背侧部呈银色到蓝灰色，腹部变为银白色，其一个主要特点是白色到浅灰色的舌头，也有此特点，但体型与白舌若鲹种完全不同。 上侧边缘处有一小黑点。柔软的背鳍和臀鳍颜色黯淡，尾鳍呈暗黄色，带有黑边。
分布和产地.白舌若鲹栖居于印度洋和西太平洋热带水域，分布范围从阿曼湾延伸至印度和斯里兰卡，从斯里兰卡到泰国湾分布中断，从泰国湾到苏门答腊和婆罗洲的西太平洋东南亚海域又有分布，分布范围东至 from the Gulf of Thailand to It is distributed east to