元元年（1195年），杨宏中与林仲麟等5人连名上书，请罢逐右正言李沐，触怒韩侂胄，送太平州编管，人称“六君子”。第二年，移福州。嘉泰三年（1203年），放还。开禧元年（1205年），中进士，为南剑州教授。嘉定六年（1213年），以荐授户部架阁，后任太学正。嘉定八年(1215年)，任武学博士。曾任潭州通判。以亲老请祠，差知武冈军，未赴任便去世，逝世时53岁。