马尔梅日（）是俄罗斯基洛夫州南部的一个城市、马尔梅日斯基县县治，距基洛夫西北112公里。2002年人口7,650人。15世纪首见于文献，时为马里人的村落。1584年建成堡垒，1780年设市。