الراحة، والثلج، والضغط والرفع. يمكن اتباع هذه الخطوات في المنزل لعلاج الورم الدموي الموجود في الذراعين والساقين، وينبغي أن تمارس بشكل يومي من أجل تحقيق أفضل النتائج. حاول تطبيق هذه الخطوات الأربع بمجرد أن يبدأ ظهور الورم الدموي الخاص بك للشفاء الأمثل. تأكد من أن تريح المنطقة المتضررة خلال 24-72 ساعة الأولى من تطور الورم دموي. سيمنع ذلك أي نزيف آخر، ويسمح للمنطقة بالشفاء. يوصي بعض الأطباء بأن تريح الطرف السفلي المصاب بالورم الدموي، مثل الساق، لمدة 48 ساعة على الأقل. تعتمد مدة فترة الراحة على مدى الإصابة. ضع كيسًا من الثلج ملفوفًا في منشفة، أو قم بعمل تدليك باستخدام الثلج على الطرف المصاب. سيقلل ذلك من الألم والتورم الدموي.  لعمل تدليك الثلج، قم بتجميد كوب ماء بلاستيكي. أمسك الكوب وضع قطعة قماش أو منشفة ورقية على الطرف المصاب، ثم ضع الثلج. أبدًا لا تضع الثلج أو كيس من الثلج مباشرة على الجلد، حيث إن ذلك سيزيد من خطر الحرق الحراري أو قضمة الصقيع (تقرح الجلد من شدة البرودة). بعد ال 48 ساعة الأولى، يمكنك استخدام كمادات ساخنة، مثل وسادة التدفئة أو منشفة دافئة جدًا، من مرتين إلى 3 مرات في اليوم، لمساعدة جسمك على إعادة امتصاص الدم من الورم الدموي. استخدم رباطًا ضاغطًا أو ضمادة ضاغطة مرنة على الورم الدموي حتى يبدو أقل تورمًا. يمكنك العثور على الرباط الضاغِط والضمادة الضاغطة المرنة في متجر التجميل والعقاقير أو صيدلية منطقتك.  يجب عليك الحفاظ على ضغط المنطقة ما لا يقل عن 2-7 أيام. تأكد من أن الضمادة الضاغطة ملفوفة بشكل صحيح، وتكون مريحة، ولكن لا تقطع حركة الدورة الدموية إلى الطرف المصاب. طريقة الالتفاف التي تقطع الدورة الدموية ستؤدي إلى زيادة الخفقان في المنطقة المصابة أو تغير لون الجلد مثلًا فيصبح أرجواني غامق أو أبيض تمامًا. سيساعد ذلك على تقليل الألم والتورم. ارفع الطرف المصاب فوق مستوى قلبك على كرسي أو كومة من الوسائد. هذا الدواء سيساعد على تخفيف الألم والتورم الذي قد تعاني منه أثناء علاج الورم دموي.  يعتبر الايبوبروفين (أدفيل، موترين) مسكن للآلام فعال جدًا ودواء مضاد للالتهابات. اتبع تعليمات الجرعة الموضحة على الزجاجة ولا تتناول أكثر من حبتين في وقت واحد. كرر هذه الجرعة كل 4-6 ساعات. نابروكسين الصوديوم (أليف) هو دواء آخر مضاد للالتهابات. يمكنك أن تتناول هذا الدواء كل 12 ساعة حسب الحاجة لتخفيف الألم والتورم. أسيتامينوفين (تايلينول) هو مسكن للآلام فعال يمكن استخدامه لتخفيف أي تعب أو ألم. إذا كنت تعاني من اضطرابات نزفية، تجنب أخذ الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAID) ، بما في ذلك الأسبرين، حيث أن هذه الأدوية يمكن أن تتداخل مع الصفائح الدموية وتطيل من فترة النزيف. إذا كنت تعاني من ورم دموي في ذراعك، ساقك، أو يدك، يجب عليك أن تواظب على عمل علاج منزلي وتتحلى بالصبر حيث أن الدم يتم امتصاصه مرة ثانية إلى داخل الجسم. بعد بضعة أشهر، ينبغي أن يتلاشى الورم الدموي من تلقاء نفسه ويهدأ الألم.
قم بعمل الأربع خطوات التالية: أرح الطرف المصاب بالورم دموي. ضع ثلجًا على المنطقة لمدة 20 دقيقة، عدة مرات في اليوم، لمدة ال 48 ساعة الأولى. اضغط الورم الدموي لتقليل أي تورم. ارفع المنطقة المصابة. تناول مسكنًا للآلام أو أدوية مضادة للالتهابات دون وصفة طبيب. انتظر بضعة أشهر حتى يهدأ الورم دموي.
قم بعمل الأربع خطوات التالية: أرح الطرف المصاب بالورم دموي. ضع ثلجًا على المنطقة لمدة 20 دقيقة، عدة مرات في اليوم، لمدة ال 48 ساعة الأولى. اضغط الورم الدموي لتقليل أي تورم. ارفع المنطقة المصابة. تناول مسكنًا للآلام أو أدوية مضادة للالتهابات دون وصفة طبيب. انتظر بضعة أشهر حتى يهدأ الورم دموي.