（今河南省洛阳市东）人，追尊魏景穆帝拓跋晃曾孙，右卫将军、尚书左仆射、淮阴威侯元丽之子，北魏宗室、官员。
生平.元显和年少时就很有节操，历任司徒记室参军。司徒崔光常在见到他后说：“元参军风采清高特异，举止雅致，是做宰相的材料。”孝昌元年（525年），元显和在担任徐州安东府长史时，徐州刺史元法僧叛变北魏，元显和与他交战后被擒获，元法僧握着元显和的手命令他与自己坐在一起。元显和说：“我与阿翁您是同一宗族的不同支脉，都是做皇室磐石的宗属，献出土地外叛，如果遇到董狐，能不惭愧吗？”元显和就