FrancophonIA/COVID-19_CDC huggingface dataset:
English: Because the disease then spread across several countries and affected a large number of people, it was classified as a pandemic.
Vietnamese: Vì căn bệnh này sau đó lan rộng ra một số quốc gia và ảnh hưởng đến rất nhiều người, nên sự lây lan này được phân loại là đại dịch.
English: An outbreak is called an epidemic when there is a sudden increase in cases.
Vietnamese: Sự bùng phát được gọi là bệnh dịch khi có sự gia tăng đột ngột số ca bệnh.
English: This new coronavirus is similar to SARS-CoV, so it was named SARS-CoV-2 The disease caused by the virus was named COVID-19 (COronVIrusDisease-2019) to show that it was discovered in 2019.
Vietnamese: Bệnh do virus gây ra được đặt tên là COVID-19 (COronVIrusDisease-2019) để cho thấy vi-rút được phát hiện vào 2019.
English: Epidemic: Sudden increase in cases of a disease.
Vietnamese: Bệnh dịch: Sự gia tăng đột ngột số ca bệnh.
English: Outbreak: A higher-­than-expected number of occurrences of disease in a specific location and time.
Vietnamese: Bùng phát: Số lần xuất hiện bệnh cao hơn dự kiến ở một địa điểm và thời gian cụ thể.
English: Introduction to Epidemiology
Vietnamese: Giới thiệu về dịch tễ học
English: Identifying the source of the outbreak
Vietnamese: Xác định nguồn bùng phát
English: Updated May 19, 2020
Vietnamese: Cập nhật ngày 19 tháng 5 năm 2020
English: Some examples may include:
Vietnamese: Một số ví dụ có thể bao gồm:
English: Workers should know who this person is and how to contact them.
Vietnamese: Công nhân cần được biết người này là ai và làm thế nào để liên lạc với người đó.
English: Provide fresh clean water daily.
Vietnamese: Cung cấp nước sạch hàng ngày.
English: As a construction worker, how can I protect myself and slow the spread?
Vietnamese: Là công nhân xây dựng, làm thế nào tôi có thể tự bảo vệ bản thân và làm chậm sự lây lan?
English: Reduce transmission among workers:
Vietnamese: Giảm lây truyền giữa các công nhân:
English: Before eating and before and after preparing food
Vietnamese: Trước khi ăn, trước và sau khi chuẩn bị thức ăn
English: Small construction businesses should review the CDC small business guidelines .
Vietnamese: Các doanh nghiệp xây dựng nhỏ nên xem xét các hướng dẫn dành cho doanh nghiệp nhỏ của CDC .
English: What steps should my employer take?
Vietnamese: Chủ doanh nghiệp của tôi cần thực hiện những biện pháp gì?
English: What Construction Workers Need to Know about COVID-19
Vietnamese: Công Nhân Xây Dựng Cần Biết Gì Về COVID-19
English: Be aware that some employees may be at higher risk for severe illness .
Vietnamese: Xin lưu ý rằng một số nhân viên có thể có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao hơn .
English: If the surfaces are visibly dirty, clean them prior to disinfecting.
Vietnamese: Nếu bề mặt bị bẩn rõ ràng, hãy làm sạch chúng trước khi khử trùng.
English: Between people who are in close contact with one another (within about 6 feet) .
Vietnamese: Giữa những người tiếp xúc gần với nhau (trong khoảng 6 feet hoặc khoảng 2 mét) .
English: Follow manufacturer's directions for use.
Vietnamese: Làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
English: Provide information on whom to contact if employees become sick.
Vietnamese: Cung cấp thông tin về người cần liên hệ nếu nhân viên bị bệnh.
English: Provide workers with basic facts.
Vietnamese: Cung cấp thông tin cơ bản cho công nhân.
English: CDC and OSHA have recommended PPE for some types of work activities when engineering and administrative controls cannot be implemented or are not fully protective.
Vietnamese: CDC và OSHA đã khuyến nghị trang bị bảo hộ cá nhân (PPE) cho một số loại hình công việc khi các biện pháp kiểm soát về quy trình và hành chính không thể triển khai hoặc không bảo vệ được hoàn toàn.
English: Your employer should take steps to:
Vietnamese: Chủ lao động của quý vị nên thực các bước để:
English: After anyone uses your vehicle, tools, or workstation
Vietnamese: Sau khi có bất kỳ ai sử dụng xe cộ, công cụ hoặc trạm làm việc của quý vị.
English: Do not touch your eyes, nose, or mouth.
Vietnamese: Tránh chạm tay vào mắt, mũi hoặc miệng.
English: If this method is used, the water tap should be regularly cleaned and disinfected, and the contaminated wastewater must be collected and treated in accordance with local laws and environmental regulations.
Vietnamese: Nếu sử dụng biện pháp này, nước vòi phải thường xuyên được làm sạch và khử trùng, nước thải nhiễm bẩn phải được giữ lại và xử lý theo các quy định về môi trường và luật pháp địa phương.
English: Limit tool sharing if possible.
Vietnamese: Hạn chế dùng chung dụng cụ nếu có thể.
English: Follow all applicable local, state, and federal regulations and public health agency guidelines.
Vietnamese: Thực hiện theo tất cả các quy định hiện hành của địa phương, tiểu bang và liên bang và hướng dẫn của cơ quan y tế công cộng.
English: With appropriate hand hygiene, you do not need gloves to protect you from COVID-19.
Vietnamese: Với biện pháp vệ sinh tay phù hợp, quý vị không cần đeo găng tay để bảo vệ bản thân khỏi COVID-19.
English: Notify your supervisor and stay home if you have symptoms .
Vietnamese: Hãy thông báo cho cấp trên trực tiếp của quý vị và ở nhà nếu có các triệu chứng .
English: CDC recommends wearing cloth face coverings in public settings where other social distancing measures are difficult to maintain, especially in areas where there is significant community-based transmission of COVID-19.
Vietnamese: CDC khuyến nghị đeo khẩu trang vải ở những nơi công cộng, nơi mà các biện pháp cách ly giao tiếp xã hội khác rất khó duy trì, đặc biệt là ở những khu vực đang có sự lây truyền COVID-19 đáng kể trong cộng đồng.
English: Older adults and people of any age who have serious underlying medical conditions may be at higher risk for severe illness from COVID-19.
Vietnamese: Người cao tuổi và những người ở mọi lứa tuổi có bệnh nền nghiêm trọng có thể có nguy cơ cao hơn bị bệnh nghiêm trọng hơn vì COVID-19.
English: Cancel or postpone in-person meetings/trainings whenever possible.
Vietnamese: Hủy hoặc hoãn các cuộc họp và hoạt động đào tạo trực tiếp bất cứ khi nào có thể.
English: Provide training to employees on proper handwashing practices and other routine preventative measures.
Vietnamese: Đào tạo cho nhân viên về các thực hành rửa tay thích hợp và các biện pháp phòng ngừa thông thường khác.
English: Reduce the number of individuals at meetings, including worker orientations, to increase the distance between individuals.
Vietnamese: Giảm số cá nhân tại các cuộc họp, bao gồm họp định hướng cho công nhân để gia tăng khoảng cách giữa các cá nhân.
English: Time spent in these areas should be minimized.
Vietnamese: Nên hạn chế thời gian ở trong các khu vực này.
English: Conduct a hazard assessment to determine if hazards are present, or are likely to be present, for which workers may need personal protective equipment (PPE).
Vietnamese: Tiến hành đánh giá mối nguy hiểm để xác định xem có mối nguy hiểm nào hiện diện hoặc có khả năng hiện diện không, mà do đó công nhân phải mang trang bị bảo hộ cá nhân (PPE).
English: Actions you can take include the following:
Vietnamese: Các hành động quý vị có thể thực hiện như sau:
English: Maintain social distancing when visiting lunch trucks or construction site vendors.
Vietnamese: Duy trì cách ly giao tiếp xã hội khi tới xe tải phục vụ ăn trưa hoặc nhà bán lẻ tại khu vực xây dựng.
English: Institute measures to physically separate and increase distance between employees, such as the following:
Vietnamese: Thực hiện các biện pháp để tách biệt về mặt vật lý và tăng khoảng cách giữa nhân viên như:
English: Take steps to help prevent the spread of COVID-19 if an employee is sick .
Vietnamese: Thực hiện các biện pháp giúp ngăn ngừa sự lây lan của COVID-19 nếu một nhân viên bị bệnh .
English: After touching objects which have been handled by coworkers, such as tools and equipment
Vietnamese: Sau khi chạm vào các đồ vật mà đồng nghiệp đã cầm nắm, chẳng hạn như dụng cụ và thiết bị
English: Designate a safety and health officer to be responsible for responding to COVID-19 concerns at every jobsite.
Vietnamese: Chỉ định nhân viên về sức khỏe và an toàn lao động có trách nhiệm giải đáp các mối lo ngại về COVID-19 ở mọi cơ sở làm việc.
English: Disinfect break or lunchroom areas between each group using the areas.
Vietnamese: Khử trùng khu vực nghỉ giải lao hoặc phòng ăn trưa giữa các nhóm sử dụng các khu vực đó.
English: Clean and disinfect frequently touched surfaces such as shared tools, machines, vehicles and other equipment, handrails, ladders, doorknobs, and portable toilets.
Vietnamese: Vệ sinh và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào như các công cụ dùng chung, máy móc, xe cộ và các trang thiết bị khác, tay vịn, thang, tay nắm cửa và nhà vệ sinh di động.
English: Limit the number of workers in small workspace areas such as job site elevators, trailers and vehicles, and spaces under construction if possible.
Vietnamese: Hạn chế số công nhân tại các khu vực làm việc nhỏ như thang máy tại công trường, rơ-moóc và xe cộ cũng như các không gian đang xây dựng nếu có thể.
English: Employers are required to determine, select, provide, and train on correct PPE use and application for their workers' specific job duties (see 29 CFR 1926 Subpart E ).
Vietnamese: Chủ lao động phải xác định, lựa chọn, cung cấp và huấn luyện về cách sử dụng trang bị bảo hộ cá nhân thích hợp cho công việc cụ thể của công nhân của họ (xem 29 CFR 1926 Tiểu phần E ).
English: Talk to your employer, supervisor, or union representative who is responsible for responding to COVID-19 concerns.
Vietnamese: Hãy nói chuyện với chủ lao động, cấp trên trực tiếp hoặc đại diện công đoàn của quý vị, những người có trách nhiệm phản hồi các mối lo ngại về COVID-19.
English: Limit casual (social) conversations that normally occur at work.
Vietnamese: Hạn chế trò chuyện (giao tiếp) thông thường vẫn thường xảy ra ở nơi làm việc.
English: Employers should have a COVID-19 response plan to protect workers, following CDC Interim Guidance for Businesses and Employers , and share this plan with you and your coworkers in languages you all understand.
Vietnamese: Chủ lao động nên có sẵn kế hoạch ứng phó với COVID-19 nhằm bảo vệ công nhân, làm theo Hướng Dẫn Tạm Thời của CDC dành cho Doanh Nghiệp và Chủ Lao Động và chia sẻ kế hoạch này với quý vị và đồng nghiệp bằng ngôn ngữ mà tất cả mọi người đều hiểu được.
English: This will help prevent the spread of many diseases, including COVID-19.
Vietnamese: Điều này sẽ giúp ngăn ngừa việc lây lan nhiều loại bệnh trong đó có COVID-19.
English: Implement specific policies to minimize face-to-face contact for these employees or assign work tasks that allow them to maintain a distance of at least 6 feet from other workers, customers, and visitors, or to telework if possible.
Vietnamese: Triển khai các chính sách cụ thể nhằm giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp cho những nhân viên này hoặc giao nhiệm vụ cho phép họ duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet với các nhân viên, khách hàng và khách thăm khác hoặc làm việc từ xa nếu có thể.
English: Install shields or barriers, such as plexiglass barriers, where possible.
Vietnamese: Dựng tấm che hoặc rào chắn, như tấm mi-ca khi có thể.
English: Conduct toolbox talks on all job sites to explain the protective measures in place.
Vietnamese: Thực hiện các cuộc thảo luận nhóm tập trung vào vấn đề an toàn đặc biệt tại tất cả các cơ sở làm việc nhằm giải thích các biện pháp bảo vệ hiện đang được triển khai.
English: Restrict access to reduce the number of workers in enclosed and confined areas at one time.
Vietnamese: Hạn chế việc ra vào để giảm số công nhân trong các khu vực kín và hạn chế vào một thời điểm.
English: Use tissues when you cough, sneeze, or touch your face.
Vietnamese: Sử dụng khăn giấy khi ho, hắt hơi hoặc chạm vào mặt.
English: Depending on the size or configuration of the job site, there may need to be multiple handwashing stations available to accommodate the workforce while maintaining social distancing, and stations may need to be restocked during the course of the day to maintain adequate handwashing supplies.
Vietnamese: Tùy vào quy mô hoặc bố trí của cơ sở làm việc, có thể cần có sẵn nhiều trạm rửa tay cho lực lượng lao động đồng thời duy trì cách ly giao tiếp xã hội, những trạm này có thể cần nạp thường xuyên trong ngày để đảm bảo đầy đủ nguồn cung cấp cho việc rửa tay.
English: Install temporary or mobile handwashing stations, making sure there is an adequate supply of water, soap, and single-use paper towels.
Vietnamese: Lắp các trạm rửa tay tạm thời hoặc di động, đảm bảo có đủ nguồn cung nước, xà phòng và khăn giấy dùng một lần.
English: Potential sources of exposure include having close contact with a coworker or member of the public who is ill with COVID-19 and touching your nose, mouth, or eyes after touching surfaces contaminated with the virus or handling items that others infected with COVID-19 have touched.
Vietnamese: Các nguồn có khả năng phơi nhiễm bao gồm việc có tiếp xúc gần với đồng nghiệp hoặc thành viên của cộng đồng bị bệnh COVID-19 và chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của quý vị sau khi chạm vào bề mặt bị nhiễm vi-rút hoặc cầm nắm các vật dụng mà người khác bị nhiễm với COVID-19 đã chạm vào.
English: If an employee is confirmed to have COVID-19 infection, employers should inform fellow employees of their possible exposure to COVID-19 in the workplace but maintain confidentiality as required by the Americans with Disabilities Act (ADA).
Vietnamese: Nếu một nhân viên được xác nhận nhiễm COVID-19, chủ lao động nên thông báo với nhân viên đồng nghiệp về khả năng phơi nhiễm của họ với COVID-19 tại nơi làm việc nhưng vẫn phải đảm bảo tính bảo mật theo theo yêu cầu của Đạo Luật Người Khuyết Tật (ADA) dành cho công dân Hoa Kỳ.
English: Clean workspaces and breakrooms at least once per shift or as often as workers change workstations.
Vietnamese: Vệ sinh không gian làm việc và phòng nghỉ giải lao ít nhất một lần/ca làm việc hoặc thường xuyên theo tần suất công nhân đổi trạm làm việc.
English: Place handwashing stations and/or hand sanitizers in multiple locations (including in or adjacent to portable restrooms) to encourage hand hygiene.
Vietnamese: Đặt các trạm rửa tay và/hoặc dung dịch sát trùng tay ở nhiều địa điểm (bao gồm trong hoặc liền kề với nhà vệ sinh di động) để khuyến khích vệ sinh tay.
English: Remove or rearrange chairs and tables or add visual cue marks in break areas to support social distancing practices between workers.
Vietnamese: Tháo bỏ hoặc sắp xếp lại ghế và bàn hoặc thêm dấu hiệu trực quan trong phòng nghỉ để hỗ trợ thực hành cách ly giao tiếp xã hội giữa các công nhân.
English: When possible, wash your hands regularly with soap and water for at least 20 seconds or use an alcohol-based hand sanitizer containing at least 60% alcohol.
Vietnamese: Khi có thể, rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây hoặc sử dụng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
English: At the beginning and end of every shift
Vietnamese: Đầu và cuối mỗi ca làm việc
English: Before putting on and after taking off work gloves
Vietnamese: Trước khi đeo và sau khi tháo găng tay lao động
English: Place posters that encourage staying home when sick , cough and sneeze etiquette , signs and symptoms of COVID-19, and proper hand hygiene practices at the entrance to the workplace and in other workplace areas where they are likely to be seen.
Vietnamese: Đặt áp-phích khuyến khích mọi người ở nhà khi bị bệnh , quy ước khi ho và hắt hơi , các dấu hiệu và triệu chứng của COVID-19 và các biện pháp thực hành vệ sinh tay phù hợp tại cửa ra vào của nơi làm việc và các khu vực làm việc khác, nơi họ có thể nhìn thấy.
English: Provide employees with accurate information (in a language they understand) about COVID-19, how it spreads, and risk of exposure.
Vietnamese: Cung cấp thông tin chính xác cho nhân viên (bằng ngôn ngữ họ hiểu được) về COVID-19, cách lây lan và nguy cơ phơi nhiễm.
English: Reach out to local public health officials to establish ongoing communications to facilitate access to relevant information before and during a local outbreak.
Vietnamese: Liên lạc với nhân viên y tế công cộng để thiết lập liên lạc liên tục nhằm tạo điều kiện tiếp cận với thông tin phù hợp trước và trong khi có bùng phát dịch tại địa phương.
English: Modify work schedules to stagger work, provide alternating workdays or extra shifts to reduce the total number of workers on a job site at any given time.
Vietnamese: Sửa lịch làm việc để xếp xen kẽ công việc, cung cấp ngày làm việc thay thế hoặc các ca bổ sung để giảm tổng số công nhân tại cơ sở làm việc vào bất kỳ thời gian chỉ định nào.
English: To disinfect, use products that meet EPA's criteria for use against SARS-CoV-2 , diluted household bleach solutions that are prepared according to the manufacturer's label for disinfection, or alcohol solutions with at least 70% alcohol, and that are appropriate for the surface.
Vietnamese: Để khử trùng, hãy sử dụng các sản phẩm đạt tiêu chuẩn của EPA để sử dụng chống lại SARS-CoV-2 , dung dịch tẩy rửa gia dụng hòa tan được chuẩn bị theo hướng dẫn trên nhãn của nhà sản xuất để khử trùng hoặc dung dịch cồn có nồng độ cồn tối thiểu 70% và thích hợp cho bề mặt đó.
English: Cloth face coverings are NOT surgical masks or respirators and are not appropriate substitutes for them in workplaces where masks or respirators are recommended or required.
Vietnamese: Khẩu trang vải KHÔNG phải là khẩu trang y tế hoặc mặt nạ và không phải là những trang bị thay thế phù hợp tại nơi làm việc có khuyến nghị hoặc yêu cầu cần có khẩu trang y tế hoặc mặt nạ.
English: Provide employees with access to soap, clean running water, and materials for drying their hands, or if soap and water are not readily available provide alcohol-based hand sanitizers containing at least 60% alcohol at stations around the establishment for use by both workers and customers.
Vietnamese: Cung cấp cho nhân viên xà phòng, nước sạch và vật liệu để làm khô tay hoặc nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy cung cấp dung dịch sát trùng tay chứa cồn có chứa ít nhất {60% cồn tại các trạm xung quanh cơ sở để cả công nhân và khách hàng sử dụng.
English: You should not return to work until the criteria to discontinue home isolation are met, in consultation with healthcare providers, your employer, and state and local health departments.
Vietnamese: Quý vị không nên quay lại nơi làm việc cho đến khi đáp ứng các tiêu chí về ngừng cách ly tại nhà , có tham vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các sở y tế địa phương và tiểu bang.
English: Explore alternative ways to promote hand hygiene if there is difficulty sourcing hand sanitizer and running water is not available on site.
Vietnamese: Khám phá những cách khác để thúc đẩy vệ sinh tay nếu gặp khó khăn trong việc tìm nguồn cung cấp dung dịch sát trùng tay và nước máy không có sẵn tại cơ sở.
English: Provide worker training on manufacturer's directions for disinfectant use and provide workers with any additional PPE required for disinfection.
Vietnamese: Cung cấp đào tạo cho công nhân về các hướng dẫn của nhà sản xuất đối với việc sử dụng chất sát trùng và cung cấp cho công nhân mọi trang bị bảo hộ cá nhân (PPE) bổ sung cần thiết để khử trùng.
English: Follow CDC-recommended precautions and notify your supervisor if you are well but have a sick family member at home with COVID-19.
Vietnamese: Tuân theo các biện pháp phòng ngừa được khuyến nghị của CDC và thông báo với quản lý trực tiếp nếu quý vị khỏe nhưng có người nhà bị mắc COVID-19 ở nhà.
English: Before donning or doffing eye or face protection (safety glasses, goggles, etc.)
Vietnamese: Trước khi đeo hoặc tháo bảo hộ mắt hoặc mặt (kính bảo hộ, kính an toàn, v.v.)
English: Limit close contact with others by maintaining a distance of at least 6 feet, when possible.
Vietnamese: Hạn chế tiếp xúc gần với người khác bằng cách duy trì khoảng cách tổi thiểu 6 thước Anh hoặc 2 mét, khi có thể.
English: Clean and disinfect frequently touched surfaces periodically throughout the shift but also:
Vietnamese: Định kỳ vệ sinh và khử trùng thường xuyên các bề mặt thường chạm vào trong suốt ca làm và kể cả:
English: Provide disposable disinfectant wipes (when available) so that surfaces commonly touched can be wiped down.
Vietnamese: Cung cấp khăn sát trùng dùng một lần (khi có sẵn) để lau sạch các bề mặt thường xuyên chạm vào.
English: Throw used tissues in the trash and wash your hands or use hand sanitizer containing 60% alcohol if a sink to wash your hands is not available.
Vietnamese: Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác và rửa tay hoặc dùng dung dịch sát trùng tay có chứa cồn 60% nếu không có sẵn bồn rửa tay.
English: Develop and implement social distancing guidance for the workplace to maintain a distance of at least 6 feet between workers when possible.
Vietnamese: Phát triển và triển khai hướng dẫn cách ly giao tiếp xã hội tại nơi làm việc nhằm duy trì khoảng cách tối thiểu 6 feet giữa các công nhân khi có thể.
English: Provide a large (5+ gallon) bucket with a lid and tap that can be used to provide water for handwashing.
Vietnamese: Chuẩn bị một chiếc xô lớn (5 ga-lông trở lên) có nắp đậy và vòi để có thể cung cấp nước cho nhân viên rửa tay.
English: If you must meet, spread out to a distance of 6 feet or more between attendees.
Vietnamese: Nếu quý vị nhất định phải gặp mặt, hãy giãn cách khoảng cách giữa những người tham dự từ 6 trở lên.
English: Before and after work shifts and breaks
Vietnamese: Trước và sau ca làm việc và khi nghỉ giải lao
English: Confined and enclosed areas (e.g., trailers, small rooms in buildings under construction) should be identified and access should be restricted to essential personnel only.
Vietnamese: xe rơ-moóc, phòng nhỏ trong tòa nhà đang xây dựng) nên được xác định và hạn chế chỉ cho nhân sự cần thiết ra vào.
English: Rearrange administrative area workstations so that workers can stay at least 6 feet away from other workers.
Vietnamese: Sắp xếp lại các trạm làm việc khu vực hành chính để công nhân có thể cách nhau tối thiểu 6 feet.
English: Sick employees diagnosed with COVID-19 shouldn't return to work until the criteria to discontinue home isolation are met , in consultation with healthcare providers and state and local health departments.
Vietnamese: Nhân viên mắc bệnh được chẩn đoán nhiễm COVID-19 không được trở lại làm việc cho đến khi đáp ứng các tiêu chí ngừng cách ly tại nhà , có sự tham khảo ý kiến ​​của các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các sở y tế tiểu bang và địa phương.
English: Identify alternative areas to accommodate overflow volume.
Vietnamese: Xác định các khu vực thay thế để bố trí công nhân khi quá tải.
English: Enclosed spaces (e.g., toilets, break areas) are potential transmission areas and should be treated accordingly.
Vietnamese: toa-lét, khu vực nghỉ giải lao) là các khu vực có khả năng lây truyền bệnh và nên được xử lý phù hợp.
English: Provide tissues and no-touch disposal receptacles for employees to use.
Vietnamese: Cung cấp khăn giấy và thùng đựng rác dùng một lần không cần chạm khi bỏ rác để nhân viên sử dụng.
English: Keep to a schedule.
Vietnamese: Giữ theo một lịch trình.
English: Avoid alcohol and drugs .
Vietnamese: Tránh rượu và ma túy .
English: and "Why can't I hang out with my friends in person?".
Vietnamese: và "Tại sao tôi không thể đi chơi với bạn bè?".
English: Find ways to relax.
Vietnamese: Tìm cách để thư giãn.
English: Learn about COVID-19 .
Vietnamese: Tìm hiểu về COVID-19 .
English: Talk with someone you trust about your thoughts and feelings.
Vietnamese: Nói chuyện với người mà quý vị tin tưởng về suy nghĩ và cảm xúc của mình.
English: Learn more about CDC's work in suicide prevention .
Vietnamese: Tìm hiểu thêm về công việc của CDC trong phòng chống tự tử .
English: For example, support from family and community, or feeling connected.
Vietnamese: Ví dụ: hỗ trợ từ gia đình và cộng đồng hoặc cảm thấy được kết nối.
English: Parents and educators can provide stability and support to help you feel better.
Vietnamese: Cha mẹ và các nhà giáo dục có thể tạo ra sự ổn định và hỗ trợ để giúp quý vị cảm thấy tốt hơn.
English: Some of the questions you might be asking are, "Should I be freaking out about COVID-19?"
Vietnamese: Một số câu hỏi quý vị có thể hỏi là "Tôi có nên sợ COVID-19 không?"