海大学的教练加藤健志发掘，随后她升入东海大学，修读体育专业。同年8月，她参加在泰国曼谷举行的世界大学生运动会，并在200米蛙泳项目上以2分25秒63的成绩获得银牌，而她在比赛中的出色表现也让她在当时的世界排名上升到了第12位。2008年4月，金藤参加了在东京举行的奥运选拔赛，在200米蛙泳比赛中以2分26秒28的成绩获得亚军，并成功取得北京奥运会的参赛资格。奥运会期间，她以2分25秒14的成绩获得女子200米蛙泳的第7名。2009年7月初，金藤在塞尔维亚贝尔格莱德举行的世界大学生运动会中以2分22秒32