فكما تمرن عضلاتك؛ أنت بحاجة لأن تعمل على حل المشاكل إذا أردت أن تنمي قوة قدرتك وفعاليتها مع الوقت. أي أنك بحاجة للـ"تمرين" الدوري. أظهرت دراسات أن الألعاب الذهنية يمكنها أن تزيد من مرونتك الذهنية. وهناك العديد من هذه الألعاب والأنشطة.  الألعاب اللغوية ممتازة في مثل هذا. مثلًا لعبة مثل Split Words فيها أن تكون كلمات من أجزاء كلمات تحت موضوع معين مثل الفلسفة. وفي لعبة برح بابل، يجب أن تحفظ كلمات أجنبية تصف صورًا ثم توفّقها مع الصور المناسبة.  تفيد كذلك ألعاب الرياضيات في اختبار الأجزاء من دماغك المتعلقة بحل المشكلات؛ سواء كانت مسائل عددية أم كلامية. مثلًا: "أحمد الآن في نصف عمره الذي سيكون عليه عندما يكون أكبر بستين عامًا مما كان عليه قبل أن يكون في نصف عمره الآن بست سنوات. كم سيكون عمر أحمد عندما يكون ضعف ما كان عليه بعد أن كان في نصف عمره الآن بعشر سنوات؟" صوّرت ألعاب الفيديو على أنها مرتبطة بـ"الكسل الذهني" لفترة طويلة. لكن تظهر أبحاث جديدة أن ألعاب الفيديو يمكنها أن تحسن أجزاء في التفكير كالحس المكاني spatial perception والاستنتاج والذاكرة. لكن ليس كل الألعاب سواء. فمع أن ألعاب تصويب منظور الشخص الأول first-person shooter يمكنها أن تحسن الحس المكاني، إلا أنها ليست كألعاب أخرى في تطوير مهارات حل المشكلات. مارس ألعابًا تجبرك على أن تفكر بشكل استراتيجي وتحليلي. جرب ألعاب الألغاز مثل Tetris أو ربما كنت تفضل ألعاب التقمص أو الاستراتيجية مثل Civilization أو Sim-City. فالهواية وسيلة أخرى لتنمية مهارات حل المشكلات. اختر هواية تتضمن حل  المشاكل وتنمي الأجزاء المتعلقة من دماغك بشكل فعال. مثلًا، تعلم لغة جديدة. فتعلم اللغات يتضمن عمل نصفي الدماغ متضمنًا أماكن التحليل والمنطق وحل المشكلات. تصميم مواقع الويب والبرمجة وألعاب تركيب الصور المقطعة  jigsaw puzzles وسودوكو والشطرنج أمثلة أخرى لهوايات تدفعك للتفكير الاستراتيجي والمنهجي؛ وأي منها سيساعدك على تحسين قدرات حل المشكلات عندك بشكل عام.
قم بتمارين عقلية بشكل دوري. العب ألعاب فيديو. مارس هواية.
قم بتمارين عقلية بشكل دوري. العب ألعاب فيديو. مارس هواية.