如果医生发现你的甲状腺功能正常，甲状腺肿也没有大到引起健康问题，她可能会建议观察和等待。医疗介入会引起一些副作用，如果除了一些小的刺激性外无其它问题，你应该等等看问题是否会随着时间消失。一段时间后，如果甲状腺肿开始增大或引起其它问题，你可以再做决定。 甲状腺肿有时可能是饮食问题造成的。碘缺乏会导致甲状腺肿，因此在饮食中摄入更多的碘可以减小甲状腺肿。  每人每天最少要摄入150微克的碘。  虾和其它海鲜的碘含量很高，深海蔬菜如海藻、羊栖菜和海带也富含碘。  酸奶和生干酪也富含碘。一杯酸奶含90微克碘，28克生切达干酪含10-15微克碘。  蔓越莓的碘含量尤其的高，113克蔓越莓的碘含量为400微克。草莓是另一种含碘量高的浆果，每杯的碘含量为13微克。 菜豆和土豆的碘含量也很高。  确保你使用的是加碘盐。
观察与等待。 摄入更多的碘。
观察与等待。 摄入更多的碘。