始了自己的举重生涯，当时的教练是朱日平。3年后进入了福建省少年体校，教练是吴玉铸。再3年之后入选省队。其后的一年入选成为了陈文斌教练的门徒，并入选了国家队。入选国家队后的首年就夺得了世界青年举重锦标赛59公斤级抓举、挺举、总成绩冠军，八运会59公斤级银牌。两年后的全国男子锦标赛62公斤级抓举、挺举、总成绩冠军、世界男子青年锦标赛62公斤级抓举冠军、挺举亚军以及总成绩冠军、世界举重锦标赛62公斤级抓举冠军。2000年获得亚洲举重锦标赛62公斤级总成绩冠军并破了世界纪录、世界大学生锦标赛62公斤级抓举又