情绪勒索（英语：Emotional blackmail 或 FOG）是一个由心理治疗学家苏珊·福沃德（Susan Forward）发扬的词汇，意指一种在关系中不愿意为自己的负面情绪负责，并企图以威胁利诱控制他人的行为模式；它同时也是一个理论，主张恐惧（Fear）、义务（Obligation）与罪恶感（Guilt）〈取其英语首字母缩写FOG，同时有「如迷雾（fog）般」之双关语意〉，是介于控制者与被控制者互动戏码（play）中，主要的「人际沟通动态transactional dynamics」。理解这些动态（