文曾是中共中央党校校刊《学习时报》副编审，英国诺丁汉大学访问学者。2002年10月邓聿文以聘用人员（编制外人员）的身份入职学习时报。2012年曾经撰写长文《胡温的政治遗产》，对胡温执政的十年进行过批评，被报社取消署名权。2013年3月，邓聿文在英国《金融时报》公开撰文《中国应该抛弃朝鲜》评论中华人民共和国对朝鲜的现行政策，提出丢弃朝鲜，不久之后，其在学习时报的职务被停。2018年，邓聿文在《纽约时报》发表《给习近平的七个忠告》。 2018年8月，邓聿文辗转来到美国。2020年7月，邓聿文在「中国历史与未来