，在这种情况下自慰提供了一个平衡的作用，因而关系能更和谐。相互抚慰，通过观察一个伴侣手淫，可以找出怎样才能取悦对方。性交本身往往是不方便或不可行去使大部分人得到足够的性释放，相互抚慰能令夫妻互相享受和获得性释放，但没有不便和相关风险。对于自慰与前列腺癌患病风险的关系，主流医学界偏向于自慰对其有益或无关。自慰能促进睡眠：以自慰或其他方式达至性高潮，一般会令人达至轻松和满足的状态，其后睡意紧随，特别是在床上自慰。一个研究显示，一组只有性交经验的人的血压比另一组在性交的同时也进行一次或多次自慰的人