保罗·H·兰德斯（，），德国音乐人，NDH乐队Rammstein中的节奏吉他手。
生平.
早年.保罗·兰德斯出生于东德的柏林，母亲是俄罗斯人，他的真名是Heiko Hiersche但他讨厌这个名字，幼年时他在东德住了一小段时间，他会流利地讲俄语但他并不会读和写俄语，他16岁时因为与继父打架从父母家搬离，然后换了他的名字以纪念他的亲生父亲，他不再是Heiko，而是Paul Hiersche。
音乐生涯.1983年，兰德斯和克里斯汀·洛伦