她有「风纪股长」之称。她曾担任电影、电视剧、舞台剧演员，也担任幕后工作，如舞台剧指导、导演等。1993年以华视经典剧场《像我们这样一个家》获得第28届金钟奖女主角奖。她在芦洲时期国立艺术学院的课堂上，第一堂表演课就是由汪其楣所教授。1980年代赖声川从美国回台湾教书，她是他第一批教授的学生。到1990年代，萧艾在表演上的自由、创造和想像力因被赖声川所带领的集体即兴创作有所启发，便开始涉足幕后制作、执导舞台剧、拍摄电视剧，另参与电影助理导演与戏剧指导的工作。