至日治初期，北势窝地区为一街庄，称为「北势窝庄」，隶属于苗栗二堡。该庄西北一小段与新埔庄为界，北与内湖岛庄为邻，东北一小段与三湖庄为界，东与四湖庄为邻，南边为乌眉坑庄、内湖庄、蕃社庄，西边为通霄湾庄。1901年（日治明治三十四年）11月，该庄隶属于苗栗厅。1909年（明治四十二年）10月，改隶属于新竹厅。1920年（大正九年），该庄改制为「北势窝」大字，隶属于新竹州苗栗郡通霄庄战后通霄庄改制为通霄乡，隶属于新竹县，大字改制为村。1948年，通霄乡改制为通霄镇，村亦改制为里。1950年桃、竹、苗分治，