国家自慰日（），又称国际自慰日（），是美国一项在每年的5月7日至5月28日举行的活动，目的是推广自慰的权利。美国外科医生曾对美国总统比尔·柯林顿提出，应把「自慰无害且安全」纳入性教育课程之中，乔伊斯林后来被迫在1994年12月9日辞职，性商店对性慾持肯定态度，为了声援乔伊斯林，而在1995年5月14日首次举办。2013年起，国际自慰日的日期已扩展至整个5月，并称为国际自慰月。