齐头鳗（学名：），又名糯米鳗、穴子鳗、臭腥鳗、海鳗、沙鳗、白鳗(澎湖)，为糯鳗科美体鳗属下的一个种。
名称意识.在希腊文中，“ari”代表了非常优越的力量，“soma”者代表了身体。综合起来该物种的希腊名称显示该糯鳗物种拥有强而有力的身体。
分布.该物种主要分布地点包括印度洋以及太平洋西北的浅海至深海地带。通常可以在深度2至400米深的海域发现踪迹。现今主要是在中国，新加坡，日本以及台湾南部与东部水域出没。其他区域包括澳大利亚，菲律宾以及南印度海域。莫桑比