Pokud žijete v domě s jinými lidmi, pravděpodobně se budete chtít vyhnout nepříjemným situacím. Nejprve uložte děti a nachystejte si vše, co potřebujete a potom se teprve svlečte. Omezíte tím riziko, že na někoho večer narazíte úplně nazí.   Pokud máte strach, svlékněte se až těsně před tím, než půjdete do postele. Vyčistěte si zuby a zhasněte světla ještě oblečení a až potom se svlékněte. Nezapomeňte si k posteli nachystat župan. Pokud si můžete zamknout dveře od ložnice, aby se vám tam nikdo nedostal, udělejte to. Pokud žijete v domě s jinými lidmi, můžete si dát na dveře zámek, abyste neměli obavy. Pokud máte malé děti a nemůžete si dveře zamknout, dejte si za ně alespoň židli, nebo pod ně dejte tlustý ručník, abyste měli čas na sebe něco hodit, kdyby vám do ložnice šly děti. Než vám přijdou do ložnice děti, budete již vzhůru a oblečení. Pokud potřebujete více spánku, nebo víte, že někteří lidé v domě vstávají dříve, můžete si ráno obléct noční košili a vrátit se do postele. Měli byste si s dětmi promluvit o tom, že je vaše ložnice soukromým místem a že by tam neměly chodit. Naučte je klepat a čekat na vyzvání, abyste měli dostatek času si něco obléct.   Pravděpodobně se stane, že vás děti spatří nahé – není na tom nic špatného. Je přirozené spát bez oblečení, takže není nutné to před dětmi skrývat. Když svým dětem řeknete, že s partnerem spíte nazí a že si zasloužíte trochu soukromí, jistě to pochopí a vy se vyhnete nepříjemným situacím.
临睡前打点好一切。 闩上门（如果你觉得这样比较安全）。 调好闹钟，早点起床。 和孩子讨论隐私。
临睡前打点好一切。 闩上门（如果你觉得这样比较安全）。 调好闹钟，早点起床。 和孩子讨论隐私。