Hypnotizovaný člověk si navíc bude pamatovat, co v hypnóze dělal, takže i když se vám ho přese všechno podaří donutit imitovat slepici, šťastný z toho nejspíš nebude. Mimo kabaretní vystoupení ovšem hypnóza nabízí mnoho vynikajících terapeutických benefitů. Snažte se subjektu vsugerovat pocit naprostého klidu a bezpečí a zkuste vyřešit jeho potíže, namísto abyste si z něj jen snažili vystřelit. Pamatujte, že i dobře míněné instrukce můžou vyústit ve špatné konce, pokud nevíte, co děláte. To je právě důvod, proč certifikovaní hypnoterapeuti většinou raději pomáhají subjektu najít správný směr jednání, namísto aby se mu snažili vnutit nějaká doporučení. Hypnóza redukuje úzkostné stavy sama o sobě, nezávisle na vašich instrukcích. Nesnažte se proto za každou cenu něco "řešit". Už pouhý fakt, že se vám někoho podařilo přivést do transu znamená fantastickou cestu jak zmírnit jeho hladinu stresu a úzkosti. Stav hluboké relaxace, při kterém nic "neřešíte", je v každodenním životě něco tak vzácného, že můžete všechny problémy postavit do úplně jiné perspektivy pouze tímto. Místo toho, abyste radili, jak se problémů zbavit, vyzvěte subjekt k použití představivosti. Řekněte, aby si vybavil představu, že své problémy již vyřešil. Jaké pocity mu takový úspěch přináší? Jak se k úspěchu dostal? Jaká je jeho představa budoucnosti? Co musel změnit, aby se dopracoval k úspěchu? Ačkoli byste se do tohoto typu terapie neměli pouštět, pokud nejste školení odborníci, hypnoterapie se často využívá při řešení závislostí, bolesti, fóbií, problémů se sebevědomím a dalších. Nikdy byste se neměli snažit někoho "napravit". Místo toho nechte subjekt, aby se vyléčil ve stavu hypnózy sám.  Pomozte hypnotizovanému vybavit si svět schovaný za jeho problémy -- popište mu jeho den bez kouření cigaret nebo nějaký moment, který mu zvedne sebevědomí. Léčba hypnózou je vždy snadnější, pokud je subjekt rozhodnutý pracovat na svých problémech ještě před dosažením stavu transu. Hlavními benefity hypnózy jsou relaxace a čas strávený přemýšlením nad potížemi. Jedná se o obojí-hlubokou relaxaci i soustředěnou pozornost. Ačkoli to není žádná zázračná léčba nebo rychlé řešení, je to jednoduše cesta, jak někomu pomoct ponořit se hlouběji do vlastní mysli. Tento typ sebereflexe je pro silnou a zdravou psychiku vynikající, ovšem hypnózu osob s vážnými a chronickými problémy by do svých rukou měl brát pouze zkušený profesionál.
Snaha o ovládání člověka pod vlivem hypnózy často vůbec nefunguje a jedná se o naprostou zradu důvěry. Ke zmírnění úzkosti použijte základní hypnózu. Vyzvěte subjekt, aby si představil možná řešení problémů. Hypnóza může být velmi užitečná při řešení různých duševních chorob. Uvědomte si, že hypnóza je v léčbě jakékoli mentální choroby pouhou částí velkého celku.
Snaha o ovládání člověka pod vlivem hypnózy často vůbec nefunguje a jedná se o naprostou zradu důvěry. Ke zmírnění úzkosti použijte základní hypnózu. Vyzvěte subjekt, aby si představil možná řešení problémů. Hypnóza může být velmi užitečná při řešení různých duševních chorob. Uvědomte si, že hypnóza je v léčbě jakékoli mentální choroby pouhou částí velkého celku.