坦盖尔沙达尔乌帕齐拉 (英语: Tangail Sadar Upazila) 是孟加拉国达卡专区坦盖尔县的一个乌帕齐拉。
地理.该地位于，共有69783户家庭，总面积334.26平方千米。根据2011年的孟加拉国人口普查，该地总人口为521104人， 其中男性人口占总人口的51.05%，女性占48.95%。