而其他西方国家同样面对日益高企的心血管疾病数字。它是美国及大部份欧洲国家的头号杀手。当心脏问题出现时，往往其病因（动脉硬化）已经发展了接近十年的时间。所以现时强调防止动脉硬化的方法，如健康饮食、体育运动及避免吸烟等。心血管疾病也可能是先天的，例如先天性心脏病或是，后者是指一些在出生后循环系统应该要有的变化并非如预期出现。也不是所有的先天循环系统变异都属于疾病，大部份只是解剖变异而已。虽然血液循环问题经常用药物治疗，但摄入某些食物也能改善血液流动性。常见的促进血液循环的食物有：辣椒粉、石榴、洋葱、肉桂