腓肠肌和比目鱼肌，腓肠肌的功能是弯曲、伸直和扭转脚跟，当我们坐着并且轻拍小腿时，就可以看到这个部位的肌肉在晃动。比目鱼肌联结小腿的肌肉和足骨，其功能是强化脚踝，以防止身体向前倾倒。深层的肌肉主要有趾长屈肌、胫骨后肌和拇长屈肌，趾长屈肌和拇长屈肌的作用是使脚趾跖屈。小腿肌外侧群包括腓骨长肌和腓骨短肌，腓骨短肌的作用是使脚心外翻并且协助脚趾跖屈。
足部.足部的肌肉分为足背肌和足底肌。其中足背肌比较弱小，主要包括趾短伸肌和拇短伸肌。足底肌与手掌的肌肉相似，也分为内侧、外侧和中间3群，但是