يساعد فهم كيفية عمل هذا الاضطراب في جسمك على أن تقرر بشكل أفضل كيف تعيش حياتك وتختار أنشطتك المختلفة ويساعد فهم الحقائق المتعلقة بهذا الاضطراب في فهم وتفسير الشخص لسلوكياته ووضعها في نصابها.  تظهر البحوث العلمية أن أدمغة المصابين بهذا الاضطراب مختلفة بعض الشيء في منطقتين يكثر أن يكونا أصغر من الطبيعي.  الأولى هي العقد القاعدية وهي تنظم حركة العضلات؛ إذ ترسل إشارات تحدد أيها يتحرك وأيها يسكن في وقت ما. إذا جلس طفل في قاعة الدرس، فإن العقد القاعدية ترسل إلى القدمين بأن يسكنا. في حالة اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، لا تتلقى القدمان تلك الرسالة؛ فتظلان في وضع الحركة أثناء جلوس الطفل.  المنطقة الثانية التي تكون أصغر في دماغ المصاب هي القشرة قبل الجبهية وهي مركز تنظيم أداء المهام المتطورة في المخ، ففيها يجتمع كل من الذاكرة والتعلم وتنظيم الانتباه؛ لكي نستطيع أداء مهام التفكير. صغر حجم القشرة قبل الجبهية وقلة إفراز الدوبامين والسيروتونين عن الطبيعي يعنيان أن الشخص يناضل بشكل أكبر للتركيز وتجاهل كل المؤثرات الخارجية التي تغمر أجهزته الحسية ودماغه في ذات الوقت.  القشرة قبل الجبهية تتحكم في إفراز الناقل العصبي دوبامين وهو مرتبط مباشرة بالقدرة على التركيز، ويكون في العادة أقل لدى المصابين.  السيروتونين ناقل عصبي آخر يوجد في القشرة قبل الجبهية، ويرتبط عمله بالمزاج والنوم والشهية. يسبب تناول الشوكولاتة على سبيل المثال ارتفاعًا سريعًا في السيروتونين يؤدي لشعور مؤقت بالرضا، ثم ينخفض السيروتونين فيحل الاكتئاب والقلق. لا تزال أسباب هذا الاضطراب غير واضحة المعالم، لكن ثبت إلى حد كبير أن الوراثة تلعب دورًا كبيرًا فيه؛ حيث توجد اختلافات جينية معينة لدى كثير من المصابين، كما أن الدراسات أظهرت وجود علاقة بين إصابة الأطفال باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة وبين تعرضهم لوجود الكحوليات والتدخين في دم الأم أثناء الحمل وكذلك التعرض في الطفولة المبكرة لعنصر الرصاص. كل عام تُكتَشف حقائق جديدة عن المخ في علم الأعصاب والعلوم السلوكية. فكر في استثمار بعض المال في الاشتراك في مجلة أو منشور علمي يتناول تطور الدماغ أو يتناول المراهقين ذوي الاختلافات العقلية أو الأبحاث المتعلقة بالمخ. احرص على أن يكون هذا المصدر مما يخضع للمراجعة على أيدي خبراء.  إذا غلا عليك الاشتراك في منشور علمي مختص، فيمكنك قراءة مصادر عامة أو مجانية أخرى كمجلة ناشيونال جيوغرافيك وبعض المواقع الحكومية غير الربحية مثل nih.gov. يتضمن الآن كذلك كثير من المواقع الإخبارية قسمًا عن الصحة واللياقة البدنية قد تجد به موضوعات عن أبحاث المخ ويقدم موقع ScienceDaily تقارير عن الأبحاث الجديدة في مجالات علمية كثيرة بما فيها أبحاث المخ. إذا كنت عاجزًا حقًا عن الوصول لمصدر معلومات حديث، فاسأل المكتبة العامة في منطقتك أو معلمك في المدرسة أو أستاذك في الجامعة. إذا كان لديك هاتف ذكي، فيمكنك استعماله للولوج لمواقع علمية وإخبارية تنشر في هذا المجال، كما يمكنك تحميل تطبيقات طبية وعلمية متعلقة بالصحة العقلية.
تعلم عن تركيب دماغ المصاب بالاضطراب. تعلم كيف يعمل الدوبامين والسيروتونين في دماغ المصاب. تعلم عن الأسباب المحتملة لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. اطلع باستمرار على الأبحاث الحديثة.
تعلم عن تركيب دماغ المصاب بالاضطراب. تعلم كيف يعمل الدوبامين والسيروتونين في دماغ المصاب. تعلم عن الأسباب المحتملة لاضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. اطلع باستمرار على الأبحاث الحديثة.