纪诺小学就读于华德学校，中学就读于东华三院黄笏南中学，1999年毕业于香港中文大学计算机科学系。曾于多个音乐创作比赛中入围并获得奖项，当中包括2013年于第25届CASH流行曲创作大赛网上最受欢迎歌曲奖。2008年，他参加由Yahoo! Music与伯乐音乐学院合办之《寻找音乐人创作大赛》，凭《安息礼拜》一词于歌词组夺得季军，被伍乐城签约成为合约填词人。完成五年合约后，他于2013年加入星焕的Stars Shine Music Publishing。2016年回复自由音乐人。2009年他曾替《re:sp