rmula_4 时，电子磁矩会顺向平行（formula_3）或反向平行 (formula_2) 于该磁场，两种情形具有的能量不同（见塞曼效应），与磁场同向的电子能阶较低。两个能阶的能量相差formula_7 ，formula_8为电子的“g因子”（朗德g因子）、formula_9是波耳磁元。这个方程式显示两能阶的差值与磁场强度呈正比，如下图。未成对的电子可以在吸收或放出电磁波能量 formula_10 后，在两能阶间移动。吸收到（或放出）的能量必须与转换能阶后能量变化相同，也就是 formula_11