姆岛（）是波罗的海西南部的一个岛屿，北望瑞典，南望波兰，历史上曾由丹麦和瑞典交替统治，现属丹麦管辖，并且是丹麦领土地理上的极东点。面积588平方公里，人口约四万，最大城镇为伦讷。2003年原来的郡政府和五个自治市合併为一郡级市。2007年1月1日合併入首都大区，仍为一市（Bornholms Regionskommune）。