【小説タイトル】
一日一食
【Ｎコード】
Ｎ９６３５ＧＵ
【作者名】
名浪福斗
【あらすじ】
とある男の普通の日常

頑張って

日付関わった深夜の風呂上りに体重計に乗ってみた。標準体重、
ＢＭＩ２２よりも７ｋｇも多い。
太ってきたことに絶望。明日は休み、体を動かすか？
５キロ程走ればどれくらい痩せれる？
ネットで調べたら５キロ走ってもそんなに痩せない。
仕事じゃ急いでいるようにして全然のんびりしてくるせに、今は
焦ってないけどすぐに結果が欲しい。

いやいや筋肉増やしても

でもせっかくの休みだから疲れたくはない。でも体重を落とした
い。
ランニングよりジムへ行って筋トレ？
今の欲求とは真逆だろう。
動くことをまず頭から取り除こう。落ち着け俺は人間だ。動くだ
けが最善策ではない。
仕事でもプライベートでも迷ったら全く違うことをする人もいる
はずだ。

睡眠

起床

明日のスケジュール
７時
７時１分
１８時３０分
入浴

食事

起床

１８時４５分
睡眠

１８時

１９時３０分

完璧なプランニングだ。食事の量を減らせば良いのだ。一日の摂
取カロリーを５００ぐらいに抑えれば、目に見える結果が出る。
断食はちょっと厳しいからこれくらいで手を打とうではないか。
希望ある未来がきっと待っているだろう。

我ながらに名案であり、いや、英断だ。
そして素晴らしき休日を祝して発泡酒を飲み干した。


一日一食