一反木绵，是日本传说中的妖怪。「一反」中的所谓「反」，是日本面积单位。一反现今约为990平方米。日本16世纪太阁检地之前约为1188平方米。「木绵」即棉花，这里指的是以绵花制作的布料。「一反木绵」的整体形象，就是一块有灵体的长形木绵白布。
特征.据称只要有人在夜间独个步行于路上，一反木绵就会出现，并且会把人的身体及头部卷起来。最早期关于一反木绵的传说源自鹿儿岛，在鹿儿岛县高山地方（即今肝属郡肝付町一带）就曾经发生过传闻由一反木绵造成的杀人事件。另外，一反木绵还会以卷着目标的状态迅速