. Nejlepší způsob, jak se bránit sexuálně přenosným chorobám, je sex odkládat nebo ho nemít vůbec.  Pokud ale čekat nechcete, chraňte se kondomem při každém pohlavním styku. Je rozšířeným mýtem, že napoprvé nemůžete otěhotnět ani chytit pohlavně přenosnou nemoc. Otěhotnět, i onemocnět pohlavně přenosnou chorobou můžete pokaždé, když máte sex, takže je klíčové se proti tomu chránit. Kondomy jsou jako ochrana velmi spolehlivé, pokud se je naučíte správně používat.  Pokud váš partner proti kondomu protestuje, nepodléhejte nátlaku. Řekněte jasně, že nemáte zájem o sexuální vztah, pokud není milování bezpečné.  Zvažte také očkování proti HPV, což je virus, který způsobuje genitální bradavice a rakovinu děložního čípku. Promluvte si se svým lékařem o očkování látkami jako Gardasil nebo Cervarix. Pilulky samotné vás neochrání před pohlavně přenosnými nemocemi, ale když je použijete spolu s kondomem, riziko otěhotnění se významně sníží. Kondomy mají 82% účinnost jako ochrana před otěhotněním, zatímco hormonální antikoncepce má účinnost víc než 91%. Když tedy budete používat obojí, riziko otěhotnění bude velmi malé, a stále budete chráněni i proti nemocem. První milování může být velmi stresující záležitost, takže vám možná prospěje nějaké relaxační cvičení předtím, než začnete. Zkuste zhluboka, pomalu dýchat, abyste se uklidnili. Nezapomeňte, že každý byl napoprvé trochu nervózní, takže na těchto pocitech není nic nenormálního. Součástí toho, proč je sex zábavný, je i předehra a romantika. Dejte si na čas, a užijte si tu chvíli. Není to žádný závod, takže se uvolněte a snažte si to vychutnat. Zkuste připravit romantickou atmosféru tím, že zapnete jemnou hudbu, ztlumíte světla, a než začnete, budete si chvíli povídat. Jestliže si danou chvíli vůbec neužíváte ani na okamžik, měli byste to tomu druhému říct. Zrovna tak pokud vás partner/ka požádá, ať přestanete, měli byste přestat. Někdy první sex trochu bolí, což je normální. Pokud se vám ale cokoliv nelíbí, je důležité to tomu druhému říct, abyste mohli změnit polohu nebo se rozhodnout, že to zkusíte zkrátka někdy jindy. I když ve filmech a seriálech vypadá sex jako úžasná, romantická zkušenost, může být ve skutečnosti velmi rozpačitý. Obzvlášť první milování takové bývá, protože je to pro vás něco úplně nového. Nezapomeňte na to, že tato neohrabanost je úplně normální a vy byste se za ni neměli v žádném případě stydět. Až sex skončí a vy budete mít čas přemýšlet, možná že vás překvapí pocity, které pro vás budou nové. Je normální, že se budete po prvním milování s partnerem cítit divně. Pokud máte problém se s těmito emocemi vyrovnat, promluvte si o nich s někým, komu věříte, třeba s rodiči, psychologem nebo blízkým kamarádem. Mezi držením se za ruce a pohlavním stykem existuje spousta dalších kroků. Máte-li pocit, že se váš vztah vyvíjí příliš rychle, zkuste nejprve zpomalit a věnovat se jinému intimnímu sbližování, které ještě nezahrnuje sex, jako je líbání, hlazení, objímání či petting.  Některé lidi může stimulovat, když začnete mluvit o sexu, svatbě a dětech. Buďte vášniví takovým způsobem, který je vám oběma příjemný.
Use a condom to protect yourself from sexually transmitted infections Zvažte, že budete používat kondomy společně s hormonální antikoncepcí. Uvolněte se. Nespěchejte. Řekněte partnerovi nebo partnerce, pokud se cítíte nepříjemně. Smiřte se s tím, že napoprvé to může být rozpačité. Připravte se na to, že po vašem prvním milování budete prožívat celou řadu emocí. Myslete na jiné způsoby, jak s partnerem prožívat tělesnou lásku.
Use a condom to protect yourself from sexually transmitted infections Zvažte, že budete používat kondomy společně s hormonální antikoncepcí. Uvolněte se. Nespěchejte. Řekněte partnerovi nebo partnerce, pokud se cítíte nepříjemně. Smiřte se s tím, že napoprvé to může být rozpačité. Připravte se na to, že po vašem prvním milování budete prožívat celou řadu emocí. Myslete na jiné způsoby, jak s partnerem prožívat tělesnou lásku.