明星，遂选择从影。后来他于1977年获得邵逸夫亲自提拔，并将他引荐给导演张彻。他其后透过报纸广告得知邵氏电影公司招收武打学员，便加盟初为开拍电影《少林寺》而设的第一期邵氏武术训练班，成为张彻未上契的干儿子及训练班八十位学员之一。1977年至1982年间在狄龙主动鼓励与指导落泪戏份下，令他决心在演艺圈发展。而罗莽的六弟罗国霖及七弟罗德霖于1979年分别以艺名「罗军」及「罗胜」签约成为邵氏电影公司演员，为期八年。他早期转演电视剧时多演警察，后期转走搞笑路线。1979年获选为香港十大明星。1980年一度离开张