剔牙可确保凝胶也能深入牙缝。 你可在药房或超市买到美白牙贴，价格从几十元起。  牙贴由聚乙烯制成，上面带有过氧化氢凝胶。 你会看见两片牙贴，上下排牙齿各一片。 避免使用含有二氧化氯的美白牙贴。二氧化氯就是用于泳池消毒的那种化学物质，会严重损伤牙釉质。 根据包装上的指示，大部分牙贴每天可使用两次，一次30分钟。有些牙贴接触到口水就会溶解消失，而其它的还是得自己撕下来扔掉。  大约14天就能发现牙齿的改变。
刷牙并用牙线剔牙。 拆开美白牙贴的包装。 仔细检查成分。 把牙贴贴到牙齿上。 漱口，吐掉残留的凝胶。 等待结果。
刷牙并用牙线剔牙。 拆开美白牙贴的包装。 仔细检查成分。 把牙贴贴到牙齿上。 漱口，吐掉残留的凝胶。 等待结果。