是室町时代在安艺国的国人领主。毛利氏当主。父亲是毛利熙元。弟弟有元家。妹妹是山内时通妻。官位是治部少辅。
生平.在文安元年（1444年）出生。幼名是松寿丸。接受备后守护山名是丰的偏讳（「丰」字）而改名为丰元。因为主君是丰在应仁之乱中属于东军，于是丰元亦加入东军并在京都中争战。不过因为对东军侧向毛利氏作出的措置不满，于是在文明3年（1471年）归国后加入西军侧的有力大名大内政弘一方并取回所领。以后毛利氏就成为大内氏之下的国人领主之一。镇压有东军支援的德政一揆，还有追击包围大内