大型励志综艺节目，其节目内容跟社会热点息息相关。每一集成员都需要通过不同的考验来闯关，闯关过程中会收到不同的指令及提示，帮助参与者获得提示。根据游戏设置，节目会加入不同的嘉宾，并由韩国团队提供技术支持。第一至第四季的固定成员为孙红雷、黄磊、黄渤、王迅、罗志祥、张艺兴；第五季，孙红雷、黄渤因档期问题退出节目，迪丽热巴、雷佳音、岳云鹏及贾乃亮以固定成员身分加入。第六季起，黄磊、罗志祥、张艺兴、迪丽热巴因档期问题退出节目；郭京飞，邓伦以新成员身分加入。第一季节目共计12期，于2015年6月14日起每周日晚21