Neverbální komunikace je velmi důležitá, pokud před ostatními chcete působit sebevědomě. Když se budete chovat tak, že budete vypadat sebevědomě, budete se cítit sebevědoměji i uvnitř.  Narovnejte se a zvedněte hlavu. Když chcete působit sebevědomě, postavení těla je důležitým prvkem neverbální komunikace. Když se budete hrbit a klopit zrak, budete působit nejistě nebo sklesle. Usmívejte se a smějte se. Díky tomu ukážete, že se cítíte příjemně a pozitivně. Navíc i vaši diváci se tak budou cítit uvolněněji. U extrovertů se předpokládá sebevědomí. Čím více jste mezi lidmi, tím sebevědoměji se můžete cítit. Když se cítíte nervózně nebo nejistě, neskrývejte se a nevyhýbejte se lidem. Skočte do toho rovnýma nohama a zkuste se začít bavit s ostatními. Před prezentací lidi pozdravte. Zeptejte se, jak se mají, a prohoďte s nimi pár vět. Nemluvte příliš o své prezentaci, protože byste mohli zhoršit svoji nervozitu. Jednoduše se soustřeďte na konverzaci, kterou s konkrétním člověkem vedete. Mezi běžné emoce spojené s nízkým sebevědomím patří: nervozita, úzkost, stres, strach a deprese. Pokud tyto emoce přijmete a nebudete s nimi bojovat, budete moci své chování změnit a zvýšit si sebevědomí. Řekněte sami sobě: „Je v pořádku, že se cítím nervózně. Je to přirozená emoce vhodná pro tuto situaci.“
تصرف بثقة. تفاعل مع الاخرين. تقبل مشاعرك.
تصرف بثقة. تفاعل مع الاخرين. تقبل مشاعرك.