子，因为他们月经更可能比他们的饮食中铁的摄取量大。而体内的慢性失血，像是因为消化性溃疡、肠道血管发育不良、大肠息肉或胃肠癌，失血过量的时候可导致缺铁性贫血。消化道出血也可能因为经常使用的一些药物，如NSAIDs（例如阿司匹林），抗凝血剂（例如氯吡格雷和华法林），虽然这些药是容易有血栓形成的患者必需使用的。
饮食.通常我们是铁的来源从食物中摄取。如果一个人摄取太少铁或铁吸收不良，就可能随时间渐渐缺乏铁。富含铁的食物包括肉类、蛋类、绿叶蔬菜和铁强化食品。对于正常生长发育，婴儿和儿童从他