的规则规定，每届英联邦运动会的运动项目至少10项最多15项。其中有一些有核心运动，每届运动会必须有这些项目，其他的项目则会根据东道主不同的选择，东道国也可以申报一些团体项目到英联邦运动会联盟大会，例如2006年墨尔本英联邦运动会，大会就应东道国申请增加了篮球项目。当前的核心运动包括田径，水上项目（包括游泳，跳水和花样游泳），草地地掷球，女子无网篮球，男子七人制橄榄球。这些核心项目至少都会保持到2014年的联邦运动会。等待审核批准的项目包括射箭，羽毛球，台球（斯诺克），拳击，赛艇，自行车，击剑，体操，