中东部和阿韦龙省东南部，距离省会罗德兹大约62公里。与米约接壤的市镇包括：。
地形.米约位于法国中央高原腹地，塔恩河谷之中，南北两侧为高耸的山脉，而市区内地势相对，全境海拔在340到888米之间。
水文.塔恩河自东向西流经境内，该河是加龙河右岸的一条支流，后者为法国五大河流之一。
植被.米约属于温带山地落叶林区，市区内的主要绿地公园包括胜利公园（）、桑比西宫花园（）等，均常年免费向公众开放。
气候.米约在柯本气候