قد يعدّ الأمر غريبًا، إلا أن غسل المهبل بصابون، سواءً أكان صابونًا عاديًا أو سائلًا، لا تعدّ الطريقة الأفضل للحفاظ على نظافته. في الحقيقة، يبقى المهبل نظيفًا لوحده دون منظّفات خارجية. كما هو الحال مع أعضاء الجسم الأخرى، يمتلك المهبل درجة حمضية يتوجب الحفاظ عليها في مجال معيّن (3.5-4.5) لمنع نمو البكتيريا الضارة وتعزيز نمو البكتيريا المفيدة. يؤدّي استخدام منظّفات قاسية إلى الإخلال بالتوازن مما يؤدّي إلى العدوى أو التحسّس أو إطلاق الروائح السيئة.  يشير معظم الأشخاص إلى منطقة الأعضاء التناسلية بالكامل على أنها المهبل، إلا أن المهبل هو الجزء الأنبوبي العضلي بداخل الجسم. يمكن تنظيف الفرج، وهو الجلد الموجود خارج المهبل، باستخدام الصابون الذي لا يحتوي على إضافات طالما أنه لا يؤدّي إلى تحسّس البشرة. إن قمتِ بغسل المهبل بالصابون، احرصي على تنظيفه بعد ذلك بماء دافئ حتى لا تبقى آثار للصابون بداخل المهبل. قد تؤدّي بقايا الصابون داخل المهبل إلى تحسّس شديد. يؤدّي استخدام المنظّفات المصمّمة لإضفاء رائحة ورود أو غير ذلك إلى المهبل بإحداث تأثير عكسي في الحقيقة. تقوم هذه المنظّفات بقتل البكتيريا المفيدة التي تحافظ على نظافة المهبل وتحميه من العدوى. قد تؤدّي المواد الكيميائية الباقية من منظّفات المهبل إلى التسبب بالتحسّس أو الحروق، وينطبق ذلك أيضًا على البخّاخات النسائية. لن تحتاجين إلى تغيير رائحة المهبل إن حافظتِ على نظافته باستخدام الطرق الأخرى.  قد يؤدّي استخدام الكريمات المعطّرة كطريقة لتغيير رائحة المهبل إلى نفس المشاكل، لذا فإنه يجب تجنّبها أيضًا. ينطبق ذلك أيضًا على الفوَط المعطّرة والسدادات والمسحات المعطّرة. إن كنتِ ترغبين باستخدام عطر للمهبل، اختاري عطرًا طبيعيًا بالكامل وخاليًا من المواد الكيميائية. يمكنكِ تحضير بخّاخ الجسم الخاص بكِ في المنزل عن طريق مزج بضع قطرات من الزيوت العطرية كزيت الزهور أو الخزامى أو الليمون مع الماء في بخّاخة. استخدمي بخّاخ الجسم بعد الاستحمام وتأكدي من أنكِ جافة تمامًا قبل ارتداء ملابسك. تختبر العديد من النساء زيادة في نسبة العدوى بالمهبل خلال فترة الدورة الشهرية حيث أن درجة حمضية الدم الموجود في المهبل تتغيّر وتخلّ بموازين الأمور. تدرّبي على العادات التالية للحفاظ على صحّتك خلال الدورة الشهرية:  غيّري السدادة النسائية باستمرار. تمتص السدادات دم الحيض ويؤدّي استخدامها لفترة طويلة إلى حبس الدم في المهبل حيث تتغيّر درجة حمضيّته. احرصي على تغيير السدادة كل بضعة ساعات لتجنّب حدوث ذلك. لا تستخدمي الفوَط أو الملابس الداخلية لفترة طويلة جدًا. قد يؤدّي ارتداء الملابس الداخلية والسدادات طوال الشهر إلى تحسّس البشرة. فكّري باستخدام كأس حيض. يتم إدخال هذه الكؤوس المطاطية في المهبل لحبس الدم ثم غسلها بماء ساخن كل بضع ساعات. كؤوس الحيض عبارة عن خيارات خالية من المواد الكيميائية للتعامل مع الدورة الشهرية، ويمكن الاستفادة منها حقًا إن كنتِ تتحسّسين من السدادات أو الفوَط. من المهم المسح من الأمام إلى الخلف عوضًا عن العكس لمنع وصول البراز إلى المهبل والتسبب بعدوى. استخدمي مناشف الحمّام غير المعطّرة. تجنّبي استخدام المناشف المبلّلة أو أي منتجات أخرى تحتوي على العطور والمواد الكيميائية.
اغسلي المهبل بالماء الساخن فقط. لا تستخدمي المنظّفات المهبلية أو البخّاخات النسائية. حافظي على نظافتك خلال الدورة الشهرية. امسحي المهبل من الأمام إلى الخلف.
اغسلي المهبل بالماء الساخن فقط. لا تستخدمي المنظّفات المهبلية أو البخّاخات النسائية. حافظي على نظافتك خلال الدورة الشهرية. امسحي المهبل من الأمام إلى الخلف.