FORUM FNAC : STRESS,QUELS EFFETS?

Trop de stress est nuisible à la santé. Peut-on le limiter et comment?  		Avec le Docteur Jean Pierre Houppe cardiologue à Thionville,et Pierre Olivier Houppe psychologue à Thionville.   Avant tout le stress,c'est la vie? Le stress est une demande  d'adaptation ; il est donc utile et même indispensable,car la vie est  une perpétuelle adaptation à des situations nouvelles. Si cette  adaptation reste dans des limites possibles et sans retentissement sur  la santé,on parle de bon stress.  						Ce qui conditionne le bon ou le mauvais stress,c'est en fait nos  capacités d'adaptation qui ne sont pas illimitées et qui varient d'un  individu à l'autre.   Quelques exemples pour définir votre stress,vous arrive t-il souvent :    De négliger votre alimentation?    oui/non  D'essayer de tout faire vous-même?     oui/non De perdre contrôle facilement ?  oui/non De fixer des buts irréalistes ?  oui/non  De ne pas voir l'humour dans des situations qui amusent les autres ?  oui/non D'être impoli(e) ?  oui/non De faire des montagnes avec des riens ? D'attendre que les autres agissent à votre place ? Venez-en parler. Quels moyens avons-nous de lutter?  Le Docteur Jean Pierre Houppe cardiologue,et son fils,le  psychologue Pierre Olivier Houppe,vous aidront à évaluer votre niveau  de stress et répondront à vos questions.

Disciplines : Sciences médicales. Médecine
Mots-clés : forum
Type de document : image en mouvement
Type de ressource : lecture
Niveau : higher education
Auteurs ou éditeurs : Canal-U/Sciences de la Santé et du Sport