上总一之宫站（）是一个位于日本千叶县长生郡一宫町一宫，属于东日本旅客铁道（JR东日本）外房线的铁路车站。JR外房线运行形态以此站为界变化，多数快速运行列车以此站为始发终到车站。起点的千叶站至此站为复线路段，此站至东浪见站为单线路段。
历史.1897年（明治30年）4月17日：随着房总铁路大网-本站之间的开通，作为一之宫站开设办理旅客、货物业务。1899年（明治32年）12月13日：本站-大原间延伸开业。1907年（明治40年）9月1日：房总铁路被收购，成为帝国铁路厅的车