－1368年），是对中国历史上的辽朝、宋朝、西夏、金朝和元朝（包括其前身大蒙古国）之合称，这一段时期属于多民族竞争时期，而这几个朝代也分别由不同的民族所建立，比如辽朝为契丹族、宋朝为汉族、西夏为党项族、金朝为女真族、元朝为蒙古族统治。此时期直到元灭南宋，汉地（包括华北和华南）从未被一个统一中央政权所控制。
历史.自唐朝灭亡开始，最初出现五代十国和在辽河建立的契丹。后晋建立后，石敬瑭割让燕云十六州于契丹，自此中原一直受到北方政权的威胁。960年赵匡胤建立宋朝后，经北宋统一战争通过「