是10世纪的丹麦国王（约958年－985年或986年）及挪威国王。他是老戈姆和Thyra Dannebod的儿子。他与父亲均立有耶灵石，是丹麦着名文化遗产，被视为是丹麦民族形成的象征。
生平.960年代，哈拉尔一世因受南面的神圣罗马帝国皇帝鄂图一世的影响成为基督徒，因此他改变了丹麦传统以冢葬的形式，将父亲改葬在冢旁的教堂内，并在冢的旁边耸立耶灵石以记载此事。虽然哈拉尔一世信奉基督教，但是他并没有在丹麦及挪威境内特别推行基督教。蓝牙哈拉尔一生向外征讨，他曾于945年及963年援救