宋开宝五年（972年），咸平二年（999年）擢登甲科进士。大中祥符三年（1010年）任泉州大守，后升为广南转运使，御史大夫，累官至兵部尚书，封渤海郡开国侯，赐紫金鱼袋。北宋熙宁元年（1068年），高惠连卒于安平家中。北宋王安石曾为其做墓志铭。北宋改革家吕惠卿为其女婿。