戴恩（），字子充，直隶松江府上海县人，民籍，明朝政治人物。
生平.应天府乡试第七十二名举人。正德六年（1511年）中式辛未科会试第二百十八名，登第二甲第六十名进士。
家族.曾祖戴廷奉，赠南京吏部郎中；祖父戴春，曾任南京吏部郎中；父戴伟，曾任义官。母江氏。