ཨ་ཕ་ལ་ཉོས་པ་ཡིན།གློག་བརྙན་ལ་བལྟ་བར་ཡག་པོ་ཉོ་དགོས།རིན་གོང་བསྡུར་བ་ཅུང་མཐོ།