为京东转运使，转任京西。没多久，以刑部郎中兼侍御史知杂事。建言三司、开封府每日接待宾客，废弃公事，有诏禁止。历任三司副使，再任右谏议大夫、知永兴军。奏请停止咸阳富民元氏每年贡梨一事。1028年三月，召拜为枢密副使，转任给事中，1030年九月，姜遵卒。赠吏部侍郎。姜遵擅长吏事，为政崇尚严勐，被所诛杀的人很多。在永兴军，刘太后曾经下诏营建佛塔，姜遵毁坏汉、唐碑碣代砖甓，他成，得到召用。