他读书表现并不出色，每年也因数学不合格而要试读升班。其后靠自力发奋，在会考及高等程度会考（H-level）取得优异成绩。1984年入读香港中文大学新亚书院历史系，主修历史，副修艺术。刘细良为梁家权的《没有粉丝的碗仔翅》作序提及，1985年他每星期到逯耀东教授办公室单对单上课，逯教授与其谈天说地，由饮食文化讲到大陆文化大革命，令刘细良眼界大开，是其四年大学生活最美好的回忆。1988年毕业后，得到中大破格取录为社会学系研究生，师从金耀基教授。1991年获颁中文大学社会学哲学硕士学位。刘细良上任中央政策组