省洛阳市东）人，魏孝文帝元宏之孙，广平武穆王元怀第三子，母亲是李氏，是北魏最后一位皇帝。
生平.他曾被封为汝阳县公、通直散骑侍郎、中书侍郎。建义年间，辞散骑常侍，为平东将军、太常卿，后来又为镇东将军、宗正卿。530年封为平阳王。普泰初年，转任侍中、镇东将军、仪同三司、兼为尚书右仆射，后又改加侍中、尚书左仆射。河阴之变后政局一片混乱，诸王大多各自逃生，元修逃亡民间，隐居务农。中兴二年（532年）高欢击败尔朱氏，欲立元悦为帝，因无法服众，只得退而选择元修。斛斯椿从元修的心腹好友王思