梁赞（，俄语拉丁字母拼写：Ryazan'）位于俄罗斯中部联邦管区奥卡河畔，是梁赞州的行政中心。梁赞是梁赞东正教主教区的所在地。梁赞克里姆林宫的圣母升天大教堂是该市最重要的教堂之一。梁赞市还有天主教徒，路德教会，浸信会，自治教堂，耶和华见证人，五旬节派，基督复临安息日会，摩门教徒的教堂和清真寺。梁赞建立了伊斯兰文化中心。