Je jedno, jestli si ostatní lidé myslí, že jste zajímaví nebo ne. Jediný názor, který se počítá, je ten váš. K tomu, abyste pozměnili svoji každodenní rutinu, stačí udělat jen pár malých krůčků. Vstaňte o 15 minut dříve, udělejte si něco jiného k snídani a sedněte si na balkón s novinami Nebo běžte do kina. Běžte na rande během obědové pauzy. Nemusí to být nic velkého, stačí, když to bude něco jiného, než obvykle.  Zkuste každý den udělat jednu věc jinak. Ať už se jedná o jinou cestu do práce, uvaření teplé večere nebo zavolání někomu, s kým jste už celé roky nemluvili – zkuste to. Jde o překvapování vás samotných, ne ostatních. Vyberte si něco, co vás zaujalo a zajděte na to. Často (především v létě) se koná spousta akcí, na které ani nepotřebujete hodně peněz. Takto vypadnete z rutiny a budete sami sebe překvapovat a nabírat novou energii do života. Akce pořádané ve vašem okolí můžete najít v novinách, na internetu, na letácích na ulici nebo v kavárnách nebo se zeptejte svých přátel či cizích lidí (např. servírka v kavárně). Seznámíte se navíc s novými lidmi, takže se budete moct cítit dvojnásobně produktivní. Když jedete někam na dovolenou, tak se vám vaše destinace vždy zdá mnohem zajímavější, než místo, kde bydlíte. Pravdou však je, že i v místě, kde bydlíte, se toho hodně děje a vy jste se jen neobtěžovali si to pořádně zjistit. Otevřete oči a zjistěte, co vám dosud unikalo.  Běžte do místního turistického centra a zjistěte si, jaké atrakce jsou ve vašem okolí nabízeny turistům. Může se jednat o muzea, projížďky na loďkách, galerie nebo pamětihodnosti, kterých jste si nikdy předtím nevšimli nebo vás nezajímaly. Pokud neustále vymýšlíte výmluvy, proč nejít na nějakou akci, tak lidé na vás nakonec zapomenou a přestanou vás zvát. I když vás některá akce nezajímá, dejte jí šanci a zajděte na ni. Nemusíte tam být až do konce, stačí jen chvilka. Čas strávený s přáteli vám okamžitě zvedne náladu. Pokud váš život zahrnuje pouze práci, práci a další práci, tak je na čase na chvíli odložit pocity viny a zodpovědnosti a jít ven a bavit se. Zasloužíte si to. V neděli ráno pravděpodobně trávíte čas na Facebooku, díváním se na televizi nebo prostě poleháváním v posteli. Kdykoliv se přistihnete při něčem takovém, využijte příležitosti a běžte něco dělat. Zarezervujte si noc v místním hotelu. Zajděte si na snídani do kavárny. Sedněte si do auta a běžte se někam projet. Nechte se překvapit sami sebou. Jednou za čas si vyhraďte den na „nicnedělání“ – den, na který nebudete mít žádné plány. Jakmile ten den přijde, udělejte cokoliv, co se vám objeví na mysli. Může to být dívání se na film, výlet na hory nebo cokoliv jiného. Pouze následujte svůj instinkt. Nejenže vás organizování party dostatečně zaneprázdní, ale navíc se budete moct těšit na skvělou noc, na kterou pak budete s radostí vzpomínat. Vaši přátelé vás budou pravděpodobně zásobovat nápady na věci, které můžete vyzkoušet. Sami vytvářejte příležitosti. Jste venku na koncertu? Kupte kytaristovi drink a začněte s ním konverzaci. Zajděte na jídlo se svými novými spoluhráči z fotbalu. Někdy budete muset sami nějakou příležitost vytvořit a nečekat, než za vámi nějaká přijde. Nebuďte o víkendu doma, ale naplánujte si nějaký víkendový výlet. Nemusíte si brát volno v práci a nemusí se ani jednat o nic drahého. Stačí, když se zajedete podívat někam o sto kilometrů dál, kde si můžete užívat víkendu a pokojového servisu. Prostě někam vyrazte a bavte se! Je ve vaší blízkosti nějaké místo, které jste vždy chtěli navštívit, ale nikdy k tomu zatím nedošlo? Využijte první možné příležitosti a místo navštivte. Nevadí, že tam budete pouze jedno odpoledne. I to se počítá. Zahrajte si na chvíli na turistu. Jedná se o skvělou možnost si odpočinout, naučit se něco nového a vypadnout z každodenní rutiny.
改变日常。 参加当地的活动，比如集市、节日和音乐会。 探索你的家乡。 接受邀约。 主动创造乐趣。 参加聚会，和朋友欢聚。 规划旅行。
改变日常。 参加当地的活动，比如集市、节日和音乐会。 探索你的家乡。 接受邀约。 主动创造乐趣。 参加聚会，和朋友欢聚。 规划旅行。