Janne Ukonmaanaho

Janne Juhani Ukonmaanaho (s. 13. maaliskuuta 1984 Ylikiiminki) on suomalainen juoksuvalmentaja ja entinen maasto- ja estejuoksija. Hän edusti Ylikiimingin Nuijamiehiä ja häntä valmensi Tuomo Lehtinen. Hänen ennätyksensä 3 000 metrin esteissä on 8.27,08 (2011). Vuoteen 2009 Ukonmaanahoa valmensi hänen isänsä Juhani Ukonmaanaho. Vuonna 2009 hän valmensi itse itseään, ja hänen neuvonantajanaan ja hierojanaan toimi Olavi Koskinen. Koskinen valmensi Ukonmaanahoa vuosina 2010–2012 ja vuodesta 2012 valmentajana oli Tuomo Lehtinen. Aktiiviuransa jälkeen Ukonmaanaho on toiminut valmentajana. Hänen menestynein valmennettavansa on 2022 Münchenissä Euroopan mestariksi estejuoksussa juossut Topi Raitanen. == Ura == === SM-kisat === Päämatkallaan 3 000 metrin esteissä Ukonmaanaho on voittanut neljästi SM-kultaa vuosina 2010, 2011, 2014 ja 2015. SM-hopeaa hän saavutti esteistä vuonna 2009 ja SM- pronssia vuonna 2013. Maastojuoksun SM-kilpailuissa Ukonmaanaho on voittanut lyhyen matkan (4 km) vuosina 2011 ja 2015. SM-hopeaa hän on samalta matkalta saavuttanut vuonna 2010 ja SM-pronssia vuosina 2007, 2009 ja 2014. === Arvokisat === Ukonmaanaho sijoittui neljänneksi 19-vuotiaiden EM-kilpailuiden 3000m estejuoksussa Tampereella heinäkuussa 2003. Barcelonan EM-kilpailuissa 2010 Ukonmaanaho karsiutui estejuoksun alkuerissä ennätyksellään 8.33,48. Zürichin EM-kilpailuissa 2014 Ukonmaanaho eteni alkueristä loppukilpailuun ajalla 8.36,44. Loppukilpailussa Ukonmaanaho sijoittui 11:nneksi ajalla 8.42,45. Hän on edustanut Suomea 3 000 metrin estejuoksussa myös Suomi–Ruotsi- maaottelussa 2006, 2007, 2010, 2013 ja 2014. == Yksityiselämä == Urheilun ohella Ukonmaanaho opiskelee hammaslääketiedettä Oulun yliopistossa. Hän seurustelee urheilutoimittaja Petra Mannerin kanssa. ==Saavutuksia== Vuosi Tapahtuma Laji Aika Sijoitus Ajankohta Paikka Viite 2006 Maastojuoksun SM- kilpailut 22-v. 6 km 19.49 1. 14.5.2006 Saarijärvi 22-vuotiaiden Pohjoismaiden-mestaruuskilpailut 3 000 m estejuoksu 9.02,97 1. 20.8.2006 Århus Suomi–Ruotsi-maaottelu 3 000 m estejuoksu 9.04,25 6. 26.8.2006 Helsinki 22-vuotiaiden Suomen-mestaruuskilpailut 3 000 m estejuoksu 9.02,00 1. 2.9.2006 Helsinki 2007 Sisäratojen SM-kilpailut 3 000 m 8.19,02 2. 18.2.2007 Rovaniemi Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 11.59 3. 20.5.2007 Imatra Suomi–Ruotsi- maaottelu 3 000 m estejuoksu 9.00,51 6. 8.9.2007 Göteborg 2009 Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 11.54 3. 17.5.2009 Savonlinna Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 8.49,58 2. 31.7.2009 Espoo 2010 Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 11.48 2. 16.5.2010 Lahti EM-kilpailut 3 000 m estejuoksu 8.33,48 9. (2. alkuerässä) 30.7.2010 Barcelona Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 8.46,67 1. 7.8.2010 Kajaani Suomi–Ruotsi-maaottelu 3 000 m estejuoksu 8.36,74 2. 28.8.2010 Helsinki 2011 Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 12.07 1. 15.5.2011 Nivala Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 8.39,44 1. 5.8.2011 Turku 2013 Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 9.06,67 3. 26.7.2013 Vaasa Suomi–Ruotsi-maaottelu 3 000 m estejuoksu 9.08,37 2. 7.9.2013 Tukholma 2014 Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 11.39 3. 11.5.2014 Lempäälä Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 8.49,05 1. 2.8.2014 Kuopio EM-kilpailut 3 000 m estejuoksu 8.42,45 11. 14.8.2014 Zürich Suomi–Ruotsi-maaottelu 3 000 m estejuoksu 8.47,30 2. 30.8.2014 Helsinki 2015 Maastojuoksun SM-kilpailut 4 km 12.22 1. 10.5.2015 Imatra Kalevan kisat 3 000 m estejuoksu 8.59,17 1. 31.7.2015 Pori Lähde: Tilastopaja ==Lähteet== Luokka:Suomalaiset maastojuoksijat Luokka:Suomalaiset estejuoksijat Luokka:Vuonna 1984 syntyneet Luokka:Elävät henkilöt Luokka:Suomalaiset yleisurheiluvalmentajat