湾资深媒体人，曾任行政院发言人徐国勇办公室主任、中华民国经济部部长宗才怡办公室主任。台北市私立再兴小学、国立台湾大学历史学系毕业，美国纽约理工学院大众传播硕士，就读国立政治大学企业管理硕士（EMBA）在职专班。林育卉有日裔血统，自称台湾外省人，是外省人台湾独立促进会会员。