术冠军，也曾在国际武术锦标赛赢得长拳冠军。1999年于第五届世界武术锦标赛夺得男子长拳金牌，于2002年亚运会上夺得长拳全能银牌；在2005年东亚运动会中，与周定宇、陈少杰获得男子对练金牌，三人被合称为「香港武林三杰」。2007年，正式加入娱乐圈，并与新视线签约。「香港国艺娱乐」重点栽培艺人，在台湾的经纪约则签给电影《叶问》、《叶问前传》台湾发行公司「华映娱乐」。与师妹陈嘉桓皆为叶准徒孙。2014与香港国艺娱乐解约，现为自由艺人。