息5分钟后再测量血压，测量前30分钟应避免抽烟、饮用咖啡、茶、运动类饮料、含酒精的饮料及服用影响血压的药物。运动、奔走或吃饭、泡澡之后，都要休息10至15分钟。因血压存在波动，一般连续三次、不同时间测量才能确定是否为高血压。既然血压之高低决定高血压之诊断，准确使用血压计及听诊器就非常必要，测量血压最好每日定时测量，因为血压一日之间随生理状况有显着变动，如果不定时量度，难免有起伏不定之数值，不能做为治疗之参考。所谓基底血压（Basal pressure）乃指晨起之前或住院卧病间量度的血压，而偶发血压（