，似乎对于不少人减缓高强度的疼痛有效，但与使用止痛药的效果无显着差异。辣椒：以药膏或药布的形式使用，对于减缓疼痛和增进功能看似都有其效果。行为治疗也许对慢性疼痛有帮助。目前有许多不同的方法：像是借由减少不必要的动作、增加必要的动作，达成操控制约；认知行为治疗帮助患者辨识与矫正负面思考和负面行为；古典制约能够修正患者对于痛觉的生理反应。医疗人员应该给予整合性的行为治疗课程。是否能降低慢性背痛的强度，或缓解相关失能尚无结论，但似乎对于接受已经存在的痛觉有所帮助。
预后.总体来说，急