只要前一晚睡得好，自然就能在第二天清晨愉悦地醒来。设置好闹钟，给自己留出至少一个小时的准备时间。早上喝杯凉白开，毕竟睡了8个小时，身体正是需要水分的时候。喝杯凉白开有助于唤醒身体，让你精力充沛地迎接早晨。 舒舒服服地洗个澡，收拾好自己，让整个人看起来清爽宜人。洗完澡后，你就可以换上之前准备好的衣服。如果你临时决定换套衣服，也可以打开衣柜试试别的衣服。但要注意看时间，记得给自己留出充足的时间吃早饭，也要确保开学第一天不会迟到！ 如果你想改善自己的肤质，不妨买点护肤霜来用。 至少坚持使用护肤霜一周，这样皮肤问题会有所改善。 健康丰盛的早餐可以让你顺利度过余下的一天。早餐要有蔬菜和水果，这些食物能为身体提供能量。 含糖的麦片早餐也可以，但除此之外还得吃点别的。 如果你感觉昏昏沉沉，不妨喝杯咖啡提神。不要喝太多，因为过量的咖啡因会引发焦虑和头痛。 早上慌慌张张的会毁掉你这一天的心情，至少要在第一堂课开始前十五分钟到达学校。这样才有时间找到班级，甚至有空和新朋友聊一会儿。不过，有些学校第一周上学迟到不会被记作迟到。 等到了教室坐好之后，赶紧拿出上课需要的所有材料。如果老师还没有通知你们准备什么，笔记本和铅笔是一定要的。等待上课时，你可以借此机会认识周围的同学。他们或许也感到焦虑，先熟悉一下彼此对大家都有好处。 学会发问，让自己成为班上不可或缺的一分子。开学第一天，最重要的就是为之后的校园生活打下良好基础，包括与老师同学建立好关系。所以，如果你有任何问题，就举手提问，然后做好笔记。 最好将每门课的教学大纲夹在活页夹里。说不定什么时候就需要用到这些资料，所以把它们放在容易找到的地方，就可以免去再找老师要一份的尴尬！ 虽然学校是学习的地方，但同时也是结交朋友的好地方。在学校遇到的那些人可能会成为你一生的朋友。开学第一天是结交新友的最佳时机，所以你走进教室时最好面带微笑，勇敢地与同学们交流。 如果你有社交焦虑，那在开学第一天就多给自己打打气，努力认识一些新朋友，这样有助于克服羞怯呢。很快你就会发现身边绝大多数的人其实都可能成为朋友，只是你们还未曾交流过罢了！ 许多社团一早就开始招新，多留意招新的宣传牌。很多学校都有许多不错的社团，不管你的兴趣是什么，至少能找到几个志趣相投的社团。你喜欢音乐吗？那不妨加入校合唱团或者吉他社团。你喜欢黑泽明或冯小刚的电影吗？那学校的电影俱乐部可是完美的选择。参加社团还能帮你培养兴趣爱好，让你遇到许多志同道合的人。 如果你实在找不到自己感兴趣的社团，不妨依自己的兴趣成立一个新社团！ 虽然听起来不容易做到，但你要记住，开学第一天应该是丰富有趣的。你遇到的那些人会在之后的一年内经常出现，没有理由不享受与他们相处的时光。学会克服焦虑，并记住随时保持笑容。 经过开学第一天，你终于可以回家了。和平日相比，开学第一天显得尤为漫长，这是因为你一下子会碰到许多事，还要接触形形色色的人。所以，放学后一定要犒赏自己。你可以窝起来看看最喜欢的电影，也可以和之前相识的朋友约出去一起玩。放松一下，调整好心情，毕竟这美好的一年已经有个很好的开始了。
早晨清清爽爽地起床。 为接下来的一天做好准备。 吃一顿营养丰富的早餐。 至少提前十五分钟到学校。 为每堂课做好准备。 积极参与课堂。 敞开自己的内心去结交新朋友。 找寻自己有兴趣加入的社团和运动队。 试着享受其中。 回家后好好放松一下。
早晨清清爽爽地起床。 为接下来的一天做好准备。 吃一顿营养丰富的早餐。 至少提前十五分钟到学校。 为每堂课做好准备。 积极参与课堂。 敞开自己的内心去结交新朋友。 找寻自己有兴趣加入的社团和运动队。 试着享受其中。 回家后好好放松一下。