81年，罗致光入职香港大学，并在1985年任港大社会工作及社会行政学系讲师，1990年至今任港大社会工作及社会行政学系高级讲师／副教授。他在1993年至1997年间曾任港大社会工作及社会行政学系系主任。1990年，罗致光加入当时新成立的民主派政党香港民主同盟，并于1994年在港同盟与汇点合併后成为民主党之创党党员。他在民主党期间，着名于其外号「民主党大脑」，此称号乃因他曾在党内负责政策研究、亦长期担任选举策略及民调数据分析而获得。罗致光在香港大学读书时已认识林郑月娥，两人当年已就社会政策看法相近，其