有些健康问题会导致睡眠障碍，需要就医。这些问题包括抑郁、失眠症、注意力缺陷多动障碍、躁郁症、创伤后睡眠障碍、多梦或其它因情绪造成的失眠问题。 其它一些严重疾病也可能导致失眠，包括睡眠呼吸中止症、痴呆或老年痴呆、慢性疼痛、不宁腿综合征、慢性阻塞性肺病、其他呼吸道疾病、过敏、癫痫、纤维肌痛、慢性疲劳综合征、胃食道反流病和多发性硬化症等等。 有的睡眠问题其实就是睡眠紊乱造成的。其中包括生物钟颠倒、晚睡症、嗜睡、猝倒症、梦游、说梦话快速动眼（REM）睡眠行为障碍，还有因为工作倒班而引起的睡眠紊乱。 引起睡眠障碍的原因有很多，包括健康问题、精神问题和睡眠紊乱等等。  睡眠紊乱的症状包括白天睡眠时间过长、持续的疲劳感、呼吸不规律、睡觉时多动、疲惫状态或正常睡觉时间入睡困难、说梦话和梦游等反常的睡眠行为。  这篇文章主要只是讲述人体所需的睡眠，不会细讲每种情况引起的症状。如果你想深入了解某个状况或疾病，可以在网上搜索这方面的信息。 有睡眠问题要尽早就医，不宜延迟。拖延或逃避这些问题对你的健康有害无益。医生会帮你找到原因和相应的解决办法。 许多药都会有副作用，让人嗜睡，感觉疲劳，或者妨碍睡眠。  不要自己觉得服用的某种药物影响了睡眠，就擅自改动。咨询医生。大多数的药物都可以调整剂量，或者是用其它不含这个副作用的药物代替。 有非常多的药品都会有嗜睡的副作用，包括治疗伤风或过敏的药，控制血压的药和止痛药，都可能让你变迟钝和疲倦。我们无法在这里一一列出来，如果你觉得你服用的某种药会影响你的睡眠，不妨和医生谈谈 有的药会让你嗜睡，还有的药会让你睡不着。许多药都有这个副作用，如果你觉得你正在服用的某个药物让你睡不着，请咨询医生。 有些非处方药能帮助你入睡，但是一般都是仅供短时间内使用的。 如果睡眠问题一直困扰着你，去看医生，让他根据你的情况开具处方药，解决睡眠问题。
如果一直入睡困难，可能是有健康问题或者是药物的原因，要及时就医。 留心睡眠状态的变化。 检查一下你服用的药物。 如果一直难以入睡或者维持睡眠，也许是有什么你未发现的原因，比如抑郁等等，也或许你只是需要重新建立一个健康的睡眠作息。
如果一直入睡困难，可能是有健康问题或者是药物的原因，要及时就医。 留心睡眠状态的变化。 检查一下你服用的药物。 如果一直难以入睡或者维持睡眠，也许是有什么你未发现的原因，比如抑郁等等，也或许你只是需要重新建立一个健康的睡眠作息。