[en] Abstract: Many health conditions are caused by risk behaviors, such as problem drinking, substance use, and smoking. Health-compromising behaviors can be eliminated by self-regulatory efforts, and health- enhancing behaviors can be adopted instead, such as physical activity, weight control, and preventive nutrition. Literature review indicated the negative correlation between smoking and exercise, suggesting that smoking status has been positively associated with weight-loss intention, but negatively correlated with use of exercise. Additionally, smoking is negatively associated with readiness for participation in vigorous exercise. Research supports the fact that healthy diet can prevent and manage cardiovascular diseases and orthopaedic disorders. Facts indicate that if interventions foster exercise habits, this could facilitate transfer effects from one health behavior to the other. The aim of the study was to investigate the involvement of self-efficacy and attitudes on self-care health behaviors such as eating, smoking and exercise habits. The sample consisted of 185 cadets of the Greek Naval Academy (165 men, 20 women). They completed the Greek versions of the "Theory of Planned Behavior" and "Health Behavior" questionnaires. Results indicated that youngest cadets reported healthier habits than the older ones. More specifically, they were more positive oriented on eating healthier, and exercising, and more negatively oriented towards smoking. Overall, results shine for the first time some light on crucial and important aspects of prediction of intentions among healthy and unhealthy behaviors of military personnel.

[pt] Resumo: Muitas condições de saúde são causadas por comportamentos de risco, como beber problemas, uso de substâncias e fumar. Os comportamentos comprometidos com a saúde podem ser eliminados por esforços de auto-regulação, e os comportamentos que melhoram a saúde podem ser adotados, como atividade física, controle de peso e nutrição preventiva. A revisão da literatura indicou a correlação negativa entre tabagismo e exercício, sugerindo que o estado de tabagismo tenha sido positivamente associado à intenção de perda de peso, mas correlacionado negativamente com o uso do exercício. Além disso, o tabagismo está associado negativamente com a prontidão para a participação no exercício vigoroso. A pesquisa apóia o fato de que uma dieta saudável pode prevenir e gerenciar doenças cardiovasculares e distúrbios ortopédicos. Os fatos indicam que, se as intervenções promovem hábitos de exercício, isso poderia facilitar os efeitos de transferência de um comportamento de saúde para o outro. O objetivo do estudo foi investigar o envolvimento de auto-eficácia e atitudes em comportamentos de saúde de autocuidado, como hábitos alimentares, tabagismo e exercício. A amostra consistiu em 185 cadetes da Academia Naval Grega (165 homens, 20 mulheres). Eles completaram as versões gregas dos questionários "Teoria dos Comportamentos Planejados" e "Comportamento da Saúde". Os resultados indicaram que os cadetes mais jovens relataram hábitos mais saudáveis do que os mais velhos. Mais especificamente, eles foram mais positivos orientados para comer saudável e exercitar, e mais orientados negativamente para o tabagismo. Em geral, os resultados brilham pela primeira vez uma luz sobre aspectos cruciais e importantes da previsão de intenções entre os comportamentos saudáveis e não saudáveis do pessoal militar.