特雷格拉米斯（；布列塔尼语：Treglañviz）是法国阿摩尔滨海省的一个市镇，位于该省西部，属于甘冈区（），同时也是（）的一部分。该市镇总面积18.79平方公里，2009年时的人口为989人。
人口.特雷格拉米斯人口变化图示