كوني متحضرة وعقلانية في كيفية تعاملك مع الأمر. لا يجب أن ترفضي العلاقة الصحية التي أسستماها بالكامل لكن عليك مراعاة مشاعرك. لا تبذلي جهودًا قوية لرؤيته كل يوم.   هناك طرق لا تحصى لوضع حدود محترمة بينك وبين هذا الشخص.  كوني منفتحة إذا كنت تقابلين هذا الشخص دون منحه كل انتباهك. احم نفسك دون عزله. جهزي بعض الأعذار المعقولة لعدم تمكنك من مقابلته. قد تشعرين كما لو أنك تخدعين صديقك خاصة إذا كان ماضيك معه صادقًا. اعلمي أنك تفعلين هذا فقط لأنك تحتاجين الوقت لتخطيه.   يتم تفهم المشكلات المرتبطة بالأمور المالية دومًا خاصة إذا ارتبطت بالاضطرار للعمل لساعات طويلة. إذا عملت لساعات أطول سيزداد شعورك بالتعب ويفترض أن يكون الإنهاك عذرًا مقبولًا دومًا. عليك التأكد من وقوعك في حب هذا الشخص قبل خلق مسافة. هناك ضغطٌ هائلٌ يحكم هذا الموقف إذ أنك تخاطرين بخسارة صداقتكما بشكل دائم.   ستتزايد نسب الدوبامين المركزي في دماغك عند الوقوع في الحب ما يمنحك تركيزًا واهتمامًا قويين بالشخص الذي تحبينه.  سيشغل حبيبك حيزًا كبيرًا من تفكيرك اليومي لذا قد تشعرين أنك مهووسة به. من المستبعد أن تفكري في شخص آخر إذا كنت واقعة في حب هذا الشخص. ستكون أفكارك إيجابية بشكل مفرط إذ ستغفلين الصفات السلبية لمحبوبك حين تغرمين به. قد تكونين بالفعل مغرمة بصديقك المقرب إذا شعرت بأي من هذه الأمور أو جميعها. لابد أن تتأكدي أن شعورك ليس ناجمًا عن وحدتك وعن رابطتك القوية الفلاطونية بهذا الشخص. إنك تخاطرين بإساءة تفسير العلاقة الودودة بينكما مقابل الحب حين تفكرين في حبك لصديقك المقرب.  تأكدي من أنك لا تتقربين من هذا الشخص لرغبتك الدخول في علاقة عاطفية ولكونه يبدو خيارًا جيدًا. ما من شيء أسوأ من قمع مشاعرك وإخفائها - بعد المرور بظرف عاطفي مرهق كالرفض- والأسوأ أن تخدعي نفسك وتجبريها على الاعتقاد أن هذه المشاعر غير جائزة لك.   ستعرفين أنك تهربين من حقيقة ألمك إذا نقدت مشاعرك أو قلت لنفسك أنها غير مسموحة. رغم أن التأقلم مع انفطار القلب صعبٌ بدرجة هائلة لكنك ستزدادين قوة في التجربة وستمضين وقتًا أقل في الحزن إذا تقبلت مشاعرك وحاولت التركيز على الوقت الحاضر. لن تتبقى لك أي فرصة لتخطي انكسارك إذا سمحت لهذا الرفض أن يحطم سلامك. عليك اتخاذ خطوات واسعة فعالة في تحسين تقديرك لذاتك حتى لو تطلب الأمر قليلًا من الجهد الإضافي.   تذكري أن رفضك لا يرجع بالكامل لشخصيتك. ربما كان صديقك يواجه بعض المشكلات الكبيرة المتعلقة بهويته وقد يكون خائفًا من الالتزام لذعره وعدم استقراره. ستساعدك الوحدة على التقدم وحتى لو شعرت بأن الألم غير محتمل لكنك ستصبحين أقوى في النهاية. حاولي أن تنظري للأمر كفرصة لتحسين نفسك أو استغلي الوقت للعمل على أهدافك. يحمل الرفض إمكانية دفعك وإمدادك بالطاقة، كما يمكنك استخدام هذه المشاعر السيئة لمعرفتك قوتك.  لن تتمكني من تجاوز ألمك إذا سقطت في دوامة التقليل من الذات. سيؤدي تذكرك لحتمية الرفض إلى تقليل قوة هذا الرفض تحديدًا.
بتعدي عن صديقك المقرب لفترة. تأكدي من حقيقة مشاعرك. تقبلي الألم. أخبري نفسك أن هذا ليس ذنبك.
بتعدي عن صديقك المقرب لفترة. تأكدي من حقيقة مشاعرك. تقبلي الألم. أخبري نفسك أن هذا ليس ذنبك.