非必需的话，不要给手上佩戴任何会阻碍空气流通的物品，尽量让手处于自然裸露状态，这样有助于汗水蒸发，干燥。 手套，连指手套或者其他覆盖手的物品。如果外面非常冷的时候，可以戴手套。在室内或者不太需要的话，尽量不要佩戴。如果你想隐藏手汗的话，手套还是有用的，但是也会使你的手掌出更多的汗。 凡士林油被许多肌肤干燥人士用来保持皮肤湿润，抑制干燥。因此它对出汗的肌肤也有同样的效果。凡士林油会抑制汗液干燥，还会导致手掌油腻腻的。椰子油，以及其他保湿化妆油都有类似的效果。 你可能没有想到手掌上也可以使用止汗剂。一般止汗剂都是用在腋下。但是其能够抑制腋下出汗的化学成分对你的手掌也同样适用。  选用无香味的非处方类最强效的含有铝锆成分的止汗剂。这个应该会有效果。 选用处方类的含有氯化铝六水合物的止汗剂，可以和你的医生谈谈。 焦虑和压力也可以促使过度排汗。可以通过冥想，瑜伽和其他活动来减轻焦虑和压力，从而减少排汗量。  如果当你想到一些困扰你的问题就大量出汗的话，那就想一个可以彻底解决它的办法。也可以找人商量一下。 快速缓解因忧虑而出汗的办法是，坐下来，闭上眼睛，做几个深呼吸。在开始繁重的一天工作之前，让自己先冷静下来。
Nepoužívejte předměty, které způsobují, že se objeví ještě více pocení. Krémy a další pleťové produkty na bázi ropy. Začněte používat antiperspirant. Zůstaňte uvolnění.
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