n::::简历.姜国元毕业于九龙城区街坊福利会小学。出道时为体育记者。1980年代曾任职于《大公报》，操流利日语，亦曾被派驻到英国及美国。1986年6月，时任中共总书记胡耀邦首次官式访问英国，当时姜国元正派驻英国，有参与採访。其后则被调驻美国华盛顿採访白宫政治新闻。1997年香港回归后，姜国元曾担任《苹果日报》总编辑，参与报导2003年的七一大游行后，转往无线电视新闻部主理国际新闻，不足一年后再转往《明报》，担任执行总编辑超过10年。2014年香港雨伞运动期间，安裕列举外国报章不畏强权威吓的事例，