患者很难通过语言来进行表达，这使得大脑对创伤体验的处理变得更加困难。 EMDR的理论认为，通过特定的眼球运动（也可以是声学或触觉刺激）进行的双侧刺激，使得大脑两个半球有机会进行同步，功能失调的创伤经历也可以在内部得到重组。 此外，参考在睡眠期间的REM阶段，其中发生强烈的眼睛运动，这可能与日常体验的增加的处理模式相关。 尽管EMDR的有效性可以得到科学证明，但其解释方式，尤其是“可治愈的”眼球运动这一部分至今无法得到科学证明（另见研究和被科学接受 ）。然而，可以确定的是，相比行为疗法，EMDR只需