[en] Introduction: The growing population of individuals over the age of 65 poses significant challenges, such as decreased functional mobility often exacerbated by conditions such as sarcopenia. Virtual reality (VR) is emerging as a promising tool to promote active aging, offering motivating physical therapies that can address both physical and psychological impairments associated with age. Objective: To assess the effectiveness of the use of VR in improving muscle strength in older adults through a systematic review of the existing literature. Methodology: Based on PRISMA guidelines, this review examined studies in PubMed through July 2023 on the impact of VR on muscle strength in older adults. Randomized clinical trials that focused on VR interventions evaluating muscle strength in older adults were prioritized, excluding those that did not meet established criteria. Results: 10 randomized clinical trials were analyzed, involving 366 individuals aged 64 to 85 years, mainly women. The studies, conducted globally with different VR platforms, highlighted notable improvements in muscle strength, although with some variability. Data suggest that VR could facilitate active and healthy aging, significantly aiding in muscle strengthening in older adults. Conclusions: Based on the data collected, it can be stated that virtual reality is presented as an effective strategy to improve muscle strength in older adults. In the future, it is crucial to develop research with homogeneous methodologies and in-depth analyzes of the safety and effectiveness of these interventions to consolidate a solid scientific evidence base that allows successful clinical implementation, promoting a reduction in fall rates and facilitating healthier aging. and active.

[es] Introducción: La creciente población de individuos mayores de 65 años plantea desafíos significativos, como la disminución de la movilidad funcional a menudo exacerbada por condiciones como la sarcopenia . L a realidad virtual (RV) emerge como una herramienta promisoria para promover el envejecimiento activo, ofreciendo terapias físicas motivadoras que pueden abordar tanto las deficiencias físicas como las psicológicas asociadas con la edad. Objetivo : Valorar la eficacia del uso de la RV en la mejora de la fuerza muscular en adultos mayores a través de una revisión sistemática de la literatura existente. Metodología: Según las directrices PRISMA, esta revisión examinó estudios en PubMed hasta julio de 2023 sobre el impacto de la RV en la fuerza muscular en adultos mayores. Se priorizaron ensayos clínicos aleatorizados que concentraron en intervenciones de RV evaluando la fuerza muscular en adultos mayores, excluyendo aquellos que no cumplían con los criterios establecidos. Resultados Se analizaron 10 ensayos clínicos aleatorizados, involucrando a 366 individuos de 64 a 85 años, principalmente mujeres. Los estudios, realizados globalmente con distintas plataformas de RV, destacaron mejoras notables en la fuerza muscular, aunque con cier ta variabilidad. Los datos sugieren que la RV podría facilitar un envejecimiento activo y saludable, ayudando significativamente en el fortalecimiento muscular en adultos mayores. Conclusiones: Basándonos en los datos recopilados , se puede afirmar que la realidad virtual se presenta como una estrategia eficaz para mejorar la fuerza muscular en adultos mayores A futuro, es crucial desarrollar investigaciones con metodologías homogéneas y análisis profundos de la seguridad y eficacia de estas intervenciones para consolidar una base de evidencia científica sólida que permita una implementación clínica exitosa, promoviendo una reducción en las tasas de caídas y facilitando un envejecimiento más saludable y activo.