تخيلي أن هناك خيط لا مرئي يعلقك من عمودك الفقري حتى أعلى رأسك. أرجعي كتفيك للوراء قليلًا وقفي مستقيمة قدر الإمكان. هذه الوقفة هي ما سيعطي مظهر العارضة إلى حدٍ كبير، حتى وإن لم تكوني طويلة القامة. حافظي على جسمك مرتخيًا وأنت واقفة باستقامة. لا حاجة لشد وتجميد جسمك للوقوف باستقامة. تتدربي على المشي بارتياح واستقامة أمام المرآة. تخيلي أنكِ تمشين على حبلٍ بوضع قدم أمام الأخرى، مما يسمح لوركيك بالتأرجح من جانب لآخر بالطريقة الكلاسيكية للعارضات. خلال تبخترك للأمام حاولي أن تشعي ثقةً بالنفس بمشيتك.بالنسبة لعارضي الأزياء الرجال لا داعي لوضع قدم أمام الأخرى مباشرةً، بل امشِ بشكلٍ طبيعي أكثر وقدميك جنبًا إلى جنب لا أمام بعضهما البعض.  لا تبالغي في أرجحة وركيك. لا تخشي تحريك وركيك، ولكن لا تفرطي في ذلك عمدًا. لا داعي لأرجحة الذراعين أكثر من المقدار الطبيعي الناتج من المشي. دعي ذراعيك يتدليان ويتأرجحان قليلًا فقط، فهذا سيجعلك تبدين هادئة ورابطة الجأش خلال مشيك على المنصة. حافظي أيضًا على إرخاء يديك بحيث تكونان مقعرتين ومفتوحتين قليلًا. لا تضمي أصابعك لبعضها بشدة أيضًا، بل اتركي فراغًا مقداره 0.6 سم بين أصابعك.  لا تشدي ذراعيك وتجمديهما عند المشي، بل دعيهما يتدليان ويتأرجحان قليلًا مع حركة جسمك. حاولي ألا تحركي يديك كثيرًا أو تغلقيهما لأن هذا سيجعلك تبدين متوترة. لا تكتمل مشية العارضات دون زوج أحذية من الكعب العالي ليعطيك بعضًا من العلو. إذا لم تكوني متدربة على المشي بالكعب العالي فستحتاجين لبعض الوقت حتى تعتادين عليها. ارتدي الكعب في الصباح خلال استعدادك، ثم امشي بتبختر في الأرجاء لتعتادي على المشي كالعارضات وبالكعب العالي في ذات الوقت.
قفي مستقيمة! ضعي قدمًا أمام الأخرى وامشي بخطوات كبيرة. اسمحي لذراعيك بالتدلي على جانبيك وأبقِ يديك مرتخيتين. تدربي على المشي بالكعب العالي.
قفي مستقيمة! ضعي قدمًا أمام الأخرى وامشي بخطوات كبيرة. اسمحي لذراعيك بالتدلي على جانبيك وأبقِ يديك مرتخيتين. تدربي على المشي بالكعب العالي.