进修，修读社会学课程，先后获社会学学士后文凭及社会学文学硕士学位。他是香港理工大学应用社会科学系的兼职导师。
政治生涯.2002年初加入街坊工友服务处，成为香港立法会议员梁耀忠之助理，协助统筹劳工及基层组织工作。2003年香港区议会选举，回到曾服务的基层社区（即石荫选区）与民建联支持的地区人士吕学能（刘国勋外父）竞逐议席，以2332票当选为葵青区区议员。2004年香港立法会选举，与梁耀忠合组名单，参选新界西选区，在12张参选名单，争取8个议席，最终二人共得59,033票。