法拉墨（Faramir，第三纪元2983年~第四纪元82年）是在约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金的史诗奇幻小说魔戒三部曲中登场的人物，他的名字第一次在《》中被提及，他其后在《》和《》中出现。他是刚铎摄政王迪耐瑟二世的次子，波罗莫的弟弟，也是刚铎在伊西立安的游侠部队领袖，在波罗莫去世后兼领了白塔大将的名衔。努曼诺尔的血统在他身上十分明显，所以他能抵抗统御之戒的引诱，而他的兄长波罗莫却一度被魔戒所控制。小说里法拉墨十分受到刚铎人民的拥护和爱戴，如卫队士兵贝瑞贡与医院院长攸瑞丝平时十分敬重法拉墨，当他有危险也会