叶仲豪曾任广东省体育对外交流中心综合部部长。 2009年7月，叶仲豪挂职担任县级市罗定市的市长助理，协助中共罗定市委书记、罗定市市长负责该市的经济建设及社会保障发展工作，具体负责人事、劳动及社会保障、社保基金的管理、城乡规划、教育、体育工作。2011年6月，叶仲豪出任云浮市发改局副局长，并且兼任云浮市人民政府投资建设项目代建服务中心主任。2012年8月，叶仲豪升任正处级的共青团云浮市委书记。2013年4月，共青团广东省第十三次代表大会召开，叶仲豪当选为共青团广东省第十三届委员会委员、团中央十七大代表。