瓦拉纳西（瓦腊纳西；梵语：वाराणसी，Vārāṇasī；），古称婆罗痆斯、波罗奈，一译贝拿勒斯、贝那拉斯（，Benāres），是印度北方邦城市、印度教的七个圣城萨帕塔普里之一。位于恆河河畔。
历史.瓦拉纳西是古代迦尸国首都。迦尸意思是「光的城市」。相传是在5000年前兴建。在公元4-6世纪曾为学术中心；12世纪为古王朝都城。大唐西域记：“复大林中行五百余里，至婆罗痆斯国（旧曰波罗柰国，讹也。中印度境）。婆罗痆斯国，周四千余里。国大都城西临殑伽河，长十八九里，广五六里。闾阎栉