按好的规矩来说，应该要三次表达你真诚的感激之情——当他同意帮助你的时候，当他们大功告成的时候，还有完事后你再见到他们的时候。记住那个人没有义务要雪中送炭——他或她帮你完全是出于个人的好意。  感谢没有必要花里胡哨，复杂累赘。一句“非常感谢”简单又有效。大多数人可以分辨出你的感激是不是真心的，所以一句简短的发自肺腑的“谢谢”比过度考究的感恩长篇大论要好。 如果那真是一个大忙，可以考虑给那个人写一张感谢小纸条或者买一个礼物送给他或她。切记送礼物的时候，真挚的情感比礼物本身的价值所重要得多。 如果你请别人帮的这个忙也要求你的参与，那就好好做吧。没有什么比请求别人帮忙，然后对帮助你的人爱搭不理，而且又不参与进去更恶劣了！比如说，以我们的数学作业为例，如果我们请一个同学在考试之前教我们，而自己却毫无准备或者在辅导过程中发短信，那就显得太不恰当了。 如果这个忙要用某些东西，尽量把这些东西给你的帮助者备齐。如果你的朋友花时间帮你辅导作业，尽量带着纸、笔、计算器等等。 如果你接受了别人的帮助，你应该反过来尽自己最大的努力帮助别人。当你的帮助者刚帮完你之后，你可能会试着去问他或她是否需要帮助。如果不需要，就继续过你自己的小日子吧，同时也要留心陷入困境中的人。也许最初当别人向你求援时，你可能会不情愿会犹豫，要记住，尽力克服这些感受。如果你真的可以（在实际上）帮到别人，那就行动吧。  想想当初这个人同意帮你的时候你是多么的如释重负。帮助别人你就可以给他们同样的安慰了。 不要“只”帮助那些正好帮过你的人！无论什么时候，只要你力所能及，努力去帮助别人吧——那会让你感觉棒极了的！
感谢你的帮助者。 从始至终积极合作。 随时准备帮助别人，当人家需要的时候。
感谢你的帮助者。 从始至终积极合作。 随时准备帮助别人，当人家需要的时候。