Tại sao cần phải bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp? Gợi ý cách bổ sung canxi hiệu quả
Bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sau phẫu thuật. Khi tuyến giáp bị cắt bỏ, người bệnh không chỉ phải xây dựng một chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp mà còn cần bổ sung canxi trong quá trình điều trị và hồi phục.  Trong quá trình phẫu thuật, tuyến giáp bị tổn thương có thể gây giảm nồng độ canxi trong máu. Việc này có thể gây ra những vấn đề liên quan đến xương và tim mạch. Vậy bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp như thế nào để đảm bảo hiệu quả, an toàn? Bài viết hôm nay,  sẽ giúp các bạn tìm hiểu chi tiết về tầm quan trọng, cách bổ sung canxi hiệu quả nhất nhé!  Vì sao cần bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp?  Tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng trong cơ thể, sản xuất hormone giáp có vai trò điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng và chức năng cơ bản của các tế bào. Đối với những người bệnh  thì phương pháp chính điều trị là phẫu thuật cắt bỏ khối u và một số phần mô lành tính ở xung quanh tuyến giáp
Đối với những người bệnh  thì phương pháp chính điều trị là phẫu thuật cắt bỏ khối u và một số phần mô lành tính ở xung quanh tuyến giáp.  Quá trình này có thể làm tổn thương các tuyến cận giáp gần đó, đặc biệt là tuyến cận giáp chính - tuyến giáp trên và tuyến giáp dưới, các tuyến này có vai trò quan trọng trong điều hòa nồng độ canxi máu. Do đó, phẫu thuật cắt tuyến giáp ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa canxi của cơ thể, gây ra những vấn đề liên quan đến sức khỏe xương và tim mạch.  Việc bị tổn thương tuyến cận giáp thường dẫn đến giảm hoạt động và sản xuất hormone cận giáp, gây ra những tác động tiêu cực đối với cơ thể. Trong trường hợp thiếu hormone cận giáp, lúc này cơ thể không thể huy động được lượng canxi lấy từ xương, điều này dẫn đến nồng độ canxi máu không ổn định. Nếu tình trạng này kéo dài có thể gây ra co thắt cơ bắp, cảm giác tê cứng ở chân tay và làm cho xương dễ gãy. Chính vì vậy, việc bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp là vô cùng quan trọng, người bệnh cần đảm bảo có đủ lượng canxi cung cấp mỗi ngày để duy trì sức khỏe và tránh hậu quả nghiêm trọng đến sức khỏe xương
Bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp  Các triệu chứng hạ canxi đối với người cắt tuyến giáp  là một vấn đề nghiêm trọng và tiềm ẩn khi cơ thể người cắt tuyến giáp không thể sản xuất đủ hormone cận giáp cần thiết cho quá trình duy trì cân bằng canxi trong cơ thể. Dưới đây là một số triệu chứng thường xuất hiện đối với những người bệnh cắt tuyến giáp:  Người bệnh cảm giác tê chân tay, tê môi và lưỡi  Sự thiếu hụt canxi thường xuất hiện với những triệu chứng sớm như cảm giác tê tê, nhức hoặc châm chích ở vùng môi, lưỡi và tay chân. Những biểu hiện này thường xuất hiện ngay sau phẫu thuật và có thể kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn.  Triệu chứng co cơ nhẹ và tetany thể nặng  Co cơ thể nhẹ và cơn tetany thể nặng là những triệu chứng tiêu biểu của thiếu canxi ở người cắt tuyến giáp. Tetany là tình trạng co cơ không tự chủ và thường xuất hiện ở tay, chân, cổ và mặt. Những cơn tetany có thể rất đau đớn và gây khó chịu cho người bệnh.  Triệu chứng co thắt cơ bắp, chuột rút  Triệu chứng co thắt cơ bắp và  là những biểu hiện phổ biến của việc thiếu canxi đối với người cắt tuyến giáp
Triệu chứng co thắt cơ bắp, chuột rút  Triệu chứng co thắt cơ bắp và  là những biểu hiện phổ biến của việc thiếu canxi đối với người cắt tuyến giáp. Người bệnh có thể trải qua cảm giác co cơ, co cứng cơ, đặc biệt là ở các vùng như tay, chân, cổ và mặt.  Hạ canxi có thể dẫn đến co thắt cơ bắp, chuột rút  Các vấn đề liên quan đến xương  Không chỉ ảnh hưởng đến cơ, thiếu canxi cũng gây ra nhiều vấn đề liên quan đến xương. Xương trở nên mỏng và dễ gãy, vận động gặp rất nhiều khó khăn và có thể đối mặt với các vấn đề  , gãy xương… đặc biệt là ở người già. Bên cạnh đó, canxi thiếu hụt cũng gây ra thoái hóa xương, làm cho xương dễ bị tổn thương và gây ra đau đớn cho người bệnh.  Người bệnh có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi thận  Các vấn đề về thận cũng có thể phát sinh do thiếu canxi. Nồng độ canxi máu giảm làm tăng khả năng hình thành  do lắng đọng canxi. Sỏi thận có thể gây ra đau và rối loạn chức năng thận, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.  Cách bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp  Chắc hẳn với những thông tin trên, quý độc giả cũng phần nào hiểu được tầm quan trọng của canxi đối với cơ thể, đặc biệt là đối với người cắt tuyến giáp
Để đảm bảo sức khỏe được hồi phục nhanh nhất và hạn chế nguy cơ thiếu hụt canxi, cần chủ động bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp thông qua những bữa ăn hàng ngày và một số thực phẩm chức năng như sau:  Rau cải, rau ngót, bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải... đều là những nguồn canxi rất tốt. Tuy nhiên, các loại rau này còn chứa oxalate là một hợp chất gây ức chế quá trình hấp thu canxi. Vì thế, để đạt hiệu quả tối đa thì nên sử dụng chúng kết hợp với các nguồn canxi khác.  Bổ sung canxi từ các loại hạt (trừ hạt đậu nành):  Đậu phụ, đậu hà lan, đậu đen, hạnh nhân, hạt chia, hạt lanh... là những nguồn canxi vô cùng tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, đây còn là những loại hạt chứa các chất dinh dưỡng khác như là chất xơ, chất béo không bão hòa và chất đạm an toàn cho sức khỏe tim mạch.  Là một nguồn thực phẩm rất tuyệt vời để bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp. Chẳng hạn như cá hồi, cá trích hay các loại tôm, cua, sò điệp… đều là những nguồn dưỡng chất vô cùng có giá trị với sức khỏe. Tương ứng với 100g cá hồi có thể cung cấp đến 181mg lượng canxi hay một phần 100g cá ngừ cung cấp khoảng 10% lượng nhu cầu canxi hằng ngày
Tương ứng với 100g cá hồi có thể cung cấp đến 181mg lượng canxi hay một phần 100g cá ngừ cung cấp khoảng 10% lượng nhu cầu canxi hằng ngày.  Sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa:  Sữa, sữa chua, phô mai và kem là những nguồn cung cấp canxi tốt nhất cho cơ thể, đặc biệt là người cắt tuyến giáp.Tốt nhất người bệnh nên uống sữa sau các bữa ăn và tránh sử dụng cùng với các loại thực phẩm chứa oxalic acid như cà chua, cải bắp, cải xoong hay củ cải. Tuy nhiên, cũng không nên chỉ dùng sữa mà nên kết hợp sữa với các nguồn canxi phù hợp khác để có thể đảm bảo cung cấp đủ lượng khoáng chất cần thiết này cho cơ thể.  Sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung canxi:  Thường người bệnh vừa mới cắt tuyến giáp sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc ăn uống. Đối với giai đoạn này, người bệnh có thể sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung khoáng chất này bằng viên uống bổ sung canxi, các loại siro… Bổ sung canxi là cần thiết, tuy nhiên thừa canxi cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm cho sức khỏe người bệnh. Tình trạng này có thể gây nên táo bón, các bệnh về thận và một số những tác dụng phụ khác
Tình trạng này có thể gây nên táo bón, các bệnh về thận và một số những tác dụng phụ khác. Vì vậy, trước khi sử dụng các  Bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp từ các loại sữa, hạt, cá và rau xanh  Chú ý rằng việc bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp thông qua thực phẩm là cần thiết và hữu ích nhưng cần kết hợp với các hoạt động hỗ trợ để tăng cường hấp thu canxi. Tắm nắng vào sáng sớm hoặc chiều muộn giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên, cải thiện khả năng hấp thu canxi. Đồng thời, thực hiện các bài tập thể dục phù hợp giúp kích thích hấp thu canxi từ máu vào xương. Kết hợp có hiệu quả việc bổ sung canxi và thực hiện những hoạt động này sẽ giúp người bệnh duy trì sức khỏe của xương và tránh các vấn đề liên quan đến thiếu canxi.  Nhà thuốc Long Châu hy vọng rằng thông qua bài viết này, quý độc giả đã nhận thức được tầm quan trọng của việc  bổ sung canxi cho người cắt tuyến giáp  . Để biết thêm nhiều thông tin khác hữu ích về sức khỏe, hãy theo dõi và tiếp tục đồng hành cùng Nhà thuốc Long Châu nhé!