方宪（），字宜弼，福建兴化府莆田县人，明朝政治人物。
生平.福建乡试第二名举人。弘治三年（1490年），登庚戌科三甲第八名进士，授新昌知县，改原武，卒于官，宦槖萧然。
家族.曾祖方积善；祖父方梦周；父方休征，赠员外郎。母王氏（赠宜人）；继母黄氏。