Jednou za čas si můžete odpustit nějaké to sprosté slovo. Pokud ale nadáváte neustále, nejste schopni utvořit několik vět, aniž byste řekli něco neslušného a neumíte se vyjadřovat jinak, máte skutečný problém. Prvním krokem je uvědomit si, že to musíte změnit. Nadáváte jen v určitých situacích, nebo ve společnosti určitých lidí? Máte nějaké slovo, které říkáte stále dokola? Zjistěte, která slova to jsou a postupně se těchto zlozvyků zbavujte.   Až budete vědět, jakým způsobem nadáváte a jaká slova říkáte nejčastěji, možná budete překvapeni tím, jak moc se ve svém vyjadřování spoléháte na sprostá slova. Nemusíte si z toho dělat příliš těžkou hlavu – tento krok je často tím nejdůležitějším, co musíte udělat. Často přejímáme slova a výrazy, které říkají lidé, se kterými jsme často v kontaktu a ani si to neuvědomujeme. Není na tom nic špatného – alespoň si uvědomíte, jak nehezky sprostá slova zní a jak špatný dojem s nimi na lidi děláte. Až zjistíte, jaká sprostá slova nejčastěji používáte, budete se jich moci postupně zbavovat. Platí to hlavně pro situace, ve kterých nadáváte vlastně bezdůvodně – nejste naštvaní, ani vám to nevyklouzlo, jednoduše mluvíte sprostě úplně automaticky. Tento problém můžete vyřešit tím, že neslušné slovo nahradíte nějakým neškodným slovem, které například začíná stejným písmenem, nebo zní podobně.   I když vám to někdy ujede a řeknete nějaké neslušné slovo, hned se opravte a řekněte místo něho slovo, které jste si vybrali. Po nějaké době si tato dvě slova spojíte dohromady, takže si budete moci vybrat, které z nich řeknete. Rozšiřte svoji slovní zásobu. Sprostá slova lidé často říkají ve chvílích, kdy jim chybí správná slova. Problém s touto výmluvou je to, že skutečně existuje spousta lepších slov, které vám pomohou se vyjádřit tak, jak potřebujete. Když si rozšíříte slovní zásobu a nahradíte sprostá slova alternativními slovy, budete působit inteligentněji, příjemněji a uvolněněji. Například místo jednoho sprostého slova, které používáte každý den, si najděte několik zajímavějších popisných slov, která sprostá nejsou.  Napište si seznam všech svých oblíbených sprostých slov a potom si vezměte slovník a najděte si všechny možné alternativy. Například místo jednoho sprostého slova, které používáte každý den, si najděte několik zajímavějších popisných slov, která sprostá nejsou.   Můžete si rozšiřovat slovní zásobu také tím, že budete více číst. Zapisujte si všechna zajímavá slova, která se vám zalíbí a snažte se je používat ve větách. Také se snažte aktivně naslouchat ostatním lidem a pamatovat si slova a fráze, které používají. Jednoduše se snažte místo nadávání používat mozek.
Sledujte své  zlozvyky. Nahraďte sprostá slova jinými slovy. Napište si seznam všech svých oblíbených sprostých slov a potom si vezměte slovník a najděte si všechny možné alternativy.
Sledujte své  zlozvyky. Nahraďte sprostá slova jinými slovy. Napište si seznam všech svých oblíbených sprostých slov a potom si vezměte slovník a najděte si všechny možné alternativy.