虽然流感无药可治，但是你可以每年接种疫苗，在流感和感冒季节增强免疫力。询问医生你是否适合接种流感疫苗。  每年都要接种流感疫苗。上一年接种的疫苗无法持续到下一年的流感季节。 6个月到65岁以上的人都能接种流感疫苗。65岁以上的人也能接种肺炎球菌疫苗（Pneumovax）来预防肺炎。 注射部位有些痛是正常的现象。  你或许可以选择以鼻喷雾方式接种流感疫苗。和注射不同，这种方式接种的疫苗比较弱，所以想要使用这种方法，首先一定要有强健的免疫系统。如果你正在接受化疗，或者因为器官移植或感染人类免疫缺陷病毒等疾病，而造成免疫功能低下，那就没有资格以鼻喷雾方式接种疫苗。另外，如果你经常和免疫力低下的人在一起，也不能使用喷雾方式接种疫苗。 出现任何副作用都要告诉医生，比如发烧、疼痛或身体酸痛等，尤其是如果副作用迟迟不消退。  获取一份疫苗信息声明。接种流感疫苗的人必须收到这份声明。上面解释了你接种的疫苗类型，它对保障身体安全和消除流感疫情的作用。 和流感不同，感冒没有疫苗可以接种。最好的预防方法是养成良好的卫生习惯，照顾好整体健康。饮食健康，经常做运动，勤洗手等。 尽量不要和感冒或有感冒迹象的人有亲密接触，和（或）长时间接触。这样能防止细菌或病毒入侵体内，导致你生病。  尽量态度友好地找个借口离开。比如说，如果朋友或同事想和你聊天或想约你出去，你只需说：“很抱歉，我因为事先安排好的一些事情，需要先走一步。” 如果病人和你住在一起，尽量不要在他生病期间和他共用同一空间。 千万不要和病人共用任何东西，以免细菌或病毒进入体内。  家里有人生病时，考虑使用一次性餐具，比如杯和叉子。 在自己的东西贴上标签，以免被别人使用，降低感染病菌和病毒的风险。 用热水或洗碗机清洗你不确定是否干净的餐具。 有些人相信替代疗法对预防和缓解感冒及流感大有好处。虽然没有明确的科学证据显示维生素C、紫锥花和锌能预防或缓解感冒和流感，不过也许它们对你有效。  和普遍看法相反，没有证据显示服用维生素C可以预防感冒，或将它消灭在萌芽状态。  一出现感冒迹象就赶紧服用紫锥花，或许能减轻症状的严重程度和持续时间。  研究显示在感冒症状开始的第一天内摄取锌可以减轻症状。  不要使用涂抹在鼻子内的含锌产品，它们可能永久损伤嗅觉。
接种疫苗。 要知道市面上没有感冒疫苗。 避免和病人接触。 只用自己的东西。 尝试替代疗法。
接种疫苗。 要知道市面上没有感冒疫苗。 避免和病人接触。 只用自己的东西。 尝试替代疗法。