学生田径运动会跳高比赛上，陈招娣极佳的弹跳力给浙江省队教练留下了很深的印象。1970年12月，浙江女排组队，11名新队员中，包括年仅15岁的陈招娣。由此，陈招娣开始了排球生涯。1972年，到北京入选北京体院青训队。1973年入选八一女排。1976年入选袁伟民执教的女排国家队，担任二传和接应。陈招娣是1980年代中国女排五连冠时期的主力接应二传，曾获1981年世界杯冠军、1982年世锦赛冠军及亚运会冠军。作为中国女排的主力接应，陈招娣不仅技术出色，2、3号位进攻手段多，而且防守出色，其拼搏精神更是在排球场