区位于福建省南部沿海的九龙江下游冲积平原，地理坐标为北纬24°09′-24°36′，东经117°29′-118°15′，总面积1,326平方公里，年末户籍人口809,643人（2009年），常住人口85.20万人（2009年）。以汉族人口为主，此外有回、满、畲等少数民族，通用闽南语漳州话龙海腔。龙海曾为较具实力的县级市，其综合竞争力位居福建省第六位，2010年位居全国百强县（市）第六十九位。2009年，龙海区GDP总量294.79亿元（折合43.15亿美元），人均GDP为34,681元（合5,077美元）。