帆有两名胞妹，早年于铜锣湾百德新街生活。其父母于她7岁时离婚，母亲以经营美容院养家。由于家庭出现变化，所以葛珮帆在玫瑰岗学校小学部完成小三年级后转读圣保禄女校小学部，并在该校完成小四至小六课程。小学毕业后，她获派到湾仔圣玛加利书院。读至中三时转读昔日位于湾仔、仍然为私立中学的圣公会圣马利亚堂莫庆尧中学的中四及中五年级。及后于新法书院完成中六年级预科课程，便在1986年考入香港演艺学院修读了两年现代舞舞蹈文凭。其舞蹈基础来自小时候跟随王仁曼学习芭蕾舞得来。但因为母亲移民美国而自己则留在香港生活。同时父亲已另组