时代中期至南北朝时代公卿，父亲是从一位太政大臣，异母兄为从一位左大臣。出身自清华家之一的，其后成为羽林家之一之祖，官位为正二位权大纳言。
生涯.实明出身自藤原北家，自号正亲町或里辻，为家祖。建治3年（1277年）正月，他为从五位下，于弘安2年（1279年）升至从五位上，并且在弘安3年（1280年）获任命为。弘安6年（1283年），他升至正五位下，同年再升至从四位下。弘安7年（1284年），实明出任。弘安8年（1285年），他升至从四位上，并且在弘安9年（1286年）4月兼任