程沂（），字宗鲁，湖广长沙府湘阴县人，军籍，明朝政治人物。
生平.湖广乡试第十七名举人。成化二十三年（1487年）中式丁未科二甲第一百零三名进士。
家族.曾祖程应瑞；祖父程谦，巡检；父程俊，听选官。母干氏。