Pot sám o sobě cítit není; zápach se vyvine, když bakterie na kůži rozloží pot na kyseliny. Zatímco jsou bakterie běžnou součástí povrchu těla, můžete zabránit nadměrnému množství bakterií — a co je nejdůležitější, kyselinám, které produkují — každodenním mytím.  Při mytí se soustřeďte na ochlupené části těla. Lidé mají dva typy potních žláz. Ekrinní žlázy jsou rozesety po kůži a regulují teplotu těla ochlazováním kůže potem, pokud je vám horko. Pot produkovaný těmito žlázami je méně cítit. Na druhou stranu apokrinní žlázy jsou v ochlupených částech těla, jako je podpaží a genitálie. Pot z těchto žláz obsahuje vysoké hladiny proteinu. Bakterie na vašem těle protein milují, proto tento typ potu začne velmi rychle zapáchat!  Na vaše podpaží použijte antibakteriální mýdlo. Je třeba si uvědomit, že některé bakterie jsou dobré — ale zvýšené množství může způsobovat problém, zvláště v oblastech náchylných na zápach, jako je vaše podpaží. Chlupy zadržují pot a zápach a poskytují ideální prostředí pro množení zápach produkujících bakterií. Měli byste se převlékat do čistého oblečení minimálně denně. Převlékat se vícekrát za den je důležité pokud těžce manuálně pracujete a to způsobuje vaše pocení nebo pokud sportujete. Vyhýbejte se těsnému, omezujícímu oblečení a umělým vláknům, jako je nylon. Tyto typy oblečení zabraňují vaší kůži "dýchat" a zvyšují množství potu. Ponožky by měly být silné, měkké a z přírodních materiálů, nebo sportovní ponožky navržené na pohlcování vlhkosti. Obuv by měla být kožená, plátěná nebo režná, spíše než ze syntetických materiálů.  Pokud trpíte na potivost nohou, měňte ponožky dvakrát denně. Noste s sebou náhradní pár ponožek, abyste se mohli během dne podle potřeby převléknout. Některé produkty zápach maskují, zatímco jiné eliminují příčinu pocení.  Deodoranty používají parfémy na zamaskování zápachu potu, ale neeliminují pot samotný. Antiperspiranty redukují množství potu, které tělo produkuje. Aktivní ingrediencí v antiperspirantu je obvykle chlorid hlinitý, který blokuje potní žlázy od produkování potu. Mnoho antiperspirantů obsahuje parfém, abyste také hezky voněli a zároveň zůstali bez potu. Pokud vás běžný antiperspirant nedokáže uchránit od pocení, poraďte se se svým lékařem o speciálních přípravcích, které obsahují více chloridu hlinitého. Tyto antiperspiranty se obvykle nanášejí na noc a ráno se omývají. Působí v době, kdy spíte (ve spánku se potíte méně), prosáknou do potních žláz a blokují produkci potu. Parfémy nejsou náhradou dobrých hygienických návyků, ale nahrazují problematický zápach atraktivní vůní.  K nalezení nejvhodnějšího složení, které dobře reaguje s vaším tělem, experimentujte. Vybraný parfém nebo tělní sprej noste u sebe a během dne používejte na osvěžení vůně. Zjistěte si předpisy ohledně vůní na vašem pracovišti nebo ve škole. Někteří lidé jsou velmi vnímavý na umělé vonné látky a ty mohou být na určitých místech zakázány. Parfém reagující na vlhko ještě není na trhu, ale může to být v budoucnosti užitečný prostředek. Irští vědci objevili, jak vázat vonné látky s iontovou tekutinou, které reagují na vodu — včetně vody v potu. Čím více se člověk, který používá tuto substanci potí, tím silnější bude vůně.
Pravidelně se sprchujte. Holte si podpaží. Pravidelně si měňte oblečení. Noste oblečení z přírodních materiálů. Zvýšenou pozornost věnujte ponožkám a obuvi. Používejte produkty, které reagují s tělem a zabraňují zápachu. Používejte parfém nebo tělní sprej.
Pravidelně se sprchujte. Holte si podpaží. Pravidelně si měňte oblečení. Noste oblečení z přírodních materiálů. Zvýšenou pozornost věnujte ponožkám a obuvi. Používejte produkty, které reagují s tělem a zabraňují zápachu. Používejte parfém nebo tělní sprej.