mann在《城市带：城市化的美国东北海岸》（"Megalopolis: The Urbanized Northeastern Seaboard of the United States"）提出。在经济、交通以及通讯方面，已经连成一线。城市带理论上由缅因州南部、新罕布什尔州海岸开始，直到维吉尼亚州。而近年南端已经再往南发展，到达维珍尼亚海滩、诺福克及切萨皮克。主要都市有: