图德拉（西班牙语：），是西班牙纳瓦拉的一个市镇。总面积215平方公里，总人口29918人（2001年），人口密度139人/平方公里。人口是纳瓦拉第二大城市。位于埃布罗河沿岸。学者阿伯拉罕·伊本·埃兹拉、米格尔·塞尔韦特、狮心王理查的王后纳瓦拉的贝伦加丽亚等人均出生于此。