{zh-cn:高空弹跳;zh-tw:蹦极;zh-hk:蹦极;zh-sg:笨猪跳}-」，「zh-tw:笨猪跳;zh-cn:笨猪跳;zh-hk:高空弹跳」，「zh-cn:绑紧跳;zh-tw:绑紧跳;zh-hk:绑紧跳」）是一种人们利用有弹性的绳索一边系着身体或足踝，另一边系着高处平台（通常是数十至过百公尺），然后从高台一跃跳下的活动。台湾目前最盛行的地点是桃园复兴区。
起源.高空弹跳起源于南太平洋纽西兰原住民瓦努阿图族的成人礼陆潜（land diving），同时也测试体