Viêm cơ tim nên làm và không nên làm gì

Viêm cơ tim là tình trạng bệnh lý nguy hiểm ở tim, tuy không phổ biến nhưng viêm cơ tim có thể dẫn đến suy tim hoặc thậm chí tử vong. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu viêm cơ tim nên làm gì và không nên làm gì?
 1. Viêm cơ tim là gì
 Viêm cơ tim thường là hậu quả của viêm nhiễm virus hoặc vi khuẩn, phản ứng thái quá của hệ miễn dịch, hoặc nhiễm độc. Tình trạng viêm này gây tổn thương tim gây ra nhiều triệu chứng như đau ngực, khó thở, mệt mỏi. Viêm cơ tim có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như viêm cơ tim cấp tính hoặc viêm cơ tim mãn tính, suy tim hoặc thẩm chí tử vong. Dựa trên nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ lập kế hoạch điều trị cá nhân hóa. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, phương pháp điều trị viêm cơ tim vẫn tập trung vào giảm nhẹ các triệu chứng. Các phương pháp điều trị chủ yếu bao gồm tối ưu hóa chức năng co bóp của cơ tim, kiểm soát nhịp tim bất thường và đối phó với tình trạng sốc.     Viêm cơ tim là bệnh không phổ biến  Viêm cơ tim là tình trạng bệnh lý không phổ biến, tổ chức y thế thế giới (WHO) ước tính có khoảng 22 ca viêm cơ tim trên mỗi 100,000 người mỗi năm. Tuy nhiên, mọi độ tuổi và giới tính đều có thể có nguy cơ mắc viêm cơ tim .Trong giới hạn hạn hẹp của bài viết này, chúng tôi xin phép đưa đến các bạn những điều nên và không nên làm khi đang chung sống với viêm cơ tim.
 2. Viêm cơ tim nên làm gì?
 2.1 Tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ
 ● Nên: Nếu bạn nghĩ bạn có thể mắc viêm cơ tim hoặc đã được chẩn đoán mắc viêm cơ tim, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ chuyên môn tim mạch để được khám và tư vấn hướng điều trị chính xác nhất. Tái khám thường xuyên để nắm được tình trạng sức khỏe của mình và điều chỉnh kế hoạch điều trị hợp lý.● Khi bị viêm cơ tim nên làm theo mọi chỉ dẫn của bác sĩ trong điều trị, về sử dụng thuốc, lối sống, dinh dưỡng và lịch tái khám định kỳ.     Người bệnh nên tuân thủ quá trình điều trị  2.2 Kiểm soát các tình trạng viêm nhiễm và bệnh nền
 ● Nên: Nếu tình trạng viêm cơ tim của bạn là hệ quả của viêm nhiễm virus hoặc vi khuẩn, bệnh nhân viêm cơ tim nên làm theo chỉ dẫn của bác sĩ để điều trị tận gốc nguyên nhân. Việc điều trong trường hợp này thường bao gồm thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus.● Nên: Nếu bạn có các bệnh nền khác như cao huyết áp, tiểu đường, hãy cố gắng giải quyết các tình trạng này. Cao huyết áp, tiểu đường và một số bệnh lý nền khác có thể làm trầm trọng hoá biến chứng của viêm cơ tim.● Chế độ dinh dưỡng lành mạnh● Nên: Thực hiện chế độ ăn ít chất béo bão hoà, ít muối và tránh các thực phẩm đóng hộp. Người bệnh viêm cơ tim làm những phẩm tươi như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc và các loại chất béo có lợi cho sức khoẻ.● Nên: Hạn chế ăn mặn vì ăn mặn có thể gây tích nước trong cơ thể và làm trầm trọng hoá các biến chứng của viêm cơ tim.● Nên: Hãy uống nhiều nước. Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể có thể tránh gây thêm gánh nặng lên tim.
 2.3 Duy trì chế độ vận động hợp lý
 ● Nên: Thường xuyên vận động. Hãy chọn cho mình những hoạt động thể dục thể thao phù hợp đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe đạp. Hãy xin tư vấn từ bác sĩ để biết được những hoạt động nào phù hợp với bạn.● Nên: Chú ý theo dõi sức khoẻ bản thân khi chơi thể thao. Nếu bạn cảm thấy đau ngực, chóng mặt hoặc mệt mỏi trong khi vận động, hãy dừng ngay lập tức và liên hệ với cơ sở y tế để được hỗ trợ.
 2.4 Duy trì lối sống lành mạnh
 ● Nên: Duy trì lối sống không có stress. Người bị viêm cơ tim nên làm một số phương pháp giảm stress hiệu quả như thiền, tập thở sâu...● Nên: Hãy cố gắng ngủ sâu và đủ giấc. Nên ngủ ít nhất 7-9 giờ mỗi ngày. Một chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp phục hồi tổn thương.     Thiền là phương pháp để duy trì lối sống lành mạnh cho người viêm cơ tim  3. Những điều bạn không nên làm khi bị viêm cơ tim
 3.1 Không tuân thủ phác đồ điều trị:
 ● Không nên: Dừng uống thuốc hoặc bỏ liều mà không có sự đồng ý của bác sĩ. Dừng thuốc có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đến với sức khỏe của bạn.● Không nên: Bỏ qua các triệu chứng mới hoặc nặng hơn trước. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng mới hoặc những triệu chứng trở nặng, hãy liên hệ bác sĩ ngay lập tức.● Không nên: Tự chẩn đoán và tự điều trị. Viêm cơ tim là bệnh nghiêm trọng và cần được điều trị bởi bác sĩ và cơ sở y tế có chuyên môn.● Vận động quá mạnh:● Không nên: Gắng quá sức, không nên tham gia các hoạt động quá sức của bạn. Theo dõi phản ứng cơ thể và vận động trong giới hạn cho phép.
 3.2 Lối sống không lành mạnh
 ● Không nên: Hút thuốc. Hút thuốc có hại cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tim mạch nói riêng. Nếu bạn hút thuốc lá, hãy tìm cách bỏ ngay lập tức.● Không nên: Uống nhiều cà phê. Quá nhiều caffein làm tăng nhịp tim và huyết áp, gây gánh nặng cho tim.● Không nên: Sử dụng các chất ma túy.● Không nên: Uống rượu và đồ uống có cồn quá nhiều.Viêm cơ tim là một tình trạng bệnh lý mà không nên bỏ qua, vì nó có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe tim mạch của bạn. Để đảm bảo rằng bạn nhận được điều trị tốt nhất cho viêm cơ tim, cần phải tuân theo một số nguyên tắc và lối sống lành mạnh cụ thể.Viêm cơ tim đòi hỏi sự can thiệp chuyên môn của các chuyên gia y tế, bao gồm bác sĩ tim mạch và chuyên gia về bệnh lý nội tiết. Điều này đặc biệt quan trọng để xác định nguyên nhân gây ra viêm cơ tim và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Việc kiểm tra và theo dõi triệu chứng, cũng như điều trị bằng các loại thuốc kháng viêm, có thể được đề xuất.