避免只吃碳水化合物，而是要吃一顿富含蛋白质（鸡蛋），Ω-3脂肪酸（鲤鱼），纤维（黑豆浆），或水果和蔬菜的正餐。 一些能够改善大脑功能和延长寿命的“超级食品”包括：草莓、鲤鱼、坚果类、牛油果、石榴汁、绿茶和黑巧克力。你可以在早餐外吃一点这些小食。 和朋友在汽车或公交车上学习。在考试前的时间和几个朋友一起学习，并相互提问关键的概念。让这些内容在你的脑海中尽可能保持熟悉，一定不要把这些学习的机会变成一个社交聊天的时间。 就在考试前一点，把你所有的快速记忆卡或笔记再看一遍，哪怕你已经记住的。在你考试的时候你需要所有的内容都是新鲜的，如果你有某个定义或公式记不住，一次性的写上六到七遍试试，这样可能会让它印在你脑子里。 确保每次背诵的时候不要超过3-4个单词或一个公式。集中看最最重要的内容1-2分钟，最后把它默写出来检查一下是否记住了。 至少提前5分钟到达考场，在坐下来考试之前一定要去一趟卫生间。你正在考试　的时候不希望担心这些生理需求的，最后，坐下来，平静而自信，想象自己会成功。
吃一顿清淡的、营养均衡的早餐，至少在考试之前两小时吃完。 找一个学习伙伴。 再一次复习所有的突击笔记或快速记忆卡。 确定考试当中最最重要的和你最需要记住的。 早一点到考场，提前去卫生间。
吃一顿清淡的、营养均衡的早餐，至少在考试之前两小时吃完。 找一个学习伙伴。 再一次复习所有的突击笔记或快速记忆卡。 确定考试当中最最重要的和你最需要记住的。 早一点到考场，提前去卫生间。