天主教内亚丁格拉教区 （、）是罗马天主教的一个教区，位于印度喀拉拉邦南部，受特里凡得琅总教区管辖。教区成立于1996年6月14日，2004年有教友128,730名，佔辖区总人口百分之9.6。由八十六名司铎名管理六十三个堂区。现任教区主教为味噌爵‧萨慕尔。