苏联两国于军备竞赛、外交立场的基本态度，从紧张对立渐趋缓和的过程。此阶段之前正值冷战高潮，美苏两阵营对抗趋向白热化，最严重的是，美苏核武器层面展开之战略竞赛日臻恶化。1960年代中，耗费庞大的美苏间的战略核竞赛已开始渐露疲象，为了双方现实环境，一系列缓和冷战的政策，终于于两国逆向出现。此政策的施行，也促进了1970年代初的各种马拉松式的限武谈判，直至1975年的《赫尔辛基协定》。通常，该术语用于冷战阶段。1969年1月尼克逊就职演说，宣告以谈判代替对抗，以缓和代替冷战的策略。尼克森和勃列日涅夫在1969