冲洗几片薄荷叶。将薄荷叶切成细丝，这样味道会更重一些。  很多超市都有卖薄荷。薄荷是一种比较耐寒的植物，也可以在自家花园种植。 加点薄荷会让黄瓜水即使不加糖也会有甜味。 柠檬、青柠、橙子，都能为黄瓜水添加香气，而不会添加额外热量。如果是要立即饮用，可以将水果切成两半，挤出果汁到黄瓜水里。还能将水果切片放进黄瓜水多浸泡一会儿。  记得要先清洗水果，尤其是如果你要切片浸泡。 小心水果里面可能会有核掉到黄瓜水里。 柑橘类水果是一个很好的维生素C来源，有助强化骨骼和肌肉。 用水果刀将草莓的蒂去掉，洗掉泥土或者其他杂质。将草莓纵向切片，泡到黄瓜水里。  草莓含有丰富的钾，能有效降血压。   应季草莓非常美味。挑选一些颜色比较深、带蒂的草莓。 菠萝块会让黄瓜水有一种很香的酸甜味。切几块新鲜的菠萝，或者加罐头菠萝，冰一下或者立即饮用都可以。 一壶黄瓜水里加半杯菠萝。 先用半壶气泡水浸泡，饮用前再用冰水倒满。这样的口感和口味最好。  苏打水或者其他气泡水能让黄瓜水有汽水的口感，却不会像其他碳酸饮料增加额外的热量或糖分。 如果你确实在意热量，可以看看气泡水包装上的标签，确保没有其他添加额外成分。 气泡水的气会跑掉，所以最好在打开之前先放到冰箱，而不是倒进水壶之后再放冰箱冷藏。
往水里加点薄荷。 加柑橘类水果。 加点草莓片。 加点冰冻菠萝。 用气泡水代替一般饮用水。 完成。
往水里加点薄荷。 加柑橘类水果。 加点草莓片。 加点冰冻菠萝。 用气泡水代替一般饮用水。 完成。