姆克瓦瓦（Mkwawa，）是坦噶尼喀（今属坦桑尼亚）的赫赫族首领。1879年继其父酋长位。1891年德国入侵其地，姆克瓦瓦领导族人反抗。1894年德军侵占首府卡伦加后，继续领导针对德国殖民者的游击战。1898年7月19日，他被德军包围，被迫自杀。死后其头颅被德国士兵割下送至柏林，直到1954年才归还坦桑尼亚。