> содержат естественные сахара, а не свободные но сахар песок это выделенный сахар из свеклы, как он может быть менее естественным чем сахар меда из цветов или сахар банана? нет, я занимаюсь легкой атлетикой. бегаю марафоны. для меня каждый грамм жира важен. организм должен получать все микроэлементы, при этом с минимумом жира. >>269050981 это ты не выкупил из-за советского подхода к организации питания. загугли что такое "свободный сахар". мое предложение не содержит оксюморона, потому что мед и бананы содержат естественные сахара, а не свободные, как сахар-песок. в чём отличие также можешь загуглить. основы спортивного питания, камон. >это очень полезная диетическая еда зачем тебе диетическая? ты жирнич что ли? у тебя детская травма, похоже. вкупе с тем, что твои родственники готовили хрючево на воде или жарили ее. каши бывают разными, это очень полезная диетическая еда. сейчас я на сушке питаюсь овсянкой с бананами на молоке с мёдом, без сахара-соли и прочего. живу в асашай, кстати. тут поридж это мастхев, им завтракают все, кто следит за здоровьем. получается, мы животные. ок. запишем. >2022 >есть кашу двач, скажи, как в здравом уме можно есть кашу? блять, как вспомню, как меня в детстве кормили кашой - пробирает дрожью. это еда собак и другого домашнего скота. просто посмотри на это хрючево. однородная неаппетитная субстанция пригодная только для того, чтоб кинуть ее в грязной миске животному.