分为上臂的肌肉和前臂的肌肉。上臂的肌肉以内侧肌和外侧肌间隔为界，分前、后两群。前臂的肌肉分布于尺骨和桡骨的周围，分前、后两群，数目众多，大多为长肌，其中肌腹多集中在前臂的上半部，下半部则形成细长的肌腱。手部的肌肉皆为短小的肌肉，全部都集中于手的掌面，能让手指运动，完成精细的技巧性动作，可以分为外侧群、中间群和内侧群。
上臂.上臂的肌肉可以分为前、后两群。上臂肌前群的浅层的肌肉主要是肱二头肌，肱二头肌属于长肌，呈梭形，它的起端有两个头，因此而得名，肱二头肌可以使肘关节屈伸，此外肱二头