艾丝塔瓦娜·波曼（，）是一位效力于及的手球员。她也曾代表荷兰国家队参加比较年轻组别的比赛，并在2011欧洲女子19岁手球锦标赛中赢得银牌。此外她还被票选为全明星队中中卫的位置。
个人生活.自2016年8月，她和荷兰足球员拉斐尔·范德法特处于恋爱关系。2016年12月27日，她在Instagram上宣布自己怀孕了。并在隔年一月表示将会是一个女婴。