说之中。
有效性.长时间，以及过度使用苯二氮䓬类药物或者酒精的自我药疗行为，通常会使焦虑或抑郁的症状加重，这现象被认为是由于长期使用，导致大脑产生化学变化所致。那些寻求心理健康服务，而有诸如焦虑症或社交恐惧症的患者中，约有一半有酒精依赖或苯二氮䓬类药物依赖问题。有时，焦虑症先于酒精或苯二氮䓬类药物的依赖性而来，而酒精或苯二氮䓬类药物依赖性让焦虑症持续发展，常让病情恶化。但是，当对这两种上瘾的一些人说明，请他们在持续患病，或是戒瘾而恢复正常间做选择，有人会选择戒除酒精，或是戒除苯二氮