五世学校。在偶然的一次篮球兴趣班，杨和遇上前甲一球员兼其启蒙教练方立然，从此篮球就成为他的目标。在教练的指导和自己不断练习下，开始于学界赛事打出成绩，然而教练认为如果他真的想往篮球方面发展，到外国升学进步必定更快，于是建议当时15岁的杨和回到母亲的家乡加拿大，继续读书兼打篮球。
篮球生涯.杨和远赴加拿大后先在当地的就读两年，升读当地皇家山大学就读商科，并开始参加当地最高水平的，在他首年表现平平，但到2015年已经站稳球队正选位置，并于2015/16赛季于20场比赛平均上场27.8分