CALM/arwiki huggingface dataset:
و قد عرفت الملكة مريت نبتي لفترة طويلة من النقوش المصورة في معبد هرم الملك ساحورع. و مع ذلك، فإن اسمها هناك دمر جزئيا و أعيد بناؤه من قبل علماء الآثار كـ «نفرت حا نبتي» أو «نفرت نيبتي» ، و في الحفريات الأخيرة تم العثور على مداميك مع صور للملكة واسمها كامل الحفظ و تبين أنه مريت نبتي.
الجاز فيوجن (بالإنجليزية: Jazz fusion، ويُعرف اختصارًا باسم الفيوجن) هو نمط موسيقي طُور في نهاية ستينيات القرن العشرين حين جمع الموسيقيون بين التناغم والارتجال اللذين يميزان الجاز مع موسيقى الروك والفانك والريذم آند بلوز (آر آند بي). إذ بدأ في تلك الفترة استخدام الغيتارات الكهربائية ومضخمات الصوت وآلات المفاتيح -التي كانت شائعة في موسيقى الروك آند رول- من قِبل موسيقيي الجاز، لا سيما الذين نشؤوا على سماع موسيقى الروك آند رول من بينهم.
يتنوع تعقيد التوزيع الموسيقي في موسيقى الجاز فيوجن تنوعًا كبيرًا؛ فبعضها يستخدم توليفات جمل لحنية تقوم على وحدات إيقاع تكرارية تُعزف بالترافق مع نوتة واحدة أو كورد واحد وفق لحن بسيط يتكرر مرارًا، في حين يستخدم بعضها الآخر كوردات متتالية محكمة تسير وفق أوزان إيقاعية غير تقليدية أو ألحان تترافق مع نغمات ثانوية تمتزج معها في خلفيتها. وعادةً ما تتضمن هذه التوزيعات الموسيقية -سواءً كانت بسيطة أو مركبة- مقاطع مرتجَلة تتنوع في أطوالها، كما في أشكال موسيقى الجاز الأخرى.
وكما هي الحال في موسيقى الجاز، يقوم الجاز فيوجن على آلات النفخ النحاسية والخشبية مثل البوق (الترومبيت) والساكسوفون، لكن كثيرًا ما يُستعاض عن هذه الآلات بآلات أخرى. ويقل استخدام فرق الجاز فيوجن للبيانو والكمان الأجهر، في حين يغلب استخدامها للغيتار الكهربائي والسنثسيزر وغيتار البيس.
يُستخدم مصطلح «الجاز روك» في بعض الأحيان مرادفًا لمصطلح «الجاز فيوجن»، إضافةً إلى دلالته على الأعمال التي كانت تؤدى من قبل فرق الروك التي أضافت عناصر من الجاز إلى موسيقاها في فترة ستينيات وسبعينيات القرن العشرين. وبعد عقد من الشعبية خلال السبعينيات، اتسعت مساحة الارتجال والتجريب في موسيقى الفيوجن خلال الثمانينيات بالتوازي مع تطوير أسلوب موسيقي مناسب للإذاعة سُمي باسم السموث جاز. واستمر التجريب في التسعينيات والعقد الأول من القرن الحادي والعشرين. وقد تتضمن ألبومات موسيقى الفيوجن -حتى تلك التي تكون من أداء فنان واحد أو فرقة واحدة- عدة أساليب موسيقية متنوعة. وأكثر من اعتباره أسلوبًا موسيقيًا منتظمًا، يمكن النظر إلى الفيوجن على أنه مقاربة موسيقية أو تقليد موسيقي.
الجاز روك.
يُستخدم مصطلح «الجاز روك» (بالإنجليزية: jazz rock or jazz/rock) في بعض الأحيان مرادفًا لمصطلح «الجاز فيوجن»، وقد ورد ذكر فرقة ذا فري سبيريتس عدة مرات بوصفها أول فرقة جاز روك.
وقد مزجت عدة فرق روك، مثل كولوسيوم وشيكاغو وبلود سويت آند تيرز وسوفت ماشين ونوكليس وبراند إكس وذا مذرز أوف إنفنشن، ما بين الجاز والروك والآلات الموسيقية الكهربائية. وكان الجاز فيوجن لدى مايلز ديفيس «لحنًا صرفًا وتلوينًا نغميًا»، في حين كانت موسيقى فرانك زابا أقرب إلى «التركيب المعقد» واتصفت بأنها «لا يمكن التنبؤ بها». أطلق زابا ألبومه الفردي الذي يحمل عنوان "هوت راتس" في عام 1969، وضم مقطوعات موسيقية طويلة ظهر فيها تأثير الجاز. وأطلق كذلك ألبومين (هما "ذا غراند وازو" و"واكا/جاواكا") في عام 1972 كانا متأثرين بموسيقى الجاز، وعزف جورج ديوك وإينسلي دونبار في كل منهما.
يقول دليل أول ميوزك إن مصطلح الجاز روك «قد يشير إلى أكثر فرق المزاوجة الموسيقية صخبًا وجموحًا واستخدامًا للآلات الكهربائية من بين فرق الجاز، لكنه يصف على الأغلب مؤدين ينتمون إلى جانب الروك من المعادلة... وظهر الجاز روك للمرة الأولى في أواخر الستينيات [القرن العشرين] بوصفه محاولة للمزاوجة بين القوة العميقة للروك والتركيب الموسيقي المعقد والألعاب الارتجالية التي تميز الجاز. وبما أن الروك كان غالبًا ما يؤكد على المباشرة والبساطة على حساب البراعة الفنية، فقد نشأ الجاز روك عمومًا من أكثر أنماط الروك الفرعية طموحًا فنيًا في أواخر الستينيات وأوائل السبعينيات: السايكيدليا والبروغريسيف روك وحركة المغني المؤلف».
ووفقًا لمؤلف الجاز ستيوارت نيكلسون، فقد كان الجاز روك موازيًا للجاز الحر من حيث كونه «قاب قوسين أو أدنى من إحداث لغة موسيقية جديدة كاملة في ستينيات القرن العشرين»، وقال إن ألبومي "إيميرجنسي!" (1969) لفرقة توني ويليامز لايفتايم و"أغارتا" (1975) لمايلز ديفيس «أوحيا بإمكانية التطور إلى شيء قد يعرّف نفسه في نهاية المطاف بوصفه نمطًا موسيقيًا قائمًا بحد ذاته بعيدًا عن الأجواء والأعراف المعتمدة لدى أي شيء عُرف من قبله»، وتابع قائلًا إن هذا التطور قد كُبح من قِبل النزعة التجارية، إذ إن النمط «شهد طفرةً حولته إلى نوع مميز من موسيقى البوب المتأثرة بالجاز وانتهى به المطاف إلى الإقامة في إذاعات الراديو» في نهاية السبعينيات.
وفي السبعينيات، جرت في المملكة المتحدة مزاوجة بين نمط الفيوجن الأمريكي والبروغريسيف روك وموسيقى السايكيدليا، وضمت الفرق الموسيقية التي كانت جزءًا من هذه الحركة كلًا من براند إكس (مع فيل كولنز من فرقة جينيسيس) وبروفورد (بل بروفورد من فرقة يس) ونوكليس (بقيادة إيان كار) وفرقة سوفت ماشين. ونمت هذه الحركة في أنحاء أوروبا والعالم بفضل فرق موسيقية مثل ماغما في فرنسا وباسبورت في ألمانيا، وعازفي الإيتار جان أكرمان (هولندا) وفولكر كريغل (ألمانيا) وتيرجي ريبدال (النرويج) وجوكا تولونين (فنلندا) وريو كاواساكي (اليابان) وكازومي واتانابي (اليابان).
السموث جاز.
بحلول بدايات ثمانينيات القرن العشرين، صُنف معظم نمط الفيوجن الأصلي ضمن فروع أخرى للجاز والروك، وبالتحديد السموث جاز، وهو نمط فرعي من الفيوجن مناسب للبث الإذاعي تأثر بأنماط الآر آند بي والفانك والبوب. يمكن تعقب تاريخ السموث جاز إلى أواخر الستينيات على الأقل، حين عمل المنتج كريد تايلور مع عازف الإيتار ويس مونتغومري على ثلاثة ألبومات ذات توجه موسيقي شعبي. وقد أسس تايلور شركة سي تي آي ريكوردز التي سجل العديد من مؤدي الجاز المرموقين أعمالًا لصالحها، من بينهم فريدي هوبارد وتشيت بيكر وجورج بنسون وستانلي تورنتين.
وأخذ الدمج بين الجاز والروك/بوب توجهًا ذا نزعة تجارية أكبر في أواخر السبعينيات وبداية الثمانينيات، إذ تجلى ذلك على شكل ألحان ذات بنية صوتية أكثر نعومة يمكن أن تناسب قوائم الأغاني في محطات إذاعة موسيقى السوفت روك. وتقول مقالة دليل أول ميوزك حول الفيوجن: «لسوء الحظ، بسبب تحول موسيقى الفيوجن إلى آلة لجني الأرباح والتراجع الفني للروك منذ منتصف السبعينيات، تمثل معظم ما كان يصنَف ضمن نمط الفيوجن في الحقيقة من جمع بين الجاز والبوب اليسير على الآذان وموسيقى الآر آند بي الخفيفة».
أنتج مايكل وراندي بيكر موسيقى جاز متأثرة بالفانك برفقة عازفين فرديين، واعتُبر ديفيد سانبورن صوتًا «عاطفيًا» و«مؤثرًا». غير أن كيني جي تعرض للنقد من قبل هواة الفيوجن والجاز في آن معًا، إضافة إلى بعض الموسيقيين، رغم نجاحه التجاري الهائل. ويجادل الناقد الموسيقي جورج غراهام بأن «أعمال أشخاص مثل كيني جي، التي تُصنف ضمن «ما يدعى» السموث جاز، لا تملك أي شيء من الاتقاد والإبداع الذي ميز معظم مشهد موسيقى الفيوجن خلال أوجها في سبعينيات القرن العشرين».
كريثيديا دو دوفين 2017 هو سباق دراجات هوائية، وهو الموسم رقم 69 من السباق، وأقيم خلال الفترة 4 يونيو 2017، وحتى 11 يونيو 2017، وامتدّ لمسافة 1151.5 كيلومتر، وهو أحد سباقات طواف العالم للدراجات 2017، وقد شارك في السباق 176 متسابقاً ووصل إلى نهايته 125 متسابقاً.
فاز فيه بالمركز الأول جاكوب فوجلسانج، وبالمركز الثاني ريتشي بورت، وبالمركز الثالث دانيال مارتن، والفريق الفائز في ترتيب الفرق أيه إل أم 2017.
هي مرحلة جبلية، أجريت في 4 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 170 كيلومتر فاز بالمرحلة توماس دي جيندت، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة توماس دي جيندت.
هي مرحلة جبلية، أجريت في 5 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 171 كيلومتر فاز بالمرحلة ارنو ديمار، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة توماس دي جيندت.
هي مرحلة مسطحة، أجريت في 6 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 184 كيلومتر فاز بالمرحلة ، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة توماس دي جيندت.
هي مرحلة من نوع سباق فردي ضد الساعة، أجريت في 7 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 23.5 كيلومتر فاز بالمرحلة ريتشي بورت، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة توماس دي جيندت.
هي مرحلة مسطحة، أجريت في 8 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 175 كيلومتر فاز بالمرحلة فل بوهوس، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة توماس دي جيندت.
هي مرحلة جبلية متوسطة، أجريت في 9 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 145.5 كيلومتر فاز بالمرحلة جاكوب فوجلسانج، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة ريتشي بورت.
هي مرحلة جبلية، أجريت في 10 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 167.5 كيلومتر فاز بالمرحلة بيتر كينو، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة ريتشي بورت.
هي مرحلة جبلية، أجريت في 11 يونيو 2017، وامتدّت لمسافة 115 كيلومتر فاز بالمرحلة جاكوب فوجلسانج، ومتصدر الترتيب العام في نهاية المرحلة جاكوب فوجلسانج.
نبت ، هي ملكة مصرية قديمة غير حاكمة أو زوجة ملك ، عاشت في خلال الأسرة الخامسة ، و هي زوجة الملك أوناس ، و كانت أماً لولي العهد أوناس عنخ.
دفن نبت في مصطبة مزدوجة مع ملكة أخرى هي الملكة خنوت بجوار هرم أوناس في سقارة. تم إجراء حفريات في هذه المصطبة من قبل بيتر مونرو.
حملت الملكة نبت الألقاب التالية:
و على الرغم من كونها تحمل ألقاب ملكة ، فقد صورت في قبرها كامرأة رفيعة المستوى فقط دون أي إشارة لملكيتها.
و قد كان لها عقاراتها أو ضياعها أو مؤسساتها الخاصة التي كانت تديرها النساء فقط.
نفر حتبس أو نفرحتبس ، ملكة مصرية قديمة غير حاكمة أو زوجة ملك ، عاشت خلال الأسرة الخامسة ، و هي زوجة الملك أوسركاف أول ملوك الأسرة الخامسة ، و كانت كذلك أم الملك ساحورع الذي كان خليفة أوسركاف على العرش. و علاوة على ذلك كانت على الأرجح أم الملكة مريت نبتي ، التي كانت زوجة ساحورع.
أهم ألقاب نفر حتبس هي :
نفر حتبس كانت معروفة لفترة طويلة من ذكرها في قبر المسؤول في الدولة بيرسن ، قبره ليس بعيدا عن هرم الملك وسركاف، و بالتالي ، كانت هناك بعض التكهنات حول هويتها و علاقتها مع هذا الملك ، و في الآونة الأخيرة تم العثور على العديد من النقوش على طريق هرم الملك ساحورع. و هنا، تظهر نفر حتبس بصفتها أم الملك ساحورع ، و لذلك كانت على الأرجح زوجة وسركاف الذي كان سلف ساحورع على العرش.
و على الأرجح دفنت نفر حتبس في هرم صغير بجانب هرم وسركاف.
و عاشت نفر حتبس على الأرجح حتى نهاية عهد الملك ساحورع و ليست بالتالي متطابقة مع الأميرة ابنة الملك خوفو نفر حتبس من الأسرة الرابعة.
نيماعت حاب الثانية ، ملكة مصرية قديمة ، على الأرجح عاشت في عهد الأسرة الخامسة. و هي معروفة فقط من مصطبة حفرها عالم المصريات جورج أندرو ريزنر في الجيزة. و باستثناء الباب الكاذب ، كانت غرف المصطبة غير مكتمل العمل فيها.
على الباب الكاذب تحمل الملكة الألقاب:
و هي الألقاب النموذجية للملكات المصريات.
لها مصطبة يشي طرازها المعماري بأنها من الأسرة الخامسة ، ولكن لا يمكن أن تعطينا أي دليل على التأريخ الدقيق لها ، ولا يزال زوجها الملك غير معروف حتى اليوم.
في علم الفلك، يشير مصطلح الوتر عادة إلى خط يعبر جرم فلكي ويتشكل خلال حدث الإحتجاب . ومن خلال إجراء قياسات دقيقة لبداية ونهاية وقت الحدث،، ومقارنتها مع الموقع المعروف للمراقب ومدار الجرم، يمكن تحديد طول وتر يعطي دلالة على حجم الجرم المحتجب. وبالجمع بين عمليات الرصد من عدة مواقع مختلفة يمكن قياس أوتار متعددة تعبر الجرم المحتجب تحدد وبدقة أكثر شكل وحجم الجرم المحتجب.
تقنية أستخدام عمليات الرصد من عدة مواقع مختلفة خلال نفس الحدث أستخدمت للإستنتاج نماذج أكثر تطورا لأشكال للكويكبات والتي يمكن أن تكون ذات شكل غير منتظم للغاية.مثال بارز على هذا حدث في عام 2002 عندما حجب الكويكب 345 ترسيدينا نجم مشرق جدا كما يشاهد من أوروبا.خلال هذا الحدث سجل فريق من 105 مراقب على الأقل 75 وترآ عبر سطح الكويكب مما سمح بتحديد دقيق لحجم الكويكب .
بالإضافة إلى استخدام مدار معروف لتحديد حجم جرم فلكي يمكن أيضا أن تستخدم العملية العكسية. في هذة العملية يستخدم حجم الجرم المحتجب المعروف ووقت الاحتجاب لتحديد طول وتر الجرم في الخلفية عندما يعبر الجرم الأمامي. وبمعرفة الوتر وحجم الجرم الأمامي، يمكن تحديد مدار الجرم بدقة أكثر.
هذا الاستخدام لمصطلح "وتر" يشبه المفهوم الهندسي :{طالع وَتَر الدائرة} الفرق هو أنه في المعنى الهندسي الوتر يشير إلى مقطع الخط الدائري الذي يقع على الدائرة، في حين بالمعنى الفلكي شكل الاحتجاب ليس بالضرورة دائري.
عملية المراقبة.
لأن ظاهرة احتجاب جرم فلكي أمر نادر الحدوث، فإن عملية مراقبة أحداث الاحتجاب تبدأ بإنشاء قائمة بالأهداف المرشحة. يتم إنشاء قائمة بواسطة جهاز كمبيوتر يحلل المدارات المقترحة لمجموعة كبيرة من الأجرام ذات المعلمات المدارية المعروفة. وبمجرد اختيار الحدث المرشح الذي يمر بمسار أرضي فوق موقع المراقب، تبدأ الاستعدادات للمراقبة. وقبل بضع دقائق من وقوع الحدث يوجة تلسكوب الرصد بأتجاة النجم الهدف ويتم تسجيل المنحنى الضوئي للنجم. تسجيل المنحنى الضوئي يستمر بعد الحدث المتوقع لفترة قصيرة. ويعزى هذا الوقت الإضافي للتسجيل جزئيا إلى عدم توفر بيانات دقيقة حول مدار الأجرام المحتجبة وأيضا بسبب إمكانية رصد أجرام أخرى تدور حول الهدف الأساسي (على سبيل المثال في حالة الكويكبات الثنائية، كما تم الكشف عن نظام الحلقات حول كوكب أورانوس بهذه الطريقة).
علم وقائع الأمم ورسومهم
من فروع علم التاريخ وقيل من فروع المحاضرات والتواريخ، وهو علم يبحث فيه عن أماكن أقوام مخصوصين ومواضع طوائف معنيين ورسوم مألوفة وعادات معروفة لكل قوم. ومباديه مأخوذة من الاستقراء والتواتر من الثقات، وغرضه تحصيل ملكة ضبط تلك الأمور، وغايته الاحتراز عن الخطأ فيها. والكتب المؤلفة في هذا الفن كثيرة صنف فيه أبو عبيدة والأصمعي كتبا كثيرة.
الزجاج الرقائقي هو أحد أنواع زجاج الأمان الذي يبقى متماسكا عند الانكسار، حيث تبقى الشظايا ملتصقة في مكانها بواسطة طبقة لدائنيه "بلاستيكية" توجد بين طبقتين أو ثلاث من الزجاج عادة ما تكون من " البولي فينيل بوتيرال" (PVB)  أو "أسيتات إيثيلين-فاينيل"  (EVA). تحافظ الطبقة البـــيْـــنِـيّة على التصاق الطبقات المختلفة للزجاج حتى في حال الانكسار حتى لا يحدث شضايا حادة مما ينتج كسر خصائص شكله تشبه الشبكة العنكبوتية إذا ما كانت شدة الحدث غير كافية لاختراقه تماما.
الصراع العاطفي هو وجود مشاعر مختلفة ومتعارضة تجاه شيء أو شخص أو حدث أو موضوع لم يغلق بعد، وقد يصاحب الصراع العاطفي أحيانا شعور بعدم الراحة الجسدية، خاصة عندما يصاحبه اضطراب وظيفي مرتبطا بالصراع العاطفي في مرحلة الطفولة، مثل صداع التوتر والذي يعبر عن حالة من التوتر الداخلي أو الصراع اللاوعي.
يَعتبر سي جي جونغ أن "الصراعات العاطفية التي تدخّل اللاوعي هي السمات الكلاسيكية لعلم النفس الطبي". وعلى حد سواء، فمفهوم فرويد للصراع العاطفي كما وضحته آنا فرويد وإريكسون وآخرون يمثل محورا مهما في النظريات المعاصرة للاضطراب العقلية لدى الأطفال، وخاصة فيما يتعلق بتطور العصاب النفسي.
في مرحلة الطفولة.
"تمتلأ المراحل المبكرة من النمو العاطفي بالصراعات والتعطيلات المحتملة"، فالطفولة المبكرة والطفولة الللاحقة تمثل الوقت الذي "يستقطب كل شيء إلى أقصى حد من الحب والكراهية" وفي حالة "العكس تماما، يجب أن تكون المشاعر المتطرفة معا. وهو أمر في حد ذاته مربكا جدا ومؤلم. فمن الصعب جدا اكتشاف أنك تكره شخصا تحبه. ويشتمل النمو على دمج هذه الصراعات العاطفية البدائية، بحيث أنه "في عملية التكامل هذه، فإن منبهات الهجوم والتدمير، ومنبهات العطاء والمشاركة تترابط معا، ويقلل كل منهما من تأثير الآخر، حتى يتم التوصل إلى نقطة يشكل فيها الطفل قدرا من الانصهار بين فكرة تدمير اللعبة -مثلا- وحقيقة حبها في نفس الوقت".
شت إن هو فيلم رعب إثارة نفسي فرنسي كندي تم إنتاجه في سنة 2016، وهو من إخراج فارين بلاكبرن وبطولة نعومي واتس و أوليفر بلات و تشارلي هيتون و يعقوب تريمبلاي وديفيد كوبيت، الفيلم أنتج في نوفمبر 2016 وتم توزيعه عن يوربا كورب.
الفيلم يتكلم عن سر تحاول اكتشافه الطبيبة النفسية للأطفال ماري بورتمان (نعومي واتس) لأحد مراجعيها الأطفال وثم تبدأ بالإيمان بأن شبح قد دخل منزلها ويحاول إيذائها وإيذاء إبنها.
ينام بعض الأطفال أكثر بكثير من غيرهم. ينام البعض لفترات طويلة، وينام البعض الآخر على فترات متقطّعة قصيرة. ينام البعض بسرعة لطوال الليل والبعض الآخر لا ينام لفترة طويلة. سيكون لطفلك نمطه الخاص بالإستيقاظ والنوم، ومن غير المحتمل أن يماثل الأطفال الآخرين الذين تعرفينهم. كما من غير المرجح أن يتناسب ذلك مع حاجتك للنوم أيضاً. إذا كنت ترضعين طفلك، فمن المرجح في الأسابيع الأولى أنه سيغفو لفترات قصيرة أثناء الرضاعة. فاستمري في الإرضاع حتى ترين أن طفلك انتهى أو غفى كلياً. و تلك فرصة جيدة لتحاولي الحصول على بعض الراحة لنفسك. إذا كنت لا تنامين في نفس وقت نوم طفلك.
طبيعة نوم الطفل.
تختلف طبيعة نوم الصغير بحسب اختلاف عمره ففي الفترة الاولى من عمره يكون نومه عميقًا جدًا للدرجة التي ربما تضطرين أحيانًا لإيقاظه للرضاعة وأحيانًا لا يستيقظ بسبب أي صوت أو ضوضاء بجانبه مثل لعب أخوته الأكبر ولا يستيقظ إلا إن كانت الضجة كبيرة. وفي الفترة الثانية من عمره بين ال6 أشهر وال9 أشهر يكون نومه عميقًا لكن ليس بقدر ما كان وهو حديث الولادة وتبدأ طبيعة نومه الشخصية والتي تعتمد على الوراثة في الظهور فقد يكونه نومه عميقًا أو خفيفًا يستيقظ من أقل صوت. وفي خلال مرحلة مابين ال4 سنوات وعمر المدرسة تقل مشكلات النوم الخاصة بالأطفال في هذه السنوات ويكون النوم عميق للغاية في غالب الأمر بسبب جهد النهار الموزع بين اللعب والأنشطة والمدرسة وتختلف مشكلة الأبوين مع الأبناء في هذا السن بسبب موعد النوم وليس نوعيته فغالبًا ما يقاوم الصغار النوم مبكرًا بسبب التلفاز أو القراءة وربما حتى المذاكرة. حاولي أن تنظمي يوم صغيرك بما يكفل له نومًا جيدًا لأن عدم حصول على ما يكفي من النوم يجعله معتل المزاج شارد الذهن عن الدرس ويعاني بعض الاطفال في تلك المرحلة من بعض الكوابيس قبل النوم. يفضل أن تقرئي له بعض القصص ولتكن قصص ما قبل النوم خالية من الرعب والشخصيات المرعبة. لا تسمحي له بمشاهدة أفلام للكبار سواء كانت اجتماعية أو أفلام رعب فقد يعاني بسببها من بعض المخاوف.
اهمية وفوائد نوم الطفل.
1-    تعزيز النمو
على الأغلب أنك مررت بأيام تستيقظين فيها صباحاً لتقسمي بأن طفلك قد كبر خلال الليلة، وستكونين محقة بذلك. يقول الاختصاصيون: «يتم إفراز هرمون النوم في المقام الأول خلال النوم العميق». وقد كشفت أبحاث قامت بدراسة الأطفال الذين يعانون من نقص في مستويات هرمون النمو، إنهم ينامون بعمق أقل من الأطفال الآخرين.
2-    مساعدة القلب
يتعلم الخبراء المزيد حول كيفية حماية النوم للأطفال من تلف الأوعية الدموية الناتج عن انتشار هرمون التوتر، وتلف جدران الشرايين. ويقول الاختصاصيون في هذا المجال: «نجد لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في النوم يقظة زائدة في الدماغ خلال النوم، مما يحفز حدوث استجابات مئات المرات خلال النوم». ويبقى السكر في الدم والكورتيزول مرتفعاً خلال الليل، ويرتبط هذان الاثنان بمعدلات مرتفعة في السكري، السمنة، وبالتالي أمراض القلب.
3-    التأثير على الوزن
تزيد الدلائل التي تبرهن أن حصول الأولاد على مقدار قليل من النوم يتسبب بالسمنة ، بدءاً من مرحلة الطفولة. وقد أظهرت إحدى الدراسات أنه عندما تم تدريب الأهل على تمييز الفرق بين الجوع ومسببات الإزعاج الأخرى، واستخدام طرق لتهدئة الطفل غير إطعامه، مثل استخدام تقنيات الغناء له وأرجحته، فأصبح نوم الأطفال أكثر عمقاً، وانخفض احتمال تحولهم إلى بدناء، ويمكن أن يبدأ هذا التدريب منذ أن يبلغ طفلك أسبوعه الثاني.
كما تابعت دراسةٌ الأطفال على مدى سنة كاملة، فوجدت أن اتباع هذه التقنيات قد أعطى ثماره. فعندما يكون الطفل منهكاً، يأكل بطريقة مختلفة مقارنة به وهو مرتاح. «أظهر البحث أن الأطفال، كالكبار تماماً، يتوقون لتناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات عندما يكونون متعبين، كما يميل الأطفال المتعبون إلى الجلوس كثيراً، لذا يحرقون كمية أقل من السعرات الحرارية».
4-    التغلب على الجراثيم
يُنتج الأطفال كما الكبار، خلال النوم بروتينات معروفة بالسيتوكينات. ويعتمد الجسم على هذه البروتينات لمحاربة العدوى والمرض والتوتر. بجانب محاربة الأمراض، تجعلنا هذه البروتينات نخلد إلى النوم، مما يفسر الشعور بالإرهاق الذي يصاحب الإنفلونزا أو نزلات البرد، وتجبرنا على الراحة، مما يساعد الجسم في التعافي.
وتؤثر قلة النوم على عدد السيتوكينات، وقد تبين أن البالغين الذين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة، هم أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة بنزلات البرد عند تعرضهم لهذا الفيروس، مقارنة بالأشخاص الذين ينامون ثماني ساعات أو أكثر كل ليلة. على الرغم من قلة المعلومات في هذا الشأن على الأطفال الصغار، إلا أن الدراسات على المراهقين قد أظهرت انخفاض في عدد نوبات المرض كلما زادت ساعات النوم ليلاً.
5-    تخفيف الجروح
يصبح الأطفال أكثر تهوراً وبلاهة عندما لا يحصلون على مقدار كاف من النوم، مما يهيئهم للتعرض لحوادث. كشفت إحدى الدراسات على أطفال صينيين أن الأطفال الذين يقصر نومهم، أي ينامون أقل من تسع ساعات في الليلة بسن المدرسة، كانوا أكثر عرضة للجروح واحتاجوا لعناية طبية. كما أن 91% من الأطفال الذين أصيبوا بحادثتين أو أكثر خلال فترة 12 شهراً، كانوا يحصلون على أقل من تسع ساعات من النوم في كل ليلة.
6-    القدرة على الانتباه
الأطفال دون سن الثلاث سنوات، والذين ينالون أقل من عشر ساعات من النوم كل ليلة بشكل مستمر، هم 3 مرات أكثر عرضة للإصابة بفرط النشاط ومشاكل في الاندفاع عندما يصلون إلى السادسة من العمر.
ويشرح الخبراء: «أعراض الحرمان من النوم وADHD، التي تتضمن الاندفاع و التشتت، تعكس بعضها بشكل متطابق تقريباً. يعني ذلك أن الأطفال المتعبين قد يكونوا مندفعين ومتشتتين، حتى وإن كانوا غير مصابين بـ ADHD. فما من أحد يعرف عدد الأطفال الذين يتم تشخيصهم بشكل خاطئ بهذه الحالة. لكن تحديد مشاكل النوم جزء مهم من التشخيص. وبالنسبة للأطفال في عمر المدرسة، أظهرت الدراسة أن إضافة 27 دقيقة إضافية على نومهم كل ليلة، تجعل من الأسهل عليهم التعامل مع مزاجهم وردات فعلهم كي يتمكنوا من التركيز على الدراسة.
7-    تعزيز التعلم
قد يبدو الطفل هادئاً خلال نومه، لكن دماغه يكون منشغلاً طوال الليل. وأظهرت أبحاثٌ أن الأطفال حديثو الولادة، يتعلمون خلال نومهم؛ إذ لعب المحققون أصواتاً محددةً لحديثي الولادة خلال نومهم وتبع ذلك نفخة لطيفة من الهواء على جفونهم. وخلال عشرين دقيقة أصبح الأطفال النائمون، الذين تتراوح أعمارهم بين اليوم واليومين، قادرين على توقع نفخة الهواء من خلال حولهم لعينهم.
التهاب اللفائفي Ileitis هو التهاب الجزء الاسفل من الأمعاء الدقيقة المسمى باللفائفي، وعادة ما يترافق مع مرض كرون. ويمكن ان يرافق عادة امراض مثل: الأمراض المعدية، نقص التروية، والأورام، أخذ أدوية معينة، والتهاب الأمعاء اليوزيني. ويطلق اسم مرض كرون على النوع الشائع منه. كما يعرف أيضًا بالالتهاب المعوي. الية حدوث المرض تختلف باختلاف السبب لكن جميعها تؤدي إلى تهيج الغشاء المخاطي المبطن للفائفي وبالتالي حدوث الالتهابات.
مسببات المرض فهي العدوى والتهيج المعوي والانسداد المعوي وخطأ في امتصاص الجدران المعوية أثناء الهضم.
أما مضاعفاته فهي انسداد معوي، نزيف، أعراض خارج الأمعاء، سوء التغذية.
مآل المرض: المرض نفسه يتطور تدريجيا، وبدون علاج فانه يؤدي إلى انسداد الأمعاء نتيجة لزيادة مسك جدارها. وقد يؤدي إلى الموت ذا لم يتم علاجه.
أهم أعراض المرض هي الألم أثناء وبعد وجبات الطعام، فقدان الوزن، سوء التغذية، حيث تحدث للمريض نوبات من التقلصات المعدية والحمى والإسهال. وفي أغلب الحالات، تظهر هذه الأعراض أولاً على الأشخاص من سن 15 إلى 30 عامًا. ويشعر المرضى بتحسن فيما بين هذه النوبات، ويعاني بعضهم نوبة أو أكثر، ويعاني بعضهم الآخر نوبات عديدة.
وخلال نوبة المرض، يتورم الجدار الداخلي للَّفائفي. وقد يؤثر الجدار المتورم على اللفائفي ويمنع مرور الطعام. وتؤدي كل من هذه النوبات إلى حدوث جرح بالجدار الداخلي، وتضيف إليه طبقة من الأغشية الملتهبة. وقد يؤدي هذا التضخم إلى انسداد اللفائفي.
وفي الشخص السليم، نجد أن جدران اللفائفي تمتص الطعام، ولكن في كثير من مرضى التهاب اللفائفي يؤدي الانتفاخ إلى منع امتصاص الطعام. وعدد كبير من هؤلاء المرضى تقل أوزانهم ويشعرون بالجوع.
يتم التشخيص من خلال السيرة المرضية والفحص السريري التنظير السفلي للفائفي والقولون والتصوير الشعاعي للبطن مع الباريوم وبعض الفحوصات الدموية للكشف عن الالتهابات وعن وجود الاجسام المضادة
يعالج الأطباء هذا المرض بعقاقير تقلل من الالتهاب، حيث يستخدمون نظامًا غذائيًا معيّنًا وأغذية مكملة، فضلاً عن التغذية عن طريق الأوردة بمحاليل ذات سعرات حرارية عالية لمنع حدوث الجوع. وفي الحالات المُلِحّة، لابد من إجراء عملية جراحية. ومع ذلك، فإن المرض يعاود أكثر من نصف عدد المرضى الذين تجرى لهم عمليات جراحية.
يتم العلاج باستخدام نظام غذائي معين يحتوي على كمية قليلة من الألياف مع شرب كميات كبيرة من السوائل وتجنب الاطعمة الصلبة والحارة. والعلاج الدوائي وفغر اللفائفي حسب الحاجة.
لا يوجد طريقة معينة لتجنب الحالة لكن ينصح بتجنّب الأطعمة الصلبة وتجنب الاطعمة الحارة أو التي تحتوي على التوابل وتجنب التدخين، لتجنّب تهيج اللفائفي.
الداء البروتيني السنخي الرئوي أو الداء البروتيني في الأسناخ الرئوية يُعرف اختصاراً PAP. وهو اضطراب رئوي نادر يتميز بتراكم غير طبيعي لبروتينات شحمية مشتقة من السورفاكتانت (فاعل بالسطح الرئوي) داخل الحويصلات الهوائية في الرئة. تتداخل المواد المتراكمة مع التبادل الطبيعي للغازات وتمدد الرئتين، مما يؤدي في النهاية إلى صعوبة في التنفس وميل للإصابة بالإنتانات الرئوية. تم تقسيم الداء البروتيني السنخي الرئوي إلى ثلاثة أنواع فرعية وهي خلقي، ثانوي، مناعي ذاتي. يمثل المناعي الذاتي 90% من كل حالات الداء البروتيني السنخي الرئوي.
تم وصف الداء البروتيني السنخي الرئوي لأول مرة في عام 1958 من قبل صموئيل روزن (Samuel Rosen)، بنجامين كاسلمان (Benjamin Castleman)، وأفيريل ليبو (Averill Liebow). في سلسلة حالاتهم التي نشرت في نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسين في 7 حزيران من ذلك العام، وصفوا 27 مريضاً لديهم أدلة مرضية على امتلاء الحويصلات الهوائية بمادة إيجابية لحمض شيف الدوري. تم التعرف لاحقاً على هذه المادة الغنية بالدهون لتدعى فاعل بالسطح الرئوي (السورفكتانت).
في عام 1960، كان الدكتور خوسيه راميريز ريفيرا (Jose Ramirez-Rivera) في "مشفى الرعاية الصحية للمحاربين القدامى" في بالتيمور قد أبلغ عن علاج الداء البروتيني السنخي الرئوي باستخدام غسل القصبات والأسناخ العلاجي، وقد وصف "الغمر القطعي" المتكرر كوسيلة لإزالة المواد السنخية المتراكمة.
تتطور الأشكال المختلفة من الداء البروتيني السنخي بسبب انخفاض مستويات العامل المنبه لمستعمرات المحببات والبلاعم (GM-CSF) أو بسبب ضعف وظيفة و/أو معالجة الفاعل بالسطح بواسطة البلاعم السنخية.
دور العامل المنبه لمستعمرات المحببات والبلاعم.
تشير العديد من الأدلة إلى أن نقص بروتين GM-CSF أو وظيفته يلعب دوراً رئيسياً في الداء البروتيني السنخي وهو مسؤول عن العيوب الملحوظة في معالجة الفاعل بالسطح.
الفئران المعدلة وراثياً التي تفتقر لمورثة GM-CSF، تراكم عندها الصميم البروتيني للفاعل بالسطح وكذلك الفاعل بالسطح في المساحات السنخية بشكل مشابه لمرضى الداء البروتيني السنخي الرئوي. إعادة تكوين مورثة GM-CSF يصحح بشكل كامل الداء البروتيني السنخي في هذه الفئران، كما يفعل العلاج بإرذاذات GM-CSF
قد تفسر المناعة الذاتية الخلطية النقص الوظيفي لـ GM-CSF في البالغين المصابين بالداء البروتيني السنخي المكتسب. في مجموعة من 248 مريضاً يعانون من الداء البروتيني السنخي، تم العثور على أجسام مضادة مصلية لـ GM-CSF عند 90% منهم ("داء بروتيني سنخي مناعي ذاتي")، أما ذوي الاختبارات السلبية للأجسام المضادة للعامل المنبه لمستعمرات المحببات والبلاعم وجد أن 10% لديهم أمراض معروفة بأنها تسبب داء بروتيني سنخي ("داء بروتيني سنخي ثانوي") و&lt;1% غير معروف السبب ("داء بروتيني سنخي غير مصنف)".
دورالبالعات.
تشير الموجودات في المرضى والفئران المعدلة وراثياً أن المعالجة الضعيفة للفاعل بالسطح بواسطة البلاعم السنخية تساهم في التسبب بالداء البروتيني السنخي.
يتغلب تراكم المواد الغنية بالفاعل بالسطح الرئوي بشكل تدريجي على البلاعم السنخية وآليات تنقية الخلية من النوع الثاني، مما يؤدي إلى ضعف البلعمة واندماج الجسيم الحال البلعمي.