تأكد أنك تعرف ما تعتبره الأكثر أهمية بالنسبة لك لتقدر أن تعيش حياتك بالطريقة التي تريدها، ولابد من أن تتسق الأشياء التي تريدها مع تلك القيم، وإلا كان من الصعب عليك تحقيقها، أو أنك سوف تنجح في ذلك لكنك ستفقد شيئًا مهمًا في الطريق. لا تظهر هذه الصراعات بوضوح دائمًا من الوهلة الأولى. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو بدء مشروع، سيستغرق ذلك وقتًا كبيرًا، وإذا كانت إحدى قيمك تتضمن قضاء الكثير من الوقت مع أسرتك، قد تتعارض تلك القيمة مع الهدف الذي تضعه نصب عينيك. الأهداف العائمة مثل "كسب المزيد من المال" أو "العيش بشكل صحي" هي بداية جيدة، لكنك ستحتاج لتفاصيل أكثر. ضع تعريفًا واضحًا للنجاح الذي تريده، مع تحديد مراحل من التقدّم نحوه قابلة للقياس. يساعدك ذلك على فهم ما تفعله والخطوات التي ستحتاج لاتخاذها للوصول لما تريده. على سبيل المثال، بدلًا من وضع هدف عام مثل "تحسين صحتك"، اختر معيارًا معينًا مثل "أن تكون قادرًا على جري 10 كيلومترات" أو "فقد 10 كلجم من وزنك". وحدد أيضًا أسباب رغبتك في ذلك، لتجعل رغبتك تبدو أكثر تماسكًا وواقعية وتكون بمثابة تذكير لنفسك بما تريده. يساعد ذلك بدوره على توضيح ما إذا كان هذا شيئًا تريده حقًا، أم أن هناك أهداف أخرى أهم. نسبة كبيرة من الناس -أغلبها من النساء- تمتنع عن طلب أشياء لشعورهن بنقص الجدارة أو الاستحقاق. فكري في أسباب شعورك بذلك، وتفكري في مخاوفك واعترفي بها، ومن هنا يمكن أن تتبيّني ما ينبغي عليكِ عمله للوصول لما تريدين. لا تقلقي بشأن رغبات الآخرين ومخاوفهم. حياتك وحدودك ورغباتك مختلفة عن الآخرين، وهذا أمرٌ جيد. إنّ استيعاب ما تريدينه وفهم أن أهمية ذلك الشئ ذات طابع فريد خاص بك بمثابة خطوة مهمة للوصول لما تريدينه. أحيانًا تكون هناك أشياء في العالم تناسبنا حتى لو لم نكن نعلم أننا سنريدها قبل أن نجربها. كن منفتحًا على الإنجازات والوظائف والتجارب الجديدة، وعلى أي شيء له أن يوسّع آفاقك ويغير نظرتك للعالم. استمع لاقتراحات الآخرين بخصوص ما يمكنك تجربته من أشياء جديدة، مثل: حضور صف أو دورة دراسية معينة أو استكشاف أماكن للتنزّه؛ قد تجد هوايةً أو هدف حياة جديد لم تفكر به من قبل.
افهم قيمك الشخصية. اجعل أهدافك محددة. اكتب أهدافك. أخبري نفسكِ أنك أهلٌ لها. جرب شيئًا جديدًا.
افهم قيمك الشخصية. اجعل أهدافك محددة. اكتب أهدافك. أخبري نفسكِ أنك أهلٌ لها. جرب شيئًا جديدًا.