拉梅地区埃尔塞（）是法国伊勒-维莱讷省的一个市镇，位于该省南部，属于雷东区。该市镇总面积39.21平方公里，2009年时的人口为1395人。
交通.伊勒-维莱讷省省道D57线、D82线和D93线在镇中心交汇，另有D53线和D772线过境。
人口.拉梅地区埃尔塞人口变化图示