وحاول ألا تقص أظافر القدم بشكل دائري من الحواف. حاول أن تقص أظافرك بشكل مستقيم وألا تقص الحواف. يجب أن تكون أركان الأظافر واضحة فوق الجلد. تتسبب الأحذية (والجوارب) في الضغط على أصابع قدمك مما قد يسبب الظفر الناشب. تأكد من قدرتك على تحريك أصابع قدمك داخل حذائك. إذا لم تتمكن من فعل ذلك، اشتر حذاءً جديدًا أو اختر زوجًا آخر. قد تسبب الأحذية الضيقة مثل الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية ذات المقدمة المدببة أيضًا الظفر الناشب. الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم أو يلعبون الرياضات، وبخاصة الرياضات التي تتضمن احتمال قدميك وأصابع قدمك للصدمات ككرة القدم والباليه، أكثر عرضة للإصابة بالظفر الناشب. بعد تلك النشاطات، اخلع حذائك وجواربك ودع أصابع قدمك تتنفس لمدة ساعة أو ساعتين. افعل ذلك عن طريق ارتداء الصندل أو عن طريق السير بلا حذاء بعد ذلك.  قد تتمكن من حماية إصبع قدمك من الظفر الناشب عن طريق تنظيف وتجفيف أصابعك وقدميك جيدًا بعد أي نشاطات بدنية قوية. قد يساعدك استخدام الجوارب المصنوعة من القطن بدلًا من الأقمشة المصنعة على تهوية الأصابع والقدمين بشكل أفضل.
لا تقص ظفر قدمك إلى طول قصير جدًا. اشتر حذاءً بمقاس مناسب لك. اسمح لأظافرك بالتنفس.
لا تقص ظفر قدمك إلى طول قصير جدًا. اشتر حذاءً بمقاس مناسب لك. اسمح لأظافرك بالتنفس.