体内平衡（，又称恆定状态或恆定性）是指在一定外部环境范围内，生物体或生态系统内环境有赖整体的器官的协调联系，得以维持体系内环境相对不变的状态，保持动态平衡的这种特性。器官与器官之间必须经由调整和监管机制保持平衡，才能使整个基体的正常运作。在人类，体内平衡包括以下的内容：
温度的恆定性.温度过高时，血管扩张、流汗、食慾下降温度过低时，血管收缩、肌肉颤抖、食慾增加
水的恆定性.水的恆定由神经系统与内分泌系统共同调节，神经系统：水分过少时，血液渗透压升