以比一般热泵节省约四成的能源消耗，若和传统的电热器相比，可以节省约七成的能源消耗。
通风能量回收.系统是指或是。这类设备利用热交换器或焓轮（enthalpy wheel）将排出空气和吸入空气进行热交换。因此可以回收排出空气的或是潜热。
空调效率.压缩机冷冻循环的性能受到热力学第二定律的限制。热机的效率可以用热效率来表示。不过空调系统及热泵是将热由一处移到另一处，和热机将热能转换为能量的情形不同，所计算的数值往往会超过100%，因此一般不使用「热效率」一词，