阳县（今河南省洛阳市东）人，魏献文帝拓跋弘第六子，生母贵人潘氏，北魏宗室、官员。
生平.元勰是北魏孝文帝的异母弟，并得到孝文帝信任。太和二十三年（499年）孝文帝驾崩后，元勰辅佐侄子宣武帝，得到好评，但因此受到宣武帝及宣武帝舅舅高肇的猜忌。正始四年（507年），宣武顺皇后暴死，宣武帝欲立高英为皇后，元勰再三劝谏不可，宣武帝不听，且因此导致高英、高肇俱怨恨元勰。正始五年（508年），京兆王元愉反叛称帝，胁迫元勰的舅舅潘僧固共同起事，高肇派左卫将军元珍诬告元勰与元愉勾结谋反。永