坦桑尼亚为一单一制国家，全国分为31个名为"mikoa"的分区，之下再分为县。
历史.在1975年，坦桑尼亚本来有25个分区，后来「西湖区」（）改名为卡盖拉区（）。到了2002年，从原来的曼亚拉区从原来的阿鲁沙区析出。2012年3月新设立四个区，即：盖塔区、卡塔维区、恩琼贝区及锡米尤区。到2016年，又从姆贝亚区西部析出。