ژیمناستیک

context: دسته بندی رشته‌های آمادگی جسمانی قرار دارد و در آن حرکات نیازمندِ قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن است. ژیمناستیک از تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد، تکامل پیدا کرده و در سطح بین‌المللی زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک اداره می‌شود.
qas: answers: text: آمادگی جسمانی
question: ژیمناستیک در کدام دسته از رشته‌ها قرار دارد؟

answers: text: قدرت، انعطاف بدنی، چابکی، تعادل و هماهنگی اعضای بدن
question: در ژیمناستیک حرکات نیازمند چیست؟

answers: text: تمرینات ورزشی که در یونان باستان انجام می‌شد
question: ژیمناستیک از کجا تکامل پیدا کرده؟

answers: text: فدراسیون بین‌المللی ژیمناستیک
question: ژیمناستیک زیر نظر کجا اداره می‌شود؟

question: ژیمناستیک توسط چه کسی ابداع شد؟

context: ژیمناستیک در سال ۱۹۰۸ احتراع شد در گذشته ورزش‌های مشابه ژیمناستیک در مصر و چین باستان هم تمرین می‌شده اما ریشه ژیمناستیک امروزین به یونان باستان می‌رسد و نام این رشته هم از واژه یونانی gymnazein آمده که معنای تحت‌اللفظی آن «تمرین کردن برهنه» است. در آن دوران ژیمناستیک همچون ورزش‌های دیگری مانند پرش، دو، پرتاب دیسک، کشتی و بوکس به عنوان بخشی از تمرینات نظامی و آماده‌سازی افراد برای جنگ محسوب می‌شد. این ورزش‌ها برای کسب قدرت و انعطاف عضلانی لازم برای جنگ‌های تن به تن اهمیت داشتند. از آن‌جا که آموزش‌های نظامی برای همه شهروندان یونان لازم بود و و یونانی‌ها پرورش بدن و ذهن را با یکدیگر کاملاً مرتبط می‌دانستند، ژیمناستیک اهمیت فرهنگی زیادی در آموزش‌های و تمرینان آنان داشت. ابتدا این رشته در ژیمنازیا (Gymnasia) ورزشگاه‌های روباز بزرگ انجام می‌شد و سپس وارد برنامه تحصیلی مدارسی شد که در آن‌ها به جوانان ژیمناستیک را در کنار موسیقی، ریاضی و فن بیان می‌آموختند. ژیمناستیک همچنین راهی برای تمرینات بدنی افراد برای آمادگی در جشنواره ورزشی مهم المپیک بود که از سال ۷۷۶ قبل از میلاد تا ۳۹۳ پس از میلاد هر چهار سال برگزار می‌شد.
qas: answers: text: سال ۱۹۰۸
question: ژیمناستیک در چه سالی اختراع شد؟

answers: text: مصر و چین باستان
question: در گذشته ورزش‌های مشابه ژیمناستیک در کجا تمرین می‌شده؟

answers: text: یونان باستان
question: ریشه ژیمناستیک امروزین به کجا می‌رسد؟

answers: text: بخشی از تمرینات نظامی و آماده‌سازی افراد برای جنگ
question: در گذشته ژیمناستیک برای چه چیزی استفاده می‌شد؟

answers: text: برای کسب قدرت و انعطاف عضلانی لازم برای جنگ‌های تن به تن
question: در گذشته ژیمناستیک برای چه چیزی اهمیت داشت؟

answers: text: همه شهروندان
question: در گذشته آموزش‌های نظامی یونان برای چه کسانی لازم بود؟

answers: text: پرورش بدن و ذهن را
question: یونانی‌ها چه چیزی را با یکدیگر کاملاً مرتبط می‌دانستند؟

answers: text: از سال ۷۷۶ قبل از میلاد تا ۳۹۳ پس از میلاد
question: ژیمناستیک از چه سالی هر چهار سال برگزار می‌شد؟

question: چرا آموزش نظامی برای شهروندان یونان لازم بود؟

question: کشتی در چه سالی ابداع شد؟

question: پرتاب دیسک توسط چه کسی ابداع شد؟

context: با تعطیلی المپیک باستانی، تمرین ژیمناستیک یونانی از رونق افتاد تا اینکه در قرن هجدهم و نوزدهم میلادی دوباره در اروپای غربی احیا شد. احیای ژیمناستیک در واقع همراه با جریانی صورت گرفت که احیای ارزش‌های مرتبط با ژیمناستیک یعنی نیرومندی نیم‌تنه بالایی بدن، بدن عضلانی، کشش، نرمی، انعطاف، استواری و تعادل هم در آن دیده می‌شد. این نظریه یونانی‌ها که ذهن سالم در بدن سالم است، نیز همراه با تمرینات ژیمناستیک احیا شد و پشتیبانی برای تمرین و آموزش این ورزش بود. در اواسط سده نوزدهم فردریش جان تلاش زیادی برای وارد کردن ژیمناستیک به نظام آموزشی آلمان کرد. جان که به «پدر ژیمناستیک» معروف است تعدادی از مهم‌ترین ابزارهای ژیمناستیک از جمله بارفیکس، پارالل، خرک حلقه، چوب موازنه، نردبان ژیمناستیک و خرک‌های پرشی را ابداع کرد. چند سال بعد پیر هنریک لینگ سوئدی هم راه فریدریش جان را ادامه داده و یک سیستم ژیمناستیک سوئدی را پایه‌ریزی کرد که تأکید زیادی بر منافع پزشکی ژیمناستیک داشت.
qas: answers: text: با تعطیلی المپیک باستانی
question: در چه زمانی تمرین ژیمناستیک یونانی از رونق افتاد؟

answers: text: در قرن هجدهم و نوزدهم
question: ژیمناستیک در چه قرنی احیا شد؟

answers: text: یونانی‌ها
question: ذهن سالم در بدن سالم است نظریه چه کسانی است؟

answers: text: با تمرینات ژیمناستیک
question: نظریه یونانی‌ها که ذهن سالم در بدن سالم است، همراه با چه چیزی احیا شد؟

answers: text: فردریش جان
question: در اواسط سده نوزدهم چه کسی تلاش زیادی برای وارد کردن ژیمناستیک به نظام آموزشی آلمان کرد؟

answers: text: پدر ژیمناستیک
question: فردریش جان به چه چیزی معروف است؟

answers: text: بارفیکس، پارالل، خرک حلقه، چوب موازنه، نردبان ژیمناستیک و خرک‌های پرشی
question: فردریش جان چه حرکاتی از ژیمناستیک را ابداع کرد؟

answers: text: منافع پزشکی ژیمناستیک
question: سیستم ژیمناستیک سوئدی که پیر هنریک لینگ پایه‌ریزی کرد بر چه چیزی تأکید داشت؟

question: فردریش جان در چه سالی از دنیا رفت؟

question: پیر هنریک لینگ در چه سالی از دنیا رفت؟

context: قهرمانان ژیمناستیک به‌ویژه در بخش زنان، معمولاً سنین پایینی داشته و طول دوران قهرمانی آن‌ها هم به‌خصوص برای دختران کوتاه است و رو به کوتاه‌تر شدن هم دارد. یکی از دلایل این مسئله آن است که اسباب‌های مدرن ژیمناستیک زنان که اجازهٔ حرکات بسیار سریع، پیچیده و پویا را به دختران می‌دهد برای افراد کوتاه و سبک طراحی شده‌اند. در المپیک ۱۹۷۲ میانگین سن دختران ژیمناست ۱۸ سال، میانگین وزن آن‌ها ۴۶٫۸ کیلوگرم و میانگین قد آن‌ها ۱٫۵۷ متر بود و بهترین ژیمناست‌های زن تاریخ همچون نادیا کومانچی، اولگا کوربوت، و مری لو رتن بسیار کوتاه‌قد و سبک‌وزن بودند. در ژیمناستیک مردان این مسئله اهمیت کمتری دارد، چون نوع ابزارها بیشتر بر قدرت بدنی تأکید دارد تا بر انعطاف حرکتی و پویای ورزشکار.
qas: answers: text: ۱۸ سال
question: در المپیک ۱۹۷۲ میانگین سن دختران ژیمناست چند سال بود؟

answers: text: ۴۶٫۸ کیلوگرم
question: در المپیک ۱۹۷۲ میانگین وزن دختران ژیمناست چقدر بود؟

answers: text: ۱٫۵۷ متر
question: در المپیک ۱۹۷۲ میانگین قد دختران ژیمناست چقدر بود؟

answers: text: نادیا کومانچی، اولگا کوربوت، و مری لو رتن
question: بهترین ژیمناست‌های زن تاریخ را نام ببرید؟

answers: text: قدرت بدنی
question: در ژیمناستیک مردان چه مسئله‌ای اهمیت دارد؟

question: نادیا کومانچی چند بار قهرمان شد؟

question: اولگا کوربورت چند بار قهرمان شد؟