将她送进洛阳市春芽国际体育舞蹈俱乐部练习舞蹈。至2001年，陈世瑶转到秦皇岛体育舞蹈专科学校，继续学习芭蕾舞和民族舞。2003年，她已在全国体育舞蹈锦标赛职业B组取得亚军。2005年，陈世瑶受北京舞蹈学院聘任为舞蹈导师；但她在一年后便毅然辞职，往广州体育学院报考体育艺术系。在大学4年间，陈世瑶参加过许多舞蹈比赛，并曾赢得亚洲室内运动会桑巴比赛金牌及在2009年与范文博出战香港东亚运动会体育舞蹈比赛，赢得森巴舞及伦巴舞两枚金牌。2010年11月，陈世瑶代表中国出战广州亚运会，与范文博合作参加体育舞蹈比