校、大东学园高等学校，曾担任过赛车女郎。1988年，饭岛直子在深夜节目《11PM》出道。翌年1989年与小谷ゆみ、山岸真璃子等7人组成「イレックス」。1990年、成为麒麟啤酒、宇部兴产女郎。1991年与KYGNUS石油合作。1991年，演出电视剧《》。1994年，演出可口可乐广告，以「治癒系女孩」获得高人气。1997年，饭岛直子与夏之管的主唱前田亘辉结婚，但是于2001年3月离婚。2012年12月25日，饭岛直子与不动产产业社长再婚。。