通学生及区内活动居住者合计的日间人口达285,636人，日间人口为夜间人口的0.920 倍。相较于都心各区，本区因住宅区较多，办公商区较少，呈现日间人口较夜间人口为低的现象。
地理.中野区位于东京23区之西部，地形上是位于于武藏野台地的一角。因区内有许多的铁路经过，发展成为东京23区之通勤都市。人口密度20,067人／km²（2004年10月1日估计）为日本第一（第2为」东京都丰岛区19,278人／km²，其次为大坂市城东区、大坂市西成区。以市来说埼玉县蕨市13,799人／km