对薄弱的学校兼课，如在2004年曾派出11名高级教师，建立“一对一”师徒关系。在1989年，三中教职工凡256人，128人专任教师，7人为特级教师，41人为高级教师。当年教学班37个，凡1766名学生在校。2010年代前期，福州三中的学生多来自福州屏东中学、福州第十九中学、福州第十八中学、福州励志中学、福州华伦中学诸初级中学。
文化课情况.福州三中曾在1958年试行理科两年制。1974年至1980年六年间，福三中参与教育部《中学数学实验教材》初高中全过程试验。1980年代初，