沙田坳。
第五段.第五段由沙田坳出发，进入狮子山郊野公园，途经慈沙古道后，并沿九龙山健身径到达九龙水塘侧的大埔公路为止。
第六段.第六段由九龙水塘开始，进入金山郊野公园，途经金山家乐径后到达金山道。过走私坳后经孖指径进入城门郊野公园，与麦理浩径第七段相交于城门水塘。
第七段.第七段由城门水塘开始，沿着城门水塘东岸的缓跑径向北前进，途径城门水塘北端的半闲亭、城门标本林和铅矿凹（于此处再次与麦理浩径第八段相交），直至元墩下。Sec