沈光（），字总持，吴兴郡人。隋朝大将，外号“肉飞仙”。
生平.沈光的父亲沈君道，曾担任陈吏部侍郎，陈灭亡后，定居于长安。当时的皇太子杨勇曾招沈君道出任学士，后来沈君道成为汉王杨谅的府掾，杨谅造反失败后，沈君道被除名。沈光年轻时骁勇敏捷，善于赛马，是天下第一。沈光有书记的才能，善于言辞，常常想着建立功名，不拘小节。刚搬到长安时，沈光家中非常贫穷，他的父亲和兄长都以替人抄书为职业。只有沈光放荡不羁，结交豪侠之人，为当时长安城中的浪荡子所拥戴和依附。很多人都曾送给他财物，沈光因此能够