赞布鲁夫是波兰的城镇，位于该国东北部，由波德拉谢省负责管辖，面积19.02平方公里，最高点海拔高度133米，2006年人口22,700。在第三次瓜分波兰中，该镇在1795年被纳入普鲁士王国管治范围。