抢去前香港队队长陈伟豪的正选中坚位置，与保赞合作镇守中路被寄予厚望，不过梁诺恆在南华不时要串演右后卫位置，最终他于首季内在各项赛事上阵21场录得4球，更于球季尾入选香港足球明星选举最佳青年球员四强。
香港飞马.在2017年6月，南华宣佈经重新检视球队近年发展后，决定来届退出港超联，转战甲组联赛培育青年球员。而梁诺恆于新球季离队回归香港飞马，在其职业生涯首次与新球季转会和富大埔的哥哥梁冠聪分道扬镳，他于11月20日对和富大埔的联赛，于34分钟离门三十多码远射破网，取得加盟后的首个入球