ཧོ་ལུང་སིལ་ཏོག་གི་ཕྱི་ཤུན་རུལ་ནས་འབུ་ཡོད་པས་སྒོར་ལྔ་མ་གཏོགས་ཕྱིར་སྤྲད་མེད།