M-DISC，或千年光盘（）是由Millenniata公司在2009年发明的一次性写入技术。可以应用于DVD和蓝光光盘。
概述.M-DISC的设计目的是提供更长的媒体介质寿命。 发明M-DISC的Millenniata公司声称M-DISC的DVD光盘寿命可达到1000年。
历史.M-DISC的开发商Millenniata公司由杨百翰大学教授巴里·伦特和以及首席执行长亨利·奥康奈尔和首席技术长道格·汉森于2010年5月13日在犹他州的亚美利加福克共同创立。