全曲以及收录专辑原创的新曲『1ガロンの汗』。前週3月7日发售的5th单曲『毫不认输Congratulation』的乐曲尚未收录。
收录曲.
通常盘.封面写真（表）穐田和惠・今吉めぐみ・梅田悠・浦野一美・大河内美纱・大堀惠・甲斐田树里・加藤雅美・河内麻沙美・小原春香・近藤沙耶香・佐藤由加理・芹那・陈屈・手束真知子・なちゅ・西国原礼子・野吕佳代・畠山智妃・三ツ井裕美