家里堆满杂物和不必要的东西，就容易吸引和攒灰尘，变成滋生尘螨的温床。想要摆脱尘螨，最好的方法就是消除它们的食物来源。虽然你不能完全清除尘螨，但是可以丢掉、卖掉或妥善存放下面的东西，减少尘螨数量：  书本 装饰品 相框 小饰物 家居饰品 装饰用的枕头 经常用湿布除尘也能有效地减少屋内灰尘，消除尘螨的食物来源。用湿布擦拭室内物品的表面，以免灰尘和其它过敏原到处散播。 为达到最佳效果，最好每周清除整间房子的灰尘一次。 床单和寝具是尘螨最喜欢的寄生环境，一定要保持干净。每周用介于54到60摄氏度（130至140华氏度）的热水清洗它们，有助于控制睡房里的尘螨数量。一定要清洗：  床单 枕头套 被套 被子 地毯或小毯子是窝藏最多尘螨的地方。经常用吸尘机吸尘，将小毯子放进洗衣机清洗，的确可以减少尘螨数量。但是，完全不铺地毯更加有效。如果可以，不妨把地毯拆了，换上：   瓷砖 硬木地板 强化复合地板 软木地板 混凝土地板 厚重的窗帘和挂帘容易滋生大量尘螨，你可以用别的东西代替它们。比如说，用塑料或木制百叶窗帘代替布窗帘。用真皮或仿皮坐垫和枕头代替布制的。 这些物品更容易清洁，而且也不会像布制品那样容易吸引尘螨。 宠物皮屑也是尘螨的一大食物来源。你可以每天把狗或猫带到屋外仔细梳理毛发，减少屋内的皮屑。狗每个月要洗澡一次，减少掉落在屋内的皮屑和毛发。 宠物也会对尘螨过敏，保持宠物清洁对你和它们都有利。 塑料或防过敏布料制成的床罩和枕头套可以保护床垫，隔开尘螨、床虱和过敏原。这些罩子包住枕头或床褥，防止尘螨进入，避免你接触已经存在的过敏原。 保持床罩和枕头罩清洁。如果是塑料罩，每周用湿布擦拭干净。如果是布制的，那就每周洗一次。 只要通风变好，室内湿气就会降低，空气更加流通，灰尘减少，进而帮助控制尘螨。你可以开窗，使用吊扇和可携式风扇，善用厨房、浴室等地方的通风口，帮助改善通风。
清除杂物。 经常除尘。 经常清洗床单和寝具。 不要使用地毯。 用容易清洁的物品代替容易攒灰尘的布料。 经常梳理宠物毛发。 使用床罩和枕头罩。 增加室内通风。
清除杂物。 经常除尘。 经常清洗床单和寝具。 不要使用地毯。 用容易清洁的物品代替容易攒灰尘的布料。 经常梳理宠物毛发。 使用床罩和枕头罩。 增加室内通风。