察自己的问题，而非如传统心理分析治疗等由治疗师主导治疗过程。
主要概念.个人中心治疗强调以下六个概念：
起源与发展.个人中心治疗的理论主要源于1940年代罗吉斯所提出的人本主义心理学，当中不少概念来自存在主义的观点，例如强调人的自由意志和责任，强调人生的意义等。罗吉斯相信人本身是自己的专家，并且自身有能力去理解和解决自己的困难和个人成长。在起初的阶段，个人中心治疗被称为「非指导性辅导」 （"non-directive counseling"），强调治