gnitive restructuring）是学习识别及质疑非理性或适应不良的思想（称为认知扭曲）的心理治疗方式。认知扭曲包括有、、过度推论、及情绪化推理，这些行为常出现在许多精神疾患中。认知再建构中包括许多策略，例如苏格拉底式的质疑、思想纪录及。像认知行为疗法（CBT）及（REBT）都有用到认知再建构。而不少研究也指出以认知再建构为基础的疗法有不错的效果。