/ L是合适的目标值。对于所有1岁以上的人们，包括孕妇或哺乳期的妇女，他们设定的每日摄入量为每天15μg（600 IU）。EFSA审查了2012年的安全摄入量，成年人的容许上限为每天100μg（4,000 IU），这与IOM有类似的结论。英国国民保健署建议6个月至5岁的婴幼儿、怀孕或哺乳妇女，以及缺乏阳光的老年人应每天服用维他命补充剂，以确保摄入足够的维他命D。2016年7月，英国公共卫生部建议每人都考虑在秋季和冬季每天服用10µg的维他命补充剂，因为该时期的日光不足以合成维他命D。瑞典国家食品