.汤怡从小与家人同住马鞍山居屋，在管教严厉的家庭长大，曾就读保良局庄启程小学（2000年毕业）及保良局胡忠中学（2005年中五毕业），之后转到香港中国妇女会冯尧敬纪念中学（2007年中七毕业）继续完成预科课程。她原是业余杂志模特儿，2006年因参加《美女厨房》「美少女厨神选举」环节，以及外型与女艺人黎姿相似，而获传媒冠以「少女黎姿」绰号，除了为其带来名气，亦获无线电视邀请，与黎姿合作拍摄电视剧《写意人生》，饰演「任芝华（青年）」一角；翌年则签约成为英皇娱乐旗下艺人。当时公司认为她名字普通，故此给予二择其一