任第65届威尼斯影展短片项目的开幕片。2010-2011年，她凭着主演电影《黑天鹅》里的芭蕾舞者妮娜横扫金球奖、演员公会奖、影评人票选奖与英国影艺学院奖，并荣获第83届奥斯卡最佳女主角奖。
早年生活.1981年，波曼出生于耶路撒冷，本名娜塔-李·赫许勒（）。她的父亲阿夫纳·赫许勒是以色列医师，有犹太血统，主修生育与生殖内分泌科。她的母亲雪莉·史蒂文斯则是美国籍家庭主妇，有犹太血统，现担任波曼的经纪人。波曼的母方是来自奥地利与俄国的犹太人，父方则是自波兰与罗马尼亚移居到以色列的犹