[en] Introduction: Tension type headache is the most prevalent, especially in women, but the least studied. There isn't enough scientific evidence on the most effective physiotherapeutic treatment. Evidence supports the efficacy of dry needling in conjunction with other treatment, and therapeutic exercise is definitively recommended. No previous studies have investigated the effects of the association of dry puncture with therapeutic exercise at long-term. Objectives: To assess changes in the quality of life of patients with episodic tension headaches after combined dry puncture and therapeutic exercise therapy using HIT-6; and to determine changes in intensity, duration and frequency of episodes along with drug use. Material and methods: Women diagnosed with frequent episodic tension type headaches will be recruited at the Miguel Servet Hospital in Zaragoza. They will be randomly distributed in an experimental group with a dry needling treatment or in a control group with simulated dry needling. Both groups will also receive 12 therapeutic exercise sessions. Quality of life will be evaluated through HIT-6, pain intensity through VAS and duration and frequency, drugs taken at 2 and 6 weeks, and 6 and 12 months. Hoped results: A decrease in the severity of the impact of headaches is expected by lowering the HIT-6 score as well as a decrease in the severity, frequency, intensity, duration of headaches, and the number of drugs taken per month. Conclusions: This protocol hopes to confirm the effectiveness of dry needling for episodic tension headaches, which is still under discussion. In addition, it is wanted to prove that its combination with therapeutic exercise could be a good association.

[es] Introducción: La cefalea tensional es la de mayor prevalencia, especialmente en mujeres, pero la menos estudiada. No hay suficiente evidencia científica en el tratamiento fisioterapéutico más eficaz. La evidencia soporta la eficacia de la punción seca en conjunto con otro tratamiento, y el ejercicio terapéutico es de recomendación definitiva. Ningunos estudios anteriores han investigados los efectos de la asociación de la punción seca con los ejercicios terapéuticos a largo plazo. Objetivo: Evaluar cambios en la calidad de vida de las pacientes con cefaleas tensionales episódicas después de un tratamiento combinado de punción seca y de ejercicio terapéuticos mediante el HIT-6; y determinar los cambios en la intensidad, duración y frecuencias de los episodios junto con el consumo de fármacos. Metodología: Mujeres diagnosticadas de cefaleas tensionales episódicas frecuentes serán reclutadas en el Hospital Miguel Servet de Zaragoza. Serán distribuidas aleatoriamente en un grupo experimental con un tratamiento de punción seca o en un grupo control con unión seca simulada. Ambos grupos recibirán además 12 sesiones de ejercicio terapéutico. Se evaluará la calidad de vida mediante el HIT-6, la intensidad del dolor mediante la VAS y la duración y frecuencia, los fármacos tomados a las 2 y 6 semanas, y 6 y 12 meses. Resultados esperados: Se espera disminución de la severidad del impacto de las cefaleas mediante la disminución del puntaje en el HIT-6 además de una disminución de la severidad, frecuencia, intensidad, duración de las cefaleas, y del número de fármacos tomados al mes. Conclusión: Este protocolo espera confirma efectividad de la punción seca para las cefaleas tensionales episódicas, que es todavía en discusión. Además, se quiere comprobar que su combinación con el ejercicio terapéutico podría ser una buena asociación.