1日播出完整版。 在片中，邓紫棋体验外籍佣工的一日生活。其后第四站，邓紫棋带大家去X Camp 了解香港职业电单车手背后辛酸故事。 第五站邓紫棋尝试几份暑期工，以服务及销售行业为主，包括冰淇淋车售卖员、便利店店员和化妆店销售员／化妆员。第六站邓紫棋在苹果动新闻体验编辑工作 。第七站邓紫棋体验了世界自然基金会教育主任的工作 。3月9日、11日、23日，邓紫棋代表香港参与Asia Music Connection 2012，与阳光直人（Naoto Inti Raymi）、唐禹哲、卢广仲等歌手到日本，台湾和香