不同的节目计划，而成员们必需对每一期的主题游戏进行挑战，拖后腿或者输掉的成员需要在节目的尾声接受大惩罚。成员们在节目中需穿上颜色统一的运动服，其颜色会随着节目的播放而有所不同，但大致上为红、绿、蓝三种颜色。节目的片头曲、片尾曲和插曲的乐段均由关西杰尼斯8的成员创作和演奏。在进行分组比赛时，队伍大致分为：<br>横山队：横山、安田、锦户<br>村上队：村上、丸山、大仓<br>ＭＣ：渋谷（横山裕、渋谷すばる、村上信五、丸山隆平、安田章大、锦戸亮、大仓忠义）