固定主持，由早上六时半至十时节目完结为止，在其他日子亦会间中客串。2015年2月9日开始改变主持工作分配，改由崔洁彤会由早上六时起，一直留守直至早上十时节目完结为止，程振鹏和蔡敬雯（已经于2015年7月20日离开节目）于早上七时加入节目，而何嘉丽和罗启新于早上七时三十分加入节目。节目也邀请了不少嘉宾担任主持。大部分嘉宾每周只会出现一次，负责节目中一至两个环节，一般不超过十五分钟，在节目中较活跃的嘉宾有石镜泉、蔡澜、李家仁等。有部分嘉宾则会不定期主持节目，通常是当有主持人有一段长时间未能主持节目（例如放