约纳斯·瓦兰丘纳斯（；），出生于立陶宛乌田纳，为现役立陶宛职业篮球运动员。目前效力于国家篮球协会（NBA联盟）的曼菲斯灰熊，场上主要位置为中锋。他在2011年NBA选秀中为多伦多暴龙选中。瓦兰丘纳斯为立陶宛国家队的成员，他曾经于2013年欧洲篮球锦标赛和2015年欧洲篮球锦标赛中随队荣获两枚银牌。