海格（Hayq）是埃塞俄比亚北部阿姆哈拉州南沃洛地区的小镇，座标，海拔2,030米。镇内有电话服务和青年中心。根据埃塞俄比亚中央统计局2005年的资料，海格人口约14,319，其中男性7,226人，女性7,093人。