Sophro-balade sur la plage

Séance de 1h30, parcours de 4 à 5 kms à une allure normale. Au démarrage et à la fin de la balade 15 minutes de pratiques sophrologiques. Interruption de la marche tous les quarts d'heure pour 8 minutes de relaxation dynamique. Le but, entre autres, est de repérer et réduire vos tensions physiques, mentales et émotionnelles pour prendre un peu plus de conscience de 'vos possibles'.
RDV à 14h45 au poste de secours.

Thèmes : Randonnée pédestre;Nature et détente
Territoire : Canche Authie
Lieu : M. Bertrand Baheux
Adresse : Esplanade de Sainte-Cécile
Poste de secours 62176 CAMIERS
Moyens de paiement : Cheques bancaires et postaux;Espèce
Période : Ouverture 2022-07-26 - 2022-07-26 RDV à 9h45 au poste de secours
Tarif : Adulte 8.0   €