中央社任职记者。曾随军报导北缅甸、太平洋战情。1945年9月2日，盟军接受日本投降，曾恩波首先发出相关新闻稿。及后亲历东京审判。韩战时报导「遣返委员会」实况，获颁令嘉奖。其后派驻香港，经历六七暴动。1972年起历任《香港时报》社长、董事长。1986年中华民国立法委员选举中当选侨选立法委员。1989年2月6日在香港逝世。