所以他直到7岁时才参加第1次比赛。索普后来克服了过敏，并在1994年赢得新南威尔斯初等学校的游泳冠军。他并在1994年9月的澳洲短池锦标赛中获得9个冠军。1995年对于索普全家而言是丰收的一年，因为克丽丝汀入选国家代表队将代表澳大利亚参加1995年亚特兰大举行的泛太平洋锦标赛；而索普则第一次参加国家锦标赛，并赢得200公尺与400公尺自由泳的铜牌。索普总共赢得10个游泳项目的国家锦标赛冠军。
在国内初次登台.索普在1996 年参加布里斯本的国家锦标赛，并赢得5面金牌、2面银牌与