约300万人。西夏人口密度低于北宋各路与唐朝各道的人口密度，然而比唐朝的陇右道高。这是因为西夏领土大多是由沙漠组成，适居范围不大，在加上西夏採取全民皆兵的制度，因连年战事不断，人口消耗不少。西夏是一个多民族的朝代，其主要民族有党项族、汉族、回鹘族与吐蕃族等。西夏人大都身材修长高大，充分表现出党项羌人粗犷、剽悍、豪爽的民族性格。社会等级分明，以日常服饰礼仪区分。皇帝、文官与武官的服装均有规定标准，平民百姓只准穿青绿色衣服，贵贱等级分明。冠饰也是区分等级的依据之一，皇帝毡冠、皇后龙凤冠、命妇花杈冠，文官幞头