幽州总管。李子雄诬告窦抗得到杨谅的信书而不上奏，虽然没有调查出证据，窦抗还是被迫辞任。窦抗与妹夫李渊亲进。613年，杨玄感乱起，窦抗对李渊说“玄感为我先耳，李氏名在图录，天所启也。”李渊回答：“为祸始不祥，公无妄言。”617年，炀帝派遣窦抗到灵武镇守长城，窦抗听说李渊已经进军长安，大喜：“此吾家婿，豁达有大度，真拨乱主也。”所以回到长安。李渊会见窦抗，握着窦抗之手，笑道：“李氏果王，何如？”然后置酒鸣乐，窦抗任将作大匠。618年，唐朝建立，窦抗兼纳言。后任弘化道安抚大使，迁光禄大夫，窦抗常入内廷与唐