在香港电视网络不获发牌后，她拍摄过 ViuTV、港台电视的剧集，亦有参演包括《华丽上班族》、《暗色天堂》、《导火新闻线》、《29+1》、《八个女人一台戏》等多套电影，其中《无双》更让她入围《第38届香港电影金像奖》「最佳女配角」最后五强兼夺得《第二十五届中国电影华鼎奖》「最佳女配角」奖。
背景.周家怡早年于香港岛西环创业商场的住宅区（屈地街位置）成长，有两名胞兄，父亲从事保险业；其名字「家怡」寓意家庭怡静。她自小学习弹钢琴，读书成绩不错，曾就读圣嘉勒女书院，在校时是校内合唱团、舞蹈