是指人脑内的神经细胞活动时所产生的电气性摆动。因这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样，故称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。人类每一秒，不论在做什么，甚至睡觉时，大脑都会不时产生像「电流脉冲」一样的「脑波」。脑波依频率可分为五大类：β波（显意识 14-30HZ）、α波（桥樑意识 8-14HZ）、θ波（潜意识 4-8Hz）及δ波（无意识 4Hz以下）和γ波(专注于某件事 30HZ 以上)等。这些意识的组合，形成了一个人的内外在的行为、情绪