毛淡棉（、；、）旧称「摩棉」，座落于仰光市东南面300公里的萨尔温江入海处，人口约30万，乃缅甸第四大城市。该市是缅甸东南部的贸易与航运重镇，也是孟邦的首府和最大城市。
词源与传说.该市名称「毛淡棉」一词取自孟文原名「摩棉」（、），意为“毁伤之目”。