食超过75%都是由果实组成便自称为果食主义者。若利用果食节食减重，则是一种盲从饮食（英语：fad diets）。
定义.有些果食主义者只吃会从植物上自然掉落的食物，也就是不用伤害植物就能收割的食物 ，这些食物主要包括水果、坚果与种子。根据作者Adam Gollner，有些果食主义者只吃已经掉落的果实。也有一些不吃谷物的人，他们相信这是不自然的作法。有些人则认为不应食用会长成植物、坚果、种子及水果之前的一切植物的种子 。还有人相信应该只吃会在被吃掉后散播种子的植物。一些