南可将此风景区分为「花莲系统」、「玉里系统」和「台东系统」三个游憩重点。重要的景点有鲤鱼潭、池南国家森林游乐区、舞鹤石柱、玉里金针山、富里六十石山、红叶温泉、关山亲水公园、鹿野高台、大陂池、利吉小黄山等。
自然与人文.中央山脉和海岸山脉间自然形成的花东纵谷谷地，有花莲溪、秀姑峦溪、卑南溪三条主要的河流，这些河流源自海拔2000-3000公尺的高山，所携带的泥沙和砾石，在下游的纵谷形成沖积平原。花东纵谷中的鹿野、池上、关山、玉里、富里等乡镇以稻米闻名，其中池上所产的稻米在台湾日治时