迁为御史中丞；臧盾个性公正刚强，在御史台十分称职。中大通五年（533年）二月，梁武帝到同泰寺开讲，设四部大会，有数万人听讲。南越献上驯象，突然在人群中奔跑，乘舆、侍卫及会众都受惊散开，只有臧盾与散骑郎裴之礼神色自若，得到武帝赞许。很快朝廷下诏加他为散骑常侍，但未拜任又获诏兼任领军，仍然加官散骑常侍。大同二年（536年），改任中领军，管理天下兵权。他为人机智，有气概魄力，擅长处理繁忙政务，治理事务分明。天监年间吴平侯萧景曾任职中领军获得名声，至此臧盾也得到名声。大同五年（539年）他外任仁威将军、吴郡太守