收肌群，将生殖器彻底作“前进刺”（刺激子宫颈附近的阴道深处）与“后退攻”（顶攻G点——阴道前三分之一处的上壁）。女方“攀其阴”是将生殖器配合男方。整体而言，能活络腰骨，带动可活络脑嵴，若男女配合得宜，助益颈动脉与，也缓治脑心血管循环不良。研究认为，当骨盆左右上下旋绕，有腰大肌与腰方肌，骨盆的肠陵骨至内转子是髂肌（或称胯肌）。男方靠腰大肌与腰方肌带动生殖器，抚逗阴蒂、前刺子宫颈、后退攻G点。女方靠髂肌来唿应。在高潮迭起、腹直肌（前腹壁的肌肉群）用力而膨胀时，后腹壁的肌肉群亦有所运动。在行使限制上，研究