雅山区崃谷约250公里的河段后，于瑞诗凯诗结束崃谷河段，在赫尔德瓦尔附近进入恒河平原。在赫尔德瓦尔建有水坝将部分河水导入恆河运河，在赫尔德瓦尔上游的河段大致向西南流，其下游则为向东南流。恆河接着流经约800公里的曲折河段，沿岸有千万人口城市2座。拉姆根加河在此河段汇入，注入恆河的平均流量为每秒500立方公尺。亚穆纳河于阿拉哈巴德附近与恆河汇流，在印度教中，该地也是神圣的汇流点。此汇流点亚穆纳河的流量较恆河为大，流量为每秒2,950立方公尺，约占汇流后总流量的58.5%。恒河上游水源主要来自3～5月喜