Phòng ngừa và điều trị cảm cúm ở dân văn phòng theo Y Học Cổ Truyền
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Bùi Xuân Lực - Bác sĩ Y Học Cổ Truyền - Trung tâm Y Học Cổ Truyền Vinmec - Sao Phương Đông. Cảm cúm là tình trạng bệnh lý rất hay xảy ra ở dân văn phòng do việc tiếp xúc với môi trường nhiệt độ khô lạnh thường xuyên. Người mắc bệnh thường chủ quan và coi nhẹ, lâu dần sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. Vì thế, phòng ngừa và điều trị cúm rất quan trọng. 1. Cảm cúm theo Y Học Cổ Truyền là gì? Theo quan niệm của Y Học Cổ Truyền, nguyên nhân gây bệnh cảm mạo - cảm cúm là do cơ thể suy yếu khiến phong hàn, phong nhiệt thừa cơ xâm nhập vào phế gây nên bệnh. 2. Triệu chứng cảm cúm theo thể bệnh Cảm cúm chia ra làm hai thể bệnh: Cảm mạo phong hàn và cảm mạo phong nhiệt. Cảm mạo phong hàn: Có hiện tượng sốt, sợ gió, sợ lạnh, miệng không khát, ho có đàm (đờm) trong, hơi loãng, rêu lưỡi trắng, mạch phù, tiểu trong dài, không đổ mồ hôi, cơ thể nhức mỏi. Cảm mạo phong nhiệt: Có triệu chứng sốt cao, sợ gió, không sợ lạnh, miệng khát, đàm đặc vàng, rêu lưỡi vàng mỏng, tiểu tiện ít, nước tiểu vàng, phát hãn (đổ mồ hôi), đau nhức khớp xương. 3
3. Điều trị cảm cúm theo Y Học Cổ Truyền Hiện nay, các phương phápđiều trị cúmbằng Đông y tương đối đơn giản, tiết kiệm nhưng có thể đem lại hiệu quả cao. Tùy vào thể trạng bệnh nhân mà có thểchữa cảm cúm bằng đông ytheo phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc hoặc kết hợp cả hai phương pháp. 3.1. Phương pháp không dùng thuốc Xông láđiều trị cảm mạo phong hàn. Hiện nay, việc xông láđiều trị cúmđang rất được ưa chuộng với các dược liệu dễ kiếm, an toàn, hiệu quả cao, chia thành 3 loại: Lá công dụng kháng sinh: lá hành, lá tỏi,.. Lá công dụng hạ sốt: lá tre, lá duối,.. Lá chứa tinh dầu: Lá chanh, bưởi, tía tô, kinh giới,.. Phương pháp đánh gió:Gồm có gừng, ngải cứu, rượu,... dùng trứng gà hoặc đồng bạcđiều trị cúm. Châm cứu: Huyệt đại chùy: Chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai của đốt sống cổ 7 Huyệt phong trì: Hõm giữa lòng bàn tay đặt vào đỉnh hai tai. Huyệtbách hội: Nằm ở đỉnh đầu, giao giữa đường nối đỉnh giữa hai vành tai. Huyệt nghinh hương: Nằm trên mặt, sát hai bên cánh mũi. Huyệt thái dương: Chỗ lõm phía sau lông mày, có đường mạch xanh. Xoa bóp bấm huyệt: Phân hợp vùng trán, vỗ đầu, véo lông mày, day huyệt thái dương, vỗ đầu,... hỗ trợđiều trị cúmhiệu quả
Xoa bóp bấm huyệt: Phân hợp vùng trán, vỗ đầu, véo lông mày, day huyệt thái dương, vỗ đầu,... hỗ trợđiều trị cúmhiệu quả. Cháo giải cảm: Tía tô: 08g Hành sống: 3 củ Gừng sống: 3 lát Gạo tẻ: 30g Muối: 1g Trứng gà: 1 quả >>> Xem thêm:Liều dùng Tamiflu cho trẻ em 3.2. Phương pháp dùng thuốc Đông y trị cảm cúm Cảm phong hàn: Phép trị Tân ôn giải biểu (giải cảm, thoát mồ hôi). Bài thuốcMa Hoàngthang dùng cho người phát sốt, sợ gió, không ra mồ hôi, nhức mỏi toàn thân,gồm có:Ma hoàng : 06gHạnh nhân: 08gQuế chi: 04gCam thảo: 04g Ma hoàng : 06g Hạnh nhân: 08g Quế chi: 04g Cam thảo: 04g Bài thuốc Quế Chi thang dành cho người sợ gió, sợ lạnh, hâm hấp sốt, mồ hôi tự ra, nôn khan gồm có:Quế chi: 12gThược dược: 12gSinh khương: 12gCam thảo: 06g Quế chi: 12g Thược dược: 12g Sinh khương: 12g Cam thảo: 06g Cảm phong nhiệt: Phép trị Tân lương giải biểu, phát tán phong nhiệt. Bài thuốc Tang cúc ẩm dành cho người sốt nóng, sợ gió, ho đờm,đau lưng, miệng khô, họng đỏ gồm có: Tang diệp: 12g Cúc hoa: 12g Hạnh nhân: 12g Liên kiều: 12g Cát cánh: 8 - 12g Lô căn: 8 - 12g Bạc hà: 2 - 4g Cảm thảo: 2 - 4g 4
Cách phòng bệnh cảm cúm ở dân văn phòng Thường xuyênrửa tay: Giảm tỷ lệ tiếp xúc với các vi khuẩn gây bệnh Luyện tập thể thao thường xuyên. Mở cửa sổ, hạn chế ngồi máy lạnh nhiều giờ. Sử dụng thêm tinh dầu có mùi quế, sả chanh trong phòng làm việc hỗ trợđiều trị cúm. Thêm một vài lát gừng hoặc lá húng chanh vào cốc nước ấm. Trên đây là một số lời khuyên hữu ích dành cho dân văn phòng khi mắc bệnh cảm cúm. Khi người bệnh có các triệu chứng cảm như trên lâu ngày không khỏi nên điều trị cúm tại các cơ sở thăm khám chữa bệnh uy tín và sử dụngthuốc cảm cúm đông ydưới sự giám sát của bác sĩ Đông Y.