Понятие «мёртвая точка» в пауэрлифтинге: анализ и методы преодоления
Journal: Review of pedagogical research
Year: 2024

в контексте силовых тренировок под так называемой "мертвой точкой" обычно понимают зону амплитуды, в которой происходит замедление или полная остановка движения снаряда при выполнении упражнения. Если снаряд доходит до «мертвой точки» на предельных возможностях, то, как правило, именно в этом месте происходит остановка. Вследствие этого в «мёртвых точках» увеличивается вероятность ухудшения техники упражнения или его невыполнения. На практике спортсмены часто сталкиваются с затруднениями в преод