得到医生的许可后，才可以断食排毒，净化肾脏。你目前的健康状况可能不适合断食。要是医生质疑断食对你的好处，你不用感到奇怪。他很可能只是建议你多喝水和改善饮食，自然就能保持肾脏健康。  如果你被诊断出患上肾病，医生可能会和饮食治疗师一起制定适合你的饮食。  断食排毒会影响药物吸收，如果你现在有服用任何药物，千万不要断食。 如果你想通过断食排毒来净化肾脏，最安全的做法就是只增加喝水量。尽量每天至少喝8杯水，帮助保持肾脏健康。如果你还是选择断食排毒，那也要继续喝大量水。 停止吃高盐分和精制食品，就能帮忙减轻肾脏压力了。你应该少吃甜食、巧克力、蛋糕、饼干和含糖饮料等精制碳水化合物。白面包和面条也属于精制食品。  没有高加工食品的排毒餐可以让你在短期内感觉更健康。 饮食均衡才是长久之计。 如果你只想要一个的短期方法帮助肾脏排毒，不妨尝试液体排毒法。其中有一个方法声称每天喝11公升苹果汁和11公升蒸馏水，就能够净化肾脏，排出肾结石。  苹果有助于保持肾脏健康。 苹果可以降低胆固醇和血糖，也含有丰富的维生素C。苹果皮也富含抗氧化物质。  要注意的是市售苹果汁通常含有大量糖。 另一种液体排毒法是喝柠檬水。你需要用两汤匙柠檬汁、两汤匙枫糖浆、十分之一茶匙辣椒粉和一到两杯纯净水调配排毒饮料。  连续十天每天只喝这种“柠檬水”，每次喝了之后都要喝一杯白开水。十天后再慢慢开始吃一些生的蔬果。  每天应该喝6到12杯柠檬水。 建议你每天早上也要喝一份有通便作用的茶。  不过，没有科学证据显示这样的排毒法可以持续改善健康。 一些人也靠西瓜断食法净化肾脏。你可以买9到45公斤的西瓜，一整天只吃西瓜，并且经常排尿。  西瓜含有大量钾，如果你有慢性肾病，千万不要用这个方法。 慢性肾病患者每天不可以喝超过1杯西瓜汁。  西瓜有92%的水分，所以这个断食法和只喝大量水的方法相似。 吃太多西瓜会引起健康问题，一定要先咨询医生。 你也可以用特制的药草茶代替“柠檬水”排毒法。你需要将¼杯绣球花根、紫苞泽兰根和药蜀葵根放进2400毫升冷水中。浸泡一夜，加入少许用沸水煮过的欧芹，然后将它们煮滚，再用小火慢慢煨20分钟。  等药草茶冷却后喝下60毫升，剩下的用容器装起来。 每天早上将180毫升药草茶和120毫升水倒进一个大杯子里混匀。 加入20滴秋麒麟草酊剂和1汤匙甘油。 在一天内喝完。如果喝了肚子痛，请马上停止这个排毒法。
先咨询医生。 多喝水。 少吃精制食品。 喝苹果汁排毒。 考虑柠檬水排毒法。 吃西瓜。 考虑药草排毒法。
先咨询医生。 多喝水。 少吃精制食品。 喝苹果汁排毒。 考虑柠檬水排毒法。 吃西瓜。 考虑药草排毒法。