:咸史达斯.1989年，龙格堡12岁时已经为球队的U14青年军上阵。于17岁时，他获晋升至一线队。1994年10月23日，龙格堡在联赛对阵AIK足球队时，首次为球队上阵。1995年，他共为球队上阵31场比赛，并攻入职业生涯首球。同年，球队赢得当届瑞典盃冠军。效力咸史达斯期间，他为球队上阵139场，攻入16球。于1997年赢得瑞典超级足球联赛冠军后，龙格堡的表现吸引来自zh-cn:巴塞罗那;zh-tw:巴塞隆纳;zh-hk:巴塞隆拿足球会;、车路士、阿士东维拉、帕尔马和阿仙奴的注意。Sect