提朗日（）是法国上卢瓦尔省的一个市镇，位于该省北部偏东，属于伊桑若区。该市镇总面积26.83平方公里，2009年时的人口为450人。
交通.上卢瓦尔省省道D24线和D44线在境内交汇。
人口.提朗日人口变化图示