体空间是很好用的方法（例如，店面的室内设计），此技术也能用来设计实体产品或软体。
对此技术的意见.这种技术的使用者常常会提出「起身、动起来、用你自己的身体试试看，而不是坐在会议桌上透过抽象的想像讨论它（脑力激盪的技术。）」由于设计师或某产品的使用者可以运用此技术，体力激盪因而很明显可被归类为「以使用者为中心」的设计方式。