Dễ nhầm lẫn đồi mồi và ung thư hắc tố
Đồi mồi là các vùng da bị đổi màu hay gọi là hiện tượng tăng sắc tố da, xuất hiện phổ biến ở mặt, tay, chân và các vùng da khác có tiếp xúc thường xuyên với mặt trời. Chúng thường xuất hiện phổ biến ở những người trên 40 tuổi nhưng cũng có thể sớm hơn trong một vài trường hợp.  nhận biết các đốm đồi mồi  Các đốm đồi mồi là một dạng của các đốm sắc tố  Chứng tăng sắc tố da là tình trạng phổ biến do các sắc tố tự nhiên nằm trong da được sản sinh quá nhiều tạo nên các đốm sậm màu và khiến màu da trở nên không đều. Có nhiều lý do khiến nhiều người bị chứng tăng sắc tố da, bao gồm tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, tác hại của tia UV, khuynh hướng di truyền học, độ tuổi, ảnh hưởng của hormone, da bị viêm hay bị thương tổn. Có nhiều dạng rối loạn sắc tố da, một trong số đó gây nên các đốm sắc tố. Các đốm đồi mồi là một dạng của các đốm sắc tố.  Đồi mồi thường có xu hướng xuất hiện ở các vùng da tiếp xúc nhiều nhất với mặt trời như là mu bàn tay, mặt, cẳng tay, trán, vai, ngực… Các đốm đồi mồi thường là các mảng da tối màu, nhỏ, và dẹt (thường là từ nâu nhẹ cho đến đen). Sự xuất hiện các đốm sắc tố này thường đi kèm với lão hóa
Sự xuất hiện các đốm sắc tố này thường đi kèm với lão hóa.  Mặc dù các đốm sắc tố thường ít gây hại tuy nhiên đây cũng có thể là triệu chứng của khối u ác tính, có thể gây tử vong. Do đó cần kiểm tra thường xuyên các bệnh ngoài da, đặc biệt là các đốm sắc tố.  Nếu đốm sắc tố thay đổi kích thước, hình dạng, màu sắc, bị ngứa hay chảy máu, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để xác định tính nguy hiểm của nó.  Cách nhận diện da bị đồi mồi  Các đốm đồi mồi ở mỗi cơ thể khác nhau sẽ có đặc điểm riêng về hình dáng, màu sắc và kích thước. Rất dễ nhận biết da đồi mồi, chỉ cần chú ý quan sát những dấu hiệu sau đây để phát hiện sớm và điều trị kịp thời:  Trên da xuất hiện những đốm, vùng da sẫm màu (từ nâu nhạt tới nâu sẫm), hình bầu dục, phẳng.  Đốm còn xuất hiện trên vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời chẳng hạn như mu bàn tay, mu bàn chân, trên mặt, vai và phần lưng trên.  Đường kính của các đốm bằng đầu kim khoảng 13mm, thậm chí 20mm.  Các đốm đồi mồi có thể nhóm lại với nhau, làm cho chúng càng trở nên nổi bật hơn.  Tuy nhiên, các đốm không gây đau đớn
Các đốm đồi mồi có thể nhóm lại với nhau, làm cho chúng càng trở nên nổi bật hơn.  Tuy nhiên, các đốm không gây đau đớn.  Các đốm đồi mồi xuất hiện nhiều nhất trên khuôn mặt vì vùng da mặt thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời mà không thể được che phủ bằng trang phục giống như các bộ phận cơ thể khác.  Khu vực bàn tay cũng dễ bị nổi đồi mồi vì thường xuyên bị phơi nắng mà không có biện pháp bảo vệ. Người cao tuổi thường bị đồi mồi với dấu hiệu nhận biết là xuất hiện các đốm sậm màu trên da tay và da trở nên mỏng hơn.  Đối tượng dễ bị đồi mồi  Sản phẩm chăm sóc da cũng có thể làm tăng nguy cơ da đồi mồi  Những người sở hữu làn da trắng dễ bị đồi mồi hơn do da có ít sắc tố Melanin, nên càng dễ bị tổn thương bởi tia UV và dễ bị nổi đốm đồi mồi.  Những người trên 50 tuổi thường bị da đồi mồi vì ở những người cao tuổi, làn da bị lão hóa và dần suy yếu đi, làm tăng nguy cơ tổn thương da và khiến da bị đồi mồi.  Những người tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời  Đối tượng sử dụng một số loại thuốc có một số thành phần hoạt tính làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, từ đó khiến da của bạn dễ bị tổn thương hơn
Ví dụ, thuốc dị ứng, thuốc giảm đau, thuốc điều trị  Sản phẩm chăm sóc da cũng có thể làm tăng nguy cơ da đồi mồi. Trong một nghiên cứu của FDA, kem chống lão hóa chứa AHA có thể khiến da của người sử dụng trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hơn 18%.  Ngoài ra, những người có hệ thống miễn dịch yếu cũng dễ bị đồi mồi.  Phương pháp điều trị đồi mồi  Tẩy da hóa học với AHA  Phương pháp này sử dụng Axit glycolic là một Axit alpha hydroxy (AHA) để bôi lên vùng da bị bệnh nhằm loại bỏ lớp da trên bề mặt. Quá trình này ban đầu sẽ gây ra các vết rộp. Một khi các vết rộp đã lành sẽ hiện ra làn da mới và đều màu ở bên dưới.  Liệu pháp laser và ánh sáng có cường độ lớn  Sử dụng liệu pháp laser là cũng tương tự như giải pháp trên nhưng tỉ mỉ hơn. Bác sĩ da liễu sẽ dùng ánh sáng cường độ cao để "làm mất" vùng da bị tổn thương. Tùy vào tình trạng nghiêm trọng như thế nào, ánh sáng sẽ hoạt động trên lớp da bề mặt (biểu bì) hay xâm nhập sâu và các lớp da bên trong.  Phương pháp điều chỉnh  Để điều chỉnh sắc tố da, có thể dùng một số các sản phẩm chăm sóc da và dược phẩm
Phương pháp điều chỉnh  Để điều chỉnh sắc tố da, có thể dùng một số các sản phẩm chăm sóc da và dược phẩm. Phần lớn các sản phẩm này có các thành phần làm trắng các vùng da tối màu, làm chúng có màu giống như màu da hoặc làm chậm việc sản sinh sắc tố.  Các thành phần gồm Hydroquinone 2-4%(Rx), Kojic Axit, Glycolic Axit, dẫn xuất Vitamin C, kem chống nắng, Arbutin, Retinoids (dẫn xuất vitamin A), B-Resorcinol.  Da nổi đồi mồi có nguy hiểm không?  Da đồi mồi là hiện tượng vô hại, không cần chăm sóc y tế. Tuy nhiên, nếu bạn thấy các đốm đồi mồi chuyển thành màu đen hoặc các đốm có sự thay đổi về hình dáng, rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh Melanoma (  ), một dạng ung thư da nghiêm trọng cần phải điều trị ngay. Tốt nhất, bạn nên đi khám nếu thấy các đốm có sự biến đổi như sau: Có màu đen, đang tăng kích thước, có đường viền không đều, có sự kết hợp màu sắc bất thường, chảy máu.  Bên cạnh đó, da đồi mồi còn có thể bị nhầm lẫn với dày sừng ánh sáng (dày sừng quang hóa – Actinic Keratosis). Tuy nhiên, bạn cần phải phân biệt rõ hai tình trạng này
Tuy nhiên, bạn cần phải phân biệt rõ hai tình trạng này. Không giống như đồi mồi có những đốm mịn, sẫm màu trên da, dày sừng ánh sáng là những đốm rõ ràng, có màu đỏ, hồng hoặc rám nắng, sờ vào có cảm giác sần sùi hoặc thô ráp. Đây không phải là một dạng của ung thư da, nhưng chúng có thể là là tiền đề dẫn đến  Chế độ dinh dưỡng cho người bị đồi mồi  Cá ngừ ngăn chặn và phục hồi những điểm da tối và tổn thương  Một trong những biện pháp góp phần rất lớn vào việc ngăn chặn sự xuất hiện của đốm đồi mồi là chú ý chế độ ăn uống hợp lý . Sau đây là những thực phẩm bạn cần chú ý để hạn chế tình trạng da đồi mồi.  Cá ngừ là nguồn dinh dưỡng phong phú bao gồm Niacin, Pyridoxine, Ma-giê, Kali và Selen, có tác dụng ngăn chặn và hồi phục những điểm da tối và bị tổn thương do ánh mặt trời.  Những thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như các loại đậu và trái cây chín có thể trung hòa các gốc tự do gây hại trong cơ thể và tạo nên sự khác biệt cho bề mặt da. Các loại Vitamin và khoáng chất như Vitamin E, Vitamin C, Selen, Crom, kẽm, Glutathione, Canxi,  có vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng chống lão hóa
Vitamin C được xem là dưỡng chất cần thiết chống ung thư da và giúp phục hồi các mô da. Do đó nên ăn nhiều trái cây giàu Vitamin C như cam, quýt có thể ngăn chặn các gốc tự do gây tổn hại tế bào và làm mờ đi các đốm đồi mồi.  Chế độ ăn bổ sung rau xanh cũng có thể giúp làm sạch độc tố trong cơ thể, góp phần ngăn chặn sự hình thành và xuất hiện các đốm đồi mồi.  Không nên uống nhiều rượu vì có thể khiến các đốm đồi mồi hình thành nhiều hơn. Nếu da bạn đã xuất hiện đốm đồi mồi, bạn không nên uống bất kỳ thức uống có cồn nào, thậm chí cả rượu vang đỏ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh caffeine, đồ ngọt, thực phẩm chiên và các loại thực phẩm béo.  Vitamin A, E cũng là một trong những loại Vitamin hàng đầu giúp ngăn ngừa sự hình thành của các gốc tự do và quá trình hình thành nên các sắc tố Melanin.