玉扎宁波（），又译作宇札宁波、玉札宁步，出生于西藏东部甲摩嚓瓦绒（即嘉绒）多雪尔土司家中。列名于藏王赤松德赞时期着名的一百零八名译师之列，是大译师白若杂纳的上首弟子和传承持有者。以非凡的大圆满证悟境成就虹光身，是西藏大圆满见修行者心部和界部法门最伟大的大师之一。
经教学习.大译师白若杂纳是大圆满心、界二部的持教者，得到莲花生大师和藏王赤松德赞亲自教授指导，可是白若杂纳因为政治问题，不得不暂时被藏王赤松德赞流放到嘉绒。这个时候，玉扎宁波得到白若杂纳的摄化，在扎拉贡波寺依止门下，成为其