的近臣家，其从兄弟有鸟羽法皇的第一宠臣藤原家成，以及美福门院。因此在所有忠盛妻室中地位最高。赖盛曾与清盛争夺过平家嗣子的地位。但最终忠盛将平清盛确立为继承人，赖盛成为平家一门中地位仅次于清盛的人物。在保元之乱中，赖盛支持崇德上皇。保元之乱后，同兄长平教盛得到了昇殿的许可，获赐安艺国、常陆国为自己的知行国。平治之乱中在六波罗的郁芳门同源义朝军作战，败走。但最后源义朝、藤原信赖战败，赖盛同兄长教盛率军逮捕了信赖，因功封尾张守。此后又多次昇迁，成为权大纳言。1183年，由于木曾义仲和源赖朝据守东北反对平家