Zázvor se tradičně používá při léčbě nevolnosti a žaludečních křečí. Zázvor a zázvorový čaj se při léčbě žaludeční virózy používají velice často.   Můžete si připravit zázvorový čaj – vařte kousek zázvoru ve vodě 5-7 minut. Nechejte čaj vychladnout a potom ho pomalu vypijte. Můžete si v obchodě koupit také hotový zázvorový čaj. Kromě zázvorových nápojů si můžete koupit také zázvorové kapsle a oleje, které se prodávají v obchodech se zdravou výživou. Máta peprná má zklidňující účinky a pomáhá bojovat proti žaludečním křečím. Můžete ji užívat vnitřně i zevně.   Připravte si mátový čaj, žvýkejte listy máty, nebo si vezměte mátový bonbon. Mátový čaj koupíte v obchodě, ale můžete si ho připravit i sami – 5-7 minut povařte listy máty ve vodě. Můžete si do mátového čaje namočit žínku a přiložit si ji na žaludek nebo na čelo. V některých obchodech se zdravou výživou se prodávají kapsle s aktivním uhlím, které vytahuje z těla toxiny.  Řiďte se pokyny v příbalovém letáku, abyste se omylem nepředávkovali. Většinou je potřeba brát několik kapslí najednou několikrát denně. Zní to sice velmi zvláštně, ale vlažná koupel s trochou hořčičného prášku vám může pomoci. Jde o starou lidovou medicínu – hořčice zlepšuje krevní oběh a zároveň z těla vytahuje toxiny.   Pokud nemáte horečku, můžete si dát teplou koupel, ale pokud máte teplotu nebo horečku, měli byste se koupat pouze ve vlažné vodě. Napusťte si vanu a přidejte do ní dvě lžíce hořčičného prášku a čtvrt šálku jedlé sody. Počkejte, až se obě přísady rozpustí a potom si do vany na 10-20 minut lehněte. Pokud trpíte křečemi žaludku, přiložte si na břicho teplý ručník nebo ohřívací lahev.   Pokud ovšem trpíte horečkou, neměli byste si na tělo přikládat nic horkého. Když se zbavíte žaludečních křečí, zmírníte příznaky virózy a budete schopni se uvolnit. Díky tomu váš imunitní systém bude moci pracovat na plné obrátky a vy se virózy zbavíte rychleji. Akupresura stojí na stejných principech, jako akupunktura – využívá tlakové body na rukou a na chodidlech k uvolnění bolesti a příznaků střevní virózy.   Můžete vyzkoušet masáž chodidel. Jemná masáž vás může zbavit nevolnosti a průjmu. Pokud trpíte také bolestí hlavy, zkuste stimulovat tlakové body na ruce. Palcem a ukazováčkem jedné ruky si stiskněte kůži mezi palcem a ukazováčkem druhé ruky. Stimulací tohoto bodu se snadno zbavíte bolesti hlavy.
Jezte zázvor. Zklidněte si žaludek mátou. Zkuste aktivní uhlí. Připravte si hořčičnou koupel. Přiložte si na žaludek teplý ručník. Vyzkoušejte akupresuru.
Jezte zázvor. Zklidněte si žaludek mátou. Zkuste aktivní uhlí. Připravte si hořčičnou koupel. Přiložte si na žaludek teplý ručník. Vyzkoušejte akupresuru.