من أجل التفوق في الحياة يجب أولًا أن يكون لديك الرغبة في التفوق في حياتك. سوف تحتاج للحصول على أشياء مثل الانضباط والمثابرة والمرونة والحافز. لتطوير مثل هذه الصفات ينبغي أن تتعلم كيف تقدر وجودك وكيف تقدر نفسك من أجل قدراتك وشجاعتك وجدارتك. قُم بخوض حديث ذاتي إيجابي مع نفسك عن طريق كتابة جميع الصفات الإيجابية التي ترى أنها لديك. أضِف إلى هذه القائمة قدر إمكانك. اقرأ هذه القائمة كل يوم مع بدء يومك. إنك أنت المسئول عن رسم حياتك، وإذا كنت تريد أن تكون على قدر من الاستعداد النفسي والعاطفي يؤهلك للمكافحة من أجل التفوق في حياتك، فسوف تحتاج إلى تدعيم ثقتك بنفسك للحد الذي يجعلك مؤمنًا بذاتك. يجب أن تحتفي بنفسك من أجل رغبتك في التفوق ذاتها. ربما تكون قد تلقيت رسائل سلبية في طفولتك في الماضي، أو من خبرتك الاجتماعية، أو من المجتمع الذي تعيش فيه. يمكن أن تكون هذه الرسائل مغروسة فينا أكثر مما نعتقد.  اكتب كل شيء سلبي قد قيل لك في الماضي أو تعتقده حيال نفسك. خذ بعض الوقت للنظر في هذه القائمة، وابدأ في إعادة صياغة الموضوعات السلبية التي قد تكون موجودة في حياتك. جميعنا قد فعلنا أخطاءً في حياتنا. هل لازلت تشعر بالذنب والعار حيال هذه الأخطاء؟ هل قال لك شخص ما أنك غبي أوعديم القيمة حين كنت صغيرًا؟ هل مازلت بطريقة أو بأخرى تهتم لهذه الأقاويل، وتسمح لها بان تعيقك؟ يجب عليك من أجل التفوق في الحياة أن تتخلص من هذه الرسائل السلبية وتستبدلها بأخرى إيجابية. معظم الناس ينخرطوا بسهولة في المونولوج السلبي. تخيّل أنك قد أسقطت مفاتيحك في حادث؛ ما هو أول شيء يقفز إلى عقلك؟ ربما يكون "أنا غبي جدًا، لا أستطيع حتى أن أمسك بالمفاتيح". إذا انتبهت قد تكتشف أنك تتحدث إلى نفسك بقسوة على مدار اليوم. في سعيك إلى التفوّق؛ أنت المدرب، والفريق، والنجم. عليك أن تبدأ في التعامل مع نفسك كشخص يستحق الحياة الممتازة التي تبنيها. جزء أصيل من صنع تغيير إيجابي ودائم في حياتك هو رؤيتك لنفسك على أنك شخص قادر على صنع التغيير. تولّى مسئولية نفسك؛ من تكون، وما تفعله، وما تختاره. استغل القدرة على الاختيار في حياتك واعلم أنك تصنع القرارات في كل يوم يمر عليك.  استبعد كلمة "لا يمكنني" من مفرداتك. كلمة "لا يمكن" تعيق الإبداع وتجعلك عالقًا في مكانك. وعادة ما تكون الكلمة استبدالًا لكلمة أخرى أصحّ. على سبيل المثال يمكن أن تقول: "لا يمكنني أن أتحدث الفرنسية" في حين أن ما تعنيه حقًا هو: "لا أعلم كيف أتحدث الفرنسية". عندما تستخدم "لا يمكن" فأنت تفترض أنه لا يوجد حل. إذا قلت أنك فقط لا تعرف كيف تفعل شيئًا ما، فإنك تقر بإمكانية تغيير ما تفعله أو تظنه.  على سبيل المثال، أنت بالفعل تستيقظ كل يوم وتذهب إلى العمل، لكن؛ هل أنت "مضطر" لذلك؟ بالطبع لا. يمكن أن تختار أن تظل بالسرير وأن تفقد وظيفتك. للاختيارات عواقب، لكن ينبغي أن تحول تركيزك من الأشياء التي تشعر أنك عالقًا بها إلى إدراك قوة الاختيار التي تتمتع بها في حياتك. هل ستختار أن تذهب إلى عملك؟ نعم، لأنك لا تريد أن تتحمل العواقب المترتبة على خسارة وظيفتك. لكنه لا يزال خيارًا. أنت الطرف المسئول عن التغيير وتقوم بالاختيار خلال كل يوم. ادعم نفسك عن طريق الاستغلال الأمثل لقوة الاختيار التي تتمتع بها. هل نصف كوبك فارغ أم ممتلئ؟ أم أنه مجرد كوب به بعض الماء؟ إن خلق حياة تشعر فيها بالتفوق يعتمد اعتمادًا كبيرًا على رؤيتك. وجنبًا إلى جنب مع الإبداع، والمرونة، والتصميم؛ فإن رؤيتك للحياة والواقع تساهم بشكل كبير في تحديد شعورك بينما تكافح من أجل التفوق في حياتك.  اكتب بعض الأمثلة لأشياء قد خيبت آمالك مؤخرًا، ثم اكتب شعورك حيالها. على سبيل المثال: ربما لا يسير مشروعك الصغير بشكل جيد، هل هذا يعني لك الفشل؟ هل هذا يعني أن الحياة تسير عكس اتجاهك لكي لا يتسنى لك أبدًا أن تكون سعيدًا. قُم بإلقاء نظرة على الجمل التي قد كتبتها، ربما تجد جملًا واضحة مثل: "أنا لن أحصل أبدًا على ما أريد. لم يحدث من قبل وأن سارت الأمور كما خططت لها". حاول إعادة صياغة هذه الجمل واستيعابها من خلال رؤية جديدة. على سبيل المثال: بدلًا من تبنى الرؤية التي فشلت بها، حاول أن تعيد تشكيل هذا التفكير. قُل لنفسك: "حسنًا، يجب أن تكون هناك طريقة أخرى للقيام بأعمال تجارية، شيء آخر يمكن أن أجربه، طريقة أخرى للتسويق، أو ربما ـحتاج لاكتشاف نموذج عمل مختلف". حاول أن تلاحظ إذا ما أغلقت الباب أمام إمكانية لرؤية جديدة. من أجل التفوق في الحياة، يجب أن تنظر للحياة على أنها شيئًا تريد التفوق فيه باحتمالات لا نهائية وبرغبة كبيرة في اكتشاف هذه الاحتمالات. من المهم ألا تنسى أن تكون رحيمًا ومتساهلًا مع نفسك. فمن أجل الحصول على المرونة والثقة بالنفس واحترام الذات المطلوبين لابد ألا يكون لديك مشكلة مع عدم سير الأمور كما تود. من أجل الحفاظ على صمودك أثناء محاولتك التفوق في حياتك، ينبغي أن تضع في عقلك أنك تبذل ما في وسعك بالمقارنة بما تتيحه لك الظروف.  دائمًا افعل ما في وسعك بغض النظر عن العائد النهائي، حيث يمكن لذلك أن يساهم كذلك في تقليل الشعور بالضغط وإبقاء تركيزك على الأشياء التي تحت سيطرتك. سوف يساعدك ذلك على التصديق في نفسك وعلى تقوية حس المسئولية لديك والتوقف عن القلق حول الأشياء الخارجة عن إرادتك. لقد فعلت ما في وسعك، وهذا جزء من التفوق.  لنقل أن مشروع الحلوى الخاص بك لا يؤتي ثماره. إذا قمت باكتشاف جميع الخيارات المتاحة وإجراء بعض التغييرات الذكية والمحاولة بصدق من أجل بيع الحلوى، فإنك بذلك قد فعلت ما في وسعك. بالرغم من أنك قد ترى مشروعك على أنه تجربة فاشلة، إلا أنك قد فعلت ما في وسعك وذلك يعد نجاحًا. لقد استخدمت كل مهاراتك وذكائك وهذا نفسه يعد نجاحًا. لقد جربت شيئًا جديدًا وهذا أيضًا نجاح.  إدراك أنك قد فعلت ما بوسعك والتركيز على كون ذلك تفوق بحد ذاته بغض النظر عن العائد النهائي؛ سوف يساعدك على الاستمرار في تجربة أشياء جديدة والمحاربة من أجل الحياة التي تتمناها. بذل قصارى جهدك سوف يختلف من شخص لآخر حسب اختلاف اليوم والظروف والسياق. إذا كنت مريضًا ولم تنجز ما توقعت من نفسك في هذا اليوم، يجب أن تضع في اعتبارك أنك كنت مريضًا. إنك قد أنجزت ذلك على أي حال، وفي ظل ظروف مرضك قد فعلت أفضل ما لديك. يجب أن يكون القيام بافضل ما لديك سببًا في شعورك بالرضا عن نفسك. في دفتر يومياتك، ابدأ في عمل سجلات يومية لما قد أديته على أحسن وجه في هذا اليوم. ربما واجهت يومًا صعبًا في العمل حيث أُسيء فهمك أو تم توبيخك على شيء حدث بالخطأ. بدلًا من الشعور بالخجل والحرج، اسأل نفسك بصراحة: هل بذلت قصارى جهدي؟ اكتب في دفتر يومياتك عن الأشياء التي قمت فيها بأفضل ما لديك، والأشياء التي يمكن القيام بها بشكل مختلف.
سجّل صفاتك الإيجابية. أعِد صياغة الموضوعات السلبية في حياتك. صدّق في نفسك. حافظ على رؤيتك الإيجابية. ذكّر نفسك أنك تفعل كل ما في وسعك. حاول أن تدرك ظروفك وتقدّرها. احتفظ بسجل يومي لما تقوم به على أحسن وجه.
سجّل صفاتك الإيجابية. أعِد صياغة الموضوعات السلبية في حياتك. صدّق في نفسك. حافظ على رؤيتك الإيجابية. ذكّر نفسك أنك تفعل كل ما في وسعك. حاول أن تدرك ظروفك وتقدّرها. احتفظ بسجل يومي لما تقوم به على أحسن وجه.