在19岁以下代表队上阵；2010年首次在21岁以下代表队上阵。钟斯在2011年10月7日首次在英格兰足球代表队上阵。菲尔·钟斯在兰开夏郡普雷斯顿出生。于11岁加入布力般流浪，其后为球队青年队及预备队上阵，由于表现出色，在2009/10年球季季初领队艾拿戴斯给予一队「28」号球衣，并获提供一纸两年职业合约。于2009年9月22日在英格兰联赛盃对诺定咸森林处子登场，协助球队1-0获胜晋级16强。2010年3月21日在伊活公园球场1-1赛和车路士首次在英超上阵。2010年5月4日菲尔·钟斯签署一张五年新约。