Trễ kinh 10 ngày liệu có mang thai và những thông tin bạn cần biết
Chị em phụ nữ khi bước vào tuổi dậy thì sẽ xuất hiện kinh nguyệt hàng tháng. So với một chu kỳ kinh nguyệt bị trễ kinh 10 ngày là khoảng thời gian tương đối dài. Trễ kinh là tình trạng mà nhiều chị em gặp phải, bài viết dưới đây là những chia sẻ của chúng tôi về vấn đề này.  Nhiều chị em khi có biểu hiện trễ kinh thì sẽ nghĩ rằng mình có thai. Tuy vậy trễ kinh không chỉ là dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai mà đó còn là triệu chứng của một bệnh lý phụ khoa khi đi kèm với những dấu hiệu bệnh khác. Sau đây Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ những thông tin về việc  trễ kinh 10 ngày có thai không  , mời bạn theo dõi bài viết dưới đây.  Trễ kinh hay cũng có thể gọi là chậm kinh là hiện tượng đến kỳ hành kinh nhưng vẫn chưa thấy máu kinh xuất hiện, là hiện tượng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Tình trạng trễ kinh thường gặp đối với đa số chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng hiểu nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì.  Nguyên nhân dẫn tới trễ kinh  Có thể nói, kinh nguyệt là một tấm gương phản chiếu phần nào tình trạng sức khoẻ của chị em phụ nữ, không phải cứ trễ kinh là sẽ mang thai
Nghĩa là, các vấn đề về chu kỳ hành kinh (trong đó có vấn đề trễ kinh,  ) có liên quan đến tình trạng sức khoẻ của cơ quan sinh sản cũng như sức khoẻ cơ thể của chị em. Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn tới tình trạng trễ kinh.  Trễ kinh do mang thai  Những nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng chậm kinh là mang thai (đối với những chị em có quan hệ tình dục trước đó). Thông thường, trong một vòng kinh nguyệt, lớp niêm mạc bên trong tử cung sẽ dần dày lên để chuẩn bị cho trứng đã thụ tinh vào làm tổ. Theo tâm sinh lý bình thường của phụ nữ, nếu trứng và tinh trùng không gặp nhau thì quá trình thụ thai không bắt đầu và cơ thể tự loại bỏ lớp niêm mạc này gây hiện tượng ra máu (gọi là hành kinh). Do đó, nếu có kinh nguyệt tức là chị em phụ nữ không mang thai.  Ngược lại, trường hợp trứng được thụ tinh và làm tổ bên trong tử cung, lúc này lớp niêm mạc sẽ không bong ra mà tiếp tục được nuôi dưỡng để bắt đầu quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Chính vì thế, trong suốt quá trình mang thai, người phụ nữ sẽ không xuất hiện kinh nguyệt. Do vậy, hiện tượng chậm kinh rất có thể là dấu hiệu mang thai sớm
Do vậy, hiện tượng chậm kinh rất có thể là dấu hiệu mang thai sớm. Tuy nhiên, để biết chính xác nguyên nhân chậm kinh có phải do mang thai hay không, bạn có thể sử dụng que thử thai là có thể xác định được.  Do rối loạn nội tiết tố  Có thể nói nếu nội tiết cân bằng thì kinh nguyệt đều đặn. Khi có sự cố xảy ra, khiến cho cả vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng có vấn đề, hệ thống nội tiết tố bị mất cân bằng, có thể dẫn tới  . Để chu kỳ kinh nguyệt luôn ổn định và hạn chế các nguyên nhân trễ kinh, chị em phụ nữ cần thay đổi những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia, thức khuya, làm việc quá sức.  Bên cạnh đó, chị em cần hạn chế vận động mạnh, tránh căng thẳng, duy trì cân nặng vừa phải, không tăng giảm cân đột ngột. Ngoài ra, hãy cố gắng thiết lập chế độ ăn uống, luyện tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, đồng thời thường xuyên thăm khám phụ khoa để sớm phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời.  Do tâm trạng căng thẳng  Vùng dưới đồi, liên quan đến quá trình tạo ra estrogen trong kỳ kinh nguyệt, bị ảnh hưởng rất nhiều bởi các hormone gây ra do stress, chẳng hạn như adrenaline và cortisol
Để hạn chế căng thẳng, bạn cần tập cho mình lối sống vui vẻ, lạc quan, suy nghĩ tích cực. Chỉ khi bộ não của bạn nhận ra rằng căng thẳng đã giảm bớt và kết thúc thì các chức năng của cơ thể mới dần trở lại bình thường.  Kinh nguyệt rất quan trọng với sức khỏe sinh sản  Bệnh phụ khoa cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị chậm kinh, ví dụ như  , viêm lộ tuyến tử cung, suy buồng trứng, viêm vòi trứng, hội chứng buồng trứng đa nang,...  Để nhận biết được các bệnh lý này thì chị em phụ nữ cần chú ý quan sát, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình, để xem có những biểu hiện bất thường sau đây: Máu kinh bị vón cục, có mùi khó chịu hay có màu sắc lạ hay không? Ngoài ra, bạn cũng nên theo dõi những dấu hiệu liên quan khác, ví dụ như: Có bị  dưới âm ỉ hay không, dịch tiết âm đạo có màu bất thường không, hoặc vùng kín có mùi hôi hay không? Từ đó, trao đổi thẳng thắn với bác sĩ phụ khoa để được thăm khám và điều trị kịp thời.  Những việc cần làm khi trễ kinh 10 ngày  Bạn cũng không cần quá lo lắng nếu trễ kinh 10 ngày ở bạn gái tuổi dậy thì hoặc ở phụ nữ đang thời kỳ mãn kinh thì không quá lo ngại bởi tình trạng này sẽ hết
Sau 1 thời gian sẽ ổn định trở lại, khi nội tiết tố được cân bằng. Trễ kinh 10 ngày ngoài vấn đề mang thai còn có thể do vấn đề sinh lý, bệnh lý gây ra.  Đi xét nghiệm hoặc sử dụng que thử thai  Trễ kinh 10 ngày, đối với những người mới quan hệ tình dục thì việc đầu tiên là nên dùng que thử thai hoặc đi xét nghiệm để biết mình có thai hay không. Nếu kết quả 2 vạch là bạn đã mang thai. Để chắc chắn hơn, bạn nên đến cơ sở y tế, phòng khám chuyên khoa để xét nghiệm chỉ số hCG trong nước tiểu và máu để biết chính xác bạn có thai hay không và nếu có thai thì việc trễ kinh là bình thường.  Nếu trễ kinh tới ngày thứ 10 mà bạn có cảm giác và triệu chứng lạ tại vùng kín thì tốt nhất cần phải nhanh chóng đi khám phụ khoa để tìm hiểu nguyên nhân và có hướng khắc phục thích hợp với những vấn đề bạn đang gặp phải.  Thay đổi chế độ sinh hoạt  Ngoài những cách trên, chị em cũng cần thay đổi chế độ dinh dưỡng, cách sinh hoạt và cân bằng tâm lý. Cân bằng giữa công việc, học tập và nghỉ ngơi và có chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học:  Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và làm việc quá sức.  Tập luyện thể dục phù hợp với sức khỏe.  Tránh căng thẳng, stress, lo lắng, giữ tinh thần thoải mái
Tập luyện thể dục phù hợp với sức khỏe.  Tránh căng thẳng, stress, lo lắng, giữ tinh thần thoải mái.  Cung cấp, bổ sung đầy đủ các loại thực.  Nếu cần sử dụng các loại thuốc điều trị thì cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.  Nên chủ động thăm khám phụ khoa ngay khi gặp phải các biểu hiện bất thường.  Với những chia sẻ của Nhà Thuốc Long Châu về vấn đề trễ kinh 10 ngày chắc hẳn đã giúp bạn hiểu rõ về nó hơn.