大致相当于今日福安、霞浦、柘荣、福鼎、寿宁、周宁五地。宁德市区通行的宁德话曾一度被归入福宁片，今日被归入侯官片。福宁片方言以福安话为代表方言。虽然霞浦是昔日福宁府的治所，但福安以其有利的地理位置逐渐发展成为福宁府的经济、文化中心，因此福安话影响力比霞浦话更大些。福宁片的方言与侯官片的方言交流存在一定困难，但其连读声母的变化、韵母的变化、声调的变化与侯官片大致相同。福宁片的方言未出现//和//两个声母混淆的情况，比侯官片更接近古代的闽东语。