沙蓬（学名：）是苋科沙蓬属的植物。分布于俄罗斯、蒙古以及中国大陆的青海、西藏、陕西、山西、河南、河北、新疆、内蒙古、东北、宁夏、甘肃等地，生长于海拔100米至3,870米的地区，多生于沙丘和流动沙丘之背风坡上，目前尚未由人工引种栽培。