黑斯廷斯和拉伊（），英国国会一自治市选区，位于英格兰东南部东萨塞克斯郡东部，包括黑斯廷斯全部和罗瑟的一部份。始设于1983年。2010年大选中保守党的安珀·路德以41.1%选票击败工党的现任议员，为保守党夺回失去十三年的议席。