لا تختلف بشرة الشفتين عن بشرة باقي جسمك فهي عرضة لضرر الشمس. تؤدي الشمس إلى تحول لون الشفتين إلى لون داكن وقد تتسبب في ظهور الشامات وبقع الشمس، لذا لا تنسي أن تحميهما عند الخروج في أشعة الشمس. استخدمي مرطب شفاه يحتوي على معامل حماية من الشمس 15 أو أعلى للحفاظ على لون شفتيك الوردي. يتسبب التدخين في اكتساب الشفاه للون داكن مع الوقت بالإضافة إلى أنه يتسبب في تجعدها ونحافتها. إذا كنت تطمحين في الحصول على شفتين ورديتين ممتلئتين، حان الوقت للإقلاع عن تلك العادة السيئة فورًا. تبدو الشفاه المتشققة المقشفة غير صحية كما أنها تسبب لكِ الألم؛ لتجنب تلك المشكلة، حافظي على ترطيب الجسد ككل متضمنًا الشفاه عن طريق شرب كمية وفيرة من الماء. عندما تصابين بالجفاف، عادةً ما يظهر ذلك على شفتيك أولًا.  حاولي استبدال الارتواء بالقهوة والشاي بالماء كلما أمكن. تجنبي المشروبات الكحولية لأنها تسبب في تجفيف الشفاه. في شهور الشتاء، عندما يكون الهواء جافًا جدًا، لا يفي شرب الماء بالغرض. إذا كانت بشرتك جافة وتتشقق وتتقشر بسهولة، حاولي النوم في وجود مرطب جو في الغرفة. تلك الآلة مصممة خصيصًا لإضافة رطوبة إلى الهواء والحفاظ على بشرتك ناعمة ومرنة.
احمي شفتيك من أشعة الشمس. أقلعي عن التدخين. حافظي على ترطيب الجسد والشفاه. ضعي جهاز ترطيب الجو داخل غرفة نومك.
احمي شفتيك من أشعة الشمس. أقلعي عن التدخين. حافظي على ترطيب الجسد والشفاه. ضعي جهاز ترطيب الجو داخل غرفة نومك.