10年2月13日他在英格兰足总盃第五圈主场对西布朗，于下半场开赛不久又再被球证直接出示红牌驱逐离场。但沙恩·朗治在雷丁于足总盃晋级半准决赛途中表现出色，上阵5场射入3球，首于2010年1月13日第三圈重赛作客对利物浦，于完场前补时沙恩·朗治在禁区内惹到贝纳永一记无意侵犯博得一个十二码，队友zh-hans:吉尔维·西古德松;zh-hk:基菲尔·施古臣;zh-tw:吉尔维·西古德松;射入将球赛带入加时赛，第100分钟沙恩·朗治于离门6码顶入奠定胜局，以2-1淘汰利物浦出局。3月7日半准决赛雷丁有主场之利