Giải đáp thắc mắc: Tampon mấy tiếng thay một lần?
Tampon mấy tiếng thay một lần?  Nên thay tampon sau từ 4 - 8 giờ sử dụng  Theo FDA, tốt nhất nên thay băng vệ sinh tampon từ 4 đến 8 giờ một lần. Không nên sử dụng băng vệ sinh tampon lâu hơn 8 giờ. Nếu bạn gỡ bỏ nó trước 4 đến 8 giờ thì sẽ không gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe sinh sản của chị em.  Thế nhưng nếu bạn lưu giữ tampon nhiều hơn 8 tiếng bạn sẽ có nguy cơ mắc hội chứng  . Hội chứng này mặc dù rất hiếm khi xảy ra nhưng TSS có thể gây tổn thương nội tạng, gây sốc và nhiễm độc nặng, trong một số trường hợp thậm chí có thể dẫn đến tử vong.  FDA đã báo cáo sự sụt giảm đáng kể các trường hợp TSS liên quan đến băng vệ sinh tampon trong 20 năm qua. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là hội chứng này đã hoàn toàn biến mất. Để giảm nguy cơ TSS, bạn hãy đảm bảo không đeo băng vệ sinh lâu hơn mức khuyến nghị đồng thời không sử dụng băng vệ sinh thấm hút nhiều hơn mức cần thiết.  Làm thế nào để gỡ tampon ra mà không gây đau đớn?  Cách thay tampon mà không gây đau đớn  Để gỡ tampon ra điều đầu tiên, bạn vẫn cần phải rửa sạch tay
Bạn có thể nghĩ rằng bạn sẽ không bị nhiễm bất kỳ vi trùng nào gần âm đạo chỉ bởi kéo một sợi dây tuy nhiên tốt hơn là nên rửa sạch để đảm bảo an toàn.  Tiếp theo, bạn cần ngồi ở tư thế thoải mái như bạn đã chọn trước đó. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng loại bỏ tampon ra ngoài hơn. Bây giờ bạn hãy nhẹ nhàng kéo phần của dây tampon để kéo tampon ra khỏi âm đạo. Sau khi thực hiện xong bạn hãy cẩn thận bọc tampon trong giấy vệ sinh và vứt vào thùng rác.  Hầu hết băng vệ sinh tampon đều không thể phân hủy sinh học. Do vậy bạn không xả tampon xuống bồn cầu. Cuối cùng, hãy rửa tay một lần nữa và sử dụng một băng vệ sinh mới và chuyển sang dùng một miếng lót nếu bạn đang ở cuối chu kỳ kinh nguyệt hay khi bị  Những trường hợp nào cần phải thay tampon thường xuyên hơn?  Thời tiết nóng bức cần thay tampon thường xuyên hơn  Việc thay băng vệ sinh không chỉ cần thiết khi băng đã đầy mà bạn còn cần thay băng thường xuyên hơn, đặc biệt là băng dạng miếng, trong một số trường hợp như:  Tập thể dục, chơi thể thao hoặc vận động nhiều khiến cơ thể tăng tiết mồ hôi. Điều này thường khiến vùng kín trở nên ẩm ướt, tích tụ nhiều vi khuẩn và dễ bốc mùi hơn
Điều này thường khiến vùng kín trở nên ẩm ướt, tích tụ nhiều vi khuẩn và dễ bốc mùi hơn. Hơn nữa, việc dùng băng vệ sinh dạng miếng cũng có thể khiến “cô bé” bí bách hơn, đặc biệt là khi bạn ra mồ hôi nhiều do vận động. Khi đó, chị em sẽ cần thay băng vệ sinh thường xuyên hơn trong trường hợp này để ngăn mùi hôi và cảm thấy thoải mái hơn.  Thời tiết nóng bức thường đồng nghĩa với việc cơ thể của bạn sẽ phải tiết nhiều mồ hôi hơn. Trời càng nóng thì độ ẩm càng cao khiến bạn cảm thấy khó chịu nếu mang băng vệ sinh quá lâu. Do vậy tampon cần được thay thường xuyên để đảm bảo “cô bé” luôn khô thoáng. Điều này không chỉ giúp ngăn mùi hôi mà còn hạn chế nguy cơ  cho “cô bé” hiệu quả.  Tần suất thay băng vệ sinh phụ thuộc vào kế hoạch hoạt động trong ngày của bạn  Cho dù lượng máu kinh của bạn có ít đến đâu thì việc mang một miếng lót hay tampon cả ngày khi ở bên ngoài cũng không phải là điều có lợi. Chính vì vậy nếu kế hoạch trong ngày của bạn có khá nhiều hoạt động như đi làm, hẹn hò, chơi thể thao hoặc thường xuyên di chuyển thì việc mang theo băng vệ sinh tampon dự phòng để thay là điều cần thiết để ngăn mùi hôi và sự khó chịu cho bạn
Ngày có lượng máu kinh nhiều  Ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai của kỳ hành kinh thường là khoảng thời gian lượng máu kinh chảy ra nhiều nhất. Do đó, trong một, hai ngày đầu chị em cần phải thay tampon, cốc nguyệt san hoặc băng vệ sinh nhiều lần hơn so với các ngày còn lại trong chu kỳ. Tuy nhiên, nếu ngày nào bạn cũng ra nhiều máu kinh thì tần suất thay băng vệ sinh cũng cần đảm bảo thường xuyên nhằm đáp ứng tình trạng này.  Bên cạnh những trường hợp kể trên, nhiều chị em cũng thắc mắc có nên thay băng xuyên suốt giờ ngủ ban đêm hay không thì điều này là không cần thiết. Ngoại trừ tình trạng rong kinh hoặc ngủ trên 12 tiếng thì bạn chỉ cần sử dụng một miếng  để ngủ qua đêm là được.  Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi để giải đáp thắc mắc "  Tampon mấy tiếng thay một lần  ". Hy vọng bài viết đã mang lại cho các bạn những thông tin hữu ích giúp chu kỳ kinh nguyệt của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn.  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh. Có nhiều năm trong lĩnh vực dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu