分布广泛，但以湖北、湖南、江西、四川和广东尤多此姓。
源流.关于汉族伍姓的起源，有几个说法。根据《姓纂》一书，「楚大夫伍参生举，举生奢，奢生尚、员，员字子胥，奔吴，其子又为王孙氏，奔齐」。伍参为春秋时期的楚国大夫，据说是楚王同宗芈姓，为楚庄王的宠臣。伍参的孙子是伍奢，而伍奢的一个儿子，就是着名的军事谋略家伍子胥。另外，卫康叔后人被封于伍鹿（今河南省濮阳市）者，其后裔子孙遂以邑名为氏，称「伍鹿」氏，后改为单姓鹿姓、伍姓等，古时的第五姓后人也多改为伍姓。而成书于清朝的《姓氏考略