予其压迫而使对方关节过度伸直的擒拿术。大致分上半身及下半身的固定法，结合柔道、巴西柔术、摔角等技术所达成。
上半身.俗称，较为常见的有手部十字固定（armbar）、肩部固定（shoulder lock）等，主要以压迫手肘及肩膀关节为主
下半身.，较为常见的有膝盖十字固定（kneebar）、脚跟十字固定（heel hook）、脚踝十字固定（ankle lock）、小腿压迫（calf crush）等
常见使用时机.综合格斗、UFC、