会在人类聚居处出现，因为严寒的环境令牠们难以存活，在室外牠们很快就会死去。尽管如此，德国小蠊目前已知会出现的最北处位于加拿大努纳武特地区的阿勒特；而最南的地区在阿根廷巴塔哥尼亚的南部。本物种最初被认为是欧洲的原生种，后来认为很可能是从非洲东北部的埃塞俄比亚首度出现，再扩散至其他地区，不过最新的证据显示德国小蠊其实是起源于东南亚。但不管这物种起源于甚么地方，德国小蠊对寒冷气候的敏感，反映出这个物种应该起源于较温暖的气候环境，然后在古代时由于透过迁进人类的居所成为家居有害生物，继而随同人类迁移和运输而扩散至