有父母、一个弟弟。曾就读高明小学、天浩中学、百在高中、东国大学戏剧电影学系肄业。毕业于全南科学大学模特儿学系的他，曾任职模特儿，并从而踏入娱乐事业。
演艺经历.2001年开始从演，以《学校3》一剧走红。2004年凭《峇里岛的日子》获百想艺术大赏最佳男主角，也成功打响在亚洲的知名度。赵寅成2005年再次以《春日》的高收视成为韩剧男主角新一代的收视保证。2006年以新国民男神之姿，凭电影《》的出色演技及高票房赢得大韩民国电影大奖中的最佳男演员奖。2009年4月6日在