5風しんは予防接種で防げます風しん抗体検査と予防接種を受けましょう健康推進課☎内線4203風しんは、免疫を持たない女性が妊娠中（特に妊娠初期）に感染すると、赤ちゃんが先天性風しん症候群にかかる恐れがあるため、妊娠前に十分な抗体をもつことが重要です。また、妊婦への感染を防ぐため、同居している家族なども注意が必要です。市では先天性風しん症候群への予防対策として、無料の風しん抗体検査と、予防接種の費用を一部助成します。風しん抗体検査（無料）採血による血液検査です（原則HI法）。約1週間後に結果が出ますので、検査を行った市内協力医療機関（右表）で結果を確認してください。令和2（2020）年3月20日㈷まで同検査を受けたことのない19歳以上の市民で①妊娠を予定または希望している女性、②①と同居している方、③妊婦の同居者（②③性別問わず）※風しん予防接種を2回以上受けた方、過去に同検査を受け、抗体が不十分（HI抗体価16倍以下相当）と確認できた方は対象外です。※下記「国による風しんの追加的対策」に該当する男性は、同対策による無料クーポン券をご利用ください。本人確認のため保険証を持参し、市内協力医療機関で検査を受けてください風しん予防接種1麻しん風しん混合ワクチン（MRワクチン）、2風しん単抗原ワクチンのいずれか。令和2（2020）年3月31日㈫まで上記①〜③に該当する19歳以上の市民で、風しん抗体検査または妊婦健診などで抗体が不十分（HI抗体価16倍以下相当）と診断された方（妊娠中の方を除く）※下記「国による風しんの追加的対策」に該当する男性は、同対策による無料クーポン券をご利用ください。自己負担金15,円、21,745円※ワクチンの取り扱いは、医療機関にお問い合わせください（12いずれかのみの取り扱いの場合があります）。本人確認のため保険証を持参し、市内協力医療機関で接種を受けてください◆国による風しんの追加的対策（無料クーポン券）今般の風しん流行への対策として、上記事業とは別に、昭和37年4月2日〜昭和54年4月1日生まれの男性を対象に、風しん抗体検査と抗体が不十分な場合（HI抗体価8倍以下相当）の予防接種を無料で実施する予定です。対象となる方には、市からクーポン券を送付します。◇クーポン券の送付時期（予定）1昭和47年4月2日〜54年4月1日生まれの男性…5月下旬〜6月上旬2昭和37年4月2日〜47年4月1日生まれの男性…令和2（2020）年4月ごろ（予定）※2に該当する方で今年度中の送付を希望する場合は、同課☎内線4203へご連絡ください。市内協力医療機関一覧●下連雀エリア医療機関電話番号43-462144-371040-010229-822543-327343-212279-027170-115071-700126-752544-566043-2838鎌田医院下田医院村越レディースクリニック三鷹南口内科佐竹耳鼻咽喉科気管食道内科医院サンクリニック三鷹平嶺医院山田えいこレディースクリニック※受付は女性のみ片平内科クリニック三鷹レディースクリニック三木クリニックみたかヘルスケアクリニックむさし野さいとうクリニックサウスポイントＭＹクリニックかんの内科40-5022角田外科消化器科医院45-3251つちや小児科40-1488高松メディカルクリニック三鷹病院くぼかわ内科医院三鷹の森皮フ・形成クリニック173総合内科クリニックみなみうら生協診療所48-412147-4848野村病院三鷹第一クリニック46-4141渡辺こどもクリニック41-155047-080024-735370-107126-517370-103546-785170-1205●牟礼・井の頭・北野エリア医療機関本田医院三鷹さくらクリニック牟礼高山診療所横内医院天神前クリニックしんかわ医院笹本医院松川内科クリニック牟礼の里駅前クリニック高水クリニック石井医院藤林医院岡庭医院若林医院いりえ内科クリニック03-5314-3577きたのこどもクリニック電話番号43-831043-641070-497643-091071-819170-571144-580270-552540-605476-123244-309043-432243-836743-052670-4150●新川・上連雀エリア医療機関ゆうあいクリニック新川クリニック所澤クリニック川越内科クリニック浅野クリニック高山医院あきやま子どもクリニック三鷹中央病院うちはら内科クリニック斎藤小児科医院電話番号41-661143-012376-605524-223146-551243-070070-544-616140-618043-2237●井口・深大寺・野崎・大沢エリア電話番号32-551739-330639-594148-373531-837331-80-792932-815131-8092医療機関ヨシコクリニックかえでこどもクリニックあかいしクリニックのざきはちまん前内科野崎医院野崎小児科クリニック天文台クリニック奥田医院八幡診療所「フレイルドミノを予防しよう」健康推進課☎内線4224フレイル（高齢者の虚弱）を予防して、住み慣れた地域で元気に生活するための講座です。セミナーの内容（全3回、1回のみの受講も可）①「自分で支える自分が支えるフレイル予防で楽々生活」毎日の過ごし方が、健康で元気に過ごすためのカギとなります。理学療法士が最新のフレイル予防をお伝えします。②「転ばぬ先の体づくり簡単筋力アップトレーニング」毎日少しずつ体を動かして筋肉を維持し、転ばない足腰を作りましょう。介護予防運動指導員と健康運動指導士が体づくりのポイントを楽しくお伝えします。③「食べて丈夫に、骨と筋肉体づくりは食べることから」しっかり食べることで、元気な体を維持できます。管理栄養士が健康長寿の食生活をお伝えします。※申し込み方法・時期など、詳しくは参加を希望するコミュニティセンター（右表）へ。会場（コミュニティセンター）日程連雀☎45-5100三鷹駅前☎71-0025大沢井口牟礼☎32-6986☎32-7141☎49-3441新川中原☎49-6568井の頭☎44-7321①5月15日、②5月22日、③5月29日いずれも水曜日午前10時30分～正午①5月30日、②6月6日、③6月13日いずれも木曜日午後1時30分～3時①6月10日、②6月17日、③6月24日いずれも月曜日午後1時30分～3時①6月24日、②7月1日、③7月8日いずれも月曜日午前10時30分～正午①7月10日、②7月17日、③7月24日いずれも水曜日午後1時30分～3時①11月6日、②11月13日、③11月20日いずれも水曜日午前10時30分～正午①11月12日、②11月19日、③11月26日いずれも火曜日午後1時30分～3時します。ることを強くお勧めします。方には乳がん検診の申し込みをされ期発見のため、30歳を過ぎた女性のできるようになりました。まずは早超音波検査を選択して受けることが検診のみを行っていた医療機関でも平成31年度からはマンモグラフィを超音波検査で受けることをお勧め乳房と判定された方は、以後の検診て議論が続けられています。高濃度検診学会では検診法の見直しについ落とされる可能性があり、日本乳癌うわけではありませんが、病変が見特徴なので、がんになりやすいといあるためです。高濃度乳房は個体の後年における比較写真を残す意義が房かを知ることができると同時に、診を受けるようにします。高濃度乳歳になったら一度マンモグラフィ検音波検診が推奨されます。そして40ィでは高濃度乳房が多い30歳代で超いのでしょうか。まずマンモグラフではどのように検診を受けたらよ三鷹市医師会☎47-2155てきました。フィ検診には向かないことが分かっ濃度乳房に当てはまり、マンモグラでは、日本人女性の約40％がこの高なりました。専門家が調べたところでの発見困難例として大きな話題とて問題視され、マンモグラフィ検診いう検診上の判定がマスコミを通じ性があります。近年、高濃度乳房とによる検診では病変が写らない可能度差が少ないため、マンモグラフィで、正常組織と病変部の写真上の濃は比較的乳腺が小さく組織が緻密ことが唯一の防衛手段です。日本人見当たらず、検診を定期的に続ける乳がんに対する積極的な予防法は子育て世代の女性に多い疾患です。加し、40歳代後半から50歳代の前半がんで30歳代後半からかかる方が増乳がんは女性が最もかかりやすいにピークがあり、まさに働き盛り、高濃度乳房と乳がん検診主催者日時・期間対象・定員場所・会場講師費用（記載のないものは無料）持ち物申込方法問い合わせ保育あり手話（要約筆記）あり

質問: 三鷹駅前コミュニティーセンターで行われる、フレイル(高齢者の虚弱)を予防して、住み慣れた地域で元気に生活するための講座は、何曜日に行われますか？
解答: 木曜日