Negativní myšlenky a přístupy vás mohou vysát a když se jim poddáte, budou jen silnější. Když se budete snažit na člověka nebo situaci nahlížet pozitivně, vaše smýšlení bude také pozitivnější.  I na nejhorších situacích se dá vždycky najít něco pozitivního. Možná bude nějakou dobu trvat, než pozitivní aspekt situace objevíte, ale když na všem budete vidět něco kladného, pomůže vám to vyhnout se negativitě. Jedna studie dokázala, že pozitivní přístup přispívá k úspěchu víc než cokoliv jiného (včetně znalostí nebo dovedností). Vděčnost vám pomůže pěstovat pozitivní postoj. Když si sepíšete vše, za co jste vděční, pomůže vám to přemoci jakékoliv negativní myšlenky, které vás napadnou. Když se někdy budete cítit negativně, přečtěte si seznam věcí, za které jste vděční. Díky tomu budete schopní zůstat pozitivní. Slova, která volíte, významně ovlivňují váš postoj a pocity. Když během dne budete používat pozitivní slova a výroky, udržíte si pozitivní smýšlení a bude se vám lépe bojovat s negativitou.  Používejte výroky jako „doufám“ nebo „najdeme řešení“. Pomohou vám a lidem ve vašem okolí být pozitivní.  Když si každé ráno po probuzení řeknete něco pozitivního, váš den se bude ubírat pozitivnější cestou. Můžete si například říct: „Dneska bude skvělý den. Cítím se dobře a dokážu, co budu chtít.“ Sepište si pozitivní citáty a strategicky si je umístěte po domově. Když budete mít něco, co vám bude připomínat pozitivní věci, budete mít pravděpodobně pozitivnější myšlenky a pocity celý den. Když budete mít kolem sebe lidi, kteří vás podporují a umí věci uvést na správnou míru, pomůže vám to budovat pozitivní přístup. Pozitivní lidé vám také pomůžou bojovat s negativitou a změnit přístup. Dobré skutky a pomoc ostatním dokážou pro váš postoj udělat zázraky. Budete moci na svůj život nahlédnout z jiné perspektivy, odvedete pozornost od problémů a všeobecně vám to pomůže v tom, abyste se cítili optimističtěji.  Zkuste pracovat jako dobrovolníci v nemocnici nebo v jídelně pro bezdomovce. Uvidíte svůj život ve správném světle, protože si uvědomíte, že jste zdraví a dokážete se sami o sebe postarat. Tato zkušenost vám také může pomoci v tom, abyste se aktivně rozhodli změnit negativní přístup k životu. Špatný přístup také změníte, když pomůžete přátelům nebo rodině, protože někomu uděláte radost a tím pádem budete mít radost i vy sami. Přijímání a dávání lásky a podpory vám umožní přijímat život čím dál tím víc pozitivně.
Pokuste se ve všem vidět jen to pozitivní. Sestavte si seznam věcí, za které jste vděční. Mluvte pozitivně. Obklopte se pozitivními lidmi. Pomáhejte ostatním.
Pokuste se ve všem vidět jen to pozitivní. Sestavte si seznam věcí, za které jste vděční. Mluvte pozitivně. Obklopte se pozitivními lidmi. Pomáhejte ostatním.