业后应征到中国人民解放军总参谋部装甲兵部队，开始服兵役。 1990年-1995年，退役后的赵普在安徽省体育局任职员。后下岗。下岗后在服装市场上做生意，并在电视台兼职做天气预报员，期间自学播音知识和高中课程。 1995年，赵普到北京广播学院（现中国传媒大学）就读播音系干部专修班。 1997年，大学毕业后的赵普到北京电视台担任主播。 2001年，赵普到北京电影学院就读制片专业本科班。 2006年，赵普参加中国中央电视台举办的主持人大赛《魅力新搭档》，进入全国前30强。赛后被录用到央视新闻频道