Část zdravotníků je přesvědčena, že určité doplňky stravy vás mohou zbavit plovoucích skvrn. Studie tento efekt sice nepotvrdily, ale možná zjistíte, že zrovna vám zabírají. Než ale začnete jakékoli z nich brát, poraďte se se svým očním lékařem:  Vyzkoušejte doplňky bohaté na antioxidanty, jako je kurkuma nebo šípek. Existují důkazy, že antioxidanty napomáhají v léčbě oční degenerace, ale ne přímo v zabránění očních skvrn. Šípek najdete mezi bylinkovými čaji a kurkumu v koření. Vyzkoušejte oční kapky s MSM (dimethylsulfon). MSM se běžně předepisuje k léčbě artritidy, ale občas se používá i na potíže se zrakem. Kromě artritidy ovšem nemá žádné vyloženě prokazatelné účinky. Vyzkoušejte kyselinu hyaluronovou. Kyselina hyaluronová prokazatelně napomáhá léčbě očí po operaci šedého zákalu. Někteří tedy využívají kyselinu hyaluronovou k léčbě plovoucích skvrn, ačkoli ani v tomto případě její působení nebylo zatím lékařsky doloženo. Zvýšený krevní oběh by měl být schopen snadněji ze sklivce vyplavit rosolovitou bílkovinu. Protože zatím nebyl prokázán léčebný vliv následujících látek na plovoucí skvrny, zkuste se o jejich užívání nejprve poradit se svým očním lékařem:  Vyzkoušejte jinan dvoulaločný (ginkgo biloba). Jinan dvoulaločný prokazatelně zvyšuje oběh krve v oblasti očí a je předepisován pacientům se zeleným zákalem.  Vyzkoušejte lysin. Lysin je vasodilátor, tedy látka napomáhající rozšíření krevních cest, obzvláště velkých žil. Lysin prokazatelně dokáže rozšířit krevní cesty v těle, ačkoli ne nutně v oku.  Vyzkoušejte borůvky. Borůvky se používají na zlepšení zraku a zároveň rozšíření krevních cest. Pro dokázání léčebného efektu borůvek na plovoucí skvrny ovšem zatím nebyl proveden dostatečný výzkum. Dalším faktorem, který může vyvolat plovoucí skvrny, je stres. Pokud se tedy budete věnovat technikám na snížení stresu, může se vám podařit jejich viditelnost snížit. Mezi možné vhodné způsoby ovládání stresu patří meditace, modlitba nebo čas strávený v přírodě. Stejným způsobem funguje i denní cvičení, jako je jóga, pilates či tai-či, které vám napomůže nastolit volnější životní styl.
Pro zamezení skvrn před očima můžete vyzkoušet doplňky stravy. Zkuste doplňky stravy, které povzbuzují krevní oběh. Snažte se eliminovat stres.
Pro zamezení skvrn před očima můžete vyzkoušet doplňky stravy. Zkuste doplňky stravy, které povzbuzují krevní oběh. Snažte se eliminovat stres.