通过对着镜子研究自己的面容，你应该学会如何露出最美的笑容。请尝试各种角度，同时不要忘了试试不同程度的笑容和辅助元素。你还可以用灯光技巧来让自己的笑容更美。  根据自己的脸型去微笑。如果你是长脸，那么偏向垂直方向的笑容，也就是嘴张得更开的笑容会更适合你。如果你是方脸，那么你应该尝试更大、嘴张得更开的笑容。 你的上唇是否饱满？微笑时试着露出一点牙齿。如果上唇较薄，那么笑的时候最好让上齿底部碰到下唇。 为了让牙齿在照片上更亮一点，你可以用一点水把它们打湿。 增加一点色彩可以让你的笑容更加突出。例如，红色或粉色的口红会让牙齿显得更亮，而珊瑚色或橙色口红则会让牙齿看起来有点发黄。 为了得到完美的笑容并去除微笑时的不自在感，你应该保持良好的口腔卫生。请每天刷牙。使用抗菌漱口水漱口。此外，每年至少看一次牙医，以保持口腔健康。  不要忘了自己的牙龈。牙龈健康是健康笑容的重要组成部分。请务必用牙线清洁牙齿，每天至少一次。 考虑上班或外出时随身携带一个工具包，放到钱包、背包或手提包里。你可以在饭后刷牙或清理掉牙齿上的残渣。 你可能曾经考虑过注射肉毒杆菌素来抚平皱纹。当然，做出这类决定需要得到医疗专家的帮助。但是，你应该知道肉毒杆菌素会导致面部肌肉僵硬。这会削弱你的微笑能力。  眼睛周围注射肉毒杆菌素的危害可能与嘴巴周围一样大，因为眼睛在真正的微笑中起着很大的作用。 有些研究表明，使用肉毒杆菌素的人感到不快乐或抑郁的可能性比未注射的人高出50%。虽然原因尚不清楚，但这可能与肉毒杆菌素对自然感情表达的干扰有关。 如果微笑中的微小缺陷让你感觉不自在，你可以尝试去修复这些缺陷。牙齿带一点点灰色或黄色是很自然的，它们会随着年龄的增长而加深。而大量使用或饮用烟草、咖啡或茶也会让牙齿染上颜色。尽管牙齿注定不会亮白无暇，但很多人会用增白剂来让自己的笑容变得更加明亮。  表面增白剂是一种研磨剂，有助于去除牙渍。你可以在当地药店买到这类产品。考虑到它们含有许多与普通牙膏相同的成分，经常使用它们应该不会引起牙齿磨损。  牙齿漂白是一种效果更强的增白方法。使用这种方法前，你应该咨询医生，因为某些治疗方法并不能解决所有牙齿变色问题。例如，对于有根管、填充物、牙冠或严重牙渍问题的人来说，漂白可能不起作用。漂白必须在牙医的监督下方可进行。 不幸的是，有些人无法得到良好的牙齿护理，或永远无法养成正确的口腔卫生习惯。缺牙、牙齿长歪或牙龈不健康会让人十分尴尬。正畸牙科的工作就是解决这些问题。 对于更严重的问题，你可能需要咨询牙医，了解应该采取的修复措施。牙医应该能够亲自帮助你解决这些问题，或者推荐你去看口腔外科医生。
突出自己面部的优点。 经常刷牙并用牙线清洁牙齿。 不要使用肉毒杆菌素。 美白牙齿。 考虑牙科干预。
突出自己面部的优点。 经常刷牙并用牙线清洁牙齿。 不要使用肉毒杆菌素。 美白牙齿。 考虑牙科干预。