Day huyệt toản trúc giảm mỏi mắt
Mỏi mắt là một hiện tượng mà hầu hết mọi người đều đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Có nhiều cách khác nhau để điều trị tình trạng này, trong đó có một cách đơn giản để bạn có thể giảm mỏi mắt đó day bấm huyệt toản trúc. 1. Huyệt toản trúc nằm ở đâu? Huyệt toản trúc là mộthuyệt đạonằm trên đường kinh túc thái dương bàng quang. Huyệt toản trúc còn có các tên gọi khác như là toán trúc, toàn trúc,quang minh, quang dạ, đầu my, bản my, trụ nguyên, tại viên, trụ viên. Nghĩa của từ “Toản trúc” được giải nghĩa như sau: Từ “toản” có nghĩa là tập hợp lại, ý nói đến sự chuyển động của lông mày khi cau mày; từ “trúc” có nghĩa là cây tre, cũng có thể hiểu là lá tre, ý muốn nói khi bạn cau mày thì lông mày trông giống như một cái lá tre. Huyệt toản trúc nằm ở đầu của hai lông mày, do đó mà có tên là toản trúc. Ngoài ra, còn có một cách giải nghĩa khác về tên huyệt toản trúc đó là: Khí của các đường kinh dương tụ ở đầu chân mày. Ở đầu chân mày giống như có sự phồn thịnh của cây trúc mới mọc, nó lại có hình dáng tựa như chữ trúc nên được gọi là toản trúc. Huyệt toản trúc nằm ở chỗ lõm phía đầu trong của chân mày, thẳng ngay trên góc mắt, phía trên huyệt tình minh
Huyệt toản trúc nằm ở chỗ lõm phía đầu trong của chân mày, thẳng ngay trên góc mắt, phía trên huyệt tình minh. Xét về mặt giải phẫu, vị trí huyệt toản trúc có: Bên dưới da tại vị trí huyệt là cơ tháp, cơ trán, bờ cơ vòng mi và cơ mày. Thần kinh vận động cơ vùng huyệt là nhánh dây thần kinh ở mặt. Bên dưới da vị trí huyệt toản trúc chi phối bởi dây thần kinh số sọ số V. 2. Huyệt toản trúc có tác dụng gì? Theo Y Học Cổ Truyền, huyệt toàn trúc có tác dụng khử phong, làm sáng mắt, chuyên được sử dụng để điều trị các bệnh lý nhưchóng mặt,mờ mắt, đau đầu, hoa mắt,đau mắt đỏ, mắt bị giật, chảy nước mắt,liệt mặt,... Theo nghiên cứu hiện đại, khi kích thích và khai thông huyệt toản trúc sẽ có tác dụng điều trịđau đầu,tăng huyết áp,đau dây thần kinh tọa, nấc, đau lưng cấp tính,.... Huyệt toản trúc kết hợp với thái dương có công dụng điều trịviêm kết mạc cấp tính. Ngoài ra, khi kết hợp với các huyệt tình minh, túc tam lý, minh quang còn có tác dụng chữađục thủy tinh thể. 3. Cách day bấm, châm cứu huyệt toản trúc Cách day bấm huyệt toản trúc như sau: Nằm ngửa hoặc nằm trên ghế tựa với tư thế thoải mái, thả lỏng cơ thể. Khép hờ mắt, tập trung toàn bộ chú ý vào quá trình day huyệt
Khép hờ mắt, tập trung toàn bộ chú ý vào quá trình day huyệt. Dùng đồng thời hai ngón trỏ hoặc hai ngón giữa để day ấn huyệt toản trúc hai bên bằng lực vừa đủ sao cho thấy tức mắt. Thực hiện 2 đến 3 lần với 2 phút mỗi lần, mỗi lần cách nhau 3 đến 5 phút Bạn nên day bấm huyệt toản trúc vào buổi tối trước khi đi ngủ để đạt kết quả tốt nhất. Cách châm cứu huyệt toản trúc như sau: Châm kim hướng xuống huyệt tinh minh trị các bệnh lý về mắt. Châm kim hướng đến huyệt vị ngư yêu trị các bệnh về đầu, mắt. Châm kim hướng xiên ra ngoài để trị đau thần kinh ở hốc mắt trên. Châm kim luồn dưới da, châm chéo hai thân kim giữahuyệt ấn đườngđể trị đau ấn đường. Day huyệt toản trúc có tác dụng điều trị các bệnh về mắt và thần kinh. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả, việc tìm đúng huyệt và thực hiện cách day huyệt rất quan trọng. Vì thế, để đảm bảo an toàn bạn nên nhờ sự tư vấn và thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn. .