日起开行，2019年12月30日起按现车次开行，现由青藏铁路公司西宁客运段负责客运任务，是青海省首班始发进沪列车。列车使用3组25T型客车，沿兰青铁路、陇海铁路和京沪铁路运行，途经青海、甘肃、陕西、河南、安徽、江苏、上海六省一市，全程2401公里。其中西宁站至上海站运行30小时34分，使用车次为Z378/375次；上海站至西宁站运行28小时10分，使用车次为Z376/377次。
历史.Z376/377、Z378/375次列车的前身为西宁至上海的176/177、178/175次直通旅