强身健体和修身养性，而现在的太极拳“几乎没有”，“太极推手真要打起架没用”。徐晓冬认为，只有当自己的身体不怕挨打的时候，战斗力才会增强，有些害怕挨打、不敢挨打的武术跟一般人（指未受过武术训练的人）“没什么区别”。徐晓冬认为在武术明星当中，甄子丹和成龙的实战能力最强，其中甄子丹“接触现代搏击”，而成龙则“具有一定的实战经验”，并称吴京“练的是套路表演，不是实战”、“自己在表演和名气方面不如吴京，但在实战方面要强于吴京”徐晓冬举例称：“传统武术与现代搏击之间的区别就犹如20年前的一辆跑车和现代跑车在