在里斯本大学任助理教授，他的主要工作题目是国际政治，后来他又在日内瓦和美国华盛顿哥伦比亚特区的乔治城大学的政治科学系进行研究工作并在那里获得哲学博士学位。此后他回到葡萄牙，从1980年开始他成为波尔图的大学的国际关系系的系主任。巴罗佐的英语、法语和西班牙语非常流利，这对他后来成为欧洲委员会主席非常有利。巴罗佐有妻子和三个孩子。
在葡萄牙的政治生涯.巴罗佐在其学生时代就开始参与政治。在1974年4月25日的康乃馨革命前他是毛派政党葡萄牙工人共产党/无产阶级党重组运动的领导人之一