赵希洛母亲为前艺员，是前艺人李道洪的前妻；父亲赵崇康，是澳洲大律师，与多间大陆国企关系密切，家境富裕，自小就接触音乐剧，但父母一直反对她加入演艺圈。在中学时她与妹妹在英国就读女校，至升上大学才开始拍拖，英国法律与商业系毕业。硕士一年级时，参选2007年度香港小姐竞选，成功入围最后五强。可是不幸落选，遂于2008年入读第22期无线电视艺员训练班，成为无线电视合约艺员。2014年，她在无线剧集《八卦神探》内表现突出，成功演绎被亲人鄙视的男子「余嘉勇」及变性后对爱情极度渴望的「钟恺瑜（钟姑娘）」两角。同年她