内干之女。年轻时美貌，很多豪族礼聘为妻，娄昭君都不答应，见城头站岗的士兵高欢有气度，派婢女通意，父母不得已，只好同意了。后来辅佐高欢成就霸业。娄昭君为人节俭，亲自纺织，慈爱高欢妾出诸子。高欢联合柔然，娶蠕蠕公主，娄昭君让出正室之位。沙苑之战，侯景想追击宇文泰，高欢开始同意了，后来娄昭君劝说，高欢乃止。547年丈夫高欢逝世，儿子高澄嗣位，娄昭君进为太妃。高洋受东魏禅，建立北齐，尊为宣训宫皇太后。高殷即位，尊为太皇太后。尚书令杨愔等受遗诏辅政。太皇太后与高演诛杀杨愔，废黜高殷。高演即位，复为皇太后。孝昭帝高