特罗姆斯（ ）是挪威北部已撤销的郡，首府为特罗姆瑟。特罗姆斯郡面积25,848平方公里，人口154,136（2007年），曾是挪威人口第15大的郡。2020年1月1日，特罗姆斯郡与芬马克郡因合併设立特罗姆斯-芬马克郡而撤销。
市镇列表.原特罗姆斯郡有25个市镇。