最难的往往是迈出第一步。就算你没想好具体的步骤，也要立刻开始努力。做一些向目标靠近的事情。然后你会知道自己已经踏上成功之旅。 每一点进步都会激励你更靠近目标。  例，你的目标是“健康饮食”，你可以马上去食品店购买蔬菜水果。清理家中的垃圾食品。用网络搜索健康食谱。这些小事很容易操作，积少成多。 如果你想要学会一种新技能，现在开始就要开始联系。如果你想成为优秀的乐手，就拿起吉他练习基础的和弦。阅读新手入门书籍。不管目标是什么，都可以现在开始努力。 如果你按照上文所说的步骤来做，你应该已经设想好实现目标的步骤。现在是付诸实践的时候了。 例，你的目标是买三室一厅，那么你可以去房地产网站看看符合你条件的户型。算算首付。开始为首付存钱。开始按规定还贷以提高信用。 研究表明，这样的预想能使你表现更好。有两种形式：预想结果和预想过程。为了实现目标，需要结合两种形式。  预想结果：想象实现目标后的情景。尽量具体到细节。你会有什么感受？会收到谁的祝贺？是不是很有成就感？很开心？ 预想过程：你具体要采取的步骤。例，你的目标是成为小企业家，想想你该如何一步步实现。想象自己写企划书、贷款和吸引投资商等情景。 预想过程能让大脑把未来的成功纳入记忆。心理学家表示，这会让你感觉仿佛已经实现了目标，因为你的大脑通过想象已经得到一部分满足感。 每天至少看一遍。早上起床后和晚上睡觉前看一遍目标。想想你一天做了哪些和目标相关的努力。 当你实现了目标单上的一个目标，不要彻底删除它。而是应该把它放入“已实现目标”的单子。有时候，我们太关注没有实现的目标，而忘了已取得的成绩。提醒自己已经取得的成功能给你更多动力。 找一个已经实现这个目标的人。向他们请教经验和教训。仔细倾听，多咨询。 就像在学校里，你不可能自学高数。如果能得到精通高数的人的指导，你会更容易克服障碍，在你成功的时候也会有人一起庆祝。好的老师会和你一样为你的成功感到喜悦。
今天就开始向目标奋进。 遵照计划。 想象实现目标后的情景。 列目标单。 请求指导。
今天就开始向目标奋进。 遵照计划。 想象实现目标后的情景。 列目标单。 请求指导。