次号予告名張市オリジナル商品3月の相談記載の電話番号は、問い合わせ先です。開催場所()の連絡先とは限りません。所63‐7909人権センター所弁護士相談〔3月14日午前10時〜午後4時〕──────交通事故相談〔3月20日午後1時〜3時15分〕申込受付は、2月20日─────────午前8時30分から。先着順行政相談〔3月20日午後1時〜3時〕────────総合窓口センター司法書士相談〔3月24日午後1時〜4時〕63‐7416─────────市民・多重債務相談※申込不要〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕─────〔3月11日午後1時30分〜4時〕人権相談───────────────〔3月18日午後1時30分〜4時〕─────63‐7833介護相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕地域包括支援センター◎各地域の「まちの保健室」でも相談を実施。詳しくは地域包括支援センターへ─────障害者福祉相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕地域包括支援センター63‐7833─────年金相談〔3月11日・25日午前10時〜午後2時45分〕アスピア059‐228‐9120─────女性弁護士法律相談※要予約〔3月7日午前10時〜正午午後1時〜3時〕─────〔第1・3・5週木・金・土曜日午後2時〜7時〕女性相談─────男女共同参画センター〔第2・4週水・木・金曜日午後2時〜7時〕所───────63‐5336男性のための相談〔3月13日午後7時〜9時〕───────メンタルヘルス相談※要予約〔3月20日午前10時〜正午・3月25日午後1時〜5時〕─────050‐3368‐0357若者就職相談（いが若者サポートステーション）〔平日午前10時〜午後4時〕所アスピア─────職業相談（ハローワークプラザ名張）〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕所ふれあい63‐0900─────就農相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕※要予約63‐7625─────女性相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕※DV相談ふれあい相談室63‐2517所─────ふれあい相談室63‐2515家庭児童相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕所─────育児相談〔火〜土曜日午前9時30分〜午後5時（日・月曜日、祝日は休館）〕こども支援センターかがやき（桔梗が丘西3）67‐0250─────母子家庭相談〔平日（水曜以外）午前10時〜午後5時〕子ども家庭室63‐7594─────子ども相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕ふれあい相談室─────不登校相談〔平日午前8時30分〜午後5時〕適応指導教室(百合が丘西）63‐7830所─────教育よろず相談〔月〜土曜日午前9時〜午後5時〕教育センター(百合が丘西）64‐8801─────青少年悩み相談〔平日午前9時〜午後5時〕青少年補導センター(百合が丘西）63‐7867所─────子どもの発達相談〔平日午前8時30分〜午後5時15分〕子ども発達支援センター62‐1088─────乳幼児健康相談〔3月12日午前9時30分〜11時受付〕保健センター63‐6970─────食生活・健康相談〔3月4日午前9時〜11時〕※要予約健康支援室63‐6970─────こころの健康相談〔3月26日午後2時〜4時〕※要予約伊賀保健所24‐8076─────がん・難病相談〔3月15日午後1時〜4時〕勤労者福祉会館63‐5515─────在宅医療相談〔平日午前9時〜午後5時〕在宅医療支援センター48‐7840農業支援センター63‐3118所青蓮寺湖駅伝競走大会のため交通規制をします名張市体育協会（武道交流館いきいき内）62‐4141通行止め・・・午前10時〜午後1時至赤目ぶどう狩り案内所青蓮寺湖青蓮寺ダム2014年（平成26年）2月9日市役所や市立病院などで働きませんか？平成26年度短期雇用の臨時職員登録者募集市では、短期雇用の臨時職員を事前に登録し、必要に応じて雇用しています（年齢は問いません／学生は除く）。主な職種は下表のとおりです。勤務場所①市役所・出先機関職種など臨時事務補助員必要な資格などワード・エクセルを使える人②応急診療所③保育所臨時看護師・臨時准看護師看護師免許または准看護師免許臨時医療事務臨時保育士医療事務資格保育士資格臨時看護師・臨時准看護師看護師免許または准看護師免許④市立病院（介護老人保健施設、看護専門学校を含む）臨時看護師臨時看護助手臨時介護福祉士臨時介護助手臨時介護補助員臨時薬剤師臨時臨床検査技師看護師免許資格は問いません介護福祉士資格介護職員初任者研修（旧ヘルパー2級）資格は問いません薬剤師免許臨床検査技師免許臨時診療放射線技師診療放射線技師免許臨時理学療法士臨時作業療法士理学療法士免許作業療法士免許臨時臨床工学技士臨床工学技士免許臨時管理栄養士臨時言語聴覚士臨時看護教員管理栄養士免許言語聴覚士免許看護師免許（臨床経験5年以上）登録方法市販の履歴書に写真を貼り、備考欄に希望職種を書いてお申し込みください。※随時受付、郵送可。有資格者は免許の写しを添付申込先①〜③…人事研修室（〒518‐0492鴻之台1‐1）④…市立病院経営総務室（〒518‐0481百合が丘西1‐178）人事研修室63‐7315市立病院経営総務室61‐1100（代表）師に聞く！効く！師に聞く！効く！健健保保エブリデーテーマ56骨粗しょう症健康支援室63‐6970骨粗しょう症は女性に多い病気です。特に閉経後は骨量を維持する働きのある女性ホルモンの分泌が急激に低下するため、骨粗しょう症になりやすく、骨折の危険性が高まります。毎日の生活習慣に気を配ることで、骨量の減少を食い止め、骨粗しょう症を予防することができます。□１日３回の食事を取りながら、カルシウムを1日600ｍｇ（※）は取りましょう。無理なダイエットは要注意！□適度な運動をしましょう。運動は骨に刺激を与えカルシウムの沈着を促進します。□散歩や買い物などで、日光に当たる機会を※カルシウム１日６００mgの目安▼牛乳１本（２００ml）カルシウム２２０g▼ししゃも3尾（１００ｇ）カルシウム３３０gなど方向に車両一方通行・・・午前10時〜午後1時持ちましょう。時間通行止め・・・午前11時40分〜11時50分（10分間）□アルコールの飲みすぎに注意し、喫煙、インスタント食品を控えましょう。保健師半田公美至曽爾青蓮寺橋広告至中知山弁天橋至布生交通規制実施日日22月月2323日日交通規制実施◎骨量測定などで骨量が低下している場合には、医師にご相談ください。広告人生のセレモニーをサポートする冠婚葬祭互助会経済産業大臣許可互第4048号前払式特定取引業本社三重県名張市夏見3228TEL(0595)62-5885

質問: 健康Everydayというコラムによりますと、骨粗しょう症を予防することができるポイントは何ですか。
解答: 骨粗しょう症の予防方法はいくつかあり、1日3回の食事をとりながらカルシウムを1日600mg取ることと、適度な運動と、日光に当たる機会を持つことと、アルコールと喫煙とインスタント食品を控えることです。