拉穆乌帕齐拉（，）是孟加拉国科克斯巴扎尔县的一个乌帕齐拉，位于吉大港专区的科克斯巴扎尔县。。
人口.据，拉穆共有户数26,964户，人口266,640人。其中男性佔比51.41%，女性佔比48.59%；成年人口74,742人。该地7岁以上人口之平均识字率为21.5%，低于全国平均值（32.4%）。