以舞蹈题材为主的晨间剧《》，在剧中发挥舞蹈的才能。2009年，事业迎来了重大转机。该年上映的园子温电影《爱的曝光》，使当时知名度仍不高的满岛以疯狂而充满爆发力的表演令观众惊奇，话题度、知名度急上升，亦凭此作获得电影旬报奖、报知电影奖、横滨电影节、每日电影奖等多个新人奖及最佳女配角奖，满岛在杂志访问曾表示，拍摄《爱的曝光》时，园子温的指导对自己演戏的心态产生了重大的影响。同年，转入以规划演员为主的经纪公司。2010年，连续四部电影上映，包括《碎片》、《从河底问好》、《恶人》等，电视剧方面则参演了喜剧《桃花