严抑，宋朝吴兴人。高宗建炎二年（1128年）李易榜进士。绍兴九年（1139）为左文林郎。绍兴十年（1140）五月官秘书省正字。十四年三月为吏部员外郎。绍兴十五年（1145），任国子司业。绍兴十五年（1145）九月，担任贺金主生辰国信使，十月前往金国。绍兴二十六年（1156）正月，担任左朝散郎，知信州。以疾未赴任。晚年提举江州太平兴国宫。绍兴二十六年闰十月，卒于任上。