[en] When caring time ends postcaregiver has needs and feelings that haven't been studied today. The main objective is to understand and analyze the feelings, perceptions and practices of post-family caregivers in the reconstruction of their daily life.Methodology: Conducting in-depth interviews with 14 post-caregivers who had cared for more than 2 years to his family and made more than 2 who had stopped to care. The data analysis was performed under Grounded Theory and the principle of saturation of information was followed. For data triangulation was counted with the collaboration of a group of experts multidisplinar. This study has the approval of the CEIC of IDIAP Jordi Gol.Results: The life of a caregiver, the transition to life post-caregiver and reconstruction of life as post-caregiver, with their corresponding sub-categories: data analysis in three major categories were obtained. Our results are similar to those described by Larkin (2010) and Breen (2015) although some differences highlighted. All informants refer a "void", as described by the authors cited above, but in our study emerges a new determining factor of this gap: the increase in leisure time. Note that the transition to the everyday life of post-care lasts about three years, which contrasts with Larkin, and goes beyond grief.Conclusions: former caregivers live a transition in rebuilding their daily life where support from professionals is fundamental. Postcuidadores family can be a source of support to other caregivers.

[es] Una vez finalizado el cuidado, el postcuidador tiene unas necesidades y sentimientos que están poco estudiados en la actualidad. El objetivo principal es conocer y analizar los sentimientos, percepciones y prácticas de los post-cuidadores familiares en la reconstrucción de su vida cuotidiana. Metodología: Realización de entrevistas en profundidad a 14 post-cuidadores que habían cuidado durante más de 2 años a su familiar y hacía más de 2 que habían dejado de cuidarlo. El análisis de los datos se realizó bajo la Teoría Fundamentada y se siguió el principio de saturación de información. Para la triangulación de datos se conto con la colaboración de un grupo multidisplinar de expertos. El presente estudio cuenta con la aprobación del CEIC del IDIAP Jordi Gol. Resultados: En el análisis de datos se obtuvieron 3 grandes categorías: La vida de cuidador, la transición a la vida de post-cuidador y la reconstrucción de la vida como post-cuidador, con sus correspondientes sub-categorías. Nuestros resultados son similares a los descritos por Larkin (2010) y Breen (2015) aunque destacan algunas diferencias. Todos los informantes refirieren un vacío, ya descrito por los autores citados anteriormente, pero en nuestro estudio emerge un condicionante nuevo de este vacío: el aumento del tiempo libre. Cabe destacar que la transición hacia la vida cotidiana del post-cuidar dura aproximadamente tres años, cosa que contrasta con Larkin, y va más allá del duelo. Conclusiones: Los postcuidadores familiares viven una transición en la reconstrucción de su vida cuotidiana donde el soporte por parte de los profesionales es fundamental. Los postcuidadores familiares pueden ser una fuente de soporte a otros cuidadores.