anchiostoma belcheri tsingtauense"）、厦门（"Branchiostoma belcheri xiameng"）是文昌鱼的两个主要栖息地。此外，整个东南亚沿海均有发现文昌鱼。在美国加利福尼亚州和佛罗里达州也有分布。香港城市大学曾经研究文昌鱼，调查发现香港有四种文昌鱼，包括:其中以白氏鳃口文昌鱼最多，可见于西贡大浪湾一带海域，通常在水深十米的近岸海床栖息。
保护现状.由于对栖息地的底质及水质的要求较高，人为破坏所造成的栖息地环境改变有可能造成文