一个乡。班洪一词由傣语音译，“班”为坪，“洪”为榕树，意为“榕树坪”。乡政府驻班洪村，陆距沧源县城48.4千米，现任乡长是田军，党委书记是毕志兵。历史上曾在此发生轰动全国的班洪事件，1941年6月18日中英秘密签订协议划定一九四一年线，班洪以西地区被划归缅甸。1960年1月25日，中缅签订《中华人民共和国政府和缅甸联邦政府关于两国边界问题的协定》，中方放弃勐卯三角地区（瑞丽以西）主权，换回一九四一年线以西的班洪、班老部落地区。
历史沿革.班洪是佤族历史上的一个部落，1891年清廷封