不要使用肥皂和市面销售的洗液。阴道有它天然的自我保护屏障。不需要任何人造的清洁剂。阴道的正常pH值大约在 - 3.5 and 4.5，具体来说，这是为了抑制不健康细菌的生长和保护有益细菌的生长。使用清洁剂会破坏阴部的酸碱度，引起发炎，感染，甚至异味。   注意外阴和阴道的区别。阴道不可以用肥皂清洗，但是外阴可以用柔和不添加香精的肥皂清洗，只要你觉得不刺激皮肤。 如果不小心肥皂接触到阴道内，用温水彻底冲洗干净，不留任何肥皂残留。 往阴道内灌化学物质以求让阴道变得芳香，但是实际上会事与愿违。 灌水器会将有益健康的细菌冲洗掉。化学物质会造成皮肤发炎，甚至产生灼烧感。女性喷雾也是一样。阴道只要保持清洁卫生就可以了，不要追求让它的味道变得芳香。  任何声称可以使阴道变得芳香的乳霜都不要使用。同样也不要选择加香的卫生棉和卫生棉塞以及卫生纸。 你可以自己用玫瑰精油，薰衣草精油以及柠檬草精油制作喷雾。洗澡后使用，穿衣服之前要确保阴部已经干燥。 月经期间阴部很容易感染，因为血液改变了阴道的酸碱值，让阴道的环境受到了影响。想要在月经期间保护阴道的健康，要这么做：   经常更换卫生棉。 不要经常使用护垫。月经结束后立即停止使用卫生棉。 考虑使用卫生杯。卫生杯可以罩在宫颈口挡住血液，然后几个小时后用热水冲洗掉。卫生杯不含任何化学物质，非常有效避免感染。 以免粪便中的细菌感染了阴部。使用不加香的卫生纸。不用使用含有香精和任何其他化学物质的湿巾。
Myjte se pouze horkou vodou. Nepoužívejte výplachy, ani deodorační spreje. Dodržujte zásady hygieny během menstruace. Utírejte se vždy zepředu dozadu.
Myjte se pouze horkou vodou. Nepoužívejte výplachy, ani deodorační spreje. Dodržujte zásady hygieny během menstruace. Utírejte se vždy zepředu dozadu.