信田さよ子

信田 さよ子（のぶた さよこ、1946年5月23日 - ）は、日本の臨床心理士、フェミニスト。専門は臨床心理学。原宿カウンセリングセンター初代所長。
1970年代から依存症・嗜癖の問題に取り組み、1996年以降アダルトチルドレンブームの火付け役の一人となった。私設心理相談機関である原宿カウンセリングセンターの所長を務める一方、一般向け書籍を多数執筆。2000年代以降は、ドメスティックバイオレンスの問題にも積極的に取り組んでいる。

**略歴**
岐阜県生まれ。父親は海軍大尉で、自身は長女。祖父や父親からは「性差別的態度を」取られなかった。岐阜県立岐阜高等学校を経て、お茶の水女子大学文教育学部哲学科を卒業。卒業論文はドイツロマン主義について扱った。1年間、名古屋大学で教育心理学科の研究生となり、1970年にお茶の水女子大学大学院修士課程（児童学専攻）に入学。松村康平のもと、当時精神療法の世界ではマイナーだったヤコブ・L・モレロのサイコドラマ（心理劇）について学ぶ。
依存症専門医療機関の駒木野病院を経て、1985年からは斎藤学がスーパーバイザーを務めていた嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室に勤務。1995年に原宿カウンセリングセンターを設立し、所長を務める。1995年に西山明の著書『アダルトチルドレン：自信はないけど、生きていく』に巻末対談が収録され、注目を集める。翌96年、初の単著『「アダルトチルドレン」完全理解』を上梓。その後のアダルトチルドレンブームの火付け役の一人となった。
2003年、内閣府男女共同参画推進課「配偶者からの暴力の加害者更生に関する調査研究・研究会」ワーキングチームメンバー。2005年、法務省「性犯罪者処遇プログラム研究会」構成員。東京大学ハラスメント防止委員会委員。お茶の水女子大学非常勤講師。2021年6月1日をもって、原宿カウンセリングーセンターを退任。2022年6月、日本公認心理師協会の会長に就任。

**主張**
 アダルトチルドレン
信田はアダルトチルドレンを「現在の自分の生きづらさが親との関係に起因すると認めた人」と一貫して定義している。この定義のポイントとして、①自己認知であること、②自分の苦しみが、社会の仕組みや矛盾、自分の性格ではなく、「親との関係」に「起因」するという点を挙げている。そして流行語になった原因を「あなたに責任はない」という免責性にあると考えている。
 被害者というネーミング
被害者という言葉を危険だと考えいる。2003年の時点ではサバイバーという単語を用いているが、2019年の段階では、サバイバルもまた使い古されているとし、レジスタンスという言葉を用いている。
 アディクション
1999年の『アディクションアプローチ：もうひとつの家族援助論』（医学書院）以降、『依存症』(文春新書、2000年)、『依存症臨床入門』（青土社、2014年）など依存症・嗜癖・アディクションという言葉を冠した著書をいくつか上梓している。
 フェミニズム
「男と女の間の支配関係を読み解くのが、フェミニズムだとしたら、子どもの視点から見た親というのを照射して、子どもと親との支配関係を読む解くのがACという言葉です」と述べているように、フェミニズムとアダルトチルドレンに共通性を見出している。90年代末に、上野千鶴子の大学院のゼミに参加しており、その後『結婚帝国：女の岐れ道』（講談社、2004年）など、上野との対談を重ねている。

**発言**
（性被害に対して）「最後は『ありのままの自分を受け入れる』という結論に落とし込むのが定石で、これほど鼻持ちならない物言いはない。そのような語りを伴うものを被害者支援とは呼ばない。もし過去が変えられないのなら、私は江戸時代のように『仇討ち』の合法化のほうが納得がいく。ずっと過去にこだわり続け、復讐を果たすほうが説得力を持つのではないか。性虐待した父を合法的に『刺す』『鞭打ち刑に処す』というように。」

**学会**
日本臨床心理士会理事
*日本心理臨床学会理事
*日本心理劇学会理事
*日本外来精神医療学会常任理事

**著書**

**単著**
Cite book |和書 |author= |year=1996 |month=07 |title=「アダルト・チルドレン」完全理解：一人ひとり楽にいこう |publisher=三五館 |isbn=9784883200870 |ref= 
**『アダルト・チルドレンという物語』（改題文庫化）文藝春秋〈文春文庫〉、2001年4月。ISBN 978-4-16-715718-0
*ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=1997 |month=07 |title=一卵性母娘（おやこ）な関係 |publisher=主婦の友社 |isbn=9784072214459 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=1998 |month=09 |title=愛情という名の支配：家族を縛る共依存 |publisher=海竜社 |isbn=9784759305623 |ref=  ／ 新装版、海竜社、2013年。ISBN　978-4-7593-1331-4
*Cite book |和書 |author= |year=1999 |month=06 |title=アディクションアプローチ：もうひとつの家族援助論 |publisher=医学書院 |isbn=9784260330022 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2000 |month=06 |title=依存症 |publisher=文藝春秋〈文春新書〉 |isbn=9784166601080 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2000 |month=10 |title=愛情という名の支配：「あなたのために」が不幸のはじまり |publisher=新潮社〈新潮OH!文庫〉 |isbn=9784102900437 |ref= 
*ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2001 |month=06 |title=子どもの生きづらさと親子関係：アダルト・チルドレンの視点から |publisher=大月書店 |isbn=9784272403158 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2001 |month=11 |title=脱常識の家族づくり |publisher=中央公論新社〈中公新書ラクレ〉 |isbn=9784121500274 |ref= 
*ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2003 |month=06 |title=愛しすぎる家族が壊れるとき |publisher=岩波書店 |isbn=9784000220170 |ref= 
*『家族収容所：「妻」という謎』講談社、2003年。ISBN　978-4-06-211995-5
**『家族収容所：愛がなくても妻を続けるために』（一部修正して文庫化）河出書房新社〈河出文庫〉、2012年。ISBN　978-4-309-41183-5
*Cite book |和書 |author= |year=2004 |month=08 |title=夫婦の関係を見て子は育つ：親として、これだけは知っておきたいこと |publisher=梧桐書院 |isbn=9784340401024 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2007 |month=12 |title=カウンセリングで何ができるか |publisher=大月書店 |isbn=9784272360604 |ref=  ／ 改訂新版、大月書店、2020年。ISBN　978-4-272-36094-9
*Cite book |和書 |author= |year=2008 |month=03 |title=加害者は変われるか?：DVと虐待をみつめながら |publisher=筑摩書房 |isbn=9784480842831 |ref=  ／ ちくま文庫、2015年。ISBN　978-4-480-43247-6
*Cite book |和書 |author= |year=2008 |month=04 |title=母が重くてたまらない：墓守娘の嘆き |publisher=春秋社 |isbn=9784393366257 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2009 |month=05 |title=共依存・からめとる愛：苦しいけれど、離れられない |publisher=朝日新聞出版 |isbn=9784022505859 |ref= 
**『共依存：苦しいけれど、離れられない』（改題文庫化）朝日文庫、2012年。ISBN　978-4-02-261724-8 ／ 新装版、朝日文庫、2023年。ISBN　978-4-02-262078-1
*Cite book |和書 |author= |year=2009 |month=07 |title=選ばれる男たち：女たちの夢のゆくえ |publisher=講談社〈講談社現代新書〉 |isbn=9784062880022 |ref= 
*ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2010 |month=06 |title=父親再生 |publisher=NTT出版 |isbn= 9784757142459 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2010 |month=09 |title=ふりまわされない：会社、仕事、人間関係がらくになる７つの物語 |publisher=ダイヤモンド社 |isbn=9784478009314 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2011 |month=01 |title=重すぎる母、無関心な父：「いい子」という名のアダルト・チルドレン |publisher=静山社〈静山社文庫〉 |isbn=9784863890923 |ref= 
*Cite book |和書 |author= |year=2011 |month=10 |title=増補 ザ・ママの研究 |publisher=イースト・プレス〈よりみちパン!セ〉 |isbn=9784781690124 |ref= 
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*ref= 　
**『あなたの悩みにおこたえしましょう』（改題・加筆修正し文庫化）朝日文庫、2017年。ISBN　978-4-02-261915-0
*『傷つく人、傷つける人』ホーム社（発売：集英社）、2013年。ISBN　978-4-8342-5192-0
*『コミュニケーション断念のすすめ』亜紀書房、2013年。ISBN　978-4-7505-1329-4
*series = シリーズケアをひらく 
*『依存症臨床論：援助の現場から』青土社、2014年。ISBN　978-4-7917-6818-9
*『アディクション臨床入門：家族支援は終わらない』金剛出版、2015年。ISBN　978-4-7724-1409-8
*『母からの解放：娘たちの声は届くか』ホーム社（発売：集英社）、2016年。ISBN　978-4-8342-5312-2
*『家族のゆくえは金しだい』春秋社、2016年。ISBN　978-4-393-36641-7
*『母・娘・祖母が共存するために』朝日新聞出版、2017年。ISBN　978-4-02-251508-7
*『〈性〉なる家族』春秋社、2019年。ISBN　978-4-393-36642-4
*『後悔しない子育て：世代間連鎖を防ぐために必要なこと』講談社〈こころライブラリー〉、2019年。ISBN　978-4-06-517441-8
*『女性の生きづらさ：その痛みを語る』日本評論社、2020年。ISBN　978-4-535-90455-2
*『家族と国家は共謀する：サバイバルからレジスタンスへ』KADOKAWA〈角川新書〉、2021年。ISBN　978-4-04-082103-0
*『アダルト・チルドレン：自己責任の罠を抜けだし、私の人生を取り戻す』学芸みらい社、2021年。ISBN　978-4-909783-83-7
*『タフラブ：絆を手放す生き方』dZERO、2022年。ISBN　978-4-907623-54-8
*『家族と厄災』生きのびるブックス、2023年。ISBN　978-4-910790-11-4
*『暴力とアディクション』青土社、2024年。ISBN　978-4-7917-7617-7

**編著**
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*『実践アディクションアプローチ』編著、金剛出版、2019年3月。ISBN　978-4-7724-1683-2

**共著・対談**
Cite book |和書 |author=西山明 |year=2000 |month=11 |title=家族再生 |publisher=小学館 |isbn=9784093873192 |ref= 
*ref= 
*上野千鶴子『結婚帝国：女の岐れ道』講談社、2004年5月。ISBN　978-4-06-212413-3
**『結婚帝国』（改題文庫化）河出文庫、2011年5月。ISBN　978-4-309-41081-4
*Cite book |和書 |author=上岡陽江、シャナ・キャンベル|year=2004 |month=09 |title=虐待という迷宮 |publisher=春秋社 |isbn=9784393364758 |ref= 
*Cite book |和書 |author=森暢平、香山リカ、白河桃子、水無田気流、小田嶋隆、湯山玲子|year=2009 |month=11 |title=雅子さま論争  
publisher=洋泉社〈新書y〉 |isbn=9784862484109 |ref= - Cite book|和書 |author=白井聡、孫崎享、信田さよ子、岡野八代、内田樹、猿田佐世ほか|authorlink= |title=白井聡対話集 ポスト「戦後」の進路を問う |publisher=かもがわ出版 |date=2018年2月1日 |isbn=978-4780309492 
*『逃げたい娘 諦めない母』朝倉真弓共著 幻冬舎 2016
*『被害と加害をとらえなおす 虐待について語るということ』シャナ・キャンベル, 上岡陽江共著 春秋社 2019

**共訳**
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**出演**

**ウェブ番組**
 明日、学校に行きたくない（2018年9月2日、2019年9月1日、ニコニコ生放送）- エアレボリューション（2024年3月24日、ニコニコ生放送）

**その他**
 祝！韓流10周年 女だけで〈韓流〉を語ろうナイト！（2013年3月14日、於 新大久保の韓流カフェ）

**脚注**

**出典**

**関連人物**
 上野千鶴子- 西尾和美- 斎藤環

**関連項目**
臨床心理学
*アダルトチルドレン
*摂食障害
*アルコール依存症
*ドメスティックバイオレンス
*児童虐待
*毒親

**外部リンク**

**公式**
 原宿カウンセリングセンター- 信田さよ子ブログ
*sayokonobuta

**記事**
 シブヤ大学 - 紹介- 亜紀書房ZERO事業部 信田さよ子のページ- 日経ビジネスONLINE 生まれた子供に嫉妬する夫たち カウンセリングから見えてくるストレスと暴力（前編）- 日経ビジネスONLINE 人間関係で大切なのは「共振」ではなく「境界」カウンセリングから見えてくるストレスと暴力（後編）- MAMMO.TV インタビュー#188 親密だからこそ生まれる暴力- 婦人公論.jp 信田さよ子×萩尾望都- ダイヤモンドオンライン 第87回- Kawade Web Magazine 性が暴力に変わるとき- 紀伊國屋書店 ザ・のぶた祭り 第１弾- 紀伊國屋書店 ザ・のぶた祭り 第２弾- 紀伊國屋書店 ザ・のぶた祭り 第３弾