，至今已有33代堪钦（意为“大堪布”，为该寺住持）。为苯教信徒受戒、出家，修学的场所。1834年，曾在梅日寺学习的僧人达娃坚赞在附近创立了热拉雍仲林寺，作为梅日寺的分寺，后来也成为苯教的重要寺院之一。梅日寺毁于民主改革及其后的文化大革命期间。1959年藏区骚乱后不久，该寺在堪钦喜饶洛珠的领导下决定寺僧解散各自回老家，寺内文物包括着名的“年美灵塔”被埋藏。文化大革命结束后于1984年开始得到重建，被埋藏的文物回归梅日寺。该寺每年逐月要举行29天的法会、15天的祈祷法会。在“竹布康”藏历每月举办一次护法