体力激盪（）是在交互设计领域中常使用的一种技术，或也可被视为一种创意发想技术。体力激盪的构思是，假设某产品存在，并想像在对应的环境中使用这产品，让参与体力激盪的成员一同演示出它存在的经验差异。体力激盪过程中会透过即兴创造出的道具、物品、以及肢体活动，想像出一套解决方法。这类的使用者体验设计（,UXD）技术，对于设计实体空间是很好用的方法（例如，店面的室内设计），此技术也能用来设计实体产品或软体。
对此技术的意见.这种技术的使用者常常会提出「起身、动起来、用你自己的身体试试看，而