里沃杜普拉日（）是法国滨海夏朗德省的一个市镇，位于该省西北部的雷岛之上，属于拉罗谢尔区和雷岛县（Île de Ré）。该市镇总面积4.52平方公里，2009年时的人口为2,280人。
人口.里沃杜普拉日人口变化图示