洞庭湖滨部分地区。此外在广西、四川和陕西等地也有分布，但湖南境外的湘语受到官话更大影响，与湖南省内的湘语大多相去甚远。广西境内主要分布于东北部湘江流域的全州、兴安、灌阳、资源和龙胜部分地区以及周边一些地带；四川境内主要分布于四川盆地中部，点状散布在沱江、涪江、长江和嘉陵江沿岸，包括江油，安县，绵阳，绵竹，三台，德阳等45个县市的局部地区；陕西境内主要分布于安康一带，尤以汉阴县的最为集中，包括陕西南部的汉阴，石泉以及宁陕等地。贵州省除去黔东南与湖南接壤的天柱东部外，尚在西部晴隆普安交接处也有湘语方言岛分布。