普卢格拉斯（）是法国阿摩尔滨海省的一个市镇，位于该省西部，和菲尼斯泰尔省接壤，属于朗尼永区。该市镇总面积26.48平方公里，2009年时的人口为451人。
交通.阿摩尔滨海省省道D42线和D88线在镇中心交汇。
人口.普卢格拉斯人口变化图示