灰汤镇是中国湖南省宁乡市下辖镇，因温泉而得名，位于宁乡市中南部。地缘上，灰汤镇西北部与枫木桥乡接壤，东北部与偕乐桥镇毗邻，南接湘乡市金薮乡。辖域面积43平方公里，总人口2.3万人（2000年人口普查20,559人）。灰汤温泉为中国四大高温复合泉之一，富含丰富的矿物质与微量元素。镇区（含温泉区）面积8平方公里，已建成面积约4平方公里，已有完善的休闲度假设施。
历史.由原灰汤乡和东务山乡于1995年合并设立。2015年，原枫木桥乡和偕乐桥镇合并入灰汤镇。
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