金文泰中学毕业，入行前是秘书，1987年参加香港小姐竞选，并获得「最受佳丽欢迎奖」称号，1989年参选全国际小姐，获得「最上镜小姐」称号，之后与TVB签约，开始演出电视剧。其处女电视剧作为《灰网》，后来演出《爱情三角错》、《餐餐有宋家》等戏剧；在《天地男儿》演出重要角色，更在《900重案追兇》演出第二女主角。其后持续演出电视剧和电影，1996年离开无线电视，1997年前往马来西亚拍戏，经前辈介绍认识了富商傅仰峰，两人于1998年12月结婚，共育有三名女儿。现定居吉隆坡，已淡出演艺圈。2021年2月，