扭动着身体的各个部位，特别是丹田部位，自由奔放，跳出自己。同时间他们也会创造着各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞，也可集体同舞，与众同乐。
发展历程.最早的迪斯科舞厅来自于第二次世界大战中的维琪法国，当时纳粹禁止爵士乐，作为反抗，迪斯科在地下活动。“迪斯科舞厅”一词起源于法语单词“图书馆”（bibliotheque）。战后这种活动公开化，并成为一种时尚。