首先要调整审视自己的态度。不要对自己太苛刻，也不要认为自己不如别人。要学会接受并欣赏自己，相信自己是任何人都无法替代的。这样时间长了，你的言行就会真实地反映出你的性格。  接受自己的不足。只有接受自己的不完美，才会不惧怕表达自己，也就是说你要包容自己的怪癖，和与众不同的性格特点。 如果你的兴趣爱好和周围的人格格不入，不要担心。探索那些让你感兴趣的事，时间久了，你自然会遇到志同道合的人。 每个人都有自己的想法，这些想法都是独一无二的。如果你总是怀疑自己，对自己没有信心，那就很难坦率地展现出真实的自己。 一个人如果很自卑，就会喜欢模仿别人的言行，以此来装出自信，甚至自负的模样。这其实就是虚伪的人的特质。  缺乏自信的人穿着打扮会模仿身边的潮人，就连听音乐也只听大家都听的歌。不要变成这种人，要寻找自己的兴趣，即使这会让你与其他人格格不入。 如果无法越过心理上的坎而变得自信，可以仔细想想其中的原因，最好能自我调节。如果比较严重，可以去看看心理医生。 率真的人有自己的是非观念，用来引导自己的言行，比如宗教信仰和道德伦理等，都是可以在日常生活中帮你做出决策的信念。很多人会盲目顺应爱人或父母的价值观，并没有仔细想过是否真心接受。  你可能受其他人影响，认为人人平等，却打心眼里瞧不起某类人，这就是虚伪。 如果你的朋友在酗酒或吃一些你认为不健康的东西，那么你应该试图劝阻他们，或者找个借口不要让自己做这些事。 在让你幸福或自豪的事情里找到自己的价值观。想想什么事情让你感到满足。 在自我成长和培养兴趣的过程中，你会发现自己最真实的一面。可以通过课程学习，做志愿者或培养爱好来使自己成长。 虚伪的人只会一味追寻流行事物，不敢打破社会对他们的期待，从来不正视自己真正的兴趣。
接受自己。 让自己变得自信。 按照自己的想法行动。 花时间让自己成长。
接受自己。 让自己变得自信。 按照自己的想法行动。 花时间让自己成长。