语支语言之一，另一种是金邦杜语。是该国最广泛使用的口头语言。说姆班杜语者为奥文本杜人，而该国三分之一的人口皆属于奥文本杜人，他们主要生活在安哥拉中部高原及沿海地区，例如本格拉和洛比托。因为首都罗安达在21世纪初的迅速发展，许多说姆班杜语者搬到了这里，在罗安达省也形成了大型姆班杜语社区。