研究院）于2010年发布的维他命D膳食参考摄入量，取代了先前的建议，这些建议是根据摄入量表示的。提出建议的前提是，假设由于暴露在阳光下不足，个别人士皮肤不能合成维他命D。维他命D的参考摄入量指的是食物、饮料和补品中的总摄入量，并假设已满足钙的需求。参考膳食摄取量（UL）被定义为「几乎对所有普通人来说的几乎没有健康不利影响风险的每天平均营养素的最高摄入量。」尽管人们认为参考膳食摄取量十分安全，但有关长期影响的信息并不完整，因此不建议长期摄入这些分量。为了美国食品和膳食补充剂标签的目的，每份的含量表示为每日