朗德罗（）是法国摩泽尔省的一个市镇，属于福尔巴克区（Forbach）格罗斯唐屈安县（Grostenquin）。该市镇总面积7.73平方公里，2009年时的人口为283人。
人口.朗德罗人口变化图示