人们对风扇在极端炎热和潮湿的环境是否有用存在争议，但是一些研究显示当环境温度不超过36摄氏度，湿度不超过80%，吹风扇可以让人感到凉快。如果相对湿度将近50%，只要温度不超过42摄氏度，风扇还是能起到一定的降温作用。不管是手持式还是电动风扇，都能持续循环空气，帮助你保持凉快。在家里或公司，把风扇放在你工作或休息的地方，保持空气自由流通，减少闷热感。  尝试自制“蒸发式冷风机”。它们可以大幅降低室温。有的方法简单，比如在风扇面前放一碗冷水；有的方法则比较复杂。只要几个聚氯乙烯管、一个水桶、一个电风扇和大概4公升结冰水，就能产生4摄氏度的风。不过，蒸发式冷风机在湿热的环境无法起作用。 在酷热的天气下，不能只靠风扇来降温。风扇只有在天气不太热的时候才有用。 家里没有中央空调也不用紧，在其中一间房装一个小小的窗式空调，也能在夏天保持屋内凉快。你可以把空调安装在自己最常待的房间，比如客厅、厨房或睡房。  试着把空调调到让你感觉舒适的最高温度，以减少电费开支。  家里没有空调的话，也可以到有空调的公共建筑物。适合避暑的地方有： 图书馆。既能乘凉，还能学习新资讯。 装有良好空调设备的超市。如果天气特别热，可以在冷冻食品部门待一会儿，仔细翻看那里的物品。 太阳光线会转换成热气。尽量遮挡照射到屋内的阳光，以保持屋内凉爽。关窗帘，放下遮帘，或者把窗户挡起来，可以大大减少屋内的热气，保持屋内凉爽。遮阳蓬也有帮助。它们能阻止热气通过窗口进入屋内，又不会挡住所有光。 改变屋顶颜色可以降低屋内温度。冷色屋顶可以让夏天的室内温度下降大概10摄氏度。你可以在现有的屋顶刷上特殊的浅色反射隔热涂料，或者用浅色木瓦代替传统的深色木瓦。 如果你有兴趣给屋顶做降温处理，可以联络这方面的专家，了解你有的选择。或许可以等到需要更换屋顶的时候才顺便做这些更改。 只要做好隔热，夏天屋内就不会那么热。即使屋子很热，好的隔热层也能让你更容易凉快下来。不要有太多缝隙和通道让空气散发出去，好让凉爽空气留在屋内。 隔热层和屋顶之间要有一些空气。
开风扇。 开空调。 关窗帘和百叶窗。 减少屋顶吸热。 做好隔热措施。
开风扇。 开空调。 关窗帘和百叶窗。 减少屋顶吸热。 做好隔热措施。