及至色聚，作为禅修所缘，是一种止观并重的禅法。属于四念处中的身念处，以不净观为基础，观察身上各种界，但不同处在于不须强调厌恶作意。修行者观察自己身体，分析身体中的各种元素，分析其特性归属于何界，从中了解身体是由五阴四大所聚合而成，相互支持，因此进一步了解四谛，了解真实缘起法，最终获得解脱。
历史.
部派佛教.在《阿含经》之中，已有相关观察种种界，即四界（地、水、火、风）乃至十八界，皆为不实虚妄、非真实我的教法，但还没有独立名称。至部派佛教时期的论师，从身念处中