伍家朗（，），香港男子羽毛球运动员。他与李晋熙曾赢得2012年世青赛男双冠军，亦是香港史上第一支世青赛男双冠军组合。曾在2009年香港杰出运动员选举当选「香港杰出青少年运动员」。伍家朗于2015年香港羽毛球超级赛击败名将林丹，一战成名。
技术特点.伍家朗右手执拍，风格属拉吊突击，打节奏、控球。由于其打法敢打敢拚，与香港女单名将「黑妹」叶姵延相似，故早年被传媒冠以「男版黑妹」的称号。他认为自己并非力量型球手，打羽毛球的资质只算中上，必须靠后天努力和「食脑」，在球场上不停跑动变速制