普罗尼亚河是俄罗斯的河流，位于梁赞州和图拉州，属于奥卡河的右支流，河道全长336公里，流域面积10,200平方公里，在每年11月下旬开始结冰，直至翌年3月上旬，下游河道可让船只航行，河畔城镇有米哈伊洛夫。