育组首席记者和香港电视娱乐部头合约艺员，现为自由工作者。现时是香港足球总会市务及传讯委员会成员，身高187公分（6英尺2英寸）。
生平.伍家谦早年于香港岛西营盘生活，曾就读于圣士提反堂小学、圣士提反堂中学（1996年毕业）和玫瑰岗学校商科部（1998年毕业），之后入读珠海学院新闻系。2001年，被派到亚洲电视新闻部实习。2002年，珠海学院新闻系毕业后，加入《新报》任职体育记者。2003年，伍家谦在前亚洲电视体育记者冯坚成的介绍下，由伍晃荣带领加入无线电视的无线电视新闻部工作。