朗罗代克（）是法国阿摩尔滨海省的一个市镇，位于该省中西部，属于甘冈区。该市镇总面积31.92平方公里，2009年时的人口为1115人。
交通.阿摩尔滨海省省道D4线、D24线和D65线经过境内。
人口.朗罗代克人口变化图示