一营将士3072人。实战时，视乎敌人多寡强弱，随时调整，有时四级，有时三级。他严格训练士兵的武艺，要士兵互相切磋，练习跑步以锻练体力；训练时要士兵操持较重的武器，使他们上阵时使用兵器更为纯熟。他深知倭寇战斗力强，要以五对一的优势迎敌。戚继光为部下配备少数火铳与火炮，他知道火器的威力，但在实战中并不依赖火器。当时明朝所造的鸟铳质素太低，铳管常会炸裂，以致士兵提心吊胆，不敢双手握铳以作瞄准，有的铅弹与火炮口径尺寸不合，有的火炮导火线无法燃点。因此戚继光只把火器应用于有限范围。后来他为每队步兵配备鸟铳二枝，规定铳