Bryony Esther, 32, från Leigh-on-Sea, var på en C2C-tjänst när 15 månader gamla baby Saffron vaknade och behövde mat.
Trots "sittning" nära den prioriterade sittplatsen ingen erbjöd sig att flytta och istället började nysa, säger hon.
Hennes Facebook-inlägg om vad som hände blev viralt, sade Daily Mail. C2C uppmanade kunderna att vara hänsynsfulla.
Live: För mer om detta och andra berättelser från Essex
När ms Esther talade med BBC sade hon att händelsen utspelade sig så fort hon gick ombord på tåget med två av sina barn.
"Jag satte min femåring ner på vad som tydligen var en ledig plats ganska nära dörrarna och omedelbart sade denna man till mig "den här platsen är upptagen", sade hon.
"Så vi flyttade och vi hamnade stod vid toaletterna för resten av resan med en cykel knuffad i mina ben.
"Det var ganska obehagligt. Mitt barn vaknade och grät, och hon behövde somna om igen.
"Jag svävade över det prioriterade sätet i hopp om att bli erbjuden ett. Jag försökte få ögonkontakt med folket som satt på de prioriterade platserna men de bara blankade mig.
"En av de personer som satt i de prioriterade sätena var cyklisten."
Esther, som reste till Great Ormond Street Hospital för att besöka sin tvåårige son när han återhämtade sig från operationen, sade att hon inte kände sig i stånd att utmana gruppen.
"Jag vet att många människor har osynliga funktionshinder så jag kände inte att jag kunde fråga om de kunde låta mig sitta ner", tillade hon.
"Jag lyfte min topp för att mata henne och sedan tittade jag upp och insåg att det var fem män som tittade på och nyser.
"Jag kände mig ganska skrämd och obekväm. Jag var verkligen upprörd och jag tror att detta är en del av samhället i stort.
"Det här handlar inte om amning. Det handlar om att en mamma måste hålla sitt barn på ett tåg som rör sig."
En taleskvinna för tågoperatör C2C sade: "Vi välkomnar amning på alla C2C-tåg och hoppas att våra kunder skulle vara hänsynsfulla mot sina medresenärer och ge upp sin plats på begäran.
"Tyvärr verkar detta inte ha hänt vid detta tillfälle, och vi beklagar alla olägenheter som detta orsakat."
En kvinna som tvingas amma sitt barn när hon står upp på ett packat tåg säger att hon var kvar känner "skrämd och obekväm".