孝宗革除弊政，以消民怨。十四年（1187年），迁太子左谕德，任太常少卿。　不过，1189年，宋光宗即位，尤袤眼见他即位后即任用亲信和滥施爵赏感到忧虑，并引用唐太宗登基后不私秦王府旧人的故事，想引起光宗的重视，但尤袤被指控为周必大党羽。1190年出京任婺州（今浙江金华）、太平州（今安徽当涂）的知府。此时他要求光宗“澄神寡慾”、“虚己任贤”，宋光宗取消陞迁一些近臣，但尤袤上谏曾惹起光宗大怒，把奏章撕得粉碎。尤袤对于光宗朝令夕改感到不满，多次辞官，但光宗不同意，并迁升他为礼部尚书。70岁时，致仕归家，绍熙