奥莱（）是法国默尔特-摩泽尔省的一个市镇，属于布里埃区（Briey）雅尔尼西地区孔夫朗县（Conflans-en-Jarnisy）。该市镇总面积9.48平方公里，2009年时的人口为249人。
人口.奥莱人口变化图示