兰斯岩（）是南极洲的岩石，位于伊利沙伯女皇地，属于彭萨科拉山脉中福里斯特尔山脉的一部分，美国地质调查局根据测量和美国海军拍摄的空中照片绘入地图，现时由南极条约体系管理。