二十余万胡人死亡，羯人灭族；石赵被灭时，各路百姓和游牧民族各自返回原住地，来往途中相互攻杀，加上粮食短缺，最终能够返回家乡的只有出发时的十分之三不到。在五胡十六国中期，北方各族与汉民族彼此间展开民族与文化的融合，社会环境趋于稳定，人口开始逐渐回升。早东汉至魏晋时期，北方各族陆续内迁至中原，与汉族一同居住，但是时常受到汉官欺压或受汉人歧视。当时北方各族即受汉文化影响。如匈奴、氐族改用汉姓并学汉语及经书。中原也流行胡族文化，对于北方民族的生活用具、服装及音乐均感兴趣，并普遍食用牛羊酪浆。当北方诸国一一灭亡之