超大陆的时间间隔变得十分没有规律。例如，在冈瓦纳之前的超大陆罗迪尼亚大陆存在于约11亿年至7.5亿年前，距冈瓦纳的形成仅有1.5亿年。再往前的超大陆哥伦比亚大陆存在于约18亿年至15亿年前。再往前的超大陆叫凯诺兰大陆，存在于约27亿至21亿年前。超大陆乌尔大陆存在于约30亿年前，而超大陆瓦巴拉大陆则存在于约38亿至36亿年前。总体来看，一次完整的超大陆旋回将历时3亿至5亿年。超大陆旋回假说在某些方面是威尔逊旋回的改进。威尔逊旋回是以板块构造论的先驱约翰·图佐·威尔逊的名字命名的、描述洋盆周期性的扩张和闭