梅惟和（），字元臣，陕西西安府三原县人，贵州普定卫军籍，明朝政治人物。
生平.嘉靖三十四年（1555年）贵州乡试第十五名举人。嘉靖三十八年（1559年）中式己未科三甲第一百四十四名进士。官监察御史，先后巡按广东、山海关。祈终养归，卒于家。
家族.曾祖梅忠，镇抚；祖父梅纪；父梅月，嘉靖丙戌进士，官四川副使。前母沈氏；詹氏。