训练班，并成为旗下基本艺人合约艺员。周梓盈自2013年正式加入无线电视以来，演出角色多数以职员、记者、护士、宫婢或丫鬟为主。直至2017年，她在台庆剧集《降魔的》里参演戏份不多的「女道士」，因样貌标致而受到网民注目，2018年又于该台处境剧《爱·回家之开心速递》中，饰演龙力莲秘书「谭可清（垃圾清）」，表现再次让人注视。2019年12月31日，她突然透过 Instagram 发帖文表示因合约问题而与无线电视结束合约，认为离开或留下非自己可以决定，但感激公司七年的栽培及机会，故此被怀疑跟政治事件有关。S