区划分为五个次区，21个市镇。
地理.拉普兰区的总面积为100,367平方公里，其中陆地面积为99,667平方公里，淡水区域面积为6,316平方公里，海域面积为1,383平方公里。南边与北博滕区，西边与瑞典，北边与挪威，东边与俄罗斯接邻。在它的边界上流淌着三条河流：塔纳河、穆奥尼奥河和托尔讷河。最大的湖泊为伊纳里湖，面积为1,102平方公里。海拔最高点在哈尔蒂亚峰位于芬兰边境上的山坡上，海拔为1,324米，这也是整个芬兰的最高点。在拉普兰区里有八个国家公园：波的尼亚海湾国家公园