余良桢（），字士翼，江西南昌府奉新县人，军籍，明朝政治人物。
生平.江西乡试第七十七名举人，隆庆五年（1571年）登辛未科第三甲第二百二十四名进士。
家族.曾祖余嗣文；祖父余孔萦，赠顺天府经历；父余茂，通判。母魏氏（封孺人）。