不稳定带是在赫罗图上接近垂直的一块区域，这是脉动变星(包括天琴座RR变星、造父变星、室女W型变星、鲸鱼ZZ型变星、金牛RV型变星、盾牌δ型变星、凤凰SX型变星和快速震盪Ap星)分佈的区域。不稳定带横断主序带的A和F型星(1-2太阳质量)，并几乎向上垂直扩展(稍有向右倾斜)直至最明亮的区域。不稳定带的底部在赫罗图上的赫氏空隙。
脉动.不稳定带的恆星脉动肇因于氦III(两颗电子都电离的氦)。在一般的A-F-G型恆星的氦在光球层是中性的，深入光球层内，在温度大约是25,000-30,