ليس من السهل أن تعترف بأخطائك، لكن هل تتخيل أنك لست مضطرًا للتوقف عندها؟ بمجرد اعترافك بالخطأ الذي ارتكبته، انتقل سريعًا إلى الأساليب التي يمكنك بها إصلاح ما بدر منك أو تحسين النتائج المترتبة على فعلتك. إن الأخطاء هي نقطة الانطلاق إلى النجاح. حدد أهدافًا واقعية. من غير الممكن أن تغير شيئًا بين ليلة وضحاها، لذلك ضع سلسلة من الأهداف الصغيرة الممكن تحقيقها والتي يمكن أن تقود نحو تحقيق هدفك الأكبر. تحقيق هذه الأهداف الصغيرة سوف يعمل على تعزيز ثقتك بنفسك باستمرار ويحميك من الشعور بالإحباط عندما لا يحدث التغيير في الحال. ليس في إمكانك تغيير الآخرين، لذلك لن يفيدك تركيزك على عيوبهم في شيء، بل سوف يكون بمثابة إهدار لوقتك، لأن تركيز طاقتك على محاولة تغيير الآخرين يؤدي إلى الشعور بالإحباط والاستياء. بإمكانك التركيز على الأشياء التي تحبها في الآخرين.  إذا كنت لا تستطيع إيجاد قيمة في الشخص الآخر ففي هذه الحالة يجب أن تعيد النظر في علاقتك بهذا الشخص. قد يكون من الأفضل لو بذلت طاقتك في إقامة علاقات جديدة. إذا كنت تجد صعوبة في تقدير أي من علاقاتك، عليك أن تعيد تقييم توقعاتك ومتطلباتك. عن طريق مساعدة الآخرين سوف تتيح فرصة للآخرين ليعبروا لك عن امتنانهم. ذلك سوف يساعدك على إيجاد المعنى والهدف في حياتك. كذلك تساعدك مساعدة الآخرين على نقل تركيزك من معاناتك الخاصة إلى التركيز على معاناة الآخرين، مما يساعدك على رؤية نقاط قوتك ويشغلك عن مشاكلك.  المشاركة في المنظمات المعنية بقضية معينة تهتم لأجلها أو التطوع في مجتمعك هي طرق جيدة لخدمة الآخرين. كذلك تعتبر مساعدتك للآخرين فرصة جيدة للانخراط داخل المجتمع. قليلًا ما تسير الحياة كما خططنا لها، لذلك ينبغي عليك أن تخطط لمواجهة الصعاب. ضع خطة عمل تتضمن الاستراتيجيات التي تجدها أكثر فاعلية من أجل تنفيذها حالما تشعر بالإحباط نتيجة عند وقوع أحداث غير متوقعة. ذلك سيجعلك تشعر أنك لازلت تمسك بزمام الأمور حتى وإن لم يسر كل شيء على ما يرام. جرب أن تكتب خطتك الموضوعة لمواجهة الانتكاسات ثم علّقها أمامك في مكان تراه كثيرًا مثل الثلاجة أو فوق مكتبك. سوف يساعدك ذلك أن تكون أكثر وعيًا عندما تشعر بالإحباط وأن تبدأ سريعًا في تنفيذ خطتك.
ركّز على حجم التغيير الذي قد حققته واعمل من أجل استكماله. اقبل الآخرين كما هم. كن مفيدًا. استعد لمواجهة الانتكاسات.
ركّز على حجم التغيير الذي قد حققته واعمل من أجل استكماله. اقبل الآخرين كما هم. كن مفيدًا. استعد لمواجهة الانتكاسات.