病的影响，不过也可能无关。也有实验数据显示，电子设备萤幕发出的蓝光，也可能导致失眠的症状。会导致失眠的症状有、慢性疼痛、心脏衰竭、甲状腺功能亢进症、胃灼热、不宁腿综合征、更年期，也有可能是因为咖啡因、尼古丁及酒精的影响，其他风险因子有轮班工作制及睡眠唿吸中止症候群。失眠诊断会根据睡眠习惯为基础，也会进行身体检查，以确认是否有其他潜藏造成失眠的病症，也可能会进行来找出失眠的原因。一般而言，会以及生活习惯的调整作为第一线的治疗方式。睡眠卫生包括充足的睡眠时间、白天时晒太阳、安静及昏暗的卧室以及规律的运动，可