本战国时代在三河国的武将。初名是宗光（与统一渥美半岛的曾祖父宗光同名），在从属于松平清康后，接受清康的偏讳而改名为康光。父亲是户田政光。
生平.以宗主的身份佔据三河，与（现今丰桥市）等地的同族势力一同支配三河湾一带，不过北面有松平氏，东面有今川氏等，由于许多强大的战国大名在东三河进出，所以亦被迫屈服。最初投向松平氏并把女儿真喜姬（田原御前）嫁给松平广忠，不过松平氏在松平清康死后开始衰退，于是臣服于今川氏，户田氏亦从属于今川氏。在天文16年（1547年）受今川义元的命令，前往冈崎