用作助眠剂和焦虑缓解剂，但也被描述为温和的精神兴奋剂。精神活性效应、保健效能通常归因于生物硷及植物性成份：阿扑啡、荷叶硷、植物性类黄酮。　　* 抗氧化剂可与自由基对抗，从而促进身体健康，否则自由基会损害人体细胞。高抗氧化剂的饮食可以降低心脏病、糖尿病、肥胖和某些类型的癌症等慢性疾病的风险。