是位在中央山脉和东部海岸山脉之间的河谷，其中的主要河川为花莲溪、秀姑峦溪及卑南溪等，花东纵谷，它两侧的山脉(中央山脉、海岸山脉)跟山脉之间的花莲溪、秀姑峦溪部分、卑南溪就是平行的，因而形成纵谷地形，此外，云南省西部的滇西纵谷则是由高黎贡山脉、怒山山脉、哀牢山脉及无量山脉所组成的，其间与山脉平行的河川为金沙江．澜沧江．怒江．元江．恩梅开江．盘江等，其中金沙江．澜沧江．怒江是世界自然遗产三江并流。八卦山