斯塔法岛（英文：Staffa）是苏格兰内赫布里底群岛的岛屿之一，位于马尔岛西方10公里处。斯塔法岛最引人注目的是其西南部的巨石柱，为1772年由英国博物学家约瑟夫·班克斯发现。是大约6000万年前，从北大西洋海盆深处喷发的巨大火山所遗留下来的玄武岩柱状节理遗迹，其中以芬格尔洞最为壮观。芬格尔原本是一首叙事史诗里的英雄，苏格兰诗人詹姆士·麦克菲森声称那首诗是从古盖尔族诗人莪相所写的诗篇翻译而来。