卡诺帕斯岩（）是南极洲的岩石，位于麦克罗伯特森地，处于卡诺帕斯岛西北面2公里、内拉岩和萨维特岩以东2公里、汉森岩东南面2公里的霍姆湾东部，现时由南极条约体系管理。