CBD có lợi ích gì với bệnh trầm cảm?

Trong những năm gần đây đã chứng kiến một sự gia tăng nhanh chóng của những nghiên cứu về CBD, khi nghiên cứu mới khám phá những lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó. Một số nghiên cứu đã cho thấy dầu CBD và các sản phẩm CBD khác có thể có lợi cho các triệu chứng của bệnh trầm cảm.
 1. CBD là gì?
 Cannabidiol (CBD) là một loại hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cây cần sa. Cây cần sa đôi khi được gọi là cây gai dầu tùy thuộc vào mức độ tetrahydrocannabinol (THC) của chúng, một loại cannabinoid khác. Tuy nhiên, điểm khác biệt là CBD không gây ra các hiệu ứng thần kinh như cần sa.
 2. CBD có tác dụng gì?
 Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng CBD cho các mục đích điều trị, điều quan trọng là phải hiểu rằng nghiên cứu xung quanh CBD còn hạn chế. Đã có rất nhiều nghiên cứu trong thập kỷ qua, nhưng hầu hết chúng đều được thực hiện trên động vật.Vì vậy những lợi ích có thể có của CBD đối với chứng trầm cảm ở người hiện nay hầu như chỉ là suy đoán, và chưa có nghiên cứu thực tế trên người bệnh.Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại cho thấy CBD dường như có một số lợi ích đối với bệnh trầm cảm, đặc biệt là để đối phó với:Sự lo ngạiSuy giảm nhận thứcKhó chịu trước khi nói trước đám đôngTHC và CBD cũng có thể hữu ích đối với các tình trạng có khả năng liên quan đến trầm cảm, chẳng hạn như đau mãn tính.Các chuyên gia cho rằng lợi ích tiềm năng của CBD đối với bệnh trầm cảm có liên quan đến tác động tích cực của nó đối với các thụ thể serotonin trong não. Bởi mức serotonin thấp được cho là có thể liên quan đến chứng trầm cảm.CBD không nhất thiết phải tăng mức serotonin, nhưng nó có thể ảnh hưởng đến cách các thụ thể hóa học trong não phản ứng với serotonin đã có trong hệ thống của bạn.Một nghiên cứu được thực hiện trên động vật vào năm 2014 cho thấy tác động của CBD lên các thụ thể serotonin trong não tạo ra cả tác dụng chống trầm cảm và chống lo âu.Một đánh giá vào năm 2018 của các nghiên cứu đã kết luận rằng CBD có tác dụng chống căng thẳng, có thể làm giảm trầm cảm liên quan đến căng thẳng.Các nghiên cứu về CBD vẫn đang được tiến hành một cách tích cực và các nghiên cứu, đánh giá mới được xuất bản hàng năm. Khi các nhà nghiên cứu bắt đầu hiểu rõ hơn về CBD và những lợi ích hoặc mối quan tâm tiềm ẩn của nó, thông tin về cách sử dụng sản phẩm này hiệu quả nhất sẽ tiếp tục thay đổi.     CBD dường như có một số lợi ích đối với bệnh trầm cảm  3. So sánh CBD với thuốc chống trầm cảm
 Khi nói đến tác dụng điều trị trầm cảm, CBD dường như có một số lợi ích so với thuốc chống trầm cảm.Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm thường phải mất vài tuần để bắt đầu phát huy tác dụng. Trong khi CBD có tác dụng chống trầm cảm nhanh và bền vững, điều này được rút ra từ một nghiên cứu trên động vật vào năm 2019.Ngoài ra, CBD dường như gây ra ít tác dụng phụ hơn thuốc chống trầm cảm. Các tác dụng phụ thường gặp của thuốc chống trầm cảm bao gồm: Mất ngủ, rối loạn chức năng tình dục, thay đổi tâm trạng và kích động. Các nghiên cứu đến nay, đã không cho thấy CBD gây ra các vấn đề tương tự.Mặc dù CBD có thể cung cấp một số lợi ích tốt hơn so với thuốc chống trầm cảm, nhưng nó không phải là một sự thay thế cho thuốc chống trầm cảm. Không bao giờ ngừng dùng thuốc theo chỉ định, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm, mà không nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.Ngừng đột ngột các loại thuốc được kê cho bạn có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Nếu bạn muốn ngừng dùng thuốc chống trầm cảm, hãy làm việc với bác sĩ của bạn để đưa ra kế hoạch giảm dần liều lượng của bạn.
 4. Tác dụng của CBD với lo lắng
 Trầm cảm và lo lắng thường xảy ra cùng nhau và những người mắc chứng lo lắng có nhiều khả năng mắc chứng trầm cảm hơn. CBD dường như giúp ích cho cả hai tình trạng này.Một nghiên cứu đã cho thấy những người sử dụng 600 miligam (mg) CBD ít bị lo âu hơn những người dùng giả dược. Một nghiên cứu khác đã sử dụng liều nhỏ hơn 300 mg, liều lượng này vẫn làm giảm mức độ lo lắng.Lo lắng cũng có thể có mối liên hệ với serotonin thấp, vì vậy tác dụng của CBD trên các thụ thể serotonin có thể giải thích một phần những tác dụng có lợi này.
 5. CBD có gây ra tác dụng phụ nào không?
 Cho đến nay, CBD dường như không gây ra nhiều tác dụng phụ. Nhưng một số người có thể nhạy cảm hơn với nó và có một số tác dụng không mong muốn như:Bệnh tiêu chảyMệt mỏiThay đổi về cân nặngThay đổi cảm giác thèm ănMột nghiên cứu cho thấy rằng việc nhận các liều chiết xuất từ ​​cần sa giàu CBD có thể gây nhiễm độc gan ở chuột. Tuy nhiên, một số con chuột trong nghiên cứu này đã nhận được liều CBD cao bất thường.Thật khó để biết liệu CBD có gây ra bất kỳ tác dụng phụ lâu dài nào hay không do vẫn còn thiếu nghiên cứu về vấn đề này. Cho đến nay, các chuyên gia vẫn chưa xác định được bất kỳ rủi ro dài hạn lớn nào có thể xảy ra khi sử dụng CBD.Hãy nhớ rằng điều này không có nghĩa là không có bất kỳ điều gì. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là các nhà nghiên cứu chưa gặp phải bất kỳ điều gì.Trong một đánh giá năm 2017, Tổ chức Y tế Thế giới đã kết luận rằng CBD nói chung là an toàn. Họ lưu ý rằng các tác dụng phụ có thể do tương tác giữa CBD và thuốc khác.Để giảm thiểu nguy cơ mắc các tác dụng phụ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử dùng CBD.Điều này rất quan trọng nếu bạn dùng thuốc không kê đơn, thực phẩm bổ sung thảo dược và thuốc kê đơn (đặc biệt là những loại có kèm theo “cảnh báo tương tác với bưởi”). Cả CBD và bưởi đều có tác động lên cytochromes P450 (CYPs), một họ các enzym quan trọng đối với sự chuyển hóa thuốc.     CBD có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, mệt mỏi, thay đổi về cân nặng,...  6. CBD có trong những sản phẩm nào?
 CBD có sẵn trong bốn dạng sản phẩm sau:Sản phẩm sử dụng bằng miệng: Các sản phẩm này bao gồm cồn thuốc, viên nang, thuốc xịt và dầu. Những hỗn hợp này có thể được uống hoặc chúng có thể được sử dụng trong các chế phẩm khác, chẳng hạn như sinh tố hoặc cà phê.Sản phẩm ăn được: Đồ uống và thực phẩm, chẳng hạn như kẹo cao su có CBD, hiện được bán rộng rãi.Sản phẩm dạng hơi nước: Xông hơi với dầu CBD là một cách để nhanh chóng hấp thụ các hợp chất. Tuy nhiên, vẫn còn một số tranh luận về tính an toàn lâu dài của phương pháp này. Ngoài ra, các sản phẩm này cũng có thể gây ho và ngứa cổ họng.Các sản phẩm sử dụng ngoài da: Các sản phẩm làm đẹp, kem dưỡng da và kem được truyền CBD là một ngành kinh doanh lớn hiện nay. Những sản phẩm này kết hợp CBD vào những thứ bạn thoa trực tiếp lên da. Tuy nhiên, công thức này có khả năng tốt nhất để giảm đau, không phải sử dụng cho sức khỏe tâm thần.
 7. Làm thế nào để có được CBD?
 Nếu bạn muốn thử CBD, bạn sẽ cần phải tìm một người bán có uy tín. CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu được phổ biến rộng rãi ở nhiều khu vực. Bạn thậm chí có thể tìm thấy nó trong một số cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe. CBD có nguồn gốc từ cần sa chỉ được bán trong các đơn vị y tế.Nếu bạn muốn mua CBD, hãy tìm những thương hiệu có uy tín và đáng tin cậy. Thông thường bạn có thể xác định xem một thương hiệu có uy tín hay không bằng cách kiểm tra xem họ có tiến hành kiểm tra trong phòng thí nghiệm của bên thứ ba đối với sản phẩm của họ hay không.Bạn có thể tìm thấy nhiều loại kẹo cao su, kem dưỡng da và dầu chứa CBD được bán trực tuyến.CBD đang trở thành một phương thuốc ngày càng phổ biến cho một loạt các vấn đề sức khỏe, bao gồm cả trầm cảm. Nếu bạn muốn dùng thử CBD, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.Trong khi các nghiên cứu cho thấy hợp chất nói chung là an toàn, thì nó vẫn có thể tương tác với thuốc. Bạn nên kiểm tra lại các loại thuốc và các chất bổ sung khác mà bạn đang dùng trước khi bắt đầu sử dụng CBD, xem chúng có tương tác với nhau không. Nguồn tham khảo: healthline.com