:原理.以月经週期28至31日为例，在月经后4至5日后为月经期，属于安全期。至下次月经来前14日为排卵期，为易孕期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14日，或者早5日，晚4日到来，即所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3日，所以有必要将危险期在前述14日前的5日再提前3日以备不测，该日就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14日后的4日，直到第二次月经来临日。通常月经后12至22日排卵，进入危险期。