Neměli byste ale chodit častěji, jinak vám vlasy nestihnou růst. Přesto je důležité se poškozených konečků pravidelně zbavovat, aby si vlasy udržely zdravý vzhled. Dělejte to každý den alespoň 5-10 minut. Tím podpoříte krevní oběh v pokožce hlavy. K vlasům se tak dostane více živin a budou růst rychleji. Můžete si také do vlasů každý druhý den vmasírovat trochu levandulového oleje, který prý podporuje růst vlasů.   Také cvičením zlepšíte krevní oběh v pokožce hlavy. Používejte lufu a kartáčujte si tělo. Stres může vést až k padání vlasů a také ke zpomalení jejich růstu. Pokud trpíte stresem, zkuste jógu nebo nějaké jiné cvičení, které vám pomůže zbavit se ho. Osm hodin spánku denně je nezbytnost. Spánek je doba, kdy se vaše tělo regeneruje a odpočívá. Když nebudete dostatečně spát, vaše tělo nebude mít čas se zaměřit na růst vlasů.
قصي شعرك مرة كل ثلاثة أشهر تقريبًا. دلكي فروة رأسك بأصابعك لتحسين الدورة الدموية. قللي الضغط. احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم.
قصي شعرك مرة كل ثلاثة أشهر تقريبًا. دلكي فروة رأسك بأصابعك لتحسين الدورة الدموية. قللي الضغط. احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم.