卑斯山、庇里牛斯山及第拿里阿尔卑斯山等，平均高度可达二、三千公尺以上，阿尔卑斯山脉甚至有许多高于四千公尺的山峰。虽然地势高峻，但部分地区因早期冰河作用而形成隘口及狭长深谷，在交通上并未构成绝对的阻碍。剧烈的挤压，使地中海地区的半岛与岛屿上，遍布高原、山脉或丘陵。如以麦西达高原为地形主体的伊比利半岛，即是一古老且多山的隆起陆块；义大利半岛及希腊半岛，则分别以亚平宁与班都斯山脉为其骨干，因山脉多逼近海岸，故南欧的岩岸地形极为发达，有多悬崖峭壁的断层式海岸，如义大利半岛的亚得里亚海海岸；也有多岬角、湾澳、岛屿