私下传习。其罗汉散手，最初只有八势，分左右两路，到了广东佛山，当地洪门人士演变成十八罗汉手，融会其他地方拳术，串通成套路，有三十六手、七十二手等合共一百零八手，源于佛家，故称佛拳。另说则是当地认为是「佛山的拳术」，故称佛拳。罗汉拳，一如洪拳，先是练习坐马桩架、运气发劲等基本功夫，然后单势练习，再而双人练习短打。 据传罗汉功夫，有“十八金刚捶”、“金刚掌”、“点穴术”、“大小红拳”、“六路短打”等。
罗汉拳与洪拳.十八罗汉手，属操练身手肌肉养气站桩之十八种「势」，亦称「易筋」