【小説タイトル】
今よりもっと幸せになれるシンプルな方法
【Ｎコード】
Ｎ４１４７ＨＩ

糸

【作者名】
七海
【あらすじ】
エッセイ初投稿です。
今回は今よりもっと幸せになれるシンプルな方法を自分なりに考え
てみました。
少しでも皆さまのお役に立てれば幸いです。
良きなろうライフを！

（前書き）

エッセイ初投稿です。
少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

あなたは今、幸せですか？
こう質問されて心からイエス、と答えられる方はあまり多くないの
ではないでしょうか。
現代社会において、ストレスを感じずに生きることは難しいですよ
ね。
私もその一人です。
ではどうしたらもっと幸せになれるのか。
その答えはとってもシンプルです。
何も海外旅行へ行かなくても、有名な三つ星レストランを予約しな
くても今すぐにできることです。
人に何かを与えるのです。
このエッセイを読んでいる方は小説家になろうに慣れ親しんでいる

それとも書き手ですか？

方がほとんどかと思いますので、その前提でお話します。
あなたは読み手ですか？

両方の方もいらっしゃいますよね。
当然、誰かの作品を読んでいるわけです。
読んだ後はどうしていますか？

評価をしたり、感想を書いたりしますか？
今回は感想を書かない、という場合で進めます。
あなたはその作品を読んでとても感動したとします。
いつもなら余韻に浸りながら作品を後にします。
でも今日は違うステップを踏んでみましょう。
それは感想を書く、ということです。普段書かないのにハードルが
高い？
いえいえ、そんなに気負わなくても大丈夫ですよ。
あなたが感じたことを一言書くだけで、その作者さんはとても嬉し
いのですから。
これは書き手の方だと想像しやすいでしょう。
自分が一生懸命書いた作品に感想をいただくというのは。
この行為こそが人に何かを与える（贈る）、ということなのです。
人に何かを与えると、脳内でエンドルフィンという物質が分泌され
ます。
この物資は脳内麻薬とも呼ばれ、多幸感をもたらすと考えられてい
ます。

つまり感想を書く、というシンプルな行為であなたは幸せになれる
のです。
もちろん、誹謗中傷など人を傷つけるようなことを書いてはいけま
せん。まあ、そのような事をする人は滅多にいないかと思いますが
念のために。
感想はいつも書いてるよ、という方は他のアプローチをしてみまし
ょう。
ファンアート

レビューやＦＡを贈るのです。
こちらは感想を書くよりも多少、手間と時間がかかります。
ですが、心のこもった贈り物をいただいて喜ばない方はいらっしゃ
らないはずです。
少なくとも私は嬉しくて小躍りしてしまいますから。
中には様々な理由から受け取られない方もいらっしゃいますが、あ
くまで自発的な行為なので根に持ってはいけません。
そんな人もいるのね、と軽く受け流しましょう。
何事もいちいち気にしていたらキリがありませんから。
人生は有限です。今日という日があなたの人生で一番若く、輝いて
いるのです。
それなら少しでも幸せな方がいいですよね？

今回は小説家になろう内でのお話でしたが、実生活でも簡単に行う
ことができます。
近所の人に親切にする、毎日顔を合わせる人に笑顔で挨拶する、不
用品を寄付する、ボランティア活動をしてみる。
いつもお世話になっている人にありがとう、と感謝の気持ちを伝え
るのも効果的です。
気分が鬱々としているのなら、積極的に人に何かを与えましょう。
それは必ずしも物でなくてもいいのです。
あなたの親切が誰かを幸せにします。
そしてあなたも幸せになれるのです。
これってすごく素敵なことだと思いませんか？
小さなことから一歩づつ、みんなで世界をよりよいものへと変えて
いけたらいいですね。
このエッセイを最後まで読んでくださったあなたにも、たくさんの
ありがとうを心から贈ります。

（後書き）

お読みいただきありがとうございました。
良きなろうライフを！


今よりもっと幸せになれるシンプルな方法