понимаю, но можно ведь не полностью отказываться от сладкого, а помалу ограничиваться. без сладкого голова не варит и все мысли о том, как бы пожрать. после сладкого тепло по всему телу, энергия, словно в голове все шестеренки смазали и легко думать/концентрироваться. если я буду весь день сидеть злой как собака и только и думать, что хочу жрать, то останусь без работы. сахар это самый настоящий наркотик. толстый анон, в чем проблема не жрать сладкое и жирное говно, если тебе не нравится своя внешность? почему нельзя тупо жрать салат, перейти на овощи и фрукты, едя углеводы, жиры и белки в минимальном обьеме? даже если не заниматься спортом, через какое-то время обычной диеты у тебя просто физически не сможет быть жира. мимо дрыщ. мне можно сказать, мол, вес набрать проще, но жру я нормально, переедаю или перебиваюсь сушками и энергетиками, постоянно сидя за компом - мой вес все равно до 60 кг. чтобы набрать вес дрыщу, нужно покупать много хавки, впихивать в себя это дерьмо, заниматься в спортзале... это не все равно, что просто жрать салаты продолжительное время.