到西元元年之间的铁器时代，于644年亡于吐蕃王朝。
起源.根据产生于象雄地区「苯教」的传说，世界原初是一个巨大的卵，其蛋壳变成白色的神山，蛋白化成大海，蛋黄则变成十八个中型的卵，再从其中诞生各种动物。至于西藏民族的起源，依照西藏佛教故事里面的传说，是猕猴与罗剎女婚配而繁衍出来的后裔。在《隋书》中，也可以找到位于甘肃东部拉卜愣一带之党氏藏人（即宕昌羌）自称为弥猴种的记载。
历史.象雄是苯教的发源地，有着独特的象雄文。传说中，苯教创始人辛绕（兴饶）就是