，原为棉沙乡、棉沙湾乡，是下辖的一个乡镇级行政单位。2019年12月，撤销马头乡、窝堡乡和棉沙乡，设立棉沙镇，以原马头乡、原窝堡乡、原棉沙乡所属行政区域为棉沙镇的行政区域。
行政区划.下辖以下地区：