维的空间，有助防止变形。腱的长度因人而异。腱的长度会影响肌肉的锻鍊，若所有其他生物因素一样，一个有较短肌腱和较长肱二头肌的人，在增加肌肉质量方面会有更大潜力；一般来说，成功的健美选手通常有较短的肌腱。相反，对于着重跑步或跳跃动作的运动，具有比平均长的跟腱和较短的小腿肌肉则较为有利。腱的长度取决于遗传基因，并没有被证明会受环境的影响，不像肌肉般可以因创伤等原因而缩短。
功能.腱传统上一直被认为只是将肌肉连接骨骼，功能只是为了传递力量。然而，在过去二十年，大量的研究集中在腱的弹