高等普通学校进学，1920年卒业，他在1919年参加了朝鲜“三一运动”，后来为了逃避日本警察的追捕而流亡中国上海。
从政.1945年朝鲜光复后，他参加了朝鲜共产党的重组工作，任朝鲜共产党中央委员会责任书记。1946年，组建了南朝鲜劳动党。1949年6月，南朝鲜劳动党与北朝鲜劳动党合并成立朝鲜劳动党后，朴担任中央委员会副委员长等党内要职，并担任内阁副首相和外务相等职务。
处决.1950年朝鲜战争爆发、美军仁川登陆后，朴宪永被金日成指责负有朝鲜半岛统一失败的责