圣邦奥（）是法国涅夫勒省的一个市镇，属于卢瓦尔河畔科斯内-库尔区（Cosne-Cours-sur-Loire）普雷默里县（Prémery）。该市镇总面积16.14平方公里，2009年时的人口为128人。
人口.圣邦奥人口变化图示