发简讯这种现象如今非常常见，但实际上对当事人是有极大风险的。
起因与关联.通过对人们精神需求的观察，错失恐惧症可以归因于精神需求满足的长期或即时的亏欠，其流行于扩散导致了对他人的社交生活的了解透明化、实时信息量扩大化。根据使用与满足研究，人们积极地选择和使用社交媒体来满足其特定需求，就像人们透过社交媒体来满足获取资讯和保持联络的需求中的那样。对于面临错失恐惧症的人们，由于社交媒体非常常用、使用成本也非常低，社交媒体的使用无疑是非常有吸引力的。自我决定论则主张，自我效能（Comp