1\. 5:00 подъем 2\. 5:10 работать 3\. 21:00 перестать работать 4\. 21:10 спать составляем расписание итшника на удаленке. work & life balance тред. чето в последнее время очень много устаю, потому что работаю не нормировано. короче, идея такая, работать 3 часа в день но очень продуктивно. работаю за пекой, так что встать, включить и сесть за него могу за 5-10 минут. мне кажется, если я буду придерживаться расписания, то найду идеальный баланс. а то бывает иногда ощущение, что я нихуя не сделал, а иногда бывает ощущение, что я дохуя сделал. требования: >спать 8 часов в день >работать 3 часа в день >спорт нужен, сколько в день? >чтение, сколько читать? собственно, хочу понять чем еще я могу забить свободное время. ну вот поработал я 3 часа, а дальше что? я уже пытался так делать, но в итоге день растягивался на 8 часов капчевания на двачеке, просмотра ютуба + работал параллельно, и по факту после 8 часов ощущение как будто я просто время свое проебал и поработал непродуктивно. расписание: : \- подъем 10:30 - daily : \- засыпать когда лучше просыпаться и засыпать? заметил что если я условно встаю в 5 часов утра, то мне нехуй делать. давайте по брейнштормим.