中等强国（）是一个于国际关系中使用的一个词。中等强国是用来描述一些并非超级大国或列强，但在国际上有一定影响力的国家。国际社会仍未对中等强国的定义有共识。
定义.中等强国并没有统一的定义。某些研究人员以GNP来划分中等强国。在经济方面来说，中等强国普遍上是指国家的经济体系不大，但也不小。但是，经济并不是划分中等强国的标准。在原本的定义中，中等强国指一个国家对国际某程度上有一些影响力，但其影响力并不遍佈世界每个角落。但是，这个定义并没有成为标准。因此，某些中等强国列表中可能包含「大国」