在正常骑车的时候，座垫高度应该能让孩子双腿伸直，双脚平踩在地上。但在没有踏板的训练中，孩子的双膝应该略微弯曲，同时双脚平踩在地上。 通常可以用扳手来调整座垫高度，不过自行车也可能配备了可以快速调整的座椅锁。 把手放在他们的肩上、背上或者脖子后面，不要抓得太紧。如果他们需要更多支撑，可以把手放在他们的腋窝下。  这样做是为了让他们保持稳定，不是把他们往上提或往前推。 扶着孩子，而不是扶着车把手或者座垫。 教他们用双脚来推动前进。一开始他们可能会很不平稳，所以要引导他们让身体保持平衡。让孩子自己抓着把手，这样他们在骑车的时候就能习惯控制把手了。  当他们快要摔下来时，要扶住他们，引导他们下来，而不是托着不让他们掉下来。不然，你只是替代了辅助轮的功能。 当他们掌握滑行的窍门以后，告诉他们减速之后可以用脚来停车。 他们也许会本能地去看车把手或者前轮，之后可能还会看脚踏板。在滑行的时候就让他们练习往前看。 如果你旁边还有人，可以让他们站在车头前面几米的地方，在孩子往前滑行的时候边往后退，同时让孩子看着前面的人。 只要孩子在脚蹬地出去之后，能一直保持平衡，就可以开始加上脚踏板练习了。按照自行车的说明书装回脚踏板，升高座椅，让孩子在跨坐的时候能够两腿伸直，两脚平踩地面。
将座垫调低一点，让孩子可以踩在地上。 扶着孩子，不是扶着车，也不要太用力。 让他们在你温柔的辅助下慢慢滑行。 教他们往前看，而不是往下看。 将脚踏板和座垫归回原位。
将座垫调低一点，让孩子可以踩在地上。 扶着孩子，不是扶着车，也不要太用力。 让他们在你温柔的辅助下慢慢滑行。 教他们往前看，而不是往下看。 将脚踏板和座垫归回原位。