除了最爱的泳衣，你还要多带几件衣服替换。坐车回家时换上干净的衣服，你就不用忍受湿哒哒，沾满沙子的泳衣了。   选择舒适的衣服，因为你将穿着这些衣服度过一整天。 多准备些衣服，离开海滩去别的地方时穿。 别忘记带上合脚的鞋。拖鞋可以在沙滩上穿，涉水鞋可以在水里穿。有了这两种鞋就万事俱备了。 别让毒辣的阳光晒伤你的皮肤，毁掉你的假期。如果你不希望皮肤随着年龄的增长而迅速老化，就应该保护皮肤不受阳光的侵害。另外，防晒也能抵御皮肤癌。  防晒霜的防晒指数至少要达到15。检查防晒产品是否能够同时隔绝UVA和UVB两种紫外线。一只具有防晒功能的唇膏也必不可少。防晒唇膏应该经常涂抹，尤其是在出汗或者跳入水中之后，更要及时补充。 用衣物防晒。除了佩戴帽子和太阳眼镜来保护脸和眼睛，你还应该穿一件长袖的防晒衣。如果你不喜欢穿防晒衣，也可以准备一把阳伞或者一套帐篷。 你可以坐在沙滩椅或者浴巾上。如果选择后者，你就得再准备一条浴巾擦身体。如果你打算带塑料的沙滩椅，那么也要多带一条浴巾。你可以将浴巾铺在椅子上，防止人不在的时候椅子被晒得太烫。你也可以带条不怕被沙子弄脏的旧毯子。 另外，你还可以将一张大号的旧床单铺在沙滩上。床单的四个角可以用包、保温箱等东西压住。这样，你和家人就可以在这块温馨的区域休息玩耍了。 我们当然不希望看到家人或朋友受伤，但是简单的急救用品能够在事故发生时给我们一些安慰。你可以买那种现成的急救箱，也可以自己准备急救用品。  急救箱里一定要有创可贴、抗菌药膏、止疼片、温度计和止泻药。抗组胺药也可以带点。 各种绷带也必不可少，比如小号的有自粘绷带、纱布卷、棉纱垫，以及医用胶带。抗菌湿巾，小袋装的醋酸氢化可的松软膏，非乳胶质地的手套，以及压迫敷料也可以一起带上。  不要忘记将你经常服用的非处方药一起打包。 在海边玩耍时，贵重物品很容易被海水和沙子损坏，所以你需要将这类物品放在防水包里。为确保手机和钱包的安全，选则防水性好的包。另外，那些不能替代的物品最好留在家里，这样你就不用担心在海边玩耍的时候把它们弄丢或者损坏了。  你可以用洗净的空防晒霜瓶存放贵重物品。如果你担心贵重物品被盗，就把它们藏在空的防晒霜瓶子里，这样不仅安全，还能防水。 你还可以将电子产品放进塑料防水袋里。  为了不把沙子带回家，沙滩玩具最好用网兜装起来。所有的食物需要放进装有冰块的保温箱里。
带上适合旅行的衣服。 做好防晒。 带些可以垫坐的东西。 打包急救箱。 带防水包。
带上适合旅行的衣服。 做好防晒。 带些可以垫坐的东西。 打包急救箱。 带防水包。