马举行的世界青年羽毛球锦标赛，与青年期的乔尔·叶佩赢得男子双打亚军。2016年5月，弗雷德里克·瑟高与马蒂亚斯·贝尔-斯密特出战斯洛文尼亚羽毛球国际赛，在男双决赛以1比2（9-21、22-20、18-21）不敌赛会头号种子、爱尔兰的乔舒亚·马吉/山姆·马吉，赢得亚军。同年9月，他与卡斯珀·安东森出战比利时羽毛球国际赛，在男双准决赛以0比2（15-21、18-21）不敌中华台北的卢敬尧/杨博涵。同期9月，他与马蒂亚斯·贝尔-斯密特出战布拉格羽毛球公开赛，在男双决赛以1比2（17-21、22-20、15-2