你可能只想告诉关系亲密的朋友和家人，暂时不在工作场所或学校出柜。对少数人出柜，不意味着你必须对任何其他人出柜。 如果你觉得在工作场所或学校出柜不安全，完全可以不出柜。可能有些异性恋或LGBTQ+朋友劝你对身边的所有人公开性取向或性别认同。提醒他们，你知道怎样做最适合自己。 有些社区对LGBTQ+的接受度比较高，而有些则比较抗拒，所以你要评估一下当地的氛围。如果你住在一个更加宽容的社区，对你的邻居、同事或同学来说，出柜可能没有什么大不了的。如果你经常遇到恐同者或排斥跨性别者的人，你可能必须以安全为重，暂时不要出柜。 如果学校或工作中的恐同和欺凌行为十分常见，或者你们国家的法律禁止LGBTQ+，你不必出柜，改变社会不是你的责任。人们确实需要学会如何体面、尊重地对待他人，但这不意味着你需要拿自己的安全冒险。 在工作场所出柜之前，先确保自己不受歧视。如果没有非歧视政策或法律保护，你的雇主可能会因为你出柜而解雇你。  另外还要评估一下工作场所的环境氛围。同事会开过分的玩笑吗？你和同事的关系有多亲密？如果同事中有公开的LGBTQ+，你可以问问他们的意见。 如果你觉得在工作场所必须公开自己的性取向和性别认同，不必一个一个地把同事拉到一边，单独对他们出柜。不要大张旗鼓地宣布这件事情或发表长篇大论，你只需等到公司活动时，把伴侣或约会对象带过去就可以了。 对有些人来说，在社交媒体上出柜，比一个一个地向几十或几百个人坦白容易得多。你可以发表一条状态谈论这件事情，改变你的“兴趣”设置，或让人们从你标记、张贴的照片中看出端倪。 虽然如何出柜、何时出柜完全取决于你的选择，但如果你在社交媒体上发布这一消息之前，能够一对一地告诉亲朋好友，他们会很感激的。 你不必一出柜就突然与所有异性恋朋友断绝来往。不过，你可以试着花点时间与LGBTQ+朋友来往。与应对过类似挑战的人交谈，是建立信心和适应能力的好方法。 如果你没有多少LGBTQ+朋友，看看当地是否有组织或其他渠道可以联系到LGBTQ+社区成员。你们工作单位或学校可能有一个联盟或社团。 即使生活在一个开放、宽容的社区，你也难免遇到一些无知的人。如果有人发表了可恨的言论，不要浪费时间或精力和他们争吵。  不要让他们挫伤你的自尊。你无法控制其他人的行为、想法或言论，但是你能控制自己的反应。无论其他人怎么说，你都应该自爱、自尊。 在你生气或沮丧时，向支持你的朋友宣泄你的情绪。 如果有人真地被误导了，并且真心为你着想，他们可能会接受理性的交流。你可以试着将自己的感受和面对的各种情况告诉他们。
确定你生活的哪些部分感觉安全。 在做决定时考虑你所在社区的容忍度。 研究你们当地的法律和雇主非歧视政策。 考虑在社交媒体上出柜。 与积极乐观，愿意接受自己的人交往。 不要让负面反应伤害你的自尊。
确定你生活的哪些部分感觉安全。 在做决定时考虑你所在社区的容忍度。 研究你们当地的法律和雇主非歧视政策。 考虑在社交媒体上出柜。 与积极乐观，愿意接受自己的人交往。 不要让负面反应伤害你的自尊。