巴宜区（）是中华人民共和国西藏自治区林芝市下属的一个市辖区。地处西藏自治区东南部、雅鲁藏布江北岸、尼洋曲下游。林芝是青藏高原海拔最低的地区，有“西藏江南”之称。原为林芝县，林芝，藏语之意即“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。
主要历史.1959年9月由则拉宗、德林宗和贡穆宗3宗合并成立。成立之时行政驻地尼池村，直属林芝专署；1964年林芝专署撤销后归拉萨市管辖；1986年林芝地区成立划归林芝地区管辖至今，驻林芝镇；2005年10月9日政府驻地由林芝镇迁至八一镇。2015