王国取代，其属国部落民族也逐渐退入山区，被缅人边缘化。1044年，阿努律陀即位为国王；当时缅甸地区列国争霸，蒲甘王国较为落后，民众信奉密教的支派阿利僧派（Ari）。阿努律陀有心振兴国家，积极向外发展。1057年阿努律陀南攻直通，迎来了佛经，确立了佛教的国教地位，使缅族社会发生了革命性的变化。可以说缅族是伴随着佛教信仰的确立而形成的。缅族人热各种伦理观念如尊老爱幼等都与佛教相关。因此，可以说佛教信仰是改变缅族文化进程的核心因素。
东吁王朝.东吁王朝是一个以缅人为主体，于16世