Kiểm soát viêm loét đại tràng bằng các liệu pháp bổ sung
Viêm loét đại tràng là một trong những bệnh lý tiêu hóa thường gặp, gây nhiều khó khăn và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Trong những năm gần đây, bên cạnh các phương pháp điều trị truyền thống, việc áp dụng các liệu pháp bổ sung đã mở ra hướng tiếp cận mới, mang lại hiệu quả cao trong việc kiểm soát và làm giảm các triệu chứng của bệnh. Bài viết này được viết dưới sự hướng dẫn chuyên môn của các bác sĩ thuộc khoa Tiêu hoá - Gan Mật - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec. 1. Tổng quan bệnh viêm loét đại tràng Viêm loét đại tràng(UC) thuộc nhóm bệnh viêm ruột, cùng với bệnh Crohn. Bệnh này gây viêm và loét trên lớp niêm mạc trong của đại tràng. Triệu chứng bệnh bao gồm: Tiêu chảy. Đau và chảy máu hậu môn. Thường xuyên có cảm giác muốn đi ngoài. Phân có máu, đau bụng và co thắt. Buồn nôn. Nôn mửa. Mệt mỏi. Sụt cân không rõ nguyên do. Mặc dù chưa có phương pháp y tế nào có thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này, nhưng vẫn có nhiều cách để giảm viêm, kiểm soát triệu chứng và ngăn chặn các đợt bùng phát. Các phương pháp điều trị thường được áp dụng bao gồm thuốc ức chế miễn dịch, thuốc sinh học và thuốc ức chế JAK
Các phương pháp điều trị thường được áp dụng bao gồm thuốc ức chế miễn dịch, thuốc sinh học và thuốc ức chế JAK. Bên cạnh đó, các liệu pháp bổ trợ cũng được áp dụng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và củng cố hệ miễn dịch. Những phương pháp này bao gồm liệu pháp dinh dưỡng, tâm lý và thể chất. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn viêm loét đại tràng, các liệu pháp bổ trợ này có thể giúp quản lý triệu chứng và cải thiện chất lượng sống. Bệnh nhân nên cân nhắc áp dụng một hoặc kết hợp nhiều liệu pháp này vào quá trình điều trị để đạt hiệu quả tối ưu. 2. Kiểm soát viêm loét đại tràng bằng các liệu pháp bổ sung Viêm loét đại tràng có thể được kiểm soát hiệu quả nhờ các liệu pháp bổ trợ, bao gồm: 2.1 Nghệ và Curcumin Nghệlà loại gia vị đã được sử dụng hàng ngàn năm trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề sức khỏe như bệnh da liễu, đau khớp và các rối loạn tiêu hóa, đồng thời giúp món ăn có hương vị và màu sắc hấp dẫn. Trong nghệ, các hợp chất curcuminoid với curcumin là chất chính, mang lại hiệu quả chống viêm và chống oxy hóa
Trong nghệ, các hợp chất curcuminoid với curcumin là chất chính, mang lại hiệu quả chống viêm và chống oxy hóa. Một nghiên cứu vào năm 2020 cho thấy rằng việc sử dụng curcumin như một liệu pháp hỗ trợ có thể giúp giảm các triệu chứng củaviêm loét đại tràng, hỗ trợ đưa bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn và nhanh chóng hồi phục. Nghệ có thể được thêm vào các món súp, cà ri, xay sinh tố và cũng có thể pha chế thành sữa nghệ bằng cách kết hợp với sữa và gia vị. Ngoài ra, bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung nghệ hoặc curcumin dưới dạng viên uống như một phần trong liệu trình điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất. 2.2 Chánh niệm Chánh niệmlà một kỹ thuật rèn luyện tâm trí, trong đó người thực hành tập trung hoàn toàn vào khoảnh khắc hiện tại. Kỹ thuật này bao gồm việc nhận biết và quan sát các suy nghĩ, cảm xúc cũng như cảm giác của cơ thể mà không đưa ra bất kỳ sự phán xét nào. Áp dụng chánh niệm có thể làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Theo một nghiên cứu năm 2020, các hoạt động dựa trên chánh niệm được chứng minh có thể cải thiện các chỉ số sinh học liên quan đến tình trạng viêm ở người mắc các bệnh viêm ruột
Ngoài ra, một nghiên cứu năm 2022 đã chỉ ra rằng chánh niệm cũng có thể giúp giảm tần suất bùng phát của bệnhviêm loét đại tràng. Để bắt đầu thực hành chánh niệm, hãy tìm một nơi yên tĩnh, ngồi thoải mái, nhắm mắt và tập trung vào nhịp thở của mình. Khi nhận ra tâm trí đang xao lãng, nhẹ nhàng đưa sự chú ý quay trở lại hiện tại. 2.3 Tập thể dục Duy trì thói quen tập thể dục vừa phải có thể mang lại nhiều lợi ích trong quá trình điều trịviêm loét đại tràng: Kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của viêm loét ở đại tràng. Tăng cường sức khỏe tinh thần. Cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giảm tình trạng viêm. Giảm căng thẳng. Nâng cao chất lượng cuộc sống. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức cân đối. Đi bộ, đạp xe, bơi lội và tập yoga là những bài tập nhẹ nhàng, tác động thấp mà bạn có thể thử để hỗ trợ sức khỏe. Việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện là vô cùng quan trọng, đặc biệt đối với những người mới bắt đầu. 2.4 Axit béo Omega-3 Axit béoOmega-3là nhóm chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể
2.4 Axit béo Omega-3 Axit béoOmega-3là nhóm chất béo lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng cơ thể. Theo một nghiên cứu vào năm 2019, Omega-3 có thể hỗ trợ giảm viêm trong ruột, giúp người bệnhviêm loét đại tràngđạt trạng thái thuyên giảm, duy trì sự ổn định của bệnh, giảm hoạt động bệnh lý và cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để làm rõ hơn về vai trò cụ thể của axit béo Omega-3 trong việc điều trị bệnh viêm loét ở đại tràng. Axit béo Omega-3 có mặt trong nhiều loại thực phẩm như cá béo, hạt lanh, quả óc chó và các thực phẩm đã được bổ sung Omega-3. Người bệnh cũng có thể thảo luận với bác sĩ về việc bổ sung dầu cá hay các sản phẩm chứa Omega-3 vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ngoài ra, để đạt được kết quả điều trịviêm loét đại tràngtốt nhất, người bệnh cần áp dụng các liệu pháp bổ sung dưới sự hướng dẫn và giám sát chặt chẽ của các bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh đó, việc kết hợp đa dạng các phương pháp điều trị, từ truyền thống đến các liệu pháp bổ sung, sẽ tạo nên một chiến lược toàn diện, góp phần kiểm soát các triệu chứng bệnh một cách hiệu quả.