富，父亲张绍文也曾为官。书香门第的出身培养了张若名聪颖好学的天性，但童年时代因父亲娶了二房妻子致使母亲遭受歧视和虐待也刺痛了她幼小的心灵，对其性格形成有着重要影响。
天津求学时期.1916年，张若名考入直隶第一女子师范学校，与邓颖超同为第十级学员。二人从一年级起就是同班同学。1919年五四运动爆发，张若名积极投入到学生运动中；5月25日她与郭隆真、刘清扬、邓颖超等一齐组建了天津女界爱国同志会并任评议部部长。6月18日天津各界联合会成立，张若名任庶务科干事。6月下旬、8月下旬和10月