口中的96.5%为波兰人，少数民族包括德意志人（1.3%）、乌克兰人（0.6%）、白俄罗斯人（0.5%）等。61.8％的波兰人居住在城市。国民的50%年龄都在35岁以内。波兰的官方语言是波兰语。
宗教.波兰87.5%的人口信奉天主教，其余的5%人口大多属于东正教或基督新教。现在已经很少有依然忠实虔诚的遵守天主教的传统习俗。虽然现在的波兰人已不特别重视宗教文化传统，但总体上，波兰是今日欧洲少数对宗教信仰仍然保持相当虔诚的国家，境内大小教堂林立，宗教气氛浓郁，36.7%的波兰人每周去教