Neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že je dobré zvýšit množství buněk, které podporují imunitu. V některých případech může zvýšení „dobrých“ buněk v těle dokonce zvýšit riziko mozkové mrtvice.Z lékařského hlediska je nejlepším řešením žít zdravě a v případě jakéhokoli zdravotního problému vyhledat co nejrychleji lékařskou pomoc. Zinek je jedním z nejdůležitějších komponentů v enzymech, které se nacházejí v bílých krvinkách a jeho nedostatek může způsobit oslabení imunitního systému.   Zinek najdete v mase, rybách a mléčných produktech. Můžete zinek brát i ve formě tablet, ale nejprve se poraďte se svým praktickým lékařem. Lidské tělo potřebuje jen velmi malé množství mědi, aby bylo zdravé (celkové množství mědi ve zdravém těle je asi 75-100 mg),), ale tento minerál hraje důležitou roli v metabolických a imunitních funkcích, neutralizuje volné radikály a možná dokonce omezuje jejich škodlivé účinky. Měď najdete v orgánech, listové zelenině a celozrnných obilovinách. Zároveň platí, že příliš mnoho mědi může v těle zrychlovat oxidaci a může přispět k rozvoji Alzheimerovy choroby. Měli byste se poradit s lékařem a vše si dobře rozmyslet ještě dříve, než začnete brát doplňky stravy s obsahem mědi. Vitamín C zvyšuje množství bílých krvinek a podporuje efektivitu buněk.  Jde také o antioxidant, což znamená, že zabraňuje poškození již existujících bílých krvinek. Kromě tablet můžete vitamín C jíst ve formě citrusového ovoce a bobulí. Dospělí lidé by měli jíst maximálně 2000 mg vitamínu C denně.. Vitamín A je také antioxidant, který pomáhá zlepšovat funkce imunitního systému.   Kromě doplňků stravy můžete vitamín A získávat z mrkví, rajčat, chili papriček a zelí. Vitamín E je stejně jako vitamíny C a A antioxidant, který podporuje zdraví pleti a očí. Najdete ho v olivovém oleji, ořechách a některých druzích ovoce a zeleniny, ale můžete ho brát i ve formě kapslí. Echinacea  ginseng, aloe vera, a zelený čaj podporují produkci bílých krvinek. Selen je obsažen v tuňákovi, mase a v juviích. Pokud máte slabý imunitní systém, pravděpodobně ho budete muset posilovat. Prášek colostrum obsahuje imunoglobuliny seženete ho v lékárně i bez předpisu ve formě kapslí, které se užívají orálně. Většině lidem stačí colostrum užívat měsíc v kuse každých pět let. Pokud máte obzvláště oslabený imunitní systém, možná budete potřebovat injekce imunoglobulinů (polyvalentních protilátek IgG), které se získávají z dárcovské krve. Tato metoda léčby závisí vždy na doporučení lékaře a používá se zejména v případech nedostatečné imunity, autoimunních nemocí, vážných zánětů, nebo akutních infekcí.
K produktům slibující posílení imunity přistupujte skepticky. Zvyšte konzumaci zinku. Jezte dostatek mědi. Jezte dostatek vitamínu C. Hlídejte si hladinu vitamínu A. Berte vitamín E. Zkuste další přírodní přípravky. Berte colostrum. Zeptejte se svého lékaře, zda jsou pro vás vhodné injekce imunoglobulinu.
K produktům slibující posílení imunity přistupujte skepticky. Zvyšte konzumaci zinku. Jezte dostatek mědi. Jezte dostatek vitamínu C. Hlídejte si hladinu vitamínu A. Berte vitamín E. Zkuste další přírodní přípravky. Berte colostrum. Zeptejte se svého lékaře, zda jsou pro vás vhodné injekce imunoglobulinu.