按现今尺寸达1米9以上，而且蓄有秀长的络腮胡子。性格方面，程昱虽然善于审视及分析形势，而且很有谋略，可是他的性格却相当刚强急躁，容易与人结怨。
逸闻.《魏书》记载：程昱少年时候，经常梦见自己登上泰山以两手捧日。程昱自觉奇异，曾向荀彧说出这事。在兖州动乱之时，全赖程昱奔走筹谋，鄄城等三个县城才得以保全。这时候荀彧把程昱之梦告诉曹操。曹操听后，便向程昱说：「卿当终为吾腹心。」当时程昱仍是叫作「程立」，曹操顺应梦兆，于其「立」字上加一个「日」字，「程立」于是正式改名为「程昱」。郭颁《