要。对于患有骨质疏松症的老年人，把维他命D跟钙质一同服用可能有助于预防髋部骨折，但它也会轻微增加了患上胃部及肾脏疾病的风险。在65岁以上的人里，调高剂量的维他命D补充剂可以降低骨折风险。对于独立生活的人而言，其影响是很小甚至是没有的。低血清维他命D水平跟跌倒与低有关。然而，服用额外的维他命D似乎并没有改变风险。维他命D缺乏症的运动员，特别是那些从事接触运动的人，他们会增加患上疲劳性骨折及/或严重骨折的风险。补充剂最大的好处可见于25（OH）D血清水平不足（<30ng/mL），或25（OH）D血清水平严重不足