伦·波尔共上阵975场竞争性比赛。
国家队.
1966年世界盃.虽然效力在榜尾挣扎的黑池，阿伦·波尔的勤劳、耐力及传球能力仍获英格兰领队蓝西（Alf Ramsey）的赏识，在1965年5月9日征召波尔于贝尔格莱德1-1战平南斯拉夫首次披上国家队球衣，三天后是波尔的20岁生日。蓝西稍后开始为由英格兰主办的世界盃作准备，研究一套需要具备防守及勤劳决心的中场球员配合的战术，是当时的边线球员并不具备的特质，因此波尔成为蓝西的重要棋子，既可以按传统在边线或中路活动，