从结古镇经青海省会西宁、拉萨、尼泊尔流亡到印度。他从小接受汉语教育，精通中文，到印度后长期担任第十四世达赖喇嘛的中文译者，曾任藏人行政中央外交与新闻部联合秘书长，《西藏之页》网站和《西藏通讯》杂志总编。他从2005年9月起至今担任藏人行政中央（西藏流亡政府）驻台湾代表、达赖喇嘛西藏宗教基金会董事长。他认为失败者应该书写自己的历史，否则胜利者墨写的谎言就会彻底掩盖血写的事实。着作有《血祭雪域》、《魂牵雪域半世纪－图说西藏流亡史》，译作有《西藏的地位－从国际法的角度对西藏历史、权利与前景的分析》。Sec