专辑，同时也是继2007年9月发表《娱乐》后，睽违两年的新专辑。本张专辑收录了先前发行的单曲《能动的三分间》中的歌曲，但单曲中的B面歌曲并没有被收录。不过，先前发售的数位下载单曲《闪光少女》则有收录至本张专辑中。本张专辑封面制作成金牌的模样，与电影《超异能部队》有相似之处，让歌迷惊叹不已。而单曲封面是「马表」，专辑封面则是「金牌」，让歌迷不禁联想，单曲和专辑似乎有种特别的关系。而团员们为了想要将歌曲「闪光少女」的世界观发挥到极致，他们将「运动」的概念套用至整张专辑。而当专辑名称确定后，团员们纷纷提供乐曲