子会借由有丝分裂来成长为一个独立的单倍体个体。这些单倍体个体所产生的配子会与自身相反的配子结合形成合子，合子再经由重复的有丝分裂以及分化形成双倍体的个体。单双倍体生命週期可以说是单倍体生命週期与双倍体生命週期的融合。
过程.以哺乳动物精原细胞的减数分裂为例，其过程如下：可以以口诀的形式总结如下：性原细胞作准备，初母细胞先联会。排板以后同源分，从此染色不成对。次母似与有丝同，排板接着点裂匆。姐妹道别分极去，再次质缢各西东。染色一复胞二裂，数目减半同源别。精质