港伸入北大西洋；向北，隔长岛海湾与康涅狄格州、罗德岛州相望；向南是北大西洋在北美洲边上的大海湾；长岛东端分为南北两个叉，分别称为南叉和北叉。
地理.长岛的西部是纽约市的布鲁克林区及皇后区，其东是纽约州的纳苏郡和苏福克郡。纽约人在口语上提及「长岛」时通常只指这两个郡，很少人会将布鲁克林与皇后区也算作长岛的一部分。长岛的北叉上出产长岛葡萄酒。从地质学的角度看，长岛是两条冰川堆积物，主要成分是在海岸上堆积起来的巨石和石子，上面又铺了一层沙质的浮土。造成这个堆积的是最近的两次延伸。