Dqdung205/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Dinh dưỡng và chăm sóc trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp
Trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp cần được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ để cải thiện và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Vậy trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp ăn gì, chăm sóc trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp như thế nào cho đúng? 1. Vì sao trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp? Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị nhiễm khuẩn, đặc biệt là nhiễm khuẩn đường hô hấp. Nguyên nhân khiến trẻ bịnhiễm khuẩn hô hấplà do: Các loạivirusthường tấn công mạnh ở đường hô hấp rất dễ lây lan. Sức đề kháng của trẻ thấp dohệ miễn dịchchưa được hoàn thiện. Trẻ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Trẻ chưa hoặc không được tiêm chủng đầy đủ. Trẻsinh nonhoặc mắc bệnh mãn tính (nhưcòi xương,suy dinh dưỡng, tim mạch, ...). Trẻ sống ở môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, hoặc thời tiết chuyển mùa, đột ngột thay đổi nhiệt độ và độ ẩm. 2. Biểu hiện khi trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp Trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấpthường có những biểu hiện sau: Mệt mỏi, khó chịu, hay quấy khóc, da nhợt nhạt, xanh xao. Biếng ăn, bú kém. Ho,đau họng,sốt,thở khò khè, chảy nước mũi. 3
Biếng ăn, bú kém. Ho,đau họng,sốt,thở khò khè, chảy nước mũi. 3. Chăm sóc trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp Trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấpcần được chăm sóc đúng cách để cải thiện các triệu chứng và nâng cao sức đề kháng, cụ thể: Vệ sinh và làm thông đường mũi cho trẻ bằng cách nhỏnước muối sinh lýhoặc dùng tăm bông, dụng cụ hút dịch từ mũi khi trẻ bị nghẹt mũi, sổ mũi. Chườm khăn ấm ở vùng bẹn, nách, mặc quần áo thoáng và cho trẻ uống nhiều nước khi trẻ sốt. Cho trẻ uống nước ấm hoặc chanh hấp đường để làm giảm ho, loãng dịch đờm. Bổ sung vitamin Acho trẻ. Cần đưatrẻ bị nhiễm khuẩn hô hấpđến cơ sở y tế khi có những triệu chứng sau: Sốt cao và kéo dài. Thở nhanh, thở gấp, thở khó khăn hoặc khi thở co rút lồng ngực. Li bì, co giật do sốt cao, tím tái. Bỏ ăn hoặc bỏ bú. 4. Trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấp ăn gì? Ngoài chăm sóc đúng cách,trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấpcần được bổ sung dinh dưỡng và năng lượng để cải thiện và nâng cao sức đề kháng, giúp trẻ nhanh chóng hồi phục. Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ như sau: Cho trẻ bú theo nhu cầu, hoặc nhiều hơn, lâu hơn (đối với trẻ nhỏ). Cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa, mềm và đầy đủ chất dinh dưỡng như cháo, súp, ..
Cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa, mềm và đầy đủ chất dinh dưỡng như cháo, súp, ... Tăng bữa ăn và bổ sung thực phẩm giàu năng lượng cho trẻ. Cho trẻ uống nhiều nước (bao gồm nước trái cây) để bù mất nước do trẻ bị sốt. Cho trẻ ăn thêm trái cây để bổ sung vitamin và khoáng chất như cam, quýt, bưởi, ... Chăm sóc trẻ bị nhiễm khuẩn hô hấpđúng cách với chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ sẽ giúp trẻ mau chóng hồi phục và nâng cao sức đề kháng. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec không chỉ là địa chỉ nổi tiếng bởi chất lượng dịch vụ chuyên môn khám chữa bệnh mà còn nổi tiếng bởi đã phẫu thuật điều trị thành công nhiều ca bệnh khó, phức tạp dưới sự chỉ dẫn của các bác sĩ giàu chuyên môn, kinh nghiệm. Đặc biệt, đội ngũ y bác sĩ tại Vinmec luôn sẵn sàng lắng nghe, tư vấn và điều trị các căn bệnh cũng như tư vấn về chế độ dinh dưỡng, thực phẩm tốt cho thể trạng của từng người bệnh.
Viêm mũi dị ứng là gì?
Bài viết bởi Bác sĩ Nguyễn Vĩnh Toàn - Bác sĩ Tai Mũi Họng, Khoa Liên Chuyên Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Viêm mũi dị ứng là phản ứng của hệ miễn dịch trong cơ thể nhằm đáp ứng lại các chất đặc hiệu gọi là dị nguyên. Ví dụ về dị nguyên thường gặp là phấn hoa, lông vật nuôi trong nhà, bọ nhà, ... 1. Dấu hiệu để nhận biết viêm mũi dị ứng Theo hiệp hội Dị ứng và miễn dịch Hoa Kỳ (AAAI) có từ 10% – 30% dân số thế giới có các biểu hiện củaviêm mũi dị ứng. Cáctriệu chứng thường gặp của viêm mũi dị ứngbao gồm: Hắt hơi. Chảy nước mũi trong. Ngạt mũi. Ngứa mũi. Ho. Cảm giác đờm ở trong họng. Ngứa mắt, chảy nước mắt Các triệu chứng của cơ địa dị ứng như: da khô, ngứa da. Bệnh nhân có thể chỉ có một hoặc một vài triệu chứng kể trên và các triệu chứng thường xuất hiện sau khi cơ thể tiếp xúc với các dị nguyên. Có bệnh nhân các triệu chứng xuất hiện theo mùa, có bệnh nhân với các triệu chứng xuất hiện cả năm. 2. Khi nào cần phải đi khám bác sĩ? Cần phải thăm khám bác sĩ chuyên khoa trong các trường hợp: Bạn có các triệu chứng kéo dài hoặc dai dẳng Các thuốc điều trị cũ không còn tác dụng 3
Làm sao để bác sĩ chẩn đoán viêm mũi dị ứng? Bác sĩ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi liên quan đến các triệu chứng và tiền sử gia đình trước khi thực hiện thăm khám lâm sàng. Việc ghi nhớ các yếu tố kích thích gây ra các triệu chứng rất có ích giúp bác sĩ xác định chính xác dị nguyên gâyviêm mũi dị ứng. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một sốtest lẩy dađể xác định xem bạn có phản ứng với loại dị nguyên nào. Bác sĩ cũng có thể đề xuất xét nghiệm máu để định lượng một vài yếu tố miễn dịch ở trong máu của bạn. 4. Điều trị viêm mũi dị ứng như thế nào? Có rất nhiều loại thuốc được sử dụng đểđiều trị viêm mũi dị ứng. Bác sĩ sẽ giúp bạn xác định loại thuốc nào là phù hợp nhất đối với bạn dựa trên các triệu chứng, tuổi và tình trạng sức khỏe hiện tại. Về cơ bản được chia thành các thuốc uống toàn thân và các loại thuốc dùng tại chỗ. Các loại thuốc uống toàn thân như: Thuốc kháng histamine Thuốc co mạch Thuốc kháng leucotriens. Thuốc steroid. Các loại thuốc xịt tại chỗ: Thuốc corticoid xịt tại chỗ Thuốc kháng histamine xịt tại chỗ Thuốc nhỏ mắt Thuốc nhỏ dưới lưỡi. 5
Thuốc steroid. Các loại thuốc xịt tại chỗ: Thuốc corticoid xịt tại chỗ Thuốc kháng histamine xịt tại chỗ Thuốc nhỏ mắt Thuốc nhỏ dưới lưỡi. 5. Phòng bệnh viêm mũi dị ứng như thế nào? Các tốt để phòng ngừa sự xuất hiện các triệu chứng củaviêm mũi dị ứnglà Ngưng hút thuốc lá; Tránh tiếp xúc với các chất dị nguyên nhưphấn hoa,lông vật nuôi. Giữ cho nhà cửa luôn sạch sẽ, tránh bụi. Những bệnh nhân dị ứng với phấn hoa theo mùa nên hạn chế ra ngoài vào những mùa đặc biệt trong năm và nên đóng cửa sổ. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmecthăm khám và điều trị cácbệnh lý viêm mũi họngthông thường, các khối u vùng đầu mặt cổ, dị tật bẩm sinh vùng tai mũi họng bằng các phương pháp nội - ngoại khoa tối ưu nhất cho bệnh nhân, cả trẻ em và người lớn. Đến với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, bệnh nhân sẽ nhận được sự thăm khám trực tiếp, tận tình và chuyên nghiệp từ đội ngũ cán bộ y tế giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm.
Có thể dùng nước muối sinh lý để rửa mặt?
Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Trần Văn Sáng - Bác sĩ Da liễu -Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Nước muối sinh lý được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày như vệ sinh răng miệng, rửa sạch vết thương, thậm chí nhiều người còn sử dụng để sát khuẩn vùng hầu họng. Vì thế hiện nay có rất nhiều người băn khoăn thắc không biết có thể dùng nước muối sinh lý để rửa mặt hay không? 1. Những điều cần biết cơ bản về nước muối sinh lý Nước muối sinh lýhay còn gọi là nước muối đẳng trương, là dung dịch với thành phần chính là natri clorid (NaCl - muối ăn) có nồng độ 0,9% (9g NaCl trong 1 lít dung dịch nước tinh khiết). Nước muối sinh lý có nghĩa là dung dịch nước muối được bào chế có nồng độ tương đương với những dung dịch khác có trong cơ thể người như nước mắt, máu, ... ở điều kiện chức năng sinh lý bình thường. 2
ở điều kiện chức năng sinh lý bình thường. 2. Tác dụng của nước muối sinh lý Nước muối sinh lýđược bào chế thành 2 dạng với mục đích sử dụng khác nhau, đó là dùng trong và dùng ngoài: Dùng ngoài: Nước muối sinh lý là dung dịch NaCl 0,9% được dùng làm thuốc nhỏ mắt,thuốc nhỏ mũi, thuốc nhỏ tai,súc miệngvà rửa vết thương, giúp làm sạch, loại bỏ chất bẩn, vi khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm. Dùng trong: Nước muối sinh lý là dung dịch NaCl 0,9% được dùng làm dịch truyền vào cơ thể để điều trị tình trạngmất nướcdo một số bệnh lý gây ra nhưđái tháo đường,viêm dạ dày. 3. Rửa mặt bằng nước muối sinh lý Ngoài các tác dụng nêu trên, nước muối sinh lý còn được dùng để rửa mặt bởi tính sát trùng và kháng khuẩn cao. Dưới đây là một số tác dụng khidùng nước muối sinh lý để rửa mặt: Hỗ trợ điều trịmụn trứng cá: Tẩy tế bào chết, vệ sinh, làm sạch lỗ chân lông bị tắc nghẽn, loại bỏ những chất không cần thiết, bã nhờn, vi khuẩn, bụi bám trên mặt da Cân bằng độ ẩm cho da: Đặc tính giữ nước của muối giúp ngăn ngừa tình trạng thừa dầu trên bề mặt da, từ đó duy trì độ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh. 4
4. Lưu ý khi dùng nước muối sinh lý để rửa mặt Dưới đây là một số lưu ýdùng nước muối sinh lý để rửa mặtđúng cách và không gây hại cho da: Nên sử dụng miếng vải bông sạch, mềm (bông tẩy trang) nhúng vào dung dịch nước muối sinh lý để thoa lên mặt trong khoảng 2 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước ấm. Ngưng rửa mặt bằng nước muối sinh lý khi thấy không phù hợp với da. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài vì nước muối sinh lý có thể khiến da dễ bị bắt nắng hơn. Với nồng độ NaCl 0,9%,nước muối sinh lýlà dung dịch có thể được dùng để rửa mặt vì giúp tẩy tế bào chết và làm sạch da khỏi bụi bặm, vi khuẩn, hạn chếnhiễm trùng. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là địa chỉ thăm khám, điều trị và phòng ngừa các bệnh lý. Khi thực hiện quy trình thăm khám tại Vinmec, Quý khách hàng sẽ được đón tiếp và sử dụng cơ sở vật chất, hệ thống máy móc hiện đại đi kèm với các dịch vụ y tế hoàn hảo dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của các bác sĩ giỏi, được đào tạo bài bản ở cả trong và ngoài nước.
Ưu, nhược điểm của niềng răng mắc cài kim loại thường và tự buộc
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Khánh Nam - Bác sĩ Răng Hàm Mặt -Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Niềng răng là một phương pháp chỉnh nha, được chỉ định cho những trường hợp có khiếm khuyết về răng, giúp khách hàng có một nụ cười đẹp và tự tin hơn. Hiện nay, mắc cài kim loại là đang mắc cài được nhiều khách hàng lựa chọn nhất. 1. Niềng răng mắc cài kim loại là gì? Niềng răng mắc cài kim loại : phương pháo này là nền tảng của các phương pháp chỉnh nha niềng răng hiện đại đã tồn tại từ rất lâu và có hiệu quả đối với chỉnh răng hô, móm, thưa, lệch lạc từ khó đến phức tạp... với chất liệu hợp kim không gỉ như niken- titanium, niềng răng mắc cài kim loại có độ bền cứng chắc có tác dụng đều và ổn định . Niềng răngmắc cài kim loại có độ bền cao, cứng chắc, lực tác dụng đều và ổn định. Có hai loại mắc cài kim loại được sử dụng phổ biến hiện nay là mắc cài kim loại truyền thống và mắc cài kim loại tự buộc. 2
Có hai loại mắc cài kim loại được sử dụng phổ biến hiện nay là mắc cài kim loại truyền thống và mắc cài kim loại tự buộc. 2. Niềng răng mắc cài kim loại truyền thống Niềng răng mắc cài kim loại truyền thống sử dụng mắc cài đặt cố định trên răng, dây cung nằm trên các rãnh mắc cài và cố định dây cung vào các rãnh mắc cài bằng cách buộc thun nha khoa.Độ đàn hồi của dây thun sẽ hỗ trợ cho quá trình chỉnh răng diễn ra liên tục, ổn định từ đó thu được hiệu quả như mong muốn. 2.1 Ưu điểm Chi phí chỉnh nha thấp, hiệu quả cao, thực hiện được những ca chỉnh nha khó, thời gian ngắn. 2.2 Hạn chế Kém thẩm mỹ, gây khó chịu cho khách hàng, dễ bung sút mắc cài và dây thun 3
2.2 Hạn chế Kém thẩm mỹ, gây khó chịu cho khách hàng, dễ bung sút mắc cài và dây thun 3. Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc Niềng răng mắc cài kim loại tự buộc(tự đóng, tự khóa) được cải tiến từ phương pháp niềng răng mắc cài kim loại thường , hệ thống mắc trượt thay thế cho dây chun đàn hồi giúp cố định dây cung trên các rãnh mắc cài, đảm bảo quá trình chỉnh răng diễn ra liên tục, hạn chế tình trạng dây thun giãn hoặc bung sút dây cung không mong muốn 3.1 Ưu điểm Hiệu quả chỉnh nha cao, giúp bác sĩ dễ dàng kiểm soát lực tác động lên răng, thực hiện được những ca chỉnh nha khó, thời gian thực hiện chỉnh nha được rút ngắn 3.2 Nhược điểm Thiếu tính thẩm mỹ, gây khó chịu cho khách hàng. Niềng răng mắc cài kim loại là phương pháp được lựa chọn phổ biến hiện nay, chúng mang lại hiệu quả chỉnh răng cao mà có chi phí phải chăng. Tùy theo tình trạng răng, điều kiện kinh tế và thời gian của khách hàng để lựa chọn phương pháp niềng răng mắc cài kim loại thường hoặc mắc cài tự buộc.
Xét nghiệm gen trong đáp ứng điều trị thuốc Clopidorgel trong can thiệp tim mạch
Bài viết bởi Tiến sĩ Lý Thị Thanh Hà - Khối Di truyền y học, Trung tâm công nghệ cao Vinmec. Clopidogrel là một chất chống kết tập tiểu cầu, làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở bệnh nhân mắc hội chứng mạch vành cấp tính, và ở những bệnh nhân mắc bệnh mạch máu xơ vữa động mạch. Clopidogrel cũng được chỉ định kết hợp với aspirin ở bệnh nhân trải quacan thiệp mạch vànhqua da (PCI), ví dụ, đặt stent. 1.Clopidorgel - mục đích sử dụng? Thuốc Clopidogrel thuộc nhómthuốc tim mạch, được chỉ định điều trị cho một số đối tượng thuộc các trường hợp sau: Điều trị và ngăn ngừađau tim,thiếu máu não Ngăn ngừa đột quỵ Giảm nguy cơnhồi máu cơ timcho đối tượng mắchội chứng mạch vành cấp tính Đau thắt ngực không ổn định Rối loạn nhịp timhoặc máu dễ bị ứ trệ tại tim và hình thành cục máu đông Bệnh động mạch ngoại biên Hỗ trợ điều trị sau phẫu thuật tim mạch Hiện tượng vỡ mảng xơ vữa trongđộng mạch vànhdẫn đến hình thành huyết khối tiểu cầu gây tắc mạch có thể gây hội chứng mạch vành cấp. Liệu pháp dùng thuốc chống kết tập tiểu cầu (aspirin, clopidogrel...) đóng vai trò thiết yếu trong phòng và điều trị hội chứng mạch vành cấp
Liệu pháp dùng thuốc chống kết tập tiểu cầu (aspirin, clopidogrel...) đóng vai trò thiết yếu trong phòng và điều trị hội chứng mạch vành cấp. 2.Xét nghiệm gen xác định kiểu gen CYP2C19 Clopidogrel là một tiền chất không có hoạt tính. Để trở thành chất có hoạt tính chống nhưng kết tiểu cầu, chúng phải được chuyển hóa ở gan thông qua hệ thống cytochrome P450 (chủ yếu là CYP2C19). Hoạt động chuyển hóa của gen CY2C19 sẽ tác động đến hiệu quả của thuốc clopidogrel. Dựa vào kiểu gen CYP2C19, mức độ chuyển hóa thuốc Clopidogrel được chia thành 3 mức: chuyển hóa thấp (poor metabolizers), chuyển hóa trung bình (intermediate metabolizers) và chuyển hóa bình thường (normal metabolizers) và chuyển hóa nhanh (rapid metabolizers). Tùy thuộc vào mức độ chuyển hóa thuốc của từng cá thể, sẽ cần có điều chỉnh liều lượng thuốc điều trị cho phù hợp. Xét nghiệm xác định kiểu gen CYP2C19 đã được thực hiện thường quy tại Khối Di truyền Y học, Trung tâm công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec.
Bệnh viêm gan tự miễn có nguy hiểm?
Viêm gan tự miễn là căn bệnh tuy không phổ biến nhưng cần phải được quan tâm và điều trị thích hợp khi mắc phải. Vì bệnh lý này sẽ gây ra các căn bệnh khác như suy gan, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tính mạng người bệnh. 1. Bệnh gan tự miễn là gì? Bệnh gan tự miễn là gì? Đây là bệnhviêm ganthuộc căn bệnh mãn tính, khi mắc bệnh này hệ thống miễn dịch của bệnh nhân tấn công các tế bào bình thường của gan, gây ra viêm nhiễm và làm tổn thương gan. Vậybệnh viêm gan tự miễncó nguy hiểm không? Theo đó,bệnh viêm gan tự miễn có nguy hiểm, nếu không chữa trị kịp thời bệnh sẽ gây ra nhiều biến chứng nặng, ảnh hưởng tới sức khỏe, đồng thời xảy ra tình trạng về gan như xơ gan, suy gan. Bên cạnh đó,viêm gan tự miễnkhông lây nhiễm nhưng vẫn chưa có cách phòng ngừa hữu hiệu. 2. Nguyên nhân và triệu chứng bệnh viêm gan tự miễn Nguyên nhân gây viêm gan tự miễnlà do các virus, vi khuẩn và các mầm bệnh khác. Đây là cuộc tấn công vào gan có thể dẫn đến viêm mãn tính và gây thiệt hại nghiêm trọng cho các tế bào gan. Bên cạnh đó, viêm gan tự miễn có thể xảy ra khi nhiễm trùng, do tác dụng phụ của thuốc và do di truyền
Bên cạnh đó, viêm gan tự miễn có thể xảy ra khi nhiễm trùng, do tác dụng phụ của thuốc và do di truyền. Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh viêm gan tự miễn dịch có thể từ nhẹ đến nặng và có thể đến đột ngột hoặc phát triển theo thời gian. Các triệu chứng có thể bao gồm: Mệt mỏi. Khó chịu ở bụng. Đau khớp. Ngứa. Vàng davà lòng trắng của mắt. Gan mở rộng. Mạch máu bất thường trên da Buồn nôn, nôn. 3. Viêm gan tự miễn có chữa được không? Viêm gan tự miễn có chữa được khôngcòn tùy thuộc vào thời điểm phát hiện bệnh. Nếu phát hiện sớm bệnh sớm và điều trị kịp thời thì có thể sẽ chữa được. Khi phát hiện sớm bệnh lý, bệnh nhân hoàn toàn được kiểm soát với các thuốc ức chếhệ miễn dịch. Ngoài ra bệnh nhân không đáp ứng được với thuốc thì có thể sử dụng phương pháp ghép gan. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể kiểm soát bệnh viêm gan tự miễn với những thói quen sau: Luôn luôn tái khám đúng lịch hẹn để theo dõi bệnh lý Làm theo lời chỉ dẫn của các bác sĩ, không tùy tiện sử dụng thuốc tự mua và tự ngưng đơn thuốc của bác sĩ Tránh các chất kích thích độc hại tới gan như rượu, bia.. Ăn uống một cách lành mạnh, chú ý tới việc giữ gìn sức khỏe và tập thể dục thường xuyên
Ăn uống một cách lành mạnh, chú ý tới việc giữ gìn sức khỏe và tập thể dục thường xuyên. Hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec có các góiSàng lọc Gan mật, giúp phát hiện Virus viêm gan ở giai đoạn sớm ngay cả khi chưa có triệu chứng. Ngoài ra, Gói sàng lọc gan mật toàn diện giúp khách hàng: Đánh giá khả năng làm việc của gan thông qua các xét nghiệm men gan; Đánh giá chức năng mật; dinh dưỡng lòng mạch; Tầm soát sớm ung thư gan; Thực hiện các xét nghiệm như Tổng phân tích tế bào máu, khả năng đông máu, sàng lọc viêm gan B, C Đánh giá trạng thái gan mật qua hình ảnh siêu âm và các bệnh có nguy cơ ảnh hưởng gây ra bệnh gan/làm bệnh gan nặng hơn Phân tích sâu các thông sốđánh giá chức năng ganmật thông qua xét nghiệm, cận lâm sàng; các nguy cơ ảnh hưởng đến gan và tầm soát sớm ung thư gan mật
Tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể nhờ tập thể dục
Trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng là từ chỉ quá trình biến đổi thức ăn thành năng lượng cho cơ thể hoạt động. Có nhiều yếu tố để cải thiện quá trình này. Trong đó, tập thể dục là một trong những cách để thúc đẩy nó. 1. Tại sao tập thể thao có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất? Nếu xem cơ thể là một bộ máy, thì quá trình trao đổi chất là sựchuyển hóa năng lượngtừ thức ăn cho bộ máy cơ thể vận hành. Sự chuyển hóa năng lượng nhanh hoặc chậm không giống nhau ở mỗi người. Có một vài yếu tố có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hay chậm, trong số đó có những yếu tố ngoài tầm kiểm soát ví dụ nhưđộ tuổi, giới tính, yếu tố gen di truyền. Đôi khi quá trình trao đổi chất cũng có thể bị chậm lại dotuyến giáphoạt động không hiệu quả. Một khi xác định được các yếu tố tác động, việc đẩy nhanh tốc độ quá trình trao đổi chất không phải là vấn đề lớn đối với chúng ta. Hãy tập trung vào cải thiện những yếu tố có thể cải thiện được,tập thể thaolà một ví dụ cụ thể. Các tế bào cơcần rất nhiều năng lượng, điều đó có nghĩa là chúng tiêu thụ một lượng calo rất lớn. Trên thực tế, chúng đốt cháy calo nhiều hơn cáctế bào mỡngay cả khi cơ thể chúng ta không tập luyện
Trên thực tế, chúng đốt cháy calo nhiều hơn cáctế bào mỡngay cả khi cơ thể chúng ta không tập luyện. Do đó, tác dụng của việc tập thể dục sẽ dài hơi hơn thời gian mà bạn dành cho nó. Tập thể dục càng trở nên quan trọng hơn bởi vì sự già hóa của cơ thể. Khi cơ thể già đi, các số lượng cơ sẽ giảm đi cùng với tuổi tác và hệ quả là quá trìnhtrao đổi chấtbị chậm lại. Chỉ có thể dục mới cản trở được hệ quả đó. Việc này không hề khó, bạn cần thử thách cơ bắp thường xuyên theo hai cách sau: 1.1 Tăng cường tập luyện Bất kỳ loại bài tập nào như Zumba hay chạy bộ đều đốt cháy calo. Bạn hãy vận động mạnh hơn và cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.Chia các khoảng tập luyện là một ý tưởng tốt, bạn có thể thực hiện chúng với bất kỳ loại cardio nào. Ý tưởng cơ bản của việc này là chuyển đổi qua lại giữa cường độ cao hơn và thấp hơn. Bạn hãy tăng thử thách cho bản thân, sau đó giảm tốc độ và lặp lại. Ví dụ: thực hiện càng nhiều bước nhảy càng tốt trong 1 phút, sau đó đi bộ tại chỗ trong 2 phút. Lặp lại trong 15 phút. 1.2 Nâng tạ Đây cũng là một cách thức tập thể dục hữu hiệu
Lặp lại trong 15 phút. 1.2 Nâng tạ Đây cũng là một cách thức tập thể dục hữu hiệu. Bởi vì cơ bắp sử dụng nhiều calo hơn chất béo, việc tăng cường cơ bắp sẽ khiến bạn trở thành một cỗ máy đốt cháy calo hiệu quả hơn, ngay cả khi bạn nghỉ ngơi. Hai lần một tuần, thực hiện một hoặc hai bài tập từ 12 đến 15 lần lặp lại trong mỗi nhóm cơ chính (bụng, bắp tay, mông, đùi). Bạn càng tập nhiều thì quá trìnhtrao đổi chấtsẽ càng diễn ra nhanh chóng hơn và tim, xương, thậm chí tâm trạng của bạn sẽ trở nên tốt hơn. Khách hàng có thể trực tiếp đến hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc để thăm khám hoặc liên hệ hotlinetại đâyđể được hỗ trợ. Bài viết tham khảo nguồn: Webmd.com
Điều trị bệnh viêm mô tế bào theo hướng dẫn của Bộ Y tế
Bệnh viêm mô tế bào là bệnh lý nhiễm trùng ở da. Nếu không được điều trị bệnh có thể lây lan nhanh chóng và gây nguy hiểm đến tính mạng. Điều quan trọng nhất là cần được chẩn đoán sớm. 1. Bệnh viêm mô tế bào là gì? Viêm mô tế bàolà bệnh lý khá phổ biến có khả năng gây ra tình trạngnhiễm trùngda nghiêm trọng biểu hiện bằng tình trạng sưng da, đỏ da, cảm giác nóng kèm theo nổi bọng nước phỏng rộp. Bệnh có thể lây lan nhanh chóng đến các vùng lân cận của cơ thể. Viêm mô tế bàocó thể xảy ra ở mọi vị trí trên cơ thể, tuy nhiên đa phần bị ở vùng cẳng chân. Viêm mô tế bàocó thể lan đến cáchạch bạch huyếtvà máu. Bệnh viêm mô tế bào nếu điều trị muộn có thể lan nhanh và dẫn đến tình trạng nhiễm trùng huyết rất nguy hiểm. Nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn thông thường là Streptococcus và Staphylococcus thâm nhập qua các vùng da bị tổn thương,... Ngoài ra gây bệnh như S.pneumoniae, H. influenzae, P. aeruginosa,... 2. Triệu chứng bệnh viêm mô tế bào Triệu chứng tại chỗ: Xuất hiện đột ngột xuất hiện một vùng da sưng, nóng, đỏ và đau, giới hạn không rõ, dễ lan tỏa, có thể có bọng nước, xuất huyết
Trường hợp nặng có thể có hoại tử,áp xedưới da,viêm cơ, cân cơ,nhiễm khuẩn huyếtvà những nhiễm khuẩn nặng khác có thể xảy ra, đặc biệt ở những ngườisuy giảm hệ miễn dịch, đái tháo đường, trẻ em, người già,.. Vị trí thường gặp nhất là cẳng chân. Vi khuẩn thâm nhập qua các vết thương nông, vết loét, viêm kẽ gây viêm mô tế bào. Các vị trí khác có thể gặp như: viêm mô tế bào quanh mắt có thể bị liệt nhãn cầu, mất thị lực, tắc tĩnh mạch xoang hang, áp xe quanh ổ mắt, áp xe não,viêm não - viêm màng não. Trường hợp hay tái phát gây ra tình trạng tổn thương bạch mạch huyết lâu dài gây ra hiện tượng phù bạch mạch và suy tĩnh mạch chi dưới. Triệu chứng toàn thân như sốt, mệt mỏi. 3. Chẩn đoán viêm mô tế bào Chẩn đoán cấy máu hoặc lấy các bệnh phẩm từ vết loét, nứt nhằm xác định nguyên nhân gây bệnh do vi khuẩn gì để từ đó chỉ địnhkháng sinhcho phù hợp Định lượngkháng thểkháng liên cầu trong máu có thể có ý nghĩa trong chẩn đoán hồi cứu. Ngoài ra có thể thấybạch cầutăng trong máu, máu lắng tăng, procalcitonin tăng trong máu. 4
Ngoài ra có thể thấybạch cầutăng trong máu, máu lắng tăng, procalcitonin tăng trong máu. 4. Điều trị bệnh viêm mô tế bào theo hướng dẫn Bộ Y tế Điều trị nội khoa: Điều trị bằng kháng sinh tích cực theo đúng chỉ định của bác sĩ, có thể sử dụng kháng sinh đường uống đối với trường hợp nhẹ. Tuy nhiên trong trường hợp nặng như nghi ngờ có nhiễm khuẩn huyết,viêm khớp, viêm cân cơ cần nhập viện điều trị kháng sinh đườngtĩnh mạch. Có thể chọn một trong số các phác đồ kháng sinh như Penicilin G, Amoxicilin-clavulanat, Ceftriaxon, Rõithromycin,.. Trường hợp cóviêm tắc tĩnh mạchcần sử dụng thuốc chống đông theo đúng chỉ định. Điều trị ngoại khoa: Trong các trường hợpviêm mô tế bàonặng, thuốc kháng sinh không có hiệu quả bác sĩ có thể phối hợp phẫu thuật để loại bỏ mô hoại tử. 5. Phòng bệnh Vệ sinh cá nhân sạch sẽ Tăng cường sinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng Vết thương cần được chăm sóc, thay băng hàng ngày, dùng thuốc theo đúng chỉ định.