扭曲烷（，IUPAC名：三环[4.4.0.0]癸烷），又称异三环癸烷，是一种有机化合物，化学式为CH。它是一种环烷烃，也是化合物金刚烷最简单的同分异构体。与金刚烷类似，它具有很强的挥发性。扭曲烷的名称来源于它本应采取环己烷构象的环被强行扭曲成“扭船型”。
合成.扭曲烷已经有多种合成路线。其中一种是顺式十氢化萘二酮的羟醛缩合反应。篮烷催化加氢可以制得扭曲烷。
对称性.尽管扭曲烷有四个立构中心，但是它只存在两种对映异构体。这是因为它沿着自身的C对称轴是对称的。