Dqdung205/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Chỉ số huyết áp chuẩn là bao nhiêu?
Kiểm tra huyết áp thường xuyên để biết các thông số sẽ cho bạn biết bạn thuộc nhóm huyết áp bình thường, bị huyết áp cao hay huyết áp thấp. Vậy huyết áp chuẩn là  Kiểm tra huyết áp thường xuyên để biết các thông số sẽ cho bạn biết bạn thuộc nhóm huyết áp bình thường, bị huyết áp cao hay huyết áp thấp. Vậy huyết áp chuẩn là bao nhiêu?  1. Như thế nào là huyết áp chuẩn?  Huyết áp được đo bằng 2 trị số là: Huyết áp tối đa hay còn gọi là tâm thu, huyết áp tối thiểu hay còn gọi là tâm trương. Căn cứ vào 2 trị số này để chẩn đoán huyết áp thế nào là chuẩn:  : Đối với người lớn, huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường.  Kiểm tra huyết áp thường xuyên là một việc làm hết sức cần thiết giúp kiểm soát sức khỏe  : Khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên thì bạn bị cao huyết áp.  : Khi giá trị nằm giữa  và cao huyết áp (Huyết áp tâm thu từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89 mmHg) thì được gọi là tiền  : (Hạ huyết áp) huyết áp thấp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 100 mmHg
Một điều mà không phải ai cũng biết được là bệnh cao huyết áp không chỉ gặp ở những người cao tuổi, mà cả những người trẻ tuổi thậm chí là trẻ nhỏ cũng có thể bị cao huyết áp. Với độ tuổi khác nhau thì sẽ có một chỉ số  Để biết được một người bị tăng huyết áp hay không người ta cần căn cứ vào trị số huyết áp của nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày và mỗi ngày nhiều lần. Ở một số người huyết áp có thể tăng nhất thời khi quá xúc cảm, stress, hoặc sau khi uống rượu, bia, sau tập luyện, lao động nặng… chẳng hạn.  Bảng chỉ số huyết áp theo từng độ tuổi  2. Cần lưu ý một số điều sau trong việc đo huyết áp  , bạn nên lưu ý một số điều sau:  Chọn tư thế thoải mái nhất, có thể ngồi hoặc nằm, nên thư giãn ít nhất 10 phút trước khi đo.  Không ăn, uống, nói chuyện, di chuyển hay bắt chéo chân, co bóp cơ tay trong quá trình đo để đo được  Khi đo lần đầu nên đo huyết áp cả hai tay để xem huyết áp ở tay bên nào cao hơn thì chọn bên đó để đo cho những lần tiếp sau.  Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.  Tránh ăn no, hút thuốc, và uống rượu bia trước khi đo.  bạn không mặc áo bó chặt bắp tay
Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.  Tránh ăn no, hút thuốc, và uống rượu bia trước khi đo.  bạn không mặc áo bó chặt bắp tay.  cao quá thì nên lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo trong cùng điều kiện. Nếu thấy thay đổi nên tìm đến sự tham vấn bác sĩ.  bạn nên đo huyết áp 2 lần mỗi ngày, buổi sáng trước khi ăn và chiều sau bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.
Sai lầm khi dùng các thuốc hạ huyết áp gây hậu quả khôn lường
Bệnh huyết áp cao bắt buộc phải điều trị bằng thuốc. Thế nhưng, việc dùng các thuốc hạ huyết áp không đúng cách lại gây hậu quả nghiêm trọng. 1. Tự ý tăng liều thuốc  Bệnh huyết áp cao bắt buộc phải điều trị bằng thuốc. Thế nhưng, việc dùng các thuốc hạ huyết áp không đúng cách lại gây hậu quả nghiêm trọng.  1. Tự ý tăng liều thuốc  Bất cứ thuốc gì, cả các thuốc hạ huyết áp không thể dùng tùy tiện theo ý muốn.  Bệnh huyết áp cao thường gây ra tình trạng đau đầu, chóng mặt đột ngột. Nhiều khi cơn đau kéo dài, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt nên có những trường hợp người bệnh đã tự tăng liều thuốc với mong muốn các triệu chứng của bệnh nhanh dứt.  Tuy nhiên, việc tự ý tăng liều thuốc như vậy thực sự là một sai lầm tai hại gây nguy hiểm đến tính mạng. Sử dụng quá liều sẽ có thể gây ra tình trạng huyết áp tụt quá thấp, gây trụy mạch, thậm chí tử vong.  2. Tự ý ngừng thuốc, không theo đuổi liệu trình  sau khi dùng thuốc điều trị, huyết áp đã nhanh chóng trở về mức bình thường, vì thế cho rằng mình đã khỏi bệnh và tự ý ngưng thuốc. Tuy nhiên, cũng như các loại thuốc khác, thuốc điều trị huyết áp cao cần được sử dụng đúng liều lượng và thời gian theo chỉ dẫn của bác sĩ.  3
3. Dùng thuốc không đúng giờ  Cần nhớ rằng việc uống các thuốc hạ huyết áp phải đúng giờ và đều đặn tùy thuộc theo thời gian của từng loại thuốc chứ không được tùy tiện uống bừa bãi. Người bệnh cần uống thuốc theo toa thuốc, theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra còn cần chú ý về thời gian giữa các lần uống thuốc.  4. Dùng chung đơn thuốc với người khác  Phải uống thuốc đúng cách theo chỉ định của bác sĩ.  5. Không khám định kỳ, chỉ dùng mãi một đơn thuốc  Tất cả các bệnh lý đều có các giai đoạn phát triển khác nhau, bệnh cao huyết áp cũng vậy. Vì thế, trong suốt quá trình điều trị, cần phải đi khám định kỳ để kiểm tra tình trạng bệnh cũng như điều chỉnh đơn thuốc sao cho phù hợp với tiến trình của bệnh.  6. Không phối hợp đúng với chế độ ăn, luyện tập  Phần lớn người huyết áp cao chủ quan cho rằng chỉ cần uống các thuốc hạ huyết áp là đủ, nên không kiêng khem, luyện tập thể dục khiến cho huyết áp cao tiến triển nặng hơn, khó kiểm soát
Người bệnh cần hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể, mỗi ngày không nên ăn quá 6g, hạn chế ăn những món ăn dầu mỡ,…  Cùng với đó, người bệnh huyết áp cao nên dành ra 30 – 45 phút mỗi ngày để luyện tập các môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội,…Việc chăm chỉ rèn luyện sẽ giúp đem lại một sức khỏe tốt và dẻo dai.  7. Khi mắc bệnh khác, chưa chú ý đúng mức đến điều trị tăng huyết áp  Do đó, cần phải chú ý đến tất cả các dấu hiệu xấu của sức khỏe để đảm bảo có một sức khỏe dẻo dai.  Người cao tuổi càng nên thận trọng và chú ý điều trị các bệnh về huyết áp.  Người cao tuổi thường có quan niệm sự tăng lên của tuổi tác sẽ là nguyên nhân gây xơ cứng động mạch, việc lưu thông máu trở nên khó khăn và bị cao huyết áp là lẽ đương nhiên. Tuy vậy, theo nghiên cứu của các bác sĩ, điều trị tăng huyết áp cho người cao tuổi giúp làm giảm các nguy cơ tử vong do tim mạch và giúp tăng tuổi thọ, đem lại một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Những biện pháp giúp phòng ngừa bệnh giời leo hiệu quả
Phòng ngừa bệnh giời leo là cách tốt nhất để kiểm soát và hạn chế những biến chứng và hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh này đối với sức khỏe. Giời leo là một  Phòng ngừa bệnh giời leo là cách tốt nhất để kiểm soát và hạn chế những biến chứng và hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh này đối với sức khỏe.  Giời leo là một bệnh ngoài da phổ biến và nổi tiếng là dễ lây lan cũng như gây ra các tổn thương sâu trên da, thậm chí có thể để lại sẹo gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là những trường hợp giời leo trên mặt, cổ, ngực, lưng trên… Chính vì những hậu quả nghiêm trọng này, mỗi người cần nắm được các biện pháp phòng ngừa bệnh giời leo hiệu quả.  1. Giời leo là gì? Nguyên nhân của giời leo do đâu?  Giời leo là bệnh do viêm da tiếp xúc không giống với zona  Bệnh giời leo là tình trạng da bị dị ứng và viêm do tiếp xúc với nọc độc của côn trùng thường là qua các vết cắn, đốt. Người bị giời leo thường có hiện tượng bị bỏng rát, và nổi mẩn ở bất cứ vùng da nào trên cơ thể. Bệnh rất dễ lây lan sang vùng da lành hoặc cho người khác khi tiếp xúc với vùng da đang bị tổn thương
Bệnh rất dễ lây lan sang vùng da lành hoặc cho người khác khi tiếp xúc với vùng da đang bị tổn thương.  Giời leo thường phổ biến nhất vào khoảng thời gian từ tháng 7 đến tháng 10 hàng năm, đặc biệt dễ gặp ở những người sống trong môi trường ấm thấp, ô nhiễm và vệ sinh cá nhân kém.  Một quan điểm sai lầm rất nhiều người mắc phải đó là nghĩ giời leo chỉ xuất hiện ở những người đã từng mắc thủy đậu trước đó. Tuy nhiên theo các chuyên gia đây là trường hợp  , vì bệnh zona và bệnh thủy đậu có nguyên nhân xuất phát từ cùng một loại virut. Trong khi đó giời leo là bệnh viêm da tiếp xúc, không do loài virut nào tác động cả.  2. Các biện pháp phòng ngừa bệnh giời leo  Có thể khẳng định việc phòng ngừa bệnh giời leo không hề khó, bởi vì vốn dĩ nguyên nhân gây bệnh cũng không quá phức tạp. Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, để loại trừ các nguy cơ mắc bệnh này, chúng ta cần:  Vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng ngừa giời leo  Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, thường xuyên tắm rửa, sau khi tiếp xúc với nguồn ô nhiễm phải rửa tay chân sạch sẽ
Vệ sinh môi trường sống, đảm bảo sự thông thoáng, mát mẻ cho nhà cửa, sân vườn  Chủ động phun thuốc tiêu diệt các loại côn trùng có khả năng gây bệnh giời leo, điển hình là kiến ba khoang  Vào mùa gặt, nên đề phòng sự tấn công của sâu tiêu ban  Tránh tiếp xúc với những người đang mắc bệnh để ngăn ngừa giời leo lây nhiễm  Không dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, khăn tắm, quần áo… với những người mắc bệnh  Đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng là một cách để phòng ngừa bệnh giời leo. Đặc biệt là nên tăng cường ăn các loại trái cây tươi, rau xanh để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.  Duy trì chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý để tránh tình trạng căng thẳng  Tăng cường ăn trái cây tươi để nâng cao sức đề kháng  Ngoài ra, khi thấy các hiện tượng nổi mẩn, nóng rát một vùng da sau khi bị côn trùng cắn mà nghi ngờ là giời leo thì tuyệt đối không được gãi.
Theo dõi các chỉ số huyết áp chuẩn theo độ tuổi
Chỉ số huyết áp bình thường được xác định dựa vào hai trị số là tâm thu và tâm trương. Mỗi độ tuổi khác nhau thì hai trị số này cũng thay đổi khác nhau.  Chỉ số huyết áp bình thường được xác định dựa vào hai trị số là tâm thu và tâm trương. Mỗi độ tuổi khác nhau thì hai trị số này cũng thay đổi khác nhau.  1. Chỉ số huyết áp bình thường là bao nhiêu?  – Chỉ số đo huyết áp bình thường, gồm có 2 trị số là: Huyết áp tối đa hay còn gọi là huyết áp tâm thu và huyết áp tối thiểu hay còn gọi là huyết áp tâm trương. Để xác định xem chỉ số huyết áp của bạn có chuẩn hay không, có bình thường hay không phải căn cứ vào 2 trị số này:  + Huyết áp bình thường: Đối với người lớn thì nếu huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương có chỉ số dưới 80mmHg, thì được coi là huyết áp bình thường.  + Huyết áp cao: Dựa vào chỉ số huyết áp bình thường có thể dễ dàng nhận thấy khi huyết áp tâm thu có chỉ số từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương có chỉ số dưới mức 90 mmHg trở lên, thì khi đó bạn đã mắc bệnh cao huyết áp
+ Tiền cao huyết áp: Khi giá trị của các trị số nằm giữa mức huyết áp bình thường và mức của cao huyết áp tức là khi Huyết áp tâm thu có trị số từ 120-139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương (từ 80-89 mmHg) thì sẽ được gọi là tiền cao huyết áp.  thấp hay vẫn gọi là hạ huyết áp, thì sẽ được chẩn đoán là huyết áp thấp, khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với mức bình thường.  Trị số huyết áp kết luận một người bị tăng huyết áp hay bị huyết áp thấp  Căn cứ vào trị số huyết áp trên để kết luận một người bị tăng huyết áp hay bị huyết áp thấp nhưng phải theo dõi trong nhiều ngày. Do đó phải đo huyết áp thường xuyên, theo dõi trong nhiều ngày bởi có nhiều trường hợp khi đo huyết áp sẽ thấy cao nhưng thực chất là do tâm lý người bệnh mà thôi. Và người ta gọi đó là bệnh  tăng huyết áp giả tạo  chẳng hạn khi quá xúc cảm, bị stress, sau tập luyện, sau khi uống rượu, bia, lao động nặng…  Tùy theo độ tuổi lại có những mức chỉ số huyết áp an toàn riêng mà không phải ai cũng biết để giải đáp cho bạn. Bạn cần đối chiếu bảng thống kê chỉ số huyết áp theo độ tuổi là tiêu chuẩn tốt nhất để đánh giá sức khỏe thể chất của bạn.  2
Bạn cần đối chiếu bảng thống kê chỉ số huyết áp theo độ tuổi là tiêu chuẩn tốt nhất để đánh giá sức khỏe thể chất của bạn.  2. Biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi  Dựa vào biểu đồ huyết áp bình thường theo lứa tuổi dưới đây sẽ giúp ích cho bạn và gia đình trong quá trình sử dụng máy đo huyết áp.  Chỉ số huyết áp theo độ tuổi  3. Lưu ý khi đo huyết áp để có kết quả chính xác  Đo huyết áp thường xuyên với máy đo huyết áp điện tử tại nhà:  – Thư giãn khoảng 10 phút trước khi đo.  – Các lần đo liên tiếp phải cách nhau ít nhất 2 phút.  – Tránh ăn no, hút thuốc, và uống rượu bia trước khi đo  – Luôn tiến hành đo với cùng một cánh tay, thường hay đo ở cánh tay bên trái.  – Giữ vị trí động mạch cánh tay luôn ngang bằng so với tim.  – Không mặc áo bó chặt bắp tay.  – Không nói chuyện, di chuyển, và bắt chéo chân, hay co bóp cơ tay trong quá trình đo.  – Khi đo nếu thấy chỉ số cao quá thì nên lặp lại lần đo ở các ngày kế tiếp theo trong cùng điều kiện.
Các loại huyết áp phổ biến trong y học
Có nhiều loại huyết áp phổ biến nếu phân theo loại bệnh thì có huyết áp cao và huyết áp thấp còn nếu phân theo thuật ngữ y học thì gồm huyết áp tâm thu  Có nhiều loại huyết áp phổ biến nếu phân theo loại bệnh thì có huyết áp cao và huyết áp thấp còn nếu phân theo thuật ngữ y học thì gồm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.  1. Các loại huyết áp phân theo thuật ngữ y học  Huyết áp là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch. Huyết áp phụ thuộc vào lực bơm máu của tim, thể tích máu được bơm, kích thước cũng như độ đàn hồi của thành động mạch.  Khi đo huyết áp bạn sẽ nhìn thấy 2 chỉ số: 1 chỉ số lớn và 1 chỉ số nhỏ. Chỉ số thứ nhất vẫn thường được gọi là chỉ số Huyết áp tâm thu, hay còn gọi là huyết áp tối đa, đây là áp suất xảy ra bên trong động mạch khi tim co bóp, và bơm máu vào hệ thống tuần hoàn. Bình thường, huyết áp tâm thu sẽ dao động ở dưới mức 120mmHg. Huyết áp ở mức từ 120 đến 140, được xem là tiền cao huyết áp.  Chỉ số thứ hai (hay chỉ số dưới) là huyết áp tâm trương – là mức huyết áp thấp nhất trong mạch máu và xảy ra giữa các lần tim co bóp, khi cơ tim được thả lỏng
Huyết áp là số đo về lực tác động của máu lên thành động mạch  Huyết áp tâm trương bình thường là ở mức dưới 90mmHg. Đối với trường hợp ở trên, khi chỉ số huyết áp dưới 60mmHg, hay thậm chí là 36mmHg, thì đây được coi là bệnh huyết áp thấp tâm trương.  Tuy nhiên những ai gặp phải trường hợp trên cũng nên lưu ý, việc kiểm tra huyết áp đúng kỹ cách.  2. Các loại huyết áp phân theo loại bệnh  Huyết áp bình thường: Đối với người trưởng thành, khi các  tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được gọi là huyết áp bình thường, không có biểu hiện bệnh huyết áp nguy hiểm.  Huyết áp cao: Nếu đo được chỉ số huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg còn huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg thì lúc đó bạn đã bị mắc bệnh huyết áp cao rồi đấy.  Tiền cao huyết áp: khi các chỉ số huyết áp có giá trị nằm giữa huyết áp bình thường và cao huyết áp tức là huyết áp tâm thu từ 120 – 139 mmHg còn huyết áp tâm trương nằm trong khoảng từ 80 – 89 mmHg  Huyết áp thấp: Hạ huyết áp hay huyết áp thấp được chẩn đoán khi huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với bình thường
Bạn có thể tự đo huyết áp tại nhà  Một số lưu ý khi bạn kiểm tra huyết áp  Sau đây là một số lưu ý khi bạn đi kiểm tra các loại huyết áp:  – Nên đo huyết áp ở cả 3 tư thế: nằm, ngồi và đứng, như vậy để có thể phát hiện được những thay đổi của huyết áp chính xác nhất, và chủ yếu là tình trạng tụt huyết áp.  – Không nên sử dụng thuốc lá, trà, cafe trước khi đo huyết áp khoảng 2 giờ.  – Nên đo huyết áp ít nhất là 2-3 lần, và mỗi lần cách nhau 3 phút, vì chỉ số huyết áp chính xác nhất là trung bình cộng của 2, 3 lần đo.  Tất cả chúng ta đều cần biết số đo huyết áp của mình và điều cần thiết là bạn nên hiểu về các loại huyết áp. Đây là một thông tin hữu ích về sức khỏe của chúng ta. Bệnh tăng huyết áp hay bệnh hạ huyết áp có thể tiến triển thầm lặng tức là chúng không hề có triệu chứng nào.
Biểu hiện của tụt huyết áp: nguyên nhân và cách điều trị
Những biểu hiện của tụt huyết áp xảy ra khi áp lực máu lên thành động mạch bị giảm xuống thấp đột ngột. Điều này cũng đồng nghĩa với lưu lượng tuần hoàn bất ngờ  Những biểu hiện của tụt huyết áp xảy ra khi áp lực máu lên thành động mạch bị giảm xuống thấp đột ngột. Điều này cũng đồng nghĩa với lưu lượng tuần hoàn bất ngờ giảm sút.  Tụt huyết áp đồng nghĩa với lưu lượng tuần hoàn bất ngờ giảm sút, các cơ quan như tim, thận, não… bị thiếu máu giàu oxy đến nuôi dưỡng, gây ra hàng loạt các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, mặt mũi tối sầm, da tái nhợt, ngất xỉu… Tình trạng này nếu không được điều trị triệt để có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như chấn thương do té ngã, tổn thương não bộ khó phục hồi…  Tụt huyết áp thường xuất hiện khi nào?  Với những người có tiền sử huyết áp thấp, tình trạng  có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhưng với người huyết áp thấp cơ địa mà không có dấu hiệu bệnh, thì tụt huyết áp sẽ đến bất ngờ, nhất là sau khi thay đổi tư thế, sau ăn no…  Tụt huyết áp tư thế đứng: Khi thay đổi tư thế đang ngồi hoặc nằm sau đó đứng lên, máu dồn xuống chân nhiều dẫn đến giảm lượng máu lên não
Thông qua các thụ thể cảm áp nằm ở động mạch gần tim, tín hiệu được truyền lên não, kích thích tim đập nhanh và co mạch máu để điều chỉnh huyết áp về bình thường. Nhưng nếu chức năng tim không tốt, các thụ thể cảm áp kém nhạy khiến cơ chế diễn ra chậm chạp, người bệnh dễ rơi vào trạng thái bị tụt huyết áp.  Tình trạng bị tụt huyết áp có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày.  Tụt huyết áp qua trung gian thần kinh: Ngược lại với tụt huyết áp tư thế đứng sau khi đứng trong thời gian dài sẽ dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn và ngất xỉu. Tình trạng này chủ yếu ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi và xảy ra do các thụ thể cảm áp gửi sai tín hiệu dẫn đến sự hiểu lầm giữa tim và não.  Tụt huyết áp sau khi ăn: Huyết áp dễ bị giảm thấp sau khi ăn no bởi vì lúc này máu tập trung nhiều ở hệ tiêu hóa để hỗ trợ quá trình hấp thu chất dinh dưỡng
Quá trình dẫn truyền tín hiệu của các thụ thể cảm áp không được đáp ứng khiến nhiều cơ quan bị thiếu máu, trong đó có não và gây  Những biểu hiện của tụt huyết áp  Đau đầu nhẹ và choáng, ngất  Thị lực giảm (nhìn mọi vật mờ đi)  Đỏ mặt, có cảm giác hồi hộp  Cách xử trí khi bị tụt huyết áp?  Người bị tụt huyết áp nên uống nước sâm  Người bệnh có biểu hiện của tụt huyết áp rất dễ bị té ngã, gây tổn thương đến tim do thiếu máu lâu. Do đó cần có cách xử trí đúng cách giúp hạn chế đáng kể các nguy cơ biến chứng và đẩy nhanh quá trình hồi phục. Có thể áp dụng một số cách sơ cứu người có biểu hiện của của tụt huyết áp như:  – Cho người bệnh ngồi hoặc nằm ngay xuống và kê hai chân cao hơn đầu để máu lên não nhiều hơn  – Cho người bệnh uống một cốc nước sâm, nước nho, trà gừng hoặc nước trắng để cân bằng lại thể tích máu  – Đồng thời dùng hai tay day hai huyệt thái dương (hai huyệt nằm ở cuối mi mắt)  – Nếu cảm thấy sau đó các biểu hiện của tụt huyết áp, người bệnh đã được cải thiện, hãy cho họ ngồi dậy từ từ, vận động nhẹ tay chân vài phút sau đó mới đứng dậy.
Biểu hiện của tăng huyết áp không phải ai cũng biết
Tăng huyết áp còn gọi là cao huyết áp, tức trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Biểu hiện của tăng huyết áp đặc xác định khi huyết áp tâm thu lớn  Tăng huyết áp còn gọi là cao huyết áp, tức trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Biểu hiện của tăng huyết áp đặc xác định khi huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg hay huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90mmHg.  Tăng huyết áp còn gọi là cao huyết áp, tức trạng thái máu lưu thông với áp lực tăng liên tục. Biểu hiện của tăng huyết áp đặc xác định khi huyết áp tâm thu lớn hơn hoặc bằng 140 mmHg hay huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng 90mmHg. Đây là một căn bệnh không lây nhiễm phổ biến nhất trên thế giới nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây những biến chứng nghiêm trọng như  tai biến mạch máu não  và các bệnh lý tim mạch khác. Thường thì những người già hay người béo phì sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp cao hơn những đối tượng khác.  Bệnh có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, suy tim, nhồi máu cơ tim, suy thận, mù loà,… Những biến chứng này ảnh hưởng nặng nề đến người bệnh gây tàn phế hoặc tử vong
Choáng váng, đau đầu, nhức đầu là những biểu hiện của tăng huyết áp  Những biểu hiện của tăng huyết áp tiêu biểu  Tăng huyết áp không có dấu hiệu đặc trưng thậm chí các triệu chứng rất phức tạp và mức độ nặng nhẹ khác nhau, biểu hiện tuỳ thuộc theo thể trạng của từng người mà có dấu hiệu hay gặp nhất là:  – Choáng váng, đau đầu, nhức đầu  – Đau tức ngực, khó thở, hồi hộp  – Hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, ù tai  Nếu khi thấy bản thân có các dấu hiệu  kể trên cần nhanh chóng kiểm tra huyết áp tại nhà hoặc đến các cơ sở y tế gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời. Các triệu chứng huyết áp cao rất phức tạp và cũng có biểu hiện khác nhau tùy thuộc vào thể trạng từng người. Những triệu chứng có thể ở mức độ nặng nhẹ khác nhau và gây ra những phản ứng khác nhau đối với từng cơ thể bệnh nhân.  Một số trường hợp người mắc bệnh tăng huyết áp không có triệu chứng gì và thậm chí còn không biết mình bị bệnh. Chỉ đến khi các triệu chứng kể trên xuất hiện khi bệnh đã tiến triển nặng thì lúc đó đã là giai đoạn muộn. Do đó các chuyên gia thường gọi tăng huyết áp là ‘kẻ giết người thầm lặng”
Do đó các chuyên gia thường gọi tăng huyết áp là ‘kẻ giết người thầm lặng”.  Những yếu tố nguy cơ của bệnh tăng huyết áp  – Tuổi tác: Nguy cơ tăng huyết áp tăng cùng với tuổi , nhất là ở người từ 45 tuổi trở lên  – Sử dụng rượu bia, thuốc lá là yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch do tăng huyết áp  – Thừa cân béo phì: người có chỉ số BMI ≥ 23, hay người béo phì có nguy cơ mắc cao huyết áp  – Ăn mặn, ăn nhiều muối, ít rau quả  – Ít hoạt động thể lực  – Mắc các bệnh mạn tính như bệnh về thận, tiểu đường  – Di truyền: Nguy cơ tăng huyết áp gia tăng nếu trong gia đình đã có người bị tăng huyết áp.  Ăn mặn dễ dẫn đến cao huyết áp  Việc nhận biết các triệu chứng huyết áp cao cần phải đặt trong tương quan các nguyên nhân gây huyết áp cao, có nguyên nhân vận động hay nguyên nhân do bệnh lý. Tuổi cao thì có nguy cơ bị huyết áp cao hơn người trẻ, và nguy cơ này cũng cao hơn ở nam so với nữ.
Dấu hiệu giúp nhận biết khi có hiện tượng bị giời leo
Hiện tượng bị giời leo tuy không ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nhưng lại có thể lây lan trên diện rộng, dẫn đến nhiễm trùng da và để lại sẹo gây mất thẩm  Hiện tượng bị giời leo tuy không ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh nhưng lại có thể lây lan trên diện rộng, dẫn đến nhiễm trùng da và để lại sẹo gây mất thẩm mỹ.  Dấu hiệu nhận biết hiện tượng bị giời leo  Dấu hiệu của bệnh giời leo khác với giời leo thần kinh  Bệnh giời leo không giống với  . Bệnh có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi và ở bất cứ vùng nào trên cơ thể. Nguyên nhân chính gây hiện tượng bị giời leo là do da bị dị ứng khi tiếp xúc với nọc độc của côn trùng. Người bị giời leo sẽ có các biểu hiện như sau:  Đầu tiên, vùng da bị nhiễm nọc độc côn trùng bị nóng rát như bị trầy xước hay bỏng kèm theo cảm giác ngứa ngày như có kim châm vô cùng khó chịu.  Sau 1 – 2 mắc bệnh, cơ thể bệnh nhân thường sốt nhẹ 37,5 – 38 độ C, mệt mỏi, uể oải và khó chịu.  Da xuất hiện những mảng hay vệt màu đỏ và sưng lên, sau đó sẽ xuất hiện mụn nước như bỏng thay đổi từ màu trắng đục sang đỏ nhạt. Các mụn nước này to dần ra kèm theo đó, cảm giác ngứa và đau rát cũng tăng lên
Các mụn nước này to dần ra kèm theo đó, cảm giác ngứa và đau rát cũng tăng lên.  Khoảng 2 – 3 tuần, mụn nước sẽ vỡ ra, nếu bệnh nhân không được chăm sóc, điều trị cẩn thận có thể sẽ khiến da bị nhiễm khuẩn hay viêm loét để lại sẹo.  Bệnh nhân thường sốt 37,5 – 38 độ C khi bị giời leo  Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bị giời leo  Bị dính phải độc tố do côn trùng tiết ra  Bệnh thường phát vào mùa mưa, độ ẩm không khí cao, thời tiết trở lạnh,.  Hiện tượng bị giời leo có thể xuất hiện trên bất cứ các vùng da nào của cơ thể như: vùng bụng, hai bên sườn, vai, cổ, lưng, mặt… trong đó giời leo ở hố mắt được đánh giá là nguy hiểm nhất đồng thời cũng khó điều trị dứt điểm nhất.  Nên làm gì khi có hiện tượng giời leo?  Vệ sinh vùng da bị giời leo hàng ngày  Vệ sinh thật sạch sẽ vùng da bị giời leo mỗi ngày. Nên mặc những loại quần áo rộng, thoáng mát, mềm mại để tránh da bị trầy xước.  Không gãi chỗ da bị bệnh, đặc biệt là không chọc vỡ các mụn nước vì sẽ dễ khiến da bị nhiễm khuẩn.  Sử dụng thuốc bôi ngoài da theo hướng dẫn của bác sĩ
Sử dụng thuốc bôi ngoài da theo hướng dẫn của bác sĩ.  Bổ sung vào thực đơn hàng ngày nhiều loại rau xanh và hoa quả tươi để cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tích cực ăn những thức ăn tính mát giúp tăng cường đề kháng và giải độc cơ thể.  Tránh ăn đồ ăn cay nóng.  Lời khuyên: Khi nhận thấy biểu hiện của hiện tượng bị giời leo, bệnh nhân cần sớm tìm các cách chữa bệnh để làm hạn chế cảm giác khó chịu và ngăn chặn giới leo lây lan hay biến chứng, có thể  chữa giời leo bằng Tây y  hoặc Đông y tùy cơ địa từng người. Tuy bệnh này không mang đến nhiều ảnh hưởng đối với sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và để lại các tổn thương da khó phục hồi.