不管这个力量来自于某一种宗教，还是单纯来自于宇宙，你要明白，精神的全部有且只在于你和你的信仰。探索你和他人的信仰，然后构建一个你相信的框架。 精神"坚强"和精神"活跃"并不是一回事。精神活跃的人可能会选择某种信仰，或者相信某种信仰，然后绝不会质疑该信仰的有效性和它的信条。而精神坚强的人会针对神圣的经典表达疑惑， 仔细检查各种行为，并且不断地从信仰框架的内在和外在寻求答案。 例如，一名精神坚强的基督教徒完全可以和一名无神论者对话，并就圣经正统说法的细节进行辩论。他们会把这种不同于以往的经历看作是学习的机会。他们的精神通常会因为这种经历，而变得更坚强。即便不是这样，他们也会冷静、理智地探索他们的疑惑。 想象一下，在没有得到你允许的情况下，你的邻居或者一个完全陌生的人，走过来告诉你，你的信仰完全是错的，并要你跟他的信仰保持一致。你是什么感觉？我想应该不好受。而当你劝告别人改变信仰，或者强迫他们去相信的时候，他们就是那样的感觉。尽量以平易近人的方式向普通人介绍你的信仰。 大多数的宗教和精神信仰都有着“祝福”这个概念，它是指来自于上帝或者宇宙的帮助或者认同。所以你生活中的祝福是什么呢？ 试试这个很有用的练习，它能让你的感知更加敏锐，让你明白你得到了多少祝福。连续7天，从以下各部分中，确定自己得到的祝福： 家庭成员 邻居 朋友 同事 陌生人 孩子 敌人 精神力量其实只是一种信仰形式，即爱。宇宙是一个谜，但人与人之间的爱却是明明白白的。通过传播爱的行为，成为变革者和美好的力量。不管是给无家可归的人提供食物，对着陌生人微笑，还是为他人幸福牺牲自己的幸福，传播爱会让我们更加接近将我们联系在一起的奥秘。
将自己和比你更强大的力量联系起来。 提出问题，并永远不要放弃学习。 不要因为别人的精神信仰而批判他们。 识别生活中的祝福。 不管你身在何处，参与到传播爱的行动之中。
将自己和比你更强大的力量联系起来。 提出问题，并永远不要放弃学习。 不要因为别人的精神信仰而批判他们。 识别生活中的祝福。 不管你身在何处，参与到传播爱的行动之中。