手击中后所产生的伤害性。但被击中护裆后，会感到闷热甚至痕痒。
踢靶(鸡脾).踢靶是供给练习跆拳道的学徒训练脚法或其力度及拳法。
防御靶.防御靶的用途主要是用来保护手部，在训练时可以佩带它而减底佩带护具的时间及其重量。它的外表多是长方形。长期使用的话会容易使练习者对于踢击的目标养成只会瞄准手臂的错误习惯，这样的话在比赛时对其得分及战术是会有相对的影响。
速度靶.速度靶（民间称「鸡腿」、「鸡髀」）是一个靶供练习者训练脚法。靶里面是从一