バランスのいい食事と体調が悪いので
a: その分、必ず誰かに負担がかかります
b: 今は、睡眠をとるようにしています
c: ご飯や麺類、甘いものを多く取りがちの人ほど、効果があがります
d: 著者は、必ず終点が「広島」の新幹線を利用します