如果你现在正在谈恋爱，同时爱上两个人可能会带来问题。如果你和你的伴侣在建立开放的关系上意见并不一致，那么爱上另一个人可能会成为感情不忠的问题。这会给你现在的伴侣带来痛苦和背叛。寻找你感情不忠的各种迹象。  由于潜在的罪恶感，你可能会觉得有必要为自己的行为辩护。例如，你可能需要不断地安慰自己，你和这个人 “只是朋友”，或者考虑和这个人在一起的理由。 你也可能觉得有必要加以掩饰。如果你对你的伴侣隐瞒了什么，那你可能会做错一些事情。例如，你会删除短信，或者对你的伴侣撒谎，谎称是另一个人在一起。 你是否对这个人着迷或者做着白日梦？当你知道你能见到这个人时，你会感到兴奋吗？如果是这样，那绝对是情感不忠的标志。 如果你爱上了两个不同的人，这可能是对你们目前关系的一个警告信号。如果你很传统，一次只能爱一个人，那么你可能会失去对现在伴侣的爱。  你现在的感情有多幸福？如果有一段时间出现了问题，你对另一个人的依恋可能是一个警告信号。你会向这个人抱怨你的伴侣吗？你会和他分享一些你不想告诉别人的、恋爱问题的细节吗？ 你发现自己把这个人和你的伴侣做比较了吗？你可能会发现这个人有你伴侣所缺乏的品质。这个人和你现在的伴侣有很大的不同吗？如果是这样，你可能会因为目前的恋爱关系并不好，而爱上一个完全不同的人。 如果你正在为对别人的感情挣扎，心理医生可能会帮到你。如果你的伴侣期望情感上的忠诚，那么爱上另一个人就是个问题。治疗师可以帮助你理清自己的情绪，继续你现在的恋爱关系。  如果你目前没有去看治疗师，你可以让别人推荐一位。你还可以查看你的保险中包括了哪些治疗师。如果你还是一名学生，你也可以通过学校获得免费的咨询。 如果你认为你们的关系因为你对外人的感觉而陷入了严重的麻烦，可以考虑和伴侣一起去咨询婚姻顾问，共同讨论这些问题。 在某些情况下，你可能想和你的伴侣谈谈你的感受。如果你认为自己的感觉对现在的恋爱关系是一个威胁，你应该坐下来和你的伴侣谈谈如何继续走下去。  选择合适的时间交谈，在讨论时排除干扰。一定要关掉手机和电脑。你也应该尽量在你和伴侣都没有其他事情的时候交谈。 有同情心。当你的伴侣听到你爱上了别人，并且你又没有把对方的痛苦减到最小时，你的伴侣可能会很痛苦。允许对方有自己的感受。例如，不要说：“很多人都经历过你经历过的事情，而且都已经克服了。”这可能会让人觉得你不屑一顾。 一起制定一个计划。你可能想结束这段关系，或者让这段关系保持开放。你的伴侣可能想让你减少与另一方的联系来挽救一些事情。无论你做什么决定，都要确保你和你的伴侣都同意并且双方都完全理解你的决定。 如果你有感情不忠的问题，需要时间来治愈。即使不是身体上的，你也很难接受自己不忠的事实。你需要给自己一点时间让这件事过去，把注意力放在你现在的伴侣身上而不是其他人身上。  试着安排时间去想另一个人。这听起来可能很奇怪，但它实际上可以帮你做做白日梦，每天安排固定的时间专注于你喜欢的对象。试着不去想这个人可能会适得其反。如果你每天给自己一点回旋的余地，它可能会帮助你从长远上克服对这个人的喜欢。 给自己一点时间来淡忘这段关系。非肉体的关系可以像肉体关系一样亲密。结束这段外遇会让你感觉好一些。事后想念一个人是很正常的。尽量保持忙碌，让朋友围绕在你身边。 投入到你现在的恋爱关系中。如果你已经决定和现在的伴侣在一起，你需要花时间来修复感情上的伤害。多花些时间和你的伴侣独处。试着通过性、拥抱和触摸变得亲密。提醒自己为什么一开始爱上了你现在的伴侣，为什么你们的关系是值得的。
考虑一下你是否有情感问题。 评估一下你对伴侣的感觉是否正在减弱。 与治疗师讨论你的感受。 如果你觉得这样做没什么，可以和你的伴侣谈谈。 处理感情不忠的问题。
考虑一下你是否有情感问题。 评估一下你对伴侣的感觉是否正在减弱。 与治疗师讨论你的感受。 如果你觉得这样做没什么，可以和你的伴侣谈谈。 处理感情不忠的问题。