历.于洋约八、九岁时进入鞍山市体育运动学校，跟随教练张强接受专业的羽毛球训练。2000年，于洋和杜婧一同代表鞍山市参加辽宁省少年羽毛球比赛，赛前临时组合成双打搭档，竟获得冠军；然而此后二人在国家队却未有组合在一起。至2003年，于、杜两人代表辽宁省参加全国羽毛球比赛，再获冠军，国家队教练才被她们的表现打动，把她们组合成双打搭档。于洋、杜婧的组合在2006年开始崭露头角，接连赢得了该年亚洲羽毛球锦标赛、瑞士羽毛球公开赛及优霸杯等多个世界赛事的女双冠军；然而，却因于洋在比赛中扭伤脚踝而错过了多哈亚