جرّب لونًا واضحًا كالأحمر أو الأسود، بحيث يبدو سخيفًا على أظافر مشوهة. هذه طريقة أخرى لتغطية اظافرك. احصل على عناية مختصة لأظافرك من أحد مراكز التجميل، والتي تتضمن تركيب أظافر أكريليك. بإمكانك الاحتفاظ بهم لفترة طويلة، وبعد نزعهم ستجد أظافرك قد نمت بشكل طبيعي من تحتها. لو كانت رغبتك في قضم أظافرك قوية، بإمكانك تركيب أظافر اصطناعية غالية، ما سيجعلك تشعر بالسوء حين تقوم بإفساد شكلها عن طريق قضمهم. احتفظ بقفاظات في جيبك، وارتديها كلما شعرت برغبة في قضم أظافرك. سيحفزك هذا التوقف بالتحديد في الصيف حين سيبدو شكل يديك ساذجًا وانت ترتديها. لو كنت تقوم بفعل أشياء يصعب القيام بها أثناء ارتداء قفازات، سيحفزك هذا على التوقف عن قضمها. ذكر نفسك أنك لو توقفت عن قضم أظافرك، لن تكون بحاجة إلى ارتداء قفازات من الأصل.
غلف أظافرك بطلاء الأظافر. ارتدِ أظافرًا اصطناعية. غطَِ يديك بقفازات.
غلف أظافرك بطلاء الأظافر. ارتدِ أظافرًا اصطناعية. غطَِ يديك بقفازات.