́ще въ судѣ́хъ и сва́рѣхъ постите́ся, и біе́те пястьмѝ смире́ннаго, вску́ю мнѣ̀ постите́ся я́коже дне́сь, є́же услы́шану бы́ти съ во́племъ гла́су ва́шему; сицева́гѡ поста̀ а́зъ избра́хъ, и днѐ, є́же смири́ти человѣ́ку ду́шу свою̀, нижѐ а́ще сляче́ши я́кѡ се́рпъ вы́ю твою̀, и вре́тище и пе́пелъ посте́леши, нижѐ та́кѡ нарече́те по́стъ прія́тенъ