绛州（山西新绛县）人。
生平.开禧二年（1206年），韩侂胄开禧北伐时被任命为枣阳县令，后任京西路钤辖驻守襄阳。嘉定十年（1217年）四月，金军攻襄阳，围枣阳。孟宗政和扈再兴、陈祥等率军连败金军，又援枣阳解围，以功兼权枣阳军节度使。嘉定十一年（1218年）二月，金国完颜赛不率数万人攻枣阳，孟宗政在援军扈再兴、刘世兴的帮助下坚守三个月，金军退兵。嘉定十二年（1219年）二月，金再攻枣阳，被孟宗政击溃。孟追击到当时金国境内的湖阳县（今河南唐河南湖阳镇），「一鼓而拔，燔烧积聚，夷荡