民祝日之一。日期是10月的第2个礼拜一（1999年起）。
概要.体育之日是（祝日法、昭和23年（1948年）7月20日法律第178号）第2条规定的祝日，趣旨是「爱好体育、培养健康的心身」。1964年（昭和39年），举行东京奥运开幕式的10月10日从1966年（昭和41年）起定为国民祝日。1999年（平成11年）起适用「快乐礼拜一制度」，改为10月的第2个礼拜一。因东京都主办2020年夏季奥运会及帕运，为避免开闭幕式前后参赛选手、工作人员、观众的移动及与会各国政要的维安造成交