《八月三十一日，我在奥斯陆》 （）是2011年由挪威导演尤沃金·提尔所执导的电影作品，松散地改编自的小说《》，于第64届坎城影展一种注目单元首映。
剧情.即将戒毒期满的34岁青年昂纳许(安德斯·丹尼尔森·李饰演)，在夏末阳光普照的奥斯陆里试图想要重回生活正轨，他拜访朋友、面试工作、参加派对，还尝试联络前女友，却发现自己还是徒劳无功，被过去记忆的梦魇所缠住；明明还很年轻，却彷彿生命各方面都已走到了尽头。