宗室。是陈武帝陈霸先的弟弟南康忠壮王陈休先之子。
生平.陈昙朗自小失去双亲，比陈霸先的亲生儿子更受宠爱；他有胆量和力量，擅长安定抵御。侯景平定后，从着作佐郎起家；陈霸先北渡江，包围广陵，宿预人东方光据家乡起义，陈霸先就派遣他与杜僧明从淮河进入泗水支援。北齐援军赶到，陈昙朗和杜僧明筑起垒墙抗御。不久朝廷下令班师回朝，以三万家宿预义军渡江。陈霸先诛杀王僧辩，留他镇守京口，代理留府事。绍泰元年（555年），除任中书侍郎，监南徐州。绍泰二年（556年），徐嗣徽、任约等人引北齐军攻近京城