羞怯（），也叫害羞，是在接近其他人时，所出现恐惧、不舒服、尴尬的感觉，这通常发生在处于新的环境或是和不熟悉的人相处时。害羞可能是自尊感较低的人格特质。害羞感若相当明显而强烈，通常会称为社交焦虑或社交恐惧症。羞怯的主要特征是担心害怕别人会如何看待自己，而且这种害怕有强烈的自我驱动特性。结果会使人因为怕有负面反应，怕被嘲笑、羞辱、批评或是拒绝，因此不敢做原来想做的事，不敢去说原来想说的话。害羞的人可能会直接回避社交场合。