在这一天里，化妆品、污垢和油脂都沾在你脸上了。在你就寝前清洁好你的皮肤。  使用卸妆液。这样不仅可以在你睡觉的时候防止污垢堵塞毛孔和造成粉刺，还可以防止细菌弄到你枕头上——睡觉时，细菌可以通过枕头进入你的皮肤。 使用温和的香皂。要记得清洗脸并不是要把油全部弄掉——如果你清洗完之后感到紧和干，说明你用的东西太强烈了。 避开眼部；眼部周围的肌肤对于大部分的洁面乳来说都太敏感了。 用流水洗脸。用毛巾或者小碎布来粗粗地抹脸会更刺激脸部皮肤。相反，应该把你的脸靠到水槽上面，两手合拢，装一些水冲洗脸。大概要冲洗十次。 轻轻拍干。不要拿毛巾擦脸。相反，轻轻地温和地拍打脸，或者让它自己风干。 化妆水能去掉香皂去除不了的、你脸上多余的水和污渍，还能关闭你的毛孔。也不是每个人都需要用化妆水，但是有些人会发现这个还挺有效的。  滴一些液体到棉花球或者棉垫上。拿它轻轻地擦拭你的皮肤。 除非你皮肤特别油，才能用收敛剂。 收敛剂是一种酒精浓度达到百分之六十的浓烈化妆水。如果你是干性皮肤，收敛剂会让油腺体过度收敛而造成痤疮。 金缕梅是在购买合成化妆水或收敛剂时自然的选择。 只在你皮肤特别油的区域考虑使用化妆水。例如，只在鼻子或者额头上使用。 早上用润肤露为你的化妆打底，让你的脸整天都保持湿湿的状态。晚上涂润肤露可以帮助皮肤自我修复，还可以防止皱纹增长。总之，这是你可以长期做的、让你皮肤变得红润有光泽的最好的事情。  在白天用更稀的润肤露。如果你是易出油和出痘的皮肤，就在晚上用厚重一点的润肤露，而白天可以用稀一点的或者凝胶的润肤露。 不要忘记涂抹脖子和露出的肩部与胸部。如果你从来都不滋润它们的话，这些区域会很容易干燥、过敏。 如果你的皮肤很干燥又起皮的话，每周的去角质可以去除死皮。找一个成分比较好的去角质膏，而且不要用力地擦你的皮肤，只要轻轻地用点力就行了。  将磨砂糖和蜂蜜简单地混合起来，这就是个很好的去角质膏了。使用后用温水清洗。 你也可以用脸部专用的干刷子来给去角质。在你的脸上划小圈做环形运动。 每次你准备出门的时候使用防晒霜来使皮肤远离干硬。远离太阳的伤害可以让你的皮肤保持湿润和柔软很多年。记住，只要十五分钟就会被太阳晒伤，所以记住做好准备。  只要SPF30就行了——太高的SPF值没有好处。 找一些化妆用品里轻又干的喷雾防晒霜。 在用防晒霜之前用润肤露打底，你的脸就可以被保护起来了。
晚上洗脸。 用化妆水。 涂润肤露。 一周去一次角质。 保护你的皮肤远离太阳。
晚上洗脸。 用化妆水。 涂润肤露。 一周去一次角质。 保护你的皮肤远离太阳。