于心，则心静而神亦静矣”。《导引本经》说：「夫心乃一身之主宰，生死之路头也。是故心生则种种欲生，而神不入气；心静则种种欲静，而神气相抱也」。故人常宜燕居静坐，调心息气，食热戒冷，常要两目垂帘，反光内照，降心火于丹田。
心包络.心包络，简称心包，亦称膻中。是心脏外面的包膜，有保护心脏的功能。中医认为，心为君主之官不得受邪，故外邪犯心时，首先侵犯心包，故心包有“代心受邪”的作用。“邪犯心包”主要表现在心藏神的功能异常，有以下两种证型：
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