“事故”发生后，立即想方法解决。不要因为不好意思，就假装什么都没发生，这样等于拿自己的健康开玩笑。 记住，这种事情很多女性都遇到过。  卫生棉条放置在体内的时间不能等于或大于8小时，否则你会患上中毒性休克综合征。这种病虽然能够治愈，但严重起来可能致命。如果棉条在体内停留的时间很短，比如只有一个小时，建议你等一段时间再试着将棉条取出。干的棉条更容易被卡住，而经血的润滑有助于棉条离开体内。  首先试着自己拿出棉条——棉条应该能被轻松取出。如果拿不出，就只有上医院了。再次提醒读者，卫生棉条不能在体内放置太长的时间，否则会有危险发生！ 紧张只会让情况越变越糟。你确定阴道内有棉条吗？你会不会忘记自己已经把它拿出来了？如果确定体内有棉条，记住一点：棉条没有真的被“卡住”，而是阴道肌肉将它固定住了；只要稍微想想办法，棉条是能被拿出来的。  不要紧张害怕。阴道是一个相对狭小、紧闭的空间，棉条不会永远“消失”。这种窘况很多女性都遇到过，所以没什么好害怕的。 取出棉条之前，你最好洗个热水澡放松身体——泡澡或淋浴都可以。做深呼吸也有帮助。如果过于紧张，肌肉会不自觉地收紧，让棉条更难取出。 用干净的手摘取棉条才不会把细菌带进阴道腔。正确的清洁能够预防感染，避免并发症以及其它问题。  取棉条的时候，因为需要把手指头伸进阴道里，所以你最好剪剪指甲，将不适感降到最低。 找一个隐蔽的地方（出于卫生方面的考虑，最好选择洗手间）。为了便于取出棉条，你最好将下身的衣服脱掉。
快速应对。 放松。 洗净双手。
快速应对。 放松。 洗净双手。