“寻桥”、“标指”等基础拳套，拳由心发，力从地起，力发六合，由筋、膝、腰、膀、肘、腕配合完成，最弱的一环就是拳头。掌法最灵，手型似蛇和鹤，招式似鸡，发力像猫，当对方用脚攻击，上三路用手挡，下三路用脚消。肥春（洪金宝饰）一直在佛山卖烧肉粽，他是梁赞（梁家仁饰）的徒弟，学习咏春拳，但是很快被骗，粽子都被骗光了。他去找好友钱庄收纳员陈华（卡萨伐饰）请教自己应该从事什么职业，陈华叫他去干农活，从此，肥春开始挑大粪赚钱。一日，陈华发现自己的老板莫老康（冯克安饰）是江洋大盗，并且阴谋图害镇长，陈华打算找镇长告知情况