蒙古、朝鲜、日本和苏联西伯利亚。生于干旱草原、石砾地，山区草地，稀生于湿润地，极常见。海拔100－3200米。
繁殖.分株和播种繁殖。分株，在春季进行为好，把丛生状的高山火绒草扒开后可直接盆栽。播种，也以春播为主，种子发芽适温为20摄氏度，播后10天后即发芽。
栽培.高山火绒草适宜生长在肥沃疏松的腐叶土壤中，所以盆土要註意选择腐叶沃土。播种出苗后需间苗，具3片真叶时即可移盆栽。生长期盆土不宜过湿。每月施肥一次，注意肥液不能沾污叶片。冬季盆土保持稍干燥为好。