瓦拉塔（Oualata），是毛里塔尼亚东南部的一座绿洲城镇，在东胡德省。1996年，「瓦丹、欣盖提、提希特和瓦拉塔古镇」获选列入世界文化遗产。，同时此地也是电影《延巴克图》的取景地。