海恩尼斯（）是一个位于美国内布拉斯加州格兰特县的城市。根据2010年美国人口普查，该地共人口182人，而该地的面积约为1.35平方千米。同时该地也是格兰特县的县治。
地理.海恩尼斯的座标为，而该地的平均海拔高度为1145米（即3757英尺）。