拿着或夹着物品，能够取得最多物品的参赛者便胜出。胜出者可以抽一张「阿苏闪卡」，卡内写的数字就是胜出者所得的奖金金额。
各界争议.苏施黄的主持风格和其饮食节目极度争议，一向为人垢病。2006年，苏施黄在有线娱乐台主持饮食节目《一粒钟真人苏》时，闹人闹到街知巷闻，但她当众在食肆内破口大骂，污言秽语，又曾在节目内讲变性手术太露骨，被市民投诉，最后更被广管局强烈劝喻作警告。而今次的《苏GOOD》，自节目播出以来广管局不时接获市民的投诉，投诉内容大多指控主持人阿苏在节目内以粗俗字眼责骂别人，