辛吉达区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国中部，首府辛吉达，北面是欣延加区，东北面是曼亚拉区，东临多多马区，东南面是伊林加区，西南面是姆贝亚区，西接塔波拉区，2002年人口1,090,758。