节.时值1989年，麦克·欧唐诺（柴克·艾弗隆饰）是校园风云人物明星球员。他拥有想要的一切，但在篮球冠军赛开场前，他的女友史嘉莉·波特（饰）告知她怀孕了。麦克作下决定，放弃学业而向她求婚以示负责，也放弃了进入职业球队的大好前程。20年后，麦克（马修·派瑞饰）的生活停滞不前。不仅与老婆史嘉莉（莱丝莉·曼恩饰）分居，被迫暂时搬到宅男好友奈德（汤玛斯·蓝诺饰）的家里住，工作惨遭停职，连女儿玛姬（蜜雪儿·雀柏格饰）和儿子亚历克斯（史特林·奈特饰）都对他不理不睬。万念俱灰下，他回到海德高中回顾他那丢失的青春时光