周宗（），字继先，河南南阳府裕州人，民籍，明朝政治人物。进士出身。早年出身国子生，后进河南乡试第七十六名。成化十一年（1475年），参加乙未科会试，得贡士第一百九十名。殿试登进士第三甲第五十二名。曾祖父周文中。祖父周伯英。父亲周刚。