左摄提三（牧夫座ζ，ζ Boo）是一个位于牧夫座的亮双星系统。其依照佛氏命名法也称爲牧夫座30（30 Boötis）。牧夫座ζ大约距离地球181光年，其组成的两颗星结合的视星等为+3.78。牧夫座ζ被认爲属于大熊座移动星群。目前，牧夫座ζ的两颗星之间的角度距离为0.8"（此数字在两颗恆星互相公转时会有所变动），因此牧夫座ζ常被用作测试新的高精度拍摄技术。其组成的两颗恆星都是白色的A型巨星，视星等分别为+4.43和+4.83。