卢莫（）是法国滨海夏朗德省的一个市镇，位于该省西北部，大西洋海滨，属于拉罗谢尔区。该市镇总面积4.22平方公里，2009年时的人口为2,853人。卢莫也是拉罗谢尔城市公共社区的一部分，拉罗谢尔公交10路经过境内。
人口.卢莫（L' Houmeau）人口变化图示