莉亚·斯泰因博格出生于瑞士城镇戈绍，为家中次女，7岁开始学习体操。2012年获得欧洲体操锦标赛女子跳马铜牌。2013年及2014年欧洲体操锦标赛女子跳马冠军。2015年欧洲体操锦标赛女子个人全能冠军、跳马亚军。2015年欧洲运动会体操比赛女子跳马冠军及自由体操冠军、女子个人全能亚军(总分仅次于艾莉亚·穆斯塔芬娜)。