亚-罗马涅的一座城市、帕尔马省首府。2006年人口177,069人。以饮食业着名。帕马森干酪和帕尔玛火腿是当地的特产。另外着名的意大利面生产商百味来和乳品制造商帕玛拉特都以这里作总部。
历史.古罗马时代属于罗马帝国一部分；中世纪时代则为贯通罗马与欧洲北部的要塞。文艺复兴后，该地出现了帕尔马公国。自十九世纪意大利统一后，随着连接博洛尼亚、皮亚琴察等周边城市的交通改进，开始发展出一些工业来。
经济.以农业和工业为主，当地特产有干酪和火腿；工业方面则以机械