在元朗区共有4个站，增设1站，分别为洪水桥站、天水围站、朗屏站、元朗站和锦上路站。现在，乘搭港铁往返元朗区和九龙美孚站只需约20分钟。而落马洲支线亦已于2007年8月15日启用，其新建的过境车站落马洲站及落马洲支线管制站亦是位于元朗区，但与之连接的东铁线并不能到达本区市中心。
道路.元朗区过去主要依靠青山公路、屯门公路、大榄隧道及环回公路（即现在的9号干线，元朗区内有元朗公路及新田公路）连接香港其他地区。因此，一般其他地区发生交通事故，元朗区的对外交通亦同时受到影响。不过，自从