只有面部和喉咙处偶随季节变换，出现砖红色区块。春季，三趾鹬会以群聚方式相偕到达北极附近，在那里，他们会展开交配及生产3至4颗蛋，并猎捕昆虫或摘取可食性植物来哺育下一代。等到幼鸟稍大后，擅长远距离飞行的该鸟类，开始展开长距离群聚飞行；随后踪迹遍佈南美、南非、南欧、非洲、亚洲西藏、新疆及澳大利亚地区。直至秋季，以上各地区，常会看见这些鸟类栖息于沿海泥滩或沙滩。