有时尿量较少仅仅是因为身体缺水。男性每天应该喝13杯左右的水和其他液体（约3升），而女性每天应该喝9杯左右（约2.2升）。如果大量出汗、运动健身或生活环境气候炎热，还应在此基础上增加饮水量。此处的液体包括水、果汁和茶。 如果尿少、色深，说明身体可能缺少水分。 饮食中含盐过多会使身体保留水分，从而减少尿量。不吃快餐和加工食品，如薯条和其他小吃，可以减少饮食中盐的含量。用香草和香料代替食盐来调味。 如果患有使身体保留多余水分的疾病，如心力衰竭，医生可能会开利尿剂。这种药物可以增加你的排尿量。利尿剂只能用于特定情况，所以你应该和医生讨论自己的泌尿系统问题，询问利尿剂是否适合自己。
保持身体水分充足。 减少饮食中的含盐量。 服用利尿剂。
保持身体水分充足。 减少饮食中的含盐量。 服用利尿剂。