胡萝卜加大棒（），或译为红萝卜加巨棒、恩威并济、软硬兼施，是美国总统西奥多·罗斯福（老罗斯福）的观点。是一种以“奖励”（胡萝卜）与“惩罚”（“大棒政策”），赏罚併进的一种两手策略，亦称「独裁者的恩威并用」。
简介.老罗斯福在1901年参观明尼苏达州州博览会时演说：「温言在口，大棒在手，你可以走得更远。」成为一句名言，后被改编为「红萝卜加巨棒」。一个流行的说法是，老罗斯福的这句名言，原型是一句非洲谚语。据此原则，美国政府多次干涉拉丁美洲国家的内政问题。世界上有很多知名政治家有同类