方式来争取权利。华沙公约组织的八个国家皆于1975年8月签署了《赫尔辛基协议》。该协议的第三类中包含了许多人权条款。1976至1977年间，数个名为「赫尔辛基观察」的团体于莫斯科、基辅、维尔纽斯、提比里斯以及叶里温等城市内成立，旨在监视苏联对于《赫尔辛基协议》的履行。该组织成功地统一了苏联境内各地的人权运动。类似的运动亦逐渐播散至苏联的卫星国中，如捷克斯洛伐克社会主义共和国内的七七宪章即为适例。