涌泉穴，别名地冲、蹶心、地衢，顾名思义就是水如泉涌，为足少阴肾经所出之“井穴”，足少阴肾经起于涌泉，终于俞府穴。涌泉穴位于脚底中间凹陷处，在足掌的前三分之一处。主治头顶痛、两目昏花、喉痹、失音、小儿惊风、癫疾、昏厥等。苏东坡在《苏沈良方》中即提到按摩两脚心（涌泉穴），及脐下腰嵴间，皆令热彻，“且试行二十日，精神自已不同，觉脐下实热，腰脚轻快，面目有光，久久不已。”。宋代《扁鹊心书》指出：“涌泉二穴，在足心宛中，治长年脚气肿痛，或脚心连胫骨痛，或下肢腿肿，沉重少力。”清代《急救广生集》指出：“擦足，每晚上