了三年的艰苦训练。
初战单、双人项目.2003年，金紫薇首次参加全国青年赛艇锦标赛便一举拿得单人项目冠军；同年入选中国国家赛艇队，并于翌年马上代表国家出战雅典奥运会，在女子八人单桨有舵手项目获得第四名。2005年，金紫薇在十运会赛艇比赛上赢得单人双桨、双人双桨项目两块金牌；翌年，她又在多哈亚运会获得单人项目金牌。
转战四人项目.在2006年世界杯系列赛中，金紫薇在四人双桨项目与搭档合作共获得一冠一亚；从此，她在国家队的训练重心便转向四人艇方面，并向奥运争冠