有一兄二妹，早年在观塘生活，在九龙广播道长大。自小已在屋苑内认识周润发、何守信、梁韵蕊、刘丹一家等名人。她的生母在她8岁时因癌症离世，二房母亲亦于2010年代逝世。陈法蓉小学阶段读上午校，曾入读香港培道中学的中一及中二年级。在15歳那年因移民潮到加拿大多伦多升读中学，大学时就读多伦多大学和夏威夷大学。期间每年都凭优异成绩而获得奖学金且不用交学费。她在外生活之际曾经当兼职模特儿。本来打算修读时装设计，却在父亲反对下修读酒店管理。后来因为觉得这个学科沉闷，便转读时装布料设计。最终她在夏威夷大学取得时装布料设计学