伯夫拉日（）是法国上法兰西大区诺尔省的一个市镇，位于该省东部，属于瓦朗谢讷区；也是瓦朗谢讷城市公共社区的一部分，位于瓦朗谢讷市区西北。该市镇的总面积为3平方公里，2009年时的人口为6,740人。
人口.伯夫拉日人口变化图示