如奴子，俘虏部众一千多家。因为韩恒和崔焘、高瞻、石琮归附棘城，慕容以客人的礼节对待他们。332年，慕容廆派使者送信给太尉陶侃，劝他起兵北伐。慕容的僚属宋该等人建议上表请求提升慕容廆的官爵。参军韩恒批驳说：“建立功绩忧虑的是信义不显，不忧虑名位不高。齐桓公、晋文公匡扶天下，也没有之先要求天子按礼制加以任命来号令诸侯。现在应修缮甲兵，除灭群凶，功成之后，九锡的礼遇自会得到。这比邀君求宠，不更光荣吗！”慕容廆不高兴，让韩恒出任新昌令。燕王慕容皝时，韩恒再任参军事，转任营丘郡太守。慕容儁即位后，拜为咨议将军