是私人执业医生，其兄为区结成。区乐民早年居住在新界荃湾区，曾就读中华基督教会全完第一小学，1981年毕业于九龙华仁书院。16岁投稿报纸校园版，并获得刊登，开始写作的生涯。在香港大学学医时，曾为医学院学生刊物《启思》的编辑。行医数年后，开始写专栏，先后为《明报》、《星期天週刊》及《苹果日报》撰稿，并出版多部散文集。2001年推出首部小说《浪花在微笑》，并获选「中学生好书龙虎榜」十大好书。他的大多作品以轻松幽默的笔触分享他在医院和一些日常生活上遇到的有趣或温情的故事。