落到腰部以下则算犯规，取消成绩。若参与者摔倒则需重整姿势继续。这种比赛考验选手的耐力、平衡能力和弹跳力。套袋跑最初起源于18世纪的英国，当时的工人阶级的业余活动比较单调，一些制袋厂员工便发明了这个游戏。后来逐步传播至其他欧洲国家。20世纪初，套袋跑成为燕京大学体育课项目，这是它首次出现于中国。