理解释.休闲病有几个可能解释：
病征压抑.Vingerhoets 认为人体会在在外环境紧急下会暂时不理会身体的病征，在休闲的时候病征便会发作，因而造成休闲病。
压力与皮质醇.在工作压力大时，皮质醇与肾上腺素都会增加。肾上腺素除了使心跳加速和流汗以外，亦会加强个人的免疫力。而皮质醇本来是一种提供能量的激素，能在短时间加强工作能力。不过在假期的时候，肾上腺素的影响减少会较快，而皮质醇却只会缓缓减少影响。因为皮质醇也会令人减低免疫力，所以在这个时间很容易患病。