靠区域巴士及长途巴士。2015年，65.9%的利摩日家庭拥有至少一辆的私人汽车。2016年，利摩日境内共发生各类交通事故256起，造成2人遇难，313人受伤。
铁路.利摩日是法国中西部的一个铁路枢纽，奥尔良－蒙托邦、、利摩日－昂古莱姆、利摩日－佩里格等多条铁路在此交汇。利摩日本笃会站位于利摩日市区东北部，最初建于1856年，后因客流量的增长而重建，并于1929年建成开放，其钟楼高57米，是利摩日的地标性建筑。截至2020年4月，利摩日本笃会站开行前往维耶尔宗、普瓦捷、、于塞勒、