蒲台岛（，或蒲台，台亦作苔）是香港离岛区的蒲台群岛的主要岛屿，面积达3.69平方公里，位处香港的东南部。蒲台岛地势平坦，在海上看似一个浮台，因而得名（蒲即浮的意思）。
地理.蒲台地质以花岗岩为主，岛上有棺材石、佛手巖、灵龟上山、巫氏废宅等旅游景点。另有蒲台岛石刻，是香港史前时期的石刻，估计有三千年的历史。石刻位于蒲台南端，于1960年代被发现，现已列为香港法定古蹟。岛上有一沙滩，位于码头附近，沙滩旁有一间海鲜酒家，为岛上旅游人士提供服务。蒲台北边的螺洲门海床是香港海域最深之处，位于