胡覩（Hulder），或作胡睹，是斯堪地那维亚传说中的一种森林精灵。她的名字源自「掩盖」或「秘密」等词汇。在挪威，她被称作「胡得拉」（，胡覩的原型）；在瑞典，她被称作skogsrå（意指「森林精灵」）或Tallemaja（意指「松树玛莉雅」）；萨米人则称其作ulda。她的名字暗示她是渥尔娃女巫中的Huld及日耳曼传说中的Holda。胡覩指的是女性精灵，男性则被称作huldrekall，并出现在挪威传说中；其女性者一般被形容为令人不可置信的、诱人且美丽的，而男性则经常被形容为丑陋而吓人的，并长着怪异的长鼻