蔡依林选择以男女都可唱的音调为基准，以细腻的低音贯穿整首歌曲，用轻声吟唱的方式倡导听众「爱自己」。陈星翰一改之前几乎使用全合成器的做法，在该歌曲的编曲上刻意不使用过于强烈的音色，而大量使用真实的乐器例如电吉他，去营造浓烈的空间感。该歌曲由曾经为碧玉、凯文·哈里斯等歌手合作过的英国音乐人Mike Marsh进行母带后期处理。此外，单曲的封面设计师廖俊裕提出「在蔡依林脸上涂鸦」的想法，而蔡依林亦亲手涂鸦。蔡依林透过涂鸦封面强调「『恋我』是内在的自我，不单只是外表，每个人都要有信心去喜欢最真实、最独特的自我」。该