6年2月10日，本内特在澳洲悉尼郊区伊士活出生，是约翰和乔伊·本内特（John and Joy Bennett）的女儿 。她的父母出身工人阶级——兼职秘书和一个木匠学徒，母亲在1989年一场车祸中逝世。本内特后来获得奖学金，在新南威尔士州宝活的女子独立学校学习，并成为家庭中第一个进入大学的成员。大学期间她得到悉尼大学学位、新英格兰大学亚洲研究荣誉文学士及莱斯特大学大众传播文学硕士。之后她在当地为数份地区报章工作。1995年离开澳洲到泰国工作，再于1999年定居英国。本内特于2006年加入绿党，但继续