沈昌期（），字廷际，直隶苏州府太仓州人，军籍，明朝政治人物。
生平.应天府乡试第十六名。万历十一年，登进士第三甲第九十一名。万历十二年（1584年）任福建龙溪县知县。
家族.曾祖父沈葵；祖父沈山；父亲沈文明。母杨氏。