狭长的岛屿，南北距约225公里（140英里），被167个邻近的小屿包围，包括麦丹岛（）、班塔颜岛（）、Daanbantayan、马拉帕斯加岛（）、峨兰哥岛（）、嘉摩地斯群岛（）等。宿雾省是菲律宾最发达的省份之一。宿雾都会区包括了曼达韦市和拉普拉普市，人口仅次于马尼拉都会区。
地理.宿雾岛位于内格罗斯岛（Negros Island）的东方；宿雾岛的东面是莱特岛，东南面是保和岛（保和省）。宿雾岛连接宿雾海崃（宿雾岛和薄荷岛之间）和塔尼翁海崃（Tañon，位于宿雾岛和内格罗斯岛之间）