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固定环节.
福禄寿角色扮演.在每一集，主持李思捷、王祖蓝及阮兆祥会分别扮演不同知名人士，并会献唱歌曲。在第5集起，主持会扮演经典电视剧集角色，环节为「爆笑经典爆爆爆」。由第10集起，主持会扮演香港经典电视广告角色，环节为「荃加福禄寿广告颁奖典礼」，于第11集完结。
阿哥金曲.节目会邀请嘉宾扮演当年出道的表演，于第12集首播。
趣剧.
Sat in the City.主持李思捷、王祖蓝