拿加盟，并穿上20号球衣。有关转会费金额并无透露，但估计转会费金额为2500万英镑。
布莱顿.2020年7月27日，布莱顿从利物浦签下亚当·拉拉纳，签下了一份为期三年的合约，将身穿14号球衣。 2021年2月3日，拉拉纳离开利物浦以来首次在安菲尔德球场出场，这场比赛他替补出场，帮助海鸥队取得了自1982年以来在安菲尔德的首场英超联赛胜利。
国家队生涯.拉尔拉拿曾经代表过英格兰U18并在对斯洛文尼亚的国家队首战中取得入球，此后亦一度入选英格兰U21。其后