Často se stává, že když se zaměřujeme na krátkodobé cíle, máme hodně cílů najednou. Je důležité určit si, které cíle jsou nejdůležitější, abyste jich mohli dosáhnout co nejdříve.  Pokud k vám přijede někdo na návštěvu, možná budete potřebovat uklidit, ale také nakoupit potraviny. Možná budete chtít uklidit v autě. Taky se může hodit naplánovat něco, co vaši přátelé mohou dělat, zatímco u vás budou. Možná budete chtít udělat nějakou práci, kterou nebudete moct dělat, když u vás budou na návštěvě. Pokud se pokusíte dělat všechny tyto věci najednou, nebudete tak efektivní, jako když si vyberete nejdůležitější úkol, dokončíte ho a posunete se dál. Když se pokusíte dělat všechno najednou, možná se vám nepodaří stihnout žádný z nich. Když cílům přiřadíte prioritu, vyhnete se ztrátě času poté, co jste cíl splnili. Budete mít už rozmyšleno, co je potřeba udělat dál. Stejně jako u jakýchkoliv jiných cílů, krátkodobých cílů dosáhnete, jen když jim věnujete čas a snahu. Jakmile začnete, vybudujete si tempo, které vás dovede až do konce. Pokud doma máte opravdu velký nepořádek, možná vám přijde těžké s uklízením začít. Ale podívejte se na plán a vrhněte se na první kroky co nejdříve. Jakmile uklidíte jeden pokoj, pocítíte zadostiučinění a získáte motivaci pokračovat. Pokud chcete dosáhnout jakéhokoliv cíle, musíte na něm soustavně pracovat. U krátkodobých cílů je to ještě mnohem důležitější. Jelikož ke splnění cíle nemáte moc času, je důležité zaměřit se na cíl a nenechat se rozptýlit. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout.  Sledujte, jak postupujete. Jedním okem sledujte hodiny (nebo kalendář) a druhým plán, který jste si k dosažení cíle sepsali. Když si sami pro sebe vytvoříte časový rozvrh, může to pro vás být silná motivace, abyste zůstali soustředění. Nikdo nemá rád selhání. Vytvořte prostředí vhodné k úspěchu. Zkuste ze svého okolí odstranit věci, které vám mohou zabránit v dosažení cílů. Představte si, že budete chtít doma uklidit, ale váš pes za vámi bude celý den chodit a dožadovat se pozornosti. Možná se vyplatí dát ho někomu na odpoledne na hlídání, abyste se mohli soustředit. Pokud si myslíte, že neodoláte pokušení zahrát si svou oblíbenou videohru, dejte ovladače do šuplíku v jiném pokoji. Nevyndávejte je, dokud cíl nesplníte. Občas možná zjistíte, že práce na krátkodobých cílech nepřináší ovoce, ve které jste doufali. Nebo pokud na něčem pracujete delší dobu, možná vás napadne lepší způsob, jak něco udělat, než jak jste si předtím naplánovali. Je-li tomu tak, netrvejte na plánu jen proto, že jste si ho předtím sestavili.  Pokud krátkodobý cíl nevychází tak, jak jste si představovali, nebo pokud trvá mnohem delší dobu, než jste předpokládali, nemějte strach plán přepracovat. Je důležité nějaký plán mít, ale občas je třeba změnit pořadí kroků, odebrat některé kroky nebo přidat nové. Někdy také možná budete muset nějaký cíl vypustit, abyste zvládli dosáhnout jiného. V našem příkladu psaní knihy si možná naplánujete napsat během měsíce první kapitolu. Ale během psaní té kapitoly možná dostanete nějaký nový nápad, na který jste předtím nepomysleli. Pokud se jedná o opravdu dobrý nápad, možná se vyplatí vrátit se k plánu a přepracovat ho, abyste do něj ten nápad mohli zahrnout. Čas, který vám to zabere, vám může zabránit v dosažení původního cíle, ale pokud to znamená, že knížka bude lepší, buďte flexibilní a plán upravte. Když dosáhnete svého krátkodobého cíle, něčím se odměňte. Říká se tomu „posílení“. Vašemu mozku to pomůže asociovat si práci na cílech s dobrými následky. Později se tak budete lépe motivovat k dosažení budoucích cílů.  Existují dva typy tohoto posílení. Pozitivní posílení je, když do svého života přidáte něco dobrého. Například můžete úspěch oslavit tak, že si zajdete na dobrý koktejl nebo dezert. Negativní posílení znamená, že ze života něco negativního odeberete. Představte si například, že vás nebaví venčení psa. Můžete se domluvit s jiným členem domácnosti, že ho bude venčit v den, kdy dosáhnete svého cíle.  Posílení dobrého chování je efektivnější než trestání za špatné chování. Zvýší to vaši motivaci dotáhnout víc věcí do konce.
分清事情的轻重缓急。 付诸行动。 保持专注。 学会灵活变通。 奖励自己。
分清事情的轻重缓急。 付诸行动。 保持专注。 学会灵活变通。 奖励自己。