بعد أن تتجاوز الصدمة العاطفية الأولى الناتجة عن اكتشاف العلاقة، يجب أن تأخذ بعض الوقت لتفكر في رابطك الكلي بشريكك. فكّر في القيم المشتركة وما إذا كان هناك أرض مشتركة بينكما للمستقبل. من المهم أن يكون لديكما أهداف مشتركة للتقدم إلى الأمام.  فكّر فيما إذا كنتما على نفس الخط فيما يتعلق بالعائلة والماديات والمستقبل. اسأل نفسك ما إذا كان يجعلك سعيدًا. فكّر فيما إذا كنت ترغب في إنجاح العلاقة وإذا ما كنت ترى مستقبل لكما معًا. فكّر ما إذا كنت ما زلت منجذب له جنسيًا. اسأل نفسك ما إذا كنتما تقومان بوضع الأهداف وتحقيقها معًا والاستمتاع بقضاء الوقت معًا. كل زوج يتعامل مع مستوى الشفافية في علاقته بشكل مختلف حيث يقرر بعض الأزواج مشاركة رسائل الهاتف معًا والصراحة في الإفصاح عن الأماكن التي يذهب إليها أحدهم وبمن يلتقي بينما يقرر البعض الآخر أن يقوموا بمحادثات عميقة أثناء تناول العشاء معًا عن يومهما ومشاركة التجارب بتلك الطريقة. الفكرة هي منع السرية والكذب من التسلل إلى علاقتك أثناء محاولة التقدم إلى الأمام في العلاقة الزوجية. الصراحة والانفتاح كل يوم يمكن أن يساعد في بناء الثقة بينكما مجددًا ويمكن أن يؤدي إلى علاقة زوجية أكثر صلابة مما كانت عليه قبل الخيانة. مسامحة شريكك لا يعني أنك يجب أن تنس أو تتجاهل العلاقة. بدلًا من ذلك، اسمح لنفسك أن تكون منفتحًا بشأن فكرة مسامحة شريكك على الخيانة، يومًا ما. يمكن أن يتطلب الأمر أعوامًا لمسامحة زوجك لكن من المهم ألا تحصر نفسك في هذا الاحتمال. سيحتاج شريكك إلى كسب مسامحتك عن طريق العمل معك على بناء الثقة بينكما مجددًا للحفاظ على الزواج بعد الخيانة. قد يكون ذلك عن طريق الأفعال، مثل أن يكون منفتحًا وشفافًا معك والذهاب إلى مستشار الأزواج. أو قد تحتاج إلى بعض الوقت لاستعادة مشاعرك تجاه شريكك ومحاولة مسامحته أو مسامحتها فور تجاوزك للخيانة.
قيّم رابطك بشريكك. ناقش كيف يمكن لكما أن تكونا أكثر شفافية معًا. اعمل على المسامحة.
قيّم رابطك بشريكك. ناقش كيف يمكن لكما أن تكونا أكثر شفافية معًا. اعمل على المسامحة.