949年7月在长沙出生，幼时在北京成长。十余岁时，丘进随父母支边迁徙至贵州。1968年10月，丘进作为知青插队到贵阳市乌当区羊昌公社。1975年7月，丘进在乌当区的羊昌中学任教。1978年，丘进进入贵州师范学院英语专业学习，并于1980年转入安徽师范大学巢湖分校英语专业。毕业后，丘进在淮北煤炭师范学院从事理科学报编辑。1982年，丘进在暨南大学就读历史学中外关系史专业硕士研究生，导师为朱杰勤。1984年，暨南大学就读中外关系史专业博士研究生。1988年，丘进在广州暨南大学历史系任教并于1989年