部位都得到锻炼。
中国大陆.中华全国体育总会曾发布过第一套广播体操至第九套广播体操，此外国家体育总局也曾推广过一套《大众广播体操》。每一套的形式大体一致，动作有些变化。1951年11月24日，第一套广播体操公布。同日，中华全国体育总会筹备委员会、中央人民政府教育部、中央人民政府卫生部、中央人民革命军事委员会总政治部、中国新民主主义青年团中央委员会、中华全国总工会、中华全国民主妇女联合会、中华全国民主青年联合会和中华全国学生联合会等9个单位发出《关于推行广播体操活动的联合通知》。