弗里宗（）是法国大东部大区孚日省的一个市镇，位于该省中北部，省会埃皮纳勒市区以北，属于埃皮纳勒区和埃皮纳勒城市圈公共社区。该市镇的总面积为11.75平方公里，海拔在397至381米之间，2017年时的人口为515人。
人口.弗里宗人口变化图示