禄大夫，封范阳子。魏太武帝拓跋焘年间，卢遐与李䜣、卢度世、李敷等人都以聪敏机敏在朝中参与机密事务，传达诏令。卢遐的夫人是崔浩的女儿，王慧龙的夫人及卢遐的夫人都怀孕时，崔浩对他们说：“你们将来生下的孩子，都是我的外孙，可以指腹为亲。”等到王慧龙的儿子王宝兴和卢遐的女儿卢氏结婚时，崔浩主持婚礼，亲自监视，他对客人们说：“这家礼的事务，应当尽善尽美。”