我们无时无刻不需要水来帮助身体新陈代谢。皮肤和其他身体器官一样，也依赖水进行新陈代谢。 喝水有助于皮肤保湿。 白茶富含抗氧化成分，可以和其他茶混合在一起喝。养成喝白茶的习惯对皮肤很好。 要针对你皮肤的需要建立饮食习惯，确保从食物中摄取皮肤所需的营养物质。避免吃油腻的食物，油性皮肤的人尤其要注意。 如果刘海太长，遮到眼睛，也尽量不要用手指碰到脸上的皮肤。总是用手摸额头会让额头的皮肤出油更厉害。 如果你戴眼镜，那么眼镜框和脸部皮肤接触的部分也容易有反应。汗液会阻塞毛孔，所以调整眼镜的时候总是碰到皮肤，就会让皮肤出油更严重。因此，如果戴眼镜，就应该更加注重面部清洁。 即使脸上有粉刺，也尽量不要抓挠，不然很容易留下痘印。
多喝水。 喝白茶。 保持健康的饮食习惯。 尽量不要用手指触碰脸部皮肤。
多喝水。 喝白茶。 保持健康的饮食习惯。 尽量不要用手指触碰脸部皮肤。