翊郡太守孙楚之孙，颍川郡太守孙恂之子。
生平.父亲在郡遇贼被杀。孙盛十岁时随族人（孙统、孙绰兄弟）避乱于江左。官至秘书监，加给事中。博学多闻，与殷浩擅名一时，《晋书》本传称：「笃学不倦，自少至老，手不释卷。」因随桓温从征蜀地成汉、北收洛阳有功，先后封安怀县侯、吴昌县侯。
着作.撰有《魏氏春秋》、《晋阳秋》等。