许多人都采取禁欲的方式来避孕和预防性传播的疾病。禁欲的原因和方法有很多。禁欲并没有一个准确的定义，但就避孕来说，禁欲指的是不进行阴道性交，一般是为了避孕和预防性传播疾病。  体外性交也是禁欲的一种，人们通常以此来避免或防止阴道性交。体外性交包括了阴道性交以外的所有性交方式。 禁欲也可以表示不与爱人发生任何性行为。 不让精子接触阴道是非常有效的避孕方式。除了阴道性交之外，你还可以尝试：  接吻 手交 抚摸 摩擦 用除了阴道性交之外的方式，将你的性幻想付之行动 用性玩具 口交 肛交 大多数人都觉得禁欲很难做到。然而，这确实是最便宜也最有效的避孕方法。它不像避孕激素和药物一样会有副作用。  禁欲的好处不仅仅是避孕而已。在你准备好发生性关系或者找到对的性伴侣之前，都可以选择禁欲。这样既能保持恋爱关系，又能避免频繁的性行为。禁欲也是一种宗教或者道德选择。 有的人认为禁欲还是有弊端的，因为他们认为完全禁欲很难，可能导致性关系突然发生，而此时双方对避孕和预防性传播疾病，可能没有足够的的知识和措施。 如果对方不认同禁欲，那你很难发展和维持你们的关系。你最好告诉对方你的选择，向他解释什么是禁欲和你选择禁欲的原因。  在你们有任何性行为之前，先告诉对方你的选择。和对方沟通你对恋爱的期待和你的底线，这一点很重要。事先规定好什么可以做，什么不可以。这能在你们发生任何性行为的时候帮助你澄清并避免误会。 除非你选择永远禁欲，否则你随时都可以终止禁欲。随着时间的推移和阅历的增加，你的爱情和信仰有可能改变。
弄明白什么是禁欲。 只进行体外性交。 跟你的爱人说一说禁欲的好处和坏处。 找一个能尊重你禁欲选择的伴侣。
弄明白什么是禁欲。 只进行体外性交。 跟你的爱人说一说禁欲的好处和坏处。 找一个能尊重你禁欲选择的伴侣。