，并用两部唱机同时播放会有特别效果的变身Remix，即是要集齐双粤语EP才能够听到完整的《杨千嬅》（变身Remix）及额外获得一张《M VS M 总决赛》粤语EP。最终慢歌粤语EP《M VS M 上半场》及快歌粤语EP《M VS M 下半场》共获得八白金唱片销量，口碑及销量甚佳。上张专辑M VS M 上半场大部分都以慢歌为主。而这张专辑则刻意加了不少的快歌为8月的《杨千嬅万紫千红演唱会2002》铺路。当中，「满汉全席」是伍乐城的作品，开头无伴奏的哼唱令人印象深刻。梁翘柏则写了爵士味较重的「适量运动与均衡