鯻（学名：）(拼音：là)为鯻科鯻属的鱼类，俗名硬头浪、花斑梧、屎龟、丁公、石或。分布于印度洋北部沿岸、红海、东至澳大利亚、北至朝鲜、日本以及中国南海、台湾海峡、东海等海域，属于热带和亚热带暖水性近底层鱼类。其多生活于泥沙底质或岩礁附近的浅水区以及幼鱼进入河口。该物种的模式产地在爪哇。