user
Waa maxay cilladda mindhicirka xanaaqa?


assistant
Cudurka mindhicirka xanaaqa (IBS) waa jirro caadi ah oo caloosha ku dhaca oo saameeya xiidmaha weyn. Waxay keentaa casiraad daran, calool xanuun, barar, gaas, shuban ama calool istaag. IBS waa xanuun joogto ah oo u baahan maarayn waqti dheer ah. Isbeddellada ku yimaadda cuntada, hab-nololeedka, iyo heerarka walbahaarka ayaa ka caawin kara dadka qaarkood inay xakameeyaan astaamahooda. Calaamadaha aadka u daran waxaa lagu daweyn karaa daawo iyo la-talin. IBS kuma xidhna isbeddellada unugyada mindhicirka ama khatarta korodhka kansarka mindhicirka.

Calaamadaha mindhicirka xanaaqa?
Calaamadaha IBS way kala duwan yihiin, laakiin waxay badanaaba joogaan muddo dheer. Kuwa ugu badan waa:
-Xanuun, casiraad ama barar caloosha ah
-Isbeddelka dhaqdhaqaaqa mindhicirka
-Shuban
-Isbeddelka inta jeer ee aad saxarooto
-Dibiro, gaaska oo kordha iyo xab ku jira saxarada

Goorma ayaa la arkaa dhakhtar?
Haddii aad leedahay isbeddel joogto ah oo ku yimaada dhaqdhaqaaqa mindhicirka ama calaamadaha kale ee IBS, u tag dhakhtarkaaga. Calaamadahani waxay sidoo kale noqon karaan calaamado xaalado kale oo ka sii daran sida kansarka mindhicirka. Kuwa soo socda waa tusaalayaal calaamado iyo astaamo daran:

-Miisaanka oo yaraada
-Shuban saqda dhexe
-Dhiigbax qallalan
-Dhiig-yaraan sababtoo ah birta la'aanta
-Matagid
-Dhibaatooyinka liqidda
-Xanuun joogto ah oo aan ka yarayn dhaqdhaqaaqa saxarada ama gaaska gudbaya
-Xanuun joogto ah

Sababaha keena xanuunka mindhicirka ee xanaaqa
Kuwa soo socda waa sababaha cudurka mindhicirka xanaaqa:
> Foosha murqaha mindhicirka
Darbiyada mindhicirkaaga waxa lagu dahaadhay lakabyo muruqyo ah oo isku urursanaya marka ay cuntadu dhex marto habka dheefshiidka. Gaaska, bararka, iyo shubanka waxaa sababi kara foosha xoog badan oo raaga. Maritaanka cuntada waxaa lagu yarayn karaa foosha xiidmaha oo daciif ah, taasoo keenta saxaro adag oo qallalan.

>Habdhiska dareenka
Marka calooshaadu ay kala baxdo gaas ama saxaro dartii, cilladaha dareemayaasha hab-dhiska dheefshiidka ayaa kuu keeni kara inaad dareento raaxo darro ka badan sidii caadiga ahayd. Jidhkaagu waxa laga yaabaa inuu ka bato isbeddelada habka dheefshiidka ee caadiga ah sababtoo ah iskudubarid la'aanta maskaxda iyo xiidmaha, taasoo keentay xanuun, shuban, ama mindhicirka.

>Caabuqa aad buu u daran yahay
IBS waxay ka dhalan kartaa shuban daran (gastroenteritis) oo ay keento bakteeriyada ama fayras. IBS waxa kale oo laga yaabaa in lala xidhiidhiyo bakteeriya badan oo xiidmaha ku jirta (koritaanka bakteeriyada).

>Cadaadiska caruurnimada
Dadka la kulma dhacdooyinka walaaca leh, gaar ahaan caruur ahaan, waxay aad ugu dhowdahay inay yeeshaan calaamadaha IBS.

>Microbe ayaa isbeddela mindhicirka
Isbeddellada bakteeriyada, fangaska, iyo fayrasyada, kuwaas oo sida caadiga ah ku nool xiidmaha oo door muhiim ah ka ciyaara caafimaadka, ayaa ah tusaalooyin. Marka loo eego cilmi-baarista, microbes-ka ku jira dadka qaba IBS way ka duwanaan karaan kuwa dadka caafimaadka qaba.

Kiciyeyaasha mindhicirka xanaaqa Calaamadaha IBS waxaa kicin kara:

>Cuntada
Xasaasiyadda cuntada ama dulqaad la'aanta ayaa door aan la garanayn ku leh IBS. Marar dhif ah waxaa sababi kara xasaasiyadda cuntada. Si kastaba ha noqotee, dad badan ayaa la kulma calaamadaha IBS ee ka sii xun marka ay cunaan cuntooyinka ama cabitaannada qaarkood, sida sarreenka, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, miraha liinta, digirta, kaabajka, caanaha, iyo cabitaannada kaarboonaysan.

>Walaaca
Inta lagu jiro wakhtiyada walaaca sii kordhaya, badi dadka qaba IBS waxay la kulmaan calaamado ka sii daraya ama calaamado iyo calaamado soo noqnoqda.

Qodobbada khatarta ah ee cudurka mindhicirka xanaaqa:

Dad badan ayaa la kulma calaamadaha IBS si joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay aad ugu dhowdahay inaad ku xanuunsato cilladda xaaladaha hoose.
-IBS waxay ku badan tahay dadka da'doodu ka yar tahay 50 jir
-IBS aad ayey ugu badan tahay haweenka. Daaweynta Estrogen-ka, ka hor ama ka dib menopause, waa arrin kale oo khatar ah IBS
-Arrimaha hidda-socodka iyo deegaanka
-Walaaca, niyad-jabka, ama dhibaatooyinka kale ee caafimaadka maskaxda.

Dhibaatooyinka
Calool-fadhi ama shuban daba-dheeraada waxay keeni kartaa baabasiirka. Intaa waxaa dheer, IBS waxay ku xiran tahay:

>Tayada nolosha oo liidata
Dad badan oo qaba IBS dhexdhexaad ah ama daran ayaa ka warbixiya tayada nolosha oo hooseysa. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris, dadka qaba IBS waxay seegaan saddex jeer maalmo badan oo shaqo ah marka loo eego kuwa aan lahayn calaamadaha mindhicirka.

>niyad jab
La kulma calaamadaha IBS iyo calaamadaha waxay keeni karaan niyad-jab ama walaac. IBS sidoo kale waxaa ka sii dari kara niyad-jabka iyo walaaca.

Sidee lagu ogaadaa xanuunka xanaaqa ee mindhicirka?
Cilad-
Iyada oo ku saleysan calaamadahaaga, dhakhtarkaagu waxa laga yaabaa inuu awoodo inuu ogaado IBS. Si meesha looga saaro sharraxaadaha kale ee suurtogalka ah ee calaamadahaaga, waxa laga yaabaa inay sameeyaan mid ama in ka badan oo ka mid ah baadhitaanada soo socda

Baadh muunad saxaradaada ahImtixaanka dhiiggacolonoscopyTijaabada dulqaad la'aanta LactoseBaaritaanka saxaradaRaajo ama CT scanBaadhitaanka qaybta kore ee 'endoscopy'

Daawaynta Xanuunka Mindhicirka Xanaaqsan
Cudurka mindhicirka xanaaqa (IBS) waxaa lagu daweyn karaa hagaajinta cuntada iyo isbeddelada qaab nololeedka kale, iyo sidoo kale daawooyinka, probiotics, iyo daaweynta caafimaadka dhimirka. Waxaa suurtogal ah in aad isku daydo dhowr daawayn oo kala duwan si aad u heshid midka kuugu fiican. Dhakhtarkaaga ayaa kaa caawin kara go'aaminta habka ugu fiican ee ficilka.