。修此功者，需锻炼强化头部硬度，在实战中以头部撞击对手。
原理.修练此武功的原理，在于每日不间断的制造头盖骨的细微损伤。借由每日饮食中摄取含钙质的食物，经由人体的自我修复机制，来逐渐强化头盖骨的强度。因为外物撞击头部，可能导致脑震盪或脑部挫伤，故修练此武功有一定的危险性。