阳舞”的基础上发展而来。因鼓中注入清水，较为笨重，一般的水鼓约有二十公斤重，表演者将鼓挎在脖子上，鼓置于身前，身体向后倾斜，边敲边跳。表演者一手持鼓槌敲击大的一端，小的一端则由另一只手拍击。传统水鼓舞为独舞，但很少有艺人能掌握独舞技巧，截止2014年仅剩芒市三台山德昂族乡老艺人李腊补会跳。现代表演多为集体水鼓舞，共五人组成，一人提水鼓，二人提大中锣，二人提镲，有多种步法。
传承现状.据德宏师专学者2014年走访调查，中国与缅甸的德昂族村寨中，仅瑞丽市南桑寨有两位缅甸籍艺人懂得制作水