索哈的父亲及祖父均曾担任印度板球代表队的队长、母亲莎米拉·泰戈则是一名来自加尔各答名门的知名宝莱坞女演员、其长兄赛伊夫·阿里·罕及其妻子卡琳娜·卡浦尔均是宝莱坞的着名影星。
生平.毕业于牛津大学贝利奥尔学院（现代史）及取得伦敦政治经济学院的国际关系硕士学位后，她曾在花旗银行工作。索哈在2004年拍摄了首部电影。她最为人所知的是2006年和阿米尔·罕等人拍摄的《青春无敌》 (Rang De Basanti)。该电影使哥坦姆的表演备受赞赏并夺得2007年国际印度电影大奖颁奖礼的最佳女配