道和本州的陆路交通大动脉，途径全长53.9公里的青函隧道。青森县内有东北新干线和北海道新干线两条高速铁路。乘坐东北新干线隼号列车从东京站到新青森车站只需约3小时。2016年北海道新干线开通之后，青森县新设奥津轻今别车站，使得青森县现在拥有八户车站、七户十和田车站、新青森车站和奥津轻今别车站四个新干线车站。在私铁方面，弘南铁道运营有弘南线和大鳄线两条路线，主要服务弘前地区。津轻铁道有津轻铁道线一条路线，主要服务津轻半岛地区。青森铁道线的前身是东北本线的目时站至青森站部分，因东北新干线通车而交由第三部门运营。