连接岛的东西部，是远足者畅游万宜水库南岸的必经之处。万宜水库西坝底下亦有创兴水上活动中心，供人玩乐。在天后庙附近亦有粮船湾东丫村原居民经营海胆养殖场。
名称.粮船湾原称粮船湾洲，昔日曾由英文名意译为高洲或高岛，有火山岛的意思。在明朝粤大记中，粮船湾称为龙船湾，当时设有一汛，名为龙船湾汛。
历史.1969年，香港政府在粮船湾洲北岸兴建万宜水库，将粮船湾洲和西贡半岛连接起来。从此在官方地图上，粮船湾洲改称粮船湾。在兴建水库之前，粮船湾洲和西贡半岛相隔着官门海崃