其顺利跳动，以将血液顺利送至身体各部份，且压力不至于过高。研究结果显示，血镁浓度正常者其动脉粥状硬化症机率较低，饮用硬水者由于摄取到较多的钙镁离子，罹患心血管疾病的机率也较低；另外研究也发现镁的摄取量与血压有负相关。而心肌梗塞病患心肌镁含量减低，而慢性心脏病患心肌镁含量却并不减少。因此，认为心肌含镁降低时是心肌梗塞患者易发猝死的一个因素。
镁与神经传导.神经传导与体液的离子浓度有关，镁不足时会使神经细胞容易受刺激，这是由于神经元细胞经由突触小胞（Synaptic vesicle）释