校取得硕士和博士衔。之后在《经济日报》评论版、《星岛日报》，《苹果日报》中国版任职，主要负责两岸新闻及评论、以及在凤凰卫视任公关主任。1999年加入亚视，先后担任宣传部总监及资讯统筹科总监，其后晋升为副总裁，刘对中国时事熟悉，负责专题资讯节目，包括《解密百年香港》、《小平和香港》等，主持论政节目《把酒当歌》时，多次邀请梁振英在节目抒发意见，又与全国政协刘梦熊合组智囊研究两岸关系。。2011年9月，亚视新闻部高级副总裁梁家荣以未能阻止误报江泽民死讯的报道播出为由辞职，刘晋升为新闻及及公共事务部高级副总裁兼亚视