，属于虏姓。先祖窦宾为没鹿回部落大人，故称没鹿回氏，代国时改称纥豆陵氏，在北魏孝文帝改革时恢复为窦氏。长期与皇室通婚，在北魏至唐朝间有很大影响力。
历史.据史料与墓志铭的记载，其先祖窦统，为汉大鸿胪窦章第三子，任雁门太守，因叔父窦武谋诛宦官，事败被杀，窦氏罹难。窦统流亡至鲜卑，成为没鹿回部大人，窦统之子窦宾任没鹿回部落大人时，收容拓跋力微。在窦宾死后，其部众被拓跋力微吞并。窦宾之孙窦勤时，拓跋猗卢使之复领原来的部众，赐姓纥豆陵氏，受晋封为忠义侯，徙居五原。窦氏为拓跋部中重要的贵族，