я рнн господин и иной раз в 5:30 встаю, особенно летом. в это время уже и светло, и птички поют во всю. чувствую себя гораздо бодрее и свежее, чем когда до 9 валяюсь после сбитого режима. чел с видео несёт хуйню в чем конкретно он не прав? это ведь действительно ненормально.