埃尔姆格罗夫镇区（）是位于美国爱荷华州卡尔霍恩县的一个行政镇区。
地方资料.根据2010年美国人口普查的数据，埃尔姆格罗夫镇区的面积为90.91平方千米，当中陆地面积为90.86平方千米，而水域面积为0.05平方千米。当地共有人口213人，而人口密度为每平方千米2.34人。