蒙塞茨-隆日瓦（）是法国马恩省的一个市镇，位于该省中部偏东南，属于香槟沙隆区。该市镇总面积7.24平方公里，2009年时的人口为560人。
人口.蒙塞茨-隆日瓦人口变化图示