跟随音乐节奏舞动身体。该专辑于发行首週获得台湾玫瑰大众与五大唱片销量排行榜週度第1名的成绩。该专辑于台湾五大唱片销量排行榜获得年度第14名的成绩，并于台湾的销量超过10万张。
单曲与音乐录影带.2006年4月26日，唱片公司新力博德曼发行专辑中的单曲《我要的选择》与其MV，该歌曲MV由导演金卓执导，并有团体米儿丝成员邱钰玲出演。专辑中的歌曲《衣服占心术》MV由导演比尔贾执导。
评价.腾讯娱乐评价该专辑：「这张由索尼音乐发行的精选作品早于蔡依林在EMI当时的