，韶州始兴人。张九龄的族孙、张抗与陈氏之子。高郢见而异之，以国器属之。贞元年间中进士，补秘书省正字。官至京兆尹。张仲方性格懦弱，太和九年（835年）甘露之变后，禁军暴横，仲方不敢过问，宰相李石以其不胜任，奏罢其官，以司农卿薛元赏接其职，后贬华州刺史。开成元年入京为秘书监。开成二年卒，年七十二岁。赠礼部尚书，谥曰成。着有文集三十卷。夫人博陵崔氏，生子张景宣、张茂玄、张智周；两女嫁杨澥、陆宾虞。