福州三中曾两度自有网络学生论坛“聊天广场”。
活动.中学内有长期举办的校园活动。1990年代曾有“校园吉尼斯大奖赛”。体育节于1987年创立，每年皆有举办。2002年时，即第15届体育节，曾设在12月31日。高一年段比赛项目为竹竿舞、21人跳绳；高二年段项目为健美操、10人11足；高三则为拔河，学生以班级为单位参赛。此外可挑战校园吉尼斯纪录，参加高一高二篮球对抗赛。自2005年始，每年该校都举办社团巡礼，校外学生亦可参加。该校亦有班班有歌声、环保服装设计大赛、校园科学艺术文化节等