新晋填词人，亦是香港商业电台叱咤903总监。他亦是着名填词人林夕的徒弟，毕业后唯一一份应征过的工作就是面对林夕。他曾在林夕的音乐词作精选专辑《林夕字传》作眉批；亦曾在许志安的专辑《In The Name Of...》撰写文案。现时已婚，妻子为商业电台前唱片骑师张咏妍。他曾为不少流行曲填词，部份甚至是大热作品，其中为李克勤所填的《花落谁家》更获2007年度四台联颁音乐大奖歌曲奖。林若宁一向保持低调的作风，然而在2009年，他与林夕一起包办李克勤的专辑《Threesome》的歌词，是继许志安的《In T