于香港，高中时就读于荃湾圣芳济中学常于田径比赛中得名，拿过香港学界田径比赛的标枪季军，也参与篮球、手球及足球校队，均取得前三成绩。于2015年以侨生身份升读台湾辅仁大学体育学系运动竞技组，原先想加入台湾的手球队伍，惟台湾手球资讯及队伍的缺乏。因此加入了辅仁大学足球队，并加盟由辅大足球队为核心的台甲球会辅大航源，而由于联赛的冠亚军球会都没有申请亚洲足协牌照，故身为季军的其属会辅大航源获后补首度出战2018年亚协盃分组赛，同时邢益臻获航源列进出战分组赛的亚援名额。