盯着时钟看指针慢慢移动，会让你进入超感知状态，觉得时间过得很慢。你应该把注意力放到其他事情上。 如果可以的话，向老师请求许可，离开教室，去一趟洗手间或开水房。你会觉得这5分钟过得很快。  尽量不要离开教室太长时间，否则以后老师可能不会允许你在上课时跑出去。 不要在教室外面做任何可能引起怀疑的事情。 保持身体水分充足可以补充精神能量。多喝水还能让人产生尿意，需要离开教室去上洗手间。 即使你得坐在自己的座位上，仍然可以活动身体，比如伸展四肢，轮流抬腿，把一条腿盘在座位上，或交替改变双腿姿势，让它们交叉或分开。  即使动作很小，它们也能防止你打瞌睡。 专心致志地做一个重复动作，可以让你感觉不那么无聊。 尽量不要做容易导致其他学生分心的事情。 景象或位置的改变可能会让你觉得不那么无聊，更容易保持专注。试着问问老师你能不能坐到其他地方，以便更专心地听讲。一定要向她保证，换座位后你不会捣乱。 寒冷会让人觉得时间很难熬。一定要多穿点衣服。  即使在夏天，教室里的温度通常也比较低，所以你应该做好准备。 但是注意，太过温暖可能会让你犯困。试着找到介于两者之间的理想状态。 如果教室有窗户，你可以看外面的人或物。关注外面的事物，能够引起你的兴趣，令你耳目一新。这样转移注意力可以解闷。不过看外面的时间不要太长，否则会被老师发现！
不要一直看钟。 离开教室几分钟。 喝水。 尽量活动身体。 问问看你能不能站在教室后排，或者坐在桌子上或地板上。 保持温暖。 看窗外。
不要一直看钟。 离开教室几分钟。 喝水。 尽量活动身体。 问问看你能不能站在教室后排，或者坐在桌子上或地板上。 保持温暖。 看窗外。