肠胃炎会引起严重腹痛，通常还会伴随着恶心、呕吐、腹泻和发烧。 脱水是肠胃炎最常见的问题，所以请喝大量液体，比如水和运动饮料。一定要经常喝。 脱水迹象包括尿色深、头晕和口干。如果无法吞下液体，请去看医生。 除了胃痉挛，肠胃炎也会引起呕吐和恶心症状。等肠胃不适的感觉过去后，慢慢开始吃些容易消化的清淡食物。薄饼干、烤面包、香蕉和米饭通常很容易消化。这几天不要吃辛辣和肥腻的食物、乳制品、咖啡因和酒精。 想要尽快康复，就必须让自己休息，增强免疫力，这样你可能不用休息太久就能康复。 如果家人或同事肠胃发炎，你一定要勤洗手，防止细菌或病毒传染。
留意是否出现其它流感样症状。 保持身体水分充足。 减轻肠胃不适的感觉。 多休息。 经常洗手。
留意是否出现其它流感样症状。 保持身体水分充足。 减轻肠胃不适的感觉。 多休息。 经常洗手。