布夏郡一所寄宿学校读书，接着入学伦敦大学亚非学院，获得社会人类学与南亚历史学士学位。1983-1990年间，与工党主导的伦敦市政局合作，致力于反种族主义运动。90年代潜心研究西藏1947年以来的历史。2000年获得伦敦大学亚非学院藏学，2004年获得藏学博士。他是1990年在伦敦大学亚非学院召开的第一届国际现代藏学研究会议（）的总召集人。他曾任教于牛津大学难民研究中心。从1999年到2002年，他在伦敦大学亚非学院担任藏学研究员。
观点.茨仁夏加的着作《龙在雪域：一九四七年后的