就像清洁剂的广告」的歌词。在与费贝的专访中，凯莉形容歌曲为她于《天后再临-解放咪咪》中最喜欢的歌曲：《摇一摇》能应用在任何事上。无论正在面对任何个人困难，只要播放歌曲便能消除当下的焦躁不安。当我完成个烦人的会面后，我便会听一下这首歌。我要把它甩掉」。《纽约时报》的编辑认为专辑採用了在《摇一摇》最明显的公式：「在这张专辑，主歌的范围都较狭窄，而副歌则推进得更高，而在一些歌曲的结尾，凯莉小姐以她一些以往的高音作为背景的点缀」。
发行与宣传.《天后再临-解放咪咪》于2005年3月30日透