[en] Introduction: Prediabetes is a medical condition in which the patient presents impaired fasting glucose (between 100 and 125 mg/dL), glycosylated hemoglin between 5,7 and 6,4% or basal plasma glucose after oral glucose tolerance test between 140-199 mgdL. The majority of prediabetic pacients are not aware about their problem, and around 70% of them will develop a diabetes mellitus type 2 in 5 years' time. Because of that, it is important to diagnose them so as to change their lifestyle habits based on a healthy diet and physical activity to delay or prevent the development of type 2 diabetes. Objetives: The objetive of this study is to analize whether a combination of both a healthy diet and exercise program together with health education sessions improves glycemic parameters, helps with weight loss and changing lifestyles habits in prediabetic patients of Vista Alegre-La Flota health centre in Murcia. Methods: This study is a randomized open-label controlled trial. It consists of a program which combines a healthy diet and exercise therapy together with health education sessions for 12 weeks in prediabetic patients of Vista Alegre- La Flota health centre. A total sample of 217 patients will be chosen using a simple random sampling method. To form the intervention group (program that combines both a healthy diet and exercise together with health education sessions) and the control group (program with only health education sessions) a systematic sampling will be utilized. Patients will be followed up during 12 months to compare the effects in the glycemic parameters, weight loss and to see if the program helps with changing lifestyle habits.

[es] Introducción: La prediabetes es una condición que se caracteriza por presentar glucemia basal alterada en ayunas (entre 100 y 125 mg/dL), hemoglobina glicosilada de 5,7 a 6,4% o glucemia basal tras sobrecarga oral con 75 g de glucosa de 140-199 mg/dL. La mayoría de pacientes prediabéticos no son conscientes de que lo son, y de estos, el 70% evolucionará a una diabetes mellitus tipo 2 en un periodo de 5 años. Objetivos: El objetivo es analizar si un programa que combine un plan nutricional y ejercicio físico junto con educación para la salud mejora los parámetros glucémicos, disminuye el peso y facilita la incorporación de hábitos de vida saludables en los pacientes diagnosticados de prediabetes del centro de salud de Vista Alegre-La Flota de Murcia. Métodos: MÉTODOS El estudio consiste en un ensayo clínico aleatorizado controlado abierto. En él se llevará a cabo un programa con un plan nutricional y de ejercicio físico de 12 semanas de duración en los pacientes prediabéticos del centro de salud Vista Alegre-La Flota. Utilizando un muestreo aleatorio simple se elige a una muestra de 217 participantes que se asignarán al grupo intervención (programa de plan nutricional y ejercicio físico junto con educación para la salud) o al grupo control (pacientes que reciben solo educación para la salud) por muestreo sistemático. El seguimiento se realizará hasta los 12 meses para analizar los efectos sobre los parámetros glucémicos, el peso, y comprobar si se facilita la incorporación de hábitos de vida saludables en ambos grupos.