灰籽南瓜（学名：）又名西洋南瓜，为葫芦科南瓜属的植物，原生于中美洲。
分布.原生于中美洲的墨西哥、尼加拉瓜、瓜地马拉及萨尔瓦多。在哥斯达黎加、巴拿马有引入种群。