式。因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式项目中使用，使得自由式几乎成了捷泳的代名词，被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。捷泳和仰泳是主要的两种「纵轴转动游泳姿势」。不像仰泳、蝶泳、和蛙泳，捷泳没有被国际游泳联合会管制，但是被大部分的选手在自由式竞赛中使用。
速度和体型.爬泳最高速度是大约每秒2.34米（每小时8.424公里）。如果出发和转身踢力被包括于此估算，平均速度会更高。蝶泳在循环高峰时比此速度要快，但是平均速度只有每秒1.83米（每小时6.588公里）。胸部