瞎毡，北宋时期吐蕃唃厮啰国的第一代首领唃厮啰长子。瞎毡的母亲是宗哥首领李立遵的女儿。李立遵死后，之母出家为尼，迁居廓州（今青海省化隆县西）。他和弟弟磨毡角带着母亲，投奔宗哥族。后来住在龛谷（今甘肃省榆中县），向宋朝进贡，担任澄州团练使，其子木征。