Omotejte si ho okolo sebe tak, aby suchý zip byl pod jednou z paží. Neoprenové bederní pásy působí jako stahovací prádlo pro zlepšení cirkulace krve cvičících lidí. Taky je nosí lidé, kteří necvičí, aby jejich pas vypadal lépe a štíhle. Pokud je pás pro vaši hruď příliš dlouhý, ustřihněte konec bez suchého zipu, aby seděl. Chcete zabránit dvojímu omotání hrudníku, protože výsledný efekt by byl přesně opačný, než chcete. Pokud pás po stranách nebo zpod ramene vykukuje, vytvořte nůžkami v rozích hladký oblouk. Neoprenový pás může způsobit, tření a hromadění vlhkosti okolo prsou. Předtím, než si na sebe pás vezmete, na sebe naneste dětský pudr, aby pomohl s pohlcováním přebytečné vlhkosti. Pravidelně používejte po sundání pásu tělové mléko, aby se kůže neodírala a nevysychala. Nepoužívejte tělové mléko a dětský pudr na jednou, nebo když na sobě máte pás. Pás byste tím mohli poničit a z kombinace tělového mléka a pudru by mohla vzniknout pasta. Abyste předešli trvalým zdravotním problémům a poškozením, je nezbytně nutné, abyste nosili bandáž bezpečně. Příliš těsný pás může zamezit přísunu vzduchu nebo zlomit žebra, s postupem času poničit tkáň prsou a způsobit hromadění tekutiny v prsou.  Pás nikdy nenoste déle než 8 hodin. Budete-li pás nosit dlouhou dobu, vystavujete se riziku vzniku modřin nebo zabránění proudění kyslíku do těla. Nikdy s oblečeným pásem nespěte. Přes pás nikdy nedávejte obvaz nebo lepicí pásku. Vlastně byste lepicí pásku nebo obinadlo k vyrovnávání hrudníku neměli používat nikdy. Zabraňují totiž kyslíku dostat se do těla.
将束腰带戴在胸上。 裁剪束腰带，让它适合你的胸部。 用身体乳和婴儿爽身粉来减少束腰带对皮肤的刺激。 把束腰带当束胸穿时要注意安全。
将束腰带戴在胸上。 裁剪束腰带，让它适合你的胸部。 用身体乳和婴儿爽身粉来减少束腰带对皮肤的刺激。 把束腰带当束胸穿时要注意安全。