.梁灏隽是家中独子，家中经营理发店。9岁时，爸爸带他上滑浪风帆训练班，直至中五后转为全职运动员。 2012年，梁灏隽代表香港出战伦敦奥运滑浪风帆男子RS:X板，未能晋级，最终排名13。2014年9月，梁灏隽代表中国香港参加南韩仁川举行的亚运会帆船比赛，在男子RS:X板项目赢得银牌。赛后，梁灏隽表示今届亚运比赛自己一直处于下风，很考验自己的心理质素，最后两场比赛开始时，自己亦是处于不利环境，幸好风势对他有利，令他最后可以成功冲上第2位。2016年10月，梁灏隽在台湾澎湖举行的RS:One世界滑浪