hem ；希伯来语：שְׁכֶם / שְׁכָם, ' '，“肩膀”）是阿玛尔奈文书中提及的一座迦南城市，在希伯来圣经中是一座玛拿西以色列人的城市，是以色列王国第一任首都。 传统上与纳布卢斯相连。
地理位置.圣经中说示剑位于伯特利和示罗北部，位于耶路撒冷前往北部地区的大路上（士师记 21:19），距离密米他（约书亚记 17:7）和多坍（创世纪 37:12-17）不远，位于基利心山山脚，曾属于以法莲支派（约书亚记 20:7; 21:21; 列王纪上 12:25; 历代志上 6:67