。市境东接鄂尔多斯市，西北邻阿拉善盟，西南界宁夏回族自治区石嘴山市。地处乌兰布和沙漠南缘，鄂尔多斯高原西缘。黄河由南向北流贯全境，南部边界有其支流都思兔河。全市总面积1,669平方公里，人口55.58万，汉族人口占93%，蒙古族人口占3.5%。市政府驻海勃湾区。乌海是1975年由乌达、海勃湾两市合并而得名，是一座立足于煤炭开采的资源型城市。
历史.汉元朔二年（前127年），汉武帝击败匈奴楼烦王、白羊王，收复河南地（辖境今巴彦淖尔盟乌加河以南、鄂尔多斯高原），将原有九原郡改为五原郡，