毛瑙半岛（）位于冰岛东北部，东临阿赫萨湾，西濒斯乔尔万迪湾，北为格陵兰海。毛瑙半岛上以丰富的中新世至上新世的化石为着称。另外毛瑙半岛上还有大量的岩雷鸟栖息。半岛位于大西洋洋中嵴的火山带上。
地名.冰岛语地名Tjörnes来自tjörn（池塘）和nes（海角）的复合词。汉语译名毛瑙半岛来自半岛上的城市毛瑙(Máná)。