自己录音，或者找朋友来听你演讲，并做出评价，包括音量、音高、发音、音质和速度，确定哪些方面需要提高。  你声音是否太大或者太小？ 你的音调是刺耳还是饱满，单调还是丰富？ 你是不是鼻音太重？你的声音是饱满还是气息太重？是清晰还是不够活泼热情？ 你咬字清晰吗？ 你说话是否太快或者太慢？你听起来是犹豫不决还是从容不迫？ 演讲时要高声说话，让房间里的每个人都能听到。通过音量的高低变化可以让演讲重点突出，亲切动人。  说重点的时候大声一点。 说旁白的时候小声一点。 如果你的声调一成不变，观众就会不耐烦。变换声调可以让声音不那么乏味，观众也更容易听下去。你要在整个演讲中不停地改变声调。利用声调的一些常见方法有：  提问的时候以升调结尾。 陈述见解的时候以降调结尾。 节奏是你演讲的步调。放慢节奏可以起到强调的作用。如果你平时说话很快，放慢节奏可以让听众更容易理解你说的话。 说到重点的时候停顿一下，给听众一个理解的时间。 你有没有听过他人演讲？有的人在演讲时被强烈的情绪左右，连声音都跟着颤抖。演讲或演戏的时候，这是一种非常实用的技巧。利用你的音色和声音中的情感，传递强烈的情绪。 打个比方，你在讲伤心事的时候，声音会随之颤抖，但是也不要强行伪装这种颤抖。 在面对观众之前，自己多练习几次。尝试用不同的语气、节奏、音量和声调来演讲。录下自己的演讲，听听看怎么样说好，怎么样说不太好。  用不同的方式来练习演讲。每次都录下来，进行比较。 很多人听自己录音的时候，都会觉得很不舒服。录音跟你自己所听到的声音不一样，但是更接近别人听到的声音。 当你要长时间或者高音量说话时，保持喉咙和声带润滑非常重要。不要饮用会引起脱水的饮料，比如咖啡、苏打水和酒类。喝水就可以了。 演讲的时候在旁边放杯水。
分析你现在的演讲。 调节音量。 利用声调。 改变节奏。 在适当的时候表达自己的情绪。 练习演讲。 多喝水。
分析你现在的演讲。 调节音量。 利用声调。 改变节奏。 在适当的时候表达自己的情绪。 练习演讲。 多喝水。