一开始就创造了促进健康和健身活动的条件，政府致力于推广体育文化、运动以及健康的生活方式，运动更是所有亚马尔人最流行的嗜好。亚马尔推行超过80种体育项目，并建设越来越多的国际和国内比赛场地。该区曾举办各式俄罗斯国内和国际锦标赛项目，包含西洋棋、举重、空手道、古典式摔跤、越野摩托车、滑雪和雪上摩托车等，亚马尔曾参与北极的冬季运动会。目前，该区有2个冰宫、331个体育馆、23个游泳池、28个滑雪中心、15个靶场、17个运动场、129个平面的体育设施和112个体育场。滑雪中心已成为该区居民最喜爱的休闲地方。