Jakmile to bude možné, pusťte si na popáleninu studenou vodu. Vyhnete se tím dalšímu poškození kůže. Strčte poškozenou končetinu pod studenou vodu a nechejte ji tam alespoň 10-15 minut, nebo dokud bolest nepoleví. Neměli byste ovšem používat ledovou vodu, abyste si nepoškodili tkáň okolo popáleniny.  Náhlý šok z extrémního tepla následovaný šokem z extrémního chladu by pouze zpomalil proces hojení. Jakmile to bude možné, nebo během oplachování popáleniny, si svlékněte vše, co by vám mohlo těsně svírat pokožku. Když si něčím nebudete jistí, raději si to svlékněte, abyste obnovili krevní oběh a mohli jste se začít hojit. Když si sundáte těsné šperky, vyhnete se také dalšímu zranění. Pokud nemáte přístup ke studené vodě, použijte studený obklad, nebo led zabalený do ručníku a přiložte si ho na popáleninu. Mějte ho tam vždy jen 10-15 minut, potom ho na 30 minut sundejte a potom ho teprve opět na 10-15 minut přiložte.  Nikdy si nedávejte led přímo na popáleninu, jinak byste si mohli vážně poškodit pokožku. Led je vždy nutné zabalit do ručníku. Volně prodejný lék proti bolesti, jako je například ibuprofen, acetaminofen, aspirin, nebo naproxen, vám pomůže zmírnit nepříjemné příznaky popáleniny. Pokud se bolesti nezbavíte během několika hodin, vezměte si další dávku léku. Nikdy nedávejte aspirin dětem a neberte ho v případě, že se zotavujete z chřipky nebo neštovic. Řiďte se pokyny uvedenými v příbalovém letáku. U každého léku je nutné řídit se jinými pravidly. Po umytí rukou si popáleninu důkladně umyjte mýdlem a vodou, abyste se vyhnuli infekci. Použijte antibakteriální sprej, jako je například Neosporin.  Aloe vera vám může také pomoci zklidnit popálenou pokožku. Kupte si gel, který obsahuje co nejméně přidaných látek. Antibiotické masti a aloe vera vám také pomohou zajistit, že se vám k popálenině nepřilepí náplast.  Nepropichujte si při mytí puchýře, protože puchýře chrání pleť před infekcí. Dejte si pozor, abyste si je nepropíchli ani omylem, protože tělo je schopno se s menšími puchýři vypořádat samo. Pokud máte uzavřené puchýře, nemusíte je natírat antibiotickou mastí. Pokud je ovšem máte propíchnuté, nebo otevřené, měli byste je natřít mastí, abyste se vyhnuli infekci. Na popáleniny prvního stupně, na uzavřené puchýře a na kůži, která není odkrytá, většinou nemusíte dávat náplasti.  Menší popáleniny druhého stupně je ovšem dobré ovázat, abyste se vyhnuli infekci. Ovažte si postižené místo jemnou gázou a upevněte ji lékařskou páskou. Každý den si obvaz měňte.   Nedávejte gázu přímo na žádnou ránu. Musíte zranění nejprve natřít krémem nebo mastí, protože když to neuděláte, při výměně obvazu s ním strhnete i novou pokožku. Gázu odstraňujte vždy ve směru okolo rostoucích chloupků. Pokud je obvaz k ráně přilepený, uvolněte ho vlažnou vodou, nebo solným roztokem. Solný roztok si připravíte tak, že smícháte jednu lžičku soli s litrem vlažné vody. Internet je plný „zázračných“ metod léčby popálenin, ale není moc vědeckých studií, které by jejich účinnost potvrzovaly.  MMnoho důvěryhodných zdrojů, jako je například Červený kříž udává, že tyto metody mohou popáleniny spíše zhoršit, protože obsahují bakterie, které mohou způsobit infekci.  Přírodní zvlhčovače, jako je aloe vera nebo sója vám mohou pomoci v případě popálenin od slunce. Bedlivě své zranění pozorujte a všímejte si, zda mění barvu na červenou, hnědou, nebo černou. Také si všímejte jakéhokoli zeleného zbarvení tukových tkání okolo rány. Pokud se rána nezahojí během několika týdnů, vyhledejte lékařskou pomoc. Popálenina, která se nechce hojit, je většinou komplikovaná, dostala se do ní infekce, nebo jde o vážnější popáleninu.  Pokud zaznamenáte následující příznaky, řekněte to svému lékaři:   Teplo Citlivost Ztuhnutí postiženého místa Horečka vyšší než 39°C, nebo teplota nižší než 36.5°C (jde o známky vážné infekce, při které je nutné ihned vyhledat pomoc) Svědění je častým problémem spojeným s prvotní fází hojení mírných popálenin. Můžete použít masti s obsahem vazelíny nebo aloe vera, které vám podrážděnou pokožku zklidní. Můžete si vzít také léky proti alergiím.
Dejte si postiženou kůži pod studenou tekoucí vodu. Co nejdříve si sundejte těsné oblečení a šperky. Přiložte si na popáleninu studený obklad. Vezměte si nějaký volně prodejný lék proti bolesti. Důkladně si popáleninu umyjte. Jemně popáleninu natřete antibiotickou mastí a ovažte ji obvazem, nebo ji zalepte náplastí. Nepoužívejte žádné domácí metody léčby, jako jsou vaječné bílky, máslo, nebo čaj. Dávejte si pozor na příznaky infekce. Zbavte se svědění pomocí znecitlivujících mastí.
Dejte si postiženou kůži pod studenou tekoucí vodu. Co nejdříve si sundejte těsné oblečení a šperky. Přiložte si na popáleninu studený obklad. Vezměte si nějaký volně prodejný lék proti bolesti. Důkladně si popáleninu umyjte. Jemně popáleninu natřete antibiotickou mastí a ovažte ji obvazem, nebo ji zalepte náplastí. Nepoužívejte žádné domácí metody léčby, jako jsou vaječné bílky, máslo, nebo čaj. Dávejte si pozor na příznaky infekce. Zbavte se svědění pomocí znecitlivujících mastí.