洲由下加利福尼亚州至阿拉斯加的太平洋海岸。很多地方也有相类似的生态环境，现只有新西兰并未大幅入侵。新西兰政府已採取措施，如发出海生害虫指引等来限制普通滨蟹的入侵。
生态.普通滨蟹可以在海洋及河口环境生活，以泥、沙或岩石海床、水生植物及沼泽最为适合。它们可以抵受4-52‰的盐度，并能在0-30C的温度下生存。故此它们可以在河口的低盐度环境生存。使用COI基因进行的分子生物学研究显示在北海及比斯开湾的群落互有遗传的不同，而冰岛及法罗群岛的群落则有更大的不同。由此可见普通滨蟹很难进入较深