浙江省教育厅工作的父亲迁居杭州。1937年，因抗日战争全面爆发，回至慈城。1939年，郁文和姐姐进入慈湖中学。1942年，因战乱失学的郁文和姐姐投奔堂舅陈屺怀。1944年，决定回乡投奔新四军。11月，在浙东抗日根据地鲁迅学院参加新四军。12月加入中国共产党。抗日战争胜利后，在上海之江大学参加组织学生运动，担任中共上海地下党主办的上海《联合晚报》记者和《青年知识》杂志特约编辑、撰稿人。1947年秋，任国统区全国学联党组成员。中华人民共和国成立后，历任中央青委、团中央办公室秘书，中共杭州市委青委宣传部部