立若狭高等学校。高中毕业后，为了进入美术大学，来到东京上预备校（后从女子美术大学短期大学部中途退学）。1985年4月，电视节目《黄昏喵喵》（）中“寻找偶像”环节的星探伊藤克信挑中了在原宿散步的高井。在同环节的选拔中以一首《蓝色珊瑚礁》入选合格，加入了小猫俱乐部，会员编号16号。同年9月，担当小猫俱乐部首位个人出道的河合园子的单曲伴唱。同年10月，和会员编号19号的岩井由纪子组成子团体指指点点组，以动画《Highschool！奇面组》的主题曲出道。1986年6月，以单曲《》个人出道，初登场就获得公信榜第一