[es] Este estudio tuvo como objetivo describir y analizar los principales cambios en las reglas oficiales de competición de judo entre 2010 y 2020, destacando los cambios en el tiempo de combate, puntuaciones y penalizaciones. En este estudio retrospectivo, se buscaron los documentos oficiales que regularon la competición de judo entre 2010 y 2020 en las páginas web de la Federación Internacional de Judo y la Confederación Brasileña de Judo, así como los manuales de arbitraje de la Federación de Judo de Sergipe (Brasil), y en la plataforma Google. A lo largo de los años, el tiempo de combate se ha acortado (2015=5'-&gt;4' para mujeres; 2017=5'-&gt;4' para hombres), así como el tiempo osaekomi (2013=25"-&gt;20"). Este cambio tuvo la intención de facilitar la comprensión del público sobre las puntuaciones de judo, así como de devaluar el uso de penalizaciones sobre el rival para lograr la victoria (2010=exclusión de koka; 2013=penalización ya no equivalió a puntuaciones; 2017=exclusión de yuko, el shido ya no decidió el ganador en el tiempo reglamentario; 2018=shido ya no decidió el ganador en la técnica de oro). Se fomentaron las acciones de ataque (prohibición de acciones para evitar el combate) y se pretendió reducir el riesgo de lesiones (prohibición de algunos tipos de acciones y agarres). En otras palabras, existió un intento por parte de la Federación Internacional de Judo de fomentar el judo positivo a través de las reglas de competición entre 2010 y 2020. Sin embargo, estos cambios constantes en las reglas hicieron que el contexto del entrenamiento de competición fuese inestable. Los entrenadores y atletas de judo deben estar atentos en el final de cada ciclo olímpico a los nuevos cambios que eventualmente se introducirán, y adaptarse a ellos rápidamente para lograr un alto rendimiento.

[pt] Este estudo descreveu e analisou as principais mudanças nas regras oficiais da competição do judô ocorridas entre 2010 e 2020, destacando mudanças nos tempos de combate, pontuações e penalidades. Neste estudo retrospectivo buscou-se documentos oficiais, que regulamentaram as regras do judô entre 2010 e 2020, nos sites da Federação Internacional de Judô e da Confederação Brasileira de Judô, em manuais de arbitragem da Federação Sergipana de Judô (Brasil) e na Plataforma Google. Ao longo dos anos, o tempo de combate regular foi reduzido (2015=5'-&gt;4' para mulheres; 2017=5'-&gt;4' para homens), bem como o tempo de Osaekomi (2013=25"-&gt;20"). Essa mudança teve como objetivo facilitar a compreensão do público sobre as pontuações do judô, bem como desincentivar o uso de punições para obter a vitória (2010=exclusão de Koka; 2013=punição não vale mais pontuação; 2017=exclusão do Yuko, e Shido não decide mais o vencedor no tempo regular; 2018=Shido não decide mais o vencedor do Golden Score). Ações de ataque foram incentivadas (proibição de ações para fugir do combate) e houve a intenção de reduzir o risco de lesões no judô competitivo (proibição de alguns tipos de ações e pegadas). Ou seja, houve uma tentativa da Federação Internacional de Judô de estimular um judô positivo por meio das regras de 2010-2020. No entanto, essas constantes mudanças nas regras tornaram o contexto de treinamento competitivo instável. Os treinadores e atletas de judô devem estar atentos ao final de cada ciclo olímpico para novas mudanças que eventualmente são introduzidas e devem adaptar-se a elas rapidamente para ter rendimento competitivo.