就算事情进展和预想中不同，也要学会自己缓解压力。把每一天看作一个新起点。这样的心态可以帮助你发现生活的积极面。 每晚睡前写日记。记录你的所思所想，可以让你心无杂念地酣睡。 为了让你的生活有好的改变，你需要主动推动变化。主动意味着掌控自己的命运。自己做决定，而不是受别人影响。掌控自己的人生，你会越来越沉着、自信。寻找有待提高之处，采取切实行动改善生活。 举例来说，假设你对工作不满意，那就可以主动采取措施，更新简历，应聘新工作。 。发现生活中不如人意的地方，然后做出改变。比如变得更强健，比如增加储蓄。总之，要有切实的行动。拿储蓄举例，你可以每天存10块钱。 一般来说，养成一个新习惯需要两个月，你得有耐心。 。目标反映出你重视的事，也能促使你制定具体的计划。设立目标对于生活的方方面面都有好处。符合实际的目标可以帮助你做出改变。 目标应该包括短期目标和长期目标。短期目标的实现可以激励你持之以恒地实现长期目标。 有追求才能活出最佳状态。想一想，假设不考虑钱，你最想做些什么。那便是你的兴趣所在，是你真正热爱的事情，你应当努力实现它。 追随好奇心。每个人的兴趣所在都是独一无二的，也是具有挑战性的。如果你热爱动物，想办法把它变成一个职业。刚开始的时候，你可以在本地动物救护所做志愿者。
每天都是一个新的开始。 主动。 培养新习惯 设立目标 发现你的兴趣所在。
每天都是一个新的开始。 主动。 培养新习惯 设立目标 发现你的兴趣所在。