在煤炭研究院做体力活儿。1982年被提拔为办公室主任。后在《北京晚报》发了“一分钟小说”《盖侠其人》，并在《诗刊》发表诗歌1987年，成为《诗刊》诗歌编辑。2005年初，邹静之离开《诗刊》，调到北京作家协会。2008年戏剧社团龙马社成立，邹静之和刘恒任社长，万方任艺术总监。2010年10月，华策影视上市后，邹静之迈入了千万富翁的行列。
写作.邹静之受到了田壮壮和唐大年的鼓励，开始当编剧。邹静之的作品被认为台词写得精致凝练，他说由于写诗“感到语言也像音乐一样有美妙的节奏，