BookingCare/ViHealthCorpus huggingface dataset:
Điều trị bệnh cơ tim chu sinh thế nào?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Khoa Khám bệnh & nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.
 Bệnh cơ tim chu sinh là bệnh hiểm gặp, thường phát sinh trong thời gian thai kỳ. Việc quản lý và điều trị bệnh cơ tim chu sinh phần lớn chỉ giới hạn bởi các loại thuốc đối kháng thần kinh - thể dịch.
 1. Bệnh viêm cơ tim chu sinh là gì?
 Bệnh viêm cơ tim chu sinh là bệnh cơ tim giãn xuất hiện trong thời kỳ mang thai. Những phụ nữ chưa từng mắc bệnh tim cũng như không có yếu tố nguy cơ của bệnh tim thì cũng vẫn có thể mắc căn bệnh viêm cơ tim chu sinh.Thai phụ bị mắc bệnh cơ tim chu sinh có thể bị suy tim trong những tháng cuối của thai kỳ hoặc trong 5 tháng sau sinh. Tình trạng suy tim có thể là tạm thời hay tiến triển thành suy tim nặng và đe dọa tính mạng người bệnh.     Viêm cơ tim chu sinh xuất hiện trong thời kì mang thai  2. Triệu chứng của bệnh viêm cơ tim chu sinh
 Bệnh viêm cơ tim chu sinh dẫn đến suy tim, do đó bệnh có các triệu chứng giống với suy tim như:Bệnh nhân thở gấp, khó thở nhất là khi nằmBệnh nhân mệt mỏi, kiệt sứcBệnh nhân ho hoặc thở khò khè, nhất khi luyện tập hoặc nằmXuất hiện sưng ở bàn chân, cẳng chân, mắt cá chânBệnh nhân tăng cân do tích tụ dịchBệnh nhân lú lẫn, không thể suy nghĩ sáng suốt
 3. Điều trị bệnh cơ tim chu sinh
 Việc điều trị bệnh cơ tim chu sinh cũng tương tự như với bệnh cơ tim giãn, trừ một số trường hợp ngoại lệ. Với những bệnh nhân bị bệnh cơ tim chu sinh tiến triển thành suy tim trước khi sinh thì cần điều trị theo phác đồ điều trị suy tim tiêu chuẩn.Bệnh nhân không được sử dụng các chất ức chế men chuyển ACE trong thời kỳ mang thai. Bởi thuốc sẽ gây giãn mạch máu và ảnh hưởng xấu tới thai nhi.Thay vào đó thì bệnh nhân sẽ sử dụng thuốc hydralazine để giúp giãn mạch máu cũng như cải thiện các triệu chứng của suy tim cho đến khi bé chào đời.     Thai phụ sẽ sử dụng thuốc hydralazine để cải thiện tình trạng bệnh cho đến khi sinh  Ngoài ra, thai phụ cũng cần tránh sử dụng các loại thuốc thuộc nhóm chất đối kháng aldosterone trong thời kỳ mang thai dù những thuốc này khá hiệu quả trong điều trị bệnh cơ tim giãn.Theo nghiên cứu thì 60% phụ nữ mắc bệnh viêm cơ tim chu sinh có thể hồi phục sức khỏe hoàn toàn. Tuy nhiên, những bệnh nhân đã hoàn toàn hồi phục cũng vẫn có nguy cơ cao mắc căn bệnh viêm cơ tim chu sinh trong lần mang thai tiếp theo. Nếu điều này xảy ra thì người bệnh có nguy cơ bị tổn thương tim nghiêm trọng và vĩnh viễn.Nhiều trường hợp bệnh cơ tim chu sinh có nền tảng di truyền, do vậy thai phụ lần sinh đầu tiên có những triệu chứng của bệnh viêm cơ tim chu sinh cần phải thật cẩn thận cho lần sinh tiếp theo.  Bệnh suy tim là gì? Cách chữa bệnh suy tim
Có thể cho con bú khi đang mang thai?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Phạm Thị Yến - Bác sĩ Chuyên khoa sản - Khoa sản phụ khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng. Trong khi người mẹ cho con bú thì thai nhi trong tử cung vẫn nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết từ cơ thể người mẹ. Vì vậy, thai phụ cần ăn đầy đủ dưỡng chất, uống đủ nước, bổ sung hàng ngày vitamin D và acid folic.
 1. Khi đang mang thai có thể cho con bú được hay không?
 Một điều đặc biệt là cơ thể người mẹ vẫn tiếp tục tiết ra sữa cho con bú trong khi mang thai, đảm bảo việc cho con bú. Để tiết ra sữa cho con bú, cơ thể người mẹ sẽ giải phóng nội tiết tố mang tên oxytocin. Oxytocin cũng là nội tiết tố xuất hiện trong quá trình chuyển dạ và sinh nở, nên nhiều người lo ngại rằng cho con bú có thể làm sảy thai. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng cho thấy cho con bú khi đang mang thai gây ảnh hưởng tới thai nhi hoặc gây chuyển dạ.Trong trường hợp nếu đang mang đa thai (thai đôi, thai ba,...) hoặc đã từng bị sảy thai, hoặc đã từng sinh non, một số chuyên gia có thể khuyên người mẹ thận trọng đối với việc cho con bú khi đang mang thai. Trắc nghiệm: Bạn có hiểu đúng về dấu hiệu mang thai sớm?
 Các dấu hiệu mang thai sớm không phải chỉ mỗi trễ kinh mà còn có rất nhiều dấu hiệu khác như xuất huyết âm đạo, ngực căng tức,… Điểm xem bạn biết được bao nhiêu dấu hiệu mang thai sớm thông qua bài trắc nghiệm này nhé!  Bắt đầu  2. Một số lưu ý đối với người mẹ cho con bú khi đang mang thai
 Cho con bú khi đang mang thai có thể làm tăng một số tác dụng không mong muốn khi mang thai (chẳng hạn như nếu thai phụ buồn nôn thì tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn). Tình trạng đầu vú nhạy cảm ở đầu thai kỳ có thể tệ hơn, đau nhiều hơn nếu người mẹ cho con bú.Vào khoảng tháng thứ 5 của thai kỳ, người mẹ có thể bắt đầu xuất hiện sữa non để chuẩn bị cho sự ra đời của thai nhi trong bụng, đồng thời lượng sữa mẹ tiết ra cũng ít dần đi. Vì thế, trẻ đang được cho bú có thể không thích sự thay đổi về hương vị và số lượng này, nó có thể dần dần bỏ bú mẹ. Trong trường hợp trẻ không tự bỏ bú thì người mẹ cứ tiếp tục cho bú, và điều này cũng không có nghĩa người mẹ thiếu sữa non cho thai nhi sắp chào đời. Nếu trẻ đang bú dưới một tuổi, người mẹ nên theo dõi để chắc chắn rằng đứa trẻ vẫn tăng trưởng tốt sau khi sữa mẹ bị thay đổi.     Cho con bú khi đang mang thai có thể làm tăng một số tác dụng phụ  Sau khi sinh, người mẹ vẫn có thể cho bú song song hai con cùng lúc và không cần phải lo lắng thiếu sữa cho cả hai đứa con. Một lợi ích của cho bú song song là người mẹ sẽ ít bị viêm tuyến vú hơn so với những người chỉ có một con bú.Việc có cho con bú khi đang mang thai hay không hoàn toàn do người mẹ quyết định, dựa trên những cân nhắc về lợi ích cho những đứa trẻ và cho chính người mẹ.Nếu người mẹ có thai khi đang nuôi con nhỏ và không muốn cho bú song song thì nên cai sữa cho đứa trẻ trong khi đang mang thai, bởi sau khi sinh xong mới tiến hành cai sữa, đứa trẻ có thể cảm thấy bị “bỏ rơi”. Bài viết tham khảo nguồn: mayoclinic.org, babycentre.co.uk  Đang cho con bú nên ăn gì để nhiều sữa, không béo?
Chỉ định phẫu thuật sụp mi

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ mắt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng
 Sụp mi là sự sa xuống của mi trên thấp hơn so với vị trí bình thường (bình thường bờ mi trên phủ rìa cực trên của giác mạc 1 – 2mm), gây mất thẩm mỹ khuôn mặt và ảnh hưởng đến chức năng thị giác. Phẫu thuật hẹp khe mi được coi là phương pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng sụp mi.
 1. Chỉ định và chống chỉ định phẫu thuật
 1.1. Chỉ địnhPhẫu thuật sụp mi được chỉ định cho các trường hợp sau:Hẹp khe mi mắc phải do cơ: Cơ nâng mi bị giảm chức năng co cơ vĩnh viễn hoặc tạm thời trong các bệnh cơ khu trú hoặc lan tỏa (bệnh loạn dưỡng cơ, loạn dưỡng cơ mắt - hầu, liệt vận nhãn tiến triển mạn tính, hội chứng Guillain - Barré,...), sau tiêm Botulinum toxin,...Hẹp khe mi do tác nhân cơ học: Mi trên bị chèn ép (u mi trên, u hốc mắt, tuyến lệ phì đại,...) do chùng da mi, do dính (xơ hóa quanh cơ, sẹo lớn mi, dính mi - cầu do bỏng, dị ứng thuốc, mắt hột,...),...Hẹp khe mi do thần kinh - cơ trong bệnh nhược cơ nặng.Hẹp khe mi do chấn thương, phẫu thuật, can thiệp mạch máu: Phẫu thuật hốc mắt, sọ não, can thiệp mạch máu cũng có thể làm tổn thương trực tiếp cân cơ, thần kinh gây sụp mi.Hẹp khe mi do tuổi già: Cân cơ nâng mi bị dãn đứt, tuột điểm bám, mi trên chùng dãn, thừa da, thừa mỡ, sa tuyến lệ,...1.2 Chống chỉ địnhChống chỉ định phẫu thuật sụp mi với các trường hợp:Các tổn thương mới xuất hiện (sẹo mi chưa đủ 6 tháng ổn định, liệt dây VII chưa đủ 3 tháng theo dõi).Bệnh lý toàn thân chưa cho phép phẫu thuật.     Các tổn thương mới xuất hiện có chống chỉ định phẫu thuật  2. Phẫu thuật sụp mi
 2.1 Mục đích điều trịCải thiện chức năng giải phóng diện đồng tử, hạn chế các biến chứng (giảm thị lực, nhược thị ...) cải thiện thẩm mỹ.Lựa chọn phương pháp phẫu thuật sụp mi: Căn cứ vào cơ chế gây sụp mi, mức độ sụp mi, chức năng của cơ nâng mi và các yếu tố ảnh hưởng khác.2.2 Thời điểm phẫu thuậtVới sụp mi bẩm sinh: Thường khi trẻ 5 - 6 tuổi, nếu sụp mi nặng có nguy cơ nhược thị hoặc lệch vẹo đầu thì cần phải mổ sớm hơn, có thể từ lúc 1 tuổi.Với hẹp khe mi mắc phải: Khi độ sụp mi và nguyên nhân đã ổn định.Mức độ điều chỉnh: Nâng mi đến mức tốt (cả chức năng và thẩm mỹ, ưu tiên tư thế nhìn thẳng) nhưng vẫn bảo đảm được chức năng che phủ nhãn cầu của mi mắt (không hở giác mạc khi nhắm mắt ).2.3 Quy trình phẫu thuật hẹp khe mi     Trước khi bắt đầu phẫu thuật, bệnh nhân sẽ được gây tê tại chỗ  Gây tê tại chỗ. Gây mê nếu bệnh nhân kém hợp tác.Gây tê góc ngoài mi.Mở góc ngoài mi.Cắt nhánh dưới của dây chằng mi ngoài và cầm máu.Bộc lộ thành ngoài hốc mắt, bộc lộ màng xương.Tạo vạt sụn mi dưới và khâu đính vạt sụn vào màng xương bằng chỉ prolene 5/0.Khâu cơ, da theo từng bình diện.Hiện nay, với sự phát triển của các máy móc, phương tiện chẩn đoán cùng sự nhận thức tốt của người dân, nhiều trường hợp hẹp khe mi đã được khám và điều trị kịp thời tại các bệnh viện mắt chuyên khoa, giúp bệnh nhân tránh được những hậu quả không đáng có để tự tin hòa nhập được với cuộc sống xung quanh một cách tốt.
Triệu chứng viêm tai giữa mạn tính mủ nhầy

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Nam Phong - Bác sĩ Nhi - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc Viêm tai giữa mủ nhầy là một trong những dạng của viêm tai giữa mãn tính. Bệnh nhân thường có triệu chứng chảy mủ tai theo từng đợt, mủ nhầy, dính, không thối và chức năng nghe không bị ảnh hưởng nhiều,...
 1. Viêm tai giữa mủ nhầy
 Viêm tai giữa mủ nhầy là một trong hai dạng của viêm tai giữa mãn tính. Đây là tình trạng chảy mủ ở tai kéo dài trên 3 tháng. Nguyên nhân của viêm tai giữa mạn tính mủ nhầy là do viêm nhiễm kéo dài ở vùng mũi họng như: viêm xoang, đặc biệt do viêm amidan. Bệnh viêm tai giữa mủ nhầy mãn tính bao gồm các thể lâm sàng sau:Viêm tai giữa màng nhĩ đóng kínXơ nhĩ: không chảy nước tai ra ngoài, không thủng màng nhĩ, viêm mũi họng mãn tính kéo dài và tái phát. Nghiệm pháp valsava âm tính. Ngoài ra, xơ nhĩ còn có đặc điểm sau:Màng nhĩ lõmMẩu ngắn xương búa nhô raCán xương búa nằm ngangTam giác sáng thu hẹp lại.Bệnh viêm tai giữa mãn tính mủ nhầy kéo dài nhiều năm và diễn biến từng đợt viêm tai giữa cấp tính. Viêm tai giữa mủ nhầy mãn tính sẽ không khỏi nếu như bệnh nhân vẫn còn tình trạng bệnh viêm vùng mũi họng. Hơn nữa, viêm tai giữa mủ nhầy mãn tính có thể dễ dàng trở thành viêm tai giữa mủ, tiến triển thành các bệnh như: xơ nhĩ, viêm vành tai, viêm ống tai ngoài,...     Viêm tai giữa mủ nhầy là một trong những dạng của viêm tai giữa mãn tính  2. Triệu chứng viêm tai giữa mãn tính mủ nhầy
 2.1 Đặc điểm tổn thươngBệnh tích khu trú ở niêm mạc vòi Eustache, hòm nhĩ, sào bào và sào đạo.Ở vòi Eustache niêm mạc bị viêm mạn tính xuất tiết.Hòm nhĩ: niêm mạc bị thâm nhiễm bạch cầu, phù nề, dày lên nhất là thượng nhĩ.Màng nhĩ có lỗ thủng góc phần tư trước dưới. Lỗ thủng bờ nhẵn, không sát xương.Ở sào bào và các tế bào chũm niêm mạc cũng có thể viêm làm cho sự phát triển thông bào của xương chũm ngừng trệ, thông bào thu hẹp.2.2 Triệu chứng cơ năngBệnh nhân có xuất hiện chảy mủ ở tai và chảy tăng lên mỗi đợt viêm mũi, họng. Đặc điểm của mủ tai là đặc trong, hoặc vàng kéo dài thành sợi không có mùi thối, không tan trong nước.Sức nghe không bị ảnh hưởng.2.3 Triệu chứng thực thểXuất hiện lỗ thủng có hình dạng quả đậu hoặc hình tròn ở màng căng. Đặc điểm lỗ thủng có bờ nhẵn, không sát khung xương. Sử dụng que đầu tù móc vào không bị mắc vào xương.Hòm nhĩ: có màu hồng, đôi khi nhìn thấy polype chui qua lỗ thủng. Sử dụng que thăm dò qua lỗ thủng không chạm xương không có cholesteatome.2.4 Kết quả xét nghiệmThính lực đồ: điếc dẫn truyền.X-quang: chụp tư thế schuller hình ảnh kém thông bào và không có hình ảnh viêm xương.     Máy đo thính lực đồ để xét nghiệm chẩn đoán viêm tai giữa mãn tính mủ nhầy
Chẩn đoán giãn dây chằng bằng kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh nào?

HỏiChào bác sĩ,Con đau vai nhiều, cầm cái gì cũng không được. Con đi chụp X - quang thì bác sĩ kết luận con bị giãn dây chằng vai, con uống thuốc không khỏi. Bây giờ, con muốn đi chụp lại. Vậy bác sĩ cho con hỏi chẩn đoán giãn dây chằng bằng kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh nào? Con cảm ơn bác sĩ.Khách hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thị Mai - Khoa Chẩn đoán hình ảnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc.Chào bạn,Với câu hỏi “Chẩn đoán giãn dây chằng bằng kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:Bạn bị đau vai nhiều, đi khám bác sĩ được chẩn đoán giãn dây chằng thì trong trường hợp này, bạn nên sử dụng chụp MRI khớp vai. Vì MRI cho hình ảnh rõ nét các cấu trúc ổ khớp, sụn khớp, xương, gân cơ và dây chằng. Phát hiện ngay từ giai đoạn sớm của bệnh lý như viêm nhiễm, thoái hóa, chấn thương rách dây chằng, tràn dịch ổ khớp.Chụp cộng hưởng từ MRI không sử dụng tia xạ, rất an toàn, bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi tia xạ, không bị ảnh hưởng về mặt sinh học.Chụp cộng hưởng từ tại Vinmec sẽ có những ưu điểm vượt trội sau:Công nghệ chụp cao, an toàn bậc nhất bởi sự chính xác, không xâm lấn và không dùng tia xạ.Chất lượng hình ảnh cao, cho phép bác sĩ đánh giá toàn diện, không bỏ sót các tổn thương dù nhỏ nhất tại các cơ quan.Nếu bạn còn thắc mắc về chẩn đoán giãn dây chằng, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.Trân trọng! Trắc nghiệm: Bạn hiểu gì về giãn dây chằng thắt lưng?
 Giãn dây chằng và đau thắt lưng phổ biến với mọi đối tượng, nhất là những người độ tuổi trung niên. Tình trạng này gây đau nhức đốt sống lưng, ảnh hưởng đến cuộc sống bệnh nhân, nếu không được điều trị có thể gây đứt dây chằng thắt lưng. Nội dung trắc nghiệm được tham vấn chuyên môn cùng
 Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa,
 Lê Dương Tiến
 , chuyên khoa Cơ xương khớp
 , Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng     Lê Dương Tiến Thạc sĩ, Bác sĩ y khoa, Cơ xương khớp Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng  Đăng ký khám    Bắt đầu
Hướng dẫn sơ cứu khi bị rắn cắn

Bài viết được viết bởi ThS, BS. Lê Thị Thanh Hương, Khoa Hồi sức cấp cứu - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park Hầu hết các loài rắn đều không nguy hiểm đối với con người. Trên toàn thế giới chỉ có khoảng 15% loài rắn có nọc độc. Cách thông thường để phân biệt rắn độc cắn và rắn không độc cắn là nhìn vào vết rắn cắn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn sơ cứu khi bị rắn cắn.
 1. Dấu hiệu khi bị rắn cắn
 Các biểu hiện khi bị rắn cắn tùy thuộc vào loại rắn khác nhau, tuy nhiên vẫn có thể nhận biết qua các triệu chứng hoặc dấu hiệu dưới đây:Dấu răng rắn cắn trên da (rắn độc sẽ có dấu 2 móc độc)Đỏ, sưng, bầm tím, chảy máu hoặc phồng rộp xung quanh vết cắnĐau dữ dội tại vị trí của vết cắnBuồn nôn, nôn, hoặc tiêu chảyThở gắng sức (nhiều trường hợp nạn nhân có thể ngưng thở)Nhịp tim nhanh, mạch yếu, huyết áp thấpRối loạn thị giácTăng tiết nước bọt và đổ mồ hôiTê hoặc ngứa ran xung quanh mặt và / hoặc tay chânCo giật cơ bắp
 2. Cách sơ cứu khi bị rắn cắn
 Trong khi chờ sự trợ giúp từ đơn vị cấp cứu y tế, hãy thực hiện các bước sau:Trấn an người bệnh giữ bình tĩnh, hạn chế vận động vùng đã bị rắn cắn (như tay, chân bên bị rắn cắn...) để giúp làm chậm sự lan rộng của nọc độc đi khắp cơ thể.Cởi bỏ đồ trang sức và quần áo chật trước khi bạn bắt đầu sưng tấy.Nếu bệnh nhân khó thở thì hô hấp nhân tạo (hà hơi thổi ngạt hoặc bằng phương tiện y tế có tại chỗ như bóp bóng, máy thở xách tay,..). Nếu nạn nhân có dấu hiệu ngừng tuần hoàn thì tiến hành hồi sinh tổng hợp ngay tại chỗ và chờ nhân viên y tế đến.Lưu ý khi vận chuyển bệnh nhân để vùng bị cắn thấp hơn vị trí của tim, nếu ở chân, tay thì có thể để thõng tay hoặc chân....để hạn chế nọc rắn dị chuyển về tim và tuần hoàn trung tâmLàm sạch vết thương bằng xà phòng và nước.
 3. Thận trọng khi sơ cứu rắn cắn
 Một số lưu ý cần tránh khi sơ cứu rắn cắn gồm:Không dùng garô vết thương, không chườm đá hoặc ngâm vết thương vào nước đá.Không cắt vết thương hoặc cố gắng loại bỏ nọc độc.Không uống caffein hoặc rượu, những thứ có thể làm tăng tốc độ hấp thụ nọc độc của cơ thể.Không dùng các thuốc giảm đau (như aspirin, ibuprofen, naproxen).Đừng cố bắt con rắn. Cố gắng nhớ màu sắc và hình dạng của nó để bạn có thể mô tả nó, điều này sẽ giúp ích cho việc điều trị của bạn. Nếu bạn mang theo điện thoại thông minh hãy chụp ảnh con rắn từ một khoảng cách an toàn để giúp xác định danh tính, nhưng đừng tốn quá nhiều thời gian để làm chậm trễ việc liên hệ gọi hỗ trợ cấp cứu.Không áp dụng băng hoặc ngâm vết thương trong nước.Không uống rượu như một loại thuốc giảm đau.Trong tất cả các trường hợp bị rắn tấn công, cần đưa nạn nhân đến cơ sở y tế một cách nhanh chóng và an toàn nhất. Quá trình xử trí bằng huyết thanh kháng nọc rắn đặc hiệu và theo dõi tại bệnh viện phải được tiến hành ít nhất trong 12 giờ đầu. Nếu để lâu thì kết quả điều trị sẽ rất kém hoặc không hiệu quả.Theo các bác sĩ, việc tiến hành sơ cứu khi bị rắn cắn ban đầu sai cách đã khiến không ít người tử vong. Do đó, nhận biết loại rắn có độc và trang bị kiến thức cách xử lý khi bị rắn cắn chính xác đóng vai trò rất quan trọng.
Nóng trong người nên uống gì?

Mất ngủ, khó chịu về đêm, da nóng ran, nổi mụn nhọt là những biểu hiện thường gặp khi bạn bị nóng trong người. Vậy nóng trong người nên uống gì?
 1. Nguyên nhân gây nóng trong người
 Nóng trong người (nội nhiệt) là hiện tượng mà người bệnh thường cảm thấy nhiệt độ cơ thể ở mức cao nhưng hoàn toàn bình thường ở bên ngoài. Nóng trong người có thể do sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể như mang thai, có kinh nguyệt hoặc các yếu tố môi trường bên ngoài như chế độ ăn uống, sinh hoạt.
 2. Tác hại của nóng trong người là gì?Nóng trong người không phải là vấn đề nghiêm trọng, tuy nhiên nếu để lâu dài có thể:Gây suy yếu hệ miễn dịch, dễ nhiễm khuẩn;Nguy hiểm hơn là gây ra nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa;Mất nước nhiều khi bị nóng trong người có thể dẫn tới tiểu ít, rối loạn điện giải, huyết áp cao gây co giật, hôn mê, thậm chí là nhiễm độc thần kinh;Hơn nữa nóng trong người có thể thâm nhập phần huyết, dẫn tới sốt cao, xuất huyết dưới da, chảy máu cam, rối loạn điện giải.     Nóng trong người nên uống gì?  3. Nóng trong người nên uống gì cho mát?
 “Nóng trong người uống gì cho mát” là thắc mắc của nhiều người. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này hãy thử uống các loại nước sau đây để giải nhiệt:Uống 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc và làm mát cơ thể.Uống nước ép từ các loại rau củ tươi mát có tính thanh nhiệt như rau má, mồng tơi, rau dền, rau đay, khổ qua, dưa chuột, bí đao, rau ngót, diếp cá...;Uống nước ép từ dâu tây, dâu tằm, cà chua, nha đam, cam, bưởi, dưa gang, đu đủ, thanh long, nước dừa, nước vối, sắn dây, râu bắp,...;Uống nước nấu từ các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen... để giải nhiệt, kích thích tiêu hóa, chống táo bón;Tuy nhiên, những người bị nóng trong cần kiêng đồ ăn cay nóng, dầu mỡ, không uống các loại chất kích thích như cà phê, trà, nước tăng lực, hút thuốc lá để hạn chế đưa chất độc vào gan.
Tăng cholesterol ở nam giới

Bài viết được viết bởi ThS.BS chuyên khoa II Phạm Tuyết Trinh - Trưởng Đơn nguyên Nội trú, Trung Tâm Tim Mạch - Bệnh viện Đa khoa quốc tế Vinmec Times City. Nam giới có tăng cholesterol sẽ có nguy cơ cao về tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, bệnh động mạch ngoại biên. Nhưng nguy cơ này bắt đầu xuất hiện từ lứa tuổi 20 và tăng lên theo lứa tuổi.
 1. Tại sao nên quan tâm đến tăng cholesterol ở đàn ông?
 Tăng cholesterol có thể có yếu tố gia đình, vì vậy gen có vai trò rõ ràng trong bệnh này. Tuy nhiên nhiều yếu tố về lối sống, sinh hoạt cũng là nguyên nhân gây tăng cholesterol như chế độ ăn uống, hoạt động thể lực và trọng lượng cơ thể.Cách duy nhất để biết mức cholesterol của mình là xét nghiệm máu đơn giản. Theo khuyến cáo, nam từ 20 tuổi nên xét nghiệm cholesterol máu 5 năm/ lần. Nếu có mức cholesterol cao sẽ được bác sĩ tư vấn và theo dõi.Ở Việt Nam, tỷ lệ cao nam giới sử dụng rượu bia có tỷ lệ cao, ăn nhiều tinh bột, sử dụng thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa, do vậy ảnh hưởng nhiều đến mức cholesterol.
 2. Tăng cholesterol là gì?
 Cholesterol là một loại chất béo, được tạo ra trong gan và một số tế bào khác, nó cũng có trong một số thực phẩm như thịt, trứng... Cơ thể cần cholesterol để sản xuất hormone, vitamin D, và axit mật giúp cho quá trình tiêu hóa. Nhưng cơ thể chỉ cần một lượng cholesterol nhất định, nếu quá nhiều sẽ sinh ra một số vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch.Có nhiều loại cholesterol khác nhau và với tỷ lệ nhất định giữa các thành phần trong máu, lượng chất béo dư thừa tạo thành mảng xơ vữa ở thành bên trong mạch máu.     Trong cơ thể con người có nhiều loại cholesterol khác nhau với nhiệm vụ vai trò nhất định  Mảng xơ vữa này có thể gây nghẽn dòng máu chảy đến nuôi cơ tim, làm giảm cung cấp oxy cho cơ tim, gây tình trạng thiếu máu và thiếu oxy cơ tim, lúc đó gây triệu chứng đau ngực hoặc khó thở. Nhồi máu cơ tim xảy ra khi mảng xơ vữa này làm tắc nghẽn hoàn toàn lòng mạch máu. Nếu tình trạng tắc nghẽn mạch máu này ở mạch máu não, bạn có thể bị đột quỵ.Các loại cholesterol có vai trò trong mảng xơ vữa: LDL – là cholesterol có trọng lượng phân tử thấp – hay còn gọi là mỡ xấu; HDL – là cholesterol có trọng lượng phân tử cao – hay gọi là mỡ tốt.
 Những yếu tố nguy cơ nào có khả năng gây cholesterol caoChế độ ăn có hàm lượng chất béo bão hòa cao; những chất béo này có trong thịt, trứng, bơ, sữa toàn phần, các loại phủ tạng.Ăn những thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chứa chất béo nhân tạo, thực phẩm có lượng carbohydrate cao làm tăng LDL và giảm HDL: đồ ăn nhanh, đồ chiên ránNgười thừa cân, béo phì cũng có LDL cao và HDL thấpNgười ít hoạt động thể lực, nghiên cứu cho thấy hoạt động thể lực có thể tăng được lượng HDL. Bài viết tham khảo nguồn: webmd.com
Trắc nghiệm về Mang thai và tập thể dục

Mang thai là một quá trình rất khó khăn và gian nan. Hầu như các mẹ luôn có tâm lý là phải cẩn trọng từng chút một. Tuy nhiên, mang thai lại không phải là “bệnh”. Do đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể vận động và tập thể dục như bình thường với các bài tập phù hợp. Tập thể dục khi mang thai sẽ giúp mẹ chuẩn bị một sức khỏe thật tốt để đồng hành cùng con yêu trong suốt thai kỳ. Hãy trả lời nhanh 13 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về mang thai và tập thể dục.
 Tại sao việc tập thể dục khi mang thai lại quan trọng?Câu hỏi lớn nhất mà chúng ta cần phải trả lời đó là: Tại sao cần tập thể dục trong suốt thai kỳ? Việc này mang lại lợi ích gì?Tập thể dục vốn là một hoạt động rất cần thiết đối với tất cả mọi người. Tập thể dục giúp tăng cường trao đổi chất và hoạt động của các hệ cơ quan. Ngoài ra, đó còn là cách để bạn giải tỏa căng thẳng và chống thừa cân, béo phì.Đối với tất cả mọi người, việc tập thể dục rất quan trọng để có một sức khỏe và tinh thần tốt. Khi đang mang thai cũng vậy, tập thể dục sẽ giúp cho mẹ và bé luôn được khỏe mạnh. Tập thể dục sẽ giúp cho mẹ bầu giải quyết được nhiều khó khăn trong hành trình mang thai. Sau đây chúng ta cùng trả lời một số câu hỏi trắc nghiệm để phân tích những lợi ích chính của việc tập thể dục khi mang thai: Trắc nghiệm về Mang thai và tập thể dục
 Mang thai là một quá trình rất khó khăn và gian nan. Hầu như các mẹ luôn có tâm lý là phải cẩn trọng từng chút một. Tuy nhiên, mang thai lại không phải là “bệnh”. Do đó, mẹ bầu hoàn toàn có thể vận động và tập thể dục như bình thường với các bài tập phù hợp. Tập thể dục khi mang thai sẽ giúp mẹ chuẩn bị một sức khỏe thật tốt để đồng hành cùng con yêu trong suốt thai kỳ. Hãy trả lời nhanh 13 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn hiểu hơn về mang thai và tập thể dục. Bài dịch từ: webmd.com  Bắt đầu