博拉马区是畿内亚比绍的一个行政区，下设3县，该区北临卡谢乌区，东北面是比翁博区、比绍区和奥约区，东接基纳拉区和通巴利区，总面积2,624平方公里，2004年人口27,959。首府博拉马。