狭义的洞庭湖平原县级行政区有：临近湘江下游的长沙市城区部分（5市辖区）部分、长沙县小部分、湘潭市城区（2市辖区）部分、湘潭县小部分、株洲市城区（4市辖区）部分和株洲县小部分的湘江沿岸河谷平原与堤垸区有时归入洞庭湖平原区。另外，湖北省石首市、公安县、松滋市和监利市属于洞庭湖平原区。