与镇海区相望，西与鄞州区相连，南隔象山港与象山县相对，东面隔海与舟山市相望。北仑区拥有众多岛屿，其中面积较大的有大榭岛和梅山岛。
行政区划.下辖11个街道：北仑区行政区划图如下：
经济.北仑区拥有中国大陆四大深水良港之一的北仑港。2010年封关运作的梅山保税港区是中国大陆第五个保税港区。依托港口优势，北仑区成为宁波市对外开放程度最高的区域。建立了能源、石化、钢铁、汽车及零配件、造船、造纸六大临港产业。此外还拥有塑机、纺织服装、模具、文具、粮油食品加工、