锡尔纳赫（德语：Sirnach）是瑞士的城镇，位于该国东北部，由图尔高州负责管辖，面积12.41平方公里，海拔高度545米，2012年人口7,317，一半人口信奉罗马天主教，人口密度每平方公里590人。