点击屏幕右上角的放大镜图标，接着出现一个文本框。 这会在电脑上搜索终端应用程序。 它应该出现在搜索结果的最上面。点击它打开终端应用程序。  输入登录密码，按下返回键。打开“hosts”文件。 终端程序不会显示你输入的密码字符。 按下Down键，直到光标出现在页面文本的最后一行，然后按下返回键。 具体操作是：  输入127.0.0.1，按下Tab键。 输入网站网址，不要包含“www.”部分（如：“facebook.com”）。 按下返回键开始新的一行，然后重复上面两步添加其它地址。 你可以按照上面的方法在大多数浏览器中屏蔽网站，但谷歌Chrome浏览器略有不同。如果想在谷歌Chrome浏览器上屏蔽网址，需要加一个空格，然后在“[site].com”部分后面输入“www.[site].com”。  如果想要屏蔽Facebook，可以输入127.0.0.1	facebook.com www.facebook.com。 添加网址的 “http://”或“https://” 部分， 如：127.0.0.1	facebook.com https://www.facebook.com），可以提高拦截网址的机会。 IP地址 — 你可以查找网站的IP地址，然后在”hosts“文件中拦截它，以防止其他人通过这个IP地址访问网站。  移动网站 — 在网址的前面加上“m.”，如：“m.facebook.com”来代替“facebook.com”)，你可以拦截移动版本的网址。 输入你想要屏蔽的网站，按下Control+O组合键，然后按下返回键，保存并退出编辑器。 按下Control+X，退出“hosts”文件。 输入sudo killall -HUP mDNSResponder，按下返回键。这个命令会清理Mac电脑的DNS缓存，确保抹除所有网站之前的数据（如：保存的密码）。此时，你列出的网站应该会被计算机的所有浏览器屏蔽。 如果电脑浏览器无法屏蔽网站，请重启电脑完成更改。
打开Spotlight。 在搜索框里输入terminal。 双击 终端。 打开“hosts”文件，输入sudo nano /etc/hosts，按下返回键。 输入电脑密码。 将闪烁的光标移动到页面底部。 将网站添加到屏蔽列表。 使用这个方法屏蔽谷歌Chrome网址。 尝试拦截网址的其它版本。 保存并退出编辑器。 清理电脑的DNS缓存。
打开Spotlight。 在搜索框里输入terminal。 双击 终端。 打开“hosts”文件，输入sudo nano /etc/hosts，按下返回键。 输入电脑密码。 将闪烁的光标移动到页面底部。 将网站添加到屏蔽列表。 使用这个方法屏蔽谷歌Chrome网址。 尝试拦截网址的其它版本。 保存并退出编辑器。 清理电脑的DNS缓存。