3年2月任绍兴文教干部学校政治辅导员。1953年2月至1954年8月在上海公信会计补习学校学习。1954年8月至1956年7月在上海劳动局第一机械训练班学习。1956年7月至1967年5月开始参加工作，先后任上海电机厂车工、工段长。1960年加入中国共产党。1966年底，金祖敏参加上海工人造反组织，为负责人之一。文化大革命期间，先后当上中共第九届中央候补委员、上海市革委会副主任、市总工会副主席、中共第十届中央委员。1975年2月，被江青反革命集团安插到中华全国总工会任负责人之一。在粉碎江青反革命集团