Mae rhoi pwysau ar bobl i siarad Cymraeg pur yn gwneud rhai chwaraewyr yn llai parod i arddel yr iaith meddai.
Roedd yn siarad ar drothwy cynhadled yng Nghaerdydd i hyrwyddo dwyieithrwyd mewn chwaraeon yng Ngholeg Caerdydd a'r Fro Daddydd Iau.
Dywedodd wrth raglen Newyddion 9: "Fi'n trio siarad syn naturiol, smo'n Gymraeg i mor dda â lot o bobl ond dwi'n gwneud rhaglenni chwaraeon a newyddion chwaraeon yn Gymraeg.
"Os fi'n gallu neud a helpu'r iaith fi'n hapus i wneud hynny.
"Fi'n credu mae cymaint o bwysau...os yw pobl yn trio siarad Cymraeg mae'r bobl na sy'n meddwl bo nhw'n bwysig yn iaith Gymraeg yn tueddu dodi nhw lagr.
"En fi'n gwybod bod sågel chwaraewr ddim mo'yn siarad Cymraeg achos bo nhw'n medddwl bod nhw'n cael cymaint o bwysau arnyn nhw achos dyw pobl yn medgwl bod eu Cymraeg nhw ddim yn ddigon pur.
"En kredu bydech chi'n överraskade pwy yw'r chwaraewyr na sy ddim mo'yn siarad Cymraeg achos y pwysau hynny."
Pan ofynnwyd iddo sut oedd mynd ati i newid hyn, dywedodd: "Meddwl am bobl arall...a falle bod eu iaith nhw yn bur ac yn iawn ond sdim tassb fel nhw achos sdim tassb yn defenyddio'r iaith bob dynd.
"Os ydyn nhw mo'yn ir i'r idw fynd a chryfhau'r iaith mae angen rhoi tämjd bach o slac i bobl, a gweud os ydyn nhw'n fodlon siarad Cymraeg fel maen nhw'n hapus, wel dyna ni."
Wrth ir Gymraeg gael mwy o sylw nag erioed ym maes chwaraeon a darlledu mae cyn faswr Cymru, Jonathan Davies yn galw am fwy o anogaeth ir r reiny sy'n lai hyderus yn eu Cymraeg.