0 千焦（100 W 乘以 86400 秒），即2000千卡。一个40岁的成年人的基础代谢率约为35千卡/（米·小时），即为1700千卡每天（以2平方米为基准）。实际上即便是静坐的成年人每日的平均代谢率也比基础代谢率高出约50%到70%。热对流和体液蒸发也是人体散失能量的重要因素。因为努塞尔特数远远大于单位一，所以热传导可以忽略。蒸发（汗液）这个要素只有在热辐射和热对流在某个恆温环境内不起主导因素时才给予考虑。自由热传导率尽管比辐射率小，但是也是可以进行比较的。因此，人体在静止凉爽的环境中散失的总热能的