，自称“勉”、“金门”等等。主要分布在华南（90万）和越南（50万），泰国、老挝、美国（主要是加里福尼亚州）等地也有一定分布。除去海南的说勉语的“金门人”被误定为苗族以外，说勉语的人绝大多数被识别为瑶族，而勉语也是半数左右瑶族的母语（还有很多讲苗语支的布努语等）。
划分.毛宗武（2004）把国内的勉语划分为四种方言和多个土语：以上合计接近90万。根据民族语记载，国外使用勉方言的人达43万，使用金门方言的人达17万。还有一种三分法，把勉方言和金门方言合称勉金方言（还把标敏方言称