بعد قضاء بعض الوقت وحدك فقد حان الوقت للتركيز على الأمور بالغة الأهمية. قم بإنجاز تلك المهام واحدة تلو الأخرى بأسرع وقت لتقليل الضغط اليومي. أنت تتمتع بطاقة أكثر في الصباح ويسهل عليك التركيز على أداء عمل أفضل، وذلك سيسمح لك بالضرورة بإنجاز أعمال أكثر.  حاول إنجاز المهام الأساسية خلال أول ساعات النهار. حدد المهام الأكثر أهمية وأنجزها أولاً، وركز عليها فقط حتى تنتهي منها. تعدد المهام في الواقع يقلل من الإنتاجية ويزيد الوقت المطلوب لإنهاء المهمة الأولى بنسبة %25. السبب في ذلك هو تحويل انتباهك من مهمة إلى أخرى، وذلك يستغرق وقتاً. لا تقلق بشأن إكمال كل المهام التي تحتاج لإنجازها يومياً، بل حافظ على سيطرتك وأد المهام واحدة تلو الأخرى. نحن عيش في عالم مليء بالمشتتات، ورغم ذلك فإن عليك معرفة أنك من تتخذ القرار بالاستمرار في مهمة ما أو تشتيت انتباهك بلعبة أو تلفاز أو شبكة تواصل اجتماعي أو رسالة قصيرة. بدلاً من العودة للمنزل وفتح التلفاز لأنه أسهل لقضاء الوقت، فافعل شيئاً إنتاجياً على قائمة أعمالك كي تبقى مسيطراً على اللحظة. التدريب أو القيام بهواية أو الحفاظ على علاقاتك تُعد جميعاً أموراً إنتاجية وممتعة لقضاء الوقت. نحن مجهزون للتركيز لمدة 90 دقيقة متواصلة فقط، وبعد ذلك نشعر بالإرهاق ولا نؤدي العمل بالكفاءة اللازمة. ركز دون تشتيت انتباهك لمدة 90 دقيقة متصلة ثم استرح لبضع دقائق. ذلك سيسمح لك بإراحة عقلك وشحذ طاقة جسدك واسترخاء مشاعرك. عندما تكون قوة إرادتنا محدودة فإنه يجدر بنا عدم الاعتماد عليها كوسيلة وحيدة للانضباط الذاتي. حافظ على طقوس تقوم بها مراراً وتكراراً في أوقات ما كي يسهل عليك التصرف أو التفكير بطريقة ما في المواقف الأخرى. يمكنك مثلاً أن تخبر نفسك "أنا هادئ" تكراراً في منزلك، ثم في المرة المقبلة التي تواجه فيها موقفاً مسبباً للتوتر فستتمكن من تهدئة نفسك بسهولة. يمكنك وضع كل الأهداف الممكنة، ولكنك لن تحقق شيئاً ما لم تتخذ إجراءات لتحقيق تلك الأهداف. افعل ما يجب عليك فعله من أجل نيل ما تريده وأينما تريده. خذ خطوات صغيرة ولكن احرص على فعل شيء يومياً يساعدك على الاقتراب من هدفك النهائي. يمكن أن يكون ذلك الشيء مهمة مملة أو التدرب على الأفكار الإيجابية أو أداء عمل ورقي أو أي شيء آخر.   لا تتعلق بالمستقبل بحيث تفقد متعة الحياة الحالية. استمتع بالرحلة نحو هدفك، وتذكر أن تكون ممتناً لكل شيء حققته حتى الآن. ابذل قصارى جهدك سواء كنت تعمل على مشروع أو اختبار أو تقضي وقتك ببساطة. الإنجازات التي تتطلب مجهوداً تجعلك تشعر بتحسن ذاتي وتحفزك لتحقيق المزيد.
ابدأ باكراً. ركز على مهمة واحدة في كل وقت. كف عن تضييع الوقت. خذ فترات راحة. حافظ على عادات جيدة. اتخذ إجراء.
ابدأ باكراً. ركز على مهمة واحدة في كل وقت. كف عن تضييع الوقت. خذ فترات راحة. حافظ على عادات جيدة. اتخذ إجراء.