读左营明德国小，由于与兄姊差距12岁，小学时兄姐已经在准备大学联考，因此母亲对她的管教不若兄姊严厉；但她自小就在班上担任班长，长达六年。于私立道明中学毕业后，因父亲升官，邹家搬至台北市，她则考上了北一女，并曾担任北一女仪队队员。北一女毕业后，她考上了国立台湾大学图书管理学系，而她因为加入的社团是视听社，与文化界及戏剧界有所接触，大学时已经开始接电视节目或剧团演出通告。大学毕业后，她赴美国波士顿大学攻读大众传播硕士学位；进入奥美广告担任广告AE（）；期间曾与飞碟唱片签约，发行过一张合辑唱片《1989夏令营