国风俗志．江苏仪证》：「十一月冬至节，从火，祀家庙、福祠、灶经，拜父母尊长，设家宴，亲戚相贺，与元旦一例。谚云『大冬如大年』，即吴中『肥冬瘦年』之说也。」可见南北朝时冬至，民众更有拜父、拜母之礼。冬至与春节同样有「拜冬」、「贺冬」等习俗尊师敬老。东汉崔寔《》提到：「（冬至）进酒淆，及谒贺君师耆老，如正旦。」冬至的饮食文化与规模更是丰富非常。
中国北方.北方的冬至饮食习俗：
中国南方.南方的冬至饮食习俗，某些地方有冬至日食汤团、粉糍粑等甜食的习俗：