为60分钟，并分为4节、每节15分钟，第1节和第3节比赛结束之后休息2分钟，中场休息15分钟。在2014年规则修改之前，比赛时间则为70分钟，分上下两半时，中场休息5-10分钟。比赛时，每人手执一根曲棍，用其平面击球，以射入对方球门多者为胜。其位置打法与足球运动相近，通常采用5-3-2阵形和4-3-3阵形，常用技术有挥击球、运球、接球、铲击球、推击球、推球、守门员踢球等。
历史.
古代.曲棍球运动起源久远，埃及的金字塔和古希腊的壁雕中都有类似曲棍球比赛的图像；