净迁移率是指某个地区在一段时间内每一千个居民（时间中段的人数）中移民入境的人数和移民出境人数的差值。正值表示迁入的人多于迁出的人。
举例.假设在2000年1月1日，甲国拥有100万个居民。到2001年1月1日，有20万个居民移民到甲国，并有10万个居民从甲国移民到其它国家，同时一共有10万个婴儿在甲国出生而没有人死亡。因此，甲国在2001年1月1日的总人口是120万。我们将甲国在2000年7月1日（时间中段）的居民数设为110万个，因为10万人迁出而20万人迁入，所以净迁入10