华亭。包节五岁丧父，母亲坚持教育培养。嘉靖十一年（1532年），登壬辰科进士。授东昌府推官，入为监察御史，弹劾兵部尚书张瓒贪秽。出按云南，请求体恤贫民，得到批准。之后巡按湖广。显陵守备太监廖斌骄横不法，包节准备惩治，事情泄露，反被诬陷，下诏狱，谪戍庄浪卫。闻母亲病亡，哀毁卒。
着作.有《陕西行都司志》、《包侍御集》。