不要专注于最终目标，将这个过程分成可控制的每日目标。  例如，不要说“我的目标是加薪”，而是从一个更能控制的角度来实现目标。先从小目标开始，比如每天更早去上班，或者找到办法跟你的上司谈谈。 慢慢来的重点就是通过可实现、实在的步骤通往你的最终目标。 现在的世界有无数的干扰，很容易会让人做原定计划以外的事。保持必做清单的随手可得，当你感觉自己偏离轨道的时候就拿出来读。  当你有需要实现的目标时，不要让自己陷入浪费时间的活动。在当日放下指定的空闲时间。 抵制“明日再做”的诱惑。提醒自己，你需要今天完成这张清单。 花时间练习你还未掌握的技能。更多的技术意味着更多的机会。  磨练你完成目标所需要的技能。比如，如果你希望加薪，就在空闲时间磨练工作所需的能力，从而增加工作的效力。 扩宽你的技能组。熟悉那些可能与你的当前目标无关，但你感兴趣的技能。这样不仅让你更有成效，而且会让你成为更全面和有能力的人。 你会遇到挫折和障碍。让自己专注于目标和你积极的一面。庆祝每一个小胜利，鼓励自己的士气。将每一次失败当成教训；给自己弹去灰尘，尝试另一种方式。 自信是达成目标和改变你生活的必要条件。这会影响你与他人的所有交往，而且会大大增加你的动力。骄傲于你的行动和思想，并坦诚自己的错误。  要有自嘲的能力，但避免自贬。 自信和自大之间是有区别的。通过一些现实来收敛你的自信，避免自负的过度膨胀。自大通常会被看作内心不安的迹象。真正自信的人能激发自信并相信别人。
慢慢来。 展示自控和自律。 练习，直到你熟练。 永远不要丧失信心。 要自信。
慢慢来。 展示自控和自律。 练习，直到你熟练。 永远不要丧失信心。 要自信。