Glasgow Warriors-flygeln lämnades ursprungligen utanför truppen för två-Test resan, men skada Tim Visser resulterade i en upprop för 35-åringen.
Lamont gjorde sin skotska debut 2004 och visade sig för 104:e gången under årets Six Nations.
"När jag blev utelämnad var jag helt utsliten. Att få telefonsamtalet igen var mycket trevligt," sa han till BBC Skottland.
"Jag älskar att spela för Skottland det är en stor del av vad jag har vuxit upp gör i 12 år nu.
"Det har varit en stor del av mitt liv och jag vill inte att det ska försvinna."
Lamont kan vara nära Paterson rekord men inser att med varje passning Test tävlingen om platser i Vern Cotter line-up är större, med yngre spelare bryta igenom.
"Till slut kommer det att behöva avsluta men det har varit en ganska emotionell berg-och dalbana," förklarade han. "Svikelsen att inte få samtalet och sedan få samtalet, så det är trevligt att fortfarande vara på den listan.
"Om någon är före mig jag gillar att trycka mig för att komma före dem, det är så det ska vara.
"Men i dagens kalla ljus är det upp till tränarna att välja.
"Jag vet var jag är i min karriär, jag är för att driva nästa generation genom - det är bra för skotska rugby, det är något vi behöver, så ju mer konkurrens det är bra för spelaren och landet."
Scoterna är oslagbara i fem möten med Japan, med det sista mötet en 45-10 seger i VM 2015.
Japan är 10: e i världen ranking, en plats under Skottland, och Lamont förväntar sig två starkt omtvistade möten i Toyota City och Tokyo.
"De kommer att bli två tuffa tester, ingen skugga av tvivel", sade han.
"De kommer att ge upp på grund av den körning de hade på VM, de kommer att vara ute efter att göra anspråk på en hårbotten och öka profilen för japanska rugby.
"Saker som hem fördel och väder, jag tror att det kommer att vara varmt och fuktigt där borta, och framför allt de är ett bra team så vi har fått vara mycket försiktig.
"De knuffade oss i VM för en bra 60 minuter, men mot slutet vi sprang iväg med det, men det var på intet sätt lätt, det fanns några riktigt klibbiga ögonblick."
BBC Scotland kommer att tillhandahålla direktsänd tv, online och radiotäckning av testerna den 18 och 25 juni.
Sean Lamont siktar på att ta ett steg närmare Chris Patersons Scotland Cap rekord av 109 på sommarturnén i Japan.