煤气灯效应是一种心理操纵的形式，其方法是一个人或一个团体隐秘地让受害人逐渐开始怀疑自己，使他们质疑自己的记忆力，感知力或判断力，其结果是导致受害者的认知失调和其他变化，例如低下的自我尊重。因为其使用否定，误导，矛盾和错误信息，煤气灯效应使受害者心理上去稳定化以及使受害者不再相信她/他们原来的的信仰。在现实案例中的范围，可以从虐待者否认先前发生过虐待事件，到虐待者意图使受害者迷失方向的怪异事件的发生。 该术语起源于剧本《》（"Gas Light"，1938年，但最初在美国以“安吉尔街”为名称演出）及其19