出国比赛，并获得最佳一传，并在各项技术统计中名列前茅，逐渐成为国家队主力。此后在2009年意大利女排精英赛及世界女排大奖赛等大赛上担当奇兵角色，发挥极佳表现，亦是中国女排最年轻的主力。2010年惠若琪遭遇运动员生涯中第一次重大伤病，在2010年世界女排大奖赛澳门站对战荷兰的比赛中，惠若琪为了救球摔倒致左肩脱臼，自己强行接驳后坚持比赛，造成二次脱臼，现时左肩留有七根钢钉作为支撑。因伤缺席了2010-2011赛季中国女子排球联赛和广州亚运会，还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，该年世锦赛跌到历史最低的第1