感情不会一夜之间发生改变。你可能花了一段时间才坠入爱河，并与恋人建立一段真挚、专一的关系。你应该给自己足够的时间来理清自己的感觉，因为一旦鲁莽行事，会对你们之间的关系造成不可挽回的伤害。不要因为给自己一些时间来理清情绪而感到内疚，也不要急于得出结论。 想想当你开始质疑自己的感情时还发生了什么事情。生活中是否有其他事情发生了改变？也许你找到了一份新工作，它让你总是精疲力竭。也许家庭问题给你们之间的关系造成了压力。你必须弄清楚一个问题：你对这段关系的淡漠或困惑是否源于生活的自然起落，而不是因为你对恋人的感情出现变化。 考虑一下你的耐心和身体吸引力。你最近惹对方生气的次数是否多于以往？你对身体亲密行为的兴趣下降了吗？也许你开始想要拥有更多个人空间。这些当然都是危险信号。恋爱关系在蜜月期后冷却下来是正常的，但它不应该变得冰冷！ 注意以下这类事情发生的频率：拒绝恋人的求欢，批评对方，对对方失去耐心等。如果你经常做这类事情，那么你可能需要认真、诚实地看待你们之间的关系。 做出任何决定之前，你需要想象一下在你理想的未来中有对方的位置吗？有时，我们会把自己所爱的人视为一种理所当然的存在，即使他们是我们生活中最重要的人也不例外。我们没有认识到他们的离开会让我们现有的世界支离破碎。想象没有对方的未来时，你必须对自己完全诚实——你是会因此而痛苦，还是过得更好？  分手总是困难的，因为这意味着走出你的舒适区，失去你曾经关心的人。不过，你应该朝前看，想象熬过最初不适“之后”的生活。你自己一个人会更快乐吗？你与其他人在一起会更快乐吗？ 要知道与某人相处融洽并不一定意味着你爱对方。
回想一下你从何时开始质疑自己的感情。 评估自己对恋人做出的举动。 想象没有对方的未来。
回想一下你从何时开始质疑自己的感情。 评估自己对恋人做出的举动。 想象没有对方的未来。