千曲市（）是长野县北部，北信地方千曲川中游的市。人口约6万4千人。设立于2003年（平成15年）9月1日，由更埴市、更级郡上山田（かみやまだ）町、埴科郡户仓町三市町合併而成。
概要.旧与旧以闻名全国，该温泉地是在明治时代就以参拜善光寺后解除斋戒（原文：精进落とし，多用在解除丧礼斋戒）的温泉之名开始运作的知名温泉地。旧更埴市则是被推测为日本古坟时代科野国造所辖之地，并有着包含被认为是科野国豪族坟墓且为东日本最大的森将军冢古坟在内的。
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