益生菌（Probiotics）是指一般认为食入后对宿主（如动物或人类）有正面效益的食入性微生物。在医学上，目前科学证据无法显示益生菌的使用有助于改善免疫系统、改善肠道健康、缓解便秘及预防感冒等健康支持作用，美国联邦贸易委员会也不允许这类宣称疗效的广告。益生菌一般来说是安全的，但在极少数个案中可能造成细菌-宿主交互作用及不良反应。有研究人员认为若在抗生素治疗后服用益生菌会阻碍肠道微生物组的恢复。
定义.益生菌（Probiotics），源于希腊语「for life」（对生命