还要更加美味。兰巴斯的制作方法在精灵族中是一个严守的秘密，只有在极少数情况下才会传予外族。跟其他与精灵有关的事物一样，兰巴斯被邪恶生物所厌恶，咕鲁即使在饥饿时依旧拒绝吃兰巴斯。多瑞亚斯女王美丽安最早拥有制作兰巴斯的配方，后来传给了凯兰崔尔和其他精灵。魔戒远征队将离开罗瑞安森林时，凯兰崔尔送给他们许多兰巴斯，作为远征队成员旅途中的口粮。之后哈比人佛罗多和山姆携带着兰巴斯成功进入了魔多。
分析.跟「克拉姆」一样，托尔金可能是以压缩饼干为原型而创作了兰巴斯。兰巴斯还具有着罗马天主教教义中