假摔（Flop）是一个篮球术语，是指一名球员在轻微甚至没有被犯规下以跨张方式倒地，目的是为了博取对方犯规。这样有时被称为「演戏」。因为这行为是为了欺骗球证，一般被视为不君子行为。即使如此，插水仍然常被职业球员甚至顶级球星广泛使用。NBA在1997年加设4尺虚线以防止插水。2012/13球季开始，NBA赛会开始对插水球员罚款或停赛。若在球场上被抓到插水，则会在看慢镜重播后罚插水球员技术犯规。2012/13球季NBA球例10.6章列明「欺骗被侵犯」属不君子行为，会被判属技术犯规。不过，球证极少吹罚插水犯规。