、日常物品的防身使用等。
发展.桑博曾经是苏联的国技，在苏联其15个加盟共和国内普及发展和流行，并在苏联政府的积极推展之下，桑博是全民运动与自卫防身术，更是苏联红军必习的战斗技巧。桑博的历史渊源是苏联政府由日本柔道加上一些俄罗斯传统武术融合而成，事实上，它和柔道的确有着非常相似的技术呈现方式，但是它却发展出更多柔道所没有的技术表现。桑博最为突出的部份是关节技的技术，在关节技术多元的变化下，其中尤以腿部的关节技更是桑博的技术特色之一。国际桑博总会（INTERNATIONAL