曾为刘德华的演唱会担任伴舞，于21岁时成为跳唱男团S.W.A.G.成员，曾经参演无线电视剧集《殭》及ViuTV真人秀节目《脱独工程》。2017年，方震扬离开幕前转战幕后，加入ViuTV成为助理编导，隶属监制黄慧君的组别，并参与制作《Good Night Show 全民造星》和《花姐ERROR游》。于2018年方震扬重返幕前工作，参加《Good Night Show 全民造星》面试，但其后决定留在幕后继续发展而放弃参赛。但在2019年方震扬决定再次参与《全民造星II》，最终三十强止步。比赛结束后方震扬重返