يحتاج الأطفال لتوجيه فيما يتعلق بكيفية التعامل مع الغضب. لا يعلم الكثيرون كيفية تعليم أولادهم التعامل مع الغضب، لذا يدعونهم يتعاملون معه وحدهم، وذلك يؤدي إلى سوء التحكم بالنزوات، والسلوك العنيف، والعراك في العلاقات المدرسة والمنزلية. يتعلم الأطفال أنماط التصرف من آبائهم والبالغين الآخرين من حولهم. لتعليم ابنك الاحترام المتبادل، عليك بذل قصارى جهدك لتحسين تواصلك معه.   علم أطفالك معاملة الآخرين بالحسنى، فلا يجب أن يكونوا ساخرين منهم. لا تصرخ بهم أو تهددهم. لا تُشعرهم بالخزي أو تنعتهم بالأوصاف السيئة أو تحقر من أفعالهم حتى لو لم يفعلوا أفضل الممكن. لا تستخدم الشعور بالذنب ضد أبنائك. إن ضل أبناؤك عن طريق التواصل باحترام، فلا تتهمهم بعدم احترامك، حيث سيؤذي ذلك مشاعرهم. إن كان ابنك يافعًا فمن المرجح أنه لا يدرك حقيقة تصرفه بعدم احترام. إن كان ابنك مراهقًا فأخبره بوضوح أن نبرة حديثه تبدو غاضبة واسأله عما يجري. بكلمات أخرى، قدم ملاحظاتك دون اللجوء للغضب. استخدم نبرة غير اتهامية وامنحه فرصة لشرح موقفه. احرص على أن يكون وجهك مسترخيًا واستخدم نبرة غير غاضبة أو مشدودة. بعض السلوكيات مثل رمي الأشياء أو الضرب لا يجب السماح بها. إن كانت تصرفًا فرديًا فتحدث إلى طفلك بعد الحادث وأخبره أن الضرب غير مسموح به. أخبر طفلك أن أفعاله كانت خاطئة وأنك ستسامحه لكن ذلك لن يحدث إن أعاد الكرة. الأطفال لديهم الحق في الغضب كالبالغين. قد يستجيب المراهقون لأقوال مثل "ألاحظ أن جبهتك قد انعقدت وتبدو عليك ملامح الغضب. لا بأس بذلك، فلك الحق في الغضب. قد تشعر بمشاعر أخرى مصاحبة للغضب، وذلك أيضًا لا بأس به."   بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا، فإن العبارات الأقصر والأكثر مباشرة تكون أفضل. يمكن لتحليل الموقف مساعدة الأطفال في تعلم تسمية المشاعر وكيفية التعامل معها بشكل لائق. حاول قول "أنت غاضب لعدم حصولك على البسكويت قبل العشاء." لا تقلق من عدم صحة الشعور، فسيقومون بتصحيحك. يكمن السر في حملهم على التفكير بمشاعرهم فقط. ساعد طفلك على تحديد مشاعره الأخرى إن أمكن، حيث أن الغضب تصاحبه مشاعر أخرى خاصة بالموقف. قد يشعر ابنك مثلًا بالغضب حيال دخول أخيه لغرفته دون إذنه، وربما يشعر بخرق خصوصيته كذلك. ما يجدي مع البالغين يجدي مع الأطفال كذلك. إن لاحظت أنه غاضب منذ مدة فاجلس إلى جانبه وقم بالعد بصوت مرتفع مع أخذ أنفاس عميقة بين العدات. اشهق واحبس أنفاسك وازفر لأربع عدات.  كن مستعدًا للسماح لطفلك بالتنفيس عن غضبه لبعض الوقت وتهدئة نفسك. سيحتاج لهذه المهارة في حياته، كما يفضل بعض الأطفال تهدئة أنفسهم. يمكن تشتيت انتباه بعض الأطفال لمدة كافية لحملهم على المضي قدمًا من شيء كانوا يركزون عليه. هذا أمرٌ سهل على الأطفال صغار السن. تشتيت الانتباه يعد وسيلة للتعامل مع المشاعر لتهدئتهم.  غير المكان واجعل طفلك يساعدك في أعمالك الخاصة. يمكن لمهام بسيطة كهذه تشتيت انتباهه عما يضايقه، ثم يمكنك مناقشة المشكلة معه لاحقًا. بينما يناقش طفلك مشكلته وما يتسبب بغضبه، أنصت إليه جيدًا. أعد صياغة وتلخيص حديثه، فذلك سيظهر له أنك تنصت باهتمام.   بالنسبة للأطفال، من المهم أن تعلمهم الفرق بين المشاعر والسلوكيات. لا بأس بالشعور بالغضب أو التضايق، ولكن كيفية إظهار ذلك بطريقة صائبة هو ما يجب عليك إيضاحه. هذا مهم خصوصًا لدى الأطفال الذين يعبرون عن غضبهم خارجيًا عبر ضرب وركل وتدمير الأشياء. اطرح أسئلة، فربما ما يزال غاضبًا ولا يروي القصة بكاملها. إن طرحك للأسئلة يساعده في تنظيم أفكاره كذلك. لنفترض مثلًا أن أحد زملائه في المدرسة قد ضايقه، فحاول تلخيص ما قاله كالتالي "دعني أتأكد من صحة ما سمعته. لقد دفعك زميلك خلال راحة الغداء، وأخبرت المدرس لكنه طلب منه التوقف فقط. شعرت بأن المدرس كان يجدر به معاقبته، أليس كذلك؟" لنفترض أن صديقك قد تعارك مع أصدقائه، فعليك الاعتراف بحقه في الغضب. قد يشعر بالأذى، وقد يحتاج لبعض الوقت حتى تختفي تلك المشاعر، ولكن عليك طمأنته لأنها ستختفي في النهاية. هذا سيحول الانتباه من الغضب وإلى حل المشكلة. شجع طفلك على التفكير بحلول تفيد الجميع، وتضمن التعاون في المنزل.  يمكنك تقديم اقتراحات أيضًا، ولكن من الجيد أن تدع طفلك يأتي بحلول خاصة. قد يشعر بالسيطرة أكثر عندما يتمكن من تحديد كيفية حل المشكلة. سيتعلم كذلك كيفية حل مشاكله بنفسه، وتلك مهارة نحتاجها جميعًا في حياتنا. أنت تعلم طفلك مهارات حياتية ضخمة، لذا فإن اتباع هذه الخطوات كل مرة سيساعدك في غرس تلك القيم به. في بعض المواقف قد يصاب طفلك بالغضب بسبب ارتكاب خطأ بحقه. سواء كان السبب هو التنمر أو عدم المعاملة الطيبة من أقرانه، فقد يكون لديه سبب وجيه للغضب.   إن كان هناك موقف يحتاج فيه طفلك للحماية كالتنمر، فعليك توضيح كيفية التعامل مع الموقف بثقة. اذهب إلى مسؤول المدرسة طلبًا للمساعدة وأخبر المعلمين. استمر في محادثة الجميع حتى تصل لحل إيجابي. الصبر في الشدائد سيساعد في إظهار كيفية حل المشاكل لطفلك.
علمه الاحترام المتبادل. حافظ على هدوئك واسترخائك. لا تتسامح مع التصرف العنيف. أقر بحق الطفل في الغضب. ساعد طفلك على الهدوء. استخدم المشتتات. أنصت جيدًا وأوضح إقرارك بما تسمعه. قم بالعصف الذهني لحل المشكلة. كن صبورًا وهادئًا. ساعد طفلك في التعامل مع المواقف الصعبة.
علمه الاحترام المتبادل. حافظ على هدوئك واسترخائك. لا تتسامح مع التصرف العنيف. أقر بحق الطفل في الغضب. ساعد طفلك على الهدوء. استخدم المشتتات. أنصت جيدًا وأوضح إقرارك بما تسمعه. قم بالعصف الذهني لحل المشكلة. كن صبورًا وهادئًا. ساعد طفلك في التعامل مع المواقف الصعبة.