Danh sách 4 dấu hiệu đau mắt cá chân có thể do bệnh gout
Chạy bộ thường xuyên có thể dẫn đến các tình trạng như đau cẳng chân, chấn thương đầu gối hay đau mắt cá chân. Đôi khi các tình trạng đau mắt cá chân có thể gây khó khăn trong việc di chuyển nhưng nó sẽ nhanh chóng hết. Tuy nhiên cần phải cảnh giác vì đau mắt cá chân do bệnh gout là một vấn đề hết sức nghiêm trọng.  Là một bệnh viêm khớp phổ biến,  xảy ra khi trong máu có nồng độ cao axit uric. Axit uric tích tụ càng nhiều sẽ tạo nên lượng lớn tinh thể sắc nhọn trong các khớp cơ. Ngón chân cái, đầu gối, cổ tay hay mắt cá chân là những vị trí dễ bị gout. Vậy các dấu hiệu mà bạn có thể bỏ qua là gì, và nên làm gì khi gặp phải, hãy cùng Long Châu đọc qua danh sách 4 dấu hiệu đau mắt cá chân có thể do bệnh gout để giúp bạn đọc có góc nhìn rõ hơn về bệnh.  Các cơn đau sẽ xuất hiện ở mắt cá chân mà không có dấu hiệu báo trước, thường sẽ xuất hiện vào ban đêm. Tuy nhiên, các cơn đau về đêm có dấu hiệu nghiêm trọng hơn so với buổi sáng. Việc  đột ngột khi đang di chuyển có thể dẫn đến tình trạng đi đứng không vững, vấp ngã hoặc nghiêm trọng hơn là không thể di chuyển.  Triệu chứng có thể đạt đến đỉnh điểm trong vài giờ và gây khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày
Triệu chứng có thể đạt đến đỉnh điểm trong vài giờ và gây khó chịu cho người bệnh, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Khi có dấu hiệu bị đau nhức đột ngột ở mắt cá chân, người bệnh cần nghỉ ngơi hoặc kiếm một chỗ ngồi xuống ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.  Đau mắt cá chân đột ngột và thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh gout  Đau mắt cá chân là một triệu chứng phổ biến khi có cơn đau nhức xuất hiện ở vùng  , chủ yếu xảy ra với những người thường xuyên chạy bộ. Cơn đau có thể ở bên ngoài, bên trong hoặc dọc theo gân - cơ ở vị trí cẳng chân.  Với cơn đau do gout gây ra, lúc này vùng cổ chân sẽ sưng tấy, phần da có màu đỏ. Đây là triệu chứng đau gout cấp tính, hệ quả của việc tích tụ quá nhiều axit uric trong cơ thể. Khi này, một lượng lớn các tế bào bạch cầu sẽ được cơ thể huy động để làm giảm cơn đau nhưng có thể gây viêm nếu chúng sinh ra quá nhiều.  Da không chỉ sưng tấy mà còn có hơi nóng khi chạm vào, lúc này cần chườm đá vào vùng mắt cá để tạm thời giảm bớt cơn đau nhức. Cần lập tức đưa bệnh nhân đi khám bác sĩ để tránh tình trạng bệnh diễn biến xấu đi
Cần lập tức đưa bệnh nhân đi khám bác sĩ để tránh tình trạng bệnh diễn biến xấu đi.  Nhanh chóng chườm đá để giảm cơn đau nhức ở mắt cá chân  Cứng khớp, giới hạn phạm vi hoạt động của khớp  Các cơ trên mắt cá chân sẽ trở nên cứng lại, khó di chuyển hơn vào buổi sáng hoặc khi ngồi quá lâu. Khi bị gout, bạn sẽ không thể cử động khớp bình thường, và cảm giác đau nhức sẽ xảy ra thường xuyên. Bệnh gặp phần lớn ở  , có thể xuất hiện ở nhóm nam giới từ độ tuổi 40 trở lên có thói quen ăn uống không lành mạnh.  Ngoài cứng khớp và khó cử động ra, đôi khi bệnh còn gây ra các cơn sốt, cảm giác mệt mỏi. Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, chúng ta cũng cần đi khám sức khỏe định kỳ để phòng ngừa cũng như giảm các ảnh hưởng xấu từ bệnh.  Đau mắt cá chân sau khi ăn  Các cơn đau ở chân xuất hiện khi bạn tiêu thụ thịt đỏ, hải sản hay thịt nội tạng là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị gout. Các món ăn này chứa hàm lượng  cao, khi được đưa vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành axit uric. Vì vậy, việc hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm trên có thể làm giảm nồng độ axit uric có trong máu, tránh kích hoạt cơn đau do gout gây ra.  Hạn chế tiêu thụ rượu bia cũng là một cách giúp bạn giảm tình trạng bị gout
Hạn chế tiêu thụ rượu bia cũng là một cách giúp bạn giảm tình trạng bị gout. Mặc dù hầu hết các loại rượu bia trên thị trường hiện nay không chứa purin nhưng rượu sẽ ngăn chặn thận đào thải axit uric, dẫn đến sự tích tụ càng nhiều axit này trong cơ thể. Để có thể giảm bớt hàm lượng axit uric trong máu, cơ thể cần uống nhiều nước và hạn chế tiêu thụ thịt đỏ cũng như rượu bia.  Bổ sung nước thường xuyên để đào thải axit uric ra ngoài cơ thể, giảm tình trạng gout  Đau mắt cá chân là triệu chứng phổ biến, tuy nhiên chúng ta thường không chú ý các dấu hiệu của bệnh gout xảy ra. Vì vậy chúng ta cần phải giữ sức khỏe, ăn uống lành mạnh cũng như tập cho bản thân các thói quen tốt để giảm nguy cơ mắc bệnh.