[en] In endurance sports such as triathlon, the different determining factors to improve performance, such as energy efficiency, lactic threshold and VO2, are directly related to the body composition of the triathlete as well as the force that he or she can apply and sustain. during the long competition routes, therefore, these last two variables mentioned become relevant in planning, monitoring and control in favor of sports development. Objective: Determine the relationship between physical performance and body composition in amateur middle distance triathletes. Population: 16 male triathletes age groups (age 37.3±4.9 years, weight 69.2±13.8 kg, height 170.7±10.7cm, muscle mass 35.8±5.9kg, bone mass 11.0±2.1 kg, fat percentage 13.8±3.3%). Methodology: Physical performance was evaluated through the 400m swimming test, FTP in cycling and 3000m running, explosive strength through the height and power of SJ and CMJ and body composition through the restricted profile. by ISAK. Results: A significant relationship was found between the wingspan and the length of the forearm with a better pace x 100m in swimming -0.511* (p=0.043), -0.619* (p=0.010) respectively. Muscle mass was related to pace per 100m in swimming -0.619* (p=0.010) and with a better pace per kilometer in running -0.534* (p=0.033). CMJ was related to FTP performance in cycling 0.689** (p=0.003), as was SJ and fat percentage with cycling performance 0.570* (p=0.021), -0.711** (p =0.002), respectively. Conclusion: Significant and relevant correlations of physical performance, explosive strength and body composition of the studied population are presented.

[es] La composición corporal del triatleta puede influir en factores como la eficiencia energética, el umbral láctico y el consumo máximo de oxígeno, afectando el desempeño físico en la prueba; sin embargo, ese grado de relación no está suficientemente documentado. Objetivo: Determinar la relación entre composición corporal y desempeño físico en triatletas de media distancia de nivel aficionado. Metodología: se evaluaron 16 triatletas masculinos (edad 37,3±4,9 años, peso 69,2±13,8 kg, talla 170,7±10,7cm) registrándose medidas antropométricas básicas, longitudes segmentales, pliegues y perímetros, y se determinó la composición corporal. El desempeño físico se evaluó mediante fuerza explosiva con la altura, la potencia en los saltos Squat Jump (SJ) y contramovimiento (CMJ) y específicamente con las pruebas: 400 m de natación, test de potencia funcional en ciclismo (FTP) y 3000 m de carrera a pie. Se hizo un análisis descriptivo y se correlacionaron entre sí todas las variables. Resultados: El ritmo por 100 m en natación tuvo correlaciones significativas con la envergadura (r=-0,511; p=0,043), la longitud del antebrazo (r=-0,619; p=0,010) y la masa muscular (r= -0,619; p=0,010). Esta última, también correlacionó con un mejor ritmo por kilómetro en la carrera a pie (r=-0,534; p=0,033). El FTP en ciclismo correlacionó con los saltos CMJ (r=0,689; p=0,003), SJ (r=0,570; p=0,021) y con el porcentaje de grasa (r=-0,711; p=0,002). Conclusión: la relación entre composición corporal y rendimiento físico en los triatletas estudiados, se manifiesta diferenciadamente según cada prueba específica, revelando la importancia de la masa muscular en el ritmo de carrera en natación y a pie y la grasa en la potencia potencia funcional en ciclismo.