.站立是一种人体姿势。在此姿势中，身体保持直立，由脚支撑。处于此姿势的人虽然看似静止，但重心会以脚踝为重心在平面上微幅来回摇摆。人类大约在8至12个月大时开始学会站立。「立正」指的是特别直挺的站立。尽管站立并非高难度的危险动作，但站立可能会导致姿位性低血压，久站也会导致脚痛，罚站则是立基于此的体罚之一。
坐.坐是一个基本的人类休息姿势。体重主要由与地面或诸如椅凳的水平物体接触的臀部支撑，躯干则或多或少是直立的。当坐在椅子上时，双腿垂下，当坐在地上时，双腿通常盘起或向前伸出。S