进士。授户部主事，历员外郎、郎中，出为河南归德府、直隶常州府、苏州府知府，不久引疾归，家居修郡志。起补陕西河西道副使，卒于官。
着作.着有《贻清集》、《怀白先生集成十六策》、《潞安府志》。
佚事.《万历野获编》载，周一梧任苏州知府时，待人冷峻，对学子不够礼遇，有人集《四书》句子作文讽刺道：「盖白之于白也，不为不多矣，怀其宝而迷其邦，先生之号则不可。」
家族.曾祖父周景；祖父周备；父亲周钦。