сходи к эндокринологу, сдай анализы на гормоны я кстати не алкаш. если смотреть признаки алкоголищма первой стадии все мимо. наверное, меня можно назвать пьяницей: могу в одно рыло сожрать 0.5 бутылки водки (0.7 я просто не беру, разумистъ). и вот уже прошел месяц как я в последний раз нажирался. уже две недели хочу купить себе что-то для пятницы. но вот борятся во мне два чувства: ненависть к себе и саморазрушение. с одной стороны похуй на себя: я вешу 120 при росте 180, вечно отечный просто с нихуя. жру ли я много? да хуй знает, анон. когда я отжирался до 130 тогда да. хожу по 10к-15к шагов каждый день, но я от этого лучше не выгляжу. и вот со всеми этими проблемами и гормональными сбоями хочется просто взять и нажраться. а с другой стороны... я и так выгляжу хуево, разве алкашка поможет мне стать лучше? вот поэтому я прям в раздумьях как сегодня вечером поступить. алкоблядь на связи. каждый день после работы брал по паре литров пива, каждую пятницу и субботу в говно, и так на протяжении четырех лет уже. пока всё не проебал - решил завязать наглухо. чтобы был стимул - буду отписываться в /b каждое утро о прошедшем накануне дне. так же создам дневничок в /dr. первая цель - трезвая неделя и трезвые выходные, и не стать при этом токсичным агрессивным долбоебом. сегодня день 6 впереди самые тяжелые дни - выходные, а сегодня пятница, сам бог велел ебнуть! самый жесткий из всех, как мне кажется. не помню, когда последний раз была пятница, а я был не ужратый в говнину. помогает то, что денег нифига нет. зайду после работы в магазин и потрачу всё до копейки на еду. куплю овощей, немного мяса, мб консерву какую, может быть фруктов ещё. на тысячу особо не разгуляешься, но лучше так. и все выходные не выйду даже из дома. буду вон в майнкрафт играть. в плане состояния особо ничего не поменялось. по прежнему болит спина и ливер, по-прежнему толком не просраться. погода сменилась на дождливую, что добавляет к тоске и желанию накатить. вчера вечером заметил странный симптом, у меня тряслись руки. как заметил - ебнулся спать, безуспешно. сон беспокойный, часа три в общей сложности. на выходных попью мелатонин. пилить ежедневный отчет почему-то очень сложно, путаются мысли, так что извините за косноязычность.