冻，古巴解冻导致美国和古巴在2015年恢复外交关系。该术语最常用于指代苏联和美国之间的地缘政治紧张局势总体缓解的时期。缓和在俄语中被称为разрядка（razryadka）。
概要.这一时期的特点是签署了赫尔辛基协定与SALT I等条约。美苏讨论了另一项条约，即SALT II，但美国从未批准过。在历史学家之间，关于缓和的成功程度仍在辩论。1962年古巴飞弹危机之后，美苏同意在华盛顿和莫斯科之间建立直接热线，使两国领导人能够在紧急时刻迅速相互交流。SALT II在197