中第一次重大伤病，在2010年世界女排大奖赛澳门站对战荷兰的比赛中，惠若琪为了救球摔倒致左肩脱臼，自己强行接驳后坚持比赛，造成二次脱臼，现时左肩留有七根钢钉作为支撑。因伤缺席了2010-2011赛季中国女子排球联赛和广州亚运会，还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，该年世锦赛跌到历史最低的第10名。2011年惠若琪伤癒复出，再度成为中国女排的支柱，更在2011年俄罗斯叶利钦总统杯荣获最有价值的球员（MVP）。然而两年间中国女排遭遇重大起伏，于2012年伦敦奥运会负于日本，同年亚洲排球锦标赛决赛负于泰国