魏明元帝拓跋嗣的妃子。姚氏初封西平长公主，明元帝就以皇后的礼仪纳为妃子，后改为夫人。她以铸造金人不成功为理由，不肯就任皇后，可是明元帝也十分宠爱她，所有她出入和居住的地方，以及礼仪秩序也如皇后体制。后来拓跋嗣希望她正位皇后，而姚氏却谦让不当皇后。泰常五年（420年），姚氏去世，拓跋嗣很后悔没有立她为皇后，于是赠封谥昭哀皇后，葬云中金陵。