南北两个方言区。居住在四川省木里、盐源以及九龙等地的约25000名藏族人也说普米语，其中木里县人数最多，约有18000人。除使用普米语之外，多数人兼通汉语和一些邻近民族的语言。普米族没有文字，但普遍使用一种刻划符号，宁蒗和木里有供巫师记载宗教仪式的图画文字，称为韩规文或丁巴文。宁蒗的普米族曾经使用过一种以藏文拼写的文字，但流传不广。
经济和社会.
农业.普米族居住的横断山脉地区气候温和，物产丰富，故主要从事山地农业生产，以农产品为主要生活来源，并兼营畜牧、