Nedávné průzkumy přišly s tím, že smích a humor jsou základními složkami zdraví v obecném slova smyslu.  Nejjednodušším způsobem, jak se přenést přes úzkost způsobenou trapným momentem, je zasmát se sám sobě a celé té šílené situaci. Ostatní lidé se budou smát s vámi, ale nebude to smích mířený na vás.  Fakt, že jste byli ztrapnění je vlastně skvělým způsobem, jak se s ostatními lidmi spojit, protože takové chvíle čas od času ve svém životě zažívají úplně všichni. Dokážete-li se sami sobě zasmát, trapná chvíle vám může posloužit jako skvělý startovací bod k zahájení zajímavých konverzací a navazování nových přátelství. Celou situaci se můžete také pokusit zesměšnit. Když se k události postavíte s humorem, nebude už tolik připomínat trapas, ale spíš žert. Příkladem může být situace, kdy spadnete ze židle a řeknete něco jako "Takových triků umím víc!" Když už k nějakému trapnému momentu dojde, měli byste ho akceptovat. Čas vrátit nejde, tak jaký by mělo smysl všechno popírat? Přiznejte si to sami sobě  (i jiným, pokud je to vhodné) - prostě jste udělali něco trapného. Může to být dobrá příležitost pro navázání konverzace s lidmi v okolí, protože vám pravděpodobně budou schopni říct příklady podobných událostí ze svého života. Některé příčiny trapných momentů mohou být plně pochopitelné a vysvětlitelné. Tak se může například stát, že někoho celý den oslovujete špatným jménem. Když se na celý problém ale podíváte blíž, dojde vám, že neustále myslíte na někoho úplně jiného.  V takovém případě můžete říct něco jako “Promiň mi, že ti celý den říkám takhle. Pořád musím myslet na kamaráda, který si prochází těžkým obdobím, tak jsem trochu nesoustředěný.” Může se stát, že na poradě polijete kávou nějaké důležité papíry nebo zakopnete a shodíte stoh knih na nohu vašeho nadřízeného. V takovém případě někoho poproste, aby vám pomohl věci posbírat. Situaci tím rázem převedete od trapnosti k plnění nějakého úkolu.
اضحك على نفسك. اعترف بأنك تعرضت للحرج. اشرح الأسباب التي أدت إلى هذا الموقف. اطلب المساعدة من الآخرين.
اضحك على نفسك. اعترف بأنك تعرضت للحرج. اشرح الأسباب التي أدت إلى هذا الموقف. اطلب المساعدة من الآخرين.