天主教拉兰图卡教区（、）是印度尼西亚一个罗马天主教教区，位于弗洛勒斯岛东部，属英德总教区。2004年有教友256,280人、37个堂区、135名司铎。现任主教为Fransiskus Kopong Kung。1951年3月8日自现在的英德总教区（当时是代牧区）升为代牧区。1961年1月3日升为教区。