大波兰（，，）是位于波兰中西部的历史地区，其首府为波兹南。行政上，该地区大多数地方属于大波兰省（），也有一些地方位于卢布斯卡省，库亚维-滨海省和罗兹省。
地区名.大波兰为中世纪早期波兰的核心。通常称为“波兰的摇篮”，有时简称“波兰”（）。这个地区的拉丁文名于1257年在“”第一次提到，波兰文名则于1449年在“w Wielkej Polszcze ”提到。该地区的名字可能解释该地区为老的波兰，而不是新的波兰——位于今日波兰东南部的小波兰（；）。在1796年更名为波森大公国，在19世