约会（，又称为拍拖）是指预先约定时间地点会面的活动。约会原指一般人士的预约会面，现在通常指恋爱的行为。
目的和功用.恋爱约会是人类求偶活动其中一环，借相处交谈而了解对方，找出配合度，用作考验及选择出一位作为配偶，过程中亦同时培养并巩固爱情。单身者一般要经历多次约会，方会成功选择或被选择成为配偶。婚后伴侣间的约会用作以促进双方感情、促进了解，因为人是不断成长和改变的。婚后若与其他人约会，则属于精神外遇，常会受到道德谴责，不受社会认同。但要注意的是普通朋友或有业务往来的人单独会面亦