但道内的人口迁移数超过20万人，道内移动率远超道外移动率。除了札幌市所在的石狩振兴局之外，北海道所有综合振兴局和振兴局都呈现人口流出状况，显示出北海道人口往札幌集中的趋势。在少数族裔方面，北海道是日本唯一的爱努人聚居地。爱努人是北海道的原住民，但在江户时代中后期之后，爱努人人口数大幅减少且受到和人同化，民族特征严重被淡化。1873年时，北海道有人口111,196人，其中爱努人有16,272人，爱努人当时北海道总人口的14.63%。但现在北海道的爱努人人口仅有23,782人。就爱努人人口分佈来看，以日高支