慢0.13秒。在100米自由泳何诗蓓持续保持勇态，准决赛游出53秒45，总成绩并列第10名。
2019国际游泳联赛.早于六月何诗蓓已在社交媒体宣布已加入泳队「DC Trident」，出战全新的职业赛事 - 。 十月她在美国印第安纳波利斯举行的首站赛事，便在200米自由泳与同队的里约奥运4金得主列迪姬斗法，以1分52秒88秒力压队友夺冠。其后也在100米自由泳添银，加上4X100米自由泳接力的季军，以1冠1亚1季谢幕。 接下来的在义大利拿坡里的次站赛事何诗蓓再创佳绩，在200米自由泳