明沙十里（명사십리，Myeongsasimri）位于朝鲜民主主义人民共和国的江原道之元山市的葛麻半岛之东南海岸。它是长约10多里的白沙滩，属朝鲜东海岸的着名海水浴场。周边生长着海松等针叶树及柞树，在海棠花盛开的季节，与朝鲜东海之碧绿波浪互相辉映。它的观光高峰期在春季、夏季及秋季，游人络绎不绝，除了朝鲜本地的观光客外，尚有许多外国观光客来畅泳。