利兰（）是一个位于美国爱荷华州温纳贝戈县的城市。
地理.利兰的座标为，而该地的平均海拔高度为372米（即1220英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，利兰的面积为3.52平方千米，当中陆地面积为3.44平方千米，而水域面积为0.08平方千米。当地共有人口289人，而人口密度为每平方千米人。