被普遍的认为对人类的心理有积极的影响，并且在白天较短的冬季出现心理健康的问题，比实施夏令时的夏季期间为多。临床忧郁症被与有限的日光联结在一起被称为季节性情绪障碍。採光是对户内空间的照明，像是通过窗户和天窗所允许进入建筑物的日光。这种形式的照明可以节约能源，也可以避免在人工灯光和美学下的过度照明对健康产生的不良影响。因为白天有阳光可以减少人工照明能源的使用，所以只需安装较少的电灯，或是使用调光的电子开关自动回应存在的日光，这种过程称为日光採集。在这几年，已经可以在工作场所以人工重新创建日光照射的效果。