羚倾向于远离较高的草丛，因为捕食者可能藏在其中。一项研究发现，普通非洲象的活动会对高角羚的数量有正面影响：普通非洲象的活动会造成疏林的减少，并且促进山柑属等灌木丛形成，从而在旱季为高角羚提供了更多食物。高角羚一般不会选择山地灌丛草甸作为栖息地，仅在夸祖鲁-纳塔尔省有出现于海拔1,400米的记录。高角羚历史上广泛分布于非洲东部到南部，这一范围很大程度上保持完整，仅在布隆迪等地消失。高角羚生活的范围东至肯尼亚中部和南部、乌干达东北部，南至夸祖鲁-纳塔尔省北部，西至纳米比亚和安哥拉南部，同时被引入加蓬和非洲南