यो पनि एकदमै सजिलो छ जुन चाहिँ सजिलो छ बटरफ्लाई छ त्यसले एकदमै त्यो पनि सजिलो सजिलो आसनहरू हामीले धेरै नै हुन्छ त्यहाँनिर