宛三奇（），字元帡，湖广黄州府蕲州黄梅县人，明朝政治人物。
生平.宛三奇是天启七年（1627年）的举人，崇祯七年（1634年）成进士，获授建德知县，曾经将城池增高四尺五寸，亦在当地清除盗贼，以清惠闻名，当地有德政碑纪念他的功绩，辞官归家后没有多余财产。