蹈团及城市当代舞蹈团编舞。近年梅氏以独舞家身份应邀赴比利时、里斯本、伦敦、柏林、巴黎、纽约等城市艺术节表演独舞创作。1998年应邀参与翩娜·包殊伍珀塔尔舞蹈剧场廿五週年纪念节演出，翌年参与翩娜·包殊舞团的《春之祭》演出。曾多次获香港舞蹈联盟颁发「香港舞蹈年奖」，表扬她在海外作为香港文化大使的贡献。2001年并获慧妍雅集选为「杰出女士」。2005年获《旭茉》杂志选为2005十大成功女性。2007年获香港特区政府颁授「行政长官社区服务奖状」。2013年获选为香港艺术发展局舞蹈范畴民选代表并出任舞蹈小组主席；