当年第一家专业舞蹈训练学校，陈女士成功考获奖学金进入芭蕾舞学院学习古典芭蕾舞和现代舞；亦曾经在暑假期间往伦敦英国皇家舞蹈学院进修。在这个学习舞蹈的阶段，陈女士开始对戏剧语言产生兴趣，因此，她同时修读芭蕾舞学院晚间的戏剧课程。在毕业那年，她获取录为香港演艺学院戏剧系首届15位学生之一。在演艺攻读戏剧期间，她更连续三年获最佳女演员奖。毕业后，加入香港话剧团。1991年赴伦敦深造，曾跟随多位老师学习。1992年与纪文舜成立进剧场，在英国及欧洲等地进行创作及教学，致力于剧场训练及专注原创剧场作品，特色是糅合