得成功、受其他人接受，或对自己感觉良好。这些想法可能导致去孤立自己，进一步恶化他们的情绪。
认知扭曲.贝克提出的那些与忧郁症的发展 认知的扭曲，一种类型的 认知偏误。 贝克称这些偏见作为"自动的想法"，表明他们是不是能完全靠个人意识所控制。 忧郁的人往往会迅速忽视他们的好的一要，并贬低自己的成至轻微或者毫无意义。 他们也可能会曲解别人对自己照顾、善意。他们也可以认为别人是可隣自己及怕别人知道自己的真实一面而累积更多内疚感觉。不同的认知扭曲令到情况更差。
消极