你对你的声带越苛刻，它们损坏的就越快。大声呼喊和尖叫比正常的交谈更容易使嗓子疲劳，它们能在很短的时间使嗓子嘶哑甚至失声。所以为了达到失声这个目的,尽可能大声叫喊。但是记住,这样大喊大叫很痛苦,甚至可能对你的嗓子产生持久性的伤害。 如果你担心大声喊叫会打扰到其他人，你可以参加像运动会，摇滚音乐会这类人们可以不受约束尽情喊叫的活动。 通常，当某个人声音哑掉时很可能就是由于他（她）最近感冒了。要是你真的迫切想要失声，就试着去感冒吧。举个例子，你可能会更想和感冒了的朋友呆在一起，睡的也比往常更少。很明显，故意感冒也会导致很多不舒服的副作用包括发烧、恶心、疼痛、浑身不适，所以远离感冒病毒吧，除非你“的确”迫切地想要失声。 不用说也应该很清楚。故意使自己害病绝对不是一个好主意。用脑子想想吧。 在某些情况下过敏会导致喉咙发炎和嘶哑。 如果你有轻微过敏症而且过去已经有过由于过敏引起喉咙痛的经历，你可以通过接触过敏原来帮助你失声。例如，如果你有由花粉引起的季节性过敏症，除了使用上述方法之一外，你还可以在公园里散散步闻闻一些花。 如果你有严重的过敏，别为了失声就不考虑过敏带来的危险。严重的过敏发作了可能是致命的。 随着时间的推移，大多数情况下身体能自动治愈好发炎的喉咙。如果你想失声，别让这种事发生！你让你的喉咙休息的越少，你就能越快失去你的声音。通过疲劳加快失声！ 但记住，你这样冒着风险过度使用你的嗓子(特别是在长时间内反复做)可能会导致永久性的声带损伤。举个例子，很多曾经声音强有力的歌手因为声带常年得不到休息，现在他们的声带的功能也下降了。
大喊。 感冒。 加重你的过敏。 不要给嗓子休息的时间。
大喊。 感冒。 加重你的过敏。 不要给嗓子休息的时间。