拉拉瓦尔（）是法国萨瓦省的一个市镇，位于该省西部，属于尚贝里区。该市镇总面积6.82平方公里，2009年时的人口为8,457人，是尚贝里城市公共社区内的第三大城市。
人口.拉拉瓦尔人口变化图示