斯瓦涅季（）是位于乔治亚西北部的一个地区的名称。斯瓦人生活在这里。斯瓦涅季是欧洲海拔最高的有人居住区，高加索山脉最高的10个山峰中有四个位于这里，并且乔治亚的最高峰亦在斯瓦涅季。在历史上，斯瓦涅季可以分为“上斯瓦涅季”和“下斯瓦涅季”两个区域，其中上斯瓦涅季的建筑群和文化景观被列入世界文化遗产。