，何诗蓓先在4×100米自由泳接力联同郑莉梅、何南慧、谭凯琳游出3分40秒40排第10名，获得2020东京奥运的资格，再于4×200米自由泳接力与郑莉梅、何南慧、欧铠淳合力造出8分04秒98，以第11名夺得奥运会入场券，4X100混合泳接力也和郑莉梅、杨珍美、陈健乐以4分03.52秒排第14，保持以世界排名前16位进军奥运的希望。 在个人项目何诗蓓在主项200米自由泳准决赛泅出1分55秒58佳绩打破香港纪录，继17年再杀入决赛，最后决赛以1分54秒98触池得第4，仅以0.2秒之差负2016年奥运200自银牌