总要留一些时间去参加聚会、做运动、志愿活动、或其他的课外活动。不管你相信与否，课外活动可以提升你的成绩。因为它们能帮助你更好的安排时间。研究表明——在学校中，运动员表现更好。 这也会让你做好准备，并减少学习过多产生的困扰。 你不希望整日被困在房间里，在刺眼的白炽灯光下学习十个小时。要有时间学习，但你同样需要时间建立友谊、参加聚会、看电影、或去学校的狂欢节。如果你将100%的时间都用在书本上，你可能会觉得些许错乱和孤独。你不需要以聚会为生，但至少建立一些有意义的友谊会让你感到学习更有动力。 找到一起学习的伙伴。有一群志趣相投的同学会让你的学习更加有趣、有效。尝试为你的班级建立学习小组，并查看其可行性。如果你可以在小组学习中集中精力，那么你也加强了了你的班级表现。 你不想在自恋和暗箭伤人上浪费时间。不要四处奔走询问你的竞争对手的分数，上一次考试复习花了多少时间，或是某一课堂中觉得得分怎样。这会让你关注在错误的地方，你得考虑“你自己”需要做什么。 牢记每人都是不同的。可能你需要学习4小时才能在考试中表现很好，但你旁边的同学只需要3小时就可以了。你不非得要求自己天生就是毕业生代表人选——你只需要尽自己最大的努力就好了。 成为毕业生代表不是对天生智力的测试，而是对持久力的检验。保持健康。要吃早餐，远离药物和酒精。只有当你身体健康时，你才能有最好的表现。有时你可以吃披萨饼和糖果，吃一些能量食物例如坚果、蔬菜和蛋白质增强关注度，避免崩溃和精力丢失。 远离药物和酒精，你依然可以有自己的社会生活。但是想成为毕业代表，你需要接触正确的人群。 每晚休息7到8小时，并在按时睡觉，按时醒来，这会让你的身体强劲有活力，提供能量让你能够在课堂上、考试中集中精力，成为尖子生。保证有充足的时间学习。这样你不会到凌晨三点才能睡觉，并在课堂上感到疲惫。 不要超过10点或11点睡觉，并在早上能有45分钟到1小时做好上课准备。 如果你想成为毕业生代表，你需要时间休息。不要强调每次小测试成绩的重要性，重要到会影响你的命运和去哈佛的机会。当然，成绩是重要的，但心理健康和友谊同样重要。如果没有获得非常好的测试分数，提醒你自己这不是末日到来——你下次定会获得好成绩的。  想成为毕业生代表你得保持冷静的头脑，否则你会发现自己因压力过大而突然失控。 保持积极的心态，向前看——不要因为一个月前甚至一年前的考试失败而压力重重，浪费时间。这些很不值得。
参加校外活动。 保证你的社会生活。 意识到竞争存在，但不要过分在意对手。 注意身体。 充分休息。 不要给自己太大的压力。
参加校外活动。 保证你的社会生活。 意识到竞争存在，但不要过分在意对手。 注意身体。 充分休息。 不要给自己太大的压力。