lr），是光之神、破晓之神。是北欧神话中一个比较神秘的神祇。他的另一个化名是"里格"（）。
身世与任务.在北欧两大神族群里，尚不能确定海姆达尔是属于阿萨神族还是华纳神族。一般认为其父亲为奥丁（），但也有人认为和海洋有密切关系的海姆达尔，应属于掌管海、风等物的华纳神族。传说中，海姆达尔的母亲是九个姊妹，〈海姆达尔之神秘〉诗中提到：「我是九个母亲的孩子，也是九个姊妹的儿子」，诗中所指的这九个姊妹可能是海浪的化身。海姆达尔是阿斯嘉特的守护者，为了肩负这样的任务，诸神让他拥有最好的眼睛