赖涅拉岛是俄罗斯的岛屿，属于法兰士约瑟夫地群岛的一部分，位于卡尔亚历山大岛以东，由阿尔汉格尔斯克州负责管辖，该岛直径14公里，面积140平方公里，最高点海拔高度284米。