治《书经》，年三十四岁中式嘉靖四十四年乙丑科第三甲第二百八十九名进士。十二月十五日生，行一，曾祖沈昻，寿官；祖沈琼，散官；父沈大礼，教谕；前母周氏；项氏；继母屠氏。具庆下，妻杨氏，弟孟鸿；仲鹤；叔麟；孟鹄；季凤；季鹏。由府学生中式浙江乡试第八十一名举人，会试中式第一百十名。