拉穆岛（Lamu Island）是印度洋的岛屿，位于东非国家肯雅北岸，属于拉穆群岛的一部分，由滨海省负责管辖，该镇长10公里、宽6公里，岛上的拉穆镇已列入联合国教科文组织世界遗产名录。