的儿子。至大元年（1308年）三月庚申朔，庄圣皇后和诸王忽秃秃所辖民户逃散入他郡，元武宗对阿都赤、脱欢降玺书，让他们括索逃户。泰定元年（1324年）七月丙戌，泰定帝赐云南王王禅钞二千锭，诸王阿都赤钞三千锭。泰定三年（1326年）七月辛亥，封阿都赤为绥宁王，赐钞四千锭，给金印。后来继承父兄的宁王之位。