如果你和朋友意见有分歧，选一件你想做的事情，然后再和朋友想做的事情结合在一起。如果你想看电影，而朋友想做蛋糕，先一起做一个蛋糕。如果你擅长烘焙，可以在蛋糕上做一些和电影有关的装饰。最后再和朋友看一部跟蛋糕有关的电影。虽然这个例子可能举得不太好，但你应该能明白要怎么做。 音乐有激励人心的力量。用听音乐来激励自己的想法好像很老套，但是你可以试一试。找一些符合你境遇的歌，然后用心去倾听。 这个方法虽然可能会变成一个让人发胖的坏习惯，但是你可以试试和朋友一起做料理，然后再通过运动把多余的能量消耗掉。只要你能将摄入的能量消耗掉，那么在无聊的时候吃东西并不是一个坏习惯，尤其是吃健康的东西。在运动之前一定要适当地补充水分。你还可以把运动变成游戏，和朋友一起比赛骑自行车或者跑步。 不要玩得太过火了。激将法最适合在人多的地方玩。举个例子，怂恿你的朋友找一个陌生人，然后问他或她是否愿意把你剩下的柠檬汁喝掉。如果在学校吃午饭的时候想找点乐子，用激将法让你的情侣朋友们分开吃饭，并且要和异性或者死对头们坐在一起，然后表现出很淡定的模样。 先选一首歌，然后确定你们的动作，最后再制作你们跳舞的衣服。约定好跳舞的时间，然后每天为此练习。
学会妥协。 听音乐。 吃东西。 玩激将法。 定期和朋友一起跳舞。
学会妥协。 听音乐。 吃东西。 玩激将法。 定期和朋友一起跳舞。