凤凰卫视节目的助理。并拜师台湾导演王小棣，学习舞台表演。 2007年6月回港，参加香港无线TVB举行的「大开眼界，闯入娱乐界」的主持招募选拔活动，从一千多名候选者中脱颖而出，成功签约TVB，担任TVB娱乐新闻台国语主持。 2009年8月，代表tvb参加东方卫视主持人版舞林大会，表演华尔兹。2011年，取得新加坡南洋理工大学大众传播硕士学位。2011年，离开TVB，转投凤凰卫视旗下的新数码电台凤凰URadio, 成为签约DJ，主持晚间脱口秀节目《benfan.com》、艺人专访节目《栋力火车》、美食旅游节目《