坠毁沉冰数十年的大型飞机，来到内部探查时发现一个被冰封住的蓝红星条「盾牌」。回到1942年3月，二次大战期间，挪威滕斯贝格遭纳粹德国属下的秘密科学组织「九头蛇」大举进攻，九头蛇首领约拿·施密特闯入一座教堂，寻获一个封存多年的外星文物，走前枪杀试图警告他的修士后，摧毁整座村庄以实施灭口。1943年6月，居住在纽约布鲁克林的平凡男子史蒂芬·罗杰斯，看不惯纳粹党在欧洲的暴行而决心参军成爲英勇的战士，但因身躯矮小、体弱多病而五次申请都受拒绝。史蒂芬陪他的挚友、身为职业军人的巴奇·巴恩斯前往皇后区举办的「未来世界