中学、观塘官立工业中学任教。及后离职，于香港中文大学崇基学院心理系完成学士课程。1993年起于有线电视新闻台担任主播，1995年转职无线电视新闻部担任主播及记者。任职无线电视期间，曾报道《午间新闻》、《六点半新闻报道》及《晚间新闻》。当中，香港主权移交、英国黛安娜王妃逝世及七一大游行等特别新闻报导由邱文华担任主播。邱于2005年离职无线电视，转职市区重建局。他亦为当局的电视广告和宣传片段录音，并担任刊物主编。邱文华于3年后已离开市建局，在陈凯欣安排下转往电讯盈科媒体有限公司出任顾问，主力财经新闻节目