同、赵括（并非“纸上谈兵”的赵括）、赵婴齐三个儿子。
生平.赵衰爲了侍奉还是不侍奉献公的几位公子进行了一课占卜，结果都不吉利。占卜到侍奉公子重耳时，结果吉利，他就去侍奉重耳。重耳由于骊姬之乱逃亡到在狄的翟，赵衰做随从。翟人讨伐廧咎如，得到两个女子。翟君把年少的女子季隗给重耳为妻，年长的女子叔隗给赵衰为妻，生了赵盾。赵衰跟随重耳在外逃亡，共计十九年，才得以返回晋国。晋文公所以能返回并且成爲霸主，大多是赵衰的计策。在逃亡到秦时，赵衰在席间吟了《黍苗》诗，让秦穆公知道公子重耳想尽快回晋国