森县以西地区）的东北部，与东津轻郡形成「东青地域」。北面面向陆奥湾的内湾青森湾，中心地带是广阔的青森平原，东南面面向奥羽山脉的北端（八甲田山、东岳山地），而西面则是津轻山地及津轻平原。因此，市中心是以青森湾为中心向青森平原以扇形向外扩展。市内的铁路青森站是奥羽本线和东北本线终点站，亦是东北自动车道、国道4号及国道7号的终点站。因此青森市是连接北海道和本州之间（津轻海崃线、青函航路等）的重要的交通及货物的交汇点。陆奥湾的湾口由于平馆海崃的缘故而较少受到外来的影响，加上青森湾被津轻半岛及夏泊半岛所包围，