电视上看到全国首艺杯推新人大赛的广告并报名参赛，经过一个多月的比赛，她获得广告模特组全国十佳金奖。之后她与湖南电视台签约开始了演员的生涯。
演艺经历.1999年秦岚主演电视剧《推新人的故事》正式出道，之后陆续拍摄《火凤凰》、《大唐情史》等电视剧。2002年《还珠格格3》开拍，琼瑶剧组赴京选角，秦岚从200多名候选人中获选，饰演江南名媛「陈知画」一角，该反派角色让秦岚始获知名度。2004年，秦岚在电影《邓小平·1928》中饰演中华人民共和国领导人邓小平的妻子张钖媛，这是她的首部电影作