谷是位于台湾东部的一个纵谷，因横跨花莲、台东两县而得名，也是上述两县的精华地带所在。有时因地理位置而另称东台纵谷，早期汉人称为内平埔，在台湾日治时期也被称为中仙道平野或中仙道。其由菲律宾海板块与欧亚板块挤压形成，夹于中央山脉和海岸山脉之间，南北长约180公里，东西宽2～7公里，面积约1000平方公里，海拔50－250公尺不等。纵谷的地形以沖积平原为主，不少台地夹杂于其中，河流水系分为花莲溪、秀姑峦溪和卑南溪三大流域，共同塑造出纵谷内的主要地景。
地理.花莲溪、秀姑峦溪和卑南溪三大水