，如鲱鱼、鳀科、鲈鱼、鲱属、鳕鱼、牙鳕及比目鱼，有时也会吃虾、蟹、软体动物及鱿鱼。牠们可以潜水达10分钟，进入水深457米或更深的地方。牠们只有很少的情况会攻击、杀死及吃海鸟。
行为及繁殖.港海豹是群居的，但其群落数量并不如其他海豹。若不觅食时，牠们会离开水面到自己的巢穴。牠们倾向留在海岸，不会离开多于20公里。示爱及交配都会在水中进行。相信牠们是一夫多妻制的，但详细不明。雌海豹每年只会生一胎，妊娠期为9个月。港海豹每年都会走上岸来生产，在低纬度的群落会于2月生产，在亚北极的则