奥（）是位于德国巴伐利亚州首府慕尼黑东南部洼地的一个，也是市辖第5区——奥-海德豪森的组成部分，其面积为149.5公顷，常住人口为29195人（截至2010年12月）。的总部办事处即设于奥的旁。
方位.奥在伊萨尔河右岸的范围是从南部的一直延伸至北部的。位于伊萨尔河高岸坡缘下方的部分被称为“下奥（，88.6公顷/16519居民）”，坡缘上方的部分则被称为“上奥（，61公顷/12676居民）”。奥在北部至东部是通过罗森海姆大街（）、高街（）、拉布尔大街（）和巴兰大街（）沿线来划界，