EN CHEMIN sorties en nature et groupe de parole pour mieux se connaître et remobiliser ses ressources
Type de service : atelier
Thématiques : remobilisation : bien etre confiance en soi
Frais : gratuit
Modes d'accueil : en presentiel
Adresse : 93 Avenue des Massettes [ND], 73190 Challes-les-Eaux

Cette action a pour objectifs de permettre aux participants et participantes de :

\- Sortir de l’isolement, créer du lien social et une dynamique d’entraide

\- S’ouvrir sur l’extérieur et découvrir le territoire dans des lieux de nature

\- Prendre du recul et réfléchir en groupe sur son mode de communication et de fonctionnement en général

\- Se reconnecter à son corps et prendre soin de soi

\- Avoir une meilleure estime de soi

\- Prendre un engagement avec soi-même

THEMES ABORDES :

\- Comment se ressourcer, comment prendre soin de soi physiquement et moralement

\- Se mettre en mouvement, mobiliser ses ressources

\- Mieux se connaître : apprendre à nommer ses ressentis, ses émotions, ses besoins, ses rêves, ses capacités, ses qualités, ses limites

\- Comprendre ses freins dans la communication et dans la relation aux autres pour rechercher des solutions

\- Oser être soi, avoir confiance en soi, oser s’exprimer, oser se positionner