在伤口愈合过程中只吃软食，你的疼痛感就能降到最低，伤口愈合的速度也会变快。你可以暂时吃一些婴儿食物，把正常的食物用搅拌机打烂，或者只吃软食。下面这些软食有助于促进伤口愈合，避免进食时产生不适感：  鸡蛋 肉末和软嫩的肉 香滑的坚果黄油 水果罐头或者煮过的水果 蒸过的蔬菜或者熟透的蔬菜 米 意大利面 咸、辣和干的食物会加重疼痛感。含酒精和咖啡因的饮料也会让舌头感到更加不适。远离这些食物和饮料能促进伤口愈合，减轻疼痛。 口干舌燥的时候，舌头会感到更不舒服。建议从早到晚喝大量水，这样疼痛就能减轻，伤口也能愈合得更快。另外，喝水还能消除口腔异味。 在温水里滴入少许柠檬汁或青柠汁。这样的水喝起来可能更舒服。 因为受伤，舌头可能又疼又肿。 布洛芬和萘普生钠一类的止疼片能够止疼消肿。服药的剂量和次数参考医生的指示或包装上的说明。
吃软食。 远离刺激性的食物和饮料。 大量饮水。 服用止疼片。
吃软食。 远离刺激性的食物和饮料。 大量饮水。 服用止疼片。