出生，籍贯广东惠阳淡水。是香港客家人，父亲是香港艺员邓英敏，她在年幼之时，就已多次与父亲一同在电视上亮相及唱歌。1990年代，因为九七前途问题，随同父亲移民加拿大。之后已多次传出她有意返回香港参选香港小姐竞选。2010年3月与澳洲籍初恋男友Andrew于泰国结婚，婚后长居澳洲。