一位助产士，母亲是荷兰人。她从17岁开始使用简·西摩这个艺名。成名之作是主演的电影《时光倒流七十年》和电视剧《》，也是该电影的制作人。从1969年开始她拍摄了许多电影和电视。1973年她在007电影《生死关头》中扮演女主角。1999年除夕英国女王伊丽莎白二世授予西摩OBE勋衔。2006年她将在电视连续剧《摩登男人》中重返银光幕。2005年2月11日简·西摩加入美国国籍。简·西摩还是联合国儿童基金会的发言人。简·西摩结过四次婚（现为单身），与第三位丈夫育有一男一女，与第四位丈夫詹姆斯·基彻有一对双胞胎