你黑狂欢节是云南省沧源佤族自治县的一个大型旅游文化节庆活动，由沧源县委和县政府主办，承办方为云南庆典文化传播有限公司。2004年举办第一届狂欢节，此后每年的5月1日前后都会举办活动，到2018年已举办14届。
活动.“摸你黑”是佤族的一种欢庆活动，使用称作“娘布洛”的天然涂料相互涂抹，以示祝福平安健康。“摸你黑”取意于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土涂抹在额头上以驱邪祈福求平安的习俗。“摸你黑”一词是从佤语音译而来，意为“就是这样”，引申为“这儿是我们追求的、我们所期待的，坚持下去吧，