元韶（），字世胄，河南洛阳人，彭城王元劭子，北魏孝庄帝元子攸侄。
生平.永安元年（528年）发生河阴之变，父亲遇害，原来受元劭所託让元韶寄住的荥阳太守郑仲明亦被杀，元韶更与乳母失散，与郑仲明侄子郑僧副一起逃难。逃中二人遭贼人攻击，郑僧副觉得这样下去二人都会被杀，于是要元韶下马，然后对贼人说：「穷途末路的鸟儿来投，我们尚且都会生怜悯之心，更何况来投靠的是王爷，怎能抛弃？」于是持刀对抗，逼退贼人，让元韶出逃。及后元韶与一个程姓老妇相遇，老妇可怜他，于是将他藏在家中数十日。孝庄帝随后找到