州区（汉语拼音：Yínzhōu Qū；吴语宁波话：Nincieu）是中国浙江省宁波市的一个市辖区。鄞州区位于宁波市中部，东接北仑区，西连海曙区，南邻奉化区，北依江北区、镇海区，紧靠三江口，是宁波中心城区的组成部分，也是宁波市人民政府所在地。
历史沿革.鄞州区历史上为鄞县东部。鄞县历史悠久，是中国大陆少数至今仍然保持秦时所置地名的地区。汉至南朝为大县，唐时为上县，唐武德四年（621年）析故句章县置鄞州，八年，废为鄮县。宋时，鄞州区所在地为望县，元时为上县。自隋至清末，鄞县（句章、鄮县