斋者不应大声张扬斋戒，或过度在意期取食之加工食品之成分，因为如此一来便会分心，使灵修前功尽弃。
教义教理.东正教的教义是由圣经、圣传两部分组成。东正教把《圣经》作为基本经典，并且是教义的中心依据。《圣经》包括《旧约》和《新约》。圣传指教会的传统。包括大公会议的决议（前七次）、使徒遗训、教父着作等等。
圣经.东正教和所有的基督宗教一样，都是以圣经为经典。并作为教理的依据。正教会神父认为，圣经是“照亮道路的光，照亮脚下的灯”。东正教和天主教一样都是把次经纳入正