赞（，），又译为降曲坚赞、松秋坚赞，西藏帕竹王朝建立者，是政教合一的领袖，被称为班札法王。元顺帝曾册封他为大司徒。
生平.降曲坚赞出身自西藏朗色林氏族，家族是西藏早期的贵族，游牧为生，曾经邀请过莲花生大士来到他们的庄园说法。在朗达玛被杀之后，中央王朝崩解，西藏陷入部族割据的局面，郎色林氏族趁势控制了现今的西藏札囊县境，雅鲁藏布江河谷地区。他们信奉宁玛派，但是也保留了西藏原先的精灵信仰，他们以朗色林寺为核心，统治着这个地区。1158年，噶举派达波拉杰的弟子帕木竹巴·多吉杰布到帕木