为，对解决问题有所帮助，知道自己是解决问题的一部分，更乐意做些事情去处理问题。
有用问句.短期焦点解决治疗的初期，金柏发展出五种问句，作为辅导的主要技巧，分别是面谈前的改变、例外情境、奇蹟问题、刻度问题及应付问题，但后来香港学者朱志强等人，将五组问句修订成六组问句，第一是例外情境，指问题不呈现的时刻或困难舒缓的时候，第二是奇蹟问题，指邀请案主想像问题不再困扰的情境，第三是刻度问题，指以数字1~5为基础，让案主清楚介定问题的难度等级，第四是应付问题，指找出案主面对困难时的应付方法，第五