禅那），因此这些修行方法也被称为「禅修」。
中观学派.以龙树为开端的中观派，由观察缘起，而进入中观，证悟空性，最终达到成佛。
唯识学派的禅观.正如同其名称，唯识派认为一切都是精神性的存在〈心外无境〉，以瑜伽来作为禅修的方法。因此，只要通过转变个人的精神层面（转识成智），就可以达到外在世界的转变〈随其心净则国土净〉。唯识学分成真心与妄心两派。真心一派与如来藏学说结合，建立《楞伽经》的传承。在中国最早出现的唯识派传承，即地论宗，是与真心一派相近的，相信人有