拉朗（）是法国上比利牛斯省的一个市镇，属于塔布区（Tarbes）卡斯泰尔诺马尼奥阿克县（Castelnau-Magnoac）。该市镇总面积3.44平方公里，2009年时的人口为44人。
人口.拉朗人口变化图示