在使用逆转生发法时，对精油并没有什么一致的要求。如果你想使用纯天然精油，橄榄油、蓖麻油、椰子油、葡萄籽油或者摩洛哥坚果油都是不错的选择。 选择一款气味能让人感觉放松的精油。因为逆转生发法会结合头皮按摩，所以最好挑一款能让你感觉放松的精油。 加热3到4汤匙精油，大概五十毫升左右。倒一杯热水，然后把精油瓶子放进去。也可以直接在洗碗水槽里操作。让精油在热水里加热几分钟，直到摸上去感觉温热。这样做是为了增加头皮的血液流量。温热的精油可以让更多的血液留在头皮细胞里。精油不要热得太烫。你总不想烫伤自己的头皮吧？ 如果你有脱发的部位，那就首先涂抹这些部位，然后再涂抹头皮的其他部位。要确保整个头皮都涂抹上薄薄一层精油。别觉得浪费，就算涂满整个头皮也用不了多少精油。 如果你的头发容易分叉或者折断，可以试着把头发也全都涂抹上精油。当头发缺乏水分和营养时，就很容易分叉或者折断。天然精油可以锁住水分并滋养头发。 如果你是卷发，涂抹的时候动作一定要轻，或者干脆跳过这个步骤。你肯定不想梳掉更多的头发。
挑选精油。 加热精油。 把精油涂抹在头皮上。 把精油梳到头发上。
挑选精油。 加热精油。 把精油涂抹在头皮上。 把精油梳到头发上。