头市潮阳区海门镇海门湾入海。是潮阳区、潮南区、普宁市的母亲河。练江全长72公里，流域面积达1353平方公里，其中在汕头市潮阳区长约40公里，流域面积约839平方公里
流经区域.练江上游在普宁市流经流沙市区、池尾街道、大南山镇、占陇镇、南径镇、麒麟镇、下架山镇、军埠镇、燎原镇、大坝镇、云落镇、梅塘镇，在潮南区流经陈店镇、司马浦镇、峡山街道、井都镇、胪岗镇，在潮阳区流经贵屿镇、铜盂镇、和平镇、金浦街道、棉城、海门镇。练江流域人口达到200多万人，人口密度为广东省平均水平的5倍，环境承载