多数需要劝架。当中也有神秘艺人为两位录制鼓励影片。但在第一季早期的节目中，更有时候是自己家庭中，严重闹翻的父母跟子女身份的对换。而从第五季后，变形计划历时30天。
播放频道.首播频道：湖南卫视（2006-2015、2019）、芒果TV（2017年起）其他频道：中央电视台财经频道（CCTV-2）（仅2013年暑期）、金鹰纪实（2007年至今，现《青春中国》栏目不定期安排重温）、先锋纪录（2008-2014，该频道2014年8月改为茶频道）
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