感情起起落落，朋友却一直在你身边，所以，请对朋友心怀感激，多和他们处处吧。你们可以一起去找找乐子，如吃饭、去俱乐部或是逛商场。 音乐会让大脑释放出多巴胺，这是一种能让人心情愉快的化学物质。建一个播放列表，里面放些催人向上、让人兴奋的歌曲。  选择能给人能量的歌曲。《时尚》杂志上列出了一些能够帮助人们度过分手悲伤期的歌曲。 Kelly Clarkson的《Since U Been Gone》 Cee Lo Green的《Forget You》 Beyonce的《Single Ladies》 Pink的《So What》 Brittany Spears的《Stronger》   大声唱，骄傲地唱。跟着这些歌曲唱，你会觉得充满正能量。如果你前任说过你唱歌不好，就要更大声地唱。 养宠物的好处是有很多记载的。照顾毛绒绒的小动物能改善情绪、缓解寂寞感、减轻痛苦、提高健康、增强自尊及抵抗抑郁。  遛狗同时又是一种锻炼和认识新朋友的好方法。和其他狗狗的主人做朋友能扩大你的交际圈，从而增强你的精神支柱。 宠物给你的是无条件的爱。如果你已经从宠物身上得到了不求回报的爱，那么你就不会过于急切地想要去找个新男友了。 如果你失恋后一蹶不振，已经很久没去健身房，很久没能坚持你的长跑计划了，那么现在是时候重新开始锻炼了。和音乐一样，锻炼也能促使大脑分泌有益情绪的化学物质。所以锻炼不仅能帮助你塑形，还能给你一个好心情。  锻炼还能改善睡眠，增强活力和自信——而这些都可能是失恋后受到打击的方面。 如果你失恋后纵容自己吃了很多安慰性的食品，那么你的体重可能已经涨了几斤。所以多多锻炼吧，让自己恢复到原来的身材。 你不用浓妆艳抹，但是至少要让自己感觉良好，对异性有吸引力。  看看时尚杂志和网站，争取找到一些穿着打扮方面的灵感。其实分手后改头换面的不止是你，你会看到许多名人分手前后的造型也是有所不同的。 做些小小的改变，如给头发做一次高光或换一种颜色的唇彩。新的形象会给你拥抱新生活的勇气。 你可能觉得还没准备好开始一段新的感情，但是这并不意味着你要彻底与男人绝缘。去一些娱乐场所，试着和男生调调情，或者至少要学会去欣赏异性。  如果看到一个吸引你的人，就和他做些眼神交流，对他微笑。记住，别人请你喝杯咖啡或聊聊天也不是什么大不了的事。 如果遇上了喜欢的人，不要急着告诉他们你失恋后的悲伤，或是你的前任有多奇葩。新遇上的男生肯定不喜欢听你谈以前的男朋友，更不喜欢听你抱怨他。和新遇见的男生谈前任，无疑是关上了进一步发展的大门。
和朋友在一起。 做一个让人心情愉悦的播放列表。 养只宠物。 保持身材。 花点时间来打扮。 拥抱新的机遇。
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