练，竞赛生涯中共取得5冠1亚1季，曾于1999年以四个马位胜出新马短途锦标。
慈善事务.陆宗霖热心于慈善及教育事业，尤其是针对中国大陆妇女教育的问题。透过陆宗霖博士基金在家乡上海的复旦大学设立奖学金，每年资助５名女硕士生及５名女博士生。