柳杉为主的针叶林，其芬多精主要以柠檬烯为主；至于樟树较多的阔叶林则是以芳樟醇成分居多。植物会释放超过5,000种的挥发性物质来对抗细菌、真菌及昆虫，芬多精可以避免这些生物的扩散。芬多精广为应用在俄罗斯、乌克兰、中国及日本的医学中，包括替代医学、芳香疗法及兽医学等。
历史.2007年，西班牙武士大师，欧洲Shinrin-yoku实践的先驱侍者和国际森林医学2总裁移居森林，在那里他开始了对自然和自然学的兴趣着迷的研究。 Shinrin-Yoku练习。在森林中的24小时里，他验证