和硕肃良亲王隆懃（），满洲爱新觉罗氏。肃武亲王豪格后裔、肃慎亲王敬敏之孙、肃恪亲王华丰第三子。第九代肃亲王（1870年－1898年）。同治元年（1862年），封隆懃为二等镇国将军。同治九年（1870年），在父亲华丰逝世后，隆懃承袭肃亲王爵位。光绪二十四年（1898年），隆懃逝世，年五十八。朝廷予以谥号「良」，由长子善耆承袭肃亲王爵位。