希曼卡（）是原属芬兰中博滕区一个已废置的市镇，始建于1868年，面积650平方公里，2009年人口3,023，人口密度为每平方公里11.87人。2010年1月1日并入卡拉约基市，从而成为北博滕区的一部分。