Je-li vaše svědění způsobeno popáleninami od slunce, předtím, než vyrazíte ven, aplikujte ochranný krém na odhalenou pokožku.  Je-li vaše pokožka obzvláště citlivá na slunce, pak se mu ve špičce vyhýbejte. To znamená, abyste nevycházeli ze stínu zhruba od desáté do druhé hodiny. Špičkou je myšlena doba, ve které UV záření dosahuje svého maxima. Toto časové rozmezí zůstává po celý rok stejné.  S SPF (sun protection factor) je to poněkud ošidné. Například krém s ochranným faktorem 50 není dvakrát účinnější než ten s faktorem 25. Nevybírejte proto na základě SPF, ale na základě toho, před čím krém chrání. Hledejte takové produkty, které uvádějí ochranu proti UVA i UVB záření. Obvykle budou označeny "široké spektrum" nebo "broad spectrum." Přestože ochranný faktor není nejlepším měřítkem pro sílu daného produktu, je důležité mít na paměti, že dermatologové doporučují přípravky s faktorem vyšším než 30. Suchá kůže může začít snadno svědit, takže používejte kvalitní hydratační přípravky, který takovému stavu zabrání.  Mezi vysoce kvalitní hydratační přípravky patří např. Cetaphil, Eucerin nebo CeraVe. Pořídit se dají volně ve většině lékáren, drogerií nebo na internetu.  Krémy aplikujte jednou nebo dvakrát denně, obzvláště po sprše, po holení, po cvičení nebo po jiných aktivitách, které vysoušejí nebo dráždí vaši pokožku. Svědění může být způsobeno vystavením alergenům nebo kožním iritantům. Máte-li podezření, že je vaše svědění způsobeno takovými látkami, pak se jim nevystavujte.  Mezi běžné věci, vyvolávající alergickou reakci na kůži, patří nikl, šperky, parfémy, aromatizované kožní přípravky, čistící produkty a různá kosmetika. Pokud máte pocit, že svědění způsobuje určitý přípravek, přestaňte ho používat.  Aromatizované prací prášky jsou další známou látkou, vyvolávající svědění. Snažte se používat přírodní přípravky, které neobsahují přidané vůně.  Používejte jemná, nearomatizovaná mýdla, kondicionéry a pleťové vody.
قم بوضع مستحضر للوقاية من الشمس عند الحاجة. استخدم المستحضرات المرطبة. تجنَّب أي مهيجات معروفة للجلد.
قم بوضع مستحضر للوقاية من الشمس عند الحاجة. استخدم المستحضرات المرطبة. تجنَّب أي مهيجات معروفة للجلد.