偶像级人物戚玉武、欧萱、陈靓瑄、刘芷绚大斗人气。2005年演出了《爱的掌门人》。当中，宛谕演活了“蒋如心”。宛谕也在该年获得了“新加坡最性感女星”票选第一名。2006年拍摄的电视剧《钻石情缘》的谢宛谕，挑起了反派角色，也在该年再度荣获失去以久的红星大奖10大最受欢迎女艺人。2007年拍摄了偶像神话剧《凡间新仙人》。2008年，谢宛谕所拍摄的电视剧《一房半厅一水缸》成为了年度最高收视率电视剧的前三名。同时，由他所参于的电影《第一诫》，在亚洲地区如：新加坡、马来西亚、香港等，创下了票房纪录。