身要使用的力道十分巨大，而让上肩投法十分费劲，而且上半身在较用力的情形下，放球点的掌握十分不易，使控球较不容易，且部分投手会为球进垒的角度问题，而误将手臂打直，使控球更加不稳。由于上肩投法进行当中，手臂挥甩的力道相当大除容易使投手容易疲劳，使得肩内肌韧带、后肩肌及胸肌需要承受巨大且剧烈的伸张及撷抗力道而造成惯用手肩部的负担，若长期承受大量的投球量容易造成肩伤问题，因此此类投手为了能增加这种高强度投法的承受力，平时在肩部肌韧带群、胸肌及后肩肌、大臂肌、二头肌、三头肌、下臂肌群、下半身肌韧带群的重训，还有肌