如果你常与否定你自我价值的人相处，那么就很难能接纳自己。当有人不断挑剔批评你，那么你想要说服自己，肯定自我价值就十分困难。多与支持、鼓励或爱你的人相处，他们将激励你接纳真实的自己。 心理医生能帮你深入剖析阻止你接纳自己的原因。医生能帮你深入过去，让你了解自我看法产生的原因，也能想办法与你进行深入交流，提些建议让你更好地进行自我肯定。 当不得不与喜欢吹毛求疵的人交流时，就需要设立自己的底线。与那些人谈谈，这样他们才会意识到自己的言语不仅没用，还很伤人。 比方说，如果你的老板总是挑剔你的工作，你可以说“我觉得在进行项目时，没得到足够的支持。我当然想完成好自己的工作，但要取悦您确实不容易，不如我们一起想个有效的办法吧”。
与富有爱心的人相处。 看心理医生。 拥有自己的底线，与人说话要有主见、够果断。
与富有爱心的人相处。 看心理医生。 拥有自己的底线，与人说话要有主见、够果断。