李贲，差遣妻子依附沈恪回乡，很快他补任东宫直后，因岭南功勋除授员外散骑侍郎，诏令他聚集宗族。侯景包围台城，沈恪率部下入城，依例加右军将军。侯景派人在东西堆起两个土山逼城，城内也堆起土山和应，沈恪担任东土山主，日夜迎战，以功封东兴县侯，食邑五百户，迁员外散骑常侍。建康陷落，沈恪抄小路回到故乡；陈霸先征讨侯景，派人通知他，于是在东边起兵和应，至侯景被平，他在京口参见陈霸先，同日授都军副，很快转任府司马。陈霸先打算讨伐王僧辩，沈恪参与计划，当时王僧辩的女婿杜龛镇守吴兴，陈霸先就派陈蒨到长城县建立栏栅防备杜龛，