综艺主持人吴宗宪长女，亦为吴宗宪所成立的经纪公司「容易文创」旗下艺人。2016年，吴宗宪与吴姗儒父女档以综艺谈话节目《小明星大跟班》获得第51届金钟奖「综艺节目主持人奖」，吴姗儒成为台湾电视史上最年轻的金钟综艺主持人。2019年，她与黄子佼以益智节目《一唿百应》拿下第54届金钟奖「益智及实境节目主持人奖」。
演艺生涯.2007年，吴姗儒参演父亲吴宗宪投资新台币2000万元自编自导拍摄的偶像剧《剑道爱》，原欲以此作进军演艺圈，后由于各电视台无意收购该剧版权，导致最终未播映。2012年