本奇马吉地区（Bench Maji Zone）是埃塞俄比亚南方各族州的其中一个地区，面积23,442.76平方公里，西面是苏丹，西北面与甘贝拉州接壤，东临南奥莫地区。根据埃塞俄比亚中央统计局2005年的资料，本奇马吉人口约468,525，其中男性234,817人，女性233,708人，9.1%居民住在市区，人口密度为每平方公里19.99人。