、彭水苗族土家族自治县等民族自治县。土家族人生活的地区自然风光秀丽，武陵源、土司遗址是世界遗产，张家界是中国第一个国家森林公园。
现时支系.
北支.北支土家族，占土家族人口的绝大部分，分布于湖南省湘西州龙山、保靖、永顺、古丈等县、张家界市、常德市石门县；湖北省恩施州、宜昌市的五峰、长阳；重庆市渝东南各自治县、区。自称“毕兹卡”、“毕基卡”、“密基卡”、“贝锦卡”、“胡玛”、“齐里”等。
南支.南支土家族，主要分布于泸溪县境内。五代