曼诺尔自贝尔盖烈海中央升起，伊甸人三大家族迁入那里建国。但以后努曼诺尔帝国的人类渴求长生不死，出兵攻打阿门洲，导致努曼诺尔帝国毁灭。努曼诺尔帝国毁灭以后，阿门洲被挪移，移到世界之外，阿尔达变成球形，很多新海新地被造出来。唯有精灵可以沿住笔直航道前往维林诺，一去不回头。阿尔达南方是黑暗大陆，极东方是清晨之门。托尔金，他所描述的世界正是我们所在的世界，由此推测，中土大陆是指亚洲和欧洲（地中海的拉丁语正是指中土大陆）。黑暗大陆是指非洲。而清晨之门则没有定论，可能是指大洋洲诸岛。新海新地，则指南北美洲。