[en] This study aimed to describe and analyze the main changes in the official competitive rules of judo between 2010 and 2020, highlighting changes in combat time, scores and penalties. In this retrospective study, a search was performed for official documents which regulated judo rules between 2010 and 2020 on the websites of the International Judo Federation and the Brazilian Judo Confederation, as well as refereeing manuals of the Sergipe Judo Federation (Brazil) and on the Google platform. Over the years, regular combat time has been shortened (2015=5'-&gt;4' for women; 2017=5'-&gt;4' for men), as well as osaekomi time (2013=25"-&gt;20"). This change was intended to facilitate the public's understanding of judo scores, as well as to devalue the use of penalties to achieve the victory (2010=koka's exclusion; 2013=penalty was no longer worth scores; 2017=yuko's exclusion, shido no longer decided the winner in regular time; 2018=shido no longer decided the golden score winner). Attack actions were encouraged (ban on actions to flee combat) and there was an intention to reduce the risk of injuries in competitive judo (prohibition of some types of actions and grips). In other words, there was an attempt by the International Judo Federation to encourage positive judo through the rules from 2010 to 2020. However, these constant rule changes made the competitive training context unstable. Judo coaches and athletes must be aware at the end of each Olympic cycle for new changes which will eventually be introduced and adapt to them quickly to achieve high performance.

[es] Este estudio tuvo como objetivo describir y analizar los principales cambios en las reglas oficiales de competición de judo entre 2010 y 2020, destacando los cambios en el tiempo de combate, puntuaciones y penalizaciones. En este estudio retrospectivo, se buscaron los documentos oficiales que regularon la competición de judo entre 2010 y 2020 en las páginas web de la Federación Internacional de Judo y la Confederación Brasileña de Judo, así como los manuales de arbitraje de la Federación de Judo de Sergipe (Brasil), y en la plataforma Google. A lo largo de los años, el tiempo de combate se ha acortado (2015=5'-&gt;4' para mujeres; 2017=5'-&gt;4' para hombres), así como el tiempo osaekomi (2013=25"-&gt;20"). Este cambio tuvo la intención de facilitar la comprensión del público sobre las puntuaciones de judo, así como de devaluar el uso de penalizaciones sobre el rival para lograr la victoria (2010=exclusión de koka; 2013=penalización ya no equivalió a puntuaciones; 2017=exclusión de yuko, el shido ya no decidió el ganador en el tiempo reglamentario; 2018=shido ya no decidió el ganador en la técnica de oro). Se fomentaron las acciones de ataque (prohibición de acciones para evitar el combate) y se pretendió reducir el riesgo de lesiones (prohibición de algunos tipos de acciones y agarres). En otras palabras, existió un intento por parte de la Federación Internacional de Judo de fomentar el judo positivo a través de las reglas de competición entre 2010 y 2020. Sin embargo, estos cambios constantes en las reglas hicieron que el contexto del entrenamiento de competición fuese inestable. Los entrenadores y atletas de judo deben estar atentos en el final de cada ciclo olímpico a los nuevos cambios que eventualmente se introducirán, y adaptarse a ellos rápidamente para lograr un alto rendimiento.