[es] En la actualidad, cada vez es mayor el número de mujeres atletas que pretenden mejorar su calidad de vida, en cuanto a prevención y tratamiento de lesiones específicas de este grupo poblacional. La literatura científica pone de manifiesto la relación entre la menstruación en atletas sometidas a altos esfuerzos físicos y la lesión deportiva. Dichas lesiones se podrían presentar a nivel podal, ya bien sea a nivel óseo, por osteoporosis o fractura de estrés, o a nivel musculoligamentoso, por un incremento de la relaxina que vaya asociado a la pérdida de rigidez estructural y su consecuente predisposición a la lesión. Por este motivo, se plantea la menstruación como posible detonante de estas afecciones. 1.2 Objetivo e hipótesis El objetivo principal de este estudio consiste en aumentar el conocimiento científico analizando la relación entre la menstruación y un incremento de la predisposición a padecer lesiones a nivel podal en mujeres atletas. La hipótesis conceptual del estudio consiste en la relación entre la fluctuación hormonal durante la menstruación, en la que cuando se produce un aumento de estrógenos, y el aumento de la laxitud ligamentosa y una mayor predisposición a padecer lesiones a nivel podal en aquellas mujeres atletas que practican deporte con alta intensidad. Además, la fluctuación hormonal también se asocia con el descenso de la densidad mineral ósea que predispone al incremento de lesiones óseas. 1.3 Metodología Se propone la realización de un estudio descriptivo observacional prospectivo de análisis de afectación menstrual a nivel podológico en atletas de edades comprendidas entre los 18 y 35 años y federadas en la Comunidad Autónoma de Galicia. Para eso, serán seleccionadas todas aquellas atletas que practiquen las disciplinas media maratón y maratón. Este estudio se llevará a cabo mediante el análisis de las respuestas obtenidas en un cuestionario online que realizarán las atletas y el estudio de los datos recogidos en una aplicación en la que registrarán la información referente a su calendario menstrual y a las lesiones que padezcan a lo largo del estudio

[gl] Na actualidade, cada vez é maior o número de mulleres atletas que pretenden mellorar a súa calidade de vida, en canto á prevención y tratamento de lesións específicas de este grupo poblacional. A literatura científica pon de manifesto a relación entre a menstruación en atletas sometidas a altos esforzos físicos e á lesión deportiva. Devanditas lesións podríanse presentar a nivel podal, xa bien sexa a nivel óseo, por osteoporose ou fractura de estrés, ou a nivel musculoligamentoso, por un incremento da relaxina que vaia asociado á perda de rixidez estructural e a súa consecuente predisposición á lesión. Por este motivo, plantéxase a menstruación como posible detonante destas afeccións. 2.2 Obxectivos e hipótese O obxectivo principal de este estudo consiste en aumentar o coñecemento científico analizando a relación entre a menstruación e unha maior predisposición a padecer lesión a nivel podal en mulleres atletas. hipótesis conceptual do estudo consiste na relación entre a fluctuación hormonal durante a menstruación, na que no momento no que se produce un aumento de estróxenos, se asocia con un incremento da laxitude ligamentosa e una maior predisposición a padecer lesións a nivel podal en aquelas mulleres atletas que practican deporte con alta intensidade. Ademais, a fluctuación hormonal tamén se asocia co descenso da densidade mineral ósea que predispón ao incremento de lesións óseas. 2.3 Metodoloxía Propónse a realización dun estudio descriptivo observacional prospectivo de análisis de afectación menstrual a nivel podolóxico en atletas de edades comprendidas entre os 18 y 35 anos federadas na Comunidade Autónoma de Galicia. Para iso, serán seleccionadas todas aquelas atletas que practiquen las disciplinas media maratón y maratón. Este estudio levarase a cabo mediante a análise das respostas obtidas nun cuestionario online que realizarán las atletas e o estudo dos datos recollidos nunha aplicación na que se rexistrarán la información referente ao seu calendario menstrual e as lesións que padezcan ao longo del estudio