参加广州举行2010年亚洲运动会羽毛球比赛，出战女子单打及女子团体项目。其中，她在女子单打一路杀入准决赛，惜不敌最终的金牌得主、中国代表王适娴，仅得一面铜牌，但已完成赛前教练定下的三甲目标。广州亚运后，叶姵延一直受着伤患困扰而影响表现；至2011年世界羽毛球锦标赛时，更在16强比赛中因弄伤右脚旧患而宣佈退出。至11月初，她伤癒复操，却因心急增加训练量，在训练中拉伤了大腿。
伦敦奥运.2012年，叶姵延代表香港出战于英国伦敦举行的奥林匹克运动会羽毛球比赛女子单打项目，在小组赛以局