致妻离子散，晚年靠向球圈人士赊借过活，晚景相当悽凉。1996年，姚卓然因中风导致半身不遂后，一直在「香港仔余根强纪念疗养院」长住，2008年2月1日，因天寒转寒引起併发症逝世，享年80岁。
客串电影.姚卓然曾与其他球坛名将陈辉洪、朱永强及刘仪等，合演过一部名为《蛮女斗七雄》的电影。