圣热内斯拉尚（）是法国阿尔代什省的一个市镇，属于罗讷河畔图尔农区（Tournon-sur-Rhône）勒谢拉尔县（Le Cheylard）。该市镇2009年时的人口为104人。
人口.圣热内斯拉尚人口变化图示