.果阿最受欢迎的运动是足球，这一运动深深根植入果阿的文化 。足球在果阿邦的起源可以追溯到1883年，是由一个名为威廉·里昂的英国传教士作为“基督教教育”的一部分引入果阿的。1959年12月22日，果阿足球联合会成立，至今仍管理着邦内的足球运动。果阿和班加罗尔一样是印度的足球中心，拥有多支印度足球联盟的俱乐部球队，包括十支顶级联赛球队中的三支。邦内的足球豪门包括：萨尔高卡尔足球俱乐部，德姆波足球俱乐部，丘吉尔兄弟足球俱乐部，瓦斯科体育俱乐部以及果阿体育俱乐部。主要的球场是马尔高的法特罗达球场（又称尼赫鲁球场