قد يؤدي امتلاء المثانة أو الأمعاء لوجود ضغط وشَدة في أسفل البطن مما قد يجعل ملامسة الطبيب لهذا الجزء أثناء الفحص أو ضغطه عليه تشعرك بالدغدغة أو على الأقل بعدم الراحة. قد تجعلك الرغبة الشديدة في الذهاب للحمام متوترًا أو قلقًا جدًا مما قد يزيد حساسيتك للدغدغة، ففرغ لذلك مثانتك وأمعاءك قبل موعد الفحص الطبي.  سيساعد تجنب الكافين (وهو مدر للبول يزيد معدل تبولك) لبعض ساعات قبل الفحص الطبي في هذه الناحية أيضًا. سيكون الذهاب للحمام مهمًا بالذات قبل فحص متعلق بأمراض النساء؛ ففي هذا الفحص قد يتم الضغط على المثانة أو مجرى البول مباشرة. سيتسبب شعورك بالبرد في الرعشة محاولةً من الجسم للإبقاء على دفئه؛  ستؤدي هذه الرعشة لانقباض عضلاتك أو على الأقل لجعلها مشدودة، مما سيزيد حساسيتك للدغدغة في حالة لمست أو همزت. ارتد لذلك ملابس كافية عند التوجه للفحص الطبي وضع في حسبانك أن المكان قد يكون باردًا قليلًا.  يمكنك سؤال الطبيب أو الممرضة أن يرفع درجة الحرارة أثناء افحص إذا كانت المكان باردًا جدًا. اسأل طبيبك إن اضطررت لارتداء عباءة فحص إن كان يمكنك أن تبقى مرتديًا بعض ملابسك (كالشراب والملابس الداخلية) لتبقى دافئًا. شتت دماغك بينما يلمس الطبيب الأجزاء المختلفة من جسمك عن طريق فرك أو قرص جزء آخر من جسمك برفق كيدك؛ تشتيت الدماغ بإعطائه معلومات مختلفة لتشغله طريقة فعالة لتقليل الألم والحساسية وحتى الشعور بالدغدغة.  سيصعب على الدماغ الانتباه للمسة الطبيب أو الشعور بالدغدغة منها لأنه مشغول بتلقي أحاسيس الفرك أو القرص التي تصنعها بنفسك. قد يفيد مجرد فرك أصابعك معًا أو حتى هرش جانب رجلك. اجعل قوة ضغطك على جلدك مناسبة، فلا تضغط بخفة فتسبب الدغدغة ولا بعنف فتسبب الألم.
اذهب للحمام قبل الفحص. أبق نفسك دافئًا. افرك أو اقرص جلدك أثناء الفحص.
اذهب للحمام قبل الفحص. أبق نفسك دافئًا. افرك أو اقرص جلدك أثناء الفحص.