用力通过通道蛋白。虽然镁离子运输的作用机制很困难，但镁离子仍需通过细胞膜，而且大量镁离子流通过细胞膜的系统已被发现。然而目前只了解小部分的镁离子运输机制。
排泄.健康成人从食物摄取的镁约有 60–70%随粪便排出，有些会由流汗和皮肤脱落流失，其余由尿中排出。肾脏是维持体内镁恆定及排泄的主要器官，肾脏过泸的镁约有65%在肾亨利氏环（Henle loop）的上升支（ascending limb）重新吸收，另有20-30%在近端肾小管（proximal tubule）重新吸收。正常饮食状