邹他（），东汉末年吴郡乌程人，与军阀严白虎、王晟、钱铜一起抵抗孙策侵略，但仍被孙策击破并遭擒获，后和钱铜并同其家族一起被孙策处斩。
生平.邹他，资治通鑑作邹佗，建安元年（西元196年），孙策讨伐严白虎时，邹他与吴郡嘉兴人王晟和同乡钱铜等不肯臣服孙策，而聚众抵抗孙策，却被孙策击败并被孙策擒获，与钱铜并同其家族一起遭孙策处斩。
三国演义.毛宗岗版删除其名，嘉靖本则误写为周泰(应作邹他)，为严白虎部将，被委任镇守乌城(应作乌程)，后被投降孙策不久的大将太史慈登城后射