朗达（），英国国会一郡选区，同时是威尔斯议会选区，包括威尔斯东南部朗达卡农塔夫郡级自治市西部。始设于1885年，1918年分为两区，1974年恢复。本区自恢复以来一直支持工党。克里斯·布莱恩在2010年大选中以55.3%选票胜出该区，自2001年起二度连任。