约翰·伯克·卡拉辛斯基（，，）是一位美国男演员、导演、制片人和编剧。卡拉辛斯基较知名的是于2005年至2013年间在NBC情境喜剧《我们的办公室》中饰演一角；他在该剧的演出获得了好评，并赢得了无数的奖项。此外，他亦曾在该剧中担任监制和导演。而卡拉辛斯基出演过其他着名作品如电影《结婚纠察队》（2007年）、《爱情达阵》（2008年）、《房事告急》（2009年）、《爱 找麻烦》（2009年）、《结婚友没友》（2011年）、《》（2012年）、《心灵勇气》（2012年）、《13小时：班加西的秘密士兵》（201