是第一个对海伦出手之人。忒修斯虽然已经年老，但仍出外抢劫妇女。其时海伦尚年幼，住在生母勒达之夫廷达瑞俄斯的宫廷之中。忒修斯在前往斯巴达抢劫妇女的途中看见年幼的海伦在阿耳忒弥斯神殿内起舞，惊为天人，遂将她劫往阿耳卡狄亚的特格阿。此后忒修斯起意劫夺冥王哈得斯之妻，失败，遭囚禁。这期间海伦的兄长卡斯托耳和波吕丢刻斯攻破城池，救出海伦。
关于海伦的年龄.关于海伦被劫夺时的年龄，比较难以估计。忒修斯劫夺海伦后，被囚禁在冥府一段时间，将他救出的是赫拉克勒斯。当时赫拉克勒斯正在完成欧律斯透斯