俊出生于广东省潮安县，后来1958年田俊随家人移居到香港。不久之后他成为了一个在台湾台北复兴剧校的学生，并且认识了郭追和茅暎。他的演艺生涯开始于1960年代，他加入了邵氏兄弟。1969年跟随罗维拍摄电影而一举走红。后来他加入了嘉禾。1971年他曾和李小龙一起出演《唐山大兄》和《精武门》等电影。1973年，李小龙去世后，他开始出演配角。1976年，他在嘉禾和成龙、洪金宝、元彪一起出演电影。1996年之后，他开始告别影坛，2000年正式退休。