超视首播（东森综合台20:00）。2013年10月14日起，移除东森综合台20:00时段。2013年12月至2014年3月27日，在超视「週一到週四晚间18:00」主要时段播出精华版。此外，〈食在有健康〉前期录影内容亦不定期在东森戏剧台、东森综合台等频道播出。
播出时间.以下时间以当地时间（UTC+8）为准
网路点播.2012年第四季至2013年，此节目一度曾在台湾Yahoo!奇摩提供选集的视频点播。目前在YouTube设有“超级电视台”官