辽国军人。辽肃祖子洽窅的孙子。
经历.有勇有谋略。辽太宗帮助后晋攻打后唐战争中，耶律图鲁窘的父亲敌鲁古为五院夷离堇，战死，太宗便以敌鲁古的职务授给图鲁窘。会同元年（938年），改任北院大王，曾屏蔽左右与皇帝议国家大事，他的看法符合皇帝的意图。946年耶律图鲁窘跟从皇帝征讨石重贵，杜重威拥十万多士兵军拒浮沱桥，力战数日，不得前进。辽太宗说：“两军争渡，人马疲矣，计安出？”（两军争着渡河，人马都累了，有什么计策？）诸将请求暂时退兵，为日后着想，皇帝同意。耶律图鲁窘厉色进谏 ：“臣愚窃