身体接触是表达同情的好方法。如果你们两个经常互相拥抱，那就在他难过的时候拥抱他一下。如果你们之间不常拥抱，最好先问一下他。 如果他因为错过了升职的机会而难过，你可以说：“我能拥抱你一下吗？” 亲吻是另一种表达爱意的方式。在他的额头或者脸颊上亲一下，表示你很在乎他。 只有当这种亲密举动在你们的关系中很常见时，才能亲吻你的伴侣。如果没有，你应该事先问问对方是否可以。 如果这件事情除了让他情绪不好，也影响了他的自我价值观，你需要提醒他你为什么认为他很棒。这样做可以让他从消极的情绪中走出来，帮助他正面看待负面批评。  例如，如果他没有得到工作机会，你可以说：“他们没有看到你最好的品质，但我可以看到。我相信你。” 如果他和朋友闹翻了，你可以说：“我知道要和小丹当面讨论他说谎的问题肯定很难。我为你感到骄傲。” 告诉他你为什么感激他出现在你的生活中。如果他开始高兴起来，让他也想一些让他心存感激的事情。 你可以直接问男朋友：“我能帮你什么忙吗？”但很有可能，他并没有具体的要求。根据你对情况的了解，想一个积极的方法来帮他改善处境。  例如，如果男朋友对考试成绩不满意，帮助他为下一次考试做准备。 如果他因为周末有太多事情要做而心烦意乱，你可以帮他做一件事，比如做家务或者跑腿。
给他一个拥抱。 亲吻他。 提醒他的优点。 提出具体的帮助建议。
给他一个拥抱。 亲吻他。 提醒他的优点。 提出具体的帮助建议。