口自然增长率平均每年为4万人，为全国人口自然增长之地区，虽然老年人在总人口中的比例逐渐增加，但数字仍远低于俄罗斯联邦，目前约佔总人口的16%。
民族构成.目前约有20种民族居住在亚马尔-涅涅茨自治区，多数在20世纪下半叶定居亚马尔半岛，主要与苏联北方土地发展有关。只有少数的民族是在太古时期就居住在亚马尔半岛北方和鄂毕河下游附近，包含汉特族、涅涅茨族、科米族和塞尔库普族。人口组成部分，俄罗斯族人为数最多(61.7%)，其次为乌克兰人(9.7%)、涅涅茨人(5.9%)、鞑靼人(5.6%