姆斯塔河是俄罗斯的河流，位于特维尔州和诺夫哥罗德州，发源自瓦尔代高地上沃洛乔克以北，最终流入伊尔门湖。直至19世纪中期，姆斯塔河是连接波罗的海和黑海的重要贸易水路，河畔的重要小镇有博罗维奇。