沙尔梅（）是法国上马恩省的一个市镇，属于朗格雷区（Langres）纳伊利莱韦屈埃县（Neuilly-l'Évêque）。该市镇总面积6.04平方公里，2009年时的人口为153人。
人口.沙尔梅人口变化图示