晚上涂乳霜到底好不好仍有待商榷。一些研究显示脸部细胞再生发生在晚上，如果你涂了乳霜，它就无法自然更新健康的细胞。但是，早上做保湿是个好主意，可以保护脸部，防止它在接下来的一整天接触污染物、污垢、干燥空气、热气，和其它一切可能使皮肤干燥的物质。用浸过温水的面巾洁面，然后涂保湿霜。 市面上有那么多保湿霜供你选择，究竟哪一种最适合你的脸呢？想知道如何识别优劣？一个简单的方法是检查它们是否含有酒精。酒精会令皮肤干燥，没有理由用在脸上，尤其是如果你的皮肤本来就很干燥。不要买成分列表中有很多酒精的保湿霜（英文名以-ohol结尾）。  选购多种油和羊毛脂制成的天然保湿霜。这些成分可以保护皮肤，不会使它干燥。 如果皮肤真的很干，尝试涂纯正的摩洛哥坚果油或椰子油。与经过提炼的椰子油相比，未提炼的椰子油对皮肤更好。 大约每周做1次深层保湿面膜，让皮肤感觉焕然一新。用天然成分调配面膜，涂在脸上，15分钟后用温水洗干净。尝试以下组合：  1汤匙橄榄油、1汤匙蜂蜜、1根香蕉（捣成泥状） 1汤匙椰子油、1汤匙蜂蜜、1个鳄梨（捣成泥状） 1汤匙葡萄籽油、1汤匙蜂蜜、1汤匙牛奶 不管去哪里，都随身携带一小罐椰子油。一发现皮肤脱皮了，就涂少许油滋润它，使它看起来更柔滑、健康。你也可以用椰子油治疗干燥、脱皮的嘴唇。 家中空气干燥，也会使皮肤干燥。在卧室放一台加湿机，睡觉时也能保持皮肤湿润。这在冬天尤其有用，因为供暖系统会让室内空气变得非常干燥。
Pleť hydratujte ráno. Nepoužívejte hydratační krém obsahující alkohol. Připravte si hloubkovou hydratační kúru. Pleť během dne hydratujte kokosovým olejem. Do ložnice umístěte zvlhčovač vzduchu.
Pleť hydratujte ráno. Nepoužívejte hydratační krém obsahující alkohol. Připravte si hloubkovou hydratační kúru. Pleť během dne hydratujte kokosovým olejem. Do ložnice umístěte zvlhčovač vzduchu.