主要语言为挪威语，讲萨米语的人主要集中在内陆和诺尔兰、特罗姆斯及特别是芬马克的一些峡湾地区，而不会说萨米语的萨米人则分散在该区域各地。芬兰语仅在芬马克东部部份社区使用。
地理.北挪威大约占了挪威面积的三分之一，其最南端的大致在北极圈以南，这儿沿岸满布许多岛屿与礁石，有的平坦，有的嶙峋，着名的有：中间有个大洞的，以及靠近的等。内陆被浓密的欧洲云杉森林所覆盖，其中有与拉内尔瓦河两条主要河流，邻近瑞典边境为山脉；位于摩城以南，山脉中矗立着本区最高峰，高达，山上有挪威境内第八大冰川）。