亲指岛（），是南极洲的岛屿，位于毛德皇后地的哈拉尔王子海岸，处于长东山以南3.7公里，长2.8公里的吕佐夫-霍尔姆湾东部，根据日本探险队的测量和拍摄的空中照片绘入地图，现时由南极条约体系管理。