Pravděpodobně budete mít velmi silné nutkání se ihned dokonale umýt, ale neměli byste to dělat. Uvědomte si, že jste nyní plní důkazů, takže schovejte své oblečení do pytle a ihned vyrazte do nemocnice na vyšetření. Tyto důkazy budou naprosto nezbytné k tomu, aby bylo možné dopadnout pachatele. I v případě, že nechcete vznášet obvinění, nebo nechcete, aby se o vašem znásilnění někdo dozvěděl a cítíte se špatně, protože svého násilníka dobře znáte, byste znásilnění měli nahlásit. Je důležité znásilnění nahlásit i v případě, že nebudete vznášet obvinění, protože vaše nahlášení může v budoucnu pomoci násilníka usvědčit v případě, že bude znásilňovat znovu. Je těžké prožít si znásilnění znovu a proces nahlášení znásilnění není nikdy jednoduchý, ale měli byste to udělat ve svém vlastním zájmu i v zájmu ostatních lidí. Pokud jste byli znásilnění, musíte si v každém případě udělat těhotenský test (pokud jste žena) a testy na pohlavně přenosné choroby (bez ohledu na pohlaví) a to i v případě, že znásilnění nehodláte hlásit. Jde o ochranu vašeho zdraví. Některé nemoci lze snadno léčit, pokud je diagnóza určena včas. I v případě, že nechcete své znásilnění hlásit, nebo vznášet obvinění, byste se měli postarat o své vlastní zdraví. Lidé, kteří se stali oběťmi znásilnění, mají vyšší riziko deprese, sebevražd, zneužívání drog a alkoholu a dalších duševních poruch, , zejména pokud nikdy nevyhledali pomoc. Zavolejte na krizovou linku pro oběti znásilnění, nebo si najděte dobrého psychologa. Pomůže vám to vyrovnat se s nepříjemnými pocity, kterými po znásilnění trpíte. Budete se muset rozhodnout, zda o svém znásilnění chcete říct svým přátelům a rodině. Studie prokázaly, že podpora nejbližších může hrát důležitou roli v zotavování z takového traumatu. Znásilnění je ovšem velmi osobní záležitostí a neměli byste mít pocit, že o něm musíte mluvit, pokud nechcete. Pokud vás znásilnil někdo, koho znáte, což je nejpravděpodobnější, měli byste udělat vše, co bude ve vašich silách pro to, abyste se tomuto člověku vyhnuli. Neměli byste mu ve svém životě nechávat žádné místo. Když budete neustále vystaveni svému násilníkovi, budete riskovat sebepoškozování, deprese a další útoky. Pokud nechcete vznést obvinění, odstěhujte se, nechejte si vystavit soudní zákaz styku, nebo pokud jste nezletilí, informujte sociálku.
Neměli byste se ihned umývat. Nahlaste znásilnění. Nechejte si udělat testy na pohlavně přenosné choroby a těhotenství. Promluvte si s odborníkem, který bude schopen vám pomoci. Pokud chcete, promluvte si se svými přáteli a rodinou. Buďte před svým násilníkem v bezpečí.
Neměli byste se ihned umývat. Nahlaste znásilnění. Nechejte si udělat testy na pohlavně přenosné choroby a těhotenství. Promluvte si s odborníkem, který bude schopen vám pomoci. Pokud chcete, promluvte si se svými přáteli a rodinou. Buďte před svým násilníkem v bezpečí.