Fyzická intimita ve formě sexu není výkon, domácí práce, ani soutěž. Jde naopak o nejupřímnější vyjádření lásky k partnerovi způsobem, který posiluje vazbu mezi vámi a druhou osobou. Přinejmenším by mělo jít o něco velmi příjemného, uvolňujícího a naplňujícího – rozhodně by to pro vás neměl být stres. Neberte sex jako něco, co je třeba udělat určitým způsobem, jinak to není správné. Berte ho spíše jako šanci být s partnerem naprosto sami sebou. Tento přístup platí nejen pro vás, ale také pro vaši představu o vašem partnerovi. Uvědomte si, že je to člověk, který má své vlastní sexuální touhy a preference.  Pro příklad si představte, že heterosexuální pár má problémy s intimitou, protože si muž v páru myslí, že v posteli nepodává dostatečně dobré výkony. Muž pracuje s chybným předpokladem mužské adekvátnosti – v zásadě si myslí, že jeho úlohou je být aktivním a zkušeným partnerem. Ironicky mu právě tato obava způsobuje, že není schopný dosáhnout potřebných zkušeností a sebejistoty, které potřebuje k tomu, aby byl tím nejlepším milencem, jakým může být. Když tento muž začne brát sex spíše jako formu sebevyjádření a nebude o něm uvažovat jako o příležitosti podat výkon v předem určené roli, pravděpodobně si jej začne mnohem více užívat. Sex je podobný všem ostatním dovednostem a koníčkům – když mu věnujete dostatek času a budete na něm pracovat, budete se vám mnohem více dařit. Můžete využívat tradiční romantická gesta, například vonné svíčky, sklenici vína, nebo například láskyplné rozhovory na gauči a užívání si přítomného okamžiku plného lásky. Můžete také zkusit něco zajímavějšího, co vám bude jako páru více vyhovovat. Je to jen na vás. Uvědomte si, že to, co si zvolíte, povede k úžasnému a příjemnému zážitku plnému lásky. Masáž je skvělým způsobem, jak partnerovi projevit náklonnost ve formě sexuální předehry, nebo jen tak. Můžete použít nějaký neutrální olej (například řepkový olej), zejména pokud váš partner trpí alergiemi. Pokud ovšem můžete, využijte různé možnosti – vonné oleje, které pro vašeho partnera budou příjemné. Příjemné pocity a vůně vás oba uvolní a vzruší.  Dotýkat se partnera a přijímat doteky od partnera je oboje velmi důležité, takže se naučte jak masírovat, tak přijímat masáž. Pokud jste příliš lechtiví na to, abyste se nechali masírovat, zkuste se před tím uvolnit pomocí jednoduchého cvičení, nebo například horké koupele. Čas od času byste si s partnerem měli promluvit o sexu a zjistit, jaké máte touhy a co se vám nelíbí. Mnoho lidí se stydí mluvit o sexu a vyjadřovat své hluboké touhy v zápalu vášně, takže je často lepší o sexu mluvit v jiných situacích. Je to velmi důležité zejména proto, aby byli oba partneři ve vztahu spokojení.  Když se naučíte soustředit se na to, aby byl váš partner spokojený, budete spokojenější oba. Když tento přístup budete mít oba, sex pro vás bude velmi uspokojivou a sbližující činností. Tento krok zní samozřejmě, ale s tím, kolik práce v dnešní době lidé mají (nemluvě o péči o děti, pokud nějaké máte) nemá mnoho párů dostatek času na to, aby mohli chodit spát ve stejnou dobu. Když budete chodit spát společně, nejen že budete mít šanci mít spolu sex, ale budete si s partnerem moci také povídat a posílíte váš vztah. Většina upřímných partnerských rozhovorů se odehrává v posteli a jde o jedinou denní dobu, kdy máte jistotu, že vás nikdo nebude rušit. Když se toho vzdáte, vzdáte se tím také šance na silnější fyzickou a emocionální intimitu.  Pokud vám váš časový rozvrh neumožňuje chodit spát společně s partnerem, snažte se alespoň každý den strávit společně trochu času v posteli, například než váš partner ráno vstane. Také si najděte způsob, jak dát partnerovi najevo, že máte náladu na sex, abyste měli jistotu, že využijete každé příležitosti k tomu, abyste si čas strávený v posteli náležitě užili. Škádlení, hlazení, líbání a další metody sexuální předehry mohou být skvělými způsoby, jak zvýšit potěšení a uspokojení, které ze sexu oba partneři mají. Jde také o skvělý způsob, jak objevovat, co se vašemu partnerovi líbí, protože většina lidí je v sexu mnohem otevřenější, když se dostanou do dobré nálady. Nepospíchejte – dávejte si na čas, abyste si mohli oba naplno užívat tyto krásné chvíle. Experimentování v posteli je skvělé – jde o úžasný způsob, jak si společně rozšiřovat obzory. Když to ale budete dělat bez ohledu na partnerovy pocity, může se vám snadno stát, že svému partnerovi ublížíte. Je v pořádku partnerovi představovat nové věci a říkat mu, co byste chtěli zkusit, ale nikdy ho nesmíte nutit k ničemu, do čeho se mu nechce. Když to budete dělat, budete toho hluboce litovat a mohlo by to nevratně poškodit váš vztah. Stejně důležité, jako nevyžadovat po partnerovi věci, které nechce dělat, je nedovolit mu, aby překračoval vaše hranice. Nikdy byste neměli mít pocit, že musíte partnerovi vyjadřovat fyzickou náklonnost způsoby, které vám nejsou příjemné. Když se necháte dotlačit do sexuálních situací, které vám nebudou příjemné, budete se cítit zmateně a budete emocionálně trpět. Pokud po vás partner chce něco, na co nejste připravení, nebo co nechcete dělat, nenuťte se k tomu z pocitu povinnosti, nebo z touhy udělat mu radost. Hodní a uctiví partneři si vždy počkají a budou se chovat chápavě. Po nějaké době, až získáte větší sebevědomí, možná zjistíte, že jste připravení zkoušet nové věci, které vás dříve děsily. Naslouchejte svému vnitřnímu hlasu a nikdy v oblasti sexu nedělejte kompromisy. S trochou trpělivosti, času a úcty nakonec budete s partnerem naprosto uvolnění a sebejistí. V průběhu času si na sebe budete stále více zvykat a postupně budete moci jeden s druhým sdílet své intimní fantazie (a možná některé z nich také vyzkoušíte na vlastní kůži). Pokud vás to bude bavit, budete spokojení a zachováte si lásku a respekt jeden k druhému, trocha experimentování vám nemůže uškodit.
Přehodnoťte svůj přístup k sexu. Udělejte si čas na romantiku. Naučte se masírovat. Buďte otevření a komunikujte spolu o sexu. Choďte spát společně. Nezanedbávejte předehru. Nikdy na partnera netlačte a nenuťte ho dělat nic, co mu není příjemné. Nedovolte partnerovi, aby překračoval vaše hranice. Objevujte své fantazie a touhy.
Přehodnoťte svůj přístup k sexu. Udělejte si čas na romantiku. Naučte se masírovat. Buďte otevření a komunikujte spolu o sexu. Choďte spát společně. Nezanedbávejte předehru. Nikdy na partnera netlačte a nenuťte ho dělat nic, co mu není příjemné. Nedovolte partnerovi, aby překračoval vaše hranice. Objevujte své fantazie a touhy.