拉恰（）是乔治亚西部的一个高地地区。在行政区划上，拉恰属于拉恰-列其唿米-下斯瓦涅季亚州。拉卡现在东部的部分地区属于事实独立的南奥塞提亚。拉恰面积2854平方公里。历史上拉恰曾属于。