董遇性情朴实，不擅长言谈，但喜欢读书。汉献帝兴平年间，他和哥哥依附于将军段煨幕下。平日采割野生稆稻，背到市集贩卖，而身边常带着经书，抽空研读。他哥哥讥笑他，也不改变。建安初年举郡孝廉，转任黄门侍郎，曾为汉献帝侍讲。董遇从曹操西征，经过孟津，过弘农王刘辩之墓。曹操想去谒拜，董遇上前回答：“春秋之义，国君即位未逾年而卒，未成为君。弘农王即阼既浅，又为暴臣所制，降在藩国，不应谒。”魏文帝黄初年间，出为郡守。魏明帝时入为侍中、大司农。
学术成就.善于研究《周易》、《老子》、《左传》。