隔海相望，在北部和汤加及斐济隔海相望。最大的两个岛屿是北岛和南岛。
自然地理.新西兰位于大洋洲，是地处南太平洋的岛国，地理座标位置是。新西兰国土面积268,680平方公里（包括安蒂波德斯群岛、奥克兰群岛、邦蒂群岛、坎贝尔岛、查塔姆群岛和克马德克群岛）。新西兰的面积比意大利和日本要小，但略大于英国。新西兰是海洋大国，海岸线长度达15,134 km。新西兰宣称其专属经济区面积超过400万平方公里，居世界第7位，是其土地面积的15倍。南岛是新西兰面积最大的岛屿，居住了新西兰四分之