论，写到：「寒食散之方，虽出汉代，而用之者寡，靡有传焉。魏尚书何晏首获神效，由是大行于世，服者相寻也。」矿石性的药材大多药性偏热，服用后全身酷热难当，必须以阴寒食物来抑其燥火，故又别名“寒食散”。 例如南梁的张孝秀在服寒食散后，「盛冬能卧于石」。服后身体燥热，需要吃冷食（酒须温）、洗冷浴及步行来发散药性，谓之“行散”。魏人何晏说：「服五石散，非惟治病，亦觉神明开朗。」长期服用，皮肤便会变得白嫩细致，六朝美男子，肤质皆以白皙闻名，王衍「手白更胜玉柄」，何晏引来魏明帝汤饼之宴。但寒食散终究是毒物，长期服