海，于维京传说中的（Bjamarland）建立聚居地。在阿尔汉格尔斯克兴起前，最大的波默尔人城镇是北德维纳河下游的霍尔姆戈里，其活动范围遍及白海与巴伦支海，科拉半岛与新地岛都有他们的活动踪迹。波默尔人也开拓了北德维纳河到西西伯利亚的航线，他们的出现在亚马尔半岛，半岛东岸的曼加泽亚是他们的重要贸易站；甚至有学者认为，波默尔人的船只早在16世纪就抵达了东西伯利亚的因迪吉尔卡河流域，还在当地建立了定居点。波默尔人的称唿来自俄语的Поморской（Pomorskoy），字面意义为「海上的」，特指白海沿岸地区，