索奈穆里乌帕齐拉（，）是孟加拉国诺阿卡利县的一个乌帕齐拉，位于吉大港专区的诺阿卡利县。。
人口.据，索奈穆里共有户数49,286户，人口327,194人。其中男性佔比50.73%，女性佔比49.27%；成年人口166,988人。该地7岁以上人口之平均识字率为30.3%。