寨从事义务工作。2008年暑假她到无线新闻担任实习记者，其后到日本留学一年，再转往台湾交流实习，及后于英国剑桥大学进修国际关系。2010年2月28日起，黄紫盈回到无线新闻，出任无线互动新闻台主播及记者，在短时间内开始兼任《六点半新闻报道》后的《天气报告》及晚间新闻后的《晚间天气报告》的主播，以淡定和亲切的专业形象见称。此外，黄紫盈负责晚间新闻《周五搜记》环节之採访工作，其生动的表达手法深受大众欢迎。同时，黄紫盈兼任《中华掠影》、《周末主播室》和《周末闯荡》等节目主持。精通粤语、英语、国语和日语的