【小説タイトル】
朝が弱い
【Ｎコード】
Ｎ５８０２ＦＩ
【作者名】
腰光
【あらすじ】
私が朝が弱い理由を文章として書くことで考察してみたものであ
る。

私は朝が弱い。
どれくらい弱いかと言うと、就職活動中のエントリーシートにあ
るその他の欄にでかい字で書くほど弱い。
ある会社の面接では、ずばりそこに食いつかれた。
田舎育ちの私を見た人事担当の人は鶏が起こしてくれるのではな
いのかと冗談を言った。それに対して、田舎の鶏は４時頃鳴くので
困ってると返して笑いと内定をとった自分を今でも褒めてやりたい
と思う。
または、まだ入社したての研修中だというのに昼まで寝て、同僚
に電話で起こされるという失敗をしたこともある。よく、会社は許
してくれたものだと感謝している。
朝が弱いという症状が出る理由はたくさんあると思う。
よく言われるのが低血圧、睡眠の質が悪い、頻尿、寒さに弱いな
どだろう。
私の場合、低血圧ではないし、頻尿でもない、寒さには弱いが夏
でも朝は弱い。睡眠の質については睡眠外来でも検査してもらった
が、問題はなかった。
夜更かしというものがある。誰でも夜更かしすれば、朝は辛いだ
ろう。私も夜更かしするタイプではあるが、早く寝たとしても朝は
辛く感じる。
そうすると、なぜ朝が弱いのだろうと度々考えることがある。こ
の文章を書こうと思った理由も、もう一度考察してみようと思った
からである。
子供の頃を思い出す。夏休み毎日ラジオ体操に参加して皆勤賞だ
ったし、早朝のアニメが楽しみで早起きしていた。なので、子供の
頃は朝が弱いことはなかったのだろう。
中学生、高校生あたりを思い出す。部活に入っていた私は朝練を
毎日行っていたし、朝練の前にランニングをすることもあった。高

校は自転車で３０分かかるところだったので、それなりに早起きし
なくてはならない。それでも、休むということはなかった。朝辛か
ったという思い出もあるが、特別他の人と比べて弱いわけではない
だろう。
では、大学のことを思い出す。大学は中学や高校のように１日い
っぱい授業があるわけではない。よって、１限目が無い場合などは、
朝ゆっくりできる。そうすると、朝に授業が無い日の前日などは夜
更かしをしてしまうこともある。
３交代制の仕事を考えてもらうといいかもしれない。早朝の始業
のときは前日早く寝るだろうし、昼番だった場合は遅くまで起きて、
昼前まで寝てるという人も多いと思う。
仕事の場合はそれが計画的に行われる。しかし、大学という緩い
空間では責任というものが無い。単位は重要だが、それは自分だけ
の問題である。
そうして夜更かしのようなイレギュラーが頻繁に行われ、朝起き
る時間が遅くなると、だんだん朝は早く起きるものではないという
錯覚に陥る。自分自身で朝が弱いと定義づけて朝起きない理由をつ
くってしまうのではなかろうか。
私の場合、もうひとつ理由があった。大学までは電車通学だった
のだが、１限目がある日はだいたい満員電車だった。経験がある人
も多いと思うが、満員電車に乗ると気分が異常に悪くなって吐き気
がしたり倒れそうになったりすることがある。私は比較的そうなり
やすかったので、１限の講義に出るのが非常に嫌だった。
大学は子供と大人の間のような場所である。しっかりした人はも
う社会を意識して、講義の時間がどうであれ、生活リズムを崩さな
いだろう。いわゆる学生気分が抜けないという人は毎日飲んだくれ
て、昼まで寝てるかもしれない。今思えば、私の場合、後者に近か
ったのかもしれない。
だが、言い訳をさせてほしい。

大学では４年生（４回生）になると、ゼミや研究室と呼ばれるも
のに入る。
ゼミに入るとだいたい研究を行うわけだが、私は理系だったので
実験を行っていた。その実験が２４時間かかるもので、１時間に１
回はサンプルをとらないといけないものだった。そうするともちろ
ん寝る時間は不定期である。
だんだん、いつ寝ていて、いつ起きているのかわからなくなり、
自律神経失調症のようになったこともある。このことが、最大の原
因なのではないかと考えている。それ以来、朝が弱いなと実感した
と記憶もしている。
夜が好きだということも理由かもしれない。というか、一人が好
きだという理由である。朝起きて活動するということは、たいてい
誰かと連絡をとったり会ったりすることになるだろう。
しかし、夜が更けてくると完全に自分だけの時間となる。夜更か
し友達はいるだろうが、その人達は自分と価値観を同じくしている
ことが多いので障害にはならない。
朝が弱いことは社会生活にとっては大変マイナスである。治して
いきたいと思いつつも小説を書いたりして夜更かししている自分に
はもう朝起きるという概念はなくなってしまったのかもしれない。

（後書き）

朝が弱いことの原因などに心当たりがある方や早起きの方法をご存
知の方、ご教授願いたいと思っています。
また、朝が弱いことに共感された方のご意見をお伺いしたいと思っ
ています。
どうぞよろしくお願いします。


朝が弱い