首能够在现场演唱与观众同乐的歌曲，但未有决定即时录制并推出歌曲。她认为歌曲副歌部分具跃动感的旋律使作品适合在与新开始有关的季节发行，刚好自己即将在翌年3月大学毕业而专心投入音乐活动，因而留待毕业的时候发行。歌曲的录音工作在2005年2月中旬，于美国洛杉矶的录音室进行。与前作〈Love,needing〉的情歌风格不同，仓木认为〈Dancing〉是一首拥有无限可能性的歌曲，因此在录制歌曲时反覆尝试各种处理方法，直至最终完成作品。在录制歌曲的时候，她亦抱有希望能够把歌曲信息传递给听众的想法而歌唱，并指这是一首