和“蜘蛛步”等舞蹈技巧。祖鲁族舞者对舞蹈动作进行不断地更新，每一个人从不做与别人相同的动作。这一时期除舞蹈动作与姿态不断翻新、丰富多彩之外，还出现了许多高难度技巧，如“身躯向上扭摆”、“背转”、“风车转”等。 霹雳舞至今仍在世界各地流行，也流行于中国。改革开放之后，霹雳舞传入中国，成为青少年的业余文化娱乐活动之一，也成为青少年锻炼身心的一种健康活动。地板舞为2024年巴黎奥运会比赛项目。
技巧.霹雳舞的动作大致可以分为五类：摇滚步(Toprock)、排腿(Footwork)、大