地球上数不清的动物能教我们些事情。如果你幸运地拥有一个宠物，也许你有时能和动物相处，但有许多人把他们的大部分时间花在和其他人类相处上面。在你的生活中更多地接触大自然，能让你有可能与一个精神动物建立联系。   不要出去寻找精神动物；事情不是这样发生的。现在，用开放的心态多学习了解所有的非人类生物。 寻找在自然中度过更多时间的创新的方式。如果你住的离野外较远，就去一个州立或国家公园，或是城市公园。 当你在外面花时间时，拿下你的耳塞并断掉任何干扰。留意你的周围环境，并关注那些你通常会忽视的东西：一只树丛里偷偷往外看的鸟，或一只穿过人行道的毛毛虫。 如果没有时间在外面长时间跋涉，就让你的内在空间更加亲近大自然。关掉空调、打开窗帘和窗户。听听风声和蟋蟀叫，而不是放音乐。 在自然中呆更长的时间，尤其是和动物呆在一起，能帮助你开始对他们的看法改变。注意到他们的习惯，他们互相交流的方式，还有那些让你惊讶的行为。动物都有自己的智慧，与人类的不同，但是是平等的。如果这对你来说很难或无法理解，那你就不可能找到你的精神动物。  智慧不只是有能力解决数学题。想想不同的动物有哪些智慧类型。例如，候鸟，能不用地图飞跃几千里去一个预先计划好的地方。 不要把动物拟人化。他们不是人类，所以不要指望他们以相同的方式来表达。重要的是要尊重动物本身，而不是假定他们会按你的方式来交流。 找到你的精神动物是一项精神的和超自然的练习。进行冥想或祷告的时候，你能集中精神来打开内心与你的精神动物交流。在自然的场所做这件事，比如是草地或海滩上，或是人造的地方，像是公园。相信你的直觉。   如果你想找到一个问题的答案是肯定还是否定，你可能无法从精神动物那儿获得。这不是说要得到你想要的东西；这是在与自然建立更深的联系，并最终会指引你走向正确的道路。 如果你已经准备好打开内心接受不同的智慧和智力，去找到你的精神动物，并和自然界建立更深的联系。记得这必须是互相的联系；你不能随意"想象"这个精神动物。你对所有可能性保持开放的心态，就能有最大的收获。 如果你的冥想和祷告看起来没有成果，不要勉强。在不同的季节再试一次，或在你精神状态不同的时候尝试。同时，继续更加开放，并保持精神意念。
花时间呆在大自然里。 认识到动物的智慧和聪明之处。 冥想并祷告。
花时间呆在大自然里。 认识到动物的智慧和聪明之处。 冥想并祷告。