的北宋年间。西藏被蒙古帝国攻佔，后隶属于元朝，明初白教盛极一时，全盘掌管了西藏政教大权，但历代大宝法王均向中国朝廷进贡，避免与实力庞大的中国对抗。而就在明朝永乐年间，青海藏人宗喀巴，他进入雪山闭关修行，以噶当派教义为主，融合各宗各派，破关而出即创立格鲁派，喇嘛均戴黄帽，故俗称黄教。宗喀巴圆寂，座前两大弟子根敦朱巴与克主杰的法脉逐渐兴盛，根敦朱巴的继承人号称达赖，统治前藏；克主杰的继承人则号称班禅，统治后藏。白教执掌西藏三百年间，与藏巴汗等三大势力迫害格鲁派，但最终还是未能阻止格鲁派的兴起，最后格鲁派取代