إذا كنت تواجه مشكلة في مقابلة الفتيات فعليك أن تحدد قائمة بالأنشطة التي تحب ممارستها حتى تبحث في مجال كل منها عن شريكة حياتك المستقبلية والتي قد تشاركك نفس الاهتمامات.  ضع في الاعتبار الانضمام إلى مجموعات الأنشطة التي تُفضلها مثل التمشية أو القراءة أوالرقص. تطوع للمساعدة في إحدى الأماكن التي تحب التطوع بها مثل ملجأ الحيوانات الأليفة أو مطبخ لإطعام المحتاجين أو حتى حملة سياسية. انضم للفصول التعليمية. انضم للفصول التعليمية المحلية في مدينتك في المجالات التي تثير اهتمامك سواء اللغات أو الطبخ أو الفنون، تُعتبر هذه فرصة اجتماعية مثالية أيضًا لمقابلة الآخرين. يجد البعض المواعدة عبر الإنترنت تجربة مناسبة له بينما يرفضها البعض الآخر لكونها تفتقد العفوية. إذا ما خُضت تجربة المواعدة عبر الإنترنت فعليك أن تتذكر جيدًا أنه بالرغم من اعتماد هذه التطبيقات على شعارات دعائية تفيد بأنها ستجد لك الشريك المناسب إلا أن الأمر يحتاج إلى مقابلة الطرف الآخر وجهًا لوجه والتعرف المتبادل على أرض الواقع. يُمكنك التعرف على شريكة حياتك عن طريق أصدقائك أو أقاربك أو جيرانك أو زملاء العمل، كُن مُنفتحًا لمقابلة الآخرين وحضور المناسبات الاجتماعية التي يتم دعوتك لها وتحدث مع أي فتاة تلفت نظرك أو اسأل الشخص المشترك بينكما أن يساعدك في التعرف عليها. يُمكنك أيضًا التعرف على الفتيات من خلال صفحات التواصل الاجتماعي كما يحدث عندما يكتب كلاكما تعليقًا على إحدى مشاركات الأصدقاء. إذا حدث وقابلت فتاة لفتت انتباهك فعليك أن تأخذ الخطوة الأولى وتدعوها للخروج معك في موعدٍ غير رسمي لفعل أي نشاط مثير لكليكما مثلًا. اذهبا لتناول القهوة أو اختارا نشاطًا على حسب طريقة تعارفكما، فإذا تقابلتما مثلًا في نادي محبي التمشية واستكشاف البرية فمن الممكن دعوتها للخروح في جولة على الأقدام مع بعض الأصدقاء، أو اذهبا لحضور حفلٍ موسيقي إذا كنتما تحبان الموسيقى.  يُفضل أن تقترح عليها اللقاء في مكانٍ عام حيث يوجد الكثير من الناس حولكما، هذا يؤكد على مدى رغبتك في التعارف المتبادل في مكانٍ آمن ومحايد. يُساعد الموعد غير الرسمي في تخفيف حدة التوتر التي قد تتسبب فيها دعوة رسمية للمواعدة. يُعد الرفض رُكنًا أساسيًا في عملية المواعدة وعليك أن تتعلم كيفية التعامل معه بصورة إيجابية.  لا تأخذ الرفض على محملٍ شخصي فهناك الكثيرمن الأسباب التي تدفع الشخص لرفض الخوض في علاقة، وفي أغلب الأحيان لا يكون الأمر متعلقًا بك. تحل بالإيجابية تجاه الرفض. فكّر في طريقة تعاملك مع الأشخاص إذا ما سبق وتعرضت للرفض أكثر من مرة، فمن المُحتمل أنك تتعجل عملية التعارف مثلًا أو ربما تختار فتيات لا تشاركك أيًا من اهتماماتك. في جميع الحالات لا تفكر كثيرًا في تعرضك للرفض وتحل بالإيجابية تجاه الموقف ثم واصل حياتك. لا تتجاهل مشاعرك. أحيانًا ما يكون التعرض للرفض أمرًا مؤلمًا، لهذا لا بأس من شعورك بالحزن أو الغضب تجاه الأمر. عليك أن تتعامل مع مشاعرك تلك ولا تتجاهلها أو تحاول إخفائها حتى تتمكن من مواصلة حياتك على نحوٍ أسرع. تجنب مناقشة العلاقات الجنسية في بداية المواعدة حتى لا تظهر بمظهر غير الناضج أو من يحاول التلميح بالأمر. إذا كنت تشعر بالإعجاب تجاه الطرف الآخر فعليك أن تركز على المشاعر المتبادلة لا طرح مثل هذه المواضيع للنقاش بشكل قد يدفع الطرف الآخر للانسحاب. في المقابل لا بأس من الحديث عن تاريخ علاقاتك وزيجاتك السابقة في حالة أردت مصارحة الطرف الآخر بأيّة أمراض تعرضت لها أو في حالة الحمل والولادة السابقة بالنسبةِ للسيدات. يجب ألا يضغط أحدكما على الأخر لممارسة العلاقة الحميمية مهما كانت الرغبة في ذلك من أحد الطرفين، احرص أو احرصي على توضيح أن الرفض نابع بسبب الاههتمام الحقيقي والرغبة في الانتظار إلى أن تصبح العلاقة رسمية. في هذه المرحلة ننصح بالتراجع للوراء في العلاقة ومراقبة إذا ما كانت هذه علامة خطر دالة على سلوك تملكي أو علاقة مُسيئة مُحتملة، ففي جميع الحالات يُعد عدم احترام حدود الآخر علامة خطر في العلاقات. مع تطور المواعدة بينكما سيكون عليكما لقاء عائلة وأصدقاء كل منكما، هذا هو الوقت الذي تتنبه فيه لكيفية تصرف شريكتك ومدى ارتياحها في وجود عائلتك وأصدقائك والعكس. هذه إحدى النقاط الجوهرية في نمو العلاقات لاحقًا. في بعض الأحيان قد لا يشعر أحدكما بالارتياح التام وهو أمر طبيعي طالما كنتما تبذلان المجهود للتواصل مع من تحبون. تُشعرنا بعض العلاقات بالرغبة في استثمار كامل وقتنا في العلاقة مع تجاهل علاقاتنا بمن نحب من أصدقاء وعائلة، لهذا عليك أن تخصص الوقت للتواصل مع أصدقائك وأفراد عائلتك على نحوٍ دوري. لا تنس أن العلاقات الرومانسية تأتي وتذهب في حين أن العائلة والأصدقاء هم من يستمرون معنا على المدى البعيد. هناك بعض العلامات التي توضح مدى سوء العلاقة وكونها تسير في اتجاهٍ غير صحي، اتبع حدسك وانتبه جيدًا لسلوك الطرف الآخر وتأثيره عليك. إذا شعرت بقلة التقدير أو الخجل أو عدم الأمان في العلاقة فعليك أن تفكر في إنهائها على الفور واستغلال الوقت في البحث عن علاقةٍ أخرى. هذه بعض علامات الخطر التي تشير إلى علاقة غير صحية:  المواعدة القائمة على شرب الكحول: إذا كنتما تتواصلان فقط أثناء شرب الكحوليات. عدم الرغبة في الالتزام: يواجه البعض مشكلة كبيرة في الالتزام داخل العلاقات بسبب مشكلات عالقة من الماضي سواء علاقات فاشلة أو ضعف الثقة في الآخرين. التواصل غير اللفظى الضعيف: إذا لم يهتم أحد الطرفين بالتواصل من خلال لغة الجسد سواء بتفادي التواصل البصري أو التلامس أو غير ذلك. الغيرة: إذا لم تحب شريكتك قضائك الوقت مع الأصدقاء أو العائلة أو في ممارسة هواياتك. السلوكيات التحكمية: إذا حدد طرفًا للآخر ما يجب فعله أو التفكير به. إلقاء اللوم: إذا قام أحد الطرفين بإلقاء اللوم على الآخر لفشل العلاقة أو عدم تحمله مسئولية أفعاله. العلاقات القائمة على الجنس فقط: إذا كنتما تقضيان الوقت سويًا عند ممارسة العلاقة الجنسية وحسب. عدم قضاء الوقت معًا: إذا كان الطرف الآخر غير مهتم بقضاء الوقت معكِ (عدا أثناء ممارسة العلاقة الحميمية).
اكتشف الأماكن التي يُمكنك فيها مقابلة الآخرين الذين يشاركونك اهتماماتك. ضع في الاعتبار تجربة المواعدة عبر الإنترنت إذا وجدتها مناسبة لك. قابل الآخرين عن طريق العلاقات المشتركة. اخرجا في موعدٍ غير رسمي. تعلم تقبل الرفض. لا تناقش العلاقات الجنسية في بداية مواعدتكما. انتبه إلى تصرف كل منكما في وجود أصدقاء وعائلة الآخر. حافظ على علاقاتك بالعائلة والأصدقاء. انتبه إلى علامات الخطر.
اكتشف الأماكن التي يُمكنك فيها مقابلة الآخرين الذين يشاركونك اهتماماتك. ضع في الاعتبار تجربة المواعدة عبر الإنترنت إذا وجدتها مناسبة لك. قابل الآخرين عن طريق العلاقات المشتركة. اخرجا في موعدٍ غير رسمي. تعلم تقبل الرفض. لا تناقش العلاقات الجنسية في بداية مواعدتكما. انتبه إلى تصرف كل منكما في وجود أصدقاء وعائلة الآخر. حافظ على علاقاتك بالعائلة والأصدقاء. انتبه إلى علامات الخطر.