运动后过量氧耗（，简称为EPOC，非正式称为后燃烧）是身体在剧烈运动后产生的氧气摄入速率显着增加。在运动生理学发展历程中，以往曾用“氧债”（）一词来解释无氧供能的消耗，或是尝试量化无氧供能，特别是有关乳酸代谢的部份。不过，直接及间接热量计的实验都认为乳酸代谢和氧气摄入速率增加没有关系。在运动后，身体会用过量氧耗让身体恢复到平衡状态，并使身体适应所进行的锻炼。其中会进行的有：激素平衡、补充燃料储备、细胞修复、神经支配及合成代谢。运动后过量氧耗会补充。会生成新的ATP，其中也有一些ATP的磷酸根会提供给肌酸