Vai trò của vitamin E đối với phụ nữ mang thai
Vai trò của vitamin E đối với phụ nữ mang thai là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vi chất này trong quá trình mang thai cũng gây ra những hệ lụy sức khỏe không hề nhỏ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, mẹ bầu chỉ nên sử dụng đúng liều lượng hoặc sử dụng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. 1. Phụ nữ mang thai uống vitamin E được không? Vitamin E là thành phần tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò chất xúc tác, giúp cơ thể trong quá trình chuyển hóa các chất. Điều này có nghĩavitamin Ekhông phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng lại góp phần rất quan trọng trong quá trình này, giúp cho cơ thể khỏe mạnh, chống lại sự sản xuất dư thừa cácgốc tự do, chống lại quá trình chết tế bào, kìm hãmquá trình lão hóavà giúp cho làn da của bạn căng bóng và mịn màng. Nhiều người đặt câu hỏi là liệu rằngvitamin E có dùng được cho phụ nữ mang thai?Thì câu trả lời là có. Đặc biệt, vitamin E được đánh giá là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng giúp bào thai phát triển, nhất là phổi. Vitamin E thường được đưa vào danh sách các loại vitamin cần phải bổ sung đều đặn trong thai kỳ
Vitamin E thường được đưa vào danh sách các loại vitamin cần phải bổ sung đều đặn trong thai kỳ. Vitamin E còn được sử dụng kết hợp vớivitamin Cđể điều trị cho những sản phụ có dấu hiệu hay nguy cơ bịtiền sản giật.Trên thực tế, nếu phụ nữ đang mang thai bổ sung vitamin thường xuyên và đều đặn với liều lượng là 400 đơn vị vitamin E và 1.000 vitamin C hàng ngày ở 3 tháng giữa của thai kỳ, sẽ giảm được nguy cơ bị tiền sản giật. Vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên được hấp thu vào máu và truyền sang thai nhi với hàm lượng nhiều hơn và hiệu quả hơn so với loại vitamin E tổng hợp. Các công trình nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng vitamin E có tác dụng chống lại gốc tự do NO (oxid nitric) trong cơ thể (khi chất này dư thừa sẽ gây tác dụng xấu).Vì vậy, khi sử dụngvitamin E đối với phụ nữ mang thai, bạn cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ điều trị hay bác sĩ Sản khoa. Xem ngay:Có nên bổ sung vitamin E trước mang thai? 2
Xem ngay:Có nên bổ sung vitamin E trước mang thai? 2. Sử dụng vitamin E đối với phụ nữ mang thai liều lượng thế nào? Tuy rằng,vitamin E và phụ nữ mang thaicó mối quan hệ mật thiết, cũng như hỗ trợ tốt trong quá trình mang thai, nhưng nếu lạm dụng hay sử dụng quá nhiều vitamin E có thể gây ra những tác hại bất lợi cho bản thân người mẹ và em bé trong bụng. Vì vậy, khi đang mang thai bạn cần sử dụng vitamin E đúng cách, đúng lượng. Trong thành phần của một số loại vitamin E có một lượng chất phụ gia nhất định, nếu sử dụng vitamin E với liều lượng cao trong thai kỳ có thể ảnh hưởng tiêu cực tới hệ tim mạch của thai nhi. Bên cạnh đó, các chất phụ gia có trong thành phần của vitamin E có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch cho thai nhi cao gấp 9 lần so với những trẻ bình thường khác. Cũng theo như nhiều chuyên gia y tế từng đưa ra khuyến cáo, những chất phụ gia có trong thành phần của các chế phẩm vitamin E có thể gây ra những sự phát triển không bình thường đối với trẻ sau này. Đồng thời, những trẻ em này cũng có thể có nguy cơ gặp những bất thường trong hoạt động của hệ tim mạch hay nguy cơ mắc cácbệnh lý về tim mạch
Đồng thời, những trẻ em này cũng có thể có nguy cơ gặp những bất thường trong hoạt động của hệ tim mạch hay nguy cơ mắc cácbệnh lý về tim mạch. Ngoài việcbổ sung vitamin Eđã được điều chế thành dạng viên hoặc giọt, mẹ bầu có thể bổ sung từ các thực phẩm trong tự nhiên. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm khác nhau như đào, lê,dầu oliu...Tất cả những loại thực phẩm này đều rất tốt cho cơ thể nói chung và phụ nữ đang mang thai, thai nhi nói riêng. Nếu người mẹ hấp thụ vitamin từ những thực phẩm này sẽ an toàn và tốt hơn rất nhiều so với vitamin E thành phẩm hay các chế phẩm có chứa vitamin E. Ngoài việc bổ sung đầy đủ vitamin E, bạn nên chú ý đến mộtchế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lýđể hỗ trợ tốt nhất đối với sức khỏe cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi. Xem ngay:Có nên bổ sung vitamin E khi mang thai? 3
Xem ngay:Có nên bổ sung vitamin E khi mang thai? 3. Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E đối với phụ nữ mang thai Vitamin E có dùng được cho phụ nữ mang thai, nhưng để đảm bảo hiệu quả và tránh được các tác dụng phụ thì mẹ bầu cũng cần lưu ý: Một số yếu tố khác như tiểu sử bệnh tật của gia đình, tuổi tác của cha mẹ, tình trạng tim mạch của người mẹ, thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu cũng như sử dụng các chất phụ gia của vitamin, hay hàm lượng vitamin E cao trong cơ thể người phụ nữ khi đang mang thai cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu hụt trong chức năng hoạt động của hệ tim mạch của thai nhi. Không nên sử dụng kết hợp vitamin E với các loại thuốc khác vì các chế phẩm có chứa vitamin E có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn đối với sức khỏe của chính bản thân bạn và thai nhi. Cách tốt nhất, người mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa Sản trước khi sử dụng Vitamin E kết hợp với những loại thuốc hay các chế phẩm khác
Việc sử dụngvitamin E đối với phụ nữ mang thaiquá liều hay liều dùng quá cao có thể khiến người mẹ đang mang thai xuất hiện các tác dụng không mong muốn ảnh hưởng đến sức khỏe nhưrối loạn tiêu hóa,tiêu chảy, xuất hiện cảm giác chóng mặt, nứt lưỡi... Ngược lại, nếu hiểu rõ cách bổ sungvitamin E và phụ nữ mang thaiđúng và đủ liều lượng sẽ rất tốt. Đồng thời, bạn sẽ hạn chế tối đa việc xảy ra những tác dụng phụ không mong muốn cho mẹ và thai nhi, vì vậy mẹ bầu không nên quá lo lắng. Vai trò của vitamin E đối với phụ nữ mang thai là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nếu lạm dụng vi chất này trong quá trình mang thai cũng gây ra những hệ lụy sức khỏe không hề nhỏ. Do đó, để đảm bảo sức khỏe, mẹ bầu chỉ nên sử dụng đúng liều lượng hoặc sử dụng theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ.