定太守，赐爵真定郡侯。建元六年（371年），王勐守诺为邓羌上请司隶校尉，但苻坚以不以功臣处理繁重官务及邓羌有征伐四方之任，不能屈就于司隶校尉为由改加特进、镇军将军。
平蜀灭代.建元十年（374年），前秦新得益梁二州，蜀地有当地人张育、杨光与巴獠酋帅张重、尹万反叛，邓羌以镇军将军领护羌校尉，奉命率兵讨伐。邓羌与杨安乘其内部因争功而内斗的机会击败他们，最终斩杀众人，并于岷山立碑，平定乱事。建元十二年（376年），苻坚命邓羌、俱难等领兵会同行唐公苻洛等北征代国，灭代后转车骑将军、并州刺史