达累斯萨拉姆区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东部，首府达累斯萨拉姆，东临印度洋，南面、西面和北面是滨海区，面积1,393平方公里，2002年人口2,487,288，是全国最富有和人口稠密的地区。