天主教三马林达总教区（、）是印度尼西亚一个罗马天主教总教区，也是该国十个总教区之一，位于婆罗洲东加里曼丹省南部。下辖马辰、帕朗卡拉亚和丹戎塞洛三个教区。2004年有教友122,428人、23个堂区、35名司铎。现任总主教为尤斯蒂诺斯•哈约苏桑托。1955年5月21日自天主教马辰代牧区设代牧区。1963年1月3日升为教区。2003年1月29日升为总教区。