丑科二甲第九十名，授刑部主事，升刑部员外郎。弘治十七年（1504年），因事连坐下诏狱，出为兖州通判。正德初年，恢复官职，历任江西按察使司副使。华林、马脑民变，总督陈金檄周宪进剿，攻打北门时，其战败被俘，骂不绝口，被肢解。朝廷赠按察使，予祭葬，谥节愍。嘉靖二年（1523年），江西巡抚盛应期请与黄宏、马思聪一同祭祀于忠烈祠。经给事中李铎进言，命有关部门每年给其家米二石，帛二匹。
家族.曾祖周复祖；祖父周贵，封滁州知州；父周正，大同知府。母朱氏（封宜人）。