普莱讷圣朗日（）是法国奥布省的一个市镇，位于该省东南部，属于特鲁瓦区。该市镇2009年时的人口为261人。
水文.塞纳河自南向北流经境内。
交通.奥布省省道D17B线、D181线和D671线经过境内。
人口.普莱讷圣朗日人口变化图示