ཕན་ཐིན་གྱིས་བྱ་འགུལ་སྤེལ་ནས་ཉོས་པ་ཡིན།དམ་བེ་ཆེ་བ་གསུམ་དང་ཆུང་བ་གསུམ་ལ་སྒོར་༨༠རེད།ཐེངས་རྗེས་མར་ཡོང་།