时因对艺术体操产生兴趣，遂开始接受香港体育学院训练，至六年级已加入香港女子艺术体操代表队，曾参与《2005年全港学界健美体操比赛》、《第四十九届体育节全港艺术体操公开比赛》、《第12届国际普及体操节》等多个全国青少年锦标赛及国际锦标赛；2009年在读圣母玫瑰书院中三期间更夺得《2009年全国青少年艺术体操锦标赛》青年组纱巾项目第一名、个人全能第四名和授予国家一级运动员资格。2012年，王虹茵基于身体柔韧程度不足，又需应付2013年的香港中学文凭试而选择退役；2014年曾获邀为无线电视迈向48週年万千星辉