，1991年以后以写小说为主。曾于商务印书馆等机构担任编辑，2003年转为全职作家，后专注写作中学生读物。余非近年出版多部「国情教育」着作，例如：《当代中国国情与外交拓展》、《当代中国国情与政治制度》等。
争议.2014年雨伞革命期间，余非发表多篇评论文章，其中于 2015 年出版之新书《「佔中」透视》，指「佔中」过程中，有苹果日报记者隐藏身份投考辅警；港台女记者王咏妍採访蓝丝带活动受袭是刻意不走开、故意以「挣扎」吸引中外传媒注意等；书中更指「吕秉权是前无线及有线电视台新闻记者