你可以更多地与伴侣分享自己的情绪，也鼓励他与你分享自己的心情，这会加强你们之间的联系。养成一种每天向彼此吐露心声的习惯。让伴侣吐露心声的一些开放性问题包括：  “还记得我们曾一起散步，闲聊一些家长里短，一起遛狗吗？今晚我们再一起去散步吧...怎么样？ “昨晚发生的事进展不太顺利，我想尝试另一种方法，我们可以重来一次，这一次我会做几次深呼吸，更加耐心地听你说。我也想说一下什么方法更适合我，并且想知道你的期望是什么。” 为了推动你们夫妻关系的发展，你们双方都需要学着理解彼此的需要。最好的办法是发现伴侣的需求，并通过沟通让他/她知道你的需求是什么。 如果你不清楚伴侣想要什么，最好去问问他/她，并且认真听好。如果你仍然搞不清，就多问些问题。例如，你可以这么说，“我认为你想从我这儿得到的是________。是吗？” 用真诚的赞美表达感激之情是健康的情侣关系中重要的一部分。你和伴侣都要知道赞美彼此的重要性，并且知道如何很好地去赞美对方。好的赞美不仅要真诚专心，也应该用“我”做主语，而不是用“你”做主语。 例如，如果伴侣打扫了厨房，不要说“你打扫了厨房，干的很好。”而要说“我很感激你打扫了厨房。”用“我”而不用“你”做主语，会让你的伴侣知道你的感受，而不仅仅让他/她知道你只是注意到了这件事。 如果你觉得自己已经做好准备要继续你们的关系，你应该让你的伴侣向你保证，他/她不会再走以前的老路，不会再发生什么风流韵事。让伴侣大声说出来，或者写出他/她所承诺的行为包括什么，并且保证做出改变。 因为有可能你的伴侣会再一次背叛你，你俩应一起明确再次发生这种事的后果。这里的后果可以包括：离婚，失去孩子的监护权，或其他影响。你可以把这些后果写下来，找个律师使它们具有法律效力。 如果你竭尽全力，而且接受了婚姻咨询，事情仍然没有好转，你可能要接受这一点：你们的关系无法再修复了。说明婚姻关系无法修复的标志有：  连续的争执 无法联系你的伴侣 你无法认同你的伴侣，或得不到他/她的认同 时间无法平复你的伤痛和愤怒 你无法原谅你的伴侣
鼓励你的伴侣对你更加打开心扉。 体谅彼此的需求。 感激彼此。 让你的伴侣承诺去改变。 对可能发生的又一次风流韵事明确后果。 清楚何时要终止这段感情。
鼓励你的伴侣对你更加打开心扉。 体谅彼此的需求。 感激彼此。 让你的伴侣承诺去改变。 对可能发生的又一次风流韵事明确后果。 清楚何时要终止这段感情。