《【es】 ～Theme of es～》，是日本乐团Mr.Children的第8张单曲。1995年5月10日发行。
简介.1995年，纪录Mr.Children几个音乐会精彩片段的音乐纪录电影《【es】 Mr.Children in FILM》上映，而《【es】 ～Theme of es～》就是电影的主题曲。PV取自电影的片段。歌名中的「es」是心理学用语中「自我的一种」。总销量达157.2万张，是1995年度日本单曲销量第12位。