湛江市市政工程公司工人。文化大革命期间，他曾因被指有「海外关系」及被诬为「现行美蒋特务」而遭到关押批斗。1975年5月，林昶移居澳门，先后任《大众报》、《先锋日报》记者及採访主任。林昶于亚洲国际（澳门）公开学院（今澳门城市大学）修读新闻系毕业，拥有社会学学士学位。他是贵州省澳门区十一届政协常委，湛江市澳门区十一届政协常委、十二届委员。
对台宣传研究.林昶对于台湾的政治定位有着鲜明的立场。例如他认为澳门回归后对「一国两制」的实践及经验，证明「一国两制」方针同样适用于台湾，又指台湾