男性抑郁的症状与女性不太一样。如果你注意到以下症状，那说明你的男友可能正在经历抑郁的折磨。  经常感到疲惫。 对喜欢的事情丧失兴趣。 容易燥郁或暴怒。 注意力难以集中。 焦虑感强。 暴饮暴食或者食欲不振。 身体疼痛，或者肠胃不适。 难以入眠，或者嗜睡。 无法完成学业工作，无法承担家庭责任。 有自杀的念头。 你的男友或许察觉不到自己的情绪波动，但是经过几周的观察，你可以直截了当的告知对方他可能患有抑郁。交谈的时候语气要和缓，请求对方与你对话。  你可以这样展开对话：“我最近几周有些担心你”或“我发现你最近和以前不大一样了，咱们可以谈谈吗？” 如果你和男友最近关系不甚融洽，请暂时不要提及他的抑郁表现，以免对方觉得你在指责他，从而更不愿意与你交谈。 抑郁的男人通常都善辩易怒，不论你做什么也无法改变这一现状。如果你以一种关切而又不带指责的态度接近他，他或许会听你一言。  如果你说话不注意方式，男朋友可能就会觉得你在指责或批评他。像“你最近真的很招人烦”这样的话可能会导致双方唇枪舌战。 多用第一人称来说事，以体现你的关怀。比如“你最近都没休息好，我很担心你是不是抑郁了。而且你也不大爱和朋友交流，能不能和我聊聊，看看怎么做才能让你更开心些？” 如果你的男友决定对你倾吐衷肠，告诉你他的经历，请记住这实属不易。让他放下心防与你交谈，这样才能让他进一步敞开心扉。集中精力听他的话，时不时地点头或者回应以示肯定。在他说出烦恼后，总结一下他刚说过的话，让他知道你有用心在听。 举个例子，你可以这么回答：“这么说你最近的确心情不爽，而且暂时也没办法摆脱这种困境。谢谢你告诉我这么多，看你这样受罪我也很难受，我会尽力帮助你的。” 如果你的男友正在经历低潮，他可能会有自戕的念头。就算他没有自杀的想法，也有可能会起一些危险的念头，比如危险驾驶，滥用药物或者酒精麻醉自己。在和男朋友谈及个人安全问题时要直率，你可以这么问：  你是否有自戕的想法？ 你以前是否动过自杀的念头？ 你想如何了结自己的人生？ 你想怎么伤害自己？ 如果你的男友有明显的自杀倾向（自杀计划详实，方法明确），请及时帮他联系救助。如果你人在美国，可以联系24小时国家预防自杀热线1-800-273。  如果你的男友有自杀的倾向，请拨打911或者当地服务热线。 找人把家里可能用来自戕的物品移除，确保男友时刻有人陪伴。 抑郁的人不太可能会向他人求助，哪怕他真的很需要帮助。询问男友他需要什么样的帮助，如何帮他缓解压力，是否能帮他跑跑腿或者带他去什么地方。 你的男友可能也不知道自己需要什么样的帮助，你可以问他“我现在能为你做些什么呢？”给他时间思考这个问题。 当男友接受自己可能患有抑郁的事实后，鼓励他接受治疗。抑郁和其他疾病一样，都可以通过治疗得以缓解，而专业的医疗帮助可以改善他的情绪和生活状态。帮他寻找心理医师，如果他愿意，你也可以陪他一起接受治疗。
注意对方表现出的抑郁症状。 告诉对方你的担忧。 不要指责对方，以免招致埋怨。 倾听并肯定他的心声。 问一些事关人生安全的问题。 为有自杀念头的男友联系紧急救助。 向他表明你随时准备对他施以援手。 帮他找寻治疗抑郁的方法。
注意对方表现出的抑郁症状。 告诉对方你的担忧。 不要指责对方，以免招致埋怨。 倾听并肯定他的心声。 问一些事关人生安全的问题。 为有自杀念头的男友联系紧急救助。 向他表明你随时准备对他施以援手。 帮他找寻治疗抑郁的方法。