9年，十五岁的乌莎参加全印度中学生运动会，她被玛哈万·纳马比尔（Madhavan Nambiar）教练发现并进行专业训练。次年即代表印度参加了莫斯科奥运会。1982年新德里亚运会，她得到女子100米和200米银牌。1983年参加在科威特城举行的亚洲田径锦标赛，乌莎获得女子400米金牌并打破亚洲记录。此后一直到1989年，她总共在亚洲田径锦标赛上获得13块金牌，3块银牌，1块铜牌。1984年的洛杉矶奥运会，乌莎以最佳成绩进入女子400米栏的决赛，可惜在决赛最后阶段后劲不继，以百分之一秒之差取得第四，与奖牌