Men vi sinh trị táo bón có tốt không? Gợi ý một số men vi sinh tốt nhất
Cốm vi sinh, men vi sinh trị táo bón là phương pháp được nhiều người áp dụng. Bài viết sẽ làm rõ hiệu quả của men vi sinh, cốm vi sinh chữa táo bón và giúp bạn chọn sản phẩm tốt nhất.  Trong các bệnh lý về đường tiêu hóa thì  rất phổ biến. Theo thống kê trên thế giới, có 17% dân số toàn cầu thường xuyên bị táo bón. Tại Việt Nam, một cuộc khảo sát của Đại học Y Dược TP Hồ Chí Minh cho thấy cứ 3 người thì có 1 người mắc bệnh táo bón. Để khắc phục bệnh này, ngoài việc thay đổi ăn uống còn có giải pháp bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa. Theo dõi bài viết để tìm hiểu 3 loại men vi sinh trị táo bón cho trẻ em và người lớn tốt nhất.  Tìm hiểu tác dụng của men vi sinh trị táo bón  không phải thuốc mà là một chế phẩm sinh học chứa các lợi khuẩn hoặc nấm men sống tự nhiên. Trong đó, 2 lợi khuẩn chiếm tỷ lệ nhiều nhất là Bifidobacterium lactis và Lactobacillus rhamnosus. Chúng sản xuất axit béo chuỗi ngắn để tăng cường nhu động ruột, kích thích đi đại tiện. Lợi khuẩn cũng duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh để thúc đẩy di chuyển cặn bã
Lợi khuẩn cũng duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh để thúc đẩy di chuyển cặn bã.  Men vi sinh giúp tăng cường lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột  Bổ sung men vi sinh có tác dụng cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa và hỗ trợ đào thải cặn bã. Chữa táo bón bằng men vi sinh đã được nghiên cứu ở nhiều quốc gia, trong đó có nghiên cứu của Đại học King’s College ở London. Thử nghiệm lâm sàng dùng men vi sinh cho thấy tần suất đi vệ sinh nặng tăng 1.3 lần, chất thải dễ tạo khuôn và mềm hơn.  Bên cạnh tác dụng trị táo bón, men vi sinh còn giúp phòng ngừa  các bệnh về đường tiêu hóa  . Lợi khuẩn trong men vi sinh kích thích hấp thụ dưỡng chất, ăn uống dễ tiêu, giảm chứng đầy hơi. Đối với trẻ nhỏ, men vi sinh hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh để trẻ hay ăn, chóng lớn. Men vi sinh còn được bác sĩ khuyến nghĩ có thể hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích, cải thiện viêm ruột.  Top 3 men vi sinh trị táo bón tốt nhất hiện nay  Các sản phẩm cốm vi sinh, men vi sinh trị táo bón trên thị trường rất đa dạng. Dưới đây là 3 loại men vi sinh được tin dùng nhất hiện nay.  Men vi sinh BioGaia Protectis  Biogaia là thương hiệu đến từ Thụy Điển
Dưới đây là 3 loại men vi sinh được tin dùng nhất hiện nay.  Men vi sinh BioGaia Protectis  Biogaia là thương hiệu đến từ Thụy Điển. Sản phẩm được điều chế ở dạng dung dịch hoặc viên nén. Với hơn 130 cuộc thử nghiệm lâm sàng,  men vi sinh BioGaia 5ml  đã được chứng nhận an toàn cho cả người lớn và trẻ nhỏ.  Thành phần chính: Lactobacillus reuteri, tinh dầu hướng dương, rượu đường tự nhiên Xylitol, acid citric, hương dâu tự nhiên.  Công dụng: Bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, kích thích tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng. Men vi sinh hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện các vấn đề về rối loạn tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu.  Cách sử dụng: Ở dạng dung dịch, bạn uống 5 giọt/ngày. Có thể cho trẻ nhỏ uống cùng với sữa công thức hoặc sữa mẹ. Ở dạng viên nén, mỗi ngày bạn uống 1 viên. Sản phẩm an toàn với phụ nữ có thai và cho con bú.  Ưu điểm: Chứa 100 triệu tế bào lợi khuẩn sống, cho hiệu quả cao đối với các vấn đề về táo bón, tiêu chảy. Dung dịch BioGaia Protectis cực kỳ an toàn, dùng được cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ sinh non
Dung dịch BioGaia Protectis cực kỳ an toàn, dùng được cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ sinh non.  Có thể dùng BioGaia Protectis mỗi ngày để phòng ngừa táo bón  Men vi sinh trị táo bón Antibio Pro  Men vi sinh Antibio Pro Han Wha  xuất xứ Hàn Quốc, bào chế ở dạng bột. Sản phẩm được nhập khẩu về Việt Nam bởi nhập khẩu bởi Công ty TNHH Bayer, phân phối chính hãng tại hệ thống Nhà thuốc Long Châu.  Thành phần chính: Chứa duy nhất các lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus với hàm lượng 75g.  Công dụng: Ngăn chặn sự tấn công của các vi khuẩn có hại. Bổ sung lợi khuẩn, giảm triệu chứng táo bón, tăng cường dung nạp và tiêu hóa thức ăn. Antibio Pro Han Wha giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột khi sử dụng kháng sinh.  Cách sử dụng: Người lớn uống 3 lần/ngày, mỗi lần 2 gói. Trẻ nhỏ uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 gói. Nếu để dự phòng táo bón, bạn giảm 1 nửa liều lượng.  Ưu điểm: Thành phần trong Antibio Pro Han Wha 100% là các lợi khuẩn Lactobacillus acidophilus. Khi đi vào cơ thể sẽ cho tác dụng rất nhanh, hiệu quả tốt hơn nhiều loại men vi sinh khác.  Men vi sinh trị táo bón Antibio Pro Han Wha  Cốm vi sinh chữa táo bón Lacto Biomin Gold  Đây là sản phẩm của Hd Pharma Việt Nam, bào chế ở dạng cốm
Men vi sinh trị táo bón Antibio Pro Han Wha  Cốm vi sinh chữa táo bón Lacto Biomin Gold  Đây là sản phẩm của Hd Pharma Việt Nam, bào chế ở dạng cốm. Các thành phần của cốm vi sinh đều được nhập khẩu từ châu Âu.  Cốm vi sinh Lacto Biomin Gold  dùng được cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.  Thành phần chính: Lactobacillus acidophilus, Bacillus subtilis, sữa non, vitamin B3, Canxi gluconat, L-Lysine hydrochloride…  Công dụng: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Cốm vi sinh trẻ ăn ngon, mau lớn, tăng cường miễn dịch, cải thiện táo bón, bảo vệ đường ruột khi dùng kháng sinh.  Cách sử dụng: Trẻ 1 - 3 tuổi uống 2 lần/ngày, mỗi lần 1 gói. Trẻ 4 - 9 tuổi uống 3 lần/ngày, mỗi lần 1 gói. Trẻ từ 10 tuổi trở lên và người lớn uống 3 - 4 gói/ngày.  Ưu điểm: Cốm vi sinh không chỉ chứa lợi khuẩn mà còn có thành phần vitamin, lysine và rất nhiều dưỡng chất khác. Bên cạnh lợi ích về giảm táo bón, cốm vi sinh còn giúp nâng cao đề kháng, giảm ốm vặt.  Một số lưu ý khi điều trị táo bón bằng men vi sinh  Men vi sinh rất tốt cho việc cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại men vi sinh đều có thể điều trị táo bón
Tuy nhiên, không phải tất cả các loại men vi sinh đều có thể điều trị táo bón. Công dụng cải thiện chứng táo bón chủ yếu đến từ lợi khuẩn Lactobacillus. Vì vậy, khi tìm mua men vi sinh thì bạn lưu ý thành phần Lactobacillus trong sản phẩm.  Hầu hết các loại men vi sinh trên thị trường đều chưa tìm thấy tác dụng phụ. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng mà nên bổ sung theo liều lượng đã được nhà sản xuất chỉ định. Dùng quá liều men vi sinh có thể gây phản ứng ngược là  như: Đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy. Những người có cơ địa không dung nạp histamin có thể bị dị ứng nếu dùng quá nhiều men vi sinh.  Men vi sinh đang là lựa chọn hàng đầu của nhiều gia đình khi muốn điều trị chứng táo bón. Bên cạnh  men vi sinh trị táo bón  , bạn có thể tăng cường các  thực phẩm giàu chất xơ  , uống nhiều nước và vận động cơ thể để kích thích nhu động ruột.