朝诗人。出身官宦世家，祖高衍官至吏部尚书。父高守信以父荫补官。高宪博学强记，在太学时无人敢与之抗衡，泰和三年（1203年）乙科进士，后担任博州防御判官，淡泊名利，“尝自言于世味澹无所好，唯生死文字间而已。使世有东坡，虽相去万里，亦当往拜之。”受舅父王庭筠影响很深，年未三十，作诗数千首。祟庆元年（元太祖七年，1212年）十二月，蒙古大将哲别等率军大掠辽阳府，高宪死于乱军之中。