海兰（）是一个位于美国阿肯色州夏普县的城市。
地理.海兰的座标为，而该地的平均海拔高度为186米（即610英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，海兰的面积为22.82平方千米，当中陆地面积为22.67平方千米，而水域面积为0.15平方千米。当地共有人口1045人，而人口密度为每平方千米人。