是在下游水的污染程度越来越严重也不宜游泳。在下游河上主要划赛艇。在王子桥以东有数个赛艇码头和仓库，许多私费学校在河边也有赛艇码头和仓库。在每年的一些时候，尤其是在蒙巴节的时候，这个河段上被滑水使用。雅拉河的河岸上大多数道路是铺设的，因此有许多人在这里骑车、跑步和跋涉。雅拉河小径和都市小径在离河一段距离的地方穿越整个市区河上也有许多游艇，在图拉克一些大的私宅有自己的船坞，新造的码头也有大型的游艇码头。在霍桑以上驾驶游艇比较困难，游艇无法进入中游。大多数游艇集中在墨尔本市中心。