Hơi thở có mùi do dịch dạ dày trào ngược

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Lê Nguyễn Hồng Trâm - Bác sĩ Nội tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang. Trào ngược dạ dày thực quản đang là một bệnh lý phổ biến tại Việt Nam. Căn bệnh này gây ra rất nhiều khó chịu cho người bệnh. Một trong số những khó chịu đó là tình trạng hơi thở có mùi hay còn gọi là hôi miệng.
 1. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là gì?
 Trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng dịch dạ dày trào ngược lên trên thực quản. Căn bệnh này nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như là viêm thực quản, hẹp thực quản, thậm chí có thể gây ung thư biểu mô tuyến thực quản,...Bên cạnh các triệu chứng điển hình như ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, đau tức ngực, cảm giác nóng dạ dày, ho, khàn giọng thì hôi miệng cũng là một triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản. Hôi miệng làm cho hơi thở của bạn luôn có mùi khó chịu, làm bạn mất tự tin khi giao tiếp.
 2. Tại sao trào ngược dạ dày thực quản gây hôi miệng?
 Tại sao trào ngược dạ dày lại gây hôi miệng là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Để giải thích cho điều này, các bác sĩ chuyên khoa cho rằng, do dạ dày là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn khác nhau. Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, thức ăn đang được tiêu hóa trong dạ dày và cả acid dịch vị sẽ bị trào ngược lên trên thực quản, vòm họng và cả miệng khiến bạn bị hôi miệng.Ngoài ra, khi tình trạng này kéo dài, bạn có thể bị viêm loét họng, thực quản. Những vị trí viêm loét này cũng là nơi trú ngụ của vi khuẩn có mùi. Những điều này sẽ gây ra mùi hôi miệng đối với người bị trào ngược dạ dày.     Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra hơi thở có mùi  3. Nguyên nhân nào gây trào ngược dạ dày thực quản?
 Các nghiên cứu đã chỉ ra 2 nguyên nhân trực tiếp gây trào ngược dạ dày thực quản đó là: Những bất thường ở thực quản:Do sự bất thường ở cơ thắt thực quản dưới: Bình thường, khi nuốt thức ăn, cơ thắt thực quản dưới sẽ mở ra cho phép thức ăn, đồ uống đi từ thực quản xuống dạ dày, sau đó sẽ đóng lại. Nhưng khi cơ thắt thực quản dưới bị suy yếu hoặc đóng mở bất thường sẽ dẫn đến tình trạng trào ngược từ dưới dạ dày lên trên thực quản.Do sự bất thường ở cơ hoành: Phần ổ bụng và phần ngực được ngăn cách với nhau bởi hệ thống cơ hoành. Cơ này được ví như cánh cổng thành vùng bụng. Khi cánh cổng này khẽ khép lại sẽ tạo ra động lực cho cơ thắt thực quản dưới. Trong trường hợp cơ hoành có bất thường khiến cho cơ hoành và cơ thắt thực quản dưới không ở cùng một vị trí, sẽ không có sự thống nhất trong hoạt động của chúng gây ra hiện tượng trào ngược axit dạ dày.Nguyên nhân tại dạ dày:Do ứ đọng lại thức ăn tại dạ dày: Các tình trạng như viêm dạ dày, ung thư dạ dày, hẹp môn vị... làm cho thức ăn trong dạ dày chậm lưu thông xuống ruột non từ đó làm tăng áp lực trong dạ dày.Áp lực ổ bụng tăng đột ngột: Khi bạn ho, hắt hơi hoặc gắng sức cũng có thể gây ra trào ngược dạ dày thực quản.Bên cạnh hai nguyên nhân chính kể trên, còn có một số yếu tố khác làm tăng nguy cơ mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản như:Thừa cân: Cân năng là một trong những yếu tố tác động trực tiếp lên vùng bụng và cơ thắt thực quản cụ thể là tạo ra áp lực lớn lên các bộ phận này. Do đó, những người thừa cân dễ bị trào ngược dạ dày thực quản hơn người có cân nặng bình thường.Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: Những người có thói quen sử dụng các loại đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm nhiều dầu mỡ, ăn quá no, ăn chanh, cam khi đói,... đều có nguy cơ bị trào ngược axit dạ dày cao.     Chế độ dinh dưỡng không phù hợp có nguy cơ bị trào ngược axit dạ dày cao  4. Cách phòng ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản
 Một số biện pháp có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh trào ngược dạ dày thực quản như là:Không hút thuốc lá: Theo các chuyên gia y tế, việc thường xuyên hút thuốc lá sẽ làm giảm khả năng hoạt động bình thường của cơ thắt thực quản dưới, do đó làm tăng nguy cơ mắc chứng trào ngược thực quản.Duy trì cân nặng ở mức hợp lý: Như đã nói ở trên, tình trạng thừa cân, béo phì sẽ làm tăng áp lực lên cơ hoành, thúc đẩy dạ dày gây trào ngược acid dạ dày.Không nên nằm ngủ sau khi ăn no: Nằm ngủ ngay sau khi ăn sẽ khiến dạ dày rơi vào trạng thái nghỉ ngơi, gây khó tiêu, ợ hơi, ợ chua do trào ngược. Vì vậy, bạn nên nằm ngủ sau khi ăn ít nhất 3 giờ.Ăn chậm, nhai kỹ, ăn đúng giờ và chia nhỏ bữa ăn: Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn, giảm những tác động gây tổn thương lên dạ dày, từ đó ngăn chặn chứng trào ngược axit dạ dày.Tránh thức ăn và đồ uống có thể gây trào ngược: Bạn cần hạn chế các loại thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ; đồ uống có cồn như bia, rượu,...Tránh mặc quần áo quá chật: Một số bạn có thói quen mặc quần áo bó sát, đặc biệt là tại vùng eo sẽ gây áp lực lên dạ dày và cơ thắt thực quản dưới dẫn tới trào ngược dạ dày thực quản,...Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.