人口仅次于广西壮族自治区列第二位，总数达到704,564人，占瑶族人口（仅中国大陆）的比重达到26.70%，占湖南全省人口的1.11%，占湖南全省少数民族人口的10.99%。湖南省瑶族集聚地以永州全境为主包括江华瑶族自治县，郴州的北湖、桂阳、临武、汝城和资兴6个区县市，衡阳的常宁市，怀化的辰溪、洪江、通道和中方4县市，邵阳的洞口、隆回和新宁3县市，另外在株洲的炎陵县有分布。
白族.湖南省为白族世居地之一，白族是湖南省第六大民族。根据第五次人口普查，湖南省白族人口仅次于云南和贵州省列