拉雅盐对人体有特殊益处的说法应被视为市场营销或伪科学。
矿物成分.喜马拉雅盐含有95-98%的氯化钠、2–4%（含有钾、钙、镁、硫、氧、氢）、0.01%的氟化物。喜马拉雅盐通常是白色至透明的颜色，而微量的铁杂质使它呈粉红色或红色，因此被商家命名为玫瑰盐。