纳拉河是俄罗斯的河流，位于莫斯科州和特维尔州，属于奥卡河的左支流，河道全长158公里，流域面积2,030平方公里，河流在11月至4月结冰河畔城镇有纳罗-福明斯克和谢尔普霍夫。