لابد أن تكون متحفزًا بما فيه الكفاية كي تستطيع الإصلاح من العلاقة. اسأل نفسك إن كنت تريد بالفعل إنقاذ هذه العلاقة من الدمار، أم تريد إنهائها تمامًا؟ هنا أدناه بعض من الأسئلة التي من شأنها وأن توجهك ناحية التفكير السليم في الأمر:  هل هذه هي المرة الأولى التي يخون فيها شريكي الثقة التي كانت بيننا؟ هل تحظى هذه العلاقة بالأهمية الكافية للصراع من أجلها؟ هل بالفعل أريد البقاء في هذه العلاقة حتى لو تغيرت بعض الأشياء بالشكل الذي لن تعود به إلى شكلها السابق مرة أخرى؟ من المفترض أن تضع في اعتبارك هؤلاء الذين يعلمون بشأن تلك الخيانة من حولك: كأطفالك، أو أفراد أسرتك، أو رفاقك في العمل أو أصدقائك. لابد أن تحصل على آرائهم تجاه علاقتك الشخصية. وأعلم أن صعوبة اجتياز تلك الخيانة مبني على الطريقة التي اكتشفت بها أمر تلك الخيانة.  سوف يساعدك هذا الأمر على تحديد التكنيك الذي ستجتاز به تلك المسألة، أو على تفريد جوانب العلاقة المهمة لك في المستقبل.   كما أنه من المهم أن يكون أطفالك على علم بأن أحد الآباء قد خان الآخر، هذا إن كان عندك أطفال. وفكّر في القيم التي تريد أن توصلها لأبنائك. تستطيع أن ترد على الآخرين بأن علاقتك ليست من شأنهم، وبأن هذا الأمر شخصي جدًا. ربما تشعر بأن الجميع يعرف من وراء ظهرك إلا أنت، ومع ذلك، فليس من المهم أن يكون هذا الأمر هو القضية الأساسية. تكلّم مع شريكك وأخبره بعمق الجرح الذي سببته تلك الخيانة، وعمّا تريد وأن يفعله كي تعاود الثقة به مرة أخرى وللأبد. تحتاج شريكتك أن تكون على دراية بسبب حاجتك للثقة بها من جديد، ولما تحتاج هي لأن تكون أهل للثقة.  عرّف شريكك كيف أن مشاعره المحطّمة منطقية وشرعية، حتى يتراءى فعلًا للطرف الآخر أن الأمر لا يستحق الحزن أو التألم. من المهم أن تعبر عن مشاعرك بالكلمات، بدلًا من الجسد. تستطيع استخدام الاحتضان والدموع والقبلات أو أيًا من أشكال التواصل الجسدي المفعم بالحب؛ وحذاري أن تستخدم العنف بأي اشكاله، سواء لكمات أو صفعات أو ضربات أو قرصات. لا تعتبر أن هذا الأمر فرصة مناسبة لإيذاء الطرف الآخر. إن أردت فعلًا إيذاء الطرف الآخر، قُل ذلك ولا تؤذيه بالفعل. افسح المجال لشريكك بأن يتكلم عن أوجه النقص في علاقتكم التي دفعته إلى ارتكاب تلك الحماقة، وإذا ما كانت العلاقة تستحق العمل عليها أم لا. أما لو اتضح أن شريكك لا يود استكمال هذه العلاقة، فاتجه للكلام عن الانفصال.  تذكر أن تلك المحادثة بينكم هدفها تبادل وتبيان طبيعة مشاعر كل طرف للآخر، وليس للكلام عن الحقائق واقعية والجدل المتبادل عنها. استمع وانصت لاحتياجات شريكك في العلاقة. هل بمقدورك إعطائها ما تريد؟ حيث من الممكن أن تكون الخيانة قد حدثت نتيجة لتجاهل أحد أطراف العلاقة لمشاعر الآخر، وعلى الرغم من ذلك، يبقى من الصعب قول ذلك. حتى لو لم تتفق مع مشعر شريكتك، فاعلم أنها منطقية بل ومهمة أيضًا. أما لو لم تكن مشاعر شريكتك مهمة أو مبررة بالنسبة لك، إذًا فانت بحاجة لجعل تلك المحادثة خاصة بشأن الانفصال. يجب على كل منكما تحمّل المسئولية كاملة نحو كل ما اقترفه سابقًا، سواء كان خيرًا أو كان شر. لكنك لن تستطيع إصلاح شيئًا لا يأخذه أي طرف على عاتقه أو يتحمل مسئولية إصلاحه. فتحمل المسئولية هو المفتاح كي تستطيع أن تحسن من أفعالك وأن تجتاز الحاضر.  الوعي بإمكانية تأثيرك على الآخر بشكل ما بدون نيّة مبيتة منك أو وعي منك بهذا الأثر. هناك مثل يقول: "يد واحدة لا تصفق". فإن بدى الأمر لك كما لو أن شريكك هو المرتكب الوحيد للخطأ في شيء ما، ابحث عن العوامل أو الأسباب الأخرى التي تقف وراءه أيضًا.  فمن النادر أن نجد شخصًا واحدًا في العلاقة يستحق أن يلقى عليه كل اللوم ما اقترف في العلاقة.
قرر بالضبط طبيعة شعورك. حدد أهمية آراء الآخرين بالنسبة لك. عبّر عن شعورك. استمع لمشاعر شريكك. تحمّل المسئولية.
قرر بالضبط طبيعة شعورك. حدد أهمية آراء الآخرين بالنسبة لك. عبّر عن شعورك. استمع لمشاعر شريكك. تحمّل المسئولية.