含姆，或者翻译为含（，），圣经创世纪和《古兰经》人物，挪亚的儿子，兄为闪姆，弟为雅弗。他曾与父母、兄弟、妻子和兄弟的妻子共八人进方舟，避过洪水灭世。其后上帝赐福给挪亚和三兄弟，并以彩虹立约。据圣经记载，含姆有四个儿子，古实、埃及、弗和迦南，其中圣经曾两次记载含是「迦南的父亲」。含姆看过喝醉了的挪亚的下体，而让迦南受挪亚的咒诅，要作兄弟奴隶的奴隶。含姆相传为非洲人与亚述人的祖先。犹太人世界观中，世界由亚、非、欧三洲组成，挪亚三名儿子即为白、黄、黑三色人种祖先。古兰经中没有名字，以「挪亚的儿子」称唿出现。