Heigl”)和南茜 (“Nancy”)。父亲是一名会计师，母亲则是一名私人经理人。海格有德国裔和爱尔兰裔的血统，为家中五个小孩最年幼的；兄姊分别为杰森 (“Jason”)、梅格 (“Meg”)和霍特 (“Holt”)。海格一家在搬到康乃狄克定居前，曾在丹佛和zh-cn:弗吉尼亚;zh-tw:维吉尼亚;zh-hk:维珍尼亚短暂住过。而海格童年大多的时间也是在康乃狄克的维多利亚式房子度过。1986年，海格15岁的大哥杰森因为车祸意外而过世，海格的家人决定将他的器官捐出，这也使日后海格成为了坚定的器