须温）、洗冷浴及步行来发散药性，谓之“行散”。魏人何晏说：「服五石散，非惟治病，亦觉神明开朗。」长期服用，皮肤便会变得白嫩细致，六朝美男子，肤质皆以白皙闻名，王衍「手白更胜玉柄」，何晏引来魏明帝汤饼之宴。但寒食散终究是毒物，长期服用会有很大的副作用，管辂形容何晏：「魂不守宅，血不华色，精爽烟浮，容若藁木，谓之鬼幽。」。《晋书·皇甫谧传》提到服五石散「违错节度，辛苦荼毒，于今七年，隆冬裸坦食冰，当暑烦闷，加以逆咳，或若温疟，或类伤寒，浮气流肿，四肢酸重。」王奎克《五石散新考》推测五石散中含有礜石（砷矿物）