目标是“女子保三争四、男子保一争二”；男子举重的56、62和69公斤级是中国队的强项，女子举重一直是中国队的优势，就连不能参赛留守家中的运动员都具备夺金实力；2000年悉尼夏季奥运会上，中国队夺走了女举全部七枚金牌中的四枚，2003年在加拿大进行的世界举重锦标赛中国队总共夺得19枚金牌。从这次雅典奥运的比赛过程来看举重遭到了严重挑战，特别是参加的女子举重项目丢了一枚金牌，因此中国举重优势已经被缩小。从结果来看，男举实现突破获得2块金牌、女队冒险取三金。
女子举重.奥运女子举重7个项