2010/11赛季英甲最佳阵容（League One Team of the Year）。2011-2012年英冠球季，为球队攻入13个入球，成功协助修咸顿夺冠，两年间连升两级，升上英超作赛。
利物浦.2014年7月1日，利物浦宣佈拉尔拉拿加盟，并穿上20号球衣。有关转会费金额并无透露，但估计转会费金额为2500万英镑。
布莱顿.2020年7月27日，布莱顿从利物浦签下亚当·拉拉纳，签下了一份为期三年的合约，将身穿14号球衣。 2021年2月3日，拉