和昂则湖一带）、朗如（今班戈县一带）被称作北方四部落。
地理.
位置.那曲市地处西藏北部，位于青藏高原腹地，是长江、怒江、拉萨河、易贡河等大江大河的源头。与新疆维吾尔自治区和青海省交界，东邻昌都市，南接拉萨市、林芝市、日喀则市三地市，西与阿里地区相连。 地理位置约东经83度55分至95度5分，北纬29度55分至36度30分。
地貌.那曲市地处西藏北部的唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉之间。中部属高原丘陵地形，多山，但坡度较为平