蒂兰速记（）是英国国家记者培训理事会採用一套的速记法。1968年由教师詹姆斯·希尔（）创造。适用于各种语言，主要流行于大英国协等英语系国家，但也为德语、瑞典语等日耳曼语族的国家或地区所採用。蒂兰速记的基本字母浅显易懂，能一分钟速记150个单词。
书写风格.蒂兰速记是一种透过删除、简化字母等方式，将口语迅速转写成文字的流线型速记法。当元音不是单词的第一个字母或最后一个字母时，通常会被删除，而无声字母也会予以忽略。常用的前缀、后缀以及字母组合（如sh或ing）等，经常简化为单一个符号。