在洗手间里，你才能隐蔽地评估月经状况，决定那天你要用到哪种或者多少经期用品。一旦你怀疑月经来了，就小心地询问老师是否可以去趟洗手间。  试着在别的同学忙着做自己事情的时候去找老师。如果你不介意，你也可以直接说明去卫生间的原因，或者用类似于“我需要去趟卫生间处理一下女孩子的问题”这样的理由。 如果你突然来月经了，却什么都没有准备，不要羞于开口问朋友借用护垫或者棉条。如果朋友也没有带，那就问女老师借。记住不要问那些年长的老师，因为女人到了45到50岁之间会进入更年期，这个年龄的妇女已经绝经了，再不需要使用经期用品了。  你甚至可以去学校接待室试着借点卫生巾或棉条，如果真的需要帮助的话，就让那里的老师给你妈妈打电话。千万不要害怕，要是实在从别处得不到帮助，而情况又很紧急，那么你只有鼓起勇气向接待室的老师求助。 如果你还需要更多帮助，可以去找学校的护士或者辅导员。他们可以为第一次经历月经的女孩清楚地解释什么是月经，如何处理等等，或者为她们提供女性用品和需要更换的衣物。 如果你在卫生间里发现月经来了，又没有其它更好的选择，最好的应对方法就是自己做一个应急卫生巾。你只需要拿卫生纸在手上绕至少10圈，觉得足够厚了，就把它竖着贴在内裤上，然后再拿一长截卫生纸，绕过内裤缠8到10圈，让里面的卫生纸固定在内裤上不掉下来。你不放心的话，可以再多拿点卫生纸重复绕几圈。这种卫生巾的效果当然和真正的没法比，但是紧要关头应付一下还是可以的。 如果月经量很小，你也可以做一个应急护垫。取一截和内裤边缘等长度的卫生纸，折叠两三次后垫在内裤里。 特别是当你怀疑经血已经弄脏了衣服的时候，如果你手头有多余的T恤、夹克衫或运动衫，都可以绑在腰间。这样可以把血迹暂时隐藏起来，等到有机会的时候再换上干净的衣服。  如果这是你的初潮，记住第一次的月经量通常不是特别多，所以在经血渗透衣服之前，你可能已经留意到了一些异常。话虽这么说，一旦感觉不对最好马上采取措施，这样才能避免精血漏出弄脏衣服的尴尬场面。  如果你发现经血弄脏了衣服，就换上运动裤，或者拜托护士或者辅导员打电话给你的父母，让他们带衣服到学校来。别担心其他同学发现你突然改变了着装；如果有人问起，就随便找个理由，比如不小心洒了点饮料什么的弄脏了裤子，没必要向他们多做解释。
尽快去洗手间。 需要的话，问老师、校园护士或者朋友借经期用品。 有必要的话，自己制作应急卫生巾。 有需要的话，不妨在腰上系上一件外套。
尽快去洗手间。 需要的话，问老师、校园护士或者朋友借经期用品。 有必要的话，自己制作应急卫生巾。 有需要的话，不妨在腰上系上一件外套。