砂石狸藻（学名：Utricularia arenaria）为狸藻属小型一年生陆生食虫植物。其种加词“"arenaria"”来源于拉丁文“"arena"”，意为“沙子”，指其栖息于土壤相对砂质的地区。原产于热带非洲南部，可见于安哥拉、蒲隆地、喀麦隆、科特迪瓦、刚果民主共和国、衣索比亚、加彭、迦纳、肯亚、马达加斯加、马拉威、马利共和国、莫三比克、奈及利亚、塞内加尔、塞拉利昂、南非、苏丹共和国、坦尚尼亚、多哥、乌干达、尚比亚、以及辛巴威。也曾于印度中央邦采集到一个单一标本。砂石狸藻陆生于海拔约2400米的潮湿砂质