戈兰岛、东弗里西亚群岛和西弗里西亚群岛。北海周边的国家有英国、挪威、瑞典、丹麦、德国、荷兰、比利时和法国。重要城市有阿伯丁、爱丁堡、加来、奥斯坦、鹿特丹、海牙、哈勒姆、威廉港、不来梅哈芬、库克斯港、埃斯比约、卑尔根、哥德堡等等。此外伦敦、不来梅哈芬和汉堡是北海重要的内陆港城。
地理.北海的西边是英国的奥克尼群岛及英国本士东岸，东边和南边是北欧及中欧等国，包括挪威、丹麦、德国、荷兰、比利时和法国，南边在越过多佛尔海崃后，北海以英吉利海峡和大西洋相连，北海东边以斯卡格拉克海崃及卡特