穆瓦奥（）是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇，属于利西厄区（Lisieux）利西厄第一县（Lisieux 1er Canton）。该市镇总面积16.23平方公里，2009年时的人口为1,359人。
人口.穆瓦奥人口变化如图所示：