高思宗，南北朝东魏、北齐人物。高欢祖父之弟高稚的曾孙、高陀之孙、高雍之子。
生平.高思宗颇有武功与才干。高思宗养浩氏之子高思好为己弟。东魏武定末年，担任中军将军、仪同三司，官至兖州刺史，封上洛郡开国男。北齐天保元年（550年）六月，高洋封他为封上洛郡王。官至清都尹。武平元年（570年）十月，高纬任命他为司空。官至太傅，在官任上去世。其子高元海、高孝绪（过继给高永乐）。