艺术学院（Tisch School）电影学士。父亲是首都钢铁公司前总经理赵玉吉，继母宋丹丹是演员。
导演生涯.2015年，赵婷所执导的首部长片《》于该年的日舞影展上首映，作为美国官方竞赛片之一。她的第二部导演电影《骑士》在第70届坎城影展上的导演双週单元放映，并为此赢得了艺术电影奖；该片所获得的评价以正面居多，并在烂番茄上持有98%的新鲜度。第三部长片《无依之地》于2020年上映，在第77届威尼斯影展上获得最佳影片金狮奖。她也成为首位获得金狮奖的华人女性。该片还赢得第78届金球