拉朗德代鲁（）是法国芒什省的一个市镇，属于圣洛区（Saint-Lô）维莱迪厄勒波埃莱县（Villedieu-les-Poêles）。该市镇总面积15.1平方公里，2009年时的人口为509人。
人口.拉朗德代鲁人口变化图示