لا يعني هذا أن تكون غير واقعي أو تقول بأنك ستحترف في عام واحد وإنما يجب أن تنظر لما أنت عليه وتحدد ما تريد تحقيقه. امنح نفسك مدة كافية لتحقيق هذا الهدف وقسمه لأجزاء أصغر إذا كان أكبر من اللازم.   فمثلًا اطلع على المتطلبات إذا أردت الاحتراف وشق طريقك لكل منها، قد تضطر لأن تكون شبه محترف أولًا. ركز على الأجزاء الصغيرة بدلًا من التركيز على الصورة العامة فمثلًا يمكنك التركيز على أسلوبك. تعني المهارة في الرياضة أكثر من السرعة والقوة الجسدية، فعليك تطبيق تلك الحالة الإيجابية على طريقة معاملتك لبقية اللاعبين حتى لو كانوا في الفريق الآخر لتكون عظيمًا بحق، إذا خسرت مباراة فتقبل الخسارة وأظهر احترامك لفوز اللاعب الآخر.   ستتلقى نفس الاحترام حين تفوز إذا كنت مثالًا للروح الرياضية الجميلة. عامل الخسارة كتجربة للتعلم. حدد ما أخطأت به ثم حاول تحسبنه في المباراة التالية. . عادة ما يكون بناء المهارات بطيئًا بصرف النظر عما تفعله، إذا لم تتحل بالصبر فستحاول القفز إلى أساليب أكثر تقدمًا قبل أن تستعد لذلك بكثير، ثم سيذوي حماسك حين لا ترى التحسن بسرعة لذا تذكر هدفك على المدى الطويل واثبت على ما تفعله في اللحظة الحالية بينما تحوله لحقيقة.  تذكر أن سيكون هناك دومًا شخصٌ يفوقك -على الأقل في البداية- ويبتلى الرياضيون نافذو الصبر بضعف الأداء. ستتعرض للنقد لا محالة حين تلعب رياضة ما، ويجب أن  تتقبل النقد سواءً كان من مدرب أو لاعب آخر أو من المتفرجين مع قليل من الشك في صدقه، أهم غاضبون منك لأنك فوت تمريرة أم يريدون مساعدتك على التحسن بصدق؟ تعلم أن تميز بين النقد البناء والملاحظات الجارحة، وفي الكثير من الحالات يمكنك استخدام النقد كدافع لتتحسن في أي جانب يذكرونه.   لا تتخذ موقفًا دفاعيًا.  سيصبح تفكيرك محدودًا أكثر إذا تعاملت مع النقد بشكل عاطفي. أبق غرورك الشخصي تحت السيطرة، كن منفتحًا للنقد البناء حتى لو ظننت بأنك الأفضل. إن أحد أهم الأسباب التي تدفع الناس للانضمام للفرق الرياضية في المقام الأول هو تكوين الصداقات مع أشخاص جدد.  ستضطر لمقابلة الكثير من الناس إذا انضممت لفريق، والأرجح أنك ستكون صداقات مع بعضهم على الأقل. وضع هذه الصداقات على قائمة الأولويات خطوة جيدة إذا أردت أن تتميز في الرياضات. يمكنكم التدرب معًا في وقتكم الخاص، كما سيفيدك رفع الروح المعنوية جراء اللعب مع الأصدقاء .  يمكن التدرب على بعض مهارات الرياضات الجماعية –ككرة القدم- بشكل منفرد لكنك ستحتاج لشخص آخر بالنسبة للبقية (كحراسة المرمى والتمرير)، وسيفيدك أن يكون هذا الشخص من أصدقائك لأنه سيجعل عملية التدريب ممتعة أكثر على المدى الطويل. قد يصيبك الهوس حيال إتقان شيء ما لدرجة أن تفقد تركيزك على سبب رغبتك هذه في المقام الأول. ستستنفذ بسرعة إذا لم تكرس وقتًا للاستمتاع بالرياضة التي تلعبها. حاول أن تتذكر الأسباب الأخرى التي تدفعك للعب الرياضة سواءً كنت تتدرب أو تلعب في منافسة.  قد يشمل هذا مثلًا الشعور الطبيعي بالرضا الذي يغمرك بالتمرين أو الوقت الممتع الذي تقضيه مع أصدقائك.
ضع لنفسك أهدافًا طموحة ولكن واقعية. أن تكون رياضيًا جيدًا.  كن صبورًا تقبل النقد. كون صداقات مع اللاعبين الآخرين. استمتع.
ضع لنفسك أهدافًا طموحة ولكن واقعية. أن تكون رياضيًا جيدًا.  كن صبورًا تقبل النقد. كون صداقات مع اللاعبين الآخرين. استمتع.