他流亡到印度达兰萨拉，班旦加措为一个政治运动者，一面环游世界一面宣传西藏。
生平.1933年，班旦加措出生在中华民国西藏地方的一个村庄，其家乡位于现在江孜镇和日喀则之间。1943年，班旦加措进入寺庙成为一个僧人，后来，他驻锡于哲蚌寺。1959年，西藏地区爆发了抗暴事件，班旦加措因为不愿出卖其上师而被逮捕，随后羁押长达33年。1983年他终获自由，三个月后，因张贴主张西藏独立的大字报，他再度被判刑8年。1992年，班旦加措刑满释放，流亡到印度达兰萨拉，支持西藏流亡政府，并且出