由釜卧山（879公尺）最高峰，几乎没有平地。与下北丘陵的交叉处为田名部低地，半岛的中心都市陆奥市即在此地。「钺之柄」的部分，南北约50公里、东西10-15公里。半岛将陆奥湾及太平洋隔离开来，北部有全日本最大的沙丘地猿森沙丘。在南端太平洋侧，半岛的根部为小川原湖（其他还包含尾駮沼、鹰架沼、市柳沼、田面木沼、内沼、姊沼等）的河迹湖或堰塞湖。约20万年前，本州、恐山山地、下北丘陵被海崃相隔开来，海流沖刷恐山山地后，大量的土砂沖积形成平原、形成太平洋侧的沙丘跟河迹湖。另外，以绿色凝灰岩为主的孔山山地受到侵蚀作用而形