宋繇，字体业，敦煌郡（治今甘肃敦煌西南）人。前凉西平太守宋配曾孙。他亦是西凉武昭王李暠的同母弟。五胡十六国时期后凉、西凉及北凉官员，最终入归北魏。
生平.宋繇家族自宋配起皆仕前凉，父亲宋僚前凉就在张玄靓在位时任龙骧将军、武兴郡太守。建兴四十九年（361年），右司马张邕起兵攻杀掌权的宋澄，并大杀敦煌宋氏家族，宋僚也因而被杀。宋僚遇害时宋繇才刚出生，至五岁时母亲也死了，只得跟随伯母张氏居住，宋繇也因对伯母很孝顺而闻名，八岁时张氏也去世了，宋繇都为其守了超逾礼法所定的丧期。宋繇甫出生就遭