女友冷落你也许是因为生你的气了，但也许和你毫无干系，她可能只是遇到些棘手的事情很难处理。无论哪种，如果你感觉到她情绪不对，不要急着问她原因。给她时间冷静下来，这时你也有时间来好好想想自己的感受。 女友的行为举止真的不对劲吗？有没有可能是你正因某事沮丧或焦虑，才认为她的态度变差？  她或许一直对你若即若离，但在一起的日子久了，你才意识到自己并不喜欢这种恋爱方式。 最近遇到什么不顺利的事情吗？也许最近你想从她那儿多得到关注，她却很难满足你，所以才有了现在的疏远。 她可能是冷落你了，但如果她正与抑郁症作斗争，那她可能都未曾意识到自己的态度。  抑郁症的征兆包括：注意力难以集中、难以做决定；疲劳；无助、绝望；觉得自己没用；失眠或嗜睡；易怒；对很多事都兴致索然，如欢爱或约会；暴饮暴食或食欲不振；焦虑；想自杀或自残。  如果感觉女友患了抑郁症，可以尽力帮帮她。 尽管你很想让她尝尝冷落的滋味或让她嫉妒，但这样做不仅不好而且没用。此外，如果女友心情沮丧或饱受其他个人问题的折磨，那么冷落只会让她雪上加霜，对你们的爱情更是百害而无一利。  “橡皮筋理论”表明，要想让别人黏着你，那你可以欲擒故纵，先疏远对方。短时间内，这种方法可能适用于部分人，但要想保持健康的关系这可不是长久之计。  从“橡皮筋理论”中，你会明白恋爱中的人们都需要时间和空间来做自己的事情，否则他们会厌倦彼此，不然就将伴侣的付出视作理所当然。你可以空出时间做自己的事，但仍要善待并尊重女友。不要冷落她，但也要确保有自己的私人空间。 不要一直想女友的态度对自己的伤害有多大。要告诉自己，她并不能真正“影响”你的感受，你是有选择的：你明白自己心情不佳，但不要让这种情绪阻碍你享受生活。 做些让你精神振奋的事情：拜访朋友、去健身房、拾起兴趣爱好（如弹吉他、拍电影或远足）。
给她空间。 想想女友是否真的在冷落你。 想想女友最近是不是心情抑郁。 不要冷落她。 管好自己。
给她空间。 想想女友是否真的在冷落你。 想想女友最近是不是心情抑郁。 不要冷落她。 管好自己。