年轻的国王至少大10岁还是个寡妇，阿拉贡的公主。1211年，因为奥托四世的不受控制，英诺森三世提议腓特烈为德意志国王，而他的婴儿长子亨利加冕为西西里国王，妻子为王国摄政。于是乎腓特烈踏上前往德意志的道路。3月，自巴勒莫出发，于复活节夕到达罗马，与英诺森三世会面——这也是两者唯一的一次会面。腓特烈宣誓效忠教宗。随后经过热那亚，于7月到达康斯坦茨，并在之后3个月与法国不久后的国王路易八世签订共同对抗奥托四世。1213年7月12日，在教宗的黄金训令中，承托神圣罗马帝国与西西里王国的分离，放弃德意志在意大利半岛