国、北美、澳洲、东南亚与东非。目前居住在印度旁遮普邦的旁遮普人60%为钖克教，38%印度教，所居住的地方为全国最大商品粮供应邦。此外，因为信仰钖克教而包头巾和蓄胡的旁遮普人很容易在美国被认为是恐怖分子，而遭到歧视。而在旁遮普人主要居住地—巴基斯坦的旁遮普省是重要的教育基地，在拉合尔、木尔坦和哈瓦浦尔分别有一所综合大学。