康院出生，分别于红磡的唐楼、新界地方及新蒲岗长大。她有二兄一姊一妹一弟，父亲是一名海员。1984年毕业于香岛中学中五年级。小学阶段读书成绩一般，读至中三时成绩开始转好。另外，她曾是小学田径队成员，常代表学校出外比赛。中学时期加入篮球队及歌咏团。后来任职宝生银行出纳员及总行人事部会计员，为时五年。在当银行职员的同时，她会参与银行的社交项目，如龙舟队、歌唱活动等。当她参加中银十三行歌唱比赛时，她获得亚军。是次经验激发她争胜的决心，不久在1989年参加了无线电视节目《欢乐今宵》举办的「周璇名曲大赛」，结果获得第五