囊拉千户院，位于中国青海省尖扎县昂拉乡尖巴昂村，是第七代囊拉千户项谦的宅院。
简介.囊拉千户院距离西宁市区大约140公里。该院是原居于尖扎地区的第七代囊拉千户项谦的宅院。囊拉千户是吐蕃王朝赤热巴坚的后代，为守卫边疆及征税，492年，吐蕃王朝赤热巴坚大臣（译为“征税者”）贡叶西达杰来到该地区居住，成为尖扎两岸的头人。1657年，清朝顺治帝封其后代之一祖多杰为囊拉千户。囊拉千户院是第七代囊拉千户项谦继位后新建的。囊拉千户宅院始建于清朝，重建于1949年。由于中国人民解放军解放昂