阿希姆·冯·阿尔尼姆与贝蒂娜·冯·阿尔尼姆夫妇之女。1881年，她与经济学家史蒂芬·普特利茨（）结婚。然而此后她开始与丈夫的大学同学海靖男爵频繁交往，最终引得丈夫自杀身亡。1884年，她与海靖成婚。此后她随海靖出使世界各地，曾在智利、印度、埃及、墨西哥、中国等地居住，留下了许多日记。1903年，她出版了畅销小说《他未曾收到的那些书信》（），这也是她的代表作品。其晚年居住在克罗森城堡（）。1925年去世。她的旅行日记在其死后被整理为《来自世界四方的日记》（）一书出版。