内斯岛（），是南极洲的岛屿，位于毛德皇后地的哈拉尔王子海岸，处于东翁古尔岛北端附近的吕佐夫-霍尔姆湾入口处东部，长0.8公里，根据挪威探险队拍摄的空中照片绘入地图，现时由南极条约体系所管理。