奔戈马是东非国家肯雅的城镇，由西部省负责管辖，位于首都奈罗比西北325公里，毗邻与乌干达接壤的边境，建城于二十世纪早期，海拔高度1,385米，主要经济活动是农业，2009年人口55,857。