если нет мотивации, нужно понять испытываешь ли ты от этого негативные эмоции. если нет, то все ок, если испытываешь, то это вполне себе симптом и нужно думать, что с этим можно поделать? а если нет мотивиции что делать? и я не верю в себя это тоже отмазки и я себя жалею?