[es] Presentación del caso: se trata de una mujer de 43 años, que presenta una tendinopatía isquiotibial proximal de más de un año de duración. Objetivo: Corregir los déficits estructurales (a nivel tendinoso principalmente), funcionales (alivio del dolor) y modificar las limitaciones en las actividades de la vida diaria. Intervención: Se ha realizado una intervención terapéutica de 16 semanas. Consta de un programa de ejercicio terapéutico adaptado a la situación clínica, en los que se tiene en cuenta las expectativas y necesidades del paciente. Las sesiones se han realizado durante 3 días de forma presencial y 4 días de tratamiento domiciliario durante las primeras fases. Posteriormente, se han realizado 2 días de tratamiento en clínica y un día de tratamiento domiciliario, en función de las necesidades. Para finalizar, la pandemia del COVID-19 nos ha obligado a realizar el tratamiento por vía telemática mediante Skype. La objetivación de los resultados se ha realizado mediante la monitorización de dolor, test de carga específicos de la patología y escala específica de la kinesiofobia. Para finalizar, hemos realizado test de satisfacción con el servicio adquirido. Resultados: La intervención clínica ha supuesto una mejoría significativa durante la realización de los test de carga, lo que supone un aumento en las capacidades de carga del tendón y la disminución del dolor. Además, se ha producido una disminución de catastrofización y miedo al movimiento. Conclusiones: La aplicación de un programa de ejercicio terapéutico individualizado en un caso de tendinopatía isquiotibial proximal se ha mostrado eficaz en término de alivio del dolor y mejoras en la actividad del paciente. Así mismo, se ha producido un aumento en la capacidad de carga del tendón y mejora en las conductas de evitación al movimiento.

[gl] Introdución: a paciente é unha muller de 43 anos que presenta unha tendinopatía isquiotibial proximal de máis de un ano de duración. Obxectivo: corrixir os déficits estructurais (principalmente a nivel do tendón), funcionais (alivio da dor) e modificar as limitacións nas actividades da vida diaria. Intervención: realizouse unha intervención terapéutica de 16 semanas. Trátase dun programa de exercicio terapéutico adaptado á situación clínica, no se que valoran as expectativas e necesidades do paciente. Ó comezo, as sesións realizáronse durante 3 días de maneira presencial e 4 días de tratamiento domiciliario. Posteriormente, realizarónse 2 días de tratamento en clínica e 1 día de tratamiento domiciliario, en función das necesidades. Para finalizar, o comezo da pandemia do COVID-19 obligounos a realizar o tratamento por vía telemática mediante Skype. A análise obxetiva dos resultados realizouse mediante a monitorización da dor, os test de carga específicos da patología e a escala específica da kinesiofobia. Para rematar, fixemos un test de satisfacción co servizo adquirido. Resultados: a intervención clínica supuxo unha mellora significativa durante a realización dos test de carga, o que supón un aumento nas capacidades de carga do tendón e disminución da dor. Tamén produciuse unha disminución no medo ó movemento. Conclusións: a aplicación dun programa de exercicio terapéutico individualizado nun caso de tendinopatía isquiotibial proximal é eficaz para mellorar a dor e supón unha mellora nas actividades do paciente. Ademais, produce un aumento nas capacidades de carga do tendón e unha mellora nas conductas relacionadas co medo ó movemento.