水湾半岛龙虾湾，母亲是家庭主妇，父亲经营餐饮、玩具、建村屋等生意，让王宗尧小时候在富裕环境下成长。王宗尧曾就读圣类斯中学（小学部）和圣若瑟小学，毕业于圣方济各英文小学（在校时与崔建邦为同班同学）。其后入读传统名校英华书院，中四后往英国留学，曾入读伦敦帝国学院修读关于改变物料的科目，但因太沉闷，次年转校到伦敦大学学院修读经济统计学。其后毕业回港，在父亲的公司任职电脑部专员，但因父亲认为他打工打得不专心，他只做了半年便送他到台湾，投靠一个跟制作公司、经理人公司相熟的亲戚。王宗尧在到台约半年后签了艺能娱乐