自足生活的实境综艺节目，展现在农村与渔村平凡生活的趣味与感动。一日三餐山村篇，台湾由friDay影音独家跟播。一日三餐渔村篇第五季，台湾由friDay影音及爱奇艺台湾站于5月2日起，每週六中午播出。
节目概要.农村篇第一季旌善篇于2014年10月17日启播，成员为李瑞镇及玉泽演。由于冬天无法农作于是延伸出在岛上生活的渔村篇，渔村篇第一季晚才岛于2015年1月23日启播，成员为柳海真、车胜元及孙浩俊。农村篇第二季旌善篇于2015年5月15日启播，成员为农村篇第一季成员李