明市优质水稻、烤烟、蔬菜、板栗、生猪、鸭子、奶牛、养鱼、花卉基地县。宜良自滇越铁路开通后，兴起机械加工为主的现代民族工业。民国时期，明良煤矿是云南省最大产煤区。目前宜良工业主要以建材、食品、化工、纺织、采矿等为主。矿产资源丰富，铁矿储量为364万吨，煤的地质储量为4.49亿吨。宜良县旅游资源丰富，拥有国家级风景区九乡溶洞，阳宗海省级旅游度假区。
交通.宜良交通便利，具有良好的区位优势。早在大理国时期就成为滇东、滇南物资集散地。20世纪初，滇越铁路通车，宜良成为扼控滇东、滇南