فكر مليًا ما إذا كان إصبع قدمك قد أصيب مؤخرًا بطريقة ما إذ يمكن أن تتسبب إصابة بطانة الظفر في تراكم الدم تحته ما يسبب ظهور لون أسود أو بني داكن يسمى بالورم الدموي تحت الظفر، كما قد تشعر ببعض الأعراض كالألم أو الضغط تحت الظفر.   قد يبدو جليًا في بعض الحالات أن سبب اسوداد الظفر ناجمٌ عن الإصابة فلعلك أسقطت شيئًا على قدمك مثلًا أو ارتطم إصبع قدمك بشيء. كما يمكن أن يتطور اسوداد أظافر القدمين بالتدريج من تكرار الإصابة كالضغط المسلط من حذاء شديد الضيق أو صدمة بالإصبع نتيجة تكرار الركض أو التنزه مشيًا على القدمين أو ممارسة الرياضة. يمكنك التعامل مع الورم الدموي في البيت دون مساعدة طبية إذا كان بسيطًا ولا يؤلمك كثيرًا، استخدم الراحة والثلج والضغط والرفع (رج ضر) بعد الإصابة فورًا لتقليل التورم والألم وتحفيز تعافي الظفر كما يلي:   الراحة: أرح الظفر بتقليل استخدام القدم المصابة قدر الإمكان فمثلًا تجنب الركض أو التنزه على القدمين لأسبوعين بعد الإصابة. الثلج: ضع كمادة ثلجملفوفة في خرقة أو لفافة بلاستيكية على الإصبع المصاب لتخدير الألم وتقليل التورم. يمكنك استخدام كمادة ثلج بأمان لفترة تصل إلى ساعة لمدة 20-30 دقيقة كل مرة.   الضغط: اضغط برفق عن طريق لف رباط حول الإصبع المصاب فقد يساعد هذا في تقليل الدم المتجمع تحت الظفر. الرفع: خفف التورم برفع قدمك فوق مستوى قلبك قدر الإمكان فمثلًا يمكنك الاستلقاء على الأريكة مع وضع قدمك على ذراعها أو الاستلقاء في السرير ووضعها على زوج من الوسائد. جرب مضادات الالتهاب اللاسترويدية كإيبوبروفين (موترين) أو نابروكسين (أليف) أو أسيتامينوفين (تيلينول) إذا آلمك ظفرك المسود فقد تسكن الألم وتقلل التورم والالتهاب. اسأل الطبيب قبل استخدام الأسبرين أو المنتجات المحتوية عليه إذ قد يتفاقم سوء النزيف تحت الظفر. قد لا تكفي علاجات الأورام الدموية تحت الجلد في بعض الحالات لذا حدد موعدًا مع الطبيب إذا عانيت الألم الشديد أو غير المحتمل أو النزف القوي من المنطقة المصابة أو جرحًا عميقًا في إصبع القدم أو الظفر أو تضرر قاعدة الظفر.   قد يحدث الطبيب ثقبًا صغيرًا في الظفر بالليزر أو بإبرة لتصريف الدم والسوائل الأخرى من تحته، وقد يحتاج  لإزالة الظفر تمامًا إذا كانت الإصابة شديدة أو ظهرت علامات الالتهاب. إذا كنت تعتني بطفل صغير يعاني من ظفر القدم المصاب فخذه للطبيب في الحال بدلًا من علاجه بنفسك. ابحث عن أعراض كخروج الصديد أو غيره من السوائل من تحت الظفر أو زيادة الألم أو التورم أو الاحمرار حول الظفر المصاب أو خطوط حمراء في الجلد المحيط بالظفر أو حمى، كما قد تشعر بسخونة المنطقة المحيطة بالظفر. اتصل بالطبيب أو اذهب للطوارئ على الفور إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض.  قد يصبح الظفر أكثر عرضة للالتهاب إذا بدأ يخرج من مكانه وهذا شائعٌ في الأورام الدموية الشديدة تحت الأظافر. يحتاج ظفرك وقتًا وعناية بعد الإصابة الأولية ليتعافى بالكامل، ارتد حذاءً مغلقًا من الأمام يتيح مساحة فسيحة حول الأصابع لوقاية الإصبع المصاب من الضغط أو الاصطدام، كما يمكنك إبقاء إصبعك آمنًا وصحيحًا كما يلي:   الحفاظ على نظافة الظفر  وتقليمه وخلوه من الطلاء أثناء التعافي إذ يمكن أن يبطئ طلاء الأظافر عملية الشفاء ويصعب اكتشاف علامات الالتهاب أو الإصابة. ارتداء حذاء مناسب ومريح خاصة عند الركض. استخدم حذاءً أكبر من قياسك المعتاد بنصف درجة عند الركض وأوثق الرباط حتى لا ينزلق على قدمك. ارتداء جورب سميك ماص للرطوبة للحفاظ على جفاف القدم وراحتها. ارتداء أغطية الأصابع الواقية أو تثبيت الظفر المصاب أثناء الركض أو التنزه على الأقدام. لن يختفي اللون عن ظفرك حتى ينمو الظفر القديم ويزول تمامًا وتستغرق هذه العملية بالنسبة لمعظم الناس قرابة 6-9 شهور.   من المحتمل أن يخرج الظفر دون تدخل حتى لو لم يزله الطبيب بالجراحة وسينمو الظفر الجديد بعد عدة أشهر. من المحتمل ألا يعاود الظفر النمو أو ينمو بطريقة خاطئة إذا تضررت بطانة الظفر بدرجة كبيرة.
ابحث عن العلامات الدالة على إصابة ظفر القدم. استخدم بروتوكل "ر ج ض ر" لعلاج ظفرك في البيت. تناول المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية لتقليل الألم. زر الطبيب إذا عانيت أي أعراض قوية. اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا لاحظت ظهور علامات الالتهاب. احم ظفرك من تفاقم الإصابة أثناء التعافي. انتظر عدة أشهر لتتعافي الإصابة بالكامل.
ابحث عن العلامات الدالة على إصابة ظفر القدم. استخدم بروتوكل "ر ج ض ر" لعلاج ظفرك في البيت. تناول المسكنات التي لا تتطلب وصفة طبية لتقليل الألم. زر الطبيب إذا عانيت أي أعراض قوية. اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا لاحظت ظهور علامات الالتهاب. احم ظفرك من تفاقم الإصابة أثناء التعافي. انتظر عدة أشهر لتتعافي الإصابة بالكامل.