也许你想要停止跟兄弟姐妹们争吵或不再咬指甲。也许你想继续每周去教堂或继续提高成绩。也许你想开始在社区做志愿者，或者加入一项运动或某个俱乐部。把这些目标写在信中，看看你在未来是否已经完成了。 思考你想给未来的自己提什么建议。建议可以简单，可以复杂。简单的比如“对妈妈好点”“投资股市”“每周去教堂”“不要这么担心，没事的”“认真上大学”或者“存钱买辆好车”。想想你现在正伤脑筋的问题，有助于你给未来的自己想出一些建议。 这些问题能让现在的你思考，想成为自己想成为的人需要做些什么；让未来的你回顾自己做了哪些事，才走到了那一步。你可以问问自己：  你喜欢自己的工作吗？ 你放松的时候做些什么？ 你生命中最重要的人是谁？ 你跟父母的关系如何？他们是怎么待你的，你又是怎么待他们的？ 如果你能改变生活中的一件事，那会是什么？
加上你想要停止、继续或开始的事情。 给自己提建议。 问自己一些问题。
加上你想要停止、继续或开始的事情。 给自己提建议。 问自己一些问题。