अब म हात थाकेँ अरे अर्को हेरेर म पनि कुद्छु नि त म पनि मोटिभेट हुन्छु नि त अरूको हेरेर हुन्छ नि मोटिभेट हुन्छ ग्रुपमा कुदेको