缀，通常用来形容圆胖的小孩。他的父亲乌维·黑尔默斯（Uwe Helmes）是一名前足球员及教练，现时在利华古逊担任球探工作。
生平.
青年队.黑尔默斯青少年时期活跃于弗罗伊登贝克（Freudenberg）及锡根（Siegen）本地的球队，年仅13岁的黑尔默斯于1997年首次加盟科隆，但由于演出不稳定而在2000年被放弃。黑尔默斯返回青年时期曾经效力的锡根（Sportfreunde Siegen），2004/05年球季在当时仍是第三级的地区联赛（南部赛区）中为锡