家贫，为太学生，和同学黄镛（福建莆田人）、林则祖等6人联名上书攻击丁大全。丁大全暗使监察御史关衍弹劾宜中，取消其太学生资格。谪为建昌军，时称「六君子」。景定三年（1263年）廷试第二，任绍兴府推官校书郎。依附权臣贾似道，迁监察御史，贾似道授意他参劾程元凤。德佑元年初蒙元占领建康；春，贾似道被革职，谢太皇太后任命陈宜中为右丞相。 殿前指挥使韩震提议迁都，陈宜中将其骗到自己家中诛杀。陈宜中组织宋军反攻。收复江南大片失地。德祐元年七月，宋军兵败焦山。大学生刘九皋等人伏阶上书陈列陈宜中过失数十条：“宰相