汽车时减少齿轮比的动作，即「降档」。慢生活的概念与简单生活有许多共同点，但与简单生活不同的是，慢生活作为一种替代形式，它的重点是适度调整，并注重个体的舒适程度，是循序渐进的做法。二十世纪九十年代这个新的简单生活形式，开始出现在主流媒体，并于生活在工业社会的社群，人气不断上升，这在美国、英国、新西兰和澳大利亚尤为突出。
价值和动机.慢生活的本质内涵是放慢生活的脚步，过有意义的生活但不挥金如土。另一个重要原则是与他人共享闲暇时光，特别是心爱之人，而且要避免自我沉醉因为它会抵制利己主