由于水的温度越高，越容易洗掉保护皮肤的天然油脂，所以洗热水澡和热水淋浴会导致皮肤干燥并刺激皮肤。因此，患有湿疹时，最好用冷水或微温的水来洗澡和淋浴。经常洗至少15分钟的冷水浴可以帮助你补充皮肤水分，因为皮肤具有很强的吸收能力。但是，热水会使皮肤失去水分，尤其是洗盐浴时。  尽管有抗菌效果，但我们通常不建议湿疹患者洗泻盐浴，因为它会使皮肤变得更干。 购买淋浴喷头过滤器，过滤掉可能刺激皮肤的化学物质，如氯和亚硝酸盐。 普通肥皂可能会使某些湿疹患者皮肤干燥，并刺激他们的皮肤，所以要选没有香味，含有维生素E、橄榄油、芦荟等天然保湿剂的天然肥皂。你也可以使用露得清、艾惟诺等针对敏感皮肤配置的低过敏性润肤乳，因为它们不会让皮肤过于干燥。在清洁湿疹皮肤时，切记不要用毛巾或浴巾过于用力地擦拭皮肤。  事实上，某些洗涤剂、家用化学品，以及肥皂、洗发水、化妆品和香水中发现的化合物不仅会引起过敏反应，甚至还会导致汗疱症。  为了安全起见，使用家用清洁剂时一定要戴好防护手套，以免皮肤接触或吸收任何化学物质。 记得用无刺激性的洗涤剂和织物柔顺剂洗衣服，避免任何可能伤害皮肤的残留物。 为了让发炎的皮肤和水疱，尤其是开放性的疮口和水疱彻底痊愈，不要抓挠湿疹皮肤。抓挠产生的摩擦和压力会使病情恶化，并导致更多的皮肤炎症和发红。抓挠还会增加细菌感染或真菌感染的风险。  一定要把指甲减短，以免在无意识地挠痒时弄破水疱。 考虑戴上薄棉纱手套或穿上薄棉袜子，以防止抓破这些部位的皮肤。
降低洗澡和淋浴的水温，以防止干燥。 使用温和的肥皂和天然清洁产品。 不要抓挠皮肤。
降低洗澡和淋浴的水温，以防止干燥。 使用温和的肥皂和天然清洁产品。 不要抓挠皮肤。