6万人。沅益一级公路于2005年开通。
行政区划.下辖2个街道办事处、11个镇：千山红镇由大通湖管理区管理。
经济.沅江市是湖南省重要的的商品粮、鱼类产地，主要作物有水稻、棉花、银鱼、柑橘以及苎麻、芦苇等。2018年实现GDP 309.87亿元人民币，人均44551元。