立刻拨打紧急求救电话求助（马来西亚999、新加坡995、香港999、台湾119及中国120），或带他到最近的急症室。 你也可以拨打防自杀热线（马来西亚03-7956 8145、新加坡1800-221 4444、香港23892222、台湾0800 788 995、中国北京8008101117）。 如果你怀疑所爱的人患有抑郁症，那就仔细观察症状，更深入了解他的抑郁程度。列下你观察到的症状。这些症状必须出现在一天大多数时间，几乎每天如此，并持续至少2周。  感到忧伤 对从前很喜欢做的事失去兴趣或乐趣 胃口或体重明显下降 体重增加或暴饮暴食 睡眠问题（失眠或睡太多） 疲倦或提不起劲 别人能明显感觉到患者异常激动或不愿意动 觉得自己不中用或内疚 不能集中精神或无决断力 反复想着死亡或自杀，试图自杀或有自杀计划 这些症状可能持续2周或更久，消失一阵子后又复发。这不仅仅是“今天过得不顺心”。他们的情绪出现剧烈变化，影响社交或工作。 如果朋友的家人死亡，或受到其它创伤，他可能只是有些抑郁症状，称不上是临床抑郁症。 一旦你发现他患上抑郁症，应该要诚实面对，和对方进行一场坦诚的对话。 要是他不承认自己有严重问题，病情很难得到改善。 这是一个可以由医生诊断及治疗的疾病，抑郁情绪是真实存在的。 清楚表明你很担心他们。别让他或她用“只是这个月过得不顺心”搪塞过去。如果朋友试图转移话题，将对话转回到他们的情绪状态。 记住，对方饱受情绪问题所苦，很脆弱，容易受到伤害，虽然你的态度必须坚决，但一开始不要表现得太强硬。  别一开始就说“你得了抑郁症。我们要怎么面对这个问题呢？”反之，你可以说：“我注意到你最近一直情绪低落。发生什么事了吗？” 要有耐心。有时候，对方需要一点时间才会打开心扉。给他们充足的时间，但别让他们回避谈话。 你可能想尽最大能力帮助朋友，但要记住，你不能“治疗”抑郁症。你可以鼓励他们获取帮助，陪伴在他们左右。然而，朋友想不想改善病情，变得更好，还得靠他们自己。 一旦朋友承认自己感到抑郁，你们可以开始讨论解决方法。是把这看作生活中的重大问题去解决？还是只想和所爱的人多相处，试着自己走出来？
Pokud váš přítel přemýšlí o sebevraždě, na nic nečekejte a sežeňte okamžitě pomoc.Jestliže zjistíte, že dotyčný vážně uvažuje o sebevraždě, vezměte ho na nejbližší lékařskou pohotovost nebo vytočte 112 a zavolejte sanitku. Hledejte příznaky deprese. Promluvte si s ním o jeho depresi. Vysvětlete mu, že deprese je duševní nemoc. Buďte zásadoví a pevní. Nehádejte se a nekřičte. Pochopte, že depresi nejde jen tak “spravit”. Promluvte si o tom, co uděláte dál.
Pokud váš přítel přemýšlí o sebevraždě, na nic nečekejte a sežeňte okamžitě pomoc.Jestliže zjistíte, že dotyčný vážně uvažuje o sebevraždě, vezměte ho na nejbližší lékařskou pohotovost nebo vytočte 112 a zavolejte sanitku. Hledejte příznaky deprese. Promluvte si s ním o jeho depresi. Vysvětlete mu, že deprese je duševní nemoc. Buďte zásadoví a pevní. Nehádejte se a nekřičte. Pochopte, že depresi nejde jen tak “spravit”. Promluvte si o tom, co uděláte dál.