一带、双肩，并同时唸圣三经。在前额：因父（或拉丁语"In nomine Patris"；在心、腹：及子("et Filii"）；横越两肩：及圣神/圣灵之名（"et Spiritus Sancti"）；最后：阿们（"Amen."）。有许多的解释，根据教会父老：前额象征天堂、腹部则象征人间、双肩则象征力量的所在与记号。同时，手向前额则可视为祈祷者为智慧向圣父；手向腹部为向降生成人的圣子；向双肩作为向圣神/圣灵的祈祷。也有一些不同的划法：例如先将右手蘸圣水；从一肩移到另一肩后会再回到腹部；或是划的同时诵唸