还是血压正常的人。此外，，一种含丰富的坚果、全谷类、鱼类、家禽、水果和蔬菜并备受推崇的饮食法，也能降低血压。该饮食计划的主要特点之一就是限制含钠盐类的摄入量，尽管此饮食中也包含丰富的钾、镁、钙和蛋白质。
药物.几种药物统称为抗高血压药，主要用于治疗高血压等疾病。开药方时，医师会考虑到病人的心血管危险（包括心衰与中风危险）及血压读数。如果开始执行药物治疗，美国心脏、肺和血液研究院关于高血压的第七次联合会议建议医师监督药物治疗的反应并评估任何由此药物引起的不良反应。血压降低5 mmHg