方）的“木拽省腊崩”（天然平顶山，河湟地区）迁到“户练央旦卯”（平坦之地，甘南、陕西宝鸡一带），之后进入“颇究桑昔卯”（大森林地区，藏东南与川西林区），再迁到“哲聂林真卯”（红土高原，川西、滇西北一带）。又过了若干年，除一部分留在云南原地外，部份迁徙到了缅甸，还有一部分来到了印度东北部（包括与中国有领土争议的阿鲁纳恰尔邦），逐渐形成了跨越中、缅、印三国的若干文蚌民族部落。