坦德旗（；）是俄罗斯图瓦共和国的一个旗（区），位于图瓦共和国中部，面积5,091.7平方公里，2010年该旗人口12,891，人口密度每平方公里2.53人。行政中心在巴彦-哈克（）。该旗的名字“Таңды”在图瓦语中意为“高山、高地泰加林”。