是优生学、性医学与性保健。房中术因为流派不同，而归宗于不同始祖，如黄帝、彭祖等人，但多与黄帝有关。汉武帝时有巫炎专修此术，武帝向其学习房中术，“颇行其法，不能尽用之，然得寿最长于先帝也”。周代有所谓“房中乐”，汉武帝时有“房中歌”。魏晋南北朝时，佛教传入，佛教僧侣禁绝性行为，强调清净禁慾，对道教产生了冲击。北魏寇谦之改革道教，开始禁止类似的作法，房中术遭受打击，但仍然在私下流传。宋朝因理学兴起，房中术更被人视作淫秽之术，因此也经常遭到政府的封禁。
施行方式.Sectio