接续步

武田奈也正在执行接续步中的其中一个部分
接续步（Step Sequence），或译为连接步，是花式滑冰的主要构成元素之一，是指在冰场上按照规定做出的一系列连贯的步法所组成的动作。
根据不同的比赛项目，对于接续步的规定也略有不同，但接续步基本上都可分为1-4级，随着接续步的难度及复杂性越高会得到更高的定级，另外接续步也被规定必须环绕整个冰场并且必须符合音乐的特性。

**接续步中的元素**
接续步中通常包含多种不同的步法（steps）或转身（turns，或译转体），常常会使用到不同方向的旋转，利用上半身做出不同的动作或是利用不同的转身动作如内勾、外勾、括弧步或撚转步来变换旋转方向，步法则包含莫霍克步或乔克塔步。而2022-23赛季起，新增单人及双人接续步中能够编排做出跳跃动作（如果是节目中已有的跳跃不能超过1圈，反之则不限圈数）而不会受到任何扣分。

**接续步的图案分类**
直线步法（Straight Line Step Sequence）：从冰场一端滑行至冰场最远的另一端，必须从冰场任一的端点当作起点滑行至另一端点作为终点，而选手必须以近似直线的线条滑行。
**冰舞比赛中将直线步法细分为中轴线步法以及对角线步法
***中轴线步法（Midline Step Sequence）：是指选手沿着并贯穿冰场中轴线进行滑行的步法。
***对角线步法（Diagonal Step Sequence）：是指选手从冰场一角当作起点滑行至对角的步法。
*圆形步法 （Circular Step Sequence）：是指选手利用冰场的宽度，滑行出圆形或椭圆形的步法。
*蛇行步法（Serpentine Step Sequence）：或译为S型步法，是指选手从冰场的一端滑行至冰场的另一端，并且在行进的过程中至少要包含两个曲线，滑行的步法形状会像是S型。

**接续步的定级标准**

**单人及双人滑中的评定标准用词定义**
1.难度转体和步法的最小难度变化（minimum variety）：指的是接续步中至少包含5个难度转体和步法，任何一种难度转体和步法均不可计算超过2次。
2.简单难度变化（simple variety）：指的是接续步中至少包含7个难度转体和步法，任何一种难度转体和步法均不可计算超过2次。
3.富有多样性（variety）：指的是接续步中至少包含9个难度转体和步法，任何一种难度转体和步法均不可计算超过2次。
4.全程皆有复杂的难度转体和步法（complexity）：指的是接续步中至少包含11个难度转体和步法，且其中至少5种必须在两个方向都完成，任何一种难度转体和步法均不可计算超过2次。
5.运用肢体动作（body movements）：指影响躯干核心部分平衡的手臂、头部、躯干部、臀部和腿部的组合动作，至少清晰的占整个图案的1/3。

**单人滑的定级标准**
完成一项该接续步即为1级，至多4级
1.自始至终有难度转体和步法的最小难度变化（1级）、简单难度变化（2级）、富有多样性（3级）、全程皆有复杂的难度转体和步法（4级）（必要条件）
2.向左或向右转体以及每个方向的全身转体占整个步法图案的至少1/3
3.肢体动作的运用占到整个步法图案的至少1/3
4.接续步中的每只脚都要完成两个组合难度转体步，每个组合难度转体步包含3个难度转体步，并且节奏清晰。组合难度转体步只有第一次在每只滑冰足上试做的才予以计算

**双人滑的定级标准**
完成一项该接续步即为1级，至多4级
1.自始至终两人有难度转体和步法的最小难度变化（1级）、简单难度变化（2级）、富有多样性（3级、4级）（必要条件）
2.向左或向右转体以及每个方向的全身转体占整个步法图案的至少1/3
3.肢体动作的运用占到整个步法图案的至少1/3
4.位置变化（在做步法和转体时交叉换位置至少3次）占接续步的至少1/3，但不超过1/2，或者至少在接续步的一半过程中两人不分开（允许换握法）
5.在接续步中两人均完成两个不同的组合难度转体，在每个包含3个难度转体步（内勾、外勾、括弧步、撚转步和结环），且节奏清晰

**冰舞的定级标准**

**冰舞图案接续步定级标准**
1.基本定级：整个接续步中两人并没有因为绊脚、跌倒或其他原因而造成接续步超过50%被中断。
2.第一级：整个接续步中两人并没有因为绊脚、跌倒或其他原因而造成接续步超过50%被中断，以及步法中必须包含至少一种难度转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算）和至少一种冰舞握法（Dance Hold）
3.第二级：整个接续步中两人并没有因为绊脚、跌倒或其他原因而造成接续步超过25%被中断，以及步法中必须包含至少三种难度转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算）和至少两种冰舞握法
4.第三级：整个接续步中两人并没有因为绊脚、跌倒或其他原因而造成接续步超过10%被中断，以及步法中必须包含至少四种难度转体（如果其中包含撚转步的话至少需要完成两圈）（只有第一次试做的难度转体会列入计算），转体必须为多方向呈现的且接续步中必须包含至少三种冰舞握法
5.第四级：整个接续步中两人并没有出现绊脚、跌倒或其他原因且接续步过程中皆未被中断，以及步法中必须包含至少五种难度转体（如果其中包含撚转步的话至少需要完成两圈）（只有第一次试做的难度转体会列入计算），转体必须为多方向呈现的且所有的步法/转体都是100%干净俐落的执行，接续步中也必须包含至少三种冰舞握法

**冰舞单脚步法定级标准**
单脚步法中两人是分开计算的，以下标准亦是针对个人
1.基本定级：至少尝试做出两种不同的单脚步法转体
2.第一级：做出一种单脚步法转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算）
3.第二级：做出两种单脚步法转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算）
4.第三级：做出三种单脚步法转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算，如果其中包含撚转步的话至少需要完成两圈）
5.第四级：做出四种单脚步法转体（只有第一次试做的难度转体会列入计算，如果其中包含撚转步的话至少需要完成两圈）以及所有转体都是100%干净俐落的执行。

**GOE分值**
2018-2019年赛季起GOE（Grade of Execution，通常译为执行分）从原本的±3分，更改到±5分，在单人及双人滑中，GOE正一分的分值为基础分加上1/10分，负一分为基础分扣掉1/10分，依此类推，若GOE分数超过小数点第二位则四舍五入，冰舞的接续步计分则不遵照此模式，有自己一套计分方式。

**单人滑的接续步**

**单人滑的接续步加分要素**
达成以下标准一项即获得GOE+1，两项GOE+2，依此类推，至多加至5分，但如要达到+5需同时满足加粗的前三项要素： 
1.用刃深、步法和转体步用刃清晰
2.动作与音乐相符
3.自始至终轻松自如，好的能量、流畅性和完成度
4.创新性和/或独创性
5.全情投入、全身控制得当
6.好的加速和减速

**单人滑的接续步扣分要素**
每个要素包含一个扣分范围，至多扣至5分： 
1.短节目中包含超过半周的列表中跳跃GOE-1
2.跌倒GOE-5
3.与音乐不一致GOE-2到-4
4.绊脚GOE-1到-3
5.步法和转体完成品质差GOE-1到-3
6.身体姿态品质差GOE-1到-3
7.缺乏流畅性和能量GOE-1到-3

**双人滑的接续步**

**双人滑的接续步加分要素**
达成以下标准一项即获得GOE+1，两项GOE+2，依此类推，至多加至5分，但如要达到+5需同时满足加粗的前三项要素： 
1.深的用刃、清晰的步法和转体步
2.动作与音乐相符
3.自始至终轻松自如，好的能量、流畅性和完成度
4.两人一致性和之间的距离好
5.创新性和/或独创性
6.全情投入、全身控制得当

**双人滑的接续步扣分要素**
每个要素包含一个扣分范围，至多扣至5分： 
1.短节目中包含超过半周的列表中跳跃GOE-1
2..跌倒GOE-5
3..与音乐不一致GOE-2到-4
4.绊脚GOE-1到-3
5.步法、转体完成品质差GOE-1到-3
6.身体姿态品质差GOE-1到-3
7.缺乏流畅性和能量GOE-1到-3
8.缺乏一致性和空间认知感GOE-1到-3

**冰舞的接续步**
两届冰舞奥运金牌加拿大组合泰莎·沃尔图和斯科特·莫伊尔正在短曲中执行接续步
冰舞接续步评分相对复杂许多，且有着较严格的评判条件，冰舞列举多个加/扣分要件，并且依照符合的数量来评定GOE分值，且冰舞的这些的加扣分要件几乎每个赛季都会有所变化，以下是以2019-20赛季的评判标准作为说明，列举如下：

**冰舞接续步的加分要件**
符合下列项目要素括弧中的分数加总1-2项且至少75％的步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成）GOE+1，符合3-4项且至少90％的步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成）GOE+2，符合5-6项且至少90％的步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成）GOE+3，符合7-8项且没有减分项目或失误以及100%步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成）GOE+4，符合8项以上且没有减分项目或失误以及100%步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成）GOE+5，GOE+1到+3可以允许失去控制但没有额外辅助至多两次，或是失去控制但有其他辅助如触冰或绊脚至多一次，但GOE+4到+5必须没有失误，加分项目如下：
1.好的品质-正确、干净、清晰的用刃/步法/转体（2）
2.用刃深（2）
3.流畅且不费力（2）
4.整体和一致性贯穿始终（2）
5.保持流动性/流畅性（冰上的位移）（2）
6.握法和位置准确／一致，两人之间位置近（1）
7.两人身体线条及姿态皆根据所选之音乐节奏风格（1）
8.在图案正确的前提下最大程度利用冰面（1）
9.符合所选音乐节奏的特性/风格（1）
10.时间的掌握100%精准（2）

**冰舞接续步的扣分要件**
扣分要件同样也设置了诸多门槛，如加分要件小于扣分要件GOE必为负值，少于75%的步法/刃符合规定的节拍（两人皆须达成），GOE也同样为负值，另外如果两人皆出现绊脚/触冰或是超过25%元素缺失，GOE最高仅能为-1;如果一方在结束时跌倒或一方在中间短暂跌倒（上／下），GOE最高仅能为-2;如果一方在动作开始时跌倒，或双方在动作结束时跌倒，GOE最高仅能为-3;如果双方在图案舞中跌倒，或出现多次失误，GOE至多仅能为-4;如果双方出现严重失误并且跌倒，GOE仅能为-5，下面列出扣分项目：
1.任何一方出现失去控制并有额外的辅助（如触冰或绊脚）（2）
2.任何一方出现失去控制但没有额外辅助（1）
3.任何一方出现错误的步法/转体动作（如乔克塔步做成莫霍克步）（1）
4.差的品质和／或完成吃力和／或失去控制和／或多次小的错误和／或 严重失误（1 次或多次）（每个动作最多 2 个减分条件）（1-3）
5.缺乏一致性（1）
6.缺乏流动性/流畅性（冰上的位移）（1）
7.握法及位置不正确以及/或不受控制以及/或两人间的位置变幻无常，如果在图案中少于50%上述状况会得到1个负面要件，多于50%会得到2个负面要件（1-2）
8.图案错误（1）
9.呈现出的音乐特性及风格不符合所选的音乐（1）
10.没有在规定的节拍上开始（韵律舞的每部分/接续步）（1）