实皆（）是缅甸实皆省的首府与主要城市。实皆位于距离曼德勒西南二十公里的伊洛瓦底江对岸。实皆是重要的宗教中心，有许多的佛寺。实皆曾在1760至1764年短暂地当过缅甸首都。英国人所建的有十六跨的阿瓦桥（Ava Bridge）连接了实皆与曼德勒，游客常常到实皆进行一日游。明宫钟（Mingun Bell）据称是世界上最大的可使用的、发出钟声的钟，这是实皆附近的一个热门景点。