元朗区东南面，大帽山北面，北面为锦田，与八乡地区交错，城市规划法定图则编号为YL-SK，然而石岗的实际范围并不明确。石岗一带主要分成两部份：以石岗为名的主要地点包括西北部份的石岗军营、石岗新村、石岗菜园村；以及东南部份沿荃锦公路近雷公田的石岗军营、石岗村，由于此区曾经为英军军营及军事重地，区内有九条街道以英格兰的郡作为名称。石岗机场佔了石岗军营内大部份的面积，机场曾经作为英国皇家空军驻香港部队及英国皇家空军第28中队的军用机场，香港主权移交后由中国人民解放军驻香港部队使用。