利斯特拉克梅多克（）是法国吉伦特省的一个市镇，属于莱斯帕尔梅多克区（Lesparre-Médoc）卡斯泰尔诺德梅多克县（Castelnau-de-Médoc）。该市镇总面积61.9平方公里，2009年时的人口为2322人。
人口.利斯特拉克梅多克人口变化图示