朋友刚刚分手后，他们可能很想在社交媒体上说前任的坏话，或者大发牢骚，但这对他们不会有任何好处。试着说服他们暂时远离社交媒体，不要公开谈论他们感情的细节。这样做还可以防止他们看到前任和（或）朋友发布的有关分手的内容。 即使朋友是因为其它原因而感到伤心，减少上网时间这点可能依然适用，特别是有很多人对他们表示同情时，他们更应该远离网络。 有些活动只会加重朋友的痛苦，所以努力找出那些让朋友不开心的破坏性习惯，劝他们不要做那些事情。告诉他们你对这种事情的感受，鼓励他们停止这种行为。  确保朋友在分手后不去骚扰他们的前任。如果他们不停地给前任打电话，或者每遇到一个人就向对方打探前任的情况，让他们知道你很担心。 如果朋友只是失业了，让他们不要在网上浏览或发布关于上家公司的负面评论。 遇到困难时人们很容易忽视自己的健康，所以你应该确保朋友照顾好自己的身体。如果你发现他们睡眠不足、饮食不当或开始酗酒甚至吸毒，就表达你的关心，鼓励他们做出更健康的选择。  如果你发现任何此类行为，就找朋友做一次一对一的谈话。他们甚至可能没有意识到他们在对自己做些什么。 如果你真的担心自己的朋友，可以找人谈一谈，看看他们能不能帮你更好地帮助朋友。如果朋友还没成年，你更应该这样做。如果朋友做出破坏性行为，一定要让他们的父母知道。 人们对于分手后马上开始一段新的恋情到底好不好看法不一。如果朋友在和对象分手后马上另寻新欢，你应该找他们谈一谈，了解他们这么快开始一段新恋情的原因。  如果他们是为了填补前任留下的空白，而和一个自己通常不会喜欢的人交往，那么这种反弹关系对于他们和他们的新对象来说可能弊大于利。  另一方面，如果他们已经做好重新开始的准备，似乎已经非常清楚自己想寻找怎样的伴侣，那么一段新的感情可能正是他们需要的东西。
建议他们减少上网时间。 劝阻强迫性行为。 注意那些不健康的习惯。 谨慎看待反弹关系。
建议他们减少上网时间。 劝阻强迫性行为。 注意那些不健康的习惯。 谨慎看待反弹关系。