昆都仑区（）是内蒙古自治区包头市下辖的一个市辖区。面积301平方千米，人口68万。为包头钢铁集团所在地，也是包头市的政治、商业中心
行政区划.下辖13个街道办事处、2个镇：
教育.自治区示范高中两所：