你可以这样想：如果在你屁股之间没有空隙，那屁怎么放出来呢？虽然这可能有点难以忍受，不过如果你把屁股夹紧了的话，不需要持续太久，屁就不会出来了。为了达到这个目的，你应该紧闭肛门，并让它一直保持那样，如果你放松了的话，屁可能会被放出来。如果你幸运的话，这样做不用太久，屁就会被重新“吸”回身体里去——要知道这不是永久的解决方法，而且屁再一次来的时候，会比第一次来得还要猛烈。 有时候你需要扭动一下，来将屁弄到身体的另一个地方去。不要突然改变姿势，否则屁可能会更容易跑出来。如果你是坐着的，试着站起来。如果你是站着，那么坐下去。如果你是坐着又不能起身的话，试着从一边屁股转到用另一边屁股坐着。 这是另一个屡试不爽的策略。如果你现在坐着，又需要放屁的话，将你的双手放在椅子扶手上，将身体所有的重量移到脚趾，并且轻轻向前倾，让你的屁股离开凳子。这样有时候会让急促的屁消失，而且倾向脚趾和倾斜都可以让你的肛门再闭紧一些。 如果你是坐着或者站着的时候需要放屁，躺下可以让你换个姿势，并且摆脱急促的屁意。如果你是和朋友在外面闲逛，这可能很难实现。不过如果你们都是闲坐着看电视，看看你能不能再沙发上伸展开来，或者做一些让你看起来很自然的姿势，来忍住这个屁。 如果你站着的时候，有放屁的冲动，改善你的姿势，尽可能地抬起你的头，让你的身体更笔直。这样可以让屁在不被释放的情况下，有更多的空间来移动。 如果你坐着的时候有放屁的冲动，你可以微妙地从一边屁股移到另一边屁股坐着。有时候，这个动作能让屁暂时消散，也可以在屁比较急的情况下，帮助你不出声地把屁释放出来。这个方法的一个问题是比较容易被别人看出来，所以你可以假装你被你右边的事物吸引住了——然后再转向左边。 虽然忍住屁是一个不错的暂时性办法，但是要知道一个屁是很少会真的“消失”的。这些方法只是帮助你尽可能减少尴尬，不过最终，你的屁还是会来临——而且比之前更猛烈。 虽然忍住屁是否对身体有害仍有争议，但是一些医生还是认为经常这样做确实容易导致胀气和腹痛。所以，如果你在公共场合，你可以尽可能地忍住屁，不过还是要在可以的情况下，尽快放松你身体的每一部分，站直，让屁放出来。
夹紧屁股。 慢慢改变姿势。 靠在椅子上。 躺下。 站得笔直。 从屁股的一边转到另一边。 要知道忍住屁，会让屁在再次来临的时候，声音更大。 要知道忍住屁通常可能会造成胀气和腹痛。
夹紧屁股。 慢慢改变姿势。 靠在椅子上。 躺下。 站得笔直。 从屁股的一边转到另一边。 要知道忍住屁，会让屁在再次来临的时候，声音更大。 要知道忍住屁通常可能会造成胀气和腹痛。