一般来说，高血压对健康的影响主要来自血管变窄和硬化，减少了流向各个器官和身体部位的血液。心脏必须更用力泵血，久而久之会损伤心脏。当血管压力很高，血液流动时加诸在血管壁的压力会增加。这会导致血管壁肌肉变厚，内膜受损，脂肪斑块形成。  这两者会造成血管变窄和硬化，减少血流。当流向某个身体部位的血液减少了，它就无法获得所需的氧气和营养，组织会受损，进而死亡。我们可以通过血压推测出把血液输送到身体特定部位的难度。  高血压经常会引起心脏衰竭、肾脏和眼睛问题。 你需要测量血压，了解怎么解读这些数字，才能知道血压是否过高。血压由2个部分组成，分别是收缩压和舒张压。收缩压是心脏跳动时的血压，舒张压则是心脏在跳动的间隙休息时的血压。正常的收缩压低于120，正常的舒张压低于80。大多数人的血压应该要低于120/80。 介于120-139/80-89的血压被视为高血压前期。1级高血压为140-159/90-99，2级高血压为160或以上/100或以上。 血压在一天中的不同时间会有变动。睡觉和休息时的血压会稍微降低，兴奋、焦虑或活跃时的血压会稍微升高。所以，在数周到数个月内，有3次诊室血压值均高于正常，才会被诊断为高血压。  你可能只是单纯收缩压高或是单纯舒张压高。哪一个数字的级别更高，那你就会被归在那一类。比如说，如果你的血压是162/79，那么你会被诊断为2级高血压。 不管血压读数多少，必须积极服用降压药的人都是高血压患者。  医生可能建议你在诊所以外的地方检查血压，比如药房、卫生处或自己在家使用血压袖带。 高血压可以分为原发性和继发性。原发性高血压是多年来逐步形成的，通常由许多因素共同造成，和一些独立的风险因素也有很强的关联。其中包括患者年龄，因为随着年龄增长，动脉会慢慢变窄和硬化。  体重增加和肥胖也是主要的风险因素之一。在早期，体重增加导致心脏必须更用力泵血，从而使心输出量增加。久而久之，脂肪和糖代谢被打乱，导致血压升高。糖尿病和血脂异常也会分别导致糖和脂肪代谢失调，同样会增加罹患高血压的风险。 父母患有高血压的人更容易患上原发性高血压。研究显示可能高达30%的高血压案例与遗传有关。 原发性高血压的其它风险因素包括压力、抑郁、种族、钠摄入量高、饮酒过度和体能活动不足。 继发性高血压不是因为生活方式不健康而慢慢形成的。它们是由某种明确的疾病引起的，其中包括肾脏问题。肾脏负责调节血液里的液体成分，并排出体内多余的水。急性和慢性肾病都会影响身体功能，导致过多液体潴留在体内，增加血容量，形成高血压。  肾上腺肿瘤会分泌影响心率、血管收缩和肾脏功能的激素，可能导致血压升高。 其它会引起继发性高血压的情况包括甲状腺问题，阻塞性睡眠呼吸暂停，服用某些药物和滥用非法药物。 在罕见的情况下，有些儿童的大血管有先天性缺陷和畸形。这会影响血流，引起高血压。 在某些情况下，你需要紧急治疗高血压。长期高血压会引发心血管疾病、肾脏损伤，并损坏眼睛和外围神经。这些损伤会引起心脏病发和中风，造成严重的健康问题，甚至导致死亡。即使你努力通过改变生活方式、使用天然和医学疗法来控制血压，也未必能避免这些情况的发生。了解心脏病发和中风的迹象，以便及时求医：  心脏病发的症状包括胸口疼痛或感到沉重，手臂（通常是左臂）、腹部、背部或下巴疼痛，呼吸短促，恶心、呕吐、出汗、头晕和疲倦。  中风症状包括脸部或四肢突然感到麻痹或刺痛、肌肉无力或瘫痪，视力障碍，说话困难，精神混乱，很难理解别人说的话和严重头痛。  恶性高血压的迹象包括视力模糊、焦虑、精神混乱、警觉性下降、注意力下降、疲倦、焦躁不安、昏昏欲睡、神志不清、无精打采、胸痛、咳嗽、头痛、恶心或呕吐，手臂、腿、脸或其它部位麻痹，尿量减少，痉挛，呼吸短促，手臂、腿、脸或其它部位的肌肉无力。
了解高血压。 测量血压。 了解高血压的诊断方式。 了解原发性高血压。 了解继发性高血压。 寻求紧急治疗。
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