陵江将军罗宪侄。罗尚官至平西将军，益州刺史，任内正遇成汉叛晋立国，屡次与成汉军队交战。
生平.罗尚年幼时父亲罗式就去世了，于是跟叔父罗宪生活。罗尚会写文章，王戎任荆州刺史时就以他和刘乔为参军。后于咸宁五年（279年），西晋发动灭吴战争，时为豫州刺史的王戎派罗尚与刘乔领前锋进攻武昌（今湖北鄂州市）。太康末年，罗尚任梁州刺史。永康元年（300年），益州刺史赵廞被征入朝，遂于益州叛乱，杀死新任益州刺史耿滕。时罗尚就上表道：「赵廞并非雄才，肯定不会成功，就待他自败吧。」朝廷于是让罗尚为