光禄寺少卿。嘉靖三十一年（1552年）春，俺答再犯大同。仇鸾御敌不力，夺职追轮。同年，兵部尚书赵锦也因此牵连，遭贬戍边。董懋中仍以职方郎中身份，随赵锦赴居庸前线。戍居永宁期间，他开辟讲经堂，教授诸生。后卒于戍所。
家族.曾祖董荣；祖父董纹；父董兵。母王氏。