繁荣推动文化的发展。禅律僧推动的佛教变革，为日本文化引入新的元素。入宋僧荣西、道元、俊芿、圆尔辨圆等在宋朝留下足迹，而兰溪道隆、无学祖元等的东渡也使得镰仓时代被称为“渡来僧的时代”。
南北朝时代 （1336年－1392年）.后醍醐天皇消灭鎌仓幕府后，就进行第一次的王政复古，推行新政，史称建武新政。后醍醐天皇的新政措施引发了一部分武士和公卿贵族的不满。其中，倒幕大将足利尊氏更为不满，他虽然被赐给天皇名字中的尊字，但他想再度开创幕府，结果足利尊氏迫使大觉寺统的后醍醐天皇退位。足利尊氏与