。“波罗的亚”也有可能来源于“腰带”一词。另一种说法是这一岛屿的名称来自于原始印欧语词根*"bhel"，意为“白，美好”。这一词根及其基本含义在立陶宛语（'）和拉脱维亚语（"）中得到了保留，由此人们提出了海域的名称来源于一种波罗的语族语言的假说。在中世纪这一海域称谓众多，“波罗的海”一名在1600年之后才成为主流，而以此来指代其东部地区的用法在19世纪才得到使用。
其他语言中的名称.在古代文献中，波罗的海被称作“苏维汇海”（'）或“日耳曼海”（'）。在不同的语言中，它被称为“东