希山慕丁莱益斯（马来文：Hishamuddin Rais，），马来西亚社运活跃分子，专栏作者及电影制作人。他是70年代学运领袖，学运被镇压后，曾流亡国外长达20年。回国后，他复又积极参与社会运动。2001年至2003年，他在内安法令下被扣留长达两年。
生平简介.1951年2月3日，希山慕丁莱益斯生于森美兰州日叻务县。中学时期，他就读于江沙马来学院；1971年，进入马来亚大学。在马大求学期间，他积极参与学生运动，并于1972年，被选为全国学生协会总秘书。1974年，这个学生组织声援新