香蕉减肥法（），是一种为了减肥的食物盲从。日本新潟大学正彦冈田教授称为是一种食物盲从现象，由于缺乏均衡营养。
简介.流行于2008年的日本香蕉减肥法，是由大坂的药师渡边纯子（）所发明。
影响.引发日本市场上一度香蕉短缺，及零售商无法满足需求。台湾艺人曾雅兰尝试过此方式减肥。