恆河沙或恆河砂（；），佛教经典中常以恆河（玄奘译为殑伽河）里的砂石细碎且数量之多比喻数之极多，是一类数量用词；也作恆沙、殑伽河沙、殑伽沙、弶伽河沙、恒伽沙等。
概论.
譬喻.恆河（），为印度五大河之一，发源于西藏的喜马拉雅雪山，向东南流，注入孟加拉湾。其源高且远，其河宽且长，河中的沙，又细又多，超过世界诸多河流，又因为是天竺（古印度）诸国的共同的圣河，爲大家所悉知悉见，所以佛说法时，常以恆河沙譬喻极多之数，有“像恆河的砂子这么多”的意思，爲概数表述。Sec