由于人口少，交通也颇为落后。四大岛设有国际机场，但只有约每日一个航班。来往外岛得靠中、小型船舶，可能好几天才有一班。
外交.截至2017年，密克罗尼西亚联邦已与80个国家建交，但只有在几个亚太地区国家和世界大国设有大使馆，包括澳大利亚、美国、中华人民共和国和日本等。