你可以尝试用苹果醋加水后的混合液来漱口。将一汤匙醋倒入一杯水里，然后喝一大口，让液体反复冲刷你的口腔。大概一分钟后将漱口水吐掉。 这种混合液既可以漱口，又能清新口气，滋润口腔。 你可以在很多药房买到种类繁多、可解决口舌干燥问题的产品。只要隔一段时间使用一次产品，你的口腔就能得到滋润，唾液也会开始分泌。 人工唾液分为不同的类型，比如喷剂、凝胶、漱口水。 或者张着嘴巴睡觉。造成口腔干燥，唾液稀少的一个主要的原因就是睡觉的时候张开嘴巴打呼噜。如果你希望起床后不再感到口干舌燥，让唾液分泌量恢复正常，你就得改变睡觉的姿势，打通堵塞的鼻腔，同时改变某些生活习惯，让呼吸更加顺畅。   睡觉时张开嘴巴打鼾会造成空气在口腔里流动，从而导致口干舌燥。 如果改变生活方式和睡觉的姿势仍然无法改善口干现象，建议你咨询医生，寻找其它的解决方法。
用苹果醋漱口水。 使用非处方人工唾液。 避免打呼噜
用苹果醋漱口水。 使用非处方人工唾液。 避免打呼噜