阳时为准，被称为大西洋时间（Atlantic Time），比协调世界时（UTC）慢4个小时（UTC-4）。该时区的部分地区采用夏令时间，称为大西洋夏令时间（比协调世界时）。
北美地区.
美国多个州的提案.美国本土并不使用大西洋时区，但其属地波多黎各和美属维尔京群岛使用该时区。马萨诸塞州的一个11人委员会于2017年称，假如美国东北部大部分州都采用大西洋时区，结果会利大于弊。2017年5月，缅因州参议院声明如果公投通过，且马萨诸塞州和新罕布什尔州也同样改变时区，