区各有四队。赛季中除与其他10支球队比赛外，每支队伍与分区内队伍交手两次（主场和客场）。十场比赛中的两场是依据上一季的纪录，剩余的八场比赛分给另外的两个NFL分区。赛程每年都会转换。例如，在2006年例行赛中，每一支国家美式足球联会东区队伍各自与美国美式足球联会南区和国家美式足球联会南区每一队比赛。在这种分区比赛制度之下，包含常见对手以及额外的两场依照前一季战绩所安排的比赛。例行赛结束后，一系列的季后赛展开，由前六名的NFC队伍开始，包括了四个分区冠军（依据分区战绩）以及两个战绩最佳的额外球队（外卡）。