[en] Pregnancy is a physiological stage in a woman's life that involves adaptive changes in order to fulfill the demands of the growing new life. Therefore, the study of the effect of the mother's lifestyle, including being physically active, on certain maternal and fetal health markers becomes essential. Physical fitness is considered a powerful health marker in different general populations (i.e., childhood, adulthood and elderly) and specific populations (i.e., women during perimenopause, people with fibromyalgia and other conditions). Consequently, physical fitness assessment is considered an important prevention and diagnosis tool. Likewise, physical activity and well-designed and adapted exercise programs during gestation means less risk of developing pregnancy-related complications or diseases. Unfortunately, pregnant women do not meet the physical activity and exercise recommendations during pregnancy, including Spanish pregnant women. ¶ This International Doctoral Thesis provides evidence on the positive impact of greater physical fitness levels on several pregnancy-related outcomes, and highlights the efficacy of being enrolled in a well-designed concurrent exercise program during pregnancy as a strategy to provide a healthier and less risky gestational period. The use of physical fitness, especially self-reported physical fitness, is proposed as a clinical and practitioners tool to discriminate among pregnant women at risk of pregnancy-related complications. Health providers should promote and encourage pregnant women to be physically active during gestation.

[es] El embarazo es una etapa fisiológica en la vida de una mujer que implica cambios adaptativos para cumplir con las demandas de la nueva vida en crecimiento. Por lo tanto, el estudio del efecto del estilo de vida de la madre, incluida la actividad física, sobre ciertos marcadores de salud materna y fetal se vuelve esencial. La condición física se considera un potente marcador de salud en diferentes poblaciones generales (es decir, niños, adultos y ancianos) y poblaciones específicas (es decir, mujeres durante la perimenopausia, personas con fibromialgia y otras afecciones). En consecuencia, la evaluación de la condición física se considera una importante herramienta de prevención y diagnóstico. Asimismo, la actividad física y los programas de ejercicio físico, bien diseñados y adaptados, durante la gestación implican un menor riesgo de desarrollar complicaciones o enfermedades relacionadas con el embarazo. Desafortunadamente, las mujeres embarazadas no cumplen las recomendaciones de actividad física y ejercicio durante el embarazo, incluidas las embarazadas españolas. ¶ Esta Tesis Doctoral Internacional proporciona evidencia sobre el impacto positivo de mayores niveles de condición física en diferentes marcadores de salud relacionados con el embarazo y destaca la eficacia de estar inscrita en un programa de ejercicio físico concurrente, bien diseñado, durante el embarazo como una estrategia para brindar un período gestacional más saludable y de menor riesgo. El uso de la condición física, especialmente la condición física auto-reportada, se propone como una herramienta clínica y de profesionales del ámbito para discriminar entre las mujeres embarazadas en riesgo de complicaciones relacionadas con el embarazo. Los promotores de salud deben fomentar y alentar a las mujeres embarazadas a realizar actividad física durante la gestación.