隆子宗是西藏历史上所设的宗之一，位于现在的中华人民共和国西藏自治区山南市隆子县。「隆子」藏语意为「万事顺利，实力雄厚」，「须弥山顶」。帕木竹巴政权时期（西元十四世纪）设立隆子宗，由洛喀基巧管辖，宗址设在现在的松巴乡。解放军入藏后，于1956年8月设立「隆子宗办事处」。1959年5月，隆子宗和嘉玉谿卡合併为隆子县（也有说隆子县是由隆子宗、嘉玉谿卡、觉拉谿卡合併而成），由山南专区管辖。现由地级山南市管辖。1959年3月拉萨事件后，第十四世达赖喇嘛与几十位僧俗官员离开拉萨，于1959年3月26日到达隆