longong），壳港市（City of Shellharbour）及凯阿玛自治市（Municipality of Kiama）。此城的采矿与工业历史漫长，有煤矿、钢铁厂和工业港。卧龙岗每年吸引众多的游客到来。它也是南海岸捕鱼业的区域中心。当地的伍伦贡大学是一座世界闻名的大学，有大约2.2万名学生，在外国，特别是华人主导者(星加坡、中国大陆和香港)广办业务。沃隆冈以众多的冲浪沙滩，景区了望台以及植物园而着名。它拥有两座(基督教)区域大教堂，许多(基督教)宗派教堂，南半球最大的佛教寺庙——南天寺及印度