早期生涯.幼时在河南省体育场学习游泳，被省业余体校教练郭红岩发掘，从而走上游泳之路，2004年进入河南省体工二大队，2007年进入中国人民解放军海军游泳队。2011年4月，18岁的宁泽涛经历了游泳生涯一次严重的挫折。他因为药检瘦肉精克伦特罗（clenbuterol）阳性，被禁赛一年。他的上诉也被驳回。
崭露头角.2013年4月5日，河南郑州游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，以48秒60打破全国纪录，之后的50米自由泳决赛中以22秒41的成绩夺冠。在201