宋康郡，南朝刘宋设置的郡。《宋书·州郡志》记载，宋元嘉九年（432年）分高凉郡西部置宋康郡，治广化（今广东省阳江市西），下领广化县（旧属高凉郡）、石门县（旧属高凉郡）、单城县（刘宋新置）、遂度县（刘宋新置）、海邻县（刘宋新置）、开宁县（刘宋新置）、绥定县（刘宋新置）、威单县（刘宋新置）、化隆县（刘宋新置）9县。萧齐时，《南齐书·州郡志》记载，宋康郡领县同前。梁、陈因之。隋朝开皇九年（589年），平陈，废宋康郡为宋康县，开皇十八年（598年）改义康县。