会里，获选为日本个人及团体花剑代表队成员，虽于首场个人赛落败，但最终与太田雄贵、千田健太及淡路卓三名队友，一起赢得团体赛银牌。2013年，三宅谅分别于《亚洲击剑锦标赛》、《全日本击剑锦标赛》内赢取个人兼团体花剑银牌，2014年4月至2017年3月曾获精工赞助参赛，2014年亦在亚洲运动会击败五届冠军得主中国而获得金牌。2020年，因应东京奥运受新冠肺炎大流行影响，赛事延期举行令其三间赞助商暂停合作，遂兼职 Uber Eats 的外卖速递员，一边赚取生活费，一边为了参加未来比赛而保持身体健康。