拔赛在2006年便上调到国家二队。
2010年.2010年11月，王适娴代表中国出战广州亚运会，参加羽毛球比赛的女子个人及团体项目，夺得两金的佳绩。同年12月，王适娴在香港羽毛球公开赛准决赛中，以2比0打败其时世界排名第一的队友汪鑫，是二十天内继亚运、中国公开赛后连续三次打败对手；但她在决赛却以1比2负于印度选手塞娜·内维尔，仅得亚军。
2011年.1月份，王适娴出战世界羽联超级系列赛总决赛，率先在四强淘汰香港的叶姵延，再于决赛以2-0（21-13、21-