赖买丹月（，音读：，意为「禁月」），直译「拉玛丹」和「赖买丹」，或者半意译作「来麦丹」，是伊斯兰历（回历）的第九个月，也是伊斯兰教穆斯林的斋戒月。根据《古兰经》记载，这个月是「真主」阿拉将古兰经下降给「先知」穆罕默德的月份，所以也是全年12个月中的最神圣者。2020年为4月24日至5月23日。由于伊斯兰历是一个纯粹太阴历历法，所以与以太阳历为基准的公历相比，伊斯兰历每年都少约11天，因此斋月在公历中的开始日期每年也都会向推前11天，而所在季节也会按「冬→秋→夏→春」的顺序改变，大约每33个太阳历年为一循