（即今阿里地区），时间则是在丹巴辛绕创立雍仲苯教的时期，距今已经有2000多年了。在征服青藏高原大部分地区之后，松赞干布派噶尔·东赞域松（即唐史中的禄东赞）到尼婆罗（今尼泊尔），采用武力方式迫使光胄王（Amsuvarman，或称「鸯输伐摩」）将女儿墀尊公主嫁给松赞干布。墀尊公主携来了吐蕃历史上第一尊佛像不动金刚佛，并修建了饶萨孜拉康（即现在的拉萨「大昭寺」）。634年，松赞干布派使者访问唐朝，这是第一次与当时统治近1/3欧亚大陆的唐朝发生正式接触。听闻突厥和吐谷浑迎娶了唐朝公主，松赞干布也提出要迎娶