1081km²。米佐人的祖先来自东南亚。
民族.米佐拉姆邦的主要民族是米佐族（），使用米佐语。米佐族分为很多的亚族，其中最大的是（卢赛部落），几乎佔了全邦三分之二的人口。其他亚族包括有、、、、及，此外还由不属米佐族，源自的族（查克玛人）。
语言.该邦的官方语言为米佐语和英语。
宗教.全邦约87%的人口为基督徒，是印度三个以基督教为主的邦之一。少数人信仰佛教或印度教。几乎所有的米佐族人都信奉基督教，大多属于长老宗或浸信宗。另外少