天主教纳卡拉教区（、）是莫桑比克一个罗马天主教教区，属楠普拉总教区。教区成立于1991年11月11日，位于楠普拉省北部，2004年有教友276,000人（佔辖区总人口13.1%）、廿二个堂区、卅四名司铎。现任教区主教为热尔马诺·格拉沙内。