学博士。曾任北美洲台湾学生社发言人、北美洲台湾研究学会副会长、民主进步党驻美代表处主任、台北驻日本经济文化代表处代表室主任、台湾智库国际部主任、民进党中国事务部主任、民进党国际事务部副主任、台湾智库副执行长、《玉山电报》「台湾安全钟」召集人，现任两岸交流远景基金会执行长。赖怡忠对台湾海崃两岸关系立场主张联合美国与日本对抗中华人民共和国，2006年就任民进党中国事务部主任后曾就此与时任国民党文传会主委郑丽文在报刊进行交锋。2007年12月22日，针对美国反对入联公投一事，赖怡忠批评，每到台湾重要选举时