班珠尔（阿拉伯语：；英语：），又译作zh-hans:班竹;zh-hk:班竹;zh-tw:班珠尔;，是冈比亚的首都，2018年人口数为42,667。班珠尔位于圣玛丽岛（或"班珠尔岛"），冈比亚河在此汇入大西洋。班珠尔的经纬度是北纬13°28'，西经16°36'(13.4667, -16.60)。班珠尔在芒代语的意思是竹子岛。
历史.1816年英国人把班珠尔建立成贸易港和秘密的奴隶交易基地。这里起初名为巴瑟斯特，来自英国殖民部长亨利·巴瑟斯特，1947年设镇，1965年甘比