后郁久闾氏。加侍中，转任太尉。远征东魏，王盟任留后大都督、行雍州事，统率关中诸军。赵青雀之乱，王盟、李虎助西魏太子元钦出兵渭北，平定叛乱，进爵为长乐郡公，赐姓拓王氏。542年，转任太保。东魏军攻打汾州，包围玉壁，王盟担任左军大都督，守备蒲坂。543年，进太傅，加开府仪同三司。王盟虽为将相，但为人谦恭，不恃势位欺人。被西魏文帝敬爱。得病时，西魏文帝亲自探望。545年，王盟去世。谥号孝定。其子王励、王懋。