乙联赛冠军，升入中甲联赛。2006年，陈懋帮助球队成功保级。2007年，陈懋不再担任队长，渐渐淡出主力阵容。2008年初，由于伤病，主教练李晓曾经想把陈懋挂牌。不过，陈懋最终留在了队里，并在赛季中期重新归队，还在第23轮主场迎战无锡中邦的比赛中打入一粒任意球。2009年，陈懋转会家乡球队贵州智诚，兼任球队的助理教练。
教练生涯.2009年，陈懋开始在家乡球队贵州智诚任助理教练。2009年、2010年，贵州智诚连续两次冲击中甲联赛未果。2011年，贵州智诚收购上海中邦的中甲资格，