赖厷，荆州零陵郡人，蜀汉太常卿赖恭之子。曾为丞相西曹令史，随诸葛亮治理汉中。很年轻便去世了，诸葛亮深感痛惜。诸葛亮给留府长史参军张裔、蒋琬的信中写道：「令史失去了赖厷，掾属也失去了杨颙，这是朝廷的重大损失阿。」