官立中学（1992年中五）毕业后，她入读香港演艺学院戏剧学院，第一年就被音乐制作人安格斯（亦是发掘陈慧娴和黎瑞恩的人）发掘停学出唱片；1995年推出首张个人EP《心软》及大碟《一生也在等》，派台作品有《挑战者》、《心软》、《纠缠》等，曾于1995年度叱咤乐坛流行榜颁奖典礼中获得叱咤乐坛生力军女歌手银奖。1996年加入香港电台任嘉宾主持，随后转为幕后。2000年成为全职电台节目主持人，同年加入无线电视担任节目主持及参演电视剧《血荐轩辕》、《覆雨翻云》、《古灵精探》等等。除参与电视演出外，近年亦推出数张旧歌