帮助它调节体温。一般条斑赤蜻吃小型飞虫如蚊子或者虻，不过它们对食物不挑剔，吃所有它们能够抓住的东西。和小斑蜻一样条斑赤蜻有时会成群，不过条斑赤蜻的群一般要小得多。在一般情况下条斑赤蜻的活动范围非常大，有观察记录其活动范围达约1300米的。尾螨属的螨有时会寄生在条斑赤蜻上。它们待在翅膀的根部吸取血淋巴，最晚8月它们落下。
繁殖.要交配的雄虫待在约三至五米高的地方等待雌虫经过。一般雄虫之间保持至少十至15米的距离，不过它们没有固定的区域。交配时雄虫和雌虫组成联合，雄虫用尾部勾住