沙田乡是中华人民共和国湖南省宁乡市下辖乡，位于宁乡市中部偏西。地缘上，沙田乡东北部与黄材镇接壤，东南部与流沙河镇毗邻，南与青山桥镇交界，西与龙田镇、巷子口镇相连。辖域面积74.22平方公里，2006年末人口33,860人（2000年人口普查28,738人）。
历史.由原沙田乡和五里堆乡于1995年合并设立。
区划.截止2016年，下辖6个行政村，分别是沙田村、石笋村、双溪村、宝云村、长冲村、五里村、石梅村。
地理.沙田乡有一个小型