军预备役服役十六年，曾驻扎过格瑞那达、索马利亚、尼加拉瓜和巴拿马。她获得了阿肯色大学的法学博士学位和美国海军战争学院的国家安全事务硕士学位。1987年，莱特进入美国国务院的任职。2003年3月19日（即2003年入侵伊拉克的前一天），莱特向国务卿柯林·鲍尔递交了辞职信。
反战运动.自从国务院辞职以来，莱特已成为反对伊拉克战争运动中的重要人物。她参加过多次集会，并就辞职前后的政治观点和经历作了许多演说。2005年8月，她协助组织了德州凯西营示威活动。2007年10