拉兰斯（，；）是法国大西洋比利牛斯省的一个市镇，位于该省东南部，属于奥洛龙-圣玛丽区。该市镇总面积248.96平方公里，2009年时的人口为1326人。
人口.拉兰斯人口变化图示