李营再夺全国锦标赛的第一。次年的全国锦标赛，她取得季军。2005年的世界锦标赛中，她在女子52公斤级小项决赛战胜日本对手，赢得她个人第一个国际性冠军。随后10月在南京举行的十运会，她在半决赛中被广东对手、雅典奥运金牌得主冼东妹击败而无法出线决赛，最终得到铜牌一面。2006年，李营再次成为全国冠军赛与全国锦标赛的双料冠军得主。同年12月的多哈亚运，她在柔道项目的女子52公斤级小项最终击败南韩对手，摘下一面铜牌。随后一年，她再度夺得全国锦标赛的宝座。