Jag är 15 år gammal, min längd är 5 fot 7 tum och min vikt är 50 kg. Vad ska jag göra för att gå upp i vikt?
Jag är 25 år gammal kvinna, min längd är 5 fot och vikten är 42 kg. vad ska vara min idealvikt och vilken diet ska jag följa för att få den?