Förutom pylonerna begravdes nästan 13 kilometer kablar under jorden i Meifoddalen.
National Grid har också identifierat en föredragen "avslutad" plats för en substation, på Tir Gwynt vindpark.
Montgomeryshires konservativa parlamentsledamot Glyn Davies sa att hela projektet var "helt skandalöst".
Vindparkens planer har gett upphov till motstånd från kampanjgrupper, medan en offentlig undersökning redan pågår.
National Grid äger och förvaltar de nätverk som kopplar samman människor med deras energi.
Det står att en ny "T-pylon" - som är ca 15m (nästan 50ft) kortare än konventionella pyloner - skulle kunna användas längs elkabelvägen, som kommer att vara 53 km lång.
Den säger att den har utvecklat ett utkast till väg för att hålla sig borta från byar och kommer att använda "kullar och träd som en naturlig bakgrund för att hjälpa till att hålla någon visuell påverkan till ett minimum".
Ungefär en fjärdedel av rutten skulle vara under jord.
Jeremy Lee, projektledare för National Grid's Mid Wales Connection, sade: "Vi erkänner den rika kulturella betydelsen av Meifod Valley, som inkluderar Mathrafal och Glyndwr's Way, och förstår den potentiella inverkan en 400 kV stål lattice overhead-linje kan ha på dalen - något som folk berättade för oss var mycket viktigt för dem.
"Vi anser att det bästa sättet att hantera dessa effekter är att sätta denna del av anslutningen under jorden och att detta område till stor del kan hållas på det sätt det ser ut idag."
Lee sade att den föredragna Cefn Coch-substationen ligger inom den mark som bildade Tir Gwynt vindpark.
"Vi tittade på flera platser för understationen och vi har valt en som vi tycker bäst balanserar alla de faktorer vi måste överväga," tillade han.
"Vi tycker att det erbjuder starka möjligheter att minska visuell påverkan och placerar understationen bort från byar och husvagnsparker i området."
National Grid säger att det kommer att fortsätta att bedöma den potentiella effekten av sina planer, och vill höra lokalbefolkningens åsikter.
Den planerar att hålla evenemang som en del av ett samråd och säger att mer information finns tillgänglig på sin webbplats.
Under de senaste två åren har Montgomeryshire Against Pylons kämpat mot att utöka energiinfrastrukturen i mitten av Wales, liksom eventuellt hundratals nya vindkraftverk.
En offentlig undersökning pågår för att avgöra om dessa planerade vindkraftsparker bör tillåtas.
Montgomeryshire MP Glyn Davies sade: " Omfattningen av mitten Wales anslutning är bara helt skandalöst när det gäller inverkan på mitten Wales är orolig.
"Hela linjen tar sig igenom mycket vacker landsbygd och jag tror att de (National Grid) verkligen måste under jord hela linjen," sade han BBC Radio Wales.
Planerna i Powys avslöjas två dagar efter att folk vid ett offentligt möte i Carmarthenshire röstade emot att använda pyloner för att ansluta vindkraftverk till National Grid.
Landstinget och andra vill att linjerna från befintliga och planerade turbiner i Brechfa ska begravas.
Western Power Distribution (WPD) sade trästolpe takledningar var att föredra för sina anslutningsplaner, men det kan samråda senare om att begrava dem.
Richard Bonfield, talesman för en allians av 21 grupper mot vindparker i området, sade till BBC Radio Wales: "Vår ståndpunkt är att vi är helt emot vindparker och om det inte finns några vindparker, National Grid substation och pylon rutt kommer inte att krävas."
Han sade begrava en del av rutten var "goda nyheter för folket i Vyrnwy dalen", men tillade att han var "verkligen deprimerad för folket i Shropshire som fortfarande kommer att ha dessa pyloner".
Skuggminister för miljö Russell George AM kritiserade vad han sade var en "dämpande tystnad" om projektet från den första ministern.
"Han har svikit folket i mitten av Wales och fortsätter att luta sig tillbaka när planer går framåt för att fördärva vårt landskap trots önskemål av samhällen," sade han.
"Anslutningsprojektet är bara en del av ett större energiprojekt som kommer att industrialisera denna region."
Den walesiska regeringen sade att den skulle titta närmare på National Grids förslag när mer detaljer blev tillgängliga.
"Som konsulter har vi konsekvent gjort ett argument för underjordiska kablar där det är möjligt och välkomnar bekräftelsen av betydande underjordiska i Vyrnwy Valley," sade en talesperson.
"Men stora energiinfrastrukturer överlåts inte till den walesiska regeringen trots våra fortsatta framställningar till den brittiska regeringen om att vi bör vara ansvariga för beslut som påverkar de walesiska samhällena.
"Vi kommer att fortsätta att samarbeta med det nationella nätet för att minska effekterna av nya kraftledningar."
National Grid har avslöjat planer på att använda 40 miles (40km) av pyloner för att ansluta till kontroversiella planerade vindkraftparker i Powys.