在心理学中，升华（sublimation）是一个由弗洛伊德发明的术语，最终用来描述作为力比多反射的精神。它起源于弗洛伊德的精神分析方法，有时也被称为心理防卫机制的一种类型。根据 Wade 和 Tavris的定义，当替代（displacement）“具有较高的文化或有益社会的目的，例如艺术或发明创造时”，就成了升华。
精神分析理论.在弗洛伊德的经典理论中，由于人类社会的制约因素，被允许表达的本能是有限的。弗洛伊德认为这种防御机制与他所列出的其他防御机制（如压抑、替代、否认、反向作