6日至2019年2月17日，令他得以在2018-2019年度马季继续在港策骑半季。 2019年1月22日，香港赛马会牌照委员会同意将沈拿的骑师牌照有效期延长，由2019年2月18日至2018／2019年度马季结束为止。2019年3月31日，沈拿策骑霍利时马房的「竞骏飞鹰」期间，于闸前被马匹摔下，导致其左脚踝受伤，并需要暂停策骑养伤。2019年5月30日，香港赛马会受薪董事小组接获医生证明，表示他现已无恙，适宜恢复策骑。 2018-2019年度马季，虽然沈拿截止6月仅胜出5场头马，但仍获香港赛马会牌照委员