拉兹人（拉兹语"Lazi" (ლაზი) 或 "Lazepe" (ლაზეფე)；土耳其语"Lazlar" ；格鲁吉亚语"Lazi" (ლაზი) 或 "Č’ani" (ჭანი)）是土耳其和格鲁吉亚黑海沿岸地区的本土族群 。曾是科尔基斯古王国的主要部族，拉兹人最初信仰基督教，在特拉布宗帝国时期他们时该国的主要民族，拉兹族的大部分后在16世纪的奥斯曼帝国来皈依伊斯兰教逊尼派。