，加入《联合报》担任政治外交记者；《联合报》创办人王惕吾破例擢升她为该报首位女性採访主任及副总编辑。第五届立法委员选举落选后，高惠宇沉寂了6个月，担任东森电视总经理，主持国际新闻节目。后来在2008年3月离开东森电视，同年10月22日接替请辞的前中央广播电台董事长郑优，担任中央广播电台第四届董事长。2009年9月18日，旷湘霞继任中央广播电台第五届董事长，高惠宇卸任，仍出任董事。2012年，高惠宇加入澳门澳亚卫视，主要担任《澳亚新闻－时事点评》时事评论员，也曾担任《高峰会》主持人兼制作人及总策划。