兰群岛及奥克尼群岛。
饮食.林蛙会吃任何可以进口的无嵴椎动物，但在交配季节则会禁食。牠们最喜欢吃昆虫、蜗牛、蛞蝓及蠕虫。牠们会以其长舌来捕捉猎物。牠们一生中会改变其饮食习惯，年老的林蛙只会在陆地上觅食，年青的则在水中觅食。林蛙的蝌蚪是草食性的，只会吃藻类及一些植物，但亦会吃小量的动物。
栖息地及习性.林蛙差不多全年也很活跃，只会在非常寒冷，当陆地及水也结冰的时候才会冬眠。在英国，林蛙一般会由10月下旬至1月冬眠，并于2月才起来。在更为恶劣的地区，如阿尔卑斯