屋内空气中有许多物质会引发过敏，包括宠物皮屑、尘螨和从屋外飘进来的花粉。  经常用吸尘机打扫屋子。使用配有高效空气过滤器（HEPA）的吸尘机，可以减少空气中的过敏原。 减少屋内的地毯数量。地毯和硬地板不同，前者更容易吸附过敏原和宠物皮屑，使你难以将它们从家中彻底清除。 经常清洗寝具。一天中有三分之一的时间都是在床上度过的。如果床单和枕头上有过敏原，你可是有三分之一的时间都在吸入它们。用塑料保护罩盖着床垫，防止过敏原藏匿在里面。 临睡前洗头，冲掉可能黏附在头发上的花粉。 如果你对某种花粉过敏，每年到了那一类花粉计数高的时候，尽量待在屋内。保持窗口紧闭，防止屋外的花粉被吹进来。 这能减少空气中的孢子数量。  开风扇保持房子干燥，在湿气重的房间使用除湿机，比如浴室。 修补家中漏水的地方。像水龙头滴水这样的小问题，还有屋顶漏水弄湿墙壁这样的大问题，都要一一修好。 用漂白剂和水混合而成的溶液杀死霉菌。 如果你对鸡蛋、小麦等常见食物成分过敏，购买包装食物前，需要先仔细查看成分列表。  如果你对许多食物过敏，可以把它们打印在名片上。到餐馆用餐时把名片递给服务员，方便他与厨师核对，这样你就不会吃到会引起过敏的食物了。 如有需要，不妨自带食物。这样你就能时刻掌握自己吃进肚子的食物。 如果你对蜂蜇过敏，在他们清除蜂巢的时候尽量离得远远的。 可能每隔几年需要再清除一次。
防止过敏原在家中积累。 阻止霉菌生长。 不要吃会引起过敏的食物。 找专业人士清理掉屋子附近甚至房间内外的蜜蜂或黄蜂巢。
防止过敏原在家中积累。 阻止霉菌生长。 不要吃会引起过敏的食物。 找专业人士清理掉屋子附近甚至房间内外的蜜蜂或黄蜂巢。