中国西南、华东至华北，包含浙江、陕西及长江流域、日本各地有归化山野自生、台湾全境冬至春季平野至中海拔阴湿地成群自生，宜兰、台北、台中、南投、嘉义，海岸至海拔 2,200 公尺荒地，算是归化种。
历史.婆婆纳名字，最早出自明代《救荒本草》这本书，作者是朱元璋第五子周定王朱橚，组织王府中的学者共同编写而成。
功效.阿拉伯婆婆纳由于不含毒性，所以全草都可以入药。有跌打损伤、祛风散热、消肿解毒，主治:肾虚、风湿、痢疾、疥疮、乳腺炎、阴囊肿大、痈疮肿毒。