诗诗出生于北京市宣武区（已并入西城区）的一个曲艺之家，祖父刘田利籍贯山东省无棣县，是着名的西河大鼓表演艺术家，被誉为“鼓界泰斗”，父母两人都曾是工厂工人，后刘诗诗的母亲因健康原因内部退养，而父亲则下海经商。由于母亲喜欢芭蕾的缘故，刘诗诗六岁时便开始在中央芭蕾舞团业余舞蹈学校学习芭蕾，小学四年级时考上北京艺术学校（现北京戏曲艺术职业学院），开始接受专业的舞蹈训练，并开始了住校生活。2002年，在结束了五年的中专学习后，年仅十五岁的她顺利考入北京舞蹈学院芭蕾舞系。由于身体条件所限，她逐渐放弃了成为芭蕾舞者的梦想