口为3135676人，占71.36%；65岁及以上人口为403396人，占9.18%。本地汉族占绝大多数，亦有少数回族、满族、朝鲜族等。
方言.连云港地区处南北交合处，故本地方言亦呈过渡状态，南北、东西差异较大。江淮官话、胶辽官话和中原官话是本地区主要方言。东海县北部和赣榆县西部，主要属于中原官话徐淮片；赣榆县东部则为胶辽官话青莱片的南沿。连云港市区、东海县南部、灌云县、灌南县属于江淮官话洪巢片。江淮官话涵盖本市70%的人口，是本市的主体方言。一般情况下，本市使用中原官话和