渡邊滿裡奈

渡邊滿裡奈（rm=Watanabe Marina，），日本女藝人。出身於東京都大田區。女子偶像團體「小貓俱樂部」的前成員，會員編號為36。身高163cm。B型血。
她的丈夫是搞笑三人組合「海王星」的成員名倉潤。姪女是藝人渡邊菜花。
曾隸屬於April Music（現「CS Artists」）、SMA Entertainment，目前隸​​屬於Sony Music Artists。

**來歷、人物**
有一個姊姊和一個弟弟。小時候父母家是一間拉麵店，但進入小學之後拉麵店就關門了。中學一年級即將結束左右從蒲田搬到了池上。大田區立大森第四中學、中延學園高等學校（現朋優學院高等學校）畢業。
在姊姊的推薦下，她報名參加了1984年的十七歲小姐比賽（該大賽歷史上報名總人數最高：180,325人），雖然在關東區預賽中落選，卻被CBS Sony星探發掘。之後，1986年3月參加《夕やけニャンニャン》（富士電視臺）的試鏡「The Scout 找尋偶像」。從週一亮相的時候開始，隧道二人組的石橋貴明就說「（試鏡失敗了）來我們辦公室吧！」，廣受喜愛並具有很強的影響力，週五她以高分通過（120分。通過是100分或更多）。當時隧道二人組的木梨憲武甚至說：「小貓就是妳的了！拿去吧！」。
1986年3月27日，作為小貓俱樂部會員編號36號出道。出道不久便走紅，中後期成為小貓俱樂部的主要成員。小貓俱樂部時期與渡邊美奈代同姓，被稱為「Ｗ渡邊」、「Ｗ WATANABE'S」。
1986年10月，作為小貓俱樂部成員的她，推出個人出道單曲《深呼吸して》，成為當時最年輕登上voricon第一名的唱片（15歲11個月）。這項記錄至2001年3月27日（15歳6個月）「早安少女組。」後藤真希的個人出道歌曲《愛のバカやろう》發行之前，約15年未被突破。
甚至在小貓俱樂部解散後，作為歌手上偶像節目和綜藝節目。最初，作為偶像，她以符合公司意向的服裝和歌曲出現，但逐漸加入了自己的意見，開始表達符合本身個性的歌曲和服裝。有時候會表現出藝術家的傾向，例如在歌曲節目中演唱當時喜歡聽的澀谷系歌曲。之後，她定期出現在隧道二人組冠名節目《とんねるずのみなさんのおかげです》的中，其搞笑的質量也被發現。
date=2021-05
之後在綜藝節目與塔摩利、北野武、三野文太、隧道二人組、古舘伊知郎等強勢人物開誠佈公地論戰，被稱為「馴獸師」。
自2000年代以來，根據自己的愛好和個人經歷出版了許多書籍，例如時尚、旅行和健康。尤其被譽為臺灣達人，更被臺灣交通部觀光局選為形象人物。此外，截至2016年，她透過練習彼拉提斯法保持健康的身材。
2005年4月5日，宣佈與共同出演朝日電視臺節目《銭形金太郎》的名倉訂婚，並於同年5月5日提交結婚登記。同年10月23日，在東京王子大飯店舉行婚宴。德光和夫擔任主持人、三野文太、古舘伊知郎、秋元康、爆笑問題、原田泰造、堀內健等人出席。
2007年12月9日，生下一個男孩。
結婚生子後，2008年開始在《LEE》雜誌上連載手工藝品，2009年開始也推出以有機綿為主的童裝品牌「gris-gris」。此外，她對順勢療法產生了興趣，並參加講座。
2010年1月4日，在部落格上宣佈懷第二胎。6月24日，生下一個女孩。

**音樂作品**

**單曲**

**二重唱單曲**

**專輯**

**原創專輯**

**迷你專輯**

**精選專輯**

**聯名精選專輯**

**參加專輯**

**影像作品**

**CD/DVD-BOX**

**商業搭配**

**演出**

**電視節目**
 現在演出節目- 趣味の園芸 やさいの時間（2016年4月—，NHK教育）2016年負責菜園新手組。2017年每隔一週出現在滿裡奈的每日花盆。- くりぃむクイズ ミラクル9（朝日電視臺）不定期演出
 過去演出節目- 夕やけニャンニャン（1986年—1987年，富士電視臺）- 桃色學園都市宣言
（水曜日）「拔辯天女學園」（1987年—1988年，富士電視臺）- とんねるずのみなさんのおかげです（1988年等，富士電視臺）（在節目單元「モジモジ君」常駐演出。此外參加眾多競賽和企劃項目）- 平成教育委員會（富士電視臺）- ジャングルTV 〜タモリの法則〜（1994年6月14日—1997年9月，每日放送、TBS系列）- どうぶつ奇想天外!（1995年4月22日—2007年9月16日，TBS）- おしゃれカンケイ（1997年—2005年，日本電視臺）- たけしの誰でもピカソ（1997年—2009年，東京電視臺）- 學校へ行こう! (バラエティー番組)（1997年10月—2005年3月，TBS） ⇒ 學校へ行こう!MAX（2005年4月—2008年9月，TBS）- 銭形金太郎（2002年10月—2005年5月，因結婚而中途退出。朝日電視臺）- すき!地球（2008年10月—2009年9月，富士電視臺）－旁白- 資訊Presenter 獨家新聞！（2009年3月—2017年3月，富士電視臺）－週二時事評論員- （2009年4月—2014年度以降不定期，NHK）—每月月末／週四 ⇒ 週日—與加藤浩次共同進行- 地球イチバン（2011年10月27日—2012年3月，NHK）—主持人- 健康カプセル!ゲンキの時間（2012年4月1日—2019年3月31日，CBC）—與三宅裕司共同主持- 來自彼得兔的禮物（2012年5月，NHK BS Premium）- 日本太太好吃驚（2013年4月—2017年9月，每日放送）
 等多數

**電視劇**
 月曜ドラマランド（富士電視臺）
** 護士學院（1987年3月8日）—香織（主演）
** おさな妻！ママはあぶない17才
（1987年7月20日，富士電視臺）—忍（主演）-  其4（1987年10月，日本電視臺）- （1988年1月14日—3月24日，富士電視臺）- 週六連續劇（日本電視臺）
** 新婚物語（1988年10月8日—1989年1月28日）
** 歓迎!ダンジキ御一行様（2001年10月20日—12月15日）—一之瀨桐子- 週四劇場 過ぎし日のセレナーデ（1989年10月19日—1990年3月22日，富士電視臺）—石山美穗- 週六大劇場 あの夏に抱かれたい（1989年9月2日—9月30日，日本電視臺）- Y殺人事件 -湯けむりスキーと女子大生!?-（1990年3月29日，TBS）—不破菜摘
** Hは謎のイニシャル -H殺人事件-（1991年3月29日）- 予備校ブギ（1990年4月20日—7月6日，TBS）—堀川惠- ごきげんよう！橫斷歩道でつかまえて（1990年6月30日）- 世界奇妙物語（1990年—1992年，富士電視臺系列）
** 「時のないホテル」（1990年）—遠野遙
** 「息子帰る」（1991年）
** 「顔色」（1992年）—白石八重子- ドラマチック22 絕唱（1990年12月22日，TBS）—主演- 忠臣藏（1990年12月26日，TBS）- 女正月（1991年1月7日，TBS）- 汙泥中的純情（1991年3月16日，TBS）—真美- 世界上最離奇的恐怖故事 #2 幽靈旅館（1991年6月25日，朝日電視臺）- 愛と憎しみのキャッチホン（1991年7月20日，富士電視臺系列）- 初戀の殺人者（1991年7月26日，富士電視臺）- あっかんベーゼ 第3話 婚前旅行（1991年9月21日，日本電視臺）- Yuming Drama Books Vol.3 No Side（1991年10月11日，富士電視臺系列）- ギミア·ぶれいく怪奇ドラマ #2 UFOはXマスに墜ちる（1991年12月24日，TBS）- 惡女（1992年4月18日—6月27日，讀賣電視臺）—木村美佐子- 昨日の私にサヨナラを（1992年8月9日—1992年9月27日，東京電視臺）—輪子（主演）- 危險的微笑（1992年10月2日，TBS）- ネオドラマ フーライ嬢 日向子（1992年10月26日—29日，連續4日，朝日電視臺）—主演- 柴門ふみセレクション さみしい同盟　好きな男はユズれない（1992年11月9日，TBS）—主演- 茶煲愛情（1993年1月9日—3月20日，讀賣電視臺）—塚原苑子（主演）- 東芝週日劇場 課長サンの厄年（1993年7月4日—10月3日，TBS）—川島幸江
** 課長的厄運年特別篇（1994年4月3日，TBS）- 新幹線物語'93夏（1993年7月6日—9月21日，TBS）- 泣きたい夜もある 第20回「君と僕のために」（1993年8月22日，TBS系列）—主演- 阿部由美子的誕生日（1994年1月1日，富士電視臺）- もしも願いが葉うなら（1994年1月7日—3月25日，TBS）—大島香久子
** 如果能願望實現的話特別篇（1995年3月31日）- 君に伝えたい「第一話 女×5<=あいつ」（1994年4月3日，TBS系列）—水上玲子- 鬼ユリ校長、走る！（1994年10月16日—30日，連續3週，富士電視臺系列）
** 鬼ユリ校長、走る！お母さんしかってよ（1995年4月16日）
** 鬼ユリ校長、走る！ぼく死ねないんだ！（1995年4月23日）
** 鬼ユリ校長、走る！がんばれじいちゃん（1996年1月21日）
** 鬼ユリ校長、走る！ボクには秘密がある（1996年4月21日）- 雙頭惡魔（1994年11月21日—26日，連續5日，WOWOW）- 敷二禮二（1994年，TBS）- 說老婆的壞話2（1995年1月8日—3月26日，TBS）—大野真琴- 日本一短い「母」への手紙 第3話「帰郷」（1995年4月1日）- 事件3 被判死刑的女人！（1995年6月24日，朝日電視臺）- パパ・サヴァイバル（1995年7月2日—9月24日，TBS)- 不要碰我
9 第2話「生孩子不是賭博」（1995年10月27日，富士電視臺）—川村優子- Dear ウーマン（1996年10月13日—12月22日，TBS）—真田美和
** 親愛的女人特別篇（1997年4月6日）- ピーチな関係（1999年10月11日—12月13日，日本電視臺）—櫻木裡佳子- 雙面情人（2001年1月10日—3月7日，日本電視臺）—平野由花- 鐵道員 -ぽっぽや- 青春篇（2002年1月1日，朝日電視臺）- 超級奶爸 第8話（2002年2月25日，富士電視臺系列）—運動廠商負責人- 湯咖哩（2012年4月13日—6月29日，HBC、TBS系列）—羽野實裡- ひねくれ女のボッチ飯 第5話（2021年7月23日，東京電視臺）—母親

**電影**
 課長島耕作（1992年）—田代友紀 - 只要妳說妳愛我（2014年）—橘夏子- OUT（2023年）—伊丹靜香

**外語配音**
 Thomas and the Magic Railroad（2000年）—淑女（初代）- 你永遠是我的寶貝（2015年）—特隆的母親

**廣告**
 森永乳業 愛斯基摩 板チョコモナカ（1988年）- 森永乳業 愛斯基摩 Pino- 鈴丹鈴丹（1989年）- 理光 解決リコーマン（1990年）- 香吉士 しぼってゼリー（1990年）- 獅王 プレーン&リッチ- 獅王 エチケットライオン- 獅王 ページワン（1991年）- 片岡物産 アストリア スティックコーヒー（1993年）- 北海道夕張市 石炭歷史村（1993年）- KING JIM テプラ（1995年）- ブルボン フルーツデザート（1995年）- BOURBON PILBO（ポテトチップス）- BOURBON PICKLE（ピックル）（1995年）- 日清食品 拉麵杯麵 JAPON（1995年）- 大塚製藥 ワナナイト（1994年—1996年）- 北海道拓殖銀行（1995年—1996年）- 花王 Essential ダメージケア（1995年—1996年）- BOURBON ブルボンデザート- BOURBON フルーツゼリー（1996年夏天）- BOURBON ピックルEX（1996年）- 日產汽車 セフィーロ（1995年）- 麒麟啤酒 春咲き生ビール（1996年）- KING JIM たいこバン！（1997年）- 賃貸住宅新聞 週刊CHINTAI（1996年—1998年）- 京阪電氣鐵道（1997年—1998年）※關西地區。- 好侍食品 義大利廚房（1998年—1999年）- 蝶矢梅酒 紀州（2000年—2001年）- 資生堂 フェルゼア（2001年—2005年）- 資生堂 AQUALABEL（2006年）※與《嚕嚕米》角色小不點共同演出。- 健身房 ティップネス 形象角色（2003年—2005年）- TOTO アプリコット（2003年）- 關西電力 關電SOS／K-Opticom（2006年—現在）※關西地區。- 大塚冷藏食品 野菜の戦士（2007年—）※與名倉潤首次夫婦共同演出廣告。- 可爾必思 welch's（2009年—）- lang|ja|ららぽーと ららぽーとバーゲン（2011年）- 花王 Biore u（2011年—）- 三得利 伊右衛門（2013年—）※與名倉潤共同演出（「名倉夫妻の実感篇」）

**廣播節目**
 おニャン子のあぶない夜だよ（1987年4月—10月，日本放送）
 週一至週四在《三宅裕司的ヤングパラダイス》與生稻晃子一起負責主持的10分鐘帶狀節目。- おちゃめな夜だよいたずらレモン（1987年10月—12月，日本放送）
 《小貓俱樂部的糟糕夜晚》接檔節目。與真弓倫子、仁藤優子3人負責主持。- Teens'ブリブリCLUB（1988年10月—1989年10月，文化放送）
 《》內週一至週五從22:10左右開始的約10分鐘帶狀節目，前期與小澤夏希，後期與今井麻起子搭檔主持。由味之素株式會社提供。- 渡辺満裡奈 見つめてMY HEART（1988年4月—1989年4月，每週日21:30—22:00，日本放送）- 風之碼頭MARINA（1989年4月—1992年3月，每週一19:30—20:00，FM橫濱）- DON'T TOUCH COOKIES（1992年4月—1992年9月，每週一19:30—20:00，FM橫濱）- Across The View 週一（J-WAVE）- 渡邊滿裡奈的御氣樂時光（JFN）- （TOKYO FM）- TIPNESS presents 渡邊滿裡奈 BOO-STAR Rocket -fit for life-（TOKYO FM，2004年4月—12月）- All Night-NIPPON MUSIC10 週四（日本放送，2018年1月—）

**音樂錄影帶**
 マシマロ（奧田民生）- SUN SUN SUN'95（ウルフルズ）- GAME BOYS（スチャダラパー）

**其它**
 ピーターラビットからの贈り物（2012年5月，NHK BS Premium）

**著書**
 《ことづてー新しい気持ち》（1990年4月，CBS Sony）- 《まりなの魂》（1996年3月，角川書店）- 《満裡奈の旅ぶくれ —たわわ臺灣—》（2000年7月，新潮社）- 《甘露なごほうび》（2003年8月，MAGAZINE HOUSE）- 《甘露なごほうび2》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）- 《ピラティス道》（2005年10月，MAGAZINE HOUSE）- 《これが私の十月十日 妊婦道》（2008年3月，ソニー・マガジンズ）- 《ありがとう ターブゥ（絵本）》（2008年3月，Sony Magazines）- 《はじめてのこそだて 育自道》（2009年4月，Sony Magazines）- 《ごめんね ターブゥ（繪本）》（2009年4月，Sony Magazines）- 《おかえり ターブゥ（繪本）》（2010年12月，ソニー・ミュージックソリューションズ）- 《nuuamu手帖》（2011年10月，集英社）- 《不機嫌ばかりな私たち》（2025年5月，講談社）

**寫真集**
 《Green Page》（1987年8月，CBS Sony）- 《ONE DAY》（1988年5月，富士電視臺）- 《NOTEBOOK》（1989年3月，集英社）- 《hello,hello TYO tiny pictures 003》（1991年1月，CBS Sony）

**DVD**
 彼拉提斯之路（2006年5月16日，PONY CANYON）
※歌手活動的作品則省略。

**腳註**

**注釋**

**參考來源**

**相關項目**
 仮面ノリダー- 渡邊美奈代—她們被稱為小貓俱樂部的W渡邊

**外部連結**
  —渡邊滿裡奈的官方個人網站。-  渡辺満裡奈オフィシャルブログ —渡邊滿裡奈的官方個人部落格。
**  —（舊）渡邊滿裡奈的官方個人部落格。-  —渡邊滿裡奈的官方個人網站。- marina_w1970 - funnyfacefunny - funnyfacefunny - watanabemarina.official -  渡邊滿裡奈 —NHK人物錄