希亚姆纳加尔乌帕齐拉（，）是孟加拉国萨德基拉县的一个乌帕齐拉，位于库尔纳专区的萨德基拉县。。
人口.据，希亚姆纳加尔共有户数46,592户，人口265004人。其中男性佔比50.46%，女性佔比49.54%；成年人口132,516人。该地7岁以上人口之平均识字率为28.2%。