热赖斯（）是法国汝拉省的一个市镇，位于该省东部略偏北，和杜省接壤，属于隆斯勒索涅区。该市镇总面积6.04平方公里，2009年时的人口为42人。
交通.汝拉省省道D262线经过境内。
人口.热赖斯人口变化图示