夷、建兴、邵阳、高平，治所在邵陵县（旧名昭陵县，今湖南省邵阳市）。后分都梁县立武冈县。晋怀帝永嘉元年（307年），邵陵郡改隶湘州。晋成帝咸和三年（328年）省湘州。晋安帝义熙八年（412年）复立，十二年（416年）又省。宋武帝永初三年（422年）又立，宋文帝元嘉八年（431年）省。十六年（439年）又立，二十九年（452年）又省。宋孝武帝孝建元年（454年）又立。隋文帝开皇九年（589年），灭陈，废邵陵郡，其地属潭州。