打开“应用程序”文件夹，它应该就在“实用工具”文件夹中。你可以点击“前往”（Go）菜单，选择“实用工具”，直接打开文件夹。 活动监视器显示当前在Mac上运行的所有进程。 这会按照当前CPU的使用率对进程进行排序。 通常只会有一个程序几乎占用了全部CPU，达到99-100%，有时候也可能是两个不同程序各占50%。 很多媒体编辑程序在运行时会占用100%的CPU，尤其是在进行编码、录制或渲染时。这是正常现象，因为这些程序本身就是要充分利用处理器。 这样方便稍后进行搜索，以确定要如何防止再次发生使用率过高的问题。 系统将让你确认是否想要强行退出有关进程。   强行退出某个程序会丢失该程序中未保存的工作。强行退出某个系统进程可能导致电脑无法运作，必须重新启动才能恢复正常。 如果无法强行退出进程， 点击此处查看更进一步的方法。 在网上搜索你刚才强行退出的进程名称。这样可以帮助你弄清楚它是用来干什么的，应该采取哪些步骤来防止它在运行时占用100%的CPU。一般有几种不同的方法来应对这个问题：  卸载 — 如果它并非必不可少的一个程序， 卸载它可能是最简单的方法来防止系统因为它而停止运作。 重新安装或更新 — 有时候，程序中的漏洞会导致程序占用全部CPU。重新安装或更新程序可以修复你遇到的问题。 将程序从启动序列中移除 — 如果某个程序导致电脑启动缓慢，但是又必不可少，你可以阻止它在电脑开机时启动。 扫描病毒和恶意软件 — 如果在网上搜索后发现该程序是恶意软件，你可能需要用杀毒软件或反恶意软件来清除该程序。Mac电脑很少会感染病毒，但这种情况确实存在。广告软件的问题则要常见得多，并且这些程序会给处理器造成很重的负担。AdWare Medic是最好的反广告软件之一，可以在adwaremedic.com免费下载。 Mac会为桌面上所有文件生成预览，如果桌面放了很多视频文件，这些文件很快就会让处理器超负荷运行，导致Finder占用100%的CPU。将桌面上的文件转移到一个文件夹中，这样就只有在打开这个文件夹时，才会减慢运行速度。 如果总是遇到CPU使用率达到100%的问题，并且这不是任何程序造成的，你可能需要考虑更新硬件。与台式电脑相比，MAC电脑没有太多更新选择，但是更新内存可以帮助提高性能。 在网上查看如何更新内存。增加内存可以缓解处理器的部分压力。
Otevřete Activity Monitor. Klikněte na sloupec "CPU". Vyhledejte procesy, které procesor zatěžují. Zapamatujte si názvy procesů. Vyberte program, který způsobuje potíže a klikněte na "Ukončit proces". Rozhodněte se, jak postupovat při řešení potíží s problémovým programem. Odstraňte programy z Plochy. Pokud máte problémy se spouštěním většiny programů, pořiďte si výkonnější hardware.
Otevřete Activity Monitor. Klikněte na sloupec "CPU". Vyhledejte procesy, které procesor zatěžují. Zapamatujte si názvy procesů. Vyberte program, který způsobuje potíže a klikněte na "Ukončit proces". Rozhodněte se, jak postupovat při řešení potíží s problémovým programem. Odstraňte programy z Plochy. Pokud máte problémy se spouštěním většiny programů, pořiďte si výkonnější hardware.