да куда дешевле блять? кусок красной рыбы стоит уже косарь, какая-нить норм говядина рублей 600 за кг. самому готовить дорого. >возиться блять с готовкой, ходить по магазинам выбирать говяжьи анусы подешевле - нахуй это надо? я лучше подрочу и двачик полистаю. лол. блядь не пиши больше такой хуйни. >забираешь себе разнообразной еды по ≈400 рублей на день съеби клован. 12к на рожу это не средний класс. берешь деливери клаб накатываешь подписку про за 99 рублей, которая даёт тебе скидку 30% на самовывоз заказываешь в милти забираешь себе разнообразной еды по ≈400 рублей на день возиться блять с готовкой, ходить по магазинам выбирать говяжьи анусы подешевле - нахуй это надо? я лучше подрочу и двачик полистаю. среднего класса еда тред давайте соберем очень дешевое питание на день анона, но чтобы оно было сбалансированное, здоворое и с достаточным количеством белка и овощей? например, минимум 70гр белка в сутки, 1700-2400ккал за основу берем средиземноморскую диету (понятно что с рыбой и оливковым маслом пролет у нищуков). любителей лапши быстрого приготовления по 6 рублей за пакет мне хватает на месяц очень дешево брат жив с гастритом шлем нахуй. за основу белка - куриные яйца - они вроде дешевый источник белка даж по сравнению с курицей (?). в основном сложные угли и меньше трансжиров и переработки. были такие стори на дваче? пилите годноту. пока у меня план такой - собираю список дешевых продуктов, потом ищу рецепты. условно говоря за овощи это кабачки, лук. за белок это яйца итп.