塔芭芭拉郡一个华侨家庭，早年随家人回国。1922年毕业于国立东南大学外语系。她于1927年与梅迪光在上海结婚后，赴美国麻省拉德克利夫学院、哈佛大学进修教育学及世界妇女等课程，期间曾任美国剑桥中国留学生会会生。1932年取得硕士学位后回国，此后一直任教于浙江大学。1949年梅李今英赴澳门岭南大学任教，1952年与儿子梅本修赴美国与女儿团聚，在美国长时间从事教学、学术研究和着作工作。她在美国麻省剑桥担任格纳博士（Dr. C. S. Gardner）的助理研究员，并曾编写大英百科全书中国和日本部份的章节、《中国报