花儿与少年》第一季同名主题曲由吴梦知作词，叶晓作曲，并由参加节目的七位明星姐弟共同演唱，于节目中作为片尾曲播放。第二季依旧沿用此曲作为节目的主题曲，并根据节目中所到访的三个国家的不同文化特色制作了三个不同的编曲版本。第三季的主题曲为《寻》，由十禾作词，华晨宇作曲并演唱，歌曲音频于2017年4月17日在虾米音乐全网首发。