凡尼亚州的，在费城市郊的小型工人阶级区长大。他的父亲是Thomas Francis Sheeran Jr.，有爱尔兰血统，母亲是Mary Agnes Hanson，有瑞典血统。
第二次世界大战.法兰克·希兰在1941年8月入伍美国陆军，在密西西比州比洛克西附近进行新兵训练，并被指派到宪兵。在偷袭珍珠港事件后，他自愿在乔治亚州班宁堡的空降兵军队中参加训练。在他的肩膀脱臼后，他被转移到被称为「雷鸟」（The Thunderbirds）和「杀手分队」（The Killer Divisio