懦弱，备受霸凌，但心中充满惩奸除恶的热血，决定透过习武来扭转现状，彻底摆脱懦夫的阴影。本片参考了漫画家的《破坏王》、蚵仔煎的《筋肉人》以及圆谷制作的《超人力霸王》。
剧情概要.茶餐厅的外送员何金银（阿银）经过环球精英武术体育中心柔道部「黑熊」的欺凌，与阿丽拒绝的打击，失意之下走向杂货店买啤酒，被杂货店老板「鬼王达」说中阿银的心事，阿银向鬼王达坦诚第一次失恋，鬼王达借机向他推荐「中国古拳法」，原本不相信的阿银，见到鬼王达一掌就打烂了桌子（其实是假的），如此功力使阿银坚信不疑这套拳法。