同年开始参与排球运动，中三加入青年军。16岁时在谢颖红的邀请下从室内排球转打沙滩排球 ，并与谢颖红拍档参赛，其教练为香港培正中学体育部主任郑景亮。二人组合其后曾两度代表香港参加亚运会、2008年世界锦标赛、又曾于亚洲巡回赛取得第七名，并于2010年6月土耳其举行的世界大学生沙排锦标赛中取得第九名，是参赛之亚洲队伍中的最佳成绩。江卓仪小学就读于中华传道会吕明才小学，中学就读于保良局罗杰承（一九八三）中学(原名：保良局八三年总理中学)，于香港理工大学护理系毕业。曾于屯门医院任全职护士，2010年为备战广州亚