如果你想将高清视频导出到Mac上的文件夹，可以使用这个方法。导出视频后，你就可以随意观看并分享。    如果你想将视频直接分享到网站上，点击网站的名称（Facebook、YouTube和Vimeo等）。 如果你在网站上分享视频，这段文字就会成为影片的标题。 如果你在YouTube或Vimeo上分享视频，想让别人更容易找到你的视频，这样做很管用。 高清请选择720p、1080p或4k。并不是所有的选项都适用于所有影片，因为你不能把低质量的视频转换成高清视频。  720p分辨率为1280 x 720。对于上传速度快、不占用太多硬盘空间的高质量文件，可以选择这个选项。 1080p分辨率为1920 x 1080—是720p质量的5倍。与720p相比，1080P文件更大，上传时间更长。 4k是超高清（UHD），分辨率为4096 x 2160。它是1080p质量的4倍，所以文件会更大，上传时间会非常长。 如果要导出文件，可以跳过这一步。   点击“分类”菜单，选择YouTube分类。 点击“可查看”或“隐私”菜单设置隐私。 如果你在网站上分享就看不到这个菜单。要了解每项设置如何影响文件大小，请点击一个选项，查看预览下面的文件大小。  选择“高质量”会带来最佳的质量，同时也不会让文件太大。 选择“最佳”将会使用ProRes编码，这是一种专业级质量。文件将会非常大。 这个选项仅在导出到文件时可见。  如果你担心文件大小，选择“更快”。虽然质量不会很好，但还是要比标准质量好。 选择“更好的质量”，如果你喜欢最清晰的音频和视频，并且不在乎文件大小，可以选择这个选项。 如果你分享到一个网站，你会被提示输入该网站的帐户信息。按照提示登录并完成上传。当上传完成后，你会看到“分享成功”。  将文件保存到一个你能记住的文件夹中，比如“文档”或“桌面”，这样当你想把它上传到YouTube或刻录成DVD时就很容易访问了。 过一会你就可以在你选择的文件夹中找到高清版本的影片了。 现在你可以把视频以高清文件的形式保存在电脑上，也可以把视频上传到Facebook、LinkedIn、Google Drive、Dropbox等网站，以及任何其他支持高质量视频的网站。
打开iMovie。 在“媒体库”窗格中点击要导出的影片。 点击屏幕顶部的文件菜单。 点击分享。 在“分享”菜单中选择文件…。 在文本框中输入影片名称。 在“标签”框中输入标签。 点击“分辨率”菜单选择分辨率。 如果你在网站上分享视频，请设置其他参数。 点击“质量”菜单设置视频质量。 点击“压缩”菜单选择压缩率。 点击下一步。 在“另存为”字段中输入视频名称。 找到要保存文件的文件夹。 点击保存。
打开iMovie。 在“媒体库”窗格中点击要导出的影片。 点击屏幕顶部的文件菜单。 点击分享。 在“分享”菜单中选择文件…。 在文本框中输入影片名称。 在“标签”框中输入标签。 点击“分辨率”菜单选择分辨率。 如果你在网站上分享视频，请设置其他参数。 点击“质量”菜单设置视频质量。 点击“压缩”菜单选择压缩率。 点击下一步。 在“另存为”字段中输入视频名称。 找到要保存文件的文件夹。 点击保存。