之行为的可行性，并确定所抉择的行为是否能满足自我内在的需求。在计划阶段，工作员可与案主建立简单、短小、独立、立即性的计划，使案主能按计划作出改变的行为。
贡献.现实治疗法最大的贡献是开辟了一种有别于传统治疗理论的心理治疗法，精神分析学须花大量时间了解案主的经验及过去，但却未必能协助案主改善现有的问题，但现实治疗法则能快速达到治疗的目标，做法明确而且实施。其次，现实治疗法适用于多元文化种族，现实治疗强调包容与接纳，因此能包容任何的文化与价值观，而且能因应各地文化的不同，作出相应的调整