كونكِ متسقة يعني أن توقعات طفلكِ والقواعد التي ينبغي عليه اتباعها ينبغي ألا تتغير من يوم لآخر ومن مكان لآخر، لأن الاتساق يُشعِر الطفل بالأمان والسلامة، ويعلِّمه أن يتحمل نتيجة تصرفاته، ويساعده على أن يكون لديه حد آمن للاستكشاف.   أما إن كنتِ غير متسقة فكأنكِ تخبرين طفلكِ أن احتياجاته ليست مهمة بالنسبة إليكِ. سيساعد وجود روتين يومي منتظم بالمنزل على أن يشعر الطفل بالأمان، وإن كان هذا الروتين يراعي احتياجات طفلكِ سيفهم طفلكِ أنه ذي قيمة بالنسبة إلى أسرته. يساعد هذا الأمر على أن يكون لدى طفلكِ روتينه الخاص (مثل أن تذهبي معه للتمشية بعد عودته من المدرسة لمدة نصف ساعة)، فهذا الأمر يجعل طفلكِ يشعر أنك دائمًا ما تقضين معه أوقاتًا لطيفة، لذلك ينبغي أن تخصصي بضعة أوقات من اليوم لقضائها مع طفلكِ دون تشتيت.  أما إن انشغلتِ يومًا بشدة بحيث تعذَّر أن تقضي بعض الوقت مع طفلكِ فعوضَّيه عن ذلك بأن تقضي معه المزيد من الوقت في اليوم التالي. مهم جدًا أن تكوني قدوة لطفلكِ بشأن الاعتناء بصحته لأن هذا يعلمه ما يعني أن يشعر الإنسان بقيمته، ويُعد الاهتمام باحتياجاتكِ الجسدية والنفسية والعاطفية والصحة العامة جزءًا لا يتجزأ من الاعتناء بصحتكِ.   لا توافقي أن تظلي بأوضاع حيث يتم استغلالكِ أو الإساءة إليكِ أو إهمالك. خصصي بعض الوقت لنفسكِ عندما تحتاجين ذلك، فليس عليكِ أن تكوني دائمًا تحت إمرة طلبات طفلكِ التي لا تنتهي، لذلك أخبري طفلكِ إن احتجتِ فعلًا لقضاء بعض الوقت في هدوء واجعليه حينها يقوم بنشاط يستطيع القيام به بمفرده. إن احتجتِ للمساعدة لتعرفي كيف تعتنين بنفسكِ فاطلبي المساعدة من أحد أصدقائكِ أو من شخص متخصص. ينبغي أن يشعر الطفل بالأمان أولًا من أجل أن يشعر بقيمته، ويأتي الأمان عندما يضع الكبار الحدود الصحية والآمنة، فالشخص الكبير في حياة الطفل هو من ينبغي عليه أن يوفر له الدعم والنظام.  ولا يعني ذلك ألا تقضي وقتًا ممتعًا ومرحًا مع طفلكِ، لكن قد يتعين عليكِ مثلًا أن تقاطعي لعبة مرحة من أجل أن تحافظي على سلامة طفلكِ. ضعي شخصية طفلكِ الفريدة عين الاعتبار، فبعض الأطفال يحتاجون لوجود النظام أكثر من غيرهم من الأطفال كي يشعروا بالأمان، لذلك مهم جدًا أن تحافظي على تلبية احتياجات طفلكِ الهامة. استجيبي بصبر وبتعاطف عندما يشعر طفلكِ بالضيق ولا تحكمي عليه، بل اسأليه ما المشكلة، واعملي معه على أن تجدا بعض الحلول كي تسير الأمور بطريقة أفضل.  كوني لطيفة لكن حازمة بخصوص القواعد، بأن تقولي له مثلًا: "أنا أعرف أنك تريد السيارة الزرقاء، لكن تحتم القاعدة أن تختار لعبة واحدة معك وأنت اخترت السيارة الحمراء، والسيارة التي ستلعب هي نتاج اختيارك أنت" حيث يمكنكِ أن تتعاطفي مع شعور طفلكِ بينما تخبريه أنكِ لا زلتِ تتوقعين منه الالتزام بالقواعد. اجعلي طفلكِ يفهم أنكِ لا زلتِ تحبينه وتهتمين لأمره مهما كان حتى وإن تصرَّف بطريقة غير مقبولة في موقف معين، فجميعنا نقترف الأخطاء ونأخذ قرارات خاطئة ونخطئ في الحكم، وعندما يعرف طفلكِ أنه ذي قيمة سيعرف كيف يفرِّق بين تلك الأشياء أيضًا.  ذكِّري أطفالكِ أنه سيكون لديهم فرصًا أخرى كي يختاروا اختيارات أفضل لأن ذلك يُعد أحد طرق تشجيع أطفالكِ على أن يتعلموا من أخطائهم. إن كان طفلكِ يكرر نفس السلوك السلبي باستمرار ففكري في طريقة استجابتكِ للأمر، لذلك إن كنت تميلين إلى الاهتمام بسلوكيات وتصرفات طفلكِ أكثر عندما يخطئ فربما يكون يتعمد فعل ذلك بحثًا عن اهتمامكِ.
كوني متسقة. حاولي أن تقضي وقتًا ذي جودة عالية مع طفلكِ كل يوم. أظهري أنكِ تهتمين بصحتكِ. ضعي الحدود والقواعد الملائمة. كوني موجودة من أجلهم عندما يعانون من شيء. ركزي على السلوك السلبي بدلًا من أن تقولي للطفلِ أنه طفل سيء.
كوني متسقة. حاولي أن تقضي وقتًا ذي جودة عالية مع طفلكِ كل يوم. أظهري أنكِ تهتمين بصحتكِ. ضعي الحدود والقواعد الملائمة. كوني موجودة من أجلهم عندما يعانون من شيء. ركزي على السلوك السلبي بدلًا من أن تقولي للطفلِ أنه طفل سيء.