塞梅阿克（）是法国上比利牛斯省的一个市镇，位于该省中西部偏北，属于塔布区。该市镇总面积6.29平方公里，2015年时的人口为4893人。塞梅阿克也是塔布-卢尔德-比利牛斯城市公共社区的一部分，位于省会塔布市区以东。
人口.塞梅阿克人口变化图示