九座，3,000公尺以上的高山也达一百八十一座，总数是台湾五大山脉之冠。有：
地形屏障.每逢台风由东向西侵袭台湾，背风面受到中央山脉屏障而风雨皆小，而且台风环流开始接触陆地时强度大幅减弱，故中央山脉常被说是护国神山，但气象专家吴德荣不以为然：吴德荣说，这种说法以受到中央山脉屏障地区的本位主义看待也许是对的，但就整个台湾来说绝对是错的，因为台风被中央山脉破坏结构时消耗的能量必然在迎风面转换成狂风暴雨；如果没有中央山脉，1996年贺伯台风就不会在两天内在迎风面的阿里山降雨2000公釐，