Většina těhotných má možnost získat dostatek potřebného množství železa, jódu a kyseliny listové ze stravy, ale váš lékař může také navrhnout doplňky stravy, pokud často vynecháváte jídlo, máte sníženou chuť k jídlu, nebo máte jiné zdravotní problémy. Nezačínejte užívat doplňky stravy bez předchozí konzultace s lékařem. Mnoho vitamínů a minerálů v těle může být pro děti nebezpečné.  Pokud jste vegan, nebo nemáte ve stravě dostatek mléčných výrobků, budete muset užívat doplňky vápníku. Vegani také potřebují doplnění vitamínu B12. Těhotné ženy by také měly užívat kyselinu listovou jako doplněk stravy k zajištění správného množství kyseliny listové v těle. Neužívejte doplňky s rybím tukem, vysoké dávky vitamínových doplňků nebo doplňků, které obsahují vitamin A, mohou být škodlivé pro vaše děti. SÚKL nehodnotí nebo nereguluje přírodní bylinné doplňky stravy, takže kvalita a síla doplňku se může u různých výrobců nebo dokonce u různých šarží lišit. Nicméně, SÚKL doporučuje, aby se těhotné ženy vždy poradily se svým lékařem o bezpečnosti užívání bylinných doplňků stravy dříve než nějaký koupí, nebo začnou užívat. Některé bylinné doplňky stravy mohou obsahovat produkty, které jsou pro těhotné nebezpečné nebo mohou ohrozit dítě. Pokud máte zájem o bylinné doplňky stravy na zmírnění jakýchkoli problémů v těhotenství, promluvte si s vyškoleným, certifikovaným bylinkářem. Požádejte svého lékaře o doporučení k serióznímu bylinnému specialistovi.
Promluvte si se svým lékařem o vitaminových a minerálních doplňcích. Nezvyšujte dávku doplňků stravy, protože čekáte dvojčata. Zeptejte se svého lékaře na bylinné doplňky stravy, než je začnete užívat.
Promluvte si se svým lékařem o vitaminových a minerálních doplňcích. Nezvyšujte dávku doplňků stravy, protože čekáte dvojčata. Zeptejte se svého lékaře na bylinné doplňky stravy, než je začnete užívat.