拉蒂格与内岛区（La Digue and Inner Islands）是塞舌尔的25个行政区之一，组成的岛屿包括位于普拉兰岛以东的第四大岛拉迪格岛，还有其他面积较小的内岛，面积为41.7平方公里，2009年居民人数是2,214。