萄牙殖民者的独立战争。1961年在加蓬附近建立了基地。1972年圣多美和普林西比解放委员会改名为圣多美和普林西比解放运动。1974年11月，葡萄牙殖民当局同圣多美和普林西比解放运动就独立问题达成协议。1975年7月12日圣多美和普林西比宣布独立，成立民主共和国。“圣普解放运动”领导人M.P.da科斯塔就任总统。1980年1月25日通过第2部宪法。1985年9月科斯塔连任总统。1990年，圣多美和普林西比成为非洲第一个接受民主化改革的主权国家。