إن كنت قلقًا في الوقت الحالي على صديقك فلا تتردد في الاتصال بالطوارئ. لا تتعامل مع تهديدات الانتحار وحدك، وإياك والافتراض أن حديث صديقك عن الانتحار غير جاد. الشخص الانتحاري يحتاج لمساعدة عاجلة من أخصائي صحة نفسية. اتصل برقم الطوارئ كما أسلفنا لتجنب اضطرارك أنت أو أصدقاؤك من غير المؤهلين لمساعدة صديقك. التردد على جلسات علاج نفسي منتظمة تختص بمناقشة الأفكار والمشاعر الانتحارية ومحفزات تلك الأفكار من شأنه المساعدة في منع محاولات الانتحار لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب. وبالنسبة لمن حاولوا الانتحار سابقًا بالفعل فإن العلاج النفسي قد يقلل مخاطر المحاولات التالية بنسبة 50%. اطلب مساعدة أشخاص آخرين مهمين في حياة صديقك. إن كان الآخرون على وعي بالمشكلة فسيتمكنون من التعامل مع الموقف بالحساسية المطلوب والتركيز على مراقبة العلامات التحذيرية. احرص على ألا تخبر أحدًا بخطر انتحار صديقك إلا إن كنت تثق بقدرتهم على تقديم المساعدة. إن لعبك لدور كبير في أمر خطر كهذا قد يسبب لك الإرهاق والتوتر وكذلك الإحباط. احرص على الاهتمام باحتياجاتك الجسدية والعاطفية قدر الإمكان. تحدث عن مشاعرك إلى الأشخاص الذين تثق بهم من أجل مساعدتك في معالجة الموقف وفهم تجربتك.
اتصل بالطوارئ. اتصل بالخط الساخن لمنع الانتحار. اقترح العلاج النفسي. أخبر الآخرين حسب الحاجة. احرص على تأقلمك كذلك.
اتصل بالطوارئ. اتصل بالخط الساخن لمنع الانتحار. اقترح العلاج النفسي. أخبر الآخرين حسب الحاجة. احرص على تأقلمك كذلك.