纳斯托拉（）是芬兰派耶特海梅区一个已废置的市镇，位于该国南部原拉赫蒂和科沃拉之间，面积363平方公里，2013年人口15,066，人口密度为每平方公里46.47人。2016年初时，纳斯托拉合并至拉赫蒂市。