古人类大多都是迁徙自科尔基斯的亚裔安纳托利亚人。在公元前5至6世纪，古希腊人驾船穿过黑海去往该地，也遇到了索契当地土着。索契地区的许多地名，包括“索契”一词，都是来源于当地土着的语言。在公元6至15世纪期间，该区主权先后属于拉齐察及阿布哈兹两个基督教王国，并在该区建有多座教堂。1838年，俄国人首个货物出口站在索契城建立，其建设的目的是扩大俄国在黑海沿岸的控制区。当地土着极力反抗俄国人的行为，却最终导致了高加索战争（1817-1864），结果俄国胜利。当地土着切尔克斯人被驱逐，大多数迁徙至土耳其