普兰默（）是一个位于美国爱达荷州本瓦县的城市。
地理.普兰默的座标为，而该地的平均海拔高度为836米（即2743英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，普兰默的面积为3.27平方千米，当中陆地面积为3.27平方千米，而水域面积为0.00平方千米。当地共有人口1044人，而人口密度为每平方千米319.27人。