隆罗克（）是一个位于美国爱荷华州科苏特县的城市。
地理.隆罗克的座标为，而该地的平均海拔高度为366米（即1201英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，隆罗克的面积为0.31平方千米，当中陆地面积为0.31平方千米，而水域面积为0.00平方千米。当地共有人口146人，而人口密度为每平方千米人。