库曼、塔吉克西北部。
地理.在第三纪前，曾为古地中海地域，中新世后才抬升为陆地，今日低地中北部的咸海和西边的里海就是海侵的遗迹。图兰低地北起哈萨克丘陵，东接天山、帕米尔高原和阿莱山脉山麓，南抵科佩特山脉(Kopet-Dag)，西临里海东岸。有大面积沙漠和盐沼分布，其中土库曼斯坦境内的卡拉库姆沙漠和地跨乌兹别克斯坦与哈萨克斯坦两国的克孜勒库姆沙漠是中亚两大着名的沙漠。中亚两大内流河锡尔河和阿姆河下游自东南向西北流经境内，注入咸海 。两河沿岸形成狭窄的绿洲，为灌溉农业发达地区。平原有石油