轻薄宽松的衣服能帮助身体保持凉快。如果是浅色衣服就更好了，它们能更好地反射阳光和热气。短裤和短袖衬衫都是不错的选择。最好是透气又吸汗的衣服。下面这些衣着建议能让身体尽可能保持凉快：  棉和亚麻制成的衣服穿起来比较凉快，而且吸湿性强。 透光的衣服是很好的选择。不过穿非常薄的衣服时，一定要记得涂防晒霜，因为它们无法有效地阻挡有害光线。 合成纤维制成的衣服吸湿性差，汗水无法蒸发会让布料感觉很重，紧贴皮肤，而且不透气。 研究显示在湿度低的地方工作时，穿短袖衣服有一些好处。选择衣服的时候，也要考虑身体会接触多少紫外线。 戴一顶足以遮住头顶和耳尖的宽边帽。这样能帮助遮挡阳光，让身体凉快一些。帽子边缘要够宽，足以遮挡颈背。 浅色帽子有助于保持凉爽。 根据活动选择合适的鞋子。想想你要做的活动是否对鞋子的足弓支撑、耐用性和舒适性有一定的要求，然后选择当中最透气的鞋子。  棉袜不错，但是吸湿性强的袜子可以让双脚更凉爽。  有些跑鞋在设计的时候考虑到夏天的酷热天气，提供了各种透气通风的设计。  如果你打算赤脚走路，一定要小心。许多人造路面在酷热天气下会热得让人受不了，而且会烫伤脚。 大热天少戴一些配饰。金属配饰很快变热，想要保持凉快，最好少戴它们。其它衣服配饰则会压着衣服，导致热气和汗水无法散去。如果你留长发，把它们拢在脑后扎起来，让微风吹过领口。
穿轻薄一些的衣服。 戴顶帽子。 穿透气的鞋袜。 注重功能而非款式。
穿轻薄一些的衣服。 戴顶帽子。 穿透气的鞋袜。 注重功能而非款式。