岛中的最大岛屿。马努斯岛人口约33,000人。马努斯岛由茂密的丛林所覆盖，其最高点超过海拔700公尺。马努斯省首府──洛伦高就位于马努斯岛上。
历史.第二次世界大战期间，1942年日本在此建立军事基地。1944年由美国佔领，美国在此建立的基地有力的支援英国太平洋舰队。美籍人类学家玛格丽特·米德在战前与战后于马努斯岛上生活，并且撰写了《新几内亚人的成长》。一个拥有机场的岛屿以一位来自洛杉矶的美国黑人军人（American Negro Soldiers）命名──洛斯内格罗斯岛。