瑞伊得斯（希腊语：单数：，复数：或，荷马史诗：，阿提卡方言：），即海仙女，是希腊神话中的一种海洋女神。它们是有着蓝色头发的海之宁芙，涅柔斯和多里斯的五十个女儿。他们一家都居住在地中海，同波塞冬做伴，并乐于帮助同与风暴作斗争的古代水手。她们之中最有名的是忒提斯，是珀琉斯的妻子和阿喀琉斯的母亲；以及安菲特里忒（有时也被归入水仙女），是海神波塞冬的妻子，常被称为海后。
名单.《伊里亚德》18:38出现了以下涅瑞伊得斯的名单，另外包括了当年救走赫菲斯托斯的忒提斯（Θέτις）和尤律