Nemyslete na hmatatelné, fyzické předměty, místo toho si vybavte, co od života chcete a co dává vašemu životu smysl a pocit naplnění. Některé časté hodnoty smysluplného života mohou být :  Víra Rodina Přátelství/vztahy s ostatními Soucit Výkon Štědrost/služba druhým lidem Osobní růst může dát vašemu životu velký smysl a účel. Jeden z nejlepších způsobů, jak získat smysl života, je najít si zaměstnání, které vás nutí růst a vyvíjet se jako člověk.  Zjistěte, co by vás bavilo dělat. Můžete začít tím, že se zamyslíte, jaké vyznáváte hodnoty. Ceníte si štědrosti a soucitu? Možná by se k vám hodila práce, při které budete pomáhat lidem a sami tak najdete náplň svého života. Vystupte ze své komfortní zóny. Jen to, že v práci pohodlně přežíváte, neznamená, že z ní máte opravdu dobrý pocit a užitek. Zkuste hledat způsoby, jak jít za tím, co vás baví například skrze práci dobrovolníka, a pokud vás to bude bavit, zjistěte si, zda by šlo tutéž práci vykonávat na plný úvazek jako hlavní příjem. Když budete mít zaměstnání, které vás naplňuje, budete mít v životě větší pocit uspokojení a smyslu, než kdybyste měli spoustu peněz. Musíte být samozřejmě finančně zajištění, ale je mnohem důležitější žít smysluplný život, než hromadit nesmyslné bohatství. Spiritualita pro někoho znamená náboženství, ale sama o sobě nevyžaduje žádnou organizovanou církev. Je docela možné žít duchovním životem i tehdy, když sami sebe vůbec nenazýváte věřícím, i když jsou lidé, které víra a náboženství velmi naplňují.  Každý den trénujte sebereflexi. Naučte se být zodpovědní za své myšlenky, slova a činy, a převezměte nad nimi kontrolu. Hledejte způsoby, jak mít soucit s druhými. Pomáhejte lidem v nouzi, ať už ji zapříčinila jakákoliv okolnost. Snažte se udržet si naději a pozitivní přístup, i během stresujících nebo tragických situací.  Obklopujte se přírodou.Příroda může být neskutečně uklidňující a mnoho lidí zjišťuje, že pobyt v přírodě jim přináší pocit duševní rovnováhy. Zkuste si zajít na procházku po lese, kochejte se krajinou, kdykoliv se dostanete ven. Také vpusťte přírodu k sobě a založte si zahradu nebo pěstujte pokojové květiny doma či na balkoně. Pocit, že někam patříte, je důležitou součástí duševního zdraví. Také vám to pomůže vidět smysl života. I introvertní lidé často zjišťují, že patřit do větší skupiny lidí je příjemné, a přináší jim to pocit naplnění.  Najděte si skupiny lidí, se kterými sdílíte společné zájmy a koníčky. Zkuste se stát dobrovolníkem ve skupině lidí stejného smýšlení, kteří bojují za stejnou věc jako vy. Přidejte se třeba do čtenářského klubu. Seznámíte se s lidmi, kteří mají stejné zájmy, a přitom se budete věnovat umění.
حدد الأشياء الأكثر قيمة بالنسبة لك. ابحث عن مستقبل مهني تتحدى به نفسك. حاول أن تقوِّي الجانب الروحاني لديك. حاول أن ترتبط بمجتمعك.
حدد الأشياء الأكثر قيمة بالنسبة لك. ابحث عن مستقبل مهني تتحدى به نفسك. حاول أن تقوِّي الجانب الروحاني لديك. حاول أن ترتبط بمجتمعك.