Během koupele popíjejte vodu a dávejte si pozor, abyste se nepřehřáli.  Prvních 20 minut koupele pomalu popíjejte vodu. Po několika minutách ve vaně se začnete pomalu potit. Vaše tělo začne vypuzovat toxiny. Když vám bude ve vaně příliš horko, připusťte si trochu studené vody. Můžete se při detoxikační koupeli uvolnit pomocí meditace. Dýchejte nosem, uvolněte krk, obličej, ruce a břicho. Postupně uvolňujte každou část svého těla. Když se vědomě uvolníte, pomůže vám to užít si detoxikační koupel ještě více.   Jakmile za sebou zavřete dveře od koupelny, zanechejte za nimi všechny své starosti a obavy a na nic nemyslete. Představujte si, jak z vašeho těla odchází všechny toxiny a místo nich se vám do těla dostávají vitamíny a minerály. Vaše tělo během koupele fungovalo na plné obrátky, takže je možné, že se budete cítit slabě a bude se vám točit hlava. Vana bude kvůli olejům a solím kluzká, takže vstávejte opatrně. Ihned si tělo zabalte do měkké deky nebo ručníku, abyste se mohli ještě alespoň dvě hodiny potit a zbavovat se toxinů. Když se tělo detoxikuje, je nutné doplňovat tekutiny. Po koupeli byste měli vypít ještě alespoň litr vody. Můžete to udělat rukama, lufou, nebo kartáčem z přírodních vláken. Podpoříte tím odstraňování toxinů.   Dělejte dlouhé jemné tahy směrem k srdci. Po zbytek dne jen relaxujte a umožněte svému tělu, aby se důkladně detoxikovalo.
Lehněte si do vany na 20-40 minut. Uvolněte se. Pomalu vylezte z vany. Doplňujte tekutiny. Po koupeli si opět vykartáčujte pleť.
Lehněte si do vany na 20-40 minut. Uvolněte se. Pomalu vylezte z vany. Doplňujte tekutiny. Po koupeli si opět vykartáčujte pleť.