user
Takaita wannan labarin:  Bincike ya nuna cewa, yin da lokaci tare da mutanen da kake kauna yana sa mutane farin ciki fiye da mai da hankali sosai ga samun kuɗi, iko da dukiya. A lokacin  da kake tsai da shawarwari masu muhimmanci a rayuwa, ka yi la'akari da cewa shirya rayuwarka don ta mai da hankali ga iyali zai sa ka yin farin ciki a nan gaba. Ka nemi zarafin kasancewa tare da iyalinka da kuma abokanka. Ka tsara lokacin da za ka yi hakan don ka riƙa ganin mutane sau da yawa. Ka tuna cewa abokai na kud da kud suna da muhimmanci kamar iyali. Ko da iyalinka ba su da haɗin kai ko kuma suna tsananta maka, za ka iya samun farin ciki ta wajen kasancewa tare da abokanka. Bayarwa ga baƙi ma na ƙara farin ciki. Ka nemi hanyar da za ka taimaki mutane kowane mako ta wurin ba da kai a yankinku. Kun ji shi a baya, amma wannan hanya ce mai mahimmanci don ƙara farin cikin ku. Idan kai mutum ne mai "ciyawa ta fi kore", kana cutar da damarka ta samun farin ciki. Ka yi tunanin lokacin da ka yanke shawarar canja aiki ko kuma ka ƙaura zuwa wani gari, sai ka ga cewa ciyawa tana da tabo ko da a ina ka sauka. Maimakon ka yi sha'awar wani abu dabam, ka mai da hankali ga son abin da kake da shi. Ka rubuta abubuwan da kake godiya a kansu. Rubuta dukan waɗannan abubuwa zai taimake ka ka fahimci yadda za ka yi nasara. Ka saka jerin a inda za a riƙa tuna maka da abubuwa masu kyau a rayuwarka kowace rana. Idan ba ka samun abin da za ka rubuta, ka nemi hanyoyin da za ka ƙara abubuwa masu kyau a rayuwarka. Ka yi ƙoƙari ka sami sabon aboki, ko kuma ka koyi aikin da zai sa ka farin ciki. Kula da abin da ke da kyau kuma kada ka damu da abin da ba shi da kyau. Idan kana dauke da fushi a duk inda ka je, ka gane cewa yana shafar ka fiye da wanda kake fushi da shi. Ko da kana da dalili mai kyau na yin fushi da kuma baƙin ciki, riƙe mutum a zuciya ba zai sa ka ji daɗi ba. Idan babu wani abin da za ka iya canzawa game da yanayin, ka bar shi ya tafi, ko ta yaya wuya wannan zai kasance. Za ka zama mutum mafi farin ciki saboda shi. Ka zama mai gafartawa kuma mai son mutane. Ka yi ƙoƙari kada ka riƙa tunani a kan ƙananan abubuwa kamar maganganu marasa kyau da mutane suke yi game da kai. Ka daina yin hassada da kishi. Ba za ka iya sarrafa wasu mutane ba, amma za ka iya sarrafa yadda kake ji game da yanayin da ka fuskanta. Ko da yake ba za ka iya guje wa yin baƙin ciki a wasu lokatai ba, amma idan ka ci gaba da yin hakan, za ka yi sanyin gwiwa. Motsin rai yana da cuta. Idan abokanka ba su da farin ciki, zai yi wuya ka yi farin ciki tare da su. Wannan ba ya nufin ya kamata ka watsar da abokanka, amma yana da muhimmanci a sami mutanen da suke sa ka ji haske da farin ciki, ma. Idan akwai wani a cikin rayuwarka da yake sa ka ji ba ka da farin ciki, ka yi tunanin tattaunawa da shi game da matsalar. Idan hakan bai yi aiki ba, ba laifi ba ne ka ba kanka izini ka kawo ƙarshen dangantakar, domin lafiyarka da farin cikinka. Ba kowa ba ne ke samun abin rayuwa ta yin abin da ya fi burge shi, har ma waɗanda suke da shi suna da rashin jin daɗin aiki a wasu lokuta. Idan ya zo ga aikinka, abin da ke da muhimmanci shi ne ka ji kamar kana girmama mai aikinka, aikinka yana da amfani kuma kana samun isasshen yabo ga ƙoƙarinka. Ko da ba aikin da kake so ba ne, za ka iya kasancewa da wadar zuci. Aikinka, kamar sauran fannoni na rayuwarka, ba zai zama cikakke ba. Ka ɗauki mummunan abu tare da tabbatacce kuma ka koyi abin da za ka iya rayuwa tare da abin da ba za ka iya ba, kuma ka yi canje-canje idan ya cancanta. Idan kana da matsala wajen samun aikin da ya dace da bukatunka, ka yi la'akari da neman shawara game da sana'a.  Takaitawa:


assistant
Ka zuba jari a mutane maimakon abubuwa. Ka daraja abin da kake da shi. Kada ka riƙe shi a zuciya. Ka kewaye kanka da mutanen da suke farin ciki. Ka tabbata aikinka yana aiki a gare ka.