蓬和马塞恩（）是法国科多尔省的一个市镇，属于蒙巴尔区（Montbard）奥克苏瓦地区塞米县（Semur-en-Auxois）。该市镇总面积6.11平方公里，2009年时的人口为200人。
人口.蓬和马塞恩人口变化图示