，或上座部佛教、汉传佛教、藏传佛教三大传承的共同基础。但在具体的行门上又根据个人的根机而有非常多的选择。
南传佛教.南传巴利语系佛教以解脱道为主，以禅定、冥想及内观作为入道的初门。例如，修不净观、白骨观、以清净身见（以此身体爲我常有的邪见）、欲乐，增加定力；修入出息念爲普遍适用的禅修法门。如是法门具有普适性，又能很快入定。此外，头陀苦行法门佛教虽不提倡，但也允许存在，佛世时的大迦叶尊者就是“头陀第一”。南传依然每日托钵乞食，过午不食，不捉持金钱（信徒供养的钱财由在家“凈人”管理