[en] Backgroung. Pregnancy, childbirth and the puerperium are critical moments that are associated with important changes that can contribuite to an increase in the vulnerability of women in this stage, which in occasions can have great difficulties that affect their mental health. Symptoms such as irrability, lack of interest, disturbances in appetite or sleep, and feelings of sadness, guilt, or hopelessness can begin at any time during the perinatal stage. These states have an impact on the health of the mother-child relationship, being more susceptible to make greater use and abuse of alcohol, to tobacco, increasing the number of medical consultations, obstetric complications, shorter gestation periods and low birth weight. It´s a risk factor for the delay in mental, emotional and motor neurodevelopment in children. In this context, the use of behavioral and cognitive therapies that can be established as a safe and aceptable strategy to support health in the perinatal period; one of those interventions is training in mindfulness. Objetive. The objetive in this study is to assess the impact of the integration of this therapy on women´s pregnancy. Methodology. A randomized experimental type design composed of two groups will be carried out. One group (the experimental one) will receive a complete program of 8 weeks of mindfulness and the control group, without treatment. Three temporary measurements will be made (T1, T2, T3): at the moment of the capture (T1), after receiving the intervention for 8 weeks (T2), and between the 6th and 8th week postpartum (T3). The evaluation Will be carried out with questionnaires that evaluate sociodemographic, emotional maternal health, and mindfulness components.

[es] Introducción: El embarazo, el parto y el puerperio son momentos críticos que están asociados con importantes cambios que pueden contribuir a un aumento de la vulnerabilidad de las mujeres en esta etapa y que en ocasiones pueden albergar grandes dificultades que afecten a su salud mental. Síntomas como la irritabilidad, la falta de interés, los trastornos en el apetito o el sueño y los sentimientos de tristeza, culpabilidad o desesperanza pueden iniciarse en cualquier momento de la etapa perinatal. Estos estados repercuten en la salud del binomio madre-hijo/a, siendo más susceptibles a hacer un mayor uso y abuso de alcohol y tabaco, mayor número de consultas médicas, complicaciones obstétricas, períodos de gestación más cortos y bajo peso al nacer y constituye un factor de riesgo para el retraso en el neurodesarrollo mental, emocional y motor en los niños y niñas. En este contexto, el uso de terapias conductuales y cognitivas que se puedan constituir como una estrategia segura y aceptable para apoyar la salud en el período perinatal; una de esas intervenciones es la formación en la atención plena o mindfulness. Objetivo: Evaluar el impacto de la integración de esta terapia en el embarazo de las mujeres. Metodología: Se va a llevar a cabo un diseño de tipo experimental compuesto por dos grupos seleccionados de forma aleatoria; uno experimental que recibirá un programa completo de 8 semanas de mindfulness y otro control. Se realizarán tres mediciones temporales (T1, T2, T3): al momento de la captación (T1), tras recibir la intervención durante 8 semanas (T2), y entre la 6ª y 8ª semana postparto (T3). La evaluación se realizará a través de la cumplimentación de cuestionarios que evalúen componentes sociodemográficos, componentes de la salud emocional y materna, y componentes de atención plena.