境内共发生各类交通事故10起，造成12人受伤。
铁路.蓬塔穆松位于上，该铁路是卢森堡－第戎铁路的组成部分。蓬塔穆松站位于市区中部，停靠往返于南锡和梅斯一线的列车。此外，法国高速铁路东线经过蓬塔穆松市区北部，该铁路主线上的洛林TGV站位于市区东部6公里处，有定制摆渡车可连接市区。
航空.距离蓬塔穆松最近的民用航空站为，距离蓬塔穆松市中心的公路里程约6公里。
城市公共交通.（商业名称为“”）是当地的城市公交系统，截至2020年8月，该