谭纳标准，又称谭纳阶段（），是用以测量青少年儿童和成年人身体发育的标准。标准用以测量身体初级和第二外部性征的发育，如乳房大小、生殖器、睾丸体积、阴毛和腋毛的发展。该标准最早由英国儿科医生詹姆斯·谭纳确立，因此得名。由于本身的差异，每个人经历谭纳标准的速率，取决于青春期的时长。在艾滋病毒的治疗中，谭纳标准可用于确定所遵循的治疗方案（成人、青少年或儿童）。
阶段定义.文字改编：医学博士劳伦斯·尼因斯坦。青春期前（睾丸体积少于1.5ml，阴茎3cm或以下），一般为9岁及以下。睾丸体积