担心自己爱上朋友，可能会影响你对友情的看法和感觉。如果你喜欢上自己的朋友，最好回想一下你们是如何成为朋友的，以及你为什么重视自己和对方的友情。然后想一想，如果示爱，你会失去什么。  萦绕不去的爱意可能会让牢固的友情复杂化，甚至毁掉它。 听到朋友谈论和其他人的约会时，不感到嫉妒或渴望才是正常的。如果情况正好相反，你们可能应该分开一段时间。 虽然你害怕自己爱上朋友，但你的感觉实际上是爱慕或欲望的可能性更大。不过，这是一件好事，因为只要不表露出来，爱慕之情往往很快就会消失。  回忆一下，你是否有过明明知道不能修成正果，依然苦恋的情史。这会让你对自己的情感模式有所了解，帮助你打破这些模式。  你自己必须做出改变。你得主动改变自己对朋友的看法，不要把他们当成可能的恋爱对象。 当你对朋友产生爱意或性欲时，提醒自己。在手腕上戴根橡皮筋，心猿意马时，就用橡皮筋弹自己的手腕，遏止不该有的想法。  把朋友当做兄弟姐妹或亲密的家人，可能有助于抑制你的爱慕之情。以这种方式看待朋友，你的感情和爱慕之情可能会随着时间的推移而逐渐消退。 缺乏个人界限的约束，你对朋友的爱意可能会越来越强烈，甚至令人感觉不适。记住，你们的友情对你来说非常珍贵，牵扯到爱情或性关系可能会毁掉这一切。  保持朋友关系，但不要做男朋友或女朋友才会做的事情。比如，不要牵手、亲密地靠在一起或接吻。 考虑减少你们交流或外出游玩的次数。尽量把出去玩的频率限制在每周一次。 如果和朋友单独见面不太合适，你们可能应该和一群朋友一起活动。有其他人在身边，可以让社交氛围更浓，同时消除你和朋友单独相处时可能存在的诱惑和浪漫气氛。  如果朋友想单独见面，就找个理由拒绝，或者坚持在公共场合见面。比如，不要到彼此家里玩，出去喝杯咖啡或者去公园走一走。 要不要向其他朋友倾诉你的感情，取决于你自己。如果他们有泄露秘密的可能，就不要告诉他们。 如果你向朋友一诉衷肠，而对方却没有这方面的意思，这可能会让朋友感觉不舒服、困惑甚至愤怒。即使你觉得自己可以和朋友谈论任何事情，向对方表白仍然会改变你们之间作为朋友的相处方式，而且这种改变是无法逆转的。  试着设置一些界限，减少和朋友的共处时间，看能不能让你的感情开始消退。如果它能自己消失，你就不必向朋友提起。 如果你或朋友已经有交往对象，或者对方表示对你没有那方面的意思，那么你不应该表露自己的感情，应该把心思放到其他人身上。 不过，在某些情况下，你可能必须和朋友开诚布公地谈一谈，把你的感受告诉对方。如果这种感情没有消失，或者朋友告诉你，因为你的疏远，他们收到了伤害，觉得很困惑，那么你可能应该如实相告。
定义自己的友情。 战胜爱慕。 设置适当的界限。 集体活动。 尽量隐藏自己的感情。
定义自己的友情。 战胜爱慕。 设置适当的界限。 集体活动。 尽量隐藏自己的感情。