Je jasné, že ruce si nelze mýt pořád. Měli byste si je však mýt pokaždé, když navštívíte toaletu a také před jídlem. Dobrým zvykem je také mytí rukou poté, co přijdete z venku, co jste se dotkl kliky veřejných dveří, tlačítka výtahu nebo zábradlí. Vaše ruce se dotýkají se vším okolo, znamená to tedy, že jsou pravděpodobně pokryty špínou, mastnotou, bakteriemi a dalšími věci, o kterých snad ani nechcete slyšet. Nedotýkejte se proto rukami tváře předtím, než si je umyjete. Tento bod je důležitý zejména v době, kdy se vy nebo druhá osoba cítíte být nemocní. Nicméně, držte se v bezpečí, jelikož mnoho nemocí může být nakažlivých i bez zjevných příznaků, proto se doporučuje nesdílet nic, co se dotýká úst, s někým jiným. Zjistěte, zda je vaše očkování stále platné. Pokud si nemůžete vzpomenout, optejte se svého lékaře. Mějte na paměti, že očkování je lepší získat raději dříve, než vůbec.  Očkování pomůže vašemu tělu zabránit vzniku nemocí, u kterých je horečka běžná, jako je chřipka či spalničky. Mějte na paměti, že očkování je preventivní a nezabrání již vypuklému viru, proto se horečky nemusíte zbavit ihned po očkování. Promluvte si o tom se svým lékařem, který vám jistě sdělí i různé nežádoucí účinky.
Řádně si myjte ruce. Nedotýkejte se své tváře. Nesdílejte láhve, kelímky nebo příbory. Nechte se pravidelně očkovat.
Řádně si myjte ruce. Nedotýkejte se své tváře. Nesdílejte láhve, kelímky nebo příbory. Nechte se pravidelně očkovat.