课于专上教育机构，如香港演艺学院戏剧学院及香港公开大学语文及教育学院兼职导师。中学时代开始参与戏剧活动，曾任浸大剧社干事，毕业后以公余时间加入多个剧社，参与台前幕后工作。
填词人生涯.1994年，岑伟宗为前市政局三大艺团－香港中乐团、香港舞蹈团、香港话剧团的大型原创音乐剧《城寨风情》填词，开始发展其为专业剧团填词之路。今天岑伟宗仍然主力创作音乐剧及舞台剧歌曲。其音乐剧词作亦曾在香港以外地区上演，如北京、上海、台北及澳门等。近年之作品包括爲电影《大上海》主题曲《定风波》作词、迪