实力非常突出、非常优秀的，而且是香港本土人。港队教练刘志恆认为，伍家朗的打法近似中国名将杨阳，但他也有自己的打法，只是暂时还不成熟，力量不是很足。不过他认为伍家朗读书好、学东西快，对如何跟对手打球的思路很清晰，执行教练的战术要求很坚决。前港队总教练陈智才亦指出，家朗在改善了网前球技术之后，出手更有威胁，于网前表现锐利。
简历.
早年及出道.伍家朗生于小康之家，父亲是牙医，妈妈则当秘书，家中还有有一个弟弟。由于父亲热爱羽毛球，自他5岁起便每星期带他到彩虹道游