从高处堕下而致严重受伤，休养一年始能复元，从此减少演出武侠剧。此外，沈海蓉亦参演过十多部电影，包括《金大班的最后一夜》（1984）、《画魂》（1993）、《梁祝》（1994）等等。近年，沈海蓉从绚烂归于平淡。她醉心于纸蕾丝、彩印等手工艺的研习与教学，明显减少电视、电影演出。