南通市儿童业余体校的羽毛球教练，曾是赵婷婷、马晋、成淑、陶嘉明等的启蒙老师。在父母的薰陶下，姚蕾自小已参与羽毛球运动，亦曾是江苏省少体校的代表。2003年，13岁的姚蕾时移民至新加坡，遂成为了新加坡羽毛球的一员新力军。2008年，便曾伙拍伏明天夺得世青赛双打冠军；在名将江彦媚/李羽佳退役后，姚蕾和搭档欣塔·穆利亚·萨里更成为新加坡羽毛球的头号女双。2010年6月，其时世界排名第14的姚蕾/萨里组合出战新加坡羽毛球超级赛，先后打败法国、丹麦和印度的选手，更在准决赛以2比1（11-21、21-18、21