吉士，历官通政使司吏科左给事中、工科都给事中、河南布政使司右参政、太仆寺少卿、左副都御史等职务。官至户部右侍郎。万历三十年（1602年）三月初二日，神宗以“今帑藏空虚，边饷告急，户部堂官互相嫌疑推委，借词告病，不肯代君分忧，误军国大事”为由，勒命养蒙与户部尚书陈蕖同时致仕。卒于家。《明史》有传。
着作.张养蒙与孙丕扬交好，撰《五德之运考》。有《张毅敏集》。
家族.曾祖父张扩；祖父张稳；父张四维，儒官。母薛氏。子张光房，万历辛丑进士，历官光禄寺少卿，以忤时政