在英国殖民时期，伊班族人被称为海上的达雅族或海达雅族（Sea Dayaks）。在马来西亚，大多数伊班族人居住在砂拉越的诗里阿曼省、木中省和加帛省，又有一小部分居住在沙巴，也有少数迁移到马来西亚半岛居住。伊班人人口大约为830,000人，主要分布的地区为砂拉越(约710,000人)、西加里曼丹(约100,000人)、以及汶莱(约20,000人)。
语言.伊班人大多说一种语言，属于南岛语系的 马来-玻里尼西亚语族，大约有1,484,300人使用该语言，主要分布于马来西亚的砂拉越、印度尼