常喊汲固夫妇为爹娘。李宪清异秀出，仪容美好，喜好学习有才具风度，虚岁十二时担任秘书内小，虚岁十七时继承了濮阳侯的爵位，又降为伯爵，出任秘书中散，很为魏孝文帝元宏所赏识，略微升任散骑侍郎，迎接南梁的使者萧琛、范云。李宪以母亲年老请求回乡奉养，于是担任建威将军、赵郡内史。赵脩与李宪是同乡，赵脩回乡安葬父母，刺史太守以下对他畏惧的不敢正立，只有李宪不向赵脩屈服，当时的人推崇李宪。等到魏孝文帝南征的时候，李宪被征召担任大将军长史，很快出任吏部郎中，因为给母亲守丧而离职，又被征召出任太子中庶子，李宪以在守丧期间为