东南）人，西晋安东将军周浚之子，西晋及东晋官员。《晋书·列传三十九》名句「我不杀伯仁，伯仁却因我而死」的主角。
生平.周顗年少时已极有名气，受到当时的人亲近。司徒掾贲嵩和广陵名士戴渊都对他甚为欣赏。成年后承袭父亲武城侯爵位，任秘书郎，后迁尚书吏部郎。及后东海王司马越儿子司马毗任镇军将军，任命周顗为镇军长史。当时琅邪王司马睿移镇建康，在王导等人协助下初立名望，并请周顗任军谘祭酒，以宁远将军出任荆州刺史、领护南蛮校尉、假节。但周顗到荆州后，正值永嘉五年（311年）的杜弢之乱，侵扰湘