每天用不含酒精的漱口水清洁口腔两次，比如儿童漱口水。漱口时，让水流集中冲刷你的舌头。这么做能杀死细菌，防止感染，促进伤口愈合。 不要使用含酒精的漱口水。这类漱口水会造成伤口疼痛和不适。 盐水是一种天然杀菌剂。在温水里加入一茶匙盐，搅匀后用来漱口。每天漱两次。这样能加速伤口愈合，缓解舌头的不适感。 如果你不喜欢自己调配盐水，也可以用医用盐水漱口。 在伤口和周围的皮肤直接抹一层薄薄的芦荟胶。涂上后，你能立即感到疼痛和不适感减轻了不少。芦荟对于伤口愈合也有非常好的效果。 富含维生素C的软食能加速伤口愈合。下面这些食物能促进舌头康复，同时又不会刺激伤口：  芒果 葡萄 蓝莓
用不含酒精的漱口水漱口。 用盐水漱口。 在伤口上抹芦荟胶。 多吃富含维生素C的食物。
用不含酒精的漱口水漱口。 用盐水漱口。 在伤口上抹芦荟胶。 多吃富含维生素C的食物。