瓦尔蒙（）是法国摩泽尔省的一个市镇，属于福尔巴克区（Forbach）圣阿沃尔第一县（Saint-Avold 1er Canton）。该市镇总面积9.24平方公里，2009年时的人口为3269人。
人口.瓦尔蒙人口变化图示