新镇浦上村一个乒乓球世家，姨妈和舅舅都是乒乓球运动员，叔公亦自小教导她打乒乓球。1993年，她首次进入了中国国家青年队；1995年，在全国乒乓球锦标赛晋身八强后，更获提升至国家队。
世锦赛夺亚.2001年，日本大坂举行的世界乒乓球锦标赛成了林菱乒乓球生涯的转捩点。在国家队内部的选拔赛中，林菱凭借出色的表现拿得第一名。可是，国家队的教练却没有安排她出战单打比赛，只让她参加混合双打项目；后来，在国家队友孙晋退出比赛的情况下，始复得单打比赛的资格。林菱没有错过这个失而复得的机会，在比赛