元季聪（），一名季葱，小字舍利，中国南北朝北魏公主，魏孝文帝元宏的孙女，太傅、清河文献王元怿第三女，魏孝静帝姑母。元季聪姐姐有元孟蕤、元仲蒨、安德公主。公主温良柔厚，谦虚谨密。永安二年（529年），除女侍中。先嫁给了卢氏，后来嫁给了李神俊。魏孝明帝时期，元季聪封为颖阳县主，后任女侍中。东魏孝静帝时期，追赠高密长公主。