拉尼娜现象（），又称zh-hans:反圣婴现象;zh-hk:反圣婴现象;zh-tw:拉尼娜现象;，是一种和厄尔尼诺现象相反的现象，即「东太平洋降温阶段」；因此用西班牙语中与zh-hans:厄尔尼诺; zh-hant:圣婴现象「厄尔尼诺」;（El Niño）相对应的阴性名词拉尼娜（La Niña）来代表。厄尔尼诺是「男孩」的意思（定冠词专指的男孩，意思是幼年的耶稣，即“圣婴”），而拉尼娜是“圣女”（女孩）的意思。
成因.与厄尔尼诺现象的太平洋中东部海水温度变暖相反