前使寿命延长的方法主要是靠减少老化和衰老的过程。由于传染病、营养不良等问题，人群的人均寿命可被婴儿与拉低，成年后也可能面临意外事故和诸如癌症、心血管病等慢性疾病。这时，通过改进治疗方法、接种疫苗、合理饮食、锻炼及远离香烟等有害物质都可以延寿。此外，最长寿命由一个物种的基因、所处环境所决定。科学家们在实验室中对线虫、果蝇、老鼠做实验时为了延长其寿命，常见的做法有：、操纵基因、使用药物等。利用进化，人们还可以只选育种群中那些最长寿的个体的后代，或者也可以降低外界因素造成的死亡率。包括水螅、，以及某些海绵、珊