《嫌宅流》（）是一部由日本作家中原昌也（代表作『』）、高桥ヨシキ（代表作、『』）、海猫沢めろん（代表作『舞-HiME　Side-A 秘密花园』）、更科修一郎（『』等志之御宅族评论栏）等人合着，观点歧视御宅族的日文书籍，太田出版2006年初版。主要分为两部份，第一部份是〈御宅族的时代之真相〉 (「」)，第二部份是〈侵蚀日本的「萌」的威胁〉(「)。借由评论歧视御宅文化，并歧视御宅族为心智不健全、无法跟正常女性交往、想对小女孩下手等；且歧视御宅为「只懂得从《钢弹》中摄取一切人生所需之笨蛋」()，歧视萌文化「所