找到硬盘上包含敏感数据的所有文件。点击右键，将它们送进回收站。清空回收站。如果没有人会用更加先进的技术去恢复数据，那么这种简单的方法应该已足够。但是，恢复“已删除”的文件是非常容易的，因为市面上有很多文件恢复程序。  如果有人可能试图恢复敏感信息，请不要使用这种方法。 如果敏感信息可能会对你造成伤害或困扰，请不要使用这种方法。 硬盘上的所有信息都是用二进制数字1和0表示的。这是计算机语言。网上可以下载到的覆写程序会浏览并使用1和0的随机字符串，替换硬盘上的所有信息。如果你选择此方法，注意它的效果是半永久性的，可能无法恢复销毁的数据。  大部分覆写程序会对数据进行多次“覆写”。美国政府将三次覆写视为标准处理。  在外部硬盘上备份想要保存的所有信息。 你还可以使用Eraser等程序来手动覆写特定文件。 消磁指的是将硬盘等磁化材料暴露在可破坏数据的强大磁场中。理想情况下，这一过程会消除设备的磁性，使其无法使用。自己购买消磁器可能需要花费几千甚至几万元。不过，你也可以租用设备，或使用Securis等IT公司的专业服务。  覆写是可被还原的，但消磁会造成永久性破坏，所有数据都无法恢复。确保你已将想保存的所有数据备份到外部硬盘或云储存空间。 如果身上装了起搏器，请不要操作消磁器，因为后者可能会损坏这种重要的医疗设备。 最彻底的方法是进行物理破坏。锤击、高温、钻孔都是可行的方法。无论你选择哪一种，首先必须从外部框架中拆下硬盘。如果使用锤击，就直接用力锤向硬盘。如果选择钻孔，一定要在硬盘上直接打几个孔。使用喷灯等工具进行加热时，必须彻底熔化硬盘。  使用喷灯时，戴上耐热手套和防护面罩。最安全的做法是在泥土或沙子上作业，以防止火灾或爆炸。 使用锤子或电钻时，戴上防护手套和面罩，以防止飞溅的碎屑伤到自己。 你也可以用枪射穿硬盘。除非法律许可，否则不要使用枪支。 选择所有包含敏感信息的电子邮件，然后根据你使用的邮箱程序，选择“删除”或“移动到垃圾箱”。包括Gmail在内的很多在线邮件服务商会保留“已删除”的文件30天，之后将不可恢复。删除邮件后，直接跳转到“已删除”和“垃圾箱”文件夹，看你的电子邮箱是否有恢复功能。如果有，就将已删除邮件彻底删除。 浏览记录。也许你不想让别人知道自己访问过什么网站。Chrome、火狐和IE等浏览器都有这一选项。通过“菜单”选项查找自己的历史记录，并删除其中对自己不利的内容。
删除文件。 覆写硬盘。 对硬盘进行消磁。 物理销毁硬盘。 永久性地删除邮件。 清除
删除文件。 覆写硬盘。 对硬盘进行消磁。 物理销毁硬盘。 永久性地删除邮件。 清除