总面积为141,300平方公里，在全美名列第27位。相邻地区自顺时针方向依序为北美五大湖区（由伊利湖及与安大略湖连结的尼亚加拉河）；恰普兰湖；加拿大安大略省（圣劳伦斯河）及魁北克省；新英格兰三州（佛蒙特州、麻萨诸塞州及康乃狄克州）；大西洋；新泽西州及宾夕法尼亚州）。纽约市在纽约州的南端，包含了长岛，哈德逊河谷的南部及新泽西州北部，其为人口稠密地带的中心点。此人口稠密地带由北起波士顿南至维吉尼亚州的华盛顿特区称为“波士顿 - 华盛顿城市带”。纽约市所辖的5个区当中有四个区位于哈德逊河南端的3个岛上，分别为