启蒙教练吴伟清认为舒思瑶性格开朗，而且身材苗条、四肢修长、五官端正、“有灵气”，这些都会令整个表演更有感染力。至于运动表现方面，吴伟清指舒思瑶的形态得分很高，柔韧度、运动能力、控制能力等方面也不错，学习也比其他人快。2009年10月，舒思瑶参加在山东省德州市举行的第十一届全国运动会，除助四川队赢得团体赛银牌外，亦在个人全能绳操比赛中，以20.950分得第九名。2013年9月，舒思瑶参加在辽宁省沈阳市举行的第十二届全国运动会，获得团体铜牌和个人全能第5名。2014年3月，舒思瑶与国家队队友出战艺