历任殿中尚书，获赐爵济南公。皇兴四年（470年），柔然可汗予成进犯北魏边境，九月丙寅（10月15日），魏献文帝拓跋弘派京兆王拓跋子推和东阳公元丕都督各路军队从西道出兵，任城王拓跋云等人都督军队从东道出兵，汝阴王拓跋天赐和济南公罗拔都督军队作为前锋，陇西王源贺都督各路军队作为后续部队，众将在女水之滨汇合，魏献文帝亲自誓众，挑选精兵五千人出战，柔然大败，逃奔三十余里，被斩首五万，一万余人投降。魏孝文帝元宏时期，罗拔进爵为济南王，出任安西大将军、吏部尚书，改封赵郡王，后依例降为赵郡公。罗拔死后，朝廷赠予使持节、镇