都地区辖昌都、贡觉（驻莫洛）、左贡（驻亚中）、察隅（驻吉公）、洛隆（驻孜托）、丁青、波密（驻扎木）、江达、察雅（驻烟多）、芒康（驻嘎托）、八宿（驻白马）、边坝（驻东马司）、类乌齐等13县。2014年10月20日，经中国国务院批准，昌都地区撤销，设立昌都市。 12月11日，昌都市正式挂牌成立，昌都地区走入历史。