地理.蓬沙拉位于沙尔特勒斯山（）和贝勒多讷山（）之间，伊泽尔河左岸，北侧和萨瓦省接壤。
交通.伊泽尔省省道D90线、D287线、D288线、D523线、D523A线、D523B线和D525B线在蓬沙拉交汇。连接尚贝里和格勒诺布尔的铁路线经过蓬沙拉并设站。
人口.蓬沙拉人口变化图示