平王去世后，与郑庄公不睦的周桓王准备将王室政务交给虢公忌父掌管，结果激怒了郑庄公。郑庄公命祭足率军队割取了温地（今河南省温县）的麦子和成周的禾，由此周郑两国交恶。经过多年的努力，虢公忌父于前715年终于被周桓王任命为右卿士。前718年，晋鄂侯去世，曲沃庄伯趁机发兵攻打晋国国都翼（今山西省翼城县西）。周桓王命虢公忌父攻打曲沃庄伯，曲沃庄伯败逃回曲沃。晋国国人立晋鄂侯之子光继位，为晋哀侯。这是虢国国君首次奉周天子之命干涉晋国内政。
虢公林父时的国力再衰.虢公忌父死后，虢公林父继位。