《七万言书》是第十世班禅喇嘛进行了详细全方位的研究考察后，撰写并于1962年5月18日递交给中国共产党的藏区调查报告，全名为《关于西藏总的情况和具体情况以及西藏为主的藏族地区的甘苦和今后希望要求的报告》，呈现在中国统治下西藏发生的灾难和藏人遭受的损失，全文共7万多字，人称《七万言书》。七万言书中谈到：中国政府不管怎样使用“改革”、“解放”、“民主”和“社会主义”等名词，都无法遮盖藏民族文化被毁灭的事实。十世班禅因此而被批判，险些死于狱中。
历史.1962年5月，班禅额尔德尼·确吉坚