亚马尔-涅涅茨自治区（；涅涅茨语：Ямалы-Ненёцие автономной ӈокрук）位于西伯利亚西北部，是俄罗斯联邦主体之一，属乌拉尔联邦管区。该自治区位于乌拉尔山脉以西，西边与涅涅茨自治区和科米共和国接壤，南边为汉特-曼西自治区，东边则为克拉斯诺亚尔斯克边疆区。面积750,300 km²，人口522,904（2010年）。首府萨列哈尔德。
历史.亚马尔土地最早的住民可追溯至十一世纪的涅涅茨人和汉特人，沙皇费奥多尔·伊万诺维奇在1592年派出一支探险队，目的是征服「伟