斯德哥尔摩症候群会经历以下四大历程：
心理学的解释.心理分析学的看法，新生婴儿会与最靠近的有力成人形成一种情绪依附，以最大化周边成人让他至少能生存（或成为理想父母）的可能，此症候群可能是由此发展而来。斯德哥尔摩症候群是角色认同防卫机制的重要范例。演化心理学则认为 “斯德哥尔摩症候群是人类祖先在採集狩猎时代，为了解决所面临的问题而产生心理现象。”其中被绑架是祖先面临的严重问题之一，尤其是女性。在人类历史上，妇女被邻近部落夺取是一个比较常见的事件。在其中一些部落（例如：雅诺马马