.91平方公里，最高点海拔高度123米，2011年人口845。
名称.在20世纪之前，该岛通常被称为Inis Bant或Árainnna Naomh。现代爱尔兰语中名称为Árainn Mhor（意为“伟大的阿兰”），但容易和多尼戈尔郡的Arranmore混淆。爱尔兰语Árainn的意思是“长长的山岭”，可能因该岛的地形得名。Árainn 一名在2003年 “ 官方语言法”中宣告为爱尔兰语及英语的正式地名。
地质和地理.该岛属巴伦国家公园的范围。岛上的地形由石