南瓦朗厄尔（，，）是挪威特罗姆斯-芬马克郡的市镇，位于该国北部，毗邻与俄罗斯和芬兰接壤的边境，面积3,968平方公里，2012年人口9,860，人口密度为每平方公里2.5人。