سيساعد وضع الثلج أو أي شيء بارد على تخفيف تورّم العضة الجنسية. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تجربيها:  كمادة باردة. ثلج في كيس زيبلوك. قطعة قماش مغموسة في ماء مثلج. ملعقة باردة. بللي الملعقة بالماء وضعيها في الثلاجة لمدة خمس دقائق. إذا كنت في عجلة من أمرك، أخرجي أي غرض من المجمد وضعيه على العضة الجنسية. اتركيه عليها لفترة ثم خذي فترة راحة وضعي الثلج مرة أخرى. إذا كنت تشعرين بألم شديد، أبعدي الثلج عن العضة لفترة.   لا تضعي الثلج على العضة الجنسية مباشرةً.تأكدي من تغطية الثلج بقطعة قماش أو مناديل ورقية أو كيس زيبلوك. إذا كنت تستخدمين ملعقة، يجب أن تضعيها في المجمد كل خمس دقائق للحفاظ على برودتها، أو يمكنك وضع عدة ملاعق في المجمد لإسراع العملية.
ضعي الثلج على المنطقة. ضعي الثلج على العضة الجنسية لعشرين دقيقة.
ضعي الثلج على المنطقة. ضعي الثلج على العضة الجنسية لعشرين دقيقة.