父宋淇在燕京大学念比较文学，母邝文美则在上海圣约翰大学念文学，在上海时经营卖药和出入口等生意。宋以朗出生4个星期，中国大陆赤化在即，宋氏一家逃难到香港。宋淇来港后，遇到银行倒闭，家财尽失。父母二人50年代曾出外打工，靠翻译小说赚稿费。其间，宋淇认了邹文怀、胡金铨等上海人，加入电影圈，10年间先后任职懋业公司、邵氏和嘉禾，拍国语片卖埠，随后又翻译《红楼梦》。宋以朗曾就读喇沙书院，1967年六七暴动时，宋父担心宋以朗姐弟俩被牵连，把他们送出国。1978年于美国纽约州立大学石溪分校博士毕业，在美国生活了3