、德国、日本所殖民。
殖民前历史.在四千年前，密克罗尼西亚人的祖先开始在此定居。最初为分散的土着首领管辖，最后演变为更为集中的经济和宗教的密克罗尼西亚帝国，他是以雅浦和波纳佩为中心。约1100年－约1628年，绍德雷尔王朝统治波纳佩岛。
欧洲殖民统治.最早的欧洲探险者为寻找今印尼香料群岛的葡萄牙人，他们与16世纪抵达加洛林群岛。接着西班牙人也来到此，他们声称拥有主权。1899年，西班牙将此地卖给德国。在第一次世界大战之前，雅浦成为德国一个重要的海军联系