上党王元天穆讨邢杲。当时幽州流民卢城人最凶捍，遂令刘灵助兼尚书，军前慰劳。529年，元颢入洛，元天穆渡河。刘灵助在太行会见尔朱荣。将攻河内郡，刘灵助占筮：“未时必克。”当时已到正午，士卒疲怠，刘灵助说：“时间到了。”尔朱荣击鼓，将士腾跃，克陷河内。后来魏孝庄帝诏刘灵助占筮元颢之败亡。刘灵助说：“十八、十九间必当破贼。”果如其言。皇帝还宫，命刘灵助领幽州大中正，寻加征东将军，增邑五百户，进爵为燕郡公，诏赠其父刘僧安为幽州刺史。又兼尚书左仆射，在濮阳、顿丘慰劳幽州流民，然后率民北还。与都督侯渊等在蓟讨灭葛荣余党