针草坳，位于香港新界沙田区针山与草山之间，黄竹洋村以西山坡上方的一个山坳，名称亦由此而来，是麦理浩径第七段必经之地，爲附近一带山岭主要分岔口之一，分别有山径通往针山、草山、铅矿坳、城门水塘、沙田道风山和火炭，故此途径针草坳的游客衆多，每年乐施毅行者活动亦途经此处。