公里406人，若不计入水域面积则是每平方公里497人。在全世界上，也只有孟加拉、台湾、韩国的总人口数与人口密度，同时高于荷兰。尽管如此，荷兰是世界第二大的粮食与农产品出口国，仅次于美国。荷兰是世界上最早拥有议会选举的国家之一，自1848年起，就确立了议会民主及君主立宪制。荷兰被认为是一个自由的国度，其社会长久以来就以宽容异己的风气闻名，其法律允许堕胎、性交易及安乐死等，有限度的放宽娱乐性药物的合法使用，如大麻。1579年开始，就允许国内居民有宗教自由，领先当时欧洲其他国家。2001年，成为全世界第一个立