萝伦·蔡于1998年2月11日出生于美国马萨诸塞州韦尔斯利，她的母亲琳达·玛丽·米尔科斯基（）是欧裔美国人，父亲蔡明曦（）是华裔美国人，二人曾在波士顿咨询公司担任企业管理咨询师。她是家中老幺，有两个姐姐克莉丝汀·蔡（）和蜜雪儿·蔡（）。她的祖父是一名工程师。祖母李朴虹（）是一名餐馆经营者。外祖父约翰·大卫·米尔科斯基（）是一名化学家，曾在默克药厂工作。她的外曾祖父是音乐教育家李抱忱，叔父是知名厨师蔡明昊。蔡持有双重国籍，拥有美国国籍和中国国籍。她是亚欧混血，拥有华人、意大利人、波兰人、苏格兰人、英格兰