改则县（）是中华人民共和国西藏自治区阿里地区东部的一个县，面积135025.25万平方公里。改则县旧时为改则、色锅和帮巴三个部落的属地。在2000年的第五次人口普查数据中，全县总人口为17502人。2011年总人口达到2.2万人，但就人口分布而言，全县地广人稀，人均土地占有面积为6.09km2/人。
地理.改则县总面积135025.25方千米，西藏自治区西北部，与新疆维吾尔自治区接壤。东西长450公里，南北宽670公里，约占阿里地区总面积的三分之一。全县平均海拔平4700米，最低海