阿姆哈拉州（Amhara）是埃塞俄比亚的9个州之一，是阿姆哈拉人的故乡，古称第三区，首府巴赫达尔。埃塞俄比亚最大的内陆湖塔纳湖和最高点拉斯·达善峰都位于阿姆哈拉州。阿姆哈拉州西与苏丹共和国毗邻，北与提格雷州毗邻，东与阿法尔州毗邻，西与本尚古勒-古马兹州毗邻，西南与奥罗米亚州毗邻。中世纪里阿姆哈拉州被分为数个省，由当地的国王统治。
人口.根据埃塞俄比亚中央统计局2005年发表的数据阿姆哈拉州估计共有1912万0005名居民，其中955万5001名男子和956万5004名女子。