انظر حولك بحثًا عن علامات "غرابة" في الحلم؛ اختبر الواقع، كأن تنظر في ساعتك أو تحاول الطفو. هل أنت تحلم؟ إذا بيّنَ اختبار الواقع أنك لست في عالم اليقظة، أخبر نفسك أنك تحلم، لكن لا تتحمس بقوة كيلا تستيقظ. قد تستيقظ بسرعة كبيرة في المرات الأولى لدخولك لحالة شفافة حالمة في المنام. تدرّب على البقاء في الحلم من خلال التركيز على الأفعال في الحلم، مثل: السباحة أو - كما تتوقع - الطيران. لاحظ أين أنت وحاول التحرك في المكان؛ عمل شيء حركي وسيلة جيدة لزيادة الشفافية لأنك تلاحظ عندها الأحاسيس الجسدية. حاول التفاعل مع المشهد من حولك؛ اركب دراجة أو اركض وحاول أن تشم الأشياء وتلمسها وتحركها. اقفز في الهواء لترَ إن كان هذا سيجعلك تطفو. يمكن أن تجرب القفز من فوق الأسطح ثم الطيران. بعد أن تطفو، حاول التحرك يُسرةً ويمنة وبوضعيات جسدية مختلفة. كلمة السر هي أن تتوقع ببساطة أن هذا سيحدث، حتى وإن كان من الصعب عليك تصديق "قدرتك" على الطيران في أثناء أحلامك الشفافة الأولى.   قد تطفو قليلًا ثم تسقط؛ أزمة الثقة تلك ليست أمرًا غير معتاد عندما لا تكون في حالة تامة من الشفافية. ذكّر نفسك أنه حلم، ويمكنك الطيران لأنه حلمك. لا تُحبَط إذا كان الجهد المبذول للبقاء في حالة من الشفافية داخل الحلم يدفعك للاستيقاظ. أول حلم شفاف هو دليل رائع على تجارب طيران مستقبلية. ما أن تندمج كليًا في حالة الشفافية في الحلم (متأكد من أنك تحلم، وقادر على التفاعل مع المشهد المحيط، ومقتنع بأنك قادر على الطيران)، يُفترض أن تكون قادرًا الآن على الطيران بالطريقة التي تريدها. ادفع نفسك عن الأرض نحو السماء أو اجعل البداية انطلاقًا من الركض. إذا كنت في غرفة، يمكنك الطيران في أنحاء الغرفة ثم الخروج من النافذة. جرب الفضاء إذا كنت ذا طموح للطيران إلى أبعد نقطة ممكنة!  قد تواجه عقبات متكررة في طريقك، مثل الأشجار أو سلوك الكهرباء. تدرّب عندما تقابلهم على الطفوْ من حولهم أو المرور من خلالهم فحسب (يا لروعة الأحلام).  إذا بدأت بالسقوط، ذكّر نفسك أنّك قادر على الطيران في حلمك. تذكر: قد تستيقظ، لكن لا يمكن أن يصيبك أذى. هذا حلم. للاستمرار في حالة الشفافية، ركز على طيرانك وشكل المكان. إذا كان عقلك يطوف، سيظهر هذا في حلمك. أبقِ عينيك على الأرض أو البحر من تحتك أو النجوم من حولك. حاول أن تتحدى نفسك لتلاحظ كل ما يمكنك ملاحظته والشعور به في أثناء الطيران؛ شعورك بالتجربة ودرجة الحرارة وألوان المناظر الطبيعية المحيطة وشعورك وأنت تمر عبر سحابة!
أدرك أنك تحلم. أحِط نفسك علمًا بالمكان في الحلم. مارس الطفو. ابدأ الطيران. ابقَ في الحلم.
أدرك أنك تحلم. أحِط نفسك علمًا بالمكان في الحلم. مارس الطفو. ابدأ الطيران. ابقَ في الحلم.