Jedlá soda je nejstarším přírodním lékem proti zubnímu plaku. Nasypejte si trochu sody do misky, namočte si do ní zubní kartáček a důkladně si s ním vyčistěte zuby. Pokud chcete, můžete k jedlé sodě přidat i trochu soli. Když si dáte hned po jídle trochu jablka nebo melounu, budete mít přirozeně čistější zuby a vyhnete se tvorbě plaku. Kromě toho budete mít i zdravější a odolnější dásně. Vitamín C v citrusovém ovoci může předcházet množení mikroorganismů na povrchu zubů. Zkuste si před spaním potírat zuby slupkou z pomeranče. Požvýkejte si lžíci sezamových semínek, ale nepolykejte je. Potom si suchým kartáčkem vyčistěte zuby a sezamová semínka použijte jako pastu. Zbavíte se plaku a budete mít krásně vyleštěné zuby. Rajčata a jahody obsahují velké množství vitamínu C, stejně jako pomeranče. Rozřízněte si jahodu nebo rajče, naneste si šťávu na zuby a nechejte ji působit asi pět minut. Potom si ústa vypláchněte roztokem jedlé sody a vody. Pokud nechcete používat komerční zubní pasty, můžete si vyrobit vlastní přírodní zubní pastu. Smíchejte si půl šálku kokosového oleje s 2-3 lžícemi jedlé sody, 2 balíčky stéviového prášku a 20 kapkami vašeho oblíbeného esenciálního oleje, například peprmintového, nebo skořicového. Tuto domácí zubní pastu skladujte v malých skleněných nádobkách a používejte ji stejně jako běžnou zubní pastu.
استخدم صودا الخبز. تناول التفاح والبطيخ. افرك أسنانك بقشر برتقال. امضغ بذور السمسم. ضع الطماطم والفراولة على أسنانك. اصنع معجون أسنان منزلي.
استخدم صودا الخبز. تناول التفاح والبطيخ. افرك أسنانك بقشر برتقال. امضغ بذور السمسم. ضع الطماطم والفراولة على أسنانك. اصنع معجون أسنان منزلي.