不杀牲口、不举办盛宴。为亲近的亲人服丧期间，不能吃肉，不能喝酒。不过这种粗糙的饮食不全等同于素食，在重丧期间蔬菜水果也不可吃。《吕氏春秋》曰：“肥肉厚酒，务以自强，名之曰烂肠之食。”“味众珍则胃充，胃充则中大鞔，中大鞔而气不达，以此长生可得乎？”杂有道家思想的吕氏春秋，质疑不奉行清淡饮食、大口吃肉喝酒的人，无法长生。《论衡·道虚篇》曰：“且凡能轻举入云中者，饮食与人殊之故也。龙食与蛇异，故其举措与蛇不同。闻为道者，服金玉之精，食紫芝之英。食精身轻，故能神仙。若士者，食合蜊之肉，与庸民同食，无精轻之