西朗拉卡斯卡代（）是法国普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区瓦尔省的一个市镇，属于布里尼奥勒区 塔弗尔纳县。该市镇2009年时的人口 为752人。
人口.西朗拉卡斯卡代人口变化图示