博纳克伊拉赞（）是法国阿列日省的一个市镇，属于圣吉龙区（Saint-Girons）库瑟朗地区卡斯蒂隆县（Castillon-en-Couserans）。该市镇2009年时的人口为119人。
人口.博纳克伊拉赞人口变化图示