播公司喜剧节目《周六夜现场》，2006年成为首席编剧，并曾担任该节目的新闻讽刺环节“”的主播。2014年2月起，梅耶斯开始担任全国广播公司脱口秀节目《塞斯·梅耶斯深夜秀》的主持人。
早年生活.梅耶斯于1972年12月28日出生于美国伊利诺伊州埃文斯顿。其母亲希拉里·克莱尔（）婚前本姓奥尔森（），是一位中学法语教师；梅耶斯的父亲小劳伦斯·梅耶斯（）则是从事金融业的工作。梅耶斯的弟弟是演员。梅耶斯的外祖父是犹太人，而父亲一支的家族则有捷克（梅耶斯祖母）、瑞典、英国和德国的多国混血血统。