也曾三次在亚洲运动会中（1962、1966及1970年）赢得男双金牌，以及两次在亚洲羽毛球锦标赛中封王（1962及1969年）。此外，伍文美亦曾经四次代表马来西亚夺得东南亚运动会羽毛球比赛男双金牌，是大马男子羽球在东运会史上最多的金牌得主；其中，他拍档陈贻权连续3届（1961年、1965年、1967年）赛会称霸男双项目，他与古纳兰则联手在1971年赛会赢得男双金牌。在世界赛的舞台上，伍文美曾助马来西亚夺得1967年汤姆斯盃，也在1970年不列颠联邦运动会赢得男双金牌。1972年，他在慕尼黑夏季奥林匹克运