郡豪族（「彊族」）出身，在吴郡建立规模约1万人左右的武装势力，据《古今图书集成》记载，大约在长兴县南方50里的石城山以及白虎山等做为根据地。建安元年（公元196年），孙策进图江东建立地盘势力，开始征讨严虎与会稽太守王朗两股地方势力之际，吴景在军议上向孙策进言建议宜先讨伐严虎，孙策认为严虎的军队只是一群普通的盗匪，决定优先征讨王朗。严白虎派弟弟严舆前往孙策营中求和，严舆却被孙策所杀。严白虎等人听说以勇力闻名的严舆被孙策杀死，非常惊恐。尔后，与自称吴郡太守的陈瑀（陈登同族叔父）联合对抗孙策，最后被孙策打