分手并不容易。但是记住，分手的原因不是你，而是他。告诉自己你做了正确的选择。尽管你真的做到了，可能还是会觉得很受伤、很气愤。疗伤期的长短取决于你有多爱他，但是别担心，你会一天好过一天。 你再想他也不能改变你们之间的任何问题，这不是复合的理由。一切尘埃落定后，导致你们分手的那些更大的问题依然存在。 要离开你爱的人，肯定会觉得心痛。你偶尔会想他，觉得分手是个错误的决定，有时候还会很想听他说一说接下来该怎么做。但是你必须忍住，不要给他发短信、打电话，更不要见他。你一定可以翻过这一页，让自己的生活步入正轨，但前提是你得先下定决心。控制住联系他的冲动，自己努力调整情绪。这很困难，但你可以慢慢做到。  也许有一天你们可以做朋友，但那是以后的事。眼下你得清除残留的迷恋，唯一的办法就是不要跟他见面。 不妨把照片和其它勾起痛苦回忆的物品都收起来，这是治疗情伤的一个好办法。 分手很痛苦，但也是一种解脱。现在做决定时，不再需要考虑两个人，你完全可以自己做主。你会发现突然多了很多自由时间，以前想做的某件事很难跟恋人达成一致意见，现在随时想做就做。不要花心思重新营造恋爱的感觉，你应该到外面做一些新的尝试。享受你刚刚获得的自由，好好探索一下单身的世界。 为自己而活。花点时间照顾自己。 如果身后有一群坚定支持你的人，你就会觉得即使没有男友也不孤单。花时间和你爱的这些人在一起，有助于填补必然产生的内心空洞。  想给前男友打电话或发短信时，就打给你最好的朋友。简单告诉他们你在努力戒掉旧习惯，聊一聊你的问题。 大多数人都很乐意帮助你迈过难关，但这不代表他们愿意听你整天聊前男友的事。尽量不要提这个人，可以聊聊其它话题。
当你想他的时候，提醒自己当初为什么分手。 在可以预见的未来，把自己与他完全隔离开。 尝试新鲜事物。 向朋友和家人寻求支持。
当你想他的时候，提醒自己当初为什么分手。 在可以预见的未来，把自己与他完全隔离开。 尝试新鲜事物。 向朋友和家人寻求支持。