Většina bolestí zad je způsobena přepracováním nebo při lehkých úrazech (uklouznutí, pád). Tyto problémy během pár dní ustanou. V takových případech je opravdu vhodné ponechat bolesti pár dní čas a nechýlit se hned k léčbě.  Pokud máte bolest v kombinaci s necitlivostí nebo mravenčením v nohou, jedná se o příznaky vážnějšího zranění zad. Pokud bolest zad doprovází problémy s močením, horečka nebo nechtěné hubnutí, je nutné vyhledat odbornou pomoc. Pokud se vám projeví bolest zad, která neustává ani po několika dnech, navštivte lékaře. Lékař vám záda (páteř) prohlídne a zeptá se vás na podobné problémy v rodině, způsob stravy, životní styl a možná bude požadovat také vyšetření rentgenem, nebo vás pošle na krevní testy pro vyloučení revmatoidní artritidy nebo páteřní infekce. Uvědomte si, že váš lékař není specialista právě na tyto problémy, takže vás nejspíše pošle k jinému specialistovi na další vyšetření. Lékař vám může doporučit volně prodejné protizánětlivé léky, jako je ibuprofen nebo analgetika (léky proti bolesti), jako je paracetamol, který vám pomůže se vyrovnat s bolestí zad. Pokud vaše bolesti zad neustanou po odpočinku ani po předepsaných lécích, navštivte specialistu. Mechanická bolest dolní části zad není považována za vážný zdravotní stav, přestože to může být velmi bolestivé a vysilující, což vám znemožňuje práci a sportovní aktivity. Mezi typické příčiny patří svalové napětí, vykloubení, podráždění míšního nervu a degenerace páteře. Specialisté (ortoped, neurolog nebo revmatolog) však potřebují vyloučit závažnější příčiny, jako je infekce (ostemyelitida), rakovina, osteoporóza, zlomená páteř, onemocnění ledvin nebo revmatoidní artritida.  Rentgeny, kostí skeny, MRI, CT a ultrazvuk jsou způsoby, které odborníci používají k diagnostice bolesti zad. Dolní část zad neboli bederní oblast je náchylnější ke zranění a bolesti, jelikož podporuje hmotnost horní části těla. Ujistěte se, že rozumíte diagnóze, příčině (pokud je to možné) a možnosti léčby. Chirurgický zákrok vyžadují pouze nejzávažnější příčiny bolesti zad a tyto zákroky jsou spíše vzácné. Mírné bolesti zad se někdy řeší odpočinkem v následujících pár dnech, nicméně pro další oslabení zad se doporučuje léčba, jelikož vám může zkrátit dobu trvání bolesti a sníží riziko recidivy (chronického problému).  Bolest způsobená mechanickou činností může být velká, ale nedochází při ní k horečkám, rychlému hubnutí, problémům s močovým měchýřem / střevy nebo ke ztrátě funkce dolních končetin. Tyto znaky jsou náznakem něčeho mnohem vážnějšího. Mezi běžné příčiny bolesti zad patří špatné držení těla, nesprávná zdvihací technika, obezita, sedavý způsob života a mírné úrazy z atletických aktivit.
Dejte tomu čas. Domluvte si schůzku s lékařem. Vyžádejte si doporučení ke specialistovi. Pochopte příčinu bolesti zad.
Dejte tomu čas. Domluvte si schůzku s lékařem. Vyžádejte si doporučení ke specialistovi. Pochopte příčinu bolesti zad.