始早读，6:30开始各年级分批吃早饭，早饭后有「早预备」自习，然后开始上课，每节课40分钟。上午有五节课，第三节课后跑操（课间操）。12:45到13:45为午休（南校区提前十分钟）。下午有五节课，各年级分批吃晚饭后于18:50到19:10收看新闻（《新闻30分》录播），晚上有三节课为自习，21:50结束，22:10熄灯就寝。各节课开始时间与就寝时间前两分钟为预备时间，要求「进入状态」，例如上课前两分钟开始学习，不得说笑、喝水，就寝前两分钟须躺在床上进入就寝状态。
纪律.对班级纪律、