Při sprchování si smýváte přírodní oleje, které chrání vaši pleť. Tyto oleje pleť nejen udržují vlhkou, ale také ji chrání před poškozením, které způsobuje vysoušení. Když se budete sprchovat příliš často, odstraníte si z pleti tyto přirozené oleje a budete mít suchou pleť na nohou.   Sprchujte se jednou za dva dny, nebo jednou za tři dny. Pokud si musíte dát sprchu mezitím, osprchujte se studenou vodou a mýdlo si dávejte jen tam, kde je to potřeba (například do podpaží). Když se budete sprchovat příliš dlouho, budete mít také problémy. Nesprchujte se déle, než 10-15 minut a nedělejte to častěji, než jednou denně. Další změnou, kterou byste měli udělat, je upravit teplotu vody, kterou se sprchujete, abyste z pleti zbytečně nesmývali přirozené oleje. Velmi horká voda z pleti oleje odstraňuje a vysušuje ji. Můžete přejít pouze na teplou vodu, abyste měli jistotu, že si pleť na nohou nepodráždíte.  Většina lidí nemá ve sprše teploměr na vodu, takže není snadné zjistit, jak teplou vodu byste měli používat. Řiďte se obecným pravidlem a sprchujte se vodou, ve které byste myli batole. Otestujte si teplotu vody na nějakém citlivém místě na těle (například na vnitřní straně zápěstí) a jinak se sprchujte tak chladnou vodou, jakou snesete. Mýdla, která jsou určená pro mastnou pleť, nebo mají nevhodné pH, jsou velmi agresivní a mohou vaši suchou pleť podráždit. Kupte si mýdlo určené pro citlivou pleť, nebo mýdlo s obsahem hydratačních látek.  Při jedné studii se zjistilo, že mýdla Dove, zejména Dove White a Dove Baby mají nejvhodnější pH pro citlivou pleť. Při běžné hygieně byste měli postupovat opatrně a jemně. Vaše pleť je velmi citlivá a zejména na nohou je také tenká a náchylná k problémům. Chovejte se k ní jemně a snažte se zajistit, aby se zahojila a aby se problémy nezačaly objevovat samy.   Jednou za čas používejte peeling. Peelingy jsou pro pleť dobré, al musíte je provádět opatrně a jemně. Vyrobte si pastu z jedlé sody a vody, nebo si dělejte peeling vlhkou žínkou. Mělo by to stačit k tomu, abyste z těla odstranili mrtvé kožní buňky. Hrubé nástroje, jako jsou lufy a pemzy, jsou často příliš agresivní a mohl by váš problém zhoršit. Používejte vždy ostrou žiletku a holte se jemně. Tupé žiletky vám mohou podráždit pokožku a zhoršit váš problém, nebo ho dokonce způsobit. Po koupání a sprchování byste se měli vysoušet velmi opatrně. Když se budete drhnout ručníkem, budete mít pleť podrážděnou a odstraníte z ní přirozené oleje. Měli byste počkat, až vám pleť uschne přirozeně, nebo ji velmi jemně osušit měkkým čistým ručníkem.
Nekoupejte se příliš často. Sprchujte se teplou vodou. Nepoužívejte agresivní mýdla. Zacházejte s pokožkou jemně. Nechávejte si pleť uschnout na vzduchu, nebo se jen velmi jemně otřete do měkkého ručníku.
Nekoupejte se příliš často. Sprchujte se teplou vodou. Nepoužívejte agresivní mýdla. Zacházejte s pokožkou jemně. Nechávejte si pleť uschnout na vzduchu, nebo se jen velmi jemně otřete do měkkého ručníku.