，位于萨瓦伊岛与乌波卢岛之间的阿波利马海峡中。该岛面积3 km²，距乌波卢岛最西端(Lefatu Cape) 3.4公里。它是艾加伊勒泰区的一部分。该岛人口773，分为4个村： 马诺诺岛是萨摩亚人口在该国全部岛屿中列第三位。该岛不允许养狗，也没有汽车。