于中野区西北部，妙正寺川穿越町内。东邻若宫、大和町。西部与南部接杉并区下井草，南部连杉并区阿佐谷北，北部与鹭宫之间以西武新宿线为界。西武新宿线鹭之宫站位于北边的妙正寺川北岸。三丁目近杉并区区界附近距离下井草站较近。鹭之宫站前有中杉通通过，行驶此地的关东巴士连结北方的中村桥站、练马站，南方的阿佐谷站、荻洼站。白鹭一丁目附近有往阿佐谷站的折返班次。
历史.
地名由来.白鹭是1965年7月1日实施住居表示所成立的町名。町名来自町内福藏院的山号「白鹭山」。