加，先后在承保4年（1077年）出任、承历4年（1080年）就任从三位参议，位列公卿，最终在永保2年（1082年）升至正三位。永保4年（1084年），实政成为大宰大贰，他辞去参议一职前往大宰府上任。他凭着在大宰府的功劳，在应德2年（1085年）升至从二位。宽治元年（1087年），大宰府与九州最大的宇佐八幡宫发生冲突，宇佐八幡宫的向白河院御所指控实政向八幡宫放箭，导致神舆受损。宽治2年（1088年），实政辞去大宰大贰而上洛，最终在同年11月被判流放至伊豆国，其子也受连坐影响而被免去左少辨的职务。其后，实政