坦塔拉区（），是秘鲁的一个区，位于该国中南部万卡韦利卡大区的卡斯特罗维雷纳省，始建于1921年1月12日，面积113.01平方公里，海拔高度2,882米，2005年人口727，人口密度每平方公里6.4人。