亚 （）是立陶宛的传统五个地区之一，「奥克施泰提亚」在立陶宛语中是「高地」之意。奥克施泰提亚位于立陶宛东北部，古代的奥克施泰提亚地区现在有一部分属于拉脱维亚和白俄罗斯。奥克施泰提亚地区的最大城市是帕内韦日斯，其他主要城市还有约纳瓦、乌田纳、凯代尼艾、维萨吉纳斯、乌克梅尔盖、拉德维利什基斯。奥克施泰提亚东部地区多湖泊。奥克施泰提亚地区使用的主要语言是立陶宛语奥克施泰提亚方言，但在东部也有一些俄罗斯语和白俄罗斯语人口。奥克施泰提亚自2007年3月开始启用自己的徽章和旗帜。