ابحث عن طبيب نفسي يمتلك خبرة في علاج اضطراب الوسواس القهري والاضطرابات المشابهة. يمكنك البحث عن طريق استشارة طبيب عادي أو الحصول على إحالة من العائلة والأصدقاء  احرص على أن تشعر بالارتياح مع الشخص الذي تختاره ومن امتلاكه للمؤهلات المطلوبة لتلبية احتياجاتك. من المهم زيارة طبيب لتشخيص الحالة حيث أن هناك مشكلات أخرى تمتلك أعراضًا تشبه أعراض الوسواس القهري. يمكن للطبيب الجسدي إحالتك إلى طبيب صحة ذهنية، ويمكن لطبيب الصحة الذهنية تشخيص الحالة. هناك مجموعتان من أعراض اضطراب الوسواس القهري، الهوس والسلوكيات القهرية. أعراض الهوس عبارة عن أفكار أو اندفاعات أو صور ثابتة وعنيدة وغير مرغوب بها تحفّز مشاعر البؤس أو التخوّف. قد تشعر بأن الأفكار أو الصور تستمر بالظهور على الرغم من أنك تحاول أن تتجنبها أو تطفئها. أعراض السلوك القهري هي السلوكيات التي تنفذها من أجل التكيّف مع الأمر المرتبط بالأفكار الهوسية التي تعاني منها. هذه هي السلوكيات التي يفترض أن تمنع تحقق الخوف، وتظهر عادة على شكل قواعد أو طقوس. يعمل العرضان السابقان، الهوس والسلوكيات القهرية، على خلق أنماط مميزة مثل الأنماط التالية:  عادة ما يعاني الأشخاص الذين يخافون من التلوث وانتشار الأوساخ من سلوكيات قهرية مثل غسل اليد. يقوم آخرون بتفقّد الأشياء بشكل متكرر (التأكد من أن الباب مغلق أو أن الفرن مغلق وما إلى ذلك) بحيث يربطون ذلك بخطر محتمل. يخاف البعض من أن عدم تنفيذ كل شيء بالشكل الجيد سيؤدي إلى حدوث شيء مريع لهم أو لأحبائهم. يصاب الكثيرون بهوس تجاه الترتيب والتماثل. يعاني أولئك الأشخاص من خرافات حول بعض أنواع الترتيب والتنسيق. هناك أيضًا أولئك الذين يخافون من حدوث أشياء سيئة إن قاموا برمي أي شيء. يؤدي ذلك إلى إحداث سلوك قهري للاحتفاظ بالأشياء التي لا يحتاجون إليها (كالأغراض المكسورة أو الجرائد القديمة) وتسمى هذه الحالة بالتكديس أو الاكتناز. ليتم تشخيص الحالة على أنها اضطراب وسواس قهري، يجب أن يعاني الشخص من هوس وسلوكيات قهرية معظم الأيام لمدة أسبوعين على الأقل. من ناحية أخرى، يمكن أن يتم تشخيصك باضطراب الوسواس القهري إن كانت الأفكار الهوسية والسلوكيات القهرية تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية (على سبيل المثال، أن تكون خائفًا من الجراثيم بشدة لدرجة غسل يديك بشكل متكرر لدرجة النزيف وعدم تمكّنك من لمس أي شيء خارج المنزل). يركّز هذا النوع من العلاج على التعرّض ومنع الاستجابة (ERP) مما يعني أن الطبيب النفسي سيقوم بتعريضك إلى الأشياء التي تخاف منها أو تشعر بالهوس تجاهها ثم سيساعدك على إيجاد طرق صحية للتكيّف مع حالات القلق هذه. قد تكون جلسات العلاج على شكل جلسات فردية أو جلسات عائلية أو جلسات جماعية. قد تكون هذه العملية على شكل تجربة وخطأ، وقد تجد في بعض الحالات أظن استخدام مجموعة من الأدوية أكثر فعالية في مقاومة الأعراض من استخدام دواء واحد لوحده.  أحد أنواع الأدوية التي تُوصف عادة هي selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI) مثل citalopram (Celexa) وfluoxetine (Prozac) وparoxetine (Paxil) وescitalopram (Lexapro). تزيد هذه الأدوية من نشاط النواقل العصبية التي تساعد على توازن المزاج وخفض مستوى التوتر (السيروتونين).  أحد الأدوية الأخرى التي توصف عادة هي مضاد الاكتئاب ثلاثي الحلقات (TCA) المسمى clomipramine، ووافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدامه في علاج اضطراب الوسواس القهري. يتم وصف أدوية SSRI أكثر من clomipramine عادة لأن آثارها الجانبية أقل.  لا تتوقف عن تناول أي دواء دون استشارة الطبيب أولا. قد يؤدي ذلك إلى ظهور الأعراض والآثار الجانبية المشابهة لأعراض الانسحاب.
قم بزيارة طبيب نفسي. احصل على تشخيص اضطراب الوسواس القهري. اعمل مع طبيب نفسي للتحكّم في سلوكياتك القهرية. تحدّث مع طبيبك حول إيجاد الأدوية المناسبة.
قم بزيارة طبيب نفسي. احصل على تشخيص اضطراب الوسواس القهري. اعمل مع طبيب نفسي للتحكّم في سلوكياتك القهرية. تحدّث مع طبيبك حول إيجاد الأدوية المناسبة.