毛若懿（），原名毛俊，中国侗族人，出生于中国湖南省怀化市芷江侗族自治县。是位中国大陆歌手，毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系。2012年加入中韩混血男子团体TimeZ，并在同年10月8日以首位该团成员之姿正式亮相出道。2005年，十岁的他独自到中国人民解放军艺术学院学习舞蹈。自幼练习芭蕾舞，面容精致贵气，举止大方典雅，他即是芭蕾王子，又如从古典文学中穿越回当代的翩翩佳公子。同时，毛若懿也是TimeZ里最小的，独立性最强的一位。TimeZ该团由毛与其他三位中国成员：孔舒航、刘冠希及田翌臣和两位韩国成员：李炯柱