这家俱乐部应隶属于国家拳击组织，并以训练拳手著称。如果你不是抱着玩玩的心态，就不要选择那种仅提供拳击课程的健身俱乐部，要去一家专业提供拳击训练的健身房（还可能包括其他武术课程）。 如果你稍微做点功课，就能了解本地的最佳拳击俱乐部是哪家，并决定要加入哪家俱乐部。 他会告诉你训练时间、费用及训练方式。你也能借此了解他的拳击教学经验和其本身拳击能力。和俱乐部工作人员会面，了解下那里的氛围。如果你感到满腔兴奋和期待，那么恭喜你，你找对地方了。  一定要问问题。了解俱乐部给你推荐的项目，及入门训练课程。课程表是怎么安排的？你会和谁一起训练？你如何和其他人认识？签约之前，这些问题都应该了解清楚。 拳击俱乐部应由水平不同的会员构成。当你开始训练时，你需要陪练伙伴。如果这家俱乐部会员的水平各不相同，你就能找到合适的训练伙伴，并不断进步。  把挑选俱乐部当作挑选餐厅：如果这家餐厅没人光顾，你应该不会去吧？如果这家餐厅里坐着的都戴着蓝色帽子，而你没戴蓝色帽子，那你也不太想去吧？如果在这家餐厅就餐的人表情悲伤，你可能也不会想进去。所以好好观察一番，挑选这样的俱乐部：里面的人们看起来 A. 身材健硕，水平不错 B. 享受训练的过程。 如有可能，找一位不在俱乐部工作或训练的人聊聊。有时候，如果你希望听听真诚的意见，可能需要一个局外人。 在跟着教练训练前，了解拳击的基本知识和一些专业术语会比较好。你不需要精通这些知识，但你至少得知道你的小伙伴们在聊些什么。以下是一些术语：  “刺拳”。刺拳是拳击中常用拳法之一。拳手用前手（与前脚对应的手）向对手的下巴直直打出有力的一拳。 “后手直拳”。拳手微微旋转身体，左脚在前，出后手（右手）直拳，或者右脚在前，出后手（左手）直拳，形成十字，属于力量打击拳。 “上勾拳”。打击目标是对方的胸心部或正面下巴处。拳手近距离发拳，威力巨大。 “勾拳”。短距离内，拳手从侧边出拳，手肘向外，与手臂成弧线。 “左撇子”。指惯用左手的拳手（天生或后天训练而成）。“正常”的拳手动作则完全相反。由于位置不同，两者常常对顶出拳。 远距离/近距离拳手。远距离拳手一般喜欢保持距离，随着距离的拉近打出刺拳。近距离拳手则喜欢与对手贴身搏斗，倾向于使用上勾拳等拳法。
Vyberte si nějaký klub a staňte se jeho členem. Najděte si trenéra. Zjistěte si, co členství obnáší. Seznamte se se základy boxu.
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