伊斯塔拉夫尚，英文为Istaravshan，是塔吉克斯坦的城市，由索格特州负责管辖，位于该国西北部，距离首府苦盏78公里，面积1,830平方公里，海拔高度992米，2003年人口54,200。中国古称“大宛城”（或“贺山城”），属西域36国之一，是塔吉克斯坦其中一个保存最完好的古城。游览景点包括纪念建城2,500周年的“蓝色穹顶”、城里较大的Hazrat-i-shah清真寺，以及能够看到制作手工刀具的伊斯塔拉夫尚市场。