福斯特法则（），又称为岛屿法则（）、岛屿效应，是演化生物学中的一种规律，指物种会因为环境资源的变化而变得更大或更小，这是岛屿生物地理学研究中的核心内容。例如，从普通勐犸象演化而来的侏儒勐犸象（"Mammuthus exilis"）因生活在小岛上而体型变得很小。此外，大象、河马、蟒蛇、鹿以及人等动物中也发现了类似的演化路径。这一法则最初由约翰·布里斯托尔·福斯特（John Bristol Foster）于1964年提出。当时他在《自然》上发表了一篇题为“哺乳动物在岛屿上的演化”（The evolution