努库阿洛法（）是汤加的首都，人口约22,400人（1996年），位于汤加群岛最南端的汤加塔布岛的北部海岸。主要出口商品是干椰子仁、香蕉、香子兰和手工艺品。根据汤加的神话传说，努库阿洛法（Nukualofa）这个名称其实是由两个字组成，分别是：努库（Nuku）居留的意思，阿洛法（alofa）爱的意思。
位置.努库阿洛法是汤加王国的首都。它位于汤加塔布岛北部海岸，在最南部的汤加岛群。努瓜娄发是汤加最重要的商业、交通、社会中心，集中了全国约35%的人口。汤加王宫、汤加卫理公会教堂