拉里奥哈（，；）是西班牙的一个单省自治区，总面积5045平方公里，2017年总人口315,381人。首府是洛格罗尼奥。拉里奥哈连接的省份有阿拉瓦省、萨拉戈萨省、索里亚省和布尔戈斯省。埃布罗河流经该区。
旗帜与徽章.
旗帜.拉里奥哈自治区旗帜由四种颜色，大小相等的横条纹组成。颜色有红（代表葡萄酒），白（代表河流和天空），绿（指田野、果园、山脉和森林）和黄（指土地和纪念碑）。
徽章.根据拉里奥哈第4/1985号法律第6和第7条（1985年