是法国大东部大区孚日省的一个旧市镇，位于该省南部偏西，属于埃皮纳勒区和埃皮纳勒城市圈公共社区。该市镇的总面积为10.85平方公里，海拔在282至443米之间，2014年时的人口为376人。阿尔索已于2017年1月1日起和相邻的另外2个市镇合并成为拉沃日莱班（）
人口.阿尔索人口变化图示