献帝名义任命刘表为荆州牧，刘表于是夺取了包括长沙郡在内的荆州的控制权。建安五年（200年），长沙太守张羡联合曹操反叛刘表，病死后其子张怿继任，后与零陵郡、桂阳郡叛军都被刘表镇压。建安十三年（208年）刘表死后，刘备奉刘表长子刘琦继任荆州刺史，长沙太守韩玄向其投降。刘琦死后，其势力推刘备继任。长沙郡也有一部分如下隽等地被孙权（孙坚之子）占领，建安十五年（210年），孙权分长沙郡立汉昌郡。后来孙权与刘备交换部分领地，孙权治下的部分长沙郡也被交给刘备，汉昌郡仍归孙权。建安十九年（214年），孙权派吕蒙夺取长沙