富莫的父亲在1940年去世时，他亦继承了爵位，但却没有使用该头衔。普罗富莫早年就读哈罗公学，后来在牛津大学佈雷齐诺斯学院取得农业及政治经济学学士学位。在1939年，他加入了英国陆军（北安普敦郡义勇骑兵队），并曾被派往北非服役，后来又在D日登陆诺曼第，并在法国参与激烈的战事。普罗富莫官至陆军准将，在二战末期又在意大利配至哈罗德·亚历山大元帅麾下，协助他指挥英美第十五集团军，并因此获得了OBE（军事）勋衔。
政治生涯.在1940年3月，虽然普罗富莫仍在军中服役，他仍成功透过北安普敦郡克