马拉市（），是委内瑞拉的一个市，位于该国西北部苏利亚州，首府设立于圣拉菲尔德尔莫汉，始建于1989年，面积3,312平方公里，海拔高度1米，2011年人口207,221，人口密度为每平方公里大约62.57人。