多喝水可以让晒伤的皮肤保持湿润。晒伤会造成脱水，令患者疲劳或头痛。喝水能让皮肤保持湿润，运动饮料则能补充电解质。 晒伤后的皮肤亟需补充水分。切忌在面部涂抹含凡士林、苯佐卡因或利多卡因的保湿剂， 可使用天然芦荟，或含有芦荟或豆类的保湿剂涂抹面部。 如果面部皮肤刺痛或红肿，可在药店购买外用类固醇霜（浓度1%的氢化可的松）涂抹患处。 不要触碰晒伤产生的水疱和干皮，以防留下永久性的伤痕。 让水疱或干皮自行愈合。 如果必须出门，要涂抹防晒系数30到50的防晒霜，并尽量在阴凉处躲避日晒。 治疗晒伤的家庭偏方很多。作为辅助性的治疗方法，这些偏方可以有效促进晒伤愈合。  将温热的甘菊或薄荷茶涂在面部。泡一杯甘菊茶，放凉至室温。用棉球沾些甘菊茶，然后涂在脸上。  用牛奶敷脸。 将纱布或面巾浸泡在凉牛奶中，然后敷在脸上。牛奶会在皮肤上形成一层保护层，有镇痛和疗愈晒伤的作用。  用土豆泥治疗晒伤。将新鲜土豆切碎搅拌，然后用棉球按压土豆泥，吸取汁液。用沾有土豆汁的棉球擦脸。  制作黄瓜面膜。将黄瓜去皮压碎，然后将碎渣敷在脸上。黄瓜面膜可以缓解晒伤产生的刺痛感。
多喝水。 勤保湿。 不要挑破水疱，也别撕扯干皮。 晒伤恢复前，应该避免日晒。 自行处理晒伤。
多喝水。 勤保湿。 不要挑破水疱，也别撕扯干皮。 晒伤恢复前，应该避免日晒。 自行处理晒伤。