大部分教区仅仅在周末提供忏悔的服务。但是一些教堂可能每天都举行忏悔礼。如果教堂举行忏悔的时间和你的时间表有冲突的话，可以打电话给你的牧师，安排一个私人的忏悔时间。 如果你觉得你的忏悔时间比较长，有可能超过15分钟的话，那么和你的牧师预约一个时间段。如果你脱离了教会，犯了重罪，或者很长时间没有忏悔的话，这种安排对于你再合适不过了。 来忏悔的目的是要使你真心地感到懊悔，要真诚悔罪。你要拒绝你所犯下的罪并且下定决心永不再犯。你必须向上帝展示你是真心悔罪，你对你的罪过感到非常遗憾并且保证不再重蹈覆辙。 但这并不意味着你永远不能再犯罪。人非圣贤，孰能无过。你只是在下决心要努力远离让你犯罪的场合，这也算是悔改。如果你真的下定决心的话，那么上帝会帮助你抵制诱惑，只要你有自我提升的愿望。 想一想你做错了什么，以及你为什么会做错。想想你的罪过将使上帝遭受的痛苦，因为这个罪过，上帝在十字架上遭受了更多的痛苦。因此你要表达你的难过，在忏悔中，你必须真心悔罪。 当你进行良心审查的时候，最好问你自己以下这几个问题：  我上次忏悔是在什么时候？我是否真心，彻底悔罪？ 上次忏悔的时候我是否向上帝做了特别的保证？我信守我的承诺了吗？ 自上次忏悔之后我是否犯下了任何严重的违反道德的罪？ 我遵守十诫了吗？ 我曾经怀疑过我的信仰吗？ 阅读十诫最好从《出埃及记》第20章第1-17节或者是《申命记》第5章：6-21节开始。这里有一些提醒上帝赐予我们爱，宽恕我们的文字：   "如果我们坦白了我们所犯下的罪，上帝保持信义，原谅我们的罪过，并帮我们洗去身上的不义" 约翰第1章第9节。 罪过怎么能被原谅呢? "如果人犯了罪，我们有一位与父同在的辩护者，就是那义者耶稣基督，他为我们做了挽回祭。"约翰第2章第1、2节。 我们应该向谁悔罪？为什么呢？ "我向你犯罪，唯独得罪了你，在你眼前行了这恶" Ps. 51:4. 见创世纪第39章第9节。 你想要成为一个诚实的，痛改前非的人的话，对着上帝祷告，让他指引你帮助你真诚地悔罪。你可以这样祷告：万能的上帝啊，启发我的心智，让我认清我的罪过；触动我的心灵，让我真诚地悔罪。让我的生活更好，阿门。 试着去找出你犯罪的原因：你是否有些不良倾向？这是否和人性的弱点有关？或者仅仅只是一个坏习惯？试着去排除至少一个上述原因。这比摆脱你生活中的一件负面事件或者做一件积极的事件要容易得多。
确定忏悔举行的时间。 要真心悔罪。 进行良心的审查。 找一本圣经。 在忏悔之前要经常祈祷。
确定忏悔举行的时间。 要真心悔罪。 进行良心的审查。 找一本圣经。 在忏悔之前要经常祈祷。