奥塞梯人主要居住在北高加索的奥塞梯地区，该地区被分为俄罗斯的北奥塞梯-阿兰共和国、格鲁吉亚和已事实独立的南奥塞梯共和国。奥塞梯人使用奥塞梯语（属于印欧语系印度-伊朗语族），多数人信仰东正教，少部分人信仰伊斯兰教。
分布.今天，大多数奥塞梯人居住在大高加索的中心部分的两个奥塞梯。很多人散居到土耳其，一些奥塞梯人移居到俄罗斯、法国、瑞典、叙利亚、美国、加拿大以及世界的其他国家。
族源和历史.奥塞梯人来源于伊朗部落（奄蔡），被称为阿兰人、斯基泰人和萨尔马提亚人。