期两个月的体能训练和专业培训，例如在训练阶段中，队员需亲身体验被胡椒喷雾及催泪气体所喷射，以克服恐惧心理。在枪械的使用上，防暴队员都有严格的规范和训练，需精通多种枪械的射击技术，即使是持枪姿势，也必须达到严格的要求。除了内部培训外，防暴队和香港的警察机动部队有着密切的联系，并每年派员赴港作为期一个月的培训，而香港的同业亦会到澳门就不同的警务技术和装备作交流。除此之外，防暴队也和内地、韩国及新加坡等不同国家的对口部门作警务交流，让相关的专业技术与国际接轨，与时併进。另外，防暴队每年都为本局其他部门之同