然《玉女心经》仅是林朝英为克制全真武功所创，但林朝英却已将其毕生武学都融会贯通于此。在墓中有一张「寒玉床」，睡在上面可以修习内功，甚至疗伤。要练《玉女心经》的话必须两人一起练，并且要在空旷之处解开衣服修练，因为练玉女心经之时全身会散发热气且随时都有岔气走火入魔危险，因此需要两人互助合修方能顺利修炼。古墓派武学 :小龙女所会武功:李莫愁所会武功:杨过所会武功:
玉女功养生法门.古墓派玉女功养生修鍊之「十二少，十二多」正反要诀：「少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁