尔本皇家理工大学机电工程系学士毕业。他的外公马保是太平饼干创办人。二十岁回港做兼职模特儿，后转为演员及乐队成员。多年来接拍多部电影、并参与不少广告和MV。2003年11月，陈与香港女演员、港澳富商何鸿燊之女何超仪于澳洲註册结婚。2005年与吴彦祖、尹子维及连凯组成『港版F4』乐队Alive，推出单曲《阿当的抉择》。他现为X-FED香港极限运动联盟会长、香港滚轴运动联盟会长及香港尾波联盟荣誉会长。