日首播，并于7月6日完结。
第三季·湘西篇（2019）.2019年3月10日，刘宪华于个人微博发表声明，宣布退出第三季的录制，并表示自己想将工作重心转移至音乐事业上，其他三位常驻嘉宾则维持不变。此外，原为本季首组飞行嘉宾之一的张子枫于录制结束后留驻蘑菇屋，并成为常驻嘉宾。而在内容方面，本季将在原有模式的基础上新增一条乡村国情调研的辅助线，该项目由节目组与北京大学、中国人民大学和北京师范大学的专家学者共同完成。调研小组分为两路，专家小组与节目嘉宾同时出发，并将以「现状和优势」、「问题