宁州，中国古代州名。西晋置。刺史镇建宁郡。初置时领四郡，其地大致相当于今云南省除迪庆、昭通以外的大部份地区。东晋、南朝宋、齐时辖有今云南省全境、贵州省中西部地区。梁中期以后废。北周置南宁州。隋初置南宁州总管府，后废，其地入濮部、六诏。
建置沿革.
西晋.宁州在汉代、三国时为益州南中之地。汉置益州郡、永昌郡。蜀汉析置兴古郡及云南郡，改益州郡为建宁郡。西晋泰始七年（271年），晋武帝以益州地域广大，分建宁、兴古、云南与交州之永昌郡置宁州，领四十五县。太康三年（28