七姐妹邦是印度东北部阿鲁纳恰尔邦、阿萨姆邦、梅加拉亚邦、曼尼普尔邦、米佐拉姆邦、那加兰邦和特里普拉邦的总称。中华人民共和国由于藏南问题而不承认印度实际控制的阿鲁纳恰尔邦，而称该地区为印度的东北六邦。这些邦覆盖土地，占印度总面积约7％。 ，7个邦人口达4498万，占印度总人口的3.7％。虽然七邦间的种族和宗教多元多样，但在政治、社会、经济等领域都有相似之处。
历史.当印度在1947年自英国时，该地区还只有3个邦。曼尼普尔邦和特里普拉邦为土邦，而更大的阿萨姆邦则直接受大英帝国统治。