最为重要。成长中的长骨两端有骨骺。骨骺的末端由透明软骨所包覆，它又被称为关节软骨。受到脑下垂体前叶分泌的生长激素刺激时，长骨的骺板会进行软骨内骨化，从而纵向生长。长骨包括下肢的股骨、胫骨、腓骨；手臂的肱骨、桡骨和尺骨；手的掌骨和脚的跖骨；手指和脚指的趾骨；以及锁骨。人体腿部的长骨佔成人身高约一半。其他构成身高的重要部分包括嵴椎骨和颅骨。长骨的外面包裹着一层结缔组织，称为骨膜。长骨的外层为致密骨，内层为海绵骨，正中央的骨髓腔内有骨髓。
结构.长骨的外层由皮质骨组成，又叫致密骨