安慰对方时，千万不要劝他别哭了，不要说为这件事不值得哭。哭是一种发泄，能缓解内心的痛苦。当一个人积累了太多负面情绪，发泄出来才是最好的方法。克制和压抑感情会引起心理疾病，比如抑郁症。所以，如果看到他在哭，就由他去吧。绝对不要说“别哭了”，或者“这点儿事有什么好哭的”。他愿意和你分享自己脆弱的一面，你就应该给他尽情发泄的权利，而不是告诉他该怎么做。 陪在哭泣的人身边可能会让你觉得不自在。记住，你之所以在那里是为了帮助他，所以你的感受不重要，他才是你关注的焦点。 他可能希望你留下来听他说说话，也可能只想一个人安安静静地呆着。不要自以为是，以为对方想什么你都知道。决定权在他，你只要问清楚他的需求，仔细地听，认真地回答，尊重他的决定就可以了。  你可以问：“我能做些什么吗？”或者“我该怎么支持你呢？” 如果他让你离开，就照他说的做。千万别说“可是你需要我的帮助”这样的话，而是回答“好的，不过如果你有什么需要，就给我打电话或发短信”。情绪低落的人有时真的很需要独处的空间。 你不应该有匆匆忙忙或者着急去做某件事的感觉。支持对方就是陪伴他，给他你所有的时间。如果你真心想安慰他，就安安心心呆在那里。确保他当天的工作或学习能够回到正轨，随时准备好给予他更多帮助，这才是他最需要的。 不要象征性地呆了一会儿就消失不见。陪伴他，告诉他如果有需要，你会留下来。就算你真的有工作要忙，多呆几分钟也不会有什么损失。 如果朋友喜欢拥抱，就抱抱他吧。如果他比较保守，不喜欢身体上的接触，你可以轻轻拍他一下，或者干脆哪儿都别碰。在不确定的时候，最好先问清楚。如果你帮助的是一个陌生人，最好问他介不介意你碰他。假如他说介意，你也不必放在心上，照做就是。 问他“我可以抱抱你吗”。其实相对陌生人来说，家人或者朋友可能更需要你的拥抱。所以，千万别给对方带来更多的不便。
让他哭。 问问他需要什么。 给他时间。 如有需要，可以用肢体语言传达你的感情。
让他哭。 问问他需要什么。 给他时间。 如有需要，可以用肢体语言传达你的感情。