韧带修复。 康复的程度和时间将取决于扭伤的严重程度。
保守治疗.根据受伤途径、关节症状和严重程度，大多数扭伤可在受伤后24小时内采取“”采取保守措施进行治疗。然而，重要的是要认识到，治疗应根据患者的具体损伤和症状进行个体化。非甾体抗炎药（NSAID）等非处方药可以帮助缓解疼痛，外用非甾体抗炎药可以与口服药物一样有效。其他非手术疗法如（）在减轻肿胀和改善活动范围方面都是有效的。
功能康复.针对所有扭伤的有效康复计划的组成部分包括扩大受影响的关节的活动范