、陕西、山东、浙江、吉林、甘肃、宁夏等地，生长于海拔800米至2,800米的地区，一般生于灌丛、林下和山坡阴处，目前尚未由人工引种栽培。(听说云南有人工栽培，称为"滇黄精")
药用.自古黄精就被视为防老抗衰、延年益寿的珍贵中药，杜甫有诗云：「扫除白发黄精在，君看他年冰雪容」。《日华诸家本草》曰：「黄精单服，九蒸九曝，食之驻颜断谷。」《本草纲目》曰：“补诸虚，止寒热，塡精髓。”《青阳县志》记载，唐开元年间，新罗王子金乔觉平日以野生黄精为食，高寿110岁。黄精味甘而能“作食充饥