效果通常于患者浇灌过一、两次之后显现。若持续保持定期浇灌鼻腔的习惯，则鼻腔浇灌所带来的治疗效果将更形明显。一篇研究报告指出，许多受鼻窦症状所苦的患者于持续保持定期浇灌鼻腔的习惯后，会感觉到其鼻窦症状已受到控制且生活品质也因此而提升了。鼻窦炎、鼻炎、普通感冒、甚至是流行性感冒的症状都能在鼻腔浇灌后得到缓解。
鼻腔清洗频率.基本上一天恰巧一次「鼻腔沖洗」即可帮助稀释鼻涕、减少的状况、并清除鼻腔内的脏污及过敏原。一旦鼻子的症状获得改善，许多人发现通常「一周洗鼻三次」即可成功让其症状保