伤致残。1953年入河北省荣军学校读书1955年赴青海参加大西北开发。1958年被划为右派。1979年重返文坛，任青海省作协副主席、荣誉主席，专业作家。青海省文联第三、四届委员，青海省第六届政协委员、第七届政协常委。1982年参加“新边塞诗”运动。1985年加入中国作家协会。
轶事.穷困潦倒诗人马莉回忆1994年12月，深圳举行“第二届国际华文诗人笔会”，邀请昌耀参加，但昌耀却因青海省作协不能给他报销车旅费而放弃参加。与其他诗人的友情诗人商泽军