运动。
髋肌后群.髋肌后群位于臀部，又称为臀肌，主要包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌……等肌肉。这些丰满的肌肉隆起形成臀部，起着支撑人体的作用。臀大肌位于臀部浅层，其作用是使髋关节旋外，同时它还能伸直躯干，防止躯干前倾，以维持身体的平衡。臀中肌位于臀大肌的深面，其作用是使髋关节外展。梨状肌的作用是使髋关节旋外。
大腿肌后群和大腿肌内侧群.大腿肌后群的肌肉包括股二头肌、半腱肌和半膜肌，这些肌肉可以使大腿和小腿弯曲，而且还可以使已经弯曲的小腿内旋。大腿肌内侧