recession）是自转物体之自转轴又绕着另一轴旋转的现象，又可称作旋进。在天文学上，又称为「岁差现象」。常见的例子为陀螺。当其自转轴的轴线不再呈铅直时，即自转轴与对称轴不重合不平行时，会发现自转轴会沿着铅直线作旋转，此即「旋进」现象。另外的例子是地球的自转。自旋的进动现象主要出现在核磁共振与磁振造影上。其中的例子包括了稳定态自由旋进（进动）造影。进动是转动中的物体自转轴的指向变化。在物理学中，有两种类型的进动，自由力矩和诱导力矩，此处对后者的讨论会比较详细。在某些文章中，"进动"可能会提到地