-沃尔夫斯堡大都市圈”完全在下萨克森州境内。汉堡大都市圈横跨直辖市汉堡、下萨克森州、梅前zh-hans:州; zh-hant:邦和石荷zh-hans:州; zh-hant:邦。不来梅-奥尔登堡大都市圈则以不来梅州的两个城市——不来梅和不来梅哈芬为核心，辐射周边的下萨克森城镇。 
经济.下萨克森州的居民集中地以及经济和基础设施重点集中在汉诺威区域：汉诺威地区 - 策勒 - 布伦瑞克 - 沃尔夫斯堡 - 希尔德斯海姆 - 萨尔茨吉特。与位于下萨克森州南部的哥廷根相结合，