鼓励人们或病患尽可能减少外科手术与服用化学药物，使用自然、不具侵犯的治疗方式，来改善病况、促进痊癒及保持健康。自然医学从业者一般反对使用疫苗预防疾病。应用于自然疗法的方法很多，最基础的是饮食和有规律的锻炼。自然医学也採用许多源自传统医学的治疗技术，如针灸、草药、刮痧、推拿、火罐、花精、水疗等，近年来倾向自然均衡的饮食治疗，透过断绝某些人工基因改造食品，回复身体自然平衡。
定义.根据美国自然医学学院协会 (Association of Accredited Naturopathi