Čištění a použití zubní niti okamžitě odstraňuje skvrny, které právě zůstaly na vašich zubech. Použijte bělicí zubní pastu a dobře si vyčistěte zuby, zaměřte se na přední část vašich zubů a odstraňte nejzřetelnější skvrny a film. Zaplavení úst vodou tak často, jak je možné, pomáhá vypláchnout kousky jídla, cukr a další nečistoty, které se hromadí během dne na vašich zubech a způsobují, že vypadají na jeho konci matné. Pokud potřebujete rychlý rozjasňovač vezměte si velkou sklenici vody a propláchněte s ní ústa před každým polknutím. Když kousnete do jablka, rozjasní to vaše zuby odstraněním filmu, díky kterému vypadají omšelé. Kousněte do jablka vašimi předními zuby, ponořte je do něj až po vaše dásně. To je dobrá technika, pokud potřebujete venku během dne rychlý způsob, jak rozjasnit svůj úsměv.   Tato technika funguje nejlépe z nejčerstvějším, nejtvrdším jablkem, které můžete najít. Použijte místo sladkého jablka kyselé. Celer a hrušky mohou také pomoci bělit zuby. Způsobují, že vaše ústa vytvářejí hodně slin, které smývají skvrny a film. Kupte si balíček v obchodě a žvýkejte během dne několik kousků. Žvýkačka odstraní kusy jídla z vašich zubů a dočasně je rozjasní. Odměřte několik lžic peroxidu vodíku do hrnku, nalijte do úst a minutu proplachujte. Vyplivněte do dřezu a vypláchněte si ústa čistou vodou.   Jako alternativu namočte vatovou kuličku do peroxidu a potřete s ní zuby, ujistěte se, že je úplně zakryjete. Nechte zhruba minutu působit a potom vypláchněte ústa vodou. Nepolykejte peroxid. Je bezpečné používat peroxid na vaše zuby, ale po jeho spolknutí vám může být špatně.   Tato technika by se neměla používat často, protože může postupem času vaše zuby poškodit. Používejte jí, když potřebujete rychlé vybělení, ale dlouhodobě se obraťte na udržitelnější metody.
Vyčistěte si zuby a použijte zubní nit. Pijte vodu. Snězte jablko. Žvýkejte bělící žvýkačky bez cukru. Vypláchněte peroxidem.
Vyčistěte si zuby a použijte zubní nit. Pijte vodu. Snězte jablko. Žvýkejte bělící žvýkačky bez cukru. Vypláchněte peroxidem.