福尔海姆(Niflheim)。其中有泉名赫瓦格密尔()，这泉是十二条总称埃利伐加尔的大河的源头，据说其中一条河的水带有剧毒。鸿沟之南是「火之国」穆斯贝尔海姆(Muspelheim)。冰河 Élivágar 的水滴中诞生了霜巨人之祖zh-cn:伊米尔;zh-hant:尤弥尔;()和巨大母牛欧德姆布拉()。尤弥尔吃着欧德姆布拉分泌的奶水维生，而欧德姆布拉则舔食冰上的盐粒。之后，尤弥尔分别从左右的腋窝中诞下了智慧巨人密米尔()和女巨人贝斯特拉()，而她的双腿则诞下一个六头的怪物。另外，在母牛的舔舐下，