out method）、“体外排精避孕法、阴道外射精”（日语：），是一种古老的生育控制手段，指性交期间男性在未达性高潮之前及早将他的阴茎撤出（withdrawal，或pull-out method）、移开性伴侣的阴道，为避免授精使女方受孕，男性射精或排出精液在其他地方。此种避孕方法已有两千多年的历史，为全世界的人所广用，据估计1991年约有3800万对夫妻用此方法。此避孕法不需花钱、不需准备材料或药物，容易施行，然因理论上失败率偏高（每一百个妇女使用一年中，平均有十八人左右会怀孕）而介绍较少。一些医学专