身体会自然分泌油脂保护皮肤，以免它变得干燥。但是，你一整天做的许多事情都会去掉这些天然油脂。对这个天然保护层来说，最大的威胁是你每天例行的洗澡。有的肥皂会去掉过多皮脂，太热的水也会影响皮肤。尽量把水温降至你可以忍受的程度，只用有保湿作用，或标注为“适合敏感肌肤”的肥皂。 你也不应该洗得太频繁或太久，否则也会洗掉过多天然油脂。每天洗澡不超过1次，每次不超过10到15分钟。如果可以，尽量每隔1天才洗1次澡。 你可能见过给干燥皮肤去角质的建议。去角质可以去除死皮，防止感染，让皮肤好好吸收保湿产品。这是很好的建议，但要小心行事。首先，不能太常去角质。每周一两次就够了（尤其是脸部等敏感部位）。你也不能用刺激性大的去角质工具，像是丝瓜或浮石。小苏打糊或一条干净的面巾就能起作用，而且不会伤害皮肤。 确保你使用干净的面巾。之所以不建议用丝瓜等工具，其中一个原因是它们很容易滋生细菌。用干净的面巾可以防止上述问题发生。 用毛巾大力擦拭不仅会刺激皮肤，还会擦掉过多水分和油脂，导致皮肤干燥，或使现有问题恶化。尽量让它自然风干，或者用干净、柔软的毛巾或布轻轻抹干。 洗澡或弄湿皮肤后，应该涂一层保湿霜，帮助锁住水分，恢复可能被你洗掉的天然油脂。不需要涂太厚，一层基本的保护层就能改善皮肤。  羊脂膏是保护皮肤和锁住水分最有效的产品之一。这是个天然产品，是动物为了保护自身皮肤而分泌的油脂。大部分药房均有出售。 但是，脸部可能受不了羊脂，只能偶尔或在非常严重的情况下使用。否则，你应该选用没那么浓稠的产品，确保它们不含油，不会堵塞毛孔或引起其它皮肤问题。 如果可以，不妨在晚上涂厚一点的保湿霜，并用衣服遮盖有关部位，留住保湿霜。这样皮肤可以吸收更多保湿霜，并有更多时间吸收它们。不过要注意的是，大多数保湿产品会弄脏衣服，最好穿你不介意弄脏的衣服盖着皮肤，比如旧卫衣或睡衣。
保住天然油脂。 温和地去角质。 小心地擦干皮肤。 涂保湿霜。 晚上涂厚一点。
保住天然油脂。 温和地去角质。 小心地擦干皮肤。 涂保湿霜。 晚上涂厚一点。