坦波夫省下属有12个县（括号内为县首府）：
人口.1897年，坦波夫省共有2562677名居民，其中95.5%为俄罗斯人。最大的少数民族为莫尔多瓦人，共89704人，占总人口的3.3%，主要聚居于斯帕斯克县。第二大的少数民族为鞑靼人，共16976人，占总人口的0.6%。