不能入眠，也投诉无门。有研究指出长期三班制可能导致大脑提早老化。除健康问题外，轮班工作制下的作息时间，往往是不固定或/及有别于主流，经常于主流休假时间工作，或于主流工作时间休假，容易造成与家人、朋友的关系疏离，影向人际关系。因此也可能对婚姻、家庭和人际关系造成。
常见的轮班工作制.常见的轮班方法有：两班两倒影三班两倒、三班三倒、四班三倒、五班三倒、交叉上班等。
按班的数目分类.
一班制.一班制也称单班制，是唯一不需要轮班的制度，每个