庄改制并雅化为「社寮冈」大字，隶属于新竹州苗栗郡苗栗街。战后苗栗街改制为苗栗镇，隶属于新竹县，大字亦改制为里。1950年桃、竹、苗分治，苗栗镇改隶属于苗栗县。1981年12月，苗栗镇因属县政府所在地升格为苗栗市。
交通.台铁山线大致以北北西—南南东走向经过社寮冈地区中部，设有苗栗车站，属一等站，停靠普悠玛号、自强号部分班次及莒光号、区间车全部班次。省道台13线是香山内湖至丰原的干道，其中尖山至丰原路段俗称「尖丰公路」，大致以横向经过本地区北部，向东转北可前往造桥、竹南后于香