[en] Background: Between 28% and 39% of paraplegics have shoulder pain. The transfer movement (from wheelchair to an other surface), because of the biomecanic, is one of the principale causes of subacromial pain. This pain remove them independance, this form a real problem for this population. There are lots of exercises guides o studies dedicating to the paraplegics but no one cover the aspect of the subacromial pain prevention. Objective: Plan a health education and preventive program for subacromial pain in paraplegics in manual wheelchair. Material and methods : This program will be carried out for 8 weeks, 3 sessions for week. It is composed by strengthen exercises of the stabilizers of the scapula, the muscles that lower the humeral head and the elbow extensors, motor control and proprioception and learning the good transfer technique. The effectiveness of the program will be mesured with the shoulder pain, functionality of the shoulder, the kinesiofobia, the quality of the thansfer and the quality of life witch are mesured by, respectively, WUSPI scale, SPADI, TSK, TAI ans SF-36. Expected results: It is expected a reduction of the subacromial pain, an improvement of the funcionality, a reduction of the kinesiofobia, an improvement of the transfer technique and then an improvement of the quality of life. Discussion/Conclusion: There are studies explaining that, in case of subacromial impigement, the shoulder propioception is not affected ; other studies are using the stretching in their programs, although there is many contetion on this subject. This program try to design a complete program to prevent the subacromial pain, working in all the aspects that can influence it.

[es] Introducción: Entre un 28% y 39% de los parapléjicos sufren de dolor de hombro. El movimiento de transferencia (de la silla de ruedas a otra superficie), por su biomecánica, es una de las fuentes principales del dolor subacromial. Este dolor reduce su independencia, lo que constituye un gran problema para esta población. Existen muchas guías de ejercicios o estudios dedicados a los parapléjicos, pero ninguno trata la prevención del dolor subacromial. Objetivo: Diseñar un programa de educación para la salud y prevención del dolor subacromial en parapléjicos que usan habitualmente la silla de ruedas manual. Material y métodos: El programa se realizará durante 8 semanas, 3 sesiones por semana. Se compone de ejercicios de fortalecimiento específicos de los estabilizadores de la escápula, de los depresores de la cabeza humeral, de los extensores de codo, ejercicios de control motor y propiocepción y del aprendizaje de una buena técnica de transferencia. Se medirá la eficacia del programa midiendo el dolor de hombro, la funcionalidad, la kinesiofobia, la calidad de transferencia y la calidad de vida con, respectivamente, las escalas WUSPI, SPADI, TSK, TAI y SF-36. Resultados esperados: Se espera obtener una disminución del dolor subacromial, una mejora de la funcionalidad, una disminución de la kinesiofobia, una mejora de la técnica de transferencia y entonces una mejora de la calidad de vida. Discusión/Conclusión: Existen estudios que dicen que en caso de pinzamiento subacromial no se ve afectada la propiocepción del hombro, otros estudios utilizan los estiramientos en sus programas, aunque existe controversia. Este programa intenta diseñar un programa completo que podría ayudar a prevenir el dolor subacromial trabajando todo lo que puede influir en este