由阳明山庄出发，经过渣甸山，再经毕拿山的石矿场、小马山后下抵金督驰马径。之后往北落山，沿鲗鱼涌树木研习径到康怡花园和康景花园之间的水塘公园，再步行往太古站。
第三段.第三段由油塘高超道至井栏树。途径魔鬼山、照镜环山（五桂山）、马游塘、大牛湖、澳头村（凹头村）及新地村，此路段未有途经任何郊野公园范围。
第四段.第四段由井栏树出发，途经西贡古道、大蓝湖村、东洋山、基维尔军营附近的大老坳后，沿飞鹅山道和沙田坳道直至沙田坳。
第五段.第五