自由泳和蝶泳，曾夺得3面夏季奥林匹克运动会奖牌、25面世界游泳锦标赛奖牌，以及43面欧洲游泳锦标赛奖牌，目前更是女子长池和短池50米蝶泳的世界纪录保持者。
比赛简历.2000年，阿什马尔代表瑞典参加悉尼奥运会游泳比赛，在女子50米自由泳、100米自由泳及4x100米自由泳，夺得两银一铜的佳绩。2011年，阿什马尔在上海举行的2011年世界游泳锦标赛游泳比赛，以33岁之龄分别在50米自由泳及50米蝶泳赛事夺得一金一银，成为该届赛事年龄最大的优胜者。