大市民使用的健身房历史可以追溯到1947年，位于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡。早在罗马时代豪华的公共澡堂就已经有着类似于今日健身俱乐部的功能。当时澡堂并非只是单纯结构简单的浴池，仅仅提供冷、热水浴；他们不但动辄佔地数十英亩，还有着锻鍊身体的各种设备：游泳池、跑道、体育馆、运动区、球类运动场地以及活力再生房。澡堂的产生起初是由于在土地上劳动耕作的农民洁身的需要，而后却因城市文化的进展，演变成有闲阶级填充整日空虚的一种仪式性习惯，。因此，罗马浴池以其巨大的规模与各种设施的结合，可以说是城市休闲空间的典型代