他1973年丽泽中学中六预科毕业后，入读香港浸会学院。1970年代初（越战爆发时期）曾在唱片舖代客录制音乐。在学期间曾为杂志撰写音乐评论，由知名乐评人左永然提携入行。至1978年加入香港电台，主持其首个广播节目《爵士世界》。1980年获时任商业电台监制朱明锐赏识跳槽至香港商业电台，并成为着名十三人唱片骑师组合六啤半的其中一名成员，其时开始使用陈小宝为艺名（「小宝」为其乳名，刘家昌建议他在「小」字多添一划，变成「少」以增加运气）。当时他是商业二台的音乐总监。及后为了避免利益冲突，他于1985年转职唱片公司幕后