萨尔（），是德国西南部的一个联邦州，首府萨尔布吕肯，与德国莱茵兰-普法尔茨邦、法国洛林区，以及卢森堡接壤。萨尔兰州与上述各地区以及比利时的瓦隆地区等五处，共同构成，以彰显德法双语文化交流之在地特色。萨尔兰州的面积只有约2600平方公里，是德国除不来梅邦、汉堡和柏林外最小的一个邦，也是最小的非城市邦；人口约100万。1999年德国基督教民主联盟在该州执政至今。
历史.历史上萨尔兰曾经数易其主，仅最近200年就有8次之多，一战后，根据《凡尔赛和约》「萨尔盆地地区」从德国划分出来归国际联