孟怀玉（），平昌安丘人。东晋末年将领，晋尚书左仆射孟昶族弟，曾参与刘裕讨伐桓玄的战事，后亦参与平定孙恩卢循之乱，官至江州刺史。
生平.孟怀玉一家世居京口，早在刘裕讨伐孙恩之时就在刘裕手下任建武司马。元兴三年（404年），刘裕起兵讨伐桓玄，怀玉和刘裕一起在京口起事并控制京口，接着和大军西取建康。事后因功获封鄱阳县五等侯。后怀玉续任刘裕的镇军参军、下邳太守，并曾与刘毅及刘道规西上追击桓玄，于峥嵘洲大破桓玄军。义熙三年（407年），怀玉出任甯朔将军、西阳太守、新蔡内史，曾转中书侍郎，接着