习和互相支持，形成细水长流的社群。自在社有不同义工组别﹐现在活跃的义工已经超过一百位。
媒体节目.
活出我自在.「活出我自在」电视节目过往于亚洲电视播出，节目由资深传媒人李灿荣主持，分享嘉宾是立法会议员陈淑庄以及自在社创办人周华山博士。
自在必得.「自在必得」电台广播节目过往于商业电台雷霆881中播出,节目分为四集,每集有不同主题,分别为「吸引力法则」、「成功沟通方程式」、「 感恩的艺术」、「 亲密关系」。周华山博士于电台节目