索-海（）是位于美国亚利桑那州莫哈维县的一个人口普查指定地区。根据2010年美国人口普查，该地人口为477人，而该地的面积约为2.28平方千米。
地理.索-海的座标为，而该地最高点为海拔高度1140米（即3740英尺）。