阳（今湖北省襄阳市）人，三国时期蜀汉官员。历官零陵北部都尉加裨将军，邵陵太守。
生平.早年追随刘备四处征战，赤壁之战后，刘备据有荆襄，任命为零陵（今湖南省零陵县）北部都尉加裨将军职。建安二十四年（219年）关羽北伐中原时，孙权遣吕蒙袭佔荆州并袭杀关羽，荆州各郡陆续降于东吴，南郡、零陵、武陵郡亦落入孙权控制之下。唯其欲保城不降，在零陵孤军抗击。后以其弟习宏之言，暂屈节于孙权，留守零陵。私下阴结武陵从事樊胄，图谋再起，事泄。虽被孙权派兵击破，习珍以所辖七县起兵归附刘备，自号邵陵太守，屯