【小説タイトル】
凝り固まる肉体
【Ｎコード】
Ｎ９３２８ＨＫ
【作者名】
たかさば
【あらすじ】
ぶき、ぶき、ごき、ごき、めし、めし、じゃり、じゃり……（（
（（；゜Д゜）））

このところパソコンの入力作業が忙しくて、なかなか運動をする
ことができない。
毎朝の散歩こそしているものの、昔毎日三時間スポーツクラブに
行っていた頃とは雲泥の差で、圧倒的に運動量が足りていない。
…どれくらい足りていないのかというと！
「ぐ、うぐぅっ、か、肩がッ…こ、腰もッ、右腕ッ…いや、股関節
ッ…首に頭に背骨ェええ！！！」
作業のひと段落がつくたびに、姿勢を少し正すだけで悶絶するく
らいのレベルである。
少しでも緊張しっぱなしの体をゆるめようと、首を回したり背を
逸らせてみたりするのだが。
ぐきぐきッ！ブブキッ！ベ、ベキッ…ゴリゴリ…！！！じゃりっ
…じゃりじゃりっ！！
もともと関節が鳴り易い方だとは思うのだが、それをもってして
も明らかに鳴り過ぎている！！
右を向けばブキ、左を見ればボキ、下を向いてもミシミシ、上を
向いたらジャリジャリ、どうにもこうにも…全身が緊張している、
硬直している、疲労している、萎縮している、カチコチに固まって
いる！！
これはまずいということで、全身をストレッチすることにした。
凝り固まった体を柔軟にするには、優しく伸ばして緊張を開放する
に…限る！！

三年前まで愛用していたストレッチのＤＶＤをパソコンに入れ、
久しぶりにお姉さんと対面する。
『これから、全身ストレッチを始めます。まずはじめに……。』
聞き慣れた、だが久しぶりに聞く声に少々テンションが上がる。
このストレッチは高齢者向けで簡単だったから、きっと体に優しく
作用して、あっという間に痛みのない体になれるぞ、そしたら仕事
も捗る様になるだろうし、空いた時間が出来るはず、そしたら久々
にミュージカルでも見に行きたいな！
きっちり、お姉さんと同じポーズをとろうと張り切る私であった
がっ！！！
『それでは、軽く足先を持って、上体をゆっくりと前に倒しましょ
う』
グっ…グググ…ぎ、ギギギ…あ、あれ……？！
ちょっと待て、三年の月日というのは、こうも私の体をぎこちな
く…嘘だ、足首がもてなくなってる！！
『次に、大きく肩を回して右後方に手を伸ばし、後ろを振り向くよ
うに……。』
ぐ、ググ…ゴロンっ！！！
ちょっと待て、何でここで転がっちゃうの、おかしい、手が届か
ない！！

『では、両足を大きく開いて股関節を伸ばしましょう。』
おいおいまさかの股関節が痛くて足が開かないとか…なにこれ！
！！
……恐ろしいことだ、自分の体が…衰えている！！たった三年で
人はここまで急速に柔軟な体を失ってしまうというのですか……。
ーーーこんなの全然きつくない、ほんとに体の筋伸びてんのかね？
ーーー２０００円も出して買ったＤＶＤだけど無駄だったかも、
全然利いて無いや。
お、おお……！！！
三年前、三年前の私は…なんと言う驕り高ぶりをぉおおおおお！
！！
すみませんえらそうなこと言って、めちゃめちゃキツイです、筋
伸ばすと体中がぎしぎしいいます、でもきちんと伸びてくるって実
感がすごいです、２０００円はお安いです、マジゴメンナサイ、一
生ついていきます崇めますぅうううう！！！
毎日日課として、ストレッチをすることにしたのだけれども！！！
……何が怖いかってね、人というものは、老いるとダメージやら
疲労やらがね、遅れてやって来るようになってしまうのですよ。
……めちゃめちゃ体が硬くなってると、張り切ってぎゅうぎゅう
伸ばしたのが悪かった。

縮こまっとるがな！！

三日後、全身筋肉痛になってしまい、体が伸びるどころか…痛み
で信じられないくらい
右を向こうにも腰から方向転換しなければ視線の方向を変えるこ
とすら叶わず、座卓の前に座ろうとすれば膝ががくがくし、キーボ
ードを叩けば腕がプルプル震え、くしゃみをすれば背中全体にビキ
ッと痛みが走る……洒落にならないレベルで影響が出まくりでええ
ええええ！！！
半泣きになりながら、なんとか作業をこなした私なんですけどね
……。
二度とこんな事が起きてはならぬと、痛みが治まった本日、再び
ストレッチをするものかどうか、悩んでいるわけですよ。
またやりすぎて、動けなくなるパターンしか想像…できない！！
だがしかし、そんなことを言って動かさないでいたら、もっとゴ

し

か

！

！

！

チゴチに体が凝り固まっていくこと必至！！！

る

……うう。
や

『これから、全身ストレッチを始めます。まずはじめに……。』
私は腹をくくって、痛みを受け入れる覚悟を決め。
今日もゴリゴリぶきぶきミシミシじゃりじゃりと、ド派手な音を
全身で奏でている、というお話です……。


凝り固まる肉体