中的视紫质再生，预防近视，增进视力。以及丰富的维生素A、维生素E、类胡萝卜素、钾和锌。
栽植.
北美洲.蓝莓可分为栽培种与野生种。在北美洲最常栽培的品种是北方高丛蓝莓（"V. corymbosum"）。与越橘属的其他品种杂交产生的种类则可以适应美国南部的气候，这些种常合称作南方高丛蓝莓。野生蓝莓通常较小，价值却高于栽培蓝莓，因其有更强烈的味道与更鲜明的颜色。矮丛蓝莓（"V. angustifolium"）出现在纽芬兰，向西、向南直到密西根州与西维吉尼亚州。