平郡、武宁郡、宜都郡、巴东郡、南平郡、武陵国、天门郡、长沙郡、衡阳郡、桂阳郡、零陵郡、营阳郡、湘东郡、邵陵郡、始兴郡、临贺郡、始安郡、新兴郡、河东郡、南义阳郡、北义阳郡、长宁郡。
南朝.南朝宋永初三年（422年），分荆州十郡复置湘州。元嘉八年（431年），湘州十郡併入荆州。元嘉十一年（434年），梁州汶阳郡改属荆州。元嘉十六年（439年），分荆州十郡复置湘州。元嘉二十六年（449年），割襄阳、南阳、新野、顺阳四郡属侨置的雍州，雍州遂成为实土州。元嘉二十九年（452年），湘州长沙、衡