籍是清华处宋山县人，祖先跟随阮潢南来顺化，借籍于正营。父亲是世宗朝的内水掌奇兼工部掌使事宋福诚。宋福匡最初以祖荫起家，官至掌营。初娶广南黎氏女，生下承天高皇后宋氏兰，后又娶阮世宗第六女阮氏玉琚为妻，生下儿子宋福樑。景兴三十六年（1775年），阮睿宗阮福淳南逃至嘉定府，宋福匡携带家眷跟随阮主来到嘉定。阮福映在龙川（今金瓯省）举兵抗击阮惠的进犯，宋福匡和宋福良等合战退敌，进克柴棍。景兴三十九年（1778年），宋福匡和杜清仁共同推举阮福映为大元帅摄国政。是年，阮福映娶其女宋氏兰为正室。景兴四十一年（1780年