有一兄二姊，母亲是个学校教师，兄长为《第5届香港电影金像奖》「最佳男配角」奖得主孟海，而二姊孟秋（铁孟秋）则是一名武打演员。他跟惠天赐一家份属世交，胞兄经其介绍后便辍学，拜刀马旦粉菊花为师潜修京剧八年，自己却可以一边唸书（入读寄宿学校鸣远小学、直升天主教鸣远中学），一边修鍊咏春、跆拳道、空手道和自由搏击；1986年涉足香港娱乐圈前曾移民加拿大艾伯塔省生活一年，并在餐馆及理发店工作，亦已取得永久居民卡。但他认为黄种人于当地难以出头，加上生活沉闷、节奏缓慢且不太适合自己，故此选择回香港发展；入行初期曾被孟海反对