اسكب الماء ليغمره ثم اغل الماء لمدة 10 دقائق.  قطعه إلى شرائح رفيعة مع التأكد من تساوي الشرائح في السمك لمنع الطهي غير المتساوي. تبّله بالملح للمذاق. افرده في طبقة واحدة ولا تسمح للشرائح بملامسة بعضها البعض. ضعه في الميكروويف على درجة عالية لمدة 8 دقائق.  كل دقيقتين، أوقف الميكروويف وأخرج الشرائح من الطبق واقلبها. يضمن لك ذلك طهي الشرائح بشكل متساوي من الجانبين. كن منتبهًا في آخر دقيقتين لمنع احتراق رقائق الموز. دعها تبرد وستبدأ في القرمشة. رتبها في وعاء صغير وإذا أردت أن تخزنها، ضعها في وعاء محكم الغلق.
Vložte banány, celé i se slupkou do hrnce. Vylovte z vody a nechte vychladnout. Oloupejte z banánů slupku. Pokryjte plátky olivovým olejem a kurkumou. Položte na talíř, který je vhodný do mikrovlnné trouby. Dejte do mikrovlnné trouby. Vytáhněte lupínky z mikrovlnky. Podávejte.
Vložte banány, celé i se slupkou do hrnce. Vylovte z vody a nechte vychladnout. Oloupejte z banánů slupku. Pokryjte plátky olivovým olejem a kurkumou. Položte na talíř, který je vhodný do mikrovlnné trouby. Dejte do mikrovlnné trouby. Vytáhněte lupínky z mikrovlnky. Podávejte.