拉罗克坦博（）是法国洛特-加龙省的一个市镇，位于该省东部偏南，属于阿让区。该市镇总面积21.64平方公里，2009年时的人口为1502人。
交通.洛特-加龙省省道D10线、D103线、D110线和D310线在镇中心交汇，D656线经过境内东南部。
人口.拉罗克坦博人口变化图示