国文化研究及批判理论硕士，2001年香港理工大学设计学院毕业，2006年-2007年间任now宽频电视新闻主播及节目主持人，离职后从商，成为註册催眠治疗师、个人成长培训师。她曾被多次邀请出任大学及公开场合演讲嘉宾，并为媒体撰写专栏。曾与王冠一担任该节目亚洲电视于2012年4月16日启播的《国际财经视野》的主持。着有《女人‧最快乐》一书。