道格拉斯（英语：Douglas，马恩岛语：Doolish），马恩岛首府和最大城镇，人口26218人（2006年），占整个马恩岛的三分之一。道格拉斯早在维京人时代便已出现，1863年成为马恩岛首府。2011年，英联邦青年运动会在道格拉斯举行。