93年出生于纽约，是卡罗琳·肯尼迪之子，约翰·施罗斯伯格拥有爱尔兰、法国、苏格兰、美国四种血统 。施罗斯伯格高中毕业后前往耶鲁大学学习日本历史。2017年就读哈佛法学院，2018年从哈佛商学院毕业 。2015年，施罗斯伯格从耶鲁大学毕业后，前往日本公司乐天上班 。一年后又来到美国国务院和三得利工作 。2017年，施罗斯伯格成为国际气候变迁关切组织350.org的执行董事 。2020年民主党全国代表大会召开的第二天，施罗斯伯格现身并发表演讲「We Lead from the Oval Office」 。