幼中学，于陈树渠纪念中学、香港城市大学社会工作副学士及澳洲天主教大学社会科学学士毕业，并曾于香港大学修读社区领袖培训课程及中国浦东干部学院年青政治专才培训课程。2003年香港区议会选举于大埔中选区出选，惜只得971票未能击败双料议员郑家富。2007年香港区议会选举转战大埔颂汀选区再度参选，获1703票，以193票之微，击败被誉为郑家富的徒弟兼民主党新人李宛蓉成功当选。2011年香港区议会选举于没有对手的情况下自动当选成为大埔区议会议员。2015年香港区议会选举击败民主党新人雷诺，再次连任，当选成为大埔区