热在体表散失，食慾也同时减少，以减少热量产生。有时，内温动物的汗腺分泌量增加促使体热快速散失。另外，唿气、排泄及排遗也可散失一部分的体热。内温动物在天气寒冷时，皮肤的血管会收缩，使血液量减少，抑制体热在体表散失的速度，食慾也同时增加，配合甲状腺分泌甲状腺素的量增加，加速细胞的唿吸作用，以加速热量产生。有时，内温动物的肌肉会不自主地颤抖，皮肤表层产生「鸡皮疙瘩」，以增加体热。
外温动物的体温调节.外温动物(旧称变温动物)，通常是指鱼类、两生类和爬虫类等动物，由于缺乏体温调节中枢，