（），字子苾，别号紫曼，笔名绛燕、苏珂，女，祖籍浙江海盐，生于江苏苏州，中国词人、诗人、文学家。
生平.1909生于苏州大石头巷书香之家。1931年入国立中央大学（南京大学）文学院中国文学系，1934年毕业。1934年入金陵大学国学特别研究班，1936年毕业。1937年9月1日与程千帆结缡于安徽屯溪。历主金陵大学、华西大学、江苏师范学院、南京师范学院、武汉大学讲席。1977年因车祸去世。
家庭.沈祖棻与国学大师程千帆为“四十年患难夫妻”。