瓦鲁瓦和谢尼奥（）是法国科多尔省的一个市镇，位于该省东部，属于第戎区。该市镇总面积10.1平方公里，2009年时的人口为1994人。
人口.瓦鲁瓦和谢尼奥人口变化图示