弗拉姆灵厄姆城堡（Framlingham Castle）是英国英格兰萨福克郡集镇弗拉姆灵厄姆的一座城堡建筑。1148年时，在现在城堡的遗址上就有一座早期的环形诺曼建筑，但在1173年的骚乱之后被毁。13世纪末期，这里成为一座豪华的庄园。但16世纪末，城堡年久失修。1636年，城堡建筑被拆除。19世纪后，城堡再次重建。在第二次世界大战期间，城堡曾用来作为抵御德国入侵的设施。现在弗拉姆灵厄姆城堡是一座由英格兰遗产管理的旅游景点，并且是英国的I级登录建筑。