真正内地人。2001年初，程小龙到北京德外大街建立北京龙音效文化传媒有限公司，开设录音室专门从事电视、电影及其他音效制作生意。他曾参与制作逾千套电影包括《旺角卡门》、《喋血街头》、《笑傲江湖II东方不败》和《花样年华》，并跟 吴宇森、王家卫、徐克和李翰祥等导演合作。2012年，他自言电影动效师行业将近失传，故望退休前能培育新血，遂透过网络平台免费招收学徒。另外，程小龙于2016年曾获中国邮政挑选，发行以「圆梦中国 —— 百位最具影响力人物」为主题的限量版邮票。