生于衿州（今首尔冠岳区）的贵族家庭。姜邯赞的父亲是高丽官员，曾帮助高丽太祖王建统一朝鲜半岛，并受嘉奖。据说姜邯赞出生的那一天，一颗陨石落入他家的院中。来访的高丽定宗的顾问见此景后认为此人以后必有大的作为。姜邯赞的出生地目前叫作“”， 位于首尔地铁2号线落星垈站附近。虽然姜邯赞儿时身材相对弱小，但却显示很强的领导才华与忠心。7岁的时候，他的父亲就开始教他儒学，军事理论和武艺。964年，姜邯赞的父亲去世后，姜邯赞开始在高丽各地巡游。983年，姜邯赞36岁那年，他在科举考试中举而成为高丽官员。992年，姜邯赞