担任侍中、左卫将军，继哥哥元景隆之后担任广州刺史。太清二年（548年）冬，侯景发动叛乱，西江督护陈霸先将要起兵前往讨伐，侯景以元景仲是元氏族人，送信诱惑他，许诺奉他为国主。元景仲因此依附于侯景，起兵将要响应侯景，阴谋进攻陈霸先。陈霸先知道后，与成州刺史王怀明等人在南海郡集中兵力进攻元景仲，迅速传送檄文向元景仲部下宣示说：“朝廷以元景仲与贼寇联合，图谋危害国家，如今派曲江公萧勃为刺史，镇抚此州，军队已到朝亭。”众人听说后，都弃甲逃散。太清三年七月甲寅（549年8月9日），元景仲上吊而死。