莱茵-内卡（；）是德国的一个地理区域，横跨了巴登-符腾堡邦、莱茵兰-普法尔茨邦和黑森邦。莱茵-内卡地区的人口多达约240万人，是德国第7大经济圈。莱茵-内卡这一地名是来自于这里的两大河流莱茵河和内卡河。