当一个人看到别人拥有某样东西，而他/她认为这件东西该属于自己的时候，就会产生嫉妒。嫉妒者往往会归咎于他人，而不会意识到是自己的情绪让自己受到伤害。 很多时候嫉妒来源于恐惧，人们会因为害怕得不到尊重或者不被喜欢而嫉妒。找到嫉妒者恐惧的东西，从而可以找到对方的嫉妒从何而来。有时候嫉妒的原因是多重的：  你的物质条件或者某样东西 你的感情关系或者人际关系 职业和职位 社会地位 礼貌地主动向嫉妒者询问原因，举止不要粗鲁，不然只会让对方更加情绪化，但一定要开诚布公。你可以尝试以下几种开口方式：  “我注意到你对我的态度和对别人不一样，是我做了什么让你感到不舒服吗？” “我只想确定我并没有做什么让你不开心的事，一切还好吧？” “你是个很酷的人，我只想弄清楚，确定咱们之间没有什么问题需要解决。”
先要明白嫉妒是什么。 找到嫉妒者嫉妒的根源。 直接问对方，是什么让对方感到不舒服。
先要明白嫉妒是什么。 找到嫉妒者嫉妒的根源。 直接问对方，是什么让对方感到不舒服。