以自己引以为傲的方式生活。如果你必须假装和骗人，应思考自己为什么要这么做。光荣、正直的人从不需要隐藏在假面具背后。如果你没有对世界展示真实的自己，那么人们看见的是谁呢？别再假装。你可能厌烦听到别人告诉你“要做自己”，但这的确是真理。伪装自己的人永远无法真正做自己。 你不需要在每一个场合中完全做自己。无论是与教授说话或与好朋友聊天，你必须适应及应付各种情况。只需确保内心忠于自己即可。 你应该谦恭，但切勿拼命讨好他人。如果你这么做，可能会在日后发现自己被人利用。限制你给他人的时间与方便，划好界限让他们知道你的底线在哪里。做自己的事，给自己一些“私人专属时间”，认识真正的自己，而非总是围绕着各种计划忙得团团转。这才是优雅的行为。 人们将认为你很独特，从而更尊敬你。 避免消极反抗的思想，它最终会使你犯错。坚定而自信反映了成熟、深思和信心。优雅需要平衡，坚定而自信则是平衡的最佳例子。 当你的朋友群、约会对象谈论你不懂或不了解的课题时，明智的做法是坦白表明你并不了解该课题。如果你想要继续对话，可询问更多有关课题的信息。此举不但表现出你的成熟，也显示你怀着开放的心态接受新事物。 坦白承认自己不懂得某件事，反而能赢得人们的尊重。 儒家经典论语是历史悠久的为人处世指南，教导我们如何优雅地对待成人与小孩，特别是当中的“己所不欲，勿施于人”，以及“我不欲人之加诸于我也，吾亦欲无加诸人”。如果你想要取消晚餐邀请，请预先通知他人。为无法挺身维护自己的人说话。打电话告知父母你的近况。与朋友交流。这些都是能展现你优雅与真诚的简单行为。  确保你选择的朋友和你有相同的价值观。 平等对待每个人（除非他们被证实是个差劲的人，并不值得你这么做）。在没有确证之前，不要随便对别人下定论。 尊重长辈。优雅的人不会对长辈无礼。 不要斥责自己的错误，但要虚心接受建设性的改变。在我们的世界里，改变是无可避免的。积极面对与变通，向他人展示你如何做到这点。正视人生，而不是逃避现实，其他人将本能地知道你可给予他们可靠的意见。  报读课程，学习如何提升自己及学习新技能。 记住，学无止境。认为自己什么都知道并非优雅的行为。 拥有政治、文化与宗教意识才是明智之举。即使是最基本的知识，也能避免让自己陷入尴尬及难堪的处境。若你预先知道自己会与不熟识的人相处，最好先深入研究他的背景，以避免造成尴尬或失态。 博览群书。若你想要做个优雅的人，这一点很重要，因为它能让你进行优雅的对话。 铤而走险表面看上去有益，实际上却是毁灭性的行为。深呼吸，保持坚强，优雅从容地熬过难关。无论结果如何，你都是胜利者。若事情脱离控制，而你完全束手无策，那就向好友或家人求助。 承认自己面对问题，并尝试解决它。不要否认这一切。 确保周遭环境至少维持原状。除非餐馆有负责清理的服务员，否则优雅的人会坚持自己处理垃圾和行李，而不是指望别人帮他们善后。傲慢或娇生惯养的人认为别人的帮助是理所当然的。然而优雅的人很快会注意到别人的帮忙，并表达对他们的感激。  若你是客人，请自行清理及善后。如果你向朋友借车，还车前先加满油。 如果你犯了错，请对此负责，而不是怪罪于他人。 真正优雅的人本能地避免给他人造成不便、冒犯或妨碍他人，或是以任何方式惹人讨厌。与陌生人一起时只需管好自己的事，并在社交场合上让他人感到自在。无论对方是公司首席执行官、邮递员或托管人，优雅的人均以亲切、友善的态度对待每个人。 不管是门童、保安人员或上司的妻子，优雅的人会记得他人的名字，与常见面的人打招呼时会直唤名字。 若你想要做个优雅的人，就不应每晚随意勾搭他人。如果你的确如此，至少不要谈论、吹嘘此事，或带着许多明显的吻痕四处走动。优雅的人不会揭露自己的私生活，所以不要透露你最近与他人勾搭的细节。不要让他人看见你在舞池和他人进行亲密行为，这可一点也不优雅。 拥有不同的性伴侣完全是你个人的选择，但如果你吹嘘此事，或把它当作竞赛，可能会因此惹上麻烦。 尽量常说“请”、“对不起”及“谢谢”。对待长辈要有礼貌。若你必须打喷嚏，请对着纸巾而非空气这么做。不要用袖子擦鼻子。不要在大庭广众下剔牙。总言之，不要把手指放入嘴巴或鼻子。至少表现基本的用餐礼仪。享用美味的食物前，先把餐巾放在腿上。避免在公共场所抓痒。不要在大庭广众下梳头，等你找到了洗手间或单独一人时才这么做。不要突然狂笑。 若有必要，你可报读礼仪课程。 不要醉得连前一晚发生什么事都不清楚。不要喝得不醒人事，或是两眼一抹黑。控制自己，你应展现出你有能力控制自己的大脑和身体。若他人看见你在夜里脚步蹒跚、言语不清，即使你在白天随身携带书本及确保仪表得体，他们也不会认为你很优雅。 如果你经常在喝酒时惹麻烦，也许是时候戒酒了。
Buďte sami sebou. Buďte nezávislí. Buďte asertivní. Nepředstírejte, že něco víte. Chovejte se k ostatním tak, jak chcete aby se oni chovali k vám. Buďte otevření osobnostnímu rozvoji. Mějte přehled a informujte se. Musíte vědět, kdy máte požádat o pomoc, ale nesmíte působit zoufale. Buďte zodpovědní. Buďte ohleduplní. Snažte se nebýt promiskuitní. Buďte dobře vychovaní. Naučte se pít.
Buďte sami sebou. Buďte nezávislí. Buďte asertivní. Nepředstírejte, že něco víte. Chovejte se k ostatním tak, jak chcete aby se oni chovali k vám. Buďte otevření osobnostnímu rozvoji. Mějte přehled a informujte se. Musíte vědět, kdy máte požádat o pomoc, ale nesmíte působit zoufale. Buďte zodpovědní. Buďte ohleduplní. Snažte se nebýt promiskuitní. Buďte dobře vychovaní. Naučte se pít.