弥生人（），是指弥生时代（西元前10世纪到西元3世纪）来到日本列岛的移民团体，与绳文人在人类学上有明显区别。两群人后来融合成为日本人。
起源.弥生时代以水稻耕作与使用弥生式土器和金属器具为特点。一般认为弥生人是来自江南吴越地方的水稻农民（翰苑中魏略提及倭人自谓太伯之后），而其他的弥生人则来自齐国（今中国山东省）、朝鲜半岛。而福冈县和山口县地方的弥生人遗传基因最接近中国西汉时期的江苏人和山东临淄。他们因为亡国等原因来到日本列岛。 弥生人也可分为纯大陆起源的渡来系弥生人和与绳文