重镇，总人口高居全市第二、人口密度则居第三。本区幅员广大，因此除了口语上被称作「中坜」的区中心之外，本区还包含了内坜、龙冈、青埔等众多地区。本区早期因是新竹市和台北市之间交通的中继站而得以发展，至今已成为桃园市乃至北台湾的重要交通中心之一，铁路方面拥有中坜车站、内坜车站、高铁桃园站和4个桃园捷运车站，是目前全市拥有最多铁路车站的区；市区公车方面主要由桃园客运、中坜客运和新竹客运营运，以中坜车站周边为中心，公车路线呈辐射状分布于中坜区、桃园市或远至外县市；长途客运则由国光客运等业者营运，有许多通往台北的路线；