洲电视，早期曾演出《点解阿sir系只鬼》、《死顶一族》等剧。1994年后，成为亚视金牌综艺节目《今日睇真D》第一代主持之一。后退出娱乐圈，数年前与丈夫在元朗合作经营中菜餐厅，该店因屡次违反《食物业规例》、被食物环境卫生署吊销营业牌照而见报，而她已加入香港媒体制作。 卢希莱曾就读元朗商会第二学校。