это - моя обязанность. отжиманий тред. правила те же самые: 2 последние цифры поста - количество отжиманий, если не можете все то можно разбить на пару подходов или сделать меньше. видео приветствуются. пару дней не создавал т.к сам не в форме. сейчас я тоже не в форме, поэтому отжимайтесь без меня, я своё отжался. (на технику всем похуй)