，历任扬州刺史。对西域的土地、风俗、人物非常熟悉。臧洪之父。
事蹟.曾以徐州从事的身份上书求赦第五种。（《上书讼第五种》）后任扬州刺史，把当地名士陆康推举为茂才，提拔为高成县令。熹平元年（172年）十一月，奉命讨伐会稽叛民许生。三年（174年）十一月，大胜，提拔功臣孙坚。因此功迁任为使匈奴中郎将。熹平六年（177年）八月，和破鲜卑中郎将田晏、护乌桓校尉夏育出击鲜卑，被檀石槐击败，士卒死之十有七八，三将因此被征回朝下狱，废为庶人。不久天下大赦，臧旻出狱，最终仅历任中山、