Och i Australien har det blivit något av ett fenomen att bära så kallade aktiva kläder - oavsett om man gör sport eller inte.
En musikvideo varsamt peking kul vid användning av kläder för så högoktan aktivitet som att dricka kaffe eller gå shopping blev en viral online hit 2015.
Och nu är aktiva klädtrender fokus för akademisk forskning, vilket tyder på att sportmärken har varit långsamma med att erkänna behoven hos kvinnliga kunder.
En studie av Victoria University i Australien säger en önskan att träna "var som helst och när som helst" driver tillväxten, eftersom fler och fler kvinnor försöker passa informell motion i ett hektiskt schema.
Enligt Prof Clare Hanlon tog det lång tid för branschen att inse att den behövde utvecklas. Nu är det framgångsrikt att inkassera.
– Slutligen förstår företagen vilka effekter fysiska aktivitetstrender har på branschen och lyssnar på kvinnliga kunder om vad de behöver, säger hon.
Detta inbegriper att tänka om hur träningskläder säljs, och förbättra saker som butik omklädningsrum.
"Företagen har insett att idrott inte bara är för killar", säger Shannon Walker från Australian Sporting Goods Association (ASGA), som beställde forskningen.
Han säger att varumärken har varit tvungna att erbjuda kvinnor en bättre shoppingupplevelse.
"De vill inte gå till den gammaldags sportaffären för att tillgodose män. De vill ha en butikserfarenhet som passar deras behov."
I Australien förväntas försäljningen av aktiva kläder öka med mer än 20 % mellan 2015-20, med en stor andel varor som säljs online.
Julie Stevanja startade internetbutiken Stylerunner 2012, efter att ha blivit frustrerad över bristen på valmöjligheter i butikerna.
Det blev snart ett av de snabbast växande företagen i Australien, och nu siktar hon på att expandera verksamheten i Asien.
"Det har varit ett stort skifte till välbefinnande," Ms Stevanja sade under ett besök på hennes Sydney lager.
"Alla vill vara friskare och ser bättre ut. De går hand i hand."
Hon tror också att "klädd kognition" - idén att kläder hjälper till att avgöra en persons beteende - kan ha spelat en roll i populariteten av aktiva kläder.
"Jag tror att om du är i dina aktiva kläder på helgen, du är förmodligen mer benägna att köpa en grön juice eller en smoothie än du är att ha en milkshake", säger hon.
"Folk vill göra hälsosammare livsstilsval. Ibland är det första steget faktiskt att umgås med det och ha på sig något som gör att man känner sig friskare."
Prof Hanlon från Victoria University håller med om att den enkla handlingen att bära aktiva kläder kan hjälpa människor att känna att de kan bli friskare.
– Den forskning vi har bedrivit visar att kvinnor tror att aktiva kläder underlättar fysisk aktivitet och god hälsa, säger hon.
Nästa steg för forskargruppen kommer att vara en nationell undersökning för att förstå vad som avgör hur kunderna väljer sina kläder och vilka språkmärken som kan användas för att locka dem.
Ljusa tights och Lycra toppar är ett kännetecken för en industri värd $ 270 miljarder (Â £ 220 miljarder) över hela världen.