生平.景泰五年（1454年）甲戌科进士，授礼科给事中。明英宗夺门复辟后，曹吉祥、石亨窃政，事关礼部者，张宁均朝中裁损，英宗遂知。当时朝鲜王朝与相邻的毛怜卫仇杀，诏令张宁同都指挥武忠调解并成功。升礼科都给事中。因救王徽而得罪给事中李贤，出为福建汀州府知府，有政绩。以病免归。家居三十年，言者屡荐，终不复召。
着作.有《方洲杂言》、《方洲集》、《读史录》、《奉使录》等。