东接维尤罗亚尔，东南临科尔伍德，南邻梅特乔辛，西面则与非建制地区胡安·德·富卡选区为邻。据2011年加拿大人口普查所示，兰福德市内人口为29228人。
历史.兰福德一带原为沙利殊原住民族（Salish）的地域。1840年代，哈德逊湾公司取得此带地域的操控权，并从1850年起透过其辖下的普吉特海湾农业公司（）在此设立数个农庄，为邻近的维多利亚堡（即现维多利亚市）供应食粮。其中一个农庄由爱德华·兰福德（）设立，名为“科尔伍德”（），覆盖现兰福德市和科尔伍德市的大部分范围，此地遂以他为名