木，是源自藏族传统文化中的一个地区，常与卫藏和安多并列。范围大致相当于现今西藏自治区的昌都市、那曲市东部（聂荣、巴青、索县、比如、嘉黎五县）、林芝市东部（察隅、波密、墨脱三县），青海省的玉树藏族自治州，四川省的甘孜藏族自治州和云南省的迪庆藏族自治州。安多与康区形成更大的地区，在吐蕃王朝时期称爲多康（），又译朵甘斯、朵甘，意思是汇合的区域；在元朝称为朵甘思。康区主要的居民称康巴（），通用藏语康方言。
行政区划史.元朝设吐蕃等路宣慰使司都元帅府管辖这一地区，隶属于宣政院。明朝设