蔺子充（），字仲实，河南汝宁府汝阳县人，民籍，明朝政治人物。
生平.河南乡试第三十七名举人。嘉靖二十三年（1544年）中式甲辰科会试第二百三十七名，登第二甲第八十九名进士。
家族.曾祖蔺珙；祖父蔺钦，寿官；父蔺泽，知县。前母杨氏；房氏。