沙公刘舜为庶人，改长沙国为填蛮郡。东汉初复为长沙国。汉光武帝建武十三年（37年），降封长沙王刘兴为临湘侯，改长沙国为长沙郡。东汉时，析置醴陵县，烝阳县改属零陵郡。
六朝.汉献帝初年，长沙太守孙坚起兵参与讨伐权臣董卓，杀死荆州刺史王叡。董卓以献帝名义任命刘表为荆州牧，刘表于是夺取了包括长沙郡在内的荆州的控制权。建安五年（200年），长沙太守张羡联合曹操反叛刘表，病死后其子张怿继任，后与零陵郡、桂阳郡叛军都被刘表镇压。建安十三年（208年）刘表死后，刘备奉刘表长子刘琦继任荆州刺史，