なんちゃってマクロビダイエットを始めたので、
a: そこそこの体重までは簡単に落ちます
b: ジョギング、水泳、サッカーに加えウォーキングを再開する
c: 一年で体重を１５ｋｇ落とせます
d: 砂糖は極力使わないようにしてます