妻，生了一女儿赫勒（Έλλη）及一儿子佛里克索斯。 阿塔玛斯后来迷恋伊诺（Ινώ）并与她结婚，而伊诺因嫉妒她的继子女虐待他们，并说服阿塔玛斯需把佛里克索斯祭献给宙斯以解决当时的旱灾。涅斐勒为保护子女免受迫害，召来了一公羊来助他们逃走。这公羊的名叫克律索马罗斯，身上生有双翼，其羊皮是纯金的，是亡灵的接引神赫耳墨斯（Ερμής）送给涅斐勒的礼物。 金公羊背着两个孩子向东飞，当飞到欧亚之间的海崃时，赫勒从羊背上跌落入海中淹死，而佛里克索斯则最后抵达科尔喀斯，得到那里的国王埃厄忒斯的接待，并把女儿契俄柏（Χαλ