五十岚优（，）是日本男子羽毛球运动员，亦为现役日本国家羽毛球队（B队）成员。山形县鹤冈市出生，毕业于埼玉栄高校及中央大学。2018年4月加入日本Unisys株式会社，并为旗下羽毛球部的成员，队员编号为3号。
简历.2017年3月，五十岚优出战大坂羽毛球国际挑战赛，在男单决赛以2比0（25-23、21-14）击败中华台北选手薛轩亿，夺得其首个国际职业赛冠军。同年4月，他出战芬兰羽毛球公开赛，在决赛中以0比2 （17-21、18-21）不敌丹麦的拉斯穆斯·杰姆克。随后6月，他出战西班牙