36-åringen säger att han fick "foul" falska meddelanden efter Somerset förlorade till Glamorgan med en körning på söndag.
Och han tror att den kortare formen av cricket är att skylla för "föra en hel del idioter till spelet".
Men före detta England kapten Michael Vaughan säger spelare måste lära sig att ta sociala medier missbruk "på hakan".
Trego, som gjorde sin första klass cricket debut för 17 år sedan, sade ett expletive-strewn meddelande skickas av en pojke på Instagram denna vecka var "ett av de mest kränkande meddelanden jag tror jag någonsin läst i mitt liv".
Inlägget, som Trego inte har anmält till polisen, stämplade cricket veteranen som "användlös" och uppmanade honom också att sluta sporten.
Att tala med BBC Somersets cricketreporter Charlie Taylor, Trego sade: "Att skicka professionella idrottare, som ger sina bästa, kränkande meddelanden är bara en absolut skam, och tyvärr tycker jag att det är lite en modet för tillfället för unga människor att känna som det är OK."
Han tillade: " När det kommer till vad jag skulle kalla fotbollshuligan missbruk nivå, tänker jag bara, är det verkligen vad vi vill för framtiden för vår cricket?
"Jag vet [T20 spelet] ger en hel del pengar, en hel del intäkter, en hel del spänning. Men det är också att föra in en hel del idioter till spelet som kan förstöra andra delar av vårt spel för nästa generation. "
Men före detta England fladderman Vaughan hävdar sociala medier gör detta till den svåraste eran för spelare eftersom det inte finns någon respit från kritik.
Den 42-årige sade: "För att en fan ska kunna rikta sitt budskap till dig, oavsett om det är bra eller dåligt, skulle jag säga till spelarna att du måste göra en av två saker.
"Du måste antingen ta det på hakan, du måste acceptera att det är den moderna världen. Eller titta inte på era telefoner."
Somerset allrounder Peter Trego säger övergrepp riktade mot spelare i 2020 cricket har nått "fotboll huligan nivåer".