互助旅游（或称交换游、住宿交换、互助游），是通过互相帮助、交换进行的旅游方式。参与互助旅游的一方（主人）可向另一方（客人）提供住宿或招待，以尽地主之谊。互助旅游用以节省旅费，更可因当地人的介绍而玩的更深入，比背包客更深入体验的文化交流。目前国内外都有类似媒合的平台，提供配对旅游服务。