居住在沙巴，也有少数迁移到马来西亚半岛居住。伊班族原来是猎头族，用以驱逐妖魔鬼怪；自从欧洲人抵达并慢慢的殖民当地，现时他们已不再进行猎头活动，但其他族群习俗仍有继续，例如喜欢吃腌与卤的食物，而且仍继续使用伊班语。伊班族人口主要集中在砂拉越、印尼的西加里曼丹省及汶莱。他们居住在称为"rumah panjang"的长屋内。如今，大多数的伊班长屋都配备了现代化的设施，如供电、供水等配套设施，道路也覆盖了沥青，还有电话线和互联网。年轻的伊班人主要分佈在城市地区，在节假日期间返回探访他们的家乡。伊班人今天正变