يجب أن تحرص على عدم الضغط بقوة أثناء تدليك التصريف اللمفاوي وذلك لأن الأوعية اللمفاوية تقع أسفل الجلد مُباشرة وبالتالي فإن الضغط الشديد سيجعلك تبتعد عنها. اكتفِ بالتدليك بأصابعك دون تعدي طبقة الجلد وتأكد من أنك لا تشعر بأي شيء أسفل جلدك. قد تشعر بأن هذا التدليك خفيف للغاية وبالخصوص إذا كُنت مُعتادًا على التدليك العميق. قد تكون مُعتادًا على التدليك العميق القائم على تحريك الجلد، وهو ما يختلف تمامًا عن تدليك الأوعية اللمفاوية المرنة القريبة من الجلد؛ وبالتالي ستحتاج لأن يكون التدليك في منتهى الخفة. إن اتجاه شد الجلد في عملية التدليك من العوامل المهمة لإجراء تدليك التصريف اللمفاوي، فمن الضروري أن يتم التدليك في اتجاه المسار الطبيعي للسائل اللمفاوي من أجل تحفيز سريانه، وهو ما يكون في اتجاه الجذع والقلب. إذا ما شددت الجلد عكس الاتجاه فلا فائدة من إجراء التدليك. احرص على رفع أصابعك عن جلدك أثناء التدليك بعد كل ضغطة، ولا تُحركها ذهابًا وإيابًا وإلا خاطرت بتحريك السائل اللمفاوي وحسب لا تصريفه. يجب أن تتم عملية التدليك ببطء وإيقاع مُنتظم. يُمكنك مثلًا أن تستغرق ٣ ثواني لكل ضغطة على الجلد ثم ارفع أصابعك لعدة ثواني قبل الضغط مُجددًا.
اعتمد على اللمس الخفيف. شد الجلد بدلًا من تحريكه. دلّك في اتجاه المسار الطبيعي للسائل اللمفاوي. دلّك بالإيقاع السليم.
اعتمد على اللمس الخفيف. شد الجلد بدلًا من تحريكه. دلّك في اتجاه المسار الطبيعي للسائل اللمفاوي. دلّك بالإيقاع السليم.