中通岛（）是位于日本长崎县西部的五岛列岛中的一个岛屿，在行政区划上属于长崎县南松浦郡新上五岛町。中通岛面积约168.34平方公里，是五岛列岛主要岛屿中最东端的岛屿，也是仅次于福江岛的第二大岛。在日本的岛屿中面积略小于利尻岛，排名第19位。2010年人口普查时，岛上有人口20,167人。