按照你计划的内容，找父母谈话或给他们写信。  准备好回答他们的问题。 带好你找到的书籍、宣传册及其他资料，到时可以提供给他们，让他们了解更多信息。 如果事情进行的不顺利，请记得启用后备计划。 拥有这种坚定的自我意识，可以减少你父母的困惑。  你应该向父母表明你非常确定自己的性取向，并通过保持坚定的立场来证明你有良好的判断力。 告诉他们你为何向他们出柜，即你想诚实地面对他们，并与他们建立更加牢固的关系。 这是他们接受这件事情的一个过程，但是请记住，有些父母可能会跳过某些阶段，而有些父母可能永远都无法真正接受。经历最初的几个阶段对他们来说，可能是特别困难的。  震惊 否认 内疚 感情表达 个人决策 真正的接受 这样做可以向你的父母证明你已经成熟了，你对待这次谈话的态度是认真的。  记住不要生气，不要将谈话变成争论。 花点时间教导他们。在一段时间内，你的父母需要努力理解你的性取向，从而导致你和父母的角色可能会发生互换，你可能会发现自己必须教导他们，引导他们接受你的出柜。  尽你所能地回答他们提出的所有问题，在答不上来时，告诉他们哪些资料上可以找到答案。 不要因为他们似乎理解得很慢而感到生气、沮丧或恼火。他们需要时间来适应。 这种安抚对于维持你们之间的牢固关系有很大帮助。  这还有助于让你的父母相信，你爱自己并且接受自己。他们想知道你是幸福的。 提醒你的父母你很健康。知道这一点，可以加快他们接受你性取向的速度。 在此期间，请支持他们。向他们证明你爱他们，想帮助他们度过这段理解期的最好方法是支持他们。尽你所能地帮助他们了解和理解你出柜的原因，以及关于LGBT群体的更多信息。
根据你制定的计划向父母出柜。 在你告诉他们的决心和你的自我意识中，你必须清楚地认识到自己是男同性恋、女同性恋、双性恋或变性者。 理解父母会经历一系列与遭受损失类似的阶段。 与他们交谈时保持冷静。 让你的父母放心，你爱他们，你出柜是为了让你与他们之间的关系变得更好。
根据你制定的计划向父母出柜。 在你告诉他们的决心和你的自我意识中，你必须清楚地认识到自己是男同性恋、女同性恋、双性恋或变性者。 理解父母会经历一系列与遭受损失类似的阶段。 与他们交谈时保持冷静。 让你的父母放心，你爱他们，你出柜是为了让你与他们之间的关系变得更好。