لا يمكنك مساعدتها أو قول أو فعل أي شيء لتحسين الأمور في بعض الأحيان. إذا كان لديها أخبار تعيسة، كل ما يمكنك فعله هو البقاء بجانبها لتشعرها بأنها ليست بمفردها. إذا كان لديك خطط كبيرة لعطلة نهاية الأسبوع، حاول أن تلغيها لقضاء بعض الوقت معها؛ إذا كانت تنوي فعل شيء ما، اسألها ما إذا كان بإمكانك فعله معها. أحيانًا كل ما يمكنك فعله هو تقديم وقتك وحضورك المحب. لا يمكنك مواساتها ثم إخبارها بأنك مضطر إلى الرحيل والاختفاء تمامًا لعدة أيام، سيجعلها ذلك تشعر بأنها غير مرغوب فيها. أخبرها أنها أولوية بالنسبة لك. قد يكون لديك خطط أخرى لكنك ستظل متاحًا لها. قد ترغب في البقاء بمفردها بعد الشعور بالاستياء، لكن إذا أمكن، حاول أن تخرجها من المنزل قدر الإمكان. حتى إذا لم تكن تشعر بالرغبة في قضاء الوقت مع الناس، الخروج لاستنشاق بعض الهواء المنعش سيجعلها تشعر بالارتياح وتنسى مشاكلها حتى ولو لفترة قصيرة. إليك بعض الأشياء التي يمكنك أن تجربها:  ادعها لمشاهدة فيلم كوميدي. سيساعدها الفيلم الطريق على الضحك والشعور بالتحسن لفترة قصيرة.     خذها لتناول العشاء أو القهوة أو الآيس كريم. ستساعد التحلية الصغيرة على جعلها تشعر بالتحسن. كما أنها إذا كانت مستاءة غالبًا ما ستنسى أن تأكل وتهتم بنفسها. احرص على عدم دفعها لشرب الكحول، فهذا حل خاطئ لغضبها.     اذهب للسير معها. يمكن أن يساعد الحصول على بعض الهواء المنعش وتحريك جسمها على تصفية ذهنها وتحسين تركيزها. لا تدعها للذهاب إلى مناسبات صاخبة مع الكثير من الناس وإلا ستشعر بالانزعاج ولن تتمكن من التعامل. قد تشعر بالحزن إلى درجة عدم تمكنها من التعامل مع الحياة اليومية. لذا يمكنك أن تجلب لها كوبًا من القهوة أو الغداء عندما تحتاجه؛ اعرض عليها تنظيف غرفتها إذا كانت قد خرجت عن السيطرة أو اغسل ملابسها إذا لزم. إذا كانت غاضبة في الصف ولا يمكنها التركيز، دوّن بعض الملاحظات من أجلها. إذا كانت تحتاج إلى ملء السيارة بالوقود، افعل ذلك بالنيابة عنها. لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت لبذل مجهود إضافي قليل في علاقتك العاطفية كما أن ذلك سيساعدها على تخفيف شعورها بهول الأمر. لا يجب أن تدعها تستغلك طبعًا، لكن القيام ببعض المهام المنزلية البسيطة من أجلها في بداية الأمر سيخلف تأثيرًا كبيرًا. هذا جزء هام من مواساة الفتاة. حتى بعد الانتهاء من التحدث معها، يجب أن تقدم لها دعمك. تأكد من الاتصال بها ومراسلتها وزيارتها وحاول أن تحدد وقتًا لقضاء الوقت معها مجددًا. لست في حاجة إلى أن تتصرف بطريقة مزعجة وأن ترسل لها رسالة لتسأل عن أحوالها كل عدة ساعات قليلة، لكن يجب أن تتطمئن على أحوالها من حين إلى آخر لتبين لها أنك تهتم لأمرها.  يمكن أن يساعد إرسال ملحوظة مضحكة أو مقطع يوتيوب مضحك على جعلها تضحك وتشعر بأنها مميزة. كن مبدعًا. أرسل لها بطاقة معايدة أو باقة من زهور دوار الشمس.دعها ترى أنك تهتم لأمرها حتى بعد انتهاء المحادثة. أخبرها أنك تفكر فيها. إذا أرادت أن تظل بمفردها، لا تحتاج بالضرورة إلى فتح المحادثة مرة أخرى كل عدة ساعات. يمكن أن تخلف الرسالة الصغيرة التي تخبرها فيها أنك مهتم لأمرها تأثيرًا كبيرًا.
كن بجانبها. شتت انتباهها. اقض بعض المهام البسيطة من أجلها. اطمئن عليها.
كن بجانبها. شتت انتباهها. اقض بعض المهام البسيطة من أجلها. اطمئن عليها.