与信州区、广丰区隔丰溪河为界，东北为玉山县界，西挨铅山县和横峰县，北临德兴市。南连福建省南平市浦城县、武夷山市。全县南北最长132千米，东西宽45千米，总面积2240平方千米，其中城区面积10.9平方千米。
历史沿革.古属扬州，春秋战国先后分属吴、越、楚。秦属九江郡（治所今安徽省淮南市寿春县）。汉属豫章郡，东汉建安初（196年—204年），吴析余汗县东境建置上饶县，以山郁珍奇、上乘富饶得名。西晋元康元年（291年）并入葛阳县。南朝宋年间（420年—479年）复置县，