上主要为体能测试，期后则会即场教授绳结及装备的基本运用技巧；下午为学习能力及速度、记忆及判断力的考验，当中包括高度适应测试，要求投考人在指定时间内从警察机动部队总部飞奔至附近一座大厦第38层，独自穿上于早上学习使用的绳结及装备，然后爬出墙外，在凌空中完成数学测试。每次举行的遴选，通常结果有一半投考人被淘汰。
警察绳索定位专业训练课程.成功通过遴选的投考人，会接受警察绳索定位专业训练课程，为期9日，分3阶段，每阶段为期3日，内容包括：职业安全、相关法例、数学、数学物理、物理学及力学等