prop · GQ03125 · 2003-04-09 00:00:00 — med förebyggande verksamhet för barn som finns inom kommunens Föreningen tror att detta är ett möjligt arbetssätt även i öv- För att få igång verksamheten runt om i landet behövs en person som arbetar med att knyta kontakter, marknadsföring etc. Till en början vill föreningen försöka på tre platser utanför . Kontaktperson: , tel. Projektet på temat Att leva med epilepsi för år 1 av 2 Föreningen skall tillsammans med Stora utveckla en verksamhet med självhjälpsgrupper för personer med epilepsi. Tanken är att öka deltagarnas och även deras anhörigas kunskap och förståelse för vad epilepsi innebär, vilka behandlingsmetoder som finns samt stärka självförtroendet genom att träffa andra i samma situation, utbyta erfaren- heter och tankar kring sjukdomen samt bilda nätverk. En gruppledare skall leda samtalen och få kontinuerlig handledning genom en neuropsy- kolog knuten till . Förutom gruppsamtal ingår föreläsningar och avslappningsövningar m.m. Kontaktperson: , tel. för år 2 av 3 av ett treårigt projekt. Personer med psykiska problem och deras närstående har mycket svårt att nå fram till adekvat De jourtelefoner som finns är inte tillgängliga dygnet runt och inte alltid bemannade med personer som är utbildade och tillräckligt erfarna för att möta människor i akut kris. Mental Hälsa, , Svenska Ångestsyndromsäll- skapet, Föreningen SPES (Suicidprevenion och Efterlevandes Stöd) bygger tillsammans upp en nationell hjälplinje som skall vara öppen dygnet runt för människor i psykisk kris och deras an- höriga/närstående. En viktig uppgift är att fungera självmordsföre- Jouren skall bemannas av professionell personal med erfaren- het från området. Genom hjälplinjen skall man dels få akut samtalshjälp, dels hjälp att kontakta närmaste vård- och/eller samtalsgrupp. Kontaktperson: , tel. för år 3 av 3 av ett treårigt projekt. Förbundet organiserar bl.a. stödper- soner inom psykiatrin och kontaktpersoner/stödfamiljer enligt LSS samt Förbundet samt Mental Hälsa och samlar i detta projekt stödpersonernas erfaren- heter och kunskaper, sammanställer och utvecklar utbildningsmaterial, samt utbildar handledare och gamla och nya stödpersoner och andra fri- villiga samhällsarbetare som skall ge stöd till psykiskt funktionshindrade. Projektet utvecklar också modeller för erfarenhets- och kunskapsutbyte Kontaktperson: , tel. Projektet stöd för njursjuka och deras anhöriga för år 2 av 2 av ett tvåårigt projekt. När någon får en njursjukdom på- verkas hela familjen. Att vara dialyserande innebär stor bundenhet samt brist på ork och hälsa och att när det inte längre räcker med dialys vänta på transplantation kräver stöd i olika former. underlag för att komplettera sjukvårdens kurativa verksamhet med den särskilda kunskap som organisationens omfattande samlade kunskap kan Man vill kunna ge direkt stöd till medlemmar och anhöriga, kartlägga behov och problem hos njursjuka och deras anhöriga och finna nya former för att stödja dem. I detta arbete ingår att utveckla samarbetet med kuratorer inom njursjukvården för ömsesidigt utbyte, framställning av material som kan ge njursjuka och anhöriga information om sociala frågor samt utbilda förtroendevalda i föreningarna. Kontaktperson: , tel. Föräldrautbildning riktad till familjer som har barn/ungdomar med av- vikande utseende till följd av missbildningar Projektet gäller utbildning till föräldrar som har barn med avvikande ut- seende till följd av medfödda missbildningar i ansikte och skalle. Den planerade utbildningsinsatsen fokuserar på de psykosociala aspekterna, som är relaterade till ett avvikande utseende för personen själv och den- nes föräldrar, syskon och övriga nära anhöriga. I projektet ingår två för- äldrautbildningstillfällen. arbetar projektledaren med att vidareutveckla kontaktnätet mellan kursdeltagarna. Målet är att bidra till uppbyggnaden av ett nätverk för handikappgruppen och deras familjer. Projektet är ett samverkansprojekt mellan , verksamheten för små och mindre kända handi- kappgrupper, Handikapp och Habilitering inom Produk- tionsområde och Kraniofaciala enheten, Plastikkirurgiska kliniken Sahlgrenska US, . Kontaktperson: , tel. Projektet leva med psoriasis för år 2 av 3 av ett treårigt projekt. Psoriasis är en kronisk sjukdom som drabbar huden och ofta lederna. har även diagnosen psoriasi- sartrit, en ledsjukdom som medför smärta och stelhet och påverkar rör- ligheten. Speciellt besvärlig är psoriasis i hårbotten och i ansiktet, i underlivet och på händer och fötter. Trots daglig behandling finns ut- slagen och besvären kvar. Psyket påverkas negativt, många undviker att visa sin psoriasis för andra och är rädda för att ta kontakt med det mot- satta könet och det kan finnas oro för hur sex och samlevnad skall fungera. Den medicinska vården är god men det psykologiska omhändertagandet saknas. Förbundet vill nu pröva om man genom utbildning kan stärka medlemmarnas känsla av att det går bra att leva med psoriasis så att sjukdomen inte behärskar ens liv. Utbildningarna, som skall ges i kursform så att man kan dela erfarenheter med varandra, skall ta upp ämnen som sjukdomen och behandlingsalternativ, krisbearbetning, egnas och andras attityder, bemötandet inom sjukvården, anhörigas roll, samlevnadsfrågor m.m. Kontaktperson: , tel. Handikappförbundens Samarbetsorgan (HSO) Projektet 22 i landsting och företag för år 2 av 3 av ett treårigt projekt. Agenda 22 är ett projekt med målet att utveckla material och metoder att kunna förverkliga FN:s Standard- regler för att tillförsäkra människor med funktionsnedsättning delaktighet och jämlikhet. HSO har själva och tillsammans med , och utvecklat material, t.ex. s.k. Bruksanvis- ningar, för kommuner, landsting, individer och i viss mån för företag. Trots att det finns kommunala handikappråd i de flesta kommuner, har den lokala handikapprörelsen fortfarande ofta begränsat inflytande i frågor som berör funktionshindrade. Bland annat saknar många kommu- ner handikapplaner och de som finns är ofta diffusa och saknar klart an- givna åtgärder och tidsplaner. HSO skall nu utveckla och fördjupa det pågående Agenda 22 arbetet i kommunerna och utvidga det till att om- fatta landstingen och företag samt pröva om det går att bygga upp en ekonomiskt självbärande stödresurs som skall kunna bistå landsting och företag vid framtagning av handikappolitiska planer m.m. Kontaktperson: , tel. en modell för för år 3 av 3 vill med hjälp av idrottsrörelse och skola för- söka sprida ett koncept om samarbete för att åstadkomma en ökning av graden av fysisk aktivitet lek och idrott hos skolbarn. Föreningen hoppas att en lustbetonad fysisk aktivitet skall avsätta spår i form av intresse och behov av fortsatt motion och idrott och dess- utom förse barnen med en liten repertoar av färdigheter att utnyttja på sin fritid . Bunkeflo IF:s ambition är att stimulera och stödja så många skolor och idrottsföreningar i som möjligt att starta lokala projekt av samma eller liknande slag som i Bunkeflo. Man erbjuder ut- bildning, konferenser och seminarier, studiecirklar i samarbete med och halvdagseminarium Bunkefloforum. Kontaktperson: Per Gärdsell, tel. Projektet i Natur Mobil lägerplats I projektet i Natur Mobil lägerplats kommer Forslunda gymna- sium i att upplåta en del av sin mark för att konstruera en mobil lägerplats avsedd för användning vid praktisk utbildnings-, förmedlings- och försöksverksamhet kring lokal natur- och kulturhistoria. Man kom- mer bl.a. att uppföra ett antal urbostäder, t.ex. tältkåtor, tipis och jurtor. Dessa bostäder som kommer att handikappanpassas skall användas som samlingslokaler, verkstäder och övernattningsplatser. kommer man även att utarbeta ett studiematerial för barn och ungdomar med och utan funktionshinder kring olika teman, t.ex. matlagning, och fiske. Studiematerialet vänder sig till barn och ungdomar med och utan funktionshinder. kommer Forslunda gymna- sium att samarbeta med HSO , , , , samt i . Kontaktperson: , tel. Projektet och Motorisk Utveckling genom Lek för år 3 av 3 Föreningen driver tillsammans med Barn- och Ungdomshabiliteringen, ett projekt som syftar till att hitta, pröva och utveckla en metod och ett arbetssätt som främjar den allsidiga utvecklingen optimalt hos det funktionshindrade barnet. Syftet är också att få mer delaktiga och aktiva föräldrar och att öka samverkan och förståelsen mellan olika yrkes- grupper. Målgrupper är barn, föräldrar och personal. Pedagogiken är tänkt att spridas till andra diagnosgrupper och till barn på andra förskolor inom kommun. Kontaktperson: , tel. Projektet tjejer på för år 1 av 3 Föreningen i är en damfotbollsförening som skall starta ett integrationsprojekt med hälsobefrämjande inriktning för i första hand invandrarflickor mellan . Syftet med projektet är att ge dessa flickor en möjlighet att engagera sig i föreningslivet där även de som inte vill spela fotboll skall kunna delta t.ex. som ledare eller hjälpa till vid olika arrangemang. All verksamhet kommer att ske i direkt anslutning till skolan. Kontaktperson: , tel. Projektet för år 2 av 3 Friskolan Olympic vill bedriva ett samverkansprojekt med och och Hälsa. Skid- klubb har startat en friskola med idrott, lek och rörelse som profil. Skolan har som mål att i tidig ålder lära barnen betydelsen av ett aktivt fritidsliv som stimulerar inlärning och ger en god hälsa och livsstil. Man vill nu följa upp och utvärdera verksamheten. Man vill bl.a. belysa om effekten av den fysiska aktiviteten har något eller direkt samband med studieprestationen, hur barnens fritid påverkas samt hur deras själv- känsla påverkas. Man vill sprida erfarenheter till föreningar och skolor. Kontaktperson: , tel. Projektet för överviktiga barn och skall i samarbete med barn, föräldrar, ledare, skolsköterska, dietist och skolläkare arbeta för att de barn som är överviktiga i Sudrets södra rektorsområde skall få hjälp med sin övervikt. Avsikten med projektet är att låta barnen få prova på olika typer av idrottsaktiviteter, t.ex. vattengymnastik, ridning, bowling m.m. och på så sätt aktivera dem inom de olika idrottsgrenarna som barnens självförtroende kan stärkas. bidrar eko- nomiskt till bl.a. ersättning till dietist. Kontaktperson: , tel. samarbetar med och habilitering och hjälpmedel samt och för att förverkliga en modell av skogslekplats särskilt för barn och ungdomar med funktionshinder och deras syskon/familjer. Man skall studera och tillämpa balans mellan trygghet och utmaning, dynamiska miljöer som ger barnen plats att växa m.m. Man planerar också att göra en broschyr om möjligheterna i Barnens skog. Kontaktperson: , tel. för år 2 av 2 Föreningen skall driva ett hästfritis under eftermiddagstid. förutom att lära sig mer om häst- och stallvård, lära sig vikten av bra kost, i förebyggande syfte ta upp frågor om mobbning och utanförskap Man vill också starta grupper för barn och ungdomar med sociala problem samt samarbeta med två närbelägna skolor för att eleverna skall ha möjlighet att delta i verksamheten och hjälpa handikappade ryttare. Kontaktperson: , tel. för år 3 av 3 Ensamstående mammor med pojkar var oroliga för sina söner som visade tecken på att de inte mådde bra. Några av pojkarna var utagerande, några Pojkarna var i åldrarna . Man gjorde en liten för- söksverksamhet i med stöd av rektorer och elevvårdsgrupper och för att pröva idén där mindre grupper pojkar skulle få tillgång till pojkaktiviteter tillsammans med vuxna män. des i samråd med pojkarnas mammor. Man vill nu utveckla formerna för Man vill försöka etablera ett bestå- ende samarbete mellan barnomsorg, skola, och idrottsföreningar. Kontaktperson: , tel. Projektet för år 2 av 3 Studiefrämjandet håller på tillsammans med ett fyrtiotal invandrarföre- ningar, skolor och fritidsgårdar att genomföra det treåriga projekt för natur- och friluftsverksamhet i förortsområden. har man ordnat över 140 olika aktiviteter. Man har etablerat samarbete med KTH med syfte att uppmuntra ungdomar till att läsa vidare. Det planeras fler träffar mellan invandrare och svenskar då detta visat sig framgångs- rikt . Delar av verksamheten riktar sig speciellt för ungdomar; inte minst för unga invandrarflickor. Kontaktperson: , , tel. , Ungdomar och Vuxna (FUB) Projektet vinner Ett projekt om jämlikhet och full delaktighet i föreningslivet för personer med funktionshinder för år 2 av 2 FUB:s Lundavdelning har engagerat sig i olika fritids- frågor som berör personer med utvecklingsstörning. I kommunen har det bildats en fritidsgrupp under Kommunala för att bättre ta tillvara funktionshindrades behov i det allmänna fritidsutbudet. har representanter från handikappföreningar, omsorg och habilitering, kultur- och fritidsförvaltning, samt region barn- och ungdomshabilitering. FUB:s Lundavdelning i sam- verkan med fritidsgruppen utformar olika typer av kvalitetskriterier som kan underlätta och förbättra tillgängligheten i föreningslivet för funk- Kontaktperson: , tel. Handikappidrottens Samarbetsorgan (HISO) i för år 2 av 2 vill sprida en lyckad samhällsmodell i samverkan och samordning kring funktionshindrades möjligheter till en ökad livskvalitet genom aktiv fritid i kommunen. FRISKUS står för Fritid, Social och Kulturell Samverkan. bjuda olika kommuner i landet att ta del av denna modell genom både tryckt material och besök i form av föreläsningar eller seminarier. vill stimulera till lämpliga samverkansmodeller som kan verka för en förändringsprocess i arbetet med funktionshindrades fritid samt speciellt uppmärksamma betydelsen av kunskap om funktionshinder och hur man ökar integreringen inom fritids- och kulturområdet. Kontaktperson: , tel. Projektet för funktionshindrade barn och ungdomar i norra för år 1 av 2 I finns inte någon organiserad verksamhet för funktionshind- rade barn och ungdomar i motions- eller tävlingsinriktad idrott. ningen vill utveckla arbetsformer som stämmer in på de villkor som man lever med i norra inland; en liten befolkning utspridd över en stor yta och därmed långa avstånd. Målet är att idrotten skall vara till- gänglig för alla funktionshindrade barn och ungdomar i kom- Genom ett nära samarbete med barnhabiliteringen, RBU, FUB, i , idrottslärare och representanter för kommunen skall man nå ut till målgruppen barn och ungdomar 625 år med funktionshinder. Man skall också samarbeta med Svensk Idrotts Studie- och () och Handi- Projektet skall pågå och därefter drivas i Målet är att ha aktiverat minst 80 funk- tionshindrade barn och ungdomar i motion och idrott i kom- Kontaktperson: , tel. Hem och i särskola Fritid på eget ansvar för år 2 av 3 Ungdomar med utvecklingsstörning har svårt att uttrycka sina egna önskemål och de har svårt att föreställa sig sådant som de inte har varit med om. Föräldrar behövs men i tonåren är det viktigt att frigörelse- processen påbörjas. Syftet med projektet är att skapa en mötes- plats/träffpunkt för utvecklingsstörda ungdomar där de har en bra fritid på eget ansvar. Syftet är också att skapa trygghet för ungdomarna så att de kan söka sig ut i samhället. Tanken är att hitta former som underlättar för ungdomarna att ta eget ansvar, att de äldre ungdomarna skall vara bra förebilder för de yngre samt hitta lös- ningar för hur mötesplatsens verksamhet kan fortsätta efter projekttiden. Man kommer att samarbeta med , kom- mun. Kontaktperson: , tel. Projektet för barn och ungdomar med DAMP Målet med projektet är att inom Friskis och Svettis verksamhet hitta lättillgängliga träningsformer för barn med DAMP. Ett långsiktigt mål är att sprida denna motionsform så att så många barn som möjligt med DAMP kan få ta del av verksamheten. Ett viktigt mål är att barnen skall uppleva träningen som rolig. Barnen kommer att rekryteras genom bl.a. habiliteringscentra, RBU och Attention. Kontaktperson: , tel. Judo Klubb (LaJK) Föreningen vill med detta projekt förbättra möjligheterna för barn och ungdomar med olika handikapp att träna judo. Inom föreningen finns aktiva medlemmar som är yrkesverksamma inom handikappomsorgen och det finns ett samarbete med kommuns habiliteringsgrupp. Man kommer att starta en ny träningsgrupp med barn och ungdomar med varierande handikapp vilket föreningen är övertygad om kommer att ge hela föreningen glädje, erfarenhet och kunskap. Kontaktperson: , tel. Projektet Med hjälp av fyra ben för år 1 av 2 skall tillsammans med och Ungdomar (RBU) i bygga upp en stabil verk- samhet för funktionshindrade barn och ungdomar och ge dem möjlighet att få komma ut i naturen med hjälp av hästar som dessa barn får en möjlighet att träna upp sin balans. kommer under pro- jekttiden att anlita dels en utbildad handikappinstruktör och dels en sjuk- gymnast som kommer att ta fram individuella träningsprogram för eleverna. kommer även att utveckla en tävlingsverksamhet för funktionshindrade i med omnejd. Kontaktperson: , tel. Projektet sportprogram för handikappade för år 3 av 3 har arbetat med rehabilitering av skada- de och handikappade barn, ungdomar och vuxna. Stiftelsen prövar i samverkan med en modell där ny- skadade och nyhandikappade barn, ungdomar och vuxna får en tidig in- troduktion i idrott. Introduktionen följs upp i ett system där lokal verk- samhet inom idrottsrörelsen samverkar för att nå de mål som projektet har. Projektet har sin bas i i . Kontaktperson: , tel. Förbundet vill undersöka förutsättningarna till en satsning på att erbjuda unga svenska och utländska idrottare, med eller utan invandrarbakgrund eller funktionshinder, möjlighet att bedriva elitidrott. Man vill också kunna erbjuda utbildning för ledare m.fl. kombinerat med högskole- studier. Målgrupperna är elitidrottare, etniska minoriteter, funktionshind- rade, idrottsledare samt administratörer. Man avser att undersöka förut- sättningarna att erbjuda samma möjligheter och träning för funktions- hindrade som för dem utan funktionshinder. Kontaktperson: , tel. Projektet , vatten och vind Centrumbildning för utomhuspedagogik och sinnesträning för personer med utvecklingsstörning för år 2 av 2 Grundtanken i detta projekt är att användbarhet och tillgänglighet skall vara god för alla målgrupper med funktionshinder men projektet fokuse- ras på deltagare med utvecklingsstörning. Man vill skapa förutsättningar för utvecklingsstörda att under kunnig ledning utöva träning, idrott, na- turvistelse och odling samt uppleva spänning, lust och äventyr för att kunna utveckla färdigheter och intressen för en rikare fritid och ett aktivt friluftsliv. Projektet bedrivs i mycket nära samarbete med FUB-gården i och Studiefrämjandet. Kontaktperson: Ia Eriksson-Dobrovich, tel. Projektet idrottsskolor för funktionshindrade under EU:s handi- kappår 2003 Försöket med motions- och idrottsskolor för funktionshindrade har snart varit verksamt . Konceptet att genom idrottsskoleverksamhet ge rörelsehindrade, utvecklingsstörda, synskadade barn och ungdomar möj- lighet att prova olika former av motion och idrott har visat sig mycket lyckat. som är EU:s Europeiska Handikappår vill sprida kunskap om hur och varför man startar Idrottsskolor för funktionshindrade. Man vill ha regionala konferenser och kurser för att nå ut till beslutsfattare och tjänstemän inom kommuner, landsting, förtroendevalda och tjänstemän på och dess specialförbund. Kontaktperson: , tel. Projektet med motions- och idrottsskolor för år 3 av 3 Det är ofta svårt för personer med funktionshinder att delta i olika mo- tions- och idrottsaktiviteter; särskilt gäller detta barn och ungdomar samt kvinnor och invandrare med funktionshinder. Förbundet utvecklar därför s.k. motions- och idrottsskolor som sedan skall kunna vara förebild för andra kommuner. Man vill pröva olika driftformer såväl i offentlig som i föreningsregi och utveckla nätverk för depåer för utlåning av idrottsred- skap och hjälpmedel. Förbundet vill också undersöka förutsättningarna för att bygga upp ett handikappidrottens utvecklingscenter med bl.a. en riksdatabas för handikappidrott, utveckling av träningsmetoder, utveck- ling av redskap och hjälpmedel, ledarutveckling m.m. Skolorna skall vara mycket starkt förankrade i den kommunala verksamheten. Kontaktperson: , tel. Projektet för rullstolsåkning för år 2 av 2 Rullstolsidrottare och andra rullstolsburna tränar enligt samma principer som idrottare utan funktionshinder trots att förutsättningarna är helt olika. Förbundet vill därför tillsammans med föreningen gruppen och Svenskt Utvecklingscentrum för Handikappidrott som är knutet till Riksidrottsgymnasiet för handikappidrott i utveckla en träningslära för rullstolsåkning. En sådan utveckling av träning kan med- föra att nyskadade och födelseskadade kan rehabiliteras och habiliteras snabbare och bättre, att rullstolsidrottare skall kunna träna effektivare och generera större framgångar i stora tävlingar och att flera rullstolsidrottare skall kunna träna mer effektivt även i sitt närområde. Kontaktperson: , tel. /arrangerar 15:e i febmars 2003. SDI skall i samband med detta öka förståelsen för dövas situation i landet och tillsammans med hörande lokala idrottsföreningar sprida kunskap om de dövas situation vid bl.a. idrottsutövande. Det kommer att finnas seminarier och sociala program för deltagare, ledare och besökare. Teckentolkning blir avgörande för att lyckas med projektet. Kontaktperson: , tel. Projektet utvecklingscenter, Handikappidrott för år 1 av 3 Det finns ett stort behov av att pröva nya vägar för det regionala/lokala arbetet med handikappidrott. Det behövs en sammanbindande organisa- tion som skapar kompetensutveckling och bryggor mellan nybörjarverk- samhet mellannivå och elit. tillsammans med kommun skall i projektet skapa ett nät- verkstänkande. Särskild vikt kommer att läggas vid att vidga kontakt- ytorna mot en rad samhällsverksamheter, bl.a. skola, vård och omsorg, rehabilitering, försäkringskassa och . Erfaren- heterna kan senare utgöra modeller för andra regioner i landet. Kontaktperson: , tel. Förebyggande av brott/våld/mobbning Projektet i för år 2 av 2 vill tillsammans med starta ett ickevåldsprojekt för barn. Syftet är att utbilda barn i konflikt- lösning och skapande av våldsfria relationer. Man vill lära ut grund- läggande respekt för både män och kvinnor, att undvika stereotypa köns- uppfattningar och att lära sig att handskas med besvikelser och negativa känslor på ett positivt och konstruktivt sätt. Barnen skall uppnå färdigheter för att kunna leva i relationer fria från våld, kunna handskas med konflikter och lära sig förkasta våldsamt och kränkande uppträdande, i synnerhet mot flickor. Droginformation ingår också i utbildningen och barnen skall lära sig att hjälp finns att få. Målgruppen är 953 pojkar och flickor i sjätte klass. Utbildning sker av räddningstjänstpersonal, poliser, lärare, förskollärare m.fl. vid kvinnojourer, akutmottagningar, brottsjourer i i konfliktlösning. Dessa blir barfotapedagoger och arbetar sedan tillsammans med klassföreståndare/mentorer i klasserna under läsåret. Kontaktperson: , tel. för år 3 av 3 Föreningen för Livet i samarbete med Lugna Gatan, Kriminellas Revansch i Samhället och skolorna i driver en kam- panj mot mobbning och våld. Föreningarna erbjuder skolor ett helhets- paket bestående av föreläsningar, utbildning för personal, arbetsmaterial och utbyggnad av ett faddersystem där elever i nionde klass på högstadiet tar hand om de yngre. Verksamheten bedrivs i första hand av ungdomar samt personer som unga kan identifiera sig med. Föreningarna strävar efter att arbeta med orsakerna till och inte enbart med symtomen för pro- blemen. Projektet innefattar en långsiktig och bred samverkan mellan skola och föreningsliv. Kontaktperson: , tel. Vänner för livets hemsida för år 2 av 3 Föreningen för livet arbetar mot mobbning i skolorna i . Föreningen vill utveckla arbetet genom att bygga en hemsida med communityfunktioner för medlemmar, skolor och elever. Hemsidan är tänkt att fungera så att skolor och lokala skolprojekt skall kunna kommunicera med varandra, utbyta tips och erfarenheter osv.