Jídlo dokáže v průběhu popíjení redukovat alkoholový dech, protože potraviny absorbují část alkoholu z vypitých nápojů a zároveň stimulují produkci slin. Také tím zabráníte dehydrataci, která vedé také k alkoholovému zápachu z úst.  Na baru vám ve většině restauračních zařízení nabídnout pochutiny typu arašídů, popcornu a dalších drobných pokrmů, které odvrátí nevolnost z přemíry alkoholu. Snažte se tyto drobosti v průběhu popíjení pravidelně uzobávat.  Chystáte-li se pít alkohol u přátel, nabídněte, že pro všechny přinesete nějaké občerstvení. Kupte několik balíčků bramborových chipsů nebo popcornu do mikrovlnky. Nejen že tak v průběhu večera předejdete nepříjemnému zápachu z úst, ale zároveň budete v očích hostitele vypadat velice štědře. Vysoce aromatické potraviny dokážou přebíjet alkoholový dech. Červená cibule i česnek vydrží ve vašem dechu velmi dlouho a omezí alkoholový zápach.  Tohoto tipu můžete využít i v hospodě. Objednejte si nějaké jídlo s obsahem cibule nebo česneku. Myslíme tím například česnekové brambůrky nebo cibulový chléb, ale klidně jakékoli jiné podobné pochutiny.  Po konzumaci alkoholu si připravte sendvič, burger nebo salát a nezapomeňte použít hojné množství červené cibule.  Někteří lidé, hledající rychlé řešení, schroupou cibuli nebo česnek prostě jen tak, syrové. Tato metoda je sice velmi účinná, ale pamatujte, že i zápach cibule nebo česneku může být velmi nepříjemný a rozhodně se nebude projevovat pouze dechem - bude cítit i prostřednictvím vašich pórů, tedy potem. Pokud se tedy chcete alkoholového dechu zbavit proto, že se chystáte na nějakou schůzku nebo setkání, česnek ani cibule nejspíš nebudou vhodným řešním. Česnekový a cibulový zápach je sice možná společensky lépe přijímaný než alkoholový, každopádně o nic extra příjemného se také nejedná. Žvýkačka může být v eliminaci alkoholového dechu velmi účinným prostředkem. Nejen že zápach alkoholu přebije, ale také vám pomůže produkovat více slin, což dokáže zmírňovat alkoholový dech také.  Přednost dejte žvýkačkám s kyselou příchutí. Takové žvýkačky stimulují tvorbu slin více, takže alkoholový zápach zmírní rychleji. Zpočátku vám sice silně kyselá chuť nemusí být zrovna příjemná, ale po chvíli se zjemní a už nebude tak nesnesitelná.  Vhodnou volbou jsou také mátové žvýkačky. Silná mentolová příchuť dokáže překrýt alkoholový dech velmi rychle a často se používá jako osvěžovač dechu. Alkoholový dech pomáhá redukovat pití obojího - kávy i vody. Voda zažene dehydrataci způsobenou pitím alkoholu a podpoří tvorbu slin, a tím zápach z úst zmírní. Káva má silné aroma sama o sobě, takže dokáže nepříjemné pachy z alkoholu překrýt. Nejlepší je pít kávu ráno po propité noci. Smícháte-li totiž stimulanty se sedativy, můžete vybudit svou energii a budete se cítit méně opilí, a to samozřejmě může vést k neúmyslnému pití v dávkách, které už nedokážete zvládnout.
Před pitím nebo v jeho průběhu jezte. Zkuste cibuli a česnek. Žvýkejte žvýkačku. Pijte kávu a vodu.
Před pitím nebo v jeho průběhu jezte. Zkuste cibuli a česnek. Žvýkejte žvýkačku. Pijte kávu a vodu.