曾梅（），字以调，江西吉安府泰和县人，民籍，明朝政治人物。
生平.江西乡试第二十名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科三甲第五十二名进士。
家族.曾祖曾贤甫；祖父曾礼宣；父曾汤辉，母萧氏。