土以南120至600公里的海域上，包括大岛、利岛、新岛、式根岛、神津岛、三宅岛、御藏岛、八丈岛、青岛九个有人居住的岛屿，以及超过100个无人岛。伊豆群岛都是火山岛，火山活动十分活跃，其中又以大岛的三原山和三宅岛的雄山活动最为频繁。小笠原群岛由聟岛列岛、父岛列岛、母岛列岛三个群岛构成，其中面积最大的是父岛，面积23.45平方公尺。由于其远离其他陆地的地理环境，小笠原群岛有「东洋的加拉帕戈斯」之称，拥有极为丰富的自然生态系统，在2011年入选世界自然遗产。位于小笠原群岛西侧的西之岛自2013年开始发生多次火山喷