[en] Introduction: Postpartum depression is a frequent health problem among women between 4 weeks and one year postpartum, with an incidence of between 10 and 13%. Physical exercise has been described as an alternative in the prevention of this mental disorder, but their relationship has not yet been fully established. Objective: To check if there is a relationship between the practice of grupal physical exercise during pregnancy and the risk of suffering postpartum depression. Methodology: This is a quantitative, quasi-experimental research with a design of control group and experimental group, through an intervention proposal with an unsupervised grupal program of physical exercise at the outdoor in pregnant women. In it, women from the health centers of Culleredo (A Coruña) will perform, before giving birth, a moderate-intensity 30-minute walks, 5 days a week for 12 weeks through the Paseo del Burgo. With this intervention, and secondarily to this project, we try to promote health, in this case through physical exercise, to obtain both maternal and fetal health benefits, by reducing the risk of suffering postpartum depression. This association will be studied by analyzing the level of physical exercise of pregnant women, using an accelerometer, in weeks 24-26 and 32-34 of pregnancy. This information will triangulate with data from the clinical history, with a prenatal (in the first consultation) and postnatal (within 40 days postpartum) personal interview and with the results of the EPDS scale, managed in two moments: at 24 weeks of gestation and at 3 months postpartum.

[es] Introducción: La depresión postparto es un problema de salud frecuente en las mujeres entre las 4 semanas y el año postparto, con una incidencia de entre el 10 y el 13%. Se ha descrito el ejercicio físico como una alternativa en la prevención de dicho trastorno mental, pero su relación todavía no se ha constatado en su totalidad. Objetivo: Comprobar si existe relación entre la práctica de ejercicio físico en grupo durante el embarazo y el riesgo de sufrir depresión postparto. Metodología: Se trata de una investigación cuantitativa, cuasi experimental con un diseño de grupo control y grupo experimental, mediante una propuesta de intervención con un programa grupal no supervisado de ejercicio físico al aire libre en mujeres embarazadas. En él, las mujeres de los centros de salud de Culleredo (A Coruña) realizarán andainas, previas al parto, de 30 minutos y con una intensidad moderada, 5 días a la semana durante 12 semanas por el paseo del Burgo. Con dicha intervención, y de forma secundaria a este proyecto, se busca promover la salud, en este caso mediante el ejercicio físico, para obtener beneficios tanto maternos y fetales como sanitarios, al disminuir el riesgo de sufrir depresión postparto. La relación presentada en el objetivo será estudiada mediante el análisis del nivel de actividad física de las embarazadas, utilizando un acelerómetro, en las semanas 24-26 y 32-34 de gestación. Este dato triangulará con datos derivados de la historia clínica, de la entrevista personal prenatal (primera consulta de seguimiento) y postnatal (dentro de los 40 días postparto) y con los resultados de la escala EPDS, administrada en dos momentos: a las 24 semanas de gestación y a los 3 meses postparto.