尼堪外兰（，？-1587年），又作尼康外郎，图伦城主，明朝末期女真领袖之一。
生平.建州豪强王杲被杀后，其子阿台为报父仇辗转逃回古勒寨以图东山再起。1583年，辽东总兵李成梁以“阿台未擒，终为祸本”为由督兵攻打古勒寨。建州女真苏克苏浒河部的图伦城主尼堪外兰，为讨好李成梁并借机壮大本部势力，便跟随随其出征古勒城。尼堪外兰主动出面诱骗古勒城守军投降。他谎称只要阿台肯投降就可以免死。在阿台放松警惕之时，李成梁趁机攻克古勒城。此役不仅阿台被杀，帮助明朝做说客的努尔哈赤的祖父和父亲，建州