为泛大洋，海底有中洋嵴，是今日太平洋的前身。潘诺西亚大陆的外侧环绕者泛非洋。潘诺西亚大陆的存在时间很短。组合潘诺西亚的各大陆，是以错动方式聚合。在5.4亿年前，或潘诺西亚大陆形成的6000万年后，潘诺西亚大陆分裂成四个大陆：劳伦大陆、波罗地大陆、西伯利亚大陆、冈瓦那大陆。泛大洋随者潘诺西亚大陆的分裂而扩张。这四个大陆在2.5亿年前再度聚合，形成盘古大陆。在1994年，有科学家提出类似的概念，认为在新元古代末期，冈瓦那大陆形成，而冈瓦那大陆原本属于一个更为大型的超大陆。