）成员之一（现已解散），而和梁奕伦一同主持香港电台第二台游戏节目《伦住黎试》和《热血青年》。但后来因范振锋过档新城电台，梁奕伦留守港台，Double.R因此拆伙。刚好新城娱乐台向他重新招手而于2006年正式重返娘家新城电台，旋即加入成为人气节目《新香蕉俱乐部》的主持人。其后与《新香蕉俱乐部》的拍挡杜浚斌（阿BEN）及林盛斌（BOB）组成歌手组合BBR，于2008年发表合唱歌曲《一人少句》。2011年4月于微博被发现与艺人李思欣秘密拍拖四个月。2011年9月1日宣佈与李思欣于2012年1月15日举行婚