州的东部使用北美中部时区（UTC-6），西部使用北美山地时区（UTC-7）。内布拉斯加州向北与南达科他州相连，向东与艾奥瓦州相邻，向东南隔密苏里河与密苏里州相望，相南与堪萨斯州接壤，向西南与科罗拉多州相邻，向西与怀俄明州相连。州内分93个县。它位于边疆带的中部。内布拉斯加州内有三条从东向西横跨州境的河流，普雷特河位于它的中部，尼奥布拉拉河流过北部，里帕布利肯河流过南部。在地理上内布拉斯加州由两个主要地区组成：和大草原。州最东部的地区被冰川期的冰川覆盖。冰川退出后留下了。这个地区由缓和的丘陵组成。