劳动人口在总人口中的比例上升，所伴随的经济成长效应。它通常发生在人口过渡时期（）晚期，此时因为生育率下降，使得受抚养的青幼年人口减少。当人口负担系数小于或等于50%，此时称为人口机会窗口期。
历史.这个理论在1998年，首次由哈佛大学教授与所提出。这一派学者认为，人口红利在亚洲四小龙与1990年代凯尔特之虎的经济发展中扮演重要角色。这两位经济学家认为1965年至1990年东亚经济增长（以人均收入衡量）中有至多三分之一都可能要归功于人口结构变化所带来的人口红利。