挡」、「外挡」等有效防守动作保护自己，所以手臂较容易受伤。通过护臂的保护，可防止运动员的手臂被撞击被撞伤，大大减少受伤的机会。
护脚.护脚（又称为「护胫」）。作用为保护小腿部位，大多数技击类的武术都会有同类的护具。此护具甚至连足球员也适用。一般护脚的后面会有一条增加固定的松紧带，附有黏扣以调整松紧。和大部分的装备一样，护脚通常设有气孔，作用为增加透气性，保持舒爽卫生。
拳套.拳套的外形像防摔手套，用途并非让选手像拳击赛中打脸，而是为了保护手部。当选手在比赛