十一胡子月（），是一个每年11月举行的全球性慈善活动，志在唿吁社会各界关注男士健康，尤其前列腺癌、睪丸癌和忧郁症等健康问题。
词源.Movember是一个合併字，源自胡须（Moustache）和11月（November）两个英文字。活动最初于2004年在澳洲墨尔本由一个为数30人的组织发起，他们于11月的30日内不剃胡子，借以提升社会对睪丸癌和忧郁症的关注。