[es] Introducción: La Esclerosis Múltiple es una enfermedad autoinmune progresiva que afecta al Sistema Nervioso Central. Presenta una amplia variedad de manifestaciones clínicas: déficits motores, déficits sensitivos, déficits cerebelosos, afección de pares craneales así como alteraciones autonómicas y psiquiátricas. Es una enfermedad muy discapacitante que afecta preferentemente a sujetos jóvenes (18-50 años). Objetivo: Analizar la evidencia científica disponible sobre la eficacia y/o efectividad del Método Pilates en pacientes con Esclerosis Múltiple, analizando los efectos que este método aporta. Material y métodos: Se ha realizado una revisión bibliográfica en el mes de Febrero 2019 consultando las bases de datos Cochrane, PEDro, Pubmed, Web of Science, Scopus, CINAHL y SPORTDiscus. Los criterios de inclusión establecidos fueron: artículos que aborden el tratamiento de la Esclerosis Múltiple a través del Método Pilates ya sea utilizado sólo o comparando éste con otros, publicados en los últimos 5 años, en inglés/español, y cuyo tipo de publicación fuese metaanálisis, revisión sistemática, ensayo clínico, ensayo clínico controlado y/o aleatorizado. Resultados: Finalmente se analizaron un total de 14 artículos (1 metaanálisis/revisión sistemática, 12 ensayos clínicos controlados y/o aleatorizados y 1 ensayo clínico). Los protocolos de ejercicio/entrenamiento utilizados con el Método Pilates en pacientes con Esclerosis Múltiple van enfocados preferentemente a la realización de un trabajo de movilización articular, potenciación y activación de la musculatura profunda que estabiliza el tronco. También se realiza un trabajo analítico de control motor y activación muscular analítica de suelo pélvico, transverso del abdomen, multífidos y diafragma. Las principales variables analizadas en los diferentes artículos fueron: variables antropométricas (altura, peso corporal, IMC, circunferencias corporales, pliegues, porcentaje de grasa, masa grasa, masa libre de grasa, densidad corporal y densidad mineral ósea), variables físicas (equilibrio, movilidad, fuerza muscular, marcha, fatiga, dolor, control postural), variables psíquicas (deterioro cognitivo y depresión) y calidad de vida. Conclusiones: El Método Pilates tiene beneficios en la mejora de variables del ámbito físico y/o ámbito psíquico en personas con Esclerosis múltiple. Es necesario realizar ensayos clínicos controlados y/o aleatorizados con tamaños muestrales más grandes, donde se haga un seguimiento a largo plazo, e incluir pacientes que se encuentren en diferentes períodos de evolución de la Esclerosis Múltiple.

[gl] Introdución: A Esclerose Múltiple é unha enfermidade autoinmune progresiva que afecta ao Sistema Nervioso Central que presenta unha gran variedade de manifestacións clínicas: déficits motores, déficits sensoriais, déficits cerebelosos, afectación dos nervios craneais, así como alteracións autonómicas e psiquiátricas. Tamén é unha enfermidade moi inhabilitante que afecta preferentemente a suxeitos novos (18 e 50 anos). Obxectivo: Analizar a evidencia científica dispoñible sobre a eficacia e / ou efectividade do Método Pilates en doentes con Esclerose múltiple, analizando os efectos que este método proporciona. Material e método: En febreiro de 2019 realizouse unha revisión bibliográfica, consultando as bases de datos Cochrane, PEDro, Pubmed, Web of Science, Scopus, CINAHL e SPORTDiscus. Os criterios de inclusión establecidos foron: artigos que aborden o tratamento da Esclerose Múltiple a través do Método Pilates exclusivamente ou comparando con outros, publicados nos últimos 5 anos, en inglés / español, e cuxo tipo de publicación foi metaanálise, revisión sistemática, ensaio clínico, ensaio clínico controlado e/ou aleatorio. Resultados: Finalmente analizáronse 14 artigos (1 metaanálise / revisión sistemática, 12 ensaios clínicos aleatorios controlados e 1 ensaio clínico). Os protocolos de exercicio / adestramento empregados co Método Pilates en doentes con Esclerose Múltiple están enfocados preferentemente a realizar mobilizacións conxuntas, potenciación e activación da musculatura profunda que estabiliza o tronco. Tamén se realiza un traballo analítico de control motor e activación muscular analítica do chan pélvico, transverso do abdome, multifido e diafragma. As principais variables analizadas nos distintos artigos foron: variables antropométricas (altura, peso corporal, IMC, circunferencias do corpo, dobras, porcentaxe de graxa, masa de graxa, masa libre de graxa, densidade corporal e densidade mineral ósea), variables físicas (balance, mobilidade, forza muscular, marcha, fatiga, dor, control postural), variables psíquicas (deterioro cognitivo e depresión) e calidade de vida. Conclusións: O Método Pilates ten vantaxes na mellora de variables do ámbito físico e / ou psíquico en persoas con Esclerose Múltiple. É necesario realizar ensaios clínicos controlados e/ou aleatorios con tamaños de mostra máis grandes, onde se faga un seguimento a longo prazo e inclúan doentes que se atopan en diferentes períodos de evolución da Esclerose Múltiple.