特兰（）位于缅因湾岸，是美国缅因州最大的城市、坎伯兰县县治。根据美国2000年人口普查，人口为64,249人。这个数字于2010年上升至66,214人。1632年开埠，1786年改用现名。历史上曾经历四次大火，故其格言为「我将再起」（）。奥勒冈州的波特兰即取名自此城。
地理与气候.根据2000年人口普查，本城面积为，其中为陆地，为水域。波特兰属于新英格兰典型的大陆性气候，但仍然受大西洋的部分影响。冬季寒冷而漫长，潮湿，日最高气温低于的平均日数为42天，日最低气温低于的平均日