焦点解决治疗，或称寻解导向治疗是近年逐步发展至成熟的辅导模式。这辅导模式是一套积极、以行动为主的心理治疗，成为后现代主义家庭辅导的代表理论之一。此治疗模式于70年代主要由史提夫·狄世沙及燕素·金柏夫妻发展，并于同事于1976年于同事成立短期家庭治疗中心，提供个人及家庭心理治疗，并且不断进行临床经验进行研究、理论探索及专业培训，最后逐步演变成辅导模式。
发展历史.1970年代，狄世沙和金柏在一间社区机构工作时，曾希望在与会谈室安装一面单面镜，用作观察案主及辅导员的表现，希望找出哪些治