饥饿30，香港称饥馑三十，是世界宣明会为了帮助世界各地受到天灾人祸、疾病威胁的人免于痛苦的活动。活动名称的命名，来自圣经中禁食祷告的原意，亲身感受饥饿，体会遭逢不幸者的感觉。世界上第一个饥饿三十活动，是1971年一群加拿大的青少年在亚伯达省卡加利市的一所教会中体验禁食30小时（一天又6小时），来为衣索比亚的饥民募款。如果在这30小时之内吃东西，将无法领取证书。台湾的饥饿三十活动，主要由台湾世界展望会举办。第一届的饥饿三十活动举办于1990年，援助国包括苏丹、莫三比克和衣索比亚。
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