和叔，郑州阳武（今河南原阳）人，北宋官员。
生平.自小精通典籍，口若悬河，有纵横家气度。熙宁年间中进士，补为永安主簿。从程颢学习，与司马光、吕公着交游，吕公着荐为崇文院校书，因反对王安石变法，出知延陵县，外放七年。十年，再为校书。吴充又任其为馆阁校勘，不久迁为历史馆检校、着作佐郎。邢恕追随蔡确，累迁职方员外郎。元丰八年三月，哲宗继位，因“定策有功”迁左司员外郎、起居舍人。司马光死后，邢恕弹劾司马光，要查禁《资治通鑑》，程颐说他“义理不能胜利欲之心”。元祐四年（1089年），蔡确倒