大多数情况下，腹泻都是病毒造成的，比如普通流感和其它病毒。这类腹泻会在几天内消退。你得耐心等待，保持身体水分充足，多休息，用非处方止泻药缓解症状。 如果是吃了受污染的食物或水而腹泻，罪魁祸首通常是细菌，有时候是寄生虫。在这种情况下，医生可能给你开某种抗生素或其它药来治疗感染。如果腹泻在2到3天内没有好转，请去看医生，确认是不是感染造成的。 注意，只有确认了是细菌导致你腹泻后，医生才会开抗生素。抗生素无法有效对抗病毒或其它腹泻原因。抗生素使用不当会引起让人不舒服的副作用，或加重消化问题。 其实，抗生素会改变肠道里的细菌平衡，而这本身就是引起腹泻的常见原因。抗癌药和含有镁的抗酸剂也会引起或加重腹泻。如果你经常腹泻，但是不知道个中原因，不妨让医生检查你吃的药。他们或许会降低剂量，或是给你换药。 千万不要在没有问过医生的情况下，擅自停药或换药。这会严重影响健康。 某些消化道疾病会引起慢性或经常性腹泻，包括克隆氏症、溃疡性结肠炎、乳糜泻、肠道易激综合症和胆囊问题。切除胆囊后，也会这样。和医生合作控制这些疾病。医生可能将你转介给胃肠病专科医生。 。一些人压力太大或非常焦虑时，胃部会不舒服。经常用放松技巧减压，腹泻发作时，也能用放松技巧缓解不适。尝试冥想或深呼吸。经常练习正念、漫步大自然、听音乐，做任何可以让你放松下来的活动。
如果是病毒引发腹泻，耐心等待身体自行好起来。 如果是细菌感染，你可以向医生获取处方药。 在医生的帮助下换药。 治疗慢性病。 减轻压力和焦虑
如果是病毒引发腹泻，耐心等待身体自行好起来。 如果是细菌感染，你可以向医生获取处方药。 在医生的帮助下换药。 治疗慢性病。 减轻压力和焦虑