元朗公立中学校友会邓兆棠中学（，简称邓中）是一所位于香港元朗区天水围的津贴男女中学，由元朗公立中学校友会于1999年创校，现任校长为潘咏仪女士。校舍位于天盛苑并邻近天水围站。
设施.该校佔地九万多平方尺，有标准课室30个，特别室16个。