间，她参加了广东省青少年羽毛球赛，并在单打项目得到季军，得以到广州参与集训。经过两个月的集训后，她通过了队内选拔赛，在2005年2月正式进入了广东省羽毛球队。2010年10月，孙瑜通过选拔赛进入国家二队，并在次年7月首次代表国家队参加国际赛事亚洲青年羽毛球锦标赛。在女单决赛中，她只用了27分钟便以21-8、21-13直落两局战胜队友沈雅颖夺得冠军。2012年12月，孙瑜出战澳门羽毛球黄金大奖赛，在女单决赛以2比0（21-19、21-8）击败泰国的布桑兰·恩布鲁庞，夺得个人生涯首个成年组赛事冠军。