纯静，寡嗜贪慾。其受学于张元祯。弘治十二年，登进士，授新会县知县，受到民众爱戴。正德初年，入朝担任大理右评事。正德五年四月，顺天府大旱，罗侨于是因灾进言，称：当时，朝中官员长期避诿谏言。罗侨奏疏呈上时，内心揣度必死无疑，于是便将棺材放在车上听后发落。刘瑾大怒，假传内宫圣旨谴责长达百句，命令朝廷大臣商议刑罚。大学士李东阳极力营救，得以改判贬为原籍担任教职。同年秋天，刘瑾事败，罗侨不久被征召恢复原职，随后他称病辞职归乡。宁王朱宸濠反叛，王守仁在吉安起兵，罗侨首先赴义讨伐平叛。
嘉靖年