5年毕业于国立艺专美术科西画组，之后赴美国密苏里州攻读绘画创作，2004年毕业。之后回到台北，任教于国立艺术大学。TLC频道由隋棠主持的《玩美女人窝》节目访问过龎瑶，之后受到节目制作人的邀请，成为《龎铫敲敲门》节目主持人，并以此节目获得第45届金钟奖最佳综合节目主持人。