冼宪祖，字懋章，号翼周，广东南海县人，广东广州府顺德县民籍，明朝政治人物。
生平.万历三十八年（1610年）庚戌科第二甲第二百名进士。吏部观政，丁忧去官。癸丑，授大理寺评事，丙辰陞寺副，丁巳陞刑部员外，戊午陞湖广武昌府知府。。