Na procházku nebo na výlet. Vrhněte se do neznáma, i když to pro vás nemusí zpočátku být zajímavé. Hlavním cílem je, abyste konečně vylezli z postele a začali dělat něco aktivního. Nezáleží na tom, jak moc se vám chce v posteli zůstat, sledovat smutné filmy a jen tak se poflakovat. Tato doba již skončila. Začněte být aktivní. Fyzická aktivita je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, pokud se snažíte na někoho zapomenout. Naopak, pokud budete lenošit a nic aktivního nedělat, nepohnete se vpřed. Kamarádi mohou být skvělou oporou právě ve chvíli, kdy se na někoho snažíte zapomenout. Pomohou vám, i když budete potřebovat rameno, na kterém se vypláčete. Až se budete chtít rozptýlit nebo budete chtít, aby vás někdo ocenil, noční výlet s kamarády do města může být tou pravou medicínou.  Vaši kamarádi to možná také ocení, obzvláště pokud jste je delší dobu zanedbávali, když jste byli ve vztahu se svým ex nebo naháněli svůj idol. Nenechte se od kamarádů natlačit do nového vztahu, pokud se na to necítíte. To vám může připadat velmi těžké, ale může to mít obrovský vliv na to, jak se budete zotavovat. Pokud se seznámíte s novými lidmi, zjistíte, že jsou i jiné způsoby, jak vás může někdo ocenit a mít rád. A také si uvědomíte, že pro jedno kvítí, slunce nesvítí. Noví kamarádi zafungují stejně dobře, jako nový objekt lásky. Velmi často ale noví kamarádi působí ještě lépe, protože jde přece jen o kamarády a nemusíte skrývat své city, ani se zbytečně snažit zaujmout. Musíte si uvědomit, že jsou lidé, kteří vás mají rádi a ti, kteří vás rádi nemají, vám za to nestojí. Vytvořte si seznam věcí, které sami na sobě máte rádi: svůj úsměv, vtipné komentáře, nebo vášeň pro knihy. Dbejte na to, abyste vyzdvihli hlavně ty stránky, které jsou pro vás důležité, pokud se chystáte vstoupit do nového vztahu.  Udělejte si čas na věci, které máte rádi, obzvláště pokud jste tyto věci dříve zanedbávali a snažili se zaujmout svůj idol. Neobviňujte sami sebe. Pochopte, že to tak prostě nemělo být. Neznamená to, že je vše vaše vina a nestojíte za to, aby vás někdo miloval. Nenuťte se do randění, pokud se na to necítíte. Až ten čas nastane, poznáte to. Berte věci tak, jak přicházejí a až budete připraveni, znovu se zamilujte. Pokud se budete nutit do slepovaného vztahu nebo dobrodružství na jednu noc, budete se jen cítit hůře, když si uvědomíte, že jste strávili noc s někým, na kom vám vůbec nezáleží.
Jděte ven. Vyjděte si ven s kamarády. Poznejte nové lidi. Mějte rádi sami sebe. Dejte si na čas.
Jděte ven. Vyjděte si ven s kamarády. Poznejte nové lidi. Mějte rádi sami sebe. Dejte si na čas.