补为骑兵参军，领帐内统军。请前东豫州刺史韦彧为长史，拜通直散骑常侍。引左中郎将崔楷为司马。以通直散骑常侍曹世表为从事中郎，摄中水兵事。辟渤海郡功曹主簿东安侯刁冲为记室参军。引奉朝请裴伯茂为铠曹参军。孝昌元年（525年）正月，莫折念生弟莫折天生兵败，元继加太尉公。三月，在太尉、西道都督任上受诏班师。四月，元叉及五弟元爪被赐死，元叉作书给元继，叹道：“恨不得辞老父，诀稚子。”元继哀世子之死，上表辞让爵土，请求依旧封江阳王，朝廷以为义，出于同情，六月，诏许之。元继实际上被废黜在家。
晚