德宏傣族景颇族自治州下辖的一个县。位于德宏州中部，东经98°06'-98°31'，北纬24°31'-24°58'；面积1159平方公里，2004年人口16万人；县政府驻遮岛镇。
历史.傣语称「勐底」（勐：读音Měng），旧时为南甸土司统治中心；1935年由腾冲县析置梁河设治局，1950年5月梁河解放，1952年始设梁河县。
地理.梁河县位于横断山脉的西南麓，最高点为海拔2672米，地势向北逐渐降低，最低点为860米。县内比较大的河流有大盈江、龙江和萝卜坝河