巴尔哈拉王国，根据一些保加利亚科学家(Georgi Bakalov, Petar Dobrev, Ian Mladjov)的理论，是保加尔人最早发源地。这个王国位置在帕米尔高原阿姆河上游，今天的塔吉克斯坦一带。王国在公元前十二至七世纪存在，十分繁荣和富有，但因王国后受其他民族攻撃被摧毁，保加尔人逐步西迁至北高加索，并最终併入匈人联盟。