Quan niệm uống nước lạnh bị viêm họng là đúng hay sai?
Thông thường vào thời tiết hè oi nóng, chúng ta hay uống nước lạnh, nước đá nhưng sau đó lại bị viêm họng. Đặc biệt là trẻ em và dẫn đến bố mẹ không cho uống nước lạnh nữa. Vậy uống nước lạnh bị viêm họng  có phải là nguyên nhân gây bệnh?  Thông thường vào thời tiết hè oi nóng, chúng ta hay uống nước lạnh, nước đá nhưng sau đó lại bị viêm họng. Đặc biệt là trẻ em và dẫn đến bố mẹ không cho uống nước lạnh nữa. Vậy uống nước lạnh bị viêm họng  có phải là nguyên nhân gây bệnh?  Khi uống nước lạnh, niêm mạc họng thường bị tổn thương do thay đổi nhiệt độ đột ngột.  Như thế nào gọi là viêm họng?  là tình trạng niêm mạc họng bị tổn thương, yết hầu bị sưng, là bệnh về đường họng phổ biến rất dễ gặp ở bất kỳ độ tuổi nào. Bệnh gây ra các triệu chứng đau rát, đặc biệt khi nuốt nước miếng hoặc thức ăn. Viêm họng cũng có thể kèm theo các triệu chứng như viêm tai, sốt, viêm amidan, đau cổ, nuốt thức ăn đau hoặc đau trong khi nói
Viêm họng cũng có thể kèm theo các triệu chứng như viêm tai, sốt, viêm amidan, đau cổ, nuốt thức ăn đau hoặc đau trong khi nói.  Bệnh viêm họng tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng khi thấy các  triệu chứng viêm họng  như đau họng kéo dài một tuần, cảm thấy khó khăn trong việc nuốt nước miếng, khó thở, khi nói chuyện, đau họng kèm đau khớp hàm hoặc đau tai thì người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và được tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất để tránh bệnh kéo dài.  Ho, sổ mũi là triệu chứng thường gặp khi bị viêm họng.  Uống nước lạnh bị viêm họng có phải là nguyên nhân?  Không phải ngẫu nhiên khi các bác sĩ thường khuyên người bệnh không nên uống nước lạnh để tránh bị viêm họng. Đầu tiên bạn phải hiểu rằng khi thời tiết nóng, việc bạn uống nước lạnh vào mặc dù mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái nhưng thực chất lại đột ngột gây tổn thương cho các tế bào ở vòm họng. Nước lạnh cũng là môi trường lí tưởng để các vi sinh vật, virus, vi khuẩn (xoắn khuẩn Vencent, H.influenzae, S.pneumoniae, M.catarrhalis, khuẩn liên cầu…) xâm nhập phát triển gây bệnh
Một điểm phải lưu ý là không phải viên đá lạnh nào cũng được nấu từ nước đun sôi, bạn phải nhớ một điều rằng, môi trường lạnh là môi trường nuôi dưỡng vi khuẩn, virus tốt nhất nên các vi khuẩn sẽ sinh sôi nảy nở trong môi trường này. Nước đá không rõ nguồn gốc, không được tạo thành từ nước đã tiệt trùng có thể chứa một số chất gây kích thích, các vi khuẩn truyền nhiễm ( shigella, khuẩn liên cầu lợn,…) nên khi uống vào sẽ trực tiếp tấn công vào vòm họng gây viêm họng hoặc các bệnh khác.  Đó là lý do uống nước lạnh cũng gây ra viêm họng.  Nên làm gì khi uống nước lạnh bị viêm họng?  Nếu bạn uống nước lạnh bị viêm họng thì bạn hãy dừng việc đó lại. Thay vào đó bạn hãy uống nước ấm, nuốt từng ngụm nhỏ thay vì những ngụm lớn, uống từ 1,5 lít nước đến 2 lít mỗi ngày.  Trà chanh mật ong là thức uống giúp trị viêm họng hiệu quả do uống nước lạnh gây ra.  Khi bị viêm họng bạn nên hạn chế việc nói chuyện lại bởi vì điều đó chỉ khiến cho họng của bạn trở nên sưng và đau nhiều hơn.  Vệ sinh miệng và vòm họng với nước muối là cách sát khuẩn, tiêu diệt các mầm vi khuẩn đơn giản và hiệu quả nhất.  Đeo khẩu trang khi ra đường và tránh tiếp xúc với môi trường bụi bặm, ô nhiễm
Đeo khẩu trang khi ra đường và tránh tiếp xúc với môi trường bụi bặm, ô nhiễm. Nếu lỡ không may buộc phải tiếp xúc trực tiếp, bạn nên che chắn cẩn thận miệng và mũi của bạn.