周五下午，你盼着下班或放学，可能会把一些零零碎碎的收尾工作留到下周完成。可是，如果你周五花点时间完成收尾工作，那么下周一早晨就不用忧心忡忡地惦记着这些事情。不要把自己讨厌的事情留到周一才做。看看自己的日程安排，以便对下周要做的事情心里有数。  例如，如果你需要针对某个问题寻求资金支持，那么周五就应该着手完成这件事。不要等到下周一。 类似地，如果你特别讨厌和某位客户打交道，却又不得不和他会面，那就把会面时间安排在周五，而不要拖到下周。 作为全职家长，你也许应该把外出游玩的日子定在周一，而在周五完成部分家务，以便为周末做准备。 不要总盯着那些令你讨厌却又不得不完成的事情，而要专注于你喜欢做的事。例如，你可能很讨厌打推销电话。那么，试着别去想这件事，而把注意力集中在你热爱的事情上，比方说你本周将要设计一个新版头。 你也许讨厌某一门课程。那么，你不妨把注意力放在你喜欢的那些课程上，或者试着在你讨厌的那门课程中发掘令你喜爱的元素。 任何来自外部的干预可能都无法解决你在工作中遇到的问题。如要解决问题，可能需要你改变心态。如果你认为工作只是不得不完成的无聊杂务，那么你就会不断地害怕周一来临。你必须把工作看成人生的一部分。正如人生的其他部分一样，工作也会经历起起伏伏。 你爱孩子，当然喜欢和孩子待在家里。可是，你也许会有厌倦的时候，却不得不继续在家照看孩子一段时间。多想想在家的好处，例如多想想和可爱的孩子共度时光的美妙，这有助于改变你的态度。 无论是和家人一起吃顿简单的晚餐，还是下班后小酌，总要在周一结束工作后给自己一点奖励。
在一周工作结束时，应当为下一周做准备。 把注意力放在好事上。 调整你的态度。 要有盼头。
在一周工作结束时，应当为下一周做准备。 把注意力放在好事上。 调整你的态度。 要有盼头。