CALM/arwiki huggingface dataset:
ويقول مدينا ايضا، ان صفات دماغ الإنسان هي السبب الذي يجعل الانسان قادرا على البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة من خلال الظروف غير المتوقعة والقاسية. وحتى انه قال، ان هذه الظروف الغير متوقعة هي التي في الواقع أجبرت دماغ الإنسان بأن يصبح ما عليه اليوم بخلاف الانواع الآخرى مثال، "أفضل الكلاب" ليست بالضرورة ان تكون الاقوى جسدياً ولكن في الواقع الأكثر ذكاء. والمشي على قدمين يقدم تحولا كبيرا في توزيع الطاقة في جميع أنحاء أجسامنا. ولا يمكن نقل الكثير من الطاقة إلى عضلاتنا، و بذلك أصبح فائض الطاقة يرتكز في ادمغتنا. وفي عصرنا الحديث، تستخدم ادمغتنا عشرين في المئة من الطاقة التي نستهلكها.
فادمغتنا تحمل الكثير من التشابه بين تلك الانواع الاخرى ومع ذلك، فالقشرة هي القسم الوحيد من الدماغ التي تحدد دماغ الإنسان بغض النظر عن الأنواع الأخرى. وساعد هذا الجزء من الدماغ أسلافنا لاكتشافه أهمية العلاقات. ببساطة عن طريق العمل معاً يمكننا أن نتعلم من بعضنا البعض وحماية بعضنا البعض. وتعتمد الكثير من حياتنا اليوم حول علاقتنا مع الاشخاص. فهي واحدة من القوى الدافعة في كل ما نقوم به. فلدى قدرتنا على التعلم جذور عميقة في العلاقات. فالتعلم بفعالية يجب أن يشعرك بالراحة مع الشخص الذي نتعلم منه، فعندما تثق بالمعلم نكون أكثر استعدادا لتلقي المعلومات والمهارات الذي يحاول نقلها لك. لتلخيص هذا الفصل في جملة واحدة، "أصبحنا، وتغيرنا، ولانزال نتغير".
الفصل 3- شبكة الأسلاك (خلايا الدماغ، موجودة في الخلايا العصبية).
وفقاً لجراحي الأعصاب ولعلماء النفس، أن أكثر من سبعة مليارات فئة وسبعة إلى تسع فئات من المخابرات، يقولون إن ما تعلمته من خلال حياتك سيغير من طبيعة دماغك. فكل واحد من هذه الحواس: الصور، و الصوت، والشم، واللمس أو أي مزيج من هذه الحواس، قد تتصل أو تصنع اتصالات جديدة بين الخلايا العصبية وصنع الذكريات. فكل شخص لديه خلايا دماغ مختلفة عن الآخر حتى مع حدوث نفس الحدث. فمنذ الطفولة تتغير خلايا أدمغتنا و تتجدد في الجهاز العصبي لإنشاء أسرع الطرق ونحن نتعلم.
يتطور دماغ كل شخص في وتيرة و نمط مختلف، مع عدم وجود شخصين لديهما نفس الوتيرة و النمط. فيتعلم الطلاب المعلومات المعقدة في أوقات واقسام مختلفه. وهذا يدعم توضحنا بأن الفصول الدراسية ذات الحجم الصغير تتعلم بشكل أفضل. ويقترح مدينا تعليمات مخصصة مع الإرشادات التالية: تقييم المعلمين لنظريات المتقدمة من مهارات العقل باستخدام اختبار التعاطف، و تطوير البرمجيات على التكيف لمجموعه متنوعه من المواضيع و المستويات، وإجراء اختبار لكلا الفكرتين في مجموعات مختلفة والعثور على النسبة الأمثل للمعلم والطالب. والسبب في هذا هو أن دماغ كل طالب، ودماغ كل موظف، ودماغ العملاء...ماهم الا خلايا دماغية مختلفة عن بعضها. وهذا ما ينص عليه قواعد الدماغ.
الفصل 4- الانتباه (الاهتمام).
وكان هذا الفصل عن الانتباه و سيتحدث عن كيفية ترابط التعلم بالانتباه، وبعبارة اخرى إذا كنت حقاً لا تولي انتباها للتعلم فإنك لن تتعلم شيئاً من جميع موادك.
دماغ الإنسان يسلط الضوء على شيء واحد فقط وهذا يعني أنه يركز على شيء واحد، فالقيام بمهام متعددة ماهي الا خرافه.
الدماغ لا يستطيع أن يقوم بأكثر من مهمة واحدة تتطلب الانتباه (لا تحتسب ردود الفعل الطبيعية مثل التنفس وضخ الدم). وتتطلب تعدد المهام من أدمغتنا أن تبدل انتباهها من مهمة لأخرى، وقد يستغرق هذا وقتاً. وغالباً ما ينتهي الشخص "بفقده المسار" في عمله كأثر جانبي لمحاولته بالعمل في أكثر من مهمه. يأخذ الشخص في محاولته بالقيامة بأكثر من مهمة 50% وقتاً أطول لإتمام مهمة واحدة فقط، ويمكن ان تصل إلى 50% بقيامه بأخطاء متزايدة. وأولئك الذين يبدون جيدين بقيامهم بأكثر من مهمة واحدة، لديهم ببساطة ذاكرة جيدة للبدء من جديد بالمهام التي توقفوا عندها سابقاً.
تتشتت ادمغتنا جداً من أي شي يتحرك، وهذا هو السبب الذي لا يمكن لأحد القيام بواجباته المنزلية أثناء مشاهدته للتلفاز لان بذلك سيتشتت تركيز الشخص بصور التلفاز المتحرك.
وتحصل العاطفة على اهتمامنايضاً. فلا يزال الباحثون يحاولون معرفة كيف للعاطفة أن تلعب دورا في الذاكرة و الاهتمام، ولكن من الصعب معرفة هذا لأن العاطفة لا يمكن قياسها. فإذا كان لنا أن نعطي معنى للتفاصيل فإننا سنتذكر الحقائق بشكل أفضل. وذلك لأن الدماغ يتذكر المكونات العاطفية للتجربة قبل اجزاء اخرى (مملة) من هذه التجربة.
فالإجهاد أو الأشياء المرتبطة بهم ويشعرون باتجاهها بالكثير من العواطف، سوف يتعلمون منها بشكل أفضل لان التعلم مرتبط بالعواطف. الدماغ لديه الوقت للخروج مؤقتاً لمدة عشر دقائق. و بعد ان أولينا اهتمامنا لشيء واحد لفترة معينة من الوقت، سيزول اهتمامنا من شيء الاخر. إذا استطاعوا المعلمين من ربط الدروس بالعاطفة فسيتمكنوون من لفت انتباه الطلاب لأكثر من عشر دقائق. وهناك الكثير من المعلمين "الجيدين" يرتكبون الأخطاء لأنهم لا يفهمون أن الطلاب بحاجة إلى فهم هذه المفاهيم، ليتمكنوا من فهم وتوصيل الأفكار ولكن منذ ان اصبح العديد من الاساتذه يتعب أو يشعر بالملل من شرح هذه المفاهيم الاساسية، فقد أصبحوا يلقون هذه المفاهيم دون شرح كيفية الربط بين النقاط.
الفصل 5- ذاكرة قصيرة المدى.
تحتوي أنظمة الذاكرة على أنواع عديدة منها: الترميز، والتخزين، والاسترجاع.والنسيان أن دماغنا يجمع المعلومات بواسطة الشظايا. والاسترجاع عند نقاط مختلفة من القشرة للتخزين على سبيل المثال، كلما كان الشخص اسرع بالحديث كلما تمكنا من تذكر حديثه في ذلك الوقت. وكلما قمنا بترميز الذاكر كلما اصبحت اقوى، تماماً مثل الرياضيات، فيجب عليك ممارسة الشيء لتذكره. فبوضعك لنفس الموقف باستمرار في الدماغ يساعد على تقوية الذاكرة.
اختبار الترميز يمكن أن يتم من خلال الإجابة على أسئلة مختلفة، هناك مثال واحد أعطاه المؤلف في هذا الكتاب والذي كان يطلب فيه منك قراءة كلمة كرة قدم، فبعد قراءتك للكلمه طلبه منك ان ترى إذا كانت الكلمة تناسب الجملة التالية " التفت للقتال ___؟". فمن الطبيعي ان تكون الاجابه هي لا، لأن لا يوجد للجمله معنى إذا تم وضع كلمة كرة القدم في الفراغ السابق. فنحن كبشر نملك القدرة على معرفة أن كلمة كرة القدم لا معنى لها في الجملة السابقة باستخدام الترميز.
وهناك مثال آخر على الشرائح الكهربائية. والمثال الذي أعطاه المؤلف كان كيف انها ادركت ان الكلب مبلل بالماء وابتعدت عنه، فقد كان هذا بسبب تجربتها التي خاضتها مع كلب مبلل آخر. وبعد أن خضعت لنفس تجربة و وضعت في نفس الموقف مرة أخرى سيتذكر دماغها النتائج وكيفية التعامل معها. وبعد ان اصبحت مبللة بسبب الكلب و حدوث شيء هي لا تريد حدوثه، فأصبح دماغها قادر على إدراك هذا الموقف و تجنبه إذا حدثت مرة اخرى.
الترميز هو وسيلة لتحويل البيانات إلى رمز، رمز يتضمن معلومات الترجمة من شكل إلى آخر. وهي الطريقة التي نفهم بها الانتباه واساسيات تنظيم المعلومات لأغراض التخزين. فللدماغ قدرة على تنفيذ عدة أنواع من الترميز. واحد الترميز التلقائي ويمكن أن يتضح ذلك من خلال الحديث عن ماذا تناولت على العشاء، فنتذكر المعلومات بشكل أفضل عندما تكون منفصلة، وذات معنى وفي سياق. فكلما ركز المتعلم أكثر على المعلومات المعروضة كلما أتقن معالجة الترميز أكثر. وعند محاولتنا لتعلم المعلومات فنحن بحاجة للتأكد أننا نفهم ما الذي تعنيه هذه المعلومات بالضبط. ويتم تقسيم المعلومات على الفور إلى أجزاء في مناطق مختلفة من القشرة للتخزين، وتحسين فرص التذكر و اننا بحاجة لإنتاج بيئة مناسبة نضع فيها ادمغتنا اولاً.
الفصل 6- ذاكرة طويلة المدى.
ترسخ الذكريات التي تبقى لمدة طويلة في كل مرة يقوم الشخص بتذكرها على الرغم من أن عدد قليل من الذكريات هي التي تبقى راسخة طول حياته الشخص، وتتشكل ذاكرة طويلة المدى بين القشرة و الحصين (بنية تشريحية في الدماغ) حيث يقوم الحصين (بنية تشريحية في الدماغ) بكسر الاتصال و تقوم القشرة بإصلاح كل ذاكرة. وهذه العملية طويلة جداً ولكنها أكثر استقرارا عندما يتعلق الأمر إلى الحاجة للتذكر.
يتم تخزين معظم الذكريات معاً، لذا قد تدمج ذاكرة قديمة بأخرى حديثة وتفرض كنفس الذاكرة. وقد يستغرق الأمر سنوات عديدة لترسيخ الذاكرة في الدماغ، و المفتاح لذلك يكون خلال عملية تكرار ترسيخ الذاكرة، لان عندما يتكرر نفس الحدث مرة أخرى فإنه يرسخ في الدماغ لفترة قصيرة من الزمن. فكلما تكررت الأحداث أكثر من مرة كلما أصبح ترسيخ الذاكرة أسهل.
"الترابط " هي اداة اخرى يمكن استخدامها لمساعدتنا في تذكر الاشياء. فمن خلال ربط موضوع أو حدث بذاكرة رسخت سابقاً في الدماغ. فهي تشكل رابطة يمكن استخدامها لتذكر الحدث أو الموضوع الذي يتم تذكرها.
النموذج الحالي لاسترجاع الذاكرة في الدماغ هي الخطوة 1، فتحدث ذكريات طويلة المدى من التراكمات المتغيرة المتشابكة في القشرة نتيجة الاعادات المتعددة من الذاكرة. و الخطوة 2، يتم توجيه استرجاع الذاكرة من قبل الحصين (بنية تشريحية في الدماغ). الخطوة 3، تصبح الذاكرة مستقلة في نهاية المطاف من الفص الصدغي والاحداث الجديدة بحيث يتم تخزين أثر الذاكرة المستقلة بشكل دائم في القشرة. الخطوة 4 وهي آلية الاسترجاع، فقد يتم في البداية إعادة بناء النمط الأصلي من الخلايا العصبية لتأهيلهم خلال اللحظات الأولى من التعلم.
الفصل 7- النوم.
حين تنام توجد توترات داخل جسمك بين الخلايا والمواد الكيميائية لمحاولة إبقائك مستيقظاً. فأثناء النوم يشاهد الشخص صور قد شاهدها مسبقاً أو أشخاص قد لمحهم سابقاً في مكاناً ما. وعلى الرغم من أن بعض الأشخاص قد يكونون قادرين على أداء وظائفهم بساعات قليلة من النوم إلا أن هذا الشيء يجعلهم يتقوا لأخذ قيلولة بعد الظهر وهذا الشيء معروف عالمياً . ولكن هل البقاء مستيقظين لمدة طويلة يكلف ثمناً باهظاً؟. فعدم اخذ الوقت الكافي للنوم يؤثر بانخفاض التفكير المنطقي، و البراعة الحركية والمزاج. الادمغة النائم هي مثل الجنود المنخرطين في ساحة المعركة لمكافحة الدئرة البيولوجية المفرغة. وهناك نوعان من الجيوش في دماغنا، فيتألف الجيش الأول من الخلايا العصبية، والهرمونات ومختلف المواد الكيميائية الأخرى لابقائك مستيقظاً، ويدعى هذا الجيش بنظام الآثار الإيقاعية البيولوجي (س). إذا اتبع هذا الجيش طريقه بشكل صحيح فسوف نبقى مستيقظين طوال الوقت. أما الجيش الثاني فيتألف من خلايا الدماغ، و الهرمونات، والمواد الكيميائية الأخرى، فهؤلاء المقاتلين يجعلوننا ننام. ويسمى هذا بالنوم المتماثل الساكن وعدم القدرة على الاستيقاظ. إنها حرب المفارق الغريبة. فكلما سيطر أكثر من جيش واحد على الحرب كلما زادت نسبة خسارته، وفي نهاية المطاف يصبح كل الجيش منهكاً من الحرب فيرفع الراية البيضاء و يلوح بها موقتاً.
1- "المدينة المنورة". استرجاع 11 يونيو 2013.
2- "ملخص قواعد الدماغ". استرجاع 11 يونيو 2013.
3- مدينة، جون B. "جون مدينة". N.p. ويب. &lt;http://johnmedina.com/&gt;.
4- مدينة، جون B. قواعد الدماغ: 12 مبادئ للبقاء على قيد الحياة ومزدهرة في العمل، المنزل، والمدرسة. سياتل: مطبعة الكمثرى، 2008. (pg.32)
5- مدينة، جون B. قواعد الدماغ: 12 مبادئ للبقاء على قيد الحياة ومزدهرة في العمل، المنزل، والمدرسة. سياتل: مطبعة الكمثرى، 2008. (ص 37)
6- مدينة، جون B. قواعد الدماغ: 12 مبادئ للبقاء على قيد الحياة ومزدهرة في العمل، المنزل، والمدرسة. سياتل: مطبعة الكمثرى، 2008. (pg.47)
7- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى. ب. 199-219.
8- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى.
9- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى.
10- مدينة، جون. "قواعد الدماغ". استرجاع 17 أغسطس 2013.
11- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى.
12- مدينة، جون. "قواعد الدماغ". استرجاع 17 أغسطس 2013.
13- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى.
14- مدينة (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى. ب. 199-219.
15- مدينة (جون) (2008). قواعد الدماغ. سياتل، وا: الصحافة الكمثرى. الصفحات 223-240. إيسبن 978-0-9797777-0-7.
16- مدينة، جون. "رؤية". قواعد الدماغ. الكمثرى الصحافة. استرجاع 16 أغسطس 2013.
17- مدينة (جون) (2009). قواعد الدماغ: 12 مبادئ للبقاء على قيد الحياة ومزدهرة في العمل، المنزل، والمدرسة (1 الكمثرى الصحافة التجارة بك). سياتل، غسل: الكمثرى الصحافة. الصفحات 266-274. إيسبن 9780979777745.
18- ميلتسوف، A.N .؛ مور، M.K (1977). "تقليد إيماءات الوجه واليدوية من قبل حديثي الولادة الإنسان". علم. 198: 75-78. دوي: 10.1126 / science.897687. بميد 897687.
لقد ارتبطت الديانة المصرية بعقيدة البعث والخلود أن الموت هو باب للعبور إلى عالم الحياة الدائمة وكانو مولعين بها فلقد أسموها حياة الجنة الأبدية، مما جعل المصريين يبحثون عن طريقة لسر الخلود فقاموا باختراع فن التحنيط، فكلمة التحنيط حولها علامات استفهام وملامح غموض عندما تذكر بين الناس، فالتحنيط هو أحد الأسرار الذي اختص به فئة من المصريون القدماء وحاولو حفظ هذا السر ومحاولة عدم اطلاع أي إنسان من الدول المجاورة عليه لكن السر لم يستمر حتى النهاية إذ تمكن الباحثون من التعرف على هذه الأسرار عن طريق سجلات الكتاب والمؤرخون الكلاسيكيون الذين زاروا مصر والمعلومات التي قدمها العلم الحديث من خلال الاطلاع على الجثث وتحليلها وما عثرفي القبور من أدوات و عقاقير تستخدم في التحنيط، فالحقيقة رغم تقدم فن التحنيط إلا أن طرق التحنيط الجيدة من الدرجة الأولى والثانية بقيت حكرا على الملوك والأمراء والأغنياء من الناس، أما المصريين العاديين فلم تحنط جثثهم بهذه الطرق بسبب تكاليفها الباهظة فلجأ المصريون لاختراع طريقة ثالثة للتحنيط رخيصة الثمن لهم لكنها لم تحافظ على سلامة الجثة مدة طويلة.
في بداية الحديث عن فن التحنيط هو فن برع فيه القدماء المصريون، ومعنى كلمة التحنيط هو حفظ جثث الموت لتبقى سليمة لفترات طويلة، أما مصطلح مومياء الذي نطلقه على الجثث التي عثر عليها في مصر فهو مفهوم يطلق على جثة أي كائن حي سواء حيوان أو إنسان، وفي الوقت الحالي لقد ظهرت أنواع أخرى من التحنيط مثل : حفظ الأجساد بالتبريد، وحقن الشرايين بسائل قاتل للميكروبات لينشر في الجسم ويحفظه من التحلل .
التطور في عملية التحنيط.
أولا: في الدولة القديمة : كان التحنيط يتم عن طريق تفريغ البطن ثم ملأة بالتوابل والراتينج ثم يلف الجسد بالكتان .
ثانيا : في الدولة الوسطى :كانت طريقة التحنيط باهضة الثمن باستخدام الصموغ ذات الرائحة والتوابل والراتينج وبإزالة المخ والأعضاء الداخلية ثم ينقع في مادة النطرون لمدة 70 يوما، وحاولوا حفظ الجسد بدون فتحة عن طريق حقن الجثة بزيت خشب الأرز ومادة التربنتين .
ملحقات التحنيط.
بالإضافة إلى أدوات التحنيط وجدت ملحقات أخرى وهي :
1-التوابيت والنعوش.
هي أحد الطرق للحفاظ على الجثة من خلال وضعها داخل وعاء من خشب أو قش مجدول وهو يسمى بالتابوت، ففي الأسرة الثالثة كان عبارة عن صناديق مستطيلة من الحجر الجيري الأبيض وكانت تخلوا من الزخارف، أما في عصر الدولة القديمة فلقد اقتصرت على تسجيل اسم صاحب الجثة وألقابه على التابوت، ففي الدولة الحديثة لقد تغيرت مواضع الزخارف فقط لا بنيتها .
القار.
هي مادة توضع في جوف جسم الإنسان المحنط لحفظه من التحلل وجدت بعد الأسرة الحادية والعشرين .
المواد الراتنجية.
هي من المواد الأساسية في التحنيط وهي عبارة عن زيت ثخين مأخوذ من عصارة جذع النباتات من أنواعه : الصمغ والمر.
شمع النحل.
استخدمت هذه المادة في عملية التحنيط لقفل العينيين والأنف والفم ولصق الجرح وكمادة أشبه بالعازلة .
خيار شنبرد (الكاسيا ) و القرفة : هي قشور مجففة من أشجار في الهند والصين وهي عبارة عن بهارات تستخدم كمواد مجففة .
مثل استخدام البصل للحفاظ على الجثة من العفن والتمر لتجفيف جوف الجثة واستخدام أنواع الأزهار لتعطير الجثة، ومن المواد النباتية هي نشارة الخشب والكتن لحشو جوف الجسم ونبات الحناء لتجميل الجثة .
العقاقير ذات الروائح الزكية : هي تستخدم كمواد معطرة ومنها زيت الزيتون واللبان وصمغ الراتنج كالمر.
الملح (كلوريد الصوديوم).
يستخدم كبديل عن النطرون فهو يوجد في النطرون بنسبة 50%.
فئة التحنيط ومكان العمل.
أولا : فئة التحنيط.
إن المعلومات عن دور المحنطين وألقابهم غير دقيقة بسبب سر هذه المهنة، ولكن من خلال ما ذكره هيرودوتس وديودورس الصقلي وما عثر من آثار كتابية تبين أن فئة خاصة من الكهنة كانت تقوم بعمية التحنيط من خلال تعلم وتورثت هذه المهنة من اللآباء والأجداد، وكان للمحنطين رئيس يشرف عليهم وهو الذي يحدد تكلفة تحنيط الجثة، وكان المحنطون يتقاسمون الاختصاصات في عملية التحنيط وكانوا يلبسون قناع على هيئة رأس ابن أوى .
ثانيا : مكان العمل:.
تتم عملية التحنيط في معبد خاص وهو معبد التحنيط الذي يوجد فيه الأدوات اللازمة للتحنيط والآلات الحادة وأنواع الزخارف وغيرها، ويقسم هذا المعبد إلى ثلاثة أقسام وهي :
حمادة عبد العاطي، معجزة التحنيط لدى المصريين القدماء، دار سعادة الصباح، الطبعة الأولى، الكويت، 2000.
أحمد صالح، التحنيط فلسفة الخلود في مصر القديمة، جماعة حور الثقافية، الطبعة الأولى، القاهرة، 2000.
جمال السلماني، التحنيط في مصر القديمة، مجلة جامعة بغداد، العدد 104، بغداد.
خالد عزب، الإهرامات المصرية: أسطورة البناء والواقع، عين للدراسات والبحوث الإنسانية والاجتماعية، الطبعة الأولى، القاهرة، 2000.
مجموعة مدارس كليات العلوم والتقنيات هي مؤسسات تعليمية عليا في المغرب، ذات طابع علمي وتقني.
أبو القاسم القيرواني (..- 450 هـ) (..- 1058 م) أبو القاسم بن محرز المقري، القيرواني فقيه من علماء شمال إفريقية.
تفقه بأبي بكر بن عبد الرحمن، وأبي عمران وأبي حفص، وكان فقيهاً نظاراً نبيلاً.
وله تصانيف حسنة منها تعليق على المدونة الكبرى سماه: التبصرة، والمقصد، والإيجاز.
توفي في نحو الخمسين وأربعمائة تعالى.
مثّلت الطاقة المتجددة في المغرب 0.4 بالمئة من رصيد الطاقة الوطني (باستثناء الكتلة الحيوية) ونحو 10% من إنتاج الكهرباء في عام 2007. تساهم مصادر الطاقة المائية القوية وطاقة الرياح المعتمد عليها حديثاً في دعم الطاقة المتجددة في المغرب (بقدرة 147 ميغاواط حالياً، ويجري تنصيب غيرها لتنتج 975 ميغاواط). يخطط المغرب لإنفاق 13 مليار دولار من أجل زيادة سعة توليد طاقة الرياح والطاقة الشمسية والكهرمائية (هيدروكهربائية)، وبناء البنى التحتية المرافقة لها كي ينتج البلد 42% من الكهرباء اعتماداً على مصادر الطاقة المتجددة بحلول عام 2020. تميل الحكومة المغربية إلى زيادة إنتاج الطاقة من مصادر متجددة، فقد وصلت فاتورة نفقات النفط بين شهري يناير وسبتمبر من عام 2009 إلى 1.4 مليار دولار أمريكي على شكل إعانات، فسجّلت انخفاضاً قدره 57.9% مقارنة بعام 2008.
يعزم المغرب، بحلول عام 2030، على إنتاج أكثر من نصف حاجة البلد للكهرباء اعتماداً على مصادر الطاقة المتجددة، ويخطط للحصول على 2000 ميغاواط من طاقة الرياح و 2000 ميغاواط من مصانع الطاقة الشمسية بحلول عام 2020، في سعيه وراء زيادة سعة الطاقة المتجددة بـ 1.5 غيغاواط سنوياً.
يملك المغرب إمكانيات هائلة لإنتاج الطاقة بالاعتماد على الرياح وأشعة الشمس، لكن من المبكر الحديثُ عن تصدير المغرب تلك الطاقة المتجددة إلى أوروبا بالاعتماد على مشاريع مثل مشروع ديزيرتيك، والذي يكلف أكثر من 400 مليار يورو. من غير المعروف ما إذا كان الاستثمار المخطط له في مشروع ديزيرتيك وطاقة الشمس الحرارية عبر شمال أفريقيا سيمر بالمغرب، أو ما مقدار الطاقة التي يمكن تصديرها إلى أوروبا. من المرجح أن تحتاج خطط المشروع إلى عدة سنوات من الدراسات العملية والتي تحدد الجدوى من هكذا مشروع.
تلعب الطاقة المتجددة دوراً محورياً في خطة المكتب الوطني للكهرباء لتنمية الطاقة، والتي تبلغ تكلفتها 3.4 مليار دولار، وأُعلن عنها في شهر يناير من عام 2004. الهدف منها هو توفير 80% من حاجة المناطق الريفية للكهرباء بحلول عام 2008، وزيادة حصة الطاقة المتجددة من 0.24% عام 2003 إلى 10% عام 2011. تتمثل الخطة بإنشاء مشروعين لإنتاج الكهرباء بواسطة الرياح، ومنشأة لإنتاج الطاقة الكهربائية بالطاقة الشمسية، وبسعة 200 إلى 250 ميغاواط، في عين بني مطهر، حيث يتولد 30 ميغاواط من الطاقة الشمسية. سيتغير موقع إحدى المنشآت المسؤولة عن توليد الطاقة الكهربائية بالاعتماد على طاقة الرياح (تؤمن 60 ميغاواط) إلى مدينة الصويرة، بينما ستنقل منشأة أخرى (تؤمن 140 ميغاواط) إلى مكانٍ قريب من طنجة. من المفترض أن تبدأ منشأة الصويرة عملها عام 2007.
يملك المغرب مصادر طاقة متجددة أخرى بالإمكان تنميتها، وهي الأنهار الدائمة الأربعة للبلاد، والكثير من السدود التي يمكن استغلالها لإنتاج الطاقة الهيدروكهربائية. في شهر مايو من عام 2005، اختار المكتب الوطني للكهرباء شركة «تيمسول» في مشروع تكلفته 27.6 مليون دولار من أجل تأمين الطاقة الشمسية لـ 37 ألف منزلٍ ريفي بحلول 2007. مُنحت عقودٌ مشابهة في شهر مايو من عام 2002 إلى اتحادٍ قادته شركة «توتال إنيرجي»، وفي شهر يناير من عام 2004، مُنحت عقود مشابهة إلى شركة «آيبكس–بي إف». حالياً، تصل الكهرباء إلى 55% فقط من القرى المُدرجة ضمن الخطة.
ستبني شركة ألستوم الفرنسية، وهي الشركة التي بنت شبكة سكك حديدية لقطارات عالية السرعة بين طنجة والدار البيضاء، منشآت لتوليد الطاقة بسعة 470 ميغاواط لتشغّل شبكة السكك الحديدية. ستحصل المنشأة على أغلب سعتها من اشتعال الدورة المركبة للغاز، لكن الطاقة الشمسية ستسهم بـ 20 ميغاواط.
في الأعوام الأخيرة، ذهبت معظم الجهود المبذولة نحو تنمية وتطوير طاقة الرياح، وتُقدّر قدرتها الإجمالية اليوم بـ 800 ميغاواط، ومن المتوقع أن تصل سعتها إلى 1554 ميغاواط بحلول عام 2020. بدأ بناء مزرعة رياح طنجة، وهي الأكبر في المغرب، عام 2009، ومن المتوقع أن تبدأ عملها سنة 2010. قُدرت القدرة الإجمالية لمصادر طاقة الرياح في البلد بنحو 6000 ميغاواط في السنة، لكن تحقيق ذلك يتطلب الاستثمار بمليارات اليوروهات.
في الأول من شهر أكتوبر عام 2014، وافق البنك الدولي على تمويل مشروع لتنمية الطاقة الشمسية بمبلغ 159 مليون دولار أمريكي. دُعي المشروع بـ «محطة نور–ورزازات للطاقة الشمسية». كان الهدف من التمويل هو تحسين وإنماء مجمّع الطاقة الشمسية المغربي بهدف زيادة الإنتاج. وبدءاً من أكتوبر عام 2014، وصلت سعة المجمع إلى 160 ميغاواط. يأمل مخططو المشروع أن تصل السعة إلى 350 ميغاواط.
في شهر نوفمبر من عام 2009، أعلن المغرب عن خطته لتوفير ما مقداره 2 غيغاواط من سعة الطاقة الشمسية بحلول عام 2020. أطلق المغرب واحداً من أكبر مشاريع الطاقة الشمسية في العالم، وتُقدر تكلفته بـ 9 مليارات دولار. هدف المشروع هو توليد 2000 ميغاواط بحلول العام 2020. من المفترض أيضاً بناء 5 محطات للطاقة الشمسية. أُسست الوكالة المغربية للطاقة الشمسية، وهي مشروع خاص وحكومي، لقيادة المشروع السابق. دعت الوكالة المغربية الشركات المهتمة لتصميم وبناء وتشغيل وصيانة وتمويل أول محطة من محطات الطاقة الشمسية الخمس المخطط إنشاؤها، تقع المحطة الأولى جنوبي بلدة ورزازات، وتبلغ استطاعتها 500 ميغاواط. من المفترض أن يبدأ المصنع الأول عمله عام 2014، وينتهي المشروع بأكمله في عام 2019. عندها، سيوفر مشروع الطاقة الشمسية 18 بالمئة من الطاقة الكهربائية للمغرب سنوياً.
يهدف المغرب، وهو الدولة الأفريقية الوحيدة التي يربطها بأوروبا شبكات كابلات الطاقة، إلى الاستفادة من مبلغ قدره 400 مليار يورو من المتوقع الحصول عليه لتنفيذ المشروع الصناعي العابر للقارات ديزيرتيك.
أعلن المغرب في شهر نوفمبر من عام 2009 عن مشروع طاقة شمسية قيمته 9 مليارات دولار، وادعى المسؤولون أنه سيؤمن 38 بالمئة من الطاقة اللازمة للبلد بحلول عام 2020. سيعتمد تمويل المشروع على جهات مانحة خاصة ورأس المال الحكومي. حضرت وزيرة الخارجية الأمريكية هيلاري كلينتون الاحتفالية المقامة بمناسبة المشروع، إلى جناب الملك المغربي. ويتألف المشروع من 5 مواقع لتوليد الطاقة الشمسية في المغرب، وسيؤمن 2000 ميغاواط من الكهرباء بحلول عام 2020. أعلنت ألمانيا عن رغبتها بالمشاركة في تنمية مشروع الطاقة الشمسية الذي قرر المغرب تنفيذه، وأعلن البنك الدولي أيضاً عن رغبته بالمساهمة. ستشارك ألمانيا أيضاً بتنمية مصنع لتحلية المياه.
أطلق المغرب خطة الطاقة المتجددة الوطنية في شهر فبراير من عام 2008 لتنمية الطاقة البديلة وتطويرها لتلبي ما مقداره 15 بالمئة من الاحتياجات المنزلية للطاقة، وكي تزيد من استخدام أساليب توفير الطاقة. من المتوقع أن تخلق تلك الخطة 400 ألف فرصة عمل، وتحرّك استثمارات يزيد قدرها عن 4.5 مليار يورو بحلول عام 2020. هناك أيضاً الخطة الوطنية لتنمية الطاقة الشمسية الحرارية، والتي وُضعت عام 2001، وتهدف إلى تنصيب 440 ألف سخانة مياه تعمل على الطاقة الشمسية بحلول عام 2012، لكن اكتمل تنصيب 235 ألف واحدة فقط. تخطط الحكومة المغربية لإنتاج 40 بالمئة من طاقتها باستخدام مصادر الطاقة المتجددة بحلول عام 2020.
المسمارية الفارسية القديمة هي نص مسماري نصف أبجدي كان يستعمل بكتابة اللغة الفارسية القديمة. النصوص المكتوبة في هذه المسماريات وجدت في تخت جمشيد وشوشان وهمدان وأرمينيا ورومانيا (غيرلا) بالإضافة لقناة السويس. وكانت أغلبها نقوش من الفترة الزمنية لدارا الأول وابنه خشايارشا الأول.
الترجمة الإبداعية هي ترجمة الإعلانات وألعاب الفيديو ونحوها. وتقتضي ترجمة المضمون (الرسالة، في اصطلاح علوم التواصل) وتغيير الأسلوب لملائمة الاستعمال في اللغة المترجم بها (اللغة الهدف).
وتدخل في الترجمة بالمعنى (الترجمة الحرة).
الترجمة الإبداعية تؤدي في بعض الحالات إلى "صدمة إعلانية" (shockvertising). سميت الترجمة الإبداعية في سياق فلسفي الترجمة التأصيلية.
اليقظة الكاملة هو نهج فكري ونفسي يهدف إلى التركيز على الاحداث الداخلية والخارجية التي تحدث في اللحظة الراهنة و يمكن تطوريها من خلال ممارسة التأمل و بعض التدريبات الأخرى .
مصطلح اليقظة هو ترجمة لمصطلح "بالي ساتي" وأصبح معروف بالاونة الأخيرة عن طريق جون كابات زين الأب الروحي لهذه الممارسات. وقد أشارات دراسات بحثية اجريت على الكثير من السكان أن ممارسة اليقظة ترتبط ارتباطا وثيقا مع زيادة السعادة و اليقظة الصحية التي تنطبق على كل المجتمع وعلى أماكن محددة مثل أماكن العمل والمدارس، وقد أظهرت الدراسات أيضا أن الاجترار والقلق يسهمان في الأمراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق، و استخدم الوعي التام في علم النفس السريري والطب النفسي منذ 1970 حيث وضع عددا من التطبيقات العلاجية على أساسه لمساعدة الناس الذين يعانون الكثير من الظروف النفسية المختلفة، كما يستخدم في علم النفس بهدف التقليل من الضغوط النفسية والجسدية، فمثلا لقد اسهم ف التقليل من أعراض الاكتئاب، و الحد من التوتر، وفي علاج إدمان المخدرات، و أظهرت الدراسات الحديثة أن اليقظة تقلل بشكل كبير الألم من خلال آليات متعددة و فريدة من نوعها ولذلك اكتسب شعبية في جميع أنحاء العالم حيث انه أحد الوسائل المميزة بالتعامل مع العواطف وكما وثقت الدراسات السريرية فوائده على الصحة البدنية والعقلية على مختلف الفئات من مرضى وكذلك على البالغين و الأصحاء والأطفال وكما تم اعتماد برامج تعتمد عليه وعلى نماذج مماثلة له على نطاق واسع في المدارس والسجون والمستشفيات ومراكز قدامى المحاربين، وغيرها من البيئات.
ممارسة التأمل.
يقوم الشخص بالجلوس و اغلاق عينيه وعقد قدميه على سادة أو كرسي و ظهرهه مستقيم و يركز على التنفس البطني وعلى عمليتي الشهيق والزفير و إذا تشتت الشخص من عملية التنفس يلاحظ فكرة ماتجه إليها العقل, و لكن يجب عدم التفكير بها ومعاودة التركيز على الشهيق والزفير. و قدم كابات زين في برنامجه مبسر ممارسة شهيرة، وهي التركيز بطعم الزبيب وتناوله بعناية ويعتبر ذلك مثال على تناول الطعام بوعي تام.
يبدأ المتأملون بفترات قصيرة تبدأ من 10 دقائق أو نحو ذلك يوميا بانتظام، ومع مرور الوقت يصبح من السهل التركيز لفترات طويله على التنفس و في نهاية المطاف نتمكن من نقل التركيز من التنفس إلى الأفكار والمشاعر والأفعال.
و ظهر اهتمام جديد لدراسة أجريت عن آثاره على الدماغ باستخدام تقنيات التصوير العصبي، والتدابير الفسيولوجية والاختبارات السلوكية.
اشارات بحوث على المنظور العصبي عن كيفية عمل التأمل بان نتائجه تظهر ببعض التراكيب العصبية مثل التنظيم الانتباهي، وإدراك الجسد والتنظيم العاطفي مع مراعاة بعض الجوانب مثل الشعور بالمسؤولية، والأصالة، والرحمة، والقبول الذاتي، و أظهرت الدراسات أن التأمل يساهم في الشعور بالتماسك والصحة والذات والتجانس أكثر من ذي قبل وعلاوة على ذلك تقترح تقنيات التصوير العصبي أن هذه الممارسات ترتبط مع "التغيرات في القشرة الحزامية الأمامية، و الإنسولا و تقاطع الصدغ الجداري، و الشبكة الامامية الحوفيه والهياكل وشبكة الوضع الافتراضي" وكما قد تبين أن التغيرات العاطفية والسلوكية ترتبط بالتغيرات الوظيفية والهيكلية في الدماغ. و تقترح أيضا أن شبكة الوضع الافتراضي للدماغ يمكن استخدامها كعلامة بيولوجية محتملة لرصد الفوائد العلاجية للتأمل.
للوعي التام التأملي العديد من التعريفات المختلفة و العديد من الاستخدامات العلاجية المختلفة، وعندما نقوم بتعريفه فانه من الجيد ان نعتمد على التقاليد البوذية الروحية والتطور المعرفي ضمن علم النفس التجريبي .
ساتي و سميتي ( مصطلح بوذي )