班·史提勒饰演）住在纽约，年届四十仍是单身汉。他无所事事且对于生活毫无目标，对他而言生活的动力便是写抱怨信。某天，他弟弟因度假而聘请罗杰到洛杉矶看顾豪宅及盖一间狗屋。到了洛杉矶之后，罗杰积极的与昔日共组乐团的好友艾凡（莱斯·伊凡斯饰）与旧情人贝丝（珍妮佛·杰森·李饰）联络，但是发现不但互相已无共同语言，而且他们都已经拥有各自的家庭生活，只有他自己仍然活在以前的日子。在这段寂寞的时光中，罗杰积极的与弟弟的女助理佛萝伦丝（葛蕾塔·吉薇格饰）相处，但是罗杰脆弱敏感以及歇斯底里的性格不但没有怕吓跑佛萝伦丝，反而让佛