[en] Nowadays, is increasing the number of female athletes who seek to improve their quality of life, in terms of prevention and treatment of specific injuries in this population group. Scientific literature reveals the relationship between menstruation in athletes subjected to high physical effort and sports injury. These injuries could occur at the foot level, either at the bone level, due to osteoporosis or stress fracture, or at the musculoligamentous level, due to an increase in relaxation that is associated with the loss of structural rigidity and its consequent predisposition to injury. For this reason, menstruation is considered as a possible trigger for these conditions 3.2 Objetctives and hypothesis The main objective of this study is to increase scientific knowledge by analyzing the relationship between menstruation and a higher predisposition to suffer injuries in female athletes' foot. The conceptual hypothesis of the study consists of the relationship between hormonal fluctuation during menstruation, in which when an increase in estrogens occurs, it is associated with an increase in ligamentous laxity and a greater predisposition to suffer injuries at the foot level in women athletes who play sports with high intensity. In addition, hormonal fluctuation is also associated with a decrease in bone mineral density that predisposes to an increase in bone lesions. 3.3 Methology It is proposed to carry out a prospective observational descriptive study of analysis of menstrual affectation at the podiatric level in athletes aged between 18 and 35 years, federated in the Autonomous Community of Galicia. For this, all those athletes who practice the half marathon and marathon disciplines will be selected. This study will be carried out by analyzing the answers obtained in an online questionnaire that the athletes will carry out and the study of the data collected in an application in which they will record the information regarding their menstrual calendar and the injuries they suffer throughout of the study.

[es] En la actualidad, cada vez es mayor el número de mujeres atletas que pretenden mejorar su calidad de vida, en cuanto a prevención y tratamiento de lesiones específicas de este grupo poblacional. La literatura científica pone de manifiesto la relación entre la menstruación en atletas sometidas a altos esfuerzos físicos y la lesión deportiva. Dichas lesiones se podrían presentar a nivel podal, ya bien sea a nivel óseo, por osteoporosis o fractura de estrés, o a nivel musculoligamentoso, por un incremento de la relaxina que vaya asociado a la pérdida de rigidez estructural y su consecuente predisposición a la lesión. Por este motivo, se plantea la menstruación como posible detonante de estas afecciones. 1.2 Objetivo e hipótesis El objetivo principal de este estudio consiste en aumentar el conocimiento científico analizando la relación entre la menstruación y un incremento de la predisposición a padecer lesiones a nivel podal en mujeres atletas. La hipótesis conceptual del estudio consiste en la relación entre la fluctuación hormonal durante la menstruación, en la que cuando se produce un aumento de estrógenos, y el aumento de la laxitud ligamentosa y una mayor predisposición a padecer lesiones a nivel podal en aquellas mujeres atletas que practican deporte con alta intensidad. Además, la fluctuación hormonal también se asocia con el descenso de la densidad mineral ósea que predispone al incremento de lesiones óseas. 1.3 Metodología Se propone la realización de un estudio descriptivo observacional prospectivo de análisis de afectación menstrual a nivel podológico en atletas de edades comprendidas entre los 18 y 35 años y federadas en la Comunidad Autónoma de Galicia. Para eso, serán seleccionadas todas aquellas atletas que practiquen las disciplinas media maratón y maratón. Este estudio se llevará a cabo mediante el análisis de las respuestas obtenidas en un cuestionario online que realizarán las atletas y el estudio de los datos recogidos en una aplicación en la que registrarán la información referente a su calendario menstrual y a las lesiones que padezcan a lo largo del estudio