邓紫棋毕业于在香港九龙太子道西中华基督教会协和小学上午校，为校内诗歌班成员。此前她在九龙塘方方乐趣英文小学就读一年级。二年级才转读协和小学。中学升读九龙油麻地真光女书院，课余时参与体操活动。中学一年级起，不断地参加各项歌唱比赛，曾于一年内赢得五项歌唱比赛冠军。2006年，参加Spice It Up 学园祭获得冠军，亚军为王灏儿。比赛中，被前经理人张丹邀请签约蜂鸟音乐。2008年，邓紫棋在香港中学会考取得21分的成绩。2008年，她在香港演艺学院主修声乐系。后因工作量日渐增多，她在2009年上半年放弃香港