如果你们过去有过接触，那也许现在还会有。不要让你的思绪被这些接触困扰。  如果你想的话，任何事，包括轻轻擦到你的手、朝你的方向微笑或一个善意的问候，都能在你脑海里徘徊几个小时。     你一发现自己在不断地想这些事情，就要立刻让自己想点别的。 俗话说，“眼不见心不烦”。你不需要完全切断你们之间的联系，但是在你还没完全放下的这段时间里，你需要尽量和对方保持距离。  如果你喜欢的人是同学、同事或其他你经常会见到的人，这会更难一些。如果对方是个亲密的朋友，也会比较难。 如果你不能完全切断你们之间的联系，至少要尽你所能拉开距离。例如，如果你会刻意走过某条走廊，只是为了和那个人擦肩而过，那你就换一条走廊走。    不要再费尽心思让自己成为对方的兴趣和习惯的一部分。让你的生活回到你遇见这个人之前的轨迹上去。  如果你说服自己去喜欢某件东西，只是因为你喜欢的人也喜欢它，那就不要骗自己了，不要再去在乎它了。 不要再为了能看到那个人或者取悦他/她而重新安排你的时间表或改变你的习惯。 遗憾的是，大多数人容易把他们喜欢的人当做偶像来崇拜。客观地去看待那个人，坦诚地承认他/她身上的不足。 这不等于你要去恨这个人，尤其是在这个人确实还不错的情况下。但是，你确实要向自己指出这个人的缺点和不足，承认他/她并不完美。    你喜欢的人可能确实是个好男人或好女人，但是这不意味着你们两个适合彼此。说服自己，这样一段感情实际上可能是个错误。  找出一些原因来证明为什么这段感情可能会以分手而告终。可以从不相容的目标和信仰体系开始。 如果你们是亲密的朋友，这一点尤其有帮助，因为分手会导致你们友谊的终结。 找几个同情你、可以靠在他们的肩膀上哭泣的朋友。经常地，朋友能帮你放下一些事情，重新开始。  不是所有人都能理解你的困境，但是大多数会。 同是单身的朋友更可能会同情你，但是这不是说你一定不能和正在谈恋爱的朋友倾诉。 这个举动可能很冒险，也并不适合所有人。但是，如果你的心上人已经知道了你的心意，或者已经由于你突然拉开的距离而受到了伤害，你也许愿意考虑和对方解释一下你的感受。 如果你觉得你的感情会对你不利，或者你不想让你们的关系变得奇怪，那么你最好不要和对方谈。
不要再担心一些琐事。 拉开你们之间的距离。 不要让他/她成为你世界的中心。 客观地看待他/她。 告诉自己为什么这段感情会是个错误。 和你的朋友谈谈。 如果可能的话，和你喜欢的人谈谈。
不要再担心一些琐事。 拉开你们之间的距离。 不要让他/她成为你世界的中心。 客观地看待他/她。 告诉自己为什么这段感情会是个错误。 和你的朋友谈谈。 如果可能的话，和你喜欢的人谈谈。