元飏（），字尔赓，又字元冲、元仲，号留仙，浙江慈谿县（今慈城）人，明朝政治人物，进士出身。
生平.崇祯元年（1628年）登戊辰科进士，授工部都水司主事，不久上疏告归还乡。但很快就起任为礼部主事，进员外郎，迁苏松兵备参议。后迁福建提学副使。当朝大臣同族之子弟在乡里横行，冯元飏将其绳之于法，得罪廷臣，因而谪山东盐运司判官。崇祯十一年（1638年）辽东告急，山东守备紧急，因而摄济宁兵备事。崇祯十四年（1641年）迁天津兵备副使。同年十月，擢右佥都御史、任天津巡抚，兼督辽饷。崇祯十五年（1