，父亲古斯塔夫·赫兹博士是一位律师。赫兹在汉堡完成中学学业后，于1906年在哥廷根大学（1906年—1907年）开始了大学学习，相继又在慕尼黑大学（1907年—1908年）和柏林洪堡大学（1908年—1911年）学习，1911年获得博士学位，导师是海因里希·鲁本斯（Heinrich Rubens，1865年—1922年）。1913年，赫兹被任命为柏林物理研究所的助理研究员，但是由于第一次世界大战的爆发，他在1914年应征入伍，在1915年的一次行动中严重受伤。1917年，赫兹回到柏林担任讲师，1920年至1