元昶（），河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，魏献文帝拓跋弘之孙，骠骑大将军、太保、领太尉、咸阳王元禧第八子，北魏宗室、官员。
生平.元昶在父亲元禧死后被断绝宗室属籍，元昶和兄弟们穷困，时常缺少衣服和食物，叔叔彭城王元勰收养了他们，也只有元勰一年之中再三接济供给他们。元昶后以通直散骑常侍、琅邪县开国公为起家官，食邑五百户。永安三年十月癸卯朔（530年11月6日），元昶被特封为太原王。后屡次升任鸿胪卿，永熙三年秋七月辛巳朔（534年7月26日），镇东将军、前任大鸿胪卿、太原王元昶超拜