印度蒸米浆糕（ ，康纳达语：ಇಡ್ಲಿ，吐鲁语：ಇಡ್ಲಿ，坦米尔语：இட்லி，泰卢固语：ఇడ్లీ, ఆవిరికుడుము ，马拉雅拉姆语：ഇഡ്ഡലി）又名白米糕，是一种起源自印度南部、后风行全国的咸味糕饼。蒸米浆糕的直径约五、六公分，以发酵去壳黑吉豆和白米揉为面煳，再经蒸熟制成。由于淀粉经发酵程序被分解为较小的分子，蒸米浆糕更容易为人体所消化吸收。它的灵感可能是自印尼传入的；在印度，相关内容最早记载于西元920年的康纳达语书写中。它普遍被当作早餐或点心食用，或搭配印度酸辣酱、桑巴汤等佐料。蒸米