一个值得信任的对象会减轻你的焦虑感。试想一下，如果对方是第一次接吻的话，你就要耐心并善解人意才能让对方放松，所以你也应该找这样的对象。  如果你的初吻并不理想，这也不意味着你和对方就结束了。其实，只要你能放松，自嘲一下自己，反而会让你们的关系变得更亲密，并成为有趣的回忆。 记住，每个人都要过初吻这一关的，有人可能比你做的更糟，没什么可担心的。 去掉嘴唇上的干皮，用一点唇彩去滋润双唇。接吻前先刷好牙，并可以用一点口气清新剂或薄荷。  保持口气清新会让你更有自信。 但是也不要太纠结于这些问题。正常情况下，只要你没吃大蒜之类的东西，你的嘴里是不会有任何味道的。 毕竟初吻只有一次！除非你们都猴急地想要接吻，要不然还是慢慢来的好。在接吻前的调情也是很有意思的，那些身体接触和眼神交流会让你们更亲密。 如果你特别紧张，不知道该怎么做，那就让对方去带领你去做。你只需要模仿对方的做法，等你感到放松，就可以做一些自己想做的了。 如果对方反应不是那么积极，就告诉自己这只是个人喜好的问题，并试试别的方法。
Snažte se vybrat si důvěryhodného partnera. Připravte svá ústa. Nespěchejte. Dovolte vašemu protějšku, aby vás vedl (pokud chcete). Zkuste zabrousit do neprobádaných vod.
Snažte se vybrat si důvěryhodného partnera. Připravte svá ústa. Nespěchejte. Dovolte vašemu protějšku, aby vás vedl (pokud chcete). Zkuste zabrousit do neprobádaných vod.