监禁，并在1981年实施戒严后再次被监禁。米奇尼克在波兰圆桌会议上起了关键作用，结果共产党同意举行1989年的选举，团结联盟赢得了选举。尽管他退出了积极的政治活动，但他通过新闻界保持声音。他获得了许多奖项和荣誉，包括荣誉军团和年度欧洲人。他还是《无国界记者》组织的信息和民主委员会25位主要人物之一。
教育和早年经历.1965年至1968年，他就读于华沙大学历史系。一年后，他被停职，因为他在同学中向波兰联合工人党（PZPR）的成员散发了公开信。其作者Jacek Kuroń和Kar