有两位兄长。她毕业于圣公会基爱小学以及天主教南华中学。郑丽莎在16岁时是香港攀石代表队成员。她在香港中学会考取得3分的成绩。当中中英数三个科目全部不及格。但因为她运动细胞特别强，促使她报读毅进计划运动管理学文凭，以为成为教练的事业铺路她之后再入报读香港专业教育学院体育管理及训练学高级文凭课程。郑丽莎在2004年至2010年期间夺得香港速度攀登女子第一位排名（至2011年为止的纪录为连续8届香港女子速度攀登第一）。又连续6届夺得香港健体小姐冠军。此外，她分别于2006年与2008年取得运动攀登世界盃速度赛金牌