苗栗龙（ 写作「⿰火旁」，注音ㄅㄤˋ，拼音：bàng，为客语发音，有「炸」之意思，因部分系统无法显示，又常写作「火旁」）为台湾苗栗县于元宵节的主要核心活动，指台湾客家人在苗栗发展出来的传统元宵客家舞火龙活动之一，为「北天灯、中龙、南蜂炮、东玄坛、西乞龟」之一，其中「龙」即苗栗龙。
历史.台湾客家人过年，是要从正月初一一直到正月十五才算过完年。而客家人称元宵节为「正月半」，也称「灯节」。客家俚谚中有「月半大过年」，说明了客家人过元宵比过新年还热闹的景象。这天家家除