早期历史.虽然人类在乌干达的活动可以追溯到公元前1,000年，但对于当时居民的生活细节现在知之甚少。乌干达人直到1,700年-2,300年之前，还是狩猎收集者。之后可能是来源于中非的讲班图语的部族，来到了这个国家的南部定居，带来了铁器铸造技术和新的社会和政治制度。基塔拉帝国（Empire of Kitara）涵盖了大部分大湖地区，从维多利亚湖、坦噶尼喀湖、艾伯特湖到基奥加湖。当19世纪阿拉伯人和欧洲人来到的时候，这里有好几个王国，这些王国大约是16世纪建立的。其中最大最重要的王国