处征战，“吞并诸部，士马繁强，雄踞北方。其地西至焉耆，东接朝鲜，南临大漠，旁属小国皆属之。”天赐元年（404年），柔然内乱，从弟悦代、大那等人想谋杀社崘，事发，悦代、大那投奔北魏。北魏永兴二年（410年）5月，北魏进攻柔然，社崘卒于逃跑途中。由于儿子度拔年幼，故立社崘弟斛律为可汗。