父陈延隅（容生）同陈立夫的祖父陈延佑（长生）是兄弟。父亲陈其大。母亲嵇氏是国民党抗日地下情报人士嵇希宗的父亲的姐姐。是总统府第六局中将局长陈希曾亲弟。上海法学院政治系毕业（与朱学范是同学关系）。早年参加北伐战争，任国民革命军总司令部政治部科员、国民革命军第一军政治部宣传科长（政治部主任周恩来）、国民政府军事委员会调查统计局驻沪办事处主任。（当时的军委会调查统计局局长为陈立夫，下设三处，第一处为中统前身，处长徐恩曾；第二处为军统前身，处长戴笠，驻沪办事处当时直属陈立夫领导。）、《中央日报》总经理等。曾留学