严砺（），字元明，出生于四川盐亭，是唐代名臣严震的从祖兄弟。担任过许多唐朝中央官职，也曾协助唐朝平定叛乱。元和四年卒。
生平.少年时信仰佛教，太守与他接触后，欣赏他的才能，变推荐他成为玄武县尉。后来他到了山南道，被任命为牙将，负责供应粮食，还立了战功，但因其性情较为浮躁，且易听信小人的话，以致于军队中留下的人多为便佞，军队难以团结，严砺管理出现问题，便会被调职，因此他无法长久担任一个职位，历任各种官职后，成为了山南东道节度使都虞候、兴州刺史兼监察御史，德宗十五年七月时被任命为山南西