湾区与祖父母生活，其父母在深圳经营家族塑胶工场生意。她曾就读柴湾角天主教小学下午校（2001年第18届毕业）和保良局李城璧中学，16岁时经朋友介绍成为杂志硬照模特儿，在2006年中五会考后转读遵理学校荃湾分校，为时1年。其后在2007年至2008年于香港演艺学院戏剧学院修读两年制戏剧文凭。她读了该课程1年之后，在2008年参演无线电视电视剧《盛装舞步爱作战》，其后签约成为无线电视旗下经理人合约女艺员。龚嘉欣就读中小学期间曾是校内合唱团成员，又活跃于学界舞蹈比赛。她亦曾经学习西方民族舞5年，并精通踢跶舞、