R西日本在长野县运营有大纟线南小谷站以北的区间。新宿站和松本站之间的梓号列车、名古屋站和长野站之间的信浓号列车是长野县在来线的主要特急列车。在长野新干线（现北陆新干线的一部分）于1997年开业之后，东京站和长野站之间最快只需90分就可抵达。长野县内还有信浓铁道、长野电铁、、四家第三部门及私铁公司。长野县内第一条高速公路是开通于1975年的中央自动车道。现在长野县内有中央自动车道、上信越自动车道、长野自动车道、中部横断自动车道、、六条高速公路。长野县内主要的普通公路有相当于北国街道的国道18号、相当于中山道的