简而言之，科学界对脑力游戏的效果仍未有确定的结论。在严格的短期科学试验中，脑力游戏有时会对认知能力产生影响，有时则不会。脑力游戏近来才开始流行，还没有足够的时间进行长期研究，对这种训练方法是否有效得出定论。不过，很多人觉得脑力游戏有助于认知。如果你想要的话，可以尝试下面这个难度逐渐升级的脑力游戏。首先，把本图片放大，让它更清晰。 从第一排开始，从上到下、从左到右地说出眼睛注视的方向，如：“下，左，上，右……”。说的过程中为自己计时，首先尝试不犯错地在三十秒内完成，然后将时间缩短到十五秒。 能够快速说出方向后，试着从头像的角度来说方向，就好像你是页面中那个向外看的人，如：“下，右，上，左……”。这种做法难度更高，因为它需要大脑处理额外信息来进行纠正，才能与头像的角度保持一致。 和第一关一样,为自己计时，尝试在不同的时长不犯错误地完成游戏，首先是三十秒，然后十五秒。 回到步骤2的练习，但这次用手指来指方向，指的方向要与每个头像你大声说出的方向相反，例如：“下（指上），左（指右），上（指下）……”。这样难度又会有所提升，因为在语言成分中加入了动作技能成分。  与音乐训练能够提升信息处理速度的原理类似，这种练习需要多种大脑模式的协调，使用视觉来解读图片中的信息，使用语言来大声说出方向，以及协调其余模式，使用动作来指出方向。 你甚至可以继续在练习中加入更多成分，例如，只有在遇到绿色头像或头像序号是三的倍数时，才以头像的角度来说方向。练习多次后，你可能会依赖大脑对顺序的记忆来缩短时间和减少错误，在练习中加入不同的规则能够降低这种依赖性。 以上只是脑力游戏的一些示例。网上有计时游戏网站，专门训练和测试大脑的推理、记忆和信息处理速度。你还可以在网上找到各种各样以锻炼认知能力为目的的文字游戏和逻辑谜题。  专注于脑力训练的网站包括测智网、益智游戏网等。  除网站外，你还可以在移动设备上找到脑力训练游戏，以及像任天堂DS主机上的《脑年龄》这样的游戏。
在新窗口中打开这张图，将之放大。 说出眼睛看向的方向。 从头像的角度重新开始游戏。 回到第一个练习，但使用手指来指方向。 丰富你的脑力游戏。
在新窗口中打开这张图，将之放大。 说出眼睛看向的方向。 从头像的角度重新开始游戏。 回到第一个练习，但使用手指来指方向。 丰富你的脑力游戏。