明显，身体素质好，跑得快，反应灵活。而且她骨子里热爱体育，热爱曲棍球，有股不服输的劲，更肯自发加倍刻苦地练习。”。及至初中时，梁美玉入选吉林省省体校。她在省体校时参与各种比赛，表现突出，被召入国家队集训半年。2011年，18岁的梁美玉正式入选中国国家女子曲棍球队，成为当时国家队中年龄最小的一名队员，并成功进入16人大名单中。梁美玉在球队司职边前锋，是进球位置，在队中有个外号叫“C罗”。她自己选的球衣是28号。2016年，梁美玉代表中国出战巴西里约热内卢举行的奥林匹克运动会女子曲棍球比赛。中国队最