优质先发（英文：），棒球术语，是一项由运动作家约翰·洛威（）所提出的一种棒球统计数据，它的目的是用来测量投手先发表现良好的场次。要能够被称为「优质先发」，则先发投手必须投满至少六局，且自责分不能超过3分。发展「优质先发」这项统计数据与棒球统计学上越来越多试图反映个人成就的趋势相符。「优质先发」这项数据剔除了得分支援、救援失败、以及失误等的影响。这些数据经常会影响到投手的胜投与败投场次，却常常不是先发投手所能控制的。以这种考量方式为出发点的统计数据和研究，通常被称为赛伯计量学（）。