85万人，城镇化率65.45%。万州区位独特，历为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的重要物资集散地，距重庆主城区和湖北宜昌200公里以上，是200公里半径范围内城市人口唯一超过80万的中心城市。交通便利，长江黄金水道穿境而过，是拥有机场、铁路、高速公路、深水港码头、高速铁路和海关口岸，国际保税物流的一个交通枢纽的城市。
行政区划.下辖11个街道办事处、29个镇、10个乡、2个民族乡：
自然地理.万州区位于四川盆地东缘，区内山丘起伏，最高点普子乡沙