英国读书的金发男友Thomas。2009年，与攻读室内设计的新男友Greg拍拖，两人更在2010年2月订婚。2012年6月，何超盈宣布与拍拖4年的Greg分手，并远走赴美UCLA（加州大学洛杉矶分校）进修深造。2012年8月，何超盈被媒体踢爆同林建岳三女林爱儿交往。10月5日，林爱儿在网上上传了一张与何超盈的合照上，配以英文“love of my life”，疑似公开恋情；但不到一小时后，林爱儿就将合照删除。两人感情在2013年3月何超盈白粉事件后结束。2018年11月，何超盈宣佈与男友辛奇隆（