毛砚龙（1979年－），中华人民共和国吉林省人，学历大专，足球国家级裁判。 2004年3月经中国足球协会选拔于中国体育总局清新足球训练基地，考核裁判规则理论、体能及实践，成为国家级足球裁判。多次被中国足球协会选派参加国内U系列（全国青年联赛）赛事，亦多次被地区足协评为赛区优秀裁判员及最佳裁判员称号。注：R 为主裁判 AR为助理裁判员