让家人知道你喜欢裸体，当你的暴露程度可能超出他们的预期时，警告他们。例如，如果有人敲门或想进来找你说话，直接告诉他们你没穿衣服，如果进来后看到什么不想看的东西，后果自负。在这种情况下仍然选择进来，表明他们不介意，即使他们介意，你仍然可以享受私下里裸体的乐趣。  在自己的私人空间中赤身裸体一段时间后，你的家人会渐渐习以为常。 尽量不要家人措手不及。对一些人来说，看到父母、孩子或兄弟姐妹赤身裸体，可能是一种精神创伤。 在得到允许后，为了让家人做好看到你裸体的准备，最好的方法是一步一步地慢慢来。试着穿内衣或比平时暴露的衣服在家里活动。洗完澡后，围一条浴巾，在厨房或客厅等会被其他人看到的地方逗留一分钟。克服了一开始的拘谨后，他们会发现，你喜欢在家里赤身裸体也没什么大不了的。 不要昨天还穿着衣服，今天就赤身裸体。慢慢地越穿越少，以免转变太过突然。 等到所有人都接受你的新行为后，你可以在公共空间短时间地赤身裸体。在不穿衣服的情况下，大方地路过家庭娱乐室，或者在半夜时，从客厅溜到洗手间。如果你的家人还不习惯，刚开始看到这种行为可能会让他们感到意外，但只要你确定他们对此并不反感，时间久了，他们会习惯的。 不要在家人面前公然展示自己的裸体，也不要只是为了让人看到而赤身裸体。 把自己经常赤身裸体当成幽默素材。如果有亲人听信其他人的言论，觉得赤身裸体是一件奇怪或难以理解的事情，这样做可以缓解尴尬和紧张。拿一件事情开玩笑，可以削弱它的禁忌色彩。 把你的赤身裸体当成一件好玩的事情，可以让你有机会提起这个话题，而不会显得奇怪。
让他们知道你在什么时候赤身裸体。 开始穿少一点。 暴露自己身体时谨慎一点。 针对自己的裸体偏好开些玩笑。
让他们知道你在什么时候赤身裸体。 开始穿少一点。 暴露自己身体时谨慎一点。 针对自己的裸体偏好开些玩笑。