前香港足球代表队队员，持有亚洲足协C级足球教练牌照，现时为南华足球队U14教练及车路士足球学校教练。
球会生涯.陆冠邦出道于二合，二合于2001年退出联赛后，改投南华，在2006年再转投杰志。2008年夏天，陆冠邦转投香港甲组足球联赛新军天水围飞马。2011年至2012年季度完结后，陆冠邦低调退役。同一时间，天水围飞马转型为太阳飞马前，足球会曾经邀请陆冠邦留任为助理教练，惟陆冠邦当时已经答允车路士足球学校，故此婉拒了。
国际赛生涯.陆冠邦曾经先后多次入