秒24，合力翻新女子4×200米自由式接力香港纪录。2019年6月何南慧在巴塞隆拿站写下第四项港绩，以16分51秒05改写邓颖欣的1500米自由泳香港纪录。。同年7月何南慧第二次出战韩国光州广域市举行的世界游泳锦标赛，在4×100米自由泳接力与队友郑莉梅、何诗蓓及谭凯琳游出3分40秒40排第10，获得2020东京奥运的资格。其后在4×200米自由泳接力与郑莉梅、何诗蓓、欧铠淳游出8分04秒98排第11，再夺多一张奥运入场券。8月何南慧代表香港参加匈牙利布达佩斯举行的，表现平平，未有项目游进前十六名。十月