光背地鸫（学名：）为鹟科地鸫属的鸟类。分布于印度、巴基斯坦、尼泊尔、不丹、孟加拉、缅甸、越南以及中国大陆的西藏、四川、云南等地，多生活于通常栖息于海拔2700-4000米林线以上的低矮的杜鹃灌丛以及或长有稀树灌丛的岩石地及裸岩的坡地上。该物种的模式产地在印度大吉岭。