个人生活.梁梅宗与双胞胎哥哥梁梅松是高雄市立五福国民中学的体操选手，并一同就读国立台湾体育学院。
生平.1985年梁梅宗在台湾区运动会中，获得双槓金牌及跳马银牌。同年举办的全国大专院校运动会上，梁梅宗获得地板和跳马的双面金牌，并于男子个人全能比赛排名冠军。1991年3月梁梅宗经中华民国教育部体育署补助经费招考的国小体操教练，派驻于高雄市前镇区光华国民小学。2009年梁梅宗带领着林恩霆、郭芳玮、康智凯及林恩澔四位体操选手参加全国体操锦标赛，在12月19