东北地方的交通要冲，多条铁路及高速公路在此交汇。市内最大的车站是JR东日本的郡山车站，2017年日均乘客量为18071人，东北新干线、东北本线、磐越东线、磐越西线和水郡线均在此站交汇。经由东北新干线前往东京车站最快只需77分钟。市内设有东北自动车道及磐越自动车道两条高速公路，国道4号、49号、288号、294号均途经本市。福岛机场位于邻近的玉川村，提供前往大坂及札幌的航班。