映的电影《》当电影主题歌使用。及翌年2016年7月至9月在TOKYO MX、BS11等台播出的电视动画《ReLIFE》当第5话片尾曲使用。此外，《这是我的生存之道》有两次出现在电视动画的角色唱卡拉OK时。一次出现是在《乌龙派出所》第169话大原部长（CV：）与屯田署长（CV：）两人献唱。另外一次出现是在《我们这一家》第4话剧中橘子参加学校社团泰迪熊研究社社员献唱。
收录歌曲.所有歌曲由奥田民生作词、作曲。