Když si budete vlasy pravidelně česat, porostou vám rychleji, protože prokrvíte pokožku hlavy a dostanete z ní přirozené oleje do celých pramínků vlasů. Je ovšem nutné si vlasy česat správně. Měli byste to dělat jednou nebo dvakrát denně (například ráno a večer) a neměli byste to přehánět, abyste si vlasy nevytrhli. Nikdy si nečesejte mokré vlasy – jsou příliš křehké a zlomily by se. Většinou to platí spíše pro ženy, ale měli byste se vyhýbat fénům, žehličkám a kulmám a také chemickým látkám (například v barvách na vlasy), jinak budete mít vlasy poškozené. Když budete vlasy takto zatěžovat, budete je mít vysušené a bez života a porostou vám pomalu. Kdykoli to bude možné, nechejte si vlasy uschnout přirozeně. Mastné vlasy sice nevypadají dobře, ale přirozené oleje, které se tvoří v pokožce hlavy, jsou nezbytné pro rychlý růst vlasů. Když si budete vlasy mýt každý den, zbavíte se těchto olejů a vlasy vám porostou pomaleji. Myjte si vlasy 2-3x týdně (nejlépe každé dva až tři dny). Existují vitamíny a živiny, které zrychlují růst vlasů. Když je budete brát pravidelně, vlasy vám porostou mnohem rychleji. Berte biotin a rybí olej, které posilují vlasy a nehty. Také byste měli brát všechny základní vitamíny a minerály – kupte si nějaký komplexní doplněk stravy. Existuje mnoho různých šamponů určených pro různé typy vlasů. Vyberte si šampon bez obsahu silikonu. Přestože reklamy tvrdí, že je silikon prospěšný, ve skutečnosti vlasy pokryje vrstvou, která k nim nepropustí živiny a tím zpomaluje jejich růst. V ideálním případě byste si měli najít přírodní šampon bez silikonů. Jak jsme již uvedli, silikon k vlasům nepustí vlhkost a živiny, takže si kupte kondicionér vyrobený z přírodních látek. Další možností je používat kondicionér, který se z vlasů nemusí vymývat. Horká sprcha je sice příjemná, ale horká voda narušuje vlasová vlákna a vysušuje je. Proto byste si měli vlasy mýt co nejstudenější vodou. Chladná voda vlasová vlákna uzavře a zabrání jejich vysychání. Lidem často padají vlasy, když jsou ve stresu, necvičí a špatně se stravují. Všechny tyto věci také zpomalují růst vlasů. Začněte žít zdravě a cvičit a vyhýbejte se stresu. Voda je pro zdraví velmi důležitá, ale pro vlasy je naprosto nezbytná. Když nebudete mít dostatečně vlhkou pokožku hlavy, vlasy vám porostou pomalu. Vypijte každý den 8-10 sklenic vody, abyste nebyli dehydrovaní. Názory na stříhání konečků se liší – někteří lidé tvrdí, že je důležité nechávat vlasy pravidelně zastřihovat, jiní zase říkají, že byste vlasy neměli stříhat vůbec. Když si necháte ostříhat konečky, zbavíte vlasy poškozených mrtvých částí, takže vám porostou rychleji. Pokud chcete, aby vám narostly dlouhé vlasy, neměli byste si je stříhat příliš často, ani příliš moc. Stříhání nezajistí, že budete mít vlasy dlouhé, ale pomůže vám je udržet zdravé. Proto byste si měli několikrát do roka nechat zastřihnout konečky. Zní to možná zvláštně, ale bavlněné a froté ložní prádlo způsobuje lámání a vypadávání vlasů. Tyto hrubé látky se v noci otírají o vlasy a poškozují je, takže je dobré spát v saténovém ložním prádle, u kterého nedochází k tak silnému tření.
Česejte si vlasy správným způsobem. Vyhýbejte se stylingovým nástrojům využívající teplo a chemikáliím. Myjte si vlasy správným způsobem. Berte potravinové doplňky pro podporu růstu vlasů. Používejte správné šampony. Používejte správný kondicionér. Umývejte si vlasy studenou vodou. Pečujte o své zdraví. Dodržujte pitný režim. Nechávejte si vlasy pravidelně stříhat. Používejte saténové ložní prádlo.
Česejte si vlasy správným způsobem. Vyhýbejte se stylingovým nástrojům využívající teplo a chemikáliím. Myjte si vlasy správným způsobem. Berte potravinové doplňky pro podporu růstu vlasů. Používejte správné šampony. Používejte správný kondicionér. Umývejte si vlasy studenou vodou. Pečujte o své zdraví. Dodržujte pitný režim. Nechávejte si vlasy pravidelně stříhat. Používejte saténové ložní prádlo.