是西非分布密度最高的民族，一平方公里从一百二十到四百人不等。主要人口分布在奈及利亚，另外约有四万人分布在喀麦隆。
人口.根据2015年的资料，伊博人口大约有三千两百万人。
语言.伊博人主要使用的语言是伊博语，伊博语又译作伊格博语，属于尼日－刚果语系的大西洋语支。伊博语起元于公元9世纪，发源于尼日河和贝努埃河汇合处，然后扩散到奈及利亚东南部，最后成为西非最广泛使用的语言之一，以拉丁字母来构字，是一种重视声调的语言，能够借由高低音调，指示意义和语法关系的差异。