十洲三岛是中国古代神话中神仙居住的地方。有关的传说约起源于战国时代，后来这个说法为道教所沿用。
三岛.「三岛」，在较早期的文献中称作「三神山」，通常指传说中蓬莱（蓬丘）、方丈和瀛洲三个位处「勃海」（约相当于今天渤海）中，神仙居住的岛屿。根据西汉司马迁《史记》卷二十八〈封禅书〉的记载，战国时代齐威王、齐宣王和燕昭王均曾「使人入海求蓬莱、方丈、瀛洲。此三神山者，其傅在勃海中，去人不远」，相传岛上有「仙人及不死之药」，同书卷六〈秦始皇本纪〉亦记载方士徐福曾向秦始皇提及「海中有三神山，