首次越冬的雄鸟的上体和喉部和灰背鸫的深蓝灰色相近。雌鸟和灰背鸫的雌鸟相近，但是体形要小一些，虽然像灰背鸫雌鸟一样在两胁部有橙色，但是范围较小，反而具有比灰背鸫更多的斑点，由“少橙多斑”的特点可以方便地与灰背鸫雌鸟区别。乌灰鸫在地面取食，在落叶层中搜寻昆虫和蚯蚓等。它也会取食水果。乌灰鸫会巢中产2-5枚卵，鸟巢是用小树枝和苔藓筑成，用泥土固定，用毛发和小树根连接。卵需要孵化12-13天，育雏期是14天。乌灰鸫一个繁殖季产两次卵，雌鸟会在第一窝雏鸟出窝后不久产新的一窝。