普拉斯恩（）是法国汝拉省的一个市镇，属于隆莱索涅区（Lons-le-Saunier）波利尼县（Poligny）。该市镇总面积7.76平方公里，2009年时的人口为252人。
人口.普拉斯恩人口变化图示