卡尔-海兹·厄本（Karl-Heinz Urban，），纽西兰籍男演员。最着名的代表作是彼得·杰克森执导作品《魔戒电影三部曲》第二部以及第三部的伊欧墨、《神鬼认证：神鬼疑云》中的Kirill、改编自游戏《毁灭战士》的电影，以及《超世纪战警》中的审判官。
早年生活.出生于纽西兰威灵顿，曾就读圣马克教会学校，并且在就学时期展现了自己对于公众表演的喜爱。厄本的第一个演出是在八岁的时候，当时是参加一个电视节目，但是到高中毕业之前他都没有在演出。大学时就读威灵顿大学，并且在高中毕业后于纽西兰