泡泡袜（、和制英语：loose socks），亦称大象袜、堆堆袜，是一种袜子，最初源于美国的登山靴用袜，后来流行于日本高中女学生中。在日本，泡泡袜是学生制服的一种变形，长期下来已蔚然成风。泡泡袜一开始由高中女学生穿着，后来台湾的国中女生也争相模仿，试图让自己看起来更像成熟的高中女生。不过，年轻成年人以及年纪较大的妇女通常不穿泡泡袜。
穿着方式.真正日本的泡泡袜由来，是源于冬季气温极低的日本中部山区。最初是一些妇女在冬天时会编织长度到大腿长毛袜给自己或孩子穿，原本是比较贴身的长毛