施瓦宾-弗莱曼（）是德国巴伐利亚州首府慕尼黑的市辖第12区。它由原城市施瓦宾的东部地区、原市镇和其东侧部分以及在并入慕尼黑前曾属市镇加兴的所共同组成。该市辖区也是慕尼黑在1992年进行区划改革的结果，其内部的社会结构及市容特征存在有巨大差异。约在1900年建立的施瓦宾西侧部分则构成了另一市辖区施瓦宾西。
方位.施瓦宾-弗莱曼位于慕尼黑北部的伊萨尔河左岸。其南端是以凯旋门为界，这大致是过去慕尼黑和施瓦宾两座城市之间的边界；区的北端为如今的的慕尼黑地界，东端则通过伊萨尔河相隔。西端边界