ཟ་མ་སྤྱིར་བཏང་བ་ཞིག་རེད་།་མྱུར་སྐྱེལ་མི་ཆོག་རྒྱུ་མི་འདུག་བསྟོད་པ་ཞིག་བྱོས་དང་།