Kromě toho, že kouření zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a rakoviny plic, je nebezpečné i z hlediska aneurysmat. Pokud se vám nedaří přestat, poraďte se s lékařem.  Neměli byste se vystavovat ani pasivnímu kouři. Pokud máte zvýšené riziko aneurysmatu, nechoďte do zakouřených prostor. Přílišné pití alkoholu může oslabit cévní stěny a zvýšit riziko aneurysmatu. Pokud máte s pitím problémy, měli byste přestat úplně. Když budete užívat drogy, mohly by se vám vytvořit záněty cév a aneurysma. Největší riziko představuje časté užívání kokainu a amfetaminů. Měli byste jíst dostatek ovoce, zeleniny, celozrnných produktů, bílkovin a mléčných výrobků. Nejezte zbytečné tuky, cholesterol, sůl a cukr. Jezte častěji po menších porcích a připravujte si své jídlo sami, abyste přesně věděli, co jíte. Místo dvou nebo tří velkých jídel denně byste měli jíst pět nebo šest menších porcí. Pokud chcete mít zdravé srdce, měli byste každý den alespoň trochu cvičit a udržovat se v dobré kondici. Když budete každý den 30 minut cvičit, vyhnete se aneurysmatu, nebo jeho protržení. Pokud se cvičením teprve začínáte, poraďte se s lékařem a zjistěte, jaký druh pohybu je pro vás vhodný. Nemusíte to přehánět, pokud chcete začít cvičit, zkuste:   Ráno lehké protahování. Když budete 15-20 minut každé ráno provádět kalistenické cviky, zahřejete si tělo a připravíte ho na nadcházející den. Krátké série kliků a sedů-lehů. Nemusíte zvedat těžké váhy, nebo běhat maratony. Stačí, když si každý den uděláte 20 sedů-lehů a 10 kliků. Pusťte si na internetu nějaká cvičební videa, nebo si objednejte DVD s instrukcemi ke cvičení. Klíčovými faktory předcházení aneurysmatu jsou váha, hladina cholesterolu, hladina cukru v krvi a krevní tlak. Když budete pravidelně chodit na prohlídky a budete pečovat o své zdraví, uděláte toho pro sebe nejvíce.
أقلع عن التدخين. لا تشرب الكحوليات إذا كنت تشربها. استخدم الأدوية استخدامًا صحيحًا. اتبع حمية غذائية صحية. مارس رياضة بانتظام. انتبه لصحتك بشكل عام.
أقلع عن التدخين. لا تشرب الكحوليات إذا كنت تشربها. استخدم الأدوية استخدامًا صحيحًا. اتبع حمية غذائية صحية. مارس رياضة بانتظام. انتبه لصحتك بشكل عام.