周如斗（），字允文，浙江绍兴府余姚县人，民籍，明朝政治人物。
生平.顺天府乡试第十四名举人。嘉靖二十六年（1547年）中式丁未科会试第十七名，登第三甲第七十名进士。授监察御史，巡抚苏松四郡，抵御倭寇进犯，并上疏请求设置海防并减免赋税。之后与督抚合策，在沈庄合兵获胜。
家族.曾祖周庭兰；祖父周澐；父周璟，母陈氏。