卡奥莱是坦桑尼亚巴加莫约东南5公里的一处考古遗址，时间为13至16世纪。卡奥莱原本是一座由设拉子人设立的城镇，当时称为Pumbuji。在设拉子时代以后，城市逐渐衰落并被废弃。当地的扎拉莫人称之为卡奥莱，意思是「去看看吧」，据称是取意教人凭弔那里昔日的繁华。目前当地受着湿气和红树林的威胁。第一个研究遗址的人是英国考古学家尼维尔‧奇蒂克。当地建筑以珊瑚石筑成，现存两所清真寺和二十二个树有石柱的墓葬遗迹。其中一座清真寺更是非洲最古老的。在遗址中亦发现了中国瓷器，说明了当地人与中国存有贸易联系。