Cách nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ thực sự

Bài dịch và tổng hợp bởi Bác sĩ Kharitonchyk Aksana - Trung tâm Phụ sản - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Khi tuổi thai ≥ 37 tuần, bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng đón chờ cuộc chuyển dạ. Những dấu hiệu sau báo hiệu bạn thực sự bước vào cuộc chuyển dạ.
 1. Chuyển dạ thực sự có những dấu hiệu gì?
 Các cơn co tử cung mạnh và đều: Cơn co tử cung là động lực của cuộc chuyển dạ:Các cơn co thường bắt đầu khi bạn có cảm giác đau vùng lưng, sau đó chuyển dần ra phía trước bụng và đau lan từ đáy tử cung xuống dưới.Những cơn co tử cung xuất hiện đều đặn, có chu kỳ, mạnh dần, mỗi cơn co bạn thấy bụng co cứng, cảm giác đau tăng dần trong mỗi cơn co.Có khoảng 2 cơn co trong 10 phút, thời gian cơn co tử cung ngày càng kéo dài (> 25 giây), trong khoảng 1-2 giờ, sau đó tăng dần về tần số và cường độ.Dịch âm đạo có máu:Dịch âm đạo có màu hồng, nâu hoặc hơi có máu, bạn đừng quá lo lắng vì đây là dấu hiệu xóa mở cổ tử cung.Nếu máu âm đạo ra nhiều, đỏ tươi bạn nên đến ngay bệnh viện kể cả khi chưa đau bụng nhiều vì đó có thể là dấu hiệu nguy hiểm cho bạn và bé.Vỡ ối:Bạn có thể thấy nước trào ra từ âm đạo, có thể nhiều hoặc ít, trong trường hợp này kể cả chưa đau bụng bạn cũng nên đến bệnh viện ngay.     Mẹ bầu xuất hiện tình trạng vỡ ối  Sự xóa mở cổ tử cung:Cơn co chuyển dạ sẽ giúp xóa mở cổ tử cung. Khi cơn co tử cung đều đặn và bác sĩ thông báo cổ tử cung của bạn đã xóa và mở ≥ 2 cm, bạn đã thực sự bước vào cuộc chuyển dạ.Các dấu hiệu chuyển dạ khác:Đau vùng thắt lưng và bị chuột rút: Bạn có thể cảm thấy căng tức khó chịu tăng dần hoặc bị chuột rút ở vùng chậu và trực tràng, cũng như là đau âm ỉ ở vùng thắt lưng.Tiêu chảy hoặc buồn nôn: bạn cũng có thể có hiện tượng đi ngoài phân lỏng ở giai đoạn đầu của cuộc chuyển dạ hoặc bắt đầu nôn không rõ lý do.     Các cơn co xuất hiện khoảng 2 cơn co trong 10 phút  2. Phân biệt cơn co tử cung giả và thật
 Theo Hội Sản Phụ khoa Mỹ, các cơn co chuyển dạ giả, hay còn được gọi là cơn co Braxton Hicks, thường xuất hiện ở quý III của thai kỳ, nhất là tháng cuối thai kỳ trước khi sinh.Cơn co tử cung giả thường xảy ra trong khoảng thời gian ngắn không đều và cách xa nhau. Các cơn co giả thường được cảm nhận thấy ở phía trước của cơ thể chỗ vùng bụng dưới khi bạn đi bộ hoặc tăng vận động. Những cơn co này bạn có thể cảm nhận được nhưng thường không gây cảm giác đau thắt từng cơn, cơn co Braxton Hicks thường yếu dần và có thể hết khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế.Cơn co chuyển dạ thực sự xảy ra khi bạn có cơn co tử cung đều đặn, 2 cơn co trong 10 phút, tăng dần về tần số và cường độ mạnh dần. Các cơn co chuyển dạ thực sự không biến mất ngay cả khi sản phụ thay đổi tư thế, hoặc nằm nghỉ ngơi. Trắc nghiệm: Vì sao mẹ sinh mổ xong khó có sữa ngay?
 Vì sao mẹ sinh mổ xong khó có sữa ngay là thắc mắc và lo lắng chung của nhiều sản phụ. Bài trắc nghiệm này sẽ giúp sản phụ giải đáp thắc mắc cũng như tìm hiểu được phương pháp gọi sữa về sau sinh mổ. Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng
 Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa,
 Tạ Quốc Bản
 , chuyên khoa Sản phụ khoa
 , Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc     Tạ Quốc Bản Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa, Sản phụ khoa Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc  Đăng ký khám    Bắt đầu  3. Sản phụ nên làm gì khi có chuyển dạ thực sự?
 Trong giai đoạn chuyển dạ tích cực, các cơn co tử cung sẽ tăng dần cả về tần số và cường độ. Bạn sẽ cảm thấy đau ngày càng tăng, điều này làm bạn có cảm giác lo lắng và mệt mỏi. Bạn nên làm gì? Hãy làm theo hướng dẫn của các bác sĩ và nữ hộ sinh:Thư giãn, vận động nhẹ nhàng, tập thở khi có các cơn đau để giúp cơn co đều đặn. Sự lưu thông khí tốt giúp em bé được cung cấp đầy đủ oxy và giúp cổ tử cung tiến triển tốt.Ăn nhẹ trong chuyển dạ giúp bạn dễ tiêu hóa, uống đủ nước giúp cung cấp nước và chất dinh dưỡng cho bạn để bạn có đủ năng lượng cho cuộc chuyển dạ.Nghe nhạc, mát xa vùng thắt lưng và vai bởi người thân nhất là chồng sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ đau và tinh thần được hỗ trợ rất nhiều.Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ từ các bác sĩ giảm đau nếu cảm thấy những cơn đau làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn bằng các biện pháp giảm đau chuyển dạ, giúp cuộc chuyển dạ trở thành một trải nghiệm tuyệt vời và bạn sẽ có tinh thần tốt để chờ đón con của mình chào đời.     Mẹ bầu nên thư giãn và tập thở  4. Những vấn đề cần lưu ý
 Bị ra máu hoặc ra dịch âm đạo màu đỏ tươi (không phải là màu nâu hay hồng)Vỡ ối – đặc biệt nếu nước ối có màu xanh hoặc nâu. Đây có thể là dấu hiệu nước ối có phân su (phân đầu tiên của em bé) và gây nguy hiểm nếu em bé hít phải trong quá trình chào đời.Bị mờ mắt hoặc thấy song thị, đau đầu dữ dội hoặc đột nhiên bị phù nề. Đây đều có thể là triệu chứng của bệnh tiền sản giật, đặc trưng bởi huyết áp cao thai kì và cần được chăm sóc y tế đặc biệt. Nguồn tham khảo: livescience.com; aboutkidshealth.ca; mayoclinic.org  Dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh bà bầu cần đặc biệt ghi nhớ   Chuyển dạ không đau - "Đặc sản" tại Vinmec