辛纳特拉学说（）是苏联共产党中央委员会总书记米哈伊尔·戈尔巴乔夫的政府用来戏称其允许周边华沙条约组织成员国自己决定自己的内政的政策的名称。这个名称来自于法兰·仙纳杜拉的歌《》——苏联允许这些国家走他们自己的路。辛纳屈主义与此前的勃列日涅夫主义是一个政策上的大转变。在勃列日涅夫主义时期华沙条约组织国家的内政被紧紧地受到莫斯科的控制。勃列日涅夫主义被用来作为1968年入侵捷克斯洛伐克以及1979年入侵非华沙组织国家阿富汗的借口。1980年代末，苏联内部结构的缺陷、不断加剧的经济问题、反共产主义情感的加剧和阿