.格连生于美国堪萨斯州堪萨斯城，由FL Schlagle 高校训练。原本热爱美式足球。他第一次参加国际大赛是1995年在瑞典哥德堡举行的世界田径锦标赛，不过当日未有尽全力，所以不入8强，没资格代表美国参加赛1996年亚特兰大奥运。1999年，格连于雅典举行的世界田径锦标赛夺得了100米跑冠军。他同时获得200米跑冠军。格连强于100米跑。2000年奥运会时他获得了第一面奥运金牌，但由于受到伤患困扰，所以在200米跑无法代表美国出赛。1999年，格连以9.79秒（W：+0.1）刷新了100米跑世界纪