(EAS)公司，首先研发出一种专门为运动员所设计的运动肌酸，名为：Phosphagen。之后的研究又指出，当人体摄取高升糖指数的碳水化合物，同时又食用肌酸时，两者可以有效的增加肌肉的肌力与效能。2004年，运动肌酸的研究又向前迈出一大步。第一款的乙酸乙酯肌酸( Creatine ethyl ester )(CEE)成功的研发完成，并且被广泛的使用。而CEE肌酸也被称为是第二代的肌酸，比起第一代的水合性肌酸，吸收的时间更短，效果更快、更好。
肌酸的类型.目前市售的运动肌酸，分为