维泽梅（）是拉脱维亚的一个历史文化分区，意为中央之地。主要指道加瓦河以北的中北部地区。在历史上这里曾有部分地区属瑞典统治。1721年之后成为俄罗斯领土。第一次世界大战之后，这里被拉脱维亚和爱沙尼亚两国瓜分。