阿罗马（）是法国汝拉省的一个市镇，属于隆斯勒索涅区。该市镇总面积18.75平方公里，2009年时的人口为531人。2017年1月1日起，原相邻的沙尔诺新城（）整体合并入阿罗马。
人口.阿罗马人口变化图示