在50米以下。临湘谷花洲，海拔仅23米，为全市最低点。全市整个地势由东往西逐级降低，呈阶梯状向洞庭湖平原倾斜。岳阳水系发达，河湖密布，港汊纵横。全市水面辽阔，约占总面积的20%，其中外湖江河水面占总水面的70%，有洞庭水乡之称。长江绕北境穿过，湘水、资水自南而来，境内大小河港近1000条，多发源于东部幕阜诸山脉。其中长度50千米以上的有九条。汨罗江为境内最长河流，全长253千米，流经平江、汨罗，由磊石注入洞庭湖。其他较长的河流还有新墙河（横贯岳阳县）、桃林河、沅潭河（皆流经临湘市）、藕池河、华容河（皆流