Přáli jste si, aby se partner kvůli vám změnil? A pokud ano, bylo by to fér i vůči němu? Můžete zkusit nahlas akceptovat vše, co vám na partnerovi vadí. Řekněte si: „Akceptuji, že je velmi líný/líná.“ Potom se zeptejte sami sebe, zda výhody tohoto vztahu převažují tyto nevýhody. Pokud ano, snažte se akceptovat nedokonalosti svého partnera a přestaňte se snažit ho změnit.   Pokud jde o tak důležité věci, že se přes ně nelze jen tak přenést a partner je nedokáže nebo nechce změnit, pravděpodobně je čas vztah ukončit. Pokud jste například s partnerem každý součástí jiného náboženství a partner po vás chce, abyste konvertovali a vaše víra je pro vás velmi důležitá, je opravdu čas vztah ukončit. Možná zjistíte, že se chcete rozejít, protože nechcete čelit vlastním problémům, například strachu z opuštění. Musíte si ale uvědomit, že tyto problémy se projeví v každém vašem vztahu. Pokud vás například bývalý partner podváděl a vy se nyní snažíte ukončit vztah s dalším partnerem ještě dříve, než se zamilujete a stanete se znovu zranitelnými, nejde o dobrý důvod k rozchodu. Musíte svůj strach řešit a ne se před ním snažit utéct.  Pokud máte pocit, že jsou na vině vaše problémy, promluvte si o tom s partnerem a uvidíte, zda najdete způsob, jak je společně řešit. Pokud jste člověk, který se rád stará o blaho ostatních lidí, možná se v hloubi duše bojíte vztah ukončit, protože nechcete ranit svého partnera. Musíte si ale uvědomit, že když s partnerem zůstanete, vůbec si nepomůžete. Přečtěte si něco o tom jak se začít starat o sebe a nesnažte se zavděčit všem.  Pokud víte, že pro vás tento vztah nemá žádnou budoucnost, nejlepší bude ukončit ho co nejdříve. Dáte tím svému partnerovi čas se z toho vzpamatovat a najít si v budoucnu vhodnějšího partnera. Je sice ideální ukončit vztah v klidném období, ale neodkládejte rozchod kvůli narozeninám, svatbě, Valentýnu nebo Vánocům s rodinou. Mohli byste to takto oddalovat navždy, protože skutečně neexistuje žádná „vhodná chvíle“ pro rozchod (přestože jsou některé lepší než jiné). Bojíte se být sami? Lidé často zůstávají v nefunkčních vztazích, protože nechtějí být sami. Když ale budete s někým jen proto, abyste s někým byli, budete se k němu chovat nefér a budete tím zraňovat i sami sebe, protože se budete okrádat o šanci potkat toho pravého partnera. Naučte se milovat single život a dívejte se na budoucnost optimisticky. Nikdo neví, proč milujeme lidi, které milujeme. Někdy to jednoduše přestane klapat, nebo se jeden z páru zamiluje více než ten druhý. Stává se všechno možné. Bolí to a není to ničí chyba. Lásku si nemůžete vynutit. Možná jste v jednu chvíli byli šíleně zamilovaní, ale ani to nemusí trvat věčně. Čím dříve si uvědomíte, jak to ve skutečnosti je, tím dříve to budete moci vyřešit. Sedněte si do klidné místnosti, zavřete oči a soustřeďte se na svůj dech. Možná vás klidná meditace nepřivede k prozření o vašem vztahu, ale může vám pomoci spojit se se svými pocity a myšlenkami. Udělejte si chvilku na to, abyste si sedli sami se sebou a naslouchali chvíli svému tělu a své mysli. Toto je velmi důležité. Pokud partnera rádi berete na různé akce s přáteli, protože víte, jak je skvělý, pravděpodobně ho stále milujete. Pokud se ale vyhýbáte společným událostem, protože nechcete být viděni spolu, je více než jasné, že už k němu necítíte to, co dříve.  Někteří lidé jsou sice stydlivější a raději zůstávají doma a některé události jsou bez partnera zábavnější, ale obecně byste měli být pyšní na to, s kým chodíte a měli byste se s partnerem rádi ukazovat na veřejnost. Pokud nejste spokojeni s tím, že vás spolu někdo vidí, jak spolu můžete být spokojeni o samotě?
考虑对方身上是否有你接受不了的缺点。 思考你自己的问题。 思考你不愿意分手是否只是不想伤害对方。 思考自己不敢谈分手，是否是因为害怕孤独。 愿意接受自己不再爱对方或者对方不再爱自己这个事实。 冥想。 思考带另一半参加活动时是否会感到尴尬。
考虑对方身上是否有你接受不了的缺点。 思考你自己的问题。 思考你不愿意分手是否只是不想伤害对方。 思考自己不敢谈分手，是否是因为害怕孤独。 愿意接受自己不再爱对方或者对方不再爱自己这个事实。 冥想。 思考带另一半参加活动时是否会感到尴尬。