V mnoha městech je běžné najít dvě budovy oddělené pouze úzkou uličkou. Ideální vzdálenost je o trochu větší než vzdálenost mezi vašimi lokty, když natáhnete obě ruce do strany. Vaše levá ruka a noha půjde na jednu zeď, zatímco vaše pravá ruka a noha na tu druhou. Vyvíjejte tlak na obě zdi současně, tak abyste udrželi hmotnost vašeho těla. Jak to uděláte, budete muset více zatlačit rukou nebo nohou umístěnou na protější zdi.
ابحث عن جدارين متقاربين. ضع يدًا وقدمًا من كل جانب لجسدك على جدار. حرك يدًا أو قدمًا واحدة في كل مرة.
ابحث عن جدارين متقاربين. ضع يدًا وقدمًا من كل جانب لجسدك على جدار. حرك يدًا أو قدمًا واحدة في كل مرة.