陆的云南、甘肃、西藏、辽宁、四川、山西、吉林、青海、黑龙江、宁夏、新疆、内蒙古、陕西、河北等地，生长于海拔500米至4,100米的地区，人工引种栽培较晚，于2015年有报道实现了人工种植，参见中国新闻网报道 。
用途.蕨麻全株含鞣质，可提取栲胶，茎叶可制取黄色染料，根富含淀粉，可煮食或酿酒。
别名.人参果、延寿草、蕨麻委陵菜（秦岭植物志）、莲花菜、鹅绒委陵菜（中国高等植物鉴）