它们让双脚周围的空气流通，保持凉爽，并防止你出太多汗。即使你真的出汗，汗水也会因为空气循环而迅速蒸发。 天气寒冷时，穿能让双脚“透气”的皮鞋或帆布鞋。 避开橡胶鞋和塑料鞋。 袜子会吸收汗水，脱下来后，袜子慢慢变干。第二天再穿上脏袜子，汗水会再次变热，散发臭味。一定要每天更换袜子（特别是如果你的脚容易出汗）。  除非是穿露趾鞋，否则一定要穿袜子。尝试穿两双袜子，帮助吸走双脚上的水分。     洗袜子时，记得将它们由里往外翻，这样更容易洗掉脱落的死皮。     穿吸收性强的棉袜或羊毛袜。不吸水的袜子（比如尼龙袜）使双脚周围的水分无法离开，形成适合细菌滋生的温床。 先将前一天撒的小苏打清理干净，才撒新的粉。小苏打可以吸收水分和异味。 将雪松木屑或完整的丁香放在不需要穿的鞋里数天。几天后，臭味就会消失。 除了雪松木屑，你也可以用雪松鞋垫。天然雪松精油有抗细菌和抗真菌的作用，帮助对抗细菌，治好并预防脚臭、足癣和灰指甲（真菌感染）。这个方法也比较方便，不需要每天撒粉或涂药膏。 确保鞋子彻底干透，以免细菌滋生。鞋子需要至少24小时才能彻底干透。 取出鞋垫，好让鞋子彻底干透。否则，每天穿同一双鞋肯定会造成脚臭。将报纸揉成一团，放进湿鞋里，鞋子第二天就会变干。    许多鞋可以直接放进洗衣机里清洗。确保它们干透了才穿上。 只要可以休息，又没人看见，就把鞋子脱下来。这样鞋子和双脚都能保持干爽。 市面上有几种鞋子和靴子专用烘干机，很有效，瓦数也低，利用对流气流慢慢地彻底烘干满是汗水的湿鞋。晚上或运动后，把鞋子放进里面，8小时后就有干爽、温暖和舒适的鞋子可穿。烘鞋机去除湿气，防止引发臭味的细菌滋生，并使鞋子更耐久。
穿凉鞋或露趾鞋。 每天更换袜子。 每天在鞋袜撒少许小苏打。 用雪松或丁香保持鞋子清香。 使用雪松鞋垫。 准备几双鞋子轮换穿。 经常洗鞋。 经常脱鞋。 使用烘鞋机。
穿凉鞋或露趾鞋。 每天更换袜子。 每天在鞋袜撒少许小苏打。 用雪松或丁香保持鞋子清香。 使用雪松鞋垫。 准备几双鞋子轮换穿。 经常洗鞋。 经常脱鞋。 使用烘鞋机。