萨瑟兰（、）是位于英国苏格兰高地北部的一个地区，郡治是多诺赫。在1890年至1975年期间，曾设有萨瑟兰议会。在行政区划上现在萨瑟兰属高地管辖。2001年，萨瑟兰只有不到14,000人的人口，且约半数是高龄者。