都与奥林匹克举重不同。虽然健力与奥林匹克举重都取总举起重量之和作为得分计算的基础，但健力三项与奥林匹克举重两项之间不能直接对比成绩高低，其中各个分项的动作方式都不同。即使是健力选手之间，逐项比较重量成绩也与比较总成绩同样具有分析价值。健力为各种运动负重训练之基础，因其务求以最短推举距离，完成三项最基本的举重动作，在简化动作的前提下试图尽可能举起最大重量，因此，相对于动作更为复杂、难度更大的奥林匹克举重，健力各分别单项所举起槓铃的重量常常超过举重，故又名「力量举重」或「超级举重」（Powerlift）。