小四至小六、与另一剑击运动员崔浩然为同班同学）和林大辉中学。2012年，他为参战亚运会而辍学，投身全职运动员。2014年，方乔登上香港排名第一，但香港剑击总会在2月时却告知他只可出战亚运团体赛。2014年9月，方乔代表中国香港参加南韩仁川举行的亚运会剑击比赛男子重剑团体赛。2016年9月，方乔代表香港参加2016全国剑击锦标赛,勇夺重剑全国赛季军