十一名举人。嘉靖二十三年（1544年）中式甲辰科会试第一百五十五名，登第二甲第五十一名进士。由刑部主事，历升布政使。嘉靖四十年（1561年），广东张琏、林朝曦等地方武装攻入江西， 出没赣州、吉安两府。陆稳被擢拔为都察院右都御史，提督南赣军务，遣南赣参将俞大猷袭击农民军营寨，萧晚、罗袍、林朝曦均阵亡。平乱后，迁兵部侍郎，仍抚其地。不久，改南京兵部侍郎，罢归卒。
家族.曾祖陆震，知州；祖父陆嵩，知县；父陆阶，医官。母陈氏。