raran Sea）、或北美洲内海（North American Inland Sea），是个大型内海，在白垩纪的早期到中期，将北美洲分开成两个陆块。
起源与地理.西部内陆海道是由于太平洋板块与北美洲板块碰撞，形成北美洲西部的洛矶山脉而成。在白垩纪时期，全球各地的海平面变动很大，北方的北极海与南方的墨西哥湾不断地往北美洲延伸、后退。在中白垩纪，西部内陆海道开始出现，北极海从北侧延伸入北美洲西部，形成莫瑞海（Mowry Sea），是以一个富含油页岩的地层为名。在同一时期，南方的墨