尼瓦索（）是法国曼恩-卢瓦尔省的一个旧市镇，属于瑟格雷区。该市镇总面积15.55平方公里，2009年时的人口为1305人。该市镇已于2016年12月15日同周边的14个市镇共同组成新市镇"蓝色安茹地区瑟格雷"（）。
人口.尼瓦索人口变化图示