很重要的地位。修双身法之前就是要学控制气。
释义.它的字根来自梵文：prā，相当于，意思是充满。《吠檀多》哲学认为，所有的生命体中，都拥有一股生命力量，被称为气（），或者风。气（）是阿育吠陀与瑜伽的核心概念。阿育吠陀认为太阳与太阳光是气的来源，也存在于空气中和大地，分别称之为空气般那（air prana），大地般那（earth prana），以及太阳般那（sun prana）。气或般那可以被动物及植物等各种生物所吸收。经由唿吸，气从身体的各个大孔道，如眼、耳、鼻、口、肚脐等，以及周