жирдяй рвется на пустом месте, спешите видеть. пишу нормально, я говорил не в плане здорового питания, а в плане потребляемых калорий, ты не понял просто. >почему нельзя тупо жрать салат, перейти на овощи и фрукты, едя углеводы, жиры и белки в минимальном обьеме? >я не я жопа не моя ты не просто не умеешь писать, но даже не можешь понять смысл тобою же написанного. при этом жрет говно, но при этом советует всем витаминные салаты. какой же ты тупой. еще один дебил вылез. ниче я не пиздел о здоровом питании. >едя >едя >едя >едя >едя >перебиваюсь сушками и энергетиками >постоянно за компом >что-то пиздит о здоровом питании толстый анон, в чем проблема не жрать сладкое и жирное говно, если тебе не нравится своя внешность? почему нельзя тупо жрать салат, перейти на овощи и фрукты, едя углеводы, жиры и белки в минимальном обьеме? даже если не заниматься спортом, через какое-то время обычной диеты у тебя просто физически не сможет быть жира. мимо дрыщ. мне можно сказать, мол, вес набрать проще, но жру я нормально, переедаю или перебиваюсь сушками и энергетиками, постоянно сидя за компом - мой вес все равно до 60 кг. чтобы набрать вес дрыщу, нужно покупать много хавки, впихивать в себя это дерьмо, заниматься в спортзале... это не все равно, что просто жрать салаты продолжительное время.