条斑赤蜻的分布很广，其典型亚种在非洲北部、欧洲（不包括斯堪的纳维亚）以及小亚细亚和西亚出现。欧洲以地中海沿岸为主。 在蒙古和布里亚特有亚种出现，在中国东北地区、北朝鲜和俄罗斯的东部地区以及在千岛群岛上有亚种（条斑黄赤蜻）出现，此外在千岛群岛上还有当地特有种。亚种则是突厥斯坦的特有种。
特征.
成虫.雄性条斑赤蜻的约26至29毫米长，雌性稍微小一点，约25至28毫米长。雌性在27至30毫米间长，翅膀连接躯干的部位宽2.9至3毫米。雄性则长27至29毫米，宽2.