罗文嘉于1981年考取台师大附中，并且于1985年考取国立台湾大学政治学系国际关系组。大学期间，罗文嘉积极参与学生运动，除了曾经当选台大学生代表外，更于1988年当选台大学生会第一届会长。1991年从中华民国国军退伍后，罗文嘉担任民主进步党立法委员陈水扁的国会助理，曾参与各项社会及政治运动，包括「废除刑法第100条」与「军队法治人权问题」，并于1993年出任陈水扁国会办公室主任。1994年陈水扁当选台北市长后，罗文嘉担任台北市政府新闻处处长兼台北市政府发言人，成为当时台湾最年轻的政务官。1995年，