后，夏竦上奏洙擅自发兵，贬徙通判濠州。尹洙作《悯忠》、《辩诬》二文。庆历三年，改太常丞知泾州。后知渭州（今甘肃平凉），兼领泾原路经略公事。又知庆州、晋州、潞州（治今山西长治），升迁为起居舍人，直龙图阁。后被指控擅用公使钱贷，又贬监均州（治今湖北丹江口市）酒税。庆历七年（1047年）四月十日因病客死南阳，家无余赀。尹洙爲北宋古文运动先导，长于《春秋》，一生喜谈兵事，对外患主张“减并栅垒，招募士兵，省骑军，增步卒”。尹洙所着《叙燕》、《息戍》、《兵制》，都是大言用兵西夏之事。尹洙又精于史学，欧阳修曾与他商修