七言韵文，全篇仅八十八字论述胎息要旨，收入《正统道藏》洞真部本文类。胎息为道家养生之术，渊源甚古，可追溯至先秦两汉的「行气」唿吸之术，《抱朴子内篇》〈遐览〉有着录以「胎息」为名的道经，此后历代修习者，络绎不绝。
题解.胎息，道教炼养方法之一。指至深入静之唿吸，达到有如婴儿在母胎之中，不用口鼻而用丹田行内唿吸的「真息」境界。《抱朴子内篇》〈释滞〉说：「得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成矣」。内丹家视胎息为修炼内丹术的重要功法，称「假名胎息，实曰内丹。非只治病，决定