普安特拉儒区（Pointe La Rue）是塞舌尔的25个行政区之一，位于主岛马埃岛的东部，北面和东面是印度洋，南接安塞奥潘区，西邻卡斯喀得区，面积为4平方公里，2002年居民人数是2,715。