不要让自己太过于舒服，比如躺在床上或是沙发上，否则会很容易睡着。  保持光线充足。如果周围太黑，身体会认为该睡觉了，所以要确保有大量光线来模拟白天。     远离干扰。这意味着你要把手机拿开。你可能整个学期上课都在玩手机，这时候就是对你的惩罚了。关掉手机，除非你的学习资料在电脑上，否则学习的时候要远离iPad和笔记本电脑，也不要再去刷微信、微博等社交媒体。    你可能会觉得疯狂喝红牛和吃士力架能很好地补充能量，事实并不是这样的。靠咖啡因来振奋精神可能会让你一开始很有精力，到了真正考试的时候却会无比困倦。  吃点水果。比起咖啡因，吃一个苹果会让你更加专注和清醒， 因为它含有更多天然糖分，富有营养。在这种情况下，营养就是能量。     如果你吃饱了，就不会再想着吃东西，这样你也就更能保持专注。 也许你复习化学笔记时睡着了，醒来时发现周边都是苹果核，自己脸上也沾上了墨水，但好在你之前有定过闹钟，所以不至于会错过考试！ 所以现在就定个闹钟吧，等你不小心睡着了之后，你会感谢自己提前定了闹钟的。
找一个安静的地方学习。 健康饮食。 设置闹钟。
找一个安静的地方学习。 健康饮食。 设置闹钟。