、地板或者悬挂绑缚的器具上。自制的舒展杆可以用销钉、竹竿和橱内横杆制成。
安全.当舒展杆被用在腿上时，要注意不要把两腿分得太开，避免造成肌肉拉伤。另外，当一个人躺着被舒展杆拴着脚踝时，要注意不要对大腿和臀部施加太大的压力，比如在性交中，那样能使其受伤。