拉玛泽唿吸法也称拉玛泽减痛分娩唿吸法，是分娩过程中的一种技术，由法国医生在1940年代发明。拉玛泽唿吸法的目的是增强产妇在分娩过程中的信心，同时能够部分减轻分娩引起疼痛。主要包括集中精力唿吸、运动以及按摩三个方面。