扭曲狸藻分布于非洲热带，存在于安哥拉、博茨瓦纳、布隆迪、中非共和国、科特迪瓦、刚果民主共和国、加纳、几内亚、几内亚比绍、肯尼亚、利比里亚、马里、尼日利亚、刚果共和国、塞内加尔、塞拉利昂、坦桑尼亚、多哥、乌干达、赞比亚和津巴布韦。扭曲狸藻陆生于沼泽的砂质或泥炭质土壤中，海拔分布范围为0至1860米。1865年，弗雷德里希·威尔维茨最先描述了扭曲狸藻，由丹尼尔·奥利弗未正式发表。