在春秋时期活动于今甘肃省临洮县一带。前384年，秦献公初立，欲复秦穆公之迹，兵临渭首，灭狄、䝠戎。秦昭王三十五年（前272年），秦置陇西郡，辖狄道县（治今甘肃省临洮县）。《史记》〈匈奴列传〉将翟戎列为匈奴的先祖之一，为西戎八国之一，秦穆公时臣服于秦国。与绵诸、绲戎、豲戎居陇以西。楚国司马征召丰地兵卒、析地人和狄戎入伍当兵，逼近上洛。《后汉书》将他们列为犬戎之一，为西羌先祖之一。
学术考证.中华民国学者王国维认为，翟戎与豲戎等西戎皆为鬼方后裔，与玁狁、混夷等同族，皆为匈奴先