阿莱斯（意大利语：）是意大利撒丁大区奥里斯塔诺省的一个市镇。距该镇最近的机场位于卡利亚里，约70公里。总面积21.65平方公里，人口1533人，人口密度70.8人/平方公里（2009年）。ISTAT代码为095004。