状态好的话，学习就很容易！下列方法可以让你的身体得到很好的休息：  充足的睡眠。大脑只有在身体得到充分的休息之后才能最高效地工作。如果休息好了，你一整天都会很清醒。假如中午你觉得累了想休息一会儿，那说明你晚上没睡好。大部分人晚上需要8小时的睡眠时间。 如果你老是吃薯片、糖果、汉堡包之类的垃圾食品，大脑也不会很好地工作。如果你想成为最优秀的学生，你就需要摄入均衡的营养，包括蔬菜（如西兰花）、水果和精肉（如鸡肉和鱼肉）。 多喝水。大脑需要在身体有充足水分的情况下，才能很好地工作。缺水的状态下，你的效率肯定会受影响。每天喝八杯水，有些人需要的水分比一般人还要更多些。如果你的尿液颜色很深，说明你还需要多喝水。 每个人适合自己的学习方法都会有所不同，这就是所谓的学习风格。 找到适合自己的学习方法，并尽量用那种方法学习。自学的时候可以使用这些学习方法，你也可以尝试建议老师采取不同的教学方法，以适应不同学生的需要。  例如，你是否觉得看图表更能让你记住知识点？如果是，那说明你可能是一个视觉学习者，你就应该多尝试通过图表来学习。比如，你要进行一个演讲，你就可以把讲演内容画成一个图表形式帮助记忆。 也许你在听着轻音乐的时候，记忆效果特别好。又或者你“听”课的效果要比看老师的板书效果更好，那说明你可能是个听觉学习者，也就是说你更善于通过听来学习。那么，你可以尝试在学习或做家庭作业时听点东西。 也许你在课堂上喜欢做些动作，走来走去，但因为环境的限制不允许你这么干。你可能独自学习时就是这么干的。这就说明你可能是个运动学习者，也就是说你善于通过动作来学习。因此，在课堂上听讲的时候，你就可以尝试同时在手上捏一块橡皮泥。 提高学习成绩的最佳途径是上课认真听讲。如果你上课走神，没有听到重点，那么回家复习做作业时就很难自学进去。 假如你发现自己不容易在上课时集中精力，让自己坐在教室的前排听讲，并积极回答问题。听到不懂的地方或自己感兴趣的地方，都可以举手问老师问题。 做好笔记并不容易，但一旦做好了笔记，可以大大提高你的学习效率，进而提高考试分数。你无需记下老师的每一句话，你要记的是老师讲课的重点和难点。 如果你不知道如何做笔记，可以在wikiHow上找到相关的文章。 虽然及时完成家庭作业不能保证你这次得到的作业分数会很高，但能让你的成绩逐渐提高。此外，做作业时一定要认真仔细。如果不知该怎么做，你一定要问老师或其它同学！即使老师自己本人没时间帮助你，他/她也会让助教帮助你。  先做完作业再进行其它的娱乐活动。也就是说先完成作业，然后再去看电视或找朋友们玩。 找安静没有干扰的地方做作业，如图书馆。如果你必须在家做作业，而环境有很嘈杂，试试去卫生间做。 兴趣是最好的老师。跟随自己的兴趣，通过其它途径，学点课本上知识的拓展内容，不仅可以让你更好地理解知识点，还会让老师对你印象深刻。此外，你还会因此在课堂上更加聚精会神地学习。寻找其它的学习途径，你会对学习更加感兴趣，你的学业也会越来越好。  例如，你正在学习中国历史，可以上网看些记录片，了解更多与该朝代相关的知识。 你还可以去图书馆借阅相关的图书，或上类似百度百科的网页查找相关内容。此外，你还可以在优酷或PPTV上找到相关的纪录片或教育短片来看。 放假也要学习。放寒暑假、周末的时候，你也要适当地为下一学期或下一阶段的课程学习。暑假期间，你可以复习三到四次上学期学过的内容，每次两到三小时。这样，新学期开始的时候，你就不会手忙脚乱。 提高成绩的又一方法是，早点开始复习。考试难度越高，你越要早点开始复习，千万不要临时抱佛脚。你可以提前两到三个星期就开始复习。
让大脑和身体得到充分的休息。 找对适合自己的学习方法。 聚精会神地听讲。 学习如何记笔记。 及时并认真地完成家庭作业。 通过其它方式补充上课的学习内容。 有足够的时间准备考试。
让大脑和身体得到充分的休息。 找对适合自己的学习方法。 聚精会神地听讲。 学习如何记笔记。 及时并认真地完成家庭作业。 通过其它方式补充上课的学习内容。 有足够的时间准备考试。