自宅警备员（）是日本的互联网用语，意思是不和他人打交道、长期呆在自己家里，如家里蹲及NEET等。
起源.一般认为该词起源于2ch等BBS，具体起源时期不明，至少2000年代后半期已存在这种说法。2007年12月14日，该词在举办的「」中获得第7名。该词将因没有固定工作而呆在家里的行为幽默地形容为一种具有社会意义的活动，即「自宅的常驻警备」。据作家猜测，随着互联网的发展，以前无法互相接触的“家里蹲”们开始常驻于网络社会交流，从而产生了这一具有自嘲幽默的「自称」。惟自宅警备员不一定