索索洛扎（祖鲁语：Shosholoza）是一首南部非洲的传统民歌。传统是由男性奴工以对唱形式演绎。
来源.「索索洛扎」在祖鲁语中有「前进」、「为后人开路」等意思。一如歌词所描述，这首曲常令人联想起蒸汽火车前进时发出的鸣笛声。有指此曲来自非洲恩德贝勒族的黑人磺工。他们从家乡长途跋涉到约翰尼斯堡工作，在乘车时便会和唱这首歌曲安抚心灵。本首歌曲被很多歌手演唱过，包括了Helmut Lotti、Ladysmith Black Mambazo、PJ Powers、The Glue、Sow