澳洲空降特勤团的选拔过程相当严格，在长达21天的选拔课程当中每名考生在体能、心理承受能力、团体精神等各方面都会遭到很大考验，期间考生需在完成艰苦的长途行军和小组训练，途中只有少量或没有食物和睡眠时间。队员们亦必须学会基础巡逻技巧、定向、跳伞、通讯技巧、急救、战场生存技巧、武器操作、拆弹及城市作战技巧等各项领域上的技能。在完成课程后该名士兵会获得一顶泥色的贝雷帽并被佈署到小队。而军官更需要完成额外的课程以学习管理和指挥自己的队伍。另外，该团的反恐训练包括：近身距离作战、破门、突击车辆或其他载具以及对高层