同时，南阳的高速公路建设发展迅速，从2004年第一条高速公路建成通车，至2014年末高速公路通车里程达643公里，居河南省第一。目前，全市13个县市区中，9个通了铁路，11个通了高速公路。随着交通的改善，南阳已形成区域型的物流中心。2010年南阳市被中国交通部列为“国家公路运输枢纽”首批试点城市，按照规划，南阳市城区将建设7个客运站、5个货运站。
铁路.焦柳铁路和郑渝高速铁路纵贯南北，宁西铁路横穿东西。郑万高铁开工建设前的最重要的一步——可行性研究报告，与2015年9月获国家发改委批