头略向前倾，就好像在有礼貌地点头。在行屈膝礼的过程中，保持这个头部姿势。 用每只手的大拇指和食指、中指提起裙边，小指伸展。轻轻把裙子展开到两边。如果裙摆太窄，不能展开的话，就让双手自然下垂，放在身体两侧就好。 大多数裙子你都不用把它们拉开，否则可能会显得过于正式或有嘲笑的意味。除非是为了安全起见，否则让双手放在身体两侧就可以了。 右脚放在左脚后几英寸的位置，倚靠在脚掌上。在你这样做的时候， 大部分重量都转移到前脚上了。 俯身，膝盖向外弯曲，而不是向前。与此同时，保持背部直立——不要向前倾，也不要突出臀部。 不要很快地直接回去——慢慢地、优雅地回到直立的位置，把手放低，回到身体两侧，与此同时抬起头。
低头。 提起裙子。 把右脚放在左脚后面。 屈膝。 优雅地回到一开始的位置。
低头。 提起裙子。 把右脚放在左脚后面。 屈膝。 优雅地回到一开始的位置。