谢拉·乔伊斯·伊泽尔·拉姆普金（；），是美国的民主党政治人物和律师，前阿肯色州众议院议员。
生平.拉姆普金生于阿肯色州，在毕业，后在阿肯色大学获得硕士学位。2010年，阿肯色州众议院前第十选区众议员选择不连任令议席空缺，她在5月18日的民主党初选中1,449票在四名候选人排名首位，之后在6月8日的次轮选举得1,849票得提名出选，之后在11月2日的州众议院选举获得4,711票胜过独立候选人韦尔登·温（）当选第十选区众议员。2012年，拉姆普金因选区变动改选第九选区，取代出战