《更级日记》（）是平安时代中期菅原孝标女的回想录。作者从13歳的宽仁4年（1020年），到52歳的康平2年（1059年）约40年间写作。全1巻。平安女流日记文学的代表作之一。
概要.作者是菅原道真5世孙菅原孝标之次女。母之异母姉是《蜻蛉日记》的作者藤原道纲母。东国上总国府任官之父菅原孝标在任期终了的宽仁4年9月返回平安京（现在的京都市）之时起笔，以平易的文体描写憧憬源氏物语的少女时代、历经亲人死去、出仕祐子内亲王家、30代和橘俊通结婚、丈夫的单身赴任、病死、子女成人离家后孤独之