毛绍元（），字仲仁，浙江绍兴府余姚县人，明朝政治人物。
生平.浙江乡试第四十名举人。正德十二年（1517年）中式丁丑科会试第二百五十七名，登第二甲第三十二名进士。历刑部主事、刑部郎中，嘉靖二年（1523年）陞湖广按察司佥事。官至参政。
家族.曾祖毛杰，进士 赠刑部主事；祖父毛宪，按察司副使；父毛纯，母李氏。