陈卓光2岁时随父母由香港移民美国。曾修读普林斯顿大学和福坦莫大学法学院，任职律师楼和检察官。1994年获克林顿委任为终身制联邦法官。陈卓光的父亲陈伯羡是至孝笃亲公所前主席及活跃会员。未当美国联邦法官之前，陈卓光常与父亲陈伯羡参与侨社活动。2009年10月获奥巴马提名任第二巡回上诉法院法官。2010年4月22日获参议院以98对零票确认。
家庭.陈卓光已婚，太太在一家律师楼工作。他们育有3个儿子。