于法国西北部，布列塔尼大区东部和伊勒-维莱讷省中部，距离法国首都巴黎大约360公里。与雷恩接壤的市镇包括：。
地形.雷恩位于布列塔尼半岛东部的平原之上，境内地势平坦，全境海拔在20到74米之间。
水文.维莱讷河自东向西流经雷恩，其市中心平均宽度约20米，人工改造痕迹较为明显，共和国广场附近的河段被地面建筑物覆盖。该河独自注入大西洋，不属于法国五大水系当中的任何一个。其右岸支流伊勒河在雷恩与其交汇，“伊勒-维莱讷省”亦由此而得名。人工开凿的则由雷恩向北延伸至圣