你需要一个用来搅拌及装砂糖磨砂膏的小容器。找一个干净的有盖容器，至少可以放几天，直到用完磨砂膏为止。 本配方能做出约160毫升磨砂膏，你可以用双倍分量，做更多磨砂膏。选择大小合适的容器。 将3汤匙橄榄油倒入容器。 你也可以添加一两个维生素E胶囊，这样对皮肤更有益。只要打开胶囊，挤到油里就行了。如果你加了胶囊，先让磨砂膏渗入皮肤数分钟，才冲洗干净。 现在，加入2汤匙蜂蜜。任何蜂蜜都行，越浓越好。 倒入100克真糖。放什么糖都可以，原糖最粗，白糖最细，红糖介于两者中间。 现在，所有材料都倒入容器里了，把它们拌匀。如果看起来有点湿，可以多加一些糖。如果很干，那就多加半匙油。 将成品放在洗手台或橱柜里。放进冰箱只会让它变硬。
准备容器。 将油倒入容器。 添加少许蜂蜜。 加糖。 拌匀，随需而用。
准备容器。 将油倒入容器。 添加少许蜂蜜。 加糖。 拌匀，随需而用。