豪规（1957年4月26日-），本名中山浩一，日本三重县津市出身的前大相扑力士。现役时代身高183cm、体重173kg。最高位置是东大关。他所属的相扑部屋是佐渡岳部屋。他现在是尾车部屋的年寄。
生涯.他在1971年7月因前横纲琴樱杰将的劝诱加入了佐渡岳部屋。他在1975年成为十两级选手，在1977年1月成为幕内级选手。但他在关键时刻严重受伤，因此迫使他错过了几场比赛，并一路下滑到无薪的幕下级别。但在短短一年时间，他回到了幕内级别。 到1981年3月，他已经升到了关脇级别，并于198