:概述.不同的人出现高山症的机会也相异。有些人在海拔1524公尺（5000英尺）时即可能出现症状，但大多数出现症状的人多是在海拔2438公尺（8000英尺）以上。多食用一些含碳水化合物的食物可以减轻这些症状。这是因为碳水化合物较油脂类需要较少的氧气进行氧化作用。和高山脑水肿是高山症中最严重的症状，而较轻的症状则包括视网膜出血和周边肢体水肿。 登山的速度、到达的高度，个人的体能训练程度，和每个人不同的体质特异性是决定高山症是否发生和严重度的四大主因。高山症通常发生在快速上升海拔高度的登山活动，因此多