要分布于西藏拉萨、日喀则、青海省、云南省，以及中国境外的拉达克与巴尔蒂斯坦等地方。
历史.阿拉伯人最早与西藏的接触是墀德祖赞时代，12世纪开始有伊朗与克什米尔商人到西藏做生意，他们住在拉萨与当地人结婚成为第一批藏回。他们在第五世达赖喇嘛生活比较自由，他们在拉萨得到一区域生活以屠宰为业（供应达赖喇嘛专用肉食），在拉萨与日喀则也有一座清真寺与他们的坟墓。在1959年后与部分其他的藏族一起逃亡至印度。 另一种藏回则分布在青海与云南迪庆也有，这种藏回是清朝马来迟传教形成，包括青海的卡力