有观察力一部分是身体的本能反应，这个无法用逻辑来解释——就是要听从自己身体的反应。你是不是觉得自己的处境很尴尬但是不知道为什么？你走向你的车子准备开车的时候会不会突然觉得有危险？可能是的，你的直觉是正确的，你应该听从内里的反应，即使你根本不能解释这是为什么。 很多人不具有观察力，是因为他们忽视了任何不能被清楚看到或被证明的东西。你可能有感觉你有危险——不要忽视它，因为你不能预测坏事不发生。 变得有观察力的另外一部分是能够懂得自己，意识到你自己是谁，你的行为如何，以及你如何会取得成功。这并不意味着你要过分迷恋自己，但它确实意味着你应该注意到你散发出来的是一种什么样的能量。人们觉得你是害羞的，外向的，友好的还是神秘的？懂得自己首先会帮助你去观察别人，其次对于世界正在发生的事情有更敏锐的感觉。 这是一个你将自己的注意力转向别人的过程。大多数人没有观察力，是因为他们自我意识太强，他们总是担心自己看起来如何，在每一个交际的时候都想着自我保护。如果你总是在想自己的每一步，那你怎么能够真正地注意到关于你的朋友、老师和同事的事情呢？有自我意识是重要的，但是如果你超过界限到过分自我关注，那你就会错过很多关键的观察内容。 下次和新朋友交谈的时候检讨一下自己。整个过程你是否一直在担心该说什么做什么，或者你是否太专注在听朋友喋喋不休以至于忘了关心自己？ 虽然你不必要问自己太多问题，因为你要活在当下，但是当你在观察什么的时候应当保持思维活跃，以便于更好的感受正在发生的事情。问问自己，这个人给你的真实感觉是怎样的？在这个房间里的人们是如何保持好心情的？不要让思维停下来，促使自己去思考真正在发生的事情。 随着你不断锻炼自己的观察能力，当你完全关注到一件事的时候就会有很多问题。在刚开始的时候，转换到这种好奇性的思考模式可以有点易分心。
听从身体的反应。 更有自我意识。 关注别人多于自己。 扪心自问。
听从身体的反应。 更有自我意识。 关注别人多于自己。 扪心自问。