），又称四界分别观、界作意、界方便观、界差别观，佛教止禅四十业处之一，以界作为所缘。通过观察四大（地、水、火、风）的不同性质与变化，以进入禅那。通过界分别观，破除有身见。现代上座部佛教中仍保持这种修持传统。北传佛教中，主要以界分别观来对治我慢。许多北传佛教的信徒，以念佛观来取代界分别观，修习这种方法的人不多。
概论.界分别（Dhātumanasikāra），是以界（Dhātu）及分别（manasikāra）两个字组成的复合字。分别，是辨别、安立的意思，辨别构成自己身体中的种种界