إن أسبابك لعدم الإنجاب تخصك وحدك، ويجب أن تشرحها في حالة شعورك بالراحة ورغبت في الإفصاح عن هذه المعلومات لأصدقائك وعائلتك. إذا لم ترغب في التوضيح، فلا يجب عليك القيام بذلك. لديك كل الحق في التكتم على خصوصيتك وحمايتها، حتى من أقاربك الفضوليين. إذا كنت لا تريد التحدث عن اختيارك لعدم الإنجاب، فلا تتحدث.  إذا سألك أحد الأشخاص عن إنجاب الأطفال، قل ببساطة: "لا أرغب في التحدث عن هذا الأمر في الوقت الحالي". إذا لم تكن مرتاحًا، قل: "أنا آسف، لكنني لست مرتاحًا لمناقشة هذا الأمر معك حاليًا". إذا كنت متزوجًا، قل: "شكرًا على سؤالك ولكننا نفضل أنا وزوجتي أن نحتفظ بخصوصية هذه المسألة". من العدل أن يرغب والداك في الحصول على الأحفاد، ولكن لا ينبغي أن تقع هذه المسؤولية على عاتقك. إذا كانت عائلتك (أو أصدقاؤك) يتدخلون بشكلٍ لا يشعرك بالراحة، ضع حدودًا. يرغب بعض الآباء أن يحقق أبناءهم رغباتهم الخاصة، الأمر الذي لا يعتبر عادلًا بالنسبة لك ويشير إلى أنك تعاني من انعدام الحدود الشخصية بينك وبين أهلك. إذا ضغط عليك أصدقاؤك أو عائلتك للتحدث عن اختيارك أو حاولوا دفعك لإنجاب الأطفال، ضع حدودًا حازمة.  على سبيل المثال، قل: "لقد تحدثنا عن هذا من قبل ولم يتغير أي شيء. من فضلكم لا تتحدثوا عن هذا الموضوع مرةً أخرى". يمكنك أن تقول أيضًا: "من فضلك احترم اختياراتي الشخصية. أنا متأكدٌ أنك تمتلك وجهة نظر جيدة ولكنني اتخذ قراراتي بنفسي". ضع عواقب للحدود التي وضعتها. على سبيل المثال، قل: "أنا آسف ولكن إذا تحدثت في هذا الموضوع مجددًا، سوف أغادر الغرفة". في مرحلة ما، قد تصبح أسئلة الآخرين مكررة ومرهقة. إذا مللت من حاجتك لشرح قرارك، احرص على الرد بسخرية. إذا كان رد فعلك مرحًا وساخرًا، فقد يساعدك ذلك على تجنب الصراع وإثارة مشاعرك بقوة. على سبيل المثال، قل: "لدي عائلة من الكلاب أربيها بالفعل! وأمامك الكلب الأب". يرغب بعض الناس مثل والديك أو أجدادك في إنجابك للأطفال بشدة. حتى إذا قررت عدم إنجاب الأطفال، سيكون من الجيد أن تستمع إليهم. على الرغم من قرارك إلّا أن الآخرين قد يكون لديهم آرائهم الخاصة ويريدون التعبير عنها. استمع إليهم وافهم أن الطريقة التي يشعرون بها تجاهك صحيحة ومشروعة. إذا كان أحد أفراد عائلتك يزعجك بشأن موضوع الأطفال بشكلٍ متكرر، قل: "لقد سمعتك في المرة الأولى، أعلم أنك مصاب بخيبة الأمل، ولكن من فضلك لا تضغط علي لإنجاب الأطفال لأنه قراري ولن أغير رأيي". في الحقيقة، من الطبيعي أن يتوقع الناس منك أن تنجب أطفالًا وبالأخص والديك وأقاربك الأخرين. في حين أن ذلك لا يعني أن قرارك خاطئ، إلّا أنه من المهم أن تدرك أن عائلتك تحلم باحتضان أطفالك منذ كنت طفلًا. بينما يحق لك أن تعيش بما يناسبك، إلا أن قرارك سوف يؤثر على طريقة شعورهم. إن الاعتراف بمشاعر عائلتك وإفساح مساحة لها أمرٌ صحي وطبيعي حتى يرضوا بالأمر الواقع.  اسمح لعائلتك بالحزن على خسارتهم دون أن تفقد صبرك (تعتبر خسارتهم لاستمرارية نسلهم خسارة كبيرة). لا يجب أن تكون أنانيًا، إذا كنت تقدر علاقتك مع عائلتك، يجب أن تسمح لهم بالحزن. لا ينبغي أن يدفعك حزنهم لكي تصبح والدًا إذا لم يكن ذلك تحديدًا ما ترغب به في حياتك. تعاطف مع الناس وذكّرهم بالتركيز على الجانب المشرق. قل شيئًا مثل: "أتفهم مدى شعورك بخيبة الأمل لأنني أعرف أن الكثير من الناس لديهم أطفال، ولكن تذكر أن عائلتنا كبيرة بالفعل! لدينا أمهات عظيمات وآباء وأخوة وأبناء أعمام وحتى حيوانات أليفة (أيًا كان ما تملكه). إننا عائلة قوية ولكننا لا نمتلك أطفالًا وحسب!".
أنهِ المحادثة بحزمٍ ولطف. ضع حدودًا عاطفية صحية. استعمل حس الدعابة. استمع إليهم. اسمح لهم بالشعور بخيبة الأمل والحزن.
أنهِ المحادثة بحزمٍ ولطف. ضع حدودًا عاطفية صحية. استعمل حس الدعابة. استمع إليهم. اسمح لهم بالشعور بخيبة الأمل والحزن.