得过全国冠军。2002年初，于晓光在机缘巧合之下由广州赶至深圳参加了由深圳广电集团主办的第二届「青春之星」大赛，夺得总冠军。2004年，出演个人首部电视剧《我的功夫女友》，从而正式进入演艺圈。2006年，主演剧情电影《旗鱼》。此外，于晓光远赴新加坡拜师李伟菘后，专心学习音乐创作。2007年，为张靓颖演唱的歌曲《我们说好的》作曲，并凭借该歌曲入围北京流行音乐典礼最佳作曲人奖。
家庭.与韩国艺人秋瓷炫因拍摄《铁血英雄路》认识结缘又相爱，后逐渐发展为恋人关系。2017年秋瓷炫和于晓光成为