述（又称轻中微子交换）中，两中微子互相湮灭，这相等于核子吸收了由另一核子射出的中微子。右图中的中微子为虚粒子。最终态中只有两电子，电子的总动能会大约等于原子核开始及结束时的束缚能差额（其余则归入原子核的后座力）。两电子几乎是背对背发射的。这个过程的衰变率近似值可由下式所得：其中formula_2二体相空间因子，formula_3为核矩阵元，m为电中微子的有效马约拉纳质量，由下式所得在这个式子中，m为中微子质量（第i个质量本征态），U为轻子混合矩阵PMNS矩阵的矩阵元。因此观测无中微子双β衰变除了