在你决定好不联系他的时间段内坚持断绝联系，不要因为强烈的欲望而说服自己在短时间内就联系他。你要在头脑清晰、意志坚强的情况下才与他联系，这对你和前男友都有好处。 通过点赞他在社交媒体上发布的内容，开始尝试与他联系。如果你们在社交媒体上不是好友关系，那就给他发一条短信。 如果发短信，对话内容不要过于冗长。告诉他你希望他一切都好，或者是你看到了让你想起他的事物。 先对他进行问候，或者是问问他最近怎么样。尝试进行一次轻松的交流。  不要告诉他你很想他、爱他，或者想要他回心转意。 如果他不回复，不要反复给他发短信，至少要等几天或者一周后再试一次。如果他一直都没有回复，别再继续联系他了。 如果他开始回复你的短信，你可以试着给他打电话。分开一段时间之后再听到你的声音，能够让他意识到他有多想念有你在他生命中的时光。  暂时不要谈论你们的关系。告诉他你的近况，问问他最近怎么样。 如果他一开始没有作出你想要的回应，不要太生气或者是情绪化。 你现在还不需要和他开始约会。试着邀请他一起出去玩，或者是约他一起参加某项活动。  约他出去喝杯咖啡。 提出一起去远足或者散步的建议。 邀请他去看他感兴趣的电影，或者是参加他感兴趣的活动。 不要指望可以重新回到你们曾经的关系。要明白他可能还是感到很受伤或困惑。以朋友般的方式相处，不要试图强求任何事。  告诉他在分开的时候你尝试了哪些新事物。 利用分手时期获得的自信让他知道你是多么亲切有趣。 告诉他你很享受和他在一起的时光，让他知道你想和他继续谈恋爱。不要在他刚开始感觉和你在一起很舒服的时候乞求复合。  不要一开始就要求复合。告诉他你有打算复合的想法。 让他知道你想复合，告诉他你们已经分开足够长的时间，可以重新开始了。 你可能想要重新开始，但是要知道如果不谈论过去的事，你们是很难重归于好的。听一听他的感受和担忧，和他冷静地谈谈你对这件事的看法。 深入讨论你们的分歧，达成一致意见。不要还没解决当初导致分手的问题，就重新开始一段感情。 他可能会同意复合，也可能认为分手是最好的选择。如果他不想复合，不要生他的气。要明白你并不能控制这些情况。  如果你们真的复合了，就不要再提过去。决定开始一段感情之前，你们必须先谈一谈过去的事。 如果他决定不复合，你也不要做出过激的反应。他可能还没有准备好。过激反应可能会破坏掉以后的复合机会。 问问他最终是否决定不再复合。你要接受你们再也不会谈恋爱的事实。 无论结果如何，你的价值都不是由另一半决定的。不管他决定的结果如何，你都要保持自信和独立。
等你真正准备好了再联系对方。 从小事做起。 给他发一条短信。 给他打个电话。 邀请他出去。 慢慢来。 含蓄地提出复合的想法。 促膝长谈。 尊重他的决定。 记住，别人无法定义你的价值。
等你真正准备好了再联系对方。 从小事做起。 给他发一条短信。 给他打个电话。 邀请他出去。 慢慢来。 含蓄地提出复合的想法。 促膝长谈。 尊重他的决定。 记住，别人无法定义你的价值。