Každý truchlí jinak a každému to trvá také jinak dlouho. Nepředpokládejte, že délka a intenzita truchlení je přímo úměrná délce vztahu, tak to nefunguje. Smiřte se s tím, že kamarád si musí najít svou cestu a svůj čas. Bude to určitě velká zkouška vaší trpělivosti, ale pochopte, že zkrátka nemůžete stisknout tlačítko a situace se změní. Změní se to až ve chvíli, kdy je kamarád na změnu připravený. Žal a truchlení mohou kamaráda úplně pohltit, takže zapomene chodit nakupovat a zvládat běžné denní úkony, které člověka nebaví ani když je spokojený, natož po rozchodu. Samozřejmě nemusíte kamaráda vodit za ručičku, ale když se nabídnete, že pomůžete se základními povinnostmi, třeba vyprat prádlo, bude to pro něj znamenat možná víc, než myslíte. Když nabídnete, že kamarádovi pomůžete is něčím tak základním a jednoduchým, uděláte pro něj mnohem víc, než ostatní vůbec napadne. Ačkoli je důležité nechat kamaráda, aby si odžil bolest hned po rozchodu, je chyba si myslet, že se týdny či měsíce poté nemůžete bavit jako dřív. Obzvlášť v případě dlouhodobých vztahů, kdy spolu lidé žili, je velmi těžké být najednou sám. Je to pocit, jako by člověk ztratil část sebe sama a své identity. Pokud jste předtím s kamarádem chodívali třeba každý týden ve stejný den na večeři a na pivo, co nejdříve tento rituál obnovte, jakmile bude kamarád venku z nejhoršího.  Tyto gesta mohou kamarádovi pomoci vrátit se do normálu a pohnout se v životě dál. Pamatujte, že vyrovnat se s něčím odchodem není přímočarý proces. I když se s kamarádem budete opět věnovat zábavě, stejně se budou střídat horší a lepší dny. Odolejte touze kamaráda tlačit do toho, aby proces urychlil a vrátil se zpátky do hry. Vaše přátelství by pro něj mělo představovat bezpečné místo, kde ho nikdo nebude soudit. I když všichni víme, že to není zdravé, je úplně v pořádku, když se pár večerů po rozchodu kamarád opije. Nicméně až první šok pomine a začne dlouhodobý proces uzdravování, hlídejte, aby kamarád nehledal útěchu jen a pouze v alkoholu nebo drogách. Nejenže hrozí riziko závislosti, ale také platí, že zdravé tělo vede ke zdravější mysli mnohem rychleji. Nikdo nedokáže pořádně spát, jíst a cvičit, když neustále vymetá večírky. Ačkoli by se kamarád neměl snažit potlačovat emoce a přeskočit období vyrovnávání se s bolestí, v následujících týdnech a měsících si tyto pocity většinou najdou jiné ventily. Přeměna negativních emocí do pozitivních aktivit je klíčem k úspěchu. Zjistěte, které aktivity kamarádovi pomáhají vypořádat se s emocemi a podporujte ho v nich. Možná že se kamarád vrhne na cvičení, začne malovat nebo hrát na hudební nástroj, případně se třeba vrhne na práci, aby dosáhl povýšení. Podporujte ho v této produktivní činnosti tak, aby situaci lépe zvládal. Při procesu truchlení se po zmatku, popírání pravdy  a smutku z rozchodu může objevit i vztek a zloba. Nebojte se, obvykle to znamená, že se kamarád smířil s odmítnutím a přenesl se přes okamžité pocity ztráty. Ačkoli by samozřejmě váš kamarád neměl svou agresi ventilovat násilnými činy, zlobit se a mít vztek je vlatně krok kupředu a proto je to v pořádku. Pozor ale, snažte se kamaráda odrazovat od myšlenek, že všechny ženy nebo všichni muži jsou zlí a že za nic nestojí. To, že vám ublížil jeden člověk neznamená, že jsou špatní všichni lidé. Když člověk přijde o pocit, že je milován a že ho potřebuje expartner, často se po hlavě vrhne do jiného vztahu dřív, než si ten první odtruchlí.. To je samozřejmě velká chyba – ze stejného důvodu, jako se snažit za každou cenu kamaráda rozptýlit. S rozchodem je třeba se nejprve vyrovnat. Pokud se zdá, že se kamarád či kamarádka chystá někoho si co nejdřív najít, zkuste mu/jí to rozmluvit, ale platí totéž, jako při touze kontaktovat bývalou lásku. Jinými slovy nepleťte se příliš do toho a nebuďte naštvaní, pokud to kamarád stejně udělá. Nesnažte se tomu zabránit tak vehementně, že to kamarád udělá natruc.
امنح صديقك الفرصة كي يجد طريقه بنفسه. ساعد صديقك بمهامه اليومية. حاول أن تُدخِل المرح إلى قلبه. راقب صديقك كي لا يلجأ للإدمان. ركز على ما قد يساعد صديقك على الشعور بالتحسُّن. امنح صديقك الفرصة كي يغضب. اقنع صديقك بألا يُسرع لخوض علاقة عاطفية جديدة.
امنح صديقك الفرصة كي يجد طريقه بنفسه. ساعد صديقك بمهامه اليومية. حاول أن تُدخِل المرح إلى قلبه. راقب صديقك كي لا يلجأ للإدمان. ركز على ما قد يساعد صديقك على الشعور بالتحسُّن. امنح صديقك الفرصة كي يغضب. اقنع صديقك بألا يُسرع لخوض علاقة عاطفية جديدة.