蔡家拳是中国南拳类。2百多年前广东番禺人蔡展光所传。拳套有十字拳、大运天、小运天、天边雁、柳碎梅、四象拳、拳肘手、六连拳、百鸟归巢、单头棍、双头棍、蔡家三矢大钯等。马步以三角步为主。『洪家讲桥马，蔡家讲快打』，口诀有：『快速灵巧、敏捷多变、消身借力、因势利导、闪化巧取、只可以巧取胜、不可以力争衡』。所以着重偏门攻击。传承蔡家拳主要有廉江，中山两脉，现流行于广东中山的南朗，大涌和三乡，以及湛江，吴川，从化，曲江，花县等地。根据罗国旺，谭广鑫对广东蔡家拳的源流探析，综合蔡家拳廉江一脉的传承谱得出其传承