作的资料未必完全反映电视播放时的情况，因表中可能会纳入或排除某些数据。
每集标题语录.每集标题通常引用自参加者说过的话。
赛段奖项.本奖项颁发给部分赛段的冠军队，下表列出该些赛段的奖项。旅游奖项由加拿大航空提供。
赛程摘要.
第1段（安大略省→卑诗省）.播出日期：2013年7月15日在第一季首个路障中，各队需租用一艘水上电单车，再依照一张简陋的地图所指示前往奥卡纳干湖上一座潜水站。其中一名队员需带上潜