包括天主教、东正教，以及新教中的圣公宗以及循道宗 。称在周五守小斋是为了纪念耶稣在圣周五的殉难。
内容.罗马天主教要求教徒在周五禁食热血肉类，但可以食用鱼虾等水族。东正教要求教徒除在除圣诞节后12天、复活节以及之后一周、圣三一主日以及之后一周外的每一个周三、周五守小斋，不能食用或饮用热血肉类、鱼（但可以食用贝类）、蛋奶制品、橄榄油（但可以食用橄榄），以及酒精饮料。新教中的循道宗也有小斋的教规。循道宗创始人约翰·卫斯理认为寻求圣秩圣事的教徒应同时在周三（因为犹大在周三背叛耶稣