宁波效实中学是一所位于中国浙江省宁波市的高级中学，有100余年历史，原为私立中学。学校现有39个班级，1800余名学生，197名教职工（包括宁波外国语学校任教）。
校史.效实中学创办于1912年，首任校长是陈祥翰（季屏）。是民国时期浙江省着名私立中学。1911年冬，何育杰、叶秉良、陈训正、钱保杭等先生以“以私力之经营，施实川之教育，为民治导先路”为宗旨，始创立效实学会。次年2月，经联络本埠士绅李镜弟，借得西门盘诘坊育德农工小学堂址，始创办效实中学。效实之名，取自严复所译之天演论