尔兰语：Comhairle Ceantair Fhear Manach），是北爱尔兰西部的一个区。面积1,876 km²，2006年人口60,600人。区行政中心为恩尼斯基林。1973年由弗马纳郡改制而成，但新的区幅盖了原来郡的全部面积，又承接了原蒂龙郡一部份的土地。