忘忧石（）是西方人的一种舒缓精神压力的方法，透过把宝石上刻上一个大拇指大小的压痕，再打磨抛光，让人在感到烦忧时用大拇指在压痕上前后移动，让身心回复轻松自然。这种忘忧石起源于古希腊，并于1970年代再度在西方社会流行。现时除了有用宝石或半宝石制成的忘忧石以外，也有採用现代实心面板材料。