和午餐 lunch 两词合成）是介于早餐和午餐的餐点，通常用餐于接近中午时段，约早上11点至下午2－3点。这个字的由来是早午餐刚好介于早餐午餐之间。早午餐发源自英国19世纪后期，且在美国于1930年代时变得流行。通常在週日，因为种种缘故（如起床较迟或基督徒早晨上教堂等说法）而忽略不吃普通意义上的早餐，而在早餐和午餐之间的时间进餐。其份量比早餐丰富，但食物种类则相似；有另一说为中午时间以早餐食物为午餐之内容。
书院及宿舍的早午餐.有些大学及宿舍会提供早午餐，特别在周日及假日的时候。