制造读书的契机。你可以将阅读习惯纳入日程安排中。  上班路上、用餐、蹲厕所和睡前都可以抽空阅读。只要有十分钟的空闲时间，你都可以用来阅读，慢慢就成了习惯。 早起先读书。你可以每天早上读10至20页的书。醒来先拿起书，你也可以在早上喝咖啡时翻几页书。用阅读开启全新一天，趁其它事情充斥大脑之前先读读书。 睡前阅读。睡觉之前你肯定不想处理繁杂的事情，不妨在睡前读点故事放松大脑。久读自然就成了习惯。 每次至少读够半小时。让自己全然沉浸在书海之中，无暇顾及其它。如果你接下来还有事，那就设个闹钟，别看手机。 目标就是能沉下心看书。 把注意力放在书本，全身投入于字里行间。  坐在舒适的地方，全身心投入阅读。不要胡思乱想，也不要想工作的事情。你之后自然会有时间去做其它事情，肯定能顺利完成的，所以不要担心，现在唯一的目标就是阅读。 把手机静音甚至关机。如果你不能关机，可以设个计时器，这样就不用时不时地拿手机看时间。 在阅读之前，先把该做的事情都做好。你得喂好宠物、回复完邮件、倒完垃圾、收拾好东西。这样周围的一切都井井有条，你才可以全身心投入阅读了。 读书时要远离人群、噪杂的环境和一切让人分心的东西，这样才能全神贯注。  在公园、图书馆或安静的房间里读书。你也可以在家或者在咖啡馆阅读。总之要选择能让你暂时抛开外界事物的地方去读书。 关掉电视和电脑。杜绝外界信息的干扰，让自己全情投入在眼前的书中。 如果找不到安静的地方读书，你可以戴上耳机隔绝外界噪音。你也可以听令人放松的音乐来帮助阅读。不妨试试Rainymood (http://www.rainymood.com/) 和Simply Noise (http://simplynoise.com/) 这样的白噪音网站。 读得越多，就越容易形成习惯。  每天读书，坚持一周。就算每天只读20分钟也可以。坚持一周之后，再试着坚持一个月，然后逐渐延长。 先完成小目标。不要一上来就设立难以完成的任务，这只会让你无法按期完成。起初先设立可以完成的阅读目标，然后坚持完成。随着你的信心增强，再逐渐加强阅读量，提升难度。 划分阅读任务。比如说，每次阅读都要读完一章或者一部分内容。如果你正在读探险故事，可以在读到书中主人公入睡的情节后合上书本。将自己代入到故事当中。 你可以用Kindle电子阅读器来看书，也可以直接在手机或电脑上看。  和沉重的实体书相比，电子书比较方便携带。你可以将藏书千万的数字图书馆纳入口袋，什么时候想读就可以拿出来读，还能直接从上次暂停的地方接着读，多方便呀。 亚马逊等网站有许多免费的电子书可以下载。 这些应用软件可以省去默读（在心中出声读书）的时间，快速将文字输送至你的大脑，从而加快阅读速度。  普通人平均每分钟可以看200个字。而那些速读软件可以大幅提升阅读速度，让你从每分钟读百字提升至每分钟读千字。  这样的软件有很多，大多可以免费下载使用。试试Spritz(http://www.spritzinc.com/) 或者Spreeder(http://www.spreeder.com/) 等软件吧。 要知道读得越快，记住得就越少，这是因为我们总是习惯用自己适应的节奏去阅读。而快速阅读app可以快速向大脑输入信息，但是不保证读者能理解消化。
留出读书的时间，啥也不干，就是阅读。 全神贯注。 在安静的地方看书。 让阅读变成一种习惯。 看电子书。 使用快速阅读app。
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