释放，但没有不便和相关风险。对于自慰与前列腺癌患病风险的关系，主流医学界偏向于自慰对其有益或无关。自慰能促进睡眠：以自慰或其他方式达至性高潮，一般会令人达至轻松和满足的状态，其后睡意紧随，特别是在床上自慰。一个研究显示，一组只有性交经验的人的血压比另一组在性交的同时也进行一次或多次自慰的人的血压要低。一些专业人士认为自慰能使心血管得以锻炼。虽然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康复中的心肌梗死或心脏病患者）应该能够继续严谨地就着他们的身体状况进行体力活动（包括性交和自慰）。根据发表在