蒙格拉乌帕齐拉（，）是孟加拉国巴盖尔哈德县的一个乌帕齐拉，位于库尔纳专区的巴盖尔哈德县。。
人口.据，蒙格拉共有户数27,192户，人口136588人。其中男性佔比54.73%，女性佔比45.27%；成年人口77,995人。该地7岁以上人口之平均识字率为42.8%。