仁罕是陈留人。年轻时在宣武军为小校，容貌瑰伟。朱全忠为四镇节度使，署李仁罕为衙内。唐昭宗被宦官劫持到凤翔时，朱全忠派李仁罕去行在纳贡修礼。朱全忠代唐建立后梁后，补李仁罕为宫苑仪鸾等使，历任为许州、蔡州、华州马步军都指挥使。后梁灭亡后，李仁罕效力后唐。同光三年（925年）后唐灭前蜀一战，李仁罕参战，后唐庄宗李存勖命他监先锋军。次年正月，后唐灭蜀大军统帅皇子魏王李继岌准备离开原前蜀都城成都班师京城洛阳，留下一支由时任马步都指挥使的李仁罕、马军都指挥使潘仁嗣、左厢都指挥使赵廷隐、右厢都指挥使张知业（李仁罕外甥