作为南区升甲功臣。2012年9月29日，南区主场对大埔的甲组联赛，后备出场的陈卓光于完场前轰出「手榴弹」，助队友于混乱间扳平2–2，取得联赛第一分，令对手球迷均目瞪口呆。之后更多次利用自己擅长的界外球协助球队连续3场逼和大埔、太阳飞马及南华，成功助升班马南区抢分。2014年8月，陈卓光表示自己希望能够续战顶级联赛，故转投香港超级联赛球队黄大仙。2015年2月1日，黄大仙凭陈卓光加时下半场补时阶段撞射得手，除了取得加盟球队后的首个入球以外，还协助黄大仙以1–0击败YFC澳涤。 2015年7月，陈卓光加盟香