。阿瓦尔人也分真假，根据7世纪初拜占庭史家西摩卡塔（Theophylacus Simocatta）认为，欧洲史上有真假两种阿瓦尔人，真阿瓦尔人是柔然人，讲蒙古语某种方言，整个5世纪一直是蒙古高原的主人，直到552年被突厥人击溃并西迁和逃入北齐、北周与勿吉。假阿瓦尔人则是欧洲中世纪史上的阿瓦尔人，由两个联合起来的部落，即瓦尔部（uar或var，阿瓦尔由此得名）和匈人部（Kunni或Huni，该名暗示其匈人起源）组成。可能是悦般与两个冒充的铁勒部落。
基因.一篇2019年11月刊登