后，宋文帝嘉奖臧质成功守住盱眙的功劳，以其为使持节、监雍梁南北秦四州诸军事、冠军将军、宁蛮校尉、雍州刺史，封为开国子，食邑五百户。元嘉二十九年（452年），宋文帝再行北伐，命臧质率兵攻向潼关，不过臧质只是在雍州治所襄阳（今湖北襄阳市）近郊屯兵，仅派司马柳元景前赴。期间更因思念爱妾而只身走回城中见面，更耗费了六七百万台库的金钱，不过宋文帝也不问罪。
助讨刘劭.元嘉三十年（453年），太子刘劭发起兵变杀掉父亲宋文帝自立，以臧质为丹杨尹。不过，臧质家人就派了门生师顗告知臧质刘劭弒父夺位之