且后来还建立吐蕃王朝。根据西藏传说，大约在西元前127年的时候，雅鲁藏布江流域的几位苯教领袖，曾经一起迎立聂赤赞布为王。后来的吐蕃王朝的建立者宣称自己是聂赤赞布的后代。
吐蕃时期.吐蕃王室的始祖崛起于西藏山南地区的雅隆河谷，在松赞干布赞普继位以前，据说已传承20余世，但松赞干布之前吐蕃并无文字，因此其世系难以考证。到了7世纪初的时候，由于松赞干布成功的经略，位于今青海玉树一带的「松波」、谦多（今昌都）一带的「康国」（旧唐书称「东女国」）、甘孜一带的「附国」、理塘一带的「蕃绿」、居青