Tìm hiểu về tình trạng đau cơ liên sườn
Đau cơ liên sườn là một bệnh gây nên trở ngại đến sinh hoạt thường ngày, vị trí đau thường ở phía lưng trên hoặc ở xương sườn. Cơn đau có thể tự khỏi trong thời gian ngắn nhưng đôi khi cũng kéo dài, cần tìm hiểu rõ về tình trạng này và đưa ra phương hướng điều trị đúng đắn.  Đau cơ liên sườn là gì?  "Đau cơ liên sườn" là một mô tả của triệu chứng đau ở vùng cơ liên quanh các sườn có thể dễ bị nhầm lẫn với  đau dây thần kinh liên sườn  . Có thể nói rằng đau cơ liên sườn là một dạng đau mà người ta cảm nhận ở phần cơ và mô xung quanh các sườn.  Đau cơ liên sườn là một mô tả của triệu chứng đau ở vùng cơ liên quanh các sườn  Triệu chứng của đau cơ liên sườn có thể biến đổi tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Tuy nhiên, vì các cơ liên sườn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hô hấp, nên các triệu chứng thường liên quan đến các hoạt động như việc thở và các khu vực xung quanh.  Tính chất của cơn đau và các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm nhiều khía cạnh như có thể xuất hiện ở phía lưng trên và xương sườn
Tính chất của cơn đau và các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm nhiều khía cạnh như có thể xuất hiện ở phía lưng trên và xương sườn. Những triệu chứng khác bao gồm cơn đau tăng dần sau khi thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại, co thắt các cơ liên sườn, và cơn đau trầm trọng hơn khi thực hiện các hành động như ho, hắt hơi hoặc hít thở sâu. Cơn đau cũng có thể xuất hiện khi cố gắng vặn người, vươn vai, hoặc chạm vào vùng cơ bị căng.  Nếu cơ bị căng và rách, có thể quan sát thấy dấu hiệu của viêm nhiễm, đặc biệt là sưng tấy ở khu vực ngực. Đây là những biểu hiện thường gặp của căng cơ liên sườn, nhưng để có đánh giá chính xác và điều trị phù hợp, cần đến các bệnh viện hay cơ sở y tế kiểm tra chi tiết hơn.  Nguyên nhân của đau cơ liên sườn  Đau cơ liên sườn có thể có nguyên nhân từ nhiều yếu tố khác nhau, và đây là một số nguyên nhân phổ biến mà người ta có thể gặp phải:  Chấn thương cơ bắp hoặc sườn:  Tổn thương do tai nạn hoặc chấn thương vùng lưng có thể gây đau cơ liên sườn.  Các tình trạng viêm nhiễm trong cơ bắp, thường xảy ra do nhiễm trùng hoặc vi khuẩn, có thể tạo ra đau cơ và sưng
Các tình trạng viêm nhiễm trong cơ bắp, thường xảy ra do nhiễm trùng hoặc vi khuẩn, có thể tạo ra đau cơ và sưng.  Bệnh lý của cột sống, như thoái hóa đốt sống, đau cột sống, hoặc thoái hóa đĩa đệm, có thể gây ra đau ở khu vực cơ liên sườn.  Vấn đề liên quan đến cơ:  Các tình trạng như co thắt cơ, căng cơ, hoặc cơ bị căng do vận động lặp lại có thể gây đau cơ.  Các vấn đề nội tạng, như bệnh gan, bệnh thận, hoặc bệnh dạ dày, cũng có thể tạo ra cảm giác đau ở khu vực cơ liên sườn.  Các vấn đề về tim mạch, như bệnh  , cũng có thể gây ra đau ở phía trên cơ liên sườn.  Stress và căng thẳng:  Stress và căng thẳng tinh thần có thể gây cảm giác căng cơ và đau liên quan đến vùng cơ liên sườn.  Tổn thương do tai nạn hoặc chấn thương vùng lưng có thể gây đau cơ liên sườn  Điều trị đau cơ liên sườn  Nghỉ ngơi và tránh những cử động gây kích thích cơn đau là một phương pháp quan trọng để giữ cho tình trạng không trở nên tồi tệ hơn.  có thể giúp giảm đau và giảm viêm cơ. Trị liệu nhiệt độ, sau vài ngày đầu tiên của liệu pháp lạnh, có thể kết hợp chườm nóng và lạnh để giảm đau và kích thích quá trình phục hồi
Trị liệu nhiệt độ, sau vài ngày đầu tiên của liệu pháp lạnh, có thể kết hợp chườm nóng và lạnh để giảm đau và kích thích quá trình phục hồi.  Việc chườm đá, bằng cách sử dụng túi chườm đá hoặc bọc đá lạnh trong khăn tắm, được khuyến khích trong khoảng 15-20 phút mỗi lần, 2 - 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là trong những ngày ngay sau khi xảy ra chấn thương, giúp giảm sưng và đau.  Các phương pháp xoa bóp, áp dụng áp huyệt, hoặc châm cứu cũng có thể được sử dụng để giảm triệu chứng căng đau.  Các loại thuốc giảm đau không kê đơn như  có thể được sử dụng để giảm đau. Trong trường hợp đau nhiều, người bệnh có thể được hướng dẫn sử dụng thuốc giãn cơ để giảm đau, giảm co cứng và co thắt cơ liên sườn.  Vật lý trị liệu có thể bao gồm các bài tập kéo giãn hoặc liệu pháp kích thích điện qua da (TENS) để giải quyết các trường hợp không phản ứng tốt với các phương pháp điều trị khác.  Sử dụng liệu pháp chườm lạnh có thể giúp giảm đau và giảm viêm cơ  thường kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần. Áp dụng các biện pháp sơ cứu và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp khỏi hoàn toàn, ít để lại biến chứng
Áp dụng các biện pháp sơ cứu và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ có thể giúp khỏi hoàn toàn, ít để lại biến chứng. Để ngăn ngừa căng cơ, hãy chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi tham gia thể thao và tránh tập luyện quá mức.