杰瑞德·约瑟夫·莱托（，）是一位美国男演员、导演、制片人以及歌手。出生于美国路易斯安那州的波西尔城。曾于美国艺术大学学习绘画，后转学至纽约曼哈顿的视觉艺术学校学习电影与音像制作。首次演出是1994年的电视剧《我所谓的生活》，其后演出了《红色警戒》（1998年）、《搏击俱乐部》（1999年）及《美国精神病人》（2000年）等影片，2000年在《梦之安魂曲》中扮演的瘾君子得到影评界的好评，为他带来了更多演出机会，如导演大卫·芬奇的《战栗空间》（2002年）、奥利华·史东的《亚历山大大帝》（2004年）以及安德鲁