儿童节目，2010年与阮兆祥、李思捷组成「福禄寿」，以模仿而为人广知。2012年参与湖南卫视模仿节目《百变大咖秀》；现多参与中港两地的综艺节目及编剧工作。2019年，王祖蓝首次执导贺岁片《你咪理，我爱你！》2021年，王祖蓝回「无线」并升任「首席创意官」，协助新任副总经理曾志伟。
个人生活.王祖蓝于2014年11月19日TVB迈向48周年台庆向李亚男求婚成功，并于2015年2月14日九龙城浸信会教堂举行婚礼。2018年7月13日，妻子李亚男在社交网站上载超声波照，公布怀孕消