严光（），又名遵，字子陵，会稽郡余姚县（今浙江省宁波市余姚市）人。原姓庄，因避东汉明帝刘庄讳而改姓严，东汉高士（隐士）。
生平.严光生于西汉末年，少有高名，与东汉光武帝刘秀同学。刘秀即位后，严光变更姓名，藏身不见。后齐国有人报告：“有一男子，披羊裘钓泽中。”汉光武帝曾经召见严子陵到宫中，晚上并睡同一床。严子陵睡觉时把脚放在刘秀腹部。次日太史说：“昨夜客星犯帝座甚急。”刘秀笑说：“朕故人严子陵共卧尔。”建武十七年（41年），光武帝再次征召他，不至。八十岁时，严光在家中逝世。光