宜花东为台湾东部宜兰县、花莲县、台东县三县的合称，亦是现今交通部中央气象局所划分的台湾东部范围（参见：东台湾#范围定义），可说是台湾的大东部地区。宜花东有时也加上基隆北海岸，合称基宜花东。也因此，有人主张将该区域整合为一个行政区。本地区东面朝太平洋，是全台湾海岸线最长的地区。到2018年7月止，宜花东地区的总计：人口1,004,217人，总面积为10,287.4491平方公里。