U jakéhokoliv cíle je důležité, aby byl konkrétní a jasně definovaný. Práce potřebná k dosažení krátkodobého cíle netrvá většinou dlouho, a tak je důležité vyhnout se zmatku v tom, čeho chcete dosáhnout. Zmatek způsobuje zpoždění a snižuje motivaci. Představte si například, že píšete knihu. Abyste celý proces zvládli, rozdělíte si úkol na několik krátkodobých cílů a doufáte, že jich dosáhnete za několik jednoměsíčních úseků. Na první měsíc si například můžete stanovit cíl „začít psát knihu“. To ale není moc konkrétní. Lepší cíl by byl „tento měsíc napsat nanečisto první kapitolu“. Z takového cíle je lépe poznat, čeho vlastně chcete dosáhnout. Je důležité, abyste si stanovili cíle, kterých jste v daném čase opravdu schopní dosáhnout. Když se vám to nepovede, odradí vás to a možná se vzdáte budoucích cílů.  Při úspěchu naše mozky vzkvétají. Když si stanovíte dosažitelné cíle a splníte si je, budete mít motivaci jít za dalším cílem. Když si naopak stanovíte cíl, který v daném časovém období nemůžete zvládnout, motivaci mít nebudete. Vrátíme-li se k příkladu psaní knížky, pravděpodobně byste si nechtěli dát za cíl napsat prvních šest kapitol za měsíc. Pokud tedy ty kapitoly nejsou dostatečně krátké, asi by vás čekalo mnohem víc psaní, než za ten čas dokážete stihnout. Když se vám takový cíl nepodaří splnit, může vás to odradit od psaní další měsíc. Téměř každý cíl se dá rozdělit na menší kroky. Když budete vědět, jaké kroky vás čekají, bude se vám zdát, že ten cíl půjde snáze zvládnout. Díky tomu si také budete moct vytvořit jasný plán, který budete následovat, abyste cíle dosáhli. Řekněme například, že k vám někdo přijde na návštěvu a váš dům potřebuje velký úklid. Můžete si ten proces rozdělit do několika krátkodobých cílů: uklidit koupelnu, uklidit kuchyň, uklidit obývák atp. Ale i každý z těchto cílů můžete ještě dále rozdělit. Třeba v kuchyni možná potřebujete umýt nádobí, utřít linku, vyčistit lednici, zamést a vytřít podlahu. Když budete mít pro každý z těchto úkolů časový plán a termín, budete motivovanější, zodpovědní a zaměření na daný úkol. Pokud například začínáte s mytím koupelny, můžete odhadnout, že vám zabere 15 minut vyčistit vanu, 15 minut vyčistit záchod, dalších 10 minut vyčistit umyvadlo, 10 minut utřídit a vyčistit lékárničku a 10 minut budete potřebovat k vytření podlahy. Pokud tento časový plán dodržíte, měli byste být schopní koupelnu za hodinu uklidit. Když jste si určili jednotlivé kroky, sepište si krátký plán, kterým je seřadíte do logického pořadí, aby se vám dobře následovaly.  Může se vám zdát hloupé sepisovat kroky tak jednoduchého cíle, jako je uklízení domova. Možná to opravdu nebudete potřebovat. Ale když to uděláte, cíl se vám bude zdát hmatatelnější, což vás namotivuje. Když si kroky zapíšete, budete mít také jistotu, že na nic důležitého nezapomenete.
Ujistěte se, že se jedná o specifický cíl. Ujistěte se, že cíl je realistický. Určete si jednotlivé kroky. Odhadněte, jak dlouho vám každý krok zabere. Načrtněte si plán.
Ujistěte se, že se jedná o specifický cíl. Ujistěte se, že cíl je realistický. Určete si jednotlivé kroky. Odhadněte, jak dlouho vám každý krok zabere. Načrtněte si plán.