奥斯穆斯岛（; ）是爱沙尼亚的一座岛屿，位于波罗的海芬兰湾北部，距爱沙尼亚大陆7.5公里。行政上属于莱内县。全岛面积为4.8km²。在苏联合并爱沙尼亚前，岛上约有130名居民，主要为爱沙尼亚瑞典人。瑞典人定居该岛的历史可追溯数个世纪。现在该岛上常住人口仅两人。该岛现在是自然保护区。
地名.该岛的瑞典语名（或）来自维京人的主神奥丁，在神话中他葬在该岛。爱沙尼亚语的岛名词源不明。
历史.瑞典人在该岛定居的历史最早可上溯至14世纪，但在18世纪之前该岛的