1380年，西藏人阿梅帕尔来到了这里，建立木斯塘王国。18世纪末期，木斯塘王国被尼泊尔王国兼併，成为尼泊尔境内的一个自治王国，被授予高度自治权，其君主称拉者。木斯塘曾长期禁止外国人进入，被人称为「禁地王国」，此禁令至1991年10月方被解除。1959年藏区骚乱之后，大量西藏流亡者涌入此地，也是四水六岗卫教志愿军打游击战的重要根据地之一。2008年10月7日，尼泊尔联邦民主共和国政府废除了木斯塘末代拉者的王位，将木斯塘王国改为木斯塘县。拉者被废黜后迁到加德满都居住，但他在木斯塘民间广泛受到尊崇。