F. Maher教授将藏文的增订版翻成英文，于2009年由分成两册出版。本书从西藏远古时期写到1960年代达赖喇嘛流亡印度，内容包括西藏的社会、政治、民族、宗教、文化、习俗等方面，受到藏学界广泛重视。本书汉译本于1992年出版，在中国大陆是禁书，仅以内部参考版本流通。
内容.本书主张西藏自古就是一个独立的国家，引用大量史料来支持这一观点。例如中国内地和西藏的历史关系奠基于成吉思汗创立的导师和保护人（"mchod gnas dang yon bdag"）模式，其中“喇嘛充当成吉思汗