石虎去世，石遵继位，石闵再提出对付蒲洪的建议，石遵于是削去蒲洪都督一职。此举触怒了蒲洪，于是愤而向东晋投降。同时，因为当时后赵因诸子争位内乱，原先被迁到关东的秦雍流民都西归故土，经过枋头时就以蒲洪为主，于是令蒲洪的部众增至十多万人，当时在首都邺城的蒲洪子蒲健亦出奔枋头。新登位的后赵皇帝石鉴为怕蒲洪以其力量威胁中央，于是以蒲洪都督关中诸军事、征西大将军、雍州牧、领秦州刺史，让他率众返回关中。不过，当时蒲洪其实已经有心称帝得天下。次年，东晋朝廷以蒲洪归降，以其为氐王、使持节、征北大将军、都督河北诸军事、冀州刺史