出轨的原因有很多。有的是生伴侣的气，有的是因为当初还没有准备好就开始了这段恋情，或者说这段恋情变得无聊乏味了。还有的可能只是从其他事情里受到了打击，这些事情甚至和这段恋情完全无关。 不管怎样，感情关系中出现不忠行为，都会带来很多负面影响。  你可能觉得自己出轨不会被发现，但是，有研究表明出轨的人会对他们的行为产生极强的羞愧感和内疚感。所以就算你真的没被发现，你也会感到羞愧和内疚。  尽管很多情侣在面对出轨的时候可以一起解决问题，但是也有很多情侣由于出轨导致信任缺失，最终感情破裂。  最重要的是要考虑清楚，一旦你出轨被发现了，伴侣会遭受很大的痛苦。如果你不愿意为伴侣的痛苦负责，那就不要出轨。 你的出轨可能会导致伴侣不再相信别人，这种负面影响会一直延续到他们的下一段感情中。就算他们彻底把你放下了，也很难在下一段感情中得到幸福。 如果出轨被发现了，你会失去亲友们对你的尊重。这将会是一件很难忍受的事情。最好还是不要破坏你在大家心中的形象。 如果在这段关系中确实感觉不幸福，你可以和伴侣坦白。要么一起制定计划改善这段关系；要么就结束这段关系，这样你也可以去寻找新的伴侣。 不过，如果确实已经决定要出轨，你可以考虑下面这些方法。 电子邮箱是一个很容易被发现的地方，在那儿留下出轨证据是非常马虎的，也非常容易被逮到。  注册一个新的电子邮箱，只用来和出轨对象联系。不要把这个邮箱告诉其他人，也不要用于出轨之外的事情。 不过如果你还把这个帐户当成一次性帐户，用来在线更新和接收垃圾邮件的话，可能会显得更正常一点。这个帐户随时都可能被发现，会带来一些紧张感和刺激感。 记得每次登录了之后要退出。 和出轨对象聊天只能通过这个帐户，不要通过常用的帐户。 像平时那样在电脑登录常用帐户，这样伴侣在产生怀疑并暗中调查的时候，就会进入到你常用的帐户，但是不会在上面发现任何东西。 每次在线上做了和出轨相关的事情过后，花一点时间清除相关网站的浏览记录。不单单是要清除“出轨专用”电子邮箱的记录，每个和出轨相关的网站浏览记录都要清除，比如约会酒店的大众点评、碰面公园的路线、宾馆预订网站等等。  不要一键清除全部浏览记录，这样反而会更可疑，因为没有人的浏览记录是完全空白的。 用完那些可疑网站过后，检查一遍浏览记录，然后手动删除可疑网站的浏览记录。 为了避免不小心在浏览历史上留下出轨证据，最好每次浏览可疑网站的时候，都设置成“无痕浏览”。  一些主流的浏览器基本上都有隐私浏览选项。 比如Safari、Chrome（谷歌浏览器）、火狐浏览器、Opera浏览器和Explorer（微软浏览器）都支持“无痕浏览”。 需要注意的是，“无痕浏览”并不表示你在浏览的时候是完全匿名的。在你浏览网站的时候，它们会记录你的IP地址，然后根据你在“无痕浏览”期间的浏览历史弹出相关的广告。  这些弹出的广告很有可能会害你被发现。为了避免这种情况发生，每次浏览完过后，都要关闭所有的隐私窗口。这样就可以删除那些导致可疑广告弹出的Cookies。 如果你的手机已经加密了，而且伴侣不知道密码，那你就是安全的。但是，如果你的手机没有加密，或者说伴侣知道密码，最好考虑重新设置密码。  为突然要给手机加密这件事编一个合理的解释。你可以说有人成功打开了你的手机，看到了你们的私密照片，或者他们给你联系列表里的人发了一连串短信。 如果伴侣一直都知道你的手机密码，这个时候你突然开始注重自己的隐私问题，要设密码会显得非常可疑。不要换密码，不用手机做一些可疑的事就好了。 如果需要通过手机和出轨对象联系，你可以开启手机浏览器上的隐私浏览选项，登录“出轨专用”邮箱帐户。用完记得退出帐户，然后关闭隐私窗口，清除Cookies。 如果伴侣发现你和某个电话号码通话和短信往来突然变得非常频繁，就会引起怀疑。最好少打电话，有必要的时候才发短信。你们之间的联系最好都通过单独的邮箱帐户进行。 用这个手机和出轨对象联系，就不用担心这些话费支出出现在每个月的账单上。但是这种做法风险比较高，因为不管伴侣有多相信你，发现你有一个来路不明的手机都会产生怀疑。  如果一定要用预付费手机，要格外小心，不要被发现。 为了防止哪天真的被发现了，提前准备好一个理由。比如说，同事把手机落在办公室了，而你在回家的路上忘记把手机还给他了。 任何一笔出轨支出都会出现在信用卡的月结单上，包括酒店房间费用和出差费用。大的支出都会引起怀疑，比如两个人在高档餐厅用餐的费用。出轨的时候，每一笔支出都要用现金，用信用卡会在账单上留下证据。 在一段忠诚的婚姻关系中，避孕套或者其他避孕用品的数量是不会无缘无故发生变化的。避孕套少了或者多了都是非常严重的问题。你和伴侣使用的避孕用品要和出轨对象的分开。  和出轨对象上床的时候，要单独购买避孕套。 买小包装或者独立包装的避孕套，不要买盒装的。这样你才不会因为车里有多余的避孕套，而被逮到出轨。 没用过的避孕套要在回家之前丢掉，不要留在身上。
在出轨之前考虑清楚。 准备一个单独的电子邮箱。 清除浏览器的历史记录，只要部分清除就好了。 使用网页浏览器上面的“无痕浏览”模式。 手机加密。 尽量不用手机。 买一个预付话费的手机。 出轨的时候，不要用信用卡消费。 单独购买避孕用品。
在出轨之前考虑清楚。 准备一个单独的电子邮箱。 清除浏览器的历史记录，只要部分清除就好了。 使用网页浏览器上面的“无痕浏览”模式。 手机加密。 尽量不用手机。 买一个预付话费的手机。 出轨的时候，不要用信用卡消费。 单独购买避孕用品。