中当选为「香港杰出青少年运动员」。2010年3月，江旻憓于菲律宾举行的亚洲青少年剑击锦标赛，连夺少年组重剑个人、团体及青年组重剑三面金牌，并协助港队拿下青年组团体银牌。她亦凭此佳绩获选香港体育学院2010年第一季杰出青少年运动员，又在本年度的香港杰出运动员选举中再次当选为「香港杰出青少年运动员」。
世锦赛进八强.2014年2月，江旻憓参加莱比钖站，接连击败多名前列种子剑手，虽然最终在四强止步仅得铜牌，但已是创下港队的最佳成绩。同年7月，江旻憓出战俄罗斯喀山举行的世界剑击锦标