大学沃顿商学院工商管理遥距课程，大学毕业便曾当过盛世广告数码项目经理及李锦记健康产品集团产品发展经理。2016年，胞妹张宝欣提名她参选《2016年度香港小姐竞选》，在决赛中四强不入却获得「友谊小姐」奖项，其后加入无线电视，同年底亦入读为期3个月的演艺进修班。翌年，她则成为该台资讯节目《学是学非》主持之一，也提名胞妹参选《2017年度香港小姐竞选》，但最终只获得「最受欢迎香港小姐」奖项。2018年，余德丞在西营盘中山纪念公园球场参加业余足球比赛时昏倒送院，她透过社交网站 Instagram 上载两人与《铁