滑铁卢、基秦拿和剑桥三市心脏地带，当中连接滑铁卢市和基秦拿市的第一期路段暂定于2018年初开通。城际铁路服务是由维亚铁路提供，现时每天有4班来往萨尼亚和多伦多的列车停靠基秦拿火车站.该车站亦为GO通勤铁路基秦拿线的总站，工作日提供通勤铁路服务来往多伦多市中心。陆路交通方面，安大略省的交通大动脉401号公路大致呈东西向贯穿滑铁卢区，东通多伦多以至魁北克省边界，西至温莎市和美国密芝根州底特律。区内其它省道还包括7号、8号和85号公路，而该三条省道亦于不同路段构成康尼斯托加园林公路（）。此外，滑铁卢区政府