Začněte nahrazovat kojení příkrmy jednou či dvakrát denně a postupně nahraďte kojení úplně. To je nejbezpečnější a nejméně bolestivý způsob, neboť vaše tělo postupně samo přestane vytvářet mléko.  Nebudete-li dítě odstavovat postupně, prsa se vám naplní, budou nalitá a budou vás bolet. Hrozí vám také zánět mléčné žlázy (mastitis).  Odsávaly jste mléko a chcete přestat? Zde je obvyklý rozvrh, díky kterému přestanete odsávat pomalu ale jistě: Den 1: odsávejte 5 minut každé 2-3 hodiny Den 2: odsávejte 5 minut každé 4-5 hodiny Den 3-7: odsávejte do bodu pohodlí To by vám mělo ulevit od bolesti z nalitých prsou. Noste padnoucí, nikoli však příliš těsnou podprsenku. Zvolte volné oblečení, na kterém nebudou vidět příležitostné skvrnky od mléka; zvažte použití speciálních vložek do podprsenky, uchrání vás od skvrn. Teplá sprcha spouští mléko, pomůže vám tak uvolnit tlak v prsou a přinese vám úlevu. Vyhněte se přímé stimulaci prsou. Signalizujete tím svému tělu potřebu další tvorby mléka. Je-li tlak nesnesitelný, odsajte jen tolik, aby se vám ulevilo. Dehydratace podporuje tvorbu mléka a to vám nepomůže. Injekce obsahující estrogen nejsou v současné době v oblibě, dříve však byly používány k potlačení tvorby estrogenu. Některé formy estrogenu obsahují známé karcinogenní látky. Máte-li trvající potíže s potlačením laktace, konzultujte se svým lékařem užití léků jako bromocriptine (Parlodel). Lékaři tento lék často nedoporučují z důvodu zvýšeného rizika hypertenze, mrtvice a srdečního záchvatu. Hladina hormonů se se zpomalující laktací drasticky sníží a rozbouří vaše nálady.  Ženy v takových chvílích mohou pociťovat vinu, smutek či pocit nedostatečnosti. Překonat tyto pocity může být ta nejtěžší část celého procesu. Podpora vašeho okolí vám pomůže negativní emoce překonat.
尽可能逐步断奶。 用一些含布洛芬或对乙酰氨基酚的止痛药。 避免刺激乳头，因为这样会促使乳汁分泌。 避免在感觉身体要分泌更多乳汁时吸奶。 喝大量的水。 情况严重的话，你需要和医生商量是否使用雌激素注射剂。 做好心理准备。
尽可能逐步断奶。 用一些含布洛芬或对乙酰氨基酚的止痛药。 避免刺激乳头，因为这样会促使乳汁分泌。 避免在感觉身体要分泌更多乳汁时吸奶。 喝大量的水。 情况严重的话，你需要和医生商量是否使用雌激素注射剂。 做好心理准备。