伊乌拉岛是希腊的岛屿，位于阿洛尼索斯岛东北13公里的爱琴海，由色萨利大区负责管辖，属于斯波拉泽斯群岛的一部分，长8公里、宽2公里，面积11.052平方公里，最高点海拔高度570米，岛上无人居住。