Thói quen tốt bảo vệ bạn khỏi bệnh cúm ở trường học, công sở

Cách để phòng bệnh cúm mùa là tiêm vắc-xin cúm hàng năm. Tuy nhiên, những thói quen tốt cho sức khỏe như che miệng khi ho, rửa tay thường xuyên có thể giúp ngăn chặn sự lây lan của virus và các bệnh về đường hô hấp như cúm mùa. Các hành động này như là các biện pháp can thiệp phi dược phẩm, và là hành động giúp mọi người và cộng đồng có thể thực hiện để làm chậm sự lây lan của bệnh như cúm.
 1. Bệnh cúm mùa
 Bệnh cúm mùa là một bệnh truyền nhiễm ở đường hô hấp do virus cúm gây ra và lây lan trực tiếp từ người sang người. Bệnh cúm mùa ảnh hưởng đến hệ hô hấp chủ yếu là mũi và cổ họng và bệnh bùng phát phần lớn theo mô hình mùa có thể dự đoán được và xảy ra hàng năm.
 2. Một số thói quen để phòng bệnh cúm mùa     Tiêm vắc-xin cúm là phương pháp phòng bệnh tốt hiện nay  3. Phòng bệnh cúm ở trường học
 Tìm hiểu về các kế hoạch ở trường học của con bạn, chương trình chăm sóc trẻ, hoặc ở các trường cao đẳng và đại học. Nếu có dịch cúm hoặc bệnh khác xảy ra thì hãy xem xét xem có nên tiêm phòng cúm tại chỗ không.Hãy chắc chắn rằng trường học của con bạn, chương trình chăm sóc trẻ hoặc ở các trường cao đẳng và đại học thường xuyên lau chùi các đồ vật và bề mặt thường xuyên chạm vào. Tại đây phải cung cấp khăn giấy, xà phòng, chà tay bằng cồn và khăn lau dùng một lần. Yêu cầu sinh viên hay nhân bị bệnh cách ly với những người khác và những người sẽ chăm sóc họ cho đến khi họ có thể về nhà.Tìm hiểu về cách phòng ngừa cúm mùa, những câu hỏi và câu trả lời phổ biến, hoặc các tài liệu bằng áp phích cho các trường học.
 4. Phòng bệnh cúm ở nơi làm việc
 Tìm hiểu về các kế hoạch của người quản lý bạn. Nếu có dịch cúm hoặc bệnh khác xảy ra thì nên xem xét liệu tiêm vắc-xin cúm có được cung cấp tại chỗ không.Thường xuyên làm sạch các vật và bề mặt thường xuyên chạm vào, bao gồm tay nắm cửa, bàn phím và điện thoại để giúp loại bỏ vi trùng.Hãy chắc chắn rằng nơi làm việc của bạn có đủ khăn giấy, xà phòng, chà tay chứa cồn và khăn lau dùng một lần.Huấn luyện người khác về cách thực hiện công việc của bạn để họ có thể bảo vệ bạn trong trường hợp bạn hoặc thành viên gia đình bị ốm và bạn phải ở nhà.Nếu bạn bắt đầu cảm thấy ốm khi làm việc, hãy về nhà càng sớm càng tốt. Hoặc trong trường hợp ốm thì nên xin nghỉ ở nhà để tránh sự lây lan bệnh cho những người khác tại nơi làm việc.Tìm hiểu thêm về cách bạn có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh về đường hô hấp như cúm tại nơi làm việc.Trường học hay công sở là nơi đông người, vì vậy nên thực hiện hai thói quen văn minh để ngăn ngừa việc nhiễm và truyền bệnh cúm:Nếu cảm thấy không khỏe và có triệu chứng của cúm, nên nghỉ ngơi ở nhà, tránh nơi tụ tập đông người để phòng việc lây lan virus cho người khác.Nếu có triệu chứng của cúm, luôn luôn phải đeo khẩu trang và che miệng cũng như mũi khi ho hoặc hắt hơi.
 Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec cung cấp dịch vụ tiêm vắc - xin cúm. Những ưu điểm khi tiêm, vắc-xin tại Vinmec bao gồm:Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa thăm khám, sàng lọc đầy đủ các vấn đề về thể trạng và sức khỏe.Tư vấn về vắc - xin phòng bệnh và phác đồ tiêm, cách theo dõi và chăm sóc trẻ sau tiêm chủng trước khi ra chỉ định tiêm vắc-xin.100% khách hàng tiêm chủng được theo dõi 30 phút sau tiêm và đánh giá lại sức khỏe trước khi ra về.Được theo dõi đa khoa trước, trong và sau tiêm chủng tại Hệ thống y tế Vinmec và luôn có ekip cấp cứu sẵn sàng phối hợp với phòng tiêm chủng xử trí các trường hợp sốc phản vệ, suy hô hấp – ngừng tuần hoàn, đảm bảo xử lý kịp thời, đúng phác đồ khi có sự cố xảy ra.Phòng tiêm chủng thoáng mát, sạch sẽ, yên tĩnh.Vắc-xin được nhập khẩu và bảo quản tại hệ thống kho lạnh hiện đại, với dây chuyền bảo quản lạnh (Cold chain) đạt tiêu chuẩn GSP, giữ vắc-xin trong điều kiện tốt để đảm bảo chất lượng.Bố mẹ sẽ nhận tin nhắn nhắc lịch trước ngày tiêm và thông tin tiêm chủng của bé sẽ được đồng bộ với hệ thống thông tin tiêm chủng quốc gia. Bài viết tham khảo nguồn: CDC  GS.TS.Bác sĩ Phạm Nhật An chia sẻ cách phòng tránh lây cúm từ người bệnh   Các loại vắc-xin cho trẻ đang có mặt ở Vinmec