[en] Older adults have the right to enjoy their free time with quality of life. After years of work and responsibilities, free time becomes a valuable resource to enjoy rewarding and rejuvenating activities. Through social participation, specifically volunteering, the physical, mental and emotional well-being of older adults can be promoted as well as their active participation in society. In this context, a new way of understanding aging emerges, known as "active aging." This model promotes the improvement of autonomy, productivity and health, not only of older adults, but of society in general. With this Final Degree Project, a proposal is presented to approach social participation through volunteering in the sheltered apartments of Vitoria-Gasteiz, (Álava, Spain) aimed at older adults. Through awareness workshops we seek to promote the culture of volunteering in older adults, generating that social and altruistic commitment. With the support of the resources and group dynamics available, the aim is to promote the acquisition of the necessary tools to participate in voluntary activities, while experiencing a sense of belonging and purpose by wanting to contribute to causes that matter to them. Through the knowledge of professionals who work daily in volunteer programs, and highlighting the various resources available in the city of Vitoria-Gasteiz (Álava, Spain) to volunteer, we seek to provide older adults with all the necessary information so that they can volunteer. They can incorporate voluntary activities into their lives if they wish. This proposal aims to serve as a basis to promote the carrying out of more activities in sheltered apartments for older adults, all of them related to social participation and volunteering. It should be noted that this Final Degree Project aims to respond to the difficulties posed by older adults in terms of accessing information about volunteering in their locality, since these difficulties limit their ability to fully participate in society. in which they live.

[es] Las personas adultas mayores tienen derecho a disfrutar de su tiempo libre con calidad de vida. Después de años de trabajo y responsabilidades, el tiempo libre se convierte en un recurso valioso para disfrutar de actividades gratificantes y rejuvenecedoras. A través de la participación social, concretamente del voluntariado, se puede promover el bienestar físico, mental y emocional de las personas adultas mayores así como fomentar su participación activa en la sociedad. En este contexto surge una nueva forma de entender el envejecimiento, conocido como "envejecimiento activo". Este modelo promueve la mejora de la autonomía, la productividad y la salud, no solo de las personas adultas mayores, sino de la sociedad en general. Con este Trabajo de Fin de Grado, se presenta una propuesta de acercamiento al voluntariado en los apartamentos tutelados de Vitoria-Gasteiz, (Álava, España) dirigidos a las personas adultas mayores. Mediante diferentes sesiones de sensibilización se busca fomentar la cultura del voluntariado en las personas adultas mayores generando ese compromiso social y altruista. Con el apoyo de los recursos y dinámicas grupales de los que se dispone, se pretende favorecer la adquisición de las herramientas necesarias para participar en actividades voluntarias experimentando a su vez una sensación de pertenencia y propósito al querer contribuir en causas que les importan. A través del conocimiento de profesionales que trabajan diariamente en programas de voluntariado, y resaltando los diversos recursos disponibles en la ciudad de Vitoria-Gasteiz (Álava, España) para realizar voluntariado, se busca proporcionar a las personas adultas mayores toda la información necesaria para que puedan incorporar actividades voluntarias en sus vidas si así lo desean. Dicha propuesta pretende servir de base para impulsar la realización de más actividades en los apartamentos tutelados para las personas adultas mayores, todas ellas relacionadas con la participación social y el voluntariado. Cabe señalar que, este Trabajo de Fin de Grado, pretende dar respuesta a las dificultades que plantean las personas adultas mayores en cuanto al acceso a la información sobre voluntariado en su localidad, ya que estas dificultades limitan su capacidad para poder participar plenamente en la sociedad en la que viven.