冰敷浮肿部位有助于减轻炎症和疼痛。将用毛巾裹着的冰块或冰袋敷在脸部浮肿的部位10到20分钟。 可以在72小时内冰敷多次。 抬高浮肿部位有助于消除浮肿，不妨试一试抬高头部。白天的时候坐直，把头仰起。睡觉的时候也要调整姿势，把头抬高。 你可以在背部和头的下方垫枕头，让上半身按一定角度抵着床头板。 脸部浮肿的时候，至少在48小时内避免接触热的东西。它们会加重脸部浮肿，使炎症恶化。不可以用热水淋浴、泡澡或者进行热敷。 人们认为姜黄是可以消炎的自然疗法。将姜黄粉或现磨的姜黄加水，形成膏状。也可以加同样具备消炎作用的檀香。把姜黄膏涂在脸部浮肿的部位，不要弄进眼睛。 让姜黄膏在脸上待10分钟。冲洗干净后，将浸过冷水的布敷在脸上。 有时脸部浮肿会自己消退，特别是轻伤或过敏造成的浮肿。你只需要给点耐心，习惯这种情况，等它自己消肿。不过，如果几天内没有任何改变或改善，则要去看医生。 脸部浮肿的时候，不要吃阿司匹林或其它非甾体抗炎药来缓解疼痛。这些非处方止痛药会导致血液无法正常凝固，可能引起出血，加重浮肿或延长浮肿持续时间。
冰敷。 抬高头部。 不要接触热的东西。 使用姜黄膏。 等待脸部消肿。 不要服用某些止痛药。
冰敷。 抬高头部。 不要接触热的东西。 使用姜黄膏。 等待脸部消肿。 不要服用某些止痛药。