霍瓦德·霍尔梅夫约尔·洛伦岑（，，）生于霍达兰郡卑尔根，是一名挪威男子速度滑冰运动员。霍瓦德有一个哥哥和一个弟弟，其中弟弟霍孔（）是一名足球选手。霍瓦德八岁时开始从事体育运动，一开始他练习自行车，后来他和哥哥结识一个和他们出生在同一个地方的人，得知其在冬季练习速度滑冰，夏季练习自行车，于是两人便开始兼项速度滑冰，五年之后，霍瓦德放弃练习自行车，专攻速度滑冰。