最好不要超过8小时。 中毒性休克综合征虽然非常罕见，但是如果将月经棉塞放在里面时间太久的话，会引起这种致命的后果。如果你无意中将其放在体内超过8小时，而且感觉到有所发烧，发疹，或者呕吐，请立即取出月经棉塞并以及就医。 取出月经棉塞听起来很痛的样子，其实不然。做几次深呼吸，放松身体。会有一点点不适，但不会疼痛。 你会感到棉纤维摩擦身体，但是应该是不疼的。  如果你不喜欢直接用手牵拉那条线，你可以衬些纸巾在手上。 如果牵拉的过程中感到有些不顺畅，有抗力，那可能是因为里面有些干燥。如果太干的话，用干净的水润泽一下。 有些月经棉塞是可以冲下马桶的，有些则不行。如果你使用的马桶冲力比较小， 那么最好不要扔进马桶内。最好用纸巾裹上然后扔进垃圾桶。
Menstruační tampon vyměňuj každých 6 - 8 hodin. Uklidni se. Pomalu táhni za šňůrku tamponu. Použitý tampon zahoď do odpadkového koše.
Menstruační tampon vyměňuj každých 6 - 8 hodin. Uklidni se. Pomalu táhni za šňůrku tamponu. Použitý tampon zahoď do odpadkového koše.