杜卡拉-阿卜达大区（）是摩洛哥西部，1997年至2015年间存在的一个大区，西临大西洋。面积13,285平方公里。2004年人口1,984,039人。首府萨菲。下辖：杰迪达省、西迪本努尔省、萨菲省、优素菲耶省。