斑点长喉盘鱼，为辐鳍鱼纲鲈形目喉盘鱼亚目喉盘鱼科的其中一种，分布于东太平洋的加拿大卑诗省夏洛特皇后群岛至墨西哥下加利福尼亚半岛海域，体长可达7公分，属底栖性鱼类，栖息在潮池。