面积达2,992（km），人口约22,024人。宗内有很多古庙及圣地，历史非常悠久。布姆唐宗有四个主要山谷Ura、 Chumey、Tang及Choekhor(又称唿为布姆唐谷)。当地树林多达670,652公顷，覆盖率达66.7%。布姆唐宗盛产荞麦、奶制品、蜂蜜及苹果，当地出产的苹果汁跟蜂蜜都很有名。当地语言以布姆唐语为主，是藏缅语族分支，接近不丹国家语言－宗喀语。操布姆唐语的人士能够了解部分宗喀语，因为宗喀语来自布姆唐西部山谷。布姆唐宗辖下有四个格窝(Gewog):布姆唐宗境内的文化历史地点