ابدأ في مشاركة مشاعرك والتعبير عنها لشريكك، وشجعه على أن يقوم بالمثل، فذلك سيساعدكما على تقوية الروابط بينكما. تعودا على أن تتحادثا بشكلٍ يومي، وعلى أن تبوحا لبعضكما البعض بمكنون صدوركما بشكلٍ يومي. لا تتردد في أن تخبر شريكك أشياءً على غرار:  "هل تذكر حين تجولنا معًا في الشوارع المجاورة لنا ونحن نتحدث؟ هل يمكننا أن نقوم بذلك هذه الليلة؟ ما رأيك؟" "لست راضيًا عن الطريقة التي جرت بها الأمور بيننا بالأمس. وأود لو أننا جربنا طريقةً أخرى. هل يمكننا أن نعيد المحاولة هذه الليلة؟ سأحرص على أن أكون أكثر صبرًا وأن أستمع بحرص. أريد أيضًا أن أخبرك بما سيريحني، وأن أعرف ما الذي تريده أنت." ستحتاجان إلى أن تتعلما كيفية الاهتمام باحتياجات بعضكما البعض إذا أردتما أن تتخطيا ما حدث وأن تواصلا علاقتكما بشكلٍ صحي. وأفضل طريقة لكي تكتشف احتياجات شريكك، ولأن تخبره بما تحتاج، هي أن تتحدثا سويًا عن هذه الاحتياجات. إذا لم تكن تعرف احتياجات شريكك، يجب أن تسأله عنها وأن تستمع إلى ما يخبرك به. وإذا لم تكن واثقًا بعد حديثه أنك أصبحت على درايةٍ باحتياجاته، اسأله من جديد، قل له شيئًا مثل: "أعتقد أن ما تحتاجه مني هو أن ... هل هذا ما قصدته في كلامك؟" أبديا التقدير لبعضكما البعض بأن تمدحا بعضكما البعض بصدقٍ، فذلك شيئٌ هامٌ في العلاقات الصحية. احرص على أن تدرك أنت وشريكك أهمية أن تُجاملا بعضكما البعض، بل وأنكما تعرفان كيفية القيام بذلك بشكلٍ جيد. لا يتوقف الأمر على أن يكون المديح صادقًا ومُركزًا، بل يجب أن تكون جُمل المديح بضمير المُتكلم – أنا – وليس بضمير المخاطب – أنت. على سبيل المثال: لا تُقل لشريكك عندما ينظف المطبخ: "لقد قمت بعملٍ رائع لأنك اهتممت بالمطبخ"، بل قُل: "إنني مُمتنٌ لأنك قمت بتنظيف المطبخ." فاستخدام ضمير المتكلم بدلًا من المخاطب يساعد شريكك على أن يشعر بما تحس به تجاه ما فعل، على عكس ضمير المخاطب الذي لا يوحي إلا بأنك قد لاحظت ما فعل. إذا قررتما أن تتخطيا الأزمة، وأن تواصلا علاقتكما، يجب أن تطلب منه أن يعدك بأن يتغير، وألا يسير على نفس الخطوات التي أوصلته لأن يخونك. اطلب منه أن يفصل لك، أو أن يدون الأشياء التي أوصلته لهذه النزوة، ثم أن يلزم نفسه بأن يغيّرها. هنالك احتمالٌ بأن ينجرف شريكك ويقوم بخيانتك من جديد. يجب أن تحددا سويًا العواقب التي ستحدث إذا كرر خيانتك. قد تتضمن هذه العواقب أشياءً مثل: الطلاق، أن تحصل أنت على حضانة الأطفال، أو أشياءً شبيهة. إذا لم تتحسن الأمور بينكما، على الرغم من جهودكما المبذولة، ومن ذهابكما لمستشار علاقاتٍ زوجية، يجب أن تتقبلا حقيقة أن علاقتكما قد تكون غير قابلة للإصلاح. هنالك علاماتٌ على ذلك، من بينها:  الشجارات الدائمة عدم القدرة على التواصل مع شريكك عدم القدرة على التعاطف مع شريكك، وفقد القدرة على الإحساس بمشاعره حزن وغضب لا تخفت حدتهما بمرور الوقت عدم قدرتك على أن تسامح شريكك
Povzbuďte partnera, aby k vám byl více otevřený. Berte v úvahu potřeby jeden druhého. Važte si jeden druhého. Poproste partnera, aby se změnil. Stanovte následky, kterým by musel čelit s další případnou aférkou. Vězte, kdy vztah ukončit.
Povzbuďte partnera, aby k vám byl více otevřený. Berte v úvahu potřeby jeden druhého. Važte si jeden druhého. Poproste partnera, aby se změnil. Stanovte následky, kterým by musel čelit s další případnou aférkou. Vězte, kdy vztah ukončit.