苏省羽毛球队再度邀请加入。王适娴在省队练习了一段短时间，便被上调到国家青年队；不久后，又因为王仪涵、王琳等进入一队，王适娴很快便通过选拔赛在2006年便上调到国家二队。
2010年.2010年11月，王适娴代表中国出战广州亚运会，参加羽毛球比赛的女子个人及团体项目，夺得两金的佳绩。同年12月，王适娴在香港羽毛球公开赛准决赛中，以2比0打败其时世界排名第一的队友汪鑫，是二十天内继亚运、中国公开赛后连续三次打败对手；但她在决赛却以1比2负于印度选手塞娜·内维尔，仅得亚军。Sec