是当有主持人有一段长时间未能主持节目（例如放假或离港公干）时担任替假主持，主持时间视乎缺席的主持人本身的主持时段而定，一般由早上七时起至十时，但如果遇上程振鹏缺席，则由蔡敬雯或崔洁彤主持六时至六时半的时段，嘉宾主持有机会提早至六时半加入。无线电视前记者李灿荣、无线电视艺员朱凯婷、香港电台第二台节目主持胡世杰、香港电台数码三十五台节目主持王耀祖都是较常出现的暂代主持人选。2015年8月31日开始逢星期一会由有白原颢在节目出现，而崔洁彤则会逢星期二至五出现节目。2016年1月1日，何嘉丽离开香港电台。2