不同形式的神经劳损或神经损伤会影响手的不同部位。医生会做些检查，准确诊断神经受压或神经损伤情况。他们会检查你的小臂和手部，让你活动双手和手指，并在必要时拍X光片。  拇指、食指、中指和无名指麻木，以及该侧手掌麻木，都是腕管综合征的症状。 如果你的无名指和小指在手肘弯曲时感觉麻木，肘管综合征可能是问题所在。 如果麻木或疼痛集中在手背，原因可能是桡神经受到压迫。 每隔20到30分钟，双手合十，放到胸前大约15厘米的位置。保持这个姿势，手肘抬高，直到小臂有拉伸感。持续拉伸10到20秒，然后放松。  你还可以向前伸直右臂，弯曲手腕，让手背正对自己。用左手朝怀内轻拉右手手指，让右手小臂产生拉伸感。 保持拉伸姿势10到20秒，然后换手。 在一个水桶中装满冷水，在另一个中装满温水，不要用热水。把双手和双臂浸入冷水中，泡2到3分钟，然后放入温水中浸泡。继续交替浸泡，直到双手在两个桶里都泡过3次为止。 试着每天用冷水和温水浸泡双手3到4次，或者在你感到麻木或刺痛时随时浸泡。 如果你患有腕管综合征，在睡觉时戴上腕关节矫形器，让手部和小臂保持自然姿势。 请医生根据自己的具体病情推荐合适的矫形器。 弯曲手肘会加重肘管综合征，因此患有这种疾病时，夜间最好佩戴肘关节矫形器。请医生推荐最适合你的矫形器。 你也可以用毛巾包裹特定的关节，然后用胶带固定。 如果麻木、刺痛和疼痛对你的日常活动形成了干扰，注射皮质类固醇可以起到缓解作用。虽然注射可的松可以缓解突发症状，但是它的效果是暂时的。  注射可的松后的头1到2天内，注射处可能会感到疼痛并发生肿胀。如有必要，可以每隔3个时冰敷15分钟。 医生还可能建议你服用强的松等口服皮质类固醇。如果你患有糖尿病，一定要告知医生，因为皮质类固醇会让胰岛素水平难以调节。 由于手部神经的神经根位于颈部，所以脊椎问题会导致整个手臂、手掌和手指麻木。如有必要，请医生把你转介给有资质的理疗师或脊骨神经科医生。 骨刺或椎间盘突出等严重的颈部问题可能需要手术治疗。 吸烟和酗酒会限制血液流动，加重神经问题。如果你吸烟，向医生或药剂师请教如何戒烟。如果你有饮酒过量的问题，尽量控制自己的饮酒量。 男性每天的饮酒量最好不要超过2杯。女性每天的建议饮酒量是1杯。
告诉医生手的哪些部位有麻木感。 做打字等重复活动时，经常伸展双手。 交替用冷水和温水浸泡双手。 如果患有腕管综合征，在睡觉时佩戴腕关节矫形器。 如果患有肘管综合征，在睡觉时佩戴肘关节矫形器。 问问医生是否建议注射可的松。 治疗颈部问题引起的麻木，可以去看理疗师。 如有必要，戒烟戒酒。
告诉医生手的哪些部位有麻木感。 做打字等重复活动时，经常伸展双手。 交替用冷水和温水浸泡双手。 如果患有腕管综合征，在睡觉时佩戴腕关节矫形器。 如果患有肘管综合征，在睡觉时佩戴肘关节矫形器。 问问医生是否建议注射可的松。 治疗颈部问题引起的麻木，可以去看理疗师。 如有必要，戒烟戒酒。