因为我们作为单独的个体，事实上什么都不知道，你会期望自己比往常更加容易震撼。孩子有好奇的感觉，这样能激发好奇心，使他们成为敏锐的观察者和有能力的学习者。你真的知道如何清洗微波炉吗？你能自己制作一个吗？你的汽车怎么样？如何锻炼你的大脑？如何画玫瑰？ “我已经知道一切”的消极态度会使我们感到自己更重要。像一个孩子一样感到惊讶，你不仅会更谦逊，也会更加愿意学习。 彬彬有礼是确保谦逊的途径。面对冲突时，要尽可能的用‘合气道’的方式。即吸收从其他人的攻击中释放的毒液，并且要彬彬有礼尊重对方。练习彬彬有礼，将帮助你找回好奇心，并使你关注生活中积极的方面。 去公园散步，站在一个瀑布靠近底部的地方，从山上看看世界，去远足，在海洋里游泳。在自然中找到你自己的存在方式，花费时间去真正欣赏它所包含的一切。闭上你的眼睛，感受拂过你脸颊的风。当你锻炼好奇心的时候，当你学会尊重那些亘古不变的事物时，你应该感受到谦虚的本性。 在自然中度过更长的时间，会让你了解这个世界多么巨大而复杂——你并不是世界的中心。 瑜伽是爱和感恩的训练，这项运动将使你更加注意你的呼吸、身体和你周围世界的爱和善良。瑜伽可以让你了解人生在世转瞬即逝，学会更为珍惜时间。养成至少每周练习瑜伽两次的习惯，这对你的情绪和身体有好处。 瑜伽是关于谦逊的运动。吹嘘你在瑜伽上能做到一个新的姿势是没用的。这里，一切事情都要以自己的意愿来完成。 孩子们有一种好奇心，这种好奇心是很难在成人身上复制的。花更多的时间陪伴孩子，看他们如何欣赏世界，如何不断质疑它，看他们如何在最平凡最细微的事情上获得快乐和喜悦。对一个孩子来说，一朵花或一卷卫生纸可以成为世界上最不可思议的事青——至少一个下午的时间。 花费更多的时间陪伴孩子会提醒你这世界是多么的神奇。
重建你的好奇心。 练习彬彬有礼。 在大自然中花费更多的时间。 做瑜伽。 花时间陪伴孩子。
重建你的好奇心。 练习彬彬有礼。 在大自然中花费更多的时间。 做瑜伽。 花时间陪伴孩子。