غالبًا ما يطلب من يفكر في الانتحار ألا تخبر أحدًا عما يحدث؛ ليس عليك أن تشير لأصدقائه في منشور على الفيسبوك يقول بأن هذا الشخص يفكر في الانتحار، لكن عليك أن تعلم أحد المقربين منه بما يحدث. سيكون لديه فريق دعم بهذه الطريقة يراقبه ويحاول منعه من الانتحار.  لن يقع هذا العبء على عاتقك وحدك.   أخبر أحد الراشدين الذين تثق بهم إذا كان عمر هذا الشخص أقل من 18 عامًا. يمكنك أن تقول له "لا أريد إثارة جنونك لكننا نحتاج المساعدة في هذا الأمر. سأتصل بالمدرب." يمكنك أن تشرح له أنك لن تذكر أمر الانتحار. قد يفيدك هذا ويمنحه شعورًا أفضل حيال طلب المساعدة. قل "لن أذكر أمر الانتحار. سأقول فقط أن لدينا بعض الأمور العاطفية التي نحتاج المساعدة لحلها." مثلًا. إذا كان هذا الشخص يتعرض للاستغلال من قبل أحدهم فتجنب إخبار من يستغله. عليك أن تتحدث للمعلم أو المدرب أو المشرف عن مخاوفك. ضع مصدر مشاكله في الحسبان حين تختار من تتحدث إليه، فإذا كان المعلم هو سبب المشكلة فاذهب إليه بمخاوفك. يمكنك منع الانتحار بوضع خطة مسبقة للتعامل مع محاولات الانتحار أو العلامات الدالة على تخطيط الشخص لذلك.  سيعرف كل أفراد فريق الدعم ما عليهم فعله بهذه الطريقة.   يمكنك تحميل خطة للسلامة لمنع الانتحار من الموقع الإلكتروني لخط منع الانتحار. ضع قائمة بمن سيتفقدون هذا الشخص وأرقام الهواتف المهمة... إلخ. ضمن الشخص عند وضع الخطة واطلب مساعدة أحد المختصين عند فعل ذلك إذا أمكنك، كذلك شجعه على زيارة المعالج حتى يتمكن من حل مشكلاته ومن تحديد نظام دعم كالعائلة والأصدقاء. لا تتوقف عن تفقد الشخص بعد انتهاء أزمة الانتحار.  يمكنك التفقد المنتظم له من التعرف على أية علامات تحذيرية أو عوامل خطر جديدة، كما أنه يعلم الشخص أنك لا تزال تهتم بشأنه وحاله.   تأكد من أن أفراد فريق الدعم الآخرين يتفقدونه أيضًا. لا يجب أن يكون تفقد الشخص المعني أمرًا جديًا إذ يمكن أن يكون مجرد لقاء لتناول المثلجات والحديث عن الأسبوع وأحداثه. ليس عليك أن تسأله "هل تفكر في الانتحار؟" في كل مرة تلتقيا، لكن راقب العلامات التحذيرية. تتمثل إحدى طرق منع الانتحار في تشجيعه على فعل ما يبقيه صحيحًا في العموم. شجعه على تناول طعام جيد والحصول على قسط كاف من النوم وممارسة الأنشطة الجسدية والاختلاط بالناس.   اعمل معه على وضع نظام لوقت النوم لضمان حصوله على الراحة الكافية. اقترح أنشطة يمكنكما ممارستها معًا كالتنزه مشيًا على الأقدام أو لعب رياضة ما أو السباحة التي ستزيد النشاط الجسدي للشخص. اشتر له مفكرة حتى يتمكن من التعبير عن مشاعره بدلًا من كبتها. يمكن أن ترهقك محاولة منع أحدهم من الانتحار جسديًا وعاطفيًا وذهنيًا. احرص أن تفعل ما يتوجب عليك فعله لتعتني بنفسك كما تفعل تمامًا مع الشخص الذي يفكر في الانتحار.   احصل على قسط كاف من النوم وتناول وجبات صحية. اقض بعض الوقت مع أصدقائك وعائلتك في فعل ما تستمتع به. اذهبوا لمشاهدة فيلم ظريف أو قد دراجتك أو اذهبوا في نزهة. ابدأ بالتدرب على التأمل أو استخدام خطط أخرى للتأقلم وتقليل التوتر. يمكن لمجرد أخذ بضع أنفاس عميقة أن يساعد في تهدئتك من ضغط محاولة منع الانتحار. يعد الأمر استغلالًا عاطفيًا إذا كان أحدهم يهددك بالانتحار كطريقة لجعلك تفعل ما يريده (سواءً صدقته أم لا).  لست مسؤولًا عن اختيار الآخرين للانتحار ويجب ألا تشعر بالضغط والإلزام بفعل شيء لا ترتاح لفعله بسبب تهديد أحدهم بالانتحار.   يجب أن تخبر أحد من تثق بهم إذا كنت تعرف شخصًا يهدد بالانتحار حين لا تفعل ما يريده. يجب أن تخبري صديقتك المقربة مثلًا أو والديك أو غيرهم ممن تثقين بهم إذا كان حبيبك يقول بأنه سيقتل نفسه في كل مرة تقولين إنك تريدين تركه مثلًا. يمكنك أيضًا الاتصال بالخط الساخن للانتحار أو رقم الطوارئ المحلي. يمكنهم مساعدتك ومساعدة من يهدد بالانتحار. كما أن طلب المساعدة سيعلم الشخص أنك تأخذ تهديده بالانتحار على محمل الجد حتى لو لم تنصع لما يريد.
أعلم أحد المقربين منه. جهز خطة للسلامة. تفقده باستمرار. شجع الحياة الصحية. اعتن بنفسك. تعرف على الاستغلال العاطفي.
أعلم أحد المقربين منه. جهز خطة للسلامة. تفقده باستمرار. شجع الحياة الصحية. اعتن بنفسك. تعرف على الاستغلال العاطفي.