这些独特之处让一个人有趣、迷人、自信。探索你所喜爱的事物。不要让他人的意见影响到你。  你喜欢哪种类型的音乐？ 你喜欢吃什么食物？ 你喜爱什么颜色？ 你喜爱什么风格的服装？ 想要喜欢自己，你必须有个人风格。浏览上面写出的偏好，付诸实践。  搭配一套衣服，像你在杂志上看到的那样。 下载你所喜爱的歌手的新歌。 去你爱的餐厅吃饭。 每天做一件具有个人风格的事。 也许你的生活圈子还局限在很小的范围。大胆地探索自己的喜好吧，学习新鲜事物，用新的方式表达自我。  到没去过的地方旅行。 尝试新的食物、音乐、服装风格。 每周做一件新鲜的事。 发掘你的创造力。学会表达自我能使你更好地与人交流，忘却过去的伤痛，过更愉快的生活。你只需要取悦自己。 表达自己也是接纳自我的好方法。  写日记。 跳舞。 制作剪贴簿。 每周进行一两次以上活动。 静坐下来，写出五个核心价值观。你最看重什么？真诚、直接、善良？或是大胆、有个性？认识自己的核心价值观，你才能接纳自己，并知道需要交怎样的朋友。
发现自己的独特偏好。 打造自我风格。 开拓眼界。 表达自己。 探索自己的核心价值观。
发现自己的独特偏好。 打造自我风格。 开拓眼界。 表达自己。 探索自己的核心价值观。