法国中北部，法兰西岛大区中北部偏西和瓦兹河谷省最南部，距离省会阿让特伊大约3公里。与伯宗接壤的市镇包括：。
地形.伯宗位于塞纳河左岸的一处坡地上，地势自河岸向内侧逐渐抬升，海拔在22到52米之间。
水文.塞纳河干流自西南向东北流经境内东南部。
植被.伯宗属于温带落叶林区，市区内的主要绿地公园包括贝唐库尔公园（）、萨科和旺泽蒂广场（）等，均常年免费向公众开放。
气候.伯宗在柯本气候分类法中属于温带海洋性气候，降水均