带、班氏带，是隐没带深处的地震活动区域。沿着班尼奥夫带的板块差异位移是触发深层地震的原因，深度最深可达约670公里。该区域名称来自两位各自独立发现它的地震学家：加州理工学院的胡戈·班尼奥夫和日本气象厅的和达清夫。
概要.已成形的火山岛弧和大陆边缘的下方是活动的隐没带。这些区域是沿着隐没带逆冲断层的滑移区或向下移动的板块滑动区；而这些区域因为板块被拉入地函而弯曲并伸长。沿着这些区域发生的深层地震让地震学家可以绘制隐没中的海洋地壳层板与地函的三维图。这个区域的倾角和隐没中的层板是相同的