东晋时有爵位的谢氏子弟大多都会获授员外散骑侍郎，弘微亦不例外，又任琅邪王司马德文的大司马参军，后迁通直郎。入宋后为镇西将军、荆州刺史、宜都王刘义隆的文学，又转镇西谘议参军。元嘉元年（424年）刘义隆即位为帝，即宋文帝，弘微改任黄门侍郎，当时与王华、王昙首、殷景仁、刘湛并称为五臣。后谢弘微转尚书吏部郎，参与机密事务。不久又转右衞将军，当时文帝更特许谢弘微自选其官属。元嘉六年（429年），宋文帝立刘劭为皇太子，并选东宫官属，弘微遂兼领太子中庶子。不久又加任侍中，但弘微不想身居权要之位，故获解中庶子。元嘉八年