炼制方法.炼制的方法主要有：
历史.外丹术形成于道教形成以前. 道教出现以后，成为道士实现长生不老的手段之一。炼（外）丹术在唐朝发展最盛，到北宋后逐渐衰落。
魏晋南北朝.六朝风行服食「五石散」。孙思邈言「自皇甫士安以降，有进饵者，无不发背解体而取颠覆。余自有识性以来，亲见朝野人士，遭者不一。所以宁食野葛，不服五石，明其大大勐毒，不可不慎也。有识者遇此方即须焚之，勿久留也。」
唐朝.贞观二十二年，唐太宗命天竺方士那罗迩娑婆寐在