海国家联赛外围赛是一项一次性的赛事，在2018年9月6日至2019年3月26日。 外围赛赛事是用来决定出赛事分组赛阶段的种子排名，同时亦会决定2019年美洲金盃余下 10 队的参赛资格。
比赛形式.除了参与2018年世界盃中北美洲及加勒比海区外围赛第五圈的 6 支球队外，其余 34 队均需要参与外围赛阶段（危地马拉因被国际足协禁赛而未能参赛）。 每队均会进行四场赛事，两场主场，两场作客。根据成绩，各队会被分成不同级别，于分组阶段继续赛事：另外，前 10 名球队可获得2019年