乡。2005年10月，姐冒乡撤销，辖区并入弄璋镇。
地理.姐冒乡位于盈江县县城的西南方，乡境东部、南部为山区，西部、北部属大盈江东岸坝区。姐冒乡的西南部与缅甸接壤，国境线长11千米，北、东、南依次与芒允乡、弄璋镇和陇川县接壤，大盈江是其与芒允乡的边界。全乡面积180.61平方千米，共有耕地29,936亩，人均耕地2.23亩。姐冒乡的坝区属亚热带气候，年均气温19℃，年降雨量1,600毫米。最高点岗房梁子海拔1,787米，乡政府驻地海拔805米。旅游景点虎跳石位于乡西南的大盈江畔，国