中欧潘诺尼亚平原为中心建立的政权。公元567年，伦巴底人寻求阿瓦尔人的帮助一同进攻格皮德人，胜利后阿瓦尔人又说服伦巴底人迁往意大利，使得阿瓦尔人独占原格皮德人的领地-潘诺尼亚平原，可汗伯颜一世在此建立王庭。汗国在伯颜一世的领导下，多次进攻拜占庭帝国，在多瑙河北岸建立起一支强大的汗国。626年，阿瓦尔汗国与波斯萨珊王朝共同围攻君士坦丁堡，失败后汗国由盛转衰，斯拉夫人和保加尔人纷纷脱离阿瓦尔人的控制。最终在公元8世纪，由法兰克帝国查理大帝的儿子丕平·卡洛曼耗时8年完成了对阿瓦尔汗国的征服。