軟式曲棍球

一場在瑞典隊(黃)與芬蘭隊(白)之間的福樂球比賽。
軟式曲棍球，英文“Floorball”，早期也稱為福樂球。在上海和臺灣，一般把“Floorball”稱之為-{旱地冰球}-；在北京一般稱之為-{地板球}-。2018年，國家體育總局手曲棒壘中心正式授權中國曲棍球協會將floorball的中文名稱確定為“軟式曲棍球”，業務指導歸入中國曲棍球協會。香港和臺灣的相應協會也採用“軟式曲棍球”的名稱。在新加坡，有媒體將此運動稱為“地板鉤球”。
軟式曲棍球於20世紀70年代中期起源於瑞典。但也可以說這項新的比賽是起源於全世界，因為從19世紀開始人們就從事類似的運動，比如說，在北美和英國的軟式曲棍球是從冰球演變而來的，而在澳大利亞，則是從曲棍球演變成室內冰球，雖然軟式曲棍球來自於很多不同的體育運動，但有二個重要的階段使得軟式曲棍球成為有組織性的現代運動。一是瑞典人1981年11月7日在瑞典的sala設立了最早的國家軟式曲棍球聯合會。二是1983年9月軟式曲棍球官方規則的第一次出版。
在中國，上海和北京的軟式曲棍球水平較高。由上海外國語大學等19所高校組成的中國旱地冰球發展中心、北京的北京大學和北京大學附屬中學等學校實力位於中國高校前列。2019年11月，中國曲棍球協會軟式曲棍球委員會在上海正式成立。

**軟式曲棍球簡介**
軟式曲棍球是在室內進行的團體球類項目，比賽場地可以用木板或硬塑膠等材質製成，場地比籃球場稍大，與手球場或室內足球場類似，為標準40m × 20m的圓角矩形，其四周必須有擋板，檔板是用木板或硬塑膠等材質製成。檔板高為50cm.
軟式曲棍球的比賽方式與冰球和曲棍球十分相似，其主要比賽目的是用球杆控制球並將其打入對方的球門而得分。一般比賽每方有6名上場隊員，其中包括一名守門員，如果被判犯規，上場隊員的人數可能會更少。每隊最多可由20名隊員組成一隻球隊，其中包括二名守門員。

**比賽場地**
軟式曲棍球比賽場地示意圖。
球場為長40米寬20米的圓角矩形場地，其四周應有IFF核准的圓角形擋板，核准球場，最小為長36米寬18米，最大為長44米寬22米。
球場上的界線
①所有界線寬四至五釐米，顏色應醒目。
②球場上劃定中心線與中心點。
中線與端檔板平等，並將比賽場地劃分為兩個面積相等的區域。
③兩個場區各畫一個球門區。
球門區為長四米，寬五米的長方形，其邊線與端線都應包括在面積之內，球門區後線與球場端擋板距離2.85米，球門區邊線距球場邊擋板的距離應一樣遠。
④守門員區為長2.5米，寬1米的長方形，其邊線與端線都應包括在面積之內，守門員區後線與球門區後線距離0.65米.
⑤守門員區的後線也當做球門線。
⑥球場上有七上開球點，在中線上有三個開球點：中線中點有一個，中線兩側距邊擋板1.5米處各有一個。球場四角在球門線高度，距邊擋板1.5米處各有一個，後者四個開球點要畫個十字，在中線上的三個不一定要畫。
⑦球門柱之間距離為1.6米。
注：也有面積較小的軟式曲棍球場地供每隊不足6人的隊伍進行教學賽。

**器械設施**
軟式曲棍球特別容易上手，因為它需要的裝備不多，基本裝備包括一根球杆，一個球，一雙鞋和一身合適的運動服，如果是一個守門員的話還需要一個防護面罩和室內足球守門員手套。

**球杆**
普通的杆是用玻璃纖維，聚碳酸酯或碳纖維構成。由於這些材料使得杆不僅輕而且使用壽命特別長，杆一般重250克，長短一般以從地面到成人的肚臍的高度為準。

**拍頭**
拍頭一般是用不同的塑料混合物或尼龍混合物製造的，有的也使用玻璃纖維，碳纖維，不用材料製成的拍頭的軟硬程度不一樣，稍軟的拍有助於持球控球，而稍硬的拍則有助於擊球射門。但因為兩邊都可控球，對左撇子不會構成不便（曲棍球沒有左手板球桿，也只能在球桿的平面方控球）。

**守門員面罩、手套和護脛**
由於守門員經常接受來自於球的正面打擊，因此為了保護守門員，一定守門員必須配戴守門員面罩。但與冰球和曲棍球不同：軟式曲棍球守門員只戴上與室內足球守門員對等的手套和護脛。

**球**
軟式曲棍球。
軟式曲棍球所使用的球為空心的塑料球，上面有26個圓孔。

**簡要規則**

**比賽時間**
1.常規比賽時間
比賽共3節，每節20分鐘，節間休息10分鐘，每節雙方需互換場地。上述比賽時間指的是有效比賽時間，即比賽中斷時需暫停計時。
2.暫停
每場比賽，每隊各有一次請求暫停的機會。暫停時長30秒。
3.加時賽
加時賽時長10分鐘，一方進球后比賽即結束。加時賽前休息2分鐘，雙方不互換場地。若加時賽後雙方仍未決出勝負，則進行點球決勝。
4.點球決勝
雙方的五名場上隊員（不包括守門員）均須上場罰點球。若未能決出勝負，則雙方輪流罰點球直至決出勝負。

**參賽成員**
1.運動員
運動員包括場上隊員和守門員。每隊最多有六名運動員上場，其中可以包括一名守門員。
2.換人
比賽過程中隨時均可換人，且無次數限制。
3.守門員的特殊規則
在同一場比賽內，守門員不允許持球杆作為場上隊參賽。當守門員完全處於己方球門區之外時，他即被視作場上球員。若守門員的身體有一部分觸及球門區的地板，則他視作在球門區內。在己方球門區內，守門員允許跳躍。球門區的邊線屬於球門區內。
4.隊長的特殊規則
除隊長外，其他隊員不得與裁判員交談申訴，也因此，多數不會由守門員擔任此職。
5.裁判員
每場比賽均設兩名裁判員。

**四種定位球**
四種定位球包括：爭球、界外球、任意球、罰點球。

**爭球**
每節開始時和有效進球之後，在中場爭球。在中場爭球時，雙方隊員均須回到己方半場。一般情況下，在離比賽中斷地點最近的爭球點爭球。除了負責爭球的球員，其餘運動員在爭球時應自覺退至離球3米之外，包括所持球杆。在中場爭球時，客隊有權決定把他的球杆放置在球的任意一側。其餘情況，防守方有此項權利。爭球直接進球有效。

**進行爭球的情形**
1.球在無意中損壞。
2.球門在無意中移動，且不可能及時將其復位。
3.球門移動之後，守門員有責任將球門復位。
4.進球無效，且不應判為任意球時。
包括球不經過球門線進入球門；罰點球未進；犯規發生時，場上局勢對非犯規方有利，裁判裁定比賽繼續，暫緩判罰後，犯規方取得控球權，或者，裁判認為非犯規方故意拖延時間。

**界外球**
一方將球打出界外時，另一方發界外球。界外球發球點離擋板不得超過1.5米。若在球門後出界，則在最近的爭球點發界外球。防守方運動員在發界外球時，應自覺退至離球3米之外，包括所持球杆。應當用球杆將球擊出。不得拖球、推擊球或將球提起。在球觸及其他球員之前，發界外球的運動員不得觸球。界外球直接進球有效。

**任意球**
一般地，應在犯規發生處判罰任意球。但是犯規發生地：離擋板不足1.5米時，允許在離擋板1.5米處發任意球；在球門之後時，應在最近的爭球點發任意球；離守門員區不足3.5米時，應在就近的離守門員區3.5米處發任意球。
防守方運動員在發界外球時，應自覺退至離球3米之外，包括所持球杆。
應當用球杆將球擊出。不得拖球、推擊球或將球提起。
在球觸及其他球員之前，發任意球的運動員不得觸球。
任意球直接進球有效。

**判處任意球的犯規情形**
1.擊打、阻擋、抬起或者踢對方隊員的球杆。
但如果在擊打球杆之前已經觸及到球，則不視作犯規。
2.握住對方隊員或其球杆。
3.擊球的前後揮拍動作中，球拍高於腰部。
但若擊球隊員附近沒有其他運動員，且此抬杆過高的動作不可能對其他運動員造成傷害，則不視作犯規。
4.用球杆或腳在膝蓋之上處觸球或嘗試觸球。
但在保證安全的前提下，允許用大腿觸球。
5.場上球員將其球杆、腳或腿部伸到對方球員的胯下。
6,在控球或搶球時推對方球員，但用肩頂肩的方式除外。
7,在控球、搶球或搶佔有利位置時，後退阻擋對方運動員，或阻止對方運動員朝其預定方向向前移動。
8.包括在罰任意球時，妨礙防守隊員組成人牆。
9.場上隊員連續用腳踢球。
10.場上隊員進入守門員區。
在不影響比賽、不妨礙守門員的情況下，場上隊員可以穿越守門員區。
11.在處罰任意球時，有防守隊員位於守門員區內或球門內時，應判罰點球。
若場上隊員身體的任一部分觸及守門員區的地面，則視為進入守門員區。守門員區的邊線屬於守門員區。
12.故意移動對方球門。
13.場上隊員位於球門區或離守門員開始控球地點不足3米，並在無意中阻礙守門員擲球。
14.場上隊員跳起停球。
15.單腳或雙腳在場外時觸球。
16.守門員在擲球時身體完全在球門區外。
17.守門員擲球或踢球后，球在觸及地板、擋板、運動員之前已經完全越過中線。
18.在爭球、發界外球、發任意球時違規或故意拖延時間。
19.守門員控球超過3秒。
20.守門員故意用手接住或者撿起己方隊員的傳球。
但是守門員在球門區接球，回到球門區將球撿起不視作犯規。
21.故意拖延時間。

**罰點球**
罰點球從球場中點開始起罰。
罰點球開始時，守門員應位於球門線上。
罰點球時，主罰球員可以觸球無限次，但球只能向前移動。守門員觸及球后，主罰球員不得再觸球。
若點球罰進，則與此點球相關的罰下2分鐘處罰結束。
有應當判處任意球或處罰的犯規情形，並直接干擾了對方的進球機會時，應判罰點球。

**罰下2分鐘**
判處罰下2分鐘的犯規情形如下：
1.在沒有觸球可能的情況下擊打、阻擋、抬起或者踢對方隊員的球杆，或想由此取得有利局勢。
2.在沒有觸球可能的情況下握住對方隊員或其球杆，或想由此取得有利局勢。
3.用球杆或腰部之上處觸球或嘗試觸球。
4.握杆時有危險動作。
包括隨意甩球杆，把球拍舉過對方隊員頭頂並可能對對方隊員造成傷害。
把對方隊員推向擋板或球門。
5.剷球或絆倒對方隊員。
6.故意妨礙對方的無球隊員。
7.場上隊員位於球門區或離守門員開始控球地點不足3米，並主動阻礙守門員擲球。
8.在對方發界外球或任意球時，違反退後至少3米的規則。
9.觸球時躺在或坐在地板上、雙膝觸地或者不握拍的手觸地。
10.用手、手臂或頭觸球。
11.惡意拖延比賽。
12.裁判提醒後，守門員仍未將球門復位。
對方上場人數多於己方時，對方進球后，罰下2分鐘的處罰結束。

**進球無效的情形**
1.進攻方在進球前犯規，應判任意球或處罰。
2.無意中用身體將球擊進球門；
守門員將球直接擲進或踢進對方球門，未觸及其他隊員；
用腳踢球，球觸及一名對方球員或者服裝後進球。
出現這些情況時，進球無效，雙方爭球，比賽繼續。
3.在暫緩執行處罰的時間內，犯規方進球。
則進球無效，處罰立即執行，雙方爭球，比賽繼續。
4.球在碰到裁判員之後直接彈射進球門。

**外部鏈接**
  CFU 中國曲棍球協會軟式曲棍球委員會 date=20180325105923 -  IFF date=19980115161329  國際軟式曲棍球協會官網