у меня они впервые случились после нескольких лет алкогольных запоев. очень неприятная вещь. когда лежишь в постели несколько суток и ждешь пока спирт покинет тело, психику и тело колбасит по-черному. сердце стучит постоянно, депрессия, ощущение беспомощности и самое главное — ощущаешь сильную угрозу своей жизни, но не конкретную, а как бы общую, в стиле, вокруг одни враги, завтра будет только хуже, все меня ненавидят, я бесполезное чмо, не проживу и года, нужно повеситься, не дай бог сейчас кто-то войдет в комнату, телефон отключить, в интернет не заходить, все желают мне худшего... как-то так и это не просто плохое настроение, а вот реально физически даже трясёт, не можешь успокоиться. хочется залезть под кровать, спрятаться в шкаф, закопаться на несколько метров под землю. надежда внутри словно вся умерла, не веришь, что будет лучше. я для себя нашел выход просто лежать и повторять как мантру: "у тебя паническая атака. это пройдет. ничего не делай. просто лежи. просто лежи. просто лежи" и так по кругу часами. за день-два становится намного легче и начинаешь ловить какие-то смыслы в жизни и психический фундамент для спокойствия. в общем, это пиздец. полный пиздец. очень тяжело переносится. но у меня это от запойного алкоголизма, когда выхожу из запоев, но слышал, что бывает и без спирта такие штуки. сейчас уже почти полгода не пью. что за массовый наеб происходит с так называемыми паническими атаками? в жизни не было такого, в жизни не видел ни у кого из знакомых ничего подобного, но послушай зумерков и селедок - такое чуть ли не у каждого второго в порядке вещей. какой жид фармацевт придумал этот ебучий форс и почему это стало модным?