若菜光（，），日本的AV女优。出身于日本神奈川县。兴趣是海水浴与动画鑑赏，擅长是排球。在华人圈最具知名的事蹟为，2008年时赴香港拍摄由王晶监制的成人电影《金瓶梅》，并因剧中角色而剃光头。
出演.
AV作品.2006年2007年2008年