何），宛人，或南阳人。光武时为桂阳太守。东汉时的江南颇知桑蚕织屦皆是茨充的功劳。
事蹟.茨充继卫飒任桂阳太守，当时一般人不种桑，不理蚕织丝麻，所穿极简；且民风惰窳，足不穿鞋履，因而会裂开流血，居民便燃火烧炙伤口。茨充就教民多种桑柘、养蚕、织履，并且下令种植纻麻。数年之间，大赖其利，衣履温暖。直至北魏时，都还认为江南知桑蚕织履，皆是茨充的功劳。