[en] Introduction: The squat is an exercise that is widely used for the development of strength in sports. However, considering that not all sports gestures are vertical, it is important to investigate the effectiveness of propulsive force stimuli applied in different planes. Objective: The main purpose of this study was to determine the influence of maximum isometric force (MIF) exerted on starting blocks over performance in 5, 10 and 20-meter sprints. Methods: Seven high-level male sprinters (mean age ± SD = 28 ± 5. 77 years) participated in this study. The variables were: a) MIF in squats and on starting blocks (measured using a functional electromechanical dynamometer [FEMD]), b) time in 5, 10 and 20-m sprints and c) jump height (measured by the squat jump test). For data analysis, a Pearson correlation was performed between the different variables. The criteria for interpreting the strength of the r coefficients were as follows: trivial (<0. 1), small (0. 1−0. 3), moderate (0. 3−0. 5), high (0. 5−0. 7), very high (0. 7−0. 9), or practically perfect (>0. 9). The level of significance was p < 0. 05. Results: There was very high correlation between MIF exerted on starting blocks and performance in the first meters of the sprint (5-m: r = -0. 84, p = 0. 01). However, there was small correlation between MIF in squats and performance in the first meters of the sprint (5-m: r = -0. 22, p < 0. 62). Conclusion: The MIF applied on starting blocks correlates very high with time in the first meters of the sprint in high-level athletes. In addition, the use of the FEMD provides a wide range of possibilities for evaluation and development of strength with a controlled natural movement. Level of evidence IV; Prognostic Studies - Case series.

[es] Introducción: La sentadilla es un ejercicio ampliamente usado para el desarrollo de fuerza en los deportes. Sin embargo, considerando que no todos los gestos deportivos son verticales, es importante investigar la eficacia de los estímulos de fuerza propulsiva en diferentes planos. Objetivo: El principal objetivo de este estudio fue determinar la influencia de la fuerza isométrica máxima (FIM) ejercida en los bloques de salida sobre el rendimiento en sprints de 5, 10 y 20 metros. Métodos: Siete velocistas de alto nivel del sexo masculino (promedio ± SD = 28, 0 ± 5, 7 años) formaron parte de este estudio. Las variables fueron: a) FIM en la sentadilla y en los bloques de salida (evaluados con un dinamómetro electromecánico funcional [DEF]) b) tiempo de sprints de 5, 10 y 20-metros y c) altura del salto (medida a través del test de squat jump). Para el análisis de los datos se usó la correlación de Pearson entre las diferentes variables. Los criterios para interpretar el coeficiente r fueron: nulo (<0, 1), pequeño (0, 1 a 0, 3), moderado (0, 3 a 0, 5), alto (0, 5 a 0, 7), muy alto (0, 7 a 0, 9) o prácticamente perfecto (>0, 9). El nivel de significancia fue p < 0, 05. Resultados: Hubo correlación muy alta entre a FIM ejercida en los bloques de salida y el rendimiento en los primeros metros del sprint (5-m: r = -0, 84, p = 0, 01). Sin embargo, la correlación entre la FIM en sentadilla y los primeros metros de sprint fue pequeña (5-m: r = -0, 22, p < 0, 62). Conclusión: La FIM aplicada a los bloques de salida tuvo una correlación muy alta con el tiempo en los primeros metros de sprint en atletas de alto nivel. Además, el uso de un DEF ofrece una amplia gama de posibilidades para evaluar y desarrollar fuerza con un movimiento natural controlado. Nivel de evidencia IV; Estudios pronósticos: Serie de casos.