养子。以其兄蓝元用的官荫补入内黄门，转高班，侍奉明肃太后刘氏。当时，宫中夜里起火，太后拥宋仁宗登西华门，蓝元震自己唿叫宿卫，因功官迁高品。为太祖、太宗、真宗三陵都监，修订防守法，尔后诸陵仿照他的规式。官至入内副都知、忠州防御使。仙韶院火灾，他及时救护，大火及时熄灭。死后赠官镇海军留后。