林迪区是坦桑尼亚的26行政区之一，位于该国东南部，首府林迪，北接滨海区，西临莫罗戈罗区，西南是鲁伍马区，南面是姆特瓦拉区，东接印度洋，面积66，046平方公里，2002年人口791,306。