斯西南面15千米处是普法尔茨森林的丘陵，西面是翁讷高（Wonnegau）山区，莱茵河右岸是奥登林山（Odenwald）。
历史.沃尔姆斯所在的地区最早在公元前约5000年的新石器时代就已有农民和畜牧人居住。沃尔姆斯最早的名称是凯尔特人的“Borbetomagus”，意为“博尔贝特之地”。法兰克王国时期，沃尔姆斯作为主教辖区的驻地，成为卡洛林王朝统治的权力中心。9世纪时，查理大帝将沃尔姆斯作为他的冬宫，829年和926年两次在沃尔姆斯举办东法兰克王国的帝国议会（Reichstag