区的西部和东部，区内主要属怒江流域，怒江的集水区面积达到4,190.2平方千米。区内主要河流有东河、水长河、烂枣河、勐赖河、里扎河、冲江河、瓦窑河、干沟河、渭西河、金厂河等。
行政区划.下辖6个街道办事处、5个镇、6个乡、4个民族乡：
交通.过境隆阳区，以保山城区为分界，隆阳至大理段称大保高速，隆阳至龙陵段称保龙高速。大瑞铁路正在建设中，预计于2022年通车。保山云瑞机场位于城区以南，有飞往昆明、北京等地的航班。