培训学院健身教练牌，并从事私人健身教练工作；2015年涉足演艺圈初期当过全职模特儿和特约演员，曾拍摄过不少电视广告及电影。2016年6月，自小喜欢看电视的他尝试参加《香港先生选举》且成功晋级最后十强，落败后选择加入无线电视，也于同年底入读为期3个月的演艺进修班；2017年正式成为五年基本艺人合约艺员。伍礼骞于2017年10月在处境剧《爱·回家之开心速递》中，饰演大学生恶霸「辛子丹」与「辛子双」而渐让人认识；后来因时间难以迁就便放弃兼职健身教练，专注做艺人和将演戏当作兴趣发展。2020年5月底，他联署支持