筋肉擂台

《筋肉番付》（きんにくばんづけ），是日本TBS电视台每周播放一次的电视节目，也是TBS的招牌体育综艺节目。《筋肉番付》系列包括其后续节目《体育王国》（たいいくおうこく）及《黄金筋肉》（ゴールデンマッスル）。本节目的衍生构想《筋肉音乐剧》，至2011年底前也持续公演中。台湾译为《挑战冠军王》，香港译为《筋肉擂台》。
季节性的特别节目则有《超级运动王》（最强の男は谁だ!壮绝筋肉バトル
スポーツマンNo.1决定戦）、《极限体能王SASUKE》、《女子版极限体能王》等。

**筋肉番付**

**日本播放时间**

**主持人**
古馆伊知郎(古馆伊知郎)
*峰龙太(峰竜太)
*神田宇乃(神田うの)
*中山·艾米莉(中山エミリ)

**播报员（实况转播）**

**旁白**
 松尾贵史（节目初期 - 1998年间）- 垂木勉（1998年间 - 节目结束，后续体育王国、黄金筋肉、极限体能王SASUKE第10届 - 第15届之旁白皆持续担任）

**竞技项目**

**九宫格系列**
利用12颗球（原则上）命中9块目标，若剩余球数低于未命中目标数则挑战结束。
 STRUCK OUT（日文：ストラックアウト／台湾：棒球九宫格／香港：劲力聚焦九宫格）（棒球、垒球）
 于投手丘上打击本垒板上方配置为3×3的9块保丽龙板。奖金200万日圆。
 此挑战起初为第一届「超级运动王」的试验挑战项目，比赛规则为在不撞击边框下，分别击中9块保丽龙板即算过关（因击中边框有可能造成全部的保丽龙板落下）。
 第一代版本无法一次击中两格（一箭双雕）；第二代版本则将纵向边框拿掉，只剩下两个横向边框，亦代表横向可以一箭双雕；第三代版本则将大部分的边框拿掉，仅存5号外围有边框，形成一「回」字型的样貌，此版本为使用期间最长的一个。
 节目后续也引进不同的变种版本：配置为2×2的4块保丽龙板，外围设置如乌龟的头与四肢的「STRUCK TURTLE」（日文：ストラックアウト・タートル，奖金300万日圆）、配置为十字型的「STRUCT OUT CROSS」（日文：ストラックアウト・クロス，奖金200万日圆）、配置为5×5，共25块保丽龙板的「STRUCK OUT BINGO」（第一代，日文：ストラックアウト・ビンゴ，最高奖金1000万日圆，但只要有一个宾果就可以拿到50万日圆，并且有可能一次击中4块保丽龙板）、配置为4×4，共16块保丽龙板的「STRUCK OUT BINGO」（第二代、第三代，两代差别为边框配置不同，最高奖金500万日圆）。其中的宾果版本，规则改为配额制，在指定球数内要至少击中几个目标才能迈入下一个区块。
 2001年，制作单位推出「STRUCK OUT 2001」，与第三代版本类似，但中间的5号缩小，并改为圆形，过关者奖金150万日币。此版本并同时设置「终极挑战」（アルティメットチャレンジ），只给两球机会，击中本垒板上节目吉祥物「金刚」手上的圆形目标（大小如前者的5号），过关者奖金加倍为300万日币，失败者奖金折半为75万日币（若未挑战，仍可拿到奖金150万日币）。
 2002年，制作单位再推出「STRUCK OUT 2002」。其中的1～8号保丽龙板，皆有可能一箭双雕，其中的偶数号板子增大；右下角的9号，则是弄成如同2001年版5号的圆形，击中难度较高。
 后续的体育王国、黄金筋肉皆有此挑战项目。
 2012年12月8日起播放的「体能爆发中」（），棒球九宫格再次复活，名称为「ストラックアウト2012」，后续命名皆以该年年份为主。规则与九宫格设置与第三代版本一模一样，但奖金降为100万日圆。若挑战失败，但有达成两条宾果者，仍可拿到10万日圆。
 KICK TARGET（日文：キックターゲット／台湾：足球九宫格／香港：百步穿杨射穿墙）（足球）

 9 HOOPS（日文：ナインフープス／台湾：篮球九宫格／香港：百发百中射篮框）（篮球）

 SERVICE ACE（日文：サービスエース／台湾：网球九宫格／香港：拍姜咁拍连环击）（网球）

 NIPPON チャチャチャ（日文：ニッポンチャチャチャ／台湾：排球九宫格）（排球）

 PUNCH OUT（日文：パンチアウト／台湾：保龄球九宫格／香港：阻头阻势碌餐懵）（保龄球）

 BIG ARCH（日文：ビッグアーチ／台湾：待查）（棒球）

 LONG SHOOT（日文：ロングシュート／台湾：待查）（足球）

 SUPER TOUCHDOWN（日文：スーパータッチダウン／台湾：待查）（橄榄球）

 SUPER DIVE '97（日文：スーパーダイブ97／台湾：跳水九宫格／香港：高台跳水斗一番）（跳水）

 アタックチャチャチャ（台湾：沙滩排球九宫格）（排球）
 两人一组的比赛。将发球机反复发出来的球，由举球员先接住、托球后，再由攻手击向对面的圆形号码版，但无法一箭双雕。奖金200万日圆。
 UFO（日文：ユーフォー／台湾：飞盘九宫格）（飞盘）
 将飞盘射中远方平分成8等份的圆形目标物及圆中心的「金刚君」。奖金200万日圆。完全制霸者1人。
 BALLOON SHOOTER（日文：バルーンシューター／台湾：高尔夫九宫格）（高尔夫球）
 利用高尔夫球，打破远方的9颗巨大气球。一球有可能一次打破两颗气球。奖金200万日圆。
 GAME MAKER（日文：ゲームメーカー／台湾：待查）（足球）

 SPREY HITTER（日文：スプレーヒッター／台湾：待查）（棒球）

 HUSTLER（日文：ハスラー／台湾：撞球九宫格）（撞球）

 鱼钓り九兵卫（台湾：钓鱼九宫格）


**九道关卡踏破系列**

**其他竞技**
代表性的竞技项目有：- 层层叠包剪揼：由下至上将积木打走，最后筋肉人公仔留在台上者过关- 倒行逆施闯十关：用双手支撑身体倒立，很讲体力和意志，技巧也十分重要。已有多人挑战成功，而布境亦已作多次转换。- 百步穿杨射穿墙：射中全中9格（9足球）可得200万日圆，技术和运气都很重要- 劲力聚焦九宫格：初时为井字分隔，由于无人挑战成功，后来减少垂直二条。射中全中9格(9棒球)可得200万日圆，技术和运气都很重要- 掌上智人勇：做掌上压，技术不高的游戏，非常考验耐力。- 摇摇板好难玩：两人站在摇摇板，在限时60秒内，先由其中一人拿起木桶再交予另一人，再由另一人放下木桶，然后板上两人再走回摇摇板中间- 高脚七走天涯：要踩着高跷通过，要很高技巧- 掌上三色冰（决赛前称掌上智人勇）：两人（台主及挑战者）在3分钟内完成掌上压，次数最多者为胜（成为新台主）- 浮浮沉沉水上飘：坐在特大水杯上，不得碰撞任何物件，用桨划到终点- 忍者跳跳跳：双腿附在两壁上跳跃过关。共分三阶段，第一阶段有三级，第二阶段有四级，第三阶段有五级，完成每一阶段的挑战者可进入下一阶段- 百发百中射篮框：射中全中9篮球框可得200万日圆，技术和运气都很重要。后期加强难度，各篮球框不规则移动- 一堆冧巴谂上脑：考验参赛者的记忆力，第一阶段3秒记7个数字；第二阶段5秒记11个数字；第三阶段7秒记15个数字。至今只有一人挑战成功。- 越来越野单车赛：骑单车通过十个特殊障碍。- 兜兜转转轮流转：单轮车项目，已多次转换场境。- 超级无敌大剑球：挥动巨型日本剑球- 拍姜咁拍连环击：使用网球打击目标- 步步为营脚震震：踩住巨型骨牌到达目标- 阻头阻势碌餐懵：用保龄球打倒摆设古怪的球樽- 一柱擎天关过关：通过用手支撑垂直的铁杆到达终点- 巨球滚滚好难企稳：参赛者坐住一个巨型塑胶球通过障碍，很讲平衡力

**影片纪录**

**节目录影中发生事故**

**体育王国**
自2002年10月12日至2003年9月13日播放，节目内容是《筋肉擂台》的延续，更强调参与者的安全。代表性的竞技项目有：- 猴子鸟（モンキーバーズ）- 野蛮实验室（ブルータルラボ）：知名职业运动员的体能测试- 投球巡业

**黄金筋肉**
自2003年10月15日至2004年6月29日播放。节目开始的前半年是《筋肉擂台》、《体育王国》时期的竞技项目，2004年4月起改为格鬪技内容。代表性的竞技项目有：- SASUKE TRIAL（第13届极限体能王「SASUKE 2004」预赛，前30名取得正式比赛的权利）- 潘克拉辛

**相关条目**
 筋肉擂台 (香港)- 极限体能王SASUKE
 1997年9月27日首次播映，为超过19年以上的长寿节目，日本以外总共有157个国家或地区仍持续播映。- 女子版极限体能王（KUNOICHI）
 2001年首次播映。2009年10月结束。- 超级运动王（スポーツマンNo.1决定戦）
 1995年1月1日首次播映。2010年1月结束。- 富士海筋肉王（海筋肉王 〜バイキング〜）
 富士电视台的体育竞技节目，与「筋肉番付」为同一个制作单位。2007年3月结束。- 体能爆发中（炎の体育会TV）
 2011年1月开始的体育竞技节目。- 帅哥猛男飙体能向女王致敬（究极の男は谁だ!?最强スポーツ男子顶上决戦）
 2012年11月21日首次播映。为「超级运动王」（スポーツマンNo.1决定戦）的后续节目。