::热水肿.症状通常为下肢水肿，主要是因夏日湿气过重影响皮肤散热，体内湿气过重所引起。
热痉挛.热痉挛通常发生于人类运动后，因为只补充水分但没有补充电解质的时候，而因低血钠导致发生部位抽筋，称为热抽筋。热抽筋通常发于人类肩膀和大小腿。治疗方法是患者应移到阴凉的地方并替病患补充足够的水分和电解质。
预防方法.在活动上要避免在一日中最热的时间进行活动，并避免进行剧烈活动，若感到不适就要立刻休息。需要经常补充水分，使排尿颜色尽量清澈且味道清淡，也可以喝运动饮料