CALM/arwiki huggingface dataset:
تم إيقاف جميع الأدوية ووضع المرضى على نظام غذائي يتكون من: (الأرز الأبيض، السكر، الفاكهة، العصائر، فيتامينات، حديد، مع توفير حوالي 2000 سعرة حرارية و 20 جرام فقط من البروتين و 700-1000 مل من السوائل متمثلا في الفاكهة والعصائر.) بحيث يكون محتوى هذا النظام من الصوديوم منخفضا للغاية حوالي 250 مليجرام /اليوم ومن الكلوريد حوالي 100ملليجرام /اليوم. إذا كانت النتائج جيدة يتم إضافة كمية صغيرة من اللحوم والخضروات لهذا النظام بعد عدة أشهر.
حصل د. والتر على نتائج ملحوظة وتم دعوته لتقديم نتائج اكتشافه في اجتماع أكاديمية الطب في نيويورك عام 1946م. كان عرضه ناجحا وقدم فيه أدلة واضحة تتضمن رسوم بيانية لضغط الدم وصور للشبكية وتصوير إشعاعي للصدر وصور بيانية كهربائية للقلب ونتائج معملية تلخص وتوضح فوائد نظامه الغذائي.
د. والتر وصف نظامه ب (النظام عديم الطعم والممل الذي لن يصبح أبدا شائعًا) ودفاعه الوحيد عن استمراره لاستخدامه رغم ذلك هو حقيقة أنه يؤدي النتائج المرغوبة ولأن هذا النظام رغم وصفه بالممل أو الرتيب إلا أنه ما زال مفضلًا على الموت كحلٍ بديلٍ.
النماذج المعاصرة.
تقاعد د.والتر من الجامعة ولكن ظل يعمل كمستشار لعام 1992م و بعد تسويق الدواء لعلاج أمراض ارتفاع ضغط الدم قلت الحاجة لاستخدام هذا النظام وكذلك قلت صرامة التعليمات التي يتضمنها من أجل النجاة من الموت.
في عام 2002 م أصبح هذا البرنامج مستقلًا عن جامعة ديوك وفي عام 2013 م تم إنشاء برنامج بيت الأرز للرعاية الصحية في دورهام في كارولينا الشمالية حيث يتم وضع المرضى المقيمين فيه على نظام غذائي مماثل للنظام الأصلي ومتابعتهم، انتشرت حمية الأرز في شكل أكثر سهولة في كتب عديدة وتم تصنيف هذه النسخ المعدلة ك ( أنظمة مبتدعة ) بعيوب عديدة كالخيارات المملة في الأطعمة والانتفاخ وخطر الإحساس بالجوع الشديد.
حمية الطعام النيء أو ما يعرف بالغذاء الخام هي ممارسة غذائية تتضمن تناول الطعام النيء أو الطعام سهل التحضير فقط .
اعتمادا على الفلسفة أو اختلاف أساليب الحياة والنتائج المرغوبة فإنه من الممكن أن يشمل النظام الغذائي بعض الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور والبيض والأسماك واللحوم ومنتجات الألبان, من الممكن أيضا أن يشمل بعض الطعام المعامل بشكل بسيط كبعض أنواع البذور المتبرعمة والأجبان وبعض أنواع الطعام المحضر بواسطة البكتريا(المتخمر) كالزبادي وشاي الكمبوتشا أو الملفوف المخمر .
و لكن بشكل عام لا يتضمن الطعام المبستر أو المنتج باستخدام المبيدات الصناعية والمخصبات والمذيبات والمواد المضافة للطعام.
يتكون هذا النظام بشكل كامل أو معظمه من الطعام النيء أو المطبوخ عند درجات حرارة منخفضة .
الخضار النيء (النباتات الخام ).
حمية الخضار النيء تتكون من النباتات الغير معاملة صناعيا أو النباتات التي تم تسخينها عند درجة حرارة تتراوح ما بين 40 إلى 49 درجة مئوية (104-120) فهرنهايت .من الأشخاص الذين اتبعوا هذا النظام براين كليمنت (مخرج كندي ) , جابريل كاوسنس (طبيب أمريكي ) وغيرهم، وقد اعتقدوا أن الطعام المطبوخ في درجة حرارة أعلى من المذكورة سابقا يفقد الكثير من قيمته الغذائية ويصبح أقل في فوائده الصحية أو بشكل ما يصبح مضر للجسم .
دفاعا عن هذا النظام قال متبعيه أن الطعام النيء يحتوي على إنزيمات طبيعية مهمة جدا في بناء البروتين وإعادة بناء الجسم وعندما يتم تسخينها فإنها تتدمر مخلفة بعض المواد السامة .
الطعام المثالي لهذه الحمية يتضمن الفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور  ...إلخ
يتم تقسيم متبعين هذا النظام إلى أقسام أكثر تخصصا فهناك أنظمة غذائية تحتوي على الفواكه فقط وهناك ما يحتوي على العصائر فقط .
حمية  الغذاء الحيواني النيء.
يشمل هذا النظام أي طعام يمكن تناوله بدون طبخ وبدون تصنيع كاللحوم والبيض ومنتجات الألبان أو الطعام الذي يمكن تخزينه لفترة من الزمن كالبيض واللحوم والأسماك والفواكه والخضراوات والمكسرات وغيرها ولكن ليس الحبوب كالقمح والفول والصويا .
في هذا النظام لا يتم تسخين الطعام عند درجة حرارة تتجاوز ال 40 درجة مئوية لأنه كما يعتقد الأشخاص متبعي هذا النظام فإن الطعام المطبوخ عند درجة حرارة أعلى يفقد الكثير من قيمته الغذائية.
الأنظمة المعاصرة.
في بداية الأمر نشأت هذه الأنظمة في سويسرا على يد ماكسيميليان  بيرشر بينر (طبيب سويسري ) (1839-1867)
والذي كان متأثرا بالحركة الألمانية (إصلاح الحياة ) والتي كانت تدعو للعودة للطبيعة والتي شملت الطب الشمولي، والعري ,والحب الحر، والتمارين والنشاطات التي تقام في الهواء الطلق والأطعمة التي يحكم عليها بأنها طبيعية.
التزم د.بيرشر بحمية نباتية لفترة وبعد ذلك قرر أن الطعام الخام هو أي طعام يأكله البشر حقا وقد كان متأثرا بأفكار داروين أن الإنسان ما هو إلا نوع آخر من الحيوان وقد لاحظ أن الحيوانات لا تطهو طعامها .
في عام 1904 م قام بإنشاء أول مصحة في الجبال خارج زيوريخ أسماها (القوة الحيوية ) مقتبسا من المبدأ الأساسي في الحركة الألمانية والذي كان يشير إلى ضوء الشمس بشكل خاص .
أعتقد هو وآخرون أن الطاقة مركزة بشكل أكبر في النباتات عن الحيوان والتي تختفي بالطبخ.
كانت هذه الأفكار مؤثرة بالنسبة ل آن ويجمور التي كانت من المدافعين عن هذا النظام ولكن تم تصنيفها على سبيل الخطأ ضمن الشعوذة والدجل.
في عام 1917 م تم افتتاح أول مطعم للطعام النيء في أمريكا على يد جون وفيرا ريتشر.
وقد تم القبض على شيلتون (أحد المدافعين عن هذا النظام ) وسجنه وتغريمه أكثر من مرة لممارسته الطب بدون رخصة أثناء عمله كمدافع عن هذا النظام الغذائي.
إدعاءات.
تشمل الإدعاءات التي يزعمها أنصار هذه الحمية ما يلي:
1.أن تسخين الطعام عند درجة حرارة أعلى من 104-118 فهرنهايت يعمل على تكسير وتدمير الإنزيمات الموجودة في الطعام ومع ذلك فقد تم إثبات أن هذه الإنزيمات لا تلعب دورا مهما في عملية الهضم قبل أن يتم هضم هذه الإنزيمات نفسها .
2.أن الطعام النيء يمتلك قيمة غذائية ومضادات أكسدة أعلى من الطعام المطبوخ، في الحقيقة سواء أكان الطهي يقلل من القيمة الغذائية أو يزيد من توافرها أو كلاهما فإن هذا يعتمد على الطعام وطريقة طهيه.
3.أن الطعام المطبوخ وخاصة اللحوم تحتوي على سموم ضارة والتي يمكن أن تسبب أمراض مزمنة ومشاكل أخرى كالدهون التقابلية التي تنتج من تسخين الزيوت والأكريل أميد الذي ينتج من القلي والمركبات العطرية متعددة الحلقات .
بينما يعتبر اتباع نظام غذائي صحي وسيلة فعالة للتقليل من الأطعمة المقلية واللحوم الحمراء فإن الطعام المطبوخ لا يحتوي كله على مواد كيميائية ضارة ( وجبة من البطاطس المقلية تحتوي على 200 مرة مواد ضارة أكثر من وعاء الشوفان المطبوخ ) وعليه فإن اتباع نظام يحتوي على كلا من الطعام النيء والمطبوخ لا يقصر الحياة.
المعدلات العالية من بعض المركبات التي تتكون عند طهي اللحوم يمكن أن تسبب السرطان في الحيوانات الأخرى إلا أن التعرض لمثل هذه المواد ومدى تأثيره على الإنسان وتعريضه للإصابة بالسرطان ليس واضحا إلى الآن .
وفقا لجمعية السرطان الأمريكية واعتبارا من عام 2013 م ليس واضحا ما إذا كان استهلاك الأكريل اميد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان أم لا.
العائد الصحي.
أثبتت الدراسات الوبائية وتحاليل التجارب السريرية التي نشرت في عام 2004 م والتي غطت نطاق واسع من أنواع السرطان أن هناك علاقة عكسية بين مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان وبين تناول الخضراوات المطبوخة والنيئة، وأن استهلاك الخضراوات النيئة مرتبط بنقص فرص الإصابة بالسرطان أكثر من استهلاك الخضراوات المطهية .
من ناحية أخرى قد يؤثر النظام الغذائي على نمو الأطفال والرضع, عند تطبيق هذا النظام يجب أن يعطى اهتماما خاصا للأطفال وقد قال د. جويل فورمان مؤلف كتاب ( إثبات مرض طفلك ) أنه قد لا يكون هناك ما يكفي من فيتامين ب 12 وفيتامين د والسعرات الحرارية اللازمة لنمو الطفل في النظام الغذائي النباتي الخالص .
وقد أطعم أولاده الأربعة الخضار النيء والمطبوخ والفواكه والمكسرات والحبوب والفول والبيض في بعض الأحيان.
التسمم الغذائي هو أحد مخاطر تناول الطعام النيء فقط وقد زاد الإقبال على تناول الطعام النيء بعد زيادة الأمراض المنقولة بالغذاء خاصة باللحوم والأسماك والمحار.
وقد انتشر التهاب المعدة والأمعاء بين مستهلكي المنتجات الحيوانية النيئة أو الغير مطبوخة جيدا  بما في ذلك المدخنة والمخللة والمجففة وتشمل اللحوم والأسماك سواء أكانت من مياه المحيطات أو المياه العذبة والمحار والحليب الخام ومنتجاته والبيض النيء.
وقد ربطت الدراسات بين اتباع هذا النظام الغذائي وبين فقدان الوزن وكثافة العظام, أما عن تآكل الأسنان فقد أثبتت دراسة واحدة أن هذا النظام يزيد من خطر تأكلها مقارنة بالنظام العادي.
كتب خبير التغذية أرنولد إي بندر أن العديد من الأطعمة النيئة تكون سامة ولا تصبح آمنة إلا بعد طبخها، بعض الأطعمة تحتوي على مواد تدمر الفيتامينات وتتداخل مع الإنزيمات الهاضمة أو تدمر جدران الأمعاء، كما أن اللحوم النيئة قد تكون ملوثة بالبكتريا والتي يتم قتلها بالطهي أما الأسماك النيئة فإنها قد تحتوي على مواد تتداخل مع فيتامين ب 1.
الطهي والاحتباس الحراري.
بشكل مباشر أو غير مباشر فإن طهي الطعام يحتاج إلى طاقة كما أن أنه يحرر بعض الغازات المرتبطة بظاهرة الاحتباس الحراري .
تخفف هذه الأنظمة من استخدام الموارد الغير متجددة مما يؤدي إلى كونها من الناحية البيئية أقل ضررا من الوجبات المطبوخة .
دور الطهي في تطورالإنسان.
زعم د.ريتشر رانغام أستاذ الأنثروبيولوجيا في جامعة هارفرد أن الطعام المطبوخ يلعب دورا مهما في تطور الإنسان، ويمكن اعتبار الدليل على وجود الأنظمة الغذائية المطبوخة منذ 1.8 مليون سنة هو وجود تعديلات تشريحية في الإنسان المنتصب حيث حدث انخفاض في حجم الفك والأسنان مما يشير إلى وجود طعام أكثر ليونة مما يتطلب وقت أقل في المضغ بالإضافة إلى صغر القناة الهضمية وكبر حجم المخ مما يشير إلى أن الإنسان المنتصب كان يتبع نظام غذائي أكثر جودة من سابقيه.
لتفسير كيفية تماشي صغر القناة الهضمية مع كبر حجم المخ وتوفر الطاقة اللازمة لذلك ربط د.رانغام أبحاثه على التأثيرات الهضمية للطعام المطبوخ مقارنة بالنيء بالقدرات التناسلية القليلة لدى الإناث متبعي هذا النظام ومؤشر كتلة الجسم في كلا الجنسين  لدعم فرضيته أن النشويات المطبوخة توفر الطاقة اللازمة لتطور الإنسان من المنتصب إلى العاقل.
من النظريات التي تعارض د.رانغم نظريات ليزلي آيلو أستاذ الأنثروبيولوجيا في جامعة كوليدج لندن وعالم الفيزياء بيتر ويلر حيث يعتقد كلاهما أن التطور الذي أرجعه رانغام إلى الطعام المطبوخ ما هو إلا بسبب كونها أغذية حيوانية طرية كالنخاع والمخ .
علاوة على ذلك تشير الأدلة الأثرية أن حرائق الطهي بدأت بشكل جدي عندما ظهرت المواقد القديمة والأفران الأرضية وعظام الحيوانات المحترقة والصوان في جميع أنحاء أوروبا والشرق الأوسط قبل مليوني سنة، وكانت الإشارة الوحيدة للنار هي الأرض المحروقة التي تحتوي على رفات بشرية والتي يعتبرها العلماء صدفة بدلا من دليل على وجود حرائق متعمدة.
يعتقد الكثير من العلماء أن الزيادة في حجم الدماغ حدثت بشكل جيد قبل ظهور الطهي وذلك بسبب التحول من استهلاك  المكسرات والتوت إلى اللحوم النيئة
الأزمة الفنزويلية في فترة 1902-1903 هي عبارة عن حصار بحري فرضته المملكة المتحدة وألمانيا وإيطاليا على فنزويلا بين ديسمبر عام 1902 وفبراير عام 1903، وذلك بعد أن رفض الرئيس سيبريانو كاسترو سداد الديون الخارجية والأضرار التي عانى منها المواطنون الأوروبيون في فنزويلا أثناء الحروب الأهلية الأخيرة. إذ افترض الرئيس كاسترو أن مبدأ مونرو الأمريكي سيجعل الولايات المتحدة تمنع التدخل العسكري الأوروبي. لكن ثيودور روزفلت، الرئيس الأمريكي آنذاك، ووزارة الخارجية ارتأوا أن مبدأ مونرو يطبق فقط في حال استيلاء الأوروبيين على الأراضي، وليس للتدخل الأوروبي بحد ذاته.
وقفت الولايات المتحدة موقفًا محايدًا بشكل رسمي إثر الوعود التي حصلت عليها بشكل مسبق بعدم احتلال أيه أراضٍ، وسمحت للهجوم أن يبدأ دون اعتراض. عطل الحصار البحري الأسطول الفنزويلي بسرعة، لكن كاسترو رفض الاستسلام، وبدلًا من ذلك وافق من حيث المبدأ على تقديم بعض المطالبات للتحكيم الدولي، وهو ما كان يرفضه سابقًا. اعترضت ألمانيا في البداية على ذلك، بحجة أن فنزويلا يجب أن تقبل ببعض المطالبات دون اللجوء للتحكيم الدولي.
أجبر الرئيس روزفلت الألمان على التراجع عن طريق إرسال أسطوله الأكبر تحت قيادة الأدميرال جورج ديوي، وهدد بشن الحرب في حال نزل الألمان الأرض الفنزويلية. وبسبب فشل كاسترو في التراجع، بالإضافة إلى الضغط الأمريكي، وتزايد ردود الفعل السلبية البريطانية والأمريكية إعلاميًا حول هذه القضية، وافقت الدول المحاصرة على التوصل إلى تسوية، لكنها أبقت على حالة الحصار أثناء المفاوضات حول التفاصيل. أدى ذلك إلى توقيع اتفاقية في 13 فبراير 1903، ونتيجتها رفع الحصار عن فنزويلا والتزامها بتسديد نسبة 30% من الرسوم الجمركية لتسوية المطالبات.
عندما منحت محكمة التحكيم الدائمة في لاهاي فيما بعد معاملة تفضيلية للقوى المحاصرة ضد مطالبات الدول الأخرى، خشيت الولايات المتحدة أن يشجع ذلك التدخل الأوروبي في المستقبل. ساهمت هذه الحادثة في التعديل الذي أدخله روزفلت على مبدأ مونرو وسُمي «نتيجة روزفلت»، إذ أكد على حق الولايات المتحدة في التدخل لتحقيق الاستقرار في الشؤون الاقتصادية للدول الصغيرة في منطقة البحر الكاريبي وأمريكا الوسطى إذا لم تتمكن من سداد ديونها الدولية، وهذا لأجل منع التدخل الأوروبي من القيام بذلك.
في مطلع القرن العشرين، سيطر التجار الألمان على قطاع الاستيراد والتصدير في فنزويلا وعلى النظام المصرفي غير الرسمي. لكن معظم هؤلاء التجار لم يكن لديهم تأثير يذكر في برلين. إذ كان أصحاب النفوذ والصلات هم الصناعيون والمصرفيون والأشخاص المرتبطون ببناء السكك الحديدية. عانى التجار الألمان خلال الاضطرابات الثورية في العقد الأخير من القرن التاسع عشر في فنزويلا، وأرسلوا «شكاوى متواصلة وتوسلات للحماية» إلى برلين. ساءت الأمور كثيرًا خلال الحرب الأهلية في فنزويلا وخاصةً عام 1892، ما أدى إلى وصول خواكين كريسبو إلى السلطة، ثم شهدت البلاد ستة أشهر من الفوضى مع عدم وجود حكومة فعالة، وعادت الحرب الأهلية في عام 1898 لتشهد مرة أخرى قروضًا قسرية ومصادرة منازل وممتلكات. في عام 1893 وافق مبعوثو فرنسا وإسبانيا وبلجيكا وألمانيا في كاراكاس على أن العمل المشترك هو أفضل طريق لتسوية المطالبات العالقة من الحرب الأهلية عام 1892، ولكن في حال حدوث ذلك ستكون التعويضات قد دفعت.
في حين أن الاستثمار الألماني في فنزويلا كان أقل بكثير منه في بلدان مثل الأرجنتين أو البرازيل، كانت شركة عائلة كروب للسكك الحديدة «غريت فنزويلا»، والتي تقدر قيمتها بـ 60 مليون مارك، «واحدة من أكثر المشاريع الألمانية الجنوبية الأمريكية قيمة»، وعلى الرغم من إعادة التفاوض بشأن شروط الامتياز في عام 1896، كانت المدفوعات غير منتظمة بعد عام 1897 وتوقفت في أغسطس 1901. بالإضافة إلى ذلك، سيبريانو كاسترو، وهو واحد من سلسلة من الكوديلو «الحكام المستبدين» الفنزويليين الذين استولوا على الرئاسة، أوقف دفع الديون الخارجية بعد الاستيلاء على كاراكاس في أكتوبر 1899. وقد كانت لدى بريطانيا شكاوى مماثلة، إذ كانت تمتلك جزءًا كبيرًا من الدين الفنزويلي البالغ نحو 15 مليون دولار، والذي حصلت عليه فنزويلا في عام 1881 ثم تخلفت عن سداده.
في يوليو 1901، حثت ألمانيا فنزويلا بشكل ودي على مواصلة التحكيم الدولي عن طريق محكمة التحكيم الدائمة في لاهاي. بين فبراير ويونيو 1902، أرسل الممثل البريطاني في فنزويلا إلى كاسترو سبع عشرة ملاحظة حول مخاوف الحكومة البريطانية، ولم يتلق ردًا على أي منها. إذ افترض الرئيس سيبريانو كاسترو أن مبدأ مونرو الأمريكي سيجعل الولايات المتحدة تمنع التدخل العسكري الأوروبي. لكن ثيودور روزفلت (الرئيس الأمريكي من سبتمبر 1901 إلى مارس 1909)، رأى أن مبدأ مونرو يطبق فقط في حال استيلاء الأوروبيين على الأراضي، وليس للتدخل الأوروبي بحد ذاته. كنائب للرئيس، في يوليو 1901، قال روزفلت «إذا أساء أي بلد من أمريكا الجنوبية التصرف تجاه أي بلد أوروبي، لندع ذاك البلد الأوروبي يصفعه»، وقد كرر هذا الرأي أمام الكونغرس في 3 ديسمبر 1901.
فرانشيسكو ماينانيللي (12 نوفمبر 1984 بأمبيرتيدي في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الوسط. لعب مع فيورنتينا وكييفو فيرونا ونادي ساسولو و و.
ريان شوتون (30 أكتوبر 1988 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الظهير. لعب مع برمنغهام سيتي وديربي كاونتي وستوك سيتي ونادي بارنسلي ونادي ترانمير روفرز لكرة القدم وويغان أتلتيك ونادي ألترينتشام.
كيم جونغ يا (17 مايو 1988 بكوبه في اليابان - ) هو لاعب كرة قدم كوري جنوبي في مركز الدفاع. لعب مع ساغان توسو وغامبا أوساكا.
جوش هويفيلد (22 أبريل 1983 في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب هولندا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أيك سولنا وإنتر توركو وبي إي سي زفوله وتفينتي أنشخيدة ونادي ساوثهامبتون ونادي سلتيك ونادي كوبنهاغن ونادي ميلوول ونادي هيرنفين ونورويتش سيتي و.
خوليو موراليس (16 فبراير 1945 بمونتفيدو في الأوروغواي - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم أوروغواني في مركز الهجوم، شارك في كأس العالم 1970. وشارك مع منتخب الأوروغواي لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أوستريا فيينا ونادي راسينغ مونتيفيديو وناسيونال مونتيفيديو.
فلورين براتو (2 يناير 1980 ببوخارست في رومانيا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم روماني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب رومانيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع دينامو بوخارست ورابيد بوخارست وغلطة سراي ونادي فالينسيان ونادي ليتكس لوفتش ونادي نانت و و و.
ايمانويل فيا (24 فبراير 1982 في الأرجنتين - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز الهجوم. لعب مع أتليتيكو رافائيلا وتايجرز أونال وديربي كاونتي وروزاريو سنترال وكروز آزول ونادي أطلس ونادي أونيفرسيداد ناسيونال ونادي تيكوس وهوراكان و.
غيوم جيليه (9 مارس 1984 بلييج في بلجيكا - ) هو لاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الظهير. شارك مع منتخب بلجيكا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب بلجيكا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي باستيا ونادي رويال أندرلخت ونادي غينت ونادي لييج ونادي نانت ونادي يوبين و.
لعب غيوم جيليه خلال مسيرته الاحترافية مع 9 أندية في واحد وعشرون موسمًا وسجل خلالها 84 هدفًا ضمن 550 مباراة. حيث فاز في موسم واحد بالكأس وفي أربعة مواسم بالدوري.
خاض غيوم جيليه مسيرته مع نادي لييج في موسم 2002–03 ولمدة موسمين، مشاركًا في 32 مباراة سجل خلالها هدفين. ثم انتقل إلى في موسم 2004–05 لمدة موسم واحد، حيث شارك في 33 مباراة سجل خلالها 4 أهداف. لينتقل بعدها إلى نادي يوبين في موسم 2005–06 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 32 مباراة سجل خلالها 16 هدفًا. ثم انتقل إلى نادي غينت في موسم 2006–07 ولمدة موسمين، مشاركًا في 45 مباراة سجل خلالها 4 أهداف. هذا وانتقل لاحقًا إلى نادي رويال أندرلخت في موسم 2007–08 ليلعب معه ثمانية مواسم، مشاركًا في 248 مباراة سجل خلالها 48 هدفًا. ثم انتقل بعدها إلى نادي باستيا في موسم 2014–15 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 38 مباراة سجل خلالها هدفين. ليعود وينتقل من جديد، لكن هذه المرة إلى نادي نانت في موسم 2015–16 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، مشاركًا في 58 مباراة سجل خلالها 4 أهداف. لينتقل بعدها إلى نادي أولمبياكوس في موسم 2017–18 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 16 مباراة سجل خلالها هدفًا واحدًا. ثم لعب في نادي لانس في موسم 2018–19 ولمدة موسمين، مشاركًا في 48 مباراة سجل خلالها 3 أهداف.
فيران توريس (بالإسبانية: Ferrán Torres؛ مواليد 29 فبراير 2000) لاعب كرة قدم إسباني يلعب مهاجمًا لنادي مانشستر سيتي الإنجليزي والمنتخب الإسباني.
مثّل إسبانيا على الصعيد الدولي في مختلف الفئات العمرية ولعب أول مباراة له مع الفريق الأول في 2020.
ولد فيران توريس في منطقة بلنسية. وانضم إلى ناشئي فالنسيا في 2006 وعمره 6 سنوات. في 15 أكتوبر 2016، لعب توريس، وهو لا يزال في الناشئين، أول مباراة له مع الفريق الرديف حيث دخل بديلًا لغريغو في مباراةٍ في دوري الدرجة الثالثة الإسباني خسرها فريقه بنتيجة 2–0 أمام ريال مايوركا ب.
رُقيَّ توريس رسميًّا إلى الفريق الرديف قبل انطلاقة موسم 2017–18، وسجل هدفه الأول في 26 أغسطس 2017 في مباراة فوز فريقه بنتيجة 4–1 على أرضه أمام بيرالادا ب. في 5 أكتوبر، جدّد عقده مع فالنسيا مما رفع شرط إفراجه إلى 25 مليون يورو. ورُقّي رسميًّا للفريق الأول في فاتح يناير 2018.
دينيز ناكي (9 يوليو 1989 بدورن في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم تركي وألماني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب ألمانيا تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب ألمانيا لكرة القدم تحت 18 سنة ومنتخب ألمانيا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب ألمانيا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب ألمانيا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع بادربورن 07 وباير 04 ليفركوزن وروت فايس آهلن وغنتشلربيرليغي ونادي سانت باولي و و.
باول باب (11 نوفمبر 1989 في رومانيا - ) هو لاعب كرة قدم روماني في مركز قلب الدفاع (كرة القدم). شارك مع منتخب رومانيا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب رومانيا لكرة القدم ومنتخب رومانيا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع كييفو فيرونا ونادي أسترا جورجو ونادي بوتوشاني ونادي ستيوا بوخارست ونادي فاسلوي ونادي ويل ونادي فارول كونستانتسا و.
ارماندو لوزانو (16 ديسمبر 1984 بموتريل في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز قلب الدفاع (كرة القدم). لعب مع نادي إلتشي ونادي برشلونة ب ونادي برشلونة ونادي قرطبة ونادي كارتاخينا ونادي ليفانتي ونادي مالقا ونيويورك ريد بولز وتيبورونيس روخوس دي فيراكروز و و و و.
اياسمين لاتوفليفيتش (11 مايو 1986 بمولدوفا نوا في رومانيا - ) هو لاعب كرة قدم روماني في مركز الظهير. شارك مع منتخب رومانيا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب رومانيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع بورصا سبور وبولتيهنيكا تيميسوارا وغلطة سراي وغنتشلربيرليغي ونادي ستيوا بوخارست ونادي كارديمير كارابوك سبور و و.
إزكويل كالفينتي (12 يناير 1991 بمليلية في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الوسط. شارك مع منتخب إسبانيا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب إسبانيا تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع ريال بيتيس وريكرياتيفو ونادي ساباديل ونادي فرايبورغ و و ونادي بكسكابا 1912 إلوره.
تاماتوا وايجمان (18 مارس 1980 ببابيتي في فرنسا - ) هو لاعب كرة قدم فرنسي في مركز الوسط. شارك مع منتخب تاهيتي لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع و و و و.
الان نيف (6 فبراير 1982 بفيدنسفيل في سويسرا - ) هو لاعب كرة قدم سويسري في مركز الدفاع. شارك مع منتخب سويسرا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب سويسرا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع ريكرياتيفو ونادي أودينيزي ونادي بياتشينزا ونادي تريستينا ونادي زيورخ ونادي فينترتور ونادي يانغ بويز.
لعب الان نيف خلال مسيرته الاحترافية مع 6 أندية في تسعة عشر موسمًا وسجل خلالها 33 هدفًا ضمن 481 مباراة. حيث فاز في ثلاثة مواسم بالكأس وفي موسم واحد بالدوري.
خاض الان نيف مسيرته مع نادي زيورخ في موسم 2001–02 في المرة الأولى ليلعب معه خمسة مواسم ثم في موسم 2013–14 ليلعب معه ستة مواسم، مشاركًا طوالها في 276 مباراة سجل خلالها 19 هدفًا. ثم انتقل إلى نادي بياتشينزا في موسم 2006–07 ولمدة موسمين، حيث شارك في 69 مباراة سجل خلالها 5 أهداف. لينتقل بعدها إلى نادي ريكرياتيفو في موسم 2008–09 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 8 مباريات ولم يسجل أي هدف. ثم انتقل إلى نادي تريستينا في موسم 2009–10 لمدة موسم واحد، مشاركًا في 35 مباراة سجل خلالها هدفًا واحدًا. هذا وانتقل لاحقًا إلى نادي يانغ بويز في موسم 2010–11 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، مشاركًا في 91 مباراة سجل خلالها 8 أهداف.
ستانسلاف فارجا (8 أكتوبر 1972 بليباني في سلوفاكيا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم سلوفاكي في مركزي الدفاع وقلب الدفاع (كرة القدم). شارك مع منتخب سلوفاكيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي بيرنلي ونادي سلتيك ونادي سلوفان براتيسلافا ونادي سندرلاند ووست بروميتش ألبيون و.
كارل دينسون (31 مارس 1987 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الظهير. لعب مع بورت فايل وستوك سيتي وكوفنتري سيتي وليدز يونايتد ونادي بارنسلي ونادي بلاكبول ونادي بورتسموث ونادي فيكينغور ونادي واتفورد.
كاري أركيفيو (23 يونيو 1983 بلاهتي في فنلندا - ) هو لاعب كرة قدم فنلندي في مركز الظهير. شارك مع منتخب فنلندا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب فنلندا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع غو أهد إيغلز ونادي ساندفيورد ونادي لاهتي ونادي هكن.
أندرياس رينكه (10 يناير 1969 بكراكو آم زيه في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني (وحمل سابقاً جنسية ألمانيا الشرقية) في مركز حراسة المرمى. لعب مع ريال مورسيا وفيردر بريمن ونادي سانت باولي ونادي كايزرسلاوترن ونادي هامبورغ و و و و.
فاوستو بنتو روزاس (8 أغسطس 1983 بكولياكان في المكسيك - ) هو لاعب كرة قدم مكسيكي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب المكسيك لكرة القدم ومنتخب المكسيك تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع كروز آزول ونادي باتشوكا ونادي تولوكا.
لعب فاوستو بينتو خلال مسيرته الاحترافية مع 5 أندية في واحد وعشرون موسمًا ولم يسجل خلالها أي هدف ضمن 388 مباراة. حيث فاز في موسم واحد بالكأس وفي أربعة مواسم بالدوري.
خاض فاوستو بينتو مسيرته مع نادي باتشوكا في موسم 2001–02 ليلعب معه ثمانية مواسم، مشاركًا في 154 مباراة ولم يسجل أي هدف. ثم انتقل إلى نادي كروز آزول في موسم 2008–09 في المرة الأولى ليلعب معه خمسة مواسم ثم في موسم 2013–14 واستمر معه طيلة ثلاثة مواسم، حيث شارك طوالها في 176 مباراة ولم يسجل أي هدف أيضًا. لينتقل بعدها إلى نادي تولوكا في موسم 2012–13 ولمدة موسمين، مشاركًا في 28 مباراة ولم يسجل أي هدف أيضًا. ثم انتقل إلى في موسم 2016–17 ولمدة موسمين، مشاركًا في 15 مباراة ولم يسجل أي هدف أيضًا.
فلاديمير تاتيرجيك (25 أبريل 1966 في روسيا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم روسي (وحمل سابقاً جنسية الاتحاد السوفيتي) في مركز الوسط، شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 1988. وشارك مع منتخب الاتحاد السوفييتي لكرة القدم ومنتخب روسيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع توربيدو موسكو ودينامو كييف وسلافيا براغ ونادي الاتحاد ونادي الغرافة ونادي سيسكا موسكو ونادي كارباتي لفيف ونادي لييباياس ميتالورغس و و و و.
ريس نيلسون (10 ديسمبر 1999 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز . لعب مع نادي أرسنال ونادي هوفنهايم.
متحف سوهاج القومي يقع على مساحة 950 متر بمسطح 6500 متر مربع، ويضم 6 قاعات للعرض ونحو ألف قطعة أثرية. تم بناء المتحف على بدروم ودور أرضي، وبدأ العمل فيه عام 1993 وتوقف عام 1996، وعقب ذلك تم إسناده لجهاز الخدمة الوطنية عام 2004 إلى عام 2010، وتم استئناف العمل به في منتصف عام 2016، وافتتح في 12 أغسطس 2018. بلغت التكلفة الإجمالية للمتحف 72 مليون جنيه.
مارلين جوديث ماثيوز AO (لاحقا "ويلارد" ، ولد 14 يوليو 1934) عداءة أولمبية أسترالية, وصفت بأنها «واحدة من أعظم الأبطال في أستراليا وأسوأ حظا».
وارث شاه بالبنجابية (وارث شاه ਵਾਰਿਸ ਸ਼ਾਹ)شاعر بنجابي صوفي،ومعروف في مساهماته في الأدب البنجابي
ولد وارث شاه في أسرة سيد مسلم وهي اسرة بارزة في باكستان في البنجاب ؛وكان من نسل السيد محمد المكي . كان اسم والده غولشير شاه واسم أمه كمال بنو. بعد الانتهاء من تعليمه، انتقل واريس إلى مالكا هانز وهي مدينة تاريخية، من ولاية البنجاب في باكستان ،وتبعد اثني عشر كيلومترًا شمال باكبتان. وأقام في غرفة صغيرة، مجاورة لمسجد تاريخي يدعى الآن مسجد واريس شاه، حتى وفاته.
ضريحه هو مكان للحج اليوم، وخاصة لأولئك الذين يعيشون في الحب. تم الانتهاء من مجمع الضريح في عام 1978 وهو مزيج من مدرسة لاهور للهندسة المعمارية الدولة التغلقية للهندسة المعمارية.
مجلة سامر هي مجلة لبنانية، صدر العدد الأول منها عام 1979 تصدر كل يوم خميس عن شركة أبي ذر الغفاري للطباعة والإعلام، التي تصدر مجلة وجريدة الكفاح العربي، ومجلة فن. توقفت المجلة عن الصدور عام 1996م.
تحوي المجلة مقدمة موقعة باسم سامر تحت عنوان (بعد التحية) تنشر في الصفحة الثالثة، ليس هناك فهرس للمجلة، وقطعها 28×21 سم، توجه إلى الأطفال من سن السابعة حتى السابعة عشر دون إشارة إلى ذلك. قصص كرتون المجلة لا تمثل شخصيات ثابتة، رغم اعتماد المجلة على القصص جزئياً، حيث تتكون من 52 صفحة ملونة.
تعتمد المجلة على التسالي والمعلومات الثقافية المتنوعة، وتؤخذ أفكار صفحات عديدة من العدد من مصادر عالمية. كما تهتم المجلة بالمعلومات الرياضية، وتنشر رسائل القراء وصورهم وردود سامر على هؤلاء القراء، كما تنشر صور المناسبات وتهتم بنشر رسوم القراء وكتاباتهم في باب قلم وريشة، ومن الملاحظ أن أغلب المساهمات لبنانية وليبية وسورية وسعودية.