圣保罗书院，在香港乙组足球联赛球队孔圣会展开球员生涯，初时曾担任门将，后来改踢右中场。于1916年5月加盟重组的南华，到了1920年，接替病重的张荣汉，担任南华队长，于1923-24年度率领球队历史性首次赢得香港甲组足球联赛冠军。1926年7月，南华发生「联爱团」事件宣告分裂，大部分主力出走，另起炉灶成立中华体育会。梁玉棠应李惠堂邀请，前往上海加盟乐华，翌年才返港投效中华，带领球队连夺三届香港甲组足球联赛冠军，直至1933年离队。梁玉棠退役后仍热心本港足球事务，于1948年与李惠堂等人一同组织香