[en] Description of the experience. The following work is a Learning-Service type project (ApS), that combines community service with a learning experience, with a pedagogical, supportive and reflective purpose. This is an intervention based on therapeutic exercise and neuroeducation of chronic pain, which was performed together with the ACOFIFA association, as a final degree project (TFG). Objective. The main objective for the student is to acquire the competences related with TFG subject, while the objective for the participants is to complete a therapeutic exercise program combined with some "educational pills", focused on pain, function and quality of life improvement. Development of experience. This experience can be divided into different actions: (i) literature review about the prevalence of fibromyalgia (FM), the outcomes used for its evaluation and the effectiveness of therapeutic exercise in its management; (ii) design and implementation of the initial and final evaluation of the participants; (iii) design and implementation of a group therapeutic exercise program combined with the different "educational pills". Results of experience. After having developed the project, the main results obtained were: (i) a decrease in pain intensity, as well as a reduction of the number of simultaneous anatomical regions in which the symptoms are referred; (ii) an important improvement in the Fibromyalgia Impact Questionnaire - Revised scores, so that the level of the impact of FM on quality of life goes from severe to moderate; (iii) an increase of physical activity and hours of night rest of the participants, and a high satisfaction and positive change perception. No significant changes in anxiety-depressive state or physical capacity were found. Conclusions. The main proposed objectives were fulfilled at the end of this project. It was an enriching experience on an academic, personal and professional level.

[es] Descripción de la experiencia. El siguiente trabajo constituye un proyecto de Aprendizaje y Servicio (ApS), que combina el servicio a la comunidad con el aprendizaje, con una finalizad pedagógica, solidaria y reflexiva. Se trata de una intervención basada en el ejercicio terapéutico y en la neuroeducación del dolor crónico, llevada a cabo con la Asociación Coruñesa de Fibromialgia (ACOFIFA), en el marco de la asignatura Trabajo de fin de grado (TFG). Objetivo general. El objetivo general para la alumna es adquirir las competencias de la materia TFG, mientras que el de las participantes es completar un programa de ejercicio terapéutico acompañado de unas píldoras formativas, enfocado a la mejora del dolor, la funcionalidad y la calidad de vida. Desarrollo de la experiencia. Esta experiencia se subdivide en diferentes acciones: (i) revisión bibliográfica sobre la prevalencia de la fibromialgia (FM), las medidas de análisis de resultados empleadas en su estudio y la eficacia del ejercicio terapéutico en su manejo; (ii) diseño y realización de la valoración inicial y final de los participantes; (iii) diseño y aplicación de un programa de ejercicio terapéutico grupal en combinación con las distintas píldoras formativas. Resultados de la experiencia. Tras el desarrollo del proyecto se obtienen como principales resultados: (i) una disminución de la intensidad del dolor, así como del número de regiones anatómicas simultáneas en que se refieren los síntomas; (ii) mejoras importantes en las puntuaciones del Fibromyalgia Impact Questionnaire - Revised, de forma que el nivel de impacto de la FM sobre la calidad de vida pasa de severo a moderado; (iii) un incremento en el nivel de actividad física y horas de descanso nocturno de las participantes, así como un elevado nivel de satisfacción de cara al programa aplicado y percepción positiva de cambios. No se encontraron cambios significativos sobre el estado ansioso-depresivo o la capacidad física. Conclusiones. Con este proyecto de ApS fueron alcanzados los principales objetivos propuestos, tratándose de una experiencia enriquecedora a nivel académico, personal y profesional.