加湖南娱乐频道举办的《星姐选举》选美比赛，最终进入十强。2013年8月，李莎旻子凭借与母校雅礼中学的一组合影《雅礼，今天我要嫁给你了》而走红zh-cn:网络;zh-tw:网路;zh-hk:网络;，被网友称作“雅礼女神”。同年9月26日，参加江苏卫视《一站到底》，最终一连击败六位守擂者。11月13日，参与录制湖南卫视《天天向上》各年代女神PK专场。之后相继参与主持《一站到底》、《开门大吉》、《一起向前zh-hans:冲;zh-hant:冲;》、《经视团购会》、《新闻大求真》、《偶像万万碎》