体能.赛程中需常跑位和跳弹簧床灌篮等持续动作，所以体能对极限篮球员很重要。
灌篮.因为三分线内弹簧垫的设置，每个人都可以跳跃灌篮。<br>因此灌篮变成极限篮球中常见的得分模式。<br>毕竟，与一般篮球比赛不同的是，极限篮球灌篮成功可以得3分。<br>这使得球员在灌篮的表现中更加的积极。罚球方式也是採用灌篮的方式，不过是以攻守方式(1对1)pk进行。
比赛场地.比赛场地和一般篮球类似，但三分线内多了四块弹簧垫和连接弹簧垫