拟绵蟹（学名：）为绵蟹科拟绵蟹属的动物。
分佈.分布于日本、夏威夷、波利尼西亚、密克罗尼西亚、美拉尼西亚、印度尼西亚、红海、毛里求斯、东非以及中国大陆的海南等地，生活环境为海水，常栖息于20-50米深的岩石底。其生存的海拔范围为-50至-20米。