定目标也是门艺术，目标定得好才能够确保实现。SMART是五个英文单词首字母的集合，该法则是一个用于衡量目标的合理程度的有效工具。  具体（Specific）／重要（Significant） 可衡量（Measurable）／有意义（Meaningful） 可达成（Achievable）／基于行动（Action-oriented） 相关（Relevant）／基于成果（Results-oriented） 有时限（Time-bound）／可追踪（Trackable） 也就是说目标要有针对性。假如目标过于宽泛，就难以据此制定实现目标的行动方案。所以，有针对性的具体目标是成功的第一步。  例如：“成功”是一个太宽泛的目标。每个人对成功的定义不同，如此宽泛的目标不利于实现。 而“取得985大学的社会学硕士学位”则是一个具体的目标。 你得知道怎样算达成目标。要是无法判断目标实现与否，离实现还有多少距离，那样的目标是不可衡量的。  例如：“成功”是无法衡量的。你不知道什么时候算真正成功，而且你对成功的理解会不断改变。 而“取得985大学的社会学硕士学位”则是一个可衡量的目标。在你参加毕业典礼，收到学位证书的时候就是目标达成的时候。 根据每个人的能力不同因人而异。判断一个目标是否可达成要考虑很多因素，有些因素是人为不可控的。你需要考虑的是，自己是否有足够的知识和技能去实现目标。  判断该目标实现的可能性。  比如：“成为世界上最聪明／富有／有权势的人”是一个不可达成的目标。 而“获得本科／研究生学历”是可达成的。“获得高中学历”则是一个更容易达成的目标。 这个标准对于阶段性目标来说尤为重要。你的阶段性目标必须和总目标相关并且逐步促进最终目标达成。不相关的目标对成功没有帮助。 例如：如果前提是你想从事和社会相关的工作，那么“取得985大学的社会学硕士学位”这个目标和你的人生理想很相关。但要是你的理想是成为飞行员，那么获得社会学硕士是个不相关的目标。 有效的目标应当有时限，否则努力就没有意义。 比如：“五年内取得985大学的社会学硕士学位”是一个有时限的目标。必要时可以调整时限，但不能取消时限。因为有了时限目标才不是虚无的。
在SMART法则指导下设立目标。 制定具体的目标。 确保目标是可衡量的。 确保目标可达成。 评估目标的相关性。 设定达成目标的时限。
在SMART法则指导下设立目标。 制定具体的目标。 确保目标是可衡量的。 确保目标可达成。 评估目标的相关性。 设定达成目标的时限。