自身的灵性，发掘出自身的灵力，这种修炼叫做“灵修”。
东方文化中的灵力.在早期道教（天师道）中，所谓的修道其实就是通过请神、占卜等活动与神灵沟通，提升灵力，这种道术又叫神仙方术、法术等。在印度诸宗教中，灵能力可以说成神通力或神通，比如神足通（飞天或穿越时空）、他心通（知道他人心里想什么）、天耳通（顺风耳）、天眼通（千里眼）等。但在佛教看来，这些神通力虽然能够通过修行获得，但不是修行的目的和判断标准，修行的目的是涅槃，而涅槃后可以得漏尽通，即证得阿罗汉或佛才能拥有的神奇力量，这种