陆毅强、何玉华夫妇于1986年创办的连锁式健身美容中心，代言人为郭富城，目前是香港分店数目第二大的健身公司，仅次于24/7 Fitness。舒适堡是当地最早创立之连锁健身中心，业务遍及香港及中国内地。其销售手法多年来备受争议，不时有市民投诉被骗。公司註册处资料显示，以「舒适堡」名义註册的公司有20间，其中3间已解散，余下17间公司中，有14间公司董事都只有陆毅强及其妻何玉华两人，另有3间公司董事只有陆毅强一人。现时健身部拥有77间分店，美容部则有20间。初期健身部在美孚新邨，只招待女宾，并将健身美容集于