包括赖比瑞亚、奈及利亚、喀麦隆、加纳、安哥拉、乌干达及肯亚西部。在18世纪时，由于贩卖奴隶的关系，假肉荳蔻树被引进到加勒比海的岛屿种植，并且在那里繁衍开来，因而被称为牙买加肉荳蔻（Jamaican nutmeg）。1897年，假肉荳蔻被引种到印尼的茂物植物园，在植物园里这种植物会正常开花，不过却不会结果。假肉荳蔻会开像兰花一样的花，花很大，因此也被栽培做为观赏树木。
形态特征.假肉荳蔻树可以长到35公尺高，树干胸径可达2公尺粗，有一个明显的主干，支干水平分出。叶互生，下垂。叶片椭