青华府院君沈龙的长子。1388年，以西京都元帅的身份参加辽东征伐军。在威化岛回军中立下功劳。恭让王在位期间担任门下侍中，封青城郡忠义伯。1392年朝鲜王朝建立后，封青城伯，后封青城府院君。1397年判门下府事，1398年领三司事，1399年担任左政丞（左议政的前身）。死后谥定安。其子沈温后来在世宗在位时期担任过领议政。