文家良（Manfred Man，），人称「阿Man」、「肥文」、「文哥」、「良哥」，是香港赛马会所属练马师及前骑师，于1976年至1982年担任骑师，于2001年至2002年马季首度从练。
简介.文家良在1974年至1976年为赛马见习学员，1976年至1980年为见习骑师（当时的导师是佐治摩亚），于1978年至1979年马季成为冠军见习骑师，于1982年12月1日挂靴。文家良挂靴后，曾先后隶属佐治摩亚、约翰摩亚马房，担任马会一级策骑员。于1989年8月1日获擢升为约翰摩亚马房的助