沙罗週期（Saros）是18年11天又8小时（大约6585日）的食的週期，可以用来预测太阳和月球的食。经过一个沙罗週期，太阳、地球和月球回到相似的几何对应位置上，于是将发生几乎相同的食。
历史.沙罗週期是迦勒底人（巴比伦天文学家）在西元前数个世纪发现的，后来传到了喜帕恰斯、普林尼（自然史II.10[56]）和托勒密（天文学大成IV.2），但是都以不同的名称呈现。在苏美/巴比伦「ŠAR」这个词是测量上的单位，数值大约是3600。“沙罗”是在1691年才被爱德蒙·哈雷用来描述食的週期，