千仞，号宜诸，湖广潜江县人。明朝政治人物。万历十七年（1589年）己丑科进士。任兴化知县。适洪水毁堤，欧阳东风请求上官赈济无果，遂上书朝廷，因越级上书，罚俸。迁南京刑部郎中，出爲平乐府知府，在瑶民中提倡教化，选瑶民子弟入学。调常州府，建东林书院。聘顾宪成等人讲学。在任四年，辞归。后起为山西按察使司副使，擢南京太仆少卿，未就。《明史》有传。