Pokud máte potíže s tím, že vyžadujete pozornost, pravděpodobně vám chybí sebevědomí. Možná se snažíte bývalého partnera získat zpět, abyste ze sebe měli lepší pocit, ale ve skutečnosti vám lepší pocit nemůže poskytnout nikdo jiný, než vy sami. Neměli byste své štěstí zakládat na někom jiném. Mohlo by se stát, že by tento druhý člověk trpěl pocity viny, měl by pocit, že vám něco dluží a nakonec by vás přestal mít rád.   Mít sebevědomí znamená věřit, že máte svoji hodnotu a že jste skvělým člověkem přesně takoví, jací jste. Co se týče vztahů, je důležité cítit se úplně a nesnažit se najít si partnera jen proto, abyste tím zaplnili svůj život.   Pokud chcete zlepšit své sebevědomí, zaměřte se na své silné stránky ve všech oblastech: emocionální, společenská, talenty a dovednosti, vzhled a další věci, které jsou pro vás důležité. Možná jste například přirozeně empatičtí, dokážete lidem porozumět, umíte skvěle péct, nebo máte krásné vlasy. Když se budete soustředit na pozitivní aspekty svého života, budete se cítit lépe a budete si více vážit sami sebe, zejména když své nejlepší vlastností využijete k tomu, abyste pomáhali ostatním lidem. Pokud máte pocit, že jste k ničemu, změňte to! Využijte svoji přirozenou empatii a talent na pečení a upečte třeba sušenky pro seniory z vašeho sousedství. Zamyslete se nad tím, jak to bylo, když jste poznali svého bývalého partnera. Které vaše vlastnosti mu umožnily se do vás zamilovat? Byla to vaše vtipnost, nebo váš skvělý módní vkus? Ať už šlo o cokoli, snažte se opět zažehnout starý oheň vaší lásky a udělejte to stejně, jako v minulost.  Váš partner vás miloval proto, že se s vámi cítili dobře a proto, že jste naplňovali jeho emocionální potřeby. Jak jste se mezitím změnili (pokud jste se změnili)? Napravte své zlozvyky a chyby, pokud nějaké máte. Buďte pozitivní, usmívejte se a dobře se bavte. Musíte se stále chovat pozitivně a mít ze sebe dobrý pocit, jinak nebudete pro ostatní lidi přitažliví. Kupte si nějaké nové oblečení, nechejte se ostříhat, začněte chodit do posilovny, nebo si udělejte nové nehty. Snažte se vypadat lépe, než když jste byli s bývalým partnerem.  Neměli byste se celí měnit jen proto, abyste svého bývalého partnera získali zpět (protože byste o něj nakonec znovu přišli – nemohli byste být sami sebou), ale vždy je dobré snažit se být co nejlepší. Váš bývalý partner vás dříve miloval a líbili jste se mu, takže se můžete pokusit to obnovit. Nemusíte spát s nikým jiným, ale měli byste trávit čas s ostatními muži a ženami, aby váš bývalý partner viděl, že jste dostupní a ochotní začít nový vztah. Pokud o vás bude mít stále zájem, možná se rozhodne zakročit a zabránit tomu, abyste si našli někoho nového.  Pokud nechcete randit s jinými lidmi a vodit je za nos, choďte alespoň ven s přáteli, nebo se začněte kamarádit s lidmi opačného pohlaví. Travte čas s jinými lidmi, kteří jsou single – možná to bude stačit k tomu, aby váš bývalý partner začal žárlit. Dělejte něco nezávazného, například si dejte drink s přáteli, nebo si jděte zahrát minigolf a pozvěte i svého bývalého partnera. Vyberte takovou činnost, která se hodí jak pro první rande, tak pro přátelské setkání. V každém případě se zatím pouze dobře bavte a vyhýbejte se vážným rozhovorům.   Každý vztah by měl být vybudován na pevném základu přátelství, takže byste se nejprve měli ujistit, že jste schopní se s bývalým partnerem kamarádit.   Pokud vám bývalý partner řekl, že už vás nemiluje (a tím vás uvrhl do zóny přátelství), možná se vám podaří u něj lásku obnovit tím, že s ním začnete opět budovat intimitu. Při jedné studii si dva cizí lidé několik minut hleděli do očí a potom si odpovídali na osobní otázky (například „Čeho se nejvíce bojíš?“ nebo „Jaká je tvoje nejpříjemnější vzpomínka z dětství?“). Vědcům se podařilo díky tomu mezi těmito cizími lidmi vybudovat hlubokou vazbu, přitažlivost a dokonce pocity lásky. Zkuste se svému bývalému partnerovi nějakou dobu dívat do očí a klást mu hluboké a zajímavé otázky a uvidíte, zda vám to pomůže obnovit intimitu ve vašem vztahu.
حسن اعتدادك بنفسك. كن الشخص الذي وقع شريكك السابق في حبه. حسن مظهرك. اقضِ وقتًا مع أشخاص آخرين. اخرج مع شريكك السابق بشكل عادي.
حسن اعتدادك بنفسك. كن الشخص الذي وقع شريكك السابق في حبه. حسن مظهرك. اقضِ وقتًا مع أشخاص آخرين. اخرج مع شريكك السابق بشكل عادي.