因受父亲的影响，刘若瑀从小就爱上了舞台。中国文化大学戏剧系中国戏剧组毕业，1984年获得美国纽约大学剧场艺术硕士，台湾现代戏剧表演团体优人神鼓（原优剧团）创办人、现任优人神鼓艺术总监。
生平.2015年11月12日，获颁二等景星勋章。