港出生长大. 1980年代曾做多份工作，包括船务、银行和教小学中文。曾在台湾生活一年，参与画陶瓷瓷艺。1991年加入澳门广播电视新闻部，任职记者及新闻提要主播，1999年澳门回归前转任香港亚洲电视驻澳门记者，致力于突发新闻。2001年林建诚被派去阿富汗首都採访911后的喀布尔。2003年採访澳门民主派冲关事件时手部骨折，2004年6月转职至香港有线新闻驻澳门记者，负责採访澳门及珠江口西岸的突发新闻。2006年有线电视澳门记者站裁撤，加入中国组，改为驻守广州。常突破封锁线採访重大危险案件，如汕尾东洲镇事