的舍人。汉文帝即位后，哥哥袁哙举荐袁盎进入朝廷，为郎中。绛侯周勃拜相，因此甚为得意，对皇帝也常常摆脸色。文帝因周勃诛杀诸吕立下大功，认为周勃是守护社稷之臣，对周勃非常恭敬。袁盎进谏说，社稷之臣应该是与与君王共存共亡才对，吕太后封诸吕为诸侯王，周勃身为太尉却不能拨乱反正。吕太后驾崩，大臣结盟诛杀诸吕时，周勃掌握兵权，刚好顺应时势成功平乱而已，只能称作功臣，不能称作「社稷之臣」。每每周勃有对君主骄傲之脸色，而陛下却谦退，这样毫无君臣之礼。文帝接受了袁盎的建议，上朝时逐渐严肃了起来，周勃因此敬畏皇帝，也怨恨袁