朗德格罗夫镇区（）是位于美国印地安纳州怀特县的一个行政镇区。
地方资料.根据2010年美国人口普查的数据，朗德格罗夫镇区的面积为92.00平方千米，当中陆地面积为91.90平方千米，而水域面积为0.10平方千米。当地共有人口259人，而人口密度为每平方千米2.82人。