尚瓦隆（）是法国约讷省的一个旧市镇，属于欧塞尔区。该市镇2009年时的人口为643人。该市镇已于2017年1月1日起和相邻的另外3个市镇合并成为"蒙托隆"。
人口.尚瓦隆人口变化图示