大赫尔辛基（，）是芬兰首都赫尔辛基及其周边市镇所组成的都会区。它包括范围小一些的首都地区（，，仅包括赫尔辛基、埃斯波、万塔和考尼艾宁四市）。大赫尔辛基是芬兰行政区新地区的一部分。大赫尔辛基位于芬兰南部，芬兰湾畔，为全国最重要的都会区，也是最重要的经济、文化、科技中心。芬兰15所大学中有5所位于该地区。很多着名的公司总部及政府机构设置在大赫尔辛基地区。芬兰的主要航空港赫尔辛基-万塔机场座落在万塔市。