铁道（JR东日本）的东北本线、山田线、花轮线、田泽湖线途径盛冈车站，并且盛冈车站是东北本线在北侧的起点车站。东北新干线的盛冈至八户车站部分开通之后，东北本线的盛冈以北部分改为第三部门铁路岩手银河铁道线，并以盛冈车站以南侧起点。新干线方面，自1982年东北新干线开通至2002年通车区间延长到八户车站为止，盛冈车站是东北新干线在北侧的起点。加上盛冈车站也是秋田新干线的端点车站之一，使得盛冈车站成为北东北地区新干线中转的枢纽。途径盛冈的高速公路有东北自动车道。盛冈市区的巴士交通主要由承担运行。盛冈市内并没有机场，