梁中庸，十六国时敦煌（治今甘肃敦煌西）人，北凉大臣。梁中庸初仕北凉段业。399年，段业即凉王位，改年号为天玺。任命沮渠蒙逊为尚书左丞，梁中庸为尚书右丞。后为武卫将军。401年，沮渠蒙逊反段业，进壁侯坞，段业派右将军田昂与武卫将军梁中庸一起去征讨沮渠蒙逊。梁中庸率众归附沮渠蒙逊，与房晷一起推举沮渠蒙逊担任大都督、大将军、凉州牧、张掖公，改年号为永安，沮渠蒙逊拜房晷、梁中庸为左右长史，张骘、谢正礼为左右司马。迁西郡太守。402年十二月，梁中庸叛变，投奔西凉李暠，沮渠蒙逊听说后，笑着说：“我待梁中庸恩厚，如同