杨沔（），字东之，应天府句容县人，军籍，明朝政治人物。
生平.应天府乡试第一百八名举人。嘉靖八年（1529年）中式己丑科会试第一百五十八名，登第三甲第一百一十七名进士。
家族.曾祖杨隆一；祖父杨茂林；父杨惠，曾任县主簿。嫡母赵氏；继嫡母陈氏；生母杜氏。