Jde o skvělý způsob, jak se naučit věnovat pozornost detailům a udržet mozek stále v chodu. Najděte si soubor paměťových kartiček (začněte například jen s 8 nebo 10 páry) a otočte si je lícem dolů. Jednu z nich otočte, podívejte se na ně a znovu ji schovejte. Vždy, když najdete stejný pár, odložte si ho a pokračujte ve hře.   Schopnost zapamatovat si, kde na stole se kartičky nacházejí, vám pomůže zlepšit vnímání detailů ve všech oblastech života. Můžete tuto hru hrát také s kamarádem (zejména pokud jste v tom opravdu dobří a chcete se svými schopnostmi předvést). Jde o obrázky, které najdete v dětských časopisech. Na úrovni určené pro malé děti jsou velmi snadné, ale na internetu najdete i obrázky určené pro dospělé. Když si s nimi budete trénovat svoji schopnost vnímat detaily, brzy se zlepšíte. Matematika je předmět, který vyžaduje pozornost vůči detailům (koneckonců když napíšete jediné číslo špatně, budete mít špatný celý výsledek) a jde tedy o skvělý způsob, jak zlepšit své vnímání detailů.  Dělejte si například svůj finanční rozpočet sami. Všímejte si všech čísel a vždy si svoji práci zkontrolujte znovu. Podívejte se na fotografii (nebo například na něco, co vidíte v autobuse nebo v kavárně), zavřete oči a snažte se vybavit si co nejvíce detailů tohoto obrazu. Čím častěji to budete trénovat, tím lépe vám to půjde a tím více si budete všímat detailů.   Dalším snadným způsobem je zkusit si to s fotografií, kterou neznáte. Několik vteřin se na ni dívejte a potom ji otočte. Snažte se vybavit si co nejvíce detailů. Opakujte toto cvičení pokaždé s jinou fotografií. Můžete používat také různé obrázky. Podívejte se na obrázek na jednu minutu a potom ho otočte. Zpaměti se snažte ho překreslit na druhý papír tak, abyste zachovali co nejvíce detailů. Až budete hotoví, srovnejte to, co jste si nakreslili s původním obrázkem. Meditace vám může pomoci s mnoha různými věcmi. Pomůže vám s fyzickým zdravím, s duševním zdravím a také s pamětí a schopností soustředit se na detaily, protože vám umožní zklidnit mysl a zbavit se stresu (takže nastaví váš mozek do pozitivnějšího režimu).   Najděte si klidné místo, na kterém budete moci 15 minut denně sedět (pokud s meditací máte větší zkušenosti, můžete meditovat kdykoli a kdekoli – za stolem v práci, v autobuse atd. Je ovšem dobré začít tam, kde vás nebude nic rušit). Zavřete oči a zhluboka dýchejte až do břicha. Soustřeďte se plně na svůj dech. Když vás popadnou rozptylující myšlenky, uvědomte si je, ale nesoustřeďte se na ně. Obraťte pozornost zpět ke svému dýchání a myslete na to, jak se nadechujete a vydechujete.
تمرن باستخدام بطاقات الذاكرة. حل لغز (استخراج الاختلافات في الصور). حَسِّنْ من مهاراتك في الرياضيات. احفظ صورة ما عن ظهر قلب. تعلم التأمل.
تمرن باستخدام بطاقات الذاكرة. حل لغز (استخراج الاختلافات في الصور). حَسِّنْ من مهاراتك في الرياضيات. احفظ صورة ما عن ظهر قلب. تعلم التأمل.