宋伊（），字汝任，河南南阳府裕州人，军籍，明朝政治人物。
生平.河南乡试第二十七名举人。嘉靖二十年（1541年）中式辛丑科会试第二百二十九名，登第三甲第七十九名进士。
家族.曾祖宋杰；祖父宋宝，寿官；父宋昌隆，府同知。母王氏；继母文氏。