:背景.周家怡早年于香港岛西环创业商场的住宅区（屈地街位置）成长，有两名胞兄，父亲从事保险业；其名字「家怡」寓意家庭怡静。她自小学习弹钢琴，读书成绩不错，曾就读圣嘉勒女书院，在校时是校内合唱团、舞蹈学会和篮球队成员。1996年中五毕业后，她有足够的香港中学会考成绩分数却不想升读预科，故此参加了由香港舞蹈演艺人协会创立人兼艺人排舞师林青峰成立的「星工厂」所举办的跳舞比赛，结果在比赛中胜出，并获得一年舞蹈员合约。当演员前为李克勤、黎明和陈小春作兼职演唱会伴舞。另一方面继续读书进修设计课程。直至1998年，