拿斯·宾达（，）是一位德国足球运动员，司职防守中场，也可司职中坚及右闸。目前效力于德甲球会勒沃库森。
生平.
球会.本德获得过弗里茨·瓦尔特大奖的金奖（Fritz-Walter trophy）。2009年夏季，他从慕尼黑1860转会来到了勒沃库森，转会费约250万欧元，签约三年。加盟首季上阵20场及射入1球随着zh-hans:巴拉克; zh-hk:波历克;于2010/11年球季回归利华古逊，本德一度被贬为中场中的第四人选，但他反而逐渐巩固正选席位，