Bà bầu uống mủ trôm được không? Những điều cần biết về mủ trôm
Mủ trôm là thực phẩm dồi dào vi lượng và khoáng chất. Tuy lành tính, không độc, có tính mát, nhưng mát quá thì hóa hàn. Nhiều người thắc mắc rằng bà bầu uống mủ trôm được không và nếu được thì uống như thế nào cho an toàn.  Mủ trôm tốt cho sức khỏe thế nào?  là nhựa của cây trôm được tiết ra từ những vết thương trên vỏ cây này. Mủ trôm khô nguyên chất thường có màu trắng đục, trắng ngà, có hình dáng thanh dài hay cục tròn tùy theo phương thức khai thác. Khi ngâm mủ trôm trong nước sẽ hấp thụ nước và trương nở tạo thành hỗn hợp hơi nhớt, sánh mịn, hơi có độ nhớt.  Dựa vào kỷ thuật lấy mủ trôm để chia thành hai loại:  Mủ trôm loại sợi dài hay gọi là mủ trôm dạng thanh. Sau khi thu hoạch, mủ trôm tươi sẽ được kéo sợi thành thanh, bỏ phần thâm vàng rồi đem phơi nắng.  Mủ trôm dạng hạt lựu hay gọi là dạng viên. Mủ trôm sau khi được thu hoạch đem đi phơi nguyên cục và không dùng thêm bất kỳ kỹ thuật nào
Mủ trôm dạng hạt lựu hay gọi là dạng viên. Mủ trôm sau khi được thu hoạch đem đi phơi nguyên cục và không dùng thêm bất kỳ kỹ thuật nào.  Thành phần dinh dưỡng trong mủ trôm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe  Thành phần dinh dưỡng của mủ trôm  Thành phần trong mủ trôm gồm các khoáng chất cần thiết như  , kẽm, sắt, natri, kali,… cùng các axit amin như lysine, leucine, phenylalanine, threonine, methionine, isoleucine, valine, histidine…  Ngoài ra, mủ trộm còn có thành phần gồm 37% axit uronic, hợp chất polysaccharide cao phân tử, còn gọi là đường phức (đường đa). Khi thủy phân hợp chất polysaccharide sẽ cho ra các loại đường như D-galactose, L-rhamnose và axit D-galacturonic, acetylat, trimethylamin…  Với nhiều thành phần dinh dưỡng như vậy, câu hỏi đặt ra là "Bà bầu uống mủ trôm được không?". Trước hết, bạn hãy tìm hiểu về những tác dụng mà mủ trôm mang lại. Mủ trôm có những công dụng như sau:  Trong Đông y, mủ trôm có nhiều chất xơ nên nhuận trường, trị  kinh niên hữu hiệu, ngừa bệnh trĩ. Ở một số nước, mủ trôm còn được dùng làm thuốc xổ.  Giúp điều hòa lượng đường trong máu:  Mủ trôm rất tốt cho người bị tiểu đường nhờ công dụng ổn định huyết áp
Giúp điều hòa lượng đường trong máu:  Mủ trôm rất tốt cho người bị tiểu đường nhờ công dụng ổn định huyết áp.  Tác dụng của mủ trôm giúp mát gan, giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc, hạ sốt.  Mủ trôm giúp vết thương mau lành và liền sẹo nhanh. Chất oxy hóa trong mủ trôm còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da săn và không chảy xệ. Uống mủ trôm có ích cho da dầu nhờn nhiều mụn, thường xuyên phải ra nắng.  Người ăn kiêng, thừa cân hay bị  nên ăn mủ trôm vì hàm lượng chất xơ cao có tác dụng loại bỏ mỡ và đường dư thừa ra khỏi đường tiêu hóa. Mủ trôm có tính chất trương nở làm tăng cảm giác no, khiến bạn ăn ít lại.  Bà bầu uống mủ trôm được không?  Mặc dù có lợi cho sức khỏe nhưng có một số đối tượng không được dùng mủ trôm, đặt biệt là phụ nữ đang  trong thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất. Nếu bạn thắc mắc bà bầu uống mủ trôm được không, thì câu trả lời là không nên vì tuy mủ trôm tính lành, không độc, nhưng có vị ngọt, tính mát lại hóa hàn.  Bắt đầu từ tháng thứ 4 bà bầu có thể sử dụng nhưng với hàm lượng ít. Theo khuyến cáo, bà bầu nên dùng khoảng 1g mủ trôm ngâm với 500ml nước lọc. Mẹ bầu có thể bị ngộ độc nếu vượt quá liều lượng cho phép
Theo khuyến cáo, bà bầu nên dùng khoảng 1g mủ trôm ngâm với 500ml nước lọc. Mẹ bầu có thể bị ngộ độc nếu vượt quá liều lượng cho phép.  Không nên dùng là câu trả lời cho thắc mắc bà bầu uống mủ trôm được không.  Dùng mủ trôm đúng cách như thế nào?  Mủ trôm có đặc tính hút nước, khi ngâm trong nước sẽ trương nở lên, tạo thành một khối có độ nhớt cao.  Trôm càng được nghiền với kích thước nhỏ sẽ càng có độ nhớt cao.  Tốt nhất nên dùng nước lạnh để ngâm mủ trôm với tỷ lệ trôm thấp (0,5 – 2% trôm).  Không dùng nước nóng để ngâm mủ trôm cho nhanh nở.  Để mủ trôm nở hoàn toàn mới dùng được, bạn nên ngâm trong khoảng từ 12 – 24 giờ (dạng bột thì 3 – 4 giờ) để tránh khi uống vào có thể gây tắc ruột.  Vì mủ trôm được xem là vị thuốc nên người dùng cần chú ý liều lượng.  Nếu xem mủ trôm như các dạng thức uống giải khát và uống thoải mái sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe.  Không có chỉ dẫn cụ thể về liều lượng dùng mủ trôm cho từng đối tượng mà tuỳ đặc điểm của người dùng như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, cơ địa, bệnh lý.  Nếu dùng để nhuận tràng, mỗi ngày bạn chỉ nên ngâm 0,5 – 1g bột trôm trong 200ml nước lọc
Nếu dùng để nhuận tràng, mỗi ngày bạn chỉ nên ngâm 0,5 – 1g bột trôm trong 200ml nước lọc. Với trôm dạng thô, chỉ lấy một thanh trôm bằng 1/2 lóng tay, rửa sạch rồi ngâm qua đêm trong 200ml nước, sáng hôm sau mới dùng.  Có một số người dùng từ 100 – 150g mủ trôm trong một ngày nhưng chỉ ngâm trong 300 – 500ml nước thì rất nguy hiểm. Vì lượng nước quá ít không đủ để mủ trôm trương nở dễ gây  và tử vong. Chưa kể liều lượng này quá cao dễ bị ngộ độc.  Tốt nhất nên dùng nước lạnh để ngâm mủ trôm  Lưu ý khi dùng mủ trôm  Mủ trôm hầu như không có độc tính. Tuy nhiên, do mủ trôm có tính mát và có công dụng nhuận tràng rất tốt, nếu dùng quá liều, bạn có thể gặp một số phản ứng phụ.  Để sử dụng an toàn, bạn cần chọn mua loại mủ trôm có nguồn gốc, nhãn hiệu rõ ràng, trên nhãn có hướng dẫn về liều lượng dùng và thời gian ngâm cụ thể. Dùng loại mủ trôm giả mạo có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.  Khi chọn mủ trôm khô chưa ngâm nở, để biết mủ trôm để được trong bao lâu, bạn dựa vào ngày sản xuất và hạn sử dụng của sản phẩm trên bao bì. Tốt nhất bạn nên sử dụng trong vòng 6 tháng đầu từ ngày sản xuất
Tốt nhất bạn nên sử dụng trong vòng 6 tháng đầu từ ngày sản xuất. Vì nếu để càng lâu, tác dụng của mủ trôm bị suy giảm do các chất dinh dưỡng trong mủ trôm bị suy giảm.  Nếu sử dụng mủ trôm ở dạng kem bôi da được bày bán phổ biến trên thị trường, người dùng cần thận trọng vì mủ trôm không tinh khiết, có thể gây  , kích ứng da và sưng tấy.  Hiện nay có nhiều lời đồn rằng mủ trôm chống béo phì, giúp giảm cân. Đây là quan niệm sai lầm vì mủ trôm chỉ giúp cải thiện mỡ trong máu, làm tăng cảm giác no và điều tiết lượng đường trong máu ở người đái tháo đường, người thừa cân, béo phì.  Bầu uống mủ trôm được không  ? Tóm lại, mẹ bầu không nên dùng mủ trôm khi mang thai vì có thể gặp phản ứng phụ. Nếu muốn dùng mủ trôm vào tháng thứ 4 của thai kỳ, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.