兰里区的对外交通随着通往温哥华的城际电车于1910年开通而有所改善。菲沙公路和帕图洛桥（两者现构成的部分路段）随后分别于1920和30年代相继开通，而属高速公路规格的1号省道（横加公路）兰里段则于1964年完成，成为兰里区的主要干道。来往兰里区及枫树岭的汽车交通过往需依靠运输联线旗下的来横渡菲沙河。金穗大桥于2009年6月开通后，亚比安渡轮亦于同年7月31日停航。区内现时没有轨道交通服务，巴士服务则由运输联线提供。