立中学，毕业于香港理工大学应用社会学系；毕业后成为社工。1999年与友人徐继宗、陈凤组成乐队「星盒子」到台湾发表专辑，组合在2002年解散。2003年，他参加第15届CASH流行曲创作大赛，凭自己作曲作词的国语歌曲〈半个苹果〉获得该届亚军。同年，他于香港有线娱乐新闻台担任主播，由余咏珊一手栽培，在有线节目中经常大数无线电视不是。2010年他邀约张柏芝作个人独家专访，为2009年2月发生的「艳照门」事件首度开腔。此后，区永权的知名度开始增加。2012年区永权约满香港有线电视，转投nowTV，并于now观