天主教赖格尔教区 （、）是印度一个罗马天主教教区，属赖布尔总教区。教区的前身赖格尔-安比加布尔教区成立于1951年12月13日，1977年11月10日分为两个教区。教区位于恰蒂斯加尔邦东部赖格尔县。2010年有教友61,770人（佔辖区总人口4.5%）、二十一个堂区、五十九名司铎。现任教区主教为保禄‧托波。