两郡。隋开皇四年（584年），罢郡以州统县。今舟曲属宕州。大业元年（605年），改宕州为宕昌郡，今舟曲仍为宕昌武都郡辖地。唐武德元年（618年）设陇右道宕州、阶州（武州），舟曲地属怀道县和福津县地；贞观元年（627年），宕州与怀道移治今舟曲西。安史之乱后上元二年（761年）至五代时期，宕州怀道县具陷于吐蕃，舟曲境为吐蕃势力范围。北宋初年，河湟一带的吐蕃唃厮啰建立地方政权，今舟曲在其控制之下。建中靖国元年（1101年），今舟曲境归宋秦风路阶州福津县；南宋绍兴二十年，今舟曲为福津县故城镇，辖平武、沙