拜散骑常侍。后曾出任东阳太守，及后又拜建威将军，任会稽太守。何充在会稽郡有德政，亦推荐虞喜，提拔当地人谢奉、魏顗等作佐吏。后又迁丹杨尹。
与庾秉政.后来，何充在王导和庾亮的推荐下，以丹杨尹加吏部尚书，并进号冠军将军，领会稽王师。咸康五年（339年）王导死后，何充转护军将军，与中书监庾冰都录尚书事。次年升任中书令，加散骑常侍。咸康八年（342年）六月，晋成帝病重。当时晋成帝二子司马丕和司马奕皆为婴儿，而庾冰怕一旦由成帝儿子继位，自己与皇帝的血缘关系会转疏，影响庾氏在朝中的影响力。