于喇沙小学及喇沙书院，年少时热爱体育运动，代表学校参与学界田径、越野赛、篮球及游泳等项目之比赛，并获取校内甲组最佳运动员的奖项。陶君行讲述读书时期醉心体育，后来接触到社运便全心投入民主抗争运动，进入大专后，他热忱于学生运动，曾担任岭南学院学生会（现岭南大学学生会）会长，及至于1989年出任香港专上学生联会秘书长。1989年4月到北京支援民运，六四事件后冒起，其后成为香港民主同盟为创会会员，踏足政界，其后参加区议会选举，于1991年香港区议会选举参选黄大仙区议会竹园选区当选，成为当时全香港最年轻之区议员。