城区设出田墘镇、遮浪镇、新建红海湾经济开发试验区。
地理.汕尾市地处粤东沿海，位于东经114度54分至116度13分24"，北纬22度37分40"至23度38分35"之间。地势北高南低，南濒南海的红海湾和碣石湾；北分别与河源市紫金县、梅州市五华县相连；东邻揭阳市，同惠来县交界；西靠惠州市，跟惠东县接壤。全境陆地界线东西相距132公里，南北相距90公里，境内山地、丘陵、台地、平原交错，地势北高南低。境内主要河流有螺河、黄江、乌坎河、赤石河四大水系，总长253公里，流域面积3613