登己未科进士，授行人，疏参魏忠贤，阉党魏良卿欲招至之，不从，天启七年被勒令闲住。崇祯初，起升兵科给事中，改掌吏科，历尚宝司卿，官至都察院左佥都御史，卒赠都察院副都御史。所着有《琅邪集》、《近圣居文集》及《羲义集成》等书，殁后崇祀乡贤，又附祭忠孝祠。有子宋之普、宋之韩。