余本实，字诚之，四川潼川州遂宁县人，明朝政治人物。
生平.四川乡试第二十八名举人。成化二十三年（1487年）中式丁未科三甲第三十二名进士。授鄱阳县知县，擢御史，巡按云南，累陞福建按察司副使，卒于官。
家族.曾祖余友富；祖父余胜英；父余辅，母冉氏。