跑步，又称作疾走或奔跑，在文言文与部分方言中则称走。其定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法。它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚不会同一时间踫到地面。它亦是一种有氧的运动或无氧的运动。
人类跑步机械学.跑步是整个身体协调的过程。
低身体运动（Lower body motion）.两腿顺序轮流大步走，就是跑步的实践.
向上的身体运动（Upper body motion）.
跑步对散步.散步是指一只脚经常踫