占21.26%；15－64岁人口为2241846人，占68.27%；65岁及以上人口为343877人，占10.47%。城镇人口为962589人，占29.31%，乡村人口为2321182人，占70.69%。
交通.于重庆直辖市、成都市、西安市的金三角地带。市政府所在地南距重庆275公里，西距成都300公里，北距西安550公里，与相邻的达州市、南充市和汉中市及宝成铁路、襄渝铁路距离都在200公里左右。境内有广巴、巴达铁路等在运铁路，其中汉巴南高速铁路正在建设之中，预计2023年建成