痛下继续日常活动。止痛药一般以对乙醯氨基酚为一线用药，多用至症状改善为止。下背痛的症状通常在使用药物数週后改善，约有40%至90%的患者会在六週后明显改善。此外，还有许多替代性疗法，如亚历山大技巧和草药等，但没有足够证据证实这些疗法的确有效。目前有关嵴骨神经医学照护或嵴椎矫正的治疗效果，仍然没有一致结论。全球约有9-12%的人口正患有下背痛。有近25%的人，在一个月的某个时间点为下背痛所苦。约有40%的人在一生中的某个时间点曾经得过下背痛，已开发国家的罹病人口比例甚至高达八成。下背痛患者通常使于20至4