新宿站为东京主要的交通枢纽之一，而以新宿站为中心的商圈（包括新宿副都心），为东京乃至于整个日本首要的中心商业区。
概要.新宿区位在东京市区内中央偏西的地带，区内的新宿车站是东京市区西侧最重要的交通要冲之一，包括JR山手线、JR中央本线、JR总武线与私铁公司京王电铁、小田急电铁的总部都位在新宿车站，周围还有数条地铁线行经。日本各地往来东京的长途巴士也大多停靠新宿，或以新宿为起站、终站。以新宿车站为中心，以西（新宿西口）的西新宿是东京都政府在战后规划的中心商业区，又称为「新宿新都心