维泽梅计画区(拉脱维亚语: Vidzemes plānošanas reģions)，是拉脱维亚的五个计画区之一，位于该国东北部。面积15,246 km²，人口数211,309，人口密度约13.9人/km²。最大城市为瓦尔米耶拉。