光，由2000年开播，週一至週五21:00 - 22:00现场直播，2016年2月28日，九点强强滚改为週一到週五19:00播出，节目改名为《19点强强滚》，2017年11月30日节目停播。
节目风格及特色.节目于现场直播，且赵自强的内容生动活泼，深得儿童及各年龄层喜爱，同时也富有寓教于乐的意义，是晚上黄金时段相当受欢迎的广播节目，曾多次获得由行政院新闻局举办、暱称「小金钟」的「优良儿童节目奖」，并于2014年第49届金钟奖获颁广播金钟奖最佳儿童节目主持人奖。