工作经历.利君雅在2008年至2011年任职now宽频电视新闻台记者。2011年至2015年任无线新闻记者，2013年12月曾驻守广州。2015年11月至2017年任明报记者。2017年10月至今为香港电台助理节目主任，2018年起兼任港台电视31《视点31》主持。
反修例运动期间.
跟进元朗袭击事件.2019年7月21日晚上发生元朗袭击事件，多名疑有元朗乡黑背景暴徒，于港铁元朗站以藤条无差别鞭打乘客，以及于元朗站一带袭击一般市民。翌日香港行政长官林郑月娥与