救，自我训练去改善，例如阅读书籍或报纸、对着镜子自我练习、积极参与社交活动、甚至乎学琴艺或投身演艺事业培养自信，都可以在语言障碍上大为改善。
文化.中国成语「期期艾艾」是指口吃的意思，期期是指西汉时周昌说话不流利，艾艾是曹魏名将邓艾，说话结舌的样子。