肱二头肌是使到手臂弯曲的肌肉，连接肩胛骨和前臂的桡骨，收缩使到前臂弯曲。英文名「biceps brachii」的意思是「臂的两个头」，因为该肌靠近躯体的一部份分裂为两部分。健美运动员展现肌肉时，经常屈曲肱二头肌，因为它收缩时明显的鼓起。