宸濠反叛，王守仁在吉安起兵，罗侨首先赴义讨伐平叛。
嘉靖年间.明世宗即位后，罗侨即授台州府知府。在任期间建忠节祠，祀奉方孝孺。他还延请平民张尺，询问民间疾苦。并按季节巡视田间，督促农桑，并讲解提倡明朝婚丧祭祀礼仪，境内治理很好。嘉靖二年，政绩考核卓越突出。都御史姚镆为罗侨上疏道：世宗採纳其进言，提升罗侨为广东左参政，罗侨推辞。吏部则以公文催促，罗侨不得已而就任。一年后，便称病辞职归乡。罗侨为人敦厚行，行为效仿古人。罗洪先居丧期间，仍然不停止讲学，罗侨认为不合礼法，写信指责。