ضع كيسًا واحدًا من شاي الكاموميل في كوب من الماء المغلي. دعه ينقع لخمس دقائق وبرده قليلًا قبل أن تشربه. تمضمض بالشاي في فمك ليهدئ اللثة قبل البلع.  بجانب الخواص المضادة للالتهاب، ومضادة للتشنجات، ومريحة للعضلات التي يمتاز بها شاي الكاموميل، يمكن استخدامه كغسول فم لعلاج التهاب اللثة ودعم هيكل الأسنان.  المكوّن الفعال يأتي بشكل رئيسي من أوراقه، التي تحتوي على 1-2% زيوت قابلة للتبخر، فلافونويد، ليوتيلن، وكويرسيتين.، غسول الفم المصنوع من الماء المالح يمكن أن يكون فعالًا في علاج اللثة الحمراء الملتهبة لأنه سيغسل المنطقة المصابة ويساعد على قتل البكتيريا التي تسبب لك الازعاج. فقط أضف ملعقة صغيرة من الملح على كوب من الماء الساخن، قلبه حتى يذوب، ثم تمضمض به عندما يكون باردًا كفاية لفعل ذلك. تأكد ألا تبلع الماء المالح. فقط قم ببصقه عندما تنتهي من المضمضة به. خلاصة النعناع تحتوي على 0.1-1.0% زيت مصنوع من المنتول والمنتون. هذه الزيوت تعمل كمسكن يقلل الألم عندما يوضع على المنطقة الملتهبة، مثل اللثة.  استخدم 3 إلى 6 جرام من أقراص أو كبسولات النعناع وذوبه في 10 ملل من الماء المقطر كغسول فم. استخدمه مرة في اليوم. تحذير: إذا كان لديك حصوات، استشر طبيبك قبل بدء استخدام خلاصة النعناع. أوراق الميرمية يمكن أن تستخدم لعلاج الالتهاب داخل الفم، الحلق، اللوزتين.لصنع غسول الفم، ضع 2 ملعقة صغيرة من الأوراق المقطعة في نصف لتر من الماء وقم بغليه. دعه يبرد لمدة 15 دقيقة قبل استخدامه كغسول فم. قم بالمضمضة لمدة 5 دقائق عدة مرات يوميًا. تحتوي أوراق الميرمية على بيتا ثوجون، وسينول، وكافور، وحمض الروزمارينيك، وفلافونويد، وتانين. هذه المكونات لها خواص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. استخدام نبات المر في غسول الفم له تأثير مهدئ على الأنسجة الملتهبة داخل الفم. يمكن استخدام المر أيضًا لعلاج التهاب البلعوم، التهاب اللوزتين، التهاب اللثة، والقرح. يمكن أن يستخدم موضعيًا للأماكن الملتهبة بشكل بسيط داخل الفم.  المر يحتوي على الراتنج، والصمغ، والزيوت الغير متقلبة. مكونات الراتنج لها خواص مضادة للميكروبات التي يمكن أن تساعد الجهاز المناعي بتحفيز نشاط الضامة (نوع من خلايا الدم البيضاء). لتحضير غسول الفل، أضف 30 إلى 60 نقطة من نبات المر لماء دافئ. قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية. كبديل، يمكنك وضع نبات المر على المناطق الملتهبة من اللثة مباشرًة، استخدم قطن أذن لوضع مستخلص نبات المرة مباشرًة. يمكن وضع الصبار على نسيج اللثة الحمراء الملتهبة. يمكن استخدامها لعلاج قرح الفم الفيروسية، القرح، و خراج اللثة.  بعد غسيل أسنانك، ضع كمية صغيرة من جل الصبار الطبيعي على اللثة الملتهبة مباشرة. ستشعر بالراحة فورًا. ضع محلول الصبار مرتين يوميًا حتى يتلاشى الالتهاب. عسل المانوكا الطبيعي، الغيل معالج، من نيوزيلندا، له خواص مضادة للبكتيريا ومعالجة. يساعد على الحفاظ على ترطيب اللثة ويوفر حاجز حامي عليها.  يمكن للعسل أن يفرز ماء الأكسجين ويقتل البكتيريا عن طريق تجفيفها. يمكن استخدامه لعلاج اللثة الملتهبة، القرح ومشاكل أخرى داخل الفم. استخدم قطن الأذن لوضع كمية قليلة من عسل صافي 100% على الالتهابات داخل فمك. افعل ذلك ثلاث مرات يوميًا لخمسة أيام.
قم بتهدئة اللثة الملتهبة بشاي الكاموميل. جهّز غسول فم من الماء المالح. استخدم أقراص أو كبسولات النعناع. استخدم أوراق الميرمية. اصنع غسول فم من نبات المر. ضع زيت الصبار على اللثة الملتهبة. ساعد اللثة أن تشفى باستخدام عسل المانوكا.
قم بتهدئة اللثة الملتهبة بشاي الكاموميل. جهّز غسول فم من الماء المالح. استخدم أقراص أو كبسولات النعناع. استخدم أوراق الميرمية. اصنع غسول فم من نبات المر. ضع زيت الصبار على اللثة الملتهبة. ساعد اللثة أن تشفى باستخدام عسل المانوكا.