”（），以便于统计人口分布情况。
交通.
公路.法国A51高速公路经过市区东部并通过一个出入口与市区相连，此外多条上普罗旺斯阿尔卑斯省省道在马诺斯克境内交汇。提供多条途径锡斯特龙的大巴车线路，可前往马赛、迪涅莱班、加普、普罗旺斯地区艾克斯、锡斯特龙等地，还有校车线路可前往周边部分市镇。2016年，69.8%的马诺斯克家庭拥有至少一辆的私人汽车。同年，马诺斯克境内共发生各类交通事故18起，造成1人遇难，25人受伤。
铁路.马诺斯克位