在任何你通常食用牛奶或酸奶或者用它们烹饪的时候，把它们替换成克非尔。克非尔可以为酱汁提供绝好的基础，甚至可以作为一种更健康的奶制品替代物，用于烘烤当中。可以考虑下面这些选项：  把克非尔搭配着格兰诺拉麦片食用，作为早餐。 把克非尔搅拌在咖啡里。 用克非尔代替酸奶制作酸奶葡萄柚蛋糕。 在菜肴中，椰奶克非尔不能总是直接代替牛奶，不过椰奶克非尔有很多其它的绝妙用途，而且纯的椰奶克非尔味道尤其棒。试试这些点子：  把一杯克非尔、一个香蕉、一把浆果搅拌在一起，制作椰奶克非尔冰沙。 把椰奶克非尔作为自制冰镇果汁朗姆酒的基础。 把椰奶克非尔搅拌进汤和酱汁里，让它们口感浓稠、奶香浓郁。 白水克非尔比其它种类的克非尔清淡很多，所以你可能会发现自己一整天都在喝它。在任何你通常需要水做汤的时候使用它。你还可以用果汁、薄荷或其它调味品为白水克非尔调味，让它成为一款美味的饮料。
用牛奶克非尔代替牛奶。 食用椰奶克非尔，作为一餐清爽的招待。 在一天当中饮用白水克非尔来补水。
用牛奶克非尔代替牛奶。 食用椰奶克非尔，作为一餐清爽的招待。 在一天当中饮用白水克非尔来补水。