元绪，字绍宗，是河南洛阳人，明元皇帝的曾孙。卫大将军、简王元梁的长子。
为人.元绪从小恭敬孝顺，饱览群书，特别喜欢《诗经》和《礼记》，性情宽厚缜密，喜好清静朴素，不慕名利，雍容自得，不与权贵深交，有傲气的人都把他视作奇人，天下人皆赞叹他。
生平.
仕途.景明初年，元绪被任宗正卿，无法推辞便接受职务。在职期间，使皇室内外和谐。后又任龙骧将军、洛州刺史等职务。
逝世.五十九岁时元绪患病，二月辛卯朔八日戊戌在州之中