最主要的联络通道，七尾车站则是市区内的主要车站，不过由于1991年时七尾线部分路段电气化升级后，将七尾线往北继续深入能登半岛的路段转给日本第三部门铁道业者能登铁道经营，因此七尾车站也成为西日本旅客铁道与能登铁道的共用车站；不过七尾车站往北的下一个车站和仓温泉车站由于为距离和仓温泉最近的车站，为方便外来观光客前往，因此西日本旅客铁道的特急列车是以和仓温泉车站为终点，和仓温泉车站也因而成为两家铁路业者共用的车站。在七尾市往东南侧富山县冰见市的方向，则有高速公路能越自动车道和公路，能越自动车道在辖内西部与能登