等時帯の一覧

等時帯を示した世界地図
等時帯の一覧では、標準時と採用している地域を、一日が早く始まる地域から一覧とした。「*」が付いている国または地域は、夏時間（サマータイム制）を採用している。夏期（期間は地域によって異なる）に、時刻は1時間早くなる。また、日付変更線付近では24時間以上時刻がずれる地帯もあるため、その地帯では同じ時刻でありながら日付が1日ずれる。

**等時帯別の地域一覧**

**UTC + 14**
※地球上で最も早く新年を迎える地域である。- キリバス
** ライン諸島

**UTC + 13**
 キリバス
** フェニックス諸島- サモア- トンガ- トケラウ（ニュージーランド領）

**UTC + 12:45**
 ニュージーランド
** チャタム諸島

**UTC + 12**
 ウェーク島（アメリカ合衆国領）- ウォリス・フツナ（フランス領）- キリバス
** ギルバート諸島- ツバル- ナウル- ニュージーランド* フィジー* マーシャル諸島- ロシアカムチャツカ時間 - PETT- 南極点・アムンゼン・スコット基地

**UTC + 11**
 ソロモン諸島- ニューカレドニア（フランス領）- ノーフォーク島*（オーストラリア領）- パプアニューギニア
** ブーゲンビル自治州- バヌアツ- ミクロネシア連邦
** コスラエ州
** ポンペイ州- ロシア・マガダン時間 - MAGT

**UTC + 10:30**
 オーストラリア
** ニューサウスウェールズ州ロード・ハウ島*（夏時間は、+30分）

**UTC + 10**
 オーストラリア東部標準時 - AEST
** オーストラリア首都特別地域** ニューサウスウェールズ州*（ブロークンヒル、ロード・ハウ島を除く）
** クイーンズランド州
** ビクトリア州** タスマニア州* チャモロ標準時
** 北マリアナ諸島（アメリカ合衆国領）
** グアム島（アメリカ合衆国領）- パプアニューギニア（ほぼ全域）- ミクロネシア連邦
** チューク州
** ヤップ州- ロシアウラジオストク時間 - VLAT

**UTC + 9:30**
 オーストラリア中部標準時 - ACST
** ニューサウスウェールズ州ブロークンヒル** ノーザンテリトリー
** 南オーストラリア州

**UTC + 9**
 日本標準時 - JST
** 日本- インドネシア（東部）- 韓国標準時 - KST
** 韓国- 平壌時間 - PYT
** 北朝鮮 - 2015年8月15日から2018年5月4日まではUTC+8:30- パラオ- 東ティモール- ロシアヤクーツク時間 - YAKT

**UTC + 8:45**
 オーストラリア
** 西オーストラリア州（南東部の一部）

**UTC + 8**
 インドネシア（中部）- オーストラリア西部標準時 - AWST
** 西オーストラリア州（ほぼ全域）- シンガポール- 中国標準時
** 中華人民共和国
** 香港
** マカオ- 台湾標準時
** 中華民国（台湾）- フィリピン- ブルネイ- マレーシア- モンゴル国（ほぼ全域）- ロシアイルクーツク時間 - IRKT
※ 中国大陸は東西に広がっているが、全土で同じ標準時を使用している。そのため、太陽が南中する時刻は、中国の東端では午前11時頃、西端では午後3時頃となる。また、隣国アフガニスタンとは、3時間30分もの時差ということになる。

**UTC + 7**
 インドネシア（西部）- カンボジア- クリスマス島（オーストラリア領）- タイ- ベトナム- モンゴル（西部）- ラオス- ロシアクラスノヤルスク時間 - KRAT

**UTC + 6:30**
 ココス諸島（オーストラリア領）- ミャンマー

**UTC + 6**
 キルギス- バングラデシュ- ブータン- ロシアオムスク時間 - OMST

**UTC + 5:45**
 ネパール

**UTC + 5:30**
 インド標準時 - IST
** インド- スリランカ

**UTC + 5**
 イギリス領インド洋地域- ウズベキスタン- カザフスタン- タジキスタン- トルクメニスタン- ハード島とマクドナルド諸島（オーストラリア領）- パキスタン- モルディブ- ロシアエカテリンブルク時間 - YEKT

**UTC + 4:30**
 アフガニスタン

**UTC + 4**
 アゼルバイジャン- アラブ首長国連邦 - アルメニア- オマーン - ジョージア- セーシェル- モーリシャス - レユニオン（フランス領）- ロシアサマラ時間 - SAMT

**UTC + 3:30**
 イラン

**UTC + 3**
 イエメン- イラク- ウガンダ- エチオピア- エリトリア- カタール- クウェート- ケニア- コモロ- サウジアラビア- シリア- ジブチ- ソマリア- タンザニア- トルコ- バーレーン- ベラルーシ- マダガスカル- マヨット（フランス領）- ヨルダン- ロシアモスクワ時間 - MSK

**UTC + 2**
 イスラエル* ウクライナ* コンゴ民主共和国
** 東部州
** 西カサイ州
** 東カサイ州
** カタンガ州
** 北キブ州
** マニエマ州
** 南キブ州- ザンビア- ジンバブエ- スーダン- エスワティニ- パレスチナ*（ガザ地区およびヨルダン川西岸地区）- 南スーダン- 東ヨーロッパ時間 - EET
** エストニア** キプロス** ギリシャ** フィンランド** ブルガリア** ラトビア** リトアニア** ルーマニア* エジプト* ブルンジ- ボツワナ- マラウイ- 南アフリカ共和国- モザンビーク- モルドバ* ナミビア- リビア- ルワンダ- レソト- レバノン* ロシアカリーニングラード時間 - USZ1

**UTC + 1**
 アンゴラ- ガボン- カメルーン- コンゴ共和国- コンゴ民主共和国
** キンシャサ
** 赤道州
** バ・コンゴ州
** バンドゥンドゥ州- 赤道ギニア- チャド- 中央アフリカ- 中央ヨーロッパ時間 - CET or MET ※30ヶ国と1地域
** アルジェリア
** アルバニア** アンドラ** イタリア** オーストリア** オランダ** クロアチア** サンマリノ** ジブラルタル*（イギリス領）
** スイス** スウェーデン** スペイン* （カナリア諸島を除く）
** スロバキア** スロベニア** セルビア** チェコ** チュニジア
** デンマーク** ドイツ** ノルウェー* （スバールバル諸島・ヤンマイエン島を含む）
** バチカン** ハンガリー** フランス** ベルギー** ボスニア・ヘルツェゴビナ** ポーランド** マケドニア** マルタ** モナコ** モンテネグロ** リヒテンシュタイン** ルクセンブルク* ナイジェリア- 西サハラ- ニジェール- ベナン- モロッコ

**UTC**
 コートジボワール- ガンビア- ガーナ- ギニア- ギニアビサウ- グリーンランド（北東部）（デンマーク領）- サントメ・プリンシペ- シエラレオネ- セネガル- セントヘレナ（イギリス領）- トーゴ- 西ヨーロッパ時間 - WET ※4ヶ国・2地域
** アイスランド
** アイルランド** イギリス* - グリニッジ標準時 (GMT) / 英国夏時間 (BST)
** スペイン（カナリア諸島*）
** フェロー諸島*（デンマーク領）
** ポルトガル* （アゾレス諸島を除く）- ブルキナファソ- マリ- モーリタニア- リベリア

**UTC - 1**
 カーボベルデ- ポルトガル（アゾレス諸島*）

**UTC - 2**
 グリーンランド（大部分*）（デンマーク領）- サウスジョージア・サウスサンドウィッチ諸島（イギリス領）- ブラジル（海洋諸島 - フェルナンド・デ・ノローニャ島、他）

**UTC - 3**
 アルゼンチン- ウルグアイ- サンピエール・ミクロン*（フランス領）- スリナム- チリ
** アイセン・デル・ヘネラル・カルロス・イバニェス・デル・カンポ州
** マガジャネス・イ・デ・ラ・アンタルティカ・チレーナ州- パラグアイ- ブラジル
** アマパ州
** アラゴアス州
** エスピリトサント州
** ゴイアス州
** サンタカタリーナ州
** サンパウロ州
** セアラ州
** セルジッペ州
** トカンチンス州
** バイーア州
** パラ州（東部）
** パライバ州
** パラナ州
** ピアウイ州
** ブラジリア連邦直轄区
** ペルナンブーコ州
** マラニョン州
** ミナスジェライス州
** リオグランデドスル州
** リオグランデドノルチ州
** リオデジャネイロ州- フランス領ギアナ

**UTC - 3:30**
 ニューファンドランド標準時 - NST
** カナダ
*** ニューファンドランド・ラブラドール州*（ニューファンドランド島、ラブラドール半島南端部）

**UTC - 4**
 アルバ（オランダ領）- アンギラ（イギリス領）- アンティグア・バーブーダ- イギリス領ヴァージン諸島- オランダ領アンティル- ガイアナ- グアドループ（フランス領）- グリーンランド（北西部の一部*）（デンマーク領）- グレナダ- セントクリストファー・ネイビス- セントビンセントおよびグレナディーン諸島- セント・ルシア- ベネズエラ- （アメリカ・カナダ）大西洋標準時 - AST　「東海岸時間」とも
** アメリカ領ヴァージン諸島
** カナダ
*** ケベック州（東部）
*** ニューファンドランド・ラブラドール州*（ラブラドール半島部分のほぼ全域）
*** ニューブランズウィック州*** ノバスコシア州*** プリンスエドワードアイランド州** バミューダ諸島** プエルトリコ（アメリカ合衆国領）- チリ（イースター島、マガジャネス・イ・デ・ラ・アンタルティカ・チレーナ州、アイセン・デル・ヘネラル・カルロス・イバニェス・デル・カンポ州を除く）* ドミニカ国- ドミニカ共和国- トリニダード・トバゴ- バルバドス- フォークランド諸島*（イギリス領）- ブラジル
** アマゾナス州（南西部を除く）
** パラ州（西部）
** マトグロッソ州
** マトグロッソスル州
** ロライマ州
** ロンドニア州- ボリビア- マルティニーク（フランス領）- モントセラト（イギリス領）

**UTC - 5**
 エクアドル- キューバ* ケイマン諸島（イギリス領）- コロンビア- ジャマイカ- タークス諸島・カイコス諸島*（イギリス領）- （アメリカ・カナダ）東部標準時 - EST
** アメリカ合衆国
*** インディアナ州*（一部例外あり）
*** ウェストバージニア州*** オハイオ州*** ケンタッキー州（東部）*** コネチカット州*** サウスカロライナ州*** ジョージア州*** テネシー州（東部）*** デラウェア州*** ニュージャージー州*** ニューハンプシャー州*** ニューヨーク州*** ノースカロライナ州*** バージニア州*** バーモント州*** フロリダ州*（一部例外あり）
*** ペンシルベニア州*** マサチューセッツ州*** ミシガン州*（一部例外あり）
*** メイン州*** メリーランド州*** ロードアイランド州*** ワシントンD.C.** カナダ
*** オンタリオ州（西経90°以東*、一部例外あり。一部夏時間なし）
*** ヌナブト準州（西経85°以東*、サウサンプトン島のみは夏時間なし）
*** ケベック州（ほぼ全域）- メキシコ
** キンタナ・ロー州- ハイチ* パナマ- バハマ* ブラジル
** アクレ州
** アマゾナス州 (南西部)- ペルー

**UTC - 6**
 エクアドル（ガラパゴス諸島）- エルサルバドル- グアテマラ- コスタリカ- （アメリカ・カナダ）中部標準時 - CST
** アメリカ合衆国
*** アーカンソー州*** アイオワ州*** アラバマ州*** イリノイ州*** インディアナ州*（北西部、南西部）
*** ウィスコンシン州*** オクラホマ州（ほぼ全域）*** カンザス州（ほぼ全域）*** ケンタッキー州（西部）*** サウスダコタ州（東部）*** テキサス州（ほぼ全域）*** テネシー州（中部、西部）*** ネブラスカ州（中部、東部）*** ノースダコタ州（ほぼ全域）*** フロリダ州（西端部）*** ミシガン州（一部）*** ミシシッピ州*** ミズーリ州*** ミネソタ州*** ルイジアナ州** カナダ
*** オンタリオ州（西経90°以西、一部例外あり）*** サスカチュワン州（ほぼ全域）
*** ヌナブト準州（西経85°から102°まで。一部例外あり）*** マニトバ州* チリ
** イースター島* ニカラグア- ベリーズ- ホンジュラス- メキシコ（UTC -5, -7, -8に列記したもの以外。一部地域では夏時間を採用）

**UTC - 7**
 （アメリカ・カナダ）山岳部標準時 - MST
** アメリカ合衆国
*** アイダホ州（南部）*** アリゾナ州（ナバホ族居住地では夏時間を採用）
*** オクラホマ州（ケントン町のみ）*** オレゴン州（マラー国立野生動物保護公園のみ）*** カンザス州（西端部4郡）*** コロラド州*** サウスダコタ州（西部）*** テキサス州（西端部3郡）*** ニューメキシコ州*** ネバダ州（ダックバレーインディアン居留地など）*** ネブラスカ州（西部）*** ノースダコタ州（南西部）*** モンタナ州*** ユタ州*** ワイオミング州** カナダ
*** アルバータ州*** ブリティッシュコロンビア州（南東部*、北東部）
*** ノースウェスト準州*** サスカチュワン州（ロイドミンスター*）
*** ヌナブト準州（西経102°以西）*** ユーコン準州- メキシコ
** シナロア州
** ソノラ州
** ナヤリット州（ほぼ全域）
** バハ・カリフォルニア・スル州

**UTC - 8**
 （アメリカ・カナダ）太平洋標準時 - PST　「西海岸時間」とも
** アメリカ合衆国
*** アイダホ州（北部）*** オレゴン州（ほぼ全域）*** カリフォルニア州*** ネバダ州（ほぼ全域）*** ワシントン州** カナダ
*** ブリティッシュコロンビア州（ほぼ全域）* ピトケアン諸島（イギリス領）- メキシコ
** バハ・カリフォルニア州

**UTC - 9**
 アラスカ標準時 - AKST
** アメリカ合衆国
*** アラスカ州（アリューシャン列島を除く）* フランス領ポリネシア（ガンビエ諸島）

**UTC - 9:30**
 フランス領ポリネシア（マルケサス諸島）

**UTC - 10**
 クック諸島（ニュージーランド自由連合）- ジョンストン島（アメリカ合衆国領）- ハワイ・アリューシャン標準時 - HAST(HST)
** アメリカ合衆国
*** アラスカ州（アリューシャン列島、西経169°30'以西）*** ハワイ州- フランス領ポリネシア（ソシエテ諸島、ツアモツ諸島、トゥブアイ諸島）

**UTC - 11**
 アメリカ領サモア- ニウエ（ニュージーランド自由連合）- ミッドウェイ諸島（アメリカ合衆国領）

**UTC - 12**
 ベーカー島（アメリカ合衆国領）- ハウランド島（アメリカ合衆国領）

**同時刻一覧**
縦に同時刻を並べた。

**脚注**

**注釈**

**出典**

**関連項目**
 協定世界時（UTC）- 世界時- 日本標準時（JST)- 国際日付変更線