北京，至5岁移居香港。因为父亲为一名指挥家，故周影自小便学习音乐和舞蹈，曾跟随着名歌唱家张汝钧学习正统声乐，更曾前往美国深造舞蹈。周影在中三那年，参加无线电视主办的第三届新秀歌唱大赛进入三十强，但因败给张卫健无缘晋身决赛。中学毕业后，周影因朋友拉拢报考香港电台播音员，最后从二千多人中脱颖而出，考入香港电台广播剧组，演出广播剧及主持国语节目《南北乐消遥》等，期间亦参与电影的粤语或国语配音工作。1989年中在关维麟及陈少宝的引荐下签约宝丽金唱片公司（同期加盟的包括已退隐的刘汉乐及乐坛天后王菲），1990年11月