次代表马来西亚夺得东南亚运动会羽毛球比赛男双金牌，是大马男子羽球在东运会史上最多的金牌得主；其中，他拍档陈贻权连续3届（1961年、1965年、1967年）赛会称霸男双项目，他与古纳兰则联手在1971年赛会赢得男双金牌。在世界赛的舞台上，伍文美曾助马来西亚夺得1967年汤姆斯盃，也在1970年不列颠联邦运动会赢得男双金牌。1972年，他在慕尼黑夏季奥林匹克运动会中，参加了男子羽毛球比赛，并与古纳兰联手获得了男双银牌。