福克郡、萨福克郡、埃塞克斯郡、剑桥郡、赫特福德郡、北安普敦郡、贝德福德郡、白金汉郡北部和林肯郡南鄀。《BBC Look East》自1959年于BBC第一台（BBC One）启播。《BBC Look East》有两个摄影棚，位于剑桥郡剑桥，其一位于诺福克郡诺里奇。