实际统治是指国家或政权对于拥有主权的属地、领土或不拥有主权的地区进行治理、管理。通常实际统治会绊随着领土收复主义（收回和再佔领失去了的家园，可视为实际统治的子集）、国家主权的争议而出现，有时实际统治该地的政府或国家不会受到普遍承认。