蝶山构成窝形，因而称为「梅窝」。乡民则习惯称这里为「梅窝谷」。梅窝原为渔村，当年与大澳差不多，近岸建了不少棚屋及渔船聚集，其后早年梅窝乡事委员会，与港英政府商讨发展梅窝，以旅游业为地区经济发展，先将部份木屋居民安置到圆桌村，其后又将居住棚屋渔民安置入银湾邨，清拆棚屋，将梅窝变成现代化旅游点，现时梅窝设施及道路规划正是早年规划至今。梅窝经济主要靠唯一前往大屿南（塘福、长沙及贝澳）、宝莲寺及大澳之陆路交通点，建立相关旅游经济，随着东涌新市镇发展建立铁路及道路往香港市区，较由梅窝前往节省由中环往梅窝水路。以