联赛，大部份球队都是日本公司所属的业余球队。职业联赛球队的B队也可参加，只有持有日职联准成员资格的A队，才可升级至职业联赛。
日本地区联赛（第五级至第六级）.日本第四级联赛称为地区联赛（地域リーグ），联赛按地区分为九个区域，包括北海道、东北、关东、北信越、关西、东海、中国、四国及九州，各队区域联赛冠军将会进入全国总决赛，称为全国地区足球冠军联赛（全国地域サッカーチャンピオンズリーグ)，最佳成绩的两队则可以升上日本足球联赛。
东北地区联赛.甲组联赛乙组北联赛