小学时是参与田径运动，当时更有不少体育会向他招揽，怎料田径中锻练的爆发力帮助到他在篮球上的发挥，使他很快便被老师邀请加入篮球校队，到中五重读的一年，有机会加入那时学界篮球劲旅新民书院，联同陈耀祖，李翘峰，黄土业及胡家晋组成「新民五虎」，2003年一起为新民书院赢得九龙区学界赛，精英赛及学界马拉松，成为3料冠军，并于同年获得中银香港紫荆盃篮球项目杰出男子运动员，及后，学界体育联会想邀请沈聪第三年读中五，以代表香港出席亚洲中学生篮球锦标赛，而沈聪经过多番考虑及与家人商量后，决定读第三年的中五，经历三年的中五生涯