于 1998-1999 球季，联盟重整新增两个分区变成六个分区；而各分区现有的队伍编排则是由于2011年处于原东南分区的亚特兰大鸫鸟队迁移到加拿大曼尼托巴省温尼伯市并从新命名温尼伯喷射机队，引发了联盟关于从新调整分区的讨论。为了让球队所在的分区和其所在的时区匹配，减少球队在分区内比赛所需要的旅行花费，以及方便球迷看球的时间，联盟决定从2013-2014赛季起，将30个球队从新划分成四个分区。东部联盟两个分区各8个队，分别为大西洋分区和大都会分区。现时隶属东部联盟的球队分别是：