逾五十项研究表明，沖牙器能改善牙周健康问题，如牙龈病和口臭；亦有助于人造牙冠、人工植体和矫正器的深入清洁。2008年的一项综合分析认为，沖牙器对去除可见牙菌斑没有帮助，但可能对牙龈健康有益。南加州大学的一项研究表明，以频率为1200次/分钟，压强为70psi的脉冲水流沖洗三秒，可去除目标区域内99.9%的牙菌膜。另有的一项为期两周的临床试验表明，比起仅用牙刷洁牙，牙刷与沖牙器并用可更好地抑制牙菌斑。
使用方法.冲牙器推荐在刷牙后或饭后使用，以下是简要的使用步骤：Section: