于莱努尔梅（爱沙尼亚语：）是爱沙尼亚的城镇，位于该国东南部，由塔尔图县负责管辖，是于莱努尔梅乡的首府，处于首都塔林东南面170公里，海拔高度52米，2013年该城镇人口1,047。