放足即为反缠足运动，一直到中华人民共和国成立后才彻底成功。缠足后又放足的脚，被称做“解放脚”，而裹脚造成的脚部畸形已无法挽回。
简介.清朝中后期的太平天国，首先开始推行反缠足，但最后未能成功。到了清朝末期，缠足被当时传教士与部分知识分子们，视为中国社会落后的象征之一，并认为缠足造成中国妇女的柔弱，进而影响到整个民族及国家的力量，因此开始推行反缠足运动，成立许多天足会。辛亥革命后，中国的缠足风俗开始从沿海大城市消失，并逐渐影响到内陆地区，缠足风俗的完全消失，最晚则要到1940年代甚至