弗雷努瓦-拉蒙塔涅（）是法国默尔特-摩泽尔省的一个市镇，位于该省北部，属于布里埃区。该市镇总面积8.59平方公里，2009年时的人口为415人。
人口.弗雷努瓦-拉蒙塔涅人口变化图示