社会、销声匿迹。十五年后，曾经力大无穷的「超能先生」巴鲍伯与「弹力女超人」巴荷莉恋爱结婚后，共同育有三个子女：巴小倩（Violet）、巴小飞（Dash）和巴小杰（Jack-Jack）；他们也都各自遗传到不同的超能力，也在父母的要求下尽力隐瞒。如今鲍伯当起保险公司理赔员，受不了平凡生活而陷入中年危机，一心只想着能继续行侠仗义，并陪伴老战友「酷冰侠」（Frozone）夜晚时靠偷听警用频道，偷偷在外秘密执行英雄工作。鲍伯有一天因情绪失控而将他的恶劣老板亨先生扔出数道墙，不但失去工作、迫使超级英雄政府特工瑞克出