液的离子浓度有关，镁不足时会使神经细胞容易受刺激，这是由于神经元细胞经由突触小胞（Synaptic vesicle）释放神经传导物质来传递讯息，当突触末梢的钙离子浓度高时，会活化钙制素（calmodulin，又称携钙素、携钙蛋白、钙调理素），进一步活化蛋白激酶，产生胞泌作用（Exocytosis），使得讯息得以传导；当突触末梢镁离子浓度稍高时，会使突触小胞所释放的神经物质减少，故镁离子在疏缓神经压力上扮演着重要的角色。而体内镁量不足时，会使得神经细胞容易刺激，情绪容易激动，肌肉系统容易产生不自主的抽动，血管