香港纪录，兼达东京奥运B标，决赛再把纪录大幅推前至4分11秒90。她亦独取女子200米自由泳金牌及50米自由泳铜牌，连续两站200自封后。 世锦赛前何诗蓓宣佈成为香港首名加入arena Elite-Team的运动员，跻身世界级泳手行列。在7月的世界游泳锦标赛，何诗蓓先在4×100米自由泳接力联同郑莉梅、何南慧、谭凯琳游出3分40秒40排第10名，获得2020东京奥运的资格，再于4×200米自由泳接力与郑莉梅、何南慧、欧铠淳合力造出8分04秒98，以第11名夺得奥运会入场券，4X100混合泳接力也和郑莉梅