Můžete mít normální, suchou, citlivou, mastnou, nebo kombinovanou pleť.   Když budete vědět, jaký typ pleti máte, budete si moci kupovat správné produkty a léčit si pupínky bez podráždění. Pokud svůj typ pleti neznáte, zeptejte se dermatologa nebo kosmetičky. Můžete si nechat udělat testy a dostanete i doporučení na produkty, které byste měli používat.   Normální: téměř neviditelné póry, necitlivá, hezká pleť. Suchá: malé póry, červené skvrnky, méně elastická pleť bez života. Citlivá: zarudnutí, svědění, pálení nebo vysušení pleti při styku s dráždivou látkou. Mastná: velké póry, lesklá pleť, černé tečky, pupínky a další nedostatky. Kombinovaná: některé části obličeje normální nebo suché, jiné zase mastné (hlavně T-zóna). Snažte se mýt si obličej co nejjemněji a nepoužívejte horkou vodu. Můžete si koupit mýdlo od značky Dove, Dial nebo Jergens, které vám pleť nebude dráždit ani vysušovat. Můžete také používat produkty s obsahem kyseliny salicylové, která vám pomůže přecházet akné.  Myjte si obličej čistýma rukama a vyhýbejte se žínkám, lufám a dalším věcem. Je naprosto v pořádku si mýt obličej pouze rukama. Vše ostatní by vám pleť pravděpodobně podráždilo. Když budete pít dostatek vody, budete stále zdraví a vaše tělo bude dobře fungovat. Pít vodu neznamená pít sladké nápoje, jako jsou džusy, šťávy a energetické drinky. Stále přibývá důkazů o tom, že to, co jíte, ovlivňuje vzhled vaší pleti.  Když budete svému tělu dodávat dostatek vody, bude i vaše pleť hydratovaná. Budete mít krásně jemnou a zářivou pleť, která bude působit zdravým dojmem. Zbavíte se tím mrtvých kožních buněk a získáte hladší a jemnější pleť. Peeling si můžete koupit v drogerii. Jen byste si měli pamatovat, že více není vždy lépe. Když budete peeling provádět častěji než jednou týdně, mohli byste si pleť vysušit a podráždit. Je sice zdravé chodit na slunce, ale příliš mnoho slunečního světla vám může pleť poškodit. UV paprsky také způsobují tmavé skvrnky na pleti a zvyšují riziko rakoviny kůže. Než půjdete ven, použijte hydratační krém s faktorem 30 nebo 45.  Není nutné používat krémy s vyšším faktorem – SPF 30 nebo 40 blokuje více než 90% škodlivých slunečních paprsků. Akné se většinou objevuje v době dospívání, ale mohou ho způsobit různé věci. Zde jsou některé z klasických příčin akné:   Hormonální změny: puberta, drogy, hormonální antikoncepce atd. Strava: mléčné produkty a lepek mohou způsobovat pupínky. Nemyté vlasy: mastnota ve vlasech vám může ucpávat póry, zejména na pokožce hlavy. Kosmetika: pokud používáte make-up, je možné, že vám ho i po odlíčení trochu zůstane na pleti a ucpává póry. Měli byste si pořídit kvalitní odličovač. Některé produkty jsou příliš nešetrné k pleti a mohou také způsobovat pupínky. Pocení a vlhkost: zní to možná nepříjemně, ale na kůži máte plísně zvané Malassezia. Většinou jsou na kůži aniž by způsobovaly problémy, ale když jsou vystaveny zvýšené vlhkosti, rychle se rozmnožují a způsobují pupínky. Je sice lákavé si vymačkávat pupínky, ale v žádném případě se to nedoporučuje. Mohli byste si tím roznést bakterie i na jiné části obličeje. Kromě toho máte na rukou mastnotu, špínu a další nečistoty, které by se vám dostaly na obličej. Snažte se nesahat si rukama na obličej ani na další části těla náchylné k akné.
判断自己的肤质。 用温和的洗脸皂或洗面奶洗脸，一天两次。 补充水分。 一周去一次角质。 使用防晒霜。 识别痤疮的不同诱因。 不要挤痤疮或触碰脸部皮肤。
判断自己的肤质。 用温和的洗脸皂或洗面奶洗脸，一天两次。 补充水分。 一周去一次角质。 使用防晒霜。 识别痤疮的不同诱因。 不要挤痤疮或触碰脸部皮肤。