金载圭生于1926年3月6日，是家中长子，有六个弟妹。
军人生涯.朴正熙的同乡（同为庆尚北道龟尾市人）和后辈（韩国陆军士官学校第2期，朴正熙为第1期）。1943年安东农林学校毕业，进入日本海军，学习操纵战斗机。1945年日本投降之后，进入国防警备士官学校为第2期生，1946年12月毕业。但是在部队内期间因死亡事故责任，暂时被免职。后复职。1952年陆军大学毕业，1970年 汉阳大学校研究生院毕业。1954年任陆军第5师36团上校团长，后转任第101团团长职务，1956年晋