y）、洞见取向心理治疗（Insight oriented psychotherapy）或人际心理治疗（Interpersonal psychotherapy）能帮助病人釐清在重要关联中的冲突或探索症状背后的原由。
朋友与家人.轶事证据指出若能让病患意识到他们在亲近的朋友和家人生命里佔一个重要位置的话，对于他们面对病情有很大的帮助。朋友与家人应该每天都要提醒病患，而且当有需要时，慷慨地给予支持。忧郁发作当下是一种很难清楚表达的状态，因为它不需要决定性的媒介或原因。为了照顾病患，要鼓励