天主教阿索格斯教区（、）是厄瓜多尔一个罗马天主教教区，属昆卡总教区。教区成立于1968年6月26日，位于卡尼亚尔省。2006年有教友208,000人（佔辖区总人口99.0%）、卅三个堂区、卅六名司铎。目前教区主教为嘉禄·阿尼瓦尔·阿尔塔米拉诺·阿圭略。