姜梦周（），号肖崖，湖南省长沙市宁乡市沙田乡人，与何叔衡、王凌波、谢觉哉三人一同被人们尊称为“宁乡四髯”。
生平.1883年11月20日，姜梦周出生在宁乡县沙田乡五里堆罩鼓冲的一个教师家庭。12岁开始先后随父亲读书，18岁时转投李藕苏在宁乡县开办的小金陀馆读私塾8年，与同馆的谢觉哉、王凌波、何叔衡结为好友。1907年秋，姜梦周考入长沙宁乡驻省中学。在校以“豪侠”着称。20岁时，沙田乡姓岳的一个地主诬蔑农民姜洪辉偷窃其财产，且将他毒打致死，姜梦周替其家属出面打官司，两年时间从县里