「No Breathing」是游泳专业术语，意指“屏住唿吸后游泳”，以游泳竞技为背景，融合梦想、友情、亲情等元素，展示为了更好的未来，暂时放慢奋斗脚步的年轻人的热情以及执着。由《朝韩梦之队》、《帕帕罗蒂》等电影的编剧刘英雅创作，曾打造《七级公务员》、《Chaw》等影片的制作社SUJAK担任制片工作。
剧情.赵元日（徐仁国饰演）曾经是前途光明的游泳冠军，可是父亲在最后一次职业泳赛当中，因为使用独门「屏息游法」而意外身亡，母亲也因为过度伤心相继死去，父母双亡让元日大受打击