天主教贾林戈教区 （、）是尼日利亚一个罗马天主教教区，属乔斯总教区。教区成立于1995年2月3日，位于塔拉巴州。2006年有教友265,112人（佔辖区人口8.9%）、廿八个堂区、四十五名司铎。现任教区主教为嘉禄‧哈马瓦。