藏布江北岸、尼洋曲下游。林芝是青藏高原海拔最低的地区，有“西藏江南”之称。原为林芝县，林芝，藏语之意即“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。
主要历史.1959年9月由则拉宗、德林宗和贡穆宗3宗合并成立。成立之时行政驻地尼池村，直属林芝专署；1964年林芝专署撤销后归拉萨市管辖；1986年林芝地区成立划归林芝地区管辖至今，驻林芝镇；2005年10月9日政府驻地由林芝镇迁至八一镇。2015年3月18日国务院批准林芝地区西藏自治区撤销林芝地区和林芝县设立地级市林芝市，林芝县也