括黑人舞蹈中的即兴成分和欧洲八拍交际舞结构。最基本的步伐称为外摇摆(Swingout)，领舞者(Leader)左手拉着跟舞者(Follower)的右手。在闭合姿势(Closed Position)中, 领舞者与跟舞者双臂拥抱。1980年代林迪在美国，瑞典和英国有复兴的趋势。在今天世界上的五大洲里林迪舞爱好者都为数不少。