蒙特让奥斯（）是法国马恩省的一个市镇，属于埃佩尔奈区（Épernay）埃斯泰尔奈县（Esternay）。该市镇总面积8.4平方公里，2009年时的人口为153人。
人口.蒙特让奥斯人口变化图示