塱」则是开朗的土地或是高起之江岸。元朗是指给左起凹头的蚝壳山，右至屯门的大头山的一连串山丘，像一个圆圈地围绕着的平地，从字面上推测，古时元朗是一块水源充足的沼泽低地。
历史.元朗自新石器时代已有人居住，不过现有的原居民大族主要为北宋时期南移的邓氏（现时分佈在屏山、厦村及锦田一带）及南宋末文天祥堂弟文天瑞后裔的文氏（现时分佈在新田及落马洲一带），亦有部分其他姓氏的原居民。其中北宋南下的是江西吉水人，是香港元朗区香港新界邓氏的四世祖。而香港新界文氏始祖文天瑞是文天祥的堂弟，七世祖文世歌