宋惟元（），字以贞，浙江绍兴府余姚县人，灶籍，明朝政治人物。
生平.浙江乡试第九名举人。嘉靖十七年（1538年）中式戊戌科进士。
家族.曾祖宋廷芳，赠都察院右副都御史；祖父宋琏，寿官；父宋轩，典史。母王氏。