领下领马幢进攻北魏关中地区，又建有战功。官至后军参军督护。元嘉三十年（453年），宗越又随柳元景进攻西阳蛮族，但期间就遇上太子刘劭弒宋文帝夺位的事，宗越参与了刘骏领导的讨伐军，转为南中郎长兼行参军，并有战功。同年刘骏即位，是为宋孝武帝，随即就获授江夏王刘义恭的大司马行参军，济阳太守，不久更获加龙骧军。孝建元年（454年），江州刺史臧质、荆州刺史刘义宣及豫州刺史鲁爽等起兵反对孝武帝，宗越领兵参与防守历阳，时鲁爽部将郑德玄派了偏师杨胡兴及刘蜀领三千兵进攻历阳，宗越就以五百兵力出城迎战，击斩二将。不久鲁爽战死，宗