تنتقل المهارة بسهولة من يدك اليمنى ليدك اليسرى عبر السنوات الماضية نتيجة تكرار الأفعال، لذلك لن يكون استخدام يدك اليسرى أمر شديد الصعوبة. تنتقل المهارة أيضًا عند قيامك ببضعة أفعال مختلفة، فستتمكن من القيام بفعل معين عند قيامك بأفعال أخرى مختلفة بيدك اليسرى بصورة أسرع من أن تركز على القيام بذلك الفعل المعين فقط. يعتقد الناس أنه يصعب استخدام يدك غير المهيمنة كلما تقدمت بالعمر، ولكن هذا خطأ شائع ولهذا كن صبورًا وواثقًا من نجاحك. يرجع هذا الاعتقاد الخاطئ إلى أنه كلما أصبحت أكثر خبرة في استعمال يدك اليمنى، كلما قل صبرك وإصرارك على نقل هذه المهارة إلى يدك اليسرى. حقيقة الأمر في المقابل، أنه كلما زاد عمرك، كلما قلّ الوقت الذي تحتاجه يدك اليسرى لإتقان المهارة المطلوبة. أسهل وأهم شيء لتقوية يدك اليسرى هو القيام بكل الأنشطة التي تعتاد القيام بها بيدك اليمنى بصورة كاملة.  حاول أن تغسل أسنانك أو تمشط شعرك أو تحمل كوب القهوة أو تضع الزبدة على الخبز أو تفتح الأبواب بيدك اليسرى، وغير ذلك من الأنشطة اليومية. حاول أن تلعب البلياردو أو تلتقط الكرة أو ترمي السهام (دون أن تعرض الآخرين للأذى) بيدك اليسرى. يمكنك ربط أصابع يدك اليمنى بضمادة إن كنت تنسى استخدام يدك اليسرى وتستخدم يدك اليمنى تلقائيًا بالخطأ؛ يمنعك هذا من استخدام يدك اليمنى ويجبرك على استخدام اليسرى. رفع الأثقال من أفضل الطرق لتقوية ذراعك ويدك اليسرى، ويوازن بين قوة جانبك المهيمن وجانبك غير المهيمن.  أمسك الأوزان بيدك اليسرى وقم ببعض التمارين التي تقوم بتدريب عضلة الذراع ثنائية الرؤوس. يمكنك التدرب أيضًا بدفع الأثقال للوراء أو تحريكها وكأنها مطرقة. ابدأ بأوزان خفيفة ثم انتقل إلى الأثقل عند تقوية يدك. يعتبر تعلمك لطريقة التلاعب بثلاث أو أربع كرات طريقة جيدة لتقوية ذراعك ويدك اليسرى، كما أنها مهارة أخرى مثيرة للإعجاب. يمكنك تقوية يدك غير المهيمنة بأن تقوم بأن تستخدم مضربين لكرة التنس وكرتين وتقوم برد الكرة بيديك الاثنين في نفس الوقت.  يمكنك الانتقال إلى استخدام مضارب تنس أصغر أو حتى مطرق ذي نهاية كبيرة بمجرد تمكنك من ضرب الكرة بالمضرب الكبير. هذه تمارين رائعة للعقل بالإضافة لتقويتها ليدك اليسرى. يتمكن كثير من العازفين من استخدام كلتا يديهم بمهارة نتيجة لأن الآلات المويقية تتطلب استخدام كلتا اليدين. سيساعدك تعلم آلة موسيقية كالبيانو أو الناي والتدرب يومياً على تقوية يدك اليسرى. تتطلب السباحة، مثلها كالعديد من النشاطات الأخرى، استخدام كلتا اليدين، كما أنها توازن بين نصفي العقل مما يجعلك تستخدم يدك غير المهيمنة بطريقة أكثر سلاسلة. اذهب إلى حمام السباحة واسبح قليلًا لتقوية الجزء الأيسر من جسدك ولتحظى بتمرين جيد في نفس الوقت. يعتبر غسل الأطاق بصورة دورية طريقة بسيطة وآمنة لتطوير قدرتك على استخدام يدك غير المهيمنة، كما أنك تتخلص من إحدى أعمالك المنزلية. يطور هذا من قدرتك على نقل المهارات بصورة عامة، فقدرة يدك اليسرى على تقليد ما تقوم به يدك اليمنى سيجعلك أكثر مهارة عند بدئك للقيام بفعل ما بيدك اليسرى لأول مرة حتى وإن لم تقم به بيدك اليمنى  مسبقاً. قد يأخذ الأمر عدة سنوات لتكون يدك اليسرى على نفس مهارة يدك اليمنى، ولكنك ستأخذ أقل من شهرين لتتحكم في يدك اليسرى بصورة منفصلة أي دون مقارنة مهارتها بمهارة يدك اليمنى. يكفي أن تكون يدك اليسرى قادرة على إتمام المهام ولا حاجة إلى أن تكون بنفس مهارة اليد اليمنى. يمكنك تخطي الخطوات من 2 إلى 7 إن كنت على عجلة من أمرك لإتقان استخدام يدك اليسرى ولا تتحمل ملل تطور الأمر ببطء. ستجد نفسك تستخدم يدك المهيمنة دون وعي إذ أن استخدامها متأصل في عقلك، قد يسبب لك هذا المشكلات عند محاولاتك لاستخدام يدك اليسرى. حاول خلق نظام يذكرك باستخدام يدك اليسرى كلما شرعت في القيام بشيء ما.  يمكنك مثلاً أن تكتب كلمة "يسار" على ظهر يدك اليمنى و"يمين" على يدك اليسرى، سيذكرك هذا أن تستخدم يدك اليسرى كلما قمت بأي نشاط كالتقاط قلم. يمكنك أيضاً أن ترتدي ساعتك في يدك اليسرى بدلاً من اليمنى، سيساعد هذا عقلك الباطن على استيعاب أنك تقوي جانبك الآخر. يمكنك وضع القصاصات اللاصقة على أشياء مثل هاتفك والثلاجة ومقبض الباب لتذكرك باستخدام يدك اليسرى كلما شرعت في استخدام هذه الأشياء.
قم بكل شيء باستخدام يدك اليسرى. ارفع الأوزان بيدك اليسرى. تعلم كيفية التلاعب بالكرات. تدرب على رد الكرة. تعلم العزف على آلة موسيقية. اذهب للسباحة. اغسل الأطباق بيدك اليسرى. ابدأ القيام ببعض الأنشطة الصعبة قليلًا مثل الكتابة بصورة منعكسة ولعب البلياردو وتقطيع الطعام ورمي الأسهم بيدك غير المهيمنة، فقد أصبحت أكثر خبرة بعد تدريبك على الأنشطة البسيطة. تذكر أن تستخدم يدك اليسرى دائماً.
قم بكل شيء باستخدام يدك اليسرى. ارفع الأوزان بيدك اليسرى. تعلم كيفية التلاعب بالكرات. تدرب على رد الكرة. تعلم العزف على آلة موسيقية. اذهب للسباحة. اغسل الأطباق بيدك اليسرى. ابدأ القيام ببعض الأنشطة الصعبة قليلًا مثل الكتابة بصورة منعكسة ولعب البلياردو وتقطيع الطعام ورمي الأسهم بيدك غير المهيمنة، فقد أصبحت أكثر خبرة بعد تدريبك على الأنشطة البسيطة. تذكر أن تستخدم يدك اليسرى دائماً.