市土库曼巴希（Turkmenbaşy，旧名克拉斯诺沃斯克/Krasnovodsk）及达沙古兹（Daşoguz）。
人口.人口505万人（2011年），当中土库曼族为大多数佔77%，其次乌兹别克族佔9.2%，俄罗斯族佔6.7%，哈萨克族佔2%，其他少数民族包括亚美尼亚人、阿塞拜疆族、鞑靼人等。人口分佈极不平均，绝大部份人口聚居在城市和绿洲，当中有很多非土库曼族人在城市居住，他们是在苏联时期移居至土库曼斯坦的技术人员、工人等的后裔。而近三分之二的土库曼族人则住在村落。土库曼族以往是