فكر في الناس الواثقون بأنفسهم الذين تعرفهم. يمكن لهؤلاء الناس أن يكونوا قدوة لك في محاكاة التصرف بثقة. يمكنك اختيار والد، أو مدرس، أو حتى شخص مشهور. لاحظ أفعال هذا الشخص وحديثه ولغة جسده. حاول محاكاة هذه التصرفات حتى تصبح جزء من شخصيتك. أن تكون ودود مع الآخرين وتبتسم يجعلك تظهر بمظهر الواثق من نفسه. هذا يجعل الناس يعتقدون أنك أنك شخص لطيف وسعيد ويستمتع بالتواجد مع الآخرين. وبالتالي سيرغبون أيضًا بالتواجد معك.   المشاركة في مجموعة متنوعة من الأنشطة المختلفة سيمنحك الفرصة لأن تكون ودود وتظهر ثقتك بنفسك. قدم نفسك بالاسم للآخرين. سيمنحهم هذا انطباع أنك تحترم ذاتك وتستحق أن يتم الاستماع إليك عندما تتحدث. الناس الواثقون بأنفسهم لا يفرطون في الكلام، أو الثرثرة، أو التحدث الكثير. يتحدثون بشكل مناسب ويستمعون للآخرين، ويدخلون في محادثة بطرق مناسبة اجتماعيًا.  على سبيل المثال، لا تتحدث باستمرار عن نفسك. عندما تتحدث باستمرار عن إنجازاتك، يبدأ الناس في التفكير أنك تتطلع إلى الاستحسان والقبول. الشخص الواثق بنفسه لا يسعى كثيرًا لجذب مزيدًا من الاستحسان الخارجي. بدلا من ذلك حاول سؤال الآخرين عن إنجازاتهم وحياتهم.  تقبل المجاملات بسماحة. عندما يمنحك شخص تعليق إيجابي، اشكره واقبل إطرائه. يعرف الأشخاص الواثقين بأنفسهم أنهم محل إطراء واحترام. لا تنكلا ذاتك بالقول أنك ليست جيد في شيء ما، أو التصرف وكأن نجاحك هو مجرد ضربة حظ. عادة لا يظهر الأشخاص الواثقين قلق أو توتر. القيام بتعديلات بسيطة في لغة جسدك قد تنقل الثقة بالنفس بالرغم مما تشعر به بداخلك.  قف واجعل ظهرك وكتفيك مستقيمين. حاول القيام بالاتصال بالعين عندما تتحدث مع شخص ما. لا تتململ. خفف من حدة التوتر في عضلاتك. عندما تقابل شخص جديد، قم بالاتصال بالعين وصافحه بثبات. سيبين ذلك أنك شخص واثق من نفسه ومهتم بمعرفته. استخدم صوتًا واضحًا وواثقًا عند الكلام. لا تظهر بمزيدًا من الثقة عندما يبدوا صوتك خجولًا أو متذبذبًا. في حالة تحدثك بسرعة، تُبين أنك لا تتوقع من الناس أن يستمعوا إليك. حاول حذف بعض الكلمات من مصطلحاتك مثل "اممم" و"اه". عادة ما يحكم الناس على الآخرين بشكل سريع من خلال مظهرهم. أحيانًا يعني التصرف بثقة أنك تحتاج إلى ارتداء ملابس تلائم ذلك. إذا كنت ترتدي ملابس تبدو وكأنك نهضت من الفراش حالا، لن يعاملك الشخص العادي بجدية. على الجانب الآخر، إذا بدوت أنك مستعد للقيام بأشياء، سيفترض الناس أنك شخص واثق من نفسه وسيتعاملون معك باحترام أكثر. بذل مجهود لكي تبدو جادًا في مظهرك سيجعلك تبدو أكثر جدية في مطالبك. لا تجعل الآخرين يتحدثون بالنيابة عنك، لأنهم قد يستغلوك بسهولة بهذه الطريقة. إذا تحدثت عن نفسك وأظهرت للناس أنك لا تقبل أن تُعامل بازدراء، سيروا ثقتك وسيظهرون لك الاحترام الذي تستحقه. على سبيل المثال، إذا كنت تتحدث وقاطع شخص ما، قل له " معذرة، أريد أن أنهي طرح أفكاري". يميل الناس إلى معاملتك بمثل الطريقة التي تعامل بها نفسك. إذا كنت تستنكر ذاتك باستمرار، سيبدأ الناس الآخرون بمعاملتك بمثل هذه الطريقة. لكن بامتلاك احترام الذات، يمكنك الإقرار أنك لن تقبل بأي شيء أقل من ذلك من الآخرين. على سبيل المثال، لا تتحدث للآخرين عن مدى كرهك لشعرك. جد شيء في مظهرك ترضى عنه وحاول التركيز عليه. أو قم بصنع قصة شعر جديدة وحول صورة الذات السلبية إلى صورة إيجابية. إذا كان لديك مشكلة في التصرف بثقة في موقف معين، تخيل أنك في موقف مختلف بحيث تكون فيه واثق من نفسك. على سبيل المثال، لا تمتلك مشكلة في التحدث إلى الآخرين في المدرسة. ولكنك تصمت عندما تكن في موقف المتحدث في الحفلات. عندما تكن في حفلة، تخيل أنك تتحدث إلى شخص ما في الفصل الدراسي. واجه الأفكار السلبية التي تجتاحك في موقف الحفلة عن طريق إقناع نفسك أنك تمتلك مهارات اجتماعية وأنك تستطيع التحدث بسهولة في المواقف الأخرى. الأشخاص الواثقون من أنفسهم لا يرون أنفسهم بطريقة إيجابية فحسب، بل أيضًا يعترفون بالصفات الإيجابية في الآخرين. إذا قام زميلك في العمل بعمل جيد أو فاز بجائزة إنجاز، بارك له بابتسامة. امدح الناس على الأشياء الصغيرة والكبيرة. سيساعدك هذا على الظهور بثقة أمام الآخرين. ابدأ بالاستجابة لمطالب جسدك عن طريق قمع عملية الكر والفر. حتى إذا لم تشعر بمزيدًا من الثقة في لحظة ما، النفس العميق يهدي من جسمك. على سبيل المثال، إذا شعرت بالقلق من مقابلة عمل، قم بتفعيل تهدئة جسمك عن طريق أخذ نفس عميق عشر مرات، تنفس وعد لأربعة، انتظر عند رقم أربعة، ثم خذ زفيرًا عند العدد أربعة. سيصبح جسدك أكثر استرخاءًا، مما سيساعدك في الظهور واثقًا للجميع. يعتقد بعض اناس أنه لكي تصبح ذو شعبية يجب أن تحتقر من الآخرين. ولكن هذا الأمر عارِ تمامًا من الصحة. لا تتضمن الثقة مطلقًا الحديث بشكل سيء عن الآخرين.
Vyhledejte sebevědomé lidi. Často se usmívejte a chovejte se přátelsky. Vhodně mluvte i naslouchejte. Používejte sebevědomou řeč těla. Osvojte si pevný stisk ruky. Mluvte jasně a nenuceně. Vhodně a sebevědomě se oblékejte. Mluvte sami za sebe. Neshazujte se před ostatními. Představte si sami sebe v různých situacích. Skládejte komplimenty lidem ve svém okolí. Zhluboka se několikrát nadechněte. Nikdy o nikom nemluvte za jeho zády.
Vyhledejte sebevědomé lidi. Často se usmívejte a chovejte se přátelsky. Vhodně mluvte i naslouchejte. Používejte sebevědomou řeč těla. Osvojte si pevný stisk ruky. Mluvte jasně a nenuceně. Vhodně a sebevědomě se oblékejte. Mluvte sami za sebe. Neshazujte se před ostatními. Představte si sami sebe v různých situacích. Skládejte komplimenty lidem ve svém okolí. Zhluboka se několikrát nadechněte. Nikdy o nikom nemluvte za jeho zády.