>190/150 ебать ты титан. хуй знает. я в день дохуя индейки ем, думаю белок закрываю. го вместе худеть будем, обвисшую кожу рассматривать? напиши телегу, если хочешь. 190/150 чел охуеть, я это буквально ты. 150/195, только худеть начал 10 мая, сразу после того как мне призывная комиссия выставила категорию и сказала забрать военник через месяц. ем 2600ккал в сутки, говорят что это минимум сколько надо есть для меня чтобы не охуеть. на удивление пока легко получается. единственная проблема - надо как-то рацион переработать, не всегда получается норму белка съесть, зато углеводов в избытке. подумываю выпивать на завтрак стакан протеинового коктейля, какие подводные? 195/150+ весы электронные, измеряют до 150, дальше показывают ошибку. худеть начал с 1 мая. пробовал вставать на весы, рукой надавливать на кухонные весы. получалось перед похудением где-то 148+8. сейчас уже очень близко к 150, ещё неделька и буду нормально вес замерять. в 23 году буду уже меньше 100. дрищей-тред меряемся ростом/весом. выясняем, кто самый худой анон двоща. толстые аноны, тоже добро пожаловать, если протиснитесь в тред хаха оп 175/50