在心理健康领域，有许多训练有素的专业人士，尽管发挥的作用经常会有交集，但每个方面的专业人士都有他们自己的专长。  精神科医生是完成过精神科住院实习的医生。他们是受训范围最为广泛的心理专家，通常是帮助你管理处方药的最佳人选。他们还接受过精神疾病的诊断培训，其中包括精神分裂症和双相情感障碍等严重疾病。 临床心理学家拥有心理学博士学位，通常在心理健康机构完成实习或住院实习。他们可以诊断精神疾病，进行心理测试，并提供心理治疗。除非拥有特殊执照，否则他们通常不能开处方。 精神科或心理健康护理师至少拥有硕士学位，并受过心理健康专业培训。他们可以诊断精神疾病并开处方。某些情况下，他们还可以提供心理治疗。他们可能必须与精神科医生一起工作，这取决你所在的地区。 社会工作者至少拥有社会服务硕士学位。持照的临床社会工作者已在心理健康机构完成实习或住院实习，并接受过心理健康咨询培训。他们可以提供治疗，但不能开药。他们通常十分熟悉社会支持体系和资源。 咨询师拥有心理咨询研究生学位，通常在心理健康机构完成过实习。尽管咨询师可以为各种心理健康问题提供咨询，但他们可能会侧重于特定方面的问题，如成瘾和滥用药物问题。他们不能开处方，在许多地区也不能诊断精神疾病。 内科医生通常没有接受过大量的心理健康培训，但他们可以开药，并且能够帮助你管理整体健康。 某些精神疾病，如焦虑症和抑郁症，通常可以使用医生能够开出的处方药来进行有效地治疗。将你的症状和担忧告诉医生。  医生可能会推荐适合你问题的科室或医院。 个人申请社会保障的精神障碍支持，以及确保自己受到《中华人民共和国残疾人保障法》的保护，需要得到正式的精神健康诊断。 你可能购买过覆盖精神疾病的健康保险。打电话给保险公司，询问如何进行理赔。  一定要清楚地了解你保险计划的所有具体要求。例如，你可能需要从主治医生那里取得转诊到精神科的转诊证明，或者有特定保险条款对治疗方法提出了限制。 如果你没有购买健康保险，可以在当地找一家社区心理健康中心。这些机构为低收入或无保险个人提供免费或价格非常低廉的治疗。有些大型大学和医学院也有低收费的诊所。 取决于所在的地区，你可能需要等待几天到几个月的时间才能看到心理医生，因此，请尽快预约。如果医院或诊所有等待名单或取消预约候补名单，请他们将你加入其中，这样你就有机会提前得到诊疗了。 如果你有自杀的想法或计划，请立即寻求帮助。你可以在任何时间拨打中国心理危机与自杀干预中心救助热线 800-810-1117。你还可以拨打120，联系紧急救护服务。 你可以随意向医生提问。如果你有不理解的地方或想弄清楚一些问题，可以提问。你还应该问一下有哪些可能的治疗方案，例如治疗的类型和持续时间，以及可能需要的药物种类。 你还应该问医生你可以做什么来配合治疗。尽管精神疾病无法自己治愈或治疗，但你可以做一些事情来促进自己的心理健康，就这一问题与医生进行探讨。 你和治疗师之间的关系应该让你感到安全、友好和舒适。首次就诊时，你可能会觉得自己非常脆弱。治疗师可能会问一些让你觉得不舒服的问题，或让你思考一些这类问题，但他或她仍然会让你感到安全、有价值和受欢迎。 如果几次治疗后仍然感觉不舒服，你可以找其他治疗师。记住，你会与他们长期相处，所以治疗师应该给你一种完全站在你这边的感觉。
了解你可以获得哪些类型的帮助。 看医生。 联系健康保险公司。 预约。 问问题。 考虑你与医生的互动。
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