人丁永不加赋”的政策，宁波人口迅速增长。1840年以后，由于战乱频发，宁波人口增长缓慢，特别是抗日战争时期，宁波人口减少了近20%。中华人民共和国成立后，20世纪50年代至60年代，宁波人口快速增长。除三年困难时期外，人口自然增长率均超过15%。后随着计划生育的实施，人口自然增长率明显下降。但1979年以后，随着经济的发展，宁波外来人口迅速增加。2000年至2010年间，宁波外来人口占到了常住人口净增量的79.8%，位居中国大陆副省级城市之首。根据宁波市统计局2016年统计数据，宁波市域户籍人口591万