[en] This project focuses on identifying and analyzing effective strategies to promote the integral health and welfare of workers within the work environment, in a context characterized by economic pressure, instability, and uncertainty, where workers face high levels of stress and a lower quality of life. These problems not only affect the physical and mental health of employees but also negatively impact the productivity and efficiency of companies. The study examines the concepts of integral health and welfare in the work environment, as well as the factors that influence them, and why promoting health and welfare must go beyond simple disease prevention, involving active promotion of healthy habits and a positive environment. The project presents successful cases and welfare programs implemented by companies such as Philips and Haier, which have developed specific strategies to improve the welfare of their employees. Additionally, specialized companies in work healthiness, such as Inithealth, OM Lines, and BH Bienestar, offer services designed to promote a healthy work environment. A series of actions are suggested, providing a detailed and practical guide for companies, especially SMEs, to adopt effective measures to improve the welfare of their employees, including the commitment of top management, the evaluation of current employee health needs and conditions, the development and implementation of specific action plans, and the monitoring and adjustment of programs based on their effectiveness.

[es] Este trabajo se centra en identificar y analizar estrategias efectivas para promover la salud integral y el bienestar de los trabajadores dentro del entorno laboral, en un contexto caracterizado por la presión, la inestabilidad y la incertidumbre económica, en el que los trabajadores enfrentan altos niveles de estrés y una disminución en su calidad de vida. Estos problemas no solo afectan la salud física y mental de los empleados, sino que también repercuten negativamente en la productividad y eficiencia de las empresas. Se estudian los conceptos de salud integral y bienestar en el entorno de trabajo, así como los factores que influyen en ellos, y por qué la promoción de la salud y el bienestar debe ir más allá de la simple prevención de enfermedades, involucrando también la promoción activa de hábitos saludables y un entorno positivo. El trabajo presenta casos de éxito y programas de bienestar implementados por empresas como Philips y Haier, que han desarrollado estrategias específicas para mejorar el bienestar de sus empleados. Además, se mencionan empresas especializadas en la implementación de programas de salud laboral, como Inithealth, OM Lines y BH Bienestar, que ofrecen servicios diseñados para promover un entorno laboral saludable. Se sugieren una serie de acciones, proporcionando una guía detallada y práctica para que las empresas, especialmente las PYMES, puedan adoptar medidas efectivas para mejorar el bienestar de sus empleados, incluyendo el compromiso de la alta dirección, la evaluación de las necesidades y condiciones actuales de salud de los empleados, el desarrollo e implementación de planes de acción específicos y el monitoreo y ajuste de los programas según su efectividad.