北连接哈长城市群，向东则邻接朝鲜半岛。地区内西部位于东北平原，地势开阔；东部位于长白山山脉余脉，为丘陵地带。该地区属于温带大陆型季风气候区，日照丰富，春季秋季时间短，东部丘陵地区年降水量在1100毫米以上；西部平原地区年降水量在600毫米左右。境内主要有辽河、鸭绿江等水系，淡水资源充沛。
人口和城市化.辽中南地区城市密集，城市化水平高。2010年进行的中国第六次全国人口普查的数据显示，辽中南地区的总人口为3313.23万人，其中城镇人口为2247.44万人，城市化比例达到了67.8