灵媒能够与“另一边”的灵魂沟通，试试下面这些方法，来帮助你提高感知能力：  重视你的直觉。不要忽略梦境的内容，也不要忽视一些奇怪的感觉或者冲动。要知道每天都会有很多能量在影响着你。 每天早晨安静地待一会儿。你起床之后，先不要做别的事情，花一段时间去感知周围的思想和情绪。不要控制，无论你感觉到了什么都要保持欢迎的态度去接纳它。敞开心扉，说不定你会感知到来自其他能量的信息。 漫无目的地写作。把你想到的东西写下来，不要评判，也不要思考写什么。几个小时以后看看你写下的东西，来自其他能量的信息有时候说得不那么清楚，但是把它们写在纸上也许能帮助你理解。 最好的方法是找到一个通灵圈，也就是几个灵媒聚在一起，共同与灵魂交流。这样你可以知道要提前准备些什么，等你对整个过程比较熟悉了，就可以自己试一试，或者邀请其他灵媒和你一起。  找一个安静的地方，关上灯或者把光线调暗，点几根蜡烛。 念一段祷文或者歌谣，召唤灵魂。 感知到周围灵魂的存在，敞开心扉去接受图像、言语、感觉、气味——任何一种来自灵魂的信息。 问问那个灵魂是谁，如果你得到了答案，大声地确认一下，然后继续问问题。 要知道在初级阶段，你可能无法控制这种交流会给你带来的影响。你可能会被威胁，或者感到恐惧。不过随着你能力的提高，你会越来越容易掌控局面。 在书店或者精神中心可能会有类似的资源；你也可以在网上搜搜，找一下附近的研讨会、课程甚至是新灵媒认证机构。
提高感知能力。 试试主动和灵魂交流。 考虑一下参加关于灵媒的课程或者研讨会。
提高感知能力。 试试主动和灵魂交流。 考虑一下参加关于灵媒的课程或者研讨会。