毕业于北京电影学院表演系。
演艺生涯.2005年，姜妍参与录制北京卫视、天津卫视春节联欢晚会，搭档冯巩、李琦出演了小品《自作聪明》。第二年又搭档黄宏、巩汉林在黑龙江、天津卫视的春节联欢晚会上合作小品《对门儿》。2008年，搭档郭冬临、王红梅在辽宁卫视春节联欢晚会当中出演小品《电梯》。其扎实的表演功底和敬业精神得到前辈的一致称赞。期间出演由黄宏执导的《低头不见抬头见》，及高亚麟执导的《乐活家庭》、《搞笑一家人》等多部情景喜剧，近千集，被称为“情景剧女皇”。从2010年起出演了《老