练姓是汉姓之一。
起源.《姓苑》记载，始姓者乃唐代武将东何，贞观年间任总管府录事参军。贞观十九年（645年），为朝廷立下战功，唐太宗以“精练军戎”封岐山侯，赐姓「练」，代代相传。据此，练姓有1300多年历史。综合清代《练氏宗谱》、清光绪《嘉定县志》及民国《嘉定县续志》的记载，自东何获赐改姓练，其后裔于唐至明初各朝皆任官职。明建文四年（1402年），练子宁官至御史大夫，侄儿练达任嘉定县令。惟练子宁等人于靖难之变中反抗燕王入京夺帝位，后被断舌而死，并诛连九族。练达投河自尽，其妾生之