索纳克（）是法国阿韦龙省的一个市镇，属于鲁埃格自由城区（Villefranche-de-Rouergue）卡普德纳克加尔县（Capdenac-Gare）。该市镇2009年时的人口为518人。
人口.索纳克人口变化图示