3年，元朝忽必烈派大将史弼南征爪哇，曾过七洲洋。元成宗元贞元年（1295年），浙江温州人周达观奉命随使团前往真腊，取海路从温州开洋，经七洲洋，占城、真蒲、横渡淡洋至吴哥国登岸。《郑和航海图》第40图有“七洲”，就是七洲洋。在十六世纪晚期成书的《顺风相送》中，“七洲洋”名称频繁出现，书中多次提到呈东北-西南走向的“乌猪山—七洲洋—独猪山”航线，“乌猪山”即今广东珠江口西侧、台山市南部海域的“乌猪洲”，属川山群岛，而“独猪山”即今海南省万宁市东南海域中的“大洲岛”，故中间的“七洲洋”必定为“七洲列岛”。