98年开始在宋江武术学校习武，后在山西省长治市体校武术队训练。2008年北京武术比赛长拳金牌。2010年11月，袁晓超代表中国出战广州亚运会，参加武术比赛，夺得男子太极拳、太极剑全能金牌。在2012年上映的喜剧功夫片《太极1从零开始》《太极2英雄崛起》中担任主演。