四方菜穂（，），日本足球运动员，日本国家女子足球队成员。
日本国家足球队.在2001年12月4日，她代表日本国家女子足球队出赛，在对战新加坡的比赛中首次​​亮相。从2001年到2006年，他共为国家足球队出场8次。她也曾代表日本参加2001年亚足联女子亚洲盃，2006年亚足联女子亚洲盃。