ينبغي أن تشعر بالراحة أثناء المذاكرة. إذا كنت تكره الجلوس على طاولة في المكتبة فعليك بالعثور على مكان مُحبب إليك من أجل الجلوس كأريكة أو كرسي مُريح أو حتى بين الوسائد المريحة في إحدى أركان غرفتك. ارتدِ ملابس مريحة أثناء المذاكرة مثل تيشرت ناعم وبنطال رياضى.  يجب أن يكون المكان الذى تدرس فيه خاليًا من المُشتّتات ويتمتع بالهدوء النسبى.  اختر مكانًا مناسبًا للمذاكرة ولكن لا يؤدى بك إلى النعاس والنوم؛ بمعنى أن السرير مكان غير مناسب للمذاكرة عندما تكون مُرهق. يجب أن يكون مكان المذاكرة هادئ نسبيًا، وبعيد عن حركة المرور خارج النافذة، والمحادثات، ومقاطعة الأشقاء، وأصوات الموسيقى العالية فى الغرفة المجاورة. ستحتاج للبعد عن أية أشخاص يمكن أن يشكلوا مصدرًا للتشتيت. هذا متروك لك، لأن البعض يفضل الهدوء والبعض الآخر يفضل الاستماع إلى الموسيقى أثناء المذاكرة. يمكن أن تساعدك الموسيقى على الهدوء وتحفيزك على المذاكرة. احرص على أن تستمع إلى موسيقي بدون كلمات مثل الموسيقى الكلاسيكية، والتصويرية، والصاخبة، والباروكية.  استمع إلى الأغانى المألوفة إلى أذنك إذا كانت لا تصرف انتباهك، فقد تكون قادرًا على الاستماع إلى أغانى الروك ولا يمكنك الاستماع إلى أغاني البوب؛ لذا اكتشف ما يصلح لك. حافظ على صوت الموسيقى فى مستوى معتدل؛ فالموسيقى الهادئة يمكن أن تساعدك على المذاكرة بعكس الموسيقى الصاخبة التى يمكن أن تصرف انتباهك وتُشتِتك. تجنّب الراديو؛ فمن الممكن أن تخرجك أصوات الإعلانات والدى جى من نطاق تركيزك أثناء المذاكرة. يمكن أن تساعدك الأصوات فى الخلفية على الدخول فى حالة المذاكرة والتركيز بدون تشتّت. يمكن للأصوات الطبيعية كالشلالات والمطر والرعد وأصوات الغابة أن تعطيك ما يكفى من الضوضاء الخفيفة للحفاظ على تركيزك وحجب الأصوات الأخرى عنك. يمكنك العثور على هذه الأنواع من الأصوات فى أماكن كثيرة على الإنترنت؛ بما فى ذلك موقع يوتيوب. وجود التلفاز عمومًا أثناء المذاكرة فكرة سيئة. لأنه يُلهيك كثيرًا ويجعلك تركز على البرنامج التليفزيونى أو الفيلم بدلًا من الكتاب. أضف إلى ذلك أن الأصوات مشتِّتة للغاية؛ كونها تلعب بشكل كبير على مركز اللغة فى المخ. تناول وجبات صحية أثناء المذاكرة بدلًا من الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. اختر الطعام الذى يعطيك الطاقة؛ كالفواكة أو الأطعمة التى تُشعرك بالشبع كالخضروات والمكسرات. إذا كنت بحاجة إلى تناول شىء حلو؛ تناول الشيكولاتة الداكنة. اشرب الكثير من المياه للحفاظ على رطوبة جسمك، وتناول الشاى إذا كنت بحاجة إلى بعض الكافيين.  تجنب الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات مثل المعكرونة ورقائق البطاطس المقلية والحلوى. تجنب مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية لاحتوائهم على نسبة عالية من السكر الذى سوف يسبب لك الخُمُود. إذا كنت تشرب القهوة عليك بتجنب السكر الزيادة.  حضّر طعامك الخفيف قبل البدء فى المذاكرة ولا تنتظر حتى تجوع وتذهب للبحث عن الطعام.
اعثر على مكان جيد من أجل المذاكرة. اختر موسيقى الخلفية بدقة. استمع إلى بعض الأصوات فى الخلفية. اغلق التلفاز. تناول وجبة خفيفة.
اعثر على مكان جيد من أجل المذاكرة. اختر موسيقى الخلفية بدقة. استمع إلى بعض الأصوات فى الخلفية. اغلق التلفاز. تناول وجبة خفيفة.