如果被晒伤的48小时后，你开始感到有如身处地狱般的瘙痒，洗热水澡也许能缓解你的痛苦。上述任何疗法对这种地狱之痒都不会奏效，而且瘙痒会持续发作，其后果严重到让人缺乏睡眠，精神抑郁，性情暴躁，甚至产生自杀的念头。  如果任何一种方法，包括医生建议的方法都不奏效，就试试洗热水澡。如果你不满18岁，需要先和父母商量。 只要能忍受，洗澡水的温度越高越好。洗澡时不要用香皂，也不要摩擦皮肤——热水会让皮肤失水，香皂会令失水的情况更加严重。 持续用温度尽量高的水来洗澡，直到瘙痒消退。这通常需要两天的时间。  洗烫水澡之所以有效是因为人的大脑每次只能处理一种感觉。水的热度激活了疼痛神经，从而压抑了对瘙痒的感知。 如果瘙痒已经严重影响到你的注意力，使你无法正常地工作和睡眠，随时感觉自己就要发疯，那么你可以请医生采取更加积极的治疗方式。强效类固醇药膏也许能消除炎症，缓解瘙痒。 这些药物只能通过医生开具处方购买，而且可能削弱你的免疫系统，引起其它严重的副作用。只要在非常特殊的情况下，你才能使用此类药物。
当家庭疗法和药物疗法都不起作用时，尝试洗热水澡止痒。 和医生商量是否可以使用类固醇药膏。
当家庭疗法和药物疗法都不起作用时，尝试洗热水澡止痒。 和医生商量是否可以使用类固醇药膏。