《阿宅的恋爱太难》（），简称《宅恋》（），是藤田所作的日本漫画作品。2014年4月，藤田将《阿宅的恋爱太难》的第一作投稿至pixiv，因内容有趣而引发网友注目。2015年4月底，一迅社推出单行本第一集；2015年12月，东立出版社推出台湾中文版单行本；2017年7月，布卡漫画推出简体中文电子版。目前该作品仍连载于pixiv的网路漫画部门。截止至2020年8月累计发行销量已破1000万部。
故事简介.桃濑成海是一个深藏腐女属性的OL，不过在情场上十分失意。二藤宏嵩是成海的青梅竹马