帮斗蛤（学名：'），亦作瘦帮斗蛤，是笋螂目屠刀蛤科帮斗蛤属的一种。
形态描述.见壳小型，白色。如同其他帮斗蛤属物种一样：两壳不等、左壳较右壳大而且更凸，右壳平。
分佈.本物种分佈于西北太平洋浅海，见于中国大陆的黄海及山东胶州湾外及 日本从房总半岛到九州水深20—100m的海域。