婚收场。1979年后转以歌唱表演为主。1981年赴美留学，回港后和万梓良结成黄金搭档，出演不少电视剧和电影。1988年主演台湾十大卖座片之一的《大头仔》（又称《大哥大》），同年主演《我爱太空人》获第8届香港金像奖最佳女主角提名。《义胆群英》中她饰演李修贤的老婆，带着忧伤的气质。她于1988年与万梓良透过蔡扬名执导的电影《大头仔》演出，而开始相识。其后恬妞在香港无线电视演出多部重头剧，其中《他来自江湖》、《大家族》、《侠义见青天》都是万梓良主演。二人关系之传闻开始炒起。当之后恬妞在1992年与万梓良结