Nedostatek slin způsobuje náchylnost k zubním kazům.  Dodržujte následující pravidla, abyste se vyhnuli vážným a bolestivým zdravotním problémům:  Používejte zubní nit a čistěte si zuby alespoň dvakrát denně. Každý den si ústa vyplachujte fluoridovou ústní vodou. Nepoužívejte ústní vody s obsahem alkoholu, které vysušují ústa. Bez slin jsou měkké tkáně v ústech náchylnější k poškození a bolesti. Udržujte je stále vlhké a zdraví:   Pokud vás čištění zubů bolí, používejte jemný zubní kartáček a místo zubní pasty používejte solný roztok (5 ml soli na 1 l vody).   Kupte si nějakou volně prodejnou ústní vodu, nebo hydratační gel pro suchá ústa. Nechejte si poradit od svého zubaře. Pravidelně používejte hydratační balzámy na rty, ideálně v kelímku a ne v tyčince. Vyhýbejte se balzámům s obsahem eukalyptu, mentolu, kafru, fenolu a alkoholu, což jsou látky, které rty dlouhodobě vysušují. Měli byste chodit každých 6 měsíců k zubaři, abyste měli zuby stále čisté a vyhnuli se vážnějším problémům. Zubař vám může také poradit, jak se svého problému máte zbavit. Před zákrokem požádejte svého zubaře, aby se pokusil vám zubní procedury co nejvíce zpříjemnit:  Požádejte o to, abyste mohli ovládat sací zařízení a mohli ho používat jen když ho budete skutečně potřebovat Požádejte zubaře, aby vám při vyplachování úst nastříkal na jazyk trochu vody. Dohodněte se se zubařem na signálu, kterým mu dáte najevo, že si potřebujete dát pauzu a vypláchnout si ústa vodou. Poškozené slinné žlázy mohou způsobit blokaci hlenem. Masírujte si oblast pod ušními lalůčky a oblast nad čelistní kostí. Můžete používat také teplé obklady.  Zablokované slinné žlázy mohou být příznakem vážnější choroby, například Sjögrenova syndromu. Pro jistotu navštivte lékaře.
照顾好你的牙齿。 刷牙龈时，动作要温和。 治疗嘴唇干燥。 去看牙医。 治疗耳朵周围部位疼痛。
照顾好你的牙齿。 刷牙龈时，动作要温和。 治疗嘴唇干燥。 去看牙医。 治疗耳朵周围部位疼痛。