活.保罗森于1974年12月17日出生于坦帕。 她在5岁之前，即父母离异之前成长在南坦帕。 
个人生活.2004年保罗森开始了与女演员切利·琼斯的恋情。这段关系2009年结束。保罗森在2013年接受百老汇网采访时表达了自己的性取向，她表示“情况对我来说很不稳定。”在与琼斯的关系之前，她只与男人约会，其中包括未婚夫剧作家特雷西·莱特。她后来评论说：“如果我的生活选择必须根据我对任何一个社群的期望来预测，这会让我觉得自己真的被束缚了，我不想那样。”2015年以来，保罗森一直与女演