Optimization of physical education and sports classes based on the study of physical activity and existing models of physical training
Journal: Modern Humanities Success
Year: 2024

одна из основных целей государства в реалиях упадка здоровья населения из-за распространения малоактивного образа жизни – это повышение его уровня здоровья. Основой здоровья человека является уровень его двигательной активности и физической подготовки, нормализация которых – одна из основных задач физической культуры и спорта в вузах. Цель работы – разработать оптимальный план занятий по физической культуре и спорту для развития основных физических качеств на основе анализа физической активности