إذا أردت التخلص من القلح وتجنب الجير، يجب أن تستخدم فرشاة أسنان فعالة وصحية. استعمل فرشاة أسنان ذات شعيرات لينة لتتمكن من إزالة القلح بدون إيذاء اللثة أو طبقة المينا.  يجب أن تكون شعيرات فرشاة الأسنان مستديرة قليلًا. يحمي هذا أيضًا اللثة وطبقة المينا من الأذى. يوجد العديد من الأنواع التي يمكنك الاختيار من بينها، ولكن عليك اختيار تلك المُصنفة على أنها تقضي على الجير. تحتوي مثل هذه الأنواع على مادة كاشطة معتدلة لإزالة القلح من أسنانك.  إذا كنت تمتلك أسنانًا حساسةً، تأكد من الحصول على معجون أسنان للقضاء على الجير والتعامل مع الأسنان الحساسة. وجّه فرشاتك بشكل صحيح  لتتمكن من إزالة القلح جيدًا من خط اللثة. إذا ما وجهت فرشاتك على 45 درجة، ستجد بعض الشعيرات تحت خط اللثة.  فرّش أسنانك بحركات ناعمة ودائرية. يعمل ذلك على إزالة القلح وبقايا الطعام بفعالية. تمهل وأنت تنظّف كل سن؛ إذا نظّفت كلًا على حدة بعناية، سيكلفك هذا دقيقتين فقط.  من المهم أن تنظّف جميع جوانب أسنانك. خذ وقتك في تنظيف الأسطح الداخلية والخارجية والعلوية من أسنانك.
استعمل فرشاة الأسنان المناسبة. استعمل معجون أسنان مضادًا للجير. وجه شعيرات فرشاتك بزاوية 45 درجة أثناء تنظيف أسنانك. نظّف جميع أسنانك بعناية.
استعمل فرشاة الأسنان المناسبة. استعمل معجون أسنان مضادًا للجير. وجه شعيرات فرشاتك بزاوية 45 درجة أثناء تنظيف أسنانك. نظّف جميع أسنانك بعناية.