部挤压太平洋板块，形成纵贯本州北部的奥羽山脉。发源自奥羽山脉及其他山脉的河流在其中游形成盆地，下游则形成平原。奥羽山脉西侧的日本海沿岸地区有大量火山景观，主要火山有岩木山、鸟海山、月山。而奥羽山脉东侧的太平洋沿岸地区的主要山脉有北上山地，高度相对较低。日本海沟位于本州东部的海域，海沟西侧发生过多次巨大地震。奥羽山脉南侧为日本面积最大的平原关东平原，日本的首都东京亦位于此。关东平原人口密集，也是地震的多发地区。中央地堑带在关东地方一带纵贯本州的中部，而日本最高峰富士山也位于中央地堑带。中央地堑带以西则是连绵险