选择.从一间会所到一个城市所有分店，亦可选择只在非繁忙时段进场，会借期限分为一个月至永久性。由于拥有大量客户，月费为众健身集团中最廉宜。
开放时间.一般为上午7时至晚上11时，週六及週日提早一小时关门，週日亦会延迟一小时开门，旺角店开放时间较长（週一至週日朝6晚12）。遇上公众假期则改为朝9晚9，农历年初一至初三全日休息。
经营模式.有别于其竞争对手，舒适堡的业务除经营健身中心外，还提供美容纤体疗程，主要针对女顾客。私人教练课程需要额外收费，通常以套