东西向长度为32公里，北自福州斗顶、南至闽侯大义，南北向宽度达31公里，形状呈现菱形，沿北西至南东向展开，福州市区就在当中，四周为山脉环绕，东侧是鼓山、西侧为旗山、南侧矗立着五虎山、北侧盘踞有莲花峰，其海拔在600—1000米之间，因而它在地貌上也是一个盆地，即福州盆地。整个福州平原（盆地）面积为489.1平方公里，仅次于漳州平原，为福建第二大平原。
地形.福州平原实为丘陵性平原，其上分布有不少山丘，高度可分为4级，最低的如吴山海拔在15米左右、海拔35—45米等级的有仓前山、海拔