在佛教中，「念」的意思是注意力所在之处，所以「正念」正确的含义是将「注意力放在正确的地方」，也就是「觉察」，之所以产生上述的误会，很可能是因为正面积极思考曾在台湾风行一时，同样含有「正」字所导致的望文生义，进而产生的误会。实际上，若教导忧郁症患者使用觉察的方法来感受当下、经验当下、欣赏当下、活在当下，或许就能稍微转移其忧郁的症状。