煤炭坝是中国湖南省宁乡市下辖镇。煤炭坝位于宁乡市中北部，处宁乡与益阳赫山二县区交汇处。地缘上，煤炭坝西连喻家坳乡，南接大成桥乡、回龙铺镇，东界菁华铺乡，北与益阳岳家桥镇接壤。辖域面积73.4平方公里，人口5.3万人（2000年人口普查50,567人）。
历史.该镇于1995年由原煤炭坝镇、煤炭坝乡和贺石桥乡合并设立。
区划.下辖14个行政村与1个社区，分别为坝塘社区，长新村、繁荣村、油麻田村、金河村、保安村、沩乌村、金洲村、早安村、乐安村、沿江村、铺岭村、