达区相连、西与雅连区相邻。平均海拔25公尺（最高海拔45米）。湄泞区是属于湄泞选举区。
建设.湄泞区有许多设施，包含靠近安尼巴雷湾南段，是全岛唯一的一座国家观光饭店--湄泞大饭店（另有一个私人饭店）、全岛兴建第3座足球场的湄泞体育场和前总统官邸（焚毁）、国家印刷局（出版社）、儿童花园、电报站等。
最早的村落.Anabaredi, Anawe, Aniwen, Araji, Aribimomo, Arwango, Atabwagabap, Atae, Ata