拉朗德-德弗龙萨克（）是法国吉伦特省的一个市镇，属于利布尔讷区和勒利布尔奈-弗龙萨代县（Le Libournais-Fronsadais）。该市镇总面积8.53平方公里，2009年时的人口为2,240人。
人口.拉朗德-德弗龙萨克人口变化图示