周华山博士于电台节目里表示，自在人生的窍门，就是由自己开始，把负面情绪转化为正能量，然后去尽情创造，解开家人间既爱且痛的纠缠，共建有效沟通及幸福家庭，活得轻松自在。
四季养生堂.亚洲电视四季养生堂 访问自在社(DP) 创办人周华山博士,并邀请自在社课程的参加者分享收获，一对携手走过大半生的夫妻﹐学懂互相欣赏﹑彼此支持﹐改善与子女的沟通﹐建立充满爱和轻松自在的家庭。
自在社出版书籍.「活出我自在」 由皇冠出版社出版，内容介绍如何使用十二种转化负面心态的心