位于法国西北部，布列塔尼大区东部和伊勒-维莱讷省中南部，距离省会雷恩大约13公里。与圣阿梅勒接壤的市镇包括：。圣阿梅勒境内地势平坦，海拔在22至79米之间。自东向西流经境内北部，为维莱讷河的一条支流。普吕讷莱溪（）流经境内东部。按照柯本气候分类法，圣阿梅勒属于较为典型的温带海洋性气候，全年温差较小，降水分布均匀。
交通.伊勒-维莱讷省省道D36线、D39线和D41线在圣阿梅勒境内交汇。雷恩公交73路和快速173线经过圣阿梅勒境内并设有站点。是线上的一个通勤车站。