尾骨肌——把阴道球跟阴道接合以后，以耻骨尾骨肌的力量防止其脱落则可锻鍊之。不过它们还是可以单纯地用于刺激阴道。虽然阴道球有时会附带一条或几条用于从深处拔出来的绳子，但它们的底部不能使肛门充分扩张，所以以其进入肛门实属不安全的做法，男性不应以其刺激肛门和前列腺。阴道球的历史有着不同的说法。它们的起源和制造方法因地而异。大多数关于阴道球的资讯都是模煳的，甚至可能是假的。起初它只由单一个球体造成，并以进入阴道的方式锻鍊当事人阴道附近的肌肉，旨在加强其在性交时的表现。接着逐渐演变成一系列以链子或丝线连接的金属球