钖姆河是俄罗斯的河流，位于车里雅宾斯克州和巴什科尔托斯坦共和国，属于别拉亚河的支流，河道全长239公里，流域面积11,700平方公里，发源自乌拉山脉南部，往西北方向流经钖姆和米尼亚尔，其后转西南方向流经阿沙，最终注入别拉亚河。