兰斯塔德（，）是荷兰的组合城市，包括该国最大的四座城市（阿姆斯特丹、鹿特丹、海牙和乌得勒支）及其周围地区，拥有750万居民（几乎佔荷兰人口的一半；如果包括毗邻的一些城市，人口超过1000万，几乎佔荷兰全部人口的2/3)，是欧洲最大的组群城市之一。主要城市包括阿尔梅勒、阿姆斯特丹、代尔夫特、多德雷赫特、豪达、哈勒姆、希尔弗瑟姆、莱顿、鹿特丹、海牙、乌得勒支及祖特梅尔。此地城市群大致呈新月形或链形，兰斯塔德因而得名（"rand"意为边缘，"stad"意为城镇）。兰斯台德四大都市所包围的区域被称为「」（Gro