мясо - могу, но зачем, если курятина то же самое? я жру 1-2 раза в день. яйца слишком нестабильная вещь - могу неделю под солнцем норм лежать, а могут уже на следущий день в холодильнике закиснуть а что если мясо молоко фарш курицы яйцо. вот это позволить себе не можешь? дешево, не вредно, нажористо: пшеная крупа, овсянка на молоке (на воде - кал), перловка, гречневые спагетти это только звучит страшно не вкусно - на деле если хорошо варить и с мяском то няма-няма) варю картоху прям в кожуре (только помыть хорошо) - отлично с соусом, кетчупом, сырным соусом заходит куриный фарш (до 100р за кг) жарю с соевым соусом (сразу литровую банку беру т.к. дешевле) или банально халяльные сосиски (муслимы для своих говна не сделают) иногда, во всяких хачевских ларьках овощных покупаю морковь по 40р за кг - и ебашу себе ведро корейской морковки сап двач, уехал от родаков в москву. до этого никогда не жил самостоятельно. возникла сложность с тратой денег. я крайне жадный и при покупке чего либо в магазине всегда ставлю в приоритет нажористость и цену. что вы едите и что по соотношению цена / нажористость лучше всего? и как вы тратите свой бюджет?