邦古拉法区是马达加斯加的22个区之一，位于该国中部，北临贝齐博卡区，东毗阿那拉芒加区和伊达西区，南接法基南卡拉塔区，西邻美那贝区和梅拉基区，首府是齐鲁阿努曼迪迪，下分2县，面积16,821平方公里，2004年人口约235,000。Bongolava ong FAMI site (in French)