，简称邵，古称昭阳、邵州、宝庆，是中华人民共和国湖南省下辖的地级市，位于湖南省西南部。市境西界怀化市，北接娄底市，东邻衡阳市、永州市，南达广西壮族自治区桂林市。地处湘中丘陵区与南岭山脉过渡带，西部为雪峰山，南部为越城岭、大南山。资水及支流夫夷水纵贯市境，邵水于市区汇入资水，西南部有沅江支流巫水。全市总面积20,824平方公里，人口726.17万，市人民政府驻大祥区。
历史.西周初，召伯南巡至此。春秋时期末，楚国大夫白善筑白公城于此。西汉初，在零陵郡建立昭陵县。昭从召，昭陵之