Att dricka alkohol är ofta förknippat med punjabikulturen, men är förbjudet i sikhismen. Döpta sikher är förbjudna att dricka, men vissa icke-döpta sikher konsumerar alkohol.
Även om de allra flesta av dem som dricker inte har några problem, är ett litet antal punjabi Sikh kvinnor drabbade.
Data som samlats in av Birmingham-baserade välgörenhet Aquarius visade 16% av tjänsteanvändare som fick hjälp för alkoholmissbruk under 2011-2012 identifieras som asiatiska eller asiatiska brittiska.
En liten undersökning som genomfördes av välgörenhetsorganisationen fann 57 procent av människorna från detta samhälle, av vilka de flesta var sikh, sade att skam var en anledning till att inte få hjälp.
Professor Sarah Galvani från Bedfordshire University, som gjorde forskningen, sade att yngre kvinnors drickande ansågs öka.
– Anledningen till det var i första hand att dessa kvinnor växte upp i mycket mer västerländskt samhälle, där kvinnors drickande var acceptabelt, sade hon.
"De antog några av dessa beteenden i samhället de växte upp, men fortfarande bor i ett samhälle som hade ganska traditionella åsikter om kvinnors drickande."
Jennifer Shergill från Shanti-projektet, som uppmuntrar människor att få hjälp med sitt missbruk och erbjuder tjänster i Punjabi, säger att frågan verkar vara religion kontra kultur.
"Kultur är typ av den sak som vi behöver fokusera på när vi talar om punjabi alkoholmissbruk, den typ av kultur som är allmänt förekommande i media, när människor träffas, på bröllop och födelsedagskalas, den typen av dricka i sociala grupper," sade hon.
Pardip Samra, från Edgbaston, Birmingham, inrättar en stödgrupp enbart för kvinnor och hjälper asiatiska kvinnor som kan vara beroende av alkohol.
Hon sa att hon också hade problem med att dricka.
"Jag blev beroende av det nästan varje dag. Jag skyllde det på jobbet, jag skyllde det på familjen men det var aldrig drinken, det var alltid något annat, sa hon.
Susanna Samra anser att alkoholberoendefrågor behöver diskuteras mer och vill att andra kvinnor ska veta att det finns hjälp att få.
Mandeep - inte hennes riktiga namn - är en Punjabi Sikh i 30-årsåldern. Hon började dricka alkohol med sina vänner när hon gick på college och för 10 år sedan insåg hon att hon hade ett alkoholproblem.
"Jag visste undermedvetet att mitt drickande inte var normalt eftersom jag lätt kunde konsumera mer än de omkring mig. Det är som att bara dricka för att stänga av huvudet och få sig själv att domna igen, sa hon.
När hon berättade för sin familj att hon var alkoholist, förnekade några av hennes släktingar det.
"De sa: "Nej, det har du inte." De reagerade egentligen inte eftersom de inte riktigt trodde på det faktum att det är ett problem."
Tidigare har Mandeep fått återfall, men den här gången, med hjälp av Shanti-projektet, hoppas hon på sitt tillfrisknande och vill hjälpa andra punjabi Sikh-kvinnor som hon själv i framtiden.
Du kan höra hela dokumentären, Den dolda alkoholmissbruk: Punjabi Sikh Women Speak Out, på BBC Asian Network iPlayer.
Punjabi Sikh kvinnor med alkoholproblem är mindre benägna att komma fram för hjälp på grund av rädslan för stigmatisering och skam, säger en West Midlands alkoholstödgrupp.