叶尔加瓦（拉脱维亚语：，来自利沃尼亚语单词“jelgab”，意为“低地”，德语： Mitau，米陶或者米塔乌）是拉脱维亚的一座城市，位于里加之西南约41公里，2006年人口66,087。该市所在地是一片肥沃的平原，海拔只有12英尺。利卢佩河流经该地，河水泛滥时，叶尔加瓦可能会被淹浸。叶尔加瓦被一条名为“雅各布水道”（由雅各布·克特勒兴建）的运河包围，该市也是重要的铁路枢纽和工业城市。