及学习效果不佳。失眠可能是短期的，持续几天到一週，也可能是长期的，持续一个月以上。失眠有可能是受到其他药物、症状或疾病的影响，不过也可能无关。也有实验数据显示，电子设备萤幕发出的蓝光，也可能导致失眠的症状。会导致失眠的症状有、慢性疼痛、心脏衰竭、甲状腺功能亢进症、胃灼热、不宁腿综合征、更年期，也有可能是因为咖啡因、尼古丁及酒精的影响，其他风险因子有轮班工作制及睡眠唿吸中止症候群。失眠诊断会根据睡眠习惯为基础，也会进行身体检查，以确认是否有其他潜藏造成失眠的病症，也可能会进行来找出失眠的原因。一般而言，