BookingCare/ViHealthCorpus huggingface dataset:
Viêm gan A có lây từ mẹ sang con không?

Viêm gan A là một trong những bệnh truyền nhiễm cấp tính. Số lượng người nhiễm viêm gan A ngày càng tăng cao. Viêm gan A có thể ảnh hưởng lớn tới chất lượng đời sống và công việc của người bệnh.
 1. Viêm gan A là gì?
 Viêm gan A do virus Hepatitis A gây ra, hay còn gọi là virus HAV. Virus HAV có thể lây nhiễm, thường gặp ở các nước đang phát triển và các nước trong vùng khí hậu nhiệt đới, trong đó có Việt Nam. Đa số các trường hợp mắc viêm gan A đều có thể chữa khỏi hoàn toàn. Sau khi được chữa khỏi, người bệnh sẽ có miễn dịch suốt đời với virus HAV.
 2. Triệu chứng của viêm gan A
 Cũng như một số bệnh viêm gan khác, thời gian đầu, bệnh nhân mắc viêm gan A không có bất kỳ triệu chứng nào. Sau khi virus xâm nhập cơ thể khoảng 2 - 6 tuần, thông thường là khoảng 4 tuần, bệnh nhân mới bắt đầu có các triệu chứng như:Vàng da, vàng mắt;Nước tiểu có màu sẫm hơn;Phân có màu nhạt;Cơ thể ngứa ngáy;Mệt mỏi;Chán ăn;Buồn nôn, nôn;Đau nhức khắp người;Sốt nhẹ;Đau bụng dưới.     Buồn nôn là triệu chứng của viêm gan A  Các triệu chứng cụ thể của người nhiễm viêm gan A có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, sức đề kháng, tình trạng sức khỏe hiện tại.Điều đáng mừng là viêm gan A không nguy hiểm như viêm gan B và viêm gan C. Bệnh không dẫn đến những bệnh lý gan mãn tính khác. Đa số các trường hợp mắc bệnh sẽ được chữa khỏi trong khoảng 1 tháng.
 3. Viêm gan A lây qua đường nào?
 Viêm gan A là bệnh lây nhiễm. Bệnh có thể khởi phát ở bất kỳ đâu trên thế giới, bất cứ nơi nào chưa có miễn dịch với virus viêm gan A. Bệnh chủ yếu lây qua đường ăn uống, nên các khu vực không đảm bảo vệ sinh rất dễ bùng phát thành đại dịch.Virus viêm gan A tồn tại trong thức ăn, nước uống, môi trường đất và các vật dụng trong gia đình. Trong phân và nước tiểu của người bệnh cũng chứa virus gây bệnh. Do đó, nếu nguồn nước thải không được xử lý sẽ tạo ra ô nhiễm môi trường, phát tán virus rộng rãi.Các con đường lây nhiễm virus viêm gan A gồm:Virus viêm gan A lây qua đường ăn uống;Virus viêm gan A lây qua đường hô hấp (rất hiếm);Virus viêm gan A lây qua đường nước bọt (rất hiếm).
 4. Viêm gan A có lây từ mẹ sang con không?
 Virus viêm gan A có trong máu rất ít nên viêm gan A không lây truyền qua máu, cũng không lây truyền từ mẹ sang con. Chủ yếu viêm gan A lây qua đường ăn uống.     Viêm gan A không lây từ mẹ sang con  Người khỏe mạnh có nguy cơ lây nhiễm viêm gan A nếu:Ăn thức ăn chứa virus viêm gan A, thức ăn do người mắc viêm gan A chế biến mà không rửa tay kỹ;Uống nước ở nguồn ô nhiễm có chứa virus viêm gan A;Ăn các loại sinh vật sống ở nguồn nước ô nhiễm có chứa virus viêm gan A mà chưa được nấu chín ký: ốc, sò, hến...;Thường xuyên tiếp xúc với người bệnh viêm gan A.
 5. Cách phòng bệnh viêm gan A
 Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, dung dịch sát khuẩn sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn uống hay chế biến đồ ăn;Đảm bảo vệ sinh môi trường;Không sử dụng nguồn nước bị ô nhiễm;Thực hiện ăn chín, uống sôi;Gọt vỏ khi ăn trái cây;Không dùng chung đồ dùng sinh hoạt với người mắc viêm gan A như: khăn mặt, bàn chải đánh răng, cốc uống nước, xô, chậu, bát, đũa.  Bệnh viêm gan A lây truyền qua đường nào?   Trẻ có thể tiêm mũi viêm gan A đầu tiên vào lúc nào?
Cách theo dõi chất béo bão hòa

Ăn thực phẩm có chứa chất béo bão hòa sẽ làm tăng mức cholesterol trong máu, nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Vì thế, kiểm soát chất béo bão hòa 1 cách khoa học và lựa chọn thực phẩm lành mạnh là phương pháp giúp làm giảm mức cholesterol cũng như cải thiện các thành phần lipid khác trong máu.
 1. Chất béo bão hòa là gì?
 Chất béo bão hòa là các phân tử không có liên kết đôi giữa cacbon, thường ở thể rắn trong nhiệt độ phòng. Đây là thành phần tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, chủ yếu là thịt và các sản phẩm từ sữa.Đối với những người cần hạ cholesterol, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị giảm lượng chất béo bão hòa xuống dưới 6% tổng lượng calo hàng ngày. Ví dụ: 1 người bổ sung 2.000 calo mỗi ngày, cần kiểm soát chất béo bão hòa ở mức 11 - 13 gam.
 2. Kiểm soát chất béo bão hoà ở mức an toàn
 Trong hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến nghị kiểm soát chất béo bão hòa ở mức 10% hoặc ít hơn tổng lượng calo hàng ngày (số lượng calo bạn ăn trong 1 ngày x 10%).Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng khuyến nghị bạn nên hạn chế chất béo bão hòa trong các loại thực phẩm như bơ, pho mát, thịt đỏ để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và cholesterol “xấu” trong máu.     Bạn nên kiểm soát chất béo bão hòa ở mức 10% hoặc ít hơn tổng lượng calo hàng ngày.  3. Các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa
 Chất béo bão hòa trong thực phẩm điển hình của người dân Hoa Kỳ là bánh mì sandwich, món tráng miệng và các loại đồ ăn nhẹ. Chất béo bão hòa xuất hiện tự nhiên trong thịt và các sản phẩm từ sữa. Các thông tin về hàm lượng chất béo trong thực phẩm thường được liệt kê trên bao bì.Một số loại thực phẩm có chứa chất béo bão hòa gồm:Thịt bò có mỡ;Thịt cừu;Thịt heo;Gia cầm có da;Mỡ bò và lợn;Kem, bơ, phô mai;Các sản phẩm được làm từ sữa nguyên chất hoặc đã giảm chất béo (2%).Ngoài ra, món nướng và đồ chiên rán có chứa nhiều chất béo bão hòa. 1 số loại dầu có nguồn gốc thực vật như dầu cọ, dầu dừa cũng chứa chất béo bão hòa nhưng không có cholesterol.
 4. Những lựa chọn thay thế chất béo bão hòa trong thực phẩm
 Để nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn hãy có 1 chế độ ăn kiêng tập trung nhiều:Rau củ quả;Các loại ngũ cốc;Các sản phẩm từ sữa ít béo;Thịt gia cầm;Cá;Các loại hạt.Đồng thời, để kiểm soát chất béo bão hòa, bạn nên hạn chế thịt đỏ và thức ăn, đồ uống có đường; chọn thịt nạc, thịt gia cầm không có da; sử dụng chất béo không bão hòa đơn hoặc đa; ăn các thực phẩm làm bằng dầu thực vật dạng lỏng; tăng cường cá, các loại hạt cũng như thay thế 1 số loại thịt thường ngày bằng đậu. Nguồn tham khảo: Mayoclinic.org, Heart.org
Dầu cám gạo có tác dụng gì?

Tinh dầu cám gạo được chiết xuất từ vỏ cám và mầm của hạt gạo. Dầu cám gạo chứa các chất béo không bão hòa, hàm lượng vitamin E cao có lợi cho sức khỏe tim mạch và là một trong những bí quyết làm đẹp được sử dụng từ lâu đời.
 1. Tinh dầu cám gạo là gì?
 Cám là lớp ngoài của hạt gạo, nằm giữa hạt gạo và vỏ trấu, chỉ chiếm 10% trọng lượng nhưng thành phần dinh dưỡng chiếm tới 60% hàm lượng của hạt lúa. Cám gạo có dạng bột mịn, màu ngà nâu, có mùi hôi khó chịu. Vì vậy, trong nấu ăn hạt gạo thường được tách lớp vỏ cám bên ngoài để cơm được trắng thơm. Sau khi tách vỏ trấu của hạt gạo cám được thu gom, phơi khô để bảo quản. Tinh dầu cám gạo được chiết từ lớp này.
 2. Thành phần của dầu cám gạo
 Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ trong một muỗng canh dầu cám gạo chỉ chứa 120 calo và 14g chất béo không bão hòa (là loại chất béo có lợi cho cơ thể). Ngoài ra, dầu cám gạo còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh như acid ferulic, gamma-oryzanol, các nguyên tố Sắt, Đồng, Kẽm, Magie, nhóm vitamin B,... đặc biệt chứa lượng lớn vitamin E.
 3. Công dụng tinh dầu cám gạo
 Nhờ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao nên tinh dầu cám có rất nhiều công dụng trong cuộc sống như:Nguyên liệu nấu ăn: khác với mùi vị của cám gạo, tinh dầu cám gạo có mùi vị dịu nhẹ, có thể thêm vào bất kỳ món nào, giúp làm tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng của món ăn. Nếu dầu oliu chỉ thích hợp với sử dụng trực tiếp với nhiệt độ thường thì dầu cám nên được dùng để nấu các món chiên, xào.Lợi ích trên hệ tim mạch: Tinh dầu cám gạo chứa nhiều loại chất béo khác nhau, hầu hết là các chất béo không bão hòa đơn là loại chất béo cung cấp HDL-Cholesterol có lợi cho cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ máu, bảo vệ hệ tim mạch. Nhìn chung chung mang rất nhiều lợi ích cho hệ tim mạch.Tốt cho người ăn kiêng: tinh dầu cám gạo cung cấp năng lượng ít, chứa chất béo có lợi, thích hợp cho người đang giảm cân nhưng vẫn đảm bảo về mùi vị và giá trị dinh dưỡng của bữa ăn.Làm đẹp: từ ngày xưa phụ nữ đã biết cách dùng nước vo gạo để rửa mặt giúp da trắng sáng, căng mịn. Đến nay, hàng loạt nghiên cứu đã chứng minh thành phần trong dầu cám gạo có thể làm sạch da, tẩy tế bào chết, giảm thâm nám, tàn nhang. Sử dụng tinh dầu cám gạo massage da mặt mỗi ngày sau đó rửa sạch mặt có tác dụng cấp ẩm cho da, làm da đều màu, mịn màng. Ngoài ra, dùng dầu cám gạo để ủ tóc 2 lần/ tuần cũng giúp tóc mềm mượt, hạn chế gàu và gãy rụng.Trên đây là những lợi ích tuyệt vời từ tinh dầu cám. Bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm tinh dầu cám vào chế độ ăn hàng ngày để có được nhiều công dụng nhất cho sức khỏe.
Tự kỷ có phải là trầm cảm không?

Bài viết được viết bởi ThS. Trần Ngọc Ly - Kỹ thuật viên Tâm lý - Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục Tự kỷ có phải là những gì mà mọi người nghĩ và gán như trên không? Hay đó là những biểu hiện của trầm cảm - được nhiều báo chí gắn với tên gọi “Căn bệnh của thời đại mới” mà các cá nhân chưa nhận biết được?
 Thời gian gần đây, trên mạng xã hội (facebook, zalo, instagram...), nhiều bạn trẻ hay than thở với nhau “Tao dạo này mệt mỏi quá, chẳng thích đi đâu, ở nhà cả ngày, có khi tự kỷ mất rồi”, hoặc “Ở nhà thì tự kỷ mất à” hoặc “Ôi tôi tự kỷ mất thôi?”... Hoặc một số người thì thích nhận xét trẻ con “Thằng này nghịch như giặc, chạy khắp nơi, tự kỷ gì nó, tăng động ấy chứ”...v..v.... Rất nhiều những lời than thở, chia sẻ, nhận xét như vậy được đưa ra rất ... hiển nhiên.Vậy tự kỷ và trầm cảm có gì khác nhau hay giống nhau? Có thể liệt kê một vài đặc điểm khác biệt ở bảng so sánh dưới đây.      Qua bảng so sánh phía trên, chúng ta có thể thấy một số điểm khác biệt như sau:Dễ dàng nhận thấy trầm cảm là một dạng rối loạn cảm xúc, khó khăn cốt lõi của họ là cảm xúc buồn bã, chán nản, tuyệt vọng về bản thân hoặc tương lai, dẫn đến những hành vi thu mình, né tránh xã hội, có thể có kèm theo rối loạn ăn uống hoặc rối loạn giấc ngủ, hoặc có kèm theo lo âu.Còn với các trẻ tự kỷ, khó khăn cốt lõi là hạn chế về mặt giao tiếp và tương tác xã hội, nói một cách dễ hiểu là trẻ ít có nhu cầu tương tác với người khác và không biết cách tương tác – không phải do cảm xúc chán nản hay buồn bã của trẻ.>>> Trẻ ít nói có bị trầm cảm hay tự kỷ không và cần làm các xét nghiệm gì?Với các trẻ tự kỷ/hoặc người lớn tự kỷ, họ cũng có cảm xúc vui/buồn/phấn khởi/chán nản – nhưng điều mà họ quan tâm tới là những niềm vui trong thế giới riêng của mình, khám phá những thứ mà họ thích theo cách của họ - mà không quan tâm đến những người khác bên ngoài. Ví dụ: trẻ tự kỷ bị rối loạn xúc giác, thích cắn đồ vật để giải tỏa nhu cầu của bản thân, để tìm được sự an toàn cho trẻ, và chúng rất phấn khích với việc đó, mà không cần biết người khác thế nào, và cũng không cần giao tiếp với họ. Hoặc có một số trẻ gặp rối loạn ăn uống, do các cơ quan nhai/nuốt gặp khó khăn, hoặc do gặp rối loạn vị giác nên chỉ ăn được một số loại thức ăn nhất định, mà từ chối những đồ khác – chứ không phải do chúng buồn bã đến mức bỏ ăn và ăn cảm thấy không ngon miệng.Quay trở lại với việc hiện nay từ “Tự kỷ” được sử dụng “Phổ biến” hoặc các dấu hiệu về sức khỏe tâm thần của các cá nhân chưa được đề cập nhiều, có thể cần tìm hiểu thêm về nhận thức về sức khỏe tâm thần trong cộng đồng. Bởi sức khỏe tâm thần luôn đồng hành cùng sức khỏe thể chất, là nền tảng cho sự khỏe mạnh và thực hiện hành vi chức năng hiệu quả của mỗi cá nhân.
 Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục tại bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec quy tụ đội ngũ y bác sĩ với bề dày kinh nghiệm trong đánh giá sàng lọc test tâm lý, can thiệp và trị liệu cho các đối tượng trẻ em gặp khó khăn về vấn đề tâm lý cũng như vấn đề sức khỏe tâm thần thường gặp.
Trắc nghiệm: Nguyên nhân gây ra hiện tượng dây rốn cổ thai nhi là gì?

Dây rốn quấn cổ thai nhi là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở các mẹ bầu bị dư hoặc đa ối, khi bước vào những tháng cuối thai kỳ. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi. Do đó, các mẹ bầu cần nắm vững kiến thức về tình trạng dây rốn quấn cổ thai nhi thông qua bài trắc nghiệm sau, để có thể xử trí nhanh nhất khi cần thiết. Trắc nghiệm: Nguyên nhân gây ra hiện tượng dây rốn cổ thai nhi là gì?
 Dây rốn quấn cổ thai nhi là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở các mẹ bầu bị dư hoặc đa ối, khi bước vào những tháng cuối thai kỳ. Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi. Do đó, các mẹ bầu cần nắm vững kiến thức về tình trạng dây rốn quấn cổ thai nhi thông qua bài trắc nghiệm sau, để có thể xử trí nhanh nhất khi cần thiết. Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng
 Bác sĩ chuyên khoa I,
 Trương Nghĩa Bình
 , chuyên khoa Sản phụ khoa
 , Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng     Trương Nghĩa Bình Bác sĩ chuyên khoa I, Sản phụ khoa Khoa Sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng  Đăng ký khám    Bắt đầu
Phân loại Tirads trong siêu âm đánh giá nhân giáp

Phân loại Tirads là bảng phân loại các mức độ tổn thương của tuyến giáp, thường được áp dụng trong thực hành lâm sàng, giúp các bác sĩ đánh giá nguy cơ ác tính của khối u tuyến giáp để từ đó theo dõi và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
 1.Tuyến giáp Tirads
 Một trong những cơ quan quan trọng của con người chính là tuyến giáp. Đây là nơi sản xuất ra các hormone chính, trực tiếp tham gia vào hoạt động chuyển hóa của cơ thể. Khi một trong hai thùy xuất hiện nhân giáp thì sẽ được bác sĩ chỉ định xét nghiệm, khám lâm sàng để phân loại Tirads.Khi bệnh nhân đến khám tại các cơ sở siêu âm khác nhau, bệnh nhân hay chính các bác sĩ điều trị cần sự thống nhất trong cách mô tả, phân loại đối một khối u tuyến giáp. Chính vì thế mà việc phân loại Tirads ra đời, bảng phân loại này thường được áp dụng trong thực hành lâm sàng, giúp các bác sĩ đánh giá nguy cơ ác tính của khối u tuyến giáp, để từ đó theo dõi và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
 2.Phân loại Tirads tuyến giáp     Bảng phân loại Tirads Korean Tirads 2016  Hiện nay các bảng phân loại Tirads thường được áp dụng như sau:Korean Tirads 2016ACR Tirads 2017EU Tirads 2017Cách mô tả khối u và phân loại theo Tirads dựa trên 5 đặc tính đó là: thành phần, cấu trúc âm hay còn gọi là hồi âm, hình dáng, đường bờ, vôi hóa. Phân loại Tirads trong siêu âm đánh giá nhân giáp để phân loại khả năng lành tính và ác tính của nhân tuyến giáp. Trong đó:Tuyến giáp Tirads 1: là kết quả có ý nghĩa mô giáp lành.Tuyến giáp Tirads 2: là kết quả các tổn thương tuyến giáp lành tính, không có nguy cơ ác tính.Tuyến giáp Tirads 3: là các tổn thương ở tuyến giáp nhiều khả năng lành tính, trong đó vẫn còn khoảng 1,7% nguy cơ ác tính.Tuyến giáp Tirads 4: là tổn thương tuyến giáp có dấu hiệu nghi ngờ ác tính. Trong đó lại phân chia thành các nhóm như: Ác tính 3,3%; ác tính 9,2%; ác tính 44,4 - 72,4%, ác tính.Tuyến giáp Tirads 5: là tuyến giáp có từ 5 tổn thương trở lên, tỷ lệ ác tính chiếm 87,5%.     Siêu âm tuyến giáp sẽ giúp các bác sĩ phát hiện vị trí nhân tuyến giáp  Siêu âm tuyến giáp sẽ giúp các bác sĩ phát hiện vị trí, số lượng, tính chất nhân tuyến giáp và đánh giá hạch vùng cổ. Dựa trên hình ảnh siêu âm từ đó bác sĩ sẽ xếp loại xem nhân thuộc Tirads nào.Tóm lại, phân loại Tirads là bảng phân loại các mức độ tổn thương của tuyến giáp, thường được áp dụng trong thực hành lâm sàng. Từ hình ảnh siêu âm tuyến giáp bác sĩ có thể phân loại Tirads nhân giáp, giúp các bác sĩ đánh giá nguy cơ ác tính của khối u tuyến giáp để theo dõi và đưa ra phương án điều trị phù hợp.
Những lưu ý khi cho trẻ uống rota

Hỏi:
 Chào bác sĩ, con nhà em mai uống rota này, cho em hỏi trước với sau khi uống có cần lưu ý gì không để em còn chuẩn bị. Rất mong nhận được sự phản hồi sớm của bác sĩ.Hoàng Hoa (1992)
 Trả lời:
 Chào bạn, Bé không cần phải kiêng ăn uống gì trước và sau khi uống Rota em nhé, chỉ lưu ý trước khi uống Vắc xin đừng cho trẻ bú no không rất dễ trớ khi uống Vắc xin.Sau khi sử dụng Vắc xin xong cần lưu ý triệu chứng rối loạn tiêu hóa 1-2 ngày sau đó. Bác sĩ sẽ tư vấn đầy đủ trước khi sử dụng vắc xin bạn nhé!
 Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Hải Hà - Trưởng Đơn nguyên vắc-xin - Khoa Ngoại trú Nhi, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Câu hỏi liên quan:Vết tiêm lao bị sưng nên đắp gìĂn lòng đỏ trứng gà trước khi tiêm cúmBài viết cùng chủ đề:Mách mẹ những mũi tiêm vắc-xin bảo vệ con cả đờiHướng dẫn theo dõi phản ứng sau tiêm chủng ở trẻ emVắc-xin thủy đậu được tiêm lúc nào, có tác dụng trong bao lâu?  Các loại vắc-xin cho trẻ đang có mặt ở Vinmec
Nước ngọt và kẹo không đường vẫn có thể làm hỏng răng

Cắt giảm đường là một lựa chọn lành mạnh đối với sức khỏe răng miệng nhưng chưa đủ. Thay vào đó, bạn cần hạn chế thêm nước ngọt và kẹo không đường chứa các thành phần axit, vì chúng có thể khiến lớp men răng mòn, lâu dần gây sâu răng.
 1. Nước ngọt và kẹo không đường có gây hại cho răng?
 Nước ngọt không đường và kẹo không đường đã được nhiều nghiên cứu là gây hại cho răng, nguyên nhân là do trong thành phần của chúng chứa chất phụ gia có tính axit và độ pH thấp gây mòn men răng.Cụ thể, trong các loại nước ngọt không đường và kẹo không đường có chứa axit photphoric, axit xitric và axit tartaric với nồng độ tương tự trong nước ngọt thông thường. Chúng là những tác nhân gây suy yếu men răng, lâu dần có thể gây sâu răng nếu không hạn chế.Mặc dù đường là tác nhân gây mòn men răng dẫn đến sâu răng thường được biết đến nhiều nhất, nhưng sự kết hợp của các axit trong một số loại nước ngọt không đường và kẹo không đường cũng là tác nhân đáng kể gây ra tình trạng xói mòn răng.Xói mòn răng là hiện tượng lớp mô cứng của răng bị bào mòn do bị axit hòa tan. Ở giai đoạn đầu, sự xói mòn xảy ra ở lớp men răng, tiến triển càng nặng thì độ bào mòn càng sâu. Nước ngọt và kẹo không đường là tác nhân gây mòn tới 30 - 50% tổng lượng men răng.
 2. Chọn đồ uống gì để không bị sâu răng?
 Trước khi mua các loại nước ngọt không đường và kẹo không đường, bạn cần đọc kỹ nhãn để tìm các chất phụ gia có tính axit, đặc biệt là axit xitric và axit photphoric. Bạn cũng nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước có chứa fluor và hạn chế các loại nước ngọt, kẹo, kể cả không đường.Nhai kẹo cao su có chứa xylitol cũng có tác dụng tốt cho răng miệng vì kích thích tăng tiết nước bọt, rửa sạch axit và vi khuẩn trong miệng.     Kẹo không đường là tác nhân gây mòn tới 30 - 50% tổng lượng men răng  3. Uống nước ngọt làm sao để không bị sâu răng?
 Sau khi ăn/uống các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit thì nên súc miệng bằng nước và đợi 1 giờ trước khi đánh răng vì phải mất 30 phút đến 1 giờ để nước bọt trong miệng trở lại độ pH trung tính, việc đánh răng trước thời điểm này có thể làm lan các axit, gây mất men răng diện rộng.Thời điểm tốt nhất để uống đồ uống không đường là trong bữa ăn, ngược lại nhấm nháp liên tục trong ngày có nguy cơ gây hại cao nhất đến men răng. Ngoài ra, uống bằng ống hút có thể giúp giảm thiểu axit tiếp xúc với răng.Sau bữa ăn hoặc đồ uống có tính axit, hãy súc miệng bằng nước, uống sữa hoặc thưởng thức một chút pho mát. Sữa và các loại thực phẩm giàu canxi khác có thể giúp trung hòa axit. Bạn cũng nên hạn chế ăn vặt giữa các bữa ăn để nước bọt có thời gian cân bằng lại độ pH. Nguồn tham khảo: healthcare.utah.edu, colgate.com, webmd.com
Cách chườm đá khi đau răng

Có thể bạn thường cảm thấy đau âm ỉ, đau nhói ở hàm. Có thể một bên miệng của bạn bị đau khi bạn cắn phải vật gì đó. Nếu răng hoặc hàm của bạn bị đau, rất có thể cơ thể bạn đang báo hiệu cho bạn biết rằng có điều gì đó không ổn. Vì vậy, đừng bỏ qua các dấu hiệu đó.
 1. Nguyên nhân nào gây ra đau răng?
 1.1. Sâu răngSâu răng có nhiều nguyên nhân, từ bệnh nướu răng đến chứng nghiến răng hàm, nhưng nguồn gốc nhạy cảm cũng có thể gây đau răng.1.2. Gãy răngRăng thường xuyên nứt hoặc sứt mẻ do nhiều nguyên nhân khác nhau như do ngã, chơi thể thao hoặc cắn xuống vật gì đó cứng hoặc dính.Điều này có thể không xảy ra sớm vì răng bị sứt mẻ hoặc hư hỏng, nhưng có thể phát triển theo thời gian vì tình trạng tổn thương răng trở nên trầm trọng hơn.1.3. Bệnh về nướuBệnh nướu răng được đặc trưng bởi một cơn đau âm ỉ trong miệng, lợi đỏ, chảy máu, và đôi khi đau răng. Nếu không được điều trị kịp thời, răng, nướu và xương có thể bị hư hỏng1.4. Áp xe răngÁp xe răng là một tình trạng khá khó chịu và đau đớn. Áp xe chỉ phát triển khi tình trạng đau đã không được điều trị. Do vậy, nếu bạn để lại một lỗ sâu răng mà không có bất kỳ sự chú ý hay sửa chữa nào, cuối cùng nó sẽ biến thành một áp xe gây đau nhức.1.5. Độ nhạy nhiệt độNếu bạn là bị đau buốt răng sau khi ăn hoặc uống đồ lạnh hoặc nóng, thì răng của bạn đang bị ê buốt. Nghĩa là lớp men răng của bạn đã bị mòn và ngà răng của bạn đã bị lộ ra.
 2. Cách chườm đá khi đau răng
 Một miếng gạc lạnh có thể giúp giảm triệu chứng đau và viêm răng. Chườm đá giúp làm giảm đau răng, làm co mạch máu và làm chậm lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng. Lạnh cũng làm giảm hoạt động của dây thần kinh, do đó làm giảm cơn đau.Các loại liệu pháp lạnh phổ biến nhất bao gồm chườm lạnh và chườm gel đông lạnh. Bạn cũng có thể gói đá vụn vào một chiếc khăn sạch. Giữ nó ở bên ngoài má của bạn và lặp lại nếu cần.Chườm lạnh đặc biệt hiệu quả nếu đau răng do sưng lợi hoặc chấn thương. Sử dụng nó trong thời gian ngắn, khoảng 10-15 phút. Không chườm lạnh quá 20 phút mỗi lần vì bạn có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, da và mô.
 3. Phòng ngừa đau răng
 Để tránh bị đau răng và gặp các vấn đề răng miệng, thì bạn hãy nên:Hạn chế ăn thức ăn và đồ uống có đườngĐánh răng hai lần mỗi ngàyLàm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa và dùng nước súc miệngKhông hút thuốc vì nó có thể làm cho một số vấn đề về răng miệng trở nên tồi tệ hơnKiểm tra sức khỏe răng miệng thường xuyên, định kỳ 6 tháng/lầnBài viết đã hướng dẫn cách chườm đá khi đau răng. Lưu ý, không chườm lạnh quá 20 phút mỗi lần vì bạn có nguy cơ bị tổn thương thần kinh, da và mô.
U hạt rốn ở trẻ sơ sinh: Nguyên nhân và cách điều trị

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Đặng Thị Ngọc Chương - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Khi mang thai, dây rốn mang chất dinh dưỡng và oxy từ mẹ đến thai nhi. Sau khi sinh, dây rốn được cắt và để một đoạn. Phần dây này thường tự rụng trong vòng 1 đến 3 tuần sau sinh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, quá trình lành của rốn sau khi rụng bị rối loạn và hình thành mô sẹo thừa, tạo thành u hạt rốn ở trẻ sơ sinh.
 1. Nguyên nhân U hạt rốn ở trẻ sơ sinh
 Hiện nay các chuyên gia Y tế vẫn chưa tìm ra được nguyên nhân dẫn đến u hạt rốn ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, điều kiện chăm sóc và bệnh lý của trẻ không liên quan đến khả năng trẻ mắc u hạt rốn.Thông thường, sau khi dây rốn bị cắt sẽ để lại một đoạn ngắn ở rốn của em bé. Dây rốn này thường khô và rụng mà không có bất kỳ biến chứng nào. Đôi khi, khi dây rốn đã rụng nhưng xuất hiện một khối u hạt rốn ở dưới chân rốn, khối u này được hình thành từ các mô quá phát. Một u hạt rốn giống như mô sẹo hình thành khi rốn lành lại sau khi mất dây rốn.     U hạt rốn ở trẻ sơ sinh  2. Triệu chứng U hạt rốn ở trẻ sơ sinh
 Một u hạt rốn là một khối mô ẩm và đỏ xuất hiện trên rốn, bố mẹ sẽ nhìn giống như rốn trẻ sơ sinh có chồi hạt hay xuất hiện chồi rốn ở trẻ sơ sinh. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:Rỉ dịch có màu vàngRốn thường xuyên ẩmDa quanh rốn bị kích ứng nhẹU hạt rốn thường không phải là bệnh lý đáng ngại và chúng cũng không gây đau hoặc khó chịu cho trẻ. Tuy nhiên, do tình trạng rốn bị ẩm thường xuyên nên tạo điều kiện cho rốn dễ bị nhiễm trùng, nếu có thì trẻ sẽ có các triệu chứng như sau:Trẻ bị sốtĐau hoặc khó chịu khi bố mẹ chạm vào rốn hoặc mô xung quanhRốn bị sưngChạm vào rốn thì thấy ấmCó vệt da đỏ dẫn từ rốnChảy mủ từ u hạt rốnNếu gặp các triệu chứng của nhiễm trùng, phụ huynh hoặc người chăm sóc nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức hoặc đến cơ sở Y tế có chuyên khoa nhi để được khám và điều trị kịp thời.     Một u hạt rốn là một khối mô ẩm và đỏ xuất hiện trên rốn  3. Cách điều trị
 Nếu trẻ có u hạt rốn thì bố mẹ nên đưa trẻ đi khám và được điều trị. Nếu không điều trị thì từ u hạt rốn có thể dẫn nhiễm trùng rốn và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.Hầu hết các trường hợp u hạt rốn có thể được điều trị dễ dàng bằng nitrat bạc chấm lên rốn, chất này có tác dụng đốt cháy các mô. Do u hạt rốn không có dây thần kinh nên phương pháp điều trị này không gây đau đớn cho trẻ.     Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám và được điều trị sớm khi nghi ngờ trẻ bị u hạt rốn  Trong trường hợp nitrat bạc không hiệu quả thì bác sĩ có thể đưa ra một số lựa chọn khác cho bố mẹ như: Trong một số ít trường hợp, trẻ sẽ cần phải phẫu thuật để loại bỏ u hạt rốn và ngăn chặn sự lây lan của nhiễm trùng.Nguồn tham khảo: Healthline.comXEM THÊM:Điều trị u hạt rốn ở trẻ sơ sinhSự hình thành của u hạt rốn ở trẻ sơ sinhChăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh đúng cách, tránh nhiễm trùng  Nên vệ sinh rốn trẻ sơ sinh bằng gì?