年被北宋所灭，共传4世5主，72年。
历史.877年，吐蕃王朝解体，形成许多大小不等的割据势力。10世纪中叶，河湟一代的吐蕃首领想利用作为活佛赞普及其在民众中的影响力，壮大自己的势力，希望找到一位赞普后人。1008年，12岁的唃厮啰被商人何郎业贤从高昌带回河州（今甘肃临夏市），随后又被河州大姓耸昌厮均移居移公城（今甘肃夏河县），不久被李立遵劫持到宗哥城（今青海省平安县），尊为赞普，李立遵为论逋（相当于宰相）。唃厮啰成为赞普后，河湟一带吐蕃诸部纷纷归附。但是李立遵得意忘形，骄奢淫