بمجرد وضع يديك على الأجزاء التي تحتاج لتطويرها، ركِّز على وضع الأهداف. أحضر قلمًا ودفتر ملاحظات. عنوِّن كل صفحة بهدف محدد سواء شخصي أو مهني. ثم ضعّ قائمة بالخطوات التي تحتاج لاتخاذها للوصول إلى كل هدف. في النهاية، حدّد وقتًا مناسبًا للانتهاء بحيث يكون في متناول يديك لكنه يمثل كذلك تحديًا لك. على سبيل المثال، قد يكون لديك هدف بأن تسدد ديونك. قد يتضمن هذا الهدف عدة استراتيجيات، مثل أن تدفع أكثر من الاستحقاق الشهري للدين أو الامتناع عن أي استدانة جديدة أو التفاوض على خفض سعر الفائدة على بطاقات الائتمان أو الحسابات المتجددة. تمنعنا العادات السيئة من الوصول لكامل إمكانياتنا، قد يكون بعضها أكثر خطورة، مثل شرب الكحوليات أو التدخين، وبعضها قد يسبب إزعاجًا لنا وللآخرين، مثل التسويف أو إصدار أصوات مزعجة. إن الطريقة المثلى للتغلُّب على العادات السيئة هي استبدالها بأخرى أكثر صحية.  فكِّر في بعض عاداتك السيئة. متى تقوم بها؟ ما الذي يدفعك لهذه العادات؟ ما الذي تجنيه من ورائها؟ على سبيل المثال، ربما تكون مُعتادًا على التسويف، لكن فقط عندما تشعر بالإرهاق أو الضغط. تشعر بالتعثر والملل من كل شيء، لذا تقوم بتأجيل كل شيء، وإيقاف العمل. يمكنك استبدال هذه العادة السيئة عن طريق استراتيجية لإدارة الضغط مثل تعلُّم تنظيم الوقت بشكل أفضل أو تخفيف الضغط عن طريق التدريبات الرياضية أو التأمل. لا يجب عليك الانتظار حتى الوصول لهدفك أو التخلص من العادات السلبية لتكون الشخص المثالي الذي تود أن تكونه. سواء كنت ترغب في الحصول على ترقية في العمل أو تحصل على عضوية في منظمة مميزة، تعلَّم أن تتقمص الدور الذي تحب أن تكونه. إن تقمص الشخصية يمكنه أن يُترجم في ارتداء الملابس كالأشخاص أصحاب المكانة التي تود الحصول عليها. كما يمكن أن تسعى أيضًا للحفاظ على مظهر أكثر عملية واحترافية في التعامل مع الآخرين. يجب عليك بصورة دائمة أن تتراجع خطوة للخلف وتختبر تقدُّمك نحو أهدافك وبناءك للعادات الجيدة. إذا لم تكن راضيًا عن التغييرات التي حققتها، عُد لدفتر ملاحظاتك وضعّ مجموعة أهداف جديدة لتساعدك على التقدم.
ضعّ أهدافًا منطقية. استبدل العادات السيئة بأخرى جيدة. تقمَّص الشخصية. قم بإعادة تقييم لنفسك بشكل منتظم.
ضعّ أهدافًا منطقية. استبدل العادات السيئة بأخرى جيدة. تقمَّص الشخصية. قم بإعادة تقييم لنفسك بشكل منتظم.