有时你不能提供帮助，你也不能说什么，你也不能做什么让情况好起来。如果她真的遇到什么不幸，你能做的只是陪着她，并且让她知道她不是一个人。如果你周末有大计划，看看能不能取消，花一点时间陪她；如果她需要做什么，问问你能不能跟她一起。有时候你能做的就是提供自己的时间和爱意。你不能安慰她，然后说你要离开，然后几天联系不到，否则她会感觉自己不被需要。 让她知道她对你很重要。你也许有其他的事情，但是不要让她联系不到你。 难过后她也许想一个人待着，但是如果可以，试着把她带到室外。即使她不想去社交，吸入新鲜的空气也可以让她感觉好一点，并且忘了她的烦恼，哪怕只是一小会。下面是一些你可以尝试的事情：  邀请她去看喜剧。欢乐的电影可以让她笑，感觉好一些。     带她出去吃饭、喝咖啡或者吃冰激凌。只是简单的请客也可以让她感觉好一点。另外，如果她很难过，她会忘记吃饭和照顾自己。但是不要带她去喝酒——如果她很难过，酒精不是解决的办法。     带她去散步。轻微的锻炼和新鲜的空气可以帮助她头脑清醒，感觉更集中。 不要带她去有很多人的活动，否则她会感觉被人群淹没，不知道怎么办。 她可能感觉很受打击，不能处理好自己的生活。因此，当她需要的时候，给她带一杯咖啡或者一份午餐；如果房间很乱，主动帮她清理；如果需要帮她洗衣服。如果她上课的时候很难过，不能集中注意力，帮她记笔记。如果她需要给汽车加天然气，帮她完成。这不需要花费你很长的时间，同时这会让她感觉没那么不堪重负。 显然，你不应该让她依赖你。但是最开始为她做些简单的事情有很大的帮助。 这对于安慰一个女孩来说是很重要的部分。即使是你已经和她交谈完了，你也需要继续提供支持。确保给她打电话，看望她，然后看看什么时候能再次约她出来。你不要很烦地每几个小时发一次短信问她好不好，但是你要每隔一段时间关心一下，让她知道你在意。  甚至给她发一段有趣的话或者是优酷上的有趣的链接，也会让她笑并且感觉很特别。 要有创造力。寄给她一个卡片或者一束花。让她知道你在谈话之外也是在意她的。 让她知道你想着她。如果她想一个人，你不需要每几小时进行一次谈话。一个让她知道你在意她的短信更好。
陪着她。 分散她的注意力。 为她做些简单的事。 保持跟进安慰。
陪着她。 分散她的注意力。 为她做些简单的事。 保持跟进安慰。