[en] Introduction: the insomnia consist in a disorder of the sleep quantity and quality that damage the normal functioning. This illness demonstrate frequent in oncologic patients. A present alternative nursing approach are relaxation techniques. Music therapy, meditation, progressive muscular relaxation, rhythmic breath and jaw relaxation are techniques that favour or induce the relaxation to decrease undesirable signs and symptoms like pain or anxiety Aim: to know the existence of scientific evidence about the effectiveness of the relaxation techniques employed by the nursing as insomnia treatment in oncologic patients. Methodology: we accomplish a systematic review about the studied topic. During the month of March of 2018, we conduct a bibliographic search. First of all a search of systematic reviews in the database Medline. Secondly, a search of original articles in five databases (PubMed, PsycINFO, Scopus, Web of Science and CINAHL). Articles selection were carried out by a three steeps reading, title, summary and a critique reading of the complete text. Finally, we remain with those articles that achieve ours selection standards and an adequate methodologic quality according to the checklist of CONSORT 2010 declaration Results: we did not find any systematic review about our topic. However, we found 33 original studies, after duplicates elimination with a bibliographic manager. Of which only four were selected according to our selection standards. We only found studies about progressive muscular relaxation (PMR) and Mindfulness. Of which according to the data obtained demonstrated effective in the treatment of insomnia. Conclusion: Insomnia and cancer are closely connected, in this systematic review we prove the efficacy of the relaxation therapies, Mindfulness and PMR, as improvement of sleeping and therefore as insomnia treatment.

[es] Introducción: El insomnio consiste en un trastorno de la cantidad y la calidad del sueño que deteriora el funcionamiento normal, esta enfermedad se demostró frecuente en pacientes oncológicos. Un abordaje enfermero alternativo actual son las técnicas de relajación. A musicoterapia, meditación, relajación muscular progresiva, respiración rítmica y relajación mandibular son técnicas que favorecen o inducen la relajación con objetivo de disminuir signos y síntomas indeseables como el dolor o la ansiedad. Objetivo: conocer si existe evidencia científica sobre la efectividad de los métodos de relajación empleados por la enfermaría para el tratamiento del insomnio en pacientes oncológicos. Metodología: se llevó a cabo una revisión sistemática sobre el tema de estudio. Durante el mes de marzo do 2018 se realizó una búsqueda bibliográfica, en primer lugar de revisiones sistemáticas en la base de datos Medline y en segundo lugar de artículos originales en 5 bases de datos (PubMed, PsycINFO, Scopus, Web of Science y CINAHL). La selección de estudios se realizó mediante una lectura en tres pasos, título, resumen y lectura crítica del texto completo. Quedándonos finalmente con aquellos que cumplían nuestros criterios de selección y una calidad metodológica adecuada según la checklist de la declaración CONSORT 2010. Resultados: No se encontró ninguna revisión sistemática que trate el tema de estudio. En cambio se encontraron, tras eliminación de duplicados con el gestor de referencias, 33 estudios originales, de los cuales solo cuatro fueron seleccionados segundo los criterios de selección. Solo encontramos estudios sobre la relajación muscular progresiva (PMR) y el Mindfulness. Las cuales según los datos obtenidos resultaron demostrarse eficaces en el tratamiento del insomnio. Conclusión: Insomnio y cáncer están íntimamente ligados, en esta revisión demostramos la eficacia de las técnicas de relajación, Mindfulness e PMR, como mejora del sueño y por consiguiente como tratamiento del insomnio.