县有人口28,751人，大跃进、人民公社化运动曾使得瑞丽地区人口大量外流，1958年人口下降到18,618人，1959年部分回归，人口上升至23,520人。随着经济和医疗卫生的发展，瑞丽人口逐渐增长，到1990年已增加到87,511人。2010年第六次全国人口普查结果，瑞丽市共有56,993户、180,627人，户籍人口有129,818人。2016年末估算，瑞丽市共有常住人口205,360人，自然增长率7.09‰，城镇人口133,032人，全市户籍人口有13.4万人。2010年人口普查中，瑞丽市共有男性