格兰尼斯（）是一个位于美国阿肯色州波尔克县的城镇。
地理.格兰尼斯的座标为，而该地的平均海拔高度为285米（即935英尺）。
人口.根据2010年美国人口普查的数据，格兰尼斯的面积为20.66平方千米，当中陆地面积为20.54平方千米，而水域面积为0.12平方千米。当地共有人口554人，而人口密度为每平方千米人。