除了真正可以用于攻击及防守之用，及至其训练黐手阶段，由于是练习自然反应，不会硬套次序重复性的招式，更加容易使到练习者感到有兴趣。故此，咏春拳可以在擂台的项目上比赛，一般的训练亦可以被视作为长期健身强体运动。于香港，九龙寨警察学院及廉政公署训练营的常规武术训练以自卫术为主导，亦曾经加入咏春拳元素。此外，于国外，咏春拳成为多国特种部队的必修课。
传说.中国武术的早期发展多半缺乏文字记载，仅能靠师徒口耳相传。其间或因个人学识不足而多所短缺；又因为清末迄今的政权变更，引致有关人物虽要使