至30集外所有集数）、MooX（第1至26集）、 赵咏瑶（第27及28集）及（第29及30集）。每集以一本工具书展开讨论并分享趣事，最后即场跟随工具书所教授的方法做一次，看工具书是否真的有用。
男人讲嘢.《男人讲嘢》（）是由香港电视娱乐制作的清谈节目，于2017年2月11日至2018年2月10日逢星期六播出，主持为邹凯光、骆振伟、薛晋宁（阿柠），另外演出者为余逸思、、、赵咏瑶、余采霖、。节目话题主要讨论女性行为及性格，而三位「阅女无数」的男主持会于节目中分享经验。Sectio