谢拉·卡斯特罗·德·保拉·巴拉斯奥里（，婚前名：Sheilla Tavares de Castro ，），是一名巴西女子排球运动员，司职接应和主攻手。她是巴西国家女子排球队一员，是队中的主力。谢拉代表巴西分别在2008年北京奥林匹克运动会和2012年伦敦奥林匹克运动会两次夺得金牌。