010年，上田代表日本参加广州亚运会游泳比赛的女子100米自由泳、200米自由泳、4×100米混合泳接力、4×100米自由泳接力及4×200米自由泳接力比赛，夺得三银一铜的佳绩。2012年，上田代表日本出战英国伦敦举行的奥林匹克运动会游泳比赛女子100米自由泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力及4×100米混合泳接力赛事，结果在4×100米混合泳接力夺得铜牌。