比赛场地，则是在竞技场上挖松土地成沙坑，并在沙坑前设置一木板作为「起跳板」。在古希腊奥运会中有记录的最远跳远距离为公元前656年一名为Chionis的选手所做出的7.5米成绩。
近代现代.及至近代，跳远运动列入比赛的例子则始于英国：至于近代最早的跳远项目，据考证是1860年英国牛津大学运动会跳远冠军帕乌尔，记录为5.28米。而跳远比赛时不得持物，以及跳板与沙坑水平表面齐平的规定亦于19世纪末确立。首场女子跳远比赛在美国举行，时为1895年。翌年举行的第一届奥林匹克运动会