海南苎麻（学名：）或称台湾苎麻、海岛苎麻，是荨麻科苎麻属的植物。分布在台湾岛、日本以及中国大陆的广西、安徽、江西、湖南、福建、广东、浙江等地，生长于海拔1,400米的地区，多生在灌丛中、中山疏林下、丘陵、低山或沟边，目前尚未由人工引种栽培。