博尔代雷和拉芒桑（）是法国朗德省的一个市镇，属于蒙德马桑区（Mont-de-Marsan）阿杜尔河畔格雷纳德县（Grenade-sur-l'Adour）。该市镇总面积15.6平方公里，2009年时的人口为351人。
人口.博尔代雷和拉芒桑人口变化图示