年活跃于反英国殖民主义活动。1950年在中学加入苏丹民族解放运动（1956年改为苏丹共产党），领导学生罢课运动。1957年毕业于埃及亚历山大大学法学专业。1969年，加法尔·尼迈里发动军事政变夺取政权，改国名为“苏丹民主共和国”，与苏丹共产党和阿拉伯民族主义者组成左翼联合政府。在此期间，法鲁克·阿布·伊萨担任外交部长，同时兼任内阁事务国务部长、劳工部长等职。1983年，当选阿拉伯律师联合会秘书长。1989年奥马尔·巴希尔政变后流亡埃及。2005年第二次苏丹内战结束后回国，担任苏丹反对派-全国共识力量