于香港，乃着名填词家黄霑与前歌手华娃的幼女。黄霑于华娃怀有黄宇诗之时，与作家林燕妮发展婚外情，华娃坚持大着肚子离婚，故黄宇诗自出生起便于单亲家庭成长。黄宇诗曾于九龙圣德肋撒英文学校就读，13岁随母移居加拿大，毕业于英属哥伦比亚大学，主修亚洲研究，副修戏剧。1998年回流香港，由知名艺人汪明荃引荐到内地拍摄电视剧《镜花缘传奇》（内地称为《水月传奇》），剧集终于2005年在中国大陆的华娱卫视播出。回港后，经无线电视监制陈家伦介绍，加入无线电视开始主持工作至今。偶尔参与剧集演出，于电视剧《再生缘》的演出较为人