[en] The aim of the present study is to verify the effect of ankle weights on learning and practicing hand support swings on the parallel bars in masculine artistic gymnastics. Twenty five men and fourteen women participated with 22.2 ± 2.9 years and 22.4 ± 3.9 years respectively. The inclusion condition was to have no previous experience in the studied Skill. The sample was randomly divided into two groups. A control group (n = 19), which practiced without using the ankle weights, and an experimental group (n = 20), which practiced with the usage of the ankle weights. The weight of the ankle weights was of (1 - 1.5 kg/ankle). The experimental design consisted in applying to both groups two tests (pre and post test) with one month and a half like a training period in between (intervention period). The tests have been filmed to be analyzed later. At the same time, the performance during the test has been evaluated directly by a Committee of artistic gymnastics judges, who used an observation sheets that were designed specifically for this task in order to be used in this study. At the end of the testing processes, multilevel comparisons were made in both groups to examine the effect of using the ankle weights. Apart from comparing the degree of improvement between groups (group factor) at the end of the intervention period (ankle weights factor), It was studied whether there were interactions between both factors. The results showed no significant differences in the evaluation of the judges' Committee. Nevertheless, with the analysis of the filmed videos, the results showed significant differences in favor of the experimental group in the back swings amplitudes. On the other hand, negative effects were identified in some technical parameters regarding the postural correction of the body like keeping the legs stretched. At the improvement degree comparison for both groups, the two groups showed a similar degree of improvement.

[es] El propósito de esta investigación es verificar el efecto del uso de lastres sobre el aprendizaje y la práctica de los balanceos en apoyo de manos en las barras paralelas de gimnasia artística masculina. Participaron veinticinco hombres y catorce mujeres de 22,2 ± 2,9 años y 22,4 ± 3,9 años respectivamente. La condición de inclusión fue la de no tener ninguna experiencia previa sobre la destreza aprendida. Se separó la muestra de forma aleatoria en dos grupos. El grupo de control (n=19) practicó la destreza sin el uso de lastres y el grupo experimental (n=20) practicó con lastres en los tobillos. El peso de los lastres era de (1 – 1,5 KG/tobillo). El diseño experimental consistió en aplicar a ambos grupos dos pruebas (inicial y final) con un mes y medio de práctica entre ambas (período de intervención). Se filmaron las pruebas para analizarlas a posteriori. Además, se evaluó la ejecución del balanceo de forma directa por un tribunal de jueces de gimnasia artística, que utilizó una ficha de valoración diseñada expresamente. Al acabar el periodo de intervención se hicieron comparaciones en ambos grupos para examinar el efecto del uso de lastres. Aparte de comparar el grado de mejora entre los grupos (factor grupo) al finalizar el periodo de intervención (factor lastre), se estudió si había interacciones entre ambos factores. Los resultados demostraron diferencias no significativas en la valoración del tribunal de jueces. Sin embargo, con el análisis de los videos filmados los resultados demostraron diferencias significativas a favor del grupo experimental en las amplitudes dorsales del balanceo. Por otro lado, se identificaron efectos negativos en algunos parámetros técnicos relacionados con la corrección postural del cuerpo durante el balanceo como es el mantenimiento de las piernas estiradas. Al comparar la mejora de cada grupo, se observó un grado de mejora similar en ambos.