Když si dáte na cucflek led, zbavíte se otoku. Zkuste například:   Studený obklad Led v uzavíratelném sáčku Žínku namočenou v ledové vodě Studenou lžičku – dejte ji na hodinu vychladit do lednice Pokud nemáte obklad, vezměte si z mrazáku mraženou zeleninu nebo maso a použijte ji místo obkladu. Nechejte ho chvíli působit, potom si dejte pauzu a po chvíli ho opět přiložte na cucflek. Pokud ucítíte bolest, dejte si od ledu na chvíli pauzu.   Nedávejte led přímo na cucflek, nejprve ho zabalte do utěrky nebo do sáčku. Pokud používáte lžičku, měli byste ji každých pět minut dát na chvíli do mrazáku, aby byla stále studená. Můžete si do mrazáku dát i více lžic, abyste nemuseli chladit jednu stále dokola.
Přikládejte si na cucflek ledové obklady. Led si na cucflek přikládejte vždy na 20 minut.
Přikládejte si na cucflek ledové obklady. Led si na cucflek přikládejte vždy na 20 minut.