孟族（孟语：或；，；）是缅甸与泰国一古老民族，在缅甸少数民族中排名第四，人口为130万，占缅甸总人口的2.8%。
早期的历史.他们是百濮的一支，他们文化与缅族文化相似。他们多数分布于掸邦、孟邦与伊洛瓦底河流域。他们有一直通王国（苏伐那蒲迷王朝；第一王朝）共传了59代（另有说法是48代），至摩奴哈王时为蒲甘王朝阿奴律陀王所灭，他们是最早信仰从斯里兰卡带来的上座部佛教的东南亚民族。泰国与缅甸很多早期王国也是他们建立，现在大部份都居住在泰南地区，现在在泰国地区的孟族大都吸收了泰族的习