那语，又称坝那语、坝哪话、寨上话，是自称“巴那”的苗族所用语言，该语言用于中国湖南省邵阳市城步苗族自治县和绥宁县部分村落，属于苗瑶语族苗语支，可能同畲语、炯奈语亲缘关系较近。
使用族群、分布及现状.巴那语的使用族群为红苗，红苗为苗族的一支，“巴那”（）是邵阳红苗的自称，意为“人”或“自己人”。巴那语的使用者主要集中于湖南省城步苗族自治县长安营镇的上排村、下排村、长兴村、德胜村、六马村及绥宁县黄桑坪苗族乡的潭泥村、界溪村、云头山村、赤板村等村。母语使用者共有约2000人。巴那语的