沈和（），字用礼，浙江杭州府仁和县人，民籍。明朝政治人物。进士出身。浙江乡试第四十名。正统十年（1445年），参加乙丑科会试，得贡士第五十七名。殿试登进士第三甲第十一名。曾祖父沈志道。祖父沈文润。父亲沈富。