的一天出发》节目助理，其后获机会担任节目主持。2012年底加入范国威议员办事处担任政策研究主任，主力于立法会负责政策研究，曾参与网络廿三条、高铁超支的审议。亦参与范国威着作《务实本土》的编撰。2015年香港区议会选举及2016年香港立法会选举均为范国威助选。2016年成为新民主同盟社区主任，继续其地区服务。2018年当选为新民主同盟秘书长。
大埔墟站新增闭路电视.在让民意走出连侬隧道－810大埔游行举行前，发现大埔墟站增加了19个闭路电视镜头，而这些影像能直播到警署。