天主教塔比拉兰教区（、、）是菲律宾一个罗马天主教教区，属宿雾总教区。1941年11月8日升为教区。教区位于保和省。2010年有教友610,000人、58个堂区、161名司铎。现任教区主教为莱昂纳多‧梅德罗索。