Mnoho bylin se používá pro vyvolání menstruace již po staletí. Lidé věří, že jsou byliny neškodné, ale není to pravda – i bylinky mohou mít vážné vedlejší účinky, jako například léky. Pokud chcete vyzkoušet bylinné přípravky, měla byste se nejprve raději poradit se svým lékařem. Zjistěte si co nejvíce informací a neberte nikdy více, než doporučenou dávku. Některé byliny mohou být ve vysokých dávkách jedovaté.   Některé byliny pro vyvolání menstruace mohou také způsobit potrat, takže když si je vezmete v těhotenství, mohlo by dojít k samovolnému potracení. Pokud existuje šance, že jste těhotná, neměla byste se pokoušet těhotenství ukončit pomocí bylin.  Mohlo by to pro vás být extrémně nebezpečné.   Dávejte si také pozor v případě, že trpíte nějakou nemocí. Byliny mohou zhoršit příznaky některých nemocí, nebo způsobit velmi nebezpečné vedlejší příznaky. Vitamín C by údajně měl vyvolávat menstruaci. Tento vitamín pomáhá zvyšovat množství tkáně v děloze, takže urychluje příchod menstruace. Některé ženy zjistily, že když jedí potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, nebo berou vitamín C ve formě doplňků stravy, menstruace se u nich dostaví dříve.   Doporučené denní množství vitamínu C je 60 mg. Pokud chcete brát vitamín C ve formě doplňků stravy, neměla byste překročit doporučené dávkování. Jezte co nejvíce papáji, paprik, brokolice, kiwi, citrusového ovoce, listové zeleniny a rajčat. Podle lidových tradic je možné vyvolat menstruaci pomocí petržele. Petržel s plochými i kudrnatými listy obsahuje apiol a myristicin, což jsou látky, které způsobují mírné stahy dělohy. Neexistují sice žádné vědecké důkazy o jejich účincích, ale některým ženám petržel pomáhá vyvolat menstruaci.  Připravte si například petrželový čaj:   Omyjte a nasekejte ¼ šálku čerstvé petržele. Čerstvá petržel má více živin, než sušená petržel a připravíte z ní chutnější čaj.   Dejte si vařit šálek vody. Zalejte petržel vodou a nechejte ji pět minut louhovat Potom čaj přeceďte a vypijte ho. Kurkuma se používá jako léčba menstruačních bolestí a podporuje pravidelnou menstruaci. Jde o aromatický kořen, který se často používá jako koření. Můžete si z ní také připravit zdravý nápoj. Vědci zatím nezjistili, zda dokáže vyvolat menstruaci, ale pokud se vám menstruace zpozdila, stojí za to ji vyzkoušet.   Posypejte si kurkumou rýži, zeleninu a další hotová jídla. Možná vám to pomůže vyvolat menstruaci. Můžete si také připravit nápoj z kurkumy – smíchejte si 1 lžičku kurkumy s šálkem vody. Ochuťte nápoj citronem a vodou a nalejte ho na led. Některé bylinné přípravky stimulují menstruaci. Nejsou ovšem regulovány tak jako léky, takže k nim musíte přistupovat velmi opatrně. Než nějaký začnete brát, poraďte se se svým lékařem. Vždy si pečlivě pročtěte informace v příbalovém letáku a neberte více, než doporučenou dávku.  Následující bylinné přípravky vám mohou pomoci vyvolat menstruaci:   Dong quai: Tento přípravek je nejúčinnějším bylinným přípravkem pro vyvolání menstruace, protože podporuje prokrvení pánve, takže dokáže vyvolat zpožděnou menstruaci. Ploštičník hroznatý: Tato bylina se již po staletí používá k vyvolání menstruace a dokáže regulovat celý menstruační cyklus. Podporuje zejména odlupování děložních stěn. Srdečník obecný: Srdečník prokazatelně mírně stimuluje funkce dělohy a účinně tak podporuje nástup menstruace. Bílý čaj white peony: Tento čaj zlepšuje prokrvení pánve, takže bojuje proti „stagnaci“ krevního oběhu v případě zpožděné menstruace.
Na bylinné přípravky si dávejte pozor. Jezte vitamín C. Začněte jíst více petržele. Jezte kurkumu. Zkuste bylinné přípravky.
Na bylinné přípravky si dávejte pozor. Jezte vitamín C. Začněte jíst více petržele. Jezte kurkumu. Zkuste bylinné přípravky.