بعد زيارتك لأخصائي الحساسية، ستكون على دراية بالمادة أو المواد التي تثير ردود فعل الحساسية لديك. بمجرد معرفتك لهذا الأمر، يجب أن تفعل كل ما يمكنك لتجنب ما يثير حساسيتك. قد يكون هذا بسيطًا في بعض الأحيان، مثل أن تكون لديك حساسية تجاه طعام معين، وفي أحيان أخرى، مثل أن يكون لدى عائلتك حيوان أليف هو ما يسبب لك الحساسية، فهذا الوضع ليس سهلًا على الإطلاق. نظريًا، يمكن لأي شيء أن يثير الحساسية، ولا يوجد قاعدة واحدة يمكن اتباعها لتجنب تلك المثيرات؛ ولكن هناك بعض أنواع الحساسية الشهيرة التي لها بعض الإجراءات الثابتة لتجنبها. إذا كنت حساسًا تجاه نوع محدد من الطعام، فتحقق من جميع ملصقات علب الطعام للتأكد أنك لست حساسًا تجاه ما تشتريه من طعام. لا يتم إدراج بعض المكونات الشائعة على الملصقات في بعض الأحيان، لذا تحدث مع الطبيب المختص بعلاج حساسيتك أو أخصائي التغذية إذا لم تكن على يقين من شيء ما. أبلغ طاقم تقديم الطعام في المطعم بحساسيتك دائمًا تجنبًا لنقل العدوى. إذا كنت حساسًا للغبار، قم بإزالة السجاد، وبخاصةٍ في مكان نومك. نظف منزلك دائمًا بالمكنسة الكهربائية، وارتدي واقِ من التراب أثناء قيامك بذلك. استخدم أغطية ضد الحشرات وأغطية مخدات واغسل كل مناشفك بالماء الساخن بانتظام. إذا كانت لديك حساسية تجاه الحيوانات، فليس عليك التخلص من حيوانات العائلة الأليفة، ولكن بالرغم من ذلك، عليك تحديد تحركاتها. ابعد الحيوانات عن أماكن نومك وأي غرف تقضي بها الكثير من الوقت. سيكون ذلك جيدًا إذا قمت بإزالة السجاد لتجنب تجمع الوبر. قم بتحميم حيواناتك مرة أسبوعيًا لإزالة الشعر المتساقط قدر المُستطاع. إذا كانت لديك حساسية ضد الحشرات، فلا تمشِ حافي القدمين على الحشائش وارتدي بنطالًا وقميصًا ذو أكمام طويلة عندما تعمل خارجًا. قم أيضًا بتغطية أي طعام موجود بالخارج لتجنب انجذاب الحشرات إليه. تأكد من إخبار كل طبيب تزوره بحساسيتك. اسأل عن بدائل للأدوية التي تصيبك بالحساسية. تأكد من ارتدائك إسورة الطوارئ الطبية حتى يتمكن أي طاقم طوارئ من معرفة حساسيتك تجاه بعض الأدوية. يجب أن تأخذ قلم حقن الأدرينالين معك في كل مرة تذهب إلى مكان قد تصاب فيه بالحساسية. يمكن أن يكون وجودها في متناول يدك منقذًا لحياتك إذا تعرضت للحساسية بعيدًا عن المنزل. . قد يوصي لك طبيبك المعالج للحساسية بنوع أو أكثر من الأدوية لمعالجة أعراض الحساسية لديك. تتراوح هذه الأدوية بين مضادات الحساسية إلى الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون. أيًا كان الدواء الذي وصفه لك الطبيب، تأكد من الالتزام به حسب المواعيد كما وصفه لك. سيساعد ذلك في التحكم في أعراض حساسيتك ويقلل فرص إصابتك بالحساسية المفرطة. بعض مثيرات الحساسية يمكن علاجها بالحقن أو العلاج المناعي. تتطلب العملية تقليل حساسية الجسم تدريجيًا تجاه مسبباتها بحقن جرعات صغيرة منها. تُعطى الجرعات أحيانًا كل أسبوع لعدة أشهر، ومن ثَم تقليلها تدريجيًا. تُعطى الجرعات غالبًا لحساسية الغبار وحبوب اللقاح وسم الحشرات. اسأل أخصائي حساسيتك إذا كان ذلك خيارًا متاحًا لك.
تجنب ما يثير حساسيتك. انتبه أثناء تحضير الطعام. قلل من الغبار في منزلك. تحكم في تحركات حيوانات العائلة الأليفة. تجنب لسعات الحشرات عند قضاء الوقت في الخارج. قم بإعلام الطاقم الطبي إذا كانت لديك حساسية لإحدى عقاقير الحساسية. ابق قلم حقن الأدرينالين معك. تناول دوائك كما هو موصوف لك. خذ حقن الحساسية.
تجنب ما يثير حساسيتك. انتبه أثناء تحضير الطعام. قلل من الغبار في منزلك. تحكم في تحركات حيوانات العائلة الأليفة. تجنب لسعات الحشرات عند قضاء الوقت في الخارج. قم بإعلام الطاقم الطبي إذا كانت لديك حساسية لإحدى عقاقير الحساسية. ابق قلم حقن الأدرينالين معك. تناول دوائك كما هو موصوف لك. خذ حقن الحساسية.