[ca] Les demandes fisiològiques i bioquímiques d'un exercici intens provoquen respostes musculars i sistèmiques. Les principals adaptacions a l'exercici de resistència inclouen la correcció del desequilibri electrolític, la disminució de l'emmagatzematge de glucogen i l'augment de l'estrès oxidatiu, la permeabilitat intestinal, el dany muscular i la resposta inflamatòria sistèmica. Les adaptacions a l'exercici poden estar influenciades per la microbiota intestinal, que té un paper important en la producció, emmagatzematge i despesa d'energia obtingudes de la dieta, així com en la inflamació, reaccions redox i estat d'hidratació. S'ha realitzat una cerca sistemàtica i exhaustiva de bases de dades electròniques, incloses MEDLINE, Scopus, ClinicalTrials.gov, ScienceDirect, Springer Link i EMBASE. El procés de cerca es va completar amb les paraules clau: "resistència", "exercici", "resposta immune", "microbiota", "nutrició" i "probióticos". La literatura revisada recolza la hipòtesi que la microbiota intestinal podria proporcionar un marcador mesurable i eficaç de la funció immune d'un atleta i que l'anàlisi de la composició microbiana també podria ser prou sensible per detectar l'estrès induït per l'exercici i els trastorns metabòlics. La revisió també recolza la hipòtesi que la modificació de la microbiota a través de l'ús de probiòtics podria ser una eina terapèutica important per millorar la salut general dels atletes, el rendiment i la disponibilitat d'energia mentre controlen els nivells d'inflamació i redox. La present revisió proporciona una visió general de com la microbiota intestinal pot tenir un paper clau en el control de l'estrès oxidatiu i les respostes inflamatòries, així com millorar el metabolisme i la despesa energètica durant un exercici intens.

[es] Las demandas fisiológicas y bioquímicas de un ejercicio intenso provocan respuestas musculares y sistémicas. Las principales adaptaciones al ejercicio de resistencia incluyen la corrección del desequilibrio electrolítico, la disminución del almacenamiento de glucógeno y el aumento del estrés oxidativo, la permeabilidad intestinal, el daño muscular y la respuesta inflamatoria sistémica. Las adaptaciones al ejercicio pueden estar influenciadas por la microbiota intestinal, que tiene un papel importante en la producción, almacenamiento y gasto de energía obtenidos de la dieta, así como en la inflamación, reacciones redox y estado de hidratación. Se ha realizado una búsqueda sistemática y exhaustiva de bases de datos electrónicas, incluidas MEDLINE, Scopus, ClinicalTrials.gov, ScienceDirect, Springer Link y EMBASE. El proceso de búsqueda se completó con las palabras clave: "resistencia", "ejercicio", "respuesta inmune", "microbiota", "nutrición" y "probióticos". La literatura revisada apoya la hipótesis de que la microbiota intestinal podría proporcionar un marcador medible y eficaz de la función inmune de un atleta y que el análisis de la composición microbiana también podría ser lo suficientemente sensible para detectar el estrés inducido por el ejercicio y los trastornos metabólicos. La revisión también apoya la hipótesis de que la modificación de la microbiota a través del uso de probióticos podría ser una herramienta terapéutica importante para mejorar la salud general de los atletas, el rendimiento y la disponibilidad de energía mientras controlan los niveles de inflamación y redox. La presente revisión proporciona una visión general de cómo la microbiota intestinal puede tener un papel clave en el control del estrés oxidativo y las respuestas inflamatorias, así como mejorar el metabolismo y el gasto energético durante un ejercicio intenso.