体倒挂等。上半身和内在力量是很重要的，这需要时间来培养。钢管舞现在是一个公认的运动形式，可作为有氧或无氧的运动项目。有资格认可的学校正让钢管舞流行，并淡化其色情元素。钢管舞在2009年的新加坡国庆庆典中出现过。钢管舞不但在世界各地的秀场、夜店、特种行业场所及正规比赛场合盛行外，台湾坊间的庙会与电子花车上也经常见到钢管舞者活跃，但台湾坊间的钢管舞以性感舞弄身躯为主，与美式极限钢管舞运动所强调技术不同，近几年美式极限钢管舞亦于台湾电视节目及商业活动演出上也大量被运用。
起源.钢