海乌姆（波兰语：Chełm），波兰东部卢布林省城市。濒临布格河支流乌赫尔卡河，在乌克兰边界以西24公里(15哩)。1233年设镇，1377年併入波兰，1795年属奥地利，1815年转属俄国。第二次世界大战中，有9万人死于当地两个德国人的战俘营。1944年7月22日波兰共和国在此宣告成立。现为铁路交会点和商业中心。有採矿、木材加工、制面粉、酿酒、水泥和机械制造等工业。