1278628人，占17.92%；15－64岁人口为 5265381人，占73.81%；65岁及以上人口为590044人，占8.27%。
交通.沧州市是京沪线上重要的城市之一，京九铁路也贯穿其间，京杭大运河南支纵贯市内以煤码头黄骅港为终点的朔黄铁路正在成为中国的一条主要输煤铁路线路。于2011年6月30日正式商业运营的京沪高铁穿过沧州，沧州高铁站位于西郊，直达北京仅需50分钟。
文化.沧州是中国的武术和杂技之乡，2009年获得中国书法之乡的称号。有五代