CALM/arwiki huggingface dataset:
متشابهات الأجنحة هي من الحشرات تتبع الحشرات من مفصليات الأرجل.
وهي رتبة فرعية مستنكرة من رتبة نصفيات الأجنحة; وتشير الداسات المورفولوجية الحديثة وتحليلات الحمض الريبي النووي المنزوع الأكسجينالتي تم إجراؤها مؤخرًا إلى أن هذه الرتبة شبه عرقية. ومن ثم فقد تم تقسيمها إلى الرتب الفرعية قصيات الخرطوم (Sternorrhyncha) وعنقيات الخرطوم (Auchenorrhyncha) ونصفيات الأجنحة (Coleorrhyncha).
ومع ذلك، هناك حاليًا جدل حول أحاديات النمط الخلوي للرتبة عنقيات الأجنحة. انظر متغايرات الأجنحة وبروسورهينتشا (Prosorrhyncha) للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه النقاط.
وتتضمن متشابهات الأجنحة، حسبما تم التعرف عليها على مدى القرن الماضي تقريبًا، المن والحشرات القشرية والزيز والحشرات النطاطة. وكل هذه الأنواع تُعتبر "بق حقيقي" وتتمتع جميعها بأجزاء فموية للمص.
التجوية على شكل قرص عسل نحل (بالإنجليزية: Honeycomb weathering)، التي تُعرف أيضًا باسم التجوية التآكلية الكهفية والتجوية السنخية وتجوية الشعيرات الحجرية أو التافونية (Mustoe, 1982) هي نوع من التجوية الملحية التي تشيع في المناطق الساحلية وشبه القاحلة ذات الجرانيت والأحجار الرملية والحجر الجيري (Mustoe 1982). ولا تقتصر التجوية على شكل أقراص عسل النحل على الأماكن الطبيعية، ويمكن رؤيتها تنمو وتزداد على المباني التي يمكن فيها حدوث معدل نشوء. ويمكن أن يكون هذا المعدل بسرعة تبلغ عدة سنتيمترات في 100 عام (Mustoe 1982). وتحدث التجوية على شكل أقراص عسل النحل في جميع أنحاء العالم من المناطق القطبية (French and Guglielmin 1999) إلى خط الاستواء. وهناك نوعان متميزان من التجوية على شكل أقراص عسل النحل الساحلية، ألا وهما ما بين مستويي المد وما فوق ذروة المد.
لكي تحدث التجوية على شكل أقراص عسل النحل، لا بد من وجود مصدر ملحي لأن الآلية الأساسية لهذا النوع من التجوية هو رفع الملح. ويتم ترسيب الملح على سطح الصخرة بواسطة رذاذ المياه المالحة أو عن طريق الرياح. ويجب أن تكون هناك رطوبة لكي تتيح للملح الاستقرار على الصخور، بحيث يبدأ الملح في التبلور داخل مسام الصخور مع تبخر محلول الملح. كذلك هناك حاجة أيضًا للصخور المسامية، بحيث تكون هناك فراغات مسامية لكي يتبلور الملح داخلها. وهذه البلورات الملحية تعزل الحبيبات المعدنية، لتتركها عرضة لأشكال أخرى من أشكال التجوية. وتستغرق العملية فترات طويلة حتى تتجلى هذه التجوية، حيث إن الصخرة تمر عبر مراحل من الترطيب والتجفيف.
ويتم العثور على التجوية على شكل أقراص عسل النحل من النوع ما بين مستويي المد في الأسطح الأفقية في الصخرة الموجودة داخل منطقة المد والجزر. وهذا النوع من التجوية على شكل أقراص عسل النحل يكون محدودًا في نموه ويتوقف على معدل التخبر الناتج عن الشمس. وما إن تصبح المنخفضات كبيرة على نحو لا يسمح للشمس بتبخير كل ما في الفجوة عن طريق الموجة الارتدادية، فإن الفجوات تصبح كبيرة نظرًا لأن الملح لا يمكن أن يجف ويعزل الحبيبات.
ولا يزال سبب النمط المميز للتجوية على شكل أقراص العسل في المناطق المدية الجزرية على الأسطح العمودية قيد النقاش. ويعتقد بعض الجيولوجيين أن الجدران الجانبية للسنخ قد تكون محمية من التجوية الملحية عن طريق الطحالب المجهرية (Mustoe, 1982)، في حين يعتقد آخرون أن سبب ذلك هو تصلب الغطاء أو التعرض للرياح والشمس أو دوارات الترطيب والتجفيف أو الاختلافات المعدنية داخل الأحجار. وعلى الأرجح، فإن مزيجًا من هذه العوامل ينتج هذه الهياكل الرقيقة.
تمت دراسة التجوية على شكل أقراص عسل النحل باستخدام التصوير عن طريق المجهر الإلكتروني الماسح (SEM) وإعادة البناء المختبري لظروف التجوية ومطياف الكتلة وتنظير طيف انحراف الإلكترون (EDS) وغير ذلك من التقنيات الأخرى. وقد تمت دراستها على نطاق واسع في ضوء مسؤوليتها عن التدمير البطيء للعديد من المواقع التاريخية في جميع أنحاء العالم بما في ذلك، مدينة البتراء الأردنية المدمرة والجدران البحرية لـ ويستون-سوبر-مير، المملكة المتحدة.
جسر ناقل أو الجسر العبارة (بالإنجليزية: Transporter bridge) هو أحد أنواع الجسور القابلة للحركة، تم اختراعه في عام 1873. يحمل الجسر جزء من الطريق عبر أسلاك أو إطار معدني على المسطحات المائية، حيث هناك حاجة لحركة السفن لتكون قادرة على المرور. يُعتبر هذا النوع من الجسور نادرًا جدًا، فهناك أقل من عشرين جسر تم بناؤه فقط في العالم، من بينها 12 لا تزال تُستخدم حتى اليوم.
في مجال الرياضيات، قد يشير مصطلح فرضية هوبف (بالإنجليزية: Hopf conjecture) إلى أحد النصوص الفرضية العديدة المأخوذة من الهندسة التفاضلية والطوبولوجيا المنسوبة لـ هاينز هوبف.
المتشعبات الريمانية المنحنية بشكل إيجابي.
بالنسبة للأسطح، تأتي هذه الفرضية من نظرية غاوس-بونيه. بالنسبة للمتشعبات رباعية الأبعاد، ينبع هذا من محدودية المجموعة الأساسية وازدواجية بوانكاريه. وتم إثبات هذه الفرضية للمتشعبات ذات البعد 4"k"+2 أو 4"k"+4 التي تتيح عملاً حلقيًا متساوي الأبعاد للنتوء البعدي "k"، وبالنسبة للمتشعبات "M" التي تتيح عملاً متساوي الأبعاد لمجموعة لاي المضغوطة "G" مع المجموعة الفرعية لاتساق الاتجاهات الرئيسية "H" ومعامل التجانس "k"، حيث إن
في إحدى الفرضيات ذات الصلة، يتم استبدال "إيجابي" بـ "غير سلبي".
المساحات الريمانية المتماثلة.
على نحو خاص، المتشعبة رباعية الأبعاد "S"2&amp;times;"S"2 يجب ألا تتيح قياس ريماني مع انحناء قطاعي إيجابي.
المتشعبات شبه الكروية.
هذا الإصدار الطوبولوجي لفرضية هوبف الخاصة بالمتشعبات الريمانية هو نتاج أفكار وليام ثورستون. وافترض روث تشارني ومايك ديفيس أن نفس التفاوت ينطبق على المتشعبة الإكلودية المقطعية (PE) المنحنية بشكل غير إيجابي.
مقاييس بلا نقاط اقتران.
تم إثباتها بواسطة دي بوراجو وإس إيفانوف
الإحساسية الهرمونية (بالإنجليزية: Hormonal sentience)، التي يُعتبر روبيرت إيه فرايتاس الابن أول من وصفها، تصف معدل معالجة المعلومات في النباتات، التي تستند في جزئها الأكبر إلى الهرمونات بدلاً من الخلايا العصبية كما هو الحال في جميع الحيوانات الرئيسية (باستثناء الإسفنجيات). ويمكن للنباتات التواصل بدرجة ما مع بعضها البعض، وهناك أمثلة على التواصل أحادي الاتجاه مع الحيوانات.
تنتج أشجار السنط دبغًا للدفاع عن نفسها عندما ترعى عليها الماشية. ويتم التقاط رائحة الدبغ المحمولة جوًا من قِبل أشجار سنط أخرى، التي تبدأ هي الأخرى بعد ذلك في إنتاج الدبغ كحماية من الحيوانات القريبة منها. وعند مهاجمتها من قِبل يرقانات اليسروع، يمكن لبعض النباتات إصدار إشارات كيميائية لجذب الدبابير الطفيلية التي تهاجم يرقانة اليسروع.
ويمكن العثور على ظاهرة مماثلة ليس فقط بين النباتات والحيوانات ولكن أيضًا بين الفطريات والحيوانات. وتوجد بعض أنواع الاتصالات بين حديقة فطريات وعمال النمل قاطع الأوراق "Atta sexdens rubropilosa". فإذا كانت الحديقة تحتوي على نباتات سامة للفطريات، فإنها ترسل إشارات بهذا إلى النمل الذي سوف يتجنب تسميد حديقة الفطريات بأي نبات سام بعد ذلك.
ويقوم نبات خناق الذباب، خلال فاصل زمني من الحساسية يتراوح من 1 إلى 20 ثانية، بإحصاء منبهين قبل الانقضاض على فريسته من الحشرات، حيث تبلغ ذروة هذه العملية 1 بت/ثانية. ويتراوح مقدار الكتلة ما بين 10 و100 جرام، لذا فإن حاصل الإحساسية يكون حوالي +1. وبشكل عام تستغرق النباتات ساعات للاستجابة للمنبهات، على الرغم من أن حاصل الإحساسية النباتية (Sentience Quotient) يميل إلى التجمع حول -2.
ومن الناحية النظرية، حتى الكائن الحي الذي لديه نظام هرموني بدلاً من الجهاز العصبي يمكن أن يكون ذكيًا إلى حد ما، ولكنه سيكون ذكاءً بطيئًا للغاية على أقل تقدير.
ومع ذلك، تكون النباتات الأعلى قادرة على الأقل على إنتاج إشارات كهربائية، حتى ولو كانت لا تستخدم هذه الإشارات كما تستخدمها الحيوانات. ويُعتبر فرانتيسيك بالوسكا الأستاذ بجامعة بون في ألمانيا أحد الخبراء المتخصصين في البيولوجيا العصبية النباتية.
الهرمونات هي الرسل الكيميائية في الجسم التي تنتقل في مجرى الدم إلى الأعضاء والأنسجة. وهي تعمل ببطء وتؤثر على الكثير من عمليات الجسم بمرور الوقت. وتقوم الغدد الصماء، التي تُعتبر مجموعات خاصة من الخلايا، بإفراز الهرمونات.
وهناك العديد من الغدد الصماء في الجسم أهمها الغدة النخامية والغدة الدرقية والغدة الزعترية والغدد الكظرية والبنكرياس. وتتمتع الهرمونات بالهيمنة ولا يتطلب الأمر إلا مقدارًا قليلاً منها لإحداث تغييرات كبيرة في جميع أنحاء الجسم. وتنتج الإناث والذكور على حد سواء هرمونات في نفس المناطق باستثناء الأعضاء التناسلية. ويتم إنتاج هرمونات ذكرية إضافية في الخصيتين في حين يتم إنتاج هرمونات الأنثى في المبايض.
وإذا تُرك اختلال التوازن الهرموني دون معالجة، فيمكن أن يؤدي هذا إلى مضاعفات طبية خطيرة مثل داء السكري. وإذا حدث الاختلال في الغدد النخامية، فمن الممكن حدوث اضطرابات في النمو وسوف يتطلب الأمر علاج هرمون النمو. ومن الممكن أيضًا أن يتسبب الاختلال في حدوث فرط إنتاج هرمونات النمو ومضاعفات طبية مثل العملقة وضخامة النهايات. وهناك حوالي 6000 اضطراب خاص بالغدد الصماء تحدث بسبب اختلال توازن الهرمونات.
ويحدث خلل الهرمونات في أوقات مختلفة خلال الحياة. ومع تغير الجسم من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، يصبح الذكور والإناث في سن الرشد. بعد ذلك، تشهد الإناث مرة أخرى تغيرًا لاحقًا في حياتهن بعد مرور سنوات الإنجاب. ويُعرف اختلال التوازن الهرموني بأنه توقف الرسل الكيميائية التي تنظم أنظمة الجسم عن العمل بشكل صحيح. وقد يكون هذا الخلل عبارة عن فرط إنتاج أو نقص إنتاج هرمونات معينة. والهرمون الرئيسي الذي يسبب هذه التغييرات هو الإستروجين.
الإستروجين والبروجسترون.
يحدث اختلال التوازن الهرموني كرد فعل لارتفاع مستوى هرمون الإستروجين وانخفاض مستوى البروجسترون داخل جسم المرأة. ويتم إنتاج الإستروجين بشكل طبيعي عن طريق المبيضين ويُعتبر الهرمون الأنثوي اللازم للنمو الجنسي الطبيعي. كما يعمل على تنظيم الدورة الشهرية لإعداد الجسم والمحافظة عليه خلال سنوات الإنجاب. ويكون الإستروجين سائدًا أثناء المرحلة الجُريبية من الدورة الشهرية. ويكون هرمون البروجسترون سائدًا أثناء المرحلة الأصفرية من الدورة الشهرية عن طريق الجسم الأصفر، ويكون مطلوبًا عند زراعة البويضة المخصبة. وفي وقت لاحق من الحياة، يبدأ إنتاج المبايض من هرمون الإستروجين والبروجسترون في التراجع، الأمر الذي يسبب أعراض اختلال توازن الهرمونات ومنها نزيف رحمي غير طبيعي. ويُعتبر العلاج بالإستروجين البديل من العلاجات الشائعة لعلاج اختلال التوازن الهرموني. وفي كثير من الأحيان، يتم استبدال الإستروجين فقط. وبعض مقدمي الرعاية الصحية، لا سيما ممارسي الطب البديل، يرون أنه من المهم دعم البروجسترون أيضًا، حيث أن التوازن بين الإستروجين والبروجسترون يُعتبر هامًا. ويمكن أن تسبب حالة هيمنة الإستروجين، التي يوجد فيها الإستروجين بشكل أكبر بكثير مقارنة بالبروجسترون، العقم ومتلازمة ما قبل الحيض ومشاكل الدورة الشهرية وزيادة الوزن في منطقة البطن، وربما زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي.
هناك أسباب متعددة لاختلال التوازن الهرموني، ولكن معظم الحالات تحدث بسبب هيمنة الإستروجين أو زيادة كميات الإستروجين في الجسم ونقص البروجسترون. ومن بين الأسباب الشائعة أقراص تحديد النسل والإجهاد وفرط استخدام مستحضرات التجميل والمنتجات الحيوانية غير العضوية. وهناك أسباب طبية أخرى من بينها الوراثة والسمنة والأورام. وكذلك عدم ممارسة التمارين والحمل والرضاعة وإنتاج الأجسام المضادة الذاتية وكثرة الجلوس. ومن بين كل هذه الأسباب، تُعتبر السمنة هي السبب رقم واحد لاختلال التوازن الهرموني، في حين يُعد الحمل تغير نمط الحياة رقم واحد الذي يسبب الحالة.
يتشارك الذكور والإناث في الأعراض التي تحدث خلال فترة اختلال التوازن الهرموني، في حين أن بعض الأعراض الأخرى تكون أكثر ارتباطًا بكل جنس. ومن بين الأعراض الأكثر مشاركة الإجهاد والمشاكل الجلدية أو حب الشباب وتقلب المزاج ومشاكل الوزن وتناقص الدافع الجنسي وضعف الذاكرة. وإذا أصبحت ردود الأفعال أكثر شدة، عندئذٍ سنتعرض للحساسية الهرمونية التي سنعاني فيها من مجموعة من الاضطرابات الأكثر خطورة. [3] وهذه الاضطرابات تشمل التهاب المفاصل ومتلازمة التعب المزمن وفيبروميالغيا ونوبات القلق. ويمكن أيضًا التعرض لالتهابات المسالك البولية وزيادة الجفاف في الفم والعينين والأعضاء التناسلية أو عدم انتظام نبضات القلب. ويتم التعرض لغالبية هذه الأعراض نتيجة لانقطاع الطمث.
انقطاع الطمث.
انقطاع الطمث هو النهاية الدائمة للحيض والخصوبة، والذي يحدث بعد آخر دورة شهرية بـ 12 شهرًا. في هذه الفترة من حياة المرأة يتوقف المبيض عن إنتاج البويضات، ولا ينتج الجسم نفس الكمية من هرمون البروجسترون أو هرمون الإستروجين. ويكون الحيض أقل تواترًا، وفي نهاية المطاف يتوقف نهائيًا. وهي عملية بيولوجية طبيعية وليست مرضًا طبيًا. واختلال التوازن الهرموني هو سبب الأعراض الجسدية والعاطفية المرتبطة بانقطاع الطمث. وتشمل هذه الأعراض الهبات الساخنة وأنماط نوم غير مستقرة أو الأرق وتغيرات في الاستجابة الجنسية.
وليست هناك حاجة إلى الوقاية من انقطاع الطمث، ولكن هناك خطوات يمكن اتخاذها لمنع آثار جانبية معينة. ويُوصى بممارسة التمارين الرياضية المنتظمة وتناول المكملات الغذائية من الكالسيوم وفيتامين د ونظام غذائي منخفض الدهون والتحكم في ضغط الدم ومستويات الكولسترول.
علاج اختلال التوازن الهرموني.
من المهم فهم جميع مخاطر وفوائد العلاج بالهرمونات البديلة (HRT). وينبغي على المرضى الذين لديهم سابقة في الإصابة بسرطان الثدي النشط أو السابق أو جلطات الدم أو أمراض الكبد والحمل أو سرطان بطانة الرحم التحدث مع الطبيب قبل استخدام العلاجات المتاحة دون وصفة أو العلاجات المتاحة بوصفة.
وهناك نوعان أساسيان من العلاج بالهرمونات البديلة. النوع الأول هو العلاج بالإستروجين البديل. وهو متاح على شكل أقراص أو كريم أو لطخة. ويتم تناوله وحده ويُعطى بأقل جرعة ممكنة للتخفيف من الأعراض. والنوع الثاني من العلاج هو مزيج من هرموني الإستروجين والبروجستيرون. ويُعرف باسم مزيج العلاج بالهرمونات البديلة. ويتم إعطاء هذين الهرمونين باستمرار لأقصر مدة زمنية ممكنة للحد من مخاطر التعرض للآثار الجانبية المحتملة. وتشمل الآثار الجانبية للعلاج النزف المهبلي غير المنتظم (التبقيع) وإيلام الثدي واحتباس السوائل والصداع والدوار وجلطات الدم أو السكتة الدماغية.
بدائل العلاج بالهرمونات البديلة.
يمكن للمرضى القلقين بشأن هذه الآثار الجانبية استخدام منتجات طبيعية يمكن شراؤها بدون وصفة. وقد أثبت النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية فاعليتهما للحد من أعراض انقطاع الطمث. ومع تعرض الجسم لهذه التغيرات، سوف يؤدي تعديل النظام الغذائي ومستوى نشاط الشخص إلى تعزيز صحة العظام وتقليل مخاطر أمراض القلب أيضًا.
الاستخدام غير السليم للهرمونات.
يمكن أن يحدث اختلال خطير أو قاتل للتوازن الهرموني لدى أولئك الذين يستخدمون ستيرويدات ابتنائية. ومع تطور نظام الغدد الصماء، يمكن أن يؤدي استخدام هذه الهرمونات إلى اختلال التوازن الهرموني الذي يسبب زيادة في السلوك العدواني وتقلبات المزاج أو اضطرابات النمو. ويلزم استخدام الستيرويد لبعض المرضى ولكن يجب إعطاؤه وتناوله فقط تحت رعاية اختصاصي الصحة للحد من هذه المخاطر.
في مجال الجيولوجيا، يشير مصطلح نتق ومصطلح أخدود إلى المناطق التي تقع بين الصدوع الطبيعية وتكون إما أعلى أو أقل من منطقة ما وراء الصدوع. ويمثل النتق (هضبة اندفاعية بين انكسارين متوازيين) كتلة تم دفعها إلى أعلى بواسطة الصدوع، في حين أن الأخدود عبارة عن كتلة انخفضت بسبب الصدوع. وعادة ما يُمثَّل النتق من خلال المناطق المنخفضة مثل الصدوع والوديان النهرية، في حين أن الأخاديد تمثل التلال التي تقع بين/على أحد جانبي هذه الوديان.
وتُعتبر منطقة كوندروز وآردن في والونيا من الأمثلة الجيدة لتتابع مناطق النتوق والأخاديد.
الخرشوف أو الحرشف أو الهيشر جنس نباتي ينتمي إلى الفصيلة النجمية ويضم حوالي 15 نوعاً.
ما هو الخرشوف.
يُعدُّ الخرشوف نباتاً شائكاً ومعمّراً ينتمي إلى الفصيلة النجمية (بالإنجليزية: Cynara family)، والذي ينمو من زهرة ليتحول إلى نباتٍ صالحٍ للأكل،[1] وينتشر الخرشوف عادةً في مناطق البحر الأبيض المتوسط، والشرق الأوسط،[2] ومن الجدير بالذكر أنّه يتميز بمزايا صحية عديدة، فهو مصدرٌ جيّدٌ للألياف، وبعض الفيتامينات، إضافةً إلى مضادّات الأكسدة، وقد كان الخرشوف يُستخدم قديماً، كمدرٍّ للبول، ومعطرٍ للأنفاس، ومزيلٍ لرائحة العرق، وعند شراء حبات الخرشوف، يُفضّل اختيار الطازجة منها، المفعمة بالنضارة، علماً بأن الحبات الصغيرة تتميز بطراوة أوراقها، مقارنةً مع الحبات الكبيرة، لذلك تعتبر الحباتُ الأصغرُ أسهل عند تحضيرها للطهي، وعند تناولها، ويمكن استخدام الخرشوف عن طريق طبخه على البخار، أو غليه، أو قليه.[3][4]
فوائد الخرشوف
يوفر الخرشوف العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، ومن هذه الفوائد:[1][5] التقليل من الأعراض المرافقة لعسر الهضم (بالإنجليزية: Indigestion)، كالغثيان، والانتفاخ، وآلام المعدة، والإسهال أو الإمساك، وفقدان الشهية. الحماية من أمراض القلب، وذلك لاحتوائه على فيتامينات ب، مثل الفولات (بالإنجليزية: Folate)، والذي يساعد على تنظيم مستويات الهوموسيستين (بالإنجليزية: Homocysteine) في الجسم. المساعدة على امتصاص الحديد، والتئام الجروح، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج، كما أنّه يعدّ مفيداً لصحة الجلد. الإسهام في تكوين العظام، والمحافظة عليها، وذلك لأنّه يُعدّ مصدراً لفيتامين ك. المساعدة على تحويل الكربوهيدرات، والبروتينات، والدهون إلى طاقة، وذلك لاحتوائه على عنصر المغنيسيوم، والذي يُعدّ أحد العناصر الغذائيّة المهمّة لصحّة العظام، والعضلات، والأعصاب، والقلب. التعزيز من صحّة الأمعاء، وتحفيز نموّ البكتيريا المفيدة في القولون، وقد يساعد على خفض مستويات الكولسترول، وتنظيم مستويات السكر في الدم، ويعود ذلك لاحتوائه على كميةٍ جيدةٍ من الألياف، وبالأخصّ فإنّها تحتوي على نوعٍ من الألياف القابلة للذوبان والتي تدعى الإينولين (بالإنجليزية: Inulin)، والذي يُعدّ مفيداً لبكتيريا القولون.
فوائد الخرشوف للحامل
يُعدّ الخرشوف خياراً جيداً لاستهلاكه خلال فترة الحمل، وذلك لأنّه يوفر العديد من الفوائد للمرأة الحامل وجنينها، ومن الجدير بالذكر أنّ الكمية الموصى بها من الخرشوف للحامل هي من 250 إلى 300 ملغرام، ومن فوائد الخرشوف للأم الحامل:[6] يُعدّ مهمّاً لنموّ خلايا الدماغ، وذلك بسبب احتوائه على الكولين (بالإنجليزية: Choline) الذي يزيد من قدرة الطفل على التعلّم والتذكر، كما أنّ الكولين الموجود في الخرشوف يمكن أن يقلل من خطر إصابة الأمّ بسرطان الثدي (بالإنجليزية: Breast cancer)، وذلك لأنّه يعمل على تقليل مستويات الهوموسيتين في الدم. يساعد على تقليل خطر إصابة الأطفال بالأمراض العقلية وعيوب الأنبوب العصبية (بالإنجليزية: Neural tube defects). يحتوي الخرشوف على الفولات (بالإنجليزية: Folate) المهمّ لنموّ الجنين؛ حيث إنّه يعدّ أساسياً لإنتاج الخلايا، ونموّها، وتطورها، كما أنّ الفولات يُعرف بأهميته في منع إصابة بالجنين بتشقق العمود الفقري (بالإنجليزية: Spina bifida) وعيوب الأنبوب العصبية، كما أنّه يقي الطفل من التشوهات التي قد تصيب الدماغ أو الجمجمة، وبالإضافة إلى ذلك فقد لوحظ أنّ نقص الفولات خلال فترة الحمل يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة، أو ولادة طفلٍ بوزنٍ منخفض. يوفر الخرشوف المغنيسيوم المهمّ في منع احتباس السوائل، وتشنّجات الساقين أثناء الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ احتياجات المرأة الحامل من المغنيسيوم تزداد خلال فترة الحمل، وذلك لأنّه مهمّ لبناء الأنسجة عند الطفل.
شاي الخرشوف
يُمكن استخدام أوراق الخرشوف المجفّفة لصنع الشاي، والذي يتميز بامتلاكه لنكهةٍ عشبية، كما أنّه يمدّ الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة، ويمكن تحضير شاي الخرشوف عن طريق إضافة ملعقةٍ صغيرة ونصف من أوراقه المجففة إلى 240 غرام من الماء المغليّ، ويمكن إضافة العسل، أو أحد أنواع المحلّيات، لتحليته. ومن فوائد شاي الخرشوف:[7] قد يساعد على خفض مستويات الكولسترول. يساعد على تقليل الضغط عند الأشخاص المصابين بارتفاعه بشكلٍ خفيف. يتميز باحتوائه على مركبات البوليفينول (بالإنجليزية: Polyphenols)، الذي يعدّ أحد مضادات الأكسدة. يساهم في تقليل أثر الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، والتي تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب، والسرطان.
أضرار الخرشوف ومحاذير استخدامه
بالرغم من الفوائد العديدة للخرشوف، إلّا أنّه يجب الأخذ بعين الاعتبار بعض الأضرار الناجمة عن تناول الخرشوف، كما أنّ استهلاكه يمكن أن يكون ضارّاً في بعض الحالات، والتالي تفصيل لكلٍّ منهما:[8]
أضرار الخرشوف
قد يكون هناك بعض الأضرار الناتجة عن استهلاك الخرشوف، ونذكر منها:[8] تشكل الغازات اضطرابات المعدة الإسهال الحساسية، والتي قد تسبب بعض الأعراض الشائعة، ومنها الطفح الجلديّ، والحكّة الشديدة، وانتفاخ المنطقة المحيطة بالفم، والحلق، إضافةً إلى صعوبة التنفس، والبلع، وقد تستدعي هذه الحالات مُراجعة الطبيب سريعاً.[2]
محاذير استخدام الخرشوف
يفضل عادةً الانتباه قبل تناول الخرشوف، وذلك في بعض الحالات المعيّنة، ومنها:[8] الأشخاص الذين يعانون من حصى المرارة، وذلك لأنّ الخرشوف يمكن أن يعمل على زيادة تدفق العصارة الصفراوية. الأشخاص المصابون بانسدادٍ في القناة الصفراوية؛ حيث إنّ الخرشوف يمكن أن يزيد من سوء هذه الحالة، وذلك لأنّه يحفز من تدفق العصارة الصفراوية، ولذلك فإنّ المصابين بها يُنصحون بتجنّبه.
علم النبات البستاني هو دراسة علم النبات بشأن النباتات المزروعة الحالية والمحتملة، مع التركيز على نباتات الزينة الخاصة بالبستنة، ويتم ذلك من خلال عالم نباتات بستانية أو "متخصص زراعة نباتات".
علماء النباتات البستانية.
يتم توظيف علماء النباتات البستانية من قِبل الحدائق النباتية والمشاتل النباتية والأقسام الجامعية والوكالات الحكومية. وتختلف الأنشطة وفقًا لأهداف المؤسسات وأولوياتها.
تصنيف النباتات المزروعة.
ربما كان مصدر القلق الأكبر لعلماء النباتات البستانية يكمن في تصنيف النباتات المزروعة ولذلك، في الوقت الحاضر، سوف يكون الكثير من علماء النباتات البستانية أعضاء في "الجمعية الدولية لتصنيف النباتات المزروعة" التي تم إنشاؤها عام 2007.
وزارة التكوين المهني والتشغيل هي وزارة تونسية تهتم بقطاع التشغيل والتوظيف والتعليم والتكوين المهني في البلاد التونسية.
قبل الاستقلال، كانت توجد وزارة تحت اسم وزارة العمل والشؤون الاجتماعية وذلك بين 1947 و1952 ثم في 1954 وجدت لأشهر تحت اسم وزارة العمل فقط.
بعد الاستقلال، كان قطاع الشغل والتشغيل من مشمولات كتابة الدولة للشؤون الاجتماعية والإسكان في 1970، ثم في 1975 أصبح من مشمولات وزارة الشؤون الاجتماعية، الشيء الذي أكد مرة ثانية في 1988.
في 25 مايو 1990، صدر أول قانون يضبط مهام وزارة التكوين المهني والتشغيل، ومنذها وهذه الوزارة قائمة.
تتكون وزارة التربية من:
بالإضافة إلى عدة مكاتب وإدارات ومجالس تتبع المكونات الرئيسية للوزارة المسجلة أعلاه.
هوت بوتيتو (بالإنجليزية: Hot potato) هي لعبة جماعية يشارك فيها لاعبون يتجمعون في دائرة ويقذفون جسمًا صغيرًا مثل كيس قماشي صغير مملوء بحبات الفول أو كرة تنس لبعضهم البعض وذلك على أنغام الموسيقى. واللاعب الذي يكون ممسكًا بـ "الشيء المقذوف "هوت بوتيتو (بالعربية، البطاطا الساخنة)" عندما تتوقف الموسيقى يخرج من المنافسة. ويستمر اللعب حتى يتبقى لاعب واحد فقط. واللعبة مصممة لتكون سريعة الخطى وعالية الضغط وغالبًا ما يمارسها الأطفال. ويمكن أيضًا ممارسة اللعبة دون موسيقى، حيث يكون هناك في هذه الحالة قائد معين يصيح بكلمة "ساخن!" ويتم استبعاد اللاعب الذي يكون ماسكًا للكرة. كما تُعد لعبة "الهوت بوتيتو" تدريبًا للعبة البيسبول، ولكن باستثناء استخدام بطاطا حقيقية طازجة من الفرن.
وتظل "هوت بوتيتو" لعبة جماعية للأطفال، فضلاً عن كونها نشاطًا لممارسة المهارات الحركية مثل التنسيق بين العين واليد والاصطياد.
أصول لعبة "هوت بوتيتو" ليست واضحة. ومع ذلك، فإنها قد تعود إلى عام 1888 عندما تصف سيدني أدي في قاموسها معجم كلمات شيفيلد لعبة يجلس فيها عدد من الأشخاص في صف أو على كراسي حول ردهة. وفي هذه اللعبة، يتم تسليم شمعة مضاءة للشخص الأول الذي يقول:
والشخص الذي تنطفئ عنده الشمعة يجب أن يدفع الغرامة.
تمرير الحزمة.
تمرير الحزمة (Pass the parcel) هي لعبة جماعية شهيرة يتم فيها تمرير حزمة من شخص لآخر.
تحضيرًا للعبة، يتم تغليف جائزة (أو "هدية") بعدد كبير من طبقات ورق التغليف. وعادة ما تكون كل طبقة ذات تصميم مختلف بحيث يمكن تمييزها بسهولة. ويمكن وضع جوائز أو شعارات أصغر بين بعض أو كل طبقات التغليف الأخرى.
وأثناء ممارسة اللعبة، يتم تشغيل الموسيقى مع تمرير الحزمة. والشخص الذي يمسك الحزمة عندما تتوقف الموسيقى يخرج طبقة تغليف ويحصل على أي جائزة توجد تحت هذه الطبقة. ويتم بعد ذلك إعادة تشغيل الموسيقى، وتستمر اللعبة حتى تتم إزالة كل الطبقات ويتم الإعلان عن الجائزة الرئيسية.
وعادة ما يقوم شخص ما بالغ غير مشارك في اللعبة بتشغيل الموسيقى وإيقافها. ولكي تكون اللعبة عادلة، يجب ألا يشاهد هذا الشخص اللعبة، وعمليًا عادة ما يشاهدونها للتأكد من حصول كل لاعب على دوره والتأكد من توزيع الجوائز بشكل جيد وحصول الطفل الطرف على الجائزة الرئيسية (أو للتأكد من حصول "الضيف" على الجائزة). والبديل الأكثر نزاهة هو تحضير تسجيلات من مقاطع موسيقية قصيرة.
ومن بين الأشكال المتنوعة للعبة السماح للمشاركين بإزالة أكبر عدد ممكن من الطبقات (بدلاً من إزالة طبقة واحدة) قبل إعادة تشغيل الموسيقى وإدراج تحديات أو غرامات على قصاصات من الورق بدلاً من الشعارات.
ومن المعروف أن هذه اللعبة تعود إلى عادات قبائل يانكي في شمال الولايات المتحدة الأمريكية.
هوتهيد (بالإنجليزية: HOTHEAD) هو جين موجود في نبات "أرابيدوپسس ثاليانا"، والذي يقوم بترميز إنزيم مؤكسدة مختزلة يحتوي على فلافين الأدينين ثنائي النوكليوتيد. ويشارك هذا الجين في تكوين الخباء (الكربلة) أثناء تخلق الزهور، وذلك عن طريق انصهار الخلايا البشروية. وفي عام 2005، كانت هناك اقتراحات بأن النباتات الطافرة "المتغيرة" التي تفتقد جين هوتهيد قادرة على "تذكر" تسلسلات الجينات التي كانت موجودة في أسلافها، من خلال بعض أنواع آلية الوراثة غير المندلية. وأظهرت الأبحاث اللاحقة أن هذا النمط الظاهري الغريب كان بسبب النباتات التي تتمتع بتحيز واضح تجاه التهجين، بدلاً من السلوك العادي المتمثل في "الأرابيدوبسيس"، الذي يقوم بالإخصاب الذاتي.
الحَنْوَة جنس نباتي ينتمي إلى الفصيلة النجمية ويضم ستة أنواع مقبولة وأكثر من أربعين نوعا لم يحسم أمرها بعد..
البريد الهجين هو البريد الذي يتم تسليمه باستخدام مزيج من الطريقتين الإلكترونية والورقية. وعادة، ينطوي هذا البريد على بيانات رقمية يتم تحويلها إلى رسالة ورقية في مراكز طباعة موزعة تقع بالقرب من عناوين التسليم النهائي. إن رسالة البريد الإلكتروني (التي تُعرف أيضًا باسم L-mail بالإنجليزية وبريد الرسالات) هي رسالة يتم إرسالها كبريد إلكتروني باستخدام جهاز كمبيوتر، ثم يتم طباعتها وتسليمها كرسالة (مادية) تقليدية. وهي وسيلة اتصال بين الإنترنت الظاهري- والعالم الحقيقي المادي. وتقوم الطابعة أو وكيل تحويل البريد بطباعة البريد الإلكتروني على ورق، ويقوم وكيل نقل البريد بوضعه في مظروف ويقوم وكيل تسليم البريد أو ساعي البريد بتسليمه لصندوق البريد الخاص بالمرسل إليه. وبشكل عام هناك رسوم مقابل هذه الخدمة؛ ومع ذلك قد تكون كميات صغيرة للغاية ورسائل بريد إلكتروني فردية مجانية، وذلك استنادًا إلى مقدم الخدمة، وبشكل عام تكون الرسوم أقل بكثير من إرسال البريد مباشرة أو استخدام آلة دمغ الرسائل.
وهناك بعض الأدلة على أن مكاتب البريد تستخدم بشكل متزايد حلول البريد الهجينة في العالم النامي لتجاوز النقص التاريخي للاستثمار في البنية التحتية الحديثة وجودة الخدمة. وهذا شبيه بالبلد الذي لا يتمتع بشبكة هاتف أرضي واسعة ويتجه مباشرة إلى شبكة الهاتف المحمول. وغالبًا ما تُستخدم التطورات في مجال التكنولوجيا من قِبل الشركات الخاصة لسد الثغرات في الخدمات البريدية العامة. ففي المملكة المتحدة، كان هناك نمو كبير لمقدمي الخدمة بسبب الشروط التنظيمية الخاصة التي تطلب من هيئة البريد الملكية أن تقدم أسعارًا بريدية مواتية لمقدمي الخدمات الهجينة.
وهناك أيضًا أنظمة عكسية، حيث يمكن من خلالها إرسال الرسائل المكتوبة بخط اليد كبريد إلكتروني. وخدمة المسح البريدي هذه، التي تُسمى أحيانًا باسم رسالة البريد الإلكتروني، تحظى بشعبية على نحو متزايد مع تزايد الشركات والأفراد الذين يرغبون في الوصول إلى بريدهم من بلد آخر. ومع ذلك، يجب إيلاء اهتمام خاص بدراسة القوانين المحلية وممارسات المسح الخاصة بمقدم الخدمة للتأكد من أنهم لا يقرؤون البريد ويتصرفون بالنيابة عن العميل من منظور قانوني.
قناة كناري هي قناة فضائية إنشادية موجهة للأطفال، بإدارة الفنان مصطفى العزاوي ود.علي العمري والأستاذ يحيى حوى وإشراف الأستاذ وديع بوشة ، بدأت في يناير 2013م.