州之下有16个市和46个区。以下列出各州和直辖市（括号内为首府）：
地理.土库曼斯坦位于伊朗以北，东南面和阿富汗接壤、东北面与乌兹别克为邻、西北面是哈萨克，西边毗邻咸水湖里海，是一个内陆国家。面积49.12万平方公里，是仅次于哈萨克斯坦的第二个最大中亚国家；在全世界排名第52，比西班牙略小。土库曼斯坦全境大部是低地，平原多在海拔200米以下，80%的领土被卡拉库姆沙漠覆盖，余下的大多数都属于横跨土库曼斯坦、乌兹别克及哈萨克的图兰低地的范围。南部和西部为科佩特山脉和帕罗特米兹山脉，