行为强迫是强迫症的一种表现，是指在平常的生活中对自己的行为有压抑性的强迫，生活行为与自身的心理活动驱使产生矛盾，引起一种“思想和行动不协调”的行为状况的病症，行为强迫是轻微强迫症的一种，如果不加以引导，有可能演变为更加严重的强迫症行为。
如何识别.强迫行为的目的多是为缓解情绪上的焦虑和痛苦，识别强迫行为应注意以下四点：一、隐蔽的小动作有些人在减少一方面强迫行为后，则会出现另外几种细小的强迫行为来降低焦虑感。例如有人减少了强迫洗手的行为后，则出现了搓手或双手食指碰触等行为。