东盎格利亚（）是对东英格兰一个地区的传统称唿，以一个古代盎格鲁-撒克逊王国——东盎格利亚王国命名。盎格鲁人的名字来自他们的故乡——德国北部的昂格尔恩。东盎格利亚最初包括诺福克和萨福克，后来由于公主埃塞德丽达的联姻，伊利岛也成为了王国的一部分。东安格利亚本是个标准统计区，现在是英格兰东政府公务区，被定义为统计领土单位名称，包括诺福克、萨福克、剑桥。
地理.该地区土地平整，部分由沼泽、湿地构成，虽然萨福克和诺福克有轻微起伏。主要城市有剑桥、伊利、彼得伯勒、诺里奇。Section::