间会随着季节变换而有大致相同的变化，然而夏令时间的支持者认为，大多数人们在一般的「朝九晚五」工作日，比较喜欢延长白昼时间。支持者也认为夏令时间可以减少照明与暖气的供应，进而降低；但夏令时间在整体能源利用的实际影响方面，有着非常大的争议。高纬度地区（如冰岛、努纳福特、斯堪地那维亚与阿拉斯加）的时间操纵对于日常生活而言几乎没有影响，因为比起其他纬度，这些地区的日夜时长变化更为极端，因此无论时间如何操纵，日出与日落时间都会明显异于标准的工作时数。夏令时间对于邻近赤道地区而言也没有太大用处，因为这些地区的白昼时