牙语：Seixal）是葡萄牙的一座城市。面积96平方公里，人口有161,327人。塞沙尔管辖有6个堂区。在行政区划上属塞图巴尔区。塞沙尔位于里斯本郊区。塞沙尔已由葡萄牙共产党执政二十几年，该党在这里有大量的支持者。葡共每年都会在塞沙尔举行大型文化节日“前进报节”。