西部及美国大平原地区。该州与明尼苏达州隔北红河（Red River）相望，南边大致以北纬45度线邻接南达科他州，西边大致以西经49度线相邻蒙大拿州，其北部大致以北纬49度线与加拿大之马尼托巴省和萨斯喀彻温省接壤。北达科他州位于北美大陆的中央，以面积计，是美国的第十九大州。州的西部是大平原，土地较贫瘠，有着名的景观Badlands，同时拥有许多原油和矿产。中部有较多山丘、湖泊和湿地。东部则是肥沃的红河谷，地势平坦，北红河向北流向加拿大马尼托巴省的温尼伯湖。
历史.美国原住民生活在