华人138811人，出国人员94281人，香港居民18302人，澳门居民5874人，分布在美国、日本、澳大利亚、英国、加拿大、德国、新西兰、法国、新加坡等59个国家和地区。 连江人有着很长的移民史，《连江县志》记载在宋代就有连江人往返于中国与印尼之间。明崇祯十七年（1644年），城郊白沙村黄姓家族有人到日本经商，历数十载，卒后葬于长崎崇福寺后山唐人墓地。据日本学者宫田安实地考察，该墓地其中有一方为连江人。二十世纪90年代，日本鹿儿岛市白沙黄氏后裔江夏利成（“江夏”为黄姓郡望）等到白沙黄氏宗祠举行祭祖仪式。