BookingCare/ViHealthCorpus huggingface dataset:
Hướng dẫn đặt lịch tiêm chủng tại Vinmec

Hệ thống Y tế Vinmec xin cảm ơn Quý khách đã luôn quan tâm, tin tưởng và sử dụng dịch vụ tiêm chủng của chúng tôi. Để đảm bảo Quý khách được đón tiếp và phục vụ tốt, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec khuyến khích Quý khách đặt hẹn trước qua Tổng đài để tránh phải chờ đợi.
 1. Đặt hẹn qua Tổng đài
 Quý khách liên hệ trực tiếp đến tổng đài của Bệnh viện hoặc Phòng khám của Vinmec theo danh sách sau:Điểm tiêm chủng tại Hà Nội:1, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times CityHotline: 0243.974.3556;2, Phòng khám Quốc tế Vinmec Times CityHotline: 0243.974.3556;3, Phòng khám Quốc tế Vinmec Royal CityHotline: 0243.975.6887;4, Phòng khám Vinmec MetropolisHotline: 0243.975.6886.Điểm tiêm chủng tại TP Hồ Chí Minh:1, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central ParkHotline: 0283.622.1166;2, Phòng khám Đa khoa Quốc tế Vinmec Sài GònHotline: 0283.520.3366.Điểm tiêm chủng tại Quảng Ninh:Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ LongHotline: 0203.382.8188.Điểm tiêm chủng tại Hải Phòng:Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải PhòngHotline: 0225.730.9888.Điểm tiêm chủng tại Đà Nẵng:Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà NẵngHotline: 0236.371.1111.Điểm tiêm chủng tại Nha Trang:Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha TrangHotline: 0258.390.0168.Điểm tiêm chủng tại Phú Quốc:Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú QuốcHotline: 0297.398.5588.     Liên hệ tới số tổng đài của bệnh viện Vinmec để đặt hẹn trước lịch khám  2. Đặt hẹn trực tuyến
 Quý khách truy cập website www.vinmec.com và đặt hẹn theo hướng dẫn TẠI ĐÂY.Lưu ý:Quý khách nên đến sớm hơn thời gian đặt hẹn từ 10-15 phút để được đón tiếp và chuẩn bị chu đáo cho quá trình tiêm chủng;Nếu đến muộn so với thời gian đặt hẹn, có thể Quý khách sẽ phải chờ đợi để nhân viên y tế sắp xếp lịch thực hiện tiêm chủng phù hợp cho Quý khách. Trong trường hợp không thể đến đúng hẹn, Quý khách có thể thông báo lại với bệnh viện qua Tổng đài đặt hẹn để được bố trí lịch phù hợp.  Các loại vắc-xin cho trẻ đang có mặt ở Vinmec
Vi khuẩn E. coli có vai trò gì trong cơ thể và thường gây bệnh gì?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi các bác sĩ Khoa Hồi sức cấp cứu - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Bác sĩ có 14 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực hồi sức cấp cứu và chống độc.
 Vi khuẩn Escherichia coli là một vi khuẩn thường sống trong ruột của người và động vật. Hầu hết các loại vi khuẩn E. coli được biết đến với tác hại là nguyên nhân gây ra tiêu chảy tạm thời và thoáng qua, hay một số những nhiễm trùng nặng đường ruột dẫn đến bệnh cảnh nặng hơn với tiêu chảy, đau bụng và sốt.
 1. E. coli là vi khuẩn gram âm hay gram dương?
 Vi khuẩn Escherichia coli hay Coli là tên của một loại vi khuẩn gram âm sống trong đường tiêu hóa của người và động vật. Vi khuẩn E. Coli có một số vai trò nhất định trong cơ thể người.Ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn xâm nhập vào đường tiêu hóa.Kích thích hệ miễn dịch của cơ thểSản xuất các chất có lợi cho cơ thể: vitamin K, biotin,..Chuyển hóa chất đường trong cơ thể     Vi khuẩn E. coli kích thích hệ miễn dịch của cơ thể con người  2. Tác hại của vi khuẩn E. Coli
 Ngoài những vai trò quan trọng kể trên, tác hại của vi khuẩn E. Coli là nguyên nhân gây các bệnh về đường tiêu hóa như:Tiêu chảy hay còn gọi là nhiễm độc thức ăn: Người bệnh có biểu hiện sốt, tiêu chảy, nôn. Biến chứng nặng xảy ra thường là do tiêu chảy nhiều mà không được bù dịch kịp thời dẫn đến trụy mạch, rối loạn tuần hoàn, suy thận...Nhiễm khuẩn huyết là khi vi khuẩn này xâm nhập vào đường tiêu hóa rồi tiếp tục xâm nhập vào các mạch máu trong cơ thể làm tổn thương các tạng lân cận như tim, thận, não khiến người nhiễm E. Coli có thể tử vong.Nhiễm khuẩn đường tiểu do vi khuẩn E. coli, đi từ bộ phận cuối cùng của đường tiêu hóa là hậu môn sang lỗ tiểu ngoài, đi ngược dòng vào đường niệu. Hoặc là vi khuẩn E. Coli gây nhiễm khuẩn huyết và vi khuẩn từ máu bệnh nhân đi khắp cơ thể, đến đường niệu và gây nhiễm khuẩn đường tiểu.Viêm màng não và các nhiễm khuẩn khác trong hệ thống tiêu hóa.     E. coli gây tiêu chảy  3. Vi khuẩn e.coli có ở đâu?
 Gia súc là ổ chứa vi khuẩn e.coli quan trọng nhất, đặc biệt là những loài động vật ăn cỏ nhai lại như trâu, bò, dê, cừu. Vi khuẩn escherichia coli cư ngụ trong đường ruột của những loài vật này và được đào thải ra môi trường qua phân của chúng. Người cũng có thể coi là ổ chứa vi khuẩn ecoli do đóng vai trò trong việc lây truyền người - người.Thời gian ủ bệnh từ 2-10 ngày, trung bình 3-4 ngày. Người lớn bị bệnh đào thải vi khuẩn escherichia coli trong phân khoảng 1 tuần. Trẻ em có thể đào thải mầm bệnh qua phân đến 3 tuần. Thông thường, những người bị nhiễm vi khuẩn E.coli sẽ hồi phục trong khoảng thời gian 5-10 ngày không cần dùng thuốc. Nguyên nhân là do những loại thuốc này sẽ càng làm tăng thời gian cho cơ thể hấp thu những độc chất do E.coli tiết ra và làm tăng những nguy cơ biến chứng máu, thận cũng như khả năng kháng thuốc của vi khuẩn... Những trường hợp cần thiết phải dùng thuốc, phải được làm các xét nghiệm kỹ càng và tuân theo chỉ định cũng như theo dõi của thầy thuốc.
Lấy tủy răng có gây ung thư không?

Lấy tủy răng là một loại thủ thuật nha khoa được sử dụng để sửa chữa một chiếc răng bị tổn thương tủy mà không cần phải loại bỏ nó. Phương pháp điều trị này đã được áp dụng từ rất lâu và đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên cũng có những thông tin cho rằng lấy tủy răng là nguyên nhân chính gây ung thư. Vậy sự thật có phải như thế không?
 1. Lấy tủy răng là gì?
 Lấy tủy răng là một thủ thuật nha khoa nhằm sửa chữa các răng bị hư hỏng hoặc nhiễm trùng. Thay vì loại bỏ hoàn toàn chiếc răng bị nhiễm trùng, các bác sĩ nha khoa sẽ khoan vào trung tâm của chân răng để làm sạch và trám bít ống tủy.Trung tâm của một chiếc răng chứa đầy các mạch máu, mô liên kết và các đầu dây thần kinh giúp giữ cho răng tồn tại, được gọi là tủy răng. Tủy răng có thể bị nhiễm trùng do vết nứt hoặc sâu răng. Nếu không được điều trị, những vi khuẩn này có thể gây ra vấn đề khác bao gồm:Áp xe răngMất xươngSưng tấyBệnh đau răngSự nhiễm trùngKhi tủy răng bị nhiễm trùng, cần điều trị càng sớm càng tốt. Nội nha là lĩnh vực nha khoa nghiên cứu và điều trị các bệnh lý về tủy răng. Khi mọi người bị nhiễm trùng tủy răng, hai phương pháp điều trị chính là điều trị tủy (lấy tủy răng) hoặc nhổ răng.
 2. Lấy tủy răng có gây ung thư không?
 Từ những năm 1920, một thông tin cho rằng lấy tủy răng là nguyên nhân chính gây ung thư và các bệnh có hại khác. Ngày nay, thông tin này vẫn còn được lưu truyền trên internet. Nó bắt nguồn từ nghiên cứu của Weston Price, một nha sĩ vào đầu thế kỷ 20, người đã thực hiện một loạt các bài kiểm tra trong điều kiện thiếu sót và được thiết kế kém.Dựa trên nghiên cứu cá nhân của mình, Price tin rằng những chiếc răng chết đã được điều trị tủy răng vẫn chứa các độc tố vô cùng nguy hại. Theo ông, những chất độc này hoạt động như nơi sinh sản của ung thư, viêm khớp, bệnh tim và các bệnh khác. Và thông tin lấy tủy răng gây ung thư được hình thành và lưu truyền từ đó đến nay.Ý kiến ​​cho rằng ống tủy gây ung thư là không chính xác về mặt khoa học. Thông tin này cũng là một mối nguy hại cho sức khỏe cộng đồng vì nó có thể ngăn cản mọi người lấy tủy răng khi họ cần phải làm như vậy.Thông tin dựa trên nghiên cứu của Price, điều này cực kỳ không đáng tin cậy. Dưới đây là một số vấn đề với phương pháp nghiên cứu của Price:Các điều kiện cho thử nghiệm của đánh giá này được kiểm soát kém.Các thử nghiệm được thực hiện trong môi trường không vô trùng.Các nhà nghiên cứu khác đã không thể kiểm tra kết quả của Price.Những người chỉ trích liệu pháp điều trị tủy răng đôi khi cho rằng cộng đồng nha khoa hiện đại đang âm mưu ngăn chặn nghiên cứu của Price có mục đích. Tuy nhiên, không có nghiên cứu đối chứng nào được đánh giá ngang hàng cho thấy mối liên hệ giữa ung thư và lấy tủy răng.Bất chấp điều đó, có nhiều nhóm nha sĩ và bệnh nhân đều tin vào thông tin đó. Ví dụ, Joseph Mercola, một bác sĩ theo dõi nghiên cứu của Price, tuyên bố “97% bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối trước đây đã từng lấy tủy răng”. Không có bằng chứng nào chứng minh cho thống kê của anh ấy và thông tin sai lệch này dẫn đến sự nhầm lẫn và lo lắng cho nhiều người.     Lấy tủy răng không phải là yếu tố nguy cơ gây ung thư  Nguồn tham khảo: healthline.com
Hàm lượng kẽm trong thực phẩm thường ngày của bạn

Kẽm là nguyên tố vi lượng rất quan trọng và không thể thiếu trong cơ thể con người. Kẽm được đưa vào cơ thể chủ yếu qua đường tiêu hóa và được hấp thu ở ruột non. Vai trò của kẽm đối với sự vận động của các cơ quan trong cơ thể đang ngày càng được quan tâm.
 1. Một số lợi ích của kẽm
 Kẽm có nhiều chức năng sinh học quan trọng trong đó liên quan đến cấu thành và hoạt động chức năng của các enzyme và các yếu tố phiên mã tế bào. Đây là thành phần thiết yếu của nhiều loại protein và giúp cho sự tăng trưởng, phân chia tế bào diễn ra.Kẽm còn giúp tham gia hình thành các tổ chức, phát triển cơ thể như tạo máu, tái cấu trúc tim, tạo tế bào mỡ, duy trì tế bào gốc, phát triển hệ xương và cơ trơn, tái tạo các tế bào thần kinh võng mạc. Đặc biệt hơn, kẽm đóng vai trò không thể thiếu trong sản xuất insulin, hormone có vai trò điều tiết lượng đường máu quan trọng trong cơ thể. Một số vai trò khác của kẽm gồm có:Đóng góp vào sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn thai nhi, vì đây là thời kỳ mà các tế bào phát triển rất nhanh.Kẽm giúp kích thích sự phát triển của tế bào lympho B và tế bào lympho T điều hòa hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh, chống nhiễm trùng.Kẽm giúp phát triển não bộ như vùng trung tâm (vùng đồi hải mã) cũng sự dẫn truyền thần kinh.Kẽm có nồng độ cao trong tuyến tiền liệt của nam giới, tham gia vào sự trao đổi nội tiết tố, cân bằng chức năng tuyến tiền liệt, giúp duy trì số lượng và tính di động của tinh trùng cũng như testosterone huyết thanh. Trong khi kẽm cũng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt và giảm các triệu chứng trong hội chứng tiền kinh nguyệt ở nữ. Nếu thiếu kẽm người nam sẽ bị chậm dậy thì, giảm chất lượng tinh trùng và khả năng tình dục.Kẽm giúp điều hòa vị giác, tăng cảm giác ngon miệng.Kẽm giúp hấp thu và chuyển hóa các nguyên tố vi lượng khác trong cơ thể như đồng, mangan, magie.     Kẽm có lợi cho sự phát triển của thai nhi  2. Nhu cầu kẽm bao nhiêu là đủ?
 Nhu cầu kẽm trong cơ thể không cố định mà phụ thuộc vào cả độ tuổi lẫn giới tính như:Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 2mg/ ngàyTrẻ từ 7-12 tháng tuổi: 3 mg/ ngàyTrẻ từ 4-8 tuổi: 5mg/ ngàyNam giới từ 9-13 tuổi: 8mg/ ngày và trên 14 tuổi cần 11mg/ngàyNữ giới từ 14-18 tuổi cần 9mg/ ngày, trên 19 tuổi cần 8mg/ngày và khi mang thai cần từ 11-12 mg/ngày.     Trẻ từ 7-12 tháng tuổi: 3 mg/ ngày  3. Thiếu kẽm nên ăn gì?
 Với tầm quan trọng như vậy thì việc xây dựng một chế độ ăn bổ sung kẽm là rất cần thiết, tuy nhiên để cụ thể hóa cho mọi người có thể xây dựng được thì cần có một bảng tổng hợp hàm lượng kẽm trong thực phẩm thường ngày, ví dụ như hàm lượng kẽm trong củ cải, thịt gà, thịt lợn,... Sau đây là bảng hàm lượng kẽm trong 100g thực phẩm các loại:
 Để khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, quý khách vui lòng đến trực tiếp hệ thống y tế Vinmec hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY.
Phẫu thuật nội soi cắt u bàng quang tái phát

U bàng quang chiếm tỷ lệ cao nhất trong các loại ung thư đường niệu. Nếu không được điều trị đúng cách, u bàng quang hoàn toàn có thể tái phát. Phẫu thuật nội soi là phương pháp hiệu quả cắt bỏ u bàng quang tái phát.
 1. Chỉ định nội soi cắt u bàng quang tái phát
 Khối u được xác định qua lâm sàng và cận lâm sàng là u nông, giai đoạn Tat1 theo bảng phân loại của tổ chức chống ung thư quốc tế (UICC)U đơn độc: 2-3 u hoặc dưới dạng u lan toả; Kích thước dưới 3cm.
 2. Chống chỉ định nội soi cắt u bàng quang tái phát
 Hẹp niệu đạoNhiễm khuẩn tiết niệuNgười bệnh có bệnh về xương chậu và khớp háng không nằm được tư thế sản khoa.Chống chỉ định với các bệnh đang tiến triển như: Suy gan, bệnh tim mạch, tiểu đường, rối loạn đông máu.     Người mắc bệnh tim mạch không được phẫu thuật cắt u bàng quang tái phát  3. Các bước chuẩn bị nội soi cắt u bàng quang tái phát
 3.1 Chẩn bịNgười thực hiện: phẫu thuật viên là bác sĩ chuyên khoa ngoại tiết niệu.Phương tiện:Hệ thống máy nội soi: màn hình, dây và nguồn sáng, camera, optic, dao điện.Dụng cụ cắt: Ống đặt niệu đạo, Ăng cắt và ăng đốt.Hệ thống nước rửa: dây nước vào, dây nước ra, dung dịch sorbitol, Bơm tiêm để bơm rửa.Dụng cụ khác: Que nong niệu đạo các cỡ, sonde tiểu 3 chạc các cỡ.Người bệnh: Người bệnh được thụt tháo và nhịn ăn trước mổ.Hồ sơ bệnh án:Hồ sơ người bệnh, xét nghiệm cơ bản, phim X-quang phổi, siêu âm, cắt lớp vi tính, điện tim.Xét nghiệm vi khuẩn, kháng sinh đồ để điều trị nhiễm khuẩn.3.2 Tiến hành nội soi cắt u bàng quang tái phátKiểm tra hồ sơ: Biên bản hội chẩn, cam kết phẫu thuật, biên bản duyệt mổ, biên bản khám tiền phẫu và tiền mê.Kiểm tra người bệnh.Tư thế: Người bệnh nằm tư thế sản khoa. Gây mê nội khí quản hoặc tê tủy sống.Kỹ thuật:Đặt máy nội soi vào trong bàng quang. Đánh giá tổn thương u bàng quangCắt u bàng quang đến lớp cơ bàng quang.Đốt cầm máuBơm rửa lấy bệnh phẩm gửi làm giải phẫu bệnh.Rút máy, đặt sonde tiểu 3 chạc rửa liên tục.     Tiến hành gây mê nội khí quản trước khi phẫu thuật  Theo dõi bệnh nhân sau nội soi cắt u bàng quang tái phát:Theo dõi toàn thân, đánh giá tình trạng nhiễm trùng, chảy máu sau mổ.Theo dõi nước tiểu: màu sắc, số lượng, tình trạng lưu thông nước tiểu.Theo dõi tình trạng bụng sau mổ.Điều trị dự phòng nhiễm khuẩn bằng kháng sinh.Rút sonde tiểu sau vài ngày điều trị khi nước tiểu trong tùy vào kích thước, số lượng và mức độ lan rộng của u bàng quang.3.3 Tai biến sau phẫu thuật nội soi cắt u bàng quang tái phátMột số bệnh nhân sẽ gặp phải các tai biến có thể xảy ra như sau. Trong quá trình theo dõi, bác sĩ sẽ phát hiện và điều trị các tai biến phù hợp:Nhiễm khuẩn tiết niệu: Điều trị chống nhiễm khuẩnChảy máu: Mổ nội soi hoặc mổ mở để đốt cầm máuThủng bàng quang: Mổ mở cầm máu, khâu bàng quang thủng.
U mỡ ở trẻ em: Những điều cần biết

Nhiều phụ huynh lo lắng khi em bé xuất hiện những khối u nhỏ, mềm và di động, đó gọi là u mỡ. Nếu đó là u mỡ lành tính thì gia đình không cần quá lo lắng, nhưng vẫn cần được đưa đến khám bác sĩ để chẩn đoán chính xác có phải là u mỡ ác tính không?
 1. U mỡ là gì
 U mỡ là tình trạng lớp chất béo tích tụ dần dần những nằm ngay dưới lớp da, xuất hiện phổ biến ở mọi lứa tuổi. U mỡ nằm ở những vị trí khác nhau trong cơ thể, nhiều nhất ở vùng ngoại vi như tổ chức dưới da, và có thể gặp ở hầu hết các tạng trong cơ thể như: Gan, thận, phổi, ruột... đa số các khối u mỡ là u lành tính. Khối u có kích thước to nhỏ khác nhau, có thể nhỏ từ vài centimét hoặc lớn tới vài kilôgam. Nó có thể di chuyển được khi ấn vào và không có màu sắc gì.Thông thường, khối u mỡ lành tính sẽ không nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ. Trẻ sẽ vẫn phát triển bình thường, bú và ngủ tốt. Đồng thời, không có dấu hiệu quấy khóc hay sốt. Ở trung thất, u mỡ rất hiếm gặp, chỉ dưới hoặc bằng 1% trường hợp mắc phải.     U mỡ xuất hiện phổ biến ở mọi lứa tuổi  2. Những lưu ý khi trẻ bị u mỡ
 Khi bé xuất hiện u mỡ, bố mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được khám và chẩn đoán kỹ càng. Nếu là u mỡ lành tính thì chỉ cần theo dõi. Tuy nhiên, khối u có dấu hiệu càng ngày càng lớn thì phải tái khám ngoại khoa.Không ít trường hợp, trẻ bị khối u ác tính. nhất là u mỡ ở trung thất. Thông thường ở vị trí trung thất trước trên hoặc trung thất giữa, u mỡ thường đơn độc và lành tính. Nhưng cũng có trường hợp là ác tính. Khi khối u phát triển sẽ gây chèn ép lên phổi và tim, đẩy lệch tim sang bên đối diện, hoặc đè ép tĩnh mạch chủ trên, động mạch chủ, động mạch phổi và xâm chiếm choán chỗ trung thất sau, có thể đẩy xẹp phổi một bên hoặc cả hai bên khiến trẻ bị khó thở. Thậm chí khối u trung thất có thể lan vào cột sống, viêm tủy di chứng liệt 2 chân dưới.     Khi phát hiện trẻ bị u mỡ, cha mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ  Để đăng ký khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Quý Khách có thể liên hệ Hệ thống Y tế Vinmec trên toàn quốc, hoặc đăng ký khám trực tuyến TẠI ĐÂY Video đề xuất: Khám sức khỏe định kỳ tại Vinmec: Bảo vệ bạn trước khi quá muộn! XEM THÊMKhối u mỡ ở nách có nguy hiểm?Xét nghiệm máu có phát hiện bệnh ung thư hay không?Khối u ác tính khác khối u lành như thế nào?
Chăm sóc da mụn: Những việc nên/ không nên làm

Chăm sóc da mụn là việc làm rất quan trọng để giúp bảo vệ làn da và hạn chế những tổn thương nặng trên da. Tuy nhiên, cần phải hiểu được những việc nên làm hay không nên làm khi chăm sóc da mụn để góp phần vào nâng cao hiệu quả trong việc phục hồi lại da.
 1. Chăm sóc da mụn
 Hầu hết da của mọi người đều đã từng có mụn như mụn trứng cá, mụn đầu trắng, mụn đầu đen hoặc mụn nhọt,... và thường xuất hiện trên các vị trí như mặt, trán, ngực, lưng trên và vai.Người ta có thể làm rất nhiều việc để điều trị mụn bằng cách sử dụng các sản phẩm có sẵn tại nhà hoặc mua tại quầy mỹ phẩm. Để chăm sóc da mụn hiệu quả, cần phải có quy trình chăm sóc da đúng cách, cũng như biết được việc làm và không nên làm khi chăm sóc da mụn, cụ thể như sau:
 2. Chăm sóc da mụn viêm
 Da mụn viêm là tình trạng da có có vết thâm đỏ và sưng. Nguyên nhân chính góp phần gây ra tình trạng da mụn viêm là bã nhờn, tế bào da chết và vi khuẩn. Có nhiều loại mụn viêm khác nhau. Nó có thể khá nhẹ, chỉ với một vài nốt mụn đỏ, và cũng có thể có các dạng mụn viêm nghiêm trọng hơn như: mụn trứng cá, mụn nang và mụn hạch.Ngoài việc thực hiện các việc nên làm trong khi chăm sóc da mụn, thì việc sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl-peroxide có thể giúp giảm sưng và loại bỏ vi khuẩn trong da. Những sản phẩm này cũng có thể loại bỏ bã nhờn dư thừa. Nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ da liễu có thể kê toa thuốc kháng sinh uống hoặc bôi cùng với thuốc benzoyl-peroxide để điều trị tình trạng da mụn viêm. Retinoids tại chỗ cũng là một giải pháp quan trọng để làm giảm các nốt sần và mụn mủ viêm.     Da mụn viêm gây ra tình trạng da có có vết thâm đỏ và sưng  3. Chăm sóc da mụn dầu
 4. Chăm sóc da mụn tại nhà
 Nhẹ nhàng rửa mặt 1 hoặc 2 lần một ngày bằng nước ấm (không sử dụng nước nóng) và xà phòng hoặc sữa rửa mặt nhẹ.Sử dụng một loại kem dưỡng da hoặc gel có chứa benzoyl peroxide. Bắt đầu với một lượng nhỏ 2,5% benzoyl peroxide và tăng hàm lượng khi cần thiết.Thoa kem trị mụn, kem dưỡng da, hoặc gel vào những nơi bị nổi mụn, mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng. Thực hiện đúng theo các bước trong hướng dẫn sử dụng. Nếu da của bạn quá khô và có vảy hoặc đỏ và đau, hãy giảm số lượng kem bôi mỗi lần. Để có kết quả tốt, nên sử dụng đúng thời gian và số lần bôi.     Rửa mặt thường xuyên giúp làm sạch tế bào da chết và vi khuẩn  Không nặn hoặc bóp mụn. Điều này có thể gây nhiễm trùng và sẹo.Chỉ sử dụng các mỹ phẩm trang điểm không dầu, kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.Để mái tóc gọn gàng, sạch, không nên để tóc chạm vào da mặt hoặc trùm qua mặt. Nếu tóc dài nên cắt ngắn đến ngang vai và búi tóc.Nguồn tham khảo: webmd.com; myhealth.alberta.ca; healthline.com  Trải nghiệm làm đẹp bằng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)
Trắc nghiệm: Sự kì diệu của xúc giác

Xúc giác được biết như giác quan đầu tiên phát triển của một bào thai. Xúc giác hoạt động khá liên tục trong thế giới xung quanh. Những va chạm, hay vuốt ve đều giúp cho con người nâng cao được sức khoẻ. Đó chính là sự kỳ diệu của xúc giác. Hãy cùng trả lời một số câu hỏi dưới đây để cùng khám phá chi tiết về sự kỳ diệu này
 Chọn đáp án đúng nhất cho 7 câu hỏi sau đây để đánh giá mức độ hiểu về hoạt động của xúc giác Trắc nghiệm: Sự kì diệu của xúc giác
 Xúc giác được biết như giác quan đầu tiên phát triển của một bào thai. Xúc giác hoạt động khá liên tục trong thế giới xung quanh. Những va chạm, hay vuốt ve đều giúp cho con người nâng cao được sức khoẻ. Đó chính là sự kỳ diệu của xúc giác. Hãy cùng trả lời một số câu hỏi dưới đây để cùng khám phá chi tiết về sự kỳ diệu nàyChọn đáp án đúng nhất cho 7 câu hỏi sau đây để đánh giá mức độ hiểu về hoạt động của xúc giác Bài dịch từ: webmd.com  Bắt đầu
Thiếu ngủ có thể làm chậm sự phát triển của trẻ?

Giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Trẻ thiếu ngủ có thể do quấy khóc hoặc đi ngủ muộn. Câu hỏi thường đặt ra là trẻ ngủ muộn có bị lùn không hay bị chậm phát triển như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cho biết ảnh hưởng của ngủ muộn đối với sự tăng trưởng của trẻ.
 1. Thời gian ngủ của trẻ bao nhiêu là đủ?
 Nhiều cha mẹ thường lo lắng không biết trẻ ngủ muộn có bị lùn không. Thực tế, thời gian ngủ đủ của trẻ khác nhau tùy vào độ tuổi. Cụ thể:Trẻ 1 tuần đến 4 tuần tuổi cần ngủ 15 – 18 giờ mỗi ngày, mỗi giấc ngủ thường từ 2 – 4 giờ và không theo chu kỳ ngày đêm.Trẻ 1 tháng đến 4 tháng tuổi cần ngủ 14 – 15 giờ mỗi ngày, mỗi giấc ngủ từ 4 – 6 giờ và ngủ nhiều hơn vào buổi tối.Trẻ 4 tháng đến 1 tuổi cần ngủ 14 – 15 giờ mỗi ngày, có thể tập cho trẻ thói quen ngủ lành mạnh. Số giấc ngủ cũng như thời gian ngủ ban ngày sẽ giảm dần và thời gian ngủ ban đêm dài dần ra.Trẻ 1 tuổi đến 3 tuổi cần ngủ 12 – 14 giờ mỗi ngày, bao gồm một giấc ngủ ngắn buổi trưa và giấc ngủ dài khoảng 10 – 13 giờ vào buổi tối.Trẻ 3 tuổi đến 6 tuổi cần ngủ khoảng 10 – 12 giờ mỗi ngày. Đa số trẻ trong độ tuổi này đã hình thành được thói quen ngủ.Trẻ 6 tuổi đến 12 tuổi cần ngủ 9 – 12 giờ mỗi ngày.Trẻ trên 12 tuổi cần ngủ 7 – 11 giờ mỗi ngày. Đây là giai đoạn trẻ dễ bị thiếu ngủ nhất do áp lực của việc học hành cũng như thay đổi về mặt tâm sinh lý. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng chậm phát triển. Ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ tập trung tốt hơn, tỉnh táo hơn và cung cấp nhiều năng lượng hơn cho các hoạt động thể chất cũng như hoạt động khác.     Trẻ 6 tuổi đến 12 tuổi cần ngủ 9 – 12 giờ mỗi ngày  2. Thiếu ngủ làm trẻ chậm phát triển
 Một đêm không ngủ sẽ không làm trẻ còi cọc. Nhưng về lâu dài, sự phát triển của trẻ có thể bị ảnh hưởng do không ngủ đủ giấc. Tác hại của ngủ muộn đối với sự phát triển của trẻ bao gồm:Suy giảm khả năng miễn dịch. Thiếu ngủ kéo dài có thể phá vỡ hệ thống miễn dịch của trẻ, làm giảm khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh. Do đó, trẻ dễ bị cảm lạnh, cảm cúm, sốt, ho.Chậm phát triển thể chất. Vì hormone tăng trưởng thường được tiết ra trong khi ngủ, nếu trẻ thường xuyên ngủ quá ít do ngủ muộn hoặc thiếu ngủ, hormone tăng trưởng sẽ bị ức chế. Thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ các hormone khác.Suy giảm sức khỏe tinh thần. Trẻ dễ cáu kỉnh, ủ rũ, lâu ngày có thể gây rối loạn tâm thần như trầm cảm và lo âu.Các nghiên cứu cho thấy trẻ ngủ muộn dễ bị béo phì. Nguyên nhân được cho là do ở những trẻ thiếu ngủ có sự giảm nồng độ leptin (chất khiến trẻ cảm thấy no) và tăng nồng độ ghrelin (hormone kích thích cảm giác đói).Tóm lại, đôi khi một đêm thiếu ngủ hoặc ngủ muộn khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh vào ngày hôm sau, nhưng sẽ không gây hại cho sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nếu tình trạng ngủ muộn hoặc thiếu ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng ngày càng nghiêm trọng đến tinh thần, khả năng tập trung cũng như sự tăng trưởng của trẻ. Ngủ muộn là nguyên nhân dẫn đếm chậm phát triển ở trẻ em. Vì thế, nếu trẻ gặp các vấn đề về giấc ngủ, cha mẹ có thể đưa trẻ đến các trung tâm y tế để thăm khám và điều trị. Nguồn tham khảo: kidshealth.org, nhs.uk
Trắc nghiệm: Những điều cần biết về chấn thương bong gân đầu gối

Bong gân khớp gối có thể xảy ra ở bất kỳ người nào, chỉ cần chịu một lực tác động hoặc cử động sai tư thế là có thể dẫn đến tình trạng nói trên. Phần chân và đầu gối của cơ thể người là phần chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể và chịu trách nhiệm di chuyển. Trắc nghiệm: Những điều cần biết về chấn thương bong gân đầu gối
 Bong gân khớp gối có thể xảy ra ở bất kỳ người nào, chỉ cần chịu một lực tác động hoặc cử động sai tư thế là có thể dẫn đến tình trạng nói trên. Phần chân và đầu gối của cơ thể người là phần chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể và chịu trách nhiệm di chuyển. Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng
 Bác sĩ chuyên khoa I,
 Võ Khắc Khôi Nguyên
 , chuyên khoa Ngoại chấn thương chỉnh hình
 , Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park     Võ Khắc Khôi Nguyên Bác sĩ chuyên khoa I, Ngoại chấn thương chỉnh hình Khoa Ngoại tổng hợp - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park  Đăng ký khám    Bắt đầu