瑟朗（）是法国奥恩省的一个旧市镇，位于该省中部，属于阿让唐区。该市镇总面积6.1平方公里，2009年时的人口为209人。瑟朗已于2016年1月1日起和相邻的另外6个市镇合并为新市镇"埃库谢莱瓦莱"（）。
人口.瑟朗人口变化图示