海伦·嘉哈根·道格拉斯（，）是一位美国演员和政治家。她是第三位当选美国国会议员的加州女性，也是民主党第一位成功进入国会的女性党员：她的当选让加州成为美国最早在民主和共和两党中皆选出女性国会议员的两个州之一（另一州为伊利诺伊州）。
政治生涯.嘉哈根·道格拉斯自1940年代起开始她的政治生涯。她在1944年以民主党党员身份当选成为美国众议院加州第十四国会选区之代表，以「有原则的女性权利、公民自由和世界反战之推动者」的形象连任三届众议院议员。在这段期间内，她与当时的国会议员（之后当选美国