【小説タイトル】
お風呂に入るときは、大好きな音楽をかけると、効能が高まり余
計にリラックスできるという自己検証
【Ｎコード】
Ｎ４３７６ＩＤ
【作者名】
クーネ・ル・アソブ
【あらすじ】
命の洗濯、それは『お風呂』。
『お風呂』に入るときは、是非、音楽をかけて欲しい。
それもただ好きな音楽ではなく、いついかなる時に聴いても心が揺
さぶられる、『自分の中での名曲』と共に……

『お風呂』という単語でこのエッセイを開いたあなた。
あなたは、一日一回はお風呂に入りますね？
筆者はお風呂が大好きであります。
『風呂は命の洗濯』ということもありますが、これを地で行ってま
す。
ストレス解消に長風呂します。
在宅勤務を良いことに、一日三回入ることもあります。
元々、季節の変わり目には風邪を引きやすい体質だったのですけれ
ども、冷蔵庫で冷やしたペットボトルの２ℓの水を真冬でも被るよ
うになったら、まったく風邪を引かなくなりました。
冷水を浴びるというのは、ストレス解消にもなりますし、自律神経
を刺激することにもなりますし、身体の抵抗力を上げたり、ただ単
心臓の弱い方は要注意）。

に真夏では身体を冷やしクーラー要らずになることができます。
（※注

タモリさんが提唱した、『タモリ式入浴法』というのを知っていま
すか？
ひと風呂入るのに、『１０分間ただ湯船に浸かる』というものです。
デリケートゾーンはちゃんと石鹸で洗います。

のですが、ヒマです。

私はまあ身体洗うんですが、湯船に２０分くらい入っていることが
あります。
気持ち良い！

そりゃそうだ。一日２０分、必ず何もしない時間があるのですから。

そんなときに、『音楽をかけよう！』と。

ってレベルのがあるのです。

今ではダイソーで６００円出せば、それなりの防水スピーカーが手
に入るのですね。
これ本当に６００円で良いの？
そして、音楽のプレイリストを作りましょう！
ただのプレイリストではありません。
『なんかちょっと、今この曲聴く気分じゃないな』と少しでも思う
曲は、徹底的に排除します。
いついかなるときに聴いても、テンションが上がったり、心に染み
る曲を選び抜きます。
ロックでも良いし、バラードでも良いし、ジャズかもしれないし、
インストゥルメンタルかもしれない。
本当に自分の好きな曲を厳選するのです。
すると、お風呂のリラックス効果が、界王拳使ったくらいに違うの
です！
私のｉｔｕｎｅｓには４５００曲くらい入っていますが、その『フ
ェイバリット』にはただいま１１４曲。
お風呂から出ると、ノリノリで、滅茶苦茶気分よく出られるのです
ね。
さらにこだわる人は入浴剤を入れましょう！
効能がどこまであるかはわからないけれども、リラックス度が増し
ます。
その上、こだわる人はアロマを付けましょう！
身体を洗って、程よい温度の湯船に浸かって、香まで楽しめる。

そうなんです。
筆者はお風呂を、身体を洗う場所とは思っていないのです。
リラクゼーションと、エステの場だと思っているのです。

さあ、『お風呂』フォルダを作ろう！

貴様、今すぐ『お風呂』フォルダを作

それで、ノリノリでお風呂に入ろう！

風呂には入らないだと！？
るのだ！！！


お風呂に入るときは、大好きな音楽をかけると、効能が高まり余計にリラックスできるという自己検証