拉沙尔姆（）是法国汝拉省的一个市镇，属于隆莱索涅区（Lons-le-Saunier）塞利埃县（Sellières）。该市镇总面积3.71平方公里，2009年时的人口为50人。
人口.拉沙尔姆人口变化图示