出生，香港长大，身高5英呎7英吋（1.7公呎），皮肤白白，风貌妩媚，擅长舞蹈歌唱，跟粉菊花学习京剧北派功架，20世纪60年代开始经常在港九各大歌坛及夜总会登台献唱，亦常赴东南亚及美洲献技。1969年与来自台湾省的英俊小生方俊以「情侣形象」组成歌唱组合，在九龙「豪华夜总会」及「爱群歌剧院」演唱。当年的香港新闻界以『读书非吾愿，且来歌颂青春，爱美本天生，何必假装道学。』给她的素描。周玲宝与方俊在1979年9月为「国际夜总会」登台后，在9月中旬到美国及加拿大演出两个月，表演英语、粤语及国语时代曲，时装及古装歌剧。