打电话时，你随时都可以这样做；但是你做得越早，就会越兴奋。开始慢慢的抚摸自己的身体，让对方知道你在做什么。然后，让对方也抚摸自己，说出你想要对方做的细节动作。就像真实的前戏一样，你不需要抚摸太敏感的部位——只要让自己兴奋起来就好。  你可以一边说话，一边抚摸自己的性感带。 让对方明确地知道你在做什么。如果你在抚摸自己的胸部或者腹部，告诉他。 想你的爱人描述你的感觉。如果你抚摸自己的脖子时禁不住开始颤抖，那就描述一下。 开始谈论你想让他对你做的事情，直到你们两人都突然兴奋起来。轮流说一说你们想对彼此做些什么，可以描述得更形象一些。 告诉对方，如果他/她在这里的话，你会对他/她做什么。既然你们已经兴奋起来了，并且在抚摸自己的身体，那么你就可以更进一步，说说你想对他/她的身体做些什么，无论多下流都没关系。 不要害羞，告诉你的爱人，仅仅是因为和他交谈，以及幻想他就躺在你身边，就能让你有多兴奋。让他知道你很兴奋，这种感觉传遍了你的全身。如果你兴奋到连脚趾都有反应了，那就告诉他。 如果你真的很兴奋，那就和爱人分享一下你的幻想吧，无论它有多么下流。他会进入角色，与你谈论它，让你更加兴奋，仿佛身临其境地进入了幻想世界中。不要不敢在电话里说出来——闭上眼睛，说吧。 不要直接脱，让你的爱人想象你的样子，同时逐个解开纽扣。如果你正在脱衬衫，你要告诉他它是如何滑过你的头顶。如果你正在解开皮带，那就让你的女朋友知道你把它扔在了地板上。描述一下你的身体，对方会觉得更兴奋。  你也可以让对方脱掉衣服。命令对方做事情会显得更加性感。你可以说：“现在把你的衬衣脱掉”或者“我想让你把裙子脱下来”。 在你开始脱衣服时，你可以向你的爱人请求允许。在你脱衬衣时，你可以问：“你确定想让我脱掉衬衣吗？”这会在对方脑海里形成一幅生动的图景。 如果你只是为了找乐子或者练习一下，那么你可以挂断电话自己享乐了。但是如果你真的想要在电话里放纵一下，那么你和你的爱人要不停地爱抚自己，直到高潮。如果你想更激情，那么你可以说出自己的高潮，告诉对方你快要到了。这会刺激对方，让你们两人都感到更加兴奋。如果你们都达到了高潮，就可以说再见，并且开始期待下一次电话约会了。  不要害羞，告诉你的伴侣你正在爱抚自己，让他/她知道你的感受。越形象越好。 就像真正做爱时一样，你们很难同时达到高潮。如果你先高潮了，就继续说一些下流的情话来挑逗对方。不要停下来破坏气氛。继续说下去，直到你们两人都满足为止。 不要立刻开始谈论你们的日常生活，也不要开始讲愚蠢的笑话。就像你们做爱之后会依偎在一起一样，你们要说一些甜蜜、温柔的情话，让对方直到你的感觉有多么美妙。过一会儿再挂电话。如果你想和你的爱人进行一次普通的对话，就稍后再聊吧，现在你应该享受电话性爱之后的性感氛围。
爱抚自己，并且描述你的感受。 告诉你的爱人你多么想让他抚摸你。 告诉对方你想对他/她做什么。 说说你有多兴奋。 分享你伟大的性幻想。 脱掉衣服，并且告诉对方。 自慰。 性感地道别。
爱抚自己，并且描述你的感受。 告诉你的爱人你多么想让他抚摸你。 告诉对方你想对他/她做什么。 说说你有多兴奋。 分享你伟大的性幻想。 脱掉衣服，并且告诉对方。 自慰。 性感地道别。