根据总务省统计局资料，日本2019年6月有1亿2623万人口，是世界人口第十一大国。在发达国家中排名第二，仅次于美国。20世纪之后，由于日本进入后工业社会，人口生育率降低，医疗条件提高，加上一向严格管制外来移民，日本成为世界人口老化程度极高的国家，同时也是人均寿命极长的国家。目前，日本总人口与劳动人口仍持续减少。
分布情况.日本是高度城市化的国家，目前只有5%的居民为农业人口。大约有8000万人居住在本州岛太平洋侧和九州岛北部地区。东京都的人口数字超过1300万，其他如横滨市有3,