5小时52分，使用车次为K79次，昆明站至上海南站运行34小时32分，使用车次为K80次。本班列车是沪昆间最快的普速列车。
历史.K79/80次列车的前身为上海至昆明的23/24次列车，自1969年9月1日起开行，经沪杭、浙赣、京广、湘桂、黔桂、贵昆线运行，当时以隔日终到重庆，隔日终到昆明开行。1975年9月1日，23/24次列车取消隔日终到重庆的安排，改为上海至昆明间每日运行，车次改为79/80次，并分化出沪渝直快191/194、192/193次；1981年10月11日，79/8