莫利塞（，）是意大利中部的一个大区，是意大利第二小的大区。大区的前身是阿布鲁齐莫利塞区（直至1963年前与阿布鲁齐大区合并）的一部分，现时已分成两个个别的大区。莫利塞大区西北临阿布鲁齐大区，西临拉齐奥大区，南界临坎帕尼亚大区，东南临普利亚大区及东北界临亚得里亚海。大区面积4,438平方公里，人口321,047人。大区内有两个少数民族: 一个民族是莫利塞克罗地亚人，当中有2,500人说塞尔维亚-克罗地亚语中的一种方言。另外一个少数民族是莫利塞-阿尔巴尼亚人（Molisan Albanians），他们则另说