沿岸珊瑚礁、岩礁外缘、沼泽、红树林或海藻床的砂泥地。主要分布的深度在5-20公尺。独居或成小群活动。主要以软体动物、甲壳类及小鱼为食。
分布.单斑龙占分布于印度到西太平洋，西起东非、红海，东至萨摩亚，北至日本南部，南至澳洲北部。台湾分布于南部、西部及小琉球海域。
利用.单斑龙占一般以延绳钓、一支钓或底拖网等方式捕获，全年都可以捕捞到，尤其夏天特别多。属于中型食用鱼种，小鱼可供观赏。