子来传、接和运球。防守以阻止对手射门及让对手所持的球从棍的网子内跌出来为主，守卫容许用手持的棍来击打对方，身体的碰撞，或者站在恰当的位置，来进行合法的防御。袋棍球有四种主流玩法：室外男子、室外女子、室内男子以及软式袋棍球的比赛。主要流行于北美地区，加拿大将本运动比为冰球，是该国的夏季国球。
历史.
源起.发明袋棍球的人以及第一次的袋棍球比赛已经无从稽考，但起源自居住于美洲的原住民却是不争的事实。最早的袋棍球活动可能要追溯到公元前2000年，不过之后经过