马拉（）是秘鲁的一座城市，位于利马大区卡涅特省的马拉区，且为该同名区之首府。该市海拔约30米，北距秘鲁首都利马，2015年人口为53532。马拉以种植香蕉闻名，2017年该地区曾遭遇洪灾侵袭。