11年毕业于香港中文大学护理系 ，本任职註册护士，但是为了冲击奥运资格，在2014年底毅然放弃护士工作。
家庭.获传媒称为「长跑情侣」的陈家豪及姚洁贞结束8年多的爱情长跑，在2014年12月13日于陈家豪悉心准备半年下，于香港迪士尼乐园求婚，兼于餐厅内在双方父母、40多名亲友、跑友及学生见证下，即场註册荣升「长跑夫妇」。翌日于BROOKS香港15公里挑战赛2014中，以54分07秒勇夺全场女子总冠军兼打破她自己于2011年创下的纪录。2017年2月，姚洁贞对外透露自己不幸小产，