美国纽约北岸就读中学，再到加拿大升读多伦多大学，主修商业及心理学，而回港在香港中文大学修毕传理系硕士后，则任中大传理系助教。1995年，她经参选香港小姐入行，而参选香港小姐原为获取经验以完成大学一份功课，后来也顺势投身娱乐界。她曾于1997年与陆浩明及陈键锋一起在新城电台共事，同时亦为无线电视艺员和在明珠台担任节目主持，但于2008年拍毕无线剧《古灵精探》后回复自由身；同年赴美参与电影《殊不简单》的拍摄工作，并参演其中一个角色。2005年，陈霁平开始兼任作家，以书教授英语心得，着作如《Marie's G