厘摩（，简写为），或称为图距单位（），是遗传连锁中的距离单位，以现代遗传学之父托马斯·亨特·摩尔根的名字命名。1厘摩的定义为两个位点间平均100次减数分裂发生1次遗传重组。连锁位点之间的距离不超过50厘摩，两个位点间距50厘摩即意味着两者完全不连锁。对于人类来说，1厘摩平均相当于100万个碱基对。