与来自未来的挑战，蔡依林认为明星的光环犹如女生身穿的马甲无形中施加束缚与压力，亦表现其于合约纠纷期间极度渴望自由的心情。该歌曲由唱片公司新力音乐向数十位音乐人征集乐曲，蔡依林亦最终决定选择音乐人张佳添的乐曲。该歌曲是一首三拍圆舞曲，通过融合钢琴、弦乐与MIDI后制，整首歌曲和弦变化十分丰富。专辑中的歌曲《Prove It》由音乐人易家扬、George Samuelson、Michael Lundh、Quint Starkie与Allan Rich共同创作，并由音乐人黄怡监制。该歌曲是一首强劲有力的重节奏嘻哈