́е же жи́тельство є́сть сіѐ: бдѣ́ти ѿ ве́чера ча́съ єди́нъ илѝ два̀, та́же спа́ти часѡ́въ четы́ре, возстава́ти же на у́треню, поя̀ и моля́ся часѡ́въ ше́сть, да́же до у́тра