林双盼出生于厦门鼓浪屿三丘田林公馆；往后，她在当地目睹父亲持续从事国民革命活动，率领指导国民革命军操练。1925年，林祖密遭李厚基等刺杀身亡；为了经济生活着想，母亲郭玲瑜带着她与手足们前往雾峰林家投靠。后来，虽受祖母杨水萍疼爱关照，但她对于家族中的传统礼教束缚感到无法适应，又因皇民化运动等事件深刻体会受殖民统治的苦痛。
出走南京.1936年秋，林双盼与其姐妹四人议定离家出走的计画；但是，三个姐姐都在出发前反悔。随后，她独身自台湾辗转前往上海及南京，并在金陵大学遇到正在就学的姐姐