奖」环节内夺取一百万元大奖，翌年开始兼职 MegaBox Goji Studios 分店健身教练。
感情生活.余思霆曾与天堂鸟成员欧乔锋交往，2018年6月分手。其后，她跟同为无线电视艺员的朱敏瀚拍拖，二人因拍摄剧集《好日子》而开始熟稔，情侣关系至2019年5月才被曝光。