恶病质.恶病质是一个多重器官的疾病且与癌症的发生有关。恶病质会造成发炎、体重减轻（至少5%）和肌肉脂肪组织的莫名耗损。 
与大脑神经元（脑功能）的关联.运动对于脑内神经元的影响相当大且影响范围涵盖大脑内部结构、大脑功能、以及认知功能大量的人体研究证明持之以恆的有氧运动（比如说：每天30分钟的有氧运动），脑部的认知功能将有持续性的进步，且脑中基因的基因表现将逐渐朝健康的方向修正（健康的演化），除此之外，脑中神经元将逐渐回到富有可塑性的年轻型态，如此将使一个人无论在思考上及行为上更