幻的一生》（Mein wechselvolles Leben），比较少人知道，内容叙述他1934年前的事，这本书是首次出版于1968年，在1998年出版新的版本，标题改作《我作为军人的一生》（Mein soldatisches Leben）。与阿尔伯特·斯佩尔不同，邓尼茨完全不后悔在第二次世界大战做的一切，因为他认为「没有人会尊敬放弃对国家的信念与责任者，无论是大或小的背叛。」邓尼茨在批评希姆莱的和平谈判时写道：「通敌者应是备受鄙视的小人，任何国家的人、甚至是他的敌人都所不齿。每个国家都应该一致的谴