[en] This Final Degree Project focuses on the importance of including strength training in Early Childhood Education. The main objective is to promote its application in classrooms and raise awareness among teachers about the benefits these activities can offer students. It also aims for teachers to plan activities that effectively encourage the integration of strength training. The methodology used consisted of a learning situation with four different sessions. In three of them, students worked individually on strength, while in one session, they worked in pairs. The four sessions are designed to work on different types of strength and body parts. The first session involves imitating animal movements (kangaroo, horse, monkey, dog, and worm) to develop different forms of locomotion. The second session uses tennis rackets and balls to strengthen grip strength, comparing it to the strength of monkeys. The third session involves lifting, pushing, and moving tires to work on strength, emulating the actions of elephants. Finally, the fourth session uses ropes to imitate snakes, including games of pulling and crushing ropes, and free play to experiment. Although the planned sessions could not be implemented, this study provides a solid theoretical basis on the importance of strength training in children's physical development. It is expected that the review of this project will highlight potential benefits such as improvements in bone health, body composition, and muscle function. Additionally, it aims to identify best practices and recommendations for the implementation of strength training programs tailored to children's needs. The main conclusions indicate that strength training can significantly improve children's body awareness, as well as have a positive impact on their motivation and academic performance. These findings suggest that integrating strength training into the school curriculum is crucial for the overall development of students and the improvement of their physical condition. It is recommended to implement these programs in all Early Childhood Education schools and to conduct additional research to further explore their effects on academic performance and students' physical well-being.

[es] Este Trabajo de Fin de Grado se centra en la importancia de incluir el entrenamiento de fuerza en la Educación Infantil. El objetivo principal es promover su aplicación en las aulas y concienciar al profesorado sobre los beneficios que estas actividades pueden ofrecer a los alumnos. También se busca que los docentes planifiquen actividades que incentiven efectivamente la integración del entrenamiento de fuerza. La metodología empleada consistió en una situación de aprendizaje con cuatro sesiones distintas. En las que trabajan de forma individual la fuerza en tres de ellas, mientras que en una por parejas. Las cuatro sesiones están diseñadas para trabajar distintos tipos de fuerza y partes del cuerpo. La primera consiste en imitar movimientos de animales (canguro, caballo, mono, perro y gusano) para desarrollar diferentes formas de desplazamiento. La segunda en usar raquetas de tenis y pelotas para fortalecer la fuerza de agarre, comparándolo con la fuerza de los monos. La tercera en levantar, empujar y desplazar ruedas para trabajar la fuerza, emulando las acciones de los elefantes. Por último, utilizar cuerdas para imitar serpientes, incluyendo juegos de estirar y aplastar cuerdas, y juego libre para experimentar. Aunque no se pudieron implementar las sesiones planificadas, este estudio proporciona una base teórica sólida sobre la importancia del entrenamiento de fuerza en el desarrollo físico de los niños. Se espera que la revisión del TFG destaque beneficios potenciales como mejoras en la salud ósea, la composición corporal y la función muscular. Además, pretende identificar las mejores prácticas y recomendaciones para la implementación de programas de entrenamiento de fuerza adaptados a las necesidades infantiles. Las principales conclusiones indican que el entrenamiento de fuerza puede mejorar significativamente la autoconciencia corporal de los niños, además de tener un impacto positivo en su motivación y rendimiento académico. Estos hallazgos sugieren que integrar el entrenamiento de fuerza en el currículo escolar es crucial para el desarrollo integral de los estudiantes y la mejora de su condición física. Se recomienda la implementación de estos programas en todas las escuelas de Educación Infantil y la realización de investigaciones adicionales para profundizar en sus efectos sobre el rendimiento académico y el bienestar físico de los estudiantes.