一个定锚。但事实上他人不能读心，得知这些内在感觉。与穿上T裇就即去课室的学生，等了一段时间的另一组学生的初始压力比较低，因而估计有较少会留意到自己的人。有文献提出一些社交恐惧的人可能因为这些情绪定锚，不能将专注力从自己抽离了出来，回到社交场合中。错误共识效应指人们以为别人会有相同的想法，并因为这个赞同的错觉增加自信心。而则指人们以为自己很独特而事实不是。两个错误认知皆能套用在聚光灯效应。自己为目标偏向（）指的是有事情特别针对自己而来的想法。例如一个学生一开始就有作业迟交了，再加上没有在上堂前好好备课