Není řešením žít nešťastný život. Mít nesmyslnou práci, opíjet se o víkendech, obklopovat se hloupými lidmi – váš život se může stát velmi rychle mizerný. Není se pak čemu divit, že je pro vás těžké mít nadšení do života, když denně sedíte 8 hodin za počítačem, jíte nezdravé jídlo a neustále si stěžujete na vše, co se vám děje. Můžete si však najít něco, co vás opravdu baví a budete se tomu chtít pořád věnovat. Věnujte se tomu co nejvíce můžete. Dodá to vašemu životu právě tu jiskru, kterou potřebujete, abyste byli více nadšení. Nezáleží na tom, co vás baví. Je jedno, jestli je to stavění modelů letadel, vaření, karate nebo karaoke v němčině. Věnujte se tomu. Udělejte si na to čas. Upravte si podle toho váš harmonogram. Udělejte z toho součást vaší rutiny. Pokud vám to dodá nadšení a zažehne to ve vás onen potřebný plamen vášně, tak se tomu pořádně věnujte. Nadšení z vás bude přímo sršet. Už jste někdy byli v místnosti plné věčně stěžujících lidí? Kteří si neustále stěžují na vládu, trendy nebo své kolegy a známé? Je to hodně otravné. Aniž byste si to uvědomili, tak najednou taky začnete všecko nesnášet. Nedělejte to! Tito lidé z vás akorát vysají zbytky vašeho nadšení. Pokud chcete pracovat na vašem pozitivním myšlení a nadšení, tak tito lidé by měli tvořit jen malou součást vašeho života. Prvním krokem je ukončit jedovatá přátelství. Stačí se jen nad tím zamyslet na 5 sekund a pravděpodobně víte, o kom je řeč. Jakmile jste se zbavili veškeré negativity, tak se zamyslete nad tím, kteří tři lidé ve vás vzbuzují opravdu dobré pocity. Jsou to právě ti lidé, za kterými jdete, když máte volnou chvilku. Také pro vás mohou být vzory pro nadšení do života! Už jste slyšeli o tom, že když jíte nezdravé jídlo, tak se akorát celý den cítíte špatně? Je to pravda. Navíc je mnohem těžší se cítit psychicky v pohodě, když se ani fyzicky necítíte dobře. Jezte zdravě! Vaše nadšení vám za to stojí, ne?  Tady je další příklad: už jste někdy leželi v posteli a přemýšleli jste nad tím, proč se cítíte tak vyčerpaní? A pak si uvědomíte, že jste za celý den nic neudělali? Budete mít mnohem více energie, když začnete dřív vstávat a cvičit. Takže začněte cvičit! Příval endorfinů vám pomůže dívat se na svět s větším nadšením a mít více inspirace. Dobře se vyspěte! Je těžké být nadšený do života, když jste unavení. Ve skutečnosti pravý opak je pravdou. Pokud jste se poslední dobou pořádně nevyspali, tak vám může chybět energie. Odpočiňte si! Víte, jak moc je pozitivní myšlení důležité pro to mít nadšení do života. Je však obtížné najít ona pozitiva. Ulevte si tím, že si uděláte seznam věcí, za které jste vděční. Uvidíte tak konkrétní seznam všeho dobrého ve vašem v životě a bude těžké namítat, že nemáte důvod k nadšení. Nevzdávejte se po 5 minutách. Někdy je těžké přijít na to, za co jste vděční, protože si to prostě neuvědomujete. Máte ty věci non-stop a vy už si ani neuvědomujete, jak skvělé jsou. Vaše nohy. Pamatujete si na ně? Jsou přece skvělé! Nejste rádi za to, že je máte? Znáte to pořekadlo, že "cvičení dělá mistra"? Blbost. Cvičením si však vytvoříte zvyk. Chovejte se dostatečně dlouhou dobu jako byste měli spoustu nadšení a nakonec zjistíte, že opravdu nadšení jste. Bude to chvíli trvat, ale je to naprosto proveditelné. Nasaďte si tedy kabát „nadšení“ a začněte to hrát! Bude to nějakou chvíli o ničem. Budete se cítit jako falešný člověk. Usmívání se a říkání něco jako „Ano, to je skvělé“, vám bude připadat cizí. Přinejmenším však začněte takovéto věci říkat sarkasticky. Dělejte si srandu sami ze sebe. Alespoň pro začátek najdete výmluvu pro to, proč své nadšení hrát.
Najděte si, co vás opravdu baví a věnujte se tomu. Pohybujte se ve společnosti těch správných lidí. Snažte se být zdraví. Udělejte si seznam věcí, za které jste vděční. Chovejte se nadšeně.
Najděte si, co vás opravdu baví a věnujte se tomu. Pohybujte se ve společnosti těch správných lidí. Snažte se být zdraví. Udělejte si seznam věcí, za které jste vděční. Chovejte se nadšeně.