为万年乡男。永安末年，元孚受孝庄帝之命作《监仪注》，考定钟磬声律，修补残缺的乐器。修定仪乐，颇有成效。太傅长孙稚解声律，对元孚评价很高。永熙三年（534年），随魏孝武帝入关中。任尚书左仆射，封扶风郡王，监国史。大统二年（536年）九月，元孚为司空，不久扶风王元孚为司徒，斛斯椿为太傅。大统三年（537年）六月，西魏任命扶风王元孚为太保，梁景睿为太傅，广平王元赞为太尉，开府仪同三司王盟为司空。大统四年（538年）元孚赴柔然，迎阿那瓌长女郁久闾氏为西魏文帝的皇后，护送到长安。大统五年（539年）七月，