:::早年生活和教育.弗罗克特出生于辛辛那提，父母是史蒂芬和马多琳弗罗克特。他出生并成长在一个犹太家庭。他在肯塔基州的路易斯维尔长大，并在巴拉德高中就读。他于1991年以优异成绩毕业于宾夕法尼亚大学，获得政治学学士学位，随后于1998年毕业于加州大学洛杉矶分校法学院。
事业.
华盛顿州议会.弗罗克特于2010年首次当选华盛顿州众议院议员，开始了他的职业生涯。2011年，在参议员Scott White去世后，大都会金县议会一致投票任命弗罗克特为州参议院第46区