洁净五欲，离开贪着的心。共分为八个阶段，为：内有色想观外色解脱，内无色想观外色解脱，净解脱身作证具足住，四无色定（空无边处解脱，识无边处解脱，无所有处解脱，非想非非想处解脱），与灭受想定身作证具足住等八者的合称。初背舍，指的是以不净心来观察在身心中的色与外界的色。之后进入第二阶段，灭除身心中的色想，专一观察外界的色相。初背舍与第二背舍阶段，仍然是不净心，以清净心进行观修，为三背舍。三背舍之后，依序进入四无色定与灭受想定。
胜义谛.舍离－－八苦！1.舍-生苦，2.舍-老苦；<