上的辛酸及无线新闻部的阴暗面，文中提到陈在后期上班要服安眠药，不离职恐怕患癌，受尽委屈的她在主播报道期间也会躲在一个角落哭泣，哭完回去补妆又再假笑出镜读稿。4年主播生涯更摧毁了Jenny的价值观，书中透露她在某年生日，临时接通知返公司上班，当日淡妆配穿及膝裙，但两日后被上司召见，她当日离开公司坐城巴下层最后靠窗位，遇见当时无线电视高层陈志云的秘书，指她走光，负上「不检点」罪，陈禛弥解释有放大手袋在及膝裙上，没可能走光，惟无线高层不接纳解释，及后更连带半年需在凌晨时段当值。陈亦不知同事间沟通用的内联网会生事端