恩法拉斯（Emfraz）是埃塞俄比亚北部阿姆哈拉州北贡德尔地区的历史小镇，座标，位于塔纳湖东北面的山区，在2005年后是重要的鲜鱼市场。根据埃塞俄比亚中央统计局2005年的资料，恩法拉斯人口约9,162，其中男性4,375人，女性4,787人。