眼保健操由北京医学院的刘世铭先生在1963年自创，目的是通过按摩眼眶四周所谓穴位的方法预防近视。该保健操每天在中国大陆各个中小学校上午或者下午课间时通过有线广播播放一次，或者上下午各播放一次。期间还会有指定的学生监察各班学生做眼保健操的情况。
历史.1963年北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室主任刘世铭，自学中医，自创有8节的眼保健操，自1960年代起在中国大陆对中小学生强行推广。眼保健操初分六节，1972年后简化为四节，每节八个8拍。第1节“揉天应穴”，第2节“挤按睛明