唐和（生卒年不详），字稚起，晋昌郡冥安县（今甘肃省瓜州县东南）人，出身西域的北魏初期军事人物。
经历.唐和是唐繇之子。西凉被北凉灭亡后，他与兄长唐契逃到伊吾避难，臣服于柔然。柔然立唐契为伊吾王。20年过去了，受到柔然的压迫，逃到高昌。柔然的阿若率领骑兵到白力城声讨唐和，唐和率500骑兵率先攻击，两败俱伤，唐和在其残党的收容下，逃到车师前部国。此时，沮渠安周驻屯于横截城，唐和攻下横截城后，斩了沮渠安周的哥哥的孩子沮渠树，攻破高宁、白力等两城，戌卫的城主都被斩杀。北魏送来使者表