جميعنا ننظر إلى المرآة في وقت ما واتخذ القرار باستخدام مقص ورق أو مقص مطبخ للتخلص من القليل من هذا الطول العنيد. عندما تشعرين بالرغبة في فعل ذلك، قاوميها قدر الإمكان. سيتسبب قص شعرك في العودة إلى الخلف مرة أخرى، وفي الغالب لن تبدو القصة رائعة لذا ستحتاجين إلى إصلاحها بقصها إلى طول أقصر. على الرغم من أن القصة المنزلية ليست أفضل فكرة على الإطلاق، لكنه لا مانع من تشذيب شعرك من حين إلى آخر أثناء نمو الغرة. تأكدي فقط من إخبار مصفف الشعر الخاص بك أنك تحاولين إطالة الغرة وسيتأكد أو ستتأكد من قص القليل فقط منها. في أي مرة تركزي فيها على إطالة شعرك، يفضل معاملة شعرك بعناية إضافية. هذا يعني تجنب العلاجات القاسية والأدوات والتقنيات التي عادًة ما تستخدمينها لصنع الطلات التي تحبينها. عندما يجف شعرك ويصبح تالفًا ومتكسرًا، يتطلب الأمر فترة أطول لينمو مرة أخرى. تجني التالي حتى تنمو غرتك تمامًا:  تجفيف الشعر المفرط (استخدميه مرة واحدة كل عدة أسابيع). الفرد أو التجعيد المبالغ فيه (اجعلي الأمر مرة واحدة كل عدة أسابيع). الصبغة أو التشقير. التعرض للكيماويات (بما في ذلك الكلور وكيماويات حمامات السباحة الأخرى). يبدأ الشعر الصحي من الداخل، لذا ابذلي قصارى جهدك لتعيشي نمط حياة يسهل النمو الأسرع. تناول الأطعمة المغذية وشرب الماء طريقتان رائعتان للمساعدة على إطالة غرتك. ركزي على التالي:  تناولي كميات كافية من البروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية وفيتامينات ب. يوجد ذلك في السمك والمكسرات وزيت الزيتون والبيض والخضروات الورقية. اشربي كميات وفيرة من الماء حتى لا يجف شعرك. يميل الشعر الجاف إلى التكسر بشكل أسهل من الشعر المرطب.  أقلعي عن التدخين نظرًا لأن التدخين ضار بالشعر.
قاومي الرغبة في قص شعرك في المنزل. ابتعدي عن العلاجات القاسية التي تدمر الشعر. قومي بتسهيل نمو الشعر بنمط الحياة الصحي.
قاومي الرغبة في قص شعرك في المنزل. ابتعدي عن العلاجات القاسية التي تدمر الشعر. قومي بتسهيل نمو الشعر بنمط الحياة الصحي.