العلاجات المنزلية يمكن أن تكون مفيدة، لكنها عادة ما تصلح فقط لعلاج الحروق الخفيفة، يجب عليك الاتصال بطبيبك قبل البدء بعلاج حروق الشمس بنفسك إذا كنت تعاني تقرحًا أو دوارًا أو حمى أو عدوى محتملة (خروج الصديد أو خطوط حمراء أو ألم متزايد).  يجب عليك التواصل مع الطبيب قبل أي محاولات لعلاج حروق الشمس بنفسك.   عليك استدعاء سيارة إسعاف إذا شعرت أنت أو أحد الأصدقاء بالضعف أو عدم القدرة على الوقوف أو اختلال التوازن أو الإغماء. من علامات حروق الدرجة الثالثة أن يكون الجلد شمعيًا وأبيض أو بني داكن جدًا أو منتفش وسميك. من الممكن أحيانًا الإصابة بحروق شديدة من الشمس، لكن هذا نادر جدًا. اطلب حينها المساعدة الطبية فورًا. الخل حمض ضعيف يُستخدم أحيانًا كمطهر ويوازن درجة حموضة الجلد مما يساهم بدوره في تعزيز الشفاء سريعًا، كما يمكنه تخفيف الحكة.  الخل له رائحة قوية ولكنها يُفترض أن تتبدد بعد بضع دقائق.   املأ بخاخة نظيفة بخل التفاح ثم اختبره عن طريق رشه أولًا على منطقة صغيرة من الجلد المحترق بالشمس، وانتظر لترى ما إذا كنت ستتعرض لألم أو أي نوع من ردود الفعل. رُشّ الخل على الجلد المحترق واتركه يجف من تلقاء نفسه، وتجنب فركه على الجلد. كرِّر الأمر إذا شعرت بالحكة مرة أخرى. صُبّ بضع قطرات على كرة قطنية أو قماش تنظيف وربّت بها على حروق الشمس إذا لم تكن لديك بخاخة.   يزعم البعض أن الخل الأبيض العادي له نفس تأثير خل التفاح، لذا يمكنك أن تجرِّب استخدامه بدلًا من خل التفاح إذا لم يكن متاحًا لك. الشوفان البشرة الجافة يرطب وسيعادل درجة الحموضة في الجلد التي غالبًا ما تكون مرتفعة عندما يكون الجلد جاف وبه حكة. يمكنك استخدام الشوفان الصمغي، وهو مطحون وسيطفو في مياه الحمام مما يزيد من اتصاله بالجلد، أو يمكنك وضع 34 كوبًا من الشوفان غير المطبوخ في زوج نظيف من الجوارب النسائية الخفيفة مع عقدهما (ربطهما).  شغِّل الماء الفاتر أثناء الاستحمام (الماء الساخن قد يتسبب في جفاف البشرة وزيادة الشعور بالحكة).   أضِف الشوفان الصمغي إلى المياه الجارية لكي يمتزج تمامًا. إذا كنت تستخدم الجوارب ألقِها في حوض الاستحمام في هذا الوقت.   اغمر جسدك بالماء لمدة 10 دقائق، وإذا كنت تشعر باللزوجة بعد ذلك اشطفه بالماء الفاتر. يمكنك أن تأخذ حمام الشوفان من مرة لثلاث مرات في اليوم.   تأكد من التربيت بلطف على الحرق لتجفيفه. لا تفركه في الجلد لأن هذا يمكن أن يزيد تهيجه. يتوفر زيت النعناع المخفف في معظم الصيدليات، وله تأثير ملطف ومهدئ للجلد. لا تستخدم مستخلص النعناع، فهو مختلف عن زيت النعناع.   خفِّف زيت النعناع بإضافته إلى زيت ناقل (الزيوت النباتية مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند). أضِف 10 إلى 12 قطرة لكل 120 جرامًا من الزيت للبالغين، و5 إلى 6 قطرات للأطفال والنساء الحوامل أو من يعانون حساسية الجلد. اختبر الزيت على منطقة صغيرة من حرق الشمس للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي. افرك الزيت في المنطقة المصابة بحروق الشمس. يُفترض أن تشعر بشرتك ببرودة ملطفة لحرارة الحرق وأن تهدأ الحكة مؤقتًا. يحتوي هذا النبات على حمض التانيك الذي قد يقلل من التورم والألم والحكة.  هو بديل جيد كذلك إذا كنت لا تريد استخدام كريم الهيدروكورتيزون.   افرك كمية صغيرة من كريم الهاماميليس على حروق الشمس (بعد إجراء اختبار لتبين أي رد فعل تحسسي). استخدم كرة من القطن لوضع ماء الهاماميليس على بشرتك. استخدم الهاماميليس حتى ست مرات يوميًا لتخفيف الألم والحكة.
التمِس المشورة الطبية في حالة الحروق الشديدة. رُشّ حروق الشمس بخل التفاح. خذ حمامًا من الشوفان الدافئ. عالِج المنطقة المصابة باستخدام زيت النعناع المخفف. استخدم خلاصة نبات ساحرة البندق (الهامامليس) على حرق الشمس.
التمِس المشورة الطبية في حالة الحروق الشديدة. رُشّ حروق الشمس بخل التفاح. خذ حمامًا من الشوفان الدافئ. عالِج المنطقة المصابة باستخدام زيت النعناع المخفف. استخدم خلاصة نبات ساحرة البندق (الهامامليس) على حرق الشمس.