Sluneční paprsky vám mohou dočasně pleť rozzářit, protože se opálíte, ale v dlouhodobém horizontu jsou velmi nebezpečné. Když se spálíte nebo když se budete opalovat celé léto, zaděláváte sin a vrásky, skvrny a dokonce i rakovinu kůže.  Než vyjdete z domu, natřete si obličej opalovacím krémem, nezapomínejte na to ani v zimě. Používejte opalovací krém na obličej, krk, ramena, hrudník, paže a vůbec všechna místa, která vystavujete slunečním paprskům. Pokud máte na sobě šortky nebo se chystáte k vodě, nezapomeňte ani na nohy. Když si necháte na tváři make-up, je to pro pleť zbytečná zátěž, ptotože chemikálie se do ní budou vstřebávat celou noc. Do rána se všechna líčidla vsáknou, a vy na obličej nanesete další novou dávku. Každý večer používejte šetrný odličovač a zbytky líčidel opláchněte vlažnou vodou, než půjdete do postele.  Nedrhněte make-up násilím z obličeje, můžete pleť podráždit. Použijte raději kvalitní odličovací přípravek a pak obličej osušte ručníkem. Pro odlíčení očí vyzkoušejte následující trik: naneste na vatový tamponek trochu vazelíny a potřete jí řasy a okolí očí. Líčidla půjdou dolů jedním lehkým tahem. Až budete hotovi, vazelínu opláchněte. Když přijde kůže do styku s agresivními chemikáliemi, extrémními teplotami a abrazivním materiálem, tvrdne. Pokud chcete ,aby byla vaše pleť jemná, hebká a měkká, udělejte následující opatření:  V zimě noste rukavice, aby vám neosychla kůže na rukou. Zbytek těla si chraňte vhodným teplým, zimním oblečením. Když pracujete s chemikáliemi, třeba s čisticími prostředky, noste gumové rukavice. Při práci zabraňte otlakům a mozolům. Noste chrániče na kolena, oděvy z pevných látek a vhodné bezpečnostní prvky, jestli pracujete v obtížných podmínkách.
Každý den používejte opalovací krém. Před spaním se vždy odličujte. Chraňte si pokožku před škodlivými vlivy.
Každý den používejte opalovací krém. Před spaním se vždy odličujte. Chraňte si pokožku před škodlivými vlivy.