一定要确保没有人能够听到你的声音。如果可能的话，你应该放开喉咙，自信地说话。 如果独处的地方有镜子，你可以站在镜子面前。这样你说话时就能直面镜中的自己。 像和亲朋好友交谈那样和自己交谈，让你远离面试带给自己的压力和自我怀疑。 如果你不习惯用名字称呼自己，试着用“你”来代替“我”。 提醒自己，你有能力并且准备充分。把这些话大声说出口，可以提高它们的可信度。无论面试是为了得到工作还是其他职位，你都应该提醒自己，为什么你是合适人选，为什么你对面试官和他们的企业或机构而言是一个好选择。 记住大声说话，让声音尽可能自信而有力。 大声列举自己过去做过的引以为豪的事情。如果你有什么特别自豪的成就，就重点说说它们，告诉自己你做得有多么棒。提醒自己，取得那些成就的人正是你自己，你现在和那时一样能干。 提醒自己，即使这次没有成功，以后还有其他机会。大声说出来，有助于你在内心中再次确认这一事实，并让它听起来更加客观，就像是其他人在对自己说话一样。 这样做还可以提醒自己，紧张是正常的，大多数人在工作面试前都会感觉有压力。试着说：“这只是一次面试而已，我只是有点紧张。” 根据需要，多次重复这几句话，让自己深信不疑。说的时候记得深呼吸，尽量让话语背后充满力量和信心。
找一个你可以大声对自己说话的安静场所。 叫自己的名字，就像你在和别人说话一样。 告诉自己，你已经做好准备并且可以胜任这个职位。 回忆自己过去取得的成功。 告诉自己这只是一次面试而已。 对自己说“我会表现优异”，以及“我做得到”。
找一个你可以大声对自己说话的安静场所。 叫自己的名字，就像你在和别人说话一样。 告诉自己，你已经做好准备并且可以胜任这个职位。 回忆自己过去取得的成功。 告诉自己这只是一次面试而已。 对自己说“我会表现优异”，以及“我做得到”。