Obra: Livro aberto da massagem/Técnicas de massagem clássica
Nível: médio
stroking stroking uma massagem unidirecional em que sentido do movimento ocorre de proximal para distal ou seja no sentido cefálico para caudal profundidade velocidade de execução da massagem irá estar de acordo com efeito desejado uma massagem mais lenta proporciona um efeito mais relaxante enquanto que uma massagem mais rápida oferece um efeito tonificante uma maior profundidade mais facilmente obtida se essa massagem for executada um ritmo mais lento no entanto dor ou espasmos musculares podem ser fatores limitantes quando objetivo pretendido uma massagem que tenha um efeito calmante quando tal acontece profundidade deve ser diminuída de modo promover melhor relaxamento uma diminuição da dor no entanto ritmo deve ser mantido massagem deve ser iniciada com um contato mais firme terminar de um modo mais suave as mãos devem estar posicionadas obliquamente ou de modo que calcanhar da mão chegue primeiro de extrema importância nunca perder contato ao longo da área ser tratada pois fundamental que doente se sinta confortável existem duas categorias distintas long stroking thousand hands long stroking long stroking manipulação inicia se na porção mais proximal da área ser tratada terapeuta coloca toda porção das suas mãos em contato com pele mantida uma pressão suave mas firme as mãos são puxadas em direção ao terapeuta destacando se movimento com calcanhar da mão mantida uma pressão ainda mais intensa medida que as mãos se moldam aos contornos do corpo as mão são levantadas suavemente ao alcançar porção distal da região em tratamento sem arrastar os dedos cada passagem sobrepõe se anterior continuando até toda região do corpo estar coberta manipulação pode ser adaptada pelo terapeuta pequenas áreas utilizando apenas uma mão os dedos ou polegares thousand hands thousand hands terapeuta coloca uma mão em contato com pele na porção mais proximal da região tratar executa movimento no sentido distal abrangendo cerca de cm outra mão sucede primeira num movimento ao longo da mesma linha de tratamento iniciando antes desta ser retirada existe sempre uma mão em contato com pele os dedos não devem ser arrastados quando mão levantada movimento contínuo até atingir porção distal da região tratar manipulação repetida na área adjacente até toda região do corpo ter sido coberta effleurage effleurage uma técnica de massagem que deve ser utilizada no início de cada sessão tem como objetivo relaxar os tecidos preparando fisioterapeuta para sessão de tratamento que se inicia habituando doente ao toque esta técnica pode ser utilizada como ponte entre outras técnicas para descontrair os tecidos após utilização de uma técnica dolorosa como caso de alguns componentes da petrissage da massagem transversal profunda para executar effleurage as mãos devem estar descontraídas devem adaptar se aos contornos do corpo os movimentos devem ser longos suavizantes acariciantes exercendo se maior pressão no sentido do coração para promover circulação fluxo linfático deve se usar as mã
o se maior pressão no sentido do coração para promover circulação fluxo linfático deve se usar as mãos todas quando se pretende trabalhar áreas grandes ou os dedos quando se trabalha áreas reduzidas esta massagem pode ser realizada apenas com uma mão com outra dar lhe apoio ambas as mãos em simultâneo ou ambas alternadamente devendo manter se sempre em contato com pele do utente para boa execução desta técnica essencial uso de meio de interface com pele como cremes óleos ou pó de talco mão após mão esta manobra uma das componentes da effleurage pode ser utilizada nos membros inferiores membros superiores tronco para sua correta execução terapeuta deve encontrar se ao segmento massagear as mãos devem ser colocadas ao eixo longitudinal do segmento nesta técnica assim que primeira mão tenha passado até um pouco acima segunda segue nunca se perdendo contato com pele numa colaboração mútua de ambas as mãos desde uma ponta outra do segmento polegares técnica de effleurage em que se utilizam os polegares iniciada com as duas mãos colocadas uma de cada lado da coluna lombar com os polegares destacados dos restantes dedos paralelamente um ao outro deve se ter cuidado de não sobrepor os polegares às apófises espinhosas da coluna vertebral técnica executada com ambas as mãos assentes na região massagear aplicando se pressão apenas nos polegares movimento aplicado continuamente ao longo de todo segmento retornando posição inicial sem qualquer pressão sem no entanto se perder área de contato ao contrário de todas as outras técnicas esta que abrange uma área mais específica duas mãos tal como técnica explicada anteriormente esta técnica pertence effleurage pode ser igualmente executada nos membros superiores inferiores tronco movimento iniciado com ponta dos dedos colocadas paralelamente de cada lado da coluna lombar seguida de uma abertura das mãos em que área de contato passa ser toda face palmar estando os dedos unidos os polegares destacados de forma formar um triângulo com os indicadores movimento deve ser leve rítmico pressão moderada no final do movimento as mãos devem regressar posição inicial mantendo se sempre contato com pele mas com uma pressão inferior exercida no sentido caudal cefálico nós dos dedos face dorsal das falanges também uma tecnica effeurage essa técnica intensifica fluxo linfático ascendente auxiliando auto regulação corporal realizada com os nós dos dedos acompanhando envolvendo contorno do músculo ser tratado essencialmente que coloque as mãos de forma que os nós dos dedos deslizem firmemente sobre seção sem que haja interrupções ou corte da circulação relógio uma variação da técnica effeurage realizada com uma das mãos do terapeuta com face metocárpica punho essencialmente importante que se coloque as mãos de forma que mão que acompanha na face interna se possa orientar discretamente ao longo do movimento ex nas costas mão que acompanha movimento deve estar em cima do processo espinhoso da coluna vertebral para orientar enquanto o
anha movimento deve estar em cima do processo espinhoso da coluna vertebral para orientar enquanto outra mão realizará movimento nas pernas ou em qualquer outra parte do corpo que será executado essa variação deve estar sempre com atenção as duas mãos uma faz orientação outra executa movimento petrissage introdução petrissage também designada por amassamento técnica em que terapeuta se propõe agir sobre pele tecidos subcutâneos músculos fundamental um pré relaxamento muscular inicia se este tipo de manipulação com uma pressão de média intensidade que vai aumentando até atingir camada tecidular mais profunda efeitos aumento da circulação sanguínea linfática promovendo drenagem linfática aumento da temperatura local promoção da analgesia dos tecidos melhoria da mobilidade do tecido subcutâneo contra indicações ruptura muscular aguda inflamação articular aguda tromboflebites alterações do tônus muscular doenças malignas infecções bacterianas kneading técnica de manipulação de tecidos executada de forma que pele os tecidos subcutâneos sejam movimentados de forma circular sobre as estruturas subjacentes pode ser executada com mão na sua totalidade com palma da mão com todos os dedos ou apenas com os polegares da área de trabalho sempre executado um movimento circular pela superfície da mão que está em contato com pele ao se descrever esse círculo há que ter em conta que pressão deverá ser exercida apenas no sentido de distal para proximal falta foto wringing uma técnica onde os tecidos são alternadamente comprimidos relaxados contra as estruturas subjacentes antes de serem levantados também conhecido como técnica de amassamento objetivo mobilizar músculos ou grupos musculares aumentar mobilidade muscular para facilitar função articular normal execução da técnica as mãos são colocadas ao longo do eixo muscular com os polegares bem abduzidos em relação aos dedos os tecidos são inicialmente comprimidos contra as estruturas subjacentes depois levantados quando elevados as mãos movem se alternadamente em sentido transverso ao eixo muscular em direções opostas empurrando as fibras musculares falta foto rolling técnica aplicada tecidos superficiais profundos os tecidos rolam sobre os tecidos mais profundos quer estes sejam musculares aponevróticos ou ósseos objetivo mobilizar pele tecidos sub cutâneos melhorar circulação superficial execução da técnica esta técnica pode ser executada com rolamento da pele entre os dedos polegar através da compressão dos tecidos entre estes seu rolamento em movimentos ondulares ou entre os dedos as estruturas subjacentes através da pressão em movimentos ondulares falta foto shaking objetivo técnica que tem por base promoção do relaxamento das estruturas musculares articulares exerce uma ação mecânica direta sobre os tecidos vasos execução da técnica esta deverá ser última técnica ser utilizada dentro das técnicas de amassamento as grandes massas musculares devem ser agitados sacudidos manipulação deve ser executada focalizand
as grandes massas musculares devem ser agitados sacudidos manipulação deve ser executada focalizando os músculos principais tais como bicípete tricípete ou quadrícepete para execução desta técnica são várias as formas de colocação das mãos polegar sobre um dos lados do ventre muscular os restantes no lado oposto traciona se ventre muscular agita se energeticamente com mão ligeiramente fletida coloca se polegar num dos lados do ventre muscular os restantes dedos no outro lado executando um movimento transversal às fibras musculares com mão agarra se segmento onde se encontra massa muscular na zona mais distal abana se vigorosamente falta foto tapottement tapottement uma técnica de massagem constituída por movimentos sucessivos curtos rápidos ritmados variação da sua frequência pode ter um efeito tonificante uma maior frequência estimula aumenta os disparos do fuso neuromuscular facilitando contração muscular ou relaxante menor frequência inicialmente durante utilização do tapottement ocorre vasoconstrição devido estimulação dos nervos vasomotores seguida pela vasodilatação sobre as fibras musculares produz um efeito de estiramento que facilita contração muscular reflexo de estiramento as terminações nervosas sensitivas sobretudo são estimuladas promovendo um efeito analgésico efeito mecânico desta técnica quando aplicada na região torácica promove libertação do muco que se encontra nas vias respiratórias consequente expulsão do mesmo usos terapeuticos do tapottement tratamento ao nível dos distúrbios crônicos do tórax efeito estimulante geral alivia nevralgia após amputação traumatismo ou outro processo patológico aumento da circulação sanguínea linfática promovendo drenagem tecidular aumento temperatura local contra indicações do tapottement insuficiência cardíaca embolia pulmonar aguda hipertensão hiperestesia flacidez espasticidade tecido cicatricial recém formado edema agudo doenças malignas clapping clapping um movimento com uma ou ambas as mãos alternadamente em que as mãos em concha golpeiam rapidamente superfície cutânea comprimindo ar provocando uma onda de vibração que penetra nos tecidos movimento executado pela extensão flexão dos punhos alternadamente com grande rapidez com objetivo de estimular os tecidos velocidade determinada pela capacidade do terapeuta em coordenar os movimentos dos punhos pelo objetivo da massagem hacking hacking um movimento efetuado com uma ou duas mãos em que bordo cubital destas golpeia superfície da pele em rápida sucessão com objetivo de criar um efeito estimulante vigoroso da pele tecidos subcutâneos musculares velocidade do movimento aplicada com maior rapidez possível necessitando coordenação rítmica do terapeuta para uma melhor eficiência do movimento quanto pressão utilizada deve se utilizar suavidade no movimento contudo aplicada uma maior pressão numa área menor pounding pounding um movimento em que os bordos cubitais dos pulsos cerrados golpeiam alternadamente em rápida sucessão área sob tratament
os bordos cubitais dos pulsos cerrados golpeiam alternadamente em rápida sucessão área sob tratamento sua finalidade estimulante sendo mais profundo que hacking movimento deve ser realizado tão rápido quanto permita coordenação do terapeuta assim pounding utilizado para estimulação de massas musculares grandes profundas tapping este movimento executado com uma ou duas mãos em que pulso ligeiramente cerrado golpeia área corporal de modo que aspecto dorsal das falanges médias distais dos dedos entram em contato com os tecidos embora seja executada de forma semelhante ao clapping tapping mais estimulante sendo mais útil em áreas de pequena dimensão executado com movimentos alternados do aspecto dorsal das falanges médias distais das mãos vibration vibração realizada com uma só mão ombro do terapeuta deve estar abduzido cotovelo em ligeira flexão mão colocada sobre pele com os dedos abduzidos os tecidos são alternadamente comprimidos soltos enquanto se aplicam pequenas oscilações movendo todo braço produzindo um efeito vibratório que atravessa os tecidos serem tratados ao trabalharem áreas muito pequenas as pontas dos dedos podem ser utilizadas para realizarem esta técnica