FORUM MARGO INITIATIVE: Stress,peur,colère,comment gérer ses émotions?

Les  émotions comment ça marche ?Date : 18/01/2013Horaires : 17h30Lieu : Caméo Saint Sébastien NancyStress,colère,peur,tristesse,nos émotions se manifestent à  tout moment. Elles sont des structures préparées de réponses,leur  déclenchement est automatique,mais leur régulation est sous le contrôle  ( relatif) de notre volonté.Elles nous habitent constamment et nous  permettent de nous adapter à chaque situation de notre vie,d'en  retirer le plus de satisfaction possible et d'éviter les difficultés.Certaines  sont agréables (joie),d'autres désagréables (stress,colère). Mais  toutes sont utiles à cause de l'importance du message qu'elles  véhiculent. Leur intensité nous indique à quel degré nous sommes  touchés,l'importance de ce que nous vivons.Des émotions  désagréables comme le stress,la colère,ou encore la peur peuvent être  handicapantes dans notre vie quotidienne. Forcément présentes,nous ne  pouvons pas lutter et il ne serait pas bon de les éviter. Cependant nous  pouvons tenter de les réguler,de les gérer. Comment est-ce possible?  Coaching,méditation,exercice physique? Venez en parler avec nos  spécialistes et découvrir des techniques qui pourront vous aider dans  votre quotidien.Avec Didier  Desor,professeur à l'Université de Lorraine en neurosciences du  comportement et Jacques Guittienne,coach,spécialiste du stress.En partenariat avec Margo initiative et Acoris Mutuelleshttp://www.margo-initiative.fr/

Disciplines : Sciences médicales. Médecine
Mots-clés : stress,peur,conditions de travail,émotions,forum,margo inititative,Margo,schwann
Type de document : image en mouvement
Type de ressource : lecture
Niveau : higher education,higher education
Auteurs ou éditeurs : Isabelle MARGO