研究显示服用醉茄或许能大幅度增加血红蛋白，这种效果对小孩最为明显。古印度医学利用它治疗缺铁性贫血。 在上面提到的研究中，参与者服用醉茄后，红血细胞计数和血红蛋白水平都提高了。向医生咨询醉茄补充剂，看看它是否适合你。 这种药草含有大量铁质，通常用来治疗关节炎。铁质对血红蛋白生成和吸收有着重要作用。你摄取的铁质越多，身体就能产生更多血红蛋白。 荨麻叶产品在许多保健品店和网上均能找到，有荨麻叶油、胶囊和茶。 实验性研究显示服用当归能将血红蛋白水平恢复到接近正常的范围。当归在传统上被用来治疗经前综合症、月经症状、经痛、便秘和贫血。它含有钴，被认为能提高血红蛋白。 市面上卖的当归产品主要是胶囊，也有当归油，可以混入饮料里。保健品店、药房和网上均有售卖。 研究显示肾衰竭患者每天服用45毫克壳聚糖，胆固醇水平相对下降，而血红蛋白水平则提高了。向医生咨询这个天然偏方，看看它是否适合你。 你可以在网上和一些保健品店买到壳聚糖。它的英文是chitosan，念做KITE-uh-san（kaɪtəsæn），又称脱乙酰甲壳素。
服用醉茄补充剂来提高血红蛋白水平。 服用富含铁质的荨麻叶。 服用当归补充剂。 试一试壳聚糖。
服用醉茄补充剂来提高血红蛋白水平。 服用富含铁质的荨麻叶。 服用当归补充剂。 试一试壳聚糖。