伊塔那噶（，）位于中印争议的藏南地区内，为印佔阿鲁纳恰尔邦首府，坐落于喜马拉雅山南麓，该市平均海拔在350米以上。
着名建筑.伊塔堡是一座历史城堡，位于伊塔那噶市帕普派尔县的中心，其年代可追溯到14-15世纪，伊塔那噶便是根据它而命名，它是一座形状不规则的城堡，主要用砖建成，砖建筑的总体积为16,200立方米。其东、西、南三面各有三座大门，据说是由毗邻的阿萨姆的阿豪姆王国国王修建。