或超越的状态。但整体瑜伽的旨趣是生命全面的转化，基于此，奥氏详细描述了组成人的各个要素－肉体、精力体（Vital）、心智体（Mental）、心灵体（Psychic）及灵性本体（Spiritual），以及转化各要素的方法。奥氏的论点最后形成了一套完整的整体心理学。终极目标是达成个人生命本质的全面转化，没有被遗漏在后的部分。此外，辨析奥氏的教诲与其他大部分神祕途径的不同是转换个人本质及相对本质的必要条件。因此，整体瑜伽是双管齐下的；都是在灵性上了悟神、超越、开悟。而借由此，完全改变及转变内外在两种本质。借此双