起伏，山多地少，山地面积占80%，耕地面积占8.7%，水面和其他用地占11.3%，构成了“八山一水一分田”的自然地貌。本溪市北靠沈阳、抚顺（距沈阳77公里，距抚顺79公里），南接丹东（距丹东198公里），西邻辽阳（距辽阳46公里）、鞍山，东傍吉林（距通化150公里）。本溪是辽宁中部城市群的中心城市，是中国着名的重工业基地，是国务院确定的特大城市，是中国优秀旅游城市、全国民族团结先进市、全国依法治市先进市、全国双拥模范城。
气候.本溪属湿润的温带大陆性季风气候。全年四季分明，雨