Hypnóza je ve skutečnosti hluboce soustředěný stav mysli, který vám umožní poslouchat návrhy a přijímat je.   Je nutné si uvědomit, že zhypnotizovaný člověk neztrácí kontrolu, ani se z něj nestane loutka hypnotizéra. Ve skutečnosti je pouze více otevřen návrhům a vedení. Lidé jsou často ve stavu hypnózy nebo transu. Zkuste si vzpomenout na to, jak často během vyučování zapomenete, co se děje, nebo se zasníte. Když se začnete soustředit na film nebo seriál, také si přestanete všímat toho, co se děje kolem vás. Všechny tyto případy jsou určitou formou transu. Hypnóza není jen zábavným trikem na večírky, kterým své kamarády donutíte předvádět trapné taneční kreace. Ve skutečnosti je možné pomocí hypnózy překonat nespavost, přestat kouřit, přejídat se atd. Aktuálně neexistují žádné předpisy, které by hypnotické činnosti regulovaly, ale terapeuti mohou získat speciální certifikáty z hypnoterapie. Tato profese ovšem není nijak regulovaná.   Kurzy se zabývají například profesionální etikou a základními hypnotickými dovednostmi. Najděte si zkušeného hypnoterapeuta, který vám poskytne více informací ohledně zdravotních výhod této terapie.
Nepleťte si hypnózu se spánkem nebo bezvědomím. Uvědomte si, že hypnóza má své výhody. Hypnóza je dovednost jako každá jiná.
Nepleťte si hypnózu se spánkem nebo bezvědomím. Uvědomte si, že hypnóza má své výhody. Hypnóza je dovednost jako každá jiná.