弗里亚斯区（），是秘鲁的一个区，位于该国西北部皮乌拉大区的阿亚瓦卡省，面积568.81平方公里，海拔高度1,673米，2005年人口22,812，人口密度每平方公里40人。
参考资料."Banco de Información Distrital". Retrieved April 17, 2008.