休息动议（）是一项议事程序，旨在暂停议事，让与会者能自由活动、用餐、休息、讨论，休息时间后再行议事，属于权利动议的一种。该动议在上无优先权，需要附议、毋需讨论、可以修正，表决时需获得半数通过，方为成立。动议通过后，与会者可以自由离开会议室，或讨论与议事有关的话题。在议事策略上，倘若议事陷入胶着，或议案过于复杂、需要较多时间思考及讨论，就可以提出休息动议，争取时间。