Dqdung205/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Bị đau bụng kinh nên làm gì - các chị em đã biết chưa?
Thời kỳ kinh nguyệt đối với nhiều phụ nữ có lẽ là những ngày “đen tối” nhất trong tháng, bởi có thể khiến họ trải qua những cơn đau quằn quại. Vậy phụ nữ bị đau bụng kinh nên làm gì để giảm bớt cơn đau trong những ngày “đèn đỏ” này.  Thời kỳ kinh nguyệt đối với nhiều phụ nữ có lẽ là những ngày “đen tối” nhất trong tháng, bởi có thể khiến họ trải qua những cơn đau quằn quại. Vậy phụ nữ bị đau bụng kinh nên làm gì để giảm bớt cơn đau trong những ngày “đèn đỏ” này.  Chị em phụ nữ khi bị đau bụng kinh nên làm gì để xử lý?  Đau bụng kinh xuất hiện ở đâu?  Đau bụng kinh có thể do nhiều nguyên nhân  khác nhau dẫn đến. Chủ yếu các cơn đau xảy ra ở vùng bụng dưới nhưng cũng có khi cơn đau trầm trọng lan đến vùng bụng trên, đau lan qua những khu vực khác như đau đùi, vùng vai gáy, nhức mỏi lưng… Ngoài ra đau bụng kinh cũng có thể kèm theo những triệu chứng gây khó chịu cho bệnh nhân như là đau đầu, buồn nôn, mệt mỏi, căng tức ngực…  nặng có thể xuất hiện dấu hiệu cơ thể toát mồ hôi lạnh, quặn người và chỉ có thể nằm uống thuốc chờ cơn đau hết. Thế nên với nhiều người đau bụng kinh đã trở thành nỗi ám ảnh mỗi tháng
Thế nên với nhiều người đau bụng kinh đã trở thành nỗi ám ảnh mỗi tháng. Các cơn đau bụng đều có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nữ giới nên nếu chúng ta thấy hiện tượng này lặp đi lặp lại quá nhiều lần thì nên đến thăm khám phụ khoa, đừng để cơn đau hành hạ bản thân.  Đau bụng kinh thường xuất hiện ở vùng bụng dưới của phụ nữ.  Phụ nữ bị đau bụng kinh nên làm gì để giảm bớt cơn đau?  Bởi những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và cả sinh hoạt hằng này nên chúng ta cần phải lưu ý bị đau bụng kinh nên làm gì để kịp thời xử lý. Có một số biện pháp giúp giảm đau tự nhiên, an toàn mà không cần  dùng thuốc đau bụng kinh  sau đây chúng ta có thể áp dụng ngay tại nhà.  Luôn lưu ý giữ ấm cơ thể, nhất là vùng bụng. Chườm ấm bụng dưới hoặc 2 bắp đùi bằng nước ấm để giảm bớt cơn đau.  Kiêng đồ lạnh, đồ cay khi đang hành kinh.  Hạn chế vận động mạnh và có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.  Tránh làm việc nặng hoặc ngồi một chỗ quá lâu. Chúng ta có thể tập yoga nhẹ nhàng để giúp máu lưu thông tốt hơn.  Uống nhiều nước, trung bình là khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu và đào thải các chất độc khỏi cơ thể, giảm bớt triệu chứng đau bụng kinh
Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn hoặc các chất kích thích như rượu bia, cà phê...  Dùng nước ấm có pha thêm muối để tắm, hoặc sử dụng để vệ sinh vùng kín. Cách này ngoài giúp giữ cơ thể sạch sẽ, thì còn giúp thư giãn cho cơ bắp và giảm đau bụng kinh.  Phụ nữ hãy luôn giữ cho tinh thần mình thoải mái và thư giãn, hạn chế stress nhất là trong những ngày đèn đỏ.  Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng đau bụng kinh của các chị em.  Có lẽ chúng ta cũng đã nắm được phần nào cách xử lý khi bị đau bụng kinh nên làm gì. Nhất là đối với chế độ ăn uống, phụ nữ nên lưu ý có chế độ ăn uống điều độ sẽ giúp hỗ trợ giảm bớt cơn đau rất nhiều.
Khắc phục đau bụng kinh mệt mỏi và các lưu ý cần nhớ
Chị em phụ nữ đều biết rằng đau bụng kinh mệt mỏi như thế nào. Vào chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết trong cơ thể thay đổi gây nên các biểu hiện khiến bạn khó chịu như: đau bụng, nổi mụn, đau lưng, mệt mỏi, tâm lý bất ổn… Làm thế nào để khắc phục tình trạng này nhanh chóng?  Chị em phụ nữ đều biết rằng  mệt mỏi như thế nào. Vào chu kỳ kinh nguyệt, nội tiết trong cơ thể thay đổi gây nên các biểu hiện khiến bạn khó chịu như: đau bụng, nổi mụn, đau lưng, mệt mỏi, tâm lý bất ổn… Làm thế nào để khắc phục tình trạng này nhanh chóng?  Trong thời gian hành kinh, hormone trong cơ thể thay đổi tạo nên sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn trên da, đặc biệt là phần chữ T trên mặt của bạn. Tuyến bã nhờn kết hợp với vi khuẩn bên ngoài môi trường hình thành nên mụn trứng cá, mụn bọc…  Nổi mụn nhọt trong chu kỳ kinh nguyệt  Cách khắc phục: Những ngày này hạn chế tối đa bụi bẩn tiếp xúc lên cơ thể. Trước khi đi ngủ nên tẩy các tế bào chết bằng sữa rửa mặt thích hợp với da. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng, tránh các chất kích thích và bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.  Các bạn gái vào ban đêm nên đi ngủ sớm hơn ngày thường, không được thức khuya dậy muộn.  2
Các bạn gái vào ban đêm nên đi ngủ sớm hơn ngày thường, không được thức khuya dậy muộn.  2. Đau bụng, đau thắt lưng  Sự xáo trộn nội tiết tố Prostaglandin hoặc sản xuất dư thừa loại hormone này sẽ gây co thắt tử cung mạnh làm cho bạn đau bụng và đau thắt lưng. Việc đau bụng kinh mệt mỏi và khó chịu bực bội hơn ngày thường. Các cơn đau quặn thắt ít nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt.  Cách khắc phục: bạn nên giữ ấm ở vùng bụng dưới có thể chườm ấm hoặc  massage giảm đau bụng kinh  . Hoặc theo nghiên cứu mới nhất, thực hiện các động tác yoga có khả năng làm giảm đau trong giai đoạn hành kinh.  Các hormone thay đổi làm cho cơ thể chị em giữ nước trong những ngày đau bụng kinh mệt mỏi. Vì vậy một vài người đã tăng một đến 2 cân sau những ngày này.  Cách khắc phục: Uống các loại nước có tác dụng lợi tiểu, rèn luyện thể thao bằng các bài tập yoga hoặc đi bộ, đạp xe…  Đa phần phái nữ đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu trong ngày “đèn đỏ”. Sự dư thừa hormone prostaglandin làm co rút cơ gián tiếp tác động lên các dây thần kinh đầu, mặt, cổ khiến cơ thể luôn trong tình trạng ủ rũ, mệt mỏi.  Cách khắc phục: Bạn cần ngủ đủ giấc trong một ngày. Ban đêm không được thức khuya, dậy muộn
Cách khắc phục: Bạn cần ngủ đủ giấc trong một ngày. Ban đêm không được thức khuya, dậy muộn. Sáng sớm cần vận động những bài tập nhẹ nhàng , thư giãn đầu óc, kích thích sản xuất endorphins. Bên cạnh đó bổ sung thêm nhiều thực phẩm bổ máu như các loại thịt đỏ, rau xanh, bí ngô…  Trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ luôn có cảm giác thèm ăn đồ chua, đồ ngọt, thực phẩm nhiều cholesterone… Đó là do sự gia tăng hormone cortisol- loại hormone làm tăng đường huyết và kháng miễn dịch.  Khắc phục tình trạng thèm ăn như thế nào?  Cách khắc phục: Hãy trang bị sẵn những loại rau, củ, quả tốt cho sức khỏe để phục vụ cơn thèm ăn trong kỳ hành kinh. Cố gắng hạn chế các chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn, vì chúng sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng.
Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh máu vón cục
Đau bụng kinh máu vón cục là triệu chứng xuất hiện không ít ở các chị em phái nữ bởi nhiều lý do khác nhau gây nên. Hãy tìm hiểu các nguyên nhân gây nên tình trạng này để có biện pháp điều trị phù hợp.  Đau bụng kinh máu vón cục là triệu chứng xuất hiện không ít ở các chị em phái nữ bởi nhiều lý do khác nhau gây nên. Hãy tìm hiểu các nguyên nhân gây nên tình trạng này để có biện pháp điều trị phù hợp.  Dấu hiệu đau bụng kinh máu vón cục có thể là sinh lý bình thường nhưng cũng có khả năng là biểu hiệu sớm của bệnh lý. Vì vậy chị em cần hiểu rõ các nguyên nhân để có thể dự phòng các phương pháp hiệu quả.  1. Tại sao đau bụng kinh máu vón cục?  Vào các chu kỳ kinh nguyệt có thể xuất hiện các cục máu đông, kích thước khối máu bình thường là 3-4cm.  Do lượng máu kinh ồ ạt chảy ra ngoài âm đạo khiến cơ thể sản sinh ra chất chống đông máu hình thành nên các cục máu đông.  Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh máu vón cục là gì?  2. Giải pháp nào trong điều trị  Tùy từng nguyên nhân sẽ có những cách khắc phục khác nhau
Nguyên nhân gây ra đau bụng kinh máu vón cục là gì?  2. Giải pháp nào trong điều trị  Tùy từng nguyên nhân sẽ có những cách khắc phục khác nhau. Hãy tìm hiểu một số phương pháp điều trị dưới đây:  Mặc dù thiếu máu có thể là nguyên nhân gây xuất hiện nhiều cục máu đông trong kỳ kinh nhưng bạn không cần phải ngay lập tức bổ sung sắt. Đầu tiên hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để xét nghiệm chỉ số hemoglobin và sử dụng thuốc do bác sĩ tư vấn.  Nguyên nhân do thiếu máu  - Thiếu các hoạt chất sinh học và khoáng chất  Có thể bạn không ngờ nhưng việc cơ thể thiếu vitamin C, P, K và dư thừa các chất khác như một loại a-xít amin có tên là homocysteine cũng có thể làm xuất hiện tình trạng kinh nguyệt ra nhiều máu cục. Nguyên nhân là bởi chúng điều chỉnh quá trình đông máu – sự hình thành các cục máu đông.  - Biến chứng trong can thiệp ngoại khoa  Các thủ thuật như nạo phá thai, phẫu thuật tử cung, buồng trứng đều có thể là nguyên nhân làm gia tăng các cục máu đông trong thời gian hành kinh.  - Lạc nội mạc tử cung  Đau bụng kinh máu vón cục có thể là triệu chứng do bệnh lạc nội mạc tử cung hay gặp ở phụ nữ ở độ tuổi 20-50
- Lạc nội mạc tử cung  Đau bụng kinh máu vón cục có thể là triệu chứng do bệnh lạc nội mạc tử cung hay gặp ở phụ nữ ở độ tuổi 20-50. Bệnh này làm tổn thương niêm mạc tử cung làm tăng độ dày lớp cơ trong tử cung gây ra rối loạn kinh nguyệt, xuất hiện các cơn  quặn thắt hơn. Bạn cần điều trị triệt để chấm dứt được tình trạng này.  Theo các chuyên gia, nếu như một người phụ nữ thường xuyên căng thẳng tâm lý, stress kéo dài rất dễ gây nên máu vón cục trong kỳ kinh. Hãy luôn tạo không khí thoải mái, hạn chế tiếp xúc với những công việc mang tính chất cạnh tranh cao và nhiều áp lực.  Thông thường hầu hết các chị em đều lười vận động trong những ngày hành kinh. Tuy nhiên nếu không vận động máu kinh sẽ không nhanh chóng tống ra ngoài gây, một phần lưu lại ở cổ tử cung, sau khi ra máu sẽ vón cục và có màu đen hoặc sẫm.  Như vậy nếu biểu hiện đau bụng kinh máu vón cục xảy ra thường xuyên thì bạn cần tìm hiểu nguyên nhân của nó.
Góc tư vấn: Quan hệ có đỡ đau bụng kinh không?
Rất nhiều người thắc mắc và còn chưa hiểu rõ rằng trong ngày đèn đỏ quan hệ có đỡ đau bụng kinh không, lợi ích và tác hại như thế nào?  Rất nhiều người thắc mắc và còn chưa hiểu rõ rằng trong ngày đèn đỏ quan hệ có đỡ đau bụng kinh không, lợi ích và tác hại như thế nào?  Quan hệ giúp giảm đau bụng kinh?  Trong những ngày có kinh, việc quan hệ vợ chồng có lợi ích giúp chị em giải tỏa căng thẳng, đỡ đau bụng kinh.  Kỳ kinh nguyệt là giai đoạn cảm xúc của chị em thay đổi thất thường. Điển hình nhất là việc hay cáu gắt, dễ bị stress, buồn nôn, mệt mỏi...Nếu quan hệ trong thời điểm này sẽ giúp phái đẹp giải tỏa tâm lý và giảm stress hiệu quả.  , việc sử dụng các loại thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thay vào đó bạn có thể thử gần gũi với chồng. Trong lúc quan hệ, cơ thể bạn sẽ tiết ra endorphin một loại hợp chất có khả năng giảm đau bụng kinh hữu hiệu mà không cần loại thuốc nào. Ngoài ra, việc quan hệ tình dục sẽ giúp vận động các cơ bắp, thúc đẩy máu lưu thông khắp nơi nhất là ở vùng khung xương chậu, do đó làm giảm sự khó chịu ở bụng dưới
Sử dụng các loại thuốc giảm đau vào ngày đèn đỏ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe  Một vài lợi ích của chuyện ấy trong ngày đèn đỏ bạn đã giúp bạn trả lời câu hỏi quan hệ có đỡ đau bụng kinh không? Tuy nhiên không nên lạm dụng quan hệ bạn nhé, bởi còn có một vài tác dụng phụ khi bạn sinh hoạt trong ngày đèn đỏ nữa.  Những tác hại của quan hệ lúc có kinh  Các bác sỹ khuyến cáo rằng không nên quan hệ vào những ngày này bởi sẽ gây ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của chị em phụ nữ, đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.  Vào ngày đèn đỏ niêm mạc tử cung rất mỏng manh, nếu bạn quan hệ quá mạnh sẽ khiến chúng bị rách và tổn thương nghiêm trọng, khiến vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào niêm mạc tử cung gây nên tình trạng viêm nhiễm và thậm chí nặng hơn là ung thư tử cung.  Bên cạnh đó, nhiều trường hợp ngày đèn đỏ kéo dài cho tới ngày rụng trứng. Nếu ngày đèn đỏ, bị  đau bụng kinh quan hệ có thai  có khả năng cao bởi tinh trùng vẫn có thể sống sót.  Quan hệ vào ngày đèm đỏ có nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
Quan hệ vào ngày đèm đỏ có nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.  Lời khuyên dành cho bạn khi muốn quan hệ vào ngày đèn đỏ  Quan hệ có đỡ đau bụng kinh không, hãy áp dụng đúng những nguyên tắc này để có đời sống tình dục lành mạnh và an toàn cho sức khỏe của cả hai để không gặp phải tình trạng  quan hệ xong bị đau bụng kinh  Nên làm vệ sinh thật sạch sẽ "cô bé" và "cậu bé" vào lúc trước và sau khi quan hệ tình dục xong.  Nên tránh những tư thế quan hệ mạnh mẽ khiến “cô bé” bị tổn thương nghiêm trọng.  trong những ngày này để giữ vệ sinh, đồng thời tránh việc mang thai ngoài ý muốn.  Có hoạt động tình dục lành mạnh, chung thủy với một người để tránh truyền bệnh sang nhau.  Cả 2 nên vệ sinh thật sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục.  Trên đây một vào lời khuyên khi bạn muốn làm “chuyện ấy” trong ngày đèn đỏ.
Đau bụng kinh làm gì cho hết?
Đau bụng kinh là nỗi “ khổ sở” của không ít chị em phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Đối với trường hợp nhẹ thì đau bụng âm ỉ, nặng thì dữ dội, quặn thắt, tăng nguy cơ ngất xỉu. Vậy khi đau bụng kinh làm gì cho hết để tránh ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày?  là nỗi “ khổ sở” của không ít chị em phụ nữ khi đến kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. Đối với trường hợp nhẹ thì đau bụng âm ỉ, nặng thì dữ dội, quặn thắt, tăng nguy cơ ngất xỉu. Vậy khi đau bụng kinh làm gì cho hết để tránh ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt hàng ngày?  Đau bụng kinh hay còn có tên gọi là thống kinh có thể xảy ra trước, trong hoặc sau khi hành kinh. Với những biểu hiện đau bụng dưới, thắt lưng, ngực căng tức, nghiêm trọng hơn là khó thở, hoa mắt, chóng mặt…  Nguyên nhân là do tử cung co bóp mạnh đè lên các mạch máu ngăn chặn cung cấp oxy cho các tế bào cơ, một phần cơ tử cung bị thiếu oxy dẫn đến đau bụng kinh.  Đau bụng kinh làm gì cho hết? Nhiều người khi đau quá không chịu được luôn tìm đến giải pháp là sử dụng thuốc giảm đau. Tuy nhiên nếu lạm dụng thuốc quá nhiều có thể dẫn đến các biến chứng suy gan, suy thận… Hơn nữa đây chỉ là biện pháp tạm thời trong một thời gian ngắn mà thôi
Chườm đá nóng hay lăn bình nước ấm qua  bụng vừa massage vừa có thể làm dịu đi cơn đau bụng. Lưu ý bạn nên sử dụng dụng cụ chườm với nhiệt độ thích hợp tránh gây bỏng da.  Bên cạnh đó bạn còn có thể dùng nhiều cách giữ ấm bụng khác như dùng túi muối hạt hơ lửa cho ấm nóng để chườm bụng, hay ngâm mình trong bể nước ấm nóng sẽ khiến bụng của bạn dễ chịu nhanh chóng.  Chườm nóng vùng bụng đau  Dùng cao dán hoặc xoa dầu nóng lên vùng bụng giúp cho tử cung co bóp chậm lại giảm đau hiệu quả.  Giã nát gừng rồi cho vào tấm vải sạch rồi chườm vào phần bụng dưới sẽ khiến cho cơn đau giảm đi nhanh chóng.  Bạn có thể ngâm chân 15-20 phút trong nước muối nóng hoặc nước dược liệu có tinh dầu như quế, sả, gừng… giúp cơ thể thư giãn, tác động lên mạch máu và các huyệt đạo nhờ vậy mà cơn đau được giảm đi.  5. Nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh  Trong thời kỳ này, chị em hãy tìm đến những cách nghỉ ngơi làm thư giãn đầu óc và hạn chế các công việc nặng nhọc.  6. Không tiếp xúc lạnh khi còn đang đau bụng kinh  Bạn nên giữ cho cơ thể luôn ấm vào thời kì này. Tuyệt đối không bơi lội, ăn đồ lạnh, ngồi điều hòa lạnh vì nó sẽ gây kích thích tử cung co bóp mạnh.  7
Tuyệt đối không bơi lội, ăn đồ lạnh, ngồi điều hòa lạnh vì nó sẽ gây kích thích tử cung co bóp mạnh.  7. Chế độ dinh dưỡng hợp lý  Khi bị đau bụng kinh các chị em thường chán ăn, bỏ ăn tuy nhiên như thế chỉ khiến đau bụng nặng thêm. Bạn nên ăn đầy đủ các chất song hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng.  Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế thực phẩm ngọt, mặn. Hãy loại bỏ các loại nước có chất kích thích vì có thể làm bạn khó chịu bồn chồn.  Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học  8. Tạo thói quen luôn giữ cho vùng kín luôn sạch sẽ  Vào những ngày này nên vệ sinh sạch sẽ vùng kín của bạn là điều rất cần thiết.  cách chữa đau bụng kinh  tốt nhất là luôn có một tinh thần thoải mái, tâm trạng vui vẻ yêu đời, hạn chế những áp lực trong cuộc sống.
Có thật rau má chữa đau bụng kinh?
Để cơn đau bụng kinh thuyên giảm mà vẫn an toàn, không ít chị em tìm đến các loại thảo dược an toàn, dễ tìm, dễ uống, trong đó có rau má. Vậy rau má chữa đau bụng kinh hiệu quả như thế nào?  Để cơn đau bụng kinh thuyên giảm mà vẫn an toàn, không ít chị em tìm đến các loại thảo dược an toàn, dễ tìm, dễ uống, trong đó có rau má. Vậy rau má chữa đau bụng kinh hiệu quả như thế nào?  Ngoài công dụng hỗ trợ điều trị viêm amidan, tưa lưỡi, sỏi đường tiết niệu... rau má còn là cây thảo dược có khả năng  đẩy lùi chứng đau bụng trong ngày “đèn đỏ”  ở phụ nữ. Nhắc đến loại rau này, mọi người sẽ nghĩ ngay đến tác dụng thanh nhiệt, giải độc của nó. Vậy nhờ đâu mà rau má chữa đau bụng kinh hiệu quả?  Rau má là loại thảo dược thân bò, nhiều rễ mọc từ các mấu của thân. Lá rau má có cuống dài, hình tròn, nhiều gân. Hoa rau má thuộc dạng đơn, màu trắng hay đỏ. Rau má còn có quả dạng dẹt màu đen, với các khía gân. Cây rau má dễ mọc trên nền đất ẩm, râm mát, phân bố ở khắp nước ta. Loại cây này dễ trồng, dễ phát triển, chúng ta có thể thu hái quanh năm.  Rau má chính là thảo dược quý đẩy lùi đau bụng kinh
Loại cây này dễ trồng, dễ phát triển, chúng ta có thể thu hái quanh năm.  Rau má chính là thảo dược quý đẩy lùi đau bụng kinh.  Theo các nghiên cứu, cây rau má chứa nhiều hoạt chất như glycosid asiaticosid, hydrocotulin, centellosid giúp nhanh chóng tái tạo tế bào, làm mau lành vết thương cũng như thanh lọc cơ thể, mát gan thải độc.  Còn đối với Đông y, tính hàn, vị đắng của rau má có tác dụng vào can, tỳ và thận, mang lại công dụng chữa bệnh vàng da, sỏi thận, kiết lỵ, đau mắt nhờ chức năng giải độc cơ thể. Tính mát còn giúp rau má chữa  , điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ.  Đau bụng kinh là triệu chứng vô cùng đau đớn vào những ngày "đèn đỏ".  Các bài thuốc từ rau má chữa đau bụng kinh  Rửa sạch rau má, sau khi ngâm rau với nước muối khoảng 10 phút, chúng ta sẽ đem phơi hoặc sấy khô để nghiền mịn thành bột. Cho bột thu được vào lọ và bảo quản nơi khô thoáng. Chỉ cần uống đều đặn, khoảng 10g vào mỗi buổi sáng bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm vào mỗi kì “đèn đỏ”.  Thành phần: Rau má 30g;  Ích mẫu 8g; Hương nhu 12g; Hậu phác 16g.  Cách làm: Chỉ cần đun với 600 ml nước cho sôi nhỏ lửa, để nguội và uống mỗi ngày 2 lần sáng tối sẽ đem lại cho bạn kết quả bất ngờ
Cách làm: Chỉ cần đun với 600 ml nước cho sôi nhỏ lửa, để nguội và uống mỗi ngày 2 lần sáng tối sẽ đem lại cho bạn kết quả bất ngờ.  Từ bài thuốc này, rau má chữa đau bụng kinh kèm theo cả công dụng điều hòa kinh nguyệt mà đa số chị em đều cần.  Thành phần: Củ gấu (hương phụ) 20g; Ích mẫu 16g; Rau má  40g; Cỏ nhọ nồi 40g; Sinh địa 20g; Chỉ xác 16g.  Cách làm: Lần này, bạn chỉ cần tăng lượng nước lên 800ml, đun cô cạn còn khoảng 300ml là vừa. Duy trì uống 2 lần/ngày, chỉ cần 10 thang là có thể ngưng.  Không chỉ chữa đau bụng kinh, rau má còn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.  Với công năng thải độc hoàn hảo, rau má sẽ đẩy khí hư ra ngoài nhanh chóng, tình trạng khí hư vón cục bên trong sẽ không còn, chính vì vậy mà loại bỏ được  nguyên nhân gây đau bụng kinh  .
Uống paracetamol có giảm đau bụng kinh không?
Khi các liệu pháp chườm nóng, uống nước gừng, nghỉ ngơi và thư giãn không thể làm dịu cơn đau những ngày “đèn đỏ”, bạn đắn đo có nên tìm đến thuốc giảm đau? Vậy thực hư các loại thuốc giảm đau như Paracetamol có giảm đau bụng kinh không?  Khi các liệu pháp chườm nóng, uống nước gừng, nghỉ ngơi và thư giãn không thể làm dịu cơn đau những ngày “đèn đỏ”, bạn đắn đo có nên tìm đến thuốc giảm đau? Vậy thực hư các loại thuốc giảm đau như Paracetamol có giảm đau bụng kinh không?  Các cơn đau âm ỉ hay dữ dội khi sắp hoặc đang trong chu kì kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của không ít chị em phụ nữ, làm ngưng trệ mọi hoạt động, sinh hoạt. Nguyên nhân là do ở giai đoạn này, cơ thể nữ giới giải phóng nhiều prostaglandin khiến cho nồng độ hormone này tăng cao. Vì vậy mà thuốc giảm đau chính là phương án mà chị em dễ dàng lựa chọn để quay lại học tập, làm việc nhanh chóng. Để biết paracetamol có giảm  không, hãy cùng tìm hiểu vài đặc điểm của loại thuốc này nào!  Công dụng của paracetamol  Paracetamol (acetaminophen) có tác dụng giảm đau và hạ sốt, giúp điều trị các triệu chứng như đau đầu, đau cơ, đau khớp, đau lưng, đau răng, cảm sốt, viêm khớp nhẹ
Bạn dễ dàng mua được paracetamol ở mọi nhà thuốc để giảm đau nhanh.  Paracetamol và cơ chế tác dụng  gồm nhiều thành phần của nhiều loại thuốc khác nhau như  … Paracetamol có thể giảm đau mức độ nhẹ và trung bình, cũng có thể sử dụng thuốc để hạ sốt.  Paracetamol không có tác dụng giảm sưng và viêm nhưng vẫn ngăn chặn sự giải phóng một số chất tạo ra các tín hiệu của cảm giác đau ở não.  Vậy paracetamol có giảm đau bụng kinh không?  Vì đau bụng kinh là tình trạng  nên nhóm thuốc đầu bảng là các thuốc giảm đau và chống co thắt. Với khả năng giảm đau nhanh trong vòng vài giờ, không gây nghiện và khá an toàn, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn paracetamol để đẩy lùi cơn đau.  Khi nỗi băn khoăn uống paracetamol có giảm đau bụng kinh không đã được giải quyết, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để sử dụng thuốc đúng cách:  Ngoài dạng viên, paracetamol còn có dạng viên sủi, hoặc gói thuốc bột để bạn dễ uống hơn.  Nếu hiệu quả không như ý, bạn cũng có thể kết hợp paracetamol với ibuprofen.  Không được phép dùng paracetamol quá 10 ngày ở người lớn (hoặc quá 5 ngày ở trẻ em), nếu không được thầy thuốc hướng dẫn.  Bạn nên lưu ý sử dụng paracetamol đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ
Bạn nên lưu ý sử dụng paracetamol đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ.  Tuyệt đối không dùng thuốc khi người bệnh nhiều lần thiếu máu hoặc có bệnh nghiêm trọng về tim, phổi, thận hoặc gan; mẫn cảm với paracetamol hay thiếu hụt glucose-6-phosphat dehydrogenase.  Dù tiện dụng và hiệu quả nhanh chóng trên các cơn đau bụng kinh, bạn vẫn nên lưu ý không dùng paracetamol liều cao sẽ khiến tổn thương các tế bào gan.  Hãy nhai kỹ  viên nén paracetamol trước khi nuốt.  Như vậy, câu hỏi uống paracetamol có giảm đau bụng kinh không đã không còn làm khó các chị em.