萧方等（），字实相，梁元帝萧绎长子，母为正妃徐昭佩。由于其父起初为湘东王，故他被称为湘东世子，之后又追谥为忠壮世子、武烈世子。
生平.方等小时候就相当聪明有才干，而且也擅长骑射之道；又喜欢林泉，性好散逸，可谓是文武双全。然而他的母亲徐妃因为善妒，不得萧绎喜爱，让方等也感到相当不安，萧绎得知儿子的想法后，更厌恶他了，方等也连带着越来越恐惧，便写了一篇文字来阐明自己的志向。有一次梁武帝想要看看诸王的长子，萧绎便派了方等去见祖父。方等很高兴地登上船去，想要借这次的机会洗脱他的忧虑与耻