Když nebudete připraveni, budete mít problémy. Uvědomte si, že máte potíže s erotickými tužbami a připravte si plán pro situace, kdy budete muset odolávat pokušení. Když budete připravení a budete mít plán, budete mít vyhráno. Když se ocitnete v situaci, kdy vás popadne touha, zadívejte se na něco jiného. Pokud vidíte něco, co ve vás vzbuzuje erotické myšlenky, ihned se podívejte jinam. Tento tip vám může velmi pomoci. Dalším skvělým tipem je soustředit se na něco, co máte rádi. Pokud vás erotické myšlenky přepadají například doma, kde jim nemůžete uniknout, najděte si činnost, které se budete moci věnovat, abyste na ně zapomněli.   Naučte se něco tvořit, nebo se věnujte věcem, které můžete dělat téměř kdekoli. Můžete si také číst náboženské texty a pokusit se zapamatovat si je. Dalším tipem je dobrovolnická práce. Pomůžete tím své komunitě a budete se věnovat bohulibé činnosti. Můžete si recitovat verše z Bible, které vám připomenou, že vás Bůh miluje a pomůže vám překonat všechny nesnáze. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout touze, je vyhnout se pokušení. Pro mnoho lidí pokušení představuje zejména pornografie. Pokud máte pocit, že se nemůžete soustředit na každodenní činnosti a příliš často sledujete porno, měli byste si dát pauzu. Nastavte si v počítači rodičovskou ochranu a smažte všechny pornografické materiály, které doma máte.
كن مستعدًا. غض البصر. ركزّ على نشاط أو هواية مفيدة. القيام بالصلاة أو مراجعة الآيات التي تحفظها. تجنب مسببات الإغراء.
كن مستعدًا. غض البصر. ركزّ على نشاط أو هواية مفيدة. القيام بالصلاة أو مراجعة الآيات التي تحفظها. تجنب مسببات الإغراء.