镇希钦（Hitchin），是一名英格兰前职业足球员，场上司职前锋，退役后担任教练工作。菲腊斯拥有新特兰战后最高的入球纪录，在232场比赛共射入128球，以30球成为1999/2000年球季英格兰超级联赛神射手，更获得同年的欧洲金靴奖。菲腊斯亦曾效力屈福特、修咸顿及阿士东维拉。菲腊斯出身修咸顿青训系统但未获签约，因为身形欠佳不能当前锋，在非联赛球队（Baldock Town）展开其职业足球事业时只能出任右闸。这名短发球员最终凭敏锐的射门触觉而成为出色的前锋，在新特兰时以伙拍「长人」昆尼（Nia