[es] Introducción: La capacidad de resiliencia se define como el conjunto de cualidades intrínsecas que configuran la habilidad de un individuo para superar situaciones de adversidad. Se ha demostrado que esta cualidad puede mejorarse a partir de la práctica de actividad física y deporte, siendo un campo de estudio de interés. Objetivos: Este estudio persigue como principal objetivo analizar la relación existente entre la capacidad de resiliencia y la práctica de actividad física en una muestra de estudiantes universitarios. Material y métodos: Se realizó un estudio descriptivo de corte transversal en una muestra compuesta por 136 estudiantes (22,61 ± 2,81), de la Universidad de Granada que cursaban grado en Educación Primaria con Mención en Educación Física. Como principal instrumento se emplea la escala de resiliencia de Connor y Davidson (2003). Para el análisis estadístico se utilizó IBM SPSS 20.0. Resultados y discusión: Como principales resultados, la dimensión que muestra una mayor puntuación es la competencia personal, seguida de la aceptación positiva del cambio y el control. Las dimensiones que reflejan una menor influencia en la capacidad resiliente de estos adultos jóvenes son la tolerancia a la adversidad y la espiritualidad. Se demostró que la práctica de actividad física se asociaba con niveles concretos de resiliencia, especialmente en la competencia personal y la aceptación positiva del cambio, obteniéndose mayores puntuaciones cuando se practicaba actividad física. Conclusiones: Se revela como practicar actividad física y deporte ayuda a incrementar la capacidad resiliente debido a las propias características de esta práctica, la cual mejora la tenacidad de los deportistas y ayuda a aceptar positivamente los cambios. Esto revela el interés de trabajar la capacidad de resiliencia mediante el deporte en diversos contextos.

[pt] Introdução: a resiliência é definida como o conjunto de qualidades intrínsecas que configuram a capacidade de um indivíduo para superar situações de adversidade. Foi demonstrado que esta qualidade pode ser melhorada a partir da prática de atividade física e esporte, sendo um campo de estudo de interesse. Objetivos: o objetivo principal deste estudo é analisar a relação entre a capacidade de resiliência ea prática de atividade física em uma amostra de estudantes universitários. Material e métodos: um estudo descritivo transversal foi realizado em uma amostra de 136 alunos (22,61 ± 2,81) da Universidade de Granada, que cursaram o ensino primário com menção em educação física. A escala de resiliência de Connor e Davidson (2003) foi utilizada como o principal instrumento. O IBM SPSS 20.0 foi utilizado para análise estatística. Resultados e Discussão: Como os principais resultados, a dimensão que mostra o maior escore foi a competência pessoal, seguida da aceitação positiva da mudança e controle. As dimensões que refletem uma menor influência sobre a capacidade resiliente desses jovens adultos foram a tolerância à adversidade e à espiritualidade. Demonstrou-se que a prática de atividade física foi associada a níveis concretos de resiliência, especialmente em competência pessoal e aceitação positiva de mudança, obtendo pontuações maiores ao praticar atividade física. Conclusões: revela-se como praticar atividade física e esporte ajuda a aumentar a capacidade resiliente devido às características desta prática, o que melhora a tenacidade dos atletas e ajuda a aceitar as mudanças positivamente. Isso revela o interesse de trabalhar com resiliência através do esporte em diferentes contextos.