兹尔诺夫齐区（Општина Зрновци），马其顿共和国的一个区。该区西临切希诺沃-奥布莱舍沃区，北邻科查尼区，东邻维尼察区，南邻卡尔宾齐区。总面积55.82 km (21.6 sq mi)，总人口3,264。