992年毕业于黑龙江大学，新闻专业。曾任中央人民广播电台特别评论员、中国教育电视台评论员。曾主持节目：《体育评书》（CETV-1）、《老梁故事会》（辽宁卫视）、《老梁说天下》、《老梁故事汇》（山西卫视）、《老梁观世界》、《老梁有看法》、《城市》（北京电视台财经频道）、《天天五味评》（吉林卫视）、《梁知》（爱奇艺）、《老梁通史》（蜻蜓FM）等。因其知识面广、论点独到，深受许多观众喜爱。其妻子是荆慕瑶。
争议.
雷锋事件.梁宏达在某期节目里质疑雷锋，是出于意识形态