女子版极限体能王

女子版极限体能王（KUNOICHI，国兴卫视译作女忍）是日本东京广播公司（TBS）不定期播出的运动娱乐特别节目。

**摘要**
女子版极限体能王是由极限体能王构想出来的节目，于2001年12月正式播出，限定由女子参赛。第1回大会是挑战冠军王中的特别节目，第2回、第3回则是属于体育王国。第1回～第7回的比赛方式与极限体能王相同，由100名参赛者参赛，过关者可进行下一舞台；第8回的第一舞台则是以四人一组的方式进行比赛，每组各取2名晋级；第9回起改为由50名参赛者参赛，一共三个舞台，过关者可进行下一舞台。
此节目构想初期（第1回、第2回）都是只有三个舞台、11个关卡；而第3回以后则有4个舞台、18个关卡。此节目与极限体能王的不同点是，有时第三舞台会有限制时间，而关卡名称大部分是三个字（例如：舞踊石、消耗壁等），少数例外（例如：プラン跳、クライムボード），从第9回开始改为用片假名关卡名称（例如：フィッシュボーン、スラントエッジ）。最近一次播出的大会是于2017年7月举办的第10回大会。考量到女性上臂肌肉不如男性发达，关卡设计不如极限体能王有许多注重上臂力量的攀爬关卡，取而代之的是要求脚步灵活性、身体平衡性的关卡。从历年挑战者与完全制霸人数比例来看，其难度远比男子版极限体能王来的简单。第9回开始加入一些重视力量的关卡。
节目播出至今，不只是日本选手，世界各国的女子奥运金牌或是顶尖运动员也常常来参加本节目，为国争光。目前的完全破关者共4人，三宅绫子、门井佐登美、小宫理英及大嶋绫乃。门井、小宫于第8回大会达成此项壮举，而三宅则于第4回～第6回大会，连续三次完全破关，大嶋于第12回大会达成此项壮举。

**过去女子版极限体能王的厉害选手**
 基于版面上的需求，每五回为一个单元。- 每位选手前面都会显示背号。

**第1回大会~第5回大会**
第1回大会 最强女子决定战KUNOICHI（2001年12月22日播出）合计11道关卡（1st-6 2nd-4 FINAL-1）
过去最低纪录，第一舞台只有2个人过关，但是她们都在大跳跃出局。
第2回大会 KUNOICHI2002冬（2002年12月21日播出）合计11道关卡（1st-6 2nd-4 FINAL-1）
第一舞台比前回多出一人，有两个人闯进最终舞台。天候非常恶劣，当选手挑战最终舞台时下起了雪来。
第3回大会 KUNOICHI2003秋（2003年9月24日播出）合计17道关卡（1st-8 2nd-4 3rd-3 FINAL-2）
第一舞台突破者变成14人，第三舞台也有史上最多的11人。最终舞台与SASUKE相似点很多，人数都是史上最多的一次，而且两人都是只差一点就可以完全称霸的情况下出局。
第4回大会 KUNOICHI2004冬（2004年12月25日播出）合计17道关卡（1st-8 2nd-4 3rd-3 FINAL-2）
第一舞台的地板由黄色变成绿色，第三舞台的五人全部都是在倒连板脱落。只有一个人进军最终舞台，也与SASUKE一样，她首次出场就达成了完全称霸的壮举。
第5回大会 KUNOICHI2006新春（2006年1月7日播出）合计19道关卡（1st-9 2nd-5 3rd-3 FINAL-2）
三宅绫子在第一舞台过关之后得知祖母过世的消息，之后达成第二次完全称霸。此大会有许多号码不明的选手，但是都可以从空出的号码和主持人所推测。

**第6回大会~第10回大会**
第6回大会 KUNOICHI2006（2006年9月20日播出）合计18道关卡（1st-8 2nd-5 3rd-3 FINAL-2）
因为三宅凌子连续2次破关而全新改版。第1舞台共有11人通过，除了三宅全部都是首次过关。此外，与第5回大会比起来，跳跃力更显得重要。这次的第二舞台是以速度赛的方式举行，只取前6名进入第三舞台。三宅凌子也在此大会，拿下了第三次完全破关的壮举。
第7回大会 KUNOICHI2007（2007年9月5日播出）合计19道关卡（1st-8 2nd-5 3rd-4 FINAL-2）
继第6回大会之后，是此节目史上再一次全面翻新。第一舞台的段违棒、飞翔柱2关共有40多人出局。另外，相隔2年再度登场的八艘跳也吞噬了不少实力派选手。第一舞台的过关人数是过去大会排倒数第3的4位。第二舞台大跳跃、舞乱道以外的关卡全面更新，过去第一舞台的难关，舞踊石也迁至此。过关人数是继第1回大会之后，排倒数第2的1人。第3关的倒连坂经过了小幅度的修改，使上次大会曾通过的田中真帆在此落下。进入最终舞台的人数和第1回大会一样都是0。
第8回大会 KUNOICHI2009（2009年10月7日播出）合计16道关卡（1st-7 2nd-6 3rd-1 FINAL-2）
相隔2年之后再度举行，又再一次的改版。第一舞台以4人1组的方式进行，每组取2人进入第二舞台。4人全部都出局的组别则进入败部复活赛。第二舞台的关卡集合了过去各舞台的难关，是过去史上最难的第二舞台；第三舞台也有新关卡的产生，和过去的比赛型态截然不同。结果通过第一舞台者，包括败部复活的9名在内，是史上最多的35人。此大会由于门井佐登美及小宫理英2人都完全破关，而创下了过去连极限体能王都没有的纪录。
第9回大会 KUNOICHI2017（2017年2月12日播出）合计16道关卡（RED-7 BLUE-7 FINAL-2）
睽违8年后再度开赛。这次的录影地点舍弃绿山摄影棚，改在幕张展览馆进行。出场者也比以往少了一半，只剩下50人。舞台数量也改回第2回以前的3个，其中第一舞台称之「RED STAGE」、第二舞台称之「BLUE STAGE」，各障碍物名称也舍弃以往的三个汉字命名，改为只用片假名命名。此外，这次也有从极限体能王SASUKE引进障碍物。
RED STAGE方面，最大的难关就是フィッシュボーン（Fish Bone，鱼刺桥），闯进BLUE STAGE的只有5人。
而BLUE STAGE方面，蜘蛛步道、逆向输送带、巅峰战士等极限体能王名关卡登场，过去几次大会的名关卡スポンジブリッジ（Sponge Bridge，海绵桥）却造成5人中4人出局。首次登场的泉ひかり ( 泉光 )为仅存的FINAL STAGE挑战者，但最后却未能完全制霸。
第10回大会 KUNOICHI2017夏（2017年7月2日播出）合计19道关卡（RED-7 BLUE-5 BLACK-5 FINAL-2）

**第11回大会~**
第11回大会 KUNOICHI2018（2018年7月1日播出）合计19道关卡（RED-7 BLUE-5 BLACK-5 FINAL-2）

**女子版极限体能王实力坚强的选手**

**完全制霸者**
 三宅绫子（出场4回 杂技舞者，女子版极限体能王唯一复数次完全制霸者）
 背负着100号的荣耀，有QUEEN OF KUNOICHI 的美誉。只有首次出场的第4回是58号。
 她有着优秀的体力，在求快之中又不失谨慎是她最大的过关秘诀，也因此在第4回～第6回大会达成了连续三次的完全破关。可惜的是她在第7回时第二舞台的最后一关因为一时大意而落下，无法连续四次完全破关。2007年时她也去报名了第18回极限体能王的比赛。每次进入最终舞台都一定会过关，是唯一一位多次进入最终舞台过关率100%的人。
 小宫理英（出场5回 偶像艺人）
 第4回首次出场，在第三舞台倒连坂出局（No.70）。第5回首次进入最终舞台，第6回的挑战画面并未播出。第7回则是在第二舞台吊梯子因为着地失败而出局（No.80）。第8回虽然在舞踊石有些许的失去平衡，但是其他关卡都各个完美的过关，最后达成了完全破关。极限体能王也4度参赛，第22回在蜘蛛跳跃出局（No.64），第23回大会则是在乘风破浪落水（No.37），第24回在圆木滑降落水（No.57），第26回时在人肉转盘出局（No.不明）。
 门井佐登美（出场1回 体操大姊）
 第8回首次出场。第一、第二舞台以压倒性的速度闯关，第三舞台也有很好的表现，最终舞台也以惊人的速度，剩下21秒多完全破关，是KUNOICHI节目史上第二位首次出场就完全破关的选手，极限体能王只出场第27回大会，在乘风破浪出局（No.不明）。

**实力坚强的选手**
 山田海蜂（出场3回 前新体操选手、亚特兰大奥运、雪梨奥运日本代表）
 第一回在第二舞台大跳跃脚不慎沾到水出局，随后第二回却在第一舞台的円柱乗脱落。第四回做好万全准备后，挺进到第三舞台的倒连板。她在极限体能王也有出场（第12回），并且闯到跳跃悬吊（No.90）。
 游佐雅美（出场5回 职业救生员）
 第一回与山田海蜂同样，在大跳跃出局。第二回也在大跳跃出局，是第二舞台唯一的脱落者。自从第三回在舞踊石失败后，表现就开始失常。第四回在排行榜中第七名，第五回在排行榜中只有第十名。
 水野裕子（出场8回 偶像艺人）
 第2、第3回闯进最终舞台。第2回在天空道圆柱的部分落下；第3回在天空棒已0.2秒之差出局，被看好是完全破关最有利后补的她，第4回却在第一关舞踊石失足落水。第5回恢复正常，在倒连板出局；但第6回之后的表现开始退步。第6回在不安道落水，第7回则在八艘跳出局（No.91）。第9回相隔8年开赛以50号登场，在新关卡鱼刺桥出局。第10回前来雪耻，却在双重摆荡没有抓好横杆而落水（No.21）。
 渡边美香（泉美香）（出场4回 爵士舞教练→家庭主妇、老人安养复健中心护工）
 首次出场的第3回大会即闯进最终舞台（No.92）。之后的「黄金筋肉SASUKE TRIAL2004」也有出场，过了连男性也吃足苦头的耸立之墙，但随后时间到。第4回在第二舞台三连跳失去平衡落水（No.99）。第9回大会相隔13年出场，在第一舞台的砲弹球时间到（No.39）。第10回成功闯过第一舞台，在第二舞台的逆向输送带时间到（No.32）。另外，她和水野裕子是很好的战友。
 西村知恵（出场5回 前特技演员）
 她是唯一一位以女性身分通过极限体能王第一舞台的人。第3回大会首次出场，在第三舞台二连棒出界；第4回八艘跳（No.91）、第5回斜面走都在第一舞台出局。第7回是相隔已久闯入第二舞台，很可惜地时间到。第8回虽然在第一舞台领先，却在新关卡ブラン跳出局。
 泉ひかり （泉光）（出场2回 跑酷表演者）
 她是在第9回大会唯一一位晋级到最终舞台的参赛选手，可惜，在终点前几秒时间结束，差一点就能完全制霸（No.42）。第10回第一、二舞台都以最快速度过关，闯到第三舞台的地狱滑杆，可惜无法跳到终点而落水（No.50）。
 陈竹音（出场1回 特技演员）
 她是唯一一位台湾参赛选手。第9回大会首次出场，在第一舞台有过关，第二舞台不幸在海绵桥败北而归（No.44）。第9回大会第二舞台，只有唯一一位泉ひかり 泉光女选手有过关，其余女选手全部都在海绵桥挑战失败。

**女子版极限体能王最新关卡名称（第10回）**

**RED STAGE**
限制时间110秒。
① ローリングヒル（滚轮山丘）
 
② パイプホールド
 
③ シェイキングブリッジ

④ フィッシュボーン
 
⑤ ダブルペンダラム（双重秋千）
 
⑥ そり立つ壁（耸立高墙）
 
⑦ キャノンボール


**第二舞台**
限制时间75秒。
① スライドウォーク

② スパイダーウォーク（蜘蛛步道）

③ 5连ハンマー（五连槌）

④ リバースコンベア（逆向输送带）

⑤ ウォールリフティング（芝麻开门）


**BLACK STAGE**
无限制时间。
① プロペラ云梯（螺旋桨云梯）

② アームバイク（手摇自行车）

③ スポンジブリッジ

④ クリフハンガー（巅峰战士）

⑤ パイプスライダー（地狱滑杆）


**FINAL STAGE**
高15公尺，限制时间未知
① スパイダークライム（蜘蛛攀爬，8公尺）
 
② 纲登り（攀绳，7公尺）


**女子版极限体能王过去曾出现的关卡**
 这里记述的是第9回以前有的关卡，当然也是以日文→中文的方法表示。- 【】内的数字代表此关卡出现的大会数。

**第一舞台**
舞踊石【1.2.3.4.5】
通过数个高低不同的梅花桩，第4回大会以后在第3个设置弹簧。过去曾是第一舞台的难关，第6回大会以后迁至第二舞台延续至今。
风车渡【1.2.3.4.5】
通过风车状且会旋转的立足点。第1回时风车共3个，而且每个都比前一个高；第2回大会以后改为一个大风车。
円柱乗【1.2.3.4.5.6.7】
在铁制圆柱上保持平衡，利用脚使其前进。目前的全勤关卡，第8回移至第二舞台。
暴风道【1】
在每秒25公尺强风的吹袭下，必须通过一座细长的桥。第2回大会变成关所道。
三连跳【1.2】
从弹簧床跳跃至一细长的立足点，如此反复三次。第4回关卡移至第二舞台，第6、8回变成须跨越三个不同高度的栅栏。
脱出绳【1.3.4.5.6.7】
爬上用绳制的会摇晃的梯子。第1回时曾以「忍梯子」的名称登场。
関所道【2】
中文或又译作「强渡关山」。通过上下波动起伏的桥。
脱出棒【2】
爬上一根红色的铁棒。
障壁越【3】
越过两个高度不同的墙壁。第二个较第一个为高。
不安道【3.4.5.6.7】
第一型态：只在第3回登场。类似极限体能王「摇晃的桥」，中央的突起较小，摇晃的幅度也较低。
第二型态：越过中间有空洞的平衡桥，空洞共3个。
八艘跳【3.4.5.7】
利用弹簧床飞身而跃至对岸着陆。中文有时译作「蜻蜓点水」。第3回时中央有浮岛，第4回以后去除。
斜面走【3.4.5.6.7】
斜着身体，横越45度的斜坡。第4回以前只有1个斜坡，第5回开始斜坡变成2个。
超登坂【4】
攀上角度45度的斜坡。后半部的坡较为陡峭，且有设置2根绳子。
大滑降【4.5】
手握住一铁杆开始向下滑行至一小立足点着陆。成功后须越过一不规则形状的平衡桥。
気负坂【5】
类似极限体能王「耸立之墙」。高度较小，且分为2段。
浮游走【6】
快速跃过数个会沉下水中的浮岛。
三角桥【6】
类似极限体能王的「山跷跷台」。通过一个会摇晃的三角状的桥。
飞翔柱【6.7】
事先按下按钮后一黄色沙包会开始下降，接近挑战者后挑战者利用跳板紧紧抓住沙包滑行至对岸。第7回大会时须在第二关卡就按下按钮。
落下棒【6】
利用一向下倾斜的铁棒着陆至一浮岛。
飞石走【7】
有点像古代的特技水上飘。跳过几个小浮岛后至对岸，类似极限体能王的「六段连环跳」。
段违棒【7】
越过两个圆柱状的独木桥。第二个的高度比第一个高，第7回登场时此关卡超过40人出局。
不安走（跨越拒马）【8】
 越过数个设置了高栏的浮岛。
丸太桥（圆木桥）【8】
 穿越3个用木头做的独木桥。
吊天棒（垂天棒）【8】
 用绳子悬着几个木制立足点，必须踩过前进。这有点类似极限体能王的「泰山渡河」。
铁条网（铁条网）【8】
 运用铁制的网子，双手双脚撑住两边前进，底部有些许的突起。有点像「蜘蛛步道」的变形。
プラン跳（秋千跳跃）【8】
 乘着秋千下降至一浮岛着陆。若虽着陆允许些许碰触到水面。
筏渡し（木筏渡河）【8】
 利用前一关卡的浮岛，抓住一绳子使浮岛向前进至下一关卡。
消耗壁（消耗壁）【8】
 抓着网子慢慢往上爬，类似极限体能王的「天罗地网」。
エックスブリッジ【9】
 
ジャンプハング（跳跃悬吊）【9】
 

**第二舞台**
大跳跃【1.2.3.4.5.6.7.8】
 从斜坡上滑下来，跳到一个浮岛上。第1届大会时的两位挑战者皆在此失败。第4届大会后把着地地点调近。
回転垫【1】

天秤桥【1.2】

浮游岛【1.2.3.4.5】

壁际伝【1】

超登坂【3.5】

回转筒【3.4.5.7】

三连跳【4.6.8】
 第一版本（4.6）：跳过三张弹簧床，弹簧床与弹簧床中间有细长的站立区。
 第二版本（8）：越过3座高度不同的栅栏。
振子道【5】

棒子桥【6】

翻山岭【6】

舞踊石【6.7.8】
 通过数个上面凸出来的柱子。第1届~第6届大会时存在于第一舞台的第一关卡，第7届大会后移至第二舞台。其中的第三根柱子在第4届大会之后改成可上下移动。
吊梯子【7】

舞乱道【7.8】
 由三个细长的平衡桥所组成（依序为白桦、竹子、铁管）。其中前两个的中间有绳子可以抓住，而最后的铁管则没有。第7回三宅绫子在此失败（铁管的后半段落水）。
倒连板【8】
 通过17片用保丽龙做成的等高板子，第7届大会前存在于第三舞台，「挑战冠军王」也曾出现过类似的项目。
円柱乗【8】
 走过一个会转动的圆木，第7届大会前存在于第一舞台。
スラントエッジ【9】

ウェーバーブリッジ【9】


**第三舞台**
二连棒【3.4】

倒连板【3.4.5.6.7】
 第一型态：一共要通过40片用保丽龙做成的板子（绿色12块，蓝色8块，黄色8块，红色12块），过了绿色段之后，每4块就增高一阶。
 第二型态：第7回大会时将最后面的红色12块更新为「倒连棒」，变成只有柱子而已。
 注：「挑战冠军王」曾出现过类似的项目。
天秤桥【3.4.6】

无情壁【5】

梦幻道【5】

剣山道【6.7】

魔性壁【7】

フライングロール【8】
 从弹簧床飞身而跃，须越过一个铁棒，且铁棒不可落下或碰触到。从1.6公尺开始比赛，同高度失败两次则判定出局。第8回大会幸存的3人进入最终舞台。

**最终舞台**

**相关节目**
 极限体能王SASUKE- 富士海筋肉王