十一月十一日寅时（1484年11月28日）生。弘治七年（1494年），茹宁10岁，其父茹景和在瓯宁县丞任上病逝，遂奉衬还贵州。弘治十二年（1499年），补弟子员，后被藩参江介聘为幕僚。嘉靖元年（1522年）与兄茹蘷同中云南乡试举人。二年会试未中。任四川岳池县教谕，有建树，为督学张邦奇挹奖，四年（1525年），署隣水县事。后陞马湖府敎授。十三年（1534年），陞知蒲江县事，重脩鹤山书院。嘉靖十九年正月三十日（1540年3月8日）以寒疾终。寿五十七。