业于第24期无线电视艺员训练班；初时其父不太赞成加入演艺圈，认为女孩子会吃亏而应找份好工作，但经母亲鼓励后决定报读艺训班。入行初期，她除了当艺人，亦会替朋友看管健身用品店（卖奶粉和营养补充品）以赚取外快。2011年，无线电视内部招募武打演员，因她曾接触过南拳基本套路大约两、三年，遂一边参与武术选秀节目《功夫新星》，一边继续向李嘉习武。至拍摄完节目后，钱嘉乐介绍另一参加者何佩珉认识了开设电影动作公司的杨盼盼，故她跟随一起上功夫班，修习咏春和泰拳。入行以来，李君妍大多演警察、护士、收银员及学生等一类闲角。直