滕宗谅（），字子京，北宋时官员，河南洛阳人。少年为游侠，大中祥符八年进士，曾于任官时，任意花费公使钱而被弹劾，后贬至巴陵。宋人王辟之《渑水燕谈录》称“滕子京谪守巴陵，治最为天下第一。”《宋史》评价：“宗谅尚气，倜傥自任，好施与，及卒，无余财。”
生平.大中祥符八年（1015年）与范仲淹同科进士，授泰州军事判官，迁当涂（今安徽当涂县）、邵武（今福建邵武市）知县。天圣中又改大理寺丞（审核刑狱案件）。天圣九年（1031年）由大理寺丞贬至闽北邵武，《闽书》称他“复知邵武军州事，自任好施予，