约占全区总面积的85％。
主要山脉.
浙江.浙闽丘陵北部至杭州湾南岸宁绍平原。自东向西有天台山、四明山、会稽山，隔浦阳江与江南丘陵东部龙门山相望。南面有大盘山。山势相对较低，丘陵山地间分布着众多盆地。金衢盆地以南地势高峻。山脉呈东北—西南走向，由内地至沿海有仙霞岭、洞宫山北部、括苍山和雁荡山。其中洞宫山主峰黄茅尖海拔1921米，为浙江省最高峰。
福建.从东北—西南走向看，境内山脉自西向东可以分为三到四部：
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