太古代形成的。后来此大陆的部分形成了劳伦大陆（即今天的北美洲和格陵兰的主要造成部分）、波罗的海沿海地区（包括了今天的斯堪的纳维亚）、澳大利亚西部和喀拉哈里（Kalaharia）。成群的火山岩脉和古地磁方向以及存在类似的地层序列允许科学家证明其存在。波罗的地盾，也就是凯诺兰大陆的中心部分，有着三十一亿年的历史。伊尔干克拉通(即今天的澳大利亚西部)即含有四十四亿年历史的锆石晶体。
凯诺兰大陆的形成.凯诺兰大陆是在大约27亿年前由一连串陆块聚集事件和新的大陆地壳形成而组成 (Halla