拉玛乌帕齐拉（，）是孟加拉国班多尔班县的一个乌帕齐拉，位于吉大港专区的班多尔班县。。
人口.据，拉玛共有户数13,754户，人口64,717人。其中男性佔比53.94%，女性佔比46.06%；成年人口27,417人。该地7岁以上人口之平均识字率为21.1%。