普通排骨便当的热量，对于致力于减轻体重的人们，不宜经常饮用。含有高果糖的糖浆吃太多的话，很可能会尿酸过高，带酸饮料当中，它的甜度会比较多，所以等于是说，加糖含量比较高，所以等于热量比较高。高果糖糖浆，这种果糖是种化学合成糖淀粉做的，喝饮料同时，宛如把淀粉喝下肚，喝多尿酸过高容易有糖尿病、脂肪肝。 一天两杯手摇饮料已经过量，营养师提醒，尽量少喝，一天别超过一杯，以免喝多发福，还伤身。惟珠珠奶茶易产生饱足感，减少正餐热量摄取，加上客制化可增减糖量，相对高糖的包装碳酸饮料，安全疑虑似乎被夸大和刻意突显。