，是中国大陆湖南卫视推出的一档明星姐弟自助远行真人秀节目，该节目是湖南卫视的原创节目，由制作过《中国最强音》的制作人廖珂及其团队打造，廖珂离职后则由总撰稿吴梦知接任总导演一职，主要讲述7－8位明星姐弟利用15－27天左右的时间与有限的资金前往不同的国家及城市旅行的故事。《花儿与少年》每集约90分钟，按季播出。第一季共8期，于2014年4月25日起每週五22:00接档移回黄金档的常规节目《天天向上》播出。第二季共11期，于2015年4月25日起每週六22:00接档《奇妙的朋友》播出。第三季共12期，于2017