2020年1月刊登在科学报告期刊的研究在抽取了26具约在7世纪埋葬在潘诺尼亚平原阿瓦尔古墓的阿瓦尔精英阶级古尸，发现其mtDNA属于东亚的单倍群，而Y-DNA却只有常见于西伯利亚的单倍群N和Q，这表示这些阿瓦尔男性精英的血统「纯得惊人」，且基因组合上与雅库特人、布里亚特人、鄂伦春人，以及其他在欧亚大草原东部的人口最为接近。该研究认为阿瓦尔人最初是由N和Q这两种西伯利亚人种所组成，且其精英阶级为保持血统纯正而不与外族男性通婚。
历史贡献.阿瓦尔人被指是最早把马蹬的使用传入了欧洲的游牧