惟此处系由生动的歌曲伴随内容有趣的舞蹈。皮林地区的舞蹈多种多样、节拍繁复，并有男性和女性的区分：女性舞蹈常常伴有歌唱，而且比较温和，他们以圆圈，半圆或直排跳舞；男性的舞蹈节奏在轻快的伴奏下则显得比女性舞蹈快的多。且因皮林与南斯拉夫相连，所以它和整个马其顿地区的舞蹈特色相当一致，最具有代表性的动作是膝关节和脚裸作垂直上下的跳振。
中西部地区.萧波(Shopi)为本地名闻遐迩的舞蹈，其舞蹈动作全靠下半身完成，且脚步十分轻盈活泼，看起来就像没有接触到地面一样。这些舞蹈通常伴随着充满勇