考者在游泳速度、拖救技术、防御性救生及监察技术、救援管理、救生器材运用和紧急行动计划多方面，达致合格的水平。泳池救生员的考试规程内容是获得国际救生会认可。《国际救生会》制定的泳池救生员标准，适用于所有属于该会会员的国家和地区（包括香港、澳洲、美国、新加坡、日本等），故此，香港和这些国家及地区对泳池救生员的体能及施救技术要求大致相若。
沙滩救生员.现时沙滩救生员必须持有沙滩救生章及海洋拯救基础证书等，才可以担任沙滩救生员的职务。由2016年起，新考取或续领者，必须持有有效独木舟基