（参考中脑导水管周围灰质中的“疼痛的门控理论”），并能够纾缓肌肉痉挛。孕妇腰背痛十分常见。但由于药物，电疗，磁疗及深层超声波等治疗方案对胎儿发展有潜在安全性问题，最有认受性的方案依然是热疗，其中以热敷袋最为普遍。
应用方法.热疗广泛应用慢性炎症及痛症。一般来说，所有如果患处没有发红或发热的征状，都适合作热敷处理。通常建议把热源直接敷治患处，每天二至三次，每次十五至二十分钟。
热敷袋的禁忌症.虽然热疗可有效处理慢性腰颈痛、退化性关节炎、肌肉疲劳或痉挛等症