组织开办的长江商行任董事。1949年，中华人民共和国成立后，毛泽东和周恩来亦有谘询沈祖緜有关民主党派的数量。沈氏先后担任江苏省和苏州市政协委员。由于沈氏精研易学，亦被聘任中国科学院历史研究所特约研究员。1969年逝世，享年91岁。沈祖緜父亲沈竹礽，乃清末着名玄学研究者、玄空风水大师。沈氏育有长子沈延邦(后改名沈延国)、长女沈延平、次子沈延发、幼子沈延春。
轶事.民国时期，中国共产党正式成立，最初象征革命的五角红星由沈祖緜学生叶天底于1924年设计，并经他採纳建议使用