海外华裔回到台山，台山排球赢得了多个省级和全国冠军。周恩来曾经说过：“台山是国家运动体系的一半。”福建四大名姓陈林蔡黄在四邑的比例相当高，暗示有很多古早的福建移民进入四邑。另根据开平水口龙塘何氏族谱，其一世祖，祖籍福建，于北宋年间侨居开平为官，及后避金人而定居开平。
海外移民.四邑人在海外华裔民系中分佈广泛，四邑地区为“着名侨乡”。四邑海外华裔侨民分佈在五大洲的91个国家和地区，包括港澳，美国，加拿大，委内瑞拉，哥伦比亚，古巴，墨西哥，马来西亚和新加坡等。四邑人在华裔美国人