首日就于女子200米个人混合泳决赛，游出2分13秒21，夺得银牌，并且刷新个人保持的香港纪录，为历来香港首位在青奥夺奖的泳手。其后，何诗蓓转战主项100米自由泳，她先在准决赛留力下造出55秒89，以总成绩第7位跻身决赛；不过，在决赛面对东道主沈铎及邱钰涵两大劲敌的挑战下，最终只能游出54秒61，以0.77秒之差屈居亚军。她在女子50米自由泳及200米自由泳表现不俗，分别泅出25秒61和2分0秒08，获得第五及第六名。夺得两面银牌的何诗蓓成为香港代表团中成绩最好的选手，她并获选担任赛事闭幕式的持旗手。