曾就读圣保罗男女中学，于2009年香港中学会考考获25分，且往英国英格兰西部的协和学院（Concord College）继续升学，并以「2A*1A」优异成绩完成英国高考课程。2011年至2014年期间，她在伦敦大学学院主修人文地理，之后亦曾修读宾夕法尼亚大学沃顿商学院工商管理遥距课程，大学毕业便曾当过盛世广告数码项目经理及李锦记健康产品集团产品发展经理。2016年，胞妹张宝欣提名她参选《2016年度香港小姐竞选》，在决赛中四强不入却获得「友谊小姐」奖项，其后加入无线电视，同年底亦入读为期3个月的演艺进修