年7月1日，配合上海南站正式开通，K149/150次列车改为上海南站始发终到。2007年4月18日，中国铁路实行第六次大提速，列车的运行速度得以进一步提高，K149次列车比此前提速4.5小时，K150次列车提速近9小时。2008年12月31日，洛湛铁路（现已更名为益湛铁路）广西段开通。自2009年10月1日起湛江至上海南的K150次列车，10月3日起上海南至湛江K149次列车，改经黎湛、洛湛、湘桂、京广、沪昆线运行。2013年7月1日，K149/150次列车于在向塘枢纽改经由向塘直通线运行，取消