كثير من الناس يسمونها "القاعدة الذهبية"، وهي في الحقيقة قاعدة عظيمة لتعيش بها. وضع هذه القاعدة في الاعتبار في تعاملك مع والديك وأصدقائك وعائلتك والأشخاص الآخرين يوضح مدى نضجك ومراعاتك للآخرين.  قبل المشاركة في التنمر على طفل في الفصل، فكر في شعورك لو كنت مكانه. وقبل أن تستشيط غضبًا على والدتك عندما تطلب مساعدتك في الغسيل، فكر في شعورك إذا كنت بحاجة إلى مساعدة منها وتجاهلتك. الأطفال الطيبون يعاملون والديهم باحترام ويعاملون الآخرين بالطريقة نفسها وهذا جزء من احترامهم لوالديهم أيضًا. يمكنك كسب الاحترام من خلال إظهاره أولاً. على الرغم من صعوبة الأمر، تنطبق هذه القاعدة على كيفية تعاملك مع أخيك الصغير (أو أختك الكبرى). إذا كنت تعرف كيف يشعر الآخرون وكيف يمكن أن يكون رد فعلهم، فستكون لديك ميزة كبيرة في تحديد كيفية تصرفك في أي موقف. على سبيل المثال، إذا كان والداك متوترين بسبب فواتير هذا الشهر، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لطلب لعبة فيديو أو حذاء جديد. وإذا كان أخوك منزعجًا من عدم التحاقه بفريق كرة القدم، فربما ليس هذا هو أفضل وقت لتخبره بافتقاره إلى المهارات البدنية.  يمكنك في الواقع "قراءة" حالات الناس العاطفية عن طريق دراسة وجوههم. اذهب إلى مكان عام مثل مركز تسوق وتمرن على محاولة تحديد ما يشعر به الناس بناءًا على تعبيرات وجوههم. يعد تحديد ما يشعر به الآخرون أمرًا مهمًا لكي تستطيع إظهار التعاطف، والذي يمكن تحديده في هذه الخطوات الثلاث (معاملة الآخرين كما تريد أن تُعامل وقراءة مشاعر الآخرين وإظهار التعاطف مع الغير). ومع ذلك، فإن التعاطف يعني أكثر من معرفة ما يشعر به شخص آخر أو قدرتك على "وضع نفسك في مكانه". التعاطف يعني أنك تقدر الآخرين ومشاعرهم وتعاملهم باحترام، حتى عندما يرون الأمور بطريقة مختلفة عنك. عندما يتألم شخص ما أو يحتاج إلى مساعدة، خذ على عاتقك القيام بما تستطيع للمساعدة. يحتاج العالم لأشخاص أكثر احترامًا وعطفًا. لماذا لا تبدأ بأن تكون هذا الشخص في طفولتك؟  جزء من عملية النضج هو أن تتعلم توسيع دائرة اهتمامك. كطفل صغير، عادة ما تفكر فقط في احتياجاتك ورغباتك (كعكة، لعبة جديدة وما إلى ذلك). عندما تكبر قليلاً، تبدأ في التفكير أكثر في مشاعر واحتياجات الأشخاص المقربين منك، مثل العائلة والأصدقاء. في النهاية، يجب أن تبدأ في إدراك أن هناك أشخاص يحتاجون المساعدة حولك. فكر في أي أشياء صغيرة يمكنك القيام بها للمساعدة، من رفع مستوى الوعي، إلى العمل التطوعي أو إجراء تغييرات في حياتك. على سبيل المثال، فكر في مقدار الخير الذي يمكنك القيام به ببساطة عن طريق التبرع بالعلب والصناديق الإضافية في خزانة مطبخك إلى مخزن للأطعمة يعتنى بالأشخاص الأقل حظًا. يمكنك إظهار التعاطف في حياتك اليومية من خلال الدفاع عن طفل يتعرض للتنمر، وأن تطلب منه أن يكون صديقك (ربما بمجرد قول: هل تريد أن تلعب معي؟). أو يمكنك أن تطلب من والديك شراء وجبة إضافية من الوجبات السريعة، ثم تعطيها إلى شخص بلا مأوى مررت به في الطريق إلى المطعم، يمكن حتى للأشياء الصغيرة التي تفعلها أن يكون لها تأثير كبير على حياة شخص آخر. عندما تصبح أكثر وعياً بكيفية مساعدة الآخرين، يجب عليك أن تكون أكثر وعياً بجميع الأشخاص الذين يساعدونك. دعهم يعرفون أنك تقدر كل ما يفعلونه من أجلك. يعتبر ذلك من صفات "الطفل الجيد" بكل تأكيد وجزء مهم من النضج لتصبح شخصًا مسؤولًا وسعيدًا.  كطفل يجب أن تبدأ بإظهار الامتنان لوالديك أولًا. توقف لحظة وفكر في كل الأشياء التي يقومان بها من أجلك. اكتب قائمة إذا كنت بحاجة إلى ذلك. سيفرح والداك إن قدمت لهما هدية أو شيء آخر يعبر عن امتنانك، ولكن مجرد قول "شكرًا" من وقت لآخر سيريح قلبيهما. للتعبير عن امتنانك بشكل أكبر، استفض في شرح السبب الذي دفعك لشكرهما: "شكرًا لك يا أمي على قضاء الوقت في مساعدتي في واجباتي في الرياضيات دائمًا. لقد ساعدتني في تحسين درجاتي وأنا أقدر ذلك".
عامل الآخرين كما تريد أن تُعامل. تعلم كيف تتعرف على شعور الآخرين. أظهر الاهتمام والتعاطف. اظهر الامتنان لمن يساعدونك.
عامل الآخرين كما تريد أن تُعامل. تعلم كيف تتعرف على شعور الآخرين. أظهر الاهتمام والتعاطف. اظهر الامتنان لمن يساعدونك.