沈愚，字通理，号倥侗，昆山（今江苏昆山）人。明朝文人。
成就.有诗名，《乐府》尤高，藏书甚丰，与刘溥诸人称景泰十才子。又善行书、草书，精音律。终生不仕，有人劝他当官，他摇头说“吾非笼络中物也”，行医以终。
佚事.《菽园杂记》载沈愚传授「还元水」秘方之事。