被定义为一种对后悔的恐惧，而这种恐惧使得你情不自禁地陷入到对错失结交社会关系、获取新奇经历、投资机遇或是其它好事的忧虑之中。换言之，当你想象事情可以变得不是现在这样子的时候，这种焦虑就会不断向你袭来，让你感觉自己对于如何安排时间的决定永远是错的。自我决定论中，获得自己与他人是相关联的这种感觉是一种合理合法的精神需求，并且这种需求还影响了人们的精神健康。在自我决定论的理论框架下，错失恐惧症可被认为是人们因为在当前或者长期地感受到自己的需求没有被满足而产生的一种自我调节状态。随着技术的层出不穷，人们的社