远室内最好成绩17.33米是亚洲和中国室内纪录。他代表中国参加了2012年奥运会，在2011年亚洲田径锦标赛上得第五名，在2009年、2011年两度入围世界大学运动会决赛。2016年8月16日，他在里约奥运会男子三级跳远决赛中以17.58米的成绩夺得铜牌，这是中国队在该项目上收获的首枚奥运奖牌，也是湖南田径运动员赢得的首枚奥运奖牌。同年他也赢得世界室内锦标赛。
生涯.他生于长沙，在北京的2006年世界青年田径锦标赛上首次代表中国参加国际赛事，在资格赛小组列第八。2008年，他在