体温太高时，身体就出汗，好把体温降下来。全天喝足够的凉水能直接调节体温，就不会多汗了。   此外，多喝水可以通过小便排除毒素，这样通过发汗排出的毒素就少了 毒素通过皮肤排出的时候，和汗液一起就产生臭味。所以多喝水也能改变汗的气味。 每天六到八杯水，还能带来其他的好处，让皮肤更健康，消化更好。 听起来有点奇怪，但可以去除角质，清洁毛孔。（抹在任何出汗多部位都行）  毛孔畅通了，就能排除堵塞毛孔的细菌和臭味。 一开始可能会比平时更出汗，但几天之后就少了，出汗频率也降低了。之后的一周也要抹一两次。 效果很明显，可以抹在脚底或胸部下方这些容易出汗的地方。  涂在皮肤上之后，能很快吸收多余水分，持续干燥几个小时。 苏打有抗菌消炎的作用，对过敏皮肤很管用。但腹股沟这样的部位就需要用别的专门疗法了。 有人宣称萝卜汁对多汗很管用，能降低汗腺的活力。   如果你想试一试，可以用蔬菜刨丝机把萝卜擦成丝，然后在压出汁来。  可以直接把萝卜汁抹在腋下和其他出汗的地方。或者喝掉，或者变成其他健康饮品。 这是一个不为人知的草药疗法，能阻止汗腺出汗过多。   你可以从健康食品商店买到鼠尾草茶，在家自己做也很简单。 只要用水煮一把干的或新鲜的鼠尾草叶子。沸腾之后就把叶子滤出来，茶要凉一凉再喝。 每天喝一到两杯就可以了。 吃什么样的食物就出什么样的汗。吃了加工的人造甜食就会增加你体内的毒素，从而阻塞毛孔，和汗液一起产生臭味。  要杜绝一切快餐食品，加工过的快餐，碳酸饮料，含人造色素，还有过甜的糖果。也要杜绝高果糖和玉米糖浆的食物，这些东西只会加重多汗。     多吃新鲜水果和蔬菜-特别是含水分多的食物，比如西红柿、西瓜、黄瓜等等，还有全谷物、瘦肉、鱼、坚果、豆类和鸡蛋。     柠檬里的柠檬酸可以消除多汗产生的不良气味。  只要从新鲜的柠檬里挤出汁水，或者用一瓶提前挤好的柠檬汁直接用在出汗最多的地方。你可以一天闻到新鲜的柠檬味儿。  柠檬汁是酸性的，所以多过敏皮肤有刺激。避免接触敏感部位上，或皮肤破了的地方，会刺激的很疼。 如果臭味是多汗引起的，锌元素就能起作用。在你附近的保健品商店里就能买到，按照说明书服用。  服用保健品之前最好咨询医生。 可以和任何食物一起吃，比如牡蛎、蟹、牛肉、早餐麦片、甜豆、杏仁、酸奶。    有些人说清洗之后他们出汗就少了。   这也是有些道理的，肠道清洗能消除体内细菌，从而较少汗臭。 如果别的方法都没用，肠道清洗就值得你一试。
多喝水。 面部磨沙膏抹在腋下。 用玉米淀粉和苏打粉。 萝卜汁。 喝鼠尾草茶。 改变饮食。 柠檬汁。 补充锌元素。 做个结肠清洗。
多喝水。 面部磨沙膏抹在腋下。 用玉米淀粉和苏打粉。 萝卜汁。 喝鼠尾草茶。 改变饮食。 柠檬汁。 补充锌元素。 做个结肠清洗。