元郁（），字伏生，河南郡洛阳县（今河南省洛阳市东）人，追尊魏景穆帝拓跋晃之孙，济阴王拓跋小新成长子，北魏宗室、官员。
生平.元郁以使持节、征西大将军、五军镇都大将为起家官，后升任征东大将军、都督冀相州济三州诸军事、平原镇都大将、持节。皇兴四年（470年），元郁虚龄九岁时承袭了济阴王的爵位。太和四年（480年），元郁虚龄十九时出任使持节、征北都大将，北征柔然别部阿延军。元郁后任侍中、使持节、沃野镇都大将，又转任使持节，征东大将军、怀朔镇都大将，转任使持节、侍中、徐州诸军事、开府、徐州