Je důležité se zaměřit na pozitivní vlastnosti extrovertů: většinou jsou přátelští, cítí se dobře mezi lidmi a je s nimi zábava. Je sice pravda, že někteří extroverti mají i špatné vlastnosti (například jsou příliš upovídaní), ale vy byste se měli zaměřit na jejich dobré vlastnosti.   Je snadné dívat se na extroverty negativně – jako na lidi, kteří mluví dříve, než myslí a chovají se povrchně. To ale není pravda! Extroverti jsou stejně intuitivní a přemýšliví, jako introverti. Pokud se chcete stát extrovertem, budete si muset najít jejich pozitivní vlastnosti (což by neměl být problém). Extrovert je člověk, který se dobíjí tím, že tráví čas s ostatními lidmi. Může být velmi inteligentní a přemýšlivý a může umět skvěle naslouchat ostatním. Většinou jde o člověka, který lidem rozumí. Je pravda, že někteří extroverti mohou působit falešně a nepříjemně. Představte si prodejce aut – přesně takový extrovert být nechcete a ani byste neměli být. Můžete být takovým extrovertem, jakým budete sami chtít být. Někteří extroverti jsou dokonce stydliví! Jaké vlastnosti byste chtěli mít? Možná se chcete cítit dobře mezi lidmi, nebo chcete umět mluvit před publikem, nebo chcete být zábavní. Ať je to cokoli, nemyslete si, že toho nemůžete dosáhnout. Je to velmi jednoduché. Najděte si několik vlastností a napište si je. Vaším cílem pravděpodobně bude „být extrovertní,“ což je vcelku těžké. Lepší bude, když si napíšete například „chtěl bych umět lépe mluvit před lidmi.“ Výzkumy prokázaly, že většina lidí spadá do více kategorií.  IStandardem je mít vlastnosti více kategorií temperamentu. Někteří lidé jsou spíše introverti, jiní jsou spíše extroverti, ale naprostá většina lidí se nachází někde uprostřed.  I v případě, že jste spíše introvert, máte jistě alespoň několik extrovertních vlastností. Dokonce i Carl Jung (slavný psycholog) řekl, že nikdo není pouze extrovert nebo pouze introvert – kdyby lidi spadali pouze do jediné z kategorií, nevyhnutelně by skončili v blázinci!  Jediné, co musíte udělat, je dostat ze sebe své extrovertní tendence. Nebojte se, rozhodně je v sobě máte! Studie, které to tvrdí, jsou sice možná zaujaté, ale výzkumy potvrdily, že když se introverti chovají extrovertně, jsou šťastnější.  Experti si nejsou jistí tím, proč tomu tak je, ale obecně si lidé myslí, že je to proto, že když se člověk chová jako extrovert, lidé na něho reagují pozitivněji. Pozitivní reakce okolí člověka vždy potěší.  Zdá se, že introverti podceňují to, co by si mohli užívat. I některým extrovertům se někdy nechce na večírek a nakonec jsou rádi, že šli, protože si to užili. Ať už je to proto, že budete rádi, že jste někam vyrazili, zkusili si něco nového, nebo vám někdo například představil někoho zajímavého, nikdy nevíte, co skvělého se vám může stát. Mozek je sice velmi tvárný, ale někdy jednoduše není možné naučit starého psa novým kouskům. Pokud jste opravdu velmi introvertní, alespoň ze začátku pro vás bude těžké chovat se jako extrovert. Dokonce i některé extroverty společenské interakce vyčerpávají. Musíte se připravit na to, že budete tyto překážky muset řešit.  Pokud téměř trpíte sociální fobií, k ničemu se nenuťte. Raději se zamyslete nad tímto: západní kultury si cení extroverze, ale východní kultury jí nepřisuzují takovou moc. Je možné, že je tato vaše touha pouze projekcí ostatních lidí? Zamyslete se nad tím, zda nebude lepší akceptovat fakt, že jste introvertní – introverti jsou pro společnost stejně důležití, jako extroverti!
قدر قيمة الانفتاح. تخيل نفسك شخصًا منفتحًا بالشكل الصحيح الذي ترغب فيه. يجب أن تعرف أن الأمر معياري كالطيف. كن على دراية أنك ستشعر بشعور أفضل. يجب أن تدرك أن الأمر يصبح أكثر صعوبًا في حالة كونك شخص انطوائي من الدرجة الأولى، ففي بعض الأحيان يصعب علينا التحول من حالة لأخرى.
قدر قيمة الانفتاح. تخيل نفسك شخصًا منفتحًا بالشكل الصحيح الذي ترغب فيه. يجب أن تعرف أن الأمر معياري كالطيف. كن على دراية أنك ستشعر بشعور أفضل. يجب أن تدرك أن الأمر يصبح أكثر صعوبًا في حالة كونك شخص انطوائي من الدرجة الأولى، ففي بعض الأحيان يصعب علينا التحول من حالة لأخرى.