[es] Descripción de la experiencia. Este trabajo constituye un proyecto de tipo Aprendizaje y Servicio (Aps). Se combina el aprendizaje con el servicio a la comunidad. Se trata de un proyecto de ApS sobre la aplicación de un programa de higiene postural y ejercicio terapéutico para prevenir el dolor lumbar en auxiliares de enfermería de residencias de adultos mayores. Se enmarca dentro de la materia de Trabajo de Fin de Grado (TFG), del segundo cuatrimestre del cuarto curso del Grado de Fisioterapia. Objetivo (general). El objetivo general de la alumna es adquirir las competencias específicas de la materia de TFG. El objetivo general de los/las participantes es poner en práctica un programa de higiene postural y ejercicio terapéutico para prevenir el dolor lumbar. Desarrollo de la experiencia. La experiencia se ha dividido en diferentes fases: a) Búsqueda bibliográfica sobre las medidas terapéuticas y/o preventivas para el dolor lumbar en auxiliares de enfermería que trabajan en residencias de adultos mayores; b) Diseño de un programa de intervención acorde con la evidencia disponible; c) Valoración de los/las participantes antes y después de la intervención; d) Aplicación y dirección por parte de la alumna del programa de higiene postural y ejercicio terapéutico para prevenir el dolor lumbar en auxiliares de enfermería en residencias de adultos mayores. Resultados de la experiencia. Por una parte, con esta experiencia la alumna ha alcanzado competencias de la asignatura de TFG y de un proyecto de ApS realizando una integración de conceptos adquiridos en diferentes materias del título de Grado. Por otra parte, el análisis descriptivo de los datos obtenidos muestra una reducción en la intensidad del dolor en la región lumbar, de la incapacidad por dolor lumbar y valores superiores en calidad de vida relacionada con la salud. Los/las participantes califican la experiencia muy positivamente. Conclusiones. Con este proyecto de Aprendizaje y Servicio se han alcanzado los objetivos propuestos, siendo una experiencia enriquecedora tanto en lo personal como académico.

[gl] Descripción da experiencia. Este traballo constitúe un proxecto de tipo Aprendizaxe e Servizo (Aps). Nel combínase a aprendizaxe co servizo á comunidade. Trátase dun proxecto de ApS sobre a aplicación dun programa de hixiene postural e exercicio terapéutico para previr a dor lumbar nas auxiliares de enfermaría de residencias de adultos maiores. Enmárcase dentro da materia de Traballo de Fin de Grao (TFG), do segundo cuatrimestre do cuarto curso do Grao de Fisioterapia. Obxectivo (xeral). O obxectivo xeral da alumna é adquirir as competencia específicas da materia de TFG. O obxectivo xeral dos/das participantes é poñer en práctica un programa de hixiene postural e exercicio terapéutico para previr a dor lumbar. Desarrollo da experiencia. A experiencia divídese en diferentes fases: a) Búsqueda bibliográfica sobre as medidas terapéuticas e/ou preventivas para a dor lumbar nas auxiliares de enfermaría de residencias de adultos maiores; b) Diseño dun programa de intervención acorde a evidencia dispoñible; c) Valoración dos/das participantes antes e despois da intervención; d) Aplicación e dirección por parte da alumna do programa de hixiene postural e exercicio terapéutico para previr a dor lumbar nas auxiliares de enfermaría de residencias de adultos maiores. Resultados da experiencia. Por unha parte, con esta experiencia adquiríronse competencias da materia de TFG e dun proxecto de ApS realizándose una integración de conceptos adquiridos nas diferentes materias do título de Grao. Por outra parte, a análise descriptiva dos datos obtidos mostra una disminución na intensidade da dor na rexión lumbar, da incapacidad por dor lumbar e valores superiores na calidade de vida relacionada coa saúde. Os/as participantes califican a experiencia moi positivamente. Conclusións. Con este proxecto de Aprendizaxe e Servizo conseguíronse os obxectivos propostos, sendo unha experiencia enriquecedora dende o ámbito persoal e o académico.