Když přestanete s alkoholem nebo s tabákovými výrobky, vaše tělo může zažívat abstinenční příznaky bez pokračujícího užívání. Abstinenční příznaky od tabákových výrobků a alkoholu mohou zahrnovat: úzkost, deprese, únavu, bolení hlavy, nevolnost, třes, křeče v žaludku nebo zvýšenou tepovou frekvenci. Zatímco abstinence tabákových výrobků může být sice nepříjemná pro tělo i duši, abstinence alkoholu může být i nebezpečná. Závažnost alkoholových abstinenčních příznaků se může lišit v poměru k tomu, jak moc nebo jak dlouho pijete, nebo také v závislosti na vašem zdravotním stavu.  Některé symptomy se mohou objevit během několika hodin po pití alkoholu, vrcholit v průběhu dní a zlepšit se po týdnu.   Absence alkoholu může vést k symptomům, které způsobují těžké mentální a neurobiologické problémy. Mohou zahrnovat třes těla, rozruch, roztěkanost, strach, halucinace a záchvaty.  Pokud zažíváte tyto symptomy, vyhledejte lékařskou pomoc. Jestli pijete opravdu hodně a dlouho, zvažte detoxikaci pod lékařským dozorem. I když neexistují léky na předpis, které vám pomohou současně od alkoholu i nikotinu, jsou k dispozici takové, které léčí buď alkoholovou, nebo nikotinovou závislost.   Léky na předpis mohou být použity na léčbu závislosti na alkoholu, například naltrexon, campral a disulfiram. Tyto léky mohou pomoci s abstinenčními příznaky a se sklouzáváním zpět k závislosti.   Vyberte si způsob, jak na obstinaci nikotinu. Zatímco někteří lidé skončí „šokovou metodou“, jiní si vyberou postupně snižovat dávky nikotinu za účelem snížení abstinenčních příznaků. Je k dispozici mnoho přípravků jako nikotinová náhrada, jako například žvýkačky, náplasti, nosní spreje a léky na předpis (jako třeba bupropion). Tím si tělo postupně zvyká na nižší dávky nikotinu.
Sledujte abstinenční příznaky. Abstinenci monitorujte. Vyhledejte léky.
Sledujte abstinenční příznaky. Abstinenci monitorujte. Vyhledejte léky.