舞蹈学院芭蕾舞系02级本科班。2004年因出演电视剧《月影风荷》步入演艺圈。2007年正式签约经纪公司，先后出演《射雕英雄传》、《仙剑奇侠传三》、《天涯织女》、《怪侠一枝梅》等多部电视剧。2011年因主演《步步惊心》走红。之后她开始进军大银幕，拍摄了《不二神探》、《回到爱开始的地方》、《绣春刀》、《深夜前的五分钟》、《心理罪之城市之光》等电影作品。
经历.刘诗诗出生于北京市宣武区（已并入西城区）的一个曲艺之家，祖父刘田利籍贯山东省无棣县，是着名的西河大鼓表演艺术家，被誉为“鼓界泰斗