江（包括黄落）、龙嵴等村寨。尽管两方言在语音、词汇方面差异明显，但相对于其他苗瑶语，优诺语方言间差异程度仍很小。两种方言间可以自由沟通。目前优诺语尚无书写系统，仅为口语。讲优诺语的红瑶在日常生产生活中一般以汉语汉字作为书面交际工具。而学术界通常使用国际音标为其注音以进行研究。