延展实境（Extended reality）简称XR，是指结合了实境及虚拟的环境以及人机互动设备，是用电脑技术以及可穿戴型设备所计算，其中的X是表示变数，可以是现在或是未来的空间计算技术。其中可能包括了扩增实境（AR）、混合实境（MR）及虚拟实境（VR）以及在这些之类的区域。其虚拟的程度可能从部份的感测器输入到沈浸式虚拟，都算是虚拟实境。XR包括了许多不同的技术，从「完全的真实」到「完全的虚拟」，是Paul Milgram定义中的。其意义仍然在人类经验的延展，尤其是有关存在感（由虚拟实境呈现）以及获得认