BookingCare/ViHealthCorpus huggingface dataset:
Suy tim và yoga: Cách cải thiện suy tim hiệu quả

1. Bệnh suy tim là gì?
 Suy tim là một vấn đề nghiêm trọng trong sức khỏe tim mạch, đang ngày càng trở nên phổ biến hơn. Đối với những người mắc suy tim, việc tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ và cải thiện sẽ mang lại lợi ích to lớn cho hệ thống tim. Vì vậy, yoga là bộ môn thể dục kết hợp giữa tư thế cơ thể và hơi thở điều chỉnh, đã được công nhận là phương pháp hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch.     Đau ngực – Là một trong những triệu chứng của suy tim  Suy tim có thể phát sinh do nhiều nguyên nhân bệnh lý gây tổn thương cơ tim, bao gồm:● Bệnh mạch vành● Nhồi máu cơ tim● Bệnh lý cơ tim● Bệnh tim bẩm sinh● Đái tháo đường● Rối loạn nhịp tim (rung nhĩ)● Bệnh lý thận● Béo phì● Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị ung thư (hóa trị).
 2. Mối liên hệ giữa yoga và vấn đề tim mạch
 Yoga đã được các nhà khoa học chứng minh là môn thể thao thích hợp nhất dành cho những người bị bệnh tim mạch. Đây là một hình thức tập luyện kết hợp giữa tư thế cơ thể và điều chỉnh hơi thở đúng cách, giúp cung cấp nhiều lợi ích quan trọng và cải thiện nhiều yếu tố có hại cho người suy tim như:● Hút thuốc nhiều● Béo phì● Cao huyết áp
 3. Yoga hỗ trợ cải thiện bệnh suy tim như thế nào?
 3.1 Yoga giúp giảm các triệu chứng kích động liên quan suy tim
 Các tư thế yoga tập trung vào việc điều chỉnh hơi thở và tập trung tinh thần, giúp làm dịu các triệu chứng kích động như nhịp tim nhanh, đau ngực và cảm giác căng thẳng.     Yoga – bộ môn giúp giảm triệu chứng kích động liên quan đến suy tim  3.2 Yoga giảm lượng cholesterol và giảm áp lực máu
 Nghiên cứu cho thấy rằng việc thực hành yoga đều đặn có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol trong máu và giảm áp lực máu. Điều này đồng nghĩa với việc giảm nguy cơ các vấn đề về tim mạch.
 3.3 Yoga hỗ trợ giảm stress, tăng cường sức khỏe tim mạch
 Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện vật lý, mà còn tác động sâu vào tinh thần của người tập. Việc thực hành yoga thường xuyên giúp giảm căng thẳng, tạo ra trạng thái thư giãn cho cơ thể, đem lại nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe người suy tim.     Yoga giúp sức khoẻ tinh thần của người bệnh suy tim tích cực hơn  Bằng cách kết hợp yoga vào lối sống hàng ngày, người mắc suy tim có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tim mạch và tăng cường tinh thần lạc quan trong quá trình phục hồi. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập yoga nào, người suy tim nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng các tư thế và hơi thở được thực hiện đúng cách và an toàn.Trung tâm Tim mạch Vinmec sở hữu đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và được trang bị các công nghệ y tế tiên tiến, đảm bảo mọi bệnh nhân nhận được sự chăm sóc và điều trị tim mạch tốt nhất. Tại đây, chúng tôi cung cấp các dịch vụ chẩn đoán và điều trị tim mạch hàng đầu, cam kết đồng hành cùng bệnh nhân trên hành trình khắc phục vấn đề tim mạch, mang đến một cuộc sống khỏe mạnh và chất lượng hơn.
Virus bệnh zona có thể ẩn trong não của bạn

Bệnh zona thần kinh xảy ra ở người có tiền sử mắc bệnh thủy đậu. Sau khi khỏi bệnh thủy đậu, virus ở ẩn trong các mô thần kinh gần tủy sống và não, chờ khi hệ miễn dịch suy yếu sẽ khởi phát thành bệnh zona.
 1. Bệnh zona thần kinh là gì?
 Bệnh zona là bệnh thường bị nhiễm bởi người đã mắc bệnh thủy đậu trước đó, đa số là nhiều thập kỷ trước đó. Cả hai bệnh lý là zona và thủy đậu bị gây ra bởi virus varicella zoster. Bệnh thủy đậu gây ra các mụn nước, thường bắt đầu ở lưng, ngực, mặt rồi lan ra các bộ phận khác. Bệnh zona là tình trạng phát ban kèm theo các cơn đau và thường xuất hiện ở một bên của cơ thể.Phát ban chuyển thành các mụn nước màu đỏ, chứa đầy dịch. Chúng thường khô và đóng vảy trong vòng 7 đến 10 ngày.
 2. Các triệu chứng bệnh zona thần kinh     Ngứa là một dấu hiệu ban đầu của bệnh zona      Sau khi bị thủy đậu nếu bạn dùng steroid lâu dài nguy cơ mắc bệnh zona cao hơn  Hệ miễn dịch suy yếu có thể làm virus hoạt động trở lại. Sau khi bị thủy đậu, nguy cơ mắc bệnh zona cao hơn nếu bạn:50 tuổi trở lênĐang gặp nhiều căng thẳngBị ung thư, HIV hoặc một căn bệnh khác làm giảm khả năng miễn dịchTiền sử chấn thương thể chất nghiêm trọngDùng steroid lâu dài hoặc các loại thuốc khác làm suy yếu hệ miễn dịchTuy nhiên, nhiều người mắc bệnh zona không phù hợp với bất kỳ yếu tố nguy cơ nào trong số này.
 5. Biến chứng của bệnh zona
 Bệnh zona có thể gây ra các biến chứng kéo dài sau khi hết phát ban, bao gồm:Viêm não hoặc liệt mặt nếu ảnh hưởng đến các dây thần kinhCác vấn đề về mắt và giảm thị lực nếu phát ban ở trong hoặc xung quanh mắtĐau dây thần kinh hậu zona, ảnh hưởng đến 1 trên 5 người bị bệnh zona.
 6. Bệnh zona có lây không?     Bệnh zona có khả năng lây lan khi các vết loét chưa đóng vảy  Bệnh zona có khả năng lây lan trong cộng đồng, từ người bệnh đến người chưa từng mắc bệnh thủy đậu và chưa tiêm phòng. Chỉ sau khi vết loét đóng vảy, virus mới không còn khả năng lây lan. Do đó, trong quá trình mắc bệnh, bạn nên tránh tiếp xúc với phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh và người có hệ miễn dịch kém.
 7. Thuốc chủng ngừa bệnh zona
 FDA đã phê duyệt hai loại vắc xin phòng bệnh zona là Shingrix và Zostavax. Shingrix mới hơn và được nhiều người lựa chọn hơn Zostavax vì có hiệu quả phòng bệnh đạt trên 90%. CDC khuyến nghị những người từ 50 tuổi trở lên nên tiêm vắc xin Shingrix, ngay cả khi đã bị bệnh zona trước đó. Người trẻ tuổi cũng nên tiêm ngay cả khi đã chủng ngừa Zostavax.
 8. Chẩn đoán bệnh Zona
 Chẩn đoán bệnh zona bằng cách hỏi về tiền sử bệnh, các triệu chứng và khám bệnh. Xét nghiệm định danh vi khuẩn cũng có thể được chỉ định bằng cách lấy mẫu bệnh phẩm tại vị trí phồng rộp.
 9. Điều trị bệnh zona     Thuốc amitriptyline giúp giảm đau do zona  Nguồn tham khảo: webmd.com
Phẫu thuật nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi

Phẫu thuật nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi nhằm mục đích phá hết ngóc ngách, kết hợp với bóc vỏ phổi sớm, ngăn ngừa biến chứng xảy ra.
 1. Mục đích phẫu thuật nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi
 Nội soi màng phổi là thủ thuật mà bác sĩ xâm nhập tối thiểu vào khoang màng phổi của người bệnh để quan sát khoang màng phổi và các cấu trúc trong lồng ngực nhằm phát hiện bệnh nhân có tổn thương hay không và thường được áp dụng trong nội soi gỡ dính do mủ màng phổi.Phẫu thuật nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi nhằm mục đích phá hết ngóc ngách, kết hợp với bóc vỏ phổi sớm.
 2. Chỉ định và chống chỉ định nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi
 Chỉ định nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi trong trường hợp:Dẫn lưu ra mủ đặc, nhiều giả mạc mà phương pháp tưới rửa thất bạiNgười bệnh suy kiệt, mất sức đề kháng hoặc nhiễm trùng kéo dài, sốt cao mà dẫn lưu màng phổi kết hợp với sử dụng kháng sinh không hiệu quả.Chống chỉ định nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi trong trường hợp:Bệnh nhân bị bệnh toàn thân nặng; bất thường về tim mạch như: Suy tim, rối loạn nhịp tim, bệnh cơ tim thiếu máu cục bộ, van tim.Huyết động không ổn định; tràn mủ màng phổi chống chỉ định tương đối.Bệnh nhân bị dày dính màng phổi.Người bệnh bị rối loạn đông máu với tỷ lệ prothrombin <60% và tiểu cầu <60G/L.Người bệnh ho nhiều, không cầm được cơn ho.     Bệnh nhân ho nhiều, không dứt được cơn co ho có chống chỉ định với mổ nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi  3. Các bước thực hiện kỹ thuật nội soi gỡ dính cho người bị viêm mủ màng phổi
 Bước 1: Cơ sở Ngoại Khoa đầy đủ, đáp ứng được yêu cầu của phẫu thuật lồng ngực và mạch máu; Monitor theo dõi huyết áp động mạch, huyết áp tĩnh mạch, bão hòa oxy, nhịp thở, điện tim; máy nội soi; Bộ dụng cụ phẫu thuật nội soi.Bước 2: Vô cảm người bệnh, làm xẹp phổi bên bệnh bằng cách phân lập phổi bằng nội phế quản.Bước 3: Tùy theo vị trí khoang tụ dịch, để đặt trocar rồi hút sạch mủ và phá vỡ dây dính màng phổi, lấy đi phần lớn mủ và giả mạc, nhất là mặt hoành.
 4. Theo dõi và xử trí tai biến     Sau khi mổ bệnh nhân cần được hút rửa màng phổi trong 3-4 ngày  Theo dõi:Giảm đau, hút đờm nhằm tránh xẹp phổi.Hô hấp tích cực sau mổ.Hút rửa màng phổi trong 3 - 4 ngày sau mổ.Xử trí tai biến:Dẫn lưu cần được theo dõi sát để phát hiện chảy máu, nếu chảy máu mổ lại cầm máu.Cần phải phát hiện sớm xẹp phổi để cho người bệnh tập thở, vỗ rung, long đờm,Thay băng, chăm sóc vết thương, điều trị kháng sinh nếu nhiễm trùng.
Trắc nghiệm: Bạn cần biết gì khi đưa trẻ đi khám?

Việc một đứa trẻ đến bác sĩ là điều khó tránh khỏi. Trong giai đoạn những năm đầu đời trẻ em có 2 lý do chính cần khám đó là bị ốm hoặc tiêm vacxin. Đây cũng là những kiến thức cha mẹ cần chuẩn bị để có một hành trình nuôi con không vất vả.
 Hãy cùng thử bài trắc nghiệm sau để đánh giá mức độ thông thái của bản thân khi cho con đi khám bác sĩ. Trắc nghiệm: Bạn cần biết gì khi đưa trẻ đi khám?
 Việc một đứa trẻ đến bác sĩ là điều khó tránh khỏi. Trong giai đoạn những năm đầu đời trẻ em có 2 lý do chính cần khám đó là bị ốm hoặc tiêm vacxin. Đây cũng là những kiến thức cha mẹ cần chuẩn bị để có một hành trình nuôi con không vất vả.Hãy cùng thử bài trắc nghiệm sau để đánh giá mức độ thông thái của bản thân khi cho con đi khám bác sĩ. Bài dịch từ: webmd.com  Bắt đầu
Vai trò của xét nghiệm gen trước khi chuyển phôi IVF

Nội dung video được tư vấn bởi Tiến sĩ Trần Thị Thanh Huyền - GĐ Khối di truyền học - Viện Nghiên cứu Tế bào gốc và Công nghệ gen Vinmec
 Trong thụ tinh ống nghiệm, việc chọn được phôi tốt để chuẩn bị chuyển phôi đóng vai trò rất quan trọng. Đặc biệt với những trường hợp có nhiều phôi. Nếu phôi có hình thái tốt thì thông thường bác sĩ và cặp vợ chồng sẽ mong đợi phôi có tiềm năng phát triển tốt.
 Tuy nhiên, trong rất nhiều nghiên cứu cũng như quá trình quan sát thì thực tế có thể khác, một số phôi có hình thái tốt nhưng lại cho kết quả IVF không thành công.Trong mỗi con người đều có 1 bộ NST, bộ gen di truyền được thừa hưởng 50% từ cha và 50% từ mẹ. Sự ổn định về NST sẽ quyết định sự thành công của chu kỳ IVF. Các xét nghiệm gen, xét nghiệm di truyền để phát hiện được ra: Bất thường số lượng NST hay bất thường, bất ổn về cấu trúc NST hoặc bất thường về các bệnh do gen có thể dẫn đến bất thường về sức khỏe của em bé trước khi tiến hành chuyển phôi tươi hay chuyển phôi trữ hoặc chuyển phôi đông lạnh.Chỉ định xét nghiệm di truyền tiền làm tổ cần được xem xét kỹ càng, được chia làm 2 nhóm: Xét nghiệm sàng lọc và xét nghiệm chẩn đoán. Cần được trao đổi giữa bác sĩ lâm sàng và chuyên viên di truyền nhằm chỉ định được loại xét nghiệm di truyền đúng, phù hợp với từng trường hợp. Những gia đình có tiền sử bệnh di truyền đặc trưng thì cũng nên áp dụng thêm xét nghiệm gen khác để bổ sung, để đưa ra quyết định cuối cùng, chọn được phôi không có bất thường NST để chuyển phôi tươi hay chuyển phôi trữ hoặc chuyển phôi đông lạnh.Tại Vinmec, Trung tâm IVF phối hợp rất chặt chẽ với khối di truyền y học Công nghệ cao Vinmec xây dựng và thực hiện các quy trình cung cấp dịch vụ xét nghiệm gen, xét nghiệm di truyền khép kín. Bệnh nhân sẽ được tư vấn di truyền trước và sau xét nghiệm gen, xét nghiệm di truyền để hiểu được mục đích, lợi ích của xét nghiệm cũng như hạn chế, rủi ro có thể xảy ra khi chuẩn bị chuyển phôi. Sau đó mới tiến hành lấy mẫu sinh thiết của phôi khoảng từ 1-3,5 tế bào đưa về xét nghiệm tại Trung tâm Công nghệ cao Vinmec. Hệ gen được nhân bản, giải trình băng thông rộng để đưa ra bộ số liệu tổng quan về toàn bộ hệ gen của phôi. Sau đó dựa vào thuật toán, phần mềm đã được xây dựng chuyên biệt để xác định số lượng NST.Xét nghiệm gen có hỗ trợ đắc lực cho thành công của chu kỳ IVF, giúp tăng khả năng đậu thai và sinh ra em bé khỏe mạnh. Số liệu thống kê cho thấy, xét nghiệm gen giúp tăng khả năng thành công của IVF lên đến 60%.  Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại đây.
Công dụng của cây đỏ ngọn

Cây đỏ ngọn là một loại rau dùng lá tươi. Tác dụng của cây đỏ ngọn đã được chứng minh là chống oxy hóa, độc gen nên có khả năng phòng ngừa ung thư, bảo vệ chức năng tim mạch và các lợi ích sức khỏe khác.
 1. Cây đỏ ngọn là cây gì?
 Cây đỏ ngọn có tên khoa học là Cratoxylum formosum Dyer, thường mọc ở đồi, rừng nguyên sinh hoặc thứ sinh, ven sông, đầm lầy, đất sét hoặc đất cát, độ cao lên đến 1.200 m. Đây là một loại cây có kích thước từ trung bình đến lớn, trưởng thành có thể đạt độ cao tới 45 m. Vỏ của cây có màu xám và có vảy. Cây rất dễ phát hiện khi trên đỉnh được bao phủ bởi những bông hoa màu hồng nhạt giữa những tán lá mới màu đỏ, giải thích cho tên gọi của cây đỏ ngọn.Tán lá của cây đỏ ngọn mọc đối nhau, có cuống dài, có cùi với phiến lá như giấy thường có hình bầu dục hẹp đến rộng và dài 3,5–18 x 1–7,6 cm. Các lá mới của cây có phiến lá màu hồng đỏ, khi trưởng thành chuyển sang màu xanh lục. Những bông hoa có mùi thơm thoang thoảng màu hồng nhạt. Hoa nở trong các cụm từ 1–6 hoa, ở nách lá đã rụng hoặc trên cành cây trơ trụi. Khi hoa tàn sẽ để lại những quả màu nâu sẫm, hình elip, dài 10–19 x 4–6 mm và khi chín thì tách ra thành 3 phần để giải phóng những hạt có cánh bên trong.
 2. Cây đỏ ngọn có tác dụng gì?
 Theo phân loại của thực vật học, cây đỏ ngọn được xếp vào nhóm các thực vật ăn được (tức lấy lá ăn được). Hơn nữa, lá cây đỏ ngọn ăn được vì chúng được cho là có lợi cho sức khỏe của con người.Bên cạnh đó, cây đỏ ngọn có tác dụng dùng làm thuốc chữa bệnh. Các vấn đề về da có thể được điều trị bằng cách thoa hỗn hợp vỏ, lá cây với dầu dừa đã được giã nát.Ngoài ra, tác dụng của cây đỏ ngọn còn cung cấp nguồn gỗ nguồn thương mại, được sử dụng để chạm khắc, than củi, củi, đồ nội thất, xây dựng nhà, cột.     Cây đỏ ngọn được sử dụng trong một số bài thuốc chữa bệnh cổ truyền  3. Cây đỏ ngọn chữa bệnh gì?
 Tác dụng của cây đỏ ngọn trong y học đã được công nhận dựa trên nhiều bằng chứng. Đặc tính chống các gốc tự do trong cây đóng một vai trò quan trọng trong ức chế sự phát triển của tổn thương mô và các sự kiện bệnh lý trong cơ thể sống. Trong Y Học Cổ Truyền, từ lâu đã ứng dụng cây đỏ ngọn chữa một số bệnh tim mạch, bao gồm sốc nhiễm trùng, chấn thương tái tưới máu do thiếu máu cục bộ, suy thính giác, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường.Ngoài ra, lá cây đỏ ngọn dùng tươi hàng ngày là một loại thảo dược trong các bài thuốc chữa đầy bụng, khó tiêu, đái dắt, tiêu chảy, nhiễm trùng do vi khuẩn, viêm nhiễm, hen suyễn.Mặc dù cho đến nay, vẫn có rất ít bằng chứng khoa học hỗ trợ những lợi ích sức khỏe ngoài những đóng góp về chất dinh dưỡng, các chất chiết xuất thô từ cây đỏ ngọn cũng đã cho thấy có tác dụng kháng khuẩn và đặc tính chống các stress oxy hóa, từ đó cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe nói chung, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nói riêng.Tóm lại, cây đỏ ngọn là một loại thân gỗ rất dễ nhận biết, ngọn cây có lá tươi màu đỏ và chùm hoa mọc ra màu hồng. Ngoài việc được sử dụng làm thực phẩm, cây đỏ ngọn còn giúp chữa bệnh, bảo vệ mạch máu, tăng cường chức năng tim mạch. Nguồn tham khảo: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, gbif.org, botanyvn.com
5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Bài viết bởi Tiến sĩ - Trưởng Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City
 Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhắm phòng tránh các bệnh gây ra do thực phẩm như ngộ độc thực phẩm, bệnh mạn tính không lây...
 1. Ý nghĩa của đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
 Khi xã hội loài người càng phát triển thì nhu cầu về đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm của con người càng tăng cao ở cả mức độ quốc tế, quốc gia và vùng. Mỗi ngày có hàng ngàn người trên thế giới bị chết từ những bệnh do thực phẩm sinh ra mà có thể phòng tránh được. Bệnh do thực phẩm gây ra đang là vấn nạn ở cả các nước phát triển và đang phát triển. Điều này làm quá tải hệ thống chăm sóc y tế. Đối tượng bị ảnh hưởng nhiều nhất là trẻ nhỏ, người già và người bệnh. Bệnh do thực phẩm gây ra còn ảnh hưởng đến nền kinh tế và phát triển của quốc gia và thương mại quốc tế.Thực phẩm có thể bị nhiễm bẩn ở bất kỳ thời điểm nào trước khi ăn. Do vậy, việc tuân thủ các bước an toàn vệ sinh thực phẩm có thể phòng tránh phần lớn các bệnh do thực phẩm gây nên.
 2. Năm nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
 Tổ chức Y tế Thế giới đã đưa ra 5 bước cơ bản để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.2.1 Giữ sạchRửa tay sạch trước và sau khi chế biến thực phẩmRửa tay sạch sau khi đi vệ sinhRửa sạch tất cả dụng cụ đựng và chế biến thực phẩm, vệ sinh bếp sạch sẽGiữ cho khu vực bếp và thức ăn không có côn trùng, và động vật lại gần2.2 Để riêng thực phẩm sống và chínĐể riêng các loại thịt, gia cầm và thủy hải sản với các thực phẩm khácSử dụng riêng giao thớt cho thực phẩm sống và chinBảo quản thực phẩm sống và chín trong những đồ chứa riêng2.3 Nấu kỹNấu chín kỹ thực phẩm đặc biệt là các loại thịt, gia cầm và thủy hải sảnĐun sôi thức ăn lỏng. Với thịt và gia cầm nấu chín để không còn màu hồngThức ăn sau khi bảo quản cần đun sôi lại trước khi ăn2.4 Bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ an toànKhông được bảo quản thức ăn ở nhiệt độ phòng quá 2 giờBảo quản thức ăn chin hoặc dễ hỏng ở nhiệt độ dưới 5 độGiữ thức ăn đã nấu ở nhiệt độ 60 độ trước khi ănKhông bảo quản thức ăn quá lâu kể cả trong tủ lạnhKhông được rã đông thực phẩm ở nhiệt độ phòng2.5 Sử dụng nước sạch và thực phẩm an toànSử dụng nước sạch hoặc phải xử lý thành nước sạch an toàn trước khi sử dụngSử dụng thực phẩm tươi và an toànLựa chọn thực phẩm chế biến sẵn an toàn như sữa tươi tiệt trùngRửa sạch rau, củ và quả chín dưới vòi nước chảy, đặc biệt với những loại ăn sốngKhông sử dụng thực phẩm quá hạn.Trên đây là 5 nguyên tắc đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm giúp bạn phòng tránh phần lớn các bệnh do thực phẩm gây ra.
Cây hột mát có tác dụng gì?

Cây hột mát hay còn được biết đến với tên gọi khác là cây thàn mát, với sắc hoa màu tím nhạt đặc trưng. Vậy cây hột mát có tác dụng gì, có được dùng làm dược liệu không?
 1. Đặc điểm chung của cây hột mát
 Cây hột mát còn có tên gọi khác là cây thàn mát, cây xa. Tên khoa học của cây hột mát là antheroporum pierrei gagnep, thuộc họ cánh bướm. Đây là loại cây lớn, có chiều cao trung bình từ 8 - 24m, với các đặc điểm lá, hoa, quả như sau:Lá: Lá kép lông chim, số lượng lá từ 5 - 7 lá hoặc 9 lá chét, các lá mọc đối nhau. Phiến lá chét dai và nhẵn, rộng khoảng 3 - 4cm, dài khoảng 7-11cm. Cuống lá chét dài khoảng 6 - 7mm.Hoa: Hoa có màu tím nhạt hoặc hồng, thường mọc thành từng chùm ở đầu cành hoặc kẽ lá.Quả: Hình quả giáp, dài khoảng 6cm, rộng khoảng 3,5cm và không có cuống. Mỗi quả chỉ có 1 hạt, hạt giống quả trứng, có màu đỏ nâu và bóng.Cây hột mát thường mọc hoang trong rừng núi ở nước ta, phổ biến nhất là các tỉnh Nam Trung Bộ. Ngoài ra, người dân ở tỉnh Bắc Trung Bộ thường trồng cây hột mát xung quanh vườn. Cây thường được thu hái vào tháng 5 hoặc tháng 6.     Cây hột mát thường xuất hiện tại khu vực vùng Nam Trung Bộ  2. Cây hột mát có tác dụng gì?
 Các nhà khoa học đã nghiên cứu và tìm thấy trong cây hột mát có chứa một số chất hóa học như: gôm, dầu, nhựa (có độc đối với cá). Ngoài ra, còn phát hiện thành phần trong cây hột mát gồm các hợp chất sau:Rotenon: Đây là chất có tinh thể hình lăng trụ, tan chảy ở nhiệt độ là 2570 độ C, không tan trong nước. Tác dụng với axit sunfuric có màu vàng đỏ.Chất có tinh thể hình kim và màu vàng, tan chảy ở nhiệt độ là 195 độ C. Khi cho tác dụng với axit sunfuric thì có màu đỏ máu, không gây độc với cá.Saponin: Trong đó, một saponin có độc tính trung bình và một saponin có tính axit.Với những thành phần hóa học nêu trên, các nhà nghiên cứu phát hiện khi cho bột được tán từ cây hột mát vào nước nuôi cá thì thấy cá bị kích thích trong thời gian ngắn, sau đó cá bị say nhưng tùy thuộc vào cá to hoặc nhỏ thời gian say sẽ dài hoặc ngắn, nhưng cuối cùng đều dẫn đến cá chết.Tuy nhiên, chất độc của cây hột mát chỉ tập trung ở lá mầm chứ không có ở vỏ hạt. Với độc tính này, cây hột mát được dùng để duốc cá và thuốc diệt sâu bọ đối với hoa màu.Hiện nay, cây hột mát chỉ được sử dụng để làm thuốc diệt sâu bọ và duốc cá chứ không được dùng làm dược liệu do có chứa độc tính.
Trắc nghiệm: Bạn có hiểu về hội chứng ruột kích thích không?

Bệnh hội chứng ruột kích thích không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bệnh kéo dài làm người bệnh luôn lo lắng căng thẳng mất ngủ,... Vậy bạn có hiểu về hội chứng ruột kích thích không? Hãy trả lời nhanh những câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này.
 Một trong những bệnh lý đường ruột thường gặp nhất ở nước ta cũng như trên thế giới, đó là hội chứng ruột kích thích. Tỷ lệ mắc bệnh từ 5%- 20% dân số, tỷ lệ này sẽ thay đổi theo từng nghiên cứu, theo từng vùng dân cư. Hội chứng ruột kích thích (IBS) được đặc trưng bởi sự khó chịu hoặc đau bụng tái phát với ít nhất hai đặc điểm như sau: liên quan đến đi vệ sinh, liên quan đến số lần đại tiện, hoặc là liên quan đến sự thay đổi độ cứng của phân. Nguyên nhân chưa rõ, và sinh lý bệnh vẫn chưa thể hiểu rõ hoàn toàn, chẩn đoán dựa vào lâm sàng. Điều trị triệu chứng, bao gồm quản lý về chế độ ăn uống và sử dụng thuốc - thuốc kháng cholinergic và các tác nhân hoạt động ở các thụ thể serotonin. Những câu hỏi dưới đây giúp bạn hiểu biết thêm về hội chứng ruột kích thích. Trắc nghiệm: Bạn có hiểu về hội chứng ruột kích thích không?
 Bệnh hội chứng ruột kích thích không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bệnh kéo dài làm người bệnh luôn lo lắng căng thẳng mất ngủ,... Vậy bạn có hiểu về hội chứng ruột kích thích không? Hãy trả lời nhanh những câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh này. Bài dịch từ: webmd.com  Bắt đầu
Ăn hành tươi có tốt không?

Hành là một thực phẩm quen thuộc, được nhiều người sử dụng trong chế biến các món ăn để tăng hương vị. Ngoài tác dụng chính này, hành còn giúp cơ thể tăng sức đề kháng với các tác nhân bên ngoài. Không những vậy hành còn có tác dụng rất tốt cho răng miệng và kiểm soát bệnh đái tháo đường.
 1. Ăn hành sống có tốt không?
 Theo nhiều nghiên cứu cho thấy hành củ có giá trị trong y học, do chúng có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong một củ hành có thể chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất hữu cơ khác như canxi, magiê, natri, kali, selen, phốt pho và là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6 và chất xơ. Các chất này giúp nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể, kiểm soát đái tháo đường, hỗ trợ răng miệng, hỗ trợ đường ruột...
 2. Ăn hành sống có tác dụng gì đối với sức khỏe của bạn?
 Tác dụng chống khuẩnCác chất có trong hành tươi có khả năng ngăn chặn sự phát triển của nấm mốc, vi khuẩn, ký sinh,... Loại thực phẩm này được xếp ở vị trí đầu về tính kháng sinh dựa trên cơ chế sinh học, có thể hiểu rằng chúng có ít khả năng gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn.Có nhiều nghiên cứu cho thấy khả năng diệt khuẩn của hành tươi không hề thua kém các loại kháng sinh trên thị trường. Ngoài ra, đã có bác sĩ sử dụng hành trong quá trình điều trị cho bệnh nhân bị lao phổi. Để khả năng diệt khuẩn đạt ở mức cao bạn có thể ăn hành ở dạng sống hoặc trộn cùng dầu giấm.Giảm cholesterolCơ chế làm giảm Cholesterol của hành tươi khác với các loại thuốc trên thị trường. Nếu các loại thuốc làm giảm mỡ máu theo cách thụ động thì hành tươi sẽ tác động trực tiếp lên chức năng chuyển hóa chất béo ở gan. Hành có tác dụng tổng hợp HDL - chất béo hữu ích đối với cơ thể, từ đó làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, viêm gan, suy thận,...Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có ích đối với cơ thểTùy thuộc vào từng loại hành, thời điểm thu hoạch cũng như cách bảo quản mà hàm lượng dinh dưỡng trong chúng có thể khác nhau. Tuy nhiên, trong hành có rất nhiều vitamin A, B và C , canxi, photpho,sắt,...Có lợi cho huyết ápChúng có tác dụng làm loãng máu, làm tan các cục máu đông và loại các chất béo không lành mạnh. Công dụng này giúp bạn hạ huyết áp một cách tự nhiên và an toàn.     Ăn hành sống đúng cách giúp đem lại những giá trị tốt cho sức khỏe  Hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đườngĂn hành tươi có tốt không? Thực chất trong hành tây có chứa Chromium, chất này giúp cơ thể điều chỉnh lại nồng độ insulin trong máu, cải thiện lượng đường glucose mà cơ thể hấp thụ. Không những vậy chúng còn có tác dụng giữ nước, giảm nguy cơ bị sỏi tiết niệu, viêm khớp và bệnh gút...Ngoài những tác dụng trên, ăn hành sống còn giúp phòng các bệnh về đường hô hấp, ngăn ngừa loãng xương,...Trên đây là một số lợi ích điển hình của ăn hành sống, nếu bạn muốn được cung cấp các thông tin chi tiết có thể truy cập website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec.