拉选区（）是澳大利亚首都特区的下议院选区，包括澳大利亚首都特区东北部。面积312平方公里。选区始于1974年，选区名来自澳大利亚首都坎培拉。本区是工党的安全选区，但自由党亦曾胜选三次。1999年以来当区的议员是安奈·埃利斯。2016年，选区包含诺福克岛。2019年，选区范围被大幅调整至由坎培拉中、南部至东北部，面积也随之大幅缩小，以配合首都领地新增1个选区。包括诺福克岛等地拨到比恩