省立第一师范学校；另一说宋日昌出狱后赴日本，1937年七七事变后从日本回国，或者1936年西安事变后即从日本回国，1937年1月参加山西的牺牲救国同盟会。抗日战争爆发后，宋日昌参加八路军一二〇师。1938年2月，重新加入中国共产党。1940年，调往新四军第四师工作，后来又调入新四军第一师工作。历任豫皖苏联防委员会民政处长，苏中行政公署民政处处长，苏中粮食局局长，苏南行政公署副主任、党组书记等职。第二次国共内战期间，宋日昌历任山东省人民政府民政厅副厅长，支前委员会政治部部长，胶东行政公署代理主任、党组