南皋，广东顺德人，祖籍江西南昌，明朝政治人物，同进士出身。
生平.后七子梁有誉之父。广东乡试第七十一名，后参加会试第一百五十一名。正德十六年（１５２１年）登进士第三甲第六名。历任河南道监察御史、浙江按察司佥事，官至福建漳南道兵备佥事。
家庭及关联.曾祖父梁遒祐、祖父梁信、父亲梁韶。母区氏、继母何氏。