约有110平方公里，在台中县太平市改制为台中市太平区后，成为全台面积最大且唯一一个逾100平方公里的县辖市；人口数10.5万人，为宜花东地区人口数第一大城市，全县约有一半的人口设籍于本市内。
历史.台东平原早期为原住民卑南族、阿美族居住地，以游耕方式生活其间。荷治时期及清治初期与后山其他地方共同被称为「卑南」，已有汉人往来进行贸易。荷兰人曾经为了採金派兵驻扎此地，并与卑南族利嘉社、泰安社发生过战争，今日台东市第一公墓万姓祠内尚存有昔日荷兰士兵骨骸。今台东市街区发源地「宝桑」，原