次参与作曲作品《不平等条约》，此外专辑点题作《收放自如》及第二主打歌由Dick Lee作曲的《我们的近况》的音乐录影带更专诚往美国纽约拍摄。第三主打歌《危险期》后来被採用为「幸福止痛素」电视广告歌 ，成为另一首流行作品。本专辑加入了当时得令的着名音乐人雷颂德担任其中四首歌的监制，也是当年唯一一张全部使用香港音乐人创作的专辑。《感冒》为汤宝如赢得1996年度香港电台十大中文金曲颁奖礼「十大中文金曲奖」 、新城电台劲爆颁奖礼「广告歌曲奖」、无线电视劲歌金曲第二季季选金曲奖，以及无线电视十大劲歌金曲颁奖典礼「杰出