弗拉特岛（，）是位于布里斯托尔湾的一座石灰岩岛屿，也是威尔斯的最南端。霍尔姆岛有着悠久的历史，可以追溯至盎格鲁-萨克逊和维京时代。现在霍尔姆岛被指定为自然保护区，岛上有众多珍稀物种生存。