阿达马瓦高原（Adamawa Plateau）是非洲中西部的一片高原，范围横跨喀麦隆、尼日利亚及中非共和国，平均海拔1,000米，最高海拔2,650米，为贝努埃河之发源地。阿达马瓦高原以火成岩为主，有不少火山口和小湖泊。该处出产钖矿和铝矿，经济则以畜牧为主。