Mediauppspelning stöds inte på den här enheten
Christine fortfarande, BBC Sport
"Det är en så spännande sak att titta på när du ser människor studsa så högt i luften och sedan landa på en så liten kvadrat. Det är en av de sporter där marginalen för fel är så smal. Du kan vara i ledningen och en liten liten rörelse avslutar dig. Det innebär att det ofta finns en överraskningsvinnare. De riktigt starka nationerna är Ryssland, Kina och Kanada."
De främsta konkurrenterna i världen är dock fortfarande genuina högtflygare, som når höjder på upp till 10 meter under sina rutiner.
Även om det ingår i gymnastikprogrammet har det vissa likheter med dykning när det gäller den smidighet och skicklighet som krävs för att tävla på toppnivå. De två sporterna har också samma terminologi - back-flipps och halvpik i båda.
Lee Brearley och Jaime Moore var de första Britons att tävla när studsmattan gjorde sin olympiska debut på Sydney 2000 Games.
Storbritannien hade tidigare producerat världsmästare för män Paul Luxon (1972) och Stewart Matthews (1980) samt Sue Shotton, som tog 1988 års kvinnotitel.
Gymnastik kräver styrka, rörlighet, uthållighet, flexibilitet, kroppskontroll och koordination.
Den höga nivå av fysisk kondition som behövs för att excel bidrar till att uppmuntra en hälsosam livsstil, inklusive regelbunden fysisk aktivitet och äta en välbalanserad kost.
Det breda utbudet av rörelser som är involverade i trampolinering fungerar varje muskel i kroppen och bränner cirka 410 kalorier per timme.
Att hoppa på studsmattan - eller studsmattan - har av NASA:s forskare visat sig vara upp till 68 procent effektivare än att jogga.
Satsningen på rebounding utvecklar både över- och kroppsstyrka utan att sätta onödiga påfrestningar på leder eller muskler, vilket minskar risken för skada.
Gymnastik är en hisnande sport med en rad olika discipliner såsom konstnärliga, studsmatta, akrobatik, aerobics och tumlande. Den uppskattas av fyra miljoner människor i Förenade kungariket.
Mediauppspelning stöds inte på den här enheten
Det finns mer än 1.600 gymnastiska klubbar i landet och du kan hitta den närmast dig genom att använda British Gymnastik klubbhittare. Du behöver bara köpa din egen sport kit som de olika apparater och utrustning kan hittas i klubbar.
Ett brett utbud av utbildningsprogram för människor av alla slags förmågor och åldrar finns tillgängliga i idrottshallar, gym, skolor, universitet och högskolor.
British Gymnastics GymFusion plan har sett över 2000 artister delta i de icke-konkurrenskraftiga, show stil festivaler, med 11 händelser som är inställda på att äga rum i hela Storbritannien i framtiden.
Kontakta din lokala brittiska Gymnastikutvecklingsofficer för att upptäcka information om hur du kan komma igång, med GymMark systemet som garanterar högsta standard följs i hela Storbritannien.
Mer information finns på engelska Gymnastik,Welsh Gymnastik,Scottish Gymnastik och Gymnastik Nordirland webbplatser.
Mer på British Gymnastics hemsida
"Join In Local Sport" syftar till att få så många människor som möjligt att dyka upp och delta i aktiviteter på sina lokala idrottsanläggningar den 18/19 augusti 2012 - den första helgen mellan OS och Paralympiska spel.
Syftet med initiativet är att varje idrottsklubb och communitygrupp i Storbritannien ska anordna ett speciellt evenemang i ett försök att uppmuntra fler människor att engagera sig som medlemmar, supportrar eller volontärer.
Mer än 4.000 lokala idrottsklubbar kommer att öppna sina dörrar för att vara värdar för evenemang och visa människor hur de kan engagera sig.
Förutom tips om att spela sport kommer det att finnas information om coachning, stöd och hur man kan hjälpa till.
Hitta en händelse nära dig.
Få din prestation under tryck analyseras på bara 20 minuter av fyra-tiden olympiska guldmedaljören Michael Johnson
Starta experimentet
Mer på webbplatsen för London 2012
Domare markerar trampolinister på svårigheter, utförande och flygtid under korta rutiner som innehåller en serie drag såsom somrarbyttor och vridningar. Trampolinister kan också förlora poäng för överträdelser såsom landning på ramen av studsmattan eller tar för lång tid att starta sin rutin.
Svårighetspoängen börjar på 0,0 och ökar med varje skicklighet som utförs. Exekveringspoängen börjar på 10,0 och minskar med varje fel.
Poäng från kvalomgången överförs inte till finalen. Kvalificeringspoängen avgör dock tävlingsordningen i finalen, med den högsta målskytten som kommer sist.
Flytta namn inkluderar Adolph, Barani, Fliffus och Rudolph.
Mer på Team GB:s webbplats
Anna Dogonadze (centrum) studsade av studsmattan och ur medaljerna i invigningsfinalen 2000. Tysken visade en enorm karaktär för att komma tillbaka till Aten med en nära-flawless prestation för att vinna guld.
Kat Driscoll är Storbritanniens enda representant, men en bra sådan - hon toppade världsrankingen 2011.
Hon förtjänade dock den rankningen vid tävlingar där den dominerande kinesen var frånvarande. Hon slutade sist i finalen av VM, men fjärde i januaris provspelning.
Reging världen och olympiska mästare Lu Chunlong av Kina är mannen att slå, med sin underbart namngivna landsman Dong Dong vill avsätta honom.
Kinas He Wenna är världsmästare och olympisk mästare i kvinnoevenemanget. Kanadas Rosannagh MacLennan är hennes största hot.
En fransk tumlare vid namn Du Trampolin hade idén att anpassa skyddsnät som används av flygartister i sin verksamhet.
Studsmattan, som är tillverkad av nylon eller snöre material, är bara sex millimeter tjock
Denna rudimentära studsmatta utvecklades till den moderna apparat vi vet idag under 1930-talet av amerikanska gymnast George Nissen, som trodde att det skulle vara ett användbart träningsredskap för tumlare. Den användes därefter i utbildningen av stridspiloter och astronauter.
Så småningom utvecklades den till en egen sport, till en början känd som rebound tumbling, som Essexläraren Ted Blake förde till dessa stränder 1950. Storbritannien iscensatte de första världsmästerskapen 1964.
Nissen var närvarande i Sydney 2000 då studsmattan slutligen blev en olympisk sport.
Mer på IOC:s webbplats
Från cirkustältet till Olympiska salen har studsmattan färdats långt från 19th Century generis.