椰子油会滴落在衣物上，所以最好换上旧的T恤，或者肩膀上披一块毛巾来预防椰子油沾染到衣物上，不好清洗。最好在浴室开始护发过程，但是你需要能够让椰子油浸泡头发几个小时。 你可以使用塑料浴帽，一大张保鲜膜，旧的T恤来包住头发。选择一些可以用在头发上几个小时或者一夜的工具。 椰子油的需用量根据你的头发发量和长度而定。如果你头发较长较厚，使用5汤匙；如果你的头发较短较稀薄则使用3到4汤匙。  使用未经过精制提炼的椰子油，而不是提炼过的椰子油。精制椰子油含有添加剂，经过一些加工过程，一些有益于皮肤和毛发的天然化合物被剔除。而未经过提炼的椰子油是天然的完整状态。 不小心用得多的话也不用担心。最后可以洗干净的。但是要记得在洗头发之后、吹干头发之前使用。 将碗放入微波炉用高火加热30秒。搅拌一些，再加热30秒，知道椰子油完全融化。你只需将椰子油加热至融化，可以涂抹在头发上即可。  如果你没有微波炉，就用手来融化椰子油。用手掌一次揉搓一汤匙椰子油。椰子油稍微加热就会融化。 你也可以用煤气灶来融化椰子油。将椰子油倒入锅中，用小火加热即可。 也可以把椰子油隔着水加热，过不了多久就融化了。 如果椰子油过热的话，冷却几分钟，然后倒入头顶，均匀地涂擦在头皮上。使用手指按摩使皮肤吸收，然后用手指将椰子油从发根到发尾涂抹在头发上。继续涂抹，直到头发完全被椰子油浸湿。  你可以用梳子梳头发使椰子油更均匀地涂抹在头发上，从发根梳到发尾。 你也可以只需要涂抹在发尾，而不需涂抹发根。如果是这种情况的话，那么就不要倒在头顶，用手揉搓椰子油之后然后涂抹在发梢即可。 你可以用一个松散的发带将头发固定在头顶，然后戴上头套。 使用毛巾或者纸巾将不小心弄到脸上或者脖子上的椰子油擦拭干净。 浸泡时间越长，护发效果会越好。 使用你最喜欢的洗发水（最好使用含有天然成分，对头发有益的洗发水）将椰子油洗干净。重复2到3次，直到椰子油完全被冲洗掉。 可以自然晾干或者用吹风机吹干，来检查护发效果。头发应该变得柔软，闪亮。
Vezměte si staré oblečení. Vyberte si zábal na hlavu. Odměřte 3 až 5 lžic kokosového oleje a vložte je do misky použitelné v mikrovlnce. Zahřejte kokosový olej v mikrovlnné troubě. Vetřete kokosový olej do svých vlasů. Stáhněte vlasy k hlavě a zabalte je do zvoleného obalu. Počkejte alespoň 2 hodiny nebo přes noc, než se olej vsákne. Odstraňte zábal z vašich vlasů a umyjte si je. Nechte vlasy uschnout.
Vezměte si staré oblečení. Vyberte si zábal na hlavu. Odměřte 3 až 5 lžic kokosového oleje a vložte je do misky použitelné v mikrovlnce. Zahřejte kokosový olej v mikrovlnné troubě. Vetřete kokosový olej do svých vlasů. Stáhněte vlasy k hlavě a zabalte je do zvoleného obalu. Počkejte alespoň 2 hodiny nebo přes noc, než se olej vsákne. Odstraňte zábal z vašich vlasů a umyjte si je. Nechte vlasy uschnout.