أغلق كل مواقع التواصل الاجتماعي (كتمبلر وسنابشات وإنستاجرام). أغلق برامج المراسلة على هاتفك. أغلق حاسوبك إلا إن كنت تحتاجه لأحد واجباتك. أغلق هاتفك بينما تذاكر أو أبقه في غرفة أخرى. إذا كان لديك إخوةٌ صغارٌ فاطلب من أبويك إبقائهم بعيدين عنك بينما تذاكر. أخبرهم بالتحديد الوقت الذي ستمضيه في المذاكرة. أخبر والديك عن نوعية واجباتك وأخبرهم إن كان بها واجبًا صعبًا عليك. يفضل معظم الناس وقتًا معينًا من اليوم للمذاكرة فيه.   إذا كتن هنالك وقتٌ تشعر فيه أنك متعب أو قليل التركيز (مثلًا بعد العشاء) فلن يكون بالتأكيد وقتًا جيدًا للمذاكرة. جرب المذاكرة في أوقاتٍ مختلفة حتى تجد أنسب وقت لك. يفضل الكثير من الطلاب أن يستريحوا قليلًا بعد المدرسة ثم بدء حل واجباتهم وقت العصر حتى ينهوها قبل الشعور بالإرهاق أو فقدان تركيزهم. ذاكر لنصف ساعة أو ساعة ثم استرح لدقائق حتى لا يقل تركيزك.
أغلق كل الإلكترونيات حيث ستشتت هذه الأجهزة تركيزك. أخبر عائلتك أنك تذاكر ليحرصوا على ألا يزعجوك. اختر الوقت الذي يكون تركيزك فيه أقصاه.
أغلق كل الإلكترونيات حيث ستشتت هذه الأجهزة تركيزك. أخبر عائلتك أنك تذاكر ليحرصوا على ألا يزعجوك. اختر الوقت الذي يكون تركيزك فيه أقصاه.