占有原拜占庭帝国人口最密集的地区：靠近爱琴海沿岸的安纳托利亚西部，使得尼西亚在短时间内成为整个巴尔干与安纳托利亚最强大的国家，因此尼西亚帝国能够召集最多达20000人的军队，帝国同十字军国家多次战争的记录确认了这一数字的可靠性。尼西亚军队延续了原科穆宁王朝军队的一些特点，但尼西亚皇帝没有科穆宁诸帝那样多的资源，因此其军队无论在数量还是质量上都远达不到科穆宁王朝时期军队的水平。
希腊文化与意识形态.一些学者认为，尼西亚帝国的统治标志着希腊民族和国家意识的兴起；但是他们也指出，这种