العديد من الأظافر المغروزة في اللحم يكون سببها عدم قص الأظافر بشكل صحيح. قص أظافرك باستقامة ولا تلف حول الزوايا.  استخدم قلامة أظافر نظيفة وسليمة. لا تقص أظافرك بشدة. يمكنك أن تختر أن تترك الظفر طويل نسبيًا، الأمر الذي سيمنع الظفر من النمو في البشرة. إذا كنت لا تستطيع قص أظافر أقدامك بنفسك يمكنك الذهاب لعيادة رعاية أو مركز تجميلي تقدم هذه الخدمة. اسأل في المستشفى المحلية أو أي مركز رعاية طبية لتجد مكانًا تقص فيه أظافرك بانتظام. إذا كانت الأحذية تضغط على أصابعك فقد تعرض نفسك لخطر نشوب الظفر. قد يضغط جانب الحذاء على الظفر مما يجعله ينمو بشكل غير صحيح. ارتد أحذية وقائية إذا كنت تشارك في أنشطة يمكن أن تصيب أصابع قدميك أو قدميك. في مواقع البناء مثلًا ارتد أحذية ذات مقدمة صلبة. مرضى السكر غالبًا ما يعانون من خدرٍ في أقدامهم. إذا كنت تقص أظافرك بنفسك قد تقص الظفر نفسه ولا تشعر بذلك. اذهب لمركز تجميل لتجعل شخصًا يقص لك أظافرك بحرص. يجب أيضًا أن تذهب لطبيب متخصص بانتظام إذا كنت تعاني من السكر أو أي مرض آخر يسبب نلف الأعصاب.
قلم أظافرك بشكل صحيح. اذهب لعيادة عناية بالقدم. تجنب ارتداء الأحذية الضيقة. احم قدميك. احصل على مساعدة إذا كنت تعاني من السكر.
قلم أظافرك بشكل صحيح. اذهب لعيادة عناية بالقدم. تجنب ارتداء الأحذية الضيقة. احم قدميك. احصل على مساعدة إذا كنت تعاني من السكر.