足立真梨子（，），日本女子铁人三项运动员。大坂府枚方市出身，毕业于东香里中学校、太成高校及同志社大学。
简历.2010年11月，足立代表日本出战广州亚运会，参加铁人三项比赛的女子个人项目，夺得金牌。