阻尼比（）是工程上的无因次量，描述系统在受到扰动后振盪及衰减的情形。许多系统在受扰动，离开其静平衡位置时都会振盪，例如吊在弹簧的重物，若用力往上拉再放开，就会上上下下的摆动。在摆动过程中，系统试图回到平衡位置，不过会出现过沖。有时系统会有损耗（例如摩擦力）会形成系统的阻尼，会使系统的振盪渐渐变小，最后。阻尼比是描述系统的振盪多快可以衰减。系统的振盪行为出现在许多不同的领域中，例如控制工程、机械工程、结构工程及电机工程等。振盪的物理量可能有很大的不同，振盪的可能是在大风中的建筑物，也可能是马达的速度，但利