母热爱马拉松运动，在父母的薰陶下，李卡度自小已接触多种运动，小学时曾参加三项铁人赛。李卡度在英国约克读中学时初次接触榄球。2009年，他在英国高考的体育和数学科考得B级成绩，因而被香港大学运动科学系取录，回流香港。2011年11月，李卡度首次获香港男子七人榄球代表队征召，参加「滙丰亚洲七人榄球系列赛」第三站比赛。他在此间表现出色，共获得大专赛MVP、球会最佳新人奖和香港代表队年度最佳球员等奖项。然而，他却因为在训练时受伤，错过了参加香港国际七人榄球赛的机会。2013年，李卡度在香港大学毕业后，续在香港教