周宗镐，字于京，号白崖，湖广岳州府巴陵县人，明朝官员。嘉靖十一年壬辰科第二甲第二十九名进士。观都察院政，复除嘉定州知州，陞府同知，四川佥事，四川右参议，广东副使卒。。