普翁斯克（、、西里西亚语：）是波兰的城镇，位于该国中部，由马佐夫舍省负责管辖，始建于十一世纪，面积11.6平方公里，2010年人口22,500。第二次世界大战期间，纳粹德国在1939至1945年1月19日期间佔领该镇。