006级表演系大专毕业。自2006年起进入演艺圈，曾在网络游戏《诛仙Online》的宣传MV中出演碧瑶引起关注，后出演了多部影视剧，如《夏家三千金》、《牵牛的夏天》、《天涯明月刀》等。
演艺经历.张檬参演了2009年上映的《倚天屠龙记》，随后出演《夏家三千金》的杨真真为观众熟知，之后陆续参演了《牵牛的夏天》、《天涯明月刀》和《美人无泪》等剧中；2012年创办张檬工作室。2013年宣布加盟华策影视。2018年5月9日，张檬在微博发表长文，正式回应曾无心插足刘雨欣家庭；文中还提到“