يتم إجراء جراحات لتحديد مدى تأثير المكملات الغذائية على صداع الجيوب الأنفية. قد تمنع المكمّلات الغذائية التالية صداع الجيوب الأنفية أو تعالجها:  البرومالين عبارة عن إنزيم يُفرز في الأناناس، وقد يساعد هذا الإنزيم على تخفيف التهاب الجيوب الأنفية. لا تتناول البرومالين مع أدوية ترقيق الدم لأن هذا المكمّل الغذائي قد يزيد من خطر النزيف، ويجب كذلك تجنّب تناول البرومالين إن كنت تتناول مثبطات إنزيم مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، وهي مجموعة دوائية تُستخدم عادة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. إن كنت تتناول هذه المجموعة الدوائية، قد يزيد البرومالين من احتمال انخفاض ضغط الدم بشدة. كيرسيتين عبارة عن صبغة نباتية مسؤولة عن إنتاج ألوان حيوية في الفواكه والخضراوات، ويُعتقد أن هذه الصبغة تعمل كمضاد طبيعي للهيستامين، إلا أننا بحاجة لمزيد من الدراسات العلمية لتأكيد عمل هذه المادة كمضاد للهيستامين. العصية اللبنية عبارة عن بروبايوتك بكتيري يحتاجه الجسم لامتلاك نظام هضمي سليم وجهاز مناعي فعّال. يقوم هذا المكمّل بتقليل احتمال الإصابة بالحساسية والآثار الجانبية المتعلقة بالجهاز الهضمي مثل الإسهال والغازات والآلام الجسدية المتعلقة باستخدام المضادات الحيوية. هناك العديد من العلاجات العشبية التي قد تقلل فرص التعرّض لصداع الجيوب الأنفية. تقوم هذه الأعشاب بعملها عن طريق منع أو معالجة الزكام، وتعزيز الجهاز المناعي أو تقليل التهاب الجيوب الأنفية. تشير الدراسات إلى أن المكمّل العشبي سينويرت يمكنه تقليل أعراض التهاب الجيوب الأنفية. يُعتقد أن المكمّل الغذائي يعمل عن طريق ترقيق المخاط مما يسمح بتحسين تفريغ الجيوب الأنفية. تتضمّن الأعشاب الأخرى المستخدمة لعلاج صداع الجيوب الأنفية ما يلي:  الدرقة الصينية (القبعة الصينية). حضّر المشروب من العشب عن طريق صب كوب من الماء المغلي على 1-2 ملعقة صغيرة من الأوراق المجفّفة، ثم قم بتغطية المزيج واتركه ينتقع لمدة 10-15 دقيقة. اشرب 2-3 أكواب من الشاي كل يوم للاستراحة من ألم الجيوب الأنفية. الأقحوان. حضّر المشروب من العشب عن طريق صب كوب من الماء المغلي على 2-3 ملعقة صغيرة من الأوراق المجفّفة المقطعة، اترك المزيج ينتقع لمدة 15 دقيقة، ثم قم بتصفيته واشربه حتى 3 مرات يوميًا. الصفصاف. حضّر المشروب من العشب عن طريق مزج ملعقة صغيرة من الصفصاف المقطّع أو المسحوق مع 240-300 مل من الماء، ثم قم بغلي الماء واترك المزيج لمدة 5 دقائق. اشرب الشاي 3-4 مرات يوميًا. تشير الدراسات إلى أن استخدام بعض الزيوت العطرية على الصدغين (بجوار العينين على جانب الوجه) قد يخفف صداع الجيوب الأنفية والتوتر. حضّر محلولًا مكوّنًا من 10% من زيت النعناع أو الأوكاليبتوس في كحول الفرك وافرك المزيج على صدغيك باستخدام إسفنجة. لتحضير المحلول، جرّب أن تمزج 3 ملاعق كبيرة من كحول الفرك مع ملعقة صغيرة من زيت الأوكاليبتوس أو النعناع. يمكن لهذا المزيج إرخاء العضلات وتخفيف حساسيتك تجاه صداع الجيوب الأنفية، وهذا وفق دراسات علمية. المعالجة المثلية عبارة عن معتقد وعلاج بديل يستخدم كميات قليلة من مواد طبيعية يُقصد باستخدامها التسبّب بعلاج الجسم لنفسه. يستخدم الأشخاص الذين يعانون من الجيوب الأنفية بشكل مزمن المعالجة المثلية عادة، وتُظهر الدراسات أن الكثير من المرضى يشعرون بتحسّن في الأعراض بعد أسبوعين من العلاج. تمتلك المعالجة المثلية عددًا كبيرًا من العلاجات التي تستهدف احتقان الجيوب الأنفية والصداع، بما في ذلك: الزرنيخ ونبات ست الحسن وكبريت الكبد وشقار الفصح والسيليسيا والسيجيلية (الجذر الوردي). هذا العلاج أحد العلاجات الصينية التقليدية التي يتم فيها استخدام إبر صغيرة في نقاط الضغط، ويُعتقد أن هذه النقاط يمكنها تصحيح الاختلالات في طاقة الجسم. لعلاج صداع الجيوب الأنفية، سيقوم المُعالج بالإبر الصينية بعلاج التهاب الجيوب الأنفية (أو رطوبتها) عن طريق تقوية نقاط حول الطحال والمعدة. يجب تجنّب تجربة الإبر الصينية إن كنتِ امرأة في مرحلة الحمل أو إن كنت تعاني من اضطراب نزف أو إن كنت تستخدم منظّم ضربات قلب. قد يتمكّن خبير المعالجة اليدوية من مساعدتك في مشكلة صداع الجيوب الأنفية عن طريق تعديل الأماكن غير المضبوطة في الجسم والتلاعب بها، على الرغم من عدم وجود أدلة تدعم هذا الادعاء. عند تعديل الجيوب الأنفية، يقوم المعالج باستهداف عظام فجوات الجيوب الأنفية والأغشية المخاطية المحيطة بها. تؤدي المعالجة إلى تعديل وضع المفاصل التي تحفّز الجهاز العصبي، وقد يؤدي ذلك إلى استرجاع وظيفة المناطق المتأثرة من الجسم.
تناول مكملات غذائية. جرِّب العلاجات العشبية. استخدم الزيوت العطرية على الصدغين. فكّر بالمعالجة المثلية. جرّب الإبر الصينية. استشِر خبير معالجة يدوية.
تناول مكملات غذائية. جرِّب العلاجات العشبية. استخدم الزيوت العطرية على الصدغين. فكّر بالمعالجة المثلية. جرّب الإبر الصينية. استشِر خبير معالجة يدوية.