地区最使用人数最多的语言爲属东斯拉夫语族的俄语。俄语在俄罗斯境内的萨米地区有主导地位，同时亦爲其他萨米地区内新移民的语言。早期地区的北部曾通行一种名爲挪威俄语的皮钦语，融合了俄语、挪威语、北萨米语以及克文语。在俄罗斯一侧，亦有一些萨米人讲白俄罗斯语以及乌克兰语。
北日耳曼语言.挪威及瑞典拥有最大面积的萨米地区，包括整个南部以及大部分的中部。科拉半岛上曾经有操挪威语的少数民族。北日耳曼语支下的语言互通相当高，远远高于北萨米语及南萨米语间。萨米地区北部及中部的挪威语与书面挪威语的差异较