Pokud chcete, aby váš první polibek byl jedinečný a nezapomenutelný, vyberte si někoho, kdo je pro vás důležitý a speciální. Pokud máte strach, že vám to ještě tak nejde, vyberte si někoho, před kým se nestydíte (a nemějte strach, líbání je jednoduché a příjemné!).   Není nic lepšího, než líbat se se skutečnou lidskou bytostí. Člověk na vaše rty bude reagovat úplně jinak, než kousek ovoce. Líbání je pro lidi naprosto přirozené, proto to děláme! Trénovat si líbání bez líbání je jako kdybyste chtěli trénovat jízdu na kole na houpačce! Nikdy vás to nemůže připravit na skutečný polibek. Jistě jste se naučili jezdit na kole, tak se nebojte, že byste se nenaučili líbat. Pokud jste dívka, klidně můžete přijít ke klukovi a zeptat se ho, jestli se s vámi chce líbat (je možné, že váš vztah později přeroste v něco vážnějšího). Pokud jste kluk, budete to mít trochu těžší. Najděte si dobrou příležitost k polibku:   Líbejte se s někým, komu se líbíte. Někdy je těžké to zjistit, ale jistě znáte někoho, o kom víte, že se mu líbíte. Dopracujte se k polibku. Nejprve s dívkou začněte flirtovat. Jemně se jí při rozhovoru dotýkejte, lichoťte jí a dlouze se jí dívejte do očí. Buďte si s partnerem fyzicky blízcí. Bylo by divné, kdybyste jen tak přišli zdálky a pokusili se ho políbit. Můžete ho obejmout nebo mu dát jinak najevo, že se chcete líbat. Před polibkem se ujistěte, že máte jemné, měkké a suché rty. Pravidelně používejte balzám na rty, abyste je neměli šupinaté a suché. Před líbáním byste neměli:   Používat lesk na rty. Lesk na rty lepí, je lesklý a většinou nechutná moc příjemně. Jistě nechcete, aby partnerovi vadila jeho příchuť nebo lepivost. Vaše rty musí stačit! Používat rtěnku. Rtěnka sice může vypadat skvěle, ale hodí se hlavně pro starší ženy. Při líbání se snadno rozmaže a zanechá na partnerovi otisk. Pokud máte možnost si před líbáním vyčistit zuby, využijte toho. Pokud nemůžete, vezměte si alespoň mentolový bonbon. Vyhýbejte se před líbáním česneku, cibuli a dalším aromatickým jídlům. Dejte partnerovi svoji touhu najevo tím, že se k němu přiblížíte velmi blízko. Pokud partner odejde dál, není ještě připraven na polibek. Pokud zůstane, nebo se k vám nakloní ještě blíž, budete mít jistotu, že na to jdete správně. To je velmi důležité. Měli byste se partnerovi stále dívat do očí. Oči jsou silnými zbraněmi a dokážou toho ostatním říct mnohem více, než slova.   Až se budete naklánět k partnerovi pro polibek, zadívejte se na jeho rty. Vaše ústa by měla skončit na jeho ústech, takže se budete muset přesvědčit, že míříte správně. Až se začnete líbat, zavřete oči. Nevíme proč, ale není příjemné líbat se s někým, kdo u toho na vás zírá. Nejlepší je jednoduše zavřít oči a užívat si to. Když budete chtít partnera líbat rovně čelem, srazíte se nosy a nebudete schopni se dotknout ústy. Raději tedy nakloňte hlavu trochu do strany, abyste se vyhnuli srážce nosů.  Pokud sedíte vedle partnera, nakloňte se podle toho, na které straně sedíte: Pokud sedíte nalevo od partnera, nejlepší bude naklonit se trochu doleva. Pokud sedíte napravo od partnera, nejlepší bude naklonit se trochu doprava. Při svém prvním líbání se nejprve na několik vteřin s partnerem spojte rty, dokud své rty neotevře a nezačne vás líbat rychleji. Když si první polibek vychutnáte, bude se vám mnohem více líbit a také si připravíte půdu pro další polibky. Nelíbejte ho zároveň na horním i dolním rtu, začněte pomalu a několikrát ho jemně polibte na spodním rtu. Potom mu zase chvíli líbejte horní ret.    Buďte jemní. Partner to jistě ocení, i když vám bude bušit srdce jako o závod. Navíc si díky tomu oba první polibek dostatečně vychutnáte. Reagujte. Měli byste reagovat na to, co dělá váš partner. Líbání je jako tanec – musíte své pohyby přizpůsobit partnerovým pohybům. Nejprve se líbejte pomalu. Největší chybou při líbání je spěch a snaha líbat se co nejrychleji. Zpomalte, vychutnávejte si každou vteřinu a nezapomínejte mít zavřené oči. Pokud nejste dívka a nechcete se líbat s jazykem, ještě s tím nějakou dobu počkejte. V této situaci je to vše jen na dívkách. Pokud jste kluk a chcete si zkusit francouzský polibek, riskujete, že tím vše zkazíte.
ابحث عن شخص لا تمانع في تقبيله. اسأل شخصًا بعفوية، أو ابذل جهدك للحصول عليه. تأكد من أن شفتيك في وضع الاستعداد. تأكد من أن رائحة أنفاسك جيدة. اقترب من شريكك. ابدأ التواصل بالعيون واستمر فيه حتى القبلة. قم بالتقبيل بزاوية منحنية قليلًا. اجعل قبلتك الأولى تطول. ابدأ بتقبيل الشفة العليا والسفلى لشريكك بضع مرات. اجعل القبلة الفرنسية لوقت لاحق.
ابحث عن شخص لا تمانع في تقبيله. اسأل شخصًا بعفوية، أو ابذل جهدك للحصول عليه. تأكد من أن شفتيك في وضع الاستعداد. تأكد من أن رائحة أنفاسك جيدة. اقترب من شريكك. ابدأ التواصل بالعيون واستمر فيه حتى القبلة. قم بالتقبيل بزاوية منحنية قليلًا. اجعل قبلتك الأولى تطول. ابدأ بتقبيل الشفة العليا والسفلى لشريكك بضع مرات. اجعل القبلة الفرنسية لوقت لاحق.