【小説タイトル】
自分を知ることが生きやすくなるきっかけだった件〜自分はＨＳ
Ｃだった〜
【Ｎコード】
Ｎ８５０２ＦＴ
【作者名】
白玉エリー
【あらすじ】
私の人生の１ページです。

今思いついた事は全部書けた！！！

私は今までなんとなーく生きてきました。
だから傷ついたら傷つきっぱなし・・・・・。
楽しい事、嬉しい事は心の中でなかなか長居してくれない。
あっという間にお別れ。
でも悲しい事、イラッとした事は
「もう！！いい加減どっか行ってよ！！」
と思うほど心の中、頭の中でずっとモヤモヤしてたりする。
そして私は心の中で・・・
「あ〜〜〜私ってなんでこんなクヨクヨした考え方しかできないん
だろう・・・（´・ω・｀）」
「あの人（同級生や好きな芸能人）みたいに、ちょっとした事で傷
ついたり怒ったりしない人に好かれるような性格になれないのかな
〜」
とぼんやり思ってました。
今までは思うだけで終了。

特に何か行動しようとはしてきませんでした。
なぜ今まで、なんとなく感じていた生きづらさを放置していたのか・
・・。
それは私の性格が面倒くさがりであるのもひとつの原因だったと思
います。
重い腰が上がらない・・・（´・ω・｀）（笑）
「思い立ったが吉日」という言葉がありますが本当にそう！！！
「自分の閃きや直感を大切にしていると自分が良い方向に進んで行
くんだな〜」
と最近になってようやく気づくことができました。

Ｃｈｉｌｄ

ハイリー・センシティブ・チャイルド

「ＨＳＣ」という言葉を目にしたのもつい最近の事です。

Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ

ＨＳＣについて簡単に説明しておきましょう。
ＨＳＣはＨｉｇｈｌｙ

Ｓｅｎｓｉｔｉｖｅ

Ｐｅｒｓｏｎ

ハイリー・センシティブ・パーソン

ＨＳＣを知るのにもうひとつ覚えておく言葉があります。
「ＨＳＰ」です。
ＨＳＰはＨｉｇｈｌｙ

つまりこどものＨＳＰをＨＳＣと言うそうです。（本とネットの情
報から）
そしてＨＳＣのを直訳すると「人一倍敏感なこども」になります。
「ＨＳＰとは」とネットでググるとＨＳＰの特徴などが書かれたサ
イトがいっぱい出てきます。
今、生きづらさを感じている人は「もしかして？」と少しのぞいて
見て欲しいです。
本当は自分でも感じている生きづらさを、「別に大丈夫！！」とか
「気のせい！！」とか
自分の心を見て見ぬふりをしていると・・・いつまでも同じ所をグ
ルグル回って・・・
過去に傷ついたように再び傷ついて・・・どんどん傷が増えていく・
・・。
「自分を知る」って本当に簡単なことではないと思います。経験上・
・・（笑）
私の場合本気度が足りなかったのかもしれないと今は思います。
一応、自分を知るための行動を少しして・・・少しわかって全てを
わかった気になったというか・・・
まだまだぜーんぜん足りてなかったのに・・・（´・ω・｀）（笑）

私は約２︐３ヶ月前にＨＳＰの本に出会い、その時は衝撃を受けま
した！！！
「私だけじゃなかったんだ」という安心感を感じたし・・・
そうそう「私もこういう事が凄く辛いの！！」と共感したし・・・
私の場合、私の親はＨＳＰではありません。
なので親は私の生きづらさになかなか気づく事はなく
私が傷ついたり怒ったりすると「なんでこんな事で・・・」とよく
言われました。
親が些細な事だと思っている事で・・・
私は凄く傷つき悲しんで・・・それをつい怒りで表現してしまう。
こども目線で親に理解をされてないと感じ、絶望していました。
これからも私は親とわかり合える事はないんだな・・・（´・ω・
｀）と。
でもね・・・今
私と親の関係は劇的に変わりました。今穏やかな親子関係が築けて
います。
ここまで期待していなかったというか・・・（笑）

結論から言うと・・・ＨＳＰの本だけでは足りませんでした。
親がＨＳＰについてわかってもそこから・・・
親として子の私にどう接したらいいかがわからなかったからです。
ＨＳＰの本をお互いに読んで・・・でも、まだ親はわかっていない・
・・
私が我慢しなけらばいけない場面が多くて苦しい・・・
そして私は究極に追い詰められて親とケンカになった時に気づきま
した。
私はもう大人だけど・・・親としてどうこどもに接したらいいのか
？という事を
今からでも親に知ってもらった方が私達の親子関係は良くなるんじ
ゃないか？と。
それがズバリ正解でした！！
という事で私達は再び本屋さんに行き、今度はＨＳＣの本を買って
きました。
それから私から見ていた親はＨＳＰではないけれど違う生きづらさ
を抱えていたので親の生きづらさが楽になりそうな本も買ってきま
した。
ここで２冊の本を買ってそれを親に読んでもらった事で本当に私達

の親子関係は良くなりました。
親が本の情報を得たからか？私が傷つくような言葉や行動を取るこ
とが劇的に減ったのです。
私も多少親の性格や癖で出る行動を理解して、すぐ傷ついたり怒ら
ないような努力は心がけていました。
でも本当に親に本を読んでもらった事でここまで親子として良い関
係が築けるとは思ってなかった・・・
本当に感動するレベルです。
なので私の他にも生きづらさを感じて今生きている人に、私の体験
を通して生きやすさを知ってもらえたらいいな〜と思って書いてみ
ました。

今思いついた事は全部書けた！！！（後書き）

ＨＳＰ・ＨＳＣの言葉を知ったのが最近なのでまだ発見があるかも
しれません！！（笑）
また何か感じて書きたいと思えたら書こうと思います！！
読んでもらって聞きたいことなどありましたらお気軽にどうぞーー
ー。
私なりにお答えしますよーーー（＊・ω・＊）ノ”


自分を知ることが生きやすくなるきっかけだった件～自分はHSCだった～