宋雅王后（，）名宋雅·哈拉尔森（Sonja Haraldsen）生于奥斯陆的红十字诊所(Red Cross Clinic)，挪威国王哈拉尔五世的王后。她父母是卡尔·奥古斯特·哈拉尔森(Karl August Haraldsen)和达格妮·哈拉尔森(Dagny F. Ulrichsen)夫妇，1968年8月29日嫁与哈拉尔王储，成为挪威王太子妃。1991年1月17日哈拉尔继承王位后，成为王后陛下。