一个很长的自然沙滩，跑毕来回要约最少25分钟。
历史.离岛区在1970年代发展前，所有泳滩皆空旷。可是，往返中环的梅窝船航线启用后，银矿湾的人流开始增加；但当时的上长沙海滩十分偏远，故此没有明显的外来人潮。到港铁东涌线和香港国际机场在1998年启用后，市区居民多了陆路和铁路交通的选择，长沙海滩因此令外地游客喜爱。上长沙泳滩多年来，都能吸引离岛居民（尤其是当地居民）畅泳。每当假日晨早，很多青年男女畅泳前皆会跑沙滩或公路锻鍊，因为在岸边游泳都要消耗最多体力，一趟也有1400公尺