家良提拔，凭矫健身手演出一系列动作片在银幕变红，她的刚强的打女形象深入民心。82年惠英红凭电影《长辈》夺得首届香港电影金像奖「最佳女主角」，红极一时。而她亦成为了金像奖史上唯一一位凭着武打片荣获影后殊荣的演员。88年28岁的惠英红为留倩影自资远赴巴黎拍摄全裸写真，但却受到很多批评，从此事业陷入低潮。一直担任女主角的惠英红直到40岁开始被派去演配角和次要角色。她不能接受韶华渐去而患上抑郁症，绝迹银幕多年。
复出娱乐圈.幸好得家人及好友的开解和支持，惠英红终于能够成功地克服心魔