Three Days Grace，简称TDG，3DG，中文译为"三天的宽限"或"宽限三天"，是一支来自加拿大的另类金属乐队。乐队前身是Groundswell，早在1992年就已经成立，1995年解散，然而又在1997年重组，活跃至今。2013年Adam退出乐团，另组团，目前在Saint Asonia乐团中担任主唱，而宽限三天主唱的位置则由贝斯手Brad的弟弟Matt担任新任主唱。
单曲.Painkiller