约纳斯·赫克托（，）是德国的一位足球运动员，在场上司职左闸。他现在效力于德国足球甲级联赛球队科隆。
国家队生涯.2014年11月7日，他首次被选入德国国家足球队大名单。2020年10月15日，德国足球协会宣布赫克托退出了国际足球比赛，不再代表德国国家足球队。