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分佈.本物种分佈于印度洋的红海、阿尔达布拉环礁沿岸、马达加斯加、毛里求斯、莫桑比克、留尼汪、南非及坦桑尼亚；在西太平洋分佈于北起日本、中国大陆、台湾、马来西亚、印度尼西亚、美拉尼西亚、新喀里多尼亚及澳大利亚的昆士兰州北部。在澳大利亚沿岸亦偶有出现但罕见。
栖息地.常栖息在低潮线的长海草海床，见于水深20米左右。