ну жмакай хуй дальше нет, не нахожу купил себе резиновый бублик и жамкаю во время просмотра жожо, хуй крепче сжимать буду если не занимался бери кг 12 или 18, думаю осилишь для начала. >смотреть аниме и становится гигачадом противоположные вещи, не находишь? хочу гирю буду сидеть, смотреть аниме и становится гигачадом какой вес брать если я например не могу подтянуться ни разу при весе 85кг ?