Gãy xương kín: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa
Gãy xương kín là xương bị gãy ở bất cứ đâu trên cơ thể nhưng không có vết thương hở hoặc chảy máu trên da. Tuy không nguy hiểm như gãy xương hở nhưng người bệnh cần lưu ý các dấu hiệu của gãy xương kín để phát hiện và điều trị kịp thời.  Nguyên nhân gãy xương kín  Gãy xương kín là xương gãy nhưng không đâm qua da. Tình trạng này thường phải phẫu thuật. Tuy nhiên, không giống như  , thủ thuật này thường không phải là trường hợp khẩn cấp và có thể xảy ra vài ngày hoặc vài tuần sau khi bị chấn thương. Ngay cả khi vết gãy không xuyên qua da thì các mô mềm thường vẫn bị tổn thương nặng. Với căn bệnh này, việc can thiệp phẫu thuật là thực sự cần thiết và quan trọng.  Gãy xương kín là xương gãy nhưng không đâm qua da  Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này như:  Do chấn thương: Chấn thương thể thao, té ngã, tai nạn giao thông...  Do căng thẳng: Vận động quá sức, lặp đi lặp lại cùng một động tác trong thời gian dài.  Bệnh lý: Nhiễm trùng hoặc khối u làm xương yếu đi, dẫn đến gãy xương kín.  Những yếu tố nguy cơ:  Tuổi già: Xương lúc này trở nên giòn, mỏng và yếu;  Sử dụng thuốc corticosteroid trong thời gian dài;  Sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia,..
Những triệu chứng của gãy xương kín  Gãy xương kín dễ dàng được nhận biết bởi một số triệu chứng cụ thể, bao gồm:  Xuất hiện các cơn đau đột ngột.  Tại vùng tổn thương bị sưng tấy.  Vùng da bị thương có màu đỏ hoặc vết bầm tím.  Khó khăn khi di chuyển.  Sự biến dạng rõ ràng của vùng bị thương.  Gãy xương kín là nghiêm trọng nhất khi chúng xảy ra ở cột sống. Các triệu chứng đi kèm thường gặp bao gồm:  hoặc ngứa ran ở vùng bị thương, điều này khiến cho cơ thể bạn yếu đi.  Các vấn đề bất thường xảy ra với bàng quang hoặc ruột.  Nếu gãy xương kín được điều trị nhanh chóng và chính xác thì sự liên kết giữa các xương sẽ được giữ nguyên và quá trình phục hồi sẽ nhanh hơn. Tuy nhiên, điều ngược lại có thể dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm nếu không được phát hiện và điều trị sớm. Xương di chuyển nhiều hơn khiến cho việc điều trị trở nên phức tạp và làm tăng nguy cơ gãy xương hở. Một số biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra như:  , hội chứng khoang, hoại tử mạch máu, sốc giảm thể tích, sốc chấn thương, huyết khối tĩnh mạch sâu,..
Xương di chuyển nhiều khiến cho việc điều trị phức tạp và làm tăng nguy cơ gãy xương hở  Vì vậy, ngay sau khi bị va đập mạnh, tai nạn, té ngã,… người bệnh cần được khám lâm sàng để nắn chỉnh xương đúng cách và sơ cứu kịp thời khi bị gãy xương. Sau đó, bằng cách điều trị tích cực, các triệu chứng có thể được cải thiện một cách hiệu quả và nhanh chóng.  Biện pháp phòng tránh việc gãy xương kín  Gãy xương kín rất nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách. Ngoài ra, tình trạng này còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý, khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy, việc đưa ra các giải pháp phòng ngừa ngay từ đầu là điều cần thiết, ví dụ như:  Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và bổ dưỡng và đảm bảo bạn nhận đủ canxi (1200-1500 mg) và vitamin D (800-1000 IU) mỗi ngày. Thực phẩm giàu hợp chất giúp xương chắc khỏe bao gồm hạnh nhân, sữa, sữa chua, trứng, rau (như rau bina, cải xoăn và bông cải xanh), ngũ cốc nguyên hạt (như yến mạch, lúa mạch đen và gạo lứt) và các loại đậu (như đậu đen và đậu xanh),...  Phơi nắng khoảng 15 phút vào mỗi buổi sáng để có đủ lượng vitamin D3 cần thiết và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể
Phơi nắng khoảng 15 phút vào mỗi buổi sáng để có đủ lượng vitamin D3 cần thiết và thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể.  thói quen tập thể dục  và thể thao hàng ngày của bạn bằng cách thực hiện ít nhất 30 phút mỗi ngày cho một môn học hoặc bài tập phù hợp (bơi lội, yoga, bóng rổ, đạp xe,...). Điều này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, ổn định chức năng, giảm nguy cơ thoái hóa và tăng sức mạnh của xương.  Duy trì cân nặng phù hợp để tránh gây áp lực sức nén cho xương.  Tránh té ngã bằng cách cung cấp đủ ánh sáng trong nhà, tránh trèo lên những nơi cao và đi bộ chậm rãi và cẩn thận.  Bỏ hút thuốc và uống rượu để hạn chế quá trình bài tiết canxi của cơ thể làm tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương.  Tránh tập thể dục quá sức, nâng vật nặng hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại vì điều này có thể dễ dàng gây căng thẳng cho xương và dẫn đến gãy xương.  Cố gắng điều trị triệt để các bệnh về xương khớp.  Khi tham gia các môn thể thao tiếp xúc hoặc công việc nguy hiểm, hãy cẩn thận đeo thiết bị bảo hộ để giảm thiểu chấn thương.  Phơi nắng khoảng 15 phút vào mỗi buổi sáng để có đủ lượng vitamin D3 cần thiết  Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng
Phơi nắng khoảng 15 phút vào mỗi buổi sáng để có đủ lượng vitamin D3 cần thiết  Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về tình trạng  . Đây là một trong tình trạng thường xảy ra trong cuộc sống, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Chính vì vậy, hãy cẩn thận trong mọi hoạt động và không được chủ quan nếu có các dấu hiệu bất thường sau khi té ngã, va đập.