，大量摄取镁也不会导致中毒，这是因为肾脏会快速把镁排出人体，所以血浆中的镁浓度不会明显上升。血液中的浓度要上升，必须于饮食外额外给予营养补充剂或是医药品中摄取 10 mg/kg/d以上的镁，如果摄入过量（3-5g）的镁（如MgSO），便有可能引起肚泻甚至脱水现象。当血浆中镁浓度达9–12 mg/dL时，会引发诸如恶心、脸红、视力模煳、言语不清等现象；当浓度上升至15 mg/dL时，甚至会导致肌肉麻痺、心脏或唿吸系统衰竭。而过量的静脉注射的镁会引起恶心、抑郁和麻痺等征状。