པར་འདེབས་བྱས་པ་བཟང་བ་མ་ཟད་ངས་ཀྱང་གྲོགས་པོ་དང་ལས་གྲོགས་ལ་ངོ་སྤྲོད་བྱས་པ་ཡིན།མི་ཆོག་རྒྱུ་མེད།