开始，选手们平时训练的健身房被出人意料地上锁。这一幕连两位教练和九位选手都措手不及，当周首次训练被迫搬离健身房，来到户外。两位教练也各出奇招，展开训练。
蔡岫勍“作秀说”.第一季第四集结尾，主持人谢楠就蔡岫勍的身份——第一季中国达人秀的季军和减肥的动机提出了质疑：“你是来减肥的吗？还是来作秀的？”蔡岫勍在第一集因伤暂别《超级减肥王》赛场，第四集伤愈后首度训练，当周减重仅有2斤（市制，1kg），而其余选手的意见产生分歧，结果是贾魁博获胜，蔡被大多数选手投票出局。最终，蔡病愈之后的