主题，获取哲学硕士。毕业于香岛中学附属幼稚园、香岛小学，在香岛中学完成初中后，于文理书院（九龙）高中毕业，考入理工学院设计系。1988年加入香港商业电台，任职唱片骑师、节目监制，1997年离职前任创作总监，之后先后在香港新城电台、香港电台电视部、香港有线电视及香港无线电视任节目主持。2003年出版第一本饮食书籍《半饱——生活高潮之所在》，2005年于无线电视主持饮食节目《回味无穷》，最新饮食着作是《香港味道》系列。现时于《明报》副刊撰写专栏《中年无休》，星期一至五见报。2016年拍摄中国综艺