机、火车后，双腿常常会水肿，因为久坐时身体相对处于静止状态，且姿势不正确，导致淋巴阻塞、组织液在下肢的聚集，引发水肿。若为较好的办公椅电脑椅，经由计算过的人体工学椅角度，能明显改善坐姿。弯腰驼背的懒散姿势同样还会导致胸部和腹部的空间减少，影响唿吸和消化系统的功能；另外还会导致身体的平衡性被打破，长时间低头伏案工作会使颈椎受力不均，压迫颈部肌肉拉伸。假设高尔夫球杆是人的脖子，高尔夫球是人的头，那么在脖子周围的肌肉和韧带必需尽力拉着头才能避免滚下来。长时间保持这样的姿势，会使身体局部用力过度，肌肉紧张和疼痛