Pokud chcete partnera skutečně respektovat, musíte být schopni se omluvit, když něco pokazíte. Místo abyste svoji vinu popírali, nebo předstírali, že se nic nestalo, byste měli říct, že vás to skutečně mrzí. Je důležité, abyste svoji omluvu mysleli upřímně. Podívejte se partnerovi do očí, odložte telefon a dejte mu jasně najevo, že svého činu litujete a chcete mu to vynahradit.  Neříkejte: „Je mi líto, že jsem tě naštval,“ nebo „Mrzí mě, že tě rozčílilo...“ Převezměte zodpovědnost za své činy a dejte partnerovi jasně najevo, že si uvědomujete, že jste udělali chybu. Činy jsou samozřejmě významnější, než slova. Měli byste se nejen omluvit, ale také se pokusit své chyby napravit a už je nikdy neopakovat. Dalším způsobem, jak se chovat skutečně ohleduplně a prokazovat partnerovi dostatečnou úctu, je představovat si, jak danou situaci vnímá on – ať už jde o hádku, nebo nějaké rozhodnutí. Pokud například víte, že otec vašeho partnera je v nemocnici, měli byste se zamyslet nad tím, jak se cítí a vyhnout se hádce kvůli neumytému nádobí. Pokud je váš bývalý partner ve městě a vašemu současnému partnerovi vadí, že s ním chcete zajít na skleničku, zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste byli v jeho kůži.  Pravidelně si hlídejte, abyste mysleli na partnera vždy, když budete chtít začínat hádku, nebo rozhovor. Pomůže vám to zachovat si ve vztahu úctu. Když si představíte, jak se cítí váš partner, budete schopni mu projevit větší úctu. Funguje to jak u romantických partnerů, tak u kamarádů. Naslouchání je dovednost, kterou v dnešním svět technologií a multitaskingu mnoho lidí postrádá. Pokud chcete svému partnerovi projevovat skutečnou úctu, měli byste mu pozorně naslouchat vždy, když s vámi bude mluvit. Znamená to, že byste ho neměli přerušovat, měli byste mu dávat rady, ale pouze pokud o ně sám požádá, měli byste počkat, až na vás přijde řada, ale věnovat partnerovi pozornost, abyste porozuměli jeho myšlenkám, zkušenostem a nápadům.   Odložte telefon, dívejte se partnerovi do očí a nerozhlížejte se po místnosti – když budete s partnerem mluvit, věnujte mu veškerou svoji pozornost. Můžete si aktivní naslouchání trénovat. Opakujte to, co partner řekl, abyste mu dali najevo, že jste ho skutečně poslouchali a parafrázujte jeho myšlenky vlastními slovy, abyste mu ukázali, že mu rozumíte. Můžete říct například: „Říkáš, že jsi frustrovaný, protože tě tvůj šéf vůbec neoceňuje...“ Dáte tím partnerovi najevo, že mu věnujete pozornost. Nemusíte empaticky pokyvovat hlavou, nebo říkat „já vím“ každé dvě vteřiny, aby bylo vidět, že posloucháte. To, co partnerovi řeknete, až domluví, mu ukáže, že jste mu věnovali plnou pozornost. Každý má své hranice a pokud chcete svého partnera skutečně respektovat, musíte jeho hranice znát a mít k nim úctu. Možná váš partner potřebuje spoustu soukromí a nemá rád, když si prohlížíte jeho staré fotky a bavíte se před ostatními lidmi o jeho minulosti, nebo se mu nelíbí, když ho škádlíte kvůli tomu, že byl v dětství obézní. Ať už jsou tyto hranice jakékoli, měli byste si je uvědomovat a dávat si pozor na to, abyste je nepřekračovali.   Respektovat partnerovo soukromí je pro úspěšný vztah velmi důležité. Nemyslete si, že máte právo partnerovi lézt do telefonu nebo do počítače jen proto, že spolu chodíte. Respektujte také partnerovy věci. Pokud například nemá rád, když si půjčujete jeho oblíbené hodinky, budete to muset respektovat. Pokud máte pocit, že má váš partner nějakou hranici, která vám dělá problém (například odmítá mluvit o svém bývalém manželství), v klidu si o tom promluvte a řekněte mu, že vám to vadí. Pokud chcete partnera respektovat, měli byste pro něj chtít jen to nejlepší. Měli byste mu pomáhat dosáhnout jeho plného potenciálu a splnit si jeho sny. Měli byste mu být k dispozici, aby s vámi mohl mluvit o svých pracovních pohovorech, o svých běžeckých rekordech, nebo o románu, který začal psát před pěti lety a právě jej dokončuje.  Nikdy byste partnera neměli ponižovat a říkat mu, že svých snů nikdy nedosáhne. Pokud máte skutečné důvody myslet si, že by se do některých věcí neměl pouštět, měli byste mu to sdělit opatrně a s úctou. Pokud chcete mít úspěšný vztah, musíte být s partnerem spokojenější spolu, než každý zvlášť. Měli byste partnera respektovat, pečovat o něj a podporovat ho. Pokud se cíle vašeho partnera neshodují s těmi vašimi, neměli byste z toho dělat vědu, ale v každém případě byste si měli promluvit o tom, co to pro váš vztah znamená. Soucit je velmi důležitou součástí úspěšného vztahu a úcty k partnerovi. Pokud vám na partnerovi skutečně záleží, měli byste být schopni mu projevovat lásku a odpouštět mu, zejména pokud si prochází těžkým obdobím. Musíte si uvědomovat, že má své vlastní problémy a nesmíte ignorovat jeho pocity jen proto, že se zrovna nechová přesně podle vašich očekávání.  Když vás partner bude skutečně potřebovat, buďte mu k dispozici a projevujte mu lásku. Neměli byste ho sice neustále litovat a i vaše trpělivost má své hranice, ale přesto buďte připraveni mu projevit soucit, když to bude potřebovat. Pokud se k partnerovi chcete chovat ohleduplně a soucitně, musíte k němu být v prvé řadě upřímní. Nelžete mu o tom, kde jste byli minulou noc a nedělejte nic, co by mohlo způsobit, že vám přestane důvěřovat. Není sice příjemné partnerovi říkat každý detail svého života a některé věci si můžete nechat pro sebe, ale v žádném případě byste partnerovi neměli lhát do o čí. Když partner zjistí, že jste jeho důvěru zradili, nebude pro vás snadné získat ji zpět.  Existují samozřejmě situace, kdy je milosrdná lež lepší, než pravda. Když si ale zvyknete partnerovi lhát, budete se k němu chovat velmi neuctivě. Dalším způsobem, jak partnera respektovat, je dopřát mu čas a prostor pro sebe. Pokud chce být partner sám, nebo se chvíli věnovat svým vlastním věcem, neměli byste mu v tom bránit, vyčítat mu to, nebo ho nutit, aby vás do svých aktivit zapojil. Každý potřebuje trochu času jen pro sebe a i ve vztazích je zdravé a správné, aby si lidé zachovali svoji nezávislost. Pokud nedokážete pochopit, že chce partner někdy trávit čas raději sám, než s vámi, neprokazujete mu dostatečnou úctu.   Nemyslete si, že když chce být partner o samotě, má to něco společného s vámi. Musíte pochopit, že někteří lidé potřebují soukromí k tomu, aby dobili baterky a odpočinuli si. Respektujte tyto hranice. Pokud chce být partner sám čím dál častěji a vás to stresuje, promluvte si s ním o tom. Podejte mu to klidným a neobviňujícím způsobem, například: „Mám pocit, že spolu trávíme málo času a chybíš mi.“
犯错之后要积极道歉。 要懂得将心比心。 花时间认真听另一半说话。 尊重对方的私人空间。 鼓励、支持对方做到最好。 做一个有同情心的伴侣。 真诚以待。 给对方空间。
犯错之后要积极道歉。 要懂得将心比心。 花时间认真听另一半说话。 尊重对方的私人空间。 鼓励、支持对方做到最好。 做一个有同情心的伴侣。 真诚以待。 给对方空间。