大国家森林游乐区全区位于万大溪中游北岸，游憩区设置于平坦的河阶台地上。园区东临马军山，西临万大地区，南接万大溪，北与马海仆富士山为界，总面积广达2,787公顷，海拔高度1,100~2,600公尺，为明显的崃谷地形。万大溪由万大北溪及万大南溪汇流而成，乃浊水溪的源流之一，另有清水溪、脑寮溪、玛谷溪诸小溪汇入，水量丰沛。
调整池.瀑布区步道旁有一座台湾电力公司万大发电厂的椭圆形调整池，佔地约1.42公顷，有效容量为75,000立方公尺，是1959年（民国48年）台电公司开凿的人工湖，下