zh-hans:卫生棉; zh-hant:卫生棉;zh-cn:卫生巾;，亦称zh-hans:卫生巾; zh-hant:卫生巾;zh-cn:卫生棉;，香港人俗称M巾，是一种具吸收力的物质，主要的材质为棉状纸浆和高分子吸收体，用来吸收女性月经来潮时，自阴道流出的经血，不但可避免经血弄污衣物，而且可减小对于阴部的不适。
历史.远古时代的女性，因为没有卫生棉可以使用，所以在穴居时代的女性，有时直接用海里的海绵，或用草之类的东西作成卫生棉使用。古代中国妇女用一条长长的白色