沧洲之武术，如十八手（叟），六合等拳术融合，今人称为少林拳种。明朝戚继光在福建整理当时全国武术（包括长拳，短打、红拳，巴子拳等，留意当时未有提及少林派及武当派），今人（民国初期，有人将中国武术分类）统称南少林拳（或属概念象征）。沿海被倭寇搜劫，俞大猷、戚继光曾驻扎沿海地方。福建及山东留下了当时的拳种如长拳、短打、五拳及华拳。福建衍生了五形拳，鹤拳；两广衍生了洪拳，咏春及蔡李佛等南拳（今人称南少林拳）。山东将原来之罗汉、六合等演变出现在之罗汉螳螂拳和六合螳螂拳。明万历张松溪创内家拳。（此时称拳不称