坐和糖尿病死亡率之间的关系。美国癌症研究协会在14年间调查研究了12万人的健康生活状况后认为每天处于坐位的时间大于6小时可能会增加死亡的风险。中国传统的中医学着作《黄帝内经》也提到“久坐伤肉”(古代席地而坐，原没有椅子)会使肌肉松弛、血脉不畅、无精打采、大脑供血不足以及心脏功能降低等障碍。
不健康的坐姿.一般人们坐着的姿势都不太正确，靠着桌子、弯腰驼背、翘着二郎腿等。这些姿势都有一些共同点，腰曲前凸的变成了向后凸，椎间盘所受的压力不均，韧带、肩部肌肉关节紧张，臀部承受不舒服的压力，