何宠（），字汝钖，浙江台州府临海县人，民籍，明朝政治人物。
生平.浙江乡试第十五名举人。嘉靖三十二年（1553年）中式癸丑科二甲第二十三名进士。
家族.曾祖何允直；祖父何侃；父何从良，典史。母汪氏。