格拉鲁斯州（、、、）是瑞士东部德语区的一个州，首府设于格拉鲁斯。
地理.连特河（Linth）发源于格拉鲁斯州，然后注入北部的瓦伦湖，河流切开的深谷横贯州境。州内地形山峦交叠，最高点是海拔3614米高的Tödi峰，其他高峰有Hausstock峰（3158m）及Glärnisch峰（2910m）。格拉鲁斯州面积为685平方公里，佈满森林，伐木业是州内重要的经济支柱之一。
历史.宗教对格拉鲁斯州的历史影响深远。连特河谷的居民大约于公元六世纪被爱尔兰僧侣圣弗里多林