Komunikace je jedním z nejlepších prostředků pro utužování osobních vztahů. No a mezi nejefektivnější formy komunikace patří mluvení, což znamená, že verbální spojení s jinými lidmi dokáže posilovat vaše personální vazby. Snažte se pravidelně konverzovat s lidmi, na kterých vám skutečně záleží.   Jedním ze způsobů, jak na takovou formu komunikace, je zařazení pravidelných rozhovorů do času stráveného společnou večeří. V případě, že žijete se svým partnerem, zkuste u večeře místo sledování televize vést nějaký zajímavý rozhovor alespoň několikrát týdně. Ptejte se na zábavné otázky typu "Co bys udělal jako první věc, kdybys vyhrál v loterii?" Takové otázky pomáhají utužovat společenské vazby a umožňují lidem lépe se poznat. Dobrá konverzace dokáže skvěle prozářit i pracovní den. Nejen že se tak můžete posunout profesně, ale také si tím každodenní pracovní rutinu značně zpříjemníte. Zkuste se s kolegy bavit o jiných než pracovních záležitostech. Navážete s nimi tak více osobní vztah. To se vám bude hodit zejména tehdy, když budete společně pracovat na nějakém projektu. Komunikace pak bude mnohem přirozenější a efektivnější. Může se stát třeba to, že si u kolegy, který s vámi sdílí kancelář, všimnete několika fotek domácích mazlíčků. Zkuste se s ním tedy blíže seznámit zahájením konverzace otázkou na jeho kočku nebo psa. Otevřete tím zároveň i možnosti pro další navázání rozhovoru v budoucnu. Průzkumy ukázaly, že lidé, kteří si konverzaci v zásadě užívají, jsou potom šťastnější i v životě. Týká se to zejména vážnějších diskuzí, ale vaši hladinu endorfinů mohou zvýšit i povrchnější rozhovory. Snažte se do každodenních rozhovorů vložit určité úsilí, užijte si je, a potom se začnete cítit šťastnější i ve svém životě. , když s někým mluvíte, zlepší vám to náladu.  Zkustě se více usmívat na druhé. Díky usmívání se budete cítit šťastnější, protože se vám vyplaví endorfin, což je skvělý způsob, jak zlepšit kvalitu konverzace a dostat z ní maximum.  Myslete na to, že byste se měli usmívat v průběhu celé konverzace, pokud to ovšem téma dovolí.
Upevníte své osobní vztahy. Zlepšíte své vztahy na pracovišti. Budete šťastnější. Usmívejte se
Upevníte své osobní vztahy. Zlepšíte své vztahy na pracovišti. Budete šťastnější. Usmívejte se