吗哪（；），根据圣经和古兰经，是古代以色列人出埃及时，在40年的旷野生活中，上帝赐给他们的神奇食物。
经文记载.吗哪出现在圣经的出埃及记第16章、民数记第11章、古兰经的第2章。根据《出埃及记》第16章记载，吗哪出现于以色列人出埃及后第二个月的15日，当时摩西领以色列人到达以琳和西乃之间的汛的旷野没有东西吃，于是以色列人向摩西抱怨快要饿死。耶和华于是应许摩西将要赐食物予以色列人。当天晚上，耶和华开始降吗哪给他们吃，从那一天开始，以色列民一连吃了40年，从不间断。吗哪夜间随着露水