萨兰斯克（，，厄尔兹亚语：）是俄罗斯莫尔多维亚共和国首府，2002年人口304,866人。
人口.萨兰斯克人口大多数是俄罗斯族，约佔85%，俄语也是该市的共同沟通语言。自从苏联解体后，萨兰斯克人口逐渐减少，主要原因是一些人出于经济因素迁往其它更大城市。