森美尔·米高·"森"·禾基斯（，），简称森·禾基斯（），出生在英格兰南安普敦，是一名威尔斯足球运动员，司职前锋，现效力英冠球会史笃城。2006年12月5日，出生在利明顿的禾基斯首次代表般尼茅夫在对诺定咸森林的赛事中正选上阵，球会最终以2-0的比分击败对手。12月16日，他在对基宁咸的赛事中攻入加盟以来的首球，协助球队与对手打和1-1。随后的一个月，他的表现获得了球会的垂青，并与其签订了3年半合约。
生平.
球会.禾基斯一直效力般尼茅夫直至2007/08球季