亚和莱昂的波顿城里的一个塞法迪犹太人家庭。狄波顿的祖上有一位亚伯拉罕·德波顿。狄波顿的祖母是约兰德·哈默。他有一个姐妹叫米尔，他们接受的是世俗养育。艾伦12岁之前一直生活在瑞士，被教着说法语和德语。
学校教育.他被送往牛津龙学校寄宿，在那里英语成了他主要的语言。然后他在哈罗公学寄宿，据他自嚗当时他是个害羞的小孩。之后去了剑桥大学冈维尔与凯斯学院攻读历史（1988-1991），既而在伦敦国王学院获得了哲学硕士学位（1991-1992）。他在哈佛大学想攻读法国哲学的博士学位，但因为