赫尔曼·赞斯特拉（，），荷兰天文学家。
生平.赞斯特拉生于荷兰弗里斯兰省海伦芬附近。1917年毕业于代尔夫特理工大学并获得化学工程的学士学位。毕业后曾在代尔夫特工作四年，之后两年担任当地中学教师。任教期间，他写了一篇高度数学性与理论性的相对运动论文，并交给美国物理学家。之后史旺将赞斯特拉收为博士生研读理论物理学，他修读两年博士课程后于1923年以论文《A Study of Relative Motion in Connection with Classical Mechanics》