Chuẩn bị những gì khi lên kế hoạch mang thai?
Chuẩn bị trước khi mang thai là việc làm chủ động cần thiết để giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh. Có rất nhiều việc phải làm, trong đó có uống vitamin, tiêm phòng, khám sản, kiểm soát cân nặng, v.v. 1. Uống vitamin Chuẩn bị mang thaicần bổ sung các loại vitamin thiết yếu, trong đó quan trọng nhất làaxit foliclàm giảm nguy cơ dị tật trong những tuần đầu của thai kỳ, ngoài ra, bạn cũng nên bổ sungvitamin tổng hợptrước khi có ý định mang thai để giúp mẹ và bé có một thai kỳ khỏe mạnh. 2. Tiêm phòng bệnh Tiêm vắc xin phòng bệnh là một khâu quan trọng trong quá trìnhchuẩn bị mang thai, điều này không chỉ giúp mẹ và thai nhi có một thai kỳ khỏe mạnh mà còn tạo kháng thể bảo vệ trẻ trong những tháng đầu khi chưa đủ tuổi tiêm vắc xin. Một số loại vắc xin được khuyên dùng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai làvắc xin phòng cúm,bạch hầu - ho gà - uốn ván,ung thư cổ tử cung,sởi - quai bị - rubella,thủy đậu,viêm gan B. Trong quá trình mang thai có thể tiêm thêm mũiVATđể ngừa uốn ván rốn trẻ sơ sinh. Lưu ý, các loại vắc xin nên tiêm cách thời điểm mang thai tối thiểu 3 tháng đề phòng nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. 3
Lưu ý, các loại vắc xin nên tiêm cách thời điểm mang thai tối thiểu 3 tháng đề phòng nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi. 3. Ngừng biện pháp tránh thai Cơ quan sinh sản cần có một khoảng thời gian nhất định để hồi phục lại bình thường sau khi ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai. Vì vậy, trước thời điểm cókế hoạch mang thaivài tháng bạn nên ngừng tất cả các biện pháp nhưthuốc tránh thai hàng ngày,dụng cụ tử cung,que cấy dưới da, thay vào đó chỉ sử dụngbao cao suđể tiếp tục tránh thai cho đến khi cơ quan sinh sản sẵn sàng để mang thai trở lại. 4. Khám sản Đểchuẩn bị trước khi mang thai, bạn cần đi khám sản, làm xét nghiệm tổng quát để nắm được tình hình sức khỏe chung, kết hợp thăm khám bộ phận sinh dục để xác định có hay không bệnh lý phụ khoa và mức độ bệnh. Từ đó, bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về cách điều trị, khoảng thời gian dự kiến có thể mang thai trở lại, v.v. 5. Xét nghiệm sàng lọc Xét nghiệm sàng lọcsẽ giúp hai vợ chồng biết được có hay không những rủi ro tiềm ẩn về gen di truyền của cả hai trước khi cókế hoạch mang thai. Từ đó, bác sĩ sẽ cho lời khuyên và cách thức điều trị để có thể sinh con với tỷ lệ dị tật thấp nhất
Từ đó, bác sĩ sẽ cho lời khuyên và cách thức điều trị để có thể sinh con với tỷ lệ dị tật thấp nhất. Bạn cũng có thể xét nghiệm máu tìm kháng thể rubella, nếu không có thì bạn nên tiêm phòngvắc xin Rubellađể tạo kháng thể gián tiếp cho con, giúp con phòng căn bệnh nguy hiểm này. 6. Điều trị bệnh mãn tính Chuẩn bị chokế hoạch mang thai, bạn cần chế ngự tốt các bệnh lý mãn tính mắc phải nhưcao huyết áp,tiểu đường,lupus,hen suyễn,động kinh, bệnh tuyến giáp. Bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn, theo dõi điều trị, và xác định thời điểm tốt nhất để sẵn sàng cho việc mang thai. 7. Không rượu bia, thuốc lá Việc uống rượu bia, thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và các biến chứng thai kỳ khác. Do đó, một trong những việc làm cần thiết khichuẩn bị mang thailà tránh xa các sản phẩm này. 8. Kiểm soát cân nặng Thừa cân, béo phìtrong thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng như tiểu đường, tăng huyết áp,tiền sản giật,sảy thai,dị tật bẩm sinh. Do đó, đểchuẩn bị trước khi mang thai, bạn cần duy trì cân nặng vừa phải, có thể qua nhiều hình thức như tập thể dục hoặc ăn kiêng. 9
Do đó, đểchuẩn bị trước khi mang thai, bạn cần duy trì cân nặng vừa phải, có thể qua nhiều hình thức như tập thể dục hoặc ăn kiêng. 9. Vấn đề tài chính Đểchuẩn bị mang thaibạn nên bàn bạc với chồng và các thành viên khác trong gia đình vì việc mang thai, sinh con và nuôi con nhỏ rất tốn kém và gây đảo lộn các sinh hoạt hàng ngày. Tất cả các chi phí về chăm sóc thai sản, hậu sản, chăm con nhỏ có thể khiến bạn bị sốc tinh thần nếu không chuẩn bị trước.