的元朗承袭了父亲的爵位东阿县公。虚龄十七时，枕着兵器潜伏了几年的元朗终于等到机会，他亲手杀了鲜于康奴，将鲜于康奴的首级置于父亲墓前祭祀，然后前往朝廷请罪，朝廷嘉许他的行为，不追问罪行。元朗涉猎书籍，担任司徒属，兼任魏郡邑大中正，不久改任司徒府左长史。东魏元象元年岁次戊午十月丁亥朔十九日乙巳（538年11月26日），元朗在邺城住宅被奴仆杀害，虚岁廿四，魏孝静帝元善见派遣大鸿胪卿追赠元朗为使持节、都督冀瀛二州诸军事、中军将军、冀州刺史、尚书右仆射、中正、开国公如故，谥号文贞，十一月丙辰朔廿九日甲申（539年1月