ོད་ས་མཐོ），曾称爲青康藏高原，是东亚高原地区，世界上最高的高原，平均海拔高度4500米，面积250万平方公里，有“世界屋嵴”、“雪域高原”和“第三极”之称，是中亚和东亚的巨大高原，大部分在中国西部的西藏自治区和青海省，以及在印度查谟-克什米尔邦拉达克的一部分。 它从南向北延伸，从东到西延伸约。中国境内之青藏高原，占全中国23%面积，位于北纬25°-40°和东经74°-104°之间。高原边界，东为横断山脉，南、西为喜马拉雅山脉，北为昆仑山脉。涵盖国境有中国西藏自治区、青海省全境、新疆维吾尔自治区、甘肃