Huyệt Thanh Lãnh Uyên có tác dụng gì ?
Huyệt Thanh Lãnh Uyên là huyệt đạo thứ 11 của kinh Tam Tiêu, xuất xứ từ Giáp Ất Kim. Huyệt vị này đặc hiệu cho kinh Tam Tiêu, giúp làm hủy hơi nóng để thanh nhiệt và lương huyết. Do đó, các cách thức tác động lên huyệt như bấm huyệt hay châm cứu huyệt Thanh Lãnh Uyên được áp dụng để điều trị rất hiệu quả các bệnh đau vai, đau cánh tay, đau đầu, rét run, cánh tay không đưa lên được,... 1. Huyệt Thanh Lãnh Uyên là gì? Huyệt Thanh Lãnh Uyên là huyệt vị thứ 11 của kinh Tam Tiêu, xuất xứ từ Giáp Ất Kim. Trong tên gọi của huyệt, Thanh có nghĩa là mát, trong sạch; Lãnh là hàn, lạnh; Uyên có hiểu là chỗ lõm, hố sâu. Theo Trung Y Cương Mục, huyệt này có tác dụng điều trịđau đầu, rét run, các chứng hàn, cánh tay đau, tay không đưa lên được. Huyệt đặc hiệu cho kinh Tam Tiêu để làm hủy hơi nóng, thanh nhiệt và lương huyết, vì vậy gọi là Thanh Lãnh Uyên. Ngoài cái tên Thanh Lãnh Uyên, huyệt vị này còn được biết tới với một số tên gọi khác như Thanh Hạo hay Thanh Lãnh Tuyền. 2. Vị trí huyệt Thanh Lãnh Uyên Huyệt Thanh Lãnh Uyên được đánh giá là một huyệt vị mang nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe
2. Vị trí huyệt Thanh Lãnh Uyên Huyệt Thanh Lãnh Uyên được đánh giá là một huyệt vị mang nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe. Tuy nhiên, để vận dụng hiệu quả những lợi ích này, bước đầu tiên quan trọng và bắt buộc là cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt. Vị trí huyệt nằm ở cánh tay. Muốn xác định vị trí huyệt, chỉ cần gấpkhuỷu taylại, huyệt nằm trên khớp khuỷu tay tầm khoảng 2 thốn. Ngoài ra có thể xác định vị trí huyệt Thanh Lãnh Uyên từ huyệt Thiên Tỉnh. Từ lõm trên đầu mỏm khủy xương trụ, vị trí gân cơ tam đầu - nơi chính xác của huyệt Thiên Tỉnh, lên trên 1 thốn, đó là huyệt Thanh Lãnh Uyên. Vùng da huyệt được chi phối bởi tiết đoạn thần kinh ngực D6. Dưới da là gân cơ tam đầu cánh tay và đầu dưới xương cánh tay. Thần kinh vận động cơ là nhánh của dây thần kinh quay. 3. Huyệt Thanh Lãnh Uyên có tác dụng gì? Như đã đề cập ở trên, huyệt Thanh Lãnh Uyên đặc hiệu cho kinh Tam Tiêu để làm hủy hơi nóng giúp thanh nhiệt và lương huyết. Vì vậy, huyệt được áp dụng chủ yếu cho các chứng bệnh lý của Tam Tiêu, liên quan đến sự bí tiểu, tích lũy hơi nóng. Tác dụng khác của huyệt Thanh Lãnh Uyên đó là sơ thông kinh khí và thanh lợi thấp nhiệt
Tác dụng khác của huyệt Thanh Lãnh Uyên đó là sơ thông kinh khí và thanh lợi thấp nhiệt. Việc châm cứu và bấm huyệt này còn có tác dụng rất hiệu quả trong điều trị đau đầu rét run và các bệnh về mắt. Trên lâm sàng, có rất nhiều huyệt vị để điều trị những biểu hiện đau nhức một số vị trí như đau vai, đau cánh tay, tay không đưa lên được... Thanh Lãnh Uyên cũng là một huyệt vị cần quan tâm và được áp dụng vào để giảm đau tại chỗ và đau theo kinh. Hiện nay, việc chữa trị các chứng bệnh đau nhức vùng vai và cánh tay bằng phương pháp châm cứu là một cách chữa trị an toàn và phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để có được những tác dụng hiệu quả như trên từ huyệt Thanh Lãnh Uyên, việc điều trị phải thực hiện đúng cách và kiên trì trong thời gian dài nhất định. 4. Hướng dẫn cách tác động lên huyệt và phối huyệt trị bệnh Tương tự như các huyệt vị khác, trong y học có hai hình thức phổ biến tác động vào huyệt để điều trị bệnh làbấm huyệtvàchâm cứu huyệt. Cách thức bấm huyệt Thanh Lãnh Uyên: Xác định chính xác vị trí huyệt vị tại cánh tay từ khuỷu tay hoặc từ vị trí huyệt Thiên Tỉnh như đã đề cập ở trên
Tiến hành dùng ngón tay cái day và bấm huyệt bằng một lực đạo vừa phải trong khoảng 1-2 phút. Cách thức châm cứu huyệt Thanh Lãnh Uyên: Chuẩn bị kim châm cứu chuyên dụng. Xác định chính xác vị trí của huyệt Thanh Lãnh Uyên. Dùng kim châm thẳng hoặc xiên ra bốn phía. Chú ý: độ sâu khi châm thẳng khoảng 0,8-1,2 thốn; thời gian cứu khoảng 3-7 tráng; ôn cứu khoảng 5-15 phú Lưu ý:Việc bấm huyệt hay châm cứu không đúng cách không những không mang lại tác dụng mong muốn mà còn gây ra nhiều hậu quả khó lường. Vì vậy, người bệnh nên tìm đến những cơ sở y tế và các y bác sĩ có kinh nghiệm để được giúp đỡ và xây dựng liệu trình điều trị phù hợp. Điều này vừa đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả cao trong điều trị. Trong các tài liệu về Y Học Cổ Truyền, có một số cách phối huyệt Thanh Lãnh Uyên cùng một số huyệt vị khác để mang lại hiệu quả điều trị tốt hơn. Chẳng hạn như trong Thiên Kim Phương, huyệt PhốiDương Cốcphối hợp cùng huyệt Thanh Lãnh Uyên để tác dụng hiệu quả hơn các biểu hiện đau vai, không đưa tay lên được. 5. Một số lưu ý khác: Việc xác định đúng vị trí và thực hiện đúng những cách thức tác động lên huyệt đóng vai trò rất lớn trong hiệu quả điều trị bệnh
Một số lưu ý khác: Việc xác định đúng vị trí và thực hiện đúng những cách thức tác động lên huyệt đóng vai trò rất lớn trong hiệu quả điều trị bệnh. Tuy nhiên, người bệnh còn cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo tạo điều kiện tốt nhất cho sự phục hồi sức khỏe như: Xây dựngchế độ ăn phù hợpvới đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh. Trong đó, nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi, các loại đồ ăn thực phẩm giàu kẽm, sắt... giúpxương chắc khỏe. Xây dựngthói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý, tránh áp lực quá mức, giúp cơ thể có thời gian phục hồi thể trạng và duy trì sự tâm trạng thoải mái. Tránh mang vác vật nặng, duy trì một tư thế trong thời gian dài khiến các khớp chịu áp lực lớn, dễ gây ra chấn thương và thúc đẩy quá trình thoái hóa các khớp diễn ra mạnh. Luôn giữ cơ thể trong trạng thái thoải mái và ngủ đủ giấc mỗi ngày. Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày cho hoạt độngtập luyện thể dụcthể thao giúp xương khớp dẻo dai, linh hoạt. Lưu ý, cần chọn một chế độ phù hợp với thể trạng. Ví dụ như người bị đau khớp nên ưu tiên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga... Không sử dụng các chất kích thích có hại trong thời gian trị bệnh như rượu, bia, thuốc lá..
Không sử dụng các chất kích thích có hại trong thời gian trị bệnh như rượu, bia, thuốc lá... Trong trường hợp khởi phát các vấn đề bất thường, người bệnh cần nhanh chóng tiến hành kiểm tra để có biện pháp khắc phục kịp thời. Huyệt Thanh Lãnh Uyên có tác động hiệu quả lên sức khỏe nhất là đến các chứng bệnh lý của Tam Tiêu liên quan đến sự bí tiểu, tích lũy hơi nóng, đau cánh tay, đau vai gáy... Khi gặp các vấn đề này bệnh nhân có thể đến Bệnh viện đa khoa Vinmec với đội ngũ bác sĩchuyên khoa Y Học Cổ Truyềngiàu kinh nghiệm và chuyên môn cao để được thăm khám và điều trị kịp thời.