由黄仲凯填词），雷颂德监制。作曲方面包括台湾唱作人陶喆，本地作曲人陈辉阳、雷颂德，唱作人侧田、王菀之等。此碟一洗古巨基前两年之「K歌」形象，以清新感觉及「人生」概念为主题贯串全碟，细说人生过程及道理。古巨基更首次操刀担任音乐电影及MV导演，邀来好友周慧敏担任歌曲《爱得太迟》MV 的女主角。专辑首批特别版2CD+DVD，内容包括︰60分钟的音乐电影、MV、以及收录在Bonus CD内的《爱得太迟》合唱版本。此碟更为古巨基获得多个大碟奖，包括：
歌曲《花洒》.由王菀之所作曲