天主教托坎廷斯的米拉塞马教区（、），是巴西一个天主教教区，位于托坎廷斯州中北部，属帕尔马斯总教区。1966年10月11日设立米拉塞马自治监督区，1981年8月4日升为教区。1989年10月4日易名至今。2004年有教友136,701人，佔总人口74.0%。有十四个堂区、司铎十五人。现任教区主教为斐理伯·E·R·达克曼斯。