Triệu chứng lâm sàng giai đoạn tiền mãn kinh

Bài viết bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Thị Hồng Chính - Khoa Sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times city. Tiền mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường của người phụ nữ xảy ra khi có sự suy giảm hoặc thiếu hụt Progesterone, FSH, LH tăng. Là giai đoạn chuyển tiếp trước giai đoạn kinh nguyệt bình thường sang giai đoạn kinh nguyệt ngừng hẳn (giai đoạn mãn kinh). Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 2- 5 năm.
 1. Các triệu chứng lâm sàng có thể gặp trong giai đoạn tiền mãn kinh
 Trong giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ có thể xuất hiện các dấu hiệu như:Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, có thể thay đổi chu kỳ dài ra hay ngắn lại, thay đổi về lượng máu kinh ít đi hoặc nhiều lên và gây khó chịu cho người phụ nữ nếu kinh nhiều, kéo dài làm mệt mỏi và ảnh hưởng đến sinh hoạt.Xuất hiện hội chứng tiền kinh: Tăng cân, căng thẳng, lo âu...Chất nhờn cổ tử cung trong và lỏng suốt chu kỳTăng tính thấm thành mạch: Đau vú, dễ bị phùCác vòng kinh trong giai đoạn này thường không phóng noãnKhả năng sinh đẻ của phụ nữ giảm hẳnRối loạn tâm lý: Lo lắng căng thẳng, mất ngủ, hay quên ...     Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu thường thấy khi giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu  2. Chẩn đoán tiền mãn kinh
 Các bác sĩ sẽ chẩn đoán phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh chủ yếu dựa vào các triệu chứng lâm sàng. Các xét nghiệm nội tiết tố không có ý nghĩa vì thời kỳ này nội tiết đã trong tình trạng không ổn định.
 3. Điều trị tiền mãn kinh
 Việc điều trị sẽ căn cứ vào tình trạng và cơ địa của mỗi người:Có nhu cầu ngừa thai bằng thuốc: Thuốc ngừa thai kết hợp, đặc biệt loại thế hệ mới.Không có nhu cầu ngừa thai bằng thuốc: Điều trị bằng Progestins dùng trong 10 ngày mỗi tháng.Điều trị hỗ trợ: Chế độ ăn uống hợp lý tăng cường rau củ tươi, tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng phù hợp, bổ sung các loại vitamin, calcium. Đảm bảo giấc ngủ, tránh lo âu.
 4. Làm thế nào để giảm nhẹ triệu chứng giai đoạn tiền mãn kinh?     Thường xuyên tập thể dục để giảm nhẹ các triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh  Tiền mãn kinh là một quá trình diễn ra tự nhiên và bắt buộc phải trải qua trong vòng đời của người phụ nữ. Tuy nhiên, một số người sẽ mãn kinh sớm là do một bệnh nào đó hoặc bởi tác dụng phụ của thuốc. Để giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu mà giai đoạn tiền mãn kinh đem lại thì mỗi người hãy thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt lành mạnh bằng cách:Ngủ đủ giấcThường xuyên tập thể dục, cố gắng có những vận động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày.Ăn uống lành mạnh, bổ sung nhiều rau, củ, quả vào thực đơn.Giữ tinh thần luôn luôn vui vẻ, thoải mái, tránh để bị stress: có thể tập yoga hoặc thiền, các bài tập dưỡng sinh,...Hiện nay, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec hiện có Gói khám và tư vấn sức khỏe tuổi tiền mãn kinh. Khi đăng ký gói khám, khách hàng sẽ được khám và tư vấn với bác sĩ chuyên khoa Phụ khoa; Thực hiện các xét nghiệm đánh giá tình trạng nội tiết tố như:Khám chuyên khoa Phụ khoaKhám phụ khoa, khám vúSiêu âm tử cung, buồng trứng qua đường bụngLấy bệnh phẩm làm phiên đồ tế bào cổ tử cung – âm đạoChụp Xquang tuyến vú (2 bên)Đo độ loãng xươngThực hiện các xét nghiệm khác để phát hiện các bệnh lý tiền mãn kinh nếu có.   Rối loạn kinh nguyệt ở tuổi 40 có phải dấu hiệu mãn kinh?