针蔺（学名："Eleocharis pellucida" var. "japonica"），莎草科荸荠属的小型水生草本植物。多年生草本。具横生匍匐的根状茎，秆丛生或单生。
分佈.台湾、印度、朝鲜、日本，及中国华东、华北和东北等地均有分布。
别名.又名牛草、牛拐子草