纳丁斯的岛屿，位于巴巴多斯西西南约200公里，属于格林纳丁斯群岛的一部分，长5公里、宽2公里，面积9平方公里，最高点海拔高度304米，人口约3,000。和阿什顿为主要城镇。
地理.由于其火山轮廓，该岛屿又被称为西印度群岛的大溪地。