多为低矮小岛，在海岛分布调查时以外鲎岛、满山为界归为2大岛群。此线以西称“三门湾诸岛”，现共有岛屿51个（包括下表中宁海县、象山县全部和三门县健跳镇所属各岛，含满山和外鲎岛），礁石若干。此线以南归为“三门县东部诸岛”，这片海域旧称牛头洋，现在通常也作为三门湾的一部分，全部位于三门县界内。满山也是三门县、宁海县和象山县的界岛，历史上属南田县。外鲎岛和里鲎岛之间的水道，是三门湾和旧牛头洋的边界，也是三门县设立前的宁海县和临海县的边界，外鲎岛本属宁海县，里鲎岛则属临海县。各岛屿中，目前仅象山县的崇堍岛和三门县