5年，因为对影视圈幕后工作有兴趣，还在读大学的曾宝仪选择半工半读，开始在滚石唱片子公司真言社电视企画部担任执行制作。从大学毕业后，只身到香港担任影视圈幕后工作，诸如场记、助理、企划、执行制作、副导演、助理主持等。曾宝仪第一个从幕后走向幕前的工作，是主持传讯电视大地频道的娱乐新闻节目《非常娱乐》。1997年，曾宝仪担任传讯电视大地频道节目《电玩快打》执行制作。1998年，因为要宣传在台湾的节目，曾宝仪回到台湾上了几个大型综艺节目，其中一个是张小燕主持的节目《超级星期天》。由于在节目里表现亮眼，很快被张小燕