精，亦称为精怪、妖怪或妖精。在道教和一些国家地区的传说中，任何动物、植物和无机物，受天地的日月精华或特殊环境影响，就会幻化为人类的模样或得到跟人一样的智能，而人类则是直接成仙。单方面指过程时称为成精。
中国的传说.东汉王充的《论衡》：「物之老者，其精为人。」表示万物经过了年老的岁月或寿命，就能幻化成人类的样貌，而照妖镜可以识破它们的伪装。另外，在东晋葛洪的《抱朴子·登涉》：「万物之老者，其精悉能假託人形，以眩惑人目而常试人，唯不能于镜中易其真形耳。」精怪的代表可算狐狸精，其次还