月约满，期间拍摄《导火新闻线》、《大众情性》、《惊异世纪》等剧集而广为人知。因其样貌与日本电视剧《半泽直树》男主角堺雅人相似，因有港版半泽直树之称号，而其本人亦曾于2013年10月反对香港政府不发牌予香港电视集会中，饰演半泽直树一角。2018年首次于ViuTV拍剧。陆骏光曾与前无线艺员李颖芝交往，后于2011年分手。现时与圈外女文员茵茵（Sherraina）交往，两人已于2015年7月成婚。陆骏光有二兄一姊，曾就读德贞小学（1991年上午校毕业），出身于中医世家。在校时曾在小五年级留级一年。及后于升中后