迫手肘及肩膀关节为主
下半身.，较为常见的有膝盖十字固定（kneebar）、脚跟十字固定（heel hook）、脚踝十字固定（ankle lock）、小腿压迫（calf crush）等
常见使用时机.综合格斗、UFC、执法人员固定嫌犯时为防身术的一种
着名使用场景.Demetrious Johnson在UFC178对上Ray Borg时，将其摔至地上并在空中接住后者的手实施armbar，导致后者投降。Nate Diaz在UF