又称演技方法，是令演员完全融入角色中的表演方式，除了演员本人的性格之外，也要创造角色本身的性格及生活，务求写实地演绎角色。方法演技由俄国戏剧大师史坦尼斯拉夫斯基提倡，他十分关注演员的表演方法，并认为演员必须精于观察事实，揣摩现实生活中的行为，亦应对心理学、语言学有基础认识，想像出演绎角色的心理状况、地方特色（例：伦敦人饰演北英人和德州美国人的口音差别），以便演活角色。
应用.许多着名演员，包含曾夺奥斯卡最佳男主角奖的马龙·白兰度、艾尔·帕西诺、劳勃·狄尼洛、达斯汀·霍夫曼，都擅