蓬奇河（Poonch River），位于印度查谟-喀什米尔邦及巴基斯坦自由克什米尔，为杰赫勒姆河左岸支流。它发源于印度控制的比尔本贾尔岭西侧丘陵，干流先向西北流，经镇后不久转向南流，后转西流，最终注入形成的曼拉湖，并于此汇入杰赫勒姆河。沿途经过的城镇有蓬奇、塞拉、及。该河有两条主要支流：贝塔河与苏万河。