水兵和建设者苏维埃共和国（），又称奈萨尔苏维埃共和国或奈斯苏维埃共和国（），是指1917年至1918年期间驻守在今爱沙尼亚共和国境内的（或译为奈斯岛，）的俄罗斯海军官兵组建的一个苏维埃政权。
概述.沙皇俄国土崩瓦解之后，俄国临时政府在1917年4月授予爱斯特兰省民族自治权。当地很快便选举出了一届“地方自治会”，并宣布该地方自治会是爱斯特兰省最高政权的唯一体现者。但不久以后，爱斯特兰省的布尔什维克就解散了地方自治会，爱斯特民族主义者被迫转入地下。与此同时，1917年12月，驻守在塔林