T|M《M》是日本歌手滨崎步第19张单曲，单曲的名称标示以滨崎步自创的符号为正确的写法（见右方）。发行于2000年12月13日，她亦从此张单曲开始以笔名「CREA」尝试作曲的工作。
说明.在她的专辑《Duty》发行不久后，滨崎步就开始创作《M》。在此前，滨崎步歌曲的作曲都是由专业作曲家所制作，她只负责作词的部分。但是随着《M》的发行，滨崎步认为作曲家所创作的旋律无法符合她构想的想法，于是她开始自行尝试作曲。首先她试着以电子钢琴作为作曲的乐器，但是她对于乐器的演奏并不是十分