塞莫尔（）是一个位于美国康乃狄克州新哈芬县的城镇。
地理.塞莫尔的座标为，而该地的平均海拔高度为118米（即387英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，塞莫尔的面积为38.80平方千米，当中陆地面积为37.70平方千米，而水域面积为1.10平方千米。当地共有人口16540人，而人口密度为每平方千米426.29人。