бля меня всегда тошнит когда вижу как оттуда вечно выходят бабища и в руках стаканчики с кофем. сам перестал пить кофе лет 15 назад, оно реально сильно вредно для сердца (мне не становилось плохо) просто я проверяллся у врача, измеряли там графиками какими то сердцебиение или что то там так вот пока пил кофе, врач говорил что хуёвенько у тебя с сердцем ( не фатально и тд, а может стать чем то большим). я предотвратил таким образом ухудшение здоровья. кофе истинное зло я на днях выпил дома кофе, а потом пошел еще в бургер кинге взял 0,5 капучино. ебать, у меня после тахикардия была, и руки неиллюзорно тряслись. и я до вечера нервозность не мог унять. >8 раз в день чай нихуя, ты кроме чая пищи вообще не употреблял? я сам чай вообще не пью, только кофе. сам знаю, что еще хуже, но хотя бы не так часто, 1-2 раза в день. полный отказ от кофе сильно поможет? чем запивать бутеры на завтрак? кипяченной водой? дрочу часто, но хз как ограничивать себя, ибо это ушло в привычку и для меня передёрнуть это как поссать сходить. >>268396166 родаки гонят на работу, но это не прибавляет мне энергии, скорее наоборот, делает меня более нервным из за чего больше усталости и меньше мотивации. у меня была проблема с энергией, постоянно сонливость и тд. но нихуя не делал и даже не работал. тоесть ничё не делаю и всёравно сонливый. нашёл причину в том что пил 8 раз в день чай. сократил питьё чая до 4 раза в день и сработала эффект отличный, плюс вечерние прогулки помогают воздух ласкает тело, прямо чувствую что живу. плюс онанизм. сокращение онанизма тоже помогает. (1 раз в неделю или две) плюс просмотр порно, после него чувствую себя ну хз, не то что бы уставший, но получивший удовольствие такое что уже делать ниче не охото типо. ну вот так воть. 24 лвл откуда люди берут энергию? сап, двач, в последнее время наблюдаю у себя дефицит энергии. 20 лвл и серьезных проблем со здоровьем нет, а перманентную усталость чувствую. ощущение такое, что мне уже пора бы выйти на пенсию и всем, чем заниматься это сном и прогулками на свежем воздухе, а не вот этим вот всем. в чем секрет всех этих энергичных кабанчиков, особенно тех, которым уже по 30, 40 годиков. они пьют кровь славянских младенцев или что?