物学博士，指导教授为萨尔瓦多·卢瑞亚，诺贝尔医学奖得主。在麻省理工学院期间，卡巴金是反对军事研究的领袖，也是反对越战的活动人士 。起先卡巴金是经由认识到冥想，当时卡巴金正就读于麻省理工学院，凯普楼到该校演讲。卡巴金与佛学导师如释一行、崇山行愿持续研习冥想；他也在学习，最后成为其组织的导师。1979年，卡巴金为麻萨诸塞大学医学院开设减压诊所，设计了觉察减压，协助病人以觉察处理压力、症状与病痛。1995年，卡巴金为其医学院创办觉察中心。卡巴金是心灵与生命研究所的荣誉董事。
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