纽约长岛。波曼曾表示，尽管她「很爱这片土地，但我的心属于耶路撒冷。那里才是我的家。」她是家中的独生女，与父母十分亲近。她的父母很少缺席波曼任何一部电影的首映会。
教育.虽然波曼表示她的家庭并没有笃信犹太教，但她读的是公立小学——纽约崃谷海湾的所罗门·谢克特学校。她高中则就读于公立的长岛高中。波曼曾为了准备高中期末考而缺席《星际大战首部曲：威胁潜伏》的首映会。2003年6月，波曼自哈佛大学毕业，取得心理学学士头衔。住宿在洛威尔学院，并曾投稿至《绯红报》（""，哈佛学生报），回应一