上大学，在南京、厦门等地银行当会计。1948年出版诗集《随风而去》。1949年后参加私营出版社“文化工作室”。公私合营时，随出版社并入新文艺出版社（上海译文出版社的前身）。历任上海译文出版社编审、外国文学编辑部主任，直至退休。妻子邵小珠，是邵洵美之女。方平之前曾与邵的另一个女儿邵小玉恋爱，但后者早逝，未及结婚。
主要着作.
创作.《和莎士比亚交个朋友吧》