，接受牛津大学玛格丽特·霍尔学院的奖学金，并在热刺效力了三个赛季，这期间，他在105场比赛中共射入67个进球，并赢得了英格兰足总杯，之后他又转赴日本J联赛，效力于名古屋八鲸。这也是他职业生涯中的最后一支球队。1984年，连尼加首次代表英格兰队参加与苏格兰队的比赛，并在1986年世界杯上赢得了金靴奖。1990年，他帮助英格兰队打入了世界杯半决赛。他一共为英格兰队出场80场，进球48个。仅比英国足球名宿博比·查尔顿保持的49个进球纪录少一个（但是连尼加完成该成绩的比赛场次比后者少26场）。连尼加还在19