英语：What Remains of Us），西藏纪录片，加拿大电影公司（NFB）赞助拍摄，由Francois Prevost和Hugo Latulippe共同执导完成，前后在西藏秘密拍摄长达八年（1996年-2004年）。十四世达赖喇嘛自1959年流亡印度后，一直未能返乡。一次Francois和Hugo采访达赖喇嘛，在他们的请求下，达赖喇嘛面对镜头，为喜马拉雅山北面的藏民留下了约5分钟教诲。而后他们冒险携带该录影带进入西藏，在高原的乡村偷偷播放给藏民看，2000年后加拿大籍藏裔女孩卡桑·多玛（Kalsan