京奥运前获委派无线电视翡翠台的「电波圣火令」节目主持之一，走遍世界追纵圣火的传递，节目并于黄金时间于无线电视翡翠台播出，令她走红，广为市民所认识。 于奥运期间，她被派往青岛採访风帆赛事。2008北京奥运完结后，李家昕留任无线电视当体育主持，主持包括体育世界等体育节目。2009年，李家昕重返香港有线电视继续工作。
过往学历.幼稚园： 翠华幼稚园小学： 浸信会吕明才小学 (1990-1996)中学： 浸信会吕明才中学 (1996-2003)大学： 香港浸会大学 (200