在日常生活中思维比较呆板。试着从看电视转变为阅读或学习模式吧。当然在开始做作业之前你可以先快速翻阅一遍教科书，这会使你很快进入状态。 重复抄写笔记同样会让你变得很高效。你周五下午抄的笔记会遗忘得比较快，而再抄一遍会使你很容易进入学习状态。 很多人发现进入状态的最佳方式是从最费脑力的任务开始着手。假如你非常讨厌数学，那么把英语阅读放到后面，先做数学作业。做了更难的作业之后，会发现其他作业都变简单了。 同样，一开始就做最耗时的作业同样会让你变得高效，就像最先开始做最困难的事一样，当然也不是所有的作业都会这样。你也不必完全按照这个顺序做。 当你很努力地做着重复的题目时，当你在冥思苦想解决问题的步骤时，大声念出问题会帮助你更加专心并拓宽新思路。 而当你觉得自己笨的时候不要大声喊出来，悄悄念叨一下即可。 最近的研究表明，临时将多重任务放在一起会使你的IQ下降，认知能力也会被分散，让学习变得更加艰难。  做完一件事打个勾。当然你可以将一个任务分成好几部分，然后每完成一个部分都打一个勾。也可以标记在其他地方，方便你看到的时候想：我完成了这个，这种感觉超级棒，继续鼓励你去做其他事情。 遇到实在无法解决的问题时，不妨暂时放一会。紧盯着这事会使你更有挫败感，而且也很浪费时间。这时候开始另一个任务会让你感觉好很多，这种新鲜感也会让你重新着手解决问题时更容易一些。 打算学习到很晚？不要让学习时间超过正常睡觉时间太久，一两个小时足矣。尽力而为，实在做不完可以留一点到第二天早上。别忘了下次要把计划做得更好点。 在你很累的时候，作业会使你很痛苦，并且会影响你明天的精神。而你一旦打乱工作和睡眠时间，再做时间规划和估算负荷就会变得很困难。
Udělejte si chvilku na to, abyste “přepli" váš mozek. První udělejte ten nejtěžší úkol. Snažte se mluvit nahlas během psaní vašeho úkolu. Dokončete jeden úkol před tím, než se posunete k dalšímu. Najděte správný moment, kdy skončit.
Udělejte si chvilku na to, abyste “přepli" váš mozek. První udělejte ten nejtěžší úkol. Snažte se mluvit nahlas během psaní vašeho úkolu. Dokončete jeden úkol před tím, než se posunete k dalšímu. Najděte správný moment, kdy skončit.