本节目由韩国艺人组成的，每期与不同嘉宾对抗玩游戏。游戏的种类有很多，如跳马、跳高、跨栏、障碍赛等运动项目，通过竞技选出胜利的一组。节目首播于2009年10月25日，特约主持人为李昌明，节目首播时的固定嘉宾有SHINee珉豪、Danny Ahn、Super Junior银赫、2PM俊昊、宋仲基、桐俊等。与dream team 对抗的队伍每周也会有所不同，有消防员、特技演员、运动员等。现在固定出演的嘉宾是Ricky金、shorry j、金东成、崔胜朝、全泰浩、MYNAME世容、Bigstarfeeldog等。