侯莫陈毅（），姓侯莫陈，字小苟，代郡武川（今内蒙古武川）人，隋朝、唐朝官员。
生平.侯莫陈毅是侯莫陈晖第六子，隋文帝开皇十一年（591年），任千牛左右。晋王杨广请求父亲把侯莫陈毅作为自己的属下。开皇二十年（600年），杨广为皇太子，以侯莫陈毅为右千牛左右，检校右内率府司马。大业元年（605年），侯莫陈毅的兄长侯莫陈惠因为是汉王杨谅的属下，侯莫陈毅被牵连免官。大业七年（611年），直殿内省。大业八年（612年），随隋炀帝到辽东征讨高句丽，担任右卫行军长史。大业九年（613年），任左骁卫