机会脱逃，且尽量不要受伤，故不应以言语、动作挑衅敌人，尽可能在出其不意的情况下发动突袭，使其暂时失去或减低行动能力，以增加逃跑的机会。必须知道平民的防身术不是擒拿术，不是打倒敌人（歹徒）或擒拿敌人，而是解救自己的技巧，故脱离敌人控制后应立刻逃离现场。军人与警员学习的防身术则有很大的不同，除了保护自己，通常会加上近身格斗、综合格斗、擒拿术等，以便将歹徒捕获，除了武艺的传授外，军警的防身术，也应该为受训者建立防范意识与理念，时时刻刻留心歹徒或敌人。世界各地都有传统或现代的防身术，如俄罗斯防身术、俄罗斯系