Změnit svoji osobnost není nic snadného. Mozek je ovšem tvárný a je možné dosáhnout téměř čehokoli. Začněte pozorovat extroverty okolo vás. Všímejte si, jak reagují a jak se chovají v různém prostředí. Někteří se cítí dobře v menších skupinách, jiní zase vynikají v davech. Někteří extroverti se dokonce v určitých společenských situacích necítí dobře.  Také si všimněte toho, díky čemu jsou tito lidé extrovertní. Uvědomte si, že i extroverti se mohou stydět. To, že je někdo stydlivý nemusí znamenat, že nezískává energii od ostatních lidí. Chcete být sebejistější? Zábavnější? Nebo otevřenější? Jaké další vlastnosti kromě extroverze se od těchto lidí chcete naučit? Nemusíte si na nic hrát, jednoduše zkuste předstírat, že jste extroverti! Až budete mít extroverty nastudované, začněte je napodobovat. Když budete mezi lidmi, zkuste se chovat jako extrovert. Vzpomeňte si na to, že například Robert de Niro nebo David Letterman jsou introverti!   Jednoduše vstanou, jdou mezi lidi a chovají se extrovertně. Nemusíte spěchat – ze začátku zkuste být extrovertní každý den třeba jen 15 minut. Každý den udělejte něco, co vám bude připadat mírně nepříjemné. Například navštivte svého nového souseda a představte se mu. Když uděláte něco takového poprvé, podruhé už to pro vás bude snadné. Potřetí už nebudete mít ani pocit, že děláte něco, co neumíte! Postupně si nakládejte další a další úkoly. Následující týden zkuste obejít všechny sousedy a s každým si chvíli popovídat. Můžete se dát do řeči s člověkem, kterého potkáte na autobusové zastávce. Usmějte se na prodavačku v obchodě. Všechny tyto malé věci se počítají. Jde o to, že když jste sami, nemůžete se chovat extrovertně. Musíte trávit čas s lidmi. Přijímejte všechny pozvánky na akce a večírky. Když budete sami doma, nikdy nebudete extrovertnější.  Přestaňte si vymýšlet výmluvy a choďte všude, kam vás někdo pozve. Měli byste přijímat všechna pozvání, která obdržíte. Čím více času budete trávit s ostatními lidmi, tím lépe se s nimi budete cítit a tím extrovertnější budete. Někteří lidé si o sobě myslí, že jsou zvláštní a nespolečenští. O extrovertech si často myslí, že nemají čas na takové lidi, jako jsou oni. To ale není vůbec pravda. To, že jste introvertní neznamená, že postrádáte společenské dovednosti, nebo že nemáte hodnotu. Každý může ve skupině lidí zastat nějakou roli.  Vezměme si extrémní příklad: každý den sedíte doma a hrajete videohry. Znamená to, že nejste inteligentní? Pochopitelně ne. Znamená to, že nemáte žádné schopnosti? Také ne. Člověk, který má dobrý obchodní nápad a umí mluvit s lidmi také potřebuje někoho, kdo mu vytvoří webové stránky. Uvědomte si, že i vy máte čím přispět. Extroverti jsou většinou impulzivnější, než introverti.   Pokud chcete být extrovertnější, zkuste napodobit jejich impulzivní jednání. Když půjdete kolem potoka, skočte do něho a zaplavte si (pokud umíte plavat). Začněte si zpívat uprostřed supermarketu. Měli byste dělat více šílených věcí!
观察。 执行。 从小的方面开始。 多和周围的人走动。 找到你的价值。 在野外漫步。
观察。 执行。 从小的方面开始。 多和周围的人走动。 找到你的价值。 在野外漫步。