املئي حوض الاستحمام بماء ذي درجة حرارة مناسبة لكِ سواءً كنتِ تحبينه شديد السخونة أو دافئًا. أشعلي إضاءة خافتة وبعض الشموع أثناء ملء حوض الاستحمام. يمكنك بعد ذلك أن تساعدي نفسك على الاسترخاء بفعل بعض من نشاطاتك المفضلة، فيمكنك مثلًا:  سكب كوب من العصير أو الشاي أو مشروبك المفضل من الفاكهة أو بعض الماء. تشغيل الموسيقى. جربي أن تبحثي عن كلمات بحث مثل: "قائمة موسيقى المنتجعات" أو "موسيقى المنتجعات الصحية". إشعال البخور. تحضير منشفة أو رداء حمام ناعم. عادة ما سيتم تخييرك بين قناع الطحالب البحرية وقناع الطين في المنتجع الصحي. لا يسهل صنع قناع الطحالب البحرية في المنزل، لكن يمكنك صنع قناع "طين" بسهولة شديدة في المنزل، باستخدام الطين التجميلي. بعد وضع القناع على بشرتك لعدة دقائق، يمكنك شطفه ليترك بشرتك منتعشة وناعمة.  اخلطي ½ كوب من الطين التجميلي وملعقة كبيرة (30 مل) من الماء لصنع معجون سميك. دلكي ذراعيك وساقيك وجزعك به. دعيه يجف أثناء ملء حوض الاستحمام بالماء. اشطفيه داخل حوض الاستحمام
املئي حوض الاستحمام بالماء الساخن. جربي قناع البشرة.
املئي حوض الاستحمام بالماء الساخن. جربي قناع البشرة.