在托尔金（J. R. R. Tolkien）的中土大陆里，明霓国斯(辛达林语：Menegroth)是第一纪元时的多瑞亚斯王国的首都和一座要塞。「明霓国斯」一词源自辛达林语，其在辛达林语中之意可解作「数以千计的洞穴(Thousand Caves)」，故此城又作千石窟宫殿。明霓国斯位于爱斯卡督印河（Esgalduin）畔的山丘里，由精灵和矮人合力完成，诺格罗德（Nogrod）和贝磊勾斯特（Belegost）的矮人被雇请参与明霓国斯的兴建工作。明霓国斯被认为是「古老的年代」()里，中土大陆或维林诺等地的精