兰曾经是香港保龄球代表，爸爸和姊姊都热爱网球。她早于14岁时已赢得网球分龄赛的锦标，并一度放弃到澳洲升学的机会而转做全职运动员。2005年参选香港小姐选举，进入最后五强，并获邀加入无线电视成为体育节目主持。及后参与不同的体育、综艺节目及剧集，包括《体育世界》、《15/16》、《珠光宝气》、《天与地》等。2008年加入乐坛，第1主打歌是《太空·爱漫游》。2011年她被《忽然一週》揭露其男友是香港男演员林韦辰，但两人于2017年分手。2013年1月，李思雅搬入位于尚城的一个3000呎的豪宅。Se