恰宓禅师（，；）是一位来自缅甸上座部佛教的僧人。他于1928年7月24日出生在英国殖民时期的东敦枝彬马村。他的父母分别是邬票敏和兜穗仪。他15岁出家成为沙弥，并开始学习佛教经论。他于1947年受具足戒成为比丘，进一步深入学习佛教文献。1953年至1954年期间，他在着名的马哈希尊者指导下修习毗婆舍那禅法。后来他被国家佛教弘扬组织邀请在缅甸举行的第六次佛经结集担任巴利佛典的编辑人员。自1957年起，恰宓禅师用了六年时间在斯里兰卡科伦坡学习英语、梵文、印地语及僧伽罗语。他在1963年返回缅甸。在国家