阿赖度岛（），俄罗斯称其为阿特拉索夫岛（），是俄罗斯千岛群岛最北端的火山岛。该岛的俄语名字以探险家弗拉基米尔·瓦西里耶维奇·阿特拉索夫命名。“阿赖度”则是其日语的名字，来源于阿伊努语「aw-un-ray-to/」（内部很多（熔岩）的湖）。日本过去曾将其行政区划归为北海道占守郡。
地理.由阿赖度山（标高2339公尺）组成圆形岛屿。千岛群岛最高峰，同时也位于群岛最北端，有阿赖度富士的美誉（参见乡土富士）。阿赖度山自1770年至1996年期间有数次大规模喷发，其中1790和1981年喷发