酒精与高咖啡因食物则会使得症状加剧 ，目前认为造成病征的根本原因和贺尔蒙的改变有关，例如雌激素在经期后半段会显着的减少，这样的供应中断会造成心理变化。诊断方式需要持续记录在月经前的情绪以及生理状况，直到因此疾病造成的变化开始影响正常生活，这些病征不会是在月经一开始就出现的。若有一张保持记录每月病况的清单，将有助于疾病的诊断。在确诊前，必须排除其他有可能造成相似症状的疾病。减少食盐、咖啡因的摄取，并且减少压力的产生还有增加运动量，就是医师会给予因经前症候群而苦恼的病患之建议，在某些时候，补充钙质还有维他命D