父陈守忠官和州通判，早逝。陈良翰以孝顺闻名。绍兴五年进士。历官会稽主簿、慈溪知县、瑞安知县、衢州教授、检法官、监察御史。隆兴元年（1163年），担任右正言。当时汤思退等人坚主和金，陈良翰、周操不以为然。陈良翰称：“思退庸狡，小黠大痴，将误国。”汤思退派王之望出使金朝割海、泗、唐、邓四州。陈良翰极力反对，说：“金国不折一兵而坐收四千里要害之地”，指称这是“秦桧复见于今”。官至兵部侍郎、太子詹事兼侍讲。后以疾告老，卒，年六十五。谥献肃。