双片式的，每个脚掌一只，自由潜水则使用，模仿海豚游泳的姿态，借以进一步节省体力及耗氧量。
套脚式 vs 调整式.套脚式蛙鞋的好处是穿着方便，可以裸足套入，蛙鞋分别有大中小等尺码，供不同体型的人们选择。调整式则没有尺码的区别，位于脚踝的索带可以调整，套入前通常都会先穿，尤其适合岸潜使用。
传统桨式 vs 分叉式.部分蛙鞋拨片沿中央分叉，生产商声称这设计可以提升力量及效率，其实蛙鞋本身的踢法与使用的区域是有很大的关联性。