东部是皮奥伊州和巴伊亚州， 南部是戈亚斯州， 西部是马托格罗索州， 其西北部是帕拉州。
地理.本洲地处雨林与丛林的交界， 为丘陵， 苔地， 平原区， 且多为积洼地， 最大的河流是托坎廷斯河， 阿拉瓜亚河， 苏诺河。 世界最大的河岛位于托坎廷斯州， 2万平方千米的巴那那尔岛又是卡拉加印地安人的故乡。该地属于热带高温气候。
历史.最初来托坎廷斯河地区是耶稣会士，于1625年到达。他们找印地安人使他们改信基督教。建立巴西联邦之后， 今天的托坎廷斯洲在戈亚斯的北