时，于2007年3月12日开始改为上午7时半至10时，2007年9月17日开始改为上午6时至10时，2011年3月7日开始改为上午6时至9时半，2012年2月6日恢复为上午6时至10时，2012年2月6日开始改为上午6时30分至10时。节目首播时由黄伟民、潘小涛、张楚勇、施南生一同主持；2008年中至2012年中由黄永与杨振耀主持。由2012年3月27日起播出《自由言论梁振英》环节，由李慧玲以及一至两位嘉宾主持。2012年6月14日早上在《在晴朗的一天出发》节目中，黄永宣佈与杨振耀将在6月尾后离