Atelier Estime de soi
Type de service : atelier
Thématiques : remobilisation : bien etre confiance en soi, remobilisation : lien social
Frais : gratuit
Modes d'accueil : en presentiel
Adresse : 8 Rue de la Gare , 77260 La Ferté-sous-Jouarre

Cet atelier proposer un espace bienveillant et interactif pour explorer l'estime de soi, comprendre ses mécanismes, et cultiver un regard plus doux et plus juste sur soi-même. A travers des outils concrets, des échanges et des exercices créatifs, chacun(e) pourra identifier ses forces, dépasser ses auto-jugements et (re)trouver confiance en ses capacités.

Objectifs de l'atelier :

- Comprendre ce qu'est l'estime de soi et comment elle se construit

- Prendre conscience de ses pensées limitantes et les transformer

- Renforcer la confiance en soi par des outils simples et efficaces.

Déroulement :

- Introduction ludique

- Partages en groupe

- Exercices pratiques

- Clôture

Durée : demi-journée (3heures)

Format : présentiel

Animé par un Psychologue du travail et un(e) conseiller(ère) accompagnement à l'emploi