小白菊有抗炎和抗痉挛成分，可以减轻发炎，扩张紧缩的血管（可能是偏头痛的潜在病因）。小白菊以治疗偏头痛和减少发作次数的功效而广为人知。 如果你对小白菊或菊科植物过敏，那就不应该服用小白菊。患有出血性疾病或即将做手术的人，也不应该服用小白菊（除非是很了解草药的医疗保健专家建议你这么做）。 这是研究得最为深入的草药之一，被证实对治疗偏头痛十分有效。它和小白菊的作用相似，都是通过减轻发炎，来改善偏头痛。如果你被诊断出患有充血性心力衰竭，则不应该服用蜂斗菜。 自然疗法医师经常会推荐这些草药。柳树皮就像没有副作用的天然阿司匹林。黄芩能增加局部血液中的氧气，银杏则是抗氧化剂，可以保护脑细胞。 一察觉到头痛先兆，立刻将甘菊、薄荷、迷迭香、蜜蜂花或薰衣草等精油放进扩散器。它们帮助你放松，并减轻焦虑。注意，甲状腺有问题的人不宜使用蜜蜂花精油。 你可以用茶叶泡茶，或在营养或健康食品店购买草药酊剂（提取草药有效成分制成的药酒）。一出现头痛先兆就喝一两杯。
每天服用25到75毫克小白菊2次。 每天服用50到75毫克蜂斗菜2次。 尝试吃柳树皮、黄芩或银杏。 使用精油。 用上面任何一种或所有草药泡茶。
每天服用25到75毫克小白菊2次。 每天服用50到75毫克蜂斗菜2次。 尝试吃柳树皮、黄芩或银杏。 使用精油。 用上面任何一种或所有草药泡茶。