отличный гайд как нихуя не уснуть; каждый пункт должен быть высечен в скрижалях, чтобы потомки могли не насладится качественным сном. схавай что-нибудь с чайком или с кофе. посмотри какой-нибудь фильм или ещё что. если куришь, покури. когда пытаешься уснуть, представляй, что у тебя всё хорошо и бояться нечего. можешь пробовать спать в позе эмбриона, наиболее эффективна для засыпания. можешь стараться не думать, но более эффективно внушить себе позитивный настрой, что всё хорошо и т.д., тогда будет сносно спаться. блять, как уснуть нахуй? лежу уже 2 часа, как упырь ебаный, с закрытыми глазами. голова уже болит, заебался