التنفس من خلال الوشاح سيدفئ المسافة بين وجهك والوشاح. بذلك ستقوم أيضًا بإخراج زفيرًا رطبًا في هذه المساحة مما يرطب الهواء. بتدفئة الهواء وترطيبه في هذه المسافة لن تضطر الجيوب الأنفية لإنتاج رطوبة بقدرٍ كبير ولن يحدث سيلان الأنف. قد يكون الهواء دافئًا بما يكفي ولكنه جافًا مما يسبب سيلان الأنف. يمكنك استخدام مرطب هواء في الغرفة أو تركيب مرطب هواء للمنزل كله. علاج الجيوب الأنفية هذا سيحافظ على رطوبة الممرات الأنفية ويساعد في منع زيادة إنتاج المخاط. لا يُنصَح باستخدام هذا بانتظام ولكن لا بأس من استخدامه إذا كنت عندك بعض الأعمال الهامة في طقسٍ جاف ولا تريد أن تعاني من سيلان الأنف. إذا كنت تتزحلق على الجليد مثلًا أو تعمل في بيئة باردة مع اشخاص يمكنك استخدام رذاذ الأنف قبل الذهاب.  ما يفعله الرذاذ هو منع تراكم السوائل لفترة مما يسمح لك إكمال نشاطك (سباق مثلًا) دون القلق من سيلان الأنف.  ولكن في بعض الأحيان قد تسبب سيلان أنف أكثر بعد أن ينتهي الرذاذ لذلك لا يُنصَح باستخدامه يوميًا.  إذا كان دواء الرذاذ الأنفي المتاح دون وصفة طبيب غير كاف راجع طبيبك لمعرفة خياراتٍ أخرى أكثر قوة وتكون من رذاذات الأنف من الكورتيكوستيرويد غير المتاحة دون وصفة طبيب . أدوية مثل سودافيد (أو أي دواء آخر من مكوناته "بسودوفدرين") من المفترض أن يكون جيدًا. يمكنك التحدث مع الصيدلي ليساعدك في اختيار واحدًا.  أخذ هذا النوع من الدواء سيقلل كمية المخاط المنتج في الأنف بشكلٍ ملحوظ مما يخفف من أعراض سيلان الأنف بسبب البرد. ولكن هنا أيضًا من المهم ألا تستخدم هذا النوع من الدواء بكثرة حيث يمكن أن يزيد من سوء سيلان الأنف عند التوقف. لهذا السبب استخدم هذا الدواء إذا كان يوجد شيئًا مهمًا تريد فعله في طقسٍ بارد ومن المهم ألا تسيل أنفك لفترة من الوقت.
لف أنفك وفمك بوشاح من الصوف عند الخروج من المنزل. شغل مرطب وأنت في المنزل. استخدم رذاذ مياه مالحة للأنف لترطيب الجيوب الأنفية. جرب رذاذ أنف طبي مثل دريستان (أو أي رذاذ يوجد "بسودوفدرين" من ضمن مكوناته). خذ حبوب منع احتقان متاحة دون وصفة طبيب.
لف أنفك وفمك بوشاح من الصوف عند الخروج من المنزل. شغل مرطب وأنت في المنزل. استخدم رذاذ مياه مالحة للأنف لترطيب الجيوب الأنفية. جرب رذاذ أنف طبي مثل دريستان (أو أي رذاذ يوجد "بسودوفدرين" من ضمن مكوناته). خذ حبوب منع احتقان متاحة دون وصفة طبيب.