验系列.拍摄时间：从2019年11月起播放时间：2020年3月系列一：饮食、运动和瘦身习惯 - 针对营养师和医师建议，改良每人的饮食、运动和瘦身习惯。系列二：学习英语习惯：「长时间持续的乌龟型」 vs. 「断续但效率很高的兔子型」 － 进行多益英语听力和阅读评核，预考成绩最差的四名参加班课训练，四人的总校内学习时间是30小时（30天，每天1小时 vs. 考试前3天内学满30小时），每人也只负责听力或阅读部分的重点训练。一个月后，四人以特别考试形式进行2020年正式题目集。两人队伍加总成绩较好的