ثمة العديد من مضادات التعرق المخصصة لليدين والقدمين، والتي تغلق مسام العرق مما يقلل التعرق الذي ينتجه الجلد. احرص على اختيار مضادات تعرق وليس مزيلات رائحة العرق فقط، فهي منتجات مختلفة لأغراض مختلفة.   قد يفيدك تضمين مضاد التعرق في نظامك اليومي وبذلك تمنع العرق بدلًا من انتظار حدوثه. استشر طبيب أمراض جلدية للحصول على نصيحة بشأن المنتجات مضادة التعرق المختلفة. الملابس الواسعة تساعد الجسد في تنظيم درجة حرارته وتقلل كمية التعرق التي تظهر على مناطق الجسد غير المغطاة. القطن والصوف والحرير تسمح للجلد بالتنفس ومناسبة للجو الحر. ملابس الرياضة التي تمتص العرق مناسبة لممارسة التمارين. تلك المساحيق تمتص الرطوبة بسهولة وتمنع تبلل اليدين، كما تزيد قوة قبضتك التي تقل بسبب التعرق. تجنب كسوة يديك بالمسحوق الذي قد يتسبب بزيادة التعرق. يكفي التنفيض الطفيف.  احرص على غسل المسحوق بعد وضعه. المهام مثل الطباعة أو البناء أو الكتابة تتضمن الكثير من الاحتكاك والحرارة والعمل. احرص على أخذ فترات راحة منتظمة عند أداء تلك الأنشطة بحيث يتمكن جسدك من تنظيم درجة الحرارة. يمكنك أيضًا امسح يديك بقماشة ناعمة. يمكنك الجمع بين فترات الراحة ونصائح تقليل العرق الموجودة في هذا المقال، حيث يمكنك مثلًا غسل يديك أو الانتقال لمكان أبرد في فترات الراحة.  إن أمكن فحاول تنويع المهام خلال اليوم. اطبع لمدة نصف ساعة ثم قم بمهمة أخرى قبل العودة للطباعة من أجل إراحة جسدك. لا تضع يديك في جيوبك أو تغطيها بقفازات أو خواتم. وضع يديك في مناطق مغلقة يبقيها مبللة ودافئة ومتعرقة. رغم أن الهواء البارد قد يكون غير مريح أو باردًا على البقع المتعرقة بشدة، فإنه سيساعد في تقليل التعرق. قماشة قطنية ناعمة تبقي يديك جافتين لمدة من الوقت. ليس عليك مسح يديك بانتظام، بل حينما يزيد العرق عن المعقول. القطن مفضل لأنه جيد امتصاص الرطوبة. جرب الاحتفاظ بكيس بلاستيكي معك لوضع القماش المستخدم فيه.  غمس القماشة أو المنديل في الكحول يساعد في جعل يديك نظيفة وباردة.
ضع مضادًا للتعرق على يديك. اختر ملابس تناسب أنشطتك. قم بدهان مسحوق التلك بين راحة يديك. استرح بين الحين والآخر عند استخدام يديك. اسمح للهواء بالحركة حول يديك وأصابعك. احتفظ بمنشفة أو منديل لتجفيف يديك إن دعت الضرورة.
ضع مضادًا للتعرق على يديك. اختر ملابس تناسب أنشطتك. قم بدهان مسحوق التلك بين راحة يديك. استرح بين الحين والآخر عند استخدام يديك. اسمح للهواء بالحركة حول يديك وأصابعك. احتفظ بمنشفة أو منديل لتجفيف يديك إن دعت الضرورة.