[ca] El consum de begudes energètiques o energizants ha aconseguit una gran extensió a nivell mundial, especialment entre adolescents i nens, la qual cosa constitueix una autèntica problemàtica en matèria de salut pública, per la qual cosa organismes internacionals de renom com l'Organització Mundial de la Salut o l'Agència Espanyola de Seguretat Alimentària i Nutrició han desenvolupat diverses recerques sobre aquest tema. Aquestes begudes energètiques es caracteritzen per posseir una composició similar d'ingredients (i.e., cafeïna, guaranà, taurina, aminoàcids, glucuronolactona i altres sucres, ginseng, vitamines del grup B i extractes cereals entre altres), si bé poden diferir enormement quant a dosis i quantitats de cada component ja que no existeix una regulació uniforme sobre la composició, venda, promoció i distribució d'aquestes. El consum d'aquestes begudes s'ha associat a beneficis com, increment de l'energia disponible, millora del rendiment físic o un retard en l'aparició de la fatiga i el somni, encara que és important ressenyar que actualment no hi ha un criteri uniforme quant als efectes associats al seu consum, existint gran controvèrsia sobre aquest tema, amb estudis que troben beneficiós el seu consum i altres que el contraindiquen o limiten. En aquesta revisió bibliogràfica s'ha constatat que el seu consum genera millores en el rendiment físic esportiu de nens i adolescents (major altura de salt i major força isomètrica manual), no obstant això, s'han de tenir presents i continuar estudiant els seus efectes secundaris, especialment, per la seva influència negativa sobre el somni i les alteracions cardiovasculars i metabòliques que desencadenen.

[es] El consumo de bebidas energéticas o energizantes ha alcanzado una gran extensión a nivel mundial, especialmente entre adolescentes y niños, lo que constituye una auténtica problemática en materia de salud pública, por lo que organismos internacionales de renombre como la Organización Mundial de la Salud o la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición han desarrollado diversas investigaciones al respecto. Estas bebidas energéticas se caracterizan por poseer una composición similar de ingredientes (i.e., cafeína, guaraná, taurina, aminoácidos, glucuronolactona y otros azúcares, ginseng, vitaminas del grupo B y extractos herbales entre otros), si bien pueden diferir enormemente en cuanto a dosis y cantidades de cada componente ya que no existe una regulación uniforme sobre la composición, venta, promoción y distribución de éstas. El consumo de estas bebidas se ha asociado a beneficios como, incremento de la energía disponible, mejora del rendimiento físico o un retraso en la aparición de la fatiga y el sueño, aunque es importante reseñar que actualmente no hay un criterio uniforme en cuanto a los efectos asociados a su consumo, existiendo gran controversia al respecto, con estudios que encuentran beneficioso su consumo y otros que lo contraindican o limitan. En esta revisión bibliográfica se ha constatado que su consumo genera mejoras en el rendimiento físico deportivo de niños y adolescentes (mayor altura de salto y mayor fuerza isométrica manual), sin embargo, se deben tener presentes y seguir estudiando sus efectos secundarios, especialmente, por su influencia negativa sobre el sueño y las alteraciones cardiovasculares y metabólicas que desencadenan.