胆红素生成系统的问题可能出在以下三个阶段中的一个：胆红素生成之前、期间和之后。每一个阶段的问题都可能是由多个相关状况引起：  如果问题出现在胆红素生成之前，成人可能是患上了所谓的“非结合黄疸”。它通常是由大血块重新吸收或溶血性贫血引起。  如果问题出现在胆红素生成期间，那么成人可能是患上了由肝炎和EB病毒、自身免疫紊乱、过度饮酒或过量服用对乙酰氨基酚、口服避孕药和类固醇等药物引起的黄疸。  如果是胆红素生成以后的问题引起黄疸，那么问题可能在于胆囊或胰腺。 如果患上黄疸，你应该检查自己的胆红素水平。黄疸可能是严重健康问题的表现。通常，医生会努力寻找和治疗黄疸的原因，并治疗黄疸的并发症。黄疸本身通常不需要治疗。皮肤瘙痒是黄疸的常见症状，有时医生会开一些止痒药物。 黄疸通常伴有其他症状，这些症状能够帮助医生确定病因。  由感染引起的短期黄疸可能伴有寒颤、发烧、腹部不适或其他类流感症状。 胆汁淤积或者说胆汁流动中断引起的黄疸可能伴有瘙痒、体重减轻、尿液颜色加深或大便颜色变淡。 有些不常见的疾病会导致胆红素升高和黄疸。  吉尔伯特综合征是一种遗传性肝病。病人体内分解胆红素所需的肝酶量偏低。尽管从出生以来就有黄疸、疲劳、虚弱和胃肠道不适等症状，但是可能在病人成年早期才会显现出来。  克里格勒-纳贾尔综合征是一种非常少见的疾病，也是由酶缺失引起的。这种疾病有两种类型，更为常见的是阿里亚斯综合征，可被治愈，所以病人寿命正常或接近正常。  镰状细胞性贫血或其他血液疾病也会增加黄疸风险。 酒精会损害肝脏，导致胆红素水平升高，因此最好限制自己的每日酒精摄入量，控制在每天1-2杯以内，具体视年龄而定。医生可能会建议某些病人彻底戒酒。酒精会在三方面损害肝脏：  让肝细胞内脂肪过多。这种疾病被称为脂肪肝。许多脂肪肝患者不会出现症状，出现症状的患者可能会感到不适和疲劳。  引起肝脏瘢痕和炎症。这些症状表明可能患有酒精性肝炎。其他症状包括呕吐、腹部疼痛和发烧。酒精性肝炎有时可以通过戒酒得到治愈。它也可能是由病毒性肝炎或自身免疫性肝炎引起。 破坏肝脏功能。肝硬化的特点是肝脏结痂严重，影响它处理食物和清除血液中有害物质的能力。 研究表明与饮酒相比，肥胖对肝脏的损害更大。它会引起脂肪肝，即使儿童也不例外。  水果、蔬菜和全谷物等高纤维食物对肝脏特别有益。  高脂肪、高糖和高盐的食物更容易损害肝脏。其他可能损害肝脏的食物包括油炸食品，还有生或未煮熟的贝类。 甲肝、乙肝和丙肝都是对肝脏有不利影响的病毒。你可以采取预防措施，避免感染这些疾病：  建议所有人在出生不久后接种乙肝疫苗。某些高危人群或前往高危地区的人去可以接种甲肝疫苗。 如果你要前往肝炎发病率很高的地区，请在出发前接种疫苗。 肝炎还可以通过某些危险行为传染，如静脉注射药物和无保护措施的性行为。 注意，包括非处方止痛药和常用处方药在内的一些药物，都可能导致中毒性肝炎，比如降胆固醇药物、抗生素和合成代谢类固醇。如果不确定自己正在服用的药物是否会损害肝脏，请咨询医生。  一些被认为可以改善肝脏健康和功能的替代药物实际上会损伤肝脏。服用它们之前，请先咨询医生。有些常用的草药也会损害肝脏，如绿茶、卡瓦、聚合草、槲寄生、查帕拉尔和黄芩。  肝脏负责代谢药物，药物可能会在这个过程中损害肝脏，其中包括人们最常用的对乙酰氨基酚。
评估自己的健康状况，确定成人胆红素水平升高的原因。 看医生。 确认胆红素水平升高的患者没有罕见疾病。 限制酒精摄入。 保持健康的体重和饮食习惯。 预防肝炎。 服药时要小心。
评估自己的健康状况，确定成人胆红素水平升高的原因。 看医生。 确认胆红素水平升高的患者没有罕见疾病。 限制酒精摄入。 保持健康的体重和饮食习惯。 预防肝炎。 服药时要小心。