刘苞（），字孝尝，又字孟尝，彭城郡彭城县安上里人，南北朝南梁官员与文学家。是刘宋司空刘勔之孙，南齐太子中庶子刘愃之子。
生平.刘苞四岁时父亲逝世，到六七岁时看到叔伯都会哭泣；当时刘苞伯父刘悛、叔父刘绘都官位显贵，他的母亲敬畏二人，就对他发怒。刘苞回答：「父亲早逝不曾见过他的容貌，听说叔伯的样子和父亲相似，因此心中悲伤，没有其他意思。」继而抽泣，母亲亦大哭不停。后来母亲和两名兄长相继去世，都暂时安葬，刘苞十六岁才迁移坟墓，改葬的资金不曾问叔伯索取，丧事完毕后，孝顺地服侍嫡母朱夫人及和