每个人都有可能得肌腱炎，但某些因素能增加你得肌腱炎的风险。弄清楚自己的风险，能帮助你有效地识别和治疗肌腱炎。  年纪越大，越容易得肌腱炎。  职业因素，例如重复性动作、令人不舒服的姿势、经常高举双手、震动和用力过度均会增加风险。工厂和建筑工人的风险特别高。  棒球、篮球、保龄球、高尔夫球、跑步、游泳或网球等运动也会增加风险。 肌腱炎有许多不同的症状，有的比较轻微，有的很严重。了解可能出现的症状，就能尽快获得有效的治疗。  沿着肌腱或关节部位可能疼痛、僵硬，尤其是早上的时候。  沿着肌腱或关节部位可能很痛，动的时候会更痛。  做了运动或剧烈活动，第二天可能感到剧痛。  轻微肿胀。  肌腱摸起来明显变得更厚。 留意肌腱或关节是否疼痛，或者移动身体任何一个部位时是否有问题。这些可能是肌腱炎的症状，你应该接受治疗，以免疼痛加剧。  你可能感到轻微疼痛或是剧痛。疼痛程度视肌腱炎的确切位置而定，有的部位不怎么痛，有的会比较痛。  患处的活动范围可能受限制，其中包括活动度下降。  你可以用非甾体抗炎药治疗轻微疼痛（服用5到7天）。如果之后还是很痛，请去看医生。 肌腱发炎的部位（膝盖、手肘）也很容易遭受其它损伤。学会区分肌腱炎在这些部位引起的疼痛，才能更有效地识别和治疗它。  肌腱炎的症状与关节炎相似。比如说，关节炎也常发生在肩膀、手肘、手腕、髋部、膝盖和脚后跟等关节部位，动的时候很快会感觉疼痛。 和关节炎不同的是，肌腱炎的疼痛部位可能不在关节。
留意肌腱发炎的风险。 识别可能出现的症状。 注意疼痛和移动问题。 区分肌腱炎和其它损伤引起的疼痛。
留意肌腱发炎的风险。 识别可能出现的症状。 注意疼痛和移动问题。 区分肌腱炎和其它损伤引起的疼痛。