式、坐盘式、仆腿式等姿势构成拳路，这些原则与大架太极拳也完全相同。世上有不少人认为少林拳和太极拳是两种完全不同的拳法，实际上两者不同的地方只是练法和应敌法不同，基本姿势和击技都是相同的。
南派少林拳门派.根据清末武术小说『圣朝鼎盛万年青』所描写：少林五老中的至善禅师为福建少林寺和尚，五枚大师为云南白鹤山尼姑，红眉道人首徒。传说称从『南少林寺』发展出来的门派有下列几种：此派是南派最大的一个门派，相传是福建省茶商洪熙官从少林寺至善禅师和尼僧方永春学来后创始的。相传系广东省刘三眼