工，加入民主党。2010年11月，传媒报导退出了公民党的张超雄，有意和他、何秀兰及李卓人合组前进联盟。其后，在街工会员大会上，大比数否决街工加入工党，而梁耀忠也被会员否决以个人身份加入。梁耀忠会后对结果坦言「愕然」，搁置加入工党的计划。2016年香港立法会选举，作为少数兼任区议员的泛民主派立法会议员，他代表泛民主派参加俗称「超级区议会」的区议会 (第二) 功能界别。他代表泛民主派中偏向基层及劳工权益的声音，最终成功当选。
家庭.前妻黎绍珍亦是前社会运动中人，自中学时代已是