拉莫特方雅（）是法国德龙省的一个市镇，属于瓦朗斯区（Valence）鲁瓦昂地区圣让县（Saint-Jean-en-Royans）。该市镇总面积4.78平方公里，2009年时的人口为168人。
人口.拉莫特方雅人口变化图示