行一些有治疗性的运动。在注射药物或是进行手术前先进行物理治疗，可以减少病患的花费，也是治疗许多肌肉骨骼受伤的可行作法。
社会文化.黑莓拇指（BlackBerry thumb）是新词，是指因经常用拇指按PDA、智慧手机或是其他移动设备造成的重复使力伤害。黑莓拇指得名于1999年出现的智慧手机品牌BlackBerry，不过也存在其他的名称，例如、,、PS拇指（Playstation thumb）、传讯息拇指（texting thumb）、手机拇指（cellphone thumb）、智