宙斯使赫拉隐身，塑造了涅斐勒来取代赫拉。伊克西翁醉酒后与这个幻象交配产生了半人半马的半人马。后来这只祖半人马与佩利翁山上的母马交配成为所有半人马的祖先。此后涅斐勒在奥林匹克的殿堂中游荡。赫拉下令维奥蒂亚的国王阿塔玛斯娶她为妇，两人生下佛里克索斯和赫勒两个孩子。阿塔玛斯却另有新欢，他与底比斯的奠基人卡德摩斯的女儿伊诺住到了一起。两人有两个儿子。涅斐勒向赫拉告状，赫拉在这种情况下总是发誓要报仇。涅斐勒向维奥蒂亚的男人说了赫拉的决定，并说阿塔玛斯将死，但男人们对他们国王的惧怕胜过对赫拉的惧怕，而女人们