跳频展频（Frequency-hopping spread spectrum, FHSS）是展频技术的一种；经由载波快速在不同频率中切换，并在接收与发射端使用一种伪随机的过程。
军方的使用.如果频道序列的变换对于潜在对手是未知的，跳频信号可以非常有效抵御蓄意的干扰。军用无线电使用加密技术，在共享于发送端与接收端之间的传输密钥（Transmission Security Key，TRANSEC）的控制下变更频道序列。但对于它自身，跳频通讯仅提供对窃听的有限防护，所以军用跳频通