هناك 4 أنواع من الجروح التي قد تتعرضين لها عند الولادة: جروح الدرجة الأولى هي قطوع رقيقة في الجلد، أما الدرجة الثانية تتضمن الجلد والعضلات وهما النوعان الأقل خطورة.  تمتد جروح الدرجة الثالثة عبر عضلات العجان والقناة الشرجية، بينما تمتد جروح الدرجة الرابعة إلى القناة الشرجية والمستقيم. يحتاج أي جرح مهبلي ناتج عن الولادة تقطيبًا حيث يخيط الطبيب غرزًا خفيفة بامتداد الجرح في حالة جروح الدرجة الأولى والثانية، أما جروح الدرجة الثالثة والرابعة فتتطلب خياطة أقوى إذ يجب تقطيب كل طبقة من طبقات الجلد والعضلات على حدة. سيركز الطبيب في حالة جروح الدرجة الثالثة والرابعة على خياطة العضلات التي تدعم الشرج والمستقيم. يجب أن تحافظي على نظافة المنطقة أيًا كانت درجة الجرح، فقد يساعد هذا في تقليل البكتيريا ومنع الالتهاب؛ اغسلي منطقة المهبل والعجان عدة مرات يوميًا.  جففي المنطقة بالتربيت بمنشفة نظيفة واحرصي على التجفيف من الأمام للخلف حتى لا تنقلي البكتيريا من المستقيم للمهبل. قبض العضلات المستخدمة للتبول أحد أسهل التمارين؛ اثبتي هكذا 5 دقائق قبل بسطها وكرري هذا 10 مرات على مدار اليوم.
حددي نوع الجرح. قطبي الجرح. حافظي على نظافة المنطقة. مارسي  تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض.
حددي نوع الجرح. قطبي الجرح. حافظي على نظافة المنطقة. مارسي  تمارين كيجل لتقوية قاع الحوض.