大区的西北部和洛特省的西南部。距离大区首府图卢兹大约113公里。与卡奥尔接壤的市镇包括：。
地形.卡奥尔位于法国中央高原西部边缘地带，所处地区属于浅丘地貌，其中市区海拔在105至332米之间。
水文.洛特河自东向西呈“U”字形流经卡奥尔，属于法国五大流域之一的加龙河流域。卡奥尔市区坐落于“U”字形的内部，东、南、西三面被洛特河环绕。
气候.卡奥尔属于温带海洋性气候，年温差小，降水均匀，极少有极端天气发生。距离卡奥尔最近的气象站