外郎饼（）是日本的一种蒸制糕点（菓子），有小田原、名古屋、伊势、京都、神户等众多地方特色种类，主要材料为米粉、砂糖等，口感软糯润滑，口味微甜。关于外郎饼的起源，有中国起源和日本本土起源两説。