在托尔金（J. R. R. Tolkien）小说的中土大陆里，隆恩湾（Gulf of Lune）是切入伊瑞德隆（Ered Luin），直达伊利雅德（Eriador）的一个海湾。隆恩湾是以隆恩河（Lhûn）命名，这是在愤怒之战（War of Wrath）期间，贝尔兰陆沉后才形成的海湾。贝烈盖尔海（Belegaer）的海水击破诺格罗德（Nogrod）及多尔梅德山（Mount Dolmed）而形成隆恩湾。隆恩湾以北残留的贝尔兰地区称为佛林顿（Forlindon），隆恩湾以南则称为哈灵顿（Harlindon