窅娘，本名、生卒不详，南唐后主李煜宫人，出身平民，本为採莲女，十六岁时，因姿色娇美，而选美入宫。据说她的眼睛和中原人不太一样，故赐名“窅娘”。
生平.窅娘最初被提及是在元朝陶宗仪的《南村缀耕录》，书中引述《道山新闻》，敍述她用白帛裹足，身轻如燕，创金莲舞，擅长《霓裳羽衣曲》。李煜便单独召见，看她跳採莲舞，见其双目深凹而顾盼有情，便为取名“窅娘”。窅娘善跳金莲舞，据说她跳舞时好像莲花凌波，俯仰摇曳之态优美动人，因此很受李煜的宠爱。有一年元宵，在皇宫正殿中，李后主用黄金凿成一座莲花