单杠是游乐场zh-hans:里;zh-hk:里;zh-tw:里;常见的器材之一，曾经是每个儿童游乐场和操场的必备设施，在成人的健身房zh-hans:里;zh-hk:里;zh-tw:里;及一些公园也相当常见。单杠是一根光滑的金属棒，通常是中空的管子，稳固地水平架在木制或金属框架上。通常在安装的时候都会一起设立两到三个高度不同的单杠，以方便不同高矮的人使用。常见的玩法是人轻跳起，用双手握住单杠，手心朝外，双脚悬空。从这zh-hans:里;zh-hk:里;zh-tw:里;人可以用臂力把