于香港大学电脑科学系，其后再入香港大学深造，获比较亚洲研究硕士学位。曾为《现代日报》、《星岛日报》和《亚洲时报》记者。1995年《苹果日报》创刊，他加盟并工作约10年，其后更担任该报中国版主任。2003年SARS爆发期间，他开始撰写中国评论。曾经和李慧玲主持节目《左右大局》；亦先后与王慧麟及江丽芬主持《打书钉》。他也曾与黄永合作，一同主持《在晴朗的一天出发》（881）及《发现新大陆》。此外，他在《在晴朗的一天出发声音专栏》有一个声音专栏名为《万佛朝中》，「中」意指中国大陆，内容主要讲述中国内地的新闻。