اطبع نسخة من خطاب التأبين بعد كتابته واقرأه جيدًا. ابحث عن لحظات تزيد المحتوى عند القراءة وأضف المزيد من التفاصيل عند الضرورة.   اسأل نفسك ما إذا كان خطاب التأبين يبدو مفهومًا. هل توضح قصصك الموضوع؟ هل تشعر أن هناك شيئًا مفقودًا؟ أهناك قصة كان يجب أن تضيفها أو جانبًا من شخصية والدك كان يسعك استكشافه أكثر؟ أهناك شيءٌ تشعر أنه لا ينتمي للموضوع؟ أضف إلى خطاب التأبين ما تحتاجه. إذا شعرت أن هناك مكانًا للإضافة فأضف التفاصيل اللازمة. يمكنك حذف أي شيء لا يضيف إلى الموضوع. الوقت مهمٌ ويجب أن أن تكون مدة خطاب التأبين 5-7 دقائق فقط. يساعدك عند إلقاء الخطاب أن تكون قد حفظت جزءًا منه فهذا قد يجعل الإلقاء أكثر سلاسة. ليس عليك حفظ الخطاب كله وعليك الاحتفاظ ببعض الملحوظات أثناء إلقائه لأنك قد تتوتر أو تجيش مشاعرك.   احفظ قطعًا صغيرة من الخطاب كلٌ على حدة إذا أردت أن تحفظه كله فقد يكون من المرهق تذكر كل شيء. يمكنك تدوين ملحوظات مع أشياء تذكرك. يساعدك هذا أن تبقى على النهج عند إلقائه. يجب أن تتدرب على خطاب التأبين عدة مرات في الأيام السابقة للجنازة. اقرأه بصوت عال لنفسك أو أمام مرآة. ركز على لحظات تعثرك وتدرب عليها أكثر.  يمكنك أن تطلب من أحد الأصدقاء أو أفراد العائلة أن ينصت لك وأنت تتدرب. يمكنهم تقييمك ليكون الخطاب أكثر سلاسة. ليس من السهل أبدًا أن تكتب خطاب تأبين عام، وقد يكون أمرًا منهكًا على نحو خاص إذا كان لوالدك. حاول أن تحافظ على قوتك العاطفية عند العمل على خطاب التأبين.   تواصل مع الآخرين. علاقاتك الحالية هامة أثناء الحداد. اعتمد على أصدقائك وأفراد عائلتك خلال لحظات الضعف. حاول أن تعمل على إعادة تأطير شعورك بالهوية. يمكن لفقدان والدك أن يشعرك أنك قد فقدت التوجيه الشخصي. حاول أن تفكر في هويتك من دون والدك وكيف يمكنك المضي قدمًا. ابق في اللحظة الراهنة. تذكر أن الحاضر هو حياتك الحالية. كن ممتنًا لما تملكه وحاول أن تكون شاكرًا لكل يوم من أيام حياتك وأن تعيشها كاملة رغم الخسارة.
عدل خطاب التأبين وأضف المزيد من المعلومات حسب الحاجة. احفظ جزءًا من خطاب التأبين. تدرب على الخطاب بانتظام. حافظ على تماسكك العاطفي.
عدل خطاب التأبين وأضف المزيد من المعلومات حسب الحاجة. احفظ جزءًا من خطاب التأبين. تدرب على الخطاب بانتظام. حافظ على تماسكك العاطفي.