链子或丝线连接的目的在于减少阴道球从体内移出的难度。阴道球的使用者会感受到一种微妙的刺激感，但这并不代表使用者立刻就达至高潮，反而更多的是一种被挑逗的感觉。阴道球可待在阴道内整天，或是配合摇椅上一併使用之。阴道球可简单地用于锻鍊骨盆底肌肉，如同道教房中术好几个世纪以来一直使用的技术一样。阴道球等阴道举重设备受到妇产科医师推荐，用以增加阴道弹性和膀胱控制力，如同凯格尔运动般。