歇性断食二度瘦身减至65公斤，使体重合乎BMI24以内的标准值。某日突发奇想，王福东将实坐十五年的台翔航太工业椅垫移开不用，才惊觉到又可以回复年轻时喜欢夏天坐冷板凳的欢悞，索性将家中全部椅垫扬弃不用。打从2005年开心手术成功后，王福东因养护心血管疾病之需，作息改成每晚7-8点就寝前小酌1-2杯红酒后睡到隔天凌晨3-4点自然醒。起床漱洗后写作，日出前开始晨走于大内区山间小径1-2小时，风雨除外十五年不曾间断；即便每年暑假回南加州探亲也是在自家附近社区晨走1-2小时。自2019年9月，因足底筋膜炎