他兄姊都在第二次世界大战时去世。中学时就读于大同中学；后入读香港中文大学社会学系。
电台工作.邵国华是少数曾经任职香港三间电台的主持，是资深的电台节目主持人。1980年代曾短暂任职电视台编剧，其后加入香港电台。1989年，与倪震、梁继璋开始主持了电台节目《三个寂寞的心》，探讨爱情问题；节目广受年轻听众欢迎，更成为全港节目排行榜榜首。 同年他与倪震创办年青人杂志《Yes!》，并担任该杂志主编。其后，他过档到商业电台，1994年随商台高层张承勷加盟新城电台，和雷宇扬、欧锦棠主持节目