乌斯塔河是俄罗斯的河流，位于下诺夫哥罗德州和基洛夫州，属于韦特卢加河的左支流，河道全长253公里，流域面积6,030平方公里，河流在每年11月至4月底结冰，下游可让船只航行，河畔城镇有乌连。