عادة ما يستخدم الأشخاص الذين يقومون بكتابة مذكّراتهم وسائل الكتابة التقليدية - مفكّرات ورقية صغيرة الحجم. قد ترغب باستخدام المفكّرات ذات الأسلاك اللولبية الرخيصة أو أن تكتب مذكّراتك في مفكّرة بغطاء قاسٍ ليكون شكلها أجمل. هذا ويتوفّر في زماننا الحالي الكثير من الوسائل الرقمية المتاحة أيضًا. يمكّنك أي برنامج حاسوبي يسمح لك بإدخال النصوص وحفظها من أن تقوم باستخدامه لكتابة المذكّرات - تعمل مُعالجات النصوص الاعتيادية بشكل ممتاز لتحقيق هذا الهدف، كما يمكن أيضًا استخدام خدمات الكتابة السحابية كخدمة Google Docs لتحقيق نفس الغرض أيضًا. إن كنت تفضّل استخدام الحاسوب لكتابة وتخزين مذكّراتك، فكّر أيضًا بإنشاء مدوّنة - وهي ببساطة مذكّرات إلكترونية منشورة على الإنترنت "ويمكن للآخرين مُطالعتها وقرائتها". يوجد على شبكة الإنترنت الكثير من مواقع المدوّنات المجانية، وتسمح لك بعض هذه المواقع أن تتحكّم بالأشخاص الذين يمكنهم قراءة مدوّنتك، وبالأشخاص الذين لا يمكنهم قرائتها. للبدء بالكتابة في مذكّراتك، قم بإضافة التاريخ، والوقت، والمكان (إن رغبت بذلك) إلى مُدخلك الأوّل في المذكّرات. على سبيل المثال، قد تبدأ كتاباتك بجملة على الشكل التالي "الاثنين، 1 يناير، 1:00 مساءً، غرفة النوم". تاليًا، ابدأ بتحيّة (إن كنت تفضّل ذلك). يقوم العديد من الأشخاص الذين يقومون بكتابة مذكّراتهم بالبدء بتحيّة على شاكلة "عزيزتي المذكّرة" أو أيّ تحية مشابهة لذلك قبل البدء بالكتابة. هذا الأمر اختياري ولا يجب الالتزام به إن لم تكن تفضّل ذلك. إن كنت تكتب مذكّراتك في مدوّنة إلكترونية، لعلّك ترغب بالبدء بتحيّة قرّاء المدوّنة أولًا. اسمح لمشاعرك بالتدفّق! لا يوجد طريقة صحيحة لكتابة المذكّرات - لا يتوجّب عليك سوى كتابة مشاعرك التي تشعر بها لحظة بدئك بالكتابة. أمّا فيما يتعلق بمواضيع الكتابة، لا تحجم نفسك - لا يوجد أيّ موضوع محذور في هذا الصدد. من المواضيع التي يجب التفكير في الكتابة عنها: مشاعرك، وأحلامك، ورغباتك، وحياتك الأسريّة، وغير ذلك الكثير. يمكنك أيضًا كتابة وصفٍ ليومك إن لم تكن ترغب بإضافة المزيد من العمق على مذكّراتك! اسمح لقلبك بالتغلغل إلى كتاباتك من خلال قلمك أو لوحة المفاتيح التي تستخدمها للكتابة. اكتب مشاعرك الحقيقية - لا ترضَ بغير ذلك بديلًا. كاستثناء لهذه القاعدة، فكّر بإحداث توازن بين التعبير عن مشاعرك والتفكير بقرّاء مدوّنتك إذا ما كنت تكتب مذكّراتك في مدوّنة إلكترونية. لعلّك ترغب بحجب مشاعرك الحادّة وتلك شديدة الخصوصية في هذا الوضع. تضيف كتاباتك المستمرّة إلى مذكّراتك بشكل كبير. تسمح لك الكتابة المستمرّة بالمحافظة على سجلّ متواصل ومتلاحق لأفكارك ومشاعرك. لذا، استمر بالكتابة! من السهل أن تفقد حماسك للكتابة بعد التحمّس خلال الفترة الأولى من تدوين مذكّراتك، إلّا أنّ فوائد كتابة المذكّرات تصل إلى حدّها الأقصى إن استطعت أن تجعل من التدوين فيها عادة روتينية. يفضّل الكثير ممّن يكتبون مذكّراتهم التدوين فيها قبل الخلود إلى الفراش. هذه العادة صحيّة للغاية، حيث أنّها تسمح للشخص بالاسترخاء والبعد عن التوتّر في نهاية اليوم عن طريق "التخلّص" من مشاعره وانفعالاته المكنونة. لماذا تكتب أفكارك إن لن تكن تنتوي قرائتها أبدًا؟ من المفيد جدًا استقطاع دقائق معدودة بين الحين والآخر للاطّلاع على كتاباتك السابقة. قد تتفاجئ من حالتك الشعورية التي شعرت بها في الماضي! إنّ تمكّنك من الاطّلاع على مشاعرك وأفكارك السابقة بشكل موضوعي مع وجود حاجز زمنيّ بينكما يمكن أن يقدّم لك أفكارًا لكيفية المضي قُدُمًا بحياتك المستقبلية. استخدم مُدخلاتك السابقة لعكس المتحصّل منها على حياتك.  أثناء قرائتك، اسأل نفسك أسئلة على شاكلة "هل لازلت نفس الشخص الذي كتب هذه المُدخلات؟"، و "هل تسير حياتي وفقًا للطريقة التي أرغب أن أحيا بها؟"، و "كيف يمكنني العمل على حل أيّ مشكلات أزعجتني أثناء كتابتي لهذا الأمر؟" يجب أن يعبّر كل سطر من سطور مذكّراتك "عنك" بشكل فريد. إن لم تكت تكتب مذكّرات للاحتفاظ بسجلّ للأحداث اليومية فقط (عدد الكيلومترات التي مشيتها، أو المهمّات التي أنجزتها، وما إلى ذلك)، يتوجّب عليك محاولة الاستمتاع أثناء كتابة مُدخلات مُذكّراتك! قم بإضافة رسومات بسيطة، أو كلمات أغاني، أو تقييماتك للأفلام، أو أي شيء آخر على أطراف المذكّرات - يرجع الأمر لك أنت لتحديد ذلك! لا يمكنك الإضافة إلى مذكّراتك إن لم تكن بحوزتك! يعدّ السفر أحد "أفضل" فرص كتابة المذكّرات - حيث توفّر الأوقات الطويلة المنقضية في الطائرات، والقطارات، والسيّارات الكثير من الوقت والفرص للكتابة باستفاضة في المذكّرات، كما أنّ التجارب التي تتعرّض لها خلال سفرك عادة تكون أرضًا خصبة للتعليق عليها والكتابة عنها. اكتب خلال سفرك دائمًا، ولاحظ الأشياء التي تدور من حولك - افتح عينيك وأذنيك للمشاعر والتجارب الجديدة حتّى تتمكّن من الكتابة عنها.  قد تكون المشاعر التي تواجهك أثناء أسفارك أكثر المشاعر تأثيرًا في حياتك. يمكن لكل من اكتشاف جمال الطبيعة من حولك، واكتساب أصدقاء جدد في أماكن بعيدة، وحتّى مغادرة المنزل الإضفاء إلى شخصيّتك، لذا دوّن هذه التجارب! إن لم تكن ترغب بأن تكون مذكّراتك بسيطة ولا تحتوي على أي افتراضات وآراء مُسبقة (وهو خيار وارد إن كنت قلقًا من اطّلاع الآخرين عليها)، فكّر بمحاولة تخصيص مذكّراتك. ترجع طريقة فعل ذلك لك أنت! فمثلًا، إن كنت تكتب مذكّراتك في مفكّرة ورقية، قد تحب تزيينها وزخرفتها برسومات أو ملصقات خارجية. قد ترغب أيضًا بإضافة صور، أو قصاصات صُحُف، أو زهور مجفّفة، أو غير ذلك بداخل مذكّراتك. إن كنت تقوم بتدوين مذكّراتك في مدوّنة إلكترونية، جرّب إضافة صور إلى منشوراتك، وتضمينها روابط، واختيار قالب ملوّن حسب رغبتك.
Najděte si něco, do čeho si budete své myšlenky zaznamenávat. Začněte psát deník tím, že uvedete informace o scéně. Začněte psát! Zvykněte si na psaní. Po čase si pročítejte starší záznamy v deníku, abyste lépe porozuměli sami sobě. Dejte do deníku něco ze sebe. Pokud cestujete, berte si deník s sebou. Upravujte si deník podle sebe.
Najděte si něco, do čeho si budete své myšlenky zaznamenávat. Začněte psát deník tím, že uvedete informace o scéně. Začněte psát! Zvykněte si na psaní. Po čase si pročítejte starší záznamy v deníku, abyste lépe porozuměli sami sobě. Dejte do deníku něco ze sebe. Pokud cestujete, berte si deník s sebou. Upravujte si deník podle sebe.