师，升任左仆射。魏孝文帝将要谋划迁都洛阳时，大臣们大多不同意，只有元赞赞同促成这项重大决策。太和十八年（494年）九月，魏孝文帝亲自考核官员，他对元赞说：“你年高有德老练成熟，长久位居机要职务，不能辅助处理事务，激励同僚，贼人的称谓，难道不在你身上？核计元羽的废黜，你应该被判处死刑，不过只以过失归咎给他一人，不再加罪于你。你所担任的少师，没有履行过职责，现在解除你少师的职务，削夺一年的俸禄。”魏孝文帝每年南征时，握住元赞的手将后方事务委托给他。元赞去世后，朝廷赠予卫将军、左仆射如故，谥号肃。后来因为元赞有留