Kích thước vòng ngực: Tuổi, chiều cao và cân nặng có phải là yếu tố tác động không?

Khi nói về kích thước ngực, chúng ta thường mô tả nó dựa vào kích thước áo ngực. Việc xác định kích thước trung bình của ngực là điều không hề không dễ vì nó có thể thay đổi dựa trên các yếu tố riêng của bản thân từng người. Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta tìm hiểu thêm về cách đo vòng ngực, những yếu tố nào ảnh hưởng đến kích thước vòng ngực.
 1. Size áo ngực có thực sự đáng tin cậy?
 Để sử dụng kích cỡ áo ngực để tìm kích thước ngực trung bình, chúng ta sẽ phải hiểu rõ về kích cỡ áo ngực phù hợp với bầu ngực nào. Nhưng điều này hoàn toàn không dễ vì rất khó để hiểu chính xác về kích cỡ áo ngực. Trên thực tế, có khoảng 80% người mặc áo ngực sai kích cỡ. Hầu hết không nhận ra điều đó vì nhiều lý do như kích thước áo ngực đo không chính xác, mỗi nhà sản xuất có thể sử dụng các phương pháp đo lường khác nhau,...Kích thước vòng ngực cũng có thể thay đổi kích thước theo thời gian. Vì vậy, nếu bạn đã mặc một chiếc áo ngực có size 38C một thời gian hoặc đang chuyển đổi thương hiệu thì bạn nên cân nhắc xem xét thay đổi kích thước.
 2. Cách xác định kích cỡ áo ngực
 Để xác định size của áo ngực cho mình, bạn sẽ cần ba phép đo khác nhau để xác định kích thước tổng thể, chúng bao gồm kích thước ngực, chiều dài xung quanh thân của bạn (dây đeo) và tổng thể tích vú (cúp ngực).Kích thước vòng ngực có thể được đo bằng cách quấn băng đô quanh cơ thể nơi ngực căng nhất, thường là qua núm vú trong khi mặc áo ngực.Kích thước dây đeo của bạn là chiều dài xung quanh thân, bạn có thể đo kích thước này bằng cách quấn băng đô quanh cơ thể ngay dưới vòng ngực.Bạn có thể đo kích thước cúp ngực bằng cách tính toán sự khác biệt giữa kích thước vòng ngực và kích thước dây đeo của bạn.     Để xác định size của áo ngực cho mình, bạn sẽ cần ba phép đo khác nhau để xác định kích thước tổng thể, chúng bao gồm kích thước ngực, chiều dài xung quanh thân của bạn (dây đeo) và tổng thể tích vú (cúp ngực)  3. Có khái niệm về một kích thước lý tưởng không?
 Kích cỡ vòng 1 chính xác hay không phụ thuộc vào cảm nhận của riêng bản thân tùng người. Điều quan trọng nhất cần xem xét là bạn có cảm thấy thoải mái với kích thước của bộ ngực của mình hay không. Một số nhà nghiên cứu đã tìm hiểu các ý kiến như thế nào thì được coi là kích thước ngực lý tưởng.Một cuộc khảo sát với hơn 2.000 người cho thấy khoảng 60% nam giới và 54% phụ nữ nhận thấy bộ ngực cỡ trung bình có tính hấp dẫn nhất và gần 70% người được hỏi cho biết họ hài lòng với kích thước bộ ngực của bạn đời của mình. Tuy nhiên, việc người khác cảm thấy thế nào không quan trọng. Sự thoải mái và tự tin của cá nhân bạn là điều quan trọng nhất.
 4. Điều gì quyết định đến kích thước ngực?
 Di truyền đóng vai trò lớn nhất trong việc xác định kích thước và hình dạng của bộ ngực. Ngoài ra, các yếu tố khác bao gồm:Cân nặng. Chất béo đóng một phần lớn trong mô và mật độ vú, vì vậy trọng lượng tạo ra sự khác biệt về kích cỡ của ngực.Tập thể dục. Các bài tập vùng ngực như chống đẩy và ép ghế có thể xây dựng các cơ phía sau mô ngực. Điều đó không thực sự làm thay đổi kích thước của bộ ngực của bạn, nhưng nó có thể khiến chúng trông đầy đặn hơn.Cho con bú và mang thai. Những thay đổi về nội tiết tố có thể làm cho ngực sưng lên khi mang thai và chúng thậm chí có thể to hơn nếu bạn đang cho con bú.
 5. Kích thước ngực có thể thay đổi theo thời gian không?
 Khi cơ thể trải qua những thay đổi tự nhiên thì ngực cũng sẽ thay đổi theo. Bạn có thể nhận thấy kích thước ngực dao động trong suốt tháng. Điều này thường có liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ví dụ, nhiều người thấy ngực của họ sưng lên trong những ngày trước kỳ kinh nguyệt. Bạn cũng có thể phát hiện ra ngực của mình có kích thước hoặc hình dạng mới sau khi mang thai hoặc cho con bú. Mặc dù ở một số người, kích thước ngực sẽ quay trở lại như trước khi mang thai, nhưng việc trải qua những thay đổi lâu dài là một điều thường thấy.Ngực được cấu tạo một phần bởi các mô mỡ. Do đó, bất kỳ sự tăng hoặc giảm trọng lượng cơ thể nào cũng có thể ảnh hưởng đến kích thước ngực. Có nhiều chất béo hơn trong cơ thể có thể làm cho ngực lớn hơn, trong khi ít chất béo hơn có thể đồng nghĩa với việc ngực nhỏ hơn. Mô vú cũng có xu hướng chảy xệ theo thời gian, vì vậy bạn có thể nhận thấy kích thước và hình dạng tổng thể của bộ ngực thay đổi khi già đi.     Khi cơ thể trải qua những thay đổi tự nhiên thì ngực cũng sẽ thay đổi theo  6. Có mối liên hệ nào giữa kích thước vú và ung thư vú không?
 Bạn có thể đã từng nghe thấy rằng ngực lớn hơn có nguy cơ mắc ung thư vú cao hơn, nhưng kết luận đó không hoàn toàn chính xác. Xem xét kỹ hơn sẽ thấy rằng việc tăng nguy cơ ung thư vú liên quan đến những thứ như tiền sử di truyền, cân nặng và mức độ estrogen, chứ không phải do kích thước ngực cụ thể. Các nhà khoa học cũng không tìm thấy mối liên hệ chắc chắn giữa kích thước vú và ung thư vú.
 7. Các điều kiện khác liên quan đến kích thước vú
 Có một số tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến vú bao gồm u nang, viêm (viêm vú) và các bệnh về da như chàm và mụn. Những tình trạng này cũng có liên quan đến các yếu tố nguy cơ khác như di truyền và nội tiết tố, không phải kích thước ngực. Tuy nhiên, những người có bầu ngực to và nặng có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như ngực lớn hơn có thể gây đau vai, cổ và lưng, cũng như đau đầu, khó thở và các vấn đề về tư thế.     Một số tình trạng như viêm vú, u nang vú cũng có thể gây ảnh hưởng đến kích thước vú  8. Làm gì khi muốn thay đổi kích thước ngực?
 Bạn hoàn toàn có thể làm cho ngực của mình trông nhỏ hơn hoặc lớn hơn bằng các cách khác nhau. Nếu bạn muốn ngực nhỏ hơn thì bạn có thể giảm cân hoặc bác sĩ thẩm mỹ sẽ loại bỏ mô, mỡ và da thừa để tạo ra một bộ ngực nhỏ nhắn hơn. Bác sĩ phẫu thuật sẽ lên lịch tư vấn để kiểm tra vú và đánh giá xem bạn có đủ sức khỏe để phẫu thuật hay không và xác định xem thu nhỏ có phải là quy trình phù hợp với bạn hay không.Nếu muốn có bộ ngực lớn hơn, bạn có thể xem xét đến việc nâng ngực, còn được gọi là cấy ghép mô. Bác sĩ thẩm mỹ sẽ làm tăng kích thước bầu ngực của bạn bằng cách cấy ghép mô nhân tạo hoặc chuyển mỡ từ vùng khác trên cơ thể bạn đến vùng ngực.Như với bất kỳ quy trình phẫu thuật nào khác, điều quan trọng là phải có một bác sĩ phẫu thuật có tay nghề cao, được phép thực hiện phẫu thuật. Bạn cũng nên đặt lịch tư vấn với bác sĩ phẫu thuật trước khi tiến hành phẫu thuật. Điều này để đảm bảo bạn sẽ được giải đáp các thắc mắc và bạn cảm thấy thoải mái với chúng.Khi nói đến sức khỏe và hạnh phúc, việc phù có một bộ ngực với kích thước trung bình không quan trọng bằng mức độ thoải mái của cá nhân bạn. Bạn có thể hoàn toàn hài lòng với kích thước của bộ ngực của mình, bất kể chúng so với người khác như thế nào. Bạn cũng có thể khám phá các kiểu quần áo, kiểu áo ngực và thậm chí cả cách trang điểm khác nhau để thay đổi diện mạo của bộ ngực và tăng cường sự tự tin của bản thân. Nguồn tham khảo: healthline.com