在艾伯塔省瓦利维尤出生，是科琳·克拉克和詹姆斯·查普楚克的女儿。她在巴西和艾伯塔省帕克兰县长大。除英语外，她亦能说葡萄牙语、西班牙语和少量法语。安布罗斯在维多利亚大学取得妇女与性别研究文学士学位，并在艾伯塔大学取得政治学文学硕士学位。安布罗斯是一个女性主义者。在参与联邦政治之前，安布罗斯曾参与制止对妇女暴力行为的组织。
早年政治生涯.安布罗斯在2004年大选时在爱民顿西部的艾德蒙顿—斯布塞格路夫选区首度当选成为众议院议员。2005年2月16日，她在国会质问时任社会发展部长，