知制诰，一时传为美谈。后为翰林学士、兼龙图阁学士、权发遣开封府事。西夏元昊攻北宋，晁宗悫担任陕西安抚使，与夏竦议攻守之策。康定元年（1040年），拜右谏议大夫、参知政事。因病求解职。庆历二年（1042年）罢为资政殿学士、给事中。几天后，去世，赠工部尚书、谥号文庄。