很多人想当然地以为只有炎热的阳光照射到皮肤上时，才有晒伤或晒黑的风险，这种观点是错误的。事实上，白色的冰雪反射的紫外线比水、沙和混凝土更多，所以在冬天做户外活动时，裸露的皮肤会承受更大的风险。不要仅仅因为自己不在沙滩上，就不抹防晒霜！ 紫外线照射量会随海拔的升高而增加，在海拔2700米到3000米的地方，这一指标会比海平面高35 - 45%。在冬季的室外活动中，紫外线的照射量本身就会增加，再加上冰雪反射，皮肤接触的紫外线会更多。 虽然出汗是夏季活动中防晒霜损耗的主要原因，但冬季在户外活动意味着你必须同时应对出汗、冰雪和寒风。为了在冬季的户外活动中保护皮肤：  选择不仅具备UVA/UVB防护功能，还含有大量保湿成分的防晒霜，防止皮肤被风吹伤。尽量购买含有羊毛脂或甘油成分的产品。 别忘了自己的嘴唇！嘴唇上的皮肤非常娇嫩，很容易被晒伤、吹伤，所以一定要涂防晒系数大于等于15的保湿润唇膏。 选择冬季穿的防护性衣物和装备时，一定要尽量遮住皮肤；戴上帽子、手套、盔式帽或围巾来保护面部和颈部，戴上太阳镜或护目镜来格挡紫外线。具备紫外线防护功能的滑雪面罩是一个很好的选择，因为它可以遮住面部的大部分区域。
注意，即使天气寒冷，你的皮肤也不是绝对安全的。 在高海拔地区要格外小心。 了解风对防晒霜的额外影响。
注意，即使天气寒冷，你的皮肤也不是绝对安全的。 在高海拔地区要格外小心。 了解风对防晒霜的额外影响。