照顾好你的脚可以降低患病的风险。使用简单保守方法就可以预防灰指甲的发生。  简单的预防措施就可以预防灰指甲。 外出时最好穿着凉鞋或拖鞋，千万不要光脚。 每天都要按时洗脚。 鞋袜中的湿热环境会滋生真菌的生长。尽量穿着透气的鞋袜，并且经常更换干净袜子，因为脏袜子会携带真菌孢子。  鞋子要合脚，要给脚趾足够的空间。 扔掉感染灰指甲时穿着的袜子和鞋子。 足廯会增加患上灰指甲的风险，所以第一时间治疗足廯，防止传染。  使用非处方药物就可以治疗轻度足廯。  症状严重的话，可能需要使用处方药进行治疗。 向医生咨询适合你的治疗方法。 经常修剪指甲。患病的指甲和健康的指甲最好使用不同的剪指刀进行修剪，使用相同的剪指刀会传染灰指甲。  修剪指甲还可以减少其他的指甲问题（干裂或碎屑）。 使用后对指甲刀进行清理和消毒。
基本的卫生和足部保健。 保持足部的干爽。 治疗足廯。 照顾指甲。
基本的卫生和足部保健。 保持足部的干爽。 治疗足廯。 照顾指甲。