。1995年作为主力球员代表天津队出战，在联赛和足协杯中各有斩获，帮助天津队保级成功。1996赛季由于主力右后卫石勇受伤以及俄罗斯外援表现拙劣，梁宇改打右边后卫。1997年转会至深圳平安队效力，在同年甲B联赛中打入五球，帮助球队冲A成功；后被时任主教练车范根弃用，后回到天津与天津泰达一起训练。2000赛季正式回归天津，取代老将冯建国成为主力右后卫，并在同辽宁队的艰苦雪战中打入扳平一球，至今仍为球迷津津乐道。2001赛季后挂靴。