胎之中，则道成矣」。内丹家视胎息为修炼内丹术的重要功法，称「假名胎息，实曰内丹。非只治病，决定延年。久久行之，名列上仙」「含守于真息。又云神息定而金木交，心意宁而龙虎会，此内丹之真胎息之用也」。
内容.论述胎息修炼法中「气」和「神」的关系，主张「胎」从气中结，气从胎中息。若气在身中，神不离身；若神住身内，气不离身。所以修行者要了解「神」与「气」的相注关系，从而「固守虚无，以养神气」。
影响.《胎息经》对后代气功的实践有很大影响。唐代修习胎息法的人