仿拟羊鱼为辐鳍鱼纲鲈形目鲈亚目须鲷科的其中一种，分布于印度太平洋区，包括塞席尔群岛、莱恩群岛、吉里巴斯、马贵斯群岛海域，栖息深度12-15公尺，体长可达30公分，栖息在礁石区。