لست مجبرة على طلاء أظافرك كجزء من روتين الباديكير الخاص بك، لكن يساعد الخضوع إلى جلسات الباديكير على حماية قدميك من الجفاف والخشونة ويمنحهما نعومة كما يبقي أظافر قدميك نظيفة وجميلة. لست مضطرة إلى إنفاق مبالغ طائلة للحصول على جلسة باديكير في صالون متخصص حيث يمكنك أن تمنحي نفسك جلسة باديكير في منزلك بأقل التكاليف وأبسط الأدوات. دلكي قدميك قبل البدء في جلسة الباديكير إذا كنتِ تقضين الكثير من الوقت دون الجلوس وتشعرين بألم دائم في القدمين، فعلى الرغم من أنها ليست خطوة ضرورية إلا أنها طريقة رائعة لتدليل نفسك؛ فما المانع من تدليك قدميك إذا قررتِ أن تخصصي وقتًا لمنح نفسك جلسة باديكير.  دلكي باطن القدم. دلكي باطن قدميك في حركات دائرية باستخدام إبهامك حيث يساعد ذلك على إرخاء العضلات المشدودة في تلك المنطقة.  افردي أصابع قدميك. ابسطي أصابعك إلى الأمام والخلف برفق لمطهم وإرخاء أي شد عضلي والتخلص من كل الآلام. يمكنك أيضًا إضافة عدة قطرات من الزيوت العطرية أو أملاح البحر الميت إلى الماء لمنح قدميك رائحة جميلة وتنعيم الجلد اليابس. وقت النقع المحدد هنا ما هو إلا مجرد اقتراح، يمكنك نقع قدميك لفترة أطول سواءً للاسترخاء أو إذا كان الجلد اليابس على قدميك يحتاج إلى ترطيب إضافي. قشّري قدميك باستخدام مقشر القدم للتخلص من الجلد الجاف والميت ولترطيب قدميك. يتميز جلد القدمين بغلاظته، لذا يجب إزالة خلايا الجلد الميتة بالتقشير من أجل الحفاظ عليه ناعمًا وطريًا. دلكي قدميك بالمقشر في حركات دائرية ثم اشطفيه واستخدمي مبرد القدمين أو حجر الخفاف لتقشير الجلد اليابس على الكاحلين والجزء السفلي من القدمين. استخدمي المبرد في حركات دائرية لطيفة ولا تفركي قدميك بشكل عنيف. جربي أن تستخدمي مقشر الكالو إذا كنت تعانين من مسمار القدم أو الكالو المتيبس لإزالته عن كاحليك وجوانب أصابع قدميك حيث يمنعه ذلك من التضخم في الحجم مما يسبب الألم. يسهّل نقع القدمين في الماء من عملية تقليم الأظافر لأنه يجعل الجلد طريًا، لكن لا تنسي أن تقلمي أظافرك بشكل مستقيم وألا تبالغي في تقصيرها. استخدمي عود البرتقال (عود تنظيف الأظافر الخشبي) لدفع الجلد المحيط بالأظافر في اتجاه الجلد ودلكي القليل من زيت جلد الأظافر على أظافرك والجلد المحيط بها لترطيب المنطقة ومنع الجلد المحيط بالأظافر من التمزق.  قصي أظافرك بشكل مستقيم بدلًا من الشكل المنحني لحماية نفسك من الإصابة بالظفر الناشب. إذا كنتِ تفضلين الشكل الدائري بدلًا من المربع المستقيم، استخدمي مبرد الأظافر لتقليم الحواف وإعطائها شكلًا منحنيًا للحصول على أظافر مربعة لها حواف دائرية. تأكدي من قص أظافرك وتقليمها إلى الطول المناسب وهو قصير لكن ليس قصيرًا إلى درجة إيذاء نفسك. لا تهملي العناية بالجلد المحيط بالأظافر أيضًا. على الرغم من أنك لا يجب أن تقصي الجلد المحيط بالأظافر، يمكنك وضع القليل من زيت الجلد المحيط بالأظافر لتليينه وترطيب الحواف المتيبسة ودفع الجلد إلى مكانه باستخدام عود البرتقال أو عود تنظيف الأظافر الخشبي للحصول على سطح أملس وجاهز لطلاء الأظافر. تأكدي من عدم المبالغة في دفع الجلد حتى لا تجرحي الجلد المحيط بالأظافر وتعرضي نفسك إلى الإصابة بعدوى فطرية. يفضل بعض الناس تخطي تلك الخطوة تمامًا وعدم لمس الجلد المحيط بالأظافر على الإطلاق ولا مانع من ذلك أيضًا. يجب ترطيب قدميك من حينٍ إلى آخر لحمايتهما من أثر الضغوطات والإرهاق الذي تتعرض له قدماك. دلكي أعلى وأسفل قدميك وأصابعهما بلوشن أو كريم مخصص لحماية البشرة بعد نقع قدميك وتقشيرهما وتقليم أظافرهما.  حاولي أن تستخدمي كريمًا شديد الترطيب إذا كنتِ تعانين من ظهور متكرر لمسمار القدم حيث يساعد ذلك على ترطيب قدميك وإبطاء تكوّن المزيد من مسمار القدم. ارتدي جوربًا بعد ترطيب قدميك واخلدي به إلى النوم إذا كنتِ تعانين من تشقق الكاحلين في الطقس الجاف. إذا كنت ترغبين في إنهاء جلسة الباديكير بلمسة جمالية لطيفة، اطلي أظافرك بطبقة من طلاء الأظافر الذي تفضلين. إذا أردت أن تطيلي تأثير الباديكير، يمكنك البدء بطبقة طلاء شفافة أساسية ودعيها تجف ثم اطلي أظافرك باللون المختار باستخدام طريقة "الثلاث مسحات" التي تتكون من مسحة واحدة على الجانبين ومسحة في المنتصف؛ يضمن لك ذلك توزيع الطلاء على الأظافر بشكل أملس ومتساوي. بعد ذلك اطلي أظافرك بطبقة شفافة لتثبيت الطلاء في مكانه ومنعه من التشقق.  استخدمي فواصل أصابع القدم لإبعادها عن بعضها البعض. يضمن لك ذلك طلاء أظافر أسهل كما يمنع طلاء الأظافر الذي وضعتِه للتو من تلطيخ إصبع قدم آخر. أزيلي طلاء الأظافر عن أظافرك بعد عدة أيام حتى لا يترك عليها بقعًا. قد يؤدي ترك طلاء الأظافر على أظافر قدميك لفترة طويلة إلى اكتسابها للون الأصفر عند إزالته.  يتسم الأسيتون – وهو المادة الفعالة في أغلب أنواع مزيل طلاء الأظافر – بتأثيره المجفف على الجلد والأظافر، لذا يفضل استخدام مزيل طلاء أظافر خالي من الأسيتون.
دللي قدميك بجلسة باديكير كل أسبوعين. ابدئي بتدليك قدميك. انقعي قدميك في وعاءٍ كبيرٍ من الماء الفاتر لحوالي 5-10 دقائق. اهتمي بأظافر القدمين. رطبي قدميك. ضعي طلاء الأظافر إذا أردت.
دللي قدميك بجلسة باديكير كل أسبوعين. ابدئي بتدليك قدميك. انقعي قدميك في وعاءٍ كبيرٍ من الماء الفاتر لحوالي 5-10 دقائق. اهتمي بأظافر القدمين. رطبي قدميك. ضعي طلاء الأظافر إذا أردت.