沈瓒（），字孝通，直隶苏州府吴江县人，军籍，明朝政治人物。
生平.万历十年（1582年）壬午科乡试第三名。万历十四年（1586年）二甲第八名进士。任南京刑部江西司主事。进郎中，出爲江西佥事，两年后乞归。家居十八年，荐补广东佥事，方入境即病卒，年五十五。
着作.有《定庵尚书大义》、《节演世范敷言》、《近事丛残》、《静晖堂集》等。好作散曲，然多托他人之名以行，故曲名不盛。所作今见《太霞新奏》等散曲选中。
家族.曾祖父沈汉，户科左给事中