为了帮助干燥的晒伤部位恢复生机，可在晒伤部位涂抹温和的低过敏性保湿霜。多数日常乳液都能起到这个作用。也可以试试涂抹几滴中性油，如婴儿油、橄榄油或菜籽油。 最好使用未添加香料或香味的产品。否则，其中的化学物质可能会刺激红肿的皮肤。 皮肤晒伤部位会特别干燥和红肿，因此身体要有充足的水分帮助保护伤处。身体内外都要保证水分充足，防止过多皮肤剥落。梅约诊所建议每天喝约9到13杯水。 水还可以帮助治疗晒伤引起的头痛。 乳制品中的脂肪可以滋润晒伤的皮肤，缓解疼痛和防止脱皮。全脂牛奶可以说是最便宜也最方便的选择了。用全脂牛奶将布浸透，放在皮肤晒伤处敷20分钟。或者将全脂牛奶加入冰凉的泡澡水中，然后浸泡在里面。  不能使用低脂或脱脂牛奶。没有脂肪的牛奶会失去大部分保湿作用。 全脂原味希腊酸奶也具有相同的效果。不要使用含糖的酸奶，因为它会变粘，并可能刺激皮肤。 土豆里的淀粉含有大量水分，所以将它敷在皮肤上是一种很好的方法，可以重新滋润因晒伤而变干的皮肤。先将土豆磨碎成糊状。然后敷在皮肤上。20分钟后用冷水洗净。 也可以使用食物处理器将土豆磨成糊状。先将土豆切成小块。有些处理器无法一次磨碎整个土豆。 许多天然油脂也像市售乳液一样能够滋润和舒缓干燥的皮肤，但椰子油是更好的选择。除了提供水分和帮助晒伤皮肤恢复健康光泽外，它还能温和地去除角质和死皮，促进愈合。 椰子油可以在许多健康食品商店和特色杂货店买到。它会因手的温度而液化。
涂抹保湿霜。 喝水。 将全脂牛奶涂抹在皮肤上。 将土豆泥敷在皮肤上。 在皮肤上涂抹椰子油。
涂抹保湿霜。 喝水。 将全脂牛奶涂抹在皮肤上。 将土豆泥敷在皮肤上。 在皮肤上涂抹椰子油。