Dqdung205/medical_vietnamese_datasets huggingface dataset:
Chớ coi thường biểu hiện thiếu canxi và magie
Thiếu canxi và magie có thể dẫn tới những hệ lụy khôn lường bởi đây là hai dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể của mỗi người.  Thiếu canxi và magie có thể dẫn tới những hệ lụy khôn lường bởi đây là hai dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể của mỗi người.  Vai trò của canxi đối với cơ thể  Khi xương bị thiếu Canxi sẽ gây nên tình trạng là đau nhức, vận động khó khăn, nặng nề nhất  Nguyên nhân chủ yếu của sự thiếu hụt canxi là do chúng ta thu nạp canxi không thỏa đáng. Một khi nồng độ canxi huyết xuống quá thấp, xương sẽ cho máu "mượn" tạm canxi để bù đắp. Lượng canxi thiếu đó sẽ được bù đắp khi bạn dung nạp vào cơ thể. Nhưng nếu lượng dung nạp đó quá ít thì sẽ đủ “trả nợ” hoặc “trả không hết” nên sẽ tiếp tục bị thiếu. Vòng tuần hoàn mượn-trả này cứ xoay vần như vậy cho đến khi các bộ phận khác như xương và răng thiếu canxi và trở nên giòn và dễ vỡ. Cùng với đó những cơn co rút tay chân bắt đầu xuất hiện và hậu quả sau đó thật khó lường.  sẽ gây nên tình trạng là đau nhức, vận động khó khăn, nặng nề nhất là gãy xương khó hồi phục, dẫn tới tàn phế và tử vong sớm. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến loãng xương
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến loãng xương.  Canxi cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể do việc đảm nhiệm vai trò chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch. Nó chính là nguyên tố phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, giúp tiêu diệt vi khuẩn, độc tố gây bệnh cho cơ thể.  Trẻ nhỏ thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, khó ngủ vào ban đêm hay giật mình, quấy khóc, rối loạn chức năng hoạt động, không tập trung tinh thần... Ngoài ra canxi góp phần vào việc điều phối hoạt động cơ bắp – cơ tim, điều tiết hoạt động của cơ thể.  Trẻ nhỏ thiếu canxi thường có biểu hiện khóc đêm, khó ngủ vào ban đêm hay giật mình, quấy khóc  Vai trò của magie đối với cơ thể  ● Sự chắc khỏe của xương  Magie kết hợp với canxi và photpho trong quá trình tạo xương, đồng thời kích hoạt vitamin D trong thận, góp phần làm xương chắc khỏe hơn.  Để việc hấp thu canxi được thuận lợi bạn cũng nên bổ sung cả magie với tỉ lệ canxi: magiê là 2:1. Bởi magie là yếu tố thúc đẩy sự hấp thụ canxi cho cơ thể tốt hơn.  Magie đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa carbohydrat và glucose.Do đó, nồng độ magie trong cơ thể cũng gây ảnh hưởng đến đường huyết
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng với mỗi 100mg magie bổ sung thêm vào (đến một giới hạn nhất định) sẽ giúp giảm 15% nguy cơ tiến triển bệnh  Magiê là nguyên tố cần thiết để đảm bảo sự bền chắc của cơ bắp, trong đó có cơ tim  Magiê là nguyên tố cần thiết để đảm bảo sự bền chắc của cơ bắp, trong đó có cơ tim và sự dẫn truyền thần kinh. Cung cấp đầy đủ magiê cho cơ thể cũng giúp làm giảm nguy cơ  ● Bổ sung magiê cho bà bầu  Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung magie sulfat cho bà bầu có nguy cơ sinh non là một chiến lược hiệu quả để bảo vệ thần kinh thai nhi, giảm tỉ lệ mắc bệnh về não ở trẻ sinh non.  ● Công dụng của magiê đối với da và tóc  Chế phẩm dầu magie còn giúp làm đẹp da, giảm tiết dầu trên da, ngừa mụn và, chống rụng tóc đem lại một mái tóc tuyệt vời cho chị em.
Thiếu canxi sau mổ tuyến giáp có nguy hiểm không?
Việc mổ bướu giáp nhân thông thường không để lại ảnh hưởng trên sức khỏe, ngoại trừ một cái sẹo ở cổ và những cảm giác vướng do sẹo gây ra. Nhưng cũng có thể gây nên tình trạng thiếu canxi sau mổ tuyến giáp.  Việc mổ bướu giáp nhân thông thường không để lại ảnh hưởng trên sức khỏe, ngoại trừ một cái sẹo ở cổ và những cảm giác vướng do sẹo gây ra. Nhưng cũng có thể gây nên tình trạng thiếu canxi sau mổ tuyến giáp.  Tuyến giáp là tuyến nội tiết khá quan trọng trong cơ thể, tuyến giáp tiết Hormone điều hoà các hoạt động của cơ thể. Khi có vấn đề về tuyến giáp, điển hình là bướu giáp cần phải phẫu thuật thì hậu quả để lại khá nghiêm trọng.  Biến chứng thiếu canxi sau mổ tuyến giáp  Chức năng tuyến giáp: các kết quả cho thấy, sau mổ, hoạt động của tuyến giáp vẫn bình thường, không bị rối loạn. Việc điều trị thuốc  là nhằm tránh việc tái xuất hiện các nhân giáp khác và tránh tuyến giáp to ra, không có tác dụng điều trị các biểu hiện bất thường khác
Tuyến giáp là tuyến nội tiết khá quan trọng trong cơ thể, tuyến giáp tiết Hormone điều hoà các hoạt động của cơ thể  Sau mổ tuyến giáp, có thể có biến chứng liên quan đến cơ quan nằm kế cận tuyến giáp là tuyến cận giáp (có khi được gọi là tuyến phó giáp). Khi suy cận giáp sau mổ tuyến giáp xảy ra, người bệnh thường xuyên bị hạ canxi máu, với nhiều triệu chứng như co cứng cơ, tê tay chân, châm chích, tiêu lỏng, …  Nếu biến chứng này xảy ra, người bệnh cần được điều trị bằng bổ sung canxi và vitamin D liều cao. Để đánh giá biến chứng này, đòi hỏi khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Do vậy, chị cần được khám chuyên khoa và làm các xét nghiệm cần thiết để chẩn đoán. Một khi, rắc rối đã được tìm ra nguyên nhân, việc điều trị sẽ có hiệu quả hơn.  Song song đó sau khi phẫu thuật tuyến giáp còn có thể để lại các biến chứng như cắt nhầm tuyến cận giáp hoặc gây hiện tượng suy tuyến cận giáp. Khi suy tuyến cận giáp sau mổ tuyến giáp xảy ra, người bệnh thường  , nếu nghiêm trọng có thể bị hạ Canxi huyết với nhiều triệu chứng như co cứng cơ, tiêu lỏng, tê tay chân, châm chích ở xương cơ,... Lâu ngày có thể dẫn đến các tình trạng loãng xương, huỷ xương, yếu cơ
Lâu ngày có thể dẫn đến các tình trạng loãng xương, huỷ xương, yếu cơ.  Khắc phục tình trạng thiếu canxi sau mổ tuyến giáp  Bệnh nhân sau phẫu thuật tuyến giáp cần được theo dõi và kiểm soát tình trạng Canxi huyết để nhanh chóng có hướng xử lý khi có dấu hiệu bất thường.  Khi người bệnh có hiện tượng hạ Canxi huyết sau phẫu thuật tuyến giáp, người bệnh cần được điều trị bằng bổ sung Canxi và Vitamin D liều cao. Do đó bên cạnh việc kiểm tra chức năng tuyến giáp cần được khám chuyên khoa và làm các xét nghiệm cần thiết để xác định nồng độ Canxi huyết.  Bạn không nên chủ quan và cần đi tái khám thường xuyên để kiểm tra lại chức năng tuyến giáp  Chính vì thế sau phẫu thuật tuyến giáp, sức khoẻ bệnh nhân có thể sẽ hồi phục nhanh chóng nhưng bạn không nên chủ quan và cần đi tái khám thường xuyên để kiểm tra lại chức năng tuyến giáp, bao gồm các chức năng sản xuất Hormone T3, T4 và mức độ Canxi huyết.
Giải đáp từ bác sĩ: Làm xét nghiệm gì để biết bé thiếu canxi?
Làm xét nghiệm gì để biết bé thiếu canxi?  Vai trò của canxi đối với cơ thể của bé  Canxi là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Canxi là một thành phần quan trọng cấu tạo nên xương và răng. Không những thế, ion canxi góp phần quan trọng trong hoạt động của cơ bắp và hệ thần kinh. Không những thế, canxi còn giúp các kháng thể hoạt động bình thường, bảo vệ cơ thể bé khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.  Cơ thể bé có nhu cầu canxi rất lớn. Vì thế, cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ canxi cho cơ thể bé. Theo những nghiên cứu thì tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ em khá phổ biến tại Việt Nam. Chính vì thế, các ông bố, bà mẹ cần chú ý những dấu hiệu “cảnh báo” bé  để có những biện pháp bổ sung đầy đủ và kịp thời.  Dấu hiệu bé thiếu canxi  Canxi là một trong những nguyên tố quan trọng nhất đối với cơ thể con người. Không chỉ là thành phần chính cấu tạo nên xương, răng mà còn tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch tế bào
Không chỉ là thành phần chính cấu tạo nên xương, răng mà còn tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch tế bào. Canxi là khoáng chất cần thiết đối với cơ thể, giúp xương, răng chắc khỏe, cơ bắp hoạt động bình thường, chống mệt mỏi, ngăn chặn bệnh mất trí nhớ…  Thiếu canxi trong thời gian dài, trẻ sẽ bị còi cọc, chậm lớn, xương biến dạng. Ngoài ra, những dấu hiệu sau đây cho thấy bé đang thiếu canxi:  : Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng trạng thái hưng phấn và ức chế. Trẻ thiếu canxi sẽ ở trạng thái hưng phấn dẫn đến tình trạng khó ngủ, mất ngủ, quấy khóc vào ban đêm.  Khó ngủ là một trong những dấu hiểu cho thấy bé thiếu canxi.  Đổ mồ hôi trộm: Đây cũng là một dấu hiệu cho thấy bé bị thiếu canxi.  , răng không đều: Răng mọc chậm, mọc không đều, mọc so le là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bé chuyển hóa canxi kém hoặc thiếu canxi.  Thóp liền quá muộn: Thông thường, trẻ cần khoảng 12 - 18 tháng để liền thóp. Tuy nhiên, bé bị thiếu canxi thì thóp sẽ liền chậm hơn những đứa trẻ bình thường dẫn đến tình trạng hộp sọ hình vuông.  Thóp liền muộn cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi
Thóp liền muộn cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ thiếu canxi.  Biến dạng xương khớp: Thiếu canxi khiến xương chân yếu kết hợp với áp lực cơ thể đè nặng lên đôi chân dẫn đến những dị tật như chân chữ O, chữ X.  Kích thích cơ bắp: Thiếu canxi dẫn đến tình trạng tăng kích thích thần kinh cơ bắp có thể dẫn đến những triệu chứng nguy hiểm như: cơ hoành co thắt gây nấc cụt, cơ dạ dày co thắt gây ọc sữa, cơ thanh quản co thắt gây khó thở và cơ bàng quang co thắt gây tiểu són.  Làm xét nghiệm gì để biết bé thiếu canxi?  Nếu bé có những dấu hiệu trên mà cha mẹ không chắc có thiếu canxi không và sợ bổ sung canxi quá liều gây hại thận của con thì nên cho bé đi khám dinh dưỡng để làm xét nghiệm máu. Dựa trên kết quả xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác và hướng dẫn cách bổ sung canxi an toàn cho bé.  Hi vọng bài viết này đã giải đáp được câu hỏi làm xét nghiệm gì để biết bé thiếu canxi.
Sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi nên chọn loại nào?
Do chế độ ăn không cân bằng hoặc mẹ bầu nhiễm bệnh trong thai kỳ mà trẻ sơ sinh thường rất dễ rơi vào tình trạng thiếu canxi. Vậy nên chọn sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi thế nào và cho trẻ uống bao nhiêu là đủ?  Canxi là một trong những khoáng chất thiết yếu, có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Tuy nhiên, do chế độ ăn không cân bằng hoặc mẹ bầu nhiễm bệnh trong thai kỳ mà trẻ sơ sinh thường rất dễ rơi vào tình trạng thiếu canxi. Vậy nên chọn sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi thế nào và cho trẻ uống bao nhiêu là đủ?  Làm cách nào để chọn sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi?  Nhu cầu canxi của trẻ  Canxi là một khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tăng trưởng chiều cao, phát triển thể chất và trí tuệ của bé. Mỗi độ tuổi khác nhau, mỗi bé khác nhau có nhu cầu canxi khác nhau. Vì thế, cha mẹ nên chú ý  phù hợp với nhu cầu của bé.  Theo Tổ chức Y tế Thế giới WHO, nhu cầu canxi của trẻ sơ sinh (bé từ 1 - 12 tháng tuổi) cụ thể như sau:  Bé dưới 6 tháng tuổi cần 300mg canxi mỗi ngày.  Bé từ 7-12 tháng tuổi cần 400mg canxi mỗi ngày
Bé từ 7-12 tháng tuổi cần 400mg canxi mỗi ngày.  Dấu hiệu cho biết trẻ sơ sinh đã bị thiếu canxi  Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy trẻ sơ sinh thiếu canxi mà bất cứ bậc cha mẹ nào cũng cần phải biết:  Bé hay giật mình thức giấc: Thiếu canxi ảnh hưởng đến hoạt chất làm chậm dẫn truyền thần kinh giúp não thư giãn, nghỉ ngơi; khiến  , thường xuyên giật mình thức giấc.  Giật mình thức giấc là dấu hiệu cho thấy bé thiếu canxi.  Đổ nhiều mồ hôi trộm vào ban đêm: Những trẻ sơ sinh bị thiếu hụt vitamin D thường đổ nhiều mồ hôi trên trán và sau gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, nhất là lúc ngủ.  Trẻ thiếu canxi hay bị đổ mồ hôi trộm lúc ngủ.  Đau nhức tay chân: Thiếu canxi khiến xương của trẻ bị suy yếu, giảm chức năng nâng đỡ cơ thể, khiến bé bị đau nhức xương, nhất là xương tay và chân khi đang nâng vật nặng hoặc đang di chuyển.  Ọc sữa, nấc cụt: Thiếu canxi khiến cơ bắp bị co giật, cơ hoành co giật gây nấc cụt, cơ bao tử co thắt ọc sữa, cơ thanh quản co lại gây khó thở có thể ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.  Chậm mọc răng, sâu răng: Canxi cũng là một thành phần cấu tạo nên răng
Chậm mọc răng, sâu răng: Canxi cũng là một thành phần cấu tạo nên răng. Những trẻ sơ sinh  thường hay mọc răng chậm, răng mọc không đều, cấu trúc răng yếu nên dễ bị sâu răng.  Chọn sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi  Khi phát hiện những triệu chứng thiếu canxi trên, cha mẹ nên có kế hoạch để bổ sung canxi đầy đủ và hợp lý. Nên cho những bé trong độ tuổi 1-6 tháng tuổi bú sữa mẹ vì sữa mẹ chứa nhiều dưỡng chất dễ hấp thu, phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Những bé lớn hơn thì cha mẹ có thể bổ sung canxi từ việc ăn uống, cho bé uống loại sữa cho trẻ sơ sinh thiếu canxi phù hợp với độ tuổi.  Cha mẹ không cần lo lắng việc con bị dư thừa canxi hấp thụ từ sữa vì dù cho trong sữa công thức chứa nhiều canxi thì cơ thể bé cũng có cơ chế tự đào thải lượng canxi dư thừa qua hệ tiêu hóa.
3 biện pháp phòng tránh việc thiếu canxi gây đau lưng bạn nhất định phải biết
Thiếu canxi sẽ gây ra nhiều bệnh rất nguy hiểm như loãng xương, tim mạch, cao huyết áp và trong đó thiếu canxi gây đau lưng cũng khiến bạn gặp không ít phiền toái.  Ở bất kì độ tuổi nào, bất kì giai đoạn phát triển nào bạn cũng có thể rơi vào tình trạng thiếu canxi nếu không biết cách chăm sóc cơ thể đúng cách. Thiếu canxi sẽ gây ra nhiều bệnh rất nguy hiểm như loãng xương, tim mạch, cao huyết áp và trong đó thiếu canxi gây đau lưng cũng khiến bạn gặp không ít phiền toái.  Thiếu canxi gây đau lưng khiến cơ thể luôn trong trạng thái khó chịu, mệt mỏi.  Nguyên nhân của việc thiếu canxi gây đau lưng  Canxi là một khoáng chất cần thiết trong việc hình thành khung xương và răng nên khi bạn bị đau lưng thì nguy cơ là do cơ thể bạn đang  . Bởi canxi tồn tại đến 99% là ở trong xương, chỉ 1% còn lại là tồn tại ở các cơ bắp vậy nên khi cơ thể bạn không có đủ canxi cần thiết thì lúc này lượng canxi trong xương sẽ bị rút bớt ra để đảm bảo nồng độ canxi máu. Từ đó  xương sẽ bị mềm và yếu hơn do thiếu chất nhất là xương vùng lưng, cụ thể là xương cột sống có vai trò nâng đỡ cả cơ thể lúc này sẽ bị quá tải, nên khiến bạn cảm thấy mỏi và đau nhức
3 biện pháp phòng tránh việc thiếu canxi gây đau lưng bạn nhất định phải biết  Thiếu canxi gây đau lưng sẽ biến mất nếu như bạn chú ý chăm sóc đến cơ thể hơn và  điều trị kịp thời tình trạng thiếu canxi  . Tuy nhiên phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh, vậy nên chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến 3 vấn đề sau đây để cơ thể không bị thiếu canxi.  1. Chế độ ăn uống đầy đủ và phù hợp  Canxi hấp thụ qua đường ăn uống là cách bổ sung tốt nhất và an toàn nhất. Tùy vào tình trạng cơ thể và mức độ thiếu canxi mà bạn có một chế độ ăn phù hợp nhất. Các loại rau có màu xanh đậm như cải chíp, đậu rồng, cải xoăn, rau dền, bông lơ, rau chân vịt sẽ là lựa chọn lý tưởng để bạn tăng cường canxi cũng như chất xơ cho cơ thể. Ngoài ra các loại hải sản như tôm, cua, cá cũng chứa rất nhiều canxi. Sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phomai cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào mà bạn không nên bỏ qua.  2. Tắm nắng và tập thể dục mỗi ngày  Việc này nhằm cung cấp vitamin D3, đây là chất không thể thiếu trong việc hấp thụ và chuyển hóa canxi vào cơ thể. Việc bạn vận động, tập thể dục đều đặn không chỉ mang đến cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn phòng chống bệnh đau lưng rất hiệu quả
Việc bạn vận động, tập thể dục đều đặn không chỉ mang đến cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn phòng chống bệnh đau lưng rất hiệu quả. Có thể tập thể dục, các bài yoga hoặc vận động nhẹ bằng việc đi bộ.  Tập yoga cũng là cách để phòng chống bệnh đau lưng hiệu quả.  3. Bổ sung canxi bằng các sản phẩm chức năng  Đây là cách được rất nhiều người lựa chọn. Bởi cách này đơn giản, dễ thực hiện, nhất là các loại canxi có tổng hợp thêm các chất vitamin D3, Magie, MK7. Đây là các chất cần thiết cho cơ thể khi bổ sung thêm canxi. Tuy nhiên khi bổ sung canxi bằng cách này bạn không nên tự ý mua bởi việc uống quá liều hoặc không đúng sẽ gây ra những nguy hiểm nhất định. Bạn nên đi khám và nghe theo sự tư vấn của bác sĩ.  Bổ sung canxi để phòng chống bệnh đau lưng do thiếu canxi gây ra.
Mẹ cho con bú thiếu canxi và cách bổ sung canxi đầy đủ cho mẹ và bé
Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của bé bởi vậy cần hết sức chú ý để không xảy ra tình trạng mẹ cho con bú thiếu canxi. Bên cạnh đó cần tìm hiểu thêm cách bổ sung canxi đầy đủ cho mẹ và bé để mẹ luôn khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện.  Canxi là khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của bé bởi vậy cần hết sức chú ý để không xảy ra tình trạng mẹ cho con bú thiếu canxi. Bên cạnh đó cần tìm hiểu thêm cách bổ sung canxi đầy đủ cho mẹ và bé để mẹ luôn khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện.  Mẹ cho con bú thiếu canxi vì sao?  Mẹ cho con bú thiếu canxi - dấu hiệu như thế nào?  Việc tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ cho con bú thiếu canxi sẽ giúp phòng tránh tình trạng mẹ và bé bị thiếu canxi. Ngoài ra, tìm hiểu dấu hiệu mẹ cho con bú thiếu canxi sẽ giúp mẹ bổ sung kịp thời lượng canxi cần thiết cho cả mẹ và con.  Mẹ cho con bú thiếu canxi sẽ có những biểu hiện điển hình sau đây:  Các cơ bắp của mẹ sẽ bị đau nhức, thường xuyên bị chuột rút.  Xương bị thiếu chất do canxi trong cơ thể mẹ không đủ để cung cấp cho 2 người lâu dần sẽ khiến người mẹ bị loãng xương.  Vì canxi là chất quan trọng cấu tạo nên răng, tóc, móng
Vì canxi là chất quan trọng cấu tạo nên răng, tóc, móng. Vậy nên khi mẹ cho con bú thiếu canxi thì móng tay dễ bị gãy, tóc rụng nhiều, răng bị đau và dễ bị sâu.  Khi thiếu canxi thì sức đề kháng của mẹ và bé đều giảm khiến dễ bị bệnh.  Cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi cũng là dấu hiệu cho thấy mẹ cho con bú thiếu canxi.  Mẹ cho con bú thiếu canxi kéo dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và bé.  Khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như trên thì mẹ nên ngay lập tức đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời không để mẹ và bé rơi vào  tình trạng thiếu canxi.  Cách bổ sung canxi đầy đủ cho mẹ và bé  Trong thời gian mang thai và cho con bú thì lượng canxi cần cung cấp mỗi ngày là vào khoảng 1000mg canxi. Nếu không được cũng cấp đủ sẽ khiến mẹ và bé thiếu canxi. Mẹ cho con bú thiếu canxi không chỉ khiến người mẹ sau này dễ bị loãng xương mà còn làm cho bé không phát triển toàn diện thể chất. Vì vậy mẹ cần phải chú ý đề phòng bổ sung canxi trước khi tình trạng thiếu canxi xảy ra.  Ưu tiên sữa và những chế phẩm từ sữa như phô mai, kem sữa chua.  Rau xanh các loại nhất là rau cải xanh, cải rổ, cải thìa.  Hải sản như tôm, cua. Cá biển các loại nhất là cá mòi, cá hồi
Rau xanh các loại nhất là rau cải xanh, cải rổ, cải thìa.  Hải sản như tôm, cua. Cá biển các loại nhất là cá mòi, cá hồi.  Đậu nành và các sản phẩm được làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành.  Mẹ cũng đừng quên bổ sung hạnh nhân vào chế độ ăn hàng ngày của mình nhé.  Một số thực phẩm khác nhiều canxi có thể kể đến như nước cam, ngũ cốc các loại, bánh mì.  những loại thực phẩm bổ sung canxi  khác nhưng cần chú ý phải luôn ưu tiên những thực phẩm có chứa nhiều canxi trước. Ngoài ăn uống, thì mẹ có thể dùng thuốc để bổ sung canxi nhưng lưu ý cần uống thuốc dưới sự hướng dẫn liều lượng và thời gian mà bác sĩ đưa ra để tránh tác dụng phụ như sỏi thận hoặc cơ thể không hấp thụ được canxi.  Mẹ cho con bú thiếu canxi có thể dùng thuốc tuy nhiên cần theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thiếu canxi có nguy hiểm không? Vấn đề được nhiều người quan tâm nhất hiện nay
Thiếu canxi có nguy hiểm không?  Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu canxi  Nguyên nhân gây thiếu canxi  rất đa dạng, nhưng dưới đây là một số nguyên nhân cơ bản:  Chế độ ăn uống: Nếu bạn không có chế độ ăn uống khoa học với đầy đủ các thực phẩm chức nhiều canxi thì thiếu canxi là điều hoàn toàn có thể xảy ra.  Thiếu canxi xảy ra do rất nhiều nguyên nhân.  Thiếu hụt một trong số các chất như magie, photpho, vitamin D: Đây cũng là nguyên nhân gây thiếu canxi bởi các chất này làm tăng khả năng hấp thu canxi hiệu quả.  Thiếu hormone Estrogen: Ở thời kỳ tiền mãn kinh hormone Estrogen bị suy giảm làm thiếu hụt một lượng lớn canxi.  Tuổi già: Người cao tuổi cần một lượng lớn canxi để duy trì hệ xương chắc khỏe nhưng ở thời điểm này cơ thể bị suy giảm khả năng hấp thu canxi.  Bệnh tật: Ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, nhiễm trùng huyết, viêm tụy cấp và nhiều bệnh khác cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra thiếu hụt canxi.  Vậy thiếu canxi có nguy hiểm không? Tất cả sẽ được làm rõ ngay bây giờ.  Thiếu canxi có nguy hiểm không?  Như đã nói ở trên canxi là chất rất cần thiết đối với cơ thể và  có nguy hiểm không? Câu trả lời là có
Thiếu canxi có nguy hiểm không?  Như đã nói ở trên canxi là chất rất cần thiết đối với cơ thể và  có nguy hiểm không? Câu trả lời là có.  Thiếu canxi ở giai đoạn đầu có thể không biểu hiện rõ triệu chứng nhưng về sau các biểu hiện ngày càng rõ và gây ra rất nhiều hậu quả khác nhau như:  Gây các bệnh về xương khớp: Canxi nếu không được cung cấp đầy đủ có thể dẫn tới tình trạng vôi hóa đốt sống, từ đây sinh ra nhiều chứng bệnh khác như tê bì các đầu ngón chân, ngón tay, thần kinh tọa…  Gây sỏi thận, sỏi đường tiết niệu: Người bệnh thiếu canxi sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới mật, niệu đạo gây sỏi thận, sỏi đường tiết niệu cho người bệnh.  Nhồi máu cơ tim: Khi thiếu canxi máu, thì cơ thể sẽ tự rút canxi từ xương ra để bù đắp. Tuy nhiên, canxi nếu thừa trong máu sẽ tích tụ ở lòng mạch gây xơ cứng động mạch, xuất hiện các cục máu đông trong lòng mạch nuôi tim, từ đó dẫn đến nghẽn mạch máu khiến tim thiếu hụt oxy và gây nên nhồi máu cơ tim
Gây ra các căn bệnh của người già: Cơ thể nếu không được cung cấp đầy đủ canxi sẽ làm các tế bào thần kinh bị lão hóa nhanh, dẫn tới các chứng bệnh phổ biến ở người già như lú lẫn, suy giảm trí nhớ…  Loãng xương: Khi thiếu hụt canxi người bệnh rất hay bị loãng xương bởi nếu cơ thể thiếu canxi sẽ rút canxi trong xương để phục vụ nhu cầu cho các cơ quan khác.  Thiếu canxi gây loãng xương.  Gây các bệnh liên quan đến đại tràng: Cơ thể không cung cấp đủ canxi có thể dẫn đến nhiều bệnh liên quan đến đại tràng, đặc biệt là polyp đại tràng.  Hay bị viêm phổi: Khi thiếu canxi cơ hô hấp của trẻ hoạt động kém nên rất dễ bị viêm phế quản, viêm phổi.  bổ sung dưỡng chất cho trẻ thiếu canxi  một cách đầy đủ để trẻ có thể phát triển toàn diện mọi mặt.  Trên đây là đáp án cho câu hỏi thiếu canxi có nguy hiểm không?