اللعاب القليل جدا يجعل فمك عرضة أكثر لتسوس الأسنان.   اتخذ الخطوات التالية لمنع مشاكل فموية أكثر خطورة ومؤلمة:   نظف أسنانك بالخيط والفرشاة متبعا التقنيات الموصى بها، مرتين فى اليوم. جرب غسول يومى والمضمضة بغسول يحتوى على الفلورايد. تجنب غسول الفم المحتوى على الكحول، الذى يمكن أن يسبب جفاف الفم. بدون اللعاب، يمكن أن تكون الأنسجة اللينة بفمك أكثر عرضة للألم والضرر. أبقها رطبة وصحية:   إذا كان يؤلمك تنظيف أسنانك، استخدم فرشاة ذات شعر ناعم واستبدل معجون الأسنان بـ1ملعقة صغيرة (5مل) ملح مذابة فى 4 أكواب (1 لتر) ماء.   ابحث عن غسول الفم ومرطبات جل المتاحة دون وصفة طبية المصممة لعلاج جفاف الفم.اسأل طبيبك أو طبيب الأسنان عن توصيات. استخدم مرطب الشفاه، يفضل أن تكون فى عبوة وليست أنبوب شمعى. تجنب المرطبات التى تحتوى على اليوكالبتوس، المنتول، الكافور، الفينول، أو الكحول، لأنها قد تسبب الجفاف على المدى البعيد. ينصح بالفحص كل ستة أشهر للحفاظ على أسنانك نظيفة وعلاج المشاكل مبكرا.يمكن أن يعطيك طبيب الأسنان نصائح أكثر لكيفية التعامل مع حالتك. قبل بدء معالجة الأسنان، اطلب من طبيبك أن يجعل تجربة علاجك أكثر راحة:   اطلب التحكم فى جهاز الشفط، حتى يمكنك استخدامه فقط عند الحاجة. اطلب من طبيب أسنانك أن يقوم برش القليل من الماء على لسانك خلال الشطف. حدد مقدمًا إشارة يد، حتى تستخدمها لتخبر طبيبك عند حاجتك إلى المضمضة. يمكن أن تسبب غدد اللعاب التالفة الألم إذا انسدت المنطقة المحيطة بها بالشمع. حاول تدليك منطقة أسفل شحمة أذنيك، ثم أعلى منطقة الفك. قد تساعد الكمادة الدافئة أيضا.  يمكن أن يكون هذا مؤشرًا لحالة خطيرة، كمتلازمة شوغرن.قم بزيارة الطبيب.
Pečujte o své zuby. Čistěte si zuby jemně. Zbavte se suchých rtů. Zajděte si k zubaři. Zbavte se bolesti v okolí uší.
Pečujte o své zuby. Čistěte si zuby jemně. Zbavte se suchých rtů. Zajděte si k zubaři. Zbavte se bolesti v okolí uší.