汪宗元（），字子允，湖广武昌府崇阳县人，军籍，明朝政治人物。
生平.湖广乡试第二十三名举人。嘉靖八年（1529年）中式己丑科会试第一百六名，登第三甲第二百零九名进士。
家族.曾祖汪琏，曾任寿官；祖父汪藻，曾任监生封兵部主事；父汪文明，曾任知县。母杨氏。