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[es] El objetivo de este trabajo es definir los principios y contenidos técnico-tácticos que caracterizan el "saber luchar" en el ámbito de las artes marciales y deportes de combate entendidos en su sentido global. Desde el punto de vista metodológico, buscamos detectar los límites práxicos del conjunto de las diferentes disciplinas de las artes marciales y deportes de combate a través del análisis de puntos de convergencia que puedan conferirles consistencia como grupo de prácticas, y a partir de los cuales resulte posible desarrollar un proceso de enseñanza-aprendizaje coherente. Los principios y contenidos que consideramos desde esta perspectiva integrada establecen las posibilidades de acción independientemente de los condicionantes técnicos institucionalizados por las diferentes modalidades de combate. Sobre la base de la "estructura técnico-táctica del saber luchar", se propone desarrollar el "saber luchar" enfatizando la importancia de incidir sobre la "intención táctica" de los aprendices. La distribución y categorización de las acciones luctatorias que presentamos busca ofrecer herramientas y criterios para ayudar en el proceso de iniciación a las artes marciales y deportes de combate.

[pt] O objetivo deste trabalho é definir os princípios e conteúdos técnico-táticos que caraterizam o "saber lutar" no âmbito das artes marciais e desportos de combate entendidos no seu sentido global. Do ponto de vista metodológico, procuramos detetar os limites práxicos do conjunto das diferentes disciplinas das artes marciais e desportos de combate através da análise de pontos de convergência que lhes possam conferir consistência enquanto grupo de práticas e a partir dos quais se torna possível desenvolver um processo de ensino-aprendizagem coerente. Os princípios e conteúdos que consideramos nesta perspetiva integrada estabelecem as possibilidades de ação independentemente das condicionantes técnicas institucionalizadas pelas diferentes modalidades de combate. A partir da "estrutura técnico-tática do saber lutar" é proposto o desenvolvimento do "saber lutar" enfatizando a importância de incidir sobre a "intenção tática" dos aprendizes. A distribuição e categorização das ações lutatórias que apresentamos procura oferecer ferramentas e critérios para ajudar no processo de iniciação às artes marciais e desportos de combate.
[es] La técnica de proyección conocida como Proyección Kharbarelli en el mundo del judo competitivo es un buen ejemplo de cómo diferentes culturas y sus tradiciones de lucha cuerpo a cuerpo han cambiado la fisonomía de este deporte olímpico. Esta presentación de la Proyección Kharbarelli muestra y explica la teoría, mecánica y aplicación de esta poco ortodoxa, atrayente y efectiva técnica de proyección. El autor tiene una amplia experiencia en sambo y judo y estudió esta técnica durante varios años tras ver su utilización en eventos internacionales de judo y sambo. La Proyección Kharbarelli, a pesar de considerarse "no ortodoxa" y no tener origen japonés, es efectiva porque utiliza los elementos comunes de aprovechamiento del movimiento y del equilibrio del oponente de la misma forma que lo hacen las proyecciones "tradicionales" de judo.

[pt] A técnica de projecção conhecida como "Kharbarelli" no mundo do judo competitivo é um bom exemplo de como diferentes culturas e tradições de luta corpo-a-corpo mudaram a "fisionomia" deste desporto olímpico. A apresentação da projecção Kharbarelli mostra e explica a teoria, a mecânica e a aplicação desta pouco ortodoxa, atraente e eficaz técnica de projecção. O autor tem uma ampla experiência em sambo e judo e estudou esta técnica durante vários anos através da sua aplicação em eventos internacionais das modalidades. A projecção Kharbarelli, apesar de se considerar como "não ortodoxa" e de não ter uma origem japonesa, é eficaz porque utiliza os elementos comuns de aproveitamento do movimento e do equilíbrio do oponente, da mesma forma que não fazem as projecções "tradicionais" de judo.
[es] Con los cambios en el estilo de vida, los hábitos alimentarios y en las nuevas metodologías de entrenamiento, es importante que la investigación científica explore las lagunas existentes en los campos de conocimiento antropométrico y nutricional, con el fin de mejora la aptitud física y el rendimiento de los atletas de artes marciales y deportes de combate durante las competiciones y los entrenamientos. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el conocimiento y estado nutricional de luchadores de artes marciales, y relacionarlo con la percepción de la imagen corporal. Se evaluaron 37 atletas practicantes de diferentes modalidades de artes marciales en dos academias en la zona oeste de São Paulo. Para determinar el estado nutricional se midieron la masa corporal, la estatura y los pliegues cutáneos. También se evaluaron la percepción de la imagen corporal y el conocimiento nutricional. La muestra presentó en promedio 25,8 ± 5,8 años, 84,4 ± 15,8 kg, 1,76 ± 0,07 m y un porcentaje de grasa de 14,1 ± 5,5. La media del índice de masa corporal fue de 26,95 ± 3,75 kg / m2, clasificando a los atletas con sobrepeso. Un 70,27% del total de luchadores presentó un conocimiento nutricional moderado, el 24,32% un bajo conocimiento y el restante 5,41% un alto conocimiento. En cuanto al estado nutricional, los luchadores presentaron en su mayoría sobrepeso y un porcentaje de grasa por debajo de la media, con gran insatisfacción de imagen corporal y moderado conocimiento nutricional.

[pt] Com as mudanças no estilo de vida, hábitos alimentares e novas metodologias de treinamento tornam-se importantes pesquisas científicas, para preencher as lacunas no conhecimento antropométrico e nutricional, com finalidade de melhora na aptidão física e desempenho durante as competições e treinamentos para atletas de artes marciais e esportes de combate. O presente estudo teve como objetivo avaliar o conhecimento e estado nutricional assim como relacionar com a percepção da imagem corporal em lutadores de artes marciais. Avaliou-se 37 atletas, que praticavam diferentes modalidades de artes marciais provenientes de duas academias na zona oeste de São Paulo. Para determinar o estado nutricional foram mensuradas a massa corporal, estatura e dobras cutâneas; também a percepção da imagem corporal e o conhecimento nutricional. A amostra apresentou em média 25,8 ± 5,8 anos, 84,4 ± 15,8 kg, 1,76 ± 0,07 m e percentual de gordura de 14,1 ± 5,5. A média do índice de massa corporal foi de 26,95 ± 3,75 kg/m2, classificando-os com sobrepeso. Dos lutadores, 70,27% apresentaram moderado conhecimento nutricional, 24,32% baixo conhecimento e o restante 5,41% alto conhecimento. Em relação ao estado nutricional, os lutadores apresentavam em sua maioria sobrepeso e percentual de gordura abaixo da média, com grande insatisfação de imagem corporal e moderado conhecimento nutricional.
[es] Antecedentes: El muay thai, deporte nacional de Tailandia extendido por todo el mundo, es conocido por el uso de linimentos antes del entrenamiento y de los combates. Un producto popular es el linimento "Namman Muay", todo un icono de Tailandia, aunque sus efectos el rendimiento no se han investigado. Objetivos: Estudiar el impacto del Namman Muay en el recto femoral de la pierna dominante. El foco son test de fuerza muscular (flexión de cadera sentado y extensión de rodilla supina) con la fuerza relativa como resultado primario. Material y métodos: Ensayo controlado aleatorizado con 24 atletas masculinos de Muay Thai, 12 en el grupo Baby Oil (BO) y 12 en el grupo Namman Muay (NM). Cada participante recibió masaje effleurage en su pierna dominante de patada, seguido de un calentamiento RAMP. Las mediciones se realizaron mediante un dinamómetro portátil Lafayette. Resultados: El grupo NM mostró aumentos significativos en flexión de cadera y fuerza de extensión de rodilla. En la comparación intragrupal, hubo una disminución del 3% en el grupo BO y un aumento del 11,6% en el grupo NM en fuerza de flexión de cadera, y una disminución del 1% en el grupo BO y un aumento del 6,9% en el grupo NM en fuerza de extensión de rodilla. Conclusión: Este estudio proporciona información valiosa para atletas y entrenadores de Muay Thai, mostrando que la aplicación de 5 ml de NM aumenta la fuerza muscular relativa de flexión de cadera y de extensión de rodilla. Esto podría mejorar el rendimiento de los luchadores masculinos de Muay Thai, particularmente en la utilización de técnicas de patada.

[pt] Antecedentes: O Muay Thai, o desporto nacional da Tailândia e um desporto mundial, é conhecido pela utilização de linimentos antes dos treinos e dos combates. Um produto popular é o linimento "Namman Muay", um ícone tailandês, embora os seus efeitos no desempenho não tenham sido investigados. Objectivos: Estudar o impacto do Namman Muay no músculo reto femoral da perna dominante. O foco está nos testes de força muscular (flexão da anca sentado e extensão do joelho em supino) com a força relativa como resultado primário. Material e métodos: Ensaio controlado aleatório com 24 atletas de Muay Thai do sexo masculino, 12 no grupo Baby Oil (BO) e 12 no grupo Namman Muay (NM). Cada participante recebeu uma massagem de efleurage na sua perna dominante de pontapé, seguida de um aquecimento RAMP. As medições foram efectuadas com um dinamómetro portátil Lafayette. Resultados: O grupo NM apresentou aumentos significativos na força de flexão da anca e de extensão do joelho. Na comparação intragrupo, houve uma diminuição de 3% no grupo BO e um aumento de 11,6% no grupo NM na força de flexão da anca, e uma diminuição de 1% no grupo BO e um aumento de 6,9% no grupo NM na força de extensão do joelho. Conclusão: Este estudo fornece informações valiosas para atletas e treinadores de Muay Thai, mostrando que a aplicação de 5 ml de NM aumenta a força muscular relativa de flexão da anca e extensão do joelho. Isto poderia melhorar o desempenho dos lutadores de Muay Thai do sexo masculino, particularmente na utilização de técnicas de pontapé.
[es] En este artículo se propone investigar cómo se adaptaron las luchas / artes marciales para la inclusión de las personas con discapacidad, tanto en el ámbito social, como para la rehabilitación y el deporte competitivo. El análisis se realizó a nivel global en primer lugar, para prestar atención seguidamente a la realidad brasileña, utilizando para ello una revisión narrativa de la literatura. Se estudiaron las siguientes luchas / artes marciales: esgrima, judo, karate, kung fu, boxeo, taekwondo y capoeira. Se concluyó que las luchas / artes marciales pueden contribuir a la lucha contra la exclusión social, contribuyendo a la promoción de la salud, la estética y el ocio, y también se pueden descubrir nuevos talentos para el deporte adaptado. Son necesarios más estudios sobre el tema.

[pt] Este artigo investigou como as lutas / artes marciais foram adaptadas para a inclusão das pessoas com deficiência, tanto em âmbito social quanto reabilitativo e desportivo-competitivo. A análise foi feita inicialmente de maneira global e posteriormente foi convertida maior atenção à realidade brasileira. Fez-se uso da revisão narrativa de literatura. Foram consideradas as seguintes lutas / artes marciais: esgrima, judo, karate, kung-fu, boxe, taekwondo e capoeira. Concluiu-se que as lutas / artes marciais podem colaborar ao combate à exclusão social, contribuir com a promoção da saúde, estética e lazer, sendo possível ainda descobrir novos talentos no desporto adaptado. São necessários mais estudos sobre o tema.
[es] Durante casi 60 años Murakami Katsumi (nacido en 1927) ha sido practicante de Karate-do de Okinawa y de otras artes marciales. Estudió artes marciales chinas con Sato Kinbei (nacido en 1926). A pesar de su avanzada edad, aún se mueve como un hombre mucho más joven, una recompensa a su diligencia en el seguimiento de las artes marciales como disciplinas físicas, mentales y espirituales. Este artículo se ha extraído de su libro Karate no Kokoro to Waza (El espíritu y las técnicas del kárate), y detalla los ejercicios que ha creado para preparar el cuerpo para el entrenamiento en las artes marciales y para alargar la propia vida a través de la práctica de la buena salud. Todos los ejercicios que se demuestran en este artículo son demostrados por el propio autor.

[pt] Durante quase 60 anos, Murakami Katsumi (nascido em 1927) tem sido praticante de Karaté-do de Okinawa e de outras artes marciais. Estudou artes marciais chinesas com Sato Kinbei (nascido em 1926). Apesar da sua avançada idade, ainda se move como uma pessoa jovem; uma recompensa pela sua diligência no seguimento das artes marciais como disciplinas físicas, mentais e espirituais. Este artigo foi extraído do seu livro Karate no Kokoro to Waza (O espírito e as técnicas de karaté), e detalha os exercícios que foram por si criados para preparar o corpo para o treino das artes marciais e para aumentar a sua esperança de vida, através de uma prática saudável. Todos os exercícios que são apresentados neste artigo são demonstrados pelo próprio autor.
[es] El presente informe resume lo acontecido en el I Congreso Científico de Judo Escuela De Frutos-Universidad Miguel Hernández, celebrado en San Juan de Alicante (España) entre los días 27 y 30 de junio de 2013. Se llevaron a cabo 3 ponencias plenarias en aula, 12 comunicaciones orales, una mesa redonda, 2 talleres teórico prácticos sobre tatami, un taller de auto-vendaje funcional para judocas, 2 clases magistrales de judo sobre tatami y 3 sesiones de randori. Este congreso fue un evento novedoso en el que se citaron personalidades del mundo del judo a nivel internacional junto con científicos provenientes de casi toda la geografía española preocupados por esta disciplina deportiva. El evento cumplió el objetivo de acercar la ciencia a los profesionales del judo y viceversa. Se dieron cita un total de 112 participantes.

[pt] O presente texto apresenta o resumo do I Congresso Científico de Judo Escola De Frutos – Universidade Miguel Hernández, realizado em San Juan de Alicante (Espanha), entre os dias 27 e 30 de junho de 2013. Em termos de realização e de organização, o Congresso contou com 3 sessões plenárias em aula, 12 comunicações orais, 1 mesa-redonda, 2 workshops teórico-práticos no tatami, um workshop de auto-vendagem funcional para judocas, 2 classes magistrais de judo sobre o tatami, e 3 sessões de randori. Foi um evento pioneiro, onde se citaram personalidades do mundo do judo internacional com os académicos e científicos provenientes de quase todo o território espanhol, preocupados por esta disciplina desportiva. O evento cumpriu o objetivo de aproximar a ciência e os profissionais do judo e vice-versa. O evento contou com a participação de 112 participantes.
[es] A efectos didácticos, son deseables los contenidos de enseñanza estructurados sistemáticamente, y los sistemas naturales serían los más comprensibles. Hemos puesto a prueba si la serrada escrima (SES), un tipo de arte marcial filipina, representan un sistema natural. Se considera que los sistemas naturales tienen una coherencia interna. Esto significa que partiendo de algunos elementos del sistema pueden llegar a predecirse otros, basándose en el conocimiento de las características de los elementos del sistema. La SES es una buena candidata para probar esta hipótesis, ya que solo abarca un conjunto relativamente pequeño de técnicas. Parece que la SES, de hecho, representa un sistema natural y coherente con doce elementos que pueden ser agrupados en tres conjuntos también coherentes, cada uno compuesto de cuatro técnicas. Para hacer de la SES un sistema natural es necesario asumir un supuesto a priori; este pre-supuesto se deriva del conocimiento del combate con espada medieval europeo, concretamente del Messerfechten. Este trabajo discute además algunos aspectos históricos de la SES.

[pt] Aos efeitos didácticos, são desejáveis os conteúdos de ensino estruturados sistematicamente. Tendo isso como base, os sistemas naturais seriam mais compreensivos. Colocámos à prova a serrada escrima (SES), um tipo de arte marcial filipina, representando um sistema natural. Considera-se que os sistemas naturais têm uma coerência interna. Isto significa que, partindo de alguns elementos do sistema, se pode chegar a se prever outros, baseando-se no conhecimento das características dos elementos do sistema. A SES é uma boa candidata para se comprovar esta hipótese, na medida que ela abrange um conjunto relativamente pequeno de técnicas. Parece que a SES, de facto, representa um sistema natural e coerente com doze elementos que podem ser agrupados em três conjuntos também coerentes, cada um composto de quatro técnicas. Para se fazer da SES um sistema natural, é necessário assumir um pressuposto prévio. Este pressuposto prévio deriva do conhecimento do combate com espada medieval europeu, particularmente o Messerfechten. Este trabalho discute também alguns aspectos históricos da SES.
[es] En los últimos años se está produciendo un resurgimiento del entrenamiento funcional de la forma física practicado en el antiguo Templo de Shaolin como parte de su régimen rutinario de acondicionamiento físico. Este tipo de entrenamiento, realizado con equipamiento (argollas de hierro, bambú, jarrones, etc.) o sin él, puede proporcionar un nivel de forma física adecuado para el combate, igual al de los monjes de Shaolin. Este artículo introduce la argolla de hierro y ejercicios de qigong fuerte sobre la base de principios fundamentales que también se encuentran en métodos modernos de entrenamiento, tales como levantamiento de pesas, y de mi propia experiencia y estudios sobre la tradición marcial de Shaolin. Estos ejercicios pueden ser incorporados en cualquier práctica de artes marciales y espero que faciliten una mayor comprensión de la honrosa tradición de Shaolin.

[pt] Os últimos anos estão a produzir um ressurgimento do treino físico praticado no antigo Templo de Shaolin, como parte do regime "fitness". Este tipo de treino, utilizando ou não equipamentos (argolas de ferro, bambu, vasos, etc.), poderá trazer um nível adequado de aptidão física para o combate, semelhantes aos dos monges de Shaolin. Este artigo apresenta as argolas de ferro e os exercícios de Qigong forte, baseados em princípios fundamentais encontrados nos modernos métodos de treino, como a musculação, e na minha própria experiência, e os estudos sobre a tradição marcial Shaolin. Estes exercícios poderão ser incorporados em qualquer arte marcial e espero que facilitem uma compreensão da honrosa tradição de Shaolin.
[es] El presente informe muestra un resumen del I Seminario Internacional Ciencia en Judo (SICJ), organizado por el Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad Miguel Hernández de Elche (España), celebrado los días 12, 13 y14 de octubre de 2017. Durante este seminario se presentaron los resultados de algunos de los proyectos de investigación más interesantes que se están llevando a cabo actualmente en relación al judo como disciplina deportiva. Se trataron una gran variedad de temáticas tales como biomecánica de la técnica, salud, psicología, nutrición, entrenamiento deportivo, educación y perspectivas de futuro. Se llevaron a cabo cinco ponencias plenarias, seis mini-ponencias, una mesa redonda y dos workshops desarrollados "in situ" en el tatami. El seminario, en el cual participaron investigadores relevantes a nivel nacional e internacional, estuvo dirigido a una gran variedad de colectivos relacionados con el judo, desde estudiantes del Grado en Ciencias del Deporte, hasta entrenadores y deportistas de alto nivel, reuniendo en total a más de 70 participantes. El objetivo fundamental fue acercar la evidencia científica a los diferentes profesionales del judo.

[pt] Este relatório sintetiza o Primeiro Simpósio Internacional Ciência no Judo (SICJ), organizado pelo Departamento de Psicologia da Saúde, Universidade Miguel Hernández, Elche (Espanha) e realizado de 12 a 14 de outubro de 2017. Durante este simpósio, foram apresentados os resultados de alguns dos mais interessantes projetos de pesquisa que estão sendo realizados em relação ao judô como disciplina esportiva. Uma grande variedade de tópicos foi tratada, como biomecânica da técnica, saúde, psicologia, nutrição, treinamento esportivo, educação e perspectivas futuras. Cinco apresentações plenárias, seis mini-apresentações, uma mesa redonda e dois workshops no tatami foram realizados. O simpósio foi um evento onde participaram importantes pesquisadores nacionais e internacionais. Destinava-se a grupos relacionados ao judô, como estudantes de Ciências do Esporte, treinadores de judô e atletas de judô de alto nível. Mais de 70 pessoas participaram do simpósio cujo principal objetivo foi mostrar evidências científicas sobre o judô aos profissionais do judô.
[es] El propósito de este artículo es analizar varios estudios relativos a los aspectos técnicos y tácticos del combate de judo. Además, también se discute cómo las variables analizadas pueden tener implicaciones prácticas, todo ello precedido de una perspectiva conceptual e histórica sobre el análisis técnico y táctico a través de la observación, anotación y aplicación de los sistemas tácticos del combate. La investigación aborda diversos aspectos propios del análisis técnico y táctico, tales como comparaciones entre distribuciones de frecuencia en factores como estructura temporal, número de técnicas aplicadas y direcciones de desequilibrio, número de acciones exitosas por minuto, calidad de ataques que obtienen puntuación, movimientos de atletas de judo de elite, desarrollo del combate y formas de agarre. Este estudio es un compendio de estudios relevantes realizados entre los años 1966 y 2008.

[pt] O objetivo desse artigo é analisar diversos estudos sobre os aspectos técnicos e táticos do combate de judô. Além disso, discutiremos como as variáveis analisadas podem ter implicações práticas, todas precedidas de uma perspectiva conceitual e histórica sobre a análise técnica e tática através da observação, registro e implementação de sistemas táticos de combates. A pesquisa também aborda diferentes aspectos da análise técnica e tática, como distribuição de frequência de fatores na estrutura temporal, número de técnicas aplicadas e direções do desequilíbrio, número de ações bem-sucedidas por minuto, qualidade dos ataques que obtém pontuação, tipo de movimentação realizada por atletas de judô de elite, as formas de pegada e o próprio desfecho da luta. Esse trabalho tenta resumir os principais estudos entre 1966-2008.
[es] Este artículo analiza las claves para desarrollar la segunda forma de mano vacía del gongfu Wing Chun: Chum Kiu. El foco de atención se centra en el mantenimiento adecuado del eje central del cuerpo y sus movimientos, los cuales ayudan a desarrollar la energía del Wing Chun y los fundamentos para su liberación. La forma incluye puentes cortos, pasos, giros, y patadas. Los movimientos se construyen sobre los fundamentos estructurales creados a través de una práctica regular de la primera forma: Siu Lim Tau.

[pt] Este artigo analisa os pontos chave para o desenvolvimento da segunda forma de mão vazia do Gong-fu Wing Chun: Chum Kiu. A atenção centra-se no posicionamento adequado do "eixo central" do corpo e dos seus movimentos, e que ajudam a desenvolver a energia do Wing Chun e os fundamentos para a sua libertação. A forma Gong-fu Wing Chun: Chum Kiu inclui movimentos curtos, passos, rotações e pontapés. Os movimentos constróem-se sobre os fundamentos estruturais criados através da prática regular da primeira forma: Siu Lim Tau.