柠檬汁中的酸性物质可以加速消化，帮助你治疗因为吃了大量垃圾食品导致的腹痛。将柠檬汁和热水（8-12盎司）混合，然后一点一点地喝直到胃痛有所缓解。 你还可以将柠檬汁和常见的茶混合，然后加一点蜂蜜帮助你饮用。蜂蜜不要过量，否则会让你的胃更难受。 洋甘菊花茶是天然的消炎止痛药，有助于平复你的消化系统，帮助食物的消化。将茶包浸泡在沸水中5到10分钟，或者等到茶凉之后饮用。将所有的茶喝掉，或者喝到腹痛缓解为止。  如果你正准备睡觉，那么这个方法尤其适合你，因为洋甘菊中的成分有助于睡眠。 喝热水的时候要格外小心。在喝之前，可以先用勺子试试水温。 薄荷也可以起到放松消化道的作用，同时也可以促进胆汁流动，从而帮助消化。你可以在商店或者健康食品店中买到茶包或散装的薄荷茶。将茶放到沸水中，然后等到茶凉之后就可以饮用了，将所有的茶喝完或者腹痛缓解之后就可以不用喝了。 如果你的家周围长有薄荷，你可以减下一把叶子，然后晾干后泡茶。这样，每当你胃痛的时候，你都不再需要去商店而是直接用家里的薄荷泡茶。 你还可以吃一些软姜糖。它们都有助于缓解胃部不适。 一些情况下，热敷胃部可以缓解胃痛，因为这样可以放松胃部肌肉，从而帮你摆脱疼痛。如果你有热水瓶，你可以装满热水然后横放到肚子上，一直放到胃痛消失。  躺下用热水瓶热敷，你可能会很快睡着——这也有助于缓解胃痛。 如果没有热水瓶的话，使用加热垫也是可以的。 这种药常被用于治疗胃不适。如果你正在服用其他药物，那么在使用药物之前，最好先和医生确认一下，以免药效冲突。 半杯大米六杯水混在一起，煮15分钟，一杯米茶就做好了。它可以有效缓解胃部不适。煮熟之后，滤去大米，加入一点蜂蜜或糖，然后就可以直接饮用了。 尽管它闻起来有烤焦的苦味，但是它确实可以让你的胃好受一些。据说，吐司上焦掉的部分可以吸收一些会让你的胃部难受的物质。 涂上一点蜂蜜或果酱，可以让它的味道好一些 。 一汤匙苹果醋、一汤匙热水、一茶匙蜂蜜混合之后饮用，可以缓解胃部不适。它还可以治疗胃痉挛和胃胀气，对治疗烧心也有效果。
喝柠檬水。 喝洋甘菊花茶。 喝薄荷茶。 喝姜茶。 使用热疗。 服用碱式水杨酸铋。 喝米茶。 吃焦吐司。 喝苹果醋。
喝柠檬水。 喝洋甘菊花茶。 喝薄荷茶。 喝姜茶。 使用热疗。 服用碱式水杨酸铋。 喝米茶。 吃焦吐司。 喝苹果醋。