连龙作为能登畠山氏家臣长续连的次子出生，幼名万松。其后，他出家成为临济宗的僧人，并且以宗先之名担任孝恩寺的住持。天正5年（1577年），上杉谦信发动七尾城之战将畠山氏的居城七尾城重重包围，连龙奉其父之命，暗中向织田信长请求支援。然而，由于畠山氏家臣游佐续光和温井景隆等人的背叛，在织田的援军到达之前，城内的长氏一族已经被杀，城池也陷落。
织田家时代.畠山家灭亡后，连龙出仕于信长，并且还俗改名为好连，自行召集500名士兵攻下。他与上杉氏家臣当时的七尾城主鰺坂长实和织田氏家臣神保氏张