级至甲组联赛，直到球季完结后，余沛康选择与数名黄大仙队友转会至新组成的港超联球会标准灏天，结果他于职业生涯第二季在各项赛事上阵18场，还于季尾协助标准灏天于11支球队中获得第9护级成功，可是球队最终因交还管理权问题而解散，解散后他转会至新组成的港超联球会理文，并在2018年3月3日对香港飞马的联赛，于65分钟于门前头槌破网取得其首个港超联入球，可是结果理文以2–3落败。
国际赛生涯.在2016年7月15日，余沛康获香港U21代表队征召岀战在新加坡举行的新加坡四国赛，可是他在7月23