FrancophonIA/COVID-19_CDC huggingface dataset:
English: Employers should not require a COVID-19 test result or a healthcare provider's note for employees who are sick to validate their illness, qualify for sick leave, or to return to work.
Korean: 고용주는 아픈 직원에게 질환 증빙이나 병가 자격 부여 또는 업무 복귀를 위해 COVID-19 검사 결과나 의료기관의 진단서를 요구해서는 안 됩니다.
English: includes control measures to eliminate or reduce such exposures.
Korean: 그와 같은 노출을 없애거나 줄이기 위한 방역 수단/조치
English: Conduct a thorough hazard assessment of the workplace to identify potential workplace hazards related to COVID-19.
Korean: 철저한 직장 위험 평가 를 통해 직장 내 COVID-19 관련 잠재 위험요인을 파악합니다.
English: Practice social distancing by avoiding large gatherings and maintaining distance (at least 6 feet) from others when possible.
Korean: 대규모 회합 을 삼가하고 되도록 다른 사람들과 거리(최소 6피트)를 유지하는 사회적 거리두기를 실천합니다.
English: The U.S.
Korean: 공학적 방법
English: They may prevent workers, including those who don't know they have the virus, from spreading it to others but may not protect the wearers from exposure to the virus that causes COVID-19.
Korean: 천 마스크/가리개는 바이러스 감염 사실을 모르는 상태에서 근로자들이 타인에게 바이러스를 전파하는 것을 막을 수 있으나, 착용자를 COVID-19 원인 바이러스 노출로부터 보호하지는 못할 수 있습니다.
English: Inform employees of their possible exposure to COVID-19 in the workplace but maintain confidentiality as required by the Americans with Disabilities Act (ADA) .
Korean: 직원들에게 직장 내 COVID-19 노출 가능성을 알리되 미국장애인법(ADA) 에서 요구하는 비공개 원칙을 준수해야 합니다.
English: Employers should respond in a way that takes into account the level of disease transmission in their communities and revise their business response plans as needed.
Korean: 고용주들은 해당 지역사회의 감염증 전염 정도를 고려하여 그에 맞는 방식으로 대응하고 필요에 따라 대응 계획을 수정해야 합니다.
English: Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) has established guidance regarding Pandemic Preparedness in the Workplace and the Americans with Disabilities Act .
Korean: 미국 고용평등추진위원회(EEOC)에서는 직장 내 팬데믹 준비와 미국장애인법 에 관한 지침을 마련했습니다.
English: Businesses and employers can prevent and slow the spread of COVID-19 within the workplace .
Korean: 사업체와 고용주는 직장 내 COVID-19의 전파를 늦추고 예방할 수 있습니다 .
English: Give employees, customers, and visitors what they need to clean their hands and cover their coughs and sneezes:
Korean: 직원과 고객, 방문객 등에게 손을 청결히 하고 기침과 재채기를 할 때 입과 코를 가리는 데 필요한 용품을 제공합니다.
English: Most people with COVID-19 have mild illness and can recover at home without medical care and can follow CDC recommendations to determine when to discontinue home isolation and return to work.
Korean: COVID-19 감염자들 대부분은 증상이 경미하여 집에서 회복할 수 있으며, CDC 권고안을 이행함으로써 자택 격리 해제 및 업무 복귀 시점을 판단할 수 있습니다.
English: Businesses and employers are encouraged to coordinate with state and local health officials to obtain timely and accurate information to inform appropriate responses.
Korean: 사업체와 고용주들은 주 및 지역 보건당국과의 공조를 통해 적시에 정확한 정보를 입수하여 적절한 대응을 도출하는 것이 바람직합니다.
English: CDC has guidance for mitigation strategies according to the level of community transmission or impact of COVID-19.
Korean: CDC는 지역사회 감염 정도 또는 COVID-19의 영향 정도에 따른 완화 전략 지침 을 갖고 있습니다.
English: Have a procedure in place for the safe transport of an employee who becomes sick while at work.
Korean: 근무 중 증상이 발현된 직원들을 안전하게 수송하는 절차를 수립합니다.
English: Dirty surfaces can be cleaned with soap and water prior to disinfection.
Korean: 오물이 많이 묻은 표면은 소독 전에 비누와 물로 청소할 수 있습니다.
English: Minimize the number of workers present at worksites by resuming business operations in phases, balancing the need to protect workers with support for continuing operations.
Korean: 조업 활동을 단계적으로 재개하여 현장 근무 인력 수를 최소화함으로써 근로자를 보호할 필요성과 지속적 운영의 지원 사이의 균형을 이룰 수 있도록 합니다.
English: Note: Some of the above recommendations are based on the American Society of Heating, Refrigerating, and Air-Conditioning Engineers (ASHRAE) Guidance for Building Operations During the COVID-19 Pandemic .
Korean: 참고: 상기 권고사항의 일부는 미국공조냉동공학회(ASHRAE) COVID-19 팬데믹 기간 중 건물 운영 지침 을 참고했습니다.
English: Follow the manufacturer's instructions for all cleaning and disinfection products (e.g., concentration, application method, and contact time).
Korean: 모든 청소 및 소독제의 사용에 관한 사항(즉, 농도, 사용 방법, 접촉 시간)은 제조사의 지침을 따릅니다.
English: Adjust your business practices to reduce close contact with customers - for example, by providing drive-through service, click-and-collect online shopping, shop-by-phone, curbside pickup, and delivery options, where feasible.
Korean: 예를 들어, 가능한 경우, 드라이브스루 서비스, 클릭앤콜렉트 온라인 쇼핑, 전화 쇼핑, 도로변 픽업, 배송 옵션을 제공합니다.
English: Identify where and how workers might be exposed to COVID-19 at work.
Korean: 직장에서 근로자들이 COVID-19에 노출될 수 있을 만한 장소와 방식을 파악합니다.
English: When resuming onsite business operations, identify and prioritize job functions for continuous operations.
Korean: 현장의 업무 활동을 재개할 때는 지속적 운영에 필요한 직무 기능을 파악하여 우선적으로 배치합니다.
English: maintain a healthy work environment.
Korean: 건강한 작업 환경 유지
English: Be prepared to change your business practices, if needed, to maintain critical operations (e.g., identify alternative suppliers, prioritize existing customers, or temporarily suspend some of your operations).
Korean: 핵심적인 활동의 유지를 위해, 필요한 경우 업무 관행을 바꿀 준비를 합니다(예: 대체 공급자 파악, 기존 고객 우선 처리, 일부 영업 활동의 임시 중단 등).
English: Ensure that sick leave policies are flexible and consistent with public health guidance and that employees are aware of and understand these policies.
Korean: 공중보건 지침에 부합되는, 유연한 병가 정책을 운영하고 직원이 이러한 정책을 알고 이해하도록 하세요.
English: If other companies provide your business with contract or temporary employees, talk with them about the importance of sick employees staying home and encourage them to develop non-punitive leave policies.
Korean: 다른 회사를 통해 계약직 또는 임시직 인력을 공급받는 경우, 해당 회사들과 아픈 직원의 자택 격리의 중요성에 관해 논의하고 비징벌적 병가 규정을 마련하도록 독려합니다.
English: Consider conducting daily in-person or virtual health checks (e.g., symptom and/or temperature screening) of employees before they enter the facility, in accordance with state and local public health authorities and, if available, your occupational health services:
Korean: 직원들이 사업장에 들어오기 전에, 주 및 지방 공공보건 당국 및 직업보건서비스(마련된 경우)의 지침에 따라 매일 직접 또는 가상 환경을 이용한 건강 점검을 실시(즉, 증상 및/또는 체온 측정)하는 방안을 고려합니다.
English: Discourage workers from using each other's phones, desks, offices, or other work tools and equipment, when possible.
Korean: 직원들에게 가능하면 다른 사람의 전화기, 책상, 사무실 또는 기타 업무 도구와 장비를 사용하지 않도록 당부합니다.
English: The table below presents examples of controls to implement in your workplace.
Korean: 아래 표에는 업장에서 시행할 수 있는 방역 조치의 사례가 정리되어 있습니다.
English: Use appropriate combinations of controls from the hierarchy of controls to limit the spread of COVID-19, including engineering controls, workplace administrative policies, and personal protective equipment (PPE) to protect workers from the identified hazards (see table below):
Korean: 공학적 수단, 직장 관리행정 방침, 개인보호장비(PPE) 등 COVID-19 전파 방지를 위한 통제 체계 상의 여러 방역 수단을 적절히 조합하여 확인된 위험요인으로부터 근로자를 보호해야 합니다(아래 표 참고).
English: Increase physical space between employees and customers (e.g., drive-through service, physical barriers such as partitions).
Korean: 직원과 고객 사이의 물리적 거리를 늘립니다(예: 드라이브스루 서비스, 파티션과 같은 물리적 차단막).
English: If feasible, offer employees incentives to use forms of transportation that minimize close contact with others (e.g., biking, walking, driving or riding by car either alone or with household members).
Korean: 가능하면 인센티브 정책을 제공하여 직원들이 다른 사람과의 접촉을 최소화하는 교통 수단(예: 도보, 자전거, 자가용 운전 또는 가족 동승 차량)을 이용하도록 합니다.
English: Consider using a hotline or another method for employees to voice concerns anonymously.
Korean: 직원들이 익명으로 우려 사항을 전달할 수 있는 핫라인 또는 다른 방법을 이용하는 것을 고려합니다.
English: Advise employees to check themselves for symptoms of COVID-19 before starting travel and to notify their supervisor and stay home if they are sick.
Korean: 여행 전에 자가 점검을 통해 COVID-19 증상 이 있는지 확인하고 아플 경우 감독자에게 알리고 집에 머물 것을 직원들에게 권고합니다.
English: CDC recommends wearing a cloth face covering as a measure to contain the wearer's respiratory droplets and help protect their co-workers and members of the general public.
Korean: CDC는 착용자의 호흡기 비말이 퍼지는 것을 막고 동료와 일반인을 보호하는 수단으로서 천 마스크/가리개 착용을 권장합니다.
English: Provide disposable disinfecting wipes so that employees can wipe down commonly used surfaces (e.g., doorknobs, keyboards, remote controls, desks, other work tools and equipment) before each use.
Korean: 일회용 소독 티슈을 비치하여 직원들이 자주 사용하는 물체의 표면(예: 문 손잡이, 키보드, 리모컨, 책상, 기타 업무 도구와 장비)을 사용 전에 매번 닦을 수 있게 합니다.
English: Employees should not return to work until the criteria to discontinue home isolation are met, in consultation with healthcare providers.
Korean: 직원들은 의료기관과 상의하여, 자택 격리 해제 조건이 충족될 때까지는 직장에 복귀해서는 안 됩니다.
English: Always wear gloves and gowns appropriate for the chemicals being used when you are cleaning and disinfecting.
Korean: 청소 및 소독 중에는 사용하는 화학물질에 적합한 장갑과 방호복을 착용합니다.
English: See the OSHA COVID-19 webpage for more information on how to protect workers from potential COVID-19 exposures and guidance for employers , including steps to take for jobs according to exposure risk.
Korean: OSHA COVID-19 웹페이지에서는 잠재적 COVID-19 노출로부터 큰로자를 보호하는 방법에 대한 자세한 정보와 고용주를 위한 지침 (직무별 노출 위험에 따라 취할 조치 포함)을 확인하실 수 있습니다.
English: Implement flexible work hours (e.g., rotate or stagger shifts to limit the number of employees in the workplace at the same time).
Korean: 근무 시간을 유연하게 운영합니다(예: 근무 시간대에 시차를 두거나 교대 근무제를 실시하여 사업장에서 동시에 근무하는 직원 수를 제한).
English: Determine which employees may have been exposed to the virus and may need to take additional precautions:
Korean: 바이러스에 노출된 직원이 있는지 파악하고 추가 예방 조치가 필요한지 결정해야 합니다.
English: Check the CDC's Traveler's Health Notices for the latest guidance and recommendations for each country where you will travel.
Korean: 여행할 각 나라에 대한 최신 지침과 권고사항을 CDC의 여행자 건강 공지 를 통해 확인합니다.
English: Determine how you will operate if absenteeism spikes from increases in sick employees, those who stay home to care for sick family members, and those who must stay home to watch their children until childcare programs and K-12 schools resume.
Korean: 아픈 직원, 아픈 가족의 간병을 위해 집에 있어야 하는 직원, 보육원 및 K-12 학교 가 다시 문을 열 때까지 아이들을 돌보기 위해 반드시 집에 있어야 하는 직원의 수가 늘어 장기 결근이 급증할 경우의 대처 방안을 결정합니다.
English: Use videoconferencing or teleconferencing when possible for work-related meetings and gatherings.
Korean: 업무 관련 회의나 모임에는 가능하면 화상회의 또는 원격회의를 이용합니다.
English: Employees who are well but who have a sick family member at home with COVID-19 should notify their supervisor and follow CDC recommended precautions .
Korean: 본인은 건강하나 COVID-19로 인해 아픈 사람이 가정에 있는 직원의 경우, 상사에게 알리고 CDC 권장 예방 조치 를 따라야 합니다.
English: Protect employees at higher risk for severe illness through supportive policies and practices.
Korean: 지원 정책 및 규범을 통해 중증 질환 고위험군 에 속하는 직원들을 보호합니다.
English: For disinfection, most common, EPA-registered, household disinfectants should be effective.
Korean: 소독의 경우, 흔히 사용되는 EPA 인증 가정용 소독제가 효과적입니다.
English: Review these ASHRAE guidelines for further information on ventilation recommendations.
Korean: 환기 권고안에 대한 더 자세한 내용은 ASHRAE 지침서를 검토하시기 바랍니다.
English: A list of products that are EPA-approved for use against the virus that causes COVID-19 is available on the EPA website.
Korean: COVID-19 유발 바이러스 퇴치 용도로 EPA 승인을 받은 제품 목록을 EPA 웹사이트에서 참고하실 수 있습니다.
English: Avoid using other employees' phones, desks, offices, or other work tools and equipment, when possible.
Korean: 되도록이면 다른 직원들의 전화기, 책상, 사무실 또는 기타 업무 도구와 장비를 사용하지 않도록 합니다.
English: Consider offering vulnerable workers duties that minimize their contact with customers and other employees (e.g., restocking shelves rather than working as a cashier), if the worker agrees to this.
Korean: 취약 근로자 에게는 본인이 동의할 경우, 고객 및 타 직원들과의 접촉을 최소화할 수 있는 직무에 배치하는 방안을 고려합니다(예: 계산대에서 일하는 것 보다는 선반에 물건을 채우는 작업).
English: TABLE: Example Controls to Prevent the Spread of COVID-19 in Work Environments
Korean: 표: 근무 환경에서 COVID-19 전파 방지를 위한 방역 방법 사례
English: CDC has also provided guidance for critical infrastructure workers who may have had exposure to a person known or suspected to have COVID-19 .
Korean: 또한 CDC는 COVID-19 확진자 또는 의심 환자에게 노출되었을 가능성이 있는 중요 기반시설 근로자 에 대한 지침도 준비했습니다.
English: Cancel, adjust, or postpone large work-related meetings or gatherings that can only occur in-person in accordance with state and local regulations and guidance.
Korean: 직접 대면이 필요한 업무 관련 대규모 회의나 회합은 주 및 지역 당국의 규정과 지침에 따라 취소하거나 조정, 연기합니다.
English: Since COVID-19 may be spread by those with no symptoms, businesses and employers should evaluate and institute controls according to the hierarchy of controls to protect their employees and members of the general public.
Korean: COVID-19는 무증상자를 통해서도 전파될 수 있으므로 사업체와 고용주는 직원과 일반인을 보호하기 위한 통제 체계 에 따라 통제 수단을 평가해서 도입해야 합니다.
English: Share best practices with other businesses in your communities (especially those in your supply chain), chambers of commerce, and associations to improve community response efforts.
Korean: 같은 지역사회와 상공회의소 및 협회에 속한 (특히 회사의 공급망 안에 속해 있는) 다른 기업들과 모범적 규범/관행을 공유하여 지역사회 대응 활동을 개선합니다.
English: Follow the Guidance for Cleaning and Disinfecting to develop, implement, and maintain a plan to perform regular cleanings to reduce the risk of exposure to COVID-19.
Korean: 청소 및 소독 지침 에 따라 COVID-19 노출 위험을 줄이기 위한 일상적 청소 계획을 수립, 시행 및 유지합니다.
English: Increase outdoor air ventilation, using caution in highly polluted areas.
Korean: 오염도가 높은 지역에서는 주의하면서, 외기 환기량을 늘립니다.
English: Complete the health checks in a way that helps maintain social distancing guidelines, such as providing multiple screening entries into the building.
Korean: 선별 검사 장소를 건물 입구 여러 곳에 분산시키는 등 사회적 거리두기 지침 준수에 도움이 되는 방식으로 건강 점검을 실시합니다.
English: Train workers on how implementing any new policies to reduce the spread of COVID-19 may affect existing health and safety practices.
Korean: COVID-19 전파를 줄이기 위한 새로운 규정의 시행이 기존의 건강 및 안전 관행에 어떤 영향을 미치는지에 관해 근로자들을 교육합니다.
English: Take action if an employee is suspected or confirmed to have COVID-19 infection:
Korean: COVID-19 감염이 의심되거나 확인된 직원이 있을 경우, 취할 조치:
English: To disinfect surfaces, use products that meet EPA criteria for use against SARS-Cov-2 , the virus that causes COVID-19, and are appropriate for the surface.
Korean: 표면을 소독하려면 COVID-19 원인 바이러스인 SARS-Cov-2에 효과적인 EPA 기준을 충족하는 제품외부 아이콘 을 적절한 표면에 사용합니다.
English: The guidance enables employers to take steps to protect workers consistent with CDC guidance, including requiring workers to stay home when necessary to address the direct threat of spreading COVID-19 to others.
Korean: 이 지침에서는 COVID-19를 타인에게 전파할 직접적 위험을 해소하기 위해 필요한 경우, 근로자들에게 집에 머물 것을 요청하는 등 고용주가 CDC 지침에 부합하는 근로자 보호 절차를 취할 수 있도록 하고 있습니다.
English: Use signs, tape marks, or other visual cues such as decals or colored tape on the floor, placed 6 feet apart, to indicate where to stand when physical barriers are not possible.
Korean: 물리적 차단 장치를 설치할 수 없는 경우, 바닥에 6피트 간격으로 전사지 또는 색 테이프를 붙이는 등의 시각적 기호나 표지판 또는 테이프 마크를 사용하여 서 있을 위치를 표시합니다.
English: If soap and water are not readily available, use alcohol-based hand sanitizer that is at least 60% alcohol.
Korean: 비누와 물이 여의치 않을 경우, 60% 알코올(또는 그 이상)이 함유된 손 소독제를 사용합니다.
English: Ask employees to follow the CDC guidance on how to protect yourself when using transportation .
Korean: 직원들에게 CDC의 교통수단 이용 시 주의사항 지침을 따르도록 요청합니다.
English: Prevent and Reduce Transmission Among Employees
Korean: 직원 간 전염의 예방 및 최소화
English: Do not mix bleach or other cleaning and disinfection products together.
Korean: 표백제나 기타 청소 및 소독제를 함께 섞어 사용하지 않습니다.
English: Role of Businesses and Employers in Responding to COVID-19
Korean: COVID-19에 대한 대응에 있어 사업체와 고용주의 역할
English: Implement flexible meeting and travel options (e.g., postpone non-essential meetings or events in accordance with state and local regulations and guidance).
Korean: 회의 및 출장 업무를 유연하게 운영합니다(예: 주 및 지방 정부의 규정과 지침에 따라 비필수적인 회의 또는 행사는 연기).
English: Implement flexible sick leave and supportive policies and practices:
Korean: 유연한 병가 정책 및 지원 규정과 규범을 시행합니다.
English: identifies all areas and job tasks with potential exposures to COVID-19, and
Korean: COVID-19 노출 가능성이 있는 모든 영역과 직무 과제를 식별하는 것
English: Maintain flexible policies that permit employees to stay home to care for a sick family member or take care of children due to school and childcare closures.
Korean: 학교 및 보육 시설 폐쇄의 경우, 직원들이 가정에 머물러 아픈 가족이나 자녀를 돌볼 수 있도록 유연한 정책을 유지하세요.
English: Additional flexibilities might include giving advances on future sick leave and allowing employees to donate sick leave to each other.
Korean: 추가적인 유연 정책으로는 병가 미리 쓰기와 직원들의 병가 기부(다른 사람이 쓸 수 있도록)가 포함될 수 있습니다.
English: Ensure the safety of your building water system and devices after a prolonged shutdown:
Korean: 장기간 폐쇄 후에는 건물 급수 설비 및 기기의 안전성을 확인해야 합니다.
English: Visits to human healthcare facilities or schools
Korean: 의료 관리 체계의 역할
English: Where can I get more information?
Korean: 상세한 정보는 어디서 구할 수 있습니까?
English: Give yourself time to recover.
Korean: 스스로 회복할 시간을 만들어야 합니다.
English: Don't drink caffeine within 5 hours of bedtime.
Korean: 침대에 들기 5시간 전에 카페인 함유 음료를 마시지 마십시오.
English: The coronavirus disease (COVID-19) pandemic has touched all aspects of society including how we work.
Korean: 코로나바이러스 감염증(COVID-19) 범유행이 근무 방식을 포함하여 사회의 모든 측면에 영향을 미쳤습니다.
English: Fatigue increases the risk for injury and deteriorating health (infections, illnesses, and mental health disorders).
Korean: 피로는 상해 위험성을 증가시키고 건강(감염, 질병, 정신 건강 문제)을 악화시킵니다.
English: Share and ensure that employees understand the processes.
Korean: 절차를 공유하고 직원이 해당 절차를 이해하였음을 확인합니다.
English: Try meditating, relaxation breathing, and progressive muscle relaxation.
Korean: 묵상, 여유로운 숨쉬기, 점진적인 근육 이완을 시도해 보십시오.
English: While there is no one solution to fit everyone's needs, here are some general strategies that workers and employers can use to manage workplace fatigue and work safely.
Korean: 모든 사람에게 다 맞는 단 하나의 해결책은 없지만, 직장 피로와 직장 안전을 관리하기 위해 근로자와 고용주가 사용할 수 있는 일반적인 전략 몇 가지를 안내해 드립니다.
English: Check in with each other to ensure everyone is coping with work hours and demands.
Korean: 모든 사람이 작업 시간과 필요 사항을 준수하는 것을 서로 점검하고 확인합니다.
English: Formalize and encourage regularly scheduled breaks in clean and safe areas where social distancing can be maintained.
Korean: 사회적 거리두기를 유지할 수 있는 청결하고 안전한 공간에서 정기적으로 예정된 휴식을 공식화하고 권장합니다.
English: What steps should employers take to reduce workplace fatigue for workers?
Korean: 근로자의 직장 피로를 줄이려면 고용주는 어떤 조치를 취해야 합니까?
English: Create a culture of safety with clear coordination and communication between management and workers.
Korean: 관리자와 근로자 사이에서 투명한 조정과 의사 소통을 통해서 안전한 문화를 만들어야 합니다.
English: If available, and agreeable with workers, consider assigning workers who are just starting their shifts onto safety-critical tasks.
Korean: 가능한 경우, 그리고 근로자가 동의하는 경우, 안전이 중요한 작업에는 근무 교대를 방금 시작한 직원을 투입하는 것을 고려합니다.
English: Nearby housing will reduce travel times, allowing for more rest and recovery.
Korean: 인근의 주택은 이동 시간을 줄이므로, 휴식과 회복 시간을 확보할 수 있습니다.
English: Avoid sunlight or bright lights 90 minutes before you go to sleep, when possible.
Korean: 가능한 경우, 잠자리에 들기 90분 전에는 직사광선이나 밝은 조명을 피하십시오.
English: Under regular circumstances, adults need 7-9 hours of sleep per night, along with opportunities for rest while awake, optimal health, and well-being.
Korean: 일반적인 환경에서 성인은 최적의 건강과 복지를 위해 밤에는 7-9시간의 수면이 필요하며, 낮 시간에도 휴식이 제공되어야 합니다.
English: Read information about the program and ask questions so you fully understand your employer's policies and procedures for helping employees manage fatigue.
Korean: 이 프로그램에 대한 정보를 읽고 질문하여 직원의 피로 관리를 돕는 고용주의 정책과 절차를 완전히 이해합니다.
English: NIOSH Science Blog - Managing Fatigue During Times of Crisis: Guidance for Nurses, Managers and Other Health Care Workers: blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2020/04/02/fatigue-crisis-hcw/
Korean: NIOSH 사이언스 블로그 - 위기 상황에서 피로 관리: 간호사, 관리자 및 기타 보건의료 근로자를 위한 안내: blogs.cdc.gov/niosh-science-blog/2020/04/02/fatigue-crisis-hcw/
English: Recognize the need for additional time for increased hand hygiene and putting on and taking off required personal protective equipment (PPE).
Korean: 엄격한 손 위생 관리를 위해 증가된 시간 및 필수 개인보호장비(PPE) 착용 및 탈착에 필요한 추가 시간을 인식합니다.
English: You'll sleep better if your room is comfortable, dark, cool, and quiet.
Korean: 방이 편안하고, 어두우며, 시원하고, 조용하면 효과적으로 잠을 잘 수 있습니다.
English: If it takes you longer than 15 minutes to fall asleep, set aside some time before bedtime to do things to help you relax.
Korean: 잠드는 데 15분 이상 걸린다면 침대에 들기 전에 잠시 긴장을 푸는 데 도움이 되는 것을 합니다.
English: Allow staff enough time to organize their off-duty obligations and get sufficient rest and recovery.
Korean: 직원이 비번 의무 사항에 맞게 충분히 시간을 활용하도록 그리고 완전히 휴식하고 회복할 수 있도록 합니다.
English: If rotating shift work is needed, use forward rotations (day to evening to night) and provide staff with sufficient notice when scheduling, particularly if there is a shift change.
Korean: 순환 교대 근무가 필요한 경우에는 전진적 교대(주간에서 오후 그리고 야간으로 순서)를 적용하며 일정에 대해 (특히, 교대 시간이 변경되면) 직원에게 충분히 통보해야 합니다.
English: Emergency responders , health care workers , and others providing essential services to the community have been especially stretched thin, working longer hours than usual, working more shifts or even over-night, and leaving less time to sleep and recharge.
Korean: 긴급구조 요원 , 보건의료 근로자 및 그 외 지역 사회에 핵심 서비스를 제공하는 많은 사람들은 매우 오랜 기간 이어지는 초과 근무, 과다한 교대 근무 심지어는 철야 근무로 인해, 수면 및 재충전 시간이 부족하게 되었습니다.
English: After you've worked a long stretch of shifts, remember it may take several days of extended sleep (for example, 10 hours in bed) before you begin to feel recovered.
Korean: 오래 시간 이어지는 근무를 한 후 회복감을 느끼려면 몇 일 동안 더 오랜 시간 잠을 자야 할 수도 있음을 기억하십시오(예를 들어, 10시간).
English: What can workers do when they feel too fatigued to work safely?
Korean: 너무 피곤하여 안전하게 일하지 못할 것 같을 때 근로자는 무엇을 할 수 있습니까?
English: Do not work if your fatigue threatens the safety of yourself or others.
Korean: 피로로 인하여 본인 또는 다른 사람의 안전에 위험이 발생되는 경우에는 작업하면 안 됩니다.
English: If possible, schedule physically and mentally demanding workloads and monotonous work in shorter shifts and/or during day shifts.
Korean: 가능한 경우, 육체적 및 정신적으로 힘든 작업 그리고 지루한 작업은 교대 시간을 짧게 및/또는 주간 교대로 구성합니다.
English: National Response Team Guidance for Managing Fatigue During Disaster Operations: www.cdc.gov/niosh/topics/oilspillresponse/pdfs/NRT-Fatigue-for-Emergency-Workers.pdf
Korean: 재해 작전 중 피로 관리를 위한 미국 대응팀 안내: www.cdc.gov/niosh/topics/oilspillresponse/pdfs/NRT-Fatigue-for-Emergency-Workers.pdf
English: Tools or workstations that are unavoidably shared need to be properly cleaned and disinfected between usage.
Korean: 불가피하게 공유하는 도구와 작업대는 사용하기 전 적절하게 청소 및 소독해야 합니다.
English: When you see something, say something to your coworkers so you can prevent workplace injuries and errors.
Korean: 불안한 조짐을 느끼게 되면 동료에게 이야기하여 작업장 재해와 실수가 발생되지 않도록 합니다.
English: Find out if your employer has a formal program to help you manage fatigue on the job.
Korean: 고용주가 근무 중 피로 관리를 돕기 위해 공식적인 프로그램을 준비했는지 파악합니다.
English: National Sleep Foundation Guidelines During the COVID-19 Pandemic website: www.sleepfoundation.org/sleep-guidelines-covid-19-isolation
Korean: COVID-19 범유행 동안 미국 수면 협회 가이드라인 웹 사이트: www.sleepfoundation.org/sleep-guidelines-covid-19-isolation
English: Avoid alcohol, heavy meals, and nicotine for at least 2-3 hours before bedtime.
Korean: 잠을 자기 최소 2-3시간 전에는 알코올, 과식, 흡연 등을 피하십시오.
English: Spot the signs and symptoms of fatigue (e.g., yawning, difficulty keeping eyes open, inability to concentrate) in yourself and your employees and take steps to mitigate fatigue-related injury or error.
Korean: 자기 자신과 직원의 피로 조짐과 증상(예를 들어, 하품, 눈이 감기는 것, 집중하기 어려움)을 파악하고 피로 관련 상해 또는 실수에 대비한 완화 조치를 취합니다.
English: Avoid scheduling staff for more than 12 hours, if possible.
Korean: 가능한 경우, 12시간 초과 근무 일정은 잡지 않습니다.
English: Consider using blackout shades at home when sleeping.
Korean: 집에서 자는 동안에는 두꺼운 커튼을 치면 좋습니다.
English: This can include establishing a Fatigue Risk Management Plan or strategies for fatigue mitigation on the job.
Korean: 여기에는 피로 위험성 관리 계획 또는 근무 중 피로 완화 전략에 대한 확립이 포함됩니다.
English: Before you go to sleep, avoid foods and drinks that can make falling asleep more difficult:
Korean: 잠자리에 들기 전에는 수면에 방해를 줄 수 있으므로 식품이나 음료 섭취를 피하십시오.
English: American Academy of Sleep Medicine: Sleep Education website: sleepeducation.org
Korean: 미국 수면 의학 협회: 수면 교육 웹 사이트: sleepeducation.org
English: Recognize these are stressful and unusual circumstances and you may need more sleep or time to recover.
Korean: 스트레스가 크고 특별한 위기 환경에서는 더 많은 수면 또는 회복 시간이 필요할 수 있음을 인식해야 합니다.
English: If possible, rotate workers or groups of workers through tasks that are repetitive and/or strenuous.
Korean: 가능한 경우, 반복적 및/또는 힘든 작업이라면 근로자 또는 근로자 그룹을 순환시킵니다.
English: If you work a night shift and drive home during sunlight hours, try wearing sunglasses to reduce your exposure to sunlight during your drive home.
Korean: 야간 근무를 한 후 해가 뜬 시간에 운전하여 귀가하는 경우, 선글라스를 착용하여 운전 도중 직사광선에 대한 노출을 줄이면 좋습니다.