Rượu vang trắng có thể gây ố răng
Không chỉ có rượu vang đỏ, cà phê và trà mà rượu vang trắng cũng dễ khiến cho răng bị ố vàng. Điều này là do rượu vang trắng có tính axit cực cao. Chính axit là “kẻ thù” của lớp men răng, tạo ra các vết và rãnh gồ ghề khiến răng dễ bị ố vàng từ thức ăn hoặc đồ uống khác. 1. Vì sao rượu vang trắng có thể gây ố răng? Khi được tiêu thụ ở mức độ vừa phải (1 đến 2 ly khoảng 120ml mỗi ngày),rượu vangsẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng uống rượu vang có thểcải thiện tuổi thọvàgiảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường,đột quỵvà bệnh tim. Tuy nhiên, có một mối nguy hại cho sức khỏe cần lưu ý là rượu có thể làm đổi màu, gâyố răngvà trở nên kém thẩm mỹ. Trong nhiều năm, không ít những quan sát cho thấy rằngrượu vang đỏcó thể làm chorăng bị ố vàng. Tuy nhiên, nếu đang tìm cách thay thế vớirượu vang trắngđể ngăn ngừa vếtố răng, mọi người có thể cần phải suy nghĩ lại kế hoạch của mình. Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng ngay cảrượu vang trắngcũng có thể gây ra vết ố trên răng - chưa kể đến việc ăn mòn răng. Điều này là dorượu vang trắngcó tính axit cực cao
Điều này là dorượu vang trắngcó tính axit cực cao. Chính axit là “kẻ thù” đã được biết đến rất nhiều của lớp men răng, lớp phủ bảo vệ răng được tạo thành từ các khoáng chất. Men răng khỏe mạnh là điều quan trọng không chỉ để bảo vệ răng khỏi bị nhiễm màu sâu mà còn bảo vệ răng không bị ê buốt với thức ăn, đồ uống và sâu răng. Cơ thể không thể tái tạo men răng, vì vậy các kỹ thuật nha khoa được xây dựng và phát triển như là cách duy nhất để thêm một lớp bảo vệ trở lại răng nếu men răng bị tổn thương nghiêm trọng. Theo đó, khi uốngrượu vang trắng, nồng độ axit rất cao sẽ ăn mòn men răng. Hệ quả là loại đồ uống này sẽ tạo ra các vết và rãnh gồ ghề khiến răng dễ bị ố vàng từ thức ăn hoặc đồ uống khác. Mặt khác, một số nghiên cứu đã xem xét rượu vang trắng và rượu vang đỏ có tác động làmrăng bị ố vàngnhư thế nào sau khoảng thời gian tiếp xúc. Kết quả là trong khi màu đỏ của rượu vang đỏ có thể gây ra sự đổi màu tức thì hơn nhờ các sắc tố đỏ đậm, rượu vang trắng dường như có tác động lớn hơn đến men răng, làm cho răng yếu hơn và dễ bị biến màu từ các thực phẩm khác, đặc biệt là nếu tiếp tục tiêu thụthực phẩm có tính axitcao
Một nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng những chiếc răng để trongrượu vang trắngqua đêm sẽ hòa tan nhanh hơn những chiếc răng để trong rượu vang đỏ. Hơn nữa, còn có rất nhiều loại thực phẩm và đồ uống cũng có chứa hàm lượng Chromogens cao, một sắc tố làmố răng. Các loại quả mọng, trà, cà phê và rượu vang đỏ chỉ là một vài ví dụ về các loại thực phẩm và đồ uống chứa nhiều chất tạo sắc tố. Mặc dù chỉ tiêu thụ những sản phẩm này có thể không đủ để gây hại nhưng sau khi uốngrượu vang trắng, môi trường trong miệng sẽ cho phép các sắc tố xâm nhập sâu hơn vào răng, làm tăng khả năng bị đổi màu răng vĩnh viễn. 2. Làm cách nào để phòng tránh ố răng? Rượu vang trắnghay rượu vang đỏ đem lại niềm vui và sở thích cho rất nhiều người. Việccai rượuđể sở hữu một hàm răng sáng bóng là hoàn toàn không thể. Tuy nhiên, may mắn là có một số thủ thuật an toàn để người uống rượu luôn giữ được một nụ cười đẹp, tránh để lại vết bẩn, làmố vàng răngmột cách hiệu quả như sau: Chải răng hợp lý Chăm sóc răng miệngmột cách hợp lý khi uống rượu cần được hiểu rằng nên chải răng trước thay vì chải răng sau đó. Điều này là vìchất tannin(thường hay gặp trong trà) có trong rượu vang gây ra những vết ố vàng trên răng
Điều này là vìchất tannin(thường hay gặp trong trà) có trong rượu vang gây ra những vết ố vàng trên răng. Chính những chất tannin này sẽ bám vào bất kỳ mảng bám nào trên răng trước đó. Do vậy, cần nhớ luônđánh răngsạch sẽ, giữ bề mặt răng sáng bóng trước khi ra ngoài uống rượu. Bằng cách này, răng sẽ không tạo ra bề mặt dính cho tannin, gây ốvàng răng. Đồng thời, trong khi nha sĩ thường khuyến khích mọi người chải răng trước khi đi ngủ như một phần quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, một điều ngoại lệ sẽ là khi vừa uống rượu vang. Việc chải răng sau khi uống rượu không có ý nghĩa để tránhrăng bị ố vàngtưởng chừng như thông thường mà hiệu quả có thể hoàn toàn ngược lại. Chính tính axit củarượu vang trắng, hoặc các loạithực phẩm có tính axit, còn làm cho răng trở nên nhạy cảm hơn và dễ ố màu hơn. Như vậy, việc đánh răng ngay sau khi uống rượu vang có thể làm hỏng men răng và để lại vết ố vĩnh viễn trên răng. Thay vào đó, tốt nhất là hãy đợi từ 20 đến 30 phút sau ly rượu cuối cùng trước khi đánh răng. Nước bọt sẽ đệm môi trường axit từ rượu vang và răng nướu có thể được làm sạch sẽ một cách an toàn để có nụ cười trắng sáng, khỏe mạnh
Nước bọt sẽ đệm môi trường axit từ rượu vang và răng nướu có thể được làm sạch sẽ một cách an toàn để có nụ cười trắng sáng, khỏe mạnh. Nên bắt đầu với rượu vang đỏ Điều này có vẻ phản trực giác nhưng nên luôn bắt đầu với rượu vang đỏ và thậm chí có thể tránh hoàn toàn rượu vang trắng nếu chỉ định uống rượu vang đỏ. Tính axit của rượu vang trắng có thể ăn mòn men răng hơn rượu vang đỏ rất nhiều lần. Thật vậy, rượu vang trắng hoạt động như một lớp sơn lót để chất tannin trong rượu vang đỏ bám vào răng một cách mạnh mẽ hơn nếu uốngrượu vang trắngtrước và rượu vang đỏ sau đó. Chính vì thế, nên luôn bắt đầu với rượu vang đỏ trước nếu muốn thử uống cả hai loại. Trong trường hợp nếu đã uống rượu vang trắng trước, hãy súc miệng bằng nước sạch nhiều lần để loại bỏ hết axit tồn dư trước khi chuyển sang rượu vang đỏ. Uống nước có ga hoặc nước khoáng xen kẽ Giữa các ly rượu, hãy uống nước có ga hoặc nước khoáng. Hành động này không chỉ giúp cân bằng lượng rượu trong miệng mà còn để các bọt khí cũng có thể làm bay vết rượu trên răng. Chính các bọt xung quanh trong miệng để làm trôi bớt tannin bám vào và tẩy sạch vết bẩn, giảm nguy cơ gâyố răngsau đó
Chính các bọt xung quanh trong miệng để làm trôi bớt tannin bám vào và tẩy sạch vết bẩn, giảm nguy cơ gâyố răngsau đó. Ăn phô mai Phô mailà một sự kết hợp hoàn hảo với rượu vang. Tuy nhiên, cả hai món này không chỉ kết hợp tuyệt vời với nhau, mang lại hương vị hấp dẫn cho bữa ăn mà còn có thêm một điều có thể không dễ nhận thấy là phô mai chứa nhiềucanxirất tốt cho răng. Sự tích tụ của canxi khi ăn phô mai sẽ giúp đóng các lỗ siêu nhỏ trên bề mặt và giúp rượu vang không gây ốvàng răng. Ăn nhiều chất xơ Ăn rau xanh hay các loạithực phẩm giàu chất xơnhư bông cải xanh, rau chân vịt và rau diếp sẽ giúp khởi động tuyến nước bọt. Lượng nước bọt tăng tiết trong miệng sẽ góp phần loại bỏ vết rượu khi nhai. Nhai kẹo cao su Nhai kẹo cao su sau khi uống rượu cũng là một thói quen tốt để làm tăng lưu lượng nước bọt, giữ ẩm tự nhiên cho răng, hạn chế khả năng răng bị ố màu. Tóm lại, răng bị ố vàng là hệ quả khi tiêu thụ các loạithực phẩm có tính axitnói chung mà không đơn thuần là rượu vang trắng. Nhiều loại đồ uống từ trái cây có múi như nước cam và bưởi, nước chanh, hầu hết các loại đồ uống thể thao và năng lượng cũng như sô-đa có chứa axit nên cần cẩn trọng khi sử dụng
Ngoài ra, để giúp giảmvàng răng, nha sĩ thường khuyên nên sử dụng kem đánh răng có chất làm trắng nhẹ, không nên chải quá mạnh cũng như ngay sau khi uống rượu vang hoặc nước trái cây để không khiến chorăng bị ố vàngtrở nên tồi tệ hơn.   Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com, drpostel.com