Dehydratace může zhoršit příznaky rýmy a ucpaného nosu. Nepijte alkohol ani kávu, protože tyto nápoje tělo spíše dehydrují. Pokud trpíte plným nosem nebo rýmou, je nejlepší pít čistou vodu.  Prohlédněte si svoji moč a zjistíte, zda pijete dost vody. Pokud máte žlutou moč, pravděpodobně pijete málo. Pokud máte čirou, nebo jen mírně zažloutlou moč, neměli byste trpět nedostatkem tekutin. Při smrkání se zbavíte dráždivých látek, které způsobují hromadění hlenu v nose. Pokud se nezbavíte všeho hlenu, můžete ho nasát nosem a vyplivnout ho z pusy. Díky tomu vám nebude páchnout z úst a nebudete mít sucho v puse. V lékárně koupíte slané roztoky a nosní spreje, kterými si můžete propláchnout nos. Slané roztoky vyplaví všechny škodliviny z nosní dutiny, naředí hlen a uvolní nosní přepážku.  Používejte nosní sprchu a vyčistěte si veškerý hlen z nosu i z krku. Dejte si ale pozor – nosní sprchy mohou z nosu odstranit i přirozené antibakteriální látky, které slouží jako ochrana před plísněmi, bakteriemi a viry. Zbavíte se tak přebytečného hlenu a přestane vám z nosu téct. Tablety proti ucpanému nosu stahují cévy a snižují ucpání nosní dutiny.  Tyto léky seženete také ve formě nosních sprejů. Pokud se příznaky po třech dnech nezlepší, přestaňte tyto léky užívat.   Když budete tyto léky užívat déle, mohli byste svému zdraví uškodit. Tyto léky (například Mucosolvan) se prodávají bez předpisu ve formě tablet nebo sirupů. Lékař vám může předepsat kortikosteroidy, antihistaminika, nebo nosní spreje.   Kortikosteroidní spreje léčí ucpaný nos, který není způsoben alergií. Antihistaminika účinně léčí sennou rýmu a další příznaky způsobené alergií, ale nefungují na ucpaný nos, který nezpůsobila alergie. Nosní spreje jsou léčiva s obsahem látek, které se dávají do inhalátorů pro astmatiky a dokážou uvolnit také ucpaná nos.
Pijte hodně vody. Často smrkejte, abyste se zbavili přebytečných hlenů z nosní dutiny. Proplachujte si nosní dutinu, abyste se zbavili škodlivých látek. Kupte si v lékárně lék proti ucpanému nosu. Neužívejte tyto léky déle, než tři dny v kuse. Zbavte se hlenu pomocí léků pro ředění hlenů. Pokud máte větší problémy, zajděte si k lékaři a požádejte ho o léky na předpis.
Pijte hodně vody. Často smrkejte, abyste se zbavili přebytečných hlenů z nosní dutiny. Proplachujte si nosní dutinu, abyste se zbavili škodlivých látek. Kupte si v lékárně lék proti ucpanému nosu. Neužívejte tyto léky déle, než tři dny v kuse. Zbavte se hlenu pomocí léků pro ředění hlenů. Pokud máte větší problémy, zajděte si k lékaři a požádejte ho o léky na předpis.