奥塞拉普兰（）是法国芒什省的一个市镇，属于阿夫朗谢区（Avranches）蓬托尔松县（Pontorson）。该市镇总面积9.39平方公里，2009年时的人口为463人。
人口.奥塞拉普兰人口变化图示