，亦踏上个人足球事业高峰。姚卓然其后代表中华民国参加1954年及1958年两届亚运会足球赛，连续两届均于决赛击败南韩，夺得金牌。姚卓然于1957年当选《德臣西报》主办的第四届全港最佳足球明星。继后两年均成功蝉联，即连续三届当选。1960年，代表中华民国参加罗马奥运会足球赛，并于最后一场分组赛对英国队的赛事中射入两球，仅以2-3仅败。同年，离开南华，「下山」加盟东华，1961年重返母会杰志，1963年又重投东华，1965年转会东昇，1967年加盟流浪。姚卓然于1968年加盟元朗，担任球员兼教练，在