定期洗手。你的指甲需要干净并且修剪均匀。不要咬指甲或者旁边的表皮。这样的表现通常会让你看起来很紧张和神经质。 极为罕见（很多时候都有意外发生才会这样）的现象是，走出家门的时候却顶着睡觉起来乱糟糟的鸡窝发型，这是非常不好的。定期洗你的头发。如果你有时间并愿意整理你的发型，你可以考虑用啫喱膏或发胶去定型。但是你要遵循“少即是多”的原则，不要上过多的发胶。 也许这样说不太恰当，但是很多人都将皮肤不好和清洁不够联系在一起。彻底的洗干净你的脸，尤其是在体力运动之后。如果你有痤疮或者其他皮肤问题，让皮肤科医生帮你解决吧。 做到每天洗澡——这能让你一整天精神充沛。这样做会让人感觉你很干净，气味好闻永远不会让别人对你的印象减分。 健康饮食对你有很大好处，比如能帮你保持好的形态，避免蛀牙，拥有好的气色和保持活力。 每天睡8个小时以上会为你的气色、能量和整体外貌加很多分。 要想看起来很帅，一定要超越原来的自己。定期锻炼不仅能够让你看起来更帅，更自信和富有能量，而且你的身体能产生内啡肽，让你感觉更好。因此，你也会更吸引别人。
Pečujte o své ruce a mějte je stále čisté a upravené. Česejte si vlasy a upravujte si je. Pečujte o svoji pleť. Sprchujte se! Jezte zdravě. Dostatečně spěte. Pravidelně cvičte.
Pečujte o své ruce a mějte je stále čisté a upravené. Česejte si vlasy a upravujte si je. Pečujte o svoji pleť. Sprchujte se! Jezte zdravě. Dostatečně spěte. Pravidelně cvičte.