家队的首年，何影在七运会中的个人项目得到一面铜牌，其后1年在广岛所举办的亚运会中在团体赛中赢得金牌。于1996年，何影在阿特兰大奥运中的女子团体赛中为中国摘下了一面银牌。两年后，何影在1998年的亚运会中在团体赛得银牌。1999年，世界锦标赛团体中与冠军无缘，只拿下亚军。两年后，在世锦赛的女子团体赛夺得冠军。2001年，在九运会赢得金牌，1年后在全国冠军赛中的个人赛夺冠。2003年，何影在亚洲锦标赛团体赛成为亚军得主。到了2004年，何影与张娟娟及林桑在雅典奥运的女子团体赛中与金牌擦身而过，只能得到