在1982年由邱德根主政时期至1989年，更名为亚洲电视）委任影片运输主管，也就是在19岁中学毕业后入职，直至1991年（林百欣主政时期至1998年止）委任节目执行主任。2007年（查懋声主政时期），在亚视易手后，搬迁至当时大埔总部，到了2012年（王征主政时期），获颁为「终身荣誉员工」。他珍藏自己在亚视在不同时期印有各种台徽的名片，在接受传媒的访问时经常展示。2015年4月1日，政府决定不再为亚视续牌。程启光因多次于传媒採访时表示「我唔使出粮」、「唔出粮我都会返工」、「大家都唔应该追老板出粮」，所