从小就喜欢习武，13岁在沈阳的一家武校学习武术套路，到了15岁，闫晓楠开始了正式的散打训练，第一次参加散打比赛就获得了辽宁省省级冠军。并在2006年正式进入西安体育学院学习并加入散打队，散打队的教练是培养出中国散打名将后来也进入UFC的王冠的赵学军和那顺格日勒。在学习散打的过程中，闫晓楠接触并喜爱上了综合格斗并开始正式接受这项运动的训练。
职业生涯.
早期生涯.2008年与2010年，闫晓楠参与中国国家体育总局主办的全国泰拳比赛女子比赛并两获冠军。此外，闫晓楠