只有了解自己，才能学会接纳自己，和别人在一起时会更自在。写日记或博客能很好地提高自我意识、追踪个人成长，可以写以下内容：  知道自己喜欢什么，不喜欢什么。 确定自己的理想。 确定自己生活中是否有需要加倍努力的地方。 媒体总是用完美的形象来轰炸你，你很容易就忘了这个世界上没有完美的人，美也不意味着完美。缺点使你成为独一无二的人，接纳自己的缺点，让它们为你所用。  与其关注外表上的缺点，不如称赞自己喜欢的特点。 多与积极的人待在一起，他们能让你感受到爱与美。 美不止停留在表面，你的思想、行为、热衷的东西都会反映出你是什么样的人，多关注他人的需求和感受，增加自己的内在美和外在吸引力。  与其评判他人，不如称赞他们。 心甘情愿地花时间、捐钱去帮助有难处的人。 对每个人都要友好、慷慨。  接纳自己，当你做一些让自己快乐的事情时，你会很开心。 生活中的人对你的自尊有很大的影响，你的朋友和你喜欢的人总是指责你或指责他们自己，你很难认为自己很美，多与那些肯定你、称赞你的人在一起，他们充满自信，也不会指责你。
更多地了解自己。 接受自己的缺点。 努力成为一个积极、慷慨、充满激情的人。 多和积极的人待在一起。
更多地了解自己。 接受自己的缺点。 努力成为一个积极、慷慨、充满激情的人。 多和积极的人待在一起。