吏部郎中，因为给母亲守丧而离职，又被征召出任太子中庶子，李宪以在守丧期间为由拒绝，后又被征召担任尚书左丞，李宪还是坚决拒绝，之后担任骁骑将军、尚书左丞，没有上任，出任长兼吏部郎中，升任长兼司徒左长史、定州大中正，很快升任河南尹，在尚书上省参与商议新法令。永平三年（510年），李宪外任使持节、都督兖州诸军事、左将军、兖州刺史。永平四年（511年），因事被定罪除去名籍。后来因为依附高肇，为中尉元匡弹劾，灵太后特旨赦免。正光二年（521年）二月，魏孝明帝元诩在国子堂讲习，召李宪参与听讲，又以李宪的儿子李骞为国子生