希梅纳-德拉弗龙特拉（）是西班牙安达卢西亚自治区加的斯省的一个市镇。总面积345.66平方公里，总人口9685人（2017年），人口密度28人/平方公里。其中大约1000人是外国居民，许多是英国侨民。
历史.希梅纳保留的洞穴壁画和其他历史遗迹可以追溯到旧石器时代。在古代不同时期分别有伊比利亚人、腓尼基人（迦太基人）以及古罗马人居住。该市在1879年阿方索十二世统治期间成为市镇资格。2018年，圣马丁-德尔特索里略脱离该镇独立，成为加的斯省一个新的市镇。
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