إن لم تكن تعرف طريقة الوصول إلى الوزن المثالي، اقرأ بعض مدونات اللياقة وتعرّف على طرق التدريب. إن لم تكن قد خطّطت لحدثٍ من قبل، ابحث على الإنترنت عن مدير مشاريع لتتعرّف على طريقة تقسيم الآخرين للمشاريع إلى مهمات صغيرة. هناك آلاف الخبراء على الإنترنت وفي مكتبتك العامة. استخدم هذه الموارد لتعطيك أفضلية في البدء. لا تحتاج إلى البدء من الصفر إن أعدّ شخص آخر مخططًا لك لتتبعه. خصّص قائمة التذكير التي تجدها مناسبة لرغباتك وجدول أعمالك. اجعل الأهداف صغيرة، ثم اجعلها أكبر بينما تزيد نسبة الحماسة لديك. نفسيًا، الأفضل هو تحقيق المزيد من المهمات عوضًا عن ترك مهمة واحدة دون تنفيذها لأسابيع. حاول المحافظة على دافعك لمدة 10 دقائق في كل مرة. يمكن أن يؤدّي العمل الجاد لفترات قصيرة عوضًا عن العمل لفترات طويلة إلى زيادة دافعك ومدى إنتاجيتك. خصّص 15 دقيقة للمشروع يوميًا. بعد انتهاء الفترة، ارسم علامة x كبيرة في خانة اليوم في المفكرة.  بمرور الأيام والأسابيع والشهور التي تقضي فيها الفترة التي حدّدتها للاهتمام بالمشروع يوميًا، سيصبح كسر هذه السلسلة أصعب بكثير. تكفي 15 دقيقة يوميًا لتطوير عادةٍ جيّدة على مرّ الأسابيع أو الشهور. هناك الكثير من تطبيقات الأجهزة الشخصية وتطبيقات الأجهزة المحمولة التي تجعل تحقيق المهمات وحذفها من قائمتك أمرًا أكثر متعة. جرّب Evernote، أو Pocket، أو Clear، و CheckMark ، أو MindNode مثلًا.
ابحث لتجد أمثلة. قسّم هدف كل شهر إلى أهداف أصغر. خصّص 8-10 دقائق تقريبًا لكل إجراء تنفيذي في قائمتك. جرّب قانون "عدم كسر السلسلة". استثمر في تطبيق لرفع الإنتاجية.
ابحث لتجد أمثلة. قسّم هدف كل شهر إلى أهداف أصغر. خصّص 8-10 دقائق تقريبًا لكل إجراء تنفيذي في قائمتك. جرّب قانون "عدم كسر السلسلة". استثمر في تطبيق لرفع الإنتاجية.