出现焦虑症所引起的行为」。患者发现向朋友解释恐惧症的性质是有帮助的，因此，不会将患者没有回覆讯息的行为理解为无礼或不愿交流。
治疗.通常可以通过不同类型的疗法来治疗此类恐惧症，包括：认知行为疗法 (CBT), 心理治疗,行为治疗和暴露疗法。实际练习在克服恐惧中起重要作用。 从简单的电话开始逐步增加电话使用率，可能对患者增加电话使用频率有所帮助。 例如，他们发现从自动唿叫开始，再与家人和朋友进行对话，然后进一步扩展对话的长度和与之进行对话的人的数量会变得更加容易。