في الكثير من الأحيان. لن يساعدك الشعر الدهني المتسخ أو الجلد المتعرق في أن تبدين جميلة طبيعيًا، لذلك تأكدي من الاستحمام على نحو منتظم مثل كل يوم أو كل يوم آخر. اغسلي جسمك ووجهك لإزالة الأوساخ والعرق والدهون ورائحة الجسم واغسلي شعرك بالشامبو ورطبيه بالبلسم أيضًا باستخدام المنتجات المناسبة لنوعية شعرك.  لا ينبغي عليكِ غسل شعرك كل يوم، لكن يمكنكِ شطفه ببساطة وتخطي الشامبو إلى كل مرة أخرى كي تساعدي على الاحتفاظ بزيوت شعرك الطبيعية. لا تنسي استخدام مزيل العرق بعد الاستحمام. بالطبع سوف تساعدك الابتسامة البيضاء اللامعة على أن تبدين جميلة، لذلك ينبغي غسل أسنانك مرتين يوميًا على الأقل واستخدام خيط الأسنان مرة يوميًا حيث سيساعد ذلك على بقاء أسنانك ولثتك بحالة صحية. اسعي إلى غسل اسنانك لمدة دقيقتين ويمكنك أيضًا غسل فمك لقتل الجراثيم وانعاش رائحة نفسك. لتبييض أسنانك اختاري معجون أسنان مُبيض أو استخدمي شرائط التبيض.
خذي حمامًا اغسلي أسنانك بالفرشاة ونظفيها بخيط الأسنان كل يوم.
خذي حمامًا اغسلي أسنانك بالفرشاة ونظفيها بخيط الأسنان كل يوم.