型的木板，状如宝剑，上面时常刻上「警策」、「精进」等字样。禅宗的方丈用它来维持寺院坐禅时的秩序，可用于敲击打瞌睡或者不专心的弟子，有时也当作对破戒或违规僧侣体罚的工具。在禅宗故事中，老师往往在弟子迷惑时，拿起警策棒当头一敲，或者大喊一声，用于帮助开悟，今日称之「棒喝」。