小笠原步（，）是一名日本女子冰壶运动员，她出生于北海道北见市常吕町，旧名小野寺步（）。她现在在北海道札幌市的札幌CC队中担任队长，该队在2014年冬季奥林匹克运动会中代表日本冰壶队参赛。
经历.小笠原步在12岁时就开始在她的家乡练习冰壶，并在中学时代和加藤章子（现姓关和）及林弓枝（现姓船山）组建一支名叫“Simsons”（）的队伍，该队曾代表日本队参加1996年至1999年的世界青年冰壶锦标赛，并在1998年和1999年各获得两枚银牌。该队后来又在2002年盐湖城冬奥会上以2胜7负