夸拉州（英文：Kwara State）是奈及利亚36州之一，首府伊洛林。瓦拉州成立于1967年5月27日，当时雅库布·古旺军政府将四个地区分割成12个州，然后组成奈及利亚联邦。成立之初，该州由当时北部地区的前伊洛林省和卡巴省组成，最初被称为西部与中部州，但后来改为“ Kwara”，即尼日尔河的本地名称。自1976年以来，由于奈及利亚的新建州，夸拉州的规模已大大缩小。夸拉州在北部拥有众多矿产资源，例如电气石，钽铁矿和许多矿床。