压塞堰，又写作压赛堰，是中国浙江省宁波市一处水利设施遗址。压塞堰位于宁波市江北区孔浦街道西管小区南侧的倪家堰与姚江交汇口，由五眼碶、船闸、郭公碶三个单体组成，占地面积650平方米，保存设施较为丰富。清代中后期至中华人民共和国建国后，曾多次维修。2011年，压塞堰与姚江水系中多项水利设施一起以“姚江水利航运设施及相关遗产群”的名义被列入浙江省文物保护单位，并于2013年和小西坝旧址、大西坝旧址一起列入全国重点文物保护单位（大运河——姚江水利航运设施子项）。