由」，导致实际的原因换成另一说法，目的是让人感到安全、合理。例如一个嫁给嗜赌丈夫的妻子，将丈夫的行为加以合理化作用，解释为「先生希望让家庭经济变得更富裕，因此努力在短时间内赚大钱。」当个人行为无法符合社会规范，或是遭遇挫折无法获得追求目标时，为了维护自尊，减低焦虑，便将行为和想法加以合理解释，于是不惜曲解现实、文饰自身过错。但是合理化的结果显示，个体愚弄的是自己，并非别人；这些借口的目的是在意识上使自我感到舒适。但若贪图这种舒适，而将自编自找的理由信以为真，现实情况便难有改善。合理化有三种表现：一是