安静步，或称凝聚手(Quiet move)，黑白棋术语，即尽量不增加对手选择的棋步。「完全安静步」是完全不增加对手选择的棋步，通常是最好的棋步。非安静步（或发散手）就是会增加对手较多选择的棋步，属坏棋。