如果你担心自己紧张，事先写下要说的话不失一个好办法。这样可以帮助你组织自己想说的话，以便以最好的方式来介绍你的新恋情。这样，你到时候就不至于吞吞吐吐的。 在写下自己可能会说的话时，你也可以想象父母会怎么回应。这样，在向他们介绍你的男朋友时，你就能回答他们的关心的问题。 对于把新恋情告诉父母感到忐忑不安是正常的。你可以提前练习要对他们说的话，事情就会变得更简单。让朋友或知情的亲戚协助你练习。  你也可以对着镜子练习。  让值得信任的人帮助你，免得提前走漏了消息。比如，找自己的表妹而不是兄弟，因为后者可能会觉得自己有义务把这事告诉父母。 妈妈和爸爸之中总有一个相比之下你更亲近的，或者说更宽容的。一般来说，先把事情告诉你好说话的一方，向另一方交代也会变得容易一些。  举个例子，如果你从小就是爸爸手里的掌上明珠，他对你是言听计从，那先跟你爸爸沟通。但是要是你爸爸对你的保护欲特别强，那还是先从妈妈这边下手为好。 你如果还没成年，这一招就特别有用了。 如果你觉得你的父母都很好说话，或者都不讲人情的话，那就别藏着掖着，当着他俩的面一起说吧。 不要在父母忙或者心情不好的时候找他谈话。如果你真的想说，你可以问他们什么时候有时间。选个心平气和的时候，避开父母有压力或者分心的时段。 但是不要以一直没有好的时机当做借口，一再拖延。你始终是要面对这个问题的。 你犹豫着不告诉父母总是有什么理由的。你是担心父母会因为你谈恋爱了而生气吗？还是觉得他们会不许你和你的男朋友来往？还是说你喜欢保护自己的隐私。首先明白自己的想法很重要，这在和父母交谈的时候可以提出来。 举个例子，如果你的父母觉得你还太小，还不到谈恋爱的年纪。你可以这么说：“爸爸妈妈，我有些事情想告诉你们。我一直很犹豫要不要告诉你们我有男朋友了，因为我知道你们会觉得我太小，还不到谈恋爱的年龄。” 一旦你坐下了，你只需要把话全部说清楚。不要拐弯抹角地说话。当然，怎么说也是很有讲究的。你可以说：“爸爸妈妈，我真的很爱你们，我也不想让你们俩生气。我想对你们俩坦白，我有男朋友了。” 举例子来说，你可能觉得你已经上高中了，周围的朋友都允许谈恋爱了。要讲道理，不要因为你的父母不同意就生气。 你的父母大概对“大家都这样”这句话不那么感冒。你可以从网上找孩子开始谈恋爱的年龄的数据给他们看。再举一些你心智已经够成熟了的事例。 如果你的父母不想你谈恋爱，也要学会妥协。你可以跟他们说，除了学校，你不会单独见你的男朋友，要出去玩也是和大家一起。你的父母只是想保护你而已，你应当理解，适当放弃自己的自由。 听一听父母的话，思考一下他们的担忧是否合理。尽管他们有时候可能会让你感到沮丧，但要记住，父母是长辈，并且比你的生活经验更丰富。他们可能会敏锐地发现危险信号或者你还没意识到的问题。如果他们提出了自己的担忧，那你也应当听他们的话，要多加小心。 谈谈他的家庭，和你为什么喜欢他。强调他的优点，让父母明白他是怎样一个人。要是有照片的话就更好了。  你的父母肯定有很多很多的问题要问你。最好的办法就是老老实实完完全全地回答每个问题。如果你藏着掖着，甚至说谎的话，你的父母会怀疑也会担心你。 如果你的男朋友和他家人关系非常融洽，这是一个加分项，定要告诉你的父母。因为这是一个很好的证明，说明他知道珍惜他人，珍视亲情。 如果你真心想让父母接受你的男朋友，那就亲自告诉他们。如果他们从别人那里得知了你有男朋友的事，那么他们会觉得你是在故意隐瞒，或许是因为什么不好的事。  即使你短期内并没有带男朋友正式见家长的打算，还是应该告诉父母你有男朋友的事。一般来说，你越早坦白越好。一直瞒下去只会弄得越来越难开口，当父母从其他地方得知这个事实的时候，也会有更多的顾虑。 一旦你已经自食其力很久了，也够成熟了。那就没有必要介绍你的每一任约会对象了。等到那个你真心以待，非他莫属的人出现，再让你的父母激动激动吧。
把想说的写下来。 练习坦白恋情。 决定好先告诉谁。 找个好时机。 弄明白自己是怎么想的。 该来的还是要来，直接面对吧。 告诉他们为什么你觉得自己已经可以谈恋爱了。 要愿意和父母沟通。 和父母好好说一说这个人。 不要隐瞒家长。
把想说的写下来。 练习坦白恋情。 决定好先告诉谁。 找个好时机。 弄明白自己是怎么想的。 该来的还是要来，直接面对吧。 告诉他们为什么你觉得自己已经可以谈恋爱了。 要愿意和父母沟通。 和父母好好说一说这个人。 不要隐瞒家长。