滨海朗格兰（）是法国卡尔瓦多斯省的一个市镇，属于卡昂区（Caen）杜夫雷拉德利夫朗德县（Douvres-la-Délivrande）。该市镇总面积4.74平方公里，2009年时的人口为1,824人。
人口.滨海朗格兰人口变化图示