四旬斋的颜色是紫色——教堂快速庆祝四旬斋的方式就是让这个特点显而易见。在家里少量添加象征皇室的深紫色，提醒自己这40天将非常有意义。 一定要简单——四旬斋不需要太丰富。一点点的紫色蜡烛，一块紫色的桌布——不要太大，过于醒目。此时是积累和准备成长的时间。把丰富的活动留给复活节！    日历可以提醒你关注四旬斋的进程，也是度过一天的简单提醒，告诉你离耶稣复活越来越近了。四旬斋有40天，而且并不包括周日。它结束于复活节前的周五（最后一天是神圣星期四）；你可以从那儿开始倒数。 把日历挂在家里显眼的位置。每天勾掉一个格子。离复活节越来越近的时候，你有什么感受呢？你所做的牺牲是越来越难，还是越来越容易保持呢？    下面是纪念节日的一些主意：  热的十字面包。这通常会留到耶稣受难日吃——但你应该提前做！     自制的柔软饼干。形状可以是双手合十在祷告。     当然，你也可以为需要的家庭或救助站的人准备食物。 除了圣灰星期三和耶稣受难日禁食外，可以每周再牺牲一顿饭。只要一碗简单的米饭和一杯牛奶代替平时的晚餐。限制自己可以提醒你“日常”的含义——告诉自己这对他人来说可能并不是“日常”的事情。这也是我们很容易忘的事情。 再次强调，可以的时候才禁食。如果你不确定，最好提前咨询医生。耶稣不想让你牺牲掉健康！    四旬斋开始那天，也就是圣灰星期三，燃烧去年圣枝主日的棕榈叶。把它们放在碗里，搁在晚饭餐桌上（或者任何可以提醒我们的地方）以暗示耶稣的生和死。吃饭时，你就会感激今天拥有的幸福。
为家里增添紫色的装饰。 制作四旬斋日历。 吃四旬斋的食物：和其他节日一样，总有一些庆祝节日的食物。 每周一次有牺牲意义的正餐。 燃烧去年圣枝主日的叶子 。
为家里增添紫色的装饰。 制作四旬斋日历。 吃四旬斋的食物：和其他节日一样，总有一些庆祝节日的食物。 每周一次有牺牲意义的正餐。 燃烧去年圣枝主日的叶子 。