女子游泳运动员，多项香港、亚洲游泳纪录保持者，香港历来首位世青赛冠军，曾两度当选「香港杰出青少年运动员」，被传媒称誉为「小美人鱼」、「香港小飞鱼」。她在大型运动会表现亦相当突出，曾代表香港出战奥运、亚运、东亚运及青奥，并赢得多面奖牌；其中，她在2013年东亚运动会共拿得2银5铜，成为香港历来在单届东亚运中获得最多奖牌的选手，并在2015年世锦赛200米混合泳项目中取得奥运A标，成为首个直接取得奥运资格的港队泳手。其后在里约奥运以第13名完成，成为香港游泳史上首位打入奥运准决赛的运动员。何诗蓓在2017