三宅谅（、，）是一名日本剑击运动员，曾代表国家参加2012年伦敦奥运的男子个人花剑及男子团体花剑，于团体赛中获得银牌。现时隶属株式会社 COMMONS2（コモンズ2）。
简历.三宅谅出身于千叶县市川市，幼年时喜欢挥动短棒，在託儿所逗留期间选择放弃游泳而开始接触剑击运动，并由毫无参赛经验的父亲教授自行研究的练剑方法。他曾就读市川市立稲荷木小学校与市川市立第六中学校，接受小学教育前经常到市内剑击协会举办的教室上课，小学6年级已于全国大赛中夺冠。2007年，他就读庆应义塾高等学校期间曾取