，除了主要生活的伊洛瓦底江中下游之外，缅人亦散居缅甸各处。缅甸联邦共和国位于东南亚西北部，东与中国、寮国和泰国相邻，西与印度和孟加拉相接。西南濒临孟加拉湾，南临安达曼海。面积676,578平方公里，是东南亚大陆上面积最大的国家。缅甸三面环山，西部有若开山脉，北部有喜马拉雅山、横断山脉，东部和东南部为掸邦高原和丹那沙林山脉。中部为平原。位于北部喜马拉雅山中的开加博峰海拔5881米，是缅甸也是东南亚的最高点。主要河流有伊洛瓦底江、钦敦江、萨尔温江和等。其中伊洛瓦底江发源于中国西藏林芝地区，向南流经缅甸中