紧张的经验，就会引发焦虑。焦虑有很多形式，有社交方面的情绪焦虑，自我强迫，外伤后的压力，甚至是恐惧症。焦虑给身体带来极大负影响，例如，唿吸急促，头痛，心悸，四肢无力等等。焦虑的原因主要是外界环境所给与的惊吓与自身的抗压能力不能形成一定平衡。杏仁核和海马体是参与焦虑形成的神经部位。一种心理状态，指人平常的情绪受某事物的负面影响，持续时间与该事物的发展时间正相关。没有不必要的焦虑与恐惧，是健全的心理包含的特性之一。
症状.焦虑可导致躯体和情绪症状。特定的情况或担心可在短期内