中部山嶽國立公園

中部山嶽國立公園（j=中部山嶽國立公園），為日本的國立公園，範圍涵蓋長野縣、岐阜縣、富山縣、新潟縣，成立於1934年12月24日。

**概要**
1934年12月4日與大雪山國立公園、阿寒國立公園、日光國立公園、阿蘇國立公園（現阿蘇九重國立公園）一同成立。公園包含了上高地、乗鞍高原等高原與穗高嶽及立山等3,000公尺級山嶽。
1888年起，常年留居日本的英國傳教士Walter Weston（Walter Weston）登上中部山嶽國立公園內的眾多山嶽，並出版《MOUNTAINEERING AND EXPLORATION IN THE JAPANESE ALPS》，向世界介紹日本阿爾卑斯的魅力。為了紀念其貢獻，1937年8月26日於上高地清水屋旅館東北近方設立他的浮雕像。長野県道24號上高地公園線釜隧道開通後，眾多觀光客搭乘巴士前往上高地。上高地的河童橋定期在每年4月27日舉行『上高地開山祭』。
立山與富士山、白山合稱日本三靈山（日本三名山），是自古以來庶民的信仰與登拜對象。1771年建立的登拜者住宿設施室堂小屋為國家重要文化財。
1971年6月1日立山黑部阿爾卑斯山脈路線全線開通後帶來了大量觀光客與登山客。日本山嶽會成員的德仁天皇過去多次來到中部山嶽國立公園，並曾登上白馬嶽、唐松嶽山、五竜嶽、燕嶽、常念嶽、蝶ヶ嶽等山。林木線標高約在2,500公尺左右，但在白馬嶽等山嶽北側較低。林木線以上的高山帶的是偃松與各種高山植物。標高約1,500至2,500公尺是屬於亞高山帶。標高1,500公尺以下山地因過去山毛欅遭到大量採伐，現在以日本落葉松等人工林與ミズナラ等雜木林為主。乘鞍嶽西北山麓的五色原需有嚮導同行才可進入。

**歷史**
 1934年（昭和9年）12月4日 - 中部山嶽國立公園成立。- 1984年（昭和59年）6月15日 - 審核公園區域及公園計畫。- 1992年（平成4年）7月14日 - 公園計畫部分變更。- 1997年（平成9年）9月18日 - 公園計畫部分變更。

**相關設施**
 栂池遊客中心：介紹濕原植物與高山植物。所在地為長野縣北安曇郡小谷村栂池自然園。
大町山嶽博物館- 大町山嶽博物館：展示北阿爾卑斯的自然與登山史。進行巖雷鳥的調査研究。所在地為長野縣大町市大町8056-1。- 立山自然保護中心：展示與解說巖雷鳥與高山植物等立山動植物。所在地為立山室堂平。- 櫸平遊客中心：介紹黑部峽谷開發史與周邊動植物。所在地為富山縣黑部市宇奈月町櫸平。- 上高地遊客中心：提高上高地自然資訊。所在地為上高地河童橋東北方約150公尺。- 飛驒·北阿爾卑斯自然文化中心（平湯遊客中心）：解說地形、地質與動植物。周邊有自然探索道路。所在地為岐阜縣高山市奧飛驒溫泉鄉平湯763-12。- 乘鞍自然保護中心：介紹乘鞍嶽與乘鞍高原的動植物等。所在地為長野縣松本市安曇4306-5。（冬季關閉）

**使用人數統計**
新穂高ロープウェイ的西穗高口站眺望西穂高嶽。車站上方的「西穗高口展望臺」曾獲2009年米其林指南二星評價。
公園使用人次變化如下。

**自然**

**特別天然紀念物**
公園內的特別天然紀念物如下。- 白馬連山高山植物帶 - 白馬嶽與五竜嶽周邊的大型高山植物群落。高山植物超過400種以上- 藥師嶽圈谷群 - 薬師嶽東面上方的四個圈谷群。- 上高地 - 梓川上游流域的上高地。- 白骨溫泉的噴湯丘與球狀石灰石 - 白骨溫泉與其沉殿物。- 黑部峽谷　附　猿飛與奧鐘山 - 黑部峽谷的爆布、溪流、深淵等。- 巖雷鳥 - 棲息於公園內高山帶。- 氈鹿 - 棲息於公園內山地。
稱名瀑布（立山町）

**天然紀念物**
 稱名瀑布（富山縣中新川郡立山町）- 立山的山崎圏谷（富山縣中新川郡立山町）- 新湯的玉滴石產地（富山縣富山市）- 高瀨溪谷的噴湯丘與球狀石灰石（長野縣大町市）- 中房溫泉的膠狀矽酸和矽華（長野縣安曇野市）

**動物**

**哺乳類**
公園的山域內有日本黑熊、ホンドオコジョ、日本髭羚、日本獼猴、ホンドギツネ、日本松鼠等哺乳類棲息。

**鳥類**
巖雷鳥生活於立山、白馬嶽、大天井嶽的偃松高山帶。現為國家特別天然紀念物、富山縣鳥、環境省紅色名錄易危物種。此外，高山帶還有巖鷚與星鴉等，而亞高山帶則可見日本樹鶯、褐頭山雀、藍尾鴝等鳥類。

**高山蝶**
公園內有以下九種高山蝶。高山蝶一般是指「一生都在高山帶與亞高山帶生活的蝶類」，日本國內共有13種。山嶽攝影師田淵行男過去在常念嶽周邊進行高山蝶研究。大部分品種已列為環境省與各都道府縣的紅色名錄受威脅級別。此外，大絹斑蝶與金鳳蝶等也會飛到高山帶。

**植物**
公園內有眾多植物被指定為國立公園特別地域內指定植物。部分物種如下。上高地在春季可見二輪草等花，山上高山帶融雪後有各種高山植物綻放。白馬嶽、蓮華嶽、燕嶽、大天井嶽等砂礫稜線上的風衝地則生長著有「高山植物女王」之稱的コマクサ群落。- 柳葉菜科 - 柳蘭- 巖梅科 - イワウチワ、イワウメ、小巖鏡- 金絲桃科 - 信濃弟切- 巖高蘭科 - ガンコウラン- 菊科 - ウサギギク、薄雪草、蹄葉橐吾、タカネニガナ、高山薄雪草、ミヤマアキノキリンソウ- 毛茛科 - 多被銀蓮花、三輪草、信濃金梅、シラネアオイ、白山一花、ヒメイチゲ、細葉鳥兜、深山金鳳花、ミヤマオダマキ、立金花、レイジンソウ- 罌粟科 - コマクサ- 玄參科 - ウルップソウ、ヨツバシオガマ- 報春花科 - オオサクラソウ、褄取草、ハクサンコザクラ- 天南星科 - ミズバショウ- 忍冬科 - オオヒョウタンボク、北極花- 堇菜科 - 雙花堇菜、タカネスミレ- 蓼科 - ウラジロタデ、オンタデ- 狸藻科 - 野捕蟲堇- 杜鵑花科 - アオノツガザクラ、アカモノ、イワヒゲ、牛皮杜鵑、越橘、サラサドウダン、ハクサンシャクナゲ- 石竹科 - シナノナデシコ、センジュガンピ、タカネツメクサ、高山瞿麥- 薔薇科 - 東亞仙女木、チングルマ、ミヤマダイコンソウ、ミヤマキンバイ- Schistostega - ヒカリゴケ- 牻牛兒苗科 - タカネグンナイフウロ、ハクサンフウロ- 景天科 - 紅景天- 松科 - 偃松- 川續斷科 - タカネマツムシソウ- 小檗科 - サンカヨウ、トガクシショウマ- 木蘭科 - 天女木蘭- 茅膏菜科 - 圓葉茅膏菜- 虎耳草科 - 梅花草、シコタンソウ、ダイモンジソウ- 百合科 - エンレイソウ、片栗、衣笠草、クルマユリ、コバイケイソウ、日光黃菅、深山黑百合- 蘭科 - ウルップソウ、手參、ハクサンチドリ- 龍膽科 - オヤマリンドウ、立山龍膽、高山龍膽

**地理**

**面積**
位山眺望飛驒山脈劍嶽至乘鞍嶽的山群
總面積為174,323公頃，約89%屬於國有地，約37%是特別保護地區。僅白馬嶽周邊部分山域在新潟縣。

**主要山嶽**
飛驒山脈的主稜線從日本海的親不知經後立山連峰至鎌ヶ峰南邊的長峰峠，其中朝日嶽至乘鞍嶽之間屬於公園指定範圍。此外，三俁蓮華嶽至立山連峰毛勝三山的山域，以及槍嶽經大天井嶽至常念山脈與霞沢嶽之間的山域也是公園指定區域。
公園內共有14座山入選日本百名山。小蓮華山（標高2,766 m）是新潟縣最高峰，立山（3,015 m）是富山縣最高峰，穗高嶽是長野縣與、岐阜縣及中部山嶽的最高峰。
幾乎所有主要稜線都已整備登山道、山小屋與露營場。國立公園內禁止在露營指定地以外露營。冬季除了西穂山荘以外的大部分山小屋都暫時關閉。豪雪地帶山域東面的白馬大雪溪、劍澤雪溪、針之木雪溪合稱日本三大雪溪。立山的御前澤與劍嶽的小窗、三之窗有冰河存在。

**活火山**
活火山燒嶽北峰噴氣口噴出的火山氣體- 立山火山 - 別名「彌陀原火山」。- 燒嶽 - 1915年6月6日大爆發形成梓川的大正池。2011年11月氣象廳表示會繼續供噴火預報（噴火警戒等級1、平常）。北峰山頂有火山氣體與硫黃。南峰有崩落危險，禁止進入。- アカンダナ山 - 2003年氣象廳將其與燒嶽分離。- 乘鞍嶽 - 山頂有12個火口湖。2011年11月氣象廳表示會繼續供噴火預報（噴火警戒等級1、平常）。

**高原**
 栂池高原- 上高地- 乗鞍高原- 雲ノ平- 高天原- 彌陀原

**河川**
公園內有以下河川。飛驒山脈是其上游。僅飛驒川流入太平洋，其他都流入日本海。- 姫川
** 松川 - 源頭為白馬嶽與唐松嶽，白馬大雪溪在其上游。- 信濃川水系
** 高瀨川 - 上游有1979年完成的東京電力高瀬ダム。
** 梓川 - 源頭為槍嶽與穗高嶽等。梓川的上高地為日本知名景點。- 飛騨川 - 源頭為乘鞍嶽。- 神通川
** 高原川 - 源頭為槍嶽、穗高嶽、笠嶽等。- 常願寺川 - 源頭為立山與藥師嶽。上游有北陸電力的有峰ダム及稱名瀑布。- 早月川 - 源頭為劍嶽。- 片貝川 - 源頭為毛勝三山。- 黑部川 - 黑部峽谷分為「下廊下」與「上廊下」。1963年完成的關西電力黑部水壩是立山黑部阿爾卑斯山脈路線的觀光景點之一。

**水壩湖**
公園內有多個發電用大型水壩湖。- 黑部湖- 有峰湖- 高瀬湖- 七倉ダム - 高瀨湖下游。

**湖沼**
公園內山上有眾多湖沼與火口湖。- 風吹大池- 白馬大池- 長池 - 缽ヶ嶽南方。- 冷池、種池 - 爺嶽周邊。- 仙人池 - 劍嶽的仙人池小屋旁。- 硯池 - 在別山山頂。是日本最高的池。- ミクリガ池、ミドリガ池、リンドウ池、血之池 - 立山室堂的火口湖。- 四十八池 - 烏帽子嶽山頂直下東側。- 泥鰌池、多枝原池、刈込池 - 立山破火山口內- 新湯 - 國家天然紀念物，位於立山破火山口內，水溫高達70度。出產高級蛋白石。- 五郎池 - 野口五郎嶽的西山腹。- 竜晶池 - 高天原北邊的夢之平。- 水晶池 - 水晶嶽與高天原溫泉之間。- 鷲羽池 - 鷲羽嶽山頂直下。- 雙六池 - 雙六小屋南側。- 鏡池 - 鏡平山荘旁，倒映著槍嶽的池面是展望點之一。- 天狗池 - 梓川上游槍澤的天狗原。- 北穗高池 - 北穗高嶽東北側山腰。- 奧又白池 - 前穗高嶽東側山腰。- 葫蘆池 - 明神嶽東南側山腰。- 明神池 - 入口在上高地明神。- 大正池、田代池 - 上高地的梓川。- 燒嶽的火口湖- 乘鞍嶽的火口湖 - 山頂有權現池、五之池等12個火口湖。

**主要瀑布**
 稱名瀑布 - 位於稱名川，落差350公尺。現為國家天然紀念物、日本瀑布百選之一。- 平湯大滝 - 位於高原川，落差64公尺。日本瀑布百選之一。- 三本滝 - 位於小大野川（梓川支流），落差50公尺。日本瀑布百選之一。

**主要溫泉**
國家特別天然紀念物白骨溫泉的共同浴場- 蓮華溫泉 - 乘鞍嶽北山腰- 白馬鑓溫泉 - 白馬鑓嶽東南山腰- 鐘釣溫泉、祖母谷溫泉、名剣溫泉、阿曽原溫泉 - 黑部峽谷- 地獄谷溫泉 - 立山室堂- 高天原溫泉 - 水晶嶽西北方溫泉澤- 湯俁溫泉 - 高瀨溪谷的噴湯丘與球狀石灰石為天然紀念物- 上高地溫泉 - 上高地梓川右岸- 中の湯溫泉 - 燒嶽東南山腰- 坂巻溫泉 - 霞澤嶽西南山麓的梓川右岸- 白骨溫泉 - 白骨溫泉的噴湯丘與球狀石灰石為特別天然紀念物

**鄰接的自然公園**
 朝日県立自然公園- 有峰県立自然公園- 僧ヶ嶽県立自然公園- 野麥縣立自然公園

**相關市町村**
 新潟縣糸魚川市- 富山縣富山市、魚津市、黑部市、朝日町、上市町、立山町- 長野縣松本市、安曇野市、大町市、白馬村、小谷村- 岐阜縣高山市、飛驒市

**交通**

**私家車輛管制**
實施My car規制的乘鞍Ecoline- 立山有料道路 - 富山県道6號富山立山公園線的桂臺至美女平與追分至室堂區間全年實施My car規制。- 上高地 - 長野県道24號上高地公園線全年實施My car規制，一般車輛禁止進入。冬季道路關閉，上高地內的住宿設施停止營業。- 栂池 - 1992年7月14日起，前往日本の重要溼地500之一的栂池濕原（栂池自然園）的道路實施第1種特別地域車輛進入限制。往栂池自然園可利用索道與纜車。- 乘鞍嶽 - 2003年5月15日起，乗鞍スカイライン禁止一般車輛進入。長野県道84號乗鞍嶽線（乘鞍Ecoline）的三本瀑布大門至疊平區間全年實施My car規制。

**纜車**
公園內有三座纜車。八方尾根スキー場與白馬五竜スキー場等山麓滑雪場在夏季會運行空中吊椅。白馬五龍滑雪場上方有2001年開幕的白馬五龍高山植物園。- 栂池空中纜車 - 連結栂大門站與栂池自然園站。全長1,200公尺。- 立山空中纜車 - 連結立山黑部阿爾卑斯山脈路線的黑部平站與大觀峰站。全長1,710公尺。高低差488公尺。1970年7月25日開業。- 新穂高ロープウェイ
** 第一區間- 連結山麓新穂高溫泉的新穗高溫泉站與鍋平高原站。全長573公尺。高低差188公尺。
** 第二區間- 連結山麓新穗高溫泉白樺平站與西穗高口站。全長2,598公尺。高低差848公尺。山頂站的西穗高口站展望臺（標高2,156公尺）曾獲得法國米其林指南二星評價。

**公園內的道路**
 立山有料道路 - My car規制。- 有峰林道 - 通過有峰ダム周邊，連結富山縣與岐阜縣。- 長野県道45號扇沢大町線 - 別名「大町阿爾卑斯山脈路線」。是長野縣前往立山黑部阿爾卑斯山脈路線的聯絡道路。- 長野県道327號槍ヶ嶽矢村線 - 往中房溫泉的聯絡道路。- 長野県道495號豊科大天井嶽線 - 連結長野縣安曇野市豐科與大天井嶽的縣道。- 國道158號 - 穿越飛驒山脈標高1,790公尺的安房峠。冬季關閉。- 安房峠道路 - 1997年12月6日啟用的中部縱貫自動車道的一部分。也是中日本高速道路唯一橫貫公園內的自動車専用道路。全長4,370公尺的安房隧道全年可通行。- 上高地乗鞍林道 - 連結上高地與乘鞍高原。- 乘鞍Ecoline - My car規制。- 乗鞍スカイライン - My car規制。

**周邊主要車站**
 白馬站 - JR東日本大糸線車站，是長野縣側往白馬嶽的玄關口。位於東南方12公里處。- 立山站 - 富山地方鐵道立山線車站，是富山縣側往立山的玄關口。位於立山西方16公里處。- 新島島站 - ALPICO交通上高地線車站，是往上高地最近的車站。位於河童橋東南東方18公里處。- 高山站 - JR東海高山本線車站，是岐阜縣側往公園南部的玄關口。位於新穗高空中纜車新穗站西南西方33公里處。

**周邊機場**
 富山機場 - 立山の西方39公里處。- 松本機場 - 上高地河童橋東南東方28公里處。

**相關設施**

**集團設施地區、遊客中心**

**管理機關**
以下列出各環境省地方環境事務所：-  長野自然環境事務所：整體管理- 松本自然環境事務所：全域，主要負責長野縣域- 立山自然保護官事務所：負責富山縣域- 上高地自然保護官事務所：冬季關閉期間轉由松本自然環境事務所管理- 平湯自然保護官事務所：負責岐阜縣域

**景色**

**註釋**

**參考文獻**
 ref=上高地・槍・穂高- ref=北アルプス自然図鑑- ref=日本の國立公園- ref=花の百名山地図帳- Cite book |author=深田久彌 |date=1964 |title=日本百名山 |publisher=新潮社 |ref=日本百名山、ASIN B000JAFKT2。- Cite book|date=2011-03 |title=槍ヶ嶽・穂高嶽 上高地 |series=山と高原地図 2011年版 |publisher=昭文社 |pages= |isbn=9784398757777 |ref=山と高原地図- ref=歩いてみたい日本の名山

**關連項目**
 日本國立公園- 日本阿爾卑斯
** 北阿爾卑斯 - 飛驒山脈
** 中央阿爾卑斯 - 木曾山脈
** 南阿爾卑斯 - 赤石山脈- 南阿爾卑斯國立公園 - 赤石山脈所在之國立公園- 富山地方鐵道

**外部連結**
  中部山嶽國立公園 date=20210125071512 - 環境省 長野自然環境事務所