拉特（）是法国埃罗省的一个市镇，位于该省东部，属于蒙彼利埃区。该市镇总面积27.83平方公里，2009年时的人口为15804人。
交通.埃罗省省道D21线、D58线、D116线、D116E1线、D116E2线、D132线、D172线、D189线、D986线和法国国家A9号高速公路经过境内。拉特是蒙彼利埃有轨电车3号线的一个分支的起点。
人口.拉特人口变化图示