弗皇后的祖先是吐谷浑的首领，居住于青海，号称青海王，世代统领部落。北魏占领凉州后，乙弗皇后的高祖乙瑰率领部落归附，任定州刺史，封西平公。自乙瑰之后，家族三代娶了北魏的公主，女儿大多嫁为王妃，非常受恩宠。乙弗皇后的父亲乙瑗官至仪同三司、西兖州刺史，母亲是魏孝文帝元宏第四女淮阳长公主。乙弗皇后仪容美丽，很少说笑，只有几岁的时候就为乙瑗和淮阳公主所称奇，乙瑗和淮阳公主指着她对亲属们说：“生女儿有何妨，像这样的女孩，实际胜过男孩。”525年，乙弗氏虚岁十六岁时，嫁给元宝炬为王妃。元宝炬登基为皇帝后，于大统元年（53