话说，他们假设一个超级适居天体是一个能维持比地球更多样性植物相和动物相的类地行星或卫星，并根据经验显示这类天体的生态环境比地球更适合生命起源与演化。海勒和阿姆斯壮还指出，并不是所有位于适居带的类地行星都适合生命存在，而且潮汐加热可使位于适居带以外的类地行星或（类似表面被冰封的木卫二内部海洋）也适合生命存在。海勒和阿姆斯壮表示，为了确认行星的适居甚至超级适居性，必须建立以生物为中心，而非地球或人类中心的表征概念。两人建议根据行星系统中恆星的类型、质量和位置等特征建立特定系外行星的状态。根据两人的研究，超级