路进入演艺圈。2016年，吴姗儒与吴宗宪一起主持中天综艺节目《小明星大跟班》，并获得第51届电视金钟奖「综艺节目主持人奖」，是有史以来第一对共同获得金钟的父女档，她也成为史上最年轻的金钟综艺主持人得奖者。2017年9月30日，吴姗儒与吴宗宪在第52届电视金钟奖颁奖典礼上共同颁发奖项，该段节目收视率为4.23，成为典礼播出收视最高点。2018年8月4日，她和吴宗宪在东森购物台的直播节目中共同促销代言的品牌锅具，750组锅具在节目中完售，获台币300万元业绩。2019年，吴姗儒与黄子佼搭挡主持益智节目《一唿