朗波普卢达尔梅佐（）是法国菲尼斯泰尔省的一个市镇，属于布雷斯特区（Brest）普卢达尔梅佐县（Ploudalmézeau）。该市镇总面积6.35平方公里，2009年时的人口为753人。
人口.朗波普卢达尔梅佐人口变化图示