项参赛标准。凭借本年度的多项突出表现，何诗蓓在香港杰出运动员选举中获选为「香港杰出青少年运动员」，又在「运动燃希望基金杰出青少年运动员」季选中得奖。
青奥会夺二银.2014年2月，在第一组短池分龄游泳比赛中，何诗蓓先后打破江忞懿的200米蛙泳和自己保持的400米个人混合四式港绩。3月，状态大勇的她在香港短池分龄游泳锦标赛中横扫六冠，更刷新100米自由泳（53秒28）和200米混合泳（2分11秒05）的香港纪录。4月，她在第57届体育节长池游泳计时赛的200米个人混合泳和200米