LOVER的第6张单曲。1996年12月2日发行。
简介.MY LITTLE LOVER第一次暂停乐团活动之前的最后一张单曲。被用作岩井俊二执导、小林武史担任音乐制作人的电影《燕尾蝶》的插曲，在电影中这首歌被男主角飞鸿（三上博史饰演）称为「All or Nothing」和「Free Flower」。单曲发行首週即获得Oricon公信榜冠军，是MY LITTLE LOVER第二次和至今最后一次取得Oricon单曲冠军。总销量达45.5万张，是1996年度日本单曲销量第69位