老师将安排不同类型的活动给同学参加，包括体能训鍊、服务及参观。另外，同学须自拟一项自我锻鍊的实践活动，如卖旗、义工活动、专题展板制作等。其目的为：
首倡国内文化考察.仁爱堂田家炳中学在办校初期，便开始组织学生到内地考察学习，为香港最早办内地考察团的中学。据统计，由1991年开始，至2011年，由校内自行规划，直接联系内地单位、组织学生考察的活动，合计39团次。考察团早期由初中公民教育科、中三级中国历史科策划，范围多于广东省内，以认识珠三角经济及鸦片战争历史为主题。1997年后，