或向前伸出。
蹲.蹲是指双腿弯曲，而身体重量压在脚上的姿势。可以是全蹲（或称深蹲）或是半蹲。
卧.当人处于卧时，身体可以朝各个方向，包括：人在睡觉时通常处于卧姿。
跪.跪是一个双膝着地、身体伸直的人体动作。下跪被用于表达请求、道歉、感谢、尊敬等情感，也是一些宗教信徒敬拜神的方式；下跪也在教育或宗教等范畴被用作惩罚。
单脚跪.单脚跪是指一只脚跪下，而另一只脚蹲着的姿势。
四肢触地.四肢