ارتدي الملابس المصنوعة من القطن والألياف الطبيعية على مدار يومكِ. يجب أن تكون ملابسكِ الداخلية مصنوعة من القطن بنسبة 100 ٪. عند ممارسة الرياضة، ارتدي ملابسًا من الألياف الصناعية (مثل النايلون أو البوليستر) التي تقلل الرطوبة وتجف بسرعة. يجب أن تشعري دائمًا بالراحة في ملابسكِ. حاولي عدم ارتداء الأقمشة الخشنة أو الخادشة للبشرة أو الحابسة للبلل (مثل الصوف أو الجلود). يجب أن تكون الملابس حول ساقيكِ فضفاضة بما يكفي للحفاظ على جفاف بشرتكِ وتهويتها. لا يجب أن تشعري بضيق في ملابسكِ أو تضغط الملابس على بشرتكِ، حيث تحك الملابس الضيقة بشرتكِ، مما يسبب لها التهيج.  يحدث الطفح الجلدي بين الساقين في معظم الحالات كنتيجة للتهيج أو فرط نمو الخميرة. يمكن أن يؤدي عدم السيطرة أو ارتفاع نسبة السكر في الدم (السكر) لدى مرضى السكري من النوع 2 إلى زيادة نمو الخميرة. يحدث التهيج عادة على طول المنطقة الداخلية من الفخذين (عادة ما يكون الخط العاني للفخذ (الخط الممشطي) هو نقطة البداية ثم ينتشر الطفح الجلدي عبر الفخذ) أو منطقة الأربية أو تحت الإبط أو تحت الثدي أو تحت البطن أو على طيات الجلد. يمكن أحسانًا أن يحدث الطفح أيضًا في الحلمات أو حولها (بالنسبة للنساء المرضعات تحديدًا؛ إذا حدث ذلك، فيرجى فحص فم الطفل الرضيع من قِبل الطبيب للكشف عن مرض القلاع والذي يعرف أيضًا باسم عدوى الخميرة) إذا لم يعالج التهيج، فمن الممكن أن يلتهب ويصاب بالعدوى. احرصي دائمًا على التخلص من أي رطوبة في بشرتكِ، خاصة بعد الاستحمام. تناولي منشفة قطنية نظيفة وبلطف ربّتي على بشرتكِ. قد يثير الاحتكاك الطفح الجلدي. يمكنكِ أيضًا استخدام مجفف الشعر وضبطه على أقل إعداد لتجفيف منطقة الطفح الجلدي تمامًا. تجنبي استخدام الحرارة العالية التي يمكن أن تزيد تفاقم الطفح الجلدي. من المهم الحفاظ على جفاف تلك المنطقة وخلوها من العرق وذلك لأن العرق غني بالمعادن التي يمكن أن تجعل حالة الطفح الجلدي أسوأ. يمكن علاج معظم حالات الطفح الجلدي الناجمة عن التهيج في المنزل دون تدخل طبي، وكن إذا لم يتحسن الطفح الجلدي في غضون 4 إلى 5 أيام أو ازدادت الحالة سوءًا، اتصلي بطبيبكِ لتحديد موعد. يصبح هذا مهمًا بشكل خاص إذا كنتِ تشكين بأن الطفح الجلدي قد أصيب بعدوى (أي إذا كنتِ تعانين من الحمى أو الألم أو التورم أو الصديد حول الطفح الجلدي). إذا كنتِ حريصة على إبعاد مصادر الاحتكاك عن الطفح الجلدي وحرصتِ على نظافة وترطيب المنطقة، فينبغي أن يمنحكِ ذلك شعورًا ببعض الراحة في غضون يوم أو يومين. إذا لم تشعري بالتحسن في غضون هذا الوقت، تحدثي مع طبيبكِ. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي لمعرفة ما إذا كان الطفح الجلدي قد أصيب بالالتهاب. إذا ظن طبيبك أنكِ مصابة بعدوى بكتيرية، فربما يطلب طبيبكِ إجراء اختبار مزرعة. سيخبر هذا الاختبار طبيبكِ ما هي سلالة البكتيريا أو الفطريات التي تسبب العدوى والعلاج المطلوب. قد يصف لكِ طبيبكِ واحدًا أو أكثر من التالي:  مضادات الفطريات الموضعية (إذا كان الطفح ناجمًا عن الخميرة) مضادات الفطريات الفموية (إذا لم تعالج مضادات الفطريات الموضعية الطفح) مضادات حيوية تؤخذ عن طريق الفم (إذا كان الطفح ناجمًا عن بكتيريا) مضادات حيوية موضعية (إذا كان الطفح ناجمًا عن بكتيريا) الخل الأبيض والماء (مزيج من نصفين متساويين منهما). يوضع برفق بعد غسل المنطقة بعناية. ضعي بعد ذلك علاج الطفح الجلدي أو حكة جوك أو عدوى الخميرة إذا لزم الأمر.
اختاري ملابسًا جيدة التهوية. ارتدي ملابسًا فضفاضة. حافظي على جفاف بشرتكِ. اعلمي متى يجب أن تذهبي للطبيب. اتبعي توصيات الطبيب المعالج.
اختاري ملابسًا جيدة التهوية. ارتدي ملابسًا فضفاضة. حافظي على جفاف بشرتكِ. اعلمي متى يجب أن تذهبي للطبيب. اتبعي توصيات الطبيب المعالج.