Během dne byste měli dítěti dát do kolébky hračky, se kterými si bude moci hrát.   Udělejte to přes den, ne večer před spaním. Dejte hračky do kolébky a přiveďte k ní dítě, aby se pro ně natáhlo skrz zábradlí. Po nějaké době dejte dítě přímo do kolébky a nechejte ho hrát si s hračkami. Když dáte do kolébky hračky, dítě ji bude vnímat jako bezpečné a zábavné místo. Nenechávejte dítě hrát si v kolébce příliš dlouho. Mělo by ji vnímat jako příjemné místo, ale ne jako místo pro hraní a jiné činnosti. Až vaše dítě přestane trpět úzkostí z kolébky, začněte ho do ní dávat spát přes den.   Můžete v tomto případě postupovat velmi pomalu. Pokud například vaše dítě přes den dvakrát spí, dávejte ho do kolébky jen jednou a podruhé si ho vezměte k sobě do postele. Až si dítě na kolébku zvykne a nebude mu vadit v ní spát přes den, začněte ho do ní dávat spát dvakrát denně. Když necháte dítě samotné potmě, mohli byste mu způsobit vážné trauma. Měli byste ho tedy nechat, aby si na kolébku zvykalo během dne, kdy je více světla a zbavilo se úzkosti, kterou s ní má spojenou. Až vaše dítě bude bez problémů spát v kolébce přes den, můžete ho tam začít dávat i na noc.   V některých případech stačí dítě jednoduše položit do kolébky a ono usne stejně jako ve dne. Možná se bude ze začátku trochu vrtět, ale po několika minutách bez větších obtíží usne. Pokud se vaše dítě kolébky stále bojí, budete muset postupovat jiným způsobem a naučit ho spát v kolébce i v noci velmi pomalu a postupně. Dejte kolébku ke své posteli, aby z ní na vás dítě při usínání stále vidělo.   Pokud je dítě zvyklé spát ve vaší ložnici, největším problémem s kolébkou pro něj bude změna prostředí. Když kolébku přesunete na několik týdnů do své ložnice, umožníte dítěti, aby si na ni postupně zvyklo a nespojilo si ji s nepříjemným prostředím. Když dáte kolébku dál od své postele, dítě může mít stále potíže si na ni zvyknout a může se v ní cítit nepříjemně. V tomto případě budete muset kompromisovat ještě více a umístit kolébku těsně vedle své postele. Až si dítě zvykne spát v kolébce vedle vaší postele, postupně ji přesouvejte dál a dál v rámci vaší ložnice. Až se dítě naučí bez problémů spát v kolébce ve vaší ložnici, zhruba po týdnu zkuste kolébku přesunout do jeho pokoje. Pokud vaše dítě nedokáže spát v kolébce po tom, co ji přesunete do dětského pokoje, stravte s ním v pokoji několik nocí, aby si zvyklo.   Vaše přítomnost bude mít na dítě uklidňující vliv, takže se z nepřátelského a nepříjemného prostředí stane bezpečné a klidné místo. Když s dítětem budete několik dní spát v jeho pokoji a budete s ním během usínání, začne svůj pokoj vnímat jako bezpečné místo. Až se dítě naučí usínat v kolébce v dětském pokoji, můžete po několika dnech postupně začít odcházet. Místo toho, abyste v dětském pokoji trávili celou noc, zůstaňte s dítětem jen tak dlouho, dokud neusne.   Pokud to bude nutné, hlaďte ho po hlavě, nebo po zádech a zpívejte mu, nebo mu jinak dávejte najevo svoji přítomnost. Začněte tím, že budete sedět poblíž dítěte, aby na vás dobře vidělo. Až mu nebude vadit vaše vzdálenost, odsuňte si křeslo o kousek dál. Pokaždé, když si vaše dítě zvykne na vzdálenost, která mezi vámi je, se odsuňte trochu dál, až nakonec budete v nedohlednu. Až se vaše dítě naučí usnout, aniž by vás mělo v zorném poli, můžete začít z dětského pokoje odcházet a naučit ho usínat o samotě.
Zajistěte, že bude kolébka pro dítě příjemným místem. Začněte dítě dávat spát do kolébky přes den. Postupně dítě začněte dávat do kolébky i na noc. Přesuňte kolébku do své ložnice. Začněte spát v dětském pokoji. Než odejdete z dětského pokoje, uspěte dítě.
Zajistěte, že bude kolébka pro dítě příjemným místem. Začněte dítě dávat spát do kolébky přes den. Postupně dítě začněte dávat do kolébky i na noc. Přesuňte kolébku do své ložnice. Začněte spát v dětském pokoji. Než odejdete z dětského pokoje, uspěte dítě.