较能供非练武人士或年迈人士作强身健体之效，故是杨式太极拳成为最广泛流传的一个流派，它有三盘四架之分，人们可依据自身条件进行选择。目前国家体委正式公布的88式、24式以及在许多场合表演的，都是杨式太极拳或由其演化而来。
创始人.杨福魁（1799年－1872年），字露禅，河北永年人，就学于陈长兴。据杨家、武家及赵堡太极拳后人所言，陈长兴原精于砲捶，后来从学于河南蒋发，得太极拳艺。杨露禅久慕太极拳的奥妙，三下陈家沟向陈长兴学太极拳。杨露禅艺成后进京（北京），京城武师皆向其挑战，尽皆败北。