помой ноги холодной водой тщательно, ложись спать и делай упражнение 3-7-5, 3 секунды вдыхая, 7 задерживая и 5 выдыхая, быстро заснешь. блять, как уснуть нахуй? лежу уже 2 часа, как упырь ебаный, с закрытыми глазами. голова уже болит, заебался