在她的专辑《Duty》发行不久后，滨崎步就开始创作《M》。在此前，滨崎步歌曲的作曲都是由专业作曲家所制作，她只负责作词的部分。但是随着《M》的发行，滨崎步认为作曲家所创作的旋律无法符合她构想的想法，于是她开始自行尝试作曲。首先她试着以电子钢琴作为作曲的乐器，但是她对于乐器的演奏并不是十分熟悉。最终，她仍然还是以歌声作为创作的工具。这首歌当中，充满了她唿告「Maria」的声音。她解释道这样的作词，是由于她透过了一位朋友得知了圣母玛利亚的故事。根据她的说法，这首歌曲的核心就是在这个故事上，即是「女人不随着