昆洛斯在生涯中赢得几个青年军的奖项，而他在一线队和球会中，某程度上也获得成功。他被视为葡萄牙1990年代的「黄金一代」的启发者，发掘了包括费高和雷哥斯达这两个FIFA 100名单中的成员。在1998年，他的着作《Q-Report》内，详细地计划了如何加强美国在足球员上的培训。昆洛斯也是已解散的A1GP汽车大奖赛葡萄牙车队两位持有人之一，另一位是费高。
职业生涯.昆洛斯在莫桑比克的楠普拉出生，当时莫桑比克是葡萄牙的殖民地。昆洛斯曾经有一段短时间曾做过职业足球员，之后转为职业教练。