公里，面积7.63平方公里，周长约12公里。岛上以农业和渔业为主，全岛属于日本沖绳县岛尻郡粟国村。1999年拍摄的电影Nabbie's Love外景正是在粟国岛上完成。岛上有特产「粟国盐」。岛的西侧地势较高，呈现向东侧缓慢倾斜。西端的真鼻岬，为白色凝灰岩的悬崖绝壁。
交通.从沖绳岛撘乘渡轮到粟国岛约需2小时，搭乘琉球空中通勤的九人座小飞机约需20分钟，飞机为了考量机体平衡，会依据乘客体重决定座位，甚至可能被分配到驾驶座旁边的座位，成为日本境内唯一可以在飞行途中目睹驾驶室内状况，