[en] Introduction. Ageing is an irreversible process that occurs in all three spheres: biological, psychological and social. The increase in life expectancy has also increased the probability of suffering from any class of disability and dependence, therefore, suffering from social isolation. On account of this, therapeutic exercise is a fundamental means to keep older adults active, decreasing the probability of suffering cognitive alterations, improving muscle strength, balance and cardiovascular and pulmonary functions; and being a link to unite different older adults. Objective. The objective of this research is to determine the influence of a therapeutic group exercise programme and its social component on older adults. Methodology. The methodology will consist of a four-group, multi-centre, quasi-experimental clinical trial. It will compare a therapeutic exercise programme group to an individual one. The duration will be twelve weeks, with three sessions per week including warm-up, breathing, coordination and balance, muscle strength and aerobic exercises. The group programme will be carried out in three centres, supervised by physiotherapists. The group will divide into two subgroups, one consisting of five participants and the other of three. With regard to the individual programme, it will be conducted by two subgroups: one will carry out the programme in the centre, while the other will do it from home, acting as a control group. The study population will be older adults of 70 years old and over who are able to move independently and reside in the municipalities of Las Palmas de Gran Canaria, Arucas and Telde, belonging to the island of Gran Canaria. The sample size selected will be n=96. From each participant, three physiotherapists and two neuropsychologists will collect socio-demographic data and clinical variables such as cognitive function, pain, joint ranges, blood pressure, functional capacity and adherence to the programme, among others. The people in charge will use one-way ANOVA (normality) or the Kruskal-Wallis test (non-normality) to test for differences between the groups. If so, two-to-two comparisons will be applied using Tukey's test.

[es] Introducción. El envejecimiento es un proceso irreversible que ocurre en las tres esferas: biológica, psicológica y social. El aumento de la esperanza de vida también ha aumentado la probabilidad de sufrir cualquier tipo de discapacidad y dependencia y, por ende, también sufrir aislamiento social. Por tanto, el ejercicio terapéutico (ET) es una herramienta fundamental para mantener a las personas adultas mayores (PAM) activas, disminuyendo la probabilidad de padecer alteraciones cognitivas, mejorando la fuerza muscular, el equilibrio y las funciones cardiovasculares y pulmonares, y siendo un vínculo para unir a diferentes PAM. Objetivo. Determinar la influencia de un programa de ejercicio terapéutico grupal y de su componente social en la PAM. Metodología. Es un ensayo clínico cuasi-experimental multicéntrico de cuatro grupos. Se comparará un programa de ET grupal frente a uno individual. Tendrá una duración de doce semanas, con tres sesiones semanales que incluirán ejercicios de calentamiento, respiratorios, de coordinación y equilibrio, de fuerza muscular y aeróbicos. El programa grupal se realizará en tres centros, supervisados por fisioterapeutas y se dividirá en dos subgrupos, uno compuesto por cinco participantes y otro por tres. El programa individual también se dividirá en dos subgrupos, uno que realizará el programa en el centro y otro que lo hará desde casa, actuando como grupo control. La población de estudio serán PAM de 70 años o más, con capacidad para desplazarse independientemente y residentes en los municipios de Las Palmas de Gran Canaria, Arucas y Telde, pertenecientes a la isla de Gran Canaria. El tamaño muestral seleccionado será n=96. De cada participante, tres fisioterapeutas y dos neuropsicólogos recogerán datos sociodemográficos y variables clínicas como la función cognitiva, dolor, rangos articulares, tensión arterial, capacidad funcional y adherencia al programa, entre otros. Para comprobar si existen diferencias entre los grupos se hará uso de ANOVA de una vía (normalidad) o el test de Kruskal-Wallis (no normalidad). En caso afirmativo, se aplicarán comparaciones dos a dos a través del test de Tukey.