73年毕业于协恩中学，1974年获罗富国教育学院（香港教育大学前身）教育文凭。自1974年在圣罗撒学校任教，1987年获得英国诺定咸大学教育学士一级荣誉学位，其后转到协恩中学附属小学当校长，2002年获香港特别行政区颁授荣誉勋章，2004年转到着名男校英华小学担任复办后第二任校长，2019年8月31日退休，同年获香港特别行政区颁勋太平绅士，退休后与丈夫周游列国，享受人生。她曾多次在电视节目上作经验分享，并着有多本着作，包括：《童心减压有妙法》、《童心宝盒》、《原来孩子是这样》等，都由突破出版社出版，近作有《