伊尔门湖（）是俄罗斯诺夫哥罗德州重要的湖泊，以前是瓦良格人和希腊人的贸易道路，诺夫哥罗德城位于湖的出口处以下约6公里。 湖泊面积为982平方公里（按水位改变为733至2090平方公里），52条河流入伊尔门湖，主要4条为姆斯塔河、波拉河、洛瓦季河和舍隆河，经沃尔霍夫河流进拉多加湖，再经涅瓦河流进芬兰湾。水位由位于沃尔霍夫河下游的沃尔霍夫水力发电站水坝控制，七月的水温为19-20 °C，和暖季节约90日。 船运缎由诺夫哥罗德–旧鲁萨及诺夫哥罗德–。