Hustějšího smoothie dosáhnete použitím mrazeného banánu. Pokud nemáte mixér, použijte kuchyňský procesor s kovovými břity. Čím více mléka použijete, tím řidší výsledné smoothie bude. Hustější smoothie získáte použitím bílého nebo vanilkového jogurtu.  Pro extra porci bílkovin přidejte 3 lžíce (45 gramů) burákového másla.  Nápoj ozvláštníte špetkou mleté skořice.  Pokud zrovna nemáte po ruce med, můžete místo něj použít cukr, agávový syrup, stévii nebo javorový syrup. Použijete-li mrazené banány, můžete tento krok přeskočit, pokud tedy nemáte rádi skutečně velmi hustá smoothie. Ve směsi by neměly být žádné hrudky nebo pucky. Čas od času můžete mixér zastavit, otevřít ho a ingredience stlačit dolů ze stěn pomocí gumové stěrky. V závislosti na typu použitého mixéru budete muset zvolit některé z těchto nebo jim odpovídajících nastavení: "smoothie," "blend" nebo "pyré." Můžete si ho užít prostě jen tak nebo ho ozdobte kopečkem šlehačky, kolečky banánu nebo trochou medu.
将香蕉剥皮、切片，然后放进搅拌机里。 加入牛奶和蜂蜜。 根据个人喜好加冰。 搅拌所有的材料，直到它们均匀混合，最后变成丝滑的奶昔。 将奶昔倒进杯子里食用。
将香蕉剥皮、切片，然后放进搅拌机里。 加入牛奶和蜂蜜。 根据个人喜好加冰。 搅拌所有的材料，直到它们均匀混合，最后变成丝滑的奶昔。 将奶昔倒进杯子里食用。