靖二十三年（1544年）甲辰科进士。曾任休宁县知县。官至贵州左布政使，赠通奉大夫。
家族.宋国华与其子宋应和，孙宋一贞，祖孙三代都中进士，崇祯年间家乡建有「世进士第」牌坊。明末着名科学家宋应星是其从侄。曾祖父宋迪吉；祖父宋岳；父宋庆，贡士。母徐氏。