李寅实（），字于中，福建兴化府莆田县人，民籍，明朝政治人物。
生平.福建乡试第十二名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科三甲第一百三十二名进士。
家族.曾祖李珎；祖父李昇，寿官；父李诏，知县。母林氏。