东晋时期相对应。这一时期，黄河流域的广大地区成为进入中原的北方各族争夺统治权的战场。参与其中斗争的民族主要有匈奴，羯，氐，羌，鲜卑五个少数民族。建立的国家共有十六个，史称五胡十六国。十六国时期，邯郸的魏都临漳、邺城继而先后为后赵、冉魏、前燕及北朝的东魏、北齐都在此建都，前后历时三百六十四年，对于后世产生了极为深远的影响，大约在四世纪末才归入北魏版图，进入北魏时期。前赵政权最早始于匈奴贵族刘渊建立的汉国。刘渊的父亲刘豹，曾任左部帅，曹魏时期到过邯郸，让张囧的母亲司徒氏相过面，司徒氏说他是“当有鬼子孙，三世