世祖沈勰是南梁的安陆郡太守，带领族人归附北周，周武帝宇文邕娶其女为皇后，册拜沈勰为尚书左仆射，在鄠杜赐给沈家田宅。沈氏的高祖沈琳是隋朝水部郎中、大理卿，曾祖沈士衡是陕州司马、德州刺史，祖父沈介福是尚书司封员外郎、试任长安县令，父亲沈易直是秘书监。另有兄长沈震，在唐代宗时期为秘书少监。因伯父沈易从及其他家族成员安葬于洛阳，故认为其家族定居于此。
生平.开元末沈氏以良家子的身份选入太子李亨（即唐肃宗）宫中。沈氏受选后被李亨赐予儿子李俶（时为广平王，即唐代宗）。天宝元年（742年），沈氏