圣奥梅（）是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇，属于卡昂区（Caen）蒂里阿尔库尔县（Thury-Harcourt）。该市镇总面积8.07平方公里，2009年时的人口为184人。
人口.圣奥梅人口变化图示