都大区（Region Hovedstaden）是丹麦五大区之一，2007年1月1日由原来的哥本哈根自治市、腓特烈堡自治市、哥本哈根郡、腓特烈堡郡和博恩霍尔姆广域市合併而成。下分29市。面积2,561平方公里，2008年人口1,645,825人。首府希勒勒。