更生湾 （英文：Casam Beach） ，是香港新界荃湾区丽都湾旁的一小海滩，一般都从丽都湾旁的羊肠小径步行而达。它是荃湾区最小规模的泳滩，跑毕全程仅30秒钟。「Casam」一词在拉丁文为小房子的意思，中文则音译为「更生」。
简介.更生湾是丽都湾旁的一个自然沙滩，它与丽都湾的距离，相若于长洲的「东湾」及「观音湾」。
历史.1975年，此泳滩被刊宪，因而同与丽都湾等泳滩共享「汀九游泳圣地」之名，在1986年至1992年间，更生湾的水质一直维持于「一般（Fa