任约（），中国南北朝时期将领，先后效力西魏、侯景、南朝梁、北齐。
生平.
效力侯景.本为西魏将领。大统十三年（547年）六月，以河南降西魏的原东魏将领侯景又图谋叛离西魏，任约以所部千余人投降之。侯景叛西魏后投降南朝梁，受封为豫州牧、河南王，又发起侯景之乱，围攻梁都城建康台城。皇子邵陵王萧纶率众大败侯景于爱敬寺下。侯景害怕，命在石头城准备船只将要北上渡河。任约说：“离乡万里，想逃到哪里去？战若不捷，君臣同死。草间乞活，我任约所不为。”于是侯景亲率锐卒与萧纶相