穰东镇是河南省邓州市下辖的一个镇。全镇面积98.98平方公里，总人口8.2万人，辖28个行政村，3个居委会。穰东镇是医学家张仲景的故乡，规划有中医药文化村，镇内的服装市场也较为有名。先后被评为“全国综合改革试点镇”、“河南省重点镇”、“中州名镇”、“南阳市三星级小城镇”、“小康乡镇”。
行政区划.穰东镇下辖以下地区：