大理寺正。公余闲暇勤于笔耕，万历二十八年，曾出刊诗文集《雪涛阁集》。万历二十八年冬，卹刑滇黔，平反三百余人。万历三十年秋，迁升户部员外郎。万历三十一年（1603年），前去四川担任乡试主考。万历三十二年（1604年）七月升迁四川提学副使。万历三十三年（1605年），卒于提学副使任上。生性好赌、好酒与女色，导致一生贫困，卒后其子无资为其治丧。江盈科被视为公安派成员之一，其诗文理论与公安派主力袁宏道相唿应，也主张为文应抒发当时代个人的真性情，反对「文必秦汉、诗必盛唐」说法，也极力赞成灵性说。