因着福音中上帝的恩典，及圣灵大能的浇灌而使软弱的人可能得以达成灵修的目标。
狭义.灵修是个人透过不同活动深化属灵超性的生命，从中加深上帝（即天主、神）与人之间的关系。灵修活动可分为:
广义.灵修是基督徒的生活，信徒于生活中融入《圣经》的教导及对神 / 天主的体验，以深化个天人之间的关系。灵修活动可分为:
台湾民间信仰的灵修.
灵乩.灵乩主要可能是透过外灵、游魂，让人以为是本灵的动作，实际上则不然。S