如果你觉得自己可能是跨性别男性或跨性别女性，试试接受这种性别认同，看自己感觉如何。考虑抽一个周末出来，把自己当成那种性别的人。如果你向朋友、治疗师或家庭成员倾诉过这些问题，可以把你的计划告诉他们，并请他们支持你。 尝试其他称谓。当你不用别人给你的称谓，转而用其他称谓称呼自己时，看看自己的感受如何。如果你觉得自己可能是跨性别女性，就称呼自己“女士”和“小姐”，并且请支持你的好友也这样称呼自己。 除了“男性”和“女性”外，还有很多种表示性别的方式。你可能是性别变异者、无性别者、双性别者，或属于完全不同的其他性别。如果你还没有找到适合自己的性别，不必急着给自己贴上标签。  试着用中性称谓。如果你觉得自己不是“先生”或“女士”，或者正在寻找一种方式，让其他人知道你的性别变异，可以试试中性称谓。 记住你可以慢慢决定，或者压根不做选择。不要让其他人左右你的选择。 尝试不同的衣服，直到你找到一种适合自己的穿衣方式为止。如果你很喜欢某件衣服，就穿上它。例如，如果你的指定性别是男性，但你总想穿裙子，就去穿吧。想穿什么就穿什么可以让你了解很多事情。 如果你觉得自己是性别酷儿，可以尝试一下中性化的造型，或者混搭不同性别的衣服。 无论你觉得自己的性别是什么，都没有方法可以百分之百确定。问问自己你想要什么：你觉得怎样做最符合自己的天性？如果你感到困惑，可以找咨询师咨询一下这些问题。  考虑改名。 考虑让其他人用不同的称谓称呼你，比如女士、先生等。 如果你觉得安全有保障，可以向身边的人出柜。你可以告诉他们你是跨性别者，或者说你对自己的性别存在疑问。 想想自己的身体。你想让它变得更加男性化或女性化吗？你可以把头发剪短或留长、服用激素、做上身或下身手术，也可以不做任何改变。
先核实自己是不是二元跨性别者。 考虑性别多样性。 通过穿衣打扮来表达自己的性别认同。 考虑使用其他方法来确定自己的性别。
先核实自己是不是二元跨性别者。 考虑性别多样性。 通过穿衣打扮来表达自己的性别认同。 考虑使用其他方法来确定自己的性别。