拉兰（）是法国摩泽尔省的一个市镇，属于萨尔格米讷区（Sarreguemines）罗尔巴克莱比特克县（Rohrbach-lès-Bitche）。该市镇总面积21.3平方公里，2009年时的人口为820人。
人口.拉兰人口变化图示