努瓦（，）是法国萨尔特省北部的一个传统地区，是曼恩的一部分。索努瓦是一个乡村与农业地区。除马梅尔斯以外，没有一个市镇的居民人数过千。有些市镇，如诺韦或珀赖，只有几个由乡间小路连接的农家小院。
地理.索努瓦延伸自萨尔特河左岸，是诺曼底和佩尔什之间的过渡地区。索努瓦是一个由博卡日和连绵起伏的森林组成的地区，海拔53至341米。该地区构成了索努瓦奥恩河（Orne saosnoise）流域，被称为“萨尔特的粮仓”。 该地区还以佩尔塞涅森林（forêt de Perseigne）和高