、zh-hans:斯温登; zh-hk:史云顿;、zh-hans:斯温登; zh-hk:史云顿;和国外的纳沙尔雄狮（Naxxar Lions）及可可博览会（Cocoa Expos）等球队。退役后转任教练，初时任教zh-hans:托特纳姆热刺;zh-hk:热刺;青训学院，再升任一队教练。其后追随哈里·雷德克纳普转投昆士柏流浪，于2015年2月老帅离任后暂代职务；在球队降班英冠后于2015年5月获委正职。蓝斯的绰号「兰保」（"Rambo"）。