队集训半年。2011年，18岁的梁美玉正式入选中国国家女子曲棍球队，成为当时国家队中年龄最小的一名队员，并成功进入16人大名单中。梁美玉在球队司职边前锋，是进球位置，在队中有个外号叫“C罗”。她自己选的球衣是28号。2016年，梁美玉代表中国出战巴西里约热内卢举行的奥林匹克运动会女子曲棍球比赛。中国队最终排名小组第五位，无缘八强。