《一千种恐惧的方式》（ ）是澳大利亚唱作女歌手希雅的第六张录音室专辑，于2014年7月4日由Monkey Puzzle和RCA唱片在全球发行，在澳大利亚本土则由Inertia唱片发行。专辑主要风格为电音流行，同时也包含了雷鬼和嘻哈元素的影响。在歌词上，专辑表现了希雅与毒瘾和双向情感障碍的抗争。《一千种恐惧的方式》获得了大多数积极肯定的，许多乐评称赞了希雅的声乐技巧和专辑的歌词创作。这张专辑一发行便在美国公告牌二百强专辑榜上以52,000份的销量达到榜首，同时也登顶了澳大利亚和加拿大的专辑榜榜首，在丹麦、