[en] Abstract: Many health conditions are caused by risk behaviors, such as problem drinking, substance use, and smoking. Health-compromising behaviors can be eliminated by self-regulatory efforts, and health- enhancing behaviors can be adopted instead, such as physical activity, weight control, and preventive nutrition. Literature review indicated the negative correlation between smoking and exercise, suggesting that smoking status has been positively associated with weight-loss intention, but negatively correlated with use of exercise. Additionally, smoking is negatively associated with readiness for participation in vigorous exercise. Research supports the fact that healthy diet can prevent and manage cardiovascular diseases and orthopaedic disorders. Facts indicate that if interventions foster exercise habits, this could facilitate transfer effects from one health behavior to the other. The aim of the study was to investigate the involvement of self-efficacy and attitudes on self-care health behaviors such as eating, smoking and exercise habits. The sample consisted of 185 cadets of the Greek Naval Academy (165 men, 20 women). They completed the Greek versions of the "Theory of Planned Behavior" and "Health Behavior" questionnaires. Results indicated that youngest cadets reported healthier habits than the older ones. More specifically, they were more positive oriented on eating healthier, and exercising, and more negatively oriented towards smoking. Overall, results shine for the first time some light on crucial and important aspects of prediction of intentions among healthy and unhealthy behaviors of military personnel.

[es] Resumen: Muchas condiciones de salud son causadas por conductas de riesgo, como problemas con el alcohol, uso de sustancias y fumar. Los comportamientos que comprometen la salud pueden eliminarse mediante esfuerzos de autorregulación, y en su lugar se pueden adoptar comportamientos que mejoran la salud, como la actividad física, el control del peso y la nutrición preventiva. La revisión de la literatura indicó la correlación negativa entre el tabaquismo y el ejercicio, lo que sugiere que el tabaquismo se asoció positivamente con la intención de perder peso, pero se correlacionó negativamente con el uso del ejercicio. Además, fumar está asociado negativamente con la disposición para participar en ejercicios vigorosos. La investigación respalda el hecho de que una dieta saludable puede prevenir y controlar las enfermedades cardiovasculares y los trastornos ortopédicos. Los hechos indican que si las intervenciones fomentan los hábitos de ejercicio, esto podría facilitar los efectos de transferencia de un comportamiento de salud al otro. El objetivo del estudio fue investigar la implicación de la autoeficacia y las actitudes en los comportamientos de salud de autocuidado, como comer, fumar y los hábitos de ejercicio. La muestra consistió en 185 cadetes de la Academia Naval griega (165 hombres, 20 mujeres). Completaron las versiones griegas de los cuestionarios "Teoría del comportamiento planificado" y "Conducta de salud". Los resultados indicaron que los cadetes más jóvenes informaron hábitos más saludables que los más viejos. Más específicamente, fueron más positivos orientados a comer de forma más saludable, a hacer ejercicio y a tener una orientación más negativa hacia el tabaquismo. En general, los resultados brillan por primera vez sobre los aspectos cruciales e importantes de la predicción de intenciones entre los comportamientos saludables y no saludables del personal militar.