منظور از  «ورزش» چیست؟
ورزش به تمامی گونه‌های فعالیت فیزیکی بدن گفته می‌شود که شرکت کنندگان آن می‌توانند به صورت منظم و برنامه‌ریزی شده یا گاه به گاه در آن شرکت کنند و از آن برای بهبود تناسب اندام، تعادل روان و فراهم آوردن سرگرمی و تفریح بهره ببرند.