真染色质（英文：，又译同染色质或常染色质）是基因密度较低的染色质，多在细胞周期的S期进行复制，且通常具有转录活性，能够生产蛋白质。真染色质在真核生物与原核生物的细胞中皆存在。与其相对而言，另一类通常无法转译成为蛋白质的染色质，则称为异染色质（heterochromatin）。在细胞中，92%的人类基因体是真染色质，剩余部分是异染色质。