长而向上。鳍足相对较短，有细小的爪。牠们有两对可伸缩的乳头。幼海豹出生时出生时约长80厘米，全身有黑色毛皮覆盖，其上有一白斑，白斑的形状足以分辨个别的僧海豹。牠们的寿命不详，合计可以活到20-25岁。
繁殖.就地中海僧海豹的繁殖所知甚少。科学家相信牠们是一夫多妻制的。牠们全年也可交配，高峰期于10月及11月。不过由于风暴潮等会浸入洞穴中，令幼海豹的死亡率大大提高，尤其是在卡沃布兰科（Cabo Blanco）。根据世界自然保护联盟所指，幼海豹首两个月只有少于50%能生存下来，大部