你或许认为自己会“在机上睡觉”，但无法保证一定会睡着，因为身体可能不舒服，或是对面隔两个位子的乘客特别吵。另外，如果行程一开始就感觉疲惫，你很容易在机上生病。长时间待在封闭的机舱环境，容易从别人身上接触到感冒、发烧和其它病菌。如果你很健康，而且不太累，就能抵抗这些病菌入侵。家长和小孩都必须在长途飞行前好好睡一觉，以免在飞行途中感到焦虑、沮丧或哭闹不已。 你可能出水痘，但快要康复了，或是严重感冒痊愈后仍然不断咳嗽。这时候最好出示注有日期的医生证明，证实你可以搭飞机（也即是说你不会传染他人）。要是机场的工作人员认为你的疾病具传染性，他们有权不让你登机。如果你携带药物，也必须获取医生开的书面处方，免得某些地方的工作人员不谅解，把你当作贩毒来处理。事先查阅目的地有关处方药物的政策。 这样才能把需要带的东西收拾妥当，并在机上穿合适的衣服。如果你从寒冷的机舱下来后，就踏入潮湿的环境，这时候要是还穿着姥姥织的厚羊毛衫（而且忘了穿打底的短袖衫），可是会令你非常不舒服。同样地，如果你从暖和的地方来到寒冷的气候，最好随身携带外套，以应付登陆机场后，从停机坪到航站楼的一段路。穿着一件T恤和拖鞋在雪中或强风中步行，是非常痛苦的一件事。 确保每个人的护照还没到期。许多国家要求旅客入境时，护照至少仍有6个月的有效期，所以别在抵达机场后，才发现出错。整理旅游文件时，你还需要考虑：  临行前先准备好所需的签证。在出发前办好签证，总好过在陌生机场无止境地排着队，担心他们不让你入境。 如果是到海外旅行，请准备好外国现钞、旅行支票、信用卡或借记卡。向银行咨询汇率。 当你沉浸在为旅行做准备的兴奋中，很容易就忘记打预防针。记得趁早看医生，看看是否有这必要。此外，如果你需要准备好旅游期间所需的药物，也可以趁此机会让医生知道你会离开多久。不要想着到外国才购买药物，因为你可能会遇到各种问题，像是药物匮乏，或是无法看医生。 最好能把这些必需品列下来，方便随时查看需要收拾什么东西。这张清单在整个旅程中也很有用，帮助你记得自己带了什么。万一行李遗失或被偷，它也能用作行李的物品记录。 记得交代邻居、朋友和家人你将远行，万一发生紧急事故，比如财物（房子、汽车等）、宠物、交给亲戚照看的孩子或独自留在家的孩子（如果他们年纪够大了）出了状况，他们需要如何处理。 长途飞行通常意味着你将离开一段时间，你不太可能会开车去机场。如果你担心把车留在家不安全，可以查看机场长期停车区的收费，看看自己是否负担得起，这个选择是否适合你。有些机场提供十分优惠的长期停车收费。你也可以考虑租车、航空公司的接送巴士、搭出租车、要求邻居或家人载你一程。后一个选项尤其好，因为将有人给你送行。 如果你有残疾或需要使用特殊通道，最好尽量提早到机场，向工作人员确定机场已做出妥善安排，帮助你准时登机，及在飞行途中保持舒适。如果你太早到机场，不知道要如何打发登机前的时间，别担心，你可以在现代化机场做很多事情，像是看书、玩电子游戏、看杂志或进行其它形式的娱乐。 在机场等待时，你还可以阅读如何在长途飞行中保持舒适，看看可以在机上做些什么，以确保自己有个舒适的长途旅程。
Před odletem se dobře vyspěte. Pokud jste viditelně nemocní, připravte se, že budete muset prokázat, že nejste infekční. Podívejte se, jaké panuje ve vaší destinaci počasí. Připravte si všechny potřebné dokumenty k cestě. Podstupte různá očkování. Nejnutnější věci si sbalte několik dní před cestou. Rozmyslete se, jak se na letiště dostanete. Přijeďte na letiště včas, pro mezinárodní lety alespoň dvě, ale lépe tři hodiny před odletem.
Před odletem se dobře vyspěte. Pokud jste viditelně nemocní, připravte se, že budete muset prokázat, že nejste infekční. Podívejte se, jaké panuje ve vaší destinaci počasí. Připravte si všechny potřebné dokumenty k cestě. Podstupte různá očkování. Nejnutnější věci si sbalte několik dní před cestou. Rozmyslete se, jak se na letiště dostanete. Přijeďte na letiště včas, pro mezinárodní lety alespoň dvě, ale lépe tři hodiny před odletem.