；阿拉伯语：اوريم وتميم, "Ūrīm waṮummīm"），原意分别为“光”和“完全”，引申为“启示和真理”，是古代希伯来人在遇到问题或难处时，用以显明上帝旨意的一种预言媒介。现代的耶稣基督后期圣徒教会（摩门教会）也用它来翻译古代经书，例如摩尔门经。
在圣经中.希伯来圣经中最早提及"乌陵与土明"是在出埃及记28章30节，说到大祭司亚伦进到耶和华面前的时候，要常将以色列人的决断的胸牌带在胸前，乌陵和土明就放在决断的胸牌里。许多学者相信"乌陵与土明" 最初是和其他的宝石一同