Blaze7451/Wiki-zh-20250601 huggingface dataset:
大都会 (柏林)

建筑外观
大都会（Metropol），原名新剧院，位于柏林舍嫩贝格区诺伦多尔夫广场，建于1905年，作为剧院和音乐厅，采用当时时髦的新艺术运动风格。从1911年起，也包括一个电影院。
自一战开始，该剧院变成轻歌剧剧院。1927年，欧文·皮斯卡托在此建立“诺伦多尔夫广场剧院”。编剧恩斯特·托勒尔和沃尔特·梅林，与艺术家贝尔托·布莱希特,乔治·格罗茨和约翰·哈特菲尔德都与他合作。皮斯卡托于1931年移民，纳粹收购此建筑后，在哈拉尔德·保尔森的指导下再次成为轻歌剧剧院。
新剧院在二战中被毁，但是立面以及电影院幸存下来，在1951年更名为“大都会”。1977年，它成为一个迪斯科舞厅，在20世纪80年代西柏林鼎盛时期成为一个著名的音乐俱乐部，流行尖端等乐队经常光顾。2005年改造内部，成为戈雅夜总会。

**参考**
 Goya club official website date=20210126071434 - Admiralspalast historydate=2013-02-10
壬戌学制

壬戌学制于1922年11月由北洋政府颁行，其提案为《学校系统改革案》。也称“1922年学制”，因为这一年是旧历壬戌年，所以又称“壬戌学制”。为了区别于“壬子癸丑学制”，也称为“新学制”。
该学制确立小学、初级中学、高级中学的修业年限为六年、三年、三年，所以还称“六三三制”。
这是中国近代史上实施时间最长、影响最大的一个学制。

**标准**
七条标准为：“适应社会进化之需要；发挥平民教育精神；谋个性之发展；注意国民经济力；注意生活教育；使教育易于普及；多留各地方伸缩余地。”
伊达泰宗

伊达泰宗（catIdx=Date）是伊达政宗起计第18代伊达家当家，伊达氏宗家第34代当家。

**简介**
伊达泰宗出生于东京都，是第33代当家伊达贞宗的长子。虽然在东京长大，但在父亲逝世后迁到宗家原居地仙台市居住。
伊达泰宗虽然没有读完大学（宫城教育大学中途退学），但他是历史专家，并担任多项公职，包括瑞凤殿资料馆馆长、伊达泰山文库主宰、东北放送文化事业团理事等。而每年5月于仙台市举办的「仙台·青叶祭」中，伊达泰宗会在先头集团中带领武士队（仙台藩士会）参与巡游。
伊达泰宗努力修复家族的历史遗产，并编写关于家族历史的书籍及论文。此外，伊达泰宗曾监制1987年于日本放送协会播放有关初代仙台藩主伊达政宗一生的大河剧「独眼龙政宗」，其名字亦于片头的鸣谢字幕中出现。
1994年10月3日，他与浅野氏当主浅野长孝举行仙台藩流派(石州流)的和解茶礼，化解自安土桃山时代起共398年来的两家的恩怨，一度成为话题。

**外部连结**
  伊达政宗博物志 伊达家伯记念会 date=20210126141217
底

在几何学中，底是指一个几何形状可供参考其性质（如面积、体积或对称性）的形状，整个几何形状皆存在参考于底的性质，且底可以决定整个几何体的对称性。底依几何形状所在的维度会有所区别，例如二维空间的底可能是一条边（即text=底边）、三维空间的底可能是一个面（即底面）。例如，三角锥台的底是三角形，且其对称性取决于其底三角形，每个截面皆与其底相似。又例如四角锥，其对称性关于四边形，因此四角锥的底为四边形。底不一定会是多面体中的某一个面，例如双五角锥，其底为五边形，但其不存在五边形的面；以及三面形，其底为三角形，但其不存在三角形的面。
底这个术语通常适用于三角形、平行四边形、梯形、圆柱体、圆锥体、锥体、平行六面体和锥台。

**定义**
一般而言，底指一般多边形最下方的一个边，特别是垂直于测量高度的一侧或被认为是几何结构“底部”的一侧。然而随着图形种类不同，底的定义也会有差别。在三维空间中的底一般称为底面、四维空间中则称为底胞。
在讨论一些具有二面体群对称性的几何体（如双锥体、柱体等）时，底通常是能够表示其对称性的参考平面图形，例如双五角锥为五边形的二面体群对称性，因此双五角锥的底为五边形，或者说双五角锥是以五边形为底的双锥体；又例如六角柱的对称性未六边形的二面体群对称性，因此六角柱的底为六边形。
在梯形中，底是指一组平形边，上面（或较短的）称为上底，而下面（或较长的）称为下底。
在三角形中，一般称底为已经找到一条垂直于该边的高的边，因此已知底的三角形可以求面积:1/2 底*高，然而直角三角形，只要另一股为底，则另一股为高。此外，等腰三角形，除了两等长编之外的另一边称作底。
在正多边形中，每个边都可以作为底边。

**底角**
底角是指底边和与底边相邻的边所夹的夹角。

**底面**
在几何学中，底面是指一个立体图形最下方的一个面，通常会称跟整体对称性或其他性质有关的面为底面，例如三角柱的底面为三角形。
底面在不同几何体里皆有不同的定义，但大部分都是指在最下端的一面。一般称位于下方的底面为下底面，位于上方且平行于下底面的面称为上底面。
在柱体中，底面是两个互相平行的面，被侧面所连接
在锥体中，底面是一个多边形，该多边形的边缘皆有面连到该多边形算在面的面外一点。一般的正锥体的底面，是垂直于旋转对称轴的那一个面。
再圆柱和圆锥中，只有底面是平面，其它都是曲面。
在柏拉图立体中，底面是当前位于该多面体最下端的一个面，且经过旋转可使每个面皆可以作为底面

**侧面**
在几何学中，侧面是相对于底面的概念，通常是表示多面体中的一些面，一般指不是底面的其他面或无法决定多面体对称性的面。
例如在一个锥体中，底部可以直接决定立体对称性的面称为底面，其余的三角形面称为该锥体的侧面。

**在计算面积或体积的作用**
一般的几何形状通常使用底（连同高）来计算其面积或体积。在谈到这些过程时，几何形状底部的尺寸（长度或面积）通常称为其“底”。
透过这种用法，平行四边形的面积、棱柱或圆柱的体积可以透过将其“底”乘以其高来计算；同样，三角形的面积、圆锥和棱锥的体积可以用底和高的乘积再乘上一个系数来计算。有些几何形状有两个平行底（例如梯形和锥台），在计算其面积或体积时通常会需要结合两个底来确定其值。

**在其他领域中**
在魔术方块中，底面一般是指用层先法解魔术方块时，将最先完成的一面置于底，称底面。
马克欣

马克欣（MakSim，），出生于苏联的喀山，也译为马克西姆，原名马琳娜·谢尔盖耶芙娜·阿布罗西莫娃（Марина Сергеевна Абросимова），俄罗斯著名女歌手、作者、表演者和音乐制作人。
2006年3月28日的专辑《尴尬年代》的销量超过150万张，打破了自苏联解体以来的单张专辑销量纪录。她的第二张专辑《我的天堂》目前已售出超过130万份。2007年，马克欣也成为了俄罗斯最成功的歌手。

**参考资料**

**外部链接**
 music-maksim.ru
异面

在几何学中，歪斜或-{zh-cn:歪斜; zh-tw:异面}-指几何形状在三维空间中的一种关系。
歪斜是指两条或两条以上的直线分别落在不同平面上，则称为歪斜线，若只有两条直线时，只会称其为平行，因为会共面，三条或三条以上才会用歪斜。
在二维空间中，任何几何体必共面、因此歪斜只能存在于三维或三维以上的空间中。

**参见**
 歪斜线- 共面
异面直线

在几何学中，歪斜线或-{zh-cn:歪斜线; zh-tw:异面直线}-是指两条不共面的直线。在立体几何中，两条不平行且不相交的直线即为歪斜线。例如一个四面体的两条对边互相歪斜。
在平面几何中，两条直线必定共面，故歪斜线只存在于三维及以上的空间中。

**参见**
 歪斜
共面

在几何学中，共面或共平面是指几何形状落在同一平面上的关系。

**性质**
 三个不共线的点必共面，而四个点以上不一定会共面。- 一条直线和直线外一点必共面。- 两条直线相交，则它们必共面。- 两条平行直线必共面。

**参见**
 歪斜
江罗高速公路

江罗高速公路是广东省高速公路网规划中“四横”线的组成部分，也是国家高速深岑高速公路的一段，国家高速编号：G2518 ，项目起于江门鹤山市共和镇，与江鹤高速公路相接，终于云浮罗定市华石镇，与罗阳高速公路、云岑高速公路相交。线路横穿江门市新会区、开平市，佛山市高明区，云浮市新兴县、云城区、云安区、罗定市，全长约147公里（含佛开高速共线段6.4公里）。概算总投资为171.09亿元人民币。按双向六车道设计，由起点至新兴县良洞段设计时速120公里，良洞至罗定市华石段设计时速100公里，由广东省公路建设有限公司全资负责组织投资建设和经营管理。
项目于2012年12月28日开工建设，一期（高村至新兴）于2015年12月通车，余下二期于2016年12月28日建成通车。建成后成为中山、江门等地通往广西的最短线路，亦令新兴县首次接上高速公路，是沟通粤西中部地区同珠三角地区、广东同广西以及以西地区的重要通道，对促进珠三角向粤西地区的经济辐射和产业转移，促进区域间分工与协作等具有重要意义。

**互通枢纽和服务设施**
莲花山隧道罗定方向
虚云禅林

虚云禅林是位于中国河北省石家庄市新华区大郭镇于底村的一座汉传佛教寺院。

**简介**
虚云禅林是改革开放后河北省石家庄市市区第一座恢复的佛教活动场所。其前身“重胜寺”创建于后周。“文化大革命”前，该寺住有僧人。“文化大革命”中，该寺殿宇遭严重毁坏，仅存三开间的殿堂两座。原寺占地面积很大，移交给河北省佛教协会的面积约15亩，旧址上建有于底小学。根据协议的规定，于底小学在1993年底之前全部迁往由河北省佛教协会赞助兴建的新校舍，旧校舍及地皮均移交给虚云禅林管理使用。
重胜寺经过整修后，被命名为“虚云禅林”，成为面向河北省开放的佛教活动场所。1992年11月17日，河北省佛教协会在这里举行了虚云禅林开放启用仪式暨佛像开光法会。河北省佛教协会会长释净慧、河北省宗教事务局主任陈宏道、处长郑振宗、处长刘庆文以及当地党政领导出席剪彩仪式并发表讲话，河北省佛教协会副会长、正定临济寺住持释有明主持了佛像开光法会。柏林禅寺、临济寺及石家庄市的教友共约三百多人参加了此次法会，附近村民前来礼佛者达一千多人。
萨迦·班智达

萨班
萨迦·班智达·贡噶坚赞（w=chos-rje sa-skya paN+Di-ta kun-dga’ rgyal-mtshan/ (EWTS)，catIdx=S），藏传佛教萨迦派第四祖，出身昆氏家族，原名贝丹顿珠。
幼年随父兄学习宗教教育，二十三岁以克什米尔入藏的释迦室利为师。通晓梵文和佛教教法，因为他知识渊博，被尊称为萨迦·班智达，简称萨班，就是萨迦派的大学者。1246年，蒙古帝国阔端太子请他到凉州。次年，他代表吐蕃僧俗势力和阔端商谈吐蕃归顺蒙古之事。他的文集中有一封信，向吐蕃僧俗晓谕归顺蒙古的条件。包括蒙古在吐蕃设官授职，征收贡赋方法。史家以此信为吐蕃成为蒙古辖区的依据。但是David P. Jackson指出萨迦文集中原无此信，几百年后编的文集才收入，信中又提到了当时尚未进行的人口普查，因此这封信可能是后世伪造的。在1251年，他在凉州圆寂，在凉州幻化寺建塔。他将衣钵传给侄子八思巴。他所著作的《萨迦格言》、《正理藏论》、《三律仪论》，广泛流传于藏族地区。
东平公主 (北齐)

东平公主，中国南北朝北齐公主，父亲神武帝高欢。
东平长公主被嫁给了可朱浑天和，可朱浑天和是可朱浑道元、可朱浑天元的弟弟，辽东郡人。可朱浑天和、燕子献、杨愔辅佐高殷，被高演所杀。

**参考资料**
《北史卷五十三·列传第四十一·可朱浑元》
*《北史卷四十一·列传第四十二·杨播》
杰斐逊／南加大站

杰斐逊／南加大站（Jefferson/USC Station）是洛杉矶地铁的一座地面轻轨车站，位于洛杉矶大学园社区杰斐逊大道与花街路口处。杰斐逊／南加大站由洛杉矶地铁博览线服务。

**服务**

**地铁服务**
杰斐逊／南加大站由洛杉矶地铁博览线服务。列车服务自2012年4月28日开始；正常服务于2012年4月30日开始。

**地点和设计**
杰斐逊／南加大站位于花街东，紧邻110号高速公路，位于杰斐逊大道以北。车站的出入口设置在杰斐逊／花街路口北侧。车站服务南加州大学主校区东北角以及Galen Center体育中心。圣殿剧院位于车站两个街区以西。
车站的艺术由艺术家塞缪尔·罗德里格斯创造。这份未标题的作品创造了一个“可视的包括建筑正面、复古轨道车辆、真实渲染的人物形象和虚构人物碎片的讲述”。

**参考资料**

**外部链接**
 Metro Expo Line Construction Authority- 项目网站，轨道交通博览走廊，一期工程至卡尔弗城
石家庄市博物馆

石家庄市博物馆是中国河北省石家庄市的市级综合性博物馆，位于石家庄市建设北大街65号。2009年5月列入首批国家三级博物馆名单。2013年5月6日升级为国家二级博物馆。

**简介**
该馆建于1987年，1991年11月12日石家庄解放44周年纪念日正式开馆。该馆的建筑面积为6292平方米，共分为3层，设有8个展厅，1个多功能厅，1个文物库及报告厅等等，展厅总面积达2519平方米。 
该馆馆藏文物共计8152件。藏品主要为1947年石家庄解放之后，中央直属机关、晋察冀边区、晋冀鲁豫边区等单位移交给石家庄市的。其中，一级文物20件，二级文物220件，三级文物1002件。该馆藏品以书画、碑帖为特色，兼收陶瓷、金石、钢、玉等等。
该馆举办的石家庄历史文物陈列于2001年底向社会开放。
Q10 (温度系数)

Q10是指物理系统或化学系统增温摄氏10度的改变率。使用Q10已有许多例子，其中之一是食物腐败速度、神经传导速度和肌肉纤维的收缩速度等等。Q10也能被应用在化学反应及其他系统中。
Q10的计算如下:
  
其中，
 R 是速率。
 T 是摄氏温度或绝对温度。
对多数的生物系统中，Q10的大小为2至3。

**连结**
 阿伦尼乌斯方程- Arrhenius plot（Arrhenius plot）
苻锦

苻锦，前秦公主，壮烈天王（世祖宣昭帝）苻坚的女儿。
385年，迫在西燕皇帝慕容冲的攻势下，苻坚带着宠妃张氏、幼子苻诜和两个女儿苻宝、苻锦，撤出长安，逃到五将山（今陕西西安西北岐山县东北），被后秦国王姚苌擒获，把他们在新平佛寺（今彬县南静光寺）里囚禁。姚苌索要传国玉玺，逼迫苻坚让位，苻坚坚决不允，并说传国玉玺已经被送到东晋。姚苌遂逼令他自缢。苻坚怕女儿落入姚苌之手，于是先亲手杀死了两个女儿苻宝、苻锦，然后自缢。张氏和苻诜随后自杀。

**参考资料**
《资治通鉴·晋纪》
亚美尼亚国民大会

亚美尼亚国民大会（Հայ Ազգային Կոնգրես, Hay Azgayin Kongres），亚美尼亚的一个政党，由亚美尼亚前总统列翁·特尔-彼得罗相领导的13个反对党组成。该政党联盟成立于2008年。

**参考资料**

**外部链接**
  亚美尼亚国民大会官方网站 date=20220528083914
陶维英

陶维英（v=Đào Duy Anh，4月1日），号卫石（v=Vệ Thạch），越南近代学者。他对越南历史、地理、词典、文化和民间文学的研究做出了突出贡献。

**生平**
成泰十七年四月二十三日（1905年5月26日），陶维英出生于清化省农贡县，祖籍河东省青威县左青威总曲水村（今属河内市青威县巨溪社）。1923年毕业于顺化的国学，他没有像其他同学一样到殖民政府里当公务员，而是来到广平省洞海市的一所小学里教书。他也积极参与运动，比如1925年要求赦免潘佩珠的运动，以及1926年潘周桢的葬礼。
1926年，陶维英辞职来到西贡，后又至岘港。途中他与潘佩珠会面。他加入了黄叔沆的《人民之声》（Tiếng dân）报社当编辑。同年加入越南革命党。1928年，该党改名新越革命党，自任总书记。他又成立《观海丛书》（Quan hải tùng thư）杂志，以「卫石」（Vệ Thạch）为笔名，宣扬科学思想和唯物史观。
1929年7月被法属印度支那殖民政府逮捕，翌年投入监狱。此后，陶维英致力于研究学术。八月革命之后，被聘往文科大学史学科教书。1946年，任全国文化大会运动委员。法越战争期间，在第四战区的文艺支会活动。
1950年任教育部文学艺术局史地班负责人。1954年任河内师范大学和文科大学教授。1956年，河内综合大学（今河内国家大学）成立，任越南古代史部主任。1958年，在月刊「人文」第5号（11月20日）杂志上发表自由化和民主化问题的文章，发起了人文佳品运动。1958年在教育省任职，1960年迁史学院。此后离开政坛，专心研究学术。1988年4月1日在河内逝世。
2000年，因其在社会科学领域的突出贡献，被追授胡志明奖。
小行星5242

小行星5242 （1991 BO，建礼门院）是一颗主小行星带小行星，由伊野田繁与浦田武在乌山町（现那须乌山市）发现。

**命名**
小行星5242以平安时代末期高仓天皇的中宫、安德天皇的生母建礼门院命名。与建礼门院相关的得到小行星命名的人物有：- (4375) 清盛：父- (4959) 二位尼：母- (3585) 后白河：义父- (5578) 高仓：夫- (3686) 安徳：子- (5565) 右京大夫：女官

**参考资料**

**外部链接**
 JPL Small-Body Database Browser on 5242 Kenreimonin date=20200613062911
蔡玲

蔡玲（）女，安徽巢湖人，教授，中国民主建国会会员。

**生平**
蔡玲曾任中南财经政法大学世界经济专业教授、博士生导师，湖北省物价局副局长。后来出任民建中央委员、民建中央调研部副部长、民建湖北省委副主委。她是第十、十一、十二届全国政协委员。2018年2月24日，当选为第十三届全国人大代表。
弘一佛堂

弘一佛堂，又称“佛教慈善功德会”，是位于中国河北省石家庄市新华区小安舍村的一座汉传佛教寺院。

**简介**
1995年10月，弘一佛堂筹建，1996年8月29日正式建立。创建者为常辉法师。弘一佛堂的宗旨是：“宏扬弘一之精神与道德风范，依大师言教身教为吾辈后学修行之圭臬。”引导信众学习律宗高僧弘一法师的佛学著作。
弘一佛堂的创建者常辉法师将该佛堂作为弘一大师道场。弘一佛堂除平常诵读律宗经典、弘一大师诗词外，佛教节日僧众打七做课。该佛堂成立后，积极开展慈善活动，曾为张北地震灾区及中国南方水灾灾区捐款捐物，资助失学儿童，救济孤寡老人。1998年9月，弘一佛堂开办“弘德诊所”，义务诊疗。
溱河

溱河“溱”音zhēn，《中国河湖大典·淮河卷》注作qín。，古称潧水“潧”音zhēn。、郐水“郐”音kuài。，位于河南省新密市东部，是双洎河源流之一，发源于新密市东北部，东南流至曲梁镇交流寨与洧河相汇。溱河全长28.5公里，流域面积180平方公里。

**文化**
春秋战国时期，溱河即见诸文人之作品。
真际禅林

真际禅林是位于中国河北省石家庄市桥西区裕华西路142号的一座汉传佛教寺院。

**历史**
真际禅林是赵州柏林禅寺分院，因尊赵州真际从谂禅师而得名。2004年农历六月十九日是“观音菩萨成道日”，中国佛教协会副会长、河北省佛教协会会长释净慧主持了真际禅林的开光仪式，同时柏林禅寺派僧团正式入驻真际禅林。

**建筑**
真际禅林的主要建筑有：
*客堂：设有沙发椅、饮水机、水杯、拖鞋等。
*佛殿：正中供奉释迦牟尼佛成道像，两侧分别为迦叶尊者和阿难尊者立像。东西两侧分别供药师琉璃光如来像和极乐世界阿弥陀佛像。佛殿为真际禅林的主要佛事活动场所，可容200多人。
*韦驮殿：兼作阅览室。正中供奉韦驮像，两侧为阅览室。
*禅堂：又称选佛场、无门关，为僧众坐禅场所。一般寺院的禅堂不允许在家人进入。真际禅林为成就大众共修，允许在家人进禅堂坐禅。
*斋堂：又称五观堂，为食堂。真际禅林为十方信众免费提供斋饭。
小行星1850

小行星1850（1942 EN，柯侯德，1850 Kohoutek）是一颗主带小行星，1942年3月23日由卡尔·雷恩缪斯在王座山天文台发现，小行星以捷克天文学家卢波斯·柯侯德命名。

**外部链接**
 JPL Small-Body Database Browser on 1850 Kohoutek date=20191205003011
真像寺

真像寺是位于中国河北省石家庄市桥西区南简良村的一座汉传佛教寺院。

**历史**
真像寺所在地旧属正定府怀鹿县。相传该寺建于汉武帝元年，初名“引龙寺”，北魏熙平二年更名为“真像寺”。寺内有碑，记载该寺建于唐朝显庆元年，“有张元帅者建佛殿三楹，后殿三楹，讲经堂五楹并左右两廊。”
2009年5月26日，南简良村在本寺恢复重建过程中，在寺院遗址中发现了佛像残件四件，据专家从风格等方面判断为北齐佛像，以此证明该寺至少建于北齐之前。从佛像雕刻精美及残留大小看，当时的寺院是一座大型寺院。佛像留有历史上修补的痕迹，当为北齐之后毁佛运动造成。该寺历代均有修缮，唐朝显庆元年应为一次较大规模的重建。
简良村在明朝嘉靖年间遭水灾，简良村从此一分为三，分别为东简良村、西简良村、南简良村。据清代《怀鹿县志》记载，真像寺庙会为怀鹿县知名庙会，俗称“三简良庙会”，在河北、山西、北京、天津都有知名度。每次庙会场面壮观，并形成规模很大的物资交流市场。中华民国时期，正太铁路在庙会举办时，会为庙会加开一趟火车。
真像寺在中华人民共和国成立前即已衰败，钟鼓楼已毁灭，大雄宝殿被改建为炮楼。中华人民共和国成立后，真像寺的后殿在响应“改寺兴学”的过程中被改为学校。后来历经文化大革命，真像寺建筑荡然无存。
2000年代末，该寺恢复重建，并成为具备僧团的佛教活动场所。2011年7月6日，真像寺举行了真像寺落成暨佛像开光法会，真像寺住持为泓彻法师。

**建筑**
真像寺在中华人民共和国成立前占地四十余亩，殿宇五重，偏殿两座，周围有土墙围绕。主要殿宇分别为天王殿三间，大雄宝殿五间，观音殿三间，金刚殿三间，法堂五间。大雄宝殿左右两侧有伽蓝殿。祖师殿，天王殿左右两侧有钟楼、鼓楼。据说，过去在正定隆兴寺大雄宝殿的楼阁上，可以看见20多里外的真像寺大雄宝殿。
三圣寺 (石家庄)

三圣古寺，又称三圣寺，是位于中国河北省石家庄市桥西区东良厢村的一座汉传佛教尼寺。

**历史**
三圣寺的确切创建年代无从考证。据称为北魏时期创建。
1995年，由当地人民政府和佛教信众联合发起，礼请临济寺有明和尚驻锡并主持三圣古寺的恢复重建。有明和尚遂于1995年8月率弟子驻锡于此。在有明和尚及女尼慧真法师的努力下，1998年，大雄宝殿落成开光。2001年，东寮房，客堂，斋堂竣工并投入使用。
三圣古寺自1990年代重建后，一直为临济寺女众部下院，常住尼众，2012年前后的当家师为慧真法师。该寺秉承着“以禅为家，戒律为行，净土为归”的修学宗旨。

**建筑**
三圣古寺原来规模很大，寺前有石狮，寺内有钟楼、鼓楼。1981年，该寺仅存前后两个殿，均为面阔三间，为明朝嘉靖年间重修。前殿已无佛像，被生产队用作储草室；后殿被用来堆放杂物，后殿殿脊正中有一小型转塔，背面刻“乾隆四十四年补修”字样。但后殿内的三尊石像仍立于原处。当地群众称左侧的一尊为太上老，右侧一尊为阿难尊者，中间的一尊最高，被称为“自来佛”。经过考证，三圣寺后殿内的佛像应为佛、法、僧三圣。也有人认为应为西方三圣（即弥陀、观音、大势至）。
三圣寺后殿内的三尊石佛立像，起初被定为石家庄市文物保护单位。1993年经河北省人大批准，“东良厢石造像”升为河北省文物保护单位。“东良厢石造像”的类型为石刻，河北省文物保护单位公布时间为1993年7月15日，历史年代为北朝。
位于中间的所谓“自来佛”，高大约3米半（佛像全身高2米，下为1.2米高的石灰岩石刻底座）。石像后有一桃形大背光，上刻金龙闹海以及莲花图案，大背光与石佛像均用浓彩描绘，现色彩仅存局部。佛像高肉髻，袒胸披袈裟。佛像背面刻满230个小佛像（分列12行），并铭刻“任丘净贵侍时”等字样。底座刻有唐僧取经神话图案。该佛像以白云质灰岩（青石）雕成。位于左、右侧的两尊石佛像均用汉白玉雕成，连底座高3.04米（佛像全身高约2.6米，下有0.4米高的莲花形石座），背宽0.72米。这两尊佛像身着袈裟，内穿僧祈支，头结螺髻。
中间立佛的面部、鼻部稍有损坏，两手以及臂部也有损坏。右侧佛像的鼻尖造砸毁，双手齐腕折断，螺冠保存完好。左侧佛像既无头又无双手，据说该像的头埋在后殿右侧的地里，1985年找到并复原归位。但是，1993年，三具佛头均遭人盗走。1994年，请曲阳桥工匠修复，后来不久又被人盗走。
冬天的骨头

是一部2010年的美国独立制片电影，根据2006年Daniel Woodrell的同名小说改编，Debra Granik编剧并执导。影片由著名新生代女演员詹妮弗·劳伦斯出演女主角，一位在美国乡村长大，努力试图通过找到父亲来保护其家人不被赶出家门的坚强少女。影片有对或亲或疏的亲戚关系，闲话的传播速度和破坏力，贫困家庭的努力挣扎，以及非法制作和销售冰毒对这一切的巨大影响等多个相互关联的主题。
影片上映后获得了评论界的广泛好评，在第83届学院奖角逐中获得最佳影片、女主角、男配角、原着改编4项提名，并获2010年圣丹斯电影节剧情片评审团大奖和最佳编剧奖。此外还得到了分别来自2010年柏林电影节、独立精神奖、斯特哥尔摩国际电影节、哥谭奖、国际影评人联盟的多项肯定。

**剧情**
17岁的Ree Dolly（詹妮弗·劳伦斯）独立一人承担着照顾患有精神疾病的母亲和12岁大的弟弟Sonny以及6岁大妹妹Ashlee的重任。每天，她都要照顾他们的饮食，并试图教会弟弟妹妹像捕猎、煮食之类的基本生存技能，由于没有稳定的收入来源，家里经济上一直很困难。Ree的父亲Jessup已经很长时间没有回过家了，他的行踪也是个谜。他之前因私制冰毒而被捕，之后被保释后就无影无踪了。
警长告诉Ree，如果法院开庭的时候他父亲都一直不现身受审，那幺用于抵押来进行保释的这幢房子将会被没收，她全家都将无家可归，因此，Ree必须要找到她的父亲。

**演员**
 詹妮弗·劳伦斯 饰 Ree Dolly- 约翰·浩克斯 饰 Teardrop Dolly- Lauren Sweetser 饰 Gail- Garret Dillahunt 饰 Baskin警长- Dale Dickey 饰 Merab- Shelley Waggener 饰 Sonya- Kevin Breznahan 饰 小Arthur- Ashlee Thompson 饰 Ashlee Dolly- 泰德·泰勒 饰 Satterfield- Sheryl Lee 饰 April- Cody Shiloh Brown 饰 Floyd- Isaiah Stone 饰 Sonny Dolly

**回响**

**评论**
《冬天的骨头》上映后，获得了评论界的广泛好评。根据统计烂蕃茄上的157篇评论文章，其中94%给予正面评价，平均评分高达8.3（满分10分）。网站上对影片的“共识”性评价中写道：“苍凉、困惑的同时又不失希望，再加上詹妮弗·劳伦斯精彩可信的表演，《冬天的骨头》是编剧/导演黛布拉·格兰尼克至今为止最优秀的作品。”　Metacritic网站上根据100份专业评论人士的评论文章，为本片统计出高达90的平均分，令本片成为该网站上拥有“普遍好评”的电影行列。
著名电影评论家罗杰·艾伯特更给予本片4星（最高为4星）的满分好评，他特别称赞了女主角詹妮弗钢铁般的意志“充满了希望和勇气”，面对重重磨难却始终保持着乐观积极的心态，并且影片也明智地避免了对角色进行过多道德判断的俗套。评论家Peter Travers则认为本片“令人难忘”，他在《滚石》上发表的文章中写道：“面对这样一个残酷而又可怕的故事，格兰尼克体现出了惊人，几乎是一眼也不眨的冷静……而对于劳伦斯，格兰尼克为这个角色找到了最合适的女演员来出演，她的表演已经超越了表演本身，就像是一场正在集结的暴风雨一样令人震撼不已。”　网上评论家James Berardinelli则认为《冬天的骨头》就像是“一个值得欢迎的提醒，惊悚片并不一定总是要大张旗鼓地试图吸引并保持观众的注意。”　David Edelstein在他发表在《纽约》杂志上的文章中写道“（影片中所表现出的）所有的恐惧是不会逐渐消失的，而是会一直环绕在观众的脑海中，甚至持续一生。作为一个现代女英雄，Ree Dolly是无与伦比的，《冬天的骨头》是今年最震撼人心的电影！”　《纽约客》评论家David Denby (film critic)称《冬天的骨头》是“一个伟大女权主义者的电影作品”。而影音俱乐部更称本片为年度最佳电影。
2023年3月，本片在烂蕃茄发表「270部由21世纪女性执导的电影佳作」清单榜上有名。

**票房**
《冬天的骨头》2010年6月中旬在开始小规模上映，首周仅在4家影院播映，票房收入84797美元，随后影片扩展至39家影院上映，共收入35万1317美元（平均每家9008美元）。影片的发行公司"Roadside Attractions"将影片分别投放到纽约、洛杉矶与波士顿，以及中部地区的明尼阿波利斯、奥弗兰帕克、圣路易斯、斯普林菲尔德、达拉斯和丹佛等城市上映，都吸引了大量的观众前来观看。发行商表示，“电影制作者们希望可以将电影献给帮助他们完成了电影的人们”。截止2011年3月，影片的国内票房收入已经达到650万美元，国外更达到730万美元。

**奖项**
《冬天的骨头》在2010年圣丹斯电影节上获剧情片评审团大奖和最佳编剧奖。同时也在2010年柏林电影节和2010年斯德哥尔摩电影节上获得最佳影片、女演员奖以及国际影评人联盟奖。
《冬天的骨头》也在2010年获得了哥谭奖最佳故事片和最佳团体表演奖，并在2010年独立精神奖同获得7项提名，包括最佳影片、导演、女演员等。
在2011年初的第83届学院奖角逐中，本片也获得最佳影片、女主角、男配角、原着改编4项提名。

**参考资料**

**外部链接**
   Interview with John Hawkes ("Teardrop") date=20200926022105  at Quietearth.us- Moon, Michael and Colin Talley.  "Life in a Shatter Zone: Debra Granik's Film Winter's Bone." date=20201204145801  Southern Spaces，2010年12月6日。- 1399683- 3610676- 10012136-winters_bone- winters-bone- 507386- wintersbone
小行星5273

小行星5273（1982 DQ6，5273 Peilisheng，裴丽生）是一颗主带小行星，由中国科学院紫金山天文台于1982年2月16日在兴隆县发现。

**参考资料**

**外部链接**
 JPL Small-Body Database Browser on 5273 Peilisheng date=20191130103330
莉萨·阿尔扎玛索娃

莉萨·阿尔扎玛索娃（俄语：Лиза Арзамасова，拉丁化：Liza Arzamasova，3月17日），原名艾莉萨薇塔·尼古拉耶芙娜·阿尔扎玛索娃（Елизавета Николаевна Арзамасова），俄罗斯女歌手、戏剧和电影演员、主持人。出生于俄罗斯莫斯科。

**音乐专辑**
*《我是你的太阳》

**电影**
*《Pop》

**电视节目**
*《爸爸的女儿们》

**舞台剧**
*《冰与火》

**参考资料**
 莉萨·阿尔扎玛索娃官方网站（俄文） date=20130212035403
河南褚氏世系图

**褚长乐系**

**参见**
中国士族世系图列表

**参考资料**
《晋书·卷三十二·列传第二》
*《晋书·卷七十七·列传第四十七》
*《晋书·卷九十三·列传第六十三》
*《宋书·卷五十二·列传第十二》
*《宋书·卷六十一·列传第二十一》
*《宋书·卷九十九·列传第五十九》
*《南齐书·卷二十·列传第一》
*《南齐书·卷二十三·列传第四》
*《南齐书·卷三十二·列传第十三》
*《南齐书·卷四十三·列传第二十四》
*《梁书·卷四十一·列传第三十五》
*《陈书·卷三十四·列传第二十八》
*《南史·卷十一·列传第一》 
*《南史·卷二十·列传第十》
*《南史·卷二十八·列传第十八》
*《周书·卷四十七·列传第三十九》
*《北史·卷九十·列传第七十八》
*《旧唐书·卷七十二·列传第二十二》
*《旧唐书·卷八十·列传第三十》
*《新唐书·卷七十二·表第十二·宰相世系表二》
*《新唐书·卷一百零二·列传第二十七》 　
*《新唐书·卷一百零五·列传第三十》
*《元和姓纂四校记·卷六·148、149》
*《新唐书宰相世系表集校·卷二》- quote =
兴宁寺

兴宁寺是位于中国河北省石家庄市长安区白佛村兴宁寺街的一座汉传佛教寺院。

**历史**
兴宁寺位于通往白佛村的南北走向的兴宁寺街中央，兴宁寺街从兴宁寺两侧绕过，将兴宁寺夹在中间。
《石家庄市地名志》记载，兴宁寺始建于北齐天保元年（550年）。兴宁寺过去规模很大，寺前广场一直延伸到今兴宁寺所在高台以南三、四十米处。当时兴宁寺周围有围墙，主要建筑有山门、前殿、后殿、东西厢房共12间。明朝嘉靖三年（1524年）的一块重修碑上刻有“郡城南下迤隔滹沱河驿涂右掖地名白佛村……村因寺识……大齐天保元年创建……”等字样。如今该碑躺卧于寺前高台的地上。
文化大革命中，兴宁寺遭到全部毁坏。仅剩下白石佛一尊。1987年，白佛村筹集9万余元人民币重建了兴宁寺，村民自发捐款3万多元，新建的兴宁寺只有一座大殿。大殿落成后，白佛被重新安放到大殿内。1993年6月2日夜，盗贼破门而入，割走了白佛的前脸，白佛只剩下双耳及后脑勺。村民随后请来曲阳石匠，重新雕刻了汉白玉前脸，接在白佛头上。村民还为大殿焊了铁门、铁窗，加固了大殿，后来，又有盗贼试图盗窃白佛，未下手便被村民发现，最终抓住并扭送派出所。
兴宁寺1987年重建后，并无僧人，由村民保管钥匙，仅在农历初一、十五开门，供信众进入大殿上香。

**建筑**
如今，兴宁寺仅有一间正殿，座落于1米半高的砖台上。门窗为木制，其余均为水泥制作。为了防盗，大殿设有两道门，外为木门，内为铁栅栏门。
殿内有一尊约高4米的石佛。如今石佛身披红、黄色绸布。石佛脚踩石制莲花底座。佛像背后有一块灰色石板，边缘残缺，花纹细腻。石板、佛身、莲花底座是用整块汉白玉雕成。如今，佛像背后垒有宽2米的水泥靠板，使石佛可以稳固矗立。
历史上，这尊白佛在日伪时期曾经两次被偷，由于佛身沉重，故盗贼试图割取佛头。两次均未得手，但钢锯切入石佛颈部三分之一深。此后，村民用砖垒起一座佛龛，将石佛罩在其内，并焊钢丝网，只露出石佛的面部。“文化大革命”初期，由于形势影响，村民将石佛拉倒，就地掩埋。
1993年7月15日，“白佛村石造像”被列入河北省文物保护单位，类型为石刻，历史年代为北齐。
据资料记载，兴宁寺1987年重建后，石佛背后的墙上曾经写有“保全国粹”、“珍重村名”八个大字，但现已无存。
唐山大地震 (消歧义)

唐山大地震主要指1976年7月28日中华人民共和国河北省唐山地区的特大地震。
唐山大地震还可以指：- 唐山大地震 (报告文学)，中国大陆作家、记者钱钢发表于1986年的报告文学作品。因其序言《我和我的唐山》曾被选为香港中学会考中国语文课范文（1993-2006），而广为香港人认识。- 唐山大地震 (电影)，2010年中国大陆电影，导演冯小刚，主演徐帆、张静初、李晨。- 唐山大地震 (电视剧)，2013年中国大陆电视剧，主演陈小艺、张国立、张涵予、佟丽娅
小行星5454

小行星5454（1977 EW5，5454 Kojiki，古事记）是一颗主带小行星，由香西洋树和古川麒一郎在1977年3月12日于木曽観测所发现，以日本古书古事记命名。

**外部链接**
 JPL Small-Body Database Browser on 5454 Kojiki date=20191130151118
阿森斯

阿森斯可以指：
*伊克巴尔·阿森斯（1944年－），斯里兰卡记者
*阿森斯 (阿拉巴马州)，美国阿拉巴马州城市
*阿森斯 (俄亥俄州)，美国俄亥俄州城市
*阿森斯 (乔治亚州)，美国乔治亚州城市
*阿森斯市镇，丹麦市镇
**阿森斯 (丹麦)，丹麦同名市镇内的城镇及其行政中心
2013 EC

2013 EC是一颗近地小行星，它于2013年3月4日7时35分（UTC）掠过地球时距地球比月球还近。2013 EC是由美国亚利桑那州莱蒙山天文台于2013年3月2日发现的。这个小行星的大小被认为与2013年2月15日撞击俄罗斯车里雅宾斯克的小行星大小相近。它的宽度大约是10至17米。

**参见**
近地小行星追踪
*2012 DA14
*小行星99942
8000

8000是介于7999与8001间的自然数。

**性质**
 8000 = 113 + 123 + 133 + 143- 1/8000 = 0.000125

**8001至8999的整数**
 8001 - 三角形数- 8039 - 安全素数- 8100 = 902- 8147 - 安全素数- 8177 - 五角数- 8192 = 213- 8256 - 三角形数- 8323 - 七角数- 8464 = 922- 8626 - 五角数- 8833 = 882 + 332- 8836 = 942
9000

9000是介于8999与9001间的自然数。

**9001至9999的整数**
 9025 = 952- 9126 - 第26个五角锥数- 9139 = 第38个三角锥数- 9216 = 962- 9261 = 213- 9272 = 第7个奇异数- 9455 = 第30个四角锥数- 9604 = 982- 9689 = 索菲·热尔曼质数，第21个梅森质数- 9880 = 第39个三角锥数- 9941 = 第22个梅森质数
探索科学频道

探索科学频道（Discovery Science） 是由探索传播公司拥有的一个跨国有线，卫星，IPTV电视频道。 探索科学频道主要播放流行科学、科技、天文、考古和动物等纪录片。

**历史**
探索科学探险频道于1998年播出。  在2003年改名为探索科学频道, 随后简之为探索科学（Discovery Science）的名字。

**国际**
探索科学频道国际版本在东南亚, 欧洲, 英国, 印度, 瑞典, 加拿大, 拉丁美洲和澳大利亚这些地方播放时称之为探索科学（Discovery Science）。在美国，称为科学频道。

**参见**
 探索频道- 科学频道- List of documentary channels

**参考资料**

**外部链接**
 探索科学欧洲频道 date=20160205054710 - 探索科学亚洲频道- 探索科学荷兰频道 date=20150508142904 - 探索科学英国频道- 探索科学加拿大频道 date=20200324172028
愤怒的伦理学

《愤怒的伦理学》（분노의 윤리학，An Ethics Lesson），是一部2013年上映的韩国电影。为新锐导演朴明朗首次执导的剧情长片，以一名女研究生的死亡为中心，让五个各怀鬼胎的男女流露出自私冷酷的一面，揭露并鞭笞人性的犀利作品。

**演员阵容**
李帝勋：金正勋
窃听者，单恋珍儿的邻居警察。
*赵震雄：朴明录
借钱给珍儿的高利贷业主
*郭度沅：金秀泽
与珍儿有婚外情的教授
*金太勋：韩贤秀
珍儿前男友
*文素利：金善华
秀泽的妻子
*高圣熙：金珍儿
女研究生
*朴秉恩：李志勋
摄影师
*韩成勇：民太，朴明录的司机
*李恩宇：恩英
*李承俊：检察搜查官
*金基天：珍儿居住的社区警卫
*金俊奎（k=김재영 (1977년)）：韩贤秀的军队同期
*崔光日（k=최광일）：崔律师
*李东河（k=이동하）：林检察官

**参考资料**

**外部连结**
 NAVER电影
安德烈·彼得罗维奇·卡皮察

安德烈·彼得罗维奇·卡皮察（Андрей Петрович Капица，8月2日）是俄罗斯地理学家和南极探险家，南极洲最大的冰底湖——沃斯托克湖的第一位发现者。也是俄罗斯卡皮察家族的一员。
安德烈借由苏联南极远征时所取得的地震波测定南极冰盖厚度数据，而认为南极洲沃斯托克站区域底下存在水体。发现沃斯托克湖是一项近代世界地理研究的重大事件。

**早年**
安德烈·卡皮察的父亲是诺贝尔物理学奖得主彼得·卡皮察，外祖父是应用数学家暨海洋工程师阿列克谢·克雷洛夫。彼得·卡皮察育有谢尔盖和安德烈两子，两人都出生于父亲进行研究工作的英国剑桥。
1953年，安德烈毕业于莫斯科国立大学地理学院，后在该学院的实验地貌学实验室内工作。

**南极研究和发现沃斯托克湖**
沃斯托克湖在东部南极洲的位置
1958年，安德烈为他的副博士学位论文《东南极洲冰盖形态（Морфология ледникового покрова Восточной Антарктиды）》进行答辩。1968年，安德烈为他的自然科学博士论文《南极洲冰底地势起伏（Подлёдный рельеф Антарктиды）》进行答辩。之后安德烈在1955年至1964年间共参与了四次苏联南极远征。
19世纪末期，俄国科学家彼得·阿历克塞维奇·克鲁泡特金提出南极洲冰盖底下蕴藏淡水的可能性。他的理论认为上方数千公尺厚重冰层所形成的压力，可以使最底处的冰层高过冰点融化成水。克鲁泡特金的理论随后被俄国冰河学家I·A·佐季科夫1967年的博士论文所采用。
安德烈利用1959年至1964年苏联南极远征制造的沃斯托克站地震波探测机，测量附近冰盖的厚度，发现两处地方反射波增强，一处来自岩床，而另一处则来自沉积层。他是第一个认为此地区底下拥有冰底湖的人，后来此湖被称为沃斯托克湖。此湖名称来自沃斯托克站，也是继承于一艘俄国探险家别林斯高晋所乘的南极探险船沃斯托克号。沃斯托克在俄罗斯文的意思为东方，也象征此湖和科学考察站座落于南极洲东部。
NASA卫星所摄的沃斯托克湖影像
1993年，俄罗斯和英国的研究团队证实了此湖的存在。随着研究的进展，其他冰底湖的存在也逐渐被发现。

**晚年**
1965年至1970年，安德烈担任母校莫斯科国立大学地理学院的院长。1967年至1969年，他成为苏联科学院东非远征队的队长。1970年，他获选为苏联科学院院士。1971年，获颁苏联国家奖。1972年，获颁莫斯科国立大学狄米翠·安努琴奖，以表彰他对绘制南极洲地图的贡献。安德烈支持南极上空臭氧洞是自然引起和自然界影响全球暖化的理论。
2011年8月2日，安德烈以80岁高龄于莫斯科去世。半年后，2012年2月6日，在经过20年以上的钻探，一个俄罗斯科研团队取得世界最长的冰芯并终于成功突破3768公尺厚的冰层抵达沃斯托克湖。

**家庭**
父亲：彼得·卡皮察，著名苏联物理学家，因低温物理学研究和发现超流体而获得诺贝尔物理学奖。
*母亲：安娜·阿列克谢芙娜·克雷洛夫，阿列克谢·克雷洛夫之女。
*外祖父：阿列克谢·克雷洛夫，应用数学家暨海洋工程师，水密舱室技术的开发者。
*兄长：谢尔盖·彼得罗维奇·卡皮察，俄罗斯物理学家、人口统计学家、电视科学节目《明显却难以置信（Evident, but Incredible）》的主持人。

**参见**
彼得·卡皮察
*谢尔盖·彼得罗维奇·卡皮察
*沃斯托克湖
达米亚诺·达米亚尼

达米亚诺·达米亚尼（Damiano Damiani，catIdx=Damiano Damiani），意大利电影导演、作家、编剧和演员。
导演过多部电影作品，电影《警察局长的自白》获1971年莫斯科电影节圣乔治金奖，犯罪电影《调查》1986年获意大利电影金像奖。
2013年3月7日，因呼吸衰竭在罗马家中逝世。
忍者 (电影)

《忍者》（忍びの者）是1962年上映的日本时代剧电影，市川雷藏主演，此为大映制作的「忍者系列」八集中的第一部，村山知义原作，此片叙述日本战国时代的豪侠石川五右卫门的事迹，导演山本萨夫以荒诞的手法，刻画出人性丑恶的黑暗面，这些诸侯为争夺权势而让忍者们成为他们的牺牲品。

**剧情概要**

**演员**
 石川五右卫门：市川雷藏- 真纪：藤村志保- 百地三太夫／藤林长门守：伊藤雄之助- 织田信雄：小林胜彦- 织田信长：城健三朗- ヒノナ：浦路洋子- ハタ：藤原礼子- タモ：真城千都世- イノネ：岸田今日子- 木下藤吉郎：丹羽又三郎- 下柘植的木猿：西村晃- 与八：中村豊- 新堂的小太郎：高见国一- 九度兵卫：千叶敏郎- 木屋弥左卫门：泽村宗之助- 叶藏：加藤嘉- 五右卫门的父亲：水原浩一

**制作人员**
 监制：永田雅一- 企划 :伊藤武郎、土井逸雄- 导演：山本萨夫- 原作：村山知义- 编剧：高岩肇- 摄影：竹村康和- 美术：内藤昭- 照明：加藤博也- 音乐：渡边宙明- 剪辑：宫田味津三- 录音：奥村雅弘- 副导演：西泽锐治- 武术指导：宫内昌平

**外部连结**
  忍びの者 date=20200208094114 -  忍びの者シリーズ date=20200223143217
管理技能开发

管理技能开发是以实证方法把管理实践中通用的、能够提高管理效率和成功率的、行为科学里定义的技能内涵，以大样本统计实证分析管理成功的关键技能的方式、方法、策略或技术，加以提炼，通过一系列精心设计的方法、工具，使这类行为活动的管理技能更容易学习和培养，在反复学习中体会相应的管理技能，达到熟能生巧的效果。
这些有关管理成功的关键技能主要包括：沟通，时间压力管理，个体决策管理，发现、界定和解决问题，激励和影响他人，授权，目标设置和阐明愿景，自我意识，团队建设，冲突管理等。
下面以个人技能、人际关系技能和团体技能等范畴简要介绍管理技能开发的相关内容。

**个人技能**
这些技能关注于那些也许不包括他人而只与自我管理相关的问题，因此归于个人技能。

**开发自我意识**
开发自我意识是提高管理技能的核心，也是自我管理的核心。当自我意识和优先次序失衡等基本问题没有解决之前，易识别的表现之一就是时间压力管理问题，并带来后续的一系列问题。因此，开发自我意识是管理技能开发的基石。大量证据表明，那些有更好的自我意识的人更为健康，在管理和领导角色上更出色，并且在工作中的生产力更高。
开发自我意识是成长和提高的前提条件与激励因子。我们都有各自的自我概念，当个体遇到对自我概念不利或具有威胁性的信息时，会在心理上和情绪上变得十分强硬，往往会加倍努力来保护自己所熟悉和让自己感到舒适的环境。这种反应可能成为阻碍自我意识提升及管理技能成长和提高的因素。如果我们能够从正面去理解自我表露过程中从他人那里获得的支持和反馈，都是在帮助我们不断修正自己，在这个“顿悟”过程当中可能会有很大困难，并且会体验证到精神上的痛苦，但这是成长的基石，这过程中要学会和理解差异，谋求共识；而不是刻意区别以制造矛盾。这种共识重点在于自己体验到“哦，我现在知道了”的感觉，明白这些差异在帮助自己获得更高自我意识的信息或是要求，而不是从负面或反向理解为是对自己的威胁或是伤害。那幺，这种正面的理解能够有助于提升自我意识，促进自我价值观的成熟，从自我中心水平向遵从水平发展，更进而达到原则水平。
自我中心水平（前习俗水平）是在法律、规则、传统习俗、社会期望中被要求那样做，违者可能会受到惩罚；遵从水平（习俗水平）可以是说学习并接受了这些外在的要求，是一种自觉的、内在的遵从，并寻求获得社会的认可和尊敬；原则水平（后习俗水平）是一种内化的原则，相信在道德上是正确的，如果要在遵从法律和遵从原则之间选择，他们选择原则，在原则性个体中，内化的原则超越了规则和法律。
对待同一件事情，也许这三个水平的个体表现出来的行为一样，但他们内在的思考过程决对不同。可参见海因茨伦理困境。
当自我意识处在一个较高的水平上时，对于自我意识涵盖的领域如：人生价值观、认知风格、变革取向、人际取向这四个对于促进成功管理的主要领域内，都会处理的很好，特别是在对待变化的态度上，那些认为内因起决定性作用的领导者比那些认为外因起决定性作用的领导从事更多的新活动，更多的冒险项目，在经济界更有领导地位，有更长期的规划，对环境更多的考虑，并且拥有发展水平更高的技术。在美国文件大多数情景下，往往可能是更有效的管理者。
自我意识培训不仅有助于个体提高自我理解和自我管理的能力，使个体能够选择更可能感到舒适、表现更高效的情绪，而且它对帮助个体理解人们之间的差异、理解不同视角的人的观点也是重要的。只有个体在自我意识上有坚实的基础，开发这些领域内的技能才能成功地实现。

**个人压力管理**

**开创性分析解决问题**

**人际关系技能**
这些技能主要集中在与他人互动的问题上，相互之间可能有重叠部份，但是一个管理者必须掌握若干相关技能才能有效应用这些技能。

**言词沟通**

**获得权力和影响力**

**激励他人**

**冲突管理**

**团体技能**
这些技能关注当以领导者或团队成员身份加入团体时的关键问题。与个人技术、人际关系际能都有所重叠。当从个人进展到人际进而再到团队技能时，前述技能领域所培训的核心能力有助力于在新技能领域中的表现。
乐浪公主 (北燕)

乐浪公主（），中国北燕文成帝冯跋之女。
柔然可汗斛律遣使向冯跋女乐浪公主求亲，献马三千匹，冯跋命其臣下议论。冯素弗等上奏：“前代旧事，皆以宗女妻六夷，宜许以妃嫔之女，乐浪公主不宜下降非类。”冯跋说：“女生从夫，千里岂远！朕方崇信殊俗，奈何欺之！”于是同意。派游击秦都率二千骑，送乐浪公主嫁到柔然。之后，北燕与柔然结亲，暂时避免了北魏的侵攻。

**传记资料**
 《晋书》卷一百二十五 载记第二十五 冯跋（冯素弗）
强度折减

在软体工程领域，强度折减（Strength reduction）是一个编译器最佳化技术，它将昂贵的运算以相同但是相对便宜的运算取代，最经典的范例就是将乘法转换为使用回圈的连续加法，这经常使用在阵列的定址。p=1
强度折减的范例包含：- 使用回圈及加法取代乘法运算- 使用回圈及乘法取代指数运算

**程式码分析**
大部份程式的执行时间通常都是花费在一些相当小的程式段，这些程式段通常都在回圈之内不断的执行。
编译器使用一些方法来辨识回圈以及回圈内暂存器数值的特点，编译器可利用强度折减来辨识：- 循环不变式（Loop invariants），回圈内不会改变的数值。- 归纳变数（Induction variables），在回圈内每次运行时，都会增加或是减少一个固定量的变数。
循环不变式本质上在回圈内是个常数，但他们的数值可能在回圈外会改变。归纳变数则是会被改变一个已知的量。而在巢状回圈的情况之下，一个归纳变数在回圈外的回圈内也可以是一个归纳变数。
强度折减会找寻涉及循环不变式以及归纳变数，有些可以被简化，举例来说，循环不变式c及归纳变数i的乘法：
c = 8;
for (i = 0; i 
可以被加法所取代
c = 8;
k = 0;
for (i = 0; i 

**范例**
以下是一个使用强度折减范例，他会减少所有出现在计算阵列索引位置的回圈乘法
想像一个简单的回圈，它设定一个阵列给一个已知的矩阵
for (i = 0; i 

**中间码**
编译器将会视这段程式码为
0010  // for (i = 0, i 

**最佳化**
编译器将会开始进行最佳化（并不只有强度折减），回圈内的常数（不变式）将会被放到回圈外面（Loop-invariant code motion），常数可以在回圈外面载入，例如浮点数暂存器 fr3 及 fr4。接着辨识出不会改变的变数，例如常数N，这使得一些暂存器在回圈内允许被合并，所以r2、r4、r7、r12可以被合并移置回圈外或是消除。r8及r13同时有着相同的运算 i*n ，所以他们也可以被合并，最内层的回圈（0120-0260）已经从11道指令减少为7道指令，为一个还留在最内层回圈的乘法为0210行的乘法运算。
0010  // for (i = 0, i 
还有更多的最佳化要进行，暂存器r3在最内层的回圈是一个主要的变数，它每次回圈进行都会加1，暂存器r8（在最内层回圈是不变式）会与r3家在一起。编译器则是可以消除r3而使用r9，可以使用 r9=r8+0 to r8+n-1来取代控制回圈的r3 = 0 to n-1，这样将会增加四个指令，并且移除四个指令，但是在内层回圈的指令将会更少：
0110  //       r3   = #0     移除      // j = 0
0115           r9   = r8                 // 新的赋值
0117           r20  = r8 + r2            // 新的限制
0120  G0002:
0140  //       cmp r3, r2    移除      // j  
现在r9是一个回圈变数，但他的行为是与8相乘，这里我们可以进行一些强度折减，与8相成的行为可以被折减为连续的增加8次，那么我们在回圈内就没有乘法运算：
0115           r9   = r8                 // 新的赋值
0117           r20  = r8 + r2            // 新的限制
0118           r10  = r8 * #8            // r10的初始值
0120  G0002:
0145           cmp r9, r20               // r8 + j  
暂存器 r9 及 r10 （= 8*r9）并非同时需要，r9在回圈内可以被消除，现在回圈为五个指令
0115  //       r9   = r8         移除
0117           r20  = r8 + r2            // 限制
0118           r10  = r8 * #8            // r10的初始值
0119           r22  = r20 * #8           // 新的限制
0120  G0002:
0145  //       cmp r9, r20       移除  // r8 + j 

**外层回圈**
回到完整的程式:
0010  // for (i = 0, i 
现在有四个乘法在外层的回圈，并且使用到会递增的r1，在0190行的 r8 = r1*r2 可以被强度折减，我们可以在进入回圈之前（0055）就设置他，并且在回圈的最底部进行与r2的运算（0385）。
数值 r8*8 （在0118）可以被强度折减，借由将它初始化（0056）及当r8增加时（0386）才加上 8*r2。
在0117，回圈内的暂存器 r20 可以会加上一个常数（或是不变式）r2 ，在加上之后，在0119行会与8相乘，并且建立一个r22来储存它。乘法运算可以借由在回圈内增加 8*r2 来进行强度折减。
0010  // for (i = 0, i 

**最后的乘法**
最后留在两个回圈内的，仅剩下一个乘法运算（0330行）在外层的回圈，而在内的回圈则已经没有任何的层法运算：
0010  // for (i = 0, i 
在0320行，r14是r8及r1的总和，而r8及r1在回圈内将被增加，暂存器r8则与r2 (=n)相加，而r1则与1相机。所以，r14则借由每次在回圈内与n+1相加，最后一个回圈乘法在0330行，可以借由增加 (r2+1)*8 来进行强度折减。
0010  // for (i = 0, i 
但是仍然还有一些工作要做，一开始常数折叠将会辨识出 r1=0 ，许多指令将会被清除，暂存器 r8 并不会在回圈内被使用，所以他也可以消失
接着，r1只会被使用在控制回圈，所以r1可以被许多归纳变数取代，像是r40。当i为0 
0010  // for (i = 0, i 

**其它强度折减的运算**
:这个部分是有争议的。
强度折减运算子（Operator strength reduction）使用数学的方法，以更快的运算子取代了缓慢的数学操作，这个优势将会根据目标CPU以及一些程式（不同的CPU有着不同的可用功能）而有所不同。- 使用2进位的算数位移或是逻辑位移 来取代整数的乘法及除法。- 使用常数结合位移、增加或减少来取代整数的乘法。- 使用常数的乘法、机器整数上有限值域的优势来取代整数除法。 

**归纳变数 (orphan)**
归纳变数（Induction variable）或是递回强度折减利用简单运算取代了一个函数内有系统化的来改变变数，这个运算使用了函数之前的数值。在过程化编程，这将会涉及到一个包含回圈变数的运算式，在宣告式编程，这将会影响到递归 (计算机科学)的参数，举例来说：
f x = ... (2 ** x) ... (f (x + 1)) ...
会变成
f x = f' x 1
where
f' x z = ... z ... (f' (x + 1) (2 * z)) ...
昂贵的运算 (2 ** x) 已经被递回函式中相对便宜的 (2 * x) 所取代。