Solária využívají UV zářivky, které vyzařují paprsky podobné těm slunečním.  Solárium zvyšuje riziko rakoviny kůže. Dermatologové nedoporučují chodit pravidelně do solária, ale pokud se potřebujete rychle opálit, jde o nejúčinnější a nejrychlejší metodu. Je nutné vzít si do solária ochranné brýle. Většinou si je můžete koupit přímo v solárním studiu. Tyrosin je aminokyselina, která v těle produkuje melanin, což je pigment, který ztmavuje pleť. Tyrosin je zakázaný a dokonce neexistují žádné důkazy o tom, že skutečně funguje. Pokud se v soláriu opalujete poprvé, neměli byste překročit 10 minut. Lidé se opalují většinou 8-20 minut, v průměru asi 12 minut. Pokud máte velmi světlou pleť, měli byste se opalovat kratší dobu.   Svlékněte se a vlezte do solária. Zavřete za sebou dvířka a najděte si tlačítko, kterým rozsvítíte zářivky. Zářivky mají časovač, který se automaticky vypne, až vám vyprší čas. Jakmile se časovač spustí, lehněte si do solária.
理解它的原理。 戴护目镜。 避免以酪氨酸为基础来加速晒黑。 选择晒的时间长短。
理解它的原理。 戴护目镜。 避免以酪氨酸为基础来加速晒黑。 选择晒的时间长短。