不舒服时，均不可喊痛、闲言闲语、「吭出任何一声」的方式叫出来，否则该组参赛者就会在该项目中丧失奖金；通过考验者，每个项目可获得一百英镑的奖金。
游戏进行.每次游戏开始，五位参赛者（通常为五位男性，年纪约20至30岁）共同坐在一张桌子前，有一位参赛者会抽到黑色球，其余四位会抽到红色球，抽到黑色球者，表示该位参赛者必须受到禅大师严苛的修炼。有时节目也会有一位女参赛者、四位男参赛者的情况。每次修炼的内容可以说是极不人道，例如：用死鱼打脸、用潜水蛙鞋打屁股、挂着贵宾狗项圈，并让项圈