亚高原的特有种，生活在北纬6-10°。牠们以往曾分佈在Gara Muleta山，东至Shashamene及南至巴莱地区南部；现时牠们主要分佈在贝尔山国家公园。牠们栖息在海拔2000米以上的林地、石楠地及丛林，有时更会走到海拔4000米以上。牠们主要吃草及灌木。牠们是以4-6只群居的，有时可以多达13只以上，成员为雌羚及幼羚，并一头老公羚。目前只有约2500头山薮羚，其威胁主要是来自侵占牠们栖息地的人类。