烦恼（），一种内在情绪，会使人产生焦虑、不安、不愉悦的感受。它通常起源于对过去的后悔，对现在状况的不满，或与对未来的期望，是一种有意识的思考之后产生的情绪。它会造成个人产生烦躁、忧郁、痛苦等负面情绪。正常的人类在日常生活中都会有程度不等的烦恼出现，但是过度的烦恼，可能由心理疾病引起。