إذا ظهرت لديك البقع الداكنة لمدة شهر أو اثنين، فإنها قد تكون موجودة فقط في طبقات جلدك العليا. وفي هذه الحالة يمكنك التخلص منها ببساطة من خلال التقشير اليدوي. التقشير هو عملية إزالة الطبقة العليا من الجلد، لتظهر بذلك طبقة جديدة من الجلد إلى السطح.   حاول العثور على المُقشّر المُنظّف الذي يحتوي على جزيئات صغيرة جدًا والتي من شأنها المُساعدة - مع فرك البشرة بلطف - على إزالة الطبقة العليا من الجلد. يمكنك أيضا صنع المُقشّر الخاص بك من خلال إضافة مطحون اللوز أو الشوفان إلى المطهر العادي الخاص بك. ضع المُقشّر على البقع الداكنة ثم افركه في حركة دائرية. المُقشّرات الكهربائية مثل جهاز كلاريسونيك تُقشّر الجلد بشكل أعمق قليلا من المُقشّر المُنظّف العادي. وهي تعمل عن طريق كشط خلايا الجلد الميتة بلطف من وجهك. يمكنك الحصول عليها من الإنترنت أو من الصيدليات. وهي متاحة سواء عن طريق وصفة طبية أو بدونها. وهي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، وبيتا هيدروكسي أو الرتينويدات. استخدام هذه الأحماض المختلفة يزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، مما يتيح للخلايا الجديدة بالنمو كي يتجدد شباب خلايا الجلد.  وتستخدم هذه العلاجات لعلاج فرط التصبغ من جميع الأنواع.  وتشمل أحماض ألفا هيدروكسي :حمض الجليكوليك، وحمض المندليك، وحمض الستريك وحمض اللاكتيك وغيرها. وغالبًا ما تُستمد هذه الأحماض من المنتجات الغذائية. وهي تُقّشر الجلد بشكل فعال، كما أنها لطيفة بما فيه الكفاية لذوي البشرة الحساسة.  ويمكن العثور على أحماض ألفا هيدروكسي في الأمصال والكريمات والمرطبات، وقشور الثمار. ويُعرف حمض بيتا هيدروكسي أيضاً بحمض الساليسيليك. وهو عنصر مشترك في أكثر من وصفة طبية لحب الشباب وعلاجات الجلد، كما أنه يمكن الحصول عليه في شكل كريم، أو مصل، أو مطهر أو مقشر.  ويُعرف حمض الريتينويك أيضا باسم تريتينوين، أو Retin-A. حمض الريتينويك هو شكل من أشكال فيتامين (أ). وهو علاج فعال جدًا لحب الشباب والبقع الداكنة. وهو مُتاح في الولايات المُتحدة في شكل كريم أو هُلام ولكن فقط بوصفة طبية. إذا كنت تبحث عن منتج مُتَاح بدُون وَصْفَة طبية فلتحاول العثور على واحداً يحتوي على مزيج من هذه المكونات: الهيدروكينون، والخيار، والصويا، وحمض الكوجيك، والكالسيوم، وحمض الأزيليك، أو أربوتين. إذا لم تتلاشي البقع الداكنة جرّاء استخدام العلاجات السطحية ، فلربما قد تنظر في فكرة التقشير الكيميائي. التقشير الكيميائي هو حرفيا إزالة للطبقات العليا من الجلد. وغالبًا ما تحوي المقشرات الكيميائية على الأحماض بتركيزات عالية. والتي تُصنّف في ثلاث مستويات من القوة: خفيفة ومتوسطة وعميقة.   وتحوي المُقشّرات الكيميائية الخفيفة عادة على أحماض ألفا هيدروكسي. وكذلك يكون حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك من المكونات المشتركة . حيثُ تُعتبر هي المُقشرات الأكثر فعالية للبقع الداكنة. أما التقشير الكيميائي المتوسط، فيشمل حمض الخليك ثلاثي الكلور TCA. وهو كثيراً ما يُوصى به لذوي البقع الداكنة الناتجة عن التعرض للشمس.  وللحصول على أفضل النتائج، فإنه عادة ما يتم تكرار عملية التقشير مرة كل أسبوعين حتى تتلاشى البقع بما فيه الكفاية.  ولا يُنصح به غالباً لذوي البشرة الداكنة لأنه يمكن أن يتسبب في ظهور البقع الداكنة أكثر بعد أن يتعافى الجلد. التقشير الكيميائي العميق يحتوي على الفينول،  أو حمض الكربوليك كجزء من مكوناته الفعالة.  وهو كثيراً ما يُستخدم للتجاعيد العميقة، وكذلك أيضا لتصحيح الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس الشديدة. التقشير بالفينول قوي جداً ويتم إجرائه تحت تخدير.  وقد يستغرق الأمر عدة أشهر لتظهر النتائج حال أن يتعافى الجلد. هو الإجراء الذي يستخدم بلورات دقيقة جدًا من "الرمل" لإزالة البقع الداكنة من البشرة.  حيث تظهر طبقة جديدة، ونضرة من الجلد والتي تنمو مكان الجلد الذي تمت إزالته. وعادة ما يتم القيام بهذا النوع من العلاج مرة واحدة في الشهر على مدى عدة أشهر.   اعثر على طبيب من ذوي الخبرة. حيثُ يمكن أن يسبب كشط الجلد تهيجاً، مما يجعل اللون (البُقع) أكثر سوءًا. فإذا ما قام شخصٌ بهذا الأمر بطريقة خاطئة، فسينتهي بك الأمر بخيبة أملٍ كبيرة من النتائج. لا ينبغي أن يُستخدم التقشير الكريستالي كثيراً، لأن بشرتك تحتاج الى وقت للتعافي بين العلاجات. يستخدم العلاج بالليزر والذي يُسمّى أيضا العلاج بالنبضات الضوئية المكثفة (الوميض الضوئي) (IPL) والذي يستخدم نبضات سريعة من الضوء لتدمير الميلانين المُسبب للبقع الداكنة. حيث تمتص المنطاق الملونة (المُصطَبِغة) الضوء ومن ثَمّ تتكسر أو تتبخر. يتعامل جسدك مع البُقع عن طريق تكوين قشرة تزول بدورها مع الوقت ثم ينشأ بدلا منها طبقة جديدة نضرة وغير ملونة (غير مُصطَبِغة). العلاج بالليزر فعال للغاية، ولكنه مكلف جداً، ويمكن أن يكون مؤلماً.   العلاج بالليزر عادة ما يكون الخيار الأفضل في حالة ما إذا كانت البُقع متواجدة لفترة طويلة. إن تلك البُقع الداكنة التي تواجدت لديك لعام أو أكثر تكون قد تعمّقت داخل الجلد، الأمر الذي يُقلل من قدرة العلاجات الموضعية في الوصول إليها. إذا كُنت من ذوي البشرة الفاتحة للغاية ، فقد تحتاج إلى أربع أو خمس جلسات للعلاج بالليزر قبل أن تختفي البُقع تماماً.
ابدأ بالتقشير اليدوي. جرب العلاج باستخدام الحمض الموضعي. جرب التقشير الكيميائي. جرب السنفرة الكريستالية. فكّر في العلاج بالليزر.
ابدأ بالتقشير اليدوي. جرب العلاج باستخدام الحمض الموضعي. جرب التقشير الكيميائي. جرب السنفرة الكريستالية. فكّر في العلاج بالليزر.