在不超过海拔2,500米的灌丛中。
用途.猫薄荷是一种弱神经作用物，具有镇静、兴奋等作用。可用来降低温度。可以消除胀气及协助消化作用、改善睡眠品质、解除压力、刺激食慾。对于焦虑、伤风、流行性感冒、发炎、疼痛以及压力等有益。爱荷华州立大学的一项研究指出，从猫薄荷中所提炼出的纯荆芥内酯（nepetalactone），具有10倍于DEET的驱蚊效果。
对猫的影响.猫薄荷之名来自其对猫科动物，尤其是家猫的作用。其中猫薄荷与紫花猫薄荷（"Nepeta × faass