精灵小姐瘦不了

是シネクドキ创作的日本漫画，连载于漫画网站Comic Gum，后于秋田书店的漫画网站Dokodemo Young Champion连载第二部新・エルフさんは痩せられない。。故事讲述在整体舒压店任职的整体师直江友厚，以邂逅前来寻求减肥协助的精灵绘留札为机缘，为来自异世界的人士规画减重的经历，同时在漫画中穿插健康、饮食、运动与减重知识。
2024年1月15日，宣布将改编为2024年内播放的电视动画。第13话－第14话随Blu-ray BOX发售。

**故事简介**
直江友厚是名负责为顾客调整身体的整体师，某夜一名女性顾客绘留札登门委托协助减重，但是直江意外发现绘留札其实是来自异世界的精灵族。随着直江陆续邂逅不同种族、请求咨询减重的异世界人士，他开始拓增对异世界的认知，与此同时被卷入一连串由异世界人士引发的骚动当中。

**登场人物**

**主要角色**
 
 200多岁的女性精灵族，自由业。特征是金发和祖母绿颜色的双眼。原本是身形纤细的模样，出身异世界的卡夫亚北方森林深处，旅途中从曾经穿越的同族口里得知薯条的存在，为了追寻薯条的美味从异世界穿越至现代的日本，迷上薯条开始无节制饮食（本人称异世界的食物烹饪与培养技术相较于现世，实属压倒性不足）加上抵达日本后缺乏劳动，导致身材严重发胖连传送门也无法通过，为了成功减重找上直江帮忙规画减肥流程。虽然曾经一度经由直江的协助减重成功，但后来再度复胖以至于必须常态寻求直江的规划，借住在直江的住处，时常陷入反复减重失败的循环。经常在直江面对异世界种族时提供资讯，让直江能够针对不同的异世界人士量身订制专属的减重整体流程。
 喜欢薯条、大自然、电玩游戏、漫画、运动服，兴趣是搜集马铃薯周边物和木工。平常为了掩饰精灵的身份，外出时会配戴针织帽，入浴则会用毛巾遮掩耳朵。由于过往经常在山林间活动的经历，野外求生知识相对丰富和擅使弓箭，平常会固定制作补充箭矢，也会缝制原本居住世界的服装。与直江光顾鱼店期间因为米路的恶作剧，从此讨厌食用鱼类，此外也排斥肉食和包含咖啡在内的苦味食物。虽然与黑枝不对盘，但是两者皆有很多重叠的特性（例如怕热、怕幽灵和恐怖事物、不擅且讨厌游泳等）。
 
 在整体舒压店「笑脸猪」任职的整体师。平常个性亲和，喜欢狗，学生时代接触过拳击，擅长料理（但不擅处理头足类生物）和按摩，同时担任剧中的健康、饮食与减重知识说明指导者，其个性和专业让他备受异世界顾客的信赖。虽然不会使用异世界的魔术，但有微幅的魔术抵抗力。由于高中时期曾经被蛇咬伤，导致他非常害怕爬虫类生物，面对爬虫类异种族时常面露惧色。以协助绘留札减重为起源，陆续接触异世界有减重需求的人士，有时候会吐槽绘留札的想法与行动。曾经被黑枝调配的失败瘦身药短暂变成小孩。
 在《新》篇中因为整体舒压店的许多员工辞职，导致工作量增加，让平常受其指导规划减重的异世界人士设法帮助他进行舒压放松。

**次要角色**
 
 整体舒压店「笑脸猪」的店长，直江的雇主，兼营拳击馆。称呼直江「阿直」。单身。已经40几岁仍保养得宜的年轻外貌，成为店里获得人气的原因。喜好男色且发言不离黄色议题，经常直江对做出性骚扰行动。此外她的酒品很差，喝醉酒会发酒疯，拿下眼镜便看不清事物。与绘留札合拍。
 
 黑暗精灵女性，在现代日本担任便利商店店员，第二个加入减重行列的异世界人士。个性带有腹黑性质，做事态度相当认真，一旦生气会变得很可怕。武器是法杖，由于种族天赋影响擅使魔术和感知魔力，可召唤使魔哥雷姆协助劳动和施展攻击魔术，但不精于回复系魔术。受到精灵和黑暗精灵种族立场对立的缘故，和绘留札初见面便大吵一架，往后见面也经常斗嘴显现毒舌的特质，但和绘留札有许多共通点。为了追求新的魔术从异世界穿越至现代日本，工作初期曾经一度因为便利商店经营不善没能领加班费，朝店长的脑部施术才获得补偿。受工时较长和需要长时间久站的影响，长期久站不常运动造成身材走样和血液循环欠佳，不但提升魔力的衣物变得穿不下，还间接令魔力减损和小腿出现肿胀问题。听闻直江帮助绘留札瘦身的经历后，顺势委托直江帮忙规画瘦身计划，经常回馈直江和偶尔对其恶作剧。
 曾经为了回馈直江特制瘦身药给他，结果失败让他短暂变成小孩而被禁止调药。在《新》篇开始接触精油芳疗与尝试用精油调药。
 喜欢研究魔术、工作、漫画、超商零食，兴趣是搜集魔术素材和制作药水。讨厌生鸡蛋、纳豆、精灵、不死生物ch37。
 
 Merrow（人鱼）族女性，在现代日本担任水产店「雅梦水产」的店员。第三个加入减重行列的异世界人士。说话带有不纯正的关西腔口音。个性开朗，讨厌盐水，碰触氯水会变得衰弱。透过秘药或壮阳药可变成人型，但在维持人形的状态需要定时让鱼鳃接触补充水分且无法游泳，苦于现出原型有可能会登上新闻引发骚动，平常在外活动都会尽可能变成人形状态。抵达现代日本生活后，由于游泳机会减少和喜欢上这个世界的鱼类，在缺少运动和越吃越多的状况造成体态走样，经由直江指导开始学习运动瘦身，与一行人成为朋友。喜欢且擅长唱歌，但在唱得兴致上头时容易忘记抑制自己的力量，以至于魔术抗性差的直江遭受迷惑险些对她做出冲动行为。
 有着容易招引鬼怪的体质，在百物语事件中诉说夜间钓鱼撞鬼的真实经历吓坏多数参与人员，吹熄最后一根蜡烛导致真正的幽灵现身ch9。《新》篇同样因为举办百物语诉说自己进行灵异仪式的撞鬼经历，反而招唤出鬼怪吓坏当时准备作弄直江等人的佐手路。
 喜欢海鲜料理、恐怖电影、卡拉OK、游泳，兴趣是水族箱、观赏搞笑节目、钓鱼。讨厌猫、氯、干燥ch37。
 
 阿尔劳捏（Alraune）族女性，在现代日本担任花店「アルラウ园」店员。第四个加入减重行列的异世界人士。个性温和友善，由于种族特性需要阳光，但由于过度日照和涉足土壤过度施肥，造成体态丰满和头上的花朵盛开加重重量，为了维持站姿出现姿势不良的问题。后来经由直江的建议开始使用矫正带调整姿势，从直江手里获赠一把洋伞，对直江产生好感，养成为避免过度日照会适时撑洋伞活动的习惯，成功让头部的花朵缩减成正常大小，与一行人成为朋友。喝咖啡、酒等饮料会性情骤变且失去这段期间的记忆，头顶的花也会变成食肉植物型状。
 喜欢植物、水、土、太阳、悠闲的时间，兴趣是园艺和日光浴。讨厌干燥、寒冷、高处ch37。《新》篇开始培养植物摄影的兴趣
 
 鬼族女性，无业者。第五个加入减重行列的异世界人士。个性豪迈爱喝酒，也有喜欢疼爱小孩柔软的一面，但容易在面对小孩子时母性暴走，也不擅长需要精细手艺的美术作业。为了防范过于巨大的真实体型造成生活困扰，平常习惯刻意缩小身体活动。由于过度饮酒导致身材逐渐往横向发展感到困扰，在三温暖偶遇直江等人还和绘留札、黑枝举办耐力比赛获胜，经由直江帮忙规画瘦身计划，与一行人成为朋友。经常和同为巨人族系的一目发起各种名目的挑战。
 喜欢酒、小孩、洗澡、三温暖、力气较量，兴趣是边走边喝和阅读育儿杂志。讨厌甜食和美劳ch37。
 
狼人族女性，自由业。第六个加入减重行列的异世界人士。个性天真单纯，习惯帮助弱小，能够自由变化型态，被人说是野狗时会很生气。由于兽型姿态像大型犬，经常被人类施舍取多高热量食物、但不忍吃剩，结果超食高热量食物导致体型变胖。初登场时曾经被喜欢狗的直江当成大型犬一阵抚摸，向直江吐露变胖的烦恼后，经过他的指导习得伸展操运动。曾经被绘留札称向人类乞食、被直江提出做拜拜的动作而嚎啕大哭陷入消极状态，刚接受直江的道歉便被绘留札取笑当场勃然大怒，最终绘留札用薯条将她安抚下来，此后十分亲近直江。能够游狗爬式但速度不快。后来发现并负责照顾黄豆粉。
 喜欢饭、球、脆的东西、午睡、群内的同伴，兴趣是散步和搜集骨头。讨厌辣食、柑橘类、难缠的人士ch37。
 
半兽人族女性，刚搬来直江居住社区。第七个加入减重行列的异世界人士。容貌和猪野相似，但平常会隐藏自己的猪耳朵和猪尾，个性单纯平易近人但容易受骗，听见有人要吃猪的时候反应会很激动。因为被异世界其他种族针对半兽人的偏见所困扰，为了寻求能让半兽人减重的方式穿越至现代日本，以此契机接触游泳和希望精进游泳技巧返回故乡解救族人，同时拜经常游泳所赐成功瘦身，游泳技巧精湛且体态结实。在健身房的游泳池偶遇直江等人顺势指导绘留札、黑枝游泳，但后来健身房游泳池需要改装、自己也因为仅擅长游泳导致体型复胖，为此向直江求助，陆续接触其他运动，与直江等人成为朋友。
 喜欢香菇、猪、粉红色的物件、淋浴设备，兴趣是搜集减肥和购物。讨厌猪类料理、狭窄的场所、可怕的人士ch37。
 
地精（Kobold）族女性。第八个加入减重行列的异世界人士。外型似人类小孩实际已成年，喜欢恶作剧。以不进贡财物便不可以玩公园溜滑梯为由，要胁附近孩童贡献，但由于吃很多贡献的糖果连带导致脸部线条变圆。在直江的指导下学会紧实脸部线条的体操变得更加漂亮，反而借此收取更多孩童主动贡献的财物。
 喜欢零食、钱、亮晶晶的物件、作弄他人，兴趣是搜集亮晶晶的物件和发财。讨厌巨魔和眼光好的对象ch37。
 
萨提洛斯族女性。以他人的欲望为食，透过梦境激起欲望制作的美食能让做梦者如实吃下，但是本人排斥淫乱的欲望。可变成人类外型，也能施展精神、防御、牵制行动的魔术。因为对直江所在的世界美食产生好奇心，钦佩于人类的欲望，为了研习料理穿越至现代日本，是唯一能在厨艺方面超越直江的异世界人士。曾一度锁定直江令其在梦境里大吃大喝造成身型变胖，被绘留札、黑枝识破，意外因为绘留札损毁她的衣物被直江看光裸体而哭着逃走。后来想要报复直江等人但均以失败告终，偶尔也会帮助直江等人处里料理事务。
 
骷髅怪女性。第九个加入减重行列的异世界人士。个性略带轻浮，可运用魔力包覆骨骸复原拟态成假设现在时间点还生存的姿态，恢复成生前姿态时是名留着卷发尾的尖耳美女，但是身体会呈现半透明的模样。生前原本是异世界某王国的魔术师，由于长期投入研究工作造成常态驼背的问题，某日被栽赃叛国罪而在怨恨未昭雪的状态被处决死去，抱持强大执念的状态以骷髅怪型态复活，意外穿越至现代日本没多久便被卡车撞得骨头分散，被赖加拾回她的骨头得以恢复行动能力。苦于生前的姿态偏向丰满请求直江协助，经由直江辅导矫正姿态和运动成功瘦身后准备超渡之际，因为直江提醒减重成功后的未来才是重点，为弥补生前遗憾选择继续羁留在直江等人的世界。为了强健骨骼摄取钙质有固定喝牛奶的习惯。是个接触任何游戏都能轻易上手取胜的游戏好手。
 喜欢钙质、玩乐、高领衣物，兴趣是搜集骷髅周边和前往游乐园玩乐。讨厌卡车ch37。
 
龙族女性。第十个加入减重行列的异世界人士。由于是爬虫类，在低温环境会减低活动能力，是少数让直江得知真实身分后感到害怕的异种族。能用精神感应与他人交流。对腰部产生赘肉影响行动感到烦恼，为了瘦身趁着某个降雪日外出散步，昏倒在街上，被绘留札、黑枝救回直江的住处，获得直江给予热饮取暖和指导运动瘦身技巧。经常要求绘留札服侍她，令绘留札感到烦恼。称呼直江「瘦龙者」。
喜欢肉类（尤其是和牛），晒太阳、亮晶晶的物件，兴趣是搜集宝物。讨厌寒冷ch37。
 
 独眼巨人族女性，菜刀店的女店主兼拳击馆的常客。第十一个加入减重行列的异世界人士。平常习惯用浏海遮掩独眼，在巨人族中属于较娇小体形者，与男鹿同样需要刻意缩小身体减少真实体型带来的生活困扰。个性平和，一旦遇上同为巨人族系的异种族，便会显现好斗的特质。长时间需要坐着进行作业，导致她容易眼睛疲劳、肩颈和臀部肌肉僵硬。由于体型、力道过于巨大，很难找到对练的伙伴，后来如愿和体型、力道相近的男鹿过招，和男鹿成为对手兼朋友，经由绘留札指导开始迷上制作饰品，手艺更获得直江和绘留札等人的好评。极度害怕打雷，在遭受雷声刺激时会变回原本巨大的体型。
 喜欢蓝莓、金属、矿石、饰品、力气较量，兴趣是研磨菜刀和饰品制作。讨厌打雷与眼镜ch37。
 大江田（おおえだ）声：石上静香
绘留札的阿姨，第十二个加入减重行列的异世界人士。容貌和绘留札相似，但差别在于浑身遍布战斗的伤疤，同时是指导绘留札战斗技巧的师傅。个性坚毅强悍，为人明理且高度自律，拥有超越常人的力量和身手敏捷度，经常负责制止身边人出格的行动。为了联系绘留札穿越至现代日本，意外喜欢上冰淇淋的滋味，由于认为现代日本的生活过份便利安逸，加着不满绘留札身材走样，为了让绘留札瘦身选择对其施予极端严苛的魔鬼训练，被直江指责其减重手法过于极端，对绘留札造成伤害。听见绘留札表明信任直江的心声后，委托直江代为照顾她，结果因为体型发胖被迫留在现代日本，借住在直江的住处，跟着直江等人参与减重活动。后来协助照顾黄豆粉。
喜欢铠甲、刀剑类、可爱的动物与可爱角色的周边，兴趣是搜集头盔和阅读，讨厌的事物和绘留札相仿。
黄豆粉
赖加偶然在空地发现的小狗，后来被赖加捡回照顾，很亲近赖加、大江田。
 爱叉（めでさ）
 戈尔贡族女性，第十三个加入减重行列的异世界人士。由于天生俱备能将目光所及的事物石化的能力，平常会配戴特制的眼镜抑制魔眼的力量，头发能变成名为「克琉萨俄」和「贝卡索斯」的两条蛇。是戈尔贡三姊妹里的小妹，两名姊姊分别是舍野（大姊）和重嬉（二姊），被姊姊们称做「小不点」，因为不满大姊过份保护至严重干涉的程度选择离家出走。嗜吃拉面的狂热爱好者，但过量摄食拉面造成热量超标和体重上升，一旦有人做出诋毁拉面的行动会陷入愤怒状态。初登场时经由直江指点寻获喜欢的拉面店，为感谢直江、绘留札邀请共餐共餐期间，被绘留札在拉面放入薯条的举动激怒，险些让直江、绘留遭受石化。在沙滩排球事件和姊姊对峙说出心声后和解。
 舍野（すての）
 戈尔贡族女性，爱叉的大姊。身材在戈尔贡三姊妹里最为瘦小。个性腹黑狡诈，同时是个极端妹控，容易因为妹妹的事情将事情闹大，其过度的保护欲也造成爱叉不堪其扰选择离家出走，被爱叉嫌弃会陷入消极状态。拥有足以和大江田匹敌的战斗能力。为了寻找离家出走的爱叉，和大妹重嬉抵达现代日本，在旅途中瘦了下来，由于绘留札弄哭了爱叉而感知到小妹的气息，借着直江等人在海滩游玩的期间和佐手路短暂合作，与直江等人进行沙滩排球决战，最终由于爱叉说出真实想法才达成姐妹和解。后来受身型变化的影响留在现代日本生活。在《新》篇向直江询问增重的方式未果，找上尾根井合作汲取梦境的力量，导致身型变得更为高大。
 重嬉（えうれ）
 戈尔贡族女性，爱叉的二姊。身型在戈尔贡三姊妹里最为高大。个性相较于舍野偏向沉稳，时常负责调解舍野和爱叉的关系。拥有徒手抱起奥和抗衡大江田的怪力。跟着舍野寻找离家出走的爱叉，在旅途中瘦了下来，与直江等人进行沙滩排球决战，最终由于爱叉说出真实想法才达成姐妹和解。后来受身型变化的影响留在现代日本生活。在《新》篇显示有露营的嗜好，向奥询问增重的方式兼邀请直江等人参与露营。
 尾根井（おねい）
 Oneiros（Oneiros）族女性，喜欢食用美好的梦，也能够转换当事者的梦境并带入真实世界，但进行转化会消耗很多魔力。宠物是只喜爱食用恶梦的貘波贝。在《新》篇受舍野委托帮助其增重。
 猫乃（ねこの）
 《新》篇登场的蝎狮族女性，原型姿态是只狮子模样的猫科动物，可在人型和兽型之间转换，也能变化体型大小。个性无口，是个大胃王，尤其喜欢鱼类，对于好奇想吃下去的对象会先咬一口，有时候会采取先舔拭再吃下去的试探行为。因为在异世界袭击商队，被大江田当成追缉对象，后来经由直江和绘留札教导学习基础的规范，由于体态发胖无法穿越传送门，被收留在直江的住处。

**世界观**
}（Oneiros）：异世界种族之一，外型是长有羊角的半人型种族，喜欢食用美好的梦，能够转换当事者的梦境，还将梦境带入真实世界对指定对象进行转变。与萨提洛斯是竞争关系。
*蝎狮：异世界种族之一，兽型接近狮子。食量巨大，食物包含但不限肉类、鱼类、人型种族等，能够在人型和兽型之间转换姿态与变化身型大小，成熟体最高可长至五公尺，甚至会狩猎巨人。被异世界居民视为高危险度的种族。

**出版书籍**

**电视动画**

**主题曲**
 片头曲
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: REALAKIBABOYZ loves 田口华有＆AiRyA from REAL AKIBA BAND演唱的片头曲。作词、作曲、编曲：エフエムTOWNS（DÉ DÉ MOUSE＆原口沙辅）
: 第1话未使用
 片尾曲
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: 绘留札（伊藤彩沙）、黑枝（长谷川玲奈）、男鹿（福原绫香）、草花田（久保田未梦）、米路（德井青空）、赖加（朝日奈丸佳）、奥（内田彩）、儿穗（小岩井小鸟）、佐手吕（井口裕香）、骨田（前田佳织里）、含蛇（岛田爱野）、一目（佐佐木未来）演唱的片尾曲。作词：小岩井小鸟，编曲：森拓人
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: 主唱：绘留札（伊藤彩沙），作词、作曲、编曲：エフエムTOWNS

**各话列表**

**BD**

**注释**

**参考资料**

**外部连结**
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