佛教来说，这是最主要的修行目标。总而言之，佛教的修行方式以遮蔽五慾、求涅槃道爲最终的归属，以行十善道、绝十恶道，和持戒、忏悔，爲出家、在家二众，以及声闻、缘觉、菩萨三乘，或上座部佛教、汉传佛教、藏传佛教三大传承的共同基础。但在具体的行门上又根据个人的根机而有非常多的选择。
南传佛教.南传巴利语系佛教以解脱道为主，以禅定、冥想及内观作为入道的初门。例如，修不净观、白骨观、以清净身见（以此身体爲我常有的邪见）、欲乐，增加定力；修入出息念爲普遍适用的禅修法门。如是法门具有普适性，又能