重市（现新北市三重区）长大，毕业于松山工农机械科、世新大学传播管理学系。生长在开放教育的家庭，爸爸是穿着皮衣、皮靴、骑BMW重机、养德国狼犬的总务主任，妈妈则在旅行社团工作。温昇豪就学期间曾参加天生名模电视节目，高职毕业后，因立志成为政治线记者，报考了世新大学传播管理学系。大一时参加了由《Men's Uno》举办的第二届模特儿大赛并获得最上镜头奖，入围之后被送到凯渥经纪公司接受专业的训练，开始担任业余的杂志模特儿，并开始接拍广告CF；大三那一年，发现自己喜欢表演工作，于是决定将演戏当成一辈子的职业，2006