于2008年首次代表威尔斯足球代表队出场，并协助球队晋身2016年欧洲足球锦标赛决赛周。他亦曾为英国奥林匹克足球队上阵，参加2012年夏季奥林匹克运动会男子足球比赛。
球员生涯.
早年.年幼的蓝斯就读于卡菲利自治市的学校。在十一岁前，蓝斯所接触的运动为榄球，榄球队曾邀请蓝斯加入，可是蓝斯已加入卡迪夫城的青训系统。蓝斯在幼年时就因为其天赋而被受关注。年仅8岁时，纽卡斯尔联就试图与其签订训练合约，但是最终蓝斯选择了家乡威尔士首府的卡迪夫城。蓝斯曾是2005年威尔士