حالما تقضي بعض الوقت في التفكير بقيمك الشخصية فقد حان الوقت للتفكير بكيفية تضمينها مع باقي عائلتك. لفعل ذلك يجب عليك التواصل بفعالية معهم. ابدأ بطرح أسئلة.  اطلب من أفراد عائلتك الانضمام لنقاش عن القيم. ابدأ بطرح أسئلة مفتوحة مثل "ما القيمة الأكثر أهمية لعائلتنا؟" يمكنك كذلك تجربة قول "ما الذي يجلب لكم السعادة؟ كيف يؤثر ذلك على عائلتنا؟" يمكنك كذلك طرح أسئلة أخرى جيدة مثل "ما أكثر ما يجعلك فخوراً بعائلتنا؟" أو "ما الذي تتطلع إليه عند العودة للمنزل؟" يمكنك كذلك تجربة سؤال "ما الذي يحرجك في عائلتنا؟" وسؤال "ما الذي تحصل عليه من عائلتنا ولا تجده من الأصدقاء؟" جرب تلقي الإجابات من أفراد عائلتك على انفراد، ثم يمكنك مقارنة الإجابات بصدق وانفتاح. شجع أفراد عائلتك على طرح أسئلة كذلك. من المهم خلال النقاشات العائلية أن تتدربوا جميعاً على مهارات الإنصات الجيد. اطرح أسئلة مترتبة من أجل توضيح أنك تستمع للمتحدث. إن قال المتحدث مثلاً أنه يقدر الأمانة فاسأله عن كيفية جعل تلك القيمة محط تركيز العائلة.  يمكنك كذلك استخدام إشارات غير لفظية لتوضيح أنك تنصت. أومئ برأسك عندما يتحدث أحدهم، وابتسم لتوضيح تقديرك لما يُقال. حاول الحد من المقاطعات. اطلب من الجميع إطفاء هواتفهم النقالة وإغلاق التلفاز خلال تلك المحادثة الهامة. بعد قضائك لبعض الوقت في مناقشة قيمك العائلية والاستمتاع بوقت طيب معاً، يمكنك بدء عملية تحديد قيمك العائلية بوضوح أكبر. اقضِ بعض الوقت في الجلوس معاً وإعداد قائمة بتلك القيم الأكثر أهمية. يمكنك التفكير بتلك القيم على أنها قواعد إرشادية تتفق عائلتك على الالتزام بها.  تدوين كل شيء يساعد عائلتك في تحقيق الصفاء الذهني بشأن القيم المشتركة.  حاول تدوين بعض العناصر مثل "مساعدة المجتمع" أو "الدين/الروحانية" أو "التواصل الصادق مع أفراد العائلة". حاول جعل كل فرد من العائلة يختار 3-4 قيم يشعر أنها الأكثر أهمية. عند جمع تلك القيم معاً سيكون لديك عدد مناسب من القيم التي تضعها على قائمتك الدائمة. يمكنك مثلاً اختيار "الأمان" كأحد القيم الرئيسية لعائلتك. يمكن لكل فرد من أفراد العائلة بعد ذلك توضيح كيفية التزامه بهذه القيمة. يمكنكم التعهد بالقيادة في حدود السرعة، ويمكن أن تتعهد ابنتك بارتداء الخوذة دائماً عند قيادة دراجتها. عليك اعتبار عملية تحديد قيم العائلة قراراً عائلياً. إن كان أطفال العائلة أكبر سناً (كسن المراهقة مثلاً) فاحرص على إشعارهم بكونهم جزءاً مهماً من هذه العملية. قل أشياء مثل "نحن نقدر رأيك. كيف تشعر حيال تضمين التعليم كأحد قيم عائلتنا الأساسية؟"  يمكنك كذلك تشجيع الأطفال على التعبير عن آرائهم. حاول قول "كيف تشعر حيال هذا القرار؟ لماذا تظن أن إضافة الدعابة كأحد قيم العائلة هو أفضل خيار؟"  إن كان الأطفال يافعين فيمكنك إيجاد وسائل أخرى لتضمينهم. حاول جعلهم يرسمون صورة معبرة عما يحبونه في العائلة. حالما تقوم بتحليل قيمك ومناقشتها مع عائلتك ستكون لديك فكرة جيدة عن كيفية تحديد قيمك العائلية. إحدى طرق إحكامها هي بكتابة بيان المَهَمة. هذا البيان هو وثيقة تحدد قيم عائلتك وأهدافها كذلك. إن بيان مَهَمة العائلة هو إعلان رسمي للقيم المشتركة بين أفراد العائلة.  قم بتدوين غرض عائلتك وخطتها للتأكد من استمرار أفرادها في التركيز على ذلك الغرض. جرب كتابة مقدمة تنص على سبب اختيار عائلتك لهذه القيم بعينها. يمكنك الحديث عن سبب كون عائلتك ملتزمة بتلك القيم وذلك من أجل تدعيم الاختيارات الحياتية الصحيحة. ليس بالضرورة أن تكون المقدمة طويلة، فكتابة فقرة واحدة تفي بالغرض. ضع القيم في قائمة. يمكنك تنظيمها في فئات مثل الصحة والسعادة والتوازن والاستقرار، ثم يمكنك توضيح خطة عائلتك للالتزام بتلك القيم.  يمكنك طباعة بيان مَهَمة العائلة ووضعها في إطار. قم بتعليقها في المنزل لتذكير بعضكم بعضاً بما هو مهم حقاً للعائلة.
اطرح أسئلة. كن مستمعاً جيداً. رسِّخ لقيمك العائلية. احرص على تضمين الأطفال. اكتب بيان مَهَمة العائلة.
اطرح أسئلة. كن مستمعاً جيداً. رسِّخ لقيمك العائلية. احرص على تضمين الأطفال. اكتب بيان مَهَمة العائلة.