南拜师郝姓高道，受龙门律宗戒，为宗字辈。<br>王沐从师受丹功口诀，苦学三年，专炼全真派丹法，由博返约。自此之后，一生用功不辍。<br>文革期间，由于王沐练功不求虚名，不声张，只求养生，故而他的功法鲜为人知，也未受到冲击。<br>1992年夜间，羽化于北京市东城区东四十条家中。<br>
主要思想.对于丹功修炼，王沐先生主张
研究贡献.王沐对内丹学研究的贡献有三 ：<br>一是 论定张伯端的南宗，先命后性，重在命功；王重阳的北宗先性后命，重在性