带脉是「奇经八脉」之一，带之言束也，犹如束带一般。带脉的主要功能是“约束诸经”，所谓腹部“游泳圈”，正是中医学“带脉”所绕之处。《灵枢经》曰：「足少阴之正，至腘中，别走太阳而合，上至肾，当十四椎，出属带脉。」
带脉病.带脉一旦不佳，则腰部日显肥厚，苗条曲线不再。《奇经八脉考·带脉篇》：“带脉者，起于季胁足厥阴之章门穴，同足少阳循带脉穴，围身一周，如束带然。”带脉起于足少阴之正脉，出于舟骨粗隆下方之然谷穴。带脉与肾脏神经系统有关，故带脉强健可以固精、强肾、壮阳。由于带脉总束腰