每天洗发会导致头发变得干燥、脆弱。洗头发的同时，也会洗去头发上的油脂，这些油脂能保护头发，使头发维持健康、强韧状态。要是你想让头发长得快一些，一周洗头次数最好不要超过一到两次。  不洗头的日子，可以用干发免洗香波，这样发根就不会显得油腻。 洗头时，动作要轻柔。不要用力擦或拧头发。不要用热水，而应该用温水或凉水冲洗头发。 自然风干是最健康的做法，有利于头发生长。用吹风机吹头发，会慢慢损害毛干的健康，从而对头发造成伤害。卷发棒、直发器和电热卷发器等加热造型工具也是如此。  洗完澡后，用毛巾拍干头发，不要用力擦拭头发。 用宽齿梳理顺头发。涂抹护发产品，如免洗护发素，接着让头发自然干燥。 湿头发比干头发更容易受到拉伸，也更容易断裂，所以湿发时梳头发，容易损伤头发，会引起头发断裂、毛糙，和发梢分叉等一系列头发问题。应该用宽齿梳轻柔地理顺头发。要打开缠结的头发，应该从发梢处开始往上梳到发根，而不要拿着梳子从上往下梳。 染发、漂色，以及用化学制剂拉直头发，都会对头发造成伤害。如果想让头发长长，最好让头发保持自然的状态。你还应该避免过紧的织发或编发等会扯下头发的造型。  要你已经决定把头发漂成浅色，或染成其它颜色，请选用不会伤害头发的天然染发剂。你可以用蜂蜜使发色变浅，也可以用指甲花来给头发染色。 学会爱上自己的天生容貌。要是你的头发天生带卷，并没有什么自然的方法可以让卷曲的头发变得直顺。生长迅速、随意摇曳的头发就很美。 阳光、空气污染，和泳池中的氯等环境因素会对头发造成伤害。如果你的头发异常脆弱，你就应该像爱惜你的皮肤一样，做好头发的防护工作。  在阳光强烈的时候外出，戴上一顶帽子，这样可以遮住头发。 如果你住的地方空气污染严重，出门上街的时候，可以用围巾或帽子遮住头发。 泳池里游泳的时候，戴上泳帽，这样可以防止水中的氯对头发造成伤害。
减少洗发次数。 不要用加热型的头发造型工具。 头发湿润的时候，不能用梳子梳头发。 使用温和的头发护理产品，避免会伤害头发的造型。 保护头发免受有害物质的伤害。
减少洗发次数。 不要用加热型的头发造型工具。 头发湿润的时候，不能用梳子梳头发。 使用温和的头发护理产品，避免会伤害头发的造型。 保护头发免受有害物质的伤害。