西拿海峡（）是意大利西西里岛和卡拉布里亚之间的海峡。它连接了伊奥尼亚海和第勒尼安海，长度32公里，宽度3至8公里。位于西西里东北部的墨西拿是海峡上最重要的港口。
交通.轮渡往返于墨西拿和卡拉布里亚的维拉圣焦万尼。在墨西拿和雷焦卡拉布里亚（Reggio Calabria）之间还有水翼船服务。
穿过海峡的高压电线路.1957年在墨西拿海峡之间架设了220千伏的高架电线。其高压电线架是世界最高的之一。电线后来被海底电缆替代，但高压电线架被保留下来，并因其纪念意义