北魏宗室，西魏、北周官员。
生平.元则在西魏承袭了安昌王的爵位，官至义州刺史。元则的弟弟元孝矩当时见到宇文泰专权，将要危及元氏政权，常常有慷慨振兴社稷的志向，元孝矩暗中对兄弟们说：“昔日西汉有诸吕发动的变乱，朱虚侯刘章和东牟侯刘兴居最终安定了刘氏的天下。如今宇文氏之心路人皆知，国家将要覆灭而不去扶助，要我们这些宗室子孙做什么？何不图谋除掉他。”元则阻止了他，元孝矩才作罢。北周建立后，元则爵位降为安昌郡公，出任使持节、车骑大将军、仪同三司、大都督、新州刺史，在新州建立了安昌寺。