如果你们总是发短信或者聊天，你不可避免会重新陷入剧情的循环。不要这样做！尽可能切断联系，至少一段时间。这样他就不会认为你还苦苦思念他，你也有自己的空间来前进。 继续保持朋友关系是一种诱惑，因为这样的话你可以让他知道没有了他你过得多么好，但这是一个陷阱！你更可能发现自己在跟踪他的一切，痴迷于他的更新。最好就是解除好友关系，把他以及他的朋友加入黑名单——至少一段时间。当你彻底放下的时候，你可以考虑再次加他或者给他发信息聊聊。 如果他留了什么东西在你家里，寄回给他。如果你有很多关于你们在一起时的回忆，把它们放在一边。你不一定要丢掉什么东西，但也许把那些放进一个箱子里。清空你的地方，重新开始。 要友善，但对话要简短，把他当作一个你不太熟悉的人。尖刻地甩掉他只会让他知道他让你难过。如果他认为你仍旧想念他，他可能会更努力让生活前进。确保你先走开。 不要投降以及给他任何反应，而是给他真心尊重的态度。如果他希望你给他一点时间聊聊，那么他需要礼貌、友善以及顺从你的感受。但是，不要小题大做——保持从容，尽量不要伤害任何一方，即使他活该。
不要跟他联系，如果他联系你，不要搭理他。 切断与他在社交媒体上的联系。 摆脱所有让你想起他的东西。 如果遇见他，不要无视他。 如果他想要，让他用尽努力来获取你的注意。
不要跟他联系，如果他联系你，不要搭理他。 切断与他在社交媒体上的联系。 摆脱所有让你想起他的东西。 如果遇见他，不要无视他。 如果他想要，让他用尽努力来获取你的注意。