21-åringen - tillsammans med dykpartnern Chris Mears - vann Storbritanniens första olympiska dykningstitel i herrsynkroniserad 3m språngbräda.
Jacks far David såg onsdagens seger från familjens hem i Ripon i North Yorkshire.
Han sa att han blev "förvisad" från Rio för att han blir för nervös när han tittar.
Läs mer om detta och andra berättelser från hela North Yorkshire
Laugher, vars fru är i Rio, medgav att det hade varit svårt att vänta på att hans sons evenemang skulle inledas på onsdag kväll.
Han sade: " Väntan kom till mig, och jag brast i tårar. Det var bara spänningen jag tror. Fyra års väntan och här är vi.
"Jag tittade med vår hund Alfie - jag hade händerna över ögonen.
"Som Jack sa, de har arbetat nästan varje dag under de senaste fyra åren för att komma till denna position."
Jack berättade för BBC Radio York att det hade varit en "lång väg" till Rio.
Joachim Laugher sade: "Jack började när han var sju år.
"Han flyttade ut för ett par år sedan till Leeds, så det tog bort trycket från oss. Men de första tio åren var det att hämta honom från skolan, köra honom över, vänta ett par timmar medan han tränade, sedan hem vid ungefär halv-förra-åtta för middag, läxor och säng.
"Det var i stort sett vårt liv, men vi har aldrig ångrat ett enda ögonblick av det, särskilt inte med detta resultat."
Jack tränar för närvarande med dykpartner Chris på Leeds Diving Club, men han började som sjuåring på Harrogate och District Diving Club.
En av hans tidigare dykare i Harrogate, Sophie Howard, sade: " Jag är bara så nöjd, inte bara för Jack utan för hela hans familj.
"De uppoffringar de alla har gjort och den hängivenhet - och allt kommer tillsammans på en natt som i går kväll."
De olympiska dykarnas familj Jack Laugher sa att hans Rio-guldmedalj var "torgligt välförtjänt" efter åratal av hårt arbete.