[en] At the end of the Psychology degree, students are considered to have developed all the necessary competencies for a correct practice in their field. However, there are certain transversal competencies with personal characteristics that are partially diluted among the theoretical knowledge. Therefore, this paper proposes a tool to ensure that these competencies are trained during the course through self-awareness and self-knowledge. These two phenomena have been addressed by a wide variety of disciplines, has been used as therapeutic tools and integrated into the educational curriculum of other degrees; however, the literature on them is very limited in relation to the training of psychology students. Both self-awareness and self-knowledge are known as very positive skills for the personal development of people, they have been related to a better performance in therapy and as a preventive factor of Burnout. For this reason and due to its limited literature, this work aims to expand the knowledge related to the subject and proposes a program to enhance self-awareness and self-knowledge of psychology students to ensure a complete education as well as a personal development. Through activities, psychoeducation and reflective groups, the goal is to support and help students to carry out this type of introspection and provide them with the tools to be able to do this exercise in a healthy and autonomous way. Thus, this work aims to ensure a multidisciplinary training and therefore tries to improve the performance and well-being of future mental health professionals.

[es] A un paso de acabar el título de Psicología, se considera que los alumnos han desarrollado todas las competencias necesarias para un correcto desempeño de la profesión. No obstante, existen ciertas competencias transversales de carácter personal que quedan parcialmente diluidas entre los conocimientos teóricos. Por ello, este trabajo propone una herramienta para asegurar que dichas competencias son trabajadas durante la formación a través de la autoconciencia y el autoconocimiento. Estos dos fenómenos han sido abordados por una gran variedad de disciplinas, incluso han sido utilizadas como herramientas terapéuticas e integrados en el currículo formativo de otros grados, sin embargo, su literatura es muy escasa en relación con la formación de alumnos de psicología. Tanto la autoconciencia como el autoconocimiento se conocen como aptitudes muy positivas para el desarrollo personal, se han relacionado con una mejor actuación en terapia y como un factor preventivo de Burnout. Por ello y por su reducida literatura, este trabajo pretende expandir los conocimientos relacionados con la materia y proponer un programa dirigido a mejorar la autoconciencia y el autoconocimiento de los alumnos de psicología para asegurar un aprendizaje íntegro a la vez que un desarrollo personal. A través de actividades, psicoeducación y grupos reflexivos, se pretenden acompañar y ayudar al alumno a hacer este tipo de introspección y dotarlo de herramientas para poder hacer este ejercicio de manera sana y autónoma. Así pues, este trabajo tiene como objetivo promover una formación integral y como consecuencia mejorar la actuación y bienestar de los futuros profesionales de la salud mental.