于北京出生，13岁时因为从收音机里听到了管平湖的琴声而决定前往后者家中学琴，被管平湖收为弟子。两人一直保持着友好的师生关系。1947年考入中法大学化学系，但因为肺部对化学过敏而病倒，于是在次年年考入国立北平艺术专科学校（今中央音乐学院）音乐系，师从江定仙学习现代音乐学。1950年她进入中央音乐学院音乐研究部开始实习，1953年留任。自1953年起，王迪与的管平湖一起整理古琴谱，次年3月27日中央音乐学院中国音乐研究所成立，王迪与管平湖、许健一起成立“古琴研究小组”。1954年10月10日研究所旗下的