扬·波拉克（捷克语：，），捷克足球运动员，司职中场，现效力于德甲球会禾夫斯堡。
生平.
球会.这名球员早年效力捷克一些小型球会，于2005年加盟德甲的纽伦堡。他在纽伦堡期间共上阵62场比赛入了4球。2007年他再转投比利时联赛球会安德列治，是该支球会历来第二高身价球会，达三百五十万欧元。
国家队.他早于1999年已代表捷克国家足球队比赛，当时已是国家青年队成员，赢过2002年。当上正式国脚后，他出席过2006年世界盃和2008年欧洲国