使用下面任何方法之前，先把手和脸洗干净。这能降低传播细菌的风险，以免青春痘变大或增多。  使用能有效去除细菌的肥皂和清水洗手。 用适合你肤质的温和洁面乳洗脸，防止青春痘进一步受刺激和发炎。 用外用产品吸收多余油脂，以免青春痘发炎。这些制剂不只能去掉油脂，还能杀死引发青春痘的细菌。  你可以使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或硫磺的非处方制剂。如果痘痘很严重，可以让医生开处方产品。  泥面膜也能吸收多余油脂，净化皮肤。  你可以用吸油纸吸掉整张脸的多余油脂，或许有助于缩小青春痘。  一定要遵守医生或包装上的指示，不要过度使用这些产品，以免进一步刺激青春痘。 大部分吸油产品都能在药房和一些杂货店买到。线上化妆品零售商也有卖这些产品。 有些人用牙膏来迅速吸掉多余油脂和缩小青春痘。医生不建议使用这个方法，因为市面上的牙膏种类繁多，有的可能会刺激或损伤皮肤。 美白牙膏或去牙垢牙膏里面的成分可能使青春痘更加红肿和明显，并加重炎症。如果你考虑使用这个方法，最好安全行事。 用去红血丝眼药水给青春痘消炎。虽然这不是长久之计，但是反复使用或许有助于缩小青春痘和减轻炎症。  可能只要30分钟，就能看到青春痘缩小。  直接将眼药水滴在青春痘上，或者用棉签涂抹。  大部分药房和某些杂货店都有卖去红血丝眼药水。 青春痘又大又痛一般是炎症造成的。敷冰袋或冷毛巾有助于收缩血管，减少血流，给皮肤降温，进而缓解和青春痘相关的炎症。冷敷也能迅速缩小青春痘。  你可以根据需要，在青春痘上断断续续地冰敷或冷敷10到15分钟。 考虑在冷敷后滴眼药水，进一步缩小青春痘。 你可能很想摸或挤痘痘，千万不要用这种方式祛痘。挤痘痘和触碰皮肤会传播油脂和细菌，使炎症或青春痘恶化。 挤痘痘或触碰皮肤也会进一步刺激它们。 有时候，你可能长了一个很大或很顽固的青春痘或白头粉刺，不管怎么弄都不消失。你可以使用粉刺夹安全地去除已经破皮的大痘痘。去除痘痘之前，最好先咨询医生，以免弄巧反拙。  大部分药房和卖护肤品的零售店都有卖粉刺夹。  事先清洁皮肤，降低传播细菌的风险。工具使用前后都要用外用酒精消毒，防止再次感染细菌。 拔痘痘之前，将温热的毛巾放在皮肤上敷一两分钟。  不要强行拔出皮肤里的青春痘。如果第一次没有拔出来，那就等几天再试一次，以减少皮肤刺激，促进皮肤愈合。  按照包装上的指示，以最有效的方式使用粉刺夹。
洗手和洗脸。 吸掉多余油脂。 不要使用牙膏。 滴去红血丝眼药水。 使用冷敷缓解炎症。 不要用手指触碰青春痘。 去除顽固或很大的痘痘。
洗手和洗脸。 吸掉多余油脂。 不要使用牙膏。 滴去红血丝眼药水。 使用冷敷缓解炎症。 不要用手指触碰青春痘。 去除顽固或很大的痘痘。