个简单而有趣的活动，但亦有人将之视为一种运动。认真的跳绳运动员年复一年地严格练习。跳绳需要很好的体质、持久力、专注力及耐心。在美国，其主要的跳绳组织是美国跳绳会（USA Jump Rope；USAJR）。美国跳绳会在全国有上百个跳绳队伍。这些队伍在高级中学作业或参加运动比赛，并时常出席一些年度训练营。美国跳绳会有一个明星队伍在全国及全世界四处旅游，分享有关跳绳的知识及宣传此种运动。
分组.
年龄.主要分为两大组
运动.