གྲུ་གཟིངས་བསྟུད་མར་གཏོང་བ།ངོ་རིས་ངོས་འཛིན་དངོས་གནས་ཡག་པོ་དང་།ངོས་འཛིན་གྱི་ཧ་ཅང་བག་ཕེབས་།