user
Podsumuj poniższy poradnik.
W następstwie straty, często zapomina się o większych celach w życiu. Możesz myśleć, że utrata pierwszej miłości oznacza, że nie udało ci się znaleźć w życiu kochającego związku. Ale spójrz na swoje cele w zakresie związków. Jeden nieudany związek nie oznacza, że nie osiągnąłeś swoich celów. Zastanów się, czego chcesz od życia. Poza znalezieniem kochającego partnera, pomyśl o innych celach. Na przykład jaką karierę lub wykształcenie chcesz mieć? Pamiętaj, że to normalne, żeby na jakiś czas zerwać z relacjami. Nie musisz się skupić na odnalezieniu romansu. Poświęć sobie trochę czasu, żeby się uleczyć i dążyć do innych celów, a potem wróć do randek, kiedy będziesz gotowa. Jedna porażka nie oznacza, że zawiodłeś. W rzeczywistości, ogromna większość ludzi staje w obliczu wielu strat i odrzuceń na drodze do większych celów. Nie potrzebujesz tej konkretnej osoby, aby ostatecznie osiągnąć swoje cele. Wielu ludzi uważa, że związek z kimś innym pomoże im zapomnieć o pierwszej miłości. Chociaż nowy związek może odwrócić twoją uwagę od myśli o obecnym, nie jest prawdopodobne, że w ten sposób odnajdziesz sukces w związku. Zamiast wskakiwać w nowy romans, poświęć trochę czasu na zastanowienie się. Pomyśl o tym, czego chcesz od związku. Pomyśl, w jaki sposób Twoje potrzeby zostały zaspokojone, a w jaki sposób nie. Pomoże ci to w znalezieniu bardziej odpowiedniego partnera w przyszłości. Wiele osób podąża od romansu do romansu, mając nadzieję, że znajdzie właściwą osobę. Jednakże, jeśli nie jesteś w porządku na własną rękę, nie będziesz w stanie mieć funkcjonalnego romansu. Musisz opłakiwać swoją pierwszą miłość i dowiedzieć się, czego chcesz dla przyszłości. Kiedy wracasz do zdrowia po rozstaniu, prawdopodobnie przez jakiś czas będziesz wrażliwa emocjonalnie. Uczucia, które możesz rozwinąć wobec innych ludzi w tym czasie, nie zawsze będą racjonalne. Uważaj, by nie dążyć do tych uczuć, gdyż możesz ryzykować, że ktoś, kto dostrzega twoją słabość, cię zrani lub wykorzysta. Poszukaj przyjaciela, członka rodziny lub współpracownika, który również doznał złamanych serc, ale udało mu się przetrwać. Staraj się naśladować kogoś, kto nie potrzebuje związku, by czuć się spełniony i szczęśliwy. Znajdź kogoś, kto poradzi sobie sam. Chcesz polegać na kimś, kto nie potrzebuje związku, by czuć się spełniony. Kiedy już kogoś znajdziesz, pomyśl, jak radzi sobie z złamanym sercem. Szukaj sposobów, by pozostać niezależnymi i silnymi po zakończeniu związku. Jeśli czujesz się komfortowo, poproś o mentorstwo. Od czasu do czasu w trakcie leczenia prosz ich o radę. Lecz uważaj, abyś nie stał się zbyt potrzebujący lub zależny od nich. Może chcesz iść naprzód, ale ważne jest, abyś uznała swoje uczucia. Podejmij kroki, by poczuć się lepiej, ale zaakceptuj, że smutek jest normalną częścią tego procesu. Przejście przez pierwszą miłość jest trudne, a nawet jeśli robisz wszystko dobrze, nie zdarzy się to z dnia na dzień. Nie bierz się za to, że masz złe dni. To normalne i zajmie to trochę czasu, żeby ruszyć dalej. Nie panikuj, jeśli przypomnienie o byłej sprawia, że czujesz się źle. Jeśli będziesz się zbytnio starał uniknąć tego złego uczucia, może się to tylko pogorszyć. Zamiast tego zaakceptuj fakt, że przez jakiś czas będziesz smutna. Płacz, jeśli trzeba. Wyrzuć złe uczucia, żebyś mogła iść dalej. Aby to zrozumieć lepiej, pomyśl o chwilach, kiedy byłeś smutny, i przypomnij sobie, że w końcu poczułeś się lepiej. Przypomnij sobie, że smutek się zmniejszy i że z biegiem czasu znów zacznie się przybywać więcej dobrych dni.


assistant
Podsumowanie:
Artykuł opisuje porady dla ludzi zmagających się z utratą pierwszej miłości. Zastanów się nad swoimi głównymi celami. Poświęć sobie trochę czasu, zanim znów zaczniesz chodzić na randki. Wzoruj swoje zachowanie na kogoś innego. Przyjmij, że będziesz smutna przez jakiś czas.