盐溶液（盐水）可以帮助你治疗感冒、过敏症状，或者至少帮助你清洁鼻腔。你可以自己在家制作生理盐水喷鼻剂，安心地按需使用。大人、儿童、婴儿均可使用喷鼻剂。 准备好水、盐和容量约30到60毫升的小喷瓶。  如果鼻塞的是婴儿，你还应该准备一个柔软的橡胶吸球，将鼻腔分泌物轻轻地吸出。 你可以用海盐或精制食盐。如果你对碘过敏，或者你不确定自己是否对碘过敏，可以用腌泡盐或洁净盐等无碘盐。 将230毫升的水烧开，稍微放凉。在温水中加入¼茶匙的盐，混合均匀。根据这个比例制成的盐水溶液和人体体液的盐分浓度一样（等渗）。 或许你想要比体液的盐分浓度更高的盐水溶液（高渗）。只要加入½茶匙，而不是¼茶匙的盐即可。鼻腔分泌物增多、充血严重、呼吸困难，或鼻腔清洗困难的情况下，用浓度高的盐水溶液更有效。不要给婴儿或小于五岁的孩子用高浓度溶液。 在230毫升热水中加入½茶匙泡打粉，混合均匀。泡打粉可以调节溶液的酸碱度，避免对鼻腔造成刺激。 将剩余溶液倒入另一个容器中盖好，放入冰箱冷藏。下次取出使用前，先加温。溶液只能在冰箱保存两天，过期做就得丢弃。 部分喷液可能会流入后咽部。手头备好毛巾或纸巾，随时擦拭流出的液体。 给婴幼儿施喷鼻剂时，每侧鼻孔应该使用单独的吸头。尽可能避免触碰到鼻孔内壁。每侧鼻孔一到两次，少量施用。将婴儿的头部稍稍向后倾斜，再用柔软的橡胶吸球轻轻地吸出鼻腔分泌物。  挤压橡胶球时，不要用力过猛。 挤压橡胶球，将吸头稍稍伸入鼻孔，再松开橡胶球，将溶液轻轻地吸出。 小孩子扭动的话，难免会碰到鼻孔内壁，但还是要尽量避免。用干净的纸巾擦拭吸球，用后将纸巾丢弃。每侧鼻孔使用新纸巾，以减少感染和炎症扩散的风险。每次治疗前和治疗后，都应该清洗双手。  每天最多重复2到3次。如果孩子不肯配合，一直扭动身体，你可以先休息一下，过一会儿再试试看。动作一定要轻柔！如果是年纪大一点的小孩，你每天可以给他喷四到五次。
确定是否需要喷鼻剂。 备好制作喷鼻剂所需的物品。 制作喷鼻剂。 你可以用泡打粉代替盐。 将溶液倒进喷瓶。 根据需要，每侧鼻孔喷一到两次。 用橡胶吸球给婴幼儿施喷鼻剂。
确定是否需要喷鼻剂。 备好制作喷鼻剂所需的物品。 制作喷鼻剂。 你可以用泡打粉代替盐。 将溶液倒进喷瓶。 根据需要，每侧鼻孔喷一到两次。 用橡胶吸球给婴幼儿施喷鼻剂。