像填字游戏这类简单的智力游戏可以帮助大脑做一些基础的锻炼。而且它方便又简单，每天都可以练习。网上也有许多免费的智力游戏。 复杂的大型智力游戏能更好地锻炼大脑。虽然这些游戏有时需要几天，甚至一周才能完成，但是这些努力都是值得的。智力游戏并不单单指传统意义上的智力游戏。你可以试试九宫格填数字游戏。用它打发时间，大脑能得到很好的锻炼。 象棋是一个非常讲究战术和策略的游戏。象棋比智力游戏更锻炼大脑。象棋学起来容易，并且游戏规则也很简单。 在本地找一找象棋俱乐部。这样你能有更多机会下象棋，向经验丰富的棋手们学习。 其实适当地玩电子游戏能让你变得更聪明。像《超级玛丽》、《塞尔达传说》、《涂鸦少年》、《迷雾之岛》等需要解决问题的游戏，就好比是大脑的有氧运动。它们能发挥你的创造性，让你更好地解决问题，也让你的思维更加敏捷。
每天玩一点填字游戏和其它的智力游戏。 逐渐做一些更复杂的智力游戏。 考虑下象棋。 适当地玩一玩电子游戏。
每天玩一点填字游戏和其它的智力游戏。 逐渐做一些更复杂的智力游戏。 考虑下象棋。 适当地玩一玩电子游戏。