user
கேள்வி:

       அயோடின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் நோய் என்ன?


assistant
கேள்வி:

 மனித உடலில் அயோடின் குறைவினால் ஏற்படும் நோய்கள் பற்றி கூறுக ?

பதில்:

       அயோடின் என்பது தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாடு மற்றும் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஒரு அத்தியாவசிய நுண்ணூட்டச்சத்து ஆகும். இருப்பினும், அயோடின் குறைபாடு சீர்குலைவுகள் இன்றைய நிலவரப்படி உலகளாவிய பொது சுகாதார கவலைகளில் ஒன்றாகும். அயோடினின் உலகளாவிய நிலை பற்றிய சமீபத்திய அறிக்கையின்படி, சுமார் 1.88 பில்லியன் மக்கள் அயோடின் குறைபாட்டால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் 241 மில்லியன் பள்ளி குழந்தைகள் போதிய அயோடின் உட்கொள்ளலைக் கொண்டுள்ளனர். எனவே இந்த உலக அயோடின் குறைபாடு தினத்தில், அயோடின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளைப் பற்றி கொஞ்சம் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவுவோம். அயோடின் குறைபாடு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 9 விஷயங்கள்  இங்கே  .

அயோடின் குறைபாட்டின் சில பொதுவான அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் இங்கே:

1. கழுத்து வீக்கம்: 
கோயிட்டர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அயோடின் குறைபாட்டின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். உடலில் அயோடின் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​தைராய்டு சுரப்பி (கழுத்து பகுதியில் அமைந்துள்ளது) தேவையை பூர்த்தி செய்ய போதுமான தைராய்டு ஹார்மோன்களை உருவாக்கத் தவறிவிடும். எனவே தேவையை பூர்த்தி செய்ய, சுரப்பி கடினமாக வேலை செய்கிறது, இது தைராய்டு செல்கள் வளர மற்றும் பெருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் சுரப்பியின் அளவு வளரும், இது கழுத்து வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

2. பலவீனம் மற்றும் சோர்வாக உணர்கிறேன்: 
இது அயோடின் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் பொதுவான அறிகுறியாகும். ஹைப்போ தைராய்டிசம் பற்றிய 2017 இந்திய ஆய்வின்படி[2], குறைந்த தைராய்டு மற்றும் அயோடின் அளவுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 95% பேர் பலவீனம் மற்றும் சோம்பலை அனுபவிப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உடலில் ஆற்றல் அளவைப் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்பதே இதற்குக் காரணம். எனவே ஹார்மோனின் பற்றாக்குறை உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களில் வீழ்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நீங்கள் சோம்பலாகவும் பலவீனமாகவும் உணரலாம்.

3. விவரிக்க முடியாத எடை அதிகரிப்பு: 
தைராய்டு ஹார்மோன்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. எனவே அயோடின் பற்றாக்குறை தைராய்டு ஹார்மோன்களின் குறைந்த அளவை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடல் கலோரிகளை எரிக்கும் வேகத்தை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, உடல் குறைந்த கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் அதிகப்படியான கலோரிகளை கொழுப்பு வடிவில் சேமித்து, உங்கள் எடை அதிகரிக்கும்.


4. முடி உதிர்தல்: 
தைராய்டு அளவு குறைவதால் முடி உதிர்வு ஏற்படும் என்பது நம்மில் பலருக்குத் தெரியும். ஏனென்றால், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன. எனவே, அயோடின் பற்றாக்குறை மற்றும் குறைந்த தைராய்டு அளவுகள் மயிர்க்கால்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம், இது காலப்போக்கில் குறிப்பிடத்தக்க முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும்.

5. வறண்ட மற்றும் கரடுமுரடான தோல்: 
குறைந்த தைராய்டு மற்றும் அயோடின் அளவைக் கொண்ட மக்கள் தொகையில் 85% க்கும் அதிகமானவர்கள் வறண்ட மற்றும் கடுமையான சருமத்தை அனுபவிக்கலாம் என்று இந்திய ஆராய்ச்சியாளர்கள் 2017 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு[2] தெரிவித்தனர். தைராய்டு ஹார்மோன்கள் தோல் செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்ய உதவுவது மட்டுமல்லாமல், வியர்வை பொறிமுறையை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இதனால், தைராய்டு அளவு குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு வியர்வை குறைவாக இருக்கும், இதனால் சருமம் வறண்டு போகும்.


6. நினைவாற்றல் குறைபாடு: 
அயோடின் குறைபாடு குழந்தைகளின் மூளைப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், இது கற்றல் குறைபாடு மற்றும் சைக்கோமோட்டர் குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும், இதில் நினைவாற்றல் (நினைவாற்றல்), பேசுதல், பேசுதல் மற்றும் சிந்தனை ஆகியவற்றில் சிரமம் அடங்கும். ஏனென்றால், தைராய்டு ஹார்மோன்கள் மூளையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன மற்றும் போதுமான அயோடின் காரணமாக இந்த ஹார்மோன் இல்லாததால் அறிவாற்றல் குறைபாடு ஏற்படலாம்.

மேலும், வளரும் மூளைக்கு தைராய்டு ஹார்மோன்கள் போதுமான அளவு வழங்கப்படாமல் இருப்பது மனநலம் குன்றிய நிலைக்கு வழிவகுக்கும். கர்ப்பிணிப் பெண்களில், மூளை பாதிப்பு மற்றும் வளரும் கருவின் மாற்ற முடியாத மனநல குறைபாடு ஆகியவை அயோடின் குறைபாட்டால் தூண்டப்படும் சில பொதுவான சிக்கல்களாகும்.

7. சளிக்கு சகிப்புத்தன்மை: 
தைராய்டு ஹார்மோன்களின் L ow அளவுகள் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் குறைந்த வெப்ப உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் நீங்கள் குளிர்ச்சியை உணருவீர்கள். மேலும், குறைந்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் மற்றும் குறைந்த உடல் வெப்பநிலை உங்களை குளிர்ச்சியாக உணர வைக்கும். தைராய்டு அளவு குறைவாக உள்ளவர்களில் கிட்டத்தட்ட 84% பேர் குளிர் சகிப்புத்தன்மையை அனுபவிக்கின்றனர்[2].

எனவே, உங்கள் தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அயோடின் அளவை உங்கள் உணவின் மூலம் இயற்கை மூலங்கள் அல்லது செறிவூட்டப்பட்ட உணவுகள் (அல்லது உப்புகள்) மூலம் பூர்த்தி செய்வதை உறுதி செய்யவும். அயோடின் குறைபாட்டின் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால் , நோய்க்கான சரியான காரணத்தை அறிந்து, விரைவில் சிகிச்சை பெற மருத்துவரை அணுகுவது புத்திசாலித்தனம் .

காய்டர் ( தொண்டை வீக்கம் ).மண்ணில் அயோடின் குறைவாக இருக்கும் போது அயோடின் குறைபாடு ஏற்படுகிறது, இதனால் உணவுப் பொருட்களில் குறைந்த செறிவு மற்றும் மக்கள் தொகையில் போதுமான அயோடின் உட்கொள்ளல் ஏற்படுகிறது. அயோடின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், தைராய்டு இனி போதுமான அளவு தைராய்டு ஹார்மோனை ஒருங்கிணைக்க முடியாது.
அயோடின் குறைபாடு என்பது அருகிய தனிமமான அயோடின் இல்லாமையைக் குறிக்கும். இக்குறைபாடு கழுத்தில் முன்பும் பக்கவாட்டிலும் தைராயிடு வீக்கத்தையும் தைராயிடுச் சுரப்புக் குறைபாட்டையும் விளைவிக்கும். இதனால் வளர்ச்சிக் குறைபாடுகளும் நலவாழ்வுச் சிக்கல்களும் உருவாகும்.அயோடின் குறைபாடு அறிதிறன் குறைபாட்டையும் உருவாக்குவதால் இது ஒரு பொது நலவாழ்வு வினாவாகும்.

நோய்க்காரணமும் நோய்நாடலும்:
அயோடின் ஒரு முதன்மையான அருந்தனிமம் ஆகும்; தைராயிடு இசைமங்களாகிய தைராக்சின் மூவயடோத்ய்ரொனைன் இரண்டிலும் அயோடின் உள்ளது. அயோடின் குறைபாடு மண்ணின் குறைபாடு ஆகும். மண்ணின் மேற்பரப்பில் இருந்த அயோடின் தட்ப வெட்ப காரணமாக குறிப்பாக வெள்ளம் காரணமாக கடலில் சென்று கலந்து விட்டது. மண்ணின் மேற்பரப்பில் போதுமான அளவு அயோடின் இல்லாத காரணத்தால் மண்ணில் வளரும் தாவரங்களிலும் மனிதனுக்கு போதுமான அளவு அயோடின் இருப்பதில்லை. தாவரங்களில் போதுமான அளவு அயோடின் இல்லாத காரணத்தால் அதை உண்டு வாழும் விலங்குகளிலும் மற்றும் தாவரங்களையோ அல்லது இவை இரண்டையுமோ உண்டு வாழும் மனிதர்களுக்கு போதுமான அளவு அயோடின் கிடைப்பதில்லை.