茨纳河是俄罗斯的河流，由特维尔州负责管辖，河道全长160公里，流域面积约4,420平方公里，发源自瓦尔代高地，河水主要来自融雪，每年十一月至翌年四月结冰，河畔城镇有上沃洛乔克。