用肥皂和水把手彻底洗干净。不要把接触眼睛的手指擦干，那样会把织物纤维带进眼睛里。佩戴以及摘下隐形眼镜时，务必保证双手清洁无菌。 当镜片被卡住的时候，你的手会长时间接触眼镜，所以仔细彻底地清洁双手非常重要。 镜片卡住不是什么紧急的事情，焦虑不安只会让你更难找到并摘除镜片。  镜片不会跑到眼球后面去。眼球周围有一种名为直肌的肌肉，表面还有一种叫作结膜的黏膜，这些生理构造会将异物挡在眼球外面。  如果时间不长，隐形眼镜卡在眼睛里不会对人的健康造成严重的影响。虽然有些不舒服，但是眼睛不会受损。但是，如果硬式隐形眼镜破裂了，眼睛就会感到不舒服。 大多数情况下，硬式隐形眼镜摘不下来是因为镜片在角膜上发生了位移。如果真是这样，你得先找到镜片才能把它们摘掉。  闭上眼睛，放松眼皮。你应该能感觉到镜片的位置。如果感觉不到，就轻轻地用手指触摸眼皮，试着找到镜片。  如果镜片滑到眼角，你可以通过照镜子找到镜片。  试着朝着和镜片位置相反的方向看。如果你觉得镜片在右眼角，就看向左边。如果感到镜片卡在下眼皮里，就朝上看。这样镜片就会移动到你能看到的位置了。  如果既看不到，也感觉不到镜片，可能是因为镜片已经从眼睛里掉出来了。 如果镜片移到眼白的部分，你可以通过破坏镜片和眼球之间的吸力达到移动镜片的目的。具体做法就是用手指轻轻按压镜片边缘的眼球。  不要像处理软式隐形眼镜一样按摩眼球。这样会造成硬式隐形眼镜的边缘在移动时擦伤眼球。 如果镜片仍然卡住不动，你可以去眼镜店买一个摘取隐形眼镜专用的小吸盘。 正常情况下，眼镜店的验光师会告诉你小吸盘的用途及用法。  首先，用隐形眼镜护理液把小吸盘洗净。然后用生理盐水将吸盘打湿。  用拇指和食指把上下眼皮分开。 把吸盘摁在镜片中心后往外拉。小心不要让吸盘接触你的眼睛。 把吸盘轻轻挪向一边，镜片就能和吸盘脱离了。  使用这种方法前，建议你咨询医生的意见。自己在家用小吸盘摘除硬式隐形眼镜可能对眼睛造成伤害。 如果自己无法摘除镜片，你应该上医院的眼科，请医生帮忙。如果眼睛感到不适或变红，你也要立即上医院接受治疗。 如果你确信在摘除镜片的时候刮伤了眼睛，或者让眼睛受到了任何的伤害，不管镜片有没有成功取出，你都应该立即找医生诊治。
洗净双手。 保持镇定。 找到镜片。 破坏镜片和眼睛的紧密贴合。 使用小吸盘。 必要的话，还是去医院吧。
洗净双手。 保持镇定。 找到镜片。 破坏镜片和眼睛的紧密贴合。 使用小吸盘。 必要的话，还是去医院吧。