Je smutné nechat někoho jít, ať už jde o kamaráda, nebo partnera, ale někdy je zrada tím, co potřebujeme, abychom si uvědomili, že náš vztah již nemá cenu. Podívejte se na svůj vztah střízlivýma očima a rozhodněte se, zda chcete obnovit důvěru v tohoto člověka, nebo ve vztahu raději nechcete pokračovat.   Jaký byl váš vztah před daným incidentem? Měli jste se spolu dobře? Nebo jste měli pocit, že spolu jste jen z povinnosti a ten druhý se nesnažil to změnit? Naslouchal vám partner a byli jste pro něho důležití? Komunikovat jste spolu otevřeně, nebo jste měli tajnosti? Měli jste pocit, že se na tohoto člověka můžete spolehnout? Byl váš vztah vyrovnaný, nebo jste se snažili více, než ten druhý? Byla zrada neočekávaná, nebo máte nyní pocit, že se to dalo čekat? Má tento člověk mezi lidmi pověst zrádce? Je důležité se nad tím zamyslet dříve, než se rozhodnete tomu člověku opět důvěřovat. Pokud očekáváte něco, co od něho nemůžete nikdy dostat, nejlepší bude vztah ukončit a najít si někoho jiného. Zní to nepříjemně, ale je to tak.   Jste ve vztahu proto, že nedokážete být sami? To může být problém. Pokud potřebujete někoho, kdo vás bude doplňovat, nikdy ho nenajdete. To musíte zvládnout sami. Pokud jste ve vztahu proto, že si jinak připadáte „neúplní“, měli byste být raději nějakou dobu sami. Říkáte si o trable sami? Chodíte vždy se stejnými typy lidí – s těmi, kteří vás nakonec zradí a ublíží vám? Možná podvědomě hledáte někoho, kdo vám ublíží, protože si myslíte, že si nezasloužíte nic lepšího. Uvědomte si, že to je špatně. Zapracujte na svém sebevědomí a netravte čas s lidmi, kteří vám ubližují. Známkování zní sice dost hloupě, ale je to skvělý způsob, jak zhodnotit kvalitu vašeho vztahu. Kromě toho si všichni zasloužíme pětihvězdičkové vztahy, takže byste se měli snažit toho dosáhnout.   Napište si pět věcí, kterých si na vašem vztahu nejvíce ceníte. Pro některé lidi je to smích a emocionální podpora, pro jiné je to intelektuální stimulace, nebo společné cíle. Pomocí známkování se rozhodněte, zda váš partner splňuje vaše potřeby a má stejné hodnoty. Pokud například partner sdílí stejné hodnoty a je schopen naplnit všechny vaše potřeby, ale zradil vás, pravděpodobně je dobré mu dát druhou šanci. Pokud vás ovšem partner zradil a zároveň máte jen málo společného, nejlepší bude vztah ukončit a jít dál. Někteří lidé si vaši důvěru nezaslouží, ale někdy nás chyby ostatních bolí hlavně proto, že nám připomínají něco, co se nám stalo v minulosti. Vypočítavá zrada a nekalé úmysly jsou známkou toho, že si daná osoba vaši důvěru nezaslouží. Chyby a omyly jsou ovšem lidské a lidé si často zaslouží odpuštění. Zamyslete se nad následujícími věcmi:   Šlo o vypočítavou zradu, například o nevěru, pomluvy, nebo sabotáž? Byl to omyl, například rozbití auta, nebo vyzrazení tajemství? Šlo o jediný incident, nebo o dlouhodobější nepřípustné chování? Zamyslete se nad okolnostmi: Prochází si váš partner nebo milovaný zrovna těžkým obdobím a může to mít nějaký vliv na to, co se stalo? Byla to mírná chyba, nebo vážné porušení důvěry? Váhu dané zrady většinou poznáte podle toho, kolik bolesti vám ten druhý způsobil.   Mezi mírné prohřešky patří vyzrazení tajemství, lži z milosti (lži, které chrání vaše city, místo aby vás jimi ten druhý podváděl) a flirtování s vaším partnerem. Jde většinou o náhody, které se už nikdy neopakují. Měli byste vyjádřit své obavy. Pokud je partner přijme, omluví se a slíbí, že se bude příště chovat lépe, měli byste se pokusit důvěru obnovit. Středně vážné prohřešky zahrnují pomluvy, nevracení vypůjčených peněz a časté projevy neúcty. Takové chování značí sobeckost a nedostatek empatie. Je těžké postavit se někomu, komu jsou vaše pocity lhostejné, ale někteří lidé dokážou zapomenout. Takové chování lze v některých případech vyřešit. Vážné prohřešky zahrnují krádež peněz, nevěru, šíření pomluv a lží a sabotáž vašich snah. Jde o vypočítavé zrady, u kterých si je pachatel dobře vědom toho, co dělá. V takových případech lze vztah většinou zachránit pouze pod vedením terapeutů.
Začněte zhodnocovat váš vztah. Zamyslete se nad tím, proč jste byli v tomto vztahu. Oznámkujte váš vztah. Zamyslete se nad danou zradou. Zamyslete se nad tím, jak bolestivá tato zrada byla.
Začněte zhodnocovat váš vztah. Zamyslete se nad tím, proč jste byli v tomto vztahu. Oznámkujte váš vztah. Zamyslete se nad danou zradou. Zamyslete se nad tím, jak bolestivá tato zrada byla.