免费素食主义（，又译飞根主义）是一种反消费主义生活方式，指通过消费已经或将要被其他人（如超级市场）扔掉的食物的方法来使人对环境的影响最小化的行为习惯。如果食物的来源不是免费的，这些环境保护主义者只食用素食。
词语释意.免费素食者的英文是Freegan。这个词来源于“免费”（free）和“纯素食者”（vegan），尽管不是所有的免费素食者都是纯素食者，但是纯素食主义的道德价值观与免费素食者相同。免费素食主义运动始于1990年代中期，是反全球化运动和环保运动的产物。免费素食主义运动