n::::传承.自他交换法，最早起源于寂天《入菩萨行论》中。阿底崃大师，经由他的上师金洲法称，领受到这种教法，之后传入西藏。这个教法被认为是阿底崃大师最重要的根本教授。格鲁派上师宗喀巴在接受这个教法后，也将它视为最根本的教授而传授给他的弟子，在《菩提道次第广论》中加以介绍。在《修心七要》中，也介绍了这种修行法。
理论.
藏传佛教理论.《入菩萨行论》中，教导先思维自己与他人是平等的，自身中的苦乐也是平等的，希望他人与自己一样平等的获得快乐。进一步思维世间痛