栽花花不发，无心插柳柳成荫。无意中，我当起电视艺员来。”何家劲于1981年报读最后一届丽的电视艺员训练班，当年毕业生有曾伟权、叶玉萍等，初出道即与关之琳合作主演《大将军》，兼主唱剧集主题曲《长伴忠魂舞》，更被宣传为「香港西城秀树」，而他亦评为亚视版郑伊健。何家劲亦是前职业足球员，曾经入选香港青年军，并且效力过香港甲组足球联赛球队流浪。1988年，何家劲受制作人宗华邀请赴台湾发展，签约加盟中华电视公司，拍摄电视剧《八千里路云和月》﹐播映的第一天，台湾三大电视台的收视报告：《八千里路云和月》排行第一﹐之