羽毛球是对身体素质高要求的球类运动之一。要达到高的竞技水平，羽毛球运动员不仅需要良好的身体素质，还需要优异的心理素质和坚强的意志品质。正像马丁·柯那普在1986年尤尼克斯羽毛球年鉴里所描述的那样：以下把1985年在加拿大卡尔加里中国选手韩健对阵丹麦选手莫滕·弗洛斯特的世界羽毛球大奖赛总决赛，和同年温布顿网球公开赛决赛，德国鲍里斯·贝克尔决战凯文·库伦作一个比较：值得注意的是，羽毛球运动员在一半的时间里，跑了将近两倍于网球运动员的移动路程，击球次数也几乎是网球运动员的两倍。像贝克尔这类发球能力强