Dqdung205/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng?
Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi vì khô mắt là một trường hợp vô cùng phổ biến hiện nay.  Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng chắc hẳn là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi vì khô mắt là một trường hợp vô cùng phổ biến hiện nay.  Khô mắt là gì? Dấu hiệu nhận biết tình trạng khô mắt  Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt (có vai trò làm ẩm giác mạc) bị tổn thương do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc có tốc độ bốc hơi nhanh, gây tổn thương nghiêm trọng cho bề mặt nhãn cầu, dẫn đến tình trạng khô mắt và khó chịu trong mắt.  Khi bị khô mắt, các bạn sẽ phải đối mặt với cảm giác khó chịu, rát bỏng, khô, ngứa, có dị vật trong mắt, mắt đỏ, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, tăng tiết nhầy và thường xuyên bị chảy nước mắt. Đây đều là những dấu hiệu cho thấy lớp phim nước mắt của các bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng, cần phải được điều trị đúng cách và kịp thời.  Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt có vai trò làm ẩm giác mạc bị tổn thương
Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt có vai trò làm ẩm giác mạc bị tổn thương.  Cần phải làm gì để hết khô mắt một cách nhanh chóng?  Nếu đang trong tình trạng khó chịu và không biết nên làm gì để hết khô mắt, các bạn nên vệ sinh mi mắt thường xuyên hơn. Theo đó, chườm nóng mi là một trong những  biện pháp điều trị khô mắt vô cùng hữu hiệu  . Theo cách này, các bạn có thể lấy bông gòn sạch nhúng vào nước nóng, sau đó vắt ráo nước rồi đắp lên mi, giữ im trong vòng 5 - 10 phút, thực hiện 2 - 3 lần/ngày. Đồng thời các bạn cũng nên massage mi mắt khoảng 20 lần/ngày và cố gắng duy trì trong một vài tháng để nhanh chóng khắc phục tình trạng khô mắt.  Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp như đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt, kết hợp với việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hạn chế ăn chất béo. Nếu có thói quen hút thuốc lá, các bạn nên lập tức từ bỏ ngay, bởi vì hút thuốc lá rất có hại cho mắt, sẽ khiến hội chứng khô mắt ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn
Các bạn có thể sử dụng các phương pháp như đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt, kết hợp với việc uống nhiều nước để hạn chế tình trạng khô mắt.  Đồng thời, các bạn cũng nên chớp mắt thường xuyên hơn, đặc biệt là đối với những ai phải ngồi lâu trước máy tính. Bởi vì, khi  làm việc trên máy tính  thường xuyên sẽ làm giảm tần số chớp mắt, khiến cho phim nước mắt bốc hơi nhanh hơn, dẫn tới chứng khô mắt sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng.  Các bạn cũng có thể dùng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm cho mắt.  Để nhanh chóng điều trị dứt điểm tình trạng khô mắt, các bạn cần phải lưu ý và áp dụng các biện pháp khắc phục đã được gợi ý trên đây. Đồng thời, khi có những dấu hiệu của bệnh, các bạn nên đi khám mắt sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.
4 nguyên nhân chính khiến cho mắt bị khô và ngứa
Vào mùa mưa, tình trạng mắt bị khô và ngứa trở nên phổ biến. Nếu hiểu rõ nguyên nhân tại sao mình bị bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn cách chữa trị chính xác.  Vào mùa mưa, tình trạng mắt bị khô và ngứa trở nên phổ biến. Nếu hiểu rõ nguyên nhân tại sao mình bị bệnh sẽ giúp bạn lựa chọn cách chữa trị chính xác.  Hiện nay số người bị bệnh liên quan tới mắt ngày càng gia tăng rõ rệt ở nhiều lứa tuổi. Lúc này bệnh nhân thường có cảm giác rất khó chịu như có vật lạ vướng trong mắt khiến mắt bị khô và ngứa ngáy. Bạn sẽ thấy bệnh nhân thường xuyên cảm thấy cộm, rát, nhức mỏi mắt,... chỉ muốn đưa tay lên dụi. Với trường hợp nặng hơn thị lực có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng dẫn tới mắt nhạy cảm với ánh sáng, nhìn mờ mờ nhất là vào buổi sáng.  Cách hiệu quả nhất để giảm tình trạng mắt bị khô và ngứa là tìm hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh để từ đó có phương pháp điều trị triệt để. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn thông tin về 4 nguyên nhân phổ biến nhất.  Dị ứng khiến cho mắt bị khô và ngứa ngáy rất khó chịu.  Một người bỗng dưng cảm thấy mắt bị khô và ngứa thường là dấu hiệu của  c
Dị ứng khiến cho mắt bị khô và ngứa ngáy rất khó chịu.  Một người bỗng dưng cảm thấy mắt bị khô và ngứa thường là dấu hiệu của  c. Triệu chứng này xuất hiện là do một số tác nhân gây dị ứng như: dị ứng thực phẩm, dị ứng với lông động vật, dị ứng khói bụi,...  Điều quan trọng lúc này bạn cần là khẩn trương cách li bệnh nhân với nguồn gây bệnh. Không cho bệnh nhân ăn các thực phẩm bị dị ứng, dọn dẹp nhà cửa, hút bụi, làm thông thoáng cửa sổ và thông gió. Nếu gia đình có người bị dị ứng động vật thì tốt nhất không nên nuôi thú nuôi nhiều lông (ví dụ như: chó, mèo, chuột,...).  Viêm bờ mi nếu không được điều trị  kịp thời có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.  Theo thuật ngữ từ cách chuyên gia y tế bệnh viêm mí có tên gọi chính xác là  . Căn bệnh này gây ra hàng loạt các triệu chứng rất khó chịu như: ngứa ngáy, khô rát, chảy nước, sưng và làm khô mắt. Nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, viêm mí có thể gây mờ mắt, viêm giác mạc hoặc làm rụng hết lông mi.  Tiếp xúc nhiều với thiết bị điện từ  Làm việc lâu với màn hình máy tính rất dễ gây khô mắt  Theo các số liệu thống kê có tới 60% nhân viên văn phòng làm việc nhiều với máy tính gặp tình trạng mắt bị khô và ngứa
Nghiêm trọng hơn họ không ý thức được công việc của mình đang ảnh hưởng tới sức khỏe ở mức độ nào. Hoặc có trường hợp biết được hậu quả nhưng không rõ phương pháp nào để bảo vệ mắt.  Ngoài ra, môi trường làm việc căng thẳng, công việc nhiều áp lực cũng làm nhân viên văn phòng mỏi mệt và ảnh hưởng tới tầm nhìn. Để giảm căng thẳng bạn hãy thử áp dụng nguyên tắc 20/20/20: nhìn vào 1 vật (nên chọn cây xanh) ở khoảng cách 20 feet (khoảng 6 mét) trong 20 giây sau mỗi 20 phút làm việc với thiết bị điện tử.  Tuyến lệ giảm tiết nước khiến mắt bị khô và ngứa ngáy; đây là tình trạng rất phổ biến ở người già. Khi cơ thể già đi, mắt không chỉ có nguy cơ bị  mà còn khiến các lớp dầu, màng nước mắt mỏng hơn và bay hơi nhanh hơn. Để ngăn ngừa hiện tượng này từ sớm bạn nên tập thói quen uống nhiều nước, bổ sung thực phẩm nhiều vitamin A, E mỗi ngày.
Mắt kính chống khô mắt - trợ thủ đắc lực cho đôi mắt của bạn
Khô mắt là một căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Mắt kính chống khô mắt ra đời và trở thành sự lựa chọn của những người bị căn bệnh này.  Khô mắt là một căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống sinh hoạt hằng ngày. Mắt kính chống khô mắt ra đời và trở thành sự lựa chọn của những người bị căn bệnh này.  Ai nên dùng kính chống khô mắt?  Như vậy, những người đang bị bệnh khô mắt hay những ai thường xuyên tiếp xúc với máy tính, ngồi phòng làm việc máy lạnh cả ngày, người hay đi ngoài trời khói bụi ô nhiễm và đặc biệt hơn là người từ 50 tuổi trở đi nên sử dụng kính chống khô mắt.  Các loại kính chống khô mắt  Kính mát, kính bảo hộ  Kính mát, kính bảo hộ là hai trợ thủ đắc lực cho đôi mắt không bị khô
Các loại kính chống khô mắt  Kính mát, kính bảo hộ  Kính mát, kính bảo hộ là hai trợ thủ đắc lực cho đôi mắt không bị khô.  Hãy mang kính mát khi ra ngoài vì nó không chỉ là món đồ trang sức mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn chặn sự bốc hơi nước mắt, giữ độ ẩm cho đôi mắt. Ngoài kính mát thì kính bảo hộ cũng có tác dụng tốt trong việc bảo vệ đôi mắt khỏi các tác nhân gây khô mắt như tia tử ngoại. Hãy chọn một chiếc kính tròng lớn để giảm thiểu sự tiếp xúc của ánh nắng mặt trời, tia cực tím, gió bụi đối với đôi mắt và từ đó làm giảm bốc hơi nước mắt nhiều nhất có thể.  Kính giữ ẩm Blephasteam  Kính giữ ẩm Blephasteam.  Đây là loại kính được phát minh bởi bác sĩ người Anh, có giá 6.500.000 VNđ. Kính này sử dụng cho những người đang bị bệnh khô mắt rất hiệu quả. Chỉ sau 4 tuần sử dụng, mỗi ngày đeo 2 lần, mỗi lần 10 phút sẽ chấm dứt căn bệnh khô mắt. Cấu tạo của nó nhìn giống như một chiếc kính bơi nhưng bên trong có lót các lớp giấy ẩm mỏng. Lớp giấy này chỉ sử dụng một lần khi đeo kính. Khi bật công tắc, nhiệt độ sẽ làm bốc hơi hơi nước trong các vòng giấy ẩm đó làm tan lớp sáp dầu trong mắt
Khi bật công tắc, nhiệt độ sẽ làm bốc hơi hơi nước trong các vòng giấy ẩm đó làm tan lớp sáp dầu trong mắt. Lớp dầu sáp này sản sinh ra từ một số tuyến mi mắt bị đặc, kết thành lớp sáp khiến nước mắt bị bốc hơi nhanh, làm mắt khô. Điểm thú vị của chiếc mắt kính này là dù lớp sương toả ta từ lớp khăn giấy ẩm có thể làm tan lớp sáp trong mắt nhưng không làm mờ mắt kính. Chính vì vậy mà chúng ta vừa có thể nhìn thấy rõ mọi thứ, vừ hạn chế được tình trạng khô mắt.  Hãy tập cách massage đôi mắt sau nhiều giờ sử dụng máy tính.  Bên cạnh việc sử dụng kính chống khô mắt, mỗi chúng ta cần hạn chế các nguyên nhân gây bệnh như khi tính chất công việc cần ngồi máy tính nhiều hãy tập cách thư giãn đôi mắt hay là đặt một chậu cây xanh trên bàn làm việc để mắt được dịu lại khi nhìn. Bổ sung viatmin A, axit béo Omega-3,...  Nếu đi ra đường mà không đeo kính chống khô mắt thì không chỉ gặp mỗi bệnh khô mắt mà còn có thể bị đục thuỷ tinh thể do tia tử ngoại gây ra. Sự đầu tư đúng cách là hãy chọn mua một chiếc kính chống khô mắt để bảo vệ đôi mắt của bạn và những người thân. Mời bạn xem thêm:
Làm sao để hết bị khô mắt hiệu quả nhanh chóng?
Khô mắt là tình trạng phổ biến trong cuộc sống thời hiện đại. Làm sao để hết bị khô mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả?  Khô mắt là tình trạng phổ biến trong cuộc sống thời hiện đại. Làm sao để hết bị khô mắt một cách nhanh chóng và hiệu quả?  Chớp mắt thường xuyên  Một trong những phương pháp vô cùng đơn giản để  điều trị chứng khô mắt  , mỏi mắt chính là chớp mắt thường xuyên trong quá trình làm việc với máy tính hoặc đọc sách quá lâu.  Đa số căn bệnh này xảy ra ở đối tượng nhân viên văn phòng, những người phải làm việc tiếp xúc với máy tính thường xuyên. Để tránh hội chứng khô mắt và các bệnh về mắt ghé thăm, bạn nên dành từ 1 - 5 phút để mắt được thư giãn hoặc có thể chớp mắt, đổi sang hướng nhìn khác đều được.  Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ngồi ở vị trí đối diện trực tiếp với điều hòa, quạt gió...  Làm sao để hết bị khô mắt? Cách đơn giản là massage mắt nhẹ nhàng lúc thư giãn. Điều này không chỉ giúp mắt đỡ mỏi mà còn cải thiện lưu thông máu rất tốt, từ đó kích thích tuyến lệ ngăn ngừa tình trạng khô mắt.  Bạn chỉ cần dùng tay xoa nhẹ nhàng mí mắt trong vài lần lặp đi lặp lại, đảm bảo sau khi thực hiện tinh thần sẽ cảm thấy phấn chấn và minh mẫn hơn rất nhiều
Massage mắt không chỉ giúp mắt đỡ mỏi mà còn cải thiện lưu thông máu rất tốt.  Có thể bạn chưa biết nhưng đắp mặt nạ là phương pháp hiệu quả để giúp bạn khắc phục  . Sử dụng vài lát dưa chuột mỏng đắp lên hai mắt và thư giãn trong khoảng thời gian 15 phút. Nó không chỉ giúp bạn bớt mệt mỏi, căng thẳng mà còn giảm các triệu chứng, vấn đề về mắt.  Ngoài ra, bạn có thể thoa dầu dừa lên mắt tương tự như đắp mặt nạ cũng thực sự rất công hiệu.  Nước đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Uống nhiều nước là cách nhanh nhất để bạn thoát khỏi tình trạng khô mắt. Mỗi ngày đừng quên việc bổ sung 2 lít nước cho cơ thể nhé!  Uống nước giúp giảm bớt chứng khô và mỏi mắt.  Ăn thực phẩm giàu omega 3  Chất béo omega-3 thực sự rất tốt cho đôi mắt. Nếu cơ thể được cung cấp đủ chất này sẽ không bị khô mắt. Do đó hãy tăng cường bổ sung những loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày. Chúng không chỉ giúp bạn sở hữu đôi mắt tinh anh mà còn rất tốt cho trí não.  Đeo kính giữ ẩm cho mắt  Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp khác cho thắc mắc làm sao để hết bị khô mắt bằng việc đeo kính giữ ẩm mắt. Tuy nhiên hãy lựa chọn loại kính phù hợp với đôi mắt của mình nhé
Tuy nhiên hãy lựa chọn loại kính phù hợp với đôi mắt của mình nhé.  Sử dụng thuốc nhỏ mắt nên có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.
Các phương pháp chăm sóc người bị khô rát mắt sau mổ lasik
Khô rát mắt sau mổ lasik là biến chứng thường gặp ở những người điều trị cận thị và biến chứng này biểu hiện ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tuy nhiên dù ở mức độ nào thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình để đảm bảo và duy trì thị lực, đồng thời tránh tình trạng khô rát mắt sau mổ lasik gây ra.  Khô rát mắt sau mổ lasik là triệu chứng thường gặp ở những người điều trị cận thị và triệu chứng này biểu hiện ở nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau.  Dù bị khô rát mắt ở mức độ nào thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc cho đôi mắt của mình để đảm bảo và duy trì thị lực. Nhất là sau khi mổ mắt bằng lasik thì bạn cần cẩn trọng hơn trong việc chăm sóc mắt để tránh tình trạng khô rát mắt sau mổ lasik.  Khô rát mắt là triệu chứng thường gặp sau khi mổ lasik.  Nguyên nhân và triệu chứng của khô rát mắt sau mổ lasik  Nguyên nhân gây khô rát mắt sau mổ lasik là do tính nhạy cảm của dây thần kinh thị giác bị giảm khi bề mặt của giác mạc bị tác động. Từ đó khiến cho lượng nước mắt cần thiết để bôi trơn và duy trì độ ẩm trên bề mặt giác mạc không được sản xuất đủ do tuyến lệ không nhận được tín hiệu
Những triệu chứng thường gặp của hiện tượng khô rát mắt sau mổ lasik bao gồm:  Trong mắt có cảm giác khô, nóng rát và đau nhức.  Mắt có biểu hiện đỏ, ngứa, cộm.  Khi nhìn thì có cảm giác nặng trĩu, mệt mỏi, hai mi như dính vào nhau.  Mắt nhạy cảm với ánh sáng.  Mắt nhìn mọi thứ xung quanh bị mờ hoặc kèm nhèm.  Có thể bị chảy nước mắt (trường hợp này xảy ra khi bề mặt giác mạc khô quá mức, kích thích cơ chế bảo vệ là sản xuất nước mắt, tuy nhiên lượng nước mắt được sản xuất ra cũng nhanh trôi đi vì vậy cũng không cải thiện được tình trạng khô rát mắt sau mổ lasik).  Khô rát mắt sau mổ lasik dẫn đến tình trạng mờ nhòe khi nhìn.  Các phương pháp chăm sóc người bị khô rát mắt sau mổ lasik  Sau đây là một số phương pháp điển hình giúp bạn giảm nguy cơ bị khô rát mắt sau mổ lasik:  Trong thời gian đầu mới phẫu thuật thì hạn chế tiếp xúc với các thiết bị màn hình điện tử như tivi, máy tính, điện thoại. Hạn chế tham gia các hoạt động thể thao có nguy cơ dính bụi hoặc nước vào mắt.  Nhỏ thuốc, nước mắt nhân tạo theo chỉ định của bác sĩ và nhớ vệ sinh tay sạch trước khi nhỏ thuốc.  Không nên để mắt tiếp xúc với ánh sáng quá nhiều, nhớ mang kính râm bảo vệ mắt khi ra ngoài
Không nên để mắt tiếp xúc với ánh sáng quá nhiều, nhớ mang kính râm bảo vệ mắt khi ra ngoài.  Không dụi mắt, không để các hóa chất như đồ mỹ phẩm, dầu gội, xà phòng dính vào mắt. Tránh để nước rơi vào mắt thì bạn nên chuẩn bị 1 khăn bông khô mềm thấm nước để lau mặt khi tắm hay gội đầu.  Không thức khuya và phải bảo đảm ngủ 7 đến 8 tiếng một ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi.  Thường xuyên chớp mắt.  Tái khám đúng lịch hẹn.  những thực phẩm tốt cho mắt mà bạn nên trữ trong nhà  Bổ sung Omega 3 để hỗ trợ giảm bớt tình trạng khô rát mắt sau mổ lasik.
Chữa khô mắt bằng châm cứu có hiệu quả không?
Châm cứu có thể điều tiết hệ thống miễn dịch của cơ thể con người, giúp chữa khỏi nhiều căn bệnh, vậy chữa khô mắt bằng châm cứu có mang đến hiệu quả hay không?  Châm cứu có thể điều tiết hệ thống miễn dịch của cơ thể con người, giúp chữa khỏi nhiều căn bệnh, vậy chữa khô mắt bằng châm cứu có mang đến hiệu quả hay không?  Cũng như làn da trên cơ thể, đôi mắt của chúng ta cũng cần có chất dịch ẩm để duy trì khả năng hoạt động tốt nhất. Việc thường xuyên ở trong môi trường gió bụi, tác động của tia xạ của ánh nắng, hoặc sử dụng điều hòa và máy tính trong thời gian dài,… sẽ khiến đôi mắt rất dễ cảm thấy khô. Hiện nay có rất nhiều cách điều trị  , và châm cứu là một trong số đó. Nhưng câu hỏi được đặt ra là chữa khô mắt bằng châm cứu có thật sự hiệu quả hay không, hãy cùng tìm câu trả lời chính xác nhất trong bài viết sau đây.  Chữa khô mắt bằng châm cứu là phương pháp được nhiều người áp dụng.  Châm cứu là một thủ thuật Trung Y, sử dụng một số cây kim nhỏ châm qua da ở những huyệt đạo nằm trên các kinh mạch của cơ thể
Châm cứu là một thủ thuật Trung Y, sử dụng một số cây kim nhỏ châm qua da ở những huyệt đạo nằm trên các kinh mạch của cơ thể. Dù hiện nay các nhà khoa học chưa lý giải được cơ chế hoạt động của châm cứu, nhưng thực tế cho thấy rằng, châm cứu giúp giảm đau, phục hồi cơ thể rất hiệu quả.  Châm cứu bắt nguồn từ Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, Việt Nam và nhiều nước châu Á khác. Mục đích chính của châm cứu là duy trì sự cân bằng và cải thiện sức khỏe bằng cách điều tiết dòng lưu chuyển của khí thông qua kinh mạch - con đường vô hình chạy từ đầu đến chân. Những con đường này thường được gọi là các đường kinh, khác biệt với dây thần kinh và mạch máu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự tích tụ của những chất dẫn truyền thần kinh quanh dây thần kinh có thể được giải quyết bằng phương pháp châm cứu.  Chữa khô mắt bằng châm cứu là liệu pháp bắt nguồn từ các nước Châu Á.  Chữa khô mắt bằng châm cứu có hiệu quả không?  Theo một số chuyên gia, sự mất cân bằng trong cơ thể có thể thể hiện thông qua các vấn đề về mắt. Khi châm cứu, bất kì sự mất cân bằng nào gây nên triệu chứng khô mắt cũng sẽ được giải quyết triệt để. Vì vậy, châm cứu chính là một liệu pháp an toàn và hiệu quả để điều trị các
Vì vậy, châm cứu chính là một liệu pháp an toàn và hiệu quả để điều trị các  . Châm cứu mắt tập trung vào khả năng tăng cường tuần hoàn các dòng khí và sự lưu thông máu quanh mắt. Châm cứu đôi khi cũng được sử dụng như phương pháp điều trị hội chứng khô mắt mạn tính. Nghiên cứu của các chuyên gia cho thấy châm cứu giúp làm giảm nhiệt độ quanh bề mặt mắt, hạn chế sự bay hơi của nước mắt suốt cả ngày. Thủ thuật này cũng được sử dụng để điều trị bệnh tăng nhãn áp.  Chữa khô mắt bằng châm cứu là phương pháp vô cùng hiệu quả.  Bên cạnh đó, duy trì thói quen làm việc và sinh hoạt lành mạnh là biện pháp hữu hiệu trong đề phòng chứng mắt khô. Trước hết, bệnh nhân nên tránh dùng máy tính trong thời gian quá dài, cứ khoảng một tiếng đồng hồ thì để mắt nghỉ ngơi vài phút.
Những cách chữa khô mắt dân gian hiệu quả ngay tại nhà
Cách chữa khô mắt dân gian không những mang lại hiệu quả lâu dài mà còn rất an toàn, không gây lệ thuộc hay bất cứ tác dụng phụ có hại nào.  Cách chữa khô mắt dân gian không những mang lại hiệu quả lâu dài mà còn rất an toàn, không gây lệ thuộc hay bất cứ tác dụng phụ có hại nào.  Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn những cách chữa khô mắt dân gian hiệu quả nhất có thể tự thực hiện tại nhà.  1. Chữa khô mắt bằng gấc  Theo nghiên cứu tại Đại học California, gấc là loại quả chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng đôi mắt như Lutein, Zeaxanthin, Beta-caroten hơn bất kỳ loại quả nào. Đây là những hoạt chất chống thoái hóa mạnh giúp loại bỏ các tác nhân có hại gây ra tình trạng khô mắt.  Bạn có thể kết hợp khoảng 2 muỗng cà phê dầu gấc với thức ăn hoặc dùng trực tiếp dầu gấc một cách thường xuyên đều có hiệu quả  rất cao; đối với trẻ em chỉ cần dùng 8 giọt/ngày.  Gấc là loại quả rất tốt cho mắt.  2. Uống nước dừa trị khô mắt  Nước dừa giàu các chất chống oxy hóa và chất điện giải (Na, K…). Đặc biệt hơn nữa, nước dừa vô trùng và đẳng trương nên có thể được ví như một loại thuốc nhỏ mắt, giúp giảm ngay  , mỏi mắt
Đặc biệt hơn nữa, nước dừa vô trùng và đẳng trương nên có thể được ví như một loại thuốc nhỏ mắt, giúp giảm ngay  , mỏi mắt. Tuy nhiên, khi chọn dừa, bạn nên lưu ý chọn những trái non, không bị thối để tránh nhiễm trùng mắt.  3. Sữa ấm chữa khô mắt  Chườm ấm vùng mắt giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu và kích thích tuyến lệ bài tiết nước mắt. Hiệu quả sẽ tăng lên nếu bạn sử dụng sữa ấm để chườm mắt. Thực hiện rất đơn giản, dùng 1 miếng bông gòn hoặc gạc sạch, ngâm trong sữa ấm và vắt khô, sau đó chườm lên mi mắt và nằm thư giãn trong khoảng 5 – 10 phút, tránh để sữa dây vào mắt.  Đắp mặt nạ sữa ấm giúp chữa khô mắt hiệu quả.  4. Đắp mặt nạ mắt bằng dưa chuột  Đây là một trong những cách chữa khô mắt bằng dân gian mà bạn nên thử áp dụng ngay từ bây giờ. Bạn chỉ cần thái 2 lát dưa chuột mỏng rồi đắp lên mắt trong khoảng 10 phút. Các tinh chất có trong dưa chuột giúp làm mát, thư giãn và xoa dịu cảm giác khó chịu do khô mắt gây ra.  5.Chữa khô mắt bằng trà xanh  Trà xanh giàu các chất chống oxy hóa giúp chống lại tác nhân oxy hóa gây nên chứng khô mắt. Uống trà xanh một cách đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện triệu chứng khô mắt như nóng rát, cộm ngứa và sợ ánh sáng
Uống trà xanh một cách đều đặn mỗi ngày giúp cải thiện triệu chứng khô mắt như nóng rát, cộm ngứa và sợ ánh sáng.  Hạt thì là chứa Flavonoid và Phenol có khả năng chống viêm và làm dịu các kích ứng mắt hiệu quả.  Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 muỗng cà phê hạt thì là, 1 chén nước sôi và 2 miếng vải bông sạch. Đầu tiên, hãm hạt thì là trong nước sôi khoảng 10 phút, sau đó chờ cho nguội bớt thì dùng 2 miếng vải bông nhúng vào dung dịch này và đắp lên mắt trong 10 phút.  Cách chữa khô mắt dân gian bằng thì là được nhiều người áp dụng.
Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai và cách điều trị
Bị khô mắt khi mang thai khiến nhiều chị em rất khó chịu. Do đó, nếu hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp mẹ bầu chọn được cách điều trị hiệu quả cho mình.  Bị khô mắt khi mang thai khiến nhiều chị em rất khó chịu. Do đó, nếu hiểu rõ được nguyên nhân sẽ giúp mẹ bầu chọn được cách điều trị hiệu quả cho mình.  Khi mang thai nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ bị thay đổi kéo theo nhiều bộ phận khác gồm cả mắt hoạt động cũng không được bình thường như trước. Bị khô mắt khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, nhất là vào tháng thứ 3 thai kỳ. Nhiều trường hợp chị em bị khô mắt suốt 9 tháng mang thai thậm chí vài tháng sau khi con chào đời.  Nguyên nhân bị khô mắt khi mang thai  Phụ nữ đang mang thai dễ khô mắt do thay đổi nội tiết tố.  thai phụ thường có cảm giác như có hạt bụi/hạt sạn trong mắt, cảm giác nóng rát tăng dần, ngứa ngáy, nhạy cảm với ánh sáng hơn và chảy nước mắt nhiều. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do:  Thay đổi tiết tố: Khi mang bầu, cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố cụ thể là quá trình sản xuất ra testosterone bị gián đoạn. Đây là một loại hormone đặc biệt hỗ trợ chức năng của tuyến lệ. Khi testosterone sản sinh ra ít dẫn tới hiện tượng khô mỏi mắt
Đây là một loại hormone đặc biệt hỗ trợ chức năng của tuyến lệ. Khi testosterone sản sinh ra ít dẫn tới hiện tượng khô mỏi mắt.  Tắc nghẽn tuyến dầu: Tuyến dầu (meibomian) ở cơ thể chị em phụ nữ đang mang thai rất khác với người bình thường. Tuyến dầu hoạt động bất thường làm da nổi nhiều mụn trứng cá. Ngoài ra nó còn tác động xấu tới quá trình sản xuất ra lipid – một thành phần trong nước mắt có tác dụng bôi trơn. Hậu quả là lớp màng nước trong mắt bị mỏng và khô đi rõ rệt.  Điều trị bị khô mắt khi mang thai  Đeo kính áp tròng càng làm cho hiện tượng khô mắt thêm trầm trọng.  Dấu hiệu nhận biết bệnh khô mắt  Chườm mắt: Dùng một miếng gạc, nhúng vào nước ấm sạch rồi đắp lên mi mắt. Cách này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động trơn chu hơn. Dẫu vậy, đây cũng chỉ là cách làm trước mắt; để chắc chắn bạn vẫn nên tới gặp bác sĩ khi thấy mắt khô gây khó chịu.  Thủ thuật nút “Punctal”: Để hạn chế khô mắt bằng phương pháp này bạn nhất định phải tới bệnh viện uy tín để bác sĩ thực hiện. Các bác sĩ sẽ đặt 1 nút nhỏ vào trong góc mi mắt để hạn chế nước trong mắt bốc hơi đi. Cách này rất an toàn cho cả chị em đang mang thai mà chỉ tốn khoảng một vài phút
Cách này rất an toàn cho cả chị em đang mang thai mà chỉ tốn khoảng một vài phút.  Hạn chế sử sụng máy tính để tránh tình trạng khô mắt.  Ngoài ra, để phòng tránh hiện tượng khô mắt thai phụ nên tạo ẩm không khí nơi ở và nơi làm việc. Không nên nhìn vào màn hình máy tính trong thời gian dài. Mỗi ngày hãy nhẹ nhàng massage mí mắt bằng ngón tay để kích thích các tuyến dầu. Vệ sinh mắt sạch sẽ bằng nước nhỏ mắt chuyên dụng.