本斯海姆（德语：）是德国黑森州的一个镇。
地理位置.本斯海姆市位于莱茵河上游，奥登瓦尔德县西部。距最近的主要城市达姆史塔特22公里，海德堡35公里，沃尔姆斯18公里，曼海姆32公里。