. الابتسام له تأثير ساحر، لذلك عليكِ أن تنظفي أسنانك مرتين يوميًا على الأقل لكي تحصلي على ابتسامة بيضاء مشرقة.  إذا لم تتمكني من غسل أسنانك عقب كل وجبة، فيمكن أن تستعملي قطعة من العلكة الخالية من السكر، لكي تحافظي على انتعاش رائحة فمك وعلى نظافة أسنانك. ارجعي بكتفك إلى الوراء، وارفعي ذقنك عاليًا. لا تغطي وجهك بشعرك وحافظي على ابتسامتك. لأن كل شخص مميز بطريقته الخاصة، وليست "عيوبك" إن جاز التعبير بالشيء الذي يجب أن تخجلي منه، بل هي ما يميزك عن الآخرين.   لا تحاولي أن تتظاهري بشخصية أخرى. ذكري نفسك يوميًا بمن يحبونك، سواء كانت عائلتك أو صديقاتك أو قطتك أو كلبك أو معلمتك في المدرسة، لأن ذلك سيدعم ثقتك بنفسك.
ابتسمي كثيرًا ابني  ثقتك بنفسك لأن الثقة بالنفس جذابة وكوني فخورة بما أنتِ عليه. كوني فخورة بنفسك ولا تنتقدي مظهرك أبدًا.
ابتسمي كثيرًا ابني  ثقتك بنفسك لأن الثقة بالنفس جذابة وكوني فخورة بما أنتِ عليه. كوني فخورة بنفسك ولا تنتقدي مظهرك أبدًا.