《卧倒并掩护》（英文：）是一部1951年由美国联邦政府民防管理局制作，用以教导民众应对原子弹攻击的民防社会指导影片，片长约9分钟。这一影片制作于苏联开始核试验后。影片剧本由雷蒙德·J·莫尔撰写并由安东尼·雷佐导演。这一影片告诉公众，核战争随时可能在毫无告知的情况下发生，每个美国公民应牢记这一点并随时做好准备。
背景及目的.1949年苏联第一次核试验后，核武器不再为美国所独有。公众和政府人士预测到美国面对核武器将前所未有地不堪一击。因此“卧倒并掩护”作为民防演习的一部分面向每个美国公