想要预防妊娠期糖尿病，第一步就是确认自己的风险因素。如果发现你的患病风险很高，下一步是和医生合作降低风险，以保证你和宝宝的健康。  询问直系亲属的糖尿病病史之前，不妨先了解1型和2型糖尿病的区别。1型糖尿病是自体免疫疾病，2型糖尿病则与生活方式和饮食习惯息息相关。 如果父母或兄弟姐妹等近亲有2型糖尿病，你患上妊娠期糖尿病的风险会增加。和家人谈一谈，看看你是否符合这种情况。 除了遗传，你还需要考虑其它几个风险因素，并诚实告知医生。 These include:  是西班牙裔、非洲裔美国人、美洲原住民、亚裔美国人或太平洋岛民。  孕前体重超重。 25岁以上。 曾经患上妊娠期糖尿病。 之前有巨大胎儿（4公斤以上）、死产等不良妊娠史。 之前的血糖测试结果异常，包括尿糖。  曾经患上多囊卵巢综合征。 你可以在怀孕之前就采取一些步骤，控制自己患上妊娠期糖尿病的风险。在孕前咨询医生，一起制定怀孕计划，帮助你在生理、心理和情绪上做好准备。  在打算怀孕的3个月之前就检测血糖，确认孕前的血糖基线水平和是否处于正常范围。  计划在怀孕前减掉多余体重。不建议在怀孕期间减肥，所以如果你的体重超重，很担心这会增加妊娠期糖尿病的患病风险，那就先减肥再怀孕。
了解家族病史。 确认其它风险因素。 制定怀孕计划。
了解家族病史。 确认其它风险因素。 制定怀孕计划。