测量、都市规划及园境界功能界别，香港中文大学前地理及资源管理学系城市研究课程副教授，未来城市研究所副所长，主力研究经济、发展、土地及房屋政策等议题。姚氏亦是一名专业建筑测量师及物业设施管理测量师，并于2016年晋升为皇家特许测量师学会资深会员。2018年香港立法会补选成为九龙西选区候选人，欲通过转战地区直选重返立法会，採朱凯迪等人的选举策略，结果整区缺乏宣传，且姚松炎的主要对手郑泳舜得票不跌反升，最终落败，这是民主派首次在香港回归后地区直选补选中败给建制派。
背景.姚松炎家有八兄弟