إن أول خطوة في علاج ارتطام الأصابع هي التحقق من مدى الضرر الذي لحق بها. اخلع حذاءك وجوربك بالقدم المصابة بلطف وحذر، ثم افحص الإصبع المصاب مع الحذر ألا تزيد حالته سوءًا بإمساكه والتعامل معه بشدة وخشونة (يمكنك الاستعانة بصديق). ابحث عن العلامات التالية:   انثناء أو انحراف الإصبع. نزيف. ظفر مكسور أو متزحزح. كدمة. تورم شديد أو تغير في اللون. يختلف نوع العلاج على حسب أي من العلامات السابقة لاحظتها به. انظر بالأسفل لبعض الاقتراحات. إذا كان خلع الحذاء والجورب يسبب ألمًا شديدًا فالأرجح أن لديك كسر أو التواء بإصبعك أو قدمك، وهذه ليست حالة خطيرة ولكن يجب زيارة الطبيب لتلقي العلاج رغم ذلك. إذا لاحظت أي قطع بالجلد فستحتاج لتنظيفه فورًا لتجنب العدوى، ويتضمن ذلك الجروح والخدوش وكسور الأظافر. اغسل الإصبع بالماء الدافئ والصابون بحذر، ثم جففه بلطف بمنشفة ورقية أو قطعة قماش نظيفة ثم افرك بعضًا من الكريم المضاد للبكتيريا على أي قطع بالجلد. قم بحماية الإصبع بضمادة نظيفة.   غيّر الضمادة كل يوم بينما يلتئم الإصبع.  اقرأ مقال ويكي هاو كيفية تطهير الجروح لمعرفة خطوات ذلك. معظم الأصابع المرتطمة يتبعها بعض التورم المؤلم، مما يصعب تحريك الإصبع وثقله ويعرضه للألم أيضًا، ولحسن الحظ من السهل الحد من التورم باستخدام كمادة باردة. توجد عدة طرق لذلك، منها استخدام كمادة الثلج الهلامي أو كيس من الثلج أو حتى كيس غير مفتوح من الخضروات المجمدة.   مهما كان نوع كمادتك الباردة يجب أن تغلفها في منشفة أو قطعة قماش قبل ضغطها على جلدك. لا تضع كيس الثلج مباشرةً على جلدك أبدًا، فالتلامس المباشر المطول قد يزيد الضرر بالجلد مما يزيد حالتك سوءًا.  في أول 24 ساعة ما بعد ارتطام، يجب أن تضع الثلج على الإصبع لمدة 20 دقيقة من كل ساعة استيقاظ، وبعد ذلك ستحتاج لوضع الثلج الإصبع 2-3 مرات فقط باليوم حتى يهدأ الألم. اقرأ عبر الإنترنت عن الكمادات الباردة للمزيد من التفاصيل. يمكن حتى للأنشطة الخفيفة اليومية أن تُسبب الألم عند المشي بإصبع مرتطم. حاول تحميل وزن جسمك على الكعب خلال المشي والوقوف لتقليل الألم والتورم أكثر. قد يصعب عليك المحافظة على توازنك بهذا الشكل لأنه سيصعب المشي ويسبب الألم والإجهاد مع الوقت. حاول فقط أن تقلل بعض الضغط من على إصبعك لتجنب الألم عند المشي.   ما إن يختفي التورم من إصبعك المصاب يمكنك استخدام حماية خفيفة كالنعل الهلامي على سبيل المثال، وذلك للحد من الألم عند المشي. إذا لم يختفي الألم بعد ساعة أو اثنتين فامتنع عن ممارسة الأنشطة البدنية كالرياضات وغيرها لبضع أيام حتى يختفي الألم. يمكن للأحذية الضيقة أن تسبب تهيج الإصبع المؤلم المتورم، لذا حاول ارتداء زوج أحذية مريح وواسع بعد الإصابة لحماية الإصبع من الضغط الزائد. إذا لم يتوفر لديك حذاء آخر يمكنك تجربة إرخاء رباط حذائك.  من أفضل الخيارات المتاحة ارتداء الصنادل أو أحذية المنزل المفتوحة، فكلاهما لا يضع أي ضغط على جوانب الإصبع وأعلاه، بالإضافة لإمكانية الوصول إليه بسهولة لوضع الكمادة الباردة وتغيير الضمادات وما شابه. إذا لم يذهب الألم من تلقاء نفسه فإن مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبيب تُعد العلاجات المؤقتة لذلك. لديك العديد من الخيارات هنا، مثل أسيتامينوفين (باراسيتامول) ومضادات الالتهابات اللاستيرويدية كإيبوبروفين (أدفيل وموترين) أو نابروكسين (أليف ونابروسين)، فكلٍ منها يتوفر بالعديد من الصور المختلفة في أي صيدلية.  احرص على اتباع أي تعليمات للجرعة على علبة الدواء، فحتى الأدوية المتاحة دون وصفة طبيب يمكنها أن تتسبب في أعراض جانبية خطيرة إن تم تناولها بجرعات زائدة. لا تعطِ الأسبرين للأطفال. غلّف شريطًا لاصقًا حول الإصبع المرتطم والإصبع المجاور له لتدعيمه. يمكنك وضع قطنة صغيرة ما بين الإصبعين لمنع الرطوبة الزائدة. قم بتغيير القطن يوميًا. يُعد رفع الإصبع المصاب فوق مستوى الجسم عند الجلوس أو الراحة من الطرق الأخرى الرائعة للحد من التورم، على سبيل المثال يمكنك رفعه على عدة وسائد عند استلقائك. إن رفع الإصابة المتورمة فوق مستوى باقي الجسم يصعّب على القلب ضخ الدم إليها، مما يبعد الدم تدريجيًا عن تلك المنطقة المتورمة وبالتالي يقل التورم. بالرغم من استحالة عمل ذلك عند الوقوف أو المشي إلا أنه من الذكاء أن تخصص وقتًا لرفع الإصبع المصاب متى ذهبت للجلوس أو الاستلقاء لفترة طويلة.
تحقق من حالة الإصبع مباشرةً بعد الإصابة. نظف وطهر أي جروح أو خدوش. ضع ثلجًا للحد من التورم. تجنب الضغط على الإصبع. تأكد أن حذاءك به مساحة كافية للإصبع. عالج الألم المستمر بالأدوية المتاحة دون وصفة طبيب. ادعم الإصبع بلصقه بنظرائه. ارفع الأصابع ذات الإصابات الخطيرة.
تحقق من حالة الإصبع مباشرةً بعد الإصابة. نظف وطهر أي جروح أو خدوش. ضع ثلجًا للحد من التورم. تجنب الضغط على الإصبع. تأكد أن حذاءك به مساحة كافية للإصبع. عالج الألم المستمر بالأدوية المتاحة دون وصفة طبيب. ادعم الإصبع بلصقه بنظرائه. ارفع الأصابع ذات الإصابات الخطيرة.