[en] Gender violence persists every day for countless women around the world. There is such diversity in ages that the starting point to put an end to abuse should be in schools and institutes, but are we truly doing it in an appropriate way? Are we letting ourselves be swayed by romanticism? Education on gender violence needs to evolve, where men and women are actively involved, and this improvement is reflected both at home and in schools. This change should be driven by the belief that everyone deserves to live in peace. Fortunately, the fitch for equality and for women's rights is growing bigger and stronger. Women are no longer weak because we never have been. The message of this struggle is clear: no one is alone. The question is, when do you know if you are experiencing abuse? Thanks to therapy a significant number of victims have been able to move forward. That's why it's necessary to normalize seeking help forma a psychologist. We must stop seeing it as a taboo subject because mental health is just as important as physical health. The truth is, a physical bruise may fade with time, but the psychological trauma caused by abuse forma a partner doesn't disappear over time. On the other hand, there is a lot of misinformation about the protection offered to victims. What happens when a woman reports her abuse? How can we ensure that the restraining order is enforced? The work of the police in the family and women's support units is crucial, yet it is greatly undervalued by citizens. However, the answers are not found in a book; they are within ourselves. As a society, we have a mission to be free and live in peace because the change we need is a fight for equality, a fight to ensure that no woman lives in fear because of her partner or simply walking alone at night. We must do it for all of us.

[es] La violencia de género vive cada día con muchísimas mujeres del mundo entero. Hay tanta diversidad de edades que el principio para poder acabar con el maltrato, debe ser en los colegios e institutos pero, ¿realmente lo estamos haciendo de una forma adecuada? ¿nos estamos dejando llevar por el romanticismo? La educación sobre la violencia de género necesita una evolución, dónde hombres y mujeres seamos partícipes, que esa mejora se vea reflejada tanto en casa como en los colegios, que este cambio sea porque todos nos merecemos vivir en paz. Por suerte, la lucha por la igualdad y por la mujer es cada vez más grande y más fuerte, las mujeres ya no somos débiles porque nunca lo hemos sido. El mensaje de esta lucha está claro, ninguna está sola. La cuestión es ¿cuándo se sabe si estás sufriendo maltrato? Gracias a la terapia, la gran parte de las víctimas han podido salir adelante, es por eso que es necesario normalizar acudir a un psicólogo, debemos dejar de verlo como un tema tabú porque es tan importante la salud física como la mental, y la verdad es que un puñetazo con el tiempo se va, pero un trastorno por un maltrato psicológico por parte de tu pareja no se desvanece en el tiempo. Por otro lado, existe mucha desinformación sobre la protección que se les ofrece a las víctimas, ¿qué es lo que ocurre cuando una mujer denuncia a su maltratador? ¿Cómo se puede asegurar que la orden de alejamiento se cumpla? El trabajo de los policías de la unidad de atención a la familia y a la mujer es muy importante y está muy poco valorado por los ciudadanos. Pero las respuestas no están en un libro, están en nosotros mismos, como sociedad tenemos una misión y es ser libres y vivir en paz, porque el cambio que necesitamos es la lucha por la igualdad, la lucha porque ninguna mujer pase miedo por culpa de su pareja o simplemente por ir sola de noche por la calle. Debemos hacerlo por todas nosotras.