Nếp nhăn ở cổ: Nguyên nhân và cách khắc phục

Ngủ nghiêng là một trong các nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn ở cổ  3. Làm thế nào để trị nếp nhăn ở cổ?
 Cho dù những thay đổi trên da là dấu hiệu của quá trình lão hóa da bình thường hay do một trong những nguyên nhân nếp nhăn ở cổ khác được đề cập ở trên, mọi người có thể thực hiện hành động ngay từ hôm nay để cải thiện vẻ ngoài của cổ, ngực và vùng ngực một cách tích cực.3. 1. Bài tập cổLàm săn chắc các nhóm cơ cổ, tăng lưu lượng máu đến khu vực này và thúc đẩy sản xuất collagen thông qua các bài tập cổ và yoga mặt. Đây đều là những vũ khí không thể thiếu trong cuộc chiến chống lão hóa da và nếp nhăn ở cổ.Lưu ý rằng các bài tập cổ có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn ở cổ hơn là loại bỏ các nếp nhăn hiện có.3. 2. Sử dụng kem dưỡng da cổ và serum có chứa retinol với vitamin CCác chuyên gia đồng ý rằng các loại kem, huyết thanh và nước hoa chứa vitamin C đặc biệt hiệu quả. Chúng hoạt động như chất chống oxy hóa khi thoa lên da và bảo vệ da chống lại tác hại của tia UV đồng thời làm tăng yếu tố collagen.Bên cạnh đó, retinol cũng có ý nghĩa vô giá khi nói đến tác dụng tái tạo tế bào. Thành phần này đẩy nhanh quá trình thay đổi tế bào để tạo ra làn da trẻ trung, mềm mại hơn, góp phần trị nếp nhăn ở cổ một cách hiệu quả.3. 3. Tẩy tế bào chết cho cổCác tế bào chết làm xỉn màu da một cách đáng kể. Tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ những tế bào này cùng với bụi bẩn và dầu gây mụn tích tụ trong lỗ chân lông. Làn da tươi trẻ lộ ra dễ dàng hơn nhờ các sản phẩm chống lão hóa.Cần lưu ý luôn sử dụng các sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho từng loại da và tránh các thành phần khắc nghiệt cho da. Quá trình thực hiện cũng nên nhẹ nhàng và không tẩy tế bào chết quá nhiều, dễ gây tổn thương da.3. 4. Lựa chọn chất làm đầy daCác chất làm đầy da có thể tiêm làm đầy đặn làn da ở khu vực được nhắm mục tiêu đồng thời làm mịn bề mặt.Tuy nhiên, khi lựa chọn kỹ thuật tiêm chất làm đầy để xóa nếp nhăn cổ, hãy lưu ý rằng kết quả chỉ là tạm thời. Hơn nữa, kỹ thuật chăm sóc da này có tính xâm lấn, đòi hỏi cần được bác sĩ da liễu hay kỹ thuật viên có kinh nghiệm thực hiện để đảm bảo an toàn.3. 5. Tiêm BotoxMột lựa chọn khác để loại bỏ nếp nhăn ở cổ là tiêm Botox. Quá trình này có bản chất là tiêm một lượng nhỏ độc tố botulinum vào da. Vì có nhiều tác dụng phụ liên quan đến sản phẩm này, người dùng cần thảo luận kỹ lưỡng với chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo trước khi tiến hành.     Tiêm Botox là một trong các phương pháp để trị nếp nhăn ở cổ  3. 6. Phẫu thuậtMột số thủ thuật, phẫu thuật có thể được thực hiện để loại bỏ các nếp nhăn ở cổ. Can thiệp ngoại khoa có nhiều cách giúp loại bỏ một lượng nhỏ da và kéo căng trở lại vị trí cũ, cho phép da cổ có vẻ mịn màng hơn.Trong quá trình này, người bệnh cần phải được gây mê và thời gian phục hồi, chăm sóc hậu phẫu cũng như kết quả đáp ứng khác nhau trên từng cơ địa.
 4. Làm thế nào để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn ở cổ?
 Vì các nếp nhăn ở cổ đã bắt đầu hình thành từ tuổi 20 hay 30, việc chủ động phòng tránh không bao giờ là quá muộn.4.1 Luôn bôi kem chống nắngBảo vệ da khỏi các tia có hại của mặt trời. Các chuyên gia khuyên nên thoa kem chống nắng bất cứ khi nào có hoạt động ngoài trời. Hãy nhớ rằng vẫn cần thoa kem chống nắng ngay cả khi đã thoa kem nền và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30.4.2 Giữ đủ nướcUống nhiều nước giúp làn da luôn tươi trẻ và cảm thấy tuyệt vời bằng cách thải độc tố ra ngoài. Hơn nữa, khi cơ thể bị mất nước, da sẽ mất đi độ đàn hồi và săn chắc.4.3 Dưỡng ẩm cho daKem dưỡng ẩm là thành phần tối quan trọng trong các bước chăm sóc da. Mặc dù nhiều người siêng năng thoa các sản phẩm chăm sóc da mặt hàng ngày nhưng lại không quan tâm đến phần cổ cũng như vùng da xung quanh.Chính sự thiếu sót này khiến vùng da bị bỏ quên mau già đi và tự nhiên trở nên khô hơn. Bên cạnh đó, cơ thể cũng còn nhiều thay đổi khi đến gần thời kỳ mãn kinh, bao gồm sự khác biệt về màu da và kết cấu, khiến da mau bị nhăn nheo.4.4 Chế độ dinh dưỡng tốtTuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng có lợi cho cả sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Thật vậy, ăn uống lành mạnh cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần để thực hiện các chức năng thiết yếu. Đây là cơ sở giúp cơ thể mau chóng đổi mới tế bào và cung cấp chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở cổ.4.5 Quản lý căng thẳngNghe có thể không liên quan nhưng căng thẳng mãn tính đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa da sớm.Vì vậy, cố gắng dành một chút thời gian mỗi ngày để thư giãn và giải nén. Ngay cả một kỳ nghỉ ngơi ngắn cũng có thể tạo ra sự khác biệt đáng ngạc nhiên về vẻ ngoài của cơ thể (bao gồm cả cổ) và dễ dàng cảm nhận được.Tóm lại, các nếp nhăn ở cổ là một dấu hiệu phổ biến của quá trình lão hóa. Giống như các dấu hiệu lão hóa da khác, nguyên nhân nếp nhăn ở cổ hình thành bởi sự kết hợp của các yếu tố nội tại và thói quen như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và hút thuốc. Chính vì vậy, để trị nếp nhăn ở cổ cũng như phòng ngừa từ bây giờ, cần có thói quen bảo vệ da khi ra nắng cũng như tham khảo việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa như retinoids tại chỗ và kem dưỡng ẩm thân thiện với da.