蓬圭河（）是津巴布韦和莫桑比克的河流，河道全长400公里，发源自伊尼扬加尼山，向东流经莫桑比克的马尼卡省和索法拉省，最终在贝拉注入莫桑比克海崃，是莫桑比克的主要河流之一，河水经常泛滥。