姚光泮（），字继昭，广东广州府南海县人，民籍，明朝政治人物。
生平.广东乡试第三十五名，嘉靖四十四年（1565年）乙丑科进士。授监察御史。万历元年（15年）担任泉州府知府。
家族.曾祖姚覆遐；祖父姚经；父姚文粹，母郭氏。