《解放》（"Loose"）是妮莉·费塔朵的第三张录音室专辑，在2006年6月20日于美国、妮莉在2006年的6月发行第三张专辑「Loose 解放」。她在为这张专辑做出了许多自然而创新的决定后，便将之命名为"Loose"。 这张专辑在全球发行了四首先行单曲：西班牙语 雷鬼 歌曲"No Hay Igual 无与伦比" (与Calle 13合唱)、嘻哈单曲"Promiscuous 爱趴"(与 Timbaland 提姆巴兰 合唱)、拉丁情歌"Te Busqué 追寻"(与 Juanes璜斯 合唱)、以及流行单曲"M