毕业于武汉大学新闻与传播学院2011级播音与主持艺术专业。2013年8月凭借与母校雅礼中学的一组合影《雅礼，今天我要嫁给你了》而走红zh-cn:网络;zh-tw:网路;zh-hk:网络;，被网友称作“雅礼女神”，之后相继参与主持《一站到底》、《开门大吉》、《新闻大求真》、《偶像万万碎》等节目。2015年9月开始主持芒果TV益智问答节目《百万秒问答》，同年12月开始主持《》，并凭借在上述两档节目中的优异表现正式与湖南广播电视台签约。现已开始尝试歌曲创作与电视剧、电影演出。
经历