ཐེངས་གཉིས་པར་ཉོས་པ་ཡིན།ནམ་ཀྲོའུ་ཁེ་ཞི་དང་ཨའེ་ཁོ་གཉིས་ཀྱིས་ཡིག་སྒྱུར་བྱས་པ་ཡིན་ཞིང་།རེ་རེར་དེབ་གཉིས་ཉོས་ནས་གྲོགས་པོར་སྤྲད་པ་ཡིན།ཡག་པོ་འདུག