„Nic není dobré nebo špatné, dokud si to nezačnete myslet.“ Toto přátelství nemusí být vyloženě špatné. Je symbolem růstu a dospělosti. Ukazuje světu, že jste si našli svoji vlastní cestu a že se o ni nechcete dělit. Toť vše. Nejde o to, že byste někoho opouštěli – jde o to dělat to, co sami chcete.    Každá zkušenost a každý vztah má svoji hodnotu. Někteří lidé by ale měli patřit do vzpomínek a ne být naším osudem. Tak to mý být. Buďte vděční za zkušenosti, které jste díky tomu získali. Díky nim jste tím, kým dnes jste. Toto přátelství z vás udělalo někoho, kým nechcete být (bohužel, přátelství mají tu moc). Tyto toxické vztahy vás mohou vysávat a ovládat váš život. To jediné, co můžete udělat, je začít se stýkat s jinými lidmi. Najděte si nové přátele, se kterými se budete cítit dobře.   Pokud nemáte plán B, budete si muset nějaký vymyslet. Ze začátku to možná bude děsivé, ale kdyby to bylo jednoduché, nestálo by to za to. Zapište se do nějakého kurzu, najděte si nový koníček nebo cestujte. Buďte součástí většího světa. Čím větší svět budete mít, tím menší vliv na vás budou mít jednotliví lidé. Když se kamarádíte s někým, kdo se chová jako houba, tento člověk si většinou ani neuvědomuje, že se tak chová. To poslední, co chcete, je nadávat mu a vztekat se. Určitá část vás ho má jistě stále ráda. Když se vás zeptá, co se děje, mluvte pravdu, ale buďte laskaví a snažte se mu neublížit.    Pokud nevíte, co byste měli říct, řekněte jen to, že jste zjistili, že už si nemáte co říct a že je to v pořádku. Pokračujte s tím, že si tohoto člověka ceníte, ale že nevidíte smysl v tom, abyste pokračovali ve vašem přátelství. Řekněte mu, že se s ním necítíte dobře a že už nechcete být jeho obětí. Pravděpodobně se vás bude vyptávat a bude se zlobit, ale vám nakonec bude lépe bez ohledu na to, jak bude reagovat. Někdy lidé chtějí to, co nemohou mít. Je možné, že se vám tento kamarád bude ozývat ještě častěji než dříve. I když tvrdí, že si své chyby uvědomil, neskákejte mu na to. Budete si to muset dobře rozmyslet, takže si udržujte odstup a snažte se vnímat celou situaci objektivně.   Pokud o tom chce váš kamarád mluvit, řekněte mu to. Oba potřebujete nějaký čas na rozmyšlenou, abyste viděli, jaké to bude, když nebudete v kontaktu. Budete si muset chvíli držet odstup, abyste viděli, jaké to skutečně je. Pokud uběhne několik týdnů a vy se oba budete chtít setkat, jděte na to pomalu. Je možné, že se váš kamarád poučil, ale neměli byste s tím počítat. Bylo by hrozné opustit kamaráda a najít si místo něho jiného, který by se k vám choval stejně špatně. Až si budete hledat nového kamaráda, jaké vlastnosti by podle vás měl mít? Čeho si u ostatních lidí vážíte?   Může vám nějakou dobu trvat, než na to přijdete. Co se vám na vašem bývalém kamarádovi líbilo? Co jste u něj hledali? Jaké tři vlastnosti musí mít člověk, kterého budete považovat za dobrého kamaráda? Tento váš kamarád je také člověk. Nemůžete ho změnit, i kdybyste se o to snažili. A je to v pořádku. Je tím, kým je a vy jste také tím, kým jste. Na tom není nic špatného. Protože to ale nelze změnit, neměli byste tomu věnovat energii. Zaměřte se na to, co vás udělá šťastnějšími.   Své prostředí změnit můžete. Můžete změnit i svůj pohled na svět nebo své potřeby. Zaměřte se na jednu z těchto věcí a pracuje na ní. Když budete sami se sebou spokojenější, hned uvidíte vše jasněji.
Snažte se k tomu přistupovat pozitivně. Obklopte se ostatními lidmi. Buďte laskaví. Distancujte se. Ujasněte si, co od přátel hledáte. Zaměřte se na to, co je možné změnit.
Snažte se k tomu přistupovat pozitivně. Obklopte se ostatními lidmi. Buďte laskaví. Distancujte se. Ujasněte si, co od přátel hledáte. Zaměřte se na to, co je možné změnit.