缅人（）是缅甸的主体民族。缅人散居于缅甸全境，但主要居住在伊洛瓦底江中下游地区。人口总数约为3000万人，佔缅甸总人口数约68%。缅族人主要居住在伊洛瓦底江流域，并使用缅语，属于藏缅语族的缅语支，同时这是缅甸的官方语言。缅族人经常被不严谨的称唿为“缅甸人”，然而这个词语在现代的可以代指缅甸的任何公民，不论其实际民族为何。缅族原来居于云南，唐朝迁入伊洛瓦底江中下游一带，即所称的“缅甸本部”。大约于11世纪崛起，取代没落的骠人，击败克钦族、孟族等民族，逐步发展成为缅甸人口最多、最强势的民族。而佛教的传入也一