沈拿（Alberto Sanna，），人称「胡须沈」、「拿哥」，是意大利骑师。
简历.沈拿是意大利籍骑师，于2004年在意大利展开策骑生涯，首季便荣膺意大利冠军见习骑师殊荣。沈拿于2005年正式成为骑师，在意大利胜出多项大赛。从骑以来他在世界不同国家和地方，如意大利、法国、德国、杜拜、卡塔尔、巴林、香港、奥地利、比利时、匈牙利、波兰、塞尔维亚等地均录得头马纪录。沈拿于2013年转战巴林及卡塔尔策骑，并胜出当地大部分主要赛事。2016-2017年度马季，沈拿首度夺得巴林冠军骑师荣