3年人口普查，莫克瓜大区人口为128,747，其中男性佔51.9％（66,843人），女性佔48.1％（61,904人）。到了2002年，全国人口信息研究所（INEI）估计该地区的人口为156,750。
语言.根据2007年秘鲁人口普查，居民最先学习的语言是西班牙语（79.37%）、艾马拉语（10.71%）、克丘亚语（9.57%）和属于濒危语言的Ashaninka语言（0.04%）。其他原住民语言有0.19%优先学习而外语有0.04%优先学习。莫克瓜大区所用的克丘亚语变体是库斯