。三五六、三五七、三八三九四十一………八五六、八五七、八八八九九十一。」。
游戏规则.由两人或多人拉着约三四米长的橡皮筋固定，选取动作，跳错步伐者则出局。游戏升级则是将皮筋的高度随着玩家的完成度逐渐向上提升。首先是脚底，然后继为脚踝、小腿中央、膝盖、胯下、腰间、胳肢窝、肩膀、耳顶和头顶的位置。过了头顶的高度后，还有最后两个阶段，分别为头顶的高度再加上单掌手指散开时，拇指与尾指间的距离及将手向上伸至最高时的位置。