汉斯杰·本考滕（，），是一名荷兰自由泳运动员、电视主持。1972年，在西德慕尼黑举行的夏季奥运会上，她代表荷兰参赛。作为荷兰接力队的一员，她在4×100米混合泳和4×100米自由泳获得第五名。本考滕出生于希尔弗瑟姆，于2017年10月1日在柏林死于乳腺癌并发症，享年59岁。