また、不安・恐怖・パニック発作の程度が弱いものから強いものまで位置づけを行い、最初の目標がクリアできたら、少しずつ段階的に目標のレベルを上げていく.
また、不安・恐怖・パニック発作の程度が弱いものから強いものまで位置づけを行い、