Obra: Livro aberto da massagem/Aplicação prática de massagem
Matéria: Português
Nível: médio
muitos dos efeitos sugeridos para massagem podem ser explicados compreendidos no contexto de princípios científicos mas desejável que estes princípios sejam suportados por resultados de investigações estas afirmações podem ser vistas com um certo ceticismo ate que pelo menos seja dada uma explicação convincente terapeuta esteja certo que parte da nossa compreensão baseada em explicações biológicas não em explicações científicas assim no geral os efeitos da massagem podem ser caracterizados através dos seguintes pontos entre outros massagem pode reduzir edema aumenta circulação em membros imóveis vasodilatação causada pela massagem possivelmente cria uma necessidade de reativar os vasos dormentes reduz desconforto das fibroses reduz espasmos nos músculos devido sensibilidade aumentada reduz tônus muscular aumentando amplitude de movimento reduzindo dor aumenta flexibilidade geral recuperação sensorial pode ocorrer mais rapidamente com massagem recuperação dos tecidos de ligações durante processo de cicatrização pode ser facilitado pela massagem os reflexos autônomos são estimulados pela massagem palpação de estruturas técnica de palpação técnica correta de palpação pode ser executada com ponta dos dedos face palmar da falange dos dedos da mão visto que uma área altamente enervada logo com maior sensibilidade não com as pontas dos mesmos deverão ser os braços produzir os movimentos em oposição aos músculos intrínsecos da mão exercícios para desenvolver palpação preparar duas taças com dois tipos distintos de farinha colocar simultaneamente ambas as mãos em ambas as taças esfregar os dedos uns nos outros de modo descrever as diferentes sensações sentidas em cada taça juntar diferentes lixas com diferentes graus de dureza organizá las de acordo com esse mesmos graus sentir as diferentes viscosidades entre diversos líquidos comparando os água óleo de cozinha creme hidratante etc colocar diversos objetos ex clips fósforos grãos de arroz etc cobertos por um pano identificá los repetir os processo com tecidos mais espessos outros materiais como espuma tentar compreender as diferentes sensações dependendo das pressões aplicadas com dedo efetuar pequenos batimentos em diversas zonas do corpo na face no braço no joelho etc tentando perceber as diferenças nível da textura temperatura nível da pele diferente hidratação das diferentes zonas praticar palpação na zona do punho antebraço face anterior do punho uma boa zona para treinar palpação visto ter um grande número de tendões veias começar por colocar os dedos de uma mão no punho contra lateral muito suavemente sentir as estruturas sem esticar pele repetir processo com maior pressão de modo que pele acompanhe movimento dos dedos assim informação sobre as estruturas que se encontram sob pele deverá ser em maior quantidade repetir novamente processo mas aplicando ainda mais pressão desta vez de modo que as estruturas fiquem pressionadas de encontra osso sendo assim mais difícil de diferenciar as estruturas pa
uturas fiquem pressionadas de encontra osso sendo assim mais difícil de diferenciar as estruturas palpar própria coxa tomar especial atenção pressão que necessário fazer para alcançar uma profundidade em que seja possível obter informação sobre tonicidade dos músculos daquela região com toda mão pegar puxar os músculos registar resistência sentida pelos tecidos possíveis alterações da mesma preparação para massagem meio de interface tipo meio de aplicação antes de se referir aos meios de interface importante referir se que as mãos devem estar limpas as unhas bem cortadas cuidadas visto ser de extrema importância tanto para paciente como para terapeuta nos tratamentos por massagem as mãos executam duas funções dão movimento pele tecidos músculos outras estruturas adquirem informações sobre estado destes tecidos para massagear necessário empregar um produto que facilite deslizamento das mãos sobre os tegumentos servimo nos para este fim de diversos ingredientes que têm cada um as suas vantagens os seus inconvenientes pó de talco pó tem uma grande vantagem quando comparado aos óleos cremes uma vez que nos permite manipular os tecidos sem corrermos risco de as mãos escorregarem pó de talco dá bons resultados além disso um produto barato deve empregar se para massagem geral assim que se trata de praticar deslizamento mobilização sobre superfícies largas óleos cremes estas substâncias são úteis no tratamento especialmente sobre cicatrizes pele seca em áreas deficientemente nutridas podemos utilizar vários tipos de cremes porém devem ser ligeiramente absorvidos pela pele dependendo da quantidade exata de cada tipo de pele das mãos do terapeuta os óleos são um bom produto de massagem têm no entanto inconveniente de deslizar demasiado tornando difíceis sobretudo imprecisas certas manipulações posicionamento do paciente posição do paciente muito importante para se obter um bom resultado pois preciso que paciente se encontre bem relaxado para que massagem seja bem sucedida paciente deve ser aquecido durante massagem parte que não for massageada deverá ficar coberta sala deve estar aquecida sem barulho de preferência paciente deverá ser tratado individualmente posição de decúbito recomendada uma vez que permite relaxamento dos músculos abdominais as coxas encontram se apoiadas de modo melhorar fluxo venoso linfático desde parte distal de extremidade inferior recorrendo se para isso uma almofada que suporta os membros inferiores diminui lordose lombar porém em todas as posições cabeça os ombros as outras partes do corpo deverão estar apoiadas posições mais comuns decúbito dorsal decúbito ventral sentado com as costas eretas numa mesa acolchoada sentado com as costas eretas em um banco ou cadeira sentado com as costas eretas em um banco voltado para uma mesa acolchoada segurança ambiente ambiente segurança em massagem são dois aspectos ter em consideração cabe ao terapeuta responsabilizar se por eles relativamente ao ambiente este deve ser arejado espaçoso par
o terapeuta responsabilizar se por eles relativamente ao ambiente este deve ser arejado espaçoso para que nem terapeuta nem utente sofram acidentes desnecessários como tropeçar ou cair como um dos objetivos iniciais da massagem relaxamento do paciente ambiente deve permanecer tranquilo silencioso caso isto não seja possível podemos colocar música que agrade seja propícia finalidade da massagem sala de tratamento deve estar uma temperatura amena terapeuta deve assegurar se que sessão não interrompida que privacidade do utente salva guardada equipamento mais importante para uma boa massagem são umas mãos experientes orientadas por uma mente inteligente no entanto são necessários outros materiais que garantam conforto segurança do utente tais como marquesa de tratamento almofadas lençóis tipo de interface utilizado sendo importante que todos eles permaneçam junto da marquesa evitando assim interrupção da massagem para permitir que paciente esteja seguro em todas as posições marquesa deve obedecer alguns requisitos ser de altura ajustável melhorando também posicionamento do terapeuta ter uma seção removível para acomodar face do utente estar coberta por um lençol principalmente estar trancada na maioria das situações massagem requer uso de um interface para facilitar movimento das mãos pelos tecidos do corpo como por exemplo pó talco cremes óleos contudo necessário saber se paciente alérgico algum deles antes de iniciar massagem terapeuta deve ter alguns cuidados uma vez que as mãos vão ser seu instrumento de trabalho devem estar limpas quentes secas bem cuidadas as unhas devem estar curtas para não magoar utente durante algumas das técnicas mãos com lesões na pele como cortes ou feridas não devem executar massagem para além dos cuidados com as mãos terapeuta deve ter uma roupa confortável apropriada não deve usar qualquer tipo de joias ou acessórios tais como anéis relógios etc cabelo se comprido deve estar preso no caso da massagem ser realizada num hospital ou numa clínica há que ter em conta existência de regulamentos de controlo de infecções regulamentos esses que terapeuta deve conhecer estes são os fatores que condicionam ambiente segurança em massagem quando respeitados revelam por parte dos terapeutas postura movimento ritmo os terapeutas que executam massagem regularmente estão cientes que esta atividade lhes coloca exigências acima das suas capacidades físicas não ser que sua postura movimento sejam direcionados de acordo com direção do movimento terapeuta estudante descobrirá que fazer tratamentos de massagem fatigante também tem potencial de induzir síndrome de uso excessivo overuse para alcançar máxima efetividade terapeuta deveria agir de acordo com os princípios orgânicos ou seja ter em atenção segurança da sua posição postura para com organização dos seus movimentos embora pareça ser complicado quando no princípio se aprende massagear estudante futuro terapeuta não se deve sentir desencorajado como em qualquer outra habilidade psicom
estudante futuro terapeuta não se deve sentir desencorajado como em qualquer outra habilidade psicomotora aperfeiçoamento da técnica alcançado com prática base de suporte sustentação posição dos pés importante por três razões em primeiro lugar posicionamento dos pés deve ser correto permitindo ao terapeuta alcançar todas as partes do corpo do paciente sem esforço as articulações das mãos braços coluna podem devem ser suportadas numa posição livre de stress se peso do corpo for transferido de um pé para outro deste modo reduz se necessidade de posicionamentos incorretos para se conseguir alcançar parte do corpo pretendida em segundo lugar posição na qual os pés estão virados direcionados importante para capacitar transferência de peso sem ocorrer rotação do tronco joelho para qual peso transferido dobra se resultando numa postura pulmonar por último posição do pé importante para equilíbrio corpo depende dos pés para suporte da base área que fecha os pés os abrange quanto mais distantes os pés estiverem um do outro mais larga base de sustentação peso do corpo transferido para solo através da linha de gravidade ficando corpo mais estável quando linha de gravidade se encontra no centro da base se sustentação se linha de gravidade cair fora da base corpo não se consegue equilibrar este deslocamento improvável acontece quando base de sustentação larga estabilidade balanço fazem com que corpo seja capaz de se manter numa posição relaxada permitindo ao terapeuta realizar massagem numa posição harmoniosa sem esforço dos grupos musculares posição terapeuta encara ou seja coloca se de frente na direção das manipulações da massagem isto varia de acordo com área do corpo que vai ser tratada os exemplos seguintes podem ser adotados para envolver outras técnicas de massagem manipulações longas técnicas de effleurage área do corpo costas terapeuta está de pé mais perto do lado esquerdo da marquesa onde ela possa colocar as suas mãos no princípio da área manipular sem que ocorra rotação do tronco pé esquerdo encontra se posicionado em frente ao pé direito pé esquerdo encontra se direcionado para cabeceira da marquesa pé direito está numa posição angular relativamente ao pé esquerdo no início da execução da técnica de massagem peso do corpo encontra se distribuído manipulações de pequena amplitude numa estrutura específica para técnica de fricção terapeuta posiciona se de frente estrutura tratar pé esquerdo posiciona se frente do pé direito mão esquerda suporta coxa do paciente enquanto que mão direita realiza manipulação como se trata de uma técnica profunda necessário haver uma transferência de peso substancial para paciente através dos braços do terapeuta os quais exercem uma pressão sobre os tecidos moles postura movimento terapeuta deverá aplicar sempre os princípios gerais de segurança postural quando está dar uma massagem como prevenção do sistema músculo esquelético as maiores áreas de risco são identificadas abaixo são sugeridos os respectivos modos de pr
uelético as maiores áreas de risco são identificadas abaixo são sugeridos os respectivos modos de prevenção excessivas causas de alcançar movimentos do tronco desprotegido excessivo alongamento da posição corporal do terapeuta causa instabilidade no movimento do tronco está relacionado com músculo fatigado lesões dos tecidos moles prevenção terapeuta deverá colocar se junto da marquesa posicionamento correto irá assegurar lhe alcance de todas as partes do corpo tratar elevação prolongada dos braços necessita dum trabalho estático por parte dos músculos estabilizadores da cintura escapular estes ao entrarem em fadiga podem originar uma lesão nos tecidos moles um compromisso nível dos nervos periféricos prevenção terapeuta deverá colocar se junto da área tratar para evitar flexão dos ombros acima dos forças excessivamente compulsivas causam lesões articulares articulação do punho dedos são as de maior risco na massagem prevenção evitar movimentos de hiper extensão repetidas nessas articulações mantendo as em posição neutra atividade muscular prolongada dos braços dos ombros das mãos causam fadiga muscular prevenção evitar utilização de músculos específicos para criar pressão melhor método através da transferência de peso das mãos do terapeuta os ombros os braços as mãos devem estar livres da tensão muscular necessário adotar uma posição correta confortável com uma boa base de sustentação para haver um balanço dinâmico através da transferência de peso de um pé para outro