勒及圣乔治勋章三等勋爵士。2008年10月至2010年10月，任英国外交部策略及政策规划处处长。此后，被调派到任职三年，担任英国政府内有关贸易政策的最高级官员。
离任外交部后.2013年，弗罗斯特离开外交及联邦事务部，受聘为的行政总裁，并于2016年受「Worshipful Company of Distillers」接纳为「liveryman」。时任外相鲍里斯·约翰逊履新后，2016年11月获任为他的特别顾问，直至约翰逊2018年7月辞任。2019年早期，成为伦敦商会总裁