毛利季光（，）是鎌仓时代前期的武将、鎌仓幕府的御家人、大江广元的四子。
简介.为左近将监，补藏人，叙从五位下。实朝薨，薙发名西阿承久三年，从北条泰时入京师。尾张川之战，别攻鹈沼，与神地赖经战，破之。北条泰时进逼京师，与三浦义村攻淀芋洗，与大纳言藤原忠信、参议藤原信能等战，破之。后为评定众。三浦泰村之难，季光将赴幕府，其妻泰村妹也，妻泣止之，遂从其言，出援泰村，与幕府兵战，败，同三浦族自杀。子大江广光，任右兵卫尉，与弟三人从父战死。子孙称毛利氏。