يعد البيوتيريت حمض دهني قصير ذو فوائد صحية عديدة ومنها زيادة إنتاج بروتين السيرب. تتوافر المكملات الغذائية الغنية بالبيوتريت في الصيدليات ويمكنك سؤال طبيبك ما إذا كانت مناسبة لك، وبالإضافة لذلك يمكنك أن تزيد البيوتريت في طعامك عن طريق الإكثار من الخضروات الغنية بالألياف والدهون الموجودة في منتجات الألبان (كالزبدة والقشدة). قد يزيد تناوُل القرفة من نسبة بروتين السريب مما يجعلها موضوع للبحوث المتعلقة بأمراض كالزهايمر. يُنتج الجسم من القرفة مادة بنزوات الصوديوم الحاصلة على موافقة وكالة الدواء والغذاء الأمريكية لمعالجة التلف الدماغي. يمكنك شراء القرفة من الصيدلية أو العطارة أو يمكنك أن تزدها في طعامك اليومي عن طريق:   استخدم زيت القرفة للطبخ أو الخبز. اشرب شاي القرفة استخدم سكر القرفة اخبز لفائف القرفة أو الخبز الفرنسي بالقرفة أو كعكة القهوة بالقرفة لقد ثبت أن التوت البري يُحسِّن القدرات الذهنية ويزيد من تنشيط بروتين السريب، ويمكن تناوله كطعام أو في صورة مكمل غذائي وهي الطريقة الأفضل (يتكون المكمل الغذائي من مسحوق مُستخلص التوت البري الخالص أو من مادة الأنثروسيانين المُستخرجة من هذا المُستخلص). يجب أن تتناول من 5.5 ل 11 جم من المستخلص أو من 500 ل 1000 ملجم من الأنثروثيانين أو من 60 ل 120 جم توت طازج يوميًا لكي تحصل على النتيجة المطلوبة.
تناوَل المكملات الغنية بالبيوتيريت. تناوَل القرفة. تناوَل التوت البري.
تناوَل المكملات الغنية بالبيوتيريت. تناوَل القرفة. تناوَل التوت البري.