，学问更胜戴渊。举秀才，迁太子洗马，出为西阳内史。永嘉年间，司马睿命他为行邵陵内史、丞相军咨祭酒，出为征南军司。他向司马睿建议设立学校，在东晋代刘隗为丹阳尹，加左将军。王敦之乱时，王敦杀害戴渊，戴邈坐免官。王敦死后，戴邈拜为尚书仆射。任上去世，赠卫将军，谥号穆。子戴谧，历任义兴太守、大司农。