阿不家中抚养。重熙初年，辽兴宗在奚山游猎，经过萧拔剌所居所，奚列阿不对近臣言说，萧拔剌得见兴宗。年纪刚刚十岁，气质就像成人一样。兴宗很高兴，赏赐甚厚。长大后，有远志，不喜欢做官，隐居在奚王岭之插合谷。辽兴宗以他出身名家，又有时誉，任命为舍利军详稳。其子萧乐音奴，其孙萧阳阿。