Gloanec
Type : paper
Thème : health

**« L’exercice physique diminue les niveaux plasmatiques d’antigène carcino-embryonnaire,
avec amélioration de la composition corporelle, chez la femme âgée »**

L’Antigène carcino-embryonnaire (ACE), est une protéine impliquée dans l'adhésion
cellulaire et son taux sérique, un marqueur tumoral. Cette étude coréenne avait pour
objectif de déterminer si l’activité physique pouvait améliorer les taux sériques de ce
biomarqueur ainsi que ces effets, attachés à différentes fréquences hebdomadaires de
séances (1 versus 2 à 3 fois versus 5 fois/semaine).

Les femmes étaient âgées de 70 à 77 ans et réparties en 4 groupes :
• Pas d’exercice (GC, n = 15)
• 1 jour d’exercice (G1E, n = 15)
• 2-3-jours d’exercice (G2-3E, n = 11)
• 5 jours d’exercice (G5E, n = 13)

Le cycle durait 12 semaines et chaque séance était composée de 3 phases :
1 - Les sujets commençaient par s’échauffer, avec des étirements debout pendant 10
minutes

2 – Epreuve d’effort, sur cycloergomètre (Ex : Vélo éliptique) + locomotion pédestre, sur
simulateur ergomètre.

3 - Cette troisième phase d’exercice, se composait alors d’exercices, nécessitant
manipulation de charges.

Ces 12 semaines d’exercices permirent une diminution significative du niveau d’ACE, du
poids corporel et de l’indice de masse corporelle de ces sujets.
Une moindre concentration plasmatique d’ACE, fut enregistrée, grâce à ces 2 à 3 jours
d’exercices par semaine.
Ce programme de 5 jours d’exercices, se montra quant à lui, des plus efficaces en ce qui
concerne la perte de poids, corrélée à un meilleur indice de masse corporelle.
Cependant, stress et fatigue, accentués par une accumulation d’exercice, semblent associés
à une élévation de ces concentration plasmatique, d’ACE.

N.B : un peu, voir beaucoup, mais pas trop ! 

Julien Gloanec

Ref: Ko IG, and all : Proper exercise decreases plasma carcinoembryonic antigen levels with the
improvement of body condition in elderly women. Tohoku j exp med journal 2014, 233, 17-
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