2020年亚足联U-23锦标赛外围赛是2020年亚足联U-23锦标赛的外围赛。赛事于2019年3月22日至3月26日举行。本次比赛共有16支球队有资格参加决赛，包括自动获得参赛资格的泰国队。这个比赛也是2020年夏季奥林匹克运动会足球比赛的亚足联预选赛的第一阶段。
参赛队伍.在47个亚洲足球联盟成员中，共有44队参加比赛。而主办国泰国决定参加资格赛，尽管已自动参加了决赛圈。抽签于2018年11月7日，马来西亚标准时间15:00（）在吉隆坡的亚足联总部举行。这44队被分到11组中