[en] Introduction: The obesity is a excessive fat accumulation that presents a risk to health. The epidemilogical data reveal that there are a level of chilhood obesity and overweight alarming in many countries, being Spain one of these countries. The World Health Organisation has established preventive aimed at the entire population with the aims of teaching good nutricional and physical habits in schoolchildren. It has been achieved stabilize the figures of our country in recent years, but lifestyles still remain wrong. Objectives: Highlight how bad eating habits and a lack of sufficient exercise promote the development of obesity in children and adolescents. Materials and methods: For this bibliographic search were used some of the main databases like Scielo or Pubmed; Official web sites like El Ministerio de Sanidad, servicios sociales e igualdad and the internet browser Academic Google. The search was carried out pointing unos a Descriptors in Health Sciences (DeCS), and Medical Subject Headings (MeSH) match with boolean operatorel AND. Selection os articles was based according to some inclusión criteria and exclusión pre-defined. Results and Discussion: For this bibliographic search have been used 18 articles. Results related directly the nutritionl habits and physical activity of children between 5 and 17 years old to develop obesity. Conclusions: In order to prevent the overweight and obesity, must be acquired at an early aged helthy habits, such as: - Perform exercise at least 2 times/week. - Carry out healthy and balanced diet.

[es] Introducción: La obesidad es la acumulación excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Los datos epidemiológicos revelan que existe un grado de obesidad y sobrepeso infanto-juvenil alarmante en muchos países, siendo España uno de estos países. La Organización Mundial de la Salud ha creado programas preventivos destinados a toda la población con la finalidad de enseñar buenos hábitos nutricionales y físicos en los escolares. Se han conseguido estabilizar las cifras de nuestro país en los últimos años, pero los hábitos de vida siguen siendo incorrectos. Objetivos: Evidenciar como los malos hábitos dietéticos y la falta de ejercicio favorecen el desarrollo de la obesidad en los niños y adolescentes. Material y Métodos: Para esta revisión bibliográfica se utilizaron algunas de las principales bases de datos como Scielo o Pubmed; Páginas web oficiales como El Ministerio de Sanidad, servicios sociales e igualdad y el buscador online de Google Académico. La búsqueda se realizó marcando unos Descriptores en Ciencias de la Salud (DeCS), en español, y Medical Subject Headings (MeSH), combinados con el operador booleano AND. La selección de artículos se basó en función de unos criterios de inclusión y exclusión definidos previamente. Resultados y Discusión: Para esta revisión bibliográfica han sido utilizados 18 artículos. Los resultados relacionan directamente los hábitos nutricionales y la actividad física de los niños entre 5 y 17 años con el desarrollo de obesidad. Conclusiones: Con el fin de prevenir el sobrepeso y la obesidad, se deben adquirir desde edades tempranas unos hábitos saludables, como son: - Realizar ejercicio físico al menos 2 veces/semana. - Llevar a cabo una dieta sana y equilibrada.