雷地区绍姆（）是法国大西洋卢瓦尔省的一个市镇，位于该省西部，属于圣纳泽尔区（）。该市镇总面积76.55平方公里，2014年时的人口为6595人。
历史.雷地区绍姆成立于2016年1月1日，由雷地区阿尔通和谢梅雷两个市镇合并而成，其中前者为政府驻地。