Kýchnutí je pro tělo velmi důležité. Běžná rychlost vzduchu při kýchnutí je až 120 km/h,   , což je taková rychlost, že by vám to mohlo způsobit zranění. Proto byste se neměli nikdy snažit zastavit kýchnutí, které už se blíží. Rozhodně byste si neměli držet nos během samotného kýchnutí, tím byste se mohli zranit. Síla a rychlost průměrného kýchnutí by mohla způsobit ohluchnutí a poškodit cévy v hlavě. Nikdy nezastavujte kýchnutí, které už se dere ven. Pokud jste ve společnosti, riskujete přenos škodlivých bakterií na ostatní lidi. Kýchnutí se může dostat až dva metry od vašeho nosu, takže dávejte pozor. Pokud můžete kýchejte do kapesníku a ten potom vyhoďte. Pokud nemáte kapesník, kýchněte si do rukávu. Pokud se nemůžete vyhnout kýchnutí do ruky, jděte si ji hned umýt. Rukama se neustále dotýkáte klik, různých věcí, svého obličeje a ostatních lidí. V případě, že nemáte tekoucí vodu k dispozici, mějte po ruce desinfekci. Když jste mezi lidmi, kýchnutím se jim rozhodně nezavděčíte. Šíříte tím bakterie a narušujete konverzaci, takže je nejlepší kýchat potichu a diskrétně.  Když si kýchnete do rukávu, nebude to tak slyšet. Pokud takovou možnost nemáte, vezměte si kapesník, předkloňte se a kýchněte si tak tiše, jak je to možné. Pokud máte zlomené žebro, kýchání vás bude hodně bolet. Snažte se vydechnout z plic co nejvíce vzduchu, abyste snížili tlak na žebra a omezili sílu kýchnutí.  Pokud máte nějakou bolest v břišní dutině, kýchání vás bude opravdu bolet. Řiďte se našimi doporučeními, ale hlavně se soustřeďte na výdech. Když nebudete mít v plicích tolik vzduchu, nebude vás to tolik bolet.
اعلَمْ متى تحتاج للاستمرار في العطس. اعطَسْ بشكل صحي. اعطَسْ بتأدُب. اعطَسْ بشكل آمن.
اعلَمْ متى تحتاج للاستمرار في العطس. اعطَسْ بشكل صحي. اعطَسْ بتأدُب. اعطَسْ بشكل آمن.