真实性运动，有时又称扎伊尔化，是蒙博托·塞塞·塞科时期刚果民主共和国的官方意识形态。真实性运动起源于20世纪60年代末和70年代初，旨在使国家摆脱比利时殖民主义的残余痕迹和西方文化的持续影响，并创造一个更加集中和独特的民族认同。实施的政策包括对国家和私人生活的许多改变，包括重新命名刚果民主共和国及其城市，以及最终使扎伊尔人放弃他们的基督教名称以获得更多“真实”的名字。此外，西方风格的服装被禁止，取而代之的是称为“abacost”的男女服饰，该政策在20世纪70年代后期开始减弱，并且在1990年被大部分放