工业学校、东京重机学校、东京都立千歳高等学校（现东京都立芦花高等学校）。
初涉舞台.1952年、高中毕业后，仲代达矢参与俳优座养成所第4期生，同期生包含佐藤庆、佐藤允、中谷一郎、宇津井健。养成所时代，仲代达矢参与黑泽明导演的《七武士》（1954年）演出。1955年、仲代达矢于养成所毕业（前年已初等舞台），异母姊姊将他芸名取为「达矢」。1959年，仲代达矢与俳优座所属女演员宫崎恭子结婚。
成名.仲代达矢于黑泽明多套作品中皆出演三船敏郎对手，例如196