Para的舞步起源众说纷纭，最有力的有一说是源自于1970年代末期日本的流行团体性表演活动竹之子族；但是一直到1990年代末期才在日本以外的地区（尤其是亚太地区）流行起来。而Para Para的名称由来是手部挥舞动作有时像落叶，因而得名。随着舞厅、俱乐部的发达，Para Para在迪斯可全盛期的1980年代蔚为风潮。而1990年代末期，日本偶像木村拓哉在热门电视节目《SMAP×SMAP》中跳起Para Para，带动了日本全国Para Para的流行，可说是Para Para第三次大流行的滥觞。坊间出现