争田，周天子派刘康公、单襄公与郄至论理。前579年，出使楚国，与楚共王、子反相会，措辞颇为得体。他和族兄弟郄锜、叔父郄犨号称三郄，贪鄙骄横，为诸侯所不喜。前576年，三郄杀害伯宗。前575年，鄢陵之战之时，他担任新军佐。他提出此战为雪耻，积极主战。追击楚共王，数次下车致意。战后，晋厉公派他到王室献捷，郄至自矜，并且和孙周接触，被晋厉公猜忌。前574年，胥童向晋厉公建议诛杀三郄。郄锜听到风声，要攻击晋厉公，被郄至劝阻。十二月壬午，长鱼矫和清沸魋诛杀三郄，长鱼矫用戈杀死郄锜、郄犨，郄至逃到车上，也被杀死。