索尼诺湖（），是俄罗斯的湖泊，位于该国西北部特维尔州，由奥斯塔什科夫斯基区负责管辖，长4.1公里、宽3公里，面积6.2平方公里，海拔高度233米，湖岸线长度12.2公里，集水区面积43.4平方公里。