逃避有时是最容易忽视别人的方式。如果有人让你心烦意乱，尽量保持距离。  你可以避开他们经常出没的地方。如果一个讨厌的同事总是在中午吃午饭，你可以试着在办公室外面吃或者晚一点吃午饭。 避免你可能会遇到那个人的社交场合。如果这个周末学校里有个讨厌的人要去参加派对，那你就试着制定其他的计划。 当你和一个讨厌你的人在同一个房间时，要注意你的眼神。如果你不小心瞥了对方一眼，可能会导致有眼神交流。这可能会被对方误解为你邀请他过来谈话。当你和这样的人在一起时，尽量不要看他们。这样能有助于减少相互交流。 如果你和某人一起工作，有时必须和他们交流。通过别人可能是最容易的。你不必太过粗鲁。例如，不要在对方的能听见的范围内说，“我不想跟杰夫说话，你能帮我告诉他，把他的脏盘子放在水槽里吗？”但是，必要的时候你可以请求其他人帮你传话。 例如，你在一个工作项目的小组中工作。讨厌的人也在你的小组里。你可以让你的小组成员之一和这个人交谈，或者你可以只通过电子邮件或短信联系他们。 你无法完全避免和某人交谈，尤其是当你在工作场所或者学校看到他们的时候。当别人和你说话时，你不想完全沉默，可以尽量减少你的回答。当有人说话时，简短地回答“嗯”和“好的”。可以传递出你想要一些空间的信息。 如果有人对事情持悲观或者高度批评的态度，试着忽略它。忽视它可以帮助你保持积极的心态，而不会让他们的消极影响到你。  例如，如果你的同事经常抱怨他们有多少工作，试着忽略他们，这样你就不会对自己的工作感到不好。 你不应该忽视一切。如果你的同事总是取笑你，让你在他们身边感到不舒服，那就面对他们。你可以说：“你介意不要拿我的衣服开玩笑吗？我喜欢我穿的衣服，但是当别人批评我的穿着时，我感到很不舒服。” 如果这个讨厌的人对你很有攻击性，那就采用伙伴制。尽量让朋友或者同事陪你去你可能会看到那个人的地方。例如，可以让朋友在课间和你一起散步，或者和你一起吃午饭，这样可以让讨厌的人远离你。
远离那个人。 避免目光接触。 通过他人沟通。 缩减你的回答。 排除消极行为。 如果必要的话，在人数上找到优势。
远离那个人。 避免目光接触。 通过他人沟通。 缩减你的回答。 排除消极行为。 如果必要的话，在人数上找到优势。