天主教姆巴拉拉总教区（；）是乌干达一个罗马天主教教省总教区，下辖四个教区。
历史.鲁文佐里宗座代牧区于1934年5月28日设立，1953年3月25日升为教区并易名为姆巴拉拉教区，1999年1月2日升为总教区。
现况.总教区管辖西部区东南部十一区，2004年时有901,384名教友（佔辖区总人口37.1%）、25个堂区和109位司铎。现任总主教为，荣休总主教为。