:::城市.南阳盆地拥有2个主要城市：南阳市和襄阳市，2市都是中国的国家级历史文化名城。
交通.南阳盆地历史上就是东西南北重要的交通要塞。经过这里的有1970年代修的焦枝铁路(现扩建成洛湛铁路，洛阳-湛江)，2004年建成的宁西铁路（南京——西安）。
外部链接.南阳盆地卫星照片