南大学及香港浸会大学等担任艺术教育工作。邓凝姿以香港作为研究对象，作品多探讨本土文化、社会理想、身份及沟通等问题。从90年代回归前后对港人身份的探讨，至近年对香港街道上的人和事的探索，均为其创作题材。
教育.邓凝姿于1989年获英国伦敦大学金匠学院美术学士，及分别于2003年及2008年获墨尔本皇家理工大学艺术硕士及博士学位。
工作.邓凝姿为自90年代起长期活跃于艺坛的多栖艺术工作者，长期担任事艺术创作及艺术推动者的角色。2012年，她获邀成为香港知专设计