弗拉特尼达（），是洪都拉斯的城镇，位于该国西部，由奥科特佩克省负责管辖，始建于1909年3月15日，面积85.48平方公里，海拔高度1,516米，2001年人口2,239，人口密度每平方公里26.19人。