هناك الكثير من أنماط تاي تشي لكن لكل منها غايته، سواء كانت الصحة أو الفنون القتالية ، مما يعني أن عليك أولًا أن تقرر ما ترغب في اكتسابه من تجربة التاي تشي. الأنماط الستة الأكثر شيوعًا والتي تنحدر من فروع العائلة هي: "تشن" و"يانج" و "وو" و"سن ووو-هاو" و"فا". أنماط يانج هي الأكثر شيوعًا عند التركيز على المشاكل الصحية، رغم ذلك فإن نمط "تشن" بوقفاته المنخفضة وتركيزه على التطور القتالي هو الأكثر رواجًا كفنٍ للدفاع عن النفس. التزم بالنمط أيًا كان وتذكر أنه على الرغم من الاختلافات المرئية بين أنماط التاي تشي إلا أنها تتشارك نفس الجوهر الأساسي للفلسفة.   يترتب على وجود أنواع متعددة من التاي تشي وجود أكثر من 100 حركة ووضع يمكنك تعلمه في التاي تشي  تحمل معظمها أسماء الطبيعة أو الحيوانات. الصلة بين جميع نماذج التاي تشي هو التركيز على التنفس المتناسق مع الحركات الإيقاعية، والهدف النهائي المتمثل هو تحقيق الهدوء الداخلي بالتركيز على الحاضر. يستطيع أي شخصٍ ممارسة التاي تشي بشرط أن تختار النماذج الأرفق منه إذا احتجت لذلك.  يرجع السبب إلى أن التاي تشي يعزز الأسلوب عن طريق القوة  مما يمنح كل شخص فرصة إتقان هذا الفن بغض النظر عن قوته أو عمره، لذا فإن التمرين خفيف التأثير وهو بذلك مناسبٌ لمعظم الناس. تحدث إلى طبيبك الممارس إذا كانت لديك أي شكوك. يجب على المصابين بمشاكل المفاصل أو العمود الفقري أو الكسور أو القلب أو الحوامل أن يناقشوا طبيبهم أولًا فبل ممارسة التاي تشي. ليس هناك درجات علمية أو شهادات لتعليم التاي تشي والعامل الرئيسي هو توافق نمط تعلمك مع نمط تعليمه، ورغم وجود بعض وسائل الإرشادات الدراسية إلا أنه من المستحيل أن تتعلم من كتابٍ أو فيديو، فلن يتمكن الفيديو من تصحيح  أدائك وجميع المبتدئين يحتاجون إلى تصحيح، ومن ناحيةٍ أخرى، فإن الدعم الاجتماعي المكتسب من حضور الدروس لا يقدر بمال. تشمل الأماكن التي يمكنك البحث عن معلم تاي تشي فيها النادي الصحي المحلي والمركز المجتمعي والمرافق الصحية وستوديوهات الفنون القتالية وروابط الأنشطة الشبابية. هناك العديد من "أدلة البحث عن صفوف التاي تشي" على الإنترنت. تشمل عوامل اختيار المعلم:  ليس هناك نظام اعتماد عالمي (أو حتى مستخدم على نطاق واسع) لمعلمي التاي تشي، مما يجعل من الصعب على المبتدئ غالبًا أن يحكم على المعلم من حيث كونه صادقًا أو مناسبًا. المعلم الذي يفتقر للقدرة على إجابة الأسئلة المفيدة ويصنع تعديلات فردية على أدائك ليس مقبولًا، لذا من الأفضل أن تثق بشعورك وتواصل البحث حتى تصادف معلمك. من المقبول تمامًا أن تتعلم من طالبٍ آخر أكثر تقدمًا إذا كنت حديث عهد بالتاي تشي. هناك عاملٌ آخر عليك وضعه في الاعتبار وهو ما إذا كنت تعاني مشكلة صحية تتطلب رعايةً خاصة، مثل: الروماتيزم أو تصلب الأنسجة المتعدد. من الضروري أن تختار معلمًا ذا خبرة في توفير وسائل الراحة التي تناسب حالتك إذا كنت تعاني هذه المشكلة. اختيار معلمٍ يبعد عنك مسافة ساعة بالسيارة هو أسرع الطرق لتأجيل قائمة أمنياتك عامًا بعد عام لذا احرص على إيجاد صفوفٍ قريبةً منك وسهلة الوصول إليها. ادفع في حدود مقدرتك، فلا يعني المكان الفخم والزي الموحد المجاني شيئًا إذا لم تكن تتعلم أي شيءٍ على الإطلاق. تقام معظم الدروس التقليدية في الهواء الطلق وهي عاميةٌ عند مقارنتها بمدرسة التايكندو مثلًا. لا يهم أن يكون معلمك للتاي تشي من الضواحي أم رجلٌ صيني عجوز بلحيةٍ بيضاء، ولكن اختر نمط التعليم الذي يناسبك. لن يهم مدى إطلاعه فإذا لم تكن قادرًا على فهمه، لن تكتسب أيًا من خبرته لإظهارها في "تدريبك". احرص على اختيار معلمٍ لديه نفس أغراضك (من ناحية الصحة والدفاع عن النفس إلخ). قم بزيارة الصف بنفسك قبل الالتحاق به لفهم ما أنت مقبلٌ عليه فالمعلمون الذين يرفضون توفير صفٍ تجريبي يخفون أمرًا ما. كل من يلقب نفسه أو يصر على أن تلقبه بالمعلم الكبير أو لفظٍ آخر مبالغ فيه كهذا هو شخصٌ لا يستحق متابعته. سيخبرك معلم التاي تشي الحقيقي أنه مازال يتعلم ليجيد التاي تشي، حتى بعد مرور عدة سنوات. تذكر أن التاي تشي غير متعلقٍ بالمنافسة. إنك لا تنضم للصف لكي تنافس المعلم أو الآخرين. بل تنضم له لتكريم وزيادة عمل المعلم، ولكي تتعلم.
Najděte si styl tai či, který vyhovuje vašim potřebám a zájmům. Rozhodněte, zda jste fyzicky připraveni. Najděte si zkušeného učitele, který vás něco naučí. Vyberte si instruktážní styl.
Najděte si styl tai či, který vyhovuje vašim potřebám a zájmům. Rozhodněte, zda jste fyzicky připraveni. Najděte si zkušeného učitele, který vás něco naučí. Vyberte si instruktážní styl.