伊恩·米拿（，）是一名前苏格兰职业足球员，足球生涯均在英格兰度过。
球员生涯.米拿曾先后效力过贝利、诺定咸森林、唐卡士打、史云顿和布力般流浪。米拿是布力般流浪在1987年时夺得英格兰足总会员盃的其中一员。1989年6月，米拿转投了维尔港，他在1989/90球季稳坐正选位置，然而在1989年12月开始便慢慢被投闲置散，最终在1990年8月被球会所放弃。其后米拿辗转效力过斯肯索普和后便退役。
教练生涯.米拿在退役后仍然活跃于球坛。1991年8月，米拿重返维尔港