国汝拉省的一个旧市镇，位于该省东南部，汝拉山区，属于圣克洛德区（Arrondissement de Saint-Claude）。该市镇总面积19.4平方公里，2009年时的人口为686人。2017年1月1日起，塞蒙塞勒和相邻的莱莫吕讷和并成为塞蒙塞勒-莱莫吕讷（）。塞蒙塞勒因附近地质构造复杂而闻名。
人口.塞蒙塞勒人口变化图示