43万（2017），名列欧洲第8位、世界第29位。第二次世界大战以前，波兰曾经是一个多民族国家，是世界上犹太人最大的聚居地之一，人数多达300万。但在二战中以及前后的移民潮使波兰渐渐成为一个单一种族国家。现在人口中的96.5%为波兰人，少数民族包括德意志人（1.3%）、乌克兰人（0.6%）、白俄罗斯人（0.5%）等。61.8％的波兰人居住在城市。国民的50%年龄都在35岁以内。波兰的官方语言是波兰语。
宗教.波兰87.5%的人口信奉天主教，其余的5%人口大多属于东正教或基督新教