舞姿舞容都很考究。魏晋南北朝时代是中国历史上民族融合的时代，这时期的民间舞名称之为「杂舞」，融合了汉、魏以来的杂舞，江南的「吴歌」荆楚的「西曲」等歌舞，形成「清商乐」和汉族的「清商乐」相平行，而少数民族的「胡乐」、「胡舞」及外国乐舞如「天竺乐」、「龟兹乐」、「疏勒乐」、「安国乐」、「高丽乐」、「康国乐」、「高昌乐」等，随着民族文化的交流而形成汉族乐舞「西凉乐」。各民族共同创造的舞蹈文明在这个时期显示了其艺术的自觉，为隋唐乐舞文化的新高峰奠定了基础。唐代舞蹈文化灿烂辉煌，达到了艺术巅峰，因南北朝朝野崇信佛