阿劳（）是位于瑞士联邦北部侏罗山南麓的一座城市，也是阿尔高州的首府，2017年12月31日人口为21,191。当地居民多信奉新教，主要使用德语。阿劳于1240年建城，1798年为海尔维第共和国首都。1895年，爱因斯坦进入阿劳的读书。