拉瓦勒旁邦尚（）是法国马耶讷省的一个市镇，位于该省中部，属于拉瓦勒区。该市镇总面积27.51平方公里，2009年时的人口为5745人。
交通.马耶讷省省道D21线、D32线、D57线和D211线经过境内。
人口.拉瓦勒旁邦尚人口变化图示