Je jedno, jestli jde o jedno z náboženství (křesťanství, judaismus nebo islám), nebo jen o sílu vesmíru. Nezapomeňte na to, že spiritualita je pouze a jen o vašich myšlenkách. Nemusíte věřit v Boha, abyste věřili tomu, že existuje něco vyššího. Snažte se prozkoumat své myšlenky a zamyslet se i nad myšlenkami ostatních. Postupně přijdete na to, čemu věříte. Stát se spirituálně „silným“ a „aktivním“ člověkem není to samé. Spirituálně aktivní člověk přejme nějakou myšlenku a bere ji za svou a nikdy nezpochybňuje její pravdivost. Spirituálně silný člověk si neustále klade otázky o svatých textech, snaží se zpochybnit různé činy a chování a stále hledá odpovědi v rámci své víry i mimo ni.  Spirituálně silný křesťan například nemá problém mluvit s ateistou a debatovat s ním o ortodoxních částech Bible. Uvidí tuto příležitost jako šanci se něco přiučit a poznat nový názor. Jeho víra je většinou takovým setkáním posílena a pokud ne, klidně a s rozmyslem prozkoumá vzniklé pochybnosti. Představte si, že za vámi přijde váš soused nebo někdo úplně cizí a řekne vám, že vaše víra je nepravdivá a začne vás nutit, abyste věřili tomu, čemu věří on. Jak byste se cítili? Pravděpodobně ne moc dobře. Takhle se tedy cítí lidé, kteří jsou napadání za svoji víru a ostatní je nutí své přesvědčení změnit. Najděte rovnováhu a nesnažte se nikoho obrátit na svoji víru. Většina náboženství věří v ideu požehnání, což je pomoc od Boha nebo vesmíru. Jakých požehnání se vám v životě dostalo?  Zkuste na týden toto nové cvičení, které vám pomůže uvědomit si, za co vše můžete být vděční. Po sedm sní si každý den uvědomte jedno požehnání, které vám bylo dáno díky:  Členovi rodiny Sousedovi Kamarádovi Kolegovi Někomu cizímu Dítěti Nepříteli Spirituální síla je formou víry v to, že vesmír je záhadou, ale že láska je všude okolo nás. Snažte se něco změnit a šiřte ve světě lásku. Je jedno, jestli budete dávat jídlo bezdomovcům, usmějete se na cizince, nebo obětujete své pohodlí pro pohodlí někoho jiného – láska nás posouvá blíže k pochopení celého vesmíru.
将自己和比你更强大的力量联系起来。 提出问题，并永远不要放弃学习。 不要因为别人的精神信仰而批判他们。 识别生活中的祝福。 不管你身在何处，参与到传播爱的行动之中。
将自己和比你更强大的力量联系起来。 提出问题，并永远不要放弃学习。 不要因为别人的精神信仰而批判他们。 识别生活中的祝福。 不管你身在何处，参与到传播爱的行动之中。