Tổng hợp những dấu hiệu tâm lý thường gặp ở người cao tuổi
Khi nhận diện tốt và hiểu rõ những biểu hiện tâm lý thường gặp ở người cao tuổi, bạn sẽ biết cách can thiệp đích để ngăn ngừa, giảm thiểu tác động xấu gây ra từ những thay đổi này.  Ở người cao tuổi, không chỉ vấn đề sức khỏe ngày càng xuống dốc mà tâm lý cũng có nhiều thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Vậy bạn có biết đâu là những dấu hiệu tâm lý thường gặp ở người cao tuổi hay không?  Nguyên nhân làm thay đổi tâm lý ở người cao tuổi  Ở nước ta, những người từ 60 tuổi trở lên được xếp vào nhóm người cao tuổi. Ở độ tuổi này, quá trình lão hóa càng ngày càng tăng tốc, cùng với đó kéo theo hàng loạt những vấn đề về tâm lý và sức khỏe.  Theo phân tích của các chuyên gia thì sự thay đổi tâm lý ở người cao tuổi chủ yếu do 4 nguyên nhân cơ bản dưới đây:  Chức năng của não bộ suy giảm  Đây là hệ quả tất yếu của quá trình lão hóa. Các tế bào thần kinh mất dần đi hoặc không còn đảm nhiệm được chức năng vốn có. Vậy nên khả năng tư duy và nhận thức đều tụt dốc. Tình trạng  càng ngày càng nghiêm trọng, khả năng tập trung trong công việc kém, việc xử lý các vấn đề trong cuộc sống đều gặp nhiều khó khăn.  Sự mất mát trong cuộc sống  Càng về già, người cao tuổi càng sống trong cô quạnh
Sự mất mát trong cuộc sống  Càng về già, người cao tuổi càng sống trong cô quạnh. Đáng chú ý nhất là việc mất dần đi những người thân yêu, bè bạn. Điều này sẽ tác động tiêu cực đến tâm lý người cao tuổi, khiến họ sống trong buồn tủi,  Mất dần vai trò trong gia đình, xã hội  Hầu hết người cao tuổi đều đã nghỉ hưu, ít tham gia các hoạt động cộng đồng. Trong gia đình, vai trò của họ cũng lùi về phía sau, không còn giữ vị trí trung tâm như trước đây. Vậy nên người già có cảm giác sự tồn tại của mình là thừa thãi, vô ích, không có giá trị với xã hội và những người xung quanh. Các biểu hiện  cũng phát sinh từ đây.  Xuất hiện các bệnh lý tuổi già  Khi tuổi già kéo đến, người cao tuổi phải đối diện với nhiều bệnh lý do lão hóa gây ra như  , điếc, mắt nhìn mờ, bệnh Alzheimer,... Những điều này đều tác động mạnh tới tâm lý của người cao tuổi.  Bệnh tật, sự mất mát,... là những lý do khiến tâm lý người cao tuổi có nhiều thay đổi  Những dấu hiệu tâm lý thường gặp ở người cao tuổi  Dưới đây là những dấu hiệu tâm lý thường gặp ở người cao tuổi mà bạn không nên bỏ qua:  Cuộc sống của người cao tuổi thường chỉ xoay quanh nơi ở của mình. Con cháu lại thường xuyên bận rộn với công việc, học tập
Con cháu lại thường xuyên bận rộn với công việc, học tập. Vậy nên người già luôn có cảm giác bị bỏ rơi, tự coi mình là người vô dụng.  Dễ sinh cảm giác tủi thân  Với những người già tuổi trên 80, sức khỏe tụt dốc, hạn chế đi lại nên không thể tham gia các hoạt động giải trí bên ngoài hay sinh hoạt cộng đồng. Cuộc sống bị lệ thuộc vào con cháu. Do đó việc nảy sinh cảm giác  , tự dằn vặt mình,... là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy, chỉ cần một lời nói, một hành vi thiếu tế nhị thì người già cũng cảm thấy tủi thân.  Trầm cảm hoặc nói nhiều  Đây là hai thái cực về tâm lý khá thường gặp ở người cao tuổi. Vì muốn chia sẻ những kinh nghiệm sống cho con cháu, muốn con cháu sống theo phép tắc, lề lối của gia đình - xã hội nên họ luôn có xu hướng nói nhiều, hay bắt lỗi người khác.  Một bộ phận người già có xu hướng nói nhiều, hay bắt bẻ người khác  Bên cạnh đó, một bộ phận người già khó thích ứng với thay đổi của thời đại, lại thêm sức khỏe sụt giảm, không tìm thấy niềm vui trong cuộc sống nên có thể xuất hiện triệu chứng  . Họ thường xuyên sống trong phiền não, u uất, ngại giao tiếp với những người xung quanh. Thậm chí một số người còn có ý định tự vẫn
Họ thường xuyên sống trong phiền não, u uất, ngại giao tiếp với những người xung quanh. Thậm chí một số người còn có ý định tự vẫn.  Vì ở người cao tuổi, sức khỏe, địa vị xã hội, sức ảnh hưởng đều không còn như trước nên rất dễ sinh tâm lý bất mãn, buồn bực. Trong khi đó, khả năng kiềm chế lại mất dần đi. Vậy nên tính tình trở nên nóng nảy, nổi xung trước những điều tưởng như rất nhỏ nhặt. Vấn đề trên còn trở nên phức tạp hơn đối với những trường hợp bị stress,  hoặc đang điều trị các bệnh mạn tính.  Đa nghi, thiếu tin tưởng vào người khác  Đa nghi là một trong những biểu hiện tâm lý thường gặp ở người cao tuổi. Họ nhạy cảm và phản ứng thái quá trước mọi vấn đề. Đầu óc người già trở nên kém tỉnh táo nên trong nhiều trường hợp không thể xác định rõ đúng sai. Từ đó nảy sinh tâm lý phòng vệ bằng cách hoài nghi tất cả. Vậy nên bạn sẽ gặp rất nhiều khó khăn để tạo dựng lòng tin ở người cao tuổi.  Đa nghi là một trong những biểu hiện tâm lý thường gặp ở người cao tuổi  Sợ đối mặt với cái chết  Cái chết là điểm đến cuối cùng của  . Dù biết đây là quy luật tất yếu nhưng người già vẫn lo sợ khi nghĩ về điều này. Ngoài việc nuối tiếc cuộc sống, họ còn nghĩ đến những người xung quanh
Ngoài việc nuối tiếc cuộc sống, họ còn nghĩ đến những người xung quanh. Vậy nên có trường hợp bàn trước việc hậu sự, viết di chúc để đảm bảo mọi việc diễn ra đúng ý. Tuy nhiên một số người lại nảy sinh tâm lý lảng tránh, không chấp nhận sự thật và tuyệt đối không bao giờ nhắc đến cái chết.  Cách chăm sóc và hỗ trợ tâm lý người cao tuổi  Để giúp người cao tuổi giải tỏa những cảm xúc tiêu cực, bình ổn về tâm lý, sống một cuộc đời vui, khỏe và có ích thì bạn cần chú ý những điều sau:  Dành nhiều thời gian để lắng nghe, động viên,  chăm sóc người cao tuổi  . Không để họ cảm thấy bị bỏ rơi và có mặt mọi lúc họ cần.  Trước những phản ứng tiêu cực hoặc thái quá của người già, tốt nhất bạn không nên đưa ra những phản hồi gay gắt. Thay vào đó hãy nói chuyện nhỏ nhẹ và cùng họ tìm cách giải quyết phù hợp.  Cư xử một cách công bằng và tôn trọng đối với người cao tuổi. Khi bạn tạo điều kiện để họ thể hiện giá trị bản thân thì sự tự tin, tinh thần lạc quan sẽ dần trở lại với người cao tuổi.  Luôn động viên, khích lệ và hỗ trợ mọi lúc mọi nơi. Như vậy người già sẽ có thêm động lực và sức mạnh để đi qua những  Sắp xếp không gian sống thoải mái, tiện nghi, dễ chịu và an toàn cho người già
Như vậy người già sẽ có thêm động lực và sức mạnh để đi qua những  Sắp xếp không gian sống thoải mái, tiện nghi, dễ chịu và an toàn cho người già. Điều này cũng giúp ích rất nhiều cho tâm lý của người cao tuổi.  Giúp họ tham gia các hoạt động tập thể, cộng đồng để được kết nối với những người cùng lứa tuổi. Như vậy, họ sẽ không còn cảm thấy lạc lõng, cô đơn.  Khuyến khích người già rèn luyện thể chất để giảm  , tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó từng bước cải thiện sức khỏe tinh thần.  Sự động viên, hỗ trợ của con cháu rất có ý nghĩa đối với sức khỏe và tâm lý người cao tuổi  Trên đây là những nguyên nhân, tổng hợp các dấu hiệu  tâm lý thường gặp ở người cao tuổi  Bệnh mất trí nhớ ở người già: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách can thiệp  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu