微睡眠（）是指一小段维持几秒到半分钟不等的陷入睡眠或者睡意昏沉的时间，在此期间，人不对任何感官知觉有所反应而处于无意识状态。微睡眠主要表现为在一小会儿失去意识后重新清醒，或者在清醒和昏睡的状态之间快速切换。在行为学中，微睡眠的主要表征为眼帘下垂、睑闭迟缓、缓缓点头。在电生理层面，微睡眠被定义为脑电图代表着清醒状态背景活动的8–13 Hz的活动为4–7 Hz的活动所取代。一些专家通过以上述的若干行为学指标来判断微睡眠状态，其余多以脑电图特征为鉴定依据。尽管睡眠正常的人在重复单调工作时也可能会产生微睡眠，但