有一种简单快捷的方法可以打破一成不变的生活，那就是改变自己的穿衣方式。这包括你白天上班或外出参加社交活动时穿的衣服，以及你在卧室或晚上睡觉时穿的衣服。穿上能够让你充满活力并且觉得好看的衣服，还有那些你知道伴侣会喜欢的衣服。  购买让你觉得性感妩媚的内衣。 当伴侣下班回家或洗完澡出来时，你可以穿得“清凉”一点或赤裸身体，给对方一个惊喜。 如果你习惯穿宽松的衣服，可以尝试一些更加贴身的款式，这可以让伴侣欣赏你的身材。 在刚开始恋爱时，你可能为了营造浪漫而做了各种努力。找回约会时的那种兴奋感，为你和伴侣营造一种浪漫的氛围。看到你付出努力，伴侣就知道你想让你们变得更加亲密，恢复以前的感觉。尝试以下方法，在共处时浪漫一点：  调节灯光或点燃蜡烛，让光线柔和、温暖、昏暗。 播放柔缓、浪漫或性感的音乐来烘托气氛。 用香薰蜡烛、香水或室内香水来刺激感官。 改变日程安排，一起做些事情，可以让你们走出舒适区，增加兴奋感和亲密感。尝试一些全新的事物，或者找一项你们平时一个做的工作，然后一起完成。  一起洗澡，为对方打肥皂或洗发水。如果你们敢于尝试，可以在一起洗澡时做爱。 一起锻炼。锻炼不仅有益健康，还能加强你和伴侣的血液流动和灵活性。  利用网球、攀岩甚至游戏机上的游戏来比赛。 如果你或伴侣经常出差或两人经常分隔两地，尝试本文建议的其他方法可能会有点困难。你们可以转而尝试并探索任何可行的亲热方法，比如电话性爱。电话性爱可能很有挑战性，但它也能加强你与伴侣的沟通和联系。此外，你们还可以利用它来谈论自己的幻想，或者你们当面不敢尝试的东西。试试以下方法：  当伴侣上班或不在家时，先和对方打电话谈谈日常活动。每天在各种时间段打电话，简单地聊一下。 偶尔暗示一下自己现在穿了什么，或者提及你对伴侣的想法。 延长通话时间，谈论你对伴侣的幻想。 一起大声朗读情色描写。 为了增加自然迸发的激情并尝试新事物，你们还可以在性生活中利用食物。这听起来好像会搞得脏乎乎的，但是食物会让你和伴侣都很兴奋。考虑那些有催情作用的食物，或者那些能够引起生理反应的食物，比如黑巧克力。想出有趣的新方法，在你和伴侣享受情爱时利用食物。  准备对方最喜欢的甜点，喂给对方吃。 为了营造享受奢华的氛围，可以尝试草莓、奶油和香槟。 购买可食用的人体彩绘漆。 尝试角色扮演，让每次性爱都有不同的体验。角色扮演很好理解，就是假装其他身份，或者假装自己在其他地方。利用角色扮演，你们可以给感情带来刺激，尝试以前没有尝试过的事情，如果愿意的话，还能享受略带狂野的自由。  扮演按摩师和客户。假装你们不认识，因为预约的按摩服务而第一次见面。 试着扮演魔术师的助手。这可能会用到眼罩、手铐或围巾。 发现对抗游戏。开始时双方在床上打闹嬉戏，最后伴侣或者你成功压制对方。如果愿意，你可以试着让伴侣来完全掌控这次性生活。 约定一段时间，让你或伴侣可以“随心所欲”，或者得到想要的任何东西，只要不超过双方的底线即可。
改变穿着。 制造浪漫的气氛。 一起参加活动。 尝试电话性爱。 把食物当成道具。 角色扮演。
改变穿着。 制造浪漫的气氛。 一起参加活动。 尝试电话性爱。 把食物当成道具。 角色扮演。