宜兰郡（）为台湾日治时期的行政区划之一，隶属台北州。在《新台湾的事业界（新台湾の事业界）》（屋部仲荣编，1936年）一书中，称该郡以宜兰蜜柑、红肉李、金柑等名产为傲。
简介.宜兰郡役所设于宜兰街，所址为旧宜兰县政府。宜兰郡管辖宜兰街、头围庄、礁溪庄、壮围庄、员山庄。辖域即今宜兰县头城镇、礁溪乡、壮围乡、员山乡、宜兰市等地。其中宜兰街于1940年升格宜兰市。
警政.以下所列资料来自1944年台湾总督府编着的《警察官署别 台湾总