麻倉憂，出身于日本靜岡縣，日本AV女優，所屬GLANZPRO（舊サンプロ）事務所。出道前曾是當紅傳播妹。
經歷
* 2009年以單體女優的方式出道，遊走于各家片商拍片。
* 2010年麻倉憂被K.M.Produce網羅，和旗下的另外兩名女優藤井雪莉和神咲詩織組成新一代的女優團體Million Girls。
* 2011年獲得成人廣播獎女優獎。
* 2013年3月8日，推出引退作品，「8時間10本番! 引退麻倉憂」。2013年7月27日，推出無碼作品。並在同年11月正式復出。12月被發現有新作品釋出。
* 2014年3月，從KMP畢業。同年6月，轉籍至Wanz Factory，併成為該片商的專屬女優。
* 2016年8月，麻倉憂宣佈引退，退出AV界。
* 2017年7月，再次迴歸AV界。
演出作品
AV
 2009年
* 初撮り FILE19（6月25日、HATSUDORI）
* 噂の激カワ女子校生 2（7月17日、KM Produce）
* ギャルズトーク 06（8月11日、PRESTIGE）共演:生田優雨、美里麻衣、米倉真央、愛原優乃
* メガザーメン一発大量顏射 3（8月17日、レアル・ワークス）出演:相澤しいら、大槻響、沙希、秋元美由、朝岡リラ、望月愛衣、みついあんな、晴海カンナ、川村葵
* 新卒アイドル女子社員（8月17日、S級素人）
* 修學旅行生（9月5日、SODクリエイト）共演:川島奈美、大內明菜、菊池歩美、安田瑞樹、長井美穂 ※「淺井優子」名義
* 生中出し女子校生4時間 8（9月18日、BAZOOKA）出演:矢沢るい、星島ちさ、長谷川ココ、優菜、石川鈴華、RICA、若葉くらら、晴海カンナ、南りん
* 素人コギャルHEAVEN 4時間 NEO 13（9月25日、KM Produce）出演:かんな、くう、るみか、さな
* みるきいHi-スクール #183（10月7日、みるきぃぷりん♪）
* 家庭教師 笑顏のキミへ…SMILE FOR YOU（10月7日、BeFree）
* 完全撮りおろし カリスマアイドル対抗
ガチフェラ早出しバトル! 2（10月23日、レアル・ワークス）他出演:月野りさ、高坂保奈美、元井あきな、秋元美由、片桐めい、星島ちさ、紗奈、沢村麻耶、松生彩、竹內結、小林あやか、速水百花、樺月愛華
* 白衣の天使と性交（11月15日、Dream Ticket）
* 生中出しコギャル4時間 8（11月16日、BAZOOKA）出演:星崎アンリ、石川鈴華、相沢しいら、星島ちさ、園原りか、若葉くらら、星野さら、南りん、平井綾
* 東京中出し女子校生 14（11月16日、S級素人）
* 淫慾 手篭めにされた若妻（11月19日、ヒビノ）
* 今日…からオレの女（11月20日、プレステージ）
* 全國女子大生図鑒☆群馬（11月25日、ビッグモーカル）
* いいなり。 家庭教師…仮名ゆう先生 19才（12月2日、GLAY'z）
* Men's コンビニエンス 2 《性感エステ:手コキフェラED治療院》（12月2日、チーム川崎）出演:紗奈、桜みちる、晴海カンナ、葉月みお、長嶋知美、RUMIKA
* 生中出し新入女子社員　8（12月18日、BAZOOKA）出演:さとみ、ゆうこ、あやか、りな、さやか、まりな、なお
* みるスポ!（12月19日、みるきぃぷりん♪）
* 一生懸命妻してます。 幼な妻〜ユウ20歳〜（12月22日、光夜蝶）
* 藤宮櫻花の美少女喰い（12月25日、Fantasista）共演:藤宮櫻花
* ナンパ即ハメ即デビュー
（12月25日、Fantasista）オムニバス作品 出演:まお、なつは、まや、あのん ※「ゆみ」名義
* 素人ギャルをお金を払わず思う存分ハメちゃいました
（12月25日、Fantasista）出演:メイ、さとみ、ミナ ※「リカ」名義
2010年
* 激カワお姉さん10人と「夢の○○が出來たら」 様々な職業で自由にイジくり、ヤリまくる 5願望（1月1日、V）共演:村上涼子、本橋まな、春山香織、長谷川りさ、松田早紀、永瀬あき、坂本愛海、北田優歩、山口のぞみ
* 東京三ツ星女子校生 10（1月1日、EROS HEARTS） ※「みらい」名義
* 百合のつぼみ（1月8日、I.B.WORKS）共演：鈴木ありす
* パンチラナース（1月25日、kawaii*）
* 素人だまし討ち
風俗店長の中出し面接
（1月25日、Fantasista）出演:ひとみ、あきこ、ちなつ ※「りか」名義
* 美人すぎる市○會○員（1月29日、H2 PROJECT）
* 女子校生凌辱日記 HAPPY FISH 06（2月1日、ワンズファクトリー）出演:伊東美春
* 放課後ナンパ 〜某都內高校テニス部3人〜（2月1日、EROS HEARTS）共演:雪見紗彌、宮下まい
* 貧乳限定ロリータナンパ（2月12日、I.B.WORKS）共演多數
* ナニされても絕対コッチ見てなきゃダメ
（2月15日、ワープエンタテインメント）
* 私、結婚します。その前にあなたに會いたかった…。（2月18日、アキノリ）
* 濃厚Hフルコース×5コスチューム（2月18日、SODクリエイト）
* JK援交 VOL.13 ガチ中出し（2月24日、サムシング）
* 図書委員文系少女 図書委員（2月25日、ラマ）
* ロリータ中出し強姦（2月26日、TMA）共演:筿惠美、葉月みお、愛音真尋、綾那優、日野まひる、愛璃みい、Alice
* 麻倉憂といく! 混浴露天バスツアー（2月26日、EROTICA）
* 目指せ!川崎! 素人千人斬り! 〜殘り954人 /1000人〜（3月3日、グレイズ）共演5名
* キレイ好きなオクチ（3月5日、ワープエンタテインメント）出演:蕾、藤崎クロエ、川上優、桜あい、芹沢戀、筿惠美、RUMIKA、藤舞みいな
* 貧乳縞パンツインテール（3月12日、TMA）共演:筿惠美、葉月みお、愛音真尋、綾那優、日野まひる、愛璃みい、Alice
* ハナザカリOLシリーズ 9 御茶ノ水 出版會社OL 「一緒にコーヒー飲みませんか?」（3月12日、アップス）
* ある不祥事で退職した男のロッカーから出てきたVTR 現役教師と中○生の買春映像（3月13日、カルマ）…オムニバス作品
* 麻倉憂×マジックミラー號（3月18日、SODクリエイト）
* 若妻の疼き むっつりスケベな恥じらい若妻（3月18日、ヒビノ）
* JK-FETISH 4 〜女子校生ワイセツ游戯〜（3月19日、BAZOOKA）共演:成瀨心美
* LEGS＋ IX パンスト・タイツの渇望（3月19日、HRC）
* 東京里撮り女子校生 3（3月19日、おかず。）…オムニバス作品 出演:まりか、くう
* 素人GALSお尻目線 お尻ばかりで110分（3月25日、fantasista）出演:晴海かんな、望月愛衣、みなみゆき
* メイド in Prin（3月25日、みるきぃぷりん♪）
* 拝啟、お兄ちゃん。（4月1日、ワンズファクトリー）
* 本物ラウンドガール 有明編（4月3日（レンタル）／5月14日（セル）、水晶映像）共演:桜庭ハル、ロコ、もりとまりな
* やっぱり、君が好き 18歳・微乳レズビアン 〜第2章・卒業〜（4月5日、ワープエンタテインメント）共演:筿惠美
* 麻倉憂式 早漏チ○ポ強化合宿（4月6日、アキノリ）
* 手コキ・淫語・女子高生（4月7日、 Premium）
* みるきぃHi-スクール #184（4月13日、みるきぃぷりん♪）
* 美味しい女子アナ（4月15日、スターパラダイス）
* 働く女性に無理言ってセンズリ見てもらいました
（4月16日、メディアバンク）出演:愛菜りな、水嶋アイ、水野美香、宮川憐
* 麻倉憂を本物のカフェで働かせてバレないようにHな指令を出してみました!（4月22日、V&Rプロダクツ）
* 彼氏の友達にまわされて、親友の目の前で犯される…。（5月13日、SODクリエイト）共演:大澤美加
* 教師と生徒の逆転関系! 禁斷レズ學園 4（5月13日、ディープス）共演:村上涼子
* ノーパンHighSchool（5月13日、馬克思兄弟）
* 就職活動（5月17日、宇宙企劃）
* 舞ワイフ 〜セレブ倶楽部〜 03（5月27日、AROUND）「松山真琴」名義、共演:若松彩香
* キスから始まりキスで終わる乳首を重點的に責める手コキ（6月1日、ワンズファクトリー）出演:愛菜りな、月野りさ、RUMIKA、濱崎里緒、柳田彌生
* 戀人映像（6月11日、KUKI）
* 麻倉憂が自宅に押しかけSEXしまくり（6月13日、MOODYZ）
* 制服の似合う女の子の黒ニーソで足コキ（6月13日、馬克思兄弟）出演:月野りさ、成瀨心美、大澤美加、筿惠美、野中あんり、なのかひより
* 憧れのクラスメイト 3（6月18日、BAZOOKA）
* 乳首なめ 2（6月18日、映天）他出演:あんなさくら、押切なな、坂田美影
* 素顏のままで（6月19日、ROOKIE）
* ノンフィクション 〜麻倉憂〜（6月22日、PRESTIGE）
* 初めての、ショートカット（6月25日、kawaii*）
* 麻倉憂がハダカ店長に就任（6月25日、EROTICA）
* SINGLE BEST 13 麻倉憂（7月1日、NIRVANA）
* 超スーパースター（7月16日、ミリオン）
* Hi-Vision Venus（7月23日、TMA）
* ズボ入れマジイキ バイブオナニー 3（8月1日、ワンズファクトリー）他出演:大澤美加、管野しずか、筿惠美、RUMIKA、橫山美玲、加賀美セリナ、春川真央、水嶋杏美、紗奈
* 可愛いメガネ妹に顏射しようぜ!（8月13日、馬克思兄弟）他出演:大澤美加、成瀨心美、筿惠美、桜りお、愛音真尋、直嶋あい、早乙女りん
* ベストフレンド 5（8月20日、ミリオン）共演:藤井雪莉
* 復活! ミリオンガールズ2010（8月20日、ミリオン）出演:藤井雪莉、大石のぞみ、小澤菜穗、早坂瞳、及川奈央 、他4名
* もしも麻倉憂が仆の彼女だったら…（8月27日、ミリオン）
* 學校で中出ししちゃお（9月24日、ミリオン）
* チ●ポ汁がドクドクあふれて、もうパンツぐしょぐしょでしょ?（10月15日、ミリオン）
* 麻倉憂 4時間（10月22日、グレイズ）
* ロ○ータ貧乳乳もみインタビュー（11月1日、Fetishist）共演:Alice、青山ちはる、水玉レモン、愛璃みい、日野まひる、綾那優、愛音真尋、葉月みお、春川真央、神河美音、月野みちる、松本優逢、他11名
* カワイイコスプレ 麻倉憂七変化 〜あなたはどの憂がお好み?〜（11月12日、ミリオン）
* 麻倉憂 3時間SP 今日から…ノンフィクションの女（11月18日、プレステージ）
* ミリオン・ドリーム2010 放課後エッチタイム♪（12月10日、ミリオン）共演:藤井雪莉、大石のぞみ
* LOVE。（11月18日、ROOKIE）
 2011年
* イカセ4時間スペシャル（1月14日、ミリオン）
* ジュポニカ學習帳 VOL.4（2月4日、映天）共演:音羽レオン、橋本美歩、小林みちる、君嶋さやか、倉本紗季、飯島くらら、鈴木さな、真希なみ、小松ひな
* 美3D 超立體的ペット（2月11日、ミリオン）
* 初めての麻倉憂 撮りおろし映像特典付きBEST（2月11日、KM Produce）
* 突然ですが、沖縄まで行って素人さんとAV撮ってきてください
（3月11日、ミリオン）
* AKNR スプリングフェア 完全撮り下ろし2タイトル収錄 【日本國民全裸の日(8)女性限定バージョン】【完全主観 生パンチラで誘惑されて勃起しちゃった仆】（3月19日、アキノリ）共演:水城奈緒、橘ひなた、美咲結衣、鈴音りおな、音羽レオン、橘美穂、神山るい、泉麻那
* ミリオンTV 麻倉憂がプロデュース（4月8日、ミリオン）
* ミリオン・ドリーム2011 もぅ!お義兄ちゃんのことなんか（怒!）…大好きだよ
（笑）（5月13日、ミリオン）共演:藤井雪莉、神咲詩織
* 麻倉憂が奧さんになってあげる♥（6月10日、ミリオン）
* 麻倉憂がい〜っぱい（7月7日、みるきぃぷりん♪）
* 4時間 5本番 コスプレ編（7月8日、ミリオン）
* ダブルゆう 夢の初共演 禁斷のレズ親子愛 〜素直にママと呼べなくて〜（8月12日、ミリオン）共演:川上優
* 宇宙企畫30週年記念作品 就職活動 〜番外編SP〜（8月26日、宇宙企劃）
* アイドル潛入捜查官（9月9日、ミリオン）
* OL癡漢物語（10月14日、ミリオン）
* 中出し10連発（11月11日、ミリオン）
* ミリオン・ドリーム 女子校生は怪盜シスターズ（12月9日、ミリオン）共演:藤井雪莉、神咲詩織
 2012年
* 可愛すぎるショートヘアコスプレ（1月13日、ミリオン）
* スレンダーヴィーナス 裸の女神（2月10日、ミリオン）
* アイドル潛入捜查官 2（3月9日、ミリオン）
* 4時間 5本番Ⅱ いもうとスペシャル（4月13日、ミリオン）
* 緊縛令嬢スペシャル 調教女子校生（5月11日、ミリオン）
* ゆうつぼみ 〜放課後に咲く〜（6月8日、ミリオン）共演:蕾
* ミリオン・ドリーム2012 新リーダーは、ぜ〜ったい私なんだからっ （7月13日、ミリオン）共演:神咲詩織、藤井雪莉、桜菜々美
* 中出し10連発 2 學園編（7月13日、ミリオン）
* もしも麻倉憂とお泊まりデートに行ったなら!（8月10日、ミリオン）
* 突撃!麻倉憂のお宅訪問 〜素人男宅へ出撃〜（9月14日、ミリオン）
* 人気アイドルはつらいよ（10月12日、ミリオン）
* ショートカットの麻倉憂と同棲生活 〜あなたに捧げる4本番〜（11月9日、ミリオン）
* KMPドリーム2012 エッチな商店街は大騒ぎ全員集合スペシャル（12月14日、ミリオン）共演:藤井雪莉、蕾、川上優、みづなれい、成瀨心美、北條麻妃、神咲詩織、さとう遙希、若菜ひまり、筿宮ゆり
* イカセ4時間スペシャル 2（12月14日、ミリオン）
 2013年
* 愈しの極上エロマッサージしてあげる（1月11日、ミリオン）
* 憂せんせいの、中出し性活指導（2月8日、ミリオン）
* 麻倉憂ファンが愛したベストSEX8時間! ぜーんぶ濃厚プレイスペシャル!（2月8日、ミリオン）
* 8時間10本番! 引退（3月8日、ミリオン）
* 麻倉憂ファンが愛したコスプレベスト8時間! 未公開コスプレSEXあり 超キュート厳選30コススペシャル!（3月8日、ミリオン）
* 超スーパースター 女神復活（12月13日、ミリオン）
 2014年
* 若妻催眠調教 〜夫の目の前で犯される美人妻〜（1月10日、ミリオン）
* 今夜は私と甘酔いSEX（2月14日、ミリオン）
* 母乳が出るほど気持ちいいの（3月14日、ミリオン）
* デカチン中出し10連発（4月11日、ミリオン）
* SS級カワイイ美少女 麻倉憂16時間（4月19日、ROOKIE）
* 戀するスペルマ（5月9日、ミリオン）
* WANZFACTORY専屬決定 いきなり中出しSPECIAL（6月1日、Wanz Factory）
* 10発中出しするまで勃起させちゃうお姉様SEXテクニック（7月1日、Wanz Factory）
* 生徒に自宅を乗っ取られた若妻女教師 美人妻が奴隷ペットと化す3日間の凌辱劇（8月1日、Wanz Factory）
* ゆうと子作り新婚生活（9月1日、Wanz Factory）
* 麻倉憂の凄テクを我慢できれば生★中出しSEX!（10月1日、Wanz Factory）
* ムチムチ誘惑パンチラ（11月1日、Wanz Factory）
* 最高級お姉様が逆3Pシテあげる（12月1日、Wanz Factory）共演:二宮沙樹
 2015年
* 私の子宮を射精でオとして（1月1日、Wanz Factory）
* 美人潛入捜查官（2月1日、Wanz Factory）
* 新任女教師 殘忍冷酷中出しレ×プ輪姦（3月1日、Wanz Factory）
* 濃厚、密著、セックス。（4月7日、Premium）
* 孕ませ癡漢電車（5月1日、Wanz Factory）
* 大きなチ○ポに狂った美少女（6月1日、Wanz Factory）
* 麻倉憂8時間（6月1日、Wanz Factory）
* 完墮ち強制プロジェクト（7月1日、Wanz Factory）
* おい、弟! お姉ちゃんのコンドーム練習臺になれ（8月1日、Wanz Factory）
* 羞恥と快楽に墮とされて… おしっこ我慢中に何度も中出し♥（9月1日、Wanz Factory）
* 監禁オイルマッサージ 鬼イカせ中出しレ×プ（10月1日、Wanz Factory）
* レ○プ魔のチ○ポがどストライク（11月1日、Wanz Factory）
* 魔法少女憂と淫魔の罠（12月1日、Wanz Factory）
 2016年
* 時間を止めて孕ませ女子校生
（1月1日、Wanz Factory）
* 麻倉憂8時間 2（2月1日、Wanz Factory）
* 癡女背後霊、憂ちゃん（3月1日、Wanz Factory）
* 子作りはご奉仕の一環 妊娠OK美少女メイド（4月1日、Wanz Factory）
* 絕倫さんの夢を葉えちゃう無制限中出しデート（5月1日、Wanz Factory）
* 憂ちゃんに見つめられて射精しちゃう仆…（6月1日、Wanz Factory）
成人雜誌
* 舞ワイフ 松山真琴（舞ワイフ）
* REAL STREET ANGELS れいな（REAL STREET ANGELS）
* GIRL's BLUE 禁じられた游び Girl No.195 矢島麻衣子（GIRL's BLUE）
* HAPPY FISH 〜幸福な魚たち〜 矢島麻衣子（HAPPY FISH）
* S-Cute 6th No.87 YOU（19歳）（S-Cute）
* S-Cute Short No.309 YOU（19歳）（S-Cute）
* S-Cute 7th No.05 YOU（19歳）（S-Cute）
* S-Cute Short No.318 YOU（20歳）（S-Cute）
* S-Cute 7th No.18 YOU（20歳）（S-Cute）
* S-Cute 7th No.37 YOU（21歳）（S-Cute）
* S-Cute Short No.342 YOU（21歳）（S-Cute）
* DGC 2010年10月號 NO.883 麻倉憂 You Asakura
* Juicy-Honey 20101124 jh091 Yu Asakura 麻倉憂
* Bejean on line 2010年12月號 Panties Idol 麻倉憂 Yu AsakuraAmami
* Bejean on line 2011年9月號 Cover Girl Yu Asakura 麻倉憂
* DGC 2012年1月號 No.997 Yu Asakura 麻倉憂
* Young Animal Arashi 2011 No.03 清水ゆう子 小泉麻耶 麻倉憂
* ヤングアニマル嵐 2012 No.04 池田夏希 京本有加 麻倉憂 25p
* DGC 2013年4月 No.1086
寫真影片
2011年
* EROCUTE（2月25日、オルスタックピクチャーズ）
2012年
* REAL X（5月25日、エスデジタル）
寫真集
* Wonder girl（2012年2月25日、彩文館、撮影：細井智燿）ISBN 978-4-7756-0514-1
雜誌
* 月刊DMM 2012年4月號（表紙）