条天皇所钟爱。延久3年（1071年）出生，封亲王。延久4年12月，后三条天皇禅位于东宫、第一皇子白河天皇，立实仁亲王为皇太弟。承保2年（1075年）着袴，承历2年（1078年）行读书始仪式，永保元年（1078）8月行冠礼。应德2年（1085）11月，因患天花而薨，年十五岁。