定、瑜伽、诵咒语等，佛教讲诵陀罗尼咒、念佛、禅定等，依各教派传承而定。
词源.解脱的梵语有多个，其中的词根muk-、mok-，皆来自同一语根，义即「解开」、「放开」。
印度教.印度教的解脱理论主要是「与梵合一」，回到“梵我”境界，或「与神（自在者）合一」。有三个道路可以达到解脱：
耆那教.耆那教说七谛——命、非命、漏入、系缚、制御、寂静和解脱，认为要想解脱必须通过持五戒（不杀、诳、盗、淫、蓄财）、修三宝（正智、正信、正行）的方