舱，人与人靠近的环境中，当然不是好事。高纤维的蔬菜可能会引起胃气胀，同样不利于飞机舱中的拥挤环境。因此，一般西式的飞机餐，通常包括高蛋白食物（如鸡、牛或鱼），小份量的杂菜沙拉（通常不含洋葱，而多用番茄与青瓜，与少量生菜），一些马铃薯（碳水化合物）与甜品（蛋糕或布丁）。
飞行员餐饮.对于飞航组员（机长、副驾驶与飞航工程师等人）来说，餐饮安全比起乘客的飞机餐更为严格。这些餐饮会被事先标签，以表示谁会食用，并确保每个组员都在不同的时间食用完全不同的飞机餐。这样可以减少机上所有组员同时得病