两度担任瑞典国家执政（1457年2月24日－1457年6月23日）及（1465年8月11日－1466年10月18日）。小约恩斯·本特松年少时在莱比钖大学攻读，在1438年获取艺术硕士后回到瑞典，并被安排担任大祭司。不久他的父亲本特·扬森被枢密院委排为。乌普兰的大法官及穆塔拉河上的城堡城主。1440年，小约恩斯·本特松参加了在阿尔博加的会议，其中丹麦国王巴伐利亚的克里斯托弗当选成为瑞典国王，小约恩斯·本特松并在1441年作为瑞典代表参加了两个卡尔马联盟的会议。。1448年1月，国王巴伐利亚的克里斯托弗逝世