轻，屈伸如意蟠绕能。左右斜拨是靠打，横劲原由坎中生。 (鸟台)形歌诀：鸟台性最直能竖尾，上架下落用拳行。展翅之中有挽式，虚心实腹真道成。 鹰形歌诀：鹰张烈狠捕捉能，上似噼拳下掳功。左右行之可进退，钻翻采掳是真情。 熊形歌诀：熊态沉稳威力勐，外阴内阳升降中。裹翻之中有横拳，左右斜行起落从。 鹰熊合演：鹰熊合演拳掌变，起鹰落熊走两边。钻时提足须含意，落时劲贯毫发间。