量超过4,800人次。宫崎市内有东九州自动车道、宫崎自动车道两条高速公路。2016年，北九州市至宫崎市之间的东九州自动车道全线通车，大幅改善了宫崎市的陆路交通。是宫崎市最大的交通企业，不仅运营宫崎市内的公共巴士，也运营有自宫崎市前往九州各主要都市和京坂神的高速巴士。是南九州的物流据点港之一，货物吞吐量佔宫崎县内过半数。宫崎机场于1944年开始使用，最初是军用机场，在1957年改为民用机场，跑道全长2,500米。现在宫崎机场运行有前往羽田、名古屋、伊丹、关西、福冈、那霸的日本国内定期航线，首尔、台北、香港