色拉、蔬菜范围内，并且特别注重摄入甜菜根汁和胡萝卜汁。虽然身体健康有所改善，但利奇的体型依旧瘦弱，而且驼背严重。为了增强女儿的体力和信心，父母先送她去学芭蕾舞，然后再尝试游泳，母亲当年还曾是竞技游泳运动员。利奇六岁时就被送去学习游泳课程，家人则在莫宁顿半岛度假。她师从前欧洲游泳冠军格斯·弗勒利希（），后者还是澳大利亚奥运会奖牌得主朱迪-乔伊·戴维斯（）的教练。虽然起步较慢，但利奇第二年就有显着改善，在维多利亚州锦标赛上一展实力，以17.4秒刷新8岁以下组25码自由泳项目的州纪录。次年，她又以15.7秒完