道尔在1962年6月18日出生于纽约市皇后区。她是汉普郡学院的校友，并在1980年毕业于史岱文森高中，同年获得了西屋科学奖，在史岱文森高中的时候，她曾与布莱恩·葛林当过同学。蓝道尔于1983年取得哈佛大学的文学士学位，3年后在哈沃德·乔吉的指导下获得粒子物理学博士学位。1992年，蓝道尔获得阿尔弗雷德·P·斯隆基金会研究奖学金和美国能源部杰出青年研究员奖。
学术生涯.蓝道尔是哈佛大学的理论物理学教授，主要研究粒子物理学、宇宙学、基本粒子和基本交互作用，除此之外也涉足超对称性、标准模