在本州岛太平洋侧和九州岛北部地区。东京都的人口数字超过1300万，其他如横滨市有3,555,473人；大坂市有2,624,129人；名古屋市有2,190,549人；札幌市有1,854,837人；神户市有1,513,967人；京都市有1,466,163；福冈市有 1,556,369人；川崎市有1,290,426人，北九州市有1,000,211人。
民族.日本是多民族国家。除了大和族之外，本土少数民族是琉球族（估计约187万人）和阿伊努族（约20万人），还有被俄罗斯驱逐的鄂罗克人与尼夫