Většina z nás si není vědoma toho, že nám na citech ostatních nezáleží. To lze snadno změnit, pokud ustoupíme od svého chování a budeme se trochu pozorovat. Jakmile si své chování uvědomíte, můžete začít dělat změny. Aby se tak stalo, zeptejte se sami sebe na následující otázky poté, co jste pobyli s přáteli:  “Co jsem udělal pro to, aby se konverzace netočila pouze kolem mě a mých zájmů?” “Co jsem se dnes dozvěděl o kamarádovi, jeho pocitech a situaci?” Pokud se budete ostatních ptát, ukážete tak, že se do konverzace aktivně zapojujete z jiné perspektivy. Až budete mluvit s kamarádem, či známým, zeptejte se jich, jak se v dané chvíli cítí. Zeptejte se, jak zvládli poslední projekt, či jak strávili víkend. Lidé jsou rádi, když vidí, že se někdo zajímá o to, jak se jim v životě daří. Možná budete překvapení tím, jak se vám lidé otevřou, pokud položíte pár vhodných otázek. Pokud jste v práci, můžete se kolegy zeptat na to, jak by on dokončil projekt. V tomto případě byste se měli soustředit na kolegovy návrhy a doporučení a netlačit jej, aby přijal váš názor. Sebestředným lidem většinou nezáleží na tom, že zranili city druhých lidí. Je to částečně dáno tím, že si neuvědomují city ostatních. Pokud pracujete na potlačení sebestřednosti, zkuste si sami sebe představit v něčí situaci, pokud jste udělali něco, co té osobě ublížilo. Snažte se, aby vaše omluva byla upřímná. Záleží spíše na tom, co cítíte, než na tom, co řeknete, zkuste se vcítit do situace dané osoby. Pokud jsou pro vás omluvy novým tématem a snažíte se zapracovat na empatii, vaše omluva může být poněkud krkolomná. To je v pořádku. Až získáte více zkušeností, zlepšíte se a možná se nebudete muset tak často omlouvat. Dejte si pozor na to, abyste nechtěli prezentovat své zkušenosti a zážitky ještě předtím, než domluví ostatní. Snažte se naslouchat tomu, co říkají ostatní a snažte se si z rozhovoru něco odnést a užít si jej, i když nedostanete šanci cokoliv říci. Měli byste poslouchat tak dobře, abyste byli schopni zopakovat nejdůležitější fráze. Lidé tak poznají, že je posloucháte a respektujete. Pomůže vám to také, pokud jste při naslouchání flexibilní. Nedělejte ukvapené uzávěry ještě před rozhovorem. Místo toho naslouchejte druhému a snažte se pochopit jejich postoj a názor. Snažte se poslouchat tak pozorně, abyste byli schopni příběh dotyčného shrnout a říci, jaké stanovisko k němu zaujal. Začněte myslet na své přátele a starat se o ně, i když s nimi zrovna nejste. Pokud váš přítel zrovna prochází náročným obdobím, pošlete mu zprávu, zavolejte si, nebo se sejděte na kávu. Ukažte mu, že vám na něm záleží. Vzpomeňte si na to, co vaši přátelé říkali, když jste spolu naposledy mluvili. Navažte na tato témata otázkami a zeptejte se na výsledek. Tyto malé detaily napoví tomu druhému, že vám na něm doopravdy záleží. Zvedněte telefon a zeptejte se přátel, jak se mají. Ukážete jim tak, že i v těžkých situacích stojíte při nich. Neříkejte však nikomu, že dokážete podpořit a záleží vám na nich. Ukažte jim to skrze činy. Naslouchejte jim, ale také ustupte, když vám budou chtít říci svůj názor. Zeptejte se například kamaráda na jeho názor ohledně věci, kterou si chcete koupit. Budou se cítit důležitě, protože jste se zeptali na jejich názor. Dejte si pauzu od přemýšlení nad sebe samými a udělejte něco pro druhé, kteří potřebují vaši pomoc. Zapojte se jako dobrovolník v charitě, či choďte pomáhat do místního útulku. Učte se dělat něco, a neočekávejte za to nic na oplátku. Budete tak rozvíjet svou empatii a cit pro ostatní. Ceňte si svých přátel pro přátelství, ne pro to, co vám přátelství s nimi přinese. Musíte přestat využívat lidi a aktivity ve svůj vlastní prospěch. Hranice mezi sebeláskou a sebestředností není vůbec jednoduché definovat. Je důležité mít rád a uznávat sám sebe, neměli byste se také ujistit, že vás tak vnímají i druzí. Sebeúcta funguje tak, že nenecháte druhé, aby vás nerespektovali, či o vás mluvili hrubě, ale neznamená to, že vy můžete druhým ubližovat, abyste z toho měli prospěch. Sebeláska vyjadřuje rovnováhu. Pokud vám na ostatních záleží stejně tak jako na vás samotných, nejste sebestřední.
Zapracujte na své uvědomělosti. Začněte se ptát, když trávíte nějaký čas s přáteli. Omluvte se, pokud někomu ublížíte. Při konverzaci buďte uvědomělí. Mějte o druhé upřímný zájem. Udělejte něco pro ostatní. Podpořte svou sebeúctu a sebelásku.
Zapracujte na své uvědomělosti. Začněte se ptát, když trávíte nějaký čas s přáteli. Omluvte se, pokud někomu ublížíte. Při konverzaci buďte uvědomělí. Mějte o druhé upřímný zájem. Udělejte něco pro ostatní. Podpořte svou sebeúctu a sebelásku.