ليس عليك أن تنتظر اللحظة اللمثالية لقول شيء لفتاتك. يمكن دومًا طرح الأسئلة العشوائية التي تجدها لطيفة أو تقديم العلكة. سيحسن تحدثك من مع تنجذب إليهم درجة ارتياحك عند التحدث لمن تثير إعجابك. قد يكون تواجدك في البيت صعبًا حين تكون غارقًا في شعور الإعجاب. يستطيع والداك أن ينصحاك بنصائح قيمة لأنهما قد مرا بما تمر به. اطلب مساعدة أحد أعمامك الرائعين أو أشقائك والذي تستطيع الإفصاح له إذا لم ترتح للتحدث مع والديك. تساعد مشاركة ما تمر به مع الغير في تخفيف الضغط الذي يقع عليك حين تتواجد قرب فتاتك. يمكن أن يكون تدوين مشاعرك وأفكارك علاجًا رائعًا. ستمارس عملية تعبيرية تقوي صحتك وتطورك النفسي سواءً كتبت الذكريات أو الخطابات أو الأفكار الشخصية.  من المهم أن تواجه مشاعرك بنفسك. إنه وقتٌ جيدٌ لتفكر كيف أن هذه الفتاة مجرد شخص واكتب ما تشعر به أيًا كان. لا تقلق حيال الأخطاء النحوية أو الإملائية فلن يقرأه سواك.  ضع في اعتبارك حفظها في مكان خاص إذا كان لديك أصدقاء أو أشقاء أصغر سنًا. يعد البقاء بعد المدرسة في النوادي أو ممارسة الرياضة طريقة رائعة للابتعاد عمن تثير إعجابك. سيفيدك لعب الرياضات بالتحديد بإشغال نفسك جسمانيًا وعقليًا. لن يساعدك الركود التام في التصرف بشكل طبيعي لدى وجودها. فكر في إجهاد نفسك كطريقة للتحرر مما يوترك.  هذه طريقة جيدة للتعامل مع القلق بمنظور أشمل. يحسن النشاط الجسدي حالتك الذهنية في الحياة اليومية.
تدرب على التحدث مع الآخرين. تحدث إلى أحد أفراد العائلة. احتفظ بمفكرة. مارس الأنشطة اللادراسية.
تدرب على التحدث مع الآخرين. تحدث إلى أحد أفراد العائلة. احتفظ بمفكرة. مارس الأنشطة اللادراسية.