根据南阳官方2008年的统计，南阳全市有52万多人信教，其中基督教14万多人，伊斯兰教12万多人，道教14万多人，佛教10万多人，天主教2万多人，信教群众约占全市总人口4%。
道教.在南阳境内传播始于东汉，兴盛于唐代。清代，道教被满族统治者视为汉族的宗教予以镇压。南阳地区的道教属全真道，分支有龙门派、清静派、华山派、尹喜派、随山派、南无派和独缺嵛山派，其中龙门派人数最多，华山、南无两派次之。现存主要道观为玄妙观。
伊斯兰教.伊斯兰教于南宋时期随着回民的流入而