广陵惠王元羽之子，北魏宗室、官员。
生平.元欣性格粗俗轻率，喜好饲养鹰犬。魏孝明帝元诩初年，元欣出任通直散骑常侍、北中郎将，又出任冠军将军、荆州刺史，转任征虏将军、齐州刺史。元欣在荆州和齐州很得人心，又出任征东将军、太仆卿。孝昌二年（526年），齐州平原县百姓刘苍生、刘钧、房须等人作乱，攻克郡县，屡次击败齐州官军。元欣想逼迫正在为父亲守丧的房士达担任将领，房士达以礼节坚决推辞。元欣于是命令房士达的朋友冯元兴对房士达说：“如今全州境的人都跟从逆贼，贼人兴盛起来，如果他们攻陷州城，