大学美国佛罗里达州立大学主修心理学。
事业.1986年，倪震加入黄霑与林燕妮的「黄与林广告公司」任撰稿员，后来签约为艺人，参与电影有《奇蹟》、《义胆群英》、《虎胆女儿红》、《妖魔道》，《五个寂寞的心》等。1989年，倪震与邵国华、梁继璋主持电台节目《三个寂寞的心》，探讨爱情问题，深受欢迎，其后又主持商业二台节目《无字头八九十》，其后与邵国华创办《Yes!》。1995年，倪震离开《Yes!》，将股份售予其余两名大股东黄仁杰及冼家华，当时他的女朋友周慧敏也成为股东，佔公司25%