يمكن أن يعالج عكس غيرتك والعمل على جعل نفسك شخص أفضل مشكلتك بشكل كبير. ولكن عليك أن تفهم أنه بغض النظر عن ما تفعله، أنك لن تكون مثاليًا، وأنه سيكون هناك دائمًا أشياء تريدها.  أدرك أن الحياة ليست عادلة. فلن تستطيع الحصول على كل ما تريد، مهما حاولت، وربما يكون هناك أكثر حظًا منك فعلًا. ولكن بمجرد أن تقبل هذه الحقيقة، يمكنك المضي قدمًا والتوقف عن محاولة تملك كل شيء. تمتع بكونك نفسك. قد تكون شخص مخطئ مثل أي شخص آخر، ولكن تأكد من تمضية الوقت للاستمتاع بعيوبك وتعلم بحق أن تحب نفسك. خصص وقتًا بمفردك وقدر شركائك فعليًا. ركز على صفاتك الايجابية. ركز على الأجزاء التي تحبها من حياتك، مثل علاقاتك، أو وظيفتك المذهلة، بالرغم من أنه قد لا يزال هناك أشياء قليلة تنقصك. ركز على الأشياء التي لديك واحبها بدلاً من التفكير في الأشياء التي تريدها. بعد أن تقوم بأقصى ما تستطيع للتغلب على الغيرة التي سيطرت على حياتك، ما زالت هناك حاجة للتأكد من عدم عودتها في المستقبل. هناك عدد قليل من الأشياء التي يمكن القيام بها للتأكد من أنك لا ترى اللون الأخضر في المستقبل:  لا تعتبر كل شيء مضمون. ذكر نفسك كل صباح بما لا يقل عن عشرة أشياء تمتن بها. حيث يعزز هذا الروتين أنك شخص لا يجب عليه أن يكون غيورًا. تجنب المواقف التي قد تؤدي إلى الغيرة. إذا كنتي لا تستطيعي مقاومة كونك صديقة غيورة، فلا تواعدي صديق يميل إلى الخروج مع الكثير من الفتيات. إذا كان لديك أحد الأصدقاء يبدو ان لديه كل شيء، ولا تستطيع التوقف عن الشعور بالغيرة منه حاول قضاء وقت أقل معه اذا كان ذلك يجعلك تشعر بالسوء عن نفسك. تعرف على غيرتك. فور احساسك بالغيرة من شخص مرة أخرى، عد إلى المنزل واكتب في مفكرة. لماذا أنت غيور من هذا الشخص؟ كيف يمكنك العمل على وقف الغيرة قبل ان تخرج عن نطاق السيطرة. تذكر أنه من الصحي أن تشعر بالغيرة مرة واحدة في كل حين. لا تعاقب نفسك إذا لم تستطع منع شعورك بالغيرة من كل شيء. فلا بأس أن تشعر بالغيرة لبعض الوقت إذا حصل صديقك على سيارة جديدة، وترغب في شراء مثلها أو إن أعلنت صديقتك زواجها بينما كنتِ ترغبين حقًا أن يكون لديك حبيب. فانت لديك مشكلة حقيقية ان سيطرت الغيرة على حياتك ورافقتك في كل موقف.
تصالح مع نفسك. تجنب الغيرة في المستقبل.
تصالح مع نفسك. تجنب الغيرة في المستقبل.