。这个年龄可能会遇到亲友的过世，或是其因他原因感到失落、悲伤。中年时仍可以继续发展人际关系，或是适应人际关系上的变化。变化也可能包括和正在长大或已成年的子女互动，也可能是是和年长的父母互动。这个年龄常会参与社区性的活动，也会在工作上继续发展。世界卫生组织（WHO）对中年人的年龄界定为45至59周岁年纪的人。
定义.依照《牛津英语词典》的定义，中年是在45岁到65岁之间阶段：「是介于青壮年和老年之间的阶段，约在45岁到65岁之间。」。美国的人口普查将45岁及65岁分类为中年。