曾就读石篱天主教小学，小学毕业于九龙塘宣道小学，中学毕业于陈瑞祺（喇沙）书院，会考文科9科成绩2A5B2C，预科毕业于喇沙书院。。1984年毕业于香港大学文学院中文系（现名中文学院），主修翻译。
事业.曾任大学助教、报刊编辑、亚洲电视节目创作主任、音乐工厂总经理及商业电台广告部创作总监，并从事于歌词创作。约2007年起，林夕于《苹果日报》撰写专栏《常言道》，一週四篇（逢週日到週三刊登）。现时林夕还在《明报週刊》撰写《十方一念》和《也无风雨也无晴》两个专栏，以及在《U周刊》撰写专栏《