香港西贡北约十四乡井头的新界原居民，籍贯广东宝安，公司董事，曾任大埔区议会议员、西贡北乡事委员会主席，是无党派的议员。在大埔区议会时，由于他是西贡北乡事委员会主席，根据规例成为当然议员。 邓光荣亦是选举委员会委员，2001年获香港特区政府颁授铜紫荆星章。