任职唱片骑师、节目监制，1997年离职前任创作总监，之后先后在香港新城电台、香港电台电视部、香港有线电视及香港无线电视任节目主持。2003年出版第一本饮食书籍《半饱——生活高潮之所在》，2005年于无线电视主持饮食节目《回味无穷》，最新饮食着作是《香港味道》系列。现时于《明报》副刊撰写专栏《中年无休》，星期一至五见报。2016年拍摄中国综艺节目《年味有Fun》并作为主持人。