长体若丽鱼，为辐鳍鱼纲鲈形目隆头鱼亚目慈鲷科的其中一种。被IUCN列为次级保育动物。
分布.本鱼分布于东非马拉威湖。
特征.本鱼颜色会随着情绪的起伏而改变，体型修长，体色通常为深蓝黑色。从鳃盖后面起，有许多不完整的灰蓝色纵条纹贯穿鱼体，长基部背鳍边缘为深色。体长可达9.5公分。
生态.本鱼栖息在湖泊水浅的岩石区，属杂食性，以藻类、浮游生物为食，具有领域性，雌鱼和雄鱼交尾后，雌鱼在喉部孵卵。
经济利用.属于