亨里克一世（大胡子）（；，），波兰皮亚斯特王朝公爵（1201年－1238年）及波兰最高的公爵克拉科夫大公（1228年－1229年）及（1232年－1238年）。
生平.亨里克一世是波兰公爵波列斯瓦夫三世长子瓦迪斯瓦夫二世的孙子、长子与第二任妻子克利斯丁娜的第四子。
西里西亚公爵.当1201年父亲「高个子」波列斯瓦夫一世辞世时，由于亨里克一世的三位兄长波列斯瓦夫(Bolesław)、康拉德(Konrad)与扬(Jan)已先行离世，而唯一的异母兄又在1198年