演小配角。因在《酒店风云》中的坏表妹郑可儿一角令其演技重获观众认同，重获关注。2005年，在李添胜监制《铁血保镖》中饰演坚强女子利祥凤一角，与马浚伟、黎耀祥、惠英红等演员合作。2010年，姚子羚凭着《秋香怒点唐伯虎》、《蒲松龄》、《情越双白线》及《公主嫁到》中出色的演出，成功于2010年万千星辉颁奖典礼获提名「飞跃进步女艺员」最后五强。2015年，她在《四个女仔三个BAR》和《张保仔》的演技成功受到观众瞩目，于《万千星辉颁奖典礼2015》中入围「最佳女主角」、「最受欢迎电视女角色」、「最佳女配角」三