组成，又常被称为「太平洋上的威尼斯」。它也是绍德雷尔王朝的首都，治理约25,000的波纳佩人。伊索克勒克和他的后裔最初曾占领这个石城，但后来放弃了。西元前4000到2000年，北马里亚纳群岛的先民首先从东南亚搬到密克罗尼西亚的岛屿上，他们后来被称为查莫罗人，使用南岛语系之一的查莫罗语。查莫罗人的祖先留下了一些巨石遗迹，其中包括拉堤石(Latte stone)。卡若兰人在19世纪从加罗林群岛来到密可罗尼西亚。前2千纪期间密克罗尼西亚人逐渐定居在马绍尔群岛，岛内居民使用棒图(stick chart)作为