赵若和，南宋末年皇族。
赵家堡族谱.据福建省漳浦县赵家堡族谱《赵氏本末序》及相关书籍记述，宋太祖赵匡胤之弟赵廷美第七代孙赵彦卿（八世）是北宋末年的学士，在靖康之难后迁移福建，其子赵寤夫（一作「赵赛夫」，九世）任武节郎，其孙赵时晞（十世）封宜亭侯，生次子赵若和（十一世）。赵若和出生于嘉熙丁酉年（1237年）二月廿七日，幼年时由宋理宗选入宫中，作为皇储。宋度宗继位后，退而就藩，为闽中郡王（一作「闽沖郡王」），居福州。宋端宗二年（1277年），元兵进犯福建，赵若和跟随卫王赵昺播迁于广