默努区（）是法国马恩省所辖的一个旧区。总面积1021平方公里，总人口14313，人口密度14人/平方公里（1999年），主要城镇为圣默努。2017年3月29日该区废除，并入香槟沙隆区。
辖区.圣默努区曾辖有3个县,共有67个市镇。