学会调整喝酒速度，理性喝酒。把重点放在享受和朋友一起的时光。这样能保证自己和身边任何人的安全。  交替喝酒精和非酒精饮料。虽然一杯水或苏打水无法让你更快醒酒，但是可以将BAC保持在可以控制的范围。 喝酒之前吃点东西。不要空腹喝酒，酒精不止会更快进入血液，身体也会感到不舒服。 保持身体水分充足。酒精会使身体脱水，导致你第二天感到很难受。 如果你要去某个地方喝酒，一定要事先计划好如何安全地回家。喝得越醉，越容易做错决定。  找个代驾，或者要求朋友在特定时间，或是在你联络他的时候前来接你。 使用计程车、优步、滴滴出行等服务。如果你知道自己会喝很多酒，无法开车，可以计划打车回家，预先准备好车资。 安排在朋友家过一夜。 把车钥匙留在家中，或者交给你信任的人保管。 如果你自己开车到某个地方，不小心喝多了，或是不太舒服，最好有一个后备方案。  事先和一个朋友或家人沟通好，不小心喝多了可以打电话叫他们来接你。 另外准备一些钱，并和其它的钱分开放。必要时，你可以用这笔钱打车。分开放就不会不小心花掉。 醉酒驾驶或是出车祸是非常可怕的经历，需要付出昂贵的代价。学会少喝酒、多社交。  BAC图表、计算器或呼气酒测器对保证酒后安全驾驶很有用。但是，只有验血才能算出准确的BAC。如果你觉得自己可能喝太多，或是无法开车，那就别开车。 学会判断自己的酒醉阶段，了解自己的极限。一旦开始喝酒，就不容易停下来。不妨要求朋友看着你，时刻保持身体水分充足，并且放慢喝酒速度。
理性喝酒。 提前计划。 准备一个后备方案，应付不小心喝多了的情况。 用你估算出的BAC作为醉酒程度的参考指南。
理性喝酒。 提前计划。 准备一个后备方案，应付不小心喝多了的情况。 用你估算出的BAC作为醉酒程度的参考指南。