日本平安时代公卿。藤原北家出身，藤原师通长子。官至从一位摄政关白太政大臣，准三宫。号知足院关白，又号富家殿。出家后法名圆理。
简介.1106年任关白。1107年鸟羽天皇即位，忠实任摄政。当时鸟羽天皇舅父藤原公实希望以外戚身分担任摄政，因源俊明阻挠而未果，忠实因而得以担任摄政。1120年，因得罪白河法皇而被责难，退居宇治。其后忠实长子忠通被任命为关白，忠实则为内览。忠实最爱次子赖长，与长子忠通不合。1150年忠实希望让赖长担任内览，忠通则向鸟羽法皇表达反对之意。此举令忠实大感愤怒