邓氏村民对祭祖有重要意义，这项传统活动让子孙认识家族的历史，以及纪念祖先慎终追远，更让邓氏子孙聚首一堂，互相认识，增进宗族团结，展示兄友弟恭的宗族精神。邓氏会定期举行祭祖活动，于不同的特定的日子拜祭不同世系的祖先，祭祖之期以立春、清明、重阳、秋分及冬至较为重要，尤以春秋二祭最为重要。拜祭规格非常讲究，只有年满60岁的男丁才有资格随团拜祭，仪式由年纪最大的男丁即族长率领，再按家族辈分按先后次序拜祭。祭品方面，除了烧猪烧肉鸡外，还有五生五熟、五色果、五色饼和茶饭酒等，最特别的是「五生」，即五碟生猪肉和内脏