Hắng giọng: Nguyên nhân và phương pháp điều trị như thế nào?

Bài viết của Thạc sĩ, Bác sĩ Mai Viễn Phương - Bác sĩ nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Hắng giọng là một hành động bình thường để thu hút sự chú ý của ai đó hoặc do bạn cảm thấy có vật gì mắc kẹt trong cổ họng. Tuy nhiên, khi tình trạng hắng giọng trở nên dai dẳng, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân để hạn chế tình trạng này.
 1. Nguyên nhân hắng giọng và cách điều trị
 Hắng họng mãn tính không phải là chẩn đoán đơn thuần, mà là một triệu chứng của bệnh lý tiềm ẩn khác. Một số nguyên nhân phổ biến của hắng giọng mãn tính bao gồm:
 1.1. Trào ngược thanh quản
 Hầu hết những người bị hắng giọng mãn tính đều mắc chứng trào ngược thanh quản. Chất từ ​​dạ dày (cả axit và không axit) đi lên vùng cổ họng sẽ gây ra cảm giác khó chịu khiến bạn phải hắng giọng. Hầu hết những người bị trào ngược thanh quản không gặp phải các triệu chứng như ợ nóng và khó tiêu.Điều trị trào ngược thanh quản có thể bao gồm thuốc và phẫu thuật trong một số trường hợp nghiêm trọng. Thay đổi lối sống và các biện pháp khắc phục tại nhà cũng có thể hiệu quả trong nhiều trường hợp. Cụ thể:Nâng đầu giường của bạn từ 30 độ trở lên.Tránh ăn hoặc uống trong vòng ba giờ sau khi nằm xuống.Tránh caffeine và rượu.Tránh thức ăn cay, béo và có tính axit.Thực hiện theo chế độ ăn Địa Trung Hải, có thể như hiệu quả như một loại thuốc để giải quyết các triệu chứng trào ngược thanh quản.Giảm cân.Giảm căng thẳng.
 1.2. Chảy dịch mũi sau
 Một nguyên nhân phổ biến khác của hắng giọng là chảy dịch mũi sau. Chảy dịch mũi sau xảy ra khi cơ thể bạn bắt đầu sản xuất thêm chất nhờn. Bạn có thể cảm thấy nó chảy xuống cổ họng từ phía sau mũi. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:Ho nặng hơn vào ban đêmBuồn nôn, có thể do chất nhầy dư thừa di chuyển vào dạ dày của bạnĐau rát cổ họngHơi thở hôiDị ứng là nguyên nhân phổ biến gây chảy dịch mũi sau. Các nguyên nhân khác bao gồm:Vẹo vách ngăn mũiNhiệt độ lạnhNhiễm virus, có thể dẫn đến cảm lạnh hoặc cúmViêm xoangThai kỳThay đổi thời tiếtKhông khí khôĂn đồ cayMột số loại thuốcĐiều trị chảy nước mũi sau tùy thuộc vào nguyên nhân. Ví dụ, nếu nó liên quan đến dị ứng, tránh chất gây dị ứng hoặc dùng thuốc.
 1.3. Túi thừa Zenker
 Mặc dù hiếm gặp nhưng đôi khi thực quản có một túi bất thường ngăn cản thức ăn di chuyển đến dạ dày. Điều này được gọi là túi thừa Zenker. Tình trạng này đôi khi khiến các chất trong túi và chất nhầy bị mắc kẹt trong cổ họng.
 1.4. Rối loạn tic vận động mãn tính
 Rối loạn tic vận động mãn tính bao gồm các cử động ngắn, không thể kiểm soát, co thắt hoặc cảm giác âm thanh. Nó thường bắt đầu trước 18 tuổi và kéo dài 4-6 năm.Các triệu chứng khác của rối loạn tic vận động mãn tính có thể bao gồm:Mặt nhăn nhóCo giật, giật hoặc nhún vaiChuyển động đột ngột không kiểm soát được của chân, tay hoặc cơ thểCàu nhàu và rên rỉĐiều trị khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, nhưng có thể bao gồm liệu pháp hành vi và thuốc.     Nguyên nhân phổ biến của hắng giọng là chảy dịch mũi sau  1.5. Hội chứng Tourette
 Hội chứng Tourette là một chứng rối loạn thần kinh gây ra cả cảm giác căng thẳng về thể chất và bộc phát giọng nói. Các triệu chứng của hội chứng Tourette bao gồm:Chớp mắtNgoáy mũiCử động miệngGiật đầuCàu nhàuHo khanLặp lại các từ hoặc cụm từPhương pháp điều trị hội chứng Tourette có thể bao gồm điều trị thần kinh, thuốc và liệu pháp.
 1.6. Rối loạn tâm thần kinh tự miễn ở trẻ em do liên cầu (PANDAS)
 Rối loạn PANDAS thường xuất hiện đột ngột sau viêm họng do liên cầu khuẩn hoặc sốt ban đỏ ở trẻ em. Ngoài việc hắng giọng và phát ra các âm thanh khác, các triệu chứng của PANDAS có thể bao gồm:Rối loạn tics vận độngRối loạn ám ảnh cưỡng chếỦ rũ hoặc cáu kỉnhHoảng sợĐiều trị PANDAS có thể bao gồm trị liệu, tư vấn và sử dụng thuốc.
 1.7. Dị ứng thức ăn
 Trong một số trường hợp, dị ứng hoặc nhạy cảm với thực phẩm có thể gây ra cảm giác khó chịu trong cổ họng khiến bạn phải thông họng. Sữa là thủ phạm thường xuyên, nhưng các loại thực phẩm như trứng, gạo và đậu nành cũng có thể gây ra cảm giác này. Cách chữa hắng giọng trong những trường hợp như vậy là tránh thức ăn dẫn đến các triệu chứng.
 1.8. Một tác dụng phụ của thuốc
 Một số loại thuốc huyết áp có thể gây ra cảm giác khó chịu trong cổ họng, góp phần gây hắng giọng mãn tính. Nếu bạn đang dùng thuốc huyết áp và thường xuyên hắng giọng, hãy nói chuyện với bác sĩ về một loại thuốc thay thế tiềm năng.
 1.9. Thói quen
 Trong một số trường hợp, có thể không có tình trạng cơ bản nào gây ra hắng giọng. Thay vào đó, nó có thể là một thói quen hoặc điều gì đó bạn làm trong tiềm thức khi lo lắng và căng thẳng.Các phương pháp sau đây có thể giúp bạn ngừng thói quen:Uống nhiều nước hơn.Theo dõi tình trạng hắng giọng của bạn hoặc nhờ người khác giúp bạn theo dõi.Tìm một hoạt động thay thế, chẳng hạn như nuốt hoặc gõ ngón tay của bạn.Điều trị dài hạn cho chứng hắng giọng mãn tính phụ thuộc vào việc xác định tình trạng cơ bản gây ra nó. Điều trị có thể bao gồm thay đổi lối sống, dùng thuốc hoặc trong một số trường hợp, phẫu thuật.
 2. Các biện pháp khắc phục tại nhà
 Nếu thấy mình hắng giọng thường xuyên hơn, bạn có thể thử giải quyết bằng một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Khi bạn cảm thấy muốn hắng giọng, hãy thử một trong các kỹ thuật sau:Uống vài ngụm nướcNgậm kẹo không đườngNuốt hai lầnNgápHo     Uống nước giúp hạn chế hắng giọng  3. Triển vọng là gì?
 Hắng giọng là tình trạng bình thường nhưng khi nó trở nên dai dẳng, nó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó. Do đó, nếu các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà không giúp ngăn chặn tình trạng hắng giọng, hãy tìm cách điều trị càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị. Bác sĩ sẽ kiểm tra và có thể đề nghị nội soi để có cái nhìn rõ hơn về những gì đang xảy ra trong cổ họng. Thử nghiệm dị ứng cũng có thể được khuyến nghị. Tài liệu tham khảo:Chảy dịch mũi sau. (nd).entnet.org/content/post-nasal-dripChăm sóc giọng nói. (nd).uthscsa.edu/oto/voicecare.aspZalvan CH, và cộng sự. (2017). So sánh giữa nước kiềm và chế độ ăn Địa Trung Hải với ức chế bơm proton để điều trị trào ngược thanh quản. DOI:10.1001 / jamaoto.2017.145