期、时间、地点、拔下的毛发数量，还有当时在想什么、感觉如何。这样可以帮助患者学会发现自己通常会拔除毛发的情况，并发展出避免拔毛事件发生的对策。药物治疗方面，一项小型的双盲实验研究显示，可洛米普明——一种三环抗抑郁剂(现在已少用)——能显着改善症状。氟西汀（百忧解）和其他类似的SSRI型药物治疗拔毛癖的效果有限，而且经常会造成显着的副作用。根据弗莱德·潘索（Fred Penzel）的说法，抗抑郁剂甚至可能加重拔毛癖的病情。拔毛癖患者中，也有仅借由行为治疗、家族治疗及支持性会谈治疗等非药物疗法即痊癒的病例。