谦州，一作谦谦州，元代州名。元世祖初年置。因谦河（今叶尼塞河上游的小叶尼塞河）而得名。元仁宗以后属岭北行省。其地在唐麓岭（今唐努山）以北，谦河西南。东接益兰州，西北与吉利吉思部为邻。主要区域在今俄罗斯图瓦共和国境内。元初有数千户人口，主要居民是叶尼塞吉尔吉斯人、蒙古人、畏兀儿人。至元初年，刘好礼为吉利吉思、昂可剌、撼合纳、谦州、益兰州等五部断事官，曾迁内地汉人工匠移居谦州、益兰州。