Tìm hiểu về bệnh bướu cổ suy giáp
Bướu cổ là chứng bệnh được rất nhiều người biết đến. Nhưng lại chẳng mấy ai hiểu về bướu cổ suy giáp, vậy bướu cổ suy giáp là gì?  Bướu cổ là chứng bệnh được rất nhiều người biết đến. Nhưng lại chẳng mấy ai hiểu về bướu cổ suy giáp, vậy bướu cổ suy giáp là gì?  Theo Hiệp hội tuyến giáp Mỹ, có khoảng 20 triệu người dân Mỹ bị một số dạng trục trặc về tuyến giáp, nhưng có đến 60% không nhận ra rằng họ đang mắc bệnh. Nhiều người còn thậm chí không nhận biết được các triệu chứng của bệnh.  suy giáp một trong những bệnh phổ biến nhất liên quan đến tuyến giáp. Vậy bướu cổ suy giáp là gì, dấu hiệu của bệnh cũng như cách phòng tránh như thế nào.  Bướu cổ suy giáp là gì?  Tìm hiểu về bướu cổ suy giáp  Bướu cổ suy giáp là gì?  Bướu cổ suy giáp (hay còn gọi là nhược giáp) là căn bệnh đặc trưng bởi tình trạng suy giảm chức năng của tuyến giáp. Điều này khiến việc sản xuất hormon không đáp ứng đủ cho nhu cầu của cơ thể, gây nên tổn thương ở các tế bào, cơ quan và  gây rối loạn chuyển hóa.  Các triệu chứng của bướu cổ suy giáp  , Hôn mê: Tuyến giáp tạo nên các hormone để kiểm soát cơ thể trong quá trình hoạt động. Việc sản xuất thiếu lượng hormone cần thiết có thể dẫn đến hôn mê
Việc sản xuất thiếu lượng hormone cần thiết có thể dẫn đến hôn mê.  Làm giọng nói thay đổi: Tuyến giáp và dây thanh quản nằm ở vị trí rất gần nhau. Vì thế, bất kỳ vấn đề nào nào của tuyến giáp đều có thể ảnh hưởng đến dây thanh quản và gây ra thay đổi ở giọng nói của bạn.  Da trở nên dày và lông mày mỏng: Bướu cổ suy giáp có khiến da bạn bị vôi hóa, điều này có thể làm cho da tay bị dày, khô cứng và có vảy từ kết cấu da. Suy giáp cũng có thể khiến mỏng lông mày, đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của suy giáp.  Đau nhức cơ và khớp: Bướu cổ suy giáp có thể gây nhức, đau ở cơ và khớp. Triệu chứng này thường xuất hiện ở xung quanh vùng mắt cá chân, cơn đau có thể càng trầm trọng hơn khi bạn hoạt động thể chất.  Giảm khả năng nghe: Mặc dù chưa tìm được nguyên nhân chính xác, nhưng một số nghiên cứu đã chỉ ra rõ mối liên hệ giữa suy tuyến giáp và hiện tượng mất thính giác.  Ham muốn tình dục suy giảm: Bướu cổ suy giáp làm cho quá trình trao đổi chất diễn ra chậm lại, dẫn đến cơ quan sinh sản cũng bị trì trệ. Điều này dẫn đến việc cơ thể sản xuất ra ít hormone giới tính, do đó làm suy giảm ham muốn tình dục
Điều này dẫn đến việc cơ thể sản xuất ra ít hormone giới tính, do đó làm suy giảm ham muốn tình dục.  Đau nhức chân là triệu chứng của bướu cổ suy giáp  Sự khác nhau giữa bướu cổ suy giáp và cường giáp  Sự khác biệt giữa bướu cổ cường giáp và bướu cổ suy giáp rất dễ nhận thấy. Khi bị bướu cổ cường giáp, lượng hormone sản xuất ra quá nhiều sẽ khiến cơ thể bị kích thích, do đó dẫn đến mất ngủ, run rẩy, tiêu chảy và khó chịu.  Ngược lại, khi bị bướu cổ suy giáp, cơ thể sẽ không có đủ lượng hormone, dẫn đến tình trạng mệt mỏi và trì trệ. Bạn có thể thấy mình tăng cân chóng mặt vì quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra chậm. Không những thế,  bướu cổ suy giáp còn gây ảnh hưởng nhiều đến mặt tâm thần.  Nguyên tắc phòng ngừa bệnh bướu cổ suy giáp  Người mắc bướu cổ suy giáp nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh gồm nhiều rau xanh, trái cây, hạt và cung cấp protein nạc. Để giữ cho mức năng lượng trong cơ thể của bạn ở trạng thái ổn định, người bệnh nên chia những bữa chính thành nhiều bữa ăn nhỏ. Tăng cân là một dấu hiệu phổ biến của bướu cổ suy giáp, vì thế ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn phần nào kiểm soát cân nặng
Tăng cân là một dấu hiệu phổ biến của bướu cổ suy giáp, vì thế ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn phần nào kiểm soát cân nặng.  Ngoài ra, thực hành lối sống lành mạnh, tập thể dục thể thao, đi ngủ sớm cũng giúp chữa bệnh và phòng ngừa bệnh. Tập thể dục sẽ giúp bạn duy trì cân nặng phù hợp. Tập thể thao cũng có thể giúp bạn gia tăng mức năng lượng và làm giảm căng thẳng.  Thói quen đi ngủ sớm và ngủ đúng giờ, đủ giờ cũng giúp giảm thiểu cảm giác lờ đờ và ít năng lượng của chứng bướu cổ suy giáp.  Tập thể dục nhẹ nhàng là cách phòng tránh bệnh hiệu quả  Thực phẩm dành cho người bị bướu cổ suy giáp  Thực phẩm giàu iốt: Thực phẩm chứa nhiều iốt có trong các loại đồ biển, và các loại rau có màu xanh đậm. Iốt có tác dụng giúp gia tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, phòng ngừa  cũng như ổn định chức năng của tuyến giáp.  Nước trái cây rất tốt cho bướu cổ suy giáp: trái cây và rau củ tươi có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin… cần thiết cho tuyến giáp duy trì hiệu quả.  Bổ sung các loại gia vị là cần thiết: Các loại gia vị có tính ấm như hạt tiêu, gừng, ớt giúp làm tăng thân nhiệt, gia tăng quá trình trao đổi chất và giúp máu lưu thông
Bạn nên nêm thêm các gia vị này vào món ăn hàng ngày, tuy nhiên không nên nêm quá nhiều sẽ gây phản tác dụng.  Axit béo và protit giúp cải thiện bướu cổ suy giáp: Mỗi ngày, một người bình thường nên bổ sung đủ lượng protit , việc này sẽ giúp cơ thể có đủ năng lượng để cân bằng các quá trình chuyển. Ngoài ra, các axit béo còn giúp gia tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, tăng lưu thông máu. Điều này đóng vai trò rất quan trọng khi bạn điều trị với bướu cổ suy giáp.