个月时间追踪5位香港单身女性的求爱经历。于半年内女主角们接受一班化妆师、发型师帮助，进行外形大改造；由两性关系导师，学习吸引异性、两性相处之道及心理学等技巧；由婚姻介绍所顾问介绍对象，参加单身派对、快速约会等社交活动。节目由无线前总经理陈志云策划，无线新闻及公共事务科制作《星期二档案》之“港男港女”系列的团队摄制，编导及节目统筹岑应则为《星期二档案》编辑。节目于首週播映后成为全城热话，备受网民及传媒关注及讨论区，无线于是制作衍生节目《盛女驾到》，披露《盛女爱作战》诞生背后的故事及过程，以及播映未曝光