台内都设有多项需要以体能克服的关卡。凡是中途掉下、落水、出界或者是超过时间限制者就被淘汰。每回大会有100位选手出场，通常能通过第一舞台的只有10几位左右，极少数人才能到达第四舞台。将四个舞台全破的话可以得到200万元日币的奖金（第24回多赠送NISSAN FUGA汽车1辆）。但节目开播以来，共3800人次的挑战者中（38回大会），总共只有四位完成全破的壮举，但这四位完全制霸者当中两人完成两次完全制霸。极限体能王每集的制作成本超过一亿元日币。挑战者除了必须拥有过人的体能之外，心理层面的强度更为重要，须先