海米斯海什纳区（）是阿尔及利亚的行政区，位于该国北部，由布米尔达斯省管辖，首府设于海米斯海什纳，始建于1984年2月7日，面积为190平方公里，2008年人口为182,146人，人口密度每平方公里959人。