改鄯善镇为鄯州，辖西平（今西宁市）等地。
隋唐时期.607年（隋炀帝大业三年）改鄯州为西平郡，辖湟水、化隆二县，今西宁为西平郡湟水县的辖地。618年唐朝建立后，在青海东部设鄯、廓二州。鄯州辖龙支、湟水二县，今西宁为湟水县辖地。安史之乱后，吐蕃从唐军手中夺取了西宁，改称青唐城。
唃厮啰时期.从唐朝末年到北宋初期，青海河湟地区的吐蕃各个部落互不统属，处在分裂战乱中。到11世纪初期分裂成几个较大的部落集团。李立遵是其中一个部落集团的首领，他把吐蓄赞普的后代唃厮啰