普昂塞（）是法国曼恩-卢瓦尔省的一个旧市镇，位于该省西北部，属于瑟格雷区（Segré）。该市镇总面积48.97平方公里，2009年时的人口为3140人。普昂塞为历史上安茹和布列塔尼之间的边境地区。
历史.普昂塞已于2016年12月15日和相邻的另外9个市镇合并为新市镇翁布雷当茹（Ombrée d'Anjou），并成为新市镇的政府驻地。
人口.普昂塞人口变化图示