天皇）的尚复，负责复唱朗读过的内容。永承5年（1050年），他成为东宫尊仁亲王的。实政的父亲资业以前也曾经担任敦成亲王（后来的后一条天皇）的侍读，实政也继承了父亲，连续两代出任侍读。实政作为东宫学士，深得尊仁亲王的信任，在天喜元年（1053年）东宫藤原茂子诞下长子贞仁亲王（后来的白河天皇）时，实政的姊妹藤原惟经之妻便成为了贞仁亲王的其中一名乳母。康平7年（1064年），实政成为甲斐守，他在离开平安京前往趁任时，获尊仁亲王送赠其作品，内容为就算实政你前往甲斐，远离京也好，希望你也不会忘记我。治历4年（