季友，兖州泰山郡奉高县（今山东省泰安市）人。东汉八厨之一。西晋名士胡毋辅之的高祖父，胡毋原的曾祖父。
生平.初平元年（公元190年），董卓派大鸿胪韩融、少府阴修、时任执金吾的胡毋班、将作大匠吴修、越骑校尉王瑰去招抚关东诸将，想与袁绍等人议和。胡毋班、吴修、王瑰到达河内后，袁绍不接受游说，派遣王匡收押他们进牢狱，准备处刑。胡毋班是王匡的妹夫，在狱中寄书给王匡，并在书信中批判王匡，同时请託王匡在自己死后，要多照顾遗留的二位儿子。王匡读完胡毋班的书信后，抱起胡毋班的二位儿子痛哭。其后胡毋