в кроссфите в фазе отжиманий нужно лечь и руки поднять, этим вё решено. я вот с 10 начинал и до 20 дошел. да, местами не до конца выравниваю спину в прыжке, местами анжумаюсь не до пола, но делаю потихоньку я ->>268682593 сделаю раз 30+ и ахуею перешел с этих ваших анжуманий на бёрпи, рекомендую