拉克吕斯和米茹（）是法国杜省的一个市镇，位于该省南部，属于蓬塔利耶区。该市镇总面积22.5平方公里，2009年时的人口为1175人。
交通.法国国道N57线纵贯南北，另有杜省省道D6线、D44线、D67B线和D437线等经过境内。
人口.拉克吕斯和米茹人口变化图示