Je těžké porazit závislost na vlastní pěst a terapeut může být dlouhodobý zdroj odpovědnosti a podpory. Součástí práce s terapeutem může být diskutování o emocionálních spouštěčích, hledání strategie na zvládání situace, předcházení recidivám a kopání hlouběji k porozumění emocionálním důvodům vaší závislosti.   Zůstat důsledný s terapií je důležité, zvláště pak z důvodu prevence recidivy.   Závislost může koexistovat nebo se podílet na psychiatrických onemocněních jako je schizofrenie, deprese, úzkost nebo bipolární afektivní porucha. Léky na předpis společně s terapií mohou souběžně léčit psychiatrická onemocnění, která přispívají k závislosti. Názor lékaře může pomoct určit jak cigarety a alkohol působí na vaše tělo. Pracujte s odborným lékařem pro pomoc se zlepšením tělesného zdraví. Mohou vám také poskytnout léky na předpis pro nižší závislost na nikotinu.  Jak alkohol, tak nikotin vám může vážně poškodit tělo. Buďte upřímní k vašemu lékaři a vyžádejte si testy na posouzení zdraví vašich jater, srdce, ledvin a plic. Jestli se bojíte, že nezvládnete přestat na vlastní pěst, zvažte zotavovací zařízení. Intenzivní léčebné zařízení vám může pomoci zvládat fyzické a emocionální problémy spojené se závislostí a odvykáním pod odborným a podpůrným dohledem. Program vám může pomoci se rozhodnout, jak na detox a bude monitorovat váš fyzický a emocionální stav když upustíte od alkoholu a nikotinu. Léčebné programy zahrnují intenzivní lékařský a psychologický dozor.  Léčba často zahrnuje intenzivní individuální a skupinové terapie, které se zaměřují na duševní zdraví. Během léčby vám mohou předepsat i léky pro léčbu a sledování duševních poruch.
Najděte si terapeuta. Zajistěte si názor lékaře. Vyhledejte léčbu v lékařském zařízení.
Najděte si terapeuta. Zajistěte si názor lékaře. Vyhledejte léčbu v lékařském zařízení.