какая методика медитации подойдёт? заняться йогой. медитировать. в один момент просто подготовься, скажи им, что это "окончательный гуд бай" и уходи на новую хату. нытье и плаканье оставляй за скобками. тебя ждет будущее живу с мамкой, сижу почти все время дома,но хотя бы есть пекарня постоянно подавленное состояние,мамка питается мной как батарейкой. рос с мамкой и бабкой в одной комнате спал с бабкой до 14 лет наверное в детстве постоянно пугали убийцами,маньяками после того как криминальных передач насмотрятся. гулял дольше потому что хотелось - бабка бегала по району,искала сейчас мне 22 лвл. почти не работал,имеются проблемы с психикой от постоянной накачки говном со стороны нумыжезнаемкаклучше сейчас я хотя бы научился фильтровать все входящее от них дерьмо и пропускать мимо ушей. месяцами готовлюсь сделать что-то в своей жизни... понимаю,что нужно сепарироваться,снимать квартиру и начать жить одному начать дышать но из-за вводных данных никак не выходит пойти на работу. нервность и тревожность от одной только мысли,планирую либо выпить чуток перед этим,либо у врача попросить транки что мне делать?