Každý umí říct „promiň“, ale ne každý pozná, co udělal špatně a dokáže přijít s nějakým řešením. Uvědomte si, že vaše přítelkyně chce, abyste se nad sebou zamysleli a až potom se jí omluvili. Než se do toho dáte, měli byste mít jasno v těchto věcech:  Proč se vaše dívka naštvala. Jaké vaše špatné vlastnosti celou tuto situaci způsobily. Jak chcete celou situaci napravit tak, aby se už v budoucnu neopakovala. Nesnažte se omluvit tak, že se tomuto vyhnete. Vaše dívka chce slyšet přesně tato slova, takže si je připravte. Řekněte, že chcete své chyby napravit a znovu zharmonizovat váš vztah. Nekřičte na ni, jinak byste ji vylekali a celé to ještě zhoršili.  Pokud je dívka opravdu hodně naštvaná, dejte jí několik dní pokoj. Zeptejte se, zda jí můžete za dva dny zavolat. Pokud máte svůj problém dobře promyšlený, měli byste vědět, co a proč jste udělali špatně a co uděláte pro to, abyste to napravili.   Příklad: „Dlužím ti omluvu. Neměl jsem tobě a tvým rodičům lhát o svém věku. Vím, že to byla velká chyba, ale bál jsem se, že mi nebudete důvěřovat, protože jsem starší. Chtěl bych se omluvit i přímo tvým rodičům, naprosto chápu, že se na mne zlobí.“ Příklad: „Neměl jsem se dívat na Lenku takovým způsobem. Vím, že je to tvoje kamarádka a nikdy bych nechtěl ohrozit náš vztah nebo vztah, který máš s ní. Neexistuje omluva pro mé činy, jednoduše jsem se choval jako spousta mužů. Vím, že ti to vadí, takže udělám vše pro to, aby se to už nikdy neopakovalo.“ Příklad: „Omlouvám se, že jsem tě takhle nazval – ani to nechci zopakovat. Bylo to ponižující a špatné, dobře si to uvědomuju. Měl jsem se uklidnit a udržet své nervy na uzdě. Uvědomuju si, že se teď kvůli tomu na mne zlobíš a moc mě to mrzí. Udělám cokoli, aby se to změnilo.“ Dovolte jí, aby se vás zeptala na všechno, co ji zajímá a odpovídejte jí upřímně. Mějte na paměti několik věcí:  Nesvalujte vinu na ni nebo na někoho jiného. I když za celý problém nemůžete sami, není dobré svalovat vinu na ni. Vaše omluva se pak stane jen prázdnými slovy. Dovolte jí, aby vyjádřila svůj vztek, zklamání a bolest. Nesnažte se ji přesvědčit, že by se měla chovat jinak. Má na to právo. Neprojevujte jí v tuto chvíli lásku, pravděpodobně je to stejně ještě moc brzy. Nelíbejte ji, neobjímejte ji a nesnažte se ji chytit za ruku. Znovu jí připomeňte svoji omluvu a řekněte, že pokud chce být sama, dopřejete jí čas.
Zamyslete se nad svojí omluvou a zjistěte, co jste vlastně udělali špatně. Začněte jednoduchým „je mi to líto“. Když vám řekne, abyste odešel, řekněte jí, že se chcete jen omluvit. Vysvětlete jí, co vás vedlo k tomu, co jste udělali. Dejte jí čas na odpověď. Řekněte jí, že jí dopřejete tolik času, kolik bude sama potřebovat.
Zamyslete se nad svojí omluvou a zjistěte, co jste vlastně udělali špatně. Začněte jednoduchým „je mi to líto“. Když vám řekne, abyste odešel, řekněte jí, že se chcete jen omluvit. Vysvětlete jí, co vás vedlo k tomu, co jste udělali. Dejte jí čas na odpověď. Řekněte jí, že jí dopřejete tolik času, kolik bude sama potřebovat.