奥拉（；），是意大利北部波尔扎诺自治省的一个市镇，位于其省会波尔查诺的南方约15公里处。ISTAT代码为021060。
地理.于2010年11月30日的人口总计为3,539人，人口密度300人/平方公里，总面积11.8平方公里。奥拉毗邻以下的市镇：阿尔迪诺，布龙佐洛，Montan，和瓦德纳。
社会.
语言分布.根据2011年的人口普查，有69.74%的居民以德语为第一语言，其余的居民以意大利语和拉登语为第一语言，分别占人口的29.