区海伦（，），原名区带娣，香港前歌手、演员，1987年参加新秀歌唱大赛，初出道时和李蕙敏合作组成组合Echo，拆伙后区海伦转到香港无线电视当演员，曾主持城市追击，也有在香港电台普通话台从事播音节目。婚后退出娱乐圈，其丈夫是前中华全国青年联合会（全国青联）副主席陈仲尼，现为港区全国政协。