唐玄宗开元年间被南诏国迁居到十州（今云南省大理白族自治州），五代十国后晋时，高方担任善巨（今云南省永胜县）守。他和段思平友善。段思平起兵受挫，高方请段思平到善巨，借三十七蛮部兵，推翻了大义宁国杨干真，建立大理国。高方被封为岳侯，领有巨桥（今云南省晋宁县昆阳街道）地方，高氏成为大理国权臣，地位仅次于段氏皇族。