仪于香港土生土长，其祖籍是客家人，父亲是渔农署职员，早年于油麻地蔬菜批发市场一带的公务员宿舍居住，之后移居荃湾三栋屋村和杨屋道。她毕业于荃湾官立小学，在1959年时获派到圣嘉勒女书院升读中学，为该校摩星岭新校舍首批入学生。早于入行前曾任职汇丰银行秘书、国泰航空，香港旅游协会亲善大使及辅警。
入行经过.1969年，年届22岁的她参加无线电视歌唱选秀节目《声宝之夜》，以《You Don't Have To Say You Love Me》和《Yesterday》，获评判顾嘉煇给予满分而