如希斯隆一样寒冷，所以这里较接近西贝尔兰的气候。这里也是特刚王国最早的所在地。诺多族返回中土之后，芬国昐家族（House of Fingolfin）获得了希斯隆作为领土，他的次子特刚带领自己的子民迁到内佛瑞斯特，在这里建立统治。直至太阳纪116年，贡多林（Gondolin）在维拉乌欧牟（Ulmo）的指示下终于建成，所有内佛瑞斯特的居民都迁入那里，自此内佛瑞斯特荒废，不属于任何人的领地。内佛瑞斯特的人口主要是诺多族和辛达族（Sindar）精灵。在远古之时，迈雅欧希（Ossë）和维拉乌欧牟经常来到这里，