Někdy se stáváme příliš pohodlní. Děláme práci pouze pro peníze, jsme ve vztahu pouze ze zvyku a celkově děláme to, co bychom raději nedělali. Pokud zjistíte, že se něco takového děje i ve vašem životě, skončete s tím. Bude to zpočátku těžké, ale později za to budete vděční.  V takovýchto momentech musíte pečlivě zvážit všechna pro a proti. Můžete si dovolit se přestěhovat nebo dát výpověď v práci? Je váš vztah o ničem a je nejlepší s ním skončit? Snažte se podívat na věc ze všech úhlů pohledu předtím, než uděláte jakýkoliv velký krok. Nemůžete jen tak s něčím skončit? V tom případě popřemýšlejte o tom, co můžete změnit, aby vás daná věc začala bavit. Požádejte v práci o nový projekt, častěji cestujte nebo s partnerem podnikněte něco zábavného a šíleného. Vše se dá změnit. Pořádek doma, pořádek v mysli. Konečně budete mít prostor jen na zábavné věci. Uklizením si navíc dokážete, že opravdu jste rozhodnuti něco změnit a dostat ze sebe to nejlepší. Čistý domov vám zlepší náladu, budete více uspořádaní, nebudete muset hledat věci příliš dlouho a nebudete se muset bát k sobě pozvat přátele.  Poté, co se zbavíte všech nadbytečných věcí a nepořádku, vaše pokoje budou působit jasnější a větší a vám se tak bude lépe ráno vstávat a budete mít více energie pro nadcházející den. Každý by si měl užívat svůj domov a čistota vám to umožní. Příště, až budete někam pozvaní nebo máte něco na práci, nenechte se tím pohltit a nenahlížejte na to jen z té negativní stránky. Pokud se zaměříte na pozitiva, tak zjistíte, že vás více baví i ty nejmenší věci. Je příliš jednoduché se nechat pohltit negativy. Nikdy však nezažijete šťastný život, pokud na všem uvidíte pouze to špatné. Pokud máte na mysli nějakou negativní myšlenku, tak se snažte ji obrátit naruby a podívat se na ni z pozitivní stránky. Nakonec to pro vás bude přirozené. Například, pokud si myslíte: „Je to tak obtížné…“, tak si řekněte: „…, ale budu se cítit skvěle, když to dokážu!“ Myšlenka, že váš život není zajímavý je blbost. Život každého z nás je nějak zajímavý, už je proto, že každý jsme jiný. Snažte se soustředit na to, co je zajímavé pro vás a ne pro ostatní. Pokud to neuděláte, tak si budete připadat nudní a nedostateční. To je také důvod, proč vaše definice toho, co je „zajímavé“, je velmi důležitá. Pokud si myslíte, že mít 4 práce a nulový spánek je zajímavé, jděte do toho. Pokud si myslíte, že „zajímavé“ znamená procestovat celý svět, jděte do toho. Pokud pro vás „být zajímavý“ znamená umět mnoho různých věcí, jděte do toho. Každý považuje za zajímavé něco úplně jiného a záleží jen na vás, co „být zajímavý“ znamená právě pro vás. Pokud jde o stravovaní, mějte na mysli dvě věci:  Jezte vyrovnanou stravu. Vyrovnaná strava je dobrá pro vaše zdraví, ale je také skvělá pro vaši náladu. Špatná strava vám bude ubírat energii a vy se budete cítit vyčerpaní a nemocní. Navíc, díky starání se o své tělo se budete lépe cítit a budete mít vyšší sebevědomí a celkově budete šťastnější. Zkoušejte něco nového. Najděte si nějaké nové recepty na vyzkoušení. Příští pátek zkuste něco z etiopské kuchyně. Vyzkoušejte něco, co jste nikdy předtím neměli. Nezvyklá jídla vás udělají zajímavou osobou alespoň třikrát denně. To není zas tak špatné. Ať už se jedná o pravidelné masáže nebo horkou vanu či minuty hlubokého dýchání, potřebujete něco, co vás zklidní. Každý člověk se potřebuje na několik hodin uvolnit po hektickém týdnu a uniknout stresu z práce a práce v domácnosti. I 15 minut s knížkou se počítá. Někteří lidé se věnují józe a meditaci. Jiní se raději uvolní hraním her na počítači. Nic z toho není špatně nebo dobře. Relaxujte tak, jak vám to vyhovuje. Jde přece o to, abyste znovu nabrali všechny své síly a byli připraveni čelit dalším povinnostem. Vyhněte se lidem, kteří si neustále na něco stěžují a vyhledávejte lidi, kteří mají skvělý smysl pro humor a mají pozitivní náhled na život. Zjistíte, že jejich optimismus je nakažlivý. Tito lidé budou s největší pravděpodobností právě ti, kteří v životě vyhledávají samé zajímavé, nové věci. Poslední nápad? Věnujte se více své rodině. Postupně, jak stárneme, si začneme uvědomovat, že mnohé cenné chvíle s rodinou jsou nenávratně pryč. Dejte se do většího kontaktu s vaší rodinou. Pravděpodobně taky dělají něco zajímavého a budou jen rádi, když se k nim připojíte.
تخلص مما يضجرك. نظف الفوضى. توقف عن التركيز على السلبيات. اهتم فقط بما تظنه أنت. غير نظامك الغذائي. خذ وقتًا للاسترخاء. اقض وقتك مع أشخاص سعداء.
تخلص مما يضجرك. نظف الفوضى. توقف عن التركيز على السلبيات. اهتم فقط بما تظنه أنت. غير نظامك الغذائي. خذ وقتًا للاسترخاء. اقض وقتك مع أشخاص سعداء.