́й чре́вное насыще́ніе, да не у́зами стра́стными я́тъ и свя́занъ бу́деши: претерпѣва́й а́лчбу и жа́жду плотскі́я сла́сти, да тя́жести душе́вныя свободи́шися, и насы́тишися бжс̑твенныя пи́щи