一半的背心，採用延展度高、吸汗性良好的纤维（例如氨纶）制成，也有使用胶体、水垫和气囊等设计的产品。在经过一些外科手术后，一些女性也会选择穿运动胸罩，固定胸部以利于伤口癒合。普通胸罩的肩带造成一些女性在做抬臂运动时，因为固定的胸罩被拉伸，直接压迫斜方肌而感到紧张，最终可能导致肩部麻木或者疼痛等症状。运动胸罩因为是绑在背部的所以可以避免此问题。
相关研究.在一个澳大利亚的研究中，三位女性（17-21岁，B或C罩杯）先裸胸、再穿上两种不同大小的胸罩进行运动，第四次则穿上特制的运动