前往让你休息、放松及恢复活力的水疗中心，享受奢华的体验。水疗中心通常有热水浴缸和冷水池，也提供按摩及美容等服务。 你也可以自己在家做水疗。不妨参阅给自己做面部美容及给自己按摩这2篇指南。 泡热水澡能镇静安神，帮助你恢复活力。在浴缸里装满热气腾腾的水，添加一些泡沫剂、浴盐或精油，让身体奢侈地享受一番。 不妨点几支蜡烛，播放你喜欢的音乐，让自己更加放松。别忘了倒一杯冷水或葡萄酒，带入浴室慢慢啜饮。 泡了热水澡后，准备指甲油和脚趾分离器，给指甲涂上时髦的颜色（如果你喜欢的话，也可以涂上深一点儿的颜色）。或者再花点心思，来个法式美甲。 你也可以去美甲店做指甲。 将一壶水煮沸，然后添加少许精油（按你的喜好挑选一种香味）。在热水冒蒸汽时熄火，将一条毛巾放在头上，再把水壶放在毛巾上，慢慢吸入散发香味的蒸汽。有助于放松的香味包括：  薰衣草。 茉莉花。 雪松。 香柠檬。 养生瑜伽课程帮助舒缓紧绷、抽筋的肌肉。这些瑜伽体位使你感到心平气和，同时温和地舒展肌肉。 在网上搜索住家附近是否有养生瑜伽课程。 这不一定指食物，也可以是你一直想观赏的乐队演出门票。当然，你也可以买奶黄馅的杯子蛋糕，毕竟决定权在你手上。 放纵自己疯狂购物，将整个衣柜里的旧衣换成新衣（或是至少买一套新衣）。宠爱身体的其中一个方法，就是给它穿上舒适、漂亮的衣服。 不想购物？不如穿上许久没穿的时髦衣服，或是仔细检查自己的衣服，挑出一些旧衣卖掉，以后就能去购物了。 早已打算要试一试买了很久的油毡浮雕工具包？花园里一大半的植物已经结籽了？也许你一直都想爬某一座山？无论你的爱好是什么，不妨花一些时间做自己爱做的事，好好地宠爱自己。
做水疗。 泡热水澡。 美甲。 进行芳香疗法。 练习养生瑜伽。 纵容自己买一些平常不会买的东西。 买新衣服。 做一些你喜欢但经常没时间做的活动。
做水疗。 泡热水澡。 美甲。 进行芳香疗法。 练习养生瑜伽。 纵容自己买一些平常不会买的东西。 买新衣服。 做一些你喜欢但经常没时间做的活动。