自我知觉理论（英语：The theory of selfperception或The selfperception theory，简称SPT）在心理学中是一个由心理学家达瑞·贝姆所提出的理论。其提出某者在因如缺乏对某事物的相关先前经验而无先前相关态度时观察其自己的反应行为并以此推论引起该行为的态度以发展其相关态度。