拉莫特（）是一个位于美国爱荷华州杰克逊县的城市。
地理.拉莫特的座标为，而该地的平均海拔高度为282米（即925英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，拉莫特的面积为1.19平方千米，当中陆地面积为1.19平方千米，而水域面积为0.00平方千米。当地共有人口260人，而人口密度为每平方千米人。