肉豆（），又名肉蔻、肉果、玉果、麻醉果，是一种重要的香料、药用植物。生长于热带地区的常绿植物，常见于东南亚、澳洲及加勒比海地区，尤以印度尼西亚和格林纳达产量最大。肉豆蔻果实是可制两种常见香料：豆蔻核仁（nutmeg）和肉豆蔻皮（mace），用于食品、菜餚的调味，其果仁可制作香精油。肉豆蔻含有（myristicin），能够产生兴奋及致幻作用。如服用过量，可产生幻觉甚至昏迷现象。
形态特征.小乔木，高可达10公尺。枝条纤细，略具毛。叶柄6-12公厘，叶椭圆形，长4-8公分，近革质，基部