作用后恢复到原来的染色体数目，进而使亲代与子代间保持遗传的相对稳定性。同时，由于配子染色体组成的多样性，及第一次分裂前期可能发生的同源非姐妺染色分体片段交换，使后代有一定的变异，增加了种群的适应性并有利于演化。在高等动植物中，体细胞的增殖是透过有丝分裂来实行的；而配子的形成必须透过减数分裂或称生殖分裂才能够完成。
有丝分裂.两个子细胞核形成后，动物细胞在赤道区收缩，最后分成两个子细胞；植物细胞则在赤道面由残留的纺锤丝等物质形成赤道板，并在赤道板两侧开成细胞膜，把细胞分隔为2