理.在英语中"Upland South"和"Upper South"有些微分别。前者通常以地形作定义：一般指的是东起阿帕拉契山脉南部或阿帕拉契山区（不包括阿帕拉契地区委员会划定的全部范围），西至奥沙克山区、沃希托山区之间的高原、丘陵和盆地，当中包括坎伯兰高原、纳什维尔盆地和蓝草盆地。山麓地区（Piedmont）的南部一般被视作"Upland South"的一部份，但大西洋沿岸平原（例如维吉尼亚州的泰德沃特地区）和南北卡罗莱纳州的低地则否。Upland South也包括了南卡罗莱纳州的西北部（南卡罗莱纳