مستوى معين من الخلافات والاحتكاك شيء طبيعي. تجنّب التوتر الناتج عن الأمور البسيطة:  اختر معاركك. تجنّب الخلاف على أشياء مثل من سيجلس أين على طاولة العشاء. انظر للصورة الكبيرة. عدّل منظورك. قد يكون شقيقك متضايقًا من أسباب أخرى غيرك، لذا تجنّب أن تأخذ الأشياء بشكل شخصي.. الصراعات العائلية شيء شائع بشكل عالمي. هناك عدة أسباب لكون البناء الاجتماعي للعائلة يخلق الظروف للعديد من العداوات البسيطة أو الكبيرة. تعلّم هذه الأسباب لتعرف موضعك في هذا البناء ولتتجنب أساليب التفاعل المتوقعة، والمكررة:  يلاحظ الناس ويتذكرون اختلافات بسيطة في الشخصية أكثر من المتشابهات..هذه الاختلافات المجمعة يمكن أن تخلق توترًا عندما تقطن مع الشخص لسنوات عديدة. المضايقات المتراكمة هي أساس العديد من الخلافات الشخصية. الضغائن الصغيرة يمكن أن تنفجر في صورة عداء كبير بعد مرور العديد من سنوات التعامل عن قرب. الأنظمة الأسرية هي البيئة المناسبة لنمو هذه “المهيجات الاجتماعية”. الأشقاء والآباء/الأبناء عرضة لنفس النوع من الصراع على أشياء مثل المنافسة على المصادر المحدودة والاختلافات الشخصية.. السماح نشاط قوي، يساهم في السعادة الكلية، صحة (بما في ذلك التوتر)، وتناغم العلاقات..استخدم هذه الخطوات للمسامحة والتخلص من أشكال الخلافات القديمة.  انظر إلى الإيجابيات. هل جعل الشجار مع أشقائك منك شخصًا أكثر حزمًا؟ قد يبدو ذلك معارض للحدث، لكن البحث عن مميزات المواقف السيئة يساعدك في التحرك نحو السماح. . ولّد التعاطف. حاول أن تتخيل ما قد يجعل هذا الشخص يتصرف بشكل وقح معك. ربما يشعر بالغيرة بسبب شعورهم بتفضيل أفراد الأسرة الآخرين لك. افهم أن الناس ينفجرون لأسباب. فكّر في التسامح كنوع من العناية بالنفس. كما ذكر مسبقًا، التسامح يمنح العديد من الفوائد الإيجابية لمن يسامح، عاطفيًا وفيما يتعلق بالصحة العامة. التسامح إيجابي لكل من يشملهم. طوّر صندوق أدوات مكون من مهارات وسلوكيات للتأقلم، عندما يحدث الخلاف. هذه الخطوات يمكن أن تكوّن الأساس:  استمع لما يقولون. مارس الاستماع الفعّال..كمثال، لخّص النقط التي تم عرضها، ثم توغّل في الأمر عن طريق طرح أسئلة توضيحية. تعاون.حاول أن تطور سلوك من التسوية الذي يحترم احتياجاتك واحتياجات الشخص الآخر بالتساوي. ابحث عن خيار “المكسب للطرفين”. ادخل رؤية الطرفين في محاولات حل المشكلة. هاجم المشكلة وليس الشخص.حاول أن تبق الأمر غير شخصي قدر الإمكان. تجنّب إدخال المشاعر الشخصية في الأمور، حتى لا يشعر الناس بالحاجة إلى الدفاع عن أنفسهم. إذا كنت لا تشعر بالرغبة في فعل نشاط مخطط، اعط نفسك مساحة للانسحاب. احتفظ بوقتك وطاقتك لأكثر الأحداث أهمية. الترتيب المبالغ فيه وخلق جدول محموم يمكن أن يعكّر صفو موسم الأعياد الخاص بك. بهذه الطريقة يمكنك أن تتجنب الندم وتبق نفسك على طريق فعل ما ترغب في فعله بالفعل..
تقبّل أن بعض الخلافات شيء غير قابل للتجنب. تعرّف على سبب شجار أفراد العائلة. تخلى عن الكراهية. مارس حل الخلافات. تحل بالشجاعة لتقول لا.
تقبّل أن بعض الخلافات شيء غير قابل للتجنب. تعرّف على سبب شجار أفراد العائلة. تخلى عن الكراهية. مارس حل الخلافات. تحل بالشجاعة لتقول لا.