让婴幼儿躺在平坦的表面，卷起一条毛巾垫在肩膀下方，让头向后仰。两侧鼻孔各滴几滴盐水。盐水会化解鼻涕，使它们更容易排出来，婴幼儿呼吸也更顺畅。  你可以自己调配盐水，将¼无碘盐和120毫升微温的过滤水或蒸馏水混匀。 如果手边只有自来水，一定要先煮沸并放凉，才能用来调配盐水。否则，自来水里面的细菌或阿米巴虫可能侵入小孩的窦腔。这种情况虽然很罕见，但却存在致命的可能。 如果小孩已经够大，可以自己擤鼻子，可以让他们轻轻地擤出鼻涕。如果孩子还小，用球形注射器从两侧鼻孔吸出鼻涕。首先，挤出球形注射器里面的空气。然后小心地将管子伸入婴幼儿的其中一侧鼻孔。松开球囊，把鼻涕吸到里面，取出管子，将鼻涕挤到纸巾上。换另一侧鼻孔重复上面的步骤。 你也可以将纸巾卷成小小的圆锥体，用它擦拭鼻孔。不要将棉签插入婴幼儿的鼻子里面。 冷雾加湿器可以稀释鼻涕，让孩子呼吸更顺畅。在孩子的卧室放一台加湿器，运行一整夜。加湿器最好使用滤过的水，并且每周清洁一次，避免传播病菌。  不要使用暖雾加湿器，它们更容易滋生细菌，将病菌传播到整间屋子。 如果没有加湿器，可以打开淋浴间的热水，抱着宝宝坐在浴室里面（不需要进入淋浴间），让蒸汽稀释鼻涕。 将一条毛巾卷起来，垫在婴儿床的床垫底下。将他们的头摆在床垫抬高的一端，这样睡觉的时候鼻涕可以流出来，不会堵住鼻孔。  你也可以让宝宝睡在摇篮里，以抬高他们的头部。  不要用枕头抬高小孩的头部，因为这很容易引起婴儿猝死综合征。 4岁以下的儿童不宜吃非处方感冒药。事实上，减充血药可能引起心律不齐和焦躁易怒。尽量确保小孩感觉舒服，有任何疑虑就联络儿科医生。
用盐水滴鼻剂稀释鼻涕。 帮助小孩排出鼻涕，让他呼吸更顺畅。 在宝宝的房间运行一台冷雾加湿器。 宝宝睡觉的时候，把他的头抬高。 不要给小孩吃感冒药。
用盐水滴鼻剂稀释鼻涕。 帮助小孩排出鼻涕，让他呼吸更顺畅。 在宝宝的房间运行一台冷雾加湿器。 宝宝睡觉的时候，把他的头抬高。 不要给小孩吃感冒药。