堂本刚真的好辛苦

堂本刚真的好辛苦是一个日本综艺节目，由KinKi Kids的堂本刚所主持，与每周不同来宾到各种地点，一起进行各种特色企划，具有个人色彩(请参阅日本「冠番组」一词)；于朝日电视台毎周三半夜24点15分～24点45分播出，由2002年10月9日开始。

**概要与特色**
节目原名「正直しんどい」中的「正直」一词，在此处日文原意指「说真的、说实在的」；而「しんどい(心労)」在此处日文原意指「很疲劳、好辛苦、无力了」。节目名称起源是由于堂本刚本人当时常把「正直～」「しんどい(心労)」「 想回去啦～」这几个词挂在嘴边快要变成口头禅而取名。当时最初节目宗旨，是让个性内向的堂本刚本人借此结交演艺圈的朋友，但演变至后来，结交朋友这个宗旨已经不太强调了，而变成由堂本刚+节目制作群提出的各种崭新奇妙单元企划所构成之异色幽默节目。在KinKi Kids的广播节目中也有听众来信对此提出疑问，但堂本刚也是轻松笑着回复没有反驳。 
基本上是每周邀请不同的来宾，但有时也有连续两周出现的。每年大致上制作三次特别节目(春秋冬)。2006年1月5日开创了深夜30分钟节目的特例:「堂本刚的辛苦到天亮」四小时新年特别节目，由半夜12点40分直播到凌晨4点55分。延续这个前例，2007年1月3日时也同样再次直播了「堂本刚的辛苦到天亮」。
节目的开头，总会有堂本刚对本次来宾的介绍，以及本集将播出内容的总评；在节目VTR播出途中，也会突然穿插他本身对于自己、来宾、或节目制作群的吐槽搞笑，交替进行下去。综艺节目结尾惯例出现的工作人员名单中，通常会写上的「摄影」「音效」等头衔，在这节目里头也搞笑的改为「帮忙的」一言以敝之。
每次邀请一位来宾，如果是女性就设定为情侣，男性的话就设定为朋友，两人到各种地方去约会一天，最后请来宾发简讯留下对这次约会的感想，这是早期最初的节目流程。偶尔的特别节目，则邀请男女人数不定来宾举行活动或祭典般的企划。与后期差别较大的，是早期来宾几乎都是单独一位女演员或女艺人，节目中也还没有让来宾悠闲宣传电影、连续剧或新歌的惯例，节目结尾时堂本刚也都会念出来宾寄来的感言。
从2004年左右，开始从「男女多人举行的活动」这点衍生出各种游戏企划单元，「搞笑艺人组合+女性艺人(主要是写真偶像)」的来宾搭配也慢慢增加。多人来宾的游戏企划单元，与一人来宾的约会变化形单元——如「辛苦WALKER」或「(某主题的)约会」等，每集各式各样不同企划穿插播出成为如今节目的主线。当内容变化与节目长久存续之后，偶尔来的女演员与女歌手来宾就大多是来宣传戏剧或新歌，而常来的女艺人主要是女写真偶像出身，节目最后念出来宾感言的部份也取消了。另外，某些来宾的登场数目越来越频繁，几乎可以成为准主持阵容的现象也产生了。
可说是早期节目特色之一，不善应付女性的青年堂本刚，约会时的尴尬笨拙害羞应对而构成的独特气氛，随着时间渐渐淡薄，综艺、搞笑创意节目的色彩渐渐浓厚。

**各式企划(仅列举部分)**
女性约会类:
# 带小孩约会
# 互相帮做头发造型
# 睡衣派对
# 半夜的约会
# 24小时6组对象连续疲劳约会
# 看着裸体模特儿素描
# 模拟结婚
# 学园风约会
# 像电影一样的约会
# 二对二联谊
# 任性约会
# 夏日风情约会
# 泡沫经济时代豪华约会
# 心跳不已的约会
# 昭和时代约会
# 美丽夜景约会
# 饱览日本文化约会
# 东京下町约会
# 到你家30分钟
# 三姊妹美食约会
# 文系女子约会
# 超high约会
# 东京迪士尼约会「东京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」
特别情境类:
# LOVE HOTEL里的录影
# 在堂本刚的SHINDOI HOUSE约会
# 突击民家去吃晚饭
# 被夜总会女孩围绕下的录影
# 艺人隐藏身分秘密约会
# 强悍外国保镖护卫的竹下通逛大街
美食类:
# 价格差别美食
# 在电影那幕曾出现的餐厅美食之旅
# 数量总是不够美食之旅
# 超高级美食之旅
# 名店自用隐藏菜单美食之旅
# 美食价格连续游戏　
# 艺人推荐的名店美食之旅
# 餐费靠口才支付
# 人类器量决定的美食秀
# 日本一周美食企划「日本一周グルメ」
趣味类:
# 各地神秘事物之旅
# 打发时间
# 制作火箭车
# 制作超巨大回力标
# 制作巨大连动机械装置
# 运动踢馆挑战
# 让艺人感到疲劳的指令
# 知道吗？问答约会
# 美妙的机智歌谣祭（TOP 10 很棒的歌曲集）
# 艺林寺之艺人修道
# 真辛苦民宿之旅
# 「(地区名称)」Walker「ウォーカー」
# 猜拳连续游戏
# 恰好一百KTV消耗热量游戏
# 如何成为受欢迎男人
# 五次要完成「５手でクリア」
# 这个的话我能赢！游戏
# 庆祝4-26生日的生日派对特辑
# 迷倒女生的技巧示范
# 驾照考取
# 剩下的是谁
# 暑假前露营推荐
# 24散步「つよ散歩」
# 正直世界遗产「しんどい世界遗产」
# 正直相亲
# 解决我的烦恼
运动（球）类：
# 体育馆Shindoi篮球
# 保龄球连续游戏「连続ボウリング」
# Shindoi高尔夫
特别节目类:
# 就交给主持人了！杰尼斯约会
# 堂本光一真是太完美约会
# 堂本刚的回乡约会
# 男女多人乱入旅行约会
# 只有一人的联合生日庆祝会
# 紧急顶替！从头到尾都没来的超级巨星
# 音乐人的约会
# 多次出场来宾之特别感谢祭
# 连续Shindoi 85分钟扩大版
# 名场面总集篇
# 持续到天明－现场直播

**节目播出时间及来宾**
#001  20021009   田中直树
#002  20021016   奥菜惠
#003  20021023   筿原凉子
#004  20021030   小池荣子
#005  20021106   渡边满里奈
#006  20021113   岛谷瞳
#007  20021120   西川贵教
#008  20021127   MAX
#009  20021204   藤井郁弥
#010  20021211   濑户朝香
#011  20021225   「SP－深田恭子」
#012  20030108   「豪华Guest总出演ＳＰ大ダメだし」
#013  20030115   「豪华Guest总出演ＳＰ未公开特集」
#014  20030122   森三中
#015  20030129   稻森泉
#016  20030205   徐若瑄
#017  20030212   筿原友惠
#018  20030219   哀川翔
#019  20030226   酒井若菜
#020  20030305   上原多香子
#021  20030312   雏形秋子
#022  20030319   山田花子
#023  20030326   「SP-菅野美穗、堂本光一、深田恭子」
#024  20030409   Gackt
#025  20030416   竹内结子（前篇）
#026  20030423   竹内结子（后篇）
#027  20030430   ソニン
#028  20030507   菊川怜
#029  20030514   佐藤蓝子
#030  20030521   はしのえみ
#031  20030528   国仲凉子
#032  20030604   上原樱
#033  20030611   哲与智
#034  20030618   永作博美
#035  20030625   铃木杏树
#036  20030702   远藤章造
#037  20030709   YOU
#038  20030716  吹石一惠
#039  20030730  吉川ひなお
#040  20030806  总集篇
#041  20030813  オセロ
#042  20030820  黑谷友香
#043  20030827  宫地真绪
#044  20030903  平山绫
#045  20030910  华原朋美
#046  20030917  边见艾米利
#047  20030924  「SP-真正辛苦24时间耐久约会」
#048  20031008  真锅香织
#049  20031015  国分佐智子
#050  20031022  小林聪美
#051  20031029  筿原凉子
#052  20031105  安达祐实
#053  20031112  とよた真帆
#054  20031119  铃木纱理奈
#055  20031126  上户彩前篇
#056  20031203  上户彩后篇
#057  20031210  矶野贵理子
#058  20031224  「SP-和艺人约会」－BoA、KEIKO、岛谷瞳
#059  20040107  总篇－集
#060  20040114  松本莉绪
#061  20040121  Holly Balance
#062  20040128  本上真奈美
#063  20040204  佐滕珠绪
#064  20040211  京野琴美
#065  20040218  西川贵教
#066  20040225  今井绘理子
#067  20040303  大山羡代（多啦A梦）
#068  20040310  铃木杏
#069  20040317  持田香织
#070  20040331  「SP-杰尼斯紧急召集」
#071  20040407  水野美纪
#072  20040414  菊川怜
#073  20040421  财前直见
#074  20040428  内山理名
#075  20040505  尹孙河
#076  20040512  相田翔子
#077  20040519  佐藤江梨子
#078  20040526  原沙知绘
#079  20040602  总篇集
#080  20040609  吉冈美穗
#081  20040616  ＹＯＵ
#082  20040623  樱井淳子
#083  20040630  市川由衣
#084  20040707  深田恭子
#085  20040714  「四人约会、今井翼前篇」
#086  20040721  「四人约会、今井翼后篇」
#087  20040728  藤谷美和子
#088  20040804  黒谷友香
#089  20040811  山口惠
#090  20040818  中井美穂
#091  20040908  「SP-男女混合旅行」
#092  20040915  ロバート
#093  20040922  十朱幸代
#094  20041013  酒井彩名
#095  20041020  米仓凉子
#096  20041027  KingKong
#097  20041103  「100回记念SP月间オトナの合コン前篇」
#098  20041110  「100回记念SP月间オトナの合コン后篇」
#099  20041117  「100回记念SP月间总集篇前篇」
#100  20041124  「100回记念SP月间总集篇后篇」
#101  20041201  ドランクドラゴン
#102  20041208  吉川ひなの&インパルス
#103  20041222  音楽スペシャル、木村カエラウルフルズGackt河口恭吾
#104  20050105  国生さゆり
#105  20050112  よゐこさん　熊田曜子さん　
#106  20050119  フットボールアワー
#107  20050126  铃木纱理奈
#108  20050202  ユンソナ
#109  20050216  ソニンレギュラー
#110  20050223  化学超男子CHEMISTRY
#111  20050302  菅野美穂
#112  20050309  平山绫、品川庄司
#113  20050316  安田美沙子
#114  20050323  冈野昭仁
#115  20050330  「SP-ひまつぶしスペシャル」
#116  20050413  アンガールス、MEGUMI、次长课长
#117  20050420  石原真理絵
#118  20050427  「ヒマつぶし」未公开集です
#119  20050504  木村裕一&铃木纱理奈
#120  20050511  ユースケ·サンタマリア & 安めぐみ
#121  20050518  井上和香
#122  20050525  菅野美穗
#123  20050608  若槻千夏＆インパルス
#124  20050615  井上和香前篇
#125  20050622  井上和香后篇
#126  20050629  铃木纱理奈&平山绫
#127  20050706  「SP-体育馆Shindoi篮球第1弹」
#128  20050713  YOU&中川家
#129  20050720  「价格差别美食约会」－MEGUMI
#130  20050803  「四人约会前篇」－玉山铁二と吉冈美穂、市川由衣
#131  20050810  「四人约会后篇」－玉山铁二と吉冈美穂、市川由衣と筿原ともえ
#132  20050817  「价格差别美食约会」－小池荣子
#133  20050824  「中川家とYOUさんでヒマつぶし」
#134  20050907  「懐かしの子供游びを极めよう！铃木纱理奈&笑い饭」
#135  20050914  「自用美食」－内山理名、水川麻美
#136  20050921  「Shindoi篮球第2弹」
#137  20050928  「Shindoi篮球第3弹」
#138  20051005  「SP－芸能人もみんなShindoi」－アンガールズ·さまぁーず·ココリコ远藤
#139  20051019  「Shindoi漫话道场」－アンガールズ&小池栄子
#140  20051026  「秘密美食约会」－若槻千夏
#141  20051102  「最爱十大美食精选」
#142  20051109  「艺人疲累指令」－东干久、熊田曜子、中川家、三浦理恵子
#143  20051116  「知道了吗的约会」－品川庄司&铃木纱理奈
#144  20051123  「艺人疲累指令」－细川茂树、板尾创路、杉本彩、梨花
#145  20051130  「知道了吗的约会」－堤下敦、板仓俊之、铃木纱理奈
#146  20051207  「不能吃的人是谁」－铃木纱理奈、西野亮广、梶原雄太
#147  20051221  「价格差别美食约会」－有顶天酒店
#148  20060104  「2006 持续到天明」－现场直播
#149  20060111  「最初未公开特辑」
#150  20060118  「知道了吗的约会」－アンタッチャブル、田丸麻纪
#151  20060125  「刚好100保龄球篇」－若槻千夏
#152  20060201  「2006 持续到天明」－完整版
#153  20060208  「日本名店美食问答」－アンガールズ、井上和香
#154  20060222  「和四个年轻女优的约会」－加藤罗莎、高桥真唯、星井七瀬、藤井美菜
#155  20060301  DREAMS COME TRUE
#156  20060308  「小池栄子ひとり感谢祭」
#157  20060315  「金字塔美女们和美食」－铃木纱理奈、熊田曜子、安田美沙子、夏川纯
#158  20060322  「小田原七上八下约会」－若槻千夏さん
#159  20060329  「连续Shindoi」－ＹＯＵ、ほっしゃん、、バッファロー吾郎
#160  20060412  「SP－连续Shindoi 85分钟扩大版」
#161  20060419  「TOP 10 很棒的歌曲集」－友近、麒麟、神奈月、嶋大辅
#162  20060426  「庆祝4-26生日的生日派对特辑」－田中直树
#163  20060503  「迷倒女生的技巧示范」－若槻千夏
#164  20060510  「Shindoi民宿第1弹」－间寛平、中川家、アンガールズ、东原亜希
#165  20060517  「艺林寺」－山崎邦正、中川家、アンガールズ、夏川纯
#166  20060524  「Shindoi高尔夫」－若槻千夏
#167  20060531  「秘密美食菜单」－友近
#168  20060607  「Shindoi民宿第2弹」－村上ショージ、ブラックマヨネーズ、若槻千夏
#169  20060614  「连续保龄球２」－アンガールズ、井上和香
#170  20060621  「三个男人变漂亮」－ほっしゃん、宫川大辅
#171  20060628  「中野街探索」－ＹＯＵ
#172  20060705  「连续劳累和连续美食」－ペナルティ、水野裕子、大沢あかね
#173  20060712  「深夜约会」－安田美沙子
#174  20060719  「深夜约会」－若槻千夏
#175  20060726  「Shindoi Walker横浜篇」－奥菜恵
#176  20060802  「连续保龄球３」－キングコング、吉冈美穂
#177  20060809  「价格差别美食约会」－アンガールズ、岩佐真悠子
#178  20060816  「名场面总集篇」
#179  20060823  「Shindoi Walke下北沢篇」－上户彩
#180  20060830  「Shindoi Walker上野篇」－铃木纱理奈
#181  20060906  「刚好100」－山田花子、阵内智则、熊田曜子、山本梓
#182  20060913  「深夜约会第2弹」－小池荣子
#183  20060920  「Shindoi Walker恵比寿篇」－若槻千夏
#184  20060927  「SP－Shindoi Walker原宿篇」－黒川智花、多部未华子、绚香
#185  20061004  「SP－Shindoi Walker夏威夷篇」－アンガールズ、熊田曜子、佐藤和沙
#186  20061011  「SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki前篇」－ＹＯＵ
#187  20061018  「SP－Shindoi Walker夏威夷Waikiki后篇」－ＹＯＵ
#188  20061025  「驾照考取」－若槻千夏
#189  20061101  「Shindoi Walker神楽坂篇」－松下奈绪
#190  20061108  「刚好100」－中川家、友近
#191  20061115  「Shindoi Walker浅草篇」－黒谷友香
#192  20061122  「Shindoi Walker镰仓篇」－石原里美
#193  20061129  「连续Shindoi」－ 铃木纱理奈、博多华丸、大吉
#194  20061206  「ロバート　久々登场ロバートが刚を逆接待！！」
#195  20061213  「连续系列」－アンガールズ、井上和香
#196  20061220  「SP－田中直树紧急召集」
#197  20070103  「2007 持续到天明」－现场直播
#198  20070110  「Shindoi Walker麻布十番篇」－ 前田有纪、堂真理子
#199  20070117  「Shindoi Walker新宿篇」－米仓凉子
#200  20070124  「连续价格提高天妇罗篇」－キングコング、东原亚希
#201  20070131  「Shindoi Walker伊豆前篇」－YOU、小池荣子
#202  20070207  「Shindoi Walker伊豆后篇」－YOU、小池荣子
#203  20070214  「连续价格提高」－アンガールズ、井上和香、キングコング、东原亜季
#204  20070221  「Shindoi Walker秋叶原篇」－铃木纱理奈
#205  20070228  「连续价格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
#206  20070307  「Shindoi Walker大阪篇」－チュートリアル、多部未华子
#207  20070314  「连续价格提高」－井上和香、アンガールズ、まちゃまちゃ
#208  20070321  「连续价格提高」－森三中
#209  20070328  「Shindoi Walker名场面集」
#210  20070404  「Shindoi Walker学生篇」－Becky
#211  20070411  「连续价格提高寿司篇」－小池荣子、タカアンドトシ
#212  20070418  「连续价格提高中华篇」－キャイ～ン、上戸彩
#213  20070425  「Shindoi Walker吉祥寺篇」－山田优
#214  20070502  「可以拿的Shindoi walker」－よゐこ　滨口优
#215  20070509　「５手でクリア」－キングコング、安めぐみ、里田まい
#216  20070516  「Shindoi Walker中目黒篇」－YOU、若槻千夏
#217  20070523  「东京下町约会」－木村佳乃
#218  20070530  「饱览日本文化约会」－Leah Dizon
#219  20070606  「剩下的是谁」－关8
#220  20070613  「公园里的游戏」－チュートリアル、若槻千夏
#221  20070620  「剩下的是谁２」－バナナマン、井上和香、今井りか
#222  20070627  「Shindoi Walker六本木篇」－铃木杏
#223  20070704  「到你家30分钟」－水川麻美
#224  20070711  「暑假前露营推荐」－加藤罗莎
#225  20070718  「变成怎样的Shindoi Walker」－室井滋
#226  20070725  「正直Shindoi约会总集篇！」
#227  20070801  「剩下的是谁３」－熊田曜子、夏川纯、秋山莉奈、前田有纪
#228  20070808  「连续保龄球４」－バナナマン、山崎真実
#229  20070815  「辣妹Walker」－荣仓奈奈
#230  20070829  「5手でクリア」－バナナマン、里田まい、松井絵里奈
#231  20070905  「Shindoi shopping」－井上和香
#232  20070912  「どうなってるのウォーカー」－铃木纱理奈、チュートリアル
#233  20070919  「突撃！芸人の晩御饭」
#234  20070926  「连续保龄球５」－アンガールズ、南明奈
#235  20071003  FUJIWARA、若槻千夏
#236  20071010  「A－BOY Walker」－北川景子
#237  20071017  「お愿い刚！Walker」－にしおかすみこ、クワバタオハラ
#238  20071024  「价格差别美食约会」－多部未华子
#239  20071031  「连续保龄球６」－アンタッチャブル、若槻千夏
#240  20071107  「正直どやねん」－アンタッチャブル、铃木纱理奈、チュートリアル、三船美佳、よゐこ、若槻千夏
#241  20071114  「訳ありボツネタグランプリ」（秘蔵映像未公开集）
#242  20071121  「5手でクリア」－ＹＯＵ、ペナルティ、三船美佳、里田まい
#243  20071128  「正直どやねん」－アンタッチャブル、里田まい、铃木纱理奈、チュートリアル、YOU、若槻千夏
#244  20071205  加藤罗莎
#245  20071212  「连续价格提高铁板烧篇」－FUJIWARA、释由美子
#246  20071219  「连续保龄球７」－铃木纱理奈、チュートリアル
#247  20080102  「2008 持续到天明」－现场直播
#248  20080109  「世界の本场料理デート」米仓凉子
#249  20080116  「三姊妹美食约会」－市川由衣、加藤夏希、中越典子
#250  20080123  「正直どやねん」－アンガールズ、小池荣子‧千原兄弟、矢口真里
#251  20080130  「正直どやねん」－里田まい、千原兄弟、ハリセンボン·矢口真里
#252  20080206  「正直どやねん」－アンガールズ、小池荣子、矢口真里、安田大サーカス
#253  20080213  「ハリセンボン理想约会」
#254  20080220  加藤罗莎
#255  20080227  佐藤隆太
#256  20080305  「正直どやねん」－阵内智则、真锅かをり
#257  20080312  「俺の三ツ星★」－FUJIWARA、小仓优子
#258  20080319  「つよ散歩」24散步－ＹＯＵ
#259  20080402  「文系女子とデート」－金原ひとみ、酒井景都、HIROMIX
#260  20080409  「连续保龄球８」－ブラックマヨネーズ、多部未华
#261  20080416  「江戸 Walker」－松嶋尚美
#262  20080423  「东京ディズニーシーNO.1デート」海洋迪士尼－Becky
#263  20080430  「５手でクリア」－ 铃木纱理奈、チュートリアル、原干恵
#264  20080507  「俺の三ツ星★２」－阵内智则、矢口真里、ハリセンボン
#265  20080514  「受欢迎 Walker」－よゐこ、滨口优
#266  20080521  「未公开特集」
#267  20080528  「辣妹 Walker」－柳原可奈子
#268  20080604  「餐费靠口才支付」－ＹＯＵ、ＦＵＪＩＷＡＲＡ
#269  20080611  「俺の三ツ星★３」－チュートリアル、里田まい
#270  20080618  「振奋振奋 Walker」－石原さとみ
#271  20080625  「人类器量决定的美食秀」－ＹＯＵ、たむらけんじ、チュートリアル
#272  20080702  「Shindoi Walker六本木篇」－宫迫博之、真锅かをり
#273  20080709  「俺の三ツ星★４」－森三中
#274  20080716  「５手でクリア」－铃木纱理奈、熊田曜子、夏川纯、安田美沙子、特别出演：池田夏希
#275  20080730  「连续保龄球９」－木村祐一、阵内智则、菊川怜
#276  20080806  本仮屋ユイカ、西山茉希、山下リオ
#277  20080813  「餐费靠口才支付２」－ブラックマヨネーズ、里田まい
#278  20080820  「オレと趣味ろうぜ！」－チュートリアル、山崎真実
#279  20080827  「Walker」－ベッキー
#280  20080903  「俺の三ツ星★５」－木村祐一、蛍原彻、安めぐみ
#281  20080910  「スザンヌ今昔Walker」－スザンヌ
#282  20080917  「特别紧急企画！！」－チュートリアル、若槻千夏
#283  20080924  「俺の三ツ星★～ブレイク芸人编～」－アントニオ猪木、TKO、芋洗坂系长、くまだまさし、上地春奈
#284  20081001  「东京ディズニーランド☆ラブラブフォトスポットデート」东京迪士尼约会－ベッキー
#285  20081008  「フレフレWalker」－新垣结衣
#286  20081015  「しんどいマンガ道2」－千原兄弟、チュートリアル
#287  20081022  「俺の三ツ星☆视聴者问い合わせランキングBEST10」
#288  20081029  「连续保龄球１０」－ロバート、若槻千夏
#289  20081105  「俺の三ツ星★７」－アンガールズ、木下优树菜
#290  20081112  「ノーーープランデート」－多部未华子
#291  20081119   新企画！「カミングアウトグルメ」－チュートリアル、南明奈
#292  20081126  「连续保龄球１１」－FUJIWARA、里田まい
#293  20081203  「全力！！黒木メイサウォーカー」
#294  20081210  「银座Walker」－市川海老蔵
#295  20081217  「しんどい世界遗产(1)」前编－キングコング西野亮广
#296  20081224  「しんどい世界遗产(1)」后编－キングコング西野亮广
#297  20090107  「５手でクリア」－チュートリアル、柳原可奈子、川村ゆきえ
#298  20090114  「ノープランデート」in 原宿・渋谷－スザンヌ
#299  20090121  「俺の三ツ星★～ブレイク芸人编２～」－ＹＯＵ、NON STYLE、奥黛丽、ナイツ
#300  20090128  「２０世纪Walker」－浦沢直树、ユースケサンタマリアさん、バッファロー吾郎
#301  20090204  「値段别グルメｉｎ湘南」－长瀬智也
#302  20090211  「俺の三ツ星★～ブレイク芸人编３～」－ＹＯＵ、野性爆弾、シャンプーハットはんにゃ、フルーツポンチ
#303  20090218  「俺の三ツ星★１０」－阵内智则、ケンドーコバヤシ、西山茉希
#304  20090225  「日本一周グルメ」－米仓凉子
#305  20090304  「超high约会」－ベッキー
#306  20090311  「カミングアウトグルメ」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、铃木纱理奈
#307  20090318  「しんどい世界遗产(2)～奈良～」前编－キングコング西野亮广
#308  20090325  「しんどい世界遗产(2)～奈良～」后编－キングコング西野亮广
#309  20090401  「解决我的烦恼」－チュートリアル、若槻千夏
#310  20090408  「未公开总编辑」
#311  20090415  「高円寺Walker」－若槻千夏
#312  20090422  「中村狮童今昔Walker」－吉祥寺、中村狮童
#313  20090429  「俺の三ツ星★１１」－よゐこ、南明奈
#314  20090506  「カミングアウトグルメ３」－宫迫博之（雨上がり决死队）、友近、矢口真里
#315  20090513  「正直相亲」－ケンドーコバヤシ、友近艳子、アジアン、鸟居美雪
#316  20090520  「青山Walker」－谷村奈南
#317  20090527  「买东西Walker」－山田优
#318  20090603  「日本一周グルメ２」－加藤罗莎
#319  20090610  「俺の三ツ星★１２」－奥黛丽、はるな爱、柳原可奈子
#320  20090617  「妄想ウォーカー」－りょう
#321  20090624  「値段别グルメ～横浜编～」－友坂理惠(ともさかりえ)
#322  20090701  「カミングアウトグルメ」－TKO、misono
#323  20090708  「テンションが上がる最旬スポット」－山田孝之
#324  20090715  「东京ディスニーリゾート☆ラブラブナイトデート」东京迪士尼约会－上戸彩
#325  20090722   ５手でクリア７ 奥黛丽、原干恵、若槻千夏
#326  20090805   SPEED 
#327  20090812  「刚紫ＬＩＶＥ～横浜アリーナ～」
#328  20090819  「俺の三ツ星★１３」－ＦＵＪＩＷＡＲＡ、藤本美贵
#329  20090826  「俺の三ツ星　～ブレイク芸人编４～」－ＹＯＵ、Ｕ字工事、Ｗエンジン、サバンナ、天津
#330  20090902   川岛海荷、仲里依纱、南沢奈央
#331  20090909  「しんどい世界遗产(3)～熊野古道～」前编－キングコング西野亮广
#332  20090916  「しんどい世界遗产(3)～熊野古道～」后编－キングコング西野亮广
#333  20090923  年间の集大成！最终回　总集编（前编）
#334  20090930  年间の集大成！最终回　总集编（后编）
*108.5  20050209  SP-Best Hit TV马修的真正辛苦特集

**节目制作群**
(顺序依照日文五十音, 名单包含曾被列出为「来帮忙的」)
*五十岚阳（摄影师）
*猪瀬茂
*岩崎征四郎（AD）
*远藤ゆか（美术进行）
*大形省一（MA）
*大村絵美子（助理制作人）
*大山未来
*兴津豪乃（统筹作家）
*梶山飞博（导播）
*粕谷弘树（VE）
*金泽弘道（美术）
*狩野正明（首席导播）
*小池栄子
*后藤龙幸（收音）
*そーたに（统筹作家）
*高桥洸一
*高桥由佳（时间掌控）
*田中卓志
*樽井胜弘（统筹）
*中岛浩司（摄影师兼制作人）
*西田幸大
*西村裕明（统筹）
*波多野精二（音效）
*林雄一郎（制作人）
*引地夏规
*福田雄一（统筹作家）
*藤井智久（首席制作人）
*船引贵史（导播）
*星野敬子（文案）
*真木大辅（导播）
*松本真一（统筹作家）
*明官充（VTR编辑）
*村上弓（节目宣传）
*森田まさのり（节目片头动画家）
*山根良顕
*山谷隆（统筹作家）
*横井胜（CG）
*渡辺奈央（造型师）

**曾经参与过的节目制作群**
(顺序依照日文五十音)
*荒川贵章（助理导播）
*石野贵（宣传）
*石毛雄己（摄影师）
*桜井亮
*藤沢浩一（导播）
*柳沼修（VE）
*绵贯冬树（美术）

**配音**
佐藤贤治 (旁白)

**主题曲**
Jimi Hendrix「Can You See Me」