始送还侯渊的部曲。天平三年十二月丁丑（537年1月7日），高欢从晋阳讨伐西魏，派遣兼仆射行台元暹和司徒高昂进攻上洛郡。天平四年（537年）正月丁巳（537年2月16日），元暹担任侍中、录尚书事。元象元年六月戊申（538年8月1日），元暹去世，朝廷赠予太师、录尚书，谥号文献。