州仕林河居住，直至十八岁后才移居吉隆坡，一边当兼职模特儿，一边修读马来西亚泰莱大学食物及营养学系课程。2016年，她参加《Astro 国际华裔小姐竞选》，并成功获选为「全民女神」，且夺取冠军及「最上镜小姐」名衔；2017年再代表马来西亚吉隆坡参加《国际中华小姐竞选》，一度获视为冠军大热，可最后只夺取亚军、「马来西亚风情大奖」两个奖项。2018年，她正式到香港发展和选择加入无线电视，同年10至12月则入读短期无线电视艺员训练班课程，主要拍摄剧集；其后因无法适应香港节奏急速的生活，自我要求高令自己压力过大而