全港英文歌唱公开赛获得冠军。1970年加入香港电台，得台长张汉彪重用，曾担任DJ，主持，名人专访，故事单人讲述等职务，与香港小姐孙咏恩拍档深受瞩目。1973年更兼任丽的映声电视之新闻报道员，其后与其胞弟卢大伟一同获副总经理周梁淑怡邀请转投无线电视，参与翡翠台报幕工作（station announcer）；萧亮为当年香港无线电视台（TVB）之台声，由他朗读的「无线电视翡翠台」，成为当年无线的一大特色。他兼任艺员以及宣传编导，也私底下从事写作，着有“萧亮养狗经”及“太极养生功夫”两书，他也在书中出版亲绘名犬