中俄边陲小镇，父母都是农垦职工。从小赵海宸喜欢模仿广告里的配音，对电视节目很感兴趣。10岁时因为父母工作变动，赵海宸来到秦皇岛生活，在少年宫学习朗诵和表演。高三时参加艺考，专业排名全国第九。在大学期间对体育，尤其是足球解说产生浓厚兴趣。2010年毕业后到优酷体育频道担任编辑和节目策划，配音，并创建品牌节目吐槽运动。2012年在山东体育频道参加解说员比赛，获得最佳评论奖。同年加盟CSPN，担任英超，德甲解说员。2013年起在乐视体育担任解说员，主持人。
代表作.大话体育,吐槽运动，新