武将。被推测是越中国人神保长职的嫡子。弟弟有神保长城。同族有神保氏张。官位是越中守。初名长国。
生平.永禄11年（1568年）其间，主张与武田氏和加贺一向一揆同盟，与维持亲上杉氏政策的父亲长职和重臣小岛职镇等对立，翌年10月，上杉谦信以长职方援军身份渡过神通川，长住等反上杉派被镇压。天正5年（1577年）11月16日，上杉谦信把能登珠洲郡细谷村89贯457文赐予饭田与三左卫门。因此发起反抗但是失败，之后逃到能登畠山氏处。但是后来因为能登亦被谦信征服，长住就前往京都并仕于织田信长