连尹襄老（），中国春秋时楚庄王时期的大将，连尹是官名，楚国主射之官。
生平.连尹襄老晚年丧偶，楚庄王讨伐陈国夏征舒后，将夏征舒之母夏姬（郑公主），转赠襄老为妻。宣公十二年夏（公元前597年），连尹襄老娶了夏姬未久，在邲之战（今河南荥阳北）中，被晋国大夫知庄子射中丧生，尸体和公子谷臣一起被俘带回晋国。襄老死后，夏姬跟襄老的儿子黑要通姦。成公三年（公元前588年）夏，晋人归楚公子谷臣，与连尹襄老之尸于楚，以求抵换被楚国俘虏知庄子的儿子知罃。