以挪士（希伯来语: אֱנוֹשׁ，英语：Enosh），天主教译“厄诺士”，是个旧约圣经人物，意为“软弱必死的人”或“人”。在基督教《圣经》及《塔纳赫》里，是亚当的第三子塞特的儿子，该南的父亲，在路加福音中他被列为耶稣的先祖之一。他的寿命是905岁。以挪士是挪亚的七世祖。以挪士活到90岁生了该南。在整部《塔纳赫》中对以挪士再无其它描述。从以挪士开始，人类开始求告雅赫维（耶和华）的名。