以「内丹鍊养」为登真成仙之道，斥服气、符祝、外丹、房中为旁门小术。此段期间还有《指玄篇》、《金丹四百字》、《灵源大道歌》、《灵宝毕法》、《钟吕传道集》、《西山群仙会真记》、《诸真内丹集要》、《真仙直指语录》、陈虚白《规中指南》、陈致虚《金丹大要》、李道纯《》、白玉蟾《海琼玉蟾先生文集》《海琼白真人语录》、王志谨《盘山栖云王真人语录》、张三丰《大道论》等众多内丹术着作，以及集炼养要语大成的《道枢》，内丹命功修炼精要的《心印经》流传。内丹术同时也促成炼养与符咒结合的雷法盛行，而以神霄派、清微派、天心派最