不会蠢蠢欲动。心能静得下来就会快乐，不会受到欲望的干扰。所以忌口不只是忌口而已，也能忌心。」朋友听了觉得很有道理，连连称是。这里的典源用了「自封」。后来这两个词语被合用成「故步自封」，用来指安于现状，不求进取。班生：信奉老庄，超脱人世着名。《宋书·谢灵运传》：「愧班生之夙悟，惭尚子之晚研。」原注：「班嗣本不染世，故曰夙悟。」
参考文献.《汉书．卷一○○．叙传上》<nowiki>https://www.newton.com.tw/wiki/班嗣</nowiki><nowi