护胫（shin guard，shin pad）是一种体育用品，保护运动员的胫骨避免受伤。现在护胫主要使用在足球、篮球、冰球、曲棍球、橄榄球、板球、袋棍球等体育项目当中。护胫可以由多种材料制作，包括玻璃纤维强化塑胶、聚氨酯、塑胶和金属等。护胫起源于胫甲，现在已经广泛使用在有直接身体接触的体育运动当中。