伍希儒（），字汝真，江西吉安府安福县人，军籍，明朝政治人物。
生平.江西乡试第四名举人。正德六年（1511年）中式辛未科会试第二百五十七名，登第三甲第四十四名进士。
家族.曾祖伍述斌；祖父伍郁，曾任寿官；父伍体吉，母颜氏。