城际客运提供巴士线路，可前往周边部分市镇。2017年，68.5%的阿讷马斯家庭拥有至少一辆的私人汽车。2018年，阿讷马斯境内共发生各类交通事故125起，造成144人受伤。
铁路.阿讷马斯位于隆日赖-莱阿－勒布沃雷和艾克斯莱班－阿讷马斯两条铁路在此交汇，是法国东部一个重要的铁路枢纽。阿讷马斯站位于市区西北部，已于2019年改造成为一个综合性的交通枢纽，现停靠多条线路的列车：
航空.位于阿讷马斯市区东部，供商务及救援使用。距离阿讷马斯最近的民用航空站