1]hepta-2,5-diene）是一种双环二烯烃，分子式CH。降冰片二烯是一种重要的金属结合配体，其配合物对均相催化有重要的作用。根据布莱特规则，2,5-二烯的形式是降冰片烷唯一稳定的二烯烃。
合成.降冰片二烯可由环戊二烯和乙炔通过狄尔斯–阿尔德反应形成：
反应.降冰片二烯可在苯乙酮等敏化剂的辅助下，通过光化学反应形成一种价键异构体：四环庚烷降冰片二烯也可作为狄尔斯–阿尔德反应的亲双烯体。