卧推凳，是凳的一种，为常见的重量训练器材，多数用于仰卧推举，因而得名。健身室级数的卧推凳结构非常稳固，基本上能够负荷使用者的身体重量，加上哑铃或槓铃的重量。为配合仰卧推举的姿势，部份卧推凳的设计可以改变角度，由平卧到椅背垂直90度中间可以有3至4级的调整。