的方法，要依着八正道的道理，来过所谓“中道”的生活，最后能够解脱生死流转。
分类.苦在佛教中有许多不同的分类，分成三苦、八苦等。
三苦.在六道三界内，欲界所受的苦是三者均有，色界所受的苦是坏苦和行苦，无色界所感受到的是行苦。
八苦.八苦爲大乘佛教常用，它们是：
十一苦.根据南传佛教中的《长部》描述，佛陀也把“苦”分为十一种（“十一苦法”）：生、老、死、愁、悲、苦、忧、恼、怨憎会、爱别离、求不得，最后概括的