台中市人，丰原高中、中国文化大学新闻系学士、淡江大学中国大陆研究所硕士。曾任民主进步党台湾民主学院主任、新台湾国策智库研究员。
简介.曾任《民众日报》、《新新闻》、《中国时报》政治记者。三立新闻台《大话新闻》和JET综合台《新闻挖挖哇》的政治评论者。宝岛新声电台、绿色和平电台与快乐广播电台主持人。2012年何博文代表民主进步党参与新北市第一选举区立法委员选举，但败于国民党籍的吴育昇。2014年获民主进步党提名，投入新北市议会议员选举，选区为第四选举区板桥区，以35,304票