罗讷-阿尔卑斯大区南部和德龙省西南部，距离省会瓦朗斯大约49公里。与蒙特利马尔接壤的市镇包括：。
地形.蒙特利马尔位于罗讷河谷中，境内以丘陵和浅丘为主，市区地势相对平坦，海拔在56到213米之间。
水文.罗讷河干流流经蒙特利马尔市区西侧，沿岸建有堤坝。其支流和自东向西流经市区。
植被.蒙特利马尔属于温带落叶林区南界，主要绿地分布于蒙特利马尔公共花园（）和市区东部的坡地上等，均常年免费向公众开放。
气候.蒙特利马尔