邓阊（），南阳郡新野县（今河南省新野县）人。东汉人物，邓训第五子，和熹皇后邓绥、邓骘、邓京、邓悝、邓弘的弟弟。
生平.邓绥为汉和帝贵人，邓骘、邓阊兄弟担任郎中。邓绥立为皇后。邓骘官至虎贲中郎将，邓京、邓悝、邓弘、邓阊担任黄门侍郎。邓京在官任上去世。延平元年（106年）四月十九日，汉殇帝任命虎贲中郎将邓骘为车骑将军、仪同三司。任命黄门侍郎邓悝为虎贲中郎将，邓弘、邓阊二人为侍中。永初元年（107年）四月，汉安帝将车骑将军邓骘封为上蔡侯、城门校尉邓悝封为叶侯、虎贲中郎将邓弘封为西平侯、黄