在进行大规模的祭祀活动，并举办民族特色的传统体能竞技活动，主要项目有赛马、射箭及摔角，被蒙古族称为「男子三艺」，此外还有武术、骑马相关项目等体育赛事，发展至现今有的地方还增加了田径、篮球、排球等体育项目，在那达慕大会中，亦有非体育的活动，例如蒙古长调、马头琴的文艺晚会、歌舞等，常被包装成旅游活动。比赛项目分为比马的速度的快马赛，一般为直线赛跑，赛程一般为20、30、40公里，先达终点为胜；比赛马步伐的稳健度与轻快的走马赛；及蒙古族特有的颠马赛。「昭德格」的坎肩多用香牛皮、鹿皮或驼皮制成，皮坎肩上有镶包（