的肩带造成一些女性在做抬臂运动时，因为固定的胸罩被拉伸，直接压迫斜方肌而感到紧张，最终可能导致肩部麻木或者疼痛等症状。运动胸罩因为是绑在背部的所以可以避免此问题。
相关研究.在一个澳大利亚的研究中，三位女性（17-21岁，B或C罩杯）先裸胸、再穿上两种不同大小的胸罩进行运动，第四次则穿上特制的运动胸罩。结果穿运动胸罩时感觉最为舒适。2007年，朴茨茅斯大学的Joanna Scurr博士对70名女性进行了动作研究。包括DD、E、F、FF、G、H、HH、J和JJ罩杯。研究表明运动时