「」，曾参与拍摄报刊商品照、少女写真集和合唱歌曲；翌年基于收入不稳定，自己又拒绝以过份性感演出令工作机会流失，加上当时社会大众普遍对模行业持反对声音，遂接受家人劝喻而离开娱乐圈，转行任职一般文员。可3个月后仍对演艺工作抱感兴趣，故她选择投考第26期无线电视艺员训练班，并成为旗下基本艺人合约艺员。周梓盈自2013年正式加入无线电视以来，演出角色多数以职员、记者、护士、宫婢或丫鬟为主。直至2017年，她在台庆剧集《降魔的》里参演戏份不多的「女道士」，因样貌标致而受到网民注目，2018年又于该台处境剧《爱·