自己无时无刻不被监视，因此他们被有效地强迫自己规范自己的行为。一种设计为如右图所示：四周的环形建筑分隔成一个个囚室，囚室的一端面向外界，用于採光，另一端面向中间一座用于监视的高塔，这样这座高塔中的监视人员可以时刻监视到任何一间囚室，而囚室中的犯人因为逆光效果，无法看到监视人员，会疑心自己时刻受到监视，惶惶不可终日。这样可以减少监视人员的数量。监狱的犯人会被要求进行一些体力劳动，例如走在一个驱动织布机或水车的大轮子上，使得监狱有一定的收入。边沁描述它为︰
概念来源.基于费