海外藏人指生活在中国外的藏族人民，其中西藏难民人口佔了相当大的比例。藏族难民大迁移发生了三次：1959年藏区骚乱，一次是1989年拉萨骚乱。第三次难民浪潮从1996年到今天继续。并非所有的西藏难民社区都是永久性的，西藏一些有钱家长把孩子送到海外藏族侨民社区接收藏族传统佛教教育。在2009年的普查，登记流亡藏人是128000左右，全世界也有藏族侨民，但最集中的是印度与喜马拉雅山一带（其他社区在美国，加拿大，英国，瑞士，挪威，法国，台湾和澳大利亚）。2009年有128000人，另一说法有150000人。