一女。国小毕业于台南市中西区成功国民小学，初中毕业于台南市立延平国民中学，高中毕业于台南二中，大学毕业于国立台湾艺术大学影剧系。从小热爱足球，18岁时选入中华民国青年足球代表队（后卫）；但因为父亲反对，大学没有再继续踢球，转而念国立艺术专科学校（今国立台湾艺术大学）影视科，与台湾知名导演李安为同班同学。大学期间有在影剧相关行业打工，毕业后服兵役单位为中华民国海军陆战队足球代表队。
踏入传媒界后.郭建宏就读国立艺专影视科时期，开始接触影视传播相关之工作。1976年退伍后，郭建宏进入《