粑粑，它是客家人传统的小吃。早年在赣南客家人、广东客家人地区，是中元节祭祀，清明节扫墓时携带的必备食物。随着商业化的发展，已走出中元节与清明节，随时在城乡的糕点摊档、酒楼食肆都可以见到其身影，以绿豆沙为馅者最受欢迎。客家青团要用到时令的青草如苎麻草，艾草、白头翁、苎麻叶、鱼腥草、鸡矢藤和使君子等。有特殊的青草芳香。根据放入的草种不同，可以起到一定的药用保健功能。若用的是艾草，就叫艾草粄、艾糍粑、艾糍、艾粄，用苎麻草则是苎麻粄，若用「狗贴耳草」（鱼腥草）则叫狗贴耳粄。客家青团主要成分是糯米粉（或加粘米