[es] La intervención psicológica en el contexto del deporte ha intentado detectar un modelo que pueda predecir el máximo rendimiento deportivo; los estudios en donde se utilizan programas de intervención psicológica en las fases competitivas han mostrado cierta influencia en la mejora de habilidades psicológicas específicas para la práctica deportiva. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de un programa de control de activación basado enla Zona Individual de Funcionamiento Óptimo (IZOF), sobre los niveles de dureza mental en deportistas universitarios de halterofilia. La muestra constó de tres participantes, seleccionados por conveniencia. Se utilizó un diseño preexperimental de pretest-postest con un grupo único. Se aplicaron el Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva y el Inventario de Ansiedad Estado Competitiva-2RD, este último de manera retrospectiva considerando tres momentos deportivos: a) Peor Rendimiento; b)Rendimiento Regular; c) Mejor Rendimiento; y uno de forma prospectiva, d) Post-intervención. Se registro la frecuencia cardiaca como herramienta para determinar la IZOF. El programa de intervención constó de 17 sesiones para la enseñanza y aplicación técnicas de control de activación. Se analizaron las variables psicológicas mediante la prueba T de Wilcoxon y el mínimo cambio apreciable, mientras que se obtuvieron medias para la frecuencia cardiaca para evaluar su comportamiento durante las ejecuciones de rendimiento. Losresultados posteriores a la intervención muestran cambios positivos en los niveles de ansiedad y autoconfianza, así como de las habilidades psicológicas para la práctica deportiva, y, la obtención y mantenimiento de la IZOF en los participantes.

[pt] A intervenção psicológica no contexto do desporto tentou detectar um modelo que pode prever o máximo desempenho desportivo. Estudos nos quais são utilizados programas de intervenção psicológica nas fases competitivas mostraram uma certa influência na melhoria de competências psicológicas específicas para a prática desportiva. O objectivo do presente estudo foi avaliar o efeito da utilização de um programa de controlo de activação baseado na Zona Ótima de Funcioamento Individual(IZOF) sobre os níveis de resistência mental em atletas de halterofilismo universitários. A amostra consistiu em três participantes, seleccionados de forma não-probabilística por conveniência. Foi utilizado um desenho pré-experimental de pré-teste-pós-teste com um único grupo. Foram aplicados os seguintes questionários: 1) Inventário Psicológico do Desempenho Desportivo; e 2) Inventário da Ansiedade do Estado Competitivo-2RD, este último considerando retrospectivamente três momentos desportivos diferentes: a) pior desempenho; b) desempenho médio; c) melhor desempenho. Finalmente, um registo do ritmo cardíaco como ferramenta para determinar o IZOF. O programa de intervenção consistiu em 17 sessões para o ensino e aplicação de técnicas de controlo de activação. Os dados obtidos foram analisados utilizando um teste Wilcoxon para contrastar as diferenças entre as aplicações CSAI2-RD e IPED. Finalmente, a menor alteração mensurável (SWC) foi utilizada para detectar variações nas pontuações dos testes. Os resultados pós-intervenção mostram um aumento de algumas das capacidades psicológicas para a prática desportiva, e a obtenção e manutenção do IZOF em alguns participantes.