やっぱりツライとか負担が大きいと思ったら
a: 帰宅して仮眠をとる
b: 季節によって魚の種類が異なります
c: 「重要なお知らせ」と書いた封書によると、交換します
d: 断乳しミルクに切り替えてもいい