[en] Introduction. Nordic walking is a type of walk that differs from the traditional one mainly by the use of two sticks specially designed for it, that are used to propolse. It has shown multiple benefits with respect to the traditional walk, as well as benefits in multiple cardiovascular, musculoskeletal and respiratory pathologies. So far, it has not been studied in relation to asthma Objective. The main objective in this study is to analyze if Nordic walking has, compared with conventional cares and recommendations, benefits in asthmatic patients. Methodology. To answer the research question, a simple blind randomized clinical trial, with patients recruited from the lists of patients of pulmonology and allergology of the A Coruña University Hospitalary Complex (CHUAC).. This program will be combined with an educational plan in the study group, while the control group will only participate in the recommendations and advice on conventional care. The program will last 8 weeks and will consist of 3 weekly sessions in which the participants will perform 30 minutes of Nordic walking at an incremental intensity throughout the sessions, starting at 50% and increasing 5% per week, until reaching 75% of the maximum heart rate reached in a submaximal stress test. Possible differences in exercise tolerance, physical activity level, quality of life, asthma control and symptoms, dyspnea, pulmonary function, strength-endurance of the musculature, wheezing, taking medications, visits to the emergency system and adherence to treatment will be analyzed.

[es] Introducción. La marcha nórdica es un tipo de marcha que se diferencia de la tradicional principalmente por el uso de dos bastones especialmente diseñados para ello que se usan para impulsarse. Ha demostrado múltiples beneficios con respecto a la marcha tradicional, al igual que beneficios en multiples patologías cardiovasculares, músculo-esqueléticas y respiratorias. Hasta el momento, no ha sido estudiada en relación al asma. Objetivo. El objetivo de este estudio es analizar si la marcha nórdica presenta, con respecto a los cuidados y recomendaciones convencionales, beneficios en pacientes asmáticos. Metodología. Para responder a la pregunta de investigación, se ha diseñado un ensayo clínico aleatorizado simple ciego, con pacientes reclutados de las listas de pacientes de neumología y alergología del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña (CHUAC). Este programa será combinado con un plan educacional en el grupo de estudio, mientras que el grupo control será solo participe de las recomendaciones y consejos sobre los cuidados convencionales. El programa durará 8 semanas y constará de 3 sesiones semanales en la que los participantes realizarán 30 minutos de marcha nórdica a una intensidad incremental a lo largo de la sesiones, empezando al 50% y subiendo 5% por semana, hasta alcanzar el 75% de la frecuencia cardíaca máxima alcanzada en una prueba de esfuerzo submáximo. Se analizarán posibles diferencias en la tolerancia al ejercicio, nivel de actividad física, calidad de vida, control de asma y síntomas, disnea, función pulmonar, fuerza-resistencia de la musculatura, sibilancias, toma de medicamentos, visitas a urgencias y adherencia al tratamiento.