丘陵地带。牛吼河（灉水下游段）自西南入境，斜穿全境，向东北流入螺溪镇。河上有始筑于南唐的水利工程槎滩、碉石二陂，千年以来一直为禾市及附近地区的农田提供灌溉，因而该地区成为赣中重要的水稻产区，而禾市也因盛产优质早稻而得名早禾市。西南角的丘陵地区有中型水库芦源水库。
交通.319国道、泰井高速公路（境内设有禾市出入口）横穿辖禾市镇，镇政府距井冈山机场仅5公里，距县城25公里、泰和火车站30公里。
沿革.禾市镇辖境在1950年时属两江、院头、官陂等乡，1956年