出现在地中海，包括西班牙海岸及科西嘉岛。僧帽水母很少会被单独发现，往往是因海流及风将多达数千只的僧帽水母带到同一海域。
结构.僧帽水母是由4种水螅体组成。其中一种水螅体是一充气的的鳔，可以令僧帽水母浮在水面。僧帽水母的鳔是左右对称的。鳔长9－30厘米，在水面上可以延伸多15厘米，有透明，粉红，蓝或紫色。它们会将气体注入鳔中。僧帽水母的气体腺产生一氧化碳，填充鳔有最高达14％的一氧化碳。其余部分气体是氮气，氧气和氩气，大气中的气体扩散到鳔。二氧化碳发生在痕量水平。僧帽水母会确保