为不净观。在不净观的过程里，需要产生厌恶的心理（作意），以对治对于身体的贪欲，所以这种修行法，又被称为厌作意，或厌恶作意。不净观并不是由佛教发明，而是源于印度沙门传统。释迦牟尼佛在世时，教授了许多种不同的禅修方法，不净观是其中之一，被认为特别可以对治五盖中的贪欲，也有助于七觉分的修行。僧团中因修行不净观，产生了不良影响，造成自杀等事件，释迦牟尼改而教授了安那般那念，并于不杀生戒中禁止自杀、劝死、赞死。不净观仍然受到僧团的重视，被认为是二甘露门之一，也被列入五停心观。有鑑于其缺点，对于修行不净观的方法