牛羚生活在大草原及氾滥平原上，以其上的草为主要食粮。雄性的领域由几十平方米至几公里不等，并以尿液及粪便为边界。20头雌性转角牛羚组成了一群族，并由一头雄性带领，而千多头转角牛羚亦会同时迁徙。雄性转角牛羚会为自己的领域而发生争斗，多会以牠们的角刺对方的膝部。转角牛羚在受惊时可以奔走达每小时70公里，及会跳越其他牛羚以逃避危险。牠们被认为是最快速的狷羚。