米、菠菜和杏仁。着名的西班牙大锅饭正是在此期间面世。在大航海时代，随着美洲新大陆的发现，西班牙人大量引进原产自美洲的植物，包括番茄、马铃薯、辣椒、可可等等。其中番茄、马铃薯被栽种于西班牙，再传至欧洲各国。而原来菜肴中，亦多加上了番茄和马铃薯，比如西班牙冻汤。在此段期间，西班牙人更把可可磨成粉，从中加入水和糖，在加热后被制成「巧克力」。
特色菜肴.西班牙的饮食文化，是按着西班牙的地理环境，而有所不同。一般沿海地区，多加入海鲜。但一般来说，橄榄油是各地菜肴中必不可少。S