沈璞（）字道真，吴兴武康人，刘宋官员，沈林子幼子，《宋书》作者沈约之父。
生平.张邵担任吴兴太守时，沈璞被任命为主簿，后沈璞又担任南平王刘铄的左常侍。元嘉17年（440年），始兴王刘濬担任扬州刺史后，任命沈璞为主簿。后沈璞任始兴国大农令、秣陵令、宣威将军、盱眙太守。元嘉27年（450年），北魏太武帝率领数十万大军南下，兵临沈璞所在的盱眙。沈璞成功守住盱眙，迫使北魏太武帝撤军。之后沈璞被任命为淮南太守。元嘉30年（453年），刘劭杀死宋文帝后称帝，宋孝武帝起兵推翻刘劭统治