青年新政创党召集人，前香港民族阵线发言人。他曾就读于香港华仁书院、香港城市大学，并为城大2007－2008年度的学生会干事会会长。作为青年新政的创立人之一，他以本土纲领、民族自决为理念，2016年8月与本土民主前线结盟参选。他与游蕙祯、姚松炎、罗冠聪及刘小丽以12天成为立法会史上任期最短的议员。
背景.梁颂恆于2007年起担任香港城市大学学生会干事会会长，并曾接受传媒访问，报道内容指出他当年曾与香港中联办青年工作部处长张学理会面。梁颂恆于该报道中承认有此事，声称从不认同对方