、戒酒。抽烟和饮酒是造成输卵管堵塞及不孕的其中两个主要原因。然而，仅仅是减少抽烟及喝酒仍不足够，最好是完全戒除它们。 抽烟及喝酒不但影响输卵管健康，也对身体、器官、皮肤、头发、牙齿或指甲不好。戒除这些恶习能改善整体生活质量。 。冥想有助于减压，从而促进痊愈，改善整体健康。理想的做法是每天早晨进行10到15分钟的冥想，或是其它心理放松技巧，再做一些呼吸运动，这样对你的益处最大。 只要花数分钟静坐沉思，进入精神集中的境界，就能以积极的方式展开新一天，即使面对种种压力，你也能应付自如。压力减少了，导致输卵管阻塞的发炎症状就不会恶化。 众所周知，瑜伽能协调及引导体内的各种能量，提高身体的治疗潜力。其中有2个瑜伽体位尤其能促进女性生育能力，那就是锻炼臀肌和骨盆肌肉的桥式及腿向上靠墙式。  在桥式（Setu Bandha Sarvangasana）体位中，你需要仰卧、屈膝，边吸气边运用肌肉将骨盆抬离地面。保持这个姿势2秒，然后才一边呼气，一边让骨盆回到地面。 腿向上靠墙式（Viparita Karani，也叫倒剪式）是传统的印度瑜伽体位，同样有助于疏通输卵管。你需要靠墙仰卧，将与墙壁同一侧的腿抬高伸直，贴着墙面，与地面呈90度。保持这个姿势2秒，然后慢慢地将腿放下。 提倡自然疗法的医师或术士会按摩腹部，帮助疏通输卵管，改善它的整体健康和功能。按摩能改善输卵管及周围部位的血液循环，分解瘢痕组织和其它粘着物，并减少发炎。你可以自己按摩：  躺在运动垫上，脸朝上，把一个枕头垫在后腰下。 放松。将杏仁油、橄榄油或薰衣草油倒在手上，在耻骨上按摩（子宫就位于耻骨下方）。 轻轻地往下按摩，把腹壁推向肚脐，数到10才松开手。重复这个动作10到20次。 不要在月经或怀孕期间这么做。如果可以，请寻找精通腹部按摩的专业按摩师，以取得更好的效果。 尽量避免吃动物的肉，因为它们含有激素，会影响女性激素（例如雌激素）。你可以吃富含抗氧化成分的食物代替它们，以促进身体痊愈。  富含抗氧化成分的食物有新鲜水果、所有蔬菜、植物油（例如葵花油、红花油、椰子油、芥子油，抗氧化成分最高的是橄榄油） 。 茶、巧克力、大豆、咖啡、牛至和肉桂则含有大量类黄酮（一种抗氧化成分）。 类胡萝卜素是具抗氧化作用的植物酶，可以减少体内累积的自由基。你可以吃鸡蛋、红色或黄色的蔬果，像是胡萝卜、芒果、灯笼椒、木瓜、柑橘类水果、菠菜、绿皮西葫芦等，摄取大量类胡萝卜素。
戒烟 冥想 做瑜伽。 考虑通过按摩提高生育能力。 避免食用含激素的食物。
戒烟 冥想 做瑜伽。 考虑通过按摩提高生育能力。 避免食用含激素的食物。