把母乳从冷冻室挪入恒温室。  母乳也有保质期，不能贮存过长时间。贮藏在深度冷冻室中的母乳可以保存6—12个月，贮藏在标准冷冻室中的母乳可以保存3—6个月，但是贮藏在冰箱的冷冻室中的母乳只能保存2个星期。  解冻母乳的时候可以把容器放在恒温室靠外的位置，那里比靠里的地方温度更高一点，适宜解冻。 打开容器，用勺子或咖啡搅拌器搅拌一下，检查母乳是否完全解冻。如果还是有块状冻结，那就把容器放回去，再等几个小时；或者也可以直接用自来水解冻，这种方法下文会提到。 解冻后的母乳最好立即用掉，但是在恒温室中保存五天左右也完全可以。 把容器放回恒温室最深处，那里温度最低。
把装有母乳的容器放入恒温室。 在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。 储存五天。 不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉。
把装有母乳的容器放入恒温室。 在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时。 储存五天。 不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉。