1%），爱沙尼亚则有27.6%，而立陶宛则有12.2%（包括5.6%波兰人及4.5%俄罗斯人）。苏联期间的俄化政策使大量俄罗斯人及其他操俄语的民族迁居此地，时自今日，当日的移民政策使当地有大量的波罗的海俄罗斯人，尤其在拉脱维亚（四分之一的人口，其首都里加甚至高达一半）及爱沙尼亚（四分之一人口）。由于苏联时期的铁腕政策，当地人普遍对俄罗斯积怨颇深，导致今天三国的国家认同有强烈亲欧洲的倾向。
语言.三国语言可以分爲两组，一组爲爱沙尼亚语，与芬兰语一道属于乌拉尔语系芬兰语支，而立陶宛