瑟萨莱（）是法国上加龙省的一个市镇，属于图卢兹区（Toulouse）洛拉盖自由城县（Villefranche-de-Lauragais）。该市镇总面积3.34平方公里，2009年时的人口为134人。
人口.瑟萨莱人口变化图示