Atelier yoga sur chaise
Adresse : Maison des associations 61 bis rue Paul Doumer, 17200 Royan
Une séance douce pour respirer, se recentrer et bouger sur une chaise. Un souffle, un geste, un instant pour soi, pour améliorer en douceur la mobilité et la souplesse, soulager les tensions articulaires et musculaires,