2018年，李宗泽攻读香港城市大学公共行政管理副学士课程，在学期间曾于立法会议员郭家麒的地区办事处实习。
反修例运动时期.2020年8月10日，李宗泽被警方以勾结外国或者境外势力危害国家安全罪名拘捕，一同被捕的有前学民思潮发言人周庭和香港故事创办人李宇轩。据TVB引述独家消息指二人与我要揽炒团队有关，而我要揽炒团队发声明指李宗泽曾于2019年11月以个人名义支援旗下的「国际监选团」。李宗泽随后获释，暂未被起诉，但需定期回警署报道。