（、，），另音译为丹真宗智，是一位在印度出生、长大的藏族诗人及作家，并致力促进西藏独立。
生平简介.丹增尊珠，1970年代出生于印度北部马纳里（Manali），父母亲为修路工人。1997年3月4日，甫自大学毕业的丹增尊珠由拉达克（Ladakh）出发，独自一人展开徒步回西藏的旅程，四天后遭中共逮捕，入狱二个多月才被驱逐出境。1998年于印度孟买大学（Mumbai University）攻读硕士学位期间，开始认真从事写作。1999年加入「西藏之友」（Friends of T