与告东尼等人同届，1974年获发骑师牌照，曾先后成为高仕和、李殿林马房见习骑师。于1974年至1980年期间取得11场头马，挂靴后转战幕后，由施万赋马房策骑员做起，升正为练马师之前，曾先后担任施万赋（Gordon Smyth）、兰尼（人称「金童兰」）、罗国洲的副练。1995年-1996年马季，姚本辉获发练马师牌照，并于1995年9月23日凭陈乃显名下的「统帅」取得于港从练首场头马，从练首季以20场头马完成赛季。1998-1999马季，姚本辉以40场头马位居练马师榜第三位，1999-2000年马季，凭