7.5公斤的差距不敌山东对刘春红，为吉林摘下一面银牌。翌年的全国冠军赛，她成为女子69公斤小项的冠军得主。同年，她在世界大学生运动会中夺得同一小项赛事的金牌。2005年，刘海霞在十运会中取得一面银牌，东时她在女子69公斤级小项中以2.5公斤的优势压过铜牌得主的上海对手李岩。同年11月，她赢得世界锦标赛的锦标。次年的多哈亚运，她在举重项目的女子69公斤级小项中以30公斤的距离，摘下中国队于该届亚运中的第33面金牌。2007年5月，刘海霞在合肥夺得全国锦标赛的冠军。而在1个月前，她分别抡下亚洲锦标赛中女