华英文书院（油麻地分校）、九龙利玛窦书院等中学。中五毕业的蔡一智与苏志威和蔡一杰（蔡一智胞弟）组成了草蜢。由于三人的姓都是草字头而得名。他们曾经参加新秀歌唱大赛（当届冠军为杜德伟），而蔡一智亦曾经参加全港十八区业余歌唱比赛（当届冠军为李克勤），后来跟随梅艳芳发展歌唱事业。2000年，他们决定分开发展。2005年复合，举行「我们的演唱会」1994年，与葛民辉合作，成立设计公司Double X Workshop。出道前，做的是广告设计的工作。蔡一智跟老婆周雪芳在2019年与张智霖夫妇同游张家界、袁家