雅息士郡（），英国英格兰东部的郡。以人口计算，滨海绍森德是第1大镇（Town）、第4大区（district），切尔姆斯福德是第2大镇（亦是郡治），高车士打是第3大镇，巴西尔登是第4大镇；高车士打是第1大区，巴西尔登区是第2大区。把雅息士郡看待成34个非都市郡之一，它包含12个非都市区，佔地3,465平方公里（第11），有1,361,200人口（第11）；看待成48个名誉郡之一，它包含多2个单一管理区─瑟罗克、滨海绍森德，佔地增至3670平方公里（第11），人口增至1,670,000（第6）。Sect