[en] Introduction: Resilience is defined as the set of intrinsic qualities that configure the ability of an individual to overcome situations of adversity. It has been shown that this quality can be improved from the practice of physical activity and sport, being a field of study of interest. Aims: The main objective of this study is to analyse the relationship between resilience capacity and the practice of physical activity in a sample of university students. Material and methods: A descriptive cross-sectional study was carried out in a sample of 136 students (22.61 ± 2.81) from the University of Granada, who were taking a degree in Primary Education with a Mention in Physical Education. The resilience scale of Connor and Davidson (2003) was used as the main instrument. IBM SPSS 20.0 was used for statistical analysis. Results and Discussion: As the main results, the dimension that shows the highest score was personal competence, followed by positive acceptance of change and control. The dimensions that reflect a lesser influence on the resilient capacity of these young adults were tolerance to adversity and spirituality. It was demonstrated that the practice of physical activity was associated with concrete levels of resilience, especially in personal competence and positive acceptance of change, obtaining higher scores when practicing physical activity. Conclusions: It is revealed how practicing physical activity and sport helps to increase the resilient capacity due to the characteristics of this practice, which improves the tenacity of the athletes and helps to accept the changes positively. This reveals the interest of working with resilience through sport in different contexts.

[pt] Introdução: a resiliência é definida como o conjunto de qualidades intrínsecas que configuram a capacidade de um indivíduo para superar situações de adversidade. Foi demonstrado que esta qualidade pode ser melhorada a partir da prática de atividade física e esporte, sendo um campo de estudo de interesse. Objetivos: o objetivo principal deste estudo é analisar a relação entre a capacidade de resiliência ea prática de atividade física em uma amostra de estudantes universitários. Material e métodos: um estudo descritivo transversal foi realizado em uma amostra de 136 alunos (22,61 ± 2,81) da Universidade de Granada, que cursaram o ensino primário com menção em educação física. A escala de resiliência de Connor e Davidson (2003) foi utilizada como o principal instrumento. O IBM SPSS 20.0 foi utilizado para análise estatística. Resultados e Discussão: Como os principais resultados, a dimensão que mostra o maior escore foi a competência pessoal, seguida da aceitação positiva da mudança e controle. As dimensões que refletem uma menor influência sobre a capacidade resiliente desses jovens adultos foram a tolerância à adversidade e à espiritualidade. Demonstrou-se que a prática de atividade física foi associada a níveis concretos de resiliência, especialmente em competência pessoal e aceitação positiva de mudança, obtendo pontuações maiores ao praticar atividade física. Conclusões: revela-se como praticar atividade física e esporte ajuda a aumentar a capacidade resiliente devido às características desta prática, o que melhora a tenacidade dos atletas e ajuda a aceitar as mudanças positivamente. Isso revela o interesse de trabalhar com resiliência através do esporte em diferentes contextos.