习足球，师从曲立新。那时他还是寿光路小学的学生。2004年，他进入青岛中能梯队。2005年，朱建荣踢球时膝盖右侧副韧带重伤，他曾有离开足球的想法，但后来决定坚持踢球。中学时代，朱建荣就读于青岛六十六中（也有资料称他毕业于青岛四十二中）。他曾入选中华人民共和国城市运动会青岛代表队，后来升入青岛中能预备队。
青岛中能.2009年，朱建荣被选入青岛中能一队，报名参加中超联赛。这年4月11日，中超联赛第4轮青岛中能客场挑战江苏舜天的比赛上，朱建荣首发出场，第43分钟被换下。这是他首次在中超