东北邻头城镇，东南接壮围乡，南为宜兰市、员山乡，西至北为新北市乌来区、坪林区。乡境西北部为雪山山脉，东南部为二龙河的沖积平原，以礁溪温泉闻名全台。
地理.礁溪乡位在宜兰县十二个乡镇市的地理位置上，具有特殊的优越性。铁路宜兰线、国道五号、北宜公路，皆由北而南穿越本乡。国道五号进入宜兰县境内的第一个交流道，就在本乡白云村与头城镇二城里接壤处。乡公所南距县政府仅约10公里；经北宜公路或铁路宜兰线前往台北车站仅约72公里，而国道五号完成后更缩短至约40公里，联外交通极为方便。S