الباركور هو طريقة ممتعة لجعل العالم يغدو طريق عقباتك، حاول إيجاد أسرع مسار من النقطة أ إلى النقطة ب.  قد يتطلب منك هذا القفز والتسلق والهبوط وسيحسن توازنك ويعلمك اتخاذ القرارات السريعة.  ابدأ ببطء حتى لا تؤذي نفسك وتعلم بعض الحركات الأساسية قبل الانطلاق.  ابدأ من الباحة الخلفية أو بيئة أخرى معشبة وسهلة. يقوي الخروج من البيت جهازك المناعي ويحفزك لعيش نمط حياة صحي ويشجع اتخاذك حالة استباقية إيجابية.  يمكن لإمضاء الوقت في الطبيعة أن يشعرك بالسلام ويضع الأشياء في نصابها الصحيح. سيذكرك المشي الطويل بامتداد جبل فاتن بجمال العالم ويساعدك على إدراك أنه لا بأس بأن تكون وحدك.  احرص على إعلام أحدهم بوجهتك ووقت عودتك، فبهذه الطريقة سيعلم والداك أين يبحثان عنك إذا أصبت في نزهتك. صفوف الرقص والزومبا والخطو جميعها ممتعة لدرجة جنونية لكنها أيضًا قد تكون محرجة بعض الشيء بينما تحاول التمرن على الخطوات واتباع المدرب. لن تشعر بالحرج التام إذا كنت محاطًا بمجموعة من الغرباء الذين يحاولون القيام بالأمر نفسه جميعًا ويمكنك التركيز فقط على الاستمتاع والرقص من أعماق قلبك.   اليوجا تمرين منفرد رائع آخر. يمكنك التركيز على حركاتك حقًا وبالإضافة لذلك إذا ذهبت إلى أحد الصفوف فإن هناك احتمالًا قويًا أن يكون جميع الحضورهناك بمفردهم أيضًا.   ابحث عن بعض فيديوهات الملاكمة أو الزومبا أو غيرها من التمارين الممتعة التي يمكنك أداؤها في غرفة معيشتك إذا لم تكن تحب التواجد في الصالة الرياضية. ضعي لنفسك قناعًا للوجه واطلي أظافر يديك وقدميك وارتشفي بعض  ماء الخيار البارد. جربي بعض شروحات المكياج الجديدة واكتشفي كيف يمكنك رسم عيون قططية مثالية. اسمحي لنفسك بقسط من الرفاهية والاسترخاء واشعري بأنك ملكة لبعض الوقت.  اسألي والدتك عما إذا كانت تود تجربة البذخ معك، ربما تتلقيان تدليكًا أو جلسة باديكير ومناكير معًا.
جرب  الباركور. اذهب للتنزه مشيًا على الأقدام. جرب حضور صف لياقة قد يكون محرجًا. دلل نفسك بيوم سبا.
جرب  الباركور. اذهب للتنزه مشيًا على الأقدام. جرب حضور صف لياقة قد يكون محرجًا. دلل نفسك بيوم سبا.