并导致他们社交不畅。NoFap成员对待性健康的看法也各不相同，不过总体上来说支持其他成员追求性健康的尝试。的成员经常将NoFap网站的技术称为是一种自我提升的方法，其中一部分成员认为这是一种抵消“”的好方法。
反响.现有的医学共识认为，正常的自慰行为对人体完全无害。《默沙东诊疗手册》认为「只有当手淫行为抑制了伴侣之间的性行为，或者在公开场合进行，以及成为强迫性冲动行为造成困扰时才被认为是不正常的。」在美国，自慰在DSM第二版前仅被认为属于心理不健康，之后更是被排除出了心理问题一