amps"，是英国作家约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金的史诗式奇幻小说系列中的阿尔达三大时代之一。巨灯纪之初，维拉开始建造阿尔达，在他们进入了世界之前，阿尔达无生命和分明的地理特点。阿尔达最初的形状，由维拉打造，是一对均称大陆，两盏巨灯照耀阿尔达：一盏在中土大陆的北部，另一盏在中土大陆南部，做成如薄雾的光遮掩贫瘠的地面。维拉集中光芒在两盏巨灯伊露因 "Illuin"和欧尔莫 "Ormal"中。巨灯由维拉奥力所建，伊露因在北部西尔卡内海 "Helcar"的沿岸高山上，欧尔莫在南部璘及尔地区中。在两盏巨灯照耀的中