《中你的毒》（英语："Toxic"），是美国女歌手布兰妮·斯皮尔斯的一首歌曲。收录于她的第4张录音室专辑《流行禁区》（"In the Zone"）中。歌曲于2004年1月13日作为专辑的第2支单曲发行。唱片公司原定于《蹦蹦》（"(I Got That) Boom Boom"）和《危险情人》（"Outrageous"）中选择专辑的第2支单曲，但布兰妮选择了本曲作为2单。本曲是一支受到电子流行曲影响的舞蹈流行曲，其伴奏使用了多种乐器，如鼓、合成器与冲浪吉他等，歌曲中伴有激烈的宝莱坞弦线和喘息的声线。歌曲的歌词描