情绪状态量表（Profile of Mood States）也称为盘斯心情量表，简称POMS，是心理学上评量暂时性情绪的。情绪状态量表会用以下三种量测来量测及识别情绪情形
完整版情绪状态量表.完整版情绪状态量表包括了65个形容词，每一个可以给1至5分的评分，其中可以评比以下六个因素：标准版情绪状态量表