分区域）、镇海县（今镇海区，旧镇海县包括今天的北仑区和慈溪市东部）、奉化县（今奉化区）、象山县和舟山地区（如定海县，今舟山市，于1987年单独立市）。宁波地区东界为六童岭，西陲为四明山，北有姚江，南有王家岭。原属绍兴府（今绍兴市）的余姚，原属台州府（今台州市）的宁海划入宁波市管辖（余姚市、宁海县辖境历史上数易隶属于宁波或台州）。
历史.明朝中后期，已有数量可观的宁波人前往上海（当时并未单独立市）活动。清朝末年，民国时期，这一人口移动达到高潮。自清朝末年上海开埠以来，有大量宁波籍人士