后燕在中原的土地，率众北走龙城（今辽宁朝阳市），但先后遇上儿子慕容会及大臣段速骨的叛乱。慕容宝出走后为兰汗所诱而归龙城，最终被其杀害。
生平.369年，慕容宝随父亲慕容垂等人自前燕逃亡至前秦，在前秦曾任太子洗马及万年令。《太平御览》载慕容宝玩樗蒲时向神祈祷富贵，掷出机率只有1/32768的三次「卢」采，让他决心复国。383年，前秦天王苻坚南伐东晋，慕容宝任陵江将军。同年苻坚于淝水之战大败，军队溃散，只有未参与战事的慕容垂军队仍然完整，于是前往投奔。慕容宝于是向父亲建议趁机杀