Alkohol játra poškozuje tím, že blokuje jejich schopnost zpracovávat sacharidy, tuky a proteiny. Když se pak tyto látky v játrech nahromadí v příliš vysoké koncentraci, tělo může odpovědět reaktivním zánětem, který následně způsobí žloutenku, fibrózu nebo cirhózu. Samotná nadměrná konzumace alkoholu ovšem nestačí k tomu, aby způsobila onemocnění jater. Pouze 1 z 5 pijáků dostane alkoholickou žloutenku a u 1 ze 4 se rozvine cirhóza.  Muži jsou považování za "silné pijáky" pokud konzumují 15 a více jednotek alkoholu týdně. Ženy jsou za alkoholičky považovány, pokud vypijí týdně 8 a víc jednotek alkoholu.  Cirhóza u vás může vzniknout i poté, co přestanete pít. Abstinence od alkoholu se navíc doporučuje všem lidem, kteří cirhózou trpí. Podpoříte tím léčbu a uzdravení bez ohledu na to, v jakém stádiu cirhózy se nacházíte.  Ačkoliv je cirhóza častější u mužů, u žen se častěji rozvine právě kvůli alkoholismu. Chronický zánět jater nebo virové poškození může během desítek let také vyústit v cirhózu.  Rizikové faktory zahrnují v případě žloutenky typu B nechráněný sex, krevní transfúzi a injekční užívání drog kontaminovanou jehlou. Tento typ žloutenky je dnes díky očkování ve vyspělých zemích světa mnohem méně častý. Rizikové faktory v případě žloutenky typu C zahrnují infekce, přenášené jehlou při užívání drog, krevní transfúze a piercing a tetování. Cirhóza, zaviněná žloutenkou typu C, je nejčastějším důvodem k transplantaci jater. U přibližně 15-30% lidí s cirhózou se zjistí, že se u nich díky cukrovce vyvinula „nealkoholická steatohepatitida“ (NASH). Cukrovka je také běžná při chronické infekci žloutenkou typu C – pravděpodobně je to kvůli snížené funkci slinivky břišní.  Další příčinou cirhózy, která často souvisí s cukrovkou, je hemochromatóza. Tato porucha se projevuje ukládáním železa v kůži, srdci, kloubech a slinivce. Usazené železo ve slinivce pak vede k cukrovce. Obezita souvisí s mnoha zdravotními problémy, od cukrovky 2. typu a srdečních chorob až po artritidu a mrtvici. Přebytečný tuk v játrech pak může způsobit zánět a poškození jater, ze kterého se vyvine nealkoholická steatohepatitida.  Abyste zjistili, zda máte zdravou váhu, najděte si online kalkulačku BMI (index tělesné hmotnosti).  BMI kalkulačky berou v potaz váš věk, výšku, pohlaví a váhu. Pokud trpíte autoimunním onemocněním jako je například zánětlivé onemocnění žaludku, revmatoidní artritida nebo porucha štítné žlázy, buďte opatrní. Tento stav sice sám o sobě nepřispívá ke vzniku cirhózy, ale zvyšuje riziko komplikací u jiných nemocí, které k cirhóze vedou. Srdeční choroba je také rizikovým faktorem pro vznik nealkoholické steatohepatitidy, která později často vede k cirhóze. Co víc, onemocnění srdce, která souvisejí s pravostranným srdečním selháním, mohou způsobovat ucpání jater a tím kardiackou cirhózu. Některé typy jaterních chorob, které způsobují cirhózu, jsou dědičné. Zamyslete se nad anamnézou své rodiny a hledejte hlavně následující choroby, které významně zvyšují riziko propuknutí cirhózy:  dědičná hemosideróza  Wilsonova choroba  Deficience alfa-1 antitrypsinu (AAT)
فكر بكمية المشروبات الكحولية التي تتناولها. اجر فحصًا للالتهاب الكبدي B وC. كُنّ واعيًا للعلاقة بين تليف الكبد والداء السكري. ضع وزنك الحالي في الحُسبان. تعرف على المخاطر الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية والقلب. راجع تاريخ عائلتك المرضي.
فكر بكمية المشروبات الكحولية التي تتناولها. اجر فحصًا للالتهاب الكبدي B وC. كُنّ واعيًا للعلاقة بين تليف الكبد والداء السكري. ضع وزنك الحالي في الحُسبان. تعرف على المخاطر الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية والقلب. راجع تاريخ عائلتك المرضي.