与丽的电视演员，姑母阮曼莉和兄长阮浩锋也是一名演员。他毕业于喇沙书院和香港科技大学，本来在2013年大学毕业后打算投身银行界，后因修读了香港科技大学举办的「音乐与戏剧」课程，而发现自己对这一方面抱有兴趣，遂转向发展演艺事业。同年10月，他投考第27期无线电视艺员训练班，2014年实习毕业后成为无线电视旗下基本艺人合约艺员；2015年7月27日开始与林希灵、黄恺怡、黄碧莲、李雯希和余德丞一同主持无线儿童节目《Think Big 天地》、《Think Big 大明星》及《Think Big 游学团》。至20