邓英敏在香港出生，早年居于屯门新墟，毕业于中华基督敎会拔臣小学及元朗公立中学（1973年毕业）。中学阶段代替同学出演圣诞节话剧，自此对演戏愈来愈感兴趣。眼见电视台训练班首两届学员的前景不错，结果他在中学毕业后决定报读。邓英敏出身自1973年第三期无线电视艺员训练班，同期同学计有周润发、伍润泉、林岭东、卢海鹏、吴孟达、萧键铿等人。后于1976年加入欢乐今宵成为台柱之一，初年，即首六年是报幕员。亦参与过无线电视剧集演出以及电视广告旁白。邓英敏于1980年代经常为夜总会活动担任司仪。也会主持游艺节目活动。他一家曾