Cách sử dụng thuốc ổn định huyết áp hiệu quả
Bệnh rối loạn huyết áp không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chính vì thế, việc sử dụng thuốc ổn định huyết áp là vô cùng cần thiết. Vậy cách ổn định huyết áp bằng thuốc như thế nào? 1. Những tác dụng chính của thuốc trong điều trị huyết áp Uống gì để ổn định huyết ápluôn là vấn đề mà nhiều người bệnh quan tâm. Bởi vì,bệnh cao huyết ápcó thể đe doạ tính mạng của người bệnh bất kỳ lúc nào. Vì vậy, người bệnh cần chủ động trong ngăn ngừa và điều trị bệnh để phòng biến chứng xấu xảy ra. Thông thường, với những người bệnh có mức độ nặng thì bác sĩ sẽ chỉ định sử dụngthuốc ổn định huyết áp. Nhìn chung các thuốc điều trị cao huyết áp thường được người bệnh sử dụng hàng ngày để ổn định huyết áp trong giới hạn khuyến nghị. Tuy nhiên, nếu người bệnh sử dụng thuốc không đúng có thể gây tác dụng ngược, khiến tình trạng huyết áp gia tăng đột ngột mà không có dấu hiệu hoặc nguyên nhân cụ thể nào. Thậm chí người bệnh có thể rơi vào tình trạngsuy tim, tắc mạch máu não vàđột quỵ. Những vấn đề này thường xuất hiện với trường hợp người bệnh không kiểm soát huyết áp ở mức tốt nhất
Những vấn đề này thường xuất hiện với trường hợp người bệnh không kiểm soát huyết áp ở mức tốt nhất. Vì vậy, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ trong điều trị. Đây cũng chính làcách ổn định huyết ápvà giảm thiểu các biến chứng đột ngột có thể xảy ra. 2. Cách thức sử dụng thuốc huyết áp hiệu quả Khi điều trị huyết áp cao người bệnh cần quan tâm xemuống gì để ổn định huyết ápvà cần thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ để có hiệu quả tốt nhất. Việc lựa chọn thời điểm uống thuốc thích hợp cũng mang lại hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Một số cách sử dụngthuốc ổn định huyết áphiệu quả đó là: Sử dụng thuốc đúng giờ, tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ:Như đã phân tích ở trên, thuốc điều trị huyết áp có tác dụng chính là duy trì để người bệnh có huyết áp ổn định. Nếu người bệnh sử dụng thuốc đúng giờ thì hiệu quả của việc kiểm soát chỉ số huyết áp ở mức ổn định càng gia tăng. Đồng thời, nếu người bệnh tuân thủ hướng dẫn sử dụng thuốc thì tình trạng mỡ máu cũng được cải thiện đáng kể, thiết lập trạng thái sức khoẻ tốt hơn cho người bệnh
Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh khi sử dụng thuốc:Nếu người bệnh có thói quen sinh hoạt bình thường, đi ngủ đúc giờ, thức dậy sớm khi sử dụng thuốc hạ huyết áp thì có thể giảm được các triệu chứng bệnh, đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ tử vong có thể xảy ra. Các nghiên cứu về việc tuân thủ điều trị thuốc của người bệnh cho thấy, khi người bệnh sử dụng thuốc vào buổi tối có thể góp phần làm giảm khoảng 44% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và khoảng 50% nguy cơ bị đột quỵ. Ngoài việc tuân thủ các cách sử dụngthuốc ổn định huyết áptrên thì người bệnh cũng cần xây dựng những thói quen sống lành mạnh như sau: Thường xuyên luyện tập thể dục:Thường xuyên luyện tập thể dụccũng có lợi ích tốt với những người mắc bệnh tăng huyết áp. Khi người bệnh áp dụng các bài tập có thể giúp chỉ số huyết áp trở về mức an toàn. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thực hiện vận động cơ thể với thời lượng ít nhất 150 phút/tuần sẽ giúp cho người bệnh giảm chỉ số huyết áp từ 5 đến 8mmHg. Một số bài tập mà người bệnh tăng huyết áp có thể lựa chọn bao gồm: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lội, khiêu vũ... Bạn có thể luyện tập bài tập với cường độ cao ngắt quãng và chuyển sang tập nhẹ nhàng
Bạn có thể luyện tập bài tập với cường độ cao ngắt quãng và chuyển sang tập nhẹ nhàng. Xây dựng và áp dụng chế độ ăn lành mạnh: Chế độ ăn cho người bệnh huyết áp cao nên có đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là:ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu protein tốt, thực phẩm giàu canxi, kali, magie, trái cây... đồng thời mêm giảm thiểu các loại thực phẩm chứa chất béo bão hòa,cholesterol... Muối cũng là thực phẩm khắc tinh của người bệnh tăng huyết áp. Nếu giảm một lượng nhỏ muối trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và ổn định huyết áp, giảm huyết áp khoảng từ 5 đến 6 mmHg. Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp độc giả hiểu rõ hơn về cách sử dụngthuốc ổn định huyết ápđể nâng cao hiệu quả điều trị, phòng ngừa các biến chứng. Nếu có bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào hãy liên hệ với bác sĩ để được thăm khám và nhận được lời tư vấn của bác sĩ.