际研究中，信仰强烈、经常参加礼拜和仪式的人回答幸福的比例比较高。各种统计数据显示，决定幸福感的基线不是环境的客观条件，而是个体的内部特征（「信仰」与「思维方式」等）。另外，拥有幸福感的人有4种共通的特征，分别是　①喜欢自己；②拥有自己的主见；③乐观主义；④外向，或被人认为外向。此外, 当人们积极参与有价值的活动并朝着目标前进的时候, 他们会感到更多的幸福。将被试分为三组，要求各组分别记录不同主题的事情：九周后，调查三组被试的幸福感，发现第一组的幸福感最高，且比起另外两组，身体也更为健康。