Instinct of Sight (简称IOS)，是一队四人香港独立乐团，乐队于2014年春成立。成员有主音阿宝、结他手阿维、贝斯手及嘶吼阿恆和鼓手阿健。乐队以Post-Hardcore为创作基础，实验性地探索音乐可能性，旋律结合嘶吼唱腔，编曲复杂多变。作为香港独立音乐、金属乐队，演出自成立后持续活跃于中港台，乐队曾获邀参与香港Clockenflap、wow and flutter 、台湾Wake Up Festival、声波浪潮音乐节、台湾山海屯音乐节等大型音乐节的演出，乐队亦同时受Dr. Marten