延久5年（1073年）兼播磨権守，延久6年（1074年）任皇后宫権大夫兼勘解由长官，承保2年（1075年）任権中纳言，承保4年（1077年）升正二位，承暦5年（1081年）兼民部卿，永保3年（1083年）升権大纳言兼皇后宫大夫。寛治5年（1091年）任大纳言，寛治8年（1094年）任大宰権帅，承徳元年（1097年）于大宰府去世，享年82歳。
个人特征.博识多艺，擅长诗歌管弦，其才艺广博与藤原公任并称。
三舟之才.承保3年（1076年），白河天皇曾经设诗、歌