Někdy může úzkost být příznakem jiné nemoci.  Proto by vás měl jako první vyšetřit praktický lékař. Psychologické příznaky mohou být například součástí neurologických chorob, nebo mohou být vedlejšími příznaky léků, které berete. Pravděpodobně pro vás nebude snadné mluvit o tom, jak vám úzkost narušuje život, ale musíte svému lékaři podobně popsat svůj problém. Bylo by pro vás dobré, kdybyste si vedli deník a zapisovali si všechny své negativní myšlenky a jejich důsledky, například „ztráta chuti chodit mezi lidi.“ Až vás vyšetří váš praktický lékař, pravděpodobně vám doporučí návštěvu psychiatra, protože tito odborníci mají větší kvalifikace a mohou předepisovat psychoaktivní léky. Pokud vám prakticky lékař sám od sebe nenapíše doporučení k psychiatrovi, měli byste o něj požádat sami. Stejně jako v případě svého praktického lékaře budete muset i psychiatrovi podrobně popsat své příznaky a to, jaký vliv mají na váš život.  Musíte být schopni o svých problémech mluvit naprosto otevřeně. Pokud vám nevyhovuje první psychiatr, kterého navštívíte, nebojte se najít si jiného. Tento krok budete muset provést velmi opatrně, protože když lékaře začnete rovnou žádat o předpis na konkrétní lék, mohl by vás začít podezírat – mnoho lidí totiž Xanax zneužívá. Přesto se ovšem nebojte požádat o to, co chcete.   Můžete říct například: „Slyšel jsem, že nejlepší léky na tyto poruchy jsou Xanax a podobné. Myslíte si, že je v mém případě vhodné je brát?“ Nikdy se na to psychiatra ovšem nesmíte ptát rovnou. Nejprve s ním proberte své potíže, abyste mohli mluvit o tom, co skutečně potřebujete. Další možností je požádat o Xanax jako o lék proti nespavosti spojené s úzkostí. Někteří lidé berou velmi malé dávky Xanaxu před spaním. I zde byste ovšem neměli začínat rozhovor s lékařem touto otázkou. Nejprve mu popište své potíže s nespavostí, kterými trpíte kvůli úzkosti a potom se ho zeptejte, zda by vám Xanax mohl pomoci je vyřešit.
تحدث مع طبيبك المعتاد بخصوص قلقك. صف أعراضك بالضبط. استشر طبيبًا نفسيًا. صف أعراضك للطبيب النفسي. اطلب من الطبيب كتابة وصفة طبية لك. اطلب من طبيبك كتابة زاناكس كدواء مساعد على النوم.
تحدث مع طبيبك المعتاد بخصوص قلقك. صف أعراضك بالضبط. استشر طبيبًا نفسيًا. صف أعراضك للطبيب النفسي. اطلب من الطبيب كتابة وصفة طبية لك. اطلب من طبيبك كتابة زاناكس كدواء مساعد على النوم.