供足本重温。每集约4分钟，每集献上一个饶有寓意、发人深省的励志性小故事，带出人生哲理，由艺能界、商界、政界主持分享内心体会和感受。遗忘城市生活急促步伐，走过营营役役的一天，找回片刻属于自己的感动，从感动中释怀。在2009年12月4日举行的《万千星辉颁奖典礼》中，此节目获得最具欣赏价值大奖。节目亦以原名出版成书。