《养瘦》是台湾歌手蔡依林的第四本图书，由推守文化于2011年7月12日出版。该书于台湾的销量为12万。
简介.《养瘦》是台湾歌手蔡依林的第四本图书，由推守文化于2011年7月出版。该书作者蔡依林过去曾出版三本图书，但都是与英文教学有关，该书却是将作者多年的瘦身方法传授给读者。作者蔡依林出道至今一直维持好身材，出版商推守文化特邀请作者与读者分享多年瘦身经验。该书围绕「能吃能睡又能瘦」的瘦身理念，通过讲述作者与其营养师一起摸索出来的瘦身方案，告诫读者使用温和理性的方式达到理想的瘦身效果