昂斯拉雷（Anse La Raye）是加勒比海岛国圣卢西亚昂斯拉雷区的一个城镇，位于该岛西海岸，马里戈特湾附近，2005年人口6,382人，该城镇由法国人建立于18世纪，得名于海湾上发现的鳐。