书院，1989年毕业于香港中文大学新闻及传播学系。1989-1993年期间任香港无线电视新闻部记者，1992年起任六点半新闻报道的主播。1993-1995年期间加入有线电视担任高级记者。1995年返回香港无线电视，同年5月起接替陆嘉敏出任星期一至五六点半新闻报道的常规主播，并担任採访之工作。2001年获英国「志奋领留英奖学金」到英国华威大学深造国际政治一年。2005年3月27日(星期日)最后一次担任无线的新闻主播，4月1日正式离开无线电视，2005-2011年期间于香港机场管理局任传讯经理，2011年3月2