秒刷新香港女子50米自由泳纪录，压倒亚运代表吴芷筠取得雅典奥运的参赛资格。可是在雅典奥运会上，陈宇宁的成绩为27.48秒，比奥运乙级标准时间还差很远，未能晋身复赛。2005年，陈宇宁分别代表香港出战全国运动会、东亚运动会及亚洲室内运动会，并荣膺中银香港紫荆盃最佳女运动员。同年会考后，她凭出色的游泳表现，获美国大学全额资助奖学金，随即赴美升学。在美国升学的她并未停止练习，反因大学对职业运动员的积极支持而获选为校内最佳泳员，并继续获奖学金资助及接受有系统的训练。2007年，为了再圆奥运梦，陈宇宁回流香港