红磡区长大，曾居住于山谷道邨的木屋，及机利士路和黄埔街的板间房。他早年就读九龙船坞纪念学校，1967年入读九龙城私校圣本笃中学，中三转读资助学校北角协同中学。中五会考后先后转到中华基督教会铭基书院及天主教培圣中学就读预科，其后考入葛量洪师范学院（现今香港教育大学，教育学院前身）。毕业后曾任职小学教师，1982年转职教育署，先后任辅导主任及发展主任；21年后，于2003年离任，自愿到边缘学校鲜鱼行学校担任校长。根据1/9/2014苹果日报报导，梁纪昌校长表示他在2015年9月退休。由于他不想干预新校长管理学