PHrát chytře je stejně důležité, jako hrát dobře. Oficinální pravidla NBA jsou dostupná na internetu, takže si je před zápasem pročtěte. Možná zjistíte, že jste některým věcem ještě úplně nerozuměli.   Mluvte s ostatními hráči, sledujte webové stránky a nechávejte si radit od trenérů. Je také dobré znát historická pravidla hry. Sledujte staré zápasy, choďte hrát s lidmi na ulici a čtěte si knihy o basketbalu. Když budete rychlí a ohební a budete umět dobře skákat, budete schopni lépe bránit i vysoké hráče. Většina velmi vysokých hráčů se při rozskocích nesnaží, protože ani nemusejí. Když na tom zapracujete, můžete je porazit.  Skákejte přes švihadlo. Skákejte tak rychle a tak dlouho, jak to jen půjde. Čím lepší v tom budete, tím rychleji budete skákat také na hřišti. Budete překvapeni tím, jak snadné pro vás bude chytit míč, když budete mít silné prsty. I pokud si myslíte, že nemáte dost silné dlaně na to, abyste míč chytili, se silnými prsty to půjde samo. Cviky na břicho, zdvihy nohou, prkno a protahování zad se vám budou hodit. Když budete mít silný střed těla, budete schopni přijmout tvrdou ránu a pokračovat ve hře v plné síle.
تعلم كل ما يمكنك تعلمه عن اللعبة. زد ارتفاع قفزتك، إن كنت سريعًا ويمكنك القفز فسيمكنك الحصول على المرتدات حتى من اللاعبين طوال القامة. مارس الكثير من تمارين الضغط، وبخاصة على أطراف الأصابع. قم بزيادة قوة جذعك:
تعلم كل ما يمكنك تعلمه عن اللعبة. زد ارتفاع قفزتك، إن كنت سريعًا ويمكنك القفز فسيمكنك الحصول على المرتدات حتى من اللاعبين طوال القامة. مارس الكثير من تمارين الضغط، وبخاصة على أطراف الأصابع. قم بزيادة قوة جذعك: