灰海豹（学名：Halichoerus grypus）是海豹科中其中一个主要物种，主要分佈于北大西洋一带的海岸。牠们是海豹科中的一种大型海豹，亦是灰海豹属（"Halichoerus"）中的唯一成员。牠们亦有另一个名称——大西洋灰海豹。
外观.灰海豹体型中等，雄体身长2.5到3.3米，体重约为300公斤；雌体身型相对较小，一般仅长1.6到2.0米，重100到150公斤。灰海豹是大西洋北部和西部海岸常见的海豹之一。
生态学.灰海豹在英国和爱尔兰的一些地区和海