《变形计》第十季，是中国湖南卫视于2014年第四季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第十季。《变形计》系列节目原先是制作人谢涤葵的招牌节目，前几季中均有他的团队参与制作，但由于谢涤葵于2013年负责制作热门节目《爸爸去哪儿》，旗下团队也大部份负责《爸爸去哪儿》，因此本季《变形计》则交给制作人梁书源与罗旭明负责，但其团队的工作人员有原先谢涤葵带领的《变形计》制作人员。节目在10月13日週一晚10点播出。
内容.《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且