葡萄柚饮食法，或荷李活饮食法，是一个从1930年代于美国兴起的短期饮食盲从潮流，并以葡萄柚含有燃脂的酶为基础概念。一般而言，此类饮食法都有过低热量（每日800-1000卡路里）、过低碳水化合物及过低微量元素的特性，因此被认为是不健康及危险的做法。虽然每餐进食半个葡萄柚是一般有效增加水果摄取的方法，但如果正在服用与葡萄柚有化学反应的药物，或对柑桔类过敏，葡萄柚和葡萄柚汁则会对人体有害。长期而言，这种饮食方法的极低热量会导致任何人出现营养不良等健康问题。同时此饮食法亦未要求採用者作任何运动。葡萄柚饮食法是低