V některých fázích života se menstruace zesiluje a někdy jde dokonce o genetický problém. Příčinou silné menstruace mohou být změny na těle, nebo změny životního stylu. Projděte si následující možné důvody pro neobvykle silnou menstruaci:  Pokud procházíte pubertou, vaše menstruace může být silnější, dokud se neupraví hladiny hormonů – nerovnováha hladiny progesteronu a estrogenu může způsobit silnou menstruaci. Pokud jste právě přestala brát hormonální antikoncepci, je možné, že budete mít silnější menstruaci, protože antikoncepce menstruaci zeslabuje. Pokud vám bylo právě zavedeno nitroděložní tělísko, pravděpodobně budete mít několik měsíců silnější menstruaci. Tělo bere tělísko jako cizí předmět a reaguje na něj silnější menstruací.  Pokud se tohoto problému nezbavíte během 3-6 měsíců, poraďte se se svým gynekologem a případě změňte metodu antikoncepce. Pokud jste právě porodila a máte silnou menstruaci, budete muset čekat. Menstruace po porodu bývá velmi silná, zejména pokud nekojíte.  Během dvou až tří cyklů by se vám ovšem měla vrátit vaše klasická menstruace. Pokud důvěřujete aromaterapii jako metodě léčby, může vám pomoci (případě ji můžete zkombinovat s jinými metodami). Zkuste směs dvou kapek růžového oleje, heřmánkového oleje a šalvějového oleje se čtyřmi kapkami oleje z majoránky a dvěma lžícemi mandlového nebo olivového oleje. Natírejte si tuto směs během menstruace každý večer na břicho, nebo požádejte partnera, aby to udělal za vás. Pokud kromě silné menstruace trpíte také bolestmi, můžete se zbavit alespoň těch bolestí a zmírnit nepohodlí. Pokud nemáte léky na menstruační bolesti, můžete si vzít nějaký volně prodejný lék proti bolesti, například ibuprofen, který vás zbaví křečí. Nemusíte trpět v tichosti – zbavte se menstruačních bolestí! Pokud si nejste jistá, které léky jsou pro vás vhodné, poraďte se s lékařem. Nešetřete na sobě – kupte si tampony nebo vložky své oblíbené značky a ujistěte se, že vám během menstruace nikdy nedojdou. Kupte si dostatek těchto potřeb ve správné velikosti a nachystejte si jak tampony, tak vložky. Na noc si připravte silné noční vložky, protože byste neměla spát s tamponem.   Nemusíte se stydět za to, že potřebujete ty největší a nejvíce savé vložky a tampony – no a co? O vašem těle ani o vás to nic nevypovídá. Pokud se bojíte, že vložka bude vidět skrz oblečení, prohlédněte se před velkým zrcadlem a požádejte kamarádku, aby se přesvědčila, že je vše v pořádku. Často jde spíše o pocit, než o skutečnost, ale přesto byste se během menstruace měla vyhýbat příliš těsnému oblečení. Některým ženám tampony při silné menstruaci nevyhovují, takže se připravte na to, že budete muset zkusit různé hygienické potřeby, včetně vložek, menstruačních kalíšků a dalších. Ženy, které mají silnou menstruaci, někdy musí řešit krev proteklou na oblečení. Pokud z toho máte strach, vezměte si dvě vložky, abyste měla jistotu. Je dobré mít také u sebe náhradní spodní prádlo a kalhoty (například ve školní skříňce, nebo ve stole v kanceláři). Přátelé, učitelé, kolegové a možná i hodní cizí lidé vás jistě rádi upozorní na to, co se vám stalo. Ignorujte všechny, kteří se k vám nebudou chovat slušně. Není za co se stydět a každý, kdo se vám bude smát, je neohleduplný necita. Přikryjte si postel, gauč, nebo židli ručníkem nebo něčím podobným, co lze snadno vyprat. Je mnohem jednodušší vyprat několik ručníků, než čistit matraci nebo gauč. V některých případech je silná menstruaci příznakem nějakého zdravotního problému. Určitá ztráta krve je při menstruaci naprosto normální, ale pokud ztrácíte příliš mnoho krve, mohla byste začít trpět anémií a zeslábnout. Pokud vaše menstruace trvá déle než týden, vychází z vás velké sraženiny krve a cítíte se zesláblá a unavená, měla byste co nejdříve navštívit lékaře a zjistit, co váš problém způsobuje.   Napište si popis své běžné menstruace a dalších příznaků, kterými během menstruace trpíte. Požádejte lékaře, aby zjistil, zda netrpíte nějakou nemocí, která běžně způsobuje silnou menstruaci. Na vině může být hormonální nerovnováha, fibroidy, polypy, ale i vážnější nemoci.  Lékař vám provede vyšetření pánve a možná bude chtít udělat i vaginální biopsii, ultrazvuk, krevní test, stěr z děložního čípku, nebo biopsii děložního čípku.
Zjistěte, jaké jsou běžné příčiny silné menstruace. Vyzkoušejte aromaterapii, která vám může ulevit od stresu spojeného se silnou menstruací. Mějte stále po ruce léky na menstruační bolesti a bylinné přípravky. Mějte vždy po ruce hygienické potřeby. Jak se vypořádat s proteklou menstruací. Přikryjte si věci, aby se vám na ně nedostala krev. Pokud máte extrémně silnou menstruaci, poraďte se s lékařem.
Zjistěte, jaké jsou běžné příčiny silné menstruace. Vyzkoušejte aromaterapii, která vám může ulevit od stresu spojeného se silnou menstruací. Mějte stále po ruce léky na menstruační bolesti a bylinné přípravky. Mějte vždy po ruce hygienické potřeby. Jak se vypořádat s proteklou menstruací. Přikryjte si věci, aby se vám na ně nedostala krev. Pokud máte extrémně silnou menstruaci, poraďte se s lékařem.