脉包括瑞士东部（主要是格劳宾登州），列支敦士登全部，奥地利大部分地区（福拉尔贝格州以东），以及德国南部极端部分（上巴伐利亚行政区），意大利西北部（伦巴第大区），意大利东北部（特伦蒂诺-上阿迪杰大区，威尼托大区和弗留利-威尼斯朱利亚）和斯洛文尼亚北部（上卡尼奥拉和下施蒂利亚）的大部分区域。 南部的延伸受意大利波河河谷的约束; 在北部多瑙河河谷将它与波希米亚高地分开。 最东端的支脉由维也纳森林组成，在利奥波德山俯瞰下的多瑙河和维也纳盆地，是向喀尔巴阡山脉的过渡地带。东阿尔卑斯山脉的最高峰是位于瑞士的西里申阿