Những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai​: Bí quyết giữ gìn sức khoẻ của mẹ và bé
Mang thai là một giai đoạn thiêng liêng và đầy thử thách trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Trong suốt thai kỳ, ngoài việc chăm sóc sức khỏe của bản thân, thai phụ còn phải tuân theo những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi, đồng thời giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, suôn sẻ. Bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ với bạn đọc những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai nhé!  Vì sao mẹ bầu cần biết những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai?  Việc mẹ bầu biết và hiểu những điều kiêng kỵ trong dân gian khi  có thể giúp họ phòng tránh một số rủi ro tiềm ẩn, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, đồng thời tạo sự yên tâm trong suốt thai kỳ. Dưới đây là một số lý do giải thích vì sao mẹ bầu cần chú ý đến những kiêng kỵ này như:  Giữ gìn sức khỏe truyền thống: Trong nhiều nền văn hóa, những kinh nghiệm và lời khuyên dân gian đã được truyền lại qua nhiều thế hệ. Những kiêng kỵ này thường dựa trên quan sát, thử nghiệm và hiểu biết về sức khỏe từ xa xưa. Mặc dù không phải tất cả đều có cơ sở khoa học, tuy nhiên một số lời khuyên này vẫn mang lại lợi ích nhất định trong việc phòng ngừa các vấn đề phổ biến trong thai kỳ
Tạo cảm giác an tâm và giảm lo lắng: Nhiều mẹ bầu cảm thấy yên tâm hơn khi tuân theo các kiêng kỵ trong dân gian, vì đây là những quy tắc được cộng đồng và người thân khuyên bảo. Điều này giúp họ cảm thấy chắc chắn và tin tưởng trong quá trình mang thai, giảm thiểu lo âu về sự an toàn của thai nhi.  Phòng ngừa rủi ro bất ngờ: Mặc dù một số kiêng kỵ có thể không có bằng chứng khoa học rõ ràng, nhưng chúng vẫn được áp dụng rộng rãi vì tin rằng chúng giúp hạn chế các sự cố không mong muốn như  hay các vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, kiêng kỵ ăn một số thực phẩm có thể giúp mẹ bầu tránh được những nguy cơ  hoặc ngộ độc thực phẩm.  Giảm thiểu tác động xấu từ yếu tố ngoại cảnh: Một số kiêng kỵ trong dân gian giúp mẹ bầu tránh xa những yếu tố có thể gây hại từ môi trường bên ngoài như tránh đi đến những nơi có không khí ô nhiễm, tránh tiếp xúc với những người bệnh hoặc hạn chế làm việc quá sức. Những điều này giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi
Những điều này giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.  Mẹ bầu nên biết những điều kiêng kỵ khi mang thai để phòng ngừa rủi ro bất ngờ  Những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai  Không chụp ảnh khi mang thai  Theo quan niệm trong dân gian, việc mẹ bầu chụp ảnh trong quá trình mang thai sẽ khiến cho em bé được sinh ra bị mất duyên. Tuy nhiên, trên thực tế thì điều này hoàn toàn trái ngược. Bởi hiện nay, nhiều mẹ bầu lựa chọn sử dụng điện thoại hoặc máy ảnh để ghi lại những khoảnh khắc của bé yêu ngay từ trong bụng mẹ. Cha mẹ thường chụp lại ảnh của em bé từ khi hình thành bào thai, khi con chào đời và trong các chặng đường khôn lớn sau này. Những em bé này được sinh ra, lớn lên một cách khỏe mạnh, đáng yêu và xinh đẹp.  Không chụp ảnh là một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai  Không bước qua dây hoặc võng  Một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai là mẹ bầu không được bước qua dây hoặc võng. Theo quan niệm trong dân gian, nếu mẹ bầu bước qua dây hoặc võng thì thai nhi dễ gặp phải hiện tượng  quấn quanh cổ - một tình trạng rất nguy hiểm đối với em bé
Tuy nhiên, theo các chuyên gia cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng dây rốn quấn quanh cổ của thai nhi. Chính vì thế, mẹ bầu không cần phải quá kiêng việc bước qua dây hoặc võng mà nên hạn chế bước qua hoặc thật cẩn thận để tránh bị té ngã.  Không ngồi trước cửa nhà  Theo dân gian, một điều cần kiêng kỵ khi mang thai dành cho mẹ bầu là không được ngồi trước cửa nhà. Điều này được lưu truyền lại từ các thế hệ trước và cho rằng, nếu thai phụ ngồi trước cửa nhà thì con sinh ra sẽ rất bướng bỉnh và khó nuôi dạy.  Thực tế, điều kiêng kỵ này xuất phát từ mối quan hệ về ý nghĩa của các cánh cửa hướng tới sự bình lặng và yên ắng cho gia đình. Tuy nhiên, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh về điều kiêng kỵ này.  Kiêng ăn uống bằng tô hoặc bát mẻ  Theo quan niệm trong dân gian, nếu thai phụ ăn uống bằng tô hoặc bát mẻ thì em bé được sinh ra sẽ bị  Trong thực tế, quan niệm này dựa trên sự lo lắng của các cụ về việc em bé sinh ra có thể sẽ bị sứt môi, hở hàm ếch. Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng hơn là dụng cụ sử dụng để ăn uống
Tuy nhiên, mẹ bầu cần phải chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng hơn là dụng cụ sử dụng để ăn uống. Mặc dù thế, mẹ bầu cũng không nên dùng bát mẻ để ăn uống, bởi nó có thể khiến mẹ bầu bị thương.  Không nên vừa đi vừa ăn  Trong dân gian lưu truyền rằng, mẹ bầu nên tránh vừa đi vừa ăn để hạn chế tình trạng sinh con rớt ngoài đường.  Thực chất, đây là một lời nhắc khéo của ông bà xưa về vấn đề mẹ bầu nên chú ý đến việc ăn uống trong quá trình mang thai. Nếu mẹ bầu luôn cảm thấy thèm ăn do nhu cầu dinh dưỡng trong thời gian mang thai tăng cao thì mẹ nên lựa chọn một nơi có không gian thoáng mát và thoải mái nhất để có thể thưởng thức bữa ăn một cách ngon miệng nhất.  Không nằm ngửa là một trong những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai​ mà ông bà ta dành cho các bà bầu. Điều này được giải thích rằng, nếu mẹ bầu nằm ngửa trong thai kỳ thì có thể khiến cho nhau thai dính vào thai gây nguy hiểm cho thai nhi.  Các chuyên gia y tế khuyên mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên  Theo niềm tin được lưu truyền trong dân gian, thai phụ ăn cà khi mang thai có thể khiến em bé sinh ra sau này dễ bị cà lăm, nghĩa là nói lắp
Tuy nhiên, trên thực tế thì quan niệm này chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh được. Tuy nhiên, bà bầu cũng hạn chế tiêu thụ cà, bởi đây là một loại thực phẩm có ít chất dinh dưỡng và có chứa một số chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả hai mẹ con.  Theo quan niệm trong dân gian, việc mẹ bầu ngồi xổm khi mang thai sẽ khiến cho em bé được sinh ra bị mất duyên.  Theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế cho biết, phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu của thai kỳ nên tránh ngồi xổm. Tuy nhiên, nguyên nhân được lý giải là do việc ngồi xổm trong 3 tháng đầu sẽ gây hại cho cột sống, tử cung, bụng dưới,  … của mẹ. Bên cạnh đó, tư thế ngồi xổm có thể khiến mẹ bầu bị mất thăng bằng, dễ bị ngã và làm tăng nguy cơ sảy thai.  Những điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống khi mang thai  Bên cạnh những điều kiêng kỵ trong dân gian khi mang thai được nêu trên, mẹ bầu cũng cần lưu ý đến một số điều kiêng kỵ trong chế độ ăn uống để bảo vệ sức khoẻ của bản thân và thai nhi, cụ thể như sau: