居让-梅斯特拉斯（）是法国吉伦特省的一个市镇，位于该省西南部，属于阿卡雄区。该市镇总面积53.99平方公里，2009年时的人口为18794人。
交通.境内有拉于姆站和居让-梅斯特拉斯站，每天开行前往波尔多的列车。
人口.居让-梅斯特拉斯人口变化图示