跑动时，乳房可能垂直、水平、横向三方向运动，总体上看是8字形运动。大型乳房的无节制运动时间长了会促进下垂。运动研究表明，女性跑动时，乳房总体运动的50%以上是垂直的，22%是边对边的，27%是里外的 。2007年的一项研究发现，每个罩杯单独成型的密封型运动胸罩减少乳房在锻炼时的运动总量，比按得乳房更贴近躯干的压缩型胸罩更为有效。密封型胸罩减少了三个方向中两个方向的运动，而压缩型胸罩只能减少一个方向的运动。此前，人们普遍认为，小到中等大小的乳房穿压缩型运动胸罩受益最大，大胸女性需要密封型运动胸罩。Sect