海拉斯（、）是希腊神话中的一个青年，大力神赫拉克勒斯的伴侣。他长相非常俊美。赫拉克勒斯很喜爱这个男孩，像父亲教儿子一样传授给他各种技艺。后来赫拉克勒斯带着海拉斯一起加入阿尔戈英雄的队伍去夺取金羊毛，在途中海拉斯到林中取水时，水中的宁芙迷恋于他的美貌，强行留下了他。这个故事是西方艺术中常见的主题。