穿着全身服装，包括袜及运动鞋的情况底下）需要于限定时间1小时30分钟内负载装备（包括轮、水筒、竹、绳索及救生圈等等）来回游泳3次。次个遴选项目为远足，由大尾笃开始，小组需要于限定时间内负载于首个遴选项目中所获得配发的装备（额外加上枪械等等），运输到新界北总区总部（距离10公里）。其他项目包括于限定时间内通过警察机动部队总部的障碍场、小组接力竞技比赛（包括负重远足、游泳、举大杉及划艇等等）；整项遴选于项目与项目之间，有大量的远足项目，包括要求投考人负重50磅的情况下远足，其中最长的距离为220公里。于20