杨允中（），字祖尧，顺天府蓟州遵化县人，民籍，明朝政治人物。
生平.顺天府乡试第五十三名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第十九名进士。
家族.曾祖杨旺；祖父杨锐；父杨文简，母王氏。