极高频（, EHF）是指波长短于超高频(SHF)的电磁波，波长由1mm到10mm，又称毫米波。毫米波所对应的频率范围是30~300GHz。主要应用于气象雷达、空间通信、射电天文等方面。也可能会被用于第五代移动通信系统（5G）。