Pokud chcete respektovat sami sebe, musíte začít tím, že budete respektovat ostatní lidi a ne jen ty, kteří jsou úspěšnější nebo chytřejší, ale úplně všechny lidi na této planetě, kteří vám neublížili. Někteří lidé si úctu samozřejmě nezaslouží, ale přesto byste se měli snažit chovat se ke všem tak, jak chcete, aby se chovali oni k vám, ať už jde o vašeho nadřízeného, nebo prodavačku v obchodě. Zde jsou základní způsoby, jak lidem projevovat úctu:   Buďte k ostatním lidem upřímní. Nekraďte, neurážejte a neubližujte ostatním. Naslouchejte lidem, važte si jejich názorů a nepřerušujte je. Člověk, který má sebeúctu, nedovolí ostatním lidem, aby se k němu chovali špatně a raději se s takovými lidmi přestane stýkat. Zní to samozřejmě, ale ve skutečnosti spousta lidí často umožňuje ostatním, aby se k nim chovali špatně (ohledně malých i velkých věcí), protože si myslí, že je to jediný způsob, jak s nimi jednat, nebo protože nechtějí, aby odešli z jejich života. Když vám někdo neprojeví ani základní úctu, postavte se sami za sebe a řekněte mu, aby se k vám choval lépe.   Pokud se k vám někdo chová stále neuctivě, přestaňte se s ním stýkat. Netvrdíme, že to bude jednoduché – přestože se k nám někdo chová zle, často nám na něm záleží. Jakmile se ale naučíte nekomunikovat se zlými lidmi, budete se cítit mnohem lépe a budete mít větší sebeúctu. Naučte se rozpoznávat manipulativní lidi. Někdy není snadné si uvědomovat, že s vámi někdo vám blízký manipuluje zejména pokud to dělá opatrně a trvá to již dlouhou dobu. Když budete muset někoho konfrontovat a probírat s ním jeho neuctivé chování, vyjadřujte se pozitivně a snažte se zajistit, aby vaše komunikace byla produktivní:   Neurážejte toho druhého a nekřičte na něj. Takové hádky většinou nejsou produktivní a pramení z odsuzování. Uvědomujte si své pocity, buďte k sobě ohledně nich upřímní a buďte za ně zodpovědní. Jasně sdělte, co chcete, nebo co potřebujete. Můžete říct například: „Potřebuji pracovat na svém sebevědomí a nechci poslouchat tvé negativní poznámky o mém vzhledu.“ V romantických vztazích nebo v přátelství často obětujeme vlastní potřeby potřebám ostatních a necháváme sebou manipulovat, protože se bojíme, že toho druhého ztratíme. Možná vnímáte názory toho druhého silněji, než ty svoje. Pokud věnujete pozornost potřebám ostatních lidí, ale zanedbáváte ty svoje, je to jasnou známkou nedostatku sebeúcty. Důvěřujte svým názorům a naplňujte si své potřeby. Naučte se nezáviset se svým štěstím na ostatních lidech.   Je dobré začít tím, že se zamyslíte nad tím, co můžete změnit a co změnit nemůžete. Nemůžete například změnit činy ostatních lidí (můžete je ovlivnit, ale nemůžete je ovládat), stejně jako nemůžete měnit počasí. Můžete ovšem změnit to, jak reagujete na lidi i ve špatných situacích a můžete ovládat i své pocity. Můžete se také pokusit zlepšit to, jak jednáte v různých vztahových situacích, například se naučit být asertivnější, naučit se stanovovat si rozumné hranice, prosazovat je a stát si za nimi. Pomůže vám to vytvořit si zdravé vzorce chování, které ostatním dají najevo, že se k vám mají chovat uctivě a vám dodají sebeúctu. ostatním. Pokud chcete mít sebeúctu, musíte odpustit všem lidem, kteří vám nějak ublížili. Neznamená to, že se s nimi musíte začít kamarádit, ale měli byste být schopni jim odpustit a přenést se přes to, co se mezi vámi stalo. Pokud trávíte čas tím, že myslíte na vše špatné, co vám kdo kdy udělal, nejste schopni žít přítomným okamžikem. Prokažte si laskavost a odpusťte ostatním lidem, abyste se mohli posunout dopředu.  I když vám někdo velmi ublížil, měli byste pracovat na tom, abyste se přes to dokázali přenést. Nemůžete si dovolit být navždy naštvaní a ublížení. Odpuštění ostatním berte jako dárek pro sebe – čin, kterým urychlíte své vlastní zotavení. Je v pořádku se nějakou dobu zlobit, ale když se budete zlobit příliš dlouho, bude vám to narušovat život a připraví vás to o štěstí. Věnujte pozornost tomu, jak se k vám lidé chovají a uvědomte si, že když na vás je někdo zlý, většinou je to proto, že se k němu ostatní lidé chovají také zle. Když lidem odpustíte jejich chyby, nejvíce tím získáte vy.
尊重他人。 发现别人不尊重你时要采取措施。 学会不过激地进行交流。 不把自信建立在别人身上。 原谅别人。
尊重他人。 发现别人不尊重你时要采取措施。 学会不过激地进行交流。 不把自信建立在别人身上。 原谅别人。