开诚布公地与伴侣交流，告诉对方你在保持勃起方面的困难。如果夫妻无法坦诚交流，有时也很难在性方面保持亲密。没有适当的沟通，伴侣可能责备自己。要是你们都不愿意谈论这件事情，咨询医生可能会有所帮助。  某些情况下，你的伴侣可能对如何帮你在卧室里维持勃起有些想法或建议。 真正了解你的伴侣有助于让你们的关系更加亲密，相处起来更加舒服。 如果你们的性生活仅仅是插入和高潮，你可能会在快速和保持勃起方面有更大的压力，这反过来会增加勃起的难度。试着找到更多样化的新方式与伴侣亲密接触，而不仅仅是冲向终点。彼此多花一点时间，比如一起洗澡、沐浴或互相按摩。  你们还可以尝试使用不同的体位来增加血液流动。 过性生活时，在上面或保持站姿可以增加血液流动，帮你维持勃起。 如果你或者医生怀疑无法保持勃起是心理问题作祟，考虑接受心理咨询。经验丰富的专业心理学家也许可以帮你解决ED问题。  无法保持勃起通常不是心理上的问题。对年轻男性而言，情感原因更为常见，而老年男性则多由于身体原因。 如果你有晨勃或夜勃，就说明你在性生活中难以维持勃起的原因不在身体上。
与伴侣交谈。 用新的方式亲热。 考虑进行心理咨询。
与伴侣交谈。 用新的方式亲热。 考虑进行心理咨询。