普尤斯卡区（），是秘鲁的一个区，位于该国中南部阿亚库乔大区的帕里纳科查斯省，始建于1954年3月5日，面积700.8平方公里，海拔高度3,290米，2005年人口3,055，人口密度每平方公里4.4人。