州刺史，娶淮阳长公主，孝文帝迁都洛阳后，乙弗家族籍贯改为河南郡洛阳人。乙弗瑗和淮阳长公主曾指着女儿对亲戚说：“生女儿又有何妨。像我们女儿这样，比男孩强多了。”（生女何妨也。若此者，实胜男）525年，淮阳公主的女儿年十六岁时，和元宝炬结婚，就是后来西魏的乙弗皇后。