岁时父母去世，初任刘宋车骑主簿。出任宁远将军、始安郡内史。宋齐嬗代之际，袁粲被诛、亲故没有敢去参加葬仪的，王份独往恸哭，由此显名。齐朝建立，转任太子中舍人、太尉属。出任晋安郡内史。累进中书侍郎，转任大司农。王份之兄王奂在雍州谋反被诛，王奂之子王肃逃亡北魏，王份自缚请罪。齐武帝萧赜知到王份的诚意，免于处罚。转任宁朔将军、零陵郡内史。召为黄门侍郎，以黄门侍郎为父亲王粹最终担任的官职为理由，固辞不受，于是转任秘书监。梁朝天监初年，受散骑常侍之位，兼步兵校尉・起部尚书。梁武帝萧衍在宴席问群臣：「朕为有为无」