烏龍球，指的是足球或者其他球類比賽中，一方將球送入己方得分割槽域而導致對方得分，而使得分者為守方球員、而不是通常為攻方球員的情況。最常見於足球比賽中，守方球員誤將足球射入己方的球門，則此進球大多被視為入烏龍球。「烏龍球」這個概念在其他球類比賽中比較罕見。在比賽中，當守方球員入球導致對方得分（例如在籃球比賽中射入己方的球籃）的時候，一般將導致對方防守失誤的攻方球員當成入球者，而不是防守球員入烏龍球。烏龍球通常是意外導致的結果，一般是因為防守者技術不佳或是在攻擊球員的壓力下引致失誤，或門將接防守球員回傳球時失誤所致，但也有極少數烏龍球是隊員故意打進。
術語來源
烏龍球一詞源於英語的「Own goal」，直譯成中文為「自進本方球門的球」。由於粵語「烏龍」有「搞錯、烏里巴涂」之意，所以香港記者便在報道中以「烏龍」或「烏龍球」來翻譯「own goal」。中國大陸記者也借用了香港的這種譯法。而中國成語的「自擺烏龍」、「烏龍大禮」也成為烏龍球的另一種戲稱。
足球
在足球比賽中，一個入球是否烏龍球，有時會視乎裁判的判斷，可能會有一定的爭議性。最沒有爭議的例子是，防守一方在攻方不可能影響自己決定的情況下（例如攻方球員距離守方太遠）因為技術失誤而將球射入球門，這樣就會視最後觸球的防守球員為入烏龍球者。注意無論失誤的防守球員是誰，一律視最後觸球者入烏龍球。
一些具爭議性的例子是：攻方作出射門或傳球，而防守一方因為攔截足球、可能明顯改變了足球移動的路線而將其碰入網，究竟是攻方球員取得入球還是守方射入烏龍球呢？這就很視乎球證判斷守方是否「直接」將球射入球門了。「直接」的一般標準是，設想攻方開始時的射門或傳球的方向，如果這個方向能夠入球（一般稱為「命中門框」），入球就會被視為攻方的直接射門，防守球員只是被當成改變了對方的射門方向，不是射門的人。但是如果足球本來的方向不能夠入網，因為守方攔截改變了路線而進球的話，那麼，因為守方的攔截導致入球出現，防守球員的攔截就被當成是直接射門而導致烏龍球。
不過有幾個情況即使球進入自家球門也不會算作烏龍球：直接將界外球擲入己方球門，中圈開球、開出墜球、自由球（不論直接自由球或間接自由球）、角球或球門球直接射進己方球門，在這些情況下會判給對方一個角球。
其他球類運動
冰上曲棍球
在冰上曲棍球中，如果防守球員把誤把球送入己方球門，會看成是最後觸球的敵方球員入球。和足球有些相似，防守球員被當成改變了對方射門方向。一般在比賽末段落後時，球隊為追平得分而放棄防守、或是罰球被拖延時發生，是比賽中常見的現象。
籃球
在籃球比賽中，當球員意外地把球射入自己的球籃，最近球籃的球員（NBA的球例）或是球隊指定的隊長（國際籃聯的球例）會被視為入球的球員。由於籃球比賽規則以手部控球，加上投射方式從上至下，籃筐寬度小造成投射率難度大，因此籃球比賽不太可能有「射入烏龍球」這種程況出現，和足球相差甚大。但仍有可能發生，一般是爭搶籃板球時不慎撥入。
美式或加拿大式足球
在美式足球或加拿大式足球中，當持球者在己方達陣區內被人推倒或出界，對方就會獲得兩分。
澳式足球
在澳式足球中，若果防守一方把球送到自己球門（即「rushed behind」），對方會得到「次要得分」（1分），防守球員有時會因為避免失去「主要得分」（6分）而故意向后帶球到自己球門。
射入過著名烏龍球的足球運動員
* 安德列斯·埃斯科巴，1994年世界盃期間，因為攻入一個烏龍球，不僅使得哥倫比亞隊以1-2輸給美國隊，還使得哥倫比亞隊無緣此屆世界盃的十六強，遭到該國球迷的抨擊，更不幸的是，他在回國后被槍殺，這一暴力事件震驚了全球體育界；
* 斯塔夫·范·丹·拜斯（Staf Van Den Buys），一場比賽中完成了烏龍球帽子戲法（打入3個烏龍球）；
* 尼克拉·卡瑞克拉（Nicola Caricola），在入了烏龍球后開始了美國職業足球大聯盟紐約地鐵明星隊的「卡瑞克拉的詛咒」；
* 加利·史拉克（Gary Sprake）、用手把球扔進己方球門的守門員；
* 范志毅，2000年亞洲盃準決賽對日本，爲了防止攻入禁區日本球員的頭球，把足球誤踢入自家球門。
* 阿倫·史密夫，列斯聯前鋒；在2003年英超聯賽對狼隊一仗，他嘗試大腳清走對方開出的角球時，意外地窄角度踢入自家球門。
* 南雄太（Minami Yuuta），日本J聯賽的南太陽神隊的守門員；日本國家足球隊守門員，在2007年的日本J聯賽柏雷素爾隊對陣廣島三箭隊的比賽中，他沒收了廣島三箭隊的前鋒森崎浩司的傳中，卻將球反方向扔進了自家大門，上演了一次「無間道」。
* 比亞特·弗萊姆（Bjarte Flem），另一個把球扔進自家球門的守門員；
* 活基治，在第一場代表皇家馬德里的比賽當中射入烏龍球，後來更因為犯規以致紅牌出場。被某些人認為是有史以來最不幸的「初次亮相」（debut）。
* 卡洛斯·加馬拉，2006年世界盃足球賽中第一個在一場1比0比賽中打入唯一入球而且是烏龍球的球員。
* 法蘭克·冼佳亞（Frank Sinclair），打入過許多個烏龍球（曾連續三場打入烏龍球）
* 愛菲迪（Mursyid Effendi），印尼國家隊的後衛。在1998年的老虎杯（現東南亞足球錦標賽）的小組賽最後一場比賽（泰國vs印尼隊的比賽），泰國和印尼隊爲了要避開勝者在半決賽出現的對手：越南（當時越南是東道主），負者將要面對著新加坡隊，於是兩個隊伍都心急想著要輸球。就在前90分鐘的比賽，比分仍然定格在2-2平手，但在傷停補時階段，此球員以不畏的勇氣把球直接射進自家大門。印尼隊也如願地避開了東道主越南隊。這個不公平競爭行為引起了四面八方的球迷的譴責之聲，於是FIFA隔天向了他們兩個隊伍判罰$40,000（美元）的罰款（原因：違反公平比賽競爭），結果此球員隨之而來的就是被終身禁止參與國際賽（成了世界第一個球員因為射進烏龍球而被終身禁賽的球員）、國內聯賽禁賽一年。此烏龍球成爲了世界上最恥辱的烏龍球。
* 佔美·查奧爾，2005年效力利物浦期間，在英格蘭足總盃對般尼的賽事中，在自家的球門前以一記施丹式轉身，失誤把球踢了入自家球門，結果利物浦亦因此記烏龍球輸掉這場比賽。
* 克里斯·尼科爾（Chris Nicholl），阿士東維拉的後衛，在1976年3月20日對萊切斯特的英甲聯賽中連入兩粒烏龍球，又在接下來的比賽中攻入兩球扳平比分，成為世界上唯一一位在一場比賽中連入四球卻只帶來一場平局的球員。
* 安格文（Peter Enckelman），阿士東維拉的門將，在2002年9月16日對伯明翰的英格蘭超級足球聯賽中接應隊友梅爾貝里的界外球回傳時出現失誤，用腳觸球后皮球溜入自家球門。
* 王亮，在代表中國國家足球隊和美國隊的比賽中，打入史上距離最遠的烏龍球，射程達40米。
* 克里斯，在代表劍橋聯隊的比賽中，打入最快的烏龍球進球，這個入球距離開場僅6秒鐘。
* 馬達拉斯，在2006-07意甲賽季在半場把球回傳給門將時用力過度擺了烏龍。
* 加歷查，在效力利物浦期間，一共打進了八個烏龍球（當中七個在英超）。
* 李察鄧尼，阿士東維拉的後衛，乃現役英超打進最多烏龍球的球員（共八個）。
* 馬達加斯加聯賽，2002年10月31日，奧林匹克埃米內（SOE Antananarivo）隊，因為不滿球證在前一場比賽中的判決，在對阿德瑪隊（AS Adema）的賽事中攻入149個烏龍球。（AS阿德瑪 149–0 奧林匹克埃米內）
* 卡哈·卡拉澤，在代表格魯吉亞國家足球隊和意大利國家足球隊的比賽中連入兩記烏龍球，一時成為球迷和媒體的譏諷對象。
* 尼古拉·斯華拿和莊拿芬·泰希奧，代表塔希提國家足球隊，在2013年聯合會杯內射進了2個烏龍球輸給尼日利亞國家足球隊，最後尼日利亞6-1橫掃塔希提。
* 馬塞洛·維埃拉（Marcelo Vieira da Silva Júnior），在2014年世界盃足球賽的第一場比賽，由巴西對上克羅埃西亞的比賽中。此屆第一個進球，也是巴西有史以來在世界盃中的首個烏龍球，以及該場比賽中克羅埃西亞唯一的一分，就是由他不慎踢進自家球門的烏龍球。最後該場比賽以巴西3比1擊敗克羅埃西亞作結。
* 卡爾·詹金森，于2011年7月11日阿仙奴對科隆的熱身賽中，射入一球烏龍球。當時是上半場尾段。科隆後衛於後場大腳長傳，詹金森把球從四十多碼的距離射破阿仙奴大門，為詹金森加盟阿仙奴后的第一球。
* 法圖斯，于2011年12月16日晨曦對公民的港甲聯賽中，他在禁區一記飛身虎尾腳解圍誤將皮球送入網窩，堪稱史上最漂亮烏龍球。
* 2016年裡約奧林匹克運動會女子足球決賽， 瑞典後衛琳達·森布蘭特（Linda Sembrant）把球踢進自家球門，德國以2：1擊敗瑞典，德國贏得金牌，瑞典得到銀牌。
* 馬里奧·曼祖基奇在2018年世界盃足球賽決賽中，為世界盃史上第一次在決賽出現烏龍球。
* 羅美路·盧卡古在2020年歐霸杯決賽決賽國際米蘭對西維爾，因下半場誤擺烏龍使西維爾六度捧歐霸杯冠軍。
* 朱辰杰在2022年東亞足球錦標賽中與韓國的第一場比賽中，將球頂進了自家球門，導致對手得分。