精神日本人，简称精日，又称精日分子，中国大陆政治和社会议题中的一个负面指涉用语，指极端崇拜日本军国主义、仇恨自身民族、在精神上将自己视同军国主义日本人的非日籍人群。“精日”是诞生于网络社区的一个流行语，在定性上有别于「亲日」、「哈日」等词。
背景.现代全球文化交流日益频繁，部份的中国人也受到外来文化如日本文化的影响。表面来看，一些深受日本文化影响的中国人，对日本的社会价值观和政治认同感高于中国，有人自称为没有日本国籍的日本人，将中国视为“不慎投胎来到的地方”，而日本才是其精神母国。