拉莱（，发音：[lalɛ]；德语：Laach 或 Lach；阿尔萨斯语：Lààch 或 Làch）是法国下莱茵省的一个市镇，属于塞莱斯塔-埃尔什泰因区和米齐格县（Mutzig）。该市镇总面积8.18平方公里，2009年时的人口为439人。
人口.拉莱人口变化图示