怀托摩区（）是纽西兰怀卡托大区的一个区，位于纽西兰北岛中部。据2015年估计，怀托摩区有人口9,530人。怀托摩区是一个农业地区。主要产业是奶牛养殖等产业。怀托摩区的主要旅游景点是怀托摩萤火虫洞。