兰兹约瑟夫地，是俄罗斯联邦主体之一，属西北部联邦管区。面积587,400平方公里（含湼湼茨自治区），人口1,336,539（2002年，同上）。首府阿尔汉格尔斯克。
地理.阿尔汉格尔斯克州位于东欧平原北部。北临白海、巴伦支海及喀拉海。东接科米共和国，西邻卡累利阿共和国。主要河流为北德维河及奥涅加河。除了新地岛及法兰兹约瑟夫地群岛之外，阿尔汉格尔斯克州大部份都为泰加森林所覆盖。分佈最广的树为桧树和松树，东部还可见到冷杉及落叶松。为大陆性气候，东北部位亚寒带气候。Section: