圣日尔曼莱盖拉尔（）是法国芒什省的一个市镇，属于谢尔布尔区（Cherbourg）莱斯皮厄县（Les Pieux）。该市镇总面积13.83平方公里，2009年时的人口为691人。
人口.圣日尔曼莱盖拉尔人口变化图示