Zatímco se budete rozhodovat, zda se ke svému partnerovi vrátíte či ne, neměli byste s ním být v kontaktu. Je důležité nebýt s partnerem v kontaktu, abyste si mohli vyřešit své vlastní emoce a připravit se na to, co bude následovat. I když se rozhodnete, že se k partnerovi chcete vrátit, budete potřebovat určitý čas sami pro sebe – stejně jako váš partner.  Nepište partnerovi a neodpovídejte mu na jeho zprávy, dokud nezpracujete rozchod sami ve své hlavě. Nebude to snadné, ale musíte to udělat. Než se rozhodnete, že se k partnerovi budete chtít vrátit, měli byste zjistit, zda je stále volný a dostupný. Pokud od rozchodu již uběhl nějaký čas, je možné, že si váš ex již někoho našel. V takovém případě byste si měli raději také najít někoho jiného.  Nesnažte se vrátit se k bývalému partnerovi, pokud už chodí s někým jiným. Věnujte se vlastním zájmům, vídejte jiné lidi a mějte trpělivost. Je možné, že jste měli skvělý vztah, ale někdy je prostě lepší ho ukončit a jít za něčím jiným. Než začnete svého partnera získávat zpět, zamyslete se nad tím, proč to chcete.  Můžete ho například chtít zpět proto, že váš vztah původně nezačal ve vhodnou dobu, potřebovali jste více času na zpracování předchozího rozchodu, nebo jste si začali až po rozchodu vážit toho, co jste s partnerem měli.   Existují ovšem i špatné důvody, proč chtít partnera zpět, například to, že nechcete být sami (pochopitelně budete po vztahu sami, ale nemělo by to znamenat, že se budete ihned pouštět zpět do stejného vztahu), žárlíte na nového partnera svého expartnera (i zde jde o normální pocity, ale nemělo by vás to ospravedlňovat k tomu, abyste se ho snažili získat zpět). Měli byste se poradit s nějakým kamarádem, z někým z rodiny, nebo s psychologem a zjistit, proč se ke svému bývalému partnerovi chcete vrátit. Tito lidé vám pomohou zjistit, proč máte tyto tendence a možná vám pomohou se jich zbavit. Kromě toho, že byste se měli zamyslet nad tím, proč se k partnerovi chcete vracet, byste měli zhodnotit také váš vztah a zjistit, zda stojí za to ho obnovovat. Pokud jste se rozešli proto, že byl pro jednoho z vás nebo pro oba váš vztah nevhodný, měli byste si dobře rozmyslet, zda ho skutečně chcete obnovovat.  Pokud jste se například stále hádali a nebavilo vás trávit čas společně, váš vztah pravděpodobně nestojí za záchranu. Pokud máte smíšené pocit ohledně toho, zda se k partnerovi chcete vrátit, napište si seznam pro a proti tohoto rozhodnutí, který vám pomůže. Buďte k sobě upřímní a nevynechávejte nic jen proto, že se vám to zdá nedůležité. Napište si vše, abyste získali dobrou představu o vašem vztahu a dokázali se rozhodnout.
Udržujte si odstup. Zjistěte, zda je váš bývalý partner stále dostupný. Zamyslete se nad tím, proč chcete svého partnera zpět. Zjistěte, zda byl váš vztah zdravý a stojí za to ho obnovit. Pokud si nejste jistí, napište si seznam pro a proti.
Udržujte si odstup. Zjistěte, zda je váš bývalý partner stále dostupný. Zamyslete se nad tím, proč chcete svého partnera zpět. Zjistěte, zda byl váš vztah zdravý a stojí za to ho obnovit. Pokud si nejste jistí, napište si seznam pro a proti.