北平军分会参事，暗中从事中共军事情报工作。
中年经历.1936年正式加入中国共产党，任中共北平特别支部宣传委员。1937年参与组织东北救亡总会并任常委、宣传部长，次年出任中共党组书记。1943年任新华社华中分社总编辑。次年改任新四军情报部部长。抗战结束后出任嫩江省人民政府主席。1947年1月11日，东北解放区政务委员会常务委员会决定合併黑龙江、嫩江两省政府为联合省政府，于毅夫任主席。中华人民共和国成立后出任黑龙江省人民政府主席。1952年调任中共中央统战部副部长。195