闽东（闽东语：）是中国福建省的一个地理概念。狭义上的闽东特指现今的福建省东北部的宁德市辖区，面积13452.4平方公里，人口330万。广义的闽东是指福建省福州市、宁德市和中华民国政府统治下的连江县马祖列岛，三个通行闽东语的地区，共有1013万人口，其北部的宁德、福安、福鼎、霞浦、柘荣、寿宁、周宁使用闽东语北片的福安话；南部的福州、闽侯、长乐、连江、福清、平潭、闽清、永泰、罗源、古田、屏南等地被称为福州十邑，使用闽东语南片的福州话。