，吉尔吉特-巴尔蒂斯坦的人口由许多不同的语言、民族和宗教社群组成。与巴基斯坦内地不同的是这里的宗教以伊斯兰教什叶派分支伊斯玛仪派为主。乌尔都语是这里的通用语，被大多数居民通用。巴尔蒂语是一种藏语方言，巴尔蒂斯坦的居民大都说这种语言。其它少数民族语言包括瓦罕语、布鲁夏斯基语、普什图语等。虽然吉尔吉特-巴尔蒂斯坦属于克什米尔，但是当地只有很少人说克什米尔语。根据最新的人口普查（1998年）吉尔吉特-巴尔蒂斯坦有居民870,347人。约14%的人居住在城市里。