好游历，曾于穆王十三年至十七年驾八骏之乘驱驰九万里，西行至「飞鸟之所解羽」的崑崙之丘，观黄帝之宫。又设宴于瑶池，与西王母做歌相和。又说他宠幸美人盛姬，为盛姬筑台。春秋时代的前538年，楚国的大夫椒举向追求霸业的楚灵王提到历史上夏王启、商汤、周武王、周成王、周康王、周穆王、齐桓公和晋文公这「六王二公」之功业。他提到周穆王有「涂山之会」的功业，杨伯峻指出涂山在今安徽省怀远县东南八里，淮河东岸。周穆王时期，国力强盛，周王朝在西部的影响已扩展到很远的地区。穆王又致力于向东南方发展，透过巡游与征战，使许多方国