日兹德拉河是俄罗斯的河流，位于卡卢加州内，属于奥卡河的左支流，河道全长223公里，流域面积9,170平方公里，在每年11月下旬开始结冰，直至翌年4月上旬，河畔城镇有科泽利斯克和日兹德拉。