性兴奋。有些也可能在骑自行车时透过座子和座垫摩擦自己的阴部。有些女性可以用意志力达至高潮，虽然这因为没有物理刺激而可能不符合自慰的定义。
男性.最常见的男性自慰方式是握住阴茎后上下摩擦移动，这种类型的刺激通常最后会使当事人达至性高潮和射出精液，手部移动的速度会在过程中有所不同，且通常会在临近射精时加快，射精时减慢，因为进一步的刺激一般会使人感到不适。男性自慰的方式在有进行包皮切割与没有进行包皮切割的人之间可能有所不同。一些方式在一方可能是可行的，但在另一方则较为困难，甚至不可能