序，对自己亲爱的人修慈，对自己不憎不爱的一切人修慈，对自己的仇敌修慈。当进步到对自己仇敌也保持慈心时，就能够以平等心破除界线，证入初禅，接着扩展慈心至四方上下，逐步进入四禅，将慈心遍满一切有情。完成慈心观之后，依序再修行悲心观、喜心观与舍心观。唸诵《慈经》也是常见修行慈心观的方式。
藏传佛教.藏传佛教中，以阿底崃大师传授的慈悲观为主，包括了七因果与自他交换法两大传承，合称两大升起菩提心教授。