说话时，尽量表现得自信一点。为此，你应该语调平静、口齿清晰。不要兜圈子。直截了当地说出你想说的话。 例如，你可以说：“妈，我想让你知道，我是双性恋。我愿意接受真正的自己，希望你也可以。” 父母听说你是双性恋时，可能会很惊讶。他们可能对此缺乏了解，不知道“双性恋”的真正含义。做好准备，他们会有很多问题。尽量诚实的回答他们，但对于你不想说的事情，你可以不用说。例如，你可以说：“这不是一种选择，它是我的一部分。”做好回答以下问题的准备：  “你确定？” “你为什么要选择当双性恋？” “你不觉得长大后，你会改变看法吗？” 你的父母可能非常困惑，不知道双性恋到底意味着什么。例如，他们可能想知道，这是不是代表你一半喜欢男孩，一半喜欢女孩，还是说你有一个自己的比例。你必须让他们知道，这不是一个非黑即白的问题。告诉他们，你会因为不同的原因而被不同的人吸引。回答他们的问题对你很有帮助。你还应该为他们提供额外的信息，帮助他们理解。你可以使用关于LGBT的综合资源，也可以要求当地的支持团体给你一些信息，帮助你更具体地解释双性恋。  从当地的LGBT社区中心收集一些小册子。如果你是一名学生，还可以向学校里的LGBT团体索取一些信息资料。 为他们提供一些可以帮助他们了解相关知识的好网站。让他们了解更多信息，可以帮助你赢得他们的支持。 你没有办法准确预测父母的反应。考虑他们可能做出的不同反应，并想清楚你应该如何回应。记住，第一反应不一定代表他们的真实感受，他们可能需要一点时间，来消化并接受这个消息。例如，他们一开始可能会感到震惊，但不久后也许就会接受并支持你的性取向。常见的反应有：  震惊 愤怒 悲伤 不予理睬 如果你和父母中的一方比较亲近或者更信任对方一点，可以把你是双性恋这件事情先告诉他或她。他或她或许能够帮助你，或者就如何向父母中的另一方坦白，提供一些建议。
把事情说清楚。 回答父母对双性恋的问题。 提供资源。 做好面对各种反应的准备。 考虑先对父母中的一方出柜。
把事情说清楚。 回答父母对双性恋的问题。 提供资源。 做好面对各种反应的准备。 考虑先对父母中的一方出柜。