南蒲原郡（）是新潟县的一个郡。建立时的郡域包括今三条市、加茂市大半地区、见附市、田上町、及长冈市北部。郡公所位于三条町（现三条市）。经过几次市町村合并后，面积已经大幅度缩小。截止2005年，该郡人口人口13,502人、面积31.77平方公里。管辖有以下一町。