金罗斯（）是一个位于美国爱荷华州基奥卡克县的城市。
地理.金罗斯的座标为，而该地的平均海拔高度为251米（即853英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，金罗斯的面积为0.52平方千米，当中陆地面积为0.52平方千米，而水域面积为0.00平方千米。当地共有人口73人，而人口密度为每平方千米人。