严舆（），东汉吴郡乌程县（今属浙江省湖州市）人，是当时在吴郡一带作乱的山贼，严白虎的弟弟。
生平.严舆很有勇力，身手矫捷，据说可以坐着跳跃起来。孙策讨伐严白虎时，严舆奉了严白虎的命令前往孙策营中求和。两人会面时，孙策用利刃向坐席砍去，严舆看见后身体晃动了一下。孙策笑着对严舆说：「我听说您可以坐着跳跃，身手矫捷，所以跟您开个玩笑罢了。」严舆回答道：「我一见到兵刃，就会变得这样。」孙策听了他这句话，知道他其实很无能，于是立刻用手戟击杀了严舆。严白虎等人听说以勇力闻名的严舆被孙策杀死，非