ثَبُت علميًا إمكانية ممارسة الجنس أثناء الحيض ولكن يمكن للأمر أن يكون فوضويًا بعض الشيء. قد يشعر بعض الرجال بالحساسية تجاه ذلك بينما البعض الآخر لا يهتم، ولكن ضعي في الحسبان شعورك أنتِ تجاه الأمر فقد تُفضلين الانتظار إذا ما كنتِ ترفضين التلامس في تلك الفترة.  إذا أردتي ممارسة الجنس ولكنكِ لست متأكدة من شعوره حيال الأمر فيمكنك مثلًا قول: "أعتقد أن ممارسة الجنس فكرة جيدة ولكنني في فترة الدورة الشهرية الآن. ما هو شعورك تجاه هذا؟" إياكِ والضغط على نفسكِ للقيام بشيء لا ترغبين به. إذا لم ترغبي في ممارسة العلاقة الحميمية كاملةً فيمكن الاكتفاء ببعض الأمور مثل تبادل القبلات أو احتضان بعضكما البعض. استعملا الواقي الذكري فمن الممكن حدوث الحمل أثناء الدورة الشهرية. هُناك أسطورة شائعة تفيد بأنه لا يمكن حدوث الحمل أثناء فترة الحيض ولكن هذه ليست حقيقة. يمكن للحيوانات المنوية العيش في جسد المرأة حتى خمسة أيام، وبالتالي إذا مررتِ بفترة التبويض (إنتاج البويضة) باكرًا فمن الممكن لها أن تتخصب. لا شك في انخفاض احتمالية الحمل أثناء الدورة الشهرية ولكن في المقابل ترتفع احتمالية الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا وذلك لتعدد أنواع سوائل الجسم في هذه الظروف (تنتقل الأمراض المنقولة جنسيًا عن طريق سوائل الجسم مثل المني والإفرازات المهبلية ودم الحيض) مما يسهل انتقال هذه الأمراض. يمكنك الحفاظ على مفارش السرير من البقع عن طريق وضع منشفة على السرير وتوفير بعض المناديل الورقية بالقرب منك لمسح جسدك بعد الانتهاء. ضعي في الاعتبار الاستحمام سويًا فالمياه الجارية ستمنع حدوث الفوضى.
أخبري زوجك في بداية زواجكما عن دورتك الشهرية ولا تخجلي من الحديث عمّا تفضلانه في هذه الفترة. احرصا على استخدام الواقي الذكري. ضعي منشفة للتقليل من الفوضى.
أخبري زوجك في بداية زواجكما عن دورتك الشهرية ولا تخجلي من الحديث عمّا تفضلانه في هذه الفترة. احرصا على استخدام الواقي الذكري. ضعي منشفة للتقليل من الفوضى.