以后球队选择不续约，让他成为自由球员。2010年1月6日，卡普斯和华盛顿国民签下1年350万美金的合约，在4月份卡普斯获得16次救援成功，而且防御率只有0.68，让他获得4月的DHL年度救援王奖，今年的好表现让卡普斯获选国家联盟参加生涯第一次的美国职棒大联盟全明星赛，他于第6局下半场登场投球，主投1局无失分，队友在7局上得3分，最后卡普斯获得今年明星赛的胜投。2010年7月29日，明尼苏达双城以捕手Wilson Ramos及左投手Joe Testa和华盛顿国民交易卡普斯，来到双城以后，卡普斯将取代Jon