[es] El esguince de tobillo constituye una de las principales lesiones en la población deportiva y si no se trata adecuademente acaba degenerando en una inestabilidad crónica (IC), una patología altamente frecuente en la traumatología deportiva. Estudios recientes verificaron, que ante esta entidad, un programa de rehabilitación temprano, es capaz de mejorar la fuerza, propiocepción y rango de movimiento. Además, se ha observado que el vendaje de contención, aumenta la autoeficiencia y la percepción de la estabilidad, constituyendo una vuelta temprana a la práctica deportiva. Sin embargo, todavía no se ha demostrado si un vendaje de carácter propioceptivo mejora el equilibrio y previene recidivas en esta población. OBJETIVOS: El objetivo principal de este proyecto es evaluar la eficacia del vendaje propioceptivo subastragalino en combinación con un programa de ejercicio excéntrico en baloncestistas con IC. MATERIAL Y MÉTODOS: Se llevará a cabo un ensayo clínico aleatorizado con enmascaramiento a simple ciego y controlado, en las instalaciones deportivas de la Federación Gallega de Baloncesto, de a provincia de A coruña, de febrero de 2019 a febrero de 2021. La población diana son jugadoras femeninas de baloncesto de entre 18 a 24 años de edad, que presenten inestabilidad crónica de tobillo, Se repartirán aleatoriamente en dos grupos. Un grupo de intervención que realizará un programa de ejercicio excéntrico combinado con un vendaje propioceptivo subastragalino, frente a un grupo control, que realizará el mismo programa de ejercicio combinado con un vendaje placebo. Las variables a recoger serán el control postural y de equilibrio y la percepción de inestabilidad de tobillo, medida con el Cumberland Ankle Inestability. Además, se registrarán el número de recidivas del esguince lateral externo durante un periodo de 12 meses.

[gl] A escordadura de nocello constitúe unha das principais lesións na poboación deportiva e se non se trata adecuademente pode acabar por dexenerar nunha inestabilidade crónica (IC), unha patoloxía altamente frecuente na traumatoloxía deportiva. Estudos recentes verificaron, que ante esta entidade, un programa de rehabilitación precoz, é capaz de mellorar a forza, propiocepción e o rango de movemento.Ademáis, observouse que a vendaxe de contención, aumenta a autoeficacia e a percepción da estabilidade, constituíndo unha volta temprá á práctica deportiva. Con todo, aínda non se demostrou se unha vendaxe de carácter propioceptivo mellora o equilibrio e prevén recidivas nesta poboación. OBXECTIVOS: O obxectivo principal deste proxecto é avaliar a eficacia da vendaxe propioceptiva subastragalina en combinación cun programa de exercicio excéntrico en baloncestistas con IC. MATERIAL E MÉTODOS: Levarase a cabo un ensaio clínico aleatorizado con enmascaramento a simple cego e controlado, nas instalacións deportivas da Federación Galega de Baloncesto, da provincia da Coruña, de febreiro do 2019 a febreiro de 2021. A poboación diana son xogadoras femininas de baloncesto de entre 18 a 24 anos de idade, que presenten inestabilidade crónica de nocello, Repartiranse aleatoriamente en dous grupos. Un grupo de intervención que realizará un programa de exercicio excéntrico combinado cunha vendaxe propioceptivo subastragalino, fronte a un grupo control, que realizará o mesmo programa de exercicio combinado cunha vendaxe placebo. As variables para recoller serán o control postural e de equilibrio e a percepción de inestabilidade de nocello, medida co Cumberland Ankle Inestability. Ademáis rexistraranse o número de recidivas de escordadura lateral externo nun periodo de doce meses.