两个部分，西北部包括了爱达荷州、蒙大拿州、怀俄明州，西南部则包括了亚利桑那州、科罗拉多州、内华达州、新墨西哥州和犹他州。这八个州是美国平均海拔最高的地区。美国山区的大部分地区使用北美山区时区。这一地区最大的都市圈是凤凰城都市圈，之后是丹佛、拉斯维加斯和盐湖城。美国山区也是美国气候最多样化的地区。