[es] Introducción. La diástasis abdominal es la separación de los rectos abdominales a nivel de la línea media del abdomen. Suele aparecer asociada a situaciones de presión intraabdominal elevada. Todavía es inconclusa su posible asociación con dolor lumbar. Actualmente existe poca literatura sobre su valoración y tratamiento fisioterápico. Aunque hay varios criterios para su clasificación, todavía hay controversia sobre la máxima distancia entre rectos que debe considerarse como normalidad. El ejercicio terapéutico se incluye entre las posibles estrategias terapéuticas para su resolución. Objetivo. Comprobar la eficacia de un programa de ejercicio terapéutico multimodal y dirigido por un fisioterapeuta novel en la reducción de la distancia entre rectos, a través de los cambios observados mediante valoración ecográfica y física de la musculatura estabilizadora abdominal, en 3 sujetos jóvenes con separación entre rectos abdominales / diástasis abdominal y con dolor lumbar crónico. Material y método. Se plantea un estudio de casos para 3 sujetos con características sociodemográficas, de dolor lumbar y morfología de rectos abdominales similares. Se diseña un programa de ejercicio terapéutico multimodal, con ejercicios de control motor, fortalecimiento e hipopresivos. Se aplica durante un mes, con una frecuencia de 4 veces a la semana; con sesiones presenciales dirigidas y autónomas. Se realiza valoración pre y postintervención basada en cuestionarios auto cumplimentables, estudio ecográfico morfológico y funcional de la musculatura abdominal, y pruebas físicas de activación y resistencia de tal musculatura. Resultados. Tras la intervención, en términos generales los 3 casos muestran reducción de dolor lumbar y mejora morfológica, funcional y en la resistencia de la musculatura estabilizadora abdominal. Conclusiones. El programa de ejercicio terapéutico propuesto ha resultado efectivo en 3 sujetos jóvenes con separación entre rectos abdominales/diástasis abdominal.

[gl] Introdución. A diástase abdominal é a separación dos rectos abdominais ao nivel da liña alba do abdome. Adoita aparecer asociada a situacións de presión intraabdominal elevada. Aínda é inconclusa a súa posible asociación coa dor lumbar. Actualmente, existe pouca literatura sobre a súa valoración e tratamento de fisioterapia. Aínda que hai varios criterios para a súa clasificación, hai controversia sobre a máxima distancia entre rectos que debe ser considerada como normalidade. O exercicio terapéutico inclúese entre as posibles estratexias terapéuticas para a súa resolución. Obxectivo. Comprobar a eficacia dun programa de exercicio terapéutico multimodal e dirixido por un fisioterapeuta novel na redución da distancia entre RA, a través dos cambios observados mediante valoración ecográfica e física da musculatura estabilizadora abdominal, en 3 suxeitos novos con separación entre rectos abdominais / diástase abdominal e con dor lumbar crónica. Material e método. Proponse un estudo de casos para 3 suxeitos con características sociodemográficas, de dor lumbar e morfoloxía de rectos abdominais similares. Deséñase un programa de exercicio terapéutico multimodal, con exercicios de control motor, fortalecemento e hipopresivos. Aplícase durante un mes, cunha frecuencia de 4 veces á semana; con sesións presenciais dirixidas, e autónomas. Realízase unha valoración pre e postintervención baseada en cuestionarios auto - cumplimentables, estudo ecográfico morfolóxico e funcional da musculatura abdominal, e probas físicas de activación e resistencia de tal musculatura. Resultados. Tras a intervención, en termos xerais, os 3 casos amosan redución da dor lumbar e mellora morfolóxica, funcional e da resistencia da musculatura estabilizadora abdominal. Conclusións. O programa de exercicio terapéutico proposto resultou ser efectivo en 3 suxeitos novos con separación entre rectos abdominais / diástase abdominal.