县令。太安二年（303年），义阳蛮族张昌据江夏叛乱，并攻陷多个郡县和杀害身为宗室的镇南大将军司马歆。在醴陵所在的荆州，很多郡县因受张昌部众的压力而不敢反抗，但虞潭却不畏惧，起兵并击斩张昌将领邓穆，终协助西晋于次年完全平定张昌叛乱。战后因功获封都亭侯。永兴二年（305年），右将军陈敏据历阳叛变，并派兵进攻江州。虞潭于是领兵到江州讨伐陈敏弟陈赞。广州刺史王矩当时上表让虞潭领庐陵太守，成功绥抚当地受战乱影响灾民。虞潭后亦协助消灭陈敏进攻江州的主力陈恢，因转南康太守，进爵东乡侯。永嘉五年（311年），因江州