梅尔罗斯位于（42.459045, -71.062339）。根据美国人口普查局数据，该城市的总面积为，其中的 是土地和 是水。这个城市最大的水体是艾尔湖，位于市中心，其他主要水体有斯温斯湖和市民湖，位于城东侧山高尔夫俱乐部附近。梅尔罗斯大约位于波士顿以北。它接壤的四个城市和城镇是：麦登、索格斯、斯托纳姆和威克菲尔德。出生在梅尔罗斯的作家伊丽莎白·乔治·斯奎尔这样描写她的家乡："梅尔罗斯是一个适合儿童成长的理想场所，附近的田和树林适合徒步和野餐，邻近波士顿，所以我们可以经常去观看影剧院表演和音乐会