洗头后抹上深层护发素，用浴帽裹着。等待15-30分钟，才把深层护发素洗掉。 在喷瓶里装水，直到三分之二满，剩下三分之一的空间则装满免洗护发素。旋紧瓶口，把水和护发素摇匀。喷在头发上，直到头发湿润，然后涂抹滋润护发乳。 加热1-2汤匙油，可以是椰子油或橄榄油，然后将它们涂抹到整个头发。用塑料浴帽裹着头发，等待20-30分钟。时间到了洗掉油，然后用洗发水和护发素洗头。  如果头发非常浓密或很长，可能需要使用更多油。 想要增强发膜的效果，不妨坐在炎热的太阳下或烘干机旁边。高温能帮助头发更好地吸收油。 将油抹到头发上，用塑料浴帽裹着，然后用吹风机吹一吹，也能取得相似的效果。 将1汤匙蜂蜜和1汤匙椰子油倒入可安全用于微波炉的碗。放进微波炉加热，直到椰子油融化，将它们拌匀。将发膜涂抹到整个头发，用塑料浴帽裹着。等待30-40分钟，然后用温水和洗发水洗干净。  如果没有椰子油，可以用橄榄油代替。 蜂蜜对头发很好，可以帮忙锁住水分。 将1茶匙橄榄油、1汤匙蜂蜜和65克希腊原味酸奶，倒入一个小碗拌匀。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-20分钟，然后用温水和洗发水洗干净。 将一个熟牛油果和1汤匙橄榄油放入一个小碗中捣成泥。添加1汤匙蜂蜜，增强滋润和滋养效果。将发膜涂抹到湿发，用塑料浴帽裹着。等待15-60分钟才冲洗干净。 将1根熟香蕉、1汤匙蜂蜜和1汤匙橄榄油倒入搅拌机。搅拌至顺滑，确保没有团块。将混合物涂抹到整个头发，并按摩到头皮。用塑料浴帽裹着头发，等待15分钟。时间到了才洗干净。 香蕉帮助恢复头发弹性，并防止头发断裂。
每周使用市售的深层护发素一次。 制作和使用简单的护发喷雾。 进行快捷方便的热油护理。 尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。 用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。 用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。 用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。
每周使用市售的深层护发素一次。 制作和使用简单的护发喷雾。 进行快捷方便的热油护理。 尝试简单的蜂蜜和椰子油发膜。 用蜂蜜、油和酸奶制作发膜，以滋润和强化头发。 用牛油果和油制作发膜，滋养干燥易断的头发。 用香蕉和蜂蜜制作发膜，以滋润头发，防止头发断裂。