。缅甸境内约有40万人口，北群傈僳族主要聚居于怒江傈僳族自治州相邻之克钦邦的葡萄县葡萄镇、密支那、和八莫；南群傈僳族散居于掸邦各地，以盛产红宝石的摩谷镇周遭为主要傈僳村落密集区，掸邦北部分布在瓦城（曼德勒）沿着国道3号道路上的眉苗、昔卜、腊戍一直到果敢特区和户板、掸南主要分布在东枝以东的红山（Loilem）、南山（Namzang），以及孟乃（Mongnai）、孟东（Mongton）和 佤邦特区等金三角地带。信仰以基督教佔绝大部分，特别是居于克钦邦的北群傈僳族。印度境内约有6千傈僳族人居住于麦克马洪线