极夜，又称永夜，是在地球的两极地区，一日之内，太阳都在地平线以下的现象，即夜晚为一个太阳日。
规律.如果太阳直射点在哪个半球，另个一个半球的极地附近就会出现极夜现象。极夜的范围与太阳直射点纬度有关，其边界与极点的纬度差就是太阳直射点的纬度。所以：春分过后，南极附近就会出现极夜，此后极夜范围越来越大；至夏至日达到最大，边界到达南极圈；夏至日过后，南极附近极夜范围逐渐缩小，至秋分日缩至0；秋分过后，北极附近出现极夜，此后北极附近的极夜范围越来越大；至冬至日达到最大，边界到达北