奥洛涅茨高地是俄罗斯的高地，位于奥涅加湖以西，南面是彼得罗扎沃茨克，由列宁格勒州和卡累利阿共和国负责管辖，最高点海拔高度313米，该地区有多座湖泊和瀑布。