半程马拉松、半马拉松，简称半马、21K、21.1K或13.1迈，是路程为21,097.5公尺的长跑比赛。
内容.半程马拉松是马拉松比赛路程的一半，比马拉松难度低，更容易上手，因此受到新长跑者的欢迎。半程马拉松赛通常与马拉松比赛同时举行，使用相同的出发点，晚开始，早结束。
世界纪录.半程马拉松记录由国际田径总会确认。现在男子的最快纪录是来自肯雅Geoffrey Kamworor于2019/9/15 丹麦哥本哈根半马赛 Copenhagen Half Mara