有中国西藏自治区、青海省全境、新疆维吾尔自治区、甘肃省、四川省、云南省部分，以及不丹、尼泊尔、拉达克地区、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦等地。
名称.青藏高原原名为青康藏高原，此因中华民国政府曾在四川、西藏之间设有西康省，高原上有青海、西康和西藏三省地。中华人民共和国于1955年将西康省拆分撤销后将此高原改为今名。台湾坊间旧书刊、科书、参考书和部分民众则仍习称青藏高原为青康藏高原。后来于1990年代后，中华民国地理教科书上的大陆地理课程中改为使用中华人民共和国实质管控之