阿拉什拉弗赖斯（）是法国上萨瓦省的一个市镇，位于该省中东部偏北，克吕斯市区东部的山上，属于博讷维尔区。该市镇总面积为37.69平方公里，2016年时的人口为1921人。阿拉什拉弗赖斯因境内多处滑雪场而闻名。
交通.上萨瓦省省道D6线和D106线经过阿拉什拉弗赖斯境内。
人口.阿拉什拉弗赖斯人口变化图示