深水埗长大，直至15、16岁时搬到将军澳居住。她有一弟一妹，在报章访问中透露在小学时成绩一般，但运动不错，曾是跳远和篮球校队的成员，升中后成绩却突飞勐进，更在考试考取头5名之内。于参加港姐竞选前曾任秘书、在20岁时她在大韩航空当过空中小姐，22岁时转到维珍航空，而当空中小姐亦是爱美的她儿时的梦想。24岁时误打误撞参选香港小姐，并获得亚军。在2000年代中后期，她在无线电视拍摄电视剧，但大多都不是主角，偶尔担任节目主持。约在2009年，陆诗韵息影从商，与友人合资内衣生意，于古晋担任旅游大使，她表示稍后