954年获得两次全国青少年女子单打冠军后，赢得荷兰羽球公开赛女子单打冠军及双打冠军（搭档为安妮丽丝·韩森。她后来又在德国羽球公开赛、法国羽球公开赛和瑞典羽球公开赛获胜，也取得了其他国际胜利。她曾四次赢得丹麦全国冠军争夺战。韩妮·延森代表丹麦参加1960年优霸盃，在对阵美国的决赛中，她同时出赛单打与双打。在单打比赛中她以8:11、6:11输给玛格丽特·华纳；在与克丝汀·桑代尔搭档的双打比赛中她们先以17:14、15:5击败玛格丽特·华纳/桃乐丝·欧尼尔组合，再以15:5、6:15、16:18输给茱蒂·德夫