任长兼吏部郎中，升任长兼司徒左长史、定州大中正，很快升任河南尹，在尚书上省参与商议新法令。永平三年（510年），李宪外任使持节、都督兖州诸军事、左将军、兖州刺史。永平四年（511年），因事被定罪除去名籍。后来因为依附高肇，为中尉元匡弹劾，灵太后特旨赦免。正光二年（521年）二月，魏孝明帝元诩在国子堂讲习，召李宪参与听讲，又以李宪的儿子李骞为国子生。正光四年（523年），李宪出任光禄大夫，恢复原本的爵位濮阳伯。正光五年（524年），李宪出任持节、安西将军、代理雍州刺史，很快担任七兵尚书，加抚军将军，转任镇东将