东砺波郡为过去位于日本富山县西南部的郡，已于2004年因无所属町村而消失。在1896年成立时的辖区包括现在的南砺市东半部地区、砺波市的大部份地区、以及高冈市的东南部小部分地区。
历史.过去在令制国时代属于越中国砺波郡，1896年富山县实施郡制时，将砺波郡分割为东砺波郡和西砺波郡。