于1983年邵氏第六期（最后一期）动作演员训练班后正式加入娱乐圈。现为香港无线电视基本艺人合约艺员，前亚洲电视及香港电视网络演员。武术方面，他有超过三十个徒弟，其中郑君炽、麦长青（没有正式拜师）、黄泽锋、黄浩然、敖嘉年、陈少邦、郑世豪、陈锦鸿、吕颂贤、任达华、刘家辉及梁家辉等等艺人均为一员。
背景.冼灏英早年在香港岛北角邨西座成长，有五名胞妹，第六妹冼燕馨毕业于香港新法书院。父亲是一名会计文员，母亲则是玩具厂工人。冼毕业于铜锣湾天后庙道金龙台私立小学圣安当学校，后入读中华基督教会公