一字巾（），是和服一种头带，围在头上作束发之用。也是一些祭祀仪式中所用的头巾。
现代日本文化中的一字巾.一字巾在日本文化中是一种程式化的头带，通常是由白布或者红布制成的。其尺寸是有标准的：120 cm×5 cm。一字巾上一般都印有一些口号或标语，但最典型的图案是旭日朝阳，佩戴一字巾象征着佩戴者拥有的毅力和决心。一字巾的佩戴场合有分娩中的妇女、补习学校的学生等。