。她在金文泰中学毕业。她曾任东週刊副总编辑、香港商业电台叱咤903节目在晴朗的一天出发（903）的主持人和商业一台节目发展经理，在2008年8月5日离开商业电台。其后加入香港电台，主持节目《开心日报》；又曾任香港多家平面媒体的管理层和编辑，包括壹传媒、东周刊、东方日报等，将西方的贴身追踪、深挖秘闻等跴访、报导方式引入香港，与查小欣等娱乐新闻记者被称爲“狗仔队之母”；1990年代末却对「狗仔队报道风格」提出质疑和批评，认爲直白、血腥、负面、立场偏颇的报道风格，会扼杀读者对社会问题多面和深入的思维，并非其将狗仔