生，并任其着作《时间简史》简体中文版译者。毕业于此校的计算机科学家许榕生曾推动中美互联网之间的连接，后又担任中国反黑客部队之首领。艺术方面的校友，有作曲家、音乐教育家郭祖荣。教育领域中，2010年就任福州三中校长的邵东生曾是该校学生。至于从军者，有中将陈希滔及吴树照、蒋宝祺、聂庆荣、张毅军四位少将。
校外交流.福州三中在1983年被定为福州市对外交流窗口单位，是共和国时期福建省最早对外开放的「窗口学校」。21世纪初叶，该校开设“爱迪生中加友好实验班”，该校亦成为「福建省汉语推广基地