住在西环第二街，毕业于嘉诺撒圣心学校，后在中华基督教青年会中学读至中四，即16岁时负笈澳洲升学，于澳洲蒙纳士大学主修市场学。2003年大学毕业，遇上「沙士」疫情爆发，香港经济低迷，毅然到美国工作，直至2010年回流香港，报读汇贤智库课程认识了新民党主席叶刘淑仪，从而踏上从政路。她并担任新民党海怡社区发展主任。2014年，陈家珮以政治素人身份，在南区区议会海怡西选区补选中，以2,023票，在民主派分裂的情况下，击败民主党单仲偕及人民力量袁弥明当选，成功取得冯炜光转职新闻统筹专员之后遗留下来的职位空缺。