السير بأعلى كعب على الإطلاق ليس كنوعية السير التي تعلمتها بصغرك، لذا عليك القيام بعدة أشياء غريبة كأخذ خطوات صغيرة وبطيئة مع التأكد من عدم ثني الركبة أكثر من المعتاد، ستلاحظين أن الكعب العال يقصر خطواتك قليلاً، كلما زاد ارتفاع الكعب، زاد قصر خطواتك قليلاً، لا تحاولي مقاومة ذلك من خلال أخذ خطوات كبيرة، التزمي بالخطوات القصيرة والبطيئة التي ستجعل طريقة سيرك تبدو طبيعية وتساعدك على الشعور بالراحة. السير جيداً بكعب عال يعتمد كلياً على الحفاظ على وضعية جسدك الجيدة، إن كنت تتحدبين أو تجرين قدميك أثناء السير، فهذا يبطل الغرض من وراء ارتداء الكعب العال في المقام الأول، الهدف هو أن تبدو عليك الراحة والوثوق في نفسك، من أجل الحصول على أفضل وضعية للجسد:   تخيلي وجود خيط شفاف يمسك رأسك بشكل مستقيم، يجب أن تتحاذى رأسك مع عمودك الفقري ويجب محاذاة ذقنك مع الأرض. تجنبي النظر لأسفل عند السير بكعب عال.   رجعي كتفيك إلى الوراء ولأسفل وارخي ذراعيك بجانبيك. أرجحي ذراعيك بخفة عند السير ليمداك بالتوازن.   شغلي عضلات بطنك، شدي سرتك نحو عمودك الفقري. سيساعدك هذا على الوقوف وأنت ممشوقة القامة كما أنه سيجعلك تبدين أنحف بكثير.   اثني ركبتيك بخفة، لا يجب أن يتقاطعا عند السير بكعب عال. حافظي على ضم قدميك أثناء السير ووجهي أصابع أقدامك للأمام. ارتدي حذائك ذا الكعب العال لمدة يوم كامل في منزلك قبل الخروج به، لن يعينك هذا على الاعتياد على ارتدائه وإنما سيبلي الكعب قليلاً حتى لا يصبح زلقاً، تأكدي من التدرب على فعل كل حركاتك الطبيعية عند السير مثل السير والتوقف والالتفاف والاستدارة.
خذي خطواتاً صغيرة. تحسين وضعية جسدك. تدربي في منزلك على السير بالكعب العال.
خذي خطواتاً صغيرة. تحسين وضعية جسدك. تدربي في منزلك على السير بالكعب العال.