" Lidem je často podsouváno, že by svému strachu měli čelit tím, že udělají něco, co by je za normálních okolností k smrti vyděsilo. Pro někoho se strachem z výšek to může znamenat například jízdu na horské dráze, skok padákem nebo nahlédnutí přes hranu útesu. Nedávné studie prokázaly, že akrofobie je spíše vrozeným než získaným stavem,  což tedy znamená, že snaha léčit strach z výšek nátlakem do nepříjemných činností se může úplně minout účinkem. Fobii by to mohlo dokonce umocnit.  Pro zjištění definitivní příčiny akrofobie budou potřeba ještě další výzkumy. Dokud tedy neznáme přesné pozadí vzniku akrofobie, bude lepší, když ji budete léčit nejprve terapií a medikací než tím, že se půjdete kochat výškami někam na útes. Pokud strach z výšek negativně ovlivňuje vaši práci, odpočinek nebo oblíbené činnosti, potom se jedná o vážný stav, který byste neměli jen tak nečinně tolerovat. "Zocelování sebe sama" nebo prosté "tolerování" rozhodně nejsou vhodné strategie pro život s fobiemi. Jestliže budete svůj strach z výšek schovávat za falešnou drsnou slupku, vytvoříte na sebe extrémní tlak, což povede ke stresu a špatným rozhodnutím. Jste silnější, než si uvědomujete. Prokažte svou sílu a podstupte skutečnou léčbu.  Navštivte lékaře, psychiatra nebo nějakého zkušeného terapeuta a s jejich pomocí postupně začněte likvidovat svůj strach.
Rozhodně se neřiďte hesly typu "hoďte ho do vody a naučí se plavat. Akrofobii nevnímejte jako samozřejmost.
Rozhodně se neřiďte hesly typu "hoďte ho do vody a naučí se plavat. Akrofobii nevnímejte jako samozřejmost.