能是金城公主的儿子。而敦煌出土的藏文文献《赞普世系表》亦明确记载，赤松德赞是赤德祖赞与那囊妃芒波杰西丁（）所生之子。
冲龄即位，大臣摄政.755年，赤德祖赞在亚着贝擦（）赛马时，被大臣朗·梅色（）和末·东则布害死。随即吐蕃的属国苏毗发动叛乱。但吐蕃将军恩兰·达扎路恭（《新唐书》作马重英）发现了这个阴谋，逮捕了朗氏和末氏并将其灭族，同时发兵攻打苏毗，杀其王没庐赞。没庐赞之子悉诺逻投降唐朝，被唐朝封为怀义王。十三岁的赤松德赞在赤德祖赞死后继承了赞普之位。由于年幼，政权悉归大臣玛祥仲