拉内代尔恩（）是法国菲尼斯泰尔省的一个市镇，属于沙托兰区（Châteaulin）普莱邦县（Pleyben）。该市镇总面积12.43平方公里，2009年时的人口为306人。
人口.拉内代尔恩人口变化图示