莱扎（）是法国汝拉省的一个旧市镇，属于圣克洛德区。该市镇总面积5.75平方公里，2009年时的人口为188人。莱扎已于2016年1月1日起和相邻的另外2个市镇合并成为"上比耶讷"（）
人口.莱扎人口变化图示