宰予，宰姓，名予，字子我，又名予我、宰我，春秋时代鲁国人，孔子弟子，为孔门十哲之一，擅长言辞。
事蹟.宰予曾与孔子讨论三年丧期的礼制及仁的问题，宰予认为为了精进德业，服丧一年也够了，孔子相当生气而批评。另外，他因「昼寝」而被孔子批评为「朽木不可雕也」，为此一着名成语的来由。而且孔子还因此事从「听其言信其行」改变为「听其言观其行」。孔子曾说：「吾以言取人，失之宰予」，但南怀瑾的《论语别裁》提出不一样的看法，认为孔子不是在批评宰予，而是告诉其他学生要体谅宰予，不要因宰予的这种行为而