既然友谊结束了，那就把关爱自己作为首要任务吧！有时你可自私些，不用因为把时间和精力投资在自己身而感到愧疚。现在就制定一个不同于以往的计划，好好关爱自己吧。 更新你的自我关爱计划，这包括睡到自然醒、锻炼身体、享受按摩，以及看喜欢的电影。 随着挚友的离去，你的日常生活也会产生一个巨大的空洞。你可以利用多出来的时间培养一种兴趣爱好。你可以重拾过去的爱好，或者尝试一些种草已久的活动。任何事情都可能成为你的兴趣爱好。 试试写作、绘画、跳舞或者烘焙。你可以和家人组织一次野外露营，重温儿时的旧梦，或者重新参加社区为年轻人举办的各种活动。 有时，改变能让人心情舒畅。切实改变家中的环境有助于你的生活向着新的篇章过渡。重新摆放家具的位置，换上新的窗帘，贴上新的海报……这些改变都能为你的生活充电。 你是否对某个完全陌生的技能感兴趣？是的话，赶快参加学习班，将这项全新的技能拿下吧。学习新技能是挑战自我，集中注意力最好的方式。 你可能一直以来都想学习西班牙语或意大利语。或者你想成为园艺高手。无论你对哪种技能感兴趣，先从参加学习班或者阅读相关的书籍开始吧。 对于失去挚友的你来说，社区服务有一箭双雕的效果。你不仅可以将时间花在有意义的事情上，还可以利用这个机会认识新面孔。想想你为本地的社区能够提供什么样的帮助。通过参加自愿者活动，你或许还能找到志同道合的朋友。 每个地区都有不同的志愿者活动。你可以向老师或者社区负责人咨询相关的信息，看看自己可以通过哪些不同的方式献上一份力。
制定“自我关爱”计划。 寻找兴趣爱好。 重新布置你的生活空间。 学习一项新的技能。 参加自愿者活动。
制定“自我关爱”计划。 寻找兴趣爱好。 重新布置你的生活空间。 学习一项新的技能。 参加自愿者活动。