[en] Introduction: Resilience is defined as the set of intrinsic qualities that configure the ability of an individual to overcome situations of adversity. It has been shown that this quality can be improved from the practice of physical activity and sport, being a field of study of interest. Aims: The main objective of this study is to analyse the relationship between resilience capacity and the practice of physical activity in a sample of university students. Material and methods: A descriptive cross-sectional study was carried out in a sample of 136 students (22.61 ± 2.81) from the University of Granada, who were taking a degree in Primary Education with a Mention in Physical Education. The resilience scale of Connor and Davidson (2003) was used as the main instrument. IBM SPSS 20.0 was used for statistical analysis. Results and Discussion: As the main results, the dimension that shows the highest score was personal competence, followed by positive acceptance of change and control. The dimensions that reflect a lesser influence on the resilient capacity of these young adults were tolerance to adversity and spirituality. It was demonstrated that the practice of physical activity was associated with concrete levels of resilience, especially in personal competence and positive acceptance of change, obtaining higher scores when practicing physical activity. Conclusions: It is revealed how practicing physical activity and sport helps to increase the resilient capacity due to the characteristics of this practice, which improves the tenacity of the athletes and helps to accept the changes positively. This reveals the interest of working with resilience through sport in different contexts.

[es] Introducción: La capacidad de resiliencia se define como el conjunto de cualidades intrínsecas que configuran la habilidad de un individuo para superar situaciones de adversidad. Se ha demostrado que esta cualidad puede mejorarse a partir de la práctica de actividad física y deporte, siendo un campo de estudio de interés. Objetivos: Este estudio persigue como principal objetivo analizar la relación existente entre la capacidad de resiliencia y la práctica de actividad física en una muestra de estudiantes universitarios. Material y métodos: Se realizó un estudio descriptivo de corte transversal en una muestra compuesta por 136 estudiantes (22,61 ± 2,81), de la Universidad de Granada que cursaban grado en Educación Primaria con Mención en Educación Física. Como principal instrumento se emplea la escala de resiliencia de Connor y Davidson (2003). Para el análisis estadístico se utilizó IBM SPSS 20.0. Resultados y discusión: Como principales resultados, la dimensión que muestra una mayor puntuación es la competencia personal, seguida de la aceptación positiva del cambio y el control. Las dimensiones que reflejan una menor influencia en la capacidad resiliente de estos adultos jóvenes son la tolerancia a la adversidad y la espiritualidad. Se demostró que la práctica de actividad física se asociaba con niveles concretos de resiliencia, especialmente en la competencia personal y la aceptación positiva del cambio, obteniéndose mayores puntuaciones cuando se practicaba actividad física. Conclusiones: Se revela como practicar actividad física y deporte ayuda a incrementar la capacidad resiliente debido a las propias características de esta práctica, la cual mejora la tenacidad de los deportistas y ayuda a aceptar positivamente los cambios. Esto revela el interés de trabajar la capacidad de resiliencia mediante el deporte en diversos contextos.