0米自由泳项目中取得第五名，成为历史上首位世锦赛晋身决赛的香港选手。在2017年台北世大运她以大热姿态扫走双金，并以1分56秒71的时间打破大会200公尺自由泳纪录。2019年世锦赛何诗蓓在200米自由泳得第四，再刷新香港泳手的最好成绩。目前何诗蓓已夺东京奥运100及200米自由泳入场券，及助港队获两项接力资格，属港队奖牌希望之一。
简历.
早年及出道.何诗蓓的父亲是爱尔兰人，母亲则为香港人，为前爱尔兰总理查尔斯·豪伊的侄孙女及另一前总理的曾外甥孙。因父亲姓氏