Vid ett tillfälle säger hon, "det fanns ingen att vända sig till i skolan och jag kände mig så låg att jag inte ville gå vidare".
Enligt forskning för BBC School Report försöker hälften av tonåringar med psykiska problem att klara sig själva.
Och en tredje sade att de inte var tillräckligt säkra för att tala med en lärare.
På sin lägsta punkt gjorde Grace en "självmordsvideo", som hon postade på YouTube.
"Jag fick stryk varje vecka", säger hon.
"Lärare skulle inte göra något. Jag hörde till och med lärarna prata om mig bakom ryggen på mig."
Enligt hennes mamma, Sarah, fick Grace lite hjälp genom extern musikterapi och rådgivning men lite stöd direkt från hennes två första skolor.
Stöd är bättre på sin tredje skola, där hon hjälper till som en antimobbningsambassadör.
Hon är också medlem i National Anti-Bullying Youthboard.
ComRes forskare ifrågasatte ett representativt urval av mer än 1000 brittiska-baserade 11- till 16-åringar för BBC School Report:
De sa att det viktigaste skolorna kunde göra för att stödja elevernas mentala välbefinnande var att ge någon pålitlig att prata med konfidentiellt, men:
Separat forskning om drygt 700 lärare fann:
I januari tillkännagav premiärminister Theresa May planer på att förändra attityder till psykisk hälsa, med fokus på barn och ungdomar.
I planerna ingår bättre förbindelser mellan skolor och NHS-specialister samt första hjälpen-utbildning för psykisk hälsa för alla gymnasier.
Edward Timpson, minister för utsatta barn och familjer, sade att regeringen skulle "transformera mentalvård i skolor" och beställde forskning för att hjälpa skolor att identifiera vilka metoder som fungerade bäst.
"Att växa upp i dagens värld kan vara en utmaning för barn och ungdomar, så det är viktigt att de får den hjälp och det stöd de behöver", säger Timpson.
Förra året föreslog forskningen för barnkommissionären i England att mer än en fjärdedel av barnen som hänvisades till psykiskt stöd inte skulle få någon behandling.
Och på torsdag sa polischefen Anne Longfield att skolrapporten visade på "många sorgliga historier" om barn med allvarliga tillstånd som nekats stöd.
Hon efterlyste brådskande åtgärder från skolor, NHS och regeringen.
The Family Links and Nurturing Schools Network sade att skolor behövde bättre personalutbildning och tillräckligt med resurser för att stödja och förbättra elevernas känslomässiga och psykiska hälsa.
"Vi måste gå längre för att investera i förebyggande strategier i skolor och hemma", sade nätverkets verkställande direktör, Nick Haisman-Smith.
Grace, 16 år, har blivit mobbad de senaste nio åren, har flyttat skolor två gånger, kämpat med självmordstankar och tagit medicin mot ångest och depression.