邵阳地区为湖南省曾存在过的准行政区——地区，前身为中华民国湖南省「第六行政督察区」，中华人民共和国成立后改称“邵阳专区”、“邵阳地区”，1986年1月17日撤销，撤销之前的辖域全部划入邵阳市。
地市合并.邵阳地区和地级邵阳市经历二次合并。