助贲尼师今（），新罗第11代君主。
生平.父为伐休尼师今与紫凰夫人之长男骨正太子；母为仇道葛文王（金氏始祖金阏智后人、13代君主味邹尼师今之父）与召文国公主云帽夫人之女玉帽夫人；妃为奈解王与红帽夫人之女阿尔兮王后。奈解王将死，遗言以婿助贲继位。 助贲王身长、美仪采、临事明断，国人畏敬。公元231年，拜奈解尼师今之子于老为大将军，讨破甘文国，以其地为郡。 在位期间，与高句丽、百济及倭发生磨擦。死后，其弟沾解尼师今继承王位。