以女子团体After School歌手身份出道，隔年即参与知名农村实境综艺节目《青春不败》第一季，是New G7固定成员之一。接着与李太成出演音乐真人秀节目《那女人作词，那男人作曲2》，节目安排男女主角一起去旅行寻求灵感，共同完成制作一首歌，拍摄期间曾到台湾取景，走访平溪、北投及淡水。李周妍自己虽然是歌手身份，但演戏的愿望一直没有放弃，2010年开始挑战电视剧，出演《笑吧！东海》，伴随着与其他演员的共同努力，该剧的收视率一度达到44.8%，而李周妍在剧中的演技也逐渐被观众们认可。 拍完《笑吧！东海》隔年