Pamatujte, že musíte začít pomalu, protože jste oslabení a velmi snadno se vyčerpáte. Snažte se vylézt z postele a buďte aktivní, aniž byste se příliš unavili. Postupně se můžete propracovat k jedné či dvěma každodenním aktivitám, čímž dáte tělu prostor k plnému zotavení.   Začít můžete jednoduchým dechovým cvičením na lůžku. Zhluboka se nadechněte, na tři sekundy zadržte dech a potom částečně sevřenými rty vydechněte. Postupně se propracujte ke krátkým procházkám po domě nebo bytu. Jakmile to začnete pohodlně zvládat, procházky natáhněte na delší trasu. Pamatujte, že v průběhu zotavování ze zápalu plic je vaše imunita oslabená. V rámci prevence je proto dobré nestýkat se s nemocnými lidmi a vyhýbat se místům s velkým množstvím osob, jako jsou nákupní centra nebo supermarkety. Vzhledem k riziku infekce byste se neměli do školy nebo práce vracet do té doby, než se vaše teplota vrátí do normálu a než přestanete vykašlávat hlen. Nadměrné přetěžování může způsobit opětovné propuknutí zápalu plic.
Ke své běžné rutině se vracejte postupně a pouze se svolením lékaře. Chraňte sebe i svůj imunitní systém. Zvažte, kdy se vrátit do práce či školy.
Ke své běžné rutině se vracejte postupně a pouze se svolením lékaře. Chraňte sebe i svůj imunitní systém. Zvažte, kdy se vrátit do práce či školy.