للاستمتاع بحمام مهدئ، يمكنك إضافة بضع ملاعق من ملح إبسوم و¼ كوب خل تفاح إلى الماء. وفقًا لاختصاصيين صحيين، لن تؤذيك هذه المكونات الطبيعية طفلك أو تؤثر على حملك. فبغض النظر عن أنك حامل، فأخذ العديد من حمامات الفقاعات شهريًا يمكن أن يسبب تهيج المهبل والتهابه. لذا، حدِّي من استخدام حمام الفقاعات عند أخذ الحمام في أثناء الحمل، مع تجنب أخذه أكثر من مرتين شهريًا. تجنبي الاستحمام لمدة تزيد عن ساعة واحدة لمنع إصابة بمخاطر عدوى. واستمتعي بساعة كاملة من الاستحمام لتخفيف الأطراف المتورمة ولإرخاء جسدك المجهد من الحمل. فبدل من التعرض لمخاطر التعثر أو الوقوع، خاصة عندما تكون الأرضية مبتلة، فطلب من زوجك أو أحد أفراد عائلتك مساعدتك قبل النزول في حوض الاستحمام.  استخدمي مناشف جافة للتنشيف لتجنب الانزلاق على أرضية الحمام.
أضيفي ملح إبسوم وضعي خل تفاح في الماء. قللي حمامات الفقاعات إلى مرتين شهريًا. استحمي لما لا يزيد عن ساعة واحدة. دعي شخصًا ما يساعدك على الدخول في الحوض والخروج منه.
أضيفي ملح إبسوم وضعي خل تفاح في الماء. قللي حمامات الفقاعات إلى مرتين شهريًا. استحمي لما لا يزيد عن ساعة واحدة. دعي شخصًا ما يساعدك على الدخول في الحوض والخروج منه.