名字爱丽丝的德文发音），生于黑森和莱茵大公国的达姆施塔特。她的父亲是德意志帝国黑森和莱茵大公路德维希四世。她的母亲艾丽斯公主，是英国维多利亚女王的次女。阿历克丝在1872年7月1日由路德派教堂洗礼，并与其他四名姊妹一同取得母亲的姓名。爱德华七世、亚历山大三世都是她的教父。1878年阿历克丝6岁染上白喉，兄姐和她虽痊愈，但母亲和妹妹玛丽却因此病故。过后和一兄四姐一起被外祖母接到英国居住和受教育。阿历克丝在英国度过她的童年时光，并时常与她的英国亲戚住在一起，她与她的外祖母维多利亚女王相当亲密，时常被认为