入中国共产党。曾在国民党统治区从事地下工作。1941年到1945年，在延安鲁迅艺术学院学习。1945年抗日战争胜利后，中央决定恢复延安新华广播电台。1945年8月，延安的无线电技术工程人员安装了一座无线电广播发射台，开始试验播音。首日播送的是延安总部朱德总司令于1945年8月10日发布的限令敌伪投降的命令，播音员为李慕琳、孟启予。1945年9月5日，正式开始播音。孟启予在延安新华广播电台担任播音员，后任延安新华广播电台播音组组长。1947年3月，孟启予随该电台突破国民党军队封锁，将唿号改为“陕北新华广播