盐尻市（）是长野县中信地方的一市。
地理.位在松本盆地的南端，差不多就在长野县的正中央，因此成为县内第一的交通要冲。为沖积扇地形，东西向约长18km、南北向约长38km、面积约为290.18km²。盐尻峠、、一线为太平洋侧河川、日本海侧河川的分水岭。河川：、、
历史.因长野县不靠海、不产盐，所以过去会有来自日本海沿岸的盐商来此进行交易。当商人绕经各地行商后，到这地区附近时已经差不多把盐卖完了，据说便是因此被称为「盐尻」。也有来自太平洋侧与来自日本海侧的