非、东非、马达加斯加、模里西斯、塞席尔群岛、马尔地夫、斯里兰卡、泰国、越南、马来西亚、圣诞岛、可可群岛、台湾、香港、日本、马克萨斯群岛、菲律宾、汶莱、新加坡、印尼、帛琉、巴布亚纽几内亚、密克罗尼西亚、马里亚纳群岛、纽埃、夏威夷、库克群岛、萨摩亚群岛、新喀里多尼亚、法属波里尼西亚等海域。
深度.水深0至30公尺。
特征.本鱼体呈蛇状，体侧有3至4列深棕色圆斑；躯干部之斑中心，其色较淡。随成长其斑逐渐消失。鳃孔四周为黑色。表皮厚且光滑无鳞片，能分泌粘液，无胸鳍