仁于1963年9月23日出生于中华人民共和国青海省玉树藏族自治州玉树县结古镇（「结古」在藏语中称为「结古多」，属于康区，今青海省玉树藏族自治州玉树市结古街道）。他从青海省政法干部学校毕业后，回到家乡担任刑警。他于1992年从结古镇经青海省会西宁、拉萨、尼泊尔流亡到印度。他从小接受汉语教育，精通中文，到印度后长期担任第十四世达赖喇嘛的中文译者，曾任藏人行政中央外交与新闻部联合秘书长，《西藏之页》网站和《西藏通讯》杂志总编。他从2005年9月起至今担任藏人行政中央（西藏流亡政府）驻台湾代表、达赖喇嘛西藏宗教