锁罗盆（通锁罗盘，英文：So Lo Pun，客家话读音：so3 lo2 pun2），位于香港新界北区近荔枝窝，昔日又名锁脑盘。由于位处偏僻及山路繁多，昔日只有在北区执勤的警察才懂入村。由于政府近年在附近竖立指示牌，进入锁罗盘方便了。目前它是一个行山爱好者所爱到的地方。而在锁罗盘中，有一个名为锁罗盆堤坝的地方。
灵异传闻与调查.锁罗盆不断爆出有鬼的传闻。有传闻指有男子在香港日治时期进入锁罗盆庆祝太平清醮时发现村内一片死寂，所有村民都消失了。而有行山人士在此地指指南针（罗盘）失灵，「锁