史、安定王元燮之子，北魏宗室、官员。
生平.元超在魏孝明帝元诩初年承袭为安定王，当时因为灵太后的父亲胡国珍被封为安定公，元超于熙平二年四月乙卯（517年5月30日）被改封为北平王，授任城门校尉、通直散骑侍郎、东中郎将，不久授任光禄大夫、兼任将作大匠。建义元年四月庚子（528年5月17日），元超在河阴之变中遇害。魏孝庄帝元子攸初年，朝廷赠予元超车骑大将军、仪同三司、岐州刺史。建义元年四月甲辰（528年5月21日），元超的安定王爵位被恢复。