对照试验的荟萃分析，HMB补充可以保留或增加肌肉减少的老年人的肌肉质量和肌肉强度 。HMB不会出现以显着影响老年人的脂肪量。
药理学.
药效动力学.已经在体内鉴定了介导HMB诱导的人骨骼肌蛋白质合成增加的信号级联的若干组分。与HMB的代谢前体L-亮氨酸类似，HMB已经显示通过磷酸化雷帕霉素的机制目标（mTOR）和随后激活mTORC1来增加人骨骼肌中的蛋白质合成，这导致细胞核糖体中的蛋白质生物合成通过磷酸化mTORC1的直接目标（即p70S6激酶和翻译阻遏蛋白4