缨独子，其胞姐是何超琼、何超凤、何超蕸、何超仪等，乃是无线电视女主持黎芷珊的继表弟，被外界称为小赌王。
简历.早年就读香港华仁书院，1999年毕业于加拿大多伦多大学商学院，毕业后曾任职于花旗银行信贷风险管理部，其后在怡富证券任职亚洲区衍生证券部助理7个月，后获升任为经理助理。2000年10月，何猷龙入股 iAsia Technology Limited（现汇盈控股）出任执行董事，并把公司在香港创业板上市，先后收购3间科技公司，但其后科网泡沫爆破，2002年8月担任行政总裁和副主席。