为了控制分叉的情况，让头发保持顺滑，定期剪头发是个好主意。就算是一点点的修剪也能让你的头发保持强韧，生长更均匀。如果想让头发一年四季都保持丝般顺滑，你也可以咨询头发护理专家，他们可以诊断你的问题，并且推荐产品和进一步的护理方法。 太短的头发很难让人感觉到顺滑，而比较长的头发就会有很多护理和清洁问题。如果你想拥有丝般顺滑的头发，把它留长到2.5-7.5厘米就够了，这样既可以用手指穿过头发，用很多方式来打理它，又不会觉得头发太长太多。 对白头发进行染色是让头发干枯受损最快的方法之一。使用染发剂会破坏头发中的天然油脂，让头发很难保持强韧健康。无论如何，在外观方面头发的健康比颜色更为重要。所以要接受和适应白头发，它们也有很温文儒雅的感觉。 阳光会让头发颜色变浅，让发质变得又干又毛躁。如果想拥有顺滑的头发，那么你需要的是精心护理的、而不是在阳光下变干的头发。注意避免过度照射，长时间外出之后要用天然油脂好好打理头发。 如果知道要在阳光下待很长时间，你就戴一顶宽檐帽，然后把头发盘在帽子里，让它避开阳光，这样就可以免受紫外线的伤害。 重要的是，健康的饮食需要摄入必需的营养和维生素，以保证包括头发在内身体所有部分的健康。维生素E、维生素C、生物素、铁和锌都与发质和头发健康情况直接相关。所以要吃富含维生素和矿物质的食物，必要时补充一些维生素。  杏仁、胡萝卜、香蕉、黑巧克力、南瓜籽和豆芽等食物都是很好的可以加入养发食谱的食物，它们富含维生素和必要营养素。 吃100克左右的红肉可以帮助促进角蛋白（一种保持头发和指甲健康光泽的蛋白质）的产生。鱼肉富含欧米伽－3脂肪酸，有助于保持头发光泽。
定期理发。 可以把头发稍微留长一点。 不要染发。 尽量减少阳光照射。 补充维生素。
定期理发。 可以把头发稍微留长一点。 不要染发。 尽量减少阳光照射。 补充维生素。