何塞·劳尔·卡帕夫兰卡-格劳佩拉（西班牙语：，），古巴国际象棋大师，出生于哈瓦那，曾是国际象棋世界冠军（1921年-1927年），也是国际象棋变体卡帕布兰卡象棋的作者。