为8个郡、5个市和1个半自治行政区。
人口.千里达及托巴哥最主要的两个人口族群分别是印度裔千里达人与非裔千里达人，合佔全国人口约79.8%的比例，其中前者是殖民时代由英国引进到此地工作的印度劳工之后裔，后者则是非洲来的奴隶后裔。英语是该国的官方语言，但民间最常使用的语言却是千里达英语与托巴哥英语（二者皆可视为是英语的方言，或一种克里奥英语，English Creole，也就是以英语为基础的混种语言），但由于千里达离南美大陆非常的近，为了与它的南美洲邻国进行良好的交流，西班牙语近年也