治大学法律学系毕业，曾任法律工作，曾任《中央月刊》副总编辑、中国广播公司出版组组长、中国广播公司业务部副理、中国广播公司广播月刊社总编辑、中国广播公司文化服务部副理、中国广播公司公共服务部副理、中国广播公司梦幻频道节目《这个夜晚有点酷》主持人、中国广播公司花莲广播电台台长，着书《上班开心最重要》、《活出自己》、《人生丝路》、《阳光心事》、《让法律保护妳：女性不可不知的法律常识》、《为生命找最爱》、《如何让老板Say Yes!：上班族成功的50帖妙方》、《职场悠游卡：办公室生存50招》（《如何让老板Say Y