加的1974年亚洲运动会女子跳板和跳台两枚金牌。退役后，开始教练员工作。现时国家队里执教时间最长及年龄最大的教练。2004年夏季奥林匹克运动会，她指导的郭晶晶、胡佳、杨景辉在的四个跳水项目中均获得金牌。2008年夏季奥林匹克运动会，她指导的郭晶晶成功卫冕女子3米板单人、双人冠军，指导的林跃亦与火亮夺得男子双人高台跳水金牌。