现为美国职棒大联盟纽约洋基的打击教练。
早期生活.隆恩毕业于凤凰城的雷鸟高中（Thunderbird High School）。隆恩于1989年在亚利桑那大学时期，参加过棒球比赛。1989年的大联盟选秀会上，隆恩在第31轮被堪萨斯市皇家选中。之后在皇家的小联盟系统待了8年的时间（1989年－1996年）。在第一年的球季，他交出0.312打击率的好成绩，在1994年则因伤进行了左手腕的手术。
教练生涯.1997年，隆恩开启他担任教练的生涯，首先担任皇家小联盟