عندما تغسلين شعرك أثناء الاستحمام، تجنبي رفع درجة الحرارة كثيرًا لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى تجريده من الرطوبة الطبيعية وإضعاف الجذور، لكن اضبطي درجة الحرارة على درجة حرارة الغرفة أو اخفضيها لأقل قدر بوسعك تحمله. تجنبي لنفس السبب السباحة في حمامات السباحة الساخنة بانتظام إذا كان شعرك ضعيفًا لأنها تتسبب بجفافه. يمكن أن يتسبب غسل الشعر كل يوم بتجفيفه وجعله هشًا. للحفاظ على قوة الجذور، من المهم أن تقللي مرات غسل شعرك قدر الإمكان. حاولي -إن أمكن- ألّا تغسلي شعرك أكثر من مرة في الأسبوع.  استخدمي شامبو جاف للحفاظ على شعرك بمظهر نظيف بين الغسلات. عندما تغسلي شعرك، حاولي أن تغسليه برفق قدر الإمكان. إذا كنتِ تصففين شعرك بنفس الأسلوب كل يوم، فقد يتسبب ذلك في إتلاف جذوره. حاولي تغيير تسريحة شعرك كل يوم لإعطائه الفرصة للراحة. على سبيل المثال، ضفريه في أحد الأيام، واتركيه سائبًا في اليوم التالي، ثم ارفعيه في كعكة شعر في اليوم الثالث. تجنبي ربط شعرك بإحكام شديد لأن هذا يُضعف الشعر. تُضعف أجهزة التصفيف بالحرارة الشعر بمرور الوقت، والتي تشمل مجففات الشعر ومكواة التجعيد أو الفرد، والتي تضر كلها ببصيلات الشعر وتتلف جذوره. اتركي شعرك يجف بصورة طبيعية كلما أمكن وصففيه بدون استخدام أدوات التصفيف بالحرارة. في حال استخدام أجهزة التصفيف بالحرارة، غطّي شعرك دائمًا ببخاخ واقٍ من الحرارة لتقليل التلف الناتج عنها. أمهلي شعرك استراحة من الصبغة حتى يتاح له استعادة زيوته الطبيعية. إذا كان شعرك ضعيفًا وغالبًا ما يتكسّر عند الجذور، فكري في تجنب صبغه بشكل دائم. إذا كنتِ ترغبين حقًا في صبغ شعرك، فحاولي أن تفصلي بين كل مرة صبغة والتي تليها بستة أشهر للحد من التلف. انتبهي أن سحب اللون من الشعر أكثر ضررًا من الصبغة نفسها.
اغسلي شعرك بماء دافئ لتجنب تجفيفه. اغسلي شعرك مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. جربي تسريحات شعر متنوعة لتجنب إضعاف بصيلات شعرك. حاولي ألا تستخدمي أجهزة التصفيف بالحرارة إن أمكن. تجنبي صبغ شعرك لمنع تفاقم التلف.
اغسلي شعرك بماء دافئ لتجنب تجفيفه. اغسلي شعرك مرة أو مرتين فقط في الأسبوع. جربي تسريحات شعر متنوعة لتجنب إضعاف بصيلات شعرك. حاولي ألا تستخدمي أجهزة التصفيف بالحرارة إن أمكن. تجنبي صبغ شعرك لمنع تفاقم التلف.