[es] Teniendo en cuenta todos los aspectos beneficiosos que reportan los estilos de vida saludables para una comunidad, el principal objetivo de este estudio fue identificar el nivel de actividad física, el grado de obesidad y adherencia a la dieta mediterránea, el consumo de alcohol y tabaco, así como su asociación sobre la calidade de vida relacionada con la salud en la comunidade universitaria de Galicia, durante e curso académico 2014/15, con el fin de establecer propuestas que tiendan a mejorar sus hábitos. El tamaño total de la muestra fue de 1.016 participantes (439 estudiantes, 259 PDI y 318 PAS) de ambos sexos. Los resultados fueron extraídos gracias a la aplicación de los cuestionarios IPAQ, Test Kidmed, SF-12, y un test de tabaco y alcohol, para medir nivel de actividad física, el grado de adherencia a la dieta mediterránea, la salud física y mental, e identificar el consumo de alcohol y tabaco, respectivamente. Todos los universitarios participaron voluntariamente, cumpliendo los criterios de la Declaración de Helsinki. La comunidad universitaria muestra unos estilos de vida inadecuados, con prevalencias altas en Sobrepeso, Obesidad y Sedentarismo, que aumentan progresivamente con la edad; y consumos altos de Tabaco y Alcohol. Estos resultados no se desvían de forma importante al de los hábitos de la poboación española. En la Dieta Mediterránea, el PDI y PAS, reflejan muy buena adherencia, no así los Estudiantes que su adherencia fue muy baja. Toda la comunidad universitaria tiene una valoración de la percepción de su salud bastante alta (80-90%) en ambos sexos, y presenta valores de la CVRS, tanto Física como Mental, similares a los de la población española. Encontramos que la Obesidad y la Actividad Física están asociados con la CVRS y no así con el consumo de Tabaco y la Adherencia a la Dieta Mediterránea, siendo de dificil interpretación la asociación con el consumo de alcohol. Se concluye acerca de la necesidade de modificar los hábitos da dieta, consumo de tabaco y de alcohol a patrones más saludables y plantear un modelo de fomento de la actividad física en el contexto educativo universitario.

[gl] Tendo en conta todos os aspectos beneficiosos que reportan os estilos de vida saúdables para unha comunidade, o principal obxectivo deste estudo foi identificar o nivel de actividade física, o grao de obesidade e adherencia á dieta mediterránea, o consumo de alcohol e tabaco, así como a súa asociación sobre a calidade de vida relacionada coa saúde na comunidade universitaria de Galicia, durante o curso académico 2014/15, co fin de establecer propostas que tendan a mellorar os seus hábitos. O tamaño total da mostra foi de 1.016 participantes (439 estudantes, 259 PDI e 318 PAS) de ambos sexos. Os resultados foron extraídos grazas á aplicación dos cuestionarios IPAQ, Test Kidmed, SF-12, e un test de tabaco e alcohol, para medir nivel de actividade física, o grao de adherencia á dieta mediterránea, a saúde física e mental, e identificar o consumo de alcohol e tabaco, respectivamente. Todos os universitarios participaron voluntariamente, cumprindo os criterios da Declaración de Helsinki. A comunidade universitaria amosa uns estilos de vida inadecuados, con prevalencias altas en Sobrepeso, Obesidade e Sedentarismo, que aumentan progresivamente coa idade; e consumos altos de Tabaco e Alcohol. Estes resultados non se desvían de forma importante ao dos hábitos da poboación española. Na Dieta Mediterránea, o PDI e PAS, reflicten moi boa adherencia, non así os Estudantes que a súa adherencia foi moi baixa. Toda a comunidade universitaria ten unha valoración da percepción da súa saúde bastante alta (80-90%) en ambos sexos, e presenta valores da CVRS, tanto Física como Mental, similares aos da poboación española. Atopamos que a Obesidade e a Actividade Física están asociados coa CVRS, non así co consumo de Tabaco e a Adherencia á Dieta Mediterránea, sendo de dificil interpretación a asociación co consumo de alcohol. Conclúese acerca da necesidade de modificar os hábitos da dieta, consumo de tabaco e de alcohol a padróns máis saludables; e suxerir un modelo de fomento da actividade física no contexto educativo universitario.