七年战争爆发后，菲腊斯获得列戈尼尔推荐，在1756年陞任少校。他在1758年的有突出表现，又经常与不伦瑞克公爵斐迪南讨论火砲的生产及战术部署。在1760年的中，菲腊斯更打破英军常规，在战斗途中移动并重新部署砲兵。他也在战争期间与查尔斯·康沃利斯、亨利·克林顿及腓特烈·李德塞等军官结交。1762年战争结束，菲腊斯获陞任名誉中校，在1763年随军返回英国。七年战争后，菲腊斯曾经派驻直布罗陀及梅诺卡岛，也开始在英国上流社会建立关系。他在1769年出任温莎堡副总督，又在1774年陞任名誉准将，并入选英国国会