港人振奋及难忘的回忆，同时亦分享运动员背后感人的传奇故事，为支持运动员的教练、家属、伴侣、义工等喝采。由阎惠昌指挥，80人组成的香港中乐团奏起乐章，其后以中乐奏起《我的骄傲》，由自幼加入地区合唱团的本地女歌手何乔翘、吴璟彤、陈天岚及陈嘉彦，演绎该曲的粤语、国语及英语版本，向运动员致敬，最后四人在香港中乐团的伴奏下，合唱2009年东亚运动会粤语版主题曲《冲出世界》。主持人先后诉说多个运动员背后的感人故事，由五名来自东亚地区的歌手先后演唱，来自中国的朱哲琴演唱《天唱》掀起序幕，表扬运动员在比赛生涯中的坚毅