张宗载（），字一宁，云南鹤庆府人，民籍，明朝政治人物。
生平.云南乡试第十名，万历十一年（1583年）癸未科会试第七十七名，登三甲第二百二十名进士。
家族.曾祖张连；祖父张锐；父张应举，曾任学正。母杨氏。