Người bệnh lupus ban đỏ hệ thống nên ăn gì để điều trị hiệu quả?
Dinh dưỡng lành mạnh sẽ giúp cho người bệnh lupus ban đỏ hệ thống tăng sức đề kháng và phòng chống bệnh bùng phát. Nhà Thuốc Long Châu sẽ giải đáp câu hỏi: “Bệnh lupus ban đỏ hệ thống nên ăn gì?” mà rất nhiều người bệnh đang thắc mắc.  Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là gì?  hệ thống là một bệnh lý của mô liên kết có tổn thương nhiều cơ quan do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn. Đặc trưng bởi sự có mặt của kháng thể kháng nhân và nhiều tự kháng thể khác. Các cơ quan thường bị tổn thương bao gồm: da, khớp, tế bào máu, tim, thận, phổi, thần kinh…  Bệnh lupus ban đỏ hệ thống là gì?  Tại sao chế độ ăn uống của bệnh lupus ban đỏ hệ thống quan trọng?  Không có thực phẩm gây ra bệnh lupus ban đỏ và cũng không có loại thực phẩm nào có thể chữa khỏi hoàn toàn căn bệnh này. Tuy nhiên, chế độ dinh dưỡng tốt là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị tổng thể cho bệnh lý này.  Một số lợi ích của chế độ dinh dưỡng hợp lý với người mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống như:  Giảm viêm và cải thiện các triệu chứng:  Lupus ban đỏ hệ thống là bệnh mạn tính, có liên quan đến yếu tố gây viêm trong cơ thể
Chính vì vậy, người bệnh nên lưu ý ăn những thực phẩm chống viêm, có thể cải thiện các triệu chứng lupus ban đỏ hệ thống. Bên cạnh đó, các chất béo bão hòa có thể làm tăng cholesterol và gây viêm nặng hơn.  Giúp xương chắc khỏe hơn:  Các thuốc điều trị lupus ban đỏ hệ thống có thể làm tăng nguy cơ loãng xương. Nếu có chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cho cơ và xương trở nên chắc khỏe hơn.  Giảm tác dụng không mong muốn của thuốc điều trị:  Các thuốc điều trị lupus ban đỏ cũng gây nhiều tác dụng phụ. Giả dụ như các thuốc corticoid gây giữ nước, làm giảm nồng độ kẽm trong máu, giữ natri, mất kali máu,  … Chế độ ăn giàu axit folic sẽ rất tốt cho người bệnh lupus ban đỏ, đặc biệt người đang điều trị bằng methotrexate. Axit folic giúp cơ thể sản xuất cũng như duy trì các tế bào mới, đồng thời ngăn ngừa những thay đổi ở ADN.  Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch:  Bệnh lupus ban đỏ hệ thống cũng có thể gây nhiều biến chứng trên các cơ quan, đặc biệt là về tim, thận… Những biến chứng này có thể được ngăn ngừa phần nào nếu áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp
Duy trì cân nặng hợp lý:  Người bệnh lupus ban đỏ có thể bị tăng cân hoặc giảm cân một cách đột ngột. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp duy trì cân nặng và cải thiện triệu chứng bệnh.  Giảm đi căng thẳng, mệt mỏi:  Người bị lupus ban đỏ hệ thống thường cảm thấy mệt mỏi, mất sức. Vì thế, họ rất cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu. Điều này giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể và mang lại cuộc sống tươi vui, hạnh phúc.  Người bệnh lupus ban đỏ hệ thống nên ăn gì?  Chế độ dinh dưỡng chính cho người mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống là ăn ít chất béo, cholesterol, ít đường tinh chế, natri và ăn nhiều rau củ trái cây, chất xơ, thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, canxi, vitamin D và acid béo omega-3.  Ngoài ra, trong các loại thực phẩm nên ăn, bệnh nhân nên hướng đến một chế độ ăn uống cân bằng. Tức là không ăn quá nhiều thứ này và quá ít thứ khác. Các loại thực phẩm khác nhau sẽ cung cấp thành phần dinh dưỡng khác nhau nuôi dưỡng cơ thể. Bệnh nhân lupus ban đỏ nếu tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng có thể giúp ích rất nhiều cho quá trình điều trị.  Chế độ ăn nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cho người bệnh lupus ban đỏ giảm viêm
Chế độ ăn nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cho người bệnh lupus ban đỏ giảm viêm. Trái cây và rau quả chứa nhiều chất chống oxy hóa nổi trội như: Vitamin A, vitamin C, vitamin E, carotenes,  Chế độ ăn nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp cho người bệnh lupus ban đỏ giảm viêm  Không phải tất cả các loại chất béo đều không lành mạnh. Chất béo không bão hòa đa và chất béo không bão hòa đơn là những chất béo cực kỳ tốt. Các chất béo này có đặc tính chống viêm cao và cung cấp nguồn vitamin E dồi dào. Tuy nhiên, chúng vẫn có lượng calo cao, vì thế người bệnh cần theo dõi sức khỏe thường xuyên khi sử dụng chúng.  Thực phẩm giàu canxi và vitamin D  Thực phẩm giàu canxi và vitamin D sẽ thúc đẩy xương khỏe mạnh. Các thuốc trị lupus ban đỏ hệ thống làm cạn kiệt canxi của cơ thể. Chính vì thế, việc bổ sung các vi chất này cho cơ thể là điều hết sức cần thiết. Các thực phẩm giàu canxi và  như cá hồi, cá mòi, nấm, sữa đậu nành, bông cải xanh, sữa và ngũ cốc. Lượng canxi cần thiết cung cấp cho cơ thể sẽ khác nhau giữa nam và nữ.  Các loại ngũ cốc, đậu và hạt  Ngũ cốc là nguồn chất xơ đồng thời là nguồn năng lượng tốt cho cơ thể. Chúng chứa nhiều vitamin B6, vitamin B2, foliate, selen và kẽm có lợi
Chúng chứa nhiều vitamin B6, vitamin B2, foliate, selen và kẽm có lợi. Những loại ngũ cốc nguyên hạt bao gồm gạo nâu, yến mạch, lúa mạch và ngô.  Đậu và hạt chứa nhiều vitamin E, protein, selen và chất xơ tốt. Các loại đậu, hạt người bệnh lupus ban đỏ hệ thống nên ăn là: Quả hạch, hạt chia, hạt lanh, đậu nành, đậu hũ, đậu lăng, quả óc chó. Khi mua, bạn hãy tìm những loại đậu không ướp muối và ít natri. Đối với những loại đậu đóng hộp, cần rửa lại để loại bỏ natri và các hóa chất bảo quản không cần thiết.  Người mắc bệnh lupus ban đỏ cần ăn ngũ cốc để bổ sung nguồn năng lượng tốt cho cơ thể  Như chúng ta đã biết, sữa là nguồn canxi phong phú nhất, ngoài ra nó còn cung cấp thêm protein, vitamin D, vitamin B, selen và kẽm tốt cho cơ thể. Khi chọn mua các sản phẩm sữa, bạn nhớ chọn loại ít béo hoặc không béo. Nếu bạn không thể tiêu thụ được sữa động vật, hãy chọn sữa thực vật như sữa đậu nành và sữa hạnh nhân.  Thịt, cá và gia cầm chứa nhiều kẽm, vitamin B và là nguồn acid béo omega-3, protein tốt để duy trì cơ bắp. Dưới đây là một số lời khuyên tốt dành cho sức khỏe khi mua và chuẩn bị thịt, cá, gia cầm:  Thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol
Dưới đây là một số lời khuyên tốt dành cho sức khỏe khi mua và chuẩn bị thịt, cá, gia cầm:  Thịt đỏ có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol. Vì vậy, bạn cố gắng hạn chế tiêu thụ loại thịt này.  Chọn ăn loại thịt nhiều nạc.  Loại bỏ da từ gia cầm, bởi đó là nơi chứa rất nhiều chất béo bão hòa nhất.  Luộc và nướng thức ăn thay vì chiên với dầu.  Kết hợp cá vào chế độ ăn uống của bạn khoảng 3 đến 4 lần/tuần.  Các loại thịt tốt nhất: thịt lợn nạc, ức gà, cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá mòi, cá cơm, cá rô phi, tôm, cua.  Người bệnh lupus ban đỏ hệ thống thường có nguy cơ huyết áp cao và  . Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng acid béo  từ cá hoặc dầu cá có khả năng giúp kiểm soát triglyceride và bệnh tim mạch. Thực phẩm giàu acid béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích, cá ngừ, cá đối, cá bơn, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó, dầu hạt cải, dầu hạt óc chó.  Mẹo giúp bạn kết hợp omega-3 vào chế độ ăn uống:  Thêm hạt vào món salad.  Thêm cá hồi nướng, cá mòi và cá ngừ vào món salad.  Ăn nhẹ cùng các loại hạt.  Rắc thêm hạt lanh vào ngũ cốc và sữa chua khi ăn
Thêm cá hồi nướng, cá mòi và cá ngừ vào món salad.  Ăn nhẹ cùng các loại hạt.  Rắc thêm hạt lanh vào ngũ cốc và sữa chua khi ăn.  Acid béo omega-3 rất có lợi cho người bệnh lupus ban đỏ hệ thống  Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp cho câu hỏi  bệnh lupus ban đỏ hệ thống nên ăn gì  ? Bên cạnh việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ điều trị về thuốc, người bệnh cũng nên có riêng cho mình một chế độ ăn uống và sinh hoạt phù hợp để tình trạng bệnh được cải thiện.  Đã kiểm duyệt nội dung  Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Võ Trường Toản. Có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Dược. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu
Lupus ban đỏ hệ thống  Các bài viết liên quan  Hình ảnh bệnh lupus ban đỏ​ biểu hiện trên da như thế nào?  Lupus ban đỏ hệ thống: Nguyên nhân và cách điều trị  Tìm hiểu về lupus ban đỏ hệ thống mãn tính  Người bị bệnh lupus ban đỏ nên kiêng ăn gì?  Phác đồ tiếp cận lupus ban đỏ hệ thống ở người trẻ mà bạn nên biết  Cách nhận biết biểu hiện của lupus ban đỏ hệ thống  Bệnh lý lupus ban đỏ hệ thống có khả năng di truyền không?  Bệnh nhân lupus ban đỏ hệ thống có con được không?  Những điều cần biết về lupus ban đỏ hệ thống trẻ em  Giải đáp: Bị bệnh lupus ban đỏ hệ thống khi mang thai có sao không?  nhà thuốc trên toàn quốc  Xem danh sách nhà thuốc  Mua thuốc trực tuyến, giao hàng tận nơi dễ dàng và nhanh chóng  TỔNG ĐÀI (8:00-22:00)  Góp ý, khiếu nại và tiếp nhận cảnh báo thông tin vi phạm  KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân khách hàng  Chính sách thanh toán  Kiểm tra hóa đơn điện tử  Chính sách thu thập và xử lý dữ liệu cá nhân  Chính sách hoàn hủy đổi trả Vắc xin  Thông tin trung tâm bảo hành máy thiết bị y tế từng hãng  Thể lệ chương trình “Tích điểm nhận đặc quyền”  Chính sách đổi trả thuốc  Chính sách bảo mật dữ liệu cá nhân