进入运动反应期，在这一周，减肥的效果一般不尽如人意，而此刻进行大强度的节食锻炼，很难达到理想的减肥效果。
公布体检结果.和减重竞拍一样，这个环节也是出现在第一季第二集中。所有选手都在赛前进行了一次体检，随后节目组将数据发送给澳大利亚版本《The Biggest Loser》的指定检验机构。最后的结果将以每位参赛者的生理年龄表现。这个环节旨在于给所有选手的减肥行动敲响警钟，提醒他们要尽快减肥，改变肥胖命运。
第四周首次训练的意外事件.第一季第四集的开始，选手