桥粒（，亦称为胞桥小体、细胞膜吸着部或[细胞间]桥体）是一种相邻细胞之间连接的结构。根据桥粒连接形态，可分为点状桥粒、带状桥粒和半桥粒。桥粒是细胞连接的一种。桥粒有助抵抗拉扯力，可见于简单或多层鳞状上皮组织，胞间距离可远至30奈米，另外此结构也存于肌肉细胞帮助连接。