节“Team8横道侑里 火力全开舞蹈教室”，有时也会有其他成员出演特别编。AKB48 Team 8的日本全国故乡讲座（）是Team 8成员对自己出身的都道府县进行介绍的环节NMB48成员白间美瑠与成员聊天并为成员绘制“画像”，之后NGT48成员加藤美南也开始了类似环节。
各集内容.节目中的七个单元依照顺序分别是开场短剧「在后台」（）、歌曲表演（#1）、短剧、歌曲表演（#2）、白热教室、纪录片与歌曲表演（#3）。下表中的歌曲是依照第1、第2、第3首歌的顺序排列，演唱者的名字以