二十年（443年）升任龙骧将军、交州刺史。元嘉二十三年（446年），宋文帝以林邑国虽历次进贡但所献陋薄，且亦屡侵交州边境，遂命檀和之率领宗悫等人进攻林邑。檀和之派了其司马萧景宪为前锋，而面对宋军来攻，林邑国王范阳迈二世派使者上表宋廷，请求归还昔日所掳的日南郡人民，以及进献金银珍宝。宋文帝于是在对檀和之的诏命中称林邑王是诚心求和，令让其归顺。二月，檀和之到达朱梧戍时派户曹参军姜仲基及前部贼曹参军蟜弘民与传诏使者毕愿及高精奴出使林邑，但却遭到林邑国扣押，只让蟜弘民回来覆命，虽然言辞上还是很诚恳归附，不过对宋的防