[en] Introduction: Back pain and musculoskeletal disorders are very frequent and recurrent for children. They can be caused by the excessive weight carried in the backpack, the position of sedation maintained prolonged, etc. These alterations start at early ages and have an impact on children who are in growing age. Objective: Check the effectiveness of a health promotion programme through campaigns on body awareness and prevention of musculoskeletal disturbances in primary and secondary school children. Methodology: Descriptive, observational and longitudinal study based on a program of prevention of musculoskeletal alterations and body awareness in primary and secondary schools in Zaragoza. The study lasted two months, with 10 interventions, with 479 children participating. The effectiveness of the study was assessed by the participation of participants, a preliminary survey and an second survey following the talks. Results : A positive evaluation of the health program is observed with significant changes in all the questions asked in the post survey. The results obtained in the table show an increase of about 0,94 points regarding the knowledge of the locomotive apparatus (question 1) and about 0,71 points in body awareness and musculoskeletal alterations due to inappropriate positions (question 8). Conclusion : After participating in this programme, they were more aware of the appropriate positions in the station to be maintained, or how to carry the school backpack correctly to have less risk of musculoskeletal alterations. They were also able to integrate techniques of prevention of these alterations with the practice of strengthening exercises, muscular stretching, or techniques that included the use of 3TOOL.

[es] Introducción: Los dolores de espalda y las alteraciones musculoesqueléticas son muy frecuentes y recurrentes para los niños. Pueden ser provocadas por el peso excesivo llevado en la mochila, la posición de sedestación mantenida de forma prolongada, etc. Estas alteraciones comienzan en edades tempranas y tienen un impacto en los niños que están en edad de crecimiento. Objetivo: Comprobar la efectividad de un programa de promoción de la salud a través de campañas sobre la concienciación corporal y la prevención de las alteraciones musculoesqueléticas en niños en edad escolar de educación primaria y secundaria. Metodología: Estudio descriptivo, observacional y longitudinal basado en un programa de prevención de alteraciones musculoesqueléticas y de concienciación corporal en colegios de educación primaria y secundaria en Zaragoza. El estudio tuvo una duración de 2 meses, en los cuales se realizaron 10 intervenciones, con la participación de 479 niños. Se evaluó la efectividad del estudio mediante la realización de parte de los participantes, de una encuesta pre intervención y una segunda encuesta posterior a las charlas realizadas. Resultados: Se observa una valoración positiva del programa de salud con cambios significativos en todas las preguntas realizadas en la encuesta post. Los resultados obtenidos en la tabla muestran un aumento de unos 0,94 puntos acerca de los conocimientos del aparato locomotor (pregunta 1) y de unos 0,71 puntos en los conocimientos en concienciación corporal y alteraciones musculoesqueléticas debido a posiciones inadecuadas (pregunta 8). Conclusión: Tras la participación en este programa, fueron más conscientes de las posiciones adecuadas en sedestación que debían mantener, o de cómo llevar la mochila escolar de forma correcta para tener menos riesgo de sufrir de alteraciones musculoesqueléticas. Además fueron capaces de integrar técnicas de prevención de éstas alteraciones con la práctica de ejercicios de fortalecimiento, estiramiento muscular, o técnicas que incluían el uso del 3TOOL.