河一路南奔至宁达墨斯（Nindamos）后注入大海。
历史.
早期存在.第二纪元32年，维拉们（Valar）将努曼诺尔从海底昇起，将其赐给努曼诺尔人居住，自此米涅尔塔玛就开始存在。爱洛斯（Elros）统领伊甸人（Edain）抵达，在米涅尔塔玛的山脚他兴修了首都雅米涅洛斯（Armenelos）。接下来长期努曼诺尔人对维拉忠诚时，米涅尔塔玛是他们对一如献祭祈祷的场所。
努曼诺尔毁灭.经历两千多年的发展，努曼诺尔人逐渐对必死的命运感到不满，