而因水气不再充沛，天气亦会开始变得干燥。
节气养生.素问•四气调神大论曰：「秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。」起居作息应相应调整。
节假日.秋分在日本是国定假日，称为「秋分之日」。自2018年起，中华人民共和国将每年农历秋分设立为中国农民丰收节。