哈拉尔一世（约），绰号金发（），是第一位挪威王国的国王，872－930年在位。血斧埃里克即是其子。关于哈拉尔本人的历史资料很少。
出身及早年生涯.哈拉尔的外祖父西格德·赫约特是挪威灵厄里克王国的国王，据说“他比任何人都要强壮结实，而且他在同辈人中相貌最英俊”。西格德的父亲是锐利者海格·瓦瑟，而西格德的母亲亚斯拉琪是蛇眼西格德的女儿，蛇眼西格德是拉格纳·罗德布鲁克的儿子。哈拉尔的母亲朗希尔德便是西格德-赫约特和哈拉尔·卡拉克之女托妮的女儿，哈拉尔的名字是为了纪念其外祖母之父。托妮的一