能同时关心信息的内容与信息的发送者。这会造成人们社交上的障碍。焦虑等消极心境经常会让人错误判断自己的身体状况。爱荷华大学的教授Jerry Suls表示，人们在感受压抑和焦虑时会穷思竭虑。虽然人的情感状态可以影响人体的生理机能，但这些受影响的人却不是疑病症患者。尽管消极心境经常被认为是不好的，但并不是所有的消极心境都是有害的。说明了人们有着与生俱来的减少消极心境的方法。人们可以通过做一些诸如帮助别人、微笑一下等其他改善心境的事情（也被称为）来减少自己的消极心境。因此，消极心境可以使人更加乐于助人，因为