儿有一姊一弟，曾就读宝觉中学，后毕业于2009年第23期无线电视艺员训练班，曾拍摄多部剧集，但都只演跑龙套或闲角。直至2010年，她在该台处境剧《依家有喜》中饰演诊所护士「苏哥莉」一角而渐为人知。2012年，她转投香港电视网络，并拍摄过受欢迎的电视剧《警界线》，2014年恢复自由身后则主力在内地发展。2016年12月，她以健身教练身份示范时露出丰满上围而再受网民注目；2020年曾有份联署支持港版国安法。