ཐུམ་སྒྲིལ་ཐབས་ཆག་ཡིན་པ་དང་།་སིལ་ཏོག་གི་ལུས་པོ་ཧ་ཅང་ཆུང་།་ཧ་ཅང་ཡིད་ཆད།