按摩疗法更有助益。：注入溶液到背部的关节以引起发炎，从而刺激人体的癒合反应的做法。没有发现此疗法有效果，但搭配其他疗法或许有帮助。：将几块小金属片放在耳朵或背部的皮肤下，看来似乎对于减缓下背痛，增进肢体功能有所帮助，但也有不少证据显示效果有限。草药和白柳叶，似乎对于不少人减缓高强度的疼痛有效，但与使用止痛药的效果无显着差异。辣椒：以药膏或药布的形式使用，对于减缓疼痛和增进功能看似都有其效果。行为治疗也许对慢性疼痛有帮助。目前有许多不同的方法：像是借由减少不必要的动作、增加必要的动作，达成操控制约；认