0年代爆发了反抗拜占庭帝国的起义，但这些都归为失败。公元1185年，西奥多·彼得和伊万·阿森发动起义。拜占庭帝国在面临着内部纷争和镇压起义失败而开始衰落。在公元1204年第四次十字军征服君士坦丁堡之后，保加利亚皇帝试图与十字军建立友好关系。但新建的拉丁帝国拒绝与保加利亚联盟。由于他与保加利亚的关系，一个拜占庭国家在君士坦丁堡沦陷后建立。这个使得十字军在该地区的影响力下降。在拉丁帝国灭亡之后，拜占庭帝国利用了保加利亚内战而攻占部分色雷斯。但之后保加利亚皇帝西奥多斯韦托斯拉夫再夺回这些土地。拜占庭帝国和保加