Budete potřebovat asi ½ šálku olivového oleje. Extra panenský je trochu dražší, ale má mnohem příjemnější vůni a obsahuje více antioxidantů a vitamínů, které vlasům dodají sílu a lesk. Aby maska krásně voněla a navíc měla ještě další účinky, můžete několik dní před její aplikací vložit do lahve s olejem snítku rozmarýnu nebo levandule. Tyto vůně podporují uvolnění a relaxaci. Med je přírodní hydratace (pomáhá uvnitř vlasu zadržet vlhkost) a obsahuje množství antioxidantů a protizánětlivých látek. Proto je ideální pro ošetření suchých a poškozených vlasů a roztřepených konečků. Přírodní med těchto látek obsahuje víc, než průmyslově zpracovaný. Metličkou med zapracujte do olivového oleje.  Sklenice s patetním uzávěrem jsou pro přípravu masky skvělé (navíc v nich můžete uložit přebytky), ale poslouží jakákoliv skleněná nádoba. Pokud vám bude maska připadat příliš lepkavá, zřeďte ji trochou olivového oleje a dál šlehejte. Tekutý vitamín E v kapslích seženete v každé lékárně. Nejen, že podpoří obnovu poškozených vlasů, ale jeho protizánětlivé látky vám také zklidní pokožku hlavy. Šlehejte směs, dokud nebude mít hladkou konzistenci, se kterou se dobře pracuje. Neměla by být příliš lepkavá. Soustřeďte se hlavně na konečky, které bývají nejvíc suché a poškozené. Naneste masku rovnoměrně na celou délku vlasů. Máte-li dlouhé vlasy, můžete je na temeni volně zakroutit a zajistit skřipcem, než hlavu zabalíte. Nechte směs oleje a medu působit asi 90 minut, aby vnikla hluboko do vlasu. Teplo, které zůstane pod igelitem, pomůže, aby se olivový olej a med do vlasů dobře vsákly. Důkladně masku spláchněte teplou, nikoli horkou vodou. Vlasy mohou být na pohmat tuhé, slepené – pokračujte v oplachování, dokud nebudou čisté a poddajné. Nakonec si hlavu umyjte šetrným šamponem a ošetřete je kondicionérem. Šampony, které jsou označeny jako "bez sulfátů" nebo "bez surfaktantů" jsou k vlasům šetrnější, než ty běžné. Nemají sice tak bohatou pěnu, ale vlasy umyjí stejně dobře.
Vyberte si co nejkvalitnější extra panenský olivový olej, který bude základem vlasové masky. Do skleněné nádoby nalijte ¼ šálku medu. Propíchněte tři kapsle s vitamínem E a obsah vymačkejte do směsi. Masku si naneste na vlhké vlasy širokým, plochým štětcem. Zakryjte si vlasy koupací čepicí, potravinářskou fólií nebo plastikovým sáčkem. Opláchněte teplou vodou.
Vyberte si co nejkvalitnější extra panenský olivový olej, který bude základem vlasové masky. Do skleněné nádoby nalijte ¼ šálku medu. Propíchněte tři kapsle s vitamínem E a obsah vymačkejte do směsi. Masku si naneste na vlhké vlasy širokým, plochým štětcem. Zakryjte si vlasy koupací čepicí, potravinářskou fólií nebo plastikovým sáčkem. Opláchněte teplou vodou.