弗雷尼谢（）是法国瓦兹省的一个市镇，属于贡比涅区（Compiègne）吉斯卡尔县（Guiscard）。该市镇总面积5.96平方公里，2009年时的人口为314人。
人口.弗雷尼谢人口变化图示