哺乳动物会通过新陈代谢产生稳定的体温，已经灭绝的恐龙也可能是恆温动物。这体现在基础代谢率。恒温动物的基础代谢率远高于变温动物。身体的体温调节系统保证体温的恒定，并且能在外界环境升高的状态下排出热量。这通常通过液体的蒸发实现，如人类的汗和狗的喘息，还有猫的舔舐。
人类体温的恆定.人类在天气炎热或体温升高时，活动力会降低，减少热量的产生，同时皮肤表面微血管的血液量会增加，以加速热量散失。另外，汗水的蒸发也可带走过多的热量。反之，当天气寒冷或体温降低时，肌肉会借着收缩和颤抖产生能量；