状茎粗大，近似直立，但很多时都是伏下的，密生金黄色长绒毛，形如狗头，所以得名；叶柄长，叶片为革质，三回羽裂，裂片镰状披针形，边缘有浅锯齿，孢子囊群生在小脉顶端，囊群盖两瓣，形如蚌壳。
分布.一般生于山麓沟边和林下阴处酸性土上。在森林等地是一大簇的生长。它们原产于中国西南部及马来西亚西部的亚热带区域，海拔约500~2500公尺之间。金狗毛蕨是一种中药，在东南亚被大幅採集，影响其数量，目前在台湾为保育类植物。