《B.L.T.》（），全称《BEAUTIFUL Lady & TELEVISION》，是一部由东京新闻通信社出版的月刊。杂志获德间书店出版的《》评为三大偶像杂志之一，与的《》、的《》齐名。
概要.《B.L.T.》的内容主要是图文并茂地介绍日本的女演员、日本偶像和播报员等各种领域的女性，因此杂志的男性读者佔了76.8％，女性则佔了余下的23.2%。杂志的主要对象是在职男性，10至19岁和40岁以上的读者分别佔了9.4%和16.5%，20至29岁和30至39岁分别佔了39.7%和34.