和州刺史，后迁莱州刺史。后晋高祖石敬瑭天福二年（937）中，范延光据邺城叛，张从宾时在河阳，乃起兵以应之，屯兵汜水，高祖命杜重威、侯益分兵讨之，宋彦筠随军征战，张从宾兵败溺水而死。宋彦筠以功授汝州防御使，一年后升匡国军节度使。安从进起兵反叛，据守襄阳，高行周为主帅，宋彦筠为副招讨使，安从进城破举族自焚，宋彦筠升任武胜军节度使、特进、检校太尉。经二年，加建雄军节度使。不久转任保义军节度使，后移镇沧、贝、邢州，防御契丹。晋少帝石重贵即位，授邓州节度使 ，二年契丹犯境，诏赴阙任北面行营诸道步军都指挥使，从元帅杜重