8年—1068年1月在位）。夏景宗之子，生母没藏氏，党项族人。天授礼法延祚十年（1047年）农历二月六日，没藏氏在跟从李元昊贺兰山打猎时生下李谅祚。
改姓风波.嘉祐八年丙辰（1063年），谅祚派使者前往宋朝，上表要求改回李姓，宋仁宗下诏谴责他，命令他遵守旧约。然而此后西夏皇室仍多用嵬名为姓氏。
生平.1048年1月19日，景宗被杀，毅宗以一岁幼龄继位，其母没藏太后及其家族专权。即位次年（1049年），辽国乘景宗新丧之机，与西夏爆发第二次贺兰山之战，西夏大败