بإمكانك تغيير الضمادات كل بضعة أيام، أو بعد الاستحمام.  في حالة وجودة مناسبة خاصة، بإمكانك إزالتهم، أو قد يحفزك الاحتفاظ بهم والظهور بمظهر مضحك على التخلص من هذه العادة. لو آلمتك الضمادات، بإمكانك إزالتها قبل النوم.  طعمه المر قد يساعدك على التوقف عن قضم أظافرك.
ضع الضمادات اللاصقة على أظافرك. أبقِ الضمادات على أظافرك يوميًا. بعد بضعة أسابيع، بإمكانك إزالة الضمادات تمامًا. استخدم طلاء الأظافر.
ضع الضمادات اللاصقة على أظافرك. أبقِ الضمادات على أظافرك يوميًا. بعد بضعة أسابيع، بإمكانك إزالة الضمادات تمامًا. استخدم طلاء الأظافر.