人口已达312万人，其中户籍人口140.82万人，人口密度为1352人／平方公里。此外，祖籍中山的海外华侨和移居香港、澳门、台湾三地的移民共有80多万人，分布在87个国家和地区，中山也因此被称为“侨乡”。
语言.中山市的语言也以汉语为主。广东省的三大汉语变体即粤语、客家语、闽语在中山都有分布。中山市是古中原移民组成的，粤语占绝对优势，多种本地语言并存格局的文化保守城市，从宋朝至清朝的多次移民潮造就了中山方言和民系种类的丰富性。中山使用客家话的居民大部分来自于粤东梅县附近的客家话