CALM/arwiki huggingface dataset:
في عام 2007 تم تحديد التسلسل للنيوكليوتيدات في جينوم م. جلوبوزا المسببة للقشرة وو جد بأنها تحتوي على 4285 جين.
عند الكلاب.
تتواجد م. باتشيديرماتتيس عند الكلاب والقطط السليمة في أماكن متعددة من الجسم: قناة الأذن، الجيوب الشرجية، المهبل, والمستقيم. يحدث هذا المرض في كل الأعمار والسلالات وبشكل أقل عند القطط مما هو عند الكلاب. كما تكون الحيوانات المصابة بخلل في جهازها المناعي أكثر عرضة للعدوى. وهناك أيضاً عوامل تتعلق بسلالة هذه الحيوانات حيث أن الكلاب من نوع German Shepherd، Shetland Sheepdogs, Chihuahuas أكثر عرضة للإصابة من غيرها من الأنواع لما تعانيه من ضعف في جهازها المناعي.
تظهر الأعراض في الأشهر العالية الرطوبة على شكل حكة(وهي العرض المشترك لكل أشكال الإصابة عند الكلاب). وبسبب هذه الحكة فإن الحيوان يمكن أن يؤذي الطبقة الجلدية ويحدث فيها جروحاً. حيث يمكن للخمائر أن تتواجد على الأذن، أصابع الأطراف، المنطقة الشرجية، منطقة الوجه، أو ممكن أن تكون الإصابة منتشرة. مع هذه الأخيرة يمكن أن تظهر رائحة دهنية واخذة ويعاني الكلب من طبقة دهنية على الجلد.كما يلاحظ فقدان للشعر واحمرار مع زيادة في التصبغ على شكل اغمقاق، هذا بالإضافة إلى ملاحظة ثخانة في الجلد.
1- في الأنسجة.
كما أسلفنا سابقاً بأن هذه الخمائر تتواجد في الغدد الدهنية، لذلك كان اختبار هيدروكسيد البوتاسيوم هو الأفضل لتشخيصها ومشاهدة خصائصها الشكلية. كما يمكن إضافة الحبر الصيني إلى المحضر السابق للحصول على رؤية أوضح "ذلك أن المالاسيزيا تتشرب الصبغة بسرعة" وبالتالي تظهر بلون أزرق مع خلفية واضحة.
تتمتع هذه الخمائر بشكل خاص ومميز حيث من الممكن القول بماهيتها بمجرد مشاهدتها وذلك اعتماداً على طريقتها في الانقسام الخلوي. حيث تكون السمة العامة لهذا الجنس بوجود الأبواغ الأحادية القطب بالإضافة للندب التي تتشكل على قاعدة البوغ. على كل فإن هذه الخلايا تظهر بأشكل مختلفة من دائري إلى بيضوي أو حتى متطاول ومن الممكن أن تشاهد جميع هذه الأشكل في مكان إصابة واحد.
في الخزعات المأخوذة من مناطق مصابة بتينيا متعددة الألوان تأخذه هذه الخلايا أشكالاً مميزة تكون نقطة علام في التشخيص المخبري. حيث تكون هذه الخمائر دائرية وذات قطر 2-8 µm وتتجمع على بعضها، كما أنها تكون مترافقة مع خيوط فطرية ذات أبعاد 10-25 × 2-5 µm. تنتظم هذه الخيوط الفطرية بشكل متقابل (الطرف مقاب الطرف الأخر للخيط الفطري الثاني وهكذا) لتشكل خيوط فطرية طويلة ومقسمة بحواجز.
2- في الأنابيب.
يختلف شكل هذه الخمائر حسب المنبت الذي يستخدم لدراسة الخواص الشكلية. ففي منب معدل عن منبت Dixon formula تظهر المستعمرات على شكل نسيج هش يكون واضحاً في بعض أنواع جنس المالاسيزيا. كما أنه عند أخذ جزء من هذه المستعمرات فإنه من الصعب عمل معلقة سواء على شريحة زجاجية أو حتى على سطح منبت مغذي حيث تتجمع الخلايا على بعضها على شكل خثرة.
تكون السمة المميزة لكل أنواع جنس الملاسيزيا بطريقة تشكليها للأبواغ وامتلاكها على جدار متعدد الطبقات. يمكن تمييز هذه الطبقات بواسطة المجهر الإلكتروني أما عند استخدام المجهر الضوئي العادي فإنه تظهر سماكة تعبر عن المحيط المزدوج للجدار وكما تظهر على شكل تحزيز قطري عبر جدار الخلية يمثل حواف الطبقة الداخلية.
متطلبات النمو.
كل أنواع الملاسيزيا تتطلب تواجد سلاسل طويلة من الأحماض الدهنية في المنبت حتى تتمكن من النمو. يمكن أن تكون هذه الدهون إما على شكل منتجات طبيعية مثل زيت الزيتون أو من المكونات الأساسية لهذه الدهون مثل حمض الأوليك. كما يمكن أن يضاف السوربيت المتعدد Tween كمصدر وحيد للدهون في المنبت.
تتطلب معظم أنواع الملاسيزيا درجة حرارة °32 من أجل النمو والتكاثر بالرغم من قدرتها على النمو على الدرجة °37 حيث تعتبر هذه الأخيرة غير مرغوبة لوجود عدة أنواع من الملاسيزيا غير قادرة على النمو على حرارة مماثلة.
يتم العلاج في حالة عدوى فروة الرأس باستخدام الشامبو الحاوي على سيلينيوم سلفيد selenium sulfide أو كيتوكينازول ketoconazole. أو يمكن استخدام الشامبو الحاوي على المواد التالية: Ciclopirox olamine، Coal Tar، Zinc pyridinethione (ZPT)، Miconazole.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7080434.stm
نقص التصبغ هو نقصان في لون الجلد. تحدث هذه الظاهرة نتيجة استنزاف الخلايا الميلانينية بسب نقص في الحمض الأميني تايروسين والذي يستخدم في صنع الميلانين.
ذوات الدم البارد وهو مصطلح عام يصف مجموعة معقدة من صفات تحدد التنظيم الحراري للحيوان. وهي التي تتحكم درجة حرارة البيئة المحيطة بدرجة حرارة أجسامها. وهي من صفات المتعضيات مثل الأسماك والزواحف والبرمائيات.
يعتبر المصطلحان "ذوات الدم الحار" و "ذوات الدم البارد" غير دقيقين في المعنى لدى العلماء، لأن أنواع درجات حرارة الجسم ليست اصناف منفصلة. حيث يستبدل كل مصطلح بآخر أو أكثر (انظر القسم التالي). وطريقة المحافظة على درجات حرارة الجسم (التنظيم الحراري) يضم مجموعة واسعة من التقنيات المختلفة التي ينتج عنها درجة حرارة للجسم مستمرة.
يشير مصطلح ذوات الدم البارد إلى ثلاثة جوانب منفصلة من التنظيم الحراري:
العدوى الانتهازية هي العدوى الناجمة عن مسببات الأمراض التي عادة لا تكون قادرة على إحداث أي عدوى في حالة الجهاز المناعي السليم. ولكن يعتبر حدوث خلل في الجهاز المناعي فرصة تنتهزها مسببات المرض لتحدث عدوى.
نقص المناعة أو الكبح المناعي المسبب بأحد الأسباب التالية:
تحدث عدة أنواع من العدوى الانتهازية عند وجود خلل في الجهاز المناعي و هي:
كما هو الحال عند حدوث عدوى الرشاشيات و عدوى بالمبيضات البيض
كما في المكورات العقدية و العنقودية
كما هي العدوى الناجمة عن فيروس الورم الحليمي و فيروس مضخم للخلايا
مثل عدوى المقوسة الغوندية
يعتمد العلاج على نوع العدوى المحدثة وعادة ما يتضمن استخدام عدة صادات حيوية.
مهذب الدين - أبو الحسن علي بن أحمد بن هبل، و المعروف بِاسم "ابن هبل"، هو طبيب، عالم وكان فيزيائياً
وُلِد في بغداد(1122 - 1213 ميلادية)
الفصول المتعلقة بالكلى وأحجار المثانة طوّرت وترجمت للفرنسية من قبل (بي دي كويننج) في كتاب
الفصول الأخرى ترجمت بواسطة (دوروثي تايس) في كتاب:
الأمير تركي بن خالد بن أحمد السديري و هو واحد من أهم الأشخاص بالمملكة حيث انه تولى العديد من المناصب والعضويات وشارك بالعديد من المؤتمرات التي أقيمت بداخل المملكة وبخارجها وزير دولة عضو مجلس الوزراء ورئيس ديوان الخدمة المدنية، ثم رئيس لهيئة حقوق الإنسان بالمملكة العربية السعودية بمرتبة وزير، والده الأمير خالد بن أحمد بن محمد السديري خال الملك فهد وأشقاؤه.
هو تركي بن خالد بن أحمد بن محمد بن أحمد الكبير بن محمد بن تركي السديري في عام 1936 ميلاديا الموافق 1355 هجريا ولد في أبها المملكة العربية السعودية أما عن نسبه من السدارى، من البدارين، من آل زايد، من الدواسر.
والده هو الأمير خالد بن أحمد السديري أحد أبناء الأمير أحمد بن محمد بن أحمد السديري، كان أميرا لعدة مناطق منها: نجران ، وأحد أبرز وأشجع قياديي الجيش في عهد الملك عبد العزيز آل سعود.
عبد الله محمد عبد الرحمن النيباري ، من مواليد 1936 ، نائب سابق في مجلس الأمة الكويتي ، وهو أحد مؤسسي وأمين عام المنبر الديمقراطي.
التحصيل العلمي والعملي.
حاصل على بكالريوس في الاقتصاد من الجامعة الأمريكية في القاهرة عام 1961 وحاصل على دبلوم في الاقتصاد من جامعة أوكسفورد البريطانية عام 1963، وتقلد العديد من المناصب الإدارية. عمل كرئيس إدارة البحوث والرقابة على الصرف بمجلس النقد (بنك الكويت المركزي حالياً) بين عامي 1964 - 1966. كم كان أمين سر مجلس إدارة شركة البترول الوطنية بين عامي 1966 - 1968 ومدير إدارة التخطيط والاستكشاف بشركة البترول الوطنية 1968 – 1971.
ساهم عبد الله النيباري لتأسيس عدد من جمعيات النفع العام منها الجمعية الاقتصادية الكويتية وجمعية الخريجين الكويتية وجمعية الكويتية للدفاع عن المال العام وجمعية حقوق الإنسان.
ترشح في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1967 في الدائرة السادسة وحصل على المركز السادس في الانتخابات برصيد 427 صوت وخسر الانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1971 في الدائرة السادسة وحصل على المركز الخامس في الانتخابات برصيد 550 صوت وفاز بالانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1975 في الدائرة السادسة وحصل على المركز الثاني في الانتخابات برصيد 881 صوت وفاز بالانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1981 في الدائرة الخامسة وحصل على المركز الرابع في الانتخابات برصيد 316 صوت وخسر الانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1985 في الدائرة السادسة وحصل على المركز الثالث برصيد 773 صوت وخسر الانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1992 في الدائرة الثانية وحصل على المركز الثاني برصيد 470 صوت وفاز بالانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1996 في الدائرة الثانية وحصل على المركز الأول برصيد 654 صوت وفاز بالانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 1999 في الدائرة الثانية وحصل على المركز الثاني برصيد 847 صوت وفاز بالانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 2003 في الدائرة الثانية وحصل على المركز الثالث برصيد 606 صوت وخسر الانتخابات ، وشارك في انتخابات مجلس الأمة الكويتي 2006 في الدائرة الثانية وحصل على المركز الثالث برصيد 1300 صوت وخسر بالانتخابات.
تعرض لمحاولة اغتيال هو مع زوجته فريال الفريح في 6 يونيو 1997 أثناء عودتهم من إلى منزلهم من منطقة الشاليهات، وقد أصيب بجروح ناحية الكتف الأيسر والفك السفلي بينما أصيبت زوجته بطلق ناري أسفل الكتف، وكان منفذوا الاغتيال في سيارتين ونصبوا كمينا له في طريق مهجور قبل أن يطلقوا النار عليه وزوجته، وقد زاره الشيخ صباح الأحمد الصباح وزير الخارجية آن ذاك في المستشفى ، وفي يوم 22 مارس 1999 أيدت محكمة التمييز حكم المحكمة الكلية ومحكمة الاستئناف بحبس المتهم سلمان الشملان حبسا مؤبد ، وحبس المتهمين الإيرانيين حبسا مؤبدا والمتهم الرابع عادل المكيمي لمدة عشرة سنوات ، كما تم العفو عن سلمان الشملان لاحقا ً في 10/فبراير/ 2015 واطلاق سراحه بعد حكم حبسه المؤبد.
محمد مساعد الصالح (1935 - 7 أكتوبر 2010)، محامي وكاتب كويتي، وكان يكتب في جريدة القبس.
كان في السادسة من عمره عندما دخل إلى المدرسة المباركية، ولم يكن يُسمَح لمن هم في سنه بالدخول إلى المدرسة ولكن العائلة كلمت مدرس الفصل سيد عمر العاصم الذي طلب موافقة مدير المعارف آنذاك يوسف بن عيسى القناعي، الذي يكون جده من جهة والدته فتمَّ استثناؤه وتم قبوله في صف من هم في السابعة وبقي في المدرسة حتى أنهى الصف الرابع الثانوية.
بعد نهاية السنة الدراسية 1950/1951 قرر الذهاب إلى مصر لاستكمال الدراسة، ولم يكن النظام المصري يقبل بشهادة الثانوية العامة الكويتية، لذا تقدم إلى امتحان لاجتياز الصف الرابع الثانوي هو مع زملائه يوسف الرشيد وعلي العمر وعبد الوهاب الفهد، ورسبوا جميعا في الامتحان ما عدا يوسف الرشيد، وتمت إعادة الامتحان لهم واستطاعوا أن ينجحوا فيه ، ودرس المحاماة في مصر ، وتخرج من كلية الحقوق في جامعة القاهرة في عام 1958 ، وقد شجعه عبد الله زكريا الأنصاري على الكتابة في مجلة البعثة التي كانت تصدر باسم الكويت في مصر.
عندما كان بداية وجوده في مصر حدثت ثورة 23 يوليو 1952 وتأثر بالشعارات التي كانت موجود في الصحف عن انتصار الشعب، وكتب في مجلة الاتحاد التي يصدرها الاتحاد الكويتي لطلبة الكويت: غدًا سينتصر الشعب الكويتي وستتحول إلى مدارس يتعلم فيها أبناء الشعب تاريخه، وعندما عاد إلى الكويت في صيف 1953 أخبره حامد يوسف العيسى الذي كان موظفًا كبيرًا في دائرة المالية بأن الشيخ جابر الأحمد الصباح مدير دائرة المالية قرأ ما كتبه الصالح، ووصف بأن ما كتبه نزوات شباب وأنه يفضل ذهابه إلى السجن الوحيد في الكويت لبعض الوقت.
أثناء دراسته في مصر، تشكلت من قبل الطلبة الكويتيين جماعة قومية عربية كان من ضمنها عبد الله النيباري ويوسف الشلقان وعلي الرضوان وسليمان حمود الزيدي وفجحان هلال المطيري وعلي العمر وجاسم المرزوق وفيصل الفليج، وتطوعوا للدفاع عن مصر في أيام العدوان الثلاثي.
بعد مرور عامين على تخرجه ذهب إلى بريطانيا لتعلم اللغة الإنجليزية.
عندما تخرج من الجامعة لم يكن في الكويت محاكم نظامية أو قوانين حديثة لذا لم يعمل، وبدأ بالعمل في شركة والده.
بدأ بالكتابة بشكل منتظم في عام 1961 في مجلة الهدف وكان يكتب صفحة كاملة تحتوي على عدد من الأعمدة وتنشر في كل يوم خميس ، وفي أثناء أزمة الكويت مع عبد الكريم قاسم قام بكتابة مقالة يصف فيها عبد الكريم قاسم بالجنون واستدعى بعدها الشيخ عبد الله السالم الصباح رؤساء تحرير الصحف وكان معهم وزير الإعلام آنذاك صباح الأحمد الصباح، وقال بأنه لا يجب على الصحافة بأن تهبط إلى هذا الأسلوب الهابط فقال له بأن صحافة العراق توصف عبد الله السالم بنعوت أشد فرد عليه الشيخ عبد الله السالم بأننا يجب أن نترفع عن الرد عليهم ، وعندما صدرت جريدة الوطن بدأ بكتابة عامود اسمه "الله بالخير" في الصفحة الأخيرة، وكان رئيس تحرير الجريدة وبعدها أصبح رئيس مجلس إدارة الجريدة وظل يكتب العامود.
حصل على جائزة أفضل عامود في صحفي من نادي دبي للصحافية في 28 ابريل 2007 ، وقد كرمه وزير الإعلام آنذاك عبد الله المحيلبي ، وكرمته جمعية الصحافيين.
أسد الفلوجة هي لعبة فيديو عربية تشجع على القتال ضد المحتل, ساهم بتصميمها شباب من مختلف أنحاء الوطن العربي ,بدأ المشروع مساء الثامن عشر من شهر ديسمبر ( تشرين الثاني ) لعام 2004 م ، إثر مشاورات عدة عبر الأعضاء على الماسنجر ، وتم الاتفاق على عمل لعبة تدور حول معنى القتال في العراق وتحديدًا في الفلوجة
تدور أحداث اللعبة في مدينة الفلوجة, وتتكون اللعبة من 9 مراحل ضمن النسخة الكاملة ، ومرحلة أخرى أصدرت كإصدار تجريبي ( ديمو ) ، وتتركز القصة على أحداث حقيقة وقعت وما تزال تقع وإن لم يحدث بعضها فعلاً إلا أن الواقع يفرض نفسه في هذه الأمور .
الموقع الرسمي للعبة أسد الفلوجة
سكويا الفجر أو سكويا فجر التاريخ (الاسم العلمي: Metasequoia glyptostroboides) هي شجرة ماموت من شعبة البينويات و من عائلة السروية. هو النوع الوحيد الحي في جنس ميتاسكويا ، عثر عليها نابتة في الصين بخلاف وجود النوعين الآخرين من شجر الماموت وهما : سيكويا العملاقة و سيكويا الماموت الساحلية الدائمة الخضرة، وهذان النوعان قد يصل ارتفاعهما أكثر من 100 متر و يوجدان طبيعيا فقط في كاليفورنيا بأمريكا الشمالية . وجد لشجرة سكويا فجر التاريخ أيضا ثلاثة أنواع من المستحثات.
هي الشجرة الوحيدة ـ المعروفة ـ قريبة الصلة بأشجار سكويا عملاقة وتنتمي إلى عائلة اشجار الماموت. اعتقد العلماء فيما مضى أن شجرة سكويا فجر التاريخ قد انقرضت منذ ملايين السنين . و قام العلماء بدراسة الشجرة وعرفوها من الأحافير فقط، لكن في سنة 1941م اكتشف حارس الغابات الصيني " تسو كان" شجرة منها نامية كبيرة في أحد الأودية غير المعروفة في وسط الصين. وفي سنة 1946م تعرف اثنان من علماء النبات الصينيين، هما "هسن هسو هو" و "وان تشون شنج" ، على هذه الشجرة بأنها سكويا الفجر، وبذلك تم اكتشاف شجرة كان يعتقد أنها انقرضت منذ 20 مليون سنة. ولا تزال نامية في عدة مناطق.
ومنذ ذلك الحين تم العثور على أشجار من سكويا الفجر تعيش في مقاطعتي سيشوان وهوباي بالصين. ويظهر من الأحافير أن تلك الشجرة، كانت تنمو فيما مضى في أمريكا الشمالية جنوبًا حتى ولاية كاليفورنيا وفي جرينلاند وسيبريا واليابان.
وبعكس الأشجار الحقيقية من السكويا، والتي تكون دائمة الخضرة، فإن سكويا الفجر شجرة متساقطة الأوراق. ففي كل خريف تسقط أوراقها، وتظهر الأوراق الجديدة ثانية في الربيع. وبعكس أشجار السكويا الأخرى، فإن شجرة سكويا الفجر تحمل مخاريطها على أعناق طويلة معراة بدلاً من حملها على أغصان أو فروع تحمل أوراقًا إبرية.
النمـــو.
ومثل بقية أشجار السكويا الأخرى، تنمو شجرة سكويا الفجر بسهولة عن طريق البذور. قام العلماء بإحضار شتلات منها من الصين، وقاموا بزراعتها في كل مكان من ساحل أمريكا الشمالية على المحيط الهادئ وجنوب شرقي ألاسكا. وبقيت معظم هذه الشتلات على قيد الحياة ونمت.
als deutschsprachiges pdf
علم النفس الإيجابي بدأ كحركة تطورت من التفكير الإيجابي إلى علم نفس إيجابي على يد مارتن سليجمان، رئيس جمعية علماء النفس الأمريكيين، عام 1998 ميلادية. ومن هنا تعددت فروع علم النفس ومجالاته وميادينه؛ فمنها ما يهتم بالوقوف على خصائص السلوك السوي، ومقوماته وقوانينه الأساسية؛ ومنها ما يهتم بالتعرف على السلوك غير السوي، بدرجاته المختلفة وصوره المتعددة.
ينتمي علم النفس الإيجابي إلى المجموعة الأولى التي ذكرت أولاً؛ لأنه يهتم في الأساس بالدراسة العلمية لما يحقق السعادة للناس. ويسعى إلى تعزيز قدرات الشخصية المتعددة، كالصمود والصلابة النفسية والتفكير الإيجابي وغيرها، وإلى تدريب الأفراد على مواجهة الضغوط النفسية، التي يتعرضون لها، والتخلص من الاحتراق النفسي، وإلى تحسين الرضا عن الحياة وجودتها، وإلى دراسة الظروف والعمليات، التي تسهم في الوصول إلى أعلى أداء وظيفي للناس والجماعات والمؤسسات. وفضلاً عن ذلك فإن علم النفس الإيجابي، في اهتمامه بالمجتمع، يسعى إلى تنمية الفضائل وتفعيل دور المؤسسات المدنية، التي تعمل على تحسين الواقع وتنمية الشعور بالمسؤولية، لدى الأفراد، والإيثار والتسامح، والعمل الخلاق.
وقد أصبح تركيز الدراسات النفسية على مكامن القوة في نفسية الإنسان كالسعادة والطمأنينة والأمل والاستقرار النفسي والتقدير الاجتماعي والقناعة وبهدف التغلب على الضغوط التي تؤدي بالإنسان إلى اضطرابات بالصحة النفسية خاصة أنها تقع على الطرف الآخر لأكثر الاضطرابات النفسية شيوعا كالقلق والاكتئاب واليأس وعدم تقدير الذات. الا أن الجانب المهم بعلم النفس الإيجابي أن تقوية مكامن القوة يؤدي إلى دور وقائي لمن يعيش بحالة جيدة من التوافق النفسي، كم أنه يساعد من يعاني من مشكلات توافقية إلى تدعيم مكانيزمات التوافق لديه.
إذا كان علم النفس التقليدي يركز على السلبيات؛ فإن علم النفس الإيجابي يعالج الضعف، ويغذي مواضع القوة لدى الفرد، ويعمل على بناء السِّمات الإيجابية، التي تساعد الأفراد والمجتمعات، ليس على التحمل والبقاء فقط، بل وتساعدهم أيضاً على الازدهار. كما أن استخدام إستراتيجيات علم النفس الإيجابي، تؤدي إلى نقل الشخص بعيداً عن التركيز ضيق الأفق، على معايشة المواقف السلبية والأمراض النفسية، إلى منهج جديد هو تنمية السمات الإيجابية والفضيلة والقوى الإيجابية على مدى الحياة، والاستفادة منها في الصحة والعلاقات والعمل. ويقوم علم النفس الإيجابي على تعظيم المهارة، التي يمتلكها جميع الأفراد، وهي مهارة الكفاح من أجل الهدف، والتي تؤدي إلى تنمية السِّمات البشرية الإيجابية، واستخدامها في مكانها الصحيح.
من رواد علم النفس الإيجابي في العالم العربي "شريف عرفة" صاحب الكتب الأكثر مبيعا في هذا المجال
نماذج لموضوعات علم النفس الإيجابي.
ظهر مجال علم النفس الإيجابي وأهدافه تغيير وظيفة علم النفس، من التعامل فقط مع الموضوعات ذات الطابع السلبي في الحياة، إلى بناء أفضل الكفايات الإيجابية، مثل السعادة والارتياح (للماضي)، والتدفق والبهجة والإحساس بالمتعة (للمستقبل)، والخبرات المعرفية حول التفاؤل بالمستقبل والآمال والإيمان، والصحة النفسية الإيجابية.
وبناءً على ذلك تعددت موضوعات علم النفس الإيجابي، التي يتناولها بالدراسة. وفيما يلي عرض لنماذج من موضوعاته:
أولا: الشخصية الإيجابية.
لتعريف الشخصية الإيجابية عدة مناحي: الأول منها سرد الخصائص المميزة لتلك الشخصية، والثاني المقارنة بين خصائص الشخصية الإيجابية، وخصائص الشخصية السلبية. أما المنحى الثالث، فيقوم على اقتراح تنظيم متكامل لتلك الخصائص.
المنحى السردي لنتائج البحوث والدراسات.
تتميز الشخصية الإيجابية بالسعادة والرضا عن الحياة، وبتفسير المواقف بطريقة أكثر إيجابية، وبالبحث عن المواقف التي ترتبط بسمات شخصياتهم ودوافعهم؛ فالانبساطي يقضي وقتاً أطول في المواقف الاجتماعية، والمناشط البدنية، خاصة إذا كان اختيار هذه المواقف وتلك المناشط يتم بحرية.
وتتسم الشخصية الإيجابية بالتفاؤل وتقدير الأحداث على أنها مُجلبة للسرور، ويتذكرون أحداثاً أكثر إيجابية، وتكون تداعياتهم الحرة أكثر مجلبة للسرور.
ويرتبط الانبساط بالسعادة والشعور بالرضا وبالمشاعر الإيجابية. ويهيئ الانبساط الناس لأن يمروا بأحداث حياة سعيدة، خاصة في مجال الصداقة والعمل، وهذه تقود، من ثم، إلى درجة عالية من الهناء الإيجابي، وإلى زيادة الانبساطية.
ومن خصائص الشخصية الإيجابية ارتفاع الضبط الداخلي؛ إذ يعتقدون أن الأحداث تقع تحت سيطرتهم، وليست بيد الآخرين أو الحظ. ويزداد لدى هذه الشخصية الشعور الذاتي بالهناء، الذي يرتبط بارتفاع الضبط الداخلي.
ويشعر صاحب الشخصية الإيجابية بأعلى درجات السعادة عندما يستطيع حل صراعاته الداخلية، وتحقيق درجة من التكامل في شخصيته. كما وجد أن الذين يكشفون عن درجة منخفضة من التفاوت، بين صورة الذات والذات المثالية وبين التطلعات والإنجازات، هم أكثر شعوراً بالسعادة والإيجابية. كما بينت الدراسات أن أصحاب الشخصية الإيجابية يحصلون على قدر كبير من الشعور الذاتي بالرضا، من خلال العمل، أي من خلال أداء العمل فعلاً، واستخدام مهاراتهم، وتحقيق الإحساس بالنجاح، أو الإنجاز، الناجم عن إكمال العمل، بل ومن الممارسة الجادة لأنشطة وقت الفراغ. ومن خصائص تكامل الشخصية الإيجابية القدرة على التنظيم والتخطيط، واستخدام الوقت بنجاح، والنظرة الإيجابية للوقت، وبالدقة والكفاءة، ومن ثم يبدو المستقبل مشرقاً لهم.
ثانياً: التفكير الإيجابي.
قال ديكارت "أنا أفكر إذن أنا موجود". واستدل ديكارت على وجود الإنسان بناءً على تفكيره. إن التفكير عملية وليس إجراء، يهدف إلى البناء والفعالية للفرد والمجتمع، وذلك باستنباط واكتشاف ما هو أفضل، وبالاستخدام النافع لإمكانات الأفراد والمجتمعات. إن التفكير هو التقصي المدروس للخبرة من أجل غرض ما، قد يكون هذا الغرض هو الفهم أو اتخاذ القرار أو التخطيط وحل المشكلات، أو الحكم على الأشياء، أو القيام بعمل ما. وإذا كان القرين يتضح بنقيضه، فالتفكير الإيجابي يزداد وضوحاً إذا قورن بالتفكير السلبي؛ فإذا كان التفكير السلبي هو إدراك سلبي للذات والعالم والمستقبل، قائم على الأفكار المشوهة، فإن التفكير الإيجابي هو تكوين صورة ذهنية موجبة عن ذات الفرد، وعن العالم والمستقبل. وإذا كان التفكير السلبي استياء من الماضي وخوفاً من المستقبل، وإنه يغلق كل طريق منطقي، يعاني صاحبه من القلق الكافٍ للاوعي؛ فإن التفكير الإيجابي توظيف وانتفاع بالخبرات الماضية، وإعادة توظيفها على نحو أفضل للأداء، وبصورة بناءة أكثر فائدة ونفعاً.
وإذا كان التفكير السلبي توقعاً سلبياً ضاراً وغير نافع للأمور؛ لأنه نوع من التشوهات المعرفية، فإن التفكير الإيجابي توقع إيجابي للأمور؛ لأنه يشعر الفرد بالتفاؤل بسلطته وقوته وبأنه متحكم في حياته بحكمة وذكاء، وبالقدرة على مواجهة الأمور وحل المشكلات. وإذا كان الخوف من الفشل ومن الرفض وعدم التقبل ومن النقد، من خصائص التفكير السلبي؛ فإن التطوير الإيجابي المتواصل من سمات التفكير الإيجابي لأنه يجعل من الفشل طريقاً للنجاح، ومن الرفض طريقاً للتقبل، ومن النقد مفتاحاً للبناء، اعتماداً على جوانب القوة ومعالجاً لجوانب الضعف. وإذا كان التشاؤم من سمات التفكير السلبي؛ لأن أصحابه ينظرون دائماً إلى الجانب المظلم في كل شيء، ويتخيلون أن كل الأشياء غير السارة المخيفة على وشك الوقوع؛ فإن التفاؤل من سمات التفكير الإيجابي؛ بمعنى الإيمان بالنتائج الإيجابية وتوقعها، حتى في أصعب المواقف والأزمات والتحديات.
ومن خصائص أصحاب التفكير السلبي، الحديث السلبي الذاتي النابع من مسلمات خاطئة عن النفس والآخرين. ويكون هذا الحديث تأكيداً لتلك المسلمات الخاطئة. أما أصحاب التفكير الإيجابي، فإن حديثهم الذاتي يكون إيجابياً؛ لأنه مبني وقائم على رؤية موضوعية وفهم حقيقي للذات والآخرين، وتصحيح مستمر ومستمد من الخبرات المتجددة التي يكتسبها الفرد (لا على تشويه تلك الخبرات والتجارب).
ويتسم أصحاب التفكير السلبي بسيطرة كثير من المشاعر السلبية عليهم، كالاكتئاب والقلق والخوف وضعف السيطرة على غضبهم والعصبية في التصرف، كما يكونون في حالة توتر مستمر. أما أصحاب التفكير الإيجابي، فتسيطر عليهم المشاعر الإيجابية، فهم قادرون على توجيه تفكيرهم وجهة إيجابية، ينظرون نظرة متفائلة لما يحيط بهم، متفائلون، متقبلون لذواتهم، وبالكفاءة الشخصية المدعمة بإنجازاتهم تحقيقاً لذواتهم، وبالتفتح والانفتاح على الخبرات، وبممارسة التفاعل الاجتماعي بنجاح، وبالحكمة والتطلع نحو المستقبل. وثمة طريقتان أساسيتان للنظر إلى العالم. فأصحاب التفكير الإيجابي يتصفون بالنظر للعالم نظرة تتميز بالإيجابية، فتصير شخصاً إيجابياً، وترى العالم في إطار الخير والإحسان، وتصير أكثر تفاؤلاً، وتصير شخصاً أكثر سعادة وأكثر فاعلية. أما أصحاب التفكير السلبي، فيتصفون بنظرة تتسم بالسلبية والخبث تجاه العالم، لا ترى سوى المشكلات والظلم في كل مكان، وترى القيود وعدم الإنصاف، بدلاً من رؤية الفرص والأمل.
ويتضح مما سبق فوائد التفكير الإيجابي، والتي تتمثل في أنه:
الإيجابية ثقافيا.
يرى الأستاذ الدكتور عمر الفجاوي أن الإيجابية: ويستدل على ما ورد في تعريفه بكلام منسوب للجاحظ ذكر فيه لفظ "النصبة" الذي يعده مرادفا للمصطلح الإنجليزي والتي تترجم حرفيا إلى لغة الجسد.
ثالثاً: السعادة.
"ما هو أرقى خير يمكن أن يبلغه المرء بجهده؟ يتفق عامة الناس وصفوتهم على أنه السعادة؛ ولكنهم يختلفون حتى في تحديد حقيقتها".
"إن كل البشر قد خلقوا سواسية، وإن خالقهم قد حباهم بحقوق لا يجوز انتزاعها منهم، منها الحق في الحياة، والحرية، والجد في طلب السعادة".
"ما الذي يطلبه الناس من الحياة ويودون تحقيقه؟ إن الإجابة على هذا السؤال جلية يصعب الشك فيها؛ فالناس يكافحون من أجل سعادتهم، إنهم يريدون أن يكونوا سعداء، وأن يظلوا على هذا النحو".
مما سبق يتضح أن السعادة حق من حقوق الإنسان؛ لذا فهي هدف يسعى الإنسان نحو تحقيقه. وفي سعيه نحو تحقيق سعادته، يتعامل ويوجِد نوع الحياة التي يريدها.
إن نوع الحياة، على المستوى الاجتماعي العام، هي ذلك البناء الكلي الشامل، الذي يتكون من مجموعة من المتغيرات المتنوعة، التي تهدف إلى إشباع الحاجات الأساسية للأفراد الذين يعيشون في نطاق هذه الحياة... ونوع الحياة بالنسبة للإنسان هي ما يدركه منها، حتى إن تقييم الفرد للمؤشرات الموضوعية في حياته (كالدخل والسكن والعمل والتعليم... إلخ) تمثل في أحد مستوياتها انعكاس مباشر لإدراك هذا الفرد لجودة الحياة، في وجود هذه المتغيرات على هذا المستوى، والذي يتوقف، بدرجة كبيرة، على مدى أهمية كل متغير من هذه المتغيرات لهذا الفرد، وذلك في وقت معين وفي ظل ظروف معينة. ويظهر ذلك في مستوى السعادة أو الشقاء، الذي يكون عليه، والذي يؤثر بدوره على تعاملات هذا الإنسان مع كافة المتغيرات، التي تدخل في نطاق تفاعلاته.
ومعنى ذلك أن السعادة (والشقاء) إحدى مظاهر التعبير عن نوع الحياة، وأن هذا النوع دالة لإدراك الفرد للمتغيرات التي يتعامل معها، من أجل إشباع حاجاته.
ما السعادة؟.
حاول الفلاسفة وضع تعريف للسعادة؛ إلا أن نسبية المفهوم أدت إلى اختلافاتهم فيما صاغوه من تعريفات. يرى أحد الفلاسفة أن السعادة هي النظير للأسلوب الناجح في التعامل، مع فترة أقصر وأهداف أقل؛ لذلك فإن التدبير المتروي في الكيفية التي يمكن بها أن تكون سعيداً، هي بمثابة النظير للتدبير المتروي في الكيفية التي يمكن بها التعامل مع مجموعة أصغر من الأهداف، عبر فترة زمنية أقصر.
ويرى فيلسوف آخر أن السعادة نشاط النفس وفقاً لفضيلتها، وإذا كان هناك أكثر من فضيلة للنفس، فإنها (أي السعادة البشرية) تكون وفقاً لأعظم فضائلها، وأكثرها كمالاً.
وثمة فيلسوف آخر يرى أن السعادة للموجودات البشرية، هي عقارٌ طبيٌ مهدئٌ وطريقة في التفكير، أي تبدو في المقام الأول بوصفها سعادة الارتياح وعدم الانزعاج، وحالة تُخمة الإشباع التي تبلغ في النهاية حالة التوافق. وقد أسهمت التعريفات الفلسفية للسعادة في توضيح نسبية السعادة، وفي تعريفها. وجاءت التعريفات النفسية لتبحث في مكونات السعادة وقياسها؛ فالسعادة هي "الرضا الشامل"، الذي يشتمل على الشعور بالرضا عن جوانب محددة، مثل العمل أو الزواج أو الصحة أو القدرات الذاتية أو تحقيق الذات. ويمكن فهم السعادة بوصفها انعكاساً لدرجة الرضا عن الحياة، أو بوصفها انعكاساً لمعدلات تكرار حدوث الانفعالات السارة وشدة هذه الانفعالات. وليست السعادة عكس التعاسة تماماً.
وللسعادة ثلاثة عناصر أو أبعاد، هي: الرضا عن الحياة ومجالاتها المختلفة، والاستمتاع والشعور بالبهجة، والعناء بما يتضمنه من قلق أو اكتئاب، وأخيراً الصحة، التي ترتبط بكل من العوامل الثلاثة السابقة. أدى تعدد تعريفات السعادة إلى ظهور مفهومات أخرى ترتبط بها، وتسهم في الوصول إلى تحقيقها، من ناحية، وفي تحديد طبيعة علم النفس الإيجابي، من ناحية أخرى، ومن هذه المفاهيم:
معنى الحياة.
ومعنى الحياة مفهوم شائع يصف خبرة حياة لها هدف وذات قيمة. ويوجد هذا الهدف عندما يتسامى الإنسان بذاته. والإنسان، الذي يكتشف أن لحياته معنى وهدفاً، هو الإنسان، الذي يستطيع أن يتحمل ندرة اللذة والافتقار إلى المكانة والنفوذ، دون أن ينتقص هذا من سعادته أو صحته.