Mẹ đã biết cho trẻ uống vitamin tổng hợp vào lúc nào chưa?
Sử dụng vitamin tổng hợp là cách tốt nhất để bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể trẻ em. Tuy nhiên, uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày để hiệu quả mang lại là tốt nhất?  Vitamin tổng hợp (hay còn gọi là mutltivitamin) là loại vitamin thường được các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo nên bổ sung cho trẻ trong các trường hợp bé biếng ăn, ăn không đủ chất... Tuy nhiên, khi nào trẻ cần  và uống vào lúc nào trong ngày thì mẹ cần tìm hiểu kỹ càng, tỉ mỉ. Bài viết sau sẽ giải đáp giúp bạn tất tần tật các vấn đề liên quan đến việc bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ.  Trẻ em cần được bổ sung vitamin tổng hợp trong một số trường hợp.  Khi nào bé cần bổ sung vitamin tổng hợp?  Theo Tổ chức Y tế Health Canada và Today’s Parents, trẻ em khỏe mạnh, phát triển bình thường không cần dùng  tổng hợp mà chỉ cần duy trì thực đơn ăn uống khoa học. Tuy nhiên, thực tế, nhiều bà mẹ khó có thể đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho bé bởi nhiều nguyên nhân
Tuy nhiên, thực tế, nhiều bà mẹ khó có thể đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho bé bởi nhiều nguyên nhân. Các chuyên gia y tế thường khuyên cha mẹ bổ sung vitamin tổng hợp cho bé trong những trường hợp như:  Trẻ mắc chứng kén ăn,  Trẻ em mắc bệnh mãn tính như  , gặp vấn đề tiêu hóa  Trẻ em sử dụng thức ăn nhanh một cách thường xuyên  Trẻ em thường xuyên áp dụng chế độ ăn đặc biệt, như ăn chay  Trẻ em có xu hướng vận động nhiều, chơi những môn thể thao cường độ cao.  Uống vitamin tổng hợp vào lúc nào trong ngày?  Về lý thuyết, mẹ có thể cho trẻ uống vitamin tổng hợp vào bất cứ thời gian nào. Và dù uống vào lúc nào trong ngày thì vitamin tổng hợp cũng nên được sử dụng chung với thức ăn.  Tuy nhiên, trên thực tế  thành phần vitamin tổng hợp  có vitamin B6. Dùng vitamin B6 trước khi đi ngủ có thể làm tăng hưng phấn thần kinh dẫn đến  . Nếu dùng vitamin B6 ban ngày sẽ ít ảnh hưởng đến giấc ngủ hơn. Ngoài ra, mức độ melatonin có thể bị ảnh hưởng bởi  khiến người dùng dễ bị tỉnh táo hơn khi đi ngủ. Một số nghiên cứu cũng cho thấy, vitamin D có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ. Vì vậy tốt nhất là mẹ nên cho trẻ dùng vitamin tổng hợp vào buổi sáng
Vì vậy tốt nhất là mẹ nên cho trẻ dùng vitamin tổng hợp vào buổi sáng. Hơn nữa, khi uống thuốc vào buổi sáng, các vitamin B sẽ giúp chuyển hóa thức ăn, làm tăng cường năng lượng vào nửa đầu ngày mới.  Ngoài ra, mẹ cũng nên tránh cho con  uống canxi và vitamin tổng hợp cùng lúc  bởi canxi có thể gây trở ngại cho sự hấp thu sắt có trong các loại vitamin tổng hợp.  Nhiều phụ huynh không biết cho trẻ uống vitamin tổng hợp vào lúc nào  Bạn cần lưu ý gì khi cho trẻ uống vitamin tổng hợp?  Mẹ không nên cho trẻ dùng  các loại vitamin tổng hợp  một cách bữa bãi mà cần tuân theo một số nguyên tắc cơ bản như sau:  Khi dùng vitamin tổng hợp, mẹ nên cho bé sử dụng đúng liều bác sĩ đề nghị, không nên dùng nhỏ hoặc lớn hơn. Khi nghi ngờ quá liều, hãy đưa bé đến bệnh viện ngay. Dùng vitamin A, D, E hoặc K quá liều có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng, bao gồm  , tiêu chảy, đau dạ dày, ăn không ngon,  , rụng tóc và cảm giác ngứa ran trong miệng...  Dùng 1 loại nhất định:  Không nên cho trẻ uống nhiều hơn một loại sản phẩm vitamin tổng hợp trừ khi đã được hướng dẫn của bác sĩ. Bởi có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng hoặc quá liều
Bởi có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng hoặc quá liều.  Tránh cho trẻ uống vitamin với sữa, chất bổ sung canxi và các thuốc kháng acid, vì sẽ gây khó khăn trong việc hấp thụ canxi. Bên cạnh đó, nếu bé đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, cha mẹ cần hỏi bác sĩ vấn đề bổ sung vitamin. Vitamin có thể làm giảm hay làm tăng tác dụng của thuốc, dù như thế nào cũng nguy hại cho sức khỏe của bé.  Chọn theo sở thích của bé:  Trên thị trường có nhiều dạng vitamin: dạng nước, viên hay thậm chí là  kẹo dẻo bổ sung vitamin  . Vì vậy, hãy dựa vào sở thích của bé để chọn loại phù hợp.