严实（），字武叔，金末泰安长清（今山东长清）人。蒙古帝国时期汉地世侯之一。
生平.严实幼警悟，略识诗书，为人好施与，志气豪放，喜与人结交。早年曾犯罪入狱，却被“侠少辈”救出。蒙古、金、宋争夺山东过程，严实展露头角。1213年，蒙古军队攻掠山东北还后，金东平行台调民为兵，严实被任命百夫长。次年击败张汝楫，升任长清尉。1218年六月权长清令，八月南宋攻益都，严实因外出长清失陷，但旋及收复。金朝东平行台疑严实与宋勾结，于是发兵围长清，严实降宋，任济南治中。严实四掠地，太行以东均为其所