文一如同四川书生皆不获重用。秦桧死后，终于获得中书舍人赵逵推荐，就任祕书丞（职官，从七品），官至礼部郎官、中书舍人（职官，正四品）、直学士院（差遣）。
抗金.绍兴三十一年（1161年），金国海陵王完颜亮率领百万大军进攻宋朝，横越淮河，进迫长江。金国大军势如破竹，宋朝政权岌岌可危，虞允文这时被委任为督视江淮军马府参军，并被派往采石矶（今安徽马鞍山市）犒师，而金海陵王大军亦正图谋由采石矶渡过长江。这时，原来负责督军的主帅弃军逃走，正在等候朝廷任命的后任。虞允文祗爲犒师，