段实是段兴智之弟，又叫段信苴日、段日。蒙古辖下的第二位大理总管。1253年，蒙古军南下侵大理，围攻国都羊苴咩城。其随段兴智出城投降，蒙古将军兀良哈台释而不杀，仍命段氏家族主持当地政事。1255年其与叔父信苴福受命为平南先锋，与兀良哈台讨伐其余未平定地区。元中统二年（1261年），段兴智逝，段实入朝忽必烈。“袭总管，赐虎符，领大理、威楚、鄯阐、统矢、会川、建昌、腾越等城，自万户以下皆受节制。”1265年，白族僧人舍利畏起兵抗元，众达三十万人，攻陷鄯阐、统矢、威楚等重镇，段实与蒙古驻军联手平叛，大破舍利畏于