女子团体Twins的成员而获知名度，暱称「阿Sa」。加拿大温哥华出生、香港长大。中三开始为杂志及广告担任兼职模特儿，1999年，在电影《自从他来了》担任特约演员。2000年，拍摄青春剧《青春@Y2K》大受欢迎，后签约英皇娱乐成为旗下艺人，与钟欣潼组成Twins。隔年以歌曲《明爱暗恋补习社》出道。2005年正式拓展华语市场，进军台湾；深入校园广受欢迎。2002年9月，以19岁之龄成为最年轻于红磡香港体育馆（红馆）开演唱会的女歌手。
经历.蔡卓妍在加拿大温哥华出生，早年在香港仔中心生活