感」，他接着又说：「我一边学习这种唿吸法，一边开始教导它。」古儒吉说每个情绪都有它对应的唿吸韵律，而调整唿吸便有助于提振及舒缓个人受苦。1983年，古儒吉在欧洲的瑞士开办了第一套「生活的艺术」（以下简称AOL）课程。1986年，他飞到美国加州的苹果谷指导第一堂北美洲的课。
哲学理念及教导.
灵性教导.古儒吉的教导指出灵性可提升诸如爱、慈悲和热情等人类价值，且不受限于任何一种宗教或文化。因此是对所有人敞开的。他觉得我们人类身为地球一家的灵性羁绊远比国籍、