理察·保罗·"列治"·韦伦斯（，）是一名英格兰足球运动员，司职中场，出身曼联青训系统，现时效力英甲球会唐卡士打。韦伦斯在曼彻斯特市中心东北面的莫斯顿区（Moston）出生，他在曼联展开足球事业，同期受训的队友有韦斯·布朗和约翰·奥沙等。韦伦斯为曼联一队唯一的上阵，是于1999年10月13日在英格兰联赛盃以0-3负于阿士东维拉以后补身份登场。韦伦斯在曼联备受缺乏上阵机会的困扰，他于2000年转投黑池，他随即成为球队的常规正选。效力期间于2001年在千禧球场，透过附加赛决赛获得升班乙组联赛的最后一个席位