开始学习舞蹈。直到国中毕业后，为了宋新妮前往华冈艺校就读舞蹈科，此时才回到家乡台北。艺校毕业后，宋新妮便进入演艺圈，以歌手身份出道。宋新妮于2012年与42岁的王星雄结婚。
金曲超级星比赛成绩.2010年参与《金曲超级星》艺人歌唱大赛，争取再出片的机会，1月24日宋新妮表示工作繁忙，压力过大而自行退赛。