Vyberte takový, který má široké ploché dno a vysoké stěny. Kousek papírové utěrky namočte do rostlinného nebo olivového oleje a vymažte jím vnitřek hrnku. Hrnek můžete také vystříkat olejem ve spreji. Další možností je vymazat hrnek rozpuštěným máslem. Ty vytvoří krustu vašeho quiche. Rozdrťte krekry a nasypejte je do hrnku. V další misce spolu ušlehejte dvě vejce a lžíci mléka. Přidejte špetku soli, mletého černého pepře a hrst dalších vašich oblíbených přísad. Zde je pár příkladů pro inspiraci:  Nakrájenou šunku, slaninu nebo párek (předvařený) Kousky sýru feta Strouhaný sýr Gruyere Nasekaný špenát Nakrájená rajčata Směs pokryje rozmačkané krekry na dně. Použijte talíř nebo papírovou utěrku. Vařte na nejvyšší výkon tři minuty. Po třech minutách zkontrolujte, jestli je quiche hotový. Nabírejte ho lžičkou. Dobrou chuť.
Vezměte si velký hrnek vhodný do mikrovlnné trouby. Vymažte dno a stěny. Dno hrnku vystelte rozlámanými máslovými krekry. Ušlehejte vaječnou náplň. Vaječnou směs nalijte do hrnku. Hrnek zakryjte. Dejte quiche vařit. Quiche jezte přímo z hrnku.
Vezměte si velký hrnek vhodný do mikrovlnné trouby. Vymažte dno a stěny. Dno hrnku vystelte rozlámanými máslovými krekry. Ušlehejte vaječnou náplň. Vaječnou směs nalijte do hrnku. Hrnek zakryjte. Dejte quiche vařit. Quiche jezte přímo z hrnku.