文化和民俗.普米族的本籍是源自喜马拉雅文化圈的游牧民族，但是文化也是受到藏传佛教哲学的影响。
民俗.普米族有敬狗的风俗。
节庆.本民族最大的节日为“吾昔”，即普米新年，在汉族农历的腊月初八吃新年饭。也有的按照藏族系统庆祝罗萨节。
服饰.中华人民共和国之前普米族的服饰各地略有不同，其中宁蒗地区的保持民族传统较多。
儿童.普米族的儿童在十三岁以前均穿麻布长衫，其形状类似于旗袍，右