五年（770年）改为叙州。北宋熙宁七年（1074年），复为沅州，移治卢阳县（今湖南省芷江侗族自治县）。属荆湖北路。绍圣以后辖境相当今怀化、芷江、洪江、麻阳、新晃等市县地。元朝至元十四年（1277年）升为沅州路。至正二十四年（1364年），朱元璋改为沅州府。明朝洪武九年（1376年）复降为州，以州治卢阳县并入，属长沙府。南明永历八年（1654年）升为黔兴府，下辖：兴沅县、黔阳县、麻阳县、通道县、会同县、绥宁县、天柱县、清浪县、平溪县、靖州。清朝干隆元年（1736年）又升为沅州府。下辖：龙标县、夜郎县（