青年军及预备组上阵；第二年提升为甲组后备，于1995-96球季尾对快译通首次在甲组上阵，第三年终取得正选席位。1997-98年度，跟随流浪班主林大辉过档愉园，由于表现出色，首次入选香港队参加98年亚运足球赛，之后出战奥运足球预赛及亚洲盃足球赛，曾经是香港后防主将。在愉园效力6个球季后，于2004年转投香港甲组足球联赛球会晨曦。在2006-07年度球季，林大辉入阁香港乙组足球联赛球会石硖尾，赖启卓遂加盟石硖尾，协助争取升班资格。至2007年4月初，赖启卓重返康宏晨曦，以应付当届足总盃赛事。2009