论主题来了解本次来宾，像是明星背后的辛酸历程、努力与辛苦，或如何实现难以达成的目标。有几集会介绍新事物，例如衣服、电影等。若有艺人发生重大事件，会以一集来讨论，甚至会邀请事件主角亲临现场，例如贺一航爆发嫖毒事件后，就受邀于第六集说明此事。本节目属于谈话性娱乐节目，由阿咪老师带领乐队于棚内现场演唱，节目中不时会出现音效、配乐，希望以新型的方式呈现给大家。