书院（小学部）和高主教书院，1999年毕业于香港中文大学英文系。毕业后任职《明报》国际版记者，2003年离开《明报》，赴伊朗德黑兰大学进修波斯语，以及以自由记者身份前往伊朗，工作了约两年。2005年从伊朗返回香港，他被邀到香港独立媒体工作。他一度在新城电台当外电翻译兼凌晨的新闻主播，后离任成为自由撰稿人。积极参与社会运动，分别于2006年与2007年中旬参与反对拆天星码头与争取原地保留皇后码头行动。文章散见于《明报》及香港独立媒体网站等。2008年欲前往日本採访八国峰会情况被拒，亦为媒体报导。S