。用手指接触牙齿之前，一定要洗手。用抗菌肥皂和温水洗手。清除手上的所有污垢、细菌和微生物。这样它们才不会进入你的口中或接触到你的牙齿。  如果没有自来水，也可以用洗手液洗手。洗手液应含有酒精，并具有抗菌作用。 如果你的孩子想自己拔牙，一定要让他洗手。为了确保洗得干净，你可以帮他洗。 用食指轻轻晃动牙槽里的牙齿。不要扭动牙齿或者把它从一边推到另一边，否则会很疼，牙龈也会受到伤害。  教你的孩子怎么做，以免他们损坏牙齿或牙龈。 三岁前长齐的乳牙应该很容易取下来。轻轻摇动牙齿时，如果它晃得不是很厉害，说明这颗牙一时半会儿不会掉下来。 当你晃动牙齿时，注意你是否会感觉到疼痛。如果你在晃动牙齿时感到剧烈疼痛，说明这颗牙一时半会儿不会掉下来。 如果晃动牙齿时一点也不觉得疼，这时候想办法让它变得更松动，或直接把它拔下来。 另一种拔牙方法是用牙刷刷牙。用湿牙刷轻轻地晃动牙齿。不要用力摩擦牙齿，也不能用牙刷刮牙齿。 如果你刷牙时感觉到牙齿松动，而且一点儿也不觉得疼，它可能很快就要掉下来了。否则，你不用管它，让它自己慢慢脱落。 如果牙齿自己掉了，应该不会流太多血。用清水漱口，冲掉牙槽里的血迹。 如果牙齿是被打掉或被你晃动下来的，可能会流很多血。你需要咬一块干净的纱布或毛巾来吸收血液。血大概会流一个小时才止住。
洗手 用手指晃动牙齿。 晃动牙齿时，留心是否会感到疼痛。 刷牙使牙齿更松动。 如果牙齿自己脱落了，应该马上漱口。
洗手 用手指晃动牙齿。 晃动牙齿时，留心是否会感到疼痛。 刷牙使牙齿更松动。 如果牙齿自己脱落了，应该马上漱口。