要是由于精液排出导致的营养损失造成的，保留精液能够保持健康，提高活力和智力。这也适用于通常被认为会导致尿床和手掌发毛的手淫。
孕期禁欲.女性可以选择在生育期性禁欲
长期禁欲.长期禁欲，通常与哲学或宗教禁慾主义联系在一起，并与婚前禁欲区分开来。禁欲通常被认为是一种对自然的性欲望的自我控制的行为。性格力量的展现让禁欲者为那些无法控制自己的“基本欲望”的人树立了榜样。有些时候，禁欲被那些拒绝接触物质世界的人视为一种伟大的社会技能。并且一些提倡性禁欲的团体和教师认