حاول أن تتخيل كيف ستكون حياتك بعد 5 أو 10 أو 20 سنة من الآن، الموقف الذي ستتخيله سوف يساعدك على معرفة الشخص الذي تريد أن تصبح عليه.   قد يكون هذا صعبًا في البداية، فعندما تبدأ في تخيل المستقبل، قد تجد صعوبة في تصور أي شيء على الإطلاق، لكن عادةً ما تبرز صورة ما لحظية في مخيلة أي شخص عندما يفكر في هذا السؤال. حاول أن تلتقط هذه الصورة المتخيلة، مهما كانت قصيرة وعابرة، هل تشاهد نفسك وأنت تجلس في حجرة المعيشة في منزلك الخاص برفقة زوجتك؟ أو تقود سيارتك إلى جوار الشاطئ وقت الغروب؟ أو تتخيل نفسك وأنت تجلس في عملك الخاص وتتحدث مع العملاء. بعد أن تلتقط هذه الصورة المستقبلية بوضوح، فكر في الصفات أو السمات التي كانت تميزك في هذا التخيل.   فكر بشكل خاص في شكلك الذي ظهرت عليه في هذه الصورة المستقبلية، لأن هذا هو الشخص الجديد الذي تريد أن تكون عليه في المستقبل.   قد ترى نفسك في مكان عملك وملامح الجدية بادية عليك، أو قد ترى نفسك كشخص ناجح يقود سيارته إلى جوار الشاطئ، أو قد ترى نفسك في غرفة المعيشة مع شريك حياتك وأنت مرتاح معه ومتقبل له، هذه هي الصفات التي ستشكل شخصيتك الجديدة. إذا وجدت صعوبة في تخيل نفسك في المستقبل، حاول أن تتخيل شخصيتك الأخرى التي كان يمكن أن تعيشها لو كانت لك حياة مزدوجة ويمكنك أن تكون أي شخص، امضِ بعض الوقت في التفكير في هذا السؤال بالتفصيل.   ماذا يفعل هذا الشخص؟ كيف يتصرف ويتكلم؟ وماذا يرتدي؟ كيف تتفاعل شخصيتك الأخرى تلك مع الآخرين؟ ما هي طبيعة عمل تلك الشخصية؟ على سبيل المثال، تخيل مديرًا ناجحًا لشركة كبيرة، ذهب إلى الجامعة وحصل على وظيفة بدأ منها حياته المهنية بالطريقة التقليدية، ويتعامل مع الآخرين بمراعاة واحترافية، ودائمًا ما يرتدي ملابس مناسبة للعمل، في المقابل قد تكون شخصيته الأخرى لو كان له حياة مزدوجة هو أن يكون راكب دراجة عنيد يرتدي الملابس الجلدية، ويعمل في محل لرسم الأوشام ويلعب الجيتار في فرقة موسيقية، ولا يفكر في رأيه مرتين وواثق من آرائه دائمًا، ويصل غلى أهدافه في الغالب. فقد يفتح لك تفكيرك في الأنا الأخرى أبوابًا لمعرفة شخصيتك الحقيقية بعض الصفات التي تتمتع بها الأنا الأخرى تساعدك في التعرف على الصفات التي تتمناها لنفسك في الحياة الحقيقية.   المدير في المثال السابق قد لا يغير من حياته كلها، لكن ربما يساعده تصور الأنا الأخرى على تطوير حس أكثر جرأة فيما يرتديه أو أن يحضر حفلات موسيقية أكثر صخبًا مما اعتاد عليه، أو قد يرسم وشمًا مما يعطيه شعورًا جيدًا حيال نفسه، وقد يرتاد دروسًا تدريبية ليتعلم منها الحزم واكتساب الثقة عندما يتشارك أفكاره مع الآخرين. ليس عليك أن تتحول بشكل كامل إلى الشخص الذي تخيلته، إلا إذا كنت تريد ذلك، لكن بعض تلك الصفات التي تخيلتها هي جزء من شخصيتك الحقيقية. الخطوة التالية هي أن تطور صياغة أو تحدد هدفًا تريد أن تصل إليه، استخدم التصورات التي حصلت عليها من التمرينين السابقين أو أحدهما لكي تطور ذلك الهدف.   حوّل تلك التصورات إلى عبارة حاسمة، على سبيل المثال "أريد أن أصبح مالكًا لعملي الخاص، أحب أن يكون لي مطلق الحرية في التحكم في يومي وفي خيارات عملي". بعد أن تصل لتلك الصياغة الواضحة، اسأل نفسك بعض الأسئلة الاختبارية للتأكد أن هذا بالفعل هو ما تريد أن تفعله، على سبيل المثال: هل هذه العبارة مثيرة لاهتمامك وذات معنى بالنسبة لك؟ هل تشعر بالارتباك حيال هذه العبارة؟ أي جزء منها يسبب لك هذا الشعور؟ هل تقل أهمية رغبتك في التغيير عندما تتحدث مع الآخرين عن خطتك للتغيير؟ هل تشعر بأهمية حاجتك للتغيير لأن ذلك ما تشعر به بالفعل؟ أم أن هذا هو ما يشعر الآخرون أنه مناسب بالنسبة لك؟ هل تعكس هذه العبارة شخصيتك الحقيقية؟ بعد التفكير في هذه النقاط، يمكنك أن تغير في العبارة أو الصورة التخيلية التي رسمتها لنفسك بما تقتضيه الحاجة.
تخيل مستقبلك. فكر في الصورة المستقبلية التي تخيلتها. تصور شخصيتك الأخرى. حدد ما تعنيه لك الأنا الأخرى أو الشخصية الأخرى. حاول أن تصوغ تصورك.
تخيل مستقبلك. فكر في الصورة المستقبلية التي تخيلتها. تصور شخصيتك الأخرى. حدد ما تعنيه لك الأنا الأخرى أو الشخصية الأخرى. حاول أن تصوغ تصورك.