种族歧视与种姓压迫，但种性制度的影响并没有消除。1971年的人口调查，仍有8000万人还在受种姓压迫，占当时人口14.6%。 种姓可分为四种﹕婆罗门（祭司）、剎帝利（武士、贵族）、吠舍（农民、手工业者和商人）、首陀罗（奴隶），以及被排斥在种姓以外的旃陀罗（贱民、不可接触者）。旁遮普人的印度教徒相信轮回无始无终、周而复始，唯有通过艰苦的修行，才能获得解脱。
伊斯兰教.信仰伊斯兰教的旁遮普人按伊斯兰教习惯通婚，死后土葬。居住在巴基斯坦的旁遮普人主要为伊斯兰教逊尼派的信徒，其中