们并非很普遍，可能只分佈在凯尔顿、斯韦伦丹及布雷达斯多普之间少于4,000平方公里的草原内。在近自由邦的伯利恆就曾于1853年发现了一只身披蓝灰色毛皮的马羚，现估计这其实是蓝马羚的末代。从考古学及古动物学的证据显示，蓝马羚的分佈应更广，于1万年前的全新世早期就更为普遍。牠们曾于一时分佈在埃兰兹湾至尤宁代尔的平原上。在菲克斯堡及金门高地国家公园的石洞壁画上曾描绘了蓝马羚，而在近淑女镇亦有发现更新世的遗骸。
栖息地.早期殖民指蓝马羚生活在有沼泽及开阔的草原，甚至在达海拔2400米的