于马来西亚怡保成长和就学，在当地毕业于英华学校（SM Methodist (ACS), Ipoh），后来入读夏威夷大学马诺阿分校。1980年至1990年代香港电影市场繁荣期间，他曾是成龙、郑裕玲、张学友、张曼玉、钟楚红、王祖贤、梁朝伟、梁家辉、张艾嘉、刘嘉玲、刘青云、吴君如、秦祥林、肥妈玛利亚、赵雅芝、李连杰、陈冲等一大批香港、台湾影坛及乐坛名人的经纪人。自2008年代开始，陈自强自建公司，旗下艺人包括吴彦祖、张震及陈冠希。 2011年4月，为表彰陈自强对香港电影多年来作出的杰出贡献，香港电影金像奖协会