支援京师，委派沈炯代理郡事。到京城失守，侯景部将宋子仙佔据吴兴，遣派使者征召他担任书记；他借词说生病推却，宋子仙听后很生气，命人杀死他。沈炯脱去衣服准备斩首，但被路边桑树阻碍，就改到其他地方处决，突然获救。宋子仙爱才，最后都逼令他掌管书记。后来宋子仙被王僧辩击败，王僧辩早听闻沈炯的才华，在军中买起他，卖他的人获得铁钱十万，于是王僧辩的军事文书都出自他手中。到梁简文帝遇害，地方官员向江陵上表劝进，王僧辩吩咐沈炯写作表书，文笔通顺，其他作品都及不上。陈霸先南下，和王僧辩在白茅湾会合登坛设盟，沈炯为他们写盟约