，于1994年入读铁岭市少儿体校，1年后进入辽宁省体育运动技术学院，在1998年入选国家队，成为国家队的成员之一。李卓入选国家队的第二年先在亚洲锦标赛48公斤级女子赛事中赢得冠军。两年后在东亚运中赢得了一面金牌、九运会银牌。1年后在釜山亚运中夺得一面金牌。2003年再次夺得亚锦赛48公斤级的冠军，雅典奥运时，不胜土耳其选手努尔詹·塔伊兰，最终得到一面银牌。于2005年的十运会，李卓得到女子48公斤级项目的铜牌。