父亲是千秋季光。官位是加贺守。通称四郎。
经历.父亲季光是热田神宫的大宫司并作为武士仕于织田信秀，但是在加纳口之战中战死（《信长公记》）。季忠在父亲死后继任大宫司职并仕于信秀之子信长。在永禄3年5月19日参加桶狭间之战。与佐佐政次一同与攻陷鹫津砦和丸根砦的今川义元军对峙，在得知信长到达善照寺砦后攻撃义元的本队，与政次一同被讨死（《信长公记》）。此时妻子已经怀着儿子季信，之后继承大宫司职和遗领。