阿拉奥特拉-曼古罗区是马达加斯加的22个区之一，位于该国东部，北临索非亚区，东毗阿那拉兰基罗富区和阿齐那那那区，西邻法基南卡拉塔区、阿那拉芒加区和贝齐博卡区，首府是安巴通德拉扎卡，下分5县，面积31,948平方公里，2004年人口约877,700。