徒手独攀、自由独攀（），是一种攀岩的类型，攀岩者（或独攀者）单独攀爬而不使用任何绳索、安全吊带或其他确保装备。他们必须完全依靠自己的个人力量和技巧，以攀登墙面或山峰。与抱石不同，当独攀者攀升到安全高度以上，其坠落会导致严重伤害甚至死亡。在普通的自由攀登（不是独攀）中，也不会用装备来帮助上攀、下攀或横渡，但通常会使用安全装备来防止坠落。
替代方案.徒手独攀的替代方案包括：