ńska）是罗马天主教在波兰东北部设立的一个总教区，主教座堂设在奥尔什丁的弗龙堡主教座堂。
历史.该教区成立于13世纪，起初附属于华沙总教区，1992年升格为总教区。
现况.附属教区有埃乌克教区及埃尔布隆格教区。2011年，在当地711,600人口中，有教友694,800人，佔辖区总人口97.6%、259个堂区、519名司铎、157名修士、261名修女。现任总主教为Wojciech Ziemba，2006年受任总主教。