下行成的冠投在地上，行成镇静从容，而实方引起天皇不满。天皇以“录进歌枕”为名将实方贬为陆奥守，而提拔行成为藏人头。长德4年12月（999年1月），实方骑马路过笠岛道祖神前，乘坐的马突然倒下而去世，享年约40歳。
和歌.《拾遗和歌集》（7首）等勅撰和歌集中有64首入集。个人歌集为《实方朝臣集》。