معظم حالات النفق الرسغي خلال الحمل تشفى تلقائيًا في غضون أسابيع قليلة بعد الولادة، ومع ذلك فإن بعض الحالات قد تستمر لما يصل إلى 6 شهور بعد الولادة.إذا تم علاج النفق الرسغي مبكرًا فسيسهل التعامل مع الأعراض حتى يذهب الألم تلقائيًا، أما إذا تم تركه دون علاج فقد يتقدم أكثر ويسبب ضررًا أكبر.  في بعض الحالات الشديدة المتروكة دون علاج قد يتطلب الأمر جراحة أو علاجًا دوريًا. قد يوصيك الطبيب بعدم أخذ الأدوية المسكنة للألم خلال الحمل مثل مضادات الالتهابات اللاستيرويدية، أما بعد الولادة فقد يشير عليك بأخذ الأدوية لتخفيف الألم.   من الهم التحدث للطبيب إذا كنت تشكين أن بعض الأدوية قد تؤثر على طفلك من خلال لبن الثدي إذا كنت تنوين إرضاعه بشكل طبيعي.   من مسكنات الألم الشائعة مضادات الالتهابات اللاستيرويدية مثل إيبوبروفين وأسيتامينوفين، أما للآلام الأخطر فقد يوصيك الطبيب بدواء أقوى متاح بالوصفات فقط. يمكن أن يصف لك الطبيب محاقن كورتيكوستيرويد على حسب شدة النفق الرسغي لديك، ومن أمثلتها الكورتيزون الذي بإمكانه تخفيف التورم والالتهاب مما يخفف الضغط على أعصاب الرسغ.  لا تتمتع أدوية الكورتيكوستيرويد الفموية بنفس فعالية المحاقن لعلاج النفق الرسغي. لا تتطلب معظم حالات النفق الرسغي الجراحة ومع ذلك إذا كنتِ عرضة للألم ولا تخف الأعراض بعد الولادة فقد يوصيك الطبيب بها. تأتي الجراحة بمخاطرها أيضًا مثل إصابات الأعصاب والأوعية الدموية التي من شأنها تقييد مدى حركتك بشكل دائم، ومع ذلك فإن الجراحة بشكل عام آمنة وقد تكون فعالة لتخفيف الألم على المدى الطويل.   تعد جراحة المنظار عملية يقوم فيها الجراح باستخدام منظار (أداة طويلة رفيعة) وإدخاله بالنفق الرسغي لقطع الرباط المسبب للألم والالتهاب، وتعد جراحة المناظير أخف ألمًا عن الجراحة المفتوحة.   تتضمن الجراحة المفتوحة عمل قطع كبير في راحة اليد للوصل للرسغ من خلاله وقطع الرباط لتحرير العصب، وتشبه تلك العملية جراحة المنظار ولكنها مجتاحة أكثر وبالتالي تستغرق وقتًا أطول للالتئام والشفاء. قد يتطلب بعض المصابين بألم النفق الرسغي ذا المدى الطويل للعلاج الفيزيائي والمهني لاستعادة مدى الحركة باليدين ورسغيهما، ويمكن لبعض أساليب العلاج التأهيلي المساعدة في تخفيف الألم وتقوية عضلات اليدين والرسغين.  بالإضافة للعلاج الفيزيائي والمهني يجد البعض أن علاج فائق الصوت مرتفع الشدة يساعد على شفاء الرسغين، ويتضمن ذلك رفع الحرارة بالرسغين وحولهما لخفيف الألم وزيادة تدفق الدم حتى تشفى من الإصابة. يمكن تأدية تمارين التقوية ما أن يقل الألم بشكل كبير. يمكنك البدء بالتمارين متساوية القياس كالتالي: حافظي على تعادل وضع الرسغ بحيث تشير راحة اليد للأسفل مع وضع اليد الأخرى فوق الرسغ، ثم أغلقي القبضة قليلًا وجربي مد رسغك للوراء مع توفير مقاومة كافية باليد الأخرى لمنعه من التحرك، وحافظي على تلك الوضعية لمدة 10 ثواني وكرري التمرين 5-10 مرات.   يمكنكِ تأدية هذا التمرين 3 مرات أسبوعيًا. يمكنكِ الآن وضع يدك بحيث تشير الراحة للأعلى مع إغلاقها بشكل مريح، ثم ضعي اليد الأخرى فوق اليد المغلقة وحاولي ثني الرسغ مع توفير مقاومة كافية بالأخرى حتى لا يتحرك، وحافظي على تلك الوضعية لمدة 10 ثواني وكرري التمرين 5 مرات.
اعلمي متى يجب زيارة الطبيب. خذي الأدوية. اسألي الطبيب عن أدوية الكورتيكوستيرويد. جربي الجراحة. جربي العلاج التأهيلي. مارسي تمارين التقوية ما أن يصبح الرسغ قويًا كفاية.
اعلمي متى يجب زيارة الطبيب. خذي الأدوية. اسألي الطبيب عن أدوية الكورتيكوستيرويد. جربي الجراحة. جربي العلاج التأهيلي. مارسي تمارين التقوية ما أن يصبح الرسغ قويًا كفاية.