情况。 且初步证据表明，几种心血管问题和代谢指标（如体脂， 低密度脂蛋白 LDL， 三酸甘油酯，胰岛素敏感性，血压等）也得到改善。 且隔日断食 (ADF)，也就是每隔 24 小时进行一次断食的方法，并未影响除去脂肪的净体重。间歇性断食可能减少睡眠中的快速动眼期， 但其他对大脑功能的影响仍未确定。 没有任何证据证明断食可以预防或治疗癌症。