。 很多人认爲解决全球医疗费用上涨的办法就有自我照顾，而费用则由政府支持。自我照顾是卫生和社会保健的支柱，这一概念意味着现代医疗系统的一个重要组成部分受委任立法的约束。自我照顾被认为是慢性病患者的一种主要护理方式，这些患者会做出许多日常决定来自我管理疾病。 自我管理是十分关键的，而且自我管理教育是对初级照护患者传统教育的补充，以使在患有慢性病时尽可能提高生活质量。自我保健是需学习、有目的且持续性的。
必需.有许多自我照顾的方式适用于所有年龄的人并且是基本人类需求所必需的。 例如