大学法科。留学期间，加入中国同盟会。归国后，历任吉林法政学校教员、上海《神州日报》记者。1913年（民国2年），当选中华民国第一届国会参议院议员。1913年二次革命之际，张我华逃往上海。1917年（民国6年）护法运动中，张我华参加孙文（孙中山）的护法军政府，担任大元帅府谘议。1918年2月，任大元帅府参议。1924年（民国13年），任参议院秘书长。翌年，出任全国烟酒事务署署长。1928年（民国17年），参加南京国民政府，任外交部条约委员会委员。翌年10月，升任外交部常务次长。1930年（民国19年）