指甲每月的生长速度是2.5mm，也就是说长出一块完整的指甲需要3到6个月。 如果经常修剪指甲，比如每周或者每隔一周剪一次，你就不必担心指甲长得太长。如果指甲边缘有疼痛感，那可能是嵌甲（指甲往肉里长）在作祟。在情况变得更加严重之前，试着把不听话的指甲剪掉；不过，更加明智的做法是上医院接受专业的治疗。 你要剪掉的是指甲顶端那些不透明的、灰白色的月牙边。修剪时，尽量平着将指甲剪断，然后把两端修圆，这样指甲才能更加坚韧。平着修剪指甲能够减少出现嵌甲的几率。 如果你是一位吉他手，用来拨弦的手指指甲至少要留1.5到2mm长。 虽然已经把白边剪去了，有的人为了方便、美观，或者强迫症作祟，还是忍不住一直剪啊剪。如果剪得太深，指甲下娇嫩的皮肤会暴露在外，皮肤受到感染的机会也会大大增加。通常，将指甲修剪到和手指顶端齐平就可以了。你也可以再多剪些，留下一条细细的白边。
Nehty si stříhejte často, ale nebuďte příliš horliví. Ostříhejte si nehty na rukou. Dejte si pozor, abyste neodstřihli příliš.
Nehty si stříhejte často, ale nebuďte příliš horliví. Ostříhejte si nehty na rukou. Dejte si pozor, abyste neodstřihli příliš.