10时。节目首播时由黄伟民、潘小涛、张楚勇、施南生一同主持；2008年中至2012年中由黄永与杨振耀主持。由2012年3月27日起播出《自由言论梁振英》环节，由李慧玲以及一至两位嘉宾主持。2012年6月14日早上在《在晴朗的一天出发》节目中，黄永宣佈与杨振耀将在6月尾后离开该节目于一台的主持岗位，2012年7月1日起改由李慧玲、郭志仁、麦咏宜、天旋主持。2013年11月15日，商业电台宣佈11月18日起将由行政总裁陈志云取代李慧玲出任主持，而李慧玲将会重返傍晚时事Phone-in节目《左右大