香港电视大战，选择暂别乐坛投身影视圈。他的演艺天份很快被众总导演注意，应邀接拍香港首部歌舞电视剧《童话恋曲201314》 (除了舞蹈演员身份Benji也是12首舞蹈歌曲的舞蹈音乐总监)，《三面形医》等剧集。一年后，姜文杰首次以男主角身份演出电视剧 《导火新闻线》。这套后来被选为2013年香港神剧的《导火新闻线》成绩优秀，而姜文杰的「王子」角色亦大获好评。2013-14年，姜氏兄妹进军内地市场，参加浙江卫视《我不是明星(第四季) 》比赛，成为该节目史上唯一连任十三场比赛的参赛者，也同时打破了多项记录，包括