[en] Given all the beneficial aspects reported by healthy lifestyles for a community, the aime of this study was to identify the degree of physical activity, obesity and adherence to the Mediterranean diet, the consumption of alcohol and tobacco, as well as their association with the quality of life related to health in the university community of Galicia, during the academic year 2014/15, in order to establish proposals aimed at improving their habits. The total sample size was 1.016 participants (439 students, 259 PDI and 318 PAS) of both sexes. Results were extracted through the application of the questionnaires: IPAQ, Test Kidmed, SF-12, and a tobacco and alcohol test, to measure the level of physical activity, the degree of adherence to the Mediterranean diet, physical and mental health, and identify the consumption of alcohol and tobacco, respectively. All the university community participated voluntarily, fulfilling the criteria of the Declaration of Helsinki. The university community shows inadequate lifestyles, with high prevalences in Overweight, Obesity and Sedentary, which increase progressively with age; and high consumption of tobacco and alcohol. These results do not deviate significantly from the habits of the Spanish population. Concerning the Mediterranean diet, the PDI and PAS showed very good adherence, unlike the students, whose adherence was very low. Members of the university community show a very high perception of their own health (80-90%) in both sexes, and present values of HRQOL, both physical and mental, similar to those of the general Spanish population. We found that Obesity and Physical Activity are associated with HRQOL and not with the consumption of Tobacco and Adherence to the Mediterranean Diet, it was difficult to interpret the association with alcohol consumption. The conclusion addresses the need to change habits of diet, tobacco and alcohol consumption towards healthier patterns and proposes a model for promoting physical activity in the university educational context.

[es] Teniendo en cuenta todos los aspectos beneficiosos que reportan los estilos de vida saludables para una comunidad, el principal objetivo de este estudio fue identificar el nivel de actividad física, el grado de obesidad y adherencia a la dieta mediterránea, el consumo de alcohol y tabaco, así como su asociación sobre la calidade de vida relacionada con la salud en la comunidade universitaria de Galicia, durante e curso académico 2014/15, con el fin de establecer propuestas que tiendan a mejorar sus hábitos. El tamaño total de la muestra fue de 1.016 participantes (439 estudiantes, 259 PDI y 318 PAS) de ambos sexos. Los resultados fueron extraídos gracias a la aplicación de los cuestionarios IPAQ, Test Kidmed, SF-12, y un test de tabaco y alcohol, para medir nivel de actividad física, el grado de adherencia a la dieta mediterránea, la salud física y mental, e identificar el consumo de alcohol y tabaco, respectivamente. Todos los universitarios participaron voluntariamente, cumpliendo los criterios de la Declaración de Helsinki. La comunidad universitaria muestra unos estilos de vida inadecuados, con prevalencias altas en Sobrepeso, Obesidad y Sedentarismo, que aumentan progresivamente con la edad; y consumos altos de Tabaco y Alcohol. Estos resultados no se desvían de forma importante al de los hábitos de la poboación española. En la Dieta Mediterránea, el PDI y PAS, reflejan muy buena adherencia, no así los Estudiantes que su adherencia fue muy baja. Toda la comunidad universitaria tiene una valoración de la percepción de su salud bastante alta (80-90%) en ambos sexos, y presenta valores de la CVRS, tanto Física como Mental, similares a los de la población española. Encontramos que la Obesidad y la Actividad Física están asociados con la CVRS y no así con el consumo de Tabaco y la Adherencia a la Dieta Mediterránea, siendo de dificil interpretación la asociación con el consumo de alcohol. Se concluye acerca de la necesidade de modificar los hábitos da dieta, consumo de tabaco y de alcohol a patrones más saludables y plantear un modelo de fomento de la actividad física en el contexto educativo universitario.