波纳（）是法国多尔多涅省的一个市镇，属于贝尔热拉克区（Bergerac）圣阿尔韦尔县（Sainte-Alvère）。该市镇总面积18.28平方公里，2009年时的人口为310人。
人口.波纳人口变化图示