3:00（JST）于日本放送播放的一週一集广播节目，主持人为no3b。
概要设定.由AKB48的成员小嶋阳菜、高桥南、峯岸南向偶像界挑战而组成的3人女子组合，组成至今数年已在五大巨蛋（札幌巨蛋、东京巨蛋、名古屋巨蛋、大坂巨蛋、福冈巨蛋）巡回演出（只是设定），这是个把作为其原动力的少女们的成长、友情、韧性毫无保留的传达，汗水与涙水的热血记录节目。此设定亦是配合节目中三人固定出现的短剧，但在2016年节目改版更新后，此背景设定已式微。2009年10月9日，日本放送在每週星期五24: