妍于香港中文大学主修中文系，是崇基学院文学士，1989年毕业，小学及中学毕业于香岛中学及附属小学，任职《壹週刊》副总编辑，任职壹週刊期间，曾因中国青少年发展基金报道而被控诽谤，罪成。亦曾任电视台职员、电影工作者、编剧、专栏作家、前中学教师、新闻记者、杂志编辑、顾问和香港浸会大学新闻系讲师等。
触犯国家安全法.屈颖妍等人于1995年8月18日以旅游为名在福建沿海地区非法蒐集中国大陆军事机密，于8月20日被当地群众发现并举报。福建国家安全机关对他们进行了审查，查明屈颖妍等人的行为触犯了