哲、扎、党、讷沃、韦达）。据苯教文献的传统说法，象雄由三个部分组成，即：里象雄（），中象雄（）和外象雄（）。 据苯教学者朵桑坦贝见参（）所着的《世界地理概说》（）记载：象雄最初包括今天大部分藏区，包括象雄和蕃两个民族。只是到了聂赤赞普时代，吐蕃部落兴起，逐渐脱离了象雄王室脆弱的统治，加之苏毗的崛起，切断了象雄王室与东部象雄（多康地区）的联系，以后的象雄就只限于今天阿里和克什米尔了， 位于吐蕃的西北部。象雄的都城是穹隆银城。