。中国有一项研究表明，城市化导致每日能量支出减少300-400kcal，以车代步则使每日能量支出又减少200kcal。。运动量下降的现象在儿童身上也能看到，主因是走路的机会变少，且体育课的量也下降。人们将休闲时间花在运动的比例是否有下降则不那么明朗。世界卫生组织指出人们在娱乐活动中消耗的体力正在减少，但在芬兰的研究却得到相反的结论，至于在美国的研究则发现美国人在娱乐活动中消耗的体力并没有明显变化。不论在儿童或成人，看电视的时间与肥胖的风险都有关联。一篇评论性文章指出，在针对儿童肥胖的73个研究中，有63