来台，后加入海军话剧队，成为正式演员。1969年以少校军阶退役，随即加人甫成立的中视为基本演员，演出台湾第一部电视连续剧《晶晶》。1989年，他以中视剧场《大地有爱系列·最后的馨香》获得金钟奖男演员奖。1994年，他演出最后一部作品：广电基金的电视剧《地久天长》。孟元以好好先生的形象为观众所熟知。现实生活中，他是虔诚的基督徒，生活严谨，不烟不酒。他作风神秘，为善不欲人知，曾在大年夜悄悄拜访贫户行善。他来台后始终未婚，传闻他情愿孤独一生也不愿辜负初恋情人，开放探亲后才知情人已他嫁，这则轶闻乃是王中平歌曲《