乌延（），东汉末年右北平郡乌桓（乌丸）族的酋长。
生平.东汉末年，与辽西郡乌桓大人丘力居、上谷郡乌桓大人难楼、辽东属国乌桓大人苏仆延并称雄于幽州、并州之北。丘力居去世后，丘力居的从子蹋顿有才局，右北平、辽东属国、上谷三郡都以蹋顿为主导。他们在汉末群雄争霸中，依靠袁绍。袁绍的儿子袁熙、袁尚被曹操击败，投靠乌桓。207年，曹操亲征乌桓，斩杀蹋顿。乌延和袁熙、袁尚、苏仆延、丘力居的儿子楼班都投靠了辽东郡太守公孙康，然而公孙康将他们全部杀死，首级献给曹操。