生活是自愿的选择，但一些生活上的事情例如失业和生孩子可以促使不自觉地放慢生活节奏。慢生活也会存在一个时间的维度，因为它可以是暂时的也可以是永久的。
方法.
工作与收入.在经济上，慢生活定义在减少实际或潜在的收入，工作时间和消费。当收入水平在既定市场的水平之下，随着是潜在收益的降档，意图获得其他非物质的利益。在个人层面上，工作的降档是自愿减少年收入。 慢生活者（英语：Downshifters）追求工作以外的人生意义，因此，将选择减少工作时间或工作量。减少工作