勒梅斯尼罗盖（）是法国芒什省的一个市镇，属于库唐塞区（Coutances）加夫赖县（Gavray）。该市镇总面积4.78平方公里，2009年时的人口为165人。
人口.勒梅斯尼罗盖人口变化图示