阿罗斯德奈（）是法国比利牛斯-大西洋省的一个市镇，位于该省东部，属于波区和乌佐姆、激流与内斯河岸县（Ouzom, Gave et Rives du Neez）。该市镇总面积13.47平方公里，2015年时的人口为808人。
人口.阿罗斯德奈人口变化图示