于杭州湾中，总面积4824平方公里，因东为宁波，西为绍兴市而得名。宁绍平原由钱塘江、浦阳江、曹娥江及甬江等河沖积而成，在地理形式上自成格局。该地区的气候为中亚热带季风气候，温和湿润，多旱涝及台风。宁绍平原上的主要城市包括宁波市、绍兴市以及杭州市萧山区、滨江区等。