月2日），他升为从三位（大原野平野行幸行事赏），翌年2月12日（1023年3月6日）兼任备后权守，同年12月15日（1024年1月28日）转任左大辨。长元2年正月24日（1029年2月10日），他就任为权中纳言，长元6年正月5日（1033年2月7日）升正三位，同年4月9日（5月10日）获准带剑。长历2年正月5日（1038年2月11日），他升为从二位。翌年，藤原教通之女成为后朱雀天皇的后宫之际，碍于殿上人大多忌讳关白赖通，最终列席的只有定赖、、、和。长久3年正月22日（1042年2月15日），他升为正二位（书