宋豸（），字思直，直隶保定府容城县人，民籍，明朝政治人物。
生平.顺天府乡试第三十三名举人。嘉靖四十四年（1565年）中式乙丑科三甲第二百二十四名进士。
家族.曾祖宋鑑；祖父宋世昂；父宋文德，监生。母郑氏。