يُساعدِك الماء الدافئ على إرخاء عضلاتكِ وتصفية ذهنِك، يُمكنِك أيضًا وضع الأملاح في ماء حوض الاستحمام لتدليل بشرتك. جرّبي إشعال بعض الشموع العطرية في الحمام لخلق أجواء تساعدك على الاسترخاء. يُساعدك قناع الوجه على الاسترخاء وتحسين حالة بشرتك ويُمكنك الحصول عليه من متجر مستلزمات التجميل أو ربما تحضرينه بنفسك في المنزل ببعض المكونات البسيطة. اخلطي بعض ثمرات الفراولة مع العسل والزبادي ثم ضعي الخليط على وجهك واشطفيه بعد تركه لمدة ١٥ دقيقة. التزمي بالإرشادات المرفقة مع قناع الوجه الذي قمتي بشرائه من حيث طريقة الاستعمال والوقت المناسب لتركه على الوجه. يُساعدك الزيت الساخن على الشعر على الاسترخاء وتلطيف الرأس كما يُرطب ويستعيد نضارة الشعر لتحصلي على شعر أنعم وأكثر لمعانًا.  يُمكنك عمل الزيت الساخن للشعر من خلال وضع قليل من زيت الزيتون في وعاء صغير مع بضع قطرات من زيت جوز الهند ومقدار ملعقتي شاي من العسل، سخّني الخليط في الميكروويف لمدة ١٥ ثانية وتجنبي المبالغة في التسخين. تأكدي من خلط المكونات جيدًا.  استخدمي فرشاة العجين في وضع الخليط على شعرك من الجذور إلى الأطراف ثم غطي شعرك بكيس بلاستيكي أو قبعة الاستحمام واتركيه لعدة ساعات قبل شطفه.  ليس بالضروري وضع الثلاث مكونات إذا لم تتوفر لديكِ حيث يُمكنِك الاكتفاء بأحد الزيوت بدون العسل إذا توفر. يُمكنك عمل قناع السكر بمكونات بسيطة في متناول الأيدي واستخدامه في تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة. اخلطي مقدار من الزيت (مثل زيت الزيتون أو جوز الهند) مع ضعف المقدار من السكر البُني (أو الأبيض) مع إضافة رائحة لطيفة بوضع قطرات من زيت عطري أو رشة قرفة.  سخّني زيت جوز الهند في الميكروويف أولًا لدقيقة أواثنتين لإذابته قبل وضع السكر. استعملي القناع بوضعه على بشرتك وفرك الجلد بيديكِ ثم شطفه. اشتري كريمًا سميكًا للقدمين ومن ثم بللي منشفة واعصريها جيدًا من الماء الزائد ثم سخنيها في الميكروويف لمدة ٦٠ ثانية، بعد ذلك ضعي الكريم على قدميكِ ولفيهما بالمنشفة لمدة ١٥ دقيقة. يُعتبر طلاء الأظافر من الأشياء الرائعة التي تحصلين عليها في المنتجع الصحي ويُمكنِك أيضًا فعلها بالمنزل. خصصي بعض الوقت في نهاية يومك لطلاء أظافر اليديْن والقدميْن، ولا تنسي وضع طلاء الأساس وطلاء الحماية للحصول على مظهرٍ رائع لمدة طويلة.
خُذي حمامًا. ضعي أقنعة الوجه. استعملي الزيت الساخن على شعرك. اصنعي قناع السكر لتقشير البشرة. دللي قدميكِ. اطلي أظافرك.
خُذي حمامًا. ضعي أقنعة الوجه. استعملي الزيت الساخن على شعرك. اصنعي قناع السكر لتقشير البشرة. دللي قدميكِ. اطلي أظافرك.