Pod všemi emocemi, myšlenkami a nadějemi na lásku se skrývá základní biochemie. Lidé jsou nastaveni tak, aby milovali! Přitažlivost závisí na chemii mozku. Skupina neuropřenašečů, kterým se říká monoaminy (dopamin, norepinefrin a serotonin) vytváří pocity, které vnímáme jako přitažlivost.   Dopamin je jednou z chemikálií, které způsobují pocity štěstí. Také hraje důležitou roli v motivaci a odměnovém systému mozku. Když potkáte někoho, kdo vás přitahuje, dopamin začne vysílat do těla látky, které vám způsobí příjemné pocity.   Norepinefrin, kterému se někdy říká také noradrenalin (ale není to to samé, jako adrenalin), přenáší zprávy centrálnímu nervovému systému.  Tento přenašeč má na starosti schopnost „blokovat“ informace, které nejsou tak zajímavé, jako přitažlivý partner, který stojí před vámi. Serotonin reguluje spoustu tělesných funkcí včetně sexuálního chování a tělesné teploty. Když vás někdo přitahuje, serotonin snižuje tělesnou teplotu, takže mírně zvyšuje vodivost kůže. Z tohoto důvodu vám láska může způsobit doslova brnění na kůži.   Vědci tvrdí, že přitažlivost stimuluje stejné chemikálie v mozku, jako závislost, například dopamin a oxytocin.  Pokud nějakou dívku nepřitahujete, nemá to s vámi nic společného – jde o chemikálie v jejím mozku. Jeden vědec z univerzity Rutgers naznačuje, že trvá méně než jednu vteřinu, než se mozek rozhodne, zda je pro vás někdo přitažlivý, nebo ne.  Je možné, že se vám tento první dojem podaří změnit, ale v mnoha případech to nejde. Pokud se to nepovede, neberte si to osobně: lidé nejsou schopni ovládat své spontánní impulzy a jejich názory a touhy s vámi nemusí mít nic společného. Některé ženy jsou například přitahovány k mužům, kteří hodně riskují, jiné zase milují muže, kteří jednají opatrně. Na žádné z těchto věcí není nic špatného.   Když pochopíte, jak funguje přitažlivost, pomůže vám to lépe porozumět lidským emocím. Nejdůležitějším poznatkem je to, že láska a přitažlivost jsou základními součástmi našeho nastavení a že tyto aspekty existují na úrovni, která není zrovna racionální. Někdy je tato chemie jednoduše buď správná, nebo špatná. Ženy mají obecně rády muže, kteří o sebe pečují. Znamená to, že musíte dodržovat hygienu a musíte působit zdravým dojmem. Když budete mít silné a zdravé tělo, dáte tím najevo své reprodukční schopnosti, což v podstatě znamená, že máte zdravé a silné geny.   Když o sebe budete dobře pečovat, projevíte tím sebevědomí a sebeúctu, což je pro většinu lidí velmi přitažlivé. Neznamená to, že byste to měli přehánět a stát se maratoncem, nebo kulturistou. Možná byste ovšem měli zvážit pravidelné návštěvy posilovny, nebo alespoň nějaký týmový sport, abyste byli zdravější, sebejistější a díky tomu také přitažlivější. Snažte se být nejlepší verzí sebe sama a chovejte se přirozeně. Váš fyzický vzhled a chování je to, čím na nové lidi uděláte největší dojem. Většinou jde také o to, čeho si na vás lidé všimnou jako první. Můžete mít skvělý online profil a můžete skvěle komunikovat, ale až se s dívkou uvidíte v reálném životě, nepomůže vám to, pokud budete zapáchat potem, budete mít nelichotivé oblečení a nebudete se chovat slušně.   Dávejte si pozor na zápachy. Všechny ženy v moderním prostředí odrazují muži, kteří zapáchají. Pokud se pravidelně nesprchujete, nepoužíváte antiperspirant, nebo nosíte zapáchající oblečení, nikdy nebudete mít úspěch. Pečujte o své tělo. Je možné najít si lásku, i když nejste naprosto dokonalí – můžete být obézní, trpět ekzémem, nebo být plešatí. Musíte se ale vždy snažit vypadat co nejlépe, abyste byli přitažlivější a hlavně se cítili sebejistěji. Noste lichotivé oblečení. Každá společnost má nějakou představu o tom, jaké oblečení vypadá dobře a jaké oblečení zdůrazňuje společenské představy o mužnosti, sebejistotě a všeobecné mužské přitažlivosti. Řeč těla může být vědomá (například mrkání), nebo nevědomá (například chvění rtů, nebo červenání). Lidé pomocí řečí těla předávají ostatním různé signály, včetně jazyku přitažlivosti. Většina znaků spojených s fyzickou přitažlivostí komunikuje několik základních poselství:   Jsem dostupný: absence partnera, působí sebejistě a vyrovnaně. Mám zájem: nesmělé úsměvy přes celou místnost. Jsem neškodný: nepůsobí agresivně, ani nevyrovnaně. Jsem plodný: zdravý, mladický, energický vzhled. Jsem přátelský: otevřená a uvolněná řeč těla. Signály řeči těla, které naznačují „jsem dostupný“ nebo „jsem přátelský“ vám prozradí, že je druhá osoba přístupná vašim pokusům o seznámení. Všímejte si zejména následujících věcí:   Úsměvy Oční kontakt Pohledy nahoru a kolem sebe (místo zahleděnosti do telefonu atd.) Posed nebo postoj s uvolněnými a nepřekříženými končetinami Chodidla při rozhovoru namířená směrem k vám Někdy je řeč těla nevědomá, což se stává většinou v případě, že vás někdo přitahuje. Jindy jde zase spíše o vědomé chování. Když si těchto jemných projevů budete lépe všímat, pomůže vám to zjistit, zda vaše vyvolená dívka vaše city opětuje.  Červenání Zarudlé rty, které působí plným dojmem Rozšířené zornice  Odstranění „zábrany“ mezi vámi dvěma (například dívka přesune kabelku, která mezi vámi byla) Náhle zrychlený tep, nebo dýchání Olizování rtů  Jemné napodobování vaší řeči těla, například pokud přenesete váhu z jedné nohy na druhou a dívka udělá o chvíli později to samé. Jemné doteky, například velmi jemný dotek na paži, na ruce, nebo na koleni. Pamatujte si, že žádný z těchto znaků nemusí nutně znamenat, že se dívce líbíte. Jsou to sice pozitivní znaky, ale neměli byste dělat ukvapené závěry. Pokud se bavíte s dívkou, která si odsune kabelku, červená se a má rozšířené zornice, může to být jednoduše milá a slušně vychovaná dívka, která se červená přirozeně a právě se vrátila od očního lékaře. Upřímný úsměv od ženy může znamenat, že se snaží pro vás být přitažlivější.  (Také to ovšem může znamenat, že se jen chová přátelsky, takže si všímejte také ostatních znaků řeči těla.) Sledujte, jak se chovají její obličejové svaly, když se usmívá, abyste mohli zhodnotit, zda je její úsměv skutečný, nebo falešný.  Upřímný úsměv většinou zapojuje nejen svaly okolo úst, ale také svaly okolo očí. Při falešném úsměvu se většinou zapojí pouze svaly okolo úst a takový úsměv často působí křečovitě a neupřímně. Z tohoto důvodu Tyra Banks modelkám vždy říká, že by se měly „usmívat očima.“ Až zhodnotíte, zda máte u dané dívky nějakou šanci, můžete pomocí své řeči těla dát najevo, že o ni máte zájem.   Podívejte se jí do očí a usmějte se. Přisuňte se k ní trochu blíž. Můžete si k ní posunout židli, nebo si třeba vzít ubrousek ze stolu, pokud sedí blízko. Díky tomu k ní vyšlete své feromony, které vám pomohou projevit váš zájem.   Když s ní budete mluvit, mírně nakloňte hlavu do strany. Naklonění hlavy je také projevem zájmu. Úvodní fráze neboli „balící hlášky“ jsou fráze, kterými započnete rozhovor s dívkou. Bez ohledu na to, že se tyto fráze často považují za nepříjemné a někdy až úchylné, se nemusíte bát je použít. Studie tvrdí, že existují tři typy těchto hlášek:   Přímá úvodní fráze: Upřímné úvodní fráze, které jdou rovnou k věci, například „Moc se mi líbíš,“ nebo „Trochu se stydím, ale rád bych si s tebou popovídal.“ Obecně platí, že mužům tyto fráze vyhovují nejvíce, když s nimi chce někdo zavést rozhovor. Neškodná úvodní fráze: Tyto fráze vám umožní zavést rozhovor, ale nejdou tak přímočaré, jako přímé úvodní fráze. Zkuste například: „Jak se ti líbí v tomto baru?“ nebo „Chodíš sem často?“ Obecně ženy preferují tento typ úvodních frází, když se s nimi někdo chce dát do řeči. Roztomilá nebo drzá úvodní fráze: Tyto fráze zahrnují humor, ale často jsou považovány za otřepané nebo dokonce drzé, například: „Máš ráda vajíčka míchaná, nebo oplodněná?“ Někdy tyto fráze dokážou prolomit ledy, ale jsou velmi riskantní, protože by si žena mohla myslet, že jste zoufalý, nevtipný, nebo úchylný. Jak muži, tak ženy tyto fráze považují za nejméně přitažlivý způsob započnutí komunikace. Pokud jste heterosexuální muž a chcete se dát do řeči s dívkou, nejlepší bude zvolit si neškodnou úvodní frázi. Studie také prokázaly, že upřímné a podporující úvodní fráze častěji vyústí v dlouhodobé vztahy, zatímco manipulativní a neupřímné strategie (jako jsou drzé balící hlášky) většinou zajistí pouze krátkodobé vztahy. Doteky jsou skvělým způsobem, jak projevit fyzickou přitažlivost. Pokud si spolu již nějakou dobu povídáte a máte pocit, že o vás má dívka zájem, můžete se jí zkusit jemně dotknout na ruce, nebo se o ni otřít.   Nedotýkejte se dívky, pokud nemáte naprostou jistotu, že se jí líbíte. I tehdy byste ovšem měli postupovat opatrně. Většinou je dobré počkat do chvíle, než dívka sama od sebe přistoupí k určité formě doteků. Pokud dívka na vaše doteky zareaguje negativně, omluvte se jí a už se nepokoušejte dotknout se jí znovu. Když jí prokážete úctu a dopřejete jí prostor, získáte plusové body. Když se budete chovat agresivně, nebude s vámi chtít nic mít. Dejte si pozor, aby vaše doteky byly kulturně vhodné. To, co je například v Coloradu považováno za přijatelné, nemusí být přijatelné v Maroku. Také to, co je například naprosto normální na univerzitě v Torontu, může být považováno za velmi nevhodné na konzervativní škole v Oklahomě. Pokud si nejste jistí, zeptejte se! Můžete například dívce říct, zda ji můžete vzít za ruku, nebo se jí zeptat, jestli jí nebude vadit, když ji obejmete. Klidně se dívky můžete zeptat, jestli jí smíte namazat záda opalovacím krémem. Umožní vám to dosáhnout fyzických doteků, kterými nepřekročíte její hranice a zároveň budete moci jednat přímočaře. Nebuďte fixovaní na doteky. Ze začátku flirtování a vztahu není nutné se dívky dotýkat. Když se budete snažit příliš usilovně, nebo na dívku budete vyvíjet tlak, abyste se jí mohli dotýkat, mohlo by se vám to krutě vymstít a mohli byste působit nedočkavě. První dotek se většinou jednoduše „stane.“ Pokud mezi sebou máte silné spojení a navzájem se přitahujete, většinou k tomu prostě samo dojde. Oba se natáhnete pro stejnou cukřenku v kavárně, nebo vás dívka v kině vezme za ruku, nebo se to stane jiným podobným způsobem.
تعلم كيف تسير الجاذبية الجسدية. اعتن بنفسك. تهندم لتنجح. ضع لغة الجسد في عين الاعتبار. ابحث عن لغة الجسد الدالة على الانفتاح. ابحث عن إشارات انجذابها إليك. انتبه لابتسامتها. أبرز انجذابك إليها. جرب أي مناورة لفتح حواراً معها. جرب لمسها لمسة رقيقة إن كنت تشعر أنها تشجعك على ذلك.
تعلم كيف تسير الجاذبية الجسدية. اعتن بنفسك. تهندم لتنجح. ضع لغة الجسد في عين الاعتبار. ابحث عن لغة الجسد الدالة على الانفتاح. ابحث عن إشارات انجذابها إليك. انتبه لابتسامتها. أبرز انجذابك إليها. جرب أي مناورة لفتح حواراً معها. جرب لمسها لمسة رقيقة إن كنت تشعر أنها تشجعك على ذلك.