藏虫实（学名：）为苋科虫实属的植物。分布在中亚地区以及中国大陆的青海、西藏等地，生长于海拔2,300米至4,500米的地区，一般生长在河漫滩、高海拔地区或河边沙地，目前尚未由人工引种栽培。