>отжимания 20 >3 + 5 подтягивания я могу отжаться сейчас 60 в 2 подхода, но это я нихуя не занимаюсь, пол года назад мог 100 выдать за раз, но подтягиваться больше пары раз не мог, что тогда, что сейчас? объясните почему, я что слабее этого анона? я что-то делаю не так? кидаю анончикам вызов: год тренироваться и в итоге сразиться в подтягивании и отжимании от пола/брусьев свой дневник тренировок я уже завел: https://2ch.hk/dr/res/604842.html если хочешь участвовать, заводи тоже и вперед