Han accepterade att han tog kontakt med Sophie Cahills ansikte när han slet i armarna under ett bråk.
Men han sa till Croydon Magistrates hov att det var en olyckshändelse.
Cahill, från Cwmbran, Torfaen, sade att Bowers hade slagit henne i ansiktet, blodat näsan och dragit i hennes hår och kramat halsen.
Frågad av John Blandford, försvarade, om det var sant att han hade slagit henne, sade den tidigare En annan nivå sångaren: "Nej, naturligtvis inte."
Domstolen har fått veta att händelsen i januari hände efter att Cahill förhört honom om varför han hade glitter i ansiktet.
Hon blev misstänksam efter att ha sett det när hon försökte väcka Mr Bowers. Paret hade redan separerat men bodde separat i hemmet som de delade med Bowers föräldrar i Croydon i södra London.
Ms Cahill sa efter att ha pekat ut glittret, att han inledde en attack där han tog tag i henne vid axlarna, kastade ut henne ur ett sovrum och slog henne i ansiktet, gav henne en blodig näsa, drog i hennes hår och kramade halsen.
Mr Bowers, 35, som förnekar ett antal misshandelsfall, sade att han hade varit på en nattklubb med cirkustema kvällen innan eftersom han försökte hjälpa en vän att få ett jobb.
Han säger att han kom hem klockan 02:00 eller 03:00 GMT och tillbringade tid med att prata med sin far.
Rättegången pågår.
Popsångerskan Dane Bowers har förnekat misshandel av sin ex-flickvän, säger att han agerade i självförsvar när han slog henne.