草的苏门答腊岛西部巴里桑山脉特有的热带食虫植物。唯一已知的模式产地位于北苏门答腊省巴东石林潘以南。其分布于海拔1700米至2100米的地区。小舌猪笼草存在于高地苔藓森林中。其陆生或附生。在野外，小舌猪笼草与邦苏猪笼草、疑惑猪笼草、裸瓶猪笼草和马桶猪笼草同域分布。已发现了小舌猪笼草与马桶猪笼草的自然杂交种。
食虫性.包括与之近缘泉氏猪笼草在内的许多猪笼草，其笼盖下表面都具有附属物。但小舌猪笼草是唯一一种笼盖下具有丝状附属物的猪笼草。小舌猪笼草笼盖下表面较特殊，除开其形似舌