不管你是在海里或是游泳池里游泳，也不管你只是冲凉还是泡了澡，只要进到了水里，就要记得把耳朵弄干。用干净的毛巾把外耳里的水擦干，然后拍干耳洞。左右晃动脑袋，将耳朵里的水全排出来。 因为耳朵形状各异，所以有些人的耳朵确实比较容易积水。如果你的耳朵常常积水，那你应当格外注意。 你可能觉得棉签很适合掏耳朵，但是不管是用棉签清理耳垢、异物还是多余的水分，都可能适得其反。棉签很可能会将积水和耳垢推到耳朵深处去，它还可能刮伤耳道，引起疼痛。  用纸巾清理耳朵内部也有刮伤耳道的风险。 如果你想清理耳垢，可以向耳朵里滴几滴矿物油或者婴儿油，它能让耳垢松动。而清洗外耳的时候，则用湿布小心擦拭即可。 如果耳朵里有水或者其它物体，在睡觉的时候使用耳塞和棉球其实和使用棉签一样，都会把耳朵里的东西推到更深处去。如果你耳朵痛，或者感觉耳朵里积了水，暂时就不要使用这些降噪产品了。 在耳痛停止之前，同样不要使用耳机。
Po plavání důkladně uši vysušte. Pro čištění uší nepoužívejte vatové tyčinky. Nepoužívejte špunty do uší ani vatové tampony, když máte v uších vodu.
Po plavání důkladně uši vysušte. Pro čištění uší nepoužívejte vatové tyčinky. Nepoužívejte špunty do uší ani vatové tampony, když máte v uších vodu.