，1995年升入上海音乐学院，攻读作曲指挥专业。此后一直担任影视歌曲幕后创作和音乐总监。1999年6月，居文沛获得了“朵而女性新主持人大赛”上海赛区的冠军，从而以主持人的身份进入演艺圈。2000年5月，她开始在上海教育台主持《汽车时代》节目，9月又来到澳门卫视主持《酷片下载》、《聊斋秀》、《E速感光》等节目，有了一定的知名度。2001年6月，来到中央电视台，担任CCTV-11《戏中有戏》栏目的主持人，12月，开始在CCTV-6主持《世界电影之旅》。