e Secondary School及多伦多大学经济系。2006年，参加香港小姐竞选获得亚军及最上镜小姐奖，其后，代替香港小姐冠军陈茵媺出战波兰参选《世界小姐选举》。周家蔚于婚后已淡出娱乐圈，2013至2018年期间更一直停职留薪。2014年，她在铜锣湾皇室堡开设童装及儿童用品店，半年后约满卖盘。后来为了发展内地化妆品微商生意，与艺人曹永廉、唐文龙及夫婿之朋友刘永健合资。2018年10月与无线电视约满，全面投身商界。
个人生活.2012年3月21日，周家蔚和演员洪天明举办了婚礼