ستحتاج إلى التأكد من استخدام النوع المناسب من معجون الأسنان. يجب أن يكون المعجون من النوع الأبيض لا الجل الشفاف. يجب أن تستخدم أكثر نوع عادي متاح أمامك؛ لا النوع المخصص لتبييض الأسنان أو للأسنان الحساسة. يعطي معجون الأسنان بنكهة النعناع أيضًا نتيجة جيدة.  ينصح باستخدام طريقة "معجون الأسنان" من قبل العديد من متخصصي الوصفات المنزلية والناس العاديين لكن لا يُنصح بها من قبل الأطباء! يرجع سبب نجاح معجون الأسنان في التخلص من الرؤوس السوداء والبثور الأخرى إلى احتوائه على مكونات تساعد على تجفيف المسام المصابة. لكن من البديهي التفكير في احتمالية احتواء معجون الأسنان على مواد أخرى قد تتسبب في حدوث مشاكل لبشرتك، بما في ذلك التعرض للحساسية. لا تتردد في تجربة طريقة معجون الأسنان، لكن اعلم أن طبيبك قد لا ينصح بها. إذا كنت قلقًا، جرّب بعض الاقتراحات الأخرى التي تحتوي على مكونات طبيعية صافية، والمذكورة في الجزء الأخير من المقال. اغسل وجهك بالماء الدافىء وجففه باتباع روتينك اليومي المعتاد. ضع طبقة من معجون الأسنان على المناطق المصابة كأنفك أو ذقنك. دع معجون الاسنان يجف تمامًا ثم افركه على بشرتك للمساعدة على إزالة الرؤوس السوداء من مسامك. اغسل وجفف وجهك مرة أخرى. بدلًا من استخدام أصابعك، يمكنك وضع معجون الأسنان على وجهك باستخدام منشفة وجه مبللة بزيت الزيتون أو زيت اللوز. يمكنك فرك المعجون على بشرتك باستخدام منشفة وجه لعدة دقائق. اغسل وجهك بالماء الدافىء وجففه باستخدام روتينك اليومي المعتاد. اصنع خليطًا من 1 جزء معجون أسنان إلى 1 جزء ملح. (إذا كان الخليط لزجًا جدًا، أضف عدة قطرات من الماء لتخفيفه) دلك المزيج على وجهك واتركه لمدة 5-10 دقائق. افرك مزيج معجون الأسنان على وجهك لإزالة الرؤوس السوداء من المسام قبل غسلها. ضع مرطبك اليومي المعتاد بعد تجفيف وجهك.  احرص على أن يظل وجهك مبللًا طوال العملية. يمكنك استبدال الملح بصودا الخبز. قبل ترطيب وجهك، يمكنك تمرير مكعب ثلج على وجهك للمساعدة على غلق المسام لمنع البكتيريا من الدخول بها.
اختر نوع معجون الأسنان المناسب. اغسل وجهك وقم بوضع معجون الأسنان. أضف الملح إلى معجون الأسنان لنتائج أسرع.
اختر نوع معجون الأسنان المناسب. اغسل وجهك وقم بوضع معجون الأسنان. أضف الملح إلى معجون الأسنان لنتائج أسرع.