Participer à un atelier bien-être
Type de service : atelier
Thématiques : remobilisation : activites sportives et culturelles, remobilisation : bien etre confiance en soi
Frais : payant
Précisions sur les frais : Tarifs à l'année, selon coefficient, de 10€ à 165 € selon l'activité.
Sophrologie et yoga : à partir de 45€/an
Pilates : à partir de 35€/an
Marche 10€/an
Modes d'accueil : en presentiel
Adresse : 5 Rue Guy Pabois CENTRE CUTUREL, 35600 Redon

**Cours de sophrologie** : offrez-vous un moment de détente pour harmoniser le corps et l'esprit. 30 séances à l'année, le mardi de 12h15 à 13h15.

**Cours de yoga** : retrouver l'énergie et l'équilibre grâce à un enchaînement d'exercices de respiration, de postures et de relaxation (hatha yoga). 30 séances à l'année, le mardi de 18h15-19h15, ou de 19h15-20h15

**Cours de pilates** : retrouvez un corps affiné et tonifié. La méthode s'adapte à chaque individu, chaque âge, que vous soyez adepte du sport ou non. 30 séances à l'année, le lundi de 18h15 à 19h15 ou de 19h15 à 20h15. Certificat médical ou décharge.

**Club marche** : balades collectives pour le plaisir de marcher ensemble et de prendre l'air. le jeudi 14h.