主簿，经历两个任期，知萍乡县。丞相周必大、参政留正准备让何异担任院辖，宋孝宗问有无可推荐的官员，留正等陈说何异治理萍乡的政绩，于是何异被迁国子监主簿。迁国子监丞，与孝宗问对，孝宗说：“君臣一体，本不在于作表面文章，有什么见闻，在银台司驳正交还奏章。”擢监察御史。何异奏称这是宰相留正以前做的官，不敢供职，御札不许，于是就职。迁右正言（中书省谏官）。时宋光宗疏于看望太上皇孝宗，何异上疏谏，无果，约了台官联名，说奸人离间父子，当明正典刑，措辞极严峻，又无果。何异请求外放，被授湖南转运判官，偶尔代理主帅事务。辰