宗（，），香港男主持及演员，主力拍摄旅游节目，曾为无线电视基本艺人合约艺员。
简历.梁彦宗是家中独子，唸幼稚园期间曾希望成为甜品师，但从小被母亲引导长大后要成为专业人士。他曾就读循道学校，2007年毕业于拔萃男书院（中五），而胡鸿钧为其同学。他是会考八优状元，却没参加大学拔尖便转读李宝椿联合世界书院就读两年国际预科教育文凭（IB）课程，及后在2009年更成功考入美国普林斯顿大学，主修生态及进化生物学。2013年，他应征获誉为「绝世笋工」的澳洲旅游局昆士兰国家公园巡护员，入围至最后三