人口.钖金邦人口主要分佈于中部、西部及南部地区。
民族.钖金的民族主要包括尼泊尔人（占人口75％）以及其他说藏语方言的少数民族，如：菩提亚人（Bhutias，又称钖金族）、雷布查族、藏族等等。雷布查族是钖金最早的居民，属原蒙古人种。在8世纪前，他们就生活在喜马拉雅山的南面山坡地带。菩提亚族最初居住于西藏东部康区一带，因在17世纪建立了钖金历史上的首个王国而成为当地的早期统治者。而尼泊尔族移民则是在19世纪钖金成为英国殖民地时，因为开发需要才被英国殖民政府大量引入到锡金南部