昌都市、东与云南省迪庆藏族自治州、南与大理白族自治州相邻。位于横断山区峡谷地带，怒江自北向南穿过，州名由此而来。构成世界自然遗产三江并流奇观的一部分。
政治.
行政区划.怒江州下辖1个县级市、1个县、2个自治县。
人口.根据2010年第六次全国人口普查，全州常住人口为534337人。同第五次全国人口普查相比，十年共增加了42513人，增长8.64%。平均每年增加4251人，年平均增长率为0.83%。其中，男性为282900人，占总人口