绍约人（Saho people），是生活在非洲之角的民族，主要集中在厄立特里亚，一些生活在衣索比亚。绍约人在该地的历史可回溯到公元前2000年，他们以绍约语为母语，属亚非语系中的库希特语族，与阿法尔语关系密切。
人口.据民族语估计，在2006年大约有213,000人说绍约语，多数人生活在厄立特里亚（191,000人），其余人口主要生活在衣索比亚（22,800人）。在厄立特里亚他们多生活在北红海区和南红海区。绍约人分为若干氏族，氏族忠诚是绍约人政治的重要部分。他们多是穆斯林，少数