。波曼的双亲在俄亥俄州立大学的犹太学生活动中心相遇，她的母亲在那里卖车票。她的父亲后来返回以色列，但二人仍维持书信往来，并于数年后她母亲作客以色列时结婚。1984年，当时三岁的波曼和家人一起搬到美国，她的父亲在当地接受医疗训练。他们一家人住在华盛顿哥伦比亚特区，波曼则就读于查尔斯·史密斯犹太日校，但随后于1988年迁居至康涅狄格州，并在1990年后长年定居纽约长岛。波曼曾表示，尽管她「很爱这片土地，但我的心属于耶路撒冷。那里才是我的家。」她是家中的独生女，与父母十分亲近。她的父母很少缺席波曼任何一部电影