e），借此维持细胞内外钠、钾之平衡。心脏的镁可以促使心肌细胞将钾运送到细胞外，维持心肌细胞内钾离子浓度，避免心律不整（Arrhythmia）；当镁离子浓度低时，会促使钙和钠流到细胞内，而使镁和钾流到细胞外，此现象若发生在心肌细胞则会使心脏过度收缩。在肌肉组织，镁与钙离子的调控有密切关系，镁缺乏会使细胞内的钙上升，钙离子浓度改变会使肌肉收缩运作不正常，也会影响神经系统。缺镁会使肌肉处在过度紧张的状态，进而引发抽搐或痉挛等肌肉不自主抽动的现象；补充镁很容易就能够稳定这样的病征。血管壁肌肉若镁离子浓度过低，相对使