透过运动改善，除非非常严重无法复原。太空人在重力很小的情形下，必须规律运动，以减少他们四肢肌肉的萎缩。有许多种原因和疾病会造成肌肉的萎缩。例如癌症或是爱滋病会有体重减少的併发症产生，这样的症状称为恶病体质，会有显着的肌肉萎缩产生。其他的症状或情形像是骨骼肌的萎缩会造成心衰竭和一些肝脏的疾病。成长过程中，会渐渐降低骨骼肌的功能及质量。这种情形称之为 肌少症，在病理生理学上会有不同的情形。然而确切造成肌小症的原因还不清楚，可能结合再生骨骼肌纤维的satellite cells的逐渐衰竭，以及一些敏感且可用