《Hard Out Here》（台译：生存之道）是英国女歌手莉莉·艾伦收录于其即将发行的第三张录音室专辑中的首支单曲。由艾伦和制作人Greg Kurstin合写，歌曲最初以音乐录音带形式在2013年11月12日在YouTube上出现，粉丝只有回答问题才得以解锁该视频。艾伦让粉丝在Twitter上发带有“#HOH”标签的推文来给出反馈。滚石将其描述为“一支彻头彻尾的女权圣歌”。据Atlantic Wire，歌曲标题显然是对奥斯卡获奖歌曲《》歌名的化用。 歌词“Have you thought about yo