Toto pročištění se používá k čištění jater a tlustého střeva. Odstraní z vašeho těla toxiny a odpadní látky a zbaví vás pocitu nafouknutého břicha, dodá vám více energie a usnadní vám hubnutí.  Budete potřebovat neslazenou brusinkovou šťávu, skořici, drcený zázvor, muškátový oříšek, 2-3 pomeranče, 2-3 citrony a několik balíčků stévie (přírodního sladidla). Než se pustíte do této detoxikace, musíte svá játra připravit tím, že budete 7 dní jíst zdravě. Pomůže vám to vyhnout se únavě a pocitům těžkosti v den detoxikace.  Jezte spoustu listové zeleniny (zelí, salát, kapusta), košťálové zeleniny (brokolice, květák, růžičková kapusta), citrusových plodů, potravin s obsahem síry (vejce, česnek a cibule) a potravin zdravých pro játra (chřest, řepa, celer). Také byste měli pít dostatek vody (alespoň 3 litry denně) a vyhýbat se zpracovaným potravinám, sacharidům a potravinám s obsahem lepku. Vynechejte alkohol, nápoje s kofeinem a zbytečné léky. V den detoxikace si připravte brusinkový nápoj. Nejprve si nařeďte neslazenou brusinkovou šťávu filtrovanou vodou v poměru 1:3, abyste měli 3 litry tekutiny. Tuto tekutinu nalijte do hrnce a dejte ji vařit na střední plamen.  Dejte lžičku skořice, lžičku zázvoru a lžičku muškátového oříšku do sítka na čaj a vložte ho do vařící brusinkové šťávy. Pokud chcete silnější odvar, dejte koření přímo do tekutiny. Nechejte směs vařit 15-20 minut a potom ji sundejte z plotny a nechejte ji vychladnout. Až bude tekutina studená, vymačkejte si pomeranče a citrony a přidejte šťávu k brusinkovému odvaru. Ochutnejte výslednou směs a v případě potřeby ji oslaďte stévií. V den detoxikace pijte brusinkovou směs po sklenicích o 250 ml.  Střídejte brusinkovou šťávu s filtrovanou vodou, dokud nevypijete alespoň 2.5 l každé z těchto tekutin. Uvědomte si, že budete chodit často na toaletu! Můžete si také dvakrát denně vzít doplněk stravy pro čištění střev (například dvě lžičky psylia v prášku, nebo dvě lžíce drcených lněných semen) – jednou ráno a jednou večer. Následující tři dny byste měli dodržovat stejná pravidla, jako týden před detoxikací, jinak nedosáhnete dostatečně dobrých výsledků.  Můžete jíst také zdravé bakterie, například organické kyselé zelí, nebo bílý jogurt s obsahem aktivních kultur.
该排毒方法的功效。 排毒前调整身体状态。 准备排毒蔓越莓汁。 排毒日喝蔓越莓汁。 排毒后恢复。
该排毒方法的功效。 排毒前调整身体状态。 准备排毒蔓越莓汁。 排毒日喝蔓越莓汁。 排毒后恢复。