姆镇区（）为美国明尼苏达州沃西卡县辖下的镇区。2010年美国人口普查中此镇区人口有326人。
地理.弗里德姆镇区涵盖总面积为，其中陆地面积为，水域面积为或1.64%。海拔高度。
人口统计.根据2010年美国人口普查，弗里德姆镇区人口有326人，其中男性有180人，女性有146人，人口密度为每平方公里4.3人，住房计146户。镇区内的白人有319人，非裔美国人有0人，美洲原住民有0人，亚裔美国人有0人，太平洋岛裔美国人有0人，其他种族有4人，混血种族则有3人