地方等本州、四国的西部地区。达摩蛙保育情况被IUCN归类为「无危」，但目前数量有减少的趋势，主要原因是栖地被开发、破坏与水污染。
迁移.有证据显示东京达摩蛙在1990年以前就已经侵入北海道，但其分布范围只侷限在北海道中部的岩见泽市附近，可能原因是随着灌溉、排水系统从低浅的水道革新至较深的河道，其配备的围墙太高，不利达摩蛙跳跃，且排水设备的改善还限制了达摩蛙在非灌溉季节的栖地，也不利蛙群的扩散。此为非自然的人为设施限制了外来种的扩散。