在毕业自国立台湾戏曲专科学校剧场艺术科后即考入国立台北艺术大学戏剧学系，并选择主修编剧。2010年，余佩真开始参与演出于公视人生剧展作品，并以饰演《再见夏天》中「依玲」一角入围第45届金钟奖迷你剧集（电视电影）女配角奖。2013年，余佩真以饰演《神算》之主角君雅入围第48届金钟奖迷你剧集（电视电影）女主角奖，并获选第16届台北电影奖最佳新演员。此外，余佩真也曾为《裙摆上的夏天》、《再见夏天》、《阿波罗十一号》、《通灵少女》等影视作品担任配乐词曲创作者并亲自参与演唱，并曾在2015年至2017年1