适的姿势目的是为了让会议时间变短。一些软件开发方法学通常包含每日举行的团队会议，从而让团队成员对开发进度进行汇报和许诺。参会成员会讨论潜在的技术挑战、任务分配以及时间安排。站会在敏捷软件开发中的价值（例如Scrum或看板项目）尤为凸显，不过可以在任何软件开发过程中都能应用。