文文在1994年开始参与训练，其教练为郑嘉和罗玺。8年后，蒋文文在教练赵元的带领下晋身国家青年队。直到2004年，她与妹妹一起成为国家队的一员，当时她们的教练为教练是井村雅代、郑嘉和汪洁。翌年，两姐妹于江苏举行的十运会中代表四川队取得团体与双人小项的银牌。同年，她又在世界锦标赛中的集体赛排名第6位，并与妹妹获得双人赛的第5位。而在年尾的2005年东亚运动会中的双人赛小项，以不足1分的距离落后日本队，为中国取得一面银牌。2006年，两姐妹与队友张晓欢、顾贝贝、王娜、吴怡文、刘鸥、孙萩亭及朱政及领队李维波参