（）是日本女子双人音乐组合PUFFY的第2张单曲。1996年10月7日由EPIC Records Japan发行。
解说.《这是我的生存之道》是PUFFY自从上一张单曲《》以来，相隔5个月发行的最新单曲。及创作歌手、音乐制作人奥田民生负责帮PUFFY企划制作的第2首单曲。还有奥田他第一次独自负责作词、作曲的PUFFY单曲，与该单曲不一样的是上一张单曲是和井上阳水共同作词、作曲。该歌曲的名称是戏仿担任主唱的乐团及搞笑团体歌曲「这是男人的生存之道」。《这是我的生存之道》于199