:治疗.行为治疗法包括教导放松技巧，例如腹式唿吸和肌肉渐进放松法，还有认知（或者说以想法为基础的）技巧，例如认知重建和引导想像。研究显示，这两类技巧都能显着地减少牙科恐惧。行为治疗技巧的一例是系统减敏感法（），这种方法在心理学中用来克服恐惧症以及其他焦虑症。这种方法有时也称为逐步暴露疗法或逐步暴露。例如，对于害怕牙科注射的病患，治疗师首先会教导放松技巧，然后逐步为患者引入他害怕的东西（在这个例子里是针头和／或注射器），并鼓励患者用先前教导的放松技巧控制他的恐惧。在进步过程中，患者先是在接受牙科注射时使用放