方氏族，一般说来，即为朗氏家族。该家族于元代末年以帕竹噶举派为宗，建立政教合一的帕木竹巴政权。
简介.1158年，于佛学有所造诣的西藏僧人帕木竹巴·多吉杰布于前藏帕木竹（今桑日县）建寺（后改名为丹萨替寺）。13世纪初起，被划分噶举派或白教的为该寺座主由帕木竹当地朗氏家族的札巴迥乃担任并从此世袭相传，也因此，朗氏家族因而也被称为帕木竹家族。13世纪，蒙古势力伸达西藏，该家族领袖人物被封为万户长。14世纪中期，该家族迅速扩张势力，取代了萨迦派势力，控制了西藏大部，建立政教合一的帕木