Veškeré bylinky byste měli najít v obchodech se zdravou výživou nebo v supermarketech. Měly by být v mleté nebo práškové formě:  1/2 lžičky prášku kořene proskurníku lékařského (uklidňující pro zanícené tkáně) 1/2 šálku prášku kůry jilmu plavého (snižuje zanícení membrány) 1/4 šálku horké vody 2 lžíce medu Přidejte 2 lžíce medu do 1/2 šálku horké vody s proskurníkem. Směs přelijte do mísy a zbavte se zbytků. Vyhrabte důlek ve středu tohoto prášku a nalijte do něj roztok medu s proskurníkem. Pomocí čistých rukou spojte směs dohromady. Ze směsi následně vytvořte malé kosočtvercové tvary o velikosti hroznů. Směs by vám měla stačit na 20 pastilek. Zbavíte se tím lepkavosti. Pastilky dejte na talíř a nechte je oschnout po dobu alespoň 24 hodin. Jakmile jsou dostatečně suché, zabalte každou pastilku zvlášť do alobalu nebo pečícího papíru. Skladujte na chladném, suchém a tmavém místě. Pastilky by se měly dát použít po dobu 6 měsíců. Jednoduše pastilku rozbalte a nechte ji rozpustit ve svých ústech. Tyto pastilky jsou určené pro dospělé, nicméně mohou je používat i děti, u kterých je požívání pastilek bezpečné. Obecně se jedná o děti starších 5 let. Mladší děti by se jimi mohly udusit.
Obstarejte si potřebné bylinky a ingredience. Kořen proskurníku lékařského rozpusťte v horké vodě. Přidejte 1/2 šálku prášku kůry jilmu plavého. Některé pastilky ještě jemně obalte v prášku jilmu plavého. Pastilky zabalte. Použití pastilek.
Obstarejte si potřebné bylinky a ingredience. Kořen proskurníku lékařského rozpusťte v horké vodě. Přidejte 1/2 šálku prášku kůry jilmu plavého. Některé pastilky ještě jemně obalte v prášku jilmu plavého. Pastilky zabalte. Použití pastilek.