员分为A,B,C 3组：8小时4班制每星期7天运作，每名僱员每星期上班5天的例子，把僱员分为A,B,C,D 4组：
12小时2~3班制.工作满12小时，休息12小时。固定日班或夜班，生活作息较固定，但夜班人员较伤身体。常见于各公寓大厦的保全人员；有些制造业，例如半导体厂，由于需长时间在无尘室内操作机器，因此会有做二天休一天等排班。有的是三组人，每组人工作三天休息两天。当夜班工作满12小时后，要在后天担任日班，中间休息24小时。缺点是频繁的日班与夜班的工作轮调，容易影响健康。常