江西省东北部。市境南界鹰潭市、抚州市与福建省南平市，西接南昌市、九江市，北邻景德镇市与安徽省池州市、黄山市，东毗浙江省衢州市。地处赣皖浙闽四省交界，地势东高西低，境内丘陵广泛分布。北部为鄣公山，中部为怀玉山，东南为武夷山，其主峰黄岗山为江西最高峰。西临鄱阳湖，沿湖地带为广阔的鄱阳湖平原。信江、饶河（北纳昌江，南纳乐安江）为两大河流，均自东往西流贯并注入鄱阳湖。全市总面积22,737平方公里，人口671.51万，市人民政府驻信州区。
历史.
建制前.上饶古属扬州