在电视剧《》（1995年至1999年）中饰演海克力士及在《》（2000年至2005年）中饰演狄伦·亨特而闻名。
早期生活.索柏出生于明尼苏达州。父亲Lynn是一名初中数学和生物学教师，母亲Ardis是护士。他曾就读于。他的父亲有挪威血统，母亲则有英格兰、德国和苏格兰血统。他是在一个路德宗家庭长大的。索柏在就读后，开始主修市场营销和广告。为了帮赚学费，他开始为平面印刷和电视广告担任模特儿。