电影《少林俗家弟子》中的小琴，之后她又被《西游记》导演杨洁发现，出演灵吉菩萨怜怜，从而走上了正式的演艺之路。1988年，何晴又被知名导演谢铁骊看中，出演其执导的电影《红楼梦》中的秦可卿，开始声名鹊起。1992年又应台湾着作女作家琼瑶的邀请，出演《青青河边草》中的华又琳，这部戏的热播也让她成为“琼女郎”的代表人物之一。此后她也参演了不少台湾电视剧，如《戏说慈禧》、《人面桃花》、《情剑山河》、《保镖之天之娇女》等，都受到好评。在《上海舞女》（1988年）、《女子别动队》（1989年）、《梦断南洋》（19