换生，毕业于杭州高级中学，取得浙江大学大众传播学学士，再以GPA3.89的高分往香港城市大学修读媒体文化文学硕士。2013年季苹苹加入无线电视新闻部当新闻编导，2015年便转任TVB娱乐新闻台国语主播。2017年，她参与无线电视粤语文化节目《Ben Sir研究院》，因不流利的广东话口音而开始让观众留意。