拳道要畧》〈2〉《拳道中等学 : 太极拳鍊与悟》〈3〉《凿琢顺轨 太极拳论评说 1, 王宗岳太极拳论》。在陈靖的论着中，拳道境界的高下，不在于拳种的名称或招式动作，而是决定于功夫所运用能量的性质。也就是「力」与「劲」的分别。中华拳道的初等学，是「力」的表现。无论是哪种拳，只要是以「力」为能量，使招式产生威力的，都是「力」的功夫。用「力」的功夫，需要支点。在攻击的一刹那，全身一紧，达到「整」的效果，发出爆炸力。力的大小，则视乎筋的柔韧、骨的坚硬、肌肉松紧，配合速度、距离、时间等因素的配合。这是明劲的阶