，尤其在沃兰代特，游泳也很普及。但是要指出的是这里有一些水下的矿井隧道，它们可能能够造成漩涡把游泳的人吸到隧道里去。仅从2004年到2008年在沃兰代特有三人因此丧身。在下游游泳比较安全些，但是在下游水的污染程度越来越严重也不宜游泳。在下游河上主要划赛艇。在王子桥以东有数个赛艇码头和仓库，许多私费学校在河边也有赛艇码头和仓库。在每年的一些时候，尤其是在蒙巴节的时候，这个河段上被滑水使用。雅拉河的河岸上大多数道路是铺设的，因此有许多人在这里骑车、跑步和跋涉。雅拉河小径和都市小径在离河一段距离的地方穿越整个