市郊，本物种常结群活动于当地居民的房前屋后，甚至与人们饲养的家禽混群活动。斑头雁是非常适应高原生活的鸟类，在迁徙过程中会飞越珠峰，为此它可以承受仅有海平面上30%的氧气浓度，这主要是因为与其他鸟类相比，他们体内的红血球与氧结合的速度要快。据研究，他们的血红蛋白的formula_1亚基发生变异，导致他们的血红蛋白可以迅速地与氧结合，这是对高原生活地一种适应。
分布地域.繁殖于中亚地区、克什米尔、蒙古、中国青海、西藏、新疆西部的湖泊，在中国东部的唿伦贝尔也有本物种繁殖，越冬于印度和缅甸