Vaši přátelé s vámi budou bez ohledu na to, zda budete single, nebo ve vztahu. Měla byste s nimi trávit dostatek času a vážit si jich. Choďte s přáteli na oběd, hrajte s nimi sport, nebo jděte například s kamarádkami nakupovat. Při poslechu hudby se v mozku uvolňuje dopamin – chemikálie lásky. Sestavte si seznam songů, které vás inspirují, vykouzlí vám úsměv na rtech a přinutí vás vstát a tančit.  Vyberte si písničky, které vám dodají pocit moci. Časopis Cosmopolitan uvádí mezi písničkami, které vás mohou dostat z rozchodu následující songy: "Since U Been Gone," Kelly Clarkson "Forget You," Cee Lo Green "Single Ladies," Beyonce "So What," Pink "Stronger," Brittany Spears   Zpívejte si nahlas a nestyďte se! Pokud potřebujete ještě více energie a pozitivního myšlení, zpívejte si společně s hudbou. Pokud vám váš bývalý partner říkal, že neumíte zpívat, zpívejte ještě hlasitěji! Vyhýbejte se písničkám, které vám váš vztah připomenou. Výhody domácích zvířat jsou dobře zdokumentované. Když si pořídíte nějaké domácí zvíře, budete se cítit lépe, nebudete osamělá, zbavíte se bolesti, budete v lepší kondici a budete mít vyšší sebevědomí a zbavíte se deprese.   Procházky se psem jsou skvělým způsobem, jak si zacvičit a seznámit se s novými lidmi. Najděte si přátele mezi ostatními pejskaři a rozšiřte svůj společenský okruh. Zvíře vám dá nepodmíněnou lásku. Nebudete se muset zabývat tím, že si musíte najít muže, který vám bude projevovat náklonnost, protože už budete mít čtyřnohého kamaráda. Pokud jste tak smutná, že jste přestala chodit do posilovny, nebo trénovat na maraton, je na čase se k tomu vrátit. Stejně jako hudba i cvičení v těle uvolňuje látky, které vám zlepší náladu, takže budete nejen vypadat lépe, ale budete se i cítit lépe.   Cvičení vám může zlepšit spánek, dodá vám energii a posílí vaše sebevědomí – což jsou přesně ty oblasti života, které rozchodem utrpěly. Pokud jste se po rozchodu přejídala nezdravým jídlem, pravděpodobně jste trochu přibrala. Cvičení vám pomůže se kilogramů navíc zbavit. Nemusíte radikálně měnit svůj vzhled (ale pokud chcete, klidně můžete), ale měla byste se snažit vypadat stále co nejlépe, abyste byla pro opačné pohlaví přitažlivější.   Projděte si módní časopisy a webové stránky a najděte si inspiraci pro nový vzhled. Nejste to jen vy, kdo po rozchodu s partnerem potřebuje změnu vzhledu – podívejte se na fotografie celebrit „před“ a „po“ a uvidíte, že je skvělé pomoci si po rozchodu změnou vzhledu. Zkuste nejprve jen nějakou menší změnu, například melír, nebo novou barvu rtěnky. Nový vzhled vám dodá novou energii a nový přístup k životu a bývalému partnerovi tím dáte najevo, že jste krásná, ale už vás nemůže mít. Možná ještě nejste připravená randit, ale to neznamená, že se musíte vyhýbat mužům. Jděte někam, kde si budete moci trénovat flirtování, nebo alespoň pozorovat přitažlivé muže.   Když narazíte na někoho, kdo se vám bude líbit, podívejte se mu do očí a usmějte se. Uvědomte si, že šálek kávy a rozhovor není nic závazného. Pokud potkáte někoho, kdo se vám bude opravdu líbit, neříkejte mu nic o svém rozchodu a nemluvte o svém bývalém partnerovi. Potenciální nový partner nechce slyšet o vašich bývalých partnerech nic negativního. Když budete svého ex pomlouvat, ostatní muže tím odradíte.
和朋友在一起。 做一个让人心情愉悦的播放列表。 养只宠物。 保持身材。 花点时间来打扮。 拥抱新的机遇。
和朋友在一起。 做一个让人心情愉悦的播放列表。 养只宠物。 保持身材。 花点时间来打扮。 拥抱新的机遇。