孩子作为当事人当然要一起参与到限制电子游戏的这个过程中。告诉孩子有些游戏由于太刺激或者耗时太长，所以只能在周末玩，或者制定一些奖赏制度，激励孩子遵守规则。  告诉孩子时间不够，所以不要费力闯关了。他可以先保存进度，等到周末再继续玩。 如果能坚持做到一周、一个月或者更长的时间里都不违规，那么孩子能得到什么奖励呢？和你的孩子一起讨论讨论吧。可别奖励孩子更长的游戏时间，这个主意糟透了。好好想想，你们一定能找到让双方都满意的有趣奖赏。 不要突然之间拿走他的游戏机，而是每天一点点地缩短游戏时间。如果孩子每天放学后通常玩4个小时的游戏，刚开始的时候，你可以把时间减少到一个或两个小时。向孩子解释这么做的原因，别忘了告诉他你尊重他的兴趣，你也希望他能继续从中得到快乐。  你可以说：“当我告诉你别再玩游戏的时候，你不该哭闹，甚至骂人。这几个月因为玩游戏，你的成绩一落千丈。你是个学生，这种情况是不允许发生的。你喜欢玩游戏，这点我不反对，但是从今以后，我们得限制你每天玩游戏的时间。” 一开始就完全禁止孩子玩游戏只会适得其反。你的目的是规范孩子的行为，不是剥夺他的快乐。 孩子当然不会在兴致正浓的时候乖乖结束游戏，他也很难突然从游戏模式回到现实生活。你可以用特定的活动作为游戏结束的象征，帮助他顺利完成转换。  你可以用某句特定的话提醒孩子，比如：“梦幻王国的战士们，欢迎你们回到现实世界！” 设置物理标识。比如给孩子一杯水，和他一起做做伸展运动或者开合跳。 设置有趣的家庭活动，帮助孩子远离电子游戏。所谓的家庭活动当然不是随心所欲，想不来就不来。家里的所有成员都要参加，包括父母和所有的孩子。  有时，家长可以让孩子选择自己喜欢的活动，这样孩子才会对家庭活动更感兴趣。强迫孩子参与到他不喜欢的活动中，孩子也不会玩得开心。 让孩子帮忙做晚饭，把一家人共进晚餐当成入夜后的一种仪式。 和孩子一起散步、骑车、打牌、玩桌上游戏，或者全家人坐下来看场电影。 不参加家庭活动也应该受到相应的惩罚。比如，缺席一次就减少一小时的游戏时间。 很多年幼的孩子对于游戏的功能还不熟悉，需要大人帮忙保存游戏进度。如果游戏没保存就结束了，孩子会觉得自己的辛苦都白费了，接着他肯定会埋怨你或者发脾气。  告诉孩子很多游戏都需要几十甚至几百个小时才能完成，想要一次通过所有关卡是不可能的。帮助他们理解电子游戏就是需要慢慢通关才更有意思。 帮助孩子把玩游戏变成学习机会。问他关于游戏方面的问题，比如里面都有哪些挑战、哪些关卡等。 游戏结束时，给孩子时间保存进度，如果孩子太小不知道怎么操作，就帮帮他。有时孩子会为了多玩会儿游戏而故意拖延时间，你可以把浪费掉的时间从他下次的游戏时间里扣除。如果这种情况屡次发生，那家长可以以违反规定，剥夺孩子玩游戏的权利。
和孩子一起共同寻找戒掉游戏瘾的方法。 慢慢减少孩子玩游戏的时间。 制定过渡计划。 安排进行家庭活动。 教孩子如何保存游戏进度。
和孩子一起共同寻找戒掉游戏瘾的方法。 慢慢减少孩子玩游戏的时间。 制定过渡计划。 安排进行家庭活动。 教孩子如何保存游戏进度。