训练。2001年，13岁的刘晓宇初次代表辽宁登上全运会的赛场，成为该届全运会游泳比赛里年龄最小的参赛者。在刘晓宇开始游出成绩的时候，其时正是中国女子队蛙泳最人才济济之时，当中佼佼者包括雅典奥运金牌得主罗雪娟、世界纪录保持者齐晖、广州亚运金牌得主季丽萍等，比她们年纪小的刘晓宇那时候别说登上领奖台，连拿到第四名也算是很不错的成绩。所以，在2009年第十一届全运会结束后，刘晓宇曾一度想要退役，但在队里领导、教练极力挽留下，她最终决定留下来再坚持。2012年，刘晓宇代表中国出战英国伦敦举行的奥林匹克运动