乌什地区（，）是法国诺曼底的一个传统地区，涵盖了奥恩省东北部和厄尔省西南部，以里勒河于博蒙勒罗热之上游的河谷为中心，北以沙朗托讷河为界，东以伊通河为界。乌什地区西至欧日地区、法莱斯原野（Campagne de Falaise）与阿朗松原野（Campagne d'Alençon），南接佩尔什地区与蒂姆赖地区，东临圣安德烈原野（Campagne de Saint-André），北至略万地区与勒讷堡原野（campagne du Neubourg）。乌什地区人口最多的城市是莱格勒。