时期，中原得到四十年较为和平的环境。但在宋国内部的权力斗争却仍持续不断。
战国.战国时期，宋国同齐国发生卿大夫夺取政权的事，子姓的宋桓侯由其子宋剔成所取代，剔成成为了宋国国君。具体情况难考。公元前318年，剔成之弟偃称王，是为宋康王。史称宋康王「行王政」，即实行政治改革，宋遂强盛起来。他东败齐，南败楚，受到齐、楚大国的忌恨，后国内乱。前286年，被齐国所灭。
人物.
思想家.宋国人墨子是墨家的代表人物。孔子的祖先为宋国贵族孔防叔，