《不知所措》（）是岚的第十枚单曲。于2003年2月13日发行。唱片公司为J Storm。自己边唱边吐。二宫和也：我想我可能是吓到了，边唱边吐，就我一个人，一堆东西从我嘴里跑出来，真的让我很难过的是，团员们没有一个人来帮我，我猜他们也都被吓傻了吧，很少有人在正式收录中边唱边吐的吧·····