قد يتسبب حبك لفتاتين مختلفتين في بعض المشاكل، خاصة إذا كنت مرتبطًا بإحداهما بالفعل. إذا لم تتفق أنت وشريكتك على علاقة ارتباط دون أي التزامات، فيمكن اعتبار حبك لطرف آخر هو خيانة عاطفية. قد يتسبب ذلك في شعور شريكتك الحالية بالألم والخيانة. ابحث عن أي علامات تدل على أنك تخون شريكتك.  قد تشعر بحاجتك لتبرير تصرفاتك بسبب الإحساس الكامن بالذنب. قد تحتاج أن تؤكد على نفسك مرارًا وتكرارًا بأن تلك الفتاة الجديدة هي مجرد صديقة، أو التفكير في مبررات لقضائك الوقت معها. قد تشعر أيضًا بحاجتك لأن تخبئ آثار علاقتك بها. إذا كنت تخبئ شيئًا عن شريكتك، فربما تقوم بتصرف خاطئ. قد تجد نفسك، على سبيل المثال، تحذف الرسائل بينك وبين الفتاة الأخرى، أو تكذب على شريكتك بخصوص الوقت الذي تقضيه مع الأخرى. هل تفكر بشكل زائد عن حده في هذه الفتاة أو تستغرق في أحلام اليقظة التي تتعلق بها؟ هل تشعر بالإثارة عندما تعرف بأنك ستقابلها؟ إذا وجدت أن هذه العلامات متحققة بالفعل، فهذا دليل صريح على الخيانة العاطفية لشريكتك. إذا كنت تحب شخصين مختلفين، فقد يكون ذلك تحذيرًا حول علاقتك الحالية. قد تشعر بأن حبك لشريكتك الحالية يضعف ويوشك على الانتهاء، إذا كانت العادات والتقاليد هي التي تحتم عليك الحب والارتباط بشخص واحد فقط.  سَل نفسك عن مدى سعادتك في علاقتك الحالية. قد يكون تعلقك بفتاة أخرى غير شريكتك تحذيرًا حول استمرارية علاقتك، خاصة إذا كنت تمر بالكثير من المشاكل والخلافات مع شريكتك. هل تشتكي من شريكتك لهذا الشخص؟ هل تشاركها تفاصيل مشاكل علاقتك التي قد تخفيها عن الآخرين؟ هل تقارن بين شريكتك وبين هذا الشخص؟ ربما تجد أن هذه الفتاة الجديدة تمتلك الكثير من المميزات التي تشعر بأن شريكتك تفتقدها. هل تختلف تلك الفتاة بدرجة كبيرة عن شريكتك الحالية؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فقد تكون متعلقًا بالفتاة المختلفة تمامًا بسبب عدم نجاح علاقتك الحالية. قد يساعدك المعالج النفسي إذا كنت تعاني بسبب مشاعرك تجاه شخص آخر غير شريكتك. قد يتسبب حبك لشخص آخر في بعض المشاكل، خاصة إذا كانت شريكتك تتوقع حدوث خيانة عاطفية. يمكن للمعالج النفسي أن يساعدك على اكتشاف كيفية التعامل مع تلك المشاعر، وكيفية المضي قدمًا والاستمرار في علاقتك الحالية.  يمكنك أن تطلب من طبيبك المعتاد أن يقترح عليك معالجًا نفسيًا، في حالة إذا لم تكن تزور معالجًا نفسيًا. يمكنك أيضًا التعرف على المعالجين النفسيين المتاحين من قِبل تأمينك الصحي. يمكنك الحصول على استشارة مجانية من خلال مدرستك إذا كنت طالبًا. فكر في مقابلة استشاري في مجال العلاقات مع شريكك إذا كنت تعتقد أن علاقتك في خطر حقيقي بسبب مشاعرك تجاه شخص آخر، وذلك حتى تتناقشا وتتحدثا مع الاستشاري بخصوص تلك المشاكل. قد ترغب في بعض الحالات في أن تتحدث مع شريكتك بكل صراحة حول طبيعة مشاعرك. إذا كنت تعتقد أن مشاعرك تجاه شخص آخر ستشكل خطرًا حقيقيًا على علاقتك الحالية، فعليك أن تتحدث مع شريكتك حول كيفية المضي قدمًا.  اختر الوقت المناسب للحديث، وأبعد أي ملهيات حينما تتحدث مع شريكتك بخصوص ذلك الموضوع. تأكد من إغلاقكما للهواتف والحواسيب وحاول أن تتحدث مع شريكتك في وقت يخلو من الالتزامات الخارجية، سواء بالنسبة لك أو لها. تعاطف مع شريكتك، فقد يؤلمها أن تعرف أنك تحب شخصًا آخر، لذلك لا تستخف بذلك الألم الذي تشعر به. اترك المجال لشريكتك أن تشعر بما ستشعر به دون التدخل في ذلك. لا تقُل بعض الجمل مثل "الكثير من الأشخاص تعرضوا لنفس الموقف، لكنهم تمكنوا من تخطيه بعد ذلك." حيث قد تعبر تلك الجملة عن تقليلك من شأن شعورها بالألم. حددا ما سيحدث في المستقبل معًا. قد تجدان أنه من الأفضل إنهاء العلاقة أو جعلها بدون أي التزامات. قد ترغب شريكتك في أن تقلل تعاملك مع الشخص الآخر بهدف إنقاذ علاقتكما ببعض. تأكد من وضعك لحدود والتزامات واضحة بينك وبين شريكتك مهما كان قراركما، كذلك يجب أن تتفهما وأن توافقا على ذلك القرار جيدًا. قد تحتاج بعض الوقت لتتعافى نهائيًا من علاقتك العاطفية تلك. قد يكون من الصعب أن تتقبل حقيقة أنك لم تكن مخلصًا لشريكتك، حتى وإن لم تكن خيانة جسدية. يجب أن تعطي نفسك وقتًا لتخطي تلك العلاقة العاطفية وأن تصب تركيزك على شريكتك الحالية بدلًا من الشخص الآخر.  حاول أن تخصص أوقاتًا للتفكير في الشخص الآخر. قد يبدو الأمر غريبًا، لكن في حقيقة الأمر قد يساعدك التفكير في ذلك الشخص والاستغراق في أحلام اليقظة المتعلقة به وبالأشياء التي تجذبك فيه لمدة من الوقت يوميًا. قد تؤثر محاولتك لعدم التفكير نهائيًا في ذلك الشخص بالسلب على محاولات تخطيك له، بينما سيساعدك التفكير في ذلك الشخص لفترة قصيرة يوميًا على تخطيه على المدى البعيد. امنح نفسك وقتًا تحزن فيه على علاقتك الأخرى. أحيانًا تتسم العلاقات غير الجسدية بنفس حميمية وقرب العلاقات التي يكون الجانب الجسدي جزءًا منها. سيلزمك بعض الوقت لتتحسن وتتخطى نهاية تلك العلاقة العاطفية، فمن الطبيعي أن تشتاق إلى الشخص الآخر بعد ذلك. حاول أن تبقى مشغولًا ومحاطًا بالأصدقاء. استثمر مشاعرك في علاقتك الحالية. ستحتاج لقضاء الوقت في إصلاح الأضرار الناتجة في علاقتك بسبب العلاقة العاطفية الأخرى، وذلك في حالة اختيارك للاستمرار في علاقتك الحالية والبقاء مع شريكتك. اقضِ وقتًا خاصًا بك أنت وشريكتك وحدكما وحاول أن تصبح أكثر حميمية من الناحية الجسدية، وذلك عن طريق التلامس أو العناق على سبيل المثال. ذكر نفسك بالأسباب التي جعلتك تقع في غرام شريكتك في البداية، وأسباب أهمية علاقتك بها.
حدد ما إذا كانت مشاعرك تصنف كخيانة أم لا. قيم مشاعرك تجاه شريكتك وحدد ما إذا كانت تقل أم لا. تحدث عن مشاعرك مع معالج نفسي. تحدث مع شريكتك إذا كنت مرتاحًا ومستعدًا لذلك. تخطَ العلاقة العاطفية الأخرى.
حدد ما إذا كانت مشاعرك تصنف كخيانة أم لا. قيم مشاعرك تجاه شريكتك وحدد ما إذا كانت تقل أم لا. تحدث عن مشاعرك مع معالج نفسي. تحدث مع شريكتك إذا كنت مرتاحًا ومستعدًا لذلك. تخطَ العلاقة العاطفية الأخرى.