圣西尔韦斯特-普拉古兰（）是法国多姆山省的一个市镇，位于该省北部，与阿列省接壤，属于里永区。该市镇总面积23.81平方公里，2009年时的人口为1081人。
人口.圣西尔韦斯特-普拉古兰人口变化图示