坐月子，是一些东亚民族的妇女在生产过后休息调养身心的习俗，时间约一个月，故称坐月子。粤语称坐月，闽南语称做月内，客家话称做月，中原官话称坐月子或称作月子，日语称产后之肥立（、），韩语称为三七（、，即21日），印度称为jaappa，拉丁美洲国家称为la cuarentena即四十天的意思（英文单词「quarantine」的辞源）。依各地民情风俗不同，也有四十天、两个月和一百天的差别。坐月子实际上是一种特别的对产妇的行为和照顾方式。
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