小学时就因为家长想让刘璇学会自立而送到业余体育学校接受体操训练，后来年仅8岁就入湖南省体操中心专业队，5年后（13岁）入选国家队。刘璇的首个具重要的冠军是在全国赛中夺冠。一年后于七运会的女子团体项目夺得金牌。又于1994年在广岛亚运会上获得高低杠项目银牌与女团项目的金牌。一年之后，刘璇于世界锦标赛的女团赛中得亚军。1996年，刘璇于世界盃的平衡木赛事中得到季军，又参加了亚特兰大奥运，可惜只在女团项目中取得第4名，未能得到奖牌。一年后，刘璇在世界锦标赛的女团赛得到季军。1998年，刘璇在世界盃中赢