奖。宫城县竹馆高等学校毕业，日本大学艺术学部放送学科中途退学，理由是「大学生活很无聊，在大学期间只交到一个朋友」，于是选择退学。大学肄业后，进入松尾スズキ所带领的剧团「」，并一边为电视台的综艺节目写脚本。1995年，宫藤以吉他手「暴动」的名义与演员阿部贞夫、村杉蝉之介组成乐团，身兼吉他手和所有作词及部分作曲，并且也参与小短剧的制作。2002年，以电影《GO！大暴走》的剧本获得第25回日本电影金像奖最佳剧本奖。2005年，登上第56回NHK红白歌合战，演唱〈〉，同年，执导电影《》，为个人初执导作。20