[en] In this study, we analysed the effects of a variability of practise-based and neuromotor reprogramming with the Allyane method on the perception of self-efficacy and performance in shooting a ball into the basket, in both a closed task (free throw shot) and open task (field shot during a game). A between-subject three-group unifactorial randomized block design with pre-intervention and post-intervention measurements was used. The intervention was carried out in a women's basketball team from l'Alqueria del Basket club in Valencia, of the high-level youth category (14-15 years). 3 players were assigned to the experimental group and practised shooting a ball into the basket for 15 x 20-minute sessions, another 3 players were assigned to the experimental group of neuromotor reprogramming and practised shooting a ball into the basket for 15 x 20-minute sessions under variability of practice conditions, while the other 3 players were assigned to the control group and practised dribbling under variability of practice conditions for the same amount of time. During the training, we manipulated the variables: distance to basket, ball size and weight, movements, and positions before and during the throw, visual control of the throw, and overload of the player. Feiedman, Wilcoxon and Chi-square techniques were used for the statistical treatment. The results revealed a worsening of the control group's self-efficacy, as well as a tendency for performance in the free-throw test to decrease. The neuromotor reprogramming group increase the performance in the free-throw during the real games and during the test. In the discussion, we reflect on the impact of psychological factors or perceptual-motor skills on the results.

[es] Este trabajo analizó los efectos de la práctica en variabilidad y de la reprogramación neuromotriz con el método Allyane sobre la percepción de autoeficacia y el rendimiento en el lanzamiento a canasta en baloncesto tanto en tarea cerrada (lanzamiento de tiro libre) como en tarea abierta (lanzamiento en partido). Se utilizó un diseño unifactorial intersujeto de 3 grupos con medida pre y postest con bloqueo aleatorio. La intervención se realizó en un equipo de baloncesto de l'Alqueria del Básquet, cadete femenino (14-15 años) de primera autonómica. 3 Jugadoras conformaron el grupo de entrenamiento en variabilidad y realizaron un trabajo de 15 sesiones de 20 minutos de lanzamiento a canasta con técnica a una mano de corta y media distancia, en variabilidad perceptiva, decisional y ejecutiva, otras 3 jugadoras hicieron el mismo trabajo tras haber realizado con ellas una sesión de reprogramación neuromotriz con el método Allyane, mientras que las otras 3 jugadoras conformaron el grupo control y realizaron durante el mismo tiempo un trabajo de bote con cambios de dirección y ritmo, también en la variabilidad indicada. En el entrenamiento manipulamos las variables: distancia a canasta, tamaño y peso del balón, movimientos y posiciones previos y durante el lanzamiento, control visual del lanzamiento, y sobrecarga física de las jugadoras generada con peso adicional o ejercicios previos. Para el tratamiento estadístico empleamos las técnicas de Friedman, Wilcoxon y Chi-cuadrado. Los resultados mostraron que el grupo control empeoró la autoeficacia y mostró una tendencia a empeorar el rendimiento en el test de tiro libre. El grupo de entrenamiento en variabilidad mejoró la estabilidad en la ejecución del lanzamiento y en la percepción de autoeficacia en partido mientras que el grupo de reprogramación neuromotriz más variabilidad mejoró el porcentaje de aciertos-errores en el tiro libre tanto en tarea cerrada como en tiro libre en partido.