803年9月24日），俄罗斯女大公，梅克伦堡-施威林大公储妃。赫莲娜是俄罗斯沙皇保罗一世的次女，亚历山大一世的妹妹。在兄弟姐妹中，赫莲娜与姐姐亚历山德拉最为亲近。
家庭.1799年10月23日，14岁的赫莲娜与21岁的梅克伦堡-施威林大公储腓特烈·路德维希结婚，两人共有1子1女：