白茅（学名：），又名藗，为禾本科白茅属下的一个种。在中药中食用其根部，称作白茅根，又称作茅根、茅草根、丝茅、茹根，可清热。通常分布于日晒良好的河滩或草原地区。产于中国辽宁、河北、山西、山东、陕西、新疆等北方地区；非洲北部、土耳其、伊拉克、伊朗、中亚、高加索及地中海区域。模式标本采自法国南部。