蛛、蚯蚓、蜗牛、青蛙、蜥蜴、小蛇、小鱼，有时也摄食很小的鸟跟老鼠。 白领翡翠习惯长时间静止等待猎物。当发现目标时，会俯冲下来抓住，然后带回高处。如果是较大的猎物，会以树枝撞击制伏。难消化的食物，会以食茧吐出。
繁殖.以洞穴为巢，可以是自然的树洞，也可以是自己在烂树，白蚁巢或土堤中开挖的洞穴， 有时也会佔据旧啄木鸟的树洞。通常将2~5个卵直接放在洞穴中，不使用任何筑巢材料，卵呈圆形白色。雌雄皆参与孵化及餵养。幼鸟在孵化大约44天后离巢。一年中通常可以养育两个幼雏。Sectio