族人口为326789人，占总人口的81.66%。
旅游.迪庆州有雄伟壮丽的云南第一高峰梅里雪山卡瓦格博，有险峻奇绝的世界上最深的峡谷虎跳峡，有东巴文化的发祥地“仙人遗田”白水台，有中国纬度最低的现代冰川明永冰川，有“高原名珠”碧塔海，有康藏十三林之一的噶丹松赞林等。