伊俄（古希腊语：Ίώ）希腊神话中一个重要的女性人物，主神宙斯最着名的情人之一。
谱系.按照传统说法，伊俄是河神伊那科斯的女儿（也有说法认为其父为伊阿索斯）。伊那科斯本来是一个凡人英雄，是阿耳戈斯城的建立者；他在宙斯追求其女儿的事件中因触怒宙斯而被复仇女神追杀，被迫跳河自尽，从此成为河神。从父亲是河神来看，伊俄可以被看作一个那伊阿得斯（宁芙仙女的一种）。
有关伊俄的神话.根据古希腊神话，伊俄之父伊那科斯是将对赫拉的崇拜引入阿耳戈斯地区的人。据说他曾在海神波塞