留有几英尺的安全区域，在运动员不幸摔倒出界时起保护作用。男子自由体操的时间限制是70秒，女子是90秒。女子比赛必须有配乐。
计分和规则（女子）.在女子体操里，自由体操的规定时间是70到90秒。动作是预先编排好的，由技巧动作和舞蹈动作组成。这个项目和其他项目不同之处在于允许体操运动员通过舞蹈和音乐自由表达她们的个性。动作的组合是由运动员和她们的教练决定的。很多国家队聘请了专门的编排专家为运动员设计整套动作。着名的自由体操编排专家包括Adriana Pop（曾为罗马尼亚、法国和