症状而导致半夜惊醒及恶梦。太过紧身的衣物及隆胸，也可能造成相同的情况。
功能.
睡眠的好处.普遍认为睡眠能帮助恢复体力、脑力和精神，并能舒缓压力，增强学习能力，从而保持身体健康。研究发现，睡眠时脑部的神经胶质细胞，把可能导致失智症与其他神经退化性疾病的搬回体循环代谢并排除体外。
过度睡眠的坏处.在一次大样本的调查中，调查人员发现长期过度的睡眠（超过9小时）会影响智力、提高糖尿病、心脏病、阿兹海默症、忧郁症、不孕的机率。此外根据英