怎么》出道。先后曾推出《希望》、《不得了》、《六月的爱人》等专辑。较为人熟悉的歌曲有《绝恋》、《Close Your Eyes》、《生死约》等，亦曾与前辈林子祥推出过合唱歌曲《对话》。1990年，推出主打歌《Close Your Eyes》登上叱咤乐坛流行榜两周冠军歌的成绩。同年，她也首次参与拍摄电视剧《恋爱节拍》，担演女主角之一。1992年底，约满离开华纳唱片，以部头合约身份签约TVB，先后跟区海伦、周影、刘文娟当《翡翠音乐干线》的主持人，暂时退出歌坛。2008年，蔡立与欧阳德勋加入aTV亚洲