多项香港游泳纪录保持者，女歌手连诗雅的表妹。擅长蛙泳，自13岁起已多次刷新50米、100米及200米蛙泳等香港纪录，被传媒誉为香港「蛙后」。她曾代表香港参加亚青运、青奥运、东亚运、亚室运和亚运会等大赛，并赢得多面奖牌，亦曾当选2009年度香港杰出运动员选举「最具潜质运动员」。
简历.
早年及出道.江忞懿从3岁起习泳，到11岁时加入出名出产杰出泳手的德望小学暨幼稚园小学泳队游泳，曾代表香港参加港、粤、澳、闽学界埠际赛，并连夺三面金牌。后来因游泳成绩优异，