邓文质（），字汝中，江西饶州府鄱阳县人，民籍，明朝政治人物。
生平.江西乡试第三十二名举人。弘治三年（1490年）中式庚戌科三甲第一百五十名进士。
家族.曾祖邓辉；祖父邓玉；父邓鉅，母王氏。