um， ），已退役香港足球运动员、教练，球员时代司职左后衞，1980年代香港足球代表队主力左后卫。现为云石商人。他与已退役的香港足球运动员黄文伟同为邓镜波学校的校友。
球员生涯.余国森出身星岛，其后效力过东昇，再转投新界地区球队元朗。1978-79年度，元朗在联赛12支球队仅排名第10，仅仅护级成功，却以「全华班」姿态杀入香港足总盃决赛，面对该届所有赛事未尝一败的班霸精工，双方激战120分钟踢成2:2平手，元朗凭互射12码以总比数6:4胜出，爆冷夺得冠军，更打破精工全季不败兼囊括所