າວລຸ່ມ，拉丁转写：Lao Loum；泰文: ลาวลุ่ม)）是老挝的三大民族集团之一，也是最大的一个民族集团，约佔老挝69%的人口（大城市主要人口），它包括了老挝的佬族、傣族、普泰、傣泐等十七个壮侗语系的民族。多操老挝语或与之相近的语言。居住在湄公河流域的平原地区（瑯勃拉邦至占巴塞）。“老龙”一词的意思是“住在低地的老挝人”，其中ລຸ່ມ音译爲Loum、龙，意思是低，和汉语“陯”是同源词，相传他们最早来自百越中的越裳。在公元前后（公元前五至四世纪），他们由云南、贵州南迁前往老挝（另一批在唐代由云