流行音乐振兴之后仍然使用。1970年代，于粦开始为电视剧谱写主题曲，如无线电视的《逼上梁山》、佳艺电视的《广东好汉》和《雪山飞狐》，以及丽的电视的《大家姐》等。其中《逼上梁山》一曲由合唱团合唱，为粤语歌曲中少数气势较磅礡的歌曲。于粦其后曾任香港校际音乐节评判、香港中乐团客席指挥和香港青少年国乐团顾问，并曾为1986年的香港童军总会香港钻禧大露营以及1993年宝莲寺天坛大佛开幕谱写主题曲。2010年，香港作曲家及作词家协会向于粦颁发「CASH音乐成就大奖」，并获金庸亲笔书写贺词。于粦在2017年6月2