質問: 血圧が高めの方へのアドバイスにて、どのようなことに配慮すればいいですか。
解答: だしや酢・かんきつ類をうまく使い減塩を行い、食事に気を使い、標準体重になるように運動をし、血圧の記録を朝と夜の2回行います。