عليك أن تراجع أسبابهم، فقد تكون منطقية وصحيحة ولكنك كنت عاجزًا عن رؤية الأمر بصورة جيدة من قبل. من خلال نصيحة الآخرين يمكنك اكتشاف إذا ما كان الطرف الآخر لا يبادلك الحب ولكنه يخدعك أو يتلاعب بك، ويعاملك كخاتم في إصبعه، وبمجرد الوصول ليقين من صحة هذه الادعاءات فعليك أن تنهى علاقتكما في الحال. بالتأكيد أن الاكتفاء بحكم الناس أمر غير صحي، لأن المحيطين بكما ليسوا قادرين على الحكم بطريقة صحيحة على علاقتكما أو تحديد مدى كفاءتها وصدق مشاعركما بنفس قدرتكما على القيام بذلك بنفسكما. لكن إذا كان الجميع ينصحك بأن تبتعد عن المواصلة في هذه العلاقة، فعليك على الأقل أن تضع هذه النصائح في اعتبارك وتفكر فيها لأنهم بالتأكيد لديهم دوافعهم المنطقية المستحقة للفت انتباهك وعدم التسرع برفضها التام. إذا كنتما قد تقابلتما منذ أقل من شهرين والآن تتحدثان عن الانتقال للعيش معًا والزواج، فبالتأكيد أنكما شغوفين بفكرة الارتباط أكثر من شغفكما ببعضكما البعض. إذا شعرت أنك متورط في العلاقة بشكل سريع دون أن تمنح نفسك الوقت الكافي لمعرفة الشخص الآخر فأنت في حاجة ضرورية للإبطاء من اندفاعك والهدوء قبل الإقدام على أي خطوات أخرى. بينما العلاقات في عمر الخامسة والعشرين أو الخامسة والثلاثين أو بعد استمراركما في العلاقة لسنوات، يكون أحد أركانها الأساسية التحدث بشكل طبيعي عن "المستقبل المشترك". وجودكما سويًا دون التطرق للحديث عن مستقبل العلاقة وشكل الحياة التي ستجمعكما سويًا في مراحلكما العمرية التالية وعدم انشغال أي منكما بالحديث عن هذا الأمر، يعد دليلًا واضحًا على أنكما لا تريان أن العلاقة سوف تستمر على المدى البعيد. ويكون وقتها من الواجب التفكير في إذا ما كانت العلاقة تستحق الإبقاء عليها من الأساس! إذا كانت النقاط التالية تنطبق عليك، فبلا شك أن وقت إنهاء العلاقة العاطفية قد حان:  أنت تتعرض/ين لانتهاكات جسدية أو نفسية، أو للاستغلال المادي، أو عنف جنسي أو إهانات من الطرف الآخر للحد الذي يهدد أمانك ويعرض صحتك للخطر. يجبرك الطرف الآخر على القيام بشكل مستمر بشيء ما لا تشعر حياله بالراحة، كأن تكون جزءًا من عملية خارجة عن القانون أو خطيرة. جمل التحذيرات والتهديدات القوية التي تخلق حالة من الخوف و الضغط عليك تكون إشارات واضحة لمدى خطورة العلاقة التي تمر بها. لا تنخدع/ي كذلك بجملة " إذا كنت تحبني حقًا، سوف تفعل ( كذا … ) من أجلي ". طغى اليأس والنزاعات الدائمة على جميع نواحي العلاقة: التواصل، والعلاقة الجنسية، والوضع المالي، والدعم العاطفي. أصبحت الغيرة مشكلة رئيسية. تصبح العلاقة غير صحية إذا حاول الطرف الآخر وضع قيود حول أصدقائك ومن يحق أو لا يحق لك التواجد معهم، ومتى، ولأي وقت. لا يحق لشريكك أن يتحكم في حياتك الاجتماعية، أنت المسئول دون غيرك عن التحكم بها. تورط شريكك/تك في شرب الكحول أو إدمان المخدرات بطريقة لم يعد من الممكن علاجها، وأصبحت حياتك أو حياة أبنائك معرضة للخطر بشكل ملحوظ بسبب ذلك. أنت متورط/ة في شرب الكحول أو إدمان المخدرات بشكل لم يعد من الممكن علاجه. لا تسدي نفسك أو غيرك أي معروف بالإصرار على الاستمرار في العلاقة. علاقتك كانت مبنية على شيء  سطحي لم يعد له نفس التأثير، مثل الاحتفالات أو هواية مشتركة أو العلاقة الجنسية. يحاول شريكك/تك أن يتحكم في ملابسك و مظهرك. لك الحرية المطلقة في التحكم في جسدك، و وجهك، و شعرك وخزانة ملابسك. أنت من ي/تقرر ما عليك فعله حيال هذه الأمور. الحب الحقيقي يجب أن يكون في كل الأوقات بغض النظر عن الموقف أو الظروف المحيطة. إذا كانت علاقتك مثل الأجهزة الكهربائية، تعمل عند الحاجة، ويفصل عنها التيار عندما لا تكون مرغوبًا فيها، فعليك أن تنتبه لأنك في المكان الخاطئ، وأن تغادر بعيدًا عن هذه العلاقة. لا تحاول أن تصلح العلاقة مرارًا وتكرارًا فقط لأنك خائف من التعرض لحزن الانفصال. يوجد الكثير من الناس ستجد من بينهم من يستحقك، ومن يبادلك مشاعر حب حقيقية. إذا لم تكن راغبًا في إنجاب الأبناء وتربيتهم بينما ترغب هي الحصول على سبعة أبناء في الحال، فهذه مشكلة. إذا لم تكن أحلامكم ورؤيتكما للمستقبل غير متوافقة، وأنتما مقبلين على تحديد واختيار الخطوة التالية قريبًا، فهذا هو وقت الافتراق. إذا كنتما مراهقين، فأهداف الحياة قد تتغير وستجدان الوقت لإعادة التفكير فيها في الوقت المناسب. لكن إذا كنتما في حاجة لبدء التفكير في المستقبل ولم تجدا نقطة تلاقي مشتركة ممكنة بينكما، فهذا هو الوقت المناسب لإعادة تقييم العلاقة. وعلى الرغم من ضرورة مسامحة بعضكما البعض، لكن تكرار الخيانة يجعل فرصة المسامحة والتقبل أضعف ويدل على أن علاقتكما قد تأذت بالحد الذي لم يعد من الممكن التعافي بعده. الرغبة المتكررة في التواجد مع شخص مختلف قد تكون الرسالة الضمنية التي تتبادلانها للتصريح بأن علاقتكما ليست كافية. قد تكون قصة حبكما قد بدأت وأنتما في المرحلة الثانوية أو الجامعة، لكن بمرور الوقت أصبح لكل منكما شخصيته المختلفة وحياته واهتماماته وأحلامه الخاصة. إذا أصبح الشيء الوحيد المشترك بينكما هو الماضي الذي سبق أن جمعكما، فذلك ليس كافيًا. قد تكون من أصعب الحالات التي يجب عندها إنهاء العلاقة، لأنها في الأغلب لا تكون غلطة أي منكما. وقد تكون مشاعر الحب والإعجاب بينكما مازالت موجودة. لكن ذلك لا يعنى أنه يجب عليكما الاستمرار معًا إذا لم يكن ذلك مناسبًا لطبيعة شخصياتكما اليوم. في العلاقات العاطفية الصحية لا يكون من الجيد إخفاء أي شيء عن الطرف الآخر أكثر من حفلة عيد ميلاد مفاجئة. ولا نقصد هنا ألا تشارك ظروف عملك الصعبة مع  زوجتك لأنك تعرف أنها تشعرها بالضجر، لكن المقصود هو إخفاء حقيقة أنك تقوم بمقابلة عمل لوظيفة في مدينة بعيدة لأنك لا تعرف كيف سترتب حياتك إذا حصلت على هذه الوظيفة. إذا اعتدتما على الخروج في مواعيد غرامية وممارسة أنشطة مختلفة سويًا والاعتناء ببعضكما البعض إذا شعر أحدكما بالتعب، ولكنكما الآن تتكاسلان عن رفع الهاتف والرد على رسائل بعضكما البعض، فأنتما في حاجة لبذل المزيد من الجهد أو بدلًا من ذلك التفكير في إنهاء العلاقة. إذا لم يعد الطرفين أو أحدهما يحاول من أجل الإبقاء على العلاقة في حالتها الصحية الجيدة، فبالتأكيد أن بداخل كل منكما شعورًا ما خفيًا متيقن من العلاقة بينكما لم تعد تستحق. إذا كنتما تبذلان أغلب الوقت مع أصدقاء منفصلين، وزيارة أسركما بشكل منفرد، أو متابعة هواياتكما المنفصلة بدلًا من الخروج سويًا (كأن تشاهدا جهازي تلفزيون في غرفتين منفصلتين) فلا شك أنكما منفصلين بالفعل، حتى إذا لم تتفقا بشكل معلن على هذا. إذا كانت هذه هي حالة علاقتكما، فيجب عليكما إنهائها.
هل حذرك المحيطين بك من الدخول في علاقة مع هذا الشخص؟ على الرغم من معارضة صديقك المقرب  ليست سببًا كافيًا لإنهاء العلاقة، إلا أن قيام الكثير من أصدقائك وأفراد عائلتك أو الأشخاص الذين لا تجمعك بهم معرفة كبيرة، بنصيحتك بضرورة الابتعاد عن هذا الشخص وعدم المواصلة في هذه العلاقة، فعليك أن تفكر في الأمر بجدية. هل تسير الأمور أسرع من اللازم؟ العلاقة بينكما يجب أن تنمو بالوتيرة المناسبة ويجب عليكما أن تحصلا على الوقت الكافي لمعرفة بعضكما البعض. هل لا تتحدثان عن مستقبل العلاقة ؟ لا يوجد ما يبرر الامتناع عن الحديث عن الزواج، والانتقال للعيش معًا، والتفكير المشترك في مستقبلكما الوظيفي، وطرح التساؤل حول رغبة كل طرف في إنجاب الأطفال، وتلك الأمور المختلفة، سوى أن تكون في الخامسة عشر من عمرك. هل تعاني العلاقة من مشكلة كبيرة؟ العديد من الإشارات الأقل خطورة تكون قادرة على الإيحاء بضرورة إنهاء العلاقات العاطفية، إلا أن بعض الإشارات تكون حتمية الانتباه لها، ويجب معها بحزم شديد العمل على إنهاء العلاقة. هل مشاعر الطرف الآخر مزاجية؟. هل تتعارض أهدافكما في الحياة؟ إذا كنت ترى/ن نفسك عالم/ة أحياء بحرية يـ/تسافر حول العالم، بينما يـ/ترغب شريكك/تك في أن يكون معلم/ة يعيش في العاصمة بالقرب من عائلته/ها وأصدقائه/ها، فهذه مشكلة كبيرة. هل تعرضت للخيانة؟ الخيانة وعدم الإخلاص في العلاقات العاطفية إشارة غير جيدة على الإطلاق، سواء كان لأحد الطرفين سوابق بها، أو أنها تحدث بسبب عدم شعوركما بالسعادة والرضا عن العلاقة في الفترة الحالية. هل أصبحتما غريبين عن بعضكما البعض؟. هل تخفيان الأسرار عن بعضكما البعض؟ أي نوع من الأسرار أو الخداع، حتى إذا لم يصل الأمر لمرحلة الخيانة، يكون إشارة حمراء تدل على أنه لم يعد بينكما أي نوع من الثقة المتبادلة. هل لا يرغب أي منكما في بذل الجهد من أجل الإبقاء على العلاقة. هل تقضيان الكثير من الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض؟ قد تكون أنت وحبيبتك أو زوجتك قد انفصلتما بالفعل بشكل غير رسمي، دون القيام بالخطوة الصعبة.
هل حذرك المحيطين بك من الدخول في علاقة مع هذا الشخص؟ على الرغم من معارضة صديقك المقرب  ليست سببًا كافيًا لإنهاء العلاقة، إلا أن قيام الكثير من أصدقائك وأفراد عائلتك أو الأشخاص الذين لا تجمعك بهم معرفة كبيرة، بنصيحتك بضرورة الابتعاد عن هذا الشخص وعدم المواصلة في هذه العلاقة، فعليك أن تفكر في الأمر بجدية. هل تسير الأمور أسرع من اللازم؟ العلاقة بينكما يجب أن تنمو بالوتيرة المناسبة ويجب عليكما أن تحصلا على الوقت الكافي لمعرفة بعضكما البعض. هل لا تتحدثان عن مستقبل العلاقة ؟ لا يوجد ما يبرر الامتناع عن الحديث عن الزواج، والانتقال للعيش معًا، والتفكير المشترك في مستقبلكما الوظيفي، وطرح التساؤل حول رغبة كل طرف في إنجاب الأطفال، وتلك الأمور المختلفة، سوى أن تكون في الخامسة عشر من عمرك. هل تعاني العلاقة من مشكلة كبيرة؟ العديد من الإشارات الأقل خطورة تكون قادرة على الإيحاء بضرورة إنهاء العلاقات العاطفية، إلا أن بعض الإشارات تكون حتمية الانتباه لها، ويجب معها بحزم شديد العمل على إنهاء العلاقة. هل مشاعر الطرف الآخر مزاجية؟. هل تتعارض أهدافكما في الحياة؟ إذا كنت ترى/ن نفسك عالم/ة أحياء بحرية يـ/تسافر حول العالم، بينما يـ/ترغب شريكك/تك في أن يكون معلم/ة يعيش في العاصمة بالقرب من عائلته/ها وأصدقائه/ها، فهذه مشكلة كبيرة. هل تعرضت للخيانة؟ الخيانة وعدم الإخلاص في العلاقات العاطفية إشارة غير جيدة على الإطلاق، سواء كان لأحد الطرفين سوابق بها، أو أنها تحدث بسبب عدم شعوركما بالسعادة والرضا عن العلاقة في الفترة الحالية. هل أصبحتما غريبين عن بعضكما البعض؟. هل تخفيان الأسرار عن بعضكما البعض؟ أي نوع من الأسرار أو الخداع، حتى إذا لم يصل الأمر لمرحلة الخيانة، يكون إشارة حمراء تدل على أنه لم يعد بينكما أي نوع من الثقة المتبادلة. هل لا يرغب أي منكما في بذل الجهد من أجل الإبقاء على العلاقة. هل تقضيان الكثير من الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض؟ قد تكون أنت وحبيبتك أو زوجتك قد انفصلتما بالفعل بشكل غير رسمي، دون القيام بالخطوة الصعبة.