元褒（），字孝整，河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，追尊魏景穆帝拓跋晃玄孙，西魏开府仪同三司、安昌宣王元子均之子，北魏宗室，西魏、北周、隋朝官员。
生平.元褒擅长骑马射箭，年轻时就有成人的器量，虚龄十岁时父亲元子均去世，为哥哥们所抚养。元褒生性与哥哥们友爱，善于侍奉各位哥哥。哥哥们想要分家，元褒哭泣劝谏没能成功，他们家一向富有，有许多金银财宝，元褒一点都没要，只身从家里出来，受到乡里称赞。元褒长大后宽厚仁慈、气量宽宏，博览经书和史书，在北周出仕，官至开府、北平县公、赵州刺史。