人，知名角色有因在《第二滴血》（2007）的李·卡特、《纳尼亚传奇：黎明踏浪号》（2010）的尤斯塔斯·斯克罗布、《冒牌家庭》（2013）的肯尼·罗斯摩尔的和《移动迷宫》（2014）《移动迷宫：死亡解药》（2018）的伽利。2014年，保尔特赢得英国电影学院奖新星奖。
早年.保尔特生于伦敦哈默史密斯，父亲尼尔·保尔特是心脏病学教授，母亲卡罗琳曾任护士。。母亲在肯尼亚的盎格鲁家族中长大，外公是狩猎警察。保尔特就读于哈罗迪安学校。