保良局庄启程预科书院，后来入读香港大学护理系，后转至岭南大学哲学系。2014年6月反新界东北拨款示威期间，包括何洁泓在内的13名示威者以竹枝及雨伞撬开立法会大楼大门、阻碍关门等被捕。2016年2月19日，她被裁定参与非法集结罪成立，被判120小时社会服务令，后来律政司不满刑期过轻，向高等法院上诉法庭申请覆核刑期。2017年8月15日，法庭裁定律政司覆核刑期得直，何洁泓被改判入狱13个月。她闻判后忍不住落泪。何洁泓与众人均提出上诉至终审法院。2017年11月24日，何洁泓就反新界东北拨款示威案申请保释