Mediauppspelning stöds inte på den här enheten
68-årige Paul Mounsey är ett levande bevis på att du aldrig är för gammal för det.
"Min kategori är 45 plus... så jag tävlar mot killar 20 år yngre än mig", säger Paul som började rida för bara fem år sedan i åldern 65.
"Jag såg BMX och jag tänkte "Jag skulle vilja ge det en chans på detta" och här är vi!"
Ta reda på hur du kan komma in i BMX, oavsett hur gammal eller ung du är, genom att besöka vår cykelaktivitetsguide.
BMX racing är en ung mans spel, eller hur?