微笑让你显得自信且有亲和力。不用刻意大笑，只需要微笑就好。别强颜欢笑，应该自然微笑。 弯腰驮背显得自卑，而抬头挺胸显得自信。走路时挺直背，下巴微抬。可以用手握拳抓铅笔的方式来检查自己的姿势是否标准。手臂在两侧自然下垂。如果手里的铅笔向内指，说明你有点驼背。应该把肩膀往后收，直到铅笔朝向正前方，这就是正确的行走姿势。 轻快的脚步是自信的表现，而拖拉脚步则显得心事重重。所以想显得自信，就要保持轻快的步伐。可以用你最喜爱的一首快歌来练习，跟着音乐的节拍，练习轻快地走路。 小心翼翼地走路显得胆怯，别用脚尖走路或不发出任何声响。稍微发出一点声音是自信的表现。这表示你愿意被别人看到，因为你对自己的外貌仪态很自信。 走路时交叉手臂显得很弱，所以别这样做。让手臂放在身体两侧，走路时自然地前后摆动。 走在某人身后显得你比他弱小，需要保护。和他人一起行走时，适当往前一点，至少并肩行走。
Když budete vcházet do místnosti, usmívejte se a nepřestávejte se usmívat ani když vejdete. Stůjte rovně. Choďte rychle. Dělejte delší kroky. Mějte paže podél těla. Nechoďte příliš blízko za ostatními lidmi.
Když budete vcházet do místnosti, usmívejte se a nepřestávejte se usmívat ani když vejdete. Stůjte rovně. Choďte rychle. Dělejte delší kroky. Mějte paže podél těla. Nechoďte příliš blízko za ostatními lidmi.