。由于外形较年青兼具少女气息，她在片集中一般都是饰演主角的女儿或者妹妹，其中最为人熟悉的是1992年无线重头剧《大时代》饰演男主角方展博 ( 刘青云饰 ) 的妹妹方敏。
家庭.杨羚六岁时父亲便离世，由母亲抚育她和三个哥哥，在澳门寄宿学校读小学。而她的外祖父是粤剧名伶刘克宣。2000年，杨羚与从事旅游业的夫婿结婚，育有一子一女，近年已甚少参与拍摄工作，只是在亚洲电视和香港有线电视担任主持，以及偶尔参演香港电台电视部制作的单元剧。