إذا فشلت جهودك في طقطقة وركك، فاحجز جلسة تقويمية مع أخصائي علاج يدوي في منطقتك، حيث سيتمكن من ضبط وضعية جسدك بطريقة تسمح بطقطقة وركيك وإعطائك الراحة التي تبحث عنها. قد يعطيك الأخصائي بعض التمارين والإطالات لتنفذها في المنزل لتخفف من شد وتيبس وركيك بين الجلسات. زر الطبيب إذا ظل شد وتيبس وركك يعاودك مجددًا، أو إذا تطور إلى ألم واضح وصريح، فقد يعني هذا وجود تمزق في العضلة او المفصل أو شرخ في العظام حتى. أخبر طبيبك بكل الأعراض التي عانيت منها، وقد يطلب منك بعض الاختبارات التشخيصية كصور الأشعة السينية، أو يوجهك لأخصائي في علاج تلك المشاكل.
زر معالجًا يدويًا إذا لم تتمكن من طقطقة وركك بنفسك. زر الطبيب إذا تحول شد وتيبس وركك إلى شعور بالألم.
زر معالجًا يدويًا إذا لم تتمكن من طقطقة وركك بنفسك. زر الطبيب إذا تحول شد وتيبس وركك إلى شعور بالألم.