祖师禅，禅宗术语，为禅的一种上乘法门，有别于如来禅、相似禅。旨在利用参究祖师公案的方式，让人究竟了解自己。
历史与内涵.中国在唐宋之后，禅门日渐式微，禅宗祖师乃改以古来公案令学子时时刻刻在疑情中参究话头，令其妄心不生而守安修慧，假以时日因缘成熟之际，忽地疑团粉碎，识得万法本来面目。话头（公案）是祖师与学子之间对话的头，亦即对话的核心。参究公案能令学子了解祖师的教学用意。祖师禅就像一把祖师的利刃，斩尽学子一切葛藤，然而学子若没有大信心及大愤心，脚踏实地参究，疑情无法成为大疑团，如