军眷家庭的台湾外省人后代，父亲是朝鲜战争被俘的中国人民志愿军山东诸城籍士兵（被俘后投奔台湾的士兵在当时称为「反共义士」），取得中华民国军籍。妈妈协助外公经营工厂，她是家中三个女儿的老大。卢秀燕与前台中市议员、任务型国代廖述嘉结婚，育有二子。卢秀燕之胞妹卢秀芳现为中天新闻主播兼主持人。
早年学经历.卢秀燕毕业于国立政治大学地政系、私立淡江大学国际事务与战略研究所。在台湾早期电视台只有三台频道的年代，卢秀燕在华视曾以「假爱心真歛财系列报导」获得金钟奖，后来担任华视晚间新闻气象主播，打响