Doporučujeme najít si profesionální porodní asistentku nebo lékaře, kteří budou u vašeho domácího porodu přítomni. Sejděte se s asistentkou nebo lékařem dopředu a promluvte si o vašem porodu. Mějte po ruce jejich telefonní číslo, abyste jim mohli zavolat, pokud porod začne neočekávaně.  Klinika Mayo také doporučuje, abyste měli snadný přístup do blízké nemocnice a aby asistentka měla možnost konzultace s lékařem na telefonu. Porod je emocionálně a fyzicky vyčerpávající zážitek. To poslední, co budete chtít, je dělat v porodních bolestech poslední důležitá rozhodnutí o tom, jak bude porod probíhat. Je lepší si připravit detailní plán celého porodu. Snažte se zamyslet se nad každým krokem porodu od prvních bolestí až do konce. I pokud nebudete schopni se plánu držet dokonale, budete mít alespoň větší klid. Během plánování si odpovězte na následující otázky:   Kdo má být u porodu přítomen, kromě lékaře a/nebo asistentky? Kde budete chtít rodit? Nezapomeňte na to, že po většinu doby budete schopna se pohybovat. Jaké věci si budete muset nachystat? Poraďte se s lékařem, ale většinou budete potřebovat spoustu ručníků, povlečení, polštáře a deky a také igelitovou přikrývku na postel a na podlahu. Jak budete zvládat bolest? Budete si brát léky proti bolesti, nebo využijete Lamazovu techniku či jiné formy zvládání bolesti? Většina domácích porodů probíhá v pořádku a bez komplikací, ale vždy je možnost, že se něco pokazí a zdraví či život matky nebo dítěte budou ohroženy. Proto je důležité, abyste byli připraveni na nouzový převoz matky do nemocnice. Mějte v autě dost benzínu, dost čistících potřeb, deky a ručníky. Zjistěte si, jak se nejrychleji dostanete do nejbližší nemocnice. Můžete si to i vyzkoušet. Během porodních bolestí se sice budete moci pohybovat a měnit polohy, ale měla byste si vybrat jedno místo, na kterém dítě porodíte. Vyberte si bezpečné a pohodlné místo. Některé matky chtějí rodit na posteli, jiné zase rodí na zemi nebo na pohovce. Bez ohledu na to, jaké místo si vyberete, ho musíte důkladně vyčistit a dát na něho spoustu ručníků, dek a polštářů. Pravděpodobně byste měli použít také igelitovou přikrývku na zem, abyste pokoj neušpinili od krve.    Můžete použít i čistý závěs do sprchy. Porodní asistentka nebo lékař tyto věci pravděpodobně bude mít u sebe, ale přesto byste si měli pořídit sterilní gázu a nástroje na odstřižení pupeční šňůry. Až budete připraveni, jednoduše počkejte na porodní bolesti. Většina těhotenství trvá asi 38 týdnů, ale je možné, že porodní bolesti a porod přijdou již o týden nebo dva dříve.   Pokud přijdou porodní bolesti před 37. týdnem nebo až po 41. týdnu, jeďte do nemocnice. V jiných případech se připravte na následující příznaky začátku porodu:   Prasknutí plodové vody Rozšíření děložního čípku Krvavý výtok (narůžovělý nebo nahnědlý výtok) Děložní stahy ve 30 až 90 vteřinových intervalech
安排医生或助产士。 计划一下你的分娩。 安排一家医院。 选择你要生下孩子的地方。 等待分娩的迹象。
安排医生或助产士。 计划一下你的分娩。 安排一家医院。 选择你要生下孩子的地方。 等待分娩的迹象。