或经过缅因湾近海。新罕布什尔州大部分地区平均每年雷雨天数不超过20天，全州每年平均发生两次龙卷风。美国国家植树节基金会所制的植物抗寒区地图显示3、4、5和6区为州内常见区域，表明当自北向南穿越新罕布什尔州时，气候会从相对凉爽到温暖过渡。1990年美国农业部测定新罕布什尔州的植物耐寒区范围是从北部的3b区到南部的5b区。
大都市区.新英格兰地区的大都市区为新英格兰城市和城镇地区（NECTA），由美国人口调查局负责定义。 以下是新罕布什尔州全部或部分NECTA的名单：Secti