指转陀螺（fidget spinner），又名手指陀螺，是一种形状扁平的玩具，在中间有一个轴承，其外形可能是三个角以圆形包覆的正三角形，也可能是直线形，边缘也会可能会有较重的物体，增加转动惯量。指转陀螺有许多不同的材质，例如黄铜、不锈钢、钛、铜或是塑胶。用手指捏住指转陀螺的中心轴承部份，略为施力转动即可。
发明概念.指尖陀螺原为设计给自闭症患者，令他们可以一边玩它，一边进行需要专注的活动上。后来突然广泛流传，多间厂商生产指尖陀螺。
好处.指尖陀螺可以在紧张