Thomas Sellar knivhögg 23-årige Jamie Walsh under en rad i Greenock, Inverclyde, den 10 september 2015.
Sellar sa att han fruktade för sitt liv men en jury dömde honom för mord efter att ha hört att offret var obeväpnat.
Vid Högsta domstolen i Edinburgh beordrades 38-årige Sellar att avtjäna minst 18 års fängelse innan han kan ansöka om villkorlig frigivning.
"Det är på grund av dina handlingar som Jamie Walsh är död och det är på grund av dina handlingar som Jamie Walshs familj har förlorat en mycket älskad son och bror."
Under Sellars rättegång hörde domstolen att han och Mr Walsh båda bodde på en adress i Wren Road, Greenock.
Mr Walsh hade nyligen flyttat till en lägenhet nedanför Sellar, som hyrdes av offrets vän.
Under de dagar som ledde fram till mordet hade Sellar invänt mot "buller" som kom från lägenheten där nere.
På kvällen sa Sellar att han hade gått till lägenheten där nere för att försöka övertyga invånarna att hålla ljudet nere.
Han hävdade att en grupp ungdomar protesterade mot detta och hade "slagit" honom och jagat honom tillbaka till hans lägenhet.
Sellar hävdade att han inte hade något annat val än att ta en kniv i ett försök att skydda sig själv.
Han sa att kniven kom i kontakt med mr Walsh, som dog kort därefter.
Han sade: " De jagade mig. Jag kunde inte andas. Jag tänkte aldrig döda honom. Jag ville aldrig att något liknande skulle hända."
Christopher Walsh berättade för jurymedlemmarna att hans bror inte gjorde något fel och att Sellar hade attackerat honom.
Han berättade för domstolen att Sellar efter händelsen hävdade att Mr Walsh hade knivhuggit honom först och visade upp ett sår som han påstod att han hade lidit under striden.
Han sade att hans bror inte hade någon kniv och när han tillfrågades varför Sellar påstod sig ha blivit knivhuggen av sin bror, svarade han: "Han försökte få ett försvar."
Sellar vägrade hugga sig själv och hävdade att han agerade i självförsvar.
Men en jury vägrade att tro på hans påståenden och återgav en fällande dom till en mordåtal.
Efter domen visade det sig att Sellar, hade sex tidigare fällande domar för brott som gällde knivar.
Han skrev också en tvåakts pjäs - Dead Boys sagor - när han var 19 år gammal.
Arbetet, som utfördes i Greenock 1997 av en grupp ungdomar som kämpade med beroende, visade vilka problem tonåringar hade med att hålla sig borta från droger och brottslighet.
En man som påstod sig ha dödat sin granne i en självförsvarshandling har fängslats för mord.