奥尔什丁（波兰语：Olsztyn；德语：Allenstein，中文名阿伦施泰因；古普鲁士语：Alnāsteini）是波兰东北部城市，位于马祖里湖区的韦纳河（Łyna）畔。历史上曾是瓦尔米亚首府、奥尔什丁省省会，目前是瓦尔米亚-马祖里省的省会。
地理.
湖泊.奥尔什丁地处一片湖泊众多的森林与草原地带，仅在市界以内就有15个湖泊，其中有13个湖泊大于1公顷。奥尔什丁的湖泊总面积达到725公顷，占总面积的8.25%。
绿地.森林占该市面积的2