红色的妊娠纹比较新，可以用一些产品使它变浅或减少。白色的妊娠纹比较陈旧，大多数乳膏无法改变它的外表。 通过走路、普拉提、瑜伽、扶手杠、跑步、弓箭步和深蹲等方式锻炼你的腿部。向私人教练寻求一些关于腿部训练的建议，这能让你妊娠纹下面的肌肉变得紧实。  虽然肌肉紧实了也不能使妊娠纹消失，但是能减少通常与妊娠纹在同一区域出现的脂肪团块。 极少的体重减轻也能使新鲜的妊娠纹消失。明显的体重减轻会导致腿部某些区域的皮肤松弛。 让医生给你开一些维生素A乳膏来治疗红色的妊娠纹。这种乳膏能有效地去除瘢痕。 你的皮肤科医生也许会让你同时使用局部类固醇乳膏。 如果你的皮肤有过多角质或者容易剥脱，那么下文将要提到的遮盖法或许会失效。在睡前涂一些润肤露吧。
观察你的妊娠纹是红色还是白色的。 锻炼腿部。 去看你的皮肤科医生。 每天涂润肤露，例如可可油。
观察你的妊娠纹是红色还是白色的。 锻炼腿部。 去看你的皮肤科医生。 每天涂润肤露，例如可可油。