较为知名的是在CBS与The CW频道的超级英雄电视剧《女超人》（2015年至今）中主演。其他参演作品包括电影《进击的鼓手》（2014年）、《翻唱人生》（2015年）与《爱情没有终点》（2015年）。
个人生活.班诺伊出生于美国德克萨斯州的休斯顿、在科罗拉多州的丹佛市长大、 拥有法国血统。父亲为吉姆(Jim)，母亲为茱莉(Julie)。还有两个亲生姊妹，洁西卡(Jessica)与克莉丝汀娜(Kristina)以及父亲再婚后所生的五个兄弟姊妹，Tanner, Estella,