运动失忆症

运动失忆症（yips），也被称为「易普症」。是指有经验的运动员突然且无法解释地失去执行某些技能的能力。失忆症的症状包括运动协调的丧失以及心理问题，这些问题会影响运动员的肌肉记忆和决策能力，使他们无法完成运动中的基本技能。
失忆症的确切原因至今仍未完全理解。失忆症的发作可能持续很短的时间，运动员随后恢复能力，或者可能需要较长时间的技术调整才能恢复。最严重的情况是运动员完全无法恢复，迫使他们放弃最高水平的运动生涯。可能的原因包括但不限于表现焦虑和神经系统疾病。
已经有许多治疗方法被测试用于改善失忆症，包括临床运动心理学治疗、运动想像、赛前例行程序、药物治疗、肉毒杆菌毒素注射、针灸以及情绪释放技术等。然而，这些方法的有效性主要基于个人经验，而非有充分研究证据支持。对于患有失忆症的运动员来说，早期介入并制定全面的治疗计划对于恢复至关重要。

**大脑活动与运动失忆症**
2021年的一项研究透过脑电图记录显示，患有运动失忆症的运动员在启动动作时，大脑的Alpha波活动增加，特别是在提高力量输出以达到目标时更为明显。在这项研究中，受试者在完成动作后，治疗组的α 波与 β 波活动比对照组更为活跃。这可能显示运动失忆症与抑制系统的问题或对执行该动作的身体部位过度集中注意力有关。然而，这项研究仍有局限性，例如样本数过少、研究对象族群较单一，以及仅使用两个脑电图电极进行测量。因此，未来需要更大规模的研究，并使用更完整的脑电图设备，以进一步确认这些发现的有效性。

**高尔夫球界**
在高尔夫球运动中，运动失忆症是一种影响推杆动作的运动障碍。据说这个词最早是由高尔夫冠军兼教练汤米・阿默（Tommy Armour）所普及，他用来形容自己因为这个问题而被迫放弃比赛的经历。对于这种现象，高尔夫球员有许多不同的说法，有些人称它为手部抽搐（twitches）、动作僵硬（staggers）、颤抖（jitters）、不自主的抖动（jerks），甚至戏称为「威士忌手指」（whisky fingers）。研究发现，约有四分之一到一半的资深高尔夫球员曾遭受这种影响，美国妙佑医疗国际的调查显示，33%至48%的认真投入高尔夫运动的球员都曾经历过运动失忆症，而打球超过25年以上的球员，则是最容易受到影响的族群。
尽管目前还无法确定运动失忆症的确切成因，但有一种可能的解释是随着年龄增长，脑部的生化变化可能会影响运动控制。此外，长时间过度使用手部肌肉，以及高尔夫运动对精细动作协调与专注力的高度要求，也可能加剧这种问题。有些球员发现，暂时放下球杆一个月可以稍微改善情况，但并非所有人都能借此恢复。另外，有学者认为运动失忆症可能与局部肌张力不全（Focal Dystonia）有关，这是一种神经系统疾病，会导致特定肌肉不自主收缩，使动作变得异常。
许多世界级的高尔夫球星都曾受到运动失忆症的困扰，其中包括厄尼·艾尔斯、大卫·杜华（David Duval）、派洛·哈灵顿、伯纳德·兰格、本·霍根、哈利·瓦尔登、萨姆·斯尼德、伊恩·巴克芬治（Ian Baker-Finch）等。基冈·布拉德利在2013年AT&T拜伦尼尔森高球赛决赛轮时，因运动失忆症错失了一记4呎的推杆（不过也有人认为他可能同时受到斜视的影响）。在2015年的废物管理公开赛（Waste Management Open）中，知名高尔夫球评尼克·佛度曾经指出，老虎伍兹可能也受到了运动失忆症的影响。而《商业内幕》专栏作家Jay Yarow更在2014年公开评论，认为伍兹当时不只出现了推杆运动失忆症（putting yips），甚至连开球也受到影响，出现了开球运动失忆症（driver yips）。
针对运动失忆症的治疗方式至今仍相当有限，许多球员曾尝试更换推杆、调整握杆方式，甚至改用另一只手来进行推杆，但这些方法通常只能带来短暂的改善，并非长期的解决方案。由于这种现象并不只是单纯的技术问题，还涉及神经系统与心理层面，因此，想要真正克服运动失忆症，可能需要更深入的运动心理学与神经科学研究来寻找有效的治疗方法。
这种现象也被称为「动作僵住」（freezing）、「抽搐」（the jerks）、「步履不稳」（the staggers）、「挥杆颤抖」（the waggles），甚至有球员戏称为「威士忌手指」（whisky fingers），形容球杆在手中不受控制的抖动或失误。

**网球界**
在网球运动中，运动失忆症最常影响发球，尤其是第二发球，导致球员在关键时刻不断出现双发失误。这种情况在职业网坛并不罕见，近年来，多位顶尖选手都曾受到运动失忆症的困扰，其中最著名的例子之一是亚历山大·兹韦列夫和阿里娜·萨巴伦卡。
兹韦列夫在2019年西南公开赛首轮比赛中，面对米奥米尔·凯茨曼诺维奇，竟然发出了惊人的20次双发失误，最终无法避免落败。而萨巴伦卡在2022年赛季初，于阿德雷德 1（Adelaide 1）与阿德雷德2（Adelaide2）两场比赛中，同样因为运动失忆症影响发球表现，两场比赛合计发出了 39次双发失误，导致她连续两场在首轮出局。
其实，运动失忆症并不是现代才出现的问题，早在2005 到2008年，曾经世界排名第三的吉列尔莫·科里亚也因为发球失忆症陷入职业低潮。他的发球动作变得极度不稳定，双发失误频频发生，影响了整体比赛表现，甚至导致他无法延续巅峰状态，职业生涯迅速下滑。这种情况不只是技术上的障碍，更是一种心理压力的折磨，当球员开始对发球产生恐惧，这种负面情绪会进一步影响动作的流畅性与自信心，让他们难以摆脱困境，进而影响比赛成绩与职业生涯的发展。

**板球界**
在板球运动中，运动失忆症主要影响的是投球手，导致他们在投球时无法顺利将球释放出去，甚至完全丧失对球的控制。这种现象对于以投球为专业的选手来说，影响极为严重，可能让他们的表现从职业等级瞬间跌落至无法应付比赛的状态。
英格兰的基斯・梅德里科特（Keith Medlycott）曾经入选国家队，前途一片光明，但在职业生涯巅峰时期却因为运动失忆症无法稳定投球，最终被迫提前退役。而曾代表英格兰出战板球对抗赛的盖文・汉米尔顿（Gavin Hamilton），本来是一名全能型球员（all-rounder），但在发病后，他的右手中速球（right-arm medium pace bowling）失去了准确度，迫使他几乎放弃了投球，只能以专职打击手（batsman）的身份继续参加比赛，并转而代表苏格兰队参加国际板球一日。
运动失忆症也影响过肯亚的柯林斯・奥布雅（Collins Obuya），他在2003年世界杯赛场上表现亮眼，甚至因此获得英格兰华威郡的球队合约，然而，伤病过后，他的投球动作变得异常僵硬，导致投球表现严重下滑，最终也只能转型为打击手，继续以不同角色在国际赛场上出赛。
其他知名案例还包括英格兰的伊恩·福利（Ian Folley），以及曾代表西印度群岛板球代表队出赛的罗杰·哈珀（Roger Harper），他们在职业生涯中同样因为运动失忆症的影响，导致投球准确度出现问题，甚至被迫改变打法或提前结束生涯。
值得一提的是，英格兰国家队的运动心理学家马克・鲍登（Mark Bawden），年轻时也曾经历运动失忆症，这促使他投入相关研究，最终获得博士学位，并在《运动科学期刊》（Journal of Sports Sciences）发表学术论文，探讨运动失忆症的成因与可能的应对方式。他的研究不仅帮助板球选手，也为其他运动项目中受到相同困扰的运动员提供参考。

**棒球界**
在棒球运动中，运动失忆症通常表现为投手或野手突然无法准确传球，这种情况最常见于投手和捕手，因为他们在比赛中接触球的次数最多，但内野手和外野手也可能受到影响。
一个经典案例是匹兹堡海盗的投手史蒂夫·布拉斯（Steve Blass）。从1964年到1972年，他一直是表现稳定的明星投手，甚至入选过全明星赛。然而，从1973年开始，他突然失去了控球能力，导致在3投球局数中送出84次保送，最终不得不在1974年提前退休。这种情况后来被称为「史蒂夫·布拉斯症候群」，用来形容那些原本技术精湛，却突然丧失准确传球能力的球员。例如，纽约洋基的二垒手查克·诺布劳克和洛杉矶道奇的二垒手史蒂夫·萨克斯都曾遭遇类似问题。萨克斯在进入大联盟的第三年开始出现严重失误，但他最终在1989年似乎恢复正常，并持续打到1994年才退休。
纽约大都会的捕手麦基·萨塞尔（Mackey Sasser）则有一种特殊的情况，他在将球传回投手时，手套会不由自主地多次拍打球，导致无法流畅传球。在一场比赛中，旧金山巨人的布瑞特·巴特勒甚至趁着萨瑟无法顺利回传的机会，直接盗上三垒。萨瑟的问题在1990年与亚特兰大勇士的吉姆·普雷斯利发生本垒冲撞后变得更加严重，最终影响了他的上场时间，并导致他在1994年被西雅图水手队释出。
另一位著名的案例是亚特兰大勇士队的马克‧沃勒斯（Mark Wohlers），他被称为「1990年代运动失忆症的代表人物」。虽然他后来恢复到可以上场投球，但再也无法找回过去的巅峰状态。圣路易红雀队的瑞克·安基尔（Rick Ankiel）在2000年国家联盟冠军赛中突然失去控球能力，无法正常投球。经过数年的挣扎与伤病，他最终在2007年转型为外野手，并在打击方面取得一定成就。
另一个较近期的例子是芝加哥小熊的乔恩·莱斯特。他在2014年球季几乎完全不敢牵制一垒，到了2015年也持续发生传球失误。在比赛中，他经常选择自己跑向一垒后用手抛球，或者刻意将球往地上砸，以减少传歪的风险。他的球队甚至特别安排捕手加强牵制，以弥补他的问题。
此外，匹兹堡海盗队的农场投手海登·赫斯特（Hayden Hurst）因为运动失忆症严重到无法投球，最后选择放弃棒球，转而进入南卡罗来纳大学打美式足球，最终在2018年NFL选秀首轮被巴尔的摩乌鸦选中，成为一名职业美式足球员。
2018年7月13日的中华职业棒球大联盟例行赛，统一狮队对战中信兄弟，在6局下半在2出局情况下，面对周思齐击出的内野高飞球，游击手陈杰宪发生漏接失误，导致对方打者安全上垒。随后，詹子贤击出二垒安打，使中信兄弟取得2比0领先，最终统一狮以0比4落败。陈杰宪也被当时转播画面捕捉到自责落泪。统一狮总教练黄甘霖事后表示，陈杰宪可能受到「投球失忆症（YIPS）」影响，因为他在该场比赛的前一打席打得不理想，情绪受到影响，进而影响了守备判断。他强调，这类情绪影响比赛表现的情况在职棒界时有发生，选手需要学会调适与管理心理压力。为了帮助陈杰宪克服心理障碍，统一狮球队一度将他移防外野，让他减轻内野守备的压力。经过持续的心理调适与技术训练，他逐渐找回自信，并于2020年起转守外野，最终于2022年起连续三年获得中华职棒金手套奖。
2019年，ESPN报导了一个关于路克·哈格提（Luke Hagerty）的故事。他原本是芝加哥小熊队在2002年选秀中的首轮指名，但由于长期受运动失忆症困扰，从未真正站上大联盟投手丘。多年后，他尝试复出，希望能克服这个难题。
在2026年世界棒球经典赛资格赛中，西班牙棒球代表队三垒手安卡纳西昂（Wander Encarnacion）在6局上半连续两次暴传，导致中华成棒队追加2分。这些失误影响了比赛结果，安卡纳西昂因自责而当场落泪，这一幕被比赛转播捕捉到。世界棒球经典赛官方英语主播形容这一画面「太震撼」，并推测他可能受到运动失忆症影响。西班牙最终以3比6败给中华成棒队，无缘晋级2026年世界棒球经典赛会内赛。

**竞技体操界**
在竞技体操中，一种影响旋转动作的运动失忆症被称为「空中迷失」（twisties）。这种状况指的是体操选手在空中突然失去对身体的控制，无法顺利完成翻腾或旋转动作。一些选手描述，发生这种状况时，他们会感到极度混乱，甚至完全无法判断自己在空中的位置，也不知道地面在哪里。当体操选手失去空中定位感时，若无法即时调整姿势并安全落地，就会大幅增加严重受伤甚至瘫痪的风险。
在2020年夏季奥林匹克运动会资格赛中，美国体操传奇选手西蒙·拜尔斯在自由体操项目两次跳出界外，并且在跳马时无法稳定落地。然而，尽管出现这些失误，她仍然以最高分晋级女子全能决赛。然而，在奥运正式比赛期间，她的状况持续恶化，导致她无法完成原定的高难度动作，最终选择退出女子团体赛以及部分个人单项比赛。由于这次事件，「空中迷失」这个词汇开始广为流传。拜尔斯后来将自己的状况归因于心理健康问题，强调精神压力对选手表现的影响。尽管如此，她仍然在平衡木决赛中调整动作难度，成功完成比赛，并获得铜牌。到了2024年夏季奥林匹克运动会，拜尔斯强势回归，夺下三面金牌。对于当初批评她因心理压力退赛的人，她回应：「现在他们都安静了。」
除了拜尔斯，美国体操选手罗莉·埃尔南德斯与阿莉·芬尼根（Aleah Finnegan）也曾经历过空中迷失，并在2020年夏季奥林匹克运动会时公开声援拜尔斯。芬尼根表示：「我无法想像在比赛时突然发生这种情况会有多可怕。你完全无法控制自己的身体，也不知道接下来会发生什么。」
在弹翻床体操中，这种现象通常被称为「动作失忆症」（Lost Move Syndrome, LMS）。英国奥运弹翻床选手布里奥尼·佩吉曾在备战2016年夏季奥林匹克运动会时遭遇这种状况，她公开分享了自己的经历，并表示这种心理障碍让她一度怀疑自己是否还能够继续比赛。

**其他领域**
在其他领域，运动失忆症不仅影响运动员，还可能出现在音乐家、作家，甚至其他需要精细动作控制的专业人士身上。在篮球中，这种现象最常影响罚球动作，例如前费城76人的马基尔·富斯，他曾在比赛中突然失去流畅的投篮动作，导致罚球命中率大幅下降。同样的情况也发生在前NBA球员查克·海耶斯身上，他的罚球动作变得极不自然，甚至在出手前会卡住，形成僵硬、不协调的投篮姿势。
在飞镖（darts）运动中，运动失忆症被称为「飞镖失投症」（dartitis），五届世界冠军艾瑞克·布里斯托（Eric Bristow）便曾深受其害。他在生涯后期突然无法顺利出手投镖，导致成绩严重下滑。
在国家美式橄榄球联盟中，擅长踢球的选手若突然无法准确命中目标，也可能被认为是运动失忆症的受害者。2024年赛季，巴尔的摩乌鸦的明星踢球手贾斯汀·塔克的表现异常低迷，让球迷和体育媒体质疑他是否罹患了运动失忆症。在经历职业生涯最低的73.9%命中率后，许多人认为他陷入了心理障碍，导致长期以来的稳定表现突然崩溃。此外，运动失忆症甚至影响到美式足球名校俄亥俄州立大学的球队表现。2024年12月1日，体育评论员亚当·布伦纳曼（Adam Breneman）直言：「俄亥俄州立大学在对战密西根大学时，就像集体得了运动失忆症。」暗指该队在关键比赛中的表现异常失常。
在撞球（斯诺克）界，七届世界冠军史蒂芬·亨得利曾在2010年斯诺克英国锦标赛后公开承认，他已经与运动失忆症奋战了十年。他表示，这种问题影响了他在比赛中的准确度，使他无法像过去一样顺利完成击球，进而影响成绩与信心。
除了运动领域，音乐家也可能因为运动失忆症而无法顺利演奏乐器。例如，小提琴家或钢琴家可能在演奏时突然无法让手指做出应有的动作，导致演奏出错或僵硬。同样的情况也可能发生在作家或需要长时间书写的人身上，他们可能突然感到手部无法流畅运动，甚至无法顺利握笔或打字。