是庄存与侄女，与刘逢禄是表兄弟，庄述祖曾说：“刘甥可师，宋甥可友。”。翔凤“少跳荡，不乐举子业，嗜读古书；不得，则窃衣物以易。祖父夏楚之，不能禁也。”嘉庆五年（1800年）举人，历官泰州学正，旌德训导，湖南兴宁（今资兴）知县。宋翔凤是今文学家，也是常州学派学者，宋翔凤治经，不专主今文，混淆汉宋，常用朴学的训诂考证等治经方法，“通训诂名物，志在西汉家法，微言大义”。龚自珍说他“万人丛中一握手，使我衣袖三年香”。咸丰十年（1860年）卒。着有《过庭录》十六卷，其中卷一至三为《周易考异》。此外，尚有《四书释地