Đắp mặt nạ nghệ có hiệu quả để làm đẹp da?

Nghệ là một loài cây có nguồn gốc từ Châu Á, đây là một gia vị phổ biến được sử dụng trong nấu ăn và có nhiều công dụng chữa bệnh trong y học. Bên cạnh đó, nghệ còn được sử dụng làm các sản phẩm chăm sóc da và cách làm phổ biến nhất đó là đắp mặt nạ nghệ.
 1. Lợi ích của đắp mặt nạ nghệ là gì?
 Ngoài có công dụng làm gia vị và chữa bệnh thì nghệ còn có nhiều công dụng làm đẹp cho da như sau:1.1. Giảm viêmCurcuminoids là một hợp chất có hoạt tính trong nghệ được sử dụng để giảm viêm trong bệnh lý viêm khớp. Tác dụng chống viêm này cũng đem lại nhiều cho làn da của chúng ta.Nghệ có thể mang lại lợi ích với các bệnh viêm da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Tuy nhiên, vẫn cần thêm nhiều nghiên cứu đáng tin cậy để chứng minh hiệu quả kháng viêm trên da của nghệ.1.2. Khả năng kháng khuẩnNghệ có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh do vi khuẩn gây ra trên da như mụn nang và tình trạng nhiễm khuẩn tụ cầu. Mặc dù vậy, bệnh nhiễm trùng nào cũng cần được bác sĩ kiểm tra, xác định chính xác trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.1.3. Điều trị mụn trứng cáVới khả năng chống viêm, củ nghệ rất hữu ích trong việc điều trị mụn trứng cá. Vi khuẩn chẳng hạn như Cutibacterium acnes (trước đây được gọi là Propionibacterium acnes) là tác nhân gây ra các tổn thương viêm ở mụn trứng cá.Một nghiên cứu năm 2017 đã thử nghiệm chiết xuất nghệ trong các dung môi khác nhau (như nước, etanol, hexan và diclometan). Sau khi đo lường tác động chống oxy hóa, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự kết hợp diclometan và chiết xuất nghệ có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ tinh bột nghệ cũng có thể hạn chế sự xuất hiện của sẹo mụn. Xem thêm >> Các công nghệ điêu khắc, phun xăm lông mày an toàn cho da     Chiết xuất từ nghệ giúp hạn chế viêm và tổn thương do mụn trứng cá  1.4. Khả năng chống oxy hóaNghệ rất giàu các chất chống oxy hóa. Khi nói đến vấn đề chăm sóc da, chất chống oxy hóa mang lại hiệu quả ngăn ngừa các gốc tự do phá hủy các tế bào da khỏe mạnh. Từ đó, giúp ngăn ngừa yếu tố nguy cơ gây chứng tăng sắc tố da, sẹo và các vấn đề về da khác.Thậm chí có ý kiến cho rằng, sử dụng nghệ kết hợp với các thói quen sống lành mạnh khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư da, tuy nhiên điều này cần nhiều nghiên cứu lâm sàng hơn nữa.1.5. Giảm chứng tăng sắc tố daCác nghiên cứu về hiệu quả ngăn ngừa chứng tăng sắc tố da của nghệ đã được thực hiện. Nếu người bệnh có những mảng da sẫm màu hơn vùng da bình thường xung quanh thì đó là chứng tăng sắc tố.Một trong những nghiên cứu cho thấy rằng kem nghệ làm giảm tình trạng tăng sắc tố da nhiều hơn 14% nếu sử dụng trong suốt 4 tuần.1.6. Giảm kích ứng daKhi sử dụng tại chỗ như bôi hoặc đắp mặt nạ nghệ, loại củ này có thể làm giảm kích ứng da. Một số nghiên cứu tin cậy đã chứng minh curcuminoids là hợp chất có khả năng giảm kích ứng trong các phương pháp điều trị ung thư vú.1.7. Điều trị và ngăn ngừa nếp nhănMột số nghiên cứu đáng tin cậy đã đề xuất nghệ là một phương pháp điều trị các nếp nhăn và vết chân chim trên da. Tác dụng của nghệ giúp cải thiện vẻ ngoài tổng thể của kết cấu da, do đó có thể làm cho nếp nhăn ít được chú ý hơn.XEM THÊM: Nghệ có tác dụng làm đẹp da không?
 2. Tác dụng phụ của đắp mặt nạ nghệ là gì?
 Khoa học đã chứng minh nghệ là một sản phẩm an toàn khi sử dụng bằng đường uống hoặc sử dụng tại chỗ. Trong lĩnh vực chăm sóc da, đắp mặt nạ nghệ được cho là không có các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, người dùng nên kiểm tra mặt nạ trước khi sử dụng, đặc biệt ở lần đầu tiên đắp lên da. Mặt nạ có nguồn gốc thực vật như nghệ vẫn có thể gây ra phản ứng ở một số người dùng.Để kiểm tra độ an toàn, trước tiên bạn làm mặt nạ nghệ theo công thức định sẵn và sau đó thoa một lượng nhỏ hỗn hợp đó lên cánh tay trước khi đắp lên da mặt. Tiếp tục, kiểm tra vùng da đó sau ít nhất 1 ngày, nếu không có bất kỳ phản ứng nào xảy ra, người dùng có thể yên tâm đắp mặt nạ nghệ lên mặt. Ngược lại, tuyệt đối không đắp mặt nạ tinh bột nghệ khi có vùng da đó nổi mẩn đỏ, sưng tấy hoặc ngứa ngáy.Khi làm mặt nạ nghệ tại nhà, bạn nên chú ý một số vấn đề sau:Tương tự các loại mặt nạ tự làm tại nhà khác, việc tự làm mặt nạ nghệ tại nhà có thể rất phức tạp và tốn nhiều thời gian;Nghệ có thể làm ố da và quần áo, vì vậy người dùng cần cẩn thận hơn khi pha chế nghệ theo công thức của riêng mình.XEM THÊM: Củ nghệ có thể giúp chống lại bệnh chàm?     Mặt nạ từ nghệ thường lành tính và không gây ra tác dụng phụ  3. Cách làm mặt nạ nghệ tại nhà
 Công thức làm mặt nạ nghệ là kết hợp tinh bột hoặc chiết xuất nghệ với chất làm đặc để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Ngoài ra, một số thành phần khác có thể thay đổi tùy theo loại da người đắp:Đối với da mụn và làn da có yêu cầu tính kháng khuẩn cao, người dùng hãy kết hợp nghệ với nước ấm và mật ong;Đối với tình trạng da tăng sắc tố và nhiều nếp nhăn, mặt nạ kết hợp giữa nghệ, sữa chua và nước cốt chanh là sự lựa chọn hợp lý. Vậy đắp mặt nạ nghệ sữa chua tuần mấy lần? Để nuôi dưỡng và làm sáng da, người dùng nên đắp mặt nạ 2 - 3 lần mỗi tuần là đủ;Đối với da kích ứng, trộn chiết xuất nghệ với gel lô hội sẽ giúp làm dịu da mặt tự nhiên;Nếu đắp mặt nạ với mục đích chống oxy hóa, người dùng chỉ cần kết hợp nghệ với nước (hoặc thêm một lượng nhỏ hạnh nhân hoặc bột gạo để mặt nạ dày hơn và dễ đắp hơn).Dù với bất kỳ công thức nào, người dùng hãy đắp mặt nạ nghệ trong khoảng 10 phút. Sau đó rửa kỹ bằng nước ấm, thoa toner, serum và kem dưỡng ẩm tùy theo yêu cầu.Hạn chế đắp mặt nạ qua đêm vì nghệ có xu hướng bị ố vàng (đặc biệt nếu bạn có làn da trắng sáng). Trường hợp da bị ố do nghệ, nạn có thể thử rửa mặt bằng sữa.Nếu đang tìm kiếm một loại mặt nạ tự nhiên để giúp giảm bớt những lo lắng liên quan đến viêm nhiễm và kích ứng thì mặt nạ nghệ làm tại nhà là lựa chọn đáng để xem xét.Tương tự các biện pháp chăm sóc da khác, đắp mặt nạ tinh bột nghệ có thể mất một khoảng thời gian để thấy được kết quả đầy đủ, do đó điều quan trọng là người dùng phải kiên trì sử dụng nó tối thiểu trong vài tuần. Nguồn tham khảo: healthline.com, marieclaire.com, medicalnewstoday.com