Zakariya Ashiq, 20 år, från Coventry, befanns skyldig till två fall av terroristhandlingar vid Old Bailey på tisdagen.
Han greps på Heathrows flygplats i november efter att ha misslyckats med att ta sig över till Syrien från Jordanien.
Han erkände att han försökte ta sig till Syrien men sade att han hade tvingats lämna Storbritannien för att han "drabbades" av MI5.
En brittisk man som försökte ansluta sig till Islamiska staten i Syrien har fängslats i sex år.