，中学时期于峇株巴辖华仁中学就读，父亲张敬良有2男2女，张念群在兄弟姐妹中排行第3。2006年，正式成为职业律师。2007年，担任马来亚大学学园选举亲学生阵线候选人的律师，代表马六甲猪农起诉马六甲州政府。她于2008年1月加入民主行动党，在第12届马来西亚全国大选中得票47,444票，以21,025多数票在马华公会的堡垒区沙登（现万宜）国会选区胜出。2013年大选与2018年大选转战柔佛州，先后成功击败马华候选人郑振贤和宋乃顺。2017年民主行动党中央委员会重选，张念群得票1080，接任国际事务秘书