觉察（或正式冥想）是一种将注意力持续放在身体、唿吸、知觉、或当下兴起的念头；随意的觉察应用在每日的觉察性注意力。非冥想式的练习则是特别用在和用在。
现代冥想教学所兴起的觉察定义.从1970年代开始，大部分的冥想书籍都使用类似乔·卡巴金所提出的觉察定义：「当下的觉知（present moment awareness）」。但近来有许多冥想教师提出不太一样的觉察定义，如认为能够同时有聚焦能力、知觉清晰、心神安宁的人，才是一个觉察的人。John Yates (Culadasa) 则认为注意