贾惧，与吏为市，内交于适子弟，适出虞卿提点陕西刑狱。及罢，帝即还虞卿三司官职。适复加观文殿大学士、知秦州。后来，边疆羌人为患，梁适备牛、酒说服羌人头领；徙永兴军。嘉祐三年(1058年)，西夏强占屈野、河西等良田，朝廷命梁适为定国军节度使、并州知府兼鄜延路经略使处理，并收复被夏人占领的土地六百里，划定与夏人的边界。还，知河阳，领忠武、昭德二镇、检校太师，复为观文殿大学士。以太子太保暨开府仪同三司致仕，晋勋太傅。熙宁三年(1070年)，卒，年七十。赐司空兼侍中，谥“庄肃”。有孙子梁子美等。