Než budete schopná na svého bývalého partnera zapomenout, musíte se naučit užívat si vlastní společnost. Když budete mít stále co dělat a budete trávit čas se svými blízkými a s kamarádkami, budete se cítit lépe, ale měla byste se cítit dobře i sama a měla byste být ráda, že budete moci trávit večery s dobrou knihou nebo filmem.   Stanovte si cíle, kterých můžete dosáhnout sama. Můžete například trénovat na maraton, napsat dlouhý román, nebo se naučit francouzsky. Když si vymyslíte zajímavé činnosti a dosáhnete svých cílů, zlepší se vám sebevědomí a budete se moci těšit na to, až strávíte nějaký čas sama se sebou. Začněte si vést deník. Pomůže vám to zamyslet se nad vším, co se stalo a sledovat své pokroky. Meditujte. Meditace je úžasná činnost, která vám umožní uvolnit se a dodá vám pocit soustředění a kontroly nad svým tělem. Meditace není skupinová činnost. Pokračujte v tom, co vás baví a co děláte ráda, ala zároveň si najděte i nějakou novou činnost, která dodá vašemu životu smysl a otevře vám nové možnosti a způsoby myšlení. Zkuste si fotografování, psaní poezie, divadelní hry, nebo nějakou jinou činnost, kterou jste vždy chtěla zkusit, ale měla jste strach.  Promluvte si s přáteli a členy rodiny, kteří mají nějakou hlubokou vášeň. Tito lidé vám mohou pomoci najít si činnost, která vašemu životu dodá nový smysl. Možná máte pocit, že není možné si užívat single život, když myslíte na svého bývalého partnera, ale měla byste tohoto času využít a bavit se. Nepromýšlejte si každou věc, kterou uděláte, nebo řeknete. Bavte se – hezky se oblékněte, jděte tančit s kamarádkami, flirtujte s muži a dělejte věci, které váš bývalý partner nikdy nechtěl dělat, například jezděte na kole, nebo si choďte číst do kavárny.   Požádejte své single kamarádky o tipy. Jistě vám pomohou. Když půjdete ven, hezky se oblečte. Nemusíte být posedlá svým vzhledem, ale měla byste nosit hezké a slušivé oblečení, které byste si pro svého bývalého partnera nikdy neoblékla. Největší chybou, kterou můžete udělat, je pokoušet se zbavit myšlenek na bývalého partnera tím, že si ihned najdete někoho nového. Možná máte pocit, že vám náhodný nový partner pomůže zapomenout na vaši bolest, ale ve skutečnosti si to tím ještě zhoršíte, protože budete nového partnera neustále srovnávat s bývalým partnerem a budete mít pocit, že se mu nevyrovná.   Nejen že se kvůli tomu s rozchodem nevyrovnáte, ale také byste mohla omylem ublížit novému partnerovi, který vás měl rád. Až budete připravená chodit s novými muži, poznáte to. Potkáte někoho, kdo vás bude zajímat a s kým vás bude bavit si povídat – a ani si nevzpomenete na bývalého partnera.
استمتعي بالوقت الذي تقضيه وحدك. كوني شغوفة بشيءٍ جديد. تمتعي بكونك عزباء. لا ترتبطي بشخصٍ آخر قبل أن تكوني مستعدة.
استمتعي بالوقت الذي تقضيه وحدك. كوني شغوفة بشيءٍ جديد. تمتعي بكونك عزباء. لا ترتبطي بشخصٍ آخر قبل أن تكوني مستعدة.