соболезную и чувствую свою боль. немного высру своих хаотичных, сонных мыслей. >>268511367 этот прав, спорт, должно быть охуенное занятие для самосовершенствования (я не занимался, но в ближайших планах). но с нофапом будет эффективнее и легче заниматься спортом. когда я держал нофап, я был невероятно мотивированным, бесстрашным, практически исчез страх общения с людьми, да, и с тнями тоже. в какие-то моменты я даже сожалел о том что потратил годы своей жизни на почти ежедневный фап, не зная насколько это вредно. я жил в жуткой замкнутости, боялся людей. было много мыслей об ркн. доходило до того, что я не разговаривал с родными, потому что был раздражительным и мне хотелось уединения. на нофапе мне легко начал даваться бег, я был буквально как пушинка во время него. бегал по утрам без чувства усталости. стал увереннее ходить. у меня стали гуще брови, кожа чище, это было пиздато. целый день охуенное настроение. образно говоря, насилуя кулак, ты насилуешь систему удовольствий в мозгу. и она перестаёт откликаться на любые действия, которые должны приносить радость. человек с выжатой дофаминовой системой очень несчастный, но если отказаться от дрочки и восстановить её, станешь тем самым нормальным человеком. не надо также думать что нофап решит все проблемы. это такой эффективный (очень) толчок, дающий мотивацию, ровное настроение без тревог, чтобы обрастать планами, делами и тихонько строить свою жизнь. ладно, пока. бля ну зачем за больное. мою еот машеньку которая меня динамила когда я пытался в отношач с ней щас поёбывает прети-бой с длиной белой чёлкой, в модной оверсайз одежде. а я одинокий толстый чмоня, с причёской под нолик и в абибас одежде. сука может реально нофап пора делать, а то так и буду чмоней никомуненужной оп даун сомневающийся в банальной биологии. не страдай этой хуетой. минимум ты будешь просыпаться в сперме как твоя еот с левыми анонами после буккаке, которую тебе обещали за нофап. убедите меня, почему я не должен дрочить призываю не дрочаших анонов пояснить мне за нофап. а если точнее то зачем нофап вообще держать?, в чём профит от того что ты не дрочишь и как изменилась ваша жизнь благодаря нофапу?? я уже как-то пробовал не дрочить, но мне это нихуя ничего не дало, как был листвой никомуненужной так и остался. щас наяриваю каждый день по нескольку раз и немного заебался, хочу попробовать не дрочить хотябы месяц, но есть предположение что это мне ничего не даст...