余，更能知道如何保养、促进健康之道。1988年7月，中视文化公司将《我们的身体》内容编印成书《我们的身体》（台大医院各科医师指导，戴建隆医师编校，中视文化公司1988年7月初版），25开本，总页数为269页，定价新台币200元，当时中视总经理钟湖滨写序。
单元.《我们的身体》共有26个单元：