到为止的练习方式不同的是，最初的大山空手道场练习方式是不穿戴护具而直接击打目标，过于严苛的练习方式使得大山道场充满了一种传奇性的色彩，日后也为后来成立的极真会馆打下深厚的基础；而大山倍达成立极真会馆后，练习方式依旧，唯独只有拳头不能直接击打头部而已。极真会馆的竞赛方式也和传统武术的得点制稍有不同，有效打击（当对手被击中一瞬间无法比赛但并未倒下时）可得“半本”，若对手被击中时，有双脚以外的部位接触到地面（跌倒不算），即可得"一本"，得到一本即得胜。极真会馆的出现，造成空手道竞技的一种革命，使得后来全接触空