。他们来自于水果、蔬菜、茶、葡萄酒、种子或是植物根。虽然他们不被认为是维生素，但是在生物体内的反应里，被认为有营养功能，曾被称为“维生素P”：例如具有抗氧化或抗发炎反应功效。也被认为可以抵抗或是减缓肿瘤的形成。可可亚，特别是一些黑巧克力，内含黄酮类表儿茶素成分，其抗氧化能力是红葡萄酒或是绿茶的二到三倍。表儿茶素也促进血液循环，也被认为有助于对于心脏血管健康。
黄酮类化合物在植物中的功能.黄酮类化合物广泛分佈于植物中，履行许多功能。黄酮类化合物是花卉着色最重要的植物色素，产生花瓣