就算棉线断了或者找不到了，你也不用担心棉条在体内 “消失不见”。 将手打湿，抹上肥皂。仔细揉搓后用水冲洗干净。用干净的毛巾把手擦干。  手上藏匿的细菌会转移到阴道里。 手指甲一定不能像锯齿一样尖利，那样会划伤皮肤。 比如，你可以坐在马桶上，蹲下来，或者站在马桶边，一只脚放在马桶圈上。选好自己觉得最舒适的姿势后，深吸一口气，放松身体。 用手指在阴道内划圈或者来回挪动，直到找到棉条。棉条可能转向一侧，或被推到阴道顶端，也就是膀胱后方靠近宫颈的位置。 如果你摸不到棉条，或者摸到了但怎么也拿不出来，那就试着坐在马桶上，像生孩子或者排便时一样腹部用力推。
别惊慌。 用肥皂和温水洗手。 做出正常插入卫生棉条时的姿势。 将食指伸入阴道触摸棉条。 伸入两只手指，把棉条夹住拉出阴道。
别惊慌。 用肥皂和温水洗手。 做出正常插入卫生棉条时的姿势。 将食指伸入阴道触摸棉条。 伸入两只手指，把棉条夹住拉出阴道。