山位于中国四川省和陕西省交界处。西接摩天岭，东接大巴山，是汉江、嘉陵江的分水岭，古米仓道经此。主峰光雾山位于四川省南江县，海拔2507米。米仓山是目前世界上水青冈属植物原始林保持面积最大、种类分布最集中的地区。米仓山中多数山体为圆锥状的石灰岩和白云岩峰丛地貌景观，最典型的峰丛分布在米仓山中部的四川旺苍县和南江县接界一带。2006年4月5日，米仓山经国务院批准列为国家级自然保护区。 2002年12月被批准为国家森林公园。2010年6月加入中国生物圈保护区网络。