沈科（），字子进，浙江嘉兴府嘉兴县人，民籍，明朝政治人物。
生平.浙江乡试第二十五名举人。嘉靖二十三年（1544年）中式甲辰科会试第二十七名，登第三甲第一百七十四名进士。
家族.曾祖沈济；祖父沈骞；父沈扬，听选官。母袁氏。