0-270公斤，雌羚重120-210公斤。公羚的喉咙有大簇的鬃毛。公羚的角很大且扭曲2.5转，全长平均达1米。公羚要待6-12个月大才会开始长角，约每2岁会扭曲一次，直至6岁才完成扭曲。雌羚没有角。
亚种.扭角林羚以往认为有4个亚种，但近年却基于毛色、斑纹数量及角的长度而只接受1-3个。
生态.扭角林羚的分佈地东至埃塞俄比亚、坦桑尼亚及肯雅，南至赞比亚、安哥拉、纳米比亚、博茨瓦纳、津巴布韦及南非。牠们也有被引入到美国新墨西哥州。牠们栖息在丛林、岩山、干涸的