踏入1970年代，元朗虽然联赛战绩欠佳，连年卷入护级漩涡，但1978–79球季，元朗虽然在联赛 12 支球队只排名第 10，却以「全华班」姿态杀入香港足总盃决赛，面对该届所有赛事未尝一败的班霸精工，双方激战 120 分钟踢成 2–2 平手，元朗凭互射十二码以总比数 5–4 胜出，爆冷夺得冠军，更打破精工全季不败兼囊括所有锦标的美梦。夺标后，元朗于元朗大马路举行胜利巡游，场面热闹，成为香港球坛经典爆冷战役。可惜于1980年，元朗因为缺乏班费，宣布退出联赛。
地区球队时期（200