心窝进去约略一吋的地方，而中医学说认为人的脑部就是元神所在。明代赵台鼎在《宝颜堂订正脉望》中说：“脑为上器元神所居之宫，人能握元神栖于本宫，则真气自升，真息自定，所谓一窍开则百窍开，大关通而百关尽通也。”《锦囊秘录》则曰：“脑为元神之府，主持五神，以调节脏腑阴阳，四肢百骸之用”。
元神出窍.元神出窍是道教内丹术的说法，又叫神识出窍。就是说元神离开人的身体。只有当元神化为阳神或阴神，才能离体出窍。元神出窍一般是从泥丸宫中逸出。清代的《唱道真言》描述感觉为：“阳神脱胎之先兆，有光自脐轮