在本地药房购买含有利多卡因、笨佐卡因或左旋赖氨酸的软膏。这些产品能缓解疼痛、瘙痒和灼热感，或许能缩短病程。仔细查看产品指示，并按指示使用。 没有问过医生，不得擅自在生殖器疱疹疮口涂抹软膏。疱疹爆发会影响生殖器内部和周围敏感的粘膜。没有医生准许，擅自在这些部位涂抹含药软膏可能有害健康。 布洛芬或扑热息痛有助于缓解疱疹爆发引起的疼痛、肿胀和不适。不管服用哪一种非处方止痛药，都要遵循包装上的指示。 服用扑热息痛期间不可以喝酒。酒和扑热息痛一起服用会造成肝损伤。 试着温敷或冷敷患处，看看哪一种方法对缓解症状更有效。用布裹着冰块或冰袋，敷在患处20分钟。热敷方法则是将湿布放进微波炉加热30秒，或者在本地药房购买温敷袋，敷在患处20分钟。  每3小时热敷或冷敷1次，以缓解疼痛、瘙痒和肿胀。如果有灼热感，那就改用冰敷。 穿过的衣服脱下后，要马上放进洗衣机用热水清洗，防止传播病毒。 不要穿紧身内衣、连裤袜和紧身裤。应该穿宽松的衣服，让患处接触空气，并减少皮肤刺激。  接触空气能促进愈合。所以，你也不该包扎患处。 棉比尼龙、聚酯等人造纤维更加透气。 将2茶匙泻盐和470毫升温水混匀，浸泡患处10到20分钟。如果你比较喜欢泡澡，那就将240毫升泻盐倒入浴缸。 浸泡在加了泻盐的水中能清洁患处，缓解疼痛和瘙痒。
用非处方软膏止痒。 服用非处方止痛药。 使用冷敷或温敷缓解疼痛。 在发病期间，穿宽松的棉质衣服。 用泻盐泡澡，或将患处泡在盐水里。
用非处方软膏止痒。 服用非处方止痛药。 使用冷敷或温敷缓解疼痛。 在发病期间，穿宽松的棉质衣服。 用泻盐泡澡，或将患处泡在盐水里。