东西贡区西贡东郊野公园之内，起点为北潭涌，途经海滩，并以西贡东郊野公园的上窰民俗文物馆为终点。在泥滩上，可以看见红树林直立的气根从泥面伸出，吸取空气。更远处可见到一种叶长而带刺的高大灌木，果实状似菠萝，称为露兜树。另一种则是可制家具而树皮纤维可制绳的黄槿。两种植物都生长于海边和滩旁。沿途还有含羞草、钖叶藤、牙香树、薛荔、菠萝麻、量天尺(霸天鞭)、稻田、番石榴、竹、龙眼。在散石滩，更可见到各类动物如弹涂鱼及蟹等。上窰民俗文物馆前身是上窰村。馆内展示19世纪黄氏客家族人在当地居住情况，当中包括所用过的物