员。高中时期，严和生就读于国立花莲高级中学。高中毕业后，考取位于台中市的国立台湾体育大学竞技运动学系就读，也加入到台湾体大的足球校队中持续自身的足球生涯，当时他在校队中的球衣背号为7号。2015年10月，严和生代表花莲县出战于高雄市举办的104年全国运动会。该届赛事中，花莲县除征招严和生外，也征招了王睿、陈庭扬、林约翰以及林昌伦等国家代表队的成员。最终，花莲县于该届全国运动会男子足球项目中，获得季军的成绩。
职业生涯.
俱乐部.于台湾体大毕业后，因兵役