阿尔克和瑟南（，）是法国杜省的一个市镇，位于该省西部，属于贝桑松区。该市镇总面积14.98平方公里，2009年时的人口为1468人。
交通.杜省省道D17线和D17E线在境内交汇。阿尔克和瑟南站每天开行前往贝桑松、隆斯勒索涅等方向的列车。
人口.阿尔克和瑟南人口变化图示