金归来》、《花开半夏》而受到关注。2017年因相继出演电视剧《白鹿原》中的田小娥和《楚乔传》中的元淳公主大受好评。2019年出演电影《中国机长》、《诛仙 I》、电视剧《庆余年》受到更多关注。
早年经历.1990年，李沁在江苏省昆山市巴城镇出生，那里是昆曲的发源地，也是李沁的家乡。2001年，11岁的李沁进入巴城镇石牌中心小学开办的戏曲兴趣班接受戏曲基本功培训。2002年，正值李沁12岁，为了能够继续留在学校学习戏曲，她向妈妈保证不会耽误自己的学业。2003年，李沁参加《苏外之夜