丹蕾八岁开始打乒乓球，早年就读北京市朝阳区垂杨柳第二小学。她在八岁时被北京市朝阳区体育运动学校的教练选拔接受乒乓球训练。小学毕业后放弃升读中学，并加入北京体育技术运动学院，即北京乒乓球代表队。1988年，陈从北京来到香港。1990年北京亚运会，陈丹蕾、齐宝华、陈淑媛为香港女子乒乓队获得女团铜牌。1994年广岛亚运会，获得女团银牌。1998年初曾宣佈退休，不过在1998年曼谷亚运会时复出，陈丹蕾与桑亚婵获得女子双打银牌。另外在女子团体赛中，陈丹蕾、桑亚婵、唐韵、王晶获得铜牌。1999年正式退休。