讲者1：尊敬的老师们，亲爱的伙伴们，大家好，我是新华爱心教育基金会青少年发展研究中心的超苗啊，同时呢我也是一个珍珠生，就非常开心在大学毕业之后回到新华，然后来做这个心理赋能类的项目，然后能够支持到我们现在的小珍珠们心理健康的成长，也非常开心。 今天在圆桌论坛的这个环圆桌，圆桌这个会议的环节，和我特别喜欢的两个嘉宾老师一起来探讨心理健康的议题。 那首先我来介绍一下我们两位嘉宾老师，第一位是我们的白老师白云阁老师，白老师是北京师范大学的哲学学士、教育学硕士，然后也是中国科学院临床心理学的博士生，同时还被评为全国心理健康教育先进个人。 在这些年的心理教育的路上，就是它的足迹已经遍布了全国的 20 多个省市区，培训将近有 100 多场了。 然后当然其中也包括了在今年支持到了我们的心理延禧和心理的线上的督导。 所以非常感谢白老师，那我们用掌声欢迎白老师。
讲者2：谢谢苗。 然后。
讲者1：另外一位老师是姚新英老师。 姚老师是乌鲁木齐市第 101 中学心理健康教育的中心主任，那也是自治区心理健康学科的带头人。 而且姚老师还有一个非常特殊的身份，姚老师是我们 2007 级和 2020 级的珍珠班班主任，也被我们基金会这边评为全国的最美玉珠人。 所以姚老师不仅在做心理这块的教育，也在做我们珍珠班的预租的工作。 所以特别欢迎姚老师来到我们的圆桌说讨论。
讲者1：好，谢谢。 谢谢。 那我们下面就正式进入到我们今天的议程。 那第一个议题是有讲到说在如今的这个互联网时代，就是真的是日新月异。 而且尤其是身处在这个青春期的高中生们，是特别的不容易，尤其是在今年就是面对着这个疫情的突发的变化，然后面临着高考的学业压力，同时他们还会去返忧人际关系以及家庭当中的一些变化，那就是学生们确实是很不容易。
讲者1：但与此同时，我们也在我们自己的调研过程当中发现，就是现在新华有 126 所合作学校，但是这个学校当中只有 1/3 的学校是有专职的心理老师的，而且基本上是一个老师来面向几千个学生在做这个工作，所以是非常非常艰难的事情。 于是我们的全能的班主任老师就上线了，所以今天就会想要来请教我们两位老师，作为班主任这个角色，我们能够如何有效地来应对我们学生心理健康方面的需求？ 我们先请白老师来分享。
讲者2：好，谢谢苗苗。 也问候我们屏幕前的所有的班主任朋友和听课的老师。 我想谈几点。 首先就是班主任老师在学校的心理健康教育工作中很重要，很重要的是在心理能力培养、心理本品质培养这方面的工作。 另一方面就是学生问题的早期发现识别和适度的干预。 那在学生心理健康的这样的一个能力和素质培养这部分，班主任担当的这个特别重要的一个工作，就是班级文化氛围的或者是良好心理氛围的这样的一个营造。 如果孩子们每天早晨起来特别想要去上学，如果孩子们能够喜欢在这个班级里学习和成长，我觉得班主任在心理建设这方面已经做到了非常棒的第一步。 然后第二个点跟班主任老师分享的就是学生的心理建设，就是今天下午记得陈春老师有提到学生学校的这个心理辅导的三个层次，发展性的、预防性的和治疗性的。 那么作为班主任老师在学校里学生生命中最重要的一个他人，我们时刻在孩子们的身边，如果通过一些主题班会或者是说实践的活动，包括给学生设计一些研究性的学习的任务，在这个活动中去培养学生的这样的一个品质和能力，也在这个活动中去为学生彼此之间的这种互动营造那样的一个氛围。
讲者2：展示个性培养能力，我觉得这是那我们班主任老师得天独厚的这样的一个机会。 然后第三点就是给班主任老师一个小的建议，就是创新与孩子沟通的这样的一个途径或是模式。 通常可能班主任老师根据我们的经验，一些发展性的问题或者是说适应性的问题，我们可能是习惯于站在那个前边给学生去讲，其实很多学生他需要老师这样的一个引导。 但是如果说我们有这样的一个主题引导的前提下，在活动中跟孩子一起有一些交流，发现学生做得好的地方，做得不好的地方，个性化的一个指导。 这个往往特别容易入心。
讲者2：还有一个就是跟班主任朋友特别分享的一个方式。 我之前在做专职心理教师，之前是做班主任工作语文教师。 我觉得有一个特别的渠道，就是鼓励我的学生写随笔，在随笔中他去记录每天的开心的事情，每天收获的地方，还有在遇到的困惑，心情不好的时候，他可以写下来他的应对的方式，和他特别希望跟老师沟通的地方。 然后我每周收一次，在收的过程中就是我会用半天的时间跟每一个学生在随笔中有这样的一互动交流。
讲者2：后来我发现这是走进学生心灵，跟他们进行同频互动特别好的方式。 这样的一个就是省去了老师可能是哪鼓包哪问题了，我去处理，就是我们做了大量的这种建设性的工作，这一点是供大家参考。 当然了，我们平时根据就是我们的观察或者是学生家长的反馈，发现有问题行为或者说学生有特别情绪状况的时候，老师可以一对一地跟孩子做一些交流互动。
讲者2：最后一点给就是我们班主任老师的一个提示。 当我们发现有些特殊学生就是特殊状况的时候，如果学校有心理老师，请善用这个资源。 有一些学生她遇到问题的时候虽然跟班主任很近，但是可能迫于我们的角色限制，不方便跟班主任说，那这时候我们可以帮他去预约心理老师。
讲者2：如果学校没有心理老师的时候，我们可以考虑就是我们及时要跟家长有反馈。 尤其是孩子有一些自伤自残或者是说特别的情绪障碍，睡眠影响就受到很大影响的时候，及时地跟家长沟通之后，建议她们去看心理医生。 整个心我觉得班主任老师心理助人工作专业性其实也蛮强的，如果有机会多参与我们平台的这样的学习其实是很好的一个成长的机会，我先分享这么多好嘞。
讲者1：谢谢。 谢谢就是白老师在刚刚的发言过程当中，其实也站到了班主任的角度，就是直接找到了我们班主任，可以有很多的优势。 然后来做这件事情。 然后同时我也想到白老师之前在我们研习营当中的时候，也有跟我们心灵老师来讲，就是作为老师，我们要能够站到学生的视角，能够理解学生能够去看到他们在想什么，听见他们在想什么。 所以我们至少其实要心里面我们要有 100 个游戏，然后能够随时地保持跟学生的一个互动，能够引发他们的一个氛围和兴趣。 好的，那下面也请我们的姚老师来分享几句。 好。
讲者3：白老师好。 林亮好，还有各位好朋友，新朋友大家好，我们是又见面了，我们在解决特别谈话的时候，解决个性的问题的时候，那很多时候我们就是尽量的能私密一些，不要在那个大的办公室当着很多人的面，然后去去去去去解决一些这个学生的一些机遇问题，这样的话就是效果就可以化做。 所以有的时候我们可以再找到没人的地方或者是两个人的地方少一点。 那同时就是我们每一个班里可能都会有一些小团体，那我们也可以利用这种团体的动促进这个班级的管理比如用这个学生的角色来进行管理，赋予他一个职位搬运过或者赋予他一个事情去做利用角色去管理。 那么就可以去引导学生从她律到自律，这种自我管理其实是挺好的。
讲者3：对班主任去说。 那么第二个层面就是从这个心理问题辅导层面来说的话，是针对有心理问题或者是心理疾病的学生。 刚才那个韩老师也强调了就是我们一定是要去求助心理老师，如果没有的话一定要短信让专业的人去做专业的事。 所以这个咱们班主任就要练就一个火眼金睛，首先一定要细致观察就是在日常的教育教学过程当中，就需要对每位学生的行为和状态来进行细致的观察。 就是要从不同的学生或者是班干部或者是心理委员，要从这些人口中要去了解我们班上学生的一些情况，来发泄一些异常的状态，然后再进行初步的解决判断。
讲者3：如果你觉得咱这个能解决心理的困惑是一些简单的问题，怎么去解决？ 如果就是觉得有一些困难，那么我们一定要进行去转借。 那我们怎么样去进行这样的判断学习，这也是我想分享的，那同时最后我们还要就是维护好我们自身的一个幸福。 那么有一句话说，只有心理健康的老师才能培养出心理健康的学生，咱先把自己整好了，咱自己阳光积极乐观宽容，温暖接纳，那么就可以用我们自己的人格魅力去影响更多的学习。 跟着这样的老师，我想这个有心理问题的学生就会想多好，谢谢。
讲者1：谢谢。 谢谢姚老师的分享。 就是当您说到那个第一点的时候，就是关于这个保护学生私密性的时候，我特别的感同身受。 就是尤其是在高中的这个时代，就是班主任老师都会很喜欢把学生叫到这个办公室里面去训话或者是说去谈话。 但是可能对于学生的这个角色来说，他会觉得是一种驯化的那种感觉。
讲者1：所以我觉得这种保护学生的一个私密性去创造一个安全一点的环境，对学生来说其实是一件很重要的事情去保护他然后包括您后面有提到说要能够赋权给学生，让学生去用他们的这个职位和角色。 从她律到自律以及在后面的时候，班主任的角色也有一个自身的一个定位，就是我们能够去当识别到一些自己处理比较不了的情况的时候，我们能够及时地转借给心理老师。 所以这个也刚好就是我们下一个议题，就是我们刚好在今天下午的时候，陈纯教授分享也提到了说这个青少年发展生态体系理论。 然后我们自己在生活当中其实也经常会在说要去建立家学校好医院和社会这种四方联动的知识体系，来去支持到我们学生的心理健康。 所以也想来请教一下我们两位老师怎样去理解这种分工协作。 尤其是说在我们学校里面的话，我们的班主任老师、校领导以及心理老师这种角色该怎样配合，能够更加地有效去支持到学校的一个运作。 那我们先请姚老师分享。
讲者3：那我就我先说。 刚才你说到这个生态系统，我就想到了，就是说我的脑海里面也就是闪现出了一个就是生生不息的孩子的一个成长的生殖器。 那这个系统。 其实就跟我们划转的这个生态系统是一样的，那要想茁壮成长的话，就离不开系统里面的这个每一个物质的相互作用。 那家庭其实也就是家长可能就是相当于一个土壤，那这个土壤的状况就会影响幼苗的成长，比如这个家庭土壤的板结还是松软的，那就好比这个家庭的氛围它是温暖的还是冷漠的就觉决定了能提供不同的养分还是在遏制这个。 其实做了这个 20 多年的心理咨询，我发现 90% 以上的学生的心理问题一定是源于家庭，所以家庭真的一致重要。 那么心理老师其实更多的就可能像阳光像雨露，在种子和幼苗最需要的时候，我们是能给予滋养润泽进行温暖的一个但往往我们心里老师在这个过程当中是润物无声，又好像一束温暖的光照在了这个学生的心上。 所以有句话也在说这个什么浇水要浇根，咱这个作为引语入还是重要的。 那学校学校和这个领导更像是一个园兵，他们为我们的种子土壤语录，也就是学生家长、老师能创造更合适的一个独立的一统计学校它具有的资源、领导的重视、支持，就能提供源源不断的一些能量。 那么我们任课老师和心理委员还有什么心理社团，他们就像一些化肥营养剂可以助力学生的一个一样。
讲者3：而社会就像空气一样，离职其实是一个感觉不到的，但是每天都在发挥着一个作用如果这个空气它是纯净的清新的，然后这个富氧离子挺高的，那么这个空气就是有利于健康的成长。 那么浑浊的空气对成长就是不利的。 所以总的来说，我感觉这四方应该是交叉互动，相辅相成的一个关系，真的是一个都不能少丢了任何的一方。 那么孩子的这个生态的系统就可能很难进行一个良性的运作。 好，谢谢一朵。
讲者1：谢谢。 谢谢姚老师。 这个比喻实在是太妙了，种子、土壤、园丁、化肥和空气。 我觉得就是让我在这个描述的过程当中就已经感受到学生小小的种子在大家的这个知识体系下面，然后在茁壮的成长。 那也请白老师来分享一下。
讲者2：那我我在想，刚才那个新云老师在分享这样的一个系统，这是一个大的宏观的系统。 其实我们还有一个微观的系统，无论是在家庭中、在学校中还是在社会这样的一个系统中，不同的系统构成了一个大的生态系统。 这个大的生态系统可能是我个人认为在其尤其是在家庭是培育孩子生活逻辑的这样的一个空间，然后在这个家庭中培育孩子责任感、爱心。 然后家长允许孩子在家庭中有真实情绪的表达。 当孩子无论在学业中、人际中、情感中遇到什么样的问题或挑战的时候，家应该是一个最安全的，可以释放自己，表达自己的空间。 但是事实上我们很多的家庭并没有起到这样的很好的支持的作用，反而是家庭一直也在执行着，或是担当着学校的建立知识逻辑的这样的一个任务。
讲者2：那这个事实上，我觉得就有一些那个舍本逐末的孩子们回到家里，最希望是聊聊天，安全一点，放松一点点，让我缓冲一下。 但是家长时时刻刻盯在学习上，让学生到家里也不得片刻的放松。 所以在这一点上，我想就是我们不能够去责怪家长。 就是这样的一个社会的大背景下，竞争的激烈，无论是生存还是发展，家长的这种焦虑，家长也不知道到底如何才能更好地去为孩子助力。 所以这个从大的社会的系统来说，我们真的是需要有一些这个积极的倡导。 但更重要的我觉得是在学校的系统中，尤其是我们心理老师如何充分发挥我们的专业的核心引领作用，我们的学校的教育理念如何去实现有效的家校沟通？ 尤其是我们可以通过我们的专题的培训支持到家长。 比如说因为我知道我们这个珍珠生都是在高中阶段，那高中生这些学生的心理不只是我们的珍珠生，就是我们那些高中学生在这个年龄段的心理发展特点是什么样的，他们更喜欢别人什么样的态度去跟她们相处。
讲者2：那在这个阶段孩子常见的心理问题有哪些？ 尤其是在成长的过程中，我们也知道现在危机事件很多。 那家长当你发现孩子有一些特别糟糕情绪或反常行为的时候，你知道不在这个火上浇油，而是允许情绪表达之后，我们及时地给到孩子支持。 如果发现不对劲，及时地跟我们的校方取得联系，或者是寻求专业心理医生的帮助支持，那这个就是一个良性循环的系统。 而这部分科普的部分学校如果能够起到这样的一个主导的作用，就会对家庭有很好的支持。
讲者2：那回到我们学校系统中来，我觉得在学校中就是建立知识逻辑的这一部分。 所有科任老师在学生成长过程中其实很重要，很重要的一个议题就是他的学习能力的培养。 如果作为一个学生在学习中没有自信，那这个其实是杀伤力蛮大的。 那我们如何看到血液中的困境，如何通过学习方法的指导学习心理的辅导给到孩子相应的支持。 那更重要的是我们如果给到科瑞老师很好的理念，所有的学生都是需要尊重的，邪恶的孩子成绩好坏一定是有一个排名。 但是这些孩子的自尊心、自信心、对未来的希望如何去培植去保护。 所以给科任老师也是需要这样的相应的心理学的支持，避免失源性的心理伤害。 因为有的时候我们就盯着分，盯着那个名次，盯着什么成绩，忽略了眼前这是一个有血有肉的个体，一颗生命。 就可能因为我们不当的言行，这个或者是好心，但是不一定起得好的效果，伤害到学生。 所以我想就是科任老师也是需特别重要的一个影响的主体。 但是这种心理助人的能力或心理科学助力教育的能力。 如果我们心理老师给到相应的这种专业的支持，或者是学校邀请到相关的专家进行这样的一个专业的或是专题的培训，给大家赋能，就是整体上是对学生进行心理建设的特别重要的一个环节。
讲者2：那最后还有一点我想就是在这里可能就提到的学校的作用，学校一定是顶层设计的，因为一定不是专门一个心理老师撑起一个学校的工作，反倒是心理老师起到核心引领作用之后，助力班主任、助力学科老师，助力家长。 但是心理老师在学校的这样的一个作用的发挥，需要学校领导的统筹执行学校的教育理念，这样才是有机的结合。 那遇到特殊问题的时候，我们也进行家校的联合和有效医的联合，这是我的特别的分享，供大家参考。
讲者1：好，谢谢白老师这个也是我们心理健康项目，其实在这个是运行的过程当中特别想要去实现的一个良性循环，也是我们正在一步一步地走的一个过程。 那我们也是在面临这个面对心理老师去提升大家的一个咨询能力和这个授课的能力。 然后面向班主任和学科老师，我们也在想要去提升大家对于学生的一个心理健康的一个关注度。 然后同时能够增加大家一些基础知识，就是心理这个模块的。 然后也会在这个校领导论坛的时候，想要去引起我们校领导对于心理健康这个模块的一个意识，所以这个我们也在慢慢地去走。
讲者1：那当然在这个过程当中也少不了我们两位老师对我们的大力的支持所以在这个最后，我就会想起到说白老师前一段时间在我们线上的督导当中，一直常说的我们从来都没有完美的个案，我们每一个咨询师，每一位新老师都是这样一路跌跌撞撞成长起来的。 所以我们在做这个赋能教师的这个公益的路上，其实也见证了有非常多的老师是从零开始起步，然后在百忙之中晚上的时候抽空来线上去不断学习，不断成长。 即使知道一个人去做这个全校几千个人的这样的一个心理工作是非常非常艰难的，但是也仍然坚定地要去做这个助人自助的这样的一个路。 所以我觉得也想请两位老师在最后的时候给到我们现在一线的心理教育工作者们一些寄语，然后也可以谈一谈我们心理老师们在成长的路上可以有什么样更好的更有效的一些途径。
讲者2：那跟同行们几点分享。 首先心理教室的角色定位要准，我们首先是教师，所以在心理科普、学生师生家长的心理能力建设这方面大有作为空间就是在能力建设。 还有另一方面是干预，问题干预我们是心理辅导老师，而不是心理治疗师，也不等于心理咨询师。 所以学生辅导的角色我们定位好之后，在学生的一般的心理问题、成长中的适应的问题这方面做到一些支持。 如果发现危机状况，危机个体要及时转借，这样是保护学生，保护学校，也保护做到我们自身。 接受我们的限制，因为这我觉得是第一点。
讲者2：第二点就是心理教师一定不做孤胆英雄，我们是有一定的心理学专业知识或者是说相关理论技能培训的人，那如果在学校里充分发挥核心引领作用，助力家长学校尤其是班主任老师开展心理健康教育工作。 如果能够做到说向班主任老师说，白姐你帮我们支持我们，我们能挡住的，我们全解决了，不成的，我们去找您，心理老师不至于那么累。 就是第三个，心理教师要想让自己幸福指数更提高，提升自己的专业胜任力，做的每一个个案上的每一节课、做的每一次培训，当一个课题一样去研究，去深入探讨，然后摸索中不断地去成长，不是简单重复。 最后一点，我觉得心理教师做好自我关怀。 这个关怀那就是助忍者要有自己的这样的一个能量，保持，反正各种方法都行，让自己很好的精气神。 如果能够定期参与这样的督导，抱团取暖，我觉得是特别好的成长渠道，好的。
讲者1：谢谢白老师。 白老师每次在这种分享的过程当中都会给到我们这样的能量，然后有这种温柔的被抱持的感觉，能够让我们想要去持续地成长，然后去前进。 那也请姚老师来分享几句，其实心理健康教育工作。
讲者3：也真的是一项助人自助的工作，那也是一项特别任重而道远的一个系统的工程。 也是生命陪伴生命，生命唤醒生命就是来激发我们内在潜能的一个过程。 其实很多时候我就在想这真是一个很痛并快乐的工作，就是我们看到了很多人的苦，那也陪伴了他们燃起了新的希望。 那么我们其实是做了很多一些默默无闻的工作的，而且并不是常常能被看到能被看见的一些工作。
讲者3：其实我想说的就是激励老师的价值，很多时候是无法用分数来进行衡量的，那却可以用心去进行丈量。 比如一句温暖的话语，一个鼓励的眼神，还有一刻静静的陪伴还有我们很倾心的一个交谈，或者是上一节精彩的心理课，那么它都可以去激活一颗年轻的心。 其实心理健康它可能就是一个温暖的人去温暖另一个人。 那么其实很多时候我们心仪老师可能就是像一竖这个我经常用这个比喻。 像一束温暖的光，能静静地照进孩子们的心里。 我们其实就是学生的一个陪伴者。 那我们这样子温柔带人，其实很多时候我们也会被这个世界来温柔以待。
讲者1：谢谢杨老师就是也在这一路上其实认识了从一八年我们心理项目开始，然后到今天其实我们认识了很蛮多的，在我们这个合作学校里面的心理老师，就是大家所散发出来的那个学习的向上的能量是完全超乎我想象的。 就是我从来没有想过老师在学校里面这么忙，但在学习的时候的那个冲劲那么足，就是大家都会有一股能量，然后想要去给到别人。 但是每一次在这个自我关怀的环节的时候，他们又非常的真诚，非常的愿意去把自己来跟大家一起去分享，然后一起去有一个探索自我关怀的部分。 所以我觉得心理老师真的很了不起。 然后我们也一直想要大家一起抱团取暖，然后我们一起把这个心理项目好好地做，然后也给到大家一个平台，就是能够让我们心理老师能够去放下自己，能够在这个平台当中去获得从容的力量，我们一起温柔地去抱抱自己，然后再坚定着休整之后，我们再坚定地去走这个助人自助的这个公益之路。 也非常谢谢两位老师在这个现场给了我们非常多的干货的分享。
讲者2：我不知道屏幕起之前有多少学校的领导和班主任老师。 有句话特别想跟大家分享，不要让为众人拾柴者冻，避于风雪之中。 其实西宁老师是大量的时间陪伴那些困境中的人，也会为学校的心理健康教育工作做大量的这种付出。 但是心理老师在学校的心理待遇实际的待遇是什么样的？ 有的时候真的是滴水之恩涌泉相报的，尤其是对这个职业特别认同的这一部分人，所以有机会的还是真的希望大家去再关爱一些这个群体的朋友们。
讲者1：谢谢。 谢谢。 不然我也想加一句，好，您说。
讲者3：有为才有为有为才有为对有为才有为有为才有为。
讲者1：特别谢谢杨老师和白老师对于心理这个群体的看见，所以我们也在看见这个群体，也想更多地去关注到，所以也会更加地来倡导我们的校领导以及倡导这个社会来关注到这个有能量的群体，然后他们也在服务到更多的人。 好的，那今天我们的圆桌讨论就到这里了。

Answer: 学校作为青少年发展生态系统中的重要一环，学校中的班主任和心理教师对于学生的心理健康发展的重要性是不言而喻的，班主任要负责学生心理能力培养和学生问题的识别和干预，通过活动寻找和学生沟通的模式，协助心理教师处理问题，同时要营造出良好的班级氛围，心理教师要助力班主任开展心理健康教育工作，为班主任提供指导，要及时干预出现异常状况的学生，发生危机状况后要及时转借，同时要不断地提升自己的专业能力并做到自我关怀，保持自己的能量此外大家要激励心理教师的价值，关爱心理教师这个群体，做好心理项目，为心理教师提供平台，帮助他们获取力量。