هناك بعض الأحداث الحياتية التي قد تجعل الشخص أكثر ميلًا لمحاولة الانتحار. ستكون فرصك أفضل في منع حدوث ذلك إذا عرفت ما عليك البحث عنه.  انتبه لأسباب الضغط التي تحدث في حياة الشخص وفكر ما إذا كان واردًا أن تعرضه لخطر الانتحار.   لاحظ ما إذا كان الشخص قد حاول الانتحار في الماضي. قد يكون عليك التساؤل "هل سبق أن فكرت في الانتحار؟" فحسب. كن على دراية بما إذا كان أحد معارفه قد مات، خاصة في حادثة انتحار. يمكن أن يتسبب موت أحد المقربين من الناس في دفعهم للتفكير في الانتحار. ينطبق هذا على المراهقين بشكل خاص.  اكتشف ما إذا كان هناك تاريخ للانتحار في عائلته. ربما عليك أن تسأله بشكل مباشر أو تسأل أحد أفراد عائلته. انتبه لكون الشخص ضحية للعنف أو التنمر أو الإذلال أو الاستغلال سواءً في الوقت الحالي أو فيما مضى. يمكن أن تدفع هذه المواقف الشخص لينظر إلى الانتحار كخيار. لاحظ ما إذا كان الشخص قد عانى خسارة ما كالفصل من العمل أو الطلاق أو الانفصال أو حتى ما إذا كانت سمعته قد تعرضت لتشويه كبير. اعرف ما إذا كان الشخص يعاني اعتلالًا خطيرًا كالألم المزمن أو الإعياء دون نهاية قريبة. يرى الناس الانتحار أحيانًا كطريقة لإنهاء آلامهم. غالبًا ما يعطي الشخص الذي يفكر في الانتحار خيوطًا شفهية تدل على ما يخطط له. يمكن لمعرفة العبارات التي عليك الإنصات لها أن تساعدك في تحديد ما إذا كان الشخص يفكر في الانتحار ومساعدته قبل أن ينفذ هذا.   تيقظ للعبارات التي تدل على شعور الشخص بأنه عبء على الناس مثل "الجميع أفضل حالًا من دوني" أو "لن يضطروا للتعامل معي". أنصت للعلامات الدالة على شعوره بعدم وجود أحد يفهمه أو يهتم لأمره: "لا أحد يبالي بما يحدث لي" أو "لا أحد يدعمني" أو "أنت لا تفهم!" انتبه ما إذا كان الشخص يشير لعدم رؤيته لأي غاية في الحياة بقول أشياء مثل "ليس لدي ما أعيش لأجله" أو "لقد تعبت من الحياة". لاحظ ما إذا كان يقول شيئًا ينم عن اليأس مثل: "لقد فات الأوان. لا يمكنني الاستمرار" أو "لم يبق لي ما أفعله" أو "ما الجدوى" أو "أريد أن يتوقف الألم". يمكنك أن تساعد في منعه من الانتحار بالانتباه لمشاعره وتصرفاته على الصعيد العاطفي. هناك بعض العلامات التحذيرية العاطفية الدالة على تفكير الشخص في الانتحار.   اسأله عن مشاعره إذا لم يكن يعبر عنها. يمكنك أن تقول "كيف أحوالك العاطفية؟ بم تشعر؟" هل لاحظت شعورًا بالفشل الشخصي أو اليأس أو الذنب؟ هل يبدو محبطًا أو قلقًا أو مرتبكًا؟ لاحظ ما إذا كان يبكي كثيرًا أو يبدو منزعجًا طوال الوقت. لاحظ ما إذا كان متقلب المزاج أو متهيجًا. هل يغضب من أشياء لم تكن تضايقه من قبل؟ يبدو الناس أحيانًا أهدأ وأسعد مما هم عليه لبعض الوقت، وقد يتطلعون لإنهاء ألمهم ومعاناتهم. انتبه لهذه العلامة تحديدًا خاصة إذا كان يشعر بالإحباط لوقت طويل. قد يظهر من يفكرون في الانتحار علامات تحذيرية في سلوكياتهم. يمكن أن يساعد الانتباه لتصرفات الشخص في منعه من الانتحار.   انتبه بشكل خاص إذا كان الشخص يتحدث عن الموت أو الانتحار أو يقرأ أو يكتب عنه. لاحظ ما إذا كان يبدو غير مهتم بالأشياء التي لطالما استمتع بها. هل توقف عن المشاركة في الأنشطة المعتادة؟ قد يكون منح الممتلكات الشخصية – خاصة القيمة منها – بلا سبب علامة على تفكير الشخص في الانتحار. قد يكون شراء الأسلحة أو أقراص أدوية أو زيارة الكباري والجسور والأسطح، إلخ علامة على تخطيط الشخص للانتحار.
انتبه لعوامل الخطر. أنصت للتحذيرات الشفهية. لاحظ مشاعره. ابحث عن التغيرات السلوكية.
انتبه لعوامل الخطر. أنصت للتحذيرات الشفهية. لاحظ مشاعره. ابحث عن التغيرات السلوكية.