2009至2010年英格兰联赛盃，是第五十届的英格兰联赛盃，优胜者可参加2010/11赛季欧洲联赛。 
第一轮.第一轮的抽签在2009年6月16日进行。纽卡斯尔联和米德尔斯堡获得第一轮轮空。
第二轮.第二轮的抽签在2009年8月12日进行。13支不用出战欧洲赛的英超球队将出战此圈赛事，连同在第1圈胜出的球队及于第1圈轮空的纽卡素和米杜士堡一起争夺下一圈的值位。另外，由此圈开始统一举行，不再分南、北两个赛区。 
第三轮.七支英超球队