实封五百户。不久加银青光禄大夫，迁光禄卿。武则天死后，宋之问降官为泷州（今广东罗定县）参军，后与宋之逊暗中逃回洛阳。躲在王同皎家借宿。神龙二年（706年）三月，宋之问得知王同皎与张仲之、周憬、冉祖雍等人计算在武则天葬礼当天，埋伏弓箭手，射杀德静郡王武三思。宋之问兄长宋之逊之子宋昙及外甥李悛向武三思告密。同皎被捕，在都亭驿前南街处斩。张仲之、祖延庆一同被杀，周憬逃到比干庙，自杀身亡，虚岁三十六。唐睿宗即位，为他平反，追赠左卫大将军，景云二年十月八日陪葬定陵，谥曰忠壮。