高速公路穿区而过，是中国拥有高速公路最多的区市之一。距南京只有0.5小时车程；距杭州、只有2小时车程；距上海、只有2.5小时车程。距南京禄口国际机场14公里。水路经秦淮河、石臼湖可直达长江。距南京新生圩港59公里。溧水区境内有两条属于南京地铁系统的轨道交通：南京地铁S9号线（宁高城际），南京地铁S7号线（宁溧城际）。