耦合所导致的较高稳定性，可由液滴模型质量公式的配对项得知。不少同位素在理论上都能够发生双β衰变。在大部份的个案中，双β衰变实在太罕有了，以致几乎不可能从背景辐射下观测到。然而，铀-238（同时是α射线发射体）的双β衰变可经由放射化学来量度。下表的和锆-96理论上都能出现单β衰变，但都被严重抑制，因此从未被观测过。实验上观测到出现双中微子双β衰变的同位素共有11种。下表含有截至2012年12月半衰期的最新数据。
无中微子双β衰变.过程中射出两中微子（或反中微子）的叫双中微子双