几乎减半，且被熊本市超过，成为九州人口第四多城市。战后长崎人口数虽快速恢复，但相比九州其他地区仍较缓慢。1975年时，长崎市人口虽达到505,835人的峰值，但此后开始减少。并被鹿儿岛市超过，成为九州人口第五多城市。2000年人口普查时，长崎市人口更被大分市超过，变为九州人口第六多城市。2020年8月1日时，长崎市有人口407,086人。长崎市在1960年代之前是人口流入地区。但自1970年代开始，由于重工业景气萧条导致长崎变为人口流出地区。加上长崎市区可供开发的平地有限使得一些大型住宅区选择在邻近自治