高雄新庄高中转学至台南的新丰高中，后就读国立体育大学。2019年，她在第二次全国排名赛获得乙组单打第三名，成为台湾首位获得甲组资格的听障选手。
多次参赛获奖.沈彦汝在就读国中二年级时首次入选代表队出国比赛，并且首次参加夏季听障奥林匹克运动会。2014年，就读高一的沈彦汝在台湾举办的亚太听障羽球锦标赛，最终获得单打亚军、双打季军与团体亚军；2015年7月，她在保加利亚首都索菲亚举办的世界听障羽球锦标赛同时夺得青少年组与成人组女子单打冠军，以及青少年女双亚军、成年组团体亚军，随后在10