普约（西班牙语：Puyo）是厄瓜多尔的城镇，也是帕斯塔萨省的首府，位于该国中部，距离首都基多237公里，始建于1889年5月12日，海拔高度924米，每年平均降雨量4,360毫米，2001年人口24,432。
宗教.普约主教座堂位于普约市中心，建造历时四年，于1972年5月10日举行了落成仪式。该教堂是天主教普约宗座代牧区（Apostolicus Vicariatus puyoensis）的主堂。