托马斯·埃米特·海登（，），暱称汤姆·海登（），生于美国密西根州底特律，着名社会运动家与政治人物。在1960年代，积极参与动物权运动、反越战运动以及公民权运动。他曾与女星珍·芳达结婚，为演员特罗伊·格雷提（Troy Garity）的父亲。
生平.汤姆·海登的父母都是爱尔兰移民的后代。1956年，汤姆·海登进入密西根大学，并成为校园报纸密西根日报的编辑。他也是学生民主会（Students for a Democratic Society，SDS）这个学生社团的主要发起者之一。1961