石榴班地区中部略偏西北地带。境内设有石榴车站，属招唿站，仅停靠区间车。由此可前往台铁沿线各站。国道3号又称「福尔摩沙高速公路」，是贯穿台湾西部的两条纵向高速公路之一，大致以西北微北—东南微南走向经过本地区东端。境内未设交流道，但省道台3线交会处的斗六交流道即在本地区东北部边界外缘。由此可快速前往台湾南北各地。省道台3线（石榴路）俗称「内山公路」，是台北至屏东的干道，大致以东北—西南走向转东北东—西南西走向经过本地区。由该道路向东北经国道3号斗六交流道后可前往林内、竹山、名间、南投等地；向西南西经斗六