港城市大学应用语言学（荣誉）文学士课程。早年将自己的填词作品寄到唱片公司自荐，后获乐意唱片提拔，开始其填词生涯。她曾任广告公司撰稿员，并以《看海的日子》获香港电台城市民歌创作比赛旧曲新词组冠军。1990年代曾为不少歌手填写流行曲歌词，例如郑秀文、李蕙敏、彭羚、陈奕迅、梁汉文、许志安、伍咏薇等，后期她亦开始为无线电视的剧集歌曲填词，现时主要与星梦娱乐合作，常合作歌手有钟嘉欣、许廷铿、郑俊弘、胡鸿钧、吴若希、何雁诗、HANA等。除填词外，她亦有为报纸写专栏，例如《头条日报》。入行多年，终于夺得2009年