ты дурачок что-ли? 7 секунд это очень быстро, про себя считай задержав дыхание на полном вдохе, это реально быстро же. но может если ты какой матерый курильщик со стажем в целую жизнь, тогда наверное да. >7 задерживая уснуть от нехватки воздуха, рил ток. оп, сразу себя по ебалу ебни чемнибудь чтоб отрубится помой ноги холодной водой тщательно, ложись спать и делай упражнение 3-7-5, 3 секунды вдыхая, 7 задерживая и 5 выдыхая, быстро заснешь. блять, как уснуть нахуй? лежу уже 2 часа, как упырь ебаный, с закрытыми глазами. голова уже болит, заебался