纪实72小时（，）是日本NHK综合台和NHK World-Japan播出的一个纪录片节目。该节目每次会在一个地点取材3天（72小时），记录这3天内发生的人生百态。
历史.2005年12月28日，该节目以《72小时》的名称播出试播版。2006年10月3日，该节目改名《纪实72小时》正式开播，2007年3月播出暂停。2013年3月后，该节目再次复活。目前该节目于每週五22:50至23:20播出。在每年的年末，纪实72小时会选出本年度最获好评的10集进行重播。Section:::