劝说魏孝武帝除掉丞相高欢。高欢向着洛阳进兵时，当时议论的人说法各有不同。有的人劝说魏孝武帝进入蛮夷地区，有的人声称要与高欢决战，有的人说投奔南梁。只有元毗等几人认为关中是帝王的故乡，恳切的叩头请魏孝武帝西入关中。魏孝武帝评定功劳加以赏赐，元毗和领军斛斯椿等十三人为首功，封魏郡王。当时王爵封邑只有一千户，唯独元毗封邑一千五百户。高欢在关东地区宣布说：“带着天子西入关中，事情由元毗发起，即便一百次大赦他也不在宽恕的范围内。”元毗去世后，谥号景。