沙尔拉（）是法国上加龙省的一个市镇，属于圣戈当区（Saint-Gaudens）热斯河畔布洛尼县（Boulogne-sur-Gesse）。该市镇总面积11.32平方公里，2009年时的人口为223人。
人口.沙尔拉人口变化图示