变得谦虚的第一原则就是不能吹嘘——即使你做了很厉害的事情。也许你跑完了纽约马拉松，也许你获得了晋升，也许你搬了新家，等等这些都是很棒的事情，你应该为之自豪，但是谦虚的人不会把这些拿来跟别人炫耀。你可以顺便和别人分享一下成功的喜悦，但不要刻意地自夸。  实际上，你也没必要声称自己完全不知道要被提升。 如果别人提到了你的新邻居，你可以说“其实下个月我就要搬过去了。”你没必要说。“我新买了一栋有时间卧室、一个桑拿房、一个酒窖的房子。” 跑完纽约马拉松很厉害，你当然可以为之自豪，也没必要觉得尴尬。但是你不能逢人便说“我差不多打败了我这个年龄组的所有人”或者“我冲过终点线以后，还能轻轻松松绕中央公园跑上一圈”。 你不需要把那些成功的事情都藏在心里，你可以告诉一些真正关心你、支持你、与你非常亲密的人。也许是你的爱人、母亲、最好的朋友或者几个密友，这都没问题。告诉一个真正关心你的人，比向是个不相干的人吹嘘要好得多。  如果你最近升职了，不要向你的其他同事炫耀，但是可以告诉你的家人和爱人，他们会为你高兴的。 如果你搬了新家，和你的家人朋友一起庆祝一下。 如果你在马拉松比赛上跑出了个人最好成绩，告诉和你一起跑步的小伙伴们，他们会为你高兴的。 谈论到关于你有多富有、你有多少钱、你将要有多少钱，你会赚到多少钱，或者其他和金钱有关的话题，都一点也不谦虚。这样会显得很自私，也有点烦人。你可以为自己有钱而自豪，比如和家人或者你支持的人分享这笔财富，但这不意味着别人会喜欢听你吹嘘。 这不光是不谦虚，还非常非常俗气。 如果你想变得谦虚，就不要总是提到自己有多漂亮、英俊、聪明、机智、外向或者其他什么优点，除非你是想讨人厌。像“我知道自己是个帅哥”或者“我比你们更懂文学”这样的话不是一般的讨人厌，即使你说的是真的。 如果你真的很优秀，别人会发现你的优点。 这一点听起来有点矛盾，先是让你别炫耀自己，现在又说不能贬低自己？这是为什么？因为如果你过于看低自己，别人会觉得你很虚伪，他们就不会再赞美你了。  如果你说“我是班里最笨的人，什么都做不对”，这样别人反倒会觉得你在暗示你是最聪明的。 如果你说，“我……做的非常糟糕”，别人会认为你是故意说的，因为你想听到相反的答案。 这也是变谦虚的一部分。你要认识到自己身上的局限性，要知道世界很大、很美、很复杂，而你并不是世界的主人。对大自然、小孩子、你的导师，以及生活中的各种事情都要保持敬畏的心态，要知道你不是世界上最棒、最闪亮、最受欢迎的人。  做志愿者，这会让你心存感恩。 认识到自己的缺点，你并不完美。 承认自己不能事事都做到最好——也许你曾经这么认为，但是你错了。 当然，也许你和你的爱侣正处于热恋，但这并不意味着你要讲给Lola，你60岁的正在经历离婚风波的同事听。把那些特殊的小幸福藏在心里吧，不要总是在Facebook上秀恩爱。 不幸的是，很多人的爱情生活并不幸福，或者正在为单身而烦恼。你不应该向他们炫耀你的甜蜜爱情，这样很掉价。
不要对你周围的人吹嘘你的成果。 只和那些真正关心你的人分享你的成功。 不要炫耀你有多少钱。 不要炫耀自己的优点。 也不要过于贬低自己。 要谦卑。 不要向别人炫耀你的感情生活。
不要对你周围的人吹嘘你的成果。 只和那些真正关心你的人分享你的成功。 不要炫耀你有多少钱。 不要炫耀自己的优点。 也不要过于贬低自己。 要谦卑。 不要向别人炫耀你的感情生活。