镇（吴语宁波话：Chieu1 Ka3 Tsoen3）是浙江省宁波市鄞州区一个建制镇，位于鄞州区东部，西接福明街道，南邻东钱湖镇、下应街道，东临北仑区小港街道，辖区面积22.82平方千米，镇政府驻人民北路2号。
沿革.邱隘镇得名于北宋咸平年间在此居住的明州刺使邱舜徽。1949年前为泾源乡、新建乡、五浦乡、浦口乡，1949年后为邱隘区，设邱隘乡、殷隘乡、新乐乡、东雅乡、姜陇乡。1982年，原乡镇改为邱隘镇、梅墟乡。1988年，梅墟改镇，1992年并入邱隘镇，2003年分原梅墟镇地域设梅