想要体味好闻，就得从清洁身体做起。洗澡次数视身体化学物质、日常活动和天气而定。很多人1天洗1次澡，但如果你有做运动，或住的地方很炎热，也可以多洗澡。如果皮肤非常干燥，也许每隔1天洗1次就够了。无论如何，洗澡次数不能太少，别让其他人注意到你的体味。  洗澡时，用肥皂和温水清洗皮肤，洗掉导致身体散发异味的污垢、汗水和细菌。 不确定身体是否有异味？别想了，去洗澡吧。除臭剂或香水无法掩盖体臭。 如果你不想每天洗头（很多人说这样会使头发干燥、受损），可以在不洗头的时候，用干洗洗发剂，让头发保持清爽清新。它由粉末组成，能吸收让头发显得油腻的多余油脂。 世界上有2%的人自带一种防止腋窝散发体臭的基因。他们很幸运，对吧？我们其他人只能一整天靠除臭剂防止体臭。洗澡后涂一些除臭剂，接下来的一天，有必要时，可以再次涂抹。  如果你容易出汗，考虑选同时有除臭和止汗作用的产品。 除臭剂有棒状、凝胶棒或喷剂。你也可以买天然岩石除臭剂，甚至用小苏打和椰子油自制一个。试用不同产品，找出让你感到最舒服、最好闻的除臭剂。 如果你打算喷香水或古龙水，那就不必用香味浓烈的除臭剂。别让身上同时有太多气味。 泡澡或沐浴后，撒些爽身粉，是保持身体清香的好方式。把身体擦干净，将一些爽身粉撒在腋下、双脚和其它部位。它帮助保持皮肤干爽，在炎热潮湿的天气非常方便。  你可以买成人用的爽身粉，婴儿爽身粉也一样有效。不过，婴儿爽身粉有独特香味，你可能得挑无味的产品。 不想买爽身粉？那就自己动手做吧！你所需要的只是玉米淀粉。如果想添加香味，可以用棉球蘸一蘸喜欢的香水或精油。把棉球放进罐子里，用玉米淀粉盖着。用粉扑将粉擦在身上。 连续几天穿同一件衣，会影响你的体味，所以记得经常洗衣。洗衣精有没有香味都没关系，最重要的是衣服干净。  如果一整天都要外出，不妨带几件换洗衣物。有的人喜欢随身带一套新的内衣裤、贴身衬衣、袜子或汗衫，以备不时之需。 如果你工作的地方有强烈气味，或是经常接触烟，就得特别仔细地护理衣服，确保它们散发好闻的气味。多洗衣服，用香味强烈的洗衣精和衣物柔顺剂，应该足以起作用。 每隔几个月，就把冬衣和其它不宜水洗的衣服送去干洗，以防它们发臭。 说到衣服，别忘了检查包包、背包、帽子和其它配饰。每隔一段时间就洗一遍（尤其是如果你每天都使用它们）。 如果你担心双脚有异味，可以在洗澡时，重点擦洗双脚，彻底擦干水分，撒上爽身粉或爽足粉，才穿袜子和鞋。多带一双袜子，晚些时候可以更换。确保鞋子处于良好状态，因为旧鞋也可能是臭味来源。  专门准备一双运动鞋，不要穿跑鞋上学或上班。 随身携带一小瓶爽足粉，一整天有需要时就能使用。 如果可以，穿鞋一定要穿袜子。不穿袜子，双脚会出更多汗，散发难闻气味。 保持良好的口腔卫生，是让口气清新的主要途径。每天刷牙及使用牙线，定期看牙医，注意牙菌斑形成等问题，就能防止慢性口臭。除了注意基本卫生，以下方法也能让口气一整天保持清新：  多喝水。尤其是用餐期间和用餐后，冲走食物颗粒，清洁口腔。 用不含酒精的漱口水。漱口水里的酒精会使口腔变干，引发口臭。选择使口气清新的无酒精漱口水，需要快速消除口臭时，就可以漱一漱口。 在需要保持口气清新的重要日子，不吃大蒜、洋葱和非常辛辣的食物。漱口水很难掩盖食物的强烈气味。即使刷牙或用漱口水，这些气味还是挥之不去。 随身携带薄荷糖，在紧急关头时，想要口气清新就吃一颗。
洗澡。 用除臭剂。 用爽身粉。 穿有香味的衣服。 确保双脚散发好闻的味道。 保持口气清新。
洗澡。 用除臭剂。 用爽身粉。 穿有香味的衣服。 确保双脚散发好闻的味道。 保持口气清新。