从本质上说，发挥全部潜能就是成为最好的自己。每个人各不相同，你需要自己去定义什么是成功。所以，了解自己很重要。  写下你的价值观、优势、劣势。  有没有一直想做的事情？比如跳舞、唱歌、写作或某项运动。 有哪些地方可以改进？比如可以变得更善良、更礼貌、更有主见。 身体方面需要提高吗？减肥、增肥或是增肌。 设定目标是成功的重要前提。研究表明，具体的目标帮助人们得到他们想要的东西。 所以，你想成功，就应当设定短期和长期目标。  列出你希望实现的事情。 查看你的列表，认真考虑这些目标是否实际。 积极地表述你的目标。“我希望对自己的外貌少些担心”这样的措辞不够积极，应该改为“我想要对自己的外貌感到自信。”  具体化。目标越具体，越容易定义成功。 确认目标的可行性后，开始努力。实现目标需要一些时间，但凡事都有个开端。  关注过程。不要只关注最后的结果，而是把注意力放在实现目标的过程中，这样你会觉得更容易投入进去。   长期目标并非是一成不变的。时间会改变，人会改变，目标也会改变。设定目标不用像公式一样精确。留出一些更改空间。 列出每天需要做的事情，这些事情应能推进你实现目标。每天都要完成这些事，不要偷懒。
定义最好的自己。 设立个人目标。 每天都向目标迈进。
定义最好的自己。 设立个人目标。 每天都向目标迈进。