帕拉区（），是秘鲁的一个区，位于该国东南部普诺大区的桑迪亚省，面积400.9平方公里，海拔高度3,450米，2005年人口6,456，人口密度每平方公里16人。
参考资料. Instituto Nacional de Estadística e Informática. "Banco de Información Distrital". Retrieved April 11, 2008.