立了U20年龄段精英训练营，孙继海担任领队。这支队伍后来发展为中国U20男足选拔队、中国足协U21选拔队，但并非正式的国家队。严鼎皓曾参加过这支球队的集训，并且随队出征2018年土伦杯，在与英格兰21岁以下足球代表队的比赛中攻入一球。2018年9月，荷兰教练希丁克接手中国国奥队，冲击2020年东京奥运会男足比赛。希丁克上任后的首期集训，严鼎皓就被选入名单。2019年3月，严鼎皓随队参加2020年亚足联U-23锦标赛外围赛，也即东京奥运预选赛。三场比赛中，严鼎皓全部首发登场，他还在第三场比赛中担任了队长。