Voda je základem všech živých organismů – když nebudete pít, nevydržíte naživu a nebudete zdraví. Někteří lékaři doporučují pít asi 2 litry vody denně, jiní zase doporučují pít kdykoli máte žízeň. Když budete pít dost vody a přestanete pít sladké nápoje, vaše póry budou vypadat menší. Není to sice vědecky dokázáno, ale mnoho lidí si myslí, že nezdravá strava může zvětšovat póry. Když budete jíst nezdravá jídla, vaše pleť se bude více mastit, takže budete mít větší a ucpané póry.
اشربي الكثير من المياه خلال اليوم. انتبهي لتظامك الغذائي.
اشربي الكثير من المياه خلال اليوم. انتبهي لتظامك الغذائي.