男性自慰会把旧的低能动性精子从男性的生殖道去除，下一次射精时的精子会更新更好，令性交时达到受孕的可能性增加。如果女性与多于一名男性性交，具有最高活力的会较高。
对健康的影响.是，自慰是一种性健康及心理上正常的习惯。据《默沙东诊疗手册》，「只有当手淫行为抑制了伴侣之间的性行为，或者在公开场合进行，以及成为强迫性冲动行为造成困扰时才被认为是不正常的。」在美国，直到《精神疾病诊断与统计手册第二版》出版以前（1968年），自慰是一种可诊断的心理问题，美国医学协会在1972年一致地声