Pamatujte, že musíte začít pomalu, protože jste oslabení a velmi snadno se vyčerpáte. Snažte se vylézt z postele a buďte aktivní, aniž byste se příliš unavili. Postupně se můžete propracovat k jedné či dvěma každodenním aktivitám, čímž dáte tělu prostor k plnému zotavení.   Začít můžete jednoduchým dechovým cvičením na lůžku. Zhluboka se nadechněte, na tři sekundy zadržte dech a potom částečně sevřenými rty vydechněte. Postupně se propracujte ke krátkým procházkám po domě nebo bytu. Jakmile to začnete pohodlně zvládat, procházky natáhněte na delší trasu. Pamatujte, že v průběhu zotavování ze zápalu plic je vaše imunita oslabená. V rámci prevence je proto dobré nestýkat se s nemocnými lidmi a vyhýbat se místům s velkým množstvím osob, jako jsou nákupní centra nebo supermarkety. Vzhledem k riziku infekce byste se neměli do školy nebo práce vracet do té doby, než se vaše teplota vrátí do normálu a než přestanete vykašlávat hlen. Nadměrné přetěžování může způsobit opětovné propuknutí zápalu plic.
استعِد روتينك المعتاد بصورة تدريجية وبتصريح من الطبيب. احمِ نفسك وجهازك المناعي. توخَّ الحذر قبل العودة للمدرسة أو العمل.
استعِد روتينك المعتاد بصورة تدريجية وبتصريح من الطبيب. احمِ نفسك وجهازك المناعي. توخَّ الحذر قبل العودة للمدرسة أو العمل.