性宽和，仪貌雅丽，涉猎书传，有文才。起家担任太尉参军事，转直后，领侍御史，改任通直散骑常侍。后来担任东南道行台邸珍右丞，与诸军在彭沛讨逆，转成为高欢的大行台郎中。历任散骑常侍、中军大将军、金紫光禄大夫。高欢提拔他为中外府长史，为高欢的儿子高洋纳其第二女李祖娥。李希宗以他的人望，深受高氏父子的礼遇。出任上党郡太守，患病，兴和二年四月在上党郡去世，年四十岁，朝廷赠予使持节、都督定冀沧瀛殷五州诸军事、骠骑大将军、殷州刺史、司空公，谥号文简，武定二年十一月岁次甲子十一月辛已朔廿九日己酉（544年12月28日）葬于黄