接受专业按摩或者自己按摩，以刺激血液循环和放松身心。这让更多营养被输送到皮肤，还能缓解压力，不止能去除皱纹，还能防止它们再次形成。  在网上寻找有执业资格的按摩治疗师，或者要求医生推荐。  将少量你喜欢的乳液按摩到皮肤，稍微用力，但不要过猛。侧重按摩容易出现皱纹的部位，比如颈项、眼睛底下或额头。 将各种富含维生素C的食物纳入每天的饮食中。维生素C帮助构建胶原蛋白，使皮肤看起来更加紧实。它们也能保护皮肤免受紫外线伤害，避免皱纹形成。一些富含维生素C的食物包括：  番茄 辣椒 芒果 草莓 西兰花 菠萝 将各种色彩鲜艳的浆果纳入日常饮食中。它们含有多酚和抗氧化剂，有助于促进细胞再生，或许能减少皱纹，并预防它们再次形成。选择吃以下浆果，获取除皱的功效：  蓝莓 树莓 草莓 黑莓 醋栗 石榴 它们均富含抗氧化剂，可以减缓衰老。每天喝一杯茶可以保持皮肤美丽，还能稍微放松身心。  在姜茶中拌入少许蜂蜜，除了增加甜味，还能加强抗衰老的效果。 你也可以用绿茶调配面膜。将一些绿茶粉拌入泡好的白茶中，直到形成糊状，然后抹在脸上，15分钟内冲洗干净。
按摩。 摄取富含维生素C的食物。 多吃浆果。 喝绿茶或姜茶。
按摩。 摄取富含维生素C的食物。 多吃浆果。 喝绿茶或姜茶。