习惯侧身睡的人更容易在睡眠时流口水，因为重力致使嘴巴张开，口水流到枕头上。尝试仰面躺着，用被褥裹着自己睡觉，这样迫使自己在睡着的时候不向侧面翻身。 如果你必须侧身睡觉才能睡得着的话，那么你将自己的身体撑起来，呈更为垂直的姿态，这样使你的嘴巴闭上，空气流通也更通畅。 通常人们流口水的主要原因是鼻腔堵塞。因此，他们必须用嘴巴呼吸，在此过程中会流口水。  请尝试使用疏通鼻腔的产品，比如Vick's Vaporub止咳清凉薄荷膏和虎标万金油。将其直接涂抹在鼻子下面来疏通鼻腔。 睡觉前闻一闻精油，比如桉树油和玫瑰油，来疏通鼻腔，并且起到安眠的作用。 睡觉前洗个热水蒸汽澡，清洁鼻腔。 不及时治疗的话会导致睡眠时后鼻漏和分泌多余的唾液。 很多不同的药物都有分泌唾液的副作用。仔细阅读一下药物的标签，或者询问医生。
Spěte na zádech. Dýchejte nosem, ne ústy. Můžete si před spaním natřít pod nos mentolovou mast, aby se vám uvolnily dýchací cesty. Když dostanete nějakou infekci dýchacích cest, nebo pokud trpíte alergií, začněte se ihned léčit. Zjistěte, zda neberete nějaké léky, které způsobují nadměrnou produkci slin.
Spěte na zádech. Dýchejte nosem, ne ústy. Můžete si před spaním natřít pod nos mentolovou mast, aby se vám uvolnily dýchací cesty. Když dostanete nějakou infekci dýchacích cest, nebo pokud trpíte alergií, začněte se ihned léčit. Zjistěte, zda neberete nějaké léky, které způsobují nadměrnou produkci slin.