中华基金中学，曾先后出任时事学会干事和主席；及后考上香港中文大学新闻与传播学院及新亚书院，就学期间担任新传学院英语杂志Varsity记者及编辑，并已踏足新闻行业，先后于有线新闻任职实习记者和主播。2014年毕业后，他继续以主播身分效力收费电视频道有线新闻台，报道香港、两岸及国际即时新闻及进行现场直播。自2016年初，李冠霖主要负责主持新闻节目Cable早晨，报道天气及与主播拍档报道早上主要新闻。惟于2017年6月2日的节目尾声，李冠霖宣布离开驻守近4年的新闻直播室，向观众道别，并称：「后会有期」。