源丰富，铁矿储量为364万吨，煤的地质储量为4.49亿吨。宜良县旅游资源丰富，拥有国家级风景区九乡溶洞，阳宗海省级旅游度假区。
交通.宜良交通便利，具有良好的区位优势。早在大理国时期就成为滇东、滇南物资集散地。20世纪初，滇越铁路通车，宜良成为扼控滇东、滇南的咽喉。现有昆河铁路、南昆铁路及、广昆高速公路、等过境。