来自植物的含油部分（豆油）、採用多种天然原料进行勾兑（例如沙拉油），或天然食用脂肪进行化学处理的产品（例如人造奶油）。另外果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米、面、蔬菜、水果中含量很少。
组成.均为 1甘油＋3脂肪酸→1油脂＋3水。天然脂肪酸通常含有偶数个碳原子，这是由于脂肪合成的中间体为乙烯的缘故。
脂肪在食品中的用途.
提供能量.脂肪的能量密度是每克37000焦耳，亦即9000卡路里。相对于糖类的每克17000焦耳和乙醇的每克2