孟瑶（英文名：，），中国演员，生于山西，籍贯上海，2000年北京舞蹈学院中国民族民间舞系毕业。
经历.孟瑶的身材惹火，故被王晶签约为期下艺人，是新一代的晶女郎。早年，演出《传奇》和《银饰》都不太为人熟悉，直到演出王晶翻拍的新版《七擒七纵七色狼》，因香港传媒的大肆报导才广为人知。其后因演出《我老婆系赌圣》中有露点疑云，被传媒追迫下承认，曾于《银饰》一片中有裸露场面，但《我老婆系赌圣》中则用了乳贴保护。2008年6月18日和中国内衣品牌婷美的总裁周磊结婚，2010年10月27日诞下一子