六十年代末，陈友与钟镇涛、陈百祥等好友共组乐队，其后正式成立“温拿乐队”，并于香港、台湾、新加坡等多个国家地区演出，备受好评。七十年代，陈友加入电视圈，签约香港无线电视（TVB）成为电视歌手和艺人，并参演电视剧集和综艺节目，是全球最长寿的综艺节目《欢乐今宵EYT》的台柱，在综艺节目中，陈友正式为自身塑造了多款不同形象，也磨练了演技和临场反应，尤其对喜剧的演出，更钻研有加。七十年代末，温拿乐队受香港乐坛教父黄霑先生的邀请，参演电影《大家乐》，一炮而红，更让陈友首次登上大萤幕。到八十年代初，陈友离开香港