米的公路是铺面公路，其余多为土路。最主要的干线公路是连接加勒比海岸科尔特斯港、洪都拉斯第二大城市圣佩德罗苏拉、首都特古西加尔巴以及该国南部的纳考梅、乔卢特卡的CA5公路。泛美公路CA1也穿过洪都拉斯南部。洪都拉斯的长途公交车多由报废的美国、加拿大的校车改装而成，也有部分是使用现代空调的原装进口公交车。 
铁路运输.总长785千米。19世纪末20世纪初“香蕉共和国”时代在洪都拉斯修建的铁路线集中在北部沿海地区，主要为香蕉和甘蔗专用运输线。该系统多为窄轨铁路，使用1,067毫米或