يمكنك فعل هذا بنفس الطريقة الموضحة للأطفال تحت عمر السنتين، ساعده على التغلب على خوفه المبدئي واجعله يرتاح في الماء. يمكنك الانتقال لبعض الدروس الأكثر تقدمًا حين يألف هذا. يجب أن يتمكن طفلك في هذه المرحلة من فهم المسموحات والممنوعات في حمام السباحة، تشمل قواعد حمام السباحة المقبولة ما يلي:   لا ركض لا لعب أهوج لا غطس اسبح مع أحدهم ابتعد عن المرشحات وأغطية التصريف تنتج معظم حالات الغرق تحت عمر الخامسة من ضعف المراقبة. يستطيع طفلك في هذه المرحلة فهم شرحك لأنشطة السباحة، وإذا كان مستعدًا لشيء جديد فسيستوعب الدرس غالبًا إذا شرحته مسبقًا بإيجاز.  وضح حركات السباحة خارج الماء قبل دخوله. قد ترغب في معالجة المشاعر الجديدة كشعور الطفو الذي يمكن إيجاده في الصدر أو الضغط في الأذنين أو جودة الصوت المكتومة تحت الماء. اجعل طفلك يغمر شفتيه فقط في الماء وينفخ الفقاعات فهذا سيساعده على التحكم بتنفسه ومنع ابتلاع الماء مع البدء بتعلم الغوص تحته. إذا كان طفلك مترددًا فوضح هذا أولًا. احرص أن ترسم ابتسامة على وجهك وأنت تخرج فمك من الماء فهذا سيظهر للطفل أليس هناك ما يخشاه. أخبر طفلك أن يتحدث مع السمكة أو أصدر ضجيجًا كالجرار أو انفخ أكبر قدر ممكن من الفقاعات في الماء فهذا يجعل الدرس ممتعًا بينما تعلم طفلك مهارة قيمة في السباحة. قف بمواجهة طفلك. أمسك ذراعيه أمامه ثم ابدأ المشي للخلف واجعل طفلك بركل بقدميه مع حركتك. يمكن أن تساعد الإشارات الشفهية مثل "اركل اركل اركل اركل" الطفل على تذكر هذه الحركة. هذه نسخة مبسطة بالأذرع فقط من السباحة الحرة حيث تجدف بذراعيك بينما تركل برجليك. اجعل طفلك يبدأ بالجلوس على سلم حمام السباحة أو درجتها بحيث يصل الماء إلى صدره تقريبًا. يجب أن يمد إحدى ذراعيه خارج الماء ويحركها فوق رأسه. يجب أن يعيدها إلى الماء ببطء بحركة صفق متجهة لأسفل مع الحرص على إبقاء أصابعه مضمومة أثناء تحريك يده في الماء. كرر هذه الحركة بالذراع الآخر ووجهه لاستخدام ذراعيه كما كان ليفعل في السباحة الفعلية. تظاهر أنه يصطاد سمكة بالحركة السفلية ويسحبها تجاه سلة على وركه من خلال حركة ذراعه الدائرية. احرص أن يبقي أصابعه مضمومة حتى لا تهرب السمكة. احمل طفلك بيد واحدة على صدره وأخرى حول خصره وأنت تقف على بعد يقارب المتر أو يتجاوزه بقليل في الماء المفتوح. عد حتى 3 واجعله ينزلق في الماء تجاه الدرجات أو السلم.  اجعله يدمج نفخ الفقاعات والركل برجليه والسباحة بذراعيه مع هذا فهذا سيساعده على البدء باستخدام كافة الحركات الضرورية للسباحة المستقلة. يعد التشبث بالجدار طريقة جيدة ليشق طريقه من جديد للمياه الضحلة وسيساعده أيضًا على تعلم المناورة بطريقته، فهي تريه مكانًا آمنًا يسعه استخدامه ليظل طافيًا إذا سقط في الماء أو أصابه التعب أو الخوف. يمكنك أن تجرب الآن إبقاءه تحت الماء لبضع ثوان بدلًا من مجرد غمس رأسه فهذا سيعلمه كتم نفسه تحت الماء. احرص أن تخبره أن يغلق عينيه وفمه ويكتم نفسه.   تذكر أن تشرح ما أنت موشك فعله لتتجنب إخافة طفلك. لا تضع طفلك تحت الماء بشكل مفاجئ البتة فهذا سيخيفه وقد يجعله يخشى الماء. ارفعه مرة أخرى بعد ثانتين أو 3، ويمكنك زيادة هذه المدة بالتدريج مع اعتياد طفلك عليها.   حاول العد إلى 2 أو 3 إذا بدا مترددًا لتوضح له أنه سيكون تحت الماء لفترة قصيرة جدًا. قد يشعر طفلك بقدر أكبر من الارتياح إذا نزلت تحت الماء أولًا. تذكر أن تبتسم وتضحك لدى صعودك حتى يعرف أليس هناك ما يخشاه. إنه يملك عند هذه النقطة جميع المهارات الأساسية المطلوبة لبدء السباحة لكنه يحتاج لجمعها كلها معًا. ستمنحه سترة النجاة الحرية التي يحتاجها ليبدأ الجمع بين هذه الأساليب والسباحة بمفرده. تذكر أنه حتى لو كان طفلك قادرًا على السباحة دون إمساكه فلا يجب أن يترك وحده البتة.
عرف طفلك بالماء إذا كانت التجربة جديدة عليه. علم طفلك قواعد حمام السباحة. وضح لطفلك أن عليه طلب الإذن قبل دخول حمام السباحة. اشرح أنشطة السباحة بوضوح قبل التدريب. انفخ الفقاعات في الماء. العب لعبة نفخ الفقاعات. حاول أن تعلم طفلك السباحة بالركل. علم طفلك أن يسبح بذراعيه. اجعله يبدأ بوضع يديه تحت الماء وفوق وركيه. اجعله يبقي ذراعه مستقيمة فوق رأسه. اجعله يسحب يده إلى وركه مجددًا بعد أن يعيد إدخال ذراعه إلى الماء. تدرب على السباحة بهذه الطريقة عن طريق لعب "اصطياد الأسماك". أرشد طفلك إلى الدرجات أو السلم. حفز طفلك على استخدام الجدار. أدخل طفلك تحت الماء. عد إلى 3 واغمره في الماء برفق. اسمح لطفلك أن يبدأ بالسباحة المستقلة بسترة نجاة. استمر بمراقبة طفلك متى كان في حمام السباحة.
عرف طفلك بالماء إذا كانت التجربة جديدة عليه. علم طفلك قواعد حمام السباحة. وضح لطفلك أن عليه طلب الإذن قبل دخول حمام السباحة. اشرح أنشطة السباحة بوضوح قبل التدريب. انفخ الفقاعات في الماء. العب لعبة نفخ الفقاعات. حاول أن تعلم طفلك السباحة بالركل. علم طفلك أن يسبح بذراعيه. اجعله يبدأ بوضع يديه تحت الماء وفوق وركيه. اجعله يبقي ذراعه مستقيمة فوق رأسه. اجعله يسحب يده إلى وركه مجددًا بعد أن يعيد إدخال ذراعه إلى الماء. تدرب على السباحة بهذه الطريقة عن طريق لعب "اصطياد الأسماك". أرشد طفلك إلى الدرجات أو السلم. حفز طفلك على استخدام الجدار. أدخل طفلك تحت الماء. عد إلى 3 واغمره في الماء برفق. اسمح لطفلك أن يبدأ بالسباحة المستقلة بسترة نجاة. استمر بمراقبة طفلك متى كان في حمام السباحة.