、也是台湾女演员，幼年进中华民国海军海光国剧队附设海光剧艺实验学校学习京剧表演艺术，曾任海光国剧队演员。1978年加入中视为基本演员。首部演出连续剧为《江山万里情》，至演出《名剧精选－狄四娘》开始正式走红，为中视当家花旦之一。1979年获第二十届中国文艺奖章（戏剧表演奖），又获中华民国国剧协会颁赠「梨园楷模」奖盾一座。
经历.沈海蓉于剧校专攻刀马旦行当，身手不凡，造型清丽绝俗、宜古宜今，至今参演过四十多部电视连续剧，其中以1984年的《一剪梅》及1992年的《梅花烙》最