二三百里，因此学界推测伯咄部大体分布在拉林河流域，即今吉林省舒兰市、扶余市东部、榆树县和黑龙江省五常一带。隋朝时期，伯咄部强盛，已形成部落军事联盟，拥有胜兵七千，从事农业、渔业。农业已有一定发展，但仍住半地穴式的房屋。隋末唐初为高句丽所破，臣属高句丽，在唐朝与高句丽战争中，帮助高句丽。总章元年（668年）唐平高句丽后，伯咄部众纷纷逃散，其遗民并入渤海国，成为渤海编户。