结石通常由残留在扁桃体隐窝的食物残渣形成，所以在进食后漱口是很明智的做法。漱口不只能改善牙齿和牙龈健康，还能让食物残渣脱落，以免变成细菌的食物，形成扁桃体结石。 一定要使用不含酒精的漱口水。 将1茶匙盐倒入180毫升水中，搅拌至溶解。头往后仰，用盐水漱口。有时候，扁桃体结石会引发扁桃体炎。用盐水漱口除了可以让隐窝中的食物残渣脱落，还有助于缓解扁桃体炎引起的不适。 它们含有二氧化氯和天然的锌化合物。氧气本身会阻碍细菌生长，所以含氧漱口水对治疗和预防扁桃体结石很有帮助。 含氧漱口水非常强烈，一周只能用一两次，以免过度使用。主要用天然漱口水，再辅以含氧漱口水。
进食后，用漱口水漱口。 用温水和盐漱口。 购买含氧漱口水。
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