坚持锻炼，并保持健康饮食。要知道泳衣展示是评判的内容之一。 不要吝啬使用那些护肤品，包括祛痘洗面奶和润肤乳液。为了避免被晒伤，不论何时出门，都要使用防晒用品。 因为蜜蜡脱毛的效果可以持续好几天，所以大多数竞赛者都采用这种方式。你应该在选美比赛前几天进行脱毛，但是不能太接近比赛当天，以免肌肤仍然处于明显被刺激后的红肿状态。注意要给比基尼线的部位、腋窝、腿部和唇部（如有）进行脱毛。 如果你之前没有用过这种脱毛方式，至少在比赛前一周试用，以便观察肌肤的反应。你可以随时进行后续的脱毛工作，或者及时剃掉长出的茬。 你可以在选美比赛的官网上寻找教练，他会指导你比赛中的仪态和步态。你也可以向朋友和其他竞赛者们寻求建议。 许多参赛者还会参加模特课程，提升自己的仪态和步态。 参赛者们应对当前或近期世界各地发生的事件有自己的看法和见解。明确你的立场。如果你赢得比赛，要清楚地知道自己所热爱的事业，并为之努力。  选美比赛中会反复出现一些特定类型的问题。搜集那些最常见的问题，并且准备好符合比赛场景的回答。  一些常见的问题包括：“谁是对你影响最大的人？”，“当前全球面临的最严重的环境问题是什么？”，“是什么构成了真正意义上的美？”
保持体型。 保养肌肤。 脱毛。 接受选美教练的指导。 为采访做准备。
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