塘高原核心地带，世界上人口密度最小的地区之一，拥有独特的高原自然风貌。土地面积为337,174.95平方公里。地区行政公署驻噶尔县狮泉河镇。元朝称纳里，明朝称俄力思。阿里是喜马拉雅山脉、冈底斯山脉等山脉相聚的地方，被称之为“万山之祖”。同时，这里也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，故又称为“百川之源”。和印度有巴里加斯领土争议。
地理.与尼泊尔、印度、克什米尔地区接壤，边境线长1170公里。平均海拔4500米。号称“世界屋嵴”的屋嵴，着名的喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉和