港海军船坞工会。1962年，杨光由工联会副理事长正式担任理事长，及后在1980年接任会长位置，直至1988年方由李泽添继任。1975年至1988年期间，杨光自张振南以后，成为第二名担任港区全国人大代表的工联会理事长，此后更三次连任。他亦是香港特别行政区第一届政府推选委员会之委员，以劳工界身份成为400名推选委员之一。杨光亦曾任第7届全国政协委员。
加入电车工会.杨光于1948年加入电车公司工作，1954年起担任左派工会「香港电车职工会」副主席，反对外籍经理庄士顿开除工人，而杨光本人