口搬至纽约。三岁时双亲离异，母亲凯特·卡普肖于电影拍摄时认识斯蒂芬·斯皮尔伯格，陷入热恋，不久便带着Jessica嫁给了斯蒂芬·斯皮尔伯格，斯蒂芬·斯皮尔伯格也成为Jessica的继父。Jessica于1994年毕业于哈佛西湖学校，在1998年取得布朗大学的英语文学学士学位后，随即进入着名的伦敦皇家戏剧艺术学院学习表演。
影视生涯.2001年Jessica出演虐杀片《》(又译恐怖情人节)，饰演Dorothy Wheeler。2009年，Jessica成为美国广播公司医务影集《实