即使你的眼睛是哭肿的，其它因素也可能会让它肿得更严重。每晚睡足八小时可以有效缓解眼皮肿胀或松垮。 儿童、青少年和成人需要的睡眠时间是不一样的，你可以咨询医生的建议。 眼睛周围积攒的盐分过多会导致眼睛浮肿。 减少盐和咖啡因的摄入，它们会减少你身体内的水分。 。对花粉、灰尘、动物或食物轻微过敏都可能会导致眼睛浮肿。尽量避免吃会让你发痒、浮肿或难受的食物，如果实在避免不了，就吃能够缓解过敏症状的药，不妨就这方面咨询医生，获得更多帮助。 如果你的眼睛经常浮肿，就应该去查查它的根本原因。验光师能够检查你的视力，并且帮你配眼镜或者是隐形眼镜来缓解视力疲劳，而眼科医生则能够检查你的眼睛状况。 长时间盯着手机电脑屏幕或者看书的时候，你应该每二十分钟休息一下，休息的时候可以盯着房间另一头的某个物品。尽管视力疲劳不是眼部浮肿最主要的因素，但不管怎样，让眼睛休息对眼睛健康有好处。
保持充睡眠。 多喝水。 治疗过敏 看眼科医生。 休息眼睛。
保持充睡眠。 多喝水。 治疗过敏 看眼科医生。 休息眼睛。