980年入读英皇书院预科，并毕业于香港大学，曾任《壹週刊》副总编辑、天地出版社副总编辑及香港电台《自由风自由Phone》客席主持人。2010年创办快乐书房，同时兼任董事总经理和总编辑。她在《头条日报》亦有撰写专栏《幸福摩天轮》。在2012年香港特别行政区行政长官选举，为候选人梁振英参选造势大会司仪。因她在造势大会中声线高昂，嗌破喉咙高叫「支持CY、支持梁振英」，被网民称为「爆咪姐」。
争议.
以中译英文名为笔名，引起关注.她根据自己英文名字Carmen