高肇伐蜀，宣武帝以元继为平东将军，镇遏徐、扬二州。延昌四年（515年）正月宣武帝驾崩，遂班师。
孝明帝年间.孝明帝继位，九月，灵太后临朝，元叉因是太后妹夫而得志，在太后临朝前已于八月复元继原本官爵，加侍中、领军将军，又除特进、骠骑将军。元继虽频繁上表辞让获准，但朝廷后又下诏恢复先前所授官爵。特进崔光迁车骑大将军、仪同三司，让于元继，不果，还被议者认为是矫饰。当年冬，元继与太傅元怿、皇堂叔曾祖司空尚书令任城王元澄、散骑常侍尚书仆射元晖奏请重定律历。皇叔祖太师高阳王元雍、元怿、皇叔太保