东拉普兰次区（；），简称东拉普兰（；），是芬兰拉普兰区的一个次区。在欧盟一级统计区（LAU 1，即旧的 NUTS 4）中的代码为194。其人口共15802人；面积21726.54平方公里（其中陆地面积20549.56平方公里，水域面积1176.98平方公里）。
行政区划.东拉普兰次区由下列5个市镇组成（其中1个市镇拥有「城市」的称号）。