إذا كان شريككِ يدفعكِ نحو ممارسة الجنس عبر الهاتف وكنتِ تواجهين مشكلة في إعطائه ما يريد، فاسألي نفسكِ ما الذي يجعلكِ غير مرتاحة حقًا؛ أهو الجنس عبر الهاتف أم شريك حياتكِ أم كليهما؟  إذا كان الجنس عبر الهاتف هو المشكلة فيجب أن تكوني قادرة على التحدث مع شريككِ بشكل صريح حول مخاوفكِ ومن ثم يمكنكما العمل معًا على تجاوز ذلك. إذا كان شريككِ يهتم لأمركِ حقًا، فلن يحاول دفعكِ للقيام بشيء لا يريحكِ. إذا كنتِ غير مرتاحة مع شريككِ، فلن تكوني مستعدة لممارسة الجنس الهاتفي معه. ربما لستِ متأكدة من أنه يمكنكِ الوثوق به وائتمانه على خصوصياتكِ أو ربما تقلقين  من أنه سيحكم عليكِ بشكل سلبي. إذا كانت هذه هي الحالة، فلا بأس من إخبار شريككِ بأنكِ تريدين الانتظار حتى تشعري براحة أكثر. أوضحي لشريككِ لماذا يصعب عليكِ ممارسة الجنس عبر الهاتف. إذا كان السبب و أنكِ غير مرتاحة لشريككِ، حاولي أن تجدي طريقة مهذبة وغير اتهامية لإخباره بذلك. يجب أن تكوني قادرة على إجراء محادثة مفتوحة ومحترمة مع شريككِ حول أي مخاوف لديكِ، ومن المفترض في المقابل أن يعمل شريككِ على دحض هذه المخاوف وطمأنتكِ. إذا كان شريككِ ذو باع طويل في ممارسة الجنس عبر الهاتف، فقد يكون من الأفضل أن تحذي حذوه. بدلًا من أن تكوني الطرف المبادر بالكلام المثير، انتظري حتى يسأل هو ماذا ترتدين أو يقول لكِ أنكِ مثيرة ويبدأ ف التحدث عن رغباته. عندما تشعرين براحة أكبر في العلاقة، يمكنكِ أن تكوني أنتِ الطرف المبادر فيما بعد. إذا كان شريككِ يعرف أنكِ متوترة بشأن التجربة، فلن يجد مشكلة في أن يكون هو الطرف المبادر وأن تتبعي أنتِ خطاه فقط. إذا كنتِ في منتصف ما يفترض أن يكون مكالمة هاتفية ساخنة، فلا تخافي من إخبار شريككِ عندما لا يمكنكِ التفكير في شيء لتقوليه أو عندما تحتاجين إلى المزيد من المساعدة.  حاولي ألا تكثري من الاعتذار. إن قول "آسفة" أو توبيخ نفسكِ لعدم معرفة ما تقولين قد يفسد المزاج. اجعلي الأمر خفيفًا وممتعًا. طلب المساعدة ليس أزمة كبيرة. يمكنكِ أن تجدي طريقة مناسبة لطلب المساعدة دون إفساد اللحظة الرومانسية، كأن تقولي "أنا مثارة الآن ولا أستطيع التفكير بوضوح، ربما يمكنك توجيهي؟" أمثلة أخرى للأشياء التي يمكن قولها: "لا أستطيع التفكير فيما يجب فعله بعد ذلك... هل يمكنك تولي الأمر؟" أو "لقد توقف عقلي، استكمل أنت وسأفكر في شيء". المداعبة مهمة حتى على الهاتف: لا تنتقلا مباشرة من قول مرحبا للإعراب عن مدى شعوركما بالإثارة، بل ابدئا بكلمات صغيرة مثيرة ثم انتقلا إلى الحديث عما ترتديان وكم تودان أن تكونا في مكان واحد الآن، بعد ذلك يمكنكما تحويل المحادثة إلى محادثة للكبار فقط.  إجراء حديث قصير قبل الانتقال إلى الجزء المثير لن يساعدكما على  الشعور بالراحة أكثر وحسب، بل سيزيد من الترقب ويجعل المكالمة أكثر سخونة. احرصا فقط على أن يكون الحديث القصير خفيفًا؛ لا تستغرقا مثلًا في الحديث عن العمل أو المهام الدراسية القادمة. إذا كان شريككِ يتحرك بشكل أسرع منكِ، اطلبي منه أن يبطئ حتى تصبحين جاهزة. يمكنكِ أن تقولي شيئًا مثل: "أنا مستمتعة بسماع صوتك الآن، هل يمكننا التمهل قليلًا؟" إذا كنتِ تشعرين بأنكِ قد جربتِ كل شيء ولا تستطيعين إنجاح الأمر، أخبري شريككِ بأن ممارسة الجنس عبر الهاتف ليست مناسبة لكِ. في المعتاد إذا أراد منكِ شريككِ أن تفعلي شيئًا في السرير لا تريدين فعله، فستخبريه أنكِ لا تفضلين ذلك؛ ينطبق المبدأ نفسه على مسألة الجنس عبر الهاتف.  إذا كانت العلاقة قوية، فلن يهم إذا كنتِ تفضلين الجنس عبر الهاتف أم لا. لا تؤنّبي نفسكِ لعدم قدرتكِ على الدخول في الحالة المزاجية المناسبة لممارسة الجنس عبر الهاتف. هناك طرق أخرى تتيح لكِ ولشريككِ قضاء وقت مثير معًا، مثل الحديث المثير أو التعري أو لعب الأدوار في غرفة النوم.
تأكدي من أنكِ مرتاحة مع شريكِ حياتك. تحدثي مع شريككِ. اتبعي خطى شريككِ. لا تخافي من طلب المساعدة. امنحا نفسكما الوقت للدخول في حالة من الإثارة. لا تخافي من الاعتراف إذا فشلتِ في إنجاح الأمر.
تأكدي من أنكِ مرتاحة مع شريكِ حياتك. تحدثي مع شريككِ. اتبعي خطى شريككِ. لا تخافي من طلب المساعدة. امنحا نفسكما الوقت للدخول في حالة من الإثارة. لا تخافي من الاعتراف إذا فشلتِ في إنجاح الأمر.