蒂阿拉罗瓦步道（）是新西兰的一条远足路线，长度约，起点为雷恩加角，终点为布拉夫，横跨新西兰北岛和南岛。背包客若要走完蒂阿拉罗瓦步道通常需要三到六个月的时间。该远足路线于2011年12月3日正式开放。