一例一休是指中华民国总统蔡英文在2016年所推动劳工工作日数的改革政策，目的在于让台湾劳工全面落实「周休二日」。该次修法主要为修正《劳动基准法》（下称「劳基法」），使所有劳工每週可以有一天的例假（此例假为可劳资约定而更动，即不一定为六、日），以及一天的休息日。前者为强制休假，后者则保留弹性加班的空间，以确保劳工有足够的休息时间，以及可以弹性加班的空间。雇主可以在征询劳工同意后，让劳工在法定的休息日加班。至于例假日只有在必要时（例如天灾、事变或是突发事件），雇主才能要求劳工加班，其中劳工在