会到卢顿。在1945到1947年期间，他踢了78场联赛和足总杯的比赛。1950年于Chelmsford City结束其球员生涯。在1942到1945年期间，他代表英格兰国家足球队出场9次，成为英格兰国家足球队历史上第一位非白人球员，亦是至今唯一华裔英格兰国脚。2016年，英国女作家Susan Gardiner撰写的《The Wanderer: The Story of Frank Soo》，是一本弗兰克·仕的传记。
执教生涯.弗兰克·仕退役后，1951年4月开始在意大利球会