Everyday Cook Book"》书中，总汇三明治的食谱是培根、生菜、番茄、美乃滋和火鸡肉片夹在两片面包之间。1929年出版的《"Seven Hundred Sandwiches" 》中，有培根三明治的段落，食谱内有腌黄瓜，但没有番茄。第二次世界大战后，随着快速扩张的超级市场，市场内全年都可以取得食材，使得BLT三明治而广为人知。代表「培根、生菜、番茄」的口号，很可能是由美国餐厅业者发明的简称，但在大众之间流行起来的过程则不甚清楚。例如：1951年版的《"Saturday Evening Pos