弗皆为其兄弟，妻祁氏。295年，当时的鲜卑索头部首领，也是猗㐌之叔拓跋禄官将国土分为三部，由猗㐌统治中部。猗㐌并将部落之事，委诸汉人，汉人因此纷纷归附。297年以后的数年间，猗㐌穿过漠北，向西侵略各国，前后五年，征服三十余国。304年，与猗卢击败刘渊军，和晋军会师。305年再败刘渊军，因此被晋帝封为代理大单于。不久去世，子拓跋普根继其索头部中部首领之位。北魏道武帝拓跋珪称帝时，将猗㐌追谥为桓皇帝。
诸子.拓跋素延、拓跋郁、拓跋目辰为其后代