1976年中学毕业后借调倒北京电影制片厂工作，1978年考入北京电影学院。其后出演了多部影视剧，屡受好评，1984年荣获《中国青年报》评选的最受青年喜爱的十大影星称号。1985年凭借《日出》中饰陈白露一角，获第九届大众电影百花奖最佳女主角奖。此外她还与赵忠祥、王刚、姜昆一起主持过1986年中央电视台春节联欢晚会。现为中国电影家协会会员、中国电影表演艺术学会理事、中日散文学会会员、北京文化交流中心理事。1994年，方舒与导演陈国星离异。同年10月与比自己小10岁的歌星屠洪刚结婚，当时被视为中国演艺界最有名