Bakerova cysta je cysta s tekutinou, která se objevuje pod kolenem. Většinou je důsledkem nějakého zranění, nebo chronického onemocnění, jako je artritida. Když budete o svůj kloub pečovat podle pravidla RICE, podaří se vám zmírnit bolest.   RICE znamená odpočinek (rest), led (ice), stlačení (compress) a zvednutí končetiny (elevation). Nenamáhejte postiženou nohu a mějte ji pokud možno zvednutou. Nikdy si nedávejte led přímo na kůži – nejprve ho zabalte do ručníku nebo do jiné látky.   Kupte si v lékárně pružné obinadlo a řiďte se pokyny uvedenými na obalu. Pokud máte zvýšené riziko krevních sraženin, nejprve se zeptejte svého lékaře, zda můžete obinadlo používat. Metoda RICE vám může pomoci zbavit se bolesti, která cystu způsobila. Cysta se může zmenšit a bolest pravděpodobně ustoupí. Vezměte si volně prodejné léky proti bolesti. Mějte nohu zvednutou a nenamáhejte ji a vezměte si například ibuprofen nebo acetaminofen, nebo aspirin, abyste se bolesti zbavili. Pokud se chcete cysty zbavit, lékař vám ji musí vypustit. Pokud cysta nereaguje na domácí léčbu pomocí metody RICE, zajděte si k lékaři a nechejte si ji odborně odstranit.   Lékař vám z kolene vypustí tekutinu pomocí jehly. Tato procedura není extrémně bolestivá, ale pro mnoho lidí je značně nepříjemná. Pokud máte z jehel strach, požádejte kamaráda, nebo někoho z rodiny, aby šel k lékaři s vámi a podpořil vás.  Až lékař vypustí tekutinu, cysta by měla zmizet. Existuje ovšem riziko, že se na stejném místě objeví znovu. Zeptejte se svého lékaře na možné příčiny vaší cysty. Po vypuštění cysty vám lékař pravděpodobně doporučí pravidelnou rehabilitaci. Jemné pohyby, které vás zkušený fyzioterapeut naučí, vám pomohou dostat své klouby do formy. Také vám to může pomoci zbavit se zdravotního problému, který vám cystu způsobil. Po vypuštění cysty požádejte lékaře, aby vám doporučil dobrého fyzioterapeuta.
Dodržujte pravidlo RICE. Požádejte svého lékaře, aby vám cystu vypustil. Začněte chodit na rehabilitaci.
Dodržujte pravidlo RICE. Požádejte svého lékaře, aby vám cystu vypustil. Začněte chodit na rehabilitaci.