别人怎么评价并不重要，重要的是你得觉得自己有趣。你可以从改变日常开始做起。每天早起15分钟，为自己做一份早餐，去阳台上看报纸。花一天时间去看电影。给自己做一顿特别的午餐。不需要是很大的改变，只要有所不同。 每天做一件不同的事情。如换一条回家路线，下一回厨，联系一下老友，等等。做这些是为了取悦自己，而非他人。 搜集感兴趣的活动，尝试一下。只要你留心，会发现很多并不需要花费很多的活动，尤其在夏天。尝试新鲜的事物，你会保持惊喜和活力。 报纸、网页、宣传单上会有各种活动的介绍，还可以通过和朋友或陌生人（如咖啡店里调麦克风的人）交谈了解到。与此同时，还增加了你的社交，双赢。 你总爱去他方旅行，却忽略了家乡的美好。因为离得太近，你没有好好地去感受和寻找。仔细留意一下吧，你会发现很多有意思的事。 去当地的游客中心，看看别人来这里旅游会玩什么。你会发现很多你没去过的博物馆、艺术画廊、地标建筑和游船。 要是你总是找借口拒绝邀约，久而久之别人也会忘了你。即使你兴趣不大，也可以去试试。并不一定要接受每次邀约，可以时不时去一次。 多一些交际会让你提升不少。就算你工作非常忙，也要放下任务和内疚，出去好好玩一趟。你配得上这样的享受。 星期天的早晨，当你发现自己懒散地浏览社交网页和看电视，这时候你该改变一下。订一家酒店或者自助餐。开车去旅行。为自己创造惊喜。 养成习惯，给生活留白，有那么几天不要安排计划。当那天到来时，跟随灵感。看电影、爬山等等，想到什么就做什么。 安排一次活动能让你有事可做，有所期待，将来也有所怀念。朋友们集思广益，也能想出很多有意思的点子。 寻找机会。当你在咖啡店听歌的时候，给吉他手买杯喝的，聊一聊。和队友聚个餐。要自己寻找机会，别等着机会来敲门。 周末很美好，但别整个周末待在家，用这两天出去走走。既不占用工作时间，也不花费太多。就算在酒店悠闲地做个半小时的阳光浴也好。总之要出去享受一下。 有些事情你总是想做却没做。动手去做吧。花上一个下午也值得。暂时忘却工作和烦恼。改变常规，放松一下。
Zatřeste svojí rutinou. Najděte si místní akce, jako jsou trhy, festivaly, koncerty. Prozkoumejte místo, v kterém bydlíte. Přijměte všechna pozvání. Udělejte něco spontánního. Uspořádejte party s přáteli. Naplánujte si nějaký výlet.
Zatřeste svojí rutinou. Najděte si místní akce, jako jsou trhy, festivaly, koncerty. Prozkoumejte místo, v kterém bydlíte. Přijměte všechna pozvání. Udělejte něco spontánního. Uspořádejte party s přáteli. Naplánujte si nějaký výlet.