Cách sử dụng dầu thầu dầu để giảm táo bón

Bài viết được viết bởi ThS.BS Mai Viễn Phương - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Dầu thầu dầu có thể hữu ích như một phương pháp điều trị táo bón không thường xuyên, tuy nhiên, nó đi kèm với một số tác dụng phụ và không phù hợp với tất cả mọi người.
 1. Dầu thầu dầu là gì?
 Dầu thầu dầu lấy từ hạt thầu dầu, con người đã sử dụng dầu này như một loại thuốc nhuận tràng trong hàng nghìn năm, nhưng chỉ gần đây các nhà khoa học mới tìm ra cách hoạt động của nó.Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng axit ricinoleic, axit béo chính trong dầu thầu dầu, liên kết với các thụ thể trên tế bào cơ trơn của thành ruột của bạn. Một khi axit ricinoleic liên kết với các thụ thể này, nó sẽ khiến các cơ co lại và đẩy phân ra ngoài, giống như các loại thuốc nhuận tràng kích thích khác. Dầu thầu dầu có tác dụng tương tự đối với tử cung, đó là lý do tại sao nó được sử dụng để gây chuyển dạ.Có một số bằng chứng cho thấy dầu thầu dầu có tác dụng giảm táo bón và tác dụng nhanh chóng. Một nghiên cứu năm 2011 ở những người lớn tuổi bị táo bón mãn tính cho thấy rằng việc sử dụng dầu thầu dầu làm giảm căng thẳng và cải thiện các triệu chứng táo bón.     Dầu thầu dầu thường được sử dụng như một loại thuốc nhuận tràng  2. Sử dụng dầu thầu dầu
 Dầu thầu dầu là một chất lỏng mà bạn uống, nó thường được thực hiện trong ngày vì nó hoạt động nhanh chóng.Liều lượng của dầu thầu dầu được sử dụng để điều trị táo bón ở người lớn là 15 ml. Để giảm bớt mùi vị, hãy thử đặt dầu thầu dầu vào tủ lạnh ít nhất một giờ để làm mát. Sau đó, trộn nó vào một ly nước trái cây đầy. Bạn cũng có thể mua các chế phẩm dầu thầu dầu có hương vị.Dầu thầu dầu có tác dụng rất nhanh. Bạn sẽ thấy kết quả trong vòng 2 đến 6 giờ sau khi dùng. Vì dầu thầu dầu có tác dụng rất nhanh nên bạn không nên uống trước khi đi ngủ, như cách bạn có thể làm với các loại thuốc nhuận tràng khác.Giống như bất kỳ loại thuốc nhuận tràng kích thích nào, không nên dùng dầu thầu dầu trong thời gian dài. Theo thời gian, nó có thể làm giảm trương lực cơ trong ruột của bạn và dẫn đến táo bón mãn tính. Nếu bạn tiếp tục bị táo bón, hãy đến gặp bác sĩ.     Thầu dầu có hiệu quả rất nhanh trong điều trị táo bón  3. Những lo ngại về an toàn
 Dầu thầu dầu không phù hợp với tất cả mọi người. Nó không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai vì dầu thầu dầu có thể khiến tử cung co lại.Nó cũng không được khuyên sử dụng thường xuyên ở trẻ em dưới 12 tuổi. Nếu bạn muốn cho con mình dùng dầu thầu dầu, hãy hỏi bác sĩ nhi khoa trước.Ở người lớn trên 60 tuổi, dầu thầu dầu có thể khiến các vấn đề về ruột trở nên tồi tệ hơn nếu nó được sử dụng trong thời gian dài. Nó cũng có thể làm giảm lượng kali trong cơ thể bạn.Bạn có thể cần tránh dầu thầu dầu nếu bạn dùng một số loại thuốc, bao gồm:Thuốc lợi tiểu, cũng có thể làm giảm lượng kali trong cơ thể bạnThuốc kháng sinh, bao gồm cả tetracyclineThuốc xươngChất làm loãng máuThuốc tim mạchNgoài việc nhiều người cho là mùi vị khó chịu, dầu thầu dầu còn có một số tác dụng phụ. Giống như các loại thuốc nhuận tràng kích thích khác, nó có thể gây chuột rút và tiêu chảy. Nó cũng có thể làm giảm sự hấp thụ chất dinh dưỡng trong ruột của bạn.Dầu thầu dầu cũng không được khuyến khích như một phương pháp điều trị táo bón kéo dài. Nếu bạn thường xuyên bị táo bón và không thể thuyên giảm, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị bổ sung. Tài liệu tham khảo:Arsian GG, et al. (2011). An examination of the effect of castor oil packs on constipation in the elderly [Abstract].ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21168117Definition and facts for constipation. (2018). niddk.nih.gov/health-information/health-topics/digestive-diseases/constipation/Pages/definition-facts.aspxLaxatives: OTC Products for Constipation. (2018).familydoctor.org/laxatives-otc-products-for-constipation/Mayo Clinic Staff. (2018). Constipation.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation/symptoms-causes/syc-20354253Portalatin M, et al. (2012). Medical management of constipation. Clinics in Colon and Rectal Surgery, 25(1), 12-19. DOI:10.1055/s-0032-1301754Williams SCP. (2012). Just a spoonful of castor oil.sciencemag.org/news/2012/05/just-spoonful-castor-oil