预备队表现出色，于大宝在2007年夏季进入本菲卡一线队，身披27号球衣，并入选了球队07-08赛季欧洲冠军杯资格赛27人大名单。。但是当球队挺进正赛后，于大宝却未能得到垂青进入欧冠大名单。2008年1月，本菲卡正式租借于大宝到葡萄牙足球甲级联赛球队艾维斯。2008年2月4日，于大宝第一次在葡萄牙联赛中正式登场亮相。2010年2月初，于大宝前往美国职业足球大联盟球队FC达拉斯试训，不过最后返回中国与天津泰达签约。2010年12月8日，于大宝在中国国家队3比0击败爱沙尼亚的比赛中首次代表国家成年