代郡武川（今内蒙古武川西）。是宇文泰母亲王氏的哥哥。
生平.523年，王盟跟随破六韩拔陵起义。525年，破六韩拔陵败北后，徙居中山。担任积射将军，随萧宝夤西征。527年，萧宝夤作乱，王盟逃亡民间，以待情势变化。528年，王盟从尔朱天光入关中。他作为贺拔岳的先锋平秦陇，临阵敢战，擒获万俟丑奴。担任征西将军、平秦郡守。534年，宇文泰讨秦州刺史侯莫陈悦，征召王盟赴原州为留后大都督。王盟屯驻高平（今宁夏固原）。侯莫陈悦平定后，王盟任原州刺史。魏孝武帝西入长安，封王盟为魏昌县公。535