元翼（），字仲和，河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，魏献文帝拓跋弘之孙，骠骑大将军、太保、领太尉、咸阳王元禧庶子，北魏宗室。
生平.元翼在父亲元禧死后被断绝宗室属籍，元翼和兄弟们穷困，时常缺少衣服和食物，叔叔彭城王元勰收养了他们，也只有元勰一年之中再三接济供给他们。遇到大赦，元翼向朝廷上书请求埋葬自己的父亲，元翼接连哭着请求了几年，魏宣武帝元恪没有准许。元翼于是和弟弟元昌、元晔在天监五年三月癸未（506年4月26日）投奔南梁。元翼和元昌是元禧的妾申屠氏所生，元晔则是王妃李氏所生。