斯得到了他母亲黑夜女神倪克斯的庇护，许普诺斯才能幸免于难。在特洛伊战争期间，天后赫拉（Hera）计划把宙斯催眠，趁他熟睡时好在暗中帮助希腊人。赫拉再次找到了许普诺斯，让他帮忙催眠宙斯。许普诺斯一开始不敢帮，怕宙斯发怒。于是，赫拉许诺把美惠女神中最年轻的帕西忒亚（Pasithea）许配给他作他的妻子。据传说，许普诺斯所居住的洞穴位于希腊某个岛屿的下方，洞穴内流动着有「遗忘之河」之称的勒忒河。许普诺斯和帕西提亚生有三个儿子，他们三个是所有其他梦神（Oniros）的头头。分别是司掌「野兽姿态的梦」的伊刻罗斯，