保元（1156年5月18日~1159年5月9日）是日本的年号之一，指的是久寿之后、平治之前，1156年到1159年这段期间。这个时代的天皇是后白河天皇与二条天皇。
出处.《颜氏家训·》：「加以砂砾所伤，惨于矛戟，讽刺之祸，速乎风尘，深宜防虑，以保元吉。」。