滨市中部和西部，北与东北与道外区相连，东与香坊区和道外区接壤，东南方向为平房区，西南与双城区以运粮河为界，西北与道里区以京哈铁路为界。
教育.南岗区辖区内拥有众多高校，其中大多位于学府路，辖区内的哈尔滨工业大学是首批进入中国211工程的重点大学。南岗区境内的大学拥有在校大学生25万人、博士生导师1000余名、两院院士33名。
经济.南岗区内共有商贸企业243家，其中包括新世界、秋林国际、远大、松雷等综合商场；南岗区还驻有中国建设银行、中国银行、中国农业银行等