Loãng xương ở nam giới: Chớ coi thường

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Dương Tiến - Bác sĩ Nội cơ xương khớp - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng. Loãng xương là một vấn đề y tế cộng đồng được nhiều quốc gia quan tâm vì những ảnh hưởng nhất định của nó đến cuộc sống của người dân. Nếu trước đây loãng xương mặc định là căn bệnh của phái nữ thì hiện nay tỷ lệ nam giới bị loãng xương tăng lên cũng là vấn đề được nhiều người quan tâm.
 1. Loãng xương ở nam giới được hiểu như thế nào?
 Loãng xương được hiểu đơn giản là rối loạn làm cho xương yếu và trở nên dễ gãy hơn.Trước đây, loãng xương được coi là căn bệnh của phái nữ, có đến 75% ca bệnh loãng xương là nữ giới. Tuy nhiên vài năm trở lại đây, loãng xương đã trở thành vấn đề y tế cộng đồng khi mà có đến 33% nữ giới và 20% nam giới mắc căn bệnh này.Loãng xương ở nam giới thường tiến triển khá âm thầm và chỉ khi xảy ra biến chứng gãy xương người bệnh mới biết đến nó. Các xương thường gãy nhất là xương cổ tay, đốt sống và cổ xương đùi, gãy xương xảy ra đơn giản chỉ cần người bệnh té ngã hay đụng nhẹ trong sinh hoạt hằng ngày. Mặc dù tỷ lệ nam giới bị loãng xương thấp hơn nữ giới nhưng theo các báo cáo y khoa thì tỷ lệ tử vong ở nam giới sau khi bị gãy xương vùng hông lên đến 30%, trong khi ở nữ giới chỉ có 12%.Loãng xương không chỉ nguy hiểm khi các biến chứng gãy xương dễ dàng xảy ra mà chi phí điều trị cho căn bệnh này cũng rất cao, nó tương đương với chi phí điều trị bệnh tiểu đường và lớn hơn chi phí điều trị hai căn bệnh ung thư vú và ung thư tử cung ở nữ giới.
 2. Dấu hiệu nhận biết nam giới bị loãng xương     Loãng xương ở nam giới khiến người bệnh thường bi chuột rút,đau cơ bắp  Loãng xương ở nam giới và nữ giới đều không có dấu hiệu nhận biết rõ ràng, đa phần bệnh diễn ra âm thầm và khi xảy ra biến chứng bệnh nhân mới biết bản thân mắc căn bệnh này. Loãng xương giống như kẻ cắp thầm lặng, nó lấy mất dần dần canxi trong xương, khiến người bệnh gặp các triệu chứng như sau:Đau mỏi: Thường gặp ở cột sống, các xương dài như xương cẳng chân, đau cơ bắp, hay bị chuột rút, đau có thể lan theo khoanh liên sườn. Khi người bệnh ngồi quá lâu hoặc đổi tư thế cũng cảm thấy đauChiều cao của người bệnh mất dần theo thời gian, lưng có thể bị còng xuốngNgười bệnh loãng xương thường bị gãy xương mà không phải do chấn thương.Loãng xương ở nam giới có đến 50% không rõ nguyên nhân, một vài nguyên nhân khác gây ra loãng xương ở đàn ông trung niên bao gồm:Thiếu nội tiết tố testosteroneKhả năng hấp thụ vitamin D và canxi thấpSử dụng một số loại thuốc làm giảm khối lượng xươngSử dụng một số loại chất kích thích như rượu, thuốc lá... Trắc nghiệm: Nguyên nhân gây loãng xương là gì?
 Bệnh loãng xương là một trong số các bệnh xương khớp thường gặp hiện nay, và đang có xu hướng gia tăng. Bệnh gặp nhiều ở người cao tuổi, trong đó nữ giới chiếm tỷ lệ cao nhất. Vậy đâu là nguyên nhân gây loãng xương và ai là người dễ bị loãng xương? Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng
 Bác sĩ chuyên khoa II,
 Phạm Trung Hiếu
 , chuyên khoa Ngoại chấn thương chỉnh hình
 , Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City     Phạm Trung Hiếu Bác sĩ chuyên khoa II, Ngoại chấn thương chỉnh hình Trung tâm Chấn thương chỉnh hình & Y học thể thao - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City  Đăng ký khám    Bắt đầu  3. Điều trị loãng xương ở nam giới hiệu quả
 Đa phần những trường hợp nam giới bị loãng xương được phát hiện ra khi tình trạng đã khá nghiêm trọng, một phần vì tỷ lệ nữ giới bị loãng xương cao hơn nam giới, một phần vì đa phần nam giới thường không để ý đến tình trạng cơ thể cho đến khi xảy ra biến chứng gãy xương. Để điều trị loãng xương ở nam giới, tùy thuộc vào tình trạng của người bệnh, bác sĩ có thể đưa ra những chỉ định như đối với người bệnh loãng xương có biến chứng gãy xương, bệnh nhân được điều trị gãy xương như những ca bệnh thông thường.Đối với trường hợp loãng xương ở nam giới chưa xảy ra biến chứng, bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc như sau:Nhóm thuốc bisphosphonate: Đây là những loại thuốc giúp ức chế hủy xương, làm giảm quá trình mất xương đồng thời tăng tỷ trọng xương ở cột sống và xương hông.Thuốc calcitonin giúp hạn chế quá trình hủy xương, giảm đau cho người bệnh, kích thích liền xươngĐối với nam giới bị loãng xương do nguyên nhân nồng độ testosterone thấp, bác sĩ sẽ đề nghị điều trị bằng liệu pháp testosteroneBên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân cần thay đổi lối sống, đây mới là phương pháp tốt giúp hạn chế tiến triển của loãng xương.
 4. Làm thế nào để hạn chế loãng xương ở đàn ông trung niên?     Bỏ hút thuốc lá làm giảm nguy cơ gây gãy xương ở người bệnh loãng xương  Loãng xương là căn bệnh tiến triển âm thầm và những triệu chứng của bệnh thường không rõ ràng. Vì vậy nếu đau mỏi, giảm chiều cao, bị gãy xương, không do chấn thương, thường hút thuốc nhiều, uống bia rượu.. thì nên được đo loãng xương nhằm phát hiện sớm để được điều trị. Để hạn chế loãng xương ở đàn ông trung niên, mọi người cần lưu ý những điểm sau:Không hút thuốc lá: Nam giới có tỷ lệ hút thuốc cao hơn nữ giới trong khi hút thuốc lá làm tăng nguy cơ gây gãy xương ở người bệnh loãng xương.Hạn chế uống rượu vì các nghiên cứu chỉ ra rượu làm giảm tiến trình tạo xương và hạn chế sự hấp thu canxi vào cơ thể.Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể qua đường ăn uống, đặc biệt bổ sung đủ các chất như protein, canxi, vitamin D. Việc ăn uống đủ chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và xương chắc khỏe trong suốt cuộc đờiThường xuyên tập thể dục: Để có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh thì việc tập luyện là không thể thiếu. Tùy vào tình trạng sức khỏe, thời gian và sở thích, mọi người có thể lựa chọn cho bản thân chế độ tập luyện phù hợp. Tuy nhiên mọi người nên hạn chế những môn thể thao dễ gây gãy xương.Nếu nhận thấy những bất thường ở cơ thể, nhất là các vấn đề về xương khớp thì nên đến bệnh viện hoặc cơ sở y tế để kiểm tra.Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là cơ sở y tế chất lượng cao tại Việt Nam với đội ngũ y bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản, chuyên sâu trong nước và nước ngoài, giàu kinh nghiệm.Hệ thống thiết bị y tế hiện đại, tối tân, sở hữu nhiều máy móc trên thế giới giúp phát hiện ra nhiều căn bệnh khó, nguy hiểm trong thời gian ngắn, hỗ trợ việc chẩn đoán, điều trị của bác sĩ hiệu quả nhất. Không gian bệnh viện được thiết kế theo tiêu chuẩn khách sạn, mang đến cho người bệnh sự thoải mái, thân thiện, yên tâm.