法。通常使用夏令时间的地区，会在接近春季开始的时候，将时间调快一小时，并在秋季调回正常时间。实际上，夏令时间会造成在春季转换当日的睡眠时间减少一小时，而在秋季转换当日则会多出一小时的睡眠时间。1895年，提出夏令时间的概念。1916年4月30日，德意志帝国与奥匈帝国首次在全国实施夏令时间。后来许多国家在不同时期都曾实行过夏令时间，其中开始尤为盛行。邻近赤道的地区通常不实施夏令时间，因为这些地区的日出变化无法成为实施夏令时间的正当理由。部分国家只在其中部分地区实施夏令时间；例如，夏令时间于澳大利亚的部分地