要想知道文胸哪里不合适，就要首先了解文胸是由哪几部分构成的。  罩杯：胸部的位置。通常由伸展性好的纤维构成，有多达三处的缝合线。 胸围：围绕胸部一周的有弹性的带子。 两翼：胸围的一部分，由罩杯两侧扩展到后背的中部。 肩带：越过肩膀的带子，通常是可调整的，有时还是棉的。 带扣：通常是在背面有一个钩子和一个钩口。当然也有在前面或者没有的时候。 罩杯连接处：胸围的一部分，连接罩杯的两端。 如果看起来有四个胸，那可不大好。  这说明罩杯太小，里面没有足够的空间。 在你穿T恤的时候尤为明显。 如果滑上去的话，就说明胸围太松了。  检查时可以试着抬高手臂向后伸。 要记得，当你选择大一号的胸围尺寸时，就要选择小一号的罩杯尺寸。 如果不是，那么文胸就不合适。  这可能是因为钢圈的形状和你的胸型不符。 这也可能说明罩杯尺寸过大或过小。 正常情况下，你应该可以将手指伸进胸围里。   如果你可以把胸围拉开几厘米的话，这说明太松了。 如果胸围嵌进你的肉里，而且穿戴后会感觉疼痛，说明太紧了。 如果胸围一直往上跑，试着松一松肩带。如果不管用的话，说明胸围太大了。 这并不能说明胸围太紧了。  或者可以选择宽带的文胸，可以让整体轮廓看起来更流畅。 除非胸围会紧到痛，不要选择大一号的胸围尺寸，否则文胸就失去足够的支撑力了。 这也可能说明罩杯的尺寸太小了。  还有一种解决方案是穿紧身塑形衣。 若有的话，说明罩杯尺寸太大，罩杯形状不对，或者穿戴方法不正确。  试着调整胸部，确保其集中在罩杯之中。 这可能说明这种文胸不适合你的胸型。 如果文胸底部很满，但上部是空的，你可以试试别的形状的文胸，比如半杯或3/4杯的文胸。 这会很痛或造成其他不便。   肩带嵌进肩膀会造成很多长期性的问题，比如说头痛，后背痛，勒痕，甚至神经损伤等等。 试着购买宽带的、棉布肩带的文胸，尤其如果你有一对大乳的话。 肩膀痛还可能表示胸围太大导致无法提供足够的支撑力。支撑力并非来自肩带，而是来自胸围哦。 如果你调整好肩带的长短，它还是不停地滑落下来，那就换一种文胸。  小个子的女性或者溜肩的女性通常有这个问题。 要确保肩带已经系得够紧而且好好地调整过了。 合适的钢圈是不会让你感到疼痛或不适的。  如果罩杯太小，钢圈会箍住胸，非常不舒服。 每个人的胸型不一定都和批量生产的钢圈适合。 如果你胸腔很高，可能不适合穿带钢圈的文胸。 怀孕的女性或者即将接受手术的女性不适宜穿带钢圈的文胸。 某些住院的病人也不推荐穿带钢圈的文胸。 只要尺码合适，即使你有一对大乳，不带钢圈的文胸也可以提供足够的支撑力。
了解文胸的构成。 观察胸的形状。 检查一下文胸不会滑到胸上面去。 检查一下文胸的中心部位是不是平的。 检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。 后背赘肉是非常正常的。 要确定罩杯不皱或上端没有空隙。 检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。 检查一下肩带是不是会滑落。 要确定钢圈是否舒服。
了解文胸的构成。 观察胸的形状。 检查一下文胸不会滑到胸上面去。 检查一下文胸的中心部位是不是平的。 检查一下胸围会跑上去还是会嵌进你的肉里。 后背赘肉是非常正常的。 要确定罩杯不皱或上端没有空隙。 检查一下肩带有没有嵌进肩膀中。 检查一下肩带是不是会滑落。 要确定钢圈是否舒服。