关系不明。兴平二年（195年）沮俊担任射声校尉，跟随汉献帝离开长安回归洛阳。在弘农郡东涧，追击献帝的李傕、郭汜军与护卫献帝的董承、杨奉军交战，董承、杨奉军战败。董承属下的沮俊，在战斗中负伤落马。李傕问左右：“还能活吗？”沮俊骂他：“你们这些凶逆，逼迫天子，乱臣贼子，没有像你们这样的！”李傕大怒，当场杀害沮俊。沮俊时年二十五岁。建安元年（196年）八月，到达洛阳后的献帝感念沮俊的忠义，追赠他为弘农太守。