衰弱等有一定保健功效。患心脏病、癫痫症、高血压、糖尿病等的病人不宜桑拿。芬兰第三大城市坦佩雷已被正式宣佈为“世界桑拿之都”。2020年，三温暖被列为非物质文化遗产。
历史.
来源.“Sauna”一词是芬兰语，原意是指「无窗户的木屋」，指人在一个封闭的房间内以水蒸气疗养的过程。桑拿起源于芬兰，有至少4000年的历史。然而，sauna一词并不仅仅意味着用来洗澡的建筑物或地区。它也可以指一个小船舱或平房，例如渔民使用的船舱。
发展.随着