手刃杀兄的凶手，斩首以祭其兄之墓。之后他也参加了农民起义。不久他和李密的部下武陟人李育德（两唐书作其兄李厚德）一起投降了唐朝。唐高祖授高季辅为陟州（今河南焦作市）总管府户曹参军。唐太宗继位后，授高季辅为监察御史，弹劾有错误的大臣，不畏权贵。之后转任中书舍人，贞观八年（634年），太宗召近臣，令评价时政得失。高季辅上封事五条，建议：唐太宗看后，深以为然。十七年（643年），授高季辅为太子李治的右庶子。高季辅又上疏切谏时政得失，唐太宗特赐钟乳一剂：“进药石之言，故以药石相报。”十八年（644年），加银青