上缅甸（，亦称真缅甸）是缅甸的一个地理区域，与下缅甸相对，传统上包括曼德勒及其周边地区（今曼德勒省、实皆省和马圭省），更广泛地说，还包括克钦邦和掸邦。在缅甸语中，上缅甸的人通常被称作"a-nya tha"（），而下缅甸的人则被称为"auk tha"（）。这个词语由英国人首先使用，指现今缅甸的中部及北部地区。1852年的第二次英缅战争后，下缅甸被大英帝国吞并，上缅甸则在贡榜王朝的统治下保持独立，直到1885年的第三次英缅战争。上缅甸亦被视作缅甸本部及阿瓦王国。从历史上来说，上缅甸的人口以缅人为主（