Sluneční paprsky vám mohou dočasně pleť rozzářit, protože se opálíte, ale v dlouhodobém horizontu jsou velmi nebezpečné. Když se spálíte nebo když se budete opalovat celé léto, zaděláváte sin a vrásky, skvrny a dokonce i rakovinu kůže.  Než vyjdete z domu, natřete si obličej opalovacím krémem, nezapomínejte na to ani v zimě. Používejte opalovací krém na obličej, krk, ramena, hrudník, paže a vůbec všechna místa, která vystavujete slunečním paprskům. Pokud máte na sobě šortky nebo se chystáte k vodě, nezapomeňte ani na nohy. Když si necháte na tváři make-up, je to pro pleť zbytečná zátěž, ptotože chemikálie se do ní budou vstřebávat celou noc. Do rána se všechna líčidla vsáknou, a vy na obličej nanesete další novou dávku. Každý večer používejte šetrný odličovač a zbytky líčidel opláchněte vlažnou vodou, než půjdete do postele.  Nedrhněte make-up násilím z obličeje, můžete pleť podráždit. Použijte raději kvalitní odličovací přípravek a pak obličej osušte ručníkem. Pro odlíčení očí vyzkoušejte následující trik: naneste na vatový tamponek trochu vazelíny a potřete jí řasy a okolí očí. Líčidla půjdou dolů jedním lehkým tahem. Až budete hotovi, vazelínu opláchněte. Když přijde kůže do styku s agresivními chemikáliemi, extrémními teplotami a abrazivním materiálem, tvrdne. Pokud chcete ,aby byla vaše pleť jemná, hebká a měkká, udělejte následující opatření:  V zimě noste rukavice, aby vám neosychla kůže na rukou. Zbytek těla si chraňte vhodným teplým, zimním oblečením. Když pracujete s chemikáliemi, třeba s čisticími prostředky, noste gumové rukavice. Při práci zabraňte otlakům a mozolům. Noste chrániče na kolena, oděvy z pevných látek a vhodné bezpečnostní prvky, jestli pracujete v obtížných podmínkách.
每天都使用防晒霜。 睡前一定要卸妆。 保护你的眼睛免受刺激性元素的伤害。
每天都使用防晒霜。 睡前一定要卸妆。 保护你的眼睛免受刺激性元素的伤害。