есть опыт, довольно давно покупаю. в темное время года обязательно д3 5000 ме по 1 таблу в день, летом можно не пить, обязательно в рационе должен быть сыр, без к2 он не усвоится. каждый день пью омегу 3 две капсулы с едой, это круглый год. йод раньше пил в капсулах по 150, но сейчас перешёл на йодированную соль. весной месячный курс витамина в для нервной системы. иногда пропиваю месяц трибулус, но с него не особо чего-то меняется по самочувствию. на наборе массы пью креон и коллаген сап, аноны. вопрос такого характера: что вы скажете про пищевые добавки(бады)? есть ли у кого опыт приема подобных добавок? действительно ли они бустят организм, повышая продуктивность и пробуждая интерес к жизни? недавно наткнулся на видеоролик, где чел рассказывал свой опыт приема бадов. отзывался крайне позитивно. якобы они влияли на его поведение и работоспособность.