说是尼约德之姊那瑟斯。弗蕾亚（）是他的挛生妹妹，相传他和弗蕾亚亦有肌肤之亲。由于华纳神族对性的看法非常开放，所以近亲之间也可以有肉体关系。在远古，阿萨神族和华纳神族这两神族曾经发生争战，战斗持续很久且不分胜负，两边都感到厌倦了，最后双方约定和解并交换人质，于是兄妹俩便和父亲尼约德以人质身份来到阿斯嘉特。弗雷在华纳海姆原先也属于战斗的神祇，但当到了阿斯嘉特后，便成为司掌甘露，阳光和大地果实之神。他是夏日金色阳光及温暖夏雨的人格化。他住在精灵的国度—亚尔夫海姆（）。而在他的管理下，精灵们帮助花草生长繁荣