马摩拉地区（）是土耳其的七个地理分区之一，位于该国的西北侧。该地区的名称来自区内的内海马摩拉海，该地区面积为67,306平方zh-hans:千米;zh-hant:千米;zh-tw:公里;，并有着七个地理分区中最多的人口，于2009年人口普查时，拥有超过两千三百万的人口。