阻尼莱曼α系 或阻尼莱曼α吸收系（Damped Lyman alpha systems, Damped Lyman alpha absorption systems）是在类星体光谱中检测到的莱曼α阻尼吸收线特征，定义为其相应中性氢气体柱密度大于10原子/公分，即formula_1。所观测到的中性氢莱曼α线因为辐射阻尼而使吸收谱线变宽。（；）这些系统因为显示出很大的红移而很重要，它们主导了宇宙充满了中性氢的时期，并且意味着在测量时无需做电离的修正。阻尼莱曼α系的高中性氢列密度也在典型的银河视线方向上，和其他