体重下降（Weight loss）在医学、健康或是体适能领域中，是指人体体重的下降，可能是因为体液的减少、体脂肪或脂肪组织的减少，也有可能是净体重（lean mass，无脂肪体重，是指骨骼矿物质、肌肉、肌腱及其他结缔组织的总重）的减少。体重下降可能是因为营养不良所造成、也可能是一些疾病的影响，不过也可能是有意调整下的结果，调整的原因可能是要改善实际超重或肥胖，也有可能是自认超重或肥胖而进行调整。若不是因为运动，也不是因为减少热量摄取，而出现没有原因的体重下降，会称为恶病体质，可能是严重疾病的症状。若是因为一