在针叶林阔叶领或针阔混交林中高大乔木的树冠活动，偶尔也到低矮的灌丛中觅食，在近水源的林区更易见到，这也许就是沼泽二字的来历。
分布地域.沼泽山雀广布于欧亚大陆，自英伦三岛以东，经巴尔干半岛、俄罗斯、蒙古直抵日本，南到亚洲的印度、缅甸均有本物种分布，沼泽山雀在中国分布于东北三省、华北各省市包括河北、山东、北京、山西，西部省区包括陕西、甘肃、西藏、南方的安徽、湖北、云贵川也有本物种分布。
特征.相比于大山雀，沼泽山雀的体形明显要小一些，其体长约为11厘米左右。