仰卧起坐；还有每两天一次，进行十公里以上的长跑。而每一年，菲德都会和他的团队到基兹洛沃茨克，进行年度性的高海拔训练。菲德所隶属的团队名为：红魔鬼运动俱乐部 ( Red Devil Sport Club )，在他们的团队里，有专属的角力教练、拳击教练、泰拳教练、按摩师、心理师…等。2005年时，菲德将锻鍊的重心放在踢技。他前往荷兰和有名的踢拳道好手阿诺斯特·赫斯特 ( Ernesto Hoost )，一起进行训练。2008年，在俄罗斯的圣彼得堡所举行的世界桑搏锦标赛，让菲德尝到了练习桑搏八年以来，首场