Pesar je půlkulová gumová membrána, která se zasouvá hluboko do pochvy. Je původně určen jako ochrana před početím, která brání vstupu spermií do dělohy. Není myšlen jako menstruační pomůcka. Pokud nicméně krvácíte jen lehce, můžete ho použít při plavání místo tamponu.  Pesar můžete v pochvě ponechat až po dobu 24 hodin. Pokud máte pohlavní styk, musíte pesar ponechat na místě alespoň 6 hodin po styku, aby chránil před otěhotněním. Pesar nechrání před pohlavně přenosnými chorobami.  Pesar může zvýšit riziko onemocnění infekcí močových cest. Nepoužívejte pesar, pokud máte alergii na latex. Nesprávná velikost pesaru může způsobit křeče nebo bolest v podbřišku. Velikost pesaru vždy vyměňte v případě že zhubnete nebi přiberete více než 5 kilogramů.  Pesar udržujte tak, že jej vyjmete z pochvy, omyjete jemným mýdlem, opláchnete vodou a opatrně osušíte. Nepoužívejte výrobky jako dětský pudr, protože by mohl pesar poškodit.  Znovu je třeba připomenout, že se pesar nedoporučuje pravidelně používat jako pomůcku během menstruace. Pokud krvácíte jen slabě a chcete při plavání použít něco jiného než tampon, můžete pesar vyzkoušet. Raději si ale jeho zavádění natrénujte předem, abyste si ověřili, jak dobře krvácení blokuje. Pokud budete mít bezprostředně po plavání pohlavní styk, nechte pesar na místě alespoň 6 hodin, abyste zabránili otěhotnění. Stejně jako klasický pesar je to antikoncepční pomůcka, který brání otěhotnění. Nicméně blokuje menstruační krvácení, takže pokud chcete při plavání používat něco jiného, než tampon, můžete jej vyzkoušet.  Silikonový pesar je kalíšek, který se vkládá do pochvy a jeho účelem je zabránit spermiím v proniknutí do dělohy.  Jestliže trpíte alergií na latex či spermicidní látky, nebo jste prodělali syndrom toxického šoku, raději silikonový pesar nepoužívejte. Stejně tak si ho nevybírejte v případě, že máte ochablé svalstvo pánevního dna, trpíte infekcí močového traktu či pohlavní chorobou, a nebo máte poranění vaginálních tkání.  Než zkusíte použít silikonový pesar během menstruace, poraďte se se svým lékařem. Nedoporučuje se pro pravidelné používání, ale jestliže jste na konci krvácení a chcete ho použít pouze jako pomůcku při plavání místo tamponu, můžete to vyzkoušet.
Nechte si od lékaře předepsat pesar. Zkuste silikonový pesar.
Nechte si od lékaře předepsat pesar. Zkuste silikonový pesar.