4亿，这是世界上人口最稠密的大河流域。恒河三角洲大部分地区的人口密度超过2000人/km²，是地球上人口最密集的地区之一。
农业和渔业.大约三分之二的孟加拉人从事农业，在三角洲肥沃的泛滥平原上种植农作物。恒河三角洲的主要农作物有黄麻、茶叶和水稻。渔业也是三角洲地区一个重要的活动，鱼类是该地区许多人主要的食物来源。
旋风和洪水.1970年11月，20世纪最致命的热带气旋袭击了恒河三角洲地区。另一次旋风在1991年袭击了恒河三角洲，造成大约138,000人