ල ජාතිය Sinhala Jathiya）是斯里兰卡的主体民族。斯里兰卡岛的西南部便是僧伽罗人人口分佈比例最高的地区。长年处在热带气候当中的僧伽罗人，在住房及饮食方面都有着适应气候而发展出的特色。僧伽罗人有自己的语言及文字，并于1956年成为《斯里兰卡宪法》上承认的官方语言。在历史发展方面，僧伽罗人与同处斯里兰卡岛上的少数民族—泰米尔人一直在土地、工作权等议题上有所摩擦，因此也成为南亚地区着名的民族冲突。在宗教信仰方面，僧伽罗人主要信仰上座部佛教，因此斯里兰卡到处可见佛寺、佛像，节庆也多以佛教庆典为主