阿鲁纳恰拉姆·穆鲁根南特姆（，），绰号护垫侠（），印度泰米尔纳德邦哥印拜陀社会企业家。他是廉价卫生巾制造机器的发明者，被公认为对印度农业地区女性改变以往处理月经的不卫生方法起到关键作用。他的小机器制造的卫生巾价钱是市面上卫生巾三分之一不到，已经在印度29个邦中的23个邦投入使用。目前，他计划将这种机器的生产拓展到106个国家。2014年，阿鲁纳恰拉姆入选《时代杂志》全球100位最有影响力的人物榜单。2016年，印度政府授予他莲花士勋章。
早年.1962年，穆鲁根南特姆出生，父亲