赫韦罗斯区（），是秘鲁的一个区，位于该国东北部洛雷託大区的上亚马逊省，始建于1857年1月2日，面积4,574.11平方公里，海拔高度165米，2005年人口3,855，人口密度每平方公里0.84人。