面积31395平方公里（该县南部1.9万平方千米地区为印度实际佔领，划入“阿鲁纳恰尔邦”），地处雅鲁藏布江下游，喜马拉雅山脉东段与岗日嘎布山脉的南坡，东邻察隅县，南与印度交界，西接米林县、隆子县、错那县，北连波密县、巴宜区。主体居民为珞巴族，使用语言为珞巴语，文字通用藏文书写，2016年全县总人口14040人。邮政编码860700，县政府驻墨脱镇。目前中国控制的最南端行政点是背崩乡西让村。
历史.墨脱一带古称白玛岗（Pemako）。根据历史传说，18世纪之前，墨脱主要是珞巴族的居住