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user: 1. 文献综述 1.1. 自我调节概念的界定 自我调节(self-regulation)的概念最初起源于生物学，指生物体能够调节自身的体内环境使其保持相对稳定的状态，它或多或少能够减少生物对外界条件的依赖性 [ 1 ] 。所有调控理论的基本假设都认为生物有机体的调节功能就是“缩小现实与最佳情形之间的差异”，反馈机制是其中的一个重要过程，它使机体的功能处于或接近稳态，即在生理和心理的关键指标上保持在适应性的限制范围中。 不同的研究者从自己的视角出发对自我调节有着各自的理解。总的看来，自我调节有这样比较一致的看法，这是一种控制自己的活动，特别是将自我与被喜爱的标准统一起来的活动 [ 2 ] 。 (1) 从能力角度对自我调节的界定 Kopp认为，自我调节是个体自我意识发展到一定程度所具有的功能，是个体自主地调节行为，使其与个人价值和社会期望相匹配的能力 [ 3 ] 。也就是说，自我调节是个体的一种内在能力，外在表现为一组相关行为。儿童通过自我调节能制止或引发特定的行为，主要包括抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划以及采取适应于社会情景的行为方式五个方面。Demetriou则认为自我调节能力必须满足三个条件：1) 必须包括一个能提供和更新信息，并与系统当前状态或正在进行的活动相关的自我监控功能；2) 必须包括一个有组织的自我表征系统，这个表征系统描述了自我的本质、历史、趋势、偏好和未来的指向；3) 必须包括一个能够从当前状态或活动转向其他状态或活动的自我改变技能 [ 4 ] 。 (2) 从过程角度对自我调节的界定 Zimmerman认为自我调节是由个人、环境和行为三者相互作用决定的，是个体为了达到目标而自发产生的有计划的和重复的想法、感情和行为 [ 5 ] 。这个定义不强调人的单一特质、能力或获得能力的发展阶段，而是根据决定于信念、动机的当前行为和内在过程来理解的，这个内在过程可以解释为什么一个人采取这种自我调节方式而不是其他的。与Zimmerman决定于信念、动机的当前行为和内在过程来理解自我调节不同，Karoly从目标引导角度来定义自我调节。他认为自我调节是一种使个体随着时间和环境的变化而引导自己目标定向的内部处理机制，他将自我调节看作是一个内部的相互作用过程，它能够指引个体的目标导向行为，这个过程包括五个相互联系的重复阶段：1) 目标选择；2) 目标认识；3) 方向维持；4) 方向的改变或修正；5) 目标终止。当规律性的活动或目标方向受到阻碍和影响自我调节的机制就启动 [ 6 ] 。 1.2. 自我调节的理论 (1) 认知建构观 Piaget认为图式是人类学习和记忆的基础，主张自我调节是人类为了适应和生存而与生俱来的 [ 7 ] 。在发展阶段中，个人在心理上会不断经历平衡和失衡的交替状态，而对失衡状态的冲突调适，即是驱使个人认知结构发展的动力 [ 8 ] 。因此，认知建构论以认知冲突的观点来解释自我调节的产生，而人类最重要的特质即是具备自我调节的能力，它提供我们适应上的优势，使其在外在变迁的环境下生存繁衍。 (2) 社会认知观 班杜拉在社会学习理论的基础上从社会认知角度进行分析，他认为自我调节的进行需要借助于一系列子功能的发挥，这些子功能是实现自我定向的转变所必须形成和启动的。他认为自我调节包含三个基本的亚过程。第一个亚过程是自我观察，指人们根据不同活动中存在的不同衡量标准，对行为表现进行观察的过程。班杜拉认为，自我观察至少有两个重要功能，一是提供必要的信息以确定符合现实的行为标准，二是为评价行为提供信息；第二个亚过程是自我判断，指人们为自己的行为确立某个目标，以此来判断自己的行为与标准间的差距并引起肯定的或否定的自我评价过程：第三个亚过程是自我反应，指个人对自己的行为做出评价产生自我满足、自豪和自我批评等内心体验 [ 9 ] 。 (3) 动态的自我监控观 董奇从动态、过程的角度出发，将自我监控(self-regulation)划分为计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节等一系列连续的环节。他认为，自我监控的动态结构和活动的发展进程是紧密联系的，完整而全面的自我监控动态结构，应当具体表现在实践活动的不同过程、阶段上对自己实践行为的反馈和控制，即实践活动前对目标的设定、行为的计划、安排和准备，实践活动之中对自己实践行为的意识、执行和控制，实践活动之后对自己实践行为的反馈和修正以及更高层次的反省和总结 [ 10 ] 。 (4) 分析与小结 从上面的理论模型中可以看出，大多数的模型都认为，有这样几部分对自我调节是十分重要的： 设定目标：设定一个标准，这个标准是我们努力想完成的。主要包含两层意思，一是个体在行动前是否会设定目标；二是个体所设定目标的合理性。 制定计划：个体对设定的目标做出相应的分析，围绕目标制定实现目标的计划。包含如下两层意思：一是个体是否会制定计划；二是个体是否围绕目标制定计划。 执行计划：指在完成某件事情的过程中，个体是否会按照计划行动。包含以下几层意思，一是个行动过程中是否以目标为导向；二是个体在行动中能否在面对诱惑时控制自己的冲动；三是个体行动的坚持性。 自我监察：指个体对自己的行为进行自我观察和评价，获得当前的活动信息。包含以下两层意思，一是对正在进行的个体活动信息的觉察；二是当前状态和目标间差异的比较和觉察，实际就是一种反馈。 自我反应：在自我监察的基础上做出决定改变或不改变。包含两层意思：一是自我监察的信息表明当前行动有效，继续保持；二是自我监察的信息表明行动无效，需要做出行动的改变或者调整。 1.3. 自我效能感的定义 自我效能感是指人们对自己是否能够成功地进行某一成就行为的主观判断，是社会学习理论的核心概念，它是直接影响个体自我调控的关键变量 [ 11 ] 。班杜拉等人认为，自我效能感具有决定人们对活动的选择及对该活动的坚持性，影响人们在困难面前的态度，影响新行为的获得和习得行为的表现，进而影响活动时的情绪等作用。路海东和张丽娜认为自我效能主要是通过选择过程、认知过程、动机过程和情绪反应等四种方式作用于学习主体的：第一，选择过程。当个体面临不同的环境条件时，选择什么环境主要取决于他的自我效能感。个体往往会选择自己觉得能够有效应付的环境，而避免那些无法控制的环境，这些环境反过来会影响其行为和人格的发展。在不同的活动中，个体与之发生互动的对象对个体知识和技能的要求不同，获得的体验也会有所不同，各种不同的活动方式都具有转化为个体直接经验的潜在可能性。因此，个体对不同活动方式的选择，就决定了人性潜能在哪些方面得到了开发，在哪些方面又被忽视开发。第二，认知过程。个体的行动要受到思维的支配并对未来的行为结果进行预测。预期目标的设定则受到自我效能感的影响。自我效能感强，个体设定的目标就越具有挑战性，其成就动机也越高。自我效能感强的人往往把行为的成功归因为自己的能力和努力，把行为的失败归因为自己努力程度的不足。这种思维方式能促使个体提高动机水平，发展技能。第三，动机过程。自我效能通过动机过程对个体发生作用并影响到个体在活动过程中的努力程度。自我效能感强的人在活动中会做出更多的努力并持之以恒，直到达到活动的目标。第四，情绪反应。自我效能将决定个体的应激状态、焦虑和抑郁等情绪反应。自我效能感强的人相信自己能够对环境中的潜在威胁施以有效控制，自我效能感低的人则常常体验到强烈的应激反应和焦虑，并会采取消极的退避行为或者防卫行为，这些行为方式大大限制了个体主动性的发挥 [ 12 ] 。 1.4. 自我效能感的影响因素 (1) 个体亲历的掌握性经验 亲历的掌握性经验是指个体通过自己的亲身行为操作所获得的关于自身能力的直接经验 [ 13 ] 。一般来说，成功的学习经验会提高个人的学习自我效能感。反复的失败经验会降低学习者的自我效能感。不过事情也并非如此简单，成败经验对自我效能感的影响还受到个体归因方式的左右。 (2) 观察他人的替代性经验 替代性经验是指通过观察他人的行为和结果获得相关信息并以此形成对自己能力预期的间接经验。如果观察者与榜样在诸如年龄、经验、能力等特征方面相近，榜样的成功能促进观察者自我效能感的提高。增强其实现同样目标的信心。 (3) 言语劝导 说服性的建议、劝告、解释以及自我规劝被广泛用来说服人们去相信自己的能力。为个体能力判断提供信息来源。说服性效能评价是否可靠．必须根据劝说者身份、地位、信誉以及他们对活动性质的了解情况来权衡。教师或家长作为对学生发展起着重要影响作用的重要他人，其评价、建议、鼓励、暗示等行为会极大地影响着学生自我效能感的形成．当然言语劝导信息的价值取决于它是否切合实际．缺乏事实基础的言语劝导对形成自我效能感的效果不大，在直接经验或替代性经验基础上进行劝说和鼓励效果较好。 (4) 学生的自身生理状态 由生理唤醒传出的信息，同样可以通过评价过程影响自我效能感。例如，学生往往把自己在紧张痛苦的情境中的机体唤醒水平视为个体无效控制的信号，降低其自我效能感；把在轻松愉快的情境下的机体唤醒水平视为个体自信的表现。但是。生理唤醒对自我效能感的影响。需要以学生的认知评价为中介．归因方式在此起着重要的作用。 (5) 自我效能信息的认知加工 与评价个人能力相关的信息。无论它是通过亲身经历的、替代性的、说服性的还是生理性的途径传输。本身都不会直接产生作用。他们只有通过认知评价才具有指导意义。因为环境时间本身的信息，并不等于经过选择、比较和整合的自我效能评价信息。人们在评价自我效能时，一般需要比较和整合来自多方面的效能信息 [ 14 ] 。 1.5. 问题提出 从自我调节的角度看，当前对自我调节结构的看法还不太统一，不同研究者建构的自我调节理论存在一定的分歧。其次，对大学生自我调节特点，特别是对医学院大学生自我调节特点的研究还比较缺乏。从有关自我效能感的研究可以发现，面对困难时具有高自我效能感的个体设定更高的目标、付出更多的努力、坚持更长的时间 [ 15 ] 。而自我调节也涉及目标设定与行动坚持性等方面。因此，作为学生努力程度的指标之一，自我效能感可能与自我调节水平有一定程度的相关。目前自我调节与自我效能感的关系的研究多集中在中学生和大学生阶段，但具体到医学院大学生，则研究的较少。 因此，本研究就医学院医学专业与非医学专业大学生为研究对象，着重研究医学院大学生自我调节的特点及自我调节与学业自我效能感的关系。