毛脚鵟大多数向南迁徙，它们没有固定的路线，而是使用所有的陆地联系，只有在斯堪的纳维亚南部和中部的鸟沿德国的海岸线向西迁徙到英国的南部和西部。在一些地方由于地理条件的限制毛脚鵟会聚集在比较狭窄的通道上，比如在瑞典南端、沿西伯利亚的河流和在东亚以及少量沿楚科奇半岛。在过去数年里在北美洲的迁徙狭窄通道上进行了对毛脚鵟数量的统计。大多数北美洲的毛脚鵟在美国东北部的州越冬，有时甚至可以在城市里看到它们。其越冬地区从北美洲的大平原向西一直延伸到墨西哥北部。也许毛脚鵟在它们的越冬地区没有固定的住所，只有在食物非常