sland），位于菲律宾巴拉望省（Palawan）西南部、马来西亚东北部的岛屿。全岛最高点海拔576公尺（1,890呎），由北至南长约31公里，宽约17公里。西北岸有沼泽，西部岸外有珊瑚礁，主要出产椰果、珍稀贝壳。巴拉巴克镇岛上为最大集村。居民多为摩洛人（Moro），主要信奉伊斯兰教。人口约15,044人（1980年）。