隆阵中的重要棋子，在开季头5轮比赛便射入7球，将科隆带到榜首位置，但在射入第七球时却导致断脚，黑尔默斯因伤缺阵长达4个月，休养期间球队表现下滑，最终只获第9位而失去重返德甲的机会。黑尔默斯没有隐藏其转会意愿，在2006/07年球季结束合约届满后转投利华古逊，但科隆不惜动用合约附加条款将合约自动延长一年，科隆主教练克里斯托夫·道姆（Christoph Daum）更在2007年夏季委任黑尔默斯为球队队长。歇冬后的下半季黑尔默斯表现出色，协助球队取得季军及升级席位，更获踢球者体育杂志（Kicker）选为德乙最