害或杀死里面的人。军方尤其是罗斯将军，希望利用他的超能力成为武器，故到处捕捉他。布鲁斯·班纳刻意消声匿迹，更躲避他深爱的女友贝蒂，并切断他以往生活中的任何关系，班纳了躲避罗斯将军的追踪，到远处隐居之余不忘寻找解药，过着如逃犯一般的生活。五年后，班纳在巴西里约热内卢的一家饮料厂工作，期间他继续搜索他的治癒方法。在网上，他认识到一位称为「蓝先生」的研究人员合作研究治癒办法，而他自称为「绿先生」。同时他也学习瑜伽技巧以帮助自己保持及控制情绪，并且在5个月内没有变身成为浩克。在一次意外中，班纳割伤手指，他的血滴