[en] Introduction. Long Lasting Memories (LLM) is an international project supported by the European Union, aimed at the validation of an ICT platform that combines cognitive exercises with physical activity through new technologies. The objective of this study is to determine the effectiveness of the platform LLM in improving cognitive function, depressive symptoms and subjective memory complaints in healthy older adults with no signs of mild cognitive impairment (MCI). Method. Included 267 older adults (mean age = 75.8 ? 8.6) from nine nursing homes and two community centers (n = 156 experimental, n control = 111) from different locations in Spain. The experimental group received one hour of physical training and cognitive training 40 minutes three times per week for 12 weeks. At the beginning and end of the program both groups were assessed using a battery of cognitive tests. Results: After applying the LLM program significant improvements were observed in the experimental group and control group difference in global cognition (p <.04), verbal memory, delayed recall subpuebas (p <0.0001) and total recall (p <.001), episodic memory (p <.001), processing speed (p <.05), attention (p <.001), depressive symptoms (p <.001) and subjective memory complaints (p < .001). The greatest improvements were seen in healthy community population unlike institutionalized population with signs of deterioration respectively. Age and cognitive activity conducted prior to the start of the program were presented as major predictors of outcome in most cognitive tests and treatment efficacy. Discussion: The LLM platform is a promising solution for the improvement of cognitive functions and welfare in Spanish elderly population with and without signs of cognitive decline, with few technical requirements and profesionales.La importance of this research lies mainly in that, to date , we found no other studies in the Spanish population to assess the utility of the integration of physical and cognitive training through new technologies in larger population with and without impairment. This research creates new knowledge that could help develop effective intervention strategies for this population.

[es] Introducci?n. Long Lasting Memories (LLM) es un proyecto internacional apoyado por la Uni?n Europea, que apunta a la validaci?n de una plataforma TIC, que combine ejercicios cognitivos con la actividad f?sica por medio de nuevas tecnolog?as. El objetivo del presente estudio es determinar la eficacia de la plataforma LLM en la mejor?a de funciones cognitivas, s?ntomas depresivos y quejas subjetivas de memoria en adultos mayores saludables y con sin signos de deterioro cognitivo leve (DCL). M?todo. Participaron 267 adultos mayores (media de edad= 75,8?8,6) provenientes de 9 instituciones geri?tricas y 2 centros comunitarios (n experimental=156; n control=111) de diferentes localizaciones de Espa?a. El grupo experimental recibi? una hora de entrenamiento f?sico y 40 minutos de entrenamiento cognitivo, tres veces por semana, durante 12 semanas. Al inicio y finalizaci?n del programa ambos grupos fueron evaluados mediante una bater?a de test cognitivos. Resultados: Luego de la aplicaci?n el programa LLM se observaron mejor?as significativas en el grupo experimental, y a diferencia del grupo control, en cognici?n global (p< .04), memoria verbal, subpuebas de recuerdo demorado (p<.0001) y recuerdo total (p<.001), memoria epis?dica (p<.001), velocidad de procesamiento (p<.05), atenci?n (p<.001), s?ntomas depresivos (p < .001) y quejas subjetivas de memoria (p<.001). Las mayores mejor?as se vieron en poblaci?n comunitaria y saludable a diferencia de poblaci?n institucionalizada y con signos de deterioro respectivamente. La edad y la actividad cognitiva realizada previo al inicio del programa se presentaron como principales factores predictores de resultados en la mayor?a de las pruebas cognitivas y de la eficacia del tratamiento. Discusi?n: La plataforma LLM constituye una soluci?n prometedora para la mejor?a de funciones cognitivas y del bienestar en poblaci?n mayor espa?ola con y sin signos de deterioro cognitivo, con pocos requisitos t?cnicos y profesionales.La importancia de esta investigaci?n radica principalmente en que, hasta la fecha, no hemos encontrado otros estudios en poblaci?n espa?ola que eval?en la utilidad de la integraci?n del entrenamiento f?sico y cognitivo por medio de nuevas tecnolog?as en poblaci?n mayor con y sin deterioro. La presente investigaci?n genera un nuevo conocimiento que podr?a ayudar a desarrollar estrategias de intervenci?n eficaces para esta poblaci?n.