拉加尔德阿代马（）是法国德龙省的一个市镇，属于尼永区（Nyons）皮耶尔雷拉特县（Pierrelatte）。该市镇总面积27.73平方公里，2009年时的人口为1130人。
人口.拉加尔德阿代马人口变化图示