虽然在西甲站稳脚，但普兰斯基由于私人原因希望回国效力，于2009年6月16日以借用形式重返德甲加盟升班马缅恩斯，一年借用费40万欧元。同年11月缅恩斯与基达菲达成协议正式罗致普兰斯基，签约三年。
国家队.普兰斯基初时选择代表德国参加国际赛，曾为不同年岁的青少年国家队上阵，并经常获委任为队长。他是德国U21参赛2006年欧洲U-21足球锦标赛的主力成员之一，虽然在分组赛止步，但首场赛事对塞尔维亚和黑山，普兰斯基射入一记「远程炮」以1-0小胜，取得德国该届赛事唯一胜仗。他在赛事中的