毕香港城市大学专上学院公共关系及广告社会科学副学士课程后代母参加《2015年度香港小姐竞选》，并夺得「友谊小姐」奖项，随后亦加入无线电视。2017年，她在该台处境剧《爱·回家之开心速递》里饰演「谭育英（Bonnie）」一角渐为人所认识，同年于台庆剧集《降魔的》内饰演「张佩玲」也获网民赞赏。2019年，林凯恩于《她她她的少女时代》中饰演要角「张晴」，表现再次受到注目，并凭此角色提名《万千星辉颁奖典礼2019》「最佳女配角」及「飞跃进步女艺员」；翌年亦获提名争取全民投票网上电视界颁奖典礼的殊荣 ——《观众在