يجب أن تتذكر أن الصوم كمسيحي يُعتبر تواضعًا أمام الرب وأنه طريقة لتمجيده، ولهذا يجب أن يكون دافعك الأساسي هو صيامك من أجل المسيح وليس من أجل أيّة أسباب أخرى، كخسارة الوزن على سبيل المثال. احرص على الصلاة قبل الصوم والاعتراف بالخطايا واستحضار روح المسيح داخلك وإخباره أنك ترغب في التعرف عليه بشكل شخصي. اعترف أنه عاش بلا خطية وأنه مات على الصليب بخطايانا وأنه بُعِث من جديد عقب 3 أيام ليحررنا ويمنحنا الحياة الخالدة. تواضع واطلب المغفرة والصفح؛ اطلب غفران كل شخص آذيته في حياتك والصفح من الرب وسامح من قام بإيذائك، فلا فائدة من الصوم إذا كنت تحمل بداخلك الحقد أو الكبر أو الغضب أو الشعور بالجرح. يحاول الشيطان أن يستعمل هذه الأمور ضدك ليشتتك عن صومك. تأمل في قدرة الرب على التسامح وفي مقدرته وحكمته وسلامه ومحبته الخالصة. امدح الرب لكل صفاته المقدسة وسلم حياتك له واشكره على كل ما قدمه لك. يمكنك أن تصوم لفترة قصيرة كبداية، خاصة إذا كانت هذه مرتك الأولى. يمكنك أيضًا أن تصلي وأن تدعو الروح المقدسة أن تكشف لك عن أفضل مدة للصوم. قد تشعر بأن الروح المقدسة تدعوك لنوع محدد من الصوم، فربما يكون صوم جزئي عن بعض أنواع الأطعمة، وربما يكون صوم عن كل ما يمكن مضغه من الطعام والاكتفاء بتناول عصائر الخضروات والفاكهة. ضع في اعتبارك التحذير التالي: يمتنع المرء في الصيام الكلي عن جميع أنواع الطعام الصلب والسائل، بما فيها عصائر الفاكهة والخضروات، ولكن المياه تعتبر هامة للحياة مثلها مثل التنفس. يتسبب الجفاف في وفاة الشخص عقب يومين أو ثلاثة من الامتناع عن المياه بسبب الدخول في الغيبوبة.
حدد دوافعك للصيام. قم بالصلاة قبل الصوم. تأمل في الإنجيل وفي صفات الرب المقدسة. حدد مدة صومك، هل ستكون عن وجبة واحدة أم لمدة يوم كامل أم ثلاثة أيام أم أسبوع (تذكر أن موسى ويسوع صاموا لمدة 40 يومًا ولكن هذا لا يعني أن الجميع يقدر على فعل ذلك). حدد نوع الصوم الذي تشعر بضرورة اتباعه. تناول المياه بوفرة للحفاظ على حياتك وحالتك الصحية الجيدة.
حدد دوافعك للصيام. قم بالصلاة قبل الصوم. تأمل في الإنجيل وفي صفات الرب المقدسة. حدد مدة صومك، هل ستكون عن وجبة واحدة أم لمدة يوم كامل أم ثلاثة أيام أم أسبوع (تذكر أن موسى ويسوع صاموا لمدة 40 يومًا ولكن هذا لا يعني أن الجميع يقدر على فعل ذلك). حدد نوع الصوم الذي تشعر بضرورة اتباعه. تناول المياه بوفرة للحفاظ على حياتك وحالتك الصحية الجيدة.