。内陆地区偏爱肉食搭配绿色蔬菜（被称为Sukuma Wiki，苏库玛·威克）及乌咖喱。野味在肯尼亚开始越来越受到欢迎，在肯尼亚非常有名。肯尼亚各地的气候都适宜露天用餐。
体育.肯亚在许多运动项目上有所表现，如足球、板球、拳击、橄榄球等，但最广为人知的当属其中长距离的赛跑。1956年，肯尼亚国家奥林匹克委员会首次派员参加在澳洲墨尔本举行的夏季奥运会。曾多次在夏季奥运及英联邦运动会上赢得800公尺、1500公尺、3000公尺、5000公尺、10000公尺、马拉松等项目的冠军。大卫·鲁迪