一支，是指籍贯在中国广东省东部的海丰、陆丰的闽南人，主要聚居于汕尾市及周边一带。今日的海陆丰民系发源自福建南部地区。海陆丰人的祖籍不少为宋、元、明时保护货物的闽南人，而且很多都是原漳州人，满清时为了对付扶助南明政权的闽南人郑成功等人，在迁海令时迁入惠州府海陆丰（今汕尾市），之后又夹集了当地少量的原居民血统，形成了后来的海陆丰民系。海丰、陆丰的闽南人主要使用海陆丰话为自己的母语，而移居香港的海陆丰人后裔主要使用香港粤语。
分布.海陆丰人主要分布于广东汕尾市管辖的海丰县、陆丰市、城