扬抑格（英文： , , ），又称强弱格、长短格，是一种音步。它是西方诗歌里的一种韵脚形式，由一个重读音节后面加上一个轻读音节组成，与抑扬格相反。英文单词 trochee 本身就是一个扬抑格：它由重读音节 后面跟上一个轻读音节 组成。扬抑格比抑扬格快是一个悠久的古老传统，戏剧中扬抑格常与欢快活泼的场景相联系。某古代评论家指出，扬抑格的名字 trochee 就来自“奔跑的人”的比喻 () ，罗马韵律学家 Marius Victorinus 也认为名字来源于它行进的速度 ("dictus a cursu et