东京都辖有23区、26市、5町、8村，其中都厅所在地为新宿区。实务上，东京都可分为3大构成区块，分别为东京都区部、多摩地域与东京都岛屿部（简称岛屿部）。东京都区部包括所有23个特别区，相当于1936年至1943年期间东京市的辖区范围，也是一般狭义上「东京」所指的范围。多摩地域指东京都在本州辖区中特别区以外的部分，包括26市、3町、1村。岛屿部则包括伊豆群岛、小笠原诸岛等太平洋上的岛屿。多摩地方和岛屿部合称为「东京都下」。东京都是世界GDP总量第一的都市，亦是日本经济、文化、政治、交通的中心。以东京都