кушать @ затракать @ запеканка @ творожок @ сырок @ полдник @ яичьки @ кутя аноны, а вы завтракаете? если да, то чем обычно? сейчас пытаюсь налаживать пищевое поведение, чтобы жкт подлечить. вчера начал завтракать, тяжесть была какое-то время, но зато не тошнило, как бывает обычно. говорят, надо перетерпеть адаптационный период, и все будет хорошо. имеет ли вообще смысл есть с утра, если аппетита нет?