勋曾于1974年9月12日新蒲岗骚乱中被捕，被控未经警务处长批准而使用扬声器，后被判罚款200港元。担任新闻工作期间，岑建勋自主独立拍摄多部新闻纪录片，主要题材包括中国社会、香港时政等；其后于1978年机缘巧合通过外国纪录片导演引荐，认识了不少香港电影新浪潮的导演和主创人员，当中包括徐克、吴宇森、许鞍华、陈欣健、甘国亮等，自此开始加入香港电影圈，从事电影创作、策划、投资、发行等幕后工作。1980年代初，岑建勋和陈欣健，刘天兰合作，在香港商业电台主持一个十分成功的节目「时空穿梭三小时」， 其中一个环节