父亲是上杉宪实的儿子上杉周清（别名是秀晟、周寻）。
生平.成为堂兄弟‧关东管领上杉显定的养子，但是立场不定，在长尾景春之乱后期被长尾景春等人拥立为山内上杉家的当主，而且有说法指显定生有实子（庶子），而在永正4年（1507年），古河公方足利成氏的次男显实成为显定的养子，显实被允许使用显定的假名「四郎」，宪房被排除到后继者以外，确定了庶流的地位。另一方面，在显定和显实以外，率领有力的一军在各地转战。与显定一同为了讨伐越后守护代长尾为景而出阵，并驻屯在上野白井城，不过显定在长森原之战