皮肤科医生不建议等待痤疮自行痊愈，因为如果不加以治疗，它们痊愈后会留下黑斑、瑕疵和永久性疤痕。所以，脸部或其它外露的身体部位一旦长痤疮，都要尽快展开治疗。但是，千万不要强行或用力挤掉痤疮或黑头。用洗面奶或洁面乳清洁皮肤毛孔，等待黑头（堆积的油脂和污垢）或脓疱（死掉的白细胞）成熟后浮出表面。弄湿对皮肤温和的化妆棉，轻轻地揉掉黑头或脓疱。也可以用干净的指侧或消过毒的金属祛痘工具，小心地把它们挤出来。  使用含有2%水杨酸或5-10%过氧化苯甲酰的非处方洁面乳。你也可以将小苏打和柠檬混匀，温和地磨掉角质和痤疮。柠檬汁也有美白作用，有助于淡化脸部瑕疵。 尽量将脓液或黑头里面的油脂和污垢全部挤出来，让它更快痊愈。 之后立刻涂抹抗菌溶液，给发炎的毛孔消毒。最好使用不含酒精的抗菌溶液。 不要用指甲挤黑头或痤疮，这会导致周围的组织受到损伤和感染，留下黑斑、疤痕或其它瑕疵。 许多皮肤科医生不建议自己挤痤疮，应该让皮肤专家帮忙处理。 做好防晒对预防痤疮和淡化脸部瑕疵十分重要。太阳辐射不仅会进一步刺激痤疮，不管痘痘还在发炎或愈合中，周围的皮肤组织会变得特别敏感，容易被晒伤，导致色素沉着过度，肤色变深，并留下长久的痘印、疤痕或黑斑。黑色素分泌增加，会导致皮肤色素沉着过度。除了日晒，其它会引起色素沉着过度的常见因素还包括怀孕，激素失调，某些皮肤病，以及某些药物的副作用。  为了对抗阳光伤害和色素沉着过度，给外露的皮肤部位涂上有防晒作用的无油保湿霜，尤其是脸部。确保防晒系数至少达到15。 最好使用含有钛或氧化锌的防晒霜，防止肤色加深。 想要进一步保护脸部皮肤，考虑在日晒时戴宽边帽，尤其是当你身处海滩或水体附近。 注意，有些祛痘药和抗生素会导致皮肤更容易被晒伤。如果你目前有使用任何药物，向医生或药剂师确认你是否需要更积极主动地防晒。 许多化学成分除了预防脸部瑕疵形成，也有助于淡化已有的瑕疵。比如说，对苯二酚和8-羟基喹啉都有美白作用，能迅速淡化痘印、黑斑和皮肤色素沉着过度。 使用含有2%对苯二酚的非处方乳霜，可以相当迅速地淡化瑕疵，在数周内就会见效。不过，它们也会提亮瑕疵周围的正常皮肤，造成肤色不均，并导致皮肤变得敏感。外用8-羟基喹啉是不错的代替品，它们只作用于皮肤色素，有助于淡化瑕疵和黑斑，不会提亮或淡化周围的皮肤。  外用对苯二酚有时候会和有去角质作用的α-羟基酸（果酸）结合使用，加快美白速度。 过氧化苯甲酰除了美白皮肤，还有许多有助于对抗皮肤瑕疵的功效（见下文）。 3%双氧水是比较便宜和天然的美白成分，在药房可以买到。它也能够有效地杀灭细菌，预防皮肤感染，不过涂在皮肤上会有轻微的刺痛感。 某些含有α-羟基酸和β-羟基酸的乳霜，也有助于均匀肤色，淡化瑕疵。 除了进行美白，给色素沉着过度的皮肤部位去角质，除掉覆盖着它们的死皮细胞层，也有助于淡化瑕疵。市面上有物理和化学去角质产品，前者使用胡桃壳、水合硅石、沙等颗粒摩擦皮肤，后者则使用α-羟基酸等化学成分，去掉死皮细胞，促进细胞更新。 每次去角质后，变色的瑕疵会慢慢淡化，变得不那么明显，露出底下更洁净的新细胞。去角质产品会去掉覆盖着瑕疵部位的死皮，通常不需要揉擦，或者轻轻揉擦即可。最好在晚上使用去角质软膏、乳液或乳霜，让它们在夜里发挥作用。  市面上的过氧化苯甲酰产品浓度介于2.5-10%，涂在皮肤上时可能会有刺痛感。常见的副作用包括皮肤干燥、脱皮和发红。 α-羟基酸是从柑橘类水果提取的化合物。常用于非处方祛痘产品的2种α-羟基酸分别是乙醇酸和乳酸。  乙醇酸换肤产品有助于淡化皮肤瑕疵。 Jessner复合酸换肤液是淡化瑕疵最有效的产品之一。它通常含有水杨酸、乳酸和间苯二酚。它也能减少细纹、皱纹，并软化痤疮疤痕。  水杨酸和硫化合物也有去角质作用，可以洁净毛孔，防止毛孔阻塞。非处方水杨酸产品的浓度介于0.5-5%，硫化合物通常会和水杨酸或过氧化苯甲酰结合使用。 即使水杨酸和过氧化苯甲酰等多种有效成分结合使用，还是需要4-8周，才会看到瑕疵明显淡化。 除了医药产品，许多药草或植物制成的产品，对去除皮肤瑕疵也很有效，而且效果经过验证。有的天然产品有抗菌和免疫刺激作用，能够预防瑕疵形成。有的则有美白、去角质和（或）抗炎作用，可以淡化已有的痘印和黑斑。常用的天然产品包括茶树油提取物，柠檬或青柠提取物，杜鹃花酸乳霜，甘草根提取物，生木瓜，绿茶提取物和芦荟胶。直接将它们抹在瑕疵上，最好在晚上涂抹，坚持数周，看看是否对你有效。  要对付急性和发炎中的粉刺或痘痘，芦荟或许是最好的选择。它有抗炎和抗菌作用，对皮肤有很好的治疗作用。  也有人声称每天用生土豆片擦拭皮肤瑕疵2-3次，有助于减轻皮肤色素沉着过度。大部分人都可以安全使用这个方法，如果你想省点钱，不妨试一试便宜的土豆。 结合使用多种对皮肤有益的天然配方。举个例子，将生蜂蜜、鲜榨柠檬汁和姜黄粉混合在一起。生蜂蜜有抗菌作用，柠檬汁中的天然酸性物质和维生素C有美白作用，而姜黄粉则有强大的抗氧化和抗炎功效。晚上的时候抹在脸上，然后贴上低敏感性绷带，就这样静置一夜，第二天早上才把它洗干净。记住，使用任何新的护肤品之前，最好先做个过敏测试，即使是全天然产品也不例外。
尽快治疗痤疮。 避免过度日晒。 使用非处方美白产品。 使用非处方去角质产品。 使用含有植物成分的天然产品。
尽快治疗痤疮。 避免过度日晒。 使用非处方美白产品。 使用非处方去角质产品。 使用含有植物成分的天然产品。