国电影史专业硕士研究生，次年毕业后转任《有话大家说》栏目主持。2001年，和晶辞职北上，进入中央电视台主持《选择》栏目，2002年9月后主持《实话实说》栏目。
家庭.和晶出生于新疆巴楚县五十三团。父亲和丕禅曾于石河子大学、浙江大学任教，经济系教授。和晶是汉族和回族混血。1999年，和晶结婚，2005年生下女儿。