以便以谢（新教翻译，旧译以便以设耳）、厄本厄则尔（天主教翻译），(, "Even Ha'Ezer", lit. "stone of help"；)，是一个地名，典故出自旧约圣经的撒母耳记上七章十二节：一些教堂的门楼上常刻有“以便以谢”，以示对上帝的感恩。NIV英文圣经注释：以便以谢意思为“帮助之石”。