洛拉（）是位于尼泊尔与西藏边界、北方的一处山坳，邻近珠穆朗玛峰。此山坳为珠峰西部山嵴的最低点，海拔。
历史与名称.历史上，珠峰的冰川比现今还多，此时洛拉山坳没有那么陡峭，而作为穿越珠峰西部山嵴最低点的通道，以利尼泊尔与西藏的商人穿越南崎巴札与岗嘎镇之间。然而随着冰川的减少，这些商人的往来通道改成位于洛拉西方的囊帕拉山口。随后在时，提出「洛拉」（意为「南方的通道」）并不是个满意的名称，因为该处位于珠峰西边；他们提出了合适的名称「坤布拉」（），作为坤布冰川的起始处，然后提议将「洛拉