分别，即感觉、思考与行动为相互作用。因此，当人们受到干扰时，就会陷入混乱状态，在恢复平静之前，会改变某些认知、情绪反应与行为表现。若人们能将非理性信念转为较理性的信念，会减缓情绪障碍的发生。当时实验心理学中流行行为主义观点，而临床心理学中流行西格蒙德·弗洛伊德、卡尔·荣格、阿尔弗雷德·阿德勒和弗雷德里克·皮尔斯等心理分析学派大师的观点。尽管阿尔伯特·艾利斯的方法强调认知、情绪、行为方式，他对认知的强调还是激怒了几乎每一个人，可能阿尔弗雷德·阿德勒的追随者除外。因此，他经常在专业会议上和出版物中感到敌意。