只能算是小聚落，直到以穆斯林为主的摩尔人移入以后，当地人口才开始增长。以基督教为主的阿拉贡国王海梅一世在西元1245年征服该地；西元1325年，伯纳特·德·萨里亚海军上将（Bernat de Sarrià）驱逐摩尔人，并扩大基督徒领地，并在获得波洛普城镇特许状后，该地区地名才正式定为贝尼多尔姆。在接下来的几个世纪，城市经常受到土耳其人及巴巴里海盗从海上的侵扰。17世纪时，条件改善使人口再度增加，包括自西元1666年建造渠道引水，建立先进的灌溉系统等。到18世纪，贝尼多尔姆的捕鱼名声已经追上并超越西班牙各