Vlhký vzduch vám pomůže zvlhčit také nosní dutiny a zředit hleny, takže se jich snáze zbavíte. Když budete dýchat suchý vzduch, budete mít hleny husté, usadí se vám v nosních dutinách a způsobí tlak. Zvlhčovače vzduchu seženete v mnoha velikostech a s různými funkcemi. Základní zvlhčovače vám poskytnou buď teplý vzduch, nebo studený vzduch. Vyberte si zvlhčovač, který splní vaše požadavky a budete si ho moci dovolit. Zvlhčovat zvyšuje vlhkost vzduchu a pomáhá léčit nosní dutiny a předcházet jejich vysychání a hromadění hlenu.   Zvlhčovače na studený vzduch mají většinou filtr, který je nutný každých několik měsíců měnit, abyste se vyhnuli množení plísní. Mnoho zvlhčovačů vám dokáže zvlhčit vzduch v celém domě a jsou bezpečné také v případě, že máte děti.  Zvlhčovače na teplý vzduch mají vyhřívací prvek, který vytváří páru. Výhodou těchto zvlhčovačů je to, že zabíjejí bakterie a plísně, protože produkují páru, která zároveň zvlhčí vzduch v místnosti. Vezměte si malý hrnec, naplňte ho vodou a dejte ho na sporák vařit. Tímto způsobem si snadno zvlhčíte vzduch v bytě, ale budete hrnec muset hlídat, aby se voda nevyvařila a v kuchyni vám nezačalo hořet. Dávejte si pozor na bezpečnost a snažte se vyhnout se zranění. Přikryjte si hlavu ručníkem a nakloňte se přímo nad vařící vodu. Potom začněte pomalu vdechovat horký vzduch a párou. Pomůže vám to uvolnit zablokované dutiny. Vdechováním páry skvěle zvlhčíte dýchací cesty, ale musíte si dávat pozor na to, abyste se nezranili. Když si dáte pozor, aby vás pára nespálila, tato metoda vám může pomoci. Vezměte si hrnec s vodou a položte ho k radiátoru, nebo k jinému zdroji tepla, aby se voda mohla odpařovat. Zároveň tím zvlhčíte vzduch v bytě. Nemusíte dávat hrnec přímo na topení, ale měl by být dostatečně blízko na to, aby se voda začala pomalu odpařovat.  Můžete použít také vlhký ručník a položit ho na radiátor. Když radiátor zapnete, z vlhkého ručníku se začne opařovat voda a zvlhčí vzduch v místnosti. Dávejte si pozor na to, abyste nepoškodili podlahu a nezablokovali si radiátor. Zapněte si ve sprše horkou vodu, zavřete dveře od koupelny a nechejte vodu téct alespoň 5 minut v kuse. Potom vodu vypněte a otevřete dveře od koupelny. Jde o skvělou metodu, jak zvlhčit vzduch v bytě. Není to sice vhodné pro každého, protože v některých oblastech je nedostatek vody, ale pokud máte možnost to využít, udělejte to. Kupte si sušák na prádlo, který si budete moci dát domů. Když budete sušit vyprané oblečení doma, zvlhčíte tím vzduch v bytě. Mezi praním si můžete na věšák věšet alespoň vlhké ručníky. Vezměte si rozprašovač, navlhčete si závěsy a otevřete okna, aby se vám do bytu dostala vlhkost. Dejte si pozor, abyste látku nepoškodili a nenechávejte okna otevřená, pokud je zrovna pylová sezóna a pokud trpíte alergiemi. Geologická společnost USA doporučuje mít doma pokojové rostliny, které zlepší vlhkost vzduchu. Když budete rostliny zalévat, vlhkost se dostane z kořenů ke stonkům a pórům v listech a zvlhčí tím také vzduch v místnosti. I obyčejná miska s vodou vám může pomoci zvlhčit vzduch. Rozmístěte si po bytě malé misky s vodou a například s umělými květinami nebo kamínky. Můžete si je dát do blízkosti zdrojů tepla, například pod radiátory.  Kupte si akvárko nebo fontánku. Když si domů dáte nějakou nádrž s vodou, například akvárko s rybami, nebo fontánku, zvlhčíte tím vzduch v bytě. Kromě toho si i vylepšíte prostředí v bytě. Je to ovšem poměrně drahé řešení a záleží také na vašich osobních preferencích.
حافظ على رطوبة الهواء. استخدم جهاز ترطيب للهواء. سخّن الماء على الموقد. تنفّس الهواء الرطب فوق الماء المسخّن مباشرةً. ضع الماء بالقرب من مصدر حرارة. شغّل الماء في الحمّام. جفّف ملابسك داخل المنزل. قم برشّ الماء على الستائر بحرص. ازرع نباتات داخل المنزل. أضِف مصادر مياه ثابتة في المنزل.
حافظ على رطوبة الهواء. استخدم جهاز ترطيب للهواء. سخّن الماء على الموقد. تنفّس الهواء الرطب فوق الماء المسخّن مباشرةً. ضع الماء بالقرب من مصدر حرارة. شغّل الماء في الحمّام. جفّف ملابسك داخل المنزل. قم برشّ الماء على الستائر بحرص. ازرع نباتات داخل المنزل. أضِف مصادر مياه ثابتة في المنزل.