Hướng dẫn cách vệ sinh bàn chải đánh răng

Sau mỗi lần sử dụng thì có rất nhiều sinh vật gây hại đến sức khỏe của người dùng tồn tại trên chiếc bàn chải đánh răng. Chính vì vậy, bạn cần phải vệ sinh bàn chải đánh răng đều đặn để giúp chúng luôn được sạch sẽ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách và dễ dàng.
 1. Vì sao bàn chải đánh răng có chứa nhiều vi khuẩn?
 Theo nghiên cứu từ trường nha khoa ở Mỹ, có khoảng 700 vi sinh vật, bao gồm cả virus, vi khuẩn, động vật nguyên sinh và các loại nấm trong miệng mỗi người. Cụ thể, trong mỗi ml nước bọt thì sẽ có khoảng 100 triệu vi khuẩn với hơn 600 loài khác nhau. Chính vì vậy, khi chúng ta đánh răng, các loại vi sinh vật này sẽ được lan truyền qua bàn chải đánh răng, ra khỏi môi trường bên ngoài. Cùng với môi trường ẩm ướt, các loại vi khuẩn sẽ càng dễ phát triển, biến chiếc bàn chải đánh răng của bạn trở thành một ổ vi khuẩn vô cùng nguy hiểm cho sức khỏe và cả những người thân xung quanh bạn.
 2. Hướng dẫn cách vệ sinh bàn chải đánh răng đúng
 Theo hiệp hội nha khoa Hoa Kỳ, cách làm sạch bàn chải đánh răng đơn giản chỉ là rửa sạch bàn chải bằng nước sau khi dùng để loại bỏ hết các mảng vụn thức ăn, mảng bám và kem đánh răng còn sót lại. Hơn nữa, vì vi khuẩn sống trên bàn chải đánh răng chủ yếu là kỵ khí, nghĩa là vi khuẩn sẽ chết khi gặp oxy. Chính vì vậy, sau khi rửa sạch bàn chải đánh răng với nước, bạn chỉ cần đặt chúng ở vị trí thẳng đứng và để khô trong không khí là chiếc bàn chải đánh răng có thể sạch.Tuy nhiên, khi bạn làm rơi bàn chải đánh răng xuống sàn nhà bị bẩn hoặc bạn muốn diệt vi khuẩn mạnh hơn thì có thể áp dụng một số cách làm sạch bàn chải đánh răng dưới đây:Xả nước nóng lên đầu bàn chải đánh răng: Đây là một phương pháp đơn giản nhất để có thể vệ sinh bàn chải đánh răng. Trước khi nặn kem đánh răng lên mặt bàn chải, hãy xối nhẹ nước nóng trước. Sau khi đánh xong, bạn hãy rửa bàn chải đánh răng với nước nóng thêm một lần nữa. Cách này sẽ giúp cho các vi khuẩn bị loại bỏ trên lông bàn chải giữa những lần vệ sinh răng miệng.Ngâm bàn chải đánh răng vào các dung dịch có tính sát khuẩn: Một số loại dung dịch sát khuẩn đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn trên mặt bàn chải đánh răng như nước súc miệng kháng khuẩn, giấm, dung dịch hydrogen peroxide 3%, ... Vì vậy, sau khi đánh răng xong, bạn có thể ngâm đầu bàn chải đánh răng vào một trong số các loại dung dịch đó vài phút để làm sạch. Đối với phương pháp này, bạn không cần phải thực hiện thường xuyên mỗi ngày mà có thể thực hiện 1 tuần/lần.Sử dụng máy tiệt trùng bàn chải đánh răng bằng tia UV: Nếu có điều kiện, bạn có thể sử dụng một loại thiết bị chuyên dụng như máy tiệt trùng bàn chải đánh răng bằng tia UV. Đối với sản phẩm công nghệ cao này, bạn nên làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để có thể sử dụng dễ dàng và hiệu quả. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, tia UV không có hiệu quả làm sạch bàn chải đánh răng bằng dung dịch hydrogen peroxide. Chính vì vậy, bạn cần phải tìm hiểu thông tin thật kỹ trước khi lựa chọn dùng thiết bị này.
 3. Một số mẹo giúp bảo quản bàn chải đánh răng hằng ngày
 Việc bảo quản bàn chải đánh răng cũng quan trọng, cần thiết giống như việc làm sạch chúng để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây bệnh.Dưới đây là một số cách bảo quản bàn chải bạn nên biết:Không nên để bàn chải đánh răng trong cốc bẩn, ngăn kéo, hộp bẩn,... Bạn nên để bàn chải đánh răng tiếp xúc với không khí khô ráo, sạch sẽ.Không nên để bàn chải đánh răng ở trong nhà vệ sinh vì không khí của những khu vực này thường dễ gây ra tình trạng nhiễm khuẩn và lây lan sang bàn chải.Không nên để tất cả các bàn chải đánh răng của mọi thành viên trong gia đình chung một cốc đựng, thay vào đó, mỗi bàn chải đánh răng nên cách xa nhau vài centimet để tránh dẫn đến tình trạng nhiễm khuẩn chéo.Nếu bạn sử dụng hộp hoặc nắp đựng bàn chải đánh răng thì nên vệ sinh hộp và nắp đựng thường xuyên hơn. Tuyệt đối không nên dùng chung bàn chải với người khác.Cần thay bàn chải đánh răng mới sau 3 đến 4 tháng sử dụng. Bên cạnh đó, nếu bất cứ thành viên nào trong gia đình vừa khỏi bệnh thì cũng nên thay bàn chải đánh răng để loại bỏ được hoàn toàn vi khuẩn của căn bệnh đó, đảm bảo được sức khỏe cho cả gia đình.Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên có thể hướng dẫn cách vệ sinh bàn chải đánh răng đúng cách cho bạn. Từ đó giúp bàn chải đánh răng của bạn luôn trong trạng thái sạch sẽ, an toàn, đảm bảo cho sức khỏe răng miệng.