如果你有睡眠障碍，呼吸沉重，鼾声响亮或者严重地流口水，那么你可能有睡眠时呼吸暂停症状。睡眠时呼吸暂停会导致你的呼吸变得很浅很细。  有一些行为和状况会增加睡眠时呼吸暂停的几率。它们有：抽烟，高血压，有高风险的心脏衰竭或者中风的人。 医生可以通过进行睡眠监测实验以及了解你的睡眠状态来诊断你是否有睡眠时呼吸暂停症状。 流口水是气管堵塞的一个症状。去看耳鼻喉科医生来检查气管是否阻塞，是否使你在睡眠时无法用鼻子呼吸。 如果你超重过胖的话，你出现睡眠时呼吸暂停的几率就会增加。睡眠时呼吸暂停的患者有半数都是肥胖者。改变饮食习惯和经常锻炼让自己的体重达到一个健康的标准，缩小颈围从而让呼吸更顺畅。 除了减重之外，改善睡眠时呼吸障碍的方法还有几个。确诊为睡眠时呼吸暂停的人，应该远离酒精，安眠药睡眠剥夺。简单的鼻腔喷雾和盐水冲洗可以有效疏通鼻腔。 用于治疗睡眠时呼吸暂停患者的第一个方法就是连续气道正压通气法（CPAP）。这种方法大概可以概括为，患者在睡觉时需要佩戴一张面具，这张面具促使空气通过鼻孔和口腔。原理是利用合适的气压贯通气管，阻止气管上方组织坍塌。 这些设备可以组织舌头坍塌进入喉咙气管内，促进下颚打开一个通风道。 拥有障碍组织的人，比如鼻中隔弯曲，扁桃体肥大，或者舌头过大者可以接受手术矫正。   激光或微波使用无线电频率来 收紧喉咙后面的软腭，打开气道。  悬雍垂腭咽成形术, 或者 UPPP/UP3可以用手术方式去除喉咙后面的软组织来打开气道。  鼻腔手术包括几个步骤来修正障碍或者畸形，比如鼻中隔弯曲。  扁桃体切除术 可以去除过于肥大的扁桃体，打开气道。way.  颚/上颌促进手术 包含将颚骨向前移，来为喉咙制造空间。这个手术相当紧张，只为最严重的睡眠障碍者实施。
检查你是否会在睡眠时出现呼吸暂停。 检查你是否有气管阻塞的风险。 减轻体重。 保守地治疗睡眠时呼吸障碍。 利用机械疗法来治疗睡眠时呼吸障碍。 使用上颚促进设备。 接受手术。
检查你是否会在睡眠时出现呼吸暂停。 检查你是否有气管阻塞的风险。 减轻体重。 保守地治疗睡眠时呼吸障碍。 利用机械疗法来治疗睡眠时呼吸障碍。 使用上颚促进设备。 接受手术。