拉博总教区（、）是赤道几内亚一个罗马天主教教省总教区，位于首都马拉博，下辖四个教区。是该国唯一一个总教区。1855年10月10日设安诺本、科里斯科暨斐南德波宗座代牧区，1966年5月3日升为教区。1982年10月15日升为总教区。总教区范围包括比奥科岛和安诺本岛。2004年有教友238,923人（佔辖区总人口90.0%）、卅二个堂区、廿二名司铎。现任教区总主教为伊德方索·奥巴马·奥博诺。