180/61 сейчас стал дрочить анжуманя 10 раз узким хватом, 3х10 широким хватом; 3х10 обычным хватом со скамьи; + планка/ сгибание туловища посмотрим, что будет. дрищей-тред меряемся ростом/весом. выясняем, кто самый худой анон двоща. толстые аноны, тоже добро пожаловать, если протиснитесь в тред хаха оп 175/50