。她在2004年参加香港田径公开赛，于推铅球及掷铁饼项目分别取得第七名及亚军；2008年香港大学体育协会周年陆运会，她代表香港大学参加掷铁饼比赛，虽然长期欠缺训练，但仍能取得亚军，仅以五公分差距败于代表香港教育学院的梁绮薇。目前陈宇宁仍是香港女子铁饼分龄甲二组及学界女子铁饼甲、丙组纪录保持者。