萨尔河右岸。奥与海德豪森之间的边界是由罗森海姆大街（）、高街（）、拉布尔大街（）和巴兰大街（）沿线所组成，而通过高街在伊萨尔河高岸旁的进一步延伸，并经东部的交叉路直至上吉辛边界，则形成了上奥与下奥的分野。与之相邻的市辖区分别是北部的博根豪森，东部的莱姆畔山，东南部的拉默斯多夫-佩拉赫，南部的上吉辛-雉鸡园和下吉辛-哈拉兴以及西部的老城-莱赫尔和路德维希近郊-伊萨尔近郊。
历史及简介.奥和海德豪森过去曾是手艺人和农民工在慕尼黑城门外的寄宿社区。这两个前独立的市镇（奥自1808年获