CALM/arwiki huggingface dataset:
رود سوينكلس (23 فبراير 1987 في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز حراسة المرمى. لعب مع إف سي آيندهوفن وفيلم تو تيلبورغ ونادي آيندهوفن ونادي كامبور.
كريم بريدجي (16 أغسطس 1981 بأمستردام في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الوسط. شارك مع منتخب هولندا تحت 21 سنة لكرة القدم ومنتخب الجزائر تحت 23 سنة لكرة القدم ومنتخب الجزائر لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع آر كي سي فالفيك وأياكس أمستردام ونادي رويال أندرلخت ونادي فولندام وهيراكليس ألميلو وهيلموند سبورت و و.
ايمانويل فيليبيني (3 يوليو 1973 ببريشا في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الوسط. لعب مع نادي بارما ونادي باليرمو ونادي بريشيا ونادي بولونيا ونادي تريفيزو ونادي لاتسيو ونادي ليفورنو و.
ايفس سيرنيلز (16 أكتوبر 1972 في بلجيكا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الدفاع. لعب مع ليرس ونادي فيسترلو و و.
برابر داس (20 ديسمبر 1993 في الهند - ) هو لاعب كرة قدم هندي في مركزي الظهير والدفاع. شارك مع منتخب الهند تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب الهند تحت 23 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي دلهي ديناموس ونادي ديمبو ونادي موهون باغان ونادي جوا و.
كريم العريبي (20 أبريل 1991 بميلانو في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي تونسي في مركز الوسط. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 21 سنة لكرة القدم و. أما مع النوادي، فقد لعب مع إنتر ميلان ونادي باليرمو ونادي بولونيا ونادي ساسولو ونادي فوجيا ونادي فولهام و.
براك سوفانارا (7 نوفمبر 1972 بكمبوديا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم كمبودي في مركز الوسط. شارك مع منتخب كمبوديا لكرة القدم.
براكيت ديبروم (7 يناير 1988 في تايلاند - ) هو لاعب كرة قدم تايلندي في مركز الوسط. شارك مع منتخب تايلاند تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب تايلاند تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب تايلاند لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي بوريرام يونايتد ونادي تشونبوري و و.
برافينوات بونيونغ (13 فبراير 1990 في تايلاند - ) هو لاعب كرة قدم تايلندي في مركزي قلب الدفاع والدفاع. شارك مع منتخب تايلاند تحت 23 سنة لكرة القدم ومنتخب تايلاند لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي باثوم يونايتد و.
مايك سيما (2 ديسمبر 1988 في السويد - ) هو لاعب كرة قدم سويدي في مركز الهجوم. لعب مع أيل ليماسول ونادي أوربرو ونادي نوركوبنغ ونادي هاماربي لكرة القدم ونادي هاوغسوند و و.
براين هودج (23 سبتمبر 1987 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. لعب مع بلاكبيرن روفرز ونادي بريتشين سيتي ونادي ميلوول ونادي ستنهاوسموير ونادي مانسفيلد تاون ونادي بارتيك ثيسل ونادي غرينوك مورتون ودارلينجتون إف سى.
برينت فيتشر (6 يوليو 1983 بنيوزيلندا - ) هو لاعب كرة قدم نيوزلندي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب نيوزيلندا تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب نيوزيلندا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب نيوزيلندا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إنيرجي كوتبوس ونادي ستارت ووايتاكيري يونايتد و و و وكانتربيري يونايتد و و و و.
تودور كوليف (8 فبراير 1980 بفيليكو ترنوفو في بلغاريا - ) هو لاعب كرة قدم بلغاري في مركز الهجوم. شارك مع منتخب بلغاريا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع ألمانيا آخن وأوليمبياكوس فولو وسلافيا صوفيا وليفسكي صوفيا ونادي سبارتاك بليفين ونادي لاميا ونادي لودوغورتس رازغراد ونادي هبوعيل إيروني كريات شمونة و و و و.
جيانكارلو كاموليسي (25 فبراير 1961 بتورينو في إيطاليا - ) هو مدرب كرة قدم وصحفي ولاعب كرة قدم إيطالي في مركز الوسط. لعب مع نادي ألساندريا ونادي بادوفا ونادي تورينو ونادي ريجينا ونادي فيتشينزا ونادي لاتسيو ونادي تارانتو 1927 و و.
تشومبي فيرنانديز (5 مايو 1989 بأغيلاس في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الهجوم. لعب مع نادي ألباسيتي ونادي ألميريا ونادي ريوس ديبورتيو ونادي ياغوستيرا و و ونادي ألميريا ب وأتلتيكو مدريد ج وفالنسيا ميستايا.
غيفتون نويل - وليامز (21 يناير 1980 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 18 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع برايتون أند هوف ألبيون وريال مورسيا وستوك سيتي ونادي إلتشي ونادي بيرنلي ونادي ميلوول ونادي واتفورد ويوفل تاون و و و.
لالثوماواي رالتي (28 نوفمبر 1992 في الهند - ) هو لاعب كرة قدم هندي في مركز حراسة المرمى. لعب مع نادي بنغالورو و و.
رانتي مارتينز (5 سبتمبر 1986 في نيجيريا - ) هو لاعب كرة قدم نيجيري في مركز الهجوم. لعب مع نادي إيست بنغال ونادي ديمبو و ونادي جوا ونادي الملك فيصل و.
راو وايهيو (25 مارس 1989 بشينغنينغ في الصين - ) هو لاعب كرة قدم صيني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب الصين لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي غويزهو رينهي.
رافايل أوغوستو (6 مارس 1991 بريو دي جانيرو في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الوسط. لعب مع دي.سي. يونايتد وليغيا وارسو ونادي تشينايين ونادي فلومينينسي و و و.
روشان ماكينزي (19 نوفمبر 1986 بهوفمان استيتس في الولايات المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم أمريكي في مركز الدفاع. لعب مع ريال سالت ليك وسبورتينغ كانساس سيتي ونادي شيفاز يو إس أي وبورتلاند تمبرز و و و و وأتلانتا سيلفرباكس.
رايلان برون أزيفيدو سيلفا المعروف بـرايلان (12 أبريل 1989 في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي يلعب في مركز الجناح في نادي العروبة .
لعب مع نادي فيرانوبوليس و نادي أنابولينا و ريد بول برازيل و نادي أوداكس ريو و نادي سامبايو كوريا و نادي ريفر تيريزينا و موتو كلوب و نادي إمبراتريز و فيتوريا دا كونكيستا و نادي خوازيرينزي و نادي هجر و نادي العروبة.
رياجان نوبلى (22 يوليو 1983 بجوهانسبرغ في جنوب أفريقيا - ) هو لاعب كرة قدم جنوب أفريقي في مركز الوسط. شارك مع منتخب جنوب أفريقيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع بيدفيست ويتس وماميلودي صن داونز ونادي جامعة بريتوريا ونادي أمازولو و ونادي بلومفونتين سيلتيك.
سليمان سليمان (28 ديسمبر 1979 بسودرتاليا في السويد - ) هو لاعب كرة قدم سويدي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب السويد لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي سيريانسكا ونادي هاماربي لكرة القدم و.
لعب سليمان سليمان خلال مسيرته الاحترافية مع ناديين في ثمانية عشر موسمًا وسجل خلالها 7 أهداف ضمن 279 مباراة. ولم يفز بأي موسم بالكأس وفاز في موسم واحد بالدوري.
خاض سليمان سليمان مسيرته مع نادي سيريانسكا في عامي 1996-1998 في المرة الأولى ولمدة موسمين ثم في موسم 2009 ليلعب معه خمسة مواسم، مشاركًا طوالها في 112 مباراة سجل خلالها 6 أهداف. ثم انتقل إلى نادي هاماربي لكرة القدم في موسم 1998 ليلعب معه أحد عشر موسمًا، حيث شارك في 167 مباراة سجل خلالها هدفًا واحدًا.
ريسي كيرا (7 يناير 1993 بغوسفورد في أستراليا - ) هو لاعب كرة قدم أسترالي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب أستراليا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب أستراليا الوطني لكرة القدم تحت 23 سنة. أما مع النوادي، فقد لعب مع أستون فيلا و.
ريكي وابرا (28 ديسمبر 1991 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب إنجلترا تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أولدهام أثلتيك وإيبسويتش تاون ومانشستر سيتي ونادي بارنسلي ونادي بلاكبول ونادي دونكاستر روفرز وويغان أتلتيك.
رين يونغشهون (8 أبريل 1985 بتشينغداو في الصين - ) هو لاعب كرة قدم صيني في مركز الدفاع. لعب مع جيانغسو سونينغ وشاندونغ لونينغ و و.
ريناتو كامبوس (5 سبتمبر 1980 بأنغولا - ) هو لاعب كرة قدم أنغولي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب أنغولا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع بترو إتليتيكو وأتلتيكو سبورت أفياتسو.
ريناتو دوسينا (14 أبريل 1987 بسافونا في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز حراسة المرمى. لعب مع نادي إمبولي ونادي فينيزيا ونادي كاربي ونادي كومو و و.
ريناتو سانتوس (5 أكتوبر 1991 بإيستاريجا في البرتغال - ) هو لاعب كرة قدم برتغالي في مركز الهجوم. لعب مع موريرينسي ونادي بوافيشتا ونادي تونديلا ونادي ريو أفي ونادي ديبورتيفو داس أيفيس.
رونو ريبارت (14 مارس 1993 بنيم في فرنسا - ) هو لاعب كرة قدم فرنسي في مركز الهجوم. لعب مع سي أ باستيا ونيم أولمبيك.
ريني جيلمارتن (31 مايو 1987 بدبلن في جمهورية أيرلندا - ) هو لاعب كرة قدم أيرلندي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب جمهورية أيرلندا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب جمهورية أيرلندا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع باتريك أتلتيك ونادي واتفورد ونادي والسول ويوفل تاون ونادي هدنسفورد تاون ونادي ووستر سيتي ونادي كرولي تاون ونادي بليموث أرجايل.
رينزو شيبوت (11 أغسطس 1980 بليما في بيرو - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم بيروفي في مركز الوسط. شارك مع منتخب بيرو لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع خوان أوريتش ونادي سبورتينغ كريستال و و و و وسبورت بويز و.
أليكسيس اليغيو ايلاندي (6 مارس 1974 بلاس بالماس دي غران كناريا في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الدفاع. لعب مع ريال بلد الوليد ونادي تينيريفي ونادي لاس بالماس ونادي ليفانتي.
روبن ريد (26 يوليو 1988 ببرستل في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الهجوم. لعب مع أولدهام أثلتيك ونادي برينتفورد ونادي روذرهام يونايتد ونادي والسول ووست بروميتش ألبيون ويوفل تاون ونادي كيدرمينستر هاريرز لكرة القدم ونادي بيتربورو يونايتد ونادي توركي يونايتد ونادي بليموث أرجايل ونادي روتشديل وويكمب وندررز.
رضا خالقي (21 سبتمبر 1983 في إيران - ) هو لاعب كرة قدم إيراني في مركز الوسط. شارك مع منتخب إيران لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي برسبوليس ونادي راه آهن ونادي سايبا ونادي صنعت نفط عبادان ونادي فجر شهيد سباسي.
رضا طلبه (26 فبراير 1989 بيزد في إيران - ) هو لاعب كرة قدم إيراني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب إيران تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب إيران تحت 23 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي سباهان أصفهان ونادي ملوان و و.
رضا تورابيان (8 مايو 1970 بالري في إيران - ) هو لاعب كرة قدم إيراني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب إيران لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع باليستيير خالسا وستاندارد لييج ونادي باس طهران ونادي برسبوليس.
ريكاردو تشارلز (4 يونيو 1983 بهايتي - ) هو لاعب كرة قدم هايتي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب هايتي لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع .
ريكاردو دياز (25 فبراير 1991 بأفيرو في البرتغال - ) هو لاعب كرة قدم برتغالي في مركز الوسط. شارك مع منتخب البرتغال تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي بورتو ونادي بيرا مار ونادي بيلينينسش و ونادي سانتا كلارا.
عصر الجفاف( ادب برازيلي) أطلق اسم «عصر الجفاف» على روايات فترة الأدب البرازيلي كموضوع أساسي في الأراضي البرازيلة النائية. بدأت هذه التسمية بعد نشر رواية «أو سيرتانيجو» للروائي (خوسيه دي الينكار 1876) واستمرت حتى العقد الأول من القرن الثاني عشر. والشخصيات الأساسية في فترة عصر الجفاف الأدبي هم المهاجرون، وقطاع الطرق والمباركون، ورجال الدين، في فترة سميت كُتَّاب مقاطعة سيارا. «أو سيرتانيجو» كان بمثابة نقطة تحول، أعمال علم الاجتماع، والأدب وقصة الحرب، التي كتبت بواسطة عالم الأجتماع والصحفي البرازيلي «يوكليديس دا كونها» بحب واضح لشعب البلاد، متفهمًا صراعهم ضد الطبيعة والاحتجاج ضد القمع الذي يمارس من قبل الحكومة الفيدرالية.
ريكاردو جانوتا (10 مارس 1987 في البرتغال - ) هو لاعب كرة قدم برتغالي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب البرتغال تحت 16 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 17 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب البرتغال تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أتليتيكو كلوب دي برتغال وإستريلا دا أمادورا ومافرا ونادي بنفيكا و و و و و.
ريكاردو سكيبرس (13 يونيو 1986 بكيب تاون في جنوب أفريقيا - ) هو لاعب كرة قدم جنوب أفريقي في مركز الدفاع. لعب مع و.
ريكاردو فيردوغيز (28 يوليو 1989 بسانتا كروز دي لا سييرا في بوليفيا - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم بوليفي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب بوليفيا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب بوليفيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي ديبورتيفو سان خوسي و وناسيونال بوتوسي و.
ريكاردو بوكالون (3 مارس 1989 بالبندقية في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الهجوم. لعب مع إنتر ميلان ونادي ألساندريا ونادي تريفيزو ونادي فينيزيا ونادي كاربي ونادي كريمونيسي و و و و.
ريكاردو كارجيلا (22 يناير 1989 ببولاتي في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الوسط. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 17 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع وإيه أس بيتزاغيتوني و و و.
ريكاردو فياموتزي (18 مايو 1993 في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي بيسكارا ونادي جنوى ونادي فاريسي.
ريكاردو امبورتا (19 ديسمبر 1993 بنابولي في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 21 سنة لكرة القدم و. أما مع النوادي، فقد لعب مع كييفو فيرونا ونادي بادوفا ونادي بولونيا ونادي تشيزينا ونادي جنوى و و.
ريكاردو بيسكيتيلي (10 أكتوبر 1993 في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب إيطاليا تحت 18 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 20 سنة لكرة القدم ومنتخب إيطاليا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إيه سي ميلان ونادي بينيفينتو و.
ريكاردو رينو (12 أغسطس 1992 ببولونيا في إيطاليا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الدفاع. لعب مع نادي برو باتاريا ونادي ليفورنو و و و.
ريش بالشان (18 يناير 1989 بآن آربر في الولايات المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم أمريكي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب الولايات المتحدة تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع ريال سالت ليك وكولومبوس كرو و و و وأوتاوا فيوري و.
أسلان داراباييف (21 يناير 1989 في كازاخستان - ) هو لاعب كرة قدم كازاخستاني في مركز الوسط. شارك مع منتخب كازاخستان لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع إف كي أتيراو ونادي آكتوبه ونادي شاختار قراغندي ونادي كايرات.
ريتشارد ماركوني (21 يناير 1993 ببوخارست في رومانيا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز حراسة المرمى. لعب مع نادي فيتشينزا وهيلاس فيرونا و و.
ريشارد جاكسون (18 أبريل 1980 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الدفاع. لعب مع ديربي كاونتي ونادي لوتون تاون ونادي سكاربورو و ونادي هيرفورد ونادي بيرتن ألبيون.
ريتشارد ميركادو (20 ديسمبر 1986 بإسمرالداس في الإكوادور - ) هو لاعب كرة قدم إكوادوري في مركز الهجوم. لعب مع مونتيفيديو واندررز ونادي ديبورتيفو إل ناسيونال و و وإنديبندينتي ديل فال و و و و و و ونادي ميلغار أريكيبا و.
ريتشارد سمالوود (29 ديسمبر 1990 بردكار في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. شارك مع منتخب إنجلترا تحت 18 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي روذرهام يونايتد ونادي ميدلزبره.
ماركو بيسكورن (1 يناير 1986 بمولآكر في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم ألماني في مركز قلب الدفاع. لعب مع نادي ساندهاوزن ونادي شتوتغارت وفي إف بي شتوتغارت الثاني ونادي بروسيا مونستر.
مركب ألفا - جي بي سي (L-Alpha glycerylphosphorylcholine (alpha-GPC, choline alfoscerate) هو مركب كولين طبيعي يوجد في الدماغ. بل هو أيضا المادة الخام لتخليق أشباه الأستيل كولين التي قد يكون لها القدرة على علاج مرض الزهايمر وغيره من أمراض الخرف.
يقوم ذلك المركب بتسليم الكولين بشكل سريع إلى الدماغ عبر الحاجز الدموي الدماغي، وهو عبارة عن مادة صناعية أساسية لانتاج الأسيتيل كولين. وهو دواء يصرف من الصيدلى دون روشتة طبية في معظم البلدان وفي الولايات المتحدة يصنف على أنه معترف به عمومًا على أنه آمن.
وقد بحثت الدراسات في فعالية المركب ألفا - جي بي سي في علاج الاضطرابات المعرفية بما في ذلك السكتة الدماغية ومرض الزهايمر. تم إجراء اختبار سريري في مراكز متعددة في إيطاليا على 2044 مريض يعانون من السكتة الدماغية، وتم تزويدهم بألفا - جي بي سي بجرعات 1000 ملغم / يوم لمدة 28 يومًا و 400 ملغ ثلاث مرات في اليوم لخمسة أشهر متتالية. أكدت التجربة الدور العلاجي لذلك المركب الكيميائي على الانتعاش المعرفي للمرضى على أساس أربعة مقاييس، ثلاثة منها وصلت إلى دلالة إحصائية. الجرعات شائعة الاستخدام هي 300 إلى 1200 ملغ يومياً.
صناعياً، يتم إنتاج ألفا - جي بي سي بواسطة إزالة مجموعة الاسيل بالطرق الكيميائية أو الإنزيمية من الفوسفاتيد الفوسفوري المخصب من فوسفات الصويا يليها التنقية الكروماتوجرافية. كما يمكن اشتقاقه بكميات صغيرة من ليسيثين الصويا عالي النقاء وكذلك من ليسيثين عباد الشمس المنقى.
وتشمل الشركات الرئيسية التي تعمل في سوق GPC العالمي شركة Avanti Polar Lipids و Lipoid GmbH و VAV Life Sciences Pvt. وشركة NOF.
أبلغ العديد من المستخدمين عن تلف مادة alpha-GPC عند تخزينها بشكل في العراء أو لفترات زمنية طويلة. Alpha-GPC هو ماص للرطوبة ويسحب الرطوبة من الهواء المحيط. سيؤدي ذلك إلى تحول المسحوق إلى مادة مثل الجل.حتى عند درجة نقاء 99٪ للمركب تتم هذه العملية بمعدل واضح (من ثوانٍ إلى دقائق)، وبالتالي يتطلب تقليل تعرضه للهواء. يمكن أن تؤدي عملية امتصاص الرطوبة هذه إلى تكون كبسولات هلامية غير غيرمعبأة بالكامل من مادة ألفا GPC لتذوب. يجب استخدام طرق التخزين المناسبة مع alpha-GPC وتتضمن هذه الطرق إزالة كل الهواء من الحاوية، والتعبئة المزدوجة بداخل أكياس بلاستيكية مخصصة للمواد الكيميائية (أقل تسريبًا للهواء)، وتخزين الجزء الزائد داخل بالتجميد. ينصح  بأكياس مفرغة من الهواء. بالنسبة إلى الأشخاص الذين يستخدمون ألفا - GPC يوميًا، يُنصح بفصل الفائض من إمدادات الشهر وتخزينه قدر الإمكان. تعد عملية التفريغ والتقسيم للكميات الكبيرة من التوزيعات إلى العديد الأصغر منها  للكمية المستخدمة بالشهر واحدة من الطرق المفضلة للعديد من المستخدمين. من المهم أن نلاحظ أن امتصاص الرطوبة لا يعنى لا يؤدي إلى تكسيرالمادة ولكن يتركها قابلة للاستخدام. ومع ذلك، فإن القدرة على وزن الجرعة بدقة لا يعد ممكنًا لأن المادة التي يتم وزنها ستكون مزيجًا من المسحوق والماء. وقد يكون مؤشر ألفا - GPC المسيل أو الباهت مؤشرا على ضعف التخزين وبالتالي يزداد احتمال حدوث تدهور فعلي.
دينيس بولياكوف (21 فبراير 1992 بكالينينغراد في روسيا - ) هو لاعب كرة قدم روسي في مركز الوسط. لعب مع و.
ريمي دانييل (28 يناير 1991 بلندن في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الدفاع. شارك مع منتخب غرينادا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع و و و.
فرانشيسكو كوبادو (19 يوليو 1974 بكيل في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني وألماني في مركزي الهجوم والوسط. لعب مع آينتراخت فرانكفورت وريال مايوركا ونادي هامبورغ ونادي هوفنهايم ونادي أونترهاخينغ وتنس بوروسيا برلين.
روب بورش (8 أكتوبر 1983 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز حراسة المرمى. لعب مع توتنهام هوتسبير وستيفيناغ بوروه وشيفيلد وينزداي ونادي بارنت ونادي بريستول سيتي ونوتس كاونتي ووست هام يونايتد ولينكولن سيتي أف سي ونادي وكينغ.
كايل هوتون (5 فبراير 1991 بغلاسكو في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. شارك مع منتخب اسكتلندا تحت 19 سنة لكرة القدم ومنتخب اسكتلندا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع دونفرملين أثلتيك وكوين أوف ساوث ونادي رينجرز ونادي بارتيك ثيسل.
روبي إليوت (25 ديسمبر 1973 في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز الظهير. لعب مع بولتون واندررز وليدز يونايتد ونادي سندرلاند ونيوكاسل يونايتد ونادي هارتلبول يونايتد.
روبي فوي (28 أكتوبر 1985 بإدنبرة في المملكة المتحدة - ) هو لاعب كرة قدم بريطاني في مركز . شارك مع منتخب اسكتلندا تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع سكونثورب يونايتد ونادي ريكسهام ونادي ليفربول ونادي تشستر سيتي.
روبي سافيج (8 يناير 1960 بليفربول في المملكة المتحدة - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم بريطاني في مركز الوسط. لعب مع برادفورد سيتي وبولتون واندررز وستوك سيتي ونادي بورنموث ونادي ريكسهام ونادي ليفربول و.
روبرت باجيك (29 يوليو 1977 بوايللا في أستراليا - ) هو لاعب كرة قدم أسترالي في مركز حراسة المرمى. لعب مع أدلايد رايدرز وأدلايد غالاكسي وإنفيلد سيتي فالكونز وروتشيدال روفرز وغولد كوست يونايتد ونادي أديلايد يونايتد ونادي سونغ لام نغي أن و.
روبرت لالثاموانا (4 سبتمبر 1988 بميزورام في الهند - ) هو لاعب كرة قدم هندي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب الهند لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي إيست بنغال ونادي تشرتشل براذرز ونادي دلهي ديناموس.
روبرت ماركوسي (14 أغسطس 1976 بأرمينيا - ) هو لاعب كرة قدم إيراني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إيران لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع نادي ارارات طهران ونادي برق شيراز ونادي بيكان ونادي صبا قم و.
روبيرت ستامبولزيف (26 أكتوبر 1990 بملبورن في أستراليا - ) هو لاعب كرة قدم أسترالي في مركز . شارك مع منتخب أستراليا تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أولمبياكوس نيقوسيا وسيدني إف سي ونادي كافالا و و و و.
روبرتينو جابريل بوجليارا (21 فبراير 1984 بالأرجنتين - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز الوسط. لعب مع برسيب باندونغ وبرسيبورا جايابورا وبرسيجا جاكارتا ونادي سان لورينزو وتاليريس كوردوبا و و.
روبيرتو كارلوس غامارا (31 أغسطس 1982 بسانتا كروث دي تينيريفه في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الدفاع. لعب مع كولتورال ليونيسا ونادي تينيريفي ونادي فيسينداريو و و و و.
روبرتو فلوريانو (14 أغسطس 1986 بآلب‌اشتاد في ألمانيا - ) هو لاعب كرة قدم إيطالي في مركز الهجوم. لعب مع بوتيف فراتسا ونادي ألساندريا ونادي بيزا ونادي بيستويسي ونادي مانتوفا و و و و.
روبيرتو مانسيا (31 يوليو 1981 بوادي الحجارة في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الدفاع. لعب مع نادي أونتينيينت ونادي سبتة ونادي قادش و و و.
روبيرتو بولو (21 ديسمبر 1980 ببارانكيا في كولومبيا - ) هو لاعب كرة قدم كولومبي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب كولومبيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع و و و و وريونيغرو أغيلاس و و.
روبي ليفكوفيتش (31 أغسطس 1988 برمات غان في إسرائيل - ) هو لاعب كرة قدم إسرائيلي في مركز حراسة المرمى. شارك مع منتخب إسرائيل تحت 21 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع مكابي نتانيا ونادي هبوعيل بئر السبع و و و ومكابي بتاح تكفا.
روبين ديسيرن (1 مارس 1984 بنيس في فرنسا - ) هو لاعب كرة قدم فرنسي في مركز الدفاع. لعب مع نادي ساباديل ونادي لاردة ونادي نيس ونادي نيور و.
روبين جورونج (24 أكتوبر 1992 بسيكيم في الهند - ) هو لاعب كرة قدم هندي في مركزي الظهير والدفاع. لعب مع و و.
روبين بريفاتيلي (5 يونيو 1987 ببيزنسون في فرنسا - ) هو لاعب كرة قدم فرنسي في مركز الهجوم. لعب مع نادي بوفيه ونادي سوشو ونادي غويونيون ونادي كريتيل ونادي لوهان كويسو ونافال و.
روبين جوهانس (23 يونيو 1986 بكيب تاون في جنوب أفريقيا - ) هو لاعب كرة قدم جنوب أفريقي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب جنوب أفريقيا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أورلاندو بيراتس وماميلودي صن داونز ونادي جامعة بريتوريا و و ونادي أمازولو.
روكي بيتارس (18 أغسطس 1979 في بلجيكا - ) هو لاعب كرة قدم بلجيكي في مركز الوسط. لعب مع بيرسخوت إيه سي وفيربرويديرينغ غيل وليرس ونادي سينت ترويدن و و و و.
رودولفو مادريد (14 مايو 1980 في تشيلي - ) هو لاعب كرة قدم تشيلي في مركز الوسط. لعب مع كولو-كولو ونادي بالستينو ويونيون إسبانيولا وهواتشيباتو وديبورتيس أنتوفاغاستا و و.
رودولفو سواريس (20 مايو 1985 بريو دي جانيرو في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الدفاع. لعب مع نادي جوينفيل ونادي فايله ونادي فلومينينسي ونادي هيبرنيانز و.
رودلفو غمارا (21 يوليو 1946 - ) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز الوسط. شارك مع منتخب الأرجنتين لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أتلتيكو أتلانتا وأيك أثينا وتشاكاريتا جيونيورز وفيرو كاريل أويستي ونادي راسينغ.
منظمة كوليناري كوربس (Culinary Corps) هي منظمة أمريكية غير ربحية تجند طلابًا ومهنيين في مجال الطهي للتطوع  بمهاراتهم المهنية في الرحلات إلى المجتمعات في الولايات المتحدة.
تأسست المنظمة من قبل كريستين كارول بعد قيامها برحلة تطوعية إلى نيو أورلينز بعد إعصار كاترينا.
ساعدت كارول وغيرها من المهنيين ذوي الخبرة في فن الطهي في إعادة كيان مدرسة محلية عندما وضعت فكرة منظمة تطوعية تركز هدفها على توفير الطعام. عند عودتها إلى ديارها، أنشأت CulinaryCorps لتمكين الطهاة من التطوع بمهاراتهم المهنية لمساعدة المجتمعات المحتاجة.
صاغت كارول مصطلح "culanthropy" (وهو عبارة عن المقطعين الأوليين من كلمتى "الطهي" و "العمل الخيري") لوصف العلامة التجارية للمنظمة حيث العمل التطوعي الذي يركز على توفير الطعام.
وظائف المنظمة.
توظف المنظمة طلابًا ومهنيين في مجال الطهي في مجال الطهي للتطوع في رحلات تستمر الواحدة منها أسبوعًا للمجتمعات المحلية في الولايات المتحدة. الهدف من برنامج CulinaryCorps هو أن يكون له تأثير دائم على المجتمع الذي يتم التطوع له، وأيضًا في نفس الوقت إلهام المتطوعين ليصبحوا أبطالًا مدى الحياة يقوموا بالتغيير الاجتماعي الإيجابي من خلال طهي الطعام. تطوع أعضاء CulinaryCorps في رحلات إلى نيو أورليانز بولاية لويزيانا. ساحل خليج المسيسيبي وبورتو ريكو.
خلال الأشهر الستة عشر الأولى لنشأتها، أطلقت المنظمة خمس رحلات تطوعية تم خلالها إعداد أكثر من 3500 وجبة من قبل 76 طباخًا متطوعًا من جميع أنحاء الولايات المتحدة. ومنذ ذلك الحين، بدأت المنظمة في القيام برحلات إضافية إلى نيو أورليانز وساحل خليج المسيسيبي وبورتوريكو.كل رحلة تطوعية تدوم أسبوعًا تقريبًا.
خلال كل رحلة تطوعية، يقوم فريق المنظمة بالشراكة مع مجموعة متنوعة من المنظمات المحلية لتنفيذ مشاريع متعلقة بالأغذية لمصلحة المجتمع المحلي.على سبيل المثال، في مناطق نيو أورليانز والمسيسيبي على ساحل الخليج، تشارك CulinaryCorps مع العديد من المنظمات المحلية وغير الربحية، بما في ذلك:
رودريجو اندرادي (5 فبراير 1988 بريو دي جانيرو في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الوسط. لعب مع أتلتيكو براغانتينو وأتلتيكو غويانيينسي وبوتافوغو ريغاتاس وجمعية بورتوغيزا الرياضية ونادي أمريكا ونادي برازيليا ونادي سيارا ونادي شابيكوينسي ونادي فلامنغو ونادي فيغورينسي ونادي كريسيوما و ونادي بوتافوغو اس بي و و وغراميو اساسكو اوداكس اسبورت كلوب.
رودريغو غاتاس بيرتوني (2 ديسمبر 1991 بسانتياغو في تشيلي - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم تشيلي في مركز الهجوم. شارك مع منتخب تشيلي تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع يونيون إسبانيولا و و و و.
رودريغو نارانخو (30 أغسطس 1979 في تشيلي - ) هو لاعب كرة قدم تشيلي في مركز حراسة المرمى. لعب مع إيفرتون دي فينا ديل مار وسانتياغو واندررز ونادي كوكيمبو أونيدو وديبورتيس إيكيكي و.
رودريغو ريكيلمي (1 يونيو 1984 بباراغواي - ) هو مدرب كرة قدم ولاعب كرة قدم باراغواياني في مركز الدفاع. لعب مع كولو-كولو ونادي بالستينو وكوريكو يونيدو و وديبورتيس أنتوفاغاستا و و.
غوركا أزكورا (25 يناير 1983 ببلباو في إسبانيا - ) هو لاعب كرة قدم إسباني في مركز الهجوم. شارك مع منتخب إسبانيا تحت 19 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع أتلتيك بيلباو ب وأتلتيك بيلباو وخيمناستيك طركونة وديبورتيفو ألافيس وريال مورسيا وريكرياتيفو ونادي ألباسيتي ونادي إيركوليس ونادي باسكونيا ونادي سالامانكا ونادي غوادالاخارا ونادي لوغو ونومانسيا.
رودريغو تيكسيرا (16 يونيو 1978 ببيلو هوريزونتي في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الهجوم. لعب مع أتلتيكو جونيور وبرشلونة جواياكويل وساو كريستوفاو وسبورتيفو لوكوينو وفيهين فيسبادن ونادي أبو مسلم خراسان ونادي بياترا نيامتس ونادي فاسكو دا غاما ونادي كاراكاس وناسيونال أسونسيون و و و ونادي غواراني (نادي كرة قدم) و.
روي غوردانا (6 يوليو 1990 بتل أبيب في إسرائيل - ) هو لاعب كرة قدم إسرائيلي في مركز الوسط. لعب مع نادي هبوعيل بئر السبع ونادي هبوعيل تل أبيب و ومكابي بتاح تكفا.