拉瓦尼亚（；）是西班牙西北部加利西亚自治区拉科鲁尼亚省的一个市镇。总面积98.2 km², 总人口3541人（2017年），人口密度36人/km²。
地名.该地有记载的最早地名表记为“Avania”，见于一块1153年的墓碑。它可能来自原始印欧语词根*aw(e)-，意为流动。之后，地名发生了词首元音脱离，“a”被当作了加利西亚语的阴性定冠词。这种变化导致后来转换成西班牙语时变为对应阴性定冠词“la”。加利西亚还有许多这样的地名，如阿戈拉达和奥格罗韦。