沃隆冈（Wollongong），又译沃龙岗，是座地处澳洲新南威尔士州东海岸的工业城，位于雪梨南82公里（约45分钟车程），市辖境有684平方公里，属新南威尔士州的伊拉瓦拉地区。从其海岸线上可以看到五座岛屿，最大的叫做“Gang-man-gang”。当地人昵称卧龙岗(Wollongong)为“the Gong”。沃隆冈2015年估计人口超过29万，是新南威尔士州继悉尼与纽卡斯尔（Newcastle）之后的第三大城市，是整个澳大利亚的第十大城市。这座大城市的市区北至海伦斯堡（Helensburgh）