《Effort & Love》为香港歌手梁汉文在2004年发行的一张粤语音乐专辑。此专辑概念以简单为主，所有歌曲均是走抒情路线。而10首歌曲当中，有3首梁汉文亲自作曲的作品，包括《够朋友》(与文慧琳合作)、《最悲伤的事》和《祝你旅途愉快》，并在《DJ》一曲初次担任编曲人。。第二主打《舰队》于2004年度新城劲爆颁奖礼及十大劲歌金曲颁奖典礼获得歌曲奖，并为当年四台冠军歌之一。
派台歌曲成绩.本专辑派台歌曲共有5首，包括《找我》、《八里公路》、《舰队》、《大将》及《三千年开花》。