礁溪乡位在宜兰县十二个乡镇市的地理位置上，具有特殊的优越性。铁路宜兰线、国道五号、北宜公路，皆由北而南穿越本乡。国道五号进入宜兰县境内的第一个交流道，就在本乡白云村与头城镇二城里接壤处。乡公所南距县政府仅约10公里；经北宜公路或铁路宜兰线前往台北车站仅约72公里，而国道五号完成后更缩短至约40公里，联外交通极为方便。
地形.礁溪乡轮廓略呈横置的秋海棠叶状，西部为叶尾，东部为叶柄。地势西北高而东南低，大致以海拔约35公尺之宜5线乡道为山区与平地之界线。平地属兰阳平原，为兰阳