滕斯特（）是一个位于美国爱达荷州本瓦县的城市。
地理.滕斯特的座标为，而该地的平均海拔高度为757米（即2582英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，滕斯特的面积为0.49平方千米，当中陆地面积为0.49平方千米，而水域面积为0.00平方千米。当地共有人口123人，而人口密度为每平方千米251.02人。