加拉希尔（Galathil）之女，嫁给了半精灵、贝伦（Beren）与露西安之子迪欧，为他生下三名子女：双胞胎儿子埃卢瑞及埃卢林（Eluréd and Elurín）与女儿爱尔温。
生平.宁罗丝的出生时间不明，但可以肯定她出生于多瑞亚斯。497年，她嫁给了迪欧，迁到蓝希尔·拉玛斯（Lanthir Lamath）与丈夫同居。三年后生下双胞胎儿子，再过三年生下了爱尔温（Elwing）。503年，迪欧继承多瑞亚斯的王权，宁罗丝与子女都随他迁到明霓国斯（Menegorth）居住，协助他复兴多