去学习现代舞。在张延广州上学期间，其父亲去世，其父亲是一名军人曾参与朝鲜战争。1996年在上海拍摄《绕着神州走》节目时与共同主持节目的张锦程相识，之后于2001年两人重逢相恋，更在张延拍摄《粉红女郎》后成为其经纪人。2004年2月1日与张锦程于香港红棉路婚姻注册处登记结婚，2005年7月9日张延在香港剖腹生下2.89公斤的女儿。