音，而是读若「S」，即「大小S」。节目每集会邀请一位或多位来宾在节目中烹饪自己的拿手菜餚，而主持人则在旁边协助并进行访谈。烹饪结束后主持人与来宾会至一旁的试吃区进行试吃，由于主持人之一的徐熙媛（大S）吃素，因此大部分来宾所烹调出来的料理大S都不会进行试吃。《大小爱吃》是ASOS继《青春报马仔》《超勐XYZ》《噪音陪审团》《魔法咁芭茶》《青春六人行》《我猜我猜我猜猜猜》、《週末三宝Fun》和《娱乐百分百》之后两人再度一起主持的节目。