弗里蒙特镇区（）是位于美国爱荷华州约翰逊县的一个行政镇区。
地方资料.根据2010年美国人口普查的数据，弗里蒙特镇区的面积为109.57平方千米，当中陆地面积为108.53平方千米，而水域面积为1.04平方千米。当地共有人口1743人，而人口密度为每平方千米15.91人。