CALM/arwiki huggingface dataset:
و قد دخلت هذه اللعبة كمسابقة في الألعاب الأوليمبية الحديثة عام 1896 م في أثينا، وقد حقق آنذاك اللاعب الأمريكي جاريت Garrett مسافة قدرها 29,12 م وكان الرمي آنذاك من الثبات ومنذ ذلك التاريخ بدأ الأداء الفني لرمي القرص يظهر على الوجود واللاعبين.
الخطوات التعليمية.
لكي يحصل لاعب القرص على أطول مسافة ممكنة يجب أن ينطلق القرص بأقصى سرعة ممكنة، وبزاوية معينة ويمسك اللاعب القرص بيد واحدة ويدور بسرعة حول نفسه مرة ونصف المرة ويرميه بحركة ذراع جانبية ليجعله يسبح في الهواء.
أهم القوانين.
تطبق في رمي القرص قواعد رمي الكرة الحديدية نفسها، وحتى تكون المحاولة صحيحة، يجب أن تسقط الأداة في نقطة بين الحدين الداخليين لخطي مقطع الرمي. أما القرص فيُرمى من دائِرة قُطرها 2.50 م.
لا تحتسب الرمية إذا داست قدما الرامي خط الدائرة أو خارجها قبل وصول القرص إلى الأرض. يقيس الحكام الرمية من الطرف الداخلي للدائرة إلى أقرب نقطة لامس فيها القرص الأرض. وحسب القوانين الدولية، يحصل كل رياضي على ست رميات، إذا كان عدد المتسابقين ثمانية أو أقل. وإذا كان العدد أكثر من ثمانية رياضيين مشتركين، يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات. يُؤهّلُ الثمانية، أصحاب أطول الرميات، للأدوار النهائية، حيث يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات أخرى.
مواصفات القرص.
جسم بشكل صحن يصنع من الخشب أو من مادة أخرى مناسبة ويحيط به إطار معدني ذو حد دائري. وزن القرص الذي يستعمله الرجال (2) كيلو جرام وقطره حوالي 22 سم أما القرص الذي تستعمله السيدات فوزنه (1) كيلو جرام واحد وقطره حوالي 20 سم.
الإعلام هو مصطلح يطلق على أي وسيلة أو تقنية أو منظمة أو مؤسسة تجارية أو أخرى غير ربحية، عامة أو خاصة، رسمية أو غير رسمية، مهمتها نشر الأخبار ونقل المعلومات، إلا أن الإعلام يتناول مهاما متنوعة أخرى، تعدت موضوع نشر الأخبار إلى موضوع الترفيه والتسلية خصوصا بعد الثورة التلفزيونية وانتشارها الواسع). تطلق على التكنولوجيا التي تقوم بمهمة الإعلام والمؤسسات التي تديرها اسم وسائل الإعلام، كما يُطلق على الأخيرة تعبير السلطة الرابعة للإشارة إلى تأثيرها العميق والواسع.
وظيفة الإعلام.
في الدول الديموقراطية تؤول وظيفة إعلام الجمهور وتكوين الرأي العام إلى الصحافة بصفة رئيسية، ومن خلال عملها تقوم أيضا بالنشاط النقدي والرقابة العامة منها نشر الاخبار وإعطاء وتوظيف المعلومات التي يجهلها المتلقي. تلك الوظائف تختلف في مدى حيادها ومصداقيتها بحيث تنفع الجمهور. والعلم التخصصي الذي يهتم بدراسة تاريخ وفاعلية الإعلام يسمى «علم الإعلام».
وظائف الإعلام مختلفة:
تتعدد أنواع وسائل الإعلام في عصرنا الحالي ونجد من بينها 3 أنواع:
الإعلام المكتوب (المطبوع): كالجرائد والمجلات وغيرها.
الإعلام المرئي: ويقصد به التلفاز والحاسوب.
الإعلام المسموع: ويعني به الإذاعة أو الراديو.
مواقع اخبارية الكترونية.
مزاياها :
دفع الثقل أو رمي الثقل (رمي الجلة) وهي رياضة تشبه في مجموعها حركة اليد المضغوطة الذي ينفرج فجأة وبعنف بالغ، وعند تأديتها، ينثني الرياضي بجسمه موجها ظهره إلى اتجاه الرمي، ثم يعود إلى وضع الاعتدال مؤديا دورة كاملة حول نفسه، ويسترخي في وضع استعداد كامل لإطلاق الطاقة. والثقل هي كرة من الحديد وزنها كوزن المطرقة 7.257 كجم.
مسابقة دفع الثقل من مسابقات الرمي في ألعاب القوى، وتتم عملية الرمي من أمام الكتف ومن دائرة قطرها (213) سم كما يحدد ذلك القانون الدولي، وفي أثناء عملية الرمي نلاحظ سلسلة من المهارات تندمج مع بعضها البعض تظهر بشكل حركة انسيابية واحدة.
النواحي الفنية.
لكي نسهل عملية تدريس هذه المسابقة تم تقسيمها إلى الخطوات التالية:
وقبل البدء بشرح هذه الخطوات علينا أن نتعرف أولا على العضلات ذات النصيب الأكبر في دفع الثقل ونعمل على تقويتها وإعدادها بالشكل المناسب.
الإرشادات والخطوات التعليمية.
العضلات العاملة في أثناء عملية دفع الثقل:
سباق تحمل الخيول هو سباق للخيول حيث تحمل فيه الخيول أوزان مختلفة والحصان الأفضل هو من يحمل وزناً أكثر. والهدف من ذلك هو إضافة الإثارة والحماسة إلى السباق لزيادة الرهان.
من أشهر وأكبر السباقات فيه السباق الوطني البريطاني وكأس ملبورن. ومن أهم الدول التي تشارك وتهتم بذلك النوع من السباقات هي دول الخليخ والسعودية نظرا لان هذه الدول هي أكثر الدول احتواء على انقى واقوى أجمل الخيول العربية الاصيله.
هي رياضة تقليدية قديمة، الرياضي الذي يمارسها يستخدم علاوة على القوة الناتجة عن الدوران، قوة التحول، أي قوة الدفع التي تنتقل إلى الرمح بتأثير سرعة الجسم والذراع، وهو يبدأ يعدو سريع لمسافة حوالي 30 متر، وعندما يصل المتسابق إلى موضع الرمي، يبدأ في إبطاء عدوه، بينما يتراجع الذراع والكتف الحاملان للرمح إلى أقصى حد إلى الخلف، وباستدارة عنيفة، وبدفعة قوية بالجذع والذراع، يلقي المتسابق الرمح. يصنع الرمح من المعدن، ويكون طرفه منتهيا بقطعة معدنية مدببة ويبلغ طول الرمح 2.60 متر، ويصل وزنه 800 جرام.
يرمى الرمح أثناء المنافسات، لتحقيق أطول مسافة بطريقة خاصة، تترابط فيها سرعة الاقتراب والأوضاع الفنية الخاصة، التي تساعد الرمح لاكتساب أقصى قوة انطلاق لأطول مدى ممكن.
الخطوات الفنية لرمي الرمح.
تمر طريقة رمي الرمح بمراحل فنية متعددة يجب على اللاعب أن يجيدها، ليصل إلى المستوى المناسب وهي :
شروط الرمي.
لا تعدّ الرمية صحيحة، إلا إذا لمس نصل الرمح المعدني الأرض قبل أي جزء آخر منه. ولا تحتسب المحاولة محاولة إذا كسر الرمح في أي وقت أثناء أداء الرمية.
ولكي تعدّ الرمية صحيحة يجب أن يسقط الرمح داخل الحدود الداخلية لخطي قطاع الرمي، وعرض كلمنهما 5 سم.
تقاس كل رمية بعد عملية الرمي فورًا من أقرب أثر تركه سنان الرمح على الأرض حتى الحد الداخلي لقوس الرمي.
طريق الاقتراب.
ينبغي أن لا يزيد طولها عن 36.5 م ولا يقل عن 30 مترًا.
الرمح.
هو حربة مصنوعة من المعدن أو الخشب. يتألف الرمح من ثلاثة أجزاء هي: الرأس، الجسم، وحبل المقبض. يتراوح طول الرمح الذي يستخدمه الرجال بين 2.6م و2.7 م ويزن 800 جم على الأقل. أما الرمح الذي تستخدمه النساء فيتراوح طوله بين 2.2 م و 2.3م، ويزن 600 جم على الأقل.
حرثا أو القويلبة بلدة أردنية تقع شمال البلاد بالقرب من الحدود السورية
هي قرية تقع شمال الأردن، واسمها حرثا يعني العسكر أو المعسكر. تتبع تنظيمياً للواء بني كنانة في (محافظة إربد)، وتقع ضمن مسؤولية بلدية الكفارات (مع عدة قرى وهي كفرسوم والرفيد ويبلا وحبراص وعقربا). تبعد عن مدينة إربد 18 كم، كما تقع على الحدود الأردنية السورية. وهي مسقط رأس دولة رئيس الوزراء ومدير المخابرات العامة السابق الباشا أحمد عبيدات.
تشتهر اليوم بزراعة الزيتون وبأشجار الزيتون الرومانية. مرت على حرثا أقوام وحضارات كثيرة وأهمها :البيزنطيون والرومان والإغريق (قبل الإسلام) والعرب ما بعد الإسلام. ويبلغ عدد سكانها اليوم سبعة آلاف نسمة، كما تحتوي حرثا على سد مهم جدا هو سد الوحدة المشترك بين سوريا والأردن، والذي يقع على الحدود السورية.
وتشتهر هذه القرية بآثارها، حيث تحتوي حرثا على مدينة أبيلا الرومانية الأثرية وهي إحدى مدن الديكابولس العشرة التي يرجع تاريخها إلى آلاف السنين. يوجد فيها أربعة مدارس، منها مدرستان ثانويتان للبنين والبنات. ويوجد فيها نادي رياضي يشارك بمختلف الألعاب الرياضية وهو بطل الدوري الأردني لكرة اليد للسيدات لعدة مرات. إضافة إلى فريق حرثا لكرة القدم والذي تدرّج في بطولات الدوري الأردني حتى وصل إلى دوري الدرجة الثانية.
تقع شمال الأردن ضمن محافظة أربد، تبعد 12 كم شمال أربد شرقي بلدة حرثا حوالي 110 كم شمال العاصمة الأردنية عمان تقع البلدة على الطرف الغربي لوادي القويلبة الغني بمياهه الجارية ومزروعاته دائمة الخضرة تعود المدينة إلى العصر البرونزي.
أسماء أخرى : حرثا هو الاسم المتعارف عليه ل قويلبة.
الأسماء القديمة ل قويلبة هي :
Abila أبيلا، Raphana رافانا ،Tel Abil تل أبيل .
قويلبة (حرثا) اليوم \هي أمتداد لمدينة (ابيلا) أو تسمى أحياناة ب(رافانا) الرومانية التي تعتبر إحدى المدن العشرة في حلف الديكابولس الذي أقيم أيام اليونان والرومان.
وقد ظلت (ابيلا) مدينة مسكونة تاريخيا إلى اليوم.
وبقيت على مر العصور الرومانية واليزنطية والإسلامية مدينة عامرة بالسكان، واعتمد سكانها على مر التاريخ على الزراعة ،وبالاخص زراعة أشجار الزيتون.
وتغير اسمها في التاريخ، وأصبح اسمها اليوم(حرثا).
وما زالت أثار حرثا أو (ابيلا) مدفونة تحت الأرض تنتظر من يستكشفها.
أثارها.
بالرغم من هذه الأكتشافات لا تزال معظم آثار أبيلا مدفونه تحت الأرض وتتعاقب عليها فرق أثرية من جميع أنحاء العالم لاستكشافها.
الكنائس في قويلبة.
1. كنيسة المنطقة B (شرق المسرح):
أنشئ البناء على مخطط البازيليكي AIa وتبلغ أبعاده (18.70*24.50م)، ويمثل المخطط صالة وسطى وجناحين، أما الأعمدة فلم يبقى لها أثر، والمحراب نصف دائري بارز، وله مجاز يقع في جهة الغربية بعرض 4.50م. والجدران مبنية من حجارة مشذبة ويتبع البناء غرفة أبعادها (11.20*3.60م) وتتصل بالجدار الشمالي، ولا نعرف حتى الآن أذا كانت مصلى أم غرفة نوم تخدم الكنيسة، وتؤرخ الكنيسة إلى القرن الخامس الميلادي (قاقيش 2007: 211).
2. كنيسة التلة المنطقة A:
أنشئ البناء على مخطط البازيليكي AId وتبلغ أبعاده (19*34.50م)، وهو يتألف من صالة وسطى وجناحين ويفصل الصالة الوسطى عن كل جناح صف من ثمانية أعمدة، ويتشكل الهيكل من ثلاث محاريب نصف دائرية متجاورة وللكنيسة مجاز في الجهة الغربية وقد بنيت جدران المحراب من الحجر البازلتي والأعمدة من الحجر الكلسي والبازلتي معا، وتم استخدام الرخام والحجر لرصف أرضية الكنيسة وقد قطعت ألواح البلاط بأشكال هندسية، وقد عثر في الموقع على الآلاف من كسر القرميد المنهارة من السقف.
كما عثر في الموقع على مكعبات من الفسيفساء الزجاجية بألوان متعددة منها: الأصفر والأزرق وا أسود والذهبي، والتي كانت تغطي المحراب وجزء من الجدران، وعثر أيضا على ألواح من الرخام كانت تشكل إطارا يكسو أسفل الجدران، وتؤرخ إلى القرن السادس الميلادي، وتعود إلى حكم الأمبراطور جستيان (527- 565م) (قاقيش 2007: 235- 236).
3. كنيسة أم العمد المنطقة D:
أنشئ البناء على مخطط البازيليكي AId وتبلغ أبعاده (20*41م) وهي تشبه كنيسة المهد وكنيسة القيامة في فلسطين، وهو يتألف من صالة وسطى بعرض 10م وجناحين كل منهما بعرض 5م، ويفصل صفان في كل منهما 12 عمود الصالة الوسطى عن الجناحين الجانبين، ويتشكل الهيكل من ثلاثة محاريب نصف دائرية متجاورة.
كما للكنيسة شرفة أمامية بأربعة أعمدة، ورنما البناء يتكون من طابقين، كما للكنيسة ثلاثة أبواب في جدار الغربي، وبابان في جدار الشمالي وباب في الجدار الجنوبي وتم استخدام الحجر الكلسي والبازلتي في البناء، واستخدم القرميد للبناء السقف والذي قام على دعائم خشبية، وأرضية الكنيسة تم تبليطها باستخدام الرخام والحجر الكلسي المقطوع بأشكال هندسية.
و للكنيسة غرف جانبية تتصل بالجدار الجنوبي وربما كانت غرف لسكن رجال الدين أو التخزين. وعثر في أرضية الكنيسة على قطع مربعات الفسيفساء ذات اللون الذهبي والتي ربما استخدمت في تزين المحراب والجاز والجدار الشرقي، وتؤرخ الكنيسة إلى العهد أموي (661- 750م) (قاقيش 2007: 236- 237).
4. الكنيسة DD:
أنشئ البناء على مخطط البازيليكي DD، ويتألف من صالة وسطى وجناح وهيكل من ثلاثة محاريب متجاورة البناء وثلاثة في الجدار الغربي، وقد بلطت أرضية الكنيسة بحجارة ذات أشكال هندسية، واستخدمت الفسيفساء لتزين الهيكل وقد عثر على قطع من حاجز الهيكل في المصلى الملحق بها لتزين وعثر على أجزاء من مصابيح زجاجية كانت تعلق في الثريا لإضاءة الكنيسة (قاقيش 2007: 237).
5. كنيسة المنطقة E:
أنشئ البناء على مخطط البازيليكي AII ويبلغ أبعاده (23*26م)، وهو أقرب إلى شكل المربع والمكون من صالة وسطى وأربعة أجنحة تفصلها صفوف من الأعمدة، والمحراب نصف دائري بارز الشكل، ولها حنايا ومجاز في الجهة الغربية.
و تم بناء الكنيسة باستخدام الحجارة الكلسية واسطوانات أعمدة من حجر بازلتي وتيجان كورنثية (قاقيش 2007: 323).
فزان هي منطقة تاريخية في الجنوب الغربي من ليبيا الحالية. معظمها أراض صحراوية لكن تكثر بها الجبال الصخرية، المرتفعات والأنهار الجافة والوديان في الشمال. كما تكثر بها الواحات المنتشرة في الصحراء الكبرى التي تعتمد عليها بعض القرى في مصادر المياه، إلا أن المصدر الرئيسي للمياه بفزان هي المياه الجوفية. كما يوجد بها احتياطي من البترول.
فزان كانت في السابق بعد استقلال ليبيا ولاية عرفت باسم ولاية فزان أو محافظة ذات نظام إداري في ليبيا (إلى جانب ولاية طرابلس وولاية برقة). تغير هذا النظام في الستينيات بعد إلغاء نظام الولايات لتستبدل بتقسيمات إدارية أصغر وهي "المحافظات" ومن ثم "البلديات" الذي تغير لاحقا ليصير مؤخرا نظام "الشعبية".
ضم إقليم فزان في السابق الشعبيات الحالية: وادي الشاطئ، وادي الحياة، الجفرة، مرزق، غات وسبها وهي العاصمة السابقة للإقليم وأكبر مدن المنطقة.
يحد بفزان من الشمال وادي الشاطئ ومن الغرب وادي إروان، هاتان المنطقتان إضافة لأجزاء من جبال تيبستي وبعض الواحات المنتشرة هي المناطق التي تسكنها تجمعات من السكان. يغطي بحر الرمال مساحات واسعة من فزان.
من القرن الخامس ق.م. وحتى القرن الخامس الميلادي كانت فزان موطن مملكة جرمة وهي (مدينة-دولة) كانت تدير طرق تجارة الصحراء الكبرى مع القرطاجيين ولاحقا الإمبراطورية الرومانية وبين دول الساحل في غرب ووسط أفريقيا. خلال القرن الثالث عشر والرابع عشر أجزاء من فزان صارت تابعة لإمبراطورية كانيم المجاورة، ثم أصبحت بعد ذلك دولة تسمي ب دولة أولاد أمحمد وكانت عاصمتها في ذلك الوقت مدينة مرزق الموجودة حتى وقتنا الحاضر في حين سيطر الحكام العثمانيون لشمال أفريقيا على المنطقة في القرن السابع عشر بعد حروب خاضوها مع حكام دولة أولاد أمحمد ونصبو المكني حاكما لإقليم فزان.
في أوائل 1911 احتلت فزان من قبل إيطاليا، إلا أن سيطرتها على المنطقة لم تكن مستقرة حتى العام 1923 حين صعدت الفاشية إلى الحكم في إيطاليا. ووجه الإيطاليون بالمقاومة في محاولاتهم الأولى أثناء الغزو من قبل القبائل المقاومة والقوات التابعة للسنوسيين الصوفية.
أثناء الحرب العالمية الثانية قامت قوات فرنسا الحرة بطرد القوات الإيطالية واحتلال مرزق وهي بلدة رئيسية في فزان في 16 يناير 1943، وظلت المنطقة تحت السيطرة العسكرية الفرنسية حتى 1951. أصبحت ولاية فزان بعد ذلك جزءا من المملكة الليبية المتحدة بعد أستفتاء أجراه أبناء فزان وعلى أثره أعلن الملك أدريس السنوسي المملكة الليبية المتحدة في 24 ديسمبر 1951م.
تناوب على حكم ولاية فزان خلال فترة النظام الاتحادي (1951-1963) أيام المملكة اللليبية عدة ولاة، هم:
اليوم فزان هي أحد أهم الأقاليم في ليبيا.
سكان فزان.
إقليم فزان هو أقل أقاليم ليبيا سكاناً (مقارنة بطرابلس، وبرقة)، وقد زاد سكان إقليم فزان عبر السنوات تماشياً مع الزيادة العامة في سكان ليبيا، كما أن نسبة سكان الإقليم من سكان ليبيا زادت نوعاً ما.
المصدر:جُمعت من نشرات التعداد العام للسكان في ليبيا للسنوات 1964، 1973، 1995، 2006.
ساسان هو الكاهن الزرادشتي العظيم آناهیتا وهو جَدّ الملك أردشير الأول مؤسس الإمبراطورية الساسانية.
واسمه ساسان - الأصغر - بن بابك بن ساسان بن بابك بن مهرمس بن ساسان بن بهمن بن الملك بن إسفنديار بن بشتاسب، وقيل في نسبته غير ذلك.
وكان ساسان قوياً جداً شجاعاً يحب الفروسية والصيد، وتزوج امرأة من نسل ملوك فارس يعرفون بالبادرنجبين وكان قيماً على بيت نار بإصطخر يقال له: بيت نار هيد، فولدت له بابك فلما كبر قام بأمر الناس بعد أبيه ثم ولد له ابنه أردشير وهو الملك أردشير الأول .
ليست هنا معلومات كثيرة متوفرة حول ساسان ولكن معظم ما هو مذكور هنا مأخوذ من كتاب الكامل في التاريخ لابن الأثير.
إقليم المحيط الهادي
يتكون من خمس ولايات وهي: ولاية واشنطن وولاية أوريغون ، وولاية كاليفورنيا، وولاية ألاسكا، وهاواي.تبلغ مساحة هذا النطاق من الولايات المتحدة (2,374,231) وهذا النطاق أكبر الولايات المتحدة مساحة ورابعاً سكانًا وبلغ عدد سكانه في سنة (1408 هـ -1999 م) 36,850,000 نسمة.
يتكون من ثلاث ولايات هي: واشنطن، وأوريجون، وكاليفورنيا، هذه الولايات قسم في صلب الكتلة الأم، وتشكل الجبهة التي تطل على المحيط الهادي وتحدها كندا من الشمال، والمكسيك من الجنوب، وإقليم الولايات الجبلية من الشرق والمحيط الهادي من الغرب، وتبلغ مساحة هذه الولايات (838,813)كيلومتراً مربعاً، وعدد سكانها في سنة (1400 هـ - 1980 م) 30,431,388 نسمة. وتقع هذه المنطقة في أقصي غرب الولايات المتحدة، وهذا الأقليم يتميز بتزايد عدد السكان والتعمير على نطاق واسع.
تبدأ من الغرب بسلاسل جبلية ساحلية تشرف أحياناً على مياه المحيط الهادي، وتترك أحياناً أخرى سهلا شريطياً ضيقاً بينها، وهذه السلاسل الجبلية الساحلية ليست شاهقة الأرتفاع فمتوسط الارتفاع (1500 -2500) قدم. ونادراً ما تزيد عن ذلك، ففى جبال أوليموس (8000) قدم، في ولاية واشنطن، وتحصر هذه الجبال بينها ودياناً طويلة، يلي هذه السلاسل ناحية الشرق وادي (الباسفيك)، ويمتد من الشمال إلى الجنوب بطول القارة من كندا شمالا إلى خليج كاليفورنيا جنوباً، وينقسم هذا السهل إلى القطاع الشمالي الغربي، ويشمل أجزاء من ولايتي واشنطن وأوريجون، ويشمل هذا الحوض لوس أنجلوس، وتطل على هذا السهل سلاسل جبلية نحو الشرق ويطلق عليها السلاسل الوسطي، وهي مجموعة متصلة من الجبال أكثر ارتفاعاً من السلاسل الساحلية، ومنها جبال كاسكيد قي ولايتي واشنطن وأوريجون، وجبال سيرانيفادا وسان بيرناردينو في ولاية كاليفورنيا ويزداد الارتفاع في سيرانيفادا على 4000 متر.
يتنوع المناخ في هذا الإقليم نتيجة لامتداده الطولي، فيتسم المناخ العام بالتنوع، حيث يجمع بين المناخ المداري الحار في الجنوب، ويوصف هذا بالجفاف، يلية إلى الشمال مناخ شبيه بمناخ البحر المتوسط، صيفه طويل جاف وشتاؤه دافئ، والتساقط المطري في الشتاء، ويخفف من حرارة الصيف مرور تيار كاليفورنيا البارد بسواحله، أو هبوب رياح باردة من الشمال، وهذه المنطقة تعتبر إقليم الفواكه في الغرب، وإلى الشمال يسود مناخ مشابة لمناخ غرب أوروبا، ويتسم بالشتاء المعتدل والصيف الدافئ والتساقط المطري في معظم شهور السنة.
يتنوع النشاط البشري في هذا الإقليم فيشتمل على الزراعة، وتتعدد الغلات الزراعية فمنها الفاكهة (الحمضيات) الكروم، التفاح، ومنها الخضر، والأرز، والقطن، والقمح، وأهم ما يستخرج: البترول، والغاز، والذهب، والحديد، والنحاس، والأسمنت، والمعادن المشعة. وللصناعة دور هام في النشاط البشري بهذا الإقليم، ولقد نهضت الصناعة به، وظهرت المستوطنات الصناعية في العديد من مناطقه. أهم الصناعات الآلات، والصناعات (الالكترونية) ووسائل النقل والمعادن والمواد الغذائية.
بني ملال هي مدينة مغربية وعاصمة إقليم بني ملال في جهة بني ملال خنيفرة، وهي تبعد عن مدينة الدار البيضاء بـ 210 كلم (عبر الطريق السيار). يحدها شرقاً جماعة فم العنصر، وغرباً جماعة أولاد امبارك، وفي الشمال الشرقي أولاد يعيش وتاكزيرت، وفي الشمال الغربي فم اودي. وتمتد المساحة الحضرية بنسبة 85% على السهل بينما تتمركز أحيائها الأخرى على مشارف الجبال الأطلسية المحادية للمدينة، كأوربيع وبوعشوش وأيت ورير وعين الغازي. كما تقع بين القطبين الإقتصاديين مدينة فاس و مراكش.
تعتبر مدينة بني ملال ذات تاريخ عريق في مجال المعارك الحربية والتي أثبتته الكهوف القديمة والأسوار الحديثة، هذه الكهوف كانت ملاذا للسكان في القدم بينما القصبات المحمية بالأسوار كانت مكاناً للحماية من العدو خلال مرحلة الإستعمار الفرنسي الذي بذل جهداً كبيراً في كشف خرائط الكهوف بالمدينة. ولمدينة بني ملال جذور في ما قبل التاريخ وهو ما تثبته الكهوف والمغاور والخرب السحيقة التي لا حصر لها في بني ملال والتي توحي بإستقرار الإنسان منذ قبل التاريخ بالمنطقة. فالباحثون في مجال التاريخ لا زالوا قيد البحث بدراسة تاريخ الإنسان وآثاره في منطقة دير بني ملال، والكهوف أنجزت من طرف الأمازيغيين سكان المغرب الأوائل.
وعموماً فتاريخ مدينة بني ملال يرتبط بتاريخ قصبة تادلة حتى مطلع القرن 19، حيث بنى المرابطون حصن داي بعدما حاصروا المدينة لمدة 10 سنوات لتتحول بعد ذلك إلى زاوية الصومعة ذات المعمار المرابطي، وترك السعديين الزاوية الزيدانية التي عمرت من طرف السلطان زيدان بن أحمد المنصور، وفي عهد العلويين قام المولى إسماعيل ببناء قصبة تادلة والقصبة الكوشية سنة 1688 ثم توسعت القصبة الكوشية إلى قصبة بني ملال خلال القرن 20، ثم إنفصلت بني ملال عن قبائل تادلة في مطلع القرن 19 حتى خضعت للإستعمار الفرنسي سنة 1916.
إبتداء من القرن 19، بدأ العديد من السكان يستقرون بضواحي بني ملال وتزايد السكان بالقصبة القديمة، وإلى جوار القصبة نشأت تجمعات بشرية أخرى منها قصر ولد بلخير وقصر بن حمو وقصر الأبيض وقصر بوجوج بيبان وقصر الفقراء وغيرها من القصور التي إختار سكانها الملاليون الإستقرار فيها بجانب القصبة الكوشية (القصبة الكبيرة) وتجمعوا في قصور تحيط بها أسوار، كانت تفتح صباحا وتغلق ليلا بواسطة الأبواب.
ومع نهاية القرن 19 ومطلع القرن 20، توسعت المدينة مع تزايد الأحياء التي حملت هي الأخرى أسماء كبار الأعيان من المستقرين فيها من قبيلة بني ملال وخاصة أولاد سعيد وأولاد حمدان ومغيلة، وفي نفس الفترة برزت زنقة آيت فارحة وآيت تسليت وزنقة  القايد  صالح وزنقة آيت بليزيد وزنقة القايد العسري وزنقة  الباشا وزنقة بن عدي  وغيرها من الأحياء الجديدة الأخرى التي أضيفت إلى المدينة بعد الاحتلال.
في سنة 1916، شهدت المدينة إختلالات عميقة بعد دخول الإستعمار الفرنسي، بحيث تم تدمير أسوار المدينة، وإنشاء مقر مراقبة هو الآن مقر الولاية، وفرض منطق الدولة الحديثة. وقد شكلت الهجرة القروية منعطفا هاما لتوسع المدينة بعد التدخل الاستعماري حيث عرفت الرقعة الحضرية نموا ملحوظا بفضل إدخال بنيات الاقتصاد العصري، وإنشاء تجهيزات متعددة خاصة المتعلقة بنظام السقي الحديث.
وقد شهدت مدينة بني ملال معارك طاحنة للإستيلاء على المدينة أشهرها معركة مرامان سنة 1914، ومعركة الشاوش أوخلا العطاوي سنة 1947.
في سنة 1976 إرتقت بني ملال إلى بلدية، وفي سنة 1978 تم إنجاز تصميم مديري للتهيئة الحضرية من طرف مكتب دراسات ألماني، بشراكة مع الأطر المغربية لمديرية التعمير وإعداد التراب الوطني، ومن بين نتائج هذا التصميم:
اسم مدينة بني ملال اسم مركب من كلمتين بني وتعني أبناء ويقابلها ( أيت) و ملال وهو إختصار لكلمة اَمْلاَّلْ(amellal) الذي يعني اللون الأبيض بأمازيغية الأطلس المتوسط مايعني أبناء اللون الأبيض وذلك راجع الأساس للثلوج التي تغطي جبل تاصميظ وجبل اوغنين بعد أن كان يطلق على مدينة بني ملال في بداية الأمر اسم داي نسبة لواد داي وهو تحريف لكلمة يوادي وتعني اليهودي بإعتبار المدينة كانت مستقر لليهود الامازيغ المغاربة.
تتميز المدينة من حيث المناخ بالتناقض حيث تكون شديدة الحر صيفا وشديدة البرودة شتاءً، إذ تصل الحرارة إلى ما فوق 40 درجة في الصيف وتنخفض لعدة درجات تحت الصفر شتاءً، ويرجع هذا التناقض إلى كون المنطقة ذات مناخ قاري. تكتسي الجبال المحيطة بالمدينة الثلوج البيضاء مما يعطي المدينة مظهرا رائعا وخلابا مدعم للسياحة. وتعتبر نسبة المياه جيدة جدا بالمنطقة وذالك راجع إلى وفرة العيون والمنابع والفرش المائية جد غنية بهذه المدينة.
تتميز مدينة بني ملال والمنطقة المحيطة بها بتضاريسها الجبلية، وبمنحدرات تتراوح مابين 10 و50 درجة، وبسهولها الخصبة وبفرشتها المائية الغنية جدا.
بن ملال يحدها شرقا جبال الأطلس المتوسط وغراب سهول تادلا الغصبة.
الأماكن الترفيهية بالمدينة.
الحدائق والمنتزهات.
تتوفر مدينة بني ملال على عدة حدائق ومدارات سياحية، لعل أشهرها المدار السياحي عين أسردون، وحديقة العمالة التي صممت على يد المهندس الإسباني خورخي مانيل سنة 1979م، المتواجدة أمام الولاية التي تمتاز بصفوتها وهدوئها وكراسيها المريحة إضافة إلى حدائق أخرى، حديقة المسيرة / حديقة الصمعة، بالإضافة لباقي المنتزهات والحدائق الأخرى المتوزعة على أرجاء المدينة.
النادي الملكي للفروسية.
النادي الملكي للفروسية هو: عبارة عن نادي لتعلم ركوب الخيل والرماية يتم الاشتراك فيه عن بدفع ثمن رمزي كل شهر لكل راغب في الاشتراك.
المركبات الترفيهية.
يتم الان في مدينة بني ملال إنشاء بارك ومركب ترفيهي متكامل، يضم حدائق مائية ومسابح، ومسابح للمياه الدافئة.ويرتقب الإنتهاء منه في مطلع 2021م.
ينظم معرض بني ملال للصناعة التقليدية مرة كل سنة حيث بلغ دورته 22 سنة 2019، تنظم به دورات وورشات الإحتفال بالموروث الثقافي والفني ويمتد على مدار 10 أيام.
دار الثقافة.
تتوفر مدينة بني ملال على دار الثقافة وهي عبارة عن مكتبة متكاملة مجهزة مفتوحة في وجه العامة مجانا على مدار الأسبوع وطيلة السنة، تضم دار الثقافة مكتبات للصغار وأخرى للكبار، وقاعة الحواسيب، إضافة إلى قاعة العروض التي تستضيف مرة كل أسبوع شباب هواة للرقص أو الغناء والمسرح والألعاب الخفة أو الكوميديا.
دار الشباب والرياضة.
وهو عبارة عن مركب رياضي مفتوح في وجه العامة للممارسة كرة القدم أو كرة السلة / كرة الطاولة / كرة المضرب والغولف...
دار الشباب.
عبارة عن مركب ترفيهي مفتوح في وجه أبناء وبنات المدينة لتعلم الرسم والشعر ولتقديم دروس وندوات لفائدة الشباب والشابات حول التربية الصحية السليمة، وورشات لتقديم دروس الدعم والتقويم لكافة التلاميذ والتلميذات...
معهد الموسيقى.
هو معهد يقع بالقرب من المركب التجاري Dufacto لتعلم العزف والموسيقى.
قاعة المطالعة داي.
هي مكتبة مجانية مفتوحة في وجه الجميع، بغرض المطالعة والبحوث، كما يمكن استعارة الكتب منها. تقع بالقرب من مقر البلدية القديمة شارع التقدم.
المدينة القديمة لبني ملال أو قصبة بني ملال أو القصبة في إسمها الأصلي. حيث تعد المدينة تعد المدينة القديمة مثالا لمدن القرن السادس عشر بالمغرب وشمال أفريقيا وفققا للأسس الهندسية العسكرية، ونموذجا للهندسة الإسلامية. التي يحيط بها حي شعبي مليئ بالمنازل القديمة وهذه القصبة بها 10 أبواب منها الرئيسي (باب فتوح) التي كانت تغلق ليلا. حيث يوجد حي بأحد زوايا المدينة القديمة حي الملاح اللذي كان خاصا باليهود المغاربة.
قصر بني ملال.
قصر بني ملال أو قصبة بلكوش هي بناية ضخمة من الجر والقرميد، القصبة لا تبعد إلا بمسافة قصيرة سيرا على الأقدام من المدار السياحي عين أسردون، يمكن من المكان الإستمتاع بالنظر البانورامي للحدائق الأندلسية المنتشرة في أحياء بني ملال وعين أسردون. القصبة بنيت من طرف السلطان العلوي المولى إسماعيل في موقع استراتيجي يمكن من خلاله مراقبة كل ما يجول ويصول بمدينة بني ملال.
بني ملال من المدن المغربية التي تفتخر بجمالها ومؤهلاتها السياحية. فهي مدينة تميزت بطبيعتها الفاتنة وبعيون الماء فيها، وهي المنطقة التي يتجاور فيها الأمازيغي والعربي دون اكتراث بالنقاشات المفتوحة في الصالونات واللقاءات الثقافية والسياسية والبرامج الإذاعية والتلفزيونية وصفحات الصحف، حول الحقوق الثقافية وما إليها من كلام بارد. بني ملال بعربها وأمازيغييها، هي المنطقة التي لخصها الفنان محمد رويشة، فنان الأطلس بعبارة «شلح وعربي حتى يعفو ربي»، أي «أمازيغي وعربي، إلى أن يرث الله الأرض ومن عليها».
تمتلك بني ملال إمكانيات سياحية هائلة، ترتبط أساسا بالسياحة الجبلية، وبطبيعة فاتنة تتشكل عبر سهل تادلة الغني بمؤهلاته الطبيعية وخيراته الفلاحية.وإذا كانت منطقة أزيلال تعرف بشلالات «أوزود» الشهيرة، فإن الحديث عن منطقة بني ملال غالبا ما يقرن بعين أسردون ومدارها السياحي، الذي يعتبر من بين المزارات السياحية الرائعة بالمغرب، ويزوره آلاف السياح المولعين بالسياحة الجبلية. وليست عين أسردون وحدها ما يميز منطقة بني ملال، والجهة ككل، فهناك هضبة آيت بوغماز الشهيرة، وعيون أم الربيع وغيرهما، مع الإشارة هنا إلى أن الحديث عن وجهة بني ملال لا يمكن إلا أن يقرن بوجهة أزيلال. ورافق النشاط السياحي بالمنطقة إنجاز بنية تحتية لاستيعاب أعداد السياح المتزايدة، حيث توجد بالمدينة والنواحي، وحدات فندقية في مستوى استقبال السياح الراغبين في خدمة تساير تطلعاتهم وتمنحهم إمكانات مهمة للزيارة والسياحة، نذكر منها فنادق الشمس وتازركونت وأوزود والبساتين والأطلس…إلخ، ثم إن المنطقة معروفة بهدوئها وقدرتها على توفير الأمن والأمان لزوارها. وتشترك أزيلال و بني ملال في جبال الأطلس الشامخة، التي تبرز في خلفية مدينة بني ملال بشكل رائع، فيما قمة تاسميط تغري بالتسلق، أما المدار السياحي لعين أسردون فيتميز بشلالات المياه التي والحدائق الساحرة، فيما القصر المجاور للعين يقف شامخا على المرتفع مثل حارس وفي للخضرة والمدينة والتاريخ. وتمثل عين أسردون فخر بني ملال وأحد عناوينها الكبرى، حيث يستشهد بها أهلها وناسها تقديما وتعريفا بالمدينة والمنطقة.
عين أسردون.