马尼托巴省和萨斯喀彻温省接壤。北达科他州位于北美大陆的中央，以面积计，是美国的第十九大州。州的西部是大平原，土地较贫瘠，有着名的景观Badlands，同时拥有许多原油和矿产。中部有较多山丘、湖泊和湿地。东部则是肥沃的红河谷，地势平坦，北红河向北流向加拿大马尼托巴省的温尼伯湖。
历史.美国原住民生活在现在的北达科他比欧洲移民早几千年，他们的部落包括曼丹人（Mandan），达科他人和Yanktonai。美国总统本杰明·哈里森于1889年11月2日签署了正式接纳北达科他州和南达科