普洛戈内克（）是法国菲尼斯泰尔省的一个市镇，属于坎佩尔区（Quimper）杜阿尔纳纳县（Douarnenez）。该市镇总面积54.14平方公里，2009年时的人口为3028人。
人口.普洛戈内克人口变化图示