降行人司正，中年即告病归里，专注于戏曲创作。
着作.沈璟持论甚高，守律甚严，但才气不足以达到要求，作品少有佳作。其《南九宫十三调曲谱》（即《南曲全谱》）及《南词韵选》两书问世之后，南曲开始走上格律之途，一时研究曲律之风大盛，如王骥德《曲律》、吕天成《曲品》，均为曲学要点。
家族.曾祖父沈汉，曾任户科左给事中 赠太常寺少卿；祖父沈嘉谋，曾任上林苑监署丞；父沈侃，曾任监生。母卜氏。有弟沈瓒。
影响.嘉靖年间，魏良辅改良崑腔，梁辰鱼、沈