吉尔兰（Gilraen），是英国作家约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金（J.R.R. Tolkien）的史诗式奇幻小说《魔戒三部曲》中的虚构人物。她嫁给了登丹人酋长亚拉松二世（Arathorn II），诞下了复兴登丹人王国的独子亚拉冈（Aragorn）。
名字.吉尔兰（Gilraen）一名大概是来自辛达语，意思是「戴着头饰的」"adorned with the tressure"，其中"tressure"是精灵或登丹人贵族中的女子所戴的头饰。早期版本里她的名字是"Gilrain"。