解决的能力。另外负责带领的高中生也增加不少生活上的技能。
美国「宾州大学复原力课程」方案.美国「宾州大学复原力方案」(Penn Resiliency Program)是由该校着名的正向心理学中心来规划与执行。此乃以学校为基础的初级预防方案，主要对象是学龄儿童及青少年，借由12次(各2小时)的课程介入，培养其复原力、正向情绪、目的感等特质，以期能防止之后发展成忧郁症状的可能性。其课程内容立基在认知行为相关理论，教导学生相关果断、协商、做决策、问题解决、因应困难情境、放松情绪等策略技巧