沈于兰，生于中国浙江平湖，越剧女演员，擅长小生、小旦，一级演员。沈于兰师承范瑞娟。1960年8月，进入上海越剧院学馆学习越剧。1972年，返回上海越剧院。代表作品有越剧《梁祝》(饰演梁山伯)、《踏伞》(饰演蒋世隆)等。