到新加坡职业足球联赛球队新麒队踢球。2005年，代表广东队参加十运会。广东名峰队解散后，2006年1月9日，李本舰以30万人民币的身价加盟中超球队天津泰达。3月12日，李本舰在自己的第一场中超比赛中即取得进球，帮助泰达队客场3比2击败深圳金威队。2006赛季中，李本舰牢牢占据主力位置。但在9月10日天津泰达和大连实德的比赛中，李本舰因受伤提前下场，赛后被诊断为左踝韧带撕裂需进行手术治疗。虽然韧带修补手术成功，但李本舰只能缺席赛季剩余的联赛。2007赛季，伤愈复出的李本舰没有得到新任主教练的信任，整个