Kupte si v drogerii nebo v lékárně jemné intimní mýdlo, které vám bude vyhovovat. Nekupujte si nic s parfémy nebo barvivy, protože byste mohla dostat infekci. Pokud chcete, můžete si vyrobit vlastní roztok pomocí octa a koupit si pouze speciální lahev na jeho aplikaci. Pokud jste si koupila roztok v obchodě, přečtěte si pokyny k použití, které najdete na obalu nebo v příbalovém letáku. Budete potřebovat asi litr vody. Pokud si roztok vyrábíte doma, smíchejte 1 díl octa se 3 díly vody do zhruba půllitrového hrnku. Dodržujte pokyny k použití, nebo jednoduše nalejte roztok do lahve. Pokud se vám do ní nevejde všechen roztok, naplňte ji až po okraj a zbytek si schovejte na později. Výplachy pochvy nejsou extrémně špinavou záležitostí, ale za některých okolností se i to může stát. Aby vám roztok nikam nevytekl, si vlezte do vany nebo do sprchového koutu. Pravděpodobně se potom stejně budete chtít osprchovat. Vložte konec lahve do vagíny a vymačkejte do ní roztok. Vymývejte vagínu tak dlouho, dokud nevypotřebujete všechen roztok. Jemným mýdlem a teplou vodou si umyjte okolí vagíny, tak jako běžně při sprchování nebo koupání. Měla byste přitom smýt zbytek roztoku. Roztok na výplachy není škodlivý, takže ho pouze opláchněte. Nemusíte mít obavy, když se vám dostane na jiná místa na těle. Po vypláchnutí vagíny se umyjte tak jako běžně. Potom vymyjte lahev na roztok a schovejte si ji pro příští použití. Umyjte také všechno ostatní, co jste roztokem při vyplachování ušpinila.
Vyberte si správný produkt. Připravte si roztok. Naplňte si speciální lahev nebo balonek roztokem. Vlezte do vany nebo do sprchy. Propláchněte si vagínu roztokem z mačkací lahve. Umyjte se okolo vagíny. Dokončete mytí.
Vyberte si správný produkt. Připravte si roztok. Naplňte si speciální lahev nebo balonek roztokem. Vlezte do vany nebo do sprchy. Propláchněte si vagínu roztokem z mačkací lahve. Umyjte se okolo vagíny. Dokončete mytí.