含海域面积）为194,000平方公里，其中10%面积为陆地。斐济包含322个岛屿，主要为珊瑚礁环绕的火山岛，最大的岛屿为维提岛与瓦努阿岛，首都苏瓦位于维提岛上。
历史沿革.斐济人被认为于大约3500年前（西元前15世纪）自新赫布里底群岛迁入，抵达斐济西部美拉尼西亚。大约西元前500年，东方邻近的萨摩亚人及汤加人等其他移民到来，与斐济人有密切交往，尤其与汤加人积极贸易，更于东斐济群岛成为汤加国王之附庸。萨摩亚人及汤加人来到斐济群岛的特别原因之一，是为了建立Drua（大型双体独木舟），