乙海，字怀仁，北魏代人，乙瑰之孙，乙干归之子。乙海之母是景穆帝拓跋晃之女安乐公主。乙海年轻时历任侍御史散、散骑侍郎，卒年四十一岁。追赠散骑常侍、卫将军、济州刺史，谥号孝。