是由东向西流向，流经奥尔斯贝格（Olsberg）、梅舍德（Meschede）、阿恩斯贝格（Arnsberg）、弗伦登贝格（Fröndenberg/Ruhr）、门登（Menden）、伊塞隆（Iserlohn）、施韦特（Schwerte）、多特蒙德、哈根、黑尔德克（Herdecke）、韦特（Wetter (Ruhr)）、波鸿、哈廷根（Hattingen）、埃森、米尔海姆、奥伯豪森和杜伊斯堡等城市，并在杜伊斯堡汇入莱茵河，河口海拔仅17米，鲁尔河总长217千米。鲁尔河与鲁尔河河谷的险峻山峰，在古代成为保护鲁尔