子生，成化七年（1471年）湖广乡试第十二名举人。成化十四年（1478年）戊戌科进士。初官芜湖县知县，擢监察御史，历陞大理左、右寺丞。正德二年（1507年），陞都察院右佥都御史、巡抚宁夏。宁夏卫大沙井驿草塲火燬粮草，刘宪调查未完，即陞南京刑部右侍郎。当时刘瑾秉政，遣给事中检查各地边储，举发刘宪巡抚任内隐匿草场烧燬之事。刘宪因此被逮，下锦衣衞狱，正德三年（1508年）六月死于狱中。刘瑾伏诛后，朝廷察刘宪之忠节，遣官谕祭。
着作.有《鹿山杂集》3卷。
家族.曾