熘熘球式节食指节食后变瘦，然后反弹，又开始节食变瘦，又反弹，对身体伤害大的减肥方式，容易造成女性不孕。<br> <br> 熘熘球节食（Yo-yo dieting ）或者熘熘球效应，也被称为体重循环。 “熘熘球节食”是凯利D.布劳内尔在耶鲁大学时创造的。其参照是一种周期性上下运动的一个熘熘球。在这个过程中，最初是减肥者在追求减肥上的成功，但成功无法长期保持，并开始重新获得重量，最后减肥者，失去的肥胖回来了。周期重新开始。 <br><br> 引起熘熘球节食的原因各有不同，但通常包括从低热量饮食着手，最初是很太极