Hour」是逢星期五的恆常环节，但亦曾试过逢星期二及五也播出。主持人会邀请不同嘉宾上节目与现场乐队即席演奏及献唱，并接受听众电话/传真点唱。节目中担任演奏的乐队为「跳格乐队」，成员包括：鸡蛋（结他）、阿鸡（低音结他）、熊猫（鼓）及Lawrence（键盘/钢琴）。本环节除了由杜雯惠主持外，也有不同的嘉宾出任客席主持；罗敏庄、胡诺言及曹永廉等都曾在一段时间出任「Happy Hour」的嘉宾主持。节目还会邀请不同类型的嘉宾来现场唱歌，只要是能唱的都有可能会邀请到，所以不一定是歌手，也可以是演员。Secti