将牛油果捣成泥状，拌入2汤匙蜂蜜和1汤匙糖。糖能温和地去角质，而蜂蜜和牛油果可以滋润皮肤。  如果是油性皮肤，加入一两茶匙新鲜柠檬汁，帮助紧致皮肤，吸收毛孔的油脂。 等待15到20分钟，然后彻底洗干净。 好几种油都可以用来制作去角质磨砂膏。选择富含欧米茄3脂肪酸的坚果油，它们能紧致皮肤，让皮肤重新焕发光彩。将差不多2汤匙油和1汤匙红糖或白糖混匀，用一块面巾以划小圈的动作擦到脸上。最后用温水洗干净。一般推荐使用下面这些油：  椰子油 杏仁油 橄榄油 葡萄籽油 甘菊油 牛油果油  红花油 准备2到3汤匙玉米粉或杏仁粉、胡桃粉之类的坚果粉，倒入少量水混匀，直到它们变成膏状。在脸上涂抹厚厚一层，15分钟后用温水洗干净。 对坚果过敏的人不可以使用这个方法。 咖啡质地粗糙，而且含有咖啡酸，十分适合去角质。咖啡酸有抗炎作用，而且能促进胶原蛋白合成，使皮肤光滑健康。  将1汤匙咖啡渣和1汤匙水或橄榄油混匀，然后抹在脸上。如果皮肤特别油，只用清水，不用橄榄油。大概15分钟后用温水洗干净。 一定要用现磨咖啡豆，而不是速溶咖啡。速溶咖啡很快溶于水中。 另一种方法是蒸脸20分钟，打开毛孔。然后将1汤匙咖啡粉和牛奶或蜂蜜混匀，形成稠膏。以划圈动作抹在脸上，20分钟后用冷水洗干净，以关闭毛孔。 燕麦磨砂膏可以去角质和滋养皮肤，对干性皮肤尤其有益。  将2汤匙燕麦粉、1茶匙盐或糖和1汤匙水或橄榄油混匀。不要使用速溶燕麦片。如果是油性皮肤，选择加盐和水。如果是干性皮肤，选择糖和油来滋润皮肤。 将混合物抹在皮肤上，等待15分钟，然后用温水洗干净。
用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。 使用一种健康的油和糖混合物。 用玉米粉或坚果粉自制磨砂膏。 用咖啡磨砂膏让脸部皮肤重新焕发光彩。 用燕麦磨砂膏舒缓和滋养皮肤。
用牛油果、蜂蜜和糖自制面膜。 使用一种健康的油和糖混合物。 用玉米粉或坚果粉自制磨砂膏。 用咖啡磨砂膏让脸部皮肤重新焕发光彩。 用燕麦磨砂膏舒缓和滋养皮肤。