史上一大盛事，长沙由此成为湖湘文化中心。1067年(治平四年)长沙(今大西门)八景台建成，荆南转运判官宋迪绘“潇湘八景”图，八景之一的“江天暮雪”即在长沙橘子洲头一带。南宋初，湖南民族、军阀矛盾尖锐，动乱不已，此时潭州为沿江6大帅府之一，有宰相李纲、张浚，大将韩世忠、王理、岳飞等先后来到过长沙。南宋孝宗淳熙六年(1179)，爱国词人辛弃疾知潭州兼湖南安抚使，在长沙建立了飞虎军；宋末，湖南安抚使李芾抗元，都为长沙写下了浓墨重彩的历史篇章。1277年（元世祖至元十四年），改潭州为潭州路；1329年（天历