但各人成效不同。其中较为健康的方法为按摩，在日本有专门按摩胸部的按摩师及按摩授课，在女性间颇受欢迎。另外食用芝士也有助胸部发育，但需小心高热量造成肥胖。一般认为，适当的按摩乳房对于促进发育有帮助。有些女性会直接接受隆胸手术，也有女性于胸罩内加上胸垫或义乳，令穿着衣服时乳房在视觉效果上看起来较大。
ACG文化.贫乳（，）在ACG次文化里是萝莉的特征之一，这是因为未发育的女孩和刚发育的少女乳房正常大小是贫乳，因此贫乳也是萌属性之一。