七段棋手和记者，江苏省常熟市人，出身书香门第，后来加入山西围棋队。1982年定为七段，是中国首批获得段位的十名棋手之一。1962年获得全国围棋个人赛男子第五名，1964年获第三名。1973年在中日围棋对抗赛上，沈果孙执白中盘战胜当时日本顶尖棋手坂田荣男九段，成为第一位战胜日本围棋现任冠军的国内棋手。1982年被授予七段。在20世纪80年代初因故离开国家队后，沈果孙曾担任中国体育报社《棋牌周报》的主任记者，他的《围棋基本定式》、《围棋常型百例》、《棋理与要诀》、《围棋的正着与俗手》、《围棋定式以后