小读到狮甲国中、高雄女中到辅仁大学大众传播学系。就读辅大期间，陪一位学姐到光启社录影，帮该名学姐代班主持节目，就此发迹。第一个主持的节目为与当时光启社副社长黑幼龙共同主持、黑幼龙制作的台湾电视公司（台视）军事科技节目《新武器大观》。她也在黄义雄制作的中国电视公司（中视）综艺节目《欢乐假期》担任外景主持人，她在2011年10月27日说：「我进电视台第一个镜头是黄桑（黄义雄）给我的！」1980年代，沈春华担任台视儿童电视节目《快乐小天使》主持人，而成为当时台湾小朋友口中的「沈姐姐」。之后，仍在台视，主持《我