ནོར་བུ་ཡག་པོ་ཞིག་དང་།རྒྱུན་དུ་ཅིང་ཏུང་དུ་ཉོ་སྒྲུབ་དང་།སྤུས་ཚད་ཧ་ཅང་བཟང་།