陶淡（，或作陶澹），字处静，鄱阳人，笃信道教。祖父是晋朝太尉陶侃，父亲是陶夏，陶潜（陶渊明）是他的堂侄。
生平.陶淡年幼丧父，但家庭富有。喜好道家的导引养生术，追求长生仙道。十五六岁时即服食绝谷，好读《易经》，善于占卜 。在长沙临湘山中养白鹿白鹤相伴，结庐居住。后来州县要推举他为秀才，他就隐居于罗县埤山专心修养，埤山或为今天长沙汨罗交界处的隐居山（或称隐珠山，影珠山），或为玉池山白鹤洞。
身后.传南北朝梁天监三年（504年）陶淡与侄子陶烜（字太仁，又作陶煊