成高中课程。1978年获得温哥华华埠小姐冠军，同年暑假回港，随即签约成为无线电视合约艺员。除幕前演出外兼任幕后电影制作助理及副导演。1981年返回加拿大继续大学学业。一年后回港。她多元化的事业包括化妆师，模特儿，演员，歌手、电影副导演，《号外》作者和执行编辑，Esprit时装集团形象总监，唱片公司拥有者，电台台长及节目主持，亦曾为香港演艺人协会副会长及秘书长，现任香港电影美术学会副会长. 她亦于1988年和1998年时先后任职亚洲电视和新城电台。前夫是岑建勋，1984年结婚，1988年离婚，育有一女岑宁儿。