达曼群岛、尼科巴群岛、缅甸、泰国、寮国、柬埔寨、越南、琉球群岛、台湾、香港、华南地区、海南岛、马来半岛、新加坡、新畿内亚、苏门答腊与及附近的岛群。在澳洲，钩盲蛇分布于达尔文市、昆士兰北端等地。而在美洲，钩盲蛇则出现于美国的麻省、佛罗里达等地区，亦散见于墨西哥及危地马拉等地。钩盲蛇也是目前拉克沙群岛上所发现的唯一蛇种。
习性.钩盲蛇经常在市区及农地出没，牠们生活于地下，并居于蚂蚁或白蚁的巢穴中。牠们亦会生活于潮湿森林中的树木内。钩盲蛇的生息地带主要取决于湿度及温度。钩盲蛇以蚂蚁及白蚁