保护自己，通常会强调将敌人捕获的手法，故加上近身格斗、综合格斗等技巧，与防身术有一定程度的类似。世界各地都有传统或现代的擒拿术，并受到军事、警察单位的青睐，如俄罗斯格斗术、俄罗斯系统武术、日耳曼擒拿术、德意志柔术、以色列近身格斗术、综合格斗、摔跤、柔道、柔术、角力等。