当过配音员和跟随冯淬帆学习当副导演。当时任电视监制叶洁馨适合调回戏剧组工作，李冈遂转回演员身份重投幕前。然而1978年因该电视台倒闭而一度到朋友位于新蒲岗的工厂当手表打磨员，后来获陶敏明介绍认识的狄龙引荐加入邵氏电影公司，但没有签约。当时他也透过狄龙签约罗维的罗维影业公司，计划赴台三年拍摄电影及电视剧集；而对方亦为他取了艺名「云中龙」（由于时任罗维影业公司总经理陈自强认为此艺名听起来像一片云，语感不好，所以最终没有採用。）。直至1982年才返回香港发展，先以自由身为无线电视监制萧笙拍摄剧集《天龙八部之六脉神