司员外郎、广东司郎中。出任四川成都府知府，治绩卓着。嘉靖四十一年（1562年）吏部考核第一，升任湖广按察使，以政绩升都察院右佥都御史，巡抚福建。之后任右副都御史，整顿长江防务。不久，升工部右侍郎，治理淮河。后升南京刑部尚书，不久改南京吏部尚书。因与权臣张居正不合，辞官返乡。
着作.着有《宜山集》十八卷。
家族.曾祖何允直；祖父何侃；父何从良，典史。母汪氏。