Hướng dẫn vệ sinh tránh thâm vùng kín tuổi dậy thì
Vùng kín bị thâm khiến bạn gái tự ti, xấu hổ và không biết chia sẻ cùng ai. Vậy nguyên nhân gây thâm vùng kín tuổi dậy thì là gì? Cách khắc phục thế nào?  Những thay đổi ở vùng kín bạn gái khi đến tuổi dậy thì  , cơ thể con gái sẽ có rất nhiều thay đổi, cả về tâm sinh lý và vẻ ngoài. Theo nhìn nhận từ góc độ sinh học, dậy thì chính là giai đoạn thay đổi chuyển từ một đứa trẻ thành một người trưởng thành với đầy đủ các chức năng của cơ thể, trong đó có khả năng sinh sản.  Cơ thể con gái bắt đầu có nhiều thay đổi, đặc biệt là vùng kín:  Vùng kín bắt đầu xuất hiện lông mu, chúng mọc nhiều xung quanh để bảo vệ âm đạo, hình thành hình tam giác ngược.  Tuyến bã nhờn và mồ hôi hoạt động mạnh mẽ, có thể xảy ra tình trạng viêm lỗ chân lông và vùng kín có mùi hôi khó chịu.  Bộ phận sinh dục bạn nữ luôn trong tình trạng ẩm ướt do tiết nhiều dịch âm đạo màu trắng hoặc trong suốt.  Âm hộ phát triển lớn hơn trước, màu sắc bắt đầu trở nên thẫm hơn.  Bắt đầu có kỳ kinh nguyệt đầu tiên và lặp lại theo chu kỳ.  Buồng trứng đã bắt đầu hoạt động và bài tiết loại hormone sinh dục nữ progesteron.  Nếu quan hệ tình dục mà không có biện pháp phòng ngừa, bạn gái có thể mang thai
Nếu quan hệ tình dục mà không có biện pháp phòng ngừa, bạn gái có thể mang thai.  Dậy thì là giai đoạn bạn gái xảy ra nhiều biến đổi về thể chất và tâm lý. Nếu không biết cách chăm sóc vùng kín đúng cách, sẽ dễ gây nên tình trạng thâm vùng kín tuổi dậy thì và dẫn đến nhiều chứng bệnh phụ khoa nguy hiểm như viêm nhiễm vùng kín, nhiễm nấm âm đạo,  Vùng kín con gái có nhiều thay đổi khi sang tuổi dậy thì  Vì sao vùng kín bị thâm ở tuổi dậy thì?  Thông thường, da vùng kín và xung quanh hậu môn sẽ có màu thẫm hơn so với những vùng khác trên cơ thể. Vì thế, tình trạng thâm vùng kín ở tuổi dậy thì không phải là dấu hiệu của sự bất thường về sức khỏe nên bạn gái không cần phải lo lắng quá nhiều.  Nguyên nhân gây thâm vùng kín tuổi dậy thì thường do:  Thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể: Đây chính là nguyên nhân phổ biến và hay gặp nhất khi bạn gái bước sang tuổi dậy thì. Sự thay đổi về các hormone khiến các tế tạo tạo hắc tố da thay đổi theo nhằm đáp ứng kịp thời với sự thay đổi nội tiết tố theo thời gian.  Vùng kín bị ma sát hoặc tổn thương: Nguyên nhân hàng đầu làm tăng các tế bào hắc tố trên da, làm sản sinh nhiều melanin hơn khiến vùng kín trở nên tối màu chính là ma sát
Ma sát có thể được tạo ra do mặc quần quá chật, cạo lông vùng kín không đúng cách, hoặc các hoạt động hằng ngày như đi bộ, đạp xe, tập thể dục,... cũng có thể tạo ra ma sát.  Quan hệ tình dục: Đây cũng là một nguyên nhân tạo ra lực ma sát và khiến vùng kín tuổi dậy thì bị thâm.  Mắc các bệnh phụ khoa: Những căn bệnh phụ khoa có thể dẫn đến việc vùng kín bị thâm như viêm âm đạo,  Nếu vùng kín bị thâm không kèm theo những dấu hiệu viêm nhiễm thì vấn đề này hoàn toàn không đáng lo ngại và có thể khắc phục được thông qua những biện pháp chăm sóc hằng ngày.  Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm vùng kín tuổi dậy thì  Hướng dẫn vệ sinh tránh tình trạng thâm vùng kín tuổi dậy thì  Để tránh thâm vùng kín khi sang tuổi dậy thì, bạn gái cần chú ý những vấn đề sau:  Vệ sinh vùng kín hằng ngày với nước sạch hoặc kết hợp với  dung dịch vệ sinh phụ nữ  Cần chăm sóc vùng kín kỹ hơn trong kỳ kinh nguyệt. Thay băng vệ sinh thường xuyên sau mỗi 4 tiếng đồng hồ. Trước khi thay băng mới cần rửa sạch vùng kín và lau khô bằng khăn mềm.  Không dùng xà phòng, sữa tắm, dầu gội, hoặc bất kỳ chất tẩy rửa nào khác để vệ sinh vùng kín
Không dùng xà phòng, sữa tắm, dầu gội, hoặc bất kỳ chất tẩy rửa nào khác để vệ sinh vùng kín. Nên dùng sản phẩm chuyên biệt cho vùng này để tránh làm mất cân bằng vùng kín.  Không ngâm mông và vùng kín trong thau nước, dễ khiến vi khuẩn ở hậu môn di chuyển đến âm đạo gây viêm nhiễm.  Không tự ý cạo lông vùng kín nếu chưa có kiến thức và chuẩn bị kỹ càng. Lông mu là lớp đệm giúp bảo vệ vùng da nhạy cảm. Nếu bạn có ý định dọn sạch lông, nên tìm hiểu trước về các phương pháp để đảm bảo an toàn. Cạo lông sai cách có thể làm tổn thương da vùng kín, lông mọc ngược và gây viêm lỗ chân lông.  Khi vùng kín có xuất hiện mụn, mủ, ngứa ngáy, dịch bất thường,... cần khám bác sĩ ngay để có cách giải quyết kịp thời và đúng đắn.  Nếu dùng giấy lau sau khi đi vệ sinh thì lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn đi vào âm đạo.  Mặc quần lót vừa vặn, chất vải thoáng máng. Tránh mặc quần bó sát và không thấm hút.  Vệ sinh và chăm sóc vùng kín đúng cách giúp da hồng hào, trắng sáng, ngừa thâm  Trên đây là một số thông tin và cách giúp tránh được tình trạng  thâm vùng kín tuổi dậy thì  .