曼普拉岛（、）是孟加拉湾北部的一座岛屿，位于梅克纳河河口，面积为373平方公里，属于孟加拉国巴里萨尔专区波拉县曼布拉乌帕齐拉。此区域主要的岛屿除了本岛外，尚有波拉岛与哈提亚岛，三座岛皆为人口稠密的岛屿。2017年曼普拉岛的人口约1,25,000人，其中大多数以捕鱼为业。截至2017年，曼普拉岛未与孟加拉的国家电网连接，只能以有限的发电机组供电，一天仅供电6小时，且范围相当有限，孟加拉政府计划于本岛架设太阳能板以解决供电问题。
文化.2009年的孟加拉电影《》即于本岛取景，其中男