菲尔·戈夫（, ），出生于纽西兰奥克兰市。后就读于奥克兰大学政治学院，后获得文学硕士学位。1968年至1974年期间，曾于一件冷藏工厂当冷藏工人。1975年至1979年期间，于母校奥克兰大学担任讲师。1991年至1993年期间，在奥克兰理工学院担任高级讲师。
工党时期.1969年加入纽西兰工党，并先后在多个党内部门从事行政工作。1975年至1977年，菲尔·戈夫任职于纽西兰工党青年咨询委员会并担任该委员会主席职务。1977年至1978年，为工党纽西兰委员会代表。