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user: 4. 关于“冥想”的研究现状与分析 4.1. 文献数量的时间走向 文献的发文量可以反映该领域的研究进度和科学知识量的变化情况，是衡量科学研究发展的重要指标 [ 27 ]。以学术期刊发文为例，1983至今共发文727篇，发文数量的时间变化可以有效衡量某一研究领域发展态势 [ 28 ]。为直观呈现国内关于“冥想”的研究进度，以发文量为纵坐标，发表年份为横坐标，绘制出历年文献发文量分布趋势图(见图1)。如图1所示，我国关于“冥想”的研究可分为三个显著阶段：初始期(1983~2005年)、快速增长期(2006~2014年)、波动起伏期(2015~2020年)。初始阶段发文量偏少且趋于平稳状态，22年文献累计只有61篇，只占总数的8%。这一阶段国内学者对冥想研究非常少，可能把冥想与宗教文化所联系，未把冥想作为行为现象进行科学研究。国内最早把“冥想”作为心理治疗的是1988年《冥想及精神医学》，认为过度冥想的不良反应是与文化有关的心身障碍 [ 29 ]。其中这一阶段影响最大的是2000年发表的《冥想训练对美国中学游泳选手训练后的焦虑、心境状态及心率恢复的影响》，通过实验及生理指标证明冥想不仅可以促进心率的恢复也可以降低焦虑 [ 30 ]。为后续冥想的生理实验打开了大门。第二阶段论文产出数量大幅增加，8年共发文量245篇，占总数的33%，从2006年的年发文量7篇到2014年的年发文量55篇，增长了7倍，增长迅速，呈喷井状态。这一阶段国内学者越发意识到冥想研究的重要性，也是这一阶段心理学界对冥想产生兴趣，《中国心理卫生杂志》、《心理科学进展》、《中国临床心理学杂志》、《心理学报》等心理学期刊上陆续发表关于冥想的研究。第三阶段起伏波动，但总体呈现快速增长趋势，截止至11月4日共发文量434篇，约占总数的60%，特别是2019年，发表了103篇文献，文献数目达到历史新高，可见冥想研究有持续增长的趋势。随着研究的深入，冥想的研究将更加广泛，国内对于冥想的研究及应用也将不断发展。 图1. 发文量分布趋势图 4.2. 发文作者、机构合作图谱分析 对作者、机构合作进行分析，可以了解冥想研究的重要学者及机构分布及合作关系。将统计文献导入软件，进行作者、机构之间的可视化分析。如图2，所得的作者、机构共现图谱中，节点数N为581，连线数E为457，网络密度为0.0027。由作者、机构共现图谱可以看出，当前国内对于“冥想”研究的合作十分分散，没有形成合作群，不同作者、机构间的合作性不强，表现出各自为战的状态，目前这与“冥想”研究实际有关：国内“冥想”研究发展时间较短，大众及政府普遍不够重视，而且“冥想”的研究更多是由师范学院与体育学院进行，研究方向也有不同，师范学院更多研究冥想对于情绪焦虑的缓解效果，体育学院更多专注于冥想引起的生理改变，学校与学校之间没有形成合作，导致研究学者、机构们合作网络稀疏。随着国家更加重视心理健康，冥想的影响力不断变大，将会越来越多学者、机构研究冥想，作者、机构的合作网络也会增加。未来需要有更多的研究者从多层次、多维度、多方面进行冥想研究，使其更好地服务于临床、服务于社会心理健康工作 [ 31 ]。 图2. 作者、机构合作图谱 4.3. 研究热点分析 关键词是一篇文献研究主题的集中体现。分析关键词可梳理某一领域的研究重点，关键词出现频次与研究热点呈正相关 [ 32 ]。共现分析理论认为，关键词与文献的共现关系出现的次数越多，文献的研究主题越相近 [ 33 ]。节点中心性也是衡量研究热点的重要指标，中心性可以反映节点在共现网络中的重要性，通过中心性可以直观呈现共现网络中的关键信息，节点中心性还与共现网络中的联系效果呈正相关，所以高频次、高中心性的关键词可以用来确定一个领域的研究热点。本研究利用关键词共现技术构建国内冥想研究的关键词共现图谱，首先把时间窗口设置为1983~2020，时间切片为1，节点类型选择Keyword，即关键词，网络裁剪设定为Pathfinder，进行可视化分析得到清晰，客观、简约的关键词共现图谱(如图3)，并且笔者根据频次高低将核心关键词进行排序，选取频次前二十的关键词(如表1)。如表1显示，国内“冥想”研究文献中出现的关键词排名前5的分别“冥想”、“冥想训练”、“瑜伽”、“正念冥想”、“正念”，正念与瑜伽是冥想的不同分类，说明目前国内对于冥想的研究集中于这两种较为流行的冥想方式，同时这5个关键词的中心度也最高，说明它们是冥想研究知识图谱的重要中介节点。其次，出现频次排名前20中出现“焦虑”、“抑郁”、“抑郁症”、“情绪”、“睡眠质量”、“心理健康”等关键词可以看出，我国学者对于冥想研究的方向集中在冥想对情绪、心理健康的调节作用，反映出冥想研究在发展过程中研究主题的聚集与变化。 图3. 关键词共现频次聚类图谱 Table 1 High-frequency keyword 序号 频次 中心性 年份 关键词 序号 频次 中心性 年份 关键词 1 155 0.15 1996 冥想 11 17 0 2013 生活质量 2 60 0.08 1988 冥想训练 12 16 0.01 2010 心理健康 3 57 0.07 2007 瑜伽 13 11 0.01 2011 情绪 4 53 0.03 2011 正念冥想 14 11 0.01 2015 乳腺癌 5 48 0.05 2013 正念 15 10 0 2013 抑郁症 6 46 0.03 2013 焦虑 16 9 0.01 2004 干预 7 27 0.01 2013 抑郁 17 7 0 2017 正念训练 8 23 0.02 2010 大学生 18 7 0 2018 护士 9 20 0.01 2015 睡眠质量 19 7 0 2019 正念减压疗法 10 18 0.01 2016 正念冥想训练 20 7 0 2015 综述 表1. 高频关键词 关键词聚类功能可以确定某一领域的研究热点，明确其发展趋势 [ 34 ]。关键词共现频次聚类视图可以突出关键节点和重要链接，体现出聚类间的结构特征。如图3所示，关键词共现图谱中，圆代表关键词的节点，其越大表明该主题出现的频次越高，节点间的连线代表共现关系，粗细程度表明其共现的强度，圆的颜色和厚度表示该节点出现的时段，圆内年轮厚度越厚，代表该年被引频次越高 [ 35 ]，色调的改变可代表时间的变化。聚类结果显示(见图3)，国内冥想的相关研究关键词次共现图谱中共有节点719个，连线879条，网络整体密度为0.0034，相对于作者、机构合作网络，关键词知识图谱的网络结构有较大的优化，当前相关研究成果最多的关键词是“冥想”，第二位到第五位分别是“冥想训练”、“瑜伽”、“正念冥想”、“正念”，集中于冥想方法的研究。其次是“抑郁”“焦虑”等情绪困扰，集中于冥想效果的研究，再者是“大学生”、“护士”等研究被试群体，总体上关键词共现网络结构依然比较松散，未来应要求相关研究机构做好科研合作，研究主题不应局限于影响效果的相关研究，应该重视其生理机制的影响与进行标准化便于推广的相关研究，从而更好提高国民心理健康水平。 4.4. 研究趋势分析 突变词是指短时间内使用频次较高的词，CiteSpace软件可以根据突现词频次的变化判断研究领域的前沿和趋势。如图4所示，“瑜伽”、“冥想训练”、“焦虑”、“抑郁”、“睡眠质量”、“正念冥想训练”为研究的热点，其中“瑜伽”主要体现在2010~2020年，“冥想训练”体现在2014~2020年，“焦虑”和“抑郁”体现在2016~2020年，“睡眠质量”体现在2017~2020年，“正念冥想训练”体现在2018~2020年，并且这些研究趋势逐年上升。从一定程度说明，目前我国冥想研究前沿主要聚焦于瑜伽及冥想训练，治疗焦虑抑郁，提高睡眠质量的效果等领域。 图4. 突变词网络图谱 关键词共现时序视图侧重于知识演进的过程。时序视图既可以在空间维度上直观呈现不同时区关键词的布局特征，也可以在时间维度上掌握演变的发展过程，进而得到冥想研究热点从整体到局部随时间不断变化的动态过程。研究前沿时序(见图5)显示了冥想研究在不同时区的分布特征。国内冥想研究可以分为三个阶段。第一个阶段是初始期(1983~2005年)。涉及关键词有“冥想训练”、“冥想”、“人格”、“干预”、“呼吸训练”。这一阶段是冥想在中国扎根萌芽的时期是从国外前沿研究汲取养分的时期。这一时期国内学者刚刚引进国外对于冥想的研究，虽然国内学者在引进和介绍冥想方面做出了巨大贡献，但研究主要集中于背景、意义、内容等不足方面，对冥想的研究方法和本土化研究较少，尚未对冥想进行系统深入研究。第二阶段是快速增长期(2006~2014年)。涉及关键词有“瑜伽”、“大学生”、“心理健康”、“正念”、“正念冥想”、“抑郁”、“焦虑”、“生活质量”、“情绪”等。这一阶段是国内冥想研究飞速发展的时期，研究进一步深入，既有对冥想研究领域的深入研究，也有冥想在各领域的应用，研究热点也存在变化，可以从关键词频次发现，这一阶段冥想的不同研究领域都迅速发展，国内的冥想研究逐渐从理论研究转向应用研究，探讨冥想的临床运用效果，出现较多对于焦虑抑郁等情绪困扰的实证研究，并渗透到具体学科领域，与心理健康相结合。同时这一时期的心理学领域也逐渐认识到冥想的重要性，《心理学报》、《心理科学进展》等心理学核心期刊在这时期涌现大量关于冥想的研究。第三阶段是波动起伏期(2015~2020年)。涉及关键词有“睡眠质量”、“正念冥想训练”、“乳腺癌”、“正念训练”、“护士”、“正念减压疗法”、“综述”、“疼痛”、“负性情绪”、“脑电”等。这一阶段是国内冥想研究持续发展的时期。在经历爆炸式增长之后，这一时期国内冥想的研究更加细化、深入，把冥想不断运用于临床研究，同时通过认知神经科学的研究方法探讨冥想的生理机制，更跟进时代。 图5. 研究前沿时序图谱