谊。1904年，奉光复会命令，赴长沙任明德学校教习，与黄兴的华兴会进行联系，共筹起义。武昌起义后，沈在同盟会、光复会的组织下，参加攻打上海制造局之役，首先攻入制造局，夺取大批军械，成了起义头功。后民国建立，参加了二次革命，曾被补，为光复会同人救出。袁世凯死后，沈祖緜回国，先后去山东、山西、江西勘察煤矿工作。其后执教沪上，1923年定居苏州，着述讲学。1939年，抗战期间，因避日伪胁迫，寄寓上海友人家坚持到抗战胜利。此后，在上海与马叙伦、王绍鏊诸友，积极参与民主活动。沈氏亦曾在原新四军有关组织开办的长江商