观点认爲他们是雅利安人种和源于帕米尔高原。保加尔人自在高加索山脉和现时俄罗斯南部和乌克兰地区西北移动后，在7世纪起陆续到达巴尔干半岛。公元二世纪，一部分保加尔人由中亚向西移。四世纪，一些保加尔人到亚美尼亚。六世纪，生活在北高加索与南俄，七世纪到达巴尔干半岛。七世纪晚期，与当地斯拉夫人融合形成保加利亚。伊本.法德兰说保加尔人与俄罗斯人和维京人一样淡肤色，拜占廷人形容他们是斯基泰人与萨尔马提亚人。宗教上，保加尔人是一神教，拜的神称为"Tangra"（参考：腾格里（Tengri）），希腊人叫他们异