[en] OBJECTIVE: The objective of this research was to identify the available scientific evidences on the effectiveness of strategies that reduce the overhead of caregivers of people with dementia. METHODS: Systematic reviews of randomized controlled trials were selected in order to investigate strategies that reduce the burden on caregivers of people with dementia. The literature research was performed using the PubMed database. RESULTS: Two systematic reviews were included. In one of them, it was investigated the benefits of health programs aimed at reducing the overload of caregivers compared to the standard care. The remaining review compared the benefits of performing physical activity to reduce overhead with those caregivers who do not practice. The Zarit scale was used for results comparison. CONCLUSIONS: The evidence suggests that health programs and physical activity help reduce the overhead of caregivers. LIMITATIONS: The literature search was conducted in a single database and the review and inclusion of studies was made by a single reviewer. Another limitation was the language of some items. IMPLICATIONS FOR PRACTICE : It is necessary to develop a standardized definition of the term overload, this would facilitate the design of strategies to prevent and reduce the burden on caregivers. However, numerous studies are underway investigating this area, so therefore we must continue with this line of research using larger samples to increase knowledge in this research area. KEY WORDS: Burden, caregivers, dementia, systematic review

[es] OBJETIVO : El objetivo de este estudio fue identificar las pruebas científicas disponibles sobre la efectividad de las estrategias para reducir la sobrecarga de los cuidadores de personas con demencia. MÉTODOS : Se seleccionaron revisiones sistemáticas de ensayos controlados aleatorizados que investigaran estrategias para disminuir la carga de los cuidadores de personas con demencia. La búsqueda bibliográfica se realizó a través de la base de datos PubMed. RESULTADOS : Se incluyeron dos revisiones sistemáticas. En una de ellas se investigaron los beneficios de los programas de salud dirigidos a reducir la sobrecarga de los cuidadores en comparación al cuidado estándar. La revisión restante comparaba los beneficios que conlleva la realización de actividad física para disminuir la sobrecarga en comparación a aquellos cuidadores que no la practican. Para la comparación de resultados se utilizó la escala Zarit. CONCLUSIONES : La evidencia sugiere que los programas de salud y la actividad física ayudan a disminuir la sobrecarga de los cuidadores. LIMITACIONES : La búsqueda bibliográfica se realizó en una única base de datos y la revisión e inclusión de estudios la realizo un único revisor. Otra limitación fue el idioma de algunos artículos. IMPLICACIONES PARA LA PRÁCTICA : Se hace necesario elaborar una definición estandarizada del término sobrecarga, esto facilitaría el diseño de estrategias para prevenir y disminuir la carga de los cuidadores. No obstante, se están realizando numerosos estudios que investigan éste ámbito, por tanto, hay que seguir con esta línea de investigación con estudios de muestras más grandes para aumentar el conocimiento en esta área de investigación. PALABRAS CLAVE: Cuidador, demencia, revisión sistemática, sobrecarga