毕业于圣公会圣纪文小学下午校，之后曾获邵国华邀请拍摄了两期《Yes!》「全天候年轻人杂志」。她在1994年签约邵氏兄弟，拍摄电影《四个自杀的少女》而加入娱乐圈，其后毕业于1995年第八期无线电视艺员进修班，同期学员分别有李思蓓、罗贯峰、李天翔、卢庆辉、盖世宝、汤盈盈、姚莹莹、滕丽名及张洁莲等。她多年来都是饰演丫鬟、妓女、继母一类闲角，鲜担任配角。即使许多人建议改用性感风格可带来更好发展，但她认为结果未必符合预期，亦对自己身材缺乏信心，所以继续当无线电视基本艺人合约艺员。直至2011年，伍慧珊因无线电视易