板状伪足（），是细胞边缘负责细胞移动的细胞骨架肌动蛋白。板状伪足多见于那些机动性极强的细胞中，比如鱼或者青蛙身上参与伤口愈合的，这些细胞可沿上皮表面每分钟爬行10-20微米。