Musíte se zeptat, zda ji můžete zhypnotizovat, abyste získali svolení.   Je dobré zkusit si hypnózu na kamarádovi, nebo na někom blízkém, kdo vám důvěřuje, protože tito lidé budou ochotnější hypnózu podstoupit.   Je nutné zajistit, aby s vámi ten druhý chtěl spolupracovat. Když nebude chtít spolupracovat, nebo se nebude chtít nechat zhypnotizovat, hypnóza na něj nebude fungovat. Nenechávejte ji stát, jinak by se mohla při hypnóze uvolnit tak, že by upadla na zem.  Počítejte od pěti k jedné klidným hlasem a říkejte:   „Tvoje víčka jsou stále těžší a těžší.“ „Tvoje víčka jsou velmi těžká a začínají se zavírat.“ „Máš tak těžká víčka, že se ti brzy zavřou oči.“ „Čím více se snažíš otevřít oči, tím těžší a uvolněnější víčka máš.“ Opakujte tyto fráze několikrát za sebou a přitom počítejte od pěti do jedné. Je nutné hypnotizované osobě říct, co uděláte, ještě než to uděláte. Díky tomu její mysl pochopí, že od vás dostane pokyn a zareaguje na to tím, že ho splní.  Řekněte: „Až se tě dotknu na rameni, budeš uvolněný, těžký a zrelaxovaný. Jsi připraven?“ Nelekněte se, když se zakloní, nebo „zapadne“ do křesla – znamená to, že se skutečně uvolnila a je nyní ve stavu hypnózy. Je důležité, aby si daná osoba uvědomovala svůj uvolněný stav a věděla, že je zhypnotizovaná.  Je také důležité ji ujistit, že je v bezpečí a že se jí nic nestane. Ujistěte ji, že vám může důvěřovat a že se nemusí bát plnit vaše pokyny. Potom se pravé paže dotkněte, abyste vyvolali reakci.   Zvedněte hypnotizované osobě pravou paži, abyste si potvrdili, že je skutečně uvolněná. Potom ji vraťte dolů. Tímto testem si potvrdíte, že jste osobu skutečně zhypnotizovali a že je ochotná poslouchat váš hlas a plnit vaše pokyny. Počítejte od pěti do jedné a řekněte zhypnotizované osobě, že až dojdete k jedničce, neuslyší nic jiného, než váš hlas.   U jedničky luskněte prsty, abyste zajistili, že se daná osoba začne soustředit na váš hlas. Řekněte jí, aby se ještě více uvolnila a požádejte ji, aby pozorně poslouchala každé slovo, které řeknete. Požádejte danou osobu, aby se přesně řídila tím, co řeknete a neposlouchala nic jiného. Nyní máte toho druhého zhypnotizovaného a máte nad ním kontrolu, takže si můžete svoji schopnost otestovat například tím, že ho požádáte, aby se dotknul nosu, nebo ucha. Můžete mu také říct, aby na povel pohnul nohama nebo rukama.  Uvědomte si, že s hypnózou musíte zacházet zodpovědně a opatrně. Daná osoba vám naprosto důvěřuje, takže toho nesmíte zneužít tím, že byste ji ztrapnili, nebo jí nějak ublížili.
اطلب إذن الشخص. اجعل الشخص يجلس في وضع مستقيم مريح. أخبر الشخص أن يركز على نقطة أسفل عينك اليمنى. انظر إليه دون أن ترمش. أخبر الشخص أنك ستقوم بلمس كتفه وسيشعر حينها بالاسترخاء. المس كتف الشخص وأخبره أنه حان الوقت لكي يصبح مسترخيًا. طمأن الشخص أنه الأن منوم إيحائيًا. اخبر الشخص أن ذراعه اليمنى ستصبح ثقيلة ومتراخية. اجعل الشخص يتبع صوتك أنت فقط. اختبر حالته التنويمية.
اطلب إذن الشخص. اجعل الشخص يجلس في وضع مستقيم مريح. أخبر الشخص أن يركز على نقطة أسفل عينك اليمنى. انظر إليه دون أن ترمش. أخبر الشخص أنك ستقوم بلمس كتفه وسيشعر حينها بالاسترخاء. المس كتف الشخص وأخبره أنه حان الوقت لكي يصبح مسترخيًا. طمأن الشخص أنه الأن منوم إيحائيًا. اخبر الشخص أن ذراعه اليمنى ستصبح ثقيلة ومتراخية. اجعل الشخص يتبع صوتك أنت فقط. اختبر حالته التنويمية.