拉斯纳麦埃区 (）是爱沙尼亚首都塔林下辖的八个行政区之一。拉斯纳麦埃区区位于塔林市辖区东部，俄罗斯人是这里人口比例最多的民族。2014年，拉斯纳麦埃区有人口118,557人。