र योग अभ्यासको कुरो भन्नु पर्दा चाहिँ जो पनि सिकारुहरू फर्स्ट फर्स्टमा पहिलो योग गर्नु जानुहुन्छ तपाईँहरू त्यहाँ गएर नअत्तालिनुहोस्