本海上的一座形状几乎为圆形的岛屿。面积182.11平方公里。是日本面积第18大的岛屿。岛上分为利尻富士町和利尻町两个自治体，东半部属利尻富士町，西半部属利尻町。据《平成22年住民台帐人口・户数》的统计，岛上总人口约有5,400人。利尻岛北侧隔礼文水道和礼文岛相望。
历史.利尻岛在大约1万3000年之前的旧石器时代开始有人居住，在岛上发现了约1500年前铃谷文化的遗迹。在此之后，利尻岛则属于鄂霍次克文化区，在岛上的旧旧利尻富士町役场处发现了鄂霍次克文化的遗迹。利尻岛最早出现在文献记录