Kolem doporučované doby koupele se vedou spory, ale obecně se dá říci, že byste ji měli stihnout do 15 až 30 minut. Při delším koupání riskujete závažné vysychání kůže. Svraštělá bříška prstů jsou dobrým znamením, že je čas koupel zabalit.  Pokud jste čas strávený ve vaně trochu protáhli, nezapomeňte se hned po koupeli namazat krémem a hydratovat tak svou pokožku.  Koupelové soli dokážou ulevit od bolesti svalů, ale také velmi rychle vysušit kůži. Pokud tedy používáte sůl do koupele, zkraťte celou dobu koupání na minimum. Horká voda může vysoušet kůži, ale je to právě mýdlová voda, která by nadělala největší škody. Mýdlo může z vaší pokožky totiž vytahovat oleje,  a proto je lepší použít jiné tělové přípravky nebo gely. Nebo můžete s mýdlem vyčkat až ke konci koupele, abyste v mýdlové vodě neseděli celou dobu.  Pokud používáte pěnu do koupele, snažte se kupovat nějakou s přidanými hydratačními oleji, které nebudou během koupele vaši pokožku vysoušet.  Používejte mýdlo s vysokým obsahem tuků, které v sobě bude mít dostatek oleje, aby vaši pokožku dostatečně hydratovalo. Ohledně sprchování před a po koupeli se také vedou debaty s nejasnými závěry. Sprchování před koupelí pomáhá kůži zbavit nečistot a mrtvých kožních buněk a budete tak už při koupeli poměrně čistí. Sprcha po koupeli na druhou stranu smyje všechny oleje, masky a kondicionéry, které na vašem těle a vlasech mohly zbýt po aplikaci zušlechťovacích masek. Mokrá kůže se chová jako houba, proto je třeba hned po koupeli nanést hydratační krém, aby ho kůže stihla absorbovat co největší množství. Jemně potom kůži osušte ručníkem. Nedrhněte, spíš ručník lehce přikládejte ke kůži. Jinak byste mohli kůži nepříjemně podráždit a setřít právě nanesený hydratační přípravek. Pro extra hydratační účinky zkuste použít kokosový olej, bambucké máslo nebo kakové máslo. "Másla" a "oleje" působí mnohem intenzivněji než koupená pleťová mléka. Setřením zbylé vlhkosti a olejů uděláte vaně i sobě velkou službu, protože tím zabráníte vzniku mýdlových nánosů, usazování špíny a vzniku plísní. Rychle vanu opláchněte čistou vodou a potom k setření použijte čistou stěrkru, hadřík z mikrovlákna nebo měkkou houbu.
Celou koupel proveďte do 30 minut. Mýdlo vynechte nebo si ho nechte až na konec. Dejte si těsně před nebo naopak po koupeli rychlou sprchu. Aplikujte nějaký hydratační přípravek a osušte se. Vypusťte vanu a setřete ji čistým hadrem.
Celou koupel proveďte do 30 minut. Mýdlo vynechte nebo si ho nechte až na konec. Dejte si těsně před nebo naopak po koupeli rychlou sprchu. Aplikujte nějaký hydratační přípravek a osušte se. Vypusťte vanu a setřete ji čistým hadrem.