吃到红牌，致使青岛队在客场占尽优势的情况下与对手战平。不过，2004赛季最后一轮青岛队主场与四川冠城比赛的下半场，刘健替补吕刚出场，打入自己在中超的首粒入球，助球队1比1逼平对手。在接下来的两个赛季，他的上场次数逐渐增多，迅速成长起来。2005年，中能集团入主青岛队，很多大牌队员被清洗，球队在殷铁生的执教之下开始走年轻化路线。刘健开始成为球队的绝对主力。那一年，青岛中能队夺得联赛第七名，刘健是贡献最大的球员之一。接下来的两年，他与队友姜宁、曲波组成了“三叉戟”，在联赛中多有斩获，多次入选国家队。2007