现今大部分马赛人居住的地方位在肯亚和坦尚尼亚的交界处，东南濒印度洋，西濒维多利亚湖，西北边则有坦尚尼亚界内高达海拔5,895公尺，为非洲最高峰的吉力马札罗山。其余少数马赛人则居住在肯亚境内，邻近于纳努尼亚克野生动物保护区的地带。在马赛人的居住区域中，热带季风气候和热带沙漠气候是当地主要的气候形式，内陆高原地区较干燥凉爽，沿海地区湿热，且受季风气候的影响，坦尚尼亚北部和肯亚并没有温度凸显的四季，只有雨季和旱季的区别。若追溯自早期，尼罗特人乃是肯亚与坦尚尼亚的一批重要侵入者，其发源自北方的图尔卡纳湖附近，而