宗的牙将，后来拜为府州刺史。石敬瑭割燕云十六州给契丹，他在府州驻守。开运元年（西元944年），后晋与契丹败盟后，他攻取契丹城堡十余处，每次作战必胜。不过后晋在将臣无能下累败于契丹军，折家在西北一隅的小胜并无法挽回汴京被破的命运。后汉高祖刘知远时为河东节度使，在郭威等将校支持下称帝，拥兵坐观中原乱局，招抚后晋旧臣，终于利用契丹退军的时机，迅速进入开封、洛阳等地。刘知远为了酬谢折家的首附之功，升府州为永安军，擢从阮为永安军节度使，及府、胜等州观察处置使。后汉隐帝即位后又加封特进、检校太师，另授安北都护、振武