于健康。但是，大多数人不会从中受益。饮食失衡的人、孕妇及老年人的营养需求与其他成年人不同，医师可能会建议服用复合维生素。通常情况下，医学建议妇女在怀孕期间避免服用复合维生素（特别是含有维生素A的），除非医师建议服用。但是，国民医疗服务体系建议在怀孕期间和哺乳期间每天服用10μg维生素D，并建议在第一个三月期（怀孕的前12周）期间每天服用400μg叶酸。某些妇女在怀孕期间可能需要服用铁、维生素C或钙补充剂，但须遵照医嘱。在1999－2000年中，美国52％的受调查成年人报告在过去一个月内至少服用一种膳食补