维亚、黑山、斯洛伐克、斯洛文尼亚、西班牙、瑞典、瑞士及英国。林蛙在爱尔兰是唯一的青蛙。不过，牠们并非原住民，而是在不明的时间及原因入侵的。林蛙入侵的其他地方包括路易斯岛、谢德兰群岛及奥克尼群岛。
饮食.林蛙会吃任何可以进口的无嵴椎动物，但在交配季节则会禁食。牠们最喜欢吃昆虫、蜗牛、蛞蝓及蠕虫。牠们会以其长舌来捕捉猎物。牠们一生中会改变其饮食习惯，年老的林蛙只会在陆地上觅食，年青的则在水中觅食。林蛙的蝌蚪是草食性的，只会吃藻类及一些植物，但亦会吃小量的动物。