في الأيام الحارة تجنبي ارتداء الملابس الضيقة أو المُحكمة حول جسمكِ بينما تتحركين. تناسب الملابس الفضفاضة بشكل عام الطقس الحار أكثر لأنها تسمح بوجود طبقة من الهواء بين ملابسكِ وجلدكِ. ابحثي عن الفساتين ذات قصة الجرس (A-line) والتي تكون فضفاضة عند الذراعين والصدر والخصر. اختاري ملابس علوية قصيرة واسعة (cropped tops) حتى لا تلتصق بمعدتكِ أو جذعكِ. اختاري أيضًا تنانير وسراويل قصيرة (شورت) ذات قصة فضفاضة حول خصركِ وساقيكِ. اختاري الملابس السفلية التي لن تغطي ساقيكِ خاصةً إن كنتِ تريدين الشعور بالانتعاش في يوم حار. ابحثي عن السراويل القصيرة أو التنانير ذات الأقمشة التي تسمح بمرور الهواء والقصات التي لن تجعل الأقمشة محكمة حول ساقيكِ. تجنبي ارتداء السراويل إلا إذا اضطررتِ لذلك بسبب القواعد المهنية أو الرسمية. إن كان عليكِ ارتداء سروال، فاختاري السراويل المصنوعة من القطن أو الكتان بقصة فضفاضة. يمكنكِ ارتداء سراويل تستطيعين طي طرفها حتى لا يضغط على أو يقيد ساقيكِ. عليكِ البحث عن القمصان ذات الأكمام القصيرة أو التي تأتي دونها. إن كانت تظهر بقع التعرق على ملابسكِ فيمكنكِ اختيار قميص بلا أكمام لتجنب الأمر. تأكدي فقط أن القمصان مصنوعة من خامات جيدة التهوية مثل الكتان أو القطن حتى تحافظي على برودة جسمكِ وتظهر أيضًا يديكِ الفاتنتين.  قد لا يمتلك الرجال خيار الذهاب إلى العمل بقميص بلا أكمام. يمكنك بدلًا من ذلك اختيار قميص بأزرار وأكمام طويلة مصنوع من مادة تسمح بمرور الهواء مثل شامبيري (نوع قماش خفيف الوزن بديل لقماش الدنيم القطني). إن كنتِ تحاولين ارتداء الملابس بشكل محتشم ولكنكِ تريدين الحفاظ على انتعاشكِ في الوقت نفسه فقد تفكري في ارتداء عدة طبقات من الملابس وخلع طبقة منها في حالة شعرتِ بالحر. لكن فعل هذا سيضع أمامكِ المزيد من الملابس التي ستتعاملين معها خلال يومكِ وغالبًا ما سيمنع شعوركِ بالانتعاش. بدلًا من ذلك عليكِ اختيار ملابس لا تحتاج إلى طبقات أخرى معها، ووقتها لن يكون عليكِ القلق بشأن خلع أي قطعة ملابس أثناء يومكِ.  ارتداء فستان ماكسي (فستان طويل يغطي الساقين) هو خياركِ الأفضل في يوم متوسط الحرارة حيث يسمح لكِ بتغطية ساقيكِ دون القلق من تعدد طبقات ملابسكِ. الفساتين الماكسي جيدة أيضًا للأمسيات الرسمية عند ارتدائها مع حذاء عال أو صندل يناسبها حيث إنها تغطي ساقيكِ وفي الوقت نفسه تناسب الطقس الحار. يمكنكِ ارتداء قميص بأكمام طويلة مع سروال قصير ويبقى مظهركِ محتشمًا وفي الوقت نفسه تشعرين بالانتعاش، أو ارتدي سترة من القطن مع فستان قطني طويل.
اختاري القصات والتصاميم الواسعة. اجعلي للسراويل القصيرة (الشورت) أو للتنانير الأفضلية على السراويل الطويلة. ارتدي القمصان قصيرة الأكمام أو بلا أكمام. لا ترتدي العديد من طبقات الملابس.
اختاري القصات والتصاميم الواسعة. اجعلي للسراويل القصيرة (الشورت) أو للتنانير الأفضلية على السراويل الطويلة. ارتدي القمصان قصيرة الأكمام أو بلا أكمام. لا ترتدي العديد من طبقات الملابس.