扒带（，意为“转写”），亦称扒谱，是指通过人耳对一首乐曲的反复试听，从而将其总谱写下来的过程。扒带的主要目的是恢复原谱以便学习乐曲并进行演奏。另外，扒带也有助于根据乐曲重新制作MIDI音乐。例如目前许多手机铃声就是通过扒带的方法制作出来的。人耳对音高的敏感度及对乐器的辨别力直接决定了扒带质量的好坏。另一方面，扒带对人耳也是一个非常好的训练。