花樣滑冰的跳躍動作

花樣滑冰的跳躍動作，是花樣滑冰的主要技術動作之一。在花樣滑冰男子單人滑、女子單人滑和雙人滑三個項目的重大比賽中，要取得好的名次，高品質的跳躍動作不可或缺。

**基本分類**
根據起跳方式的不同（起跳足的冰刀用前刃或者後刃、以及用內刃或者外刃），可將常見的標準跳躍動作分為六種，每種難度不同。
由於運動員在跳躍過程中往往有空中轉體動作，因此又可分為一週跳、兩週跳、三週跳和四周跳，週數越多難度越高。目前世界一流的男運動員大多能在一套節目（4分多鐘）內完成一至三個的四周跳，而大部分世界一流的女運動員則能夠完成所有種類的三週跳（除了三週半跳），2018年後，一流的女選手也可完成一至三個四周跳，其中特魯索娃曾在2022北京冬奧會中完成5個4周跳。
正如人有慣用右手和慣用左手之分一樣，花樣滑冰運動員根據個人完成跳躍動作的習慣也分為逆時針旋轉和順時針旋轉兩種類型。大多數花樣滑冰運動員是採用逆時針旋轉完成跳躍動作。逆時針旋轉和順時針旋轉並不影響運動員的比賽成績。

**常見跳躍動作**
根據起跳方式的不同，有以下六種常見的跳躍動作：
*後外點冰跳，簡寫為T，也稱外點跳，即Toeloop jump，是六種常見跳躍動作中技術難度最低的。
*後內跳，簡寫為S，也稱後內結環跳，即Salchow jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第二低的。
*後外跳，簡寫為Lo，也稱後外結環跳，魯普跳，即Loop jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第三低的。
*後內點冰跳，簡寫為F，也稱內點跳，菲利普跳，即Flip jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第三高的。
*勾手跳，簡寫為Lz，也稱魯茲跳，即Lutz jump，是六種常見跳躍動作中技術難度第二高的。
*一週半跳，簡寫為A，也稱阿克塞爾跳，即Axel jump，是六種常見跳躍動作中技術難度最高的。
這六種跳躍動作的區別如下：
根據國際滑冰聯盟（ISU）於2022-2023年賽季啟用的新規定，跳躍的基礎分值見下表：

**連跳**
一些較高水平的運動員，能夠在很短的時間內連續完成兩個甚至更多的跳躍動作，由此形成聯合跳躍和連續跳躍兩種連跳方式。

**聯合跳躍**
聯合跳躍，即jump combination，又稱組合跳躍，是由時間上緊密相連的兩個或三個跳躍組成。第一個跳躍的落冰足必須是第二個跳躍的起跳足，如果有第三個跳躍，則第二個跳躍的落冰足也必須是第三個跳躍的起跳足。一個聯合跳躍的前後兩跳之間，不允許有任何步法、轉體和換刃動作，否則就是連續跳躍而非聯合跳躍。但有個特例，即如果前後兩跳之間，一足的3字轉體不觸及冰面，另一足保持動作，也被認為是一個聯合跳躍（包含了一個錯誤）；否則，如果轉體時另一足觸及了冰面，就變成了一個連續跳躍。另外，如果其中包含了不屬於六種常見跳躍動作的其它跳躍動作（如後外半周跳），則被認為是一個連續跳躍而不是聯合跳躍。聯合跳躍有多種簡寫方式，例如勾手三週跳接後外點冰兩週跳的聯合跳躍，常簡寫為3 Lutz + 2 Toeloop、3 Lutz + 2 Toe或3Lz + 2T，中間的“+”可以換成“/”或“-”。
目前國際溜冰總會規定，男子單人滑和女子單人滑的短節目比賽中，必須有一個由兩個跳躍組成的聯合跳躍。
聯合跳躍是花樣滑冰比賽中最常見的雙刃劍之一。由於聯合跳躍難度較大，很多運動員在比賽時往往出現失誤甚至跌倒，從而直接影響比賽成績。但一旦運動員漂亮的完成了高難度的聯合跳躍，又能明顯提升比賽成績。因此世界一流的運動員往往都會在力所能及的範圍內練習高難度的聯合跳躍。

**連續跳躍**
連續跳躍，即jump sequence，是由任意數量的跳躍和任意數量的單足跳旋轉，以及每個動作後的轉體動作組成。在任何單足跳和（或）任何跳躍之間不能有超過一週的旋轉。一個連續跳躍應當是持續的和有節奏的，且不允許有交叉步。連續跳躍也有多種簡寫方式，例如後外點冰三週跳接後內三週跳的連續跳躍，常簡寫為3 Toeloop + 3 Salchow + SEQ或3T + 3S + SEQ。中間的“＋”可以換成“/”或“-”（“SEQ”來自英語“sequence”）。自2022-23賽季起連續跳躍能個得到完整的跳躍分數，但規定第二或第三個跳躍必須包含至少一個Axel跳躍。

**拋跳**
拋跳，即throw jump，是雙人滑特有的動作。一般情況下，是女運動員藉助男伴拋出的力量完成一個標準的跳躍動作。出於多種原因，目前國際溜冰總會只允許男運動員拋出女伴，不允許女運動員拋出男伴。
根據國際滑冰總會（ISU）於2022-2023年賽季啟用的新規定，拋跳的基礎分值見下表：

**GOE值正負分**
2018-2019年賽季起GOE（Grade of Execution，通常譯為執行分）從原本的±3分，更改到±5分。
通常在執行跳躍時，若執行的完美，GOE值是正分的評價;若跳躍出現雙腳或手觸冰、跌倒或用刃不清等，則GOE值會給與此跳負分的評價，GOE正一分的分值為基礎分加上1/10分，負一分為基礎分扣掉1/10分，依此類推，若GOE分數超過小數點第二位則四捨五入，下面列出單人/雙人在跳躍的各項加減分要素，但有個前提是如果該跳躍有出現跌倒、雙腳落冰、步伐滑出、錯刃以及跳躍被判降級等五種狀況，即使該跳躍符合其他加分要素，GOE最高仍只能為+2。

**跳躍加分要素**
達成以下標準一項即獲得GOE+1，兩項GOE+2，依此類推，至多加至5分，但GOE+4及+5必須滿足加粗的前三項條件：
*漂亮的跳躍高度以及距離（如果是聯合跳躍或連續跳躍，則所有跳躍都必須達成才算）
*漂亮的起跳及落冰
*毫不費力的跳躍過程（包含聯合跳躍間的流暢節奏）
*跳躍前的步法串聯、意想不到或富有創意的跳躍進入
*在起跳至落冰的過程中保持漂亮的身體姿勢
*契合音樂的跳躍構成
*雙人滑中兩人有著良好的跳躍節奏及距離

**跳躍扣分要素**

每個要素包含一個扣分範圍，至多扣至5分，但在雙人滑中其中一人出現失誤或兩人出現相同失誤時，扣分相同：	
*在短曲中跳躍構成不符合規定（例如跳躍周數不符合規定、跳躍重複等），不論該跳躍是否有加分要素，最終GOE仍必定為-5 （2019-20賽季新增）
*摔倒GOE-5
*雙腳落冰GOE-3到-4
*落冰時步法滑出（Step out）GOE-3到-4
*聯合跳躍之間兩次轉三（Three turn）GOE-2到-3
*聯合跳躍間出現變刃 GOE-1到-2 (2020-21賽季新增)
*F或Lz起跳時錯刃（記號為"e"）GOE-2到-4
*F或Lz起跳時用刃不清（記號為"!"）GOE-1到-2
*F或Lz起跳時用刃不清（沒有記號）GOE-1
*粗劣/作弊方式的起跳GOE-2到-3
*跳躍被降級（Downgraded 記號為<<）GOE-3到-4
*跳躍不足圈（Under-rotated，記號為<）GOE-2到-3
*跳躍圈數剛好不足1/4圈（Landed on the quarter，記號為q）GOE-2 (2020-21賽季新增)
*跳躍圈數缺失少於1/4圈（Less than quarter missing，沒有符號）GOE-1 (2020-21賽季新增)
*優勒跳跨步（Step over）或跳躍不清GOE-1到-3（2019-20賽季新增）
*粗劣的跳躍速度、高度或距離以及在空中的姿勢GOE-1到-3
*雙手觸冰GOE-2或-3
*單手觸冰或浮足觸冰GOE-1到-2
*聯合/連續跳躍之間不流暢、失去方向或節奏GOE-1到-3
*粗劣的落冰（如不漂亮的姿勢、錯刃或浮足刮冰等）GOE-1到-3
*起跳準備時間過長GOE-1到-3（2019-20賽季新增）
*雙人滑中兩人同步跳躍圈數不同GOE-1到-2
*雙人滑中兩人同步跳躍彼此距離過遠GOE-1到-3
*雙人滑拋跳中男伴有著粗劣的拋丟姿勢GOE-1到-2
*雙人滑中兩人跳躍時不同步GOE-1到-3


**跳躍不足圈**
Under-rotated，通常譯為不足圈或存周，是指在執行預定的跳躍時，比預定的跳躍圈數少1/4-1/2圈，則會出現「<」的符號，此跳的基礎分會降低並有另外的計算分值;若圈數少超過1/2以上的，則此跳的難度會被判降一圈，符號為「<<」，也有相應的基礎分值，於2020-21賽季新增跳躍缺失圈數剛好落在1/4圈的規定，小分表註記為「q」，基礎分值不變但執行分會得到負分。

**跳躍圈數過多**
2019-20賽季起新增跳躍過圈（Over-rotated），是指選手在跳躍時如果跳出超過該跳躍的1/4圈，會被認定為欲執行更高一圈跳躍但會被技術裁判判定為降級，例如一位選手跳了2T又多了1/4圈，在記分板上會被判定為3T「<<」。

**用刃不清**
用刃的問題是出現在F和Lz，若用刃不清，符號是「!」，此跳躍的基礎分值不變但GOE也許會被判負分;若用錯刃，符號是「e」，GOE會給與負分，並且有額外較低的基礎分值，另外跳躍如果同時發生不足圈以及用錯刃的狀況，會有更低的相應基礎分值。

**乘1.1倍**
為了鼓勵難度安排的均衡，2018-2019年賽季啟用的新規則規定從原本的表演後半段所有跳躍都有加乘，改為短曲只有後半段完成的最後一個/組跳躍，長曲最後三個/組跳躍可以獲得10%的獎勵，1.1倍分數在裁判計分表上標記為「×」。

**增加元素**
現在有許多選手在跳躍時，都會加入Tano或Rippon的元素，爭取變化性。- Tano就是在跳躍時把單手舉起。由Brian Boitano 發明。- Rippon就是在跳躍時把雙手舉起。亞當·裡彭雖不是發明者但是由他帶起風潮，故以他為名。- 常見此元素的運動員：
** 葉甫根尼婭·梅德韋傑娃
** 阿麗娜·扎吉託娃
** 阿廖娜·科斯托娜婭
** 卡米拉·瓦莉娃
** 亞歷山德拉·特魯索娃
** 達裡婭·潘娜科娃
** 瑪利亞·索茨科娃

**參看== - 花樣滑冰

**來源**

**參考資料**
 國際滑聯第2323號通告 date=20200513074226  2020-5-12- 國際滑聯第2324號通告 date=20200513080545  2020-5-12

**導航==