脱脱更化指元朝末年中书省右丞相脱脱的改革政策。
背景.1333年元顺帝初期，伯颜当政，独揽军政大权，大量引用亲信为高官，制造冤假错案，废除科举，大搞民族压迫，推行蒙古至上，加大压制汉人、南人，使元朝尽失民心。1340年，元顺帝联合伯颜的侄子脱脱，发动政变，伯颜倒台。
内容.1341年，脱脱上台，下令改正伯颜的政策。
影响.改革并未能扭转元朝的腐败状况，而元顺帝怠于政事，最终导致红巾军起义。