静坐为中国的冥想法，最早源起于佛教的禅坐与道家的坐忘，后来被宋明理学家所吸纳，形成儒家自我修养的方式。广义的静坐，包含了佛教、道教与儒教的冥想法；狭义的静坐，则专指儒家。