培养第六感的很重要一点就是学会观察身边事物，尤其是微小的细节。  对身边事物观察得越仔细，你越容易发现细微的变化，你的直觉会越强烈。  用这种办法，帮助你留意身边细微的变化，慢慢地你就能预测变化。 例如，想象一下你经常走过的一条街道。试着记起每处细节。商店怎么分布？交通标识设在哪里？停车指示牌上写了什么？尽可能地写下能记起的细节，搜寻每一片记忆。之后，去实地检验一下自己记得有多精确。不管你去哪里，都要学会留意每一处细节。 学会把注意力从内心转向外界。这样能让你更关心身边的世界，使内心平静。 随身携带一个小笔记本。记下你的所见所闻和感觉，尽量详细。养成习惯，直到不带本子也主动记在心里。 和他人交谈时，把注意力集中到对方身上。你会发现很多不易察觉的细节，这些细节暗示着说话人真实的感觉和想法。 留意说话人的语调和转折，观察其眼睛和瞳孔的变化，以及对方的用词、停顿和沉默间隔。 我们往往会太依赖视觉，视觉主导着我们对世界的看法。如果你能有意识地多运用其他感官，你就会发现很多以前没能留意到的变化。  试着闭上眼睛，用其他感官来感受身边经过的人。留意他们的衣着、脚步和呼吸发出的声音。留意他们的气味和走过时空气的变化、气温的变化。看看你能否判断出他们的注意力在哪，什么时候关注到你。 当你开始对身边的人的能量场敏感起来，试着区分不同人的能量场。你能感觉到正能量和负能量的区别吗？ 当你走进一个房间，试着感受该房间的能量场。是正能量还是负能量？
学会留意微小事物。 记录你所看到的。 学会仔细观察和倾听。 训练除视觉以外的其他感觉。
学会留意微小事物。 记录你所看到的。 学会仔细观察和倾听。 训练除视觉以外的其他感觉。