[en] This thesis falls within the study of sophrology, a discipline focused on consciousness and well-being, examining its impact on the relationship between the brain, body, and mind. It investigates how sophrological techniques affect cognition, emotions, and somatizations, and their effect on body and mind perception. The research aims to develop and validate a specific questionnaire to measure changes resulting from sophrological practice, conducting a detailed analysis to demonstrate its reliability and validity, thus establishing its utility in the field of sophrology. The theoretical part encompasses an exhaustive literature review, establishing a theoretical and conceptual framework for the study. It underscores the importance of understanding the mind-body connection and sophrology's significant contribution to this field. The scale items were constructed through: a) Construct definition; b) Content analysis; c) Review of published research; d) Critical incidents; e) Natural observation; f) Variable definition; g) Judgment of national and international experts; h) Scale construction; i) Item formulation; j) Comprehension analysis. The empirical part was developed in five phases, involving male and female volunteers aged 18 to 70, recruited through various telematic means. The number of participants was N=563 in the first phase, N=33 in the second, N=508 in the third and fourth phases, and in the fifth phase, two studies were conducted: a non-randomized one with N=60 and a randomized one with N=69. The results demonstrate: a) good content validity assessed by an international group of Caycedian Sophrology experts; b) good structural validity, with a four-factor oblique model showing acceptable fit, forming the basis for defining four nine-item scales named Positive Somatizations (SOMPOS), Negative Somatizations (SOMNEG), Positive Cognitive-Emotional (COGEMPOS), and Negative Cognitive-Emotional (COGEMNEG); c) good internal consistency reliability (Cronbach's alpha values ranging from 0.875 to 0.942); d) good test-retest reliability at five and eight weeks (values between 0.758 and 0.895); e) average to moderate correlations between scales; f) good convergent validity, as scales were associated with different variables assessing related constructs; and g) good sensitivity to change from two studies, showing scores on all four scales altered after sophrological treatment administration. The discussion and conclusions reflect on the importance of these results, their application in sophrology and mental health, and propose future research lines based on the findings. It concludes that this thesis represents a small but significant contribution in understanding sophrology and its impact on mental health and well-being, offering a valid and reliable tool for its assessment and highlighting this discipline's potential in health care. Keywords: Sophrology, scale, body perception, cognition, emotions, somatizations, mental well-being, consciousness, mental health, validation.

[es] Esta tesis se enmarca en el estudio de la sofrología, disciplina centrada en la consciencia y el bienestar, y su impacto en la relación entre cerebro, cuerpo y mente. Se examina cómo las técnicas sofrológicas influyen en la cognición, emociones y somatizaciones, y su efecto en la percepción del cuerpo y la mente. La investigación tiene como objetivo el desarrollo y validación de un cuestionario específico destinado a medir los cambios resultantes de la práctica sofrológica. Se realiza un análisis detallado para demostrar la fiabilidad y validez del cuestionario, estableciendo su utilidad en el campo de la sofrología. La parte teórica contiene una revisión exhaustiva de la literatura, estableciendo un marco teórico y conceptual para el estudio. Se destaca la importancia de comprender la conexión mente-cuerpo y la contribución significativa de la sofrología a este campo. Para la construcción de los ítems de la escala se procedió de la siguiente forma: a) Definición de constructos; b) Análisis de contenido; c) Revisión de investigaciones publicadas; d) Incidentes críticos, e) Observación natural; f) Definición de las variables; g) Juicio de expertos nacionales e internacionales; h) Construcción de la escala; i) Elaboración de ítems; j) Análisis del grado de comprensión; i) Elaboración de ítems y j) Análisis del grado de comprensión. La parte empírica se desarrolló en cinco fases. Los participantes fueron voluntarios de género masculino y femenino reclutados por diferentes medios telemáticos con edades comprendidas entre 18 y 70 años. El número de participantes de la primera fase fue de N=563; los participantes de la segunda fase fueron N=33; en la tercera fase N=508; en cuarta fase se utilizó la misma muestra N=508 y en la quinta fase se realizaron dos estudios uno no aleatorio N=60 y otro aleatorizado N=69. Los resultados obtenidos muestran: a) una buena validez de contenido evaluada a través de un grupo de expertos internacionales en Sofrología Caycediana; b) una buena validez estructural, ya que se obtuvo un modelo de cuatro factores oblicuos con una bondad de ajuste aceptable que fue la base para la definición de cuatro escalas de nueve ítems cada una que fueron denominadas: Somatizaciones Positivas (SOMPOS), Somatizaciones Negativas (SOMNEG), Cognitivo-Emocional Positiva (COGEMPOS) y Cognitivo-Emocional Negativa (COGEMNEG); c) una buena fiabilidad de consistencia interna (los valores alfa de Cronbach oscilaron entre 0,875 y 0,942; d) una buena fiabilidad test-retest a las cinco y ocho semanas (valores entre 0,758 y 0,895); e) correlaciones de medias a moderadas entre las escalas; f) una buena validez convergente, ya que las escalas se mostraron asociadas con diferentes variables que evalúan constructos relacionados; y g) una buena sensibilidad al cambio a partir de dos estudios, uno no aleatorizado y otro aleatorizado, que mostraron que las puntuaciones en las cuatro escalas quedaron modificadas tras la administración de un tratamiento sofrológico. En la discusión y conclusiones, se reflexiona sobre la importancia de los resultados, su aplicación en la sofrología y la salud mental, y se proponen líneas de investigación futuras basadas en nuestros hallazgos. Se concluye que esta tesis representa una pequeña, pero significativa aportación en la comprensión de la sofrología y su impacto en la salud mental y el bienestar, ofreciendo una herramienta válida y fiable para su evaluación y destacando el potencial de esta disciplina en el cuidado de la salud. Palabras clave: Sofrología, escala, percepción corporal, cognición, emociones, somatizaciones, bienestar mental, conciencia, consciencia, salud mental, validación.