田师中以弓马所子弟补官，跟随内侍、京东河北制置使梁方平，立下战功。靖康元年（1126年）十二月，康王赵构于相州开大元帅府，知信德府梁扬祖率领三千人至，张俊、苗傅、杨沂中、田师中等都在麾下，兵威稍振。建炎初年，田师中开始跟随统制张俊，讨李煜于东京，平杜用于陈州，诛陈通于钱塘。建炎三年（1129年）明州之役，统制官杨沂中、田师中、统领官赵密跟随殊死张俊而战。后在张俊麾下担任中军统制。张俊儿子早死，张俊的儿媳改嫁田师中。绍兴十一年（1139年）武信军承宣使、知庐州张宗颜卒，淮西宣抚使张俊命统制官田师中率领张宗颜属