。毕业于世界新专（今世新大学）编採科。毕业后进入台湾玻璃公司工作。
家庭.林伯实有两段婚姻，与前妻生二女，林文媛与林文晴。其妻徐莉玲，曾任中兴百货总经理，创办学学文创。林伯实与徐莉玲生有一子。次女林文晴与前艺人彭康育在2012年结婚。林伯实曾与沈时华发生婚外情，生有一女，两人分手。1998年，沈时华递状要求林伯实确认父女关系，后因不愿林伯实以领养方式取得监护权，决定撤销告诉，独立抚养女儿。