眼睛疲劳也是眼睛发痒的常见原因之一。眼睛疲劳不但会使眼睛发痒，还会感到酸痛或很累。你也可能会视力模糊、流泪或是对强光更敏感。 如果双眼一起看东西会出现重影，请立刻就医。长期眼睛疲劳可能是其它问题的征兆，要是情况没有好转，最好就医治疗。 眼睛疲劳通常是因为你盯着某个东西太久，包括路面、电脑屏幕或书本等。尽量缩短你盯着这些东西的时间。  在昏暗的灯光下看书或工作也会造成眼睛疲劳。增加光照有助于减轻疲劳。  不过，如果你正在使用电脑或看电视，太亮的灯反而不好。调整光线，确保不会产生刺眼的眩光。 想要减轻眼睛疲劳，就得让它好好休息。试一试20-20-20养眼法。每当你盯着某个东西20分钟后，就把目光移开，看向至少20尺（6米）远的物体20秒。当你看书、用电脑或是长时间盯着某个东西时，每20分钟就重复上面的做法。 眼睛感到疲劳，可能是因为眼镜的度数和眼睛不符合了。约见眼科医生，向他解释你的眼睛状况。他们可能会建议你平时用一副度数不同的眼镜，或是配一副工作才用的眼镜。这么做或许能减轻电脑屏幕或阅读距离引发的疲劳。 使用电脑很容易造成眼睛疲劳。工作时，电脑屏幕必须离你至少60厘米远，而且要在略低于眼睛的位置，或是你平时的视线落点。  你也应该保持屏幕清洁。屏幕上有污垢、灰尘或油迹，均会导致画面模糊，眼睛看得十分吃力，容易疲劳。  用超细纤维布和屏幕清洁液擦拭屏幕。记得先关掉电脑。
了解症状。 减少会造成眼睛疲劳的情况。 让眼睛休息。 配一副新眼镜。 改善工作环境。
了解症状。 减少会造成眼睛疲劳的情况。 让眼睛休息。 配一副新眼镜。 改善工作环境。