口器像小提琴螳螂般幼长。雌性成虫一般长达5-6厘米，雄性则长4-5厘米。牠们的寿命不详，但饲养的可以生存达9个月。
食性.苔藓螳螂差不多是只吃飞行的猎物，尤其是黑腹果蝇。成虫及第5/6阶幼虫可以处理较大的猎物，如苍蝇、细小的蜂及蛾。