灰度滤镜（Neutral density filter)，简称中灰镜、减光镜或ND镜，是一种无色至灰色的摄影滤镜。理想中的中灰镜可以减弱所有波长的光的亮度，而不会发生偏色。中灰镜的用处在于于各种环境下（特别是光照强烈时）能让摄影师更好的控制快门速度和光圈大小来达到某些特殊效果，同时又不会因为快门速度过慢而导致过曝。
原理.照相机控制照片的亮度有三种方法，以数码相机为例。提高感光度是最为直接的办法，但过高的ISO会产生噪点，影响成像质素。同时也可以放大光圈，但光圈越大景深也就越深