善解人意的聆听也被称为“积极倾听”或“回应式聆听倾听”。它指的是一种倾听和回应的方式，这种方式的重点是理解想向你倾诉的人。在你需要培养的谈话技巧中，这也许是最重要的。它不仅会让你和女朋友的对话更轻松自然，还会让她真正感受到你对她的关注以及的细心聆听，增强她对你的信任感，并拉近你俩的距离。 在一个健康的恋爱关系中，你们俩都应该有平等的对话空间。也就是说，有时候你们其中一个需要比对方更多的关注或支持。一个善解人意的倾听者愿意让对方在他或她需要时主导对话，而不插入关于自己的话题。 你无法假装关注她，所以不要这么做。如果你在谈话时一直在考虑自己要说什么，你很容易分心，忘记真正地去聆听，而缺乏聆听意味着无法产生共鸣。让她说出她想说的话，聆听且不要打断对方。 这通常很简单，你可以告诉她，“这听起来很痛苦。我知道你的狗对你来说有多重要。”这让她知道你在听，并且你能体谅她的心情，同时又留给她足够的空间继续分享。 如果她只是告诉你她与朋友吵架了，不要说这样的话——“听起来你朋友真的很混蛋。他们不懂得欣赏你的好。”这似乎是一种支持性的回应方式，但事实是，她爱她的朋友，而你对他们的刻薄评论最终却会带给你们困扰。试试用更接近“听起来，你很不喜欢他们那样对你说话”的话来回应。这认可了她的感受，而不需要指出整件事情究竟是谁的责任或给出建议，因为对方并不需要你这样做。 使用诸如“再和我说说这事”、“我希望更多地了解这些事”、“你有什么感受”或“你当时做了什么”等话语来鼓励她继续分享。
试着去理解她。 关注她。 真心地关注她。 做出开放式的、非批判性的回应，证明你在听。 回应她的感受。 请她继续说下去。
试着去理解她。 关注她。 真心地关注她。 做出开放式的、非批判性的回应，证明你在听。 回应她的感受。 请她继续说下去。