安全期是指女性的一种生理周期，是指女性不会受孕的期间，与月经有关系。若安全期估算准确，且月经週期没有变化，可以在不进行其他避孕措施的情形下，在安全期进行性行为，但女性只是怀孕的机率变小，还是有机率会怀孕。女性月经週期在26至35日都是正常情况，足足有约10日的差隔，可见安全期未必安全。安全期常被视为月经出现前7日至后7日，因此俗称为前七后七，如果以月经出现的第一天算后7日也称为前七后八。
原理.以月经週期28至31日为例，在月经后4至5日后为月经期，属于安全期。至下次月经来前1