方式。
蔬果.伊班人日常常常食用例如竹笋（"Aping"）等等採集自雨林的蔬果，如"Kemiding"、"Paku ikan"或是"Paku Keru"等等，包含许多水果的拼盘称作"Aping"，在节庆时伊班人喜欢吃一种棕榈树的胚芽称作"Pantu"，也会吃一种幼虫叫做"Sago"。在採集蔬果方面很有成就的伊班族女性会被尊称为"Indu Paku, Indu Tubu"。
信仰与节日.数百年来，伊班人的祖先信仰泛灵论，在英国探险家詹姆斯•布鲁克爵士的到