亚）进行长达20年的第一次美塞尼亚战争。美塞尼亚人不甘做野蛮人的奴隶，奋勇反击，发生第二次美塞尼亚战争，战争一度空前激烈，并一度几乎击垮斯巴达人，后来斯巴达人终获胜利。经过两次美塞尼亚战争，斯巴达将多数的美塞尼亚人变为奴隶，与拉哥尼亚的原居民一样，称为黑劳士。抵抗力量中的幸存者被逐出伯罗奔尼撒半岛，一部分人逃往南义大利与西西里岛，建立雷焦卡拉布里亚与墨西拿，另一部分人投奔雅典。两次美塞尼亚战争后，为了防止再有类似的叛变，来古格士为斯巴达变法，从此斯巴达转型为军国主义的城邦。
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