3日发行，共收录五首歌。本次专辑包含一张CD及一张DVD，当中CD部份包含五首歌曲及其Remix版本，DVD则收录了五首歌的MV，是Swing首张全碟歌曲均附有MV的专辑。与上一张专辑武当一样，所有歌曲均由二人共同作曲，歌词则由四位老拍档林宝、黄伟文、陈咏谦和林若宁负责填写。（^）由于TVB与包括其所属环球唱片的四大唱片公司的版税纷争而暂停在该台派歌