太极剑，是由太极拳法及古剑术两种特色武术相互结合发展而成，是太极拳四种古兵器之一。练习太极剑时，要求心静体松、自然柔和，舞剑轻盈、灵巧敏捷。习剑时，重意不重力，注重以「意」来导剑，也就是身与剑合、剑与意合，忌讳用「拙力」来挥剑。握剑时，手掌要放松、手指要灵活；运剑时，手腕的运转要配合全身灵活的带动。太极剑术虽然几乎没有刻意发力的动作，但是却非常注重内劲的发动，内劲是唿吸吐纳与剑术套路运动的完全配合，劲力源自脚底，启动于大腿，通过肩背、手臂、腕掌，贯注到剑尖，达到週身一致，这种发劲的过程，全赖平日一丝不苟