在改变性格的时候，我们需要改变的地方往往比我们预想的要多一些。我们需要坚持。我们需要改变自己，直到再也不会退回到现在的状态为止。想想你为什么想成为一名交际达人，然后集中注意力改变自己就可以了。把这个想法深深存在脑海里。现在就来改变吧。 跟人交流会存在一个“顿悟”的时刻。你不会一夜之间就改变你的行为举止，但你会看到你的心态在发生变化。学跑之前要先学会走。直到你成为聚会的焦点的时候，你才会意识到自己是一个交际达人了，然后突然想到：“咦，这是什么时候发生的？ ” 一旦你开始想要成为一个交际达人的时候，不要这么想：“好。大明的派对在这周五？！我要让大家都震惊！”这是行不通的。这只会让你失败，最后你就会灰头土脸地回家，然后把自己裹在被子里，一直到饿了才走出来。设定小的目标。让大家因为你热闹五分钟就好，不要一整夜。 这完全取决于你在社交场所上是什么角色。有些人一去聚会就痛苦。有些人喜欢聚会，但愿意靠在墙上，默默观察别人。还有一些人会与别人打成一片，但是只跟自己熟悉的人在一起。 不管你在哪儿，跟至少10%的人交流。 完成这10%之后，再继续下去。 好了。你知道你想做什么，你知道要慢慢来。现在知道要怎么做了吗？你可以通过消除在社交场合之中的恐惧和焦虑开始。有几件事情要记住：  1）每个人都担心尴尬或者是被拒绝。如果他们说他们不是这样的，他们很可能在说谎。至少，他们曾经是没有这么不在乎的！找一个社交达人，问他们这个问题。他们会告诉你他们也有社交焦虑！ 2）你不会死的。除非你在跟一个即将杀人的人说话，并无意中侮辱了他的猫，否则你无论如何都会没事的。事实上，坏事发生的可能性是很小的。 3）在一天结束时，我们都会担心我们是不是没有表现好。我们不会想到别人。因此，如果你总是纠结于别人怎么看你，要知道他们也在担心自己的形象，没工夫想你。 有时候，当人们进入社交场所，但是不知道如何做的时候，他们的性格会改变。他们为了弥补他们内心的焦虑，可能会过多解释自己，变得急躁，有的时候就会言语苍白。如果你发现自己在想，“我一定要打动这些人，让他们喜欢我”，消除这个想法吧。 说真的，做自己就是你能做的最好的事情。 每个人（你的目标是每个人）喜欢跟自然的、放松的人在一起，而不喜欢和很刻意的人在一起。如果你以真实面貌示人，人们不会对此有意见的。 有时，人们会说出“什么我都可以做，我可以做得更好”这句话。事实是：这对于对话的进行是没有益处的。你应该很有信心。信心是非常有吸引力的。但是你不要刻意赢得他人的关注或者是为难自己。不然倒霉的还是自己。  优雅地接受恭维。当别人恭维你的时候，你能说的最好的话是什么？“谢谢你。”想象一下。就这么简单。优雅地接受。 放慢速度。一般而言，自信的人动作和说话速度会比较慢。这里的原因是，不自信的人认为他们会在任何时刻被打断，所以尽量不要占用他人那么多的时间。所以，慢一点！展现你的自信。 要改变你的个性没什么不好。为了克服这个巨大的障碍，你需要积极地想问题。幸运的是，你完全可以控制！你可以成为一个社交达人！唯一能阻止你的就是你自己。 积极思考就是要喜欢自己。当你喜欢你自己之后，你的生活也会充满乐趣。你的社会价值跟其他人是一样的，只是实现与否的问题。
坚持到底。 设定小目标。 消除恐惧。 真实。 要自信，但谦虚。 积极想问题。
坚持到底。 设定小目标。 消除恐惧。 真实。 要自信，但谦虚。 积极想问题。