瑞克陆地面积为71,450平方公里，仅占全加拿大的0.7%。该省人口最稠密的区域为蒙克顿、圣约翰、弗雷德里克顿三大都会区。北部的是该省的最高峰，阿帕拉契山脉位于该省的西面，因此西部地势较高，而东部近海，属海岸平原地区。该省南面的芬迪湾是大西洋西岸主要海湾之一，为新不伦瑞克、新斯科舍和美国缅因州的陆地包围，仅西南与缅因湾连通，两者以大马南岛为界。芬迪湾以世上最为大型潮差闻名。
气候.新不伦瑞克省全省属温带大陆性湿润气候。与其他沿海地区不同。它的东岸有新斯科舍、爱德华王子岛所抵挡，