يختلف هذا الأمر بالتأكيد باختلاف ديانتك، لكن تظل الميزة العامة للصلاة أن الفعل الجسدي يساعدك على وضوح أفكارك وخوض تجربة روحية مثمرة أكثر. تختلف وضعيات المصلين خلال الصلوات، فالبعض يلجأ للجلوس أو الركوع أو السجود أو التمدد كليًا على الأرض، وتتنوع وضعية اليدين، فالبعض يقوم بضمهما أو  رفعهما للسماء أو جعلهما متشابكتين أو الإمساك بيد أفراد آخرين والصلاة في مجموعة، كما قد يتم الانحناء بالرأس (أو الرقص!) أو مواصلة الدوران والتأرجح (مثل جلسات الذكر)، والمثل مع العينين، فالبعض يفضل فتحهما بينما يصلي آخرون وعيونهم مغلقة تمامًا.  لكل شخص قناعاته الدينية الخاصة. ما هي طريقة الصلاة التي تشعرك بالارتياح؟ جنبًا إلى جنب مع التفكير في وضعية الجسد نفسه، انتبه كذلك إلى وضعية الجسد بالنسبة إلى المساحة المحيطة بك. بعض الديانات تفرض الصلاة وأنت متوجه بوجهك لجهة معينة (كما هو الأمر مع قبلة المسلمين "مكة المكرمة")، وعادة ما يتم اختيار مكان ذي قيمة روحية مميزة للتوجه إليه في الصلاة الخاصة بأي ديانة. توجد طقوس خاصة بكل ديانة فيما يتعلق بالاستعداد للصلاة. الهدف من تلك الطقوس بالأساس هو أن تدخلك إلى الوضعية العقلية والشعورية المثالية لأداء الصلاة، وبعضها يكون ملزم من قبل تعاليم الديانة والبعض الآخر يرجع لطبيعتك الشخصية. توصل إلى خطوات الاستعداد التي تجعلك في الوضعية الأمثل للصلاة.   يقوم الأفراد المتدينون حول العالم بالعديد من طقوس الاستعداد للصلاة، بدءًا بالاغتسال والوضوء، ومرورًا بالمسح بالعطر والزيوت المقدسة أو دق الأجراس، وليس انتهاءً بعمليات حرق البخور أو إشعال الشمع والتوجه إلى جهة معينة أو رسم الصليب أو الصيام لفترة قبل أداء الصلاة. تتم هذه الاستعدادات في بعض الأحيان تحت إشراف شخص آخر، مثل: صديق متدين أو قائد جماعة دينية أو معلم/ داعية ديني، وبعضها يتم في الدقائق القليلة التي تسبق الصلاة (مثل: الاغتسال أو رسم علامة الصليب) أو قد تستمر لأيام طويلة وأسابيع (كما هو الأمر مع الصوم). تفرض بعض الديانات قيودًا على المظهر أثناء الصلاة. تعتبر بعض الملابس شرطًا أساسيًا لأداء بعض الصلوات الدينية أو قد تُمنع وترفض صلاتك إذا كنت ترتدي نوعية معينة من الملابس غير الملائمة لأداء الصلاة أو التواجد في تجمع ديني. يفرض الإسلام أن يغطي الذكر والمرأة عورة الجسد قبل الدخول إلى الصلاة. تأكد من ارتدائك لملابس متوافقة مع تعاليم الدين ووثيقة الصلة كذلك بروح الدين وثقافته، وهو ما يساعدك كثيرًا على الدخول إلى حالة روحية أفضل. كما ذكرنا، قد تكون صلاتك عبارة عن جلسة تأمل وتفكير صامت أو حديث بصوت مرتفع أو حتى أداء ابتهال غنائي… إلى غير ذلك. تتم بعض الصلوات عن طريق تلاوة نص ديني أو القراءة من واحدة من الكتب، بينما تكون صلوات بعض الأديان بمثابة محادثة أو حوار متبادل. تبدأ الصلاة عادة بالتوجه إلى الله (من تعبده) وذكر اسمه والبدء في الدعاء والطلب (أو الصلاة بأي نية أخرى).  لا يوجد طريقة خاطئة للصلاة. يُفضل دون شك أن تُحسن أداء تعاليم الصلاة الخاصة بديانتك، لكن للصلاة جانبها العفوي الخاص للغاية بين العبد وربه. يُحسب لك دون شك إذا كنت تحفظ الأدعية والأقوال الخاصة بالصلاة عن ظهر قلب، لكن إذا نسيت كلمة أو سهى عقلك للحظة أثناء الصلاة، فلا مشكلة؛ فقط افتح قلبك وتحدث مع الله. يُحب الله أن يسمع عباده بأي طريقة كانت؛ تحدث عن مخاوفك وأسئلتك وادعُ ربك بأي شيء يخطر على بالك، حتى بأكثر الأشكال العفوية والبسيطة. استغل الصلاة في البحث عن الإجابات أو طلب الدعم والقوة أو الدعاء للآخرين بالخير أو للشكر والامتنان. ربما أن أكثر أشكال الصلاة شيوعًا هي الدعوة بأن تكون شخصًا أفضل أو لإزالة الغمة والصعاب التي تمر عليك في حياتك وأن تطلب من الله (أو معبودك أيًا كان) أن يوفر لك الدعم والحماية في حياتك.   لا توجد مدة مفروضة من الوقت لأداء الصلاة. يمكنك أن تختصر أو تطيل من صلاتك كما تفرض عليك حالتك الروحية ومساحة الوقت المتاحة وبقية التزاماتك اليومية. لكن يُفضل دائمًا أن تراعي قدرًا كافيًا من الخشوع وأن تدخل إلى صلاتك بهدوء وتنهيها بهدوء، لتحقيق الغرض منها ومنح نفسك غطاء روحي يحقق لك الاستقرار الممتد حتى وقت الصلاة القادمة. يتحسن أداؤك للصلاة كلما حافظت على حالة من الصمت وتصفية الذهن والخشوع. لا تنتظر من كل صلاة أن تكون عملية تفكير وتأمل ديني صاخب أو حديث لا ينتهي مع الله واستقبال لا ينقطع لرسائله وإشاراته. قد تصل لحالة ذهنية أفضل تتيح لك فهم الإجابات وتلقي الإشارات الروحية عن طريق الصمت التأملي والهدوء النفسي أثناء أداء الصلوات. يوجد في كل دين طقس خاص بإنهاء الصلاة نفسها أو ما يسمى بختم الصلاة، وهو ما يتم بعد انتهاء طقس الصلاة الديني نفسه. تتنوع طرق ختم الصلاة بين قول جملة مميزة أو عمل إيماءة جسدية بسيطة أو بمجرد الوقوف أو الجلوس لمدة دقيقة صامتًا والدعاء ثم قول "أمين".  ما أن تنتهي صلاتك، انتزع نفسك بهدوء شديد من مكان أداء الصلاة عائدًا إلى بقية أنشطتك اليومية المختلفة، ولكن بالمزيد من الغطاء الروحي والسكينة هذه المرة.
اتخذ وضعية الصلاة الصحيحة. استعد للصلاة. ابدأ الصلاة. توجه إلى الله بالدعاء والطلب أو تحدث إليه كما تشاء. أنهِ الصلاة.
اتخذ وضعية الصلاة الصحيحة. استعد للصلاة. ابدأ الصلاة. توجه إلى الله بالدعاء والطلب أو تحدث إليه كما تشاء. أنهِ الصلاة.