区中东部偏南和伊泽尔省中北部，距离大区首府里昂大约100公里。与格勒诺布尔接壤的市镇包括：。
地形.格勒诺布尔位于阿尔卑斯山腹地内的一处河谷之中，市区地势平坦，四周则被山峦环绕，其中北侧为沙特勒斯山脉，东侧为贝勒多讷山脉，西侧为韦科尔山脉。整个市镇范围内的海拔在204到600米之间。
水文.伊泽尔河自东北向西北经境内北部，其支流德拉克河则自南向北流经市区西部，两河均属于罗讷河流域。
气候.格勒诺布尔在柯本气候分类法中属于带有地中海和山地