着至少1000年的历史。对早对这座小镇的文字记录是由阿拉伯旅行家Abu-al-Mahasini做出的。他于1441年遇到了一位来自拉穆、去麦加朝拜的法官。小镇历史上的重大事件包括1506年开始的葡萄牙入侵，以及1813年（Shela战争爆发之年）前后阿曼人的统治。葡萄牙人对印度洋沿岸贸易的成功控制，促使他们入侵拉穆。在一段相当长的时间里，葡萄牙垄断了东非沿岸的航运，并对当地原本已有的商业渠道征收出口税。在16世纪80年代，拉穆人在土耳其突袭者的促使下，领导了一场针对葡萄牙人的叛乱。在1652年，阿曼协助