藏和康并列。安多位于青藏高原，其范围大致相当于今中华人民共和国青海省的海北、海南、黄南、果洛、海西五个藏族自治州，甘肃省的甘南藏族自治州和四川省的阿坝藏族羌族自治州北部。
释义.安多又称为多麦（），意思是朵甘思的上部（北部）。在元朝时期译为朵思麻或脱思麻。安多与康区形成一个更大的地区，在吐蕃王朝时期称爲多康（），又译朵甘斯、朵甘，意思是汇合的区域；在元朝称为朵甘思。
文化.在安多，最有名的寺院是拉卜楞寺（甘肃省），瞿昙寺和塔尔寺（青海省）。安多地区