调查指出，一天饮用一罐或超过一罐的甜份饮料的人会比未饮用者增加80%糖尿病患病的机会（此研究并不受其他日常生活因素干扰），高饮用量的女性会大量增加体重以及第二型糖尿病的患病机率。
蛀牙.多数软性饮料含有大量的单纯碳水化合物，如葡萄糖、果糖、蔗糖与其他单纯的糖分，口腔内的细菌会使这些碳水化合物发酵，产生酸性物质，进而溶解牙齿的珐瑯质，使得蛀牙的可能性增加，饮用越多，蛀牙风险越高。多数软性饮料为酸性，某些甚至会低于pH值 3.0，长期以啜饮的方式饮用的话会腐蚀牙齿的珐瑯质，牙医因此建议