口和政治活动的统计按主城九区为准，截至2019年重庆主城9区共有常住人口884.39万人，仅占重庆直辖市常住人口的约28.3%。一小时经济圈常住人口为2027.29万人，低于上海市、北京市，是全国人口第三位的城市。
地理.重庆一小时经济圈面积2.87万平方公里，占不到整个重庆直辖市的1/3。但与其他三个直辖市相比面积依然是最大的。市区平均海拔259.1米，最高处鹅岭，海拔379米；最低处朝天门沙嘴，海拔160米。华蓥山脉横贯重庆主城，并在沙坪坝区、北碚区之间，璧山区、九龙坡区之间，