阳王元渊北征，以叱列伏龟为甯朔将军，委託军幕兵事，不久后担任善无郡守。孝昌三年（527年），他获任命为别将，跟随长孙稚西征，并以战功迁任征西将军、金紫光禄大夫。回到洛阳后，叱列伏龟得高欢宠任，加授大都督。537年沙苑之役东魏被西魏打败，他投降西魏，宇文泰因为他是豪门之后就解去他的捆缚，以礼相待，为他娶了邵惠公宇文颢的女儿。大统四年（538年），朝廷封叱列伏龟为长乐县公，食邑一千户；自此，他经常陪同宇文泰征讨，屡次立下战功。大统八年（542年），出任北雍州刺史，加封大都督，又进授车骑大将军、仪同三司、散骑