饭甑洲（，意即圆锥岛）是香港西贡的一个外海小岛，位于浪茄湾东面海角罾棚角对开海面数百米，面积细小，仅长300米，阔100米，最高点仅逾50米。在陆上，从独孤山和标尖角之间（麦理浩径第一段末段）和罾棚角顶等空旷山径上都可清楚看到饭甑洲。从万宜水库东坝和弱波堤上（即西贡万宜路东端）亦可远眺饭甑洲。饭甑洲上并没有居民居住。在礁石上建有一盏海上导航灯，灯塔旁有一座简单登岸码头。「甑」字读作「曾」，是古代蒸饭的一种瓦器。
参考资料.艾思滔，2007，《西贡岛屿》，香港：郊野公园之友会