后主李煜的皇后，史称大周后和小周后。
吴国年间.周宗出生的日子于史不详，仅知其享年七十余岁，且去世时正值后周伐南唐，这次讨伐从保大十四年（956年）开始直至交泰元年（958年）南唐投降后周称臣，为周宗的生年划定了一个范围。周宗为广陵涟水人氏。唐朝末年，当地大乱，周宗年幼失去双亲且贫穷。唐亡后，广陵城地区为吴国主要控制，且吴以广陵为治所，期间，周宗效力吴国摄政徐温养子将领徐知诰为给使。他擅长摈相和辞令，被署为牙吏，出使四方称职而端敏，徐知诰因此很喜欢他，遂为徐知诰心腹。顺义七年（