也是儿童能够不断成长、增高的原因。生长板的主成份为由骨胶原蛋白形成的软骨组织。骨胶原蛋白(Type II Collagen)负责生长板的增殖(proliferation)，骨胶原蛋白也决定生长板拉长的速率，也就是长高的速率。一般的胶原蛋白，主要作用在皮肤，是I型(Type I Collagen)，与生长板的II型胶原蛋白不同。补充一般的胶原蛋白并无法增加生长板的发育。
维持骨的密度与强度.骨胶原蛋白在骨骼中有类似黏胶的作用，将骨矿物质维持在骨骼当中，可以避免骨钙的流失。Se