国A81号高速公路从拉瓦勒市区北郊的尚热过境，并可通过3号（拉瓦勒-马耶讷）和4号（富热尔-克昂/埃尔内/圣贝尔特万）两个出入口连接市区；另有法国国道N162线和十余条马耶讷省省道在拉瓦勒境内交汇。卢瓦尔河地区大区公共交通开通由拉瓦勒前往沙托布里扬、昂热以及的常规巴士线路。2018年，70.8%的拉瓦勒居民拥有至少1辆私人汽车。
铁路.拉瓦勒位于巴黎－布雷斯特铁路线上，该铁路是法国西北部重要的铁路干线；此外，高铁布列塔尼线在拉瓦勒市区东西两侧各设有一处联络线可连接拉瓦勒市区