担任驹野友一的替补，很难获得出场机会，2006年被租借到爱媛FC。2008年，森脇良太回归广岛三箭，由于驹野友一转投磐田喜悦，他开始成为球队的主力球员。2012年，他帮助广岛三箭历史上首次夺得日职联赛冠军。2013年冬季转会窗从广岛三箭加盟浦和红钻，他跟随球队赢得过亚冠、天皇盃和日本联赛盃的冠军。京都不死鸟官方宣布，浦和红钻后防老将森脇良太自由转会加盟球队，森脇良太与浦和红钻的合同在本赛季结束后到期，双方没有续约。
国家队生涯.2011年年初，森脇良太替补受伤的酒井