南阳郡叶县人。南朝宋时期将领。宗越曾参加过宋文帝至孝武帝期间多场大战役，共建功勋。前废帝时得重用，作为爪牙讨伐反对前废帝的大臣势力，但他在前废帝被杀得心怀恐惧，不久就因谋图作乱而被杀。
生平.宗越祖籍河南郡，先世在西晋末年迁居南阳郡宛县，后来土断时被划属叶县人。而原本宗越家族是南阳郡中的次门，然而在赵伦之出任雍州刺史时以襄阳多杂姓为由命长史范觊之整理氏族，办别高低，宗越就被降为役门。宗越父亲被蛮人杀害，而宗越以郡吏出身，任内就趁该蛮人出行时在郡中市集刺杀他，南阳太守夏侯穆欣赏他