泳个人最佳时间，除打破自己保持的香港青年纪录外，更成功达到伦敦奥运B标。2012年3月，何诗蓓在香港短池分龄游泳锦标赛以2分13秒68刷新由前港队名将蔡晓慧于2007年创下的女子200米个人四式香港纪录。同年6月，她又在长池赛中以2分18秒53打破施幸余所保持的女子200米个人四式香港纪录。同年7月，确认未能出战伦奥的她代表香港出战在南韩大邱举行的第46届国际儿童运动会，在自由泳、个人混合泳及4×100米自由泳接力比赛中夺得两金两银。
杜拜世青赛夺冠.2013年4月，何诗蓓在香