я пил ады 5 лет, потом я все-таки нашел психотерапевта и покончил с депрессией. даже не знаю, что лучше, сидеть всю жизнь на колесах или потратить внушительное количество времени на поиски подходящего врача. я думал, что любой психотерапевт способен вылечить, если ты выполняешь все рекомендации и не сопротивляешься терапии, но все оказалось не так просто. одни поиски отнимают много сил, которых в депрессии почти нет, сама психотерапия- это тоже большие затраты и времени, и денег. но я бы не сказал, что моя жизнь стала качественно лучше. вообще ощущения без депрессии и ощущения с депрессией на адах сильно отличаются. когда я был в депрессии, мне все было отвратительно кроме музыки. она спасала меня, я слушал ее взахлеб, слушал суицидальный метал, который спасал меня. я чувствовал себя таким одиноким, и в то же время у меня были верные понимающие товарищи - наушники и мой плейлист. сейчас же я не чувствую ни грусти, ни радости, удовольствие совсем поверхностное, настроение ровное, а музыка уже не вызывает тех глубоких переживаний. иногда я даже думаю, что в депрессии мне было лучше. я даже нарочно пытался погрузить себя в это давно забытое состояние. снова выйти в лес, упасть на землю и упиваться любимой музыкой, вернуться домой и разрисовать стену в неясном душевном порыве, но нет, что-то мешает. временами я даже почти физически ощущаю этот барьер в голове. мне часто знакомые говорят, мол зачем пьешь антидепрессанты, ведь можно вылечиться усилием воли или психотерапией. в конце концов жизнь лечит. возьми силу воли в кулак и вперёд .я устал их переубеждать и говорить что мне помогают только таблетки. я пытался в психотерапию, в самолечение в физические нагрузки. кроме веществ ничего не редуцирует негативную симптоматику. часто привожу им метафору, что психическая болезнь(которая не купируется длительной психотерапией, или иным шаманством) это как родиться безногим или безруким. таблетки-это костыль или протез. да не своя нога,ино все же ходить можно, и значит ок, работает. жить лучше на них чем без. и знаете, что они мне отвечают на этот аргумент? это другое. не сравнивал физическую болезнь с психическими/психологическими проблемами. ну и как после этого можно с ними поддерживать адекватную коммуникацию?