于南美洲东南部。其西面是zh-cn:安第斯; zh-hk:安第斯; zh-tw:安地斯山脉，北面和南面分别是巴西高原和巴塔哥尼亚高原，东南临大西洋，总面积150万平方zh-cn:千米; zh-hk:千米; zh-tw:公里，自北向南跨越玻利维亚、阿根廷、巴拉圭、乌拉圭四国，其中60%的面积在阿根廷境内。拉普拉塔平原的北部称为大查科平原，南部称为zh-cn:潘帕斯; zh-hk:潘帕斯; zh-tw:彭巴草原。