阳宗海古称明湖，又名大泽、铁池、汤池、大池，位于中国云南省中部，地跨昆明市呈贡区、宜良县和澄江县三个区县，属高原断陷湖泊。因湖水清澈，深碧如明镜，故称“明湖”，“阳宗”一名源自大理国时期在此设的强宗部（后讹传作“阳宗”）。湖面海拔1770.75米，面积31.68平方公里，平均水深19.5米，最深处30米，蓄水量6.17×10立方米。是云南省九大高原湖泊之一，为沿湖周边地区居民生活用水的重要水源和集工农业生产、渔业、旅游业等产业发展为一体的多功能性湖泊。
概况.阳宗海是小江断裂带西支