肌酸酐水平上升和肾小球滤过率低下息息相关，两个问题通常会同时出现。动物性食品含有肌酸和肌酸酐，你需要减少摄入动物源性蛋白质。 而植物源性食品则没有肌酸或肌酸酐。多吃蔬菜也能减少慢性肾病的其它风险因素，包括糖尿病和高血压。 抽烟会增加体内的毒素，这些毒素必须经由肾脏过滤。戒烟可以减轻肾脏负担，提高它们滤出废物的能力。 另外，抽烟还会引起或加重高血压。高血压会引起慢性肾病，所以维持健康的血压可以进一步改善肾小球滤过率。 受损的肾脏很难滤掉钠，所以高盐饮食会加重病情，使肾小球滤过率更加低下。  少吃咸味食物，选择低盐的代替品。尽量用其它香料和香草给食物调味，不要太过依赖盐。 多吃自己烹煮的家常饭，少吃盒饭。自己准备的食物通常含有比较少盐，因为许多市售的盒饭会用盐来防腐。 这两种都是肾脏难以过滤的矿物质，尤其是虚弱或受损的肾脏。不吃富含这两种矿物质的食物，也不要服用同时含有这两种矿物质的补充剂。  高钾食物包括冬南瓜、番薯、土豆、白豆、酸奶、大比目鱼、橙汁、西兰花、哈密瓜、香蕉、猪肉、扁豆、牛奶、三文鱼、开心果、葡萄干、鸡肉和金枪鱼。  含磷量高的食物包括牛奶、酸奶、硬质乳酪、白软干酪、冰淇淋、扁豆、全谷物、干豌豆、豆类、坚果、种子、沙丁鱼、鳕鱼类、可乐和加味水。 每天喝250到500毫升荨麻叶茶，或许有助于降低体内的肌酸酐水平，进而提高肾小球滤过率。  让医生根据你的过往病史确定你是否能安全饮用荨麻叶茶。 将2片新鲜的荨麻叶放进至少250毫升沸水中，浸泡10到20分钟。滤掉荨麻叶，然后趁热饮用。 有氧运动对改善血液循环尤其有帮助。随着更多血液被泵送到整个身体，就能更有效地通过肾脏排出毒素，进而提高肾小球滤过率。  注意，剧烈的体力活动会促使身体将更多肌酸分解成肌酸酐，反而加重肾脏负担，进一步降低肾小球滤过率。 最好的选择是经常进行适度运动。比如说，你可以每周抽出3到5天，每天骑自行车或快步走30分钟。 在大多数情况下，饮食健康加上经常运动，就能自然而然地控制住体重。除非医生或肾脏科饮食治疗师建议你这么做，否则不要采取高风险饮食计划或极端节食。 维持健康体重可以让血液更容易流经全身，或许还能帮助调节血压。血液循环更加顺畅，肾脏就能更有效地将毒素和液体排出体外，肾小球滤过率也会得到改善。
多吃蔬菜少吃肉。 戒烟。 采取低盐饮食。 减少摄入钾和磷。 喝荨麻叶茶。 经常运动。 控制体重。
多吃蔬菜少吃肉。 戒烟。 采取低盐饮食。 减少摄入钾和磷。 喝荨麻叶茶。 经常运动。 控制体重。