的：至2012年为止只有在12种同位素中观测到这个过程（包括2001年所观测到钡-130的），而所有已知双β衰变过程的平均寿命都在10年以上（见下表）。
寻常双β衰变.在双β衰变中，原子核内的两中子变换成质子，并射出两电子及两电中微子。这个过程可被视为两次负β衰变的总和。要使（双）β衰变变得可行，衰变所产生原子核的束缚能必须比原来的大。对某些像锗-76的原子核而言，原子数高一的原子核有着较低的束缚能，因此阻止了β衰变的发生。然而，原子数高二的原子核（硒-76）则有较大的束缚能，因此