伯特的《戴尼提和山达基技术公告》以及《清除身体，清醒头脑》一书。
程式.该程序通常需要二～三个星期。除了花时间在烤箱，人们需要做运动，包括健美操，跑步机，以及其他类似的活动。该方案包括定期剂量的维生素（尤其是菸硷酸），长期在桑拿中，运动，混合植物油，他们相信毒素会随汗而出，植物油更换在体内的脂肪组织。 《清新身体，清新心灵》建议，整个过程中参加者维持正常饮食，以新鲜蔬菜补充。净化程式要求参与者定期摄取以下的：贺伯特规定，每个参与者每天必须完成报告，列出维生素，矿物质，