联合国宣布的重债穷国，人均GDP是$414美元，为世上最贫困的国家之一，该国境内平原很多，土壤肥沃，雨量充足，很多土地都可以用作农耕，可是大部份土地都还没有开发。境内农业发达，但是农耕技术却十分古老。主要农产品有甘蔗、棉花、麻、椰子、玉蜀黍、腰果、小麦、花生、马铃薯、豆类、芦粟、棕榈油、咖啡、菸叶、香蕉、柑桔、水果和蔬菜等，国内大部份人民都是以农为业。在莫桑比克的北部，有一片大森林。国内森林面积佔全国总面积50%，因此林产资源丰富，但是还没有大量开发。
畜牧业.莫桑比克森林里有许