拉（），传统译法底里坦迦罗，意译渡津者，耆那教术语，指一个经过开悟，达到心灵自由，成为一位（Arihant）的宗教圣人。根据耆那教经典，越过生死的海洋，称为蒂尔（tirth），而完成了蒂尔（tirth）的人，称为蒂尔丹嘉拉。他摧毁了业的限制，克服了生死的轮回，因此得到完全的自由。因此他们被称为是耆那（jina），即胜利者。耆那教相信，在人类历史上，共有24位蒂尔丹嘉拉，而伐达摩那是最后一位，因此，蒂尔丹嘉拉也被意译为祖师，或导师。
24位蒂尔丹嘉拉.相传耆那教二十四祖依次为：勒舍波