兴人，身高181cm，体重75公斤，毕业于中央戏剧学院97级表演系。父亲前乒坛国手、前中国国家体育总局副局长李富荣。2000年出演电视剧《国球手》饰演林逸峰角色获得好评，2003年出演电视剧《金粉世家》里的欧阳于坚而广为人知，2005年更以电视剧《汉武大帝》霍去病一角走红，成为演出霍去病角色中最经典的一位。2003年与陈龙、李学庆、张丹峰、季晨被媒体称为内地五虎将。2008年淡出演艺圈，自己经营体育广告公司并担任体育选手经纪人。2007年主演的电视剧《浪击天涯》是淡出演艺圈前的最后代表作。