约尔（，），出生在西班牙加泰罗尼亚大区的拉波夫拉德塞古尔，已退役的西班牙足球运动员，世界足坛最佳后卫之一，他曾经在巴塞罗那担任队长，以及西班牙队的一员，胜任后防线多个位置。普约尔代表西班牙国家队出征了2000年悉尼奥运会、2002年韩日世界杯、2004年欧洲杯、2006年德国世界杯、2008年欧洲杯以及2010年南非世界杯等足球赛事。仅于2008年欧洲杯及2010年南非世界杯赢得两座国家队大赛冠军。
生平经历.1996年，普约尔在18岁的时候由拉马西亚（巴塞隆纳青训系统）提