为香港篮球代表队主力控卫，于2008年协助南华赢得海崃盃篮球赛冠军，而他更当选比赛最有价值球员。在2010年，罗意庭再次为南华重夺海崃盃篮球赛冠军，并第二度当选比赛最有价值球员，赛后因而获得中国职业篮球联赛球队福建浔兴垂青，邀请罗意庭前往位于福建省晋江市的训练基地试训，最终在同年10月宣佈正式加盟，展开职业篮球员生涯，成为历来第四位进军CBA的香港球员，于2010年12月10日，首次为球队上阵的罗意庭随福建浔兴作客杭州浙江广厦勐狮并攻入5分及交出3次助攻，不过球队仍以100－121失败而回，罗意庭在20