قد تشعر بالتعب أكثر أو أقل من الآخرين الذين يعانون من نفس الإصابة، وفقًا لقدرتك على تحمل الألم، لأن جسمك عندما يكون في حالة ألم يبحث عقلك جاهدًا عن وسيلة للسيطرة على الألم، ما يجعلك تشعر بالتعب حقًا وأن لديك القليل جدًا من الطاقة. قد يشعر بعض الأشخاص ذوي التحمل العالي للألم بتوفر كمية طبيعية من الطاقة، ولكن هذا لا يعني أنهم أقل إصابة من الشخص شديد التعب. يمكن أن يؤثر الألم أيضًا على قدرتك على التركيز، مثل شعورك بأنك متعب لدرجة شديدة، في حين أن الألم لا يجعل قدرتك على التركيز في الواقع أضعف، ولكن عقلك يكون مشغولًا جدًا بالتعامل مع الألم مما يُشعِرك نفسيًا وكأنك لا تقدر على التركيز في أي شيء.  قد يشتتك الأم الذي تعاني منه حتى عندما تحاول التركيز على شيء ما، وهو نفس الشيء الذي يحدث عندما يقول لك شخص لا تفكر في فيل، ثم يكون الفيل هو كل ما يمكن أن يخطر في بالك. قد يُبقيك الألم الذي تشعر به من تعب العضلة شبه المنحرفة مستيقظًا طوال الليل. ليس عقلك من يحاول منعك من التفكير في الألم في هذه الحالة، ولكن الألم نفسه هو ما يُبقيك مستيقظًا. قد تجد أنه في كل مرة تحاول فيها التحرك من جانب إلى جانب على السرير تشعر بألم حاد في ظهرك أو رأسك.
تتبَّع أي تعب تشعر به. كن واعيًا إلى أن العضلة شبه المنحرفة المجهدة يمكن أن تقلل من قدرتك على التركيز. انتبه لأى أرق تواجهه.
تتبَّع أي تعب تشعر به. كن واعيًا إلى أن العضلة شبه المنحرفة المجهدة يمكن أن تقلل من قدرتك على التركيز. انتبه لأى أرق تواجهه.