1969年优霸盃是优霸盃国际女子羽球队际比赛的第五届。比赛在1968-1969年羽球赛季举行，共有18个国家参赛。在日本东京举行的决赛中，日本队击败印尼队后，获得第二个优霸盃冠军。
参赛队伍.来自4个地区的18支队伍参加了比赛。作为卫冕者，日本队跳过了资格赛并直接参加了跨区域比赛的最后一轮，实际上是锦标赛的半决赛。在资格赛阶段，四个国家最终晋级跨区域比赛。在澳大拉西亚区，印尼以7比0击败澳大利亚后晋级。在亚洲区，泰国以5-2击败韩国后晋级。在欧洲区，英格兰以6比1击败东德后