التمرن على تطوير التناسق بين حركة اليد والعين سيصبح سهلًا عندما تحاول رمي والتقاط الكرة لتقوية اليد اليسرى. اضغط على الكرة ببساطة بين أصابع يدك اليسرى لتقوية أصابعك. احمل المضرب في اليد اليسرى أثناء لعب التنس أو السكواش أو كرة الريشة لتقوية يدك وهو الأمر الذي سيمنحك القدرة على زيادة التحكم أكثر أثناء الكتابة. ارفع بعض الأوزان الثقيلة مثل 3 كيلو أو أقل مستخدمًا يدك اليسرى. يُمكن أيضًا تمرين كل إصبع بمفرده عبر رفع أوزان صغيرة بكل إصبع من أصابع اليد اليسرى. بدّل استعمالك للفأرة لليد اليسرى إذا أردت المزيد من التحدي؛ يُفترض ألا يعوق ذلك مهماتك على الكمبيوتر وإن عطلها قليلًا عن المعتاد. حاول الضغط كذلك على زر المسافة باليد اليسرى وستجد الأمر أصعب ما توقعته!
تمرن على رمي الكرة. مارس ألعاب المضرب. ارفع الأثقال. استعمل اليد اليسرى للتحكم في أعمالك على الكمبيوتر.
تمرن على رمي الكرة. مارس ألعاب المضرب. ارفع الأثقال. استعمل اليد اليسرى للتحكم في أعمالك على الكمبيوتر.