景德王时代被称长湍。高丽时代一度称湍州，李氏朝鲜时代一度改称临湍和临津，之后又恢复旧名长湍，并设立长湍都护府。1895年正式设立长湍郡，1906年开城郡的一部被并入长湍郡、同时长湍郡的一部被并入麻田郡（现在的涟川郡的西部）。日本统治时代设立有京义线长湍站。1945年朝韩分治后被南北分断，朝鲜战争结束后确定了朝韩边界，长湍郡正好位于三八线上，约六成位于朝鲜，四成位于韩国。而且板门店也位于该郡。其中韩国控制的部分大部分属于民间人统制区域，几乎无人居住，所以该郡在韩国行政区划中有名无实。此后行政区域不断被坡州